Lilly magazin jun 2014

B E S P L ATA N P R I M E R A K | B R O J 1 7 | L E T O 2 0 1 4 KONCEPT TRADICIONALNE KINESKE MEDICINE

LETO JE KUĆA SVIH EMOCIJA

TEMA BROJA UTICAJ MODNIH BLOGOVA

ZAKON ULIČNE ELEGANCIJE

DERMATOLOG

ANTIAGE POTENCIJAL BILJNIH PREPARATA

LETNJI HIT U LILLY DROGERIJAMA

NEGA RUKU I STOPALA BEZ PREMCA

PSIHOLOG

GODIŠNJICA ZAJEDNIČKIH SNOVA

1 Lilly

34 TEMA BROJA

UTICAJ MODNIH BLOGOVA

ZAKON ULIČNE ELEGANCIJE

Piše: Jelena Vukmirović

Lilly kuponi

7

ZDRAVLJE U VAŠIM RUKAMA

Probiotici i zdravlje Piše: prof. dr Jagoda Jorga

APSOLUTNI LETNJI HIT U LILLY APOTEKAMA

Nega ruku i stopala bez premca Piše: Olga Mančić, psiholog

9 10

Piše: Tatjana Janković

12 18

IZ UGLA PEDIJATRA

Ujedi insekata Piše: prim. dr Biljana Kovačević, pedijatar

24

ZDRAVI LETI – KONCEPT TRADICIONALNE KINESKE MEDICINE

Leto je kuća svih emocija

Piše: dr Ana Žikić, spec. kineske medicine

Recept za parenje očiju Piše: Duška Jovanić

30

27

40

FEMININE MYSTIQUE

Sve o kontracepciji

Piše: prof. dr sci med. Mima Fazlagić

KRALJICA ODEVNIH TKANINA

Verujte svili i ovog leta

Piše: Dragana Jovanović HOT & NOT

PSIHOLOG

Godišnjica zajedničkih snova

LIFECOACH - PISMO IZ INDIJE

Želja je božiji dar

45

SRBIJA OSVAJA ULTRA MARATON

Samo je nebo granica

Piše: dr Nenad Dikić, docent sportske medicine

50

DERMATOLOG

Antiage potencijal biljnih preparata Piše: mr. ph spec. Danijela Pecarski

EMINA JAHOVIĆ, SVESTRANA MUZIČKA ZVEZDA

Muškarci pamte moj parfem Closer

56 60

TURISTIČKE DESTINACIJE

U domovini malteškog sokola Piše: Jelena Vukmirović

62

LILLY MAGAZIN | Direktor: Tamara Žujović | Direktor marketinga: Nataša Radović | Glavna i odgovorna urednica: Marija Midžović | Saradnici: primarijus dr. Biljana Kovačević, pedijatar; prof.dr sci med. Mima Fazlagić, ginekolog; mr. ph spec. Danijela Pecarski, dermatolog; dr Nenad Dikić, internista kardiolog; prof. dr Jagoda Jorga; Duška Jovanić; Dragana Jovanović | Lektura: Olga Srećković Franić | Dizajn: Nemanja Živković | fotografije: Shutterstock, ako ne piše drugačije | Idejno rešenje naslovne strane: Agencija Submarine d.o.o | Izdavač: Lilly drogerie Žorža Klemansoa 19. Beograd | Štamparija: ROTOGRAFIKA d.o.o.

Segedinski put 72 Subotica | Lilly drogerie ne snosi odgovornost za sadržaj oglasnih strana. Ne odgovaramo za moguće štamparske greške. Ponude traju do isteka zaliha ili zaključno sa danom akcije koji je određen kao poslednji. Zadržavamo pravo promene cena u skladu sa zakonom o porezu na dodatu vrednost

3 Lilly

REČ UREDNICE

ČEKAJUĆI LETO U

očekivanju lepog i vedrog vremena da bi život mogao da se stabilizuje, u susret letu koje se razlikuje od svih prethodnih - potrudili smo se da na stranicama Lilly magazina ponovo nađete korisna uputstva vezana za dobrobit zdravlja cele porodice i adekvatnu negu, kao i da vas upoznamo sa novinama u našoj ponudi. Kao što ste navikli, poznati stručnjaci iz oblasti medicine, lepote i zdravlja nude korisne savete, a tu su i teme vezane za svetsku pozornicu, gde se brzo smenjuju trendovi u svetu lepote i mode. U tom svetu primećene su i naše modne blogerke, o čemu takođe možete čitati u ovom broju.

Kreiranju magazina svaki put pristupamo sa velikom energijom, trudeći se da vam pružimo korisne savete koji životnoj rutini dodaju onu sjajnu tačku na joti. Pokušavam da zamislim hologram čitateljke Lilly magazina koja je,

poslušavši jedan od popularnih Lillyjevih slogana „Sad malo ja”, primenjivala redovno bar polovinu saveta za zdravlje i negu, koje smo objavili tokom protekle četiri godine. Verujem da takva dama ne samo da dobro izgleda već se, verovatno, dobro i oseća. Kada zamislim tu sliku nesumnjive harmonije zdravlja i lepote, verujem da možemo biti zadovoljni smerom ovakvog pristupa.

Zahvalna sam na ohrabrenju koje su nam pružili profesionalci iz različitih oblasti, iskusne kolege novinari kao i marketinški znalci u negovanju novog, savremenog magazinskog koncepta koji ste prihvatili. Takav koncept naglašava pravo na dobre navike zdravog života, što danas podrazumeva i zdravlje i lepotu, blagostanje tela i duha čitave porodice.

Marija Midžović

Neka tako bude.

5 Lilly

7 Lilly

8 Lilly

ZDRAVLJE U VAŠIM RUKAMA

Probiotici i zdravlje U poslednje vreme nauka je utvrdila mnoge nove funkcije crevne flore, te su probiotici postali jedna od potencijalno najdinamičnijih oblasti razvoja novih dijetskih suplemenata Piše: prof. dr Jagoda Jorga

P

robiotici su, po definiciji SZO „živi mikroorganizmi koji, kada se unesu u dovoljnom broju, imaju korisne efekte po zdravlje domaćina”.

Kao korisni prepoznati su još početkom 20. veka i izolovani prvo iz kiselog mleka i jogurta.

Dugo su se koristili samo kao takvi ili u obliku lekova za akutne crevne poremećaje. U poslednje vreme nauka je utvrdila mnoge nove funkcije crevne flore, te su probiotici postali jedno od potencijalno najdinamičnijih oblasti razvoja novih dijetskih suplemenata.

Dobre bakterije Svi su čuli za crevne bakterije, ali verujem da mali broj zna da taj mikro svet „mikrobiota” čini nekih 500-1000 vrsta, sa deset puta više ćelija nego što ima celo naše telo i masom od 2 kg! Pri tome je samo nekih 60-tak vrsta obavezno kod svih ljudi, ostatak je veoma različit i karakterističan za svaku osobu kao otisak prsta. Najveći broj čine „dobre” nama prijateljske bakterije, čije su uloge tako brojne i važne da bi život postao nemoguć pri eventualnoj sterilizaciji naših creva. Prva i osnovna je strukturalna - one prekrivaju celu površinu creva, onemogućavaju prodor potencijalno štetnih materija i sprečavaju kolonizaciju, naseljavanje štetnim mikroorganizmima sa kojima smo stalno u kontaktu. Pored toga, u stanju su da vare nama nesvarljiva „dijetska vlakna” i tako obezbeđuju preko 70% energije potrebne za rad ćelija creva, ali i neke druge metabolite bitne za funkciju važnih organa kao što su mozak i srce. Olakšavaju apsorpciju mnogih hranljivih materija, vitamina, minerala, amino kiselina, ali ih i sami stvaraju. Poznati su vitamin K, B12 i drugi B vitamini. Ovaj

Laktobacilusa i Bifidobakterija već su veoma dugo u upotrebi i pokazali su se kao bezbedni.

Za neke specifične, kao Bifidobacterium lactis poznat kao BB-12, proizvođači navode da ima već Efekat probiotika dovoljno dokaza da je efikasan i kod stanja kao Ukratko, mikrobiota je, sa svojim zaštitnim, što je „nazeb”, za druge kao što je Bifantis mnoge strukturnim i metaboličkim funkcijama studije su pokazale da su efikasni kod iritabilnog prepoznata u nauci kao nezaobilazni akter kolona. Mnogo se radi i na specifičnim sojevima očuvanja dobrog zdravlja čoveka. Pitanje je koji pomažu kod masne jetre ili povišenog da li se to sve može preslikati na probiotike holesterola. Međutim, nijedan proizvođač nije spolja dodate dobre bakterije. Da bi one imale dobio pravo da tim svojim kulturama doda naziv efekte kao dobre bakterije koje žive u našim „probiotik” ! Drugim rečima , može da ostavi crevima, morale bi da ispune nekoliko uslova: naziv kulture koju je dodao hrani ili upakovao u da budu jasno definisane kao vrsta i sojevi, da preparat, kao na primer Lactobacillus rhamnosus su prisutne u dovoljno velikom broju u toj hrani GG (LGG), ali sama reč probiotik koja u prevodu i/ili preparatu, da mogu da prežive kiselost znači „za život” ne može da se koristi ni u Evropi želuca i creva i da kao takve - žive i u dovoljnom a u skoroj budućnosti ni kod nas, jer se smatra da broju stignu do debelog creva, gde će ispoljiti sama po sebi označava nespecifičnu zdravstvenu tvrdnju. I da rezimiramo, i proizvođači očekivane efekte. Za mnoge, posebno a i mi kao korisnici moraćemo imunološke efekte, spolja uneti bolje da upoznamao te vrste mikroorganizmi treba da dobrih bakterija. Uostalom, stupe u interakciju sa samim ni svaki antibiotik ne deluje ćelijama debelog creva.

Mikro svet kod svakog oboljenja „mikrobiota” čini Terminološko nego su veoma specifični. nekih 500-1000 pitanje Kada proizvođači to budu vrsta, a samo obezbedili i za probiotike, Prvi i najvažniji uslov nekih 60-tak vrsta njihova upotreba će biti i za je da te kulture budu čiste obavezno je kod i bezbedne. Mnogi sojevi nas sigurnija i efikasnija. kompleksni mikrosvet ima veoma važnu ulogu u imunitetu i u razgradnji ksenobiotika - stranih hemijskih supstanci.

svih ljudi

9 Lilly

APSOLUTNI LETNJI HIT U LILLY APOTEKAMA

NEGA RUKU I STOPALA BEZ PREMCA Korišćenjem novih hit proizvoda, SPA GEL GLOVE I SPA GEL SOCKS, sa lakoćom postižete višestruki, trenutni blagotvorni učinak regeneracije. Navucite ih i pustite da same „rade” - koža ruku i stopala je vidljivo preobražena, osvežena i svilenkasta

S

PA GEL GLOVE, specijalna rukavica koja se sada može ekskluzivno nabaviti samo u Lilly drogerijama, predstavlja novinu na našem tržištu i pravi je hit kada je reč o sveobuhvatnoj, a tako jednostavnoj nezi i regeneraciji kože ruku. Naime, upotreba ovog savremenog pomagala jednostavnija je čak i od nanošenja kreme za ruke.

Nega ruku je specifična i zahteva da joj posvetimo vreme i pažnju. Sada sa novim SPA GEL rukavicama, obloženim iznutra samoaktivirajućim gelom koji sadrži jojoba ulje, maslinovo ulje E i ulje lavande, jednim potezom postižemo učinak svih zahtevnih radnji koje su potrebne da bismo imale privlačnu, negovanu i svilenkastu kožu ruku. Da bismo vratile u život ruke izložene delovanju brojnih spoljnih negativnih uticaja, od vremenskih preko hemijskih sredstava za čišćenje ili prirodno suve kože ruku, dovoljno je da odvojimo 20 minuta, navučemo na ruke rukavice i pustimo ih da same „rade”. Ako ste u trci sa vremenom – rukavice vam neće smetati da nastavite da radite ono što ste započeli - provereno ne smetaju za tastaturom kompjutera i kod jednostavnih kućnih radnji.

Važno je istaći višerstruki blagotvorni učinak opuštanja i regeneracije, budući da gel rukavice ublažavaju sve promene na koži izazvane preteranim kontaktom sa supstancama koje isušuju i oštećuju kožu.

Tokom preporučenih dvadesetak minuta korišćenja rukavice pokreću se neophodni

Posle skidanja rukvice iznenadiće vas brzina sa kojom ste postigli blagotvorne efekte koji su ranije zahtevali više etapa nege (popularne parafinske rukavice, piling, blaga masaža i hidratacija…)

10 Lilly

mehanizmi za omakšavanje i brzo upijanje, a veoma blago, prijatno zagrevanje izazvano njenim potpunim prijanjanjem, pospešuje efekat spa tretmana i blago ubrzane cirkulacije, da bi lekoviti sastojci mogli da prodru duboko.

Naime, svetska popularnost ovog novog pomagala je brzina sa kojom se postiže efekat dubinske nege ruku. Posle skidanja rukvice iznenadiće vas kako ste brzo ste postigli efekte, koji su ranije zahtevali više etapa nege

(popularne parafinske rukavice, piling, blaga masaža i hidratacija…)

Rukavice SPA GEL GLOVE patentirane su za modernu ženu koja postiže maksimum uspeha i kada je u pitanju mikro nega. Jedne rukavice možete koristiti čak 40 puta, a upotreba je jednostavna i ne zahteva nikakvu posebnu pripremu. Oporavljena, odmorna, nahranjena koža i efekat glatke, svilenkaste puti kruniše opšti stepen naše nege i prefinjenog izgleda.

VAŽNO – treba napomenuti da se rukavice ne smeju koristiti ako je koža ruku napukla ili su prisutne rane. U slučaju dijabetesa ili slabe cirkulacije treba konsultovati lekara. U svim ostalim slučajevima – važi samo jedno pravilo: SPA GEL GLOVE rukavice mogu se koristiti

SPA GEL RUKAVICA patentirana je za modernu ženu koja postiže maksimum uspeha i kada je u pitanju mikro nega uvek i svuda, sa trenutno vidljivim rezultatima.

Održavaju se ručnim pranjem u hladnoj vodi.

Dakle, sve što vam treba nalazi se u kutiji!

U Lilly drogerijama očekuju vas i posebne čarape SPA GEL SOCKS, specijalno osmišljeni

nazuvci, koji će posle 20 minuta korišćenja omogućiti da bez ikakvih prepreka zakoračite u otvorenu, letnju obuću.

Njihova unutrašnjost obložena je samoaktivirajućmi gelom koji sadrži jojoba ulje, maslinovo ulje E i ulje lavande. Nega stopala nikada nije bila lakša i brža a rezultati regeneracije su vidljivi i trajni. Posle upotrebe SPA GEL SOCKS gotovo da se zapitamo kako smo bez ovog malenog aksesoara za negu stopala uspevale da se bezbolno i brzo preselimo iz teške zimske obuće u laganu obuću, sa kaišićima i da nam stopala izgledaju – kao nova. Hranljivi sastojci duboko hidriraju grubu kožu i tako sprečavaju stvaranje otvrdlih slojeva, pa su ispucale pete konačno dobile dostojnog neprijatelja. Ceo proces prati i osećanje olakšanja i relaksiranosti, tako potrebno nama i našim stopalima.

Samo dvadeset minuta nošenja ružičastih čarapica koje ugađaju stopalima zaista pretvaraju suva i umorna stopala u prizor dostojan stranica magazina i elegantnih letnjih sandala i papuča.

Održavaju se pranjem u hladnoj vodi, a mogu se koristiti efikasno čak 40 puta. Zaista, sve što vam treba za zavodljiva stopala nalazi se u kutiji!

11 Lilly

PSIHOLOG

GODIŠNJICA zajedničkih snova Piše: Olga Mančić, psiholog

Z

animljivo je kako žene mogu satima da pričaju nedopričane priče i nikad dosta. Na jednom od susreta koji se zovu „Proslava mnogo godina od mature“ sedele su žene, malo iznad četrdesetih. Povela se priča i o dosanjanim i nedosanjanim mladalačkim željama. Junakinje ove priče su žene, nekadašnje devojke, učenice, sanjarke, maštarke, vizionarke, lepotice, sjajne učenice, divne ćerke svojih ponosnih roditelja, tihe patnje mnogih mladića... i ko zna šta su sve u svoje vreme bile.

Tačno je da smo mi kreatori svojih života, sem kada nije tako. Kao da je neko uzeo buket maturantkinja, bacio ga visoko u vazduh i onda su sve polako sletale na neka druga životna polja

Rekapitulacija nada Setile su se kako su predviđale da će jedna od njih sigurno biti uspešna naučnica, čije će rezultate slaviti cela zemaljska kugla. Obećavala je i više od toga. Druga je bila tako talentovana za glumu. Trebalo je da bude prvakinja drame.

Nema tog pozorišta na svetu koje je ne bi primilo i njome se ponosilo. Za treću su mislili da će biti lekar, možda hirurg, ali kako hirurzi baš i ne vole previše žene u sali, kao ni kapetani brodova žene na palubi, onda verovatnije pedijatar… Tako je bila predana, radoznala, svestrana, topla i sa puno razumevanja za druge ljude. Pa je onda sledeća trebalo da bude diplomata. Ako ne baš ambasadorka, onda svakako ataše za kulturu. Vojni, hm, ne, bolje za kulturu.

Devojka sa dletom A ona tamo iz trećeg reda do prozora je trebalo da bude novinarka. Umela je da bude koncizna, precizna, objektivna, a baš je i lepo pisala. Pa onda ona sa kovrdžama.

E, ona je trebalo da bude 12 Lilly

sudija. Uvek su je svi pitali za mišljenje kada se radilo o tome ko je u pravu i šta je uopšte pravično. Bila je uvek u pravu. Pa ona koja se zabavljala sa momkom iz IV5, ona je trebalo da bude ekonomista.

Nije ona bila baš neko sklon racionalnom razmišljanju, bar ne kada je ljubav u pitanju, ali je razumela matematiku. Pa onda

ona mala, nikako da rastom stigne generaciju.

Ona je volela umetnost. Predviđali su da će na istoriju umetnosti. Ko bi tu bio bolji od nje? A ona što je sedela odmah iza nje, što su ih stalno opominjali jer ćućore na času, ona je želela da bude umetnik. Da drži dleto i iz kamena kleše skulpture. Mladići iz razreda su malo zazirali od nje. Ko je još video devojku sa dletom?

Viđena za psihologa Pa onda ona što je znala vešto da pobegne sa časa, a da je ne vidi ne samo profesor nego ni ostali iz razreda. Njoj su predviđale budućnost

Ljudi se ne menjaju toliko brzo koliko brzo prolaze godine

u obaveštajnoj službi. A tek to! Devojka pa obaveštajac! Pa onda ona štrkljasta. Volela je da čita, nije se mnogo družila sa ostalima. Želela je da bude pisac. Njoj ne gine književnost. A bila je i jedna kojoj su svi plakali na ramenu.

Viđena za psihologa. Bila je i jedna kojoj su pomalo zavideli jer je umela da istakne sve što je bilo lepo na njoj. Ona je želela da bude manekenka. Naravno, setile su se i one koja je večito zagovarala ravnopravnost polova.

Mislili su da će postati zaštitnik ljudskih prava.

Pa onda ona koja nije htela ništa sem da rađa, kuva, bude dobra žena dobrom mužu. Koliko

Sve one do pola pojedene večere, čaše sa pićem, sitno ogovaranje onih koji nisu tu, pada u vodu kada se povade fotografije onih koji će sutra sanjati su joj se samo čudile. Šta joj pada na pamet da joj to bude zanimanje?! Pa tako redom. Bilo je tu i budućih molekularnih biologa, filozofa,

elektroinženjera. A tek arhitekti! Klimale su glavama: te će se najbolje udati. Nisu baš znale šta znači to „najbolje se udati“, ali je zvučalo nekako baš dobro.

Poslušnost i inat Naravno, njihovi roditelji su imali više ili manje razumevanje za ove snove i planove.

Roditelji ponekad ne prepoznaju želje svojih ćerki, ili se pak njihove želje razlikuju. Svaki roditelj zamišlja budućnost svog deteta, u to ulaže ljubav, snagu, strpljenje, razumevanje, besane noći, novac za rekreativnu i ostale 13 13 Lilly

PSIHOLOG

Deca se otisnu svojim vodama, nekim svojim životnim strujama.

Ponese ih mladost, uzajamna snaga i podrška, snovi, ambicije, uzori, nekada poslušnost, nekada inat Koliko od snova se ispunilo?

Potrebna je hrabrost da neka od njih započne razgovor o tome ko je gde, šta koja radi, koliko od snova se ispunilo, ko bi šta da menja ako može, šta su htele, želele, smele, mogle i gde su danas. U toj sali ukrašenoj cvećem, u tim haljinama kupljenim samo za tu priliku, sa fotografijama najmilijih u mobilnim telefonima, sa cigaretama i čašama, nepojedenim večerama, slatkiši su izašli iz mode, sede nekadašnje drugarice koje ne znaju s kim da igraju kada njihovi drugovi sede, jer tek poneko, uglavnom oni koji idu na časove plesa, ponešto odigra. Neko bi i da zapeva, jer proslava podrazumeva i to. O, da, biva baš i veselo, ali nikako i nikada onako kako je bilo kada se slavila matura. Prebiraju se uspomene na one koji žive u raseljenju i koji su poslali pozdrave iz tamo nekih dalekih krajeva.

Pomenu se i oni kojih, nažalost, više nema. A tek što se pominju oni koji nisu došli, a mogli su, to im svi zameraju. Kao, oni su sad nešto baš važni. I eto prilike da pričaju o drugima, a ne o sebi.

Gde su danas?

ekskurzije, proslave, ali nekada to i ne bude baš kako je željeno. Deca se otisnu svojim vodama, nekim svojim životnim strujama.

Ponese ih mladost, uzajamna snaga i podrška, snovi, ambicije, uzori, nekada poslušnost, nekada inat. Tek, eto njih na proslavi ko zna koje godišnjice mature. Gde su danas? Gde su mogle da budu?

Proslave godišnjica mature su neobični događaji. One koje se odluče da dođu bivaju, ne retko, začuđene činjenicom da se ljudi ne menjaju toliko brzo koliko brzo prolaze 14 Lilly

godine. Naime, mnogi ostanu u osnovi isti.

Zreliji, prirodno, ali ostanu nekako ipak isti. Spori ostanu spori, brzi su i dalje brzi, hrabrima ne manjka hrabrost, strpljivi su i dalje strpljivi. I sve to na zrelijem, a zapravo vrlo sličnom nivou.

Gde su sad sve te naučnice, ekonomisti, lekari, sudije, profesorke, psiholozi, glumice, vajarke, diplomate, špijunke, sudije...? Šta rade? To što su želele, ono što su mogle, ono što im je bilo dostupno...?

Kulturni ataše je lekarka. Glumica je advokat. Prava stvar, smeju se u glas. Ona sa momkom iz IV5 je istoričarka. Predaje u istoj školi u koju su išle. I gle čuda! Učenici joj teško veruju da je zaista išla u njihovu školu. Kao, baš je dobro kao šala. Izgleda im da niti ona, niti drugi profesori, zapravo nikada nisu bili mladi.

Tako je to kad imaš taman dovoljno godina da imaš pravo da misliš da su i oni od trideset već tamo neki matorci. Udala se za tog iz IV5. Imaju dvoje dece. Ona što je htela da bude sudija je menadžerka.

Svi pljeskaju.

Imaju i one nekoga ko je menadžer u svojoj generaciji.

Nesuđena matematičarka je završila ekonomiju, a ona što je bežala sa časa je održala žustro predavanje o tome

kako majke ne treba da rade dok su deca mala.

Uzmimo nju za primer. Troje dece, muž, kuća.

Ona devojka sa dletom u ruci i vajarstvom u glavi ode na arhitekturu. Kao da je neko uzeo buket njih, bacio ga visoko u vazduh i onda su sve polako sletale na neka druga životna polja.

Mogle su iz svojih devetnaestih da osvoje svet, da ga pomere bez poluge, da ga preurede,

doteraju, naprave po svojoj meri. Tako je izgledalo dostupno, jednostavno, uzbudljivo biti u zamahu. I gde je ko?

Sve su mogle, ali nisu baš sve i učinile. Kako to već biva, život napravi niz zamki od kojih neke jednostavno ne mogu da se zaobiđu.

Tačno je da smo mi kreatori svojih života, sem kada nije tako. Ispreče se neke okolnosti koje

skrenu putanju naših života. Daleko od toga da je to razlog za tugu, beznađe, očaj, odustajanje, ali putanje znaju da budu različite.

Te devojke su, što je najvažnije, izrasle u odgovorne, zrele, samosvesne, kreativne, preduzmljive žene. Nose se sa životom na najbolji način koji poznaju. Neke su manje neke više zadovoljne. Ono što ih ujedinjuje je zajedničko sanjarenje, planovi koji su se činili ostvarivim na dohvat ruke, tek malo da se izdignu na prste. Sve su one ostvarile nešto od svojih snova, ali se dešava da je sudija neka druga, da je lekar upravo ona koja je htela da bude vajar, da je ataše za kulturu potencijalni mikrobiolog i tako redom. Kada se sve sabere, ipak su one podelile zajednički san. Pa kao u partiji karata, sve zavisi od toga ko je kakve karte imao u ruci.

Sve te do pola pojedene večere, čaše sa pićem, sitno ogovaranje onih koji nisu tu, pada u vodu kada se povade fotografije onih koji će sutra sanjati. Znaće one kako da podrže svoje maturantkinje u njihovim uzletima. Iskustvo je velika prednost u životu. Pa će onda njihove maturantkinje, na jednoj od proslava ko zna koje godišnjice mature, pokazivati slike svojih najmilijih. I sve će se iskreno smejati, sećajući se onih dana kada su mogle sve. Kada bolje razmislimo, u tome su i uspele. Sve je život u kome su ljudi sa kojima jesu, budućnost koju planiraju, prošlost na koju su ponosne i sve naredne proslave na koje će se s radošću dolaziti.

KRALJICA ODEVNIH TKANINA

VERUJTE

SVILI I OVOG LETA Svila poseduje otmena svojstva dijamanta pošto menja nijansu, u zavisnosti od toga pod kojim uglom svetlost pada na nju, što je čini misterioznim, kameleonskim materijalom. U svakom obliku – ona je apsolutni vrhunac elegancije.

18 Lilly

Piše: Tatjana Janković

S

vila poseduje svojstva dijamanta u mnogo čemu, a svakako zaslužuje posebno mesto u sopstvenoj kategoriji lepota ovog sveta. Kao i dragi kamen, ona menja nijansu, u zavisnosti od toga pod kojim uglom svetlost pada na nju, što je čini misterioznim, kameleonskim materijalom.

Zbog karakteristike da je izdržljiva, praktično nepoderiva, našla je primenu i u tako neočekivanoj ulozi kao što je unutrašnja guma bicikla. Ali i u zastrašujućoj – kao svilen gajtan. Ipak, pomisao na svilu pobuđuje, pre svega, neke mnogo romantičnije asocijacije upletene u ovu neverovatnu tkaninu. I da ne postoji legenda o njenom nastanku, imala bi carski status, jer su delikatnost, glamuroznost i jedinstvenost u njenoj prirodi. Kao u svakoj bajci, ma koliko puta ponovljenoj, put od bube do svile svaki put zvuči jednako nestvarno.

I zimi i leti Svila je posebno dragocena i zbog svoje mnogostruke prilagodljivosti. Ona se potpuno predaje boji i dezenu u kojima se pojavljuje, kao i telu sa kojim je u dodiru. Ipak, ono što je čini savršenim izborom za sve prilike jeste njena savršena prikladnost u različitim godišnjim dobima. Poznato je da svila zimi greje, a leti hladi – sasvim dovoljan razlog za njen povlašćen položaj u svakom garderoberu.

Zapravo, ova tekstilna dragocenost je praktično nezaobilazna. Čak i ako niste podlegli njenim čarima u vidu košulje, gde je neprikosnovena, teško da ste uspeli da izbegnete sve oblike u kojima se svila pojavljuje u našim životima.

Njena magičnost i nemerljiva vrednost najviše se ispoljavaju u detaljima – što manje prostora

Što svila manje prostora zauzima, to se njeno čudesno dejstvo jasnije ispoljava

Najotmenija prirodna tkanina Pojedina svojstva svile poseduju i druge prirodne tkanine, mada ne i njenu otmenost. Osobinu da reguliše temperaturu ima i vuna, čija površina odbija vlagu, dok je njena unutrašnjost upija. Vuneni artikli sadrže i do 85% vazduha, zbog čega se veoma brzo suše, mnogo brže od pamuka. Naravno, i vuna ima svoja prefinjena izdanja u vidu džemperića od kašmira ili angore.

Pamuk je najšire rasprostranjena prirodna tkanina, nastala, kao i lan i juta, od biljnih vlakana. Zanimljivo je da su najveći uzgajivači biljke od koje se dobija pamučno vlakno Kina i Indija, pa tek onda SAD sa čuvenim plantažama.

19 Lilly

KRALJICA ODEVNIH TKANINA zauzima, to se njeno čudesno dejstvo jasnije ispoljava. To može biti marama ili ešarpa – još jedan večno klasičan odevni dodatak – ali može biti i najjednostavnija traka na letnjoj torbi ili šeširu od slame.

Nežnost i čvrstina U svili je oličen čudesan spoj suprotnosti, kao što su nežnost i čvrstina, zbog čega dizajneri enterijera od davnina rado koriste ovaj materijal za presvlačenje mekih elemenata nameštaja, za zavese i jastučiće, čak i za tapete. I pored nesumnjive lepote predmeta obavijenih svilom, njen dodir je i dalje najlepše osetiti na sopstvenoj koži.

Svileni veš, spavaćice, pidžame, kimono – za intiman susret sa svilom. Za izlazak pak preostaje čitav niz odevnih varijanti koji nam omogućava veliki izbor tkanja svilene niti, kao i dezene koji variraju od unikatno naslikanih ili izveženih, do onih u prirodnoj boji svile.

Najfinija tkanja Među najfinije svilene tkanine spada satenska svila koja ima baršunast sjaj i čija lepota najviše dolazi do izražaja kada je ovaj materijal jednobojan. I na ovom polju bela i crna su neprevaziđene kraljice – prva dana, a druga noći. Ko je za mat varijantu,

verovatno će se radije odlučiti za grež svilu – tkaninu sličnu satenu, ali prigušenog sjaja.

Najlaganije svileno tkanje je muslin: rebrast (šifon), zrnast (žoržet) ili sasvim gladak.

Providni organdin je savršen izbor za svilene zavese, dok je brokat primer za „tešku“ svilu.

Na šantung svili, dobijenoj od neujednačeno upredenih niti, boje se prelivaju, menjajući nijansu same tkanine. Sirova svila je čest izbor materijala za letnje pantalone širokih nogavica – manje je zahtevna za kombinovanje od svilenih tkanina visokog sjaja, a nezahtevna je i u pogledu kroja odevnog artikla. Svaka tkanina od svile zahteva jednostavan kroj, koji samom materijalu omogućava izbijanje u prvi plan.

Omiljeni sari Najpoznatiji model od svilene tkanine svakako je sari – tradicionalna istočnjačka nošnja koju često nose i svetske zvezde u adekvatnim prilikama. U svojoj postojbini, Indiji, sari je i dalje neizostavna odeća prilikom ceremonije venčanja. Ni Holivud nije odoleo duhu Istoka oličenom u ovom skupocenom odevnom predmetu. Liz Harli je nosila ružičasti model na svom venčanju, Džulija Roberts, maslinastu varijantu, u filmu prema svetskom bestseleru „Jedi, moli, voli“. Viktorija Bekam nosi crveni sari na stranicama Voga.

Za Naomi Kempbel je, sudeći po brojnim fotografijama, tradicionalna indijska nošnja definitivno jedan od omiljenih autfita, kojem nije odolela ni Opra, dok su Lejdi Gaga i Pamela Anderson njegov klasičan kroj prilagodile svom imidžu.

Vole je i muškarci Reklo bi se da je svila tkanina namenjena prvenstveno ženama, možda najviše zbog njene ženstvene prirode. Muškarci uživaju u svilenom vešu, pidžamama i kućnim ogrtačima u vidu kimona. U muškom garderoberu, ukoliko on pripada pojedincu prefinjenog ukusa i stila, mogu se naći kravate, šalovi i čarape od svile. Košulje i odela od ove fine presijavajuće tkanine i dalje su artikli koji se najčešće mogu videti u filmovima i na prvenstvima u latino-plesovima. U stvarnom životu nose se u svečanim ali poslovnim prilikama. Na muzičkoj sceni nisu se plašili da se pojave u svilenim košuljama Princ, Sting, Elton Džon, Tom Džons, Elvis i mnogi drugi, manje ili više „ženstveni“ momci.

Adut svake dame Svilu ćemo sresti gde god je reč o lepim predmetima i ukrasima uopšte. Ima je u vidu postave koja oblaže unutrašnjost kutija za nakit - onih većih koje liče na kovčežiće sa

Svaka tkanina od svile zahteva jednostavan kroj, koji samom materijalu omogućava izbijanje u prvi plan 20 Lilly

blagom i onih malih uz koje ide sudbinsko pitanje. Ima je čak i na samom nakitu - niske krupnih kugli presvučenih crnom ili crvenom svilom mogu biti dovoljna kap glamura za večernji izlazak. Rukavice, pogotovo one duge, zahtevaju poseban povod, između ostalog i zato što sa njima ne možete proći nezapaženo.

Svilene rukavice su večni adut svake dame, balski aksesoar koji je zadržao simboliku iz romantičnijih vremena, kada je ispod krinoline izvirivao vrh cipelice od svile.

Vez na svili i vez svilenim koncem spadali su, u vizantijsko vreme, u fine ručne radove kojima su se bavile vlastelinke. Čuvena Jefimijina Pohvala knezu Lazaru izvežena je na crvenoj svili. Fina svilena tkanina bila je i ostala pokazatelj statusa, a vez na svili

Vez na svili i vez svilenim koncem spadali su, u vizantijsko vreme, u fine ručne radove kojima su se bavile vlastelinke simbol vrhunskog umeća i delikatan ukras na umetničkim rekvizitima u našim etnografskim muzejima.

Kao sredstvo za negu Ako se iz ovih davnih vremena, u koja je uvek lepo zaviriti, vratimo u sadašnjost, pronaći ćemo svileni prah u raznim

kozmetičkim sredstvima, od dezodoransa do sapuna, šampona i kupki. Poruka je jasna za one koji žele da im koža i kosa budu kao svila...

Lekovitost i pozitivno dejstvo svile nije samo marketinški trik. Pored toga što je prijatna za kožu, ona ima i zaštitničku ulogu, jer upija ultraljubičaste zrake. Savršen je izolator za one koji pate od alergije ili iz nekog drugog razloga imaju pojačano osetljivu kožu. Neki idu i dalje u isticanju lekovitih dejstava svile, tvrdeći da ona podstiče brže zarastanje rana i usporava starenje kože.

Poklonice svile ni ovog leta neće imati razloga za brigu – kraljevi mode najavili su haljine živopisnih dezena od dnevnih do večernjih varijanti. Pretresite sve garderobere koji su vam dostupni – boja kajsije je ponovo

NAJFINIJA BELA GLINA SA DODATKOM MEDA

SAPUN KOJI VAS OPČINJAVA G

line, a posebno bela (uma), najfinija od svih glina, imaju brojna u civilizaciji već zaboravljena, korisna svojstva za organizam.

U mnogim krajevima Srbije tradicionalno je poznata kao naročito korisno higijensko

sredstvo za kosu i kožu.

Ona je osnovni sastojak sapuna OPČINJAVA sa dodatkom meda koji se ručno se radi u Trgovištu, najzdravijem kraju Srbije. Uma je inače bogata mineralima i

oligoelementima, magnezijumom, gvožđem, kalcijumom, titanom, silicijumom. Ima neutralnu pH vrednost. Antiseptična moć gline pojačana je sličnim svojstvima hidrolata i - cveta lavande.

KRALJICA ODEVNIH TKANINA

100% silk, made in Serbia Danas zvuči neverovatno podatak da je Srbija svojevremeno bila čak peta u svetu po proizvodnji svile. Sa ovih prostora svila je putovala u Veneciju i dalje. O našim zlatnim vremenima vezanim za uzgoj svilene bube još uvek bi umela da priča po koja baka koja pamti ispredanje čudesnih žutih i belih čaura u sopstvenom domaćinstvu. Listove belog duda – sve što je potrebno za ushranu svilene bube – i dalje imamo u obilju, ali svilu napravljenu u Srbiji više ne.

Paukova svila Svilena buba nije jedini izvor svilene niti. Pauk može da proizvede do sedam različitih vrsta svile. Njegova svila ima gustinu ravnu petini gustine čelika.

Za 28 gr. takvog tkanja potrebno je 23.000 paukova. Pre par godina je u londonskom Victoria&Albert museum izložena unikatna haljina satkana od 1,2 miliona niti endemskih paukova sa Madagaskara. Za prikupljanje paukovih niti angažovano je 80 ljudi, a izrada je trajala pet godina.

in, kao i tirkizna. One haljinice koje su svojevremeno išle uz vespu, nosiće se i tokom predstojećih meseci. U svakom slučaju, verujte svili i ovog leta. Tu vas čeka sigurno utočište u vreme najavljenih vrelih dana.

Nega svile Svila je poseban materijal, pa je i sve u vezi sa njenim održavanjem posebno. Pegla ima izdvojen program za svilene tkanine, kao i mašina za pranje veša. Ukoliko najviše verujete svojim rukama, obratite pažnju na to da voda 22 Lilly

u kojoj nameravate da operete svoju svilenu dragocenost bude mlaka. Bez obzira na blagost deterdženta, nemojte dugo držati tkaninu

Poznato je da svila zimi greje, a leti hladi – sasvim dovoljan razlog za njen povlašćen položaj u svakom garderoberu

potopljenu u njegovom rastvoru. Prilikom ispiranja možete dodati kašiku sirćeta. Svila se najbolje suši ako se okači bez ceđenja i bez upotrebe štipaljki koje se utiskuju u njeno tkanje. Suvišna voda zadržana u vlaknima može se pokupiti oblaganjem tkanine peškirom.

Peglanje se vrši sa unutrašnje strane – tako se izbegava ocrtavanje linija poruba i sastava kroja. A i sigurnije je. U vezi sa flekama – izbegavajte kontakt između svile i alkohola u bilo kom obliku!

IZ UGLA PEDIJATRA

Ujedi INSEKATA Većina uboda insekata desi se na otkrivenim delovima tela kao što su lice i ruke, nekada se javljaju i grupe ujeda, ako se insekti zavuku ispod odeće

se roditelji jave lekaru. Većina uboda insekata desi se na otkrivenim delovima tela kao što su lice i ruke, nekada se javljaju i grupe ujeda, ako se insekti zavuku ispod odeće.

Alergija se pokazuje u vidu otoka, sitne ospe, a nekada se mogu pojaviti plikovi.

Otečena mesta su reakcija kože na toksine koje je insekt uneo svojim ubodom, a promene se mogu javiti i na delovima kože koji su dalji od uboda. Promene uglavnom nestaju posle nekoliko dana, a ako traju duže potrebno je da

Ubodi komaraca su blagi, svrab brzo prolazi i uglavnom ne pravi veće neprijatnosti.

Problemi nastaju ako je dete alergično na ubod komarca, ili ako ima veliki broj uboda.

Alergija na ubod komarca može početi bilo kada. Na mestu uboda javlja se otok i crvenilo.

Posebno su izražene reakcije na mestima gde je koža osetljiva, kao što su očni kapci i mesta gde se koža graniči sa sluzokožom.

Dete može biti jako razdražljivo i uznemireno zbog jakog svraba, a može se desiti da rasčeše kožu i napravi ranu. Ako je otok izražen ili je u pitanju veliki broj uboda treba konsultovati pedijatra radi davanja terapije koja će smanjiti burnu reakciju organizma, pa će se otok i svrab umanjiti. Najčešće je dovoljno dva do tri dana da tegobe prođu. Kod uboda komaraca

Piše: prim.dr Biljana Kovačević, pedijatar

U

jedi insekata kod dece sami po sebi nisu problem ako dečji organizam reaguje normalno. Međutim, u poslednje vreme deca su preosetljiva na razne spoljašnje faktore, pa tako i na ubode insekata.

Otečena mesta su reakcija kože na toksine koje je insekt uneo svojim ubodom, a promene se mogu javiti i na delovima kože koji su dalji od uboda.

UBODI KOMARACA

U poslednje vreme deca su preosetljiva na razne spoljašnje faktore, pa tako i na ubode insekata. retko je potrebna pomoć lekara, jedino ako je otok blizu oka pa ometa vid. Na ubod komarca retko se javlja alergijski odgovor celog organizma. Simptomi su ubrzano disanje, kašalj, malaksalost. Ove tegobe zahtevaju hitan pregled lekara.

UBOD OSE, PČELE, STRŠLJENA Gde god ima hrane uglavnom ima i osa. One su te koje leti prave najviše problema. Njihovi ubodi su intenzivno bolni, a otok i crvenilo su po pravilu izraženiji. Najčešće su na udaru ruke i noge, jer ovi insekti napadaju uglavnom u samoodbrani. Što pre na mesto uboda staviti led ili hladne obloge, što će ublažiti bol i otok. Ako je ostala žaoka uklonite je. Kod pčela žaoka nastavlja da upumpava otrov, iako je pčela već uklonjena. Hitno se treba javiti lekaru ako je osa ili pčela bila detetu u ustima.

Otok grla i korena jezika može dovesti do prekida disanja. Ovo se retko događa, ali ako se desi nemojte detetu čačkati po ustima tražeći tragove uboda, jet to može ubrzati oticanje tkiva. Ako se javi otok usana, očiju i ušiju to je prvi pokazatelj alergijske reakcije celog organizma, mogu se pojaviti crveni pečati po koži, ubrzano i otežano disanje. Tada stanje postaje alarmantno i zahteva brzu reakciju i neodložnu lekarsku pomoć u najbližoj zdravstvanoj ustanovi.

UJED KRPELJA

Ako ste prinuđeni da sami izvadite krpelja nemojte ga opijati nekakvim preparatima (alkohol, benzin), jer zaraženi krpelj tako može izlučiti veću količinu zaraženog sadržaja u kožu.

PAUCI

Pauci retko prave ozbiljne probleme.

Reakcija na ubod pauka slična je kao i na ubod komarca, samo malo jača. Otok je nešto veći i tvrđi i traje duže.

BUVE Na selu su buve česta pojava, a na detetu se mogu naći ako je bilo u kontaktu sa nekim kućnim ljubimcem. Kod kontakta sa buvama ujedi su sitni i grupisani. Jako svrbe .Posle nekog vremena dobijaju ljubičastu boju i mogu trajati i po desetak dana. Retko se javljaju komplikacije od ujeda buva.

Ubodi komaraca su blagi, svrab brzo prolazi i uglavnom ne pravi veće neprijatnosti

Krpelji se obično nalaze u travi, pa se najčešće zakače deci za noge, ali ih ima i na drveću, pa se mogu naći i na vratu, rukama, glavi. Ako idete sa detetom u prirodu u sezoni krpelja, zaštitite dete nanošenjem nekog preparata za odbijanje insekata.

Svako veča tokom tuširanja pregledati celokupnu kožu deteta, a posebno prevoje pazuha i prepone, jer je jako važno pravovremeno otkriti krpelja.

Da bi se krpelj izvadio najbolje je otići u zdravstvenu ustanovu. Krpelja ne valja vaditi na silu, jer se tako može desiti da se pokida pa da glava ostane zabodena u kožu.

Krpelji prenose izuzetno opasnu bolest Boreliozu, poznatiju kao Lajmska bolest.

Izvađenog krpelja treba odmah odneti u laboratoriju da se utvrdi da li je zaražen i na osnovu nalaza određuje se terapija od strane lekara.

25 Lilly

ZDRAVI LETI – KONCEPT TRADICIONALNE KINESKE MEDICINE

LETO JE KUĆA

SVIH EMOCIJA Poznato je da kineska tradicionalna medicina smatra da je čovek deo prirode i da svi procesi u njemu prate ciklične promene koje se dešavaju i izvan njega.

Piše: dr Ana Žikić, spec. kineske medicine

P

oznato je da kineska tradicionalna medicina smatra da je čovek deo prirode i da svi procesi u njemu prate ciklične promene koje se dešavaju i izvan njega.

Svesnim usklađivanjem sa istim, možemo više upoznati „svoj unutrašnji svet”, a tako i svet i događaje oko nas.

U tzv. „kosmologiji kineske medicine“ postoji povezanost između 12 meridijana, 12 meseci u godini i tzv. 24 perioda na koje možemo podeliti jednu solarnu godinu (svaki traje približno dve nedelje).

Kasno leto – posebno godišnje doba Kineska medicina govori o snažnom uticaju godišnjih doba na naš organizam, a pogotovu o smeni godišnjih doba. Kod Kineza postoji pet godišnjih doba. Peto, manje poznato kod nas je kasno leto, i ono se dešava na prelasku leta u jesen.

Tada je važno voditi računa o elementu Zemlje u nama, koji je vezan za organe želudac i slezinu. Kao što je značaj planete Zemlje za sve nas koji živimo na njoj veliki, tako je važan i balans elementa Zemlje u nama.

Tokom leta širom Kine najčešće se jede kaša od zelenog pasulja (mung bean)

27 Lilly

ZDRAVI LETI – KONCEPT TRADICIONALNE KINESKE MEDICINE

Leto je vreme yanga, što bi značilo vreme aktivnosti, ekspanzije, svetlosti, kreativnosti

Savetuje se izbegavanje fizičkih aktivnosti gde je jako znojenje, jer kroz znoj telo gubi esencijalnu qi.

U toku jednog dana 24 sata je ponovo podeljeno na 12 razdoblja od po dva sata, tzv. „telesni sat”, kada se tačno zna koji organ postiže maksimum svoje funkcije. Na dnevnom nivou postoje preporuke kada je najbolje jesti, spavati, obavljati mentalni rad, kada voditi ljubav... Isto tako se smatra da su dnevni ciklusi delovi većih ciklusa koji se smenjuju, kojih ima ukupno 24. U okviru njih se smenjuju i godišnja doba, kojih po kineskoj medicini ima pet.

Vreme yanga Leto je vreme yanga, što bi značilo vreme aktivnosti, ekspanzije, svetlosti, kreativnosti.

Ove principe pratimo u svakodnevnom životu, kako kroz buđenje, vežbe, ishranu tako i kroz mentalni rad i kreativnost. Sve je probuđeno i 28 Lilly

Čaj od hrizanteme uklanja letnju vrućinu iz tela

puno života. Dozvoljeno je kombinovanje hrane, a osnovni princip je da se u ishrani konzumiraju začini, listovi i cvetovi koji „pokrecu” qi*.

Istovremeno, ne treba zaboraviti konzumiranje osvežavajuće hrane, kako bismo izbegli prevelik uticaj letnjih vrućina na unutrašnji balans tela.

Toplota Dakle, puno ciklusa, većih i manjih, međusobno povezanih i uskladivih, objašnjava kako je čovek jedan mikrokosmos smešten u makrokosmosu. Iste neravnoteže i disbalansi koji se mogu javiti spolja, mogu uticati i na nas.

Ovo je jedan od osnovnih koncepata koji nam pomaže da bolje shvatimo sebe i objašnjava našu povezanost sa prirodom. Godišnja doba su povezana sa ekološkim faktorima: proleće – vetar; leto – vrućina; jesen – suvoća; zima – hladnoća. Uticaj okoline je jedan od uzroka disbalansa, vrućina u telu je česta tokom zime.

Šta radi toplota našem telu?

Baš kao i u spoljašnjem okruženju, nivo toplote se i u našem telu prvo povećava a zatim „isušuje” unutrašnje fluide i tečnosti, tako da je posledica obično povećana žeđ.

Koji su znaci povećane toplote u našem telu?

Crveno lice, crvene oči, suva koža, pojačan osećaj žeđi, temperatura, nemir, nesanica, akne, povišen krvni pritisak, krvarenje iz nosa, opstipacija, glavobolja, nedostatak vazduha… samo su neki od simptoma povećane toplote.

U dijagnostici kineske medicine obično je pacijentima ubrzan puls i svetlocrven jezik bez tankog žutog prekrivača.

Šta možemo da uradimo?

Poznato je da neka hrana ima tzv. „toplu prirodu” i da povećava toplotu u telu. U tim slučajevima treba izbegavati crveno meso i piletinu. Ukoliko patite od osipa i svraba, izbegavajte hranu čiji je pravac delovanja „ka spolja”, kako se kaže u teoriji kineske tradicionalne medicine, a to bi bili: račići, školjke, kikiriki, alkohol, jako ljuta ili masna hrana.

Možemo više jesti hranu koja uklanja letnju vrućinu iz tela, kao što su: krastavac, paradajz, tikvice, celer, alfa-alfa, jabuke, maline, jagode, limun, lubenica, čaj od hrizanteme, nane, kamilice...

Saveti Tokom leta, kada postoji opasnost da toplota nepovoljno deluje na digestivni sistem, dobro je koristiti kardamon (dobro je koristiti ga uz hranu spremljenu na roštilju, na primer). Ovaj začin „čisti” digestivni sistem od stagnacija koje mogu biti izazvane toplotom.

Za suvi kašalj tokom leta preporučuju se mango i asparagus.

Za umanjivanje iskašljavanja sluzi tokom leta preporučuju se jagode, grašak i rotkvice.

Prilikom spremanja kaše od zelenog pasulja, kako je on hladne prirode, dobro je na kraju dodati tople začine poput bibera, đumbira ili kima.

Izbegavati suviše slatku hranu tokom leta, ona može „oslabiti” kosti i izazvati pojačano opadanje kose.

Zeleni čaj sa dodatkom goji-berrija idealan je za leto.

Preporučljivo je koristiti ljutkaste zaćine (ali ne previše), jer oni „raspršuju” i pokreću qi ka spolja i dovode toplotu do površine kože. Samim tim, razlika između temperature spolja i temperature kože je manja, pa je telo manje izloženo uticaju spoljašnje vrućine. Tu se ubrajaju crvena i zelena paprika, crni biber, svež đumbir...

Postoji stara kineska izreka: „Jedući rotkvicu tokom zime, a svež đumbir tokom leta, držite doktore podalje od sebe”. Ovo naglašava važnost čuvanja unutrašnjeg yanga tokom leta.

Treba se paziti jako rashlađenih prostorija, pogotovu ako se radi u njima. Kako se pore pod uticajem toplote leti šire, faktori kao što su hladnoća i vetar lakše „uđu” u telo. Posledice mogu biti glavobolja, stomačne tegobe, umor…

Leti se savetuje izbegavanje fizičkih aktivnosti gde je jako znojenje, jer kroz znoj telo gubi esencijalnu qi.

Idealne su sporije vežbe poput Qi Gonga, Tai JiQuan, gde se skladom pokreta i disanja postiže balans uma i tela.

Postoji još jedna izreka da „bolesti koje se javljaju tokom zime mogu biti lečene tokom leta”, pa se tako, stimulisanjem određenih akupunkturnih tačaka, primenom moxe ili medicinskih flastera na iste, mogu sprečiti bolesti lokomotornih, respiratornih i digestivnih organa, alergije…

Organi koji su aktivni tokom leta Jedna od kaša koja se najčešće širom Kine jede tokom leta je kaša od zelenog pasulja.

Zeleni pasulj (mung bean) je po prirodi hladna a po ukusu slatka namirnica. Smatra se da ova kaša odstranjuje toplotu i vlažnost iz tela, a preporučuje se u periodu velikih vrućina, kod dijareja, edema, potkožnih čireva, kao i nakon trovanja hranom.

Treba izbegavati isuviše hladnu hranu, zato što posle određenog vremena slabi digestivne organe.

U toku svakog godišnjeg doba u telu su najaktivnija po dva parna organa. Letu odgovaraju srce (yin organ) i tanko crevo

Postoji stara kineska izreka: „Jedući rotkvicu tokom zime, a svež đumbir tokom leta, držite doktore podalje od sebe”

(yang organ). Sa fiziološke strane srce utiče na cirkulaciju krvi i na krvne sudove. Ali, jako je bitno da se napomene da je po kineskoj medicini srce povezano sa svešću, spavanjem, memorijom, koncentracijom, duhom. Kaže se da je srce „kuća duha”. Na ovaj način srce je, zajedno sa jetrom, povezano sa mozgom i nervnim sistemom.

I na našem jeziku možemo čuti „imaj srca”, „uradi nešto od srca” – što takođe upućuje na povezanost naših akcija i unutrašnjih misli.

Za svaki organ vezuje se po jedna emocija, a za srce se vezuje radost. Tokom leta u kući smo svojih emocija, u najbližem smo kontaktu sa svojim centrom. Na mestu smo gde svi odgovori već jesu. Možemo se zapitati šta je sreća za nas i šta nas zaista čini srećnima, kada pravimo izbore da li su to naši sopstveni izbori, ili postupamo po volji drugih ljudi…

Ljudi „zdravog srca” veoma su svesni sebe i sveta oko sebe, sposobni su da žive u skladu sa svojim emocijama, da uživaju u lepim stvarima, da pokažu svoje zadovoljstvo, a da otplaču tuge.

Postojano uspevaju da nađu rešenje za prepreke na svom putu. Ukoliko povezanost srca i bubrega nije u balansu (to je odnos vatre i vode u telu), duh srca zna da luta, i to se može manifestovati pojavom nesanica, uznemirenošću, plačem, problemima sa govorom. *Qi ( ) – označava energiju, supstancu koja ispunjava ceo univerzum. Kod čoveka, pojam qija podrazumeva vitalnu energiju koja kruži telom po definisanim putanjama, tzv. meridijanima (akupunkturnim kanalima), snabdeva vitalnom energijom sve delove našeg tela i drži ih u balansu potrebnom za održavanje zdravlja.

29 Lilly

LIFECOACH - PISMO IZ INDIJE

ŽELJA JE BOŽIJI Motiviše nas da se ujutru dignemo iz kreveta, da radimo punom snagom, da istrajemo i kada je teško. Slavimo svoje želje, jer bi nam život bez njih bio dosadan i depresivan

Piše: Dragana Jovanović, lajf kouč i trener za lični razvoj

P

otpuno prihvatanje života je nešto što me fascinira u Indiji. Kao što me fasciniralo prihvatanje smrti na Baliju.

Zato je, između ostalog, za nas koji živimo u Evropi istok egzotičan. Dok posmatram ljude koji žive bez doma i imovine, dok prose ili leže na ulici, ne primećujem ni tračak ljutnje ni osude. Sve na šta obraćamo pažnju raste – uključujući osećaj da smo srećni što postojimo. To u svakodnevnom životu zaboravljamo, dok ne doživimo cunami, poplavu ili neku prirodnu katastrofu. Na kraju svega – srećni smo kada vidimo da oni koje volimo postoje i da mi postojimo za njih, zar ne? U nekim kulturama ljudi to znaju, zahvalni su za ono što imaju dok to postoji, a mi na zapadu setimo se da nam je nešto vredelo – tek kada ga izgubimo!

Zahvalnost je ritual koji nas vraća pravim životnim vrednostima, pozitivnoj vibraciji i unutrašnjoj sreći. Ne možemo biti srećni bez tog osećanja. Mnogi pokušavaju da stvore sreću novcem – opsednuti su kupovinom, nekada pod izgovorom da to što kupuju donosi zdravlje, sticanjem bogatstva, okružuju se skupim stvarima... Misle da će biti srećni kada budu imali više.

Možda bi bilo korisno da razmislite da li vas želje stimulišu ili frustriraju, da se zapitate ko u stvari želi tu vašu želju, vi, vaša mama, okruženje 30 Lilly

U Indiji se veruje da kupanje u reci Gang pročišćava od svi nečistoća Dragana Jovanović na Himalajima

I DAR Kada ostvarimo egzistencijalne potrebe – količina novca nije presudna kako se osećamo

Zahvalnost je ritual koji nas vraća pravim životnim vrednostima, pozitivnoj vibraciji i unutrašnjoj sreći.

Ne možemo biti srećni bez tog osećanja

Sreću često vezujemo za novac. Sigurno je da nas siromaštvo ne čini srećnim, ali je isto tako poznato da je 39% najbogatijih ljudi sa Forbsove liste manje srećno od prosečno srećnog čoveka. Kada ostvarimo egzistencijalne potrebe – količina novca nije presudna kako se osećamo. Istraživanja pokazuju da životne okolnosti, u odnosu na sve druge faktore, utiču sa najviše 15% na to da li smo zadovoljni. Ljudi su stvorenja navika – već posle godinu dana od kada se promena desi (preseljenje u veći stan, nova kola ili unapređenje) mi se vraćamo u isto osećanje zadovoljstva ili nezadovoljstva, kao pre tog događaja. To potvrđuje nedavno objavljeno istraživanje po kome su najsrećniji Meksikanci i Portorikanci, dok se stanovnici nekih zemalja sa najboljim standardom nalaze u drugoj polovini liste srećnih ljudi.

Od čega počinje sreća? Kada klijenti dođu na koučing – prvo pitanje na koje treba da

daju odgovor je – šta žele? Kada definišemo svoju želju mi fokusiramo pažnju i budni smo za sve što nas može dovesti do njenog ostvarenja. Želja je božiji dar, jer nas ona motiviše da se ujutru dignemo iz kreveta, da radimo punom snagom, da istrajemo i kada je teško. Slavimo svoje želje, jer bi nam život bez njih bio dosadan i depresivan. Najveći izvor našeg nezadovoljstva nastaje od želja koje nisu zadovoljene. Zato smatram da o onome što želimo treba da razmislimo – na način da shvatimo: šta nas sprečava da ih ostvarimo i zašto nekada nismo srećni kada dobijemo ono što smo želeli.

Možda bi bilo korisno da razmislite da li vas želje stimulišu ili frustriraju, da se zapitate ko u stvari želi tu vašu želju, vi, vaša mama, okruženje…, kako reagujete na želje koje se pojavljuju u toku dana – da li ih prihvatate i radujete im se, ili ih kritikujete i osuđujete…

Možda ćete uspeti da otkrijete mentalni obrazac iz koga nastaju. Iz svesnosti nastaje promena.

1. Odustajanje od onoga što je van vašeg životnog domašaja u vezi je sa vašim željama koje vas frustriraju umesto da nas podstiču. Ako je vaš cilj koji želite da ostvarite previsoko postavljen, želja prestaje da vas motiviše i postaje veliki izvor stresa.

2. Fokusiranost na ono što nemate, umesto da prednost date onome što imate! Zahvalnost za ono što vam je dobro u životu menja vaš pogled na život – jer čaša

može da bude do pola prazna ili do pola puna, zar ne?

Jutarnja zahvalnost je divan ritual kojim možete početi dan! Mnoge stvari koje imamo – podrazumevamo i nismo ih svesni dok ih ne izgubimo. Kako bi bilo da se ujutru, uz jutarnju kafu, čaj, dok se tuširate, zahvalite za sve ono bez čega vam život ne bi bio isti? Za zdravlje, za posao, za decu, dom… ima mnogo toga što imate i što vam je važno. Time svoju energiju prebacujete na pozitivnu vibraciju.

3. Kriviti druge za vaše neuspehe samo je odlaganje vremena da naučite lekciju koju vam život daje. Učenje je promena ponašanja i razmišljanja na osnovu iskustva.

Ako dobijete rezultat kojim niste zadovoljni, možete sebi postaviti pitanje: „Šta mogu da naučim iz ovoga što mi se desilo?” Ono vaš mentalni obrazac kojim krivite druge za vaše neuspehe (i time im dajete moć da upravljaju vašim životom) pretvara u životno iskustvo.

Na taj način odgovornost za vaš život postaje vaš izbor.

4. Poređenje sa drugima dovodi vas u stanje nezadovoljstva. Sve je u odnosu jednog prema drugom, tako da je poređenje nešto o čemu ne razmišljamo. Standarde, po inerciji, postavljamo u odnosu na druge, tako da trčimo za tuđim ostvarenjima, zanemarujući ono što bi nas lično više radovalo od trčanja za tuđom srećom. Kako ćete izbeći naviku da se poredite sa drugima? Time što ćete znati šta je vama važno! Ukoliko to znate, ne trebaju vam drugi da biste znali gde ste. Često, kao ispranog mozga jurimo za nametnutim pravilima koja je postavio svet novca, nesigurno misleći da nećemo biti prihvaćeni ako izgledamo ili se ponašamo na drugi način. Potpuno zanemarujemo sebe da bismo ostvarili ono što nas na kraju svega ne raduje – da bismo se prilagodili drugima. Budite svoji, poštujte svoju individualnost i posebnost – to je jedini put kojim se ostvaruje sreća.

31 Lilly

LILLY NESESER

LETI SMO NAJLEPŠI L

eto je godišnje doba kada svi izgledamo najlepše.

Letnji Lilly neseser prirodno predstavlja naš najuzbudljiviji kozmetički portabl set, koji zrači optimizmom zlatnog leta. Svi proizvodi imaju notu letnjeg uzbuđenja ‒ ukazuju i podstiču na adekvatnu negu i zdrav boravak u prirodi i na suncu, na prateću negu kože i kose. Malo je reći da unapred nude i stvaraju viziju našeg sopstvenog, zavodljivog i modernog preplanulog izdanja.

Iako kozmetička industrija počiva na snovima i mašti ‒ čime su se inspirisali pioniri kozmetičke

industrije, ugrađujući ih u samu osnovu ikoničkog izgleda žene 20. i 21. veka ‒ rezultati koje možete očekivati su stvarni.

Deluju podsticajno i opijajuće ne samo na vas već i na sve oko vas – od zanosnih aroma ženskih parfemskih vodica, mleka za sunčanje, preko kupki sa mirisom nara i maline, do praktičnih pakovanja proizvoda za negu kose, pogodnih za putnu torbu...

Leto nije lepo samo kad se čeka, već i kad njegove darove dočekamo spremni i oplemenjeni sopstvenim optimizmom, sjajem i ličnim stilom.

All Me

Šampon za kosu, 30 ml Balsam za kosu, 30 ml Mleko za telo, 30 ml Praktična pakovanja za kraća ili duža putovanja neophodna za higijenu i negu kose i tela, koji uvek nađu mesto u tašni ili koferu. Formulacija blagog šampona sa ekstraktom kamilice, balsam sa pantenolom i proteinima pšenice za intenzivnu regeneraciju kose. Mleko za telo od pažljivo odabranog ulja avokada, ši butera i vitamina E, kompletira ovu kolekciju.

49,00

Hansaplast

Lilly

Flaster, 1 m x 6 cm Za prekrivanje i zaštitu manjih, svakodnevnih rana, ogrebotina i posekotina. Neguje, štiti ranu, dugotrajan i omogućava koži da diše. Pre upotrebe detaljno proučiti uputstvo! O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na medicinsko sredstvo posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

Eucerin Sun

Krema za sunčanje spf 30, 50 ml Štiti od oštećenja koja nastaju izlaganjem suncu, za suvu kožu lica, vrata i dekoltea. Pored visoke i efikasne UVA/UVB zaštite pruža jedinstvenu biološku zaštitu sa prirodnim antioksidansom likokalkonom. Ova aktivna komponenta štiti ćelije u dubljim slojevima kože od oštećenja.

1267,00 32 Lilly

Ceger za sve!

1 kom 135,00

Velnea Body Pomegranate & Raspberry Kremasta kupka za tuširanje, 250 ml

Aromatični miris nara i maline osvežava vašu kožu i unosi notu prefinjenosti, ujedno negujući i štiteći kožu od isušivanja.

149,00

Nivea Peel Of

Maska za lice, 2 x 5 ml Specijalna formulacija obogaćena hidraminom nežno uklanja beživotne ćelije kože i temeljno čisti kožu.

Aktivno uklanja višak sebuma kako bi se smanjilo i sprečilo presijavanje.

145,00

Velne Face Eye Make Up

Borotalco Original

Titania

Nežno uklanja sve tragove šminke sa očiju, uključujući i vodootpornu maskaru. Tuferi su natopljeni laganom i svežom emulzijom.

199,00

Pruža 48h zaštite, reguliše znojenje i ostavlja suvu kožu zahvaljujući mikrotalk formuli koja upija znoj. Sa jedinstvenim Borotalco mirisom.

339,00

Anti-Slip zaštita za pete. Preventivna zaštita protiv žuljeva, stabilnost bez klizanja, može da se pere i ponovo koristi.

279,00

Tuferi za uklanjanje šminke oko očiju, 60 kom

Jastučići za pete, 1 pakovanje

Dezodorans roll on, 50 ml

Lilly Facial Wax Strips

Happy Woman

Melem za negu peta i laktova, 70 ml

Trake za depilaciju lica, 20 kom + postdepilaciona maramica 1 kom

Deluje regenerativno, antizapaljenski i umirujuće.

Podstiče obnavljanje izrazito suve i ispucale kože, kao i zarastanje rana. Vraća negovan i zdrav izgled koži, obnavlja je, hrani i hidrira.

539,00

Brzo, sigurno i efikasno, dugotrajno eliminišu dlačice uklanjajući ih iz korena. Koriste se za nežnu i osetljivu kožu, na bazi kalendule čiji sastojci obezbeđuju njenu hranljivost i vlažnost. 195,00

Spa Gel Socks Spa gel čarape, 1 par

Omekšavaju, ublažavaju i hidriraju ispucalu, bolnu ili suvu kožu stopala.

Samoaktivirajući hidrantni gel tokom 20 minuta dnevnog korišćenja, dejstvom jojobinog, maslinovog, lavandinog ulja i vitamina E, omogućiće da vaša koža izgleda meko i glatko.

959,00

Lactacyd Femina

Vlažne maramice za intimnu higijenu, 20 kom Posebno razvijene za jednostavnu higijenu i osveženje intimnih delova. Ne sadrže sapune, a sadrže mlečnu kiselinu čime pomažu prirodnom odbrambenom mehanizmu tela protiv spoljnih izvora iritacije.

339,00

IT 011

Kutija za četkicu za zube, 1 kom Veoma praktična kutija za higijensko odlaganje četkice za zube. Izrađena od kvalitetne plastike, laka za održavanje i idealna za putovanja.

49,00

Mixa Rough Areas Repairing Surgras

Krema za jako suve zone, 100 ml Koncentrat efikasnih sastojaka koji intenzivno hrane kožu i dugotrajno obnavljaju isušene zone.

Idealno za suve i oštećene laktove, kolena i pete, koji postaju nežni i meki zahvaljujući dubinskoj nezi i obnavljanju.

309,00

Essence

Bic Miss Soleil

Brijač sa tri oštrice, 1 kom

Ženski brijač namenjen tinejdžerkama koje žele najbolje za sebe. Sa posebno dizajniranom drškom i tri oštrice, pruža prijatno i zabavno brijanje koje u potpunosti ispunjava zahteve mladih dama.

119,00

Sunđer za korektor, 1 kom Sada možete da primenite korektor kao profesionalac.

Koso izrađen sunđer omogućava precizno nanošenje čak i na teško pristupačnim mestima. 409,00

Victoria’s Secret Sheer Love

Ženska parfemska vodica za telo, 250 ml Doživite luksuz mirisa.

Osvežavajuća formula, prožeta spojem Aloe Vere i kamilice ima umirujuće dejstvo. Ženstveni dodir mirisa u spreju.

1299,00

Titania

Turpija, 1 kom Dvostrana turpija za nokte sa finom i grubom stranom.

Nokat prvo oblikovati sa grubom stranom, a za krajnje oblikovanje koristiti finu stranu. 127,00 33 Lilly

UTICAJ MODNIH BLOGOVA

ZAKON ULIČNE Atraktivno odeveni modni entuzijasti i utisak koji postižu ličnom kreativnošću i šarmom stvorili su trend „ulične mode”, a modni blogovi nametnuli su ga i etablirali kao autentičan izraz estetike duha vremena 34 Lilly

Strit-stajl blogovi doživeli su pravu ekspanziju u vremenu recesije

Jelena Višnjić u italijanskom Vogu, i na sajtu Vaniti fera (dole)

„I

zgleda kao da je sišla sa modne piste” nije više fraza koja se koristi za upadljivo lepo odevenu ženskog osobu viđenu na ulici. Uticaj takozvane ulične mode je toliko porastao da bi se skoro u šali moglo reći – „kao da je došla sa ulice”.

Naime, ulična moda je oduvek inspirisala modne kreatore, ali danas je to već poseban, moglo bi se reći ozvaničen modni trend. Isprva karakteristična za andergraund scenu i mlade ljude, poput londonskih pankera ili njujorških hip-hopera koji su i tako hteli da izraze svoje stavove o društvu, ulična moda dospela je na modne piste i zauzela prve redove publike na manifestacijama poput Fashion Weeka. Ona je i „hot“ tema ozbiljnijih debata.

Kim Hastrajter, urednica magazina Paper, možda je najbolje opisala dobar strit-stajl, rekavši da je to ono što dolazi iznutra, iz same osobe i nije rezultat spoljnih uticaja, poput globalizacije. Ona je ubeđena da je dobar stil jedinstven kao i ličnost koja ga nosi i nije vezan za imovinsko stanje, pošto su u oskudici ljudi skloni tome da nedostatak novca nadomeste svojom domišljatošću i kreativnošću. Rezultat je često stil koji je veoma maštovit i originalan.

Atraktivno i neobično odeveni ljudi, bez obzira na količinu novca kojom raspolažu, pomogli su da nastane ono što se sada naziva uličnom modom – sve što je dobro uklopljeno i što se slaže sa ličnošću osobe koja tu odeću nosi a koju je moguće sresti na ulicama neke od svetskih metropola, poput Njujorka, Londona, Pariza, Tokija…

Naša Jelena Višnjić, autorka bloga www. thediotima.blogspot. com po oceni urednika čuvenog Vanity Fairu proglašena je za „najbolje obučenu ” 35 Lilly

UTICAJ MODNIH BLOGOVA

Fashionista, tim se dičim Na meti strit-stajl fotografa često su osobe poznate pod nazivom fashionista, reč zvuči malo militantno, ali označava osobu koja nosi sa stilom odabrane modele visoke mode i ne sledi trendove . Pored Kejt Mos, Ane Vintur i Sijene Miler, vrlo često pojavljuje se urednica japanskog Voga, Ana Delo Ruso, koja je poznata po tome što, iako sama sebi kako kaže u tim prilikama „ponekad deluje smešno”, često krši osnovno pravilo dobrog stila: – Ne oblačiti se kao lutka iz izloga! U Aninom slučaju „lutka” je manekenka na kojoj je recimo dan ranije na reviji videla neki autfit. No, budući da je gospođa Delo Ruso kolekcionar garderobe (njen garderober je čitav stan koji se graniči sa onim u kojem živi), dala je jedan koristan savet po pitanju čuvanja odevnih predmeta: „Ukoliko je mesto gde se čuva odeća prašnjavo i toplo – ona se uništava.

Idealno je da temperatura u prostoriji ne prelazi 15 stepeni Celzijusa”.

Oblače se za Bila i Skota Pojavi i popularizaciji strit-stajla u modi „kumovao” je čovek koji se smatra prvim stritstajl fotografom, Njujork tajmsov foto-reporter i autor rubrike „On The Street” Bil Kaningem, koji je još sedamdesetih godina prošlog veka počeo tajno da fotografiše poznate i nepoznate ljude na ulicama Njujorka i tako otkriva aktuelne modne trendove. Uticaj Kaningemove rubrike možda najbolje opisuju reči Ane Vintur, dugogodišnje urednice američkog Voga, koja je svojevremeno izjavila: „Svi se mi oblačimo za Bila”.

Dok su se poznate dame, krenuvši npr. na njujorški Fashion Week, ranije „oblačile za Bila”, a anonimne prolaznice samo za sebe, internet i pojava modnih blogova doprineli su tome da bi sve one sada mogle da kažu kako se „oblače za Skota”. Naime, napustivši 2005. godine posao u modnoj industriji kako bi se starao o svojoj kćerkici, Skot Šuman je tokom šetnji sa devojčicom počeo da fotografiše interesantno i sa stilom obučene ljude na njujorškim ulicama i pokrenuo strit-stajl blog www.thesartorialist.com, koji ga je sa preko deset miliona pregleda svakog meseca učinio jednim od najuticajnijih ljudi kada je u pitanju lansiranje modnih trendova – uticajnim gotovo kao ranije pomenuta Ana Vintur.

Uticajni Sartorialist Sa bloga Sartorialist, pored toga kako su obučeni nepoznati Njujorčani, ili za koju odevnu kombinaciju su se odlučile neke od poznatih ličnosti, čitalac saznaje kako da bi neko bio dobro obučen uopšte nije toliko važno da na sebi ima odevni predmet poznatog brenda, bitnije je kako odeća izgleda na onome ko je nosi, da li mu lepo 36 Lilly

Ana Delo Ruso u Kanu

Rečju, dobar strit-stajl je ono što dolazi iznutra, iz same osobe i nije rezultat spoljnih uticaja, poput globalizacije stoji i odgovara po veličini i, pre svega, da li se tako odeven oseća opušeno i u skladu sa svojom ličnošću.

Strit-stajl blogovi, koji su u vreme recesije doživeli pravu ekspanziju, uglavnom nisu fokusirani na to da svojim posetiocima ukažu gde da kupe koji odevni predmet, već su tu da svakog podstaknu da, inspirisan nekom od

Moda u hodu - posetiteljka Nedelje mode u Milanu

fotografija, u sopstvenom ormanu pronađe adekvatne odevne predmete uz pomoć kojih će kreirati svoj lični stil. Garans Dore, autorka isprva modnog, a sada više lajfstajl bloga www. garancedore.fr , inače Šumanova saputnica, ističe da su joj naročito zanimljive one osobe čiji se stil može okarakterisati kao vintidž i naglašava kako upravo one donose osveženje na ulice modnih metropola kao što je Pariz.

Blogerski agent – novo zanimanje Pored Sartorialista koji „vedri i oblači” kad je moda u pitanju, postoje mnogobrojni više ili manje uticajni blogovi sličnog karaktera čiji su autori često potekli iz potpune anonimnosti.

Poznate modne kuće i dizajneri često angažuju blogere kako bi od njihovih modnih komada nastale kombinacije, čije će fotografije biti postavljene na blogu Njihova ekspanzija dovela je dotle da poznate modne kuće i dizajneri često angažuju blogere da kako bi oni od odeće koju im dizajner pošalje lansirali nekoliko kombinacija čije će fotografije „blogovati“. Unajmljivanje blogera je, po mišljenju ljudi iz modnih kuća, prilično dobar potez, jer posao koji bi za slikanje za neki magazin radilo do dvadeset osoba ovde odradi jedan čovek, a broj ljudi koji vidi fotografije često je daleko veći od broja čitalaca nekog časopisa. Pojavilo se i novo zanimanje – postoje blogerski agenti zaduženi za poslovno plasiranje i kapitalizaciju uticajnosti modnih blogova, koji su tu da savetuju poznate modne kuće oko unajmljivanja blogera.

Naše svetske blogerke

Lepa, glamurozna, tajanstvena: Sara Brajović

Blogerski agenti na ovim prostorima još uvek nisu potrebni, pa se domaće blogerke snalaze uglavnom same, a najpoznatije od njih imaju različitu publiku. U žiži je Jelena Višnjić, autorka bloga www.thediotima.blogspot. com kao „najbolje obučena ”, po oceni Veniti fera! U pitanju je takmičenje za najbolje obučenu osobu (Best-dressed challenge), koje organizuje VF. Urednici i urednici gosti na sajtu VF nominuju odevne kombinacije, koje blogerke same šalju. Jelenine kombinacije su čak četiri puta dobile najviše ocenu, kao izbor urednika „Editors pick”, a dve su završile i na njihovoj zvaničnoj Fejsbuk stranici. Ovo nije slučajnost, budući da su se prethodno Jelenine stilske kombinacije rađene je za jednu domaću modnu kuću, na fotografijama Slavice Veselinović pojavile u italijanskom izdanju Voga. Ovaj nesumnjivi uspeh pokazuje da je

FOTO: CHRISTOPHER PETERSON, CHRISTOPHERPETERSON.COM

UTICAJ MODNIH BLOGOVA

Skot Šuman, osnivač bloga The Sartorialist

38 Lilly

svetska modna industrija itekako otvorena za entuzijaste sa upečatljivim modnim stilom.

Zanimljivo je da se naša blogerka izdvojila svojim nešto romantičnijim stilom i korišćenjem pristupačnih odevnih predmeta (sa rasprodaja, onih sa buvljaka ili kupljenih u Kineskom tržnom centru). Takođe, Jelena je odnedavno počela da snima i priloge o vintidž i second-hand radnjama i različitim kreativnim ljudima.

Nešto drugačiji stil zastupa Zorana, autorka www.zorannah.com. Ona uglavnom predstavlja dizajnersku odeću i vrlo smele kombinacije boja koje izgledaju veoma dobro ili, recimo, čipkani top uspešno uklopljen sa maskirnim pantalonama.

Jedan od blogova koji bi svakako trebalo posetiti je i www.sarabrajovic.com. Sara je naše gore list, ćerka crnogorskog glumca i manekena Vladimira Brajovića. Sara je manekenka, glumica, istoričarka i pijanistkinja koja na engleskom jeziku piše o lepim stvarima i svom načinu života na pristupačan i nenametljiv način. Blog je delimično modni i sadrži linkove prema sajtovima gde se mogu nabaviti određeni modni predmeti, a većinom je ipak lajfstajl s akcentom na estetici. Ili kako sama Sara kaže: „Ovaj blog želi da vas provoza.

On se ne pretvara da zna šta je pogrešno ili ispravno – nema takvih stvari u estetici – sve je pitanje ukusa. Lepota je u oku posmatrača.

Ukoliko vam neko kaže drugačije – molim

vas, ošamarite ga u moje ime”. Sara Brajović je treća Srpkinja, posle Ane Ivanović i Novaka Đokovića, o kojoj je pisao američki Vog, na čijim stranicama se svojevremeno pojavljivao i njen otac.

Kupovina preko Interneta Modna industrija se uspešno prelila onlajn, našavši plodno i srodno mesto na internetu, a virulentnost modnih trendova prosto vapi za prednostima novog medija. Kupovina modnih predmeta onlajn je još jedan od danas već ustaljenih i popularnih načina plasiranja brendirane garderobe. Među prvim velikim poslovnim uspesima je pojava sajta www.net-aporter.com, gde se može nabaviti sva aktuelna potpisana i ostala garderoba. Namenjen je onima sa dubljim džepom, a dostupne su i kreacije nekih od najvećih imena u svetu mode. Iako je sada moguće videti recimo identičnu košulju na osobama iz potpuno različitih delova sveta, kulturološke razlike čine da kupci iz različitih delova sveta iste odevne predmete nose na različite načine i u različitim prilikama, pa ih sve to i dalje čini posebnim.

Na ovakvim sajtovima koji su brojni, kao što je recimo i Gilt, dizajner garderoba prodaje se sa značajnim akcijskim popustima, pri tom bez troškova marže, što je takođe prednost „neobične lakoće onlajn ponude”, gde kupac često u nekim delovima sveta ne plaća ni troškove dostave.

HOT & NOT

Recept

ZA PARENJE OČIJU S obzirom odakle nas sve vreba gola istina, možda je plašenje bolji odgovor na ovo vruće kulinarsko pitanje

Piše: Duška Jovanić

- Živele ivele grudi! Dole (Končitina) brada! – počinje svoj tvit neprskani frajer kome slike iz magazina stvaraju pogrešna očekivanja.

- Sramota je krasti. Nije sramota biti go – preventivan je neregistrovani konzument svakodnevnog opscenog menija.

- Da li mi golotinja smeta? Da, nema je dovoljno! - nervozan je redovni abonent hard-core ponude.

- Ma, da nema golih riba, većina ne bi ni gledala TV - pomirljiv je “Rosuljac” u svojoj populističkoj teoriji.

- Mislim da je to najveći problem čovečanstva – nastavlja da trabunja lik koji bi da nas sve počisti sa voajerskog tepiha.

40 Lilly

Naša obnaživačka tradicija je prilično skromna, ali ćemo revolucionarke uvek pamtiti - Sad mi to kažu. Evropa je odavno zrela za atomsku!

– divlja pokorni građanin Srbije protiv urbanih nudističkih zona u Minhenu.

Negde u blizini su i moralisti koji bi popili odgovarajuće opravdanje za skidanje, ali erotska šokantnost nikad

nije dobila tako doslovan izraz kao u domaćoj parodiji koja od ženskog tela često ume da napravi urnebesnu karikaturu.

Uznemiravajući sadržaj Bez obzira na vulgarizaciju vladajuće show up culture, zaista nema ništa gluplje od prezrivog stava prema golotinji. Ali, zar se u tom poslu ne opstaje zahvaljujući fotošop

podvalama? Imamo li pravo da materijal za fasadu, koji doborvoljno gutamo u nedostatku nečeg boljeg, bude barem svarljiv!?

Ok, porno i bingo demokratija je, pa su turbo boginje same svoji kultmejkeri, u stvari šejkeri, a treba opravdati i cenu ulaznica.

Kad god pomislim na to kako je nekada bradavica bila sasvim dovoljna, jasno mi je zašto su Italijani prvi otupeli na Playboy. Oduvek su

se više ložili na dobro obučene ‘komade”. Mada i na njihovoj televiziji ima toliko žena koje deluju ubedljivo, iako ih niko ne gleda u oči.

Kako izgleda, smekšala je i HBO produkcija.

Koliko juče smo gledali kako junakinje seksa i grada idu u krevet, ne samo u štiklama, nego i u brushalteru, a sada se bez skalameričnih kostima snimaju čak i istorijske sage. I na Fashion channelu sve je po starom: nude is new black.

Principa se drži još samo koštunjava Vogue egzekutorka, Ana Vintur, čim je kraljici Madoni zabranila da se na tradicionalnom Met balu pojavi u svom elementu.

Ne menjajte kanal, samo pozu. A, ako više ni grudi nisu dovoljne, pokažite jezik. Tesko je odoleti takvom planetarnom izazovu.

Zato, imajmo razumevanja za masovnu alergiju na garderobu, zbog koje naše cure 41 Lilly

HOT & NOT

Bez obzira na vulgarizaciju vladajuće show up culture, zaista nema ništa gluplje od prezrivog stava prema golotinji bauljaju gole po klubovima. To zaista daje smisao njihovom životu koji ionako otaljavaju umesto nas. Da su nama njihovi problemi, koja bi to bila prednost, a ne mana.

Pozadinu na sunce Da li se zbog toga već duže vreme govor guze uspostavio ne samo kao vladajuća twitter komunikacija, nego i kriterijum na osnovu koga se stiče radna knjižica i to ne isključivo u pariskom Creasy horse-u?

- Pošto sam stidljiv, ne usuđujem se da na ulici gledam žene u oči – govorio je pronalazač “haljineistine”, modni mag Azedin Alaja, potvrđujući cinično upozorenje poslednjih feministkinja da će stražnjica postati glavno lice našeg doba.

I zaista, agresivna medijska promocija donjeg dela leđa – od fetiša haute couture-a, preko oglasnog prostora i naslovnih strana, sve do otvorenog prodavanja bubrega – uspostavlja moćnu zadnjicu kao fatalnu i arogantnu mernu jedinicu seksepila, kojoj se treba klanjati. Uprkos tome što tapšanje ne samo da nije politički korektno, nego se smatra i krivičnim delom.

Slikajte se deco, samo pazite da vas ne uhvate!

Uzmite grudi srednje veličine… …pokrijte ih belim papirom, napravite “selfi”, kome ste dodali odgovarajuću poruku po ukusu vrlog novog humanog sveta i celu stvar podelite sa fb prijateljima.

Tako su gole grudi Ronaldovog top modela, Irine Sajk, postale najbolja podrška otetim devojčicama u Nigeriji. Da li je erotski egzibicionizam postao do te mere društveno angažovan ili samo pokazuje koliko smo napredovali u odnosu na vickastu reklamu za Wonderbra.

“Ne znam da kuvam, pa šta?” – poručivala je tada sa svake bandere slatkorečiva manekenka i upakovala oduševljene žene u push up grudnjake. Čista gastronomska anarhija!

Srpkinje su tih otužnih devedesetih počele da nose grudi tamo gde im nije mesto – tik ispod brade. Njihova infantilno opsesivna kubikaža je potpuno izmicala kontroli, pa su se ne retko usađivale na glavu, privučene nemilosrdnom silom zemljine teže. Zemlju Srbiju je tada činilo mnoštvo prepariranih grudi koje su podsećale na punjene životinjice krivolovaca sa staklastim pogledima što prepadaju najbolje đake po prirodnjačkim muzejima.

Ta nacionalna pitbul seksualnost dugo je predstavljala nerešiv ekološki problem bez mnogo veze sa felinijevskim mamizmom, pa čak ni sa hefnerovskim pin-up apetitom.

Izgleda da je u pitanju bio naročit Ginisov ukus.

Za svaku pohvalu je što su se punjene Srpkinje nepropisno parkiranih dojki izborile za takvu 42 Lilly

provokaciju, ali dok je osvešćena planeta već uveliko lopatama liferovala hladne i tvrde plastične grudi kao nuklearni otpad, mi smo se stisli u šljašteći obor kapitena reprezentacije silikonskih heroina. Šta će sledeće da naruče frajeri? Objavili su da im se grudi ne serviraju na tacni.

Normalno, kada češće idu na internet, nego u kuhinju. Gde ionako nemaju šta da traže budući da eksplicitne fotografije hrane prete da ugroze najvrelije porno sajtove, pogotovo među narodima koje je vekovima vaspitavala termički neobrađena glad.

Nudizam jača organizam Za to treba imati i dobar stomak.

Kolektivna golotinja je u kameno doba socrealizma bila rezervisana za najzabitije jadranske uvale i - uglavnom strane turiste.

Nudistički pokret je izazivao civilizacijske frustracije i toliko zgražavanje plebsa, da su ti nesrećni ljudi smatrani za subverzivne pokvarenjake koje je trebalo progoniti i strpati u rezervate kao da su pravi Indijanci.

Bilo je naravno i onih koji su se slagali da golotinja poništava seksualnu agresivnost, ali naš zavaravajući atavizam bio je jači: muškarci su tvrdili kako su ceo dan morali da provedu u vodi do guše, da se ne bi videlo kako na njih deluje “zabranjeno voće”. Pre će biti da domaći momci nisu kapirali da nisu na “najlon” kvantaškoj pijaci, nego na nudističkoj plaži gde su frajeri načisto sa sobom i regularno odmeravaju jedan drugog pomireni sa vlastitim izgledom.

Ta letnja YU mitologija, nestala je zajedno sa jednom bezbrižnom zemljom koja je i sama prestala da bude senzacija, u skupom vremenu raskošne odeće koja je pojačavala seksualnu energiju.

Radije bih išla gola nego u krznu – vrištale su poslednje feministkinje, dok smo mi živeli tako da sam bila na ivici (i marici) da osnujemo Društvo za zaštitu žena koje nemaju bunde.

Gola (umetnička) sloboda Naša obnaživačka tradicija je prilično skromna, ali ćemo revolucionarke uvek pamtiti.

Prvoborac bez anestezije, ali sa mnogo

rezova je - Marina Abramović. Konceptualna kraljica u svom dokumentrarnom internet filmu Balcan erotic epic avangardno mesi svoje gole grudi u društvu sisatih folklornih drugarica kojima “pucaju” šumadijski jeleci u epohalnom svlačenju.

Titova pionirka egzibicionizma bila je svakako poetesa Katarin Ladik koja je gola izazivala publiku da sluša njene nečitljive stihove.

Sledila je Eva Ras u goloj koži poštanske službenice sa zift crnom mačkom na beloj guzi, nestvarna Tanja Bošković u “Okupaciji”, prkosna Mira Karanović u legendarnom zagrebačkom “Startu”.

Mnogi se još uvek sećaju fotografija čudesne Olje Ivanjicki koja je u kasnim pedesetim naga pozirala Vicanu Vicanoviću.

Da li smo tada stvarno bili oslobođeni ili samo ne(umorni) od seksa? A kada je Playboy konačno stigao u porno Srbiju, naše devojke, uprkos najvišem stepenu opšte erotske zagađenosti, su se za njega uglavnom oblačile.

Daleko od toga da sam neka “konzerva”, čak sam i sama bila više gola, nego sita, ali sam kasno počela.

Ipak, stajlinzi koji se ovde primenjuju i takvi završavaju na stranicama tabloida, idu u prilog novim “Gremijevim” pravilima: strogo je zabranjeno otkrivanje grudi, zadnjice i genitalija. Čak i mesari znaju da but treba umotati u fini papir. (Adolf Vijet, crtač).

P. S. Pitam, ne vređam: ko će da odgovara za opštu paniku koju je među ženama izazvao mokri izvajani torzo glumca Sloboda Beštića dok je, ni kriv ni dužan, po pljusku šetao psa?

GLUKOMANAN - HIDROSOLUBILNO VLAKNO DOBIJENO IZ KORENA BILJKE KONJAC

BILJNA VLAKNA U SLUŽBI MRŠAVLJENJA G

ojaznost predstavlja jedan od većih problema današnjice. Kao hronična bolest dovodi do niza zdravstvenih poremećaja koji bitno utiču na kvalitet života. Ne samo estetski, već i ozbiljan zdrastveni problem sa ne malim posledicama na organizam – visok krvni pritisak, dijabetes, povišen holisterol i trigliceridi, srčani problemi itd.

Zastupljena u voću, povrću i žitaricama, biljna vlakna predstavljaju važan deo svakodnevne ishrane, zbog povoljnog uticaja na probavu i eliminaciju štetnih materija iz organizma.

Nažalost, većina ljudi ne unosi dovoljno biljnih vlakana uobičajenom ishranom, pa je potreban njihov unos u obliku dijetetskih suplemenata.

Glukomanan je hidrosolubilno vlakno

dobijeno iz korena biljke Konjac (Amorphophallus konjac) čiju strukturu čine jedinice D-manoze I D-glukoze u odnosu 1,6:1. Ovaj polisaharid bubri u prisustvu vode, uvećavajući svoju zapreminu i do 200 puta u odnosu na početnu. Na taj način stvara osećaj sitosti i dovodi do smanjenog unosa hrane tokom dana.

43 Lilly

FEMININE MYSTIQUE

SVE O KONTRACEPCIJI Imamo najveći broj abortusa u Evropi, kao i najveći broj maloletničkih trudnoća. Zato je potrebno odgovoriti na zablude i utvrditi još jednom da je svaka kontracepcija bolja od pobačaja Piše: prof.dr sci med. Mima Fazlagić, ginekolog

S

obzirom da se o kontracepciji toliko priča, očekujemo da svi znaju sve o tome.

Nažalost, nije tako. Sredinom dvadesetog veka nastao je pravi kontracepcijski bum. Od kada je pilula počela masovno da se upotrebljava, kontracepcija je postala važna tema ženske populacije. Konačno je žena mogla sama da odluči kada i koliko će da rađa.

Krajem dvadesetog veka i širenjem polno prenosivih bolesti (prave epidemije genitalnog herpesa i humanih papiloma virusa koji izazivaju kondilome) kontracepcija je postala sastavni deo primarne zdravstvene zaštite.

Iako se o kontracepciji puno govori i piše, informisanost žena nije zadovoljavajuća. Još uvek u ordinaciju dolaze vrlo mlade trudne devojke koje na pitanje šta su koristile od kontracepcije odgovaraju – „ništa“. Kada ih pitate da li su bile svesne da će ostati trudne, većina odgovara kako su mislile da se neće baš njima desiti. Morate biti svesni da ukoliko ne koristite kontracepciju, možda nećete ostati trudne prvog ili drugog meseca, ali posle šest meseci sigurno će doći do trudnoće. Šta kaže statistika?

Nedavno je jedna studija u Americi pokazala da su dve trećine neželjenih trudnoća posledica toga što žene ne koriste pilule za kontracepciju na propisan način, ili upotrebljavaju neodgovarajuću zaštitu. Kod nas je statistika još gora, jer jako mali procenat parova koristi kontracepciju. Smatra se da imamo najveći broj abortusa u

Pilula za dan posle je efikasna za hitne slučajeve, ali nije rutinska kontracepcija i ne preporučuje se česta upotreba 45 Lilly

FEMININE MYSTIQUE

Morate biti svesni da ukoliko ne koristite kontracepciju, možda nećete ostati trudne prvog ili drugog meseca, ali posle šest meseci sigurno će doći do trudnoće Evropi, kao i najveći broj maloletničkih trudnoća. Zbog toga je uvek dobro objaviti neke nove stvari u ovoj oblasti, odgovoriti na neke zablude i utvrditi još jednom da je svaka kontracepcija bolja od pobačaja i da se primenom prezervativa čuva zdravlje.

Veza izmedju kontraceptivnih tableta i telesne mase U jednoj američkoj studiji dokazano je da ukoliko je telesna masa veća od 70 kg, kontraceptivne pilule imaju slabije dejstvo. To se naračito odnosi na pilule sa malom dozom estrogena, koje su sada naročito popularne. Objašnjenje za to je da žene sa viškom kilograma imaju brži metabolizam, pa im je zbog toga potrebna veća doza hormona, a druga teorija je da kontraceptivne tablete koje se rastvaraju u mastima ostaju u masnom tkivu, a ne stižu u krvotok.

Vaš ginekolog zna ove podatke, ali nije loše da i vi budete informisani. Ukoliko imate višak telesne mase – oprezno sa izborom kontracepcije.

Kratko podsećanje na spiralu Spirala je intrauterini uložak koji ginekolog direktno plasira u matericu krajem menstrualnog ciklusa. Može biti plastična ili metalna. Danas je vrlo popularna i hormonski aktivna spirala „Mirena”. „Mirena” ima depoe progestina koje postepeno luči u šupljinu materice i na taj način, osim mehanički i hormonski menja sluznicu materice i tako sprečava začeće. „Mirena” ima i terapijsko dejstvo, jer sprečava zadebljavanje materične sluznice i tako smanjuje obim menstrualnog krvavljenja, ili ga sasvim ukida. Za spirale je preporučljivo da stoje 3–5 godina, uz lekarske kontrole, a da se posle toga, uz malu 46 Lilly

pauzu, zamene novim.

Loše strane spirale su što pojačava menstrualno krvavljenje i grčeve (osim „Mirene”), što ne čuva od polno prenosivih bolesti i što povećava rizik od upale genitalnog trakta Da li su spermicidi štetni za ženu?

Spermicid je sredstvo koje se upotrebljava lokalno i deluje tako što oštećuje ćelijsku membranu spermatozoida. Tim mehanizmom dejstva može da se ošteti i spoljni zaštitni sloj ćelija vaginalne sluznice i da ona postane osetljivija na infekcije.

Zato ne zaboravite: upotreba spermicidnih sredstava ne čuva vas od polno prenosivih bolesti.

Kada počinju da dejstvuju pilule?

Kada vam daje pilule vaš ginekolog obično kaže da prvog meseca niste zaštićeni i da koristite još neko dodatno sredstvo. U stvari, tablete deluju već posle 7 dana, ali da bi se pacijentkinja navikla na upotrebu pilula i da ne bi pogrešila u računu, s obzirom da je to prvi mesec uzimanja, ginekolozi savetuju da se prvog meseca uzme dodatna zaštita.

Pomoću pilula može se pomeriti datum menstruacije. Ukoliko se želi odlaganje ciklusa, ne pravi se pauza, već se odmah nastavi sa novom kutijom tableta.

Da li postoje druga hormonska sredstva za zaštitu osim hormonskih tableta?

Osim pilula, na hormonskoj bazi deluju flasteri „Ortho-eura” i vaginalni prsten „Nova ring”. Ova sredstva se kod nas još ne mogu naći. Flasteri poseduju depo hormona koji se luči kroz kožu, na taj način menja prirodni nivo hormona u krvi i tako sprečava ovulaciju. Nosi se tri nedelje, a posle skidanja četvrte nedelje dobija se menstruacija.

Vaginalni prsten se plasira u vaginu i tamo stoji tri nedelje. Četvrte nedelje se vadi i tada se dobija menstruacija. Efikasnost ovih sredstava je 90%.

Efikasnost kontracepcije Nijedno kontraceptivno sredstvo ne štiti 100%. U literaturi efikasnost pilula se kreće do 99% a kondoma 97%. Međutim, ovi procenti važe za naučna istraživanja.

Realni život je nešto drugo. U praksi efikasnost pilula je oko 94% a kondoma 86%.

Uslov za dobro delovanje ovih sredstava je njihova pravilna upotreba. Ne možete zaboraviti nekoliko dana da uzmete pilulu, a onda očekivati da ste i dalje zaštićeni. Sa kondomima rukujte prema uputstvu, da bi se izbeglo spadanje i pucanje.

Izbor kontracepcije nije jednostavan.

Da biste našli sredstvo koje vama najviše odgovara, morate uzeti u obzir razne činjenice: koliko imate godina, da li ste rađali, kakav je hormonski status, da li ste u

monogamnoj vezi... Sve ove činjenice uzeće u obzir vaš ginekolog pre nego što vam preporuči kontracepciju, najbolju za vas.

Pilula za dan posle Hitna kontracepcija koja se koristi posle nezaštićenog odnosa ili posle incidenta kao što je pucanje kondoma. Kod nas su registrovane tablete Postinor i ellaOne. Ove tablete svoje dejstvo baziraju na većim koncentracijama hormona koji se inače koriste za kontracepciju, da bi izmenile endometrijum i na taj način sprečile implantaciju ploda, ili za prestanak sinteze progesterona, bez koga nema trudnoće. Ako se uzme u prvih 24 sata posle nezaštićenog odnosa, sprečava trudnoću sa efikasnošću čak do 95%. Ukoliko se uzme do 72 sata posle seksualnog odnosa, efekat mu je do

U praksi efikasnost pilula je oko 94% a kondoma 86%. Uslov za dobro delovanje ovih sredstava je njihova pravilna upotreba 89%. Veoma je važno koristiti ove tablete tačno prema uputstvu.

Ovu vrstu zaštite možete uzeti i sami, ali morate znati da ovo nije metoda kontracepcije i ne zamenjuje upotrebu kondoma i pilula za kontracepciju. Kod nekih pacijentkinja može izazvati mučninu i povraćanje. Kao nus-pojava može se javiti glavobolja, a kod jednog broja žena javlja se

hormonski poremećaj u vidu neregularnog krvavljenja. Ukoliko se posle upotrebe javi hormonski poremećaj, treba se obratiti ginekologu.

Kod nas se ove tablete nalaze u slobodnoj prodaji i mogu se nabaviti bez recepta (što vam omogućava da ih imate u rezervi za nepredviđene slučajeve). Ovo je vrlo efikasan lek kada se upotrebi pravilno i mnoge žene spašava od hirurškog prekida neželjene trudnoće. Zauzeo je važno mestu u životima žena i povećava osećaj sigurnosti i slobode odlučivanja, ali je važno ne zloupotrebljavati ga.

Pilula za dan posle je efikasna za hitne slučajeve ali nije rutinska kontracepcija i ne preporučuje se česta upotreba. Naravno, što je još važnije, nije abortivno sredstvo i ne može se koristiti za već utvrđenu trudnoću.

47 Lilly

SCHWARZKOPF & HENKEL

NOVA PALETTE INTENSIVE COLOR CREME FORMULA

S

ada, zahvaljujući crvene pa sve do plavocrne, čine inovaciji Schwarzkopf opseg sjajnih boja za koje & Henkel eksperata, Vam garantujemo da će na stvorena je vrhunska sve ostavljati veličanstveni Šest novih nijansi: formula obogaćena utisak. I to nije sve! Sada su tri nove plave nijanse ultimativnim tu još šest novih nijansi: tri - sjajno vanila plava keratinom. Keratin je nove plave nijanse - sjajno i blistavo ruža plava prirodni sastojak koji vanila plava i blistavo posvetljuju kosu do se može naći u kosi, ruža plava posvetljuju pet nijansi, sveže on formira zaštitini kosu do pet nijansi, sveže platinasto plava obezbeđuje sloj ćelija oko svake platinasto pojednične dlake na kosi.

100% pokrivenost sedih, dok plava Zahvaljujući keratinu kosa će Vam zapanjujuće platinasto plava pomoći da se izdvojite iz može da izdrži letnje sunce i zimsku hladnoću, kao i toplinu gomile. Tri nove tamne nijanse – razmažena uređaja za oblikovanje kose. čokoladna karamela, intenzivna smeđa Nova Palette Intensive Color Creme višnja i svetlucava crna čokolada obezbeđuju formula sa ultimativnim keratinom senzualan izgled i do 100% pokrivenost obezbeđuje visoko intenzivne performanse sedih. Novi unapređeni Palette Intensive boje za kosu – ostavljajući kosu mekanom, Color Creme – za snažan i zdrav izgled kose glatkom i prijatnom na dodir. Ultra sa fantastičnim blistavim sjajem. pepeljasto plave, srednje bakarne, intenzivno Takođe, danas veliki broj žena ima 48 Lilly

problema sa svojom kosom kao što su nedostatak jačine, elastičnosti i gubitak volumena. Sada uz nove Shauma Keratin Strong proizvode za negu kose Vaša kosa će biti primetno zdrava i jaka. Keratin popunjava oštećenja u kosi čineći je zdravijom, sjajnijom, i pogodnijom za oblikovanje. Schauma Keratin Strong šampon čisti kosu tokom procesa pranja, čineći je izrazito jačom. Dok Schauma Keratin Strong balsam za kosu stvara zaštitni sloj oko svakog pramena kose dajući joj snagu, sjaj, i mekoću. Takođe tu je i Schauma Keratin Strong balsam u spreju, savršen za svakodnevnu upotrebu, koji dubinski obnavlja i ojačava strukturu Vaše kose čineći je mekanom na dodir. Svi proizvodi iz asortimana su pažljivo birani kako bi zajedno pružili savršenu negu Vašoj kosi. Njihova efikasnost je naučno dokazana.

Vaš najbolji saveznik za zdravu, jaku kosu i intezivno obojenu kosu su Palette Intensive Color Creme i Schauma Keratin Strong

NOVO ULTIMATIVNA DOZA

KERATINA ISPROBAJTE NOVU FORMULU PALETTE INTENSIVE COLOR CREME BOJA ZA KOSU I SCHAUMA PROIZVODA ZA NEGU KOSE OBOGAĆENIH KERATINOM

Kosa svakodnevno gubi keratin, koji je njen glavni gradivni sastojak. Zato je izuzetno važno nadoknaditi sav keratin, kako bi Vaša kosa ponovo bila jaka i lepa.

SRBIJA OSVAJA ULTRA MARATON

SAMO JE NEBO GRA

Kao i u drugim sportovima, imamo šampiona i u novoj trkačkoj disciplini – ultra maratonu, koji se, zbog dodavanja visinske razlike, naziva metaforično „sky race“.

Naš nebeski trkač zove se Jovica Spajić Piše: dr Nenad Dikić, docent sportske medicine

V

est da su Atinjani pobedili Persijance na visoravni Maraton zabrinutom atinskom narodu doneo je Feidipides, grčki vojnik koji je pretrčao 42,195 km i izdahnuo pošto je rekao „νικῶμεν”, odnosno „Pobedili smo!”. Osim što je to bila verovatno prva zvanično zabeležena iznenadna srčana smrt u sportu, njegov podvig nadahnuo je Pjera de Kubertena da, obnavljanjem olimpijskih igara, uvrsti i disciplinu maraton, sa identičnom dužinom.

50 Lilly

Dvosatni sprint Svetski rekord u maratonu je 2 sata 3 minuta i 23 sekunde. Drži ga Kenijac Vilson Kipsang. Za one kojima to nije odmah upalo u oči, brzina koju maratonci postižu na sat veća je od 20 km. To je praktično sprint tokom dva sata.

Danas maratonske trke privlače hiljade ljudi širom sveta i ono što je za većinu ljudi bila nezamisliva trka postalo je realnost, tako da se samo u Njujorku okupi preko 50.000 maratonaca svake godine.

I taman kada su se i Beograđani navikli da imaju svoj maraton i da svake godine trči sve više i više ljudi, pojavili su se i neki novi trkači kojima je takva dužina maratona mala i koji trče više stotina kilometara ili dana.

Ta nova disciplina zove se ultra maraton, a dodavanjem visinske razlike trke dobijaju i nešto nebesko i zovu se „sky race“.

Naravno. kao i u drugim sportovima, mala Srbija i ovde ima svog šampiona. On se zove Jovica Spajić, ima 27 godina i pripadnik je specijalne antiterorističke jedinice –

ANICA Autor ovog teksta i drugari upravo su završili prvu „sky race“ trku na Suvoj planini

Jovica Spajić

Taman kada su se i Beograđani navikli da imaju svoj maraton, pojavili su se novi trkači kojima je takva dužina maratona mala SAJ. Osim što je jedan od deset najboljih ultramaratonaca na svetu, nosilac je crnog pojasa drugi dan iz džudoa i džiudžice, personalni fitnes trener, obučeni padobranac, alpinista i instruktor skijanja.

Kako je Jovica postao rekorder

Novi pojmovi Sky race (Nebeska trka) – planinska staza ne kraća od 22 km i ne duža od 50 km, sa minimum 1.300 mnv uspona.

Ultra maraton trka mora biti na stazi koja je duža od 50 km i koja ima više od 3.500 mnv uspona. Vertical race (Vertikalna trka) – trka na planinskoj stazi koja nije duža od 5 km, a ima više od 1.000 mnv uspona.

Prvo je na „Beogradskom ultra maratonu”, novembra meseca 2013. godine, oborio državni rekord star 20 godina u ultra maratonu na 24 časa, istrčavši 218 kilometara. Zatim je postigao najbolji rezultat u Srbiji svih vremena u planinskom ultramaratonu na 100 kilometara, istrčavši ga za 10 sati i 24 minuta.

Ovakvi rezultati Jovici su otvorili vrata svetskih ultra maratona. Tako je nedavno u Italiji, na maratonu „Ultra Milano San Remo” 29. marta 2014. u dužini od 283 kilometra, sa visinskom razlikom od preko 8.000 metara, osvojio 10. mesto, trčeći neprekidno 41 sat i 13 minuta. Iako je bio najmlađi u trci, uspeo je da bude u grupi od 15% takmičara koji su završili trku. Jovica je u proseku išao 7 km/h, što većina čitalaca nije u stanju da uradi ni kada su potpuno odmorni, a Jovica je držao prosečno tu brzinu jedan dan i 17 sati.

A kad jedete?

Veličinu njegovog uspeha možda najbolje opisuje čuđenje doktorke prilikom skorašnjeg pregleda u Kliničkom centru Srbije. Pa kako trčite 40 sati? I ne spavate? Nemoguće… A kad jedete? Dok trčite… pa… dobro. A je l’ 51 Lilly

SRBIJA OSVAJA ULTRA MARATON

Jovica se priprema da 7. septembra 2014. istrči trenutno najtežu i najekstremniju trku na svetu, tzv. „Tor des Geants” Medalja koju je Jovica dobio na trci Milano San Remo

stanete bar malo? Neee! Pa to je nemoguće…

To upravo opisuje najčešću reakciju većine ljudi koji čuju za pojam ultra maraton. Zaista je teško poverovati da neko može da trči više dana bez prestanka, ili da pređe 283 km rastojanja od Milana do San Rema za 41 sat.

Stručna podrška Naravno, kako to biva kod nas, Jovica sve rezultate postiže sa izuzetno skromnom opremom i bez mnogo podrške. Zbog toga smo oformili tim lekara i sportskih stručnjaka sa ciljem da ga podržimo u

onome što znamo najbolje, a to su sportskomedicinski pregled, sportska ishrana, iIi suplementacija. Napravili smo i mali tim volontera za sledeći veliki poduhvat, kako bismo mu pomogli na licu mesta. Naime, Jovica se priprema da 7. septembra 2014. istrči trenutno najtežu i najekstremniju trku na svetu, tzv. „Tor des Geants”, planinski ultra maraton u Alpima u dužini od 333 kilometra,

sa visinskom razlikom od preko 24.000 metara. „Tor des Geants” trka izaziva veliko strahopoštovanje, jer nju završavaju samo najspremniji ljudi na planeti. U takvoj trci jako je važna podrška, okrepljenje i bodrenje.

Naši stručnjaci u Šamoniju I da ne ispadne da smo u sve ušli nepripremljeni, autor ovog teksta i drugari

PROIZVOD SE BAZIRA NA EKSTRAKTU LISTA BILJKE PORTULACA OLEARACEA POREKLOM IZ INDIJE I KINE

DIABETWELL - SMANJUJE NIVO ŠEĆERA U KRVI P

ored dobro poznatih lekova u dijabetesu, u savremenoj medicini sve veći značaj imaju preparati dobijenih obradom lekovitih biljaka, koji mogu uticati na nivo šećera u krvi.

Proizvod DIABETWELL se bazira na

ekstraktu lista biljke Portulaca Olearacea koja je poreklom iz Indije i Kine, gde je u upotrebi poslednjih 2000 godina, a ekstrakt je izolovan i zaštićen u Švajcarskoj. Antidijabetesno dejstvo ovog biljnog preparata je pokazano i kroz dve kliničke studije u obolelih od

dijabetesa, već nakon 3-4 nedelje korišćenja.

Takođe, u ovim studijama je pokazano i njegovo povoljno dejstvo na smanjenje nivoa šećera u krvi, i povećanje osetljivosti tkiva na insulin, što deluje povoljno u lečenju šećerne bolesti i sprečavanju komplikacija.

53 Lilly

SRBIJA OSVAJA ULTRA MARATON

Trka Milano San Remo

Pustinjski ultra maraton Novembra 2012. godine Jovica je učestvovao kao jedini predstavnik Balkana u pustinjskom, saharskom ultramaratonu u dužini od 250 kilometara i u konkurenciji od 250 takmičara zauzeo 17. Mesto. Mogao je da bude i bolje plasiran da nije, suprotno pravilima, ohrabrio takmičara iz Australije i poneo mu ranac, zbog čega je dobio još dodatnih kaznenih sat i po, na ukupno vreme.

upravo su završili prvu „sky race “ trku na Suvoj planini, u organizaciji udruženja „Freestyler”. To nije ni približno nešto što može da se poredi sa Jovicinim naporima, ali za mnoge čitaoce će biti podjednako iznenađujuće, jer kako drugačije opisati trku od 22 km po planinskim vrhovima sa visinskom razlikom od 2169 m?

Istovremeno, Sky running federacija pozvala nas je, kao stručnjake Antidoping agencije Srbije, da na svetskom prvenstvu u Šamoniju uradimo doping kontrolu. Tako smo, čini mi se, zatvorili krug. To nam valjda i pripada, jer ko je pozvaniji da radi doping kontrolu na nebeskoj trci, ako ne pripadnici nebeskog naroda.

54 Lilly

DERMATOLOG

ANTI BILJ Starenje kože je neiscrpna tema kojom se bave stručnjaci iz najrazličitijih oblasti nauke

56 Lilly

IAGE POTENCIJAL JNIH PREPARATA Svi preparati čiji je cilj sprečavanje starenja kože zasnivaju se na istom principu: stimulacija regenerativnih procesa u koži, stimulacija sinteze kolagena i elastina, stimulacija sinteze hijaluronske kiseline, nadoknađivanje izgubljenih masti, povećanje hidratacije kože i sprečavanje tzv. fotostarenja.

Piše: mr. ph spec. Danijela Pecarski

S

tarenje je posledica intrizičkih (genetskih) i ekstrizičkih (spoljašnja sredina) faktora. Intrizički faktori predstavljaju fiziološko starenje celog organizma, zavisno od hormonskih promena, smanjenja estrogena i progesterona do menopauze. Kao posledica deficita u hormonima dolazi do degradacije kolagena, gubitka elastičnosti kože, atrofije epiderma, pada tonusa i, na kraju, pojave dubokih bora.

Ekstrizički faktori su rezultat delovanja spoljne sredine, pre svega UV zračenja, tzv. fotoaging, stresa, zagađenja, konzumiranja cigareta, alkohola, neadekvatne ishrane.

Osamdeset posto svih promena na koži vezanih za starenje kože nastaje kao posledica delovanja sunčevog zračenja.

Glavne karakteristike vezane za efekte starenja kože podrazumevaju sledeće promene: pre svega, smanjenje produkcije kolagena i elastina (vlakana koja obezbeđuju

elastičnost i potporu kože); smanjenje i gubitak epidermalne hijaluronske kiseline (normalno je pristutna u koži, dajući joj vlagu i tonus); smanjenje masnih ćelija hipodermisa (čime koža gubi volumen i tanji se); broj melanocita (ćelija koje proizvode tamni pigment melanin) se smanjuje, ali se zato veličina preostalih uvećava. Sve ove promene koje karakteriše opšte smanjenje regenerativnih procesa u koži, kao i posledice mehaničkog stresa i UV zračenja dovode do stvaranja promena na koži nama poznatih kao starenje kože: pojava bora, koža teže omekšava, gubitak sjaja i tonusa, koža postaje suvlja, tanja, pojava tzv. staračkih fleka i proširenih pora.

Najbolji efekti Starenje kože je neiscrpna tema kojom se bave stručnjaci iz najrazličitijih oblasti nauke, kako bi usporili ovaj neželjeni proces i prolongirali što duže prve efekte starenja, koji su, nažalost, neminovni. Naravno, prvo se nameće pitanje šta to treba popraviti ili čuvati da bi koža zadržala mladalački izgled i sjaj? Koji preparati imaju najbolje efekte?

Svi preparati čiji je cilj sprečavanje starenja kože zasnivaju se na istom principu: stimulacija regenerativnih procesa u koži, stimulacija sinteze kolagena i elastina, stimulacija sinteze hijaluronske kiseline, nadoknađivanje izgubljenih masti,

Osamdeset posto svih promena na koži vezanih za starenje kože nastaje kao posledica delovanja sunčevog zračenja

57 Lilly

DERMATOLOG

Postoji ogromna lista sirovih droga koje se koriste u kozmetici, lista biljnih ekstrakata kao i lista fitohemikalija

ima svoje oznake za organsku i prirodnu kozmetiku: BDIH (Nemačka), BIOFORUM (Belgija), COSMEBIO&ECOCERT (Francuska), ICEA (Italija), SOIL ASSOCIATION (Velika Britanija)…

Postoji ogromna lista sirovih droga koje se koriste u kozmetici, lista biljnih ekstrakata koji se koriste u kozmetici za negu kože, kao i lista fitohemikalija koje se koriste u kozmetici. Trenutni svetski trendovi u kozmetologiji su, pre svega, integrisanje i razvoj koncepta „Green Chemistry”, kako bi se podržali i stimulisali proizvođači organskih i prirodnih preparata koji su dokazano najbezbedniji i najdelotvorniji u nezi kože. U formulacijama ovih preparata nalaze se biljni

povećanje hidratacije kože i sprečavanje tzv. fotostarenja kože, tj. efikasna zaštita od štetnih efekata sunčevog zračenja.

Biljke i njihovi derivati U poslednje vreme sve više svetskih brendova preorijentisalo se na upotrebu biljnih ekstrakata, ulja, aktivnih biljnih sastojaka, tzv. antiage fitopreparata u proizvodnji svojih preparata za negu kože. U sastavu mnogih krema nalaze se najraznovrsnije biljke i njihovi derivati za koje postoje dokazana klinička ispitivanja o njihovoj ogromnoj delotvornosti koja premašuje sintetske molekule, koji su dugo bili hit na polju 58 Lilly

kozmetologije. Drugi veoma bitan razlog za upotrebu ovih fitopreparata je njihova osobina da su oni netoksični, biorazgradivi, hipoalergeni, lako prodiru u kožu i ne zapušavaju pore kao što je slučaj sa preparatima koji sadrže derivate nafte, parafin, veštačke boje, mirise, parabene… COSMOS-standard (cosmetics organic and natural standard ) određuje propise za proizvodnju i distribuciju organskih i prirodnih preparata. Svaka zemlja (ne i naša)

analozi hijaluronske kiseline (ekstrakt biljke Tamarindus indica, koja može mesecima izdržati bez vode), fitopeptidi iz mleka, žitarica (koji su prekursori sinteze elastina i kolagena), fitosteroli iz raznih biljaka, Dioscorea Villosa, neophodni zreloj koži u menopauzi (zbog smanjenja estrogena dolazi do suvoće kože i smanjenja regenerativnih procesa).

Biljni antioksidanti Postoji ogromna paleta biljnih antioksidanata koji se bore sa slobodnim radikalima i svakodnevnim stresom koji oštećuje kožu, u prvom redu derivati zelenog čaja, vitamin

C koji se nalazi u brojnim biljkama, biogeni vitamin E itd. Naravno, sve ove formulacije bile bi nepotpune bez aloje, nevena, kamilice, zove, lipe, ginko bilobe i drugih ekstrakata koji svojim umirujućim dejstvom neguju zrelu kožu, kao i neophodnim ubrzanjem mikrocirkulacije (ginko), omogućavaju ishranu i regenerativne procese u koži kojoj je to neophodno. Međutim, izbor podloge u kojoj će biti uklopljene ove biljne aktivne supstance je neizmerno važan.

Podloge moraju sadržati biljne voskove i ulja (shea butter, cacao butter, pčelinji vosak, ulja masline, badema, avokada, semenki grožđa, makadamije…), koje će svojim emolijentnim

i hranljivim dejstvom sprečiti isušivanje i dehidrataciju zrele kože, čiji je ovo osnovni problem. Pririodne supstance lako prolaze kroz pore kože koje su selektivna barijera za većinu stranih supstanci, pa upotrebom ovakvih krema vaša koža će sigurno biti nahranjena, odnosno koža će ih sigurno upiti, što je najvažnije za optimalni efekat upotrebljene kreme.

Ovo je samo deo objašnjenja o ogromnom antiage potencijalu biljnih preparata. Na sreću, sve više poznatih brendova priključuje se ovom konceptu nege, pa će na tržištu biti sve više preparata za one koji žele da se prirodom bore protiv starenja kože.

Šta je spirulina?

Spirulina je plavozelena alga, besmrtan organizam koji se obnavlja već 3 milijardi godina i sadrži mudrost i iskustvo prirode upisane u svom DNK. Spirulina je najpotpuniji i najmoćniji izvor hrane u svetu. Ona je bogat izvor hranljivih materija u koncentracijama većim od bilo koje hrane, povrća, voća, semenja ili biljaka i ima brojne koristi za ljudski organizam.

Spirulina je 100 % prirodna, bez konzervansa, lako svarljiva, pogodna je za upotrebu za sve uzraste i odlična zamena za veštački proizvedene minerale i vitamine.

23x

Šta sadrži?

San Sebastian spirulina sadrži ceo spektar vitamina i minerala, kako vitamin A, B-12, B-1, B-2 (riboflavin), B-3 (niacin), B-5, B-6, B-7 (biontin), B-9 (folna kiselina), tako i vitamine E, C, K, zatim gvožđe, kalcijum, magnezijum, cink i selen. . Isto tako sadrži 60% proteina sa svim esencijalnim amino kiselinama, antioksidantima, hlorofilom, betakarotenom, fikocianinom i gama linoleinskom kiselinom.

više GVOŽĐA od spanaća

300% više

KALCIJUMA od mleka

39x više

BETA KAROTENA od šargarepe

400% više

PROTEINA

od mesa

Zašto se koristi i kako deluje?

NAJZDRAVIJA I NAJMOĆNIJA HRANA NA SVETU

Jača imuni sistem Poboljšava rad srca i reguliše holesterol Pomaže pri regulisanju telesne težine Povećava mentalnu energiju i poboljšava rad mozga

www.spirulina.rs

Prečišćava organizam i uništava slobodne radikale Pomaže kod menstrualnih problema Daje više energije u sportu i povećava izdržljivost Poboljšava krvnu sliku anemičnim osobama

Distributer

EMINA JAHOVIĆ, SVESTRANA MUZIČKA ZVEZDA

MUŠKARCI PAMTE MOJ PARFEM CLOSER Poznata pevačica lansirala je svoj prvi parfem, čija eksluzivna prodaja počinje u Lilly drogerijama. Za čitaoce magazina otkriva da voli da izgleda seksi, kao i da naginje vamp stilu, jer ne pripada tipu lolite

N

edavno vam je ukazana čast da zajedno sa suprugom budete gost na večeri turskog predsednika Abdulaha Gula, što govori o stepenu vaše popularnosti?

Moj suprug i ja imamo skladan i miran brak… On u Turskoj, ja u Srbiji. Gradimo lepu karijeru, zasnovanu na ljubavi prema muzici i velikom radu, bez skandala, pa je verovatno to ono što nas uzdiže i stavlja na pijedestal posebnih javnih ličnosti koje imaju privilegiju da budu i na takvim mestima.

■■Kakve utiske nosite sa te posebne prigode?

Večera je bila prilično zvanična… ali lepo je to videti. Upoznali smo mnogo važnih ljudi zaslužnih za Tursku.

■■Odlučili ste se, tom prilikom, za pripijenu belu haljinu, mada vas češće viđamo u drugim bojama?

Nekako sam uvek tako zamišljala sebe ako bih, recimo, radila u nekoj vladi… verovatno zato što moja najbolja drugarica Bisera radi taj posao, pa su mi kroz glavu prošli autfiti koje ona često nosi na prijemima. Odmah sam znala šta ću obući. Odmereno a lepo.

■■Pojavljivanjem u već čuvenoj crnoj haljini u emisiji Faktor X izazvali ste burne reakcije, a dobili komplimente, čak i od konkurencije?

Sve vreme takmičenja oblačio me je turski dizajner Ozgur Masur. On je genijalac koga zna cela Turska, moj dobar prijatelj, pa sam htela da se i naši ljudi upoznaju sa njegovim radom.

Haljine nisu vulgarne, ali su seksi i mogu se nositi u svakoj svečanoj prilici.

■■Od juna meseca ekskluzivno u Lilly drogerijama prodaje se vaš parfem Closer?

Closer je moj prvi parfem u koga mnogo verujem i koji će verovatno biti početak mog malog biznisa, jer bih u budućnosti volela time da se bavim. Obožavam mirise i želim to da podelim sa ljudima koji to vole, pre svega sa mojim dragim fanovima.

■■Čime je inspirisan novi parfem izazovnog imena, koje su osnovne komponente i kome je, pre svega, namenjen?

„Žute dunje” u Istanbulu ■■Kakvi su vaši utisci sa koncerta Željka Joksimovića u Istanbulu početkom godine, gde ste zajedno izveli pesmu „Žute dunje”?

Željko je zaista naš veliki umetnik, to je još jednom dokazao u Istanbulu.

Bio je to divan koncert organizovan u novonapravljenom Zorlu centru, koji je zaista čudo od dvorane. Lepo ga je bilo slušati u tako perfektnim uslovima, jer tek tada dolazi do izražaja koliko umetnik zaista obraća pažnju na detalje.

A on je jedan od takvih. Pozvao me je iz publike i otpevali smo „Žute dunje”.

Ljudi su bili pozitivno iznenađeni i dopao im se moj glas u tom žanru.

Parfem je svež i ostaje u sećanju, naročito muškarcima. To je karakteristično za Closer i sasvim dovoljno.

■■Vi i vaša saradnica Tijana Todorović, modna dizajnerka, negujete seksi, donekle

Poznati u Lilly-ju

Moji inostrani prijatelji i ja redovno kupujemo u Lilly-ju ■■Da li kupujete u Lilly-ju, da li Vam nedostaje naša bogata ponuda kada ste u Turskoj ?

Ovo me je nasmejalo jer često dolazim u Lilly, ne samo ja već i moji inostrani prijatelji vole da kupuju u Lilly-ju kad dođu u Srbiju. Tamo uvek nađu ono što im treba.

vamp imidž fatalne zavodnice, koji je svakako u skladu sa vašom prefinjenom lepotom i vanserijskim izgledom?

Volim da izgledam seksi, jer mi taj način dobro stoji. Ranije sam mnogo patila što nikad nisam mogla da budem devojka sa kikicama i slatkim cvetnim haljinicama u ravnim baletankama. Taj stil mi se uvek mnogo sviđao, ali na nekom drugom. Nikada nisam izgledala kao Lolita, jer imam izražene kosti lica i atribute, a opet na mršavom telu… pa mi s jedne strane vamp, a s druge totalno masculin i rock stil najbolje stoji. Svaka žena treba da reši taj problem i uvek će biti dobro obučena.

■■Koliko se razlikuje imidž koji negujete u javnosti od privatnog, gde je poznato da ste predana majka i supruga?

Kad sam sa decom volim da budem komforno obučena, u ravnim cipelama i

velikom torbom, kako bih mogla u nju da strpam sve što se nađe na putu, a kad sam samo sa mužem volim da izgledam sređeno i lepo.

mediji su najbolji način da održavam kontakt sa mojim fanovima. Trudim se, zaista, da što više lepih momenata podelim sa njima.

Zavisi šta radim, pošto puno treniram često započinjem dan gym garderobom, a ako ću biti kod kuće celi dan, obično je to nešto komforno. Obožavam da nosim Mustafine majice, jer su prijatne i široke.

Tačno je, ali mislim da kontakt sa publikom na koncertima ipak ne može da zameni ništa na svetu, kao i direktan kontakt sa fanovima, jer to ste onda vi.

■■Kako Emina Jahović Sandal izgleda kada provodi dan kod kuće? Ne libite se da slike bez šminke podelite onlajn?

■■ Kako je vaš sin Jaman naučio srpski?

Uvek pričam sa njim i mnogo sam ponosna što savladava moj maternji jezik.

■■Koliko ste zadovoljni činjenicom da je broj vaših fejsbuk fanova prešao 600 hiljada?

Uvek imam rezervu prema virtuelnom svetu i društvenim mrežama, ali oni su naša svakodnevica, a pošto živim u drugoj zemlji ti

■■Socijalne mreže danas mogu presudno da utiču na popularnost i održavanje željenog imidža u javnosti?

■■Kako izgleda dnevna rutina vaše nege?

Imate izrazito lep, baršunast, svetao ten koji zahteva posebnu pažnju?

Moja tajna je verovatno u genetici, jer moja mama i sestra imaju lepu kožu. Tanka je i nežna, pa se ne sme iscrpljivati sa mnogo šminke i preteranih tretmana. Kožu redovno čistim, veoma malo se šminkam i gledam da se što manje izlažem suncu, iako mi jako prija.

61 Lilly

TURISTIČKE DESTINACIJE- MALTA

U DOMOVINI MAL Pored uživanja u moru i suncu, turistima se nudi mogućnost da se upoznaju sa bogatom istorijom malog arhipelaga koji su tokom vekova mnogi pokušavali da osvoje ali je svega nekolicini to zaista i uspelo

Valeta Piše: Jelena Vukmirović

M

nogi su već bili u Turskoj, Grčkoj, Egiptu, a na Crnogorskom primorju odavno im je poznat svaki kamen i žele da isprobaju nešto novo, a da to novo opet nije daleko poput Australije.

Idealno rešenje je odlazak na Maltu, gde se mladima između šesnaest i dvadeset pet godina nudi i mogućnost da spoje lepo sa korisnim i, uz dobar provod, u nekoj od malteških škola stranih jezika usavrše svoje znanje engleskog jezika. Za one nešto starije, boravak u domovini malteškog sokola pored uživanja u moru i suncu, ronjenju, beskonačnim šetnjama i interesantnoj hrani nudi i mogućnost da se upoznaju sa bogatom istorijom ovog malog arhipelaga koji su tokom vekova mnogi pokušavali da osvoje ali je svega nekolicini to zaista i uspelo.

Pored Malte, koja je najveće ostrvo u arhipelagu, a ujedno i centar svih značajnijih dešavanja u zemlji, za obilazak su interesantni Gozo, gde je prema legendi nimfa Kalipso namamila Odiseja i držala ga zarobljenog u pećini, i maleni Komino na kome se nalazi jedno od mesta sa najplavljim morem u Mediteranu – čuvena Plava laguna. A, odakle krenuti? Pa, svakako iz Valete, glavnog grada

62 Lilly

Malte koji je svojevremeno bio sedište velikog majstora vitezova reda svetog Jovana, kasnije poznatih kao Malteški vitezovi.

Malta U samom centru Valete, glavnog grada Malte, nalazi se Palata velikog majstora koja je jedna je od glavnih turističkih atrakcija čitave zemlje i zatvorena je za posetioce jedino onim danima kad u njoj zaseda parlament. U palatu se ulazi kroz Neptunovo dvorište koje krasi statua ovog boga za koju je navodno nag pozirao admiral Andrea Doria, prijatelj tadašnjeg velikog majstora i osnivača grada Žana de la Valeta. Kao i u većini renesansnih građevina, sve važne odaje smeštene su na spratu a do njih se dolazi velikim stepeništem i tzv. Viteškim hodnicima koje krase portreti velikih majstora vitezova malteškog reda, njihovi grbovi i oklopi. Odatle se ulazi u brojne

prostorije od kojih mnoge i dalje koristi predsednik Malte. Jedna od najpoznatijih dvorana je dvorana svetog Mihajla i Džordža na čijem se jednom kraju nalazi tron iznad kog je grb Republike Malte, a na drugom je u zid ugrađen deo velikog Karaka, broda kojim su vitezovi reda svetog Jovana sa Rodosa doputovali na Maltu. Slike koje krase gornji deo dvorane predstavljaju prikaz velike opsade Malte iz 1565. godine kad su Malteški vitezovi uspeli da odbiju napad nadmoćne otomanske mornarice. Druga najpoznatija prostorija je Ambasadorska soba, poznata i pod nazivom Crvena soba čiji skupoceni lusteri i tamnocrveni enterijer oslikavaju daleko poznatu moć i bogatstvo Malteških vitezova. Jedna od nezaobilaznih atrakcija Valete je i Ko-katedrala svetog Jovana, jedna od najlepših baroknih građevina ovog tipa, koja još uvek pripada vitezovima Malteškog reda. Prilično neugledna spoljašnjost ove

Nikako visoke potpetice U većinu crkvi na Malti ne može se ući u neodgovarajućoj odeći. Nisu dozvoljene kratke suknje i pantalone, žene moraju da imaju pokrivene ruke i dekolte, a u neke objekte nije dozvoljeno ući u obući sa visokom potpeticom. Sve ranije pobrojano nije dozvoljeno jer se smatra nepodobnim, a ovo poslednje je zabranjeno iz praktičnih razloga – primećeno je da cipele sa visokim potpeticama štiklom oštećuju srednjovekovne podove u ovim objektima.

LTEŠKOG SOKOLA Vitez Karavađo

Poznati slikar, čuven po svojoj prekoj naravi, potražio je utočište na Malti nakon što je pobegao pošto je tokom jedne kafanske tuče počinio ubistvo. Karavađov talenat dopao se velikom majstoru koji je odlučio da ga proglasi vitezom Malteškog reda, ali je slikar ubrzo nakon završetka dela Usekovanje glave Jovana Krstitelja, ponovo zapao u nemilost pošto je povredio nožem drugog viteza.

građevine i dva topa koja se nalaze pred ulazom u potpunoj su suprotnosti sa njenim raskošnim enterijerom. Pod crkve napravljen je od raznobojnog mermera, a ispod svakog od četirsto raskošnih spomenika leži po jedan od malteških vitezova. U crkvi se takođe nalazi kripta u kojoj počiva dvanaest velikih majstora reda Malteških vitezova uključujući i osnivača grada Žana de la Valeta.

Ozirisovo oko Čitav grad Valetu moguće je obići peške, a u večernjim časovima preporučuje se šetnja pored obale i kafa u nekom od mnogobrojnih kafića u kojima se može naručiti npr. espreso ali spravljen na malo drugačiji način od onog italijanskog. Ljubiteljima klabinga i večernjih obilazaka barova preporučuje se da se iz Valete zapute u Pačevil, mesto koje nudi najbolji noćni provod na Malti. Oni, pak, koji nisu preterano zainteresovani za noćni provod, a dosadno im je i da čitave dane provode na plaži ili šetalištu, mogu se zaputiti u istraživanje ostrva i njegovih mnogobrojnih atrakcija tako što će se u prepodnevnim časovima ukrcati na neki autobus koji kreće iz Valete i uputiti se ka željenoj destinaciji odakle će se uveče istim takvim autobusom i vratiti. A koja mesta bi na

Ljubiteljima klabinga i večernjih obilazaka barova preporučuje se da se iz Valete zapute u Pačevil, mesto koje nudi najbolji noćni provod na Malti ostrvu Malta još trebalo posetiti? Izbor je velik i zavisi od afiniteta posetioca, pa će npr. oni koji više vole urbaniji način života posetiti Slimu i Sent Džulijan dok će ljubitelji istorije sigurno svratiti do „tri grada“(Senglea, Kospikua ,i Vitorioza) smeštena nedaleko od Valete i u Vitoriozi posetiti utvrđenje Sent Anđelo i inkvizitorovu palatu za koju nije ni čudo što postoji ako se uzme u obzir nekadašnji raskošni i raskalašni način života malteške aristokratije.

Nezaobilazni za obilazak su i: stara prestonica Malte Mdina koja je, iako u nekim od njenih palata i dalje žive predstavnici starih malteških porodica, poznata kao „tihi grad“ pošto u njoj nema automobila; Naksar sa svojom pariskom palatom koja je izgrađena u 18. veku za velikog majstora Manoela de Vilenu, a koja je zahvaljujući svojim velelepnim vrtovima i

predivnom enterijeru ne tako davno poslužila kao „francuski dvorac“ u filmu Grof Monte Kristo i „italijanska vila“ u Bibisijevoj drami Bajron; nekropolis iz 3600. godine pre Hrista u kome je sahranjeno oko 7000 ljudi; Plava pećina sa dubokom vodom koja se preliva u svim nijansama plave boje i do koje se stiže jedino brodom; kao i nezaobilazno ribarsko mestašce Maršalok u kome se nalazi najveća riblja pijaca, najpoznatiji riblji restorani na Malti i karakteristični šareni ribarski brodići za koje se priča da nisu promenili izgled još od vremena Feničana i koji na sebi i dalje imaju nacrtano Ozirisovo oko koje bi brodić i posadu trebalo da štiti od zlih duhova.

Brodić ili trajekt su ujedno i jedina prevozna sredstva pomoću kojih je moguće stići do preostala dva važna malteška ostrva – Gozoa i Komina.

Gozo Gozo je drugo po veličini ostrvo u malteškom arhipelagu, a njegovi stanovnici se po načinu života znatno razlikuju od Maltežana. Naime, dok se na Malti mogu naći gradovi u kojima je tempo života užurban, Gozijanci više vole mirniji i gotovo seoski način života. Trajekt koji saobraća 63 Lilly

TURISTIČKE DESTINACIJE- MALTA

Tipična krivudava ulica na Malti

između Gozoa i Malte pristaje u luci Mgar odakle se autobusom stiže u glavni grad Gozoa Viktoriju, čije je drugo ime Rabat. Na ostrvu postoji veliki broj mesta koja su zanimljiva zaljubljenicima u istoriju, a tu se nalaze i čuvene plaže od narandžastog peska. Interesantno je obići Citadelu u Rabatu koja je služila za odbranu tokom mnogobrojnih pokušaja osvajanja ovog ostrva, a unutar Citadele očuvan je stari zatvor na čijim zidovima i dalje postoje grafiti koje su urezivali oni koji su tu tamnovali pre nekoliko vekova. Interesantno je jedan od zatočenika ovog zatvora u mladosti bio i osnivač Valete, veliki majstor Žan de la Valet. Pored Citadele, svakako bi trebalo posetiti neolitske Ggantija hramove kod mesta Xaghra, koje je pod za[titom UNESCO-a. Ove neolitske građevine, nastale u četvrtom milenijumu p.n.e. uz Stounhendž spadaju među najstarije očuvane strukture ovog tipa. Pored toga, pažnju sigurno zavređuju pećina za koju se priča da je u njoj bio zarobljen Odisej, Azurni prozor u zalivu Duejra i nezaobilazni zaliv Ramla sa svojim prelepim narandžastim peščanim plažama. Ono što posetilac nikako ne bi trebalo da propusti tokom boravka na Gozou je čuveni gozijanski sir koji se najbolje slaže sa domaćim vinom sa Gozoa.

Iako bi samom Gozou za pristojan obilazak trebalo posvetiti bar nekoliko dana, iskusnom turisti je i kratkotrajan boravak na ovom ostrvu

Tradicionalni čamac

Šareni balkoni

peščana već od oblog kamenja. Odmah iza Plave lagune nalazi se Kristalna laguna koja je jedno od omiljenih mesta za ronjenje, ali moguće joj je prići jedino čamcem ili brodićem. Jedini hotel Kada su vitezovi Jovanovci od strane na Kominu nalazi se kod zaliva Sam Nikolau i Turaka naterani da napuste Rodos, Karlo ima predivnu peščanu plažu čije se korišćenje V im je dozvolio da se nasele na Malti pod osobama koje nisu gosti hotela naplaćuje. Pored uslovom da mu svake godine šalju određen ove, jedina druga peščana plaža na Kominu nalazi veći broj živih malteških sokolova. se u susednom zalivu Santa Marija a iznad nje je smeštena interesantna za fotografisanje ružičasta dovoljan da odluči da li će sledeće godine možda policijska stanica. Od atrakcija Komina važno doći baš na Gozo i boraviti npr. u nekoj od je spomenuti i ono što odmah po dolasku na farmi pretvorenih u luksuzne kuće za ostrvo upada u oči, a to je Kula Svete Marije čiju je izgradnju početkom iznajmljivanje. Prilično netaknuta sedamnaestog veka naredio veliki priroda sa kojom se posetilac majstor Alof de Vinjakur, a koja susreće prilikom posete Gozou Palata velikog je kao najveća kula koju su samo je uvod u ono što ga majstora jedna od Malteški vitezovi izgradili na očekuje na najmanjem ovim ostrvima imala zadatak naseljenom ostrvu malteškog glavnih turističkih arhipelaga – Kominu. atrakcija čitave zemlje, da štiti Komino i brani pristup kanalu Malta-Gozo. zatvorena je kad Komino Iako su mišljenja onih u njoj zaseda koji su letovali na Malti Komino ima populaciju od parlament podeljena, može se zaključiti svega nekoliko stanovnika, jedan da su oni koji su očekivali provod hotel, najlepšu Plavu lagunu i mnogo, i celodnevne žurke poput onih na Ibici mnogo netaknute prirode. Plava laguna nalazi se između ostrva Komino i nenaseljenog otišli razočarani, a svi oni koji su od letovanja ostrvca Kominoto, voda je kristalno čista i azurno tražili nešto više od sunčanja, kupanja i nonplava pa je dolazak na ovu lokaciju popularan stop provoda izrazili su želju da na Maltu dođu među porodicama sa decom iako plaža nije ponovo i uživaju u njenoj bogatoj istoriji.

Plaćanje u pticama

PROIZVOD ZA IZBELJIVANJE ZUBA KOJI SE NA SVETSKOM TRŽIŠTU KORISTI JOŠ OD 2000 GODINE

WHITE SMILE TRAKICE ZA IZBELJIVANJE ZUBA P

roizvod za izbeljivanje zuba koji se na svetskom tržištu koristi još od 2000 godine jesu trakice za izbeljivanje zuba. Trakice White Smile sadrže hidrogen peroksid koji izbeljuje

zube za više nijansi za samo 7 dana. White Smile trakice brzo i lako uklanjaju flekice sa površine zuba, nastale od upotrebe kafe, vina, i drugih veštačko obojenih namirnica. Odlične

su i za održavanje beline zuba. Mekane su i savitljive,čvrsto stoje na zubima, nema nikakvih problema u vidu odlepljivanja i viška gela.

Ukusa su mente. Pakovanje sadrži 7 pari trakica.