CBM PRESS TORONTO - 2023년 10월호 CBM TORONTO (Vol.109)

vol.109

TORONTO/VANCOUVER/CALGARY

October | 가을이면 생각나는 온타리오주 호박 체험 농장 8곳 추천 | 토론토 근교 가을 단풍 절경 명소 BEST8 소개 | 가족과 함께 보는 명절 특선 영화 추천 | 독서의 계절 특집, 아마존 베스트셀러 도서 4권 추천 | 인스턴트 팟 레시피 - 배꿀찜 (배숙)

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Study and Work in Toronto, Canada

“저희 교수님들을 통해서 이론과 책에서 배울 수 없는 부분을 배우게 되었습니다. 교수님들은 노력하는 학생에게 취업할 수 있도록 아낌없는 지원을 해주십니다.” – An, Minwoo, Aircraft Certification Authority, Air Canada (Aviation Technician – Aircraft Maintenance, 2015) “얼마나 오랜 기간동안 공부했는지가 중요한 것이 아니라 교육의 질이 중요합니다. 때문에 컬리지에서 배운 내용을 바탕으로 자기주도적 학습을 통해 나만의 분야를 완성하여 4년제 대학 졸업생들과 경쟁할 수 있었습니다.”

– Sim, Wooseung, Software Engineer, FreshBooks (Software Engineering Technician, 2015) “실무에서 일 하는 분들이 직접 수업을 진행하고 서로간의 피드백이 원활하게 이루어져 매우 만족스러웠습니다. 그분들과 지속적인 네트워크가 이루어 짐으로서 상대적으로 취업도 쉽게 성취할수 있었습니다.”

– Cho, Hayoung, Compositor, Pixomondo (3D - Animation, 2019) “저희 학교에서 열리는 취업 박람회는 업계의 인맥을 쌓을 수 있는 기회를 제공하며 학생들이 추후 성공할 수 있도록 여러가지 취업방향을 제시합니다.제가 현재 재직하는 TTC와 토론토시청에도 80 프로의 직원이 센테니얼 컬리지 졸업생입니다.” – Oh, Junwon, City of Toronto, Fleet service 310T Mechanic; Engine1 Faculty (Motive Power – Heavy Duty Equipment, 2008)

“센테니얼 컬리지에는 학생들에게 장기적으로 많은 도움을 줄 수 있는 사람들이 있습니다. 이러한 이유로 제가 캄보디아에서 진행되는 장학 인턴 프로그램에 참여할 수 있었습니다.” – Oh, Euijeong (Special Events Planning, 2019)

“코업을 진행했던 회사에서 일하게 되었으며 학교 수업시간에 배운 이론과 실습들은 물론 기초이지만 기술직인만큼 그 기본지식을 통해 초반에 일하는데 많은도움이되었습니다.” – Lee, Kiyoon, Maintenance Technician, Silfab Solar Inc. (Electro Mechanical Engineering Technology - Automation and Robotics, 2016) “다른 나라에서 온 친구도 만나고 캐네디언도 사귀면서 영어는 물론 캐나다에 대해 더 자세히 알수 있었습니다. 교수님들 또한 열성적으로 가르치셨으며 실무에서 기술을 사용할 수 있도록 커리큘럼이 짜여져 매우 실용적이었습니다.” – Chang, Daniel, Banking System Developer at Tangerine Bank (Business, 2003)

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Subway

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피자마루 다운타운점

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3호점

오픈 !

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여러분 오래 기다리셨죠?

드디어 다운타운 피자마루가 오픈하였습니다!

기다려주신만큼 맛과 퀄리티로 보답하겠습니다.

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피자마루의 그린티 웰빙도우는 건강한 맛을 안전하게 전달하기 위해 24시간 이상 냉장 숙성시킨 도우만을 사용합니다.

자연산 모짜렐라 치즈 원재료를 분쇄하여 고압 사출한 후 냉각시킨 치즈로 자연산 모짜렐라 치즈를 사용해 오고 있습니다.

피자마루는 손으로 직접 밀가루를 정성스레 반죽하여 더욱 쫄깃하고 풍미있는 피자를 만듭니다.

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CANADA

LIFE

08 가을이면 생각나는 온타리오주 호박 체험 농장 8곳 추천

26 여행 정보 업데이트 (2023년 9월 20일 기준)

12 캐나다 베스트 오이스터 바 소개

28 면역력을 책임진다는 로열젤리의 숨겨진 효능은?

16 2023 토론토 예술 박람회 - Art Toronto 2023

30 이번 핼러윈, 나를 빛나게 해주는 미모의 비밀은, 턱선에 있다!

17 AGO 핼러윈 이벤트 - AGO Friday Nights

32 정부 지원금으로 내 비즈니스를 홍보할 수 있다?

18 캐나다 현대 미술 박람회 - Canadian Modern at ROM

34 주택 담보 소액 대출 방법들

19 원더랜드 핼러윈 헌트 - Halloween Haunt

36 온타리오에서 비즈니스 하기 (5) – Partership

22 주목받는 토론토 맛집 버킷리스트 TOP8 소개

38 훈육할 때, 꼭 기억해야 할 키워드 4개

24 토론토 근교 가을 단풍 절경 명소 BEST8 소개

40 유선염, 그것이 알고 싶다

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

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65 FOOD

42 임산부 수면의 중요성

62 인스턴트 팟 레시피 - 배꿀찜 (배숙)

44 가족과 함께 보는 명절 특선 영화 추천

64 골뱅이 비빔국수 레시피

48 캐나다 취업 직업 탐구 - 자동차 딜러 세일즈 매니저 편

65 봉골레 파스타 레시피

51 IELTS 출제 빈도가 높은 문제 - 스피킹

66 토론토 패밀리 레스토랑 맛집 - Barque Smokehouse

52 ‘독서의 계절’ 특집, 아마존 베스트셀러 도서 4권 추천

67 토론토 패밀리 레스토랑 맛집 - The Old Spaghetti Factory

54 모든 것이 다 있는 종합예술 – 오페라 (3)

68 토론토 패밀리 레스토랑 맛집 - HOTHOUSE

56 캐나다 환절기 수분 크림 추천!

ENTERTAINMENT

58 나에게 잘 맞는 강아지 품종 고르기

69 사랑에 대한 환상을 알아보는 테스트

60 한 눈에 읽는 CBM 뉴스

70 10월 별자리 운세

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캐나다 자막뉴스

발행 l 2023년 10월 1일

TORONTO l CBM PRESS TORONTO

발행인 l 김희진 | 최광호

전화 I 647-539-2828 I 647-865-5958

디자인 l 장희경 | 심보람 | 이지현 | 김지오

주소 I 110 Denison Street Unit 10, Markham, Ontario, Canada L3R 1B6

편집 및 디자인 l CBM PRESS TORONTO

이메일 I toronto@cbmpress.com

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CANADA

에디터 김지오_CBM 토론토 컨텐츠 이수진_CBM 토론토

가을이면 생각나는 온타리오주 호박 체험 농장 8곳 추천 깊어 가는 가을에 가족과 함께 즐기기 좋은 토론토 근교 호박 체험 농장을 소개해 드립니다.

스타벅스에서 펌킨 스파이스 라테가 나오기 시작하고, 상점의 모든 장식이 호박으로 바뀌기 시작하면 가을이 시작됐다고 체감하실 것 같은데요. 이처럼 캐 나다의 가을에서는 호박을 빼놓을 수 없을 것 같습니다. 그렇다면 왜 캐나다는 가을만 되면 호박에 진심이 되었을까요? 이유는 17세기로 거슬러 갑니다.

17세기에 영국의 식민지 개척자들이 처음으로 호박을 북미에 들여오게 되었고, 이후 식민지 농부들이 익숙하게 먹던 어떤 음식도 생산할 수 없었을 때, 호 박을 찾았다고 합니다. 바로 호박이 잡초처럼 잘 자랐기 때문에 다작하는 경우가 많았기 때문인데요. 이후 19세기에 산업혁명이 시작되면서 더 이상 사람 들은 호박을 생계 수단으로 먹을 필요가 없어졌고, 농장을 떠나는 사람도 많아졌습니다. 이후, 시골을 떠나 도시에서 살아가던 사람들이 향수를 느끼며 때 가 되면 호박을 다시 찾기 시작했고, 이것이 북미에서 가을에 호박을 찾는 문화의 유래가 되었다고 합니다. 가을만 되면 여러 호박 농장에서 다양한 이벤트 가 시작되곤 하는데요. 이번 호에서는 올가을 온타리오에서 방문하기 좋은 호박 체험 농장 8곳을 소개해 드립니다.

Downey's Farm Market 다우니 팜 마켓 웹사이트: https://downeysfarm.com/ 주소: 13682 HEART LAKE RD , CALEDON, ON L7C 2J5 하이라이트: 다양하고 많은 호박 종류, 옥수수 밭 미로, 마차 체험 올해 오픈한 지 30년이 된 다우니 팜 마켓은 100년째 4대로 이어져 운영 되고 있습니다. 옥수수, 복숭아, 자두, 멜론 등 다양한 과일도 수확하여 판 매하고 있는 이 농장은, 가을만 되면 화려한 호박 농장으로 변합니다. 또한, 옥수수밭 미로가 유명한데요. 미로를 체험하는 동안 25가지의 미니게임도 즐길 수 있어 아이들과 함께하기 좋습니다. 라이브 엔터테인먼트와 다양한 액티비티도 함께 즐겨보세요.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 Springridge Farm (Milton) 스프링릿지 팜 웹사이트: https://www.springridgefarm.com/ 주소: 7256 Bell School Line, Milton 하이라이트: 호박 피킹, 빵집, 농장에서 펼쳐지는 엑티비티 스프링릿지 팜은 여러 세대의 가족이 함께 운영하고 있는데요. 생일 파티, 학교에서 연계되는 체험형 농장 운영, 시즌별 축제 그리고 밭에서 갓 따온 농작물을 판매하는 파머스 마켓도 있습니다. 또한, 마켓에는 카페와 베이 커리도 있어 갓 구운 따뜻한 버터 타르트와 호박파이, 애플파이 등을 즐길 수 있습니다. 새롭게 생긴 패티오가 있어 간단한 점심 식사도 즐기실 수 있 습니다.

Pingle’s Farm Market (Hampton) 핑글 팜 마켓 웹사이트: https://pinglesfarmmarket.com 주소: 1805 Taunton Road East, Hampton 하이라이트: 9월 -10월 중순까지 이어지는 추수 축제 핑글 농장은, 단순히 가을뿐만 아니라 4계절 내내 다양한 액티비티와 이벤 트가 열립니다. 겨울에는, 스노우 슈잉, 크리스마스 페스트가 열리며 봄에 는 베리 피킹, 부활절 축제가 열립니다. 또한 여름에는 해바라기 농장이 오 픈되어 사진찍기 좋은 장소로 유명한데요. 가을에는 추수 축제가 운영됩 니다. 추수 축제에는 단순한 호박밭 이상으로, 동물 농장, 마차 타기, 푸드 스테이션, 바, 아이스크림, 커피, 라이브 음악 등이 준비되어 있으며, 9월과 10월 내내 개최되니 가을시즌에 방문해 보시길 추천해 드립니다.

Dixie Orchards (Inglewood) 딕시 과수원 웹사이트: https://dixieorchards.com 주소: 14309 Dixie Road, Inglewood 하이라이트: 애플 피킹, 호박 피킹, 헤이즐넛 피킹, 마차 체험 딕시 과수원은 모든 연령의 사람들에게 인기가 있는 농장인데요. 넓은 해 바라기밭을 돌아다니며 사과 피킹과 헤이즐넛 피킹을 할 수 있습니다. 끝 이 나지 않을 것 같은 광활한 호박밭을 거닐며 길을 잃는 경험도 하시는 분 도 종종 있으신데요. 이곳에서는 특별하게 헤이즐넛 수확을 해보실 수 있 어 다른 곳에서 해보시지 못한 경험을 하실 수 있습니다. 마켓에서는 집에 가져갈 맛있는 음식을 포장해 갈 수도 있으며, 마차를 타고 경치를 구경하 실 수도 있습니다.

Brooks Farms (Mount Albert) 브룩스 팜스 웹사이트: https://www.brooksfarms.com 주소: 122 Ashworth Road, Mount Albert 하이라이트: 호박 피킹, 집 라인, 해적선 탐험, 돼지 경주 브룩스 팜스는 매년 가을마다 ‘즐거움이 가득 찬 가을’ 축제가 열리는데요.

10년이 넘는 동안 열렸으며, 매년 점점 더 커지고 많은 사람들이 참여하고 있습니다. 20여 가지 넘는 다양한 액티비티가 준비되어 있는데요. 그중에 서도 사람들에게 가장 인기가 많은 것은 집라인과 돼지 경주, 해적선 탐험 등이 있습니다. 또한 홈메이드 도넛, 피자 번, 푸틴 푸드 트럭 10가지가 넘 는 음식이 준비가 되어 있어 골라 먹는 재미도 느껴보실 수 있습니다. 호박

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CANADA 따기 뿐만 아니라 다양한 체험도 함께할 수 있어 온 가족이 모두 즐기실 수

호박 패치 파티에는 피크닉 테이블이 예약되어 있으며, 농장으로 가는 15

있습니다. 축제는 추수 감사절 월요일에 시작됩니다.

명의 참가자와 농장 외양간, 옥수수 미니 미로, 짚 더미 점프 놀이공간, 스토 리북 숲, 계곡 산책로 및 호박밭을 방문할 수 있는 마차 타기 등의 모든 활동 이 포함되어 있습니다. 생일을 맞은 소년/소녀를 위한 호박 1개가 포함되 어 있는데요. 조랑말 놀이기구 및 추가적인 호박과 장식품을 구입할 수 있 습니다. 작은 식당도 운영되고 있으며, 호박 카레, 칠리, 핫도그, 음료 및 달 콤한 디저트 등 다양하고 맛있는 음식을 제공합니다.

Albion Orchards (Caledon) 알비온 과수원 웹사이트: https://www.albionorchards.com/ 주소: 14800 Innis Lake Road, Caledon 하이라이트: 애플 피킹, 펌킨 피킹, 다양한 가을 작물 알비온 과수원은 일부 실시된 조사에서 캐나다에서 4번째로 큰 사과 과수 원으로 뽑힌 적이 있는데요. 1967년에 설립된 이곳은 토론토 바로 외곽에

Brantwood Farms 브랜트우드 팜

위치하고 있으며, 9월부터 12월까지 운영됩니다. 2021년에부터 팬데믹

웹사이트: https://brantwoodfarms.com/

으로 인해 알비원 과수원은 호박의 비중을 줄이고 옥수수, 스쿼시, 애호박

주소: Fall Festival: Saturdays, Sundays, & Holiday Monday 10-5.

과 같은 작물을 재배하기로 했지만, 식용 호박을 재배하여 다른 호박 농장

하이라이트: 호박 볼링, 옥수수 밭 미로

과는 차별점을 두었습니다. 또한, 알비온 과수원에서 가장 인기 있는 것은

100년 이상 역사가 있는 브랜트우드 팜스는 완벽한 가을날의 모든 자랑

직접 딴 사과를 바로 신선하게 압착시킨 애플 사이다입니다.

거리를 가지고 있는데요. 가을 축제에서 거미줄 트램펄린부터 호박 볼링과 성 옥수수 미로까지 20가지 넘는 액티비티가 준비되어 있습니다. 또한, 별 미로 브탠트우드 팜에서 가장 유명한 것은 애플사이더 도너츠이며, 방문하 는 분들은 기본 2팩씩 사 갈 정도로 유명하다고 하니 이번에 가시게 되면 드셔보시길 추천해 드립니다.

Knox Pumpkin farm 녹스 펌킨 팜 웹사이트: https://www.knoxpumpkinfarm.com/ 주소: 6325 Enfield Rd, Hampton, Ontario L0B 1J0, 하이라이트: 호박 패치 파티 (1시간 30분 소요)

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CANADA

에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 limpid

캐나다 베스트 오이스터 바 소개 바다 내음 가득한 신선한 굴, 캐나다 최고의 오이스터 바를 소개해 드립니다.

선선한 가을이 돌아오면서 신선한 굴들을 즐길 수 있는 시즌이 돌아왔습니다. 바다 내음 가득한 신선한 굴들을 맛볼 수 있는 캐나다 최고의 오이스터 바 7곳을 소개해 드리겠습니다.

Fanny Bay Oysters, 밴쿠버 주소: 762 Cambie St, Vancouver BC 웹사이트: http://www.fannybayoysters.com 차이나타운 스카이트레인 역에서 몇 블록 떨어진 곳에 밴쿠버 시내 최고의 해산물 레스토랑인 Fanny Bay Oyster Bar가 있습니다. 40년 동안 농장에 서 직접 가져온 최고 품질의 신선한 굴들로 인정을 받았는데요. 시그니처 메뉴인 Fanny Bay Oysters, Sun Seeker Oysters 및 Kusshi Oysters를 추천 해 드립니다. *해피아워: 매일 2~6시

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 Rodney’s Oyster House, 밴쿠버 주소: 1228 Hamilton St Vancouver BC 웹사이트: https://rohvan.com 밴쿠버 최고의 오이스터 바로 꾸준히 뽑히고 있는 곳입니다. 다양한 해산물 요리를 갖추고 있는 이곳은, 최고 수준의 음식과 완벽한 서비스를 제공합 니다. 또한 해피아워 시간에는 저렴한 가격으로 싱싱한 굴을 즐겨보실 수 있습니다. 하지만 긴 라인업이 있을 수 있으므로 일찍 가시기를 추천합니다. *해피아워: 매일 3~6시

Boulevard Kitchen & Oyster Bar, 밴쿠버 주소: 845 Burrard St Vancouver BC 웹사이트: https://boulevardvancouver.ca 비평가들의 찬사를 받고 있는 Boulevard Kitchen은 기념일과 생일과 같은 특별한 이벤트를 위한 이상적인 장소입니다. 현지 굴들을 판매하는 이곳 은 신선하고 맛있으며, 합리적인 가격으로 구성되어 있습니다. 고급 레스토랑이지만 해피아워에는 저렴한 가격으로 굴을 즐길 수 있다고 하니, 특별 한 날 꼭 한 번 방문해 보세요. *해피아워: 매일 3~5시

Hydra Estiatorio, 밴쿠버 주소: 825 W. Pender St Vancouver BC 웹사이트: https://hydravancouver.com 지중해식 레스토랑인 이곳은 매일 해피아워인 3~6시에 1달러의 굴, 6달러의 와인, 8달러의 칵테일 그리고 12달러의 칼라마리와 그리스 감자튀김 같은 애피타이저를 맛보실 수 있습니다. 신선한 굴과 각종 와인을 저렴한 가격으로 먹을 수 있는 기회를 놓치지 마시고, 친구들 및 가족들과 함께 방 문해 보세요. *해피아워: 매일 3~6시

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Embarcadero Wine & Oyster Bar, 캘거리 주소: 208 17Ave SE Calgary AB 웹사이트: https://www.oysterbar.ca 캘거리에서 신선한 굴을 찾고 있으시다면 Embarcadero Wine & Oyster Bar로 가보세요. 동부와 서부 해안가에 있는 광범위한 굴 목록을 보유하고 있다고 합니다. 매일 특별히 선정된 여러 종류의 굴을 $1.50에 제공하고 있으니, 신선하고 맛있는 굴을 맛보고 싶다면 놀라운 가격의 daily feature 를 시도해 보세요. *해피아워: $1.50 (daily feature)

Bar Neon, 토론토 주소: 1226 Bloor St W. Toronto ON 웹사이트: https://www.barneon.ca/ Bar Neon은 지중해식 요리 전문점으로, 신선한 유기농 재료를 사용해 요리를 만들고 있습니다. 또한 매일 오후 3시부터 6시까지 모든 굴을 절반 가 격에 먹을 수 있는 해피아워 메뉴를 운영합니다. 이 기회를 놓치지 마시고, 야외 패티오로 가서 신선한 굴에 핫소스를 뿌려 드셔보시는 것은 어떨까 요? *해피아워: 매일 3~6시

Melrose on Adelaide, 토론토 주소: #300 - 270 Adelaide st W, Toronto ON 웹사이트: https://www.melroseonadelaide.com 활기로 가득 찬 이곳은 매일 오후 2시부터 6시까지 열리는 해피아워 스페셜로 잘 알려져 있는데요. 와인 한 잔은 단돈 7달러에, 멜로즈 라거는 5달러 에, 피처 칵테일은 11달러에, 그리고 다양하고 맛있는 애피타이저들을 5달러부터 이용해 보실 수 있습니다. 또한 매주 일요일에는 와인을 반값에, 굴 을 $1에 제공하고 있습니다. *해피아워: 일요일 오후 4시 이후

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www.stu-view.com | cafe.naver.com/soscanada

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ENTERTAINMENT

에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토

2023 토론토 예술 박람회 - Art Toronto 2023 2023년 10월 26일~ 29일 | Metro Toronto Convention Centre, 255 Front St. W, Toronto, M5V 2W6 https://arttoronto.ca/home | $15 ~ $354 옵션별 입장료 상이

다양한 예술 작품을 한 자리에서 만나 볼 수 있는 축제의 장

캐나다에서 가장 활발한 예술의 도시 토론토

매년 다채로운 예술 작품이 전시되는 가장 큰 예술 행사 중 하나로 손꼽 히는 토론토 예술 박람회(이하 '아트 토론토')가 다가오는 10월 26일부터

토론토는 캐나다에서 가장 다양하고

29일까지 약 3일간 진행될 예정입니다. 이번 행사에는 캐나다 로컬 예술

활발한 예술 장소 중 하나로 알려

품뿐만 아니라 해외에서 온 작품들까지 총 100여 개 이상의 갤러리가 참

져 있으며, 다양한 예술 형태와 문

여할 예정이며, 20,000여 명 이상의 수집가, 큐레이터, 예술 애호가들이

화적 표현을 즐길 수 있는 도시입

참석할 것으로 기대되고 있습니다. 저명한 큐레이터 Kitty Scott이 이번

니다. 이를 더욱 발전시키기 위해,

행사의 주최자로 대활약할 전망입니다. 10월 26일 오프닝 나이트 파티

매년 도시 전체에 공공 예술 작품을

와 함께 성대한 개막식을 가질 예정입니다.

표시하는 데도 많은 노력을 기울이 고 있습니다. 거리 예술과 공공 예

입장료 및 예약 방법 요일과 선택하시는 옵션에 따라 티켓 가격은 $15부터 시작하며, 행사 개

술작품 설치물은 도시 곳곳에서 볼

장일에 한정된 멤버들만 볼 수 있는 First-Look 엔트리 티켓의 경우 $354

수 있으며, 이를 통해 예술을 누구

로 높은 편입니다.

나 쉽게 접할 수 있도록 하는 데에 목적이 있습니다. 이민자들이 함께

이벤트 운영 장소, 날짜 및 시간

모여 발전하고 있는 국제적인 도시

이벤트 장소 : Metro Toronto Convention Centre, 255 Front St. W,

인 만큼 다양한 문화와 백그라운드

Toronto, M5V 2W6

를 가진 사람들이 모여 사는 도시

행사 날짜 : 10월 26일 (목) ~ 10월 29일 (일)

이기도 한데요. 이 다양성이 예술과

이벤트 운영 시간 : 12pm ~ 8pm

문화에 큰 영향을 미치고 있습니다.

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AGO 핼러윈 이벤트 - AGO Friday Nights 2023년 10월 27일 | Art Gallery of Ontario, 317 Dundas St W https://tickets.ago.ca/events/General-Admission/1300533 | 입장료 $30

할로윈 축제의 박진감과 예술이 만나는 유니크한 경험

토론토 Art Gallery of Ontario

핼러윈 시즌을 앞두고 다양한 공포 체험 액티비티 소식들이 들려오는 10월

(AGO)의 역사

입니다. 국제무대에서도 인정받고 있는 토론토의 최대 예술 갤러리인 Art AGO는 토론토에 위치한 가장 크고

Gallery of Ontario( 이하 'AGO')에서 이색적인 체험형 예술 박람회가

중요한 미술 갤러리 중 하나로, 캐나

진행될 예정입니다. 이번 행사는 AGO와 더불어 Insomniac Film Festival

다뿐만 아니라 국제적으로도 유명

이 공동 주최하는 행사로 라이브 스트리밍까지 진행될 전망인데요. 참가

한 예술 기관 중 하나입니다. AGO는

자들은 핼러윈 의상으로 차려입고 행사장에 입장하게 됩니다. 지금도 자

1900년에 설립되어 토론토 예술

세한 내용이 공개되지 않아 궁금증과 공포감을 유발하는 특별한 예술 호

커뮤니티를 지원하기 위해 시작되

러 전시회로, 이날 전시장 앞에는 특별한 레드 카펫이 설치될 예정인데요.

었습니다. 초기에는 그 규모와 컬렉

가장 유니크하면서도 창의적인 할로윈 이벤트가 될 것으로 기대되고 있

션 면에서 작은 규모였지만, 시간이

습니다. 기존의 식상한 공포 체험보다 새로운 것을 찾으셨다면, 다가오는

지남에 따라 성장하고 확장되었습

AGO 핼러윈 이벤트에 참석해 보시면 어떨까요?

니다. AGO의 컬렉션은 다양한 예 입장료 및 예약 방법

술 형식과 시대를 포괄하며, 국제적

입장료는 AGO 제너럴 티켓 가격이 적용되며, 성인 $30, 청소년 및 원주

인 화가들과 캐나다 예술가의 작품

민의 경우 무료입장 혜택을 받을 수 있습니다.

을 다수 소장하고 있습니다. 컬렉션

이벤트 운영 장소, 날짜 및 시간

에는 조각, 회화, 그림, 사진, 패션 등

이벤트 장소 : Art Gallery of Ontario, 317 Dundas St W

다양한 예술 형태가 포함되어 있으

행사 날짜 : 10월 27일 (금요일)

며, 유명 작가들의 작품뿐만 아니라

이벤트 운영 시간 : 6pm ~ 8pm

특별한 전시물도 자주 전시됩니다.

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ENTERTAINMENT

에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토

캐나다 현대 미술 박람회 - Canadian Modern at ROM 2023년 10월 15일까지 | Royal Ontario Museum100 Queen's Park Ave, Toronto ON https://www.rom.on.ca/en/exhibitions-galleries/exhibitions/canadian-modern | 입장료 $16 ~ $26

캐나다 현대 미술의 모든 것을 한자리에서 만나보세요!

로얄 온타리오 박물관의 역사

캐나다는 도시의 발전과 함께 현대 디자인과 건축 분야 역시 20세기 초

ROM은 주요한 문화 및 예술 박물

부터 지금까지 꾸준한 성장을 이루고 있습니다. 캐나다가 현대 디자인과

관 중 하나로, 1912년에 설립되었

건축 분야의 어떤 업적에 기여하며 발전해 왔는지 궁금하지 않으신가요?

습니다. 초기에는 명문 가정의 개

Clairtone의 Project G 스테레오부터 Fluevog 신발까지, 이번 전시 박람회

인 컬렉션에서 시작하여 캐나다의

는 캐나다에서 디자인하고 제작된 문화적으로 중요한 한정판 제작 아이

역사, 예술, 과학 컬렉션을 보유하

템 및 대량 생산 제품 100여 개를 전시하며, 이러한 제품 뒤에 숨겨진 통

고 전시하는 중요한 문화 기관으로

찰력, 실험, 혁신 등의 스토리를 소개합니다. 한 작품이 디자인되고 완성

성장하였습니다. 다양한 분야의 컬

되어 실제 소비가 이루어지기까지의 전 과정과 더불어 스토리텔링까지

렉션을 소장하고 있으며, 특히 문화

전해져 더욱 흥미로운 박람회로 손꼽히고 있습니다.

인류학, 고고학, 천문학, 자연 과학, 미술 등이 두드러집니다. 박물관은

입장료 및 예약 방법

세계 각지에서 수집된 유물과 자료

입장료는 ROM 멤버십이 있다면 무료로 가능하며, 성인 $26, 어린이 $16,

를 전시하여 다양한 문화와 역사를

시니어 $21, 학생 및 청소년 $20으로 티켓 가격이 책정되어 있습니다.

탐구하는 기회를 제공해 주고 있습 니다. 이처럼 ROM은 토론토와 캐

이벤트 운영 장소, 날짜 및 시간

나다 전반의 문화 및 예술 커뮤니티

이벤트 장소 : Royal Ontario Museum100 Queen's Park Ave, Toronto

에 큰 기여를 하며, 다양한 분야의

행사 날짜 : 2023년 10월 15일까지 (평일/주말 모두 입장 가능)

예술과 과학을 탐구하는 장소로 꾸

이벤트 운영 시간 : 10am ~ 5:30pm Daily

준히 중요한 역할을 하고 있습니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

원더랜드 핼러윈 헌트 - Halloween Haunt 2023년 10월 29일까지 | Canada's Wonderland, 1 Canada's Wonderland Drive, Vaughan, ON L6A 1S6 https://www.canadaswonderland.com/events/haunt | 티켓 가격 $34.99 ~ $110까지 상이

토론토에서 가장 잘 알려진 핼러윈 이벤트

북미 전체가 떠들썩해지는 핼러 윈 축제 미리 보기

토론토에서 이 시즌에 가장 주목받는 이벤트 중 하나인 원더랜드 핼러윈 헌트가 오는 10월 29일까지 진행됩니다. 매년 각기 다른 공포 테마로 캐

매년 10월 31일에 열리는 핼러윈

나다의 가장 큰 테마파크 놀이공원인 원더랜드가 탈바꿈하는 색다른 시

축제는, 공포와 유머, 고스트와 몬

즌인데요. 핼러윈 축제를 마지막으로 내년 봄까지는 휴장하기 때문에 막

스터, 호러와 팝 문화 요소가 결합

바지 액티비티를 즐기기를 원하는 사람들의 발걸음으로 북적이는 축제

된 이색적이고 재미있는 이벤트로,

입니다. 특히 올해에는 더욱 다채로운 핼러윈 전용 어트랙션들을 선보일

가족, 친구, 이웃, 동료들과 함께 즐

예정이라 관심이 뜨거운데요. 공포, 호러 등의 무서운 테마뿐만 아니라 다

기는 것이 일반적입니다. 핼러윈 축

채로운 라이브 퍼포먼스 역시 진행될 예정으로 다른 때 보다 더욱 풍성

제의 핵심은 코스튬 드레스라고 말

한 이벤트가 될 전망입니다. 한편 이 행사는 13세 미만 어린이들에게 추

해도 과언이 아닌데요. 축제에 참여

천하지 않으며, 한 번 행사장을 나가게 되면 재입장이 불가능하다는 점

하는 사람들은 다양한 캐릭터, 고스

도 참고 바랍니다.

트, 몬스터, 유명 인사, 애니메이션

입장료 및 예약 방법

캐릭터 등으로 변장하여 파티나 이

매년 참가자 숫자가 많은 이벤트인 만큼 사전 티켓 구입을 권장해 드립니

벤트에 참여합니다. 이처럼 핼러윈

다. 입장료는 일반 요금 $44.99부터 시작되며, 동반인을 데려오는 경우,

축제는 가족, 친구, 이웃, 동료들 간

한 사람은 할인된 가격인 $34.99에 이벤트 참여가 가능합니다. 놀이 기

의 소통과 연결을 촉진하며, 각자의

구 탑승권이 포함된 Fast Lane Plus 티켓의 경우 $110부터 시작합니다.

창의성을 발휘하고 즐기는 기회를 제공하는 미국과 캐나다에서 매우

이벤트 운영 시간

사랑받는 행사 중 하나입니다.

이벤트 운영 시간 : 6pm ~ 12am (다음 날)

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토

주목받는 토론토 맛집 버킷리스트 TOP8 소개 트렌디한 인테리어와 만족도 높은 다이닝 경험까지! 인기 레스토랑 토론토 맛집 8군데를 소개해 드립니다.

국제적인 푸드 인더스트리 기업들이 캐나다의 대도심을 중심으로 진출하고 있는 가운데, 토론토는 밴쿠버와 마찬가지로 캐나다의 식음료 트렌드를 발 빠르게 받아들이며 급성장하고 있는 도시로 손꼽히고 있습니다. 몇 해 전부터는 미슐랭 가이드에 의한 추천 레스토랑이 선정되면서 더욱 관련 산업의 성장 속도가 빨라지고 있는데요. 오늘은 그중에서도 고유의 맛은 유지하면서 트렌드에 민첩하게 반응하며 메뉴를 개발하여 토론토니안들의 입맛을 사 로잡고 있는 꼭 가봐야 할 토론토 맛집 버킷리스트 레스토랑 8군데를 소개해 드립니다.

Seven Lives | 세븐 라이브

Khao San Road | 카오 산 로드 킹 웨스트 클래식하면서도 기본에 충실하지만 꾸준히 메뉴 개발을 소홀히 하지 않아

오랜 시간 동안 사랑받고 있는 타코를 전문으로 하는 멕시칸 음식점으로,

단골 고객과 새로운 고객의 유입이 지속적으로 유지되는 토론토 킹 웨스트

신선한 재료와 멕시칸 특유의 시즈닝이 조화롭게 어울리는 다양한 메뉴들

에 위치한 태국 음식 전문 맛집입니다.

을 골라 먹는 재미도 쏠쏠합니다.

대표메뉴 - Grilled Steak Salad / Garlic Shrimp / Green Curry

대표메뉴 - Carnitas / Baja Fish / Carne Asada 주소 | 69 Kensington Ave, Kensington Market

주소 | 11 Charlotte St, King West

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 PAI | 파이

KOST Restaurant | 코스트 레스토랑 아름다운 토론토 도심 풍경을 한눈에 볼 수 있는 패티오 풍경으로 유명한

토론토의 가장 대표적인 태국 음식 전문 맛집으로, 본점의 경우 실제 태국

이곳은, 가을부터는 오이스터 바를 찾는 손님이 부쩍 늘어날 만큼 신선한

의 야시장을 재현한 인테리어로 이국적인 분위기까지 물씬 느껴지는 매력

굴을 맛볼 수 있는 곳으로도 잘 알려져 있습니다.

적인 맛집이자 관광 명소입니다.

대표메뉴 - KOST Continental / Oysters / Grilled Jumbo Shrimp

대표메뉴 - Tom Yum Soup / Khao Spi / Chef Nuit Pad Thai

주소 | 80 Blue Jays Way, Downtown Toronto

주소 | 18 Duncan Street & 2335 Yonge Street

416 Snack Bar | 416 스낵바

Hanmoto | 한모토

이름처럼 간단한 스낵바 메뉴와 함께 맥주 한 잔을 즐기기 좋은 매장인데

정통 일식과 퓨전 일식 메뉴를 모두 즐길 수 있는 곳으로, 카츠 산도와 같

요. 특별한 메뉴는 없지만 손님들을 계속해서 이끄는 묘한 매력이 숨겨진

은 트렌디한 메뉴를 지속적으로 선보이고 있어, 손님들의 발길이 끊이지

맛집으로, 편안하고 캐주얼한 느낌의 힙한 매장입니다.

않고 있습니다.

대표메뉴 - Steamed Bun / Cheese Plate / Snackers Bar

대표메뉴 - Dyno Wings / Salmon Aburi / Katsu Bun

주소 | 181 Bathurst St, Chinatown

주소 | 2 Lakeview Ave, Little Portugal

Miss Thing's | 미스 띵스

Bobbie Sue's Mac + Cheese | 바비 수의 맥 앤 치즈

하와이안 스타일 요리 전문점으로, 컬러풀한 인테리어가 돋보이는 매장입

맥 앤 치즈를 종류별로 다양하게 맛볼 수 있으며, 미리 만들어 놓고 데워주

니다. 다양한 메인 메뉴를 비롯하여, 열대 과일과 취향에 맞는 알코올 종류

는 것이 아니라 주문과 동시에 만들어 주기 때문에 다소 대기시간은 소요

를 믹스하는 상큼한 하와이안 칵테일 메뉴를 찾는 분들이 많습니다.

되지만, 맛은 보장된 클래식한 맛집입니다.

대표메뉴 - Poke Wonton Tacos, Kalua Bao, Pineapple Upside Cake

대표메뉴 - Classic Mac, Pulled Pork Mac, BBQ Chciken Mac 주소 | 162 Ossington Ave #3, Ossington

주소 | 1279 Queen St W, Parkdale

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토

토론토 근교 가을 단풍 절경 명소 BEST8 소개 절경을 이루는 멋진 명소들! 토론토 도심 속 및 근교 단풍 명소를 골라서 소개해 드립니다!

형형색색 단풍이 물들기 시작하는 토론토의 10월 초! 토론토의 도심 속을 비롯하여 멀지 않은 근교에도 다양한 명소들이 많이 있다는 사실, 알고 계 셨나요? 오늘은 아름다운 단풍 절경을 만끽할 수 있는 토론토 도심 속 유명 명소들을 비롯하여, 차량으로 이동 시 60분 이내에 갈 수 있는 가까운 거 리의 단풍 명소만 모아서 소개해 드립니다. 눈 깜짝할 사이에 폭설이 내리기도 할 만큼 빠르게 바뀌는 캐나다의 매서운 겨울이 다가오기 전, 멋진 단풍 명소에 방문하셔서 힐링하고 오시면 어떨까요?

Evergreen Brick Works | 에버 그린 브릭 웍스

High Park | 하이파크 하이파크는 토론토에서 4계절 내내 로컬 시민 및 국제적인 관광객들의 발

Don River Valley Park의 가장 중심부에 위치하고 있어 하이킹, 산책, 바이

걸음이 끊이지 않는 명소로, 단풍에 둘러싸인 웅장한 풍경은 가을에만 만

킹 등을 위한 트레일이 완벽할 만큼 잘 조성되어 있는 공원입니다. 4계절

끽할 수 있는 절경으로 손꼽힙니다.

중에서도 특히 가을 풍경이 아름다운 공원으로 유명한 곳입니다.

주소 | 1873 Bloor St. W., Toronto, ON

주소 | 550 Bayview Ave., Toronto, ON

입장료 | 무료

입장료 | 무료

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 Trinity Bellwoods Park | 트리니티 벨우드 파크

Claireville Conservation Area | 클레어빌 환경보존 지구 토론토 근교에서 가장 큰 규모를 자랑하는 보호구역으로 시민들에게 무료

봄 시즌에 벚꽃 구경을 위해 찾는 분들이 많지만, 사실 가을 절경으로도

입장이 허가되는 자연 보호구역에 속하는데요. 4계절 내내 다른 풍경을 만

매우 잘 알려진 공원입니다. 따뜻한 햇살이 비치는 날씨에는 야외 피크닉

끽할 수 있지만, 가을 풍경이 절경을 이루는 멋진 지역입니다.

을 즐기기에 최적의 장소이기도 해서 가족단위로 찾는 분들이 많습니다.

주소 | 8180 Regional Rd. 50, Brampton, ON

주소 | 790 Queen St. W., Toronto, ON

입장료 | 무료

입장료 | 무료

Glen Stewart Park | 글렌 스튜어트 파크

Rouge National Urban Park | 루즈 내셔널 얼반 파크

붉은 오크나무와 빨간 단풍나무숲이 가장 웅장한 단풍 맛집으로 손꼽히는

토론토의 동쪽 스카보로 지역에 위치한 국립 공원으로 도심 근처에 위치한

글렌 스튜어트 파크는 토론토 도심에 위치한 숨겨진 명소로, 필름 사진 촬

국립 공원으로, 북미 최대 규모를 자랑하며, 다양한 숲길, 강가, 호수, 야생

영 작가들이 찾는 최고의 단풍 명소 중 한 곳으로 꼽히기도 한 곳입니다.

동물 등 생태계가 가장 잘 보존되고 있는 공원입니다.

주소 | 351 Glen Manor Dr., Toronto, ON

주소 | 1749 Meadowvale Rd., Scarborough, ON

입장료 | 무료

입장료 | 무료

Scarborough Bluffs | 스카보로 블러프

Taylor Creek Park | 테일러 크릭 파크

스카보로 블러프는 가을 단풍을 구경 하기 좋은 명소로 입소문이 자자한

가끔은 도심을 잠시 떠나 힐링 타임을 갖기 원하는 분들께 최적의 장소로

공원으로 손꼽힙니다. 특히 해가 저물며 만들어지는 노을과 절벽, 도시의

사계절 내내 자연을 벗 삼아 휴식을 즐기기 좋은 공원입니다. 하이킹, 바이

불빛과 단풍이 만들어내는 석양 때의 풍경이 아름답기로 유명합니다.

킹, 산책로 등이 잘 조성되어 있습니다.

주소 | 11 Brimley Rd. S., Scarborough

주소 | 260 Dawes Rd., Toronto, ON

입장료 | 무료

입장료 | 무료

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 세방여행사

여행 정보 업데이트 (2023년 9월 20일 기준) 홈페이지 www.sebang.ca 전화번호 416.536.5530 페이스북 sebangcanada 카카오톡 채널 추가 세방여행사

캐나다 시민권자 한국입국 시 K-ETA 면제 (2023.4.1~2024.12.31)

은 출발지에 따라 항공요금이 다르오니 항공권을 문의하실 때 반드시 출발

한국방문의 해(2023~2024)를 맞아 관광산업 활성화 지원방안의 일환으

지를 알려주셔야 하며, 출발지와 도착지를 거꾸로 사용할 수도 없으니 유

로 2023년 4월 1일부터 2024년 12월 31일까지 캐나다 시민권자에 대해

의하시기 바랍니다.

한시적으로 전자여행허가제(K-Eta) 적용을 면제합니다. 단 면제 대상 국가

Q: 애완동물을 데리고 항공기를 탈 수 있나요?

국민이더라도 대한민국입국 시 입국신고서 작성 생략 등 전자 여행 허가

A: 각 항공사별로 애완동물의 객실반입 또는 화물 운반에 대한 규정이 따로

신청에 따른 혜택을 받기 위해 신청을 희망하는 경우에는 K-Eta를 신청할

정해져 있습니다. 만일 애완동물 객실 반입이나 화물 운반을 원하시면 항공

수 있으며 수수료가 부과됩니다. 기존에 발급받은 사전여행허가서는 유효

권 예약 시 미리 말씀하시고, 각 항공사의 규정대로 서류와 케이지를 준비

기간까지 사용할 수 있으며, 이미 발급받은 전자 여행허가서는 환불되지

하셔야 합니다. 비용은 항공사에 따라 미리 낼 수도 있고, 당일 항공사에 직

않습니다. 자세한 내용은 K-eta 공식 사이트를 참고하세요.

접 낼 수도 있습니다. 단, 항공기 종류에 따라 기내 반입이 허용되는 숫자에

▶k-eta.go.kr/portal/apply/index.do

제한이 있으므로, 항공권 구입 시 미리 확인하시는 게 좋습니다.

Q: 올겨울에 캐리비안으로 여행을 떠날 계획인데요. 가장 저렴한 날짜로

한국입국 시 Q-CODE 의무 제출 폐지 한국 질병관리청은 7월 15일부터 코로나19와 엠폭스에 대해 검역 관리지

항공권을 예약하고 싶어요. 언제 예약하는 게 좋을까요?

역 지정을 해제하였으며, 이에 따라 해외에서 입국할 경우 제출하던 건강

A: 흔히 캐리비안 패키지라고 불리는 쿠바(VARADERO, HAVANA, CAYO

상태질문서 또는 Q-CODE 의무 작성이 폐지되었습니다.

COCO), 도미니칸(PUNTA CANA, PUERTO PLATA), 멕시코(CANCUN, RIVIERA MAYA) 등을 가시는 패키지는 왕복 항공권과 5박6일 또는 7박 8일간

세방 Q & A

정해진 호텔에서의 식사, 숙박을 포함하는 All Inclusive 패키지입니다. 가격

Q: 캐나다 출발 항공권 세일이 나왔던데, 이 항공권을 구입하여 한국 출발

대는 여행 날짜와 여행지, 그리고 어떤 등급의 호텔을 선택하시느냐에 따라

로 사용할 수 있을까요?

달라집니다. 이 패키지는 “예약”이 되지 않으며, 예약과 구입이 동시에 이루

A: 항공권은 출발지에 따라 요금체계와 조건이 완전히 다릅니다. 따라서 한

어집니다. 또한 일단 구입하신 후에는 일체의 환불이나 변경이 되지 않으니

국 출발 항공권과 캐나다 출발 항공권은 가격/조건 등이 완전히 다릅니다.

신중하게 결정하셔야 합니다. 대개의 ALL INCLUSIVE PACKAGE는 호텔에

따라서 지금 세일 중인 캐나다 출발 세일 항공권을 구입하여 한국에 계신

서 모든 식사, 음료가 무료이며 호텔에서 즐기는 수중 스포츠도 무료입니다.

분이 한국 출발, 캐나다 도착 항공권으로 사용하실 수는 없습니다. 항공권

호텔에 따라 Golf Rounding을 무료로 즐길 수 있는 곳도 있습니다.

1983 ~ 2023 | 세방창립 40년

“40년을 한결같이, 언제나 믿고 상담할 수 있는 캐나다 최대 한인여행사” 세방여행사 블루어 본사 및 쏜힐점에서 “항공권/패키지를 구입하시는 고객님께

"항공권 할인정보가 궁금하다면?" 카카오톡 채널 추가 검색에서 세방여행사를 찾아주세요!

세방여행사 40주년 기념 고급 머그컵을 드립니다”

QR코드로 쉽고 빠르게 “세방여행사” 를 찾아보세요! >>

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(416) 536-5530

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쏜힐 지점 (905) 597-5880 26

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밴쿠버 지점 (604) 420-1996

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 코데코 뉴트리션

면역력을 책임진다는 로열젤리의 숨겨진 효능은? 순수한 자연에서 찾아낸 최고의 선물, CODECO는 여러분의 건강지킴이 기업입니다. 문의전화 416.549.8005

수 있으며, 여성은 ‘질염’을 겪기도 합니다.

환절기에는 면역력이 쉽게 저하될 수 있습니다. 몸이 급격한 기온 변화에 적응하려면 많은 에너지를 소모해야 하는데, 이 과정에서 면역세포에 할당 되는 에너지가 줄어들기 때문입니다. 면역력이 떨어지면 코로나19와 같은

환절기 면역력 강화는 사소한 생활 습관 개선·관리가 시작입니다. 우선, 면

다양한 질환 발생 위험이 높아지며, 이미 만성질환을 앓고 있는 경우 증상

역력을 높이려면 하루에 7~8시간 정도 숙면하는 게 좋습니다. 자는 동안

이 더욱 악화될 수도 있습니다.

바이러스 감염 세포를 제거하는 백혈구 T세포의 공격 능력이 높아지고, 코 르티솔 분비가 감소해 초기 면역 반응과 백혈구 활동이 활발해지면서 면역

몸의 면역력이 저하될 경우 다양한 형태로 ‘신호’가 나타납니다. 감기 바이

력이 높아지기 때문입니다. 수면의 양이나 질이 떨어지면 면역세포 기능이

러스가 몸에 침투해 미열, 콧물, 기침 등의 증상이 발생할 수 있으며, 면역력

떨어져 감염질환에 쉽게 노출될 위험도 있습니다. 코르티솔은 스트레스를

이 많이 떨어진 경우에는 이 같은 증상이 4일 이상 지속되거나 고열을 겪기

받았을 때도 분비되므로, 스트레스가 심한 상황을 최대한 피하거나 적절한

도 합니다. 또한 위장관으로 들어온 세균·바이러스가 제거되지 않아 배탈

해소 방법을 찾는 등 적절히 관리하는 것도 중요합니다. 외출할 때는 얇은

이 잦아지고, 장내 유해균이 많아지면서 염증이 잘 생깁니다. 최근 들어 별

외투를 지참해 급격한 체온 변화에 대비해야 합니다. 체온이 갑자기 변하

다른 식단 변화가 없었음에도 복통·설사 증상을 자주 겪었다면 면역력 저

면 면역 세포 활성이 떨어지고, 호흡기 점막의 섬모 기능이 저하돼 바이러

하를 의심해야 합니다.

스와 세균 등이 쉽게 침투할 수 있습니다.

각종 염증 질환 역시 면역력 저하 신호 중 하나입니다. 면역력이 떨어질 경

많은 이들이 환절기 건강 관리를 위해 선택하는 건강식품 중 하나인 로얄

우 몸에 침투한 세균이나 바이러스를 제대로 방어하지 못하기 때문입니다.

젤리에는 데센산, 로열락틴, 미네랄, 활성에너지, 아미노산, 칼륨, 칼슘 등

‘헤르페스성 구내염’이 대표적입니다. 입술 주위에 2~3mm 정도의 작은 수

다양한 영양 성분이 함유되어 있어 활력 증진, 신진대사 촉진, 에너지 및 영

포가 여러 개 생기고, 화끈거리는 듯한 느낌을 받게 됩니다. 이 밖에 피부 아

양공급, 면역력 향상, 노화 방지, 피로회복 등의 여러 가지 효능이 있는 것

래 조직에 황색포도상구균 등이 침투해 다리나 발에 ‘봉와직염’이 발생할

으로 알려져 있습니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

생로얄젤리 는 성충이 된 일벌이 꽃가루와 꿀을 소화 흡수시켜 머리의 인두선에서 분비하는 물질입니다.

꿀, 프로폴리스, 로얄젤리의 차이점 로얄젤리

프로폴리스

꿀

생후 10일 된 꿀과 꽃가루를 먹은 일벌의 인두선에서

꿀벌이 나무의 싹이나 수액과 같은 식물로부터 수집하는

일벌이 꽃가루를 채취해서 저장해 둔 일벌의 먹이로

분비한 영양분으로 여왕벌로 키우기 위한 먹이.

수지질(樹脂質)에 꿀벌의 타액이 섞여 만든 물질.

소화과정을 통해 포도당과 과당으로 분해.

고대 그리스인들과 로마인들이 장수 및 회춘 비약으로 사용하기도 했다고

니다. 특히 암세포의 성장을 억제하는 것으로 알려진 10-HDA(하이드록시

전해지는 로얄젤리는 여왕벌의 먹이로 ‘여왕의 음식’, ‘여왕벌의 장수 비결’

데센산, 로얄제리 진품의 평가 기준 물질)가 상당량 포함돼 있으며, 항균력

등 다양한 별명을 가지고 있습니다.

은 페니실린이나 테트라사이클린의 70% 수준입니다. 이 밖에도 아직까지 알려지지 않은 미지의 물질 ‘R’이 있습니다. 로얄젤리는 이러한 각종 성분

로얄젤리, 필수 영양소의 집합체

들이 조합돼 서로 긴밀한 유대관계를 가지고 몸속에서 작용합니다. 우리가 로얄젤리를 ‘신의 음식’이라고 표현하는 이유도 여기에 있습니다.

‘왕에게 바치는 음식물’을 뜻하는 로얄젤리는 여왕벌이 섭취하는 음식입니 다. 꿀과 화분을 생후 10일 된 일벌들이 소화·흡수한 후 인두부(咽頭部)를

로얄젤리의 효능

경유해 생산됩니다. 유충들은 로얄젤리 섭취 유무에 따라 일생이 달라집니 다. 즉, 유충의 차이는 없지만 오로지 먹이에 의해 여왕벌과 일벌이 결정됩

로얄젤리의 효능은 수없이 많으나 스테미너 증진에 탁월한 것으로 알려졌

니다. 이렇게 탄생한 여왕벌은 일벌보다 두 배의 체중과 체격을 갖게 되며,

습니다. 여성의 갱년기 장애 개선에 효과적이며 중년 부부 성생활 개선 등

일벌의 평균 수명인 6개월을 넘어 약 5~6년을 살 수 있습니다. 매일 자기

에 효능을 발휘합니다. 강력한 항생·항염 작용제가 골고루 분포돼 류마티

몸무게보다 무거운 약 1,500~3,000개 가량의 알을 산란해 일생동안 약

스 관절염에 도움을 주고, 혈류를 개선하는 물질이 다량 포함돼 고혈압, 저

500만 개의 알을 낳습니다.

혈압, 동맥경화, 만성신염 개선에도 효과적입니다. 이와 함께 강한 살균력 으로 피부 트러블 방지, 신장과 장 기능 조절로 설사·변비 완화, 콜레스테

인간의 생명 연장에 효과

롤 수치 저하와 강압·강심작용으로 순환기 성인병 예방에 도움을 줍니다.

여왕벌이 수만 마리의 일벌 중 발군의 능력을 보일 수 있는 것은 로얄젤리 덕분입니다. 로얄젤리는 호르몬과 같은 성분으로 벌꿀처럼 달지 않고 우윳

코데코 로얄젤리는 캐나다 유기농 양봉 제품으로 HealthCanada의 심사 기

빛을 띠며 혀끝을 찌르는 듯한 맛과 약간의 신맛, 매운맛 그리고 약간의 단

준을 통과한 100% 유기농 제품입니다. 생로얄젤리를 동결건조하여 영양

맛을 느끼게 하는 필수영양소의 집합체입니다. 실온에서는 부패가 빨라 채

소 파괴 없이 캡슐로 담아내어 각종 비타민, 무기질, 미네랄과 29가지의 필

취 즉시 –50℃에서 냉동시킨 후 -18℃에서 보관하면 3년 이상 활성이 유

수 아미노산을 풍부하게 함유하고 있어 뇌 기능을 활성화 시키고, 집중력

지되는 경이로운 물질입니다. 인간의 생명을 연장하고 강력한 항암 작용을

을 강화할 뿐 아니라 간 기능을 보호하는 B1, B2 외에도 B6, B12가 다량

하는 것으로 알려진 ‘10-HDA’와 항생물질, 항염 물질, 혈류개선제, 세포 재

함유되어 있으며, 암의 성장을 억제하는 물질인 10-HDA (하이드록시 데

생제, 피부미용제 등 100여 가지의 물질이 포함돼 있습니다.

센 산)이 6%가 (일반적으로 2% 이상인 제품을 좋은 제품으로 인정함) 들 어있는 프리미엄 로얄젤리 제품입니다.

로얄젤리의 성분과 작용 로얄젤리는 벌꿀의 성분과는 완전히 다릅니다. 면역체계를 강화하고 노화 와 스트레스를 감소시키는 펜토테닉, 머리카락의 성장과 몸에 활력을 주는 이노시톨, 피부 건강과 신경계통 및 소화기관을 돕는 나이신 등이 함유돼 있습니다. 비타민 E, 비타민 B12, 비타민 A 등 16종류의 비타민과 함께 숙 면을 취할 수 있게 하는 트립토판 등 18종류의 아미노산을 함유하고 있습

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 Trinity Medispa Medical Beauty

이번 핼러윈, 나를 빛나게 해주는 미모의 비밀은, 턱선에 있다! 홈페이지 trinitymedispa.com 전화 416.704.9272 카카오톡 facedesign1234

화려한 조명, 눈에 가는 그녀의 턱선의 비밀은?

턱 끝이 뭉툭하거나 아예 무턱인 경우는 카리스마적인 인상의 느낌을 주

다가오는 핼러윈에 들떠있는 마음과 달리, 오늘따라 유난히 뭔가 어정쩡한

기 힘든 경우가 많습니다. 이때 필러의 도움을 약간 받는다면 원하는 턱 모

턱선! 두꺼운 셰이딩으로 더 이상 이중 턱을 가릴 필요가 있을까요?

양을 완성할 수 있습니다.

과연, 어떤 뷰티 트렌드로 이번 핼러윈을 화려한 조명보다 더욱 빛이 나는

특히, 심한 비대칭형 얼굴로 인한 콤플렉스가 심하더라도 요즘은 필러의

미모가 될 수 있을지 한번 알아볼까요?

눈부신 발달로 부위마다 원하는 모양을 안전하게 디자인할 수 있다는 점이 큰 장점입니다. 또한 시술 후 즉각적인 효과가 나타나, 콤플렉스가 있는 부

매혹적인 뱀파이어처럼 날렵한 V라인 턱선, 그들의 비밀은, '턱 필러!'

위를 빠르게 개선할 수 있습니다.

언제나 영화 속 뱀파이어들을 보다 보면 항상 눈에 들어오는 그들의 날렵 한 턱선! 강한 달빛 아래 매혹적이며 카리스마로 모두를 사로잡는 자태! 그

턱의 모양을 교정하기 위해 절개 및 보형물을 삽입하는 수술을 권해지기도

들의 당당한 미모는 어디서 오는 걸까요?

하였으나, 요즘은 간단하고 빠른 턱 끝 필러로 뭉툭하거나 밋밋한 턱 끝을 보정함으로써 턱선과 턱 끝까지 좀 더 날렵해지는 라인을 볼 수 있어, 시술 이 더 인기를 끌고 있습니다.

수많은 연예인들의 키워드 중 하나는 바로 카리스마입니다. 많은 사람들을 사로잡는 외모와 눈빛 그리고 카리스마 하면 떠오르는 단어, 바로 ‘턱선’이 있는데요. 우리는 뱀파이어처럼 강력한 인상의 캐릭터 혹은 사람의 외모가

또한 턱 호두 주름은 함몰부를 안에서 끌어당기는 근육의 힘을 약화시켜야

만일 무턱이라면 과연 그들에게서 카리스마를 느낄 수 있을까요? 남녀를

효과를 볼 수 있기 때문에, 필러보다는 오히려 보톡스를 시술받는 것이 더

무관하여 날렵한 턱선은 모두 조금 더 어려보이는 이미지를 주며, 균형 잡

좋은 효과를 볼 수 있습니다.

힌 턱 끝까지 이어지는 라인은 옆에서 그리고 앞에서 볼 때 조금 더 날렵한 인상과 안정된 카리스마를 심어줍니다.

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필러는 인체 피부 성분과 동일한 히알루론산 성분의 주사입니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 특히, 무턱 필러는 15분 내외로 짧은 시술로 바로 보이는 효과로 인기가 높

턱 밑에 과도하게 쌓인 지방세포만을 파괴하여 반영구적인 이중 턱 제거

은 시술입니다. 상담을 통하여 본인과 어울리는 형태와 볼륨을 극대화하여

효과를 나타내는 데에 탁월한 결과를 기대할 수 있는데요.

얼굴 전체적으로 입체감을 살리고, 자연스러운 턱라인으로 선명한 브이라 인을 만들어 줍니다.

시술 후의 효과는 1개월 후부터 본격적으로 나타나기 시작하며, 단순히 지 방의 크기를 줄여주는 일반 윤곽 주사와 달리, 턱 밑 지방세포를 파괴하여

네모네모 사각턱 탈출기! V라인 공주로! ‘사각턱 보톡스’

지방을 완전히 없애주는 것이 벨카이라의 큰 장점 중 하나입니다. 파괴되

인형처럼 작고 균형 잡힌 달걀형의 얼굴과 소위, ‘V-라인’이라고 표현되는

어 사라진 지방세포들은 재발하지 않아 반영구적인 이중 턱 제거 효과를

날렵하고 가녀린 공주 같은 느낌을 주는 턱선이 미적 요소로 크게 자리 잡

볼 수 있기에 큰 인기를 누리고 있는 시술 중 하나가 바로 벨카이라 이중

은 지 이미 오래입니다. 얼굴 뼈 자체가 크게 발달하지 않은 경우는 사각턱

턱 주사 시술입니다.

보톡스로 큰 효과를 볼 수 있는데요. 실제로 얼굴은 지방층과 근육층의 형 불금, 불토 파티 전 필수 시술! ‘V-Shape 트리트먼트’!

태와 볼륨에 의해 결정되는 경우가 많기 때문입니다.

앗! 붓기와 턱살로 SOS를 외치고 있나요? 셰이딩으로 커버가 안 되는 턱 트리니티의 원탑 시술인 사각턱 보톡스는 저작근이 발달해서 커 보이는 얼

선, 조금 더 날렵하길 원하는 턱선! 하지만 수술과 주사가 무섭다면? 바로,

굴을 효과적으로 갸름하게 만들어 주기에 인기 있는 ‘V-라인 시술’ 중 손꼽

‘V-Shape’ 트리트먼트가 있습니다.

히는 시술입니다. 사각턱 보톡스는 과도한 수술 없이 저작근이 발달된 턱 의 정확한 위치에 보톡스를 주입하여, 일시적으로 턱 주변의 근육을 축소

비수술 비절개 그리고 주사 요법이 아닌 고주파 기술과 석션 기술로 깊은

시키며, 얼굴 라인이 갸름해지는 효과에 있어서 비교적 높은 만족도를 자

지방층부터 피부의 탄력까지!

랑하고 있습니다. 일상생활에서 매일 메이크업으로 윤곽을 잡아주는 것은 한계점이 있으며, 사각턱 보톡스 장점!

옆모습에서는 가려지지 않는 이중턱 라인부터 팔자 주름까지 개선하는 데 도움이 됩니다.

1. 짧은 시술 시간 - 간단한 주사 시술이기 때문에 시술 시간이 비교적 짧습니다. 덕분에 점심시간을 이용하여 내원하시는

V-Shape 트리트먼트는 고주파 에너지를 국소 지방 조직까지 타게팅하며,

분들도 많습니다.

혈액 순환을 촉진하고 림프 순환 및 콜라겐 개선에 도움이 됩니다. 이중 턱,

2. 간편한 시술 방법 - 고통이 없어 별도의 마취가 필요 없습니다.

얼굴 부기, 볼 비만에 적합하며 25~35분의 짧은 시간이 소요됩니다. 최소

시술 후 바로 일상생활이 가능합니다.

6~8회(주 1회)의 시술이 추천되며, 전문 클리닉에서 상담하시는 것을 추

3. 자연스러운 효과 -시술 후 급격하게 얼굴이 변한다거나 확

천해 드립니다.

달라지지 않고 서서히 효과가 나타나기 때문에 매우 자연스러운 결과를 기대할 수 있습니다.

시술 후 시술받은 부위는 빨갛거나 핑크빛이 돌며 대략 30-60분 후 가라

4. 안전한 시술 - 까다로운 캐나다 식약처와 FDA를 통과한 안전한

앉습니다. 또한 만일 림프 순환이 안 좋으면 작은 멍이 생길 가능성도 있

보툴리늄으로 정확한 위치에 정량을 주사하기 때문에 매우

지만 대개는 3~7일 후 가라앉는 현상이 있습니다. 조금 더 좋은 효과와 원

안전합니다.

활한 신진대사를 위해 시술 전후 물을 잘 마시는 것을 추천해 드립니다. 둥그스름 호박처럼 불룩한 이중 턱 완전 소멸 ‘벨카이라 이중 턱 주사’

V-Shape 트리트먼트의 장점

이번 핼러윈엔 벨카이라 이중 턱 주사 시술로 두툼하고 부해 보이는 ‘호박 형’ 얼굴형과 안전 이별하자!

1. 시술 후 개선된 턱선을 볼 수 있습니다 2. 마취가 필요 없는 통증이 거의 없거나 편안한 시술입니다.

턱 밑 지방 이중 턱 개선 주사제로 유일하게 FDA 승인을 받은 벨카이라 시

3. 피부 탄력과 턱선 개선에 큰 도움이 되며, 다른 시술과 복합하면

술은, 주사 요법으로 비교적 간단한 방법으로 지방세포를 파괴하여 만족도

시너지 효과를 받게 됩니다

높은 결과를 제공하고 있기에 이중 턱으로 고민하고 계신 환자분들께 많이

4. 이중 턱 개선 (벨카이라 주사 이후 같이 시술 시 더욱 도움이

권해드리고 있는 시술 중 하나입니다. 주사제로서, 주성분인 데옥시콜산으

됩니다.)

로 지방을 파괴해 반영구적으로 슬림한 턱라인을 만드는 효과가 있습니다.

5. 갸름한 V라인 페이스 리프팅, 팔자 주름 개선, 부종 방지, 미세순환

벨카이라는 다양한 국가에서 안전한 시술로 각광받고 있으며, 미국 FDA

6. 혈액순환 강화 & 림프 순환으로 부기 개선

개선 승인을 받은 만큼 안전한 시술이기 때문에 부담 없이 시술을 권장합니다.

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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 이수진_CBM 토론토

정부 지원금으로 내 비즈니스를 홍보할 수 있다? 조건도 간단한 $2,400 정부 지원금, 잊지 말고 챙겨 가세요!

최근 금리는 계속해서 오르고, 물가는 좀처럼 떨어지지 않아 각 가정은

2,400달러를 1회 성으로 지원받으실 수 있습니다.

물론 특히, 자영업을 하는 분들은 버텨내기가 쉽지 않은 시절입니다.

Q. 이 지원금으로 밀린 공과금과 다른 물건을 사는데 쓰고 싶은데, 괜찮 또한 예전처럼 정부에서 제공하던 많은 지원금은 더는 받기 힘들어졌는

을까요?

데요. 하지만 정부가 최근 자영업자들을 위한 새로운 지원금을 제공하고 있다는 사실, 알고 계셨나요?

지원금은 오로지 본인의 비즈니스 혹은 가게를 디지털 홍보 및 마케팅 하는 용도로만 쓸 수 있습니다. 정부가 제공하는 지원금으로 비즈니스를

Q. 자영업을 하고 있는데 이 지원금에 대해서는 들어보지 못했습니다.

홍보하는 기회로 활용하시는 것을 추천드립니다.

사실 이 지원금은 홍보가 많이 되지 않아 많은 분들이 잘 모르고 있습니 Q. 신청 자격은 어떻게 되나요?

다. CDAP(연방정부)라고 불리는 지원금인데요. 쉽게 말해, 아직 코로나 와 경기 침체로 인해 힘들어하는 소상공인 및 자영업자들을 위한 보조금 으로 본인의 비즈니스를 디지털 매체를 통해 홍보를 할 수 있도록 지원

신청 자격은 매우 간단하며 아래 사항에 해당이 된다면 신청이 가능합니

금을 제공하는 보조금입니다. 단, 이 지원금은 반드시 본인의 비즈니스를

다. 하지만 정부 혜택은 받고 싶은데 신청하는 것이 어렵고 시간도 없어

홍보를 하는데 쓰여야 합니다.

막상 시작하기가 두려운 분들을 위한 깨알 정보! 토론토 대표 광고 대행 회사 중 하나인 CBM에서 이 모든 신청 과정과 디지털 홍보 서비스를 처

Q. 캐나다 지방에 거주 중인데 신청이 가능할까요?

음부터 끝까지 대행해 주는 서비스를 제공하고 있습니다.

이 프로그램은 연방정부에서 시행하는 것으로 캐나다 전역에 계신 모든

물론 개인이 신청을 하는 방법도 어렵지 않은데요. 신청 홈페이지에 들

자영업자 분들이 신청할 수 있습니다. 자영업을 하시는 분들은 최고

어가 회원 등록을 한 후 신청을 하면 됩니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

CDAP 신청자 요구 사항

•

소유주나 계약자가 아닌 직원이 최소 한 명 이상 있거나 (풀타임

•

영리 기업 (영리사회적기업 및 협동조합 포함)

•

등록 또는 법인 회사

또는 파트타임이지만 신청 전 최소 3개월 동안) 가장 최근 과세 연도

•

소비자 대면 비즈니스

에 최소 $30,000의 연간 수익을 올린 경우

•

최종 사용 소비자가 액세스하거나 소비자에게 대면 서비스를

•

프로그램 참여 후 6개월 동안 디지털 채택 전략을 유지 가능

제공하는 경우 (소비자 대면으로 간주되지 않는 사업체는

•

후속 조사 참여, 캐나다 정부(ISED 및 캐나다 통계청)와 정보 공유, 자금 지원 대상 업체명 공개에 동의해야 함

주로 도매 거래에 집중하거나 다른 사업체에만 판매하는 사업 체입니다. 낙하 배송 또는 온라인 재판매에 관여하는 비즈니

•

도매업체 또는 제조업체가 아닌 경우

스도 소비자 대면으로 간주되지 않습니다.)

•

중개 회사 및 대리인(부동산, 투자, 보험)이 아닌 경우

•

기업 체인, 프랜차이즈 또는 등록된 자선 단체가 아닌 경우

Q. 그렇다면, CBM 정부 지원금 대행 서비스가 좋은 이유는 무엇인가요?

Q. CBM에서는 어떻게 비즈니스를 홍보하고 있나요?

CBM 정부 지원금 대행 서비스는 지원 서류 작성부터, 심사 통과, 펀딩

우선 업종별 홍보 콘셉트를 잡는 컨설팅 미팅을 진행합니다. CBM 매거

받기, 펀딩을 받은 후에는 광고 홍보까지 맡아 진행하기 때문에 비즈니

진, SNS에서의 홍보 등 마케팅 방향성을 상세히 설정한 뒤, 디자인 프로

스 홍보에 도움이 되는 광고 결과물까지 알아서 대행해 주는 원스톱 서

세스가 시작됩니다.

비스입니다. 즉, 신청만 하면 CBM에서 모든 수속 및 절차, 광고까지 한 번에 다 해주기 때문에 머리 아픈 과정 없이 깔끔하게 모든과정을 마칠

이번 정부 지원금 광고 대행 서비스 진행을 원하시는 분들은

수 있습니다.

marketing@cbmpress.com 로 문의하시기 바랍니다.

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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 이규선 모기지

주택 담보 소액 대출 방법들 문의전화 647.980.6840 이메일 kyusun.lee@jpmtg.com

최근에, 주택을 담보로 하여 소액 대출을 문의하는 분들이 많아졌습니

LTV에 따라 10~13%입니다. 단점은 일반적으로 1년 기간이기 때문에

다. 주택에 이미 모기지를 가지고 있으신 데, 5만 불에서 10만 불 정도의

1년이 지나면 다시 갱신을 해야 하고, 이 경우 다시 비용이 발생하게 됩

추가 대출을 문의하는 경우입니다. 추가 대출에 필요한 소득이 부족한

니다. 1년 이하의 단기를 사용할 때는 Open으로 받거나 하여, 중도 상환

고객들도 있지만, 때로는 소득이 충분한 경우에도, 기존에 가지고 계신

수수료를 내지 않도록 하는 것도 필요합니다.

모기지의 금리가 좋기 때문에 이를 건드리지 않고 필요 자금을 얻으려는 분들도 있습니다.

네 번째 방법은 소액 대출을 전문으로 하는 금융기관을 이용하는 것입니 다. 여기에는 최대 20만 불, 최대 3년의 기간으로 모기지를 받을 수 있으

기존 모기지 금액에 추가 금액을 더한 금액이 주택 시세의 75%, 또는

며, 초기에 드는 비용이 많으나 변호사 비용은 들지 않고 이자율 자체는

최대 80% 미만이면 가능한 방법들이 많이 있습니다. 예를 들면 주택 가

낮아서, 10만 불 이하의 금액을 2년 정도 빌릴 때는 Private Lender보다

격이 100만 불이고 현재 모기지가 60만 불이 있고 추가로 10만 불이

나을 수도 있습니다.

필요하다고 하면 총 LTV는 70%가 됩니다. ((60만 불 + 10만 불) / 100 만 불 = 70%)

현재 50만 불을 3%의 금리로 가지고 있다면, 월 이자 비용은 약 $1,250 입니다. 10만 불이 필요해서 60만 불의 모기지를 6.44% 금리로 받는다

방법은 여러 가지가 있지만, 방법에 따라 드는 비용은 차이가 있습니다.

고 하면, 월 이자 비용은 $3,220입니다. 기존 모기지를 그대로 두고 추 가로 필요한 10만 불에 대해서만, 약 12%의 금리로 모기지를 받는다고

가장 비용이 적게 드는 방법은, 1차 모기지를 가지고 있는 은행에서 모

하면, 월 $1,000의 이자 비용이 발생하여 총 $2,250의 이자 비용을 내

기지 금액을 늘리거나 HELOC (Home Equity Line Of Credit)을 받는

게 됩니다. 60만 불 전체를 시중은행에서 다시 모기지 받는 것보다 약

것입니다. 다만, 이 경우에는 현재 모기지가 주택 가격 대비 높지 않아

$1,000가량의 낮은 이자를 내게 됩니다. 물론, 변호사비나 Lender Fee

서 Equity가 여유가 있고 또 소득이 추가 모기지 또는 HELOC을 받을 만

등의 비용을 추가로 계산해야 하지만, 기존의 모기지 금액이 크고 또 금

큼 충분한 경우입니다. 일반적으로 HELOC은 금리가 변동으로 Prime

리가 낮을 때는 이 방식이 더 유리합니다.

+ 0.5% 또는 Prime + 1.0%입니다. 현재 Prime 금리가 7.2%이므로 7.7%~8.2%가 됩니다. 은행에 따라서는 좀 더 높은 금리를 받는 곳도 있

무조건 시중은행이 금리가 낮고 비용이 적게 들고, B Lender나 Private

습니다.

Lender는 비용이 많이 든다는 선입견을 버리고, 모기지 에이전트와의 상담을 통해 전체적으로 드는 비용과 자신의 상황에 맞는 상품인지를 꼼

두 번째 방법은 B Lender의 HELOC 프로그램을 이용하는 것입니다.

꼼히 비교해서 본인에게 맞는 상품을 선택하면, 필요한 자금을 조금이라

일반적으로 자영업 하시는 분들이 받기에 유리하고 2% Lender Fee

도 비용을 낮춰 구할 수 있습니다.

와 변호사비가 들고, 금리는 LTV, 그리고 고객의 신용에 따라 다른데, 9%~12% 정도입니다. 장점은 HELOC과 동일하게 쓰고 갚는 게 자유롭 다는 점입니다. 1년 이상 기간을 사용할 때, 전체 금액이 한 번에 필요하 지 않을 때 또는 남은 모기지 기간에 맞추어 사용하고, 기존 모기지를 갱신하면서 전체 금액을 다시 모기지로 받을 계획을 세운 경우에 유용합 니다. 세 번째 방법은 Private Lender을 이용하는 것입니다. MIC (Mortgage Investment Company)를 이용하는 방법과 개인 Private Lender를 이 용하는 방법이 있는데, 7만 불 이하인 경우는 변호사를 한 사람만 써도 되는 개인 Private Lender가 비용을 조금 낮출 수 있습니다. 일반적으 로 Lender Fee 2%, 모기지 브로커 비용, 변호사 비용 등이 들고, 금리는

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 신광훈 변호사

온타리오에서 비즈니스 하기 (5) – Partership 문의전화 905.597.8388 이메일 khshin@harmonylawgroup.com

지난 호에서는 온타리오에서 사업을 하는 대표적인 3가지 형태 중에서 개

보다 일반적으로 높다는 점을 참고해 주십시오. 수익이 발생하더라도, 총

인 사업자(Sole Proprietorship)에 대해 알아보았습니다. 이번에는 파트너

수익을 파트너와 나누게 되는데, 이 과정에서 잡음이 발생하기도 합니다.

쉽(Partnership)에 대해서 설명드리겠습니다. 그리고 손실이 발생하고 파트너가 도망가는 경우에는 남은 파트너들이 모 파트너쉽이란 두 명 이상의 개인들이 함께 사업을 하되, 회사 설립 없이 개

든 채무와 손실을 부담해야 하는 것은 단점입니다.

인 이름으로 사업을 운영하는 경우입니다. 보통 부부가 함께 사업을 하는 경우에 적용되는 경우가 많지만, 규모가 크지 않은 사업을 동업으로 시작

파트너들 간의 이해관계가 달라지는 경우도 종종 발생하므로, 가능하다

하는 경우에도 많이 사용됩니다. 부부의 경우에는 가게를 함께 운영하는

면 모든 관련자들이 각각 본인의 변호사를 고용해서 파트너 간의 Part-

경우에 주로 사용되며, 동업의 경우에는 서로 다른 자산(서로 다른 기술, 돈

nership Agreement 등으로 서로 간의 합의사항을 문서로 남겨 놓는 것

과 시간 등)을 투자하는 경우에 주로 사용됩니다.

이 좋습니다.

파트너쉽의 장점은 개인 사업자와 마찬가지로 시작이 쉽고 초기 비용이 저

처음에는 의견이 잘 맞아 의기투합해서 사업을 시작하는 경우라 하더라도

렴하다는 것입니다. 추후 폐쇄를 하는 경우에도 상대적으로 시간과 비용

실제 사업을 하다 보면 의견 충돌은 피할 수 없는데, 이런 상황에서 원만한

이 적게 드는 편입니다.

해법을 찾으려면 좋은 파트너를 만나 가능한 한 꼼꼼하게 사업 계획을 짜 는 것이 중요합니다.

그리고 사업의 손실을 파트너와 나눌 수 있기 때문에, 개인의 부담은 그만 큼 줄어든다는 것도 위험 관리 측면에서는 이익이라고 할 수 있습니다. 또

온타리오에서 사업을 시작하거나 인수하시기 위해 상담이 필요하신 경우,

한 여러 명이 같이 사업을 하지만 결국 개인 이름을 걸고 사업을 하는 것이

저희 사무실로 연락주십시오.

기 때문에, 비용이나 손실 등은 세금 보고를 할 때 개인의 다른 수익을 줄이 는 용도로 (그러니까 세금을 줄이는 목적으로) 사용될 수 있습니다.

본 내용은 법률 자문이 아니며, 이 내용의 어떤 부분도 법적인 자 문을 드리는 것으로 해석될 수 없습니다. 본 내용과 관련하여 법적

대신 수익이 발생하는 경우에는, 회사에 부과되는 세율이 아니라 개인의

인 자문이 필요하신 분은 반드시 변호사와 상담해 주십시오.

세율에 따라 세금을 납부해야 하는데, 현재는 개인의 세율이 회사의 세율

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LIFE

에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 정모은

훈육할 때, 꼭 기억해야 할 키워드 4개 아이를 제대로 훈육하기 위해서는 무엇을 기억해야 할까요?

아이를 키우다 보면 많은 부모님들은 ‘내가 이렇게 화가 많고 참을성이

예시 2) 줄을 길게 서 있는 상황에서, 새치기하는 아이

없는 사람이었나?’ 하고 죄책감을 느끼거나 후회하기도 합니다. 그리고 아이에게 훈육한다고 하지만 시간이 걸리는 일이다 보니 엄마로서의 역

이는 아이가 살아가면서 지켜야 하는 질서, 공중도덕 중 하나이므로 반

량에 의문을 갖게 되기도 합니다. 아이를 제대로 훈육하기 위해서는 무

드시 알려주어야 합니다.

엇을 기억해야 할까요? 예시 3) 만 3세 이후에, 친구의 물건을 빼앗고 때렸을 때 훈육의 정확한 의미를 먼저 기억하세요 훈육이란, 아이에게 무섭게 화를 내며 혼내는 것이 아니라 잘못된 행동

다른 사람을 아프게 하는 공격적인 행동은 사회적으로 절대 용납될 수

을 했을 때 알려주고, 바람직한 행동에 대해 안내하는 것입니다. 즉, 아이

없습니다. 단, 아이가 만 3세가 지났다는 전제 조건이 필요한 경우는, 아

가 살아가며 지켜야 할 도덕, 규칙, 질서 등을 반복해서 가르치는 것입니

이의 연령과 발달 수준, 시기별 훈육 방법을 고려하는 것이 필요합니다.

다. 아래와 같은 상황들인 경우에는 훈육이 필요합니다. 예시 1) 빨간불일 때, 뛰어서 건너려고 하는 아이 신호등을 건널 때 지켜야 하는 교통 규칙, 약속입니다. 이건 아이의 안전 과도 직결되기 때문에 아주 어렸을 때부터 제대로 가르쳐야 합니다. ‘빨 간불이 켜져 있을 때는 기다렸다가 초록 불이 되면 건너는 거야. 빨간불 엔 차가 지나가기 때문에 아주 위험하고 크게 다칠 수 있어’ 하고 아이가 알아듣기 쉽게 설명해 주고 알려줘야 합니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 훈육할 때 기억해야 하는 4가지 키워드 1. 안정 애착 훈육과 애착은 긴밀한 유대관계를 가지고 있습니다. 애착은 아이가 태어 나 처음으로 주 양육자에게 가지는 신뢰감, 정서적 유대감입니다. 안정 적인 애착 관계가 형성되지 않은 경우에는 훈육도 쉽지 않습니다. 일례 를 들어, 나에 대해서 잘 모르고 나와 인간관계를 제대로 형성하고 있지 않는 사람이 나에 대해 충고하고 조언하거나 지적하면, 우리는 그 말을 믿고 잘 받아들일 수 없을뿐만 아니라, 오히려 적개심이 생길 수 있습니 다. 아이들도 마찬가지입니다. 아이와 신뢰 관계가 형성되어 있지 않으 면 우리가 가르치려는 훈육과 진정성 있는 태도가 아이에게 제대로 전달 되기 어렵습니다.

2. 부모의 권위

살피며 자기 마음대로 할 수 있는 순간이 언제인지를 파악하고 행동하는

여기서 말하는 부모의 권위란, 민주적이지만 권위 있는 양육 태도를 말

아이가 될 수 있습니다.

하는 것입니다. 이러한 양육 태도를 가진 부모는 아래와 같은 특징을 보 두 번째 ‘육아에 참여하는 모든 양육자들의 일관성’이 필요합니다. 많은

입니다.

가정에서 훈육을 담당하는 양육자가 따로 있는 경우가 있는데요. 훈육은 어느 한 사람이 담당하는 것이 되어서는 안 됩니다. 예를 들어 훈육이 바 •아이에게 충분한 애정과 사랑

로 이루어져야 할 상황임에도 불구하고 훈육 담당자가 자리에 없기 때문

•잘못된 행동을 했을 경우 적절하게 훈육

에 훈육하지 않고 넘어가게 되는 경우가 빈번해집니다.

•규칙과 올바른 행동에 대해 꾸준하게 설명 •또한 아이의 발달을 고려하여서 할 수 있는 가능한 범위 안에서

또한 양육자가 각기 다른 허용범위를 가지고 있다면 그것도 아이 입장에

최대한 자율성을 주고 지지해 주는 것

서는 굉장히 혼란스럽기도 합니다. 엄마는 스마트폰을 30분만 보게 해 주는데, 아빠는 1시간씩 보게 해준다면, 아이는 본인이 따라야 할 기준 이 어떤 것인지를 정확히 인지하지 못하게 되고, 오히려 이를 이용하는

몇몇 부모님들은 아이의 자존감을 세워주고 아이의 의사를 존중해 줘야

태도를 보입니다. 아이를 양육하는 사람들이 여럿이라면, 모두가 동일한

한다는 이유로 무조건적인 수용을 하기도 합니다. 하지만 아이는 아직

기준을 가지고 아이에게 정확한 한계설정을 해주어야 합니다.

성장하는 단계이므로 상황에 대해 정확히 파악하고 해결 방안을 모색하 4. 이성

고, 결과의 책임을 지기에는 무리가 있습니다.

훈육하고 나서 죄책감이 들었다면, 내가 훈육하면서 부정적인 감정들을 부모가 아이의 발달에 맞게 옳고 그름의 기준을 제시해 주어야 하며, 아

쏟아붓고 퍼붓는 식으로 반응한 것은 아니었는지 점검해 보아야 합니다.

이들은 적절한 기준의 울타리가 존재해야 그 안에서 안정감을 가지고 행

화가 났거나 지친 마음, 심하게 분노가 조절되지 않는 상태로 아이에게

동할 수 있습니다. 이런 부모의 권위 있는 양육 태도는 아이들의 자기 조

훈육하게 되면, 시간이 지나 감정이 가라앉았을 때 미안함이 남는 것입

절력 발달에도 긍정적인 영향을 미치기도 합니다.

니다. 제대로 가르쳐야 할 때 반복해서 이성적으로 반복적인 훈육을 해 온다면, 아이가 이루어 가는 작은 변화와 성취에 대해 대견함을 느낄 수 있습니다.

3. 일관성 훈육에서 가장 중요한 것 중 하나입니다. 일관성은 양육자 본인의 일관 성, 육아에 참여하는 모든 양육자의 일관성 두 가지를 생각해 보아야 합

물론 우리도 사람이기 때문에 감정이 앞서는 순간도 있습니다. 그럴 때

니다.

는 훈육을 계속 진행하기보다는, 자리를 피하거나 다른 집안일을 하며 감정을 가라앉히고, 내가 감정을 잘 컨트롤할 수 있을 때 다시 훈육을 진 행하는 것이 더 효과적입니다.

먼저 ‘양육자 본인의 일관성’이라는 것을 예로 들어 보겠습니다. 지금 너 무 피곤하거나 바빠서, 장소가 너무 오픈된 곳이라 많은 사람들의 시선 이 있어서, 집에 손님이 계셔서 등의 다양한 상황에서 각기 다른 기준을

‘엄마가 지금은 너무 화가 나서 이야기하기 힘들 것 같아. 엄마 화 좀 가

제시하며 훈육에 일관성을 두지 않는다면, 아이들은 이를 굉장히 혼란스

라앉히면 다시 이야기하자’하고 이야기를 하며 감정을 조절하는 모습을

럽게 받아들입니다. 오히려 부모의 컨디션이나 상황 등에 따라 눈치를

보여주는 것이 아이에게는 좋은 예시가 될 수 있습니다.

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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 모유육아전문가 김수완

유선염, 그것이 알고 싶다 모유 수유 및 육아 정보 이메일 oketaniservices@gmail.com

너무 아프면 반대 쪽부터 먹이기 시작해서 아픈 유방에 젖이 돌면 바로

모유 수유를 하면서 가장 마주하기 싫은 것이 유선염이 아닐까 싶습니다.

그 쪽 젖을 먹입니다. 이때, 아기 턱 방향을 아픈 유방 부위를 향하게 자세 유선염은 유방에 세균 감염이 생긴 것입니다. 유선염은 생긴 경로에 따라

를 잡으면 그 부위를 비우는 데 더 좋습니다. 수유 중에 사출이 시작되면

두 가지 타입이 있습니다. 유두의 균열이나 상처에 세균이 침입하면서 나타

막힌 부위에서 아기 입 쪽 방향으로 가볍게 밀어내 듯 마사지를 합니다.

나는 세균성 유선염과 유방 안에서 모유가 정체되어 고인 성분이 부패해

수유 전에는 샤워나 온찜질을 하면 젖이 잘 돌고 배출되며 젖을 먹인 후에

발생하는 부패 유선염이 있습니다.

는 냉찜질을 하면 통증과 부종을 줄일 수 있습니다. 그 외에도 엄마가 편 하게 쉬고 수분과 영양을 충분히 섭취하는 것이 필수입니다.

유선염은 대개 한쪽 유방에만 생기며, 증상으로는 유방의 열감과 통증이 있고, 콕콕 찌르는 느낌이 들며 유선염이 생긴 부위에 쐐기 모양으로 붉게

많이 아프거나 열이 심한 경우에는 타이레놀이나 브루펜 같은 해열진통

변하고 단단한 몽우리가 만져집니다. 또한 유두가 붓고 통증이 심하며

제를 먹는 것이 좋습니다만 이 중에서도 소염제 성분이 있는 브루펜을 먹

유륜이 전체적으로 빨갛게 됩니다. 막힌 유관이 늘어나고 사출 감각이 떨

는 것이 더 효과적입니다. 당연히 모유수유 중 먹어도 되는 안전한 약들입

어져 젖도 잘 안 나오게 됩니다.

니다.

전신 증상으로는 오한과 38.5도 이상의 고열, 근육통으로 인해 감기, 몸살 어떤 분들의 경우에는 유선염이 재발하기도 합니다. 자꾸 유선염이 재발

을 의심케 하기도 합니다.

한다면 다음과 같은 원인들이 있을 수 있습니다. 이전 유선염을 충분히 치 원인은 잘못된 모유 수유 자세로 아기가 얕게 빨아서 유두에 상처가 난

료하지 않아서 덜 나은 경우(부적절한 항생제, 너무 짧은 치료기간), 엄마

경우, 젖을 자주 비우지 않거나 젖양이 지나치게 많은 경우, 꽉 끼는 브래

와 함께 아기의 입에도 감염이 된 경우, 엄마가 스트레스를 계속 받은 경

지어 착용으로 유관이 막힌 경우, 스트레스나 피로감으로 인해 호르몬 분

우, 엄마가 지나치게 피로하거나 빈혈이 있는 경우, 젖을 충분히 비우지 않

비가 제대로 나오지 않는 경우 등이 있습니다.

는 경우, 젖꼭지가 손상되었거나 유관에 막혔거나 유두 보호기를 사용한 경우, 아기가 잘 안 먹고 수유를 거부하는 경우, 옷을 너무 꽉 끼게 입는 경

치료에서 가장 중요한 것은 빠른 항생제 복용입니다. 유선염이 생기면 일

우, 엎드려서 자는 경우, 이전에 유방 수술을 받은 경우 등의 다양한 원인

단 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 해열진통제를 먹고도 24시간 내에

이 될 수 있습니다.

좋아지지 않으면 의사의 처방을 받아 항생제를 복용해야 합니다. 만일 적정량의 항생제를 충분한 기간 동안 복용하여도 유선염이 반복되 항생제를 복용하게 되면 대개 하루, 이틀 안에 증상이 좋아지기 시작하는

면 모유와 아기의 인후에서 배양 검사를 하여 적합한 항생제를 찾아서

데 보통 10일 내지 14일간 항생제를 먹게 됩니다. 항생제를 먹는 엄마들

써야 할 수도 있습니다. 또 적정량의 항생제를 충분한 기간 동안 복용하여

은 약이 아기에게 나쁠까 봐 임의로 끊는 경우가 있는데 꼭 처방된 만큼

도 같은 쪽 유방의 같은 부위에 자꾸 유선염이 재발하는 경우, 아주 드물

다 먹어야 합니다. 멀쩡해 보여도 충분한 기간 동안 항생제를 먹지 않으면

지만 유방암은 없는지 확인하는 것이 좋습니다.

재발하거나 농양이 생기기도 합니다. 또한 유선염을 제대로 치료하지 않 으면 반복해서 치료하는 동안 곰팡이 감염이 생기거나 제일 나쁜 경우는 너무 아파서 그만 젖을 끊기도 합니다. 그러므로 반드시 10~14일간 항생 제 치료를 계속해야 합니다. 그럼 유선염에 걸렸다면 모유수유는 어떻게 이어가면 좋을까요? 평상시처럼 아픈 쪽을 포함하여 양쪽을 수유하시면 됩니다. 단, 아픈 쪽은 더 적극적으로 비워내기를 해야 합니다. 유선염이 생긴 쪽 유방부터 먹이 고 더 자주 비워냅니다.

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 Jennie Jung_NEST of Canada 공동대표

임산부 수면의 중요성 홈페이지 nestofcanada.com 인스타그램 @nest_of_canada 이메일 nestofcanada@gmail.com

- 자연광 쬐기. 기상 후 15분 정도 자연광을 쬐어 바이오리듬을 규칙적으 로 만들어 주기.

- 방 온도 조절하기: 섭씨 20~22도 - 바디 필로우 혹은 매트리스 토퍼 등 배가 나오기 시작한 이후 옆으로 누 워 수면할 때 편안한 자세를 취할 수 있는 수면 제품 사용하기.

- 쉽게 소화되는 음식 섭취하기. 비정제 지방, 과일 등 쉽게 소화되는 음식 을 섭취하고 취침 시간이 가까워지면 섭취량 줄이기.

- 자극적인 음식 피하기. 카페인, 초콜릿, 향신료 등을 포함한 자극적인 음 식 피하기. 자연과 가까운 곡물, 콩, 유제품 등을 섭취하기.

- 혈당은 수면 질에 큰 영향을 미치므로 임신 당뇨라면 혈당 조절에 신경 쓰기.

- 왼쪽 수면하기. 오른쪽으로 잠을 자면 자궁이 간을 누를 수 있고, 똑바로 누워 자면 하대 정맥에 압력이 가해서 혈액 공금이 힘들어지고, 엎드려 자

임신은 여성의 신체에 아주 힘든 경험입니다. 신체적으로 몸이 불편해질

게 되면 자궁이 눌려 아기가 위험해질 수 있어요.

뿐 아니라 여성의 삶에 매우 크고 중요한 변화라는 정서적인 스트레스로 인해 수면 문제를 일으킬 수 있습니다. 미국 국립수면재단에서는 건강을 위해 일반 성인 기준 7~9시간 정도의 수면을 취해야 한다고 권장하고 있습니다. 임신 중일 때는 본인 기분의 상 태가 수면이 얼마나 필요한지에 대한 중요한 가이드가 되는데요. 임신 중 에 낮 동안 계속 졸린다면 낮잠은 한두 번 짧게라도 자거나 밤에 좀 더 자 려고 노력해 줘야 합니다. 임신 기간 동안 5~6시간 미만으로 자는 여성이 7시간 이상 자는 여성보 다 고혈압, 우울증, 제왕절개 분만 등 문제가 발생할 위험이 높다는 연구 결과도 있습니다. 임신 중 수면 요령

임신과 출산은 여성의 삶에 있어서 아주 큰 변화 중 하나가 되는데요. 임

- 수면 의식을 만들어 지켜주기.

신 중 예비맘이 자신의 수면 문제를 다양한 기술과 접근법을 통해 관리할

- 취침 시간 지키기.

수 있게 되면 훗날 아이에게 수면 문제가 발생할 때 해결할 수 있다는 자

- 암막 환경을 만들어 수면 중 빛을 최대한 차단시켜 주기. 화장실에 가기

신감을 갖게 되기도 합니다. 몸과 마음의 변화가 오는 것은 당연하지만, 이

위해 일어나야 한다면 밝은 불을 켜기보다는 위치 확인 정도만 가능한 어

당연한 것을 어떻게 하면 조금 더 수월하게 풀어나갈 수 있을지 부부가 함

두운 조명을 사용하며, 시신경과 수면 주기를 자극하지 않는 편안한 상태

께 고민하며 풀어나간다면 태어날 아기의 반응에도 조금 더 여유롭게 반

유지하기.

응할 수 있을 거예요.

- 조명뿐 아니라 스마트폰/TV 등의 화면도 잠들기 1, 2시간 전에는 끄기.

- 전자파 차단하기. 전자파는 면역력을 약하게 하고 수면을 방해해요.

- 노트와 펜을 나잇스탠드에 두어 생각이 많아 잠드는데 힘들거나 잠에서 깨어나 다시 잠들 수 없다면 일기 쓰기를 통해 감정을 표현하기.

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에디터 이지현_CBM 토론토 컨텐츠 이수진_CBM 토론토

가족과 함께 보는 명절 특선 영화 추천 긴 명절만 되면 거실에서 항상 틀어져 있던 명절 특선 영화를 추천해 드립니다.

가을이 오면 한국은 추석 명절이, 캐나다는 추수감사절이 있는데요, 긴 명절을 보낼 때 드라마 장르부터, 액션, 코미디, 시대극까지 다양한 작품의 특선 영화가 도움이 되곤 합니다. 추수감사절을 맞아 10월호에서는 가족이 함께 볼 수 있는 명절 특선 영화를 추천해 드립니다.

7번방의 선물 (Miracle in Cell No.7, 2012)

·드라마

·넷플릭스, 웨이브 시청 가능

·127분/15세이상관람가

·감독 이환경

·출연 류승룡, 박신혜, 갈소원, 오달수 1997년 사건 충격으로 지적장애를 앓고 있는 아버지 '이용구'는, 딸 '예승' 을 위해 세일러문이 그려진 노란색 가방을 사는 것을 꿈꾸며, 매일 가방 가게 앞에 들르게 됩니다. 마지막으로 하나 남은 가방은 결국 경찰청장 딸 의 것으로 넘어가게 되고, 이후 용구는 억울한 사건에 휘말리게 되어, 누 명을 쓰고 결국 사형선고를 받아 성남교도소에 입감됩니다. 최악의 흉악 범들이 모인 이 교도소 7번방에는 6살 지능의 딸바보 '용구'도 감금됩니 다. 평생 죄만 짓고 살아온 7번방 패밀리들에게 떨어진 미션은 바로 '용구' 딸 '예승'이를 외부인 절대 출입 금지인 교도소에 반.입.하.는.것입니다. 웃 음과 감동 가득한 사상 초유의 합동작전이 시작되는데요. 과연 그들은 작 전에 성공할 수 있을까요?

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웰컴 투 동막골 (Welcome To Dongmakgol, 2005) ·코미디/전쟁/드라마

·넷플릭스 시청 가능

·133분/12세이상관람가

·감독 배종

·출연 정재영, 신하균, 강혜정 1950년 11월, 한국 전쟁이 한창이던 그 때, 태백산맥 줄기를 타고 함백 산 절벽들 속에 자리 잡은 마을 동막골에 불가사의한 폭풍에 휘말려 불 시착한 미국 전투기 한 대가 있습니다. 그 안에는 연합군 병사 스미스가 있었는데요. 동막골에 살고 있는 여일(강혜정)이 이 광경을 목격하고 소식을 전달하러 가던 중 인민군 리수화(정재영) 일행을 만나게 되고, 그들을 동막골로 데 리고 오게 됩니다. 바로 그 때, 자군 병력에서 이탈해 길을 잃은 국군 표현 철(신하균) 일행이 동막골 촌장의 집까지 찾아 오게 되면서 국군, 인민군, 연합군이 동막골에 모이게 되면서 긴장감은 극도로 고조됩니다. 목숨을 걸고 사수하고 싶었던 그 곳 동막골. 그리고 결코 어울릴 수 없는 국군, 인민군, 연합군과 총을 본 적도 없는 동막골 사람들까지. 이들의 운명은 과연 어떻게 될까요?

미션 임파서블: 폴아웃 (Mission: Impossible - Fallout, 2018) ·액션, 스릴러

·넷플릭스, 웨이브 시청 가능

·147분/15세 이상 관람가

·감독 크리스토퍼 맥쿼리

·출연 톰 크루즈, 헨리 카빌, 빙 레임스 예측할 수 없는 미션, 피할 수 없는 선택. 전 세계 최강의 스파이 기관 IMF 의 최고 요원 에단 헌트(톰 크루즈)와 그의 팀은 테러조직의 핵무기 소지 를 막기 위한 미션에 착수하게 됩니다. 작전 수행 중 에단 헌트는 임무를 포기하고 팀원의 목숨을 구하는 예상치 못한 결단을 내리게 되는데요. 결국 세계를 멸망시킬 핵무기는 테러조직 손에 넘어가게 됩니다. 중앙정보국 CIA는 그를 견제하기 위해 상급 요원 어거스트 워커(헨리 카 빌)를 파견합니다. 최악의 테러 위기와 라이벌의 출현 속, 팀이 행한 모든 선의의 선택들이 최악의 결과로 돌아오면서, 미션은 점점 더 예측할 수 없는 상황으로 치 닫게 됩니다. 불가능한 미션, 피할 수 없다면 끝내야 한다!

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택시 운전사 (A Taxi Driver, 2017) ·드라마

·넷플릭스, 웨이브 시청 가능

·137분/15세 이상 관람가

·감독 장훈

·출연 송강호, 토마스 크레취만, 유해진, 류준열 “광주? 돈 워리, 돈 워리! 아이 베스트 드라이버”, 택시 운전사 만섭(송강 호)은 외국손님을 태우고 광주에 갔다 통금 전에 돌아오면 밀린 월세를 갚을 수 있는 거금 10만원을 준다는 말에 밥 먹던 것도 뒤로 미뤄두고 독 일기자 피터(토마스 크레취만)를 태우고 영문도 모른 채 길을 나서게 됩 니다. 손님의 정체는 독일 외신 기자 위르겐 힌츠페터. 광주에서 벌어지는 심상 찮은 사건을 취재하기 위함이었지만, 이를 알 리가 없는 만섭은 짧은 영어 실력을 발휘하면서 페터를 냅다 차에 태우고는 광주로 달리기 시작하지 만, 광주로 들어가는 길목 마다 군인들이 차단하고 있었는데요. 어떻게든 택시비를 받아야 하는 만섭의 기지로 검문을 뚫고 겨우 광주로 들어서는데, 위험하니 서울로 돌아가자는 만섭의 만류에도 피터는 대학 생 재식(류준열)과 황 기사(유해진)의 도움 속에 촬영을 시작합니다. 상황 은 심각해지고 만섭은 집에 혼자 있을 딸 걱정에 초조해지는데…

관상 (The Face Reader, 2013) ·역사, 시대극

·넷플릭스, 왓챠 시청 가능

·139분/15세 이상 관람가

·감독 한재림

·출연 송강호, 이정재, 백윤식, 조정석 사람의 얼굴에는 세상 삼라만상이 모두 다 들어있소이다! 얼굴을 보면 그 사람의 모든 것을 꿰뚫어보는 천재 관상가 ‘내경’이 있습 니다. 처남 ‘팽헌’, 아들 ‘진형’과 산속에 칩거하고 있던 그는 관상 보는 기 생 ‘연홍’의 제안으로 한양으로 향하게 되는데요. ‘내경’은 연홍의 기방에서 사람들의 관상을 봐주는 일을 하게 됩니다. 용한 관상쟁이로 한양 바닥에 소문이 돌던 무렵, ‘내경’은 ‘김종서’로부터 사헌 부를 도와 인재를 등용하라는 명을 받아 궁으로 들어가게 됩니다. 문종(김태우)은 병약한 자신이 죽고 난 뒤, 세자가 왕위에 무사히 오르게 하기 위해서 ‘내경’을 몰래 찾아가 역모를 꾀할 상을 골라내도록 지시하게 되는데요. 내경이 수양대군의 얼굴을 본 순간 ‘수양대군’이 역모를 꾀하고 있음을 알게 된 그는 위태로운 조선의 운명을 바꾸려 합니다. 과연 조선의 운명은 어떻게 될까요?

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IN THEATERS OCTOBER 6 GANG DONG-WON HUH JOON-HO ESOM LEE DONG-HWI KIM JONG-SOO 47

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토

캐나다 취업 직업 탐구 - 자동차 딜러 세일즈 매니저 편 캐나다 취업 직업 탐구, 자동차 딜러에 대해 알아보자!

캐나다에서의 생활에 꼭 필요한 필수품은 아니지만, 차량은 드넓은 캐나다에서의 삶을 더욱 편리하게 만들어 주는 수단이 되는데요. 누구나 차량을 구입하게 된다면, 처음 만나는 사람이 바로 딜러입니다. 오늘은 차동차 딜러 세일즈 매니저에 대한 자세한 부분을 알아보겠습니다.

기본적으로 자동차 딜러(Automobile Dealer)는 자동차를 판매하는 상업 업체 또는 개인을 말하는데요. 자동차 제조사 또는 자동차 독립 딜러십으 로부터 자동차를 고객에게 판매하는 중간 역할을 합니다. 그렇기 때문에 이들의 주요 역할은 다양한 자동차 모델을 고객에게 판매하 는 것에 있습니다. 주로 새 자동차와 중고 자동차 모두를 제공하며, 다양한 브랜드와 모델을 고객에게 선택할 수 있도록 제공합니다. 그 밖에도 딜러는 자동차 판매와 관련된 다양한 서비스를 제공하며, 고객 들이 자동차를 구매하고 유지보수하는 데 필요한 모든 지원을 제공합니 다. 따라서 자동차를 구매 또는 유지 관리할 때 자동차 딜러와 협력하는 것 이 일반적입니다. 오늘은 실제 딜러로 일을 시작하셔서 지금은 세일즈 매니저로 근무하고 계 시는 현장 근무자를 직접 만나서 자세한 인터뷰를 가져보도록 하겠습니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 만약 경력을 꾸준하게 쌓고, 판매 실적이 평균 이상으로 올라간다면 연봉 1 억 정도는 버는 직업이라고 설명해 드릴 수 있겠습니다. 초봉의 경우 2023년 현재 기준으로 6천만 원 정도의 수익을 보통 딜러들 이 가져가고 있습니다.

Q: 이 일을 하면서 어떤 점이 장점이라고 생각하시나요?

A: 저희들은 정말 다양한 고객들을 만나게 됩니다. 물론 주목적은 자동차 세일즈에 있지만, 1회 성이 아닌 마치 단골손님처럼 한번 만났던 딜러를 다 시 찾아 주시는 그런 신뢰감이 쌓여 갈 때 보람을 느끼는 것 같아요. 사실, 럭셔리 브랜드 딜러로 일을 하다 보면 본의 아니게 브랜드 네임 밸류 현직 자동차 세일즈 매니저와의 인터뷰 Q & A

가 있는 회사에 몸을 담그다 보니 저도 모르게 자부심도 생기는데요.

Q: 자기소개 한 번 부탁드려도 될까요?

A: 저는 캐나다 토론토에 살고 있고, 현재는 벤츠 자동차 딜러샵에서 세

꼭 필요해서 사는 차가 아니라, 사람들이 원하는 차를 판매한다는 점에서

일즈 매니저로 근무하고 있는 테리라고 합니다. 반갑습니다. 캐나다로는

도 약간의 자부심을 가지고 있습니다.

2000년도에 와서 초등학교 졸업 전에 이민을 오게 되었습니다.

Q: 기본적으로 자동차 딜러가 되려면, 어떻게 시작해야 하나요?

A: 사실 다양한 자동차 브랜드가 있지만, 독일 3사를 비롯한 럭셔리 브랜 드 딜러샵의 경우에는 아무나 지원하기는 어렵고, 보통 경력자들을 우대 하여 세일즈 업계에서의 일정 경력을 가진 사람들을 우선으로 채용하고 는 있습니다. 그렇지만 다양한 브랜드가 있기 때문에, 처음에는 일반적인 다른 브랜드 에서 어느 정도 경력을 쌓은 다음에 인지도 높은 럭셔리 브랜드로 이직하 는 경우가 많습니다.

Q: 직장에서의 하루 일정은 어떻게 돌아가나요?

A: 일단 출근 후, 그날 손님들과 미팅이 있는지 스케줄을 살펴봅니다. 저희 가 딜러샵에 있더라도 각각의 포지션이 다른데요. 출고 담당자 또는 재정 관련 파이낸스 등의 업무를 보는 담당자 등의 역할 이 다양하기 때문에 차량 한 대를 출고시키기까지 원활한 커뮤니케이션이 이루어져야 하는 부분들이 있어요. 그래서 필요에 따라 다른 직원들과 미팅도 하고, 다양한 업무를 처리하다 보면 금세 하루가 지나가는 편입니다.

Q: 보통 딜러로 일을 하게 되면 수익은 어느 정도 될까요?

Q: 여기 이렇게 둘러보다 보니까 중고 차량도 있네요, 이건 어떻게 판매

A: 일단 딜러의 경우 100% 인센티브를 가져가는 직업으로, 기본급은 없

가 되나요?

다고 보시면 되는데요. 쉽게 말해 내가 파는 만큼 돈을 버는 시스템이기 때

A: 네 맞습니다. 보시는 것처럼, 새 차량뿐만 아니라 자사 브랜드의 중고차

문에 사실 평균적으로 얼마를 받는지에 대해 자세한 수치로 말씀드리기는

역시 기존에 사용된 차지만, 그래도 최상의 정비사와 디테일러 분들의 손

어렵습니다. 그야말로 천차만별이기 때문인데요.

길을 거쳐 중고차 구매 고객분들의 만족도도 상당히 높은 편입니다.

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LIFE 자동차의 세세한 부분을 정비하고, 마치 새 차량처럼 다듬는 기술자를 이 곳에서는 디테일러라고 부르고 있습니다. 이분들의 손길을 거치고 나면 다 시 새로운 주인을 만날 채비가 끝나는 셈이죠. 디테일 및 정비를 마친 다음에는 쇼룸을 거쳐 구매자가 나타나면 차량 인 수까지 이어지게 됩니다. 새 차량뿐 아니라 요즘은 중고차 판매도 꾸준히 원활하게 잘 이루어지고 있는 편이에요.

Q: 본인이 세일즈맨으로 일하시면서, 한 달 최고 월수입은 어느 정도였 나요?

A: 제가 그 당시만 해도 경력이 많은 편도 아니었고, 좀 부족한 부분도 많았 었지만 2천만 원 정도의 수입이 가장 높았던 달인 것 같습니다. 때문에 한국과 어떤 비교는 어려울 수 있지만, 저 스스로 제 삶에 대한 만족 도는 상당히 높은 편입니다. 왜냐하면 근무 시간 이외에는 제 소중한 가족들과 보낼 수 있는 시간이 주어지기 때문에 일과 여가 시간의 밸런스가 참 만족스럽다고 생각해요. 또 다양한 사람들을 만나면서 인종을 뛰어넘어 점차 더 넓은 인간관계를 형성해 나가는 것도 이 직업이 가지는, 또 캐나다에서 살기 때문에 즐길 수 있는 어떤 특권이라고 생각합니다.

Q: 이 직업을 준비하시는 분들께 한 마디 부탁드려도 될까요?

A: 네, 일단 이 직업은 누구나 도전해 볼 수 있는 직업이기는 하지만, 누구 에게나 또 성공이 보장된 직업은 아니라고 조심스럽게 말씀드리고 싶어요.

Q: 혹시 세일즈맨이 판매를 잘하면, 세일즈 매니저도 이익이 발생하나요?

A: 네 맞습니다. 기본적으로 세일즈맨들을 관리하고 좋은 성과를 낼 수 있

평소 주변 지인들을 만나고 또 삶을 나누며 인간관계를 유지하고 넓혀 나

도록 가이드 해 주는 것이 매니저의 역할이기 때문에, 세일즈맨분들의 판

가는 데에 흥미가 있으시다면, 기본적으로 세일즈맨으로서 자질이 있다고

매 실적의 일부는 매니저분들께도 돌아가는 시스템입니다.

생각하시면 될 것 같아요.

누구든 실적이 좋으면 모두가 행복해지는 약간 그런 시스템으로 봐주시

꾸준히 성실하게 열심히 일하면 그만큼 대가와 보상이 따르는, 어떻게 보

면 좋을 것 같습니다.

면 참 정직한 직업이라고 말씀드리고 싶습니다.

Q: 세일즈맨의 판매 실적, 혹시 어떻게 하면 더 올릴 수 있는지, 팁이 있을 까요?

A: 네, 아무래도 사람들을 상대하고, 또 그 관계에서부터 계약 성사까지 모 든 과정 중에서 가장 중요한 것은 주변 사람들 관리가 첫 번째라는 생각이 늘 들더라고요. 손님 한 명에게 차를 파는 것으로 끝이 아니라, 그분의 지인들까지 또 판매 가 이루어질 수 있기 때문에, 한 분 한 분 정말 내 가족처럼 잘 케어해 드리 는 게 결국 판매 실적을 올리는 지름길이 아닐까 싶습니다.

Q: 캐나다의 딜러 샵에서 오래 근무하셨는데, 삶의 만족도는 어떠신가요?

A: 일단, 저는 어릴 때 이민와서 첫 직장 생활 자체도 캐나다에서 시작했기

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COLUMN

에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 헤럴드 아이엘츠

IELTS 출제 빈도가 높은 문제 - 스피킹 홈페이지 www.heraldca.com 전화 647.493.1300 이메일 info@heraldca.com

- 직업에 대한 질문이 있을 때는 반드시 구체적으로 근무 회사, 주로 하는 일, 근무 시간 등을 적극적으로 설명하여야 합니다.

- Essay writing을 위해서는 한 번은 꼭 써주어야 하는 대표적인 5형식 동사, allow + 목적어 + to 부정사. 이러한 유형으로 잘 사용되는 동사들 은 줄줄 외우고 계셔야지요.^^ enable, permit, persuade, encourage, expect, advise, ask, require, order, force, urge, cause. + 목적어 + to 부 정사의 표현을 적극적으로 활용하여 주시기 바랍니다.

- 방법의 의미, ~함으로써의 by 전치사의 활용 또한 정말 자주 사용되는 표현이지요.

- 언급하다, 말하다 동사 mention은 ~에 대하여 말하다. 등으로 생각하고 아이엘츠 면접 시험관과 치르게 될 Speaking 섹션의 빈출 문제인 학창 시

about 전치사를 사용하는 실수가 많은 동사입니다. mention 동사는 타

절에 관한 질문 하나를 살펴보면서 나의 문장 구사 능력을 발전시켜 보도

동사로 전치사가 붙지 않고 목적어를 바로 취하는 동사입니다. 이런 동사

록 하겠습니다.

들에는 explain, discuss, answer, contact, reach, visit, enter, attend 등 을 들 수 있겠습니다. 단순한 뜻만 익히지 마시고 문장으로 외우시기 바랍

Q. Describe your job in detail.

니다. Letter 등에서 자주 사용하게 되는 표현인, 위에서 언급한 대로, as

→ 당신의 직업에 대해서 구체적으로 설명하세요.

mentioned above도 익혀 주시기 바랍니다.

A. I am an Engineer. Allow me to explain myself by shortly

- 반면에 work 동사는 대표적인 자동사입니다. 즉, mention 동사와는 반

mentioning the following points: Firstly, I work for a large

대로 전치사를 동반하여 사용합니다. work for(at) + 회사 / in + 분야 / on

construction company. To be more precise, we specialize in the

+ 구체적 일. 로 기억하시기 바랍니다.

building of railway bridges. Secondly, I would like to mention that I am in the designing department. We have to look at the

- To be more precise. 좀더 정확히 하자면 Speaking과 Writing에서는 문

site for a new bridge, and then decide what type of bridge will

장과 문장을 자연스럽게 연결해 주는 linking words를 적절히 사용하면

be suitable. Lastly, we have to make recommendations to the

더욱 매끄러운 느낌을 줍니다. That is, in other words, namely, to put it

railway company of all the alternatives, and give them some

in another way. 즉, 다시 말하면. 매우 유용한 표현들입니다.

idea of the costs. → 나는 엔지니어입니다. 아래의 포인트를 지적함으로써 나 자신에

- specialize in. ~에 특화되다. 꼭 전치사 in과 함께 쓰셔야 합니다.

관해서 설명해 드리고자 합니다. 우선 먼저 저는 큰 건축회사에 다 닙니다. 더 정확히 말하자면 우리는 철도 다리를 건설하고 있습니다. 두 번째로는 제가 설계 부서에서 근무한다는 것을 말하고 싶습니다.

- recommend, suggest 동사는 추천하다, 제안하다 의미를 갖는 동사로

우리는 새로운 다리를 위한 자리를 봐야 하고 그리고서 어떤 유형의

~에게 ~을/를의 목적어를 취하는 4형식 동사로 착각하기 쉽습니다. 이

다리가 적합한지 결정해야 합니다. 마지막으로 우리는 철도회사에

두 동사는 목적어를 추천하다라는 의미로, 목적어 2개만 쓸 수 있는 3형

모든 가능한 추천을 다 해야 합니다. 그리고 그들에게 비용에 관한

식 동사입니다. ~에게라는 의미를 넣으려면, recommend to me.로 전치

이야기도 해주어야 합니다.

사 to를 써야 합니다. recommend me. 라고 하면 나를 추천해 달라는 의 미가 됩니다.

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LIFE

에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 이수진_CBM 토론토

‘독서의 계절’ 특집, 아마존 베스트셀러 도서 4권 추천 독서의 계절 가을을 맞이해, 아마존 베스트셀러 도서 4권을 추천해 드립니다.

천고마비의 계절, 독서의 계절인 가을이 왔습니다. 독서의 골든 타임이라고도 불리는 가을은 ‘독서의 달’로 정해져 있으며, 가을 동안에만 독서 문화 행 사만 1만 건이 진행된다고 합니다. 이러한 가을 독서 문화는 예로부터 시작된 것을 발견할 수 있는데요. 사자성어 ‘등화가친(燈火可親)’이란 의미는, ‘등 불을 가까이할 수 있어 학문을 탐구하기에 좋은 계절’이란 뜻으로 날씨가 깊어질수록 학문을 가까이하기에 좋다는 의미입니다. 예나 지금이나, 그만큼 많은 사람들이 독서에 관심을 두는 시기라는 뜻인데요. 그래서 이번 호에서는 특별하게 아마존 베스트셀러인 도서 4권을 추천해 드립니다. 깊어져 가는 날씨와 함께, 책 한 권 읽어보시면 어떨까요?

Elon Musk | 일론 머스크 (by Walter Isaacson) 미래는 꿈꾸는 것이 아니라 만드는 것, 그가 상상하면 모두 현실이 된다!” 천재인가 몽상가인가, 영웅인가 사기 꾼인가? 수많은 논란 속에서도 1%의 가능성에 모든 걸 걸며 인류의 미래를 바꾸는 이 시대 최고의 혁신가, 일 론 머스크의 모든 것! 스티브 잡스의 유일한 공식 전기를 쓴 저자 월터 아이작슨이 집필한 2023년도 최고의 화제작 《일론 머스크》 가 출간됐습니다. 도전하는 사업마다 놀라운 혁신으로 업계의 판도를 뒤집는 기업가지만, 그 이면에는 공감 능 력 제로의 독재자라는 불명예스러운 평가도 존재하는데요. 2년간 일론 머스크를 그림자처럼 따라다니고, 주변 인들을 인터뷰하며 다양한 측면으로 그를 분석한 아이작슨은 대중이 그에 대해 알고 있는 건 피상적인 면에 불 과하다고 강조합니다. 아이작슨은 “과연 그가 괴팍하지 않았다면 우리를 전기차의 미래로, 그리고 화성으로 인 도하는 사람이 될 수 있었을까?”라며 독자들에게 질문을 던지며 책을 시작합니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 Dopamine Nation | 도파민 네이션, 쾌락 과잉에서 균형 찾기 (by Dr. Anna Lembke) “쾌락과 고통의 지휘자 도피만을 둘러싼 위험하고도 매혹적인 이야기” 이 책의 저자 애나 렘키는 스탠퍼드대학교 의과대학 교수이자 스탠퍼드대학 중독치료 센터를 이끄는 정신과 의사입니다. 저자는 과거에는 중독 가능성을 측정할 수 있는 도파민을 자극하는 대상을 구하기 힘들었는데, 인 간이 세상을 결핍의 공간에서 풍요가 넘치는 공간으로 바꾸면서, 중독의 법칙 또한 바뀌게 되었다고 설명합니 다. 중독성 물질, 음식, 뉴스, 도박, 쇼핑, 게임, 채팅, 음란 문자, 페이스북, 인스타그램, 유튜브, 트위터…. 스마트폰 시대가 도래하면서 도파민, 이제 누구도 중독에서 자유로울 수 없게 되었습니다. 『도파민 네이션』은 최신 뇌과학, 신경과학 연구와 자신이 20년 동안 만난 수 만 명의 임상사례를 통해 인간, 뇌, 중독 그리고 회복 에 대한 새로운 시각을 제시합니다. 무엇보다 중독에서 벗어나 삶의 균형을 찾기 위해서는 약물 치료에 의존하 기 보다는 도파민의 법칙을 이해하고, 고통과 화해하는 법을 익혀야 한다고 말합니다.

Atomic Habits | 아주 작은 습관의 힘 (by James Clear) 더 이상 아무것도 할 수 없을 것 같았던 때 조금씩 시도한 아주 작은 일들이 삶을 바꿨다! 단계적이고 체계적인 자기계발 방법을 찾는 사람들을 위한 『아주 작은 습관의 힘』. 고교 시절 촉망받는 야구선 수였던 저자는 연습 중 동료의 야구 배트에 얼굴을 정통으로 강타당하는 큰 사고를 당했고, 걸을 수조차 없었던 저자는 절망에 빠지는 대신 지금 당장 할 수 있는 아주 작은 일이라도 찾아 그것을 반복하자고 마음먹었습니다. 매일 걷기 연습을 해서 6개월 만에 운동을 할 수 있게 되었고, 6년 후에는 대학 최고 남자 선수가 되었습니다. 그 후 자신을 인생의 나락에서 구해준 아주 작은 습관의 힘을 전 세계에 알리는 자기계발 저자가 되었고, 사소 하고 별것 아닌 일이라도 몇 년 동안 꾸준히 해나가면 놀랄 만한 결과가 나타난다고 이야기하며, 매일 조금씩 좋은 습관을 만든다면 무엇을 결심하든 원하는 것을 얻을 수 있다는 용기와 희망을 전합니다.

The 48 Laws of Power | 인간 욕망의 법칙 (by Robert Greene) 선한 사람은 결국 홀로 파멸할 수밖에 없다. 힘을 갖고 싶다면, 악한 자들의 욕망을 알아야 한다! 『권력의 법칙』, 『전쟁의 기술』, 『유혹의 기술』 3부작으로 전 세계 200만 독자들을 매혹시킨 괴물 같은 필력의 저 자 로버트 그린을 독보적인 권력술의 대가로 만든 대표작이자 현대판 『군주론』으로 비견되는 역작 『권력의 법 칙』이 읽기 쉬운 에센셜 에디션으로 새롭게 출간되었습니다. 저자는 이 책에서 인간의 가장 원초적 욕망이자 인간관계의 최종 열쇠인 ‘권력’의 본질에 대하여 적나라하게 공개합니다. 그는 지난 3천 년간의 방대한 세계사 속에서 각 시대를 쥐락펴락한 최고 권력자들의 전략을 면밀 히 분석해낸 뒤, 이를 ‘48가지 인간 욕망의 법칙’으로 명쾌하게 도출해 보여줍니다. 이 책을 통해 권력을 쟁취 하고 유지하고 발휘하기 위한 궁극의 통찰을 얻고, 권력의 정글인 세상에서 승자가 되기 위한 유용한 인사이트 를 얻을 수 있을 것입니다.

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COLUMN

에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 송정호 / 블로그 : https://blog.naver.com/jhsong0713

모든 것이 다 있는 종합예술 – 오페라 (3) 음악, 편안하게 들읍시다. <10>

오페라는 말과 음악, 그리고 연기에 의해 전개되는 한 편의 드라마이다. 그

이끌고 프랑코 제피렐리 프로덕션의 「투란도트」를 공연하여, 그 위대한 명

드라마가 무대에 올려지기 까지는 수많은 사람들의 열정이 필요하고, 그

성처럼 압도적인 연주로 한국의 청중들에게 충격적인 감동을 안겨준 바

열정의 하모니가 만들어내는 감동은 수세기에 걸쳐 오페라를 빛나게 한다.

있다. 토스카니니, 데 사바타, 세라핀, 아바도 등이 음악감독으로 활약했다.

세계적으로 무대에 올려지는 오페라는 수없이 많다. 하지만 같은 작곡가의 메트로폴리탄 오페라 극장

작품이라 할지라도 연출자에 따라, 노래하는 이에 따라, 또는 오페라단의 특성에 따라 천양지차로 다른 작품이 된다. 세계적인 유명 오페라단의 역

미국을 대표한다는 오페라단의 이름은 수수하기 그지없다. ‘메트로폴리탄

사와 고유한 특성을 살펴보기로 하자.

오페라단(The Metropolitan Opera, 애칭 메트 Met)’. 우리말로 하자면 그냥 ‘대도시 오페라단’이다. 이는 미 대통령이 사는 집을 가리켜 ‘하얀 집(White

라 스칼라 오페라 극장

House)’이라 부르는 것과 일맥상통하는데 유럽의 복잡하고 보수적인 귀족

이탈리아의 북부 대도시 밀라노에 위치한 ‘스칼라 오페라단’은 그 이름만

문화에 맞서 신대륙 미국의 실용적이고 진취적인 정신을 이름을 통해 은

으로도 오페라 팬들의 가슴을 설레게 만드는 전세계에서 가장 유명한 오

근히 강조하고 있는 것이다.

페라단이다. 1778년 창단된 이래 이탈리아 오페라의 유구한 역사와 전통 을 밑거름 삼아, 항상 최고의 가수와 최고의 지휘자들이 세계에서 가장 뛰

그래서인지, 메트는 전 세계 어느 오페라단보다도 역동적이고 진취적이며

어난 공연을 무대에 올려왔다. 특히 1950~60년대는 스칼라의 명성이 절

시대 변화에 가장 빠르게 대처하는 모습을 보여준다. 1931년, 최초로 오페

정에 달했던 시기로, 변호사 출신의 수완가 안토니오 기링겔리가 매니저로

라 공연을 라디오로 방송한 것을 비롯하여, 1940년에는 세계 최초의 오페

있으면서 칼라스, 델 모나코, 코렐리, 디 스테파노, 곱비 등의 명가수들과 함

라 실황 TV 방송을 실현했고, 각종 공연의 음반 및 영상화 작업 등에서 최

께 숱한 ‘전설의 밤’을 만들어냈다.

선두에 서 있는 것 또한 메트다. 빈틈없이 치밀한 음악 전개와 화려하면서 도 친절한 무대연출을 트레이드 마크로 하여 현대에 가장 영향력 있는 오

1988년에는 서울올림픽을 맞아 지휘자 로린 마젤이 ‘스칼라 오페라단’을

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페라단으로 군림하고 있다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 마린스키 오페라 극장

각기 다른 3개의 베를린 오페라단 독일의 수도 베를린에는 세 개의 오페라단이 있다. ‘도이치 오페라 베를린’,

구 소련의 붕괴와 더불어 가장 뜨거운 주목을 받았던 것이 키로프 오페라

‘베를린 슈타츠오페라’, ‘코미쉬 오페라’ 등이 그것이다. 한때 베를린시가 이

단이다. 키로프는 카리스마적인 지휘자 발레리 게르기에프의 정열적인 리

들 세 오페라단을 하나로 통합해 보려고 시도하기도 했지만, 워낙에 이질

드 아래, 러시아권을 뛰어넘어 뉴욕이나 유럽 각지의 극장에서 러시아 고

적인 역사와 전통 속에 제각기 독자적인 발전을 이루어 왔었기에 그러한

유의 레퍼토리를 알리는 순회공연을 자주 갖고 있다. 볼쇼이와는 차별화된

노력은 수포로 돌아가고 말았다.

키로프만의 이같이 힘있고 정열적인 활동들은 탈냉전 이후 오히려 키로프 를 러시아 최고의 오페라단으로 자리매김하는 데 큰 도움을 주었고, 이후 마린스키로 개명하여 세계 최고의 오페라단으로 평가받고 있다.

먼저, 세 오페라단 중에 그 규모가 가장 작고, 역사도 제일 짧은 코미쉬 오 페라단는 퇴색되지 않는 진보적 예술정신으로 유명하다. 특히 발터 펠젠

빈 국립 오페라 극장

슈타인을 필두로, 요아힘 헤르츠, 괴츠 프리드리히, 하리 쿠퍼 등 독일의 대표적인 명연출가를 키워낸 파격과 실험의 오페라단이 바로 코미쉬 오

‘빈 국립 오페라단’은 매년 9월부터 이듬해 6월까지의 시즌 동안 쉬지 않고

페라단이다.

새로운 오페라를 무대에 올리는 저력의 오페라단이다. 특히 이탈리아와 독 일 어느 한쪽에 치우치지 않은 균형 잡힌 레퍼토리를 갖고 있으며, 아름답 고 심미적인 연출은 유럽에서도 단연 최고수준이다.

반면, 슈타츠 오페라단은 명칭 그대로 권위있고 보수적인 국립 오페라단 으로 바그너 오페라 전곡연주를 할 수 있는 세계에서 몇 안되는 전통의 오

그외의 대표 오페라단

페라단이다.

이 밖에도 이탈리아의 베니스의 ‘페니체 오페라’, 나폴리 ‘산 카를로 오페라’, 도이치 오페라 베를린은 작고한 ‘독일 연출계의 다윗 왕’ 괴츠 프리드리히

독일의 ‘드레스덴 슈타츠 오페라’, ‘뮌헨 슈타츠 오페라’, 호주의 ‘시드니 오

가 1981년부터 오페라단을 이끌면서 내실 있고 알찬 공연들을 무대에 올

페라단’ 등도 세계적인 수준의 오페라단이다.

려왔으며, 현재도 가장 역동적이고 활발히 공연을 추진하는 오페라단이다. 바이로이트 극장 로열 오페라 코벤트 가든

바이로이트 축제 관현악단과 합창단은 1876년 8월 18일에 바그너의 오

‘로열 오페라 코벤트 가든’은 영국을 대표하는 오페라단이다. 모든 대사를

페라 《니벨룽겐의 반지》를 한스 리히터 지휘로 개장한 바이로이트 축제 극

영어로 바꿔 노래하는 잉글리쉬 국립 오페라단과는 달리, 원어공연만을 고

장의 오케스트라이다. 이후 제1차 세계대전 중의 10년간과 제2차 세계대

집하는 로열 오페라단은 영국 특유의 고고하고 보수적 기풍의 예술 세계를

전 후 1951년에 재개되기까지의 두 번의 공백 기간이 있었으나, 벌써 100

오랜 세월동안 흔들림 없이 이어오고 있다.

년을 넘는 역사를 자랑하고 있다. 그리고 음악제를 위한 상설 오케스트라는 아니지만, 전 독일에서 우수한

바스티유 오페라 극장 프랑스혁명 200주년을 기념하여 대혁명의 불길이 피워 올랐던 바스티유

연주자가 모이며, 매년 오디션으로 뽑아 편성하는 합창단과 함께 바그너

감옥 자리에 1989년 들어선 ‘바스티유 오페라단’은 초대 음악감독으로 활

오페라를 위한 정예 멤버로 구성된다. 리히터, 토스카니니, R.슈트라우스,

동했던 정명훈씨로 인해 잘 알려진 오페라단이다.

푸르트벵글러, 크나퍼츠부시, 카라얀, 뵘 등의 그 시대를 대표하는 명 지휘 자들을 맞이하여 최고의 바그너 연주를 들려주어 왔다.

바스티유 오페라단은 전통과 권위의 파리 국립 오페라단과는 달리, 철저히 대중 친화적인 오페라단이다. 저렴한 티켓 값, 화려하지는 않지만 예술성

레코드는 당연하게도 음악제의 실황 녹음에 한정되며, 1951년의 재개 기

높은 연출, 기민하고 정확한 음악, 진취적인 기상 등 이제 겨우 30년을 넘

념 공연인 푸르트벵글러의 베토벤의 제9번을 제외하고는 모두 바그너의

긴 유년기의 오페라단이라고는 볼 수 없을 정도로 모든 면에서 유럽 최고

작품을 연주해 왔다. 그리고 그 탁월한 앙상블과 각 주자들의 작품에 대한

의 수준을 자랑하는 프랑스의 대표적인 오페라단이다.

풍부한 경험, 오케스트라 박스 위에 지붕을 가진 바이로이트의 독특하고 부드럽게 혼합된 울림 등 연주는 어느 것이나 바그너 연주사를 장식하는 잊을 수 없는 귀중한 기록이다.

볼쇼이 오페라 극장 이탈리아·독일·프랑스 등과 함께 세계 오페라계의 한 축을 이루는 러시아 오페라계를 대표하는 것은 ‘볼쇼이 오페라단’과 ‘키로프 오페라단’이다. 볼

송 정 호 <음악칼럼니스트> e-mail: mikesong0713@yahoo.com

쇼이는 19세기말부터 차이코프스키 등 러시아 작곡가의 오페라에 대한 권

필자인 송정호씨는 음악칼럼니스트로서 중앙일보와 한국일보 등의 주요 일간지에 음악 칼럼

위있는 해석, 샬리아핀 등 위대한 명가수와 뛰어난 합창단, 화려한 무대예

연재했으며, 한국에서 폴리그램, EMI, 워너뮤직 등 굵직한 음반회사의 마케팅 팀장을 지냈습니다.

술, 박진감 넘치는 연출 등으로 명성을 높여왔다.

현재 ‘테마로 떠나는 음악여행’이라는 주제로 재미있는 음악강의를 해오고 있습니다.

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 강수현

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Darphin hydraskin rich cream 리치 크림과 라이트 크림으로 나누어져서 나오고 있습니다. 환절기 추천 테마인 만큼 건조한 피부를 위해서 리치 제품에 대해 설명하고자 하는데요. 벨벳 느낌의 풍부한 리치 크림이 즉각적으로 피부 갈증을 잠재워 편안하게 해주며, 피부를 부 드럽게 그리고 건강하게 하루 종일 반짝이게 도와줍니다. 얼굴뿐만 아니라 목까 지 부드럽게 바르라고 설명서에 적혀있어, 넥크림으로도 활용하실 수 있습니다. ★ 한국 가격 - 68,000원 ★ 캐나다 가격 - $86

록시땅 시어 라이트 컴포팅 크림

L'occitane light comforting cream 예민한 피부로 사용하던 제품이 아닌, 맞지 않은 제품을 쓰시면 피부가 뒤집혀 새로운 제품에 도전하기 두려우신가요? 향도 좋은데 부드럽게 발리면서 수분감 은 충분한 제품이 여기 있습니다. 즉각적 수딩 및 속 당김을 개선해 주는 수분 크 림으로, 시어 버터(5%)와 98% 자연 유래 성분이 피부 속 유수분 밸런스를 맞춰 주어 끈적임 없이 48시간 보습이 유지되며, 하루 종일 촉촉한 피부를 만들어줍 니다. 특히 지성 및 복합성 피부에 추천합니다. ★ 한국 가격 - 43,000원 ★ 캐나다 가격 - $44

키엘 칼렌듈라 세럼 인퓨즈드 워터 크림

Kiehl's calendula serum-infused water cream 키엘 제품 쓰시는 분들 많으신데요. 가장 유명한 국민 크림 울트라 훼이셜 수분 크림 외에, 환절기에 쓰기에 적합한 제품을 소개해 드리고자 합니다. 칼렌듈라 토너와 함께 쓰시면 효과가 더욱 좋은 제품으로써, 사용 후 1시간 만에 피부 장벽 을 개선시켜 주며, 칼렌듈라 꽃잎 토너에서 영감을 받아 만들어진 이 크림은 바 르는 즉시, 빠르게 피부에 수분을 충전해 줍니다. 촉촉하고 번들거리지 않으며, 발림성 또한 좋습니다. ★ 한국 가격 - 71,000원 ★ 캐나다 가격 - $72

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 CBMljeun

나에게 잘 맞는 강아지 품종 고르기 강아지들은 어떠한 품종인지에 따라 여러 그룹으로 나뉘는데요. 그룹별로 어떠한 특징적인 성격이 있는지 알아볼까요?

사람들도 인종과 국가마다 성격이 다르듯, 개들도 성격이 천차만별입니다. 더욱이 크기와 사육환경도 다르기 때문에, 본인은 물론 가족구성원들 의 라이프스타일을 고려해서 강아지를 선택해야 가족이나 강아지 모두에게 행복한 생활이 보장됩니다.

어린이가 있는 가족 킹찰스스패니얼, 요크셔테리어, 포메라니안, 시추, 비글 노인이 있는 가족 푸들, 치와와 좁은 아파트나 원룸 푸들, 요크셔테리어, 몰티즈, 포메라니안, 시추 마당이 있는 주택 비글, 셔틀랜드쉽독, 레트리버, 보더콜리 집을 자주 비우는 독신자 시추, 퍼그 운동을 즐기는 가족 레트리버, 코커스패니얼, 비글, 보더콜리

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 어린이가 있는 가족

마당이 있는 주택

- 킹찰스스패니얼, 요크셔테리어, 포메라니안, 시추, 비글

- 비글, 셔틀랜드쉽독, 레트리버, 보더콜리

건강한 품종이면서 어린이와 잘 어울리는 온순한 품종이 좋습니다. 훈련

마당에서 키우려면 밖에서 생활하는 실외견을 선택하면 좋습니다. 덩치

이 안 된 큰 개는 놀면서 어린이가 다칠 수 있으므로 좋지 않습니다.

가 큰 품종들은 운동량이 많으므로, 마당에 풀어놓고 키워도 따로 규칙 적인 운동과 산책을 시켜야 합니다.

노인이 있는 가족

집을 자주 비우는 독신자

- 푸들, 치와와

- 시추, 퍼그

운동량이 적고 털 관리에 손이 많이 가지 않는 작은 품종이 좋습니다. 온

오랜 시간 집을 비우는 사람은 개를 키우는 것이 좋지 않지만, 실내 생활

순하고 쾌활하며 사람을 매우 좋아하고 잘 따르는 푸들, 치와와 등이 좋

에 적응을 잘하는 시추나 퍼그 등이 무난합니다. 꾸준한 운동과 산책은

습니다.

필수입니다.

좁은 아파트나 원룸

운동을 즐기는 가족

- 푸들, 요크셔테리어, 몰티즈, 포메라니안, 시추

- 레트리버, 코커스패니얼, 비글, 보더콜리

실내 생활에 적합하고 운동량이 적은 품종을 선택합니다. 공동주택 생활

운동량이 많고 건강한 품종을 키우면, 함께 운동하는 시간이 즐거워집니

을 하려면 잘 짖지 않도록 훈련해야 합니다.

다.

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에디터 장희경_CBM 토론토

한 눈에 읽는 CBM 뉴스 CBM 홈페이지에서 매일 새롭게 업데이트되는 다양한 소식을 만나보세요. www.cbmpress.com

Rexdale 지역에 토론토 중에서도 그 규모 면에서 역대급이라 볼 수 있을 정도의 대규모 코스트코 매 장이 오픈할 예정입니다. 부동산 시장에서는 집 주변 상권에 코스트코 매장이 하나 위치해 있으면 호재로 볼 만큼 집값에 영 향을 줄 정도로 중요한 요소로 작용하는데요. 착공에 들어갔던 대규모 매장 공사가 막바지 마무리 단 계에 접어들었다는 소식입니다.

대형 코스트코 매장 토론토 그랜드 오프닝

사실상 오픈 준비를 거의 다 마친 상태지만, 안전상의 이유와 더불어 매장 운영을 위한 직원 고용을 위해 오는 2023년 11월 1일 대규모 매장 오픈을 앞두고 있습니다.

예정

다른 코스트코 매장에서 흔히 볼 수 있는 서비스는 물론 이 외에도 주유소, 자동차 정비소, 약국, 안경 원, 보청기 전문 스토어까지 입점될 예정으로 원스톱 서비스를 즐길 수 있게 되었습니다.

아름답고 역사적인 도시 베니스는 관광지로도 유명한데요. 내년에 방문할 예정인 분들은 따로 입장 료를 지불해야 한다는 점을 유념해 두셔야 할 것 같습니다. 이번 주 베니스의 시의회에서 도시의 유명한 수로를 포함해 많은 수의 관광객이 도시 곳곳의 랜드마 크를 방문하는지 규제를 하고자 2024년 봄부터 주간 여행객들에게 5유로(7.31 CAD)를 부과하겠 다고 밝히며 세부 사항을 공개했습니다.

이탈리아 베니스, 방문객에게 여행비 받는다

시의회에 따르면, 시범 요금은 30일간 진행되며 더 많은 관광객이 몰릴 것으로 예상되는 봄 연휴 및 여름 주말 기간에 초점을 맞출 것으로 보입니다. 베니스 시의회는 이와 같은 요금 부과에 대해 “특정 기간에 일상적인 관광을 자제하는 것이 목표”라고 밝혔습니다. 도시 이용료는 14세 이상의 모든 사람에게 적용됩니다. 하룻밤 묵는 관광객들은 지불할 필요 없지 만, 이들에게는 또 다른 종류의 관광 요금이 부과됩니다. 베니스 주민, 근로자, 통근자, 지역 학생, 베 니스의 IMU 시유 재산세를 납부한 주민의 경우엔 납부하지 않아도 됩니다. 베니스는 2019년부터 접근료에 대해 논의를 진행해 왔으며, 2022년 7월에는 해당 규제가 2023년 부터 시행될 것이라고 밝혔지만, 규정 확정이 여러 차례 지연되어 오늘날에 이르렀습니다. 아직 요금 부과 일의 공식 시작일은 발표되지 않았습니다. 한편, 캐나다 여행객들은 2024년부터 유럽 방문에 앞서 유럽 여행 정보인증제도(ETIAS) 비용을 지 불해야 합니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

생활비 위기로 어려움을 겪고 있는 대부분의 캐나다인은 임금 인상이 가장 큰 관심거리인데요. 캐나다 직원들은 내년도 급여 인상이 예상됩니다.

Normandin Beaudry는 지난 9월 5일, 제13차 연례 급여 인상 설문조사를 발표했으며, 그 결과는 캐 나다 직원들에게 희망적인 것으로 나타났습니다. 캐나다 기업들이 “내년에 상당한 수준의 급여 인상 을 계획하고 있다”고 밝혔습니다. 캐나다 기업들, 내년 임금 인상 계획 보고서에 따르면, 캐나다 근로자들은 2024년에 평균 3.6%의 임금 인상을 볼 수 있을 것으로 예상됩 니다. 캐나다 전역의 700개 가까운 기업이 설문조사에 참여했습니다. 이들 고용주 중 43%가 내년 도 급여 인상에 평균 1%의 추가 예산을 책정할 계획이라고 밝혔습니다. 임금 인상을 주도한 산업으로는 전문직, 과학 및 기술 서비스 부문입니다. 이들은 올해 4.8%의 가 장 높은 실제 급여 인상 예산을 보고했습니다. 반면, 내년 임금 동결을 시행하는 기업은 2%라고 보 고서는 말했습니다.

캐나다가 세계에서 가장 좋은 나라들의 순위를 매긴 새로운 보고서에서 2위를 차지했습니다. 전 세계 17,000명 이상의 사람들을 대상으로 한 이번 설문조사는 2023년 3월 17일에서 6월 12일 사이에 이루어졌습니다. 전 세계 17,000명 이상의 사람들을 대상으로 한 설문조사를 바탕으로 87 개국의 인식을 점수화한 것으로 9월 6일 US News & World Report에 의해 발표되었는데요.

US 뉴스에 따르면 응답자들은 권력, 문화적 영향력, 유산, 사회적 목적 등 10개 항목에 따라 가장 좋 캐나다, 세계에서 두 번째로 좋은 국가 선정

은 국가를 선정했습니다. 그 결과, 스위스가 2년 연속 1위를 차지했습니다. 캐나다는 2022년 3위에서 올해 한 단계 상승하면서, 독일을 제치고 세계에서 두 번째로 좋은 나라 로 상승했습니다. 세부 순위에 따르면, 캐나다는 삶의 질, 사회적 목적, 그리고 인종적 형평성을 포함한 여러 범주에서 최고 점수를 받았습니다. 스웨덴은 사회적 목적과 삶의 질에서 높은 점수를 받아 3위를 차지했습니다. 호주와 미국은 각각 4 위와 5위를 차지했습니다. 다음은 세계 최고 국가로 선정된 25개 국가입니다.

1. 스위스

6. 일본

11. 노르웨이

16. 싱가포르

21. 한국

2. 캐나다

7. 독일

12. 프랑스

17. 스페인

22. 오스트리아

3. 스웨덴

8. 뉴질랜드

13. 덴마크

18. 벨기에

23. 아일랜드

4. 호주

9. 영국

14. 핀란드

19. 아랍에미리트

24. 룩셈부르크

5. 미국

10. 네덜란드

15. 이탈리아

20. 중국

25. 포르투갈

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FOOD

에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 유투브 인팟룸

인스턴트 팟 레시피 - 배꿀찜(배숙) 감기 예방에 좋은 배꿀찜(배숙), 인스턴트 팟으로 쉽게 만들기!

인스턴트 팟을 사용하면 맛있지만, 보다 많은 시간을 소요해야 하는 한식 요리법의 수고로움과 번거로움을 절반으로 줄일 수 있습니다. 물에 불려야 하는 쌀, 잡곡, 건나물 등은 불릴 필요 없이 바로 인스턴트 팟에 넣기만 하세요! 푹 끓이거나 뭉근하게 삶아야 하는 찜 요리도 인스턴트 팟을 사용 한다면 더 빠르고, 부드럽고, 맛있게 완성할 수 있답니다. 이번 호에서 다재다능한 인스턴트 팟을 활용해서 만들 음식은 바로 깊어가는 가을, 감기 예방에도 좋고 건강에도 좋은 배꿀찜(배숙)입니다. 면역력 에 좋은 배와 생강, 대추와 꿀까지 전부 다 들어 있는 보양식 느낌의 한식 디저트인 배꿀찜(배숙)을 인스턴트 팟으로 간편하게 만들기 위해서는 배 (Asian Pear), 꿀, 대추, 생강, 잣, 계피(옵션)가 필요합니다. 조리 시간은 총 20분이 소요되며, 난이도는 2/5 정도로 아주 손쉽게 만들수 있습니다.

레시피

01.

02.

03.

깨끗이 씻은 배의 위쪽을 잘라내고, 가운데

대추는 돌려 깎아 씨를 제거하고, 채를 썰어

생강은 껍질을 벗겨 얇게 뜬 후 채썰어주세요.

씨가 있는 부분을 중심으로 속을 파주세요.

주세요. 일부는 꽃 모양으로 썰어주세요.

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04.

05.

06.

준비한 대추와 생강을 넣고, 미리 속을 파낸

맨 위쪽에 꽃 모양 대추도 올려주세요.

마지막으로 꿀을 듬뿍 넣어주세요.

07.

08.

09.

썰어놓은 배 위쪽으로 뚜껑을 닫고, 내열

인팟 내 솥에 물 한 컵을 넣고, 준비한 배를

Steam 찜 모드로 13분 조리해줍니다.

용기에 옮겨주세요.

넣어줍니다.

배 과육도 넣어주세요.

10.

11.

조리가 완료되면 압력을 빼주세요.

12.

물은 하나도 넣지 않았지만, 배에서 나오는

고소한 잣과 달콤함을 더 원하시면 꿀도 추가

수분으로 진액 같은 즙이 나온답니다.

해주세요.

메뉴얼

13. 배의 껍질 벗겨 생강과 대추까지 모두 꼭꼭 씹어 먹으면 감기는 안녕!

인팟룸

YouTube에서 "캐나다 인팟룸"을 검색하시면 풀영상을 확인하실 수 있습니다.

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FOOD

에디터 김지오_CBM 토론토 컨텐츠 Daniel Song (메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드)

골뱅이 비빔국수 레시피 입맛 없을 때 별미로 즐길 수 있는 감칠맛을 더한 맛깔스러운 골뱅이 비빔국수

Ingredients < 2인분 기준 필요한 재료> 유동 골뱅이 95g 2캔, 대파 작은 것 1 뿌리, 적양파 1/2개, 오이 작은 것 1개, 청양고추 2개, 황태채 1줌 ( 약 100g ), 소면사리 200g <매콤한 양념장 만들기 재료> ​ 고추장 2 큰 술, 진간장 1.5 큰 술, 식초 2 큰 술,

만드는 과정

설탕 2 큰 술, 고춧가루 1 큰 술, 깨 1/2 큰 술, 참기름 혹은 들기름 1 큰 술, 까나리액젓 0.5 큰술,

➊

➋

➌

➍

➎

➏

유동골뱅이 통조림 국물 3 큰술

T = 큰 술 / 약 10mL t = 작은 술, 티스푼 / 약 5mL C = 종이컵 / 약 200mL

➊ 대파, 청양고추, 오이, 양파를 얇게 0.2cm 간격으로 잘라 주세요. (양파의 아린 맛을 좋아하시지 않는다면, 소요시간 - 약 20분 ★ 난이도 - 쉬움

찬물에 잠시 담가 두었다가 무칠 때 사용하셔도 좋습니다.) ➋ 황태는 물에 한 번 담가 짠기와 이물질을 빼 주세요. 그리고 손으로 가볍게 짜서 물기를 제거해 주세요. ➌ 통조림 두 개는 체에 밭쳐서 알맹이를 빼 주고 국물은 따로 남겨주세요. ➍ 양념장 재료를 한데 넣고 잘 섞어 주세요. 취향에 따라 간이 싱겁다면 맛소금 등으로 간을 맞추고 신맛과 단맛 등은 기호에 맞게 조절해주세요. ​➎ ​물을 넉넉하게 냄비에 1.5리터 정도 부어 주시고 끓기 시작하면 소면을 넣어주세요. 그 후 잘 저어가며 4분 정 도 삶고 찬물에 헹궈 전분기를 제거해 주세요. ​➏ 마지막으로 갖은 재료를 한데 넣고 양념장에 버무려 주시면 맛있는 골뱅이 비빔국수 완성!

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봉골레 파스타 레시피 모시조개과 홍합을 넣어 해산물의 풍미를 더하고 마늘과 올리브유의 은은한 향을 더한, 봉골레 파스타

Ingredients < 3인분 기준 필요한 재료 > 페투치니 파스타 면 300g, 해감 모시조개 1팩 ( 400g ), 홍합 200g, 대파 1/2 뿌리 ( 흰부분 ), 홍고추 1/2개, 통마늘 10개, 토마토 1개, 올리브유 4 큰 술, 후춧가루 1/2 작은 술, 소금 1 작은 술, 맛술 2 큰 술

만드는 과정

< 파스타 면 삶기 재료 > 물 2리터 ( 종이컵 약 11컵 ), 소금 1 큰 술

➊

➋

➌

T = 큰 술 / 약 10mL t = 작은 술, 티스푼 / 약 5mL C = 종이컵 / 약 200mL 소요시간 - 약 20분 ★ 난이도 - 쉬움

➍

➎

➏

➊ 해감된 모시조개를 한 번 더 흐르는 찬물에 헹궈주세요. 홍합은 붙어있는 수염을 떼서 손질해 줍니다. ​➋ 대파 흰 부분 다지듯 잘라서 준비하고 홍고추를 어슷하게 0.5cm 간격으로 잘라주세요. 마늘은 편 썰어 주시고 토마토는 깍둑썰기해서 준비해주세요. ➌ 물은 넉넉하게 냄비에 2리터 붓고, 여기에 소금 한 큰술을 넣은 다음 면을 넣어 5분 정도 삶아 주세요. (중간에 면수는 두 컵 정도 넉넉하게 남겨 주세요.) ➍ 이제 중불에서 1분 예열 한 팬에 올리브유를 넉넉하게 네 큰술 두르고 여기에 다진 파, 마늘, 고추 넣고 1분 정도 타지 않게 달달 볶아 주세요. 그리고 홍합과 모시조개를 넣고 조심스럽게 섞어주세요. ​➎ 맛술 두 큰술을 넣고 따로 남겨둔 면수를 부어주세요. 후춧가루 반 작은술, 소금 1작은 술도 넣어주세요. ➏ 삶아진 면은 체에 밭쳐 물을 빼주시고 그 후 조개 육수에 넣고 토마토와 함께 버무려 주세요. 그럼 완성입니다! ​** 바질잎과 파슬리 가루를 넣어 마무리해 주면 좋아요.

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FOOD

에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 이수진_CBM 토론토

토론토 패밀리 레스토랑 맛집 - Barque Smokehouse 아이들과 함께 가기 좋은 키즈 프랜들리 패밀리 레스토랑, Barque Smokehouse를 소개합니다.

Barque Smokehouse는 토론토에서 키즈 프랜들리 패밀리 레스토랑으로

베스트 추천 메뉴

유명한데요. 음식이 비교적 빨리 서빙이 되며, 크레파스와 컬러 시트가 함께

•Smoked Chicken Wings - $19

제공되어 아이들에게 즐거움을 선사해 줍니다. 또한 가족이 함께 BBQ 플

•Poutine - $12

레이트를 어떻게 만들 것인지 결정할 수 있어 주로 가족 단위 고객들에게

•Barque Caesar Salad - $19

사랑받고 있는데요. 어린이 메뉴는 성인 메뉴 축소 버전으로 가슴살과 갈

•BBQ Feast for 4-6 ppl - $168

비와 같은 옵션이 있고, 구운 치즈와 우유, 다양한 주스 등 부모님은 물론

•Choose You Own BBQ Adventure

아이들도 함께하기 좋은 메뉴들이 준비되어 있습니다. 레스토랑은 아이

- $96

들이 함께하기 좋은 부스와 유모차 주차장을 제공하고 있으나, 넓은 공간

•Chopped BBQ Pork - $24

이 아니기 때문에 미리 테이블을 예약하는 것을 추천해 드립니다.

•Baby Back Ribs Half Rack - $36

레스토랑 미리보기 ▶ 주소 : 299 Roncesvalles Ave, Toronto, ON M6R 2M3 ▶ 운영 시간 : 월 – 금 | 5pm – 10pm 토 -일 | 11am – 2:30pm / 5pm – 10pm ▶ 휴무일 : 없음 ▶ 전화번호 : (416) 532-7700 ▶ 온라인 예약 : barque.ca ▶ 딜리버리 옵션 : Uber eats, Website / Take out 주문 Pick-Up 가능 ▶ 인스타그램 : @mezesdanforth

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FOOD

에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 이수진_CBM 토론토

토론토 패밀리 레스토랑 맛집 - The Old Spaghetti Factory 빈티지한 감성이 가득한 인테리어와 패밀리 레스토랑의 향수가 가득한, The Old Spaghetti Factory를 소개합니다.

가족을 위해 고안된 콘셉트로 시작된 The Old Spaghetti Factory는 클래식

베스트 추천 메뉴

하고 빈티지한 인테리어가 돋보이는데요. 단순하지만 패밀리 레스토랑에

•Impossible Spaghetti & Meatballs

서 제공되는 모든 클래식한 메뉴가 제공되고 어린이 친화적인 메뉴가 많

- $23

은 것이 특징입니다. 신선한 품질의 재료를 사용하지만, 합리적인 가격으

•Pesto Ravioli - $24

로 고객에게 특별한 식사 경험을 제공하기 위해 노력하고 있으며 채식주의

•Manicotti - $23

자나 글루텐 불내증이 있는 사람들을 위한 별도의 메뉴 또한 준비되어 있

•Goat Cheese Agnolotti - $25

습니다. 또한 최대 600석까지 준비되어 있어 대가족이나 가족 행사를 하기

•Factory Ravioli - $25

에도 안성맞춤입니다. 내부에는 100년 된 회전목마도 있어 아이들에게 맛

•Seafood Linguine - $30

있는 식사뿐만 아니라 특별한 경험도 만들어 줄 수 있어 추천해 드립니다.

•Esplanade Salad - $17

레스토랑 미리보기 ▶ 주소 : 54 The Esplanade, Toronto, ON M5E 1A6 ▶ 운영 시간 : 월 – 일 | 12pm – 10pm ▶ 전화번호 : (416) 864-9761 ▶ 이메일 : admin@oldspaghettifactory.ca ▶ 홈페이지 : oldspaghettifactory.ca ▶ 온라인 예약 : oldspaghettifactory.ca/locations/toronto ▶ 인스타그램 : @oldspaghettifactory ▶ 딜리버리 옵션 : Skip the Dishes, Website / Take out 주문 Pick-Up 가능

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에디터 이지현_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토

토론토 패밀리 레스토랑 맛집 - HOTHOUSE 다가오는 추수감사절, 가족들과 찾기 좋은 패밀리 레스토랑 'HOTHOUSE'를 소개합니다.

가족단위로 찾는 방문객들이 많은 대표적인 캐네디언 캐쥬얼 다이닝을

베스트 추천 메뉴

경험할 수 있는 맛집으로, 브런치 메뉴 분야에서 TOP100 레스토랑에도

•Margherita Pizza - $18

두개의 수상경력이 빛나는 맛집입니다. 이탈리안 메뉴를 베이스로, 한국

•Korean Fried Chicken Bites - $16

식이 가미된 퓨전 메뉴 이외에도 아시안 스타일의 시즈닝을 사용한 색

•Cappelletti - $23

다른 메뉴 등 꾸준히 새로운 메뉴가 업데이트되는 활발한 분위기의 레

•Creamy Sicillian Gnocchi - $26

스토랑입니다. 파스타의 경우 사이즈를 선택할 수 있는 메뉴도 있어 가

•BBQ Baby Back Ribs - $25 ~ $30

족과 함께 나누어 먹기 좋은 셀렉션을 제공하고 있습니다. 전반적인 메

•Forest Mushroom Pizza - $20

인 요리의 가격대가 부담 없는 편으로 온 가족이 식사를 즐기기에 안성

•HH Diner Burger - $21

맞춤인 곳입니다.

•Calamari - $20

레스토랑 미리보기 ▶ 주소 : 35 Church St, Toronto, ON M5E 1T3 ▶ 운영 시간 : 월 - 목 11:30am –~10pm | 금 11:30am ~ 10:30pm l 토 9:30am ~ 10:30pm l 일 10am ~ 10pm ▶ 전화번호 : (416) 366-7800 ▶ 온라인 예약 : hothouserestaurant.com ▶ 인스타그램 : @hothouserestaurant ▶ 딜리버리 옵션 : Uber eats, Door Dash, Skip the Dishes, Ritual, Take out 주문 Pick-Up 가능

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ENTERTAINMENT

에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 권민서

사랑에 대한 환상을 알아보는 테스트 멀리 있지만 가깝기도 하면서 만질 수 없는 것은 다음 중 무엇이라 생각하나요?

3가지 보기 중 한 가지만 골라주세요!

1. 전화

전화

2. TV

3. 망원경

TV

망원경

전화를 선택한 당신은 사랑은 즐겁게 즐기

TV를 선택한 당신은 사랑에 있어서 언제나

망원경을 선택한 당신은 사랑에 대한 환상

는 것이지, 사랑 때문에 본인의 삶에 영향을

약간의 기대를 하고, 언젠가는 반드시 멋진

이 강한 타입입니다.

주는 것은 아니라고 생각하는 타입입니다.

사랑을 하리라고 다짐합니다. 미래에 있을 연인과 함께 할 계획을 미리 세

하지만 본인의 이상형이 나타나면 로맨틱한

이성에 대한 관심이 높으며, 본인을 잘 가꾸

워놓거나, 데이트 장소도 미리 알아보고 계

사람으로 변신할 수도 있답니다.

어 인기도 많은 타입입니다.

시진 않나요?

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에디터 김지오_CBM 토론토 컨텐츠 김지오_CBM 토론토

ENTERTAINMENT

10월 별자리 운세 2023년 10월 별자리별 운세를 자세히 알려드립니다!

따라 몇 가지 어려움을 겪을 수 있으니, 의사소통에 주의하시기 바랍니다.

양자리 (3/21 - 4/19) 10월, 양자리는 사랑이 가득 찬 한 달을 경험합니다. 싱글들은 매력적인

애정운은 긍정적이며 매력적인 이성을 소개받을 가능성도 있습니다.

사람들을 만날 흥미로운 기회를 얻게 될 것입니다. 10월의 마지막 날에 전갈자리 (10/23 - 11/22)

놀라운 만남을 주목하세요. 불필요한 실수를 하지 않도록 주의해야 하며,

애정운의 측면에서 문제가 당신에게 있다는 것을 하루하루 깨닫게 되며

짜증이 날 수 있으므로 동료와의 갈등은 피하는 것이 좋습니다.

본인의 상처를 치유하기 전까지는 어떤 관계도 통하지 않을 것입니다. 지 금 조화롭고 편안한 관계에 있는 커플들은 다음 단계(집, 가족, 아이)가 기

황소자리 (4/25 - 5/20) 10월 중순까지 일과 걱정이 많은 한 달이 될 것입니다. 여러분은 이번 한

다리고 있으니 준비하시는 것이 좋겠습니다.

달 동안 자신감이 넘치고 낙관적이겠으나, 동료들과의 갈등을 겪을 위험 사수자리 (11/23 - 12/24)

이 있기 때문에 타협과 조정을 하는 것이 좋겠습니다.

가족 문제가 끊임없이 이어지겠습니다. 그 피로가 여러분에게 와 닿습니 다. 토성의 기운이 당신에게 다른 사람들을 책임질 것을 강요합니다. 가정

쌍둥이자리 (5/21 - 6/21) 쌍둥이자리는 현재의 관계에 곧 어려움을 직면할 가능성이 있습니다. 약

과 부동산 문제 또한 당신을 괴롭힙니다. 직업에 있어서도 많은 도전이 있

혼한 사람들의 경우 파트너에게 각별히 주의를 기울이고, 문제를 해결하

습니다. 2023년 가을은 여러분에게 도움이 되기는 어려울 예정입니다.

기 위해 열린 의사소통을 하는 것이 좋습니다. 재정적인 문제에 있어서, 현 염소자리 (12/25 - 1/19)

명한 계획을 세우는 것을 추천합니다. 충동적인 행동은 피해야 합니다. 때

염소자리는 이번 가을, 별들이 좋아하는 별자리 중 하나입니다. 큰 문제에

때로 다른 사람들로부터 조언을 구하는 것도 좋겠습니다.

직면하지는 않을 것입니다. 아마도 여러분이 그저 미루는 것일 수도 있지 만, 우리는 여러분에게 인내심이 있다는 것을 압니다. 삶을 즐기는 일이 우

게자리 (6/22 - 7/22) 가을 초에는 가정에 문제가 생기고, 무엇을 하든지 안정감이 전혀 없습니

선순위가 될 것이며, 몇몇 분은 여행을 계획하게 될 것입니다.

다. 확실한 것을 알 수 없는 시기이기 때문에, 시간을 할애하여 차근차근히 물병자리 (1/20 - 2/18)

하는 것이 좋습니다. 지난 몇 달 동안 당신은 경제적인 어려움을 겪어왔기

10월은 자유가 부족한 한 달이 될 것입니다. 10월 9일까지 감정적인 문

때문에 재정적인 여유를 챙기시는 것도 좋겠습니다.

제들을 조심스럽게 다루어야 할 것입니다. 10월 12일 이후, 야망을 가질 일이 생길 것입니다. 권리를 요구하지만 즐거운 일을 아닐 것이며, 금전운

사자자리 (7/23 - 8/22) 힘든 여름시즌이 지나가고, 10월 중순부터는 여러분 앞에 새로운 길이 나

이 부족한 때이므로 다소 절약하시는 것이 좋겠습니다.

타나며 새로운 것들을 배워 협상해야 하는 한 달이 될 것입니다. 여러분의 물고기자리 (2/19 - 3/20)

자아를 재정비한 후에야 성공을 얻을 수 있을 것입니다.

조금 버티는 시간을 통해 성숙해지는 시기입니다. 가장 가까운 지인들과 평화롭게 지내기 위해서는 당신의 희생이 필요하기 때문에 건강관리에

처녀자리 (8/23 - 9/23) 9월 하반기부터는 모든 일을 본인이 컨트롤할 수 있을 것입니다. 수성의

유의하시기 바랍니다.

기운으로 여러 프로젝트를 동시에 처리할 수 있으며, 10월 9일부터 애정 운이 증가하고 당신에게 카리스마가 생길 것입니다. 그것들을 어떻게 사 용할 것인가는 당신에게 달려 있습니다. 재정에도 신경 쓰시기 바랍니다. 천칭자리 (9/24 - 10/22) 이 달은 당신에게 평온한 시기를 예고합니다. 자기 성찰과 개인적 성장을 위한 기회가 생깁니다. 하지만 직장 내에서 압박이 들어올 수 있고, 이에

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