CBM PRESS TORONTO - 2023년 04월호 CBM TORONTO (Vol.103)

vol.103

TORONTO/VANCOUVER/CALGARY

April | 캐나다 지역별 벚꽃 명소 소개 | 프레스토 카드로 할인받을 수 있는 8곳 소개 | 캐나다 취업 직업 탐구 - Drywall Installer 드라이월 인스톨러 | 벨기에, 폴란드, 맥시코, 오스트리아, 캐나다를 대표하는 맥주 소개 | 간장 닭갈비 레시피

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CANADA

LIFE

08 캐나다 지역별 벚꽃 명소 소개

26 K-ETA, 그것이 알고 싶다 (K-ETA 관련 Q & A)

12 캐나다 베스트 베이커리 7곳 소개

27 탈모 예방 및 두피 관리법

16 켄싱턴 이스터 에그 헌트 - Kensington Market Easter Egg Hunt

28 줄어드는 남성 호르몬, 중년층 고민 해법은 …

17 부활절 맞이 이스터 푸드 투어 축제 - Tasty Tours Easter Food Tour

30 뱃살! 팔뚝 살! 옆구리살! 이번 봄, 쿨하게 고민 해결!

18 반려견과 함께하는 와인 테이스팅 - Woofs & Wine Tasting Toronto

32 신한 모기지 안내

19 본격 솔로 탈출 프로젝트 - Toronto Singles Beers and Board Games

34 IELTS 출제 빈도가 높은 문제 - 스피킹

20 따뜻한 봄날 밤을 재즈 음악과 함께 - College St Jazz Festival

35 SCHOOOL 스쿨 - Chewy & Stringy / Stigmatize

22 프레스토 카드로 할인받을 수 있는 8곳 소개

36 섬세함과 조화의 앙상블이 빛나는 품격 – 실내악곡

24 올봄, 꼭 방문해 보아야 할 토론토 인근 꽃 농장 5군데 소개

38 온타리오 외국인 취득세의 실제적인 적용 – 분양콘도의 경우 39 전매 시 MLS Listing

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04

44

66 FOOD

40 PGWP(대학 졸업 후 취업비자) 신청 시 유의 사항

62 토론토 비건 맛집, The Hogtown Vegan

42 강아지에게 위험한 꽃

63 토론토 비건 맛집, Losalinda

44 봄에 보기 좋은 설렘 가득한 청춘영화 4편 추천

64 토론토 비건 맛집, PLANTA

46 캐나다 취업 직업 탐구 - Drywall Installer 드라이월 인스톨러

66 인스턴트 팟 레시피 - 감자 샐러드

50 다양한 바세린 활용법

68 연어 스테이크 레시피

52 벨기에, 폴란드, 맥시코, 오스트리아, 캐나다를 대표하는 맥주 소개

69 간장 닭갈비 레시피

56 임신 후기에 효과적인 산모 건강 관리 58 아이를 훈육할 때, 반드시 기억해야 할 5가지

ENTERTAINMENT

60 한 눈에 읽는 CBM 뉴스

70 달콤한 쿠키로 보는 심리테스트

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캐나다 자막뉴스

발행 l 2023년 4월 1일

TORONTO l CBM PRESS TORONTO

발행인 l 김희진 | 최광호

전화 I 647-539-2828 I 647-865-5958

디자인 l 김정현 | 이지현 | 심보람 | 장희경 | 송대열 | 정우슬

주소 I 110 Denison Street Unit 10, Markham, Ontario, Canada L3R 1B6

편집 및 디자인 l CBM PRESS TORONTO

이메일 I toronto@cbmpress.com

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CANADA

에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 정우슬_CBM 토론토

캐나다 지역별 벚꽃 명소 소개 캐나다 전역 곳곳에 자리한 벚꽃 구경 명소들을 소개해 드립니다.

캐나다의 봄은 유난히 반갑습니다. 칙칙한 회색빛 겨울이 지난 후 만나는 봄은, 알록달록 색색의 형태로 새 생명의 탄생을 보여주는데요. 봄에 캐나다 에서 할 수 있는 최고의 일 중 하나는 벚꽃 나들이를 가는 것이죠. 오늘 소개해 드리는 지역별 벚꽃 명소들은 각각의 특징과 매력이 모두 다릅니다. 동화 속 꽃길을 걷는 듯한 기분을 느껴보고 싶으시거나 다른 나라에 와 있는 듯 여행하는 기분을 느끼게 해줄 마법과 같은 장소를 찾으신다면 이번 에 소개해 드리는 내용을 자세히 확인해 보시기 바랍니다. 캐나다 전역 곳곳에 자리한 벚꽃 구경 명소들을 소개해 드리겠습니다.

온타리오주 벚꽃 명소

봄 벚꽃 시즌은 하이 파크를 방문하기에 최적의 시기라고 할 수 있습니

온타리오주에는 유명한 벚꽃 구경 명소가 다수 있습니다. 특히 토론토나 오타

다. 1959년, 일본 도쿄는 2,000그루의 벚꽃 나무를 토론토에 선물하였

와 같은 주요 도시에는 대규모의 벚꽃을 관람할 수 있는 장소들이 많은데요.

고, 그중 일부를 하이 파크에 심었습니다. 이후 2017년과 2018년 사이

잘 알려지지 않았지만, 숨겨진 보석같은 명소도 함께 소개해 드리겠습니다.

에 50그루의 나무를 더 심었습니다. 하이 파크의 벚꽃은 4월 말에서 5월 중순까지 핍니다. 성수기에는 차량 접근이 불가한 점 참고하시기 바랍니

High Park in Toronto

다. 공원 북쪽 입구에 하이파크 지하철역이 있으므로 지하철역을 이용하

캐나다에서 가장 유명한 벚꽃 명소로 손꼽히는 하이 파크를 소개해 드리겠

시는 것을 추천드립니다.

습니다. 다운타운 중심부에 있는 하이 파크는 400에이커에 달하며 토론토 의 가장 잘 구성된 공원이자 정원 중 하나로 이름을 알리고 있습니다. 하이파

Trinity Bellwoods Park in Toronto

크에는 다양한 산책로, 정원, 스포츠 시설 등이 구비되어 있습니다. 많은 도심

토론토에서 벚꽃을 관람할 수 있는 또 다른 유명 명소인 트리니티 벨우드

공원들과 달리, 하이 파크는 정돈된 정원뿐만 아니라 자연 상태로 남아있는

파크를 소개합니다. 36에이커의 작은 공원으로 전형적인 도심 녹지 공간입

부분도 가지고 있어 더욱 매력적입니다. 계곡과 작은 연못, 야생동물들도 볼

니다. 퀸 스트리트를 따라 뻗어있는 트리니티 벨우드 파크는 지역 주민들에

수 있어 아이들이 자연을 탐구하고 탐험하기에도 좋은 장소입니다. 또한 온

게 많은 사랑을 받고 있는 곳으로, 봄과 여름이면 소풍을 온 많은 사람들과

타리오주에서 몇 안 되는 희귀한 오크 사바나 서식지 중 하나이기도 합니다.

강아지들과 뛰노는 지역 주민들을 쉽게 발견할 수 있습니다. 퀸 스트리트와

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 평행하게 놓여 있는 보도에는 어린 벚꽃 나무들이 늘어서 있습니다. 무엇 보다 이곳은 토론토 최고의 포토 스팟이기도 한데요. 보도에는 벚꽃 나무가 줄지어 있고, 멀리 CN 타워가 있어 토론토의 매력을 한 컷에 담을 수 있는 훌륭한 장소입니다. 트리니티 벨우드 공원의 벚꽃은 날씨에 따라 4월 하순 부터 5월 중순에 개화합니다.

Centennial Park 만약 토론토 외곽 지역에서 벚꽃을 관람하고 싶으시다면, 센테니얼 공원을 추천드립니다. 이토비코에 위치해 있는 이 공원은 500에이커가 넘는 면적 을 차지하고 있으며 캐나다의 100번째 생일을 기념하기 위해 1967년에

웨일스 드라이브를 따라 피는 분홍색 벚꽃나무는 더욱 아름다운데요. 방문

문을 열었습니다. 이 공원에는 디스크 골프, BMX 바이크 등을 포함하여 즐길

하기 가장 좋은 시기는 4월 말 또는 5월 초이며, 오타와 시내에서 버스로 쉽

수 있는 액티비티들이 많습니다. 또한 온실이 있어 일 년 내내 피어 있는 200

게 갈 수 있습니다. 자차를 이용해 갈 수도 있으며, 무료 주차장은 매우 제한

가지의 다양한 열대 식물들을 발견할 수 있습니다. 센테니얼 공원은 온타리

적인 점 참고하시기 바랍니다.

오주에서 하이 파크 다음으로 두 번째로 큰 벚꽃나무 명소로 400그루 이상 의 벚꽃나무가 있습니다. 온타리오주 다른 지역의 벚꽃과 마찬가지로 센테

Niagara Parks Botanical Gardens

니얼 공원의 나무들은 4월 말에서 5월 중순 사이에 개화합니다. 공원에는

나이아가라 폭포는 전 세계적으로 유명한 관광지이지만, 아름다운 벚꽃이

대중교통이나 차로 갈 수 있으며 공원에는 무료 주차장이 있습니다.

만개하는 곳이라는 것은 많은 사람이 알지 못합니다. 나이아가라 곳곳에는 아름다운 봄꽃이 피지만 이러한 꽃들을 볼 수 있는 가장 좋은 장소로는 나이

Kariya Park in Mississauga

아가라 공원 식물원을 꼽을 수 있습니다. 나이아가라 공원 식물원은 1936

카리야 공원은 미시사가의 중심부에서 위치해 있으며 조용하고 평온한 공원

년에 설립되었으며 99에이커의 땅에 걸쳐 진달래, 여러해살이풀, 철쭉 등이

입니다. 미시사가와 일본의 카리야는 자매 도시로, 1992년에 그 관계를 기리

자라고 있습니다. 나이아가라 식물원은 세계적으로 유명한 장미 정원의

기 위해 카리야 공원이 개장되었고 몇 년 후 카리야에 미시사가 공원이 개장

본거지이기도 합니다. 정원에 들어서 오른쪽 오솔길을 따라가면, 벚나무가

되었습니다. 일본의 미시사가 공원에는 캐나다를 대표하는 조각이 있습니다.

아름답게 피어나는 것을 볼 수 있습니다. 식물원을 걸으면서, 벚꽃나무의

카리야 공원 내에는 일본식 정자가 있으며 이는 두 도시 간의 우정을 상징합

종류를 알려주는 나무 주위의 태그를 눈여겨보시기 바랍니다. 바람이 부는

니다. 정자는 오리, 백조, 거북이들로 가득 찬 연못 가장자리에 자리 잡고 있으

날 방문하면 꽃잎이 떨어지며 더욱 영화 같은 풍광을 연출해 줍니다. 책을

며 봄 시즌에는 정자에 앉아 수영하는 작은 오리와 거북이를 볼 수 있습니다.

가져와 피크닉을 즐기며 꽃들의 아름다움을 만끽해 보세요. 방문하기에

봄이면 벚꽃나무를 보기 위해 많은 온타리오 주민들이 이곳을 방문하는데요.

가장 좋은 시기는 4월 말에서 5월 초로 이 시기에 일반적으로 꽃이 절정에

연못 주변의 나무들은 물에 반사되어 종종 장관을 연출하여, 많은 사진작가

달합니다. 나이아가라 공원 식물원은 일 년 내내 운영되는 WEGO 그린 라인

들에게 사랑을 받는 스팟이기도 합니다. 카리야 공원은 비교적 작은 공원으로

이나 자동차로 접근할 수 있습니다.

벚꽃 시즌에는 꽤 혼잡해질 수 있는 점 참고하시기 바랍니다. 브리티시 컬럼비아주 벚꽃 명소 Burlington

캐나다 벚꽃 명소의 진짜 승자는 브리티시 컬럼비아주라고 할 수 있습니다.

벌링턴에서 벚꽃을 볼 수 있는 최적의 장소로는 스펜서 스미스 공원을 추천

브리티시 컬럼비아주의 벚꽃들은 캐나다에서 가장 일찍 꽃이 피며 또한 가장

드립니다. 그림 같은 풍경을 자랑하는 공원으로, 수년 전 일본 이타바시와

풍부한 수를 자랑합니다. 1930년대 초, 제1차 세계대전에 참전한 일본계

자매 도시를 맺으며 50그루의 벚꽃 나무와 석회암 산책로를 선물 받았습니

캐나다인들에게 수백 그루의 벚꽃나무가 주어졌었는데요. 브리티시 컬럼비

다. (벚꽃은 일본의 비공식적인 국화이자 일본에서 가장 인기 있는 꽃나무 중

아주에서는 밴쿠버 벚꽃 축제가 유명할 뿐만 아니라 퀸 엘리자베스 공원과

하나입니다.) 주민들과 관광객들은 4월과 5월 초가 되면 온타리오 호숫가에

스탠리 공원 또한 벚꽃 명소로 많은 이들의 사랑을 받고 있습니다.

위치한 스펜서 스미스 공원으로 향합니다. 이곳에서는 벚꽃나무로 이루어진 분홍색 터널 꽃길을 산책할 수 있습니다. 주차장은 이 지역 전역에서 이용할

Vancouver Cherry Blossom Festival

수 있고, 주요 환승 노선에 있어 접근성이 좋습니다.

브리티시 컬럼비아주 밴쿠버의 벚꽃 시즌은 캐나다에서 가장 장관을 이루 는 계절 중 하나입니다. 따라서, 봄에 즐기는 브리티시 컬럼비아 로드 트립

Dominion Arboretum in Ottawa

은 더욱 완벽한 선택지가 될 수 있겠죠. 1930년대 일본이 선물한 500그루

오타와 수목원은 캐나다에서 벚꽃을 볼 수 있는 최고의 장소 중 하나입니다.

의 벚꽃나무가 현재는 밴쿠버에 4만 그루 이상의 나무로 만개하고 있습니

봄이 되면 오타와는 캐나다 튤립 축제와 더불어 도시 전역에 각종 꽃이 피며

다. 밴쿠버의 온대 연안 기후의 온화한 겨울 날씨로 벚꽃나무가 더욱 잘 자리

더욱 화사한 색으로 옷을 갈아입습니다. 그중에서도 수목원의 프린스 오브

를 잡은 것인데요. 벚꽃의 종류에 따라 개화가 빠른 것도 있어 밴쿠버는 다른

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CANADA 파크와 타운센드 파크(Central Community Park and Townsend Park)입니 다. 센트럴 커뮤니티 파크는 최근에 활성화된 1881 지구를 포함하여 도시 의 역사적인 중심부에 위치해 있으며 편리하게도, 공원의 벚꽃나무 바로 옆 에 충분한 주차장이 있습니다. 타운센드 파크는 훨씬 더 크고 스포츠 중심의 공원으로, 그림 같은 벚꽃 나무 옆에서 야구 경기를 할 수 있습니다. 칠리왁 의 벚꽃나무가 활짝 핀 모습을 보려면 3월 마지막 주나 4월 초에 방문하시 는 것을 추천드립니다.

도시에 비해 더욱 긴 벚꽃 시즌을 누리고 있습니다. 벚꽃나무의 종류 또한

Butchart Gardens in Victoria

다양해 흰색, 분홍색, 빨간색 등 형형색색의 벚꽃의 아름다움을 즐길 수 있

봄이 찾아옴과 동시에 캐나다인들은 벚꽃 시즌을 기대합니다. 이 시즌에

습니다. 밴쿠버 벚꽃 축제는 2006년에 시작되었습니다. 한 달간에 걸친 축제

빅토리아를 방문해 보시는 것은 어떤가요? 빅토리아주는 캐나다에서 가장

동안에는 요리, 시, 자전거 타기, 꽃 행사 체험 등이 진행됩니다. 축제는 4월

온난한 기후로 알려져 있으며 이로 인해 캐나다 내에서 가장 긴 벚꽃 시즌을

에 열리며 거리와 메트로 밴쿠버에 피어 있는 나무들의 지도도 공개하고 있

즐길 수 있는 곳입니다. 빅토리아주의 첫 벚꽃나무는 이르면 2월 중순 개화

습니다. 밴쿠버에서 가장 먼저 벚꽃이 피는 곳은 스탠리 파크입니다. 다운

하기 시작합니다. 그리고 거리 곳곳에 많은 벚꽃과 매화나무가 심어져 빅토

타운 반도의 웨스트엔드 지구에 있는 공원으로 분홍색과 흰색 꽃은 빠르

리아는 분홍색과 흰색 꽃잎이 넘실거리게 됩니다. 매년 개화기 피크인 3월

면 2월에 개화하기도 하며 일반적인 피크 시즌은 3월 말입니다. 사진 찍기

하순에 수천 명의 사람들이 빅토리아에 모입니다. 빅토리아 다운타운에는

에도 최적의 장소로 특히 일몰 전 골든 아워에 많은 훌륭한 사진들이 남겨

꽃을 즐길 수 있는 장소가 많지만, 벚꽃을 보기에 가장 상징적인 장소는 부차

지곤 합니다. 스탠리 파크는 시내 중심가에서 대중교통이나 도보로 쉽게 접근

트 가든(Butchart Gardens)입니다. 부차트 가족이 1936년, 500그루의 벚꽃

할 수 있습니다.

나무를 1936년 일본 요코하마에서 수입한 것으로 400그루의 나무를 벤베 누토 애비뉴에 심었는데요. 이는 공원으로 통하는 길입니다. 나머지 100

David Lam Park in Vancouver

그루의 나무들은 재패니스 가든과 선큰 가든 안에 심어져 있습니다. 벚꽃의

봄 시즌이면 밴쿠버는 도시 전체가 온갖 봄 색으로 폭발하기에 카메라를 들지

색깔은 흰색에서 황록색, 분홍색 등 다양합니다. 벚꽃은 보통 2주 미만의 짧

않을 수 없습니다. 그중에서도 밴쿠버에서 봄꽃을 즐기기에 가장 좋은 장소

은 기간 동안만 지속되는데요. 따라서, 만개한 나무들을 꼭 보고 싶으시다면

중 하나로 데이비드 램 공원을 추천드립니다. 이 공원에는 밴쿠버의 램 박사

방문 시기를 신중하게 결정하시기 바랍니다. 부차트 가든은 빅토리아 이너

가 기증한 100그루의 벚꽃나무가 있습니다. 이 나무들은 긴 겨울 후 공원에

하버에서 약 30분 거리에 있습니다.

새로운 생명을 불어넣으며 봄을 알리는 역할을 하고 있는데요. 이 공원은 알버타주 벚꽃 명소

밴쿠버의 벚꽃 축제를 시작하는 '빅 피크닉'의 새로운 장소로 이름을 알리고 있습니다. 보통 4월 초부터 시작하며 만개한 벚꽃나무 아래에서 퍼스트

알버타주에도 벚꽃 명소가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 알버타주 에드먼튼

네이션과 일본 문화에 대해 배우며 음식과 오락을 즐길 수 있습니다. 피크닉을

의 숨겨진 벚꽃 명소를 소개해 드리겠습니다.

가지 못한다면 벚꽃이 지기 전 마지막으로 만개하는 3월 마지막 주와 4월 첫째 주를 놓치지 마시기 바랍니다. 공원은 밴쿠버의 상징적인 스카이라인

Edmonton, Alberta

과 ‘False Creek’ 수로 사이에 위치하고 있어 벚꽃나무가 우거진 도시와 항구

캐나다에서 인구 100만 명이 넘는 도시 중 가장 북쪽에 있는 도시로서 알버

를 배경으로 더욱 멋진 풍경을 즐길 수 있습니다. 공원은 도보로 쉽게 접근할

타주 에드먼튼에서 벚꽃을 본다는 것은 상상하기 어려운 일입니다. 실제로

수 있으며, 예일타운 스카이트레인 정류장 또는 데이비드 램 아쿠아 버스

에드먼튼에서 꽃구경을 할 수 있게 되었다는 것을 알고 있는 에드먼튼 사람

정류장을 이용하시면 됩니다.

은 거의 없습니다. 지난 몇 년 동안 조지 F 허슬러 메모리얼 플라자(George F Hustler Memorial Plaza)는 에드먼튼에서 벚꽃을 보러 가는 명소가 되었습

Chilliwack, British Columbia

니다. 이 광장은 노스 서스캐처원강 계곡의 남쪽에 있는 클로버데일 커뮤니

일본이 밴쿠버에 첫 벚꽃 나무를 선물한 지 약 100년 만에, 수천 그루가 더

티에 있으며 커뮤니티의 전 활동적인 멤버의 이름을 따서 지어졌습니다.

심어져 왔습니다. 현재는 그레이터 밴쿠버와 프레이저 밸리를 포함한 저지

공원에는 분홍색 짙은 벚꽃 나무 십여 그루가 있으며 그 바로 아래를 지나

대 본토 전역에서 그 나무들을 찾을 수 있는데요. 벚꽃을 볼 수 있는 가장 좋

는 산책로가 있습니다. 도보로 불과 5분 거리에 에드먼턴 리버 밸리의 상징

은 장소 중 하나는 칠리왁입니다. 이 도시는 밴쿠버에서 동쪽으로 약 100km

적인 랜드마크인 Muttart Conservatory가 있습니다. 이곳은 시내에서 가장

떨어져 있으며 일부에서는 그레이터 밴쿠버의 일부로 간주하기도 합니다.

인상적인 식물원을 포함한 4개의 큰 유리 피라미드로 구성되어 있습니다.

칠리왁이 벚꽃 명소로 손꼽히는 이유 중 하나는 접근성이 매우 좋다는 점입

에드먼튼에서 벚꽃을 볼 때 알아야 할 한 가지는 북위의 영향으로 캐나다의

니다. 캐나다 횡단 고속도로를 타고 불과 몇분만 달리면 분홍빛 벚꽃나무

다른 지역보다 개화 시기가 상당히 늦게 시작한다는 것입니다. 일반적으로,

아래를 산책할 수 있는 곳에 도착합니다. 그 중 최고의 명소는 센트럴 커뮤니티

5월 중순에서 후반 사이에 꽃이 핍니다.

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 limpid

캐나다 베스트 베이커리 7곳 소개 늘 우리를 기분 좋게 해주는 달콤한 초콜릿과 버터 풍미 가득한 빵을 맛볼 수 있는 베스트 베이커리 7곳을 추천해 드립니다.

달콤한 초콜릿과 버터 풍미 가득한 빵은 늘 우리를 기분 좋게 해줍니다. 전통 프랑스풍 베이커리에서부터 일본식 퓨전 베이커리까지 캐나다 전역에서 가장 유명한 베이커리 7곳을 소개해드리겠습니다.

Duo Pattisserie, 온타리오 주소: 230 Commerce Valley Dr. E., Thornhill, ON 웹사이트: https://duopatisserie.com/ Duo Patisserie는 다양한 초콜릿, 케이크, 비엔나 시리즈를 일본풍의 감각과 고전적인 프랑스 디저트의 느낌을 혼합해 제공하는 베이커리입니다. 갓 구워져 바삭하고, 버터향 가득하며, 완벽하게 균형이 잡혀 있는 이곳의 빵들을 토론토 주민들에게 제공하면서도 그들만의 새롭고 특별한 제품을 지속적으로 개발 하고 있습니다. 특히 풍미 있는 크루아상, 몽블랑 타르트와 피칸 브르타뉴 쿠키가 이곳의 추천 메뉴입니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 Bomou, 온타리오 주소: 1636 Bayview Ave, Toronto, ON 웹사이트: https://www.bomou.ca Bomou는 버터 크루아상, 무스, 빵, 잼을 전문으로 하는 프랑스 제과점입니다. 이름은 boulangerie와 moulin이라는 두 개의 프랑스어 단어의 합성어에서 따왔습니다. Bomou의 시그니처 제품으로는 피스타치오 크루아상과 갓 구운 바게트가 있습니다. 쿠키부터 무스케이크, 레모네이드, 신선한 온타리오 딸기 로 만든 잼에 이르기까지 다양하게 즐기실 수 있습니다.

Yann Haute Patisserie, 알버타 주소: 329, 23rd Avenue SW Calgary, AB 웹사이트: https://yannboutique.com/ 재능 있는 페이스트리 셰프 Yann Blanchard와 그의 팀이 이끄는 이곳은 클래식한 페이스트리와 제철 풍미 가득한 재료를 사용해 독특한 디저트를 만드 는 것으로 유명합니다. 이 베이커리에서는 핫크로스 빵 맛 마카롱부터 아버지의 날을 테마로 한 초콜릿케이크에 이르기까지 특별한 날들을 위한 완벽한 디저트를 찾을 수 있습니다.

Duchess Bakeshop, 알버타 주소: 10718 124 St, Edmonton, AB 웹사이트: https://duchessbakeshop.com The Duchess는 2011년 가을에 더 큰 공간으로 확장할 정도로 큰 성공을 거두었습니다. 모든 제품은 매일 최고의 재료를 사용하여 만들어집니다. 뉴질 랜드 버터를 사용하고 있으며, 발로나 초콜릿으로 페이스트리를 만듭니다. 이곳의 시그니처 아이템은 마카롱이며, 부드러운 아몬드 가루 머랭 쿠키는 파스텔 무지개로 장식되어 있습니다. The Duchess에서는 루트 비어 플로트와 같은 특이한 맛의 제품들을 경험해 보실 수 있습니다.

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Beaucoup Bakery, 브리티시 컬럼비아 주소: 2150 Fir St, Vancouver, BC 웹사이트: https://www.beaucoupbakery.com/ Beaucoup Bakery는 달콤한 페이스트리, 예술적인 케이크, 제철 타르트, 향수를 불러일으키는 쿠키, 풍성한 비에누아즈리 등 프랑스에서 영감을 받은 뛰어 난 페이스트리와 다양한 베이커리 제품들을 만듭니다. 크루아상은 Vancouver Magazine에서 도시 최고의 크루아상으로 뽑힐 정도로 품질에 대해서 절대 타협하지 않으며, 최상의 재료를 사용하여 만들어지는 다양한 종류의 빵과 케이크를 맛보세요.

Remi Patisserie, 브리티시 컬럼비아 주소: 511 W 7th Ave #109, Vancouver, BC 웹사이트: https://www.remipatisserie.com/ Remi Patisserie는 밴쿠버 전역에서 팝업 스토어를 진행한 후 밴쿠버에 공식 매장을 오픈했습니다. Remi는 리치몬드에 있는 Origo Club의 수석 바리스타 겸 페이스트리 셰프였으며, 아시아에서 영감을 받은 베이커리 제품으로 많은 팬층을 확보했습니다. 마차 모찌 에클레어, 초콜릿 헤이즐 피낭시에, 아몬드 자두 플랜은 Remi Patisserie만의 독특한 아이템이니 꼭 맛보시길 추천해 드립니다.

Patisserie Au Kouign Amann, 퀘벡 주소: 316 Avenue du Mont-Royal E, Monteal, QC 웹사이트: https://aukouingamann.com/ 작고 아담한 빈티지 가게 느낌의 이 베이커리는 많은 종류의 패이스트리를 제공하지는 않지만, 최고 수준의 퀄리티를 자랑합니다. 몬트리올에서 가장 맛있 는 크루아상을 제공한다고 자부하는 따뜻하고 가족적인 분위기의 이곳에서 프랑스 정통 베이커리의 정취를 느껴보시기를 바랍니다. 30년 동안 매일 직원 들이 함께 모여 열정으로 만든 맛있는 페이스트리를 경험해 보세요.

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BK DENTAL

치과

도대체 는 어딜 가야하지? 붓고 피나는 잇몸! 시리고 찌릿한 치아!

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턱관절 치료 그외 모든 일반 치과 진료 및 치료 의료진

대표원장 Dr. Bo Keun Yoon 윤보근 원장 (수술 26년 경력) Associate Dr. Jae Min Park 박재민 원장 Associate Dr. Wan Chong Kim 김완종 원장 BK DENTAL 카카오톡 채널

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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토

켄싱턴 이스터 에그 헌트 - Kensington Market Easter Egg Hunt 2023년 4월 8일 11AM ~ 4PM | Taco Taco, 319 Augusta Avenue, Toronto ON https://www.eventbrite.com | 티켓가격 상이

북미 최대 기념일 이스터 데이를 더욱 흥미롭게 보낼 수 있는 기회!

이스터 에그 헌트란?

매년 4월이면 어김없이 찾아오는 부활절 시즌을 맞이해, 토론토 다운

매월 4월이면 찾아오는 부활절 맞

타운의 켄싱턴 마켓에서 이스터 헌트 이벤트가 진행됩니다. 이번 이벤트

이 기념 북미 지역 전통 행사 중 하

는 아이들뿐만 아니라 부모님도 함께 참여하는 "탐험" 형태의 이벤트로,

나로, 부활절 시즌에 교회는 물론

숨겨진 스팟을 함께 찾아내고 난이도가 높은 장소일수록 받게 되는 상품

다양한 커뮤니티 차원에서도 각종

도 다양합니다. 함께 등록한 인원이 팀을 이루어 시작되며, 보물찾기를

이벤트가 진행됩니다.

위한 힌트 지도 등이 주어집니다. 단순히 찾아내기 정도의 게임에서 그치 는 것이 아니라, 팀원 대항 게임, 첼린지 등으로 행사가 진행되어 올해는

이스터 에그 헌트는 이 시즌에 어김

더욱 박진감 넘치는 행사가 될 것으로 기대되고 있습니다. 4월의 따뜻한

없이 열리는 가장 큰 행사로, 한국

봄 날씨에 가족들과 함께 미주 전통 축제 중 하나인 이스터 헌팅에 나서

의 보물찾기 같은 이벤트입니다. 사

보시면 어떨까요?

탕이나 초콜릿, 또는 스티커나 아이 들 장난감 등을 곳곳의 장소에 숨겨

입장료 및 예약 방법

두고, 아이들이 이를 찾아 바구니에

티켓은 온라인을 통해 판매되며, 현장 구입이 불가능하기 때문에 이벤트

담는 행사입니다.

참여를 원하시는 분은 사전 구매가 필수입니다. 티켓 가격은 유아, 어린 이, 성인에 따라 다르게 책정되었으며 $0 ~ $15입니다.

보통 공원에서 열리며, 바닥에 흩어

이벤트 운영 장소, 날짜 및 시간

뿌려진 이스터 에그를 주워 담는 형

이벤트 장소 : Taco Taco, 319 Augusta Avenue, Toronto ON

식이지만, 요즘에는 좀 더 재미있는

행사 날짜 : 4월 8일

요소를 더하기 위해 도심 속 한정된

이벤트 운영 시간 : 오전 11시부터 오후 4시까지

구역에서 진행되기도 합니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

부활절 맞이 이스터 푸드 투어 축제 - Tasty Tours Easter Food Tour 2023년 4월 9일 11AM ~ 1:30PM | Kensington Market https://tastytourstoronto.com | 입장료 유료 이벤트

부활절 전통 음식을 다양하게 즐길 수 있는 이벤트!

세계의 부활절 음식

부활절은 특히 이곳 북미 지역에서 매년 가장 큰 봄 시즌 행사 중 하나로

각 나라별로 이스터 데이에 먹는

다양한 축제뿐만 아니라 먹거리 이벤트도 진행되는데요. 올해에는 토론

음식들을 살펴볼까요?

토에서 가장 큰 규모의 이스터 데이 기념 푸드 투어 행사가 개최될 예정

1) 미국 및 캐나다 : 북미에서는 부

입니다. 세계 각국의 다양한 부활절 음식을 체험할 수 있는 기회로 간단한

활절에 전통적으로 이스터 햄을 먹

핑거푸드부터 시작해서 메인 만찬 요리, 초콜릿 디저트 등 먹을 거리 가득

습니다. 여기에 파인애플이나 체리

한 풍성한 행사가 될 예정입니다. 오직 이번 시즌만을 위해 협력하는 레스

를 곁들여 화려한 상차림을 강조합

토랑에서는 참여하는 게스트들에게 부활절 전통 요리를 제공할 예정

니다.

입니다. 그뿐만 아니라, 행사가 오랫동안 개최되고 있는 토론토 다운타운

2) 영국 : 핫 크로스 번이라는 건포

의 역사에 대해서도 전문 가이드를 통해 전해 들을 수 있습니다.

도를 넣어 구운 빵을 먹습니다. 토 핑용 프로스팅을 통해 십자가 모

입장료 및 예약 방법 티켓은 온라인을 통해 판매되며, 현장 구입이 불가능하기 때문에 이벤트

양으로 장식하는 것이 전통입니다.

참여를 원하시는 분은 사전 구매가 필수입니다. 티켓 가격은 7세 미만은

3) 네덜란드 : '아드보카앗' 이라는 브랜디에 계란과 설탕, 꿀, 바닐라

무료이며, 일반 성인 요금은 $69입니다. 예약 최소 인원은 2인 이상이며,

등을 넣은 푸딩과 같은 형태의 칵

그룹 예약 최대 인원은 10명입니다.

테일 술을 마십니다.

이벤트 운영 장소, 날짜 및 시간

4) 그리스 : '쿨루라키아' 라는 그리

이벤트 장소 : Kensington Market (정확한 모임 장소는 티켓 구입시 제공)

스 전통 버터 패이스트리를 즐깁니

행사 날짜 : 4월 9일

다. 이는 성경에 등장하는 뱀을 상

이벤트 운영 시간 : 오전 11시부터 오후 1시 30분까지

징하는 모양이라고 합니다.

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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토

반려견과 함께하는 와인 테이스팅 - Woofs & Wine Tasting Toronto 2023년 4월 22일 2PM ~ 5PM | 20 Maud St, Toronto, ON, M5V 2M5 https://torontodogmoms.com/products/woofs-wine-april-22 | 입장료 유료 이벤트

따뜻한 봄날, 감성을 채워줄 이색적인 테이스팅 이벤트!

이벤트 참여시 주의 사항

낮 평균 기온이 10도를 웃돌며 본격적으로 토론토의 봄을 알리는 4월!

1) 다양한 반려견이 한자리에 모이

따뜻해지는 기분 좋은 날씨에 걸맞은 이색적인 이벤트들이 다가오고 있

는 만큼 목줄 착용은 필수입니다.

습니다. 그중에서 오직 단 하나뿐인 이색적인 이벤트로, 반려견과 함께 2) 평소 입질을 하는 경우가 종종

하는 와인 테이스팅 이벤트가 토론토 다운타운에서 열립니다.

있다면, 모두의 안전을 위해 입마 개 착용을 권장합니다.

참가자들을 위한 각종 스낵과 고급 와인 안주; 차쿠토리 플레이트, 트러플 감자칩 등이 제공되며, 반려견을 위한 간식과 물 등도 함께 제공됩니다.

3) 냄새에 민감한 강아지들이 흥분

이번 와인 테이스팅의 메인 테마는 아르헨티나산 와인으로, 4개의 다른

할 수 있는 상황을 예방하기 위해

종류의 와인을 시음하게 됩니다. 전문 소믈리에가 직접 와인 품종과 시음

향이 진한 향수 사용은 자제해 주

하는 와인에 대한 간략한 무료 강의를 제공하며, 종류에 따른 알맞은

세요.

시음법도 배울 수 있습니다. 또한, 입장 시 참가자 전원에게 웰컴 칵테일 드링크가 무료로 제공됩니다.

4) 이벤트 내 제공되는 드링크 이외 의 스낵과 술 등의 외부 음식은 금

입장료 및 예약 방법

지되어 있습니다.

티켓은 온라인을 통해 판매되며, 현장 구입이 불가능하기 때문에 이벤트 참여를 원하시는 분은 사전 구매가 필수입니다. 18세 이상 성인만 참여

5) 반려견을 위한 음식도 따로 제공

가 가능한 이벤트이며, 반려견 동반 성인 1명의 티켓 가격은 $115.00

되지만, 평소 즐겨 먹는 반려견의

입니다.

간식 반입은 허용됩니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

본격 솔로 탈출 프로젝트 - Toronto Singles Beers and Board Games 2023년 4월 29일 8PM ~ 11PM | 31 Saulter St #1, Toronto, ON, M4M 2H8 https://singleinthecity.ca/event-booking/?event_id=545 | 입장료 유료 이벤트

토론토의 봄을 더욱 로맨틱하게, 본격 솔로 탈출 이벤트!

솔로 탈출 이벤트 체크 리스트

기분 좋은 봄바람이 불어오기 시작하는 토론토의 봄이 4월부터 본격

1) 본 이벤트는 데이팅 앱 Speed

시작되었습니다. 올해에는 싱글 생활을 벗어나 연인과 함께 행복한 시간

MatchApp digital app의 후원으로

을 꿈꾸고 계신가요? 장시간 락다운 및 재택근무의 영향으로 좋은 인연

진행됩니다.

을 만날 기회조차 얻지 못했던 싱글분들을 위한 매력적인 행사가 개최

2) 참가자 전원에게는 6개의 샘플

됩니다. 남녀 누구나 25세부터 40세까지라면 참여할 수 있는 이벤트로

테이스팅 수제 맥주가 제공됩니다.

친구들과 혹은 개인이 혼자 참여할 수 있습니다. 각 테이블마다 다양한

3) 만약 마음에 드는 상대에게 경쟁

보드게임용품이 제공되며, 6가지의 수제 맥주 테이스팅 기회도 주어집니

자가 생겼다면? 쟁취를 위한 라이

다. 현장에서 관심이 가는 상대와 직접 대화하는 것을 어려워하는 분들을

벌 게임이 진행됩니다.

위해, 주최 측에서는 당일 참여자들에게 한가지 데이팅 앱을 제공합니다.

4) 마음에 드는 상대가 있는 테이블 을 골라 앉아 게임을 진행하며 맥주

입장료 및 예약 방법

를 함께 즐길 수 있습니다.

티켓은 온라인을 통해 판매되며, 현장 구입이 불가능하기 때문에 이벤

5) 무료주차는 제공되지 않으며, 스

트 참여를 원하시는 분은 사전 구매가 필수입니다. 티켓 가격은 $39.99

트릿 유료 파킹을 이용해야 합니다.

입니다.

6) 악천후로 인하여 행사가 취소되 는 경우, 티켓 요금은 주최 측의 다

이벤트 운영 장소, 날짜 및 시간 이벤트 장소 : 31 Saulter St #1, Toronto, ON, M4M 2H8

음 이벤트 크레딧으로 제공됩니다.

행사 날짜 : 4월 29일

7) 정확하게 50:50으로 남녀 혼성

이벤트 운영 시간 : 오후 8시부터 오후 11시까지

비율이 보장되지는 않습니다.

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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토

따뜻한 봄날 밤을 재즈 음악과 함께 - College St Jazz Festival 2023년 4월 21일 ~ 23일 | College Street United Church 452 College Street Toronto, ON M6G 1A1 https://www.tasteofthemiddleeast.ca | 티켓가격 상이

화려한 수상경력과 현직 CBC 뮤직 라디오 호스트가 진행하는 알찬 공연

토론토 재즈 페스티벌 미리 보기

지난 2020년 SOCAN 음악의 명예로운 작곡자 수상을 시작으로 뉴욕

1) 재즈 음악 전문가 각자의 테마에

카네기 홀에서부터 중국 베이징의 내셔널 센터 퍼포먼스까지, 캐네디언

맞는 곡이 연주되며, 앙코르곡 등

싱어송라이터 Laila Biali가 주최하는 따뜻한 봄날 밤을 더욱 아름답게

관객의 요구에 따라 페스티벌 진행

보낼 수 있는 환상적인 재즈 페스티벌이 토론토 다운타운 컬리지 지역에

시간은 늘어날 수 있습니다.

서 개최됩니다. 현재 CBC 뮤직 라디오 고정 호스트로 토론토니안들에게

2) 티켓 비용에 음식이나 음료 가격

재즈뿐만 아니라 다양한 음악 선곡으로 사랑받고 있으며, 이번 페스티벌

등은 포함되지 않습니다.

에는 Laila을 비롯해 Alison Young, Carlie Howell, Queen Pepper, DIJLAH 등 8명의 아티스트에 의해 더욱 풍성하게 채워질 예정입니다. 이번 이벤

3) 음악 관련 전공자라면 사전 심사

트는 총 6개의 공연장에서 진행되며, 원하시는 장소는 티켓 구입시 선택

과정을 거쳐 통과 시, 직접 이벤트

하실 수 있습니다.

에 연주자로 참여하실 수 있습니다.

4) 이번 페스티벌의 음악 테마는 스

입장료 및 예약 방법 티켓은 온라인을 통해 판매되며, 현장 구입이 불가능하기 때문에 이벤트

윙-블루노트, 콜-응답 보컬, 폴리리

참여를 원하시는 분은 사전 구매가 필수입니다. 티켓 가격은 학생과 성인

듬, 즉흥 연주 등의 관객 참여형 콘

에 따라 다르게 책정되었으며 $23.99 ~ $27입니다.

서트로 재즈 음악에 대한 기본 상식 을 가지고 참여하시면 더욱 흥미롭

이벤트 운영 시간

게 감상하실 수 있습니다.

DAY 1 * FRIDAY, 21st : 6PM - 7PM DAY 2 * SATURDAY, 22nd : 3PM - 5PM / Break / 7:30PM - 11PM

5) 현장에 스낵이나 음료수 등의 외

DAY 3 * SUNDAY, 23rd : 12PM - 1PM / 4PM - 5PM / 7PM - 8PM

부 음식 반입은 금지되어 있습니다.

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 정우슬_CBM 토론토

프레스토 카드로 할인받을 수 있는 8곳 소개 토론토에서 PRESTO 카드를 제시하였을 때 할인된 가격으로 이용하실 수 있는 서비스를 소개해 드립니다.

토론토에서 차가 아닌 대중교통을 이용하는 ‘뚜벅이’들에게 있어 프레스토(PRESTO) 카드는 필수 아이템입니다. 하지만 프레스토 카드가 대중교통 카드 그 이상의 역할을 한다는 사실, 알고 계셨나요? 프레스토 카드를 제시하면 토론토시 곳곳의 이벤트, 엔터테인먼트, 명소, 브랜드 등에서 놀라 운 할인을 제공받을 수 있습니다. ‘PRESTO Perks’ 프로그램을 통해 토론토시 25개 이상의 다양한 서비스를 할인된 가격에 이용할 수 있으며 정기 적으로 새롭게 업데이트되는 서비스는 홈페이지에서 확인할 수 있습니다.

Hockey Hall of Fame | 하키 명예의 전당

The Royal Ontario Museum (ROM) | 로열 온타리오 박물관 캐나다 최대의 미술, 문화, 자연박물관인 ROM에서는 현재 ‘2022년 올해

이곳에서는 NHL의 의상실을 방문하고, 시뮬레이션 게임도 하며, 하키의

의 야생동물 사진작가전’이 열리고 있는데요. ‘PRESTO Perks’ 프로그램을

훌륭한 공예품들을 확인할 수 있습니다. 프레스토 카드를 사용하면 하키

통해 일반 입장과 특별 전시 입장료를 20% 할인받을 수 있습니다.

명예의 전당 입장료를 20% 할인받을 수 있습니다.

주소 | 100 Queen’s Park, Toronto, ON M5S 2C6

주소 | Brookfield Place, 30 Yonge St. Toronto, ON M5E 1X8

홈페이지 | https://www.rom.on.ca

홈페이지 | https://www.hhof.com

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 Ontario Science Centre | 온타리오 사이언스 센터

Black Creek Pioneer Village | 블랙 크릭 파이오니어 빌리지 시간을 거슬러 이전의 캐나다를 경험해 볼 수 있는 ‘블랙 크리크 파이오

특히 아이들이 사랑하는 온타리오 사이언스 센터에서는 라이브 시연

니어 빌리지’에서 토론토 개척자의 역사를 탐험해 보세요. 프레스토 카드

뿐만 아니라 500개 이상의 인터랙티브 체험을 할 수 있는데요. 프레스토

를 이용하면 일반 입장료를 20% 할인받을 수 있습니다.

카드를 사용하면 입장료를 20% 할인받을 수 있습니다.

주소 | 11000 Murray Ross Parkway, Toronto, ON M3J 2P3

주소 | 770 Don Mills Road, Toronto, ON M3C 1T3

홈페이지 | https://blackcreek.ca

홈페이지 | https://www.ontariosciencecentre.ca

Toronto Symphony Orchestra | 토론토 심포니 오케스트라

Toronto Zoo | 토론토 동물원

토론토 심포니 오케스트라는 가족 친화적인 콘서트부터 팝 히트곡 연주

토론토 동물원은 캐나다에서 가장 큰 동물원으로 4,000마리 이상의

에 이르기까지 다양한 공연을 소개하고 있는데요. 7월 28일부터 판매되는

동물들을 만나볼 수 있습니다. 프레스토 카드를 사용하면 일반 입장료를

메인 플로어와 메자닌 티켓을 10% 할인된 가격에 구입할 수 있습니다.

최대 20% 할인받거나 연간 회원권을 10% 할인받을 수 있습니다.

주소 | 500-145 Wellington St. W. Toronto, ON M5J 1H8

주소 | 2000 Meadowvale Road, Toronto, ON M1B 5K7

홈페이지 | https://www.tso.ca

홈페이지 | https://www.torontozoo.com

Toronto FC | 토론토 에프씨 홈경기

Little Canada | 리틀 캐나다

프레스토 카드 소지자는 2023 시즌 동안 토론토 FC 홈경기 티켓 가격

캐나다의 유명한 랜드마크, 상징적인 도시 풍경, 수백 대의 움직이는 자동

에서 최대 20% 할인받을 수 있습니다. BMO Field에서 개최되는 경기

차들을 미니어처 스케일로 보여줍니다. 프레스토 카드를 사용하면 온라인

일정을 확인해 보시기 바랍니다.

에서 사용할 수 있는 코드로 입장권을 20% 할인받을 수 있습니다.

주소 | 170 Princes' Blvd, Toronto, ON M6K 3C3

주소 | 10 Dundas Street East, Toronto, ON M5B 2G9

홈페이지 | am.ticketmaster.com/tfc/promotional-page?filterType=NzM3

홈페이지 | https://little-canada.ca

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 정우슬_CBM 토론토

올봄, 꼭 방문해 보아야 할 토론토 인근 꽃 농장 5군데 소개 봄이면 꼭 방문해 보아야 할 토론토 인근의 꽃 농장 다섯 군데를 추천해 드리겠습니다.

코앞으로 다가온 토론토의 봄. 아름다운 토론토의 봄을 제대로 만끽하실 준비가 된 분들을 위한 정보입니다. 올봄, 토론토 인근의 꽃 농장을 방문해 보는 것은 어떠신가요? 따스한 봄 햇살을 받으며 향기로운 꽃밭을 거니는 것은 상상만으로도 행복한데요. 토론토에서 멀지 않은 곳곳에 쉽게 방문 할 수 있는 많은 꽃 농장들이 있습니다. 아름다운 꽃들과 함께 사진을 찍으며 올봄을 기록할 수 있는 것은 물론, 꽃을 골라 집으로 가져갈 수도 있는 농장도 다수 있습니다. 형형색색의 꽃부터 산책할 수 있는 아름다운 녹지에 조화롭게 펼쳐져 있는 덤불에 이르기까지 다양한 풍광을 즐길 수 있을 뿐만 아니라, 어린이 친화적인 가든에서는 여러 가지 체험도 준비되어 있어 가족과 함께하는 특별한 추억을 만들어 보실 수도 있습니다.

Country Cut Flowers | 컨트리 컷 플라워스 ‘컨트리 컷 플라워’ 농장은 방문객들이 꽃과 그들의 창의성을 연결할 수 있는 공간을 제공하고 싶은 마음으로 시작한 곳으로, 방문객들이 발견한 모든 보물 같은 순간들에 즐거워하며 꽃밭에서만큼은 모든 것을 잊고 행복했으면 한다는 마음을 전하고 있습니다. 뉴마켓에 위치한 농장으로 봄에는 튤립 과 수선화를, 6월에는 모란을, 7월 중순에는 달리아와 그 외의 다양한 꽃들이 조화를 이루며 피어있 는 꽃밭을 눈에 담을 수 있는 곳입니다. 5월부터 9월까지 문을 열고 있으며, 꽃을 직접 고르고 다듬 는 나만의 커스터마이즈 부케를 만들어 볼 수도 있습니다. 여름 동안에는 꽃꽂이 클래스나 들판에서 의 명상과 같은 다양한 워크샵을 제공합니다. 인스타그램 계정에서 지속적으로 오픈 시간과 꽃이 피 는 시간, 티켓 구매에 대한 업데이트가 진행되고 있으니 방문 전에 꼭 확인하시길 추천해 드립니다. 주소 | 970 Miller's Sideroad, Newmarket, ON L3Y 4V9 홈페이지 | https://countrycutflowers.ca/

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 Andrew's Scenic Acres | 앤드류스 시닉 에이커스

Lochland Botanicals | 로클랜드 보테니컬스

1980년에 설립된 앤드루스 시닉 에이커스는 165에이커의 광활한 부지

분주한 도시에서 벗어나 편안한 쉼의 시간이 필요한 분들을 위해 추천해

에 과일과 꽃을 기르고 있습니다. 방문객들에게 특별한 추억을 선물함과

드리는 곳입니다. ‘Lochland Botanicals’는 자연을 탐험하고 감상할 수 있는

동시에 맛있고 건강한 음식을 제공하는 농장을 꿈꾸며 시작된 할튼 힐즈의

공간을 제공하는 ‘u-pick’ 허브 & 꽃 농장입니다. 밀턴의 한 언덕에 자리

로컬 커뮤니티 팜입니다. 밀턴에 있는 시골 농장으로 광대한 들판에서 볼

잡고 있는 이 농장에는 수제 허브와 꽃 등 40,000개 이상의 유기농 식물

수 있는 수천 개의 아름다운 꽃들을 갖추고 있는데요. 또한 집으로 가져갈

들이 서식하고 있습니다. 설립자는 다이앤 콜렛 박사와 스티브 누넌 박사

수 있는 꽃들을 직접 고를 수 있습니다. 5월부터 10월까지 오픈하며 산책

로 ‘삶에서 단순한 것들에 감사하는 법’을 중요하게 생각하는 것을 중심으

로와 와이너리를 갖추고 있음은 물론, 시즌에 따라 과일 피킹도 가능합니

로 살아가고 있는 수의사입니다. 농장은 양보다 질을 높이는 것을 목표로

다. 이 농장에서는 우리의 식탁을 다채롭게 할 다양한 농산물들을 만나볼

모든 일은 수작업으로 완성되고 있으며, 농장의 부티크 숍에는 독특하고

수 있으며 대표적인 제품으로는 딸기, 블루베리, 라즈베리, 달리아, 호박 등

유용한 제품을 다수 판매하고 있습니다. 또한 현장에서 자신만의 꽃다발을

이 있습니다. 할튼 지역의 유일한 와이너리를 자랑하며 25개의 수상 경력

만들어 볼 수 있는 플라워 워크숍도 제공합니다. 이번 봄, 이 농장을 방문하

이 있는 와인을 만나보실 수 있습니다.

셔서 ‘힐링의 시간’을 가져보시길 추천해 드립니다.

주소 | 9365 10 Side Rd, Milton, ON L9T 2X9

주소 | 2468 25 Side Rd, Campbellville, ON L0P 1B0

홈페이지 | https://www.andrewsscenicacres.com/

홈페이지 | https://lochlandbotanicals.com/

TASC Tulip Pick Farm | 테스크 튤립 픽 팜

Stems Flower Farm | 스템스 플라워 팜

형형색색의 튤립 바다를 거닐어 보는 것은 어떠신가요? 태스크 농장은

스템스 플라워 농장은 쿡스타운 외곽에 있는 8에이커의 작은 꽃 농장으로

나이아가라 외곽인 펜윅에 위치한 곳으로, 200만 송이의 튤립이 심겨

100가지 이상의 꽃 종류를 감상할 수 있습니다. 2020년부터 농장 마켓

있는 곳입니다. 튤립 들판을 배경으로 봄 사진을 남겨보시는 것도 좋은

을 열기 시작해 지역의 동료 농부들이 생산하는 제철 채소와 나이아가라

선택지가 될 수 있을 텐데요. 'Tasc'에서의 꽃은 단순한 아름다움, 그 이상

과일을 선보이고 있습니다. 농장에는 로컬 꿀, 베이커리와 메이플 시럽

의 경험입니다. 조용한 튤립밭을 거니는 것은 태스크에서만 느낄 수 있는

등 다양한 종류의 맛있는 음식을 제공하고 있으며, 부케도 판매하고 있습

특별한 경험으로, 잊을 수 없는 봄 추억을 선사할 예정인데요. '나만의 튤립

니다. 매년 5월부터 9월까지 오픈하며, 현장에서는 신선한 과일, 농산물과

꽃다발'을 만들어 친구들이나 이웃들과 나눌 수도 있습니다. 올봄, 눈을 즐

함께 꽃다발도 구입할 수 있습니다. 2021년부터 새롭게 선보인 ‘Cut Your

겁게 하는 아름다운 색의 꽃밭과 신선한 공기, 특별하고 환상적인 추억을

Own Bouquet Garden’에서는 1에이커의 꽃밭을 거닐며 꽃을 골라 직접

남기기를 원하신다면 태스크를 방문해 보시기 바랍니다. 튤립 시즌은 짧기

나만의 꽃다발을 만들어 볼 수 있습니다. 온라인 시드 샵에서는 1,000종

때문에 사전에 티켓을 예약하셔서 방문하시는 것을 추천해 드립니다. 농장

이상의 종자를 판매하고 있으며, 2022년에는 55종류의 채소 씨앗을

은 올해 4월 29일부터 5월 21일까지 오픈할 예정입니다.

추가하였습니다.

주소 | 1415 Balfour St, Fenwick, ON L0S 1C0

주소 | 5130 6th Line Essa, Cookstown, ON L0L 1L0

홈페이지 | https://tascllc.com/pick-farm/

홈페이지 | https://stemsflowerfarm.ca/

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 세방여행사

K-ETA, 그것이 알고 싶다 (K-ETA 관련 Q & A) 홈페이지 www.sebang.ca 전화번호 416.536.5530 페이스북 sebangcanada 카카오톡 채널 추가 세방여행사 Q. 여권 정보(인적 사항)를 잘못 입력하여 K-ETA 허가를 받았습니다. 잘못

Q. K-ETA를 신청했으나 아직 결과 이메일이 안 왔어요. 출국일은 다가오

입력한 여권 정보(인적 사항)의 수정이 가능한가요?

는데 어쩌죠?

A. 여권 정보(인적 사항)는 K-ETA 심사를 위해 가장 중요한 정보이므로,

A. K-ETA의 처리 기간이 길어지고 있습니다. Approval Confirmation이

허가 또는 불허 이후 여권 정보(인적 사항)의 수정은 불가합니다. 올바른

이메일로 오지 않으면 K-ETA 사이트에서 Check K-ETA Result를 확인하세요.

여권 정보(인적 사항)로 재신청해야 합니다.

Q. K-ETA를 신청했는데 신청 비용이 100불 넘게 청구되었어요.

Q. 잘못 작성한 내용으로 K-ETA 허가를 받았습니다. 입국이 가능한가요?

A. 인터넷에서 검색하면 K-ETA의 유사 사기 사이트가 먼저 뜹니다. 여기서

A. 입국이 불허되는 등 불이익이 있습니다. K-ETA를 다시 신청해야 합니다.

신청하면 100불 넘게 청구된다고 합니다. K-ETA 수수료는 한화 만원입니 다. 세방에서 보내드린 링크나 핸드폰 앱(K-ETA 법무부)을 이용하시기를 바랍니다. (https://k-eta.go.kr/portal/apply/index.do)

Q. 한국 여권과 외국 여권을 가지고 있는 복수국적자입니다. K-ETA를 신청해야 하나요?

A. 대한민국 국적을 보유한 복수국적자는 대한민국 출/입국 시 한국 여권

Q. K-ETA 신청시 얼굴 사진을 올리면 파일 용량이 초과라고 뜹니다.

으로 심사받아야 합니다. 따라서 대한민국 국적을 보유한 복수국적자는

A. 업로드 하는 사진 용량에는 제한이 있습니다. (100KB, 가로세로 700픽셀

출입국심사 시 대한민국 여권을 제시해야 하며, K-ETA 신청은 불필요

이하) 사진 용량이나 크기 변경이 어렵다면 K-ETA 앱을 구글 플레이스토어(안

합니다.

드로이드폰)나 앱스토어(아이폰)에서 다운받은 후 모바일앱으로 신청하면, 사

다만 대한민국 국적을 보유한 복수국적자가 K-ETA 허가 없이 항공 탑승권

진 제출 시 자동으로 용량과 크기를 보정해 주어 편리하게 신청할 수 있습니다.

(Boarding Pass) 발권을 위해서는 소지하신 한국 여권과 외국 여권을 모두 제시하시어야 합니다. 이때 제시한 한국 여권과 외국 여권상의 성명, 생년

Q. K-ETA를 신청하고 작년에 한국을 다녀왔어요. 올여름 한국 갈 때 다시

월일 등 인적 사항이 불일치할 경우, 항공사별 자체 규정에 따라 K-ETA

해야 하나요?

미소지자로 탑승권 발행이 거절될 수도 있습니다.

A. K-ETA의 유효기간은 여행 허가가 난 날로부터 2년입니다. K-ETA 사이

이때는 한국 여권을 소지했다고 하더라도 K-ETA 신청이 필요할 수 있으니,

트에서 Check K-ETA Result를 확인하면 본인의 K-ETA가 유효한지 확인

해당 사항을 항공사에 문의하시기를 바랍니다.

할 수 있습니다.

1983 ~ 2023 | 세방창립 40년

“40년을 한결같이, 언제나 믿고 상담할 수 있는 캐나다 최대 한인여행사” 세방여행사에서 항공권/패키지를 구입하시는 고객님께 세방여행사 40주년 기념 고급 머그컵을 드립니다.

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(416) 536-5530

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쏜힐 지점 (905) 597-5880 26

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에디터 이지현_CBM 토론토 컨텐츠 블랙라이트

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탈모 예방 및 두피 관리법 문의전화 647.338.2614 이메일 info@theblacklight.ca

머리카락이 하루에 50가닥 정도 빠지는 것은 정상적인 현상이고, 100

스트레스는 만병의 근원이므로 규칙적인 운동과 충분한 수면으로 스트

가닥 이상 빠지거나, 머리카락 색이 엷어지거나, 머리카락이 가늘어지면

레스를 줄이고 탈모 방지를 위해 손가락을 이용해 정수리 부분, 머리 옆

탈모를 의심할 수 있습니다. 또 마른 상태의 머리카락을 엄지와 검지를 이용

과 뒷부분을 톡톡 두드려주거나 꾹꾹 눌러주는 등 마사지를 해주면 좋습

하여 8~10가닥 정도 모아 잡아당겼을 때 4~6가닥 이상 빠지면 탈모를

니다. 또한 머리를 감기 전, 빗으로 머리 전체를 살살 두드리거나 머리카

의심해야 합니다. 이런 탈모를 예방하려면 어떻게 해야 할까요?

락을 빗어주면 좋습니다. 탈모 예방을 위한 두피관리는 필수!

탈모를 예방하기 위해서 탈모의 원인을 알자! 탈모의 원인은 아주 다양하지만 제일 큰 원인은 유전적인 원인과 남성 호

탈모를 예방하는 첫걸음은 머리를 깨끗하게 감아 청결한 두피를 유지하

르몬인 안드로젠(androgen)이 중요한 인자로 알려져 있습니다. 여성형

는 것입니다. 차가운 물은 노폐물이 잘 씻기지 않고 너무 뜨거운 물은 두

탈모에서도 일부는 남성형 탈모와 같은 경로로 일어나는 것으로 추정되

피와 머리카락에 자극을 주므로 샴푸 시 물의 온도는 체온과 비슷한 37

고 있으나 임상적으로 그 양상에는 차이가 있습니다.

도가 적당합니다. 머리카락을 물에 충분히 적셔 굳은 노폐물을 제거하고, 샴푸를 충분히

스트레스가 쌓이면 스트레스 호르몬이 분비되고 혈관을 수축시키고 두피

거품을 낸 후 손가락 끝을 이용해 두피 마사지를 하면서 더러움을 씻어

가 긴장되어 모근에 영양공급이 부족해서 탈모가 생각할 수 있으며, 과도

냅니다.

한 음주나 흡연 또한 탈모에 영향을 끼치므로 주의해야 합니다. 탈모 예방 방법! 머리를 감을 때는 식물성 두피 전용 샴푸를 이용하고, 특히 지성 두피의 경우에는 저녁에 머리를 감고 두피를 꼭 완전히 마른 상태에서 자는 것 이 도움이 됩니다. 건조한 실내에서는 환기를 자주 해주고, 물은 하루에 8~10컵 정도 마시 고 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다.

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 코데코 뉴트리션

줄어드는 남성 호르몬, 중년층 고민 해법은 … 순수한 자연에서 찾아낸 최고의 선물, CODECO는 여러분의 건강지킴이 기업입니다. 문의전화 416.549.8005

남성 호르몬(테스토스테론)은 신체 건강, 정신 상태 등을 조절하고, 남성

남성 갱년기는 뇌(시상하부)와 고환 기능이 저하되어 남성 호르몬 분비가

다움과 성생활에 주도적인 역할을 수행합니다. 이러한 테스토스테론은

줄어드는 것이 주원인입니다. 남성 호르몬 분비를 빠르게 저하시키는 요인

30대부터 해마다 약 1%씩 감소하여, 50~70대 남성의 약 30~50%는

들은 뭘까요? 과도한 흡연/음주/비만 등의 잘못된 생활 습관, 지속적인

정상치보다 감소하는 것으로 알려져 있습니다.

스트레스, 고혈압/당뇨/호흡기질환 등의 만성질환, 일부의 위장약/이뇨제/ 무좀약/스테로이드 등의 약물에 의해서 남성 호르몬은 빠르게 감소합니다. 이 중에서도 만성적인 음주는 남성 갱년기의 주범이라고 할 수 있습니다.

전문가들은 “남성 호르몬 감소는 과중한 업무 및 야근, 스트레스, 불규칙한 생활 등 다양한 원인으로 성생활과 관련된 것이 먼저 나타나는데, 성욕 감퇴, 발기부전 등 성 기능의 감소와 무기력감, 만성피로, 집중력 저하,

남성 호르몬이 감소하면 골밀도와 근육량의 감소로 인해 여러 관절의

우울감, 불면증, 골다공증 등 다양한 증상들이 나타난다.”라고 하며, “남성

통증, 협착증이나 디스크 같은 척추질환, 오십견이나 회전근개 파열 같은

의 삶의 질을 향상시키기 위해서는 남성 호르몬(테스토스테론) 증가와

인대 및 근육 질환이 잘 생깁니다. 성적 호기심과 성욕이 줄어들고, 발기

더불어 성 기능 약화, 전립선 비대, 근육량 감소, 피로 등 종합적으로 해결

부전이나 조루 같은 성 기능 이상이 생깁니다. 전신 피로, 졸림, 의욕 저하,

하여야 한다.”고 조언합니다.

두통, 우울증 같은 신경 관련 증상들이 나타납니다. 콜레스테롤 대사에 영향이 생겨 심장을 보호하는 작용을 하는 HDL(고밀도 콜레스테롤=좋은 콜레스테롤)이 감소하여 심장질환이 잘 생깁니다.

남자도 갱년기가 있다고요? 남성의 갱년기는 30대 후반부터 70대 이후까지 장기간에 걸쳐서 남성 호르몬이 감소하면서 나타나므로 증상이 완만하게 나타나고, 개인차가

남성 갱년기는 혈액검사에서 테스토스테론 수치가 3.5ng/㎖ 미만일 때

많은 편이라 증상의 호소도 제각각인 경우가 많습니다. 40대부터 뭔가

주사약, 바르는 약, 먹는 약 등으로 테스토스테론을 보충하는 치료를 시

몸이 전과 같지 않다고 느끼는 대부분의 증상이 남성 갱년기와 관계있다

도할 수도 있지만, 전립선암 등 부작용도 따져야 해서 일반적이진 않습니

고 생각하면 됩니다.

다. 치료제 없이도 생활 습관 개선으로 남성 갱년기를 극복할 수 있습니다.

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심리적 증상 혈관 운동성 증상

□ 기억력이 자꾸 감소한다 □ 집중력이 떨어진다 □ 자꾸 우울하고 초조해진다

□ 식은땀이 잘 난다 □ 얼굴이 화끈거릴때가 있다 □ 불면증 횟수가 많아진다

신체 증상 □ 항상 피곤하고 무기력하다 □ 근육량과 힘이 떨어졌다 □ 뼈마디가 쑤시고 약해졌다 □ 가슴이 여자처럼 변한다 □ 수염이 잘 안 자라고 털이 적다 □ 아랫배가 나온다

성적 증상 □ 성욕이 자꾸 감소한다 □ 발기가 잘 안된다 □ 오르가즘이 잘 안 온다 □ 사정액이 적어진다

남성 갱년기 증상

우선 적극적인 부부관계를 가지는 것이 좋습니다. 남성 호르몬인 테스토스

낮아지고 사정 후에 허리나 무릎이 약해지고 통증이 나타나기도 하며,

테론은 일반적으로 부부관계를 할 때 원활하게 분비되기 때문입니다. 근력

귀가 울리는 이명 증상과 함께 무기력과 만성피로가 동반되기도 합니다.

운동도 도움이 됩니다. 벤치 프레스와 같은 근력운동으로 근육량을 늘리면 남성 호르몬 분비가 활발해집니다. 이때 작은 근육보다는 큰 근육을 키우

이 경우에는 성생활을 자제하여 정력의 소비를 삼가고 부족한 신수(腎水)

는 것이 효과적입니다.

를 보충해 주어야 합니다. 결국 정력제는 일시적인 성의 자극이 아닌 원천 적으로 정력을 길러 축적하는 것이라야 합니다. 시간이 다소 걸리더라도

전문의들은 정신 건강 상태를 유지해 줘야 갱년기 증상이 나타나는 것을

신진대사의 회복을 통해 성 기능이 원상적으로 회복되는 정력은 건강에

늦출 수 있다고 조언합니다. 규칙적인 운동, 만성질환을 조기에 치료하면

도 이롭기 때문입니다.

호르몬 감소에 따른 전신증상 또는 성기능 장애가 늦게 나타나고, 증상이 동의보감에서는 녹용을 “정력이 떨어지는 남성과 다리, 무릎에 힘이 없는

나타나더라도 가볍다는 것입니다.

사람에게 유익한 약재”로 기술하고 있습니다. 녹용은 예로부터 보정 강장 식생활을 통해 스태미나를 올리려면 균형 잡힌 영양소 섭취와 건강한

약이라고 했습니다. 신체 정력 회복을 돕고 신진대사를 강화하는 약재라는

식습관이 중요합니다. 피로 개선 효과가 있는 홍삼과 남성 스태미나에

뜻입니다. 특히 중년에 복용하면 골격을 튼튼하게 해 주며 소화능력 개선

좋다고 알려져 있는 녹용을 함께 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 인삼, 동충

에도 효과가 있습니다. 특히 녹용 속 많은 호르몬과 발정 호르몬은 남성의

하초와 함께 동양의 3대 명약 중 하나로 알려진 녹용은 사슴의 뿔로 ‘대각’

정기를 회복하는데 효능이 있습니다.

이라고도 합니다. 그중 맨 끝을 가장 귀하게 여깁니다. 녹용에는 단백질, 코데코 록키엘크 녹용

비타민, 인, 칼슘, 마그네슘이 풍부해 인체의 발육, 생장, 조혈을 촉진하는

코데코 록키엘크 녹용은 캐나다 보건성 Heath Canada의 주 정부 안전성,

것으로 알려져 있습니다.

품질, 효능 검사를 통해 검증되어 NPN을 받은 인증된 제품만을 공급합니 한방에서는 빈혈, 심장쇠약, 남성 생식기 질환, 자궁 출혈 등을 치료하는 데

다. 북미에서 가장 큰 규모를 자랑하는 앨버타주 사슴농장에서 전문 녹용

녹용을 사용합니다. 전립선암을 유발시킨 수컷 마우스 24마리를 대상으로

생산자의 손으로 직접 생산됩니다. 그래서 최고의 품질과 신선도를 약속합

녹용 추출물을 하루 200mg/kg씩 2주간 투여한 결과, 전립선암 특이항원

니다. 또한, 까다로운 무균화 제조공정을 통해 살균 처리가 완벽하여 세계

(PSA), 전립선비대 유발 호르몬인 혈중 DHT 수치를 각각 32%, 37% 억제

최고의 품질을 유지합니다. 코데코 록키엘크 녹용은 주 정부 식품위생법

하고, 테스토스테론 수치를 20% 증가 증가시켜 남성 호르몬 수치를 개선

기준을 훨씬 뛰어넘는 품질관리로 24년 전통을 이어온 명품 녹용입니다.

하는 효과를 확인했습니다.

영양소 파괴 없는 열 건조방식과 초대형 건조 시스템을 통해 녹용의 약리 성분을 그대로 유지하기 때문에 믿고 드실 수 있습니다.

정력이 약해지셨네요 한방에서의 정력제는 양기만 돋우는 약을 쓰는 것이 아니라 신장의 음액 (陰液) 보충에 중점을 둡니다. 신장의 수기가 고갈되었을 때 무리하게 성 생활을 하다 보면 얼굴이 초췌해지고 몸이 마르며, 정신이 맑지 않고 쉽게 노곤해집니다. 또 정기를 손상시켜 정액량의 부족과 함께 사정 쾌감도가

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 Trinity Medispa Medical Beauty

뱃살! 팔뚝 살! 옆구리살! 이번 봄, 쿨하게 고민 해결! 홈페이지 trinitymedispa.com 전화 416.704.9272 카카오톡 facedesign1234

다가오는 봄철, 얇아지는 옷감에 살며시 들쳐지는 나의 수줍은 뱃살! 어

팔근육으로 운동을 통해 쉽게 매끈하고 늘씬한 팔뚝 라인을 갖기 힘든 분

느새 꽉 끼는 반팔을 비집고 나오는 팔뚝 살! 통자허리를 넘어 흘러넘치

들이 많습니다. 특히 운동을 열심히 해도 커지는 이두근으로 더욱 두꺼워

는 옆구리살! 올해의 토론토는 평균보다 길어진 겨울을 보내게 되었는데

보여 스트레스를 받는 분들도 있다고 합니다. 어깨 부상, 원활하지 않은

요. 이렇게 겨울이 길어지며 많은 분들은 계절성 정동장애 혹은 계절성

혈액순환, 유전적인 원인 등의 요인 또한 팔뚝 살의 원인이기도 합니다.

우울증(Winter Blues)로 우울감과 무기력함을 느끼며, 졸음과 스트레스 성 과식/폭식 또한 늘어난다고 합니다. 과식과 야식, 수면 부족 등 다양한

러브핸들로 불리는 옆구리살은 피하지방에 군살이 쌓이게 되면서, 핸들

요인으로 생기는 복부비만과 전체적으로 늘어난 몸둘레, 재택근무 혹은

처럼 잡히는 튜브와 같은 형태로 살이 찌는 특징이 있습니다. 특히 여성분

앉아서 일하는 시간이 길어지며 안 좋은 자세로 거북목과 늘어나는 살에

들의 경우, 일반적인 다이어트로 옆구리살을 빼기에는 정말 쉽지 않은

스트레스를 받기 쉬운데요. 이러한 살, 과연 어떤 방법으로 쉽게 뺄 수 있

부위라 할 수 있습니다. 그 원인은 지방세포가 발달한 타입인 경우, 엉덩

는지 알아볼까요?

이와 골반에도 지방이 많이 찌면서 튜브 라인이 만들어지기 때문입니다.

Q. 일단 알고 보는 뱃살! 팔뚝 살! 옆구리살! 왜 운동해도 쉽게 안 빠지나요?

Q. 이렇게 빼기 힘든 살, 나를 위한 대처 방법, 쿨스컬프팅®이란?

운동으로도 쉽게 빠지지 않는 고집이 센 뱃살! 나이가 들수록 신진 대사량

뱃살, 팔뚝 살, 그리고 옆구리살은 운동과 다이어트만으로도 힘든 분들이

이 느려지면서 저축되는 지방은 더욱 쌓이기만 합니다. 물론, 꾸준한 운동

많습니다. 아무리 다이어트와 운동을 강행해도 실패 혹은 요요로 더욱

과 식단으로 날이 갈수록 남부러운 몸매를 가진 분들도 있지만, 인체 구조

깊어지는 지방으로 결국 포기하는 분들도 있습니다. 그 부분은 피하지방이

상 복부는 인류의 생존과 맥락을 같이하기에 어느 부분보다 지방이 가장

뭉쳐지면서 만들어지는 부위라는 점에서 아무리 운동해도 빼기가 쉽지

많이 저장되는 곳입니다.

않은 부위라 할 수 있습니다. 자칫 살을 빼기 위해 과도하게 굶는 다이어트 와 무리한 운동을 하게 될 경우, 얼굴이나 가슴부위 지방이 빠지면서 역

여성분들의 경우, 늘씬한 팔은 누구나 갖고 싶지만 남성에 비해 적고 약한

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효과가 나오거나 스트레스받기 쉽습니다.

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할 때까지 기다리셔야 합니다.

리 라인을 만들기 위해서는 비수술적 요법으로 고통과 부담이 적은 냉동 지방제거술, 쿨스컬프팅®을 추천해 드립니다.

쿨스컬프팅® 시술받은 피하 지방세포는 체내에서 자연적으로 대사·제거 되므로, 다른 신체 부위로 이동하지 않기 때문에 시술받지 않은 부위의 지

쿨스컬프팅®은 하버드에서 개발된 냉동 지방 분해술로 비수술적 지방분해

방세포에는 변화가 적어 피하 지방세포를 선택적으로 제거할 수 있으며

장비입니다. 시술 부위에 젤 패드를 부착해 영하의 냉기 온도를 유지해

비수술적, 비침습적 시술로서, 시술 후 회복 기간이 비교적 짧다는 장점

지방을 서서히 개선하는 원리입니다. 부분적으로 지방세포에만 냉각 에너

이 있습니다.

지를 노출시키기 때문에 부분비만 부위의 지방세포가 스스로 파괴되어 잘 빠지지 않는 팔뚝 살과 복부, 허벅지의 지방층 등 원하는 부위만을 선택적

지금까지 빼기 힘든 뱃살, 팔뚝 살, 그리고 옆구리살의 해결 방법, 쿨스컬

으로 빼는 데에도 효과적인 시술입니다.

프팅® 시술을 알아보았습니다.

적용의 안전

쿨스컬프팅® 전후 비교 사진

쿨스컬프팅® 시스템의 기술은 제어된 냉기를 피하 지방 세포에 전달하면서도 피부에는 거의 영향을 주지 않습니다. 이 기술은 비침습적이며 회복 기간 이 거의 필요하지 않습니다. 주로 1~2주 정도 가끔 콕콕 찌르는 통증과 무딘 느낌을 받을 수 있습니다.

BEFORE

AFTER

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BEFORE

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장비 안전 쿨스컬프팅® 시스템의 장비는 제어된 냉기를 전 달하는 장치로 안전 기능이 내장되어 있습니다. 적용 부위의 피부 온도가 너무 낮아지면 센서가 이를 감지하여 장비의 작동을 자동으로 멈춥니다. 쿨스컬프팅® 시스템 과정 중에 일어나는 지방 냉각 운동으로도 지방이 잘 빠지지 않는 분들이 많습 니다. 쿨스컬프팅® 시스템의 기술은 제어된 냉 기를 이용하여 적용 부위의 피하지방 세포만을 제거합니다. 동결화 된 피하 지방세포는 수 주에 걸쳐 자연 적으로 대사되어 제거되고 결과적으로 사라지 게 됩니다.

쿨스컬프팅® 시스템 과정 중에 일어나는 피하 지방층 감소 쿨스컬프팅® 시스템 과정 중 냉각된 지방세포는 8주까지 체내의 자연 스러운 제거 과정을 통해 사라지게 됩니다. 최대한 많은 효과와 최대한의 만족도를 위해서 쿨스컬프팅® 회사는 최소 2회 이상 같은 부위의 시술을 권장합니다.

Q. 시술받을 때 주의해야 할 점이 있나요? 차가운 것에 알레르기 혹은 질병이 있다면 위험합니다. 단연코 임신 중에 도 절대 하지 말아야 하며, 또한 최근 6개월 이내에 맹장 수술, 제왕절개술 등의 수술을 받았다면, 담당의와 상담 후 수술 부위에 시술이 가능하다고

<모든 시술은 1~2회 이상의 시술이며, 개인의 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다.>

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 신한은행 캐나다

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 헤럴드 아이엘츠

IELTS 출제 빈도가 높은 문제 - 스피킹 홈페이지 www.heraldca.com 전화 647.493.1300 이메일 info@heraldca.com

아이엘츠 면접 시험관과의 인터뷰에서 자주 등장하는 질문 중 하나인

- affluent: 풍요한, 풍부한. the affluent 부자들 (rich people)

직업에 관한 질문을 다루어 보겠습니다.

- spend + 목적어(시간, 돈 등) + on + 명사의 구조는 스피킹뿐 아니라 라이팅에서도 자주 사용하는 표현이지요. (명사)를 위해 (목적어)를 쓰다.

Q. What are your job prospects?

Many children tend to spend their precious time on video games.

→ 당신의 직업 전망은 어떻습니까? 당신이 원하는 직업이 무엇입니까?

많은 아이들이 비디오 게임에 그들의 소중한 시간들을 쓰는 경향이 있다.

A. I am planning to become a Hotel Manager. Please allow

- graduate은 동사로는 졸업하다, 명사로는 졸업생, 대학원생을 의미합

me to explain. Firstly, I believe that the hotel industry will be

니다. 이때 (학교)를 졸업하다는 의미로는 I graduated from high school

growing greatly in future. For example, people are becoming

last year. I graduated in psychology from Oxford University. 이처럼

more affluent, and spend more and more of their money on

from 학교, in 학과. 전치사와 함께 사용해야 합니다.

holidays. In addition, I believe that after graduating I will be able

- 관계대명사 what은 ~하는 것이라는 평소에 많이 사용되는 정말 유용한

to find a good job anywhere in the world. What I mean to say is

표현입니다. what you want to do. 네가 하고 싶은 것, what you want

that all hotels and resorts have the same objectives irrespective

to buy. 네가 사고 싶은 것. ~하는 것이니 단수 취급해야겠습니다.

of where they are situated. Their aim is to ensure that their

- 무심결에 사용하는 mean도 다양한 의미를 지닙니다. ~을 의미하다,

guests have a good time and return again.

~을 의도하다, ~할 예정이다 등 동사의 의미뿐 아니라 인색한, 무례한,

→ 저는 호텔 매니저가 될 계획입니다. 설명드리겠습니다. 우선 호텔

부끄러운 등의 형용사, 평균, 재산, 방법, 수단 등의 명사. 거기에 숙어

사업이 미래에는 크게 성장할 것이라고 믿고 있습니다. 예를 들자면,

적 표현까지. 정말 많은 의미가 있는 어휘입니다. How much does she

사람들은 더욱더 풍요로워져 가고 있고 더욱더 많은 돈을 휴일을

mean to you? 당신에게 그녀는 얼마나 중요한가요?

즐기는데 사용합니다. 덧붙이자면 졸업한 후에 나는 세계 어디서든

- irrespective of. ~과 관계없이, ~을 무시하고. 형용사 같지만 전치사

괜찮은 일자리를 얻을 수 있을 것입니다. 제가 하고자 하는 말은

of와 함께 부사처럼 사용합니다. regardless of, irrespective of race /

모든 호텔과 리조트들은 어디에 있건 간에 같은 목적을 가지고 있습

income / age.

니다. 그들의 목표는 그들의 고객이 좋은 시간을 가지고 다시 찾을

- situation: 상황, 환경, 처지의 의미로 잘 알고 계시지요. 그와 함께 위치

수 있도록 하는 것입니다.

라는 의미도 있습니다. 동사인 situate은 ~ 장소에 두다, 위치시키다라는 의미로 locate처럼 사용합니다. Our school is situated in the center of

- prospect: 가능성, 전망, 예상의 의미로 사용됩니다. There is no

Seoul. 우리 학교는 서울 중심부에 위치해 있습니다.

prospect of things improving here. 개선될 가능성은 없다. More young

- ensure: 확실하게 하다, 보증하다. 타동사로 뒤에 명사 목적어나 that 절

people face the prospect of unemployment. 더욱 많은 젊은이들이

을 취합니다. 회화체에서는 ensure 만큼이나 make sure 이라는 표현도

실업의 전망에 직면해 있다.

잘 씁니다. Please make sure (that) all the windows are closed.

- 이야기를 하다보면 미래적 개념의 표현을 자주 사용하게 됩니다. 물론

주의하실 것은 이처럼 make sure 이라는 표현은 항상 뒤에 절이 와야

각 표현들의 의미에 차이는 있지만, will, be going to 동사원형과 함께 잘

합니다. 하지만 ensure은 명사 목적어나 절, 둘 다 올 수 있습니다. We

활용할 수 있는 be planning to 동사원형의 표현입니다.

have to establish new regulations to ensure our safety. 우리의 안전

- Let + 목적어 + 동사원형의 5형식의 사역동사의 표현은 많이 사용하시

을 보장할 새로운 규정들을 설립해야만 합니다. → We have to establish

고 잘 아시지요. 그만큼 잘 사용하는 allow + 목적어 + to 동사원형의

new regulations to make sure we are safe. 확실하게 우리가 안전해질

5형식 표현입니다. (목적어)가 (동사원형)하도록 허용하다, 가능케 하다.

수 있는 새로운 규정들을 설립해야 합니다.

enable, permit 동사들도 함께 기억해야겠습니다. Allow plenty of extra time for your commute. 출퇴근에 넉넉한 여유시간을 두세요. allow A

제시된 대답들에 대한 설명과 함께 Writing 까지도 확장하실 수 있도록

for B. B를 위하여 A를 참작하다, 고려하다.

유관된 표현들도 알아봤습니다. 배우신 표현들을 이용하시여 자신만의

- explain, announce, confess, describe, introduce, suggest 등은 대표

문장을 만들어 보는 것도 좋은 연습이 될 것입니다. 머리가 이해되셨다면

적인 완전 타동사로 3형식으로 사용되는 동사들입니다.

입에서 줄줄 나올 때까지 무조건 암기하셔야 합니다.

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SCHOOOL 스쿨 - Chewy & Stringy / Stigmatize 홈페이지 www.schoool.me 전화 647.493.1300 앱다운로드 “SCHOOOL” 로 검색하세요.

Daytime drinking is highly stigmatized

It has chewy and stringy texture.

in most western countries.

It’s like al dente texture.

Most Korean people have easy standards on drinking.

면 요리를 사랑하시는 분들이 많으시죠. 면 요리의 식감이나 맛을 표현할

낮술 환영! 개인적으로 저도 낮술을 좋아하는데요. 요즘에는 술 문화가 많이

때 가장 많이 사용하게 되는 표현이 바로 쫄깃한이라는 표현인 것 같습니

바뀌어 술을 무조건 권하거나 하지는 않는 것 같습니다만, 가끔은 낮술에 대

다. 그럼, 이 쫄깃한이라는 표현을 어떻게 할까요? 한국 사람들이 말하는 그

한 유혹이 그리워질 때도 있습니다. 이러한 낮술을 영어로 뭐라고 할까요?

쫄깃함을 완벽하게 표현할 수는 없습니다만 많은 분들이 가장 근접한 의미

왠지 어려울 것 같은 생각이 드실지 모르겠지만, 쉽게 daytime drinking

인 chewy라는 단어를 많이 사용하시는 것 같습니다. 하지만 실제 chewy

혹은 drinking in the day time으로 표현하시면 되겠습니다. 사실 오늘은

는 씹을 것이 많은, 저작운동을 할 만큼의 식감이나 양이 되는이라는 의미

낮술이라는 표현보다 그 뒤의 stigmatize라는 단어 때문에 강의를 만들었습

입니다. 그렇기 때문에 쫄면과 같은 면을 설명하기엔 부족합니다. 따라서 한

니다. 조금은 어렵게 느껴지실지 모르겠지만, 이 단어는 원래 낙인을 찍다

단어로는 딱 떨어지는 표현을 찾기가 매우 어렵지요. 여러 food critics(음식

라는 의미에서 시작됩니다. 낙인을 찍는다는 의미는 사실 좋은 것은 아니지

평론가)도 oriental noodle을 표현할 때 여러 가지 형용사들을 사용하게

요. 주로 좋지 않은 것에 대해 낙인을 찍고, 무언가를 비난하고, 안 좋은 쪽

되는 이유가 아닐까 합니다.

으로 오명을 씌우고 하지요. 수동의 형태로 Something is stigmatized 하면 맹렬히 비난받다, 좋지 않은 것으로 인식된다라는 부정적인 의미를

즉, 한 단어로는 표현하기에 부족하기에 주로, chewy 뒤에 stringy라는

갖습니다. 일반적으로 술 문화에 있어서 동양은 관대한 편이지만 서양 쪽

형용사를 넣어서 많이 사용합니다. 명사의 뒤에 -y라는 접미사를 넣어서

으로 가면 사실상 굉장히 엄격합니다. 그래서 서양 사람들의 입장에서는

형용사의 형태를 만드는 것은 잘 아시지요. 현악기의 줄을 의미하는 string

한국 사람들이 거의 alcoholic으로 보일 정도로 술을 좋아하는 민족으로 인

에 -y를 붙여 국수 같은 줄의 형식을 띠면서 쫀득한 장력을 가진 느낌을 더해

식되곤 하지요. Daytime drinking is highly stigmatized in most western

줍니다. 또 다른 표현으로 al dente 가 있습니다. pasta 같은 것을 삶을 때

countries. 대부분의 서양 사회에서는 낮술은 매우 안 좋은 것으로 낙인찍히

안에 심이 조금 있는 정도, 씹을 것이 있는 정도로 삶는 것을 말합니다. 이

고 있다(인식되고 있다)는 의미로 보시면 됩니다. 그렇다면, 이에 대한 반대

렇게 표현하면 아! 하며 그 맛이 머리에 그려지게 합니다.

의 표현은 무엇일까요? 아주 쉬운 표현으로 easy를 사용하여 나타낼 수 있 습니다. 여러분들이 이미 잘 아시는 easy는 쉬운, 편안한의 의미와 함께 관

또한 어떤 면이 단단한 경우, firm and hard도 많이 사용합니다. 서양 사람

대한, 너그러운의 의미도 있습니다. 그는 관대한 선생이다. 라는 표현도 He

들이 pasta를 설명할 때 많이 사용하는 단어입니다. 이렇게 firm and hard

is an easy teacher. 하시면 됩니다. 따라서 ~에 관하여 관대한 기준을 가지

가 식감을 표현할 때도 사용한다는 것을 알아두시기를 바랍니다. 한편으로

다는 have easy standards on~ 이라고 표현할 수 있습니다. Most Korean

gummy나 sticky는 면을 표현할 때는 적절치 못합니다. 이 단어들은 뭔가 점

people have easy standards on drinking. 으로 활용해 볼 수 있겠습니다.

액질이 나와 끈적끈적한 느낌을 주는 표현입니다. 한국에서 떡을 설명할 때

is highly stigmatized, have easy stands on ~ 외워서 자신의 표현으로

sticky rice cake이라는 표현을 사용하는데, 바람직하지 않은 것 같습니다.

가지고 계시기 바랍니다.

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 송정호 / 블로그 : https://blog.naver.com/jhsong0713

섬세함과 조화의 앙상블이 빛나는 품격 – 실내악곡 음악, 편안하게 들읍시다. <4>

전편에 소개한 협주곡이 클래식 음악의 여러 장르 중에서도 가장 많이

올린, 비올라, 첼로로 구성되는 현악 4중주, 피아노 3중주에 비올라를 추가

즐겨 듣는 인기 있는 장르인 데 반하여, 이번에 소개하는 실내악(Chamber

한 피아노 4중주 등이 보편적인 그룹들이고, 여기에 클라리넷과 호른, 오보

Music)은 엄격한 형식에 의해 연주되는 다소 어려운 음악으로, 크게 인기

에, 플루트 등의 특정 악기들이 가세하여, 5중주 혹은 6중주, 7중주 그 이상

를 얻지 못하는 장르이다. 우리가 흔히 클래식 음악을 특정 계층을 위한

이 되어 자유롭게 연주되기도 한다.

고상한 음악으로 생각하는데, 이를 연상케 하는 음악이 바로 실내악이기 때문이다. 실내악이라는 용어는 ‘작은 홀이나 방에서 연주되는 음악’ 이라

이렇게 규모가 커져서 20~30개의 악기가 모이는 그룹이 구성되기도 하는

는 뜻에서 온 것인데, 공간의 제약과 함께 제한적인 특정 계층의 청중 앞에

데 이것을 실내 오케스트라(Chamber Orchestra)라고 부른다. 실내 오케

서 연주해야 하기 때문에 실내악은 태생부터 대중적이지 못했다.

스트라는 모차르트 이전의 초기 협주곡과 작은 규모의 교향곡, 콘체르트 그로소와 조곡 등을 연주하는 것이 보통이며, 지금은 그 어떤 음악도 자유

실내악이란?

롭게 편곡하여 연주하고 있다.

실내악은 모차르트를 거쳐 베토벤에 이르러서야 음악이 대중화되었는데, 모차르트나 베토벤 이전, 즉 비발디, 바흐, 헨델의 음악이 대체로 실내악의 범주에 속하며, 이 시대의 음악은 궁정과 귀족 등 특정 계층을 위해 작곡 된 음악이었다. 궁정에서 행해진 음악은 단순히 음악을 즐긴 것이 아니고, 음악으로 품위를 지키고 혹은 높이려 했기 때문에 이러한 이미지가 고스 란히 남아있는 실내악에 아직도 많은 사람들이 거부감을 보이기도 한다. 실내악이라 함은 보통 세 가지 이상의 악기가 어울려 연주하는 것을 말 한다. 그래서 3중주(trio), 4중주(quartet), 5중주(quintet) 등이 나오는데, 피아노 3중주 (Trio)

3중주는 피아노, 바이올린, 첼로로 구성되는 피아노 3중주와 2대의 바이

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현악 4중주 (Quartet)

현악 6중주 (Sextet)

감상 포인트

아름다운 멜로디에 감동하고, 신선하고 자극적인 집시의 멜로디에 매료될

3중주나 4중주는 물론이고, 그보다 얼마나 더 큰 규모라 할지라도 실내악

것이다. 차이코프스키의 현악 4중주곡 중 유명한 <안단테 칸타빌레>나

에서 중요한 것은 각각의 악기가 평등하고 독립된 채로 자기의 음역과

모차르트의 소야곡 <아이네 클라이네 나흐트무지크>, 클라리넷 5중주곡,

특성을 책임진다는 것이다. 그래서 각 악기가 가지고 있는 특성을 어떻게

플루트 4중주곡 등도 꼭 들어보아야 하는 실내악의 명곡들이다.

살려서, 함께 조화를 이루며 전체적인 효과를 내느냐 하는 것을 듣는 것이 실내악의 재미인 것이다. 3개 이상의 악기가 모여 실내악이 시작되는데, 한 특정 악기가 선율을 리드하고 나머지가 반주하는 것이 아닌, 각각의 악기가 똑같이 리드하여 조화를 이루어 한 작품을 만드는 것이 바로 실내 악이다. 특정 연주자나 악기 혹은 선명한 선율에 의해 리드 되는 것이 아니 기 때문에 실내악은 결코 대중적이지 못하고, 어려운 음악일 수밖에 없다. 하지만, 섬세함과 조화의 앙상블이라는 실내악의 매력을 알고 접근한다면, 결코 지루하고 어려운 음악이 아닌 아름다운 화음이 빛나는 실내악의 매력에 푹 빠질 수도 있다는 것이다.

현악 8중주 (Octet)

실내악은 다소 어려운 음악임에도 불구하고, 딱딱한 음악이 아닌 부드러운 음악이므로 쉽게 친해질 수도 있다. 그러기 위해서는 선입견을 버리고, 편안하게 들어야 한다. 어려운 음악일수록 이해하려 하지 말고, 즐기라고 말한다. 음악은 이해하는 것이 아니라 즐기는 것이다. 그 시간만큼은 멜로 디와 선율에 내 생각과 마음을 담고 여행을 떠나는 것이 음악 감상이다. 나만의 공간에서 편안하게 듣는 실내악은 나 홀로 잠시 세상사를 잊고 떠나는 품격 있는 음악 여행이라 해 두면 어떨까? 피아노 5중주 (Quintet)

무엇부터 어떻게 들을까? 그래서 다른 음악들은 그냥 자꾸 들어보라고 권하지만, 실내악은 옳은 접근 방법을 통해야만 완전한 즐거움을 느낄 수 있다고 말한다. 처음에는 어려운 곡을 피하고, 아름다운 선율과 주 멜로디가 빛나는 대표적인 실내 악곡들부터 감상을 시작한다면, 아마도 실내악도 어렵지 않게 정복할 수 있다고 생각한다. 현악 오케스트라 (Chamber Orchestra)

우선 슈베르트의 피아노 5중주곡 <송어>부터 들어보라. <송어>라는 제목 이 붙은 것은 주 멜로디가 슈베르트의 가곡 <송어>에서 온 것이기 때문이 송 정 호 <음악칼럼니스트> e-mail: mikesong0713@yahoo.com

다. 아름답고 화려한 변주곡이 우리의 마음을 사로잡는다. 이어 베토벤 피

필자인 송정호씨는 음악칼럼니스트로서 중앙일보와 한국일보 등의 주요 일간지에 음악 칼럼

아노 3중주곡 <대공>도 아름다운 실내악곡이다. 또 슈베르트의 첼로 5중

연재했으며, 한국에서 폴리그램, EMI, 워너뮤직 등 굵직한 음반회사의 마케팅 팀장을 지냈습니다.

주 곡과 브람스의 피아노 4중주곡 등을 들어 보라. 이제껏 들어보지 못한

현재 ‘테마로 떠나는 음악여행’이라는 주제로 재미있는 음악강의를 해오고 있습니다.

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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 이규선 모기지

온타리오 외국인 취득세의 실제적인 적용 – 분양콘도의 경우 문의전화 647.980.6840 이메일 kyusun.lee@jpmtg.com

이번호에서는 주택 구매 시 납부해야 하는, 외국인세라고도 불리는

그러면, 만일 외국인이 2017년 3월에 토론토 다운타운에 분양콘도를

NRST(Non-Resident Speculation Tax)에 관해 다루어 보고자 합니다.

계약하고 2023년 5월에 클로징하게 된다면 어떻게 될까요? NRST를

이와 관련한 기사가 이미 많고 또 많이 알려져 있으나 실제적인 적용

한 푼도 내지 않으셔도 됩니다. 2018년이나 2019년에 분양콘도 계약을

부분을 다룬 기사들을 찾기 어려워 간단히 살펴보고자 합니다. 실제적인

하고 2023년에 클로징을 하게 된다면 NRST를 15%만 내시면 됩니다.

상담은 변호사나 회계사를 통해서 하시기를 권해 드리고 이번 기사는 참조만 하십시오.

2022년 3월 30일 이후로는 주택을 구매한 후 4년 이내에 영주권을 받을 경우에만 NRST를 환급받을 수 있습니다. 하지만, 그 이전에는 주택

많은 분들이 이미 아시는 바와 같이 밴쿠버에서 시행하던 외국인세를

구매 후 2년 이상 Full Time 유학생으로 공부한 경우와 외국인 노동자로

2017년 4월 1일부터 the Greater Golden Horseshoe (GGH) 지역의

합법적으로 주택구매 후 1년 동안 Full Time으로 지속적으로 일한 경우

주택 구매 시 15%를 적용하기 시작한 것이 처음이었습니다. 그리고 그

에도 환급받을 수 있는 조건이 있었습니다.

당시에는 몇 가지 Rebate을 받을 수 있는 조건들이 지금보다는 많았습 니다.

따라서 2017년 4월 1일 이후, 2022년 3월 30일 이전에 분양콘도를 계약한 경우라면, 해당 조건에 적용을 받아 NRST 환급을 받을 수 있습

NRST는 2022년 3월 30일 이후로는 온타리오 전역으로 그리고 20%로

니다. 아마도 2023년이나 2024년에 클로징하는 콘도를 구매하신 고객

증가하였습니다. 그리고 2022년 9월 25일 이후부터는 25%로 올랐습

분들은 대부분이 여기에 해당하지 않을까 생각합니다.

니다. 따라서, 지금 온타리오에서 외국인이 주택을 구매하려면, 주택 가격 의 25%를 NRST로 내셔야 합니다.

따라서, 현재 NRST 세금이 25%이고 환급 조건도 4년 이내 영주권자가

(2023년 1월 1일부터 외국인 주택 구매 금지법이 발효되어 외국인 중에

되는 것뿐이지만, 실제로 본인에게 적용되는 규정은 그 이전 규정일 가능

서는 외국인 근로자나 일정 요건을 갖춘 유학생, 외교관이나 국제기구

성이 많습니다. 따라서 지레짐작으로 염려하고 걱정하는 것보다는 변호

직원 등만 주택을 구매할 수 있습니다. 근로자의 경우 주택 구매 4년 전

사 등의 전문가들과의 상담을 통해 자신이 부담해야 할 세금이 얼마인지,

부터 3년 동안 근로 경력이 있어야 하고 유학생은 주택 구매 이전 5년간

환급을 받을 수 있는 조건이 되는지 등을 꼼꼼히 살펴보시는 것이 좋습

매년 244일 이상 캐나다에 체류했어야 합니다.)

니다.

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 신광훈 변호사

전매 시 MLS Listing 문의전화 905.597.8388 이메일 khshin@harmonylawgroup.com

현재 GTA 지역에서 구매하는 콘도의 40% 이상이 투자용으로 예상되며,

MLS를 피해서 Kijiji나 기타 Community 웹사이트에 전매 광고를 내시는

많으면 60%가 거주용이 아니라 투자용이라는 분석이 있습니다.

경우도 있습니다. 하지만, 최근 빌더 측에서는 이런 웹사이트까지 검색 하면서 전매 광고를 잡아내려고 노력하는 중이라, 얼마 전에 Kijij에 전매

그리고 온타리오주 정부 및 캐나다 연방 정부의 기본 입장이 주택은

광고를 올린 고객분께서도 벌금 및 혜택 취소에 대한 편지를 받으셨습

주거용으로 사용되어야 하고 투기용으로 사용되어서는 안 된다는 입장

니다.

이어서, 투자용 콘도에 대한 규제는 쉽게 풀리지 않을 전망이라는 분석 빌더가 전매 광고에 예민한 가장 큰 이유는 고객의 전매가 아직 빌더가

도 있습니다.

팔지 못한 물량의 매각에 지장을 주기 때문입니다. 그래서 특정 물량 이런 전망을 하고 계신 분들이 투자용으로 구매하는 신축 콘도를 전매

(90%, 95% 등)의 판매가 완료된 이후에 전매를 허용하도록 되어 있는

하시는 경우가 조금 늘어났다고 합니다.

경우가 대부분이며, 전매를 허용하더라도 공개적인 광고를 허용하지 않는 것입니다.

최근 몇 년 안에 분양받으신 콘도의 경우, 구매자가 전매를 할 수 있다는 조항이 분양 계약서에 포함되어 있기도 합니다. 그래서 전매를 하시려는

이러한 제한이 있으면 전매로 매각을 하는 경우 원하는 가격을 받지 못하

분들이 이 조항을 믿고 MLS에 전매 광고를 올리시는 경우가 있습니다.

는 경우도 많아 판매자 입장에서는 불리하지만, 계약서에 적혀 있는 내용 인 경우에는 수용할 수밖에 없습니다.

하지만, 빌더가 전매를 승인한다고 해도, MLS와 같이 공개된 곳에 전매 광고를 할 수는 없게 되어 있는 분양 계약서가 대부분입니다. 따라서 이렇

신축 콘도의 전매와 관련하여 궁금하신 사항은 저희 사무실로 연락

게 공개적으로 전매 광고를 하시는 것이 빌더에게 발각된다면 빌더가

주십시오.

요구하는 벌금을 물어야 할 뿐만 아니라, 기존 분양에 있던 제반 혜택들 (개발 분담금 상한선 설정, Occupancy 이후 리스 허용, Final Closing 시

본 내용은 법률 자문이 아니며, 이 내용의 어떤 부분도 법적인 자문

의 Credit 등등)을 빌더가 취소할 수 있습니다. 그뿐만 아니라, 계약 자체

을 드리는 것으로 해석될 수 없습니다. 본 내용과 관련하여 법적인

를 취소할 권한도 빌더에게 있는 경우가 많습니다.

자문이 필요하신 분은 반드시 변호사와 상담해 주십시오.

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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 두드림 이민유학

PGWP(대학 졸업 후 취업비자) 신청 시 유의 사항 문의전화 416.323.3210 카카오채널ID 두드림캐나다

PGWP는 캐나다에서 대학 이상의 학업을 마친 학생들에게 캐나다 정부

Q. 학업이 끝나고 취업이 확정된 곳에서 바로 일하기 위해 이른 시일 내

가 주는 가장 큰 혜택입니다. 동시에 학업과 실습 등을 통해 근로 능력을

에 PGWP를 신청하고 싶은데 어떻게 해야 하나요?

갖춘 젋은 인재들이 캐나다의 노동시장에 합법적으로 진출할 수 있도록

A. PGWP 신청에 꼭 필요한 서류는 졸업 확인 레터와 Official 또는

여건을 만들어주는 장치입니다.

Unofficial Transcript입니다. Unofficial Transcript는 마지막 학기 점수가 나오면 바로 발급이 가능하므로 이때부터 PGWP 신청을 할 수 있으며,

Q. 팬데믹 시기에 파트타임 또는 학업이 중단된 적이 있습니다. 구제받

추후 반드시 Official Transcript로 업데이트해야 합니다.

을 수 있나요?

A. 일부 가능합니다. 2020년 1월부터 8월까지 학업이 중단되었거나 파

Q. 학생비자가 유효하고 졸업 확인 레터를 받았지만 PGWP는 최대한

트타임으로 전환되었다면 문제가 없습니다. 하지만 2020년 9월부터는

늦게 신청하고 싶습니다. 일을 해도 문제 없나요?

반드시 풀타임 학업상태를 유지했어야 합니다.

A. 일을 할 수 없습니다. 학교에서 졸업했다는 확인을 받으면 더 이상 학생 신 분이 아닙니다. 대신 PGWP를 신청하면 당일부터 바로 일을 할 수 있습니다.

Q. PGWP를 신청하고 잠시 한국에 다녀오려고 합니다. PGWP 승인 전 에 다시 입국할 것 같은데 바로 일을 할 수 있나요?

Q. 군 입대, 질병, 사고 등으로 휴학하거나 임의로 파트타임 공부를 한 적

A. 가능합니다. PGWP 신청 시 Off-Campus 취업이 가능한 유효한 학생

이 있습니다. PGWP 승인에 문제가 되나요?

비자를 소지했다면 PGWP 심사 중에 합법적으로 일을 할 수 있습니다.

A. 원칙적으로 모든 PGWP 신청자는 마지막 학기를 제외하고 연속적으

심사 기간 동안 일을 한 경력은 영주권 신청 시 경력으로 인정됩니다.

로 풀타임 공부를 해야만 심사에서 승인될 수 있습니다. 학교에서 인정 하는 휴학(Authorized Leave) 여부, 학생비자 유지 요건을 준수하였는

Q. 학생비자 만료 후에도 신청할 수 있나요?

지, 학업 지속에 대한 의지 유무 등에 따라 심사 결과가 달라질 수 있으

A. PGWP는 학업을 마친 날로부터 180일 내에 신청할 수 있습니다.

며, 이를 증명하는 자료를 요구 받을 수 있습니다.

학생비자는 학업을 마친 날로부터 90일까지 유효하므로 캐나다에 체류 하면서 90일 이후 PGWP를 신청하려면 그 전에 먼저 방문비자를 신청

Q. PGWP 신청자의 배우자도 워크퍼밋을 신청할 수 있나요?

해야 합니다.

A. PGWP 신청자가 취업 중이면 가능합니다.

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 김별

강아지에게 위험한 꽃 집안의 화분에, 정원에, 공원에서 흔히 볼 수 있는 식물과 꽃 중에서 강아지에게 위험한 것이 많다는 것을 알고 계신가요?

바야흐로 꽃이 피는 계절 봄이 오고 있는데요. 강아지에게 유해한 꽃에 관한 정확한 정보를 전달드리고자 이번 편을 준비해 보았습니다. 미국 동물 학대 방지 협회에 따르면, 400여 종의 꽃과 식물이 강아지에게 위험하다고 합니다. 같이 알아보시죠!

강아지가 위험한 꽃을 먹었을 때 증상 산책 중에 강아지가 꽃을 먹은 후 중독 증세를 보인다면, 바로 동물 병원 으로 가야 합니다. 강아지 꽃 중독 증세로는 구토, 설사, 침 흘림, 동공 확장, 심박수 감소, 혼수상태 등이 있습니다. 닿기만 해도 피부가 빨갛게 올라 오며 염증이 생기는 경우도 있으며 구강 점막에 자극을 주는 경우도 있습 니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 벚꽃

히아신스 봄이 오면 벚꽃 축제부터 시작해

히아신스는 강아지에게 가장 위

서 길거리만 지나가도 흐드러진

험한 식물입니다. 강아지가 히아

벚꽃을 볼 수 있습니다. 하지만

신스를 먹을 경우, 심한 구토와

의외로 이 벚꽃이 강아지에게 위

설사를 하며, 출혈이 생길 수 있

험한 꽃이라고 합니다. 다행히도

습니다. 냄새만 맡아도 기침이나

비교적 약한 독성 성분을 가지고

경련을 일으킬 수 있고, 피부에

있어, 강아지가 소량 섭취 시 큰 문제가 생기지 않을 수 있습니다. 하지만

닿으면 가려움, 붉어짐, 물집 등 염증 증상이 생길 수 있습니다. 히아신스도

먹지 않도록 산책 시 주의할 필요가 있습니다.

튤립과 같은 뿌리식물인데, 독성 성분이 많아 특히 위험합니다.

진달래 & 철쭉

튤립 진달래와 철쭉은 비슷한 생김새

꽃다발로 많이 받는 튤립은 중

를 가진 꽃인데요. 이 진달래와

독 증세 말고도 강아지의 구강

철쭉에는 그라야노톡신이라는

점막에 자극이 심하다고 알려져

성분이 들어있는데, 이 성분이

있습니다. 튤립은 뿌리가 마치

강아지에게는 매우 위험하다고

덩어리같이 생겼는데, 이 뿌리

합니다. 체중의 0.2%만 섭취해

에 가장 많은 독성이 있기 때문

도 매우 치명적이라, 산책 시에 강아지가 먹지 않도록 주의하셔야 합니다.

에 강아지가 절대 먹지 않도록 주의해야 합니다.

수국

데이지 알록달록 아름다운 색을 가진 꽃

공원이나 정원에서 쉽게 볼 수

인 수국, 이 수국은 강아지에게

있는 데이지꽃은 그 종류만 600

중독 증세를 일으키는 위험한 꽃

종에 다다른다고 합니다. 어떤

이라고 합니다. 수국의 꽃은 물

데이지는 독성 성분이 없지만,

론, 잎, 줄기에도 모두 독성이 있

독성 성분이 있는 데이지도 있다

습니다. 강아지가 풀을 뜯는 습

고 합니다. 그래서 데이지를 발

관이 있으면, 수국 근처에 가지 못하도록 주의하셔야 합니다.

견한다면 강아지가 먹지 않도록 주의하는 것이 안전합니다.

작약

국화 작약은 피오니라는 이름으로도

국화는 강아지에게 매우 심한

불리며, 주변에서 쉽게 볼 수 있

중독 증세를 일으킨다고 알려져

는 꽃입니다. 강아지가 먹게 되

있습니다. 국화의 꽃과 줄기, 잎

면 경증에서 중증 정도의 중독

모두 먹으면 강아지에게 위험하

증세를 일으킵니다. 작약이 강아

며, 피부에 닿았을 때도 피부염

지 건강에 좋다는 말이 있는데,

을 일으킬 수도 있어 많은 주의

이것은 증명되지 않은 사실이므로 주의가 필요합니다.

가 필요합니다.

우리 강아지들이 산책 다니는 길에는 무수히 많은 종류의 꽃과 식물이 있습니다. 위에서 언급한 종류 외에도 강아지에게 위험한 꽃과 식물을 잘 살펴 보시고, 강아지들에게 안전하고 즐거운 산책길이 되도록 해주세요.

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에디터 이지현_CBM 토론토

봄에 보기 좋은 설렘 가득한 청춘영화 4편 추천 넘치는 청량미로, 당장 스무 살로 돌아가고 싶게 만드는 청춘영화를 추천해 드립니다.

이번 호는 싱그러운 봄의 시작, 4월을 맞이하여 설렘을 한가득 챙겨왔습니다! 사랑하는 연인과 함께 처음 느낌 그대로, 수줍게 설렘 가득했던 그때 그 시절로 돌아가 보세요. 나라를 불문하고 달달하면서 설렘 호르몬 폭발하는 청춘영화 4편을 추천해드립니다.

20세기 소녀 (20th Century Girl, 2022)

·드라마/로맨스/멜로

·넷플릭스 시청 가능

·119분/12세이상관람가

·감독 방우리

·출연 김유정, 변우석, 박정우, 노윤서 2019년 어느 겨울 도착한 비디오 테이프 하나가 20세기의 기억을 불러 옵니다… “앞으로 넌, 그 애의 일거수일투족을 모두 알게 될 거야! 나보라만 믿어!”

1999년, 사랑보다 우정이 더 중요한 17세 소녀 ‘보라’에게 일생일대 가장 중요한 숙제가 생겼습니다. 심장 수술을 위해 외국으로 떠나는 ‘연두’를 대신해 첫사랑 '백현진'을 관찰해 소식을 전해주는 것인데요. ‘백현진’에 대한 정보를 알아내기 위해 절친 ‘풍운호’를 집중 공략하기 시작 하는 ‘보라’. 하지만 모든 것이 계획대로 움직이지 않고, ‘보라’에게도 예상 치 못한 두근거림이 찾아오는데… 과연 이들의 앞날은 어떻게 될까요?

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너와 100번째 사랑 (The 100th Love With You, 2017) ·로맨스/멜로/판타지

·넷플릭스 시청 가능

·116분/12세이상관람가

·감독 츠키카와 쇼

·출연 사카구치 켄타로, 미와 너만을 위한 타임리프, 내가 널 지켜줄게! ‘리쿠’는 시간을 되돌릴 수 있는 ‘인생 레코드’로 인해 타임리프 능력을 가지게 됩니다. 첫사랑 소녀인 ‘아오이’가 웃는 것을 보기 위해 사용했 던 ‘인생 레코드'이지만, 이제 그녀의 슬픈 운명을 바꾸기 위한 시간 여행 을 시작해야 합니다. 누구나 한 번쯤은 시간을 되돌리고 싶다고 생각하 게 만드는 영화로, ‘리쿠’와 함께 첫사랑의 기억을 떠올리며 시간 여행 을 떠나보세요!

나의 소녀시대 (Our Times, 2015) ·로맨스/멜로/코미디

·넷플릭스 시청 가능

·134분/15세이상관람가

·감독 진옥산

·출연 송운화, 왕대륙, 이옥새, 간정예 영화 <나의 소녀시대>는 대책 없이 용감했고, 함께라서 행복했던 우리 모두의 소중한 학창 시절을 리플레이시키는 청춘영화입니다. 돌아가고 싶은 리즈시절과 숨기고 싶은 흑역사! 이를 담고 있는 1994년 고등학교 시절, 유덕화의 아내가 꿈인 평범한 소녀 ‘린전신’과 학교를 주름잡는 비범한 소년 ‘쉬타이위’의 첫사랑 밀어주기 작전이 시작됩니다! 순수하고 행복한 감동과 함께 1초 만에 학창 시절로 돌아가고 싶게 만드 는 영화, 일상에 지쳐 있을 때 이 영화를 보면서 우리의 가장 순수했던 시절을 떠올려 보시기 바랍니다. 내가 사랑했던 모든 남자들에게 (To All the Boys I've Loved Before, 2018) ·로맨스/멜로/드라마

·넷플릭스 시청 가능

·99분/15세이상관람가

·감독 수잔 존슨

·출연 라나 콘도르, 노아 센티네오, 자넬 패리쉬 그동안 짝사랑했던 다섯 명의 남자들에게 몰래 적은 러브레터가 알 수 없는 이유로 발송되면서 통제 불능 상태가 된 '라라 진'의 연애사를 그린 로맨틱 코미디 영화입니다. 어느 날 '라라 진'의 러브레터를 받은 5명의 남자들, '조쉬'도 러브레터를 받게 되어 '라라 진'을 찾아오는데요. 이에 놀란 '라라 진'은 옆에 있던 또 다른 러브레터의 주인공인 '피터'에게 기습키스를 합니다. 이 사건을 계기 로 이 둘은 계약 연애를 시작하게 됩니다.

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토

캐나다 취업 직업 탐구 - Drywall Installer 드라이월 인스톨러 캐나다 취업 직업 탐구, 언어 장벽 걱정 없는 일자리 편

누구나 한 번쯤 꿈꾸는 해외 이민 생활, 그중에서도 나라 면적 세계 2위를 차지하는 북미 캐나다는 기회의 땅으로 불리며 수년째 이민자의 숫자가 급증하고 있는 나라로 손꼽히는 나라입니다. 이민을 위한 나라 선정이 가장 고민되는 부분이겠지만, 그다음으로는 어떻게 현지에 정착할 수 있을 지, 즉 어떤 방법으로 수입을 안정적으로 올릴 수 있는지에 대한 부분이 될 텐데요. 오늘은 캐나다에서 언어 장벽 걱정 없이 안정적인 소득을 올릴 수 있는 일자리에 대해 소개해 드릴까 합니다. 캐나다 이민을 위한 첫걸음, 해외 취업에 대해 좀 더 현실적인 조언이 될 수 있는 현장 작업자들의 생생한 경험담을 들려드립니다.

오늘의 해외 취업 직업소개 - Drywall Installer 드라이월 인스톨러 우리말로 석고보드 벽을 일컫는 드라이월은 재료를 반죽하여 시공하는 콘크리트 벽체에 반대되는 개념으로, 석축 벽, 석고보드 벽 등 건식 벽체 의 이름입니다. 건식 벽체는 첨가제가 있거나 없는, 황산칼슘 이수화물로 만든 패널의 일종으로, 일반적으로 두꺼운 시트와 뒷면 용지 사이에 압축되어 내부 벽 과 천정을 만드는 데 사용됩니다. 석고는 섬유, 가소제, 발포제 및 곰팡이, 인화성 및 수분 흡수를 줄일 수 있는 다양한 첨가제와 혼합되는데요. 이러한 석고판을 설치하는 업무를 진행하게 되며, 근무 시간의 경우 오전 7시에서 오후 4시까지 진행되며, 점심시간이 주어집니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 취업률이 높은 인기 직종으로 재평가되는 직업 아파트, 콘도, 빌딩 등의 건설 현장에 직접 투입되는 드라이월 설치기사는 여전히 취업률이 상당히 높은 부족군 중 하나로 분류됩니다. 미리 시공 업체를 통해 완성된 드라이월을 현장에 운반하여 치수에 맞게 재단한 다음, 벽이나 천장에 설치하는 작업을 진행하는 것이 오늘의 직업으로 소개해 드리는 드라이월 인스톨러 입니다. 현장 작업 진행자의 경우 현지 캐네디언인 경우가 많지만, 직접 작업에 투입되는 워커의 경우 자격증 없이도 현장에서 직접 트레이닝을 받고 바 로 투입이 가능한 직업군으로 현재 한인분들 사이에서 특히 인기 직업으 로 각광받고 있습니다. 영어의 경우 기본적인 작업에 필요한 단어들은 트레이닝 기간 동안 충분 이 직업의 장단점 - 실제 작업자의 경험담

히 숙지할 수 있는 부분이기 때문에, 영어에 자신이 없는 분들도 도전해 볼 수 있는 직업입니다.

누구나 배울 수 있는 일이지만, 숙련되기까지의 과정이 그렇게 쉬운 편은 아닙니다. 또한 혼자서 하는 일이 아니라, 대부분 다른 작업자와 팀을 이루 어 진행하게 되는데, 이때 서로 호흡이 잘 맞아야 더욱 생산성이 높아진다 는 점도 처음에는 어려운 부분으로 꼽을 수 있겠습니다. 그렇지만, 한 번 전반적인 업무에 대해 익숙해지고 나면 효율성도 올라 가 더 빠른 시간 안에 많은 양을 처리할 수 있게 되어 결국 수익 상승으로 이어지기 때문에 일하면서 성취감을 느낄 수 있는 직업입니다. 또한 몇몇 현장 직업군의 경우, 날씨에 제약이 따르는 경우가 많은데 드라 이월 인스톨러의 경우 비가 오나 눈이 오나 대부분 현장 작업으로 진행이 되기 때문에 날씨에 영향을 받지 않고 안정적인 작업과 수입을 올릴 수 있다는 점도 큰 장점 중 하나라고 할 수 있겠습니다. 게다가 나이의 제약 없이, 실제 근무 현장에서도 10~50대까지 다양한

드라이월 인스톨러의 수입

연령층이 함께 작업이 이루어지는 만큼, 신체 건강한 사람이라면 누구든

업무에 익숙해진 작업자의 경우 성과급 제로 이루어지며, 보통 1장 당 $15

지 현장직을 시작할 수 있기 때문에 채용조건에 나이 때문에 부적합 판정

정도로, 하루 평균 10장 정도의 작업을 수행하게 됩니다. 이후, 숙련자의

을 받게 되는 일이 없다는 점도 이 직업의 큰 장점으로 볼 수 있겠습니다.

경우 더욱 많은 설치가 가능해지기 때문에 추가 수입은 더욱 인상 폭이 커지는 점이 장점입니다. 고숙련자의 평균 작업량은 하루 평균 40여 정도로, 환산하면 $600을 하루 에 수입으로 받게 되는 셈입니다. 초보 근무자의 경우 업무에 숙련될 때까 지는 시급제로 급여를 받고, 이후 숙련된 다음부터는 자신이 일한 만큼 더 수입을 올릴 수 있는 성과급 제로 수익을 창출할 수 있게 됩니다. 평균적 으로 초봉 $50,000 정도로 시작하여 숙련작업자의 경우 $100,000 이상 의 수익을 올릴 수 있는 고소득 연봉 직업군이기도 합니다. 근무자 복지환경 또한 준수한 편으로, 작업 중 상해를 입었을 경우 보험 금 및 생활 보조금 지급이 가능한 WSIB 직장 보험에도 자동으로 가입이 됩니다.

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LIFE Q: 근무 시간은 얼마나 되나요?

A: 보통 오전 7시에 시작해서 오후 4시면 마치기 때문에, 오후 시간을 나만 의 시간으로 활용할 수 있다는 점도 큰 장점인 것 같습니다.

Q: 같은 직업이 한국에도 있는데, 캐나다와 차이점이 있나요?

A: 가장 큰 부분은 아무래도 상당히 높은 급여와 더불어 현저히 낮은 사고 발생률입니다. 각종 안전 수칙에 대한 교육도 정부 차원에서 지원되고, WSIB 같은 보험 프로그램으로 상해를 입었을 때도 지원을 받을 수 있어 안정적인 생활이 가능합니다. 작업자와의 현장 인터뷰 Q & A

Q: 관련 대학 전공과목도 있는데, 학교에 가면 더 좋을까요?

Q: 보통 근무는 어디서 이루어지나요?

A: 일 숙련도에 따라 평가받는 현장직이기 때문에, 굳이 학교에 가시는 것

A: 아파트, 빌딩 등 건설 현장으로 실내 작업이 주로 많습니다.

보다는 바로 현장에 취업해서 경력을 쌓는 쪽이 더욱 빠르게 연봉을 올릴 수 있는 지름길인 것 같아요.

Q: 어떤 일을 하게 되나요?

A: 드라이월을 규격에 맞게 잘라서 벽이나 천정에 붙이는 작업을 하는데,

Q: 이 직업을 한마디로 정의한다면?

가벼운 작업은 혼자서도 할 수 있고, 규모가 큰 작업은 2인 1조 이상의 조를

A: 몸은 조금 힘들 수 있지만, 힘든 만큼 돈으로 보상받는 직업! 입니다.

이루어서 작업합니다. 한 장의 드라이월을 붙이면 $15 정도의 수익이 발생 합니다. 실내 작업이기 때문에 날씨에 영향을 받지 않고 일할 수 있습니다.

Q: 연봉은 어느 정도 받나요?

A: 경력에 따라 차이가 있지만 초봉으로 $50,000에서 경력이 올라가면 $100,000 이상으로 수익을 올리는 분도 많습니다.

Q: 이 직업은 가장 큰 장점은 무엇인가요?

A: 따로 학력이 없어도, 누구든지 시작할 수 있고 일이 능숙해짐에 따라 고액 연봉 수입을 올릴 수 있다는 점이 가장 큰 장점입니다. 또한 고도의 영어 스피킹이 필요하지 않기 때문에, 영어에 큰 자신이 없는 분들도 충분

이민을 위한 전망

히 배워서 시작할 수 있습니다. 그리고 근무 시간이 일정하기 때문에 규칙

학교 입학 없이 해외 취업만으로 이민이 쉽지 않은 것이 현실이지만, 이

적인 생활로 좀 더 건강한 하루 루틴을 보낼 수 있습니다.

직업군의 경우 회사에 따라 LMIA 워크 퍼밋을 지원받아 캐나다에 랜딩 후

Q: 일할 때 가장 힘든 점이 있다면 어떤 점인가요?

바로 직장 생활이 가능합니다. 이민 관련 법은 매년 수시로 변경되는 부분

A: 처음에는 자재의 무게가 꽤 나가는 편이라 무거운 물건을 옮기는 게

이지만, 직업 부족군에 대한 이민은 다른 방법보다 수월한 경우가 많기 때

조금 어려웠습니다. 그렇지만 적응이 된 다음부터는 크게 어렵다고 느껴지

문에 추후 이민을 생각하는 분들께도 적합한 직업군입니다.

지는 않습니다. 또 설치 과정 중에 천정에서 먼지나 부여물이 떨어질 때가 Epilogue

있는데 초기에는 가루를 다 뒤집어쓰기도 했지만, 시간이 지나면서 요령이

해외 취업을 고민하시는 분들의 상당수가 캐나다 이민까지 고려하시는 분

생기면 피할 수 있는 방법을 습득하게 되더라고요.

들이 많습니다. 이민 정책의 변화에 따라 수시로 그 조건이 급변하지만, Q: 어떻게 이 일을 시작하게 되셨나요? (학생)

지난 수년 동안의 통계를 보면, 늘 부족 직업군의 근무자에 대한 이민 방법

A: 군대 전역 후 학교로 복귀까지 시간이 많이 남게 되어 고소득 일을 찾다

은 열려 있었습니다. 그렇기 때문에 추후 캐나다에서의 이민과 안정적인

가 시작하게 되었습니다.

정착, 복지 등 다양한 측면을 고려하였을 때 시작해보기 좋은 직업으로 추천해 드릴 수 있을 것 같습니다.

Q: 파트타임 워커로써 힘든 점은 어떤 부분이 있나요?

A: 실제 풀타임 작업자와 호흡을 맞춰 일을 진행해야 하는데, 아직 일에

또한 체력을 필요로 하는 작업이 수반되는 만큼, 현장 근무에 대한 기초적

숙련되지 않아 가끔 호흡이 잘 맞지 않을 때가 있습니다. 팀워크가 생각

인 이해와 팀워크를 통한 능률 향상 등을 원하시는 분들께 적합한 커리어

보다 중요한 일 같아요.

가 될 것입니다.

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 강수현

다양한 바세린 활용법 보습제로 사랑받는 바세린의 다양한 활용 방법을 알아볼까요?

어디서나 저렴한 가격으로 쉽게 구입할 수 있는 보습제, 바세린! 어디까지 사용해보셨나요? 화장하시는 분들은 이 바세린을 아주 다양하게 활용할 수 있다는 사실, 혹시 알고 계셨나요? 손에서부터 얼굴과 헤어까지, 바세린을 사용할 수 있는 방법은 아주 다양한데요. 그럼, 정말 유용하게 사용할 수 있는 바세린의 다양한 활용법을 함께 알아보실까요?

가장 기본적인 립밤의 기능

아이크림 및 주름방지

립밤 대신 바세린으로 바르게 되면 입술 각질을 효과적으로 제거해 촉촉한

바세린에는 항산화 작용을 하는 비타민 A, B가 함유되어 있습니다. 바세린

입술을 가질 수 있습니다. 또한 바세린은 무엇보다 수분 유지력이 좋기

을 꾸준히 바르게 되면 주름이 개선되는 효과를 볼 수 있다고 하니 주름

때문에 촉촉한 입술을 오래 유지해 줄뿐더러 탁월한 보습 효과에도 도움

방지, 아이크림을 대신하여 사용하시면 좋습니다. *소량을 도포합니다.

이 됩니다.

많이 바르게 되면 오히려 역효과가 날 수 있습니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

메이크업 제거 및 수정

손상된 모발치료

바세린 활용법 중에는 유분기가 잘 도는 질감과 영양분이 풍부한 성분으로

손상된 모발을 복구하는 치료제로 바세린을 활용해도 좋습니다. 심하게

인해 시중에 판매되는 메이크업 리무버 대체품으로 사용이 가능합니다.

갈라진 모발 끝에 적당량을 발라주면 머리끝이 정리되면서 촉촉한 모발을

남아있는 메이크업 잔여물을 모두 제거하는 동시에 피부가 깨끗해지고

유지할 수 있습니다. 또한 머리에 샴푸를 하기 전에 헤어 팩과 같이 발라준

매끈해지는 느낌을 받을 수 있습니다.

후 20~30분 정도 기다려주면 건강한 머릿결을 유지할 수 있습니다.

큐티클 정리 및 매니큐어

속눈썹 영양제

큐티클은 함부로 제거하게 되면 피부에 자극이 가는 등 좋지 않은 영향을

속눈썹의 뿌리를 강화하는데 이상적인 바세린을 도포하면 속눈썹이 빠지

끼칠 수 있습니다. 깨끗하게 씻은 후 큐티클이 지저분하게 올라온 손톱

는 것을 예방해 성장을 촉진할 수 있습니다. 또한 자기 전 속눈썹에 발라주

부위에 바세린을 발라주면 굳어 있던 큐티클이 점점 부드러워지는데요.

면 다음 날 일어났을 때 속눈썹이 튼튼하고 건강해진 느낌을 받을 수 있을

이때 큐티클 제거기를 이용해서 깨끗하게 정리해주면 됩니다.

뿐더러 뷰러에 바세린을 바른 뒤 속눈썹을 집으면 잘 말려 올라갑니다.

향수의 지속력 향수를 뿌리고 나가면 얼마 지나지 않아 향이 사라지게 됩니다. 이 때문에 보통 향수를 휴대용으로 갖고 다니면서 다시 뿌리게 되는데요. 이렇게 하게 되면 오히려 은은한 향이 아닌 독한 냄새가 나게 됩니다. 이런 경우 에도 바세린을 적극 활용하시면 되는데요. 향수를 뿌릴 곳에 미리 바세린 을 발라준 뒤 그 위에 향수를 뿌려보세요. 은은한 향이 오랫동안 지속되게 됩니다.

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에디터 심보람_CBM 토론토

벨기에, 폴란드, 맥시코, 오스트리아, 캐나다를 대표하는 맥주 소개 토론토에서 만나보고, 즐겨보실 수 있는 각국을 대표하는 맥주 가이드 지침서

현대인들에게 있어 맥주는 더 이상 술이 아닌 일상의 피로를 풀어주는 생활음료가 되었죠! LCBO, Beer Store에서 쉽게 만나볼 수 있는 세계 각국의 대표 맥주들을 모았습니다. 그럼 지금부터 다양한 맥주의 역사와 정보를 만나볼까요? 베스트말레 두벨 Westmalle Dubbel ★ 도수

BELGIUM

ㅣ Alcohol/Vol 7.0%

★ 원산지 ㅣ Belgium ★ 제조사 ㅣ Westmalle Brewery ★ 가격

ㅣ $3.90 (LCBO 기준)

★맛

ㅣ Full & Fruity

★ 용량

ㅣ 330 mL bottle 기준

트라피스트(Trappist) 맥주인 Westmalle Dubbel는 어두운 갈색과 어두

WESTMALLE에서 처음 제조한 더블(DUBBEL)

운 붉은색을 띠며 조밀하고 리치한 헤드가 인상적입니다. 거품의 지속력

트라피스트의 맥주 종류는 싱글, 더블(dubbel), 트리플로 맥주 강도가

은 그렇게 길진 않고 조금 거친 느낌입니다. 코끝을 갖다 대면 무화과,

구분됩니다. 싱글은 가장 약한 맥주로 주로 5% 정도의 에일이며 더블은

건자두, 건포도 등의 검붉은 건과일 냄새와 흑설탕을 졸인 듯한 냄새,

6~8% 정도의 맥주로 Westmalle에서 처음 제조하였습니다. 외관과

구운 사과와 배 그리고 이스트의 냄새도 살짝 느껴집니다. 한 모금 들이

달리 부드럽고 달콤한 과일의 향과 쓴맛이 어우러진 에일입니다. 마지막

켜면 초콜릿의 씁쓸한 맛, 캐러멜, 건포도와 과일의 단맛이 나며 크리미

으로 트리플은 8~10%의 에일로 색상은 금색, 연노란색을 띠지만 강력

한 질감을 느낄 수 있습니다. 중간 정도의 바디감으로 도수에 비해 깔끔

한 맥주입니다.

한 느낌이 들고 산뜻합니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 티스키에 Tyskie Beer ★ 도수

POLAND

ㅣ Alcohol/Vol 5.6%

★ 원산지 ㅣ Poland ★ 제조사 ㅣ Kompania Piwowarska ★ 가격

ㅣ $3.05 (LCBO 기준)

★맛

ㅣ Light & Hoppy

★ 용량

ㅣ 500 mL can 기준

폴란드 맥주 시장의 16% 정도를 차지하는 Tyskie(티스키에)는 살짝 붉은 빛이 도는 금색 맥주입니다. 부담스럽지 않은 탄산감과 중간 정도의 바디감을 가졌으며, 첫 맛은 깔끔하지만 목 넘김 후에는 홉의 씁쓸함이 느껴지면서 단맛도 살짝 느낄 수 있으며, 깔끔하게 끝이 납니다. 알코올 도수는 5.6%로, 생각보다 높은 편에 속합니다. Tyskie( 티스키에)는 독일에서 1분에 10병씩 마실 정도로 인기가 있는 맥주로, 폴란드 자체가 예로부터 질 좋은 맥주를 많이 생산하는 국가라고 합니다.

TYSKIE(티스키에)의 마케팅 Tyskie(티스키에)의 또 다른 매력은 바로 센스있는 마케팅입니다. 왼 쪽 사진에서 보이는 것처럼 현관문 손잡이를 맥주잔 손잡이로 만드는 획기적인 광고로 사람들의 이목을 끌었습니다. 이 광고로 많은 사람에 게 ‘Tyskie’라는 브랜드를 알렸다고 합니다.

테카테 Tecate ★ 도수

MEXICO

ㅣ Alcohol/Vol 4.5%

★ 원산지 ㅣ Mexico ★ 제조사 ㅣ Cerveceria Cuauhtemoc Moctezuma. ★ 가격

ㅣ $2.95 (Beer Store 기준)

★맛

ㅣ Light & Malty

★ 용량

ㅣ 473 mL Can 기준

‘Tecate’는 멕시코에서 온 라거 맥주입니다. ‘Tecate’라는 이름은 멕시코 도시명에서 따온 것으로 Tecate City는 멕시코의 최북단, 미국 캘리포니아주와 국경이 맞닿은 곳 에 있습니다. 이 맥주는 초록빛이 살짝 나는 황금빛 맥주로, 거품은 얇은 편입니다. 향을 맡으면 약간 신 냄새가 나며, 한 모금 들이켜면 보통의 탄산감을 느낄 수 있습니 다. 질감은 부드러운 편이며 아주 가벼운 홉의 맛을 느낄 수 있습니다. 전체적으로 순한 느낌의 맥주로 누구나 즐길 수 있는 맥주입니다.

또 다른 맥시코 맥주 ‘CORONA EXTRA’ 또 다른 멕시코 맥주, 황금빛 색깔이 아름다운 Corona Extra입니다. 라임 이나 레몬을 넣어 마시면 더 맛있는 Corona Extra는 아름다운 해변이나 휴양지에 딱 어울리는 맥주입니다. 적당한 탄산과 쓰지 않은 맛으로 곧 다가오는 여름에 즐기기 딱 좋습니다.

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LIFE 괴써 맥주 Gosser Beer ★ 도수

AUSTRIA

ㅣ Alcohol/Vol 5.2%

★ 원산지 ㅣ Austria ★ 제조사 ㅣ Brau Union International Gmbh ★ 가격

ㅣ $2.80 (LCBO 기준)

★맛

ㅣ Light & Hoppyy

★ 용량

ㅣ 500 mL can 기준

옅은 노란색과 붉은빛을 띠는 이 맥주의 풍성한 거품은 조밀한 입자로 이루어져 유지력 도 좋은 편입니다. 홉과 곡물의 향을 맡을 수 있으며 가벼운 미디엄 바디를 가졌습니다. 한 모금 들이켜면 홉의 허브나 식물의 맛이 느껴지며 깔끔하고 개운한 편입니다. 탄산 도 적당해서 누구나 쉽게 마실 수 있습니다. 오스트리아를 대표하는 맥주 중의 하나인 Gosser Beer는 ‘메르첸’스타일로, 보통 메르첸은 맥아에서 나온 단맛과 고소한 맛, 진하 고 안정된 느낌인 것에 비해 Gosser Beer는 단맛은 거의 느껴지지 않고 깔끔한 맥아의 고소한 맛만 느껴지는 것이 특징입니다. 또 다른 오스트리아의 대표 맥주, STIEGL BIER 진한 황금빛의 색을 가진 이 맥주는 홉, 곡물, 레몬의 향이 나는 가벼운 바디를 가진 맥주입니다. 꽃과 풀, 홉의 맛이 나며 마지막엔 살짝 씁쓸한 맛으로 마무리됩니다. Gosser Beer와 함께 오스트리아를 대표하는 맥주 인 Stiegl Bier를 비교하며 마시는 건 어떨까요?

그레이트 레익스 폼푸스 에스 Great Lakes Pompous Ass ★ 도수

CANADA

ㅣ Alcohol/Vol 4.2%

★ 원산지 ㅣ Ontario, Canada ★ 제조사 ㅣ Great Lakes Brewing Co. Inc. ★ 가격

ㅣ $2.95 (LCBO 기준)

★맛

ㅣ Medium & Hoppy

★ 용량

ㅣ 473 mL Can 기준

뿌연 호박색을 띠는 이 맥주는 잉글리시 에일로, 달달하고 향기로운 과일 향과 허브향 이 납니다. 달달한 향기와는 다르게 한 모금 들이켜면 풀의 맛과 함께 텁텁한 쓴맛이 나며 단맛은 전혀 느껴지지 않습니다. 삼키고 나면 텁텁한 쓴맛이 오래 남아있습니다. 그리고 거품은 얇은 편이며 탄산감은 적어서 부드럽습니다. 부드러운 치즈, 햄버거, 구운 치킨 등과 함께 먹으면 더 맛있는 맥주입니다. 잉글리시 에일 치고는 많이 쓰지 않 고, 달달한 향기와 부드러운 질감 때문에 누구나 쉽게 마실 수 있는 맥주입니다.

GREAT LAKES 브루어리의 또 다른 맥주 살짝 붉은빛을 띠는 이 맥주는 두꺼운 거품이 눈에 띕니다. 신선한 홉의 향과 열대 과일의 향, 고소한 곡물의 향이 납니다. 한 모금 들이켜면 레몬 제스트, 파인애플, 자몽의 맛이 나며 뒤따라 씁쓸하고 드라이한 맛으로 마무리됩니다. 또한 중간 정도의 바디감을 가졌습니다.

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Expert mortgage advice Ken Hyun Mobile Mortgage Advisor 416 888-0404 1 844 967-0308 Ken.Hyun@cibc.com

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LIFE

에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 마미사랑 출산후관리 통합 에이젼시

임신 후기에 효과적인 산모 건강 관리 홈페이지 www.mommylove.ca 전화번호 647-382-5884 인스타그램 @mommylove9900 카카오톡채널 마미사랑

캐나다는 임신 후기가 되면 일주일에 한 번씩 산부인과 의사 선생님이나

주의할 점은 조산기가 있거나 전치 태반 혹은 특별한 주의를 해야 할

미드와이프와 만나 아이와 산모의 건강을 확인합니다. 임신 후기 산모들

경우는 임신 26주 중반 이후부터 걷기를 시작하고, 체력과 컨디션에

은 아기의 크기가 주 수보다 클 경우 파워 워킹을 해도 될지, 평지 걷기와

따라 단계적으로 걷는 시간을 늘려가 보는 것이 좋습니다.

오르막 걷기를 해도 될지, 짐에 가서 기구를 통해 운동해도 되는지 궁금 하루 중 언제 걷는 게 가장 좋을까?

증을 갖게 됩니다.

임신성 당뇨가 있는 산모들은 식후 1시간 이내에 걷기를 합니다. 식후 하루에 어느 정도 걸으면 좋나요? 산모는 하루에 어느 정도 걸어야 좋다는 건 딱히 정해져 있지 않지만, 일 반적으로 30분 걷기를 추천합니다. 운동하기 귀찮고 몸이 무겁지만, 하루 30분 이상 꾸준히 걷는다면 임신 중기 컨디션 향상에 도움을 줄 수 있습 니다. 걷는 시간은 임신 초기, 중기, 후기에 따라 조금씩 다를 수 있는데 임신 막바지로 갈수록 걷는 시간을 조금씩 늘려가면 좋습니다. 조산의 위험이 있는 임신 초기 3개월까지는 운동보다는 가벼운 산책을 하는 것이 좋습니다. 임신 중기부터는 걷기와 임산부 요가를 병행하거나 걷는 시간을 조금씩 늘려 가보는 것도 좋습니다. 임신 후기라면 1시간에서 1시간 30분 정도, 임신 막달에는 2시간 이상 걷는다면 순조로운 출산에 도움을 줄 수 있습니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 1시간 이내 걸어야 혈당을 낮추는 데 도움을 주기 때문입니다. 같은 이유로 식후 1시간 이내 걷기는 임신성 당뇨가 있는 산모뿐만 아니라 일반 산모에게도 아주 좋은 운동이 됩니다. 순로조운 출산을 위해서 추천할 만한 운동 시간은? 하루 3시간 정도 걸어보는 것도 추천합니다. 운동을 하지 않을 경우 임신으로 인해 골반 주변 근육이 많이 경직되어 있어서 골반을 가장 부드럽고 자연스럽게 풀 수 있는 방법은 걷기가 최고입니다. 아침 먹고 1시간 점심 먹고 1시간 저녁 먹고 1시간 이런 식으로 나누어 서 걸어도 좋고, 3시간이 너무 길다는 생각이 든다면 의식적으로 하루에 가장 많이 걸을 수 있도록 스케줄을 조율해 보도록 합니다. 걷는 시간보다 걷기의 양을 채우는 것이 더 좋지 않을까?

파워 워킹을 한다고 해서 큰 효과를 볼 수 없고, 컨디션만 나빠지는 경우

위에서 언급했듯, 임신 막달에 3시간을 걷는 것은 몸도 무거운데 막막할

가 있습니다. 산모가 스스로 걷는 속도가 적당하다고 생각되는 속도로

수 있겠지만, 이건 어디까지나 산모의 개인 컨디션과 체력에 따라 다릅

걷되, 배 뭉침이 심하거나 숨이 차거나 땀이 나면 위에서 언급했듯 충분

니다. 밑이 빠질 것 같은 증상이 너무 심하거나 체중 증가가 너무 많은

한 휴식을 취해 주어야 합니다.

경우 발바닥 압통이 심하면 걷기가 힘들 수도 있습니다. 이런 경우에는 걷기 대신 런지나 스쿼트를 추천합니다.

걷기는 임산부가 할 수 있는 가장 안전하고 효과적인 전신운동입니다. 임산부의 신진대사를 원활하게 하고 골반을 둘러싼 주변 근육을 부드럽

걷는 방법에 따라 걷기 운동이 힘든 경우도 있습니다. 1시간 걷기를 하고

게 만들기가 가장 큰 이유이니, 1주일에 5일 정도 걷는 게 가장 무난하고

나면 몸이 녹초가 돼서 걷기가 너무 힘든 경우는, 20~30분을 걸은 후

컨디션이 좋다면 매일 걷기를 해도 상관없습니다.

충분히 쉬어주고 다시 걷는 것이 가장 좋은 방법이고, 컨디션이 저조하 면 굳이 시간을 지키려고 애쓰지 않아도 됩니다. 산모의 건강이 최우선

걷기를 꾸준히 하면서 출산 전 마사지를 통해 자연스럽게 부드러워진

이기 때문입니다.

골반 근육을 풀어주어 더욱 효과적인 출산 준비를 해보기를 추천합니다. 걷기는 뼈 건강, 임신 중 우울증 감소, 비타민 D 흡수 체력 및 골반의

걷기 전에 꼭 주의할 점!!

유연성 증가, 부종 감소, 임산부 불면 및 스트레스 해소 등 매우 많은

임신 시기에는 보통 플랫한 슈즈를 많이 사지만, 신발은 쿠션감이 좋은

장점을 가지고 있습니다.

러닝화(아식스 브랜드)를 추천합니다. 스포츠 용품 매장(스포츠책, 스포 팅 라이프)에서 쉽게 구매할 수 있으며, 직접 신어보고 자신의 발 모양에

걷기와 다른 운동을 병행하고 싶다면 런지와 스쿼트와 같은 근력운동을

맞는 편한 신발을 구입하는 것이 가장 중요합니다.

추천합니다. 걷기와 마찬가지로 가장 낮은 단계부터 시작해서 차츰차츰 운동량을 늘려가면 좋습니다.

걷기 전에는 짐볼로 골반 돌리기나 간단한 요가 동작으로 준비운동을 해 주고, 걷고 난 후에는 마사지를 통해 발목이나 다리의 피로를 꼭 풀어주

체형이 달라지고 몸에는 다양한 호르몬 변화가 있으며, 늘어난 체중 등

는 게 좋습니다. 임신 막달이라고 해서 갑자기 무리해서 걸으면 양수가

을 감안하여 자신의 상황과 체력에 맞춰 임신 후기의 컨디션을 조절한

파수 되거나 컨디션이 급격하게 떨어질 수 있습니다.

다면 건강한 출산으로 이어지는 지름길이라고 생각합니다.

걷고 나서 많이 부었다면 수분 부족일 수 있습니다. 걷는 중에는 물이 부족 하지 않도록 수분 보충을 잘해주는 것 역시 가장 중요한 부분이겠습니 다. 파워 워킹 or 일반 걷기 파워 워킹을 해야 하는지 궁금해하는 경우가 많이 있습니다. 하지만 꼭 파워 워킹을 해야 할 필요는 없습니다. 임신 막달이 되면 가만히 있어도 숨이 차기 때문에 그런 이유로 파워 워킹보다는 일반 걷기를 추천합니다.

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LIFE

에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 정모은

아이를 훈육할 때, 반드시 기억해야 할 5가지 아이에게 상처 주지 않고 올바르게 훈육하기 위해, 양육자가 반드시 기억해야 할 5가지를 함께 알아보아요!

많은 분들이 ‘훈육’이라는 단어를 떠올리면 화를 낸다거나 체벌을 떠올

‘엄마 지금 화가 났어, 엄마 지금 기분이 안 좋아. 속상하니까 나중에 얘

리는 경우가 많습니다. 훈육이란 규칙에 따라 행동하도록 훈련하는 것을

기하자’ 하며 감정을 표현할 수 있습니다. 하지만 적어도 훈육할 땐 화가

의미합니다. 그렇다면 아이에게 상처 주지 않고 올바르게 훈육하기 위해

난 상태가 아니어야 합니다.

양육자가 반드시 기억해야 할 5가지를 알아보겠습니다. 떼쓰는 아이의 감정과 그 떼쓰는 행동에 대해 따로 분리해서 생각 해야 합니다.

내가 훈육을 할 것인지, 아이에게 화를 낼 것인지를 구분해야 합니다. 일례를 들어, 수영을 처음 배울 때 수영강사로부터 잠수하는 방법, 숨

아이는 아직 어리기 때문에 자기의 감정의 옳고 그름을 판단하기 어려우

쉬는 방법, 손동작, 발동작 등을 하나하나 배워나갑니다. 그리고 우리가

며, 자신의 생각과 감정을 언어로 표현하는 것을 어려워합니다. 아이가

처음 배운다고 강사는 화를 내거나 하지도 않습니다. 초보자에게 수영을 가르치며 강사가 화를 내고 야단을 치면 안 된다는 것은 누구나 알고 있습니다. 이처럼 교육할 때에는 감정을 절제하며 일관성 있게 교육해야 합니다. 아이에게 하는 훈육도 이와 같은 태도로 이루어져야 합니다. 아이는 아이기 때문에 의도치 않게 잘못된 행동을 하거나 올바른 표현 방법을 몰라서 떼를 쓸 수가 있습니다. 마찬가지로 양육자도 사람이기 때문에 매 순간 일관성을 유지하며 감정을 컨트롤 하기는 어려우므로 상황에 따라, 컨디션에 따라 감정적으로 될 수 있습니다. 그럴 땐 아이에게

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 해주세요. 훈육에 있어 아주 간단하고 기본적인 것이지만, 잘 지켜지지 않는 것이기도 합니다. 예를 들어, 아이가 기존에 안 된다고 했던 걸 해달 라고 떼를 쓰기 시작할 때, 양육자가 아프거나 컨디션이 좋지 않다는 이유로 그냥 허용하게 되면 아이는 ‘오! 내가 떼를 쓰니까 이게 되네!’ 하면서 더욱 떼를 쓰게 되는 경우가 생깁니다. 또한 양육자가 여러 명인 경우엔 모든 양육자가 일관성 있게 허용과 제한의 범위를 유지해주어야 합니다. 엄마는 안 들어주는데 할머니는 들어준다면, 이것 또한 나중에 아이의 무기가 될 수 있습니다. 평소에 충분한 애정 표현을 하고 아이의 작은 표현도 무시하지 말아 야 합니다. 평소에 엄마가 짜증이 많고 화가 많다면 엄마가 훈육을 할 때에도 아이

불안하거나 화가 났을 때 ‘나는 지금 이 블록이 내 맘대로 안 쌓아지고

는 ‘엄마가 또 화가 나고 짜증이 났구나’ 하면서 훈육을 훈육으로 받아들

무너져서 너무 속상하고, 화가나’라고 말로 표현하는 대신 울기, 떼쓰기,

이지 못할 수도 있습니다. 평소에 충분한 애정 표현을 자주 해주는 양육

던지기, 엄마 때리기 등등 잘못된 방법으로 자신의 감정을 표현하게 됩

자를 둔 아이들은 훈육 시 부모의 감정변화를 더 민감하게 캐치하고

니다. 그런 상황에서 많은 양육자는 아이의 행동부터 지적을 하게 됩니

반응하게 됩니다.

다. 이와 비슷한 상황이 생겼을 때, 양육자들은 아이의 감정과 행동을 분 리하여 생각해야 합니다. 아이가 ‘엄마를 때리는 행동’을 한 것은 잘못된 것이 맞지만, 아이의 화나고 속상한 감정은 잘못된 것이 아님을 반드시 기억해주세요. 보통 훈육할 때 아이의 감정과 감정의 원인은 생각하지 못하고, 아이가 감정을 표현하는 잘못된 행동을 하는 것에만 집중해서 ‘잘못 했어! 안 했 어!’ 하게 되는 경우도 있습니다. 부모가 이렇게 반응하면 아이들은 자신 의 감정 수용이 잘 안된다고 느끼며, 이게 반복되는 경우엔 기질이 강한 아이들은 다음에 더 떼를 쓰는 양상을 보이게 되고, 반대로 기질적으로 약한 아이는 자신이 느끼는 감정을 억누르고 절제하고 표현하지 않는 태도를 보이게 될 수 있습니다. 아이의 감정은 잘못이 아닙니다. 아이는 아이기 때문에 감정 표현 방법을 잘 모를 뿐이지요. 허용할 수 있는 범위를 정확하게 정해주고, 최대한 수용, 선택권,

항상 따뜻하고 잘 받아주던 엄마가 단호한 태도를 보이거나 속상한 모습

자율성을 주어야 합니다.

이 보이면 아이들은 ‘어? 엄마가 왜 그러지? 평소랑 다른 모습이네? 내가

기본적으로 제한이 너무 많아지고 수용의 범위가 좁다면, 아이는 떼쓰기

이렇게 떼써서 속상한가?’ 하고 타인의 감정과 자신의 행동을 연결하여

를 자기의 무기로 사용할 수밖에 없습니다. 두돌 전후가 되면, 아이들은

생각하고 본인의 태도를 반성해볼 수 있는 기회를 가질 수 있습니다.

자아가 생기고 자율성이 생겨 ‘내가 할게!’라는 태도가 발달단계에 의해 본능적으로 나타나게 됩니다. 예를 들어, 이 시기의 아이들이 내가 신발

훈육은 안정적으로 애착이 형성된 양육자가 하는 것이 맞습니다.

신고 내가 옷을 입고자 할 때 ‘아니야, 거꾸로 신어서 안 돼, 엄마가 해줄 게!! 아니야, 시간이 너무 오래 걸려서 안 돼. 얼른 나가야 해’ 하고 사소한

또한 아이가 말이나 작은 행동으로 감정을 표현하는 것을 쉽게 무시한다

것까지 제한을 두다 보면 아이의 떼쓰기를 더욱 유발할 수 있습니다.

면 아이 입장에서는 ‘소리 지르고 떼를 써야 엄마가 들어주는구나’라고

안전과 도덕적인 질서와 규칙의 범위를 벗어나지 않는다면 되도록 허용

오해할 수 있습니다.

하고 수용해주는 것이 좋습니다. 아이가 조곤조곤 이야기하거나, 작은 감정표현으로 ‘힝-’ 하고 뭔가를 표 허용과 제한을 분명하고 일관성있게 해야 합니다.

현할 때, 아이의 감정들을 무시하고 지나가진 않는지 되돌아보시고, 그

가능한 것은 항상 OK, 안되는 것은 항상 NO임을 아이가 이해할 수 있게

런 감정들을 세심하게 읽어주고 받아주는 연습을 양육자도 해야 합니다.

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에디터 장희경_CBM 토론토

한 눈에 읽는 CBM 뉴스 CBM 홈페이지에서 매일 새롭게 업데이트되는 다양한 소식을 만나보세요. www.cbmpress.com

토론토의 한 대형 병원이 5년 연속 세계 최고의 병원 상위 순위에 랭크되었습니다. 뉴스위크는 글로벌 데이터 기업인 Statista와 함께 2023년 세계 최고의 병원 순위를 발표했으며, Toronto General Hospital(TGH)는 전 세계에서 5번째로 우수한 병원으로 선정되었습니다. 토론토 종합 병원 TGH는 토론토 다운타운 디스커버리 지구에 위치한 북미 최대의 장기 이식 센터입니다. 이 보고서는 28개국에서 2,300개 이상의 병원을 대상으로 하고 있으며, TGH는 Ronald Reagan UCLA Medical Center와 Cedars-Sinai Medical Center를 포함한 세계적인 의료 시스템을 제치고 토론토 종합 병원, 세계 최고의 병원 5위 랭크

상위에 랭크되는 쾌거를 이뤘습니다. 뉴스위크 선정 "2023년 세계 최고의 병원" 상위 10개 병원은 아래와 같습니다.

1. Mayo Clinic - Rochester - U.S. 2. Cleveland Clinic - U.S. 3. Massachusetts General Hospital - U.S. 4. The Johns Hopkins Hospital - U.S. 5. Toronto General - University Health Network - Canada 6. Karolinska Universitetssjukhuset - Sweden 7. Charite - Universitatsmedizin Berlin - Germany 8. AP-HP - Hopital Universitaire Pitie Salpetriere - France 9. Singapore General Hospital - Singapore 10. UCLA Health - Ronald Reagan Medical Center - U.S.

캐나다 정부가 시민권 신청 처리 시간을 단축하려고 함에 따라 새로운 캐나다 시민권 신청자들은 곧 온라인으로 선서할 수 있는 선택권을 갖게 될 수 있을 것으로 보입니다. 연방 정부는 신청자가 "공인된 사람 없이 안전한 온라인 솔루션"을 통해 시민권 선서를 할 수 있도 록 하는 캐나다 시민권 규정 개정안에 대해 대중의 피드백을 구하고 있습니다.

1947년 이래 캐나다 시민이 되기 위해서는 법적으로 선서 세레모니를 거쳐야 했습니다. 선서는 캐나다 시민권 선서, 온라인으로 가능해질 수도

시민권 신청자가 캐나다 법률을 준수하고, 시민의 의무를 다하기 위해 행하는 엄숙한 맹세인데요. 일반적으로 시민권 재판관 앞에서 선서하게 됩니다. 이러한 의식은 보통 평일과 근무 시간에 예정되어 있습니다. 캐나다 이민성 IRCC는 여러 불편함을 없애고자 시민권 선서에 유연성을 제공 하는 시민권 규정 개정안을 제안한다고 발표했습니다. 해당 개정안이 확정될 시, 빠르면 2023년 6월부터 미래의 캐나다 시민들은 시민권 판사의 입회 없이 온라인을 통해 스스로 선서를 할 수 있을 수 있을 것으로 전망됩니다.

IRCC는 이번 변경으로 최대 3개월의 처리 시간이 줄어들어, 현재 24개월인 시민권 처리 시간이 21개월로 단축될 수 있다고 전했습니다.

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올여름은 평년보다 더울 것으로 예상되어 미리 대비하셔야겠습니다.

Farmers’ Almanac의 일기 예보에 따르면, 타는 듯한 뜨거운 여름이 캐나다 대부분 지역으로 향하 고 있습니다.

6월 21일은 캐나다에서 공식적으로 여름이 시작되는 날입니다. 이번 여름은 전국 대부분의 지역 에서 평년보다 높은 기온으로 시작될 예정입니다. 캐나다 올 여름, 평년보다 더울 것으로 보여 32도 이상 치솟을 때도 있고, 때에 따라서는 37도에 육박할 수도 있다고 예상합니다. 일부 지역 에서는 습도와 열지수가 40도에 다다를 수 있어 주의가 필요합니다. 강수량에 관해서는 캐나다 중부 지역의 강수량이 평년을 웃돌고, 로키산맥, 프레리 산맥 및 오대호 를 덮고 있는 넓은 지역에 걸쳐, 주로 소나기와 때때로 폭우가 내릴 것입니다. 그 외 지역과 퀘벡, 연해주 일부 지역에서는 평년보다 낮은 강수량을 보일 것으로 예상합니다.

레이크헤드 대학교의 연구원들이 발표한 최근 논문에 따르면, 젊은 캐나다인들은 현재의 기후 변화로 인해 큰 불안감을 겪고 있는 것으로 나타났습니다. 또한 응답자의 거의 절반이 현재 인류가 파멸하고 있다고 생각하는 것으로 드러났습니다. 이번 조사의 데이터 수집은 2022년 2월에서 3월 사이에 이루어졌으며 16세에서 25세 사이의 1,000명의 캐나다인에게 기후 변화와 정신 건강의 위협에 근거한 일련의 질문을 했습니다. 이 조사는 레이크헤드 대학교 썬더 베이의 보건과학부 부교수인 린지 갤웨이 박사와 레이크헤드 캐나다 젊은이 절반 이상, '인류는 기후 변화로

오릴리아의 교육학 부교수인 엘렌 필드 박사가 주도했습니다.

파멸하고 있다' 생각해 연구 발표에 따르면, 응답자의 거의 절반인 48%가 인류는 파멸하고 있다고 생각하고 있으며, 73%가 미래가 두렵다고 생각한다고 답한 것으로 알려졌습니다. 이에 대해 연구진은 "젊은이들 은 기후 변화의 정신적, 정서적 차원과 관련하여 독특한 입장을 취하고 있다.”며 “그들은 현재의 기후 위기에 가장 적게 기여했고, 불균형적인 영향을 받고 있으며, 앞으로도 그럴 것이다.”라고 분석했습니다. 조사에 응답한 절반이 조금 넘는 56%가 공포, 슬픔, 불안, 무력감을 느낀다고 답했고 78%가 기후 변화가 전반적인 정신건강에 영향을 주고 있다고 답했습니다. 또한, 캐나다 젊은이들이 기후 문제 와 불안에 대해 특히 취약하다는 것을 보여주는 근거가 드러났는데요. 기후 변화에 대한 그들의 감정이 그들의 일상적인 기능에 부정적인 영향을 미치는지에 대한 질문에, 응답자의 37%가 그렇 다고 대답했으며, 39%는 기후 변화 때문에 아이를 갖는 것에 대해 주저한다고 답했습니다. 조사 대상의 3/4 이상인 76%는 사람들은 지구를 돌보지 않았다고 답했고 52%가 부모님이 가졌던 것과 같은 기회에 접근하지 못할 것으로 생각했습니다. 연구진은 이러한 결과에 대해 “조사에 응한 캐나다 젊은이들의 대다수는 두려움, 슬픔, 불안, 무력감, 분노를 느낀다”고 보고했으며 “소수는 기후 변화와 관련하여 낙관적이라고 보고 있다."라 고 전했습니다. 또한 “기후 위기를 적절하게 해결하지 못한 어른들, 의사 결정권자, 정부의 실패로 인해 캐나다 젊은이들이 고통과 정신 건강 결과를 겪고 있다는 것을 인식하는 것이 필수적”이라 고 강조했습니다.

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FOOD

에디터 장희경_CBM 토론토

토론토 비건 맛집, The Hogtown Vegan 100% 식물성 재료를 사용해 토론토 로컬 비건들의 큰 사랑을 받고 있는 비건 푸드 맛집을 소개합니다.

100% Plant-based인 남부 스타일의 편안한 음식과 함께 현지 맥주 및

베스트 추천 메뉴

주말 브런치까지 제공하고 있는 The Hogtown Vegan은 육류, 유제품,

• The unChicken + Waffles - $16

계란, 꿀 또는 모든 종류의 동물성 제품을 사용하지 않는 비건 레스토랑

• Fries Supremacy - $10

입니다. 토론토 로컬 비건들의 큰 인기를 얻고 있는 이곳은 비건 레스토랑

• Pulled unPork sandwich - $15

으로는 드물게 넓은 패티오까지 갖추고 있습니다. 내부는 청록색을 배경

• Mac n’ Cheez - $11

으로 Diana Ross, Alice Cooper, Rick James의 빈티지 앨범 커버로 캐주얼

• unChicken Burger - $15.50

하게 장식되어 있어 힙한 분위기를 느끼실 수 있습니다. 하루에 40개 정도

• Philly Cheez-steak - $15.50

팔린다는 인기 메뉴인 Unchicken + Waffles는 꼭 먹어봐야 할 요리로, 바삭

• Bacon Cheeseburger - $15.50

바삭한 빵가루를 입힌 간장 치킨을 얹은 옥수수 와플입니다.

• unChicken Caesar Wrap - $15.50

레스토랑 미리보기 ▶ 주소 : 382 College St, Toronto, ON M5T 1S7 ▶ 운영 시간 : 목 - 금 | 4pm - 9:30pm / 토 - 일 | 11am - 9:30pm ▶ 휴무일 : 월, 화, 수요일 휴무 ▶ 홈페이지 : thehogtownvegan.com ▶ 온라인 주문 : UberEats, Doordash ▶ 전화번호 : (416) 546-7900 ▶ 인스타그램 : @hogtownvegan ▶ 식사 옵션 : Dine-in, Takeout, Outdoor seating, Delivery

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FOOD

에디터 심보람_CBM 토론토

토론토 비건 맛집, Losalinda 채식주의자들뿐만 아니라 모두가 즐길 수 있는 비건 요리, Losalinda에서 맥시칸 요리를 만나보세요!

Rosalinda는 토론토 다운타운에 위치한 비건 기반 맥시칸 레스토랑입니다.

베스트 추천 메뉴

136석 규모의 넓은 인테리어에는 다양한 식물들로 장식되어있고, 청록색

•Rosa Burger : black bean, grains &

벨벳 빈티지 제품들로 꾸며진 공간에서 멕시코와 바하 풍미에 초점을 맞춘

brown rice patty – $22

여러 요리들을 선보입니다. 채식주의자들뿐만 아니라 모든 사람들이 즐길

•Meaty Mushroom Birria Taco – $19

수 있는 메뉴를 선보이는 것을 목표로, 현지 농산물을 활용하여 계절별

•Rosa’s Nachos - small $16,

아이템을 고수해 중남미 식재료가 돋보이는 다양하고 맛있는 메뉴를 제공

large $26

합니다. 츄러스, 케이크, 엠파나다스, 버거를 제외하고, 전체 메뉴는 글루텐

•Tofu Pastor & Quinoa - $23

프리로 제공됩니다. '플레이스보'라고 불리는 무알콜 시그니처 칵테일과

•Drunken Pineapple - $11

함께 맥시칸 비건 요리를 즐겨보시는 건 어떠세요?

•Roasted Eggplant - $24

레스토랑 미리보기 ▶ 주소 : 133 Richmond St W Toronto, ON M5H 2L3 ▶ 운영 시간 : 화-토, 12PM-9:00PM ▶ 휴무일 : 일, 월 ▶ 홈페이지 : https://www.rosalindarestaurant.com/ ▶ 온라인 주문 : 홈페이지 내에서 주문, UberEats ▶ 전화번호 : 416) 907-0650 ▶ 인스타그램 : @rosalindarestaurant ▶ 식사 옵션 : Dine-in(예약 필수), Takeout

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에디터 이지현_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토

토론토 비건 맛집, PLANTA 2016년 첫 매장 오픈 후 가장 빠르게 성장하고 있는 토론토의 비건 전문 레스토랑을 소개합니다.

플랜타는 그 이름처럼, 식물성 재료를 베이스로 한 음식을 연구 및 개발

베스트 추천 메뉴

하여 다채로운 비건 음식의 세계를 토론토에 선보였습니다. 지난 2016년,

+ 브런치 메뉴 +

플랜타는 아예 100% 식물성 천연 재료만을 사용해 다양한 메뉴를 제공하

•SHAKSHUKA - $15.75

는 전문점을 토론토 욕빌 지역에 론칭했습니다. 특히, 신선한 재료로 만드

•THE B.L.T. - $16.95

는 브런치 메뉴가 돋보이는데요. 샥슈카와 샌드위치 등 중동 요리를 비롯

•Miso Broth UDON - $18.75

해, 캐네디언식 와플이나 시나몬 번 등 식사와 디저트 메뉴 모두 다채롭게

+ 올 데이 식사 메뉴 +

구성되어 있습니다. 올 데이 식사 메뉴로는 유자 및 미소 소스 등을 활용

•DRAGON ROLL - $16.75

하고 생선 대신 채소 식재료를 훈제하거나 그릴 및 숙성 단계를 거친 스시

•PAD THAI SLAW - $18.25

메뉴도 흥미롭습니다.

•PLANTA BURGER - $21.50

레스토랑 미리보기 ▶ 주소 : 1221 Bay Street, Toronto, ON M5R 3P5 ▶ 운영 시간 : 일 - 수: 11:30am - 9pm | 목 - 토: 11:30am - 10pm ▶ 홈페이지 : plantarestaurants.com ▶ 전화번호 : (647) 812 - 1221 ▶ 인스타그램 : @planta ▶ 딜리버리 옵션 : Uber Eats / Take-Out 주문 Pick-Up 가능 ▶ 메뉴 보기 링크 : https://www.plantarestaurants.com/location/planta-toronto/#all-day-menu-copy-11

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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 유투브 인팟룸

인스턴트 팟 레시피 - 감자 샐러드 간식이나 아침 식사, 도시락으로도 좋은 부드럽고 고소한 감자 샐러드, 인스턴트 팟으로 쉽게 만들어 보세요.

인스턴트 팟을 사용하면 맛있지만, 보다 많은 시간을 소요해야 하는 한식 요리법의 수고로움과 번거로움을 절반으로 줄일 수 있습니다. 물에 불려야 하는 쌀, 잡곡, 건나물 등은 불릴 필요 없이 바로 인스턴트 팟에 넣기만 하세요! 푹 끓이거나 뭉근하게 삶아야 하는 찜 요리도 인스턴트 팟을 사용 한다면 더 빠르고, 부드럽고, 맛있게 완성할 수 있답니다. 이번 호에서 다재다능한 인스턴트 팟을 활용해서 만들 음식은 바로 감자 샐러드입니다. 언제, 어떻게 먹어도 맛있는 감자 샐러드! 빵 위에 듬뿍 올려 샌드위치 만들어도 좋고, 사실 그대로 푹푹 떠먹어도 참 맛있죠. 간식이나 간단한 아침 식사, 간편한 도시락으로도 좋은 포슬포슬 감자 샐러드 를 인스턴트 팟으로 간편하게 만들기 위해서는 감자 1.5kg, 계란 6개, 당근 1개(75g), 오이 반개(220g), 소금, 후추, 우유 50mL, 마요네즈 120mL 가 필요합니다. 조리 시간은 총 1시간이 소요되며, 난이도는 3/5 정도로 손쉽게 만들 수 있습니다.

레시피

01.

02.

03.

감자 칼(필러)을 이용해 감자 껍질을 벗겨준 후,

계란도 깨끗이 헹궈 잘 닦아주세요. (껍질 깐

인팟 내솥에 찜기를 넣고 물 500mL와 감자,

4등분 해주세요.

감자랑 같이 쪄줄 거예요.)

계란을 차곡차곡 올려줍니다.

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04.

05.

06.

뚜껑을 닫고 Pressure Cook(Manual) 모드로

감자와 계란이 조리되는 동안 오이는 씨 부분을

다진 오이에 소금을 3꼬집 넣은 후 15분 이상

15분 돌려줍니다.

도려내고 잘게 다져주세요.

절여 주세요.

07.

08.

09.

당근도 껍질을 벗긴 뒤 잘게 다져주세요.

소금에 충분히 절인 오이의 수분을 손으로 짜주

10분 정도 뜸을 들이고 뚜껑을 열어 감자와

세요. 키친타월이나 면보를 이용하셔도 좋아요.

계란을 분리해서 나눠주세요.

10.

11.

12.

잘 익은 감자부터 으깨 주세요. 이때 우유

찬물에 식혀 놓았던 계란도 까서 으깬 감자에

마요네즈, 오이, 당근을 넣고 같이 섞어 주세요.

50mL를 넣어주면 더 부드러운 감자가 됩니다.

같이 넣어줍니다.

필요에 따라 소금과 후추를 추가해주세요.

메뉴얼

13. 감자 샐러드를 먹기 좋게 빵에 발라주거나 그릇에 담아주면 완성!

인팟룸

YouTube에서 "캐나다 인팟룸"을 검색하시면 풀영상을 확인하실 수 있습니다.

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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 Daniel Song (메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드)

연어 스테이크 레시피 미소된장 소스에 곁들여 더욱 풍미 좋게 먹음직스러운 연어 스테이크, 따뜻한 밥에 곁들이면 더욱 좋은 연어 스테이크 만들기 레시피

Ingredients <1인분 기준 필요한 재료 > 스테이크용 연어 250g, 그린빈스 100g, 양송이 버섯 3개, 레몬 반개, 올리브유 2T, 소금 1/2T, 후춧가루 1t <연어스테이크 소스 재료 > 미소된장 1T, 맛술 1T, 만드는 과정

다진마늘 1/2T

T = 큰 술 / 약 10mL t = 작은 술, 티스푼 / 약 5mL C = 종이컵 / 약 200mL ➊

➋

➌

➍

➎

➏

소요시간 - 약 20분 ★ 난이도 - 쉬움 ! 오늘의 요리 레시피 팁 !

1) 구운 레몬을 곁들이면 더욱 향 긋해요.

2) 미소된장으로 풍미를 더해 완성

➊ 연어 스테이크에 들어가는 채소를 먹기 좋게 손질할게요. 그린빈, 버섯을 사이드에 곁들여 보겠습니다.

해주세요.

➋ 연어에 미리 살짝 소금/후추 간은 해 둘게요. 그래야 나중에 완성했을 때 맛이 따로 놀지 않아요. ➌ 미소된장 한클술에 맛술 한 큰 술, 그리고 다진 마늘 반 큰 술을 넣어 바르기 좋은 농도로 연어 스테이크 소스 를 완성할게요. 된장을 사용하실 경우에는 조금 양을 줄이고 가급적 콩 부분은 들어가지 않게 해 주세요. 두 된장 의 향과 맛이 다르기 때문에 완성 후 맛에 대한 차이는 있을 수 있습니다. ➍ 풍미 돋우어 줄 레몬은, 앞뒤로 노릇하게 구워 준비할게요. ➎ ​올리브유 넉넉히 두른 팬에 연어의 껍질이 먼저 아래로 가게 해서 바싹하게 구운 다음 반대쪽도 익힐게요. 한쪽당 4분 정도 중불에서 충분히 익혀주세요. ➏ 연어를 뒤집어 주신 다음, 양쪽 면 모두에 미소된장 소스를 바르고 불은 중불 이하로 살짝 낮춰주시고, 한 쪽에 준비한 채소를 익혀주세요. 그릇에 담으면 미소된장 풍미를 더한 연어요리, 미소 연어 스테이크가 완성입니다.

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간장 닭갈비 레시피 닭가슴살을 좀 더 촉촉하고 맛있게 즐길 수 있는, 닭가슴살 간장 닭갈비 만들기 레시피

Ingredients < 1인분 기준 필요한 재료 > 닭가슴살 300g, 양파 1개, 식용유 1 큰 술, 깨 1 작은 술 < 간장 닭갈비 양념장 재료 > 진간장 2.5 큰 술, 맛술 2 큰 술, 스테비아 설탕 2 큰 술, 다진마늘 1/2 큰 술, 후춧가루 1/2 작은 술, 만드는 과정

참기름 1 큰 술

T = 큰 술 / 약 10mL t = 작은 술, 티스푼 / 약 5mL C = 종이컵 / 약 200mL ➊

➋

➌ 소요시간 - 약 20분 ( 고기 재우는 시간 제외 ) ★ 난이도 - 쉬움 ! 오늘의 요리 레시피 팁 !

➍

➎

➏

1) 닭갈비를 더 부드럽게 드시고 싶다면, 양념된 닭갈비를 하룻밤

➊ 먼저 양파는 이등분하여 잘라 주시고, 0.5cm 간격으로 슬라이스 해 주세요. ➋ 닭가슴살은 1cm 정도 간격으로 잘라 줄게요. 두께가 너무 두꺼우면 익히는 데 시간이 오래 걸리고, 또 그 과정에서 양념이 쉽게 탈 수 있기 때문에 조금 얇게 손질해 주시는 것이 좋습니다.

냉장고에 숙성해 주시면 더욱 좋 습니다.

➌ 손질한 닭가슴살에 간장 닭갈비 양념장을 넣고 잘 섞어주세요. 맛술을 넣어 주시면, 좀 더 부드럽고 촉촉해 지고, 청주나 소주 등으로 대체해 주셔도 좋아요. ➍ 프라이팬을 강불에서 2분간 예열한 다음 식용유 한 큰술을 둘러서 팬을 기름으로 코팅해 줄게요. 여기에 먼저 잘라서 준비한 양파를 넣고 30초간 살짝 볶아 향을 내주세요. ➎ 넓게 고기를 펼치고 지그시 눌러서 구워지게 해 주세요. 양념이 탈 수 있으니, 이땐 화력을 중불 정도로 낮추 어 주시면 좋습니다. ➏ 아삭한 식감이 남아있는 양파를 그릇에 담고, 노릇노릇하게 구워진 간장 닭갈비를 양파 위에 올려 주면 완성!

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ENTERTAINMENT

에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 권민서

달콤한 쿠키로 보는 심리테스트 연인과 함께 후식으로 쿠키를 먹기로 한 당신! 어떤 모양의 쿠키를 먼저 드시고 싶으신가요~?

4가지 보기 중 1가지만 골라주세요!

1. 하트

2. 별

3. 동그라미

하트 - 일편단심

4. 네모

동그라미 - 과감한 연애 스타일

바보 같을 정도로 한 사람밖에 못 보고 사랑

상대방의 마음도 잘 파악하고, 사랑을 표현

에 빠지면 그 사람이 전부인 사람입니다.

하는 데 있어서 과감한 스타일입니다. 짜릿

진실한 사랑을 할 수 있는 멋진 성향이지만

하고 스릴 있는 연애를 사랑하지만, 선 넘는

너무 깊은 사랑을 할 때가 많아 속상할 때

행동은 절대 안 하는 당신!

도 많습니다.

별 - 자유주의자

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네모 - 순수한 연애 스타일

연애보다는 혼자 있는 것을 더 좋아하고,

연애를 한 번 하던, 두 번을 하던 늘 처음

연애하더라도 구속하는 것을 싫어하는 당신!

같은 마음으로 사람을 사랑하고 소중히

이 때문에 정착하기 힘들 수도 있고, 좋은

생각하는 순수한 연애관을 가지고 있습니

사람을 떠나보내기도 합니다. 관계는 항상

다. 이 타입의 경우 로맨티스트들이 많을

서로 노력해야 한다는 것을 명심하세요.

확률이 높습니다.

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영주권취득 시민권시험 아이엘츠 열공 모드!! 캐나다 밴쿠버 최다 IELTS 합격생을 배출한 헤럴드어학원 말킴(Mark Kim) 대표원장

경력 Herald Language College in Canada, President Herald Research Press, President Herald IELTS Service Pty, Ltd Australia, President Herald Language Institute in Daegu, Director 캐나다 밴쿠버 아이엘츠 최다 합격생 배출 밴쿠버 교육신문 IELTS 칼럼 집필

Crackup IELTS General Reading, 현재교재 Crackup IELTS General Speaking, 현재교재 Crackup IELTS Letter Writing, 현재교재 How to write Writing Task1 Graph, 현재교재 Skills Practice & Preparation for IELTS Perfect Listening Strategy of IELTS (2005) IELTS Vocabulary Workbook (2008) And more IELTS & English texts

Herald IELTS Activities 2013년 8월1일 헤럴드어학원 토론토 오픈 2013년 5월 밴쿠버 아이엘츠합격자 800명기록 2009년 7월 10일 캐나다 밴쿠버에 지사 오픈 2001년 6월 23일 호주 시드니에 지사 설립

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토 론 토 303A,170 Sheppard Ave. E North York 밴 쿠 버 1120, 780 W.Pender St. Vancouver 코퀴틀람 201, 1112 Austin Ave. Coquitlam

☎ 647.493.1300 / bloominglee ☎ 778.919.3331 info@heraldca.com ☎ 604.474.2500 www.heraldca.com