Lilly drogerie magazin zima 2018

B E S P L ATA N P R I M E R A K | B R O J 3 5 | Z I M A 2 0 1 8 / 1 9

TEMA BROJA

DRUŠTVENO ODGOVORNA MODA

LEPOTA ĆE ZAISTA SPASITI SVET PSIHOLOG

POČNIMO LJUBAV ISPOČETKA ZDRAVLJE U VAŠIM RUKAMA

CRNO ILI BELO PRAZNIČNA DILEMA!

A UŠTED in 3085od ni Kup strana 7

INTERVJU - ZVEZDE TV SERIJE

ISTINE I LAŽI

JANA MILIĆ & ZORAN PAJIĆ Facebook.com/LillyDrogerieRS w w w . l i l l y . r s

1

AHA

KOMPLEKS

28

TEMA BROJA

MODA

Lepota će zaista spasiti svet

FEMININE MYSTIQUE

I hormoni praznuju

Piše: Snežana Gnjidić

Piše: Prof. dr sc. Mima Fazlagić

ZDRAVLJE U VAŠIM RUKAMA

Crno ili belo – praznična dilema!

Piše: Prof. dr Jagoda Jorga

10

IZ ORL ORDINACIJE

Bol u grlu – grlobolja

Piše: Dr Ljubinko Ljubojević, spec. otorinolaringolog

Piše: Vesna Brzev Ćurčić, psihoanalitičar

13

Piše: Isidora Branković, lifecoach

Piše: Gorica Nešović

21

Osmeh aktivira vitalnu snagu

39 44

25

Mini torbica šarmantna i delikatna

Piše: Dr sc. med. Danijela Pecarski

48

MUDROST TRADICIONALNE KINESKE MEDICINE

Piše: Dr Ana Žikić, spec. kineske medicine

53

AKSESOARI – CLUTCH BAG

Piše: Tatjana Janković

57

FIZIJATAR

26

INTERVJU - JANA ILIĆ, GLUMICA

Ponosna sam na ceo tim serije Istine i laži

Piše: Prof. dr Nenad Dikić

Sredstva za čišćenje lica

INTERVJU - ZORAN PAJIĆ, GLUMAC

Želimo da vratimo publici veru u ljubav

Sedenje najopasnije po zdravlje

16

KOLUMNA

Doba uživanja

Piše: Jelena Stanković, profesionalna šminkerka

DERMATOLOG

BOLJI ŽIVOT

Donosite odluke po svojoj meri

Šljokice, sjaj i glamur

LEKAR BEZ GRANICA – KOLIKO SMO FIZIČKI AKTIVNI

PSIHOLOG

Počnimo ljubav ispočetka

35

MAKE-UP TRENDOVI ZA ZIMU

Spremite se za skijanje

Piše: Prof. dr Olga S. Popović Mladenović, spec. fizijatar

61

NOVOGODIŠNJE TURISTIČKE DESTINACIJE

27

Beograd - oaza svih ekstaza Piše: Snežana Gnjidić

64

MAGAZIN | Generalni direktor: Nemanja Stevanović | Direktor marketinga: Nataša Radović | Glavna i odgovorna urednica: Marija Midžović | Saradnici: Prof.dr sc med. Mima Fazlagić, ginekolog; Vesna Brzev Ćurčić, psihoanalitičar; dr sc med. Danijela Pecarski, dermatolog; prof. dr Nenad Dikić, internista kardiolog; prof. dr Jagoda Jorga; dr Ana Žikić, spec. kineske medicine; dr Ljubinko Ljubojević, spec. otorinolaringolog; prof. dr Olga S. Popović Mladenović, spec. fizijatar; Isidora Branković; Gorica Nešović | Lektura: Snežana Knežević | Dizajn: Nemanja Živković | fotografije: Shutterstock, ako ne piše drugačije | Idejno rešenje naslovne strane: Agencija Submarine d.o.o | Izdavač: Lilly drogerie Žorža Klemansoa 19. Beograd | Štamparija: ROTOGRAFIKA d.o.o. Segedinski put 72 Subotica | Lilly drogerie ne snosi odgovornost za sadržaj oglasnih strana. Ne odgovaramo za moguće štamparske greške.

Ponude traju do isteka zaliha ili zaključno sa danom akcije koji je određen kao poslednji. Zadržavamo pravo promene cena u skladu sa zakonom o porezu na dodatu vrednost

3

REČ UREDNICE

Navijamo za godinu ženskog optimizma O pra Vinfri, ikona ženskog optimizma, lepo je rekla – svaka nova godina je nova prilika da uradimo stvari kako treba!

Ako pravimo rekapitulaciju 2018, neizbežan je podatak pristigao iz statistike pretrage Oksfordskog rečnika – međunarodna reč godine koja opisuje vladajuće raspoloženje je – izraz toksično (toxic – otrovno, opasno, štetno). Misli se na doslovnu upotrebu (zagađenje) i metaforično značenje (toksično okruženje na poslu). Ipak, pravu eksploziju doživela je masovna upotreba fraze „toksične veze”, odnosno „toksična muževnost” u svetlu pokreta #Metoo.

Nova godina je zaista vreme za popravni ispit.

Vreme praznika je prilika za oporavak i oslobađanje od hroničnog umora, za resetovanje hormona i ljubav ispočetka, za pripreme za skijanje bez suza i za prave odluke, za lečenje grlobolje i pravilno čišćenje lica… sve ono o čemu govorimo u ovom broju. Čak i koja čaša vina doprinosi zdravijem prazničnom opuštanju!

Verujemo da će vas posebno obradovati intervju sa glumcima Janom Ilić i Zoranom Pajićem – Marinom i Nikolom, popularnim parom iz TV serije Istine i laži.

Značajan prostor posvetili smo fenomenu društveno odgovorne mode i pozitivnim porukama koje moda šalje. Reč lepota, koju tako često koristimo, treba shvatiti kao sinonim univerzalnih vrednosti koje nisu samo estetske. Konačno, već nekoliko godina lepota se uveliko identifikuje sa zdravljem, konceptom fizičke i emotivne harmonije, o čemu često pišemo na ovim stranicama.

Ako govorimo o novim i zanimljivim tendencijama u nastupajućoj godini, izdvojila bih rodno neutralni make-up (da, dobro ste pročitali!). U istom stilu je i pojava univerzalnih parfema koji u budućnosti neće imati naznačen pol. Ovo je svakako vredno pomena, jer sve što umanjuje svaku neravnopravnost, pa tako i rodnu, umanjuje i mogućnost nasilja.

Bilo bi lepo da u 2019. godini konačno uradimo stvari kako treba.

Srećni praznici!

Marija Midžović

5

-30%

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019. *jedan kupon - jedan proizvod

ELEPHANT VITAMIN C 500MG

UŠTEDA

9600

-30%

DOPRINOSI NORMALNOJ FUNKCIJI IMUNOG SISTEMA 100 tableta

31999

*jedan kupon - jedan proizvod

UŠTEDA

10500

-30%

244

UŠTEDA

8100

-30%

26999

4200

-30%

UŠTEDA

UŠTEDA

13100

-30%

6300

-50%

YESSS! MINT I ROZE

LUFA ZA KUPANJE 1 kom

ČETKA ZA KOSU 1 kom

12599

37999

22799

-30%

*jedan kupon - jedan proizvod

UŠTEDA

26000

-30%

*jedan kupon - jedan proizvod

UŠTEDA

8400

-30%

-40%

ELEKTRIČNA TURPIJA ZA STOPALA 3039 BOX 1 kom

319999

223999

*jedan kupon - jedan proizvod

EVELINE TOTAL ACTION 8IN1

UŠTEDA

10700

-30%

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019. *jedan kupon - jedan proizvod

GLADE MAGNOLIA I VANILA

UŠTEDA

8400

-30%

27999

19599

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

TITANIA

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

OSVEŽIVAČ PROSTORA SPREJ 300 ml

19599 15200

-30%

24899

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

*jedan kupon - jedan proizvod

DOPRINOSI FORMIRANJU KOLAGENA NEOPHODNOG ZA NORMALNU FUNKCIJU KOSTIJU, HRSKAVICE I KOŽE 60 kapsula

35599

27999

UŠTEDA

MAXMEDICA KOLAGENEZIN

UŠTEDA

45000

ZAŠTITA ZA NOKTE GOLD 12 ml

99

ZEWA WISH&WEG WHITE

*jedan kupon - jedan proizvod

104999

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

EVELINE GOLD LIFT EXPERT

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

149999

99

PAPIRNI UBRUSI 2-SL, 2 kom

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019. *jedan kupon - jedan proizvod

9300

599

*jedan kupon - jedan proizvod

ŠAMPON ZA MASNU I SEBORIČNU KOŽU GLAVE 200 ml

PRIRODNI ANTIOKSIDANT 30 tableta

85999

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

ALLIN

TG KANTARION

UŠTEDA

KREMA ZA LICE 50+ 50 ml

30499

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

6299

UŠTEDA

43599

18899 YESSS! PURPLE I PINK

*jedan kupon - jedan proizvod

KROMPIR I BROKOLI ŠARGAREPA, KROMPIR I GRAŠAK 120 g

*jedan kupon - jedan proizvod

-50%

216

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

FRUTEK BIO KAŠICA 4M+

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

30999

99

97

*jedan kupon - jedan proizvod

*jedan kupon - jedan proizvod

-30%

99

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

ŠAMPON ZA SUVO PRANJE KOSE 200 ml

28700

13999

99

VELNEA HAIR

HERBIKO ARTEROPROTECT FORTE

UŠTEDA

668

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

34999

*jedan kupon - jedan proizvod

95599

223

PENA ZA BRIJANJE 300 ml

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

POMAŽE U REGULACIJI HOLESTEROLA I DOPRINOSI ELASTIČNOSTI KRVNIH SUDOVA 20 kapsula

99

PALMOLIVE SENSITIVE

-40%

UŠTEDA

96000

-30%

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019. *jedan kupon - jedan proizvod

BREF POWER UNIVERZALNO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE 500 ml

29999

20999

Ukupna ušteda 308500

Popusti se ne sabiraju, ako je proizvod na akciji, važi veći popust.

Akcija se ne odnosi na ponudu u objektu Lilly Drogerie na aerodromu „Nikola Tesla", gate C4. * Akcija se ne odnosi na ponudu u objektu Lilly Drogerie na aerodromu „Nikola Tesla", gate C4.

UŠTEDA

9000

-30%

-30%

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019. *jedan kupon - jedan proizvod

MAXMEDICA KOLAGENEZIN DOPRINOSI FORMIRANJU KOLAGENA NEOPHODNOG ZA NORMALNU FUNKCIJU KOSTIJU, HRSKAVICE I KOŽE 60 kapsula

149999

UŠTEDA

45000

-30%

1049

*jedan kupon - jedan proizvod

UŠTEDA

10700

-30%

248

*jedan kupon - jedan proizvod

UŠTEDA

8400

-30%

OSVEŽIVAČ PROSTORA SPREJ 300 ml

20999

*jedan kupon - jedan proizvod

UŠTEDA

26000

-30%

UŠTEDA

9000

-30%

UŠTEDA

8400

-30%

319999

223999

UŠTEDA

4200

-30%

*jedan kupon - jedan proizvod

UŠTEDA

13100

-30%

96000

-30%

YESSS! MINT I ROZE

*jedan kupon - jedan proizvod

PALMOLIVE SENSITIVE PENA ZA BRIJANJE 300 ml

-30%

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019. *jedan kupon - jedan proizvod

VELNEA HAIR ŠAMPON ZA SUVO PRANJE KOSE 200 ml

UŠTEDA

UŠTEDA

8100

-30%

15200

-40%

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019. *jedan kupon - jedan proizvod

YESSS! PURPLE I PINK

ČETKA ZA KOSU 1 kom

LUFA ZA KUPANJE 1 kom

37999

12599

22799

UŠTEDA

10500

18899

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019. *jedan kupon - jedan proizvod

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

26999

30499 UŠTEDA

-30%

24499

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

ŠAMPON ZA MASNU I SEBORIČNU KOŽU GLAVE 200 ml

9600

34999

43599

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

ELEKTRIČNA TURPIJA ZA STOPALA 3039 BOX 1 kom

*jedan kupon - jedan proizvod

ALLIN

ELEPHANT VITAMIN C 500MG

UŠTEDA

22399

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

KROMPIR I BROKOLI ŠARGAREPA, KROMPIR I GRAŠAK 120 g

*jedan kupon - jedan proizvod

31999

99

FRUTEK BIO KAŠICA 4M+

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

DOPRINOSI NORMALNOJ FUNKCIJI IMUNOG SISTEMA 100 tableta

97

*jedan kupon - jedan proizvod

TITANIA

-30%

99

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

*jedan kupon - jedan proizvod

28700

13999

99

19599

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

HERBIKO ARTEROPROTECT FORTE

UŠTEDA

668

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

ZEWA WISH&WEG WHITE

*jedan kupon - jedan proizvod

95599

99

EVELINE GOLD LIFT EXPERT

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

-50%

POMAŽE U REGULACIJI HOLESTEROLA I DOPRINOSI ELASTIČNOSTI KRVNIH SUDOVA 20 kapsula

27999

19599

29999

-30%

PAPIRNI UBRUSI 2-SL, 2 kom

27999

UNIVERZALNO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE 500 ml

9300

599

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

BREF POWER

PRIRODNI ANTIOKSIDANT 30 tableta

85999

99

*jedan kupon - jedan proizvod

TG KANTARION

UŠTEDA

KREMA ZA LICE 50+ 50 ml

ZAŠTITA ZA NOKTE GOLD 12 ml

GLADE MAGNOLIA I VANILA

*jedan kupon - jedan proizvod

216

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

35599

POPUST VAŽI OD 15.12.2018 - 31.01.2019.

30999

99

EVELINE TOTAL ACTION 8IN1

-40%

6299

Ukupna ušteda 308500

Popusti se ne sabiraju, ako je proizvod na akciji, važi veći popust.

Akcija se ne odnosi na ponudu u objektu Lilly Drogerie na aerodromu „Nikola Tesla", gate C4. * Akcija se ne odnosi na ponudu u objektu Lilly Drogerie na aerodromu „Nikola Tesla", gate C4.

UŠTEDA

6300

-50%

ZDRAVLJE U VAŠIM RUKAMA

Crno ili belo – praznična dilema!

U prilog belom vinu Malo i o belom vinu. U prilog njemu govori jedno sjajno skorašnje elegantno istraživanje italijanskih naučnika, koje je pokazalo jednake zaštitne efekte na srcu laboratorijskih životinja kojima su davali ili samo pulpu ili samo kožicu grožđa, prevedeno – rezveratrol ili oni drugi fitonutrijenti.

Pored toga, ima puno podataka, opet u laboratoriji, da su efekti ekstrakta belog vina efikasni Pijenje vina u ubijanju ćelija tumora često je samo deo prostate. Belo vino ima veliki određenog tipa broj drugih antioksidanasa ishrane koji sam po kao što je katehin i slični, koji sebi predstavlja su odgovorni za ovakve efekte dobru matricu za u laboratorijskim uslovima.

Medicina, sve u svemu, nije bolje zdravlje do sada uspela da razdvoji efekte jednih i drugih, kao ni efekte samog alkohola. I još važnije, pijenje vina je često samo deo određenog tipa ishrane koji sam po sebi predstavlja dobru matricu za bolje zdravlje.

Nijedna preporuka o optimalnoj ishrani ne zabranjuje potpuno unos alkohola, znači ni vina, osim u slučajevima zavisnosti, pri upotrebi nekih lekova i kod nekoliko specifičnih oboljenja

O

ni koji čitaju ove moje kratke rubrike u Magazinu, verujem da očekuju stroge zabrane i ograničenja – to je ono što se najčešće vezuje za pravilnu ishranu.

E, danas ćemo o nečem lepom, Piše: Prof. dr uživalačkom, Jagoda Jorga prisutnom u ljudskoj ishrani preko 4 000 godina, a što mnogi svrstavaju u hranu, čak i u lek – o vinu!

Zeleno svetlo mediteranske dijete I da se odmah „opravdam” pred svim apstinentima i onima koji to zagovaraju.

Nijedna preporuka o optimalnoj ishrani ne zabranjuje potpuno unos alkohola, znači ni vina, osim u slučajevima zavisnosti, pri upotrebi nekih lekova i kod nekoliko specifičnih oboljenja. Da ne pominjem

mediteransku ishranu čiji je obavezni sastavni deo svakodnevni unos vina, a ona se smatra najzdravijom u smislu dugovečnosti i prevencije svakojakih oboljenja, od srca do karcinoma!

I da razjasnimo dilemu sa početka teksta – to je pre svega pitanje za somelijere koji znaju svašta o slaganju vina i hrane ili enologe na temu geografskog porekla i sorti, a ja ću da govorim o uticaju na zdravlje i da li ima/nema razlike među njima.

Prednosti crnog vina Kada su efekti po zdravlje u pitanju, mnogi će se prikloniti crnom vinu. Argument je – rezveratrol, supstanca iz familije polifenola koja se prirodno nalazi u crnom grožđu (u kožici) i naravno – u crnom vinu. Praktično ga i nema u belom vinu. Po geografskom poreklu najviše ga ima u pojedinim sortama španskog vina gde ide do 8mg u litar! Neki sjajni ljudi radili su te analize i u našim vinima, pa po njima, maksimalne koncentracije su od 2 mg do 4.5 mg/l, a po sortama najbogatiji je merlot, a najsiromašniji prokupac. Osim sorti grožđa, za rezveratrol je jako bitno prisustvo nekih

Umerenost – obavezna

„plemenitih” plesni, ali i neki drugi elementi samog procesa pravljenja vina.

Čaša, dve i peške do kuće Da se vratimo na efekte po zdravlje. U laboratorijskim uslovima pokazana je veoma moćna antioksidativna, antiinflamatorna, antikancerogena aktivnost rezveratrola! Ali, kako često biva, istraživanja na ljudima to nisu potvrdila, a posebno kad se zna da su efekti vezani za dozu od preko 40 mg/dan!

Tu bismo zaista bili u opasnosti od količina alkohola, jer i dalje stoji ona već svima poznata preporuka – ne preko 25 grama alkohola

dnevno – to uključuje i slavlja.

Ali, za utehu, ima dosta podataka koji ukazuju da u kombinaciji sa fizičkim vežbanjem, rezveratrol i u manjim dozama može značajno

da umanji negativne efekte jako masne hrane.

To bi značilo – tokom slavlja, kada se jede pečenje i slična hrana, uz njega se popije čaša, dve dobrog crnog vina, a potom peške do kuće!

Možda je ovde mesto da se setim i jednog od svojih učitelja, profesora Pokorna iz Ljubljane koji je davnih dana napisao i knjigu o vinu i zdravlju, i koji je bio veliki zagovornik „kulturnog pijenja” vina, ono što bismo danas preveli kao umerenost.

A pitanje sa početka može da se reši i tako što bi belo uvek bilo aperitiv, a crno ponekad, a ne mora, uvek uz obrok.

Srećni praznici!

SPLAT - PRIRODNE, BIOAKTIVNE VISOKOEFIKASNE ZUBNE PASTE

PROFESIONALNA I BEZBEDNA NEGA ZUBA SPLAT je među vodećim svetskim kompanijama u proizvodnji sredstava za oralnu higijenu. Zahvaljujući sopstvenim istraživačkim laboratorijama i probranom naučnom kadru, u svoje proizvode unosi poslednja naučna dostignuća. Zubne paste su

podeljene u dve serije: Professional i Special.

Zajednička odlika je da sadrže potpuno prirodne, neškodljive komponente, biljnog i mineralnog porekla, kao i inovacione aktivne sastojke: Biosol-antiseptik, umesto hlorheksidina, koji je štetan, Polydon-rastvarač

naslaga, Calcis-bioaktivni kalcijum poreklom iz ljuske jajeta, zadužen za remineralizaciju, Olafl ur-organski aminofl uorid, za borbu protiv karijesa, u pastama sa fl uorom. Sve paste sadrže i Sp.White system, za bezbedno posvetljivanje boje zuba.

NOVI PRISTUP ORALNOJ HIGIJENI Prirodne, bioaktivne visokoefikasne zubne paste

10

BIOCALCIUM

WHITE PLUS

BLACKWOOD

Obnavljanje i jačanje gleđi.

Kombinacija hidroksiapatita dobijenog iz ljuske jajeta i Calcis-a obnavlja gleđ, natrijum bikarbonat sprečava nastajanje zubnih naslaga i štiti od karijesa.

Beljenje zuba i zaštita gleđi.

Kalijum efikasno smanjuje osetljivost gleđi, soli natrijuma sa Polidonom® razlažu zubne naslage.

Moćno izbeljivanje i dugotrajna svežina.

Aktivni ugalj karelijske breze posvetljuje zube, apsorbuje neprijatne mirise i nečistoće i daje pasti jedinstvenu, sjajno-crnu boju.

11

IZ ORL ORDINACIJE

“U svakom od nas je svet pun magije iz detinjstva koji samo čeka da bude istražen.

Kao tajna supersila, miris vam može dati pristup tom svetu i otkriti sećanja i osećanja koja ne biste mogli drugačije iskusiti.

Glade Krcko Oraščić kolekcija mirisa otključaće vaše uspomene iz detinjstva. Čarolija detinjstva - mi imamo miris za to.“

BOL U GRLU – GRLOBOLJA Grlo je prvo izloženo spoljašnjim uticajima, a zbog velike količine limfnog tkiva koje ima zaštitnu ulogu, jako reaguje na spoljašnje nadražaje Gandijeva 122G (Blok 63), Novi Beograd Pariske komune 22, Novi Beograd Piše: Dr Ljubinko Ljubojević, spec. otorinolaringolog

G

rlo je vrlo važan deo našeg tela u kome se ukrštaju putevi disanja i gutanja. Ima tri osnovna zadatka, a to je da štiti donje disajne puteve i probavni sistem, učestvuje u procesu gutanja, te stvara rezonanciju i omogućava artikulaciju govora. U tome mu pomaže i pljuvačka iz pljuvačnih žlezda. Ona vlaži i razmekšava unetu hranu, mehanički čisti usnu šupljinu i uništava bakterije, jer sadrži baktericidne supstance.

Grlo je i prvo izloženo spoljašnjim uticajima, a zbog velike količine limfnog tkiva koje ima zaštitnu ulogu, jako reaguje na spoljašnje nadražaje.

Bol u grlu je osećaj i odnosi se na suvoću, bol ili grebanje u grlu.

Svake godine oko 13 miliona ljudi poseti lekara zbog bola u grlu.

Bol grla je problem sa kojim se svaki čovek susreo bar jednom u životu. Kod nekih osoba se javlja i više puta godišnje, neko ga ima nekoliko puta u toku meseca, a neko svaki dan. U jesenjim i zimskim mesecima bol u grlu je česta pojava. Ovaj simptom može upućivati na više bolesti i stanja. Često je praćen promuklošću, pečenjem, iritacijom i otežanim gutanjem, a prateći je simptom kod upale grla.

Vrste i uzroci bola

Bol u grlu podeljen je na više vrsta na osnovu mesta u grlu na kome se javlja.

Bol u ždrelu (faringitis) – područje neposredno iza usta i zadnji zid grla.

Bol krajnika (tonsillitis) – bol u predelu nepčanih krajnika, oticanje i crvenilo.

Bol u predelu grkljana (laryngitis) – otok sa promuklošću u predelu govornog dela grla.

Uzroci bola u grlu variraju od infekcije do povreda.

Osam je najčešćih uzroka bola u grlu: 1. Virusne infekcije. Virusi uzrokuju oko 90 posto bola u grlu. Među virusima dominiraju virusi gripa, rota virusi, adenovirusi, rinovirusi, epstain barov virus (uzrokuje infektivnu mononukleozu), mups i drugi.

2. Bakterijske infekcije – u kojima je najčešća streptokokna infekcija grla. Streptokokna infekcija izaziva oko 40 posto bolesti grla kod dece.

3. Alergije su na trećem mestu po zastupljenosti. Kod njih imuni sistem reaguje na alergijske izazove kao što su poleni, kućni ljubimci, razne hemikalije, grinje i drugo. Osim grebanja i bola u grlu imamo i suzenje očiju, curenje nosa, kijanje, veliku količinu sekreta koji se sliva niz zadnji zid ždrela.

4. Suvi vazduh – može osušiti vlagu u ustima i ostaviti osećaj suvog grla sa grebanjem i bolom. Najčešće se javlja u zimskim mesecima u zatvorenim prostorijama u kojima radi grejanje.

5. Dim, hemikalije i druge iritacije – razne hemikalije i druge supstance u životnoj sredini iritiraju grlo. U njih spadaju: cigarete i drugi duvanski dimovi, zagađenje vazduha, prašina, sredstva za čišćenje i druge hemikalije.

6. Povrede – bilo kakve povrede kao što su udarac ili posekotine na vratu mogu izazvati bol u grlu. Komadi hrane zaglavljeni u grlu takođe mogu biti jedan od uzrok bola. U povrede spadaju

13

IZ ORL ORDINACIJE bol u grlu nakon vikanja, glasnog govora i pevanja duže vreme.

7. Gastroezofagealna refluksna bolest (GERD, GERB) – to je stanje kada se kiselina iz želuca vraća u jednjak (cev koja nosi hranu od usta do želuca). Kiselina nagriza Svake godine jednjak i grlo i samim tim uzrokuje bol oko 13 miliona koja može biti praćena promuklošću, ljudi poseti kašljem, podrigivanjem, pečenjem, lekara zbog grebanjem i drugim. bola u grlu 8.Tumori – grla i jezika, grkljana ili glasnica izazivaju bol u grlu koji traje više dana ili nedelja i ne prolazi na primenjenu terapiju.

Simptomi Bol u grlu može biti praćen i sledećim simptomima u koje spadaju: pojačanje samog bola u grlu pri gutanju ili govorom, otežano gutanje, suvo grlo, otečene i bolne žlezde vrata, promukao glas, kijavica, glavobolja, curenje nosa, mučnina, kašalj, malaksalost, bolovi u celom telu, odbijanje hrane.

Simptom bola u grlu kod virusne infekcije je blaži i polako se pojačava, dok kod bakterijske infekcije simptom nastaje naglo i brzo i iznenada se pojačava. Opšti simptomi kod bakterijske infekcije su izraženiji, temperatura je obično visoka.

Dijagnoza Dijagnoza bola u grlu zahteva obavezan detaljan lekarski pregled, pri čemu lekar treba da obrati pažnju na dužinu simptoma i mesto grlobolje. Lekar pregleda usnu duplju, ždrelo, krajnike i grkljan – da li su crveni, da li ima nekih drugih promena na njima.

Obavezan je i spoljašnji pregled vrata – da li su na njemu vidljive neke promene. Ako pacijent ima promene na krajnicima ili neprijatan zadah iz usta, lekar bi trebalo da uzme i bris iz grla i da pacijentu predloži da uradi kompletnu krvnu sliku. Kod sumnje na streptokoknu infekciju grla postoji i brzi streptokokni test koji nam za nekoliko sati daje mogućnost da brzo i adekvatno primenimo terapiju.Ukoliko pacijent na pregledu daje podatke da ima i problema sa kiselinom, a žali se na bol u grlu i pri tome se na pregledu

14

primeti crvenilo ždrela i donjih partija grla tada doktor treba da misli na refluksnu bolest i da pacijenta uputi na dalju dijagnostiku.

Lečenje zavisi od uzroka, kliničke slike kao i od opšteg stanja pacijenta.

U najvećem broju slučajeva bol u grlu je lagano oboljenje i treba simptomatski reagovati.

Većina bolova u grlu može se lečiti u kućnim uslovima. Neophodan je odmor da bi se imunološkom sistemu pružila šansa da se izbori sa infekcijom. Posebno umirujuće deluje na grlo upotreba slanih rastvora, toplih napitaka, biljnih čajeva, tople voda sa limunom, tople supe, tvrdih bombona, lozenge, sprejeva ili rastvora za grlo, vlaženje i prečišćavanje vazduha u prostoriji i drugo.

Kada posetiti lekara?

Ako dete ima grlobolju, preporuka je da se odvede lekaru kada bol u grlu traje duže od jednog dana i ne prođe sledećeg dana pri prvom gutanju tečnosti.

Kod odraslih, preporuka je da se pacijent javi lekaru ako grlobolja traje duže od nedelju dana ili ako uz bol u grlu ima i temperature preko 38

stepeni C ili otežano disanje, otok i bol vrata.

Takođe, posetite lekara ako su krajnici otečeni, crveni i ako se na njima nalaze bele tačkice.

Bol u grlu koji je uzrokovan virusom obično prolazi za dva do sedam dana. Lekaru se treba javiti ako bol traje duže od sedam dana ili ako imamo i simptome kao što su: teško gutanje sa osećajem zastoja hrane, otežano i bolno disanje, teškoće pri otvaranju usta, temperatura veća od 38 stepeni C, bolovi u zglobovima, bolan i otečen vrat, kvržice na vratu koje su bezbolne, krv u ispljuvku, kašalj, promuklost duža od tri nedelje.

Preporuka I na kraju nekoliko saveta za izbegavanje ove neprijatnosti: perite ruke temeljno i često, izbegavajte deljenje hrane, korišćenje istih čaša ili pribora za jelo. Ukoliko se nalazite negde u prirodi, obavezno dezinfikujte ruke nekim od antiseptika za suvo pranje ruku pre obroka.

Potrebno je vlažiti vazduh u prostorijama sa grejanjem jer nedovoljno vlaženje isušuje sluznicu koja time postaje manje otporna na infekcije, izbegavajte zadimljene i zatvorene prostorije u kojima boravi mnogo ljudi.

PSIHOLOG

POČNIMO LJUBAV ISPOČETKA Šta ako se posle raskida rodi ideja da se ljubav počne ispočetka? Krenuti ispočetka samo zato što nam je teško, nije dovoljan motiv. Potreban je i osećaj da ima mesta u nama za onog drugog, da smo se možda pogrešno razumeli, da imamo motiv da nastavimo, da postoji ljubav...

Piše: Vesna Brzev Ćurčić, psihoanalitičar

V

reme je slavlja, partija, glamuroznih ili intimnih okupljanja. Neki su u parovima, neki sami. Zamislite samo kako se osećaju oni koji su sami. Neki su to želeli, neki ne.

Teško da ima među nama ikoga ko drži ovaj broj, a da nema iza sebe bar jednu vezu koja se iz ma kog razloga prekinula.

Kako ko od nas reaguje, drugo je pitanje. Univerzalnost prekida je ipak nesporna. Neki pokušavaju da „prekinutu” vezu ćušnu, gurnu, bace, zaborave, zature.

Drugi neguju sećanje ili sećanja.

Treći pokušavaju da je ili ožive, ili krenu od samog početka.

Sigurno i iz života poznajete prizore kao na filmu: ona/ on sve cepa, lomi, baca, skače, obigrava oko hrpe na konfete

iscepkanih slika, CD-ova, poklona, briše sms-ove iz mobilnog, sve kontakte. Plače ili ne, nije bitno za situaciju. Dakle, cepanjem uništavate materijalnu stvar. Reklo bi se – džabe. Ni kraće reči ni obuhvatnijeg značenja. CD možete ponovo da kupite, slike ponovo da narežete, a ako ste ih i izbrisali iz računara, ima osoba sa epitetom „bivšeg” i mali milion prijatelja kojima ste ih slali da vide „kako je ovo slatko” i tako, fotografije tog tipa. Sad, sms-ove ne možete da vratite, sem ako vam ih ta osoba ne pošalje ponovo, a ionako sve što vam je ikada poslato, kao i ama baš sve brojeve, znate napamet. Džabe, kažem vam.

Indijanski ples Dakle, kada ovaj indijanski ples kojim se dozivaju moćni da osobu (ne)unište, (ne)rastuže,

(ne)odgurnu, ne urodi plodom, prelazi se na drugu fazu: aktivira se plemenski savet prijatelja sa „našom” sudbinom – u jednom sazivu i onih, tzv. srećnih koji imaju stabilne veze, a od bivših su se rastali kao od šale –u drugom sazivu. To „kao od šale” baš i nije bilo tako, ali nije tema. Ova dva saziva istog plemena imaju uglavnom raznolike stavove koji variraju od „mani se tog lika”, „pusti…” pa sad već kakvo ko uvredljivo ime smisli, do „da li si ti normalna osoba, gde ćeš ponovo da nađeš tako normalnu osobu”. Hm! Čini mi se da kategorija „normalan” ima neko uzvišeno značenje u našem okruženju. Nekako zvuči kao vrsta koja je pred izumiranjem. A nije, verujte. Treća faza je gledanje u

mobilni, računar, omiljeni kafić, ali izokola. Četvrta je angažovanje prijateljske detektivske agencije i ponekog najboljeg prijatelja, koji svi prate kretanje sumnjivog lica.

U zavisnosti od toga zbog čega je došlo do raskida, moguće su i mnoge druge faze.

Do raskida dolazi zbog niza faktora. Na primer svađe, a da niko ne zna zbog čega. Reklo bi se naivan povod, ali nije. Ako je zbog nečega što nije bitno, šta bi bilo da je bitno? Potom zbog toga što je neko uradio, ili nije nešto uradio. Neke stvari se teško opraštaju. Ozbiljan povod. Neki se

NOVA SEBAMED PRO!

PRODUŽITE ZDRAVLJE I LEPOTU KOŽE SPOLJA I IZNUTRA Nova sebamed PRO! linija za negu lica predstavlja profesionalnu probiotsku negu sa dvostrukim delovanjom protiv prevremenog starenja kože.

Sebamed PRO! sadrži ProRenew Complex CLRTM (lizat bakterije Lactococcus lactis), koji ojačava međućelijske veze I stimuliše obnavljanje ćelija kože.

Sebamed PRO! linija je prilagođena različitim tipovima kože.

Linija za PREVENCIJU sprečava preuranjeno starenje kože, izvazvano dejstvom UV zraka uz intenzivnu hidrataciju i regeneraciju.

Linija za VITALIZACIJU vraća energiju koži i ublažava prve znake finih bora, sprečava gubitak elastičnosti i vlage.

Linija za REGENERACIJU pojačava efekat hidratacije zahvaljujući kompleksu za negu sa L-fukozom.

Krema za regeneraciju vidno ublažava primetne bore.

Kombinacijom pH vrednosti 5.5 i Probiotskog Kompleksa efikasno se optimizuju tri važne funkcije zaštitne barijere kože: održavanje balansa vlage, zaštita od štetnih spoljašnjih uticaja i ojačavanje kože sa obe strane. Produžite zdravlje i lepotu kože spolja i iznutra.

rastaju zbog toga što ne mogu da se usaglase po brojnim pitanjima.

A vole se. Još ozbiljniji problem.

Ima i onih koji se rastanu jer se više ne vole. Nema problema. Ima, verovali ili ne, hroničnih ostavljača kao i hronično ostavljenih. Tako se, nesvesno, biraju.

Meni je mene žao Svaki rastanak je traumatičan, ako ni zbog čega drugog onda zbog toga što govori o tome da smo pogrešili ili u izboru, ili u odluci da prekinemo. Kada se veza prekine, menjaju se osećanja i to prvenstveno ona koja se odnose na nas same. Od „meni je mene žao” do „kako će on/ ona bez mene”, „bilo je više sreće nego pameti”, „sad znam šta hoću u životu”, „dođe mi da se obesim kada pogledam s kim mi je prošlo vreme”, „mene više niko neće hteti”, „to je osoba mog života”, „nikad neće znati koliki je gubitak”, „nek’ crkne od muke”, „Mica jedna, sigurno će naći nekog ko će umeti da voli (sem majke, naravno)”, pa nadalje. Šta se sve krije iza ovih fraza, možete samo da zamislite. A onda...

Neko se prvi javi, neko bude hrabar ili previše tužan, neko kaže „Ćao… (tačkice označavaju beskrajnu pauzu), kako si?” S druge strane od uzbuđenja izmenjen glas, piskav ili promukao. Neko je ljut, neko ushićen, neko razočaran, neko zatečen, sve u svemu, opet raznolikost prisutnih osećanja. Prvo viđenje posle raskida je ili izraz neopisive sreće, ili izraz velikog iščekivanja, nedovoljnog poverenja, osmatranja onog drugog kao da se prvi put vide. Nekada je to viđenje kada se razmene sve preostale zaboravljene stvari, nekada je nock down, pokušaj da se kaže neizrecivo, a nekada je jednostavno toliko ljubavi između da se ona rukom dodiruje. Ljudi tada onog drugog dožive ili kao reinkarnaciju svoje ljubavi, ili kao otelotvorenje elementarne nepogode koju su, srećom, preživeli. Ima i smeha, suza, dreke, nastavka svađe, skupljanja nepobitnih istina, dokaza dovoljnih za svaki sud, pretnji, umiljavanja, udvaranja, ponovnog flerta, ma kad vam kažem, nema čega nema.

Otvoreno i pošteno E, sad smo kod teme. Šta ako se rodi ideja da se ljubav počne ispočetka, znate onaj stari šlager, pevaju ga roditelji na svadbama svoje dece? Da je „ispočetka” baš sve 16

štimalo, ne bi bilo ovakvog pokušaja da se ljubav okonča. Dakle, nije baš mudro krenuti od takvog početka.

Mudrije je videti, krajnje otvoreno, ali zaista otvoreno, šta je to što je kočilo, isklizavalo, krivilo, matiralo i pokušalo da uništi vezu. Pošto su oboje u vezi, oboje su je i gradili i razgrađivali. Dakle, otvoreno i pošteno. Postoji mogućnost korekcije, mada neki sumnjaju u to.

Takođe, postoji kompromis. Postoje i pregovaračke veštine koje idu ka ujedinjenju, a ne traženju krivca.

Traumatično je u takvom trenutku prisećati se kako je „onda” bilo, jer više nikada neće biti kao pre. To je važilo tada. Niti je vreme isto, niti su akteri isti. Mnogo toga se umetnulo između tada i sada. Nekada za novi početak nije dovoljna samo ljubav.

Ona je neizostavni deo, bez nje nekako teško ide, ali nije dovoljna.

Od čega će ko odustati, ko će šta uložiti, gde će ko videti mesto za nešto kreativno, koliki je kapacitet za promenom pojedinačno, a i same veze, da li su vezu kontaminirali ružnim pričama o onom drugom, koliko je okolina upletena u celu priču, samo su neki od niza detalja o kojima treba da se misli.

Pitajte sebe Krenuti ispočetka samo zato što nam je teško, nije dovoljan motiv.

Jeste za prvu pomoć, ali ne za nastavak priče. Motiv za početak je osećaj da ima mesta u nama za onog drugog, da smo se možda pogrešno razumeli, da imamo motiv da nastavimo, da postoji ljubav, zajedničke ideje, stavovi, spremnost za saradnju, iskrenost u tome da se nećemo svađati oko toga zašto smo se razišli. Ako sve ovo ne možemo, zar zaista treba na staru ranu dodati novu? Razmislite pre nego što se odlučite za početak, razmislite pre svega o tome šta vas motiviše, goni, zbog čega ne spavate. Razgovor sa samim sobom je razgovor sa nekim ko vas najbolje poznaje. Nema laži.

Pa pitajte onda. Iskren odgovor je jedina mogućnost da ljubav krene dalje. Ne ispočetka, nego od tačke kada su stvari krenule u neželjenom smeru. Nije baš sve bilo loše i ne treba baš sve menjati.

Promenite odnos, a ne ljubav.

Pa eto i vas onda na partiju.

Ali bar znate zašto ste sami ili zajedno. Želim vam super provod!

P.S. A ako se ova priča nekada, bilo kada, ponovi, stavite, što reče moja prijateljica, tačku, putaču, delete. Verujte mi!

maska sa mat efektom je specijalan tretman koji pomaže u uklanjanju nečistoća, viška sebuma i čišćenju pora kože lica.

hidratantna maska sa Aloe verom odlikuje se hidrantnim i umirujućim svojstvima i pomaže u podmlađivanju pravilnog vlažnog nivoa kože. Pogodno za suvu i stresnu kožu lica.

anti-age je specifičan tretman za usporavanje starenja koji pomaže da koža vrati elastičnost, smanjujući formiranje slobodnih radikala.

maska za piling hidrira i nežno eliminiše mrtve ćelije i nečistoće kože lica, podstičući obnavljanje ćelija.

hranljiva maska hrani i hidrira kožu, obnavljajući teksturu kože.

TALASSO SCRUB su proizvodi na bazi pilinga za uklanjanje mrtvih ćelija i nečistoće sa površine kože. Ostavljaju kožu mekanu, sjajnu i glatku. Sadrže oligoelemente Mrtvog mora koji obnavljaju sjaj i elastičnost kože delikatnim i prirodnim pilingom, eterična ulja koja hrane kožu i ostavljaju je mekom na dodir i mirise prirodnih ekstrakata koji obezbeđuju trenutnu i dugotrajnu mirisnu senzaciju.

Thalasso scrub namenjen je za kućnu primenu.

Preporučeni su ženama koje brinu o lepoti svoje kože, a susreću se sa problemom pojave celulita. Problem pojave celulita je relativno spor, ali bez adekvatne nege postaje nezaustavljiv i oštećuje kožu. Zato je adekvatna i redovna prevencija od suštinskog značaja.

BEZ PARABENA, SILIKONA, VEŠTAČKIH BOJA, MINERALNIH ULJA I ALERGENA MIRISA.

17

BOLJI ŽIVOT REVOLUCIONARNA LINIJU ZA NEGU SUVE I DEHIDRIRANE KOSE

OYELLOW T K RNUTRITIVE IJTE O

tkrijte Yellow Nutritive revolucionarnu liniju za negu suve i dehidrirane kose.

Neodoljiva kombinacija jedinstvenih tekstura i mirisa obezbeđuje odmah vidljivi efekat nahranjene kose i vraća kosu u savršeno zdravo, prirodno stanje.

Moćni kompleks hranljivih sastojaka za kosu obogaćen je specijalnom mešavinom ulja argana, ulja kokosa i vitamina E. Dragoceno ulje argana, koje ima funkciju antioksidansa i bogato je omega3, omega6 i vitaminom E pomaže kosi da vrati svoju vitalnost i mekoću.

Ulje kokosa zbog svojih hranljivih vrednosti u kombinaciji sa vitaminom E omogućava vlasi da se dodatno nahrani.

Najvažnije inovacije koje donosi Yellow Nutritive su: - izuzetno mekša kosa za 51% nakon samo jednog tretmana - poboljšano raščešljavanje suve kose za 78%, mokre za 43% i - do 3 puta poboljšan sjaj dlake Nova linija za negu kose sadrži šampon, masku, regenerator i ulje za sveobuhvatnu negu kose. Šampon blago čisti kosu i jača vlas iznutra.

Za efekat savršeno hidratantne kose zadužena je maska koja obogaćuje teksturu kose dok je hrani i hidrira. Regenerator je idealan za rasčesljavanje kose, dok ulje magično obnavlja kosu i sprečava njeno isušivanje i upijanje vlage.

DONOSITE ODLUKE PO SVOJOJ MERI Razmislite šta želite da postignete, postavite ciljeve. Kada ste svesni svojih namera, donosite odluke koje će vas dovesti do ostvarenja tih ciljeva Piše: Isidora Branković, lifecoach

I

majući u vidu da je naš život rezultat svakodnevnih odluka, da smo svakog trenutka suočeni sa nizom mogućnosti od kojih treba odabrati „pravu”, prirodno je da se često dvoumimo i da nam je teško da se odlučimo.

Kraj godine, pored ostalog, neminovno donosi i donošenja niza odluka o tome šta ćemo sve uraditi u sledećoj godini. Lista je svima predugačka, imamo velike planove da sve što nije valjalo i ono što nismo ostvarili u ovoj, to uradimo u narednoj godini – da smršamo, više vežbamo, da se bavimo nekim hobijem, više čitamo, družimo se… Pored ovih „laganih” odluka, imamo i neke koje zahtevaju veće promene i zalaganje da bi se do njih stiglo – promena posla, partnera, selidba…

Da bismo bili u stanju da podnosimo suprotstavljene emocije, ne negiramo ih i ne potiskujemo, potrebno je da naučimo da tolerišemo tenziju, da iskreno izvagamo kako bismo pravilno i odmerili.

Kako se odluke donose?

Dobro donošenje odluka podrazumeva iskrenost prema sebi, da donosimo odluke po svojoj meri, a ne zarad tuđih želja i očekivanja.

Odluku ne bi trebalo donositi u afektivnom stanju, kada ste depresivni, besni ili preplašeni, ni kada ste zbog nečega euforični

Maksimalna i zdrava zaštita

20

21

*Bez soli aluminijuma

BOLJI ŽIVOT

FREE BABY PROIZVODI OSVAJAJU TRŽIŠTE KOZMETIKE ZA BEBE

Odluku ne bi trebalo donositi u afektivnom stanju, kada ste depresivni, besni ili preplašeni, ni kada ste zbog nečega euforični.

Dešava se da u tim situacijama vaša emocija govori umesto vaših reči i izgovarate stvari koje samo pogoršavaju situaciju.

Razmislite šta želite da postignete, postavite ciljeve. Kada ste svesni svojih namera, donosite odluke koje će vas dovesti do ostvarenja tih ciljeva.

Pre donošenja odluke postavite sebi nekoliko pitanja: Kako se osećam u vezi s tom odlukom, šta sve treba da uradim, kako će uticati na moje okruženje?

Dobra taktika je i da zamislite da ste doneli odluku, da napravite listu mogućih rešenja i da ih sve izanalizirate. Ako vam se neko rešenje učini primamljivim, lako ćete se odlučiti.

Da bismo bili u stanju da podnosimo suprotstavljene emocije, ne negiramo ih i ne potiskujemo, potrebno je da naučimo da tolerišemo tenziju, da iskreno izvagamo kako bismo pravilno i odmerili Razlozi za nedonošnje odluka Bez obzira na neophodnost odlučivanja, često ne donosimo odluke iz različitih razloga. Koristimo izbegavanje, odlaganje, nerazmišljanje, površnost, potiskivanje…

Tako ostajemo u bezbednoj zoni.

Da bismo nešto dobili, nečega moramo i da se odreknemo. Zbog toga izbegavamo donošenje odluka, jer nismo spremni na odricanja i odgovornosti koje odluke sa sobom nose.

Najčešći razlozi za nedonošenje odluka su: * Strah od greške – perfekcionisti – mislimo da moramo biti sto posto sigurni u ispravnost odluke. Ne vidimo moguće alternative i pozitivne ishode, jer nam je pažnja usmerena na strahove i negativne ishode. * Nedostatak samopodrške – oslanjamo se na pomoć sa strane, i kada donesemo odluku, ne možemo sami da je sprovedemo. * Strah od krivice – izbegavamo preuzimanje odgovornosti za donošenje odluka. * Strah od ostavljanja ili neprihvatanja – ukoliko donesemo sopstvenu odluku, umesto da se povinujemo odluci drugih.

I ako ne donesete odluku, vi ste doneli odluku da je ne donesete. Ako često to radite, zapitajte se da li imate neku korist od toga, ali i šta gubite ako je ne donesete, da li se eventualno plašite ishoda.

Ostaje samo jedno pitanje za vas: Da li ćete žrtvovati svoj razvojni proces samo radi ostajanja u sigurnoj zoni?

22

Bojana Barović

OSLOBODIMO IH...

PRIRODOM! F

ree Baby proizvodi osvajaju tržište kozmetike za bebe otkako su se pojavili u prodaji početkom godine.

Specifičan macerat iz najdaljih krajeva Srbije koji se našao u Free Baby proizvodima i koji sadrži sedam lekovitih trava – hajdučka trava, kamilica, bokvica, lavanda, neven, matičnjak i smilje – pokazale su se kao sjajan saveznik u rešavanju crvenila i ojeda kod beba i dece. Umirujuće biljke, pažljivo ubrane sa raznih čistih planinskih predela, opet su nam pokazale da stare tajne naših baka ne treba da zaboravimo već da se vratimo upravo njima.

Free Baby je tu filozofiju spakovao u svoje bočice i svakodnevno neguje hiljade

beba i dece. Baby Elixir kao melem u nezi pelenskog dela, sjajno se pokazao jer koristi pčelinji vosak umesto vazelina i parafinskih ulja i time na prirodan način štiti pelenski deo i obavija ga nežnom kombinacijom pčelinjeg voska, ši butera, kokosovog, bademovog i mnogih drugih zdravih i isceljujućih ulja.

Free Baby Shampoo&Wash koristi se ujedno kao šampon i kupka, i ne sadrži SLS niti SLES penušavce, već penušavac iz kokosovog derivata koji ne iritira oči i ne isušuje bebinu kožu. Nijedan Free Baby proizvod do sada nije izazvao alergijsku reakciju kod beba i dece, a svi proizvodi pogodni su od prvog dana rođenja.

KOLUMNA

Doba uživanja Još početkom novembra počela sam da kupujem novogodišnje poklone. Skupljam ih kao hrčak, pomalo, stavljam u jednu torbu, pa sam krajem decembra mirna

M

oji slave otkako znam za sebe. Kraj oktobra je promenljiv. Sećam se i hladnih kiša, vraćam se iz škole, sve trčim da se ugrejem. Poslednje dve godine vreme je više prolećno nego što je hladno. Terasa otvorena, da se ne podavimo od vrućine.

Bar tri dana se slavi, dok se ne pojede sve što se naspremalo. A spremalo se i pripremalo danima. Dok je tata bio živ, on je bio zadužen za pečenje i te „grube radove”, mama za sarmu, suve punjene paprike i to što se krčka celu noć, a sestra za predjelo, kolače i aranžiranje.

Ja, više kao gost, jer nismo pod istim krovom.

Uvek sam dolazila ranije, na ručak (gosti će kasnije, uveče) da u miru posedimo, samo mi, porodično. Da načnemo slavu. Onda mama zapakuje sve ono što volimo, da ima unuk i sutra da se gosti. Od svega – od onih ruskih i ostalih salata, preko sarme, do kolača. Ruka mi otpadne od teške torbe.

Počelo je. Ušli smo u sezonu slava, koja traje do proleća.

Dobro je kad nam familija i prijatelji jave kad ove godine „počinje”, jer zavisi da li je vikend ili radni dan. Poslednjih godina, sve češće je aktuelan švedski sto. Mali su nam stanovi, a gostiju mnogo. Loše bi bilo da je obrnuto. Stariji članovi familije se bune – „nisam ja tako navikla, kakav je to sad običaj, sve radite, deco, u kontri, zna se kako se servira...”

PIŠE: Gorica Nešović

Kada je moja sestra saopštila mami da će sledeće godine i ona tako da organizuje, majka se uhvatila za glavu. Moj pokojni otac je pre četrdeset godina srušio zid između dnevne sobe i poveće trpezarije, da bi mogli da se spoje stolovi i da bude što više mesta. Ali gosti kad sednu, mogu da komuniciraju samo sa onima pored i preko puta sebe, a ostalima samo mahnu. Kad se sedne, nema mrdanja. A sto pun, krcat. Predjelo, već pola stola, pa nekoliko glavnih jela... ne znam da li je glavnija sarma ili pečenje. Ko baš pretera, doda i roštilj. Sitni i krupni kolači, torte... Ne moraju svi sve da jedu, već da svako može da bira. Kad malo popiju, razne teče, ujaci, kumovi... krenu da prozivaju decu. Prvo ona dosadna pitanja – „kako je u školi, jel’ ima neka simpatija, jel’ treniraš nešto, e da vidimo koliko si jak…”. A onda sledi provera – obaranje ruke, a na stolu sve zvecka, aplauzi za snagu.

Kad sam bila u tim školskim godinama mene su terali da recitujem. Tata je bio mnogo ponosan što sam osvajala nagrade, pa su svi baš insistirali, kaže mi – „’ajde onako lepo”. A mi (generacijo, jel’ pamtiš), učili sve one partizanske i o Titu – „Drug Tito jaše na čelu kolone uz usku stazu planinsku...” Ne ponovilo se!

Onda stižu prednovogodišnji dani.

Dogovaranje gde ćemo da slavimo, ko će šta da donese, ko ima prazan stan. Roditelji su uglavnom sarađivali, jedini uslov je bio da sve

sredimo i ostavimo kako je bilo. Ne zna se šta je bilo lepše – sama žurka ili jutro posle, kada nas tri dobrovoljke uz kafu prvo komentarišemo i malo ogovaramo, a onda sve sredimo... Tako je bilo. Jedne godine išli smo kod drugarice u vikendicu, u selo blizu Beograda. Kuća velika, nas mnogo, trebalo je da ostanemo tri dana. A onda se ispostavilo da postoji jedan smederevac i jedan mali radijator na struju. Drva su bila mokra, dimilo je na sve strane. Smrzli smo se kao miševi i vratili se kući ranije.

Kad mi je sin bio mali, kitili smo celu kuću.

I kupatilo. Ukrasi, girlande, baloni koje sam lepila na plafon i na zavese, ukrasni venčići na svim vratima... Uvek smo imali i neku mačku, ali svaka je bila vaspitana da ne prilazi. I tako, jedne godine, kad je on bio drugi ili treći razred i uveliko ostajao sam kod kuće po nekoliko sati, desilo se da je nešto hteo da „popravi”, a jelka se srušila i pala. Zvao je uspaničen moju mamu da hitno dođe. Šta će – ako treba, baba će i na Mesec da dođe. Poprave oni sve što je trebalo, jelka sija kao da ništa nije bilo. Pošto je baba obećala da će to biti njihova tajna, za ceo slučaj sam saznala tek nekoliko godina kasnije.

Danas se iznajmljuju stanovi „na dan”, roditelji se sve manje pitaju, slobode i izazovi su veći...

Još početkom novembra počela sam da kupujem novogodišnje poklone. Skupljam ih kao hrčak, pomalo, stavljam u jednu torbu, pa sam krajem decembra mirna. Ne osetim to kao neki veliki trošak.

Na kablovskim televizijama uveliko se vrte filmovi u kojima se pojavljuje Deda Mraz.

Lepi su ovi dani uživanja i druženja, čestitanja i grljenja, dočekivanja i ispraćanja... lepih misli i lepih želja.

Bez obzira šta i koliko slavite, želim vam svima lake korake i ispunjenje želja.

Srećno!

P.S. Legenda kaže da sanke vuku osam irvasa, a Rudolf radi samo kad je magla.

25

INTERVJU

INTERVJU

ZORAN PAJIĆ, GLUMAC

JANA ILIĆ, GLUMICA

ŽELIMO DA VRATIMO PUBLICI VERU U LJUBAV

PONOSNA SAM NA CEO TIM SERIJE ISTINE I LAŽI ■■Imate uspešnu i bogatu karijeru, snimali ste i u inostranstvu. Ipak, kako se oseća glumica kada sa partnerom Zoranom Pajićem postane zaštitni znak telenovele?

To je velika čast, ali i odgovornost da budemo što bolji i kvalitetniji. Presrećna sam zbog rekordne gledanosti ove serije i ponosna na ceo tim. Mnogo i naporno radimo, ali se trud i rad svakako isplatio. Zoran Pajić je divan partner i prijatelj.

■■Novinarsko-voditeljski posao kojim ste se bavili zahteva određenu harizmu, ona je svakako bitna i za televizijsku popularnost?

Harizma jeste bitna, ali pre svega, u svemu što radite najvažnije su iskrenost, uverljivost i posvećenost. Publika vam veruje ako je poštujete i dajete sve od sebe da dočarate neki lik.

■■Ipak, šta je po Vama bilo ključno da u ulozi Nikole Isidorovića osvojite TV publiku u seriji Istine i laži?

Do sada se to nije desilo. Poverenje i poštovanje je bitno za svaki odnos, ali pre svega je važno da poštujete sebe i držite do svojih moralnih načela, kako biste znali šta želite i šta vam je bitno u odnosu. Poverenje se stiče i ako dvoje ljudi žele da rade na sebi i svojoj vezi, ako se trude da ostvare zajednički život, osluškujući i poštujući potrebe onog drugog. Samo takva veza može da traje i da bude kvalitetna.

■■Fotografije sa Janom Ilić izazivaju oduševljenje na instagramu, a na svom profilu odajete poštu i glumačkim veličinama 26

■■Popularnost Nikole i Marine u seriji

■■Gledaoci ponekad imaju problema da shvate da Vi i kolega Pajić niste par u realnosti. Vi ste u srećnom i harmoničnom braku sa Milošem Ilićem, sa kojim imate sina Đorđa. Šta je tajna trajne romantike?

Ne znam koja je tajna. Ja stvari gledam vrlo jednostavno. Poverenje, poštovanje i prijateljstvo – tri reči za kvalitetan, kako ljubavni tako i prijateljski odnos.

■■Koliko Vam je palo teško da zbog uloge Marine promenite izgled, skratite kosu...

Koliko uživate u transformacijama?

Volim transformacije i one često potpomažu glumačku igru. Već sam zarad druge serije skratila jako dugu kosu i nemam problem s tim. Sve što je opravdano za ulogu mi je u redu.

Radila sam u Americi i Italiji, ali uvek sam se rado vraćala. Volim da radim sa strancima, ali i da se vratim kući nakon završenog posla.

Za sada, ne vidim sebe u inostranstvu. Na proleće idem u Hrvatsku da radim, ali na to iskustvo sam već navikla. A i nije daleko...

■■Kako ste se osećali kada ste 2013. tumačili ulogu Ejmi Vajnhaus?

Ejmi sam bila samo zarad potrebe fotografisanja – poznate ličnosti kao druge poznate ličnosti, i bilo je zabavno i sjajno. Ona je neko prilično drugačiji od mene u svakom smislu, a volim uloge koje se tako razlikuju od mene, veći je izazov.

■■Popularnost Nikole i Marine u seriji svakodnevno raste. Pored ostalog, hemija igra veliku ulogu, naročito kada je reč o uverljivosti. Da li je i kako Vi prepoznajete hemiju u radu?

■■Da li Vam se desilo da ta uverljivost u realnom životu može da stvori rezerve kod devojaka koje bi možda želele romantičnu vezu?

Obožavam svoj posao i nikad nisam imala problem sa motivacijom. Volim da radim i potpuno sam disciplinovana. Najteže mi pada što ne provodim sa sinom više vremena, ali uvek se trudim da to nadoknadim.

Zoran i ja smo od prvog trenutka kliknuli još na kastingu, poklopile su nam se energije i to je divno. Imamo dobru glumačku hemiju, a to je jako bitno.

■■Da li nameravate da glumačku karijeru nastavite u inostranstvu?

Nikola je plemenit i dobar čovek i žrtvuje se za ljude koje voli. U svemu nastupa čistog srca, bez kalkulacija i loših namera. Svoju porodicu stavlja ispred sebe i zbog Marine i Arse menja svoje navike. U današnje vreme, ljudi zbog brojnih obaveza i problema postaju otuđeni, izgubljeni i manje tolerantni, a naša serija želi da vrati veru u ljubav i u čoveka koji se ne boji da pokaže svoje emocije i slabosti. Bavimo se čistom emocijom i zato je ova serija toliko popularna.

Imam ogromnu sreću što radim sa mojom divnom i pretalentovanom prijateljicom i koleginicom Janom Ilić. Hemija koju posedujemo u kadru je neprocenljiva. To je nešto više od glume, to je neuhvatljiva energija koja zrači i koju je prepoznala naša publika. Odnos između Marine i Nikole sazreva vremenom, često su pred raznim iskušenjima, ali njihova ljubav i neraskidiva energija koja ih spaja jača je od svega.

Publika navija za nas, a mi se trudimo da im vratimo veru u ljubav.

■■Na Instagramu ste citirali reči Rijanine pesme, da Vam se život pretvorio u posao, posao, posao... Šta je intimno najjača motivacija da se izdrži maratonsko snimanje?

svakodnevno raste. Pored ostalog, hemija igra veliku ulogu, naročito kada je reč o uverljivosti. Da li je i kako Vi prepoznajete u radu?

kao što su Milena Dravić i Predrag Ejdus. Ko su vaši uzori?

Uzori su mi ljudi koji autentičnim bićem, intelektom i talentom žele da dotaknu drugo biće i izazovu neku emociju, pokrenu na razmišljanje, na promene u ponašanju i stavovima. Pozorište i glumci ne mogu da promene svet, ali mogu da budu ogledalo trenutnog sveta, da daju sliku sadašnjosti i da zajedno sa publikom tragaju za istinom.

■■Veoma držite do fizičke kondicije, ona je svakako bitna profesionalno, ali i privatno?

Trudim se da održavam kondiciju i, koliko mi to vreme dopušta, da odlazim na treninge bar tri puta nedeljno. Neke predstave prosto zahtevaju da ste fizički spremni. Posle snimanja od 12 sati nateram sebe da odem na trening, posle kojeg se osećam bolje. Ne radim to samo zbog izgleda, već i zbog mentalnog zdravlja.

Tuširanje, oblačenje, neki dobar parfem i osmeh na lice!

■■Kako bi mogla da izgleda žena Vašeg života, ako se još uvek nije pojavila?

Žena sa stavom, samosvesna i sigurna u sebe. Misteriozna, inteligentna, sa šarmom i vedrinom. Da me osvoji osmehom i dobrotom.

Ona sa kojom satima mogu da razgovaram na razne teme, koja zna šta hoće i koja je spremna da se bori za našu ljubav.

■■Šta se uvek nalazi u Vašem kozmetičkom neseseru?

Četkica, pasta za zube, gel za pranje lica, krema i gel za kosu.

■■Kako ćete dočekati novu 2019?

■■Kako biste opisali svoj stil privatno?

Sa prijateljima. Nije bitno gde smo, samo da smo zajedno. Zbog posla, retko se viđamo i jedva čekam da proslavimo Novu godinu zajedno. Prijatelji su moj oslonac, moja snaga i podrška.

■■Kako se pripremate za važan izlazak?

Naravno. Sve što mi treba od kozmetike, sredstava za čišćenje, kada želim neki poklon da izaberem dragim osobama, kupujem u Lilly drogerijama. Takođe, najbolje snabdevene apoteke se baš tu nalaze.

Ranije sam mnogo više brinuo o garderobi, šta ću da obučem za koju priliku, a što sam stariji, važniji mi je rad na sebi nego na odevnim kombinacijama. Tako da sada nosim što udobnije stvari u kojima se osećam prijatno.

■■Da li kupujete u Lilly drogerijama?

■■Ko Vas fascinira od slavnih ženskih karaktera i koju biste još voleli da glumački dočarate?

Meril Strip, Helen Miren, Kejt Blanšet su sjajne glumice. A velika želja mi je da se oprobam u mjuziklu.

■■Vaša koža i kosa zaista blistaju, uprkos zahtevnom glumačkom tempu i uslovima.

Koliko vremena posvećujete nezi?

Ja baš vodim računa o koži i kosi, ali i generalno o zdravlju, kako fizičkom tako i psihičkom. Koristim kvalitetnu kozmetiku, odmaram lice od šminke kad god mogu, privatno se i ne šminkam, samo uveče kad izađem. I redovno treniram.

■■Kako ćete sa porodicom dočekati novu 2019. godinu, budući da ste i rođeni 31. decembra?

U toplini porodičnog doma. Okićena velika jelka, lagana muzika, divna trpeza, torta, svećice i uživanje sa sinom. Ne postoji bolji provod od toga i lepši rođendan.

■■Da li kupujete u Lilly drogerijama?

Ja mislim da bar dva puta dnevno uđem u Lilly. Kupujem godinama, naravno, vlasnik sam vaše Loyalty kartice. Zaista ste kvalitetni i uslužni!

27

Advoa Aboa

Vivijen Vestvud

Vini Harlou

Pojedini svetski dizajneri oduvek su zastupali kritički pristup i bunt, a danas skoro da se podrazumeva da svet modnog glamura svoju ogromnu popularnost stavi u službu društvenih promena Piše: Snežana Gnjidić

M

oda je društveni fenomen koji na život svakog savremenog pojedinca ima daleko veći uticaj nego što to na prvi pogled deluje. Ili, kako je to testamentarno izjavila Dona Karan, kada se oprostila od svoje karijere: „Posle tri decenije stil vidim kao evoluciju, jedinstveni odraz onoga ko smo, gde smo bili i kuda idemo”.

Ponekad i sama na meti društvene kritike i osetljivosti, modna industrija danas sve češće zastupa društvenu odgovornost i pokušava da ovaj svet učini boljim mestom. Doduše, oduvek je bilo među svetskim dizajnerima onih koji su javno zastupali kritički pristup i bunt, u sklopu 28

celokupnog umetničkog koncepta. Ipak, danas je taj broj daleko veći, skoro da se podrazumeva da svet modnog glamura i estetike svoju ogromnu popularnost i moć stavi u službu društvenih promena. Nesumnjivo, došlo je do pozitivnih pomaka koji se ne mogu negirati. Ruše se tabui, preispituju vrednosti, uvodi humaniji odnos prema svim vrstama različitosti.

S druge strane, kada je reč o publici, odnosno potrošačima, angažovani ciljevi su sve važniji

Pismo Lagerfeldovoj mački Svi znaju da je Brižit Bardo već decenijama strastveni borac za prava životinja. Za nju modna industrija koja počiva na iskorišćavanju prirodnog krzna simbolizuje patnju i smrt. BB je stekla istomišljenike širom planete i početkom 21. veka postalo je potpuno neprihvatljivo obući na sebe životinjsko krzno pod bilo kojim izgovorom. Ipak, ekstravagantni Karl Lagerfeld 2015. godine svoju kolekciju za modnu kuću Fendi bogato je opremio krznenim modelima u dotad neviđeno ekstravagantnom izdanju.

Aktivisti fondacije Brižit Bardo protestvovali su u Parizu, gde je modna linija plasirana, ispred mesta događaja, a sama glumica napisala je na Fejsbuku otvoreno pismo Lagerfeldovoj voljenoj

mački Čapet, zamolivši je da kaže vlasniku kako je strašno zalagati se za smrt krznenih životinja, kakva je i ona sama.

Ipak, BB može da slavi i pobedu etičkog koncepta po kome je ubijanje životinja zarad krzna danas apsolutno neprihvatljivo, a odlučno „ne” prirodnom krznu rekli su mnogi luksuzni brendovi poput Gučija, Majkla Korsa, Versaćea, Tomija Hilfigera, Kelvina Klajna, Done Karan, Stele Mekartni, Toma Forda, Armanija i drugih...

Sada nošenje krzna postaje lični etički stav, pa će malo ko odlučiti da ponese svoju staru prirodnu krznenu bundu iz ormara. „Recite NE prirodnom krznu” – samo je najeklatantniji primer uspeha modne kampanje humane orijentacije. A u toku je još mnogo sličnih!

Vivijen Vestvud, kreatorka bunta Više od pet decenija Vivijen Vestvud, (ili „pank baka” za mlađe generacije), žari i pali na modnoj sceni. Ona je danas omiljena i vrlo uticajna modna kreatorka, ali njene

JOHN GOMEZ / SHUTTERSTOCK.COM

LEPOTA ĆE ZAISTA SPASITI SVET

element lojalnosti svakom, pa samim tim i modnom brendu.

Prošle godine Britansko modno udruženje za model godine proglasilo je Advoa Abou, jednog od najtraženijih svetskih modela, i to zbog njenog zalaganja za ugrožene društvene grupacije.

JOHN GOMEZ / SHUTTE RSTOCK.COM

RSTOCK.COM BAKOUNINE / SHUTTE

RSTOCK.COM TO AGENCY / SHUTTE FEATUREFLASH PHO

DRUŠTVENO ODGOVORNA MODA

kreacije i dalje su vid protesta, bunta, stava – može se reći jednog kontinuiranog revolucionarnog poduhvata! Ekstravagantna Vivijen svojevremeno je promovisala sve elemente antimode, danas uveliko prihvaćene na modnim pistama: zihernadle, lance, pocepanu odeću i provokativne printove.

Vivijen je otvoreni protivnik i dosledan borac protiv kapitalizma (jedna od njenih ključnih poruka, ispisana na majici koju nosi je „kupujte manje”), a učesnik je i brojnih kampanja protiv gladi u svetu. Na svom Instagram profilu Vivijen kači plakate na kojima se otvoreno bori protiv političara, za koje podseća da to uglavnom nisu dobri ljudi koji rade za našu dobrobit, ističe da je interes planete Zemlje važniji od ekonomske računice, ukazuje na klimatske promene. Aktivista je i na planu borbe protiv nasilja nad ženama, jednom prilikom je svoju radnju u Milanu opremila lutkama našminkanim tako da imaju modrice na licu – da bi skrenula pažnju da je svaka treća žena žrtva porodičnog nasilja.

Zbogom neželjenom bojenju veša! Вивиън Уестуд

Lovac na boje i neèistoãu od sada sa dvostrukom zaštitom u borbi protiv sivila i neželjenog bojenja veša

Šta Vam obezbeðuje Lovac na boje?

pouzdanu zaštitu od neželjenog bojenja

manje sortiranja veša

kraãe ali efikasnije pranje - štedi energiju,vreme i novac

bolji efekat za veš - jasne i izražajne boje

1 .Izuzetno fina struktura mikrofibera sa uveãanom površinom upijanja omoguãava najveãu moã apsorpcije rasutih boja do sada 2. Novi molekuli za sakupljanje boja oslobaðaju se odmah na poèetku pranja i 29 hvataju rasute boje kao magnet

Australijanka sa Daunovim sindromom: Medelin Stjuart ima za cilj da promeni način na koji drugi doživljavaju osobe sa ovim sindromom.

Da je pre 18 godina, kada je Medelin rođena u Brizbejnu, neko pomislio da će ova devojčica ostvariti karijeru manekenke, niko mu ne bi verovao. Njenoj majci su čak govorili da ne treba da se pojavljuje u javnosti sa svojom ćerkom, jer to može loše uticati na njen posao! Sama Medelin je patila od viška kilograma, ali snagom volje i uz pomoć treninga plivanja, uspela je da smrša, a to joj je samo dalo energiju i samopouzdanje da krene dalje u ostvarivanje svojih snova. Njeni doktori kažu da za nju nema prepreka da se bavi čime god poželi. A Medelin upravo tako i zrači!

LEV RADIN / SHUTTERSTOCK.COM

MARCO APRILE / SHUTTERSTOCK.COM

DRUŠTVENO ODGOVORNA MODA

Amal Kluni – advokatica sa stilom Iako Amal Kluni nije manekenka, otkako je postala žena „najpoželjnijeg zavodnika na svetu” Džordža Klunija, svet ne prestaje da prati njene sofisticirane modne kombinacije sa uzdahom divljenja i poštovanja. Svako javno svetsko okupljanje, poput, na primer, venčanja članova britanske kraljevske porodice, budi znatiželju kako će se ko od zvanica obući i da li će Amal nadmašiti stilom i originalnošću svoje modne kombinacije žene kojima je to inače profesija. I ona to po pravilu uspeva. Pošto je uspeo da je osvoji čuveni neženja Kluni, Amal je pod budnom lupom celokupnog džet-seta premašila sva očekivanja! Ne samo da nije postala njegova „pratilja i senka”, već istrajava u svojim aktivnostima i nastavlja da se bori za ljudska prava, što joj je inače i profesija. Amal je renomirani advokat, bavi se humanitarnim pravom u međunarodnoj politici, a među njenim klijentima su i bivša ukrajinska premijerka Julija Timošenko i osnivač Vikiliksa Džulijan Asanž.

Amal je i privatno strastveni pobornik ljudskih prava. Nekada i sama izbeglica (njena ugledna porodica izbegla je iz Libana u Englesku kada joj je bilo četiri godine), ona se neumorno zalaže za prava izbeglica širom sveta, a sa Džordžom je osnovala „Kluni fondaciju za pravdu” koja ima za cilj smeštaj, edukaciju i pomaganje izbeglica u Americi. Za te namene ovaj bračni par odvojio je 20 miliona dolara.

Budi lepa i digni glas Karl Lagerfeld

Neprihvatljivo postaje IN Daleke 1966. tanana Tvigi postala je „britansko lice godine”, a njena mršavost i androgeni izgled decenijama će izazivati oprečne komentare. Mršavost je na velika vrata ušla na svetsku scenu, pa će borba protiv narastajuće anoreksije i bulimije dugi niz godina zadavati velike muke roditeljima tinejdžera širom planete. Promocija androgenog imidža bila je pravi pomak u prihvatanju osoba takve orijentacije, kao i aseksualnih osoba (mada je, paradokslano, neuhranjenost postala „seksi”), ali mršavost lansirana kao poželjna, prerasla je u problem. Ipak, razum je prevagnuo, i modna industrija je polovinom devedesetih prošlog veka odlučila da se založi za zdraviji, prirodniji izgled ženskog tela, u kome po koja oblina neće biti neprihvatljiva. Manekenke koje su, da bi održale vitkost, jele čak i papirne maramice da bi utolile glad i ostale poželjne, mogle su da odahnu. Iako je nedavno Viktorija Bekam bila kritikovana da su joj manekenke lakše i tanje od njene sedmogodišnje kćeri, modeli nalik na kostur ipak su mnogo ređa pojava.

Od pojave Tvigi do danas, sa sve više gojaznih osoba širom sveta, pojavilo se i nebrojeno mnogo plus size modela. Prvi put nakon renesanse (14–17 vek) i njenog zanosa lepotom punijih dama, tek

odskora obline ponovo postaju prihvatljive, a za mnoge i neodoljive. Prva plus size manekenka koja je ukrasila stranicu jednog popularnog sportskog časopisa, Ešli Grejem, ističe da ona ne promoviše gojaznost, već podstiče žene da prihvate svoje telo ma kojih je dimenzija i da se u njemu osećaju što mogu bolje. Najbitnija Ešlina poruka je da „možemo uspeti u životu iako smo drugačiji ili – upravo zbog toga što smo drugačiji”!

Autentičnost pre svega Da ono što su nekada bile mane mogu postati prednosti, pokazuju mnogi primeri manekenki koje su angažovane baš zbog ličnih osobenosti: klempave uši, predug nos, pa čak i razrokost mogu biti aduti koji će hrabrim modelima doneti angažman. Ipak, prelomna tačka su drastični primeri: Vini Harlou, dvadesetogodišnja Kanađanka koja boluje od vitiliga, postala je zaštitno ime popularnog, mnogima omiljenog španskog brenda Desigual, a angažuje je i provokativni Diesel za svoje kolekcije. U medijima je predstavljena kao „inspiracija miliona” jer ruši veliku dogmu o neprihvatljivom izgledu osoba sa vitiligom i nameće se, umesto besprekornim tenom – neverovatnom harizmom.

Iznenađenjima nema kraja! Nakon Vini, na velikoj modnoj sceni zasijala je i mlada

Advoa Aboa, manekenka rođena u Londonu, „lice sa Vog naslovnice”, i promoter brendova poput Burberry-ija odlučila je da poznatu, degradirajuću devizu koja se posebno odnosila na manekenke i glumice – „budi lepa i drži jezik za zubima” preokrene u „budi lepa i digni svoj glas”. Kao što je nakon uspešnog starta u modelingu, bez dozvole svog poslodavca, jednog dana naprasno obrijala glavu i tako radikalno promenila imidž, tako je bila spremna da svojim aktivizmom probije ustaljene okvire i pokaže stav bez obzira na posledice. Dok je nju samu lišavanje kose navelo da najzad prihvati sopstveni izgled, dotle je njen beskompromisni stav naterao svet da obrati pažnju na njenu misiju.

Gurls Talk – kaži, podeli i prevaziđi Advoina internet platforma (www.gurlstalk. com) mesto je na kome žene, pre svega mlađe, mogu da joj se obrate ukoliko imaju bilo koji problem i da dobiju savet i podršku. Sam sajt gurlstalk zagovara jednakost polova, pravo na različitost, prihvatanje sopstvene seksualne orijentacije, borbu sa mentalnim i drugim bolestima. Na sajtu se o svemu priča otvoreno i bez kompromisa.

Kao tinejdžerka, Advoa je doživela psihički krah i upala u tešku krizu identiteta. Nije mogla da podnese svoj izgled ni svoju osobenost, a depresija je samo činila osećaj odbačenosti i

ZA OČUVANJE ZDRAVE FUNKCIJE VIDA  Vitamini+minerali  Lutein+zeaksantin+ omega 3 masne kiseline

bezvrednosti težim. Sa četrnaest godina postala je zavisnik kome je predstojao dug period odvikavanja u specijalizovanim ustanovama, nakon čega je pokušala samoubistvo. Pala je u komu, a onda, baš na sam Božič, dogodilo se čudo – iznenada se probudila. Osetivši priliv nove energije rešila je da se bori. Osnovala je 2015. neprofitnu organizaciju i društvenu platformu Gurls Talk koji ohrabruje devojke da se suoče sa svojim demonima i otvoreno o njima progovore. Ova platforma pokazala se kao Advoina najbolja terapija, a njena poruka devojkama, svedena na jednu rečenicu glasi: „Ne pokušavajte da se prilagodite društvenom okruženju da bi vas prihvatilo, počnite da prihvatate same sebe.” Advoa takođe promoviše mlade dizajnerke na svojoj platformi, pomaže umetnicama da stupe na svetsku scenu, a odskora se bori i za prava izbeglica.

Gurls Talk je pomogao Advoi da izrazi svoje ideje, kao što društvene mreže inače pomažu modelima da istaknu svoju individualnost. Oni ne zavise više od toga kako ih prikazuju velike modne kuće. Sada je situacija postala obrnuta – glasnik je postao podjednako bitan kao i poruka. Umesto svog bezličnog posla na modnim pistama, modeli su se putem društvenih mreža izborili za mnogo veću kontrolu nad svojim karijerama. Naravno, i to sa sobom nosi određeni pritisak – danas modne kuće neće angažovati devojku koja nema bar 10 000 pratilaca na Instagramu, a ako ima 100 000 biće tim poželjnija.

Pustinjska ruža Varis Diri Varis Diri je manekenka iz Somalije koja je snimala reklamne kampanje za Chanel, Levi’s,

30

EFIKASAN U PREVENCIJI SENILNE DEGENERACIJE MAKULE

L’Oréal i Revlon. Snimala je i editorijale za Elle, Vogue i Glamour, a 1995. o njoj su snimili dokumentarac Nomad u Njujorku. Ipak, najviše je poznata po tome što je 1997. godine obznanila da su joj u rodnoj Somaliji, kao devojčici od pet godina, osakatili genitalije, a sa 13 godina roditelji želeli da je udaju za čoveka starijeg čak 47 godina.

Javno je progovorila o užasima koje je doživela kao dete i ubrzo zatim postala ambasadorka UN-a u borbi protiv obrezivanja devojčica u zemljama Trećeg sveta. Napisala je i knjigu Desert Flower („Pustinjska ruža”) koja je postala bestseler, a zatim je 2009. godine po njoj snimljen i film.

Moda koja promoviše različitost Dakle, od današnjih modela očekuje se osobenost, karakter, širina interesovanja, aktivizam. Ali, zar se to nije očekivalo i ranije, u doba Sindi Kraford, Naomi Kempbel i Linde Evangeliste? Jeste. I one su, nesumnjivo, to i bile – kompleksne osobe koje su se pored mode zanimale i za mnoge druge stvari. Ali, danas manekenke postaju prihvaćene i cenjene i zbog svojih mana, nedostataka, svoje osobenosti i različitosti koja može da ih poveže sa publikom na mnogo dubljim i značajnijim nivoima. Čini se krajnje opravdanim da moćna i uticajna modna industrija danas svojim nepredvidivim kanalima koristi svoju moć i da kapilarno širi najbolju tradiciju oličenu u ideji da je različitost poželjna. Svetski modni akteri zalažu se za svet u kakvom zapravo i želimo da živimo – svet slobode koja dopušta da budemo upravo ono što jesmo, ili što poželimo da budemo, ma kako to drugima izgledalo.

31

NESESER

NARUČITE ONLINE

lilly.rs

NARUČITE ONLINE

lilly.rs

NARUČITE ONLINE

lilly.rs

NARUČITE ONLINE

lilly.rs

BLISTAVA LEPOTA – KADA – AKO NE SADA S lilly.rs

NARUČITE ONLINE

NARUČITE ONLINE

lilly.rs

Istakni svoje obrve, otkrij svoju pravu prirodu. Kremasta, gel formula. Visoko pigmentisan proizvod omogućava jednostavno popunjavanje obrva. Pogodna za višestruko nanošenje. Bez razmazivanja.

Precizna, kosa četkica.

Ergonomsko pakovanje za precizan i dobar rezultat.

1.069,99

MAYBELLINE NEW YORK Sensational LINER Ajlajner, 1 kom.

Senzacionalno sofisticiran efekat. Prvi zakrivljeni tuš za lako iscrtavanje pune linije. Zakrivljena olovka lako dopire do nepristupačnih delova. Tanki vrh ajlajnera iscrtava liniju između trepavica.

749,99

NARUČITE ONLINE lilly.rs WOMEN’SECRET GOLD SEDUCTION Ženski parfem, 100 ml

Bogatstvo sedam dragocenih biljnih ulja i vitamina E hrani i obnavlja lice, kosu i telo. Njegova lagana tesktura se u trenu upija, bez osećaja masnog traga.

Tsubaki sprečava starenje kože, dok ulje argana daje kosi sjaj i mekoću, te je obnavlja.

1.999,99

L’ORÉAL PARIS COLOUR RICHE SHINE Ruž za usne, 1 kom.

Formula za izuzetan sjaj na usnama. Zavodljiva višedimenzionalna blistavost.

L‘ORÉAL PARIS COLORISTA Hair Makeup Shimmer

LLUMS COSMETICS METALLIQUE

Nežna formula koja pruža instant boju bez potrebe za ispiranjem.

Nije klasična boja za kosu. Lako se nanosi, a ispira se jednim šamponiranjem! Ne ostavlja tragove na odeći. Bez osećaja lepljive i suve kose. Budite kreativni i pomešajte različite boje iz linije Colorista Hair Makeup kako biste napravili svoju prilagođenu nijansu.

Lagana tečna senka sa bogatim pigmentima i luksuznim metalik finišom.

Precizan aplikator omogućava da se uzme odgovarajuća količina, a samo jedna kap će biti dovoljna za očni kapak.

379,99

32

Veštačke trepavice sa magnetima. Magneti omogućavaju lako postavljanje i skidanje trepavica. Pogodne za više upotreba.

1.459,99

Čarobno suvo ulje za višenamensku upotrebu, 50 ml

Tečna metalik senka, 1 kom

599,99

Magnetne veštačke trepavice, 1 kom.

Pomada za obrve, 1 kom.

NUXE PARIS Huile Prodigieuse

Svetlucava šminka za kosu, 30 ml

INTERVION Magnetic eyelashes

L’ORÉAL PARIS PARADISE POMADE EXTATIC

vi volimo sezonu praznika kada svakodnevno postoji prilika za zavodljiv i ženstven svečani izgled (party look). U predstojećim danima niko nam neće zameriti ako se prepustimo odabranim čarima dekorativne kozmetike i posegnemo za malo naglašenijom šminkom. Konačno, to je povlastica koja se u vreme praznika podrazumeva.

Jedno je sigurno – blistaćemo!

Kozmetička industrija već dugo podržava i trend make-up proizvoda sa izraženom notom senzacionalnog izgleda supermodela. Vrlo često, to se naglašava u nazivu samih proizvoda, od kojih ponekad srce zaigra. I ne samo nama! Praznična dekorativa zaista ima takav plus efekat – od balzama za usne sa efektom karmina ili zlatnim sjajem do svetlucave šminke za kosu.

I zaista, u novogodišnjem neseseru nalaze se atraktivni preparati, dekorativna kozmetika poslednje generacije čijom upotrebom ćete svakako ugoditi onoj skrivenoj zavodnici ili dami u sebi. Nema sumnje da će to istovremeno obasjati sve oko vas.

LLUMS COSMETICS TRUE SKIN

Tečni puder, 1 kom.

Tečni, matirajući puder pogodan za sve tipove kože. Ujednačava ten za postizanje prirodnog izgleda.

Iako ima dobru pokrivnu moć, veoma je lagan na koži.

Hidrira, ne ističe pore i fine linije na koži. Koža izgleda glatko, zdravo i osveženo.

569,99

1.299,99

Labello Crayon LIPSTICK Balzam za negu usana u boji bez mineralnih ulja, 3.3 ml Dugotrajna hidratantna nega Labello balzama za usne i efekat karmina.

Sadrži prirodna ulja.

Labello kreon trenutno pruža vašim usnama visoku prekrivenost bojom. Jedinstvena formulacija se trenutno topi na usnama i pruža dugotrajnu hidrataciju.

* Cene se ne odnose na ponudu u objektu Lilly Drogerie na aerodromu „Nikola Tesla”, gate C4.

665,99

Za žene koje vole vanilu, mošus, cveće i mirne mirise.

Parfem je dizajniran za šarmantnu i senzualnu ženu. Miris počinje melodičnim, elegantnim i strastvenim cvetnim notama, koje su praćene notama slatke vanile.

MAX FACTOR GLOSSFINITY

Lak za nokte, 1 kom.

Otkrijte svoj raznoliki, glamurozni modni stil sa Max Factor Glossfinity lakovima za nokte.

Otmena kolekcija blistavih, dugotrajnih lakova za nokte, specijalno osmišljenih da vam pomognu da svake nedelje otkrijete svoj raznoliki modni stil. Sa spektrom od 11 nijansi od kojih svaka pruža blistav rezultat koji traje do sedam dana, Max Factor čini vaše nokte neprikosnovenim modnim aksesoarom.

Dugotrajno hidrira i neguje vaše usne, dok diskretni sjaj ističe njihovu prirodnu lepotu.

Obogaćen vitaminom E i arganovim uljem.

149,99

889,99

LLUMS COSMETICS EYELASH CURLER Uvijač za oblikovanje trepavica od kvalitetnog čelika, 1 kom.

Izuzetno lagan i precizan za rukovanje.

Uvijač za trepavice koristite pre nanošenja maskare. Prislonite ga uz koren trepavica, blago stisnite i držite pet sekundi. Ponovite u sredini i na vrhovima trepavica.

Antiejdžing lipozomalni intimni gel, 60 ml

Krema za ruke, 100 ml

Balzam za negu usana sa zlatnim sjajem, 10 ml

Maskara za savršene trepavice.

Jedinstvena četkica sa šest tipova dlačica čini da se vaše trepavice šire poput lepeze, jer četkica dopire do svake dlačice. Nova, svilenkasta, tečna formula daje savršen efekat i senzacionalan pogled. Samo jedan sloj maskare je dovoljan za glamurozan izgled.

Sophy

VELNEA HAND CREAM Winter apple spice

VELNEA Young LIP BALM Gold Shine

Maskara, 1 kom.

349,99

2.495,99

899,99

MAYBELLINE NEW YORK LASH SENSATIONAL

Sa ši buterom, uljem jojobe i vitaminom E. Bogata je emolijentima koje koža brzo i lako upija, pružajući joj glatkoću i sjaj. Ulje jojobe poboljšava vlažnost kože, dajući joj svežinu i mekoću. Pogodna je za negu ruku, naročito u zimskom periodu kada je koža sklonija sušenju, perutanju i pucanju.

Svakodnevnom upotrebom kreme, vaše ruke će biti negovane i glatke. Uživajte u bogatom mirisu jabuke i aromatičnih začina koji će vam doneti duh praznika i baršunast osećaj na koži.

215,99

Namenjen je za negu intimnog područja žene. Napravljen je isključivo od prirodnih sastojaka izolovanih iz biljaka. Aktivira podmlađivanje kože intimne regije pomoću napredne lipozomalne tehnologije.

2.099,99

SOLEVITA Vitamin C + Zinc Direct 1 kesica

Zajedno Vitamin C + Zinc pokazuju izuzetno blagotvoran efekat na imunološki sistem.

Ova kombinacija se preporučuje u zimskim mesecima kao korisna zaštita od prehlade i drugih infekcija. Direct forma omogućuje komfornu upotrebu.

Način primene: 1 kesica dnevno.

* Cene se ne odnose na ponudu u objektu Lilly Drogerie na aerodromu „Nikola Tesla", gate C4.

14,99 33

BRŽI RAST KOSE VIŠE NIJE NEDOSTIŽAN SAN

FEMININE MYSTIQUE

MISTER X LANSIRAO I HORMONI PRAZNUJU REVOLUCIONARNE X-LAB KAPSULE ZA NEGU I RAST KOSE P

oslednjih godina, mnoge dame, ali muškarci, sve češće se susreću sa problemima slabljenja, opadanja ili iznenadne proređenosti kose. Iako postoje brojni preparati na našem tržištu, uzrok beživotne kose često leži u nedostatku nekog od minerala, vitamina ili optimalne vrednosti gvožđa.

Upravo iz tog razloga, jedan od najpoznatijih beogradskih frizera, Mister X, u saradnji sa kompanijom MaxMedica

Kapsule u potpunosti regenerišu oštećenu i beživotnu kosu i stimulišu rast novih vlasi

razvio je posebne X-LAB kapsule koje predstavljaju multivitaminski kompleks, obogaćene posebnim mineralima, vitaminima, kao i ekstraktima lekovitog bilja. Kapsule u potpunosti regenerišu oštećenu i beživotnu kosu i stimulišu rast novih vlasi. Pored toga, ujedno štite kosu od svih atmosferskih i spoljnih uticaja, a namenjene su kako ženama, tako i muškarcima. Tim eksperata, na čelu sa frizerom beogradskog creme de la creme-a, garantuju da će nakon tretmana sa

X-LAB kapsulama kosa biti sačuvana kao pod staklenim zvonom.

Novi preparat na tržištu sprečava opadanje kose, povećava obim dlake i štiti kosu od oštećenja i spoljnih uticaja. Kompleks vitamina, minerala i prirodnih ekstrakata kojima obiluju X-LAB kapsule doprinose boljoj prokrvljenosti temena, hrane folikul dlake, čineći ga jačim i na taj način povoljno utiču na rast kose.

Piše: Prof. dr sc. Mima Fazlagić

U

poslednjih dvadeset godina došlo je do prave revolucije u priznavanju značaja rada hormona u našem telu. Ranije se smatralo da je poremećaj hormona ako neko ima dijabet ili ako mu ne radi štitna žlezda.

To su ozbiljna oboljenja koja su zahtevala doživotne terapije. Kako je nauka napredovala, saznavali smo sve više o hormonima i njihovom uticaju na ljudsko telo.

Stres nije odgovoran za sve što nam se dešava, ali nije ni zanemarljiv. Hormonima, baš kao i čitavom organizmu, potreban je „reset”

Personalizovana medicina nudi odgovore Tako danas, kada su hormoni štitne žlezde u normalnim nivoima, a prisutna su antitiroidna antitela, govorimo o poremećaju rada hormona ili ako je nivo šećera u krvi normalan, a poremećen je nivo insulina, govorimo o poremećaju insulinske rezistencije. Takođe, žene su počele da menstrualni ciklus vezuju za održavanje mladosti, pa hormonima izazivaju menstruaciju i do 60 godine.

Kao i kod svih medicinskih otkrića, za nekoliko godina shvatićemo da Kada prolaktin situacija nije „ni bela poraste, prvo ni crna” već uglavnom „siva”, tačnije – nema dolazi do prestanka univerzalne terapije ni ovulacija, a ako su dijagnoze, svaki čovek vrednosti izrazito je poseban i zahteva velike, potpuno se drugačiji pristup. izgubi ciklus Personalizovana medicina mnoge stvari će promeniti i već je počela da menja, i dijagnostički pristup i definiciju oboljenja. Leči se čovek, a ne bolest.

Kod reproduktivnih hormona i u shvatanju ženskog zdravlja mnogo toga se promenilo. Za naše bake i mame nije ni postojala menopauza, niti su se promene stanja žene uopšte priznavale, a danas u ordinaciji žene pitaju da li je moguće ući u klimaks bez svog ličnog endokrinologa.

Takođe, često čujete rečenice: „Gojim se od hormona”, „Ne spavam zbog hormona” ili „Nemam želju za seksom zbog hormona”.

A šta na to kaže fiziologija?

Stres – sastavni deo života Osnovni zadatak reproduktivnih hormona jeste da regulišu menstrualni ciklus u sinergiji sa drugim hormonima u telu. Prvi i osnovni znak da sa hormonima nešto nije u redu je poremećaj menstrualnog ciklusa. Ako je ciklus uredan i normalan, sigurno je da ne postoji veliki hormonski problem.

Reproduktivni hormoni rade po jednoj vrlo preciznoj šemi koja spaja jajnike i 34

35

FEMININE MYSTIQUE

Reproduktivni hormoni rade po jednoj vrlo preciznoj šemi koja spaja jajnike i hipofizu i ako nešto iskoči iz ravnoteže, to se brzo pokaže hipofizu i ako nešto iskoči iz ravnoteže, to se brzo pokaže.

Sledeće uobičajeno pitanje glasi: Ako hormoni ne rade dobro i dođe do poremećaja ciklusa – da li je to od stresa? Vrlo često žene same sebi postave dijagnozu da im je poremećaj nastao od stresa i ne jave se lekaru.

Da li je stresu data prevelika važnost i da li ga možemo okriviti za sve? Danas je stres sastavni deo života i prisutan je svakodnevno, od jutra do mraka. Ljudi različito reaguju na stres i različito ga podnose.

Uticaj prolaktina Stres ima velikog uticaja na sve aspekte života, pa i na hormone. Međutim, jako je važno isključiti sve medicinske uzroke pre nego što proglasimo stres odgovornim za probleme koji se javljaju. To je najlošiji način da zanemarimo ozbiljna oboljenja i napravimo veliku grešku. Kada se urade sve analize i pregledi, situacija postaje jasnija.

Ipak, ima jedan hormon koji u ženskom telu reaguje direktno na stres i ima važnu ulogu u zaštiti organizma. To je hormon prolaktin, koji luči hipofiza i koji ima značajnu ulogu tokom trudnoće i u regulaciji dojenja.

Van trudnoće ima ulogu u metabolizmu.

Na najmanji stres nivo prolaktina raste i ustanovilo se kakav uticaj ima na druge reproduktivne hormone. Kada prolaktin poraste, prvo dolazi do prestanka ovulacija, a ako su vrednosti izrazito velike, potpuno se izgubi ciklus. To deluje drastično, ali priroda je i to uradila da bi žena bila

36

štićena od stresa. Najranija ispitivanja ovog hormona podrazumevaju radove koji su se bavili razjašnjavanjem zašto žena u teškim situacijama izgubi ciklus. Prvi izveštaji govorili su da je ženama koje su boravile u logoru ili zatvoru potpuno izostajao ciklus, a po izlasku su normalno funkcionisale i ostajale trudne.

Dokazano je da je za to direktno odgovorno dejstvo hormona prolaktina. Na ovaj način telo se branilo od stresa i čuvalo ženu od trudnoće u teškim situacijama. Nažalost, nivo prolaktina može da se poveća kada nam to nije potrebno, usled nekih promena na hipofizi ili

usled stresa kojeg nismo svesni. To može biti i jedan od uzročnika steriliteta. U današnje vreme to se lako dijagnostikuje, a postoji i efikasna terapija. Ovo je samo jedan od primera u epizodi života – stres i hormoni.

I da – stres nije odgovoran za sve što nam se dešava, ali nije ni zanemarljiv.

I da – istina je, hormonima, baš kao i čitavom organizmu, potreban je „reset”.

Nema bolje prilike od praznika. Učinite za sebe nešto što vas opušta i relaksira – jedna od najboljih terapija, pa i za hormonski status. terapija , pa i za hormonski status.

MAKE-UP TRENDOVI ZA ZIMU

ŠLJOKICE, SJAJ I GLAMUR I dalje je sve u znaku glitera, ali sada malo suptilnije nanesenog u odnosu na prethodnu sezonu. Svako će moći da pronađe idealnu nijansu i teksturu da svetluca i ove sezone

Piše: Jelena Stanković, profesionalna šminkerka

T

repavice, šljokice, sjaj i glamur – to je ono što sebi treba da priuštite ove Nove godine! I dalje u znaku glitera, ali sada malo suptilnije nanesenog u odnosu na prethodnu sezonu, trend sjajnih proizvoda se i te kako zadržava (preporuka LLUMS Metallique tečna senka). S obzirom na to da nam brendovi pružaju zaista veliki izbor proizvoda sa šljokicama kojima možemo da „zasvetlucamo”, svako će moći da pronađe idealnu nijansu i teksturu da se zabavi ove sezone.

Jedan od predloga za novogodišnju noć svakako je smokey eyes stil koji nikada ne izlazi iz mode, ali sa obrtom. Umesto da koristite klasičnu i sigurnu crnu, osmelite se da odaberete ljubičastu ili bordo nijansu i upotpunite je na sredini kapka sitnim gliterima, tečnim ili suvim. Zatim kajalom nanesite liniju duž trepavica, on takođe može biti u tamnoljubičastoj ili braon nijansi, a za kraj nanesite obilan sloj maskare i poneki pramen individualnih trepavica. Nežne a

efektne trepavice takođe su jedan od upečatljivih trendova ove zime, pa ih nikako nemojte zaobići prilikom spremanja za proslavu. Osim toga što su IN, ovaj vid nanošenja veštačkih trepavica daje neodoljivu čar pogledu, a lepota je u tome što sami možete da prilagodite svom ukusu dužinu i broj pramenčića kako biste došli do željenog rezultata i oblika. Kada jako naglašavate oči, usne obradite svetlijim nijansama kako bi fokus bio prvenstveno na zavodljivom pogledu.

Pink life Kako su letos svi poludeli za toplim narandžastim tonovima, tako će ove zime trend preći na malo drugačije, puder roze nijanse. Neki brendovi smatraju da je vreme da svakodnevna

senka postane malo interesantnija i drugačija, stoga predlažu da braon-nude nijanse zamenite prljavoroze tonovima koji će licu dati nežnost.

Takođe, ove nijanse se odlično kombinuju sa zagasitoljubičastim i sivim tonovima, pa su brojne i varijacije koje možete napraviti sa senkama u ovim bojama. Ukoliko niste sigurni kako biste iskombinovali različite nijanse, uvek se možete okrenuti monohromatskom izgledu, te naneti samo senke koje su jako slične i srodne po tonu, jer tada prostora za „greške” gotovo da nema. Iako se ovi tonovi uglavnom pojavljuju u modi sa dolaskom proleća (obično ih vezujemo za one nežne nijanse trešnjinog cveta u proleće), ove godine nas je prijatno iznenadila upotreba roze nijansi i preko zime, taman toliko da nam osveži lice i tokom hladnijeg perioda.

Corporate chic Što se tiče svakodnevnog izgleda, jedan od zastupljenih trendova šminkanja za svaki dan, ove zime svakako je takozvani Corporate Chic Look. Minimalna obrada tena, neutralne nijanse i „čist” izgled koji se savršeno uklapa sa jasno izdefinisanim linijama ženskih odela i poslovnih košuljica. Za 39

MAKE-UP TRENDOVI ZA ZIMU postizanje ovog izgleda biće vam dovoljno da nanesete svoj omiljeni neutralni karmin ili balzam za usne (preporuka LLUMS Lip Loving 03 Lace Ribbon karmin), obrve raščešljate na gore i blago ih popunite senkom po potrebi, BB ili CC kremom osvežite ten i braonkastom senkom naglasite pregib kapka.

Rumenilom dovršite izgled tako što ćete većom četkom za šminkanje blago istaći jagodice i vaš poslovni chic izgled je gotov! Maskara nije obavezna za ovaj izgled, jer se ovaj stil vodi onom starom rečenicom – manje je više. Ukoliko se odlučite da je nanesete, odličan izbor biće maskara u braon boji koja deluje nežnije na oku, manje upadljivo, a ipak će linija trepavica doći do izražaja. Za svakodnevnu rutinu ovo je više nego idealan način da budete u trendu, a da istovremeno

40

potrebno je da najveću koncentraciju dugačkih trepavica nanesete na spoljašnji deo kapka, a da kraće trepavice nanosite u većim razmacina na početak kapka. Time dobijamo efekat izvijenosti i oko se vizuelno podiže. Ako vam se stavljanje veštačkih trepavica čini kao nemoguća misija, onda probajte sa lakšom opcijom – trepavice na trakici. One su već formirane u finalni oblik, te je potrebno samo skratiti širinu ukoliko je neophodno i naneti lepak (danas čak postoje i opcije za koje vam ne treba dodatni lepak, trakica je nekada predviđena da bude samolepljiva – obavezno pročitajte uputstva na pakovanju).

Power lips

sebi ne stvarate pritisak ranim jutrom oko izbora dekorativnih preparata.

Moć dobrih trepavica Kao što smo već naglasili, trepavice su neizostavan deo glamurozne šminke. Ove zime akcenat bacamo na individualne trepavice, kojima uz malo vežbe možemo da pravimo

iluziju najrazličitijih oblika. Savet je da za lepljenje koristite lepak koji se brzo suši, kako biste imali bolju kontrolu pri samom nanošenju trepavica. Dovoljno je da jednu kap lepka stavite na kutijicu od trepavica, a zatim pincetom lagano uzimate pramičak po pramičak, umočite čvorić u lepak i nanesete ga na koren vaših prirodnih trepavica. Ako želite takozvani mačkasti izgled,

Da li može zima proći bez upečatljivih usana boje vina? Naravno da ne! Ovaj klasičan a večito omiljen izgled, uvek se sa hladnijim vremenom lagano uvuče u top-liste najkorišćenijih proizvoda. Žene koje tokom cele godine redovno koriste crvene nijanse obično sada prelaze na zagasitije bordo tonove, pa klasična crvena poprima nešto misteriozniji ton.

Ove zime predlažemo usne inspirisane dvadesetim godinama, gde nije sve u povećanju ivica već u isticanju ženstvenosti i vintage izgledu.

Ovakav vid iscrtavanja usana daje posebnu ljupkost izgledu, ali istovremeno intenzivna boja i oštre ivice ukazuju na ozbiljnost, te se lako mogu kombinovati sa najrazličitijim modnim kombinacijama. Ukoliko ste tip koji voli

poslovna odela i košulje, ovakav tamni ruž delovaće moćno i strogo, dok ako ga ukombinujete sa romantičnom haljinom odavaće utisak snažne i odlučne, ali strastvene i ženstvene žene. Za precizne ivice poslužite se olovkom koja je za nijansu tamnija od odabranog karmina, a za ostatak šminke preporučujemo sjajan ten sa blago naglašenim očima.

41

SPORT NASTAO U JAPANU, POVEZUJE RAZLIČITE BORILAČKE VEŠTINE

ZA REKREACIJU

Tamara Perić, trener kik-boksa

Ovaj borilački sport idealan je za osobe koje vode računa o svom izgledu, žele da unaprede svoje sposobnosti, smršaju… Takođe, dovodi nas u psihofizički balans, izbacivanjem viška energije i stresa nagomilanih u toku dana

K

ad se spomene kik-boks, prva asocijacija je – grub sport. Direkt, kroše, aperkat… mnogo udaraca u džak. Međutim, uprkos tome, dosta žena, i mlađih i zrelih, opredeljuje se za ovaj sport kao rekreaciju iz više razloga – za kratko vreme postižu se izvanredni rezultati, zategnutost, oblikovanost mišića, smanjenje telesne mase, fizička kondicija, a sa druge strane još bitnije je to da vas ovaj sport dovodi u psihofizički balans, izbacivanjem viška energije i stresa nagomilanih u toku dana. Kažu – ako ste ljuti na nekog pre treninga, posle njega sigurno nećete biti!

Velika je zabluda da je ovaj sport namenjen muškarcima. Takođe, predrasuda je da žene gube na ženstvenosti i da su agresivnije. Ovaj sport namenjen je podjednako i muškarcima i ženama.

Kik-boks je borilački sport koji vodi poreklo iz Japana. Povezuje različite borilačke veštine.

Udarci rukama preuzeti su iz boksa, a nožni udarci iz tajlandskog boksa. Naravno, radi se o kardio-boksu, u kome ne dolazi do prave tuče i ne morate da brinete da ćete povrediti sebe 42

Dokazano je da postoji više razloga zašto je rekreativno bavljenje sportom značajno. U pitanju su zdravstveni, psihološki i estetski razlozi. Redovno vežbanje dovodi do sledećih zdravstvenih benefita: - smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja - smanjuje insuliske rezistencije - popravlja elastičnost krvnih sudova - dovodi hormone u balans - reguliše krvni pritisak - ubrzava metabolizam - podiže samopouzdanje i sigurnost - oslobađa od stresa i nervoze - osobe dobrog zdravlja bolje izgledaju U savremenom drustvu živi se brzo i uglavnom smo svi više nego ranije angažovani na svom radnom mestu. Potrebno je pronaći balans između posla i privatnog života, kao i mir kome svi težimo. Sport je postao potreba savremenog čoveka.

Omogućuje mu da fizički i psihički ojača i postiže bolje rezultate na poslu i u ličnom životu. Takođe, većina poslovnog sveta provodi dosta vremena za kompjuterom, u kolima, u sedećem položaju. Kik-boks je idealan za ojačavanje muskulature leđa i stomaka, koji nose celo naše telo. U svetu su ljudi sve više svesni ove činjenice, a kod nas taj trend tek dolazi.

Naša zemlja je vodeća u svetu

FOTO: KRUNA KABLAR

FOTO: KRUNA KABLAR

KIK-BOKS, PRAVI IZBOR

Zašto rekreativno treniranje

po uspesima u ovom sportu. Na evropskom prvenstvu, održanom ove godine u Slovačkoj, osvojili smo 16 medalja, što nas svrstava u sam vrh ovog sporta.

Neke od poznatih ličnosti u svetu koje se dugo godina rekreativno bave kik-boksom i promovišu ga su Adriana Lima, Kloi Kardašijan, Keli Bruk…

Tamara Perić @tacabejbe @ kickbox_novibeograd – trener kikboksa Foto: Kruna Kablar, @krunakablar

ili suparnika. Pored udaraca u džak, rade se i vežbe na parteru, iskoraci, izdržaji, vežbe snage i kondicije. Angažuje se celo telo. Za jedan trening potroši se 550–700 kalorija. Potrošnja energije tokom treninga izuzetno je velika zato što je angažovana kompletna muskulatura.

Kik-boks razvija telo i duh, a borci su i mentalno i fizički veoma jaki i opušteni. Ovaj borilački sport je idealan za osobe koje vode računa o svom izgledu, žele da unaprede svoje sposobnosti, smršaju… Dovoljno je tri puta nedeljno po sat vremena treninga i rezultati su vidljivi za vrlo kratko vreme.

Za vežbanje su vam potrebne bokserske rukavice (vaš trener će vam reći i koje), bandažeri za ruke koji služe da bi se sprečile povrede prilikom udaranja i lagana sportska odeća.

Danas je i rekreativcima i sportistima potrebna suplementacija, koja treba da bude pravilno izabrana i isto tako pravilno dozirana.

U našim odabranim Lilly drogerijama mogu se naći najkvalitetniji proteinski dodaci ishrani, proteini u prahu, proteinske čokoladice, napici, suplementi. Svi oni služe kao podrška pravilnom vežbanju, a u našim objektima možete dobiti savet kada se svaki od njih koristi i koji je najbolji za vas.

Pravilna ishrana jako je bitna da bi se došlo do željenih rezultata. Tu se pre svega misli na dovoljan unos vitamina, minerala, ugljenih hidrata, proteina i masti koje u pravilnom odnosu, količini i kombinaciji treba unositi.

43

LEKAR BEZ GRANICA – KOLIKO SMO FIZIČKI AKTIVNI

SEDENJE NAJOPASNIJE PO ZDRAVLJE

Piše: Prof. dr Nenad Dikić

F

izička neaktivnost je nesporno utvrđen faktor rizika za kardiovaskularne bolesti, maligna oboljenja i dijabetes, koje zajedno čine hronične nezarazne bolesti čiji je mortalitet u svetu veći od 60 posto, odnosno veći od 80 posto u zemljama sa niskim i srednjim prihodima (Svetska zdravstvena organizacija).

Prema nekim procenama, skoro dva miliona smrti u svetu na godišnjem nivou, mogu se pripisati fizičkoj neaktivnosti, što govori o značaju vežbanja kao najbitnije preventivne aktivnosti. I pored globalne zabrinutosti, u svetu ima sve više gojaznih ljudi, sve nepovoljnijih uslova rada, sve manje kretanja i upražnjavanja fizičke aktivnosti. S druge strane, interesantno je da samo neke zemlje prate fizičku aktivnost stanovnika.

Međunarodni upitnik Razne institucije u Srbiji pokušavale su da istraže ovu oblast, ali nažalost, podaci su prilično različiti i paušalni. Postoji verovanje da manje od 10 posto stanovništva

Prema nekim procenama, skoro dva miliona smrti godišnje u svetu mogu se pripisati fizičkoj neaktivnosti, što govori o značaju vežbanja kao najbitnije preventivne aktivnosti

redovno vežba, ali ni o tome nema preciznih podataka. Upravo zbog svega toga, Udruženje za medicinu sporta Srbije, uz podršku farmaceutske kompanije Alkaloid, sprovelo je prvo od nekoliko planiranih istraživanja na preko 2 000 stanovnika Srbije, koristeći međunarodni upitnik o fizičkoj aktivnosti (IPAQ - The International Physical Activity Questionnaire).

Upitnikom je omogućeno poređenje sprovođenja fizičke aktivnosti među zemljama.

Prema preliminarnim rezultatima, Srbija je bliža vrhu u upražnjavanju niske fizičke aktivnosti tokom nedelje, a u donjem delu

tabele među zemljama koje primenjuju visoku fizičku aktivnost.

Da bi se tabela bolje razumela, treba napomenuti da se umerenom fizičkom aktivnošću smatra aktivnost koja traje od 150 do 300 minuta nedeljno, sve iznad 300 minuta je visoka aktivnost, a sve ispod 150 minuta je niska aktivnost. Po mnogima, ovo su vrlo mali zahtevi, ali očigledno da predstavljaju nedostižni cilj za veliki broj ljudi.

Nije zabrinjavajuća samo nedovoljna fizička aktivnost stanovnika Srbije nego i mnogo vremena provedenog u sedenju. Prema preliminarnim podacima, stanovnici Srbije

prosečno provedu u sedenju šest sati dnevno, a smatra se da je optimalno sve ispod četiri sata sedenja na dan. Iz ugla sportske medicine, sedenje se trenutno tretira kao glavni faktor rizika. U prošlosti, razne asocijacije zagovarale su da ljudi naprave najmanje 10 000 koraka na dan, pa se to svelo na 4 000 koraka dnevno.

Zastupljenost niske fizičke aktivnosti među stanovništvom određenih zemalja sveta:

Zastupljenost umerene fizičke aktivnosti među stanovništvom određenih zemalja sveta:

Zastupljenost visoke fizičke aktivnosti među stanovništvom određenih zemalja sveta:

Broj Zemlja

Broj ispitanika

Niska aktivnost (%)

1

Japan

4 618

43,3

Broj ispitanika

Umerena aktivnost (%)

1 Hong Kong

4 657

50,6

Broj Zemlja

Brazil

Sedenje – najopasnije po zdravlje Danas je sve pomereno ka borbi protiv sedenja, jer se sedenjem isključuje deo sile gravitacije, smanjuju se grupe aktivnih mišića i jednostavno dolazi do daljeg slabljenja

Broj Zemlja

Broj ispitanika

Visoka aktivnost (%)

1

Češka

7 468

62, 9

Novi Zeland

2

Belgija

1 922

43,0

2

981

45

2

1 449

63,1

3

Tajvan

4 773

42,3

3 Indija

1 004

38,7

3 SAD

4 587

62

4

S. Arabija

974

40,0

4 Švedska

1 254

37,3

4

2 626

59,6

Kanada

5

Brazil

981

30,4

5 Španija

1 541

36,2

5 Australija

2 642

58,6

6

Srbija

1 320

28,9

6 Japan

4 618

35,4

6

Kina

1 593

57,7

7

Argentina

1 189

26,7

7 Kina

1 593

35,4

7 Kolumbija

2 974

52,7

8

Portugalija

1 435

26,2

8 Argentina

1 189

35,2

8 Litvanija

2 210

52,1

9

Norveška

9

1 625

26,1

9 S. Arabija

974

33,8

1 435

45,3

10 Španija

1 541

24,2

10 Norveška

1 625

33,6

10 Norveška

Portugalija

1 625

40,3

11 Švedska

1 254

23,9

11 Srbija

1 320

33,5

11 Španija

1 541

39,6

12

Indija

1 004

23,4

12 Litvanija

2 210

32,9

12 Švedska

1 254

38,8

13 Kolumbija

2 974

19,8

13 Tajvan

4 773

32,9

13 Argentina

1 189

38

14

2 642

17,2

14 Portugalija

1 435

28,5

14

Indija

1 004

37,9

15 SAD

Australija

4 587

15,9

15 Kolumbija

2 974

27,5

15 Srbija

1 320

37,6

16

4 657

15,3

16

1 922

27,4

16

4 657

34,1

17 Litvanija

Hong Kong

2 210

15,0

17 Češka

7 468

27,2

17 Belgija

1 922

29,6

18

Kanda

2 626

13,7

18 Kanada

2 626

26,7

18 S. Arabija

974

26,2

19

Novi Zeland

1 449

12,2

19 Novi Zeland

1 449

24,7

19 Tajvan

4 773

24,8

20 Češka

7 468

9,9

20 Australija

2 642

24,3

20 Brazil

981

24,6

21

1 593

6,9

21 SAD

4 587

22,1

21 Japan

4 618

21,2

Kina

Belgija

Hong Kong

merenom fizičkom aktivnošću smatra se U aktivnost koja traje od 150 do 300 minuta nedeljno

44

45

LEKAR BEZ GRANICA – KOLIKO SMO FIZIČKI AKTIVNI

Neophodno je da se o primeni fizičke aktivnosti više govori kao o preventivnoj aktivnosti

organizma i podložnosti raznim hroničnim oboljenjima. Gotovo groteskno deluje poziv ljudima da manje sede, dizajnirani su stolovi koji omogućuju rad i u stojećem položaju, a sastanci na otvorenom i u pokretu nisu više retkost. Očigledno da se pred nama odvija evolucija čoveka i da je neobjašnjivo kako se tome ne suprotstavljamo, jer je lek jednostavan – fizička aktivnost.

46

Podaci Svetske zdravstvene organizacije Mnogo drastičnije podatke publikovala je Svetska zdravstvena organizacija (2011), gde je navedeno da je više od 70 posto stanovnika Srbije nedovoljno aktivno, a da je upravo zbog toga smrtnost najveća od hroničnih oboljenja, gde su na prvom mestu kardiovaskularne bolesti (58 posto),

na drugom maligna oboljenja (20 posto ) i trećem respiratorna oboljenja (4 posto ). Svi podaci ukazuju na neophodnost primene fizičke aktivnosti, i to pre svega kao preventive. Otuda je logično očekivati veću angažovanost institucija i društveno odgovornih firmi koji će uputiti stanovništvo da nema izbora – moraju biti fizički aktivni.

Зељонка је најмоћнији локални дезинфицијенс са доказаним бактерицидним и фунгицидним дејством. У лабораторијским условима уништава упорне и резистентне бактерије у року краћем од 2 минута.

(Pseudomonas aeruginosa, Staphylococus aureus, Salmonella Typhimurium, Candida albicans, Escherichia coli, Bacilus cereus, Kllebsiela pneumoniae, Enterococus faecalis.У Русији се користи стотинак година уназад за дезинфекцију и ефикасније зарастање свих рана: постоперативне ране инфициране болничким резистентним сојевима, декубитуси (ране од лежања), ulcus cruris, мање опекотине, исекотине и све друге врсте прекида континуитета коже (нарочито код деце), као и за третирање локалних инфекција коже. Користи се и превентивно тј. третирају се ране које нису запрљане али су на високом ризику да то буду (пупчана врпца, постоперативне ране, огуљотине... итд). У Русији, саставни је део сваке кућне и школске апотеке као и апотека у домовима за старе и здравственим установама. Своју примену има и у ветерини. Годишње се, само у Руској Федерацији произведе на десетине милиона паковања.

DERMATOLOG

SREDSTVA ZA ČIŠĆENJE LICA

Posebna pažnja posvećuje se formulacijama adekvatnih čistača, koji čiste ali ne isušuju kožu, ostavljajući fini zaštitni film koji joj daje svežinu, zdrav izgled i doprinosi antiaging efektu Piše: Dr sc. med. Danijela Pecarski

I

zbor sredstava za čišćenje kože veoma često može biti problem, koji sa godinama prima sve obimnije razmere. U našem kupatilu se nalazi mala apoteka jednom upotrebljenih gelova, tonika, micelarnih voda ili mleka za skidanje šminke, a nama lice i dalje zateže nakon pranja, a koža se crveni i pecka nakon nanošenja istog tonika koji je licu drugarice povratio sjaj i blistavost. Upravo u tome i leži problem izbora pravilne dnevne nege koja odgovara samo vama. Prepiskom omiljenih losiona, tonika i krema koje koriste glumice, pevačice ili prijateljice o čijoj koži baš ništa ne znamo, nećemo napraviti dobar izbor.

Neizostavno sredstvo za negu lica Čišćenje lica predstavlja bitan faktor u održavanju svakodnevne higijene i čuvanju lepote vaše kože. Sredstvo za čišćenje kože je proizvod specijalno dizajniran za otklanjanje nečistoća (šminka, prljavština, odumrle ćelije kože, sebu, čestice raznih zagađivača iz spoljnje sredine…) sa delikatne regije tela kakva je koža lica. Ovi preparati mogu čistiti pore i imati antibakterijsko dejstvo ili delovati kao dermokozmetički preparati koji se koriste za tretiranje stanja problematične kože sa aknama. Sredstva za čišćenje kože lica facial cleansers (čistači lica) neizostavno su sredstvo za negu lica bez čije upotrebe se ne ide na spavanje već od pubertetskih dana, a za većinu su one i početak svakog jutra. U kombinaciji sa tonikom i adekvatnim sredstvom za hidrataciju, predstavljaju neizostavan deo dnevne rutine u tretiranju svih tipova kože svake starosne dobi. To je upravo i razlog zbog koga se izboru ovog preparata koji svakodnevno koristimo tokom čitavog života, nekada i više puta dnevno u različitom obliku, mora posvetiti posebna pažnja.

Tip kože odlučuje pri izboru Šta je uloga preparata za čišćenje lica, da li je obavezno koristiti sredstvo za skidanje šminke i tonik, koliko ga treba naneti, da li i ujutru i uveče čistiti lice, zašto mi koža zateže 48

i crveni se nakon primene gela za pranje – samo su neka od brojnih pitanja koja ste sigurno postavili sebi bar jednom u životu. Da biste odabrali adekvatan preparat za čišćenje lica, najpre morate utvrditi vaš tip kože, što će umnogome odrediti vrstu preparata za čišćenje, ali i učestalost i trajanje samog postupka čišćenja.

Surfaktanti (surface acting agents, surfactants) su ključan sastojak gotovo svakog čistača, bilo da su u pitanju pene ili gelovi za pranje lica, sapuni, ulja za čišćenje, balzami ili najsavremenije micelarne vode. Dobro sredstvo za čišćenje lica mora uklanjati nečistoće sa naše kože, ali je ne sme isušivati ni iritirati. Teško je tačno reći koji su to sastojci koje mora da sadrži dobar čistač za lice, ali postoji nekoliko činjenica na koje treba obratiti pažnju.

Mehanizam čišćenja Surfaktanti dodati vodenom rastvoru sredstva za čišćenje lica organizuju se u male sferične čestice, nazvane micelle, sa polarnom glavom koja se okreće prema vodenoj fazi i nepolarni rep koji se okreće prema uljanoj fazi (nečistoće na koži u vidu sebuma, spoljašnje zagađenje...). Na tom principu zasniva se mehanizam čišćenja gotovo svih preparata za čišćenje lica, bilo da su to mleka, pene, gelovi... Zanimljivo je da količina pene ne govori obavezno koliko je jak neki čistač.

Tradicionalna sredstva koja puno pene uglavnom sadrže Na-lauril sulfat koji je poznat po svom iritirajućem delovanju, ali postoje i pene koje ne isušuju kožu, kao što postoje i sredstva koja slabo pene, ali imaju jak isušujući efekat i iritiraju. Kako je nauka sve više

I zboru preparata koji svakodnevno koristimo tokom čitavog života, nekada i više puta dnevno u različitom obliku, mora se posvetiti posebna pažnja

zauzimala svoje mesto u oblasti kozmetologije, poslednje decenije posebna pažnja posvećuje se formulacijama adekvatnih čistača, koji čiste ali ne isušuju kožu, ostavljajući fini zaštitni film koji joj daje svežinu, zdrav izgled i doprinosi antiaging efektu, što je veoma bitno.

Koliko god da su efikasni i neophodni za čišćenje kože, surfaktanti nisu uvek dobri za našu kožu, a glavni razlog tome je što narušavaju hidrolipidni film kože i remete njenu pH vrednost. Spoljašnji sloj epidermisa stratum corneum (SC) prekriven je emulzijom vode i masti, blago kisele pH vrednosti oko 5,5, poznatom kao hidrolipidni film koji našoj koži omogućava da zadrži gipkost i deluje kao dodatna barijera koja sprečava isparavanje vode, štiti kožu od iritacije, spoljašnjih uticaja kao i bakterija i gljivica. Kada se poremeti struktura stratum corneuma (SC), koža postaje dehidrirana, crvena, osetljiva, iritirana i hrapava.

Posledice nepravilnog izbora Iako je stratum corneum veoma snažna i izdržljiva barijera koja štiti našu kožu, nepravilan izbor čistača je može narušiti i izazvati vidljive posledice koje se ogledaju u sledećem: Surfaktanti su formulisani tako da uklanjaju nečistoće i masti sa naše kože, ali veoma često ne razlikuju korisne materije od štetnih, pa tako dovode do uklanjanja zaštitnih lipida (prvenstveno holesterola) i NMF faktora (prirodni vlažeći faktor), koji su osnovni sastojci hidrolipidnog filma kože, što izaziva dehidrataciju i crvenilo nakon upotrebe ovakvih preparata.

Nakon čišćenja lica većina surfaktanata spere se sa vodom, dok neki ostaju i prodiru dublje u kožu, izazivajući posledice u vidu iritacije. Neki surfaktanti se vezuju za proteine kože, dovodeći do njihove denaturacije (promene oblika) i oticanja, što se često manifestuje kao zatezanje kože nakon čišćenja.

Uklanjanje zaštitnih lipida i vezivanje za protein kože dovodi do oštećenja lipidne barijere i iritacije kože nakon upotrebe ovakvih čistača.

pH vrednost kože je blago kisela, oko 5,5 zrelu kožu dovoljno je očistiti samo uveče pre i njeno održavanje je značajno jer se većina spavanja, dok mešovitu i masnu kožu treba biohemijskih reakcija u koži dešava pri ovim čistiti ujutru i uveče. pH vrednostima. Promena pH vrednosti Da li nam je potreban tonik? upotrebom neodgovarajućeg čistača će ometati biohemijske procese, pa samim tim To je veoma često pitanje koje postavljamo i regeneraciju kože, a bazne pH vrednosti sebi kada odemo u drogeriju. Nekada su dovode do oticanja i smanjenja elastičnosti tonici služili da uklone ostatke nečistoća od kože. Kod osoba sklonih aknama, postoje sredstva za čišćenje lica, da toniziraju kožu klinički dokazi da visoke pH vrednosti i skupe pore, ali novije generacije pružaju stimulišu rast i razmnožavanje bakterija mnogo više od toga. Sada su tonici obogaćeni propionibacterium acnes, izazivača snažnim antioksidansima, umirujućim akni. Sapuni na tržištu, ma koliko supstancama, hidratacionim deklarisani kao prirodni i sredstvima poput hijaluronske obogaćeni raznim vrstama kiseline, pa čak i eksfolijantnim lekovitih supstanci, deluju pri kiselinama. Tonik je zapravo baznim pH vrednostima oko još jedan, četvrti korak u Zanimljivo je da 9, čime remete pH kože i ne čišćenju kože lica, koji nije količina pene ne smeju se koristiti za pranje neophodan, ali za one koji govori obavezno kože lica, već se u tu svrhu imaju naviku da ga koriste koliko je jak moraju koristiti čistači blago sigurno će biti od koristi. neki čistač kisele pH vrednosti oko 5,5.

Uz sve ove informacije o preparatima za čišćenje lica, lako Pravilna upotreba ćete izabrati šta je to najbolje za vas. sredstava za čišćenje kože Onima koji imaju normalnu kožu može Korak 1. odgovarati gotovo svaki preparat, ukoliko Skinuti šminku sa lica odgovarajućim nemaju alergiju na neki od sastojaka. preparatom za skidanje šminke. Neko u tu Čišćenje suve kože svrhu tradicionalno koristi mleko za skidanje šminke, što je posebno preporučljivo kod zrele i Za čišćenje suve, zrele i dehidrirane kože suve kože. To mogu biti i uljani preparati, gelovi treba koristiti mleka i kremove za ćišćenje lica ili pene, ili sve popularnije micelarne vode kao koji sadrže emolijentna sredstva za hidrataciju i maramice za skidanje šminke. Preparat utrljati kože poput biljnih ulja (maslina, badem, dobro u lice pokretima u oba smera. semenke grožđa, suncokret, makadamija…), Korak 2. bolje nego druge preparate, ma koliko se Oprati lice mlakom, više hladnom vodom, i oni deklarisali za taj tip kože. Za suvu i uz upotrebu odgovarajućeg sredstva za pranje dehidriranu kožu popularni su melemi u vidu lica, ili samo običnom vodom kod suve i zrele voskova koji se tope između prstiju u uljanu kože lica. konzistenciju, a zatim spiraju sa ostacima Korak 3. nečistoća.

Osušiti lice, ali ne grubim trljanjem Gelovi i pene peškirom ili tupferom, već samo laganim utapkavanjem. Koliko puta dnevno ćete čistiti Gelovi i pene za pranje lica dizajnirani su lice zavisi od tipa kože. Suvu, normalnu i za dubinsko čišćenje masne i mešovite kože i

TOUCH OF SILVER Šampon i balzam obogaæen aktivnim pigmentima za neutralisanje žutih tonova za sedu, blanširanu, platinastu ili kosu posvetljenu u nekoliko tonova.

Ljubièasti pigment ovih toning proizvoda osvežava boju kose.

Radom po principu teorije boja, TOUCH OF SILVER spreèava slabljenje i beživotnost boje i vraæa kosi živopisan i blistavi sjaj.

Rezultati su vidljivi veæ nakon prvog pranja.

49

DERMATOLOG njihova uloga je da otpuše pore, uklone višak sebuma i ubiju patogene bakterije izazivače akni, zahvaljujući njihovom antiseptičkom i eksfolijantnom efektu. Veoma često u sebi sadrže benzoil peroksid, salicilnu kiselinu ili sumpor, kao i antizapaljenske biljne ekstrakte (aloja, kamilica, neven…). Veoma je važno kod masne kože da ovakva sredstva ne isušuju kožu previše, već da u sebi sadrže sredstva za hidrataciju (sorbitol, glycerol, hijaluronska kiselina, jojobino ulje, maslinovo ulje…) Naime, preteranim isušivanjem dodatno se aktiviraju lojne žlezde, pa se ulazi u začarani krug, što je česta pojava. Noviji preparati za čišćenje obuhvataju čistače na bazi gline, pogodne za kombinovanu i masnu kožu, koji upijaju višak sebuma, imaju umirujuće i antibakterijsko dejstvo i skupljaju proširene pore.

Micelarne vode Nastale u Francuskoj, micelarne vode su postale pravi hit u poslednjih nekoliko godina.

Njihov efekat čišćenja zasniva se na čarobnom dejstvu malih bipolarnih micela rastvorenih u mineralnoj vodi koje efikasno skidaju šminku, prljavštinu ili višak sebuma, a ne moraju se spirati sa lica! Ovi preparati mogu imati efekat čistača, ali mogu biti 2 u 1, ili 3 u 1, što znači da pored primarne uloge da čiste kožu lica mogu imati i druge korisne efekte za vašu kožu u zavisnosti od toga šta joj je potrebno – hidratacija, umirujuće delovanje, sužavanje pora…

Rukavice i sunđeri Rukavice i sunđeri za čišćenje kože lica takođe su veoma popularni zbog svoje praktične primene i jer zahtevaju samo vodu za svoje delovanje. Ipak, ovakvi preparati su efikasni samo za masnu i kombinovanu kožu, jer imaju isušujući efekat. Pored toga, često su upitni i higijenski aspekti upotrebe ovih preparata i kako ih treba održavati, s obzirom da su za višekratnu upotrebu.

uvu, normalnu i S zrelu kožu dovoljno je očistiti samo uveče pre spavanja, dok mešovitu i masnu kožu treba čistiti ujutru i uveče Maramice za skidanje šminke Maramice za skidanje šminke su novija vrsta čistača za kožu, i predstavljaju celulozne maramice nakvašene odgovarajućim rastvorom različitih surfaktanata. Ove maramice mogu ozbiljno isušiti suvu i dehidriranu kožu, sem ako nije posebno naglašeno da su namenjene upravo za taj tip kože, tako da i njihov izbor moramo prilagoditi tipu kože. Iako se prema uputstvu nakon upotrebe micelarnih voda i maramica ne traži njihovo skidanje sa lica, ako imate osetljivu ili problematičnu kožu preporučuje se ispiranje lica nakon njihove upotrebe.

NATURAVIT

RESPECT, PRIRODNA BOJA ZA KOSU S

avremeno društvo postavlja lepotu kao imperativ. Izgledati lepše, mlađe, negovanije... Oduvek se smatralo da je kosa jedan od najznačajnijih ukrasa žene. U potrazi za idealnim oblikom i bojom, kosu izlažemo agresivnim tretmanima što ostavlja negativne posledice po njen kvalitet. Takođe, devojke u sve ranijem dobu počinju eksperimente sa svojim izgledom, od kojih je bojenje kose sigurno među prvim. Brojne alergijske reakcije mogu se pojaviti kako pri prvom, tako i posle dugogodišnjeg bojenja kose. I specifična zdravstvena stanja kao preosetljivost disajnih organa na agresivni miris amonijaka ili briga o štetnosti mogućih sastojaka tokom trudnoće, mogu nas odvratiti od omiljene navike. Naturavit je misleći o vašem zdravlju proizveo Respect, prirodnu boju za kosu. Probajte je, i kada to učinite, odmah ćete osetiti razliku jer ranije navedenih negativnih simptoma neće biti.

Respect PRIRODNA BOJA ZA KOSU

Kopriva ima dezinfekcijska svojstva te vlaži vlasište.

Lavanda ima umirujući učinak na vlasište Brusnice s vitaminom A i C daju kosi sjaj.

Ginseng sprečava isušivanje kose

Korisni saveti

Pšenična zrna jačaju koren kose i kosu

I za kraj, još nekoliko korisnih saveta!

Ispirajte lice mlakom, više hladnom vodom, jer topla voda povećava penetraciju surfaktanata, uklanjanje zaštitnih lipida i prirodnog vlažećeg faktora, što vremenom dovodi do dehidratacije.

Ne preterujte sa količinom upotrebljenog sredstva za čišćenje lica i brzo ga uklonite sa kože (što duže stoji više će penetrirati u kožu što može dovesti do iritacije).

Ne koristite čistače za lice više od dva puta dnevno, a kod suve i dehidrirane kože dovoljno je samo uveče temeljno očistiti kožu lica. Tražite prirodna ulja u vašim čistačima, masne kiseline kao stearinsku, humektanse kao i sorbitol i glicerol koji će na koži ostaviti fini film nakon čišćenja i sprečiti njeno isušivanje.

Neven smiruje kožu Aloe vera obnavlja kosu i brine se za njenu mekoću

Potpuno prekriva sedu kosu Jednostavna za korišćenje Veoma lako se čisti s kože

U Lilly drogerijama možete kupiti Respect prirodnu boju za kosu koja u potpunosti prekriva sede vlasi, štiti i neguje vašu kosu.

Naturavit je otišao nekoliko koraka dalje od konkurencije i razvio boju Respect, ne samo bez amonijaka, već i bez PPD-a, Resorcina, SLS-a, Parabena, SLES-a, a uz sve to, boja je testirana na sadržaj nikla kako bi se smanjila njena štetnost.

Boja za kosu Respect garantuje savršen odnos između estetike, zdravlja i ekologije. Boja Respect postiže sve estetske rezultate kao i hemijske boje, ali za razliku od njih, ne izaziva peckanje, svrab i neugodan miris. Kosa će vam biti lepa, sjajna, negovana, a sedim vlasima ni traga. Kad se sledeći put nađete ispred police s bojama za kosu, uzmite u obzir sve činioce. Odlučite se za Respect, garantujemo vam odličan odnos cene i kvaliteta.

50

MUDROST TRADICIONALNE KINESKE MEDICINE

OSMEH AKTIVIRA VITALNU SNAGU

Kako iz ugla kineske medicine pronaći tačku sreće i kako prevazići sindrom hroničnog umora? Reč je o poremećaju koji se obično karakteriše ekstremnim zamorom i nizom povezanih fizičkih, konstitucionih i neuroloških smetnji

Piše: Dr Ana Žikić, spec. kineske medicine

B

liže nam se novogodišnji praznici.

Obično poslednje dane ove godine provedemo u pripremama, a sjajna novogodišnja rasveta podseća nas na svetlucave momente koji dolaze. Nekada u isčekivanju novog, propustimo momenat da u potpunosti doživimo i ovo „staro”. Možda se iskrica sreće koju očekujemo u Novoj godini krije baš u ovom sada. I šta je sreća, postoji li tačka sreće u kineskoj medicini? Toliko tačaka na telu, a koja donosi sreću?

Drevni Kinezi sreću bi opisali kao unutrašnje stanje ispunjenosti, stanje i prepoznavanje života koji karakteriše protok qi-ja (vitalne energije) kroz sve naše ćelije.

Toliko života u nama, a nekada ga nismo svesni ili ga ne živimo.

Poslednjih godina, širom planete Zemlje u porastu je sindrom hroničnog umora (chronic fatigue syndrome, CFS). Lekari pokušavaju da ga reše raznim metodama. Kako iz ugla kineske medicine pronaći tačku sreće i kako prevazići ovaj sindrom u danima koji slede?

Iskustvo miliona ljudi Sindrom hroničnog umora je kompleksno hronično stanje koje može da traje mesecima, pa i godinama. Ovo je iskustvo miliona ljudi širom planete. Trenutno, to je ime za poremećaj koji se obično karakteriše ekstremnim zamorom i nizom povezanih fizičkih, konstitucionih i neuroloških smetnji.

Istraživanja su fokusirana na odvojene uloge endokrinog, imunološkog i nervnog sistema, ali uzroci poremećaja još nisu poznati. Nove studije bave se interakcijom ovih faktora sa

genetskim, psihološkim i faktorima sredine.

Sindrom hroničnog umora često počinje nakon bakterijske ili virusne infekcije (epštajnbarov virus odgovoran je puno puta), a može biti izazvan hroničnim stresom i hormonskim disbalansima.

Faktori rizika Neki od faktora rizika su i bolesti poput smanjene funkcije štitaste žlezde, odnosno hipotireoze i anemije. Pacijenti su uglavnom između 25 i 50 godina, iako su opisani slučajevi u detinjstvu i u srednjem dobu. Javlja se češće kod žena nego kod muškaraca, što ukazuje na to da postoji i hormonski faktor. Učestalo se pojavljuje kod radnoaktivnog stanovništva koje ima mnogo obaveza. Stalno prisutni stres, nedovoljno odmora i sna kao i nepravilna ishrana, takođe mogu biti odgovorni za ovaj komplikovani poremećaj.

Kod većine pacijenata javlja se zamor koji traje duže od pola godine, a pritom se ne smanjuje odmaranjem, pogoršava se pri fizičkim i mentalnim aktivnostima, tako da u značajnoj meri smanjuje i dnevne aktivnosti. Osoba može da se budi umorna,

bezvoljna, rasejana, što primarno označava neusklađenost sa predstojećim danom (stara izreka „po jutru se dan poznaje”).

Simptomi sindroma hroničnog umora Fizički simptomi: • otežavajući zamor u trajanju od šest meseci ili više – ne potiče od napora i nije umanjen nakon odmora • suvo grlo • glavobolje • bol u zglobovima • perzistentna niska temperatura • slabi i bolni mišići • otečeni limfni čvorovi Psihološki simptomi: • depresija • agitacija • oštećena memorija ili koncentracija • gubitak ili dobitak apetita • konfuzija • potreba za prekomernim spavanjem Ovi simptomi mogu se pogoršati uz najmanji napor.

Dijagnoza tradicionalne kineske medicine (TKM) Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, ravnoteža yina i yanga u telu određuje naše zdravlje. Vitalne supstance kao što su qi i krv – njihov protok kroz meridijane utiče na pravilno funkcionisanje svih organa.

Postoji mnogo različitih faktora koji mogu uticati i uznemiriti ovu ravnotežu – loša ishrana, način života, emocionalni stres, prekomerni rad, nepravilne navike spavanja.

53

MUDROST TRADICIONALNE KINESKE MEDICINE Kada postoji disharmonija, javlja se bolest.

Analiza simptoma pacijenta, medicinske istorije i fizičkih znakova kao što su puls i jezik, upućuju nas na sindrom (način na koji dijagnostikujemo bolesti u TKM-u) i na to koja bi trebalo da bude naša polazna tačka u lečenju bolesti.

Najčešće klasifikacije danas sindroma hroničnog umora prema osnovama kineske medicine su: - Qi i Yang deficijencija slezine kada simptomi uključuju: nedostatak apetita, punoću u stomaku ili nadraženost stomaka, umor bez jasnog razloga, mentalnu ravnodušnost, nekad otečeno lice, prošireni, bledi jezik sa zubima obeleženim ivicama i tankim belim prekrivačem, „prazan” puls.

- Deficijencija jetrinog qi-a (vitalne snage): glavobolja, bol u zglobovima, utrnulost četiri ekstremiteta, zamućeni vid, pojava tačkica u perifernom polju, svetlija boja jezika, „prazan” puls.

- Stagnacija jetrinog qi-ja: glavobolja, depresija, gorak ukus u ustima, fizički i mentalni zamor, stezanje u grudima i bol ispod desnog rebarnog luka, naizmenične meke stolice i konstipacija, sindrom iritabilnog creva, jezik sa tankim belim prekrivačem, napet puls.

- Simptomi deficijencije yin bubrega uključuju: noćno znojenje, proređivanje kose ili gubitak kose, bol u lumbalnom delu leđa, poremećaj menstrualnog perioda, tinitus (zujanje u ušima), bleda boja jezika, brži puls.

- Simptomi nedostatka yanga bubrega

bubrega. Ovo može upućivati na neaktivnost ili nedovoljnu aktivnost ovih delova tela.

Akupunktura podrazumeva postavljanje igala na različite delove ili tačke tela, a moksibustija korišćenje spaljene biljke gorkog pelina za stimulisanje određenih delova ili tačaka tela (Artemisia Vulgaris). Moksibustija može biti deo terapije naročito hladnih stanja.

Tretman akupunkture i moksibustije može poboljšati funkciju organa, i postoje različiti načini koji se mogu odabrati u zavisnosti od karaktera pacijenta.

Akupunktura i moksibustija poboljšavaju nivoe energije tokom dana, povećavaju vitalnu silu organizma i pomažu joj da slobodno kruži, poboljšavaju funkcije slezine i bubrega.

Udružene, ove dve terapije mogu pomoći u izbacivanju patogena kao što su flegm (sluz), toplota i vlažnost. uključuju: dnevno znojenje, osetljivost na hladnoću, bol u leđima, kod muškaraca moguća impotencija, kod žena neredovne menstruacije ili njihov izostatanak, svetlija boja jezika ili uvećani jezik, slab i dubok puls.

- Sluz, opstrukcija i zadržavanje vlage: umor, bezvoljnost, uspavanost, osećaj „šljive u grlu”, pritisak u grudima, naduto lice i noge, prekomerna težina ili teška senzacija tela, izrazito vlažan jezik sa mogućim masnim prekrivačem.

Bitan deo dijagnostike je i palpacija (dodirivanje) kože pacijenta. Vrlo često se može osetiti hladnoća, bilo na stomaku ili u predelu

Kako postupiti?

Koji god pristup koristili (Istoka ili Zapada), oba nam ukazuju na to da u telu osobe postoji disbalans. Vrlo je važno i bez traženja dijagnoze zapitati se kako se osećamo, ako živimo svoje dane, da li neke aktivnosti samo odrađujemo i zašto imamo utisak da svoje dnevne akcije živimo punim plućima. Sve oko nas vibrira životom, a kako „vibriramo” mi?

I pored odlaska lekaru i njegove pomoći, svakako da postoji puno stvari koje možemo uraditi sami. Misli se i na svakodnevne aktivnosti kao i na posvećenost njima. Najčešći obrasci koji doprinose pojavi sindroma

DERMOSENS PH 5,5 SPREJ 150 ML

EFIKASNA POMOĆ KOD CRVENILA I SVRABA NA KOŽI K

oža je čovekov najveći organ i deo tela koji je u direktnom kontaktu sa spoljnom sredinom. Najčešće promene na koži se manifestuju svrabom i crvenilom.

U zimskom periodu najčešći izazivači svraba I crvenila na koži mogu biti: virusi (morbili,

54

varičele, herpes…), ekcemi, dermatitis, alergijski osipi, upaljene akne, ujedi insekata, posle depilacije i posle brijanja, a prisutan je i svrab kože u trudnoći i kod starijih osoba.

Dermosens pH 5,5 sprej je prirodan preparat koji efikasno pomaže kod svih navedenih

stanja. Dobro poznate aktivne komponente: aloja, alantoin, pantenol i etarsko ulje lavande efikasna su pomoć u svim ovim stanjima. Pored toga, Dermosens pH 5,5 sprej ispoljava hladeći efekat, iako ne sadži mentol, tako da može da se primenjuje od rođenja do poznog doba.

hroničnog umora su oni koji se odnose na životni stil pacijenta.

Današnji život je prepun izazova, i trebalo bi svesno uskladiti i organizovati svoje dnevne aktivnosti na određeni način. U cilju očuvanja unutrašnjeg mira i srećnog života, neophodno je da u naše moderno i komercijalizovano društvu uvedemo određene rutine, fizičke aktivnosti, ishranu. To je i dobro, jer najlakše možemo i uticati na njih – dnevnom promenom navika koje nam više ne služe.

Na taj način aktiviramo sve tačke tela, jer vitalna sila i krv njima neometano teku, a to je osnova zdravlja po kineskoj medicini.

Praktični saveti :

Obratiti pažnju na emocije Kako je navedeno koji su najčešći simptomi u TKM uzrok sindroma hroničnog umora, treba znati da prekomerno izlivanje emocija (ljutnja, bes, vikanje) povređuje balans jetre, mnogo razmišljanja bez akcije utiče na slezinu, a jaki strahovi slabe funkciju bubrega. Savet je da obratimo pažnju na svoje emocije i da preduzmemo određene akcije u cilju njihovog poboljšanja ili lakšeg iskazivanja.

Obratiti pažnju na podne kao deo dana Podne je jako važan deo dana, tada se dešava trasformacija yanga u yin, a i aktiviran je meridijan srca. Ako je moguće, umesto mentalnih aktivnosti, prošetati prirodom, uraditi laganija istezanja ili usmereno disanje. Ovo može jako brzo doprineti energetskom statusu celog organizma i poboljšanju koncentracije.

Tehnika terapijske akupresure

SPA NOURISH- GOLD LINIJA

„NEGUJUĆA HARMONIJA ZLATNIH PRIRODNIH SASTOJAKA“ K

ozmetika Afrodita predstavlja novu SPA liniju, vašu novu oazu mira koja pruža negujuću harmoniju i osigurava unutrašnju ravnotežu tela i duha. Nova SPA linija predstavlja rituale nege koji pružaju koži sve što treba , čineći je zdravom i srećnom!

SPA NOURISH- GOLD linija namenjena je za negu svih tipova kože, posebno za umornu&suvu.

Sadrži do 100% prirodnih sastojaka: JOJOBINO ULJE (100% prirodno, hladno ceđeno devičansko ulje) i KARITE MASLAC (iz semenki kariteevog stabla iz Afrike) , čija blagotvorna svojstva i bogatstvo vitamina hrane, neguju kožu, dodatno hidriraju i imaju protivupalna svojstva.

Dnevno jedanput, blagim kružnim pokretima masirati predeo unutrašnje strane potkolenice, naročito deo oko unutrašnjeg maleolusa – ovo poboljšava rad yin organa tela (bubrega, slezine i jetre).

I naravno, smejati se što čećše – smeh je tajna koja aktivira tačku sreće. Osmeh je prirodna vatra koja aktivira zdravu vatru srca, koja nas podseća na radost i lakoću življenja.

Osmehom aktiviramo vitalnu snagu, a njome i sve tačke tela. Želim vam srećnu, zdravu, vitalnu i osmesima ispunjenu Novu 2019. godinu, a po kineskom kalendaru godinu Zemljane Svinje.

Ova životinja je inače poslednja u krugu od 12 životinja i veruje se da donosi izobilje i sreću.

Linija sadrži: ŠEĆERNI PILING ZA TELO sa potpuno prirodnim smeđim šećerom, nežno odstranjuje odumrle ćelije epiderma.

Devičansko ulje jojojbe i karite maslac obnavljaju kožu i poboljšavaju njenu elastičnost.

Rezultat je mekana, glatka koža sa zanosnim mirisom vanile.

*** Ukoliko želite više da se upoznate sa terapijskom akupresurom, elementima iz sistema pet elemenata tradicionalne kineske medicine, njihovim različitim aspektima na nivou tela, ali i svakodnevnog života, tehnikama kako praktično da povećate energetski rad unutrašnjih organa kroz ishranu i vežbanje qi gonga, prisustvujte jednoj od radionica u okviru ciklusa predavanja tradicionalne kineske medicine. Za sva dodatna obaveštenja obratite se na imejl dr.zikicana@gmail.com

NEGUJUĆE ULJE obogaćeno prirodnim hladno ceđenim devičanskim uljem jojobe, vitaminima A i E. Pogodno za masažu i negu tela.

MASLAC ZA TELO čine negujući sastojci: ekološki kakao i karite maslac, kao i devičansko hladno ceđeno ulje jojobe i suncokreta.

Idealan za negu suve kože.

MLEKO ZA TELO sa“ zlatnim“ uljem jojobe, kakaa i karite maslaca, bogato hrani i neguje kožu.

Povećava elastičnost i sprečava prerano starenje kože. Brzo se upija i ne ostavlja mastan trag.

55

AKSESOARI – CLUTCH BAG

MINI TORBICA REVLON SLAVI ODVAŽNE ŽENE ŠARMANTNA I DELIKATNA BOGAT IZBOR RAZNOVRSNE ŠMINKE VISOKOG KVALITETA

R

evlon podstiče odvažan izgled i izražajnost. Zato je za svoje nove ambasadorke ove dekorativne kozmetike izabrao odvažne, nezavisne i jake žene. Ženama pruža inspiraciju da se izraze svom svojom strašću, optimizmom, snagom i stilom.

Tašnica od „malo mašte i puno sjaja”, pravi je izbor za večernji izlazak. Tako diskretna ona nipošto neće ugroziti našu večernju toaletu, već samo može doprineti utisku gracioznosti

Revlon inspiriše žene širom sveta svojim prepoznatljivim proizvodima još od 1932. godine, kada je predstavio prvi pokrivni lak za nokte. Danas vam je na raspolaganju bogat izbor raznovrsne šminke visokog kvaliteta kojom i vi možete da izrazite svoj stil.

Popularni tečni puder ColorStay je odlična postojana osnova za izražajnu šminku, a glamurozni izgled ćete postići tečnom osnovom PhotoReady koja koži pruža svež sjaj.

Ne zaboravite da smelo naglasite usne.

Možete da izaberete prepoznatljivu šminku Superlustrous, dugotrajno postojanu šminku Ultra HD matte ili izuzetno hidratantnu šminku Ultra HD gel koja neguje usne hialuronskom kiselinom.

Vaše oči će još više zavoditi sjajem kojeg ćete naglasiti senkama, olovkama za oči

Piše: Tatjana Janković

K i maskarama Revlon. Ponuda maskara Revlon je bogata, pa zato izbor možda neće biti najlakši. Ako zaista niste sigurni koja maskara vam najviše odgovara,

preporučujemo vam revolucionarnu maskaru All in One. Odvažite se s Revlonom i vi.

rupni odevni komadi uglavnom nose etiketu masovne proizvodnje, ali modni detalji su „teren” na kome se odražava osobenost onog ko ih nosi. Zato ih treba pažljivo birati, birati ih tako da liče na nas – to je pouzdan način da ih dugo i rado nosimo.

Clutch tašna, kao svaki dobro odabran modni detalj, izmiče definiciji same sebe. Ova tašnica bi trebalo da bude mala, na preklop i da se nosi u ruci, odnosno da liči na pismo. Ali koliko modela clutch torbica zaista liči na pismo? Možda je najbliža potpunoj definiciji ovog večernjeg aksesoara – tašnica od malo mašte i puno sjaja.

Za razliku od osnovne odeće, za detalje je poželjnije da ne budu klasični, da imaju bar malu dozu ekscentričnosti, odstupanja od očekivanog i uobičajenog. Pismo-tašna je savršen modni detalj za demonstraciju ove teorije, jer je po efektu koji ostavlja srodnija nakitu nego tašni. Šarm – to je prava reč koja odražava samu bit minijaturnih tašnica. A šarm može da bude izražen u njihovom kutijastom obliku – kockastom ili u vidu kvadra ili višeugaone prizme, ili u posebno simpatičnoj formi kasice. Torbicakutija podrazumeva lanac za nošenje preko ramena – najčešće zlatan ili srebrn, ponekad i plastificiran nekom bojom.

Skupoceno i pristupačno Clutch tašna ima bar jednu sjajnu osobinu – da zna da deluje skupoceno i da istovremeno ima vrlo pristupačnu cenu. Malo veštiji i maštovitiji mogu i sami da naprave unikatne primerke, za sebe ili za poklon dragim osobama. Svakako je najjednostavnija za početnike upravo tašnica u obliku pisma, za koju su potrebni parče kartona, malo platna i lepak. Među jednostavnije torbice, a i dostupnije u svakom smislu – i za kupovinu i za samostalnu izradu – spada model u obliku vrećice sa pertlom. U možda najprivlačnijoj varijanti ovaj model je napravljen od brušene kože, mekane kao rukavica. Krajevi pertle često su ukrašeni

metalnim perlama ili drugim detaljima.

Pismo-tašna ne mora uvek da bude svečana, večernja, elegantna varijanta mini-torbice. Ona ume da se pojavi u iznenađujuće duhovitom obliku, kao što je kokos-tašnica. Gruba, nezgrapna, dlakava, tvrda, nezgodnog oblika, loptasta površina ljuske kokosovog oraha koji se, uz neznatnu doradu, pretvara u torbicu – neizostavno spada u modne detalje koji izazivaju simpatiju, bez obzira na njihovu neudobnost. Šnir pomoću koga se otvara ovaj model brzo se rašije ili pokvari, a opet se ne odričemo ove šarmantne i egzotične torbice u koju mogu da stanu tek ključevi i smotuljak novčanica, dok je kutiji cigareta već tesno.

Među duhovite modele svakako spada i varijanta torbice napravljene spajanjem dve gramofonske ploče od 45 obrtaja. Ako ste vešti sa heklicom i drugim iglama, za vas se otvara bezbroj mogućnosti! Neke zalaze i u domen reciklaže, kao na primer u slučaju pletiva od starih plastičnih kesa. Srmastim koncem neizostavno će se postići efekat delikatnog, svečanog detalja, a tanak konac od kojeg su naše bake izrađivale penaste šustikle takođe se može na bezbroj načina oblikovati u torbicu. Ko nije spretan sa heklicom može za tili čas duž oboda stare okrugle šustikle provući pertlu ili uzicu, skupiti je na krajevima i dobiti torbicu na kojoj bi pozavidela i Sara Kej! Kad smo kod ručnih radova, među dragocenije modele svakako spadaju varijante sa vezom. A vez posebno efektno izgleda na plišu – crnom, ali i bordo, tamnozelenom ili ljubičastom.

Šljokice, perle, somot Osim što je šarmantna, pismo-tašna je i delikatna – upravo to je i čini pravim izborom za večernji izlazak. Tako diskretna ona nipošto neće ugroziti našu večernju toaletu, već samo može doprineti utisku gracioznosti. U večernje dezene spadaju kroki motiv, lakovane varijante, šljokice, perlice, somot (pliš), štras, biseri, odnosno sve što sija i ostavlja svečani utisak. To ih upravo čini

savršenim za novogodišnju noć.

Kad su u pitanju „damske” torbice nije loše prelistati stare novine, možda i stare fotografije iz lične arhive, jer ova mala saputnica u svečanim prilikama ne zna za vreme. Biser na ovom modnom detalju jeste ona trešnjica na vrhu torte, koja ostavlja utisak ravan onom koji može ostaviti efektan broš, šnala za kosu ili ukrasna kopča na kaišu.

U načinu zatvaranja clutch torbice nalazi se šest sedmina njenog šarma. To mogu biti one divne retro kuglice – svaka čast njihovom izumitelju!

– koje podsećaju na starinske novčanike. A tek kopče, koje mogu biti od graviranog metala, u boji bronze, mesinga, srebra, starog zlata, ili drvene, ili u vidu čitavih malih cvetnih aranžmana! I što je najlepše – zamenljive su, pa stavljanjem nove kopče možemo dobiti sasvim novu tašnicu.

Raskošan privezak Najčešći sistem zatvaranja je onaj neprimetni, sa skrivenim magnetom ili na šnir, pri čemu i sam zatvarač na šniru može biti inspirativan za dodavanje ukrasnog elementa poput priveska u vidu višebojnih kožnih resa, pufnaste kuglice ili znaka brenda. I to je svakako detalj kojim možemo sami da se poigravamo.

Pored načina za zatvaranje torbice, ručka ili kaiš takođe mogu doprineti ekskluzivnosti sasvim klasičnog modela. Često se na kutijaste tašnice stavlja kratka, čvrsta ručka – ponekad u upadljivoj boji ili sa zanimljivom teksturom. Uz varijante od mekših materijala uglavnom ide lančić – zlatni ili srebrni – ali nisu retki ni multipraktik modeli koji kombinuju i lančić i ručku. Duži kaišići u obliku lančića mogu se nositi i unakrst, preko leđa, mada tako umeju i da zasmetaju ukoliko se previše umešaju u izgled večernje haljine.

Najkorisniji je kratki kaiš predviđen za ručni zglob, koji nam ostavlja priličnu slobodu kretanja, od onog na plesnom podijumu do onog koje podrazumeva odlazak da napuderišemo nos. To nije zanemarljivo, posebno kad se ima u vidu da 57

* Artikli su dostupni u odabranim Lilly Drogerie objektima

AKSESOARI – CLUTCH BAG dražesna tašnica sadrži samu esenciju onoga za šta nam je inače potrebna dnevna king size torba. Osim toga, zglobni kaišić je često i dodatni ukras na torbici.

klupko zamršenih lanaca, što možda zvuči kao još jedna modna obest ili hir, ali ipak – važi se jedino kako izgleda, a izgleda sjajno!

Stvorene za ekstravaganciju

XXL pismo-tašna Oversized clutch – moda ne priznaje granice! Prvo je izmišljena mala ručna torba, a potom napravljena u veličini fascikle A4 formata! Šta smo time dobili? Svakako, malo više mesta. I ležerniju, opušteniju varijantu za izlazak preko dana. Ali uz ovu XXL pismotašnu idu i poteškoće sa nošenjem (u ruci, pod rukom, u zagrljaju?), kao i problemi sa odlaganjem tokom ručka u restoranu (između naslona na stolici i leđa?)

Clutch bag može da posluži i kao štit za damu – saznajemo od Kejt Midlton, koja za časopis Good Housekeeper otkriva zašto nosi isključivo ovu vrstu torbice. Držanje torbice obema rukama služi joj kao opravdanje da izbegne bezbrojna rukovanja na prijemima. To može biti jedan od razloga, ali svakako ima istine i u tome da ih nosi zato što doprinose njenom elegantnom i prefinjenom izgledu.

Vole je i filmske legende Kao i po pitanju drugih modnih detalja i mode uopšte, uputno je osvrnuti se na zvezde svih scena – od filmskih do muzičkih. Na ovogodišnjoj dodeli Oskara, Džejn Fonda je u beloj haljini uz besprekornu liniju svog boka prislonila belu pismo-torbicu, neznatno veću od novčanika, sa

58

dekorativnom šnalom kroz koju se provlači šaka kako bi se olakšalo nošenje ovog modela. Na istoj svečanosti Emili Blant je nosila tašnicu nešto veću od pudrijere, čvrstog oblika, zaobljenih ivica i vrlo neobične bledozelene nijanse koja se savršeno uklopila uz njenu toaletu. Jednostavna tašnica Meril Strip od satena u nijansi crvenog šampanjca spada među jeftinije modele od samo 1 450 dolara, dok Šanel model koji je visio u ruci Margo Robi košta 12 500 dolara. Gučijeva varijanta u rukama Selme Hajek, u kombinaciji srebra i zlata, podseća na malo bolji neseser sa priborom za nokte, a tašnica Samare Viving na malu bombonjeru!

Prema izboru modela evidentno je da je ova vrsta aksesoara veoma inspirativna modnim dizajnerima širom sveta. Među dizajnerskim kućama koje su lansirale najskuplje ručne torbice u 2018. našla su se čak tri Hermesova modela, a jedan od njih, vredan 1,4 miliona dolara, liči na

Šta moda nudi savremenom muškarcu, kada je u pitanju ova vrsta aksesoara? Kao i u „ženskom” slučaju, mogućnost da bude hrabar, jedinstven, da ispolji dobar ukus i deluje prefinjeno. Muške torbice su svedenijeg oblika, uglavnom u crnoj i teget boji, sa jednostavnim detaljima u vidu kroki ili neke druge teksture, sa ponekom nitnom ili sličnim neupadljivim ukrasnim elementom. Kad je u pitanju malo ekstravagantniji, šik izbor tu je Versace, koji zadržava prepoznatljive zlatnotirkizne motive, ili Prada, sa vibrantnom kombinacijom oker, plave i bele variranim na šarama geometrijskih oblika.

Među neobičnije ženske modele koji su se pojavili u 2018. godini spadaju torbice u obliku bočica parfema dizajnerke Šarlot Olimpije. U poređenju sa Šanel tašnicom inspirisanom lego kockicama, modelom u obliku crnog „pauk” telefona ili varijantama strip oblačića sa upisanim tekstom sweet talk i say my name, torbice u obliku voćki – jabuke, kruške, manga – deluju kao klasični modeli. Dizajnerima su interesantne i životinje – od leptira, papagaja, riba do mačke i jednoroga.

Ako je neko veče u godini prilika za izlazak sa neobičnom, duhovitom, nesvakidašnjom torbicom, onda je to novogodišnje veče. I tu priliku ne treba propustiti.

FIZIJATAR

SPREMITE SE ZA SKIJANJE

Kao što automobil pripremamo za zimu da bi motor dobro radio, tako i naš lokomotorni sistem mora biti spreman za zimske aktivnosti

Piše: Prof. dr Olga S. Popović Mladenović, spec. fizijatar

D

olazi zima, sezona sankanja, skijanja i ostalih čarolija na snegu. U periodu od januara do marta lekari imaju najviše posla sa prelomima, povredama zglobova, uganućima, pokidanim tetivama i ligamentima. Sve ove povrede zahtevaju ozbiljno lečenje i konsultaciju lekara, pre svih – ortopeda. Svaka povreda zahteva mirovanje i lečenje koje može da bude od nošenja gipsa i operacija kod preloma, do obaveznog mirovanja. Lečenje može da traje

Zato se vraćamo na početak ove priče koja treba da nas podseti na preventivu.

Čemu služi preventiva

Novembar i decembar su meseci kada se u Srbiji mnogo više družimo, kada pojačano i nekoliko meseci, što zavisi od tipa povrede.

To znači da će se pacijenti vratiti redovnim unosimo hranu i svi dodamo pokoji kilogram viška. Uporedo, sa promenom klime dolazi fizičkim aktivnostima i više meseci nakon povrede. Istovremeno, podrazumeva se da će do učmalosti organizma. Malo se ulenjimo, sve fizičke aktivnosti, teretane, vežbanje, sobni zaboravimo na dotadašnje navike, ne bicikli i druge, morati da se odlože do punog vežbamo, a sve sa idejom da ćemo sve to lako oporavka. nadoknaditi. Kilograme možemo da smanjimo Ponekad imam utisak da se pacijenti najteže uz puno discipline, ali ostaje problem lošije mire sa odsustvom sa sportskih terena ili iz funkcije mišića, smanjene elastičnosti tetiva teretana. Ako su nestrpljivi i ne slušaju lekarski oko zglobova, težih pokreta u kukovima, savet, ranije nastavljaju sportske aktivnosti ramenu i kolenu. koje im odlažu vreme oporavka, produžavaju visina: 63 mmAko pritom već imamo saznanje da nam tegobe i dovode do novih problema. širina: 193 mm je neki zglob manjeg kvaliteta i da sa njim

1/4

. ukočenih i bolnih zglobova, . ublažava bolove u vratu i leđima, . opušta mišiće i pomaže kod sportskih povreda, . ublažavanje glavobolje, . razdražljivost, . pospešuje regeneracijustres,kože,nesanicu, kose i noktiju Mg ulje olakšava tegobe usled:

Dnevno naneti najviše deset pritisaka na aplikator, što predstavlja preporučenu dnevnu dozu magnezijum hlorida.

Po potrebi naprskati problematična mesta, a zatim dobro utrljati.

Ulje nanositi na čistu kožu.

Rastvor u sprej boci od 200ml je dovoljan za 6 meseci redovne upotrebe.

61

FIZIJATAR povremeno imamo poteškoća, moramo da se upitamo kako da svoj organizam pripremimo za zimske sportove koje smo planirali, koje volimo i koje smo uvek upražnjavali.

Moramo svoje telo da spremimo za fizički napor koji oni donose.

Kao što automobil pripremamo za zimu da bi motor dobro radio, tako i naš lokomotorni sistem mora biti spreman za zimske aktivnosti.

Šta predlažemo Najvažnije je da počnete da vežbate. Za početak, vežbe moraju da budu dozirane, do pet ponavljanja svake vežbe, a u seriji samo pet do sedam vežbi. Sve vežbe treba raditi sporo, da bi se efekat odrazio na toniziranje mišića i lagano vraćanje elastičnosti tetiva. Vežbe početi

NOVI SAVEZNIK VAŠE BEAUTY SLEEP RUTINE

od vrata, preko ramena, krstiju i, naravno, mišića nogu, kako prednjih loža tako i zadnjih.

Koliko dnevno vežbati Obavezno 15 minuta, pa vreme povećati do 30 minuta dnevno. Potrebno je posebno posvetiti vreme jačanju najvećeg mišića natkolenice kvadricepsa, jer je on nosilac stabilnosti kolena.

Takođe, ako imate mogućnosti, važno je da dodate i trčanje na traci ili vožnju biciklom. Time ćete povećati kondiciju, koja će vam na planini

biti korisna. U tu svrhu bitno je i hodanje.

Potrebno je da postepeno svoje telo dovodite u kondiciju.

Ukoliko u toku vežbanja imate bolove ili ograničen pokret, ili neku vežbu koju ste ranije lako radili sada radite sa teškoćom, konsultujte fizijatra da bi se utvrdilo o čemu se radi.

Ako želite da nastavite skijanje iako imate ugrađenu protezu kolena ili kuka, morate tražiti odobrenje svog ortopeda. Veoma je važno da ne treba žuriti posle ovakvih operacija. Bolje je preskočiti neku zimu nego ostati uskraćen duže vreme za zimske sportove.

Na skijanje svakako ponesite lekovite kreme i to one koje greju i koje će vam smanjiti bolove reumatskog uzroka, ali i one koje hlade i koriste se kod akutnih povreda kao što su nagnječenja, podlivi i slično. Želim vam ugodan boravak na snegu!

DVOSTRUKO EFIKASNA ANTIAGE NEGA Inspirisan dermatološkim tretmanim injekcijama hijalurona za efekat popunjavanja bora i pilingom AHA kiselinama koji stimulišu regeneraciju kože- Eucerin® donosi potpuno novo rešenje za svež i podmlađen izgled vaše kože, Eucerin® Hyaluron-Filler Noćni Intezivni Serum

Ž

elja da njeno lice uvek izgleda mladalački sveže i jedro, pravi je izazov za savremenu ženu koja je stalno u pokretu. S godinama, taj izazov postaje još veći - pojavljuju se bore, lice gubi jedrinu, a koža sjaj i svežinu jer se usporava njena regenerativna moć.

Istraživanja pokazuju da izgled kože 90 odsto zavisi od životnih navika, pre svega zaštite od negativnih efekata sunca, kvalitetnog sna, nivoa stresa i adekvatnog izbora antiage tretmana i nege.

Od momenta kada su se pojavili, 2006. godine, Eucerin® Hyaluron- Filler preparati omiljeni su među damama, a ove jeseni Eucerin® je odlučio da ode korak dalje - ovoj uspešnoj liniji pridružuje novi preparat, koji nudi potpuno novo rešenje za svež i podmlađen izgled kože. Eucerin® HyaluronFiller Noćni Intezivni Serum obezbeđuje udruženi efekat hemijskog pilinga, kojim se uklanjanja gornji orožali sloj ćelija i stimuliše

62

regeneracija kože, i injekcionih filera, za efekat popunjavanja bora i vraćanja volumena.

Rezultat je glatka, sveža i podmlađena koža.

Novi preparat iz Eucerin® Hyaluron-Filler linije namenjen je onim damama koje žele da odlože pojavu prvih bora, ali i onim koje imaju izražene bore. Ovo je moćan beauty sleep saveznik, kako onim damama koje nisu pristalice estetskih medicinskih tretmana i potrebna im je antiage nega koja daje rezultate, tako i onima koje žele da produže trajanje efekata tretmana.

Inovativno pakovanje Eucerin® HyaluronFiller Noćnog Intezivnog Seruma sastoji se od dve odvojene komore. Laganim pritiskom na pumpicu, njihovi sadržaji se kombinuju kako bi koži pružili višestruki antiage efekat . Kremasta emulzija, koja se nalazi u beloj komori sadrži voćne kiseline i glicin saponine. U pitanju su alfa hidroksi kiseline u koncentracijama koje obezbeđuju vidljiv, ali nežan efekat pilinga, čime se poboljšava tekstura kože i podstiče njena regeneracija. Istovremeno,

glicin saponini stimulišu prirodnu sintezu hijaluronske kiseline u slojevima kože gde duboke bore nastaju. Druga, srebrna komora, sadrži osvežavajući gel koji kombinuje hijaluronsku kiselinu dugog i kratkog lanca.

Hijaluronska kiselina dugog lanca poboljšava hidrataciju u površinskim slojevima kože, dok hijaluronska kiselina kratkog lanca, koja je 40 puta manja, prodire u dublje slojeve kože gde duboke bore nastaju i efikasno ih popunjava.

Kliničke i dermatološke studije potvrdile su dobru podnošljivost Eucerin® Hyaluron-Filler Noćnog Intezivnog Seruma kod svih tipova kože i dokazale značajne efekte dvostruke formulacije ovog preparata na izgled kože uključujući poboljšanje teksture i stimulisanje regeneracije kože, popunjavanje čak i dubokih bora i intenzivnu hidrataciju.

Iskoristite noć da se dobro odmorite i prepustite Eucerin® Hyaluron-Filler Noćnom Intezivnom Serumu da radi za vas.

63

NOVOGODIŠNJE TURISTIČKE DESTINACIJE

BEOGRAD OAZA SVIH EKSTAZA Dok većina evropskih gradova nakon dočeka Nove godine utišava tempo manifestacija, Beograd se uveliko sprema za proslavu pravoslavnog Božića i Srpske nove godine, pa dešavanja ne jenjavaju ni nakon „najluđe noći” Piše: Snežana Gnjidić

B

eograd je tokom poslednjih godina postao planetarno poželjna turistička destinacija i važi za jednu od najživljih prestonica na Balkanu. Porast broja turista uočava se na svakom koraku: bezbroj radoznalih očiju pod vođstvom mladih vodiča mogu se videti svakodnevno kako u malim, vijugavim redovima strpljivo prolaze od Muzeja Vuka Karadžića i Dositeja Obradovića, preko Bajrakli džamije do Kalemegdana, upijajući osobenosti raznorodnih kulturnih uticaja koji su ostavili svoj neizbrisiv trag. I posetioci su sa raznih strana sveta – na beogradskim ulicama čuje se engleski, nemački, francuski, španski, italijanski, rumunski, bugarski, ali i japanski, kineski, korejski, hebrejski...

Interesovanje i euforija oko Beograda, destinacije koju stranci opisuju kao „nešto novo, neuobičajeno, daleko od dosadnog i očekivanog” kulminira naročito za doček Nove godine. Kako se Nova godina približava, pripreme za doček pretvaraju se u grozničavo osmišljavanje što primamljivijih i spektakularnijih usluga koje restorani, kafei, kafane i klubovi smišljaju za potencijalne goste.

Brojni sajtovi nude dug spisak mesta dočeka Nove godine sa detaljnim, primamljivim ponudama, a takmičenje u privlačenju gostiju rangira se po mnogim kategorijama: od izbora muzike i muzičkih zvezda, specijalnih gostiju za zabavljanje posetilaca i bogate trpeze – do obezbeđenog parkinga i gratis novogodišnjeg šampanjca! Dakle, profesionalizam do najmanjeg detalja; i posao i zadovoljstvo, i unosno i iskreno blagonaklono, i autentično svečano i radosno istovremeno – jer to je prava prilika da Beograd pokaže svoje čuveno gostoprimstvo u najsjajnijem izdanju!

64

Povoljne cene

Osmišljeni kulturni programi rasprostru se na čak Sigurno da više faktora utiče na odluku 15 lokacija po gradu, pa oprečni muzički zahtevi stranaca da baš u Beogradu polože svoje bivaju u najvećoj meri uslišeni. „novogodišnje zavete”. Jedan od njih je sigurno U Skadarliji, stecištu romantičarski – za strance više nego prihvatljiva – cena raspoloženih gostiju, sluša se starogradski novogodišnjih aranžmana. „I so je slatka kada repertoar koji nikad ne gubi svoju publiku. Trg je džabe” – rekli bi zavidljivci, ali činjenica je da Nikole Pašića, plato ispred Skupštine Srbije, park su cene boravka, noćenja, hrane i pića povoljne Tašmajdan, plato ispred TC „Rajićeva”, sve su to za strance kao i za prve susede. Doduše, svi oni, mesta na kojima se pleše, glumi ili peva, a otvaraju kako posetioci iz okruženja tako i sa se i klizališta – kako u centru grada najudaljenijih destinacija, mogli tako i na Ušću ispred obnovljenog bi lako i uz malo pretrage na Muzeja savremene umetnosti i internetu da odaberu pod na popularnom beogradskom Osmišljeni sličnim uslovima i druge moru Adi Ciganliji. atraktivne evropske Odnedavno se i šetališe kulturni programi metropole za „najluđu noć”, „Savska promenada” trudi rasprostru se na bar ali Beograd ipak pobeđuje! da raznim manifestacijama 15 lokacija po gradu, Zašto? privuče što više posetilaca, pa oprečni muzički Upravo zato što se ovde za a restorani duž promenade zahtevi bivaju u „najluđu noć” mogu dogoditi nude živu svirku uz pogled najvećoj meri i „najluđe stvari” – energija na reku. Preko puta Savske uslišeni Beograđana seli se na ulice i promenade svetlucaju splavovi trgove, a ona nepogrešivo privlači sa takođe raznorodnom ponudom svojom osobenošću i lakoćom kojom se muzičkih događaja. Dakle, „zabava za ostvaruje komunikacija. sve”, to jest program koji posetioce ne košta ništa sem dobre volje, počinje nekoliko dana pre Nove Nova godina svuda oko nas godine, a traje sve do Srpske Nove godine koja se Svake godine Beograd organizuje koncerte na tradicionalno slavi 13. januara. svojim trgovima. Nastupaju pop-sastavi, hip-hop Trodnevna prilika bendovi, di-džejevi, ali nikako ne nedostaju ni za šarmiranje zvezde novokomponovane muzike. Čak i oni koji nisu poklonici ovog melosa smatraju da se Aranžmani za Novu godinu najčešće uz muziku i stihove „narodnjaka” čovek najlakše podrazumevaju tri dana u Beogradu, a posetioci opusti, otkači i prepusti zajedničkom slavlju. žele da vide ono što grad čini autentičnim. Osim Knez Mihailove i Kalemegdana – gde niko ne ostaje U glavnoj ulici, već čuvenoj Knez Mihailovoj može se čuti i klasična muzika – izvode je studenti ravnodušan na lepotu tvrđave i pogleda na reke sa ili učenici muzičkih škola, što oplemenjuje utisak platoa na kome je smešten Meštrovićev spomenik koji ova lepa ulica inače ostavlja sama po sebi. „Pobednik”, simbol Beograda, treba obratiti pažnju

i na Vojni muzej, Planetarijum, Prirodnjački i Etnografski muzej, kao i na crkvu Svete Petke podignutu na čudotvornom izvoru vode.

Nadaleko poznata isceliteljska voda može se popiti u crkvi ili poneti sa sobom. Vernicima je Crkva svete Petke, zaštitnice žena, posebno draga, ali i ateisti mogu da osete spokoj i blagost kojim odiše atmosfera oko crkve, pogotovu što je u neposrednoj blizini i crkva Svete Ružice, podjednako ljupka, opasana ružićnjakom.

Za poklonike crkvene arhitekture svakako je nezaobilazan i monumentalni Hram Svetog Save na Vračaru, najveći pravoslavni hram na Balkanu. Ispod Hrama je i veličanstvena Kripta koja se prostire na 2.000 m2, dekorisana u vizantijskom stilu. Ima konstrukciju sa četiri ulaza, a kuriozitet je da pod Hrama Svetog Save čini krov same Kripte. Oslikana i bogato dekorisana, kripta Hrama predstavlja impresivan umetnički poduhvat i odskora je nezaobilazna turistička destinacija.

Za vreme novogodišnjih i božićnih praznika (pravoslavni Božić slavi se 7. januara) ispred Hrama Svetog Save od prošle godine organizuje se i Božićno seoce, dok se tradicionalna manifestacija Ulica otvorenog srca odvija u Svetogorskoj ulici 2. januara, a ispred opštine Zvezdara Trg bajki. Dok većina evrospkih gradova nakon dočeka smanjuje tempo manifestacija, Beograd se tek sprema za proslavu pravoslavnog Božića i Srpske Nove godine, pa dešavanja ne jenjavaju ni nakon „najluđe noći”. Najpre se 1. i 2. januara prave „reprize” dočeka, a zatim i iščekuju slavlja povodom predstojećih praznika. Živost

Hram Svetog Save

i svečana atmosfera koja traje do polovine januara veliki su turistički adut Beograda, pa nije ni čudo da slavljenički duh isijava neprekidno, privlačeći turiste da mu se prepuste.

Čudesno u nama inspiriše čudesno u drugima Turistička organizacija Srbije i ostale zvanične institucije koje se trude da obogate turističku ponudu, iznose podatke o uzlaznom rastu broja turista koji posećuju pre svega Beograd, ali i celu Srbiju. Svake godine ih je više u značajnim procentima. Što se tiče Beograđana, još uvek su zatečeni evidentnim prisustvom nikad većeg broja ljudi sa svih strana sveta. Za novogodišnju noć sigurno će ih biti više nego prethodne godine, a možda i nekoliko puta više nego pre pet ili deset godina. Da li preovlađuju Bugari, Rusi, Slovenci ili

Kinezi, teško je proceniti, ali Beograđani se brzo prilagođavaju ovoj turističkoj pomami, razvijajući poslove vezane za dočekivanje i smeštanje gostiju, kao i usluge kojima stoje na raspolaganju turistima 24 sata i koje unose živost u prestonicu.

Kafei i restorani se utrkuju da svojim dizajnom i ponudom privuku goste, žardinjere u baštama kafana cvetaju negovane i razbuktale, sveže pecivo miriše iz pekara otvorenih dan i noć… Ipak, šta je ono presudno što čini samu srž privlačnosti Beograda? Reklo bi se da su to upravo – sami ljudi. Srbi su zaista gostoprimljivi i spremni da strancima izađu u susret, a ljubaznost, neposrednost i toplina prijaju i pamte se. Osim toga, Beograđani su duhoviti i maštoviti, vole da zabave i sebe i druge, pa njihov šarm garantuje dobar provod i neobične situacije.

Da su ljudi ono što najviše privlači strance,

65

NOVOGODIŠNJE TURISTIČKE DESTINACIJE Božićna trpeza

svedoče upravo oni koji su se odlučili da ovde započnu novi život. David Pužado, Španac, fotograf po profesiji, preselio se iz rodne Barselone u Beograd da bi ovde otvorio galeriju.

Na pitanje zašto, odgovara: „Volim ljude koji su ovde otvoreni i druželjubivi. Arhitektura je za fotografisanje odlična i to je ono što prija mom foto-aparatu, ali svakako su ljudi to što me najviše privlači.”

Davidov kolega, fotograf Juja Macuo, mladi Japanac iz Tokija, čiju Instagram stranicu esejapan prati preko 110 hiljada ljudi, napravio je čitavu seriju izuzetnih fotografija Beograda. Organizovana mu je prodajna izložba u foajeu Kulturnog centra Beograda, a sav prihod doniran je humanitarnim organizacijama.

Njegove uzbudljive fotografije jarkih boja (bez korišćenja fotošopa) i urbane dinamike, i samim Beograđanima otkrivaju srpsku prestonicu na nov način. Grad ga je, kako kaže, očarao pre svega svojom spontanošću. Rado mu se vraća.

Zaleđena reka Sava

Osmesi, zagrljaji, poljupci Osobenosti vezane za Srbe i srpsku kulturu i tradiciju i ove godine privući će mnogo stranaca na proslavi Nove godine. Stranci koji dolaze možda nikada neće saznati sve priče vezane za Srbiju i Beograd, ali svojim šestim čulom odabraće upravo ovaj grad da osete sve vibracije čudesnih storija utkanih u ovo podneblje. I slavlje

će sigurno biti spektakularno, vatromet u ponoć nezaboravan, a celokupan utisak svakog učesnika proslave ogledaće se u osmehu, zagrljajima i poljupcima razmenjenim sa poznatim i nepoznatim osobama na ulicama i trgovima. Šta je više potrebno za srećan doček Nove 2019. godine? Ništa, treba samo zamisliti novogodišnju želju, i možda će se baš u ovom gradu ona ostvariti na najčudesniji način!

PROIZVODA ZA NEGU AKNI, DIZAJNIRAN ZA KORIŠĆENJE U TRI KORAKA

MR BLACK ANTI-ACNE SET Mr. Black Anti Acne je set proizvoda za negu akni, dizajniran za korišćenje u tri koraka - Anti Acne Cleanser, Anti Acne Serum i Anti Acne Cream.

Mr. Black Anti Acne proizvodi sadrže PURE SKIN tehnologiju pošto oslobađa aktivne sastojke direktno u pore i efikasno sprečava pojavu akni.

66

U sastav ovih proizvoda ulaze salicilna kiselina, niacinamid, ekstrakt kvasca i ovseni beta glukan, a tu su i jojobino uljo, ši maslac, ekstrakt aloje, vitamin B3 i još mnogo odličnih sastojaka ... !

Pravila upotreba ove kolekcije je da se kao prvi korak koristi Anti Acne Cleanser tako što se istisne mala

količina proizvoda na ruku, doda se par kapi vode i napravi pena, kojom se dubinski i detaljno umije lice.

Kada se lice umije, uzima se serum i par kapi se nanesu na područje gde su akne (ili bubuljice) najizraženije.

I za kraj, koristi se krema koja se blago umasira na problematične delove lica, veoma jednostavno i brzo.

LUKSUZNA FORMULA ZA REGENERACIJU ĆELIJA KOŽE NAGRAĐENA NOBELOVOM NAGRADOM ZA HEMIJU potražite nas na:

eveline_cosmetics_srbija