Issuu

B E S P L ATA N P R I M E R A K | B R O J 2 7 | Z I M A 2 0 1 6 / 2 0 1 7

TEMA BROJA

PSIHOLOG

KOLIKO NADE NOSI NOVA GODINA? MAKE-UP TRENDOVI JESEN/ZIMA

ODVAŽNI I ELEGANTNI

U 2017!

UŠTEDA 2495 di n Kuponi strana 7

SUVENIRI ZA BUDUĆNOST

Srećni novi KALENDARI

INTERVJU - ALEKSANDAR RADOJIČIĆ, GLUMAC

VOLIM NOVOGODIŠNJU EUFORIJU

Facebook.com/LillyDrogerieRS w w w . l i l l y . r s

TEMA BROJA

PSIHOLOG

Koliko nade nosi nova godina? Piše: Vesna Brzev-Ćurčić, psihoanalitičar

Kuponi ZDRAVLJE U VAŠIM RUKAMA

Veganizam i vegetarijanstvo sa medicinskog stanovišta! Piše: prof. dr Jagoda Jorga

KOLUMNA

Odluke

14 15

Piše: Gorica Nešović ALEKSANDAR RADOJIČIĆ, GLUMAC

Volim novogodišnju euforiju IZ UGLA PEDIJATRA

Respiratorne infekcije

Piše: prim. dr Biljana Kovačević, pedijatar BIORIZNICA

Slatko, a nije šećer

Piše: Ivana Radojević, master biotehnologije i biznisa

Piše: Jelena Stanković, profesionalna šminkerka

Piše: Snežana Gnjidić

LIFECOACH

Budite sami sebi inspiracija u 2017. Piše: Dragana Jovanović, lifecoach

DOKTOR BEZ GRANICA

Zdravstveni trendovi u 2016. Piše: doc. dr Nenad Dikić

FEMININE MYSTIQUE

Podmlađivanje vagine, istina ili zabluda?

Piše: prof. dr sci med. Mima Fazlagić

Lepota u kapsulama

Piše: dr sci med. Danijela Pecarski

IZOBILJE I MUDROST PET ELEMENATA (KTM)

28 34

Odeća za noć i jutro u dvoje

DNEVNI RITUAL, ZAVODLJIVO OKREPLJENJE I UŽIVANJE ZA LJUBAVNIKE

Šta sve treba znati u zimskoj sezoni čaja

Piše: Marija Midžović

U svakom trenutku svega ima dovoljno

SUVENIRI ZA BUDUĆNOST

Srećni novi kalendari

Lepota iznutra - sve o preparatu BEAUTIN COLLAGEN

DERMATOLOG - NUTRIKOZMETIKA

MAKE-UP TRENDOVI JESEN/ZIMA

Odvažni i elegantni u 2017!

INTERVJU DR IOANNA BATSIALOU

Piše: dr Ana Žikić, spec. kineske medicine

SVE O NEGLIŽEU

Piše: Tatjana Janković

PUTOVANJA

Alternativne novogodišnje destinacije Piše: Jelena Vukmirović

MAGAZIN | Direktor: Tamara Žujović | Direktor marketinga: Nataša Radović | Glavna i odgovorna urednica: Marija Midžović | Saradnici: primarijus dr. Biljana Kovačević, pedijatar; prof.dr sci med. Mima Fazlagić, ginekolog; dr sci med. Danijela Pecarski, dermatolog; doc. dr Nenad Dikić, internista kardiolog; prof. dr Jagoda Jorga; Ivana Radojević, master biotehnologije i biznisa; dr Ana Žikić, spec. kineske medicine; Dragana Jovanović; Gorica Nešović | Lektura: Olga Srećković Franić | Dizajn: Nemanja Živković | fotografije: Shutterstock, ako ne piše drugačije | Idejno rešenje naslovne strane: Agencija Submarine d.o.o | Izdavač: Lilly drogerie Žorža Klemansoa 19. Beograd | Štamparija: ROTOGRAFIKA d.o.o. Segedinski put 72 Subotica | Lilly drogerie ne snosi odgovornost za sadržaj oglasnih strana. Ne odgovaramo za moguće štamparske greške. Ponude traju do isteka zaliha ili zaključno sa danom akcije koji je određen kao poslednji. Zadržavamo pravo promene cena u skladu sa zakonom o porezu na dodatu vrednost

FOTO: MARIJA JANKOVIĆ

REČ UREDNICE

Hrabro u 2017! P

onovo ulazimo zajedno u novu godinu koja budi različite asocijacije. Jedne podseća da je moguće sve zaboraviti i početi iznova, drugi se sećaju šta ih je sve u životu mimoišlo. Nisam pristalica rekapitulacija, redovno se dešava da nam neko ili nešto promakne kad pravimo zbir. Važno je, čini mi se, u moru trzavica svih veličina, zadržati pogled pravo u fokus, koji se nekako pokazuje kao mera lične snage da se razdvoji bitno od nebitnog i da se uključi malo samopregora. Verovatno svako od nas ostavlja u 2016. nešto što obavezno želi da zaboravi, ali i nešto što je poluga njegovog budućeg uspeha, radosti i ponosa. Verujem da svako mora da čuva lično obasjanje, ma kako da je ozbiljan ili slučajan njegov povod (neko je srećan jer je dobio unuče, a nekome je inspiracija što se bračni par Kluni venčao a nije se razveo). Tekst o kalendarima, toj magičnoj napravi koji donosimo u ovom broju, govori upravo o takvoj perspektivi, pre i posle. Novogodišnje izdanje magazina donosi različite sadržaje iz oblasti zdravlja i lepote, naši saradnici pišu o prodorima u oblasti zdravlja i nege, sumirali smo trendove zdravlja u 2016, a sigurna sam da će veliko interesovanje izazvati i priča o nutrikozmetici, odnosno o tečnom kolagenu, koji se uzima oralno.

Predložili smo alternativne novogodišnje destinacije, kao što je, recimo, sve popularniji Rejkjavik. Proćaskali o negližeu, odeći za posle ponoći, za šarmantno „spavanje sa doručkom”, dakle modne komade između veša, kombinezona i svečanijeg kimona, a u kojim su svojevremeno paradirale mnoge filmske dive, zaključno sa četiri Njujorčanke u seriji Seks i grad. Ovi detalji oduvek predstavljaju podmukli napad na novčanik, kad smo se već istrošile na novogodišnju haljinu i ostalu opremu. Ako ovome dodamo savete profesionalne šminkerke, mislim da imamo sve što nam treba da sednemo i podvučemo crtu. Saznaćete kako prazničnu crtu podvlači Gorica Nešović, koja je postala deo ekipe našeg magazina. Pošto pretpostavljam da je veći deo čitateljstva magazina ženskog pola, nadam se da ćete stići sve – da se prikladno negujete, obučete, našminkate, skuvati sve što se očekuje, ali i da u ponoć uradite kurs brze rekapitulacije u glavi. Jer, samo vi znate sve! U nastupajućoj godini želim vam nadu, o čemu smo takođe pisali, zdravlje, ljubav, inspiraciju, daleka putovanja i nove prijatelje. Da svega bude dovoljno. I, naravno, hrabrost – taj skupocen i opojan detalj koji krasi pravu damu.

Marija Midžović

Najprodavanije maske na tržištu Nemačke, od sada i kod nas!

-30%

-40%

-50%

ODABERITE SVOJU OMILJENU SCHAEBENS MASKU! Schaebens maske za lice stimulišu kožu, regenerišu, efikasno čiste kožu, pomažu kod problema crvenila i iritacija, ublažavaju bore...

Ponekad, maske služe samo za odmor, uživanje i relaksaciju…

Ukupna ušteda 249500

Popusti se ne sabiraju, ako je proizvod na akciji, važi veći popust. Akcija se ne odnosi na ponudu u objektu Lilly Drogerie na aerodromu „Nikola Tesla", gate C4. * Akcija se ne odnosi na ponudu u objektu Lilly Drogerie na aerodromu „Nikola Tesla", gate C4.

-30%

-40%

-50%

Ukupna ušteda 249500

ZDRAVLJE U VAŠIM RUKAMA

VEGANIZAM I VEGETARIJANSTVO SA MEDICINSKOG STANOVIŠTA!

Vegetarijanstvo je najšire prihvaćen termin za tip ishrane koji isključuje namirnice životinjskog porekla. Sva dosadašnja medicinska saznanja zaista kažu da treba povećati unos biljne hrane, posebno povrća, ali nikako i nikad kao jedine hrane

eganizam u modernom rečniku označava političku i životnu ideologiju koja isključuje upotrebu životinja i njihovih produkata u bilo koje svrhe, ne samo za ishranu. Vegetarijanstvo je Piše: prof. dr najšire prihvaćen Jagoda Jorga termin za tip ishrane koji isključuje namirnice životinjskog porekla. Pod tim su obuhvaćene razne kategorije, od onih koji striktno jedu samo biljnu hranu – vegani, do onih koji izbacuju samo meso iz ishrane a jedu mleko, jaja, ribu, pa se nazivaju lakto-ovo, odnosno pecse- vegetarijanci ili semivegetarijanci. Ljudi to rade iz raznih

razloga: moralnih, religioznih ili zdravstvenih. Nas zanima samo ovo poslednje – da li vegetarijanstvo vodi boljem zdravlju, manjem oboljevanju i dugovečnosti? Kratak odgovor na sva tri pitanja je NE!

Šnicla za lepotu Pre nego navedem brojne medicinske argument, citiraću Anđelinu Džoli koja je pre par godina izjavila: „Bila sam vegan dugo vremena i to me je gotovo ubilo, jer nisam dobijala dovoljno nutrijenata. Sad mi je formula dobrog izgleda sočna, crvena šnicla”. Prva i osnovna činjenica je to: veganska ishrana ne obezbeđuje unos važnih hranljivih materija. Da nabrojimo samo neke sada poznate: gvožđe, cink, taurin, proteini, kalcijum, omega 3, vitamini A, D, B12, selen, jod. Jedan razlog je što biljke ne mogu da ih proizvedu kao vitamin B12, a drugi, češći, da su

zbiljni veganski sajtovi zato uvek preporučuju O suplemente, bilo u obliku gotovih vitaminsko-mineralnih preparata, bilo u obliku fortifikovanih biljnih namirnica

ove materije prisutne u malim količinima, ili u obliku koji je za naš organizam slabo iskoristljiv. Ozbiljni veganski sajtovi zato uvek preporučuju suplemente, bilo u obliku gotovih vitaminsko- mineralnih preparata, bilo u obliku fortifikovanih biljnih namirnica. Kod nas je fortifikacija izuzetak a ne pravilo, pa se nedostatak može obezbediti isključivo dodavanjem sintetičkih preparata.

Posledice deficita U suprotnom, pre ili kasnije javljaju se posledice deficita. Najteže i često nenadoknadive su ako se ovakakv tip ishrane praktikuje u pubertetu, kada su apsolutno najveće potrebe za mnogim materijama neophodnim za rast i razvoj, posebno kod devojaka! Neke nedostatke organizam će nadoknađivati iz svojih rezervi – dok ih ima! Belančevine obezbeđuje razlaganjem sopstvenih tkiva i mišića – neki to zovu autokanibalizam, a kalcijum uzima iz kostiju i zuba. Kad je u pitanju B12, često ćete pročitati kako ga prave naše crevne bakterije. Da, ali uglavnom za sopstvene potrebe a ne potrebe velikog organizma. U celoj toj priči zavara ih i to što organizam ima relativno velike depoe B12, pa se deficit ispoljava tek nakon mnogo meseci pa i godina sa teško popravljivim posledicama. Neki od tih nutrijenata postoje i u biljnoj hrani, ali moraju da se unose u višestruko većim količinama zbog male iskoristljivosti u organizmu. Biljna omega 3 može u organizmu da služi kao osnova za izgradnju omega 3 dugih lanaca koje su normalno prisutne samo u ribama, ali je njena iskoristljivost samo 5 %. To znači treba uneti 20 puta veću količinu nekog semenja ili ulja da biste napravili istu količinu kao riba, a nama potrebnu . Zbog toga, a i zbog činjenice da biljna hrana daje manji osecaj sitosti, ljudi posežu za većim količinama – jeste tu puno vlakana ali je i puno gasova, pa je meteorizam obavezna prateća pojava.

Pogrešne interpretacije istraživanja Kad je u pitanju oboljevanje od malignih bolesti, česte su pogrešne interpretacije naučnih istraživanja. Mnogi zagovornici 10

Anđelina Džoli je pre par godina izjavila: „Bila sam vegan dugo vremena i to me je gotovo ubilo, jer nisam dobijala dovoljno nutrijenata. Sad mi je formula dobrog izgleda sočna, crvena šnicla”

vegetarijanstva tvrdiće vam kako je studija na američkim adventistima pokazala da oni duže žive od prosečnih Amerikanaca. Adventisti su zatvorena hrišćanska sekta, kod nas poznata kao subotari. Pored nekog oblika vegetarijanstva, oni ne piju, ne puše, veoma su fizički aktivni. I pored toga, studija je pokazala da oni jednako oboljevaju od karcinoma, ali u poznijim godinama i ne manje važno – to je sve poređeno sa onom tipičnom američkom ishranom označenom kao „lošom” u mnogo čemu. Velika holandska studija praćenja preko 10 000 ljudi tokom 20 godina takođe nije pokazala značajne razlike

u oboljevanju vegetarijanaca u poređenju sa nevegetarijancima. Smanjeni rizik za karcinom debelog creva pokazali su oni koji jedu puno ribe i povrća, ili mlečnih proizvoda, a manje mesa u odnosu na one koji jedu meso gotovo svaki dan. A kada je dugovečnost u pitanju, adventisti nikako nisu u vrhu svetske piramide. To su stanovnici Sardinije i Okinave. Za Sardiniju je valjda već opšte poznato da tu preovladava upotreba mesa, masnih sireva kao pekorino, pita, paste. Za Okinavljane je manje poznato da kao izvor belančevina koriste mnogo više svinjetine nego soje.

Sva dosadašnja medicinska saznanja zaista kažu da treba povećati unos biljne hrane, posebno povrća, ali nikako i nikad kao jedine hrane. Takođe su preporuke da se smanji unos mesa, ali poveća unos ribe, a nigde do sada nije zabranjen unos mleka i mlečnih proizvoda. Sve su to elementi bitni i u mediteranskoj i u tzv. DASH dijeti, za koje moderna medicina ima puno podataka na osnovu kojih ih preporučuje za dugoročno dobro zdravlje. Ideologija može biti veoma privlačna, problem je što ljudi mogu umreti zbog fanatičnih dijetskih verovanja, te svaki ekstremizam u ishrani može imati ozbiljnu cenu. 11

KOLUMNA

INTERVJU

Odluke Kad se istutnjimo, kad ispratimo staru godinu, e onda mi navru ideje. Spisak prepišem, da bude čitko i zakačim na frižider, da mi bude vidljiv. Naravno, u martu ga nema

vake godine, pred kraj, obuzme Za sam doček ne volim gužvu, žurke koje me neki nemir. To je inače vreme traju do jutra... Dok sam bila mlađa najbolje kada se sumiraju silni rezultati. zezanje je bilo na reprizama, jer je opuštenije i Tako i ja još u novembru počinjem sa manje očekivanja. Obično, trećeg ili četvrtog da okrećem glavu unazad. Nekad januara, kad sve prođe, pozovem prijatelje, virim, a nekad dugo gledam. Lovim greške, napravim mnogo hrane pa sedimo i uživamo. preslišavam se šta sam uradila, dokle Nekada sam čitav decembar zapisivala i sam stigla, kome sam oprostila, koga sam dopisivala tzv. odluke. Obećavala sam sebi, pre zaboravila. Uvek u gomili situacija bude svega, šta ću da uradim sledeće godine – da dobrih ali i onih loših. Tako više štedim pa da promenim mora. Kada bi sve u životu nešto od nameštaja, da bilo lepo i divno, ubrzo bi smršam, da se ne nerviram se to podrazumevalo, pa ne zbog ljudi koji to ne zaslužuju, bismo ni bili svesni da je nešto da trošim energiju na sebe stvarno lepo. a ne na nebitne, da idem Kraj godine podrazumeva na more dve nedelje a i hladno vreme, kraće dane, ne deset dana, da svakog sivo nebo. Uvuče se zima u dana proglasim neku malu kosti, padne volja, prevlada pobedu... Poslednjih godina mrzovolja. Jedna moja to radim u januaru. Kad se drugarica kaže da je to najgori istutnjimo, kad ispratimo staru period u životu, da se oseća godinu, e onda mi navru ideje. apatično i depresivno i da bi Spisak prepišem, da bude je najradije prespavala. Ne čitko i zakačim na frižider, voli da se preslišava, nema da mi bude vidljiv. Naravno, ideju da planira. Nije jedina. u martu ga nema. Nestane. PIŠE: Uhvati i mene povremeno ta Padne, zavuče se negde, a Gorica Nešović ista „mrza“ kada mi se ništa ne onda se u nekom od čišćenja radi, kada se osećam umorno baci. Nema veze. Važno je da a da ništa specijalno nisam sam i ove godine samoj sebi A tek trake koje radila, kada brojim dane... Ali, mnogo toga obećala. Čitav taj ne dam se. vise na sve strane. „proces“ razmišljanja o sebi Kada mi je sin bio mali i okolini, planiranje kako da Jedne godine je kitila sam jelku u prvoj život učinim lepšim a sebe neki moj drug nedelji decembra. Ah, radosti. spokojnijom, doda mi onu pitao „A kad kod Prve nedelje izvadim jelku koja u zimskim danima vas nastupa Lepa volju (veštačku, ali bogatu i veliku), zabušava. Setim se kako sam u Brena?“. Tako mi namontiramo je i tako „golu“ školi, kad naređam neke glupe prođe decembar pipkamo i doterujemo. trojke, kupovala nove sveske, U drugoj nedelji kačimo prepisivala i podvlačila raznim lampice, kupimo nove ako bojama, pamtila i popravljala procenimo da nemamo dovoljno, dakle light ocene. Nekako, sve ispočetka. show. U trećoj nedelji na red dolaze lampioni. Tako svaku Novu godinu pretvorim u novu Svakog dana po malo. U četvrtoj se užurbano svesku. kiti ostatak kuće. Nema mesta gde nije neki Nešto prepišem, a nešto dopišem. Lako ću novogodišnji detalj. Čak i u kupatilu u levo sa željama i maštarijama, njih uvek ima mnogo ćoše ogledala zalepim selotejpom grančicu i – da idem transibirskom železnicom, da se lampion. A tek trake koje vise na sve strane. rešim stambenog kredita ranije, da se smejem Jedne godine je neki moj drug pitao „A kad više nego da se mrštim... E, ali to su želje, ne kod vas nastupa Lepa Brena?“. Tako mi prođe odluke. decembar. Znam da ću opet prepisati neka svoja mala Sin mi je odavno prerastao i Deda Mraza i razmišljanja, pretvorena u odluku: novogodišnju čaroliju, ali sve je ostalo skoro – Ne očajavaj za onim što nisi uradila, raduj isto. Samo nema više toliko balona i traka koje se onom što ćeš tek uraditi... vise sa plafona. Živeli! 14

VOLIM NOVOGODIŠNJU EUFORIJU ALEKSANDAR RADOJIČIĆ, GLUMAC

edavno ste objavili fotografiju sa seta, sa Brankom Katić. Kako je izgledala saradnja sa poznatom glumicom? Aleksandar: Branka je divna osoba i glumica, bilo mi je zadovoljstvo da sarađujem sa njom. Jedan od mojih dečačkih snova je bio da igram u filmu sa Brankom Katić i presrećan sam, jer mi se taj san ostvario.

da doprinese, naročito ako su zahtevne fizičke uloge u pitanju.

■■Sa druge strane, neophodno je i da vodite računa o izgledu, nezi kože i kose. Kako izgleda Vaša dnevna rutina nege, pre svega zimi?

Aleksandar: Nemam ustaljene navike, tokom zime najčešće koristim kremu za ruke. ■■Da li se podvrgavate nekim posebnim, specifičnim tretmanima?

■■Kako, inače, gledate na veze sa koleginicama?

Aleksandar: Ne.

Aleksandar: Ništa drugačije od nekih drugih veza. Najbitnije je da se dvoje ljudi pronađu i razumeju.

■■Koja vrsta proizvoda ima stalno mesto u Vašem neseseru kod kuće, a šta nosite na putovanja?

Aleksandar: Kupka, dezodorans i pasta za zube.

■■A kako na veze gde postoji značajna razlika u godinama?

Aleksandar: Bitno je da su dvoje ljudi zreli i spremni za vezu.

■■Kako se pripremate za nastupajuće praznike? Šta biste voleli da dobijete ispod jelke?

■■Sa kojom biste poznatom svetskom glumicom i glumcem voleli da sarađujete?

Aleksandar: Volim novogodišnju euforiju, ali se još uvek nisam pripremio za praznike. Planiram da okitim jelku i da pripremim poklone za najbliže, a što se tiče mog poklona ispod jelke, volim da se iznenadim.

Aleksandar: Sa mnogima, ali ako bih morao da izdvojim onda bi to svakako bila Meryl Streep, a od glumaca Robert De Niro. ■■Kako Vam danas izgleda rad na projektu Montevideo, koji je na velika vrata predstavio najširoj publici plejadu mladih glumaca?

Aleksandar: Isto kao i tada. Brzo sam shvatio značaj filma Montevideo u tom trenutku za domaću kinematografiju. Svakako mi je najdraži projekat, jer nam je dao priliku da se prikažemo u najboljem mogućem svetlu i šansu za dalji rad. ■■Kako ste gradili lik Bore Stankovića, koji mora da imponuje svakom glumcu?

Aleksandar: Od malena sam se divio Bori Stankoviću i bio sam jako uzbuđen kada sam saznao da ću glumiti ćoveka koji je živa legenda. Bila mi je velika čast ali i odgovornost, to mi je dalo dodatnu motivaciju. ■■Kakvi su zahtevi, s obzirom na specifičnost Vaše profesije, kada je reč o održavanju kondicije?

■■Na koga ćete prvo pomisliti kada sat otkuca ponoć 31. decembra?

Aleksandar: Uvek u glavi imam jednu osobu i dosta želja koje planiram sa njom da ispunim u narednom periodu. ■■Koja je Vaša misao vodilja u nastupajućoj godini?

itna je ideja i da poklon B bude sa porukom. Kreativnost je uvek bolja od materijalne galantnosti Aleksandar: Glumačka kondicija je vrlo bitna pogotovo kada igram po 2-3 predstave dnevno. Što se forme tiče, mislim da nije presudno, ali svakako može samo

Aleksandar: Bitno mi je da budem zdrav kako bih mogao da ostvarim svoje ciljeve i planove, kao i da se manje nerviram oko nekih stvari. ■■Šta smatrate odgovarajućim poklonom za žene koje su Vam bliske? U kojoj meri muškarac treba da bude galantan?

Aleksandar: Bitna je ideja i da poklon bude sa porukom. Kreativnost je uvek bolja od materijalne galantnosti. ■■Da li kupujete u Lilly drogerijama?

Aleksandar: Kupujem u Lilly drogerijama jer uvek imaju sve što mi je potrebno. 15

PSIHOLOG

KOLIKO NADE NOSI

NOVA GODINA? Sigurno smo svi naučili da su jedno nade i snovi a drugo realnost. Međutim, da nema nada, snova, želja i fantazija, ni realnost nikada ne bi mogla da bude dostignuta bar u nekom stepenu Piše: Vesna Brzev-Ćurčić, psihoanalitičar

eluje mi ponekad gotovo komično pitanje koje neki postavljaju PROĐE Stara Godina: „Gde ćeš za Novu Godinu?“ Koje su to nade koje obeleže svaki početak? I da li je to baš uvek početak? Kada smo bili mali, sigurno smo verovali u deda Mraza ili Božić Batu, neko u oba. Od tog tajanstvenog posetioca smo nepogrešivo očekivali da nam ispuni bar neku nadu. Ako ništa drugo, ono igračku zbog koje smo lepili nosiće na izloge i maštali o balonu, medi, trotinetu, raketi, konjiću za jahanje, lutki koja viče „mama“. Danas deca žele neke druge stvari, nadaju se drugačijim igračkama, ali nada je nepromenjena. Međutim, Nova Godina je mnogo više od poklona. Ona predstavlja za mnoge simbol kraja ili početka nečega, donosi mogućnost da se nade ispune. Mnogi imaju utisak da se nade, želje, uverenja ali i osećanja možda baš i nisu ispunila tokom protekle godine i da ona nije iskorišćena

Žene koje su već u partnerskim odnosima, imaju porodice, decu, imaju očekivanja i nade koja su različita od onih koje su singl. Dakle, njihove nade su usmerene na prosperitet ne samo njih nego pre svega njihove dece i porodice. Naravno, imaju i one svojih skrivenih nada, želja, željica, onako kako smo želeli ili, planirali. Simboličko ali deo svega ipak odlazi na one koji su im značenje Nove Godine je naravno simboličko vrlo bliski. Ponekad se sasvim zadovolje ali mu to ne umanjuje značaj. Iracionalnost, dobrim provodom za Novu Godinu, ma šta magijsko mišljenje, fantazija su karakteristike to značilo, kićenje jelke sa decom, prijatnu svih ljudi i nema imunih na njih. Nekada je to večeru sa prijateljima ili odlazak u neki klub što očekujemo toliko mnogo da ga je gotovo do vremena kada očekuju da će se „klinci“ nemoguće ispuniti ili umesto zadovoljstva donese probuditi. Deo onih želja za neverovatnim gomilu razočarenja, tuge, zaklinjanja da nikada, provodom za Novu Godinu je deo nečega što nikada, nikada više neće biti tako. Sigurno smo svi stavljaju u file „Mladost“. Ako i ima želja za naučili da su jedno nade i snovi a drugo realnost. posebnom garderobom, ipak neće biti suza Međutim, da nema nada, snova, želja i fantazija, ako se to, iz nekog razloga, ne ostvari. ni realnost nikada ne bi mogla da bude dostignuta A šta je sa onim drugim ženama, onim koje bar u nekom stepenu. Raskorak u kvantitetu i još uvek od Novogodišnje noći očekuju da im kvalitetu između njih je ono što određuje koliko i se ispuni nada, ono „Nešto“? Hm, delikatno kako ćemo zaista uživati u sopstvenom životu. pitanje pri čemu rizikujem nečiju ljutnju. Značajnija ženama Ali, budimo iskrene. Nova Godina je jedno nego muškarcima veče, traje isto toliko koliko i ostalih 364 noći Nova Godina je, opet iracionalno, u smislu u godini. Nekada i kraće, budući da se neke značaja provoda nekako značajnija ženama od nas spremaju za izlazak do 23h pa je kraj nego muškarcima. noći onda vrlo blizu. Kada sam postavila pitan je „Šta za Vas znači dobar Novogodišnji provod“ svojim mladim poznanicama, iznenadila me je različitost odgovora. Išli su od lude žurke, putovanja na neko egzotično mesto, skijanja, prespavljivanja sa jastukom preko glave, slušanja muzike Svaka noć koju „za seču vena“ solo, iskoristite za naravno, do pronalaženju sebe tako da vas „ljubavi života“, pijanci sa ekipom u nečijem stanu do ushiti i donese potpunog obezvređivanja ozarenost je značaja Novogodišnje noći Novogodišnja kao nečeg posebnog. „A nade?“, pitala sam dalje. Eto opet raznolikosti u odgovorima: da smo živi i zdravi, da nađem „nekog normalnog muškarca“, da promenim posao, dobijem veći bonus, konačno dobijem firmina kola, odem na specijalizaciju u inostranstvo, samo da se dobro provedem, dobijem kredit za stan i nađem stan koji se uklapa u sumu, okrenem list u životu...

elje i nadanja su pokretači naših života, energizatori naših Ž aktivnosti, nešto čemu stremimo i što, ako smo dovoljno uporni i realni u željama, kad-tad i dostignemo Nova je stvarno nova Bilo kako bilo, Nova Godina zaslužuje određeno, značajno mesto u našim životima. Pa, nova je. Svako se nada nečem boljem za sebe, one koje voli. Sve su te nade opravdane, ma kako neke od njih izgledale nedostižno. Želje i nadanja su pokretači naših života, energizatori naših aktivnosti, nešto čemu stremimo i što, ako smo dovoljno uporni i realni u željama, kad-tad i dostignemo. Međutim, da li je ova noć toliko moćna da u nju nekako spakujemo sve nade, makar nogom zatvarali vrata? Naravno, nije. Koliko god to bilo obeshrabrujuće za neke od nas, ovo je noć u kojoj jednostavno treba da radite ono što vam je volja, provedete je tako da vam bude što psihički udobnije, budete sa onima sa kojima želite što ne isključuje da ste vi sami sebi te noći jedina takva osoba. Koliko ste se puta sjajno proveli neke noći koja nije imala nikakve, pa ni asocijativne, veze sa Novom Godinom? Sećate se toga, sigurna sam. Nekima je svaka noć Nova Godina, prosto „zaginu“ ili pak znaju da od svakog provoda naprave slavlje. Mogla bih slobodno da kažem blago njima, ali

ja znam da je to pre svega veština uživanja u životu, veština koja se ne dobija rođenjem, koja se uči iskustvom i koja nam od svakog dana ili noći pravi ono što želimo. Oni koji znaju da uživaju u malim stvarima koje sami prirede ili ih drugi obraduju, znaju da je zaista emocionalno neisplativo sve nade upakovati u Novu Godinu. Šta je to što bih mogla da poželim svakom od nas, ma gde bili, ma sa kim bili i ma kakve naše nade bile? Naravno, da smo zadovoljni, spokojni, ostvareni i srećni u svojim životima, da nas je više, da uživamo u trenucima koji su stvoreni za to, da ne stavljamo sve na kocku jedne noći, da se trudimo oko sopstvenih života jer je to uvek isplativa investicija, da volimo i budemo voljeni... Da li su to nade koje može da ispuni samo jedna noć? Svaka noć koju iskoristite za sebe tako da vas ushiti i donese ozarenost je Novogodišnja. To je ono što jeste ostvarenje nade, ispunjenje želja, radovanje, provod. Zaista nije bitno da li pada baš između 31. decembra i 1. januara. Kao da Nova Godina zna da je Nova godina. Ali, mi znamo šta je šta, bar ja verujem da je tako. Želim vam svima ... SREĆNO!

Pavlovićeva zaštitna krema obezbeđuje visok stepen zaštite i pruža uravnotežen sistem UVA/UVB filtera za zaštitu zdravlja kože vaše bebe. Lako se razmazuje na koži , brzo se upija, nije lepljiva, ne ostavlja beli trag.

PAVLOVIĆEVA ZAŠTITNA KREMA

za svako vreme

Koža beba je tanja i nežnija od kože odraslih. Osetljivije reaguje na spoljne agresore i potrebna joj je dodatna specijalna nega i zaštita. Koža beba ima isti broj slojeva kao koža odraslih, ali je svaki sloj značajno tanji. Manje je otporna nego koža odraslih i posebno je osetljiva na hemijske, fizičke i mikrobne uticaje: supstance koje dolaze u kontakt sa kožom beba se lakše apsorbuju i prodiru u dublje slojeve kože. Bebina koža je osetljivija na UV zrake od kože odraslih. Osetljivost na UV zrake je dalje pojačana niskom pigmentacijom. Melanociti (ćelije odgovorne za proizvodnju melanina) su prisutne, ali manje aktivne. Mlada koža izgleda i funkcioniše drugačije od kože odraslih. Manje su razvijeni mehanizmi samozaštite, koji preovlađuju kod zdrave kože odraslih i zbog toga je bebama i deci potrebna posebna nega kako bi očuvali zdravlje svoje kože.

U toku jesenjih i zimskih meseci najveća dilema, svih roditelja je kako obući i pripremiti svoje mezimce za izlazak napolje. Slojevito oblačenje pamučne garderobe je naravno obavezno, jer je neophodno da koža pravilno diše, a da se ne znoji. Pokriti, što je moguće više, sve delove tela. Šta ćemo sa onim delovima tela koji ipak izvire? Svi delovi tela koji provire npr.iz kapice, kao što su nosić, rumeni obraščići , čelo kao i ručice ponekada (kada je beba nestašna pa skida rukavice) moraju biti zaštićeni od hladnog vazduha i vetra, da bi se sprečilo isušivanje kože bebe, kojoj je sklona. Potrebna je dovoljno blaga krema, kada se namaže u tankom sloju, lako utrlja i štiti kožu naše bebe.

Ectoin, prirodna supstanca, štiti ćelije kože izložene štetnom uticaju okoline: povišena temperatura, UV – zračenje; vetrar, hladnoća, intenzivno pomaže zadržavanju vlage u koži ; smanjuje stvaranje ćelija oštećenih suncem; štiti od fotostarenja. Prijatan miris kreme. Bez obzira na vremenske prilike ili godišnje doba, kao i vrstu posla koji obavljate napolju, zaštite kožu svoje bebe, a i svoju, od ultravioletnog zračenja, vetra, hladnoće. dipl.farmaceut spec.kozmetologije Dragana Ilić Menjak

IZ UGLA PEDIJATRA

RESPIRATORNE INFEKCIJE Kao posledica nezrelog a samim tim i slabijeg imuniteta, u ranom životnom uzrastu postoji veća predispozicija za dobijanje ove vrste infekcije

Piše: prim. dr Biljana Kovačević, pedijatar

psolutna prevencija od respiratornih infekcija u uobičajenim životnim uslovima je gotovo nemoguća. S obzirom da se od ovih vrsta infekcija najteže možemo zaštititi, roditelji male dece treba da se upoznaju sa osnovnim merama prevencije. Novorođenčad i mlada odojčad imaju velikih teškoća prilikom disanja na usta. Zapušenje nosa u ovoj starosnoj dobi predstavlja ozbiljan problem zbog kojeg je otežano hranjenje bebe kao i mogućnost Ukoliko je trajanje da se ona zagrcne. kijavice predugo Zapaljenje srednjeg ili je klinička slika uva ili zapaljenje preteška, treba pluća predstavljaju posumnjati na komplikacije upalu sinusa respiratornih infekcija, a nastaju mnogo lakše kod dece uzrasta od nekoliko meseci i traju duže nego kod starije dece i odrasih. Kao posledica nezrelog a samim tim i slabijeg imuniteta, u ranom životnom uzrastu postoji veća predispozicija za dobijanje ove vrste infekcije. Zbog svega navedenog trebalo bi posvetiti posebnu pažnju je izbeći kontakte sa velikim brojem ljudi zbog u primeni preventivnih mera za respiratorne uobičajenih životnih potreba i obaveza. Iz ovih infekcije kod dece najmlađeg uzrasta. razloga neophodno je učestalo pranje ruku u Prevencija sezoni prehlada, pogotovu ukoliko su u blizini Ukućani su ti koji najčešće predstavljaju ljudi sa simptomima kao što su kašljanje, kijanje i prenosioce infekcija, stoga je najvažnije da bol u grlu. Iako je ustanovljeno da se ove infekcije upravo oni brinu o svom zdravlju. Ipak, teško na prvom mestu prenose kapljično, takođe se

u velikoj meri prenose i putem ruku, odnosno sekreta disajnih puteva koji dospeva na ruke. Ako i pored prevencije dete ipak bude zaraženo ne treba unapred samoinicijativno primenjivati terapiju (sirupe, kapi za nos, čajeve...) već se na vreme javiti pedijatru koji će stručno odrediti da li je lečenje potrebno i u kojoj meri.

IZ UGLA PEDIJATRA

Kijavica (prehlada) Kijavica (prehlada) na prvom mestu je upala sluznice nosa sa mogućnošću prelaska na ždrelo. Različiti respiratorni virusi, u najvećem broju Rhinovirusi i Coronavirusi su uzročnici kijavice. Ovi virusi se lako prenose, sa čoveka na čoveka kapljičnim putem. Prvi simptomi ispoljavaju se kao osećaj peckanja i žarenja u nosu i ždrelu a zatim dolazi do zapušenja nosa, te pojave sekreta i curenja iz nosa. Kijanje je gotovo uvek prateći simptom. Telesna temperatura je uglavnom stabilna. Mlađa populacija oboljeva i do deset puta godišnje. Kijavica obično traje od tri do pet dana uz retke komplikacije, kao što su akutni gnojni sinuzitis ili akutna upala srednjeg uha. Tok bolesti je uglavnom bezopasan. Terapija uključuje simptomatsko lečenje kao i preventivne mere odvajanja deteta od veće grupe dece (vrtići, škole...). Antibiotska terapija nije indikovana kod ove bolesti. Nije dokazano da antibiotici skraćuju vreme i trajanje kijavice i ne mogu biti preventivno sredstvo u nastanku komplikacija.

Sinusitis

Akutni faringitis Faringitis, to jest infekcija grla može biti virusnog ili bakterijskog porekla. U oko 80% slučajeva kod dece u prve tri godine života izazivači su virusi. Pored uzrasta deteta u nastajanju respiratorinih infekcija bilo koje etiologije, od značaja je i godišnje doba. Kod dece uzrasta od pet do deset godina znatno su češće streptokokne (bakterijske) infekcije ždrela, pogotovu u zimskim i ranim proletnjim danima. Faringitisi virusnog porekla često se manifestuju simptomima sličnim streptokoknoj bolesti, te se iz ovog razloga poreklo bolesti ne može ustanoviti samo na osnovu kliničkog pregleda. Simptomi

imptomi i klinički znaci S streptokoknog faringitisa zavise od predhodne izloženosti prema Streptokoku grupe A, prisustvu ili odsustvu tonzila (krajnika) kao i nekih drugih činilaca i klinički znaci streptokoknog faringitisa zavise od predhodne izloženosti prema streptokoku grupe A, prisustvu ili odsustvu tonzila (krajnika) kao i nekih drugih činilaca. Početak

bolesti je nagao u jasno ispoljenim oblicima. Najraniji simptomi su gušobolja, glavobolja i povišena telesna temperatura. Upravo ovakav trijas simptoma karakterističan je za tonzilofaringitis. Stalan simptom koji može biti na spektru od umerenog do vrlo teškog je „bolna guša”. Povišena telesna temperatura može dostići i 40 stepeni Celzijusa, a drugi opšti simptomi su muka, malaksalost, drhtavica, povraćanje i bolovi u stomaku. Bakteriološki pregled brisa je neophodna dijagnostička procedura, a poreklo faringitisa može se utvrditi i na osnovu titra antitela. Terapija se zasniva na simptomatskom i antibiotskom lečenju.

Sinusitis predstavlja zapaljenje sluznice sinusa. Neki od najčešćih uzročnika akutnog i subakutnog sinusitisa kod dece su Streptococcus pneumoniae, Haemofilus influenzae i Moraxella catarrhalis. Ukoliko je trajanje kijavice predugo ili je klinička slika preteška, treba posumnjati na upalu sinusa. Klinički znaci i simptomi sinusitisa zavise od oblika i trajanja upalnog procesa kao i lokalizacije. Osnovni simptom je bol koji može biti lokalizovan oko očiju i slepoočnica. Ovu bolest karakterišu i opšti znaci kao što su povišena telesna temperatura, groznica i kašalj. Kašalj se pojavljuje dok je bolesnik u

psolutna prevencija A od respiratornih infekcija u uobičajenim životnim uslovima je gotovo nemoguća ležećem položaju, ometa mu normalan san, a gotovo redovno postoji i povećano curenje iz nosa. Kod dece koja govore glas je nazalan (pričanje kroz nos). Akutno zapaljenje sa lokalizacijom u maksilarnom sinusu izaziva bolove u zubima gornje vilice. Bolesnik ima utisak da su mu zubi duži. Hronični oblik ove bolesti može se javiti i bez jasnih simptoma.

Zadah iz usta, povećano curenje iz nosa, suvi nadražajni kašalj mogu biti jedini znaci bolesti. Dete koje boluje od hroničnog oblika ove bolesti je malaksalo, bledo, povremeno ima višu telesnu temperaturu i krvarenje iz nosa. Ovakva deca se često žale i na bolove u glavi a kod njih se mogu javiti i bolesti donjih disajnih puteva. Zaustavljanje zapaljenskog procesa kao i uspostavljanje dobre drenaže neophodni su za efikasno lečenje akutnog sinusitisa. U nos se aplikuju određeni preparati za smanjenje otoka sluznice koji omogućavaju bolju drenažu sinusa. S obzirom da je poreklo ovakvih infekcija najčešće virusno, terapijski protokol ne mora da uključuje antibiotike.

EFIKASAN PRIRODNI PREPARAT ZA UBLAŽAVANJE SIMPTOMA PREHLADE I GRIPA

BRONHOLAH – MAST ZA LAKŠI DAH

eđu brojnim prirodnim preparatima za ublažavanje simptoma prehlade i gripa, značajnu pomoć u olakšavanju disanja i smirivanju kašlja predstavljaju inhalacije. Najpraktičniji način inhaliranja su masti sa isparljivim aktivnim sastojcima. U

apotekama Lilly drogerija se mogu nabaviti Bronholah mast za odrasle i Bronholah junior za bebe i decu. Bronholah mast za odrasle sadrži efikasnu kombinaciju mentola, kamfora, etarskog ulja eukaliptusa, terpentina i timola. Bronholah junior mast

sadrži etarska ulja mirte, jele i lavande, specijalno odabrana i dozvoljena za primenu kod beba i dece. Nanošenjem Bronholah masti na kožu grudi ili leđa dolazi do isparavanja aktivnih sastojaka i njihove inhalacije.

Nanošenjem BronhoLah masti na kožu grudi ili leđa aktivni sastojci masti isparavaju i inhalacijom pomažu u olakšavanju disanja

BIORIZNICA

SLATKO, A NIJE ŠEĆER Među zaslađivačima po svojim karakteristikama izdvaja se stevija. Ekstrakt iz lista ima nula kalorija, sladak ukus i do 300 puta veći od običnog šećera, nula glikemični indeks, nema gorak ukus posle konzumacije i nema loših uticaja na digestivni trakt Piše: Ivana Radojević, master biotehnologije i biznisa RMIT Univerziteta u Melburnu

prošlosti slatka hrana je bilo voće, sušeno voće, dok je med bio retkost. Sa pojavom rafinisanog šećera porastao je broj primamljivih slatkih namirnica. Konzumacija šećera je u sve većem porastu i postavlja se pitanje gde je granica. Ta izmena u ishrani dovodi do raznih problema sa zdravljem, kao što su: propadanje zuba, gojaznost, dijabetes, poremećaji metabolizma, loš uticaj na digestivni trakt. Izostaviti slatko je teško, tako da danas imamo veliki broj slatkih namirnica zaslađenih raznim zaslađivačima. Međutim, mali je broj onih koji nemaju neke loše posledice. Nemaju samo šećeri sladak ukus. Među prirodnim zaslađivačima su med, list stevije, tzv. monah voće iz Kine. Zatim, tu su kuvani prirodni šećeri, kao melasa iz šećerne trske ili repe i javorov sirup. Nižu se delimično rafinirani braon šećer, rebaudiozid, sladić, saharoza-stoni šećer, takođe se koriste rafinirani šećeri: fruktoza, galaktoza, maltoza i šećerni alkoholi, kao ksilitol, manitol i eritritol. Sintetički zaslađivači su aspartam, sukrolaza i saharin. Koji izabrati? Neki imaju mnogo kalorija, neki dovode do poremećaja u metabolizmu, gojaznosti, dijabetesa, zatim mogu imati laksativni efekat, izazivati muku, uticati na propadanje zuba i pojavu karijesa. Među zasladjivačima po svojim karakteristikama izdvaja se stevija. Ekstrakt iz lista stevije ima nula kalorija, sladak ukus i do 300 puta veći od običnog šećera, nula glikemični indeks, nema gorak ukus posle konzumacije i nema loših uticaja na digestivni trakt. Slične karakteristike imaju i proteini iz afričkog voća, kao što su monelin i brazein, međutim oni nisu dovoljno ispitani i nisu odobreni za upotrebu od strane FDA, kako piše The Washington Post.

Medna trava stevija Stevija je neverovatna biljka poreklom iz Južne Amerike. Nazivaju je još slatka trava, slatki list, medni list, medna trava, ili kako su je lokalci zvali ka he. Koristili su je još pre 1.500 godina Gaurani Indijanci da bi prikrili gorki ukus lekova i gorkih pića. Takođe su je primenjivali u medicinske svrhe, na primer, da bi regulasali nivo šećera u krvi ili visok krvni pritisak. Dr Moises Santiago Bertoni je otkrio steviju 1888. godine u Paragvaju. Pripada familiji Asteraceae. Višegodišnja je biljka i raste u vlažnim subtropskim krajevima. Biljka cveta od januara do marta na južnoj hemisferi i ima sitne bele cvetove. Iskusni

ajenje stevije počelo je G 1961. godine. Tako ova biljka iz prašuma južne Amerike stiže na globalno tržište starosedeoci znaju da je najveća koncentracija slatkih sastojaka kada su dani duži i ako se listovi beru neposredno pre cvetanja. U okviru familije Stevia ima oko 150 vrsta, kao npr. Stevia anisostemma, Stevia crenata, Stevia ovata. Listovi svih ovih biljaka su slatki, ali najveću slast ima samo jedna vrsta, Stevia rebaudiana. Naučno ime je dobila 1905., po paragvajskom hemičaru dr Rebaudiju. Usitnjeno stevijino lišće se već dugo koristi kao zaslađivač i do 20-30 puta je slađe od šećera. Ovako zaslađena hrana, zbog prisustva esencijalnih ulja, tanina i flavonoida, može ostaviti naknadni gorkast ukus u ustima, ali se ovi sastojci mogu odstraniti procesom rafiniranja. Rebaudi je prvi izolovao aktivne sastojke, glikozide, sekundarne metabolite, koji potiču iz lista i imaju sladak ukus. Hemijska struktura je utvrđena 1952. i po strukturi su oni diterpen glikozidi. U lišću Stevie ima 8 različitih diterpen glikozida, izosteviol, steviozid, rebaudiozid (A,B,C,D,E,F), steviobiozid i dulkozid A. Steviozid i rebaudiozid A su glavni metaboliti i oni su 250-300 puta slađi od saharoze. Ekstraktuju se iz lišća i glavni su sastojak stevia zaslađivača. Hemijski deluju slično kao šećer i po intenzitetu i trajanju slatkog ukusa. Šta su glikozidi stevije po hemijskom sastavu i kako nemaju kalorije? Odgovor na ovo pitanje leži u hemijskoj strukturi glikozida i načinu njihove apsorpcije u organizmu. Sastojci iz stevijinog lišća koji imaju sladak ukus nisu šećeri, već glikozidi steviola. Steviol je molekul gde je atom karboksil vodonika zamenjen molekulom glukoze, formirajući estar.

Slabo se apsorbuju u organizmu, prolaze nepromenjeni kroz digestivni trakt, uključujući želudac i tanko crevo. Kada steviol glikozidi dospeju u debelo crevo, prisutne bakterije hidrolizuju steviol glikozide na steviol i glukozu. Steviol se zatim apsorbuje preko portalne vene i prenosi do jetre gde se formira steviol glukoronid koji se transportuje do bubrega i izlučuje putem urina. Glukozu oslobođenu u debelom crevu koriste prisutne bakterije. Tako glukoza ne dospeva u krvotok i tokom metabolizma ne dolazi do akumulacije ovih produkata. Stoga ovi sastojci imaju nula kalorija, ne dižu nivo glukoze u krvi i ne utiču na izlučivanje insulina.

Iz prašume na globalno tržište Gajenje stevije počelo je 1961. i tako ova biljka iz prašuma južne Amerike stiže na globalno tržiste. Danas se gaji u Japanu, Koreji, Kini, Kanadi, Maleziji, Indoneziji, Indiji Tanzaniji, Brazilu, Paragvaju, Meksiku, SAD. Kina je najveći proizvođač, a od 1990. Japan je najveće tržište. Zaslađivači iz stevije su prvobitno tretirani kao dijetetski suplementi, međutim od 2008. FDA im daje status GRAS-generally recognized as safe (generalno priznati kao bezbedni), a u Evropi su od strane evropske komisije priznati kao aditivi u hrani od 2011. godine. Genetska istraživanja su utvrdila da upotreba stevije nema mutageno i teratogeno dejstvo, ne reaguje i ne izaziva promene na DNK. Live Strong piše da nema podataka da izaziva alergije, eventualno bi pojedinci koji su alergični na druge biljke iz familije Asteraceae i Compositae, kao što su hrizanteme, neven i ambrozija, trebalo da budu obazrivi. Da li postoje preporučene količine za zaslađivanje? Naučnici i regulatorna tela su došli do zaključka da je ekstrakt stevije bezbedan. Zbog jakog slatkog ukusa, minimalne količine su sasvim dovoljne i dnevni unos je minimalan. Preporučena dnevna doza je 4 mg po kg telesne mase. 25

BIORIZNICA

Pokazalo se da je stevija stabilana i otporna na toplotu u hrani i pićima. Hrana koja sadrži steviju može se kuvati ili peći na temperaturama do 2000C, stabilna je i u pićima na raznim temperaturama. Može biti u obliku tabletica, tečnosti ili praha. Koristi se za zaslađivanje kolača, čokolade, jogurta, pudinga, bonbona, sokova itd.

Terapeutska svojstva stevije Njeno lišće je korišćeno i testirano stotinama godina, za razne akutne i hronične probleme, za dijabetes, za probleme kardiovaskularnog sistema, maligna oboljenja, gojaznost, iritabilni kolon, protiv karijesa, za brže zarastanje rana, za smirivanje kožnih problema, kao što su ekcemi i razne upale, pominju se čak i kontraceptivna svojstva. Stevija je bogata amino kiselinama, esencijalnim uljima, antioksidansima beta karotenom, vitaminom C, flavonoidom kuercetinom kao i mineralima: magnezijumom, gvožđem, hromom itd. Deluje antibakterijski, antiviralno i antifungalno. U časopisu Journal of Medicinal Plants Research, u pregledu literature o steviji, pominju se razna terapeutska svojstva. Kod dijabetičara stevinozid i steviol su potentni antihiperglikemični agensi koji regulišu nivo glukoze u krvi, pospešujuci iskorišćenost insulina. Eksperimenti su pokazali da stevija u većim dozama ispoljava mehanizme koji se suprotstavljaju mehanizmima dijabetesa II i njegovim eventualnim komplikacijama. Kada se šećeri zamene stevijom ona utiče na normalnu glukoregulaciju, omogućava dijabetičarima da jedu slatko, a pri tom ima i regeneracioni efekat na pankreas. Takođe, deluje slično kao kalcijum kanal blokatori, opuštajući ćelijske zidove arterija i na taj način snižava krvni pritisak. Ako se redovno koristi može doprineti i sniženju nivoa holesterola u krvi. U studijama na životinjama pokazalo se da polifenolni sastojci steviol i steviozid imaju anti inflamatorno dejstvo na epitelne ćelije debelog creva, kao i antispazmotično - sprečavanje kontrakcije mišića u debelom crevu. 26

S obzirom na visok sadržaj antioksidansa, ona ima i antikancerogeno dejstvo. Korisna je u programima za mršavljenje. Unos lišća ove biljke, kao i ektrakata, smanjuje potrebu za slatkišima i masnom hranom, što se tumači prisustvom minerala hroma i magnezijuma. Kako primećuje Kristin Mortesen u Live Strong, ti minerali utiču na normalni metabolizam glukoze i smanjuju potrebu za slatkišima. Unos slatke hrane stvara povoljnu sredinu za razvoj bakterija u usnoj duplji, tako da zamena šećera stevijom predstavlja veliki potencijal u oralnoj higijeni i u sprečavanju pojave gingivitisa i karijesa. Kontroverzni podaci da stevija ima kontraceptivno dejstvo potiču iz veoma stare studije iz 1968., inicirane glasinama da je stevija korišćena kao kontraceptiv. Profesor Dzozef Kuc je sproveo eksperiment na pacovima. Nakon istraživanja zaključeno je da je došlo do smanjenja potomstva kod ženki pacova i da dejstvo može trajati i do 60 dana pošto se prestane sa uzimanjem stevije.Tokom eksperimenata hranjeni su rastvorom stevije. Međutim, savremeno mišljenje je da su u ovom izolovanom eksperimentu korišćene jako velike doze stevije. Kada bi se prevelo, te doze bi za ljudski organizam bile ekvivalentne zapremini od 2.5 l tečnosti. Nisu proveravane različite doze, a i korišćeni su razni delovi biljke pri pripremanju rastvora. Inače, biljka je kod domorodaca bezbedno korišćena stotinama godina. Da bi se iskoristile sve dobrobiti ove magične biljke potrebna su dalja klinička istraživanja.

Biljka sa velikim potencijalom Pojedini autori iz Experience Life pitaju se da li naš savremeni način života, izobilja i vrlo pristupčne hrane vodi ka super slatkoj hrani. Evoluciono, naši organizmi nisu spremni na to. Da li na taj način dolazi do promene preference za hranu, promene ukusa. Nije dovoljno ispitano kako mozak deluje na slatku informaciju, kakva je reakcija tela? Hrana koju konzumiramo trebalo bi da bude blagih slatkih ukusa. Odnedavno otkrivena, davno poznata biljka u južnoj Americi, neverovatna slatka trava stevija definitivno predstavlja potencijal, zahvaljujući svojstvima koja se nikako ne smeju ignorisati. Osim što omogućava da se izbegne šećer, ona poseduje mnoga obećavajuća terapeutska dejstva iskustveno pokazana. Ipak su potrebna dalja istraživanja, novi eksperimenti, sa varijacijama u doziranju, većem broju uzoraka, dužim trajanjem studija itd. Mnogo šećera pogubno deluje na razne aspekte zdravlja. Na tržištu ima raznih zaslađivača koji utiču na promene preferenci prema hrani i mogu imati druge nepoželjne nuspojave. U svakom slučaju i sa zaslađivačima koji nisu šeceri treba biti umeren. Ovaj bezbedni zaslađivač koji zaslađuje u minimalnim količinama obezbeđuje mogućnost korišćenja stevije u programima mršavljenja, kod obolelih od dijabetesa, kao i kod ljudi koji žele da izbegnu šećer.

MAKE-UP TRENDOVI JESEN/ZIMA

ODVAŽNI I ELEGANTNI U

2017!

Spremite se za veselje obojeno sjajnim bojama zlata, bakra, metala, ekstravagantne ajlajnere, punije obrve, usne boje bobica, ili efekat šminke koja ističe prirodan, nenašminkan izgled

U zimskom periodu aktuelni su kremasti i tečni hajlajteri

Piše: Jelena Stanković, profesionalna šminkerka

ezona zimskih praznika i slavlja donosi i najavljuje, po pravilu, nove trendove. Ove Nove Godine spremite se za veselje obojeno sjajnim bojama zlata, bakra, metala. Budite odvažni – ali elegantni i zasijajte u novogodišnjoj noći u punom sjaju.

Metal na kapcima i usnama Ove sezone izuzetno je aktuelan metalik sjaj i presijavanje, kako na očima tako i na usnama. Toliko su u trendu da su stalno rasprodati! Najbolji primeri za metal efekat na usnama su oni brenda Kylie Metal Matte Lipsticks, koji su prvi započeli i probudili ovogodišnju maničnu opsesiju metalik make-up proizvodima. Blago rečeno pravi „statement”, 28

kao vaša jasna poruka da umete i želite da budete primećeni, dakle u trendu. Metalik boje na usnama su zapravo „hajlajting i strobing” usana, nastavak najverovatnije poslednje

aktuelne i popularne „strobing” tehnike, za sve one hrabre koji žele da svoju make-up veštinu upotpune i podignu na viši nivo. Preporuka šminkera je kombinovati ovako naglašene i primetne usne sa mat, neobaveznim, prigušenim bojama na očima. Ukoliko ste istakli usne, neka one budu centar dešavanja, ostatak šminke treba da bude uglađen, ali ne i prenašminkan, radi postizanja pravog efekta. Ukoliko još uvek ne posedujete nijedan metalik ruž, idealno rešenje za vas je utiskivanje metalik senki preko prethodno već nanetog mat karmina za postizanje sličnog efekta. Naša preporuka su One to one senke LLUMS kozmetike, a za likvidnu završnicu upotrebite preko njih i sjaj za usne.

Grafički lajneri i lajneri u boji

Ajlajneri nikada nisu i nikada neće izaći iz mode, upravo zato što svaka žena voli da istakne svoje oko i doda mu malo „mačkastog” šarma. Na modnim pistama trenutno veliki udeo u artističkim revijama imaju takozvani grafički lajneri neobičnih oblika i veličina. Naš predlog je da se poigrate klasičnim linijama lajnera, ali da notu neobičnosti i ekstravagancije izrazite već kroz boju, a ne nužno kroz oblik. Idealne proizvode za takvo poigravanje, u kome uživa svaka moderna devojka, nudi upravo One to one linija senki LLUMS kozmetike. Pored klasične crne boje kojom možete postići efekat „zadimljene” linije trepavica, pronađite boje jeseni i zime među zlatnim, srebrnim, zelenim i ljubičastim tonovima ovih senki, koje se u kombinaciji sa vlažnom četkicom pretvaraju u ajlajnere, pa su zaista pogodne da ispoljite kreativnost.

Prirodne obrve

Pored istaknutih očiju i/ili naglašenih usana, ove zime aktuelne su prirodnije i čupavije, takozvane androgene obrve, koje po izgledu podsećaju na muške, ali pristaju i ženskom licu. Pravo je vreme da počnete da ih češljate blago ka gore da biste postigli efekat debljine i prirodnog izgleda. Ukoliko nemate prirodno guste obrve ne brinite, možete da dobijete željeni rezultat pomoću proizvoda za iscrtavanje kao što su olovke, gelovi i senke. Potrebno je da pratite rast vaših prirodnih dlačica i da u njihovom smeru rasta crtate one koje vam nedostaju, birajući za to boju koja je najpribližnija postojećim dlačicama. Za definisaniji oblik obrva kao završni korak možete odabrati maskaru za obrve (nekada je zovu i gel za obrve, u boji ili providan), kako bi se fiksirala forma koju ste napravili.

koliko još uvek ne posedujete nijedan metalik U ruž, idealno rešenje za vas je utiskivanje metalik senki preko prethodno već nanetog mat karmina No make-up make-up Želite da izgledate odmorno ali ne našminkano? No make-up make-up je idealna varijanta za vas. Poenta ovog izgleda je minimalna količna proizvoda, svež i odmoran izgled i pre svega – prirodnost. Ukoliko niste veliki ljubitelj sređivanja ujutru, budite bez brige! Ovaj izgled vam neće oduzeti puno vremena niti zahteva veliku preciznost i poznavanje funkcije svih četkica za šminkanje. Dovoljni su vam čisti prsti i jedna velika pufnasta četka. Poenta je samo sakriti nedostatke – i to ne sve, samo podočnjake i poneku bubuljicu ukoliko postoji, dok flekice i pegice uglavnom čuvamo i ostavljamo nepokrivene. Prstima utisnite malo korektora ispod očiju, toplina prstiju će ga zagrejati i bolje rasporediti na nežnom predelu ispod oka. Pufnastom četkom nanesite puder u kamenu preko celog lica. Birajte kameni ili puder u prahu koji ima prirodnu završnicu, kako bi u tom jednom koraku ujednačili ten i izbegli dobijanje efekta „maske” na licu.

Zdrava, blistava koža Nije novost da su hajlajteri i iluminatori preuzeli primat u svetu šminkanja već duže vreme. Međutim, formule koje su u ovom zimskom periodu aktuelne jesu kremasti i tečni hajlajteri. U zimskom periodu je važno da nam je koža hidrirana, a upravo korišćenjem više kremastih i tečnih proizvoda sprečavamo isušivanje. Možete ih pronaći u različitim oblicima i bojama, slabog ili ultra

jakog intenziteta, a namenjeni za isticanju i naglašavanju sjaja kože. Upravo LLUMS cosmetics u svojoj ponudi ima Twist-Up Highlighter koji nudi 3 različite nijanse u zavisnosti od vašeg tona kože, rozikasti, zlatni i bronzani. Trik za nanošenje ovih proizvoda je koristiti prste kako bi se proizvod ravnomerno rasporedio. Ključne tačke za nanošenje iluminatora su najviša tačka jagodica, deo tik iznad najviše tačke luka obrve, unutrašnji ugao oka, vrlo malo duž glavne linije nosa i tik iznad gornje usne.

Usne boje bobica Naglasak stavljamo na tamne boje borovnica, kupina.., zar vas to vec ne podseća na hladno vreme? Tamne nijanse nisu više vezane samo za gothic stil, punk ili rock, sve više ih primećujemo u vidu detalja u 29

MAKE-UP TRENDOVI JESEN/ZIMA

svakodnevnim sažimanjima različitih modnih stilova. Posebno atraktivne tonove ljubičaste i teget nijanse nosimo ove zime u mat, sedef ili metal varijanti. Uz tamne usne preporučuje se isticanje snežno belog tena, stoga će devojkama svetle puti najbolje pristajati ovaj trend. Uz minimum rumenila, malo ili nimalo maskare i vezanom kosom, ovo je lako ostvariva, dobitna kombinacija. Preporuka za kombinovanje sa ovako tamnim ruževima su rumenila LLUMS kozmetike, koja nisu prejaka da bi zasenila moć usana, već umereno pigmentovana da bi dala svežinu koži bez preteranog naglašavanja.

Oči boje bakra

Atraktivne tonove ljubičaste i teget nijanse nosimo ove zime u mat, sedef ili metal varijanti

Kada pričamo o trendovima senki za predstojeću sezonu definitivno se ističu nijanse bakra. Sa suptilnim prelazima na ivicama nije potrebno kombinovati mnogo različitih boja, samo se odlučite za vašu omiljenu nijansu i nežno je nanesite na kapke. Ove nijanse odgovaraće najviše devojkama i ženama koje imaju svetle oči, plave ili zelene, jer će istaći sve ono što je u njima najinteresantnije od kolora. LLUMS eyeshadow kolekcija pruža upravo ovakve senke sjajnih struktura, koje se lako nanose i blendaju za dobijanje nežnih ivica. U susret Novoj Godini krenite kombinacijom crvenih i bakarnih tonova.

NESESER

NARUČITE ONLINE

lilly.rs

NARUČITE ONLINE

lilly.rs

NARUČITE ONLINE

lilly.rs

NARUČITE ONLINE

lilly.rs

SVE ZA PRAZNIČNU DIVU U VAMA U

NARUČITE ONLINE

lilly.rs

NARUČITE ONLINE

lilly.rs

BURBERRY SPORT

prazničnom neseseru našli su se ponovo najpopularniji proizvodi za koje ste pokazali najveće interesovanje, ali i nekoliko preparata uz čiju ćete upotrebu zablistati u prazničnim danima. Ukoliko biste upotrebili sve preparate koje smo pažljivo birali, poštujući duh i smisao predstojećih praznika – sasvim sigurno biste izgledali sjajno i osećali se savršeno. I ovog puta novogodišnji neseser naginje šik i vamp glamuru, za to su u velikoj meri zaslužne velike i poznate kuće i kozmetički brendovi koji u ovim danima od svake žene žele, ali i umeju da naprave divu. Hajlajteri, bronzeri, veštačke trepavice ili kolasalne maskare, nevidljiva pasta za oblikovanje kose, sprej za trenutno prikrivanje izrastka, parfem sa cvetnom notom magnolije, sapuni obogaćeni devičanskim uljem koštica šljive, tuširanje sa aromatičnim mirisom kakaa i shea putera... Zaista arsenal dostojan zvezde. Bilo da želite da budete diva o kojoj će pričati svi, ili pak zvezda za jednog čoveka koji ima oči samo za vas, uživajte u trenucima izuzetnosti i privlačnosti, podvučenoj najlepšim željama i znanjem stručnjaka za lepotu. U ovim danima njima dugujemo posebnu zahvalnost pa im se prepustimo sa poverenjem.

LLUMS Cosmetics Highlighter Stick Hajlajter u stiku, 1 kom

LLUMS hajlajter 02 fine i lagane teksture u stiku sadrži veoma lagane reflektujuće pigmente koji daju koži očaravajući sjaj. Lako se nanosi, koristi se za postizanje efekta sjaja i konturisanja lica. Pogodan je za korišćenje kod kuće i kada ste napolju.

729,00

Toaletna voda sa kojom se oseća pokretljivost, dinamika, osećaj živosti i poleta. Kreirana je kao sočno cvetna. Srce parfema nosi cvetne note magnolije, dok su u osnovi kompozicije solarni akordi, mošus i kedar.

Konac za zube, 75 m Voskirani konac za zube sa ukusom mente. Uklanja plak i čestice hrane između zuba, pomaže u prevenciji karijesa i problema sa desnima. Sadrži fluor kako bi se ojačala zubna gleđ, a ukus mente donosi momentalni osećaj svežine.

199,00 32

Toalet sapun, 100 g

LLUMS Cosmetics Marbelized Bronzer

Najfiniji sapuni sa potpuno prirodnim sastojcima, izrađeni u više mirisnih nota, obogaćeni devičanskim uljem koštica šljive koje blagotvorno deluje na kožu i sprečava njeno isušivanje. Sapuni su upakovani u originalne metalne kutije vrhunskog kvaliteta i dizajna.

LLUMS 02 je bronzer glatke teksture, lako se primenjuje i ostaje na koži duže vreme, stvarajući prijatan osećaj i mekoću. Nežna formulacija omogućava nijansiranje kojim postižete preplanuli, bronzani izgled. Sadrži ulja i minerale sa hidrantnim i hranljivim sastojcima.

345,00

Bronzer, 1 kom

519,00

Aura Geisha

5299,00

Veštačke trepavice, 1 pakovanje

MAYBELLINE The Colossal Volum’ Express

Geisha kolekcija predstavlja novu kolekciju Aura kozmetike koja je inspirisana japanskim motivima. Geisha Mononoke su trakaste trepavice koje se ručno izrađuju od najkvalitetnije prirodne dlake. Imaju prirodan izgled i suptilno ističu oči.

Maskara, 1 kom

Maskara za tri puta veći volumen. Podiže trepavice do 75º. Zakrivljena volumlift četkica podiže trepavice od samog korena. Tako podignute ostaju tokom 24h, bez grudvica.

379,00

PROPANTHEN 6% 2in1

Zimska krema za lice i balzam za usne, 20 ml+3.2 g Praktično džepno pakovanje 2u1 kreme SPF 20 za sve tipove kože lica i stika za usne. Štiti od UVA/ UVB zračenja, jakog vetra i niskih temperatura. Neguju, štite i hrane kožu i usne u hladnim vremenskim uslovima. Koža i usne ostaju meke, zdrave i hidrirane.

269,00

SYOSS Invisible Hold

Sunđer za puder 3D, 1 kom Idealan za svaki tip baze, za tečni puder, za puder u kamenu ili u spreju. Zahvaljujući teksturi, gustini i obliku idealno raspoređuje bazupuder po licu. Ne ostavlja tragove i mrlje, smanjuje vidljivost pora.

455,00

NIVEA Protect&Care

Pasta za oblikovanje kose, 100 ml

Pasta za nevidljivo oblikovanje kose sa ekstra jakim nivoom učvršćivanja tokom 48 sati. 48 h nevidljivo učvršćivanje i bez ostataka u kosi.

509,00

Dezodorans u stiku, 40 ml

Innamore Microfibra 40

Ženske hulahop čarape 40 dena, 1 par Ženske klasične hulahop čarape u raznim bojama, debljine 40 dena, sa udobnim širokim pojasom i anatomskim umetkom.

379,00

KillyS Dent-a-DENT

ALL ME Cosmetics Good Luck

Ženska toaletna voda, 30 ml

Lilly drogerie Cocoa&Shea Butter Gel za tuširanje, 300 ml

Gel za tuširanje sa aromatičnim mirisom kakaa i shea putera osvežava vašu kožu i unosi notu prefinjenosti. Kožu ostavlja čistu, hidriranu i meku.

145,00

* Cene se ne odnose na ponudu u objektu Lilly Drogerie na aerodromu „Nikola Tesla”, gate C4.

allin

Formula za čišćenje četkica, 150 ml Antibakteriska specijalno razvijena formula na biljnoj bazi za temeljno čišćenje četkica za šminku. Dubinskim uklanjanjem nečistoća sa vaših četkica sprečava infekcije na koži, ujedno ih ostavljajući savršeno čistim i paperjastim.

399,00

Proizvod za zaštitu od znojenja izazvan stresom. Njena jedinstvena antibakterijska formulacija obezbeđuje pouzdanu anti-perspirantnu zaštitu od znojenja i neprijatnih mirisa tokom 48h.

365,00

889,00

LLUMS Cosmetics Gel Effect Lak za nokte, 1 kom

Nova kremasta formulacija sa gel efektom za savršeno, ravnomerno nanošenje. Donosi vam visoki nivo sjaja i volumena zahvaljujući glatkom, homogenom sloju koji prekriva sve neravnine na površini nokta. Veoma glatka i nežna formulacija laka za nokte sa gel efektom sadrži visoki nivo pigmenta koji omogućavaju lako nanošenje bez tragova i neravnina.

229,00

DEPEND Super Shine

Turpija za nokte, 1 kom Turpija za nokte predstavlja proizvod za negu noktiju, koja je specijalno dizajnirana kako bi vašim noktima pružila visok sjaj i negu. Za poliranje noktiju do visokog sjaja u 2 koraka.

263,00

* Cene se ne odnose na ponudu u objektu Lilly Drogerie na aerodromu „Nikola Tesla", gate C4.

L’ORÉAL PARIS Magic Retouch Sprej za prikrivanje izrastka, 75 ml Sprej za momentalno prikrivanje izrastka i sedih vlasi. Potrebno je samo nekoliko sekundi da naprskate sprej na razdeljak i izrastak i sede nestaju. Privremeno prekrivanje sedih vlasi traje do sledećeg šamponiranja.

749,00

SUVENIRI ZA BUDUĆNOST

SREĆNI NOVI

Tašen, u slavu Pireli kalendara Pireli je 2014. godine glamuroznom izložbom u Milanu proslavio 50 godina rada na slavnom kalendaru, izlažući 160 fotografija 50 autora. To je bio i povod da se sve ove fotografije objedine na jednom mestu, u jednistvenom štampanom izdanju. Monografiju povodom pola veka od nastanka Pireli kalendara objavila je renomirana izdavačka kuća Tašen, na gotovo 600 strana (Taschen, „50 Years And More, Pirelli”). Tu se mogu videti sve slavne lepotice „razodenute da bi ušle u istoriju”, ali, kako sam naslov kaže, i više od toga! U ovom obimnom, studijskom radu, Tašen je predstavio i izdanje kalendara koje nije izašlo iz štampe 1963. godine, kao i scene sa snimanja – prizore iza kamere. Takođe, monografija obuhvata i rad kultnog majstora fotografije Helmuta Njutna iz 1986, fotografije za koje se smatralo da su izgubljene. Ovo obimno izdanje promoviše i radove Sare Mun, prve žene koja se probila u svetu fotografije snimajući obnažene lepotice, što su dotad uspevali uglavnom muškarci, ili su bar po tome postajali slavni. Ovom monografijom Tašen je obradovao mnogobrojne poklonike Pireli kalendara, jedinog u koji, po rečima autora, „niko ne gleda da bi proverio datum”…

KALENDARI Dizajnirani kalendar treba da bude dovoljno dobar da bismo u njega rado gledali svakog dana, a da nas istovremeno podseća da se naš ukus, stavovi i razmišljanja moraju menjati sledeće godine

okom proteklih pola veka kalendari su postali jedna od uobičajenih malih radosti koje donosi Nova godina. Kreirani da budu stvar prestiža preduzeća i kompanija, štampani su u velikim tiražima, izdašno poklanjani i deljeni naokolo, tako da do dobrog, kvalitetnog i primamljivog kalendara nije bilo teško doći – ako ga ne dobijete na radnom mestu, dobićete ga sigurno na poklon od prijatelja ili poznanika. Zlatno vreme štampanja velikih tiraža danas pripada prošlosti, ali ostaje u sećanju kao deo vremena izobilja i bezazlene kolektivne opsesije progresom. Teme prikazane na kalendarima bile su standardizovane u nekoliko kategorija: često su prikazivale unutrašnjost neke korporacije, moćne mašine i opremu, ili su slavile prirodne lepote koje prate promene godišnjih doba, a najbolje su prolazile provokativne lepotice čije su raskošne obline krasile cele godine automehaničarske radionice ili prednja stakla kamiona i šlepera. Bile su neodoljive i neizbežne, pogotovo kada je reč o automobilskoj industriji i pratećim uslužnim delatnostima prevoznika. Lepotice i kalendari bili su, jednostavno, u UMA_THURMAN. jpg neraskidivoj vezi, pa je veliki izbor manje ili više razgolićenih diva, okačenih na vidno mesto, cele godine radovao mušku populaciju okupljenu u halama i radionicama. Iz meseca u mesec lica i tela 12 zgodnih žena motivisala su milione radnika obećavajućim osmesima i oblinama, jer su se poslovni rokovi lakše pratili uz prikazane atribute sa kalendara!

hiljada primeraka, sa namerom da ih pokloni samo odabranim klijentima. Niko nije mogao da pretpostavi da će kalendar vremenom prerasti u kulturološki fenomen, a da će svetski modeli i glumice biti polaskane ako dobiju priliku da poziraju obnažene. Prvi fotograf koga je kompanija Pireli Godine 2015. angažovala bio je čuveni Britanac po prvi put, Robert Frimen. Kvalitet fotografija, Pirelijev kalendar senzualnost modela i seksepil koji predstavio je „žene je zračio sa stranica kalendara heroje“, poznate po učinili su ga svetski poznatim. svojoj inteligenciji Od tada, priliku da fotografišu i talentu, a ne samo za Pirelijev kalendar dobijali su samo izabrani, a modeli su važili za najlepša po perfektnim ženska bića na svetu. Tokom 90-ih telima prva postavka supermodela, poput Naomi Kembel, Kristi Tarlington, Klaudije Šifer i Sindi Kraford prirodno su „ušetale” u ovaj koncept uz direkciju čuvenog fotografa Ričarda Avedona. Nakon njih sledila je dominacija tzv. „Viktorijinih

PHOTO PETER LINDBERGH

Piše: Snežana Gnjidić

irelijev kalendar za 2017. krase Nikol Kidman, Lupita P Niongo, Uma Turman, Džesika Čestejn, Lija Seiduz, Robin Rajt, Zang Ziji, Helen Miren, Runi Mara, Penelope Kruz, Džulijan Mur, Šarlot Rempling, Ališa Vikander, Kejt Vinslet i profesorka s Moskovskog univerziteta Anastasija Ignjatova

Upravo iz gorepomenutih razloga, britanski ogranak kompanije za proizvodnju guma Pireli odlučio se da štampa svoj prvi kalendar davne 1963. godine. Angažovao je prigodno razgolićene starlete i odštampao kalendar u nekoliko 34

PHOTO PETER LINDBERGH

Pirelijeve lepotice

anđela”, pa su se za Pirelijev kalendar fotografisale Adriana Lima, Alesandra Ambrosio, Karolina Kurkova, Hajdi Klum, ali i mnogi drugi „anđeli”. Retko koja lepotica je imala tu čast da bude pozivana dva puta, ali bilo je i takvih srećnica, poput famozne i neizbežne Kejt Mos. Najstariji Pirelijev model bila je Sofija Loren kada su je 2007. godine fotografisali u 72. godini života.

Preokret sa Eni Libovic Godina 2015. donela je preokret u ovom konceptu. Eni Libovic je napravila portrete moćnih i uspešnih žena koje su svojim delima na

poljima umetnosti i sporta inspirisale milione. Po prvi put, Pirelijev kalendar predstavio je „žene heroje“, poznate po svojoj inteligenciji i talentu, a ne samo po perfektnim telima. „Na ovaj način Pireli je dokazao da podržava telesnu, rasnu i starosnu raznolikost” – poručila je lucidna Eni. Zahvaljujući njoj, 43. izdanje kalendara bilo je posvećeno ženama poput teniserke Serene Villijams, pevačice Peti Smit, supermodela i „moderne Pepeljuge” Natalije Vođanove i kontraverzne umetnice Joko Ono. Da li su ovi kalendari zadivili i obične smrtnike, ranije konzumente „Pirelijevih“ lepotica, ostaće

tajna. Ipak, „Pireli” kalendar 2017. godine vraća se oprobanom receptu „slavne i lepe žene” u malo relaksiranijim ambijentima i sa manje razgolićenim fotografijama. Ove godine krasiće ga Nikol Kidman, Lupita Niongo, Uma Turman, Džesika Čestejn, Lija Seiduz, Robin Rajt, Zang Ziji, Helen Miren, Runi Mara, Penelope Kruz, Džulijan Mur, Šarlot Rempling, Ališa Vikander, Kejt Vinslet i profesorka s Moskovskog univerziteta Anastasija Ignjatova. Fotograf je Piter Lindberg, koji se već dva puta oprobao u kreiranju kalendara za Pireli. Projekat je nastao na lokacijama u Berlinu, Londonu, Los Anđelesu... Zaista lepo osmišljen i realizovan poduhvat, sa više nego odličnim rezultatom!

Kalendar kao umetnički poduhvat Devedesete godine prošlog veka iznedrile su Publikum kalendare koji su, po rečima samih autora „bili više od običnih merača vremena“, 35

SUVENIRI ZA BUDUĆNOST

alendar treba da K predstavlja novu nadu koju ćemo obesiti na svoj zid i koja će nas ohrabrivati svojom energijom

a mnogo, mnogo više od „jednostavnih lepih sličica koje prijaju oku“. Prvi kalendar Publikuma promovisan je na ruševinama čuvene gradske galerije „Sebastijan“ u Beogradu, 1993.g, pod simboličnim nazivom „Nemoguće – kalendar nove umetnosti i savremenog života“. Osnovna ideja bila je da se predstave originalni radovi mlađih autora, ali i da se postave visoki tehnički standardi, kvalitet štampe pre svega. Vremenom su kalendari postali svojevrsne umetničke monografije autora poput Mirka Ilića, Slavimira Stojanovića, američkih dizajnera Karlsona i Vilkera i Andree Dežo, a promocije kalendara važile za nezaobilazno gradsko dešavanje. Koncept ideje je vešto balansirao između advertajzinga i prave umetnosti. Potekla je od art–grupe FIA, koja je ovim projektom unapredila kalendar – jedan privremeni i utilitarni predmet – u novi, umetnički medij. Radovi preko 100 srpskih i svetskih umetnika, fotografa i dizajnera, među kojima su i Marina Abramović, Barbara Kruger, Kristo i Bjork, predstavljeni su masovnoj publici zahvaljujući ovom jedinstvenom

epotice i kalendari bili su, jednostavno, u neraskidivoj L vezi, pa je veliki izbor manje ili više razgolićenih diva, okačenih na vidno mesto, cele godine radovao mušku populaciju okupljenu u halama i radionicama poduhvatu. Projekat art kalendara prerastao je lokalne okvire i 2008. godine okupio umetnike iz Srbije, Kine, Afrike, Kanade, Velike Britanije, Bosne, Slovenije i SAD, te je predstavljen, zajedno sa prethodnim kalendarima, u Galeriji SANU. Publikumovi kalendari gostovali su i u značajnim inostranim izložbenim prostorima, kao što su galerija Art Directors Cluba u Njujorku ili u Majamiju, u okviru Art Bazela, jednog od najvećih umetničkih festivala na svetu.

Čarobne mogućnosti novih kalendara Iako korporacije koje drže do sebe još uvek štampaju, dele i promovišu svoje kalendare, demokratizacija izrade svih štampanih publikacija

i lakoća dizajniranja uz pomoć kompjuterskih programa danas omogućava svakom vlasniku personalnog računara sa malo boljom grafičkom kartom da izradi kalendar po svojoj meri. Ili čak sa svojom slikom! Dakle, kao što su nam najomiljenije fotografije postale selfiji koje izdašno delimo na društvenim mrežama, tako su i naši privatni, sopstveni kalendari na nekoliko klikova mišem od realizacije. I to čak sa našim, sopstvenim fotkama, sopstvenim izdanjem u 12 varijacija! Naravno, u obzir dolaze i sve druge teme, možda drugima nebitne, kao što su omiljeni kućni ljubimci, omiljena hrono hrana, ili preslatke bebe u aranžmanima od kupusa, na primer… Šta god! Kako se kraj godine bliži tako se i naše raspoloženje volšebno menja ka slavljeničkom, u

BREND OPČINJAVA RADI NA NOVIM PROIZVODIMA

NAJFINIJA OD SVIH GLINA ZA NAJOSJETLJIVIJU KOŽU K

ozmetika Opčinjava iz domaće radinosti na bazi lavande i bele gline (uma) je proizvod poljoprivrednog gazdinstva iz najzdravjeg kraja Srbije. Kolekcija je zdravstveno proverena i trenutno ima četiri proizvoda: Prirodni sapun od bele gline,

Sapun od ume, Lavandinu vodicu (sprej losionhidrolat lavande) i Lavandino ulje.Trenutno se radi na novim proizvodima - lepom IZNENAĐENJU za 2017. U sapunima uma je zamešana hidrolatom lavande

umesto vodom. Sapun od bele gline sadrži još i med, glicerin i cvet lavande. Uma - najfinija od svih glina i za najosjetljiviju kožu, kosu i organizam. Još kvalitetnija, iz novog nalazišta. Baš prirodno!

očekivanju privođenja kraju poslovnih obaveza i uplovljavanja u praznične, novogodišnje i božićne euforije. Teške teme i fatalna predviđanja kojima smo obasuti preko medija tokom godine odjednom padaju u drugi plan i mi smo spremni da se prepustimo prazničnim čarolijama i maštanjima o prijatnijoj i blistavijoj budućnosti. Tu su i zaveti i obećanja koje sebi zadajemo, nadajući se uspehu svih ostvarenja u svežoj, novoj prilici koju pruža svaka Nova godina, uz pregršt zagrljaja, čestitki i poljubaca koje treba razmeniti sa poznatima i nepoznatima. Dakle, u atmosferi kakvu svaki smrtnik na planeti zaslužuje nakon 365 dana, kalendar treba da predstavlja novu nadu koju ćemo obesiti na svoj zid i koja će nas ohrabrivati svojom energijom. U tu svrhu, mnogi tipski kalendari koji se mogu naći po knjižarama takođe sasvim dobro mogu da posluže. Da li ćemo odabrati nekog slikara impresionistu, nekog Klimta, Sezana ili Vermera, zavisi od našeg likovnog ukusa. Takođe, možemo birati stil života kojem težimo: smiraj ZEN fotografija ili japanskih vrtova koji svojom harmonijom i bojama prizivaju spokoj, ali možemo odabrati i junake stripova koji će nas krepiti svojim poduhvatima. Za svakog se može naći odgovarajući podsticaj. Knjižare su se potrudile da ponude veliki izbor motiva po svačijem ukusu.

Kalendarske šale Kao što postoje kalendari koji su na internetu doživeli fotošopiranu komičnu varijantu svojih izdanja, tako se mogu naći i šale sa temom kalendara. Na primer, u jednoj takvoj šali žena kaže mužu: „Eh, šta bih dala da si kalendar!”, a muž je pita: „Što, da me gledaš svaki dan?”. Ona odgovara: „Ne, već da te menjam svake godine”. Možemo reći da je ova šala u suštini dotakla i srž čarolije fenomena zvanog dizajnirani kalendar: on treba da bude dovoljno dobar da bismo u njega rado gledali svakog dana, a da nas istovremeno podseća da se naš ukus, stavovi i razmišljanja moraju menjati, te da sledeće godine treba da gledamo u nešto sasvim drugačije, novije, modernije, ili možda mudrije od prethodne! I u tome zaista leži čar kalendara, ili, možda, još dublje, čar bivstvovanja u savremenom univerzumu! Kalendar nam je verni pratilac kroz obaveze, rođendane, važne dane, plodne dane, dane poštede, dane rođendana bližnjih i godišnjice, sa nama putuje kroz radne i neradne dane, odbrojava „sitno” do polaska na zimski ili letnji odnor, a kada istekne, sa podjednakom znatiželjom, traži da se prepustimo avanturi pronalaska novog kalendara koji će nam postati saputnik kroz 365 dana novih životnih izazova! I to je sasvm dovoljan razlog da krenemo u potragu za onim „pravim”, za šarmantnim i neodoljivim kalendarom za 2017. godinu! 37

DNEVNI RITUAL, ZAVODLJIVO OKREPLJENJE I UŽIVANJE ZA LJUBAVNIKE

ŠTA SVE TREBA ZNATI U ZIMSKOJ SEZONI ČAJA Čaj je nešto što može biti izuzetno zdravo, a pritom ukusno i okrepljujuće, i stoga predstavlja prigodan poklon. Njime poručujemo da smo u toku sa trendovima, dok sa druge strane poštujemo njegovu dugu tradiciju i mesto u domaćoj, porodičnoj sredini, poručuju iz Kuće čaja

uća čaja, osnovana 2003. godine prva takve vrste u Srbiji, zaslužna je za popularisanje kulture pijenja čaja. Ovo zadovoljstvo prilagođeno je svim sezonama i dostupno cele godine. Ipak, postoje određene specifičnosti kada je reč o zimskom periodu? KUĆA ČAJA: Neko ko se bavi ovim poslom može da primeti izvesne pravilnosti što se tiče potrošnje određenih čajeva. Naime, voćne mešavine, kao i većina biljnih mešavina i raznih aromatizovanih čajeva se u mnogo većoj meri konzumiraju zimi, što se i smatra ‘sezonom’, iako ih uživaoci tradicionalnih (crnih, zelenih, ulong itd...) čajeva konzumiraju tokom cele godine, bez obzira na vremenske uslove. Ovo delimično proističe iz toga što se u našem narodu ispijanje čaja i dalje u velikoj meri vezuje za kijavice, prehlade itd. i čaj se konzumira više kao lek nego kao dnevni ritual (što je slučaj sa kafom na primer). S druge strane, zimski period se vezuje i za početak praznika, veliki broj slava, i uopšte puno prilika da svoje prijatelje i familiju obradujemo nekim poklonom, pa se dosta ljudi odlučuje za neki atraktivan aromatizovan čaj ili mešavinu. Zbog toga su jesenji i zimski period prava ‘sezona’ za ove čajeve.

■■U periodu slavlja, brendirani čajevi sa potpisom Kuće čaja vrlo često se poklanjaju ili su pak inventivni deo korporativnih poklona nekih kompanija (budući da su čajevi odličan eliksir za podizanje energije). Prikladnim poklonom čini ih originilna, moderno dizajnirana prateća oprema?

KUĆA ČAJA: Da, kao što smo rekli, dosta ljudi se odlučuje da pokloni čaj, ili nešto od prateće opreme (šolju, cediljku, čajnik, set...) u prilikama porodičnih slavlja ili čak korporativnih okupljanja i proslava. Čaj je nešto što može biti izuzetno zdravo, a pritom ukusno i okrepljujuće, i stoga predstavlja prigodan poklon, njime poručujemo da smo u toku sa trendovima, dok sa druge strane poštujemo njegovu dugu tradiciju i mesto u domaćoj, porodičnoj sredini. On nas na neki način asocira na toplinu porodičnog doma. ■■Šest najpopularnijih čajeva iz ponude Kuće čaja nalazi su i u ponudi Lilly drogerija. Veoma je popularan čaj na bazi južnoafričkog grma rojbuš, „Ledeno doba”, koji ima brojne poklonike. Šta čini rojbuš tako specifičnim sastojkom?

KUĆA ČAJA: Rojbuš čaj zauzima visoku poziciju među biljnim čajevima (onim koji se ne dobijaju iz same biljke čaja – camellia sinensis), 38

globalno gledajući. Rekli bismo da je, pored nane koji je verovatno najpopularniji biljni čaj, broj jedan na meniju svetskih proizvođača čaja. Ovu popularnost duguje činjenici da sadrži veliki broj oligoelemenata (kao što su gvožđe i cink, između ostalih), kao i antioksidanata, a ne sadrži kofein, što ga čini pogodnim za ljude koji ovu supstancu izbegavaju, kao i za decu... „Ledeno doba” spaja prednosti rojbuš čaja sa citrusnim aromama limunove trave i šafranike, tako da je veoma popularan i omiljen čaj.

plod brusnice deluje kao antioksidans i poseduje anti-upalna svojstva koja regulišu krvni pritisak, kao što ste spomenuli. Naš čaj Brusnica je voćna mešavina, takođe na bazi hibiskusa, ali sadrži veliki broj celih plodova brusnice koji se nakon pripreme ovog čaja mogu pojesti. To ga čini posebnim u odnosu na druge čajeve. ■■Popularnost Čaja za ljubavnike, koji se takođe prodaje u Lilly apotekama, a koji je svojevremeno proslavio Kuću čaja aromatizovani je crni čaj. Šta biste izdvojili kao najkorisnije efekte pijenja crnog čaja, koji ima posebnu koteriju ljubitelja?

■■Tu je i Mao feng, jedan od svetski najrasprostranjenijih zelenih čajeva. O zelenom čaju se najviše govori i piše i on ima verovatno najširu paletu poklonika. Šta treba da u ovom periodu imaju na umu konzumenti zelenog čaja?

KUĆA ČAJA: Mao Feng je, pored Cveta jasmina naš najpopularniji zeleni čaj. Karakteriše ga pun ukus i svežina, uz pristupačnu cenu za čaj takvog kvaliteta. On sadrži sve prednosti zelenog čaja i može se sa uživanjem konzumirati bez obzira na godišnje doba, što većina njegovih poklonika i čini. Takođe, prigodan je i za bilo koje doba dana, sem možda neposredno pred spavanje, s obzirom da uz pravilnu pripremu ne ispušta previše kofeina (pravilna priprema je potapanje u trajanju od 2 min, u vodi temperature približno 80°), a sadrži i druge supstance koje pomažu pri koncentraciji. ■■Čaj Cvet jasmina,takođe ima u osnovi zeleni čaj, a sadrži i latice jasmina. One dodaju mekšu notu i ublažavaju određenu oporost zelenog čaja?

KUĆA ČAJA: Zeleni čaj, ukoliko se pravilno pripremi (o čemu smo pričali u prethodnom pitanju, ne treba da bude opor ili gorak. Do toga dolazi ukoliko se predugo drži potopljen, ili se koristi pretopla voda. Tako da Cvet jasmina svoju dodatnu aromu nema iz razloga da bi prikrio oporost ili gorčinu, već da bi intenzivirao ukus samog čaja. Često imamo običaj da kažemo da je Cvet jasmina zeleni čaj ‘za početnike’, to jest one koji nisu toliko navikli na suptilne arome zelenog čaja, i ova dodatna aroma im upotpunjava to iskustvo. Inače, ovaj čaj se u procesu sušenja meša sa laticama jasmina i na taj način upija njihovu aromu u same listove zelenog čaja,(dok latice jasmina ostaju praktično kao dekoracija – vizuelno ga ulepšavaju).

■■Voćni čajevi u zimskom periodu su veoma prijatni, nemaju u sebi kofein a mogu imati vrlo bogatu aromu zbog nesvakidašnjih sastojaka, kao što je slučaj sa čajem bajkovitog naziva Alibaba, na bazi hibiskusa. U čemu bi bila osnovna razlika između biljaka rojbuš i hibiskus?

KUĆA ČAJA: Osnovne razlike su u sastavu, naravno, i samom ukusu. Obe biljke sadrže antioksidanse, i za obe se vezuju izvesne zdravstvene pogodnosti, ali hibiskus odlikuje kiseliji ukus, što ga u nekim slučajevima čini pogodnijim kao osnovu za voćne čajeve. Alibaba je definitivno naša najpopularnija voćna mešavina i sadrži hibiskus, koru šipka, komadiće jabuke, kao i jako malu količinu zelenog čaja u sebi. Odiše aromama orijentalnog voća, pa otud i egzotičan naziv. ■■Čajevi spadaju u antioksidanse, smanjuju holesterol, utiču na poboljšanje opšteg stanja organizma. Zima je prava sezona za popularnu voćnu mešavinu čaja od Brusnice (sadrži komadiće voća) koja takođe ima blagotvorno dejstvo na organizam?

KUĆA ČAJA: Da, plod brusnice je poznat po tome da poseduje određena blagotvorna svojstva za ljudski organizam. Pored toga što pomaže pri lečenju infekcija urinarnog trakta,

KUĆA ČAJA: Mnogi znaju Kuću čaja baš po ovom čaju. ‘Čaj za Ljubavnike’ se već 13 godina prodaje u našoj prodavnici, raznim beogradskim lokalima, a koju godinu kraće i u Lilly drogerijama. On je zaista zavodljivog ukusa, kako mu i ime govori, a posebno uživanje pruža baš tokom zimskog perioda s obzirom da se radi o mešavini crnog čaja sa cimetom, bademima i komadićima sušene jabuke. Po našem mišljenju, sam miris i ukus ovog čaja ljude asocira na praznike. ■■Da li crni čaj može zameniti konzumiranje kafe, znamo da u zapadnim zemljama gde je kafa bila nezaobilazan deo dnevnog hedonizma, čajevi polako preuzimaju vođstvo? U toj meri da čak i notorni ljubitelji, Amerikanci, uviđaju šarm i dobre osobine čaja?

KUĆA ČAJA: Pa crni čaj i jeste najbliži kafi, barem što se čajeva tiče: sadrži najviše kofeina (doduše ipak nešto manje od kafe), jakog je ukusa, a poznato je i da se neki od njih kozumiraju sa mlekom. Tako da ljudi koji odluče da zamene kafu za čaj, obično prelaze na crne čajeve. To opet ne znači da crni čaj nema dugu tradiciju u nekim zemljama, i to mnogo dužu od kafe, i da je njegova popularnost neki fenomen novijeg datuma. Taj globalni trend, veoma prisutan u Americi, kao što ste rekli, više se odnosi na zelene čajeve koji se vezuju za fitnes, jogu, istočnjačku filozofiju zdravog života uopšte. Čaj razbuđuje i doprinosi koncentraciji, kao i kafa, ali sa sobom nosi i određeni osećaj smirenosti i blagostanja, sve kao rezultat manje količine kofeina, ali i nekoliko drugih psihoaktivnih supstanci koje možemo naći samo u čaju. ■■Odakle sve stižu čajevi koji čine bogatu ponudu Kuće čaja od preko 50 vrsta ovog drevnog napitka? Kakve novosti Kuća čaja priprema u nastupajućoj godini?

KUĆA ČAJA: Pa nisu baš sve vrste drevne, ima tu puno modernih mešavina, kombinacija biljaka i voćki koje su ljudi osmislili tek u ovom veku. Sa druge strane, ne manjkamo ni u tim drevnim napicima, uvek držimo dobar izbor čistih zelenih, crnih, ulong... tradicionalnih kineskih, indijskih, cejlonskih čajeva. Čajevi dolaze iz svih krajeva sveta, oni tradicionalni najviše iz zemalja koje sam naveo, neki malo egzotičniji iz Južne Afrike (rooibos) ili Južne Amerike (mate), a voćne mešavine najviše iz Nemačke. Ima tu i ponešto od domaće sirovine (nana, rtanjski), a naši kupci svake sezone mogu da očekuju i po neku novinu, nezavisno od vrste ili zemlje porekla. 39

DA LI STARENJE MOÅ½E DA SE USPORI?

INTERVJU DR IOANNA BATSIALOU

LEPOTA IZNUTRA SVE O PREPARATU BEAUTIN COLLAGEN Dr Ioanna Batsialou govori o novom, po mnogo čemu revolucionarnom preparatu za lepotu iznutra - reč je o tečnom kolagenu, koji se primenjuje oralno, pod nazivom BEAUTIN COLLAGEN

r Ioanna Batsialou je osnivač istoimene ordinacije za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju, estetsku i antiejdžing medicinu. Danas se bavi konzervativnom (neoperativnom) medicinom, mezoterapijom i antiejdžing medicinom. Njeno ime (odavno posrbljeno u dr Jana) postalo je gotovo sinonim za ovu vrstu tretmana, budući da je među prvim lekarima u Srbiji počela da se bavi mezoterapijom i doprinela njenom razvoju. Dr Ioanna Batsialou govori za Lilly magazine o novom, po mnogo čemu revolucionarnom preparatu za lepotu iznutru o kome sa velikim interesovanjem pišu svi svetski mediji koji se bave lepotom i zdravljem. Radi se o tečnom kolagenu, koji se primenjuje oralno, pod nazivom BEAUTIN COLLAGEN, koji će uskoro početi da se prodaje u Lilly drogerijama. Budući da je reč o potpuno novom nutrikozmetičkom i medicinskom preparatu i pristupu nezi kože, zamolili smo dr Ioannu da objasni sve što je neophodno znati o sastavu, učincima i primeni novog preparata. ■■Tečni kolagen izaziva veliku pažnju u medijima, a najčešće pitanje koje se postavlja glasi – može li se na lepotu delovati iznutra, a ne samo spolja?

Tečni kolagen utiče na zdravlje vezivnog tkiva, hrskavica i zglobova, ima antioksidantska svojstva koja neutrališu slobodne radikale. Formula sastojaka BEAUTIN COLLAGENA može da utiče na jačanje prirodne proizvodnje kolagena (najzastupljenijeg protein u ljudskom organizmu), od strane samog organizma, i samim tim deluje prvo iznutra, a, onda spolja, na lepotu.

■■Krajem prošle godine objavljena su klinička ispitivanja, koja su jasno potvrdila učinkovitost oralne upotrebe kolagena?

Za Beautin collagen je sprovedeno kliničko ispitivanje u Francuskoj, od strane 42

COSderma na 102 žene, od 40-65 godina starosti, koje je trajalo 12 nedelja, i u Japanu, dokazano je da se nakon četveromesečne terapije GARANTOVANO poboljšava stanje kože, noktiju i kose za 30-40%. Koža postaje elastičnija, sjajnija, hidrantnija, zatim, povećava se jačina vezivnih tkiva, mišićnog tonusa, hrskavica I zglobova. ■■Šta tečni kolagen čini tako

revolucionarnim u odnosu na brojne druge anti-aging preparate?

Tečni kolagen Beautin Collagen, u odnosu na druge antiejdžing preparate sadrži hidrolizovan kolagen PEPTAN u obliku peptide, koji je već najoptimalnije razložen da bi ga ljudski organizam apsorbovao, za bolje i efikasnije rezultate. Zatim, 1. Ribljeg je porekla (čist prirodan izvor kolagena); 2. Sadrži 10.000 jedinica kolagena u odnosu na druge preparate, koji sadrže 1000 ili 2000. 3. Jedini klinički ispitan kolagen (84 dana, 30 – 40% poboljšava tonus); 4. Sadrži hidrolizovan kolagen peptan; 5. Obogaćen je hijaluronskom kiselinom;

TEČNI KOLAGEN - lepota iznutra

Dr Ioanna Batsialou 6. Sadrži doze vitamina A i B kompleksa, C vitamina i cinka; 7. U tečnom je stanju za laku primenu, prijatnog ukusa – voćnog; 8. Nema ukus ribe lako se vari.

■■Kakva su vaša iskustva u primeni jednog klinički ispitanog kolagenskog napitka?

Kolagen i hijaluronska kiselina su dve materije koje se nalaze prirodno u organizmu i koje imaju izuzetno značajnu ulogu za zdravlje epidermisa, vezivnog tkiva i zglobova. Vremenom, sposobnost organizma da proizvodi kolagen i hijaluronsku kiselinu se smanjuje (gubi se 2% godišnje), što ima direktne vidljive posledice na koži. Da bi koža održala svoju elastičnost I tonus, potrebno je da se povećaju količine kako kolagena, tako i hijaluronske kiseline. U našoj ordinaciji sproveli smo ispitivanja stanja kože na Skin Skeneru, na preko 500 pacijenata, gde su skoro svi nakon terapije tečnim kolagenom, imali poboljšanje stanja kože od 20 – 80%, zavisno od godina starosti, načina života, svakodnevnim izlaganjima spoljnim štetnim faktorima, stresu, pušenju... ■■Zanimljivo u objavljenim kliničkim rezultatima, koja su publikovali tiražni

svetski magazini posvećni lepoti i nezi, je da su postignuti rezultati bili dugo vidljivi, čak nedeljama posle oralne suplementacije?

Korišćenjem suplementa Tečni kolagen Beautin Collagen rezultati su dugo vidljivi, pod jednim uslovom, a to je, da se nastavi da dozom održavanja:

1. U toku terapije potrebna dnevna doza je 20 – 30 ml., svakodnevno; 2. Posle terapije potrebna doza za održavanje je 1/2doze, 2 – 3 puta nedeljno. Rezultati nisu samo vidljivi za lepotu, nego klijent ima i osećaj rasterećenosti u celom telu.

■■Tečni kolagen izazvao je senzaciju pre svega kao kozmetičko sredstvo koje se pije, ali i kao još jedan vrlo efikasan način neoperativnog anti-aging tretiranju kože, čiji ste vi zagovornik?

Nista ne može zameniti procedure kao što su hijaluronsko popunjavanje filerima, botox ili face lifting. Ono što treba naglasiti je da se tečni kolagen Beautin Collagen može koristiti kao preporuka ipriprema za anti-aging tretmane, kao iprodužetak efekta terapija. ■■U tom smislu može se očekivati veliko

interesovanje za njegovu upotrebu među pripadnicima lepšeg pola, koje nisu sklone radikalnim operativnim kozmetičkim zahvatima, jer, kako najčešće kažu „žele da liče na sebe”. Sta mogu konkretno da očekuju koristeći kolagenski napitak beautin collagen?

Koristeći kolagenski napitak Beautin Collagen, koža bude sjajnija, čvršća, hidrantnija, isamim tim bore su manje uočljive, što iuz adekvatne kreme I suplemente (uz kolagen obavezan je vitamin C), daje efekat “podmladjenosti izagladjenosti”. ■■Kakva je vaša preporuka za ordiniranje preparata, koja je preporučena doza i dužina suplementacije da bi se postigli željeni rezultati?

Tečni kolagen se uzima isključivo u vidu terapije koja traje 4 meseca, bez prekida. Preporučena dnevna doza je 1 dozimetar (20-30 ml.), svako veče pred spavanje. Nakon terapije, preporučuje se ili ponavljanje terapije ili održavanje u vidu uzimanja 1/2doze (1015 ml.), 2-3 puta nedeljno. Napitak je veoma prijatnog ukusa – voćnog (mango-dinja i vanila-jagoda), bez mirisa ribe. 43

LIFECOACH

BUDITE SAMI SEBI INSPIRACIJA U 2017. Udružimo se u borbi

protiv bora!

EVELINE vam u decembru poklanja Hyaluron antirid uz svaku kupljenu kremu iz Hyaluron serije. www.eveline.eu

Ako sami sebe ne inspirišemo, ko će? Svako pozitivno verovanje rađa očekivanje koje se ostvaruje! To je najvrednije što nam svaka Nova godina pruža – motivaciju, inspiraciju, snagu da verujemo u budućnost i u ostvarenje svojih želja. Piše: Dragana Jovanović, lifecoach

ivot je dosadan ako nemamo razloga da „gorimo“ za nekom idejom, projektom, željom! Želja je božiji dar koji nas motiviše da se ujutru dignemo iz kreveta, da radimo punom snagom, da istrajemo i kada je teško. Slavimo svoje želje jer bi nam život bez njih bio dosadan i depresivan. Međutim, često u našem multitasking životu prestajemo da želimo i pitamo se da li snovi uopšte postoje. Niko nam ne uskraćuje mogućnost da živimo svoje snove. Mi smo ti koji se odvajaju od njih jer prestajemo da verujemo u sebe i pristajemo da budemo manji od onoga što su naše stvarne mogućnosti. Setite se želje koju ste zatrpali, možda je naredna godina pravo vreme za njeno ostvarenje! Ključ ostvarenja onoga što želimo i zaslužujemo je da budemo potpuno svesni i prisutni u svakodnevnom životu, znajući da svako ponašanje, svako osećanje, misao i verovanje stvara realnost. Ostanite budni za svaki izbor, iz trenutka u trenutak i birajte želje sa ciljem da budete srećni. U tim izborima koje pravimo često ostajemo vezani za navike koje nam pružaju lažnu sigurnost i koje nas sprečavaju da menjamo život na bolje. Da li mislite da ćete u novoj godini dobiti nešto novo radeći po starom? Kada tvrdoglavo želim da bude „my way“ često bude „no way“, jer se krećem utabanim stazama na čijem se kraju nalazi isto staro rešenje. Nedostatak rada i posvećenosti pretvaraju želje koje nas inspirišu u „novogodišnje želje“. Srećem puno ljudi koji idu po seminarima i gomilaju znanja i tehnike – a nijednu ne primenjuju, otkrili su ko im u životu oduzima energiju – a nastavljaju da budu sa tim istim ljudima, znaju šta im je važno – a to ne poštuju! Primena znanja vodi u promenu. Iako je malo vremena i puno obaveza, kako bi bilo da ove 2017. uvedete naviku da radite stvari koje ste odlagali pronalazeći hiljadu izgovora za to! Pored želja, postoje 4 stvari koje mogu svakodnevno da održe nivo naše energije u plusu:

1. Smeh je način da podignemo ličnu vibraciju i da zračimo pozitivno na ljude oko sebe. Možemo ga uvesti kao reakciju na svakodnevicu. Smeh je najbolji anti-ageing tretman, antidepresiv, antistres i najbolja zaštita od energetskih vampira, zabrinutih negativaca i foliranata. Oni smeh jednostavno ne mogu da podnesu. Zato, smejte se grohotom i pročistite prostor oko sebe! 2. Zahvalnost nas vraća suštini života i vraća nam pažnju na dobre stvari koje imamo. Mnoge stvari kojima smo okruženi podrazumevamo i svoju pažnju usmeravamo na ono što nemamo. Zapišite stvari kojima ste zahvalni. Možda će spisak u prvom trenutku biti kratak, ali kako nastavite da razmišljate – tu je toliko toga! Kada biste dobili sve ono za čim čeznete a izgubili samo neke stvari sa liste koju ste sastavili – verovatno ne biste bili srećni.

renite pozitivno K u 2017. jer to niko ne može umesto vas! 3. Reciprocitet je osnova svih odnosa i počinje od nas. Kada mislite da ne dobijate nešto što želite od drugih – počnite vi da dajete! U dobu u kome su vrednosti poljuljane a individualizam preterano izražen, niko nas ne uči da dajemo samo zato da bismo poštovali osnovni princip života – da dajemo ono što želimo da nam se vrati. 4. Život čine male stvari! Brinite o sebi, uradite svaki dan nešto što će učiniti vaš život ispunjenijim i uspešnijim. Zapišite u svoj planer: sastanak sa sobom i odvojite vreme za najvažniju osobu koju znate! Videćete da će ti svakodnevni rituali stvoriti zadivljujući rezultat. Ko to može učiniti umesto vas? Svaki kraj daje osnovu za novi početak. Pre nego što zažmurite i poželite želju za 2017, uzmite papir i olovku i ispišite šta vam je život u 2016. doneo. Često zaboravimo da podvučemo crtu pre nego što zakoračimo u novo! Kapital koji stičemo sa svakom godinom

je iskustvo koje procenjujemo ne samo kroz dobitke i gubitke, koliko kroz odgovore na pitanja: da li smatram da sam bolji čovek; da li sam svojim ponašanjem uticala da dobijem ili izgubim nešto što mi je važno; da li sam otkrila da u sebi imam snagu i veštine koje nisam znala da postoje; koliko sam životne energije potrošila da dobijem ono što sam želela i da li se dobro osećam sa cenom koju sam platila... Cilj je da iz iskustva koje smo prošli naučimo lekciju da je ne bismo ponovili. Na kraju, život merimo tragom koji ostavljamo za sobom, koji traje i kada mnoge stare i nove godine prođu! 45

DOKTOR BEZ GRANICA

ZDRAVSTVENI TRENDOVIU2016. U godini za nama govorilo se o uticaju mozga na osvajanje medalja, intoleranciji na hranu, važnosti vegetarijanske ishrane, društvene mreže vrve od kačenja ličnih sportskih dometa, a Džejmi Oliver je zadao ozbiljan udarac prostom šećeru Piše: doc. dr Nenad Dikić

injenica da se vežbanjem ne trenira samo gluteus već pre svega mozak, postala je izgleda jasna u 2016. godini. Ne samo da je proučavan mozak osobe koja vežba pa prestane, već je urađeno niz analiza koje pokazuju da vežbanje u stvari predstavlja zadovoljstvo. Ne samo to, uticaj mozga je postao presudan u osvajanju medalja, pa je mentalni trening iznenada postao ravnopravan treningu snage.

Mentalni trening sportista U Srbiji se pojavio prof. dr Đorđe Koldžić (Tufts University School of Medicine, Boston), koji je prvi napravio značajan iskorak radeći sa mnogim olimpijcima, ali i formirao malu grupu stručnjaka, predvođenu dr Đorđem Ćurčićem, koja je nastavila njegov rad više nego uspešno. Teško je sa sigurnošću tvrditi da je baš zbog njihove akcije Davor Štefanek osvojio zlato u rvanju, ali sigurno postoji značajan doprinos. Većina vrhunskih sportista je, definitivno, vrlo slična i jedino fokus pomaže u postizanju krajnjeg rezultata. Na tome treba raditi i dobro je što je konačno otkriveno da vežbanje utiče na mozak.

Intolerancija na hranu S druge strane, tema intolerancije na hranu je doživela bum u 2016. godini. Može se reći da je naš Novak jedan od krivaca za sve. Kako

kaže direktorka Centra za sportsku ishranu i suplementaciju dr Marija Anđelković, ni sve naučne kontroverze, ni radovi istraživača nisu uticali na sportiste toliko koliko knjiga Novaka Đokovića Serviraj za pobedu, da sportisti konačno počnu ozbiljnije da misle šta jedu. Bezglutenska hrana preko noći je postala popularna toliko da turisti i u Italiji traže glutein free pastu, što je izazvalo ogorčenje italijanskih kuvara. Da, teško je poverovati da pasta koju vekovima jedu više nije zdrava. Očigledno je pitanje mere, ali i istraživanja koje mora da pruži odgovor gde je mesto žitaricama u našoj ishrani. Početno istraživanje Udruženja za medicinu sporta Srbije značajno je

pokazalo da su najbolji sportisti imali korist od eliminacije hrane na koju su intolerantni, ne samo sa zdravstvene strane, već i u podizanju sportske sposobnosti. Za kraj, važno je da čitaoci znaju da je najbolje da se sa problemom suoče uz saradnju sa stručnjakom za ishranu. Internet je kao i uvek pun kontradiktornih stvari i više zbunjuje nego što pomaže. Zbog toga je dobro da svi koji se odluče za dijetu započnu to nakon nutricionističkih pregleda i savetovanja sa doktorom.

Džejmi Oliver protiv šećera

Verovatno ne postoji niko ko na Facebook-u nema bar jednog prijatelja koji redovno kači rute koje je pretrčao

U godini za nama posebno mesto je zauzeo prost šećer kao uzročnik različitih oboljenja vezanih za metabolizam, kardiovaskularni sistem i maligna oboljenja. Nedvosmisleno je pokazano da je veća potrošnja šećerom zaslađenih pića povezana sa povećanim rizikom od nastanka dijabetes melitusa tipa 2 i gojaznosti, što je uticalo da se unos prostih šećera ograniči na 5%. Kao i uvek, običnom korisniku procenti ne znače ništa, tačnije većina ne zna kako da to proceni. I u tom trenutku stupa na scenu Džejmi Oliver (http://www.jamieoliver. com/theplan/), koji u Parlamentu Engleske uspeva da provuče zakon (propis) da sve namirnice moraju da budu jasno deklarisane po pitanju šećera (i ostalog). Tako vam ostaje samo matematika i prosto računanje postotka, naravno ukoliko ste zainteresovani da pratite 47

DOKTOR BEZ GRANICA toliko prisutno da ljudi više ne vode računa ko to gleda. Tako su se valjda pojavili i GPS lopovi koji, prateći profile trkača, tačno znaju kad je stan prazan i na izvolte pljačkašima. S druge strane, razni proizvođači nagrađuju broj pređenih milja različitim proizvodima namenjenim zdravom načinu života.

Novak Đoković

Vegetarijanci dobijaju bitku Pokret vegetarijanaca je izuzetno ojačao u protekloj godini. Ne samo zbog okrutnosti prema životinjama, uništenju određenih životinjskih vrsta, faktora rizika po zdravlje, već i zbog osvešćenja ljudi i ideje da pokušamo da živimo drugačije, inače će sve što postoji oko nas nestati. Potpuno je nejasno zašto ljudi ne mogu da se slože ni oko najobičnijih stvari, npr. da u vodama Argentine na krajnjem jugu ne ubijaju kitove koji se mreste. Šta će uopšte tamo japanski, norveški ili islandski brodovi? Kako onda očekivati da se ljudi slože oko manje komplikovanih stvari, ako ne nastane veliki pokret ljudi koji žele nešto da promene. Treba naći alternativne izvore proteina, primeniti nove recepte, uvesti nove vrste hrane, pa čak i nevegetarijanci mogu doprineti smanjenju potrošnje mesa, koja nije sama po sebi strašna, već jedan od najvećih generatora zagrevanja zemlje.

Najluđi zdravstveni trend preporuke za zdrav život. Šta ćemo mi koji nemamo Džejmija, osim da pokušamo da budemo maksimalno osvešćeni kako da čuvamo svoje zdravlje, gledajući šta rade drugi.

Manija merenja Među novim trendovima su gedžeti koji računaju koliko ste pretrčali, koliko ste hodali ili potrošili kalorija. Manija merenja je prisutnija nego ikad. Ranije neprikosnoveni Polar sad ima

reba naći alternativne T izvore proteina, primeniti nove recepte, uvesti nove vrste hrane, a čak i nevegetarijanci mogu doprineti smanjenju potrošnje mesa

konkurente koje ne može da dostigne. Tako Sunto, Garmin, Fitbit, pa čak i većina pametnih telefona ima aplikacije koje vrlo precizno računaju GPS poziciju, pređenu distancu, brzinu, vreme, potrošnju kalorija, dok oni najbolji računaju srčanu frekvenciju, broj respiracija, temperature i sl. Verovatno ne postoji niko ko na Facebook-u nema bar jednog prijatelja koji redovno kači rute koje je pretrčao. Čak i moja dva dobra drugara to redovno rade. To je postalo

Verovatno najluđa ideja koja je sprovedena u 2016. je transplantacija mikrobiote iz creva ili stvaranje tzv. banki stolica. U godini kada je Hemofarm kupio Ivančiće, a kada su doktoranti Udruženja za medicinu sporta Srbije uspešno sproveli studiju o

Džejmi Oliver

godini za nama posebno mesto je zauzeo prost šećer U kao uzročnik različitih oboljenja vezanih za metabolizam, kardiovaskularni sistem i maligna oboljenja probioticima, došlo se do nove ideje da se izdvoje zdrave bakterije iz fekalija zdravog pojedinca i presade i nasele u creva drugog ne tako zdravog pojedinca. Odmah su se pojavile kompanije, kao sto su Openbiom u SAD ili Tajmount klinika u Engleskoj, koje čuvaju donirane izmete u svojim bankama

stolica. Trenutno se transplantacija mikrobiote uspešno sprovodi u slučajevima infekcije klostridijom, ili crevnih infekcija otpornih na antibiotike, a veruje se da će biti efikasna i u lečenju Kronove bolesti i ulceroznog kolitisa, gde trenutno postoje samo pojedinačni uspešni slučajevi.

FEMININE MYSTIQUE

PODMLAĐIVANJE VAGINE,

ISTINA ILI ZABLUDA? Kao što tokom godina gubimo kolagen i elastičnost u koži lica, to se dešava u čitavoj koži i sluznicama svih naših organa. Vagina je još više izložena ovim procesima, jer njena sluznica direktno komunicira sa spoljnom sredinom Piše: prof. dr sc. med. Mima Fazlagić

ve više je u opticaju termin antiejdžing vagine koji podrazumeva tretmane koji dovode do sprečavanja starenja tkiva vagine. Svakodnevno su mediji zatrpani različitim informacijama na ovu temu. Pojedini termini, kao što je orošavanje, već su ušli u žargon, a svi smo mogli da pročitamo pre nekoliko dana da čuvena holivudska glumica ide redovno na parenje vagine da bi joj sačuvala elastičnost. Reklamiraju se razni laserski tretmani, a najnovija metoda je podmlađivanje vagine metodom PRP. Ova metoda podrazumeva da se iz krvi žene izdvoji plazma koja je bogata faktorima rasta i drugim korisnim jedinjenjima i direktno ubrizga u vaginu.

Kako vagina stari? Naravno da je prvo pitanje koja žena sebi postavi: šta je od ovoga istina, da li vagina zaista stari i da li ima pomoći za to? Istina je da starost kao proces ne zaobilazi ni vaginu. Jasno je da ultimativni zahtev sadašnje kulture koja je sa zapada globalistički osvojila ceo svet – ostati zauvek mlad i lep – morala stići i do ovog organa koji je simbol žene. Kao što tokom godina gubimo kolagen i elastičnost u koži lica, to se dešava u čitavoj koži i sluznicama svih naših organa. Vagina je još više izložena ovim procesima jer njena sluznica direktno komunicira sa spoljnom sredinom

i prirodno je okružena mnogim vrstama bakterija sa kojima mora da se izbori. Porođaji ostavljaju posledice u smislu rastezanja tkiva i poremećaja statike karlice. Ali, čak i žene koje se nisu porađale, ulaskom u klimaks imaju probleme spada bešike, jer nedostatak estrogena u klimaksu utiče na elastičnost mišićnog i vezivnog tkiva. Takođe, sa godinama prirodna kiselost vagine se menja i nedostatak hormona pravi baznu sredinu, čime se uništava prirodna odbrana sluznice. To su činjenice i tako je oduvek bilo, samo je pitanje kako je taj problem sad dospeo u žižu interesovanja?

tj. iako imate spad bešike ili ispadanje materice možete doživeti sto godina sa tom dijagnozom. Uostalom, tako su živele naše bake. U poslednjih desetak godina žene su prvi put o tome javno progovorile i pokušale da pronađu rešenje za ovaj problem. Prvo je postalo jasno da, iako o tome čak ni međusobno nisu pričale, ne postoji žena koja nema neku od ovih poteškoća. Zato je o tome počelo da se govori otvorenije, pominju se vežbe za učvršćivanje karličnog dna, govori se o losionima i šamponima za intimnu negu, o vaginalnim probioticima. Naravno, tako se otvorio potpuno novi poligon masovne potrošačke industrije. Kako sad znati šta je od toga realno?

Šta zaista ima efekta?

Postoji nekoliko medicinskih činjenica koje nam mogu pomoći u tome. Ovom organu, kao i celom telu žene, neophodna je nega. Druga važna informacija je da je sa produženjem ljudskog života došlo i do kasnijeg rađanja i Ćutanje produžetka vremena seksualne Prvi korak je Do pre nekoliko godina aktivnosti žena. Današnji da sa svojim pacijentkinje u ordinaciji odgovor na pitanje do kojih ginekologom nisu ni htele da pričaju o godina je normalno da žena otvoreno pričate problemima koje imaju bude seksualno aktivna o svemu i zajedno – suvoća vagine ili spad glasi: do kraja života. To nađete rešenje bešike – sve do trenutka podrazumeva da se moramo kada je problem postao potruditi da odložimo negativne toliko veliki da je komplikovao posledice godina, vežbanjem, normalno životno funkcionisanje. očuvanjem normalne flore, negom i Tada se pričalo o operaciji, takozvanoj plastici razumnim tretmanima. Za svaki ponuđeni vagine, koja ima za cilj podizanje bešike i tretman bitno je, kao prvo, da ne naškodi. učvršćivanje zidova vagine. Medicina se nije Medicina je došla do zaključka da je štetno bavila ovom problematikom ozbiljnije, jer ovaj ispiranje vagine koje je do pre nekoliko godina problem je više vezivan za udobnost nego za bilo preporučeno kao lek za sve, jer narušava zdravlje u najužem pojmu shvatanja zdravlja, prirodnu odbranu vagine i pomaže širenju infekcije. Takođe je štetno izlaganje vreloj pari ili stavljanje sredstava koja narušavaju prirodnu odbranu sluznice i menjaju kiselost. Novi tretmani tek treba da se dokažu i pokažu u praksi i ne treba ih u startu ni preceniti ni potceniti. Važno je da smo o tome počele da pričamo i da zajedno tragamo za najboljom opcijom. Naravno, pokazaće se da ništa nije univerzalno i da mora postojati pojedinačni pristup za svaku ženu. Prvi korak je da sa svojim ginekologom otvoreno pričate o svemu i zajedno nađete rešenje. Priznajem da smo u ovom domenu mi žene ginekolozi u prednosti u lečenju pacijentkinja u odnosu na naše muške kolege, jer mi ne samo da znamo teoriju, nego i osećamo problem. 51

DERMATOLOG - NUTRIKOZMETIKA

LEPOTA U KAPSULAMA Mnoge kliničke studije pokazale su da se najbolji rezultati postižu kombinovanjem nutrikozmetičkih preparata i spoljašnje nege. Pravilna ishrana i izbor adekvatnih krema za negu kože najbolji su put do zdrave i blistave kože Piše: dr sci med. Danijela Pecarski

utrikozmetika je sve popularniji vid kozmetike u svetu – dodaci ishrani koji doprinose boljoj funkciji i strukturi kože – proizvodi za lepotu koji deluju iznutra kako bi se poboljšao spoljašnji izgled kože. Osnivač nutrikozmetike je švedski biohemičar Ake Dahlgren, koji je prvi lansirao takve proizvode 1980. godine (Imedeen brend koji uspešno postoji i danas). U posledinjih 30 godina farmaceutska industrija, uz znatnu pomoć kliničara, formulisala je veliki broj oralnih preparata veoma efikasnih za kožu, koji su potvrdili efikasnost nutrikozmetike. Jedno od najvažnijih otkrića o uticaju na proces starenja kože datira još od 1978. godine kada je Peter Michell prepoznao važnost koenzima Q10 u proizvodnji energije u ćelijama. Naše telo prirodno proizvodi Q10 koji podupire funkcije mnogobrojnih bioloških procesa, uključujući i one u koži. Ali, zbog različitih spoljašnjih faktora, sa godinama prirodno se smanjuje količina te supstance, što dovodi do usporavanja ćelijskog metabolizma, usled čega se koža slabije regeneriše i postaje manje elastična i čvrsta. Upravo je Beiersdorf investirao u istraživanja koenzima Q10 pa je tako 1998. godine lansirao prvi NIVEA proizvod sa koenzimom Q10. Istim procesima kao koenzim Q10 podleže i kolagen i hijaluronska kiselina u koži, čije smanjenje dodatno ubrzava pad tonusa, elastičnosti i dovodi do pojave bora i starenja kože.

Dodaci ishrani za spoj zdravlja i lepote Pravilna ishrana i izbor adekvatnih krema za negu kože najbolji su put do zdrave i blistave kože. Ali, savremeni užurbani način života, večita potraga za svojom idealnom kremom, nedovoljno vremena da se odrade svi neophodni tretmani, doveli su do toga da većina nas poseže za dodacima ishani

Evropi nutrikozmetika podleže zakonskim U regulativama za hranu i medicinska sredstva, Japan ima mnogo ležerniji pristup upotrebi ovakvih sredstava, dok SAD predstavljaju najveće tržište ogromnog potencijala koji će nam omogućiti adekvatan spoj zdravlja i lepote kože. To su najčešće različite kombinacije minerala, vitamina i probiotika koji ugavnom deluju na imuni sistem organizma, ali doprinose i poboljšanju izgleda kože, jačaju kosu, ukanjaju fleke, detoksikuju telo ili smanjuju masne naslage. Pored toga, kreme ne mogu delovati na dublje slojeve kože, većina njih ne prodire u kožu da bi ispoljile svoje delovanje, pa kolagen u kapsulama ili rastvor za oralnu upotrebu mogu dopunski rešiti ovakav problem i povećati elastičnosti kože. Zato su mnoge kliničke studije pokazale da se najbolji rezultati zapravo postižu kombinovanjem nutrikozmetičkih preparata i spoljašnje nege. U Evropi nutrikozmetika podleže zakonskim regulativama za hranu i medicinska sredstva, Japan ima mnogo ležerniji pristup upotrebi ovakvih sredstava, dok SAD predstavljaju najveće tržište ogromnog potencijala. Iako su muškarci veoma zanimljiva ciljna grupa – preparati za rast kose i zdravlje – ipak su primarna ciljna grupa žene preko 40 godina koje već imaju povećanu svest o očuvanju zdravlja i izgleda kože, kao i o komfornosti aplikacije (ušteda vremena). Upotreba ovih oralnih preparata, tzv. hranljivih suplemenata za kožu koji podržavaju funkciju i strukturu kože, kose i noktiju, omogućava brže i efekasnije rezultate koji su u skludu sa današnjim trendovima življenja the faster, the better lifestyle.

Šta spada u nutrikozmetičke preparate U nutrikozmetičke preparate spadaju dodaci ishrani koji sadrže glutation, vitamine, antioksidante, oralne foto-protektivne supstance, karotenoide, omega 3 masne kiseline, flavonoide, koenzim Q10, kolagen, polifenole, biotin, amino kiseline… Sve ove aktivne supstance su veoma efikasne za tretiranje raznih stanja kože, kose i noktiju. Nutrikozmetički preparati se uglavnom na tržistu nalaze u sledećim formama:

Nutrikozmetici protiv problematične kože - prehrambeni dodaci sa detoksikacijskim efektom i efektom čišćenja

Nutrikozmetici protiv starenja kože Proizvodi koji sprečavaju znake starenja kože lica i tela kod žena starijih od 40 godina (kolagen, hijaluronska kiselina, minerali kao magnezijum i kalcijum, vitamin E i C, koenzim Q10…). Pored toga, u oralne preparate protiv starenja kože treba obavezno uvrstiti i antioksidantne kapsule koje sadrže prirodne ekstrakte, kao likopen (iz paradajza), flavonoidi zelenog čaja, silica gel, ekstrakti limuna i grejpa, ekstrakti morskih algi… Oralni hidrolizovani kolagen je najčešći i najprodavaniji 53

DERMATOLOG - NUTRIKOZMETIKA nutrikozmetički preparat koji se koristi u ove svrhe. Osim toga, upotreba standardizovanih preparata magnezijuma veoma je efiksna u cilju podmlađivanja, jer usporava proces starenja i suzbija infekcije, pa se veoma često magnezjum naziva i „mineral za podmlađivanje”. Naučni časopis „Journal of Cosmetic Dermatology” objavio je 2015. godine istraživanje kojim je potvrđena pretpostavka da dodaci ishrani na bazi kolagenskih peptida nakon osam nedelja povećavaju vlažnost kože, a nakon četiri meseca korišćenja poboljšavaju gustinu kolagenskih vlakana bez neželjenih efekata. Oralnim unosom kolagena povećavamo rezervu specijalnih aminokiselina dostupnih svim ćelijama koje proizvode kolagen (fibroblastima), a čija proizvodnja sa godinama opada, i na taj način spontano podstičemo fibroblaste na povećanu sintezu endogenog kolagena, čime se borimo ne samo protiv posledica starenja (bora), već i protiv njihovog uzroka. Primena krema sa kolagenom najčešće utiče samo na kožu lica, dok se oralnim konzumiranjem utiče na lepotu kose i kože celog tela.

Nutrikozmetici protiv sunca Oni poboljšavaju ćelijsku odbranu kože od štetnih UV zraka i preporučuju se odraslim ženama i muškarcima sa svetlim tenom i osjetljivom kožom na sunce (sprečavaju kidanje kolagena i stvaranje fleka). To su uglavnom oralni preparati sa beta karotenom, likopenom, vitaminima C i E, selenom, proantocijanima, probiotici Lactobacillus… Antioksidanti koji se nalaze u velikom broju namirnica, kao što su vitamini C i E i beta karoten u voću i povrću, polifenoli zelenog čaja, kao i flavonoidi iz crne čokolade, imaju značajnu zaštitu od neželjenih efekata UV zraka na kožu.

Nutrikozmetici za kosu U pitanju su prehrambeni dodaci za kvalitetniju kosu koji iznutra jačaju folikul dlake, sprečavaju opadanje kose i povećavaju gustinu. To su uglavnom kapsule koje sadrže multivitamine, minerale, PABA, enzime poput kolagenaze, amino kiseline etc. Ovakva oralna terapija obično se kombinuje s adekvatnim losionima i šamponima za kosu, kako bi terapijski efekat bio maksimalan.

Nutrikozmetici za beljenje kože To su uglavnom oralni preparati koji sadrže glutation i vitamin C i imaju istovremeno antioksidantno i anti-age delovanje.

Nutrikozmetici za redukciju telesne težine Veoma rasprostranjena grupa preparata na tržišu, tzv magične kapsule koje nam „omogućavaju da jedemo i izgledamo vitko”. U sebi sadrže uglavnom prirodne lipolitike poput bromelina (ananas), kofeina, karnitina, biljnih celuloznih vlakana, vitamina B12, ekstrakta limuna i grejpa, folne kiseline. Postoji određen broj ovakvih preparata koji u sebi sadrže ekstrakte biljaka 54

ANTHONY’S HANDMADE – KREIRAJTE SVOJ PAR CIPELA

ZA GOSPODU SA STILOM U asortimanu se za svakoga može naći nešto u skladu sa prilikom i ukusima, od elegantnih cipela za venčanje i posao, do patika i čizama koje možete uklopiti uz svakodnevne kombinacije

Bitno je imati na umu da se ovakvi preparati ne uzimaju bez konsultacije sa stručnim licem, lekarom ili farmaceutom

čije dejstvo nije klinički dovoljno dokazano, posebno u toksikološkim studijama, pa bi njihova upotreba bila neophodna pod direktnim nadzorom lekara.

Neophodna suplementacija u zrelim godinama Nutrikozmetika ne može zameniti pravilnu ishranu, negu i zdrav način života, ali je neophodna kako bi se uravnotežile funkcije kože, posebno u zrelim godinama. Mali nivo svesnosti o nutrikozmetici predstavlja veliki izazov da se poveća nivo znanja o ovim proizvodima koji stimulišu biološke procese u organizmu i imaju dokazano pozitivan uticaj na spoljašnji izgled kože. U 2012. Coca Cola i francuski farmaceutska kuća Sanofi izbacili su na tržište beauty piće Oenobiol Beautific, čiji efekti su usmereni na gubitak težine, kao i na poboljšanje opšteg izgleda kože i kose. Lansiranje ovog brenda je trebalo da pokrene celokupno tržište nutrikozmetike, što je i dalje trend u svetu, koji najbolje rezultate daje u USA i Japanu.

Nema mesta panici i neverici Kao posledica nedovoljne obaveštenosti, većinu nas muči pitanje da li stvarno ta mala kapsula koju gutamo dva puta dnevno može popraviti našu kosu, kožu ili nokte?! Da ne govorimo o panici koja mnoge uhvati pri pomisli da „Ja ovo treba da pojedem?!” i „Da li će to imati neželjena dejstva na moj organizam?!” Od rođenja smo naučeni da se kozmetika nanosi na kožu (šamponi, kupke, losioni, kreme) i za nas je ovo drastičan preokret. „Kada će da se vidi efekat?!”, sledeće pitanje se nameće samo od sebe. Dok topikalni preparati imaju trenutan efekat koji se oseća na koži nakon nanošenja, da ne

govorimo o instant delovanju botoksa i filera, za postizanje efekta oralnog preparata potrebno je znatno duže vreme.

Pomereni standardi Međutim, kako živimo u vremenu kada se pomeraju granice starosti i kada se povećava želja svakog pojedinca da lepo stari „age well and look well ”, pomeraju se i standardi o pojmu lepote. Sve veća ponuda kao i obrazovanje ljudi o različitim formama produkata za očuvanje lepote, gde spada nutrikozmetika (beauty from within products), težnja ka manje invazivnim beauty tretmanima, povećanje upotrebe prirodnih proizvoda zbog manje izraženih neželjenih dejstava, dobro dokumentovane kliničke studije o efikasnosti glavnih sastojaka, povećavaju želju za upotrebom oralnih antiage proizvoda, tzv. nutrikozmetike. I na kraju, ono što je jako bitno imati na umu je da se ovakvi preparati ne uzimaju bez konsultacije sa stručnim licem (lekarom ili farmaceutom), jer iako govorimo o oralnim preparatima za negu kože ili kose, njihova neracionalna i neadekvatna upotreba može dovesti do brojnih neželjenih dejstava (opredelite se za standardizovane preparate dobro poznatih proizvođača). Takođe, veličina doze i učestalost uzimanja ovih preprata mora biti strogo određena od strane proizvođača i stručnog lica koje vam preparat propisuje ili izdaje, jer prevelika želja za lepotom u vidu uzimanja većih količina od dozvoljene je česta pojava koja se može pretvoriti u neprijatno iskustvo. Zato pronađite svoj odgovarajući nutrikozmetički preparat i proverite same krije li se i vaša lepota u kapsulama!

rend muške obuće Anthony’s handmade nastao je 2009. godine kada je mladi preduzetnik Aleksandar Ilić odlučio da krene očevim stopama i modernizuje već postojeći porodični brend „Impuls”. Na ideju o raznobojnim custom-made cipelama došao je obilazeći sa ocem mnogobrojne italijanske sajmove obuće i kože. Uvideo je koliko je domaće tržište još uvek naklonjeno konzervativnijem stilu odevanja u odnosu na evropske centre mode. Želeći da pruži ljudima mogućnost da sami kreiraju svoj par cipela, samostalno je započeo priču brenda Anthony’s handmade. U asortimanu se za svakoga može naći nešto u skladu sa prilikom i ukusima, od elegantnih cipela za venčanje i posao, do patika i čizama koje možete uklopiti uz svakodnevne kombinacije. Svaki muškarac, bez obzira na životnu dob, može pronaći nešto za sebe. Ono što je jako zanimljivo jeste da se cipele prave u skladu sa dimenzijama vaših stopala, tako da i oni kojima je bilo teže da nađu odgovarajuću veličinu sada imaju rešenje problema. S obzirom na to da je kvalitet na prvom mestu, cipele su u potpunosti izrađene od prirodne kože i spolja i iznutra. Za ljubitelje egzotike tu su, pored klasičnih tipova kože, i raznobojne kože ponija ili noja, a takođe možete staviti inicijale na deo cipele koji želite. Sve cipele se prave po porudžbini i potrebno je 10 radnih dana za izradu. Kreativni tim ovog brenda trudi se da uvek prati šta se nosi u svetu i da te

trendove prenese i na ulice Beograda i Srbije. Za zimsku sezonu 2016/2017 predlažemo cipele sa bordo, sivim i maslinasto zelenim detaljima, koje možete kombinovati uz neutralnije nijanse, kako biste imali cipelu za svaku priliku, a opet jedinstvenu. Svi

zainteresovani mogu posetiti našu Instagram stranicu anthonys_handmade, a sva pitanja i informacije mozete dobiti pomoću mail-a anthonys.handmade@gmail.com, preko koga mozete i zakazati termin za dolazak u naš show room.

KINESKA TRADICIONALNA MEDICINA ‒ IZOBILJE I MUDROST PET ELEMENATA

U SVAKOM TRENUTKU SVEGA IMA DOVOLJNO Uspostavljeno izobilje iznutra uvek ima svoje ogledalo spolja i vrlo brzo se iskazuje emocijama koje nas vode kroz životne akcije i koje ukazuju na naše zadovoljstvo Piše: dr Ana Žikić, spec. kineske medicine

išina zimskih meseci pravo je vreme da se posvetimo sebi i jasnije čujemo potrebe svog unutrašnjeg bića. I ne samo zbog tišine, dodatno objašnjenje je da su tokom zime aktivni organi – bubrezi, koji se otvaraju na organu čula – ušima. Osim Kineza i ostali drevni narodi su smatrali da je velika mudrost znati koje su naše životne potrebe. Da li vi znate svoje? Nekada se desi da smo, u moru obaveza, tekstova koje pročitamo, pričama koje čujemo od ljudi koje srećemo, pretrpani informacijama koje dobijamo – od toga šta je aktuelno, šta moramo imati u najskorije moguće vreme, ili gde moramo otići... Posledično tome, mogu se javiti strahovi i strepnje: da li imamo, da li stižemo, da li znamo... Nije neobično da potom nastaje panika ako je odgovor na većinu pitanja nemanje, nemogućnost itd. Sve ovo može biti pojačano tokom zimskih meseci, jer je bubrezima korespondirajuća emocija – strah (od onih malih svakodnevnih, do onih velikih, egzistencijalnih, strahova od samoće, zatvorenog prostora, paničnih napada). Pisano je već o tome da su neke od emocija i stanja normalne, treba ih iskusiti, osetiti, doživeti. Međutim, neke od njih, ako su pojačane ili snažne, mogu postati uznemiravajuće i ometajuće za svakodnevne aktivnosti. Ako se određena emocija pojavi u godišnjem dobu koje je podržano organom koji odgovara i samoj emociji, verovatno da to ukazuje na disbalans toga organa. I ponovo se treba zapitati da li znamo koje su naše potrebe, koje je naše „dovoljno“. Jedan od najvećih strahova je egzistencijalni, koji se odnosi na materijalnu stranu, da li npr. finansija ima dovoljno za sve potrebe. Staro je pravilo – ako razmišljamo o strahovima, sve smo više u njima, nekada je to nalik krugu bez izlaska.

svega ima dovoljno. Ako pogledamo šemu pet elemenata videćemo da se u isto vreme dešavaju prirodni rast i razvoj koji su kontrolisani unutrašnjom strukturom kruga. Da bi ciklus neometano tekao, svaka pozicija, a u ovom slučaju elementi, treba da budu u unutrašnjem i uzajamnom balansu. Naš unutrašnji svet daje refleksiju spoljašnjeg i način na koji ga doživljavamo... Zato se i kaže da je svako od nas poseban mikrokosmos, a iz iskustva znamo da se način na koji reagujemo na istu stvar ili situaciju i sa najbližim prijateljima može razlikovati. Odgovore ne treba tražiti spolja, nego unutra.

Refleksija unutrašnjeg sveta U mudrosti pet elemenata krije se jedan od odgovora – da već živimo u prirodnom izobilju gde je sve podržano elementima i njihovim razvojem. U svakom trenutku

KINESKA TRADICIONALNA MEDICINA ‒ IZOBILJE I MUDROST PET ELEMENATA

Ako razmišljamo o strahovima, sve smo više u njima, nekada je to nalik krugu bez izlaska

Preporučene namirnice za vitalnost bubrega

Osim Kineza i ostali drevni narodi su smatrali da je velika mudrost znati koje su naše životne potrebe. Da li vi znate svoje? Uspostavljeno izobilje iznutra uvek ima svoje ogledalo spolja, i vrlo brzo se iskazuje emocijama koje nas vode kroz životne akcije i koje ukazuju na naše zadovoljstvo. U sistemu pet elemenata to bi značilo obratiti pažnju na unutrašnji feng-šui našeg prostora. Bubrezi su organi koji su, anatomski gledano, na najdonjem delu tela. Vezuju se za elemenat vodu, a aktiviraju se zimi, tokom najtamnijeg dela godine – što odgovara yin fazi. Setimo se da se iz 58

Po osnovama kineske tradicionalne medicine bubrezi su povezani sa celim koštanim sistemom (naročito lumbalnim delom i kolenima), kosom (opadanjem, prevremeno sedenje), koncentracijom, urinarnim, seksualnim i reproduktivnim sistemom. Preporučene namirnice koje utiču na poboljšanje vitalnosti bubrega: orasi, matični mleč, crni susam, pasulj, đumbir, cimet, anis, karanfilić, divlja mirođija, alge, spirulina, badem, kopriva…

najdubljeg yina rađa yang, što bi se kod nas reklo „posle kiše dolazi sunce˝.

DU 4 (MingMen), koja u prevodu znači – Kapija života. Tu se nalazi i najniži (prvi) Dan Tian, veoma bitan energetski centar tela, kome se posebna pažnja posvećuje tokom Qi Gong vežbi. Zanimljiva je povezanost između bubrega kao unutrašnjeg pogona našeg organizma (odgovara preduzimljivosti, spremnosti na akciju), emocija straha i uplašenosti i faktora hladnoće (misli se na temperaturnu hladnoću u okolini gde smo). Izlaganje hladnoći stimuliše nadbubrežne žlezde koje su anatomski i fiziološki povezane sa bubrezima. Kora nadbubrežnih žlezda luči grupe hormona – mineralkortikoide (aldosteron, kortikosteron...), glikokortikoide (kortizol, hidrokortizol...), adrogene i estrogene (polne) hormone, dok srž nadbubrežnih žlezda luči kateholamine – dopamin, adrenalin i noradrenalin. Njihovo dejstvo je slično dejstvu simpatičkog nervnog sistema – ubrzavaju rad srca, povećavaju krvni pritisak itd... Dakle, reakcija na veliku hladnoću, preko aktivacije rada nadbubrežnih žlezda, može rezultirati

strahom, velikom uplašenošću, šokom, ukočenošću.

Akupresura za vitalnu energiju tela Po osnovama kineske medicine bubrezi su organi koji imaju veze sa patološkim faktorom hladnoće. Njih treba negovati tokom cele godine, ali naročito zimi večernje tople kupke za stopala sa dodatkom kineskih biljaka, korišćenje moxibustije (zagrevanje akupunkturnih tačaka biljkom Artemisiom vulgaris), akupresura određenih tačaka na telu, načini su kako možemo osnažiti vitalnu energiju naših bubrega, odoleti strahovima razne prirode i biti spremni za akciju kada je za nju pogodno vreme. Masaža usnih školjki je jako poznata u Kini i deo je vežbi sistema Qi Gonga. Najbolje je pred san (mada je u redu uraditi i u drugom delu dana), lagano izmasirati celu ušnu školjku odozgo na dole, i lagano povući ušnu resicu. Posebnu pažnju obratiti na vrh ušne školjke gde se nalazi akupunkturna tačka Shenmen.

I samo njeno ime u prevodu označava povezanost sa Duhom, a njena masaža doprinosi unutrašnjoj smirenosti. Za bubrege je vezan i elemenat vode, čija je glavna karakteristika tok. A izobilje je upravo to – imati u trenutku ono što nam je potrebno, uživati u tome, bez preteranog vezivanja za određene stvari, ljude, događaje, jer prevelika vezivanja mogu značiti i stagnaciju toka. Želim vam svima godinu izobilja i harmoničan tok kroz životni sistem svih Vama važnih elemenata.

*** ~~ Ukoliko želite više da upoznate sebe kroz sistem 5 elemenata, kroz pokret i zvuk, da kroz praktične savete, ishranu i vežbanje qi gonga povećate energetski rad sistema unutrašnjih organa, prisustvujte jednoj od radionica u okviru ciklusa predavanja kineske tradicionalne medicine. Za sva dodatna obaveštenja obratite se na mail dr.zikicana@gmail.com www.holitimed.com

Bubrezi – unutrašnji pogon organizma izbegavati velike fizičke napore, početak projekata koji zahtevaju velika mentalna angažovanja... Mudrije je posmatrati i znati – ako je i tama, proći će, a mi ćemo u novom ciklusu biti spremni na nov pokret . Bubrege treba negovati, oni su onaj „unutrašnji pogon organizma“ (ne samo zimi, već tokom cele godine). Spremnost na akciju, naročito iznenadnu, reflektuje jačinu bubrega. U njima se taloži rafinisana supstanca jing, jedna od najvitalnijih supstanci, po osnovama kineske tradicionalne medicine. Nju dobijamo od roditelja i deo nje predajemo svojoj deci po rođenju. Između oba bubrega, na meridijanu koji prolazi sredinom kičmeng stuba, nalazi se akupunkturna tačka 59

SVE O NEGLIŽEU

ODEĆA ZA NOĆ I JUTRO U DVOJE Žena u muškoj košulji odavno je na ivici klišea, ali nesumnjivo deluje drsko, izazovno i snažno. Negližiranje u njegovoj košulji na filmu praktikovale su Brižit Bardo, Merilin Monro, Džejn Mensfild, danas Džulija Roberts, Kim Besindžer.., čak i Tina Tarner Piše: Tatjana Janković

uška košulja nije jedini odevni komad koji će devojka rado pozajmiti od svog dečka da u njemu ode do toaleta ili do kuhinje gde će skuvati prvu jutarnju kafu, ali je velika verovatnoća da će upravo za njom posegnuti. U čemu je štos? U tome što ona u njegovoj košulji na trenutak postaje on? U tome što njeno telo delimično zaklonjeno prevelikom košuljom potencira sopstvenu krhkost i igra na lolita efekat? Ili poziva na cross-dressing? Svakako u svemu nabrojanom, kao i u osećaju bliskosti kojim ova scena isijava, jer najčešće dolazi nakon fizičkog zbližavanja. Bela košulja je u velikoj meri uni-sex odeća, i u još većoj muški odevni adut za posebne prilike, u kojima je važno istaći muževnost. Ona, interesantno, najviše dolazi do izražaja u nežno beloj košulji sa nemarno povrnutim rukavima. Žene u ovoj muževnoj varijanti deluju drsko, izazovno i snažno. U oba slučaja, značajna doza erotičnosti ne izostaje.

Kao gospođa Smit Na filmu je žena u muškoj košulji odavno na ivici klišea, ali očekivani efekat i dalje ne izostaje. Gospođa Smit je 2005. pokazala Anđelinu Džoli i u ovoj seksi varijanti. Gde je tajni agent 007 tu je i mnoštvo belih muških košulja, kao i dama u njima: davna Bond devojka Lučana Paluci, pa Monika Beluči, koja i inače ostavlja bez daha, a u Bondovoj košulji izgleda nestvarno... Ko je prvi počeo s negližiranjem u njegovoj košulji na filmu? Možda Brižit Bardo, Merilin Monro, Džejn Mensfild? Ko god, čaroliju su ponele dalje Džulija Roberts, Kim Besindžer... Lista je beskonačna. I nije ograničena na filmsku scenu. Tina Tarner na fotografiji iz 1993. blistavo se osmehuje u nesumnjivo muškoj beloj košulji, a mnogo, mnogo pre, bezmalo 20 godina ranije, Peti Smit nosi isti outfit na omotu albuma Horses. 60

ombinezoni naših K majki i baka (sada već nečijih prabaka) kupovani su u robnim kućama „Beograd”, „Centrotekstil”, „Zlatna ruža” i „22. decembar” Bokserice, kao trofej

Devojke vole da prošetaju i muške bokserice, kao i najobičnije pamučne majice. Jednostavno rečeno, žene vole da navlače muške stvari, često na taj način simbolično prisvajajući tek osvojenog muškarca. U tom smislu se ne treba iznenaditi ako pozajme i dva-tri broja veće muške patike da u njima skoknu do najblišeg kioska po cigarete. Sve to dolazi posle uspešnog zavođenja, a ono što mu prethodi jesu ipak nesumnjivo ženstvene varijante koje podrazumevaju čipku i sl. A to je već teren gde prednost ima negliže.

Negliže cveta na estradi Negliže izvan spavaće sobe najčešće se viđa − na estradi. Pojedinim zvezdama, kao Rijani, događa se da spotovi budu cenzurisani zbog preterane obnaženosti. A možda je upravo etiketa „cenzurisano” ono što one žele da postignu s obzirom na prvo pravilo šou biznisa − svaka reklama je dobra reklama. Uglavnom, ova pevačica, poznata po provokativnom odevanju, u spotu za drugu pesmu („Needed me”) na ovogodišnjem albumu „Anti”, pojavljuje se u svetlo plavom ogrtaču providnom kao magla. Da voli da nosi negliže, ne samo za potrebe karijere već i u slobodno vreme, Rijana je pokazala objavivši na Instagramu svoj golišavi outfit za doček 2014. Severina, kojoj je Rijana evidentno uzor za odevanje, na koncertu u Brezicama prošle godine nastupila je u korset negližeu u boji kože. Bilo je komentara na neprimerenost njenog izbora, ali ne i na to kako joj taj izbor stoji. Pa ipak, i pored Lejdi Gage & co. devojčuraka koje su se učile na spotovima iz osamdesetih, ni nakon više od 30 godina na bini se nije pojavila zvezda dorasla mamaMadoni − u korsetima, negližeima, i... uopšte.

Konačno, ženstveni kombinezon Istorija tvrdi da je negliže nastao još u 18. veku u Francuskoj (iznenađeni?) kao odeća za noć, kao nešto veoma nalik na dnevnu višeslojnu haljinu. Varijanta izazovna tek u onoj meri u kojoj se znalo da je namenjena za spavaću sobu. Na šta je to ličilo može se videti na pojedinim slikama s kraja pretprošlog veka, a ličilo je na nabranu čipkastu hrpu. S početka prošlog stoleća noćna toaleta za spavanje se pojednostavljuje − sada već liči na jednoslojnu spavaćicu obrubljenu čipkom. Posle Drugog svetskog rata prerasta u ono što nam je poznato kao kombinezon − nosi se ispod haljina i kompleta, vrlo često sa namerom da se tokom sedenja pokaže njegova fina čipkica. 61

SVE O NEGLIŽEU

EUCERIN®

OSEĆATE SE MLADO? NEKA TO POKAŽE I VAŠA KOŽA! Za duga subotnja jutra

Kombinezoni naših majki i baka (sada već nečijih prabaka) kupovani su u robnim kućama „Beograd”, „Centrotekstil”, „Zlatna ruža” i „22. decembar”. Zapakovani u plitke kartonske kutije sa celofanom na poklopcu kroz koji se videla čipka na grudnom delu i boja kombinezona: roze, crna, bela ili boja vanile. Bilo ih je pamučnih i puplinskih, satenskih i svilenih, ali su se najviše kupovali oni najlonski. Kombinezon - jedan od najženstvenijih komada odeće − izgubio se nekako neosetno, možda u isto vreme kada su se ugasile „Praktična žena”, „Nada” i neki drugi časopisi na čijim stranicama se reklamirao. (I da, postoji kraljica kombinezona, njeno ime je Elizabet Tejlor − Mačka na vrućem limenom krovu i Baterflaj 8). Kombinezon je bio i spavaćica i rublje, i seksi veš i podsuknja. Praktičan i elegantan, i za noć i za dan, posebno za duga subotnja i nedeljna jutra. Preko njega se mogao ogrnuti penjoar − duga kućna haljina/ogrtač u kojem se moglo odgovoriti na zvono na vratima i ništa teže zavesti neko. Penjoari su bili od materijala sličnih onima za kombinezone, ali često i u punijoj, težoj, bogatijoj varijanti. Njih je volela i predratna gospoda. Nije se smatralo nepristojnim, već upravo gospodstvenim piti čaj ili kafu i prelistavati jutarnju štampu u penjoaru obučenom preko bele košulje sa mašnom oko okovratnika, ali − samo ukoliko još uvek nije prošlo podne.

Grejs Keli i Odri Hepbern u penjoaru Penjoar je, u damskoj varijanti, bio dug ogrtač, često čak do gležnjeva, na preklop koji se zgodno otvarao da pokaže prekrštene noge i bosa stopala u elegantnim papučicama ukrašenim paperjem živih boja. Ima toga puno u filmovima iz pedesetih i šezdesetih, kod Hičkoka i kod Bilija Vajldera... Lomne i senzibilne Grejs Keli i Odri 62

Povratak kombinezona Hepbern podrhtavaju u svilenim ogrtačima na Da li se to nama kombinezon vraća i u balkonima, ili leže na kraljevskim posteljama kojem obliku? Izgleda da DA, i to u vrlo pod muklom svetlošću koja dopire ispod zanimljivoj, jednostavnoj, lako izvodljivoj romantičnih abažura... i seksi varijanti − u vidu negliže-haljine. Nekadašnji penjoar u velikoj meri je ustupio Ovogodišnjim modnim pistama prodefilovale mesto bade mantilu. Debeli, teški frotirski su nežne haljine u standardnim kombinezonogrtači koje oblačimo nakon tuširanja ili preko bojama, kao što su crna, svetlo roze, pidžama u sveža jutra dok kuvamo kafu imaju vanila i sl. Živanši je predstavio crno-belu svoje prednosti, ali, priznajmo, nisu ni tako čipkastu varijantu, Kevin Klajn satenski prijatni, ni tako topli i nežni na dodir. Praktični, dugi model koji je kombinovan sa patikama, svakako, jesu. Peru se zajedno s peškirima, dok se Erdem oslanja na viktorijanske ne gužvaju se (čitaj − ne peglaju se!) i za spavaćice. U svakom slučaju, razliku od penjoara, koji su imali preporučuje se kombinovanje strogu podelu na varijante za nju sa teksas jaknama ili i za njega − ne toliko u kroju, košuljama, mantilima i koliko u boji i dezenu − Žene vole da kaftanima. Svakako treba bade mantili imaju gotovo navlače muške razmisliti na ovu temu unisex dizajn. Jednobojni u sklopu predstojećeg su − pastelnih tonova ili stvari, često na taj novogodišnjeg dočeka. u tamnim teget i bordo način simbolično Negliže ili slip-haljina varijantama. Viđaju se na prisvajajući može se nositi i preko uskih plažama, ali i po bolnicama, tek osvojenog crnih pantalona, a u slučaju na bazenima, u sportskim muškarca da se sledi stil Kejt Mos, treba svlačionicama, a najčešće − posebno posvetiti pažnju vešu okačeni na kukicu u kupatilu. koji se jasno ocrtava ispod satena. Kimono Manje zahtevne za nošenje, a ipak elegantne Romantičnu, svilenkastu prirodu penjoara varijante podrazumevaju kombinaciju koja nasledio je kimono. Kratki ogrtač na preklop, je lansirana 2014, ali je još uvek aktuelna − koji i u ženskoj i u muškoj varijanti često ima pulover preko kombinezona. Kombinezon na leđima izveženog zmaja, krojem podseća obrubljen širokom čipkom − u najelegantnijoj na sportski kimono, dok osnovnom bojom varijanti crnom − sjajno dopunjava dugi − pretežno crnom, crvenom i bojom belog džemper, sa kojim izgleda kao svečana vina − naglašava erotsku notu. Ima i dugih, ali haljina za preko dana, mada glatko može su kratki efektniji. Može se reći da na ženama da prođe i kao večernja varijanta. Malo više podsećaju na mušku košulju. Saten koji meko u rok i treš fazonu bila bi kombinacija − kao dah leže na kožu neprestano podseća na prilično nezamisliva dok se svojim očima ne to da je telo prisutno i − poziva na dodir. uverite u njenu efektnost − karirane crvenoDeo seksepila koji nosi u sebi satenska crne flanelske košulje i crnog čipkastog košulja svakako dolazi od njene sličnosti sa kombinezona. Uz detalj poput čizmica kimonom. U vezi s tim možemo pogledati opšivenih krznom i deda mraz kapicom ovo Sibil Šepard u bilo kojoj epizodi „Slučajnih bi mogla da bude i vaša varijanta za doček partnera” ili neki stariji spot sa Princom. 2017. − u spavaćoj sobi, kao i izvan nje.

Vaša koža može ponovo biti elastična, sveža i blistava. Inovativna i efikasna formulacija nove Eucerin® Elasticity + Filler linije kombinuje aktivne sastojke koji prodiru duboko u kožu i daju joj upravo ono što joj je potrebno

zgledajte fenomenalno u svim godinama! – parola je koja u osnovi ima nameru da ohrabri sve dame u uverenju da uvek mogu izgledati sveže i blistavo. Istovremeno, ova poruka im pomaže da prevaziđu raskorak između onoga kako se osećaju i estetskih posledica koje, prirodno, dolaze sa godinama. Na svetskoj i domaćoj javnoj sceni, ali sigurno i u vašoj okolini, postoji mnogo dama koje dokazuju da je “izgledati fantastično u svim godinama” moguće. Ali, pitanje je kako. Da li su za to neophodne injekcije hijalurona ili druge, mnogobrojne, ali najčešće prilično agresivne metode, ili je dovoljna redovna nega prilagođena godinama uz pažljiv izbor preparata? Kako starimo naša koža se menja, a te promene najvidljivije su na licu. U osnovi ovih estetskih problema stoje prirodni biološki procesi - gubitak kolagena, elastina i hijaluronsku kiseline – čije se posledice mogu ublažiti dermokozmetičkim pristupom koji objedinjuje borbu protiv svih uzroka starenja kože. Eucerin® Elasticity + Filler preparati formulisani su upravo tako da se istovremeno bore sa svim posledicama starenja kože: borama i gubitkom volumena i elastičnosti. Visoka efikasnost preparata iz ove linije počiva na inovativnoj kombinaciji moćnih aktivnih sastojaka: Arktina, Silimarina

i Hijaluronske kiseline. Udružena, ova tri sastojka vraćaju koži elastičnost i ublažavaju duboke bore, vidljivo poboljšavajući celokupni izgled kože. Eucerin® Elasticity + Filler linija obuhvata dnevnu i noćnu kremu, kao i uljani serum za lice, vrat i dekolte. Dnevna krema sadrži SPF 15 i UVA filtere u cilju zaštite kože od starenja uzrokovanog UV zračenjem, dok noćna krema sadrži i arganovo ulje bogato negujućim lipidima, koje intezivno hrani i pospešuje proces regeneracije kože tokom sna.

Uljani serum ipak je istinska zvezda Eucerin® Elasticity + Filler linije! To je prvi uljani serum u Eucerin® ponudi i jedinstven preparat na našem tržistu. Podstiče mikrocirkulaciju kože vraćajuci joj blistavost, čini je otpornijom i baršunastijom. Čičkovo ulje, u formulaciji ovog seruma za lice, vrat i dekolte, ciljano se bori protiv gubitka elastičnosti i hrani kožu. Ulje dobijeno iz gospinog trna dodatno neguje kožu, što je jedan od najvažnijih zahteva borbe protiv starenja, dok zahvaljujući vitaminu E koža dobija dodatnu otpornost, to jest zaštićena je od oksidativnog stresa. Eucerin® Elasticity + Filler uljani serum za lice dekolte i vrat, može se upotrebljavati posebno, pre ili posle dnevne i noćne Eucerin® Elasticity + Filler nege, ali i istovremeno, kao dodatak kremama. Rezultat je rafinirana i blistava koža, glatka i meka na dodir, bez neželjenih masnih tragova. INFO PLUS: Preparati iz Eucerin® Elasticity + Filler linije odgovaraju svim tipovima kože, čak i osetljivoj. Njihova visoka efikasnost i podnošljivost na koži potvrđena je dermatološkim i kliničkim ispitivanjima. 63

PUTOVANJA

ALTERNATIVNE NOVOGODIŠNJE DESTINACIJE Za one koji su spremni da „zakorače u nepoznato“, umesto izvikanih destinacija, poznavaoci predlažu Rejkjavik, Honolulu, Portland, Sent Barts, Helsinki, Božićna ostrva, Valparaizo... Piše: Jelena Vukmirović

ripreme za novogodišnje slavlje svake godine počinju sve ranije, pa je sasvim normalno već tokom jeseni razmišljati o tome gde i kako provesti „najluđu noć”. Jedna od omiljenih varijanti za sve one koji imaju volje da domaću atmosferu zamene nečim novim i egzotičnim svakako je doček Nove godine u nekom drugom gradu, nekoj drugoj zemlji, negde gde se običaji razlikuju od onih „kod kuće” i gde su dobra atmosfera i odličan provod takoreći garantovani. Naravno, proverena varijanta su poznate novogodišnje destinacije, ali zašto ne bi isprobali nešto novo i ne toliko poznato? Za one koji su spremni da „zakorače u nepoznato”, umesto Njujorka, Amsterdama, Beča, Edinburga, Sidneja, tu su: Rejkjavik, Honolulu, Portland, Sent Barts, Helsinki, Božićna ostrva, Valparaizo...

Rejkjavik Glavni grad Islanda preporučuje se kao idealan izbor za ljubitelje vatrometa i celonoćnog provoda koji su navikli da Novu godinu dočekuju u Honolulu

Amsterdamu. Naime, vatromet u Rejkjaviku nije nešto što se dešava samo u ponoć – Islanđani sa ovom aktivnošću počinju nekoliko sati ranije, ne posustaju dok sat ne otkuca dvanaest i trude se da vatrometa bude što više. Kao odličan uvod u doček pod „šarenim” nebom je večera, a pre večere žitelji Rejkjavika imaju običaj da se okupe oko neke od lomača koje se tradicionalno pale već vekovima, a svojevremeno su bile znak da su ribari očistili svoje kuće i pripremili se za ulazak u Novu godinu. Posle ponoći provod se nastavlja ili na privatnim žurkama, ili u nekim od mnogobrojnih kafea i klubova koji rade sve do šest ujutru.

Helsinki Jedna od poznatih novogodišnjih destinacija u severnom delu Evrope je domovina Deda Mraza, a sve popularnija alternativna varijanta je doček u komšiluku – prestonici Finske. Stanovnici Helsinkija tradicionalno dočekuju Novu godinu na Trgu Senata, uz druženje, muziku i vatromet. Iako su najpopularnije žurke u Finskoj one kućne, ništa manje Valparaizo

Rejkjavik

Ekstravagantne proslave Nove godine

U Londonu iz osamnaestog veka Tereza Kornelis je organizovala takve proslave da se sa njima ne mogu porediti ni najsavremenije novogodišnje žurke na Sent Bartsu. Gosti su oko osamsto funti plaćali kartu koja im je omogućavala da na tim žurkama igraju, jedu i vesele se do osam ujutro sledećeg dana. Na žurkama je postojao „izvor” mineralne vode, podovi su bili pokriveni veštačkom travom, a tu je bila i Egipatska soba čiji su zidovi bili prekriveni hijeroglifima. Gosti su sedeli za ogromnim stolom za koji je moglo da stane četiri stotine ljudi, a lusteri koji su osvetljavali prostorije sadržali su četiri hiljade sveća. Gospođa Kornelis je, zahvaljujući svojim žurkama, dobila nadimak Imperatorka zadovoljstva. Na novogodišnju noć 1870. gradonačelnik Pariza je organizovao doček za svojih dvadeset najbližih prijatelja. Hrane nije bilo dovoljno jer je grad bio pod opsadom Nemaca, pa je kuvaru naređeno da meso nabavi iz obližnjeg zoološkog vrta. Tako su gosti, između ostalog, na tanjirima imali meso slona sa sosom, odnosno specijalitet escalope d’elephant with a shallot sauce

atromet u Rejkjaviku nije nešto što se dešava V samo u ponoć – Islanđani sa ovom aktivnošću počinju nekoliko sati ranije, ne posustaju dok sat ne otkuca dvanaest i trude se da vatrometa bude što više zabavno nije ni u kafeima i klubovima. Pored toga što vole da se dobro provedu i pevaju, Finci imaju i jedan interesantan novogodišnji običaj – na osnovu oblika istopljenog kalaja sipanog u čašu vode pokušavaju da naslute kakva će biti sledeća godina.

Honolulu Oni kojima je prethodna godina bila uspešna i ne žele da je što pre isprate sigurno neće otputovati na doček u Australiju, ma koliko ih tamošnje plaže privlačile. Sličan ugođaj, ali sa što dužim ostankom u staroj godini je proslava na Havajima. Kraj decembra nije baš u jeku turističke sezone, pa je boravak na Havajima u ovo doba godine dosta jeftiniji od odlaska u Sidnej. A kako se u Honoluluu slavi Nova godina? Naravno, ovde posetioci mogu da računaju na žurke, koncerte i vatromet, ali imaju i priliku da prisustvuju neobičnim događajima kao što je spuštanje ogromnog svetlećeg ananasa pri odlasku stare godine.

Sent Barts Ovo karipsko ostrvo poznato je kao omiljena novogodišnja destinacija bogatih i poznatih. 64

Iako su cene prilično visoke a ulaznica za privatne žurke nije se lako dokopati, onaj ko želi da vidi uživo nekoga poput Romana Abramoviča ili Salme Hajek, makar u prolazu, uživaće u poseti Sent Bartsu. Ko se pak domogne ulaznice za neku od mnogobrojnih žurki imaće prilike da uživo odgleda neki dobar koncert (na takvim okupljanjima nastupaju npr. Black Eyed Peas ili Red Hot Chilli Peppers) i uživa u đakonijama i zabavi na koju su potrošene basnoslovne sume. Neretko su gosti ovakvih žurki, umesto u hotelu, smešteni na jahtama ukotvljenim u blizini. Na istom mestu svake Nove godine rođendan slavi i direktor Revlona Ronald Perelman.

Portland Umesto do San Franciska, koji je pravi raj za gurmanski doček Nove godine, ljubitelji dobrog zalogaja mogu da svrate do Portlanda gde ih očekuju vina i obrok od osam jela, nazvan Naomi Pomeroy’s Beast (Zver Naomi Pomeroj). Ko tokom dočeka savlada „zverku”, može da prošeta jedanaest milja dugačkom pešačkom stazom koja prolazi kroz park Forest i sa koje se vide reka Kolumbija i planine

Neobična verovanja i običaji u vezi sa Novom godinom U Belorusiji neudate žene stavljaju hrpe kukuruza na tlo ispred sebe, nakon čega se pušta petao. Žena kod čije hrpe se petao prvi zaustavi je ona koja će se sledeća udati. Danci imaju običaj da bacaju tanjire na ulazna vrata svojih bliskih prijatelja. Veruje se da je mnogo slomljenih tanjira na pragu na kraju novogodišnje noći znak dobre sreće, jer to znači da domaćin ima dosta prijatelja. U mnogim latinoameričkim zemljama smatraju da bi za Novu godinu trebalo obući donji veš živih boja. Onaj ko izabere žute gaćice imaće mnogo novca sledeće godine, a onaj ko obuče crvene – zaljubiće se. Sat pre ponoći žitelji El Salvadora razbijaju jaje u čaši vode. Ostave ga tamo dok stara godina pređe u novu, a sledećeg jutra pokušavaju da rastumače oblik jajeta i šta bi on mogao da prorekne u vezi sa nastupajućom godinom. Tradicionalno, Estonci se trude da prvog dana Nove godine jedu sedam puta, a to bi trebalo da im obezbedi snagu i velike količine hrane u Novoj godini. Neudate žene u Irskoj spavaju sa imelom ispod jastuka, u nadi da će se naredne godine udati. U Japanu postoji običaj da se ljudi obuku u životinju koja po kineskom horoskopu predstavlja sledeću godinu, a onda posećuju hram u kom se zvono oglašava 108 puta, jer se taj broj smatra srećnim.

PUTOVANJA

inci imaju jedan F interesantan novogodišnji običaj – na osnovu oblika istopljenog kalaja sipanog u čašu vode pokušavaju da naslute kakva će biti sledeća godina

Portland

Hudi Sent Helens. Jedna od velikih prednosti Portlanda je i u tome što su cene za trećinu niže nego u San Francisku.

Valparaizo Ljubitelji novogoišnjih dočeka na latinoamerički način, kojima je počela da smeta preterana gužva u Riju, sigurno će se dobro provesti ako se zapute do manje poznate destinacije – Valparaiza u Čileu. Iako je pod zaštitom Uneska zbog kreolske arhitekture i kaldrmisanih ulica, Valparaizo nije samo jedno od onih mesta na koja odlaze ljubitelji kulturno-istorijskih spomenika. Naime, ovaj grad je pre svega poznat po trodnevnom pirotehničkom festivalu koji nosi ime Novogodišnja noć pored mora i najveći je te vrste u Južnoj Americi. Za zaista nezaboravno iskustvo preporučuje se iznajmljivanje čamca i posmatranje vatrometa sa mora, ili šetnja do nekog od mnogobrojnih brda koja okružuju grad.

Božićno ostrvo Poznato i pod nazivom Kiritimati i proslavljeno kao lokacija izgubljene letelice avijatičarke Amelije Erhart, ovo ostrvo je jedno od prvih naseljenih mesta na svetu u koja stiže Nova godina. Ovo ostrvo na kome živi svega pet hiljada stanovnika idealna je opcija za one koji žele da se što pre reše stare godine i dočekaju novu u intimnoj atmosferi. Ostrvo je dom mnogih retkih biljnih i životinjskih vrsta, pa je idealno za zaljubljenike u prirodu.

Sent Barts