주소 I 110 Denison Street Unit 10, Markham, Ontario, Canada L3R 1B6
이메일 I toronto@cbmpress.com
캐나다의 절경을 따라 달리는 로드트립 명소 7곳 소개
뜨거운 여름 햇살 아래, 드라이브만으로 특별해지는 순간들을 소개합니다.
드넓은 평원을 가로지르며 느끼는 자유, 강을 따라
역사 도시를 잇는 특별한 여정. 캐나다의 여 름은 차를 타고 달릴 때 가장 생생하게 느껴집니다. 끝없이 펼쳐진 대자연과 다양한 문화가 공존하는 루트 위에서, 단순한 이동을 넘어 ‘경험’이 되는 여행을 즐겨보세요. 여름 햇살과 함께 떠나는, 지금 가장 매력적인 캐나다 로드트립 코스를 소개합니다.
등 대표 명소들도 경로에 포함되어 있어 멈추는 곳마다 감탄을 자아냅니다. 봄철에는 눈 녹은 물줄기와 폭포가 웅장한 모습을 선사해 여행을 더욱 특별하게 만듭니다. 추천 경로 :Icefields Parkway, Lake Louise ↔ Jasper, Alberta
추천 경로: Klondike Hwy, Skagway ↔ Dawson City, Yukon
야생을 경험하게 해줍니다. 중간에 위치한 브레이번 로지에서는 축구공 크기 의 시나몬 번을 맛볼 수 있고, 파이브 핑거 래피즈 전망대에서는 격류를 감상할 수 있습니다. 도슨 시티에 다다르면 골드러시의 유산과 문학적 향
기가 도시 곳곳에 녹아 있습니다. 이 길은 자연과 역사, 고요함이 함께하는 북쪽만의 특별한 여름 로드트립입니다.
바다에서 산으로, 꿈같은 드라이브: Sea to Sky Highway
추천 경로: Sea to Sky Hwy, Vancouver ↔ Whistler, British Columbia
밴쿠버의 해안가에서 휘슬러의 알파인 마을까지 이어지는 121km의 경로는 이름처럼 바다에서 하늘로 이어지는 절경을 자랑합니다. 깎아지른 절벽과 푸른 숲, 설산이 어우러진 드라이브는 그 자체로 영화 속 한 장면 같은 풍경. 중간에 들를 수 있는 브리타니아 광산 박물관과 스쿼미시의 곤돌라, 펑션 정션의 기차 잔해 아트 트레일까지 자연, 문화, 모험이 조화롭게 어우러진 가족 여행에 제격인 코스입니다.
대서양 바람을 따라 달리는 길: Cabot Trail
추천 경로: Cabot
노바스코샤 여행의 하이라이트, 캐보트 트레일은 케이프 브레튼 섬 북쪽을 한 바퀴 도는 298km의 해안 도로입니다. 짙푸른 숲과 드넓은 바다, 구불구불 이어지는 절벽길이 어우러져 한순간도 눈을 뗄 수 없는 풍경을 선사합니다. 운이 좋다면 무스, 독수리, 고래까지 마주칠 수 있는 이 해안 도로는 노바스코샤 최고의 자연과 하이킹 코스가 모여 있는 케이프 브레튼 하이랜즈 국립공원을 지나며, 인고니시 비치, 고래 관찰 명소 플레전
트 베이, 인기 트레일인 스카이라인 트레일까지 다양한 즐길 거리로 가득합니다.
St. Ann’s Bay ↔ St. Ann’s Bay, Cape Breton Island, Nova Scotia 프렌치 캐나다 감성 가득한 바닷길: Gaspesie Tour
분위기가 가득한 드라이브 코스입니다. 반도를 돌아오는 길에는 생로랑 강변을 따 라 드라이브하며, 하이킹 코스로 유명한 가스페지 국립공원(Parc National de la Gaspesie)에서의 트레킹도 놓치지 마세요.
Trail,
고대 바이킹의 자취를 따라 달리는 이 여름
품고 있습니다. 디어 레이크에서 루트 430 으로 접어들면, 유네스코 세계자연유산인 그로스 몬 국립공원(Gros Morne National Park) 이 펼쳐집니다. 지질학적 경이로움인 테이블랜즈 (Tablelands)는 지구 깊숙한 곳의 암석이 지각변동으로 지표 위에 드러난 희귀한 풍경을 자랑하죠. 눈앞에 펼쳐지는 대자연과 트레일 사이사이 만나는 야생 무스까지 바이킹 트레일은 시간을 달리는 듯한 색다른 여름을 선사합니다.
추천 경로: Viking Trail, Deer Lake ↔ St. Anthony, Newfoundland and Labrador 거대한 호수의 품에서: Lake Superior Coastline, Ontario 세계에서 가장 큰 담수호, 슈피리어
추천 경로: Trans-Canada Hwy (Hwy 17), Sault Ste. Marie ↔ Thunder Bay, Ontario
고요한 자연을 만끽할 수 있는 여정입니다. 캐나다 쉴드
세인트 클레어 살사 축제 - Salsa on St. Clair
2025년 7월 5일 - 7월 6일 St. Clair Avenue West | 입장료 무료
어떤 이벤트 인가요?
한국을 넘어 전 세계적으로 사랑받고 있는 라틴 문화가 토론토에 상륙 합니다. Salsa on St. Clair Festival은 ‘Salsa in Toronto Festival’의 메인 이벤트로, 여름 한복판에 거리 전체가 흥겨운 라틴 파티로 변신하는 특
별한 축제입니다. 살사, 바차타, 메렝게 등 다양한 라틴 댄스를 거리에 서 직접 즐길 수 있는 이 축제는, 남미의 열정과 에너지를 그대로 느낄
수 있는 경험을 제공합니다. 거리 곳곳에는 무대와 공연 공간이 마련되
어 있어, 현지 및 국제 아티스트들의 생생한 퍼포먼스를 가까이에서 만
나볼 수 있습니다. 문화와 예술, 맛있는 음식까지 한 번에 만끽할 수 있
는 토론토 여름의 대표 행사입니다.
참가비 및 이벤트 예약 방법
이 축제는 전면 무료로 운영되며, 별도의 사전 예약 없이 누구나 자유
롭게 참가할 수 있습니다. 친구, 연인, 가족 단위로 가볍게 방문해 즐길
수 있는 열린 행사로, 일찍 도착하면 더 다양한 무대와 퍼포먼스를 즐
길 수 있습니다.
이벤트가 진행되는 장소, 날짜 및 시간
이벤트 장소 : St. Clair Avenue West (Winona Dr. ~ Christie St.), Toronto, ON 행사 진행 날짜 : 2025년 7월 5일 - 7월 6일
이벤트 운영 시간 : 낮 12시 - 오후 10시
행사 하이라이트
Salsa on St. Clair는 매년 수십만 명이 방문하는 캐나다 최대의 살
사 축제로, 도심에서 펼쳐지는 활 기찬 분위기와 함께 다양한 볼거 리와 먹거리를 제공합니다. 거리 곳곳에서 진행되는 살사 댄스 워
크숍, 다문화 퍼레이드, 라틴 아메 리카 음식 부스, 현지 아티스트들 의 라이브 공연, 문화 체험 공간
(Latin Pavilion) 등 다채로운 프
로그램이 이어집니다. 가족 모두
가 즐길 수 있는 엔터테인먼트 요
소가 가득해, 남녀노소 누구나 라
틴 문화의 매력에 빠져드는 시간
이 될 것입니다. 토론토의 여름을
가장 화려하게 장식할 거리 축제
를 절대 놓치지 마세요!
콜드플레이 월드 투어 - COLDPLAY World Tour
2025년 7월 7일 - 7월 8일 Rogers Stadium | 입장료 $270+
어떤 이벤트 인가요?
세계적인 록 밴드 Coldplay가 ‘Music of the Spheres World Tour’의 일환으로 다시 토론토를 찾습니다. 감성을 자극하는 멜로디와 철학적
인 메시지로 전 세계 수억 명의 팬을 사로잡은 Coldplay는 이번 투어를 통해 환경과 조화를 이루는 지속 가능한 공연을 실현하며 음악 그 이 상의 가치를 전합니다. ‘Yellow’, ‘Fix You’, ‘Viva La Vida’, ‘A Sky Full of Stars’ 등 수많은 히트곡은 물론, 최신 앨범의 트랙들도 생생한 라이브
로 만날 수 있는 기회. 단순한 콘서트가 아닌, 오감을 자극하는 대규모
멀티미디어 퍼포먼스가 펼쳐질 예정입니다.
참가비 및 이벤트 예약 방법
티켓 예매는 Tickeetmaster.ca에서 구매 가능하고 공연 당일 현장 구
매도 공연 시작 90분 전부터 가능합니다. 전 연령 관람 가능하고 인기
공연으로 빠른 매진이 예상되니, 사전 예매를 권장합니다.
이벤트가 진행되는 장소, 날짜 및 시간
이벤트 장소: Rogers Stadium, 105 Carl Hall Road, Toronto, ON
M3K 0A1
행사 진행 날짜 :2025년 7월 7일 - 7월 8일
이벤트 운영 시간 : 오후 6시 입장 / 오후 7시 30분 공연 시작 예정
행사 하이라이트 이번 투어에서 Coldplay는 음악 과 기술, 예술, 환경의 경계를 허 물며 관객 모두가 무대의 일부가 되는 몰입형 공연을 선보입니다. 입장 시 제공되는 LED 손목밴드 는 노래의 리듬과 분위기에 맞춰 실시간으로 색이 변하며, 수만 명 의 관객이 하나의 거대한 별무리 처럼 반짝이는 장관을 연출합니 다. 또한 이번 투어는 친환경 공 연 시스템을 도입해 탄소 발자국 을 최소화하기 위한 시도가 이루 어질 예정입니다. 단순한 라이브 무대를 넘어, 음악 과 시각, 감동, 메시지가 어우러진 이번 공연은 관객의 오감과 마음 을 모두 사로잡는 총체적 예술 경 험이자, 잊지 못할 특별한 여름 밤 의 여행이 될 것입니다.
블랙핑크 월드 투어 - BLACKPINK World Tour
2025년 7월 22일 - 7월 23일 Rogers Stadium | 입장료 $250+
어떤 이벤트 인가요?
글로벌 K-POP 열풍의 중심에 선 블랙핑크(BLACKPINK)가 ‘BORN PINK’ 월드 투어로 토론토를 찾습니다. 강렬한 퍼포먼스와 트렌디한
음악, 압도적인 스타일로 전 세계 팬들을 사로잡은 블랙핑크는 이번 공
연에서도 그들의 독보적인 존재감을 유감없이 발휘할 예정입니다. 데
뷔 이후 국내외를 막론하고 수많은 기록을 세우며 K-POP을 대표하는
아티스트로 자리매김한 블랙핑크, 그들의 무대를 캐나다 현지에서 직
접 경험할 수 있는 절호의 기회입니다.
참가비 및 이벤트 예약 방법
티켓은 Ticketmaster.ca에서 구매하실 수 있으며, 공연 당일에는 현장
Box Office에서도 한정 수량이 판매될 예정입니다.
본 공연은 전 연령 관람 가능하며, 공연장 입장은 공연 시작 1시간 전
부터 가능합니다.
이벤트가 진행되는 장소, 날짜 및 시간
이벤트 장소 : Rogers Stadium, 105 Carl Hall Road, Toronto, ON M3K 0A1
행사 진행 날짜 : 2025년 7월 22일 - 7월 23일
이벤트 운영 시간 : 오후 7시 입장 / 오후 8시 공연 시작
행사 하이라이트 BLACKPINK의 ‘BORN PINK’ 투 어는 단순한 콘서트를 넘어, 글로
벌 음악 씬에서의 영향력을 실감 하게 하는 초대형 퍼포먼스입니 다. 전 세계 수백만 명의 팬이 함 께한 이 투어는, 시선을 압도하
는 무대 연출과 개성 강한 스타일
링, 그리고 멤버 각각의 매력을 살
린 솔로 스테이지가 어우러져 풍 성한 공연을 완성합니다. 이번 토
론토 공연 무대 곳곳에는 초대형
LED와 특수효과가 가미된 다채
로운 연출이 준비되어 있어, 마
치 K-POP 뮤직비디오 속에 들어
온 듯한 몰입감을 선사합니다. 전
세계 팬덤 ‘BLINK’와 함께 만드는
이 여정은, 토론토의 여름 밤을 가
장 핑크빛으로 물들이는 시간이 될 것입니다.
2025년 7월 24일 - 7월 26일 Nathan Phillips Square| 입장료 무료
어떤 이벤트 인가요?
Taste of Vietnam Festival은 토론토 도심 속에서 베트남의 풍부한 문
화와 예술, 맛을 온몸으로 경험할 수 있는 대규모 무료 야외 축제입니 다. 캐나다 내 다양한 커뮤니티 간의 문화적 교류와 이해를 목표로 매
년 열리는 이 축제는, 전통과 현대를 아우르는 베트남의 라이프스타일
을 생생히 전달합니다. 거리의 활기를 더하는 음식 부스부터 아트 전
시, 전통 패션쇼까지 토론토 시민은 물론 관광객들까지 사로잡는 다채
로운 콘텐츠가 펼쳐집니다.
참가비 및 이벤트 예약 방법
이 축제는 전면 무료로 진행되며, 별도의 사전 예약 없이 누구나 자유
롭게 참여할 수 있습니다. 가족 단위 방문객, 친구와의 여름 나들이, 또는 색다른 문화를 체험해보고 싶은 이들에게 모두 열려 있는 행사 입니다.
이벤트가 진행되는 장소, 날짜 및 시간
이벤트 장소 : Nathan Phillips Square (100 Queen St W, Toronto, ON M5H 2N1)
행사 진행 날짜 : 2025년 7월 24일 - 26일
이벤트 운영 시간 : 오전 11시부터 저녁 10시까지 (일정은 날마다 다
소 상이할 수 있음)
행사 하이라이트
이번 Taste of Vietnam Festival 에서는 다양한 세대를 아우를 수 있는 프로그램이 준비되어 있습 니다. 먼저 시선을 사로잡는 전통 의상 패션쇼에서는 아오자이(Ao Dai)의 아름다움과 현대적인 해석 이 어우러지며, 베트남 여성의 우 아함을 무대 위에 펼쳐냅니다. 뮤 직 콘서트와 전통 공연에서는 베 트남 민속 음악뿐 아니라 현대적 리듬이 어우러진 무대가 펼쳐져 활기를 더합니다.
그리고 축제의 핵심, 푸드 마켓에 서는 반미(Banh Mi), 퍼(Pho), 분 짜(Bun Cha), 짜조(Cha Gio) 등 현지의 풍미를 고스란히 살린 메 뉴가 축제장을 가득 메워 오감을 자극합니다.
TKF, 다시 돌아온 북미 최대 K-문화 페스티벌
날짜: 2025년 8월 22일(금) - 24일(일)
장소: Mel Lastman Square
전통무용단의 장고춤 (제공: 2024 Toronto Korean Festival 행사)
토론토 여름의 대표 행사, 토론토한인대축제(TKF: Toronto Korean Festival)가 올해로 25회를 맞아 다시 돌아옵니다. 캐나다 최대 규모 의 한인축제이자 북미에서도 손꼽히는 K-컬처 축제로 성장한 TKF
는 오는 8월 22일부터 24일까지, 노스욕의 중심지인 Mel Lastman Square에서 성대하게 개최됩니다.
행사를 기획 주최하는 온타리오 한인비즈니스협회(KCBA)는 지난
2001년 처음 “한가위한인대축제”라는 이름으로 이 행사를 창립한 이
래 캐나다 주류사회에 우리 한국문화의 우수성과 한인소상공인들의
비즈니스 번영을 위해 꾸준히 행사의 규모와 수준을 높이는데 노력해 왔습니다. 팬더믹 이후 북미 지역에 더욱 높아진 K-Culture에 대한 관
심과 참여로 행사의 규모가 해마다 크게 성장하고 있습니다.
세대를 아우르는 K-컬처 축제, 무대와 체험이 함께하는 현장 올해 행사장에는 한류 문화를 다채롭게 보여줄 수 있는 콘텐츠들이
풍성하게 준비되어 있습니다. 총 40개 이상의 마켓 부스와 30개 이
상의 K-Street Food 코너가 설치되어, 축제를 찾는 모든 방문객들
이 한국의 다양한 상품과 음식을 직접 체험하고 즐길 수 있도록 구
성되어 있습니다. 특히 매년 방문객들로부터 큰 인기를 끌어온 ‘치맥
가든’에서는 한국식 프라이드 치킨과 함께 시원한 맥주, 소주, 막걸
리를 즐길 수 있어, 한여름 밤 도심 한복판에서 느끼는 진정한 ‘K-호 프’의 감성을 선사합니다. 이 외에도 한국 전통문화를 오감으로 체험 할 수 있는 다양한 부대 프로그램이 마련되어 있습니다. 일례로, 온 주 한글학교협의회와 함께 전통 체험 ‘K-Culture Zone’이 상시 운영 되며, 어린이부터 어른까지 전 세대를 아우르는 교육적이고도 흥미로 운 문화 콘텐츠를 제공합니다. 또한, MZ세대를 위한 대표 참여형 프 로그램인 랜덤 플레이 댄스(RPD)’와 한밤의 열기를 더할 K-POP DJ
- 한복자원문화 재단 (제공: Toronto Korean Festival)
파티까지 이어지며 축제의 분위기를 절정으로 끌어올릴 예정입니다.
주최 측인 KCBA는 올해 축제가 그 어느 해보다도 더욱 풍성하고 다
채로운 프로그램으로 구성되어 역대 최대 규모로 열릴 것으로 기대
하고 있습니다. 이러한 예상을 뒷받침하듯, 온타리오 문화관광부의
Experience Ontario 프로그램을 통해 지난해에 이어 $55,000의 정
부 지원금이 확정되었으며, TD은행은 향후 2년간 총 $170,000 규모 의 후원을 약속하였습니다. 그 밖에도 그 밖에도 LG Electronics, KEB 하나은행, 신한은행, 갤러리아 슈퍼마켓, De Mello, bb.q Chicken, Century 21 등 한인 커뮤니티와 지역사회 내 주요 기업들이 후원에 동
참하며, 축제가 안정적으로 운영될 수 있는 기반을 마련하고 있습니다.
2025 TKF를 빛낼 주요 무대 공연 프로그램
올해 TKF 2025의 가장 큰 하이라이트는 단연코 메인 무대에서 펼쳐
지는 다채로운 공연 프로그램입니다. 특히 토요일과 일요일 밤, 한류
팬들의 심장을 뛰게 할 메인 K-POP 콘서트에는 한국을 대표하는 실력
파 5인조 보이그룹 ‘ONE PACT’가 주인공으로 등장합니다. 글로벌 팬
덤을 보유한 이들의 무대는 에너지 넘치는 퍼포먼스와 감미로운 보컬
로 축제의 밤을 열광의 도가니로 이끌 것으로 기대됩니다. K-POP의 정
수를 현장에서 직접 느낄 수 있는 특별한 기회가 될 것입니다. 이어 무
대에 오를 미국 애틀랜타의 한복자원문화재단은 한국 고유의 전통미
를 가득 담은 궁중한복 패션쇼와 전통혼례 시연을 통해 한복의 섬세하
고도 웅장한 아름다움을 선보입니다. 색동 저고리의 고운 곡선과 금박
장식의 화려함, 그리고 조선 왕실의 예식을 그대로 재현한 퍼포먼스는
마치 시간을 거슬러 과거로 여행을 떠난 듯한 감동을 전할 것입니다.
퍼포먼스의 열기는 여기서 끝나지 않습니다. Canada’s Got Talent에서 독창적인 퍼포먼스와 예술성, 스토리텔링으로 이례적으로 골든 버저 를 두 번 받은 세계적 실력의 스트릿댄스팀 ‘Funkyverse’는 고난도의 테크닉과 창의적인 안무로 무대를 장악하며, 세대를 초월한 춤의 언어 로 관객들과 소통합니다. 이어 캐나다 태권도 챔피언 사범들로 구성된 KBBMA & JUNGKO 팀의 태권도 시범은 전통 무술의 기개와 절도를 보여주며, 한국의 정신과 문화를 역동적인 동작으로 풀어냅니다. 무대 의 마지막을 장식할 K-POP DJ 쇼에는 시애틀의 DJ Moobek과 토론토 의 DJ Shyy Kimm이 함께합니다. 트렌디한 비트와 글로벌 K-POP 히 트곡이 어우러진 이 DJ 쇼는 마치 한밤의 클럽에 온 듯한 분위기를 연 출하며, 관객 모두를 댄스 플로어로 초대합니다.
행사 참여 및 문의 안내
• 토론토한인대축제 공식 웹사이트: torontokfest.ca
• 자원봉사 신청: torontokfest.ca/volunteers
Special Performers 행사 일정
• ONE PACT (5인조 K-POP 보이그룹)
출연일: Saturday & Sunday, August 23-24
• Funkyverse (토론토 기반 스트릿댄스 크루)
출연일: Saturday, August 23
• Korean Royal Hanbok Show (궁중한복쇼 & 전통혼례 시연)
출연일: Saturday & Sunday, August 23-24
• Taekwondo Demonstration (KBBMA & JUNGKO 태권도)
출연일: Saturday, August 23
• K-POP DJ Show (DJ Moobek & Shyykimm)
출연일: Saturday & Sunday, August 23-24
FUNKYVERSE, Taekwondo, and DJ Moobek & ShyyKimm
ONE PACT (제공: Toronto Korean Festival)
Bay 편
지하철 타고 여행하는 뚜벅이들을 위한 TTC 투어 지침서
EATALY
주소: 55 Bloor St W, Toronto, ON, M4W 1A6
욕빌의 고급 쇼핑 거리 한복판, Manulife Centre 안에 자리 잡은 Eataly Toronto는 ‘미식 쇼핑’이라는 새로운 즐거움을 선사하는 공간 입니다. 매장을 천천히 둘러보면 갓 만든 생 파스타, 정통 살루미와 치 즈, 다양한 종류의 엑스트라 버진 올리브 오일, 바삭한 그리시니, 발사 믹 비네거, 그리고 유럽 직수입 디저트와 초콜릿까지 매대 하나하나 가 고급스럽고 감각적인 이탈리아를 담고 있어 눈과 입이 모두 즐거 워집니다. 또한, 마켓 곳곳에 자리한 레스토랑과 카페에서는 이탈리아 요리를 현지의 맛 그대로 즐길 수 있어 식사와 쇼핑의 경계가 자연스 럽게 어우러집니다.
Trattoria Nervosa
주소: 75 Yorkville Ave, Toronto, ON M5R 1B8
토론토 요크빌의 한 모퉁이에 자리한 노란색 2층집 Trattoria Nervosa는 그 자체로 이웃의 역사이고, 누군가의 소중한 추억입니다. 1996년, ‘Cafe Nervosa’라는 이름으로 첫 문을 연 이래 오랜 시간이 흘렀지만, 따뜻한 환대와 정성 어린 남부 이탈리아식 요리는 여전히 그대로입니다. 이곳의 가장 큰 매력은 ‘가족 같은 공간’이라는 정체성 입니다. 트라토리아답게 요리는 정통 이탈리아의 맛을 고수하면서도, 손님 한 사람 한 사람에게 집밥을 대접하듯 진심을 담아 내어옵니다. 신선한 제철 재료와 섬세한 플레이팅, 자연스럽고 편안한 서비스는 방문객을 마치 오래된 친구처럼 맞이합니다. 단순한 레스토랑을 넘어, 그 자체로 따뜻한 추억이 되고 싶은 진정한 동네 맛집입니다.
Amadeus Patisserie Yorkville
주소:1253 Bay St., Toronto, ON M5R 3K4
토론토 도심에서 우아한 유럽 감성을 마주하고 싶을 때, 사람들이 가 장 먼저 떠올리는 이름이 바로 Amadeus Patisserie입니다. 프랑스식 감성과 정교한 테크닉이 살아 숨 쉬는 이 베이커리는, 디저트를 단순 한 간식을 넘어선 ‘예술’로 경험하게 해주는 특별한 공간입니다. 고급 유럽 스타일의 페이스트리와 완벽한 조화를 이루는 에스프레소 한 잔은, 일상의 순간에 품격을 더해주는 여유를 선사합니다. 벨기에 산 초콜릿, 생크림, 수입 버터 등 최상급 재료만을 고집하며, 보존료 없이 매일 정성껏 구워내는 디저트들은 보는 순간 탄성을 자아내고, 한 입에 기분을 바꾸는 ‘맛의 예술작품’이라 할 만합니다. 이곳은 언제 나 가장 감각적인 선택이 되어줍니다.
Hemingway’s Restaurant and Bar
주소: 142 Cumberland St, Toronto, ON M5R 1A8
토론토에서 42년 동안 사랑받아온 Hemingway’s는 도심 속 여유를 만끽할 수 있는 대표적인 루프탑 펍입니다. 뉴질랜드 출신 오너들이 운영하는 이곳은 따뜻하고 편안한 분위기 덕분에 현지인과 여행자 모 두에게 ‘두 번째 집’ 같은 공간으로 자리 잡았습니다.
계절에 관계없이 개방된 루프탑에서 식사와 음료를 즐길 수 있다는 점 이 특히 매력적이며, 친구들과의 캐주얼한 모임은 물론 늦은 밤까지 이어지는 토론토의 분위기를 느끼고 싶을 때 자연스럽게 떠오르는 장 소입니다. 뉴질랜드식 메뉴와 다양한 드래프트 맥주까지 더해져, 언제 방문해도 기억에 남을 시간을 선사하는 토론토의 작은 명소입니다.
토론토 생활이 편해지는 필수 앱 5개 추천
토론토를 더 똑똑하고 편하게
살아가는 데 꼭 필요한 필수 앱들을 소개합니다.
복잡하고 바쁜 토론토의 일상 속에서도 스마트하게 살아가고 싶다면, 꼭 알아야 할 필수 앱들이 있습니다. 교통, 식사, 쇼핑은 물론이고, 행정 업 무나 지역 정보까지. 이제는 손안의 앱 하나로 간편하게 해결할 수 있습니다. 처음 이민 왔거나, 토론토에 막 정착한 사람들에게도 큰 도움이 될 필수 앱들을 소개합니다. 덕분에 생활이 훨씬 더 가벼워질 것 입니다.
Transit - 토론토에서 가장 똑똑한 이동을 위한 필수 앱
토론토에서 대중교통을 이용하며 이동해야 한다면, 가장 먼저 설치해
야 할 앱이 바로 Transit입니다. 실시간 버스·지하철·스트리트카 정보
를 직관적인 인터페이스로 제공해주는 이 앱은 토론토의 공식 교통기
관인 TTC뿐 아니라 GO Transit, Viva, UP Express 등 다양한 교통수
단의 실시간 도착 정보를 한눈에 확인할 수 있게 해줍니다. 가장 큰 장
점은 실시간 위치 기반 서비스. GPS를 통해 사용자의 현재 위치를 파
악하고, 가장 가까운 정류장의 교통편이 언제 도착하는지 초 단위로 알려줍니다. 사용자 설정에 따라 “출퇴근 루트”를 등록해두면, 아침마 다 자동으로 가장 빠른 루트를 추천해주기도 합니다.
• 이런 사람에게 추천해요: TTC와 GO Transit를 자주 이용하는 토 론토 시민, 유학생이나 워홀러, 지각이 걱정되는 직장인, 환승이 많은 복잡한 루트를 자주 이용하는 사람
Eventbrite - 토론토의 모든 행사가 내 손안에!
토론토는 하루에도 수십 개의 문화 행사, 전시, 페스티벌, 커뮤니
티 모임이 열리는 도시입니다. 하지만 이런 정보들을 일일이 찾아보
기란 쉽지 않습니다. 이럴 때 유용한 앱이 바로 Eventbrite입니다.
Eventbrite는 토론토 전역에서 열리는 크고 작은 이벤트 정보를 한눈
에 보여주는 플랫폼으로, 사용자가 위치 기반으로 근처에서 진행 중
이거나 곧 열릴 행사를 쉽게 찾을 수 있도록 도와줍니다.
• 이런 사람에게 추천해요: 다양한 행사와 문화를 경험해보고 싶은 분, 현지 커뮤니티 활동에 참여하고 싶은 사람
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• 이런 사람에게 추천해요: 다양한 운동 시설과 클래스를 체험해
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세금은 피하는 게 아니라 설계하는 것이다
캐나다 변호사가 알려주는 한인 이민자를 위한 캐나다 절세 전략 실전 가이드
“세금을내고나면남는게없다고요?”
당신은 열심히 일해서 수입을 늘렸지만, 어쩐지 매달 통장을 스쳐 지
나가는 세금 때문에 허탈함을 느낀 적이 있나요? 옆집의 지수 씨는 당
신과 비슷한 수입을 버는데도 언제나 여유로워 보입니다. 과연 그녀
는 특별한 절세 비법이라도 가지고 있는 걸까요? 우리는 본능적으로
‘왜 어떤 사람은 나보다 더 나은가?’라는 질문에 답을 찾으려 합니다.
세금 문제도 마찬가지죠. 그 해답은 세금 ‘회피’가 아닌 바로 ‘설계’에
있습니다. 똑같은 소득을 벌고도 어떤 사람은 더 많은 자산을 남기는
비결은 바로 세금을 똑똑하게 관리하는 데 있습니다.
실제로 캐나다 통계청 자료는 소득 상위 20%가 반드시 순자산 상
위 20%로 이어지지 않는다고 말합니다. 왜일까요? 소득이 높아질수
록 소비도 덩달아 늘어나거나, 혹은 세금 관리에 소홀하여 불필요하
게 많은 세금을 내는 경우가 많기 때문입니다. 특히 캐나다에 새롭게
정착한 한인 전문직이나 중산층은 복잡한 세법에 대한 이해 부족으로
잠재적인 절세 기회를 놓치는 경우가 허다합니다.
세금은 단순히 정부에 내는 돈이 아닙니다. 이는 곧 내 돈을 지키고 늘
리는 중요한 전략입니다. 지금부터 캐나다 세법이 제공하는 다양한
절세 도구들을 활용하여 ‘보이는 부’보다 ‘지키는 부’를 늘리는 실질적
인 방법을 알아봅니다. 세금을 현명하게 설계하는 것은 선택이 아닌 필수입니다.
실전 절세 전략: 고소득 한인 가정을 위한 맞춤 가이드
세금 설계의 핵심은 캐나다 세법이 제공하는 다양한 절세 도구를 최 대한 활용하는 것입니다. 다음은 고소득 한인 가정을 위한 구체적인 전략입니다.
1. RRSP와 TFSA 활용 순서: 현명한 자산 배분
많은 이민자가 RRSP(Registered Retirement Savings Plan)와 TFSA(Tax-Free Savings Account) 중 어떤 계좌를 먼저 채워야 할지 고민합니다. 소득이 높은 시기에는 RRSP에 먼저 기여하여 과세 대상 소득을 줄이는 것이 유리합니다. RRSP 납입액은 소득 공제 혜택이 있 어 현재 소득세를 줄여주고, 계좌 내에서 발생하는 수익은 은퇴 후 인 출할 때까지 세금이 유예됩니다. 반면, TFSA는 납입액에 대한 소득 공
제는 없지만, 계좌 내 모든 투자 수익과 인출이 비과세라는 강력한 장 점이 있습니다. 은퇴 후 소득이 줄어들 것으로 예상될 때 TFSA는 유 연한 비과세 인출 수단으로 활용 가치가 높습니다.
• 실천 팁: 현재 소득 세율이 높다면 RRSP를 우선 채워 절세 효과
를 극대화하고, 이후 여유 자금은 TFSA에 넣어 비과세 성장 혜택 을 누리세요. 장기적인 관점에서 비과세 계좌는 이자나 배당 수 익이 높은 자산 중심으로 운용하는 것이 좋습니다.
2. 부동산 임대소득 vs. 법인화 수익 구조 비교: 현명한 선택 캐나다에서 부동산 투자는 많은 이민자에게 인기 있는 자산 증식 수 단입니다. 임대소득이 발생할 때 이를 개인 소득으로 신고할지, 아 니면 법인을 설립하여 법인 소득으로 신고할지 결정하는 것은 중요
한 절세 전략입니다. 일반적으로 임대소득이 일정 수준 이상(예: 연 $60,000 이상)인 경우 법인화를 고려해볼 수 있습니다. 법인세율이 개인 소득세율보다 낮은 경우가 많고, 법인 내에 자금을 유보하여 재
투자하거나, 소득 분할(income splitting) 전략을 활용할 수 있기 때문 입니다.
• 실천 팁: 법인으로 전환할 시점을 판단하기 위해 매년 말 재정 검
토를 통해 현재 소득 수준과 예상되는 임대 수익 변화를 분석하
세요. CPA(공인회계사)와 상의하여 법인 설립 시의 장단점, 초기 비용, 그리고 세금 혜택을 면밀히 비교해보는 것이 필수적입니 다.
3. 배우자/자녀와의 소득 분산 전략 (Income Splitting): 가족 단위 절세
캐나다의 세금 시스템은 누진세율을 채택하고 있어 소득이 높은 한
명에게 집중되기보다 가족 구성원에게 분산될 때 전체 세 부담을 줄 일 수 있습니다. ‘소득 분할’은 부부 중 소득이 낮은 배우자에게 소득을 이전하거나, 적절한 방법을 통해 미성년 자녀에게 소득을 분배하는
전략입니다. 이는 배우자 RRSP 기여, 가족 사업체 내 급여 지급, 또는 특정 유형의 투자 소득 분배 등을 통해 가능합니다.
• 실천 팁: 소득 분할은 Tax on Split Income(TOSI) 규정과 같은 복잡한 규정의 영향을 받기 때문에, 반드시 세무 전문가와 상담 하여 법적으로 허용되는 범위 내에서 진행해야 합니다.
4. 법적 허용 범위 내 절세 구조 활용: 똑똑한 세금 혜택 캐나다 세법은 다양한 목적의 세금 혜택 프로그램을 제공합니다.
• IPP(Individual Pension Plan): 고소득 자영업자나 법인 소유주 를 위한 개인 연금 플랜으로, RRSP보다 더 많은 금액을 납입하여 세금 공제 혜택을 누릴 수 있습니다. 기업 자산을 개인 은퇴 자산 으로 전환하는 효과도 있습니다.
• HBP(Home Buyer’s Plan): 생애 첫 주택 구매 시 RRSP에서 최 대 $35,000까지 인출하여 다운페이먼트로 사용할 수 있도록 허
용하는 제도입니다. 인출된 금액은 15년에 걸쳐 상환하면 되므 로, 주택 구매를 앞둔 이들에게 유용한 세금 유예 혜택입니다.
• TOSI 예외: 앞서 언급했듯이 소득 분할은 TOSI 규정의 제약을 받지만, 특정 조건(예: 배우자가 실질적으로 사업에 기여하는 경
우)에서는 예외가 적용될 수 있습니다.
• 실천 팁: 연말에 몰아서 절세 전략을 세우기보다, 분기마다 재정
상황을 점검하고 세무 전문가와 상담하여 변화하는 상황에 맞는 절세 계획을 수립하세요. 세법은 자주 개정되므로 최신 정보를 파악하고 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
변호사의 법률 꿀팁 세금 설계는 단순히 숫자를 다루는 것을 넘어 법적인 이해를 바탕으 로 해야 합니다.
• 유언장 및 상속 계획: 캐나다는 ‘상속세’는 없지만, 사망 시 모든 자산이 ‘사망 간주 처분(Deemed Disposition)’되어 양도소득세 가 발생할 수 있습니다. 유언장을 통해 자산의 명확한 분배를 명 시하고, 신탁(Trust) 설정을 고려하면 상속 과정에서의 불필요한 세금과 분쟁을 줄일 수 있습니다. 특히 공동 명의(Joint Tenancy)
로 부동산을 소유할 경우, 한 명의 사망 시 자산이 자동으로 생존 자에게 이전되어 검인(Probate) 절차와 관련 세금을 피할 수 있 습니다.
• 법인 운영의 법적 의무: 개인 사업체를 법인으로 전환할 경우, 세 금 혜택만큼이나 법적 의무와 책임이 커집니다. 법인 등록, 정기 적인 보고, 이사회의사록 작성, 주주 계약서 등 법률 전문가의 도 움을 받아 초기부터 정확하게 설정하는 것이 중요합니다.
세금은 단순히 빠져나가는 돈이 아니라, 현명한 계획과 실행을 통해 더 큰 부를 지키고 성장시킬 수 있는 기회입니다. 지금부터라도 적극 적인 세금 설계를 통해 ‘보이는 부’를 넘어 ‘지키는 부’를 실현해 나가 시길 바랍니다. 혹시 캐나다 세금 시스템이 너무 복잡하게 느껴져 시
작하기 어렵다고 생각하시나요?
VC Lawyers, 조재현 변호사 https://vclawyers.ca/ (416) 661-4529 https://www.youtube.com/ @jaecho-vclawyers
여름방학, 멈추지
말고 느리게 달리기
캐나다 교육자로서, 아이들을 위한 진정한 교육이 무엇인지 고민해보는 교육 에세이
여름방학은 학기가 끝나는 시기가 아니라, 새로운 배움이 시작되는 시
기이다. 교실을 떠난다고 해서 배움이 멈추는 것은 아니며, 오히려 다 양한 삶의 장면 속에서 더 깊은 학습이 일어날 수 있는 때이기도 하다.
이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 아이들의 정서, 창의력, 그리고 자
기주도성이 더욱 성장할 수 있다. 여름방학은 멈춤이 아니라 전환이며, 속도를 늦추는 것이지 방향을 잃는 것이 아니다.
첫째, 학습을 완전히 놓아버리는 것도, 억지로 끌고 가는 것도 바람직
하지 않다. 배움은 주입이 아니라 끌림에서 출발하는 것이며, 정답을
맞히는 것이 아니라 질문을 던지는 것에서 시작되는 것이다. 문제집을
통한 반복이 아니라, 일상 속에서 자연스럽게 배우는 것이 진정한 학
습이 될 수 있다. 예를 들어, 아이가 수학 문제를 풀지 않아도 장을 보
며 단가를 계산하는 경험을 통해 수학적 사고를 키울 수 있다. 박물관
이나 과학관, 도서관을 돌아보며 역사와 예술, 과학을 만나는 것도 책
상 위 교과서보다 생생한 배움이 된다. 또, 요리나 정원 가꾸기 같은 활 동도 아이가 실생활과 연결된 방식으로 배울 수 있는 귀중한 기회이다. 학습은 억지로 시키는 것이 아니라, 스스로 찾아가게 하는 것이 바람 직하다.
둘째, 방학 일정을 지나치게 촘촘하게 채우는 것은 오히려 아이의 창 의성을 억제하는 결과를 낳을 수 있다. 지루함은 시간 낭비가 아니라 상상의 시작이며, 계획 없는 시간은 무의미한 것이 아니라 가능성의 여백이다. 하루의 일정을 정해주는 것도 좋지만, 아이 스스로 “오늘은 무엇을 해볼까?”라고 고민하게 하는 것이 더욱 큰 성장을 이끌 수 있 다. 스스로 선택하고 결정하는 경험이 쌓일수록, 아이는 자율성과 책 임감을 갖게 된다. 예를 들어, 아무것도 계획되지 않은 오후에 아이가 창작 그림을 그리거나 블록을 조립하며 스토리를 만들어내는 것은 그
자체로 훌륭한 창의 활동이다. 어른의 기준에서 ‘심심하다’고 여겨지는 시간이야말로 아이에게는 새로운 아이디어가 떠오르는 가장 생산적 인 시간일 수 있다. 방학은 쉼의 시간인 동시에 생각의 시간이며, 내부
세계를 키워가는 소중한 여정이 되어야 한다.
셋째, 아이가 혼자만의 시간을 가질 수 있도록 하되, 가족과의 연결도
잊지 않아야 한다. 혼자는 외로움이 아니라 독립의 시작이며, 함께는
간섭이 아니라 관계의 회복이다. 방학은 가족 구성원 간의 유대감을
다시 회복할 수 있는 절호의 기회이기도 하다. 예를 들어, 함께 아침 식
사를 준비하거나 저녁 산책을 하며 나누는 짧은 대화는 아이의 정서
적 안정과 자존감을 높이는 데 큰 도움이 된다. 또한 가족이 함께 보드
게임을 하거나 독서 시간을 갖는 것도 집 안에서 정서적 유대감을 높
이는 좋은 방법이다. 이처럼 특별한 활동이 아니더라도, 일상 속에서
자연스럽게 이뤄지는 교감이 아이의 사회성과 감정 표현 능력을 기르
는 데 기여할 수 있다. 가족과의 안정된 관계 속에서 아이는 더 용기 있
게 세상과 연결될 수 있다. 가정은 교육의 첫 출발점이며, 방학은 그 관
계를 다시 단단히 다질 수 있는 기회이다.
넷째, 놀이는 시간 낭비가 아니라 성장의 장이며, 실수는 실패가 아니
라 학습의 기회이다. 규칙은 지켜야 하지만 자유 또한 허용되어야 하
며, 결과보다는 과정을 함께 즐기는 것이 중요하다. 놀이는 아이의 뇌
를 자극하고 사회적 상호작용을 발전시키며, 다양한 문제 해결 능력을 기르게 한다. 예를 들어, 아이가 친구와 놀이터에서 다툼을 경험한 후
스스로 해결하는 과정을 통해 타협, 공감, 소통 같은 중요한 삶의 기술 을 배우게 된다. 또한 자유 놀이 속에서 아이는 자신이 어떤 것에 흥미 를 느끼고, 무엇을 좋아하고 잘하는지 스스로 탐색하게 된다. 이는 장 기적으로 아이의 진로와 정체성 형성에도 긍정적인 영향을 준다. 방학 은 머무는 시간이 아니라 자라는 시간이다.
다섯째, 여름방학은 한글 학습을 보완할 수 있는 중요한 시기이다. 학
기 중에는 시간이 부족하거나 영어 학습에
이 줄어들 수 있다. 그러나 모국어는 단순한 언어의 도구를 넘어 정체 성과 문화의 뿌리와 직결된다. 매일 10분이라도 가족이 함께 한글 동
화책을 읽거나, 간단한 글쓰기 활동을 하며 이야기를 나누는 시간을 가지는 것은 큰 도움이 된다. 예를 들어, 아이가 일기장을 꾸미거나 한
국어로 그림책을 만들어보는 활동은 언어 실력 향상뿐만 아니라 가족 간의 소통에도 긍정적인 영향을 준다. 부모가 직접 한국어로 질문을 던지고 아이가 대답해보도록 유도하는 것도 좋은 방법이다. 이처럼 여 름방학은 한글을 생활 속에서 자연스럽게 익히는 기회가 되어야 하며, 한국 문화와 연결되는 경험이 될 수 있다.
여섯째, 부모님들 또한 아이와 함께 쉬고, 함께 웃고, 함께 채워가는 시 간을 가지는 것이 필요하다. 여름방학은 아이들만의 시간이 아니라 가 족 전체가 다시금 서로를 돌아보고 연결되는 귀한 시간이다. 아이의
배움과 성장에는 부모의 여유와 지지가 가장 큰 자양분이 된다. 하루 10분의 대화, 함께 만든 한 끼 식사, 함께 걸은 한 시간의 산책이 아이 의 기억 속에 오랫동안 따뜻하게 남을 수 있다. 여름방학은 빠르게 지 나가야 할 시기가 아니라 천천히, 그러나 멈추지 않고 걸어가야 할 시 간이다.
이 여름, 학부모님과 아이 모두가 무리하지 않되 멈추지 않는 배움과 성장을 경험하길 진심으로 바란다. 가정에서부터 시작되는 따뜻하고 깊이 있는 배움이 아이의 삶 전체에 긍정적인 울림이 되기를 응원한 다.
곽재연 (현) 교육청 아트 컨설트 (현) 공립학교 초등교사 (현) NEKS 회장 (현) 캐나다 곽쌤 TV 유튜버
초등 부장교사 역임 캐나다 한국 학교 연합회 학술 대회 초청강사
OCAD University 산업 디자인 학부 졸업
OSIE 토론토 대학 교육학 졸업
UOIT 교육학 석사 졸업
https://www.youtube.com/@mskwakstv
여름 자외선과 외부 자극에 맞서는 선크림 추천
강한 햇빛과 더불어 피부 자극이 늘어나는 여름철, 민감한 피부도 안심하고 사용할 수 있는 선크림 5가지를 소개해드립니다.
여름은 자외선 지수가 급격히 높아지고, 실내외 온도 차로 인해 피부가 민감해지기 쉬운 계절입니다. 이럴 때일수록 피부에 부담을 주지 않으면 서 자극을 최소화하고, 자외선 차단 효과는 확실한 선크림을 선택하는 것이 중요합니다. 피부 컨디션을 해치지 않으면서도 가볍고 산뜻하게 사용 할 수 있는 선크림 5가지를 소개해 드립니다.
La Roche-Posay
Anthelios Ultra-Fluid SPF 50+
민감성 피부를 위한 프랑스 더마 코스메틱 브랜드, 라로슈 포제의 대표적인 선크림입니다. 피부에 부담을 최소화한
워터리한 텍스처로 가볍게 발리며, 백탁 현상 없이 깔끔하
고 자연스럽게 마무리됩니다. UVA·UVB는 물론, 피부 깊숙
이 침투할 수 있는 장파 UVA까지 폭넓게 차단해주어 외출
시 강력한 자외선 방어막 역할을 해줍니다. 무향료에 논코
메도제닉(모공을 막지 않는) 포뮬라로 제작되어 있어 여드
름성 피부나 민감한 피부를 가지신 분들도 안심하고 사용
하실 수 있습니다.
가격: 약 $30 CAD (50ml)
Beauty of Joseon
Relief Sun: Rice + Probiotics SPF 50+ PA++++
쌀 추출물과 유산균 성분이 함유되어 피부를 진정시키고 보습을 더해
주는 한국의 대표 선크림입니다. 크림처럼 부드럽게 발리지만 오일리
하지 않아 여름철에도 부담 없이 사용하실 수 있습니다. 자연스러운
광채를 남겨 메이크업 전 베이스로도 활용 가능하며, 백탁 현상이 거
의 없어 모든 피부 톤에 자연스럽게 어우러집니다. 민감성 피부에도
순하게 작용해 데일리 선케어로 추천드립니다.
가격: 약 $20 CAD (50ml)
Cetaphil
Sheer Mineral Sunscreen SPF 50
100% 미네랄 성분으로 구성된 저자극 선스크린으로, 민감하거나 알
레르기 반응이 있는 피부에도 안심하고 사용하실 수 있습니다. 징크
옥사이드 기반의 물리적 차단제이지만, 고운 입자로 빠르게 흡수되며
번들거림이 적은 것이 특징입니다. 무향료이며 파라벤 프리 포뮬라로
제작되어 자극을 최소화하였으며, 실내 활동이 많은 날에도 부담 없
이 사용하기 좋습니다. 피부에 순하면서도 자외선 차단 효과는 놓치
고 싶지 않으신 분들께 추천드립니다.
가격: 약 $17 CAD (50ml)
Shiseido
Clear Sunscreen Stick SPF 50+
손에 묻히지 않고 간편하게 바를 수 있는 투명 스틱 타입 선크림입니다.
외출 중에도 수시로 덧바르기 쉬워 활동량이 많은 분들께 특히 인기가 많습니다.
끈적임이나 백탁 없이 얇고 산뜻하게 발리며, 땀과 물에 강한 포뮬러로
자외선 차단 효과가 오래 지속됩니다. 메이크업 위에도 부담 없이 사용 할 수 있어 데일리 백에 하나쯤 챙겨두시기 좋은 아이템입니다.
가격: 약 $40 CAD (20g)
Innisfree
Daily UV Defense Sunscreen SPF 36
가벼운 워터베이스 제형으로 끈적임 없이 촉촉하게 마무리되는 데일 리 선크림입니다. 그린티 추출물이 함유되어 피부 진정에도 도움을 줄 수 있습니다.
민감성 피부도 안심하고 사용할 수 있는 저자극 포뮬라로, 매일 부담
없이 사용할 수 있는 것이 장점입니다. 실내외를 오가는 일상에 잘 어
울리는 기본 아이템으로 추천드립니다.
가격: 약 $15 CAD (50ml)
이탈리아 해변 호텔의 카바나에서 영감을 받은 우아한 스타일과 여유 로운 그늘 아래에서 편안한 휴식을 즐겨보세요. 견고한 티크 원목으
로 제작된 Cobden 파라솔은 햇빛에 강한 Sunbrella 패브릭으로 마감
된 직경 9피트의 팔각형 캐노피를 지탱합니다.
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함께 매치된 Felix 사이드 테이블 베이스는 테이블 겸 파라솔 받침대 로, 무게감 있는 베이스 위에 수작업으로 짠 위커 소재의 스커트를 씌
운 스마트한 디자인이 특징입니다. 야외 소파나 데이베드 옆에 두기 좋은 세트로, 스타일과 실용성을 모두 갖추었습니다.
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엄마가 아플 때 모유수유는 어떻게 하나요?
모유 수유 및 육아 정보 이메일 oketaniservices@gmail.com 인스타그램 @moyu.insights
출산 후 육아의 중심에는 단연코 엄마가 있습니다. 특히 모유수유를
하는 시기에는 엄마의 건강이 아기의 건강과 직결되기 때문에, 엄마 가 몸살이나 감기, 독감, 혹은 코로나와 같은 질병에 걸렸을 때 걱정은
몇 배가 됩니다.
“내가아픈데도수유를계속해도괜찮을까?”
“모유를통해아기에게병이옮지는않을까?”
“약을먹어야할것같은데,수유는중단해야하나?”
이런 고민은 많은 수유 중인 엄마들이 겪는 현실적인 질문입니다.
아플 때 수유를 계속해도 괜찮을까?
결론부터 말씀드리면, 감기, 독감, 코로나19 같은 바이러스 질환에 걸
린 대부분의 경우 수유를 중단하지 않아도 됩니다. 오히려 엄마의 몸
에서 생성되는 항체가 모유를 통해 아기에게 전달되어 자연 면역력을
형성하는 데 도움을 줍니다. 예를 들어, 감기 바이러스에 노출되면 엄
마는 그에 대한 면역반응을 시작하고, 그 결과 생긴 IgA 항체는 모유
를 통해 아기에게 전달됩니다. 아기의 미성숙한 면역 체계를 보완해
주는 가장 자연스러운 방식이 바로 ‘수유’입니다. 단, 주의해야 할 점은
감염 경로입니다. 대부분의 바이러스는 모유가 아니라 호흡기 비말, 접촉 등을 통해 감염되기 때문입니다.
<감염 예방 수칙>
• 수유 시 마스크 착용
• 수유 전후 30초 이상 손 씻기
• 아기와의 밀접 접촉 시 기침 예절 철저히 지키기
• 수건, 컵, 식기 등 개인물품 구분 사용 약을 먹어야 할 때, 수유는 괜찮을까?
많은 엄마들이 감기약이나 해열제를 복용하면 수유를 멈춰야 한다고
생각하지만, 실제로는 대부분의 일반적인 약물은 수유 중에도 안전하 게 복용 가능합니다.
수유 중 복용 가능한 대표적인 약물 예:
• 아세트아미노펜(타이레놀): 가장 널리 사용되며 안전성이 입증 된 해열진통제
• 이부프로펜: 염증 완화 및 진통에 탁월하며 모유에 거의 전달되 지 않음
• 항생제: 페니실린계, 세팔로스포린계는 비교적 안전
• 코로나 치료제(경구항바이러스제): 필요 시 수유 중 사용 가능 여 부를 의사와 상의
단, 드물게 수유를 일시 중단해야 하는 약물도 있으므로, 약을 처방받
을 때는 “모유수유 중이에요”라는 말을 반드시 먼저 해주세요.
병이 옮을까 봐 무서운 엄마들께
“혹시모유를통해병이아기에게옮지는않을까요?”
이 질문은 거의 모든 수유 중인 아픈 엄마들이 하게 됩니다. 하지만 모
유는 그 자체로 병을 옮기는 매개체가 아니라, 아기를 보호해주는 강
력한 면역 방패입니다.
감기, 인플루엔자, 코로나 모두 모유 자체를 통해 아기에게 감염되는 경우는 거의 없습니다.
오히려 수유 중단으로 인해 아기가 항체를 받을 기회를 잃게 될 수 있
으므로, 엄마의 상태가 크게 악화되지 않은 이상은 수유를 이어가는 것이 더 이롭습니다.
다만 고열(38.5도 이상)이 지속되거나, 탈수, 식사 불능, 체력 저하가 심할 경우엔 수유를 잠시 멈추고 유축을 통해 모유 분비를 유지하면 서 회복을 도모하는 것도 하나의 방법입니다. 이때 유축한 모유를 다 른 보호자가 수유해줄 수 있다면 더욱 좋습니다.
엄마의 회복을 위한 실질적인 팁
• 물과 수분 보충은 하루 최소 2리터 이상의 따뜻한 물, 보리차, 이 온음료 등으로 수분을 채우는 것이 좋음
• 하루 1~2회는 유축 수유를 활용해 휴식 확보
• 낮잠이 어렵다면 10~15분 눈 감고 쉬는 것도 큰 도움
• 가족에게 도움 요청하기
• 본인 회복이 곧 아기 보호라는 사실 잊지 말기
모유수유는 단순한 먹이 주기가 아닙니다.
아기와 엄마가 서로를 느끼며, 보호하고, 성장해 나가는 소중한 연결 의 시간입니다. 엄마가 아프다고 해서 이 연결을 끊어야 하는 건 아닙
니다. 오히려 아픈 상황 속에서도 수유를 지속하는 것만으로도 엄마 는 아기에게 강력한 면역 선물을 주고 있는 것입니다. 물론, 모든 엄마 가 슈퍼우먼일 수는 없습니다.
몸이 아플 땐 쉬어가고, 도움을 요청하고, 내 몸을 돌보는 것도 수유 못지않게 중요한 ‘육아’입니다.
“엄마도 아플 수 있어요. 그럴 땐 잠시 멈추고, 내 건강을 다시 채운 뒤, 다시 웃으며 품을 수 있으면 충분합니다.”
2025년 분양콘도 모기지 얻기
문의전화 647.980.6840
이메일 kyusun.lee@jpmtg.com
분양콘도의 경우, 일반적으로 클로징은 두번입니다.
입주 (Occupancy) 클로징과 Final 클로징입니다. 일부 빌더들은 입주
클로징 없이 곧바로 Final Closing으로 진행하기도 하지만, 대부분은
두 번의 클로징 절차를 거치며, 실제로 모기지가 필요한 시점은 Final Closing 때입니다.
그렇다면, 모기지는 언제부터 준비하는 게 좋을까요?
지금 당장 시작하셔야 합니다.
실제로 모기지는 입주 클로징을 하게 되었거나 Final 클로징 일자가
나왔다면 준비하면 됩니다. 하지만, 최근 6개월 사이에 모기지에 대해
상담을 받지 않으셨다면, 전문가와의 상담을 통해 모기지를 미리 준
비하실 것을 권해 드립니다.
예전에는 소득이 확실하고 모기지 받는데 전혀 문제가 없는 경우에는
final 클로징 3~4개월 전부터 모기지 신청을 해도 큰 무리가 없었습 니다. 하지만 최근에는 콘도 시세가 많이 떨어져서 분양가액보다 감
정가액이 훨씬 낮게 나오는 경우가 많아졌습니다. 따라서 감정가액이
낮게 나올 경우에 부족한 자금을 어떻게 준비할 지 상담을 통해 미리 준비해 두시는 것이 좋습니다.
필자의 경험에 의하면 60만불에 분양받은 콘도가 40만불대의 감정 가액이 나오기도 하고, 90만불 가까운 분양가에 구매한 콘도가 60만 불의 감정가액이 나오기도 하였습니다.
90만불 콘도의 80%인 72만불 모기지를 승인을 받아 두었는데, 만일 감정가액이 60만불이 나온다면 모기지 금액은 60만불의 80%인 48 만불이 최대가 됩니다. 이 경우, 24만 불의 예상치 못한 자금 공백이
발생하게 됩니다.
따라서, 자신의 소득으로는 80%까지 모기지가 충분히 나올 수 있다 고 할지라도, 콘도 가격이 낮게 나올 경우를 대비하여 어떻게 추가 자
금을 확보할 수 있는지 미리 준비해 두는 것이 필요합니다.
실제 사례로 보는 준비의 중요성 한 고객이 60만불에 분양받은 투자용 콘도 클로징을 상담해 왔습니 다. 고객은 콘도 가격의 75%인 45만불 가량의 모기지가 필요하였습 니다. 이 금액은 소득으로 충분히 승인 받을 수 있었지만, 콘도 가격이
낮게 나올 경우를 감안하여 고객의 거주 주택에서 15만불 모기지를
별도로 승인 받아 두었습니다.
결과적으로 콘도의 감정가액이 40만 불로 나오면서, 해당 콘도에서 는 최대 32만 불밖에 모기지를 받을 수 없었지만, 준비해두었던 추가 자금으로 무사히 클로징을 마칠 수 있었습니다. 이처럼, 보수적으로
접근하고 미리 자금 전략을 세우는 것만으로도 큰 리스크를 피할 수 있습니다.
모기지 외에 추가로 고려해야 할 클로징 비용 분양콘도 클로징을 할때는 자신에게 필요한 자금이 얼마인지를 먼저
정확히 산정하는 것이 중요합니다. 신규 분양 콘도의 경우, 기존 콘도 와 달리 다음과 같은 추가 비용이 클로징 시점에 발생할 수 있습니다:
• HST (부가가치세, 특히 투자용 콘도의 경우 환급 대상이 아님)
• Levy Charge (개발부담금 및 환경부담금)
• Lawyer Fee, Land Transfer Tax 등 기타 제반 비용 이러한 비용들은 은행 모기지 금액에는 포함되지 않기 때문에, 별도 로 준비하셔야 합니다.
부족한 다운페이 자금 또는 클로징 비용을 현재 살고 있는 주택 또는 다른 임대 주택 Refinancing(재융자)를 통해 준비할 수도 있습니다.
특히, 자신에게 필요한 모기지 금액이 분양 가액의 60% 이상인 경우 에는 위에서 말한 클로징 비용 이외에도 콘도 감정가액이 낮을 경우 를 대비하여 두시는 것이 좋습니다. 예전에는 소득이 없어도 Private Mortgage 등을 통해 분양가의 65% 정도를 모기지 받아서 클로징 을 진행할 수 있었습니다. 하지만, 콘도 감정가액이 낮은 경우에는 Private으로 클로징 하기가 매우 어려워집니다. 따라서 어떻게 추가 자금을 마련할 것인지 미리 상담을 통해 계획해 놓아야 합니다.
미리 준비하면 더 좋은 조건의 모기지를 받을 수 있거나 급하게 Private으로 충당해야 하는 자금을 줄일 수도 있습니다.
어려운 시기, 미리 준비하여 조금이라도 비용을 절감하고 편안하게 모기지 받으시기를 바랍니다.
교정전문의 Dr. Julien Kim이
전해주는 쉬운 교정 이야기
‘과잉치’라는 말을 처음 들으셨나요?
아이의 첫 치과 검진에서 ‘과잉치(supernumerary tooth)’가 있다는 말
을 들으면, 많은 부모님들이 당황하거나 걱정하시곤 합니다. ‘치아가 더
많다니, 이게 무슨 문제일까?’ 하는 의문이 생기기 마련이죠. 생소한
용어지만, 과잉치는 생각보다 꽤 많은 아이들에게서 발견되는 비교적
흔한 치과 질환입니다. 하지만 정확히 이해하고, 시기적절하게 대응한
다면 충분히 관리할 수 있습니다.
과잉치, 어디에 잘 생기나요?
과잉치는 말 그대로 정상적으로 나야 할 개수보다 더 많은 치아를 말 합니다. 그중에서도 가장 흔하게 발견되는 형태는 윗앞니 두 개 사이
에 추가로 생기는 ‘정중 과잉치(mesiodens)’입니다.
그 외에도 아래쪽 작은 어금니 부위(premolar area), 또는 드물게 송곳
니 주변이나 사랑니(wisdom tooth) 위치에서도 과잉치가 생길 수 있
습니다. 전체적으로 보면 mesiodens가 가장 흔하며, 그 다음으로 하
악 소구치 부위가 비교적 자주 관찰됩니다. 사랑니는 성장기 후반에
나기 때문에, 비교적 늦게 진단되는 경우가 많죠.
과잉치는 겉으로 보이지 않는 경우가 많아, 파노라마 엑스레이나 CT
를 통해 우연히 발견되는 경우도 많습니다. 한 개만 생기는 경우도 있 지만 드물게 두세 개 이상의 과잉치가 동반되기도 합니다.
또한 일부 연구에서는 과잉치가 가족력과 관련된 유전적인 경향을 보 이기도 한다는 결과도 있습니다. 즉, 부모나 형제자매 중 과잉치가 있 었던 경우, 자녀에게도 발생할 가능성이 조금 더 높아질 수 있습니다.
그냥 두면… 과잉치가 불러올 수 있는 문제들
• 영구치가 맹출하지 못하거나, 비정상적인 방향으로 맹출함
• 앞니 사이가 벌어지거나 비대칭적으로 자라나는 문제
• 전체 치열이 틀어지며 교정치료가 더 복잡해짐
• 인접한 치아의 뿌리를 압박하거나 흡수시켜 손상 위험 증가
• 낭종, 염증 등 병적 변화로 이어질 가능성
즉, 단순히 ‘치아 숫자가 많다’는 게 문제가 아니라, 다른 치아의 위치와 건강에 미치는 영향이 크기 때문에 방치보다는 조기에 정확한 평가와
치료가 필요합니다.
과잉치 발치는 언제가 가장 좋을까요?
일반적으로 6세~10세 사이, 즉 영구치가 맹출을 시작하고 자리 잡아
가는 시기가 적절한 치료 시기입니다. 너무 이른 나이에 발치를 시도하
면, 뼈 성장이 충분치 않아 시술이 까다롭고 재발 위험도 존재합니다.
반대로, 너무 늦으면 이미 주변 치아에 영향을 미친 상태일 수 있어 교
정이나 외과적 치료가 더 복잡하고 장기화될 수 있습니다.
특히 mesiodens의 경우, 앞니 영구치가 나오기 직전이나 막 나온 시 점에서 발치하면, 벌어진 앞니 사이가 자연스럽게 닫히는 경우도 적지 않게 관찰됩니다. 이처럼 조기 발치가 오히려 교정 치료의 필요성을 줄 이거나 없애는 긍정적인 효과로 이어지기도 합니다.
발치 자체는 비교적 간단한 시술이며, 숙련된 소아치과나 구강외과 전 문의의 진료 하에 안전하게 진행됩니다.
실제 사례로 알아보는 조기 발치의 효과 7세 남아가 앞니 사이가 넓어져 있다는 이유로 저희 클리닉에 내원했 습니다. 파노라마 엑스레이를 통해 정중 과잉치(mesiodens)가 확인되 었고, 구강외과와 협진하여 발치를 진행했습니다.
부모님은 처음엔 수술에 대한 걱정이 많으셨지만, 발치 후 약 6개월이 지나자 앞니 사이 공간이 자연스럽게 줄어들었고, 초기 교정 없이도
매우 만족스러운 결과를 얻을 수 있었습니다.
모든 과잉치를 다 발치해야 하나요?
꼭 그렇지는 않습니다. 과잉치가 기능적으로 문제가 없고, 위치상 다 른 치아에 영향을 주지 않는 경우에는 정기적인 관찰을 하며 지켜보는 경우도 있습니다. 하지만 이런 경우는 드물며, 대부분의 과잉치는 위치 상 다른 치아에 영향을 주거나 방해 요소가 되는 경우가 많습니다.
그래서 단순히 “언젠가 빠질 수도 있겠지” 하고 넘기기보다는, 치과 전 문의의 정확한 평가를 통해 발치 여부와 시기를 판단하는 것이 무엇보 다 중요합니다.
정기 검진이 가장 좋은 예방입니다 과잉치는 흔하게 나타날 수 있는 문제이지만, 가볍게 넘길 수 있는 일 은 아닙니다. 아이의 치아 발달에 중요한 영향을 줄 수 있는 요소이기 때문에, 정기적인 치과 검진을 통해 아이의 치아 발달 상황을 체크하 고, 혹시 모를 과잉치도 조기에 발견하여 적절한 시기에 대처하는 것 이 가장 중요합니다.
혹시 우리 아이도 과잉치가 있는 건 아닐까 걱정된다면, 지금 가까운 치과를 방문해 정밀 검진을 받아보세요.
홈페이지 www.sebang.ca 전화번호 416.536.5530 페이스북 sebangcanada 카카오톡 채널 추가 세방여행사
캐나다 시민권자의 K-ETA 면제 1년 더 연장, 2025년 12/31 입 국자까지
2024년까지 캐나다시민권자에 대해 한시적으로 면제되었던 한국입 국 전자여행허가제(K-Eta)가 2025년 12월31일까지 1년 더 연장 되
었습니다. 자세한 내용은 K-ETA 공식 사이트를 참고하세요. https://www.k-eta.go.kr/portal/apply/index.do
미국6개주, 질병관리청 중점검역관리지역으로 지정돼, 한국입국
전 체류 또는 경유시 Q-Code 필수
미국 캘리포니아 주, 펜실베이니아주, 미시간주, 미네소타 주,워싱턴 주, 콜로라도주가 질병관리청의 중점검역관리지역으로 지정되어 이
지역을 방문(체류 또는 경유)한 사람은 대한민국 입국시 Q-CODE(또 는 건강상태질문서)를 제출해야 하며 이를 위반할 경우, 검역법에 따라
1천만원 이하의 과태료가 부과될 수 있습니다.
검역정보 사전입력시스템(Q-CODE)의 검역정보 입력은 한국 도착 7
일전부터 입력이 가능하며, 항공기 탑승 전까지 QR코드를 발급받아 야 합니다.
https://qcode.kdca.go.kr/qco/inde
한국 입국하는 외국인 대상 전자입국신고(e-Arrival card) 도입 2025년 2월 24일부터 한국에 입국하는 모든 외국인을 대상으로 전자 입국신고 제도가 도입되었습니다(한국에 외국인등록을 마친 외국인( 영주권자, 국내거소신고자) 및 유효한 전자여행허가(K-ETA)를 소지한 외국인 제외). 단 2025년 12월까지는 종이 입국신고서도 기존처럼 계 속 이용 가능합니다.
모든 한국 국적기의 보조 배터리, 전자담배 기내반입 규정 강화
2025년 3월1일부터 모든 한국 국적기의 보조 배터리, 전자담배 기내 반입 규정이 강화됩니다
1. 보조 배터리 기내반입 기준
1) 100Wh 이하: 6개 이상 항공사 승인 필요
2) 100Wh 초과-160Wh 이하: 3개 이상 반입 불가
3) 160Wh 초과: 반입 불가
보조 배터리와 전자 담배는 부치는 짐 불가, 기내 반입만 가능각 항공사마다 추가 요구사항이 있을 수 있으므로 반드시 항공사에 미리 확인하세요.
2025년 1월 8일부터 영국입국시 ETA 필수
2025년 1월 8일부터 영국 전자여행허가제(UK ETA)가 캐나다와 한국 을 포함한 83개국가로 확대 시행됩니다. 따라서 그동안 영국 방문/환 승 시 무비자 입국이 가능했던 승객들은 최소 출발 3일전에 반드시 UK ETA 앱 또는 공식 신청 사이트에서 UK ETA를 사전 신청해야 합니다.
에어캐나다에 반려동물 기내반입시 소프트케이지만 허용 6월1일부터 에어캐나다, 에어캐나다러지 또는 에어캐나다익스프레스 에서 운항하는 모든 항공편에 기내반입하는 반려동물의 경우, 하드케 널을 더 이상 허용하지 않으며 부드러운 면의 소프트캐리어만 허용됩 니다.
기내 반려동물을 미리 신청한 경우라도, 여행일정이 6월 1일 이후라 면 반드시 반려동물 케이 지를 소프트케이지로 변경해야 하므로 이 에 해당하시는분은 꼭 항공사에 재확인 하시기 바랍니다.
IELTS 출제 빈도가 높은 문제 - Writing
홈페이지 www.heraldca.com 전화 647.448.5175
이메일 heraldtoronto@gmail.com
기술이 발전함에 따라 동물 실험을 통하여 신기술이나 신약의 개발의
효과를 평가하는 추세를 종종 직면하게 되지만, 이 주제는 여전히 논
쟁이 되어오는 것도 사실입니다. 아이엘츠 시험에서 뿐만 아니라, 사
회적 이슈가 되곤 하는 동물 실험의 필요성과 그의 반작용에 대하여
자신의 생각을 표현해보는 기회를 가져 보시기 바랍니다.
Scientists use living animals to carry our research. Some people think it is interesting, while some other people think it is cruel.
What do you think?
과학자들은 연구를 실행하기 위하여 살아있는 동물들을 사용한다. 어
떤 사람들은 이것이 흥미롭다고 생각하지만, 반면에 다른 사람들은
잔인하다고 생각한다. 당신은 어떻게 생각하는가?
1. 동물들에 대한 실험을 통해서, 과학자들은 질병들에 대한 병리학
을 이해 할 수 있을 뿐만 아니라 약의 효과를 실험해보고 이러한 질병
에 가장 효과적인 치료법을 찾아 낼 수 있어서 결과적으로 의약 분야 에 획기적인 발전을 가져올 수 있습니다.
Through experiments on animals, scientists can not only understand the pathology of some diseases, but also try the effect of medicine and find the most effective treatment to these diseases, making great breakthroughs in the field of medicine.
- 대안 또는 문제의 해결책을 제시함에 있어 (방법/수단)을 통해서, ~ 에 의해서를 표현하는 through도 한번쯤은 꼭 사용하게 되는 어휘입 니다. 유사한 의미로 전치사 by, with, by means of, by way of, with the help of.. 등 여러 가지 표현을 익혀서 다양하게 사용하시기 바랍 니다.
- experiments on: ~에 대한 실험에서 사용된 전치사 on도 매우 중 요해 보입니다. 지난 칼럼에서도 이야기했듯이 ~에 대한, ~에 관한
의미로 about에만 떠올리지 마시고요.. 실제로 공식적인 글을 보시
면, an article / information / a book / a seminar / a lecture / a presentation / a conference on crime.. 매우 자주 사용합니다.
- not only A but also B: A뿐만 아니라 B도 역시, 우리의 입에 붙어
있는 표현인데요.. 사실은 but also에서 also는 제외하고 자주 사용하
기도 하며, ‘not just A but (also)’도 유사한 표현입니다.
- try: ~하려고 시도/노력하다는 의미 외에, 원래 시험하다, 실험하다
혹은 시험 삼아 해보다라는 의미가 있습니다.
-
일반적인 병렬 관계로 놓여진 문장을 and라는 접속사를 이용해서 연결하면 상당히 유치한 문장으로 보일 수 있는데요... 그렇다면 이러 한 유치함을 피할 수 있는 좋은 방법이 무엇일까요?
‘콤마 + which’를 사용하는 방법을 기억하실런지 모르겠습니다. 이 번에는 분사구문을 사용하는 방법을 집중적으로 설명 드리고자 합니 다. 예를 들어 볼까요. Internet has influenced on us in a positive way and it contributed to the development of communication considerably. 라는 문장이 있습니다. 인터넷은 우리에게 긍정적인 방식으로 영향을 끼쳤으며 그리고 그것은 통신의 발달에 상당히 기 여했다… 우선 두 문장이 아주 단편적으로 and라는 접속사를 이용해 서 연결되어 있습니다. 물론 엣세이를 쓰는 가운데 이러한 형태의 구 성으로 한번 정도는 사용 할 수도 있습니다. 하지만 절대로 두 번 이상 반복해서 쓰는 것은 삼가야 할 것입니다. 이러한 단조로움 혹은 유치 함을 피할 수 있는 방법이 바로 뒷 문장을 분사구문으로 연결하는 것 입니다.
그렇다면 어떻게 바꿀 수 있을까요? and와 it을 생략해버리고 그 대
신 그 뒤에 나오는 동사인 contribute를 contributing 형태로 바꾸 어 버리는 것입니다. 물론 구분을 하기 위해서 분사구문 앞에 당연 히 콤마를 찍어야 하겠죠. 옳게 바꾸면 아래와 같습니다. Internet has influenced on us in a positive way, contributing to the development of communication considerably. 훨씬 이차원적인 표현으로 바뀐 것 같습니다. 이전 칼럼 내용을 복습해 보면서, 이 문장 을 관계 대명사를 이용해서 바꾸면... Internet has influenced on us in a positive way, which contributed to the development of communication considerably.
- 다시 한번 정리합니다. and로 연결되어 있는 두 문장을 좀더 좋 은 점수를 받도록 만들고자 한다면 ‘콤마+which (, which)’ 혹은 ‘콤 마+분사구문(, -ing)’ 형태로 바꾸시면 됩니다. 다시 본문에 나와 있 는 구문을 살펴보면, making great breakthroughs in the field of medicine도 바로 그 예에 해당합니다.
반복적으로 연습하셔서 완전히 나의 문장으로 만들어주세요.
토론토에서 처음 운동을 시작한다면 – 테니스 편
운동이 필요하다고 느껴지는 어느 날, 토론토에서 테니스를 처음 시작하는 당신에게
한국과는 다른 환경에서 운동을 시작하는 것은 쉽지 않은 일입니다. 특히 요즘 유행하는 테니스를 토론토에서 ‘처음부터’ 배우려면 어디서 시작 해야 할지, 어떤 장비가 필요한지 막막할 수 있죠. 이 글에서는 테니스 입문자들이 꼭 알아야 할 장소와 장비, 실전 팁까지 알기 쉽게 정리해 드립 니다. 낯선 문화 속에서도 운동을 통해 건강은 물론, 새로운 친구도 함께 만들어가보는 건 어떨까요?
토론토는 테니스를 처음 시작하기에 더없이 좋은 도시입니다.
동네 공원 근처에는 무료로 이용 가능한 공공 테니스 코트가 마련돼 있 어, 장비만 있다면 언제든지 가볍게 운동을 즐길 수 있습니다. 예약 없
이 선착순으로 이용할 수 있는 곳이 많아 접근성과 편의성 면에서 뛰 어납니다.
라켓 하나만 들고 코트 위로 나가면, 어느새 운동과 놀이가 하나 되는
색다른 매력을 느낄 수 있을 거예요. 테니스는 단순한 ‘라켓 스포츠’ 그
이상입니다. 짧은 시간에도 전신을 사용하는 유산소 운동이 되고, 상
대와의 랠리 속에서 생기는 긴장감은 두뇌 회전과 집중력 향상에도 큰 도움을 줍니다. 그럼 지금부터 테니스의 기본 룰부터 에티켓까지 함께
알아보겠습니다.
테니스, 어떻게 즐기는 운동일까? – 기본 룰 한눈에 보기 테니스는 네트를 사이에 두고 공을 주고받는 스포츠입니다. 두 사람
이 하는 단식, 네 사람이 하는 복식이 있어요. 겉으로 보기에는 단순한 듯하지만, 그 안에는 꽤 흥미로운 규칙과 점수 체계가 숨어 있죠. 테니 스를 보다 깊이 있게 즐기기 위해 꼭 알아야 할 기본 룰을 소개합니다.
<서브와 랠리>
• 서브: 경기는 공을 위로 던져 쳐서 시작해요. 공은 대각선 방향의 서비스 박스 안으로 보내야 하며, 2번의 기회가 주어져요.
• 랠리: 서브가 들어가면 공을 주고받는 랠리가 시작됩니다. 공은 한 번 튀긴 뒤에 쳐야 하고, 두 번 튀거나, 네트에 걸리거나, 코트 밖으로 나가면 포인트를 잃어요.
<점수 체계 – 특이한 숫자들> 테니스의 점수는 독특합니다. 0에서 시작해서 다음과 같은 순서로 올
라갑니다: 0 → 15 → 30 → 40 → 게임(Game)
(즉, 한 포인트가 15점, 30점이 아니라 단순히 이름일 뿐입니다.)
• 40 대 40이 되면 듀스(Deuce)라고 해요.
• 이후에는 두 번 연속으로 이겨야 그 게임을 따낼 수 있어요. (듀스→어드밴티지→게임)
•
여기서 말하는 ‘게임’은 포인트의 묶음이에요.
여러 게임을 따야 세트(Set)를, 세트를 따야 경기(Match)에서 이
길 수 있어요.
<라인 판정>
공이 코트 라인 위 또는 안쪽에 떨어지면 인(In)입니다. 공이 라인 밖으
로 나가면 아웃(Out)이며, 해당 포인트는 상대에게 주어집니다.
<기타 규칙>
• 공은 두 번 튀기면 실점입니다.
• 라켓이나 몸이 네트를 넘거나 터치하면 반칙입니다.
• 서브할 때 서브라인을 밟으면 ‘풋 폴트’라고 해서 반칙 처리됩니다.
캐나다 퍼블릭 테니스 코트, 함께 쓰는 공간에서의 매너
공공시설인 퍼블릭 테니스 코트는 누구나 자유롭게 이용할 수 있는 소 중한 공간입니다. 그렇기 때문에 모두가 기분 좋게 운동할 수 있도록
기본 에티켓을 지키는 것이 중요합니다.
• 예약 및 이용 시간 지키기
대부분 선착순이며, 대기자가 있으면 30분~1시간 단위로 게임 을 마치고 양보하는 게 매너입니다. 대기 중일 땐 코트 벽에 라켓
을 걸어두고 기다리세요.
• 옆 코트 방해하지 않기
볼이 옆 코트로 넘어가면 직접 가지 말고 해댱 코트 플레이어에
게 요청하세요. 옆 코트 공이 들어오면 “Let” 또는 “Ball”이라 알
려주는 것이 좋아요.
• ‘Friendly Play’가 기본
퍼블릭 코트는 일반인들이 즐기는 곳입니다. 경쟁보다 배려와 즐
거움을 우선하고, 상대 실수엔 웃어주고 좋은 플레이엔 칭찬을
잊지 마세요.
캐나다에서 테니스 치려면?
공공코트vs.클럽코트,이렇게다릅니다!
테니스는 캐나다에서 비교적 쉽게 접할 수 있는 스포츠입니다. 특히 여 름철이면 동네 공원마다 테니스 라켓을 든 시민들로 활기를 띠죠. 그런 데 막상 “테니스 한번 쳐볼까?” 하고 나서면, ‘어디서? 어떻게?’ 라는 질 문이 생깁니다. 캐나다에서는 크게 공공 테니스 코트와 클럽(회원제) 테니스 코트 두 가지로 나뉘며, 이용 방식도 꽤 다릅니다.
1. 공공 테니스 코트 (Public Courts)
• 이용료: 대부분 무료 또는 매우 저렴
• 위치: 시립 공원, 커뮤니티 센터 옆에 많음
• 예약: 선착순 이용이 일반적이나, 일부 도시는 온라인 예약제 운
영
• 특징:
-접근성이 뛰어나고, 누구나 이용 가능
-매너와 에티켓을 지켜야 쾌적하게 이용 가능
-조명 시설이 없는 경우가 많아 일몰 전 이용 추천
• 예시: 토론토시의 경우 Parks & Recreation 홈페이지에서 위치
와 운영 정보를 확인할 수 있어요.
일부 지역은 여름 성수기에 맞춰 1인당 1시간 제한, 코트 앞 대
기 순번제를 운영합니다.
2. 테니스 클럽 (Tennis Clubs)
• 이용료: 연간 또는 시즌 멤버십 필요 (보통 $150~$500 이상)
• 시설: 조명, 코트 정비, 클럽하우스, 샤워실, 라운지 등 고급 시
설 구비
• 예약제: 대부분 회원 전용 예약 시스템 운영
• 운영 프로그램: 레슨, 리그 매치, 클럽 토너먼트 등 다양한 프로그램 코치와의 개인·그룹 레슨 제공
무료 유료 테니스 로케이션 추천
1. Hendon Park Tennis Courts
• 장점: 최근 보수 공사를 진행하였으며, 조명이 있어 저녁에도 플 레이가 가능합니다. 핀치 역에서 걸어갈 수 있는 거리로 접근성 이 좋습니다.
• 비용: 무료
• 주소: 50 Hendon Ave, Toronto, ON M2M 1A2
2. Bayview Village Park Courts
• 장점: Bayview Village 공원 안에 있어 접근이 편리하며, 공원 분 위기와 함께 여유로운 운동이 가능합니다.
• 비용: 무료
• 주소: 2945 Bayview Ave, North York, ON M2K 1L6
3. North York Tennis Club
• 장점: 지역 커뮤니티 중심이며, 조명, 화장실 등 편의시설이 구비 되어 있습니다.
• 비용: 멤버십 기반으로 멤버 예약이 우선이나 비회원은 1회 단위 의 비용을 지불하면 예약이 가능합니다. 가격은 별도 문의 필요
• 주소: 75 Hollywood Avenue, North York, ON, M2N 5S9
4. North York Winter Tennis Club
• 장점: 실내 버블 구조로 겨울에도 날씨 영향 없이 플레이가 가능 하다는 장점을 가지고 있습니다.
• 비용: 신규 가입시 $350 + 세금 / 비회원은 시간대에 따라 $25 - 45/hr 비용이 발생합니다.
• 주소: 2975 Don Mills Rd W, North York, ON M2J 3B7
2025년 캐나다 내셔널 뱅크 오픈은 7월 26일(토)부터 8월 7일(목)까 지 토론토(남자, Sobeys Stadium) 와 몬트리올(여자, IGA Stadium)에
서 동시에 열리니 관람하러 가보시는 건 어떨까요?
토론토에서 처음 운동을 시작한다면 – 수영 편
토론토에서 물과 친해지고 싶을 때, 물에 들어가기 전 꼭 알아야 할 것들
한국과는 다른 토론토의 수영 문화에 적응하는 건 쉽지 않습니다. 수영장을 찾고, 강습을 등록하는 과정부터 물에 적응하고 몸을 움직이는 방법 까지 처음 시작하는 분들이 꼭 알아야 할 정보를 담았습니다. 이 글과 함께라면 토론토에서 수영을 배우는 길이 훨씬 편해질 거예요. 건강과 즐거 움을 동시에 누릴 수 있는 수영, 지금 시작해보세요!
수영을 시작하기 전에: 왜 수영인가?
수영은 나이와 체력에 상관없이 누구나 시작할 수 있는 대표적인 전신
유산소 운동으로, 관절에 무리를 주지 않으면서도 체력과 근지구력을
고르게 향상시킬 수 있습니다.
물의 부력과 저항은 관절 부담을 줄이면서도 전신 근육을 고르게 자극
하고, 심폐 기능 향상, 자세 교정, 유연성 증가, 부종 완화, 체지방 감소
등 다양한 건강 효과를 제공합니다. 또한 일정한 수온과 수압은 심리적
안정과 스트레스 완화에도 긍정적인 영향을 줍니다.
운동 효과 외에도 수영은 생존 기술로서의 가치를 지니며, 기본적인 부
력과 호흡 능력만으로도 위급 상황에서 자신을 보호할 수 있는 수단
이 됩니다. 더불어 수영을 배움으로써 스노클링, 스킨스쿠버, 프리다이
빙 등 다양한 수중 레저 활동에도 도전할 수 있는 기반이 마련됩니다. 토론토는 공공 수영장 시스템이 잘 마련되어 있어, 저렴하거나 무료로
수영을 접할 수 있는 환경이 갖춰져 있습니다. 특히 실내 수영은 겨울 철 활동량이 부족한 시기에도 꾸준한 운동을 이어갈 수 있는 좋은 선 택입니다.
토론토 수영장 문화: 한국과 다른 점 <유니버설 체인지룸> 토론토의 많은 수영장에는 남녀 구분 없이 함께 사용하는 ‘유니버설 체
인지룸’이 마련되어 있습니다다. 각각의 개인 탈의실과 샤워 공간이 구
비되어 있어 프라이버시는 보장되지만, 한국식 남녀 분리 샤워 문화에
익숙한 사람에게는 다소 낯설 수 있습니다. 수건이나 가운을 지참하면 좀 더 편안하게 이용할 수 있습니다.
<정부 운영 공공 수영장 시스템과 운영 방식> 토론토 시는 다양한 공공 수영장을 통해 시민 누구나 쉽게 수영을 접 할 수 있는 환경을 마련하고 있습니다. 레인 수영, 가족 수영, 레슨 프 로그램 등 목적에 따라 다양한 세션이 운영되며, 일부 시간대에는 별 도의 비용 없이 무료로 이용할 수 있는 세션도 제공됩니다. 실내 수영 장은 계절과 관계없이 이용이 가능하며, 여름철에는 공원 내 야외 수 영장이 개방되어 자연 속에서 물놀이를 즐길 수 있는 특별한 경험도 가능합니다.
단, 이용자가 많은 저녁 시간대나 주말에는 사전 예약이 필요한 경우가
많아, 방문 전 토론토 시 웹사이트 또는 커뮤니티 센터 전용 앱을 통해
원하는 세션과 시간대를 미리 확인하는 것이 좋습니다. 모든 공공 수영
장은 주간 타임테이블을 제공하고 있어 계획적인 이용이 가능하며, 일
부 민간 수영장이나 유료 헬스장은 운영 시간 내 언제든 입장 가능한
방식으로 운영되기도 합니다.
<라이프 가드 중심의 안전 문화>
토론토 수영장에서 라이프가드(안전요원)는 단순 감시를 넘어 수영장
내 안전과 질서를 직접 관리하는 중요한 역할을 합니다. 위험한 수영
동작이나 규칙 위반 시 즉시 휘슬을 불고 중단을 요청하며, 작은 위반
도 현장에서 바로 주의를 줍니다. 이는 모두 이용자의 안전을 위한 조
치로, 한국보다 훨씬 엄격하고 직접적인 관리가 이루어집니다. 라이프
가드의 지시를 ‘간섭’이 아닌 ‘보호’로 이해하고 따르는 것이 토론토 수
영장 문화를 존중하는 기본 예절입니다.
수영장 이용 에티켓
<입장 전 샤워 및 수모 착용>
토론토 대부분의 수영장에서는 위생 관리를 위해 수영 전 샤워와 수모
착용이 필수입니다. 샤워는 화장품, 로션, 헤어 제품 등으로 인한 수질
오염을 방지하기 위한 조치이며, 수영장 입구에는 이를 위한 샤워 시설
이 마련되어 있습니다. 긴 머리는 단단히 묶고 수모 안에 넣어야 하며,
이를 지키지 않으면 입장이 제한될 수 있습니다.
<레인 수영 규칙>
레인 수영 시간에는 한 레인에 여러 명이 함께 사용하는 경우가 많으
며, 일반적으로 시계 방향으로 돌며 수영합니다. 앞사람을 추월할 때는
반대편에서 조심스럽게 지나가거나, 벽에서 가볍게 신호를 주는 방식
으로 의사 표시를 합니다. 수영장마다 회전 방향과 규칙이 명시된 안
내판이 설치되어 있으며, 속도가 비슷한 사람들끼리 같은 레인을 사용
하는 것이 예의입니다.
<자유수영 (Free Swim)>
처음 수영을 시작하는 사람이라면 ‘레인 수영’처럼 정해진 방향과 규칙
이 있는 형태가 부담스러울 수 있습니다. 이럴 경우에는 비교적 자유
롭게 수영장 내 공간을 활용할 수 있는 ‘자유수영’을 선택하는 것도 좋 은 방법입니다. 자유수영은 자신이 원하는 속도와 방식으로 물에 익숙
해질 수 있는 환경을 제공하며, 초보자에게 심리적 장벽을 낮춰줍니다.
무료 유료 수영장 로케이션 추천
1. Pam McConnell Aquatic Centre
• 장점: 최첨단 시설, 레인·가족 수영 모두 가능, 워터 슬라이드·온
수탕 등 구성
• 비용: Leisure Swim 무료, Lane Swim 무료 (프로그램 별 세션
확인 추천)
• 주소: 640 Dundas St E, Toronto, ON M5A 2B9
2. Wellesley Community Centre
• 장점: 유니버설 체인지룸, 스팀룸·토트풀·온수 욕조, 최신식 실내
시설
• 비용: Leisure Swim 무료, Lane Swim 무료 (프로그램 별 세션
확인 추천)
• 주소:495 Sherbourne St, Toronto, ON M4X 0A2
3. North Toronto Memorial Community Centre
• 장점: 25m 실내 풀과 야외 수영장 모두 보유, 가족 친화적 환경, 북토론토 대표 커뮤니티 허브
• 비용: Leisure Swim (무료), Lane Swim Membership from CA$105.78 (성인 기준), 시니어는 50%
• 주소: 200 Eglinton Ave W, Toronto, ON M4R 1A7
4. Douglas Snow Aquatic Centre
• 장점: 노스욕 지역 유일의 올림픽 규모 풀(50 m), 워터슬라이드· 아쿠아핏 클래스 제공
• 비용: Registered Programs Membership from CA$105.78 ( 성인 기준), 시니어는 50%, 드롭인 CA$4–5 (day-pass 또는 key-tag 필요)
• 주소: 5100 Yonge St, North York, ON M2N 5V7
5. Etobicoke Olympium
• 장점: 25 m/50 m 표준 레인 풀, 다이빙 타워, 2015 Pan American Games / 범미주경기 시설 유지, 어린이들을 위한 캠 프 서비스 제공
• 비용: Camp Programs Membership from CA$52.7 (6살 이하 기준), Lane Swim 드롭인 CA$4–5 (day-pass 또는 key-tag 필요)
• 주소: 590 Rathburn Rd, Etobicoke, ON M9C 3T3
6. Gus Ryder Outdoor Pool (Sunnyside)
• 장점: 호숫가 전망과 야외 수영장 경험 가능 (6–9월 여름철 운영)
• 비용: 여름 시즌 Leisure Swim 무료
• 주소: 1755 Lake Shore Blvd W, Toronto, ON M6S 5A3
물속에서 시작하는 건강한 일상 토론토의 수영 문화는 한국과는 조금 달라 낯설게 느껴질 수 있지만, 모든 시스템은 이용자의 안전과 편의를 위한 것입니다. 문화를 이해 하고 존중하는 마음만 있다면 수영장도 곧 익숙하고 편안한 공간이 될 거예요.
수영은 단순한 운동을 넘어 이민 생활의 스트레스를 덜어주는 좋은 활 동입니다. 물속에서 보내는 시간은 몸의 긴장을 풀고 마음에 여유를 선사하죠. 실내 수영장은 겨울에도, 야외 수영장은 여름의 자연을 느 끼게 해줍니다.
수영복 하나만 챙기면 시작할 수 있는 이 건강한 습관은 삶을 더 활기
풍요롭게 만들어줄 거예요. 토론토의 커뮤니티 센터들이 여러분 을 위한 수영장을 열어두고 기다리고 있습니다. 물속의 첫 발은 생각보 다 훨씬 가볍고, 시원하며, 자유로울 테니까요.
저속노화 실천을 위한, 꼭 읽어야 할 책 4권 추천
먹고, 움직이고, 살아가는 방식이 당신의 나이를 바꿉니다.
보다 더 젊은 내일을 위해 슬로우 에이징을 실천할 수 있는, 책 4권을 추천드립니다.
나이는 숫자에 불과하다는 말, 정말 그럴까요? 최근 주목받고 있는 키워드 ‘저속 노화’, ‘슬로우 에이징’은 단순한 미용 트렌드가 아니라, 몸과 뇌, 삶 전체를 건강하게 유지하기 위한 전략입니다. 빠르게 소비되는 건강 정보 속에서 이 책들은 나이듦을 거부하지 않되, 그 속도를 의식적으로 조절하 는 방법을 제안합니다. 무작정 젊음을 되돌리고자 하기보다, 더 나은 방식으로 나이 드는 법을 알려주는 지혜. 자연스러움을 존중하면서도 몸과 마 음의 건강을 설계하는 라이프스타일, 그 중심에 있는 책들을 만나보세요.
The Science and Technology of Growing Young | 역노화 (by Sergey Young) Sergey Young는 노화를 치료 가능한 질병으로 보고, 이를 극복하기 위한 기술적 혁신들이 이미 가까 운 미래에 우리를 기다리고 있다고 주장합니다. 그는 노화가 불가피한 자연의 순환이라기보다는 과 학과 기술로 다룰 수 있는 문제라고 보며, 이 분야에서 일어날 획기적인 변화들을 제시합니다. 책에 서는 AI 기반 진단부터 유전자 편집, 장기 재생과 같은 근접한 기술들을 소개하면서, 인간이 150세까 지 건강하게 살 수 있도록 돕는 방법들을 설명합니다. 또한, 미래에는 인터넷 몸(IoB), 디지털 아바타, AI-뇌 통합과 같은 기술들이 등장하여, 200세까지도 건강하게 살 수 있는 가능성이 열린다고 합니다. 이 책은 미래의 기술에 대한 단순한 설명뿐 아니라, 지금 우리가 실천할 수 있는 구체적인 방법들 또한 제시합니다. 저자는 식이요법, 운동, 수면, 정신 건강과 같은 기본적인 요소들이 장수와 밀접하게 연결되 어 있음을 강조하며, 이들을 개선하기 위한 실용적인 습관들을 소개합니다. 그는 사람들이 노화를 단순 히 기다리거나 피할 수 없는 자연의 흐름으로
Outlive: The Science and Art of Longevity | 질병 해방 (by Peter Attia)
Dr. Peter Attia는 전통적인 의학적 접근이 노화로 인한 질병에 대해 너무 늦게 개입하는 경향이 있다 고 지적하며, 개인화된 예방 전략을 제시합니다. 그는 사람들이 심장병, 암, 알츠하이머, 당뇨병 등과 같 은 노화 질환으로 고통받는 이유는, 많은 경우 치료가 늦어지고, 건강 수명(healthspan)을 단축시키는 방식으로 오래 살게 되기 때문이라고 설명합니다. 책에서는 운동, 영양학, 수면 등을 최적화하는 방법 에 대한 구체적인 접근을 제시하며, 장기적인 건강을 위해 우리가 무엇을 해야 할지에 대해 설명합니다.
Attia는 또한 정신 건강의 중요성을 강조하며, 신체 건강만 추구하는 것이 오히려 더 큰 문제를 일으킬 수 있다고 경고합니다. 영양학적 접근에 있어서는 단순히 다이어트를 하는 것에 그치지 않고, 개인화된 식이 요법을 통해 각자에게 맞는 영양 섭취와 프로세스를 찾을 수 있도록 유도합니다. 이 책은 우리가 어떻게 장기적으로 건강한 삶을 유지할 수 있을지를 제시하는 전략적이고 과학적인 접근을 통해, 기존의 의학적 한계를 넘어서려는 의도를 가지고 있습니다.
The Longevity Paradox | 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 (by Steven R. Gundry) Dr. Steven Gundry는 노화 질환이 단순히 나이가 들면서 발생하는 것이 아니라, 우리의 생활 습관과 깊은 연 관이 있다는 관점을 제시합니다. 그는 우리가 흔히 노화로 인해 발생하는 질병이라고 생각하는 것들이 사실은 장내 미생물의 변화와 관련이 있음을 설명합니다. 즉, 장내 미생물군—마이크로바이옴—이 우리의 건강에 미 치는 영향을 강조하며, 이를 지원하는 방법이 장수의 비결이 된다고 주장합니다. Gundry는 이 책에서 장 건강 을 개선하는 방법을 제시하며, 이를 통해 심장 질환, 암, 알츠하이머와 같은 질병을 예방하고, 노화를 지연시키 는 방법을 구체적으로 설명합니다.
그는 식이요법과 생활 습관이 장 건강을 어떻게 개선할 수 있는지를 다루며, 미생물들이 우리의 신체와 밀접하 게 연결되어 있음을 알려줍니다. 장 건강을 지원하기 위한 다양한 접근법을 통해, 노화와 관련된 질병들을 되 돌릴 수 있다는 희망적인 메시지를 전달합니다. Gundry는 또한 장 건강을 관리하는 것이 단순한 예방에 그치 는 것이 아니라, 질병을 역전시키는 열쇠가 될 수 있음을 강조하며, 사람들이 더 젊고 건강하게 살 수 있는 방 법들을 실용적으로 제시합니다.
The Blue Zones | 블루존 (by Dan Buettner)
Dan Buettner는 블루존이라 불리는 세계 여러 지역에서 장수하는 사람들의 삶의 방식과 습관을 연구하 여, 이를 바탕으로 건강하고 긴 삶을 위한 비결을 제시합니다. 그는 전 세계 블루존 지역—코스타리카, 사 르디니아, 오키나와, 이카리아—에서 사람들은 어떻게 장수하고 건강하게 살아가는지에 대해 자세히 설 명합니다. 이 지역의 사람들은 공통적으로 지중해식 식단, 가족 및 공동체의 중요성, 스트레스 관리, 목적 의식 등이 장수에 중요한 역할을 한다고 말합니다. 그는 이 책에서 이러한 습관들이 장수와 행복한 삶을 위해 필수적인 요소라고 주장합니다.
Buettner는 또한 블루존 지역에서 발견한 생활 방식을 다른 지역에서도 적용할 수 있도록, 건강한 변화 를 위한 실천 가능한 방법들을 제시합니다. 그는 사람들이 어떻게 사회적 관계와 공동체 속에서 서로를 지지하며 장수할 수 있는지를 보여주며, 스트레스를 줄이는 법, 건강한 식습관, 운동 등을 강조합니다.
Buettner는 장수의 비결이 단순히 개인의 노력에 의한 것이 아니라, 공동체와 환경의 영향을 받아 이루 어짐을 강조합니다.
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상상과 운명이 교차하는 세계, 판타지 드라마 추천 5편
현실을 벗어나 마법과 운명이 얽힌 세계로 떠나고 싶으시다면, 상상력 가득한 판타지 드라마 작품들을 만나보세요.
His Dark Materials
장르: 판타지, 어드벤처, 미스터리
출연: Dafne Keen, James McAvoy, Ruth Wilson
제작: Jack Thorne, BBC-HBO 공동 제작
평행 세계를 넘나드는 소녀, 금기의 진실을 파헤치다
철학적이고도 모험 가득한 판타지 세계에서, 어린 소녀 라이라가 실종된 친
구를 찾기 위해 거대한 음모와 평행 세계의 비밀에 맞선다. 인간의 영혼이 동 물 형태로 존재하는 세계에서 펼쳐지는 마법과 과학, 종교의 충돌. 환상적인 세계관과 아름다운 영상미가 돋보이며, 원작 소설의 철학적 주제 를 충실히 구현했다는 평가를 받는다. 복잡한 세계관을 이해하기 쉽게 풀어 내면서도 깊이 있는 주제를 놓치지 않는다. 특히 다프네 킨의 연기력이 중심 을 잘 잡아주며, 매 시즌이 철학과 스펙터클을 동시에 품는다. 청소년 성장 드라마처럼 보이지만, 어른들을 위한 묵직한 메시지도 가득하다. 진지한 판 타지를 좋아하는 이들에게 강력 추천.
Shadow and Bone 장르: 판타지, 어드벤처, 청춘
출연: Jessie Mei Li, Ben Barnes
제작: Eric Heisserer
어둠을 밝힐 자, 그녀의 힘이 전쟁의 판도를 바꾼다
‘그리샤’라 불리는 마법사들이 지배하는 세계에서, 평범한 병사였던 알리나
가 전설 속 태양 소환자라는 사실이 밝혀지며 시작되는 대서사. 고전적인 판 타지 세계관에 독특한 동유럽적 미학이 더해져 신비로운 분위기를 자아낸 다.
권력, 배신, 성장, 사랑이 얽힌 서사는 전형적인 히어로물이 아닌 한 소녀의 내면 성장에 집중하며 깊은 울림을 준다. 각 세력 간의 정치적 긴장감도 몰입 요소.
또한, ‘카즈 브레커’와 그의 갱단 ‘크로우즈’의 이야기가 병렬적으로 펼쳐지며 색다른 재미를 더한다. 시각효과와 의상, 음악 등 제작 수준이 높아 보는 재 미도 뛰어나다. 시즌 2부터는 원작과의 차별화도 눈에 띈다.
House of the Dragon
장르: 판타지, 정치, 전쟁
출연: Emma D’Arcy, Matt Smith
제작: Ryan Condal, George R. R. Martin
용의 피를 이은 자들, 피와 불의 역사. 《왕좌의 게임》의 200년 전 이야기. 타르가르옌
가문 내 왕위 계승 전쟁을 중심으로 펼쳐지는 피의 정치극. 용과 마법, 그리고 인간의
욕망이 맞부딪치는 긴장감 넘치는 전개.
화려한 세트와 중세풍 미장센, 치밀한 캐릭터 구축으로 웅장한 세계를 다시 한번 보여 준다. 권력과 가족, 배신과 선택이라는 테마를 중심으로, 인간 본성에 대한 통찰도 함 께 담겨 있다.특히 여성 캐릭터의 존재감이 매우 크며, 왕좌를 둘러싼 갈등이 이전보 다 더 복잡하고 치열하다. 정통 판타지를 넘어선 ‘정치극’의 묘미를 잘 살려낸다. 원작 팬들과 신규 시청자 모두 만족시킬 수 있는 완성도를 보여준다.
The Sandman
장르: 다크 판타지, 신화, 초현실
출연: Tom Sturridge, Gwendoline Christie
제작: Allan Heinberg, Neil Gaiman
꿈을 지배하는 자, 인간 세계를 건드리다
‘꿈’ 그 자체인 모피어스가 오랜 감금에서 풀려나 자신의 왕국을 되찾고, 인간들의 세 계에 닥친 혼란을 수습하는 여정을 그린 작품. 신화적 상징과 현대 문명이 교차하는 세계관, 그리고 인간의 내면과 꿈을 시적으로 풀어낸 서사가 강렬하다. 네일 게이먼 원작 특유의 철학적 주제와 아름다운 영상미가 어우러져 판타지 이상의 깊이를 전한 다.
에피소드마다 전개 방식이 다채로워 앤솔로지적인 느낌도 주며, 다양한 상징과 인물 의 대사에 여운이 남는다. 루시퍼, 데스, 디자이어 등 형제 캐릭터들의 등장은 매력적 인 신화를 만든다. 다크한 분위기를 좋아하는 이들에게 추천.
Locke & Key
장르: 판타지, 미스터리, 청소년
출연: Darby Stanchfield, Connor Jessup
제작: Carlton Cuse, Meredith Averill
열쇠 하나, 세계가 달라진다. 아버지의 죽음 이후 고택으로 이사 온 세 남매가 집 안에
숨겨진 마법의 열쇠를 발견하면서 벌어지는 미스터리한 사건들.
모험과 성장, 가족 간의 유대가 중심이 되며, 판타지 장르에 스릴러 요소를 더해 흡입 력 있는 전개를 보여준다. 마법의 열쇠 하나하나에 담긴 힘과 비밀이 매회 반전을 만 든다.
청소년 중심의 이야기이지만, 성인 시청자도 빠져들 수 있는 탄탄한 세계관이 인상적 이다. 시즌이 진행되며 악당과의 대결 구도도 더욱 명확해지고, 판타지적 긴장감이 배 가된다. 감정선도 섬세하게 그려져 몰입도를 높인다.
잔잔한 밤, 마음을 건드리는 영화 OST 추천 5곡
하루가 저물고 창밖의 풍경이 고요해질 때, 말보다 감정이 더 짙게 느껴지는 음악 5곡 추천합니다.
영화 속 장면을 더욱 특별하게 만드는 OST는 단순한 배경음이 아니라, 우리가 느꼈던 슬픔과 사랑, 그리움을 오래도록 간직하게 해주는 감정의 언어입니다. 그중에서도 혼자 있는 시간을 더욱 풍부하고 감성적으로 채워주는 영화 OST 다섯 곡을 엄선해 소개해드립니다. 조용히 흘러나오는 멜로디 위로 스쳐가는 기억들처럼, 잠시 멈춰 마음을 가다듬는 이 순간, 당신의 밤에 스며들 음악을 만나보시기 바랍니다.
The Night We Met – Lord Huron Ryan Gosling & Emma Stone
영화: 13 Reasons Why (2017, Netflix Original Series OST)
장르: 인디 포크, 드림 팝
이 노래는 넷플릭스 오리지널 시리즈 13 Reasons
Why를 통해 널리 알려졌지만, 그 자체로도 많은
이들의 마음을 울리는 곡이다. 사랑이 시작되고 사
라지는 과정을 담담하게 노래하며, “The night we met”라는 가사가 특히 인상적이다.
늦은 밤 혼자 걷거나 창밖을 바라볼 때 듣기에 완
벽한 곡으로, 마음속 그리움과 후회를 조용히 꺼내
보고 싶을 때 추천한다.
Into the West – Annie Lennox 영화: The Lord of the Rings: The Return of the King (2003) 장르: 오케스트라 발라드, 뉴에이지
반지의 제왕 3부작의 마지막을 장식한 이 곡은 단순한 엔딩이 아니 라, 긴 여정을 마친 이들에게 전하는 따뜻한 인사처럼 들린다. Annie Lennox의 깊이 있는 보컬은 지친 마음을 포근하게 감싸주며, ‘끝’이
아닌 ‘떠남’의 평온함을 이야기한다. “White shores are calling”이라는 가사처럼, 이 노래는 하루의 끝, 조용한 방 안에서 들을 때 더욱 깊게 와닿는다. 익숙한 풍경이 낯설게 느껴지고, 지나온 시간들이 서서히 떠오르는 순간, 묵직한 위로를 전해주는 곡이다.
Falling Slowly – Glen Hansard & Marketa Irglova
영화: Once (2007)
장르: 포크 발라드, 어쿠스틱
낯선 도시에서 우연히 만난 두 사람의 이야기를 담은 영화 Once의 대 표 OST. 기타 하나, 목소리 두 개로 완성된 단순한 구성임에도 깊은 울 림을 전한다. “Take this sinking boat and point it home”이라는 가사
처럼, 삶의 어딘가에서 길을 잃은 이들에게 다시 시작할 용기를 건네 는 곡이다. 사랑이라는 단어 없이도 사랑을 가장 진하게 표현해내며, 조용하지만 단단한 위로를 건넨다. 비 오는 날, 창가에 앉아 들으면 잊 고 있던 감정이 하나씩 떠오른다.
Rule the World – Take That 영화: Stardust (2007) 장르: 팝 발라드 판타지와 로맨스, 모험이 어우러진 영화 스타더스트의 엔딩을 장식한 곡. Take That 특유의 따뜻하고 서정적인 사운드가 영화의 마법 같은 분위기를 고스란히 담아낸다. “Just say the word / And I’ll be your king”이라는 가사처럼, 사랑하는 이를 위해 뭐든 할 수 있을 것 같은 낭만적인 감정이 전해진다. 혼자 있는 시간에도 누군가를 떠올리게 하는 이 노래는, 좋아하는 사람 곁에 머물고 싶은 마음을 조용히 어루 만져준다. 해 질 무렵, 노을과 함께 들으면 더욱 깊게 스며든다.
I Don’t Want to Miss a Thing – Aerosmith
영화: Armageddon (1998)
장르: 록 발라드
아마겟돈이라는 전지구적 위기 속에서도 가장 강하게 남는 건, 사랑 을 노래하는 이 곡이다. 에어로스미스의 강렬하고 애절한 보컬은 벼 랑 끝에서 외치는 고백처럼 가슴을 울린다. “Don’t want to close my eyes...”로 시작되는 후렴은 너무 익숙하지만, 들을 때마다 여전히 벅 찬 감정을 안겨준다. 사랑은 고백보다 간절함일 수 있다는 걸 보여주 는 노래. 누군가를 깊이 사랑해본 사람이라면, 이 절실함이 그대로 가 슴에 닿을 것이다.
여름 햇살을 담은, 로맨틱한 선물용 향기로운 꽃
한층 짙어진 햇살과 함께 감성이 피어나는 여름, 따뜻한 마음을 전할 로맨틱한 꽃 선물을 소개해드립니다.
무더운 7월, 햇살처럼 따뜻한 마음을 전하고 싶을 때 향기로운 꽃만큼 효과적인 선물은 없습니다. 사랑을 고백하거나 감사의 마음, 혹은 설렘을 전하고 싶을 때, 계절의 감성을 담은 여름 꽃은 그 마음을 더욱 특별하게 만들어줍니다. 계절의 정취를 담아내며 마음까지 전해줄 수 있는 꽃 선물
로 소중한 순간을 더욱 빛내보시기 바랍니다.
튜베로즈 – Tuberose
꽃말: 황홀, 위험한 즐거움, 순결
고혹적인 향기로 여름 밤의 분위기를 완성해주는 대표적인 꽃입니다.
작고 순백의 꽃에서 퍼지는 깊고 짙은 향은 감각적이고 로맨틱한 무
드를 자아내며, 시선을 사로잡는 외관은 물론, 평범한 꽃 선물보다 한
층 더 센스 있는 선택으로 오래도록 기억에 남습니다. 특별한 날, 분위 기를 돋우고 싶은 순간에 이보다 더 완벽한 플라워 아이템은 없을 것 입니다.
• 이럴 때 좋아요: 분위기 전환이 필요한 특별한 날, 연인과의 기념일
• 관리 팁: 향이 강한 꽃이기 때문에 통풍이 잘 되는 공간에 두시는 것이 좋습니다. 줄기 끝을 시원한 물에 담가 매일 살짝씩 잘라주 시면 향이 더욱 오래 유지됩니다.
미모사 – Mimosa
꽃말: 따뜻한 우정, 감사, 수줍음
부드러운 솜털 같은 꽃잎과 상큼한 향이 매력적인 미모사는, 다정한
마음을 자연스럽게 전할 수 있는 플라워입니다. 연인에게는 부담 없
이 애정을 표현할 수 있고, 친구나 가까운 지인에게는 따뜻한 감사를
전하는 선물로도 잘 어울립니다. ‘당신을 생각하면 미소가 나요’라는
감정을 담기에도 제격인 꽃입니다.
•
이럴 때 좋아요: 썸 단계, 소소한 고백, 생일 선물
• 관리 팁: 드라이 플라워로도 보관할 수 있고, 물이 직접 닿지 않
도록 주의하시면 오랫동안 예쁜 상태를 유지할 수 있습니다
피오니(작약) – Peony
꽃말: 수줍음, 사랑의 행복, 부귀
부드러운 플로럴 향과 풍성하게 겹쳐진 꽃잎이 매력적인 피오니는, 7 월 초까지 계절감을 살릴 수 있는 대표적인 여름 꽃입니다. 청순하면
서도 로맨틱한 분위기를 자아내 사랑을 표현하고 싶을 때 특히 잘 어 울리는 플라워로, 받는 분의 마음까지 설레게 만들어 줍니다.
• 이럴 때 좋아요: 연인과의 기념일, 설렘을 전하고 싶을 때
• 관리 팁: 물을 자주 갈아주고, 꽃송이가 크고 무거운 편이기 때문 에 넓은 입구의 화병에 꽂아주시면 더욱 아름답게 유지하실 수
있습니다.
스톡 – Stock (Matthiola)
꽃말: 영원한 사랑, 아름다운 추억
부드럽고 풍성한 꽃잎에서 은은하게 퍼지는 달콤한 플로럴 향이 매력 적인 스톡은, 여름철에도 비교적 오랫동안 향기를 유지해주는 섬세한 꽃입니다. 색감이 다양하고 줄기가 길어 꽃다발에 자연스러운 볼륨을 더해주며, 따뜻하고 로맨틱한 무드를 전하고 싶을 때 안성맞춤입니다.
• 이럴 때 좋아요: 오래된 연인과의 기념일
• 관리 팁: 꽃잎이 얇고 수분을 잘 흡수하는 편이므로, 매일 시원한 물로 교체해주시고 줄기를 사선으로 잘라주시면 더욱 싱그럽게
유지하실 수 있습니다.
가든 로즈 – Garden Rose / English Rose 꽃말: 열정적인 사랑, 존경, 고백 클래식한 장미보다 향이 부드럽고 꽃잎이 더욱 풍성한 가든 로즈는, 로맨틱한 선물로 가장 사랑받는 꽃입니다. 사랑의 감정을 우아하고 섬세하게 표현하고 싶을 때 실패 없는 선택이 되며, 달콤한 향과 함께 진심 어린 마음까지 전할 수 있습니다.
• 이럴 때 좋아요: 진심을 전하고 싶은 날, 프로포즈, 연애 기념일
• 관리 팁: 시원한 물로 자주 갈아주고 직사광선은 피하는 것이 좋 습니다. 꽃이 크고 무거운 편이므로 넉넉한 크기의 화병에 꽂아 관리해주시면 더욱 아름답게 유지하실 수 있습니다
재미로 알아보는, MBTI (ISFP 편)
#모험가 #조용한 예술가
에이브릴 라빈, BTS 정국, 브리트니 스피어스, 마이클 잭슨, 제시카 알바
ISFP | 모험가
#조용한 예술가 #순간을 사랑하는 자유로운 영혼
나는 매일 변화한다. 잠을 자러 갈 때면 오늘 아침 일어났을 때와는 다른 사람이 되었음을 확실히 느낀다. - 밥 딜런 -
ISFP 성격을 가진 사람들은 진정한 예술가입니다. 여기서 말하는 예술가는 꼭 그림을 그리거나 음악을 하는 사람이 아니라, 삶 그 자체를 자신 만의 방식으로 표현하는 사람을 의미합니다. 어떤 옷을 입는지, 어떤 취미를 즐기는지, 하루를 어떻게 보내는지 등 모든 면에서 자신만의 색깔 을 드러냅니다. 그들은 매 순간을 창의적인 시선으로 바라보며, 평범한 일상 속에서도 새로운 즐거움을 발견하는 탁월한 감각을 지녔습니다.
ISFP들은 유연하고 개방적인 사고방식을 바탕으로, 사람들에게 긍정적인 에너지를 전파합니다. 가까운 사람들에게 언제나 용기와 응원을 아끼 지 않으며, 자신이 좋아하는 일에 대해서도 열정적으로 몰입합니다. 흥미로운 점은, 이러한 매력적인 면모들에도 불구하고 본인 스스로는 특별하 다 생각하지 않는 경우가 많다는 것입니다. 그저 “나는 내 방식대로 살아갈 뿐”이라고 말하는 이들의 겸손함은 오히려 더 큰 인상을 남깁니다.
개방적인 태도의 아름다움 ISFP는 계획보다는 즉흥성과 감각을 중시하는 성향입니다. 꼼꼼하게 일정을 짜기보다는 그때그때 마음 가는 대로 움직이는 편을 선호합니다. 예
기치 않은 변화나 순간적인 충동도 반갑게 받아들이며, 오히려 그런 순간에서 진정한 행복과 영감을 발견합니다. 그래서 이들에게 가장 소중한
기억은 종종 즉석에서 떠난 여행이나, 우연히 맞이한 하루의 특별한 분위기일 때가 많습니다.
이러한 성향은 ISFP를 더욱 관대하고 비판 없는 시선을 가진 사람으로 만들어줍니다. 다양한 가치관과 삶의 방식에 대한 진심 어린 존중은, 이들 이 타인을 바꾸려 하기보다는 있는 그대로 받아들일 수 있는 근본적인 이유이기도 합니다. “모두가 자신의 방식대로 자유롭게 살아갈 수 있는 세
상”, 그것이 ISFP가 바라는 이상적인 삶의 모습입니다.
다만, 이처럼 자유로운 태도는 때로는 목표 설정이나 계획 실행 면에서 어려움을 겪게 만들기도 합니다. 장기적인 계획을 세우거나 그것을 지속 하는 데에 있어 어려움을 겪는 경우가 있으며, 이로 인해 타인을 실망시킬까 걱정하는 모습도 보입니다. 삶에 약간의 체계와 틀을 더해주는 것만 으로도, 자율성을 잃지 않으면서도 더욱 안정적으로 계획한 것을 수립할 수 있을 것입니다.
조화로운 삶
ISFP는 가까운 사람들에게 무척 다정하고 따뜻하게 다가갑니다. 그들과 함께 시간을 보내는 걸 진심으로 즐기지만, 동시에 혼자만의 시간도 꼭 필요로 합니다. 사회적 활동 후에는 자신만의 공간에서 재충전하는 시간을 가지며, 그 과정에서 본연의 자아와 감정을 되돌아봅니다.
창의적이고 자유로운 성향 덕분에 늘 자기 길을 걷는 듯 보이지만, 사실 이들은 다른 사람의 시선과 감정에도 꽤 민감한 편입니다. 타인의 표정이
나 분위기에서 감정을 읽어내며, 그로 인해 상처를 받거나 스스로를 위축시키는 경우도 있습니다. 다만, 이들은 과거에 집착하기보다는 현재에 집중합니다. 무언가를 놓쳤다고 해서 아쉬워하기보다는, 지금에 있어 가장 적절한 판단을 내립니다. 이들은 사소한 주변 상황 속에서도 작고 빛 나는 감정의 조각들을 발견하고, 그것을 긍정적인 삶의 일부로써 녹여냅니다.
ISFP 특징 / 팩폭
1. 남에게 싫은 소리나 거절을 잘 하지 못한다
2. 모든 유형 중 침대에 누워 있는 시간이 가장 길다
3. 화가 나면 반박하기 보다는 침묵하는 편이다
4. 만사가 귀찮은 편이다
5. 타인의 비판에 대해 개방적이며 잘 수긍한다
6. 자존감이 낮거나 남 눈치를 보는 경향이 많다
7. 꾸준히 일하기 보다는 단기간에 몰아서 하는 편이다
8. 관습적이거나 전통적인 성향의 사람과는 잘 맞지 않는다
9. 결정을 미루는 경우, 선택을 잘 하지 못하는 경우가 많다
10. 내향형 중 평균적인 행복도가 가장 높은 편에 속한다
ISFP 직업 추천
1. 패션 디자이너
2. 만화가
3. 수의사
4. 번역가
5. 개발자
6. 조경 설계자
7. 상담사
8. 사회복지사
9. 미술 치료사
10. 플로리스트
버섯 웜 샐러드 레시피
Mushroom warm salad
더위에 입맛을 잃었다면, 에어프라이를 활용한 샐러드는 어때요?
[필요한 재료] [계량 기준]
양송이 버섯 100g,
방울 토마토 100g,
노란색 파프리카 1/4개,
빨간색 파프리카 1/4개,
루꼴라 50g,
바질 잎 20g,
시판 오리엔탈 샐러드
드레싱 2 큰 술,
마늘칩 10g
[구이용 양념 시즈닝 재료]
파프리카 파우더 1/2 큰 술, 양파 분말 가루 1/2 큰 술, 후춧가루 1 작은 술, 올리브유 2 큰 술, 소금 1 작은 술
T = 큰 술 / 약 10mL
t = 작은 술, 티스푼 / 약 5mL
C = 종이컵 / 약 200mL
난이도: 쉬움
예상 조리 소요 시간: 20분
메이플대니얼의 요리공간 by Daniel Song
두부 두루치기 레시피
Stir-fried
Tofu
in Spicy Korean Sauce
단백질에 포만감 좋은 두부 조림의 또 다른 모습, 두부 두루치기를 소개합니다.
[필요한 재료]
부침용 두부 1팩,
양파 1/2개,
청양고추 1/2개,
물 300mL,
동전 육수 1개,
당면 100g
[양념장 재료]
진간장 3 큰 술,
맛술 2 큰 술,
물 2 큰 술,
다진마늘 1/2 큰 술,
고춧가루 2 큰 술,
후춧가루 1/2 작은 술,
알룰로스 1/2 큰 술,
참기름 1 큰 술
[계량 기준]
T = 큰 술 / 약 14mL
t = 작은 술, 티스푼 / 약 5mL
C = 종이컵 / 약 180mL
난이도: 쉬움
예상 조리 소요 시간: 20분
메이플대니얼의 요리공간 by Daniel Song
썸머 바이브 가득한 패티오 리스트 - DROM Taberna
도심 속 유럽감성, DROM Taberna에서 만나는 토론토의 여름
토론토 스파다이나 인근, 조용한 골목 끝에 자리한 DROM teberna는 바 로크풍의 벽화, 이국적인 메뉴, 그리고 무엇보다 자유로운 음악이 흐르는
공간으로 잘 알려져 있습니다. 특히 여름 시즌에만 즐길 수 있는 야외 패
티오는, 마치 유럽의 작은 광장에 앉아 있는 듯한 기분을 선사합니다. 낮 에는 가벼운 브런치와 커피 한 잔을 즐기기에 좋고, 해가 지기 시작하면 분위기는 조금 더 짙어집니다. 주말 저녁이면 실력 있는 로컬 밴드의 라이 브 공연이 펼쳐지며, 칵테일 한 잔과 함께 여름밤의 무드를 완성해줍니다.
특별한 계획 없이도 여름을 충분히 즐기고 싶으시다면 DROM Taberna 의 패티오에서 여행을 떠난 듯한 기분을 느껴보세요!
레스토랑 미리보기
▶ 주소 : 458 Queen St W, Toronto, ON M5V 2A8
▶ 운영 시간 : 월 | 5pm – 12am, 화 - 수 | 5pm – 2am, 목 - 토 | 5pm - 4am, 일 | 1pm – 2am
▶ 전화번호 : (647) 748-2099
▶ 홈페이지 : dromtaberna.com
▶ 1인 평균 가격 : $10-$30
▶ 인스타그램 : @dromtaberna
▶ 딜리버리 옵션 : N/A
썸머 바이브 가득한 패티오 리스트 - Soluna
열대 리조트를 옮겨놓은 듯한 Soluna를 소개합니다.
Soluna는 지중해와 동남아, 라틴의 감성을 오롯이 담아낸 보헤미안 테마의
인테리어와 메뉴 구성 덕분에, 이곳에 들어서는 순간 마치 툴룸이나 마이
애미 어딘가에 도착한 듯한 기분이 듭니다. 맛있는 음식과 즐거운 밤문화
이 두가지가 하나로 합쳐진 이곳은, 늦은 밤까지 운영되는 키친과 함께, 시
간이 갈수록 점점 높아지는 음악의 볼륨과 함께 분위기가 고조됩니다. 저
녁이 되면 불쇼와 의상을 입은 댄서들이 등장해 퍼포먼스를 선보입니다.
물론 입장 시 드레스 코드는 지켜야 하지만, 격식 있는 저녁 식사를 하러 가
는 느낌만 갖추신다면 충분히 입장이 가능합니다. 고급스럽지만 부담스럽
지 않은 ‘부지(부티끄+캐주얼)’한 무드가 인상적입니다.
레스토랑 미리보기
▶ 주소 : 314 Queen St W, Toronto, ON M5V 2A2
▶ 운영 시간 : 수 | 5pm – 12am, 목 - 토 | 5pm - 2am, 일 | 4pm - 9pm
▶ 전화번호 : (647) 368 - 8162
▶ 홈페이지 : solunatoronto.com
▶ 1인 평균 가격 :$50-
▶ 인스타그램 : @solunatoronto
▶ 딜리버리 옵션 : N/A
썸머 바이브 가득한 패티오 리스트 - Three Speed
간판도 없는 패티오 명소, Three Speed에서 보내는 토론토의 여름밤!
간판 없이도 늘 사람들로 붐비는 이곳은, 자전거 기어 이미지 하나만이
출입구 위에 조용히 걸려 있어 처음 찾는 분들에겐 다소 비밀스러운 느 낌을 줍니다. 하지만 커튼 너머로 들어서면, 벽돌 벽과 아늑한 조명 아
래 *‘THREE SPEED’*라는 큼지막한 타이포가 반겨줍니다. 또한 이곳의
야외 패티오는 넓지 않지만 초록 잎으로 둘러싸인 테라스, 오래된 벽난 로, 자연광이 어우러져, 주말 브런치부터 늦은 밤까지 다양한 시간대에 즐길 수 있습니다. 칵테일보다는 생맥주로 유명한 이곳은 지역 브루어
리의 수제 맥주가 지속적으로 로테이션 되어 토론토의 개성 넘치는 맥
주들을 부담없는 가격으로 즐기실 수 있습니다.
레스토랑 미리보기
▶ 주소 : 1163 Bloor St W, Toronto, ON M6H 1M9
▶ 운영 시간 : 월 - 금 | 5pm – 2am, 토 - 일 | 11am – 2am
▶ 전화번호 : (647) 748-2099
▶ 홈페이지 : thethreespeed.com
▶ 1인 평균 가격 : $20 - $30
▶ 인스타그램 : @thethreespeedbar
▶ 딜리버리 옵션 : N/A
썸머 바이브 가득한 패티오 리스트 - Paris Paris
와인 한잔과 햇살이 필요한 날, 그냥 흘러가는 여름이 조금 특별해지는 곳.
Paris Paris는 낮부터 밤까지 와인을 중심으로 한 여유로운 시간을 선 사하는 올데이 와인 바입니다. 햇살이 스며드는 패티오, 가벼운 안주, 자연스럽게 흐르는 대화. 이곳에 앉는 순간, 파리나 바르셀로나의 골
목 어딘가에 앉아 있는 기분이 들지도 모릅니다. 와인에 진심인 사람 들이 만든 이 공간은 내추럴 와인 셀렉션이 다양하게 준비되어 있습니 다. 원래 갤러리였던 공간을 리디자인해 만든 내부는 목재와 식물, 빈 티지한 오브제들이 조화를 이룹니다. 스카이라이트로 들어오는 자연 광 덕분에 낮에도 분위기가 살아있으며, 패티오는 토론토 여름을 제대 로 즐기기에 충분합니다.
레스토랑 미리보기
▶ 주소 : 146 Ossington Ave, Toronto, ON M6J 2Z5
▶ 운영 시간 : 월 - 수 | 12pm – 11pm, 목 - 금ㅣ12pm - 2am
토ㅣ11am - 2am, 일ㅣ11am - 11pm
▶ 전화번호 : (437) 983-8774
▶ 홈페이지 : parisparis.ca
▶ 1인 평균 가격 : $20 - $30
▶ 인스타그램 : @parisparisbar
▶ 딜리버리 옵션 : N/A
한 눈에 읽는 CBM 뉴스
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“보이지 않는 가난”… 연 12만 달러 벌어도 토론토 떠나는 중산층
물가 상승과 주거난이 계속되는 가운데, 토론토와 해밀턴 광역지역 (GTHA)에서 연간 최대 12만5천 달러를 버는 중산층 가정들이 생활
유지에 점점 더 어려움을 겪고 있습니다. 겉보기엔 ‘괜찮은 직업’을 가
진 이들이지만, 실제로는 ‘보이지 않는 가난(Invisible poor)’에 빠지고 있다는 새로운 보고서가 공개됐습니다.
시빅액션(CivicAction)은 화요일, GTHA 중산층 근로자들의 현실을
다룬 4부작 리서치 시리즈의 첫 번째 보고서를 발표했습니다.
보고서는 연소득 4만~12만5천 달러 사이의 근로자를 중산층으로 정
의하며, 교사, 간호사, 소방관 등 지역사회를 지탱하는 이들이 높은 주
거비로 인해 점점 지역에서 밀려나고 있다고 지적합니다.
이들 중산층은 주거비로 소득의 45~63%를 지출하고 있으며, 이는 일
반적으로 권장되는 30%를 크게 웃도는 수준입니다. 시빅액션 CEO
레슬리 우(Leslie Woo)는 “연봉 8만 달러인 간호사가 평균 토론토 주
택을 구매하려면 20만 달러 이상을 벌어야 합니다”라고 말했습니다.
통계청에 따르면 토론토의 중간 가구소득은 약 10만400달러지만, 주
택 가격은 그보다 훨씬 높아 현재 가격 대비 소득 비율은 11.8배에 달 합니다. 평균 소득자가 주택을 구매하려면 소득의 약 77%를 모기지에 써야 하는 상황입니다.
이 같은 경제 압박은 개인 차원을 넘어 지역의 지속 가능성 자체를 위 협하는 ‘도미노 위기’로 이어질 수 있다고 보고서는 경고합니다.
실제로 지난 10년 동안 GTHA를 떠나 온타리오 외곽 지역으로 이주 한 인구는 50만 명을 넘었고, 타주로 떠난 이들도 약 3만1천 명에 달 합니다.
주거와 출퇴근, 모두에 불만족 시빅액션과 보스턴컨설팅그룹(BCG)이 진행 중인 온라인 설문에 따 르면, 최소 30분 이상 통근하는 중산층 근로자의 62%가 주거 또는 출 퇴근 환경에 불만을 느끼고 있으며, 68%는 이를 개선하고 싶다고 응 답했습니다. 그중 39%는 직장 변경을, 29%는 이사를 고려 중이라고 밝혔습니다.
레슬리 우 대표는 “이 지역을 움직이는 핵심 인력들의 현실과 요구가
정책과 예산에 반영되어야 한다”고 강조했습니다.
경제적 충격은 이미 시작됐다
재정 소비자 기관(FCAC)에 따르면, 캐나다 가구의 56%가 생활비 마
련에 어려움을 겪고 있으며, 35%는 일상 지출을 위해 빚을 지고 있습
니다. 또한, 2024년 한 해 동안 토론토 푸드뱅크 이용자는 349만 명
에 달해 시민 10명 중 1명이 식료품 지원을 받은 것으로 나타났습니다.
토론토 데일리브레드 푸드뱅크는 2024년 한 해 동안 349만 명이 푸 드뱅크를 이용했다고 밝혔으며, 이는 토론토 시민 10명 중 1명이 식료 품 지원을 받았다는 뜻입니다.
지역 경제와 서비스 질도 흔들
2024년 캐나다경제분석센터(CCEA)에 따르면, GTHA 내 기업의
29%가 인재 채용에, 20%는 인력 유지에 어려움을 겪고 있습니다. 토론토상공회의소는 2022년 보고서에서, 지역 기업의 42%가 주택 문제로 사업 이전을 고려 중이라고 밝혔습니다. 또한, 인력 부족으로 인한 연간 경제 손실도 구체적으로 제시했습니다.
• 보건의료 부문: 연간 약 5억7,500만 달러
• 교육 부문: 연간 3억2,000만 달러
• 긴급 서비스 부문: 연간 2억3,000만 달러
“캐나다 스트롱 패스” 출시… 국립공원·박물관 무료 입장, VIA 철
도 할인까지
캐나다 연방정부가 여름철 국내 관광을 장려하기 위해 ‘캐나다 스트롱
패스(Canada Strong Pass)’를 발표했습니다.
6월 20일부터 9월 2일까지 시행되는 이 프로그램은 캐나다인과 방문
객 모두에게 적용되며, 국립공원과 박물관 무료 입장, VIA 철도 할인 등
다양한 혜택을 제공합니다.
스티븐 길보(Steven Guilbeault) 캐나다 문화·정체성 장관은 “가족들
이 여름 여행지로 캐나다를 선택하고, 우리 모두가 자랑스러워하는 자 연과 역사, 문화를 함께 즐기며 캐나다 정신을 되새길 수 있도록 돕는 프로그램”이라며, “이 패스는 캐나다를 재발견하고, 서로 연결되는 기 회를 제공할 것”이라고 말했습니다.
이번 정책은 최근 미국과의 외교적 긴장 속에서 국내 여행을 장려하고, 캐나다 국민의 여름 휴가 비용을 줄이기 위한 방안으로 마련됐습니다.
주요 혜택 요약
• Parks Canada 전역 무료 입장
• 캠핑비 25% 할인 (텐트, RV, 캐빈, 유르트 포함)
• 17세 이하 박물관 무료, 18~24세는 50% 할인
• VIA 철도: 17세 이하 무료(성인 동반 시), 18~24세 25% 할인
• 일부 주·준주 박물관도 동일한 연령별 혜택 제공
• 연간 디스커버리 패스 구매자에겐 3개월 연장 제공
교통 혼잡으로 인한 경제적 손실도 심각합니다.
캐나다경제분석센터는 지난 10년간 GTHA 지역에서 매년 101억 달러
의 경제 손실이 발생했다고 분석했으며, 만약 교통 혼잡이 완화됐다면
지역 총생산(GDP)은 279억 달러 더 높았을 수 있었다고 추산했습니 다. 이는 2024년 GTHA GDP 대비 약 4.9% 증가에 해당하며, 주민 1 인당 약 3,400달러의 경제 효과를 의미합니다.
어떻게 해결해야 할까?
보고서는 중산층 근로자를 위한 주거 문제 해결을 위한 초기 방안을 제시했습니다.
기업은 직원용 주거 지원 프로그램을 마련할 수 있고, 지자체는 노숙 인 및 주거 위기 관련 데이터를 수집해 보다 정확한 대응책을 마련해 야 한다고 권고했습니다.
시빅액션은 이번 보고서를 시작으로 세 차례 더 보고서를 발표할 예
정입니다.
레슬리 우 대표는 “지금의 수학은 맞지 않습니다. 단일한 재원이나 한 기관만으로는 해결할 수 없는 구조적 문제이며, 남은 보고서에서는 구
체적인 실행 방안을 제시할 예정입니다”라고 밝혔습니다.
신청 없이 자동 적용 별도의 등록이나 실물 카드 없이도 이용 가능합니다. 캠핑장 예약 등
은 온라인에서 자동 할인되며, 현장에서도 바로 혜택이 적용됩니다. 이미 예약을 완료한 경우에는 Parks Canada 또는 VIA Rail에 환불 요 청이 가능합니다.
어디서 사용할 수 있나?
대표 참여 기관은 오타와의 캐나다 항공우주박물관, 국립미술관, 핼리 팩스의 Pier 21 이민박물관, 퀘벡시티의 아브라함 평원 박물관, 위니펙 의 인권박물관 등이 있으며, Parks Canada는 171개 국립사적지, 48 개 국립공원, 5개 해양보호구역, 1개 도시공원을 운영합니다.
왜 지금 필요한가?
이 프로그램은 최근 감소세를 보이는 미국 여행 수요를 국내로 전환하 기 위한 방안입니다. 통계청에 따르면 미국행 항공 승객은 전년 대비 5.8%, 자동차 국경 왕복은 31.4% 감소했습니다.
레치 발데즈(Rechie Valdez) 관광 장관은 “관광은 캐나다 일자리 10개 중 하나를 책임지는 핵심 산업”이라며, “이번 패스는 지역 경제 회복에 큰 도움이 될 것”이라고 밝혔습니다.
국내여행, 지금이 기회 “이번 패스는 캐나다를 다시 여행하고 재발견할 수 있는 놀라운 기회입 니다. 가족 나들이, VIA 철도를 통한 횡단 여행, 주말 캠핑까지. 이번 여 름, 많은 이들이 ‘우리의 캐나다’를 경험하게 될 것입니다.”
발데즈 장관은 그렇게 마무리했습니다.
재미로 알아보는 심리테스트
친구랑 카페를 간 당신, 먹고 싶은 빙수는?
인절미 빙수 ㅣ 녹차 빙수 ㅣ 망고 빙수
인절미 빙수를 선택한 당신!
연인 간의 존중을 중요시하네요. 연인들
의 서로의 의견을 존중해야 합니다. 서로
의 의견이 다르더라도, 서로의 의견을 존 중하고, 서로의 의견을 이해하려고 노력 해 보세요!
