Lilly magazin jesen 2013 by Catalog.rs

B E S P L ATA N P R I M E R A K | B R O J 1 4 | J E S E N 2 0 1 3

TAJNE DOBRIH MOMAKA

DRAGA, MAZNUO SAM TI ANTIRID!

DERMATOLOG

kako izabrati anti age preparat

TEMA BROJA REVOLUCIJA KVINTASTIKS

kako stare bejbibumeri A UŠTED 4 dinni 368 y kupo Lill 7 strana

NEODOLJIVA IRSKA

HOT & NOT

pedeset ženskiH knjiga (Prvi deo)

ZEMLJA PO MERI ČOVEKA

1 Lilly

16 TEMA BROJA

REVOLUCIJA KVINTASTIKS

Kako stare bejbibumeri Piše: Marija Midžović

Lilly kuponi

IZ UGLA PEDIJATRA

Povrede kod dece Piše: prim. dr Biljana Kovačević, pedijatar

RETRO MODA

Šik sa ukusom nostalgije

22 NOVO U PONUDI LILLY-JA Za dobru atmosferu udobnog doma 26 Piše: Tatjana Janković

TAJNE DOBRIH MOMAKA

Draga, maznuo sam ti antirid! Piše: Jelena Vukmirović

Piše: Duška Jovanić

Piše: Dragana Bačanek, lifecoach

ZDRAVO SRCE ZA SVE

Najvažnije je da redovno vežbate

Piše: dr Nenad Dikić, internista kardiolog

FEMININE MYSTIQUE

Pravilo je da nema pravila

Piše: prof. dr sci med. Mima Fazlagić

Stalno se trudim da budem sve bolja

SARA JOVANOVIĆ

LIFECOACH

Tu sam za tebe

Piše: mr. ph spec. Danijela Pecarski

NEVENA BOŽOVIĆ

KOLUMNA - HOT & NOT

Pedeset ženskih knjiga

DERMATOLOG

Kako izabrati anti age preparat

Nisam očekivala toliko priče o crvenom karminu

NEODOLJIVA IRSKA

Zemlja po meri čoveka Piše: Olga Mančić

LILLY MAGAZIN | Direktor: Tamara Žujović | Direktor marketinga: Nataša Radović | Glavna i odgovorna urednica: Marija Midžović | Saradnici: primarijus dr. Biljana Kovačević, pedijatar; prof.dr sci med. Mima Fazlagić, ginekolog; mr. ph spec. Danijela Pecarski, dermatolog; dr Nenad Dikić, internista kardiolog; Duška Jovanić | Lektura: Olga Srećković Franić | Dizajn: Nemanja Živković | fotografije: Shutterstock, ako ne piše drugačije | Idejno rešenje naslovne strane: Agencija Submarine d.o.o | Izdavač: Lilly drogerie Žorža Klemansoa 19. Beograd | Štamparija: ROTOGRAFIKA d.o.o. Segedinski put 72 Subotica | Lilly drogerie ne snosi odgovornost za sadržaj oglasnih strana. Ne odgovaramo za moguće štamparske greške. Ponude traju do isteka zaliha ili zaključno sa danom akcije koji je određen kao poslednji. Zadržavamo pravo promene cena u skladu sa zakonom o porezu na dodatu vrednost

3 Lilly

HANDCRAFTED

NATURAL

PRODUCTS

RUČNO IZRAĐENI PRIRODNI PROIZVODI

Posetite nas na Fejsbuku: DR PASHA SRBIJA

Neprocenjivo blago prirode za negu i očuvanje lepote Dr. Pasha proizvodi svojim prirodnim sastojcima vraćaju snagu, okrepljuju duh i omogućavaju Vam da uživate u jedinstvenom trenutku opuštanja ostavljajući Vašu kožu mekom i svežom. U potpunosti ručno i sa ljubavlju napravljeni, prirodni Dr. Pasha proizvodi, garantuju beskompromisan kvalitet, efikasnost i jedinstven ugođaj.

STVARNO COOL

REČ UREDNiCE

olazak jeseni predstavlja smirenje posle letnje vreve, kada će nam dobro doći sva pozitivna energija sunca, mora, neba, divlje prirode, svetskih festivala i metropola,sportskih avantura i, naravno, novih ljubavi. Pred životnim izazovima, a naročito posle njih, shvatamo važnost mere i ravnoteže, odnosno tačke oslonca u sebi, bez kompromisa koji su uvek skupi. Pitanje kompromisa svakako se ne postavlja kada je reč o zdravlju. Pre svega, tu su najmlađi, uvek izloženi različitim vrstama povreda, o čemu ćete saznati iz pera pedijatra. Kada je reč o ženskom zdravlju, bavili smo se problemom raka jajnika, koji je, uprkos ozbiljnosti dijagnoze, izlečiv u ranoj fazi. Druga vrsta oboljenja, ništa manje ozbiljna, su kardiološka. Iz pera interniste saznaćete kako izgleda put do zdravog srca, kao i život posle infarkta i zašto je u oba slučaja veoma važno znati parametre i tačan opis vašeg stanja. Naoko manje dramatičan, ali svakako koristan je tekst o anti age kremama, važnoj inovaciji koja ima najviše smisla ako zadržimo realna očekivanja. Ta realna očekivanja znače i produženi životni vek žene. U visoko razvijenim zemljama to je najčešći slučaj, što je dovelo do pojave - kvintastiks. Kovanica , koju su skovali Englezi (pedeset plus fantastično) da ukažu kako danas „ima nešto stvarno cool u tome da napunite 50-u”, aludirajući pre svega na prestanak stigme vezane za starenje (ejdžizam). Tekst je namenjen bejbibumerkama, koje danas, zahvaljujući najpre učincima feminizma na kojima je stasavala ova generacija, počinju u 50. novi život, što je uvek bila privilegija muškaraca. Saznaćete i koje knjige čine obaveznu lektiru jedne fatalne bejbibumerke, ima ih upravo 50, u nadahnutom tekstu-vodiču kroz čitalačku intimu žene 21.veka. Uzbudljivi nastavak vas očekuje u sledećem broju. Fenomen vintage odeće otkriće

Marija Midžović

vam čari kupovine i pronalaženje odeće sa vidljivim znakom pređašnjeg nošenja, ali i epohe, kakvu voli da nosi, recimo i jedna Kejt Mos. S razlogom. Čitajte ponešto o dobro čuvanim muškim tajnama, njih otkrivaju blogeri insajderi koji su prvi istakli apel da muškarcima malo više verujemo, jer oni imaju svoje loše dane ili, kako oni slikovito kažu, muški PMS i nisu samo grubijani, navijači i besni vozači, već su spremni da zaplaču kada gledaju film „Kazablanka”. Putovali smo u predivnu i gostoljubivu Irsku, koju ćete posle čitanja ovog putopisa obavezno uvrstiti u svoj turistički kalendar.

5 Lilly

7 Lilly

8 Lilly

LiSTERiNE STAY WHiTE

održava prirodnu belinu vašiH zuba

Zaštitite prirodnu belinu vaših zuba Da li ste znali da 7 od 10 odraslih osoba ima naslage kamenca na svojim zubima koje uzrokuju ružne mrlje. Listerine® Stay White klinički dokazano smanjuje kamenac i plak na vašim zubima čineći ih prirodno belim i čistim.

etkica i konac za zube mogu da očiste otprilike oko 25% usne šupljine. Da bi postigli kompletnu higijenu usne duplje, potrošači traže dodatne izbore. To mogu postići sa Listerine antiseptičnom tečnošću za ispiranje usta, koji uklanja štetne bakterije zubnog plaka sa skoro 100% učinkom* zahvaljujući klinički ispitanim esencijalnim uljima kao što su timol, mentol, eukaliptol, kao i protiv upalni metil-salicilat. LISTERINE Stay White je razvijen posebno za svakodnevnu prevenciju nastanka zubnog kamenca i prebojenosti zuba. Klinički isprobana

varijanta sa Cink formulom štiti od zubnog kamenca, sprečava prebojavanje zuba i održava njihovu prirodnu belinu. Njegova nova formula osvežava dah ukusom arktičkog minta koji čini čistoću usta svakodnevnim iskustvom. LISTERINE Stay White sadrži istu kombinaciju esencijalnih ulja kao i sve druge varijante LISTERINE tečnosti. Dva puta dnevno ispiranje usta sa 20ml LISTERINE tečnosti posle pranja zuba smanjuje zubni plak do 56% kao i nastanak upale desni do 35%. *U labaratorijskim testiranjima

iZ UGLA pEDiJATRA

povrede kod dece Koštani mišićni sistem kod dece u potpunosti se formira tek sa završetkom rasta, svaka povreda osetljivog mišićno-koštanog sistema može da bude ozbiljna, kako po stepenu povređivanja, tako i po dužini lečenja Piše: prim. dr Biljana Kovačević, pedijatar

odišnje se zabeleži više od dva miliona povreda dece uzrokovanih padom, a više od 80% padova dece mlađe od četiri godine dešava se kod kuće, u podne ili predveče, u toku igre. Može se reći da deca svih uzrasta pripadaju rizičnoj grupi. Razne aktivnosti, kao što su trčanje, skakanje, penjanje, igre sa loptom, vožnja bicikla, ponekad dovode do povreda. Koštani mišićni sistem kod dece u potpunosti se formira tek sa završetkom rasta, svaka povreda osetljivog mišićno-koštanog sistema može da bude ozbiljna, kako po stepenu povređivanja, tako i po dužini lečenja. A ako se ne leči, može da dovede do trajnih oštećenja.

NAGNJEČENJA Kontuzije ili nagnječenja najšešće su povrede u dečjem uzrastu. Nema krvi, često nisu mnogo ni bolna, pa dete nakon pada ili zadobijenog udarca nastavlja da se igra. Da je

10 Lilly

došlo do nagnječenja vidi se po modrici koja se pojavljuje kasnije, a posledica je izliva krvi u potkožnom tkivu.

UGANUĆA Pri trčanju ili skakanju uglavnom dolazi do uganuća skočnog zgloba i to je najčešća povreda donjih ekstremiteta i čini 15% svih povreda u sportu. Pri ovoj povredi dolazi do prekomernog istegnuća mekih tkiva (mišića i ligamenata), ali bez promene međusobnog položaja kostiju koje čine zglob. Posledica je bol i otok povređenog zgloba.

Ako dete povredi stopalo ili skočni zglob, savetuje se da se stavi led na povredu što pre i da se odmah odvede kod lekara

Ako dete povredi stopalo ili skočni zglob, savetuje se da se stavi led na povredu što pre i da se odmah odvede kod lekara. Noga treba da bude u blago podignutom položaju. Led staviti u kesu, a zatim preko platna direktno na povredu. Obloge menjati na svakih deset minuta. Kod ovakvih povreda najčešće su potrebni imobilizacija i mirovanje. Lekar će na osnovu procene težine povrede na povređeni deo staviti ili fiksacioni zavoj ili gips i odrediti vreme mirovanja. Kod lakših povreda primenjuje se masaža ledom, hladni i alkoholni oblozi. Ukoliko je u pitanju imobilizacija zavojem, led u kesi može da se stavlja na otok preko zavoja pet do deset minuta par puta dnevno. Po skidanju imobilizacije preporučuje se pregled kod specijaliste za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju. Preporučuje se, u cilju oporavka, da se dete bavi plivanjem, a zatim da se postepeno uvodi vožnja bicikla. Trčanje nanastavak strani 12

NOVE EVY BABY pELENE ZA BEBE

super elastiČne, super upijajuĆe N

ove pelene premium kvaliteta, Elastic Comfort su tanje i udobnije pelene sa sistemom 7 Efekata Totalne udobnosti. Elastični zatezači sa strane i super moć upijanja sprečavaju da tečnost iscuri izvan pelene, omogućavajući bebi da bude aktivnija i da se slobodno kreće. Svojom anatomski prilagodljivom strukturom i dizajnom nove Evy Baby Elastic Comfort pelene obezbeđuju besprekornu udobnost, naročito u zoni između nogica. Poseban zeleni sloj na unutrašnjoj strani pelene omogućava nežnoj bebinoj koži da ostane suva. Nove Evy Baby pelene sa vazdušno propustljivim, površinskim slojem i formulom sa aloe vera kremom na unutrašnjoj strani pelene, štite kožu bebe od osipa i iritacija, pomažući da uvek ostane suva,nežna i blago mirisna. Evy Baby pelena je je jedina

pelena, čija krema u sastavu je sertifikovana i odobrena od strane Turskog zavoda za pedijatrisku dermatologiju, jer preventivno deluje i sprečava osip. Po poslednjem istraživanju radjenom u Nemačkoj laboratoriji ove godine, testirane su

pelene svih proizvođača koje se prodaju na jednom tržištu u okviru tržišta na kojima su prisutne i Evy baby pelene (Istraživanja radjena za pet tržišta). Rezultati pokazuju da su Nove unapredjene Evy Baby pelene premium kvaliteta jedne od pelena sa najboljim performansama po pitanju težine, moći apsorpcije, brzina upijanja. Pelena male težine 32gr, (premium target Težine 31gr-42gr), vreme upijanja 128.8 s (premium traget brzine upijanja < 200s), moć apsorpcije 369,20gr (premium target više od 300 gr). *Rezulat Hy–Tec istraživanja 24-01-13 za Evy baby – Maxi veličina

Sada i na našem tržištu Nove Evy Baby pelene. Mame imaju mnogo razloga da veruju Evy baby peleni!

Super Elastične... Super Udobne...

11 Lilly

iZ UGLA pEDiJATRA

Naprsnuća koščanozglobnih struktura ne vide se golim okom i zato je i kod najmanje sumnje obavezna dijagnostika rendgenom

Ono što može da se primeti jeste da je mesto gde je došlo do naprsnuća uvek bolno na dodir, kao i na pokrete. Otok i podliv mogu ali ne moraju uvek biti izraženi.

POVREDE KOLENA

i skokovi su dozvoljeni tek nakon potpunog oporavka.

IŠČAŠENJA Znatno teža i mnogo ređa povreda je iščašenje zgloba. Nastaje kada kosti koje čine zglob pri povredi izadju iz svog ležišta i ne vrate se na mesta u potpunosti. Ovo se dešava pri padu, kada dete svojom težinom sedne na nogu, odnosno na skočni zglob. Povreda je praćena jakim bolom i nemogućnošću izvođenja pokreta. Ubrzo se pojavljuje i 12 Lilly

otok oko zgloba. Deca najčešće povređuju stopala. Kod povrede stopala i skočnog zgloba povređeni deo najšešće se stavlja u položaj imobilizacije. Tokom perioda mirovanja posebno je bitno da se radi splet vežbi za jačanje mišića.

One su veoma ozbiljne i podrazumevaju povrede unutrašnje strukture kolena, meniskusa i unutrašnjih ligamenata kolena. Najčešće nastaju pri naglom okretanju kolena. Ortoped određuje način lečenja. Teže povrede zahtevaju Kontuzije ili operativno lečenje.

nagnječenja najšešće su povrede u dečjem uzrastu

PRELOMI I NAPRSNUĆA Naprsnuća koščano-zglobnih struktura ne vide se golim okom i zato je i kod najmanje sumnje obavezna dijagnostika rendgenom.

PREVENCIJA

Prevencija uganuća je veoma važna. Za sport su obavezne odgovarajuće patike, trčanje samo po mekoj podlozi. Posledice nesprovedene terapije su otok, bol i nestabilnost zgloba, što dovodi do povređivanja istog zgloba. U starijem uzrastu ponavljane povrede dovode do ranog degenerativnog procesa.

REVOLUCiJA KViNTASTiKS

KAKO STARE

bejbibumeri počasnu kategoriju žena koje izgledaju fantastično i u pedesetim – „being fifty and fabulous” i to ne treba shvatiti ironično. Kad kažemo izgledaju, taj izgled je samo ilustracija promenjenog odnosa prema sopstvenom mestu i ulozi u ključnoj godini u životu oba pola, iako muškarci gotovo da gube pravo na vaučer za krizu srednjih godina.

Kovanica kvintastiks odnosi se na muškarce i žene koji izgledaju fantastično u pedesetim. Inspirisana je privlačnim izgledom zvezda koje su nedavno proslavile najvažniji rođendan posle osamnaestog

Podalje od smederevca

Piše: Marija Midžović

ko ste prešli pedesetu i proslavili ono što nordijci nazivaju Sarin rođendan, ili ste, kako mi kažemo u slengu, razmenili šestu banku, vi ste verovatno već osetile da spadate u neku vrstu revolucionarki i da ulazite u jednu posebno živopisnu i medijski akcentovanu kategoriju. Kad se sve oduzme i sabere, rušenje tabua i predrasuda danas se odvija upravo u populaciji bejbibumerki koje su ušle u finale duboke mladosti i osvojile novu slobodu, ne samo da ne kriju godine već ih ističu kao svojevrsnu prednost. Feminizam, pod čijim su kišobranom sazrevale bejbibumerke i kreiran njihov životni stil, omogućio je vidljivost u godinama koje su ih do skora činile otpisanim. Iz jata otpisanih one su prešle u posebnu,

16 Lilly

Domaći mediji radije ističu da Madona ili Eli Mekfirson slave pedeseti rođendan, nego što ističu ovaj podatak za neke od domaćih kvintastiks

Ako prosečni životni vek žena danas iznosi 82 godine, prirodno je da se u pedesetoj resetujete. Neke počinju život iz početka, one najtvrdoglavije čak i bez pomoći dermokozmetologije, neke se odlučuju za mlađeg partnera verujući, prihvativši krilaticu Erike Džong, da je najveći rizik ne rizikovati, neke se vraćaju na fakultet, dok srećnice sa dobrom genetikom pokazuju ličnu kartu da bi potvrdile godište, pošto izgledaju isuviše mlado da bi sedele uz naloženi smederevac sa preslicom, obuzete brigom o zimnici. U Engleskoj je upravo definisan trend takozvanih „over 50-hotties”, koje su prekrstili u novu reč trenutka – kvintastiks. Dakle, to su muškarci i žene koji izgledaju fantastično i u pedesetim. Sama reč kvintastiks inspirisana je uočljivo glamuroznim, privlačnim izgledom zvezda koje su nedavno napunile pedeset, među kojima su Bono, Tilda Svinton, Hju Grant, Kolin Firt, Kristin Skot-Tomas. Kako zaboraviti Džordža Klunija koji je, iako nije Englez, vratio na scenu imidž uglađenog pedesetogodišnjeg džentlmena tipa Kerija

Granta ili Baraka Obame, koji je već napunio pedeset – „nešto najbliže otelotvorenju realnog super-heroja koje smo videli”, kako piše Gardijan. Istina je – ako svi oni imaju pedeset godina – zar to onda nije poželjnije od svih drugih životnih doba? Domaći mediji radije ističu da Madona ili Eli Mekfirson slave pedeseti rođendan, nego što ističu ovaj podatak za neke od domaćih kvintastiks. Ipak, u klinču tvrdih patrijarhalnih i ekstremno liberalnih ideja i trendova, pedesete se još uvek ne uvažavaju kao cool prednost. Nedavno je emisija Žene TV Prva bila posvećena raspravi o vrlo žilavoj starosnoj diskriminaciji. Treba još mnogo toga da se promeni da bi se sredina života, odnosno sredovečnost, doživela kao duboka

mladost (termin autorke), ili usavršavanje mladosti (termin Maje Volk).

50 su nove 34?

U Engleskoj je upravo definisan trend takozvanih „over 50-hotties”, koje su prekrstili u novu reč trenutka – kvintastiks

U celini gledano, nije reč o protivprirodnoj estetici ni želji da se negiraju godine, već je reč o određenom pop-kulturnom trendu oličenom u generaciji bejbibumera koja, zahvaljujući novoj rutini nege i zdravlja, danas, bez mnogo predumišljaja, čak i nehotično promoviše visoke zdravstvene i estetske standarde. Ili, kako konstatuje britanski Gardijan, četrdesete su nekada predstavljale oproštaj od mladosti, dok danas „ima nešto stvarno cool u tome

da se napuni pedeseta” ( (there’s something newly 50 cool about turning 50). U tom smislu je čuvena krilatica „pedesete su nove četrdesete”, kako je to osamdesetih definisala Glorija Stajnem, danas preinačena – pedesete su nove tridesetičetvrte! Stajnem se tada vajkala kako su pedesete kritične jer predstavljaju „kraj nečega”. Erika Džong je svojevremeno napisala knjigu pod naslovom Strah od pedesete –sećanje sa polovine života: „Osvrćem se oko sebe u pedesetoj i gledam kako žene iz moje generacije izlaze na kraj sa starenjem. Zbunjene su, a odgovor na 17 Lilly

REVOLUCiJA KViNTASTiKS

Ako prosečni životni vek žena danas iznosi 82 godine, prirodno je da se u pedesetoj resetujete tu zbunjenost neće im pružiti još jedna knjiga o hormonima… Problem ima veze sa slikom koju imamo o sebi u okviru jedne kulture zaljubljene u mladost i nezaljubljene u žene kao ljudska bića. Prestravljene smo u pedesetoj jer nemamo pojma šta će od nas biti kad više nismo mlade i slatke. Kao i u svakoj drugoj fazi naših života – nema uzora na koje se možemo ugledati. Dvadeset pet godina feminizma i žestoke reakcije, pa onda opet feminizam – a još uvek stojimo na ivici provalije. Šta da budemo sad kada su nas hormoni napustili?” Ovako Erika Džong opisuje dilemu uoči pedesetog rođendana, koji tada nije slavila već je otišla sa trinaestogodišnjom ćerkom u banju u Berkširskim brdima. „Misli su mi se kolebale između užasa i prihvatanja. Napuniti pedeset godina, pomislila sam, isto je kao leteti avionom: sati dosade isprekidani trenucima čistog užasa”. Danas se, četvrt veka kasnije, smatra da su pedesete početak nečeg. Šta je to u stvari – može se uočiti na nivou svih aspekata ( ženskog) života, ali ne podleže prigovorima činjenica da to jeste ili može biti prilično cool. Ne svodi se sve isključivo na dve mogućnosti – ili kućni pritvor ili kvarcovana kuguarka u panterskom skoku na mlađeg muškarca. Ne zna se šta je gore. Život, na neki način, počinje ponovo u pedesetoj. Doduše, njegov epilog.

Šansa za preokret Vesna Brzev Ćurčić, psiholog psihoanalitičar, objašnjava za Lilly magazin da na pedesete godine žene i muškarsci reaguju u skladu sa onim što su do tada doživeli, uradili, stvorili i onim što im je tek u planu. Za neke je to kraj nečeg, za druge početak. U jednoj zanimljivoj Šeron Stoun

Kolin Firt

18 Lilly

knjizi piše: „Imala je pedeset godina, suviše kasno da nešto počne, a suviše rano da stane”. Kako se ljudski vek produžio, pedesete su zaista šansa za zaokret, ako on nije učinjen ranije. Oslobođeni različitih obaveza oko razvoja karijere, vaspitanja dece, potrebe da se takmiče u svojim polnim i rodnim ulogama, žene i muškarci mogu da uživaju u novostečenoj slobodi. Za neke je to pak kraj, pa se shodno tome i ponašaju. Odustaju od životne borbe, broje koliko im je ostalo od života i ne raduju se novom danu, nego strepe da možda nije poslednji. Psihološki, stari se onda kada neko počne da se oseća starim. Ni pre, ni kasnije, objašnjava Vesna Brzev Ćurčić. Kod muškaraca je kriza srednjih godina, mada može biti ozbiljan problem i zaista dobiti formu krize, odavno ušla u anegdote. Kupovina crvenog kabrioleta u prosedom dobu skoro da je svakodnevna pojava za one koji bez razmišljanja novcem leče ovu boljku. Gospoda

sklona menjanju automobila i žena (u neverstvu prednjače vlasnici audija, dok jako drugo mesto drže nekadašnji prvaci, vlasnici BMW-a, pokazalo je nedavno istraživanje na jednom dejting sajtu) patentirali su odavno instituciju „trofejne supruge”. Ipak, danas je trofej za emancipovane muškarce, naročito one mlađe, sve češće upravo kvintastiks, kraljice pedestih. Ne tvrdim da to uvek izgleda ni lepo ni zanosno. Neuporediva Šeron Stoun, koja se pojavljuje u društvu dvadesetak godina mlađeg partnera i suvereno predstavlja autentičnu kraljicu coola, čini se da gubi nešto od sopstvene kraljevske harizme koju njen pratilac ne emituje.

Nora Efron, kraljica Najveći sjaj i šik starenju dala je legendarna Nora Efron knjigom Osećam se loše zbog svog vrata, koja kruži među sredovečnim damama kao biblija savremenog starenja. Naime,

Četrdesete su nekada predstavljale oproštaj od mladosti, dok danas „ima nešto stvarno cool u tome da se napuni pedeseta”

Nora Efron

briljantna Nora Efron, novinarka i čuvena spisateljica, autorka scenarija za kultne filmove Kad je Hari sreo Seli, Gorušica, Imate poštu i drugih, u ovoj se knjizi obračunala sa starošću na jedinstven, lucidan i tragikomičan način, u kome ima i pravog patosa. Gledajući duboko starosti u oči, Efron sa

neverovatnim šarmom i iskrenošću šalje telegrame iz raznih ćoškova starenja, a u nezaboravne rečenice spada svakako i ona – da biste videli kolika je starost sekvoje, treba da je presečete, „ali ne biste to morali da radite da sekvoja ima vrat”. Četiri godine kasnije objavila je knjigu prepunu bisera, Ničega se ne sećam, koja je u još većoj meri posvećena starenju: „Nisam bila na Vudstoku, a i da jesam toga se ionako ne bih sećala”. Posebno su dirljive dve liste poslednjih želja – šta će joj nedostajati a šta neće. Tamo! Rečenica kojom je završila ovaj esej: „Moj život protraćila sam na sebe, ako ga se ja više ne sećam, ko će?” – posle njene nedavne smrti deluje otrežnjujuće, ljupko i gorko. Zato sve žene, ne samo bejbibumerke, imaju sreću što je postojala Nora, feministička ikona sa tako razoružavajućim smislom za humor i ženskim integritetom. Zahvaljujući njoj i drugim sličnim autorkama, više nismo, kako reče Erika Džong, prestravljene u pedesetoj, jer nemamo pojma šta će od nas biti kad više

Kortni Koks

nismo mlade i slatke. Bar u nekim delovima sveta nepovratno je ismejana stigma ženskog starenja i uverenje da posle menopauze za žene nema mesta ni u ambulanti. Čini se da polako i mi u Srbiji prihvatamo ideju da za ženu svet ne staje u pedesetoj. Ne staje, samo se malo brže okreće.

19 Lilly

20 Lilly

RETRO MODA

šik sa ukusom NOSTALGIJE Raste popularnost modnih vintidž komada koji asociraju na prošli vek, dovoljno starim da bude uspomene, a nedovoljno starim da spadaju u antikvitet Piše: Tatjana Janković

pozoravam dobronamernog i naivnog čitaoca da je tekst u koji ulazi pun zamki iz kojih na njega vrebaju uporna nostalgija, podmukla melanholija i tu i tamo čak i čista patetika. Reč je o afinitetu prema predmetima iz perioda od dvadesetih do osamdesetih godina prošlog veka. Oni koji su zaraženi ovim retro virusom, poznatim u modnom svetu kao „vintage“, (izgovara se vintidž) savršeno razumeju o čemu govorimo. Za modu i Francuzi koriste englesko „vintage”. Svako na ovom svetu negde u nekom ćošku garderobera, na dnu fioke ili u kutijici sa nakitom čuva neku staru stvarčicu koju, a da ni sam ne zna zašto, ne može da baci. Tvrdim da je u pitanju virus, ali se simptomi mogu držati koliko-toliko pod kontrolom pomoću redovnih poseta starinarnicama, antikvarnicama, second hand radnjama, buvljim pijacama ili, najjednostavnije, zavirivanjem u bakin šifonjer. Danas se termin vintidž može dovesti u vezu sa automobilima, nameštajem, odećom, aksesoarom, drvetom..., zapravo, sa svim onim što nas asocira na prošli vek, dovoljno starim da budi uspomene, a nedovoljno starim da spada u antikvitet. Veliki deo vintidž-perioda mogao se videti na izložbi „Živeo život” u prostorijama Robne kuće Beograd u Knez Mihailovoj. Prva polovina postavke bila je izložena tokom juna i jula, druga polovina je planirana za 20. septembar. Posećenost ove izložbe potvrđuje da je retrostil nezaobilazan u životu čoveka XXI veka.

Vintidž komadi kuća kao sto su Chanel ili Hermes, zbog svoje neprolazne elegancije, dobijaju notu više ekskluzivnosti

22 Lilly

Ovom prilikom zanemarićemo fiće i tristaće, stolice tapacirane plišem, tapete sa cvetnim dezenom i zavese od markizeta. Usmerićemo svu pažnju na odeću i dodatke koji u sebi nose dah prošlog vremena, u pokušaju da odgovorimo na pitanja u čemu je njihova neprolazna čar, gde je granica između retro-stila i staromodnosti i u kojoj meri vintidž predstavlja stil odevanja, a u kojoj način razmišljanja.

Kraljice vintidža Primetićemo da je futuristički ton savremenih modela često praćen retroelementima na modnim revijama. Najmanji detalj u vidu ukrasa za kosu, kopče na kaišu, naočara za sunce, načina na koji je vezana marama, dovoljan je da pobudi niz nostalgičnih asocijacija na filmove, muziku i modu prošlog veka. Modni kreatori poznaju moć starih detalja i zato ih rado koriste. Ali, ne samo oni... Mnoge svetske zvezde ponele su titulu kraljice vintidža zahvaljujući uspešnom kombinovanju najnovijih modnih elemenata sa prepoznatljivim retro detaljima. Kejt Mos, odavno poznata u javnosti kao dama visokog stila i prefinjenog ukusa, rado nosi staru odeću. Njen osećaj za modu, kao i njena snalažljivost, posebno su došli do izražaja na partiju daleke 2007. kada je, slučajno iscepavši zlatnu vintidž haljinu, pocepani deo tkanine vezala u čvor i time zadobila opšte simpatije.

Uputstvo za kupovinu Najpre treba imati u vidu da se za kupovinu garderobe u second hand shopu mora izdvojiti malo više vremena, iz više razloga. Odeća u ovim prodavnicama nije sortirana po veličini, pa potraga za adekvatnim brojem može da potraje. U vezi s veličinom svakako se ne smemo upravljati prema broju na etiketi. Odevni komadi su, uglavnom, razvrstani u tri veće grupe (muška, ženska i dečja garderoba), a potom i na podgrupe tipa: jakne, košulje i bluze, pantalone, suknje i sl., ali ni to nije od velike pomoći, s obzirom na količinu odeće po kvadratnom metru prostora. pretrpanost second hand prodavnica neke kupce odbija, dok druge, koji tvrde da se najbolje snalaze u haosu, neodoljivo privlači. U svakom slučaju, odabrani komad treba natenane isprobati i pažljivo pregledati zbog eventualnih oštećenja. Reklamacija nema, kao ni zamene kupljene odeće. Korisno je znati i to da ove prodavnice, takođe, imaju svoje sezonske rasprodaje, tokom kojih, inače jeftina garderoba, ima popust do 50%.

Pin-up je jedan od najinteresantnijih retro stilova koji od nastanka pa do danas privlaÄ?i veliku paĹžnju

23 Lilly

RETRO MODA

Kejt Mos, odavno poznata u javnosti kao dama visokog stila i prefinjenog ukusa, rado nosi staru odeću Međutim, retro-revolucija na crvenom tepihu s pravom se vezuje za Džuliju Roberts i ceremoniju dodele Oskara, na kojoj se ova dobitnica najslavnije filmske statue za ulogu Erin Brokovič, pojavila u staroj Valentinovoj haljini. Tom prilikom je jedna od najplaćenijih zvezda proglašena i za najbolje odevenu na čuvenoj holivudskoj manifestaciji. Nikol Riči veliki deo svoje popularnosti svakako duguje i prošlovekovnim komadima odeće koje nosi sa puno stila. Kristin Riči, koja se proslavila ulogom Srede u filmu „Porodica Adams”, u dogovoru sa svojim stilistom, čuva odeću sedam godina, koliko je neophodno da ona bude svrstana u vintidž kategoriju. Danas najpopularnija obožavateljka vintidža među slavnima jeste Dita fon Tiz, plesačica, model i glumica koja neguje pin-up stil i važi za glavnog krivca za povratak burlesque dance-a. I naš region se može pohvaliti modernom pin-up devojkom, Sarajkom Aidom Đapom, koja koristi umetničko ime Idda van Munster. Ovaj vintidž-model, za koji je pin-up način života, ima iza sebe uspehe kao što je saradnja sa italijanskim izdanjem časopisa Vog.

Večni pin-up stil Pin-up je nesumnjivo jedan od najinteresantnijih retro stilova koji od nastanka pa do danas privlači veliku pažnju. To i nije za čuđenje, ako se zna da je sve počelo od masovne proizvodnje plakata sa naslikanim lepoticama, koji su bili namenjeni za izlaganje u kafeima i drugim društvenim prostorijama, a kasnije su našli svoje mesto i na zidovima kasarni i u kabinama vojnih

Retro je i eko! Nezaobilazan je i ekološki aspekt vintidž odeće. U tom smislu, izvlačenje stare garderobe na svetlost dana, osim praćenja svetskog trenda koji sve više podrazumeva pogled unazad, predstavlja i vid reciklaže. Odevni predmeti žive samo kada ih neko nosi, inače zauzimaju dragocen životni prostor, ionako pretrpan raznim suvišnim stvarima. Kad god poželimo nešto novo, poželjno je da najpre pretresemo staro. Nema sumnje da ćemo svaki put naći nešto u čemu ćemo se osećati kao novi!

24 Lilly

kamiona tokom Drugog svetskog rata. Pin-up pomami nisu odolele mnoge holivudske zvezde, koristeći postere i popularni imidž za širenje sopstvene slave. Neke glumice, kao Rita Hejvort, riđokosa Đilda, i dan danas važe za pin-up kraljice. Najpopularnije slike Merilin Monro takođe su neodvojive od ovog stila. Gotovo je nemoguće pronaći zvezdu starog Holivuda, a i šire, kako geografski tako i vremenski, koja je sasvim zaobišla ovaj zavodljivi imidž. Setimo se Madonine vintidž-faze, u muzici a i u filmu „Dik Trejsi”. Slične izlete u pin-up, na našim prostorima, svojevremeno je izvela Severina, a i sada su prisutni u reklami za sladoled. U filmskom hitu „Poverljivo iz L. A.”, možemo videti oskarovku Kim Besindžer u dobitnoj pinup varijanti, kao repliku Veronike Lejk. Ovaj stil

Stil čine detalji pažljivo odabran i s ukusom uklopljen retro-detalj može potpuno promeniti vaš izgled i učiniti ga jedinstvenim. Jer, ne zaboravimo, svaki komad starog nakita ili nekog drugog aksesoara slobodno možemo smatrati unikatnim. Nažalost, u naše second hand prodavnice u daleko manjoj količini od odevnih predmeta stižu kaiševi, šeširići, torbice, naočari za sunce, bižuterija i druge modne sitnice koje su tako neodoljive za ljubitelje vintidža. Dok retroepidemija i kod nas ne uzme maha, ostaje nam da tragamo po starim ﬁokama i škrinjama, ili da privremeno uzmemo stvar u svoje ruke i od novog napravimo staro!

se, počevši od lika Beti Bup, preko vile Zvončice, do Džesike Rebit u filmu „Ko je smestio Zeki Rodžeru”, našao i u svetu animiranih junaka, koji su stekli svetsku slavu upravo zahvaljujući neprolaznoj popularnosti pin-upa. Očigledno da je pin-up u velikoj meri i dalje prisutan stil, koji se vremenom obogaćuje novim detaljima u vidu tetovaža i pirsinga, vrlo često kombinovan sa got, emo, pank i drugim stilovima. Retro-elementi imaju moć da našem svakodnevnom izgledu dodaju vintidž notu. Ovo se može odnositi na sam dezen, kao što su tufne i tufnice ili kašmir šara ili škotski karo, koje je dovoljno poneti na rajfu ili paspultraci da bismo osvežili neku casual varijantu. Marame su, takođe, vrlo zgodne za emitovanje vintidž čarolije, kako dezenom, tako i načinom vezivanja. Interesantno je da retro-aksesoar kao što je nakit, ukrasi za kosu ili naočari za sunce ne gube od šarma. Oni se uvek mogu skladno i na iznenađujući način uklopiti sa savremenom garderobom, dajući nam, pri tom, notu jedinstvenosti i ličnog stila. Sasvim novu, odnosno nekorišćenu vintidž odeću sa etiketom danas je teško naći i ona predstavlja pravu retkost za koju, naravno, treba dobro isprazniti džep. Do, u svakom smislu, daleko dostupnijih komada - i finansijski i bukvalno - može se doći u second hand radnjama koje su poslednjih godina kod nas sve brojnije. Ovaj tip prodavnica, kakvih u

Nekorišćena vintidž odeća sa etiketom predstavlja pravu retkost za koju, naravno, treba dobro isprazniti džep inostranstvu ima mnogo više i sa mnogo raznovrsnijim asortimanom robe, u početku kod nas nije naišao na interesovanje. Prve second hand radnje u Srbiji pojavile su se devedesetih, nakon otvaranja granica, ali su izazivale asocijacije na nemaštinu i bile su retko posećivane. S vremenom, međutim, postalo je očigledno da se u prodavnicama ovog tipa može doći do očuvane firmirane garderobe po istim cenama po kojim i do neoblačenih sintetičkih komada u daleko brojnijim kineskim robnim kućama. Postoje i prave vintidž butik radnje. Specijalizovani sajtovi prodaju autentične vintage komade kuća kao sto su Chanel ili Hermes, koji zbog svoje neprolazne elegancije dobijaju notu više ekskluzivnosti i zaista su stvoreni za dame koje vole skup ali patiniran izgled.

Fina razlika Zagriženi ljubitelji vintidža ne biraju način da dođu do novih starih krpica. U tom smislu, od velike su pomoći razni internet portali za kupoprodaju na kojima se, češće od odeće sa etiketom, mogu naći prave poslastice za večite nostalgičare i one koji se usuđuju da sami grade svoj stil. Ipak, posebnu pažnju

treba obratiti na finu razliku između retro komada i demode garderobe. U tome ključnu ulogu igra kroj modela, i to u detaljima kao što su kragna, reveri, oblik rukava, naramenice i slični elementi. Ponešto od toga moguće je prilagoditi ili sasvim zameniti, kao neodgovarajuću dugmad, ali i tu treba paziti da model, posle izmene, ne ispadne iz štosa. Pomoću sajtova poput www.mojekrpice. rs možete se čak upustiti u robnu razmenu. Naravno, tu su i buvlje pijace, zamena sa drugaricom, pretraga po tavanima i podrumima starijih rođaka od kojih, uz predivan komad odeće ili aksesoar, možete dobiti i lepu priču o tome gde je predmet kupljen. Jer, retro ili vintidž odeća ima svoju istoriju, onu vidljivu, na osnovu modnog perioda kojem pripada, i onu nevidljivu koju možda nikada nećemo saznati u celini, ali čiji deo možemo postati. Dok obogaćujete svoje garderobere krpicama koje odišu prošlim vremenima ne zaboravite da negde, na nekom tavanu ili drugom prostoru koji služi za odlaganje nepotrebnih stvari, odvojite kutak za buduću vintidž garderobu. Potrebno je da sačekate samo sedam godina!

25 Lilly

NOVO U pONUDi LiLLY-JA

za dobru atmosFeru udobnog doma Guli, univerzalni alat za čišćenje stakla

Da bi se životna rutina odvijala bez zastoja, mali korisni predmeti čuvaju vašu decu od oštrih ivica, vaše košulje od ujeda štipaljki i doprinose opuštenijem i lagodnijem življenju

ali korisni predmeti u domaćinstvu, svim pravcima. Naravno, ponekad ni odsustvo osim što su zaista neophodni da bi se neobuzdane dinamike nije dovoljno da vaše životna rutina odvijala bez zastoja i mališane zaštiti od nezgodnih povreda i nepotrebnog nerviranja, takođe su i deo ukupne tamnih podliva (o čemu ste mogli više da opuštene atmosfere doma. U Lilly drogerijama saznate na našim stranicama iz oblasti čeka vas i ovaj program, za koji po pravilu uvek pedijatrije). Zato su ovi štitnici vredi izdvojiti neki dinar, jer se taj zaista neophodni gotovo u svim dinar na duge staze pokazuje kao prostorijama gde deca provode štednja vremena i nerava. vreme, pogotovu u zimskom Manje se nerviramo a štedimo periodu kada sva energija i i dragoceno vreme kada se uz mašta moraju da se pomoć praktičnih stvarčica u oslobode između lepim bojama i od modernih, četiri zida. izdržljivih materijala ubrzavaju i pojednostavljuju obični životni sadržaji. Recimo, ako vam je pri ruci neophodna metalna rešetka za sve slivnike, ili Corner praktična zaštita za decu od povreda koje nastaju od oštrih ivica, od čijih zaoštrenih uglova najčešće nemate mira čim vaš podmladak i društvo krenu u bilo koju akciju koja uključuje Univerzalni trčanje, skakanje, jurnjavu u zatvarači Twicks

26 Lilly Lilly

Soft štipaljke, sa gumenim dodatkom

Držači za četkice Dr Klein

oć Uz pom nih praktičica u stvarčjama i od o h lepim bih, izdržljiviju n a r v e mod rijala ubrza juju mate jednostavl se i po ični životni ob ji sadrža

Corner zaštita za decu protiv oštrih ivica U savremenom domaćinstvu svoju primenu nalaze i univerzalni zatvarači Twicks, zaobljenih ivica, kojima se uspešno mogu zatvarati kese sa namirnicama, bilo da želite da ih čuvate u zamrzivaču ili da sprečite da vam se rasipa testenina, šećer, pirinač, brašno, soda bikarbona... Dame će svakako izabrati i inovativne Soft štipaljke, sa gumenim dodatkom koji sprečava otiske na vešu. „Ujedi” običnih štipaljki gotovo su nerešiv problem kada treba osušiti veš od savremenih, tankih materijala ili recimo svile, viskoze, pamuka... Bele pamučne

košulje, taj nezaobilazni detalj svake poslovne i svečane odevne kombinacije moraju da prežive peglanje a da se ne „slome„, pa je važno da pod peglu stignu bez brazda i faltica. To važi i za svečanu garderobu, koju najčešće, upravo zbog neadekvatnog načina sušenja i peglanja, šaljemo da je neko drugi očisti i opegla. Sa Softi štipaljkama više nema kačenja na rizične vešalice, pa širenje veša možete obaviti u rekordnom roku. Uoči dolazećih zimskih dana trebaće vam i Guli, univerzalni alat za čišćenje stakla i keramičkih pločica, kao i registracionih nalepnica. Posebno su zanimljivi veseli držači za četkice u obliku pande, kuce ili nilskog konja marke Dr Klein. Asortiman za kupatilo dopunjava i Minibox kutija za sapun, kućne ili kancelarijske sitnice, dok je kutija za četkicu ona mala stvar koja nam, ako nije na vidnom mestu, redovno pred putovanje stvara nervozu, baš kada konačno treba žurno zatvoriti neseser za putovanje. Minibox kutija za sapun

Kutije za četkice 27 Lilly

TAJNE DOBRiH MOMAKA

draga, maznuo sam ti antirid! Reagujući na ženske predrasude, sve više insajdera iz muških redova nudi činjenice iz prve ruke koje bi trebalo shvatiti kao „olakšavujuće okolnosti” i kao želju da shvatimo da nije uvek lako biti muško

Piše: Jelena Vukmirović

ečenicu „Draga, maznuo sam ti antirid!” retko koja žena može da čuje, pošto većina muškaraca, ni pod pretnjom smrću, ne bi priznala da se nervira oko takvih sitnica kao što su bore i podočnjaci. Ipak, šta to muškarci diskretno kriju od svojih boljih polovina otkrili su nam insajderi i blogeri muškog pola. „Izdajnici iz njihovih redova„ osetili su potrebu da demantuju ono što ženskom svetu deluje kao čudne navike i nateraju ih da se zapitaju: Kakve su stvarno muške emocije i zašto ih kriju? Dilemu oko muških emocija razjasnio je Noa Brend, urednik sajta „Projekta: Dobar čovek”, www.goodmanproject.com, koji se požalio da, ipak, većina žena jako malo zna o tome kako je biti tinejdžer muškog pola. Naime, sudeći po ovom autoru, za sve je kriv testosteron koji muškarce muči još od najranijeg puberteta. Divljanje ovog hormona izaziva agresivne ispade mladih momčića, a kako rešavanje konﬂikata nasilnim putem nije društveno prihvatljivo, većina mladića prvo nauči da je bes emocija koju je poželjno potisnuti i sakriti. Kada dođe vreme da ljutiti tinejdžer odraste i postane muškarčina, društvene predrasude mu poručuju kako u opisu mačo muškarca nema mnogo mesta za nežna osećanja ili, nedajbože, suze. Tako budućem mladom odraslom čoveku ne preostaje ništa drugo nego da se povinuje uticaju roditelja i sredine i da te emocije „gurne pod tepih„, odnosno da negira njihovo postojanje.

Suze i „Kazablanka” Ne čuje se prvi put teza da ti isti muškarci, verovatno delom iz pomenutih razloga, ponekad uživaju u gledanju romantičnih komedija, ili zaplaču nad pojedinim scenama klasičnih filmova kao što je npr. „Kazablanka„. Naravno, sve ovo čine kad ih niko ne vidi i spremni su da Većina muškaraca, to priznaju samo odabranom krugu nikad ne bi priznala bliskih prijatelja s kojima (kao i žene), da se nervira oko između ostalog, razgovaraju i o svojim takvih sitnica boljim polovinama.

kao što su bore i podočnjaci

Gledamo druge žene

Interesantno je da, bar po tvrdnjama autora gore pomenutih tekstova kao i muškaraca koji su ih komentarisali, žene žive 29 Lilly

TAJNE DOBRiH MOMAKA

Blogeri tvrde da muškarac o ženi do koje mu je stalo nikad ne govori kao o seksualnom objektu u zabludi kad su u pitanju muški razgovori o pripadnicama lepšeg pola. Naime, postoji velika razlika između načina na koji će on, kad s prijateljima sedne za kafanski sto, pričati o devojci i ženi koju voli i načina na koji opisuje zgodnu devojku koju je samo onako u prolazu ispratio pogledom. Blogeri tvrde da muškarac o ženi do koje mu je stalo nikad ne govori kao o seksualnom objektu, već je skloniji tome da pohvali njen intelekt ili prizna drugarima kako mu se jako dopadaju npr. njene pegice i način na koji se smeje. A to što i pored sve zaljubljenosti i poštovanja koje osećaju prema svojim izabranicama i dalje, manje ili više, očigledno, „overavaju„ svaku zgodnu ženu koja im se nađe u vidokrugu objašnjavaju time da to čine potpuno nenamerno. Pomirite se sa tim, poručuju nam muškarci, dodajući da overavanje svake seksi žene na vidiku ne znači nepoštovanje sopstvene partnerke i da to treba prihvatiti kao običan tik.

Prvo tester, onda krema Pored toga, muškarci su ubeđeni da i žene procenjuju njihov fizički izgled i veoma im je bitno da li su dobro namestili kosu i lepo se obukli za neki izlazak. Frizura je jedna od glavnih stvari zbog koje će se i najsamouvereniji muškarac osećati pomalo nesigurno, pogotovo u srednjim godinama. Na internetu čak i ozbiljni zavodnici sami priznaju kako imaju svoje loše dane (kad smatraju da nisu lepo namestili kosu i kad bi se najradije usred radnog vremena uputili kući i noć sačekali u pidžami ispred televizora) i kako se demorališu kad shvate da je količina kose na glavi počela da se smanjuje, a da se trbušnjaci polako pretvaraju u pivski stomačić. Kada uz sve to primete i bore, prvo za šta će se uhvatiti je antirid iz kolekcije kremica njihove partnerke, koji će pozajmljivati sve dok na poklon ne dobiju „kremice„ dizajnirane za muškarce. Potom dolaze na red testeri koje dobiju u apoteci, a

30 Lilly

kasnije će iste te proizvode nastaviti da kupuju sami, ali ih to neće sprečiti, naročito one mlađe, da s vremena na vreme, onako posle tuširanja, „pozajme„ bar dezodorans svoje drage. Pored dezodoransa koji najradije „pozajmljuju„, frajeri su skloni da „pozajme„ i šarene ženske časopise u kojima pre čitanja pregledaju sve objavljene fotografije poznatih ličnosti i prokomentarišu ih. Muškarci, u dobu kad izađu iz puberteta, vrlo dobro znaju da je za odličan izgled foto-modela uglavnom zaslužan kompjuterski program fotošop, pa žene takvog izgleda sve manje traže u realnom svetu. Za sve to vreme, ljute se pripadnici jačeg pola, devojke i žene su sklone da naprave i poneki drastičan korak kako bi se izgledom približile manekenkama i poznatim ličnostima sa fotografija iz časopisa. Autori gore pomenutih tekstova i muški insajderi otkrili su šta muškarci vole a šta ne

vole na prvom sastanku i šta ih najviše brine kad čitava priča sa odabranom ženskom osobom stigne do spavaće sobe. Ispostavilo se da je najveći minus (što je, doduše i očekivano) koji jedna dama može da dobije na prvom sastanku upravo onaj zbog priče o svom bivšem dečku ili suprugu. Svako pominjanje „gospodina bivšeg„ uključuje crvenu lampicu kod muškarca s kojim je dotična dama na sastanku, pošto potencijalni budući, uprkos svom takmičarskom duhu, ne može da se nadmeće s nekim ko čak nije ni prisutan u istoj prostoriji.

Muškarci imaju prekidač Malo manje negativan stav muškarci imaju prema opširnim pričama kod kojih se, kako sami priznaju, u nekom trenutku „isključe„, pa ne znaju ni o čemu devojka ili žena s kojom sede priča. Kažu da za sve to vreme ipak čuju njen glas, mada im on više liči na neku vrstu prigušene buke koja dolazi iz pozadine i da su, uprkos svom „boravku u drugoj dimenziji„, ipak u stanju da ponove poslednju njenu izgovorenu rečenicu, pa čak i da u vezi s tim postave pitanje. Kako sami tvrde, zainteresovani su oni za to o čemu devojke govore, ali, zahvaljujući predugačkim opisima, nisu sposobni da pažljivo slušaju, pa damama savetuju da izostave nepotrebne opise a u priču ubace više akcije i dodaju poneku zanimljivost koja će ih naterati da budu bolji slušaoci. Ovo se, naravno, ne odnosi na priče o sandalama, tašnama i lakovima za nokte, jer momke takve teme uopšte ne zanimaju i skloni su da pomisle kako je devojka, u stvari, zaboravila da je na sastanku s muškarcem a ne s drugaricama. Takođe, jako je loše viđeno ako se ona usred sastanka s njim javlja na mobilni telefon, ili želi da razgovara o političkim stavovima ili zasnivanju porodice. Javljanje na mobilni u toku sastanka smatra se nepristojnim, priču o političkim stavovima frajeri bi radije smestili u neki debatni klub, a ispitivanje o spremnosti za ulazak u brak tera ih da istog momenta pobegnu i sledećih nekoliko dana se osvrću za sobom, proveravajući da ih ne prati „ona opsesivna ženska kojoj otkucava biološki sat„. No, ukoliko devojka ili žena na prvom sastanku ne napravi nijednu od pobrojanih grešaka, pa ako na njegovo prepričavanje anegdota reaguje sa „I, šta se onda desilo?„,

Muškarci imaju negativan stav prema opširnim pričama kod kojih se, kako sami priznaju, u nekom trenutku „isključe“ pohvali njegov uspeh na poslu ili u sportu koji je pomenuo, interesuje se za to kako on provodi slobodno vreme, zatraži njegovo mišljenje o nečemu (što nije tašna ili boja laka za nokte) i zahvali mu se na tome što joj je pridržao kaput ili je otpratio do vrata – sledeći sastanak je gotovo siguran i dama neće uzalud očekivati onaj njegov obećani telefonski poziv, što ipak ne garantuje da će joj on poslati i poziv za prijateljstvo na fejsbuku (iz nepoznatog razloga na ovoj društvenoj mreži muškarci očekuju da ona bude ta koja će napraviti prvi korak).

Muška strana kreveta No, posle prvog sledi drugi sastanak, a sve to polako vodi ka spavaćoj sobi u kojoj, po priznanju blogera, muškarci uvek pate od manje ili veće nesigurnosti. Elem, jedna od prvih prepreka je otkopčavanje grudnjaka, pri čemu im se (ma koliko hiljada puta to već učinili)

uvek pomalo zapetljaju prsti. Kasnije, tokom seksa, prisutan je i strah da neće zadovoljiti ženu sa kojom su, razmišljanje o tome kakvi su u poređenju sa njenim prethodnim frajerima i šta su i kako uradili (jer očigledno nisu napravili nijednu grešku) da bi sa tom ženom uspeli da stignu toliko daleko. Takođe, muškarci sami priznaju da neretko, zarad boljih performansi ispod pokrivača, u mislima sami sebe hrabre, jer nisu sigurni u to da li će izdržati dovoljno dugo da bi zadovoljili očekivanja svoje drage, ali i da im iz istog razloga, u zrelim godinama već sasvim spontano padaju na pamet činjenice tipa: „Prvi svetski rat počeo je 1914. godine”, „Koje godine je … predsednik došao na vlast?„ i tome slično. Ovo otkrivanje muških nedoumica, nesigurnosti i svega onoga što oni još kriju od svojih devojaka ili žena proizašlo je iz želje muškaraca da, makar u tekstovima na internet sajtovima, ženama objasne svoj svet i, skoro pravdajući se, navedu razloge za svoje, pripadnicama lepšeg pola potpuno smešne ili neshvatljive postupke. Ipak, za svaki slučaj, valjda da se dame ne bi zbunile (kao da one to već ne znaju), u svakom od pomenutih tekstova naznačeno je da se oni odnose na većinu muškaraca, dakle na normalne, dobre momke a ne na one frajere koji se ponose svojom titulom ženskaroša.

31 31 Lilly

LiLLY NESESER

ZA LEP I ZAŠT U

jesenjem Lilly neseseru nalazi se sve što vam je potrebno da oporavite kožu i kosu posle dugotrajnog izlaganja suncu i letu, dakle korisni preparati sa hidrantnom formulacijom, losioni sa piling efektom koji istovremeno skupljaju i smiruju pore, jednostavne maske za lice za odmoran i zategnut ten. Kada je reč o dekorativi, ne treba zaboraviti da i tokom hladnih jesenjih i zimskih dana treba obavezno koristiti tečne

pudere sa zaštitinim faktorom, počev od indeksa 15. Preporučili smo vam Max Factor tečni puder, koji je ujedno podloga i korektor, sa zaštitnim faktorom 20, koji odgovara potrebama vaše kože i u narednom, hladnijem periodu. Sve ono što ne stane, po pravilu u prepun neseser, čeka vas na policama u najbližoj Lilly drogeriji, gde je asortiman prilagođen specifičnim sezonskim potrebama za negu i zaštitu, uz bogatu ponudu parfema i dekorative.

Gillette Power Beads Power Rush Dezodorans gel, 75 ml Antiperspirant dezodorans gel sa kuglicama ima trostruki sistem zaštite. Pruža zaštitu od znojenja, neprijatnih mirisa i stvara osećaj svežine tokom celog dana. 409,00

Veoma Zdrava Krema Konjski balsam hladni, 100 ml Preporučuje se kod reumatskih promena, kostobolje, loše cirkulacije, problema sa venama, kao i za uklanjanje bolova usled povreda i umora. 129,00

Vichy Normaderm Losion za čišćenje lica, 200 ml Losion za kožu sklonu nepravilnostima. Spoj sastojaka sa piling efektom i sredstva za smirivanje kože u losionu za čišćenje kože lica pomaže sužavanje pora, a već nakon prve upotrebe koža je matirana . 1279,00 32 Lilly

Velnea Hair Beauty Oil

Aura Koso sečena višenamenska četka, 1 kom Idealna za naglašavanja kontura lica. Najpogodnija za precizno nanošenje rumenila. Prirodna, gusto pakovana dlaka formira veoma preciznu i nežnu površinu koja omogućava lako i fino nanošenje rumenila, bronzera i ostalih prahova. 469,00

Ulje za kosu, 100 ml

Casablanca

Izuzetno blaga formula za vrlo suvu i oštećenu kosu, koja znatno smanjuje lomljenje vlasi. Kosi daje zdravi sjaj i glatkoću. 449,00

Praktično pakovan sunđer pogodan da se nađe u svakoj prilici, osvežava sve vrste prirodne i veštačke kože. 87,00

Silikonski sunđer za obuću, 1 kom

TIĆEN TEN Velnea Face Q10

Pruža efikasnu regeneraciju kože tokom noći. Hidrantna formulacija sa koenzimom Q10 i provitaminom B5 obnavlja i regeneriše kožu i sprečava pojavu bora. Svakodnevnom upotrebom, bore se vidno smanjuju. 425,00

Rexona Oxygen Fresh Dezodorans mini stik, 10 g

Napravljena od prirodnih ekstrakata i veoma jednostavna za korišćenje. Pruža iskustvo spa tretmana. Sadržaj ekstrakta obezbeđuje bolju teksturu i otpornost što se manifestuje kroz zategnut, odmoran i lep ten. Odgovara svakom obliku lica. 376,00

Antiperspirant koji svojom formulacijom razume telo. Imate svu zaštitu i svežinu koja vam je potrebna tokom dana. Mini pakovanje za svaku tašnu i uvek pri ruci. 89,00

Calvin Klein IN2U

Deba Sensitive Skin

Ženska toaletna voda, 50 ml

Antirid, 15 ml

Tečni puder, podloga i korektor u jednom SPF 20, 30 ml Tečni puder koji ima dobru moć pokrivanja, a ipak je lagan. Daje mat efekat i brani kožu od spoljašnjih faktora. Sadrži zaštitni faktor od sunca SPF 20. 1596,00

Četka pripada kolekciji „Le Naturelle” italijanskog proizvođača Boreal, napravljena od najfinijeg drveta I prirodnih materijala. Ova linija ima velikog uspeha u prodaji zbog svog jednostavnog i funkcionalnog dizajna,kao I antistatičkih svojstava. 475,00

Lak za negovan izgled i blistav sjaj vaših noktiju. Dostupan u širokoj paleti boja. 129,00

Maska za lice, 1 kom

Max Factor Facefinity 3 in 1

Četka za kosu, 1 kom

Lak za nokte

Dr Colić Beauty Therapy

Jedinstven i ženstven miris eksplodira svetlim notama grejpa, bergamota i lišća crvene ribizle, nastavljajući neobično akord orhideja i kaktusa, zaključno sa toplim notamaa ambera, vanile i kedra. 3729,00

Boreal Le Naturelle

21 Cosmetics

Noćna krema za lice protiv bora, 50 ml

Krema za zatezanje i osvežavanje osetljive kože oko očiju. Formula i aktivni sastojci proizvoda deluju zajedno da bi smanjili pojavu finih linija i bora oko očiju, bez iritiranja osetljive kože. Kao rezultat fine bore nestaju, koža je zdravija, a znaci starenja su vidno smanjeni. 665,00

Lilly Alcohol Tissue Alkoholna maramica, 1 kom Aktivno deluje na gram pozitivne i gram negativne bakterije kao i na pojedine tipove virusa (influenca, herpex simplex, hepatitis). Alkoholne maramice su pogodne za dezinfekciju ruku, radnih površina i manjih predmeta. 8,00

L’Oreal False Lash Architect 4D Maskara Hipnotiše snagom vlakana koja oblikuju trepavice! Efekat veštačkih trepavica u 4 dimenzije! 1649,00

Maybelline Lip Color Sensational Ruž za usne Sve što je potrebno za savršene usne i odličan poljubac. Čista i puna boja, kremasta struktura daju savršen osećaj na usnama. 949,00 33 Lilly

HOT & NOT

Pedeset ženskih

knjiga (Prvi deo)

Piše: Duška Jovanić

Najbolje knjige koje postoje su kuvari. Većinu ostalih nije trebalo ni pisati. Henrih Ibzen Ove jeste. Evo zašto. 1. HAJDI (Johanna Spuri, 1880) Najrevolucionarnija i najneobičnija junakinja našeg detinjstva. Spontana i hrabra devojčica za koju ne postoje prepreke, nenaviknuta na lažnu ljubaznost i malograđansko foliranje, na najbolji način je dokazala koliko su (ostale) glupe bajke precenjene. 2. PATIN KUVAR (Spasenija Marković, 1935) „Kad u kući ima jaja, sveža masla i oštrog brašna, žena nema brige”- piše Spasenija Pata Marković, prva srpska školovana domaćica. Uprkos tome što njeni skalamerični recepti 34 Lilly

zvuče kao da ih je sročila Roza Luksemburg i što je upamćena kao chef na glasu, ona je valjda jedina kuvarica na svetu čije su knjige bile zabranjene. Tokom Šestojanuarske diktature, kroz „Jaja na sto načina”, ismevala je dinastiju Karađorđević. Srbija je samo tada i nikada više bila zemlja čiji režim su mogle da sruše besne domaćice. 3. GOSPOĐA DELOVEJ (Virginia Woolf, 1925) Najpoznatiji roman književnice koja je džepove mantila napunila kamenjem i otišla da pliva. Njena Klarisa Delovej (52) svoj naizgled sasvim običan dan provodi opasno zagledana u trenutak kada je, trideset godina ranije, između dvojice muškaraca, između ljubavi i sigurnosti, odabrala ovo drugo. Teaser: G-đa Delovej je rekla da će sama kupiti cveće. 4. PONOS I PREDRASUDE (Jane Austen, 1813) Najromantičnija priča o ljubavi i nerazumevanju. Pet kćeri koje treba udati i jedan neponovljivi Gospodin Darsi. Teaser: Opšte je poznata činjenica da je svakom bogatom neoženjenom čoveku žena preko potrebna. Kako će se u svemu ovome snaći grandiozno napucane ribe koje više nego ikada žele da se 12. DOBA NEVINOSTI Danijel Dej Luis kao Njuland Arčer i Mišel Fajfer kao grofica Olenska

dobro i bahato udome!? Nije lako i ne može svako. Pogotovo otkako su tajkuni rešili da u predbračne ugovore unesu četiri domaća ručka nedeljno. 5. PEPELJUGA (Jakob i Vilhelm Grim, 1812) Ispostavilo se da su momci znali srpski i dopisivali se s Vukom Karadžićem. Ali, zašto su Pepeljugu predstavili kao retardiranu mačkicu koja se kući vratila bez svete cipelice, nijednoj ženi nije jasno. Hvala bogu pa se vredno radi na rekonstrukciji takvih likova koji su nam upropastili živote. 6. LOLITA (Vladimir Nabokov, 1955) „Bolje biti miljenica starca, nego robinja mladića”- bila je glavna filozofska misao mlade Čehinje Ivane Tramp na početku njenog osvajačkog pohoda. Da li je to lupila pod uticajem trenda i brenda fatalne nimfete, koja je svoje rođenje dugovala Vladimiru, ali lep i uzbudljiv život Veri Nabokov? U svakom slučaju, ovaj roman-zagonetka je mnogo više od fatalne opsednutosti sredovečnog muškarca dvanaestogodišnjom nevaljalom devojčicom. 7. VELIKI GETSBI (F. Scott Fitzgerald, 1925) Obavezna lektira za sve cool old school tipove. Teaser: Zavese, kao i famozna Dejzi, lete na

Merilin Monro, jedna od brojnih fotografija na kojima čita

sve strane, a Nik ima i telo i odelo. Šta smo naučili: i pre naše tabloidne showup kulture itekako je bilo lepih, bogatih, pijanih, lomljivih i slavnih. 8. DŽEJN EJR (Charlotte Bronte, 1847) Bledunjava, skromna, neugledna i sirota Dzejn, hladni, distancirani, ali tako muževni gospodar Rochester i okrutna gospodja Rid čine okosnicu priče o budućoj emancipaciji žena. Koliko se guvernanti posle udalo za gazde? Dovoljno za ovu temu. 9. PROHUJALO SA VIHOROM (Margaret Mitchell, 1936) Kažu da je u pitanju jedan od najboljih domaćih prevoda naslova knjige. Kako god, Skarlet nas je održala. Na kraju, čak ni sama nije bila svesna koliko je srećna što je sutra novi dan, pa više neće morati da gleda onu džiberčinu Reta (Batlera), koji ju je ionako arogantno otresao. 10. NEPODNOŠLJIVA LAKOĆA POSTOJANJA (Milan Kundera, 1984) Najizlizaniji eufemizam, ikad. Ipak, ništa ne može nauditi ovom divnom romanu o ljubavi, iako se politika tako lako mogla umešati. Ali, metafore su tako opasne – pisao je Kundera, koji je u kasnim četrdesetim sedeo na predavanjima da mu se ne vidi ćela. I njegov Tomaz, u knjizi hirurg, bio je veliki švaler, ali je konobarica Tereza izbrisala tragove svih drugih žena.

12. DOBA NEVINOSTI (Edith Wharton, 1905)

11. MADAM BOVARI (Gustav Flaubert, 1857) Teaser: Bože, zašto sam se udala!? Uprkos fenomenu „bovarizma” koji je shvaćen krajnje ozbiljno, ali i intrigantno, budući da je pisac tvrdio da je on u stvari prava Ema Bovari, ta neprilagođena gospođa je prosto umrla od (bračne) dosade. Uz malu pomoć mišomora.

Da nije tužno, bilo bi smešno. Na ivici vodvilja, čak. Odlično štivo o njujorškom visokom društvu nagrađeno Pulicerom. Dokolica, držanje do forme, dobrog ukusa i finih manira. Gotovo trendseterski, ako se izuzme ljubavni trougao, koji je uvek banalan, čak i u najboljoj literaturi. Teaser: Grofica Olenska bila je zaljubljena u običan sivi trun od čoveka u poređenju sa bezobzirnim predivnim tipom, kakav je on želeo da bude. 13. SNEŽANA I SEDAM PATULJAKA (Jakob I Vilhelm Grim, 1815) Draga braćo Grim, ovde je zaista trebalo intervenisati. I preraditi ovu bajku u korist zle maćehe. Po običaju sjajne, sposobne i pametne žene. Za razliku od glupe Snežane koju je bar jedan od njenih (p)odanih Patuljaka trebalo da lupi po leđima, ne bi li ispljunula jabuku i otišla nešto da radi, umesto da se izležava i čeka da joj princ padne na glavu. Ovako je završila kao očajna domaćica. 14. PORTRET JEDNE LEJDI (Henry James, 1881) Opet taj Gospodin Pogrešni. S tolikom lovom, gospođice Izabel Archer, mogli ste se i bolje zabavljati. Pa, skoro da ste plavuša. Teaser: Učinite mi najveću uslugu i ostavite me na miru! 35 Lilly

HOT & NOT 25. MOJA AFRIKA Meril Strip kao Karen Bliksen i Robert Redford kao Denis Finč Haton

15. VELIKA OČEKIVANJA (Charles Dickens, 1861) Jedan od najčitanijih romana svog vremena. Dramska sekcija iskušenja i patnje. Velika životna lekcija o odrastanju i sazrevanju. Dirljivo za medalju. I dizajnirano do bola. Ko ne bi ubio za Estelin garderober!? 16. SUNCE SE PONOVO RAĐA (Ernest Hemingway, 1926) Džejk Barns živi pijući, putujući, pišući, i - muvajući lejdi Ešli. Tata te nauke zvane hedonika je radio to isto, osim što je još i ratovao i mućkao mohito. „Šta život čini vrednim? Baviti se zanimljivim poslom. Jesti i cirkati s prijateljima. Doživeti strašne trenutke u krevetu.” E. H. Sve dok ne svane lep dan za umiranje. 17. DORUČAK KOD TIFANIJA (Truman Capote, 1958) Ekipa iz Gardijana proglasila je ovaj roman 14. PORTRET JEDNE LEJDI Nikol Kidman kao Izabel Arčer

36 Lilly

za najromantičniju knjigu ikad napisanu. Ko ne bi otkinuo na Holi Golajtli, američku gejšu izašlu iz majstorske radionice Trumana Kapota, ekscentričnog gej genija i gurua najglamuroznijih mačkica iz njujorškog visokog društva!? Njegov antologijski cinizam bio je zarazan, a odlazak do toaleta te divne „devojke u nevolji” koštao je svakog milionera bar 50 bakova. Tada sponzori nisu imali sitno. Devojke, učite od nje. Teaser: Jede kiﬂu ispred draguljarnice i ne mrvi. 18. LJUBAVNIK LEJDI ČETERLI (D. H. Lawrence, 1928) Priča je toliko poznata da je pleonazam ponavljati je. Velike dame su se uvek sjajno pokazivale u krevetu. Pogotovo što i najnovija istraživanja dokazuju kako su drvoseče najbolji ljubavnici. Šta će zbog ove jeresi uraditi napaljeni fudbaleri!?

19. ALISA U ZEMLJI ČUDA (Lewis Carroll, 1865) Devojčica kreće da prati zeca i upada u avanturu života prevedenu na trideset svetskih jezika i dostupnu i na Brajeovom pismu. Čarls Letvidž je ovo napisao pod pseudonimom. Odlično se setio. Vanvremenska fora, mora se priznati. Jer, „kad (Džastin) biber zamiriše” klinke klikću i lajkuju: knjiga je extra! 20. DOKTOR ŽIVAGO (Boris Pasternak, 1957) Ako se izuzme teorija zavere oko rukopisa, koja nije rešena ni posle toliko godina od pada komunizma, ovaj politički roman ipak najviše govori o ljubavi Lare i Jurija, kroz ideju o slobodi i mogućnostima njenog ostvarenja. Dovoljno za mesto među top ten svih vremena. 21. ŠLJIVIN CVET U VAZI OD ZLATA (kineski roman iz XVI veka) „Zlatni Lotos? Jeziva je njena sudbina. Ali će, i pored svega, miris ove priče trajati hiljadama godina”. Debela knjiga iz „Prosvetine” edicije Velikih romana, sa ozbiljnim uređivačkim odborom. Vekovima neizostavni deo „regalske” socrealističke postavke. Šta fali!? Teaser: Tajna je uvek zanimljivija od objašnjenja. 22. LUSI KRAUN (Irwin Show, 1959) Četrdesetogodišnju, otmeniju i senzibilniju

7. VELIKI GETSBI Leonardo DiKaprio kao Džej Getsbi i Kejt Maligan kao Dejzi Bjukenen

verziju legendarne g-đe Robinson (Diplomac), privukle su pripijene kupaće gaće dvadesetogodišnjeg auto-stopera i napravile joj pakao od ustajalog života. Promenila su se vremena, ali i matorke(!?). Današnja kuguarka bi mu za kaznu samo smanjila džeparac. Za ostalo bi je bolela štikla. 23. AVANTURE NEVALJALE DEVOJČICE (Mario Vargas LIosa, 2006) Neočekivana drsko odvažna priča zadivljujuće napetosti i puna gorke realnosti. Nabijena

6. LOLITA Vladimir Nabokov sa suprugom Verom

(muškim!) emocijama i eksplicitnim scenama seksa. Teaser: Kakvo je pravo lice ljubavi? Bol ili uživanje? Ova knjiga kida! 24. MULEN RUŽ (Pierre La Mure, 1950) Dekadentni Pariz XIX veka. Očajnička žudnja za ljubavlju genijalnog slikara Tuluza Lotreka, malog tela i velikog gladnog srca.

25. MOJA AFRIKA (Caren Blixen, 1937) Jedna zanimljiva žena u besmislenom braku, zaljubljuje se u zgodnog engleskog lovca na divlje zveri. U srcu safari kontinenta ona je spremna na sve, dok se on debelo misli može li se odreći sledeće avanture. Srećom što knjiga nije ni geografska, ni etnografska, već topla priča o prošlosti jednog izgubljenog sveta. A, da. Budala od čoveka njenog života je, naravno, poginula. Valjda da bi ona imala o čemu da piše. (nastavak u sledećem broju)

OPTI - OPTIMALNA ZAMENA ZA OBROK

PTI - zamena za obrok po svom sastavu predstavlja idealnu kombinaciju proteina, šećera i masti koji čine neophodan sastav raznovrsnog i zdravog obroka. Predstavlja proizvod koji svojom jednostavnošću pripreme ne zahteva puno vremena, a omogućava da imamo jedan kompletan i lep obrok. OPTI - zamena za obrok je obogaćen gvožđem, cinkom,bakrom, manganom, jodom i selenom, pored drugih važnih vitamina i minerala. U svom sastavu, takođe sadrži i adekvatnu količinu vlaknastih materija. Kesice OPTI - zamene za obrok sadrže 35 – 60 grama hranljivih sastojaka u obliku praha, koje treba razmutiti u čaši vode ili mleka (200 ml) sa niskim procentom mlečne masti. Svi proizvodi su niskokalorični po svom sastavu, tako da se mogu koristiti pri mršavljenju i očuvanju postojeće težine. U ponudi je više slatkih i slanih ukusa, koje birate proizvoljno, prema Vašoj želji i ukusu. OPTI - zamena za obrok pakovanja su u vidu: - 5 pojedinačnih OPTI - zamena za obrok istog ukusa - 21 pojedinačnih OPTI - zamena za obrok + šejker u sklopu programa OPTI – Dijeta na poslu Može se koristiti 1-4 kesice dnevno u zavisnosti od Vaših dnevnih potreba i od toga šta želite da postignete.

Kada koristiti OPTI – zamenu za obrok? 1. U CILJU SMANJENJA TELESNE TEŽINE- OPTI zamena za obrok nudi mogućnost izbora dva različita programa za mršavljenje.

Oba programa su namenjena osobama koje žele da izgube do 10 kg. Osobe koje treba da izgube više od 10 kilograma ili boluju od hroničnih bolesti, trebalo bi da program mršavljenja sprovode pod lekarskom kontrolom.

2. U CILJU ODRŽAVANJA POSTOJEĆE FIGURE - Ako imate idealnu liniju i želite da tako i ostane možete zameniti užinu, ručak ili večeru OPTI – zamenom za obrok 1-2 puta na dan uz raznovrsnu ishranu u ostalim dnevnim obrocima.

3. OPTI ZAMENA ZA OBROK – SPORT - OPTI - zamena za obrok se lako vari i ne smeta treningu ako se uzme 30 minuta pre početka intenzivnih vežbi.

Obezbeđuje potrebnu snagu koja je neophodna pri povećanim fizičkim naporima. Najbitnije je da u sastavu OPTI - zamena za obrok postoji značajna količina proteina , čime pospešujemo pravilnu i bolju izgrađenost mišića. Sportistima preporučujemo 1- 3 kesice na dan uz raznovrsnu ishranu u ostalim dnevnim obrocima.

4. U STANJIMA ORGANIZMA GDE SU POJAČANI ZAHTEVI ZA UNOSOM GRADIVNIH I ENERGETSKIH MATERIJA- U stanjima organizma gde su pojačani zahtevi za unosom gradivnih i energetskih materija (period rasta i razvoja, starije osobe, posle operacija, u toku bolesti i drugo) , savetujemo korišćenje 1 - 2 dnevno OPTI - zamene za obrok. Stara lica, zbog otežanog žvakanja često nisu u mogućnosti da unesu sve potrebne hranljive materije u toku dana. Zahtevi za unosom proteina kod starijih osoba su povećani zbog prirodne tendencije atrofije mišića u tom životnom dobu. OPTI - zamena za obrok, omogućava adekvatnu supstituciju svih hranljivih materija koje su neophodne za jedan kompletan obrok

5. OPTI - zamena za obrok – KAD ŽELIMO BRZ I ZDRAV OBROK- U svim situacijama kad nemate vremena da spremite ili da dođete do zdravog i kompletnog obroka, a pristalica ste zdravog života i vodite računa o svom zdravlju i lepom izgledu OPTI - zamena za obrok može da pomogne.

www.promline.rs 37 Lilly

LiFECOACH

tu sam za tebe Piše: Dragana Bačanek, lifecoach

ema čoveka koji je podelio svoju radost sa prijateljma a da se nije još više radovao, kao što nema čoveka koji je podelio svoju tugu s prijateljem a da nije manje tugovao. Pravi prijatelji su tu da podelimo sve ono lepo što nam se dešava, ali i teške trenutke koje nam život donosi. Ulagati u svoje odnose, produbljivati ih i osnaživati ih dobro je investirana energija koja nas vodi ka ispunjenijem i srećnijem životu. Маlo je toga što nas može usrećiti kao pravo i iskreno prijateljstvo. Kažu da je naš život onoliko dobar koliko smo u stanju da gradimo kvalitetne, duboke i inspirativne veze ispunjene ljubavlju i poštovanjem. Čak 75 godina trajalo je istraživanje šta život čini ispunjenim i srećnim, pa su naučnici s jednog od najprestižnijih univerziteta na svetu došli do ubedljivih saznanja da je, posle ljubavi, kvalitet veza koje gradimo sa drugim ljudima druga po važnosti garancija sreće. Čvrsta povezanost s porodicom, prijateljima i kolegama najjači je indikator zadovoljstva u životu – tvrdi psihijatar Džordž Vailant, profesor na Univerzitetu Harvard.

Život je škola Život je svojevrsna škola i mi privlačimo situacije, okolnosti i veze koje su nam potrebne da bismo napredovali i rasli. Prijatelji i odnosi sa njima nesumnjivo predstavljaju naše veliko zadovoljstvo, ali su i naši veliki testovi. Svaki naš odnos sa drugom osobom nosi specifičnu boju i miris i da bi trajao mora se negovati. Nije retko da nas prijatelji iznevere, izdaju ili razočaraju, ali i to je deo igre koja se zove život. Baš takve okolnosti nam mogu pomoći da rastemo i da se razvijamo, što i jeste naša svrha na ovoj planeti. Često se čuje mišljenje da su i neprijatelji samo maskirani prijatelji, jer nas uče, osnažuju i teraju napred – naravno ako smo dovoljno mudri da svaku situaciju prihvatimo kao lekciju i iz nje nešto naučimo. Izbor je na nama! Svaki problem nudi dve mogućnosti – ili širimo svoju svest ili je skupljamo, ili otvaramo svoje srce ili ga zatvaramo. Da li okrivljujemo druge i branimo se, ili koristimo prepreke da ojačamo i da nešto naučimo, pitanje je zrelosti ali i mudrosti.. Ako skupimo srce iskusićemo bol, ne zbog toga što su nam ga drugi naneli, već zato što je bol neizbežan kada smo prekomerno fokusirani na sebe. S druge strane, ukoliko otvorimo srce iskusićemo zadovoljstvo i radost.

Muško-ženska prijateljstva Iako postoji ona izreka „Bog nam je dao porodicu ali, hvala bogu, dao nam je i prijatelje”, ovi odnosi često mogu biti zahtevni. 40 Lilly

Malo je toga što nas može usrećiti kao pravo i iskreno prijateljstvo. Neka vam vaši prijatelji budu uvek važniji od potrebe da budete u pravu

Privlačenje može da unese malo zabave i uzbuđenja u muškožensko prijateljstvo, ali na kraju postaje prepreka Situaciju dodatno komplikuje činjenica da su prijatelji suprotnog pola. Svakodnevna iskustva sugerišu kako su neromantična prijateljstva između muškaraca i žena prilično česta pojava. Muškarci i žene žive, rade, druže se i velika većina njih, naravno, nikada ne završi u romantičnoj vezi ili barem ne u istom krevetu. Ipak, američki psiholog Adrian Vard, u svojoj kolumni za časopis Scientific American, tvrdi da je ovo spoljašnje platonsko supostojanje muškaraca i žena bez ikakvih seksualnih nagona zapravo samo fasada. On smatra da se u praksi, u dubini svakog muškoženskog odnosa nalazi i seksualna tenzija

koja čeka da ispliva na površinu. Muškarci i žene mogu imati ozbiljna prijateljstva, ali često ona ipak uključuju određeni stepen privlačnosti, koji obično dolazi od muške strane, kaže autorka jednog istraživanja na ovu temu dr Ejpril Blesk Reček. Naime, Ejpril kaže da privlačenje može da unese malo zabave i uzbuđenja u prijateljstvo, ali obično na kraju postane prepreka...

Kako da gradite prijateljske veze Dečak je u naletu besa rekao majci da je mrzi. A onda je, verovatno se plašeći kazne, pobegao od kuće, otišao na obližnje brdo i viknuo u dolinu „Mrzm te, mrzim te, mrzim te”. Iz doline se vratio eho „Mrzim te, mrzim te, mrzim te”. Pomalo zatečen, dečak je otrčao kući i rekao majci da je neki dečak iz doline vikao na njega i govorio mu da ga mrzi. Majka je shvatla o čemu se radi, odvela ga je natrag na brdo i rekla mu da viče „Volim te, volim te”. Dečak je poslušao i ovoga puta otkrio kako mu

Prijatelji su naš odraz prijateljstvo spade u klasične vrednosti i jedna je od najprisutnijih tema u spisima koje smo nasledili od antičkih Grka. Ona je često i početak zapleta u staroj epskoj poeziji. platon i Aristotel su se bavili ovom temom. Aristotel je rekao da je prijateljstvo izvor veiikog zadovoljstva i da niko ne bi odabrao da živi bez prijatelja, kao i da je savršeno prjateljstvo ono koje vezuje ljude dobre i sličnih moralnih kvalteta. Njegov stav je bio i da su prijatelji odraz nas samih. Značaj koji se pridaje prijateljstvu u savremenom društvu ne može se proceniti, ali sama činjenica da je pre par godina i kod nas prevedena knjiga Barbare Kejn „istorija prijateljstva„ govori o popularnosti i značaju ove teme.

Unutrašnje kritikovanje prijatelja gore je od kritikovanja rečima

dobri dečak iz doline viče „Volim te, volim te”. Život je eho, ono što pošaljete to ćete i dobiti. Kako sejete, tako žanjete. Ako želite da imate prave, iskrene prijatelje onda je potrebno da, pre svega, budete upravo takav prijatelj drugima.

Kvalitetno komunicirajte Naučite da slušate ljude. Što više budete slušali misli i osećanja iza reči, to ćete bolje

Nema čoveka koji je podelio svoju radost sa prijateljma a da se nije još više radovao razumeti ljude. Obraćajte pažnju ne samo na reči već i na izraz lica, oči, ton i boju glasa. Provedite neko vreme u tišini sa prijateljem,

jer će to produbiti vaš odnos i povećati kapacitet za razumevanje.

Pokazujte ljubav i privrženost Ljubav i privrženost su za vezu isto što i svetlost i voda za biljku. Nije dovoljno samo da osećate ljubav već i da je jasno iskazujete i pokazujete. Prijateljstvo jača ako i jedna i druga strana oseća da je cenjena, da nije samo još jedan u nizu ljudi koji prolaze kroz vaš život.

41 Lilly

LiFECOACH

Rekordna gledanost serijala „Prijatelji” Savremena kultura obiluje prikazima prijateljstava i sigurno je da značajno mesto pripada amerčkoj seriji „prijatelji„, koja se punih deset sezona prikazivala u Americi (i kod nas je postigla veliku gledanost ). Serija „prijatelji„ je i svojom naslovnom numerom „Biću tu za tebe” aﬁrmisala savremeno prijateljstvo i njegov značaj u današnjem svetu. Autori serije sa šestoro glavnih junaka, tri žene i tri muškarca, uspeli su da na veoma zapažen način prikažu da je i moguće bezuslovno, trajno i uzvraćeno prijateljstvo situirano u dvadeseti vek. Kritičari se slažu da je već u prvih nekoliko sezona ova serija uspostavila nove kriterijume kada je u pitanju prijateljstvo i druženje van tradicionalne porodice i ljubavnih veza. Obrazac je kasnije primenjen u brojnim tv serijalima, pošto se pokazalo da ulazi u srž potrebe japi generacije za stvaranjem iskrenih i trajnih prijateljskih odnosa.

Neprijatelji su samo maskirani prijatelji, jer nas uče, osnažuju i teraju napred - naravno ako smo dovoljno mudri

Smanjite očekivanja i potrebu za kritikom Nerealna očekivanja su pogubna za jednu prijateljsku vezu. Problemi nastaju kada nismo u stanju da vidimo dalje od onoga što su naše potrebe i naše želje. Što imamo manje zahteva to je bolje. Potrebno je poštovati pravo druge osobe da bude ono što jeste, da razmišlja i da se oseća kako želi. Ako smo sposobni da jasno vidimo mane drugih i posmatramo ih saosećajno, kao da su naše lične, onda će i naša

kritika biti ispravna. Unutrašnje kritikovanje gore je od kritikovanja rečima, imajte to na umu. Konstruktivna kritika se uvek iznosi s ljubavlju i to se oseća.

Rešavajte probleme konstruktivno Ne bi trebalo izbegavati rešavanje problema, ukoliko se pojave, ali i to treba činiti na način koji vodi do rešenja i razumevanja. Gledajte da budete smireni kada iznosite ono što vam smeta. Negativne emocije su zarazne i blokiraju komunikaciju. Ukoliko ste uznemireni, duboko udahnte nekoliko puta i svesno opustite

predeo oko srca. To ni u kom slučaju ne znači da ne treba da izražavate svoje emocije, ali će komunikacija biti jasnija ako najpre umirite sebe. Ne treba koristiti rečenice tipa „Ti uvek radiš to„ ili „ Ti nikada to„. Izbegavajući „uvek„ i „nikad„ dajete mesta razumevanju, a ne napadu koji neminovno dovodi do povećanja tenzije. S druge strane, obavite i razgovor sa sobom. „Zašto sam privukao ovaj problem?„, „Šta mogu da naučim?„, „Da li na neki način treba da se promenim?„. Ukoliko ne naučite ono što je potrebno iz određene situacije žvot će vam ponavljati lekciju. Ne sudite drugima, sudite sebi! Ako volite da na sav glas govorite o tuđim nedostacima, zadovoljite tu žudnju tako što ćete na sav glas govoriti o vlastitim skrivenim manama, pa razmislite hoće li vam se to svideti. Iznad svega cenite svoje prijatelje i pokažite im da vam je stalo do njih i njihovog prijateljstva. Neka vam vaši prijatelji uvek budu važniji od potrebe da budete u pravu.

ALFApARF BOJE ZA KOSU

najlepše boje u svetu mode! N

a beauty scenu stupaju boje svetski poznatog proizvođača ALFAPARF Milano - Alta moda e…colore, najlepše boje u svetu mode! Boje sa kristalizovanim mikro pigmentima. OtkrijteALFAPARF zadivljujuće boje i isprobajte novi izgled! Želja za promenom i neka od brojnih ALFAPARF nijansi učiniće vaš izgled atraktivnim i naglasiti vašu lepotu.

42 Lilly

ALFAPARF nudi kompletan asortiman nijansi, koje će sigurno zadovoljiti vaše potrebe- BOJA, SJAJ I NEGA U JEDNOM PROIZVODU! Ekskluzivna formula vezuje kristalizovane mikro pigmente dubinski u strukturu vlasi i obezbeđuje postojanu i intenzivnu boju koja savršeno prekriva sede, sa više sjaja i dodatne nege. Komplet sadrži: 60gr kreme za bojenje i 90ml

razvijača, neverovatnih 150gr boje. Jedinstveno pakovanje sa 150gr boje predstavlja posebnu pogodnost kod osoba sa gustom ili dugom kosom, količina farbe je dovoljna za koloraciju cele kose. Izaberite nijansu koja najviše odgovara vašem senzibilitetu! Boje za kosu ALFAPARF Milano stvorene u Italiji, namenjene za ceo svet!

DERMATOLOG

KAKO IZABRATI

anti age preparat Piše: mr. ph spec. Danijela Pecarski

Važno je imati realna očekivanja, jer većina anti age kura, u vidu krema, gela, seruma, treba da traje bar tri nedelje do dva meseca, da bi se videli pravi efekti

upovina i izbor pravog anti age preparata zadaje muku gotovo svim ženama, kao i muškarcima. Potraga za ovakvom vrstom preparata kreće već od kasnih dvadesetih godina, a u poznim tridesetim i početkom četrdesetih visoko aktivnih energetskuh supstanci na koje se žene već panično lutaju u potrazi za preparatima ove anti age supstance razlažu. One će stimulisati koji će ublažiti i ukloniti prve znake starenja biohemijske procese u koži, opet u cilju povećanja njihove kože. Agresivne marketinške poruke sinteze elastina, kolagena, hijaluronske kiseline i kozmetičkih kuća stvaraju još veću konfuziju, ostalih biomolekula koji koži daju potporu, tonus angažujući poznate ličnosti koje nam se smeše i sjajan i zdrav izgled. Ne postoji gotova supstanca, sa reklama u poznim četrdesetim, a da pri naučno dokazano, koja će prodreti u kožu i tom izgledaju kao da imaju dvadeset godina, programirati kožu na stvaranje novih, mladih obećavajući da ćemo i mi tako izgledati nakon ćelija, kako to obećavaju mnogi kozmetički samo dve nedelje upotrebe istog anti age krema. proizvođači, nudeći kreme sa hormonom rasta, Starenje je prirodan fiziološki proces koji prati matičnim ćelijama itd. niz promena u organizmu i koji se odražava i na Postoje razne vrste anti age preparata: kreme, kožu, u zavisnosti od tipa kože i opšteg stanja. serumi, antiridi za čelo, lice, ili oko očiju, maske Mlada koža sadrži dovoljne količine elastina (daje itd. Važno je da napravite plan šta vama treba. Ako koži elastičnost), kolagena (daje potporu kremu tražite u poznim dvadestetim, biće i tonus) i hijaluronske kiseline koji vam dovoljno sredstvo za pranje ili čišćenje lica, dnevna antioksidantna joj daju mladalački sjaj i izgled. krema i noćna hranljiva. Ove Starenjem, vlakna elastina se kreme mogu da sadrže razne degenerišu, smanjuje se sinteza Izbor anti age kolagena i hijaluronske kiseline preparata jedan je antioksidante, vitamine C, E, F.., biljne ekstrakte (zelenog i tako nastaju prvi znaci starenja od važnih koraka čaja, arnike, aloje, ginka, bora, u vidu bora, pada tonusa u zaštiti kože od nevena, kamilice…), kao i kože, pojavljuju se podočnjaci, starenja biljna ulja i voskove koji hrane i hiprepigmentacija (tamne neguju kožu (shea butter, maslina, ﬂeke na rukama i licu nazivaju se staračke pege već od četrdesete badem, avocado…). Za one godine). Mnoge kliničke studije dokazale su koji insistiraju na prirodnim da najveći deo ovih promena, čak do 90%, nastaje preparatima postoji biljni hijaluron, kao posledica izlaganja kože sunčevim zracima dobijen iz jedne indijske biljke, koji i nepravilne i nedovoljne nege. Zato je izbor anti će vam održavati vlažnost kože, a koji age preparata jedan od važnih koraka u zaštiti je ekvivalent hijaluronima koji već kože od starenja, pored zdravih promena u načinu odavno postoje na tržištu. ishrane, unošenje dovoljne količine vode, fizičke Za zreliju kožu anti age nega sadrži aktivnosti i ostalih navika koje će imati pozitivan više preparata, u zavisnosti od tipa kože. uticaj na celokupno zdravlje vašeg organizma. Neophodno je, pre svega, kožu zaštititi Prvi korak pri izboru anti age preparata je da od sunca koje je glavni uzrok starenja pažljivo proučite šta kupujete, kao i konsultacije kože, pa preparati moraju u sebi sa stručnim licem u koje imate poverenja o tome imati zaštitni faktor najmanje 15. šta je vama potrebno, bio to vaš dermatolog, Pored toga, dnevne kreme treba da farmaceut ili kozmetičar. Pri tome uvek imajte sadrže antioksidantne supstance na umu da farmaceutske kompanije koje se bave (koenzim Q10, vit. C, E, F, proizvodnjom kozmetičkih sirovina svake godine ekstrakt aloje, zelenog izbace neku novu anti age supstancu, kojoj daju čaja…), koji se bore neko sjajno naučno ime koje će vam privući sa slobodnim pažnju. Međutim, najveći broj dermatoloških radikalima koji istraživanja je utvrdio da se celokupna anti age pospešuju priča o delovanju aktivnih supstanci svodi na starenje stimulaciju sinteze kolagena i elastina, povećanje kože, zatim vlažnosti kože kao i penetraciju proteina i drugih hijaluronsku 44 Lilly

kiselinu koja će omogućiti hidrataciju, kao i razne vrste peptida koji će stimulisati biohemijske procese u toku celoga dana i time štititi kožu. Noćne kreme, u zavisnosti od tipa kože, mogu sadržati vitamin A (retinol), hijaluronsku kiselinu raznih kvaliteta, koja će delovati kao filer i popunjavati bore svojom penetracijom u dublje slojeve kože i vezivanjem vode, fitosterole, koji će nadoknaditi esencijalne masne kiseline i lipide i

povećati gipkost i sjaj zrele i suve kože. Postoje i druge supstance koje se nude na tržištu, a deluju na smanjenje znakova starenja kože na razne načine. Pored toga, upotreba antirida oko očiju za fine bore takođe je preporučljiva, seruma sa većim koncentracijama aktivnih anti age supstanci, kao energetske bombe koje su potrebne zreloj koži, kao i neophodno sredstvo za čišćenje ili pranje lica, dva puta dnevno. Sa godinama, ženama prijaju masnije noćne kreme, pa je zato dobro

opredeliti se za prirodne hranljive preparate, jer prirodna ulja i voskovi (maslina, badem, avocado, semenke grožđa, shea butter, kakao buter…) ne zapušavaju pore i ne ostavljaju mastan trag na koži, koža ih upija, pa imaju veće hranljivo dejstvo. Nije svaka masna krema zaista hranljiva, jer mineralna ulja (parafin) i sintetički voskovi stvaraju mastan film na koži ali zapušavaju pore, koža ne diše, zadržavaju se toksini, a da pri tom u kožu ne može ništa da prodre, pa nemaju nikakav koristan efekat (veoma često čujemo da starijim ženama najviše prijaju bebi preparati koji se koriste kao masni filmovi za zaštitu dečje kože od ojeda). Za osobe koje vole tamniji ten tokom cele godine solarijum je nešto što treba izbegavati, ako već znamo štetne efekte zračenja na starenje kože. Na tržištu ima veliki broj toniranih krema i krema za samopotamnjivanje, pa bi to bila preporuka. Neophodno je pomenuti da anti age preparati imaju veoma visoke cene na tržištu, ako govorimo o poznatim brendovima. Međutim, u apotekama i drogerijama postoje i brojne prirodne i druge kolekcije za negu kože koje takođe sadrže ove aktivne anti age supstance, na koje ne morate potrošiti čitavo bogatstvo, samo je potrebno da pogledate i pročitate šta na kutiji piše. Pri tome imajte na umu da su koncentracije aktivnih supstanci poređane po opadajućim vrednostima, pa tako znajte da bi ove anti age supstance trebale da budu na početku liste sastava, kako bi njihove koncentracije zadovoljile vaše potrebe.

Na kraju, moramo naglasiti da su realna očekivanja nešto što je veoma važno pri upotrebi anti age preparata. Često ponešeni reklamama o trenutnoj delotvornosti nekog preparata, koji će nam samo za sedam dana vratiti izgubljeni sjaj i mladalački izgled, odustajemo od dobrog preparata čije dejstvo nastupa u realnim vremenskim okvirima. Uglavnom većina anti age kura u vidu krema, gela, seruma... treba da traje bar tri nedelje do dva meseca da bi se videli pravi efekti, izuzev ako ne govorimo o mezoterapiji, hijaluronskim filerima i botoks tretmanima. Iako smo uglavnom zarobljeni svojim genetskim nasleđem kada je naš izgled u pitanju, pravilne i zdrave navike mogu i te kako doprineti održanju mladalačkog izgleda i lepote. Zato promenite loše u zdrave navike, unosite što više vode, izbegavajte direktno izlaganje lica suncu, koristite hidrantne dnevne kreme sa zaštitnim faktorom, pokušajte bar jednom nedeljno ili bar mesečno da priuštite sebi neki tretman, hranite lice noću i, naravno, jačajte svoj duh, jer je osmeh zaštitni znak sreće i mladosti.

Dermix preparati

stimulacija prirodne sposobnosti regeneracije i zaštite vaše kože P

rekomerno izlaganje UV zracima, stres, cigarete i nepravilna ishrana loše utiču na Vašu kožu. Kako biste sprečili preuranjeno starenje i održali Vašu kožu zdravom i vitalnom najvažnija je hidratacija. Dermix preparati pružiće koži neophodnu vlažnost i usporiti

stvaranje bora! Ovaj brend je kreiran u skladu sa najnovijim dostignućima i osnovnim principima naučne dermatologije. Kolekcija služi za negu kože i stimulaciju njene prirodne sposobnosti regeneracije i zaštite. Dermix recepture su rezultat naučnog rada i dugogodišnjeg iskustva

renomiranog Prof. dr M. Milojevića i tima Dermatološkog centra. Stručnost ovog tima u oblasti kozmetske dermatologije i njihova posvećenost očuvanju zdrave i lepe kože garant su visokog kvaliteta i idealne sinergije sastojaka u Dermix preparatima.

ZDRAVO SRCE ZA SVE

najvažnije je da REDOVNO VEŽBATE Samo mali broj lekara kaže svojim pacijentima kako, koliko i koje vežbe treba da sprovode da bi bili zdravi, smanjili faktore rizika i sprečili dalju progresiju bolesti

Udruženje za medicinu sporta Srbije Udruženje za sportsku kardiologiju Srbije

Zdravo

srce za sv e

Piše: dr Nenad Dikić, internista kardiolog

našoj zemlji doziranje fizičke aktivnosti kod bolesnika još uvek je enigma. Samo mali broj lekara kaže svojim pacijentima kako, koliko i koje vežbe treba da sprovode da bi bili zdravi, smanjili faktore rizika i sprečili dalju progresiju bolesti. To što držimo neslavni rekord po broju kardiovaskularnih bolesnika u Evropi kao da nam nije dovoljan znak da neke stvari

48 Lilly

treba promeniti. Nažalost, mi još uvek smatramo da je važnije lečiti, a ne sprečiti oboljenje. To je, valjda, karakteristično samo za male siromašne zemlje koje nikada ne misle na prevenciju, na to da odvoje novac i organizuju se tako da spreče da se nešto dogodi, već uvek samo leče posledice. A da ne bude sve kritika sistema, podjednako je važna promena stanja svesti svakog pojedinca, jer svako treba da poznaje sebe.

Život posle infarkta

Kad se razbolimo i kad je bolest takva da nam ugrožava život, kao što je infarkt srca, tek onda postajemo svesni problema, pa se javljaju strah i zabrinutost kako ćemo dalje da živimo. Ako je to vaš slučaj, ako ste preboleli infarkt, imajte na umu da su sve emocije i reakcije koje vam se javljaju, uključujući bes što se to baš vama desilo, strah, preosetljivost, smanjena koncentracija ili zaboravnost, ili povremeno pozitivan osećaj da ste preživeli jedan takav težak događaj, normalne i da se javljaju kod svih ljudi. Imajte strpljenja, jer će problemi i strah postepeno nestajati kako bude napredovao vaš program rehabilitacije, tokom kojeg ćete ponovo steći sampouzdanje. U tom periodu, kao i posle, naviknućete da se pridržavate saveta lekara, promenićete postepeno loše navike i uključivaćete se u normalan život. Korisno je razmeniti iskustva sa ljudima koji su preživeli isto i uveriti sebe da je normalan, relaksiran život ponovo moguć. Međutim, nije se uvek lako izboriti sa negativnim osećanjima, zabrinutošću, beznađem. Nekad nas ta osećanja i životni problemi i dovedu do bolesti i kad se ona dogodi oni su i dalje prisutni (porodični problemi, nedostatak novca, gubitak posla). Posle infarkta ili dijagnoze angine pektoris negativne misli i osećanja mogu da otežaju oporavak. Tada se ne treba prepusititi i pomiriti sa stanjem, treba potražiti profesionalnu pomoć i od kardiologa i od lekara iz tima za rehabilitaciju i od psihijatra, jer oni su obučeni da pomognu u ovakvim situaciijama i pruže podršku. Takođe, treba potražiti podršku porodice i prijatelja. Treba održati pozitivnu motivaciju i ceniti svaki i mali napredak. Većina ljudi posle infarkta postane preosetljiva na svaki signal koji se javi u telu: probadanje u grudima, nelagodnost, kratak dah... Većina ovih simptoma nema veze sa srcem, ali posle infarkta sve ovo pobuđuje zabrinutost i strah da se infarkt ne ponovi. U tom periodu neposredno posle infarkta potrebno je upoznati svoje telo i vremnom razgraničiti simptome koji treba da izazovu zabrinutost od onih bezazlenih. Jedan od načina je savlađivanje tehnika relaksacije, kakva je, na primer, veština dubokog disanja koja pomaže da se prevaziđu povremeni napadi panike. Može se probati i delovanje lingvalete nitroglicerina, koji treba da otkloni prave simptome anginoznog bola. Uglavnom, ako su tegobe stalne i zabrinjavajuće, opet treba potražiti stručnu pomoć doktorskog tima, na čelu sa kardiologom, da bi se utvrdila prava priroda tegoba i pravovremeno i adekvatno reagovalo.

Oporavak u najvećoj meri zavisi od razumevanja stanja u kome se čovek nalazi

GLUKOMANAN FORMULA

sa prirodnim biljnim vlaknima - zdravo i eFikasno do idealne telesne težine U

ravnotežena ishrana u kombinaciji sa fizičkom aktivnošću predstavlja jedan od osnovnih preduslova za zdrav i dugoročan gubitak težine. Zastupljena u voću, povrću i žitaricama, biljna vlakna predstavljaju važan deo svakodnevne ishrane, zbog povoljnog

uticaja na probavu i eliminaciju štetnih materija iz organizma.

Glukomanan je hidrosolubilno vlakno dobijeno iz korena biljke Konjac (Amorphophallus konjac) čiju strukturu čine

jedinice D-manoze I D-glukoze u odnosu 1,6:1. Ovaj polisaharid bubri u prisustvu vode, uvećavajući svoju zapreminu i do 200 puta u odnosu na početnu. Na taj način stvara osećaj sitosti i dovodi do smanjenog unosa hrane tokom dana.

49 Lilly

ZDRAVO SRCE ZA SVE

Ako uzimate lekove važno je da znate zašto ih uzimate, da to činite redovno, ali i da znate njihova neželjena dejstva Nauči svoje brojeve To je ono što mi, stručnjaci za sportsku medicinu, već deceniju poručujemo kroz rečinicu „Nauči svoje brojeve“, ne misleći na neke apsrtaktne vrednosti već precizno : koliki ti je broj srčanih otkucaja, koliki ti je krvni pritisak, vrednosti šećera, masti u krvi, kao i broj crvenih krvnih zrnaca i sl. To je jedini način da svako razume svoje zdravstveno stanje i otpočne da se bavi fizičkom aktivnošću, da misli šta jede, da ne puši i da pokuša da razume gde živi i tako ne dozvoli da ga stres, uznemirenost i depresija nadvladaju. Naravno, ako uzimate lekove važno je da znate zašto ih uzimate, da to činite redovno, ali i da znate njihova neželjena dejstva. Sve zajedno predstavlja životni stil na kome čovek mora da radi čitavog života.

Važnost motivacije Nažalost, i pored svega neki ljudi se razbole i tada su primorani da nauče sve o svojoj bolesti, jer oporavak u najvećoj meri zavisi od razumevanja stanja u kome se čovek nalazi.

50 Lilly

Deset praktičnih saveta: 1. Zabavite se! Ukoliko želite da vaše vežbanje traje ono mora biti zabavno, mora da Vas ispunjava i da se posle njega osećate bolje. 2. Uključite prijatelje i porodicu! Vežbanje sa drugim ljudima je super, tako se gradi posvećenost i motivacija. 3. Ne treba da vam bude dosadno! Pokušajte nešto novo! Pravilno izbalansiran program vežbanja je veoma važan i zato da vam ne bude dosadno. 4. Vežbanje je navika! Koju god aktivnost da odaberete učinite da to pređe u rutinu. 5. Hodajte! To je odličan način da budete aktivni. Da biste ostvarili dobar efekat hodajte žustro, toliko brzo da nemate daha da pričate sa osobom pored vas. Počnite i završite u laganom ritmu. 6. Ne vozite auto! Ne koristite prevoz za kratke relacije. Gde god možete da stignete peške, ne koristitite auto. 7. Nabavite ljubimca! Šetanje psa pređe u naviku i dobro je za vaše zdravlje. 8. Budite aktivni i na odmoru! Pronađite neke od aktivnosti koje možete praktikovati sa celom porodicom (vožnja bicikla, šetnja, plivanje). 9. Šetajte sa prijateljima! 10. Budite istrajni!

Dobijanje na samopouzdanju, motivaciji, započinjanje odgovarajućeg programa ishrane ili vežbanja može da učini isto toliko, ako ne i više, od sveukupne terapije. Upravo zbog toga nastala je knjiga „Zdravo srce za sve“, sa ciljem da i zdravima i bolesnima objasni važnost negovanja zdravih životnih stilova.

Držimo neslavni rekord po broju kardiovaskularnih bolesnika u Evropi

Napisali su je doktori Klinike za kardiologiju Kliničkog centra Srbije, koji, s jedne strane, svakodnevno dijagnostikuju i prate najteže srčane bolesnika, i, s druge strane, doktori Udruženja za medicinu sporta Srbije, koji su najveći deo vremena posvetili zdravim ljudima i promovisanju pravilne ishrane i doziranju fizičke aktivnosti.

FEMiNiNE MYSTiQUE

pravilo je Ima nekoliko faktora koji se mogu povezati sa povećanim rizikom dobijanja raka jajnika Piše: prof.dr sci med. Mima Fazlagić

ak jajnika je jedno od najtežih oboljenja koje pogađa žensku populaciju. Javlja se najčešće posle pedesete godine života, ali ima izuzetaka kada pogađa mlade žene. Ima nekoliko faktora koji se mogu povezati sa povećanim rizikom dobijanja raka jajnika, ali ne postoje pouzdani podaci koji bi se mogli koristiti u preventivi.

Nema pravila Smatra se da je ugroženiji jajnik koji je imao više ovulacija i da su prema tome ugroženije žene koje su ranije dobile ciklus i kod kojih je trajao duže od proseka. I pored svih podataka , za sada, jedina je istina da za rak jajnika nema pravila. U medicini ga zovu tihi ubica, jer najčešće kada se otkrije već je kasno za operaciju i lečenje .On ne daje nikakve specifične simptome, niti znake i nijedan preventivni pregled ne može ga u potpunosti sprečiti, kao što je to slučaj sa rakom grlića materice. Jedino je velika sreća kada se otkrije u ranoj fazi, pa ima nade za izlečenje. Smatra se da se više od dve trećine tumora jajnika otkrije jako kasno i da je zbog toga lečenje zakasnelo i teško.

Komplikovana struktura Radeći u šok sobi često sam se sretala sa ovom teškom bolešću i tada mi je postalo jasno šta znači izraz tihi ubica. Sa operacije su stizale žene u najboljim godinama koje do pre nedelju dana nisu imale nijedan zdravstveni problem, slučajno su zbog

Moj savet ići, naravno, na redovne preglede, osluškivati svoje telo, verovati sebi, boriti se uvek i biti pozitivan. Ma koliko to zvučalo kao fraza, moja praksa, koja je sada duga već skoro tri decenije, svakodnevno me uverava da nije. Svako od nas je poseban u svakom smislu i često sam viđala slučajeve za koje su svi rekli da je kraj, a ljudi su pobeđivali.

54 Lilly

a m e da n a l i v a pr

KADA SE OTKRIJE U RANOJ FAZI IMA NADE ZA IZLEČENJE marker Ca 125. On nije bio potpuno specifičan za tumor jajnika, ali je i dalje značajan za dijagnozu. Danas postoji i novi marker He 4 koji u kombinaciji sa Ca 125 može doneti precizniju dijagnozu. Takođe, svaki dan se izbacuju novi citostatici i nove terapije koje mogu produžiti život pacijentkinji. Činjenica je da uz sav napredak nauke zaista nema konačnog leka za rak, ali ono sto se medicina danas trudi, a u velikoj meri i uspeva, to je da od malignih bolesti napravi hronične bolesti, tj. pošto ne može da se izleči, onda bar da se pretvori u jednu od mnogih bolesti sa kojima se živi a ne umire. Velike su zagonetke oko svih tumora, a pre neki dan je objavljen rad da su za 12 tumora pronađeni geni koji su odgovorni za njih. Medju tih 12 je i rak jajnika i to je u stvari potvrdilo nešto što već dugo slutimo – tek kada razumemo nastanak tumora, ali u potpunosti , možemo se nadati i pronalasku leka.

Borac koji je pobedio ubicu Medicina danas, u velikoj meri, uspeva da od malignih bolesti napravi hronične bolesti sa kojima se živi nekog neodređenog simptoma otišle na pregled, a samo nedelju dana posle proglašene su neoperabilnim pacijentom. Tumor jajnika komplikovanim čini i sama njegova struktura, jer se kod njega sreću sva tri klicina lista od kojih nastaje čitavo naše telo, a to su: endoderm, mezoderm i ektoderm. Zbog toga ima više od 20 vrsta malignih tumora jajnika, u zavisnosti od kojih se ćelija razvio tumor. To čitavu priču čini komplikovanijom. Maligni potencijal tih ćelija je veliki i tumor se brzo širi na ceo abdomen i zbog toga su prognoze loše. Simptomi zbog kojih se žene javljaju lekaru su vrlo neodređeni: laka nadutost , osećaj težine u stomaku, gubitak apetita i težine, smetnje sa mokrenjem.

Test tumorskih markera Kada se pacijentkinji uradi ultrazvučni pregled i vidi neka promena na jajniku, obavezan je test tumorskih markera koji se radi iz krvi. Stalno se pronalaze novi markeri, u pokušaju da se nađe nešto što će biti dobar pokazatelj bolesti dok je još u stadijumu kada se uspešno leči. Pre desetak godina to je bio

Pošto u medicini zaista jedan i jedan nisu dva i svaki čovek predstavlja poseban mali univerzum, pomenuću jedan slučaj iz prakse . Pre nekoliko godina u ordinaciju mi je došla mlada devojka na redovan pregled i konsultaciju. Već godinu dana želi bebu , a ništa se ne dešava. Na rutinskom ultrazvučnom pregledu nalaz je bio uobičajen, jedino je od standardne slike odstupala struktura jajnika. Zbog toga sam joj predložila da uradimo tumorski marker. Rezultat je bio loš. Pošto se radilo o mladoj devojci i neuobičajenom nalazu , ali nekarakterističnom za rak jajnika, u slučaj se uključio čitav konzilijum. Neki su bili za operaciju, neki ne. S obzirom na mladost, bilo je neophodno konačno uspostavljanje dijagnoze, te se pribeglo operaciji. Na operaciji je dijagnostikovan tumor odmaklog stadijuma. Ona se odmah upoznala sa svojom dijagnozom, preduzela sva lečenja na onkologiji, ne napuštajući fakultet i normalan život. Sa dobrom perikom dolazila je kod mene i radovale smo se svakom dobrom nalazu. Lečenje se završilo, prošlo je dosta vremena . Sada odlazi na kontrole jednom godišnje i posvetila se osnivanju udruženja i borbi protiv raka jajnika. Zaista, najkompetentnija ličnost, borac koji je pobedio ubicu. Mislim da je ovaj primer veoma važan. Sve statistike i sve prognoze nikad se ne odnose na pojedinačni slučaj. 55 Lilly

NEVENA BOŽOViĆ

stalno se trudim da budem sve bolja ■ Kako danas vidite nastup na Eurosongu, to je sigurno bilo dragoceno iskustvo?

Pratim Eurosong od malih nogu i imala sam tu čast da dva puta predstavljam svoju zemlju. Trenutak kada sam se popela na scenu i shvatila da me posmatra čitava Evropa, nikada neću zaboraviti. Žao mi je što nismo prošle u finale, odlično smo pevale. Pored toga, boravak u Švedskoj mi ostaje u najlepšem sećanju jer sam naučila mnogo i imala priliku da sarađujem sa profesionalcima. ■ Ipak, sada ste započeli samostalnu karijeru, što se i očekivalo i što je jedna od ideja učestvovanja na takmičenju.

Da, od svoje devete godine nastupam na raznim festivalima. Nastaviću da snimam nove pesme i radim ono što najviše volim. ■ S obzirom da ste i ranije uspešno nastupali samostalno, čak i kao autor muzike i teksta, kako ste se snašli u triju sa Sarom i Mirnom?

Odlično smo se snašle jer smo zajedno vežbale i pripremale nastupe na Prvom Glasu, tako da nije bilo teško funkcionisati u grupi. ■ Po načinu kako interpretirate pesmu Pogledaj me i kako vam je legla, stiče se utisak da vam je blizak senzibilitet Aleksandre Kovač?

Drago mi je što sam ostvarila saradnju sa Aleksandrom Kovač, jer već godinama pratim rad ove hitmejkerke i cele porodice Kovač. „Pesma je stajala u fioci i čekala pravog izvođača'' – rekla je Aleksandra, a ja sam se u toj pesmi odmah pronašla.

■ Kako ste reagovali na saznanje da biste, po ranije važećim propozicijama glasanja SMSovima publike, u stvari, vi pobedili na PGS?

Nisam se opterećivala propozicijama takmičenja već sam se trudila da iz nedelju u nedelju budem sve bolja i da poslušam sve kritike. Drago mi je što je publika to primetila. Čujem puno pozitivnih komentara i to mi je najbitnije. ■ Da li ste spremni da izdržite manje prijatna iznenađenja u svetu šou biznisa?

Uz pomoć svojih roditelja i sestre 58 Lilly

pripremam se polako. Do sada nisam imala nikakvo neprijatno iskustvo.

■ Pokazali ste raskošan talenat uspešno interpretirajući pesme od Lane Del Ray do Gordane Lazarević. Pop ipak ostaje vaše opredeljenje?

Drago mi je što sam tokom takmičenja dobijala pesme iz različitih žanrova, jer smatram da je svestranost veliki plus za jednog izvođača. Ipak, planiram da se posvetim žanrovima u kojima se najbolje snalazim, a to su pop i rnb, ali sam spremna da za svoju publiku otpevam i nešto drugačije, što ne pripada tim žanrovima. ■ Ovog leta javnost je imala priliku da vidi fotografije koje pokazuju da se ne sunčate i da ste na plaži obučeni. Kako ste stekli tu otmenu naviku, karakterističnu za dame sa početka prošlog veka?

Moj boravak na moru od malih nogu trajao je više od mesec dana i nikada nisam imala potrebu da se previše izlažem suncu. Sunčam se dovoljno da dobijem lep, malo tamniji ten. ■ Na sajtu PGS – kao status naveli ste – singl. Da li to važi i dalje, imajući u vidu vaš talenat i lepotu, ili je u pitanju čuvanje privatnosti?

U pitanju je čuvanje privatnosti, a najbitnije je da imam singl! ■ Imate upadljivo svetao, porcelanski ten? Šta čini specifičnu osnovu vaše nege?

Zdravo se hranim, obožavam sport i redovno treniram. Koristim preparate koji prijaju mojoj koži i pijem puno vode. Pored svega toga, mislim da genetika ima veliki značaj. ■ Da li kupujete u Lillyju?

Da, veoma često!

SARA JOVANOViĆ

nisam oČekivala toliko priČe o crvenom karminu ■ Nedavno ste zajedno sa Nevenom Božović najavili jedan sportski događaj, u kakvim ste odnosima ostali sa preostale dve koleginice sa kojima ste nastupali na Eurosongu?

Sve tri smo ostale u sjajnom odnosu. Postale smo bliske jos tokom „Prvog glasa Srbije”, a predivno iskustvo koje je sledilo jos više nas je zbližilo.

■ Po čemu ćete sve pamtiti svoj debi na ovom velikom međunarodnom takmičenju?

Upoznala sam novi grad, sjajne umetnike, sklopila nova prijateljstva i doživela neverovatno profesionalno iskustvo. ■ Kako ste doživeli ocenu, koju ste dobili u Malmeu, da ste moderna Lolita?

Bilo mi je jako drago kada sam čula da su me proglasili „Lolitom 21. veka” i da će me pamtiti po harizmi i pozitivnoj energiji. Pored toliko talentovanih i originalnih umetnika koji su se našli na tom takmičenju teško je istaći se, tako da svaki kompliment prija. ■ I ovde su mnogi reagovali na vamp, jarko crveni karmin, koji je vaš zaštitni znak?

Iskreno, nisam očekivala da će se toliko pričati o mom crvenom karminu. Bavim se profesionalnim šminkanjem već godinama i pošto sam vremenom izgradila neki svoj svakodnevni stil šminkanja, meni je to postalo „normalno” i nisam toliko obraćala pažnju dok nisam primetila da su me mnogi pamtili kao „devojku sa maramom i crvenim karminom”. ■ S obzirom na vaše godine, ko su vam uzori kada je reč upravo o osmišljavanju onoga što se naziva imidž?

Nikad nisam imala neki „uzor”, više sam pokušavala sama da eksperimentišem i da izrazim isključivo svoju originalnost i kreativnost kroz stil oblačenja, šminkanja itd. ■ Vrlo ste otvoreni prema medijima, govorili ste iskreno o vezi sa novim dečkom, reprezentativcem Aleksandrom Atanasijevićem?

Mislim da između medija i mene postoji veliko poštovanje. Generalno, nikad nisam imala bilo kakvih problema. Trudim se uvek da budem maksimalno fer i korektna, da imam i razumevanja za vrstu posla koji rade, ali sam od samog starta rekla da nikad neću ulaziti u detalje mog privatnog života. Jesam potvrdila vezu sa Aleksandrom

Atanasijevicem, ali nikad nisam rekla nešto više od toga.

■ Otkrili ste da biste voleli da snimite duet sa Zdravkom Čolićem, ko su još vaši domaći muzički uzori, koliko poznajete rad velikih ex-yu zvezda?

Nažalost, pošto sam dugo živela u inostranstvu, ne poznajem baš najbolje našu muzičku scenu, ali se, recimo, u našem domu uvek rado slušala muzika Zdravka Čolića, pošto su moji roditelji njegovi veliki fanovi, kao i Bajage, Bijelog Dugmeta, Đorđa Balaševića i drugih. Inače, volim da slušam i Aleksandru Radović, Jelenu Tomašević, Mariju Šerifović, Zemlja Gruva...

■ Pored crvenog ruža, koji još proizvodi imaju stalno mesto u vašem neseseru, bilo da je reč o nezi ili dekorativi?

Puder, rumenilo, ajlajner, maskara, karmini, lakovi, kreme za negu lica, tela...

■ Da li verujete čuvenoj muškoj provokaciji „najlepša si nenašminkana”?

Slažem se da je prirodna lepota zaista „najlepša” ■ Da li kupujete u Lilly-ju?

Naravno, uvek rado posećujem Lilly. 59 Lilly

DANAS ĆU

JESTI BITI POD STRESOM ZABAVLJATI SE SPAVATI ((

...)

(dosta)

(ili ne ?)

ZA OSETLJIVU KOŽU

BEZ PARABENA SA TERMALNOM VODOM VICHY

(previše)

PRVI VICHY IDEALIZATOR KOŽE KOJI PODNOSI IZAZOVE VAŠEG ŽIVOTA. ZA SPEKTAKULARNU TRANSFORMACIJU KVALITETA KOŽE!

NOVO

IDÉALIA LIFE SERUM SVEŽ IZGLED KOŽE UJEDNAČEN TEN ODMORENE CRTE LICA SUŽENE PORE

KLINIČKI DOKAZANA EFIKASNOST U OTEŽANIM ŽIVOTNIM OKOLNOSTIMA: STRES, ZAGAĐENJE, IZLOŽENOST UV ZRACIMA, NEURAVNOTEŽENA ISHRANA. KOMBINACIJA AKTIVNIH SASTOJAKA: [LR2412+LHA] KOJI OTKLANJAJU UTICAJ ŽIVOTA NA KVALITET VAŠE KOŽE.

POSAVETUJTE SE SA SVOJIM FARMACEUTOM www.vichy.rs

«8/10 ŽENA

PRIMEĆUJE DA IM JE KOŽA LEPA,

ČAK I DAN POSLE

OPTEREĆENJA* * Samoprocena, 59 žena, 8 dana.

život ide dalje na www.vichy.rs

NEODOLJiVA iRSKA

zemlja po m Ne postoje stranci, postoje samo ljudi koji se nikada nisu sreli, reče naš vodič. Tako bih mogla da započnem, ali i završim ovaj putopis Piše: Olga Mančić

akle, nikada se nisam srela sa Dablinom, niti Irskom, sem sa muzikom, filmovima, čarobnim pejzažima, fantastičnim književnicima i još mnogo čime što susretnete kada život traje dovoljno dugo. Možda zbog aviona koji je delovao sićušno, možda zbog vetra koji je baš, baš duvao, možda zbog table na kojoj je pisalo Non EU, a ulazili su i EU i ne baš EU, susret sa Dablinom mi je ličio na susret sa nekim koga mora da sam nekada srela. Ne sećam se baš lika, ali to mora biti da je to. Na ulasku natpis sa kojim se često susrećete krećući se Irskom: One Hundred Thousand Welcomes ( Sto hiljada puta dobro došli). Lepo, neko se i nama raduje. Ispred aerodroma cveće, cveće, cveće, visi sa svih stubova, oko svih žardinijera, mesta za pušače. A puše van objekata, makar da su to i pabovi. Popuše svoju dozu, uđu unutra, popiju svoje doze piva i opet malo puše i tako u krug. Ljubazan čovek održava red među taksistima, uđosmo u jedan. Zna čovek i ulicu i hotel u koji idemo. Započinje razgovor. Radoznao, prvo komentariše kako smo srećnici jer je divno vreme, a onda pita odakle smo mi i kojim to jezikom govorimo. O, njegove radosti – kod nas uvek ima sunca. Tako smo odmah shvatili značaj vremena u Irskoj, kao i komentare o vremenu koji ne idu iz nemanja bolje teme za razgovor, nego iz istinskog interesovanja, brige i radovanja kada je vreme u

62 Lilly

pitanju. Eto nas i pred hotelom. Recepcionar uz naše čavrljanje, dok smo se osvrtali da vidimo gde smo, reče nešto što je zvučalo „naški„. Onda se lepo čovek predstavio – Bugarin.

Beketov most Kao svi pravi turisti, krenusmo da vidimo most u obliku stilizovane lire, njihovog grba inače. Nov, lep, prkosan nekako, izgleda krhko, a moćno. Moćnog i imena, „Semjuel Beketov most„. Zaslužili su i Beket a i most zaista neverovatne konstrukcije. Reku presecaju nebrojeni mostovi, od vrlo modernih do sasvim klasičnih, kojima mogu da prelaze na drugu stranu samo pešaci. Seli smo na obalu reke Liﬀey da gledamo klince koji skaču u vodu u ronilačkim odelima. U prevodu: voda je ledena. Preko puta naziremo natpis „Pub„. Prava atmosfera za nas preumorne. Ipak smo putovali vasceli dan. U pabu gužva, kraj je radne nedelje, mladi ljudi u ozbiljnim odelima, devojke manje doterane od naših, ali obučene vrlo profesionalno. Slika odudara od atmosfere koja je puna žamora, nekog prijatnog smeha, lupkanja kriglama i čašama. Mi bismo ovde rekli – pab ima atmosferu, baš je „cool„. U pabu piju uglavnom Guinness, neko i vino. Na velikom ekranu Novak igra u Vimbldonu. Na povratku u hotel dočekuje nas barmen – Poljak. Prava mala slovenska zajednica. Reče nam ljubazni Poljak da je sam centar Dablina na

15 minuta lagane šetnje od našeg hotela. To je ostalo za sutradan. Dablin je čaroban grad, po meri čoveka. Široke ulice, nekako baš se osećate kao da ima prostora za svakoga. Biciklista nebrojeno, vozači pažljivi. Pešaci poput nas: gde god misliš da treba da pređeš ulicu, pređi. Ma, nema veze da li je prelaz, da li je na semaforu crveno... Shvatili su Irci da su pomalo na svoju ruku, pomalo ili malo više „ćeﬂeisani„, pa onda su tu i zblanuti turisti, tek svuda na kolovozima piše ogromnim slovima „Look Left„, „Look Right„, pa gledaj. Još kad smo videli da i žene sa bebama u kolicima vrlo sporo prelaze tamo gde nikako ne smeš, a sve staje, shvatili smo da u Irskoj vlada NJKV Pešak.

Muzika na sve strane Dablin je sav u cveću, ima ga toliko da se stvarno pitate ko to održava. Shvatili smo – kiša. Vreme i dalje sunčano, toplo. Primećujemo da nema kafića sa baštama i stolovima na ulici. Shvatismo da je to zbog toga što je kiša stalni stanovnik Dablina. Kako su Irci neverovatno neposredni ljudi, topli i srdačni, ali ne prelaze granicu intimiziranja, brzo su nas informisali da šest godina nisu imali leto i da je 50 dana pre našeg dolaska lila kiša. Ljudi moji, kako se oni istinski raduju Suncu. Poskidali i sebe i decu, mažu se da ne izgore, sede po ulici, na trgovima, parkovima, ispred pabova, gde stignu. Uz to, muzika na sve strane. Svira ko god ume da svira i šta god ume da svira. To nas je pratilo sve vreme boravka u Dablinu. Ima tu različitih svirača, od onih već svenulih rokera sa dugačkim sedim podšišanim bradama, totalnih amatera, harfistkinja koje za ovu priliku sviraju liru, pravih džezera, do sintisajzera

meri Čoveka i svi sviraju sve. Posebno su gužve kada se čuje irska muzika. Neverovatno. Pa onda, zadivljujući ulični zabavljači koji sede nepomično sve sa psom, mislite skulptura, a ono živi ljudi koji se naklone jedino ako ubacite novčić. Kao mašina koja radi na novčić. Pa onda muzika, haos, dreka, ljudi, natpis „Možda sam lud, ali skupljam novac za dečju bolnicu„. I ljudi ubacuju u kutiju.

Ovčica sa naočarima Irci su ljudi bogate istorije, različitog porekla (Kelti), imaju svoj govor i svi su im natpisi dvojezični. Njihov jezik zvuči melodično, poput neke vrste čudnog španskog. Deluju ponosno, otresito, susedi Englezi im nisu omiljena nacija, imaju vrlo opor smisao za humor. Iznad svega su srdačni, otvoreni, nema servilnosti ni hladnoće karakteristične za njihove susede Engleze. Samo su, eto, srećni što baš vas vide. I zaista jesu. Na ulazima u muzeje, crkve, odmah pitaju odakle ste, dive se tome što živite u zemlji sunca, kukaju na vreme i zlu kob, ali su nasmejani, imate utisak da ih je suštinski baš briga za to što je klima kakva jeste. Zanimljivo, svuda postoje božanstvene ilustracije četiri godišnja doba u Irskoj. To su uvek nacrtane četiri ovčice, sa četiri od vetra iskrivljena kišobrana, samo ona ovčica iznad koje piše „leto„ ima nacrtane naočari za sunce. Zaista crni humor.

Ne zaboravimo: Irska je domovina sjajnih pisaca poput Džonatana Svifta, Džemsa Džojsa, Oskara Vajlda, Džordža Bernarda Šoa, Viljema Jejtsa... Nije čudo da su tamo stvarali. Uzgred, Vajld je odrobijao dve godine kada je otkrivena njegova seksualna orijentacija, nakon čega je napustio Irsku i više se nikada nije vratio. Kuće u kojima su živeli pretvorene su u muzeje, a postoji i Muzej pisaca, posvećen svima koji su tu živeli i stvarali. Muzeja ima bezbroj, od istorijskih, botaničkih, do onih namenjenih deci.

Sviftova bolnica Centar grada je O’Konel ulica sa spomenikom znamenitom O’Konelu, čuvenom irskom vođi iz 19. veka. Gleda na O’Konel most, jedan od mnogih mostova u Dablinu. U sredini ulice je drvored, a svaka strana ima dve kolovozne trake. Odavde kreću turistički autobusi kojima može da se obiđe Dablin. Zgrade duž ulice su restaurirane, a ulica se koristi za paradu za dan Sv Patrika. Na sredini ulice je Srebrni šiljak, simbol irskog uzleta, snage i osećanja pobede. Onda Kilmainham Gaol, zatvor, stratište za mnoge Irce. Tu su bile i vođe velikih pobuna u kojima Irska nije oskudevala. Radio je punom parom od 1796. do 1924. Ne može da se uđe

bez vodiča. Još jedna zanimljivost, psihijatrijska bolnica koja je pretvorena u muzej. U njoj je boravio Džonatan Svift, zbog tikova koji su tada tretirani kao psihijatrijsko oboljenje. Kada se dokopao slobode i novca napravio je od te bolnice najbolju bolnicu u Irskoj. Danas služi drugog svrsi. Zanimljiva priča. Katedrala ima bezbroj, ali smo ušli u Hristovu katedralu. Prelepa je. Zanimljivo je što su u neka davna vremena u kripti čuvali duvan i alkohol. Šta bi drugo. U Katedrali spomenik Sv. Majklu. Tu su se sklapale trgovačke pogodbe i davala razna obećanja. Veruje se da donosi sreću ako ga dotaknete. Onda, neverovatan Feniks park, četiri puta veći od Central parka, a deset puta veći od Hajd parka. Kažu da postoje podaci o njegovom postojanju još 3 500 godina p.n.e. Zoo vrt, golf i polo igrališta, šetališta, rezidencije, čega sve tu nema. I ljudi, ljudi, ljudi koji leže na travi i upijaju sunce.

Najstariji koledž u Irskoj Vrhunac je, ipak, Triniti Koledž u kome su se školovali ljudi u 18. veku. Ej, u osamnaestom. Najstariji koledž u Irskoj. Biblioteka je visine manje katedrale, sa redovima, redovima, redovima... knjiga, merdevinama, sa više od 200 000 najstarijih knjiga. Posebno je

Zamak u unutrašnjosti Irske 63 Lilly

NEODOLJiVA iRSKA

Irci su iznad svega su srdačni, otvoreni, nema servilnosti ni hladnoće karakteristične za njihove susede Engleze značajna Book of Kells iz 9. Veka, koja sada slavi godišnjicu. Pretvaranje mraka u svetlost objašnjava pozadinu čuvenog rukopisa jevanđelja, kao i ostalih sličnih rukopisa. Moguće je videti i deluje zaista nestvarno. Irci vole sportove, to je jasno. Imaju nacionalnu igru koja liči na nešto između kriketa, bejzbola i jurnjave. Loptu udaraju nečim što liči na ogromne varjače kojim su naše bake kuvale džemove u kazanima. Mlate tim varjačama, udaraju lopticu, jurcaju i svi u pabu se raduju. Pitasmo šta je to. Reče ljubazan kelner, malo iznenađen što ne znamo, al’ ko veli stranci su čudo, igra se samo u Irskoj i zove se „krouk„. Ragbi, o ragbi... Majice, lopte, duksevi, peškiri... Golf, baš otmeno. Polo, još otmenije. O da, tenis. Novaka svi znaju, ali navijaju za druge.

Ginisov muzej A tek Ginisov muzej! Postrojenja pivare zauzimaju 1/10 Dablina u kome inače živi 5 000 000 od 8 000 000 Iraca. Smešten na sedam spratova, uređen neverovatno, ceo proces od sejanja do čaše piva vrlo je vidljiv. Posebno je impresivna sala „Sedam priča„. To je sedam ogromnih, uredno uramljenih portreta, koji „progovore„ kada im priđete. Tako smo saznali da je Ginis bio veliki patriota, prvi čovek na svetu koji je uveo plaćeni godišnji odmor za radnike, imao 21 dete (žena mu je 16 godina bila u drugom stanju), od kojih je 11 umrlo. Tužan je podatak da je u to vreme ostajalo u životu svega 15% dece posle desete godine. Tek, njegovi potomci su sačuvali ime i imanje. Na sedmom spratu sala od 360 stepeni, puca Dablin na sve strane. Uz kartu dobijete i pintu piva. Kažu „Ginis se sipa polako, a pije brzo„. Tačno. Sipa se polako, čeka se skoro desetak minuta da „ono„ nešto uradi, pa mu se nešto uduva i dobijete svoju čašu. Pena čvrsta, neće da klizi. A pivo se služi na 6 stepeni, čuva se na 9. Ginis je zaštitnik Iraca, ne računajući Sv. Patrika, stvarnog patrona Irske. Možete da zamislite ushićenje na dan Sv. Patrika. Animacija sa kojom se susretnete na izlasku iz ove građevine pokazuje zlatne male ljude koji udaraju leteći na sve strane u nečem zlatnom,

Najpoznatiji irski pab

da bi se onda to suzilo i postalo čaša piva. Glas govori: „U Ginisu je vrlo živo„. Pa onda na ogromnom ekranu na izlasku mali spot u kome kao gori Dablin, tamo nekih dalekih godina, istrčavaju ljudi i žene polu odeveni, jedan od njih hoda po žaru, svima zastaje dah, kreće „Mesečina„, on uzima čašu piva i svi odahnuše. Dobro ste pročitali, zaista „Mesečina„.

Tajna riđe kose I još... Irci prave spomenike običnim ljudima, npr. Moli Malon, čuvena po tome što je danju prodavala školjke, a noću sebe. Umrla je od kuge. I još mnogo takvih, nama anonimnih tvoraca one nevidljive istorije Irske. Ukoliko želite, možete na You Tube-u da pogledate „Dablince„ koji izvode ovu zaista sjajnu pesmu. Ima puno uličnih prodavaca koji na lepim tezgama nude divne bukete cveća, raznovrsno voće. Otišli smo i na jedan izlet, Cliﬀs of Moher, ili

Most Semjuela Beketa

64 Lilly

Litice Mohera. Znate one iz filmova. Oduzima dah. Još da dodam da je to stanište 160 vrsta ptica koje ne vidite od litica, jer su gnezda unutra. Samo vidite da nešto svetluca, to ptice mašu krilima. U gradu ima galebova, kao malo veće ćurke, okean je odmah blizu. Naravno, ovde na liticama ih ima u izobilju. Usput nam šofer/vodič, 2 u 1, peva, priča, oporo se šali, objašnjava. Uživali smo s njim. Irska je sva zelena, kuće, kotidži uz put, kao iz snova. Nema ovaca. Kažu da je ovčetina trenutno jeftina pa su „prešli„ na krave. Krava svih boja, šara, fali samo „Milkina„ ljubičasta. Neke nikada niste videli. Na liticama ograda sa niskom strujom da se krave ne bi zaletale u okean. Ne znaju krave šta je okean. Posebna priča je deo grada koji se zove Templ bar. To je blizu Triniti koledž, a gde bi inače bio? To je dom više od 50 kulturnih organizacija koje nude mogućnost upoznavanja savremene umetnosti. Ujedno je i boemska četvrt sa brojnim pabovima, restorančićima, prodajnim galerijama, muzičarima. Pabovi u ovoj četvrti su posebna priča. Naročito oni sa živom muzikom. Kako lepo sviraju i još lepše pevaju. Muzika je živa, bučna, prkosna, otresita, ako pevaju o nekome ko je ubio makar jednog Engleza onomad, opšte oduševljenje. Pivo se više ispija nego pije. Hrana im je pristojna, liči na kuvanu jagnjetinu sa mnogo neke vrste kupusa, a čini se da obožavaju šargarepu, svuda je guraju. Možda im to doprinosi riđkastoj boji kose. Najpoznatiji su pabovi na Templu, posebno Temple Pub. Irci u

Hristova katedrala

šali kažu da ako vam se ne sviđa prva čaša Ginisa, popijete drugu. Treća će vam se sigurno dopasti.

Ljubazni prodavci u crnom Dablin ima i ulice namenjene šopingu, gde možete da nađete prodavnice najpoznatijih dizajnera, ali i onih koje se viđaju i kod nas. Prodavci su uvek obučeni u crno, lako ih je prepoznati, izrazito ljubazni i strpljivi. Ljubazno će se zahvaliti iako ništa ne kupite. Zanimljivo je da u prodavnicama za dame i gospodu u zrelijim godinama rade prodavačice od kojih ni jedna nema manje od 40 godina. Vrlo vešt manevar – niko se ne oseća loše zbog toga što nema idealnu težinu ili građu. Pa, to bi bilo to. Nadam se da ste uspeli, bar delom, da doživite živost i životnu radost Iraca, lepotu njihove zemlje. Kažu da ih je mnogo

Litice Mohera

Dablin je sav u cveću, ima ga toliko da se stvarno pitate ko to održava. Shvatili smo-kiša emigriralo iz ekonomskih razloga, smanjio se natalitet. Kako ni u tuđini nije bilo posla, počinjali bi da piju, te glas o tome kako piju nije lažan. Ipak su se sačuvali. Sada traže ma koga koji sumnja da možda ima kap irske krvi u sebi. Kažu da ima oko 80 miliona ljudi u svetu koji tvrde da su irskog porekla. Stoga Irci nude mogućnost da svako ispita sve dostupne izvore informacija tražeći svoje korene u Irskoj. Čak i u običnim turističkim vodičima postoji nacrtano a nepopunjeno porodično stablo koje samo čeka da u prazna

Ginisov muzej

mesta unesete imena. Otuda Obama tamo u poseti u nekoj zabiti koju su sada preuredili u turističku atrakciju. Inače, ono O’Brajan ili već ko, znači da je taj sin Brajana. Tako su nastala prezimena. I dok je Obama tražio svoje korene, Mišel je sa decom prenoćila u jednom otmenom hotelu koji je sada, naravno, takođe atrakcija. Istine radi, većina američkih predsednika je irskog porekla. Tako Irska i ja nismo više stranci. To je zaista zemlja po meri čoveka, ili bar mojoj meri. Ako budete imali prilike, krenite tamo. Čujem da su naše agencije počele da organizuju šestodnevna putovanja u Dablin. Vredi. Nekako vraća veru u život, optimizam da se može preživeti i živeti. Za Irce to sigurno nije bilo lako, ali su uspeli. Znam da ima još milijardu zanimljivih mesta koja treba videti. U tu milijardu, obavezno uključite Dablin. Ja bih ponovo.

65 Lilly