CBM PRESS TORONTO - 2023년 03월호 CBM TORONTO (Vol.102)

vol.102

TORONTO/VANCOUVER/CALGARY

March | 봄방학에 가족과 함께하기 좋은 캐나다 국내 여행지 TOP 6 추천 | 온타리오주 인근의 섬 여행 추천지 7곳 소개 | 한시도 눈을 뗄 수 없는 스릴러 영화 5편 추천 | 독일, 미국, 영국, 오스트리아, 캐나다를 대표하는 맥주 소개 | 오징어볶음 레시피

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CANADA

LIFE

08 봄방학에 가족과 함께하기 좋은 캐나다 국내 여행지 TOP 6 추천

26 가장 중요한 것은 영문 여권이름!!

12 캐나다에서 유명한 수제 맥주 7곳

28 쩍쩍 갈라지는 피부, 도대체 왜?

16 봄맞이 기념 스프링 페스티벌 토론토 - Springfest TO

30 애교 필러와 입술 필러, 나에게 반했나 봄!

17 아시안 푸드 & 컬쳐 배틀 페스티벌 - Asian Food Battle 2023

32 신한 모기지 안내

18 키즈 쿠킹 캠프 - Rooks to Cooks March Break Cooking Camps

34 IELTS 출제 빈도가 높은 문제 - 라이팅

19 기네스 세인트 패트릭 토론토 페스티벌 - Guinness SPD Toronto

35 SCHOOOL 스쿨 - Snug & The Thing Is...

20 중동 음식 문화 페스티벌 - Taste of the Middle East Winter Festival

36 기악과 오케스트라의 아름다운 만남 - 협주곡

22 온타리오주 인근의 섬 여행 추천지 7곳 소개

38 프라이빗 모기지(Private Mortgage) 받을 때의 주의할 점

24 토론토 카페라떼 맛집 BEST 8

39 전매 시 MLS Listing 40 캐나다 세입자 보험, 스퀘어원 Square one 보험 가입하기

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66 FOOD

42 LMIA가 필요 없는 취업비자, 주재원(Intra-Company-Transferee) 비자

62 토론토 올유캔잇 맛집, Spring Sushi

43 Vintage 보석 디자인 이야기, Modern

63 토론토 올유캔잇 맛집, Robot Boil House

44 강아지 이름 짓는 방법

64 토론토 올유캔잇 맛집, Shinta Japanese BBQ

46 한시도 눈을 뗄 수 없는 스릴러 영화 5편 추천

66 인스턴트 팟 레시피 - 수비드 닭가슴살

50 부드러운 잡고 싶은 손을 위한 핸드크림 TOP 4

68 오징어볶음 레시피

52 독일, 미국, 영국, 오스트리아, 캐나다를 대표하는 맥주 소개

69 고구마 맛탕 레시피

56 임신 중 붓기와 출산 후 붓기 58 연령과 시기별 훈육법

ENTERTAINMENT

60 한 눈에 읽는 CBM 뉴스

70 요리로 보는 연애 테스트

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캐나다 자막뉴스

발행 l 2023년 3월 1일

TORONTO l CBM PRESS TORONTO

발행인 l 김희진

전화 I 647-350-5079

디자인 l 김정현 | 이지현 | 심보람 | 장희경 | 송대열 | 정우슬

주소 I 2 Sheppard Avenue East, Suite 1520, Toronto, Ontario, Canada M2N 7E7

편집 및 디자인 l CBM PRESS TORONTO

이메일 I toronto@cbmpress.com

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CANADA

에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 정우슬_CBM 토론토

봄방학에 가족과 함께하기 좋은 캐나다 국내 여행지 TOP 6 추천 다양한 컨셉으로 아이들과 함께 떠나기 좋은 여행지를 추천드립니다.

온 가족이 기다리는 봄방학 시즌, 마치 브레이크(March break)가 돌아왔습니다. 이 시기에 맞춰 가족여행을 계획하시는 분들이 많은데요. 가족과 함께 오붓한 시간을 꿈꾸고 계신 분들을 위해 캐나다 내 여행지를 소개해 드리겠습니다. 캐나다에는 봄이 오면 더욱 만끽할 수 있는 다양한 축제와 행사가 많습니다. 모든 연령층에게 딱 맞는 각종 체험들과 액티비티로 온 가족이 즐겁고 기억에 남는 추억을 만들어 보는 것은 어떠신가요? 고래 관찰 유람선과 메이플 페스티벌 등, 3월의 휴가를 위한 컨셉별 맞춤형 캐나다의 봄 여행지를 함께 확인해 보시기 바랍니다.

Tofino, British Columbia 브리티시 컬럼비아주, 토피노 - 자연 속 고래를 만나보세요. 토피노는 어느 계절이든 아웃도어 체험에 최적화된 곳입니다. 그중에서도 특히 매년 3월이면 돌아오는 태평양 연안 고래 축제가 더욱 이곳을 방문 하는 여행객들의 마음을 설레게 하는데요. 곧 찾아올 봄은 토피노 앞바다에 2만 마리의 고래가 회귀하는 때로 매년 3월에서 9월이면 먹이를 찾아 알래스카로 이동하는 태평양 회색 고래 떼 가 밴쿠버 아일랜드 해안을 따라 이동합니다. 이때 보트 혹은 유람선 투어를 통해 고래를 볼 수 있는 지역으로 이동하면 다큐멘터리의 한 장면과 같은 장관을 마주하게 됩니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 축제는 매우 활기찬 분위기로, 아이들을 위한 교육적인 경험과 각종 가족 액티비티, 문화적인 프레젠테이션 및 다양한 지역 음식을 맛볼 수 있습니다. 회색 고래 떼와 함께 혹등고래와 범고래 및 다양한 종류의 고래들을 유람선 에서 볼 수 있습니다. 아이들은 또한 아름다운 해변에서 아웃도어 액티비티를 즐길 수 있는 마퀴 나 해양 주립 공원(Maquinna Marine Provincial Park)과 사랑에 빠지게 될 것입니다.

Banff, Alberta 알버타주, 밴프 - 진정한 아웃도어 무드를 느낄 수 있는 곳 전 세계인이 사랑하는 캐나다 겨울의 인기 명소인 밴프. 날씨가 따뜻해지고 봄이 시작되면 밴프의 또 다른 아름다움이 시작된다는 사실, 알고 계셨나요? 기온이 높아짐에 따라 루이스 호수에서 수상 스포츠를 즐길 수 있으며 밴프 국립공원의 풍경을 보며 하이킹과 자전거 타기 등의 아웃도어 액티비티를 마켓(Forks Market)을 빼먹을 수 없기 때문인데요. 이 마켓에는 전 세계 요리를

할 수 있는 꿈같은 시간을 보낼 수 있습니다.

맛볼 수 있는 300개 이상의 벤더들이 참여하고 있습니다. 이때 방문하기에 좋은 장소 중 하나는 존슨 캐니언입니다. 그뿐만 아니라, 눈과 입을 즐겁게 하는 음식을 맛볼 수 있는 기회로, 캐나다의 긴 겨울을

밴프에도 많은 사적지가 있습니다.

보낸 뒤 굶주린 미식가들을 위한 완벽한 장소입니다. 집에 가져갈 수 있도록 포장된 상품들도 쉽게 찾을 수 있어 나중을 위해 음식 을 ‘킵’해 두는 것도 좋은 선택이 될 수 있겠죠. 그뿐만 아니라, 위니펙은 교육 적으로 방문할만한 가치가 있는 도시입니다. 북극 빙하 겨울 공원(Arctic Glacier Winter Park)에서 아웃도어 액티비티를 즐길 수 있으며 캐나다 인권 박물관에서 시민의 역사에 대해 배울 수도 있는데요. 또한 어린아이들을 위한 장소로는 어시니보인 공원(Assiniboine Park) 동물 원 및 어린이 박물관을 추천해 드립니다.

Kyle, Saskatchewan 사스카츄완주, 카일 - 아이들이 살아있는 체험을 할 수 있는 곳 사스카츄완주의 카일은 봄, 여름, 가을에 다양한 프론티어 활동을 위해 문을 여는 흥미진진한 목장인 La Reata Ranch가 있는 곳입니다. 아이들은 이곳

동굴과 분지 국립 사적지, 동굴과 수영장이 있는 자연 샘, 밴프 공원 박물관

에서 잊을 수 없는 다양한 추억을 만들 수 있습니다.

국립 사적지와 같은 많은 역사적인 장소들은 충분히 방문할만한 가치가 있 는데요. 자연을 누리며 흥미로운 지역 전시도 관람하는 뜻깊은 여행 어떠

승마, 밧줄 타기, 낚시 등은 물론 실제로 운영되고 있는 목장에서의 각종

신가요?

체험을 할 수 있는데요.

Winnipeg, Manitoba 매니토바주, 위니펙

카일에는 월리 파크의 월리 더 울리 맘모스(Wally the Woolly Mammoth),

- 아이들과 함께하는 식도락 여행!

카일 & 디스트릭트 뮤지엄(Kyle & District Museum), 카일 커뮤니티 로데오

위니펙을 봄에 방문해야만 하는 이유! 바로 위니펙에서 열리는 대규모 포크

(Kyle Community Rodeo) 등 그 밖에도 많은 놀거리 및 볼거리와 이벤트가

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CANADA 봄방학 시즌이지만 화이트호스는 여전히 추운 날씨인데요. 따뜻하게 챙겨 입고 가족과 함께 하늘을 가로질러 춤추는 푸른빛 오로라를 보는 것만큼 행복한 순간은 찾기 힘들 것입니다. 오로라 이외에도 이곳에서 아이들을 동반한 가족들이 즐길 수 있는 것은 많습니다. 유콘 야생동물 보호구역에서 자연의 야생동물들을 만나보거나 맥브라이드 유콘 역사박물관에서 뜻깊은 시간을 보낼 수도 있습니다.

Ontario 온타리오주에서 메이플과 함께하는 달콤한 시간 캐나다의 봄은 메이플 시럽의 계절입니다. 즉, 3월의 봄방학 중에 메이플 을 온전히 경험하기를 원한다면 온타리오주를 꼭 방문해 보시는 것을 추 천해 드립니다. 온타리오주의 도시와 각 마을에서는 마차를 타고 메이플 시럽의 수확과 만들어지는 과정을 관찰해 볼 수 있으며, 메이플 시럽으로 만든 디저트 와 간식을 시식하는 등 다양하고 독특한 액티비티를 제공하고 있습니다. 있습니다. 또한 클리어워터 호수 지역 공원(Clearwater Lake Regional Park) 과 사스카츄완 랜딩 주립 공원도 있어 골프, 보트, 낚시, 야생동물 감상이 가능합니다.

Whitehorse, Yukon 유콘 준주, 화이트호스 - 환상적인 추억을 남길 수 있는 오로라의 성지 이번 봄방학에 아이들과 일생에 한 번뿐인 경험을 하고 싶다면, 주저하지 않고 이곳을 추천해 드립니다. 화이트호스에서는 환상적인 오로라를 볼 수 있습니다.

The Boreal Ranch에서는 숙박, 식사, 심야 관람, 오프사이트 관람 등 다양한 방식으로 오로라를 관람하고 경험할 수 있는 선택지를 제공하고 있습니다.

온타리오주는 또한 다양한 방식으로 메이플 시럽의 시즌을 만끽하고 있는데요. 그중 대표적인 축제이자, 메이플 시럽으로 만든 음식과 프렌 치 캐내디언 문화를 즐길 수 있는 축제인 슈가부시 메이플 시럽 축제 (Sugarbush Maple Syrup Festival)를 방문해 보시기 바랍니다. 캐나다가 온통 달달해지는 ‘메이플 시럽’ 시즌을 놓치지 마시기 바랍니다.

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M E D I S P A

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CANADA

에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 limpid

캐나다에서 유명한 수제 맥주 7곳 깨끗한 물과 홉으로 만들어진 캐나다의 유명한 수제 맥주

캐나다는 산, 호수, 초원 등 대자연으로 이루어진 장소에서 신선한 재료들을 제공하는 나라입니다. 캐나다의 양조장과 펍은 최고의 그리고 가장 신선 한 로컬 수제 맥주로 유명하기도 합니다. 깨끗한 물과 홉으로 만들어진 캐나다의 유명한 수제 맥주 양조장 7군데를 소개해 드리겠습니다.

Barn Hammer Brewing, 매니토바 주소: 595 Wall St, Winnipeg, MB 웹사이트: https://barnhammerbrewing.ca/ 위니펙에 위치한 반 해머 브루잉의 헛간 양조장은 한 달에 한 번 모든 탭 룸 맥주 판매에서 각 1달러씩 비영리 단체에 기부합니다. 반 해머는 단순한 소규모 양조장일 뿐만 아니라 많은 현지인들에게 수제 맥주의 개념을 도입한 위니펙 최초의 탭 룸이기도 합니다. 이 소규모 양조장은 처음 맥주를 접한 사람부터 맥주를 사랑하는 마니아들에 이르기까지, 모든 사람들을 만족시킬 만큼 충분하고 다양한 수제 맥주를 제공합니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 NWT Brewing Co, 노스 웨스트 테라토리 주소: 3905 Franklin Ave, Yellowknife, NT 웹사이트: https://nwtbrewingco.com/ 옐로나이프는 타의 추종을 불허하는 황무지와 북극광으로 유명하지만, 엄청난 고급 맥주의 본고장이기도 합니다. NWT Brewing Co는 캐나다에서 두 번째 로 북쪽에 있는 독특한 양조장입니다. 이 지역에서 유명한 킥슬레드 크림 에일과 래깅 파인 에일과 같은 맥주를 놓치지 마세요. 옐로나이프 주변을 여행 하시다가 배가 고파지면, 이 독특한 펍에 들러 맛있는 음식과 다양한 수제 맥주를 즐겨보시기 바랍니다.

Benelux Brasserie Artisanale, 퀘벡 주소: 4026 Wellington St, Montreal, QC 웹사이트: https://brasseriebenelux.com/ 몬트리올 시내 중심가에 있는 베네룩스 브라세리 아티사날레는 활기찬 분위기로 최상급 수제 맥주를 즐길 수 있습니다. 전통적인 벨기에 스타일부터 인디 아 페일 에일 스타일까지 다양한 맥주가 모두의 입맛을 만족시킬 수 있도록 구비되어 있습니다. 좀 더 편안한 분위기와 넓은 야외 좌석 공간을 위해 베르됭 에 있는 베네룩스의 두 번째 가게로 가보시길 추천합니다. 양주를 좋아하는 분들을 위한 저렴한 스카치와 위스키 역시 흥미로운 선택이 될 것입니다.

Last Best Brewing & Distilling, 알버타 주소: 607 11 Ave SW Calgary, AB 웹사이트: https://lastbestbrewing.com/ 이곳은 캐나다의 숨겨진 보석이자 캘거리의 로컬 맥주를 위한 독특한 장소 중 하나입니다. 캘거리 사람들은 특히 쇼 포니 페일 에일과 더티 버드 블랙 라거 를 좋아하는데요. 라스트 베스트는 신선한 로컬 재료들로 그 자체의 좋은 증류주를 증류합니다. 양조장의 훌륭한 수제 맥주뿐만 아니라 맛있는 음식도 같이 드셔 보세요. 또한 캘거리에서 유일하게 아늑한 안뜰 패티오가 여러분을 기다리고 있습니다.

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CANADA

Granite Brewery, 온타리오 주소: 245 Eglinton Ave E, Toronto, ON 웹사이트: https://granitebrewery.ca 가족이 소유하고 운영하는 토론토의 수제 맥줏집인 Granite Brewery는 토론토에서 가장 편안한 분위기에서 맥주를 마실 수 있는 장소를 제공합니다. 이곳 은 30년 넘는 세월 동안, 대부분의 사람들이 수제 맥주가 무엇인지 알기도 전에 수제 맥주를 사람들에게 제공하고 있었습니다. 인기 있는 다양한 맛의 맥주 가 있지만 그중에서도 영국 스타일의 에일이 가장 큰 인기를 끌고 있으니 꼭 한 번 가보시길 추천해 드립니다.

Phillips Brewing & Malting Co, 브리티시 컬럼비아 주소: 2010 Government St. Victoria, BC 웹사이트: https://www.phillipsbeer.com/age-verification 필립스 브루잉 앤 몰팅 양조장은 창문 없는 아파트와 신용카드 빚더미에서 출발하여 빅토리아 아일랜드에서 가장 흥미로운 맥주를 양조함으로써 명성을 떨치기 시작했습니다. 블루 벅과 같은 고전적인 것을 시도해 보셔도 좋고, 솔라리스 화이트 피치 에일과 같은 계절적인 맛도 선택해보세요. 또한 이곳만의 독특한 탄산음료와 증류주를 즐기러 방문해 보시는 것도 추천해 드립니다.

33 Acres Brewing Company, 브리티시 컬럼비아 주소: 15 W 8th Ave, Vancouver, BC 웹사이트: https://33acresbrewing.com/ 밴쿠버에서 맛있는 음식 투어를 돌고 자연경관과 문화를 탐방한 후에, 33 에이커 브루잉 컴퍼니에서 맥주 한잔을 마시며 휴식을 취해 보시는 것은 어떨까 요? 정말 좋은 맥주에 대한 진지함을 가지고 있는 33 에이커 브루잉은 마운트 플레전트 지역에서 가장 인기 있는 수제 양조장입니다. 밴쿠버 현지인들은 소나무와 자몽의 향기가 물씬 풍기는 상쾌한 오션 IPA가 태평양 북서부의 독특한 맛을 구현하고 있다고 자랑스럽게 말하고 있습니다.

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BK DENTAL

치과

도대체 는 어딜 가야하지? 붓고 피나는 잇몸! 시리고 찌릿한 치아!

BK Dental에서 치료하세요! 잇몸관련 치료 및 수술 고난이도 뼈이식 수술 임플란트 매복 사랑니 수술

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턱관절 치료 그외 모든 일반 치과 진료 및 치료 의료진

대표원장 Dr. Bo Keun Yoon 윤보근 원장 (수술 26년 경력) Associate Dr. Jae Min Park 박재민 원장 Associate Dr. Wan Chong Kim 김완종 원장 BK DENTAL 카카오톡 채널

검색 : 토론토 치과

www.bkdental.ca

bkdentaltoronto@gmail.com 이메일 / 전화 / 카카오톡 채널로 상담 및 문의 부탁드립니다!

416-490-1264

#108-3601 Victoria Park Ave, Scarborough 영락교회 맞은편 플라자

ENTERTAINMENT

에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토

봄맞이 기념 스프링 페스티벌 토론토 - Springfest TO 2023년 3월 11일 ~ 3월 19일 10AM ~ 6PM | 10801 Mccowan Rd https://springfestto.ca/entertainment | 입장료 $15 ~ $27.50

17주년을 맞이하는 토론토의 대표적인 봄맞이 축제

새롭게 선보이는 액티비티 종류

스프링 페스티벌은 GTA 전역을 통틀어 진행되는 봄맞이 이벤트 중에서

1) 공룡 전시회 - 각종 시대별로 분

도 가장 큰 규모를 자랑할 뿐만 아니라, 17년 동안 꾸준히 매년 진행되고

류된 거대한 공룡 전시회가 준비될

있는 만큼 역사가 깊은 가족 행사입니다. 3월에도 여전히 쌀쌀한 날씨가

예정입니다. 실제 당시 존재했던 공

이어지는 관계로, 실내 이벤트로 준비되었는데요.

룡의 크기를 실물화 하여 전시되기 때문에 더욱 박진감 넘치는 경험이

아이들을 위한 각종 엔터테인먼트, 참여 게임, 액티비티 등을 한 곳에서

가능할 것으로 기대되고 있습니다.

즐길 수 있어 가족 단위로 찾는 분들이 많습니다. 특히, 2023년 토론토

2) 인터랙티브 댄스파티 - 아이들

스프링 페스티벌에는 이전에 볼 수 없었던 더욱 다양하고 풍성한 즐길 거

뿐만 아니라, 어른들까지 함께 즐

리가 준비되었다고 하니, 서둘러 티켓을 예약해 보시면 좋을 것 같습니다.

길 수 있는 댄스파티가 개최됩니다. 가족들이 함께 참여하는 대형 이벤

입장료 및 예약 방법

트인 만큼, 밝은 분위기로 진행되며

온라인을 통해 티켓 구입이 가능합니다. 성인과 아동 및 티켓 종류에 따라

스탠딩 파티로 진행됩니다.

$15 ~ $27.50으로 티켓 가격은 상이하며, 패밀리 패스의 경우 아동 2인,

3) 인터내셔널 광대 쇼 - 아이들과

성인 2인이 포함된 가격으로 $80에 구입이 가능합니다.

어른들 모두에게 유머와 즐거움을 선사해 줄 광대 쇼도 진행 예정입

이벤트 운영 날짜 및 시간

니다. 음악과 마술쇼, 스탠딩 코미

3월 11일부터 3월19일까지 진행되며, 오전 10시부터 오후 6시까지

디 등 다채로운 퍼포먼스가 진행될

행사가 진행됩니다.

예정입니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

아시안 푸드 & 컬쳐 배틀 페스티벌 - Asian Food Battle 2023 2023년 3월 12일 11AM ~ 8PM | 6 Garamond Ct https://www.showpass.com/asian-food-battle-2023 | 입장료 무료 ~ $49.82

일본과 대만의 자존심이 걸린 한판 승부!

2023 일본 VS 대만 푸드 배틀

푸드 러버들의 관심을 한 몸에 받고 있는 3월의 이벤트 아시안 푸드 컬쳐

에 선보일 음식들

배틀 페스티벌이 다가오는 3월 12일 개최를 앞두고 있습니다. 2023년

1) 일본

에는 특히 토론토에서 많은 사랑을 받고있는 일본 음식과 대만 음식, 이

일본 배틀 참여 팀의 경우 대표적인

두 나라가 경연을 펼칠 예정인데요.

길거리 음식인 전통 특제 양념을 곁

일본 음식과 대만 음식 샘플링을 직접 맛보고 평가할 수 있으며, 음식

들인 야끼소바와 타코야키를 비롯

샘플 테이스팅뿐만 아니라 두 나라의 전통문화 체험관까지 운영되어

해서, 일본의 명물 마차 디저트까지

한층 다채롭고 풍성한 볼거리가 제공될 예정입니다.

소개될 예정입니다. 시크릿한 메뉴 들의 경우 현장에서만 직접 체험이

특히, 일본 문화 체험관에서는 기모노 의상 및 코스플레이 의상 패션쇼

가능합니다.

가 준비되어 있으며, 명절에 즐기는 각국의 전통 놀이 체험관이 준비될 예정입니다.

2) 대만 대만 하면 떠오르는 야시장, 현지

입장료 및 예약 방법

야시장에서만 맛볼 수 있었던 각종

온라인을 통해 사전 티켓 구입이 가능하며, 연령대 및 체험 가능한 이벤트

길거리 음식뿐만 아니라 달콤한

관 개수에 따라 $0.00 ~ $49.82까지 티켓 가격은 상이합니다.

디저트까지, 토론토에서 지금까지 만나보기 어려웠던 전통 대만 음식

이벤트 운영 날짜 및 시간

을 한자리에서 모두 경험할 수 있을

3월 12일(일요일) 오전 11시부터 오후 8시까지 이벤트가 진행됩니다.

예정입니다.

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ENTERTAINMENT

에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토

키즈 쿠킹 캠프 - Rooks to Cooks March Break Cooking Camps 2023년 3월 13일 ~ 17일 9AM ~ 4PM | 7세 이상 참여 가능 https://rookstocooks.ca/collections/march-break-camp | 일주일 $625

실제 쉐프와 함께 요리하며 추억을 쌓는 쿠킹 캠프

선택 가능한 장소 리스트

3월의 짧은 봄방학에 아이들이 어떻게 하면 의미 있게 시간을 보내면

1) Danforth - Eastminster United

좋을까 고민하시는 분들께 가장 추천드리고 싶은 이벤트가 준비되어 있

Church

습니다. 바로 키즈 전용 쿠킹캠프인데요. 새로운 친구들도 사귈 수 있으

310 Danforth Ave, Toronto, ON

면서, 아이들의 수준에 맞춘 클래스 커리큘럼으로 요리에 대한 지식이

M4K 1N6

부족한 어린이들도 어려움 없이 클래스를 들을 수 있도록 준비되어 있습 니다. 우리 몸에 필요한 각종 영양소에 대한 식품영양 지식까지 배울 수

2) Etobicoke (Bloor) - Bloordale

있으며, 팀워크, 문제해결 등의 책임감을 배울 수 있는 좋은 시간이 될

United Church

전망입니다. 실제 쉐프들과 함께 요리하며, 쉐프 유니폼을 입고 모든

4258 Bloor Street West, Etobicoke

클래스가 진행됩니다.

ON M9C 1Z7

3) North York (Yonge)- Lansing

입장료 및 예약 방법 온라인을 통해 사전 예약이 가능하며, 4개의 지역에서 진행되기 때문에

United Church

집에서 가까운 곳으로 선택하실 수 있습니다. 일주일 캠프 참여 티켓 비용

49 Bogert AveNorth York, ON

은 1인 $625이며, 7세 이상의 어린이들만 참가할 수 있습니다.

M2N 1K6

이벤트 운영 시간

4) Richmond Hill - St. Matthews

3월 13일부터 17일까지 1주일간 진행되며, 수업은 약간의 여유 있게

United Church

아이들이 즐길 수 있는 정도로 진행이 됩니다. 오전 9시부터 오후 4시

333 Crosby Ave, Richmond Hill, ON

까지의 일정으로 진행됩니다.

L4C 2R5

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

기네스 세인트 패트릭 토론토 페스티벌 - Guinness SPD TORONTO 2023년 3월 18일 1:30 AM ~ 8:30 PM | 11 Polson St https://www.spdcanada.ca | 입장료 $19.75 ~ $25.75 (19세 이상)

세인트 패트릭 데이를 가장 핫하게 보내는 방법

세인트 패트릭 데이

토론토에서 매년 3월 세인트 패트릭 데이 시즌을 맞이하여 개최되는

(St. Patrick’s Day )란?

연례행사로, 가장 규모가 큰 이벤트로 꾸준히 사랑받고 있는 페스티벌인

성 패트릭의 날(St. Patrick's Day)은

데요. 메인 스테이지의 라이브 음악 공연을 시작됩니다.

기독교의 축일로 아일랜드의 수호 성인이자 영국과 아일랜드에서 전

2개의 프라이빗 룸에서는 전문 디제이의 디제잉 공연도 눈앞에서 바로

도한 성 파트리치오(386년 ~ 461

직관할 수 있으며, 야외 아웃도어 패티오 공간에는 참여 가능한 게임 및

년)을 기념하는 날입니다. 행사는

이벤트가 진행될 예정입니다.

매년 3월 17일에 이루어지는데, 이

다양한 음식은 물론 아일랜드 전통 음식, 댄서들, 포토 부스 등의 이벤트

날은 성 파트리치오가 선종한 날로

가 준비될 예정입니다.

써 성 파트리치오를 잊지 말고 기념 하고자 이날을 정하게 되었습니다. 이날은 강물에 초록색 물감을 타

입장료 및 예약 방법 웹사이트를 통해 사전 구매가 가능하며, 구입 시기에 따라 $19.75 ~

고, 이날 아이들은 온통 초록색의

$25.75로 티켓 가격이 상이합니다. 입장은 19세 이상의 성인만 가능

옷을 입고 축제를 즐기는 것이 특

합니다.

징입니다.

이벤트 운영 날짜 및 시간 3월 18일(토요일) 오전 11시 30분부터 오후 8시 30분까지 토론토의 가장 인기 있는 클럽 Rebel에서 진행됩니다.

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ENTERTAINMENT

에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토

중동 음식 문화 페스티벌 - Taste of the Middle East Winter Festival 2023년 3월 17일 ~ 3월 19일 | 75 Derry Road W https://www.tasteofthemiddleeast.ca | 입장료 $11.98

참가자들의 각종 국제 전시품 디자인을 엿볼 수 있는 기회

중동 음식의 특징

코끝을 자극하는 각종 향신료, 매력적인 화덕 요리 등 우리가 생각하는 것

중동 음식은 우리가 먼저 떠올리는

보다 중동 음식은 세계에서 인정받고 있는 식문화로 손꼽힙니다. 토론토

향신료 가득한 요리들만이 아닌, 재

대부분의 중동 음식점들이 누구나 간편하게 먹을 수 있는 간단한 길거리

료 본연의 맛을 살린 화덕 바베큐에

음식 전문점들이 많지만, 그동안 제대로 된 레스토랑이 없어서 전통 아랍

서부터 최고급 사프란을 넣어 짓는

요리를 경험하기에는 아쉬운 부분이 많았는데요. 이번에 토론토 중동

밥까지, 생각보다 다양합니다. 특히,

문화 음식 페스티벌이 개최하면서 이제는 본격적으로 다양하고 멋스러

전통 바베큐 요리의 경우 고열에서

운 아랍 음식을 경험할 수 있을 것으로 기대하고 있습니다. 전통 음식

살짝 익혀 먹는 우리나라 조리법과

과 더불어 아랍 전통 음악 공연 및 예술 문화 체험 등이 가능한 대형 페스

는 다른, 은근한 불에서 오랫동안 조

티벌로 진행될 예정입니다.

리하는 요리들이 대부분으로 정성

입장료 및 예약 방법

과 시간이 필요한 일품요리 메뉴가

티켓은 온라인을 통해 판매되며, 현장 구입이 불가능하기 때문에 이벤

많습니다. 다가오는 중동 음식 페스

트 참여를 원하시는 분은 사전 구매가 필수입니다. 티켓 가격은 $11.98

티벌을 통해, 그동안 경험하지 못했

입니다.

던 다채로운 아랍 음식을 경험해보 세요!

이벤트 운영 날짜 및 시간 Friday, March 17 - 6:00 PM to 11:00 PM Saturday, March 18 - 11:00 AM to 8:00 PM Saturday Night Concert, March 18 - 9:30 PM to 1:00 AM Sunday, March 19 - 11:00 AM to 8:00 PM

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20

직/원/모/집 접수 및 문의 (문자가능)

647-453-0795 416-320-6547 goldenss.hr@gmail.com

쏜힐점, 욕밀점, 옥빌점, 블로어점, 웰슬리점 Galleria Supermarket

열정 있는 인재라면 누구나

주요업무 | 매장, 청과, 수산, 정육, 캐쉬어, 수라간, 카페, 다담, 도우미(매장/주차), 시식

경력이 풍부한 인재라면 누구나!

캐나다 최대 규모의 물류센터 Korea Food Trading

주요업무 | 유통 창고관리, 배송, 영업, 구매, 컨테이너 하역(단기), 식품생산

나이아가라에서 만나는 새로운 경험!

캐나다 최초 AR 트릭 아트 뮤지엄 www.trickartbox.com 5685 Victoria Avenue, Niagara Falls 21

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COLUMN

에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 송정호 / 블로그 : https://blog.naver.com/jhsong0713

기악과 오케스트라의 아름다운 만남 - 협주곡 음악, 편안하게 들읍시다. <3>

클래식 음악의 여러 장르 중에 가장 즐겨 듣는 인기 있는 장르가 협주곡

전에는 바이올린과 쳄발로와 하프시코드 등이 주가 되는 협주곡들이 존재

이다. 기악과 오케스트라의 특별한 만남으로 불리는 협주곡은 세밀하고

하였으며, 하이든의 첼로협주곡과 트럼펫 협주곡도 오랜 역사를 지닌 협주

정교한 기악 연주의 매력과 웅장하고 스케일이 큰 오케스트라의 사운드가

곡이다. 또한, 협주곡은 모차르트가 꽃을 피운 특별한 장르로도 유명한데,

조화를 이루는 아주 특별한 장르다. 특출한 독주자와 리더십이 뛰어난

모차르트는 27개의 피아노 협주곡과 5개의 바이올린 협주곡, 2개의 플루

지휘자, 그리고 웅장한 위용을 지닌 오케스트라까지 이 모든 것이 삼위

트 협주곡과 클라리넷 협주곡 등 다양한 악기의 특성을 살린 아름다운

일체가 되어 만드는 음악이 협주곡이다.

협주곡들을 남겼다. 이후 베토벤은 5개의 피아노 협주곡과 바이올린 협주 곡, 그리고 삼중 협주곡을, 쇼팽은 2개의 피아노 협주곡을, 멘델스존은

협주곡이란?

바이올린 협주곡과 피아노 협주곡을, 슈만은 피아노 협주곡과 첼로 협주곡

협주곡은 특정한 악기를 위해 만들어진 규모가 꽤 큰 작품이다. 피아노,

을, 브람스는 2개의 피아노 협주곡과 바이올린 협주곡을 남기는 등 협주

바이올린, 첼로, 플루트, 클라리넷, 트럼펫 등의 특정 악기 하나에 꽤 큰

곡은 모든 유명 작곡가의 기본 레퍼토리로 그 인기를 누려왔다. 쇼팽, 리스

오케스트라가 따르는데, 이것은 오케스트라가 하나의 주요 악기에 반주한

트, 파가니니 등 당대의 유명 연주자 겸 작곡가들은 불세출의 협주곡들

다는 뜻이 아니라, 작곡가가 생각한 음악적인 사상을 특정 악기와 오케스

을 만들어 자신이 직접 초연했으며, 차이코프스키와 브람스, 드보르작 등

트라가 대등한 자격으로 연주한다는 의미를 지닌다. 협주곡은 대개 3악장

은 친분이 있던 유명 연주자들을 위해 협주곡을 작곡해 헌정하는 등 작곡

으로 구성되어 빠르고-느리고-빠른 템포의 변화로 표현되는데, 이러한

의 동기와 연주의 다양성이 매우 많은 것도 협주곡의 특성이다. 실제로

변화와 대비를 통해 창조되는, 음악의 다양성이 가장 잘 반영되어 있는 것

하모니카에서부터 그랜드 오르간까지 거의 모든 악기를 위한 협주곡이

이 협주곡이기도 하다.

존재하듯, 협주곡은 모든 악기를 상대로 작곡할 수 있다.

협주곡 역사와 종류

여기에 협주곡은 더욱 진화하여 두 대의 피아노를 위한 협주곡, 바이올린

바흐의 바이올린 협주곡들과 헨델의 합주협주곡 등 피아노가 발명되기

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과 첼로를 위한 이중 협주곡, 바이올린과 피아노, 첼로를 위한 삼중 협주곡,

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 그리고 여기에 피아노와 대규모 합창까지 포함되는 베토벤의 코랄 판타

결코 최고의 협연이 되는 것이 아니다. 과거 협주곡의 명반들을 돌아보면

지까지 다양한 형식의 협주곡들이 있으며, 피아노의 기인으로 불리는 올

최고의 협연자와 지휘자의 만남이 아닌, 서로를 이해하고 배려할 수 있는

리 머스토넨은 바이올린 협주곡을 피아노 협주곡으로 편곡하여 연주하는

최상의 만남으로 만들어내는 최고의 연주가 명반으로 전해지는 것이 바로

등 실험적인 연주까지 포함한다면 협주곡의 범위는 더욱 광범위해진다.

협주곡인 것이다. 기악과 오케스트라의 아름다운 만남을 통해 작은 감동으 로 전해지는 협주곡은 그래서 클래식 음악의 문외한도 쉽고 편안하게 들을 수 있는 그런 음악이라고 말할 수 있다.

카덴차 (협주곡의 꽃) 협주곡에서 빼놓을 수 없는 특별한 매력에는 카덴차(cadenza)라는 것이 있다. 카덴차는 협연자의 독주 악기가 더욱 두드러지게 나타나는 부분으로 협주곡의 1악장 끝부분에서 대체로 연주되는데, 카덴차가 연주되는 동안 오케스트라는 아예 연주를 멈추고 독주자의 열연을 지켜보곤 한다. 독주자 즉, 협연자는 카덴차에서 자신의 모든 역량을 쏟아 악기로 들려줄 수 있는 최대한의 기교와 연주를 들려준다. 그래서 카덴차는 정열과 환상, 열정, 그 리고 혼신을 다한 열연으로 표현되기도 한다. 마치 재즈의 즉흥연주처럼 카덴차는 협주곡의 꽃으로 협연자의 역량을 평가하는 기준이 되기도 한다. 협주곡 필청 리스트 카덴차는 협주곡에서 또 다른 감상의 묘미를 제공하는데, 똑같은 협주곡

1. 바이올린 협주곡

을 연주했을 때 협연자에 따라 카덴차는 완전히 다르다는 것이다. 심지어

3대 바이올린 협주곡 (베토벤, 멘델스존, 브람스 + 차이콥스키) 모차르트

어떤 협연자는 자신이 직접 카덴차를 작곡해서 연주하는 경우도 있다.

의 바이올린 협주곡 제3번과 5번, 베토벤의 로망스, 사라사테의 지고이네

이렇게 해서 유명해진 카덴차에는 연주자의 이름이 유명해진다. 이렇게

르바이젠, 파가니니 / 생상스 / 시벨리우스 / 브루흐의 바이올린 협주곡,

만들어진 카덴차들 중에서 연주자는 자신이 선호하는 것을 골라 연주하

바흐의 두 대의 바이올린을 위한 협주곡, 쇼송의 시곡 등

는 것이다.

2. 피아노 협주곡 모차르트의 피아노 협주곡 제20번, 21번, 23번, 26번, 27번, 베토벤의 피아노 협주곡 제3번과 제5번 황제, 쇼팽 / 리스트 / 슈만 / 차이콥스키 / 그 리그 / 거슈인 피아노 협주곡, 라흐마니노프의 피아노 협주곡 제2번과 3번 3. 첼로 협주곡 보케리니 / 하이든 / 슈만 / 드보르작 / 엘가 첼로 협주곡 4. 그 외 주요 협주곡 모차르트의 합주 교향곡, 베토벤의 바이올린과 피아노, 첼로를 위한 삼중 협주곡, 브람스의 바이올린과 첼로를 위한 이중 협주곡, 베토벤의 코랄 판 타지(합창환상곡), 모차르트의 플루트 / 클라리넷 / 오보에 / 호른 협주곡, 하이의 트럼펫 협주곡, 로드리고의 기타 협주곡 <아랑후에즈>, 베버의

감상 포인트

클라리넷 협주곡 등

그래도 협주곡의 묘미는 협연자와 지휘자 간의 조화와 대비를 통해 만들 어내는 독창성에 있다. 독주 악기와 오케스트라 사운드가 서로 주고받듯이

송 정 호 <음악칼럼니스트> e-mail: mikesong0713@yahoo.com

펼치는 불꽃 튀는 전개, 그리고 작품의 전체를 만드는데 완벽한 협조를 이

필자인 송정호씨는 음악칼럼니스트로서 중앙일보와 한국일보 등의 주요 일간지에 음악 칼럼

루는 모든 연주자들의 노력이 감동으로 전해지는 음악이 협주곡이다. 그래

연재했으며, 한국에서 폴리그램, EMI, 워너뮤직 등 굵직한 음반회사의 마케팅 팀장을 지냈습니다.

서 최고의 독주자와 최고의 지휘자, 그리고 일류 오케스트라가 만났다고

현재 ‘테마로 떠나는 음악여행’이라는 주제로 재미있는 음악강의를 해오고 있습니다.

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COLUMN

에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 이규선 모기지

프라이빗 모기지(Private Mortgage) 받을 때의 주의할 점 문의전화 647.980.6840 이메일 kyusun.lee@jpmtg.com

높아진 금리와 더욱 까다롭고 어려워진 모기지 심사 규정으로 인해 프라

모기지는 계약기간이 1년입니다. 하지만, 1년 이내에 갚을 경우 Penalty를

이빗 모기지에 대한 수요가 늘어나고 있습니다. 캐나다의 프라이빗 모기

내는 조건도 있고, 6개월 이후에는 패널티 없이 갚을 수 있는 조건이 있을

지는, 은행보다는 높은 금리이긴 하지만, 은행에서 받는 모기지와 동일

수 있습니다. 금리만 비교할 것이 아니라, 내가 프라이빗 모기지를 갚을

한 절차와 옵션으로 빠르게 자금을 조달하는 한 방편으로 시장이 형성

수 있는 기간 등을 잘 따져서 받아야 합니다.

되어 있습니다.

셋째로, 금리 뿐 아니라 다른 수수료도 비교해 보아야 합니다. 프라이빗

최근 들어 금리가 많이 높아짐에 따라, 시중은행 금리도 5% 중반에, B

모기지는 모기지 금액의 2~4% 정도의 별도 수수료 (Lender Fee / Broker

Lender의 1년 금리가 투자용 주택에 대해서는 7%~8%에 이름에 따라,

Fee등)가 있는데, 종종 모기지 금리는 비교적 낮은데, 높은 Lender 수수

프라이빗 모기지 와의 금리 차이가 많이 줄어들게 되었습니다. 최근

료를 요구하는 프라이빗 렌더들도 있습니다. 따라서 부담해야 하는 비용

프라이빗 모기지 금리는 담보 비율(Loan to Value, 감정가 대비 모기

들을 전체적으로 꼼꼼히 따져보아야 하고, 가능하다면 모기지 만기 후 갱신

지 금액의 비율)과 대출자의 신용점수에 따라 1순위 담보 설정의 경우

시의 비용도 검토 해 보는 것이 좋습니다.

8.5%~11%, 2순위 담보 설정의 경우 11%~13% 선입니다. 이외에 모

넷째로, 다음 단계를 준비해야 합니다. 프라이빗 모기지 받는 것은 담보

기지 금액의 2~4% 정도의 별도 수수료를 부담하여야 하며, 이 밖에도 대

비율이 높지 않다면 쉽게 받을 수 있습니다. 그러나 프라이빗 모기지 계

출을 진행하는 데 있어 소요되는 모든 비용은 대출자가 부담해야 합니다.

약이 끝난 후, 예를 들면 1년 후에 어떻게 할 것인지에 대한 플랜을 미리 준비하여야 합니다. 1년 후에 또는 6개월 후에 시중은행이나 제2금융권

이번 호에서는 프라이빗 모기지를 받을 때는 무엇을 주의해야 하는지

으로 옮길 예정이라면, 그때도 문제가 없도록 지금부터 준비하는 것이 필

등에 대해 안내를 드리고자 합니다.

요합니다. 예를 들어 다운페이증빙이 프라이빗 모기지 받을 때는 필요 없

첫째로, 다른 모기지와 마찬가지로 여유 시간을 두고 진행해야 합니다.

으나 추후, 시중은행으로 옮기고자 할 때는 이에 대한 증빙을 다시 요구

프라이빗 모기지의 경우에는 3일 만에도 자금 조달이 가능한 경우도 있긴

할 경우가 많기 때문에 문제가 없도록 미리 준비해 놓을 필요가 있습니다.

하지만, 그렇게 진행할 경우, 높은 이자와 비용을 지불해야만 합니다. 시중 은행이나 다른 금융기관에서 모기지를 받을 수 없을지라도 프라이빗

프라이빗 모기지는 주로 모기지 에이전트를 통해 얻게 되는데, 믿을 수

모기지도 여유를 두고 꼼꼼히 따져 보고 진행해야 합니다. 미리 준비할수

있는 모기지 에이전트를 통해 시중은행과 2금융권, 신용조합 등의 모기

록 좋은 조건을 받을 확률이 높아집니다.

지를 충분히 알아본 연후에 자신에게 가장 맞는 조건의 프라이빗 모기지

둘째로, 계약 기간과 조건을 잘 따져 보아야 합니다. 일반적으로 프라이빗

를 알아보는 것이 중요합니다.

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 신광훈 변호사

전매 시 MLS Listing 문의전화 905.597.8388 이메일 khshin@harmonylawgroup.com

현재 GTA 지역에서 구매하는 콘도의 40% 이상이 투자용으로 예상되며,

MLS를 피해서 Kijiji나 기타 Community 웹사이트에 전매 광고를 내시는

많으면 60%가 거주용이 아니라 투자용이라는 분석이 있습니다.

경우도 있습니다. 하지만, 최근 빌더 측에서는 이런 웹사이트까지 검색 하면서 전매 광고를 잡아내려고 노력하는 중이라, 얼마 전에 Kijij에 전매

그리고 온타리오주 정부 및 캐나다 연방 정부의 기본 입장이 주택은

광고를 올린 고객분께서도 벌금 및 혜택 취소에 대한 편지를 받으셨습

주거용으로 사용되어야 하고 투기용으로 사용되어서는 안 된다는 입장

니다.

이어서, 투자용 콘도에 대한 규제는 쉽게 풀리지 않을 전망이라는 분석 빌더가 전매 광고에 예민한 가장 큰 이유는 고객의 전매가 아직 빌더가

도 있습니다.

팔지 못한 물량의 매각에 지장을 주기 때문입니다. 그래서 특정 물량 이런 전망을 하고 계신 분들이 투자용으로 구매하는 신축 콘도를 전매

(90%, 95% 등)의 판매가 완료된 이후에 전매를 허용하도록 되어 있는

하시는 경우가 조금 늘어났다고 합니다.

경우가 대부분이며, 전매를 허용하더라도 공개적인 광고를 허용하지 않는 것입니다.

최근 몇 년 안에 분양받으신 콘도의 경우, 구매자가 전매를 할 수 있다는 조항이 분양 계약서에 포함되어 있기도 합니다. 그래서 전매를 하시려는

이러한 제한이 있으면 전매로 매각을 하는 경우 원하는 가격을 받지 못하

분들이 이 조항을 믿고 MLS에 전매 광고를 올리시는 경우가 있습니다.

는 경우도 많아 판매자 입장에서는 불리하지만, 계약서에 적혀 있는 내용 인 경우에는 수용할 수밖에 없습니다.

하지만, 빌더가 전매를 승인한다고 해도, MLS와 같이 공개된 곳에 전매 광고를 할 수는 없게 되어 있는 분양 계약서가 대부분입니다. 따라서 이렇

신축 콘도의 전매와 관련하여 궁금하신 사항은 저희 사무실로 연락

게 공개적으로 전매 광고를 하시는 것이 빌더에게 발각된다면 빌더가

주십시오.

요구하는 벌금을 물어야 할 뿐만 아니라, 기존 분양에 있던 제반 혜택들 (개발 분담금 상한선 설정, Occupancy 이후 리스 허용, Final Closing 시

본 내용은 법률 자문이 아니며, 이 내용의 어떤 부분도 법적인 자문

의 Credit 등등)을 빌더가 취소할 수 있습니다. 그뿐만 아니라, 계약 자체

을 드리는 것으로 해석될 수 없습니다. 본 내용과 관련하여 법적인

를 취소할 권한도 빌더에게 있는 경우가 많습니다.

자문이 필요하신 분은 반드시 변호사와 상담해 주십시오.

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에디터 김정현_CBM 토론토 컨텐츠 ycrealty.tistory.com

캐나다 세입자 보험, 스퀘어원 Square one 보험 가입하기 캐나다에서 렌트를 계약하신 경우 필수로 등록해야 하는 세입자 보험에 대해 알아보도록 하겠습니다.

캐나다에서 자동차 보험이 있는 경우 집 보험과 함께 계약할 경우 저렴한 가격에 집 보험 가입이 가능하지만, 자동차 보험이 없는 경우는 스퀘어원 Square one을 통해 보다 저렴한 가격에 세입자 보험에 가입하실 수 있습니다. 홈페이지: https://www.squareone.ca/

스퀘어원 Square one 신청하기 스퀘어원 Square one 온라인 견적을 받기 위해서는 5가지의 단계로 이루어

01. Initial Info

져 있으며, 세입자의 보험 보장 범위를 직접 정할 수 있고, 본인의 납부액을

- 입주하게 될 주소와 유닛 넘버를 입력하시면 됩니다.

직접 눈으로 확인할 수 있다는 것이 장점입니다.

- 집 구매자 인지 세입자 인지 선택 - 입주한 년도 - 세입자 보험 구매 후 7일 이내에 입주 예정인지?

- 입주하는 집에 거주하는 가족 구성원의 숫자 - 가입자의 주 거주지 인지, 휴가 혹은 가끔 집에 살 예정인지?

- 6개월 미만의 단기 렌트인지, 다른 플랫폼 (Air bnb, VRBO)와 같은 게스트 임대 서비스를 제공하는지?

- 집에서 홈 비즈니스 용도로 사용이 되는지?

01. Initial Info, 02. Describe your home, 03. Create your profile

- 실내에서 흡연이 가능한 곳인지?

04. Personalize coverage, 05. Purchase 5가지 단계로 나뉘어져 있습니다.

- 반려견이 있는지?

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 02. Describe your home - 입주하는 건물의 층수 - 건물이 어떤 건축 유형인지?

- 방이 몇 개가 있는지?

03. Create your profile

가전제품, 가구, 의류에 관련된 개인 물품에 대한 보상금액

- 프로필 개설 - 이름 - 생년월일 - 최근 거주지 - 현재 유효한 세입자 보험에 가입이 되어 있는지?

- 언제부터 세입자 보험에 가입이 되어 있는지?

- 최근 10년 동안 클레임을 한 경우가 있는지?

- 지난 5년 동안 보험 회사로부터 거절당하거나 갱신을 거부당한 적이

예상하지 못한 상황으로 인해 집에서 거주할 수 없게 된 경우, 보상받을 수

있는지?

있는 임시 숙소 및 식비에 대한 보상금액

04. Personalize coverage (*본인이 소유하고 있거나 관련되어 있는 상황에 맞게 작성해주시면 됩니다.)

의도하지 않게 다른 사람 및 다른 유닛에 피해를 준 경우에 대한 보상금액 토론토 렌트 계약서에 따라 요청하는 보상 금액이 정해져 있는 경우가 있어, 꼭 확인하신 후 설정하셔야 합니다. 집에서 발생하는 손상에 대해 커버되는 금액에 대한 설정

비즈니스 및 개인 용도로 사용되어지는 품목들에 대한 보상금액 공제 비용은, 자기부담금으로 피해 비용이 발생했을 경우 선택한 금액은 가입 자의 비용으로 지불하게 됩니다. 자기 부담 금액이 높아질수록 낮은 보험료를 받을 수 있습니다.

그림, 조각, 수제품 수집 물품들에 대한 보상금액

위의 질문에 대한 답변에 따라, 매월 보험비가 달라지기 때문에 꼼꼼히 본인 의 상황에 맞게 작성해주시고 다른 은행 및 다른 보험사와의 상담을 통해 더 귀금속류 및 시계 품목들에 대한 보상금액

저렴하거나 더 좋은 보상을 받을 수 있는 곳을 확인하시길 바랍니다.

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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 두드림 이민유학

LMIA가 필요 없는 취업비자, 주재원(Intra-Company-Transferee) 비자 문의전화 416.323.3210 카카오채널ID 두드림캐나다

한국을 비롯한 해외에 있는 회사에서 캐나다 회사로 파견되는 임직원을

비자 유효기간은 3년이며, 2년 더 연장할 수 있습니다. 임원 및 관리자의

주재원이라고 합니다. 한국과 캐나다는 FTA 조약으로 주재원인 경우 수월

경우 첫 비자 3년 이후 2년씩 2회로 최대 7년까지 연장할 수 있습니다.

하게 취업비자를 발급받을 수 있습니다. 하지만 주재원 비자를 발급

3) 캐나다에 파견되어 근무한 경력을 토대로 영주권 진행을 할 수 있으

받으려면 캐나다 회사의 경쟁력 강화, 캐나다 경제발전에 기여 등 파견

며, 추가 점수로 비교적 쉬운 이민 신청이 가능합니다.

목적이 명확해야 하며, 회사와 신청자가 각각 일정한 자격요건을 갖추어

4) 체류하는 동안 자녀 학비 면제, 의료보험 혜택 등 내국인과 동일한

야 합니다.

복지혜택을 받을 수 있습니다.

주재원 비자 신청자의 요건

한편, 주재원 비자는 한국에서 운영하는 회사를 토대로 캐나다에 지사를

1) 지난 3년 중 1년 이상 연속으로 한국 (해외) 회사에서 주 30시간 이상

처음 설립하여 진행할 수도 있습니다. 이 경우 한국 모기업의 규모(직원

풀타임 근무

수, 매출 등)와 더불어 캐나다에 설립할 회사의 사업플랜과 임대계약서,

2) 한국 (해외) 회사와 동일 또는 상위 직급으로 파견

고용할 직원의 고용계약서 등의 보다 세부적인 심사를 받아야 합니다.

3) 임원, 관리자 또는 전문지식을 보유한 직원 (Specialized Knowledge

또한 승인되더라도 처음 발급받을 수 있는 취업비자는 1년이며, 연장

Worker)만 가능

신청 시 캐나다 회사의 실체 및 경영실적을 입증해야 합니다. 따라서 주재원 비자의 혜택을 악용하는 페이퍼컴퍼니 등은 진행이 가능하지 않습니다.

주재원 비자를 신청하는 회사의 요건 1) 한국 (해외) - 캐나다 회사 간 모기업, 자회사, 지점 또는 계열사 등의 법적 관계가 명확할 것 2) 캐나다 회사는 임직원의 급여를 줄 수 있는 재무상태 확보 주재원 비자의 장점 1) 취업비자 신청 시 노동시장 영향평가서 (LMIA)가 면제됩니다.

2) 취업비자 기간이 길다는 점입니다. 전문지식을 보유한 직원의 첫 취업

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COLUMN

에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 뷰젠 다이아몬드

Vintage 보석 디자인 이야기 - Modern 홈페이지 www.viewzen.com 전화번호 905.889.8894 페이스북 viewzendiamond 인스타그램 viewzen 카카오톡 채널추가 viewzen or 뷰젠 유투브 VIEWZEN diamond Inc.

1980년대의 화려한 패션과 대조적으로 1990년대에는 소극적인 패션

중에서 Shayn Leane, Frank Gehry, Kazumi Nagano뿐만 아니라

트렌드가 나타났습니다. 글로벌 불황과 경기 후퇴로 소비자의 소비 패턴

Solange Azagury-Partridge도 주목을 받았습니다. Shayn Leane은 독창

이 변화하면서, 화려하고 사치스러운 보석보다는 미니멀리즘 미학을

적인 스타일을 통해 새로운 보석 디자인 트렌드를 이끌었으며, 대담하고

중시하는 디자인이 등장하여 세련된 스타일을 강조하는 뉴에이지 시대

진보적인 디자인으로 유명한 Frank Gehry는 건축과 보석 분야에서 동시

가 시작되었습니다.

에 세계적으로 인정받는 대표적인 아티스트입니다.

2000년대로 들어가면서 뉴에이지-NEW AGE- 스타일의 보석들은 다

Kazumi Nagano는 동양적 감성과 현대적 감각을 조화롭게 결합하여 독특

시 사치스럽고 화려하고 무절제한 모습으로 바뀌며 맥시멀리즘의 시대

하고 아름다운 보석 작품을 선보였으며, Solange Azagury-Partridge는

로 변화해갑니다. 새로운 스타일과 트렌드를 선보이는 패션 인플루언서

특이하면서도 세련된 디자인으로 색상과 형태를 완벽하게 조화시켜

들이 과감하고 독창적인 패션 스타일로 대중들의 이목을 끌었고, 패션

보석에 새로운 의미를 부여하였습니다. 이들 디자이너들은 고전적인 보석

산업에서 새로운 트렌드를 만들어냈으며, 보석 산업에도 큰 영향을 미쳤

디자인에서 벗어나 독창적이고 혁신적인 작품을 선보이며, 보석 디자인

습니다. 또한, 다이아몬드 유사석인 큐빅 질코니안 Cubic Zirconia의 출

분야에 새로운 파장을 일으켰습니다.

현으로 사치스럽고 화려한 보 석에 대한 욕구를 저렴하게 표 현할 수 있는 맥시멀리즘 디자 인이 새롭게 이끌어갑니다. 그 로 인해 더 많은 다이아몬드와 컬러 보석, 복잡한 디자인 등이 유행이 되었으며, 보석 제조 기

Frank Gehry Tiffany & Co. Sterling Silver

Solange Azagury-Partridge <Poptails

Torque Ring

space station ring>

술의 발전으로 보다 복잡한 디 * Maximalism : 맥시멀리즘, 과장된 디자인, 색상, 패턴 등을 표현하는 문화·예술적 사조 * Minimalism: 미니멀리즘, 불필요한 것을 배제하고 필요한 것만을 최소한의 형태나 구성으로 표현하는 문화 예술적 사조 * New Age: 뉴에이지, 20세기 말엽 나타난 새로운 시대적 가치를 추구하는 영적인 운동 및 사회활동, 문화 활동, 뉴에이지 음악 등을 종합해서 부르는 단어

자인도 가능해졌습니다. 이 시대에 보석 디자인 분야에서

Shaun Leane <Coil Corset>- “The Overlook”

맥시멀리즘을 선보인 디자이너들

Alexander McQueen, 1999 F/W fashion show

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 김별

강아지 이름 짓는 방법 강아지가 알아듣기 쉬운 이름, 어떻게 지어야 할지 궁금하다면 같이 알아볼까요?

강아지 이름은 음식 이름으로 정해야 오래 산다는 속설이 있는데요! 그런 속설 말고 우리 강아지가 알아듣기 쉬운 이름, 어떻게 지어야 할지 궁금 하다면 같이 알아볼까요? 알려드리는 방법대로 짓지 않아도 됩니다. 강아지는 애정 듬뿍 담긴 목소리로 이름을 불러준다면 언제나 좋아하며 달려 올 테니까요!

센 발음이 들어간 이름 강아지는 부드러운 이름보다는 소리가 거칠고 센 이름을 더 잘 알아듣는다고 합니다. 그래서 센소리인 ㅊ, ㅋ, ㅌ, ㅍ가 들어간 차차, 초코 같은 이름을 추천해 드려요. 또 된소리가 들어간 ㄲ, ㄸ, ㅃ, ㅆ, ㅉ와 같은 뽀삐, 뿌꾸와 같은 이름도 잘 알아듣는답니다!

3음절 이하의 단어 3음절 이상의 긴 이름은 강아지가 알아듣기에 쉽지 않습니 다. 쿠키, 구름이 같은 3음절 내의 단어로 된 이름을 추천합 니다. 만약 이름이 길다면, 짧게 줄여 부르는 것도 좋습니다. 처음엔 알아듣기 어려워할 수 있지만, 꾸준히 부르면 별명 도 이해할 수 있게 됩니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 자주 쓰는 단어와 겹치지 않기 강아지에게 평소에 자주 쓰는 단어들과는 다른 이름을 지어주는 것이 좋습니다. 산책, 간식, 또는 이리 와 등의 단어들과는 구분되는 이름이 좋은데요. 단 어나 뉘앙스가 비슷하면 강아지가 헷갈려 하기 때문입니다. 산체라는 이름의 강아지는 산책과 헷갈릴 수 있으니까요!

다른 가족이나 반려동물 이름과 다르게 짓기 사람의 경우 가족끼리 돌림자로 이름을 짓는 경우가 있는데요. 강아지는 이름이 비슷한 경우, 헷갈려 할 수 있습니다. 강아지가 자신의 이름을 잘 알아 들을 수 있도록 가족 구성원의 다른 이름이나, 다른 반려견의 이름과 비슷하게 겹치지 않는 것이 좋습니다.

강아지의 시력과 청력은 생후 6주부터 발달하기 시작한다고 합니다. 강아지가 너무 어리다면 이름을 불러도 반응하지 못합니다! 만약 유기견이나 성견을 입양하셨다면, 바로 이름 훈련을 시켜주는 것이 좋습니다. 유기견과 성견의 경우, 기존 다른 이름을 가지고 있었을 확률이 높아 처음엔 이름 을 불러도 잘 알아듣지 못할 수 있어 데리고 오자마자 이름 부르는 훈련을 하는 것을 추천합니다.

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에디터 이지현_CBM 토론토 컨텐츠 이지현_CBM 토론토

한시도 눈을 뗄 수 없는 스릴러 영화 5편 추천 역대급 몰입감으로 집중하지 않을 수 없는 스릴러 영화를 추천해 드립니다.

영화가 시작된 이상, 절대 멈출 수 없는 계속되는 긴장감과 몰입감으로, 2시간이 사라지는 마법을 느낄 수 있는 스릴러 영화 5편을 추천해 드립 니다.

더 메뉴 (The Menu, 2022)

·스릴러

·넷플릭스 시청 가능

·107분/15세이상관람가

·감독 마크 밀로드

·출연 랄프 파인즈, 안야 테일러 조이, 니콜라스 홀트 이 영화는 세상에 단 하나뿐인 코스 요리를 즐기기 위해 외딴섬에 위치한 고급 레스토랑을 방문한 특별한 게스트들이 최고의 셰프가 완벽하게 준비한 위험에 빠지게 되면서 벌어지는 서스펜스 스릴러입니다. 디너 180만 원, 단 12명에만 주어지는 특별한 초대에 참석하게 된 커플, ‘타일러’와 ‘마고’는 셰프 ‘슬로윅’의 예술의 경지에 이른 요리에 '타일러'는 환호하지만, '마고'는 무언가 심상치 않음을 느낍니다. 코스 요리가 하나 씩 나올 때마다 셰프가 설계한 완벽한 계획에 따라 기이한 일들이 펼쳐지 기 시작합니다. 그들이 이곳에 초대받은 이유는 무엇일까요? 그 숨겨졌던 위험한 비밀은 어떻게 끝이 날까요?

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미드소마 (Midsommar, 2019) ·공포

·넷플릭스, 아마존 프라임 시청 가능

·147분/청소년관람불가

·감독 아리 에스터

·출연 플로렌스 퓨, 잭 레이너, 윌 폴터, 윌리엄 잭슨 하퍼 이 영화는 '아리 에스터' 감독이 겪은 이별의 트라우마에서 발현된 감정 을 기초로 한 관계의 파탄을 다룬 내용으로, 감독은 영화의 배경이 되는 스웨덴을 그리기 위해 스웨덴의 환경과 문화를 연구하였습니다. 스웨덴 의 민속과 토속 신앙 전통을 몇 년 동안 조사하여 완성된 거장의 새로운 명작 공포영화입니다. 가족을 잃은 슬픔에 젖은 한 여성 '대니 아도르'가 혼자가 된 후, 격리된 공동체의 가족의 일원이 되는 과정을 고대 토착 신앙 의식을 치르며 변모 하게 되는 어두운 이야기를 통해 그립니다. “이런 축제는 처음이야” 스웨덴에서 열리는 가장 큰 축제로 90년에 한 번, 9일 동안 한여름, 낮이 가장 긴 날 열리는 미드소마에 참석하게 된 친구들은 꽃길인 줄 알고 들 어갔지만, 현실은 지옥 길이었습니다. 축제가 끝나기 전까지 절대 빠져나 올 수 없는, 낮보다 더 무서운 대낮의 공포와 불길함으로 가득한 호르가 마을의 결말이 어떻게 될지 확인해 보세요. 곡성 (THE WAILING, 2016)

·미스터리/스릴러/드라마

·아마존 프라임 시청 가능

·156분/15세이상관람가

·감독 나홍진

·출연 곽도원, 황정민, 쿠니무라 준

이 영화는 외지인이 나타난 후 시작된 의문의 사건과 기이한 소문 속 미스터리하게 얽힌 사람들의 이야기를 그린 영화로서, 서서히 숨통을 조이며 스릴을 강화시키는 방식을 통해 이전까지 경험해보지 못했던 새로운 스타일의 긴장감을 완성해낸 영화입니다. 낯선 외지인이 나타난 후 벌어지는 의문의 연쇄 사건들로 마을이 발칵 뒤 집히기 시작합니다. 경찰은 집단 야생 버섯 중독으로 잠정적 결론을 내리 지만, 모든 사건의 원인이 그 외지인 때문이라는 소문과 의심이 걷잡을 수 없이 퍼져 나갑니다. 경찰 ‘종구’는 현장을 목격했다는 여인 ‘무명'을 만나 면서 외지인에 대한 소문을 확신하기 시작합니다. 딸 ‘효진’이 피해자들과 비슷한 증상으로 아파오기 시작하자 다급하고 절실해진 ‘종구’는 외지인 을 찾아 난동을 부리고, 무속인 ‘일광’을 불러들입니다. 이들이 전하는 이야기는 의심을 확신으로 바꾸며 혼돈을 가중시킵니다. 실체를 알 수 없는 사건에 휘말린 이들과 정체조차 분명치 않은 인물 간의 관계는 과연 어떻게 될까요?

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컨저링 3: 악마가 시켰다 (The Conjuring: The Devil Made Me Do It, 2020) ·공포

·넷플릭스, 아마존 프라임 시청 가능

·111분/15세이상관람가

·감독 마이클 차베스

·출연 베라 파미가, 패트릭 윌슨, 루에이리 오코너 이 영화는 실제 이야기를 바탕으로 한 '아르네 존슨 살인사건'이 영화의 소재가 된 이야기입니다.

1981년, 코네티컷 주 브룩필드 마을에서 193년 마을 역사상 첫 번째 살인사건이 일어납니다. 19살 청년 '존슨'이 술집에서 술에 취해 집주인 을 단도로 수 차례 공격해 살해하게 됩니다. 이에 '워랜 부부'는 '존슨'의 여자친구 동생인 11살 소년 '데이빗'의 몸속에 적어도 43위의 악마가 들 어있다고 결론짓습니다. 이후, 경찰에게 붙잡힌 '존슨'은 '데이빗'에게 붙어 있던 악마가 자신에게 옮겨와 어쩔 수 없이 저지른 일이라고 주장합니다. 이런 초자연 현상 연구가 워렌 부부의 사건 파일 중 여전히 미스터리로 남아있는 실화 사건입니다. 과연 살인사건의 범인은 인간 혹은 악마였을까요? 아니면 진실 혹은 거짓 일지 영화를 통해서 확인해보시길 바랍니다.

유전 (Hereditary, 2018)

·공포/미스터리/스릴러/드라마

·넷플릭스 시청 가능

·128분/15세이상관람가

·감독 아리 에스터

·출연 토니 콜레트, 알렉스 울프, 밀리 샤피로 가족이기에 피할 수 없는 운명이 그들을 덮칩니다! ‘애니’는 일주일 전 돌아가신 엄마의 유령이 집에 나타나는 것을 느낍니다. 애니가 엄마와 닮았다며 접근한 수상한 이웃 ‘조안’을 통해 엄마의 비밀을 발견하고, 자신이 엄마와 똑같은 일을 저질렀음을 알게 됩니다. 마침내 애 니의 엄마로부터 시작돼 아들 ‘피터’와 딸 ’찰리’에게까지 이어진 저주의 실체가 정체를 드러내기 시작합니다. 이후로 이 가족의 비극은 점차 심화 되어가며, '피터'는 온갖 환청과 환각을 보게 되어 심신이 약해져 갑니다. 과연 이 가족의 피할 수 없는 운명은 어떻게 끝이 날까요? 처음부터 마지막까지 화면 전체에서 느껴지는 어둡고 암울한 분위기와 시간이 갈수록 보이는 오컬트적 괴기함이 점차적으로 숨통을 조여오는 영화입니다. 128분 동안 긴장감을 늦출 수 없는 화면 효과와 사운드 효과 로 공포영화를 좋아하시는 분에게 추천해 드립니다.

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 강수현

부드러운 잡고 싶은 손을 위한 핸드크림 TOP 4 4계절 내내 케어가 필요한 손! 손 또한 보습이 더욱 필요한 때입니다.

건조한 손을 위한 보습력과 향기, 두 마리 토끼를 잡은 핸드크림들을 소개하고자 합니다. 4계절 내내 케어가 필요한 손! 캐나다의 환절기는 매우 건조 한 날씨로, 손 또한 보습이 더욱 필요한 때입니다. 핸드크림의 향까지 좋다면 일석 이조겠지요. 선물용으로도 너무 좋은 핸드크림, 어떤 제품들이 있는지 알아볼까요?

이솝 [레저렉션 아로마틱 핸드 밤]

Resurrection Aromatique Hand Balm 지친 손과 큐티클에 풍부한 수분을 공급해주는 향긋한 보태니컬 핸드 밤으로 숲에 있는 것 같은 자연적인 향이 특징이며, 시트러스 아로마 향을 좋아하시는 분들에게 추천해 드립 니다. 마치 물감을 연상시키는 용기 디자인이 감각적입니다. 밝은 베이지 크림 컬러의 제형 으로 부드럽게 발리며, 유분기 없이 촉촉하게 스며듭니다. *사용감: 부드럽고 유분기 없는 타입 *향: 시트러스, 아로마 *주요 성분: 만다린, 로즈마리 리프, 시더우드 아틀라스 ★ 캐나다 가격 - $39 (75ml) ★ 한국 가격 - 31,000원 (75ml)

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록시땅 [시어 버터 인텐시브 핸드 밤]

Shea Butter Intensive Hand Balm 보습 열매 시어버터를 20% 함유한 시어 드라이 스킨 크림은 아프리카산 재스민 꽃 과 일랑일랑 꽃의 산뜻한 향으로 손 피부를 부드럽게 만들어주며, 마무리는 섬세한 향으로 남겨줍니다. 록시땅의 시그니처 제품으로 선물의 대표적인 아이콘입니다. *사용감: 부드럽고 유분기 없는 타입 *향: 재스민 꽃, 일랑일랑 꽃 *주요성분: 시어버터 스위트아몬드 ★ 캐나다 가격 - $35 (150ml) ★ 한국 가격 - 38,000원 (150ml)

로라메르시에 [앰버 핸드 크림]

Ambre Hand Cream 아이쉐도우, 파우더로 유명한 로라메르시에. 바디크림과 핸드크림도 많은 사랑을 받고 있는 브랜드인데요. 특히 향수 같은 발향으로 지속력 있는 향은 소량으로도 만족감을 느낄 수 있습니다. 식물성 오일과 비타민을 함유해 영양과 수분을 공급 하고 피부를 보호해 마르고 지친 손을 부드럽게 가꿔줍니다. 향은 총 4가지로 구성 되어 있습니다. [아몬드 코코넛밀크 / 엠버바닐라 / 크림 브륄레 / 프레쉬피그] ★ 캐나다 가격 - $33 (60ml) ★ 한국 가격 - 32,000원 (6ml)

바이레도 [블랑쉬 핸드 크림]

Blanche Hand Cream 바이레도는 대체로 고급스러우면서 특색있는 향이 특징이며, 니치향수를 좋아 하시는 분들이라면 아실 브랜드입니다. 한국분들에게 가장 인기 있는 향은 블랑쉬 (BLANCHE)이며, 순수하고 심플하면서도 개성이 강한 향입니다. 블랑쉬는 자연의 투명한 향기와 함께 여성의 순수하고 맑은 면을 담아 특별한 사람을 위해 만들어낸 향으로, 클래식한 아름다움을 느끼실 수 있습니다. *탑노트: 화이트 로즈, 핑크 페퍼, 알데히드 *하트노트: 바이올렛, 네롤리, 작약 *베이스노트: 블론드 우드, 샌들 우드, 머스크 ★ 캐나다 가격 - $65 (30ml) ★ 한국 가격 - 58,000원 (3ml)

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에디터 심보람_CBM 토론토

독일, 미국, 영국, 오스트리아, 캐나다를 대표하는 맥주 소개 토론토에서 만나보고, 즐겨보실 수 있는 각국을 대표하는 맥주 가이드 지침서

현대인들에게 있어 맥주는 더 이상 술이 아닌 일상의 피로를 풀어주는 생활음료가 되었죠! LCBO, Beer Store에서 쉽게 만나볼 수 있는 세계 각국의 대표 맥주들을 모았습니다. 그럼 지금부터 다양한 맥주의 역사와 정보를 만나볼까요? 학커-프쇼르 뮌히너 골드 라거 Hacker Pschorr Munich Gold Lager ★ 도수

GERMANY

ㅣ Alcohol/Vol 5.5%

★ 원산지 ㅣ Germany ★ 제조사 ㅣ Hacker-Pschorr Brau Ag Munchen ★ 가격

ㅣ $2.80 (LCBO 기준)

★맛

ㅣ Medium & Malty

★ 용량

ㅣ 500 mL Can 기준

맥주 이름에 붙어있는 ‘Gold’에서 알 수 있듯, 이 맥주는 아름다운 황금빛

HACKER PSCHORR WEISSE BIER

색을 가졌습니다. 코 끝을 갖다 대면 고소한 곡물의 냄새와 구운 너트 냄새를 맡을 수 있습니다.

이 맥주는 밀맥주로, 밀맥주 특유의 오렌지와 코리앤더 의 향과 맛을 느낄 수 있습니다. 대표적인 밀맥주인 호가

한 모금 들이켜면 라거 특유의 가벼운 시원함과 고소한 맥주의 맛 그리고

든보다 오렌지 맛이 조금 더 많이 느껴져서 좀 더 가벼운

마지막에는 과일 맛이 납니다. 탄산감은 적당하며, 중간 정도의 바디감을

느낌입니다. 탄산감도 조금 더 많아서 깔끔하게 입안에

가졌습니다. 마무리가 깔끔하고 입안이 깨끗해지는 느낌이라 조금 무거

서 마무리됩니다.

운 느낌의 음식과 궁합이 잘 맞습니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 기네스 블론드 아메리칸 라거 Guinness Blonde American Lager ★ 도수

AMERICA

ㅣ Alcohol/Vol 5.0%

★ 원산지 ㅣ Pennsylvania, USA ★ 제조사 ㅣ City Brewing Company ★ 가격

ㅣ $3.25 (LCBO 기준)

★맛

ㅣ Light & Malty

★ 용량

ㅣ 473 mL can 기준

Guinness에서 내놓은 아메리칸 스타일의 블론드 맥주입니다. 색은 황금빛보다는 구리 색을 띠는 편이며 상큼한 과일향, 싱그러운 꽃향이 나면서 약한 카라멜과 곡물의 냄새 를 맡을 수 있습니다. 맛은 상큼한 레몬, 오렌지의 맛과 꽃의 맛도 나면서 사탕 같은 달달한 맛이 느껴집니다. 시원한 느낌으로 마지막 마무리는 깔끔하며, 입안에 고소한 곡물의 맛이 오래 남습니 다. 탄산은 그리 많지 않은 편이며, 가벼운 바디감을 가졌습니다. 다양한 맛과 함께 가볍 고 편안하게 마실 수 있는 맥주인 듯합니다.

GUINNESS와 BLONDE맥주?

Guinness 하면 흑맥주의 대명사로 통하는 맥주입니다. 또한 밀도 높은 거품이 만들어 내는 ‘엔젤링’으로도 유명하기도 합니다. 이런 Guinness가 흑맥주가 아닌 Blonde 맥주 를 내놓은 것은 미국 소비자들 때문입니다. Guinness는 라거 맥주에 이미 너무 익숙해 져 있는 미국 소비자들의 마음을 사로잡기 위해서 만들었다고 합니다.

이글 바나나 브래드 비어 Eagle Banana Bread Beer ★ 도수

ENGLAND

ㅣ Alcohol/Vol 5.2%

★ 원산지 ㅣ England, United Kingdom ★ 제조사 ㅣ Charles Wells Ltd. ★ 가격

ㅣ $2.90 (LCBO 기준)

★맛

ㅣ Medium & Malty

★ 용량

ㅣ 500 mL Can 기준

붉은빛과 금빛의 중간 정도의 색을 띠는 이 맥주는, 이름과 로고에서 알 수 있듯이 바나 나가 주가 된 맥주입니다. 원료를 살펴보면 물, 맥아, 홉 이외에 바나나와 옥수수가 들 어간 것을 알 수 있습니다. 그 때문에 바나나 향이 주로 나며 한 모금 들이켜면, 알코올 과 홉의 맛보다 바나나의 맛이 많이 느껴집니다. 맥주를 넘기고 난 후에도 바나나의 맛 과 향이 오래 남습니다. 질감은 매우 부드러우며 탄산도 고와 목넘김이 매우 부드럽습 니다. ‘바나나와 맥주의 만남이 괜찮을까’하는 의구심이 들었지만 마시고 나서는 ‘의외 로 괜찮다’라는 생각이 듭니다.

BANANA‘BREAD’BEER 바나나 빵의 맛이 아닌, 그냥 바나나 맛이 나는 맥주인데, 왜 ‘바나나 맥주’가 아닌 ‘바나나 브래드 맥주’라고 하는 걸까요? 옛날부터 맥주를 표현할 때 ‘액체로 된 빵’이라고 했습니다. 이는 맥주가 빵처럼 영양분이 많고 에너지를 주기 때문이라고 합니다. 이 맥주 역시 영양 적인 측면을 강조하고 싶어서인지 ‘Bread’라는 단어를 이름에 넣은 것 같습니다.

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LIFE 에겐버그 브루어리 사미홀라우스 Eggenberg Brewery's Samichlaus ★ 도수

AUSTRIA

ㅣ Alcohol/Vol 14.0%

★ 원산지 ㅣ Austria ★ 제조사 ㅣ Eggenberg Stoehr & Co. K.G. ★ 가격

ㅣ $5.85 (LCBO 기준)

★맛

ㅣ Full & Malty

★ 용량

ㅣ 330 ml bottle 기준

이 맥주는 붉은빛의 루비색을 띠고 있습니다. 향을 맡으면 몰트의 향과 함께 달달한 냄새 와 자두, 건과일 그리고 카라멜과 초콜렛 향까지 다양한 향을 맡을 수 있습니다. 한 모금 들이켜면 맥주의 짙은 무게감이 느껴지면서 카라멜과 토피, 달달하게 졸인 설탕, 그리 고 자두와 건과일처럼 검은색을 띠는 과일의 맛이 느껴집니다. 그리고 탄산감은 적당 한 편입니다. 알코올의 도수가 14%나 되는 것에 비해 알코올의 맛이 많이 느껴지지는 않습니다. 끝맛은 뜨끈하면서 씁쓸하지만, 달달한 맛도 느껴집니다. 추운 겨울날 몸을 따뜻하게 만들기에 적당한 위스키 같은 맥주입니다.

1년에 딱 하루만 만드는 맥주 사미홀라우스(Samichlaus)는 스위스 취리히의 방언으로 ‘산타클로스’라는 뜻이라고 합니다. 스위스는 산타클로스의 유래인 ‘성 니콜라스’의 기념일을 기리는 국가입니다.

Eggenberg Brewery’s Samichlaus는 1년의 딱 하루, 12월 6일 성 니콜라스의 축일에만 양조됩니다. 그리고 10개월 동안 숙성기간을 거쳐 판매된다고 합니다.

알렉산더 키스 인디아 페일 에일 Alexander Keith's IPA ★ 도수

CANADA

ㅣ Alcohol/Vol 5.0%

★ 원산지 ㅣ Nova Scotia, Canada ★ 제조사 ㅣ Labatt Breweries Ontario ★ 가격

ㅣ $3.20 (LCBO 기준)

★맛

ㅣ Light & Hoppy

★ 용량

ㅣ 473 mL Can 기준

이 맥주는 옅은 황금빛을 띠고 있습니다. 향은 일반적인 맥주 냄새와 함께 옅은 과일 향도 함께 나며 라거 맥주보다는 강한 향을 느낄 수 있습니다. 맛은 한국 맥주와 비슷 하지만 좀 더 구수하며 탄산은 적당한 편입니다. 끝맛은 첫맛보다 좀 더 묵직한 느낌 이나 상큼하게 마무리됩니다. 캐나다 노바스코샤 주의 Halifax 시장을 3번이나 역임한 Alexander Keith가 소유한 맥주 공장에서 나온 맥주입니다. 이 맥주 제조장은 북미에서 가장 오래된 역사를 자랑하고 세계 각지의 사람들이 다녀가는 유명 관광 명소이기도 합 니다. 이 제조장에서 처음 등장했던 맥주가 바로 Indian Pale Ale입니다.

IPA(INDIA PALE ALE)의 기원 IPA는 제국주의에 의해 탄생한 맥주입니다. 19세기 초반 영국은 수많은 식민지를 거느 리고 있었고 인도는 그중 한 나라였습니다. 인도에 있던 영국인들을 위해 본토에서 마시던 Pale Ale을 매번 배로 수송했으나 상해버리기 일쑤였고, 이를 막기 위해 맥주에 다량의 홉을 첨가해 인도로 보낸 맥주가 바로 India Pale Ale입니다.

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상큼하고 깔끔한 모기지 서비스

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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 마미사랑 출산후관리 통합 에이젼시

임신 중 붓기와 출산 후 붓기 홈페이지 www.mommylove.ca 전화번호 647-382-5884 인스타그램 @mommylove9900 카카오톡채널 마미사랑

출산 후 몸이 부어오르는 것을 부종이라고 합니다. 부종은 임신 중에 흔히

출산 시 상황으로 링겔을 통해 수분을 보충받은 경우에도 심각하게 부종

생기는 증상 중 하나이지만, 출산 후에 더 악화되는 경우가 많이 있습니

이 생기기도 합니다.

다. 임신 중에도 부어오르는 팔과 다리 때문에 불편하여 밤잠을 설치기 도 합니다. 이번에는 출산 후 부종이 생기는 원인과 대처법에 대해서

또한 출산에 의한 골반 변형과 출산 후의 운동 부족, 수면 부족, 피로

알아보겠습니다.

등에 의한 혈액순환 불량도 부종의 원인이 됩니다.

부종이란 몸을 구성하는 조직의 수분이 너무 많이 늘어난 상태를 말합 니다. 임신 중에 흔히 일어나는 증상이지만, 출산 후에도 부종으로 고민 하는 경우가 많습니다. 그러나 임신 중에 생기는 부종과 출산 후에 생기는 부종은 원인이 다릅 니다. 임신 중 부종은 혈액의 양이 늘어나는 것이나 호르몬의 영향으로 몸속의 수분과 혈액의 균형이 무너지거나 임신 중 커지는 배로 인해 하반신의 혈액 순환이 나빠지는 것이 주요 원인입니다. 출산 후 부종은 출산을 하면서 잃어버린 대량의 수분을 보충하기 위해서 수분을 과다하게 저장하게 되고, 모유 수유를 하면서 수분을 빼앗기기 때문에 체내 수분량의 밸런스가 무너지게 되어서 부종이 생기게 됩니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 출산 후에는 체내에서 수분을 빼앗기기 쉽고 혈액 순환이 나빠지기 때문 에 수분을 부지런히 보충하는 것과 혈액순환을 좋게 하는 것이 중요합 니다. 몸이 부으면 수분 섭취를 피해야 하는 것이 좋지 않을까 생각하는 경우 가 많은데 수분을 섭취하지 않으면 신장이나 방광에 부담이 가고 부종은 더욱 심해집니다. 또한 모유를 만들려면 수분은 반드시 필요합니다. 부종을 예방하고 해소 하기 위해서는 물론이고 아기에게 질 좋은 모유를 먹이기 위해서, 그리 고 빠른 회복을 위해서는 수분 보충은 충분히 해주는 것이 중요합니다. 몸속에 쌓인 수분을 밖으로 배출하기 위해서는 이뇨 작용이 있는 차나 허브티를 마셔주는 것도 좋습니다. 신장에 무리가 되지 않도록 따뜻하게 마시는 것이 효과적입니다. 좋아져서 부종이 해소되기 쉬워집니다. 세숫대야에 발목이 잠길 정도로 따뜻한 물(약40도)을 받아서 10~15분 정도 담급니다.

부종은 염분을 많이 섭취할 경우에도 생기기도 합니다. 염분을 많이 섭 취하게 되면 몸속의 나트륨 농도가 올라갑니다. 이렇게 되면 체내 나트 륨 농도를 희석 시키기 위해서 수분을 많이 모으게 되고 결과적으로 몸

따뜻한 물에 소금이나 우유, 좋아하는 아로마 오일을 1-3방울 떨어뜨린

이 붓게 되는 부종으로 연결됩니다. 출산 후에는 전문적인 출산 후 식단

후, 물을 잘 섞어주고 발을 담그면 아로마 오일에 의한 시너지 효과를

관리가 부종 관리와 빠른 회복에도 많은 도움이 됩니다.

볼 수 있습니다. 부종 해소에는 주니퍼, 사이프러스 등의 아로마 오일이 효과적입니다.

부종 해소에 도움이 되는 음식 해조류, 콩, 녹황색 야채, 바지락, 아보카도, 바나나, 레몬, 토마토, 오이,

- 수유 시 자세에 주의한다.

감 등에는 칼륨이 다량으로 포함되어 있습니다.

항상 같은 자세로 수유를 하거나, 등을 구부린 자세로 수유를 하면 몸에 부담이 가고 혈액순환이 나빠지고 부종이 생기게 됩니다. 수유를 할 때 마다 자세를 바꾸어 보기도 하고, 수유 쿠션을 사용해보고, 모유 수유를

부종 해소에 도움이 되는 음료

하는 엄마가 가장 편한 자세를 찾아보도록 합니다.

루이보스 차, 민들레 차, 생강차, 엘더 플라워 차, 클리버즈 차, 네틀 차, 레몬 글라스 차, 에키나세아 차, 마리골드 차 등의 허브티를 따뜻하게

부종 회복을 위한 출산 후 마사지도 상당히 효과적입니다. 부종이 심한

하여 마시면 도움이 됩니다.

팔, 다리를 주무르거나 마사지를 하면 몸의 순환이 원활하게 되고, 산후 통증이나 부종을 완화하는 데 매우 도움이 됩니다.

출산 후 부종 셀프케어 - 발을 높이 올리고 잔다.

산후 2주까지는 관절이 회복하지 않을 수 있으나, 전문가의 도움을 받아

피곤한 저녁 발을 벽에 지탱하고 올려두면 발에 고인 혈액과 림프의

출산 전보다 건강한 상태로 돌아갈 수 있습니다. 산모 스스로 자신의

흐름을 돕습니다.

몸을 마사지하는 경우는 큰 무리가 될 수 있으니, 출산 후를 위한 산후 마사지도 함께 받으시면 출산 전보다 건강한 컨디션으로 돌아올 수 있습

- 산후 체조를 한다.

니다.

출산 후 신체 회복을 돕기 위한 체조로 약 6주간의 산욕기에도 부담 없이 할 수 있는 체조입니다. 걱정된다면 산부인과 체크업 시 상담 후 실행해보세요. 출산 후 체조를 하면 혈액순환이 좋아진다고 하니 부종의 개선, 모유 촉진의 효과를 기대해 볼 수 있습니다.

- 족욕을 한다. 족욕은 출산 직후에 목욕은 피하더라도 가볍게 할 수 있는 효과적인 것 중의 하나입니다. 발을 따뜻하게 데우는 것만으로도 전신의 혈액 순환이

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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 정모은

연령과 시기별 훈육법 훈육의 의미는 무엇일까요? 아이의 발달 시기별, 훈육 방법에 대해서 함께 알아보아요!

훈육의 사전적 의미?

훈육을 시작하는 것이 아니라는 것입니다. 훈육은 혼내는 게 아니므로,

훈육은 규칙에 따라 행동하도록 훈련하는 것을 의미합니다. 훈육을 한다

아이의 월령에 관계없이 일관성 있게 해야 합니다. 다만 발달 시기에 따

고하면 아이를 혼내는 것을 먼저 떠올리는 분들도 있는데, 이는 잘못된

라 적절한 훈육법을 적용하는 것이 훈육의 효과를 더 높일 수 있습니다.

생각입니다.

1단계 – 아이가 스스로의 행동수정이 어렵고, 양육자가 설명해도 알아듣지 못하는 시기

아이의 연령과 시기별 훈육법 3단계 훈육이 필요한 시기는 언제일까요? 많은 양육자들이 아이가 어릴 때는

부모는 아주 짧게 “하윤아, 가위를 만지고 싶었어?”, “위험해서 그건 안되

말귀를 못 알아들으니까 어느 정도 수용을 해주고 아이가 말을 잘 이해

고, 대신 엄마랑 블록 놀이해 보자!’ 하고 간단명료한 문장으로 아이의

할 수 있는 유아기쯤에는 훈육을 시작해야 한다고 생각합니다. 하지만

흥미를 빠르게 전환시켜주어야 합니다. 이 시기의 아이들에게는 하고자

이렇게 훈육의 시작 시기를 시간개념으로 접근하기보다는 아이의 발달

하는 것보다 더 흥미로운 무언가를 제공하는 방법이 더 효과적입니다.

에 따라 접근하는 것이 더욱 바람직합니다. 아이의 신체적 능력이 발달하면 아이가 할 수 있는 것들이 점차 많아지 게 되며 아이의 행동반경도 더 넓어지게 됩니다. 그럼, 아이는 지켜야 할 것도 많아지고, 그에 따라 부모가 아이에게 알려주는 것도 더 많아지게 됩니다. 예를 들어, 아이가 걸음마를 시작하고 나서 식사 시간에 돌아다 니면서 밥을 먹기 시작했다면, 이 행동이 잘못되었음을 알려주고 올바른 행동을 할 수 있도록 반복하여 연습해야 합니다. 1살 때에는 아이의 행 동을 수용해줬다가, 말귀를 알아듣는 2살 때부터 안된다고 알려주고

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 것이 아니라 스스로 감정 컨트롤을 할 수 있게 기회를 주고 연습할 수 있게 기다려주라는 것입니다. 아이가 이렇게 떼를 쓸 때는 울고 발버둥 을 치는 모습이지만, 아이는 또 아주 예민하게 양육자를 관찰하기도 합 니다. “조금 더 울면, 조금 더 소리 지르면 엄마가 내가 원하는 걸 해주지 않을까?” 하는 마음을 가지고 말이죠. 그러므로 단호한 표정으로 침묵을 유지해야 합니다. 이 과정 중에 아이 에게 한숨을 쉬거나 핀잔을 주는 말을 하거나 다시 언성을 높여서는 안 됩니다. 처음에는 이 기다림의 과정이 오래 걸릴 수 있지만, 아이들이 엄마가 단호하다는 것을 이해하고 나면 점차 시간은 짧아지게 됩니다. 그리고 아이 울음의 강도와 행동을 살피며 아이의 울음과 행동이 잦아들 아이들에게 가위를 왜 만지면 안 되는지 길게 설명해주고 아이의 속상

며 진정되었을 때 다시 다가가 대화를 시도해볼 수 있습니다. 이때 아이

한 마음에 공감해준다는 이유로 그 자리를 뜨지 않고 계속해서 이야기하

의 감정을 수용해주는 말과 제스쳐가 필요합니다.

게 되면, 이 시기의 어린아이들은 긴 설명을 이해하지 못하므로 더 혼란 스러워지고 더 강한 울음이 될 수 있기 때문에, 간결하고 명확하게 이야

“하윤아, 이제 조금 괜찮아? 엄마랑 얘기할 수 있겠어? 화내고 우느라고

기하되 아이를 번쩍 안아 다른 곳으로 이동하거나 하는 방법으로 재빠르

목도 아프고 힘들지? 물 한 잔 줄까?” (감정 확인 및 위로)

게 그 자리를 벗어나 상황을 종료시켜주는 것이 더 바람직합니다.

“엄마는 하윤이가 그거 하고 싶은 거 알고 있었어. (감정수용 및 공감) 그 런데 이렇게 공공장소에서 화내고 떼쓰고 울면서 이야기하면 엄마가 들

2단계 – 아이가 스스로 행동수정은 어렵지만 양육자가 설명하면

어줄 수 없어. (잘못된 행동 정확히 짚어주기) 그거 못하는 대신에 엄마

알아듣고 대답할 수 있는 시기

랑 저쪽에 가서 다른 거 해보고 놀까?” (대안 제시)

이 시기에는 아이의 감정컨트롤이나 행동에 있어 일관성이 있는 시기가 아직 아닙니다. 예를 들어, 어떨 때는 시키지도 않았는데 스스로 양치를

이렇게 보상을 제공하며 엄마도 아이도 기분 좋게 마무리할 수 있도록

하려고 하고 아주 협조적인 데 반해, 다른 때에는 절대로 양치하러 가지

해주셔야 합니다. 아이가 힘들게 본인의 감정을 추슬렀는데, 여기에서

않을 것처럼 하기도 합니다.

다시 아이에게 잘못한 걸 계속 다그치거나 아이의 마음이 상하게 된다면 아이는 다음에 비슷한 상황이 발생했을 때 굳이 힘들게 감정을 컨트롤할

1단계에서는 엄마가 아이를 안아 다른 곳으로 이동하는 방법으로 주의

이유가 없어지기 때문입니다. 그러므로 가능하면 엄마도 아이도 기분 좋게

를 환기시켜줄 수 있었는데, 이제는 인내심이 더 필요한 단계입니다.

마무리하는 것이 바람직합니다.

아이가 말을 알아들을 수 있으므로 감정수용을 해주고 대안 제시까지 해주는 것이 필요합니다. “하윤이가 가위를 가지고 놀고 싶었어? 그런데

3단계 – 양육자와 상호작용이 가능하고, 스스로 행동수정이 가능한 시기

엄마가 가위를 가져가서 울고 화내는 거야?” (감정수용), “그런데 이건

1, 2단계의 영아기에서 훈육과 자기 감정표현 훈련이 잘된 아이들은

너무 큰 주방 가위라서 위험해서 줄 수가 없어. 대신 엄마가 어린이 가위

3단계 훈련을 시키지 않아도 자연스럽게 가능해집니다. 그래도 아이는

를 꺼내줄게” (대안 제시).

아직 아이기 때문에 떼를 쓰는 상황이 발생할 수밖에 없는데요. 이제는 아이의 감정도 중요하지만, 양육자의 감정도 함께 전달해주면 좋습니다.

물론 아이들이 자기가 원하는 게 아니므로 소리를 지르고, 그 상황에서 떼를 쓰는 게 더 오래갈 수도 있습니다. 이렇게 떼쓰기가 지속되는 경우

내 감정을 컨트롤 하는 것을 넘어 타인의 감정에 관심을 갖도록 훈련하

에 확인해 봐야 하는 것들이 몇 가지 있습니다. 먼저 공간에 대한 안전과

는 것입니다. 그리고 대안 또한 “하윤아, 하윤이가 그렇게 표현하면 엄마

질서를 확인해야 합니다. 아이가 드러누워서 떼를 쓰거나 몸부림을 칠 때,

도 조금 속상해” (타인의 감정 이해) “그거는 위험해서 엄마가 해줄 수가

그곳이 안전한 장소인지, 혹은 피해를 주는 공공장소는 아닌지를 확인해

없어. 하윤이가 좋아하는 것 중에 다른 거 어떤 걸 해볼까?” (이유설명,

야 합니다. 만약 그렇다고 하더라도 나중에 훈육하는 것이 아니라, 최대한

잘못된 행동 짚어주고 대안 찾아보기) 이렇게 아이가 다른 대안을 제시

안전하고 남에게 피해를 주지 않는 장소로 이동하여 아이가 감정의 조절

하면 가능한 수용해주는 것이 좋습니다. 물론 안전하다는 전제하에 말이

을 연습할 수 있게 해주어야 합니다.

지요.

“너 지금 화가 많이 났구나. 엄마가 그 화난 건 이해해. 그런데 이렇게 소리

아이들마다 발달의 개별 차가 있기 때문에 연령으로 구분하기보다는

지르고 울면서 떼쓰면 엄마가 알아들을 수 없어. 마음이 조금 진정되고

3단계로 나누어 내 아이가 어느 단계에 해당하는지를 파악하고 적절한

이야기할 수 있을 때까지 엄마가 기다려줄게” 떼쓰는 것을 받아주라는

훈육을 하는 것이 더 좋습니다.

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에디터 장희경_CBM 토론토

한 눈에 읽는 CBM 뉴스 CBM 홈페이지에서 매일 새롭게 업데이트되는 다양한 소식을 만나보세요. www.cbmpress.com

몬트리올 은행(BMO)의 최근 조사에 따르면 캐나다인들은 은퇴하기 위해 적어도 170만달러의 저축이 필요하다고 생각하고 있으며, 대부분의 사람들은 그것이 가능할 것이라 확신하지 않고 있 는 것으로 나타났습니다. 불과 2년 전 조사의 예측 금액이 140만 달러인 것과 대비해 급격히 증가 한 결과로, 13년 전 BMO가 연례 조사를 시작한 이래 가장 큰 수치이기도 합니다. 지난 여름 인플레이션율은 8.1%로 사상 최고치를 기록한 바 있습니다. BMO에 따르면 이후 지난 12월에는 6.3%로 떨어졌으며, 올 연말까지 3% 안팎으로 낮아질 것으로 예상되고 있습니다. 이처 캐나다인, 은퇴 자금 “170만 달러는 있어야”

럼 캐나다인들은 현재 생활비 급상승을 경험하고 있는데요. BMO에 따르면 캐나다인의 74%가 현재의 경제 상황이 그들의 재정 상황에 어떤 영향을 미칠지에 대해 우려하고 있으며, 59%는 이것 이 그들의 퇴직 목표를 달성할 자신감에 영향을 줄 것이라고 생각하고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 그럼에도 캐나다인들의 기여금과 계좌 보유액은 전년보다 모두 증가했으며, 퇴직저축을 우선시하 고 있는 것으로 나타났습니다. BMO의 소매 투자 책임자인 니콜 아우는 "2023년에 인플레이션과 금리가 우리의 재정에 어떤 영향을 미칠지에 대한 우려를 촉발시킬 것으로 예상되지만, 캐나다인 들은 회복력을 유지하고 그들의 은퇴 자금을 보호하며 투자하기 위한 사전 조치를 취하고 있다.” 라고 분석했습니다. 이는 전국 RRSP의 평균 보유액으로 확인해 볼 수 있습니다. 전국 RRSP의 평균 보유액은 144,613달러로 2021년(141,923달러)보다 2% 증가했습니다. 한편, 캐나다인의 22%가 60~69세 사이에 은퇴를 계획하고 있지만, 밀레니얼 세대와 Z세대는 현재 저축과 투자 능력을 가장 우려하고 있는 것으로 조사됐습니다.

한 여론 조사에서 캐나다 가구의 3분의 1이 지난 한 해 동안 재정 상황이 악화된 것으로 나타났 습니다. 캐나다 연구 협회에 의해 의뢰된 Leger 여론 조사에 따르면, 캐나다 가구의 34%가 1년 전과 비교 하여 재정적으로 더 나빠졌다고 응답했습니다. 응답자의 대다수인 58%는 자신들의 재정 상황이 1년 전과 거의 같다고 말했습니다. 한편, 9%만이 그들의 재정 상황이 개선되었다고 보고했습니다.

캐나다인 1/3, 지난 한 해 재정 상황 악화

캐나다 연구 협회의 잭 제드왑 회장은 이번 조사에서 가장 눈에 띄는 발견은 캐나다인들이 지난 한 해 동안 직면한 불평등한 도전들이며, 저소득층이 가장 큰 어려움을 느끼고 있다고 말했습니다.

4만달러 미만을 버는 캐나다 가구 중 42%가 재정 상황이 악화되었다고 보고했으며, 그것은 10만 달러 이상을 버는 가구의 25%와 비교됩니다. 제드왑은 "저소득 계층은 인플레이션과 높은 금리 등의 영향 측면에서 특히 어려움을 겪고 있다"고 말했습니다. 높은 인플레이션과 금리 상승은 지난 한 해 동안 캐나다인들의 재정을 옥죄고 있습니다. 캐나다 중앙은행은 급등하는 물가를 잡기 위해 지난 3월부터 8차례 연속 금리 인상을 단행했습니다.

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최근 발표된 데이터에 따르면 2022년에 캐나다인들의 워크인 클리닉 대기 시간이 급증한 것 으로 나타났습니다. 메디맵(Medimap)은 최근 신규 ‘캐나다 워크인 클리닉 대기시간 지수’를 발표했습니다. 2021년 과 비교해 워크인 클리닉에서 의사를 만나기까지 소요되는 평균 대기시간이 12분 증가했음 을 보고했는데요. 캐나다의 의사들과 간호사들은 지방 의료 시스템이 붕괴 직전에 있다고 경고 하고 있습니다. 2022년의 평균 진료 대기 시간은 37분이었습니다. 수백만 명의 캐나다인들이 캐나다 평균 워크인 클리닉 대기 시간 급증

패밀리 닥터를 찾지 못해 워크인에 의존해야 한다는 점을 고려하면 이것은 매우 심각한 상황임을 알 수 있습니다.

BC주, 사스캐추완주, 노바스코샤주는 전국 평균 37분을 훨씬 웃도는 대기 시간을 기록했습니다.

BC주의 경우 2021년에 발표되었던 58분에서 더 증가하여, 무려 79분을 기록했는데요. 대기 시간은 노스 밴쿠버가 160분으로 가장 높았습니다. 알버타주, 온타리오주 및 매니토바주는 평균 대기 시간보다 낮은 대기 시간을 기록했습니다. 온주의 평균 대기 시간은 25분으로 2021년 데이터보다 10분 더 길어졌습니다. 온타리오주 브램턴에서는 가장 짧은 대기 시간인 10분으로 관찰되었습니다. 캐나다 통계청은 2019년에 약 460만 명의 캐나다인이 1차 진료 제공자에게 정기적인 진료를 받지 못했다고 보고했습니다. 지난 5월, 캐나다 의사 협회는 캐나다가 "심각하게" 패밀리 닥터가 부족한 상황이라고 경고하며 정부의 조속한 조치를 촉구했습니다. 메디맵의 CEO인 토마스 얀코 스키는 “워크인 클리닉의 평균 대기 시간이 크게 증가한 것은 전국 의료 시스템이 적절한 치료를 제공하는 데 어려움을 겪고 있다는 것을 더욱 증명하고 있다.”고 말했습니다.

현재 GTA의 평균 주택 가격은 1,038,668달러로, 세계에서 부동산 거품이 가장 많이 일어나고 있는 것으로 평가되고 있습니다. 얼마전까지 토론토에서 일반적으로 벌어졌던 주택 입찰 전쟁은 현재 비교적 적어지고 있지만, 토론토 부동산 시장을 지금처럼 뜨겁게 만든 명확한 요인이 여전히 존재합니다. 바로 내외국인 투자자인데요. 토론시는 현재 (부동산 가치의 1%인) 빈집세를 도입하고 있고 온타리오에는 높은 외국인 구매자 세금이 존재하며, 저스틴 트뤼도 총리는 국가 주택 위기를 완화하기 위해 캐나다에서 외국인 주택 토론토 콘도의 36%, 투자자 소유

구매에 대한 모라토리엄을 2년간 도입했습니다. 그러나 데이터에 따르면 ‘하나 이상의 거주용 부동산을 소유하고 있지 않은’ 투자자들은 여전히 토론토의 이용 가능한 주택의 상당 부분을 점유 하고 있습니다. 이러한 상황으로 인해 주택의 가격은 올라가고 공급은 줄어들며, 대부분의 거주자 들이 집을 소유하는 꿈을 이룰 수 없게 만들었습니다.

StatCan에서 최근 발표한 수치에 따르면 토론토 콘도의 총 36%를 투자자들이 소유하고 있습니 다. 온타리오주 전체에서 이 수치는 무려 42%로, 5가구 중 1가구 이상이 투자 부동산으로 간주 되고 있습니다. 유사한 연구에 따르면 주택의 상당 부분이 투자자 소유이며, 가장 부유한 상위 10%가 온주의 주택 부동산 자산의 거의 3분의 1을 소유하고 있는 것으로 나타났습니다. 토론토의 투자자 소유 주택의 수는 2021년에 기록적인 수준에 도달했으며, 토론토시의 모든 주택 유형 중 거의 3분의 1 을 이러한 이해 관계자들이 소유하고 있습니다.

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에디터 장희경_CBM 토론토

토론토 올유캔잇 맛집, Spring Sushi 신선하고 품질 좋은 재료로 만들어 오감을 자극하는 스시 올유캔잇 맛집을 소개합니다.

스시가 단순한 식사 이상의 예술 형식이라고 믿는 Spring Sushi는 가장

베스트 추천 메뉴

신선하고 최고 품질의 재료만을 사용하여 오감을 즐겁게 할 맛있는 스시

Lunch (Friday, Weekend + $2.00)

를 만듭니다. 이 곳에서는 초밥 뿐만 아니라 다양한 일본 도시락 세트,

•Adult:$29.99 / Senior(65+):$27.99

돈부리, 우동, 칵테일, 삿포로 맥주 등도 제공하고 있습니다. 10년이 넘는

•6-12 Years Old - $15.99

시간 동안 토론토의 수천 명의 고객에게 서비스를 제공해 왔으며, 품질과

•5&Under - $6.99

신선도에 대한 약속은 결코 흔들리지 않았습니다. 스시 애호가이든 처음

Dinner (Friday, Weekend + $2.00)

으로 스시를 먹는 사람이든 관계없이 Spring Sushi에서는 누구나 좋아할

•Adult:$38.99 / Senior(65+):$32.99

만한 것을 찾을 수 있습니다. 토론토에서 신선하고 맛있는 일식 올유캔잇

•6-12 Years Old - $17.99

을 찾는 분들이라면 꼭 가봐야 할 곳입니다.

•5&Under - $6.99

레스토랑 미리보기 ▶ 주소 : 10 Dundas Street East, Toronto, ON, M5B 2G9 ▶ 운영 시간 : 일 - 목 | 11:30 am - 10:30 pm 금 - 토 | 11:30 am - 11 pm ▶ 휴무일 : Open 7 Days ▶ 홈페이지 : springsushi.com/toronto/ ▶ 이메일 : sushispring.toronto@gmail.com ▶ 전화번호 : (416) 596-6866 ▶ 인스타그램 : @spring_sushi_toronto

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에디터 심보람_CBM 토론토

토론토 올유캔잇 맛집, Robot Boil House 신선한 랍스터를 마음껏 즐길 수 있는, Robot Boil House에서 무제한 랍스터를 만나보세요!

신선한 해산물을 마음껏 먹을 수 있다면? 상상만으로도 즐거운 일인데

베스트 추천 메뉴

요. 랍스터를 마음껏 즐길 수 있는 올유캔잇을 소개해드리고자 합니다.

•Lobster All you can eat – $118.99

Robot Boil House는 매주 목요일 오후 4시부터 오후 9시까지 랍스터

•Lobster Combo A – $32.99

뷔페를 진행합니다. 최대 6파운드 정도의 랍스터를 한 번에 한 마리씩

•King Crab Leg 1lb (Seasonal)

주문할 수 있으며, 각 랍스터를 모두 드신 후에만 다른 랍스터를 새로

- $82.99

주문할 수 있습니다. 90분의 좌석 제한이 있으며, 정해진 시간이 끝나기

•Two Pounds Mixed Seafood Platter

15분 전에 마지막으로 음식을 주문할 수 있습니다. 1인당 $118.99는

- $26.99

탄산음료 무제한 리필도 포함된 가격이며, 랍스터 올유캔잇을 즐기기

•Seafood Party – $68.99

위해서는 최소 하루 전에 예약을 완료해야 합니다.

•Family Seafood Party – $146.99

레스토랑 미리보기 ▶ 주소 : 895 Yonge St, Toronto, ON, M4W 2H2 ▶ 운영 시간 : 월-목, 12PM-10:30PM / 금-토: 12PM - 11PM / 일: 12PM-10PM / 랍스터 올유캔잇 : 목 4PM-9PM ▶ 홈페이지 : https://robotboilhouse.com/ ▶ 온라인 주문 : 홈페이지 내에서 주문 ▶ 전화번호 : (416) 968-7888 ▶ 식사 : 매장 내 식사 (예약 필수) ▶ 인스타그램 : @robotboilhouse

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FOOD

에디터 이지현_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토

토론토 올유캔잇 맛집 - Shinta Japanese BBQ 신선하고 다양한 고기 종류 및 해산물, 버섯 등을 취향에 따라 무제한으로 즐길 수 있는 토론토 올유캔잇 바베큐 맛집을 소개합니다.

토론토 원조 급 일본식 바베큐 전문점인 Gyubee 레스토랑과 양대 산맥

베스트 추천 메뉴

을 이루는 무제한 바베큐 전문점으로 기본 옵션 이외에도, 일본식 고급

•Black Angus AYCE ( 평일 $40.99 /

소고기 품종인 최고급 와규 등을 선택할 수 있어 고급스러운 분위기에서

주말 $43.99 ) 프라임 등심, 우설 등

즐길 수 있는 장점이 있습니다. 일반적인 메뉴 역시, 캐나다 국내산 앵거

•Silver Wagyu AYCE ( 평일 $95.99 /

스 고기가 제공되기에 메뉴 전반적인 만족도가 높은 편입니다. 선택할 수

주말 $99.99 ) 호주산 와규 특제 등심

있는 고기 종류로는 소고기, 돼지고기, 양고기, 닭고기 등이 있으며 해산

스테이크, 차돌박이 등

물, 채소구이 등을 비롯하여 사이드 메뉴로 바지락 술 찜, 비빔밥, 냉면이

•Gold Wagyu AYCE ( 평일 $139.99 /

나 소면 (시즌 별로 차이) 등 다양한 메뉴를 즐길 수 있습니다. 디저트로

주말 $145.99 ) 호주산 와규 특제 등심

아이스크림까지 제공되어 더욱 만족스러운 식사를 경험할 수 있습니다.

스테이크, 뉴질랜드산 양갈비 등

레스토랑 미리보기 ▶ 주소 : 5095 Yonge St 2rd Floor, North York (리치몬트 힐 등 매장 운영 중) ▶ 운영 시간 : 일 - 목: 12pm - 11pm | 금 - 토: 12pm - 12am ▶ 홈페이지 : shintabbq.ca/ ▶ 전화번호 : (905) 597 - 0305 ▶ 인스타그램 : @shintabbq ▶ 딜리버리 옵션 : Uber Eats ▶ 메뉴 보기 링크 : https://shintabbq.ca/menus

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Expert mortgage advice Ken Hyun Mobile Mortgage Advisor 416 888-0404 1 844 967-0308 Ken.Hyun@cibc.com

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FOOD

에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 유투브 인팟룸

인스턴트 팟 레시피 - 수비드 닭가슴살 다가오는 여름을 위해 지금부터 준비하는 다이어트식! 촉촉하고 부드러운 수비드 닭가슴살, 인스턴트 팟으로 쉽게 만들어 보세요.

인스턴트 팟을 사용하면 맛있지만, 보다 많은 시간을 소요해야 하는 한식 요리법의 수고로움과 번거로움을 절반으로 줄일 수 있습니다. 물에 불려야 하는 쌀, 잡곡, 건나물 등은 불릴 필요 없이 바로 인스턴트 팟에 넣기만 하세요! 푹 끓이거나 뭉근하게 삶아야 하는 찜 요리도 인스턴트 팟을 사용 한다면 더 빠르고, 부드럽고, 맛있게 완성할 수 있답니다. 이번 호에서 다재다능한 인스턴트 팟을 활용해서 만들 음식은 바로 수비드 닭가슴살입니다. 수비드는 일정한 온도를 유지하며 물과 진공 포장을 통해 효과적으로 열을 전달하여 저온에서 고기를 부드럽게 조리하는 방법을 말합니다. 인스턴트 팟의 수비드 기능을 이용해 촉촉한 닭가슴살 만들 러 고고! 수비드 닭가슴살을 인스턴트 팟으로 간편하게 만들기 위해서는 닭가슴살 4덩이, 올리브유 2T, 소금 2T, 옵션으로 각종 허브 가루 2T이 필요합니다. 조리 시간은 총 3시간이 소요되며, 난이도는 2/5 정도로 손쉽게 만들 수 있습니다.

레시피

01. 내 솥에 따뜻한 물 2리터를 채워주세요.

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02.

03.

수비드 세팅을 해주세요. 온도는 화씨 147도

진공팩 또는 지퍼백 안에 닭가슴살을 2덩이씩

(섭씨 64도), 시간은 2시간 설정해주었습니다.

넣어주세요.

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04.

05.

06.

올리브 오일, 소금, 그리고 허브 가루도 같이

양념이 잘 버무려지도록 조물조물 잘 섞어

최대한 공기를 빼고 지퍼백을 닫아주세요.

넣어주세요.

주세요.

07.

08.

09.

지퍼백에 넣은 닭가슴살을 예열중인 내 솥에

닭가슴살이 뜨는 것을 방지하기 위해 그릇이나

예열이 끝나고 화면의 On에서 시간과 온도가

넣어주세요.

뚜껑으로 눌러주세요.

표시되면서 조리가 시작됩니다.

10.

11.

12.

2시간이 지나고 이제 뚜껑을 열어 고기를

조리된 닭가슴살은 키친타월로 물기를 닦아

이대로 먹어도 되지만 더 먹음직스러운 닭가슴

꺼내 주세요.

주세요.

살을 위해 그릴 팬에 한번 구워주셔도 좋아요.

메뉴얼

13. 부드럽고 촉촉한 닭가슴살 완성! 단면을 먹기 좋게 자르고 샐러드와 함께 드셔보세요!

인팟룸

YouTube에서 "캐나다 인팟룸"을 검색하시면 풀영상을 확인하실 수 있습니다.

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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 Daniel Song (메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드)

오징어볶음 레시피 쫄깃쫄깃 기분 좋은 식감에 은은한 단맛과 풍부한 감칠맛 성분까지 함유하고 있는 오징어, 저지방 고단백 식단에 활용하기 안성맞춤인 오징어볶음 만들기 레시피

Ingredients <1인분 기준 필요한 재료 > 손질 링 냉동 오징어 200g, 양파 1개, 파 2뿌리, 청양고추 1개, 홍고추 1개, 주키니 호박 1/3개, 깨 1t, 식용유 1T <오징어볶음 양념장 재료 > 고추장 1/2T, 진간장 2T, 설탕 1T, 굴 소스 1T, 만드는 과정

고춧가루 2T, 맛술 1T, 까나리 액젓 1T, 다진 마늘 1T, 참기름 1T, 후추 1/3T, 물 2T

➊

➋

➌

➍

➎

➏

T = 큰 술 / 약 10mL t = 작은 술, 티스푼 / 약 5mL C = 종이컵 / 약 200mL 소요시간 - 약 15분 ★ 난이도 - 쉬움

➊ 호박과 파는 세로 방향으로 이등분한 다음, 호박은 0.5cm 간격으로 편 썰어주고, 파는 4~5cm 간격으로 잘라

! 오늘의 요리 레시피 팁 !

준비해 주세요. 매콤한 맛을 더해주는 청양고추는 어슷하게 0.5cm 간격으로 잘라주세요.

1) 살짝 데쳐 사용해야 물기 없이

➋ 냄비에 물 1리터를 붓고 한소끔 끓기 시작하면 오징어를 넣고 데쳐주세요. 오징어를 데치는 시간은, 물이 끓고

볶을 수 있어요.​

나서 투하한 시간을 기점으로 2분 이내로 해 주셔야 질겨지지 않습니다. 데친 오징어는 체를 사용해 건져주세요.

2) 양념장에 액젓을 조금 넣어 주

➌ 프라이팬을 강불에서 2분 예열 후 식용유를 넉넉하게 한 큰술 둘러주고, 준비한 채소 재료인 양파, 파, 고추

면 감칠맛이 더해져요.

를 넣고 볶아 향을 내주세요. 호박은 조리가 빠르게 되는 편이라 오징어를 넣을 때 같이 넣어주시면 좋습니다. ➍ 이제 데친 오징어를 넣어주세요. 그리고 준비한 주키니 호박도 이때 넣어줄게요. ➎ ​매콤하게 준비한 양념장 재료를 넣어줄게요. ➏ 전체적으로 맛이 잘 어우러지도록 1~2분 정도 잘 섞어가면서 볶아주세요. 양념이 들어가면 팬이 타기 쉬우니 불을 강불에서 중불 사이로 조절해 가며 볶아주시면 더욱 좋겠죠? 밥을 볶아 드셔도 정말 별미랍니다.

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고구마 맛탕 레시피 겨울철 별미로 손꼽히는 구황작물 고구마, 고구마 맛탕 만들기 레시피

Ingredients < 1인분 기준 필요한 재료 > 고구마 1개, 식용유 2T, 흑설탕 1T, 소금 1/2t, 깨 1T < 맛탕 소스 재료 > 설탕 1T, 메밀 꿀 2T

만드는 과정

T = 큰 술 / 약 10mL t = 작은 술, 티스푼 / 약 5mL C = 종이컵 / 약 200mL 소요시간 - 약 30분 ★ 난이도 - 쉬움 ➊

➋

➌ ! 오늘의 요리 레시피 팁 !

1) 손질한 고구마에 밑간을 해서 구워 주세요. 밑간을 해 주시면 겉 면이 더 바삭바삭하게 잘 구워져

➍

➎

➏

요. 소금을 조금 첨가해 주시면 단 맛이 더욱 진하게 느껴져서 좋습

➊ 고구마 양 끝을 1cm 정도 잘라내고 세로 방향으로 4 등분 해 주세요. 그리고 2cm 간격으로 큼직하게 잘라

니다.

주세요.

2) 구워서 만드는 맛탕 레시피이

➋ 손질한 고구마에 식용유 2T, 흑설탕 1T, 소금 1/2t 이렇게 넣고 가볍게 섞어 밑간해 주세요. 이렇게 밑간을

기 때문에 껍질 부분도 나중에 바

해서 구우면 좀 더 바삭바삭한 식감과 먹음직한 빛깔이 더해져요.

삭하게 잘 구워진답니다.

➌ 준비한 고구마를 에어프라이어 트레이에 펼쳐주세요. 고구마는 에어프라이어에서 총 15분 정도 구워주시

3) 살짝 밑간한 상태로 구웠기 때

면 알맞은데요. 화씨 350도(°F) [섭씨 175도(°C)]의 온도에서 12분 구워주시면 딱 알맞게 노릇하게 구워집니다.

문에 맛탕 소스에 설탕은 적게 넣

➍ 맛탕 소스를 만들어 볼게요. 프라이팬이나 웍에 설탕 한 큰술과 꿀 두 큰술을 넣고 중불에서 자글자글 끓여 어

고 꿀을 첨가해 주세요. 타기 쉬우

느 정도 농도감을 더해줄게요. 타기 쉬우니 화력은 너무 강하지 않게 조절해 주세요.

니 잘 저어가면서 시럽을 만들어

➎ 이렇게 준비한 맛탕 소스에 구운 고구마를 넣어주세요.

주세요.

➏ 불은 중불에 맞추고 뒤적거려 가면서 잘 섞어주시면 달콤함 가득한 고구마 맛탕 완성입니다!

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ENTERTAINMENT

에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 권민서

요리로 보는 연애 테스트 친구의 집에 놀러 간 당신! 초대해준 친구는 요리사~ 요리사인 친구가 특별한 요리를 만들어 준다고 하는데, 어떤 요리를 드시고 싶으신가요?

4가지 보기 중 1가지만 골라주세요~ 1. 스파게티 2. 닭볶음탕 3. 잡채 4. 돈가스

스파게티

닭볶음탕

스파게티를 선택한 당신은 사랑에도 계획이 필요한 타입입니다. 좋아하는

닭볶음탕을 선택한 당신은 진실한 사랑을 기다리는 분입니다. 마음에 드는

상대가 나타나면 마을을 그대로 들켜버리기 때문에 상대의 마음을 확인할

이성이 나타나면 처음에는 온몸이 굳는 듯한 긴장을 느끼고 심지어 그

시간을 얻지 못하는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 밀고 당기는 연애의

사람 앞에서는 실수 연발을 하는 당신! 하지만 이런 진실된 모습을 사랑해

설렘 없이 바로 쿨하게 본심을 드러내곤 하는데요. 이런 태도는 상대에게

주는 사람이 나타날 수 있으니 천천히 자신의 매력을 뽐내보는 게 좋을 것

부담이 될 수도 있으니 조금은 천천히 다가가는 걸 추천합니다.

같습니다.

잡채

돈가스

잡채를 선택한 당신은 늘 사랑에 목말라하지만 스스로 적극적으로 기회를

돈가스를 선택한 당신은 마음에 드는 상대가 나타나면 열정적으로 변하지

만드는 타입은 아닙니다. 그저 막연히 사랑이 찾아오기만을 기다리는 상황

만, 섬세한 사랑의 기술은 매우 부족한 타입입니다. 용기를 가지고 자신의

이 반복되는데요, 마음에 드는 사람이 있다면 먼저 용감하게 본인의 속

속마음을 표현하는 건 좋지만, 오히려 상대가 뒷걸음질 칠 수 있으니 천천

마음을 고백해보시기를 바랍니다.

히 다가간다면 더 멋진 연애를 하실 수 있습니다.

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TORONTO

에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 정우슬_CBM 토론토

온타리오주 인근의 섬 여행 추천지 7곳 소개 온타리오주 인근에도 여행하기 좋은 아름다운 섬들이 있다는 것 아셨나요? 온타리오주 인근의 섬 여행 추천지 7곳을 소개해 드립니다.

여유로운 마음으로 일명 ‘물멍’도 하고 산책도 하기 좋은 섬 여행. 멋진 섬을 여행하기 위해 멀리 떠나야만 한다고 생각하셨나요? 성을 관람할 수 있는 섬부터 유럽의 해변을 닮은 귀여운 섬마을까지, 온타리오주와 가까운 인근에도 방문할만한 섬이 다수 있습니다. 푸르고 깨끗한 물과 빠져들 도록 아름다운 풍경을 자랑하는 온타리오주 인근의 섬 여행지들을 소개해 드리겠습니다.

Mackinac Island | 맥키낙 아일랜드 온타리오 외곽의 미시간주에 위치한 맥키낙 아일랜드는 동화 속으로 발을 들여놓은 것과 같은 경험을 할 수 있는 곳입니다. 몽환적인 분위기 의 비치타운은 유럽풍의 분위기를 풍기며, 탐험할 수 있는 아름다운 하이 킹 코스 또한 갖추고 있는데요. 이 섬의 한 가지 독특한 점은 차가 없다는 것입니다. 따라서 말이 끄는 마차나 자전거를 타고 이 지역을 여행할 수 있습니다. 맥키낙 아일랜드는 페리 또는 비행기를 통해 들어갈 수 있습니 다. (페리 이용료: 성인 1인당 $30.00 USD / 왕복) 주소 | Mackinac Island, Michigan 홈페이지 | https://www.mackinacisland.org/

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 Flowerpot Island | 플라워팟 아일랜드

Manitoulin Island | 매니툴린 아일랜드 "세계에서 가장 큰 민물 섬”인 이곳에는 멋진 산책로와 모래 비치, 눈앞

거대한 기둥 모양의 바위로 유명한 플라워팟 아일랜드는 청록색 물로

에서 수영할 수 있는 아름다운 폭포가 있는데요. 이 섬은 따뜻한 시즌에

장관을 이루고 있으며, 희귀한 식물들과 역사적인 등대 또한 자리하고

자동차나 페리로 갈 수 있습니다.

있습니다. (페리 이용료: 성인 1인당 $56.64 / 입장 시기: 봄 - 가을 시즌)

주소 | Manitoulin Island, ON

주소 | Flowerpot Island, ON

홈페이지 | http://www.manitoulin-island.com/index.html

홈페이지 | parks.canada.ca/amnc-nmca/on/fathomfive/activ/flowerpot

Wolfe Island | 울프 아일랜드

Pelee Island | 필리 아일랜드

세인트 로렌스강을 따라 자리 잡은 이 섬은 그림 같은 작은 마을과 자전거

필리 아일랜드에서는 자연을 즐기고, 로컬 상점을 방문하고, 맛있는 식사

도로 등이 있어 데이트 장소로 좋습니다. 울프 아일랜드 페리는 킹스턴

를 즐기는 등 다양한 액티비티를 할 수 있습니다. 페리, 비행기 또는 개인

에서 일 년 내내 출발하며 무료로 탑승할 수 있습니다.

보트로 갈 수 있습니다. (페리 이용료: 성인 1인당 $24)

주소 | Wolfe Island, ON

주소 | Pelee Island, ON

홈페이지 | https://www.wolfeisland.com/

홈페이지 | https://www.pelee.org/

Toronto Islands | 토론토 아일랜드

Heart Island | 하트 아일랜드

토론토를 대표하는 섬이기도 하죠. 토론토니언들이 사랑하는 섬으로 놀이

마치 디즈니 영화 속에 들어온 듯한 분위기를 느낄 수 있는 곳으로 캐나다

공원에서 즐기거나 자전거를 대여할 수도 있어 온 가족이 함께 나들이 가

에서 갈 수 있는 몇 개의 투어 보트가 있습니다. (페리 이용료 및 입장료:

기에도 적합한 곳입니다. (페리 이용료: 성인 1인당 $8.70 / 왕복)

성인 1인당 $11 USD / 입장 시기: 2023년 5월 13일 - 10월 9일)

주소 | Toronto Islands, ON

주소 | Heart Island, NY

홈페이지 | https://www.torontoisland.com/

홈페이지 | https://www.boldtcastle.com/visitorinfo/

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TORONTO

에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 정우슬_CBM 토론토

토론토 카페라떼 맛집 BEST 8 보기에도 예쁘고, 맛도 훌륭한 라떼 한 잔과 함께하는 여유를 가져보시는 건 어떠신가요? 토론토 카페라떼 맛집 8곳을 소개해 드립니다.

커피를 즐겨 드시는 분이라면 좋아하는 메뉴 하나 혹은 단골 카페 한군데는 있기 마련인데요. 본연의 깔끔한 맛을 느낄 수 있는 것이 아메리카노의 매력이라면 커피와 우유의 고소하고 부드러운 조합이 특징인 카페라떼. 최고의 라떼는 숙련된 바리스타의 정교한 기술로 완성되곤 합니다. 라떼 특유의 매력에 빠져 나만의 맛집을 찾고자 하시는 분에게 소개해 드리는 토론토 카페라떼 맛집 BEST 8, 함께 확인해 보시죠.

Sam James Ossington | 샘 제임스 오싱턴

Boxcar Social Laneway | 박스카 소셜 레인웨이 Boxcar Social Laneway는 ‘멀티 로스터 카페’로 리틀 이태리 골목에 숨겨

토론토 곳곳에 지점을 둔 인디 커피 체인점으로 다수의 팬을 거느리며

져 있어 찾기가 조금 어렵지만 그만큼 더욱 숨겨진 매력이 많은 곳입니다.

로컬의 사랑을 받는 곳입니다. 직접 로스팅한 콩으로 만든 라떼를 제공

통곡물 우유나 귀리 우유로 만든 특별한 맛의 라떼를 맛볼 수 있습니다.

합니다. 한번 맛보면 잊을 수 없는 맛이라는 리뷰가 돋보이는 곳입니다.

주소 | 298 Markham St.

주소 | 141 Ossington Ave.

홈페이지 | https://boxcarsocial.ca/

홈페이지 | https://www.samjamescoffeebar.com/

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 De Mello Coffee x Chocolat de Kat | 드 멜로 커피 x 쇼콜라 드 캣

Pilot Coffee Ossington | 파일럿 커피 오싱턴 이곳은 전문 에스프레소 바에서 제공하는 라떼로 유명합니다. 이곳만의

이곳은 토론토가 사랑하는 커피 로스터와 초콜릿 팀이 함께하여 새로운

커피 원두를 로스팅할 뿐만 아니라, 우유와의 환상적인 조합이 로컬 주민

맛을 소개하고 있는 곳입니다. 초콜릿과 라떼의 환상적인 조합을 경험해

들의 입맛을 사로잡고 있는 것으로 명성이 높은 곳입니다.

볼 수 있는 곳으로, 라떼는 드 멜로의 커피로 제공하고 있습니다.

주소 | 117 Ossington Ave.

주소 | 824 St Clair Ave. W.

홈페이지 | https://www.pilotcoffeeroasters.com/

홈페이지 | https://chocolatdekat.com/

Fahrenheit Coffee Richmond | 페런하잇 커피 리치몬드

Neo Coffee Bar | 네오 커피 바

완성도 있고 유니크한 라떼 아트로 눈과 입이 즐거운 커피를 즐기고 싶으

이 카페에서는 매력적인 카페라떼 및 녹차라떼를 맛보실 수 있습니다.

시다면 이곳을 추천해 드립니다. 어떤 계절에 맛보아도 분위기 있게 어울

미적으로도 아름다운 롤 케이크 및 하우스 페이스트리와도 훌륭하게

리는 이곳의 라떼를 다양한 로케이션에서 경험해 보세요.

어울리니 꼭 같이 드셔 보시는 걸 추천해 드립니다.

주소 | 529 Richmond St. W.

주소 | 161 Frederick St.

홈페이지 | http://www.fahrenheitcoffee.com/

홈페이지 | https://www.neocoffeebar.com/

Hale Coffee | 헤일 커피

Arvo Liberty Village | 아르보 리버티 빌리지

Hale Coffee는 Junction Triangle 지역에 위치한 로스터리 및 커피숍으로,

Arvo는 디스틸러리 디스트릭트와 리버티 빌리지에 지점을 두고 있는데

무엇보다 편안한 분위기가 매력적인 곳입니다. 음료 이외에도 여러 식사

요. 머물고 싶은 공간과 기억에 남을만한 맛을 자랑하는 커피가 매력적인

메뉴와 스낵을 갖추고 있습니다.

이곳에서는 브런치 및 와인 메뉴도 맛보실 수 있습니다.

주소 | 300 Campbell Avenue, 103

주소 | 80 Atlantic Ave.

홈페이지 | https://www.halecoffee.com/

홈페이지 | https://arvocoffee.com/

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 세방여행사

가장 중요한 것은 영문 여권이름!! 홈페이지 www.sebang.ca 전화번호 416.536.5530 페이스북 sebangcanada 카카오톡 채널 추가 세방여행사 Q: 전자항공권에 나온 이름이 여권 이름과 다를 땐 어떻게 하나요?

Q: 항공권 구입시 생년월일이 필요하다고 하던데 실제 생일과 여권 생일

A: 항공권 상 이름 (여권 영문명)은 본인확인을 위한 가장 중요한 정보로,

이 다른 데 어느 걸 드려야 하나요?

여권 명과 발권된 항공권 상의 이름은 반드시 같아야 합니다. 만일 스펠링

A: 항공권 구입시 여권상 이름, 성별 및 생년월일 정보를 반드시 예약시

이 다르면 항공권 사용에 문제가 생길 수 있으므로,

에 입력해야 합니다. 이때의 생년월일은 여권상의 생년월일을 제공하여

1) 예약상태에서 여권 명과 예약된 이름을 반드시 확인하고

주시면 됩니다.

2) 만일 두 이름이 스펠링 하나라도 다르다면 구입 전에 예약한 여행사에 전화하시어 변경하셔야 하며

Q: 항공권을 구입한 후 항공사의 기름세(Fuel Surcharge)가 올라가면

3) 만일 구입 후에 이름이 다른 것을 발견하셨다면 즉시 구입하신 여행사

미리 구입한 항공권도 추가 비용을 내는 건가요?

로 알려 상담받으시기를 바랍니다.

A: 항공사의 기름세( Fuel Surcharge)는 발권 시점을 기준으로 부과됩니다. 따라서 고객이 항공권을 구입한 후 기름세가 올랐다고 해도 차후에 더

Q: 여권 영문 이름은 이름 사이가 한 칸씩 띄어 있는데, 전자항공권에는

부과되지 않습니다. 반대로 구입 후 기름세가 내렸다고 하여도 그 차액을

붙어 있습니다. 괜찮은가요?

돌려주지 않습니다. 만일 항공권을 예약만 하고 구입하지 않은 상태에서

A: 한국분들의 경우, First Name의 낱자를 한 칸씩 떼어 쓰시거나 하이폰

기름세가 오르면, 발권 시점의 항공권 가격은 그만큼 올라갑니다.

(-) 을 쓰시는 분들이 많으나 이와 관계없이 전자항공권은 이름을 붙여 서 발권하시는 게 좋습니다. 이름의 낱자 사이에 스페이스가 있을 경우

Q: K-ETA를 신청하고 작년에 한국을 다녀왔어요. 올여름 한국에 갈 때

항공사 직원이 이를 First Name과 Middle Name으로 착각, 손님의 이름을

다시 신청해야 하나요?

잘못 부를 수 있기 때문입니다.

A: K-ETA의 유효기간은 여행허가가 난 날로부터 2년입니다. K-ETA 사이 트에서 Check K-ETA Result를 확인하면, 본인의 K-ETA가 유효한지 확인

예를 들어 JI YOUNG을 떼어 쓴 손님을 항공사 직원이 “JI” 로만 부를 수

할 수 있습니다.

있습니다. 전자항공권의 이름 스펠링은 하나하나가 중요하니 여권과 꼭 비교하여 확인하시고 스페이스나 하이폰은 되도록 붙여 쓰시는 게

항공권 예약이나 구입, 변경에 관련된 모든 문의는 가까운 세방여행사로

좋습니다.

해주세요.

1983 ~ 2023 | 세방창립 40년

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쏜힐 지점 (905) 597-5880 26

밴쿠버 지점 (604) 420-1996

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 코데코 뉴트리션

쩍쩍 갈라지는 피부, 도대체 왜? 순수한 자연에서 찾아낸 최고의 선물, CODECO는 여러분의 건강지킴이 기업입니다. 문의전화 416.549.8005

피부를 건조하게 만드는 여러 요소들

피부가 건조해지는 원인은 매우 다양해 명확히 한 가지로 단정하기 어렵 습니다. 사전적으로 피부에 수분이 10% 이하로 부족하거나 없는 상태,

피부 건조증은 주로 찬바람으로 인한 피부 자극, 습도가 낮고 건조한 대기,

임상적으로는 피부에 홍반과 균열, 인설이 있는 거친 피부 상태를 일컬

기온 차가 심한 계절에 더욱 빈번하게 발생합니다. 이로 인해 피부의 수축

어 피부가 건조하다고 합니다.

과 이완이 심해지기 때문입니다. 이 밖에도 유전적 성향, 호르몬 불균형, 생활 방식, 극단적 기후조건, 약물 사용, 건강하지 못한 습관, 노화 등이

피부가 건조해지면 피부에 윤기가 사라지고, 트고, 갈라지며, 각질이 두꺼

원인이 됩니다.

워지고 일어나는 등 크고 작은 문제가 나타납니다. 심할 경우 홍반과 더불 어 화끈거리는 통증과 염증이 유발되기도 합니다. 건조한 피부는 피부의

피부 장벽은 외부로부터 피부를 방어합니다. 이를 벽돌과 시멘트로 비유할

균형을 유지하기 위해 요구되는 충분한 피지를 생성하지 못합니다. 그렇

수 있는데, 벽돌 역할을 하는 것이 각질 세포이며, 세포 간 지질이 각질 세

다면 무엇이 피부를 건조하게 만들었고, 피부를 다시 촉촉하게 만들 방법

포들을 끈끈하게 이어주는 시멘트 역할을 합니다. 각질 세포들이 견고해야

은 없을까요?

여러 가지 외부 자극 요소로부터 진피층을 보호할 수 있고, 수분의 증발을 막아 피부를 촉촉하게 유지할 수 있습니다.

피부가 건조해지는 이유 피부건조증은 피부 유수분이 부족해서 생깁니다. 피부가 붉어지고 각질과

특히, 피부 장벽에서 가장 중추적인 역할을 하는 것이 지질입니다. 지질은

함께 표면이 거칠어지면서 각질층의 수분이 소실될 수 있습니다. 건조한

50%의 세라마이드, 30%의 콜레스테롤, 20% 지방산 등으로 구성됩니다.

피부는 피부의 균형을 유지하기 위해 피지 생성을 최소화합니다. 피지는

지질을 구성하는 성분들이 부족하게 되면 피부 장벽이 약화됩니다. 약화된

피부를 촉촉하게 하며, 윤활유 역할을 하고 보호해주는 물질입니다. 피지

피부 장벽이 손상되어 외부 자극 물질이 쉽게 투과하게 되면, 피부는 세균

가 충분히 생성되지 않으면, 유수분 밸런스가 깨집니다. 유수분 밸런스가

에 감염될 위험성이 커지고, 염증 반응 발생 가능성이 커집니다. 이는 곧 또

깨지면 노폐물 배출이 원활하게 되지 않으며, 피지 생성 이상으로 피부

다른 피부 장벽의 손상으로 이어집니다. 그 결과 피부의 수분 보유력이

건조와 여드름을 포함한 다양한 피부 문제를 야기합니다.

감소하여 피부가 건조해집니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 건조한 피부를 되살리는 슬기로운 생활 습관

환절기 피부 염증이 심해지는 이유

피부 건강을 지키는 생활 습관은 의외로 간단합니다. 충분한 수분 섭취와 규칙적인 생활 습관을 가지면 됩니다. 건강한 피부와 윤기 있는 피부를 유지하기 위해서 술과 담배 등을 멀리하는 것이 필요합니다. 피부 수분 손실

피부 장벽 손상

피부 염증 발생

건조한 날씨, 신체 컨디션 변화, 노화 등 영향

피부가 건조해져 피부 장벽 손상

피부 세포의 결합이 느슨해진 틈으로 염증 발생

1. 실내 온도, 습도 유지 피부를 촉촉하게 유지하려면 실내 온도는 18℃ 정도로 맞추고, 습도는 40~60%로 유지하는 것이 좋습니다. 실내가 건조하면 가습기를 충분히 틀거나 젖은 빨래를 걸어두는 것도 방법입니다. 목욕은 20분 이내로 짧게

피부 장벽 손상을 일으키는 세 가지 요소

하고, 되도록 때는 밀지 않는 것이 좋습니다. 물기가 마르기 전에 보습제를

1. 자외선

바르면 보습제의 유분이 피부 보호막을 만들어 수분 증발을 막아줍니다.

적당량의 자외선은 진피층의 혈액 순환을 촉진하여 피하지방에 들어 있는 프로비타민을 비타민 D로 전환합니다. 또한 자외선은 살균효과가 있기 때문

2. 면역력 강화 식단

에 여드름, 습진, 지루성 피부 등의 치료가 됩니다. 그러나 과도하게 자외선을

신체 면역 기능을 활성화하는 것도 중요합니다. 면역 기능이 좋아지면

쐬면 피부가 붉어지는 '홍반'이 생기며, 자외선이 기저층을 통과해 피부 속으

질환에 대한 방어력을 높여줄 뿐 아니라 피부 건강에도 좋습니다. 비타민 C

로 침투하면 '멜라닌 색소 세포'가 증가하고 기미나 주근깨, 잡티 등으로 표출

와 비타민 E가 풍부한 음식물을 많이 섭취하는 것이 피부 건강에 이롭습니

됩니다. 자외선은 피지선을 자극하여 피지 분비를 늘리고, 이는 모공 속의

다. 염증 억제에 효과적인 오메가3 식단도 도움이 됩니다.

죽은 세포나 세균, 먼지 등과 함께 모공을 막아 버리기도 합니다. 오메가3는 자외선으로 손상된 피부를 개선하는 데 효과가 있을 뿐 아니 2. 호르몬 불균형

라 피부 보호막을 강화하는 효능이 있습니다. 식품의약품안전처에서 발

나이가 들수록 신체에서 자연적으로 생성되는 호르몬의 양이 감소하고, 호

표한 DHA와 EPA 일일 권장 섭취량은 500~2,000mg입니다. 이는 이틀

르몬의 능력 또한 약화되면서 불균형을 초래합니다. 특히 여성의 경우 폐경

에 한 번꼴로 고등어(100g, EPA 1,070mg, DHA 2,930mg 함유)를 먹어

기 동안 난소에서 생산되는 에스트로겐과 프로게스테론, 안드로겐이 감소하

야 하는 섭취량입니다. 주기적으로 고등어와 같은 등 푸른 생선 섭취가 힘

고, 난포자극 호르몬과 황체형성 호르몬이 증가합니다. 에스트로겐은 피부

들다면 영양제의 도움을 받는 것도 방법입니다. 오메가3 산화 방지에 도움

의 섬유아세포에서 콜라겐 합성을 촉진하는 작용을 하고, 피부를 부드럽게

을 주는 비타민 E가 포함된 제품을 고르는 것이 좋습니다. 비타민 E가 포함

하며, 유분의 형성을 자극하는 호르몬입니다. 또 물 분자를 끌어당기는 히알

된 오메가3는 보습, 유연 효과가 뛰어나서 피부 탄력과 윤기를 더해주는

루론산을 분비시켜 피부를 촉촉하게 만들고 염증 수치를 낮춥니다. 에스트로

역할도 함께해 주기 때문에 환절기와 여름철 피부 관리를 위한 현명한 선

겐이 감소하면 피부가 얇아지고 건조해지며, 탄력이 급격히 감소하여 주름이

택이 될 수 있습니다.

깊어지고 피부 염증에 취약해지는 등의 문제가 발생합니다. 호르몬 불균형은 순도 높은 하프물범 오메가3

피부를 건조하게 만들고, 모낭 내 과각화된 각질 비후현상을 유발하며, 건조 한 피부에 모공 각화증이 나타나는 원인으로 작용합니다.

하프물범은 생선보다 높은 먹이사슬에 위치해 있고 먹잇감에서 섭취한 EPA, DHA 등을 걸러낼 수 있는 가장 효과적인 바이오 필터를 가지고 있

3. 경피 수분 손실

습니다. 이 바이오 필터는 DPA를 훨씬 많이 함유하게 도와주며 이에 따라

경피 수분 손실(Transepidermal Water Loss, TEWL)은 피부의 가장 바깥층

하프물범 오일이 생선 기름보다 순도나 함량에 있어 우위에 설 수 있게 합

인 표피가 증발을 통해 주변 공기로 수분을 손실할 때 나타나며, 이를 통해

니다. 순도 100%를 자랑하는 오메가 골드는 다이옥신, PCB, 중금속 같은

피부는 매일 약 0.473L의 수분을 손실합니다. 수분 증발은 습도가 좋은

화학성분 0%의 깨끗함을 자랑합니다. 또한 구엘프 대학에서 최초 임상

환경에서는 더디게 나타나며, 신체는 공기 중으로 손실된 수분을 쉽게 보충

실험을 통해 심장마비사를 70% 감소한다고 밝혀졌으며, 업계 유일 ISOS

할 수 있습니다. TEWL이 낮을수록 피부가 건강한 상태로, 건강하지 않은

(국제 물범 협회)에서 당당히 Pharmaceutical 5 Star (의약품 수준의 최고

피부는 신체가 다시 수분을 채우는 속도보다 수분을 더 빠르게 증발시킵니

등급)을 획득한 최고의 오메가3 제품입니다. 토코페롤(비타민 E), 스쿠

다. 경피 수분 손실을 촉진하는 물을 섭취하지 않는 습관은 혈액 속의 수분

알렌도 함유하고 있어 노화 방지, 각종 피부질환, 피부 미용에도 도움이

량을 줄여 표피가 진피로부터 수분을 끌어올 때 끌어올 수분을 없게 만듭

됩니다.

니다. 한편, 경피 수분 손실은 피부의 장벽 기능이 방해받을 때 더욱 가속화 됩니다. 따라서 피부와 접촉하는 물의 양을 제한할 필요도 있습니다. 물은 표피에서 수분을 갖고 있기 위한 자연 폐색제의 역할을 하는 피부의 유분을 희석하고 씻어 내리기 때문입니다. 물 온도가 높으면 피부 모공을 열어주어 더 많은 수분이 증발합니다.

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 Trinity Medispa Medical Beauty

애교 필러와 입술 필러, 나에게 반했나 봄! 홈페이지 www.trinitymedispa.com 전화 416.704.9272 카카오톡 facedesign1234

차가운 캐나다의 겨울이 지나가며 나뭇가지에 꽃이 피면, 우리들의 마음에

적으며 간단한 마취연고로 시술하는 동안 편안하고 간단하기에 부담 없이

도 꽃이 피기 시작할 봄이 다가옵니다. 따스하고 설레는 기분이 좋은 계절

받을 수 있습니다. 시술 또한 오래 걸리지 않으며, 부작용 또한 거의 없기

인 봄이 한층 다가왔음을 느끼기 시작하는데요.

때문에 바쁜 직장인들이나 학생들 사이에서 선호도가 높습니다.

길거리에는 예쁜 꽃들이 눈에 띄며, 우리는 주로 이러한 봄에 설레며 화사

애교 필러 이후에는 간혹 멍이 들 수 있는데, 이를 최소화하기 위해서는

하고 산뜻한 느낌을 내고자 합니다. 패션과 메이크업 외에도 피부에 화사

혈액순환을 돕는 오메가3, 애드빌 등의 영양제를 시술 전 최소 일주일은

함을 주고자 하는 분들이 선호하는 것이 바로 ‘쁘띠 성형’이라고 합니다.

피하는 것을 추천해 드리며, 멍 최소화를 위해 드럭스토어에서 쉽게 구매 가 가능한 Arnica(아니카) 복용을 추천해 드립니다.

이런 설레는 기분에 맞춰 제일 인기 있는 쁘띠 성형, 애교 필러와 입술 필러 가 대표적인데요. 어떻게 애교 필러와 입술 필러로 화사함을 돋보이게 할

필러 시술 후 주의해야 할 사항으로는 눈을 비비는 등의 시술 부위에 과도

수 있는지 더 알아볼까요?

한 자극을 주는 것을 피하는 것이 좋으며, 일정 기간 사우나 등의 고온 입실·술·담배 등은 자제해야 합니다. 애교 필러 시술 이후 속눈썹 시술을

차가운 겨울은 GOODBYE, 봄의 매력 포인트 UP! 따스한 시선 ‘애교 필러’

받는다면 일주일 후로 추천해 드립니다.

외모 중 제일 관심이 많은 부위 중 하나는 바로 눈입니다. 아무래도 눈 밑이 -- 속눈썹 밑 주름이 있는 분들은 많이 넣지 않아야 합니다. 많이 넣으면

어둡고 날카롭고 사나운 인상을 가진 분들에게 애굣살의 존재는 크며,

하안검의 속눈썹 밑이 불룩한 느낌과 주름이 발생할 수 있습니다.

이러한 애굣살의 유무는 선천적인 영향이 크다고 합니다.

-- 과하지 않게 넣고 최대한 자연스러운 디자인으로 시술하는 것을 추천 합니다.

선천적으로 애굣살이 없을 경우, 가장 효과적이고 안전한 방법은 애굣살 필러입니다. 성형수술이 아닌 간단한 필러 시술로 수술에 대한 부담도

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-- 어느 정도의 비대칭이 있음은 숙지하기를 바랍니다. 시술 전 환자분의

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 애교집도 오른쪽, 왼쪽이 비대칭이고 눈 모양 자체도 비대칭입니다.

<본 이미지는 시술에 대한 이해를 돕기 위한 예제입니다.>

그러므로 분위기, 이미지가 비슷한 정도에 만족하는 것이 좋습니다.

-- 애교 필러 후 약간의 울퉁불퉁한 것은 1~2주간 경과를 지켜보기를 바랍니다.

-- 몽고주름선이 확장된 타입이거나 눈 밑 주름, 하안검 주름이 있는 경우 에는 과한 애교 필러 후 주름이 사라지는 것이 아니라 더 부각될 수도 있 으니, 자연스러운 애교 필러 디자인을 권장해 드리며 면담 상담을 먼저 추천해 드립니다.

BEFORE

-- 눈 밑 주름과 관련해서 주름선을 제거하기 위해 애교 필러를 하겠다는 분들도 있는데, 잔주름은 커버가 가능하나 어느 정도 깊은 주름은 당연

AFTER 입술 필러 전후 비교 사진

히 볼륨 업이 되면서 더 주름선이 보이게 됩니다. 화창한 봄의 매력 포인트 UP! 시선 강탈 ‘입술 필러’

더욱 세련되고 매력적으로 바꿀 수 있어 선호도가 가장 높은 시술 중 하나

화창한 봄, 당신의 매력적인 포인트 목소리와 더불어 입술의 매력 UP!

입니다.

이번 봄, 꽃처럼 사랑스럽게 자꾸만 눈이 가는 포인트는 매력적인 입술이 아닐까 싶습니다.

특히 소량의 필러로 볼륨감을 부여해 주는 입술 필러는 입술 좌우 대칭이 맞지 않는 경우나 입술 주름이 심한 경우, 더 귀엽고 어려 보이는 인상을

입술은 눈매만큼 작은 변화로도 외모 개선에 큰 역할을 할 수 있습니다.

만들어 관상학적으로도 좋은 효과를 보여준다는 평가를 받고 있습니다.

예를 들어 입꼬리가 처져있다면 우울한 인상을 줄 수 있는데, 이러한 경우 입꼬리를 올려주면 웃는 상으로 변해 더욱 호감 가는 인상이 될 수

입술 필러는 무작정 입술의 볼륨감을 올려주는 시술이 아니라, 입가에

있죠. 또한 비대칭 입매의 경우는 입술의 좌우 균형이 맞지 않아 웃을 때

포인트를 잡아 예쁘게 볼륨감을 살려주면서 처진 입꼬리를 매력적으로

특히 더 어색한 인상을 줄 수 있습니다. 한쪽만 올라가는 입꼬리 증상

올려주는 필러 시술입니다.

과 처진 입꼬리, 비웃는 인상의 경우는 대인관계에 대한 자신감마저 떨어 질 우려가 있습니다.

포인트를 정확하게 잡아내 볼륨감을 주는 것이 중요하며, 개인의 입술 모양, 두께, 입꼬리 처짐, 비율까지 고려하여 디자인을 잡아야 하므로 충분

입술 필러는 쁘띠 성형 시술 중에서도 간단한 주사 시술만으로 인상을

한 경험과 노하우가 있는 의료진을 통한 시술이 권장됩니다.

입술 필러 시술 주의사항

쁘띠 성형 필러 추천 부위

1. 시술받은 부위를 과도하게 문지르면 안 됩니다. 특히, 지압 또는 페이셜 마사지는 일주일 정도 하지 않는 것을 권장합니다.

2. 높은 온도의 사우나 또는 찜질방을 피해야 합니다. 히알루론산 필러제는 열에 민감하므로 높은 온도에 노출되는 것을 피하는 것이 좋습니다.

3. 필러가 잘 자리 잡을 수 있도록 최소 이틀에서 5일 정도는 되도록 입술에 자극을 주도록 깨물거나 누르지 않도록 하는 것을 추천해 드립니다.

4. 시술 당일은 음주를 자제하는 것을 추천합니다.

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 신한은행 캐나다

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 헤럴드 아이엘츠

IELTS 출제 빈도가 높은 문제 - 라이팅 홈페이지 www.heraldca.com 전화 647.493.1300 이메일 info@heraldca.com

여겨지기 때문에 benefit을 동사로 사용할 때 그 뒤에 꼭 전치사를 써야 할 것 같은 느낌을 주지만, 타동사이기 때문에 바로 목적어를 취해 benefit our society. 우리 사회에 혜택을 주다. 물론 benefit이 전치사인 by 혹은 from을 받아서 ~로부터 혜택을 보다, 이득을 보다의 뜻으로 사용되 는 경우도 있습니다. I have greatly benefitted from the government pension. 나는 정부의 연금으로부터 많은 혜택을 받았다. 2가지 경우의 활용을 정확하게 알아야 benefit을 안다고 하겠죠. 활용의 측면에서 바로 보고 그렇게 사용하기 위해 암기하세요. 언젠가 분명 보상이 있을 겁니다.

Your effort to memorize expressions and utilize them will surely pay.

2. 그러나 경제 발달의 빠른 속도 때문에 사람들은 그들의 생활의 다양한 면에서 많은 스트레스를 받습니다. → However, with the speeding up of economic development, people are facing more and more pressure from various aspects of their life. 아이엘츠의 Writing Task 2의 경우, 문제의 유형은 크게 Agree or

- however, 그러나의 의미로 사용된 부사로 접속사가 아닙니다. 만약

Disagree, Advantage & Disadvantage, Problem & Solution으로 나누어

접속사 but의 경우라면 이 문장에서 절대 사용할 수 없습니다. 아시다시

볼 수 있습니다. 물론 Discussion of Both Views의 유형도 별개로 볼 수

피 접속사는 두 문장을 연결하기 위해 사용되어지는 것입니다. 즉, 연결할

있겠지만 대립적 구조라는 점에서 포함시켜 생각해 볼 수 있을 것입니다.

앞 문장이 없는 상황에서 문장의 시작을 but으로 한다는 것은 영어에서는

오늘은 빈출 주제였던 스트레스와 관련하여 스트레스의 원인과 해결책

인정할 수 없는 일입니다. 꼭 기억하세요.

이라는 주제로 문장들을 살펴보겠습니다.

- ~ 함에 따라서라는 표현을 영어로 나타내는 적절한 단어가 바로 with

Q. It is said that people’s life now is becoming more and more

입니다. with the development. ~의 발전에 따라서, with the issue

stressful. What are the causes and how to solve it?

raised. 그 이슈가 제기되어짐에 따라서 등으로 많은 활용이 되어집니다.

→ 사람들의 삶은 점점 더 스트레스가 많아지고 있습니다. 그 원인은

- 앞 문장에서 가속화라는 의미를 나타내기 위해서 acceleration을 사용

무엇이고 그것을 어떻게 해결할 수 있을까요?

했습니다. 지겨울 정도로! 아주 집착적으로! 동일한 표현의 반복을 피해야 하는 것이 영어 에세이입니다. 그래서 동의어구의 연구가 꼭 필요하겠죠. 이 경우, 반복을 피하기 위해 speeding up을 사용했습니다.

1. 산업화의 가속화와 경제의 번영은 우리 사회에 매우 큰 혜택을 주었다.

- 스트레스를 stress로 나타낼 수 있지만, 또한 pressure라는 단어를 많이

→ The acceleration of industrialization and the prosperity of economy

사용하기도 합니다. 일이나 학업으로부터의 억압, 부담, 즉 스트레스가

benefit our society a great deal.

되는 것이죠.

- accelerate 가속시키다 / acceleration 가속화

- 직면하다, 부딪히다 = face = confront = be faced with = be

- 번영 혹은 번성에 가장 적절한 어감의 단어는 역시 prosperity입니다.

confronted with. 현실을 직시해라! Face reality!

형용사는 prosperous 번성하는, 잘되는의 뜻으로 많이 사용되어집니다.

- ~의 다양한 면에 해당하는 various aspects of는 그대로 외우세요. 눈과

IT business has been prosperous for the last decade. 지난 10년간 IT

머리 말고 입으로 최소 50번만 반복해보세요.

산업은 번성해왔다.

- benefit이 명사로 사용되어질 때도 있지만, 강조하고 싶은 경우는 동사

또한 스피킹에서도 사회생활과 관련된 질문이 있을 수 있으니 문장을

로서의 활용입니다. 한국어의 어감으로는 분명히 ~에 혜택을 주다로

외워서 나의 것으로 만들어 주시기 바랍니다.

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SCHOOOL 스쿨 - Snug & The Thing Is... 홈페이지 www.schoool.me 전화 647.493.1300 앱다운로드 “SCHOOOL” 로 검색하세요.

The thing is that it really favors men,

This iPhone case fits snugly.

but there’s whatever no way to deliver how good it is.

These pants are a little snug because I’ve put on some weight.

There’s whatever no way to explain how I care about you.

오늘은 snug라는 단어를 좀 살펴볼까 합니다. 이 형용사도 상당히 유용

우리가 어떤 상황을 설명하고자 할 때, 원어민들이 가장 흔히 선택하는

합니다. 첫번째로 이 snug는 편안한, 안락한, 아늑한의 의미를 가집니다. a

표현이 the thing is 구문입니다. 사실이 뭐냐 하면... 정도의 어감이라 할 수

snug little house. 작고 아늑한. 편안한 집. 입니다.

있겠습니다. 활용은 어렵지는 않습니다. the thing is 뒤에 설명의 문장을 넣어주면 됩니다.

그렇다면 easy라는 단어와 유사한 느낌이 들겠지만, 오늘 다루고자 하는 의미는 의외성을 지닌 다른 어감입니다. (옷이나 뚜껑, 케이스 등의) 사이즈

예문에 나오는 favor라는 단어는 명사로서 부탁, 호의, 지지, 선호, 우선적인

가 딱 들어맞는, 빈틈없이 잘 맞는의 의미입니다. 딱 맞아서 안 좋은 것이 아

것의 의미를 가지는 것은 잘 아실 것으로 생각합니다. 여기에 더해 favor는

니고, 딱 맞아서 매우 좋은 것입니다. 우리가 핸드폰을 구매하면 일반적으

특히 타동사로서 목적어를 받으며 (목적어)에게 더 좋다, ~를 더 편애하다,

로 케이스를 끼워서 사용하실 텐데요. 이때 구매한 케이스가 핸드폰에 딱

더 좋아하다, 더 선호하다라는 의미도 있습니다. The thing is... 사실이 뭐냐

들어 맞는 겁니다. 상당히 기분이 좋지요. This iPhone case fits snugly. 이

하면... it really favors men. 남자에게 진짜! 정~말 좋은데... favor의 동사

아이폰 케이스가 빈틈없이 완전 잘 맞아요. 정말 딱 들어맞는 표현입니다.

의 활용도 연습해 보세요.

또 다른 활용으로 두번째 예문도 살펴보겠습니다. 우리가 살이 조금 찌다

there’s no way whatever 또는 there’s whatever no way 둘 다 사용 가능

라고 하면 gain weight라는 표현도 쓰지만, 몸에 살이 조금 붙었다는 어감에

한데요. whatever의 위치는 상관없이 원어민들이 진짜 좋아하는 표현입니

잘 들어맞는 표현이 put on some weight이라는 표현이 있습니다. put on

다. there is no way to 부정사, 즉, (부정사)할 방법이 없다는 의미로, no

은 옷 등을 입다는 의미이지요. some weight을 입었다. 즉, 몸에 살이 조금

라는 명사를 부정하는 단어가 들어가면서 매우 강조적 표현이 됩니다. 거기

붙었다는 의미가 됩니다.

에 whatever까지 넣어서 at all의 어감을 추가해서 더욱 강조된 어구입니다.

이렇게 몸에 살이 조금 쪄서 옷이 살짝 끼는 상황을 경험하게 되지요.

deliver 동사는 뭔가를 전달하다, 배달하다는 뜻도 있지만 (자신의 생각

These pants are a little snug. 이 바지가 약간 낍니다. because I’ve put

등을) 알리다, 전하다는 의미로도 많이 사용됩니다. there’s whatever no

on some weight. 살이 좀 붙어서. 이 상황에 딱 맞는 표현입니다. 아울러

way to deliver how good it is. 얼마나 좋은지 알릴 방법이 없네. 입니다.

코로나 시기를 경험하면서 마스크가 생활화되신 분들도 많을 것으로 생각 됩니다. 마스크는 끼는 것도 중요하지만 어떻게 착용하는가가 더 중요하

두번째 예문의 care about은 ~를 돌보다, 신경 쓰이다, 마음을 써서 애정

지요. 이 때도 잘 사용할 수 있는 표현인 바로 a snug fit입니다. 모두 get a

하다라는 의미이지요. there’s whatever no way to explain how I care

snug fit 하시면서 감염을 예방하고 건강을 유지하시기 바랍니다.

about you. 내가 당신을 얼마나 애정하는지 설명할 방법이 없네요. 입니다.

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