CBM PRESS TORONTO - 2017년 3월호 CBM TORONTO

좋은 영향력을 발휘하는 월간 CBM PRESS TORONTO

vol.30

3월 토론토 생활의 노하우, 음식, 여행, 볼거리 살아있는 토론토 이야기들을 만나보세요.

ENTERTAINMENT Food+Drink Market(3월 31일-4월 2일) 토론토 브라이덜쇼(4월 7일-9일) 슈퍼루키 BEWHY 인터뷰

FOOD 30년 전통의 '이남장' 애니메이션에서 봤던 그 메뉴, 라따뚜이 CBM추천 프렌치베이커리 & 멕시칸레스토랑

LIFE 글로벌 캠페인, EARTH HOUR DAVID's TEA 신상 알아보기 Self Beauty 페이셜 클렌징

2016년 articlesbase.com 데이터 결과

Top 5 CANADA Colleges

1위 센테니얼 컬리지 캐나다 국제학생 최우수학교 선정 국제대학교육 부문 최우수 학교 선정 2015 국제 엔지니어링 최우수 학교 선정 2015 응용연구 부문 최우수 혁신상 수상 2015 온타리오 미디어협회 최고 대학교상 수상

PROGRESS

졸업생들의 높은 취업률 (졸업후 6개월내 80% 이상) 졸업자 관련 고용주 만족도 95.5% (캐나다 KPI 통계수치)

센테니얼컬리지 기숙사 : 새롭게 레노베이션된 센테니얼컬리지 기숙사는 최신식시설과 디자인으로 센테니얼학생들에게 최고의 편의를 지원하기위해 노력하고있습니다.

2인실 혹은 4인실 콘도미니엄형 기숙사 (방안 취사시설 완벽구비) 기숙사 층마다 마련된 학생편의시설, 피트니스 센터, 친목도모를 위한 휴게실, 학습실 학생들의 안전과 편의를 위해 24간 항시 직원근무

cafe.naver.com/cencol

RESIDENCE

센테니얼컬리지 공식 네이버카페를 방문하시면 졸업생 취업수기와 다양한 프로그램 정보를 볼 수 있습니다.

매스컴에서도 주목하는 캐나다 취업명문 센테니얼컬리지 아리랑 TV (2015. 9. 25) 글로벌 기업 삼성, 대학 최초 센테니얼컬리지에 기술연구소지원 중앙일보 (2015. 7. 28) 캐나다 센테니얼 대학생 (효과적인 교환학생프로그램) 조선일보 (2014.12.15) 센테니얼컬리지에서 미래를 꿈꿔요! (졸업후 취업과 영주권) EBS 교육리포트 ON (2014.04.04) 직업교육의 천국, 캐나다 센테니얼컬리지를 가다!

Canada City TV (2013.11.11) 센테니얼 국제학생들의 캐나다 취업성공기 MBC 드림헌터 (2013.09.16) 센테니얼 컬리지 한국학생들의 성공적인 캐나다 정착기

MORNINSIDE

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‘좋은여행’ 을

위한 선택

파란여행 ‘파란여행’은 2017년 현재 캐나다 동부지역 여행안내의 시장점유율 90%(지난 6년간 매년 90%이상)를 담당하는 독보적 위치의 여행서비스 업체입니다. 총 45여명의 직원이 함께하는 캐나다 최대규모 한인 여행사입니다.

2016년 여행상품 시장점유율

캐나다 동부상품 90% 미 국 동부상품 95%

드라마 ‘도깨비 ’촬영지 퀘벡!

전세계 특가 항공권 다양한 여행상품 캐나다/미국 동부,서부 투어 호텔 예약,버스 대여 캐리비안,유럽,크루즈

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03

☎416-223-7767

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ICE FEST ENTERTAINMENT

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CBM PRESS TORONTO MAGAZINE

CONTENTS

월간 CBM

좋은 영향력을 발휘하는 매거진

TORONTO

FOOD

LIFE

011 3월 Mini Guide

038 지글지글 한국식 바베큐

056 자신만의 공간을 만들 수 있는

Antique & Vintage Market

30년 전통의 이남장

National Home Show Toronto Sportsmen’s Show Toronto Winter Brewfest

꿀잠을 위한 수면 안대 042 토론토 세계 맛집기행 한국 : 엄마 해물탕 일본 : Japanhako

016 올 봄, 맛있는 축제가 찾아옵니다.

Food + Drink Market

노르웨이 : Karelia Kitchen

018 설레이는 결혼준비를 위한 모든 것

BEWHY 인터뷰

062 150여 가지의 블랜드 티와 티 악세사리를 판매하는

046 토론토 세계 맥주기행 미국 : Rogue Brutal Ipa

064 프로정신으로 똘똘 뭉친 그녀, 앤 헤서웨이의 자기관리

태국 : Singha Lager 아일랜드 : Kilkenny Traditional Cream Ale

026 숫자로 보는 3월 - 세계 물의 날

EARTH HOUR

DAVID's TEA 신상 알아보기 독일 : Hacker Pschorr Weisse Bier

022 한국 힙합씬의 중심에 서있는 슈퍼루키

058 전 세계인이 참여하는 글로벌 캠페인

쿠바 : Julie's Cuban 디저트 : Dolce Gelato

Toronto Bridal Show

즐겁고 쉬운 나만의 D.I.Y

캐나다 : Cameron’s Ambear Red Ale

068 Self Beauty Facial Cleansing

물에 관한 재미있는 이야기 050 애니메이션에서 봤던 그 메뉴,

TR AVEL

라따뚜이 - Ratatouille 052 CBM 추천 FRENCH 베이커리

028 열혈청년의 세계일주,

054 CBM 추천 MEXICAN 레스토랑

맨발의 용인이가 간다 032 5,000km의 기적, 캐나다 자전거 횡단 (30-31일차)

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072 토마토 프로젝트 6회 심리 상담가 김재열

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TOP PRODUCER 5% IN CANADA 2008 - 2016 Chairman's Club 2016 | Platinum's Club 2016 | Rookie of the Year 2016 Lifetime Achievement 2016 | No.1 Top Producer in Homelife Frontier 2015

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염승한모기지

Mortage Agent

Seung han Patrick Youm

Email: syoum@firstfinancialinc.com 07

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CBM PRESS TORONTO MAGAZINE

CONTENTS

월간 CBM

좋은 영향력을 발휘하는 매거진

cOLumN 074 9 Movement

082 세방여행사

088 SOS 유학원

- 이색적인 토론토 여가활동,

- 마일리지 번호 입력은

Ice Skating

반드시 출발 전에!

- 온타리오주 내 대학 입학 절차 090 헤럴드 아이엘츠

078 트리니티 스킨케어 클리닉 - 숨겨진 V라인 얼굴 완성

083 신한은행

- IELTS 를 위한

- 신한은행이 제공하는 대출업무 안내

좋은 글쓰기 방법 - Part.2

V라인 윤곽주사 084 김용택 법무사 080 지주영 종합보험

091 English On the Go

- 캐나다 시민권 안내

- 자동차 사고 발생시 수리비용의 정산과 결제

English On the Go 086 코데코 건강식품 - 어둠 속에서 스마트폰 보다

081 파란여행

- 말킴 선생님과 함께하는

실명까지

092 폰박스 - iScanner

- 워싱턴 벚꽃축제

고급 스캔 기능을 핸드폰 앱으로!

발행 l 2017년 3월 1일

TORONTO l CBM PRESS TORONTO

발행인 l 김희진(Danny)

전화 I 647-341-5079

디자인 l 김정현(Jay) | 임지영(Sophia) | 배소진(Sojin) | 박현희(Hyunhee)

주소 I #601, 2 St Clair Avenue West, Toronto ON M4V 1L5

편집 및 디자인 | CBM PRESS TORONTO

이메일 I cbmtoronto@gmail.com

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SGI C - TORON TO 150 Dundas S t . West S uit e 200 Toront o, ON CANADA M5G 1C6 Tel : 416-929-4050 Fax: 416-929-2965 inf o@sgiccanada. com

Moving Forward Forward Moving

SGI C - VAN COU V ER 605 Robson S t . Suit e 200 vancouver, BC CNADA V6B 5J3

Since 1994

Tel : 604-605-0220 Fax: 604-605-0270 join-us@sgiccanada. com

SGI C - N ORTH YORK 89 Finch A ve. West S uit e 200 Nort h York, ON CA NADA M2N 2H6 Tel : 416-929-5553 Fax: 416-929-2965 market ing@sgiccanada. com

OU R PROG RAMS GENERAL ENGLISH PROGRAM Full Time Intensive English Program X-intensive English Program SPECIAL PROGRAM Working Holiday Program (WHP) Language Co-op Program Paid / Unpaid (IPP) University & College Pathway Program (UCPP)

SGIC Partner Universities && Colleges SGIC Partner Universities Colleges UNIVERSITY & COLLEGE PATHWAY ( UCPP U N I VE R S I T Y & CO L L E GE PAT H W AY) ( U C P P )

DIPLOMA PROGRAM Business English Program (BEDP) English for Professionals Program (EFP) Speaking for Sucess Media Program (SSP) Listening for Sucess (LSP) TESOL Program (International) TESOL for Children (TYCP- international) TEST PREP.PROGRAM TOEFL - ibt Program IELTS PROGRAM TKT Program

ACTI Official Test Centre (USA)

CILISAT Test Centre (CANADA)

OPIc Test Centre

TKT Cambridge Test Centre

WWW.SGICCANADA.COM

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TOEIC Test Centre

소개 다양한 앤티크 가구와 빈티지, 복고 제품들을 만나볼 수 있는 ‘Toronto Antique & Vintage Market’이 돌아왔습니다. 앤티크한 프린팅, 중세풍 가구, 빈티지 광고, 건축학적인 구조물, 정교한 주얼리, 보헤미안 스타일의 가구, 스칸디나비안 스타일의 주얼리, 화려한 텍스타일 등 독특하고 재밌는 물건 이 가득한 마켓입니다. 공장에서 대량으로 찍어내는 제품들과 다른 느낌의, 시간이 지날수록 빛나는 빈티지의 매력에 빠져보세요. 또한 같은 입장권으 로 The Toronto Vintage Clothing Show에도 입장이 가능합니다. 3월 4 일 토요일에는 오전 10시부터 오후 5시, 일요일에는 오전 10시부터 오후 4 시까지 운영되며, 입장료는 $10(현금만 가능)이고, 12세 이하는 무료입니 다. 홈페이지에서 이메일 디스카운트 패스를 받으시면 $2 할인권을 받으 실 수 있으니 참고 부탁드립니다. www.torontoantiqueandvintagemarket.ca

3월 첫째 주 MINI GUIDE TORONTO ANTIQUE & VINTAGE MARKET

Queen Elizabeth Building

3월 4일-5일 Queen Elizabeth Building $10, 12세 이하 FREE

빈티지 의류 구매하는 팁

축제가 끝나고 Toronto Antique & Vintage Market 구경을 끝낸 후, 더 많은 앤 티크 & 빈티지 제품을 더 만나보고 싶으시다면 다른 빈티지 샵들 을 둘러보시는 건 어떨까요? 퀸 스트리트 웨스트에 다양한 빈티지 샵이 있습니다.

1. Public Butter Vintage 1290 Queen St W, Toronto 빈티지한 의류와 각종 패션 잡화를 한자리에서 볼 수 있는 곳입니다.

2. Inabstracto 1160 Queen St W, Toronto 빈티지한 인테리어 제품을 만나 볼 수 있는 곳입니다.

빈티지 의류 구매하는 팁 1. 자신의 사이즈를 정확히 아는 것이이 중요합니다. 줄자로 자신의 신

3. Made You Look Jewellery

체 치수를 정확히 알고 가시기 바랍니다.

1290 Queen St W, Toronto 빈티지한 주얼리를 구입하고 싶다면 이곳을 추천해드립니다.

2. 최신 트렌드부터 알아보는 것을 추천합니다. 요즘 스타일과 너무 동 떨어져 보이는 촌스러운 옷을 사는 실패를 막을 수 있기 때문입니다.

3. 기성 옷에 한정 짓지 말고 새롭게 변형시켜보는 용감함을 가지시

Common Sort - Parkdale

기 바랍니다.

1414 Queen St W, Toronto 다양한 빈티지 의류와 패션 소품을 구매할 수 있는 곳입니다.

4. 가죽제품의 경우 가죽에 변형이 있는지 확인해보시고 구매하시기 바랍니다.

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소개 다가오는 봄을 맞이하여 집 인테리어를 바꾸실 계획이 있으신가요? 그 렇다면 매년 개최하는 3대 홈쇼 중 하나인 토론토 네셔널 홈쇼(National Home Show)를 눈여겨보시기 바랍니다. 이 행사에서는 전문 인테리어 디 자이너들이 상담 센터를 운영하여 행사장 방문객들의 인테리어 디자인 고 민을 속 시원히 해결해주고, 전문 레노베이터들도 참석해 집 개조 및 보 수에 대해 조언을 해줄 예정입니다. 또한, 전시장에 마련된 최신 디자인 의 ‘드림 홈’을 구경할 수도 있습니다. 뿐만 아니라 같은 장소에서 ‘Canada Blooms’도 열리는데, 이곳에서 20여 개의 정원과 플로럴 디자이너의 작 품, 정원 가꾸기 세미나들이 연이어 열립니다. 한 티켓으로 두 개의 행사 모 두 입장 가능하니 좋은 기회를 놓치지 마세요! 온라인 사전 구매를 통하면 티켓을 조금 더 저렴하게 살 수 있으니 참고하시기 바랍니다. nationalhomeshow.com

3월 둘째 주 MINI GUIDE National Home Show 3월 10일 - 19일

National Home Show

Enercare centre exhibition place 성인 $20 12세이하 FREE 65세 이상 및 13-17세 $16

더 많은 축제 정보

축제가 끝나고 West elm 109 Atlantic Ave, Toronto, On 월 - 금요일 : 10am - 9pm 토요일 : 10am - 7 pm 일요일 : 11am - 6 pm National Home Show를 한번 돌 아본 후 감각적인 가구를 구경해 보시는 건 어떨까요? Liberty Village에 있는 West elm은 젊고 감 각적인 디자인이 돋보이는 가구 브랜드입니다. 감각적인 가구와

축제 일정 3월 10일 금: 10 am – 9 pm

3월 15일 수: 10 am – 8 pm

함께 인테리어를 확 바꿔줄 다양

3월 11일 토: 10 am – 9 pm

3월 16일 목: 10 am – 9 pm

한 조명과 소품들도 많이 준비되

3월 12일 일: 10 am – 6 pm

3월 17일 금: 10 am – 9 pm

어 있습니다. 또한 매장의 디스플

3월 13일 월: 10 am – 8 pm

3월 18일 토: 10 am – 9 pm

레이가 마치 편집샵에 들어간 듯

3월 14일 화: 10 am – 8 pm

3월 19일 일: 10 am – 5 pm

한 느낌을 주는 곳입니다. 인테리 어에 관심이 있으시다면 West

주차 정보

elm 방문을 추천해드립니다.

주중 오후 4시 이후는 무료입니다.

www.westelm.com

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소개 캐나다 최대의 아웃도어쇼, Toronto Sportsmen’s Show가 돌아왔습니다. 매년 열리는 이 행사는 다양한 캠핑용품과 낚시, 정원관리까지 다양한 야 외활동에 관련된 정보가 가득합니다. 또한 다이나믹한 액티비티 이벤트도 준비되어 있어 아이들과 함께 즐길 수 있는 가족 나들이로 안성맞춤입니 다. 이 행사는 International Centre에서 3월 15일부터 19일까지 열릴 예 정이며, 입장권은 어른 $20, 60세 이상 및 13-17세는 $13, 12세 이하는 무료입장입니다. 입장권은 Toronto Sportsmen’s Show 웹사이트(www. torontosportshow.ca)에서 구매할 수 있습니다. 토론토의 겨울이 거의 끝 나가고 야외 활동을 즐기기 좋은 날이 다가오고 있습니다. 미리 아웃도어 용품을 준비하여 즐거운 봄, 여름 보내시기 바랍니다.

3월 셋째 주 MINI GUIDE Toronto Sportsmen’s Show

Toronto Sportsmen’s Show 3월 15일 - 19일 The International Centre 어른 $20 12세 이하 FREE 60세 이상 및 13-17세 $13

토론토 피어슨 공항

TORONTO STAR CASTING POND

토론토 피어슨 공항 즐기기 Toronto Sportsmen’s Show를 즐기신 후 토론토 피어슨 공항에 서 전시 구경을 해보시는 건 어떨 까요? 토론토 피어슨 공항에는 전 세계의 유명 아티스트가 만든 작 품을 한 번에 볼 수 있습니다. 전 세계에서 300여점이 넘는 작품 을 받았는데, 그중에서 8점은 피 어슨 공항에서 계속해서 찾아볼 수 있다고 하네요. 그중 가장 눈 낚시광인 분들은 꼭 참여하셔야 할 이벤트 ‘TORONTO STAR CASTI

길을 사로 잡는 건 세 개의 거대

-NG POND’입니다. 인공 연못에서 펼쳐지는 이 이벤트는 자석으로

한 크기의 조형물로, 피어슨 공항

된 미끼를 이용하여 메탈 디스크를 낚는 게임입니다. 메탈 디스크에

의 또 다른 명물로 자리 잡고 있

는 다양한 상품이 걸려 있으며, 이 중 10명은 결승전 참여권도 낚을

습니다. 또한 터미널 1에는 전시

수 있습니다. 결승전에서는 10명의 결승자들이 50피트 밖에서 각

장이 준비되어 있어 매번 색다른

자 한 번씩만 미끼를 던질 수 있습니다. 연못 안에는 가장 큰 상금인

전시를 볼 수 있으며, 다른 쪽에는

$30,000을 가져갈 수 있는 행운의 디스크도 있으니, 탐나시는 분

공룡 조형물도 전시 중이기 때문

들은 이 이벤트에 참여해보세요!

에 아이들뿐만 아니라 어른들도 함께 즐길 수 있습니다.

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소개 작년에 이어 올해도 열리는 Toronto Winter Brewfest에서는 온타리오와 퀘백의 다양한 수제 맥주 제조업체들이 참여합니다. 약 50개가 넘는 업체 가 150개 이상의 맥주들을 가져와 맛볼 수 있다고 하니, 수제 맥주를 사랑 하는 분들은 놓쳐서는 안될 좋은 이벤트가 될 것 같습니다. 이 행사는 3월 24일부터 25일 오후 6시부터 오전 1시까지, ENERCARE CENTRE에서 열 립니다. 입장권은 인터넷으로 구매 시 $25불, 현장 구매 시 $30이며 여기 에는 맥주를 살 수 있는 3 Brew Bucks와 에코컵이 포함되어있습니다. 또 한 금, 토요일 이틀 모두 즐길 수 있는 2Day 패스는 $40불이며, 여기에는 6 Brew Bucks와 에코컵 포함입니다. 입장을 위해서는 신분증이 필수이며, 맥주와 푸드 구매를 위해서는 현금을 꼭 챙기시는 것을 추천해드립니다. www.brewfest.ca

3월 넷째 주 MINI GUIDE Toronto Winter Brewfest 3월 24일 - 25일, 6pm - 1am Enercare Centre Enercare Centre

온라인 구매 $25, 현장 구매 $30 2 day Pass $40

2016년에 참여했던 대표 브루어리

축제를 가기전에 WVRST 609 King St W, Toronto, ON 일 - 수요일 : 11:30am - 11pm 목요일 : 11:30am - 12am 금 - 토요일 : 11:30am - 1am

StoneHammer Brewing

Muskoka Brewery

Great Lakes Brewery

Toronto Winter BrewFest에 가 기 전, 독일식 소세지로 배를 좀 채우는 건 어떨까요? 킹 스트리 트 웨스트에 위치한 “WVRST”는 독일식 소세지와 함께 다양한 맥 주를 즐길 수 있는 곳입니다. 글루

Creemore Springs

Beau’s Brewing

텐 프리 소세지, 비건 소세지 등

AMSTERDAM BREWERY

다양한 종류의 소세지와 함께 맛 있기로 소문난 Duck Fat Fries와 직접 만든 딥, 그리고 싱싱한 샐 러드를 즐겨보세요. 그리고 식사 의 마무리는 부드러운 소프트 아 이스크림이나 올드 패션 도넛, 혹

Side Launch Brewing

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Collingwood Brewery

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은 커피로 해보시는 건 어떨까요?

Lost Craft

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www.shinhan.ca

기간: 6월 30일까지 (향후 시장여건에 따라 변경 가능)

감정료 및 변호사

특별 우대

감정가의

비용 지원*

금리 제공

60% 초과시 추가 사업자금 지원

(최대 $5,000까지) *차주의 신용등급 등에 의해 제한 될 수 있음

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FOOD + DRINK MARKET ENTERTAINMENT

올 봄, 맛있는 축제가 찾아 옵니다.

2017년 3월 31일(금)~4월 2일(일) 에디터 박현희_CBM토론토

규모가 꽤 큰 이 전시회는 티켓을 구매한 후에 관람이 가능합니다. 온라인 구매와 오프라인 구매가 가능하며 주말에 열리기 때문에 가족과 또는 친 구들과 함께 관람할 수 있는 이색적인 전시회입니다. 전시회 입구에 다달 으면 입맛을 돋구는 음식 냄새로 가득한데 오전부터 보통 오후 5시에 전 시가 끝이 나기 때문에 저녁식사 전에 관람 후 전시장 근처에서 식사 하시 길 추천해드립니다. 다양한 인종과 문화가 어우러져 있는 토론토인 만큼, 각국의 개성 강한 음 식문화들로 항상 ‘무엇을 먹을까, 어떤 선택을 해야하나’ 고민할 때가 많지 않으세요? “Toronto Food + Drink Market”에서는 새로운 제품부터 레스 토랑, 베이커리, 커피등 다양한 음식과 마실거리들이 준비됩니다. 또, 다양 한 시식과 시음까지 할 수 있어 마음에 드는 음식을 맛보고 구매하실 수 있 재작년까지 Good Food & Drink Festival로 열렸던 토론토의 대표되는 푸

습니다.

드페스티벌이 이름을 바꿔 “Toronto Food + Drink Market”로 올봄에 더 새로워지고 맛있는 메뉴들로 다시 찾아옵니다. 작년에 이어 여전히 ‘먹방,

또 자취를 하거나 요리하기를 어려워 하시는 분들이라면 한번 관람해보시

쿡방’ 같은 용어가 계속 유행할 만큼 요리 관련 컨텐츠들이 전세계적으로

길 추천해드립니다. 왜냐하면 이 전시는 쉽고 간단하게 요리를 해먹을 수

핫 트랜드로 자리잡고 있습니다. 우리 생활에서 맛있고 건강한 음식의 중

있는 똑똑한 패키징을 자랑하는 업체들도 많고 요즘같이 혼밥(혼자 밥먹

요성은 날로 높아져가고 있고 맛을 찾아다니는 사람들도 많아졌습니다. 이

는 행위)이 유행하는 시대에 맞춰 1인용 제품도 가득하기 때문입니다. 간

전시에서는 건강한 식품과 트랜디한 미각 콘텐츠들, 캐나다 로컬 프리미엄

편함과 건강함까지 모두 챙기고 싶다면 놓치지 마세요! 변해가는 요리 트

농축산물, 그리고 달콤한 디저트와 수제맥주에서 와인까지 다양한 최신 식

랜드의 맛을 느끼고 싶으시다면 Toronto Food and Drink Market만큼 좋

품 트랜드 제품들이 전시됩니다.

은 전시가 없습니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 대기업에서 쏟아내는 식재료처럼 저렴하진 않지만 홈메이 드로 만들어진 건강한 소스들과 재료들이 가득 하기 때문 에 처음에는 낯설지만 둘러보면 볼수록 건강한 식재료가 얼마나 중요한지 깨닫게 될것입니다. 단순히 맛을 보고 구입을 하는 전시에서 벗어나 “Toronto Food + Drink Market”은 스타쉐프들이 직접 요리하는 과 정을 보여주며 건강한 요리를 먹기 위한 방법을 다함께 공 유 할 수 있고, 요리 연구가들이 여는 세미나도 참여하여 관람 할 수 있습니다. 우리가 주변에서 접하는 식자재에 대한 지식이 있다면 맛도 좋고 건강한 음식을 먹을 수 있 지 않을까요? 이 전시는 소규모 기업 또는 레스토랑, 카페 등에서 나와 본인들의 제품을 홍보하는 자리로 시중에서는 쉽게 보기 힘든 브랜드들이 많습니다. 그래서 더 유니크하고 개성있 는 맛을 경험할 수 있는 좋은 기회입니다. 평소 건강을 위 해 유기농 제품이나 홈메이드 음식을 고집하신다면 즐거 운 시간을 보낼 수 있을 것입니다. 또 이곳에서는 음식 뿐만 아니라 각종 차(Tea), 커피부터 다양한 음료들도 볼 수 있고 원한다면 시음도 할 수있습니 다. 음식과 음료들 외에도 차를 우려내거나 요리할때 쓰이 는 다양한 주방 기구들도 구입할 수 있고 구경할 수 있습니 다. 전체적으로 요리에 관련된 모든 것이 준비되어 있다고 해도 과언은 아닐 것입니다. 겨울 끝자락에서 느끼는 푸드 페스티벌 “Toronto Food + Drink Market” 에 서 사람이 살면서 절대 빼 놓을 수 없는 먹거리에 대 해 즐겁게 배우고 느끼며 맛있는 주말 시간을 보내 보시면 어떨까요?

Toronto Food and Drink Market Information 2017년 3월 31일(금)~4월 2일(일) 티켓 구매 : www.tofoodanddrinkmarket.com

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BRIDAL SHOW ENTERTAINMENT

2017년 4월 7일 - 9일, ENERCARE CENTRE 에디터 임지영_CBM토론토

토론토 브라이덜 쇼는 다양한 협력업체들과 새로운 웨딩트렌드를 알 수 있는 결혼 준비의 길잡이 웨딩박람회 입니다. 올해 2017년 토론토 브라이덜 쇼는 오는 4월 7일부터 9일까지 Enercare Centre에서 진행됩니다. 매년 1월에 열리는 “캐나다 브라이덜 쇼”와 양대 산맥을 이루는 “토론토 브라이덜 쇼”는 결혼 과정과 결혼 상품에 대한 다양한 정보와 여러가지 혜 택을 예비부부들에게 제공합니다. 또한 결혼준비에 대한 궁금증 해소뿐만 아니라 토론토 근교의 결혼식장에 관한 실질적인 정보를 얻을 수 있는 기회가 될 것입니다. 이번 브라이덜쇼는 토론토의 다양한 웨딩업체과 함께하는 합리적인 웨딩 패키지 상품들을 다양하게 만나보실 수 있으며 각 업체마다 다양한 기념품등 선물과 함께 브라이덜쇼 특별 할인이 제공될 예정입니다. 요즘은 간단한 스몰웨딩이 대세라고 하지만 그래도 결혼을 준 비하려면 신경써야할 것이 한두가지가 아닙니다. 예식장소 섭외부터 꽃과 케이크 등 데코 레이션 업체, 웨딩드레스, 포토그래퍼부터 허니문까지 복잡한 결혼 준비를 한곳에서 다양 한 업체를 비교하면서 결정할 수 있어 예비 신랑신부들에게 매년 많은 인기를 얻고 있습니다.

한국과는 다른 결혼 준비 한국에는 결혼을 위한 전문 웨딩홀들과 전문 통합 웨딩패 키지 서비스가 많이 있지만 캐나다에서는 보통 연회장이나 교회, 시청이나 컨벤션 센터 등 장소를 직접 빌려 각자의 문 화에 맞게 예비 신랑신부가 대관한 장소에 장식을 꾸미고 결혼식을 진행합니다. 드레스와 턱시도, 메이크업, 헤어, 그 리고 사진과 답례품까지 모두 개별적으로 계약을 맺어 하 나하나 작업해야 하기 때문에 부지런히 준비해야합니다. 하지만 간단하게 다양한 업체들을 한자리에서 만나 볼 수 있는 브라이덜쇼는 결혼 준비를 시작하는 예비부부들에게 좋은 경험이 될 수 있는 웨딩 박람회입니다.

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브라이덜 쇼에서 만나 볼 수 있는 결혼 준비 체크리스트 장소 섭외

포토그래퍼

청첩장

답례품

꽃장식과 데코레이션

허니문

웨딩드레스와 웨딩슈즈

웨딩카

악세서리등

축가 세션

헤어와 메이크업

식사

웨딩박람회 행사정보 일정 안내 : 4월 7일 - 9일, 2017년 7일(금요일) : 5:00 PM to 9:00 PM 8일(토요일) : 10:00 AM to 7:00 PM 9일(일요일) : 10:00 AM to 7:00 PM 입장권 안내 : 일반 성인 입장료 $20 온라인 구매 가능 www.torontosbridalshow.com/ 장소 안내 : Enercare Centre, Exhibition Place - Hall C 100 Princes’ Blvd. Toronto, ON

Enercare Centre

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BRIDAL SHOW ENTERTAINMENT

결혼식의 꽃 허니문과 데스티네이션 웨딩 시대가 변하면서 많은 것들이 달라지기 마련입니다. 이제 사람들은 보다 다양한 방식으로 나름의 개성을 뽐내는 웨 딩을 만들어가기 시작합니다. 그 중 하나가 바로 데스티네 이션 웨딩(Destination Wedding)입니다. 아직까지 한국에 는 많이 보편화 되지 않지만 북미에서는 많은 사람들이 선 호하는 하나의 결혼 문화입니다. 신랑과 신부 하객들이 함 께 휴양을 떠나듯 외국의 열대 섬이나 유명 관광지로 이동 하여 결혼식에 참석하고 함께 또는 각자 여행지에서 즐거 운 시간을 보내는 21세기적 웨딩 스타일입니다. 여행이 보편화되는 시기와 맞물려 하나의 트렌드로 자리

웨딩드레스

잡기 시작하였습니다. 처음에는 헐리우드 유명 스타들이 파파라치와 미디어의 지나친 관심을 피해 가까운 사람들

캐나다 뿐만 아니라 북미에서는 인생에 딱 한번 입을 드레스이기에 무리해서라도 구매하

만 비밀스럽게 초대하여 극비리에 치르고 오는데서 시작

는 경우하는 경우가 많습니다. 프로포즈를 받은 신부들이 가장 먼저하는 것이 드레스 쇼핑

되었다고 합니다. 하지만 요즘은 저렴해진 항공료와 다양

인데 보통 7-8개월 전에 구매를 한다고 합니다. 좀 이르다고 생각할 수도 있지만 북미의 웨

한 숙박시설과 웨딩 업체의 등장에 따라 일반인들에게도

딩드레스 샵들은 기성품처럼 사이즈 별로 만들어 놓고 파는게 아니라 샘플로 한 두벌씩 가

보편화 되었습니다. 결혼을 하는 신랑 신부외에도 가족들

져다 놓고 예비신부들이 직접 와서 눈으로보고 입어보고 본인의 입맛에 맞게 주문 제작이

과 지인들 모두가 평생 잊지 못할 특별한 추억이 될 것입니

들어 갑니다. 짧게는 석달에서 보통 6개월 이상 걸려야 드레스가 완성됩니다. 특히 토론토

다. 이렇게 변화하는 웨딩 트렌드에 맞추어 이번 브라이덜

브라이덜 쇼에서는 다양한 토론토의 인기 웨딩드레스 샵에서 참여해 이 행사기간 동안을

쇼에도 여러 데스티네이션 웨딩 업체들과 더불어 로맨틱한

위한 특가세일이 준비되어 있어 결혼식의 꽃인 웨딩드레스를 준비하는 예비신부들에게 좋

허니문까지 다양한 정보 한자리에서 만나보시고 더불어 특

은 할인의 기회가 될 것으로 예상됩니다.

별 할인의 기회까지 놓치지 마세요!

2017 최신 트렌드를 알 수 있는 브라이덜 쇼 웨딩드레스 패션쇼 + 경품행사 7일, 금요일 : 7:30 PM 8일, 토요일 : 1:00 PM / 5:00 PM 9일, 일요일 : 3:00 PM

가끔 영화에서는 엄마가 딸에게 본인이 입었 던 드레스를 물려주는 장면이 나오기도 하는 데 현실은 하얀 웨딩드레스를 누렇게 변색되 지 않게 새 것처럼 보관하기는 쉽지 않다고 합 니다. 일반 드라이클리닝이 아닌 특별 보존 처 리를 해야하는데 그 가격이 상상을 초월할 정 도로 비싸다고 합니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 온타리오 주의원 공천후보

한인사회 No.

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성실한 일꾼

이기석 입니다.

독자 여러분 안녕하십니까? 저는 온타리오주 월로데일 지역 주의원 공천에 출마한 이기석 입니다.

수고하신 어르신 세대와 성장하는 젊은 세대를 연결하는 1.5세대의 큰 역할이 필요한 때입니다.

in Canada

저는 이민 1.5세로 어린시절 부모님께서 고생하시는 것을 눈앞에서 지켜보며 일손을 조금이라도 덜어드리려고 노력하는 등 그 시대를 함께 했습니다.

www.facebook.com/katsuya.ca

6048 Yonge St, North York

부모님의 희생 덕분에 이제 저도 어느덧 이곳 토론토에서 제 사랑하는 아내, 딸, 아들의 가장이 되었습니다. 또 25년간 한인사회에서 민주평화통일자문회의, 한인무역인협회(OKTA), 장학재단, 한인회 등에서 봉사해왔으며 현재는 한인회장으로 한인 여러분들을 섬기고 있습니다. 이제 어르신들이 자랑스럽게 뿌리 내린 이 땅에 저희 1.5세가 세대를 연결하고 한인사회와 캐나다를 연결할 때가 되어서 주의원 공천후보자로 출마하였습니다.

한인사회의 근본적인 문제를 풀어야 합니다. 스몰 비즈니스를 통한 한인사회 경기 활성화가 시급합니다.한인 사회 고령화 대책이 필요합니다. 늘어가는 어르신들을 모실 수 있는 양로원이나 의료서비스 확충이 필요합니다.

소박하고 정갈한 밑반찬 믿고 먹을 수 있는 착한 음식

이제 한인사회가 캐나다의 주인이 될 때입니다. 우리 자녀, 후손들이 이땅의 주인으로 살 수 있도록 우리 한인 사회를 대표할 수 있는 한국인이 정치권에 있어야 합니다. 한인사회와 문화를 잘 이해하고 있는 경쟁력 있는 후보가 정계에 진출해 한인들의 목소리를 전해야 합니다.

한인들을 대표하는 봉사직인 한인회장이 한인 밀집 거주지역인 윌로데일의 주의원(MPP)이 되서 한인들을 직접 대변하겠습니다.

LLBO

이기석이 앞장서 나아갑니다 여러분 밀어주세요. 전 항상 한인 여러분 곁에서 목소리에 귀기울이고 있습니다.

AHZIMAE ZIPBAP KOREAN CUSINE

1 .51 . .

우리 아이들이 살기 좋은 미래를 위해 뛰는 일꾼

윌로데일 주의원 공천한인사회를 후보 이기석 올림 사랑하는 참된 일꾼

. 어르신들의 말씀을 경청하며 섬기는 일꾼

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BEWHY ENTERTAINMENT

한국 힙합씬의 중심에 서있는 슈퍼루키

Q1. 이곳 캐나다가 BewhY의 첫 해외공연이신가요?

BEWHY

A : 저의 이름 BewhY를 걸고 투어를 하는건 처음입니다. 저를 좋아해주시 는 한인 및 해외 팬들과 함께 하는 투어여서 저에게도 좋은 기회이고 경험

인터뷰

이었습니다. 이전에 초청 형태의 공연은 미국과 호주에서 다른 아티스트들

비와이는 지난 1월 21일과 27일 캐나다 단독 투어를 진행했으며, 비와이

과 함께 참여했습니다.

캐나다 투어 첫 공연을 성공리에 마쳤습니다. 작지 않은 규모인 약 1200 여석 밴쿠버, 토론토 지역 모두 꽉 채운 무대에서 비와이는 현지 팬들

Q2. 캐나다에 처음 방문하신 소감이 어떠한가요?

의 열광적인 환호 속에 ‘쇼미더머니5’ 경연곡 ‘포에버’ 등 여러 무대 를 소화, 2시간 여에 걸쳐 멋진 공연을 했습니다. 특히 한인 팬들의 뜨거

A : 미국과 호주 공연의 경우는 제가 생각 했었던 이미지가 그대로였는데

운 인기가 대단했으며, 비와이는 한국에서 보여줬던 자신감 넘치는 스웨

캐나다는 제가 알지못했던 부분들을 많이 알게되고, 차가움 속에 여유로움

그로 현지 팬들을 열광케하였습니다. 비와이의 이야기들을 CBM에서 인

이 저에게는 새롭게 마음에 와닿았습니다. 그리고 토론토는 일단 제가 좋

터뷰 하였습니다.

아하는 아티스트 드레이크의 고향인 만큼 그가 보고 느꼈을 느낌과 감정들 을 저도 느낄 수 있게 되어서 좋았습니다.

Q3. 쇼미더머니 그 이후 무한도전 등 최근 가장 핫하게 활동 하고 계신데, 방송 전과 후의 가장 큰 차이점이 있다면 ?

A : 쇼미더머니가 가장 영향력이 있었다고 생각 합니다. 저를 스타로 만들 어준 프로그램이기도 하면서, 업계에서 저를 바라봐주는 시선이나 인지도

사진 Sarah Traversy 에디터 김정현_CBM토론토

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가 올라간게 가장 큽니다. 그리고 팬클럽이라고 하면 아이돌이나 진짜 잘

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생긴 연예인들에게만 생기는 것이라고 생각했는데 쇼미더머니를 하면서

적으로 뻔하지 않은 음악을 계속 하고 싶기 때문에 만약 함께 한다면 더 특

BYC라는 개인 팬클럽이 생긴 것이 신기하기도 하면서 저를 정말 사랑해주

별한 그림이 나오리라 기대됩니다.

시는 분들이 많이 있구나라는 것에 대해 감사함을 느끼고 있습니다.

Q7. 한국에 여러 방송프로그램에서 러브콜을 받았는데 어떤 프로그램이 촬영이 가장 인상 깊었나요?

Q4. CBMPRESS와 북미투어를 처음으로 같이 작업하면서 오시기 전과 후 투어에 대한 생각이나 얻은게 있으신지?

A : 저는 방송 출연을 거의 안하는 편인데, 지금까지 촬영한 프로그램들 경

A : 저는 이곳에 오기 전에 이렇게 큰 규모의 공연이라고 생각을 못하고

우는 제가 생각하는 방향과 맞았기 때문에 출연을 했습니다. 제가 출연한

있었습니다. 왜냐하면 이 정도의 규모는 한국에서도 큰 공연이라고 할 수

방송들 이외에 정말 많은 프로그램에서 섭외가 들어왔었는데 예능이 너무

있는데 이런 큰 공연을 밴쿠버, 토론토에서 하게 되서 정말 감사하고 많은

많았고 저의 인생이나 음악에 대해 말할 수 있는 프로그램들만 출연 하였

분들이 저를 찾아와 주셔서 정말 놀라고 감동을 많이 받았습니다.

다고 보시면 됩니다. 그리고 저에게 가장 인상 깊었던 프로그램은 ‘무한도

그래서 이번 공연에도 최선을 다해 준비를 했지만 다음에 다시 공연을 하

전’이라는 프로그램입니다. 아무래도 가장 많은 사람들이 좋아하는 국민 프

러 왔을 때에는 좀 더 새로운 모습을 보여드리고 준비도 더 많이 해야겠다

로그램이기도 하고, 역사를 다룬다는 점이 가장 흥미로웠습니다. 제가 역사

는 생각과 결심을 하게 되었습니다.

를 잘 알지 못하여서 걱정도 되긴 했지만 이를 음악으로 만들어서 대중들에 게 알린다는 점이 정말 의미가 있었습니다.

Q5. SBS 가요대전에서 지디,씨엘,오케이션과 한 콜라보레이 션 무대는 어떤 경험이었나요?

Q8. 공연할 때 북미 팬들과 한국 팬들의 차이점이 있나요?

A : 저는 개인적으로 음악이라는 것을 ‘지드래곤’이라는 아티스트 때문에

A : 일단 북미쪽에 한국 아티스트들의 공연이 자주 없다보니 조금 더 공연

알게 되었고, 소속되어 있는 빅뱅이라는 그룹을 통해 흥이 나는 음악에 대

에 대한 갈증을 느낄 수 있었습니다. 한국과 비교하자면 지방에서 공연을

해 알게 되었으며 중학교때부터 좋아하는 아티스트였습니다. 이로 인해

했을때와 느낌이 비슷했던거 같습니다. 그곳도 이곳 북미와 마찬가지로 아

YG에서 오디션도 보았고, 지금까지도 저에겐 닮고 싶은 아티스트여서 언

직 공연이 많이 활성화가 되지 않아서 제가 공연을 갔을때 그런 느낌을 많

젠가 한번은 꼭 한번 같이 무대에 서고 싶다는 꿈을 꾸고 있었는데 이게 현

이 받았었습니다. 그리고 한국에서는 제가 단독으로 하는 공연보다는 여러

실로 이뤄지다보니 너무 감사드리고 축복을 받고 있다는 것을 느끼고 있는

힙합 아티스트들과 함께 하는 옴니버스식의 공연을 많이 했었는데 이런 공

데 한편으로는 걱정도 됩니다. 이렇게 큰 축복을 한꺼번에 받다 보니 작은

연엔 저의 팬은 물론 여러가수 팬들이 다 같이 공연을 즐기고 아티스트들을

축복에 대해 감사하지 않게 될까봐 항상 조심하고 있습니다. 이번 콜라보

응원해주는 형식이 많았는데 이곳 북미는 온전히 저 bewhy의 팬들과 그

섭외 요청을 받아서 개인적으로도 같은 공간에서 아이디어를 짜고 연습을

팬분들이 친구들에게 저를 소개해주고 같이 즐기기 위해서 오시는 분들이

한다는 것 자체가 너무 값진 시간이였습니다.

대부분이라서 한국과는 다른 팬심을 느낄 수 있어서 기분이 매우 좋습니다.

Q6. 많은 이들에게 콜라보제의를 많이 받았는데, 반대로 먼 저 요청하고 싶은 아티스트가 있으신가요 ?

Q9. 5년후 목표가 미국진출이라 들었는데 그 목표에 대해서 어떤 계획을 가지고 계시가요?

A : 자우림의 김윤아 선배님과 함께 작업을 해보고 싶다는 생각을 예전부터

A : 우선 저의 목표를 이루기 위한 가장 큰 계획은 저의 음악성을 더욱 깊이

해왔습니다. 선배님의 음악 자체가 독보적인 느낌을 가지고 있고 저는 개인

있게 갈고 닦는 것이라고 생각합니다. 제가 해외의 여러 아티스트들의 음

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BEWHY ENTERTAINMENT

Q12. 특유의 헤어스타일을 유지하고 계신데, 혹시 다른 스타 일을 시도해보고 싶은 생각이 없으신지?

악을 듣고 많은 것을 느끼고 영감을 받았서 가사에 옮겨 적고는 했었는데 제가 그랬던 것처럼 저의 음악도 충분히 해외에 있는 많은 아티스트들에게 많은 영감과 저만의 감정을 전달 할 수 있다고 생각을 하고 있고 그렇게 만

A : 제가 이 머리를 한지 7개월이 지나긴 했는데 아직은 저에게 있어서 마

들기 위해 더욱 더 저의 노래와 실력을 갈고 닦고 음악을 만들 계획입니다.

스코트 같은 머리여서 조금은 더 유지하고 싶긴 합니다. 해보고 싶은 머리

그리고 언어적인 부분을 빼 놓고 이야기 할 수 없는데, 우선 언어에 대한 저

도 많이 있기는 한데 머리를 기르면서 관리를 할수 있는 시간이 부족하기

의 생각은 음악으로 팬분들에게 제가 전달하고 싶은 말과 감정을 전달하는

도하고 지금의 제 머리를 사랑해주시는 분들이 많으셔서 언제쯤 새로운 머

데 있어서 문제가 되는 장벽이라고는 생각하지는 않습니다. 하지만 여러나

리를 하면좋을지 생각하고 있습니다.

라 팬들과 아티스트들과 소통을 하기위해서 필요한 부분이라고 생각하고 있어 언어적인 부분도 소홀이 하지는 않고 노력하고 있습니다.

Q13. 2017년도에는 bewhy씨에게 팬분들이 어떤 부분을 더 기대하고 기다리면 좋을까요?

Q10. 본인 노래중에 어떤노래가 본인에 대해 제일 잘 표현했 다고 생각하나요?

A : 2016년도에는 퍼포먼스적인 부분을 많이 기대하셨다면 2017년엔 제 가 만드는 음악, 작품에 대해서 더 많은 관심을 가져 주셨으면 좋겠습니다.

A : 저에게 있어서 ‘Forever’ 와 ‘DayDay’라는 곡이 저에대해 잘 표현된 곡

그리고 개인적으로 다음 앨범에 대해 욕심을 많이 내고 있고, 지금은 ‘다음

이라고 생각합니다. ‘Forever’라는 곡은 제가 예전 노래의 가사들이 조금씩

앨범이 언제 나옵니다’라고 말씀은 못 드리지만 빠른 시일내에 팬분들에게

들어간 곡이여서 제가 지금까지 해왔던 음악의 집합체 같은 곡이라고 보시

찾아 뵙기 위해서 열심히 노력하고 준비하고 있으니 조금만 더 기다려주시

면 됩니다. ‘쇼미더머니’ 촬영 중 타이트한 일정 중에 만들어진 곡이라 더욱

면 좋은 노래, 완성도 높은 앨범으로 찾아뵙겠습니다.

애착이 가기도 합니다.

Q14. 마지막으로 북미 팬들에게 한마디부탁드립니다.

Q11. 교회오빠, 슈퍼스타 비와이, 괴물래퍼 등 많은 닉네임이 생겼는데 어떤 수식어가 가장 마음에 드시나요?

A : 캐나다 투어에 참석해주신 분들 그리고 관심보여주신 분들 모두에게 두

A : 슈퍼스타 비와이가 가장 마음에 듭니다. 슈퍼스타가 되고 싶기도 하고

빨리 만나실수 있도록 고군분투 하겠습니다. 많은 응원과 관심 부탁드리겠

래퍼는 랩을 하면 래퍼이지만, 스타는 다른 무언가를 의미하는것이라고 생

습니다! 여러분 사랑합니다!

손 모아 감사드리며, 어서 좋은음악을 만들어서 빌보드차트에서 제 음악을

각 하기 때문에 다른사람들과는 차별성을 두고 있는것 같아서 뻔함을 추구 하지 않는 저에게 있어서 가장 마음에 드는 수식어입니다.

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숫자로 보는 3월 ENTERTAINMENT

숫자와 관련된 사실들 #세계 물의날에 얽힌 재미있는 이야기들 에디터 박현희_CBM 토론토

세계 물의 날 ▶▶▶ 점차 심각해지는 물 부족과 수질오염을 방지하고 물의 소

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중함을 되새기기 위하여 UN이 제정하였으며, 선포한 날입 니다. UN은 1992년 12월 22일 리우환경회의 의제 21의 18 장(수자원의 질과 공급 보호)의 권고를 받아들여 '세계 물의 날 준수(Observance of World Day for Water) 결의안'을 채택하였습니다. 이 결의안에 따라 매년 3월 22일을 '세계 물의 날'로 제정, 선포하여 1993년부터 기념하고 있습니다.

15억

◀◀◀ 물과 관련된 이색 직업? 오늘날 세계 노동자의 거의 절반인 15억 명의 사람들이 물과 관련된 분야에서 일을 한다고 합니다. 그중에서도 하천 생태복원 전문가, 수 자원 산업 디자이너, 수중재활 운동사, 산업 잠수사, 음악 분수 연출 자, 워터 소믈리에 등이 이색 직업으로 꼽히고 있습니다.

하루의 물 사용량? ▶▶▶ 많은 캐네디언들은 캐나다의 가장 중요한 천연 자 원을 '물'로 꼽고 있습니다. 하지만 캐나다의 하루 물 사용량은 매우 많은 것으로 조사되고 있는데, 캐네디언 한사람당 하루평균 329리터의 물을 사 용 하는 것으로 알려져 있습니다. 이 사용량은 미 국을 제외한 선진국들중 가장 높은 수치입니다.

화학적 분석

◀◀◀

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329

물은 지구상에서 가장 중요한 화학 물질의 하나입니다. 사람 몸무게의 70% 정도가 물로 이루어져 있다고 합니다. 하루에 마셔 야 하는 물의 양은 성인 기준 최고 2L를 섭 취 해야 합니다.

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물부족에 대해 고민해 보셨나요? ▶▶▶ 물기근 국가 : 매년 1,000m³ 미만의 비가 내리며 만성적인 물부족을 경험하며 그 결과 경제발전 및 국민 복지, 보건이 저해된 국가를 말합니다.

1,700m³

ex) 쿠웨이트, 바레인, 싱가포르, 요르단 등 물부족 국가 : 매년 1,700³ 미만의 강수량을 가진 나라입니다. 이러한 국가는 주기적으로 물 압박을 경험 합니다. ex) 한국, 폴란드, 벨기에, 이집트등.. 물풍요 국가 : 매년 1,700³ 이상의 강수량을 나타내고 지역적 또는 특수한 물 문제만을 경험합니다. ex) 캐나다, 미국, 일본, 영국 외 100개 이상의 선진국

물 재해 증가 ▶▶▶ 물 재해는 1980년 대비 2015년 통계로 3배 로 증가했다고 보고 되었습니다. 기후변화

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의 영향으로 물 재해는 매년 지속적으로 증 가 되고 있습니다. 기후변화에 대한 경각심 을 세울때 입니다!

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용인이의 세계일주 TRAVEL

열혈청년의 세계일주

맨발의 용인이가 간다!

2011년 8월, 호주행 비행기에 몸을 싣고 세계일주를 시작한 열혈청년 권용인씨가 직접 쓴 이야기가 CBM 잡 지에서 연재됩니다. 79만원으로 시작

용인이의 10월 16일

했던 세계일주가 세간에 널리알려지

비행기 티켓을 찢어버렸다.

상을 볼 수 있는 그런 시간들이 필요했다. 정

면서 한국 방송사와 네티즌의 많은

원래는 오늘 아침 마드리드를 떠날 예정이었

산과 수금이 완전히 끝나고, 남은 돈은 한화

지만, 시간이 다 되었음에도 발가락만 꼼지룩

830만원. 한푼도 없이 유럽으로 넘어와 패기

거리며 일어나지 않았다.

넘치게 도전하며 훈훈한 이야기들을 남겼지

어제까지 나는 너무 바빴고, 아직은 떠날 준비

만... 과정이야 어찌됫든간에 결국 목표금액이

가 되지 않았으며, 좋은 친구와 함께 시간을

었던 1300만원을 만드는데는 실패했다. ‘간절

더 보내고 싶었고... 정말 결정적인 건 이불 밖

함이 부족했진 않나, 나태하지 않았는가’ 스스

이 너무 추웠기 때문이다. 파리를 가면 또 지

로 채찍질하며 반성한다.

관심을 받고 있는 용인씨의 이야기를 함께 들어 볼까요? 컨테츠 권용인 에디터 박현희_CBM토론토

금보다 더 날씨가 추워질거 같고... 으~ 여기보 다 더 추울걸 생각하니 갑자기 가기가 싫어졌

지금 나는... 혼자이고 싶다. 혼자이고 싶고, 아

다. 그래서 그냥 공항에 안가버렸다.

무도 날 모르는 따뜻한 곳으로 가고 싶다. 어 차피 1300만원을 못 모았다면... 남은 보름간

공항에 안가서 왠지 기분이 좋다. 돌이켜보니

800만원을 다 써버리고 가버려야겠다는 생

지난 몇달간 단 하루도 혼자였던 적이 없다.

각뿐이다.

많은 사람들을 만나 즐거웠지만, 나는 나 혼자 만의 시간이 필요했다. 푹신한 쇼파에 팔자좋

여행을 처음 시작할 때는 아무것도 모르니까

Youtube.com/dirtydancetime

게 드러누워 맥주를 마시면서, 코를 후비적거

BBC에서 선정한 ‘죽기전에 가봐야 할 명소

facebook.com/mikiyongin

리며 만화를 볼 수 있는 그런 시간이 필요했

50선’을 많이 참고했었다. 이걸 언제 다 가보

다. 휴지를 준비해놓고 마음편히 컴퓨터로 영

지 싶었지만, 이젠 제법 가본 곳이 많다.

유투브, 페이스북에서 용인이의 이야기를 만나보세요!

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죽기 전에 가봐야 할곳 50곳 중 가본 곳 1위. 그랜드캐년 6위. 암리차르 황금사원 7위. 라스베가스 8위. 시드니 9위. 뉴욕 10위. 타지마할 12위. 에어즈롹 14위. 마추픽추

용인이의 10월 18일 낑낑거리며 짐을 옮겨 호스텔에 체크인 했다. 나중에 돈 많이 벌어서 진짜 편하게 여행해야지 하다

15위. 나이아가라

가... ‘근데...나중에 언제?’라는 생각이 들었다.

20위. 만리장성

저녁을 먹으러 갔다. 평생 처음으로 10만원이 넘는 돈을 주고 코스요리란 걸 시켜보았다. 큰 접시에

22위. 홍콩

쪼끄만한 요리들이 계속 나왔고, 뭔가 나올때마다 친절한 설명과 함께, 쓰지도 않은 스푼과 포크를

23위. 요세미티 국립공원

바꿔주고... 레스토랑 오너가 한국인인 내게 관심을 보이며 이것저것 안내해주다가 어느 호텔에 머무

28위. 알래스카

냐는 질문이 나왔다. 호스텔 도미토리에 잔다고 말했더니, 동공이 커지며 물끄러미 날 쳐다보았다.

29위. 앙코르와트 사원 30위. 에베레스트 산 31위. 리오데자네이로 (브라질)

호스텔 방구석에 돌아와 아직 숙소를 구하지 못한 다음 여정지들의 호텔들도 예약을 끝마쳤다. 차마 5성급은 하지 못하고 4성급으로 예약. 지금 아니면 언제 이렇게 돈을 펑펑 써보나 싶다. 남은 시간동안은 어떠한 고민도 하고 싶지않다. 그 동안 고생하고 앞으로 고생할 나를 위해 안락함을 선물해주고 싶다.

33위. 갈라파고스 36위. 샌프란시스코 37위. 바르셀로나 39위. 싱가폴 42위. 방콕 45위. 병마용 (중국 시안)

이렇게 22곳. 거의 절반정도 돌았다. 남은 절반은 사랑하는 사람이 생기면 같이 갈 수 있게 남겨둬야지...크흑...ㅜ.ㅜ 사람이... 사 랑이... 과연 올까... 지긋지긋한 브로맨스... 빨 리 어디든 떠나기로 마음 먹었지만, 막막하다. 어디로 갈지, 내가 뭘하고 싶은지 모르겠다. 그렇게 뽈뽈 돌아다녔어도... 비행기 결제하고 루트짜는게 서툴기만하다. 난 어딜가서 뭘하고 싶은걸까? 지금 가지고 있는돈... 큰 돈은 아니지만, 작은 돈도 아니다. 이걸로 난 어딜가서 뭘 할 수 있을까?

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용인이의 세계일주 TRAVEL

용인이의 10월 23일

파티에 참석했는데, 모두 내게 관심을 보며 친

그리고 언제나 무한사랑주시는 형님들 누나들,

절하게 대해주었다. 내가 4년째 여행중이라고

특히 밍규형 충형 종민형 정두형 명환형!!! 글고

하니 다들 놀라워했다. 키가 크고 날씬한 흑인

베네팀, 고려민박 식구들, 용인이네 동생들, 언

카디잘은 미모가 빼어났는데, 한국에 관심이 많

제나 응원 해주고 격려 해주는 페친 여러분들,

17일 : 결국 다시 표를 끊어 팔마로 갔다. 목적

았다. 연락처를 교환했다.

감사합니다. 형님, 형수님 그리고 아빠 엄마, 할

은 단 하나. 황동진 쉐프를 만나는 것이었다.

이 도시가 너무 맘에 든다. 내일 떠나는게 아쉽

머니, 울 가족들도 다 감사합니다. 그리고 하느

다. 다음엔 파리에서 한 석달정도 살아보기로

님 감사합니다. 이 모든게 하느님이 살펴주셔서

결심했다.

라고 생각하며 믿고 의지합니다.

18일 : 그를 만났다. 나와 동갑인데도 형같이 느 껴졌다. 그가 살아온 이야기를 듣고, 그의 철학 적 사고와 요리에 대한 열정을 느꼈다.

작은 친절 하나하나 다 소중히 여기며 감사한 저 이제 곧 유럽 떠납니다.

19일 : 호스텔에서 외국인 친구들을 사귀는 건

감사할 일이 참 많습니다. 처음부터 끝까지 따

정말 쉽다. 와인 한병이면 OK!

라주고 유럽에서 살아남을 수 있게 챙겨주고 보살펴준 울 동생 진수, 그리고 뭐든 자기일같

20일 : 파리로 왔다. 결국 어찌어찌 오게 되었

이 도와주고 스페인에 대해서 알려준 수겸이,

다. 에펠타워를 보면서 슬기씨 생각이 많이 났

많은 영감을 준 재명이, 초보임에도 불구하고

다. 정두형님의 소개로 무슬림인 자멜의 집에서

가이드로 일할 수 있는 기회를 주신 여행사 사

3일간 묵게 되었다.

장님 내외분 그리고 교회사람들 감사합니다.

21일 : 에펠타워에 갔다가 자멜의 친구인 얀을 만났다. 자멜과 아버지 어머니는 나를 정말 아 들처럼 대해준다.

그리고 윤영누님과 경숙이. 기훈형님께도 감사 인사 전합니다. 그 외에 용인이네를 거쳐간 모 든 친구들 형님 누나들. 감사합니다.

22일 : 댄스 촬영을 했다. 프랑스 사람들은 생

가이드로써 많이 부족함에도 불구하고 사랑해

각보다 부끄러움이 많았다. 그리고 적어도 내가

주시고 격려해주셨던 어머니, 아버지, 형제 자

만난 사람들은 파리에서의 삶을 회의적이고 비

매님들. 그리고 신부님들. 감사합니다. 특히 성

관적으로 말했다. 자멜의 친구 줄리아의 생일

모여행사 사장님 정말 감사합니다.

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태유의 캐나다횡단 TRAVEL

5,000km의 기적 (30-31일차)

캐나다 자전거 횡단

토론토를 시작으로 벤쿠버까지 45일간 5,000km의 여행길에 오른 한 청년의 여행을 CBM이 함께 소개합니다. 상상할 수 없는, 상상 이상의 실감나는 여행기! 그가 몸을 실은 자전거의 속도처럼 알아가는 캐나다의 모습들과 동시에 희망의 감동을 함께 느껴보세요 컨테츠 김태유 에디터 임지영_CBM토론토

일어나자 여전히 주변은 어두웠다. 오늘도 날이

인 50km의 Piapot까지도 이 속도라면 한나절

안 좋은가. 아니다 시계를 보니 5시밖에 안 되

이 걸릴게 분명했다. 오늘 캠핑장에서 하루 더

었을 뿐. 자려고 다시 시도해보지만 너무 오래

묵고 갈 걸 하는 후회가 일었다. 용을 쓰며 가다

잤는지 뒤척이기만 한다. 드디어 이틀 만에 해

가 도로 갓길에 나몰라라 하며 나앉았다.

를 볼 수 있었다. 이리도 반가운지. 하지만 주변 나무가 흔들리는 소리가 심상치 않다. 어제 확

반대편 고속도로에서 다른 자전거 여행자가 손

인한 날씨로는 풍속은 평균 35km/h 최대 풍속

을 흔든다. 그는 나를 보고 멈추려했지만 바람에

은 65km/h.마을 안이라 그리 바람이 와닿지는

종잇장처럼 날아가 사라져 버렸다. 반대 방향으

않았다.

로 가면 오늘 안에 리자이나에 날아 갈 수있을 것만 같았다. Ron할아버지네 더 묵고 갈까 생

고속도로에 들어서자 미쳐 날뛰는 바람에 날아

각도 든다. 다시 힘겹게 출발하려는데 옆 차선

갈 것만 같았다. 마치 이전에 만난 맞바람들은

에서 트럭 한 대가 천천히 붙더니 손짓으로 동

오늘에 비하면 입김 수준밖에 안된다는 듯이. 페

그라미를 그린다.

달을 아무리 밟아도 걷는 속도보다 느리게 나아 갔다. 내려서 자전거를 끌고 가도 똑같은 상황.

지금 이 절체절명의 태풍 속에서 괜찮냐는 신호

아무리 용을 써도 답이 안나왔다. 오늘 목적지

였다. 나는 올 게 왔구나 하며 가볍게 좌우로 저

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DAY 30

Medicine Hat 이게 바람 이야? 태풍이지 .

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어준다. “이 폭풍 속에서 방황하는 어린양을 좀 태워주시면 안될까요” 라는 의미로. 그는 내가 괜찮다는 뜻으로 잘못 알아들었는지 끄덕이더 니 사라져버렸다. “아니 그게아니고..” 소리를 질 렀다. 돌아오라고 아저씨 잘못 보셨다고 이런 폭 풍에 자전거 타는 그런 사람아니라니까. 바람에 다시 떠내려와 내 얼굴로 돌아올 닿지 않을 말들을. 힘이 쭉 빠졌다. 보이지 않는 투명 언덕에 올라가듯 페달 한 바퀴 돌리기 힘들었 다. 다시 자전거고 뭐고 안중에도 없이 갓길에 주저앉았다. 인간은 대자연을 이길 수 없다는 사실을. 사람은 경험해보지 않는 이상 알 수 없었던 것이다. 누 가 바람아니 폭풍을 맞설 수 있을까. 그것도 바 람막이 하나 없는 평원 한 가운데에서. 그녀의 이름은 캐서린으로 앳되 보이는 얼굴 만

었다. 차로 타고 오는 거리는 하루에 자전거로

온갖 생각이 둥둥 떠오른다. 고속도로에서 텐트

큼이 말해 주듯 딱 스무살먹은 프리랜서(?) 로

가기 힘든 150키로 가 넘는 거리를 지나쳐왔다.

를 쳐? 아니면 다시 캠핑장으로 돌아가? 그러

그녀는 지금 Medicine Hat으로 어머니를 데리

던 중에 누군가 내 어깨를 쿡쿡 찔렀다. 소스라

러 간다고 했다. 15명의 대가족이 있는 얘기부터

그녀와 헤어지고 나서 이틀 전 메시지를 보내놓

치게 놀라 뒤를 보자 앳 된 얼굴이 웃으며 말을

자신의 군대 얘기 등을 정말 많이도 풀어놨다.

은 웜샤워 호스트에게 연락을 해보고 집 앞으로

걸었다. 너 괜찮니? 혹시 어디까지 가니? 태워줄

그 사이에 자전거로 넘어오기로 한 앨버타 국경

찾아갔다. 오늘 하루는 Doug 아저씨의 집에서

까? 한 번에 여러 질문을 쏟아졌다. 여기만 아니

이 지나갔다. 인사도 제대로 못하고 서스캐쳐원

다시 침대로 회귀할 수 있었다. 분명 몇 시간 전

면 된다고. 그녀와 어울리지 않은 회색 중형차에

을 지나쳐온 것이다. 아쉬웠지만 천재지변에 의

만해도 대자연이랑 투닥거리고 있었는데, 지금

올라타자마자 다시 잠시 일시정지되었던 질문

한 어쩔 수 없는 일이라고.. 이로써 자전거로 횡

은 너무나도 안락한 침대 안이라니. 너무나도 극

들이 쏟아졌다.

단하면서 기차도 타고 페리, 차까지 다 타게 되

단적인 하루다.

DAY 30 14km + 152km(Get ride) Chaplin

Gull Lake

Brooks

오늘은 웜샤워를 이용하면서 처음으로 하루만 자고 출발했다. 마음 같아선 하루만 더 자고갈게요 라 는 말이 목까지 올라왔지만, 차라리 빨리 캘거리에 가서 편하게 쉬고싶었다. 어제 차를 탄 덕택에 생각 보다 일정이 빨라 내일 모레면 도착할 것 같은데.. 이러다 45일 그 전에 도착하는거 아닌가 하며 김칫 국을 마신다. 그 역시 여행자 방명록이 있어 한국어와 같이 적어주고 작별을 고했다. 출발하며 다행스 럽게도 바람이 어제 보다는 심하지 않았다. 이 정도는 입김이지 입김. 캘거리에서 머무를 때 인근 도시나 로키로 놀러 갈 때 눈에 익은 지형들이 나타났다. 편평한 건 알고 는 있었다만 앨버타에 들어와서도 따로 달라진건 없었다. 다만 시원스레 앞에 시야를 가리는게 없어 서, 하늘을 메우는 구름들이 어디로 떠내려가는지 한 눈에 들어왔다. Surfield라는 작은 마을을 지나서 아무것도 없는 도로 갓길에서 밥을 먹는다. 밥먹는데 구름이 와서 빗방울로 어깨를 툭툭친다. 진짜 먹

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태유의 캐나다횡단 TRAVEL 긴 듯 Robb은 우리를 먼저 보냈다. 금세 1번 고 속도로를 벗어나 도착한 Brooks. 일단 밥부터 먹기로 하고 길 앞에 보이는 패스트푸드점에서 덜덜 떨며 들어갔다.

Robb 역시 우리 자전거를 발견하고 들어오고 나는 햄버거, Adam은 스파게티, 그리고 채식주 의자 Robb은 샐러드를 시켜먹었다. 자세히 얘 기를 하니 Adam은 나와 동갑이고 Robb은 31 살, 그들 역시 오늘 마침 만났다고 한다.

Adam 역시 어제 내가 오늘 아침 출발한 Doug 의 집에서 출발했지만, 어제 바람이 엄청나게 불 어 얼마 못가 근처서 묵다가 운이 좋게 겹치게 된 것이었다. Robb의 경우는 이미 벤쿠버에서 토론토를 들려서 지금 반환해서 벤쿠버로 돌아 을 때는 안 건들였으면 좋겠는데. 구시렁되며 좀

었다. 가까이 갈수록 밤인지 낮인지 구분이 가

간다고 했다. 그의 말로는 캐나다는 엄청나게 넓

더가서 늦을 점심을 마무리하고 다시 출발한다.

지 않을 정도로 어두워지고, 이제껏 비맞은 경

지만 그 만한 가치가 있다면서 유쾌하게 말했다.

험들로 비추어 보면, 딱 사이즈가 갔다. 울며 겨 가는 길에 반가운(?) 경찰차가 보이고 한창 도로

자먹기로 들어간다. 운이 좋으면 비는 몇 분 덜

식사를 끝내고 캠핑장을 찾으려다 결국 바로 앞

에서 실적을 올리고 있다. 여기는 정말 법이 엄

맞을 수 있겠지.

에 있는 캠핑차 전용 캠핑장에 들어섰는데 돈을

격하고 공권력과 함께 벌금도 무시못할 정도로

모아 한 자리 비용만 지불하고 3동의 작은 텐트

쎄다. 나 역시 스피드티켓은 아니지만 부끄럽게

그 중심으로 들어가는 동안 몇 방울이 옷에 부딪

를 설치하려했다. 근데 막상 가보니 사무실도 없

도 무임승차로 법원에 간 적이 있었기에..

혀 바스럭거리다 그 소리는 이내 비소리에 묻혀

고 관리하는 이가 안보여 나무 아래에 쳤다. 혼

버렸다. 예상대로 아니 예상밖에 비 뿐만아니라

자가 익숙해진 터라 조금은 어색하지만 과연 이

작은 알갱이도 섞어 헬멧을 때린다.

들이 두 번째 동행이 될까?

여기는 딱지를 주면 2달 뒤에 직접 법원에 가서 판사한테 가 위반한 사실을 시인하면 벌금을 감 면해준다. 판사랑 마주하기 싫다면 딱지에 나왔

우박이라니. 예기치 못한 건 우박뿐만아니라 같

는 금액 그대로를 법원 창구에서 내면되는데, 그

은 길에서 만난 두 자전거 여행자였다. 얘기할

러기엔 벌금이 쎈 편이라 차라리 다들 판사 앞에

틈도 없이 인사만 하고, 서로 소리지르며 앞에서

서 “Guilty” 라고 한마디로 감면받는 듯하다. 한

얘기하자고 일러두었다. 일단 전쟁터에서 빠져

국에선 법원 근처도 못가 봤는데.. 나쁜 경험어

나오기로 20여 분 동안 쏟아내는 바람에 당연히

디겠느냐만 새로운 경험이었다.

온 몸이 다 젖어버렸고, 먼저 위험지대를 벗어나 벌벌 떨면서 후발주자들을 기다렸다.

여유롭게 경찰들에게 손인사로 지나가며, 소나

도착하자마자 통성명부터 했는데 젊어보이는

기 구름들을 피해서 페달을 밟는다. 다행히 서북

녹색자켓의 잘생긴 친구는 Adam이라고 했다.

부쪽은 검정 색연필로 칠한듯한 시커먼 구름들

그리고 그 옆의 리컴번트의 마음씨 좋은 아저씨

을 피할 수 있었다. 그것도 잠시 Tilley라는 작은

(?)는 Robb이라고 유쾌하게 소개를 했다. 일단

마을을 지나자 올 것이 오고야 말았다.

우리들은 같은 방향, 같은 목적지, 같은 마음이

분명 하늘 한 편에는 맑은데 색연필이아니라 크

었다. Adam이라는 친구와 일단 Brooks에 가서

레파스로 짙게 칠한 구름들이 똬리를 틀고 있

캠핑장을 찾기로하고, 자전거에 무슨 문제가 생

DAY 30 14km

Chaplin

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Broo Medi cin k 두번 s - Tra e Hat (W 째동 ns C arms anan howe 행 - Su d r) fiiel d - T a Hwy1 - Br illey ooks (8 (RV Cam 6km) pgro und)

7hrs 40m in

DAY 31 105km

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DAY 31

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한국식 BBQ가 생각날 때, 이남장 FOOD

LEE NAM JANG 맛있는 한국 음식이 그리울 때 있으신가요? 이남장에서 맛보는 한국식 BBQ와 맛있는 한식들은 한국에 대한 향수병을 잊게 해줍니다. 오늘은 이남장 2층과 패티오에서 맛있는 BBQ를 즐겨보시는 건 어떨까요?

에디터 배소진_CBM토론토

영&셰퍼드에 위치한 ‘30년 전통의 전문점, 이남장’은 한국식 BBQ 와 맛있는 한식 메뉴를 맛볼 수 있는 한식당입니다. 1층에서는 다양 한 한식 메뉴를 즐길 수 있으며, 2층은 BBQ를 즐기기에 최적화된 인테리어와 단체석도 문제없는 넓은 공간이 있습니다. 한쪽에는 패 티오도 있어 봄, 여름, 가을에는 야외에서 BBQ를 즐길 수 있습니다. 이남장은 한국인 뿐만 아니라 현지인들도 많이 찾는 맛집이기 때 문에 한국 음식을 궁금해하는 현지인 친구와도 가보면 좋을 것 같 습니다. 오늘 저녁은 친구, 가족과 함께 이남장에서 고기 한 점, 어 떠신가요?

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일-수요일: 11am - 11pm

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이남장 2층의 모습입니다. 1층과는 다른 인테리어로, BBQ를 즐기기에 최적화되어 있습니다. 여러 명 이 앉을 수 있는 테이블도 여러 개가 있어 단체석이 필요하신 분들에게도 좋습니다. 2층에는 패티오도 있어, 야외에서 낭만 있게 BBQ를 즐길 수도 있습니다. 단체석 예약은 416.512.1345로 하시면 됩니다.

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$28.95

칼삼겹살(250g)

$19.95

목살구이(250g)

$19.95

나오는데, 그중 단연 시선을 사로잡는 것은 명이 나물입니다. 명이나물과 고기를 함께 먹으면 새 콤하고 상큼해 끝도 없이 먹을 수 있을 것만 같습 니다. 토론토 어디에서도 볼 수 없는 조화입니다.

1. 부드러운 갈비살

2. 고소한 주물럭

이남장의 소고기 갈비살은 단백하고 부드러우며 야들야들한 식감 때문에

참기름과 마늘로 버무린 소고기 주물럭입니다. 참기름의 고소한 맛과 마늘

입안에서 금세 녹아 없어집니다. 앞뒤로 살짝만 구워 참기름에 찍어 먹으면

의 풍미가 고기와 잘 어우러지며 주물럭 또한 갈비살처럼 부드럽고 야들야

고기 본연의 고소한 맛을 더욱더 풍부하게 맛볼 수 있습니다.

들한 식감을 가졌습니다.

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한국식 BBQ가 생각날 때, 이남장 FOOD

3. 벌집 모양, 칼삼겹살

4. 달짝지근한 숯불 왕갈비

벌집 모양이 나있는 두툼한 이남장표 칼삼겹살입니다. 칼집이 나있어 일반

달짝지근한 양념으로 되어있는 숯불 왕갈비입니다. 맛있는 양념과 부드러

삼겹살보다 식감이 더 부드럽고 쫄깃합니다. 함께 나온 쌈 채소나 쌈무, 명

운 식감으로 남녀노소 모두가 좋아할 만한 메뉴입니다. 숯불 향도 은은하게

이나물, 파무침와 함께 먹으면 고기맛이 배가됩니다.

나서 후각까지 사로 잡습니다.

국물이 진한 설렁탕

고소하고 신선한 육회

국물이 진하고 맛있기로 소문난 이남장 설렁탕입니다. 뽀얀 국물에 푸짐한

신선한 육회와 계란 노른자, 그리고 당근과 배가 어우러져 고소하고 상큼

고기와 소면이 들어있습니다. 함께 나오는 밥까지 한 공기 먹으면 배가 든

한 이남장표 육회입니다. 야들야들한 식감으로 씹는 맛이 좋고 고소하고 달

든해집니다. 참고로 설렁탕을 테이크아웃할 시에는 소면은 들어가지 않는

콤한 양념 덕분에 육회를 접해보시지 않은 분들도 쉽게 먹을 수 있습니다.

다고 합니다.

채 썬 배와 함께 먹으면 시원하고 아삭아삭한 식감까지 느낄 수 있습니다.

건강한 식재료로 만든 밑반찬 한식 메뉴를 주문했을 때는 BBQ 메뉴를 주문했을 때와는 다른 반찬이 나옵니다. 다양하고 정갈한 반찬 덕분에 더 맛있는 한 끼 식사를 즐길 수 있습니다.

한식 메뉴를 즐길 수 있는 이남장 1층 모습 >>

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

콤보 메뉴 A

$28.95

치즈돈까스 / 돈까스 생태탕 / 김치전 매운부추전 / 해물파전

+

소주 / 막걸리

+

소주 / 막걸리

맥주 4병

콤보 메뉴 B

$39.95

쭈꾸미볶음 / 제육볶음 김치제육 / 육회

맥주 4병

콤보 메뉴 C

$43.95

꼬리찜 / 갈비찜 보쌈 / 매운돼지갈비찜

+

소주 / 막걸리 맥주 4병

콤보 메뉴 D 맛있게 매콤한 매운 돼지갈비찜

$46.95

부대전골 / 해물전골

이남장 대표 메뉴 중에 하나인 매운 돼지갈비찜입니다. 매콤한 양념과 부

불낙전골

드러운 고기가 잘 어우러져 한국인은 물론이고 현지인들도 즐겨 찾는 메뉴

소주 / 막걸리

+

소주 / 막걸리

$48.95

수육 / 수육전골

니다.

찜류

군만두

S $8.95 M 13.95

찐만두

S $8.95 M 13.95

탕류 설렁탕

R $11.95 L 16.95

한방도가니탕

R $16.95 L 21.95

한방꼬리곰탕

R $16.95 L 21.95

육개장

R $13.95 L 18.95

맥주 4병

콤보 메뉴 E

라고 합니다. 고기를 다 먹은 후에는 남은 양념에 밥을 비벼 먹어도 맛있습

Appetizer

+

맥주 4병

수육

궁중 꼬리찜

S $29.95 L 45.95

도가니수육

S $34.95 L 45.95

궁중 갈비찜

S $29.95 L 45.95

양지수육

S $34.95 L 45.95

매운 돼지갈비찜

S $29.95 L 45.95

모듬수육

S $34.95 L 45.95

돼지고기보쌈

S $29.95 L 39.95

요리 야채버섯불고기

$45.95

제육볶음

$27.95

김치제육

$27.95

쭈꾸미볶음

$27.95

낙지볶음

$29.95

해물파전

$19.95

육회

$27.95

잡채

$19.95

부추전

$16.95

김치전

$16.95

전골 부대전골

S $32.95 L 44.95

불낙전골

S $32.95 L 44.95

해물전골

S $32.95 L 44.95

불고기뚝배기

14.95

삼계탕

18.95

궁중갈비탕

15.95

된장찌개

12.95

김치찌개(돼지)

12.95

생태찌개or지리

14.95

고등어된장

18.95

고등어구이

19.95

조기된장

21.95

조기구이

24.95

숯불왕갈비

$36.95

만두국

13.95

주물럭(200g)

$28.95

비빔냉면

R $12.95 L $16.95

떡만두국

13.95

갈비살(200g)

$28.95

회냉면

R $14.95 L$18.95

13.95

칼삼겹살(250g)

$19.95

왕갈비+물냉면

$28.95

목살구이(250g)

$19.95

LA갈비+물냉면

$26.95

불고기+물냉면

$28.95

떡국

구이류

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식사 철판불고기정식

$23.95

LA갈비정식

$29.95

왕갈비정식

$36.95

비빔밥

$12.95

돌솥비빔밥

$13.95

치즈돈까스

$14.95

돈까스

$14.95

면류

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세계 맛집 기행 FOOD

KOREA

KOREAN

엄마 해물탕 침샘자극 맛 가이드

주소 ㅣ 전화 ㅣ 대표메뉴ㅣ 영업시간ㅣ

토론토 세계맛집기행

7368 Yonge Street, Thornhill, ON 905-370-1880 해물탕, 아귀찜, 알탕 월-일 11:00am - 23:00pm

해산물 좋아하세요? 그렇다면 ‘엄마 해물탕’으로 가서 푸짐하게 차려지는 해 물탕 꼭 맛보시길 바랍니다. 영앤 클락에 위치해 있는 엄마 해물탕은 눈에 띄

에디터 박현희 _ CBM토론토

는 외관을 자랑하진 않지만 아늑한 분위기에 식사를 즐길수 있는 곳입니다. 아낌없이 넣은 각종 해산물들과 신선한 야채가 어우러져 해물탕 특유의 칼

한국 식당 : 엄마 해물탕

칼한 맛으로 그리웠던 한국의 맛을 느껴보세요! 자칫 잘못 요리하면 비린내

일본 식당 : Japanhako

가 날 수 있어 어려운 요리인 해물탕! 엄마 해물탕에서 즐겨보세요!

쿠바 식당 : Julie's Cuban 노르웨이 식당: Karelia Kitchen 디저트 : Dolce Gelato 다양한 인종이 함께 모여사는

엄마해물탕

세계 다양한 음식들을 토론토에서 즐겨보세요!

Clark Ave W

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Yonge St

토론토에는 다양한 문화만큼이나 다양한 각국의 음식들을 즐길 수 있습니다.

좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

JAPAN

CUBA

ASIAN

Japanhako 주소 ㅣ 전화 ㅣ 대표메뉴ㅣ 영업시간ㅣ

SOUTH AMERICA

Julie's Cuban 주소 ㅣ 전화 ㅣ 대표메뉴ㅣ 영업시간ㅣ

712 Bloor St W, Toronto, ON M6G 1L4 416-537-9595 야키토리, 사시미, 스시 월~금 11:45 AM - 12AM 연중무휴

202 Dovercourt Road Toronto, ON 416-532-7397 Enchilado de Camarones, Blue Marlin Ceviche 월요일 CLOSED 화-일 17:00pm - 22:00pm

새롭고 신선한 스시, 사시미 콤보와 40여가지 이상의 소, 돼지, 닭, 해물과 채

토론토에서 쿠바의 풍미를 느끼고 싶으시다면 Julie's Cuban을 추천해드립

소 등 풍성한 야끼토리 꼬치구이를 먹고 싶다면 가야하는 곳입니다. 좋은 음

니다. 아늑하고 따뜻한 분위기의 작은 이 레스토랑은 채소 위주의 건강식단

악과 청결함을 자신있게 보여주는 오픈 주방, 신뢰감을 높여주고 사고뭉치

으로 유명합니다. 신선한 야채와 해산물을 곁들인 음식부터 바나나를 튀겨

센스 만점의 요리사들이 선보이는 재미가 가득한 떠오르는 크리스티의 이자

만든 프라타노 또한 이 레스토랑에서 꼭 맛보아야할 음식입니다. 쿠바에서

카야! Japanhako를 즐겨보세요!

는 바나나를 이용한 요리가 많기 때문에 바나나 수프같은 쿠바만의 독특한 음식 문화도 느낄수 있는 좋은 장소입니다.

Julie's Cuban Japanhako

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Queen St W

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Ossington Ave

Dufferin St

Clinton St

Christie St

Bloor St W

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세계 맛집 기행 FOOD

SCANDINAVIA Y PEN NORWA

DESSERT

RT DESSE

Karelia Kitchen

Dolce Gelato

주소 ㅣ 1194 Bloor Street W, Toronto, ON 전화 ㅣ 647-748-1194 대표메뉴ㅣ Crispy Duck Leg Confit, Smoked Pork Spareribs 영업시간ㅣ 월요일 COLSED

주소 ㅣ697 College St, Toronto ON M6G 1B9 전화 ㅣ416-915-0756 대표메뉴ㅣ 60 different flavours 영업시간ㅣ 월-목 9:00am - 24:00am

화-토 11:30am - 21:00pm 일요일 11:00am - 16:00pm

금-일 9:00am - 01:00am

세계 2위의 해산물 수출국인 만큼 노르웨이는 대구나 연어, 넙치등 다양한

세계인의 간식이 되어 버린 젤라또! 오드리 햅번이 영화 속에서 먹어 더 유

해산물로 만든 요리를 쉽게 볼 수 있는 나라입니다. Karelia Kitchen에서는

명해진 이탈리아의 젤라또는 남녀노소 좋아하는 간식입니다. 특유의 쫀득

정갈한스칸다나비아 반도만의 아름다운 플레이팅을 감상할 수 있으며, 노

함과 다양한 맛으로 토론토 사람들의 사랑을 받고 있는 Dolce Gelato는

르웨이식 훈제 요리도 맛 볼 수 있습니다. 특히 부드러운 양고기와 신선한

DANFORTH AVENUE, COLLEGE STREET, KENSINGTON MRKT에 위치

채소가 곁들여진 메인요리가 일품입니다. 평소 해산물을 즐겨 드신다면 노

하고 있습니다. 겨울이라 차가운 간식을 피하셨겠지만 Dolce Gelato에 들

르웨이풍의 해산물 요리를 꼭 한번 이 레스토랑에 들려 맛보길 추천합니다.

려 입안에서 살살 녹는 쫀득한 젤라또를 음미해 보시기 바랍니다.

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Beatrice St

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College St Montrose Ave

Ossington Ave

Bloor St W

Dufferin St

Lansdowne Ave cbmpress.com

Karelia Kitchen

Dolce Gelato

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세계 맥주 기행 FOOD

Y

N GERMA

Hacker Pschorr Weisse Bier 각국 대표 맥주 가이드

도수 원산지 제조사 가격 맛

토론토 세계맥주기행

500 mL bottle 기준 ㅣ Alcohol/Vol 5.5% ㅣ Germany ㅣ Hacker-Pschorr Brau Ag Munchen ㅣ $3.35 (LCBO 기준) ㅣ Medium & Spicy

뽀얗고 옅은 붉은빛을 가진 이 맥주는 밀도 높은 헤드가 인상적입니다. 코 끝을 갖다대면 밀맥주 특유의 오렌지와 코리앤더의 향을 느낄 수 있습니 다. 대표적인 밀맥주인 호가든과 비교를 해보자면, 호가든보다 오렌지 맛

에디터 배소진 _ CBM토론토

이 조금 더 느껴지기 때문에 더 상쾌하고 가벼운 느낌입니다. 탄산감이 풍

독일 맥주 : Hacker Pschorr Weisse Bier

부해 깔끔하게 입안에서 마무리되기 때문에 기름진 독일 음식과 함께 즐기

미국 맥주 : Rogue Brutal Ipa

기에 안성맞춤인 밀맥주입니다.

태국 맥주 : Singha Lager 아일랜드 맥주 : Kilkenny Traditional Cream Ale 캐나다 맥주 : Cameron’ s Ambear Red Ale

HACKER-PSCHORR의 역사

현대인들에게 있어 맥주는 더 이상 술이 아닌

Hacker-Pschorr는 독일 뮌헨에 있는 브루어리로, 600여 년의 역사를 가

일상의 피로를 풀어주는 생활음료가 되었죠!

졌습니다. 수장 Joseph의 사망 후 거대했던 Hacker-Pschorr는 그의 두 아

LCBO에서 쉽게 만나볼 수 있는 세계 각국의

들에 의해 Hacker와 Pschorr 브루어리로 각각 나뉘어 200년 동안 뮌헨에

대표 맥주들을 모았습니다. 그럼 지금부터

서 성공하게 됩니다. 1972년 두 브루어리는 재통합하여 Hacker-Pschorr가

다양한 맥주의 역사와 정보를 만나볼까요?

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되었지만 1975년 각 브루어리는 다른 브루어리에 합병당하고 말았습니다.

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ND

USA

A THAIL

Rogue Brutal Ipa

Singha Lager

도수 원산지 제조사 가격 맛

ㅣ Alcohol/Vol 5.9% ㅣ USA ㅣ Rogue Ales Brewery ㅣ $6.50 (LCBO 기준) ㅣ Full & Hoppy

650 mL bottle 기준

도수 원산지 제조사 가격 맛

330 mL bottle 기준 ㅣ Alcohol/Vol 5.0% ㅣ Thailand ㅣ Boon Rawd Trading Int’L Co. Ltd. ㅣ $2.25 (LCBO 기준) ㅣ Light & Malty

탁하고 붉은빛이 도는 이 맥주는 입자가 큰 거품을 가졌으며 맥주를 헤엄

옅은 붉은빛을 띠는 이 맥주 이름, Singha는 ‘사자’라는 뜻을 가지고 있습니

치는 효모가 눈에 보입니다. 몰트의 향과 함께 시트러스 향, 카라멜 향도 맡

다. 몰트의 향과 은은한 홉의 향이 나며 한 모금 들이켜면 홉의 향긋한 향과

을 수 있으며 페퍼, 살구, 열대과일 그리고 파인애플의 향도 납니다. 탄산감

동시에 상큼하고 좋은 향을 느낄 수 있습니다. 목넘김 때 따가울 정도로 탄

은 많지 않지만 탄산의 터짐 정도는 느껴지며 중간 정도의 질감으로 적당

산감이 풍부한 편이라서 끝 맛은 개운합니다. 목넘김 후에는 약간의 씁쓸

한 무게감을 지녔습니다. 한입 맛을 보면 오렌지 잼과 같은 단맛이 약간 느

함이 느껴집니다. 전체적인 느낌은 ‘사자’라는 이름이 잘 어울릴 정도로 터

껴진 후 새콤달콤한 과일 맛이 나고 이내 단맛은 사라집니다. 그래서 끝 맛

프하고 강한 목넘김이 인상적인 맥주입니다.

이 개운한 편입니다. 맥주에 쓰여진 Brutal(잔혹한)이라는 단어에서 느껴지 는 느낌과는 달리, 쓴맛은 그리 크지 않고 고소한 곡물맛과 상큼한 과일맛 을 더 느낄 수 있으며 홉의 풍미 또한 잘 살린 맥주입니다. 또 다른 ROGUE맥주, ROGUE DEAD GUY ALE

싱가포르에서 온 TIGER BEER

이 맥주는 깨끗한 붉은빛이 돌며 가벼운 헤드를 가졌습니다.

동남아시아의 또 다른 맥주, 싱가포르의 Tiger입니다. 한 모금

카라멜과 넛, 그리고 시트러스한 홉의 향을 맡을 수 있습니다.

들이켜면 강한 탄산이 특징이나 이내 탄산이 입안에서 사라지

중간 정도의 바디감을 가졌으며 탄산감도 풍부합니다. 맛은 카

면서 부드러운 맥주 맛을 즐길 수 있습니다. 홉의 맛과 약간의

라멜의 향과 씁쓸한 향이 어우러져 있으며, 마무리는 길고 전

과일 맛이 나며, 목넘김이 좋습니다. 시원한 마무리로 더운 동남

체적으로 크리미하며, 스파이시한 느낌입니다.

아시아의 날씨에 알맞은 맥주입니다.

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세계 맥주 기행 FOOD

A CANAD

D

N IRELA

Kilkenny Traditional Cream Ale 도수 원산지 제조사 가격 맛

Cameron's Ambear Red Ale

440 mL can 기준 ㅣ Alcohol/Vol 4.1% ㅣ Ireland ㅣ Guinness Brewing Worldwide ㅣ $2.75 ㅣ Medium & Malty

도수 원산지 제조사 가격 맛

ㅣ Alcohol/Vol 5.0% ㅣ Ontario, Canada ㅣ Cameron’s Brewing Co. ㅣ $3.05 ㅣ Medium & Malty

473 mL can 기준

예쁜 루비색을 가진 이 맥주는 캔 안에 거품을 일으켜주는 위젯이라는 질

색은 짙은 갈색으로 풍성한 헤드가 인상적인 이 맥주는 Cameron’s 브루어

소 볼이 들어 있어, 크림 같은 거품을 가졌습니다. 코끝을 갖다 대면 거품 냄

리의 가장 대표적인 맥주입니다. 헤드가 조밀하고 유지력도 짧지 않은 편이

새를 맡을 수 있으며 한 모금 들이켜면 풍부한 몰트의 향과 살짝 씁쓸한 홉

기 때문에 맥주를 마시는 내내 부드러움을 느낄 수 있습니다. 향은 코리앤

의 맛을 느낄 수 있습니다. 하지만 질감이 워낙 부드럽고 진득하기 때문에

더와 구수한 곡물 냄새가 나며, 첫 한 모금을 들이켜면 밀맥주에서 맛볼 수

맛보다 질감이 주는 느낌이 입안을 사로잡아 모든 것을 덮어버립니다. 비

있는 옅은 코리앤더의 맛과 씁쓸함을 함께 맛볼 수 있습니다.

슷한 질감을 가진 기네스 드래프트 보다 쓴맛은 훨씬 덜하기 때문에 쓴맛

하지만 에일이라기엔 그다지 씁쓸하지 않다고 생각이 됩니다. 그러나 두 번

때문에 기네스 드래프트를 싫어하셨던 분들은 ‘Kilkenny’를 한번 시도해보

째 모금을 들이켜면 입안에 남아있던 씁쓸함이 배가되어 에일 특유의 쓴맛

셔도 좋을 것 같습니다.

을 느낄 수 있지만 부드러운 질감 때문에 부담스럽지는 않습니다. 풍부한 몰트의 향과 맛을 느낄 수 있는 씁쓸하지만 부드러운 맥주입니다.

위젯시스템(WIDGET SYSTEM)

CAMERON’S 브루어리의 또 다른 맥주

기네스에서 만든 ‘위젯’은 작은 구멍이 나있는 플라스틱 볼로 맥주, 압축 질

Cameron’s Brewing Co의 또 다른 맥주인 CAPTAIN’S LOG

소와 함께 캔에 포장됩니다. 캔 개봉시, 캔 내 기압이 캔 외 기압과 같은 정

LAGER입니다. 이 맥주는 씁쓸하지만 부드러우며 라벤더, 시

도로 급속히 떨어집니다. 하지만 위젯 내 기압은 캔 내 기압보다 훨씬 늦게

트러스, 브라운 슈가의 향이 나는 라거맥주입니다. 곡물, 과일

떨어져, 위젯 안에 들어있던 질소와 맥주는 나중에 구멍을 통해 뿜어져 나

의 향과 함께 깔끔하고 시원하게 마무리되는 이 맥주도 한번

오는데, 이때 작은 거품을 형성해 맥주 표면에 부드러운 거품층이 생깁니다.

시도해보세요.

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Quest Language Studies

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[ 십장생 프로젝트 ]

애니메이션에서 봤던 그 메뉴, 라따뚜이

R ATAT O U I L L E 손쉽게 해먹을 수 있는 프랑스 가정식 요리, 예쁜 모양만큼이나 맛도 좋고 건강에도 좋은 토마토 채소 스튜 알록달록 예쁜 색감으로 아이들도 좋아합니다. 애니메이션에 봤던 그 요리를 직접 집에서 만들어 보세요!

01. 기름을 두르고 양파와 다진 마늘 을 볶다가 토마토 소스를 넣어줍니다.

02. 케첩이나 청양고추를 추가해 본인 의 취향에 맞게 토마토소스를 잘 졸여 줍니다. 03. 호박, 가지 토마토 등 야채 를 얇게 슬라이스해서 준비합니다. 04. 오븐용기에 만들어둔 토마토소스를 깔 고 슬라이스한 야채를 차곡차곡 쌓아 줍니다. 05. 원형모형을 잘 살려 놓고 위에 후추와 소금으로 살짝 간을 더해 줍니다. 06. 화씨 375도로 25분 ~30분 정도 구워줍니다. TIP! 취향에 맞게 위 에 치즈를 올려도 좋고 파스타와 함께 먹으면 더 든든한 한끼 식사가 됩니다.

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투박하지만 마음을 녹이는 프랑스 요리 라따뚜이

북미에서 쉽게 구할 수 있는 쥬키니 호박

요리사가 되고 싶은 절대 미각을 가진 작은 생쥐의 이야기를 그

사실 토론토 현지 마트에서는 우리가 흔히 알

린 디즈니 픽사에서 만든 유명 애니메이션 라따뚜이의 메인 요리

던 애호박보다는 쥬키니 호박을 더 쉽게 찾아

라따뚜이! 실제로 불어 발음으로 보자면 ‘하따뚜이’ 라고 발음하

볼 수 있습니다. 애호박보다 크다고 하여 돼

는게 더 비슷하다고 합니다. 엄마의 맛을 느끼게 해주는 프랑스

지호박이라고도 부릅니다. 쥬키니 호박이 제

의 대표적인 가정식으로 프로방스 니스지방의 음식입

철인 여름에서 가을이면 노란색 황금 쥬키니

니다. 라따뚜이는 일종의 스튜형태의 채소요리입니다.

호박도 만나 볼 수 있습니다. 유럽에서 자라는

실제로 프랑스 사람들의 라따뚜이는 꼭 옆의 레시피

것 가운데는 분홍색도 있다고 합니다. 껍질의

처럼 얇게 슬라이스해서 얹지 않고 그냥 팬에 볶아 뚜

광택이 매끈하며 위아래 싱싱한 것이 좋은 상

껑 덮고 졸여주기도 하고 슬로우 쿡커로 조리하

품입니다. 씻지 않고 물기 없이 신문지에 싸서

기도 합니다. 라따뚜이는 사이드요리로도 많

냉장 보관합니다. 쥬키니 호박에 함유된 비타

이 먹고 빵에 곁들여 먹기도 하고 파스타에 얹

민은 보통 껍질에 더 많으므로 껍질채로 조리

어먹기도 합니다.

하는 것이 좋습니다.

취급점: 건강식품점, 선물센터, 식품점, 약국 전화문의: 905-597-7133 / 647-999-9292 E-mail 문의: info@codeconutrition.com /codeconutrition

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CBM 추천 인스타 LIFE

CBM 추천 FRENCH 베이커리

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#Pain Perdu

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#736 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1B7

#www.mamantoronto.com

#www.goo.gl/yNdFBC

@_mamantoronto_

@pain.perdu.boulangerie

#Bonjour Brioche

#Nadege Patisserie

#812 Queen St E, Toronto, ON M4M 1H7

#780 Queen St W, Toronto, ON M6J 1G2

#www.bonjourbrioche.com

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#Maman #Pain Perdu #Bonjour Brioche #Nadege Patisserie #Petite Thuet #La Boheme + Cafe Patisserie

#Petite Thuet

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#1162 Yonge St, Toronto, ON M4W 2L9

#2481 Yonge St, Toronto, ON M4P 2H6

#www.petitethuet.com

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CBM 추천 인스타 LIFE

CBM 추천 MEXICAN 레스토랑

#La Carnita

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#501 COLLEGE ST, TORONTO, ON M5S 2K2

#884 Queen St E, Toronto, ON M4M 1J3

@toreats

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#Los Guaca-Moles

#Al Pastor

#690 Euclid Ave,Toronto, ON M6G 2T9

#2982 Dundas St W, Toronto, ON M6P 1Z3

@alyciablay

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Do it Yourself LIFE

자신만의 공간을 만들 수 있는 즐겁고 쉬운 나만의 DIY

꿀잠을 위한 수면 안대 깊은 수면을 유도하기 위한 수면 안대! 평소 마음에 들지 않던 수면 안대가 있다면 지금 당장 DIY해보세요! 컨텐츠 제쁘리썬 _ 네이버 블로그 _cks841121.blog.me 에디터 박현희 _ CBM토론토

준비물 ▶ 낡은 수면안대, 원단, 제봉틀, 솜 구입처 ▶ 달러샵, 마이클스

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Step

Step

01

Step

02

03

평소 낡거나 마음에 들지 않아 사용하지 않던 수

기존의 수면 안대를 재활용 해야하기 때문에 해

고무줄과 기본 모양은 그대로 사용 할거에요! 안

면 안대가 있다면 준비해주세요!

체 작업을 해줍니다.

대 조각들을 잘 모아 둡니다.

Step

Step

Step

05

04

06

눈이 따갑지 않도록 부드러운 원단을 골라 기존

앞,뒷면의 원단을 잘라 준비해주시고 2온스의

원단 사이에 솜을 넣고 본격적으로 재봉을 할 준

형태대로 똑같은 사이즈로 잘라주세요.

솜을 넣어 좀 더 포근하게 만들어 볼거에요.

비를 합니다. 고무줄도 재활용 해주세요.

Step

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07

Step

08

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재봉 전용 양면테이프로 살짝 고정해주시고 바

바이어스와 안대 원단을 잘 포개서 모두 한꺼번

안대는 굴곡이 있기 때문에 천천히 바이어스의

이어스를 둘러 고정 시켜주세요.

에 재봉질을 해주세요.

간격을 봐가며 마무리 해주세요.

완성!

폭신한 수면 안대로 꿀잠 자세요!

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글로벌 캠페인 EARTH HOUR LIFE

전 세계인이 참여하는 글로벌 캠페인

EARTH HOUR 에디터 배소진_CBM토론토

www.wwf.ca

2017.3.25 8:30pm

Earth Hour란?

Earth Hour(지구촌 전등 끄기)는 WWF(세계자연기금)이 주최하는 글로벌 기후변화 대응 캠페인입니다. 2007년 시드니에서 시작한 Earth Hour는 누구나 참여할 수 있는 캠페인으로, 세계에서 가장 큰 환경 이벤트입니다.

2016년에는 전 세계 178개국 6600여 개의 지역에서 개인, 기업, 기관이 참 여했습니다. 2017년에도 WWF는 전 세계 수백만 명의 사람들과 함께 힘을 모아 기후변화에 대응하고자 합니다.

세계자연기금(WWF)란? 세계자연기금은 세계적인 비영리 환경보전 기관으로, 세계 100여 개국에서 글로벌 네트워크를 구축해 500만 명 이상의 후원자들과 함께 활발히 활동 하고 있습니다. 1961년 스위스에서 설립되었으며 국제본부(WWF International)는 스위스 글랑에 위치해있습니다. 세계자연기금(WWF)은 지구 상의 다양한 생명체와 이들이 살고 있는 아름다운 자연환경을 보전하는 일에 하 고 있습니다. 이와 함께 인류가 동식물과 자연환경에 미치는 좋지 않은 영향 을 줄이는 데 힘쓰고 있습니다. 세계자연기금(WWF)은 전 세계 100여개 국 가에서 13,000여개의 환경 프로젝트에 100억 달러 가까이 투자했으며, 지 금도 약 1,300여개의 프로젝트를 수행 중에 있습니다.

WWF가 Earth Hour를 시작한 이유 우리는 우리로 인해 지구에 어떠한 영향을 미치는지 깨달을 시간도 없이 살 아가고 있습니다. WWF는 우리로 인해 생긴 기후변화와 환경 파괴의 심각 성을 깨닫고, 변화를 실천해 나가기 위해 매년 Earth Hour 캠페인을 하고 있 습니다. 1시간 동안 모두 함께 전등을 끄고, 지구를 생각하는 시간을 가지고 자 합니다.

세계자연기금(WWF)의 의미 초창기에는 “세계 야생동물 기금(World Wildlife Fund)”를 의미했으나 1986 년 “세계 자연 기금(World Wide Fund for Nature)”로 변경했습니다.

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“

“

지구를 위한 변화, 함께라면 가능합니다.

3월 25일, 가족, 친구 혹은 사랑하는 사람과 함께 불 끈 거실에서 촛불을 켜 고 도란도란 이야기를 나누며 따뜻한 시간을 보내는 건 어떨까요? 우리가 하루를 어떻게 보내는가에 따라 삶의 터전인 지구에 미치는 영향이 달라질 수 있는 작은 기적을 이야기해보는 시간을 가져보시기 바랍니다.

Earth Hour 캠페인에 참여하는 방법

하나뿐인 지구 생활습관 (One planet life style)

Earth Hour 캠페인에 참여하는 방법은 오는 3월 25일 토요일 8시 30분부

일상생활에서 지구를 지키는 생활습관에 대해 알아보겠습니다.

터 한 시간 동안 전등을 꺼놓는 것입니다. 하지만 궁극적인 목표는 그 한 시

1. 실내 온도를 낮춥니다.

간 뿐만아니라 일상생활에서도 매일 지구를 생각하며 자연보전을 실천하

겨울에 실내 온도를 2도 낮추고 여름에는 2도 높이는 것만으로 907kg 가량

는 것입니다.

의 이산화탄소 배출을 줄일 수 있습니다.

2. 사용하지 않는 전력을 아낍니다.

Earth Hour 캠페인의 목적

15분 이상 거실이나 방을 비우게 될 경우 항상 불을 끄고, 사용하지 않는 전

WWF는 ‘하나뿐인 지구를 위한 생활습관(One Planet Lifestyle)’을 통해 단

자제품의 플러그는 뽑아 놓아야 합니다.

순히 전기만 아끼는 것이 아니라 대중교통을 이용하고 분리수거를 실천하

3. 가능하면 냉수로 세탁합니다.

거나 채식을 시작하는 등 새롭고 다양한 방식을 제안해 왔습니다. 불을 끄는

온수 대신 냉수를 사용하여 세탁을 할 경우 최대 80%까지 전력을 아낄 수

작은 습관을 시작으로 자연보전에 대한 의미를 생각해보고 자연보전을 위한

있고, 더욱이 온수는 직물을 더 빨리 상하게 합니다.

다양한 활동을 실천을 하는 것이 어스아워 캠페인의 목적입니다.

4. 전자 청구서로 교체합니다.

“

“

우편으로 받는 각종 청구서들을 이메일로 받아, 종이 사용량을 줄입니다.

5. 지역 농산물 구매합니다.

2017년 3월 25일 8:30 PM 지구를 위해 소등해주세요

먼 지역에서 들여온 농산물 대신 지역 농산물을 구매하는 것도 탄소 사용을 줄이는 좋은 방법입니다.

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글로벌 캠페인 EARTH HOUR LIFE 그림으로보는 Earth Hour

2. 10,400개의 랜드마크 7,000개가 넘는 도시 그리고 172개의 나라에서 전등을 끔으로써 기후행동에 일조했습니다.

1. Earth Hour는 2007년에 시드니에서 탄생한 캠페인으로

3. 힘을 합쳐 개인과 단체들이 사람이 원동력이 되는 세계적인 움직임을 만들어 진정한 변화를 이끌어냈습니다. 태양열로 인도와 필리핀의 집과 사람들에게 빛을 주었고

4. 연비가 효율적인 난로를 네팔과 마다가스카의 가족들에게 제공하였으며 태풍 하이옌이 지나간 후에 주민들이 자립할 수 있도록 스마트 보트로 도왔습니다.

5. 우리는 러시아와 아르헨티나에서 바다를 보호하기 위한 법을 지지하여 이끌었으며 세계문화유산인 갈라파고스 제도에 플라스틱 사용을 규제하도록 하였고

6. 세계에서 첫 번째 어스아워 숲을 우간다에 심었습니다. 우간다에서는 수 천 헥타르의 삼림이 매달 파괴되고 있었습니다.

7. 우리가 함께 했기 때문에 우리는 지속적인 변화를 이끌어낼 수 있었지만 앞으로도 우리의 지구, 우리의 보금자리를 지켜야 합니다.

8. 이번 어스아워에 함께하여 기후행동에 빛을 비추는 데 동참하세요. 함께라면, 기후 변화에 변화를 가져올 수 있습니다.

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당신의 미래를 오늘 시작하세요

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넘는 시간동안 GTA와 벤쿠버의 국제학생들에게 Cambrian 대학 과정들을 제공하고 있습니다. Hanson Canada에서 학점을 이수한 학생들은 캠브리안 대학 디플로마 또는 준석사를 수여 받습니다..

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DAVID's TEA LIFE 에디터 배소진_CBM토론토

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등이 들어간 루이보스 티 50g $9.98

좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 2008년 퀸 스트리트에 처음 오픈한 David’s Tea는 150여 가지의 블랜드 티와 티 악세사리 등을 팔고 있습니다. 현재는 캐나다뿐만 아니라 미국 전역에서도 만나볼 수 있습니다. www.davidstea.com

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DANO LIFE

프로정신으로 똘똘 뭉친 그녀,

앤 헤서웨이의 자기관리 Anne Hathaway 커다란 눈망울과 시원한 입매, 이번에 건강한 라이프스타일 을 알아볼 헐리웃 스타는 바로 ‘앤 해서웨이’입니다. <레미 제라블>, <악마는 프라다를 입는다>, <인터스텔라>등으로 유명한 헐리웃 스타죠?

컨텐츠 다노 에디터 배소진_CBM토론토

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Something about ‘Anne Hathaway’

Healthy Eating Secret

“헐리우드에서 M사이즈 이상은 뚱뚱하다고 판단하죠. 그런 식이면 저 역시

“좋은 음식을 먹으면 좋은 기분이 들어요. 그리고 저는 튀긴 음식을 먹지 않

뚱뚱한거구요. 저는 제발 여배우들이 1~2kg 찌는 데에 스트레스받지 않고

아요. 밀가루 음식도 지양하구요. 어떻게 그럴 수 있냐고 묻겠지만 다른 다

연기에 좀 더 신경 쓰면 좋겠어요. 전 정말 연기 공부 대신 외모 가꾸기에 시

양한 음식들을 좋아하면 충분히 가능해요. 음식을 적게 먹는 게 문제가 아니

간 낭비하고 싶지 않거든요.”

라 옳은 음식을 먹는 게 문제니까요.”

레미제라블 속 역할을 위해서 그녀는 또 짧은 시간 안에 무려 11kg를 감량했

앤은 특정한 음식만 고집하지 않습니다. 대신 건강한 음식들을 다양하게 먹

습니다. 이때는 병으로 죽어가는 역할이었기에 거의 굶는 다이어트를 하며

습니다. 그녀가 좋아하는 음식들을 살펴보면 염소젖 치즈, 유기농 야채, 통밀

힘들게 살을 뺐다고 합니다. 이렇게 앤 해서웨이는 역할에 대한 프로정신으

빵, 아몬드 밀크 등이 있습니다. 듣기만 해도 건강해지는 것 같죠?

로 다이어트를 합니다. 그리고 <레미제라블>처럼 시한부 역할이 아닌 이상

앤은 아침에 오트밀을 먹거나 혹은 그리스식 요거트를 먹습니다. 요거트에

더 이상 무리한 다이어트는 절대 하지 않을 거라고 말했답니다.

블루베리, 블랙베리, 딸기 그리고 고지베리 등 다양한 베리 종류를 담고 다진

“한 감독이 제게 이렇게 말한 적이 있어요. ‘당신은 정말 이 역할에 딱이에

아몬드 그리고 그래놀라 한 줌과 꿀을 뿌려 먹죠. 가끔은 계란 프라이를 해서

요!! 저기, 근데... 요즘 살 좀 붙은 것 같네요?’ 저는 이런 식으로 남의 외모를

건강한 빵으로 만든 토스트 위에 올려 먹기도 합니다.

평가하는 사람은 상대하고 싶지 않아요.” 영화를 위해 삭발 투혼까지 보여주는 배우이자 외모보다는 연기에 대한 욕 심이 많은 배우, 앤 해서웨이! 그녀는 사실 그저 예쁜 여배우 중 하나일 뿐 이었지만 차근차근 자신만의 필로그라피를 쌓아오면서 지금은 차세대 헐리 웃 연기파 배우로 손꼽히고 있습니다. 앞으로의 행보가 더 기대되는 배우, 건강하고 열정 넘치는 앤 해서웨이의 라이프 스타일을 지금 함께 알아보도 록 하겠습니다.

Workout Secret “캣우먼을 연기하기 위해 저는 10개월 동안 헬스장에서 살다시피 했어요.” 사실 앤은 운동하는 걸 그리 좋아하지 않는 편이었습니다. 하지만 그녀는 캣 우먼을 연기하기 위해 다양한 스턴트 운동을 배워야 했고 힘든 훈련에 조금 씩 익숙해지면서부터는 운동에 재미를 붙이기 시작했습니다. 역할을 위해 일주일에 5일을 운동했는데 기본적인 운동 시간 후에 댄스 클래스를 한 시 간 듣고 그 다음에 또다시 액션 트레이닝을 받았습니다. 정말 영화 다크 나 이트의 캣우먼처럼 되기 위해 노력했습니다.

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DANO LIFE “저는 달콤한 디저트를 정말 좋아해요. 또 요리하는 것도 정말 좋아해서 집 에서 자주 베이킹을 한답니다. 저도 꽤나 잘 만들거든요.” 정크푸드는 물론 가공식품과 고기를 잘 먹지 않는 그녀지만 한 가지 그녀 가 거부할 수 없는 게 있습니다. 바로 디저트죠. 앤은 디저트로 카카오 함 량 70% 이상의 다크초콜릿을 먹거나 약간의 채식용 초콜릿 칩 쿠키, 브라 우니를 먹습니다. 이렇게 하루에 적당한 양을 정해놓고 조금씩의 즐거움을 주는 것은 오랫동안 폭식을 방지하고 건강하고 즐거운 다이어트를 하는 팁 이 될 수 있습니다.

Beauty Secret “한 동안 얼굴에 있는 주름이 신경 쓰였어요. 그런데 어느 날, 그것이 주름이 아니라는 것을 깨달았죠. 그건 웃을 때 생기는 스마일 라인(Smile line)이더 라구요. 그걸 깨달았을 때 얼마나 행복했는지 몰라요. 저는 이 스마일 라인 이 바로 나 자신을 나타낸다고 생각해요. 그러니 보톡스를 맞으면 제 자신 을 지우는 일인 거죠.” 있는 그대로의 아름다움을 지키는 것이 앤 해서웨이의 뷰티 시크릿입니다. 그래서 앤은 인위적인 미용 방법을 사용하지 않습니다. 그래서 그녀는 다른 헐리우드 배우들과 다르게 태닝도 절대 하지 않는다고 합니다. 미국에서는 까무잡잡하게 태닝 된 구릿빛 피부를 건강하고 섹시하다고 생각해서 태닝을 하는 것이 아주 일반적인데, 앤은 자신 특유의 창백하고 하얀 피부 그대로를 유지하려고 노력하거든요. 태닝을 하면 구릿빛 피부를 가질 수 있을진 몰라 도 자외선에 장시간 노출되어 건강한 피부를 오히려 잃을 수 있습니다. 피부 의 탄력은 물론 주름까지 만들기 때문입니다. 그래서 앤은 인위적인 태닝을 피하고 평소에도 외출 전 꼭 선크림을 발라줍니다.

Q. 앤 해서웨이가 생각하는 ‘섹시함’ 이란? “완벽하게 보이려 애쓰지 마세요. 저 역시 더 이상 완벽하게 보이는 것에 집 착하지 않아요. 물론, 저를 포함한 그 어느 누구나 사진 속에서 멋져 보이고 싶죠. 하지만 바로 그렇게 보이려는 욕구가 일종의 압박을 만드는 것 같아 요. 행복해지세요. 그리고 그 누구도 아닌 자기 자신이 되세요.”

Stay motivated, Stay Sexy 앤 해서웨이의 건강한 라이프스타일 노하우 정리 1. 적게 먹지 않고 옳은 음식을 적당히 먹기 2. 채식 위주의 식사를 하고 생선으로 좋은 지방 섭취하기 3. 달콤한 디저트로 폭식을 예방하고 다이어트에 적당한 즐거움 주기 4. 햇볕을 피하고 썬크림 항시 바르기 5. 물을 충분히 먹고 피부에는 천연 화장품 사용하기

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Facial Cleansing LIFE

매일 매일 쏟아져 나오는 뷰티 아이템들. 이 뷰티 아이템 홍수 속에서 무엇을 골 라야 할지 몰라 고민이 였다면 CBM에서 속속들이 알려 드리도록 하겠습니다. 에디터 박현희_CBM 토론토

피부 타입별 클렌징 제품.

4가지의 피부 타입

계절 또는 피부 타입, 컨디션에 따라 다르게 사

1. 건성 (Dry Skin) 피부결이 곱고 피지 분비가 적습니다. 각질층의 수분함량은 10% 이하

용해야 하는 클렌징 제품! 엄마가 사용하던 클

이며 피부가 건조하고 외부의 자극을 잘 받는 형입니다. 주름이 잘 생기고 세안 후에 당

렌징 크림부터 클렌징 오일, 클렌징 밤, 클렌징

기는 느낌이 있으며, 날씨가 추워지면, 특히 찬물을 만지고 난 후 손이나 발가락, 발톱 주

로션, 클렌징 워터까지! 확연히 과거와 다르게

변, 발뒤꿈치에 균열이 생겨 잘 낫지 않고 통증이 심합니다.

다양한 제형과 다양한 기능들이 쏟아져 나오고

2. 지성 (Oily Skin) 피부결이 거칠고 각질층의 수분 함량은 20% 가량이며, 피지분비가

있습니다. 이 다양한 제품들 중에 내 피부에 딱

많아 피부 표층이 기름져 보이고 쉽게 더러워집니다. 외부 자극에 대한 저항력이 강하지

맞는 클렌징 제품은 무엇일까요? 화장은 하는

만 속발성 감염이나 여드름 등이 쉽게 나타납니다.

것도 중요하지만 지우는것이 더 중요하다는 말

3. 복합성 (Combination Skin) 한국인에게 가장 많은 피부 타입으로 U존은 건조해 당김

처럼, 날이 갈수록 기능이 좋아지는 워터프루프

이 심하고, T존은 유분이 많아 번들거리는 피부를 말합니다. 이런 피부일 경우 특별히 관

제품들을 말끔히 지워낼 수 있는 클렌저들을

리해야 유수분 밸런스를 맞출 수 있는 피부타입입니다.

이번 호에서 소개해 드리겠습니다. 꼼꼼한 클렌

4. 민감성 (Sensitive Skin) 민감성은 선천적, 후천적인 요인이 있습니다. 대부분 건강한

징으로 피부 트러블과 노화를 막아 보세요!

피부였다가 성인이 되면서 잦은 과음과 수면부족, 스트레스 등으로 민감성 피부로 바뀌 게 되는데 무분별하게 각질제거를 하게 되면 오히려 독이 되니 주의해야 합니다.

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클렌징오일 [Cleansing Oil] 주로 식물성 오일을 사용하고 오일이 피지 성 분을 녹여내기 때문에 블랙헤드를 제거할 수 있다는 것이 장점입니다. 또 클렌징오일을 얼 굴에 마사지한 후에는 티슈페이퍼로 닦아낼 필 요 없이 바로 물로 세안할 수 있습니다. 그래서 피부에 자극없이 노폐물이나 화장을 제거할 수 있고 워터프루프 타입의 화장을 쉽게 지울 수 있으며, 피부에 색조화장이 남아 착색되는 것을 방지할 수 있습니다. 또 클렌징 후에도 피부에 수분막을 형성하여 피부를 촉촉하게 유지시켜 준다는 장점이 있습니다. 주의할 점은 오일 성분이 모공에 남아 있으면 여드름이나 뾰루지가 생길 수 있습니다. 따라 서 오일을 사용한 다음에는 클렌징폼으로 이중 세안을 하는 것이 좋습니다. 또 반드시 손에 물 기가 없는 상태에서 오일을 사용하여야 하는데 손이 젖으면 오일이 희석되어 효과가 떨어지기 때문입니다. 클렌징 오일은 중성이나 건성 피부 를 가진 사람에게 맞는 제품 입니다.

SHU UEMURA CLEANSING OIL #Ultime8 슈에무라 클렌징 오일 감히 이 브랜드를 빼고 클렌징 오일을 논할수 있을까? 클렌징 오일계에서 가장 유명한 슈에무라는 올해 한층 업그레이드 된 얼티메이트 클렌징 오일을 공개했습니 다. 비싼 가격이지만 딥클렌징과 은은한 향으로 많은 사랑을 받고 있는 제품입니다. 세포라, 허드슨베이

EDITOR PICK

에서 구매 가능하며 사이즈는 두 종류가 있고 세포 라 기준 C$48~79입니다. (www.sephora.com)

DHC #Deep Cleansing Oil 디에이치씨 딥 클렌징 오일 캐나다에서 구하기 어렵다는 단점이 있지만 DHC의 딥클렌징 오일은 정말 좋다고 말할 수 있습니 다. 모공사이에 껴있는 블랙헤드까지 부드럽게 녹여 없애주고 진한 메이크업까지 말끔이 씻어내주 는 이 제품은 정제수가 들어가지 않은 100% 스페인산 올리브오일만을 사용하는 제품입니다. 그래 서 성분이나 가격면에서도 우수한 제품이라고 볼 수있습니다. 온라인몰 아마존에서 구매 가능하며 가격은 C$36.50입니다. (www.amazon.ca)

클렌징밤 [Cleansing Balm]

BOBBI BROWN #Extra Balm Rinse 바비브라운 엑스트라 밤 린스

일반적으로 클렌징 오일을 굳혀 놓은 제형입니

이 제품은 데이용으로 사용 가능하며 또는 일주

다. 오일이 흘러내려 불편했던 점을 개선시킨

일에 1-2번 정도만 사용 하셔도됩니다. 메이크

제품인데 사람의 인체 온도로 부드럽게 녹아

업 전문 브랜드이지만 기초제품 퀄리티도 탄탄

진한 메이크업 잔여물들을 말끔히 지워낼 수

하여 가격이 비싸지만 만족도가 높은 브랜드입

있습니다. 클렌징 크림과 다르게 티슈로 닦아낼

니다. 굉장히 오일리하기 때문에 악건성이라면

필요없이 물로 세안이 가능합니다. 클렌징밤을

한번쯤 사용해보라고 권하고 싶은 제품이고 지

사용하는 동안 피부 표면에 수분막을 형성시켜

성은 피하셔야 할 제품입니다. 리치하고 쫀쫀한

세안이 끝나도 건조함을 막아주는 장점이 있지

텍스처로 손의 온도에 사르르 녹아 딥클렌징 시

만 꼼꼼하게 세안하지 않으면 오일과 마찬가지

켜줍니다. 바비브라운 웹사이트와 허드슨베이

로 여드름을 유발할 수 있습니다. 건성피부, 지

에서 구매가능하며 바비브라운 웹사이트 기준

성피부 모두 사용 가능하며 클렌징밤은 브랜드

C$75입니다.

별로 제형이 모두 달라 꼭 테스트를 거친 후 구

(www.bobbibrowncosmetics.ca)

매하길 권해드립니다.

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Facial Cleansing LIFE

BANILA CO. #Clean it Zero 바닐라코 클린 잇 제로 클렌징밤 붐을 일으킨 제품인 바닐라코의 '클린 잇 제로'는 한국 뿐만 아니라 중국에서 도 많은 인기를 누리고 있는 제품입니다. 샤베트처럼 부드럽고 강력한 세정력때문에 많 은 뷰티블로거나 뷰티유투버들에게 사랑을 받고 있는 제품입니다. 모든 피부에 적합 하고 쏜힐 갤러리아 Debbie몰에서 구매 가능하며 C$29.99입니다. (905-731-9603)

DARPHIN #Aromatic Cleansing Balm with Rosewood 달팡 아로마틱 클렌징 밤 윗 로즈우드

EDITOR PICK

이 제품은 향긋한 아로마향이 나면서 부드럽게 펴발라 클렌징할 수 있는 제품입니 다. 푸딩같은 제형을 가졌고 클렌징을 하면 겉은 뽀드득하고 속은 촉촉한 느낌을 단 번에 받을 수 있습니다. 건성에게 적합하며 지성이 사용해도 부담감없는 제품 입 니다. 세포라에서 구매 가능하며 세포라 기준 C$45입니다. (www.sephora.com)

클렌징크림 [Cleansing Cream] 사용목적상 피부로부터 흡수되는 것을 막기 위

EDITOR PICK

CNP #Cleansing Perfecta

하여 광물유(鑛物油)를 주성분으로 하여 만드

씨엔피 클렌징 퍼펙타

는데, 피부에 바르면 체온으로 곧 녹아 기름처

크림보다는 젤 제형에 가까워 끈적임이 적고 가벼운 질감입니

럼 되어 끈적거리지 않는 것이 장점입니다. 보

다. 워터프루프 메이크업 제품들을 말끔하게 지워주는 제품으로

통 피부 표면에 생기는 때는 분비지와 외계로

미네랄 오일프리이며 성분이 마일드하여 예민한 피부를 가진분

부터의 부착물(화장품과 대기 중의 먼지)로 인

들과 건성인 분들에게 추천합니다. 쏜힐 갤러리아 Debbie몰에

하여 형성되는데 이 때는 피지에 둘러싸여 있

서 구입 가능하며 C$24.99입니다. (905-731-9603)

어 부착력이 강하므로 단순한 물세수로는 제거 되지 않습니다. 그래서 클렌징 크림을 얼굴 전 체에 골고루 펴서 바르고 거즈나 티슈페이퍼로 닦아 낸 다음에 물로 씻어 줘야 합니다. 그리고 클렌징 폼으로 한번 더 세안을 해줘야 합니다. 클렌징밤과 같이 세안을 한 후 건조함을 예방 해주며 지성피부 보다 건성피부를 가진 사람들 이 사용 하기 좋습니다.

IOPE #Ideal Rich Cleansing cream 아이오페 이디얼 리치 클렌징 크림 k-뷰티의 중심에 있는 아모레퍼시픽의 한 브랜드인 아이오페! 클렌징과 동시에 탄력과 윤기를 부여해주는 아이오페 이디얼 리치 클렌징 크림은 풍부한 수분감의 클렌징 크림입니다. 프리바 이오틱스(Pre-Biotics), 세라마이드, 히알루론산 성분이 피부 밸런스를 맞춰 건강하고 이상적 인 피부컨디션으로 만들어 줍니다. 피부에 좋지 않은 동물성원료, 광물성오일, 합성색소, 설페 이트계면활성제를 배제 하였습니다. 아모레 화장품 블루어점에서 구매 가능하며 C$35입니다. (블루어점 416-533-5211) *온타리오주에 10개의 아모레 화장품 매장이 있으며 온라인으로도 구매 가능합니다.

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클렌징로션 [Cleansing Lotion]

EDITOR PICK

사용목적상 피부에 침투하기 어려운 광물성 유

LA ROCHE-POSAY #Make-up Remover Milk 라로슈포제 메이크업 리무버 밀크

지(油脂)를 주성분으로 하여 밀크 타입으로 만

약산성의 라로슈포제의 온천수가

들어 집니다. 제형자체가 묽어서 생긴 모양이

더해진 '라로슈포제의 메이크업 리

로션 처럼 생겼다 하여 '로션' 또는 '밀크'로 불

무버 밀크'는 피부 본연의 균형은 그

립니다. 클렌징 크림보다 더욱 부드럽고 묽어

대로 유지하면서 민감성 피부에 적

서 잘 퍼지며 상쾌한 사용감을 느낄 수 있는 것

은 자극으로 메이업과 노폐물을 제

이 특징이고 티슈페이퍼로 닦아 낼 필요가 없

거 해줍니다. 드럭스토어에서 구매

기 때문에 저자극입니다. 클렌징 로션은 여드름

가능하며 럭스올 기준 C$22입니다.

피부, 지성피부, 민감피부 등에 잘 맞습니다. 클

(www.rexall.ca)

렌징 로션을 사용하고 클렌징 폼을 또 한번 사 용하여 세안을 마무리 해야 합니다.

NUXE #Comforting Cleansing Milk 눅스 컴포팅 클렌징 밀크 은은한 장미향이 클렌징 내내 퍼져 기분 좋게 만들어줍니다. 세정력은 강하나 피부를 민감하게 만드는 성분은 적게 들어 가있어 민감한 피부 뿐만 아니라 모든 피부에 적합 합니다. 허드슨베이 또는 온라인에서 구매 가능하며 허드슨베이 기준 C$21입니다. (www.thebay.com)

SIMPLE®MICELLAR #Cleansing Water 심플 미셀라 클렌징 워터 이름처럼 심플함을 강조하는 '심플 미셀라 클렌징 워터'는 사용 후 피부의 수분도를 올려주어 클렌징을 하 면서 촉촉함을 유지할 수 있도록 도와줍니다. 저렴한 가격에 대용량이기 때문에 경제적인 제품입니다. 드 럭스토어에서 구매 가능하며 샤퍼스기준 C$9.99입니다. (www.shoppersdrugmart.ca)

클렌징워터 [Cleansing Water] 클렌징워터는 화장을 지워주는 기본적인 기능 뿐만 아니라, 피부의 묵은 각질과 모공 속 노폐

EDITOR PICK

물까지 제거해주는 데 도움이 됩니다. 화장솜으 로 지워내는 방식으로 사용이 간편하며 얼굴의 유수분 밸런스를 맞춰줌으로써 얼굴 보습을 유 지시키면서 깨끗한 세정에 효과가 있습니다. 코 주변이나 턱 등을 집중적으로 마사지하면 피지

BIODERMA #Sensibio H2O

분비를 잡아주고 모공 속까지 깨끗해지는 장점

바이오더마 센시비오 H2O

이 있고 제품에 따라 수분 지질막 보호, 피부 진

클렌징 워터하면 어느 브랜드가 가장 먼저 떠오르시나요?

정 효과도 있습니다. 오일프리 클렌징 워터의

바로 "바이오더마" 아닐까요? 그만큼 많은 사람들이 사용

경우에는 사용 후에 끈적이거나 답답한 느낌이

하고 검증된 바이오 더마 클렌징 워터는 클렌징은 물론 피

없어 주로 여름철에 사용하기 좋은 타입입니

부결을 정돈하며 촉촉하게 마무리해주는 제품으로 정평이

화장을 많이 하지 않는 분들이나 수분부족 지

나있습니다. 워터타입이라 클렌징 후 2차 세안이 필요없는

성인 사람들이 쓰기 좋은 제품군입니다. 하지만

제품이지만 간단하게 2차 세안을 권해드립니다. 드럭스토

화장솜을 이용해 닦아내기 때문에 피부에 자극

어 또는 온라인에서 구매 가능하며 샤퍼스 기준 C$26.95

적일 수 있습니다.

입니다. (www.shoppersdrugmart.ca)

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TOM.A.TO Project LIFE

토마토 프로젝트 6회

심리상담가

김재열 지난 2월 토마토 프로젝트는 지금까지 해왔던 포멧과는 조금 다른 방식으로 진 행이 돼었습니다. 다양한 연령대에서 다 른 삶을 살고 계신 패널 네분을 모시고, 온라인으로 여러분들께 미리 접수 받은 “대인 관계에서 오는 고민”에 관한 사연 들에 대하여 자유롭게 이야기를 나누어 보았습니다. 누구나 쉽게 공감할 수 있 는 사람사이에서 오는 고민들을 객관적 인 다양한 시각에서 보고 들으며, 본인이 비슷한 상황들에 직면하게 되었을때 어 떻게 받아들이고 풀어나가야 할 지 생각 해 볼 수 있는 특별한 시간이었습니다.

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Q4. 사람들 사이의 “소통”이란 무엇일까요? 소통이란 사람들이 서로를 이해하기 위한, 그리고 상대방에게 자신의 생각 을 전달하기 위한 하나의 수단이라고 생각합니다. 하지만 동시에 소통이란 것으로 돌이킬 수 없는 큰 오해를 불러올 수도 있어요. 내가 말하고자 하는 것과 상대방이 들으려고 하는 것을 돌고 돌며 하나로 맞춰가는 과정이기에, 누구에게나 어려울 수 밖에 없습니다. 조금 더 원할한 소통을 위해선, 가장 먼저 자신을 이해해야 합니다. 본인이 어떤 부분에서 익숙하지 않거나 불편 한 부분이 있다면, 스스로에게 숨기지 말며 인정해야합니다.

Q5. 심리치료에서 가장 중요한것이 무엇일까요? 여러가지 이유에서 올 수 있는 다양한 심리적 고민들을 마주할 때 가장 중 요한 것은 스스로 도달 가능한 목표를 잡는 것에서부터 시작한다고 생각합 니다. 당장 마주한 문제를 한번에 해결할 수 있을 것 같은 궁극적인 목표를 잡는 것도 중요하지만, 만약 그것을 한번에 성취하기 어렵다면 본인은 또

Q1. 지금 어떤 일을 하고 계신가요?

실패한 것 같다는 느낌을 받으며 자존감을 잃게되고, 자연스레 이 문제를 해결하고자 하는 동기도 잃게될 것입니다. 누구나 쉽게 생각할 수 있는 말

낮에는 North York 에 위치한 Griffin Centre에서 아동 청소년을 대상으로

이지만, 한번에 너무 많이 원하지 말고 성공 여부를 따지며 목표를 하나씩

심리상담을 하고 있습니다. 그 이외에 시간엔 개인적으로 다양한 사연을 가

세워야합니다. 작은 성공이라도 반복되다보면, 그 다음 목표를 어렵지 않

진 어른분들 심리상담도 병행하고 있습니다. 심리상담이라는 큰 분야에서

게 세울 수 있게 될 것입니다. 혹시 계속 무언가에 대한 실패를 경험하고 계

특별히 관심 있는 전문 분야는 현대사회에 큰 문제로 대두되고 있는 SNS나

신다면, 지금 갖고계신 목표를 refine해보세요.

게임같은 media중독에 관한 분야입니다.

특히 많은 한인들은 본인에게 하는 칭찬에 많이 인색합니다. 스스로에게 친 절해지고, 스스로를 감싸주고, 질책하는 것을 줄여야합니다. 작은 성취에도

Q2. 어떠한 계기로 이 분야에 관심을 갖게 되셨나요?

스스로 칭찬하는 습관을 키울 수 있다면 본인을 따라오는 많은 심리적 고민 들을 편하게 마주하게 될 수 있을 것입니다.

약 2004~2005년에 제가 해밀턴지역에서 살 때 동양인이라는 이유로 인 컨텐츠 토마토 프로젝트 에디터 임지영_CBM토론토

종차별을 심하게 당할 때가 있었습니다. 그런 차별을 직접 겪다보니, 자연 스럽게 social work라는 분야에 관심이 생기기 시작했습니다. 당시에는 그 일에 대해 너무 화가나서 직접 human right 단체들에 항의를 하기도 했었 는데요, 그 일을 계기로 그 human right 단체의 antiracisme프로그램에서

2017년 3월 토마토 7번째 강연 안내

일을 할 기회가 생겼었습니다. 이렇게 우연치않게 찾아온 기회들로 상담에 관한 제 적성을 찾게되었고, 석사학위를 토론토대학교에서 social work분 야에서 취득을 하게 되며 현재는 Registered Social Worker로서 심리상담

날짜: 2017년 3월

일을 하게 되었습니다.

시간과 장소: 페이스북에서 추후 공지예정

Q3. 이 일의 의미는 무엇인가요?

3월 이벤트는 예술에 관련된 주제로 전문가를 모시고 진행될 예정입니다. 자세한 이벤트 내용은 토마토 페이스북 페이지를 참고해주세요.

어느 상황에서든 누군가 취하는 행동을 보면, 항상 그것들의 원인이 궁금했 습니다. 그들만의 선천적인 또는 후천적인 이유들로 도출된 다양한 결론에

토마토 프로젝트?

따른 행동들이었겠지만, 많은 사람들이 그 결과에 만족해하지는 않습니다.

TOM.A.TO Project: TOMorrow Aspires TOday는 불확실한 미래에 아프고 힘

토론토라는 특별한 한인사회에서, 한인분들이 자신도 모르게 갖고 살고계

든 우리 캐나다 한인 사회의 청춘들을 위한 현실적인 위로와 격려를 담는 무료

시는 심리적 고민들에 대해 도움이 될 수 있다는것에 큰 보람을 느낍니다.

강연회. 페이스북 : www.facebook.com/tomorrowaspirestoday

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9MOVEMENT COLUMN

이색적인 토론토 여가활동,

ice skating 토론토에는 운동을 통해서 다양한 여가 활동을 즐길 수 있는 이색적인 공원들과 특색 있는 액티비티들이 많이 존재합니다. 나 홀로 혹은 친구들과 운동을 하며 토론토를 즐길 수 있습니다.

컨텐츠 강준모_9Movement 에디터 배소진_CBM 토론토

토론토의 길고 추운 겨울이 지나가고 있습니다. 이 겨울이 모두 지나가 버리기 전에 겨울에만 즐길 수 있는 운동, '아이스 스케이팅'을 즐겨보시 는 건 어떨까요? 아이스 스케이팅은 에너지 소비량을 극대화할 수 있는 운동으로, 조금만 둘러보면 토론토에도 아이스 스케이팅을 즐길 수 있 는 곳이 여러 군데 있습니다. 오늘은 그중 하나인 ‘Mel Lastman Square Rink’에서 즐기는 아이스 스케이팅을 소개해드리려고 합니다. 이곳은 도 심 속에 위치하여 교통수단이 편리해 접근성이 높은 곳 중 하나입니다.

Mel Lastman Square Rink 5100 Yonge St, Toronto, ON M2N 5N9 월-금 오전 10시 - 오후 9시 30분, 토-일 오전 10시 - 오후 6시

입장은 무료이며, 스케이트 대여하는 곳이 따로 없기 때문에 스케이트를 따로 들고 오시는 것을 추천해드립니다.

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아이스 스케이팅을 쉽게 타는 다섯 가지 방법 자기 몸을 안전하게 한 상태에서 타기 넘어졌을 경우나 여러 상황에 대비하기 위해 장갑 착용은 필수입니다. 또한 스케 이트의 겉면과 발의 마찰로 인해 까지는 것을 방지하기 위해서 등산 양말이나 발 목 위로 올라오는 양말 착용합니다. 마지막으로, 발에 맞는 스케이트를 착용하고 끈을 제대로 묶습니다. 얼음판에 익숙해지기 처음에는 걷기부터 시작하는 것이 좋습니다. 가끔 처음부터 속도를 내려고 객기를 아이스 스케이트의 기원을 알고 계시나요?

부리다가 얼음판 위에 넘어지기 쉽기 때문입니다. 얼음판 위를 걷는 느낌이 익숙

아이스 스케이트는 기원전 3000년경에 핀

해지면 그때부터는 속도를 조금 내면서 즐기시기 바랍니다.

란드에서 발명된 것으로 추정됩니다. ‘천 개

무릎과 상체를 조금 구부려서 타기

의 호수를 가진 땅’이라는 별명을 가진 핀란

다리를 편 상태에서 푸시하기가 어렵기 때문에 무릎과 상체를 조금 구부려서 탑니

드는 실제로 18만 7,888개의 호수가 있는 추

다. 먼저 자세를 낮춘 뒤 허리는 폅니다. 허리를 굽히되 힙업을 해서 허리를 세우고

운 나라입니다. 그렇기 때문에 매해 겨울마

무릎을 굽히는 게 더욱 안정적입니다. 절대로 허리를 숙이되 몸무게를 잠시라도

다 수많은 호수가 얼어붙어 심각한 교통 문

싣으면 안됩니다. 그리고 한쪽발로 번갈아면서 45도 방향으로 밀어줍니다. 앞으로

제가 되었습니다. 이를 해결하기 위해 스케

갈 때는 평소에 걸을 때처럼 땅을 치고 가는 게 아니라 앞으로 갈 발을 밉니다. 다

이트를 만들었는데 최초의 스케이트는 커다

리를 V자로 만들고 한발 한발 천천히 옆으로 밀어봅니다. 다리에 힘을 너무 많이

란 동물의 다리뼈로 만들어졌습니다. 처음에

주면 옆으로 밀릴 수도 있으니 천천히 힘을 주고 살살 밀어야 합니다. 스케이트 선

는 스키를 탈 때처럼 장대도 필요했는데 14

수들이 타는 걸 보면 상체와 무릎을 구부린 자세를 많이 보게 되는데 이 자세가 바

세기, 네덜란드에서 철로 된 활주부가 발명

로 속도를 많이 내어도 신체를 안정적으로 유지하게 끔 해줍니다.

되고 나서 장대의 필요성이 없어졌다고 합니

넘어졌을 때 일어나는 방법

다. 그 후에도 스케이트는 계속해서 진화되

당황하지 말고 차분하게 한쪽은 무릎 꿇고 한쪽은 스케이트 날로 바닥을 짚고 일

었으며, 균형을 잘 잡으면 힘들이지 않고 미

어나는 것이 좋습니다.

끄러운 얼음 위로 달릴 수 있어서 지속적으 로 인기를 얻고 있습니다.

중간중간에 휴식 취하기 계속해서 타면 다리에 쥐가 나거나 금방 지쳐버릴 수 있으므로 중간중간 쉬면서 타는 것을 추천해드립니다.

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9MOVEMENT COLUMN 아이스 스케이팅에 좋은 운동 아이스 스케이팅은 주로 하체 근력과 강인한 발목의 힘을 요구하는 스포츠이기 때문에 체력이 뒷받침되어야 합니다.

스쿼트 발을 어깨너비로 벌린 후 사진과 같은 동작으로 15회 3~4세트 반복

플랭크 팔꿈치를 바닥의 푸시업하듯이 엎드린 상태로 30초 이상 2세트 버티기

하체 운동이기 때문에 체중이 허리나 무릎 쪽으로만 실리지 않게 적절 히 분배를 합니다.

허리가 꺾이지 않게 최대한 엉덩이의 힘을 주어 수평을 유지합니다.

한발로 중심 잡고 버티기 한쪽 다리를 90도 직각까지 구부린 상태로 한쪽씩 20초이상 2세트 버티기

한발로 점프하기 한쪽 다리를 든 상태로 7~8회 3세트씩 점프

허리가 숙여지지 않게 바르게 펴주고 몸이 흔들리지 않게 집중합니다.

점프 후 착지할 때 다리가 바닥에 닫지 않게 유지합니다.

아이스 스케이팅을 타기 전 스트레칭 아이스 스케이팅은 발목을 많이 사용하므로 충분한 발목 스트레칭이 필요합니다.

쪼그려 앉았다 일어서기 10회

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발목 바깥쪽으로 누르기 10초

발목 안쪽으로 누르기 10초

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발목 돌리기 10회

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Setting the New Standard in English language education.

University / College Transfer Program (UCTP)

캐나다 대학 생활 ESC에서 가벼운 첫 걸음을 시작하세요!

ESC UCTP test 75% or higher / or TOEFL 69+ or IELTS 5.5+ - 12weeks

University / College Transfer Program Preparation (UCTP Prep) Minimum ESC level7 / 4 weeks or 8 weeks

IELTS / iBT TOEFL

University / College Transfer Program은 캐나다 및 미국에서

Minimum ESC Level 7- 4weeks / 8weeks/ 12weeks

대학 진학을 계획하고 있는 학생들을 위한 대학 연계

Focus on Writing (FOW) Minimum ESC Level 7- 4weeks / 8weeks/ 12weeks

프로그램입니다. 이 프로그램은 Advance 레벨의 프로그램이며,

Focus on Speaking (FOS)

대학교 진학 후 절대적으로 필요한 Skill에 중점을 두고 진행됩니다.

Minimum ESC Level 7- 4weeks / 8weeks

UCTP프로그램에서는 Advanced Grammar

ESL for Health Care (EHC)

Applications, Academic Presentation Skills, Academic Writing

Minimum ESC Level 7- 4weeks / 8weeks/12weeks/16weeks

Skills, Seminar Participation Skills을 향상시키게 됩니다.

※ UCTP로 지원하실 수 있는 대학교는 아래와 같습니다.

www.esc-toronto.com 79 St. Clair Ave. E. Suite 202.

Toronto. ON. CANADA M4T 1M6 Tel. 416-686-1596 Fax. 416-686-7960 Email. info@esc-toronto.com 77

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TRINITY WELLNESS & MEDISPA COLUMN

숨겨진 V라인 얼굴형 완성!

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트리니티 라인 윤곽주사 얼굴의 탄력이 떨어지고 지방이 늘어나면서 쳐지고 울퉁불퉁 해지는 페이스라인! 윤곽주사로 매끈하게 바꿔보세요.

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빠르게! 쉽게! 안전하게! 숨겨진 V라인 얼굴 완성

트리니티 V라인 윤곽주사 얼굴의 탄력이 떨어지고 지방이 늘어나면서 쳐지고 울퉁불퉁 해지는 페이 스라인, 윤곽주사로 매끈하게!

울퉁불퉁한 얼굴라인 + 쳐진 볼살 + 이중턱 트리니티 윤곽주사 윤곽주사란 얼굴 지방분해주사로 얼굴에 있는 지방을 녹이고 말초 현관 및 림프 순환을 촉진시켜서 지방과 체내 노폐물이 잘 배출하게 도와주어 얼굴 살을 빼주는 시술입니다.

특징 윤곽주사는 얼굴살이 빠지는 효과와 더불어, 이목구비까지 도드라져 보이 게 하는 특징이 있습니다. 또한 간단한 주사 요법으로 안면윤곽과 같은 효 과를 나타내어 통통한 볼살과 넙적한 얼굴 갸름하게 교정시켜주는 효과 도 있습니다.

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Trinity wellness & medispa 트리니티 피부 클리닉 ELLE SEO 416-704-9272 FACEDESIGN1234

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지주영 종합보험 COLUMN - Specified Deductible : 충돌이 동반되지 않은 손상중, 날라온 물건이나, Vandalism(모르는사이 발생된 부분 파괴)를 제외 하면 Comprehensive De-

자동차 사고 발생시

ductible과 동일하다.

- All Perils : 충돌이나 비충돌, Specified등을 가리지 않고 모든경우에 적용되

올바른 대처방법

는 Deductible이다. Deductible중 에서 가장 상위수준이므로, 소비자 측면에서 제일 유리하다고 볼 수 있다. < 사례1 > A씨는 자기 잘못이 0% 인 사고후 수리를 끝내고 차를 찾으러 Re-

수리비용의 정산, 결제 (Deductible)

pair Garage에 갔더니, Deductible이 $500 있으니 내야한다고 한다. 내 잘못이

Body Shop이나 Repair Garage에서 수리가 끝나면 자신이 가지고 있는 보험

없는 사고인데 왜 내야하냐고 따졌더니 보험증서를 확인해보라고 한다, 보험

내용에 따라 정산을 해야한다. 이때 Deductible이 적용되기 때문에 이에 대해

증서(Policy)를 보았더니, DCPD Deductible이 $500 으로 설정되어 있었다. 이

알아보도록 하자.

DCPD Deductible때문에 A씨는 $500을 지불해야 한다는 사실을 알게되었다.

(1) Deductible의 종류

< 사례2 > B씨는 운전중 날라온 새에 앞유리에 금이 많이 가서, 앞유리 전체를

Deductible이란 사고처리 수리비용중 본인의 부담액을 의미하며, 이에는 몇가

교체하였다. 수리를 끝내고 차를 찾으러 Repair Garage에 갔더니, 보험으로 커

지 구분이 있다.

버가 안된다고 한다. B씨는 보험 증서를 확인해보니, Collision & Upset $500,

- DCPD Deductible : 이것은 상대의 잘못으로 인해 발생된 내차의 피해를 수

Comprehensive $300 으로 설정되어 있었다.

리한후, 적용되는 나의 부담액이 된다.

날라다니는 새는 Flying Object로서, Specified Peril에 해당되어 커버가 안되는

통상의 경우 $0 이다. 그러나 만약 $500 이 설정되어 있다면 이를 부담해야

것이다. B씨는 Deductible이All Perils 혹은 Specified Perils에도 설정되어 있어

한다.

야 커버된다는 사실을 알게되었다.

- Collision Deductible : 충돌이 동반된 사고에서 나의 잘못으로 결정된 부분 에 대한 수리비용에 적용된다. 예를 들면 전체 수리비용이 $2000 인데, 나의

< 사례3 > C씨는 아침에 출근을 하기위해 주차되어 있던 곳으로 가 보니, 밤

잘못이 50% 이라면 $1000은 DCDP Deductible, $1000은 Collision Deduct-

사이에 누군가의 Vandalism으로 차의 옆문짝과 유리창이 많이 파괴되었다. 견

ible이 적용된다. 단 내 잘못의 비율의 결정이 오래걸리는 경우 보험사는 최대

인후 수리를 마치고 차를 찾으로 갔더니 전체 수리비용 $5,500중 Deduct-

Deductible을 먼저 차감후 보상한후에 나중에 내 잘못의 비율이 결정되면 차액

ible $500만 내라고 하여 $500을 내고 찾아왔다. C씨는 집에와서 보험증서의

을 되돌려 주므로 오해가 없어야 하겠다.

Deductible을 확인해 보니 All Perils로 $500이 설정되어 있음을 알게되었다.

- Comprehensive Deductible : 충돌이 동반되지 않은 수리비용에 대한 자 기부담액이 된다. 예를 들면 누가 내 차를 긁었거나 주차장에 세워둔 사이 발 생된 손상 등.

지난 컬럼들은 CBM 홈페이지에서 확인하실 수 있습니다 < 컬럼제공 / 지주영 자동차 보험:647-209-2333 >

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파란여행 COLUMN

Check List

워싱턴 벚꽃축제 따뜻한 봄의 시작을 알리는 꽃! 그중에서도 분홍빛으로 가득 물든 벚꽃은 더욱 완연한 봄의 분위기를 느끼게 해주는데요. 지금 미국의 수도 워싱턴에서는 세계 최대의 벚꽃 축제 중 하나인 워싱턴 벚꽃축제 준비가 한창이라고 해요. 지금 ‘파란여행’이 알려드리는 워싱턴 벚꽃축제 Check List 확인하시고 봄바람 휘날리며~ 흩날리는 벚꽃들을 만나러 워싱턴으로 함께 떠나 보실까요?

워싱턴 벚꽃축제

벚꽃축제 Check List

워싱턴의 볼거리

올해로 104번째를 맞이하는 축제로 세계적으로

워싱턴 벚꽃축제의 핫스팟은 바로 포토맥강변

벚꽃축제로도 유명한 워싱턴은 보다 많은 볼거리

유명한 벚꽃 축제 중 하나인 워싱턴 벚꽃축제는

인데요! 가장 많은 벚꽃나무가 심어진 이 공원에

와 다양한 관광지로 사랑받고 있는데요. 워싱턴

전 세계 각지에서 찾아오는 관광객 수만 매년

서는 축제의 하이라이트인 벚꽃 퍼레이드 및,

에는 세계 최대의 석회석 동굴인 아름답고

100만 명에 이른다고 해요. 워싱턴 관광 재정

불꽃축제 관람이 가능해요. 더불어 축제 기간에

화려한 루레이 동굴뿐만 아니라, 미국의 수도

수입의 1/3 이상을 충당한다 하니 어마어마한

는 벚꽃을 상징하는 각종 핑크빛 음식과 음료,

답게 국회의사당, 백악관, 링컨 기념관, 한국참

규모가 상상이 가시나요? 3000여 그루가 넘는

칵테일 등 다양한 핑크 푸드를 접할 수 있다는

전용사 기념비 등 정치, 경제, 역사에 관련된

워싱턴의 벚꽃들은 1912년 미-일 우호의 의미로

사실! 또한 여러 일본 기업의 후원으로 진행

볼거리도 준비되어 있답니다. 더욱이 영화 ‘박물

일본에서 보내준 것을 유래로 시작이 되었는데

되는 이 축제에서는 많은 일본 문화에 관련된

관이 살아있다’의 배경이 된 세계 최대 규모의

요. 그 이유로 일본 문화와 관련된 다채로운

행사가 진행되어 워싱턴 속 일본을 느낄 수

박물관인 스미스소니언 박물관 또한 빼놓을 수

행사들도 많이 준비되어 있답니다!

있다고 하네요.

없는 워싱턴의 볼거리랍니다!

다가오는 봄, 여행뿐만 아니라 꽃놀이까지 가능한 일석이조의 여행 계획을 짜고 계시나요? 그렇다면 ‘파란여행’의 워싱턴+벚꽃축제 2박 3일, 3박 4일과 함께 미국의 수도이자 정치, 경제, 역사의 도시 워싱턴에서 다양한 볼거리도 즐기시고 벚꽃으로 가득한 아름다운 포토맥강변에서 벚꽃축제도 즐겨보시는 건 어떠세요? ‘파란여행’ 워싱턴+벚꽃축제 2박3일, 3박4일 [워싱턴 벚꽃축제 Check List!] ‘파란여행’과 함께 하세요! – 칼럼 제공: 파란여행 ▶ 한 눈에 보이는 워싱턴+벚꽃축제 여행 추천상품, 봄 여행 상품 문의하기

• 파란여행 홈페이지 www.parantours.com • 인스타그램 parantours •카카오톡 parantours • 페이스북 parancanada •전화번호 416.223.7767

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세방여행사 COLUMN

캐나다와 한국을 잇는 가장 믿을수 있는캐나다 최대 세방여행사

www.sabang.ca | www.facebook.com/sebangcanada

-북미 전역 6개 지점, 1983년 설립, 올해 34년이 된 캐나다 최고 최대 한인여행사 -전세계 항공권 및 캐나다/ 미국 항공권을 직접 발권, 판매하는 캐나다 최대 한인여행사 -캐나다 동서부/ 미국 동서부/ 모국관광/ 동남아, 중국관광/ 유럽관광등 각종 투어 -Sunwing, Sunquest, Air Canada Vacations, Westjet Vacations, Air Transat, Royal Caribbean Cruises등 패키지/크루즈 대리점 -대한항공, 에어캐나다 항공권 판매1위 여행사, United Airline, 핀란드항공, 싱가폴 항공, 케세이퍼시픽, 에바항공, 필리핀에어가 지정한 한인여행업계 유일한 지정 대리점 -IATA(국제항공운송협회) 및 TICO(온주여행업협회)에 등록된 여행사로 세계 200 여개 항공사의 발권 지정 대리점

마일리지 번호 입력은 반드시 출발 전에!! 모든 항공사들은 자신들의 마일리지 적립플랜을 가지고 있습니다. 대한항공의

토론토 : 4 1 6 - 5 3 6 - 5 5 3 카톡문의 _ @세방여행사

밴쿠버 : 6 0 4 - 4 2 0 -1 9 9 6 카톡문의 _ @세방여행사 밴쿠버

스카이패스, 아시아나의 아시아나 클럽, 에어캐나다의 에어로 플랜 등 입니다. 항공사 웹사이트에 자신의 인적사항(생년월일 및 주소) 을 넣고 회원으로 가입하 면 항공사 마일리지 번호가 바로 뜹니다. 플라스틱 카드가 집으로 도착하려면 몇 주 걸리지만 번호는 바로 알수 있으니 그 번호를 항공권을 구입하신 여행사에 알 려주면 됩니다.

세방여행사 본점 (416)536-5530 / 1-800-268-5489 / 070-7752-1322 세방여행사 노스욕 지점 (416)250-8990 / 1-888-250-8990 /070-7752-0815 세방여행사 미시사가 지점 (905) 366-0040 / 1-844-366-0046 /070-7752-1331 세방여행사 쏜힐 지점 (905)597-5880 / 1-844-597-5880 세방여행사 밴쿠버 지점 (604) 420-1996 / 1-855-420-1996

또한 제휴 항공사끼리 서로 마일리지를 주고 받는 제도도 있으므로 항공권 구입 시 마일리지 적립 여부를 미리 확인하시는게 좋습니다. 주의 할 점은 대부분의 항공사는 규정상 마일리지 카드 없이 여행을 다녀오신 분 이 나중에 카드를 만드신 후 적립을 요청할 때, 소급 적립이 되지 않는 다는 점입 니다. 단 자세한 사항은 항공사마다 다를 수 있으니 해당 항공사에 직접 확인하 시는게 좋습니다. 항공권에 대한 모든 문의는 캐나다 최대한인 여행사인 세방여 행사로 하여 주세요,

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신한은행이 제공하는 대출업무 주택 담보 대출 (Residential Mortgage)

사업자금 대출 (Business Loan)

- 매입가 혹은 감정가의 최고 80% 까지 가능 (콘도 - 75% 까지 가능)

- Business 구입자금(Inventory, 장비 포함)

- 주택 매입, 기존 주택 대출 대환 (Refinance) 및

- Business Set-Up, 수리, 또는 사업확장에 필요한 자금

주택 수리비용 (Renovation) 지원 가능

- 기존 Business의 운영자금

- 신규 이민자 지원 가능 - 최소 35% 다운페이 & 5년이내 영주권 취득

- 기존 Business의 대출 대환 (Refinance) 자금

주택 담보 Equity Loan (Equity Lending)

상업용 부동산 담보 대출 (Commercial Mortgage)

- 주택/콘도 매입시 혹은 기존 대출 대환시 (Refinance)

- 매입가 혹은 감정가의 최고 60% 까지 지원 가능

- 소득 조건에 관계없이 신청 가능

- 상업용 건물 매입자금 또는 기존 상업용 건물 대출 대환 (Refinance)

- 최소 40% 다운페이, 캐나다내 $200K 이상 자산보유와

- 상업용 건물 수리비용 (Renovation)지원 가능

1년치 모기지 상환금액과 재산세 보유증빙 필요

- 산업/공업용 건물 (Industrial Building) 담보 대출 가능

주택 담보 Line of Credit (Home Equityline)

정부보증 사업자금 대출 (Canada Small Business Financing)

- 모기지와 마이너스 대출 (Line of Credit) 결합

- 연 매출액 $5,000,000 ($5M) 미만 사업체 대상

- 모기지를 갚는 만큼 Line of Credit 한도 자동으로 증가

- 창업 자금 지원

- 자동으로 증가한 한도는 주택수리, 학비 등 필요할 때 자유롭게 인출 가능

- 기존 비즈니스 수리, 장비구입 또는 사업용 부동산 매입자금 - 총 필요자금의 90%이내, 최대 $500,000까지 대출가능

개인 및 사업용 Line of Credit (Personal/Business Overdraft Loan)

- 대출금액의 85%까지 은행 앞 정부 보증

Stand-By L/C 담보 대출

- 예금/부동산 담보로 마이너스 대출 가능

- 한국내 예금이나 부동산을 담보로 캐나다 현지에서 대출 가능

- 예금 담보일 경우 예금액의 100% 대출 가능

(한국 신한은행에서 보증서 발급)

- 부동산 담보일 경우 감정가의 최대 65% 까지 지원 가능

www.shinhan.ca < 칼럼제공: 캐나다 신한은행 >

North York Br. Tel:416.250.3550 Fax:416.250.3460

Mississauga Br. Tel:905.272.7440 Fax:905.272.7441

Thornhill Br. Tel:905.370.8400 Fax:905.597.8344 83

Coquitlam Br. Tel:778.284.2640

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김용택 법무사 COLUMN

캐나다 시민권 안내 Canadian Citizenship 캐나다 시민권을 가지고 있다면 캐나다 선거권을 가질 수 있고 공무원 취직시 우대되며, 5년마다 영주권 카드를 갱신하거나 거주 의무 요건을 걱정할 필요가 없습니다. 그리고 영주권과는 달리 박탈되지 않습니다.

캐나다는 복수 국적을 인정하지만, 대한민국은 선천적 복수 국적자를 제외

바뀔 예정인 시민권 신청 자격

하고는 복수 국적을 인정하지 않아 캐나다 시민권을 취득하면 한국 국적은

•영주권 자로 최근 5년 동안 1095일 이상 캐나다 거주

상실하게 됩니다. 한국에서 복수 국적이 허용된다면 많은 분들이 캐나다

(영주권 이전의 기간도 인정 - 워크퍼밋, 스터디 퍼밋 등으로

시민권을 취득하시겠지만, 한국 국적을 포기해야 한다는 사실 때문에

2년 체류시 1년 인정)

시민권 신청을 주저하는 분들이 많은 것이 사실입니다.

•영어능력, 시민권 시험의 기준 연령 (18세 ~54세)

그럼에도 불구하고, 시민권이 필요한 이유는 캐나다 선거권을 가질 수 있고, 공무원 취직에 시민권이 우대되며, 매 5년마다 영주권 카드를 갱신

2016년 12월 15일 현재 새로운 법안(Bill C-6)은 상원에 계류되어 있고,

하거나 거주 의무 요건을 걱정할 필요가 없다는 점입니다. 또한 영주권자의

Royal Assent를 받게 되면 공식적으로 시행됩니다.

경우 범죄에 연루되면 영주권이 박탈될 수 있는데 반해 시민권은 박탈

영어 시험

되지 않는다는 것도 이유가 될 수 있습니다.

•영어/불어권 국가에서 고교 혹은 대학 과정 등을 졸업한

현재의 시민권 신청 자격

경우 그 졸업장이나 성적표 (14~17세의 경우 최근 학교 리포트 카드)

•영주권 자로서 최근 6년 동안 1,460일 이상 캐나다 거주

•CELPIP, IELTS 등의 공인 시험 성적

•연간 183일 이상 거주한 해가 4년 이상

(CLB 4 이상의 Listening, Speaking)

•영어 능력 증명 ( 14세~64세)

•연방 정부나 주정부에서 제공하는 언어 교육 프로그램 수료증

•시민권 시험 (( 14세~64세)

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시민권 시험은 캐나다의 역사, 지리, 정치, 사회, 문화를 묻는 20개의 문항 중

예를 들어 토요일 새벽 0시 1분에 미국으로 나갔다가 일요일 오후 11시

15개 이상의 정답을 맞혀야야 통과합니다. Discover Canada를 아래의

59분에 캐나다로 다시 들어왔다면 사실상 47시간 58분간 (약 2일 동안)

사이트에서 다운로드한 후 공부를 하시면 되고, 스마트폰의 앱스토어에서

캐나다에 없던 것이지만, 시민권 기간 산정에 있어서는 2일 모두 캐나다에

Canadian Citizenship Test로 검색하시면 무료로 다운로드 할 수 있는

있었던 것이므로 계산됩니다. (영주권 연장시의 기간 계산도 마찬가지).

많은 유용한 APP들이 있습니다. 이러한 앱들을 이용하면, 같은 문제들을

달력상의 날짜로만 계산하여 캐나다에 거주하지 않았던 날짜를 계산하면

반복적으로 연습할 수 있으므로 어렵지 않게 통과하실 수 있습니다.

되고, Physical Presence Calculator에서는 이러한 내용이 자동으로 계산

>> http://www.cic.gc.ca/english/pdf/pub/discover.pdf

됩니다.

거주기간과 관련하여 Online Physical Presence Calculator 기록을 출력 후

시민권 신청비는 성인 630불, 미성년자 100불이고 시민권 신청서에 문제가

서명하여 제출을 하거나 별도의 양식(CIT0407)을 작성, 계산하여 서명

없으면 시민권 시험에 대해 우편으로 고지를 받고, 시민권 시험 통과 후

제출하시면 됩니다. 우선 여권상의 스탬프나 대한민국의 출입국 증명서

시민권 선서에 대한 고지를 받게 됩니다. 시민권 시험과 선서시에는 모든

(증거자료는 되지 않습니다. 본인 확인용으로만 생각하시면 됩니다) 등을

원본 서류들(신청시 제출하였던 사본들의 원본)을 가지고 가셔야 합니다.

확인하여 본인의 출입국 기록을 꼼꼼히 메모한 후, Physical Presence

현재 시민권을 받기까지 1년 정도 걸리는 것으로 안내되어있습니다만,

Calculator를 이용하면 자동 계산이 되므로 양식을 작성하시는 것보다

요즘은 좀 더 빨리 나오는 경향이 있습니다.

더 편하고 정확합니다.

>> https://eservices.cic.gc.ca/rescalc/resCalcStartNew.do 칼럼 제공 : 김용택 법무사 법률 업무 ・ 공증인 ・ 여권 및 비자 수속 대행 서비스 aipstoronto@gmail.com

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Charlene DaSilva

aipstoronto@gmail.com

#601 – 2 St.Clair Ave W, Toronto, Ontario, M4V 1L5 85

Joseph Kim 법무사

김용택

647-896-2573 cbmpress.com

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코데코 건강식품 COLUMN

어둠 속에서 스마트폰 보다 실명까지 어두운 곳에서 스마트폰 사용은 안압 상승의 원인이 되어 녹내장을 일으켜 실명까지 이르를 수도 있습니다. 꾸준한 안구 운동과 옴니 아이케어로 건강한 눈을 지키세요!

‘몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥’이라는 속담처럼

녹내장 증상

눈은 인체 중 매우 중요한 부위다. 하지만 최근 스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘면서 눈을 혹사해

정상시야

녹내장 진행시

말기 녹내장의 시야

정상 시신경 유두

녹내장 진행시 유두

말기 녹내장의 유두

눈의 피로를 호소하는 사람들이 많다. 눈 건강은 생활 습관과도 연관이 있다. 사소하지만 눈의 건 강을 해치는 습관을 알아보고 안구 속 근육 운동 을 하는 법을 익혀보자.

녹내장, 안압 상승이 원인 녹내장은 뇌와 망막을 연결하는 시신경이 서서 히 손상되면서 시야가 좁아져 시력을 잃게 되는 질환이다. 시야의 중심부위는 보존이 된 채로 시 야 자체가 좁아지는 병이기 때문에 초기에는 별 다른 자각증세가 없다. 그래서 병에 걸린 줄 모 르고 불편함 없이 살다가 80% 이상 망가졌을 때 증세를 자각하게 된다. 피의 압력인 혈압처럼 눈에도 안압이 존재하는데 안압이 적절하게 유 지돼야 녹내장을 예방할 수 있다. 일반적으로 녹 내장의 주요 원인은 안압 상승으로 알려져있다.

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- 안압 상승시키는 나쁜 생활 습관 눈 건강 되찾는 안구 운동법! 팔을 멀리 뻗어 손가락을 눈 중앙에 오도록 한다 〉 눈을 깜빡이지 않고 8초 정도 응시한다.

어두운 곳에서 스마트폰 보기

차 안에서 스마트폰 보기

어두운 곳에서 밝은 것을 볼 경우, 눈에 긴장 상태가 일어나 눈의 피로도를 증가시킨다. 지속적으로 어 두운 곳에서 밝은 것을 보면 안구건조증이 생기거나 과도한 눈의 긴장으로 시력이 떨어지는 근시현상 을 유발할 수도 있다. 이른바 거꾸리나 물구나무서기 자세를 하는 것도 안압 상승의 원인이 된다. 가족 들중 녹내장 내력이 있는 사람의 경우, 눈으로 피가 쏠리는 자세는 하지 않는 게 좋다.

〉 8초 후 손가락을 코 쪽으로 천천히 당긴다. 〉 그 상태로 8초를 유지한다. 이 운동을 하루에 다섯 번 정도 반복 하면 눈 중앙에 있는 근육을 강화할 수 있다. 눈을 둘러싸고 있는 근육 은 총 6개로 이뤄져 있는데, 평상시 에 눈 안 쪽에 있는 근육들은 사용하 지 않는다. 이 근육을 잘 훈련하면, 조리개를 조였다, 풀었다 하는 기능 이 좋아지기 때문에 노안이나 건조 증을 느끼는 현상을 줄일 수 있다.

옆으로 자면 안압 상승?

넥타이, 보정 속옷도 안압에 영향

자는 습관 또한 중요하다. 자는 자세가 잘못되면

“옴니 아이케어” 마리골드 꽃에서 추출한 천연루테인 성분과 풍

안압을 상승시킬 수 있기 때문이다. 옆으로 자는

아무 연관이 없을 것 같지만 눈 건강과 생활 습

부한 제아잔틴 뿐 아니라 눈 건강에 좋은 10 가

습관이나, 엎드려 자는 잠 버릇이 있다면 조심하

관은 밀접한 관계가 있다. 남자들의 경우 넥타이

지 복합 성분이 들어 있는 스마트한 눈 건강케어

는 것이 좋다. 똑바로 잤을 때 양쪽 좌우 안압은

를 매고 30분이 지나면 안압이 2mmHg 상승한

제품입니다. 특히 밤에 운전을 할 때, 마주오던

16.2mmHg로 동일하지만, 옆으로 잘 경우 오른

다. 신체를 압박함으로써 혈류에 영향을 주고 방

차의 전조등을 보고 나면 잠시 눈앞이 안 보이

쪽 눈의 안압은 17.7mmHg로 1.5mmHg 정도 상

해를 하기 때문에 안압이 올라가는 현상이다. 따

는 현상 등은 순도 높은 루테인과 제아잔틴 성분

승한다. 또한 엎드려서 고개만 돌려서 자는 경우

라서 넥타이를 맬 때는 손가락이 두 개 정도 들

이 풍부한 옴니 아이케어를 꾸준히 복용하면 이

에는 오른쪽 안압이 19.4mmHg로 옆으로 잘 때

어갈 정도로 여유있게 매야 안압이 상승하는 것

런 현상에서 빨리 회복됩니다. 옴니아이케어는

보다 더 많은 수치의 안압이 상승한다.

을 막을 수 있다. 여자의 경우 보정 속옷과 복대

눈의 피로, 눈의 노화방지등 다양한 눈 컨디션

착용이 안압 상승의 원인이 된다.

에 직접적으로 작용해 라식, 라섹 등 수술을 했

실생활 속에서 안압이 올라가지 않게 유의해야

거나 눈 건강이 염려되는 모두에게 추천합니다.

한다. 특히 한국인의 경우 유난히 시신경 자체가 취약하기 때문에 안압이 들쭉날쭉하지 않도록 일정하게 유지하는 것이 좋다. 류 전문의는 “안

순수한 자연에서 찾아낸 최고의 선물, CODECO는 여러분의 건강지킴이 기업입니다.

20년 전통을 자랑하는 캐나다 건강식품 1호 기업 CODECO는 진정한 Well-being과 Healing을 선사합니다.

압이 높은 상태라면 차라리 계속 높게 유지하는 게 나을 수 있다”고 말했다.

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SOS 유학원 COLUMN

Ontario University Application Center

온타리오주 내 대학 입학 절차 OUAC(Ontario University Application Center) 시스템 (온타리오주 내 대

대학 학부 진학을 위한 전형은 총 3가지로 나뉩니다.

학 입학 절차) : 온타리오주 내의 대학으로 입학을 원하는 경우 OUAC를 통해 입학 신 청을 해야 합니다.

OUAC를 통한 입학 지원 절차는 대학 학부과정(Undergraduate), 대학 원 과정(Graduate), 전문 교육(Professional)으로 나누어집니다.

OUAC 101

OUAC 105D

온타리오 주 내 고등학교에 다니는 모든 학생들이 지원하는 전형

OUAC 105F

캐나다 내 다른 주에 거주하는 고등학생들이 지원하는 전형

해외에 거주하는 고등학생들이 지원하는 전형

OUAC 웹사이트에 접속하여 계정을 등록하고 해당 가이드라인대로 순 차적으로 접속합니다.

2. 대학원 과정 (Graduate) OUAC를 통한 대학 입학 신청 전 해야 할 것 :

대학원 과정은 대학교 학부 과정을 졸업한 학사들에게 입학 자격이 주

교내 학업 담당 카운슬러, 진학 학과와 관련된 선생님과 부모님과 충분

어집니다.

한 상의를 하고 신청해야 합니다.

온타리오 주 내 대학원은 Master(석사)와 Doctoral(박사) 과정으로 나

신청 전 각 학교 및 학과별로 입학 조건 및 제출해야 될 서류(포트폴리

뉩니다

오, 에세이 등)를 꼼꼼히 확인해야 합니다.

3. 전문 교육 과정 (Professional)

온라인으로 신청되기 때문에 주소 및 연락처가 바뀔 경우에는 바로 업 데이트를 합니다.

전문 교육과정의 경우에는 대부분의 경우 학사를 마친 대학 졸업생들

성적표에 본인의 성적이 잘못 기입되어 있을 경우에는 바로 학교 담당

이 진학하는 과정입니다.

카운슬러에게 알려 수정을 합니다.

예를 들면, 약학, 법학, 교육학, 재활교육학, 농업학, 회계학, 공학, 의치

신청 데드라인을 꼼꼼히 체크해서 데드라인이 지나 원서 제출하는 일

약학 등이 전문교육과정에 속하며 OUAC를 통해 지원하는 전문교육과

이 없도록 합니다.

정들은 아래와 같습니다.

OUAC 입학 전형 :

Ontario Medical Schools (OMSAS) :

1. 대학 학부과정 (Undergraduate)

온타리오 주 내 의과 대학 Ontario Law Schools (OLSAS) :

대학 학부과정은 고등학교 졸업 혹은 이와 동등한 교육과정을 이수한

온타리오주 내 로스쿨

학생들이 지원할 수 있으며 학부는 졸업 후 Bachelor(학사)자격이 주

Ontario Rehabilitation SciencesPrograms (ORPAS) :

어집니다.

온타리오 주 내 재활교육과정

OUAC를 통해 입학 지원을 할 수 있는 대학(University)는 온타리오 주

Ontario Faculties of Education(TEAs) :

내의 수는 20개이고, Royal Military College(왕립 군사 대학)은 지원

온타리오 주 내 교육 전문과정

할 수 없습니다.

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88

좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 OUAC 진학 과정 수수료 납부 :

OUAC 대학 전형 별 신청 데드라인 :

OUAC 입학 진행 과정은 수수료를 납부해야 진행되며 납부는 신용카

OUAC 101: 매년 다르지만 1월 초중순까지 지원해야 합니다. OUAC 웹

드 (Visa, Master Card 혹은 American Express), 온라인 뱅킹 (캐나다

사이트에 접속하여 확인해야 합니다.

금융기관을 통해서만 가능), 웨스턴 유니언 대행 납부로 이루어집니다.

OUAC 105: 각 대학교 별 사이트에 접속하여 데드라인을 확인해야합

각 입학전형 별 수수료는 아래와 같습니다.

니다.

OUAC 대학 신청 시 확인해야할 정보 :

OUAC 101

대학 입학신청 시에 본인의 성적이 원하는 대학 학과의 최저 성적 기준

기본 신청 수수료로 $150를 내야 하는데 OUAC에서는 3개 대학

요건에 부합하는지를 확인해야 합니다.

교 과정 진학을 기본적으로 선택해야 합니다. 3개 이상 신청을 할 경우 1개의 대학교 과정 당 $50씩 내야 합니다. 즉, 하나의 대학교

e-Info (http://www.electronicinfo.ca/)로 접속하여 각 대학교

과정 신청 당 $50의 수수료를 납부하여야 합니다. 또한, 유학생의

학과별 최저 입학 성적 기준과 본인의 고등학교 성적을 비교하

경우 즉, 캐나다 영주권자나 시민권자가 아닐 경우에는 $10의 추

여 지원하시기 바랍니다. 최저입학 성적 기준이 있다는 것은 이

가 서비스 요금이 나갑니다.

최저 요구 성적보다 높아야 본인이 지원한 대학교로부터 Ac-

OUAC 105

ceptance Letter(입학허가서)를 받을 확률이 높아진다는 뜻입

기본 신청 수수료로 $156을 내야 하며 101 전형과 함께 이 기본

니다.

신청 수수료에는 3개 대학교 과정 진학을 선택해야 합니다. 추가

입학 신청 (Submit)을 한 경우에는 이미 낸 신청 수수료는 non-

로 신청을 원하는 경우 1개의 대학교 과정 당 $50씩 내야 합니다.

refundable(환불 불가)이기 때문에 확인하고 신중히 신청해야

유학생의 경우 OUAC 101 전형과 같이 $10이 추가적인 비용으로

합니다.

발생하며, 각 온타리오 내의 대학교 별로 성적증명 요청이 필요해 성적증명 수수료도 각 학교별 지원에 $12의 요금이 추가됩니다. 칼럼 제공 SOS 유학원 연락처 647.341.5079 www.stu-view.com | cafe.naver.com/soscanada

647.341.5079 정착서비스

유학서비스

취업서비스

홈스테이 및 숙소 안내

조기유학 안내

이력서 수정

공항 픽업

ESL 학원 안내

커버레터 작업

현지은행 계좌 오픈

대학 입학 안내

인터뷰 스킬 안내

핸드폰 오픈

랭귀지 익스 체인지

모의 인터뷰

오리엔테이션

봉사활동

취업 알선

다양한 액티비티

영 스트리트

애버뉴 로드

세인트 클레어 애비뉴 웨스트

세인트 클레어 스테이션

2 St. Clair Ave W #601 Toronto, ON M4V 1L5

TORONTO

CALGARY

KOREA

VIETNAM

INDONESIA 89

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헤럴드 아이엘츠 COLUMN

Hint for Good Writing

IELTS 를 위한 좋은 글쓰기 방법!Ⅱ 북미 최고의 IELTS 전문가 캐나다.호주 대표원장 Mark Kim IELTS 전문 헤럴드 어학원 647-493-1300 www.heraldca.com , mark@heraldca.com

과제에서 요구 되는 모든 것을 적어라

Writing Test에 대한 FAQ.

•예를 들어 Task에서 충고나 조언을 하라면 그 내용을 꼭 넣어야 한다.

•주어진 시간 내에 못 마치면 감점

•질문에 나오는 내용을 정확히 읽고 파악해서 빠짐없이 적어야 한다.

절대로 시간 엄수해야 좋은 점수를 딸 수 있다. 문제를 받자마자 무엇을 써

Studying the English language in an English-speaking country is the

야 할 지를 빠른 시간 안에 결정하지 않으면 구상만하다가 20분을 훌쩍

best but not the only way to learn the language.

넘길 수 있다.

Do you agree or disagree with this statement?

•Task1은 20분, Task2는 40분 배분이 적절

주제는 영어권에서 영어를 공부하는 것이다 질문은 다른 선택, 즉 비영어

Task 1에 자신이 있는 사람의 경우는 먼저 Task 1을 끝내 후 Task 2로 들어

권에서 영어 공부하는 것에 대해서 고려하라고 한다. 두 가지에 대한 장,

가는 것이 좋다. 하지만 만약 그렇지 않다면 Task 2를 먼저 완성하고 Task

단점을 비교하지 않는다면 낮은 점수를 받을 가능성이 크다.

1으로 넘어가는 것이 유리할 수 있다. 왜냐하면, Task 2와 1과의 점수 배점 이 7:3 이기 때문에 Task 2에 훨씬 더 많은 배점을 준다. 만약 Task 1을 15 분내에 쓸 수 있도록 훈련이 되어 있다면 그 반대로 작성하는 것이 훨씬

“세 부분”쓰기 법을 사용해라

유리하다.

•Body 쓰다가 시간이 다되어간다는 콜이 나오면 바로 In conclusion을

•잘 쓰여진 단락, 에세이, 리포트는 세 부분으로 구성되어 있다.

씁니다. 즉, 쓰다만 엣세이에는 점수를 거의 주지 않는다. 내용이 부실하더

•Topic Sentence, Body, Summary Sentence

라도 우선 서론, 본론, 결론의 형태를 갖추는 것이 선결 요건이다.

•IELTS의 Writing에는 제목이 없다.

•주제에 관해 아는 것이 없으면 가상으로 만들어서라도 적어라! 정답이 있는 것이 절대 아니기 때문에 자기가 영어로 표현할 수 있는 내용 으로 가상으로 상황을 만들어서 글을 써야 한다. 글자 수를 채우는 데는 그 만한 것이 없다.

•Spelling, Punctuation, Grammar 모두 점수에 영향을 준다.

고득점을 원한다면 수동태, 가정법, 복문(Complex sentence), 관계사를 포함시켜라 •채점자들이 상당히 좋아하는 문법적 내용들이다.

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ENGLISH ON THE GO COLUMN

말킴 선생과 함께하는

01 This phone case has good grip and it is also dent-proof.

한국말로도 ‘그립감이 좋다’ 라는 표현을 하시는데 사실 이건 ‘영어+한자어’의 합성입니다. ‘~의 감’이 라는 표현을 하고 싶다면 바로 ‘the sense of ~’ 의 표현이 떠올라야 합니다. ‘방향감각’은 ‘the sense of direction’이라고 할 수 있습니다. 그렇다면 그립감도 ‘the sense of grip’일까요? 물론 쓸수는 있지 만 그냥 grip 으로 ‘그립감이 좋다’는 ‘have good grip’ 이라고 많이 씁니다. 또한 이런 phone case에 대하여 말할 때 ‘dent-proof’라는 표현도 자주 사용합니다. 움푹 패이거나 찌그러지는 것을 dent 라 고 하지요. 이 dent 뒤에 proof를 붙이게 되면 ‘방지’의 뜻이 됩니다. water-proof 잘 아시죠? 이것은 형용사로서 be 동사의 보어로 사용합니다.

02 Americans are known for their hearty appetites.

‘be known for~’ 는 ‘~로 알려져있다’는 의미로 많이 사용하실 겁니다. 특히 ‘be well known for~’의 형태도 ‘~로 잘 알려져 있다’는 표현으로 ‘be famous for’와 같은 표현입니다. 이 문장에서 강조하고 싶은 것은 소유격 their 입니다. 한국어의 경우 주어 불분명 언어이기 때문에 특별히 주어를 이야기 하지 않아도 서로 이해할 수 있지만 영어는 그렇지 않습니다. 영어는 항상 문장 중간중간에 소유격을 넣어주어야 합니다. 또한 ‘hearty’ 라는 단어도 식사나 음식을 의미할 때는 ‘풍성하고 푸짐한, 양도 많

아 넉넉한’ 의 의미를 갖습니다. 따라서 ‘their hearty appetites’는 ‘그들의 왕성한 식욕’으로 해석하실 수 있겠습니다. 이 문장을 외우셔서 소유격의 사용 등 실수하시지 않기 바랍니다.

03 To be considerate of patients’ privacy, please maintain a respectful distance.

‘considerate’ 은 ‘남을 배려하는, 사려깊은’의 의미로, ‘to be considerate of patients’ privacy’는 ‘환 자의 프라이버시를 배려하기 위하여’라는 의미로 보시면 됩니다. 그런데 ‘respectful distance’는 무 슨 의미일까요? 존경하는 거리를 유지해라? 어색하지요. 우선 ‘at a distance’라는 표현을 먼저 아셔 야 합니다. 즉 ‘at a distance’는 ‘조금 떨어져서’라는 의미이고, ‘in a distance’는 ‘멀리 떨어져서, 장거

리에서’ 라는 의미로 둘은 전혀 다른 의미를 갖습니다. ‘at a distance’에서 관사 a는 ‘some, 조금’이라 는 의미를 가지며, 여기에 ‘respectful’을 더하여 ‘남을 배려할 수 있는 정도의 거리로 떨어져서’라는 의미가 됩니다. Please stand at a respectful distance. 라는 문장은 ‘적당한 거리를 유지해서 서 주

십시오.’ 라는 표현입니다.

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PHONE BOX COLUMN

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생활에서 필요한 문서는 다 스캔이 가능하다고 보시면 됩

파일정리: 파일 관리 및 편집, 비밀번호로 PDF 파일 잠금

니다. 또한 여러 페이지의 PDF 및 JPEG 파일도 스캔이 가

기능, 날짜와 이름순 문서정렬

능하며 이동식 디스크 (USB), Dropbox, Evernot, Yandex

> 문서 쉐어링: 이메일 쉐어링, 간편한 인쇄, 온라인 드라

Disk, OneDrive, Google Drive, 각종 온라인 드라이브에

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동기화하고 이메일을 통해서도 공유도 가능하고 최종적

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CBM PRESS TORONTO ADDRESS BOOK

2016 간판 FAST SIGNS 싸인텔 416 - 663 - 300 #15-B 4610 Dufferin St., Toronto, ON M3H 5S4 Sign Village 416 - 663 - 300 #4- 20 Magnetic Dr, Toronto Ontario M3J 2C4 --------------------------------------------

건강/미용 www.trinitymedispa.com

트리니티 피부클리닉 & 스파

416.704.9 7 1

5 Yonge t, oronto 8 Stee e , Unit 1 , hornhi ,ON

ACTIVE PHISIO 416 - 602 -9800 7163 Yonge St. Unit 102, Thornhill ON L3T 0C7 JK 피부클리닉 (죠앤강 영구화장) 416 - 999 - 3939 11 Meadowview Ave, Thornhill MINIBROW (미니브로우) 416 - 918 - 0134 7181 Yonge St. Unit 93, Thornhill ON L3T 0C7 J Beauty Studio (Cosmetic Tattoo) 647-830-2351 Yonge / Sheppard --------------------------------------------

건강식품

유사나 (Yeoni) 647 - 273 - 2045 Kakao Talk ID : Librayeon

류광양 회계사 416 - 666 - 1843 314- 7191 Yonge st, Thornhill.

유사나 (이승윤) 647 - 668 - 7368 Kakao Talk ID : younster

양성호 회계사 416 - 229 - 0800 #204-239 Sheppard Ave E, NorthYork, M2N 3A8 -------------------------------------------

캐넬 녹용 공진당 647 - 880 - 4385 11b-11 Glen Cameron Rd, Thornhill L3T 4L3 --------------------------------------------

교통위반/사고처리

건축/인테리어

아담 유 법률 그룹 416 - 739 - 8887 1018 Finch Ave. W. #201 Toronto

우리건축 647-987-9348 Office :220 Norfinch Ave.

최인숙 컨설턴트 416 - 221 - 9774 209 Finch Ave. W. Toronto --------------------------------------------

에드건축 647 - 855 - 9154 2 Winlock Park, Toronto

교육 학원 캐나다 최고ㆍ최초ㆍ유일의 IELTS 전문어학원 헤ㆍ럴ㆍ드 어 학 원

오성건설 & 인테리어 647 - 893 - 8134 1441 Lawrence Ave E Toronto ON M4A 1W3 우주인테리어 & 건축 416 - 312 - 2979 59 charlton Blvd, Toronto -------------------------------------------

골프

TorontoㆍVancouverㆍCoquitlam

Herald IELTS 말킴원장이 직접 강의한

IELTS Speaking 앱 출시

647.493.1300 Unit 4, 5801 Yonge St. North York, ON

Reading Town 416 - 225 - 9504 North York, Richmond Hill, Etobicoke, Mississauga

몬스터 골프 647 - 502 - 6094 11 Glen Cameron Rd, Thornhill L3T 4L3

뿌리학원 905 - 762 - 8817 7027 Yonge St, Thornhill --------------------------------------------

TGFI 타켓 골프 & 피트니스 905 - 597- 5051 91 Doncaster Ave. Thornhill.

노래방

YY Golf Academy 905 - 709 - 4234 12-11 Glen Cameron Rd, Thornhill L3T 4L3

Dolphin 노래방 416 - 512 - 6092 5521A Yonge St. Toronto 서울역 노래방 416 - 840 - 9465 6365 Yonge St. Toronto

공인 회계사 록키 엘크 녹용 647 - 999 - 9292 14-11 Glen Cameron Rd, Thornhill L3T 4L3 cbmpress.com

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김동균 공인회계법인 416 - 225 - 6504 200 Finch Ave. W. #202 94

질러 노래방 416 - 300 - 3559 5600 Yonge St. North York --------------------------------------------

좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

동물병원 킴스동물병원 905 - 604 - 3105 8362 Woodbine Ave. Unit 1, Markham

바우하우스 미술학원 416-902-0710 5447 Yonge St. North York --------------------------------------------

변호사/법무사

스틸스-영 동물병원 905 - 597 - 8387 #15-180 Steeles Ave W, Vaughan

김용택 법무사 647 - 896 - 2573 aipstoronto@gmail.com

North York 동물병원 647 - 345 - 7589 6008 Yonge St, Toronto

강찬영 변호사 416 - 221 - 1417 105 Sheppard Ave. E. Toronto

모기지

박재현 변호사 647 - 748 - 3333 #903-5799 Yonge st, Toronto

염승한 모기지 416 - 732 - 3104 102-143 Willowdale Ave. 정욱 모기지 647 - 860 - 7115 7191 Yonge st, Suite 607 Thornhill 이원희 모기지 416 - 937 - 9992 686 Finch Ave E, Toronto M2K 2E6 --------------------------------------------

미용실 고아 미용실 416 - 516 - 9292 714 bloor street, West Toronto 소라 미용실 416 - 538 - 1254 617 Bloor St W, Toronto, ON M6G 1K8 Chura-Hair 416 - 979 - 5405 161 Baldwin street, Unit 4 Hair Bank 647 - 430 - 7020 6026 Yonge St, Toronto B&B 미용실 416 - 225 - 9933 5647 Yonge St. Toronto 경희 미용실 416 - 532 - 0429 611 Bloor St. W. Toronto --------------------------------------------

미술 학원 Hi ART 미술학원 647- 668 - 6767 3F, 5527 Yonge St,

부동산

건 법률 그룹 (Geon Law) 416 - 770 - 0040 25 Sheppard Ave w Toronto M2N 6S6 류아람 변호사 416 - 855 - 9998 77 Finch Ave. West Suite 202 Toronto 조재현 변호사 416 - 649 - 0000 25 Sheppard Ave. W. 15th Floor Toronto 이영동 변호사 (미시사가) 416 - 214 - 6881 165 Dundas St. W. #507 Mississauga --------------------------------------------

보험/재정/투자

에리카 임 부동산 647 - 284 - 1346 7620 Yonge St. #400 Thornhill 브랜든 신 부동산 647 - 292 - 7178 7620 Yonge St. #400 Thornhil 이정선 트레이드월드 부동산 416 - 220 - 9899 300 John St. #500 Thornhill 유병훈 부동산 (Century21) 416 - 662 - 8779 1993 leslie street --------------------------------------------

사무용품/문방구 모닝글로리 - 노스욕 지점 416 - 223 - 9665 5619 Yonge St. North York--------------------------------------------

식당

York Alliance Insurance Brokers Inc. 647 - 209 - 2333 Unit5 - 50 Bur Oak Avenue Markham 썬 라이프 905 - 415 - 1426 3100 Steeles Ave. E #500 Markham 썬 라이프 (노스욕 파이낸셜 센터) 416 - 512 - 0400 5775 Yonge St. #1900 North York State Farm Insurance 416 - 225 - 2246 5799 Yonge North York --------------------------------------------

보석 뷰젠 보석 647 - 352 - 3088 7040 Yonge St, Thornhill ON L4J 1V7

예약문의 :

647.729.6161 6048 Yonge St. North York, ON

아지매 집밥 416 - 512 - 2007 6068 Yonge St. North York The famous OWL of Minerva 416 - 221 - 7275 (North York) 905 - 477 -7275 (Markham) 416 - 599 -7275 (Spadina) 905 - 737 - 7275 (Richmond hill) 905 - 273 - 7275 (Mississauga) 519 - 886 - 7275 (Waterloo) 905 - 528 - 7275 (Hamilton) 905 - 337 - 7275 (Oakville)

베가 다이아몬드 416 - 554 - 8863 #301, 24 Drewry Ave North York

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이남장 416 - 512 - 1345 4846 Yonge St. North York The Fry 416 - 546 - 0483 (Cummer) 416 - 546 - 6159 (Sheppard) 647 - 352 - 0999 (Bloor) 647 - 741 - 9299 (Wellesley)

식품도매

안경점

갤러리아 슈퍼마켓 – 쏜힐점 905 - 882 - 0040 7040 Yonge St. Thornhill 갤러리아 슈퍼마켓 – 토론토점 647 - 352 - 5004 865 York Mills. Toronto

BEFF 905 - 597 - 7288 100 Steeles Ave. W. #17 Toronto

갤러리아 슈퍼마켓 – 옥빌점 905 - 337 - 6500 2501 Hampshire Gate #6, Oakville

Kushi Sushi 647 - 748 - 7253 257 Eglinton Ave. W. Toronto,

H-MART Richmondhill 905 - 883 - 6200 9737 Yonge St, Richmond hill

Fauchon Bakery 289 - 521 - 0301 169 Dundas St, E. Mississauga

H-MART Steeles 289 - 597 - 6500 370 Steels Ave West, Toronto

김밥닷컴 416 - 512 - 8788 5 Northtown Way #10 Toronto

H MART FINCH 416 - 227 - 0300 5545 Yonge St, North York

돼지야 돼지야 905 - 597 - 1522 5 Glen Cameron Rd

H MART NORTH YORK 647 - 727 - 3733 5317 Yonge St, North York

만리장성 905 - 731 - 0500 100 Steeles Ave. W. #13 Toronto

M2M SHEPPARD 416 - 224 - 0001 4885 Yonge St, North York

상해반점 647 - 430 - 7560 5451 Yonge st, Toronto

한국식품 본점 416 - 532 - 2961 675 Bloor St. W. Toronto

서울관 스틸스 905 - 709 - 1593 180 Steeles Ave. W #24 Thornhill

한국식품 북부 416 - 226 - 5522 63 Spring Garden Ave. North York

실로암 스시 하우스 416 - 224 - 0630 191 Sheppard Ave. E. North York

한국식품 쏜힐 905 - 881 - 5100 7289 Yonge St. Thornhill

조선옥 905 - 707 - 8426 7353 Yonge St. Thornhill

한국식품 동부 416 - 288 - 8420 1973 Lawrence Ave. E. Scarborough

호신탕 416 - 901 - 1288 19A Finch Ave. W

한국식품 미시사가 905 - 276 - 0787 333 Dundas St. E. Mississauga

허가네 416 - 901 - 1288 19A Finch Ave. W

부엉이정육점 416 - 226 - 4848, 5334 Yonge St. North York

해룡반점 905 - 707 - 5550 398 Steeles Ave. W. #1-2 Thornhi

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