Idea katalog Organic od 01.-30.08.2021.

1

Bio Zone kom

39

39999

29

399

99 DIN

479,99DIN

DIN

479,99 din

Super cena uz Super Karticu

PONUDA VAŽI: 01.08.2021. -30.08.2021.

RADNO VREME:

PONEDELJAK -SUBOTA 07:00-22:00H NEDELJA 10:00 - 18:00H

e j o B leta Besplatna dostava na k n ad e i ani odavni a

Bio Zone 500g

99 DIN

469,99DIN

Bio Zone 250g

-25 /

1 9

99 DIN

99

Super cena uz Super Karticu

3

13999

199,99DIN

Kontakt telefon a ve in o a ije

DIN

469,99 din

DIN

199,99 din

Super cena uz Super Karticu

-10 / a ve dni e d e a e o o ili o o da e d avo ane

a e no osoblje

Kontakt telefon za sve informacije!

Aleksandra Sekulić

Nutricionista-dijetetičar, stručna saradnica Idea Organic prodavnica

U odabiru zdravih namirnica podrška stručne osobe je uvek dobrodošla. Da bi vam ta podrška bila dostupna tokom kupovine, na raspolaganju vam je naš tim sastavljen od nutricionistadijetetičara, tehnologa i drugih srodnih profesija kako biste na licu mesta rešili dileme koje se pojave. Ako imate nedoumica u vezi vašeg načina ishrane i potreban vam je savet, obezbedili smo za vas besplatne konsultacije sa nutricionistom Aleksandrom Sekulić. Više informacija o konsultacijama možete dobiti u našim prodavnicama.

i k s n Orgazid 12.

1. MUNGO PASULJ 2. CRVENI PASULJ 13.

3. INTEGRALNI PIRINAČ KRATKO 14.

ZRNO 4. INTEGRALNI PIRINAČ BAS- 15.

MATI 16.

17.

5. CRVENI PIRINAČ 6. BELA KINOA 18.

7. CRVENA KINOA 19.

8. ZELENO KRUPNO SOČIVO 20.

9. CRVENO SITNO SOČIVO 21.

10. SIROVI NAUT 22.

11. OLJUŠTENA HELJDA 23.

BRAON LAN SEME 24.

25.

OLJUŠTENI PROSO SIROVI OLJUŠTENI SUN26.

27.

COKRET SIROVA OLJUŠTENA GOLICA 28.

KUS KUS PŠENIČNI 29.

KINOA TRIO 30.

31.

ZLATNI LAN KOKOSOV ŠEĆER 32.

TRŠČANI ŠEĆER 33.

34.

CHIA SEME CRNA 35.

KAKAO ZRNO KOMADIĆI BRUSNICA SUŠENA

U želji da vam obezbedimo sve potrebne informacije o ponudi, rezervaciji odabranih proizvoda iz naše ponude, porudžbini proizvoda za dostavu na kućnu adresu ili informaciji o terminu preuzimanja proizvoda koje ste naručili, omogućili smo kontakt telefon, koji je dostupan svakog dana od 7 do 22 časa, nedeljom od 10 do 18 časova.

KRALJA PETRA 74 PATRIJARHA VARNAVE 24 SVETOGORSKA 22 VASE PELAGIĆA 3 PROTE MATEJE 66 SINDJELIĆEVA 7 KNEZA MILOŠA 50

+381668170000 +381668170003 +381668170010 +381658503210 +381658503230 +381658503280 +381668170007

KINOA TRIO 100g

SUVO GROŽĐE OVSENE PAHULJICE KOKOS LISTIĆ PSILIJUM LJUSPICE CRVENA PŠENICA RAŽ SUSAM LJUŠTENI BANANA ČIPS BADEM JEZGRO LEŠNIK SIROVI BADEM LISTIĆI OVAS OLJUŠTENI

111

99 DIN

CRVENA PŠENICA 100g

100% organski proizvodi na meru U našim prodavnicama naći ćete organske proizvode koje možete kupiti na meru. Među njima su manje uobičajene namirnice kao što su kinoa trio, sastavljena od belih, crvenih i crnih zrnaca. Kinoa je puna proteina, minerala, vitamina, vlakana i antioksidantnih materija, a ne sadrži gluen. Lako se i brzo sprema, što je čini zdravom opcijom za dane ispunjene obavezama. Još jedna namirnica koja će dodati raznolikost obroku jeste crvena pšenica, čija boja potiče od pigmenta smeštenog u omotaču zrna. Od pšenice na koju smo navikli, razlikuje se po nešto bogatijem sastavu proteina i donekle intenzivnijem ukusu.

2

99 DIN

BIO CVEKLA

Bio Zone

1

Bio Zone 500g

3 9

119

99

3 999

99

DIN

DIN

129,99 din

Super cena uz Super Karticu

129,99DIN

DIN

1 999

399,99 din

DIN

Super cena uz Super Karticu

399,99DIN

Hrana u bojama

BIO BATAT

Kada je reč o boji namirnica na našem tanjiru, postoji čitav skup elemenata zbog kojih te boje imaju značenje za nas. Boja nam ukazuje na vrstu, stepen zrelosti i svežinu namirnice, a utiče i na našu percepciju ukusa. Neprivlačne boje, nesvojstvene prirodnim namirnicama teško da će podstaći apetit, za razliku od veselih, prirodnih boja sa tanjira koje je dovoljno da pogledamo, pa da u našem telu krenu pripreme za varenje.

1

Bio Zone 500g

9

99

Način na koji spremamo neku hranu takođe ima uticaja na boju, jer se tokom pripreme odvija čitav niz procesa koji utiču na krajnji rezultat. Međutim, boje na koje ćemo ovom prilikom obratiti pažnju dolaze od pigmenata, obojenih supstanci koje se prirodno nalaze mahom u biljnim, ali i životinjskim namirnicama. Među njima je hlorofil, kojeg ima u zelenom povrću, posebno lisnatom. Karotenoidi, zbog kojih je šargarepa narandžasta, a paradajz crven. Tu su i antocijanini sa spektrom od crvene, purpurne, plave, ljubičaste pa gotovo crne i u ovoj kategoriji su plavi patlidžan, grožđe, kupine, crni pirinač i druge biljne namirnice tamnih nijansi. I još jednu grupu čine flavonoli koji nemaju snažno izraženu boju, ali nisu zbog toga ništa manje važni. Njih nalazimo u namirnicama bele i žute boje. Često je u jednoj namirnici prisutno nekoliko različitih pigmanata, ali je našem oku vidljiva boja onog najdominantnijeg.

499,99DIN

DIN

1999 DIN

499,99 din

Super cena uz Super Karticu

Iako su svi specifični, zajednička odlika je da imaju izuzetno povoljno dejstvo na zdravlje.

Mnogi pigmenti su moćni antioksidansi koji sprečavaju štetno dejstvo slobodnih radikala.

Nauka tek otkriva kako svaki od njih deluje na pojedine sisteme i organe, međutim važno je istaći da se tajna njihovog efekta na zdravlje zapravo krije u međudejstvu raznih fitohemikalija koje postoje u biljci. Njihovo delovanje u velikoj meri zavisi i od svežine namirnice, da li je jedemo presnu ili je zagrevamo, da li se priprema uz prisustvo masnoće i na kojoj temperaturi. Najviše od pigmenata možemo dobiti ako ishranu obogatimo prirodnim, svežim namirnicama u što više boja, a da su postupci pripreme takvi da svi ovi dragoceni sastojci budu što bolje sačuvani.

BIO PAPRIKA BABURA

BIO KARFIOL KOM

Bio Zone 400g

Bio Zone

1

99

99

649,99DIN

Ako ste u škripcu sa vremenom, ili vam je omiljen način kupovine od kuće, poručite svoju zdravu hranu uz pomoć Glovo aplikacije. Porudžbina stiže na vašu kućnu adresu za najviše 45 minuta.

DIN

999 DIN

649,99 din

Super cena uz Super Karticu

1

39

99

479,99DIN

DIN

39999 DIN

479,99 din

Super cena uz Super Karticu

Kako da obavite kupovinu?

• Preuzmite Glovo aplikaciju • Odaberite IDEA Organic prodavnicu • Unesite broj Super kartice u polje “Specijalni zahtevi” kako biste skupljali bodove • Poručite namirnice i Glovo će ih besplatno dostaviti za najviše 45 minuta.

an ^ ko vo e i ov e Sljiva

vo e ko e e vek v a a o

I to sa razlogom. Osim brojnih vitamina i minerala, u šljivama nalazimo lutein, kriptoksantin, zeaksantin, neohlorogensku i hlorogensku kiselinu, antioksidanse koji deluju zaštitino na srce i krvne sudove. Flavonoidi iz šljiva povećavaju osetljivost na insulin, prisutna rastvorljiva vlakna dodatno usporavaju apsorpciju šećera, a sveži sok čuva kognitivne funkcije.

2

Bio Zone 250g

^ 129 Medene kruske U samo 100 kalorija po jednoj voćki prosečne veličine dobićemo vitamine C i A, beta karoten, lutein, zeaksantin, magnezijum, mangan, fosfor, kalcijum i bakar. Bitno je da se jedu sa korom koja sadrži tri do četiri puta više fenolnih jedinjenja nego unutrašnjost voća i skoro polovinu celokupnog sadržaja vlakana, koja stimulišu sekreciju digestivnih sokova. A kada se jedu sa korom, važno je da su organske!

Banane

99

DIN

149,99DIN

DIN

149,99 din

Super cena uz Super Karticu

1

Bio Zone 500g

9

99

499,99DIN

11999

DIN

999 DIN

499,99 din

Super cena uz Super Karticu

le o ili i a vek i i a

Banane nam donose dobro raspoloženje. I to ne samo zato što su ukusne i kremaste, već što sadrže triptofan, koji u organizmu prelazi u serotonin, biohemijsko objašnjenje za osmeh na našem licu.

Kalijum, steroli i rastvorljiva vlakna iz banana prijatelji su srca i krvnih sudova. Banane imaju i prebiotička svojstva, dakle i one služe kao hrana korisnim mikroorganizmima u crevima.

1

BioBan

1 9

99

199,99DIN

DIN

1 999 DIN

199,99 din

Super cena uz Super Karticu

Paradajz u minijaturi Iako je sličnog sastava kao rođak sa većim plodom, čeri paradajz oblikom i sočnošću daće poseban ukus svakom jelu kome se doda. Prava je namirnica za leto, jer se karotenoidi iz paradajza deponuju u ćelijama kože i štite je od oštećenja nastalih usled izlaganja suncu, kao i od starenja. Organski paradajz sadrži više kvercetina i kempferola, antioksidantnih materija važnih za zdravlje srca, nego konvencionalno gajeni.

1

Bio Zone 250g

3 9

99 DIN

31999 DIN

379,99 din

Super cena uz Super Karticu

379,99DIN

Rukola

eleni li i i koje vek e o na e

I po ukusu, ali i po izgledu. Kao i brokoli, rukola pripada kupusnjačama i odlikuje se izuzetno povoljnim efektima na zdravlje. Sadrži kalcijum, kalijum, folate, vitamine C, K i A. Odličan je prilog mesu i salatama, a ako nemate bosiljak za pesto sos, možete je upotrebiti kao alternativu.

31

Bio Zone 90g

199

99

DIN

219,99DIN

1 999 DIN

219,99 din

Super cena uz Super Karticu

Krompir

kao

a

i

Toliko nam je poznat, pa opet saznamo o njemu nešto novo. Sadrži posebnu vrstu skroba - otporni skrob koji se ne razlaže do osnovnih sastojaka, već nerazložen stiže do debelog creva. Tu služi kao hrana korisnim mikroorganizmima pri čemu se stvaraju butirati, značajni za zdravlje debelog creva.

Sadržaj otpornog skroba se povećava ako kuvan krompir ostane u frižideru preko noći i ako se jede hladan. Dakle, krompir salatu - za sutra.

BIO KROMPIR CRVENI Bio Zone 1kg

229

99

249,99DIN

DIN

2

19999 DIN

249,99 din

Super cena uz Super Karticu

-20 /

-15 /

Belo, Chardonnay, Bio, 0,75L Crno, Cabernet sauvignon, Bio, 0,75L

99999

1.399

DIN

1,249,99DIN

DIN

2

1,649,99DIN

1

9999

1.3 9 1649,99 din

Super cena

DIN

1,249,99 din

Super cena uz Super Karticu

DIN

uz Super Karticu

veno no lavo

ji Posto ar spekt čitav koji boje nata e, pigme e od crven o n c i n m r a i t nam ve pa do ke ele ne pla d o o k k e r a p oje. I teristike, aste b ljubič ničke karak osebne zajed njih ima p na od svaki ike i uticaj odl lje. zdrav

-30 /

Minute, 250ML

PONUDA VAŽI DO: 23.08.

13999 DIN

199,99DIN

32

13

99

199,99 din

Super cena uz Super Karticu

DIN

Bio zone 0,5L

-14 / Organic, 0.7L

9 999 DIN

1,139,99DIN

2

99 DIN

1,139,99 din

Super cena uz Super Karticu

-15 /

Biosil, 750ml

21

99 DIN

11299

DIN

132,99DIN

239,99DIN

1

2

19999

9999

uz Super Karticu

uz Super Karticu

DIN

239,99 din

Super cena

DIN

132,99 din

Super cena

Likopen

Gaia, 170g

2 999 DIN

289,99DIN

2

21999

DIN

289,99 din

Super cena uz Super Karticu

Antocijanini

1

Bio zone 500g

1 9

99 DIN

179,99DIN

1 999 DIN

179,99 din

Super cena uz Super Karticu

Seckani, Podravka, 390g

1 9

99 DIN

124,99DIN

2

9

99

DIN

124,99 din

Super cena uz Super Karticu

-15 /

Crvena boja paradajza potiče od likopena, pigmenta iz grupe karotenoida. Osim što se uspešno bori sa slobodnim radikalima, snižava inflamaciju i holesterol, novija istraživanja ukazuju da likopen povoljno utiče i na protok krvi u mozgu, čime se smanjuje mogućnost za stvaranje ugrušaka.

Odličan je i za zdravlje prostate. Likopen će se najbolje iskoristiti ako je paradajz termički obrađen i ukoliko se kombinuje sa malo zdrave masnoće.

Passata, Podravka, 690g

1 9

99 DIN

199,99DIN

2

1 999 DIN

199,99 din

Super cena uz Super Karticu

Voće i povrće koje je tamno crveno, ljubičasto i plavo obično sadrži antocijanine, važne za zdravlje srca i krvnih sudova. Antocijanini povoljno utiču na pamćenje i kognitivne sposobnosti, a pomažu nam i da duže ostanemo mladi.

Namirnice koje ih sadrže su kupine, borovnice, brusnice, višnje, kora plavog patlidžana, crveni kupus, a ima ih i u crvenom vinu. Zanimljivo je da se njihova boja menja u zavisnosti od toga da li se namirnica nalazi u kiseloj ili baznoj sredini.

Pa ako kuvate ljubičasti kupus, dobićete neprivlačnu, plavu čorbicu. Iz tog razloga se dodaje kiselo voće, kako bi se očuvala prvobitna boja.

Betalaini

Još jedan crveni, purpurni pigment koji nalazimo u cvekli. Zapravo reč je o grupi pigmenata poznatim kao betalaini, a koji deluju antioksidantno, antiinflamatorno i olakšavaju detoksikaciju, zbog čega je cvekla čest sastojak detoks napitaka.

Mioglobin

Boja mesa potiče od mioglobina, crveno obojenog proteina koji skladišti kiseonik u mišićnim ćelijama, dostupan u svakom momentu za proizvodnju energije usled česte aktivnosti. Što više mioglobina ima u ćelijama, to je meso crvenije ili tamnije.

Njegova funkcija slična je onoj koju ima hemoglobin, pa se naziva i mišićni hemoglobin. Kada se crveno meso kuva, boja mioglobina se menja u zavisnosti od unutrašnje temperature mesa.

ZELENO I

Vrlo često se u namirnici nađe više pigmenata, ali jedan od njih preovlada pa daje karakterističnu boju. Takav je slučaj sa hlorofilom i karotenoidima, pri čemu zelena boja potpuno dominira kada je namirnica sveža. Stajanjem se hlorofil lagano gubi, pa boja postaje bleđa težeći ka žućkastoj, koja pripada karotenima.

Zelene bez koštice, 3 suns 250g

29999 DIN

-18 / DIVLJI DIMLJENI

23

349,99DIN

100g

22

2 999 DIN

349,99 din

Super cena uz Super Karticu

3 99

2 99

DIN

3,799,99 din

Super cena uz Super Karticu

3,799,99DIN

e na oja lo o a

Narandžasta boja lososa takođe potiče iz pigmenta koji pripada grupi karotenioda, astaksantina.

Divlji lososi tu boju dobijaju hraneći se planktonima i malim račićima.

Crne bez koštice, 3 suns 250g

2 999 DIN

339,99DIN

23

DIN

2 9

99

3

BIO BABY MIX Bio zone, 90g

219

99 DIN

249,99DIN

1 999 DIN

249,99 din

Super cena uz Super Karticu

DIN

339,99 din

Super cena uz Super Karticu

a and a o i ved o Spektar od žute do narandžaste i crvene pripada karotenoidima, grupi pigmenata koje nalazimo u žutom, narandžastom i crvenom ali i zelenom voću i povrću.

Najaktivniji među njima je beta karoten koji u organizmu prelazi u vitamin A. Najviše ga ima u šargarepi, dinji, bundevi, kajsijama, spanaću. Ima snažno antioksidantno dejstvo - jača imuni sistem, smanjuje rizik od pojave ateroskleroze i važan je za zdravlje očiju.

Kako štiti kožu od UV zračenja, dobro ga je imati na jelovniku posebno u dane pred leto, ali i tokom leta, kada je koža izloženija suncu.

Bio zone, 500g

129

99 DIN

139,99DIN

11999

DIN

139,99 din

Super cena uz Super Karticu

Zdravlje iz zelene

Recept

Kada je reč o zelenim pigmentima, pobednik je hlorofil, neophodan za održanje života na planeti. Zbog hlorofila zelenu boju povezujemo sa prirodom, ali i sa zdravom hranom, jer njime obiluju namirnice zelene boje, posebno zeleno lisnato povrće. Ima mnoštvo uloga u organizmu - podiže nivo energije, jača imuni sistem, olakšava detoksikaciju, povoljno utiče na izgled kože i predstavlja prirodni dezodorans koji deluje iznutra.

•

1

Bio zone, 500g

9

99 DIN

499,99DIN

ULJE MASLINOVO

Organic, extra virgin, Carapelli, 500ml PONUDA VAŽI OD 03.08. DO 30.08.

929

99 DIN

1,099,99DIN

2

9999 DIN

Super cena uz Super Karticu

DIN

499,99 din

Super cena uz Super Karticu

Maslinovo ulje spoj najboljeg iz pigmenata

-15 /

1,099,99 din

1999

Maslinovo ulje sadrži najbolje od obe vrste pigmenata, i hlorofila i karotenoida.

Zbog toga imamo toliko različitih nijansi ulja, od zlatnožućkaste do zelene.

Koncentracija pigmenata zavisi od zrelosti maslina u vreme branja, načina uzgajanja kao i geografskog porekla, a boja ulja od kombinacije i proporcije ova dva pigmenta. Zelene masline sadrže više hlorofila, pa će i ulje više naginjati ka zelenoj boji. Zrele masline će imati dominantnije karotenoide i boja ulja dobijenog od njih će imati više žutih tonova.

Koliko će se pigmenti zadržati u ulju zavisi od skladištenja i to je jedan od razloga zbog kojih se maslinivo ulje čuva na tamnom mestu, dobro zatvoreno, zaštićeno od kiseonika i toplote.

• • • • • • • •

Salata sa brokolijem i šargarepom 1 šolja brokolija razdvojenog na manje cve tiće 2 šargarepe nasečene na kolutove ½ šolje kuvanog sočiva 1 šolja naseckane zelene salate 1 kašika sušenih brusnica 1 kašika golice 2 kašike maslinovog ulja 4 kašike limunovog soka soli po ukusu

Postupak: Brokoli i šargarepu kratko prokuvajte na pari da omekšaju, ali ne previše. Kada se prohlade, dodajte ostale sastojke, prelijte maslinovim uljem i limun ovim sokom, posolite i sve promešajte.

Maslinovo ulje će pomoći da se pigmenti , ali i ostali biljni sastojci rastvorljivi u mastima bolje iskoriste. Sočivo i go lica služe kao biljni izvori proteina, što ovu salatu čini kompletnim obrokom. Um esto sočiva može se dodati dimljeni losos.

-15 /

Č

Organsko, Beyond, 500g

3 9

99 DIN

449,99DIN

22

3 999 DIN

449,99 din

Super cena uz Super Karticu

Pigmenti blagih boja SIR BIO PARMIGIANO

Reggiano, 150g =699,99din Grana padano, 150g =649,99din Reggiano, 50g =199,99din

-16 /

2

199

1 999

99

DIN

239,99 din

DIN

Super cena uz Super Karticu

239,99DIN

-27 / Vassilitsa, 200g

3

399

3 999

99

DIN

549,99 din

DIN

Super cena uz Super Karticu

549,99DIN

Bio Zone 100g

1 999

DIN

169,99DIN

1

13999

DIN

169,99 din

Super cena uz Super Karticu

Bela ili bledožuta boja namirnica ne mora ujedno da znači i odsustvo pigmenata. Neki pigmenti iz grupe flavonoida imaju belu boju, ispoljavaju snažno antioksidantno dejstvo i posebno su korisni za zdravlje srca i krvnih sudova. Nalazimo ih u namirnicama poput belog luka, banana, pečuraka, belog krompira, karfiola… Inteznivnije obojene flavanone nalazimo u limunu, limeti, pomorandži i grejpfrutu i oni nam pomažu u održavanju zdrave telesne mase i optimalnog nivoa holesterola u krvi.

Zašto je mleko belo, a an e o Najvažniji protein mleka je kazein. Zbog oblika molekula kazeina i naelektrisanja, a u prisustvu masti, dolazi do podjednakog razbacivanja i odbijanja svetlosti kroz vizuelni spektar, pa nam mleko deluje belo i neprozirno.

Međutim, nije potpuno bez pigmenata. Kada je nijansa mleka i mlečnih proizvoda žuta, ukazuje na prisustvo karotena, a zelenkasto-žuta boja surutke dolazi od vitamina B2, riboflavina. Boja žumanceta potiče takođe od karotenoida, mahom luteina i zeaksantina. Koliko će ta boja biti intenzivna u velikoj meri zavisi od kvaliteta i vrste hrane kojom se hrane koke.

BELLO

Jogurt, 2,8%mm, 0,75kg = 124,99din Mleko uht, 2,8%mm, 1L = 149,99din

1 999

DIN

164,99DIN

1

13999

DIN

164,99 din

Super cena uz Super Karticu

CARPE DIEM

-15 /

Kiselo mleko, kozije, 3,2%mm, 150g = 44,99din 3.6%mm, 340g = 119,99din

99

DIN

52,99DIN

2

3999

DIN

52,99 din

Super cena uz Super Karticu

-20%

na Isola bio napitke

-35%

Kurkuma a i ve na e Ako koristite kurkumu, znate da sa njom treba pažljivo rukovati kako ne bi ostavila fleke na posuđu i radnim površinama.

Razlog je kurkumin, pigment iz kurkume kome se pripisuju antioksidantna, antiinflamatorna, antikancerogena, antivirusna i antibakterijska svojstva. Preko stotinu kliničkih studija je rađeno na temu kurkumina i još uvek se istražuje na koje sve načine pomaže zdravlju.

-26 /

SOK LIMUNADA Minute, 250ML

9

PONUDA VAŽI DO 23.08.

99

DIN

129,99DIN

2

92

99

DIN

249,99DIN

DIN

249,99 din

Super cena uz Super Karticu

DIN

Super cena uz Super Karticu

oljeni li n i e le

1 999 DIN

194,99DIN

23

1 92

DIN

194,99 din

Super cena uz Super Karticu

ORGANSKA JAJA 6/1 S = 289,99din M = 299,99din L = 309,99din

2 999 DIN

309,99DIN

2 999 DIN

uz Super Karticu

239

99

22999

Recept

Sanaterra, 50g

Super cena

Bio Zone 500g

129,99 din

KURKUMA U PRAHU, ORGANSKA

309,99 din

BIO LIMUN

istite obilje i želite da iskor a un lim u om ar jak, kiseo ukus, Ako volite ži, a smeta vam dr sa je ci ko ta na nutrije Dobri poznavao ni limun u tegli. je ol us n ite lje m m re re prip un sp hinje kažu da lim bliskoistočne ku učini izvrsnim. o br do je je ko lo je n esa či na av na ovak u se tokom proc limuna, pri čem a om u ar ug na dr iv o nz Inte je potpun va kiseo ukus da ge, uz stajanja ublaža risti se za dresin Ko . da do se e m ko lu je u dimenzij ste. u, za dipove i pa pileće meso, rib e Sastojci: nske proizvodnj 3 limuna iz orga • e soli 6 kašičica morsk • k so ov Limun • đena voda Kuvana i prohla • Postupak: icu soli. Odsecite avite jednu kašič na Na dno tegle st zasecite uzduž pa ne limuna, ga ra st st e jo ob šn ra sa ut ve vrho solite un svim do kraja. Po 4 dela, ali ne sa om soli, pa limun ic šič ka om dn je a le. un lim g rasečeno okrenutim ka do isečenim delom sa u gl a te eg u nj o ite stav sok. Prek kako bi ispustio ak sa Pritisnite limun ponovite postup pa li, so u ic šič ka o u ak dn š je jo š dodati pospite jo om, a možete ih un g lim je im dn eć sle tr i po drugim ćete preko vršite tako što Za k . so ća ve ov a un gl te Lim je soli. š jednu kašičicu limuna posuti jo gle. Ako ga ima te nu vi lo po va ja un isp punite da ao bi treb sok, a zatim do isceđen limunov tako jte , da m do do , vo je an m m đeno okuvanom i ohla glu i te ite or tv teglu do vrha pr Za . un uno pokrije lim akog da tečnost potp turi tri dana. Sv ra pe m te oj bn so tite na es je sm te vi je osta . Zatim e nekoliko puta lje i de ne i tr š jo dana je protresit er to ili u frižid es m no m go što ta ne i e na hladno upotrebu. Pr un spreman za lim je . ga so to u n nako ete suvišn možete da isper ga dodate jelu,

ve nijan e e e Kada donosimo odluku koji hleb kupujemo, prvo na šta obratimo pažnju jeste boja.

Ako je tamna, tada je veća verovatnoća da hleb sadrži brašno od celog zrna, sa svim hranljivim sastojcima koje ono nosi. Smeđu boju obično povezujemo sa celovitim žitaricama, nekim mahunarkama, semenkama, bademima, lešnicima, orasima, pri čemu je veliki deo nutrijenata smešten upravo u obojenom delu. Pa tako, opna badema predstavlja pravu riznicu polifenola koji imaju zaštitnu ulogu - kada je u pitanju sama namirnica, jer zbog njih bademi imaju duži rok trajanja, ali i za zdravlje ljudi jer deluju kao antioksidansi, potpomažu detoksikaciju i imaju protivupalna svojstva. Do sada je identifikovano oko 130 različitih polifenola u bademima.

Barovi sa bademom

Recept

Sastojci: svežih badema • 1 šolja sitno mlevenih enih badema • ½ šolje naseckanih peč • ¼ šolje meda • ½ šolje kokosovog ulja • ½ šolje suvih brusnica ca • 2 šolje ovsenih pahulji de ola čok • 200 g tamne • ½ kašičice soli Postupak: dodajte pite kokosovo ulje i med, pa Na niskoj temperaturi oto i umešajte pi, odmah sklonite sa ringle čokoladu. Kada se sve oto bacite u i seckane bademe. Masu pre ovsene pahuljice, brusnice ema. vnajte i pospite listićima bad papirom obložen pleh, izra barove. da se ohladi, a zatim secite Ostaviti dva sata u frižideru

BADEM JEZGRO SIROVO, Lučar, 100g

21999

DIN

249,99DIN

2

19999

DIN

249,99 din

Super cena uz Super Karticu

Č

Torras, Šumsko voće, Menta, Pomorandža, 35g

11

99

DIN

134,99DIN

Raw bite, Limeta, bobičasto voće, protein, 50g

2 999 DIN

309,99DIN

2

19

9999

2 999

uz Super Karticu

uz Super Karticu

DIN

134,99 din

Super cena

DIN

309,99 din

Super cena

LIFEBAR,

Više vrsta, 47g

-16 /

2 999

MED ORGANSKI,

Axion, od kestena, od bora, 250g

999

DIN

299,99DIN

2

21999

DIN

299,99 din

Super cena

-15 / DIN

999,99DIN

2

999 DIN

999,99 din

Super cena

uz Super Karticu

uz Super Karticu

PAHULJICE ORGANSKE, Ovsene, 500g

33999 DIN

389,99DIN

2

2 999 DIN

389,99 din

Super cena uz Super Karticu

HUMUS,

Ribella, Natural, semenke bundeve, 200g

1

99

DIN

199,99DIN

2

1 999 DIN

199,99 din

Super cena uz Super Karticu

Čokoladna i neodoljiva Neke namirnice prolaze različite faze obrade u kojima se menja boja te namirnice. Takav je slučaj sa kakao zrnom. Tokom procesa fermentacije i sušenja zrna dobijaju smeđe-crvenkastu boju i proizvodi koji se dobijaju minimalnom preradom kakao zrna ujedno nose i najveću nutritivnu vrednost sa mnoštvom polifenola koji povoljno utiču na zdravlje srca, krvnih sudova, mozga, ali i na raspoloženje. Nakon što se zrna ispeku, usled reakcije između aminokiselina i šećera dolazi do stvaranja melanoidina, koji će doneti tamnije nijanse čokolade, ali i nešto drugačiji ukus i aromu.

Novosti sa naših polica Kada želimo kvalitetnu testeninu za domaće kulinarske čarolije, tada posežemo za organskim, italijanskim testeninama od tvrde pšenice, dobijenim tradicionalnim postupkom proizvodnje. Tvrda pšenica se koristi jer je zrno teže lomljivo, sadrži veći procenat proteina, a formirano testo je tvrđe, manje rastegljivo i sa većim kapacitetom apsorbovanja vode. Ove karakteristike ga čine idealnim za izradu testenina koje se odlikuju žućkastom bojom i intenzivnim mirisom. Osim toga, imaju ujednačeno vreme kuvanja, a dobru konzistenciju i elastičnost zadržavaju satima nakon što su skuvane, bez skrobnog filma koji se zadržava na površini. Takve testenine su osnova za brojna ukusna, kvalitetna i zdrava jela.

TESTENINA BIO

Pennoni rigati, Ditalini rigati, Fusilli,Spaghetti Granoro 500g

PARADAJZ PELAT Granoro 700g

39999 DIN

29999 DIN

U skladu sa prirodom Zdrav stil života podrazumeva mnogo više od zdrave hrane, što znači da uvek postoje zdravije opcije i izbori za brojne proizvode koje koristimo u svakodnevnom životu, bilo da čuvamo svoje zdravlje ili zdravlje planete. Iako su prirodni proizvodi bolji odabir za sve nas, posebno su važni kada je u pitanju nega trudnica, beba i dece. Na taj način se organizam manje izlaže štetnim supstancama, što je najbolji zalog za buduće dobro zdravlje. Pažljivo biramo i sredstva koja se koriste u domaćinstvu, jer čuvaju zdravlje planete, a sve što čuva Zemlju, posredno čuva i nas.

DO -30%

na Herbal Essences proizvode

-40% DO

uz Super Karticu

DO -30%

na Green life proizvode

-35% DO

DO -15%

uz Super Karticu

na Azeta proizvode

-25%

-10 /

DO

Trudnoća je period kada je ishrana posebno važna, kako bi beba još u stomaku dobila kvalitetne hranljive materije za pravilan rast i razvoj i zbog toga smo budućim mamama omogućili popust od 10 posto na svaku kupovinu. Da bi se osećale bezbednije na putu do nas, ali i do bilo kojeg drugog odredišta, uz kupovinu delimo i nalepnice koje ostalim učesnicima u saobraćaju stavljaju do znanja da je u autu trudnica ili beba.

uz Super Karticu

popusta svim trudnicama

bambo nature pelene više veličina veličina 2 = 649,99 veličine 3,4, = 1,399din veličine 5,6 = 1.399din maramice = 204,99din pak

*Popust se ne odnosi na artikle označene sa akcija, konačna cena, artikle snižene uz Super karticu za članove Super Kartice, na akcizne artikle, dnevne novine i časopise. Popust se obračunava na kasi i važi za kupovinu fizičkih lica bez obzira na način plaćanja.

1.299 1.399 DIN

1.459,99 din

Super cena uz Super Karticu

DIN

1.459,99DIN

KRALJA PETRA 74 +381668170000

SVETOGORSKA 22 +381668170010

PROTE MATEJE 66 +381658503230

SINĐELIĆEVA 7 +381658503280

* USKORO

+381668170007

N

KNEZA MILOŠA 50

PRODAVNIC A VA O

MUTAPOVA 42

PATRIJARHA VARNAVE 24

+381668170003

VASE PELAGIĆA 3 +381658503210

@IDEAORGANIC WWW.FACEBOOK.COM/IDEAORGANIC

Cene su izražene u dinarima. Ponuda važi u označenom periodu ili do prodaje zaliha. Za eventualne štamparske greške ne preuzimamo odgovornost. Fotografije ne moraju u potpunosti odgovarati stvarnom izgledu proizvoda. Pojedini artikli prikazani u katalogu nisu dostupni u svim IDEA prodavnicama. Dostupnost artikala je uslovljena formatom, prostorno-tehničkim mogućnostima kao i asortimanom konkretnog objekta. Prikazane tekuće tj. precrtane cene i procenat sniženja odnose se na redovnu cenu važeću u najvećem broju IDEA objekata. Popust se ne odnosi na artikle označene oznakom akcija, konačna cena i artikle snižene uz Super Karticu za članove Super Kartice. Popust se obračunava na kasi. Spisak prodavnica možete naći i na www.idea.rs. Prenesite nam svoje komentare i sugestije, ljubazno osoblje našeg besplatnog Kontakt centra odgovoriće na svaki Vaš upit. Tel: 0800/101 - 202, odnosno putem e-maila: naspotrosac@idea.rs.

Super Kartica - Cene označene sa Super Kartica važe samo za korisnike Super kartice i ukoliko istu očitate na kasi. Ako nemate Super Karticu, a kupili ste proizvod koji je na akciji „Super cena uz Super Karticu“, biće vam naplaćena redovna cena proizvoda. Učlanite se u program Super Kartice i koristite pogodnosti koje smo pripremili za Vas, svaki dan.