Cm magazin jesen 2014

Magazin

Broj 7. - jesen 2014.- BESPLATAN PRIMJERAK

Recimo

stop opakoj bolesti,

raku dojke

Za(uvijek)

Lijepe

Lifestyle

Modne ideje

za trendy

jesen Romantika,

zaboravljeni pojam...

1

2

Magazin

Stresno je i nimalo jednostavno vratiti se na posao nakon godišnjeg odmora. Vrlo brzo padne u zaborav uživanje i odmor, koji ovoga ljeta, doduše, nisu bili u cjelosti ugodni. Ako ne svakoga dana, onda bar svako drugo popodne imali smo oblake i kišu, munje i gromove koji nisu bezazleni. Tražimo krivca negdje daleko,a zapravo mi sami, stanovnici ove nam lijepe Planete, odgovorni smo za nenormalno kišno i svježe ljeto 2014. godine. Očekujemo nešto ljepšu jesen. I nadamo se. U ljudskoj prirodi je nadanje i očekivanje boljeg i plemenitijeg. Tako se i mi nadamo i očekujemo zadovoljstvo kod vas, naših čitatelja, koji će se ušuljati u tekstove ovog izdanja cm Magazina.

Prošli su slatki dani iščekivanja, beba je stigla u obitelj, svi presretni, vrijeme prolazi i dođe datum kada se mama treba vratiti na posao. Što sada? Kako se odvojiti od bebe, hoće li biti pažena i mažena kao dok je u majčinom naručju?

Otvara se milijun pitanja i nedoumica. Već polako vrebaju viroze, pa bi valjalo ojačati organizam sa suepr dobrim pripravcima. Mi vam preporučamo samo najbolje od prirode. Kako napraviti savršenu kavu i što to kava ima u sebi što nas drži budnima i boljeg raspoloženja. Kavoljupci su složni, to je dobra navika. Ovoga puta romantični smo a vi? Romantika je poželjna u braku ili vezi i ne traži puno novaca već samo kvalitetnu ideju i vrijeme.

Odvojite malo vremena i za ostale zanimljive sadržaje sedmog izdanja cm Magazina, nećete se pokajati.

Uljuljkani u romantičnu jesen, ostanite nam zdravi, vedri i nasmijani...

Sadržaj

Uvod

6.-7.str.

Jesenji look uz Artdeco

9.-11.str.

Recimo stop opakoj bolesti, raku dojke

18.-19.str.

Kava - čarobni napitak

21.-22.str.

Ikona koju svi pamtimo, Marilyn Monroe

27.-29.str.

Modne ideje za trendy jesen

34.-36.str.

Bezbolan povratak na posao nakon porodiljskog dopusta

3

16.

Catrice rumenilo za lice

2x 2x

11.

Artdeco Beauty Box kozmetička kutija

2x

2.

2x

Manhattan Supreme Lash maskara

6.

Essence sjenilo za oči

2x

Volim l

5.

Misslyn XXL Volume maskara

8.

pok

Manhattan Lip Lacquer sjajilo

2x

3x

14.

2x

13.

Revelique učvrščivač za nokte 4

2x

7.

Ziaja dnevna + noćna krema na bazi kozjeg mlijeka

Dulgon krema za ruke kamilica

2x

4.

3.

BC Moisture Kick balzam ljepote

Aldo Vandini pamuk i bijela magnolija fluid za tijelo

1x

12.

Ovnak professional Twist Roler

1x

2x

10.

mo

Sanosan torba + kupka

lone

6x

9.

Fruttini trešnja i vanilija gel za tuširanje

2x

1.

Ziaja losion za tijelo arganovo ulje

15.

Frosch Oase mirisni štapići planinsko cvijeće i ljetno voće

Odaberite svoj poklon i pišite nam na mail: cmmagazin@cmbih.com

Kako osvojiti poklon? Napišite redni br. poklona koji želite osvojiti, te zajedno s imenom, prezimenom, adresom stanovanja i brojem telefona, pošaljite na mail: cmmagazin@cmbih.com, a mi ćemo najsretnije obradovati sa željenim poklonom.

Dobitnici iz prošlog broja: Elma Ćuprija, Lela Glibo, Marija Jukić, Admir Smajlović, Dario Novković, Nataša Maksimović, Ermina Memišević, Cvija Perišić, Marija Franjić, Una Mirković, Ivana Bevanda, Boris Leka, Anja Brnić, Nermina Japalak, Milijana Stojančić, Ilijana Preradović, Marinela Omazić, Sara Tepić, Mirela Dizdarević i Romana Ibrahimi.

5

Jesenji LOOK uz

Jesenji look

Artdeco Baš poput odjeće tako se mijenjaju trendovi i kada je u pitanju make up.

Prilagodite svoj izgled trenutnom godišnjem dobu.

Crvena i narančasta su tipične boje šminke koje se koriste za hladnije dane.

Uz to trebate obratiti koju boju ruža koristite za vaše usne, da bi ste postigli savršeni make up za jesen. Sretne ste ako imate smeđe oči jer onda možete eksperimentirati sa raznom šminkom.

Ako želite napraviti dramatičniji izgled onda koristite tamnije nijanse šminke.

A za dnevnu šminku možete odabrati svjetlije nijanse od boje vaših očiju.

Majestic Beauty Extreme Volume Mascara Dostupna u intenzivnoj crnoj nijansi, ova maskara će vašim trepavicama dati ekstremni volumen.

• Zbog visoke kvalitete volumena teksture Extreme Volume Maskara stvara fantastične, dominantne trepavice .

• Četkica visoke kvalitete, definira i povećava učinak Vaših trepavica.

• Nekoliko sekundi nakon

6

primjene linija trepavica se povećava i daje oblik lepeze Vašim trepavicama.

• Precizna aplikacija s intenzivnom bojom daje trepavicama dodatnu optičku duljinu. Prirodni sastojci njeguju trepavice uz svaku primjenu.

Maskara je pogodna za osjetljive oči i one koji nose kontaktne leće. Klinički ispitana. Bez mirisa.

Majestic Beauty

kolekciju

Inspirirana uzbudljivim najnovijim modnim revijama i trendi brokata Paisley ARTDECO sada predstavljaja svoje izvanredne modne boje za 2015. pod nazivom "Majestic Beauty" s nezaboravnim smeđim, crvenim i bež nijansama.

Za elegantan i veličanstven izgled!

Majestic Beauty Box Quattro Ovo je savršen kompaktan okvir, gdje možete pohraniti četiri sjene za oči ili jednu sjenu i rumenilo. Dolazi s integriranim ogledalom za bolju aplikaciju šminke.

Majestic Beauty Lip Brilliance U slučaju da nastojite stvoriti savršeno pune usne, ove dvije nijanse su za Vas. • 04 Brilliant Crimson Queen • 57 Brilliant Purple Monarch

Majestic Beauty Art Couture Lipstick Ako vam je potreban više moderan make up usana, ovaj couture ruž je definitivno za vas.

Dolazi u dvije nijanse: • 204 Cream Crimson queen • 660 Velvet Graceful Rose

Majestic Beauty Cream Rouge for Cheeks & Lips

U slučaju da želite dobiti proizvod s dvojnim mogućnostima, obraz i usne, ovo kremno rumenilo Rouge je dizajnirano posebno za vas!

• 15 Rose Madame 2u1 krema-Rouge za obraze & usne sa svojom prekrasno svilenkastom teksturom ne ostavlja ljepljiv osjećaj na koži.

Ovo kremno rumenilo daje obrazima svježinu, a također drži usne mekim i glatkim. Bez mirisa parabena, talka i silicija

7

Giorgio Armani

Sì Eau de Parfum Intense

Giorgio Armani nam predstavlja Sì Eau de Parfum Intense, parfem koji odiše nevjerojatnom strašću i slavi odvažne žene koje se ne boje riskirati.

Uspješna u svim aspektima, s izgrađenom osobnošću.

Odvažna. Glamurozna. Snagu pronalazi u žudnji. Sì Eau de Parfum Intense za nju predstavlja izričaj uzvišene elegancije.

Glasno „da“ emocijama, riskiranju i ostvarenju svih snova.

Sì Eau de Parfum Intense pomiče granice senzualnosti. Puteni miris obavijen kultnom crnom bojom intrigira i očarava.

Calvin Klein

Reveal

Miris osunčane kože, morske soli, ljetnog zalaska sunca i šala od kašmira kojim se prekrivamo kako se približava večer. U vrhu su smješteni akordi soli i bibera koji se stapaju sa srcem pudrastog irisa i ambergrisa. Senzualna i bogata sandalovina daje ovom parfemu glavne karakteristike i čini njegovu osnovu, zajedno sa vetiverom, kašmirom i mošusom.

Diesel

Only the Brave Wild Muškarac koji nosi Only The Brave Wild jednako se dobro osjeća u gradu i u divljini. Cijelim tijelom osjeća disanje vegetacije i njezine opojne mirise.

Kao neustrašivi krotitelj vremena, ispunjava ulice i ceste snagom rođenom u dalekim šumama. Malo pomalo ponovno uspostavlja ravnotežu i sklad između prirode i betona, gradske vreve i osjećaja divljine.

Njegov miris potječe iz srca prirode – divljeg i sirovog.

Bvlgari

Artdeco

Man In Black

Lip inovacije

Prekrasne usne su simbol ženstvenosti. Artdeco predstavlja inovacije za usne - fantastična zbirka profesionalnih specijalnih proizvoda za Vaš savršen make up usana.

Otkrijte tajne ljepote zvijezda!

Odvažan i karizmatičan, inspiriran mitom o rođenju Vulkana, boga zemlje, interpretiranom na način koji odgovara suvremenom muškarcu.

Bvlgari Man In Black je kompozicija intenzivnih nota ambera, kože, začina i drveća. Otvara se akordima ruma i svjetlih začina. Tuberoza, iris i koža tvore jezgro parfema, položeno na bazu benzoina, tonke i guaiac drveta.

Artdeco

Majestic Beauty Inspirirana uzbudljivim najnovijim modnim revijama i trendi brokata Paisley Artdeco sada predstavljaja svoje izvanredne modne boje za 2015 pod nazivom "Majestic Beauty" s nezaboravnim smeđim, crvenim i bež nijansama.

Za elegantan i veličanstven izgled.

8

Zdravlje

Recimo

STOP bolesti, opakoj

raku dojke !

Listopad je mjesec borbe protiv raka dojke, te mjesec u kojem se podiže osviještenost o toj bolesti. Procjene su da svake godine oko 1.600 žena u BiH oboli od te opake bolesti.

Ipak, redovitim pregledima (samopregledom, mamografijom, te ultrazvučnim pregledima) ova bolest se može otkriti u ranom stadiju što znači i veće šanse za ozdravljenje.

R

ak dojke rijetko se javlja kod žena mlađih od 20 godina, a rizična skupina su žene između 55-te i 70-te.

Opasnost obolijevanja od raka dojke povećava se kod žena koje su imale prvu menstruaciju prije 12. godine, koje nisu rodile ili su rodile nakon 30. godine, koje su ušle u menopauzu prije 50. godine, kod kojih je u obitelji netko imao rak dojke, te kod žena starijih od 50 godina, posebno ukoliko su pretile.

Simptomi raka dojke su: • Čvor u dojci koji se može opipati na dodir. Najčešće je čvor bezbolan, ali može biti praćen i bolovima.

• Neprirodan iscjedak iz bradavice.

• Rane, prištići, osip na bradavici ili koži oko bradavice.

• Uvučena bradavica koja se ne može izvući.

• Crvenilo ili otekline na dojci.

• Povećani limfni čvorovi ispod pazuha ili bolovi u leđima.

izraslina

smežurana koža

promjena izgleda bradavice

promjena teksture kože

curenje tekućine iz bradavice

Redovitim pregledom, koji uključuje samopregled, mamografiju te ultrazvučni pregled, rak dojke može se otkriti u ranom stadiju, kada su izgledi za izlječenje mnogo veći.

9

Manhattan

Supreme Lash maskara

Inovativna formula sa arganovim uljem!

Maskara koja vam pruža volumen i njegu samo jednim potezom - bez grudvica.

Manhattan

Manhattan

Liplacquer sjajilo za usne Dugotrajna boja za usne tijekom cijelog dana.

Intenzivni brilijantni sjaj koji se stapa sa usnama.

Tekstura koja se ne lijepi i izuzetno hidrira usne.

Lotus & Quick dry lakovi za nokte - NOVE BOJE Lak za nokte Lotus sadrži ekstrakt lotusa, pruža noktima dugotrajnu intenzivnu boju sa gel efektom. Lak za nokte Quick dry sa specijalnom formulom koja omogućuje brže sušenje laka na noktima.

Essence

Hello Autumn Essence pozdravlja jesensku sezonu i njezine prekrasne boje zlatnog sunca sa novom limitiranom kolekcijom "Hello Autumn".

Nijanse su svježe i intenzivne, poput prirode oko nas koja se pretvara u pravu ljepoticu: žuta, zlatna, crvena, zelena i smeđa. Iz kolekcije izdvajamo dvije palete sjenila u raskošnim jesenskim tonovima, set za obrve, te prilagođavajuće rumenilo. Dobro nam došla jesen... uz essence!

Catrice

Must have kolekcija Modnim pistama sezone jesen/zima dominiraju graciozne siluete te nude obilje različitosti. Očni make-up stilovi su odvažni i sigurni. Njega usana je apsolutni prioritet, a dominiraju nježne i prirodne nijanse. Nokti su dugi, a efekti na njima neizostavni, posebno se ističe Ombre izgled.

Srebrene i zlatne nijanse su i dalje IN, a nadopunjuju se tamnijim nijansama... Catrice poznaje modne trendove i u novitetima za jesen/zimu donosi must-have make up artikle.

10

Podizanjem osviještenosti o toj bolesti nastoji se upoznati žene sa simptomima radi eventualnog ranog otkrivanja, te pružiti potporu ženama koje žive s tom bolešću.

Rak dojke nije samo fizička bolest. Žene često teško prihvaćaju

dijagnozu, ponekad nemaju potporu najbližih ili radne okoline, pa se razgovorom i pisanjem o toj bolesti nastoji osvijestiti sve pripadnike društva. Ružičasta je zaštitna boja pa i na taj način možete pokazati potporu.

Redovita tjelesna aktivnost, održavanje normalne tjelesne težine i zdrava prehrana mogu pomoći u očuvanju zdravlja dojki.

SAMOPREGLED

Samopregled se, kao i pregled dojki kod liječnika, sastoji od više dijelova. Valja odvojiti desetak minuta i sve učiniti polako i pedantno. Prvo treba dobro pogledati dojke (inspekcija) u ogledalu. Osnovno je pravilo da desna ruka uvijek pipa lijevu dojku, a lijeva ruka desnu dojku.

RUŽIČASTE VRPCE Evelyn Lauder, suautorica je ružičaste vrpce, simbola istoimene kampanje za podizanje svijesti o raku dojke.

Ružičaste vrpce počele su se 1992. godine

JE LI MAMOGRAFIJA NUŽNA? Mamografija, rendgenska slika dojke, mnogim je ženama neugodna jer se tom prilikom dojke malo pritišću. Međutim, ova je pretraga i danas kao i nekad nezamjenjiva.

Samo pomoću nje mogu se pravovremeno otkriti ovapnjenja mliječnih žlijezda. Ako nalazi nisu jasni, treba ustrajati na daljnjim pretragama. Kod pozitivnog nalaza valja se svakako posavjetovati i s drugim specijalistom.

NIJE LI ULTRAZVUK DOVOLJAN ZA DIJAGNOZU ?

Ultrazvuk (sonografija) ne pruža, na žalost, sigurnu dijagnozu jer se pomoću njega ne mogu raspoznati razne promjene.

Međutim, vrlo je važan kao dodatna metoda pregleda uz

dijeliti u prodavaonicama Estee Laudera, da bi se s vremenom pretvorile u međunarodni simbol podizanja svijesti na rak dojke.

Kasnije je pokrenula istoimenu međunarodnu kampanju i osnovala zakladu za borbu protiv raka dojke, koja je od osnutka prikupila stotine milijuna dolara. mamografiju. Ovo vrijedi posebno kod mlađih žena čije je tkivo u dojkama često još vrlo gusto i stoga se tumori na rendgenskim snimkama teško raspoznaju.

Nejasni nalazi mogu se tada razjasniti pomoću ultrazvuka.

DOJENJE MOŽE SMANJITI RIZIK ZA RAK DOJKE

KADA TREBA ODMAH K LIJEČNIKU ?

U pravilu liječnika treba posjetiti čim se primijete promjene bilo koje vrste na dojkama. Iako se u većini slučajeva utvrdi da je riječ o dobroćudnim ili bezopasnim promjenama, pregled pruža sigurnost i oslobađa od straha.

Osim što je najbolji način prehrane i zaštite za dijete, dojenje ima pozitivne učinke i na zdravlje majke. Jedna od njih je i smanjenje rizika od nekih zloćudnih bolesti. Istraživanja su pokazala da žene koje doje rjeđe oboljevaju od raka dojke u usporedbi s općom populacijom.

Zaštita od raka veća je što žena duže doji. Rak dojke je najčešći rak u žena u svijetu, pa tako i u našoj zemlji stoga je važno uzeti u obzir svaki čimbenik koji smanjuje njegov rizik.

11

12

Beauty savjeti

Za(uvijek) lijepe

Za probleme s kožom u 20-ima krivo je prečesto čišćenje lica, u 30-ima se mijenja boja tena i počinju se vidjeti prve bore, a u 40 i 50-ima na naplatu dolazi sunčanje bez zaštite u mladosti.

K

ažu da žena nije zaslužna za Moja koža je tako zdrava, ljepotu u dvadesetima, da je svježa, glatka i nježna ! za to zaslužna mladost, ali ako dobro izgleda u pedesetima, U dvadesetima je koža skoro savršena. onda je za njezinu ljepotu Za njegu kože u 20-ima otkrijte Zdrava, čvrsta i glatka. Stanice se zaslužna duša. izvanredna svojstva Ziaja linije obnavljaju svakih dvadeset dana.

Naravno da se proizvoda za njegu lica na bazi U ovom periodu našega života na licu vidi ako nevena namijenjenih njezi suhe, najvažnije je održavati čistoću smo sretne i normalne i osjetljive kože nakon Ponosno nosite pora. Po mogućnosti koristeći zadovoljne 25. godine i multivitaminske svoje godine, blaga sredstva bez sapuna kreme za njegu lica namijenjene sobom i svime svaka bora i pjegica i mirisa koja mogu izazvati svakom tipu kože. što nas okružuje, na licu podsjeća vas dehidriranost ili iritaciju Ziaja proizvodi od nevena na lijep period iza ali na žalost to kože. Normalnu kožu važno vas. njeguju, zaglađuju i učvršćuju neće spriječiti je čistiti blagim losionima ili kožu. Intenzivno hidratiziraju i nastanak bora. gelovima, a suhu kremastim učinkovito umiruju kožne iritacije. losionima.

Izaberite mliječne cleanere Godina više kod žena, Linija sadrži dnevnu kremu, pogodne za vaš tip kože, a ne obično asocira i na boru više, no tonik za čišćenje i mlijeko za sapune.

U 20-ima koža još uvijek to ne mora nužno biti tako. njegu lica. izlučuje dovoljno masnoće pa treba Što smo starije naša koža ima izbjegavati teške hranjive kreme i manje kolagena i elastina, koristiti lagane hidratantne emulzije promjene koje nastaju su s obaveznim zaštitnim faktorom koji jednostavno neizbježne, starenje će spriječiti njezino starenje i zaštiti je prirodna stvar i svaka bora je od negativnih vanjskih utjecaja. odražava vaš karakter, no ukoliko Zapamtite da pravilna njega kože na vrijeme krenete sa pravilnom lica u dvadesetima garantira manje njegom sve se može korigirati i problema u kasnijim godinama. svesti na minimum.

Njega kože u 20-ima

13

Njega kože u 30-ima U tridesetoj se ništa ne vidi, no sve se naslućuje. Priroda u našu kožu još nije utisnula neizbrisive tragove i još uvijek je sve moguće. U ovom periodu koža proizvodi do 30% manje masnoće, pa zbog toga postaje suha i pojavljuju se prve sitne bore oko očiju i usana. Čak nam ni sunčeve zrake više nisu dobar prijatelj jer su one i solarij odgovorne za 80% naših bora.

Kada je čišćenje kože u pitanju, potrebno je izabrati kremaste sastojke, kao što su pjene.

Svakodnevno nanosite kremu za njegu kože oko očiju, na

Njega kože u 40-ima Sa četrdeset godina koža počinje gubiti na elastičnosti i zategnutosti. Počinju se stvarati bore između obrva, podočnjaci postaju vidljiviji bez obzira na to što ste dovoljno odmorni, javljaju se bore na vratu, staračke pjege i produbljuju se linije koje se od nosa spuštaju prema kutovima usana. Čak ni šminka ne može zamaskirati godine. S godinama i naše se tijelo mijenja, tako da krema koja nam je odgovarala u dvadesetim više nema djelotvorne učinke. Mijenjamo navike. Iz upotrebe izbacujemo sredstva koja pjene, a na red

Njega kože u 50-ima Izgled lica žene s 50 godina prvenstveno ovisi o genetici i stilu života. Pedesete biraju samo kvalitetu, kvalitetan život, kvalitetnu ishranu i kvalitetnu njegu. U pedesetima već smo se navikle na bore i prihvatile ih kao neizbježan proces starenja, ali se i dalje trudimo taj proces usporiti što više možemo. Pošto je menopauza pred vama, estrogena je sve manje, koža je sve tanja i osjetljivija. Pored krema, u svakodnevnu upotrebu uvedite i serume jer se brže apsorbiraju od krema i losiona.

14

Kažu da su tridesete najbolje godine, zašto onda ne bi tako i izgledala ! kojoj su u ovom periodu vidljive promjene, jer počinje polako da se tanji. Dnevne hidratantne kreme sada već treba da sadrže i antioksidanse kao što su zeleni čaj, nar ili vitamin C. Piling obavezno radite jednom nedjeljno, kako biste odstranile izumrle stanice. I uvijek, ama baš uvijek koristite kreme sa SPF zaštitom. Što se tiče noćnih krema, obavezan sastojak je retinol, mora da bude hranljiva i da pruža dovoljno vlage za oporavak kože lica. Pijte više vode, 2 do 2,5l dnevno kako biste koži dale dovoljno vlage.

Ziaja linija na bazi proteina kozjeg mlijeka preporučuje se se za njegu kože sklone borama kod osoba starijih od 30 godina.

Prikladna za one koji vole bogatu, kremastu teksturu. Proteini kozjeg mlijeka poboljšavaju strukturu kože, štite od štetnog djelovanja slobodnih radikala, prolongiraju starenje, njeguju i savršeno vlaže kožu.

Linija sadrži dnevnu i noćnu kremu, mlijeko+tonik za čišćenje lica, masku za njegu i obnovu kože.

Još uvijek imam blistav ten… Čak i u svojim četrdesetima dolaze anti-age kreme. Lice trebate i dalje čistiti kremastim sredstvima ujutro i navečer.

Osnova su mlijeka za čišćenje i bezalkoholni tonik. Dnevna krema mora imati zaštitni faktor, ali uz nju lice možete mazati i serumom i losionom koji sadrže antioksidante, a noću proizvode sa retinolom. Ukoliko ne želite da se podvrgavate estetskim zahvatima, onda je i pravilna ishrana jednako bitna. Namirnice koje usporavaju starenje su špinat, avokado i losos, kao i sve one koje sadrže omega 3 masne kiseline.

Za njegu lica nakon 40-e preporučujemo Ziaja Lifting Solution liniju proizvoda 40+ koja svojom nanotehnologijom protiv bora obnavlja unutarnji dio kože, znatno smanjuje površinu i broj bora, pruža optimalan lifting efekat i sadrži SPF 12. Linija sadrži dnevnu i noćnu kremu, te lifting serum za području oko očiju i usana.

S borama sam već odavno na ti i ponosno nosim svoj stil!

U ovom periodu života koža vrlo malo proizvodi prirodne masnoće i lice postaje izrazito suho. Dobitna kombinacija su hidratantne kreme za umivanje koje ne sadrže sapun i nježni losioni za čišćenje lica.

Napomenut ćemo još jedan put da je pravilna ishrana bitna za zdravlje kože, pa izbjegavajte masne i nezdrave obroke.

Iz svakodnevnice izbacite konzumaciju alkohola i duhana.

I zapamtite, nakon pedesete zaslužujete luksuznu njegu!

Za njegu lica nakon 50-e preporučujemo Ziaja jasmin liniju proizvoda 50+ namijenjenu svim tipovima kože. Linija se sastoji od dnevne i noćne kreme protiv bora, seruma za njegu zrele kože, micelarne vodice za uklanjanje nečistoća, te kreme za područje oko očiju. Sadrži bogate sastojke za njegu - ispunjava nedostatak lipida, poboljšava gustoću i elastičnost kože, učinkovito jača kolagen, vlaži epidermu i smanjuje njezinu hrapavost.

15

Beauty savjeti Novo BC čudotvorno ulje ruže iz Schwarzkopf Professionala

RUŽIČASTO VRIJEME za kosu i vlasište s novim BC Čudotvornim uljem ruže

BC OIL MIRACLE ROSE OIL

EKSKLUZIVNO U CM-U novim BC čudotvornim uljem Snastavlja ruže Schwarzkopf Professional uspješnu priču BC

čudotvornog ulja za kosu i upravo sada lansira svoj prvi holistički rang ulja za kosu koji revitalizira i vlasište i kosu. Novo BC čudotvorno ulje ruže svojom njegujućom

tehnologijom ulja ruže ne samo da hrani kosu, nego hrani i regenerira i vlasište. Ova linija proizvoda je komplementarna postojećoj liniji ulja te daje frizeru priliku da zadovolji dodatne potrebe njege kose i ponudi svojim klijentima novu uslugu za kosu i vlasište.

Prva BC linija ulja za kosu i za vlasište Ulja su postala ključni sastojak u njezi kože lica i tijela, a također su uspješno uključena i u segment njege kose. Proizvodi za njegu lica i kose s dragocijenim uljem ruže posebno su popularni. Ovo BC čudotvorno ulje njeguje kosu i vlasište uljima ruže. Njegova formula kombinira dva dragocijena aromatična ulja iz ulja šipka i ulja damaskne ruže. Ulje šipka je 16

ekstraktirano iz sjemenki grmastih ruža, koje se uglavnom koristi za njegu lica i kože. Poznato je po visokom sadržaju vitamina A, a također sadrži i vitamin C, te esencijalne masne kiseline. Ulje damaskne ruže je simbol ljepote i ljubavi, poznato je po elegantnom mirisu i upotrebljava se u pravljenju parfema, egzotične kozmetike ili za pravljenje ružine vodice.

Novo BC čudotvorno ulje ruže za kosu i vlasište kao i šampon na bazi ovog ulja na raspolaganju su od ovog mjeseca u Schwarzkopf Professional partnerskim salonima i u cm poslovnicama.

Novo iskustvo luksuzne njege Novo Čudotvorno ulje ruže s kombinacijom dva aromatična ulja nudi visoku razinu njege: pomaže u njezi vlasišta, dok istovremeno hrani kosu čineći je mekom i sjajnom. Svjež, egzotičan

cvjetni miris ekstraktiran je iz ruže Damaska, koji se uglavnom koristi u parfemima i u finoj kozmetici, čini BC čudotvorno ulje ruže vrlo senzualnim tretmanom.

Proizvodi BC Čudotvornog ulja ruže: BC Čudotvorno ulje ruže za tretman kose i vlasišta Dragocjeni uljni eliksir idealan za tretman stresne kose i vlasišta. Eliksir s uljima ruže hrani vlasište i daje kosi mekoću i sjaj. Višenamjenska ulja omogućavaju različite mogućnosti primjene.

Upotrijebljen kao predtretman u kombinaciji sa masažom umiruje vlasište

BC Čudotvorni šampon s ružinim uljem i ublažava napetost i suhoću.

Upotrijebljen na vlažnoj kosi prije feniranja olakšava stiliziranje, štiti od styling topline, te daje kosi mekoću i sjaj. Upotrijebljen kao finish na suhoj kosi zaglađuje kosu, daje divan sjaj i lijepu mekoću bez otežavanja.

Transparentni, ružom obojeni šampon s dragocjenim uljem ruže nježno čisti i dubinski hidratizira kosu i vlasište.

Za mekanu i sjajnu kosu.

Za umireno i relaksirano vlasište.

Novo BC Čudotvorno ulje ruže je dostupno u Schwarzkopf Professional partnerskim frizerskim salonima i cm cosmetic marketima.

Ekskluzivni distributer BC čudotvornih ulja ruže za BiH: Ovnak d.o.o. Vitez

VOLITE I NJEGUJTE SVOJU KOSU Zdrava i lijepa kosa svaku ženu čini zadovoljnom, samouvjerenom i poželjnom.

Kosa je i pokazatelj svega onoga što se događa u vašem tijelu.

Kosa odaje u kakvom je stanju vaš organizam i kakvog ste raspoloženja.

Kako bi izgledala besprijekorno, krajnje je vrijeme da promijenite odnos prema kosi i posvetite joj više vremena.

Hladnije doba pravo je vrijeme za promjenu njege kose. Nakon ljeta i pretjeranog isušivanja kose potrebno je i promijeniti šampon te izabrati obogaćeniju verziju proizvoda.

Kosa se prirodno regenerira, a stare vlasi ispadaju i ustupaju mjesto novima, što je posebno uočljivo u jesen i proljeće.

Opada li vam više od 100 vlasi na dan, trebate posjetiti dermatologa. Ispadanje kose možete spriječiti pravilnom njegom, prikladnom prehranom, te općenito zdravim načinom života.

SOS savjeti za lijepu i zdravu kosu !

• Kosu bi bilo idealno prati svaka tri dana sa šamponima na bazi ulja i keratina, fenirati samo toplim zrakom u smjeru vrhova te redovito podrezivati vrhove .

• Šampon nanosite uz nježno masiranje kože glave vrhovima prstiju.

• Osigurajte najvažnije nutrijente za kosu - vitamin C, biotin, bjelančevine, cink i željezo.

• Kada god ste u mogućnosti izbjegavajte sušenje fenom.

Pustite kosu da se sama osuši ili nježno upijte vlagu s kose ručnikom.

17

Stil života

KAVA čarobni napitak

Možete li zamisliti jutro bez gdje je prvi put uzgojen. kave? To je jedna od onih Kava se bere jednom do stvari koje prvo poželimo dva puta godišnje ovisno pomirisati i popiti čim se od kišnih sezona. Cvijet ujutro probudimo. kave liči na bijeli ljiljan, Kava je sastavni dio radnog a sazrijeva tri mjeseca. i neradnog Transportira se u dana milijuna vrećama jute ili "Crna ko ljudi u svijetu kontejnerima. vrag, vruća stotinama Kofein je glavni kao pakao, čista godina. Ukusni sastojak kave, kao anđeo i slatka te on izravno i topli napitak kao ljubav" nezamjenjivog prelazi u krv i okusa prepun zadržava se u njoj Talleyrand je kofeina, oko 4 sata. Kofein a mnogima je jutro bez povećava budnost i pažnju, kofeina poput dana bez te stimulira središnji nervni sunca. sustav.

Prema podacima Svjetske Šalica kave ima 100-150 mg zdravstvene organizacije, kofeina. svaki dan se popije oko 1,5 Kava je i društveni faktor, milijardi šalica kave! a ne samo napitak jer Kava je drvolik biljni rod povezuje ljude. Kava se ne iz porodice Rubiceae. Ime pije na eks, u njoj se uživa je dobio po pokrajini Kafa, polako i odmjereno.

Je li kava zdrava?

Stvar je u omjeru i koliko se kave pije svaki dan. Naravno da prekomjerno ispijanje kave nije dobro. S 2 do 3 šalice kave na dan svatko može funkcionirati, ali sve iznad toga može predstavljati problem za kompletni organizam.

Najčešči problemi prekomjernog ispijanja kave su nesanica, uznemirenost, lupanje srca i bol u želucu. Kava je odličan saveznik u 18

borbi sa viškom kilograma.

Ubrzava metabolizam, te tako navodi organizam da troši kalorije. Visok sadržaj kofeina u kavi pomaže oksidaciju masnoća i one se brže razgrađuju.

Kava je diuretik i potiče probavu, ali i izvlači vodu iz organizma, pa je poželjno uz šalicu kave popiti i čašu vode za kompenzaciju.

Legenda o nastanku kave...

Jedna od legendi kako je nastala kava, veže se za etiopijskog pastira Kaldija. On je jednog dana primijetio da se njegove koze čudno ponašaju, nakon što su se najele bobica sa nepoznatog grma. Odlučio je i on probati bobice, pa je zaključio da mu vraćaju snagu, te je svoje zapažanje podijelio sa koptskim svećenicima u samostanu.

Počeli su bobice namakati u vodu, te istu piti.

Na našem kontinentu kava ja došla 1570. godine

Najčešći

mitovi o Izazivanje ovisnosti

zajedno sa duhanom, a donijeli su je u Veneciju mletački trgovci. Već 1760. godine samo u Veneciji bilo je oko 200 kavana, te su iste bile središte društvenoga života.

KOFEINU

Nagli prestanak konzumacije kave može prouzrokovati nervozu, glavobolju i umor, no sve ovo traje par dana, a u potpunosti se i simptomi mogu izbjeći, ukoliko se unos kofeina postupno smanjuje.

Trudnice ga ne bi smjele konzumirati

Jutarnja kava i ona poslije ručka nema negativnih učinaka tj. rizika od prijevremenog poroda.

Turska kava vs. Espresso

Najbolja temperatura za kuhanje kave je 95 -98 0C , neposredno prije nego što voda proključa. Na nižoj temperaturi ne ekstradira se dovoljno kofeina i esencijalnih ulja iz zrna, pa je kava blijedunjava i slaba, dok se na većoj temperaturi povećava aciditet, te kava ima kiselkastiji okus.

Na početku 20. stoljeća izvjesni Luidji Bezera napravio je prvi esspreso aparat, koji je ponudio drugačiji način pripremanja kave. Ukoliko ste se nekad pitali kako i zašto se stvara ona divna smeđa pjena, vjerovali ili ne, ona je zapravo karamel.

Visoka temperatura i pritisak u mašini za pravljenje espresso kave karamelizira šećer.

Postoji nekoliko vrsta espresso kave: običan, mali crni espresso, sa mlijekom, kapućino, makijato...

VS

ZANIMLJIVOSTI Honore de Balzac je pio 50 šalica kave dnevno, kako bi bio budan i inspiriran za pisanje.

Povećanje rizika od bolesti srca

Poništava djelovanje alkohola

Brojna istraživanju su pokazala da unos kofeina ne povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, ne povećava kolesterol niti uzrokuje aritmiju srca.

Ljudi samo misle da šalica kave čini čuda. Pogrešno je mišljenje da se nakon ispijanja alkohola, možete otrijezniti ukoliko popijete kavu.

1892. godine Franck pržionica kave iz Zagreba, bila je prva pržionica kave na Balkanu.

19

20

Najslavnije žene svijeta

Ikona koju svi pamtimo,

Marilyn Monroe idol djevojaka, miljenica i opsesija muškaraca, inspiracija velikih umjetnika

Bila je najtra enija glumica pedesetih, mamila je uzdahe muškaraca i budila divljenje mnogih ena, postala je globalnom pop i kulturalnom ikonom èiji se lik plave kose, širokog osmijeha i crvenog ru a prepoznaje u svim krajevima svijeta, ostavila je vjeèni peèat na Hollywood, a danas je jednako velika ikona kao i na vrhuncu karijere. Punih pola stoljeæa nije s nama, no njena slava i dalje ne blijedi.

H

ollywood je mjesto gdje će ti platiti tisuću dolara za poljubac i pedeset centi za tvoju dušu" – rekla je najpoznatija svjetska plavuša slikovito

opisavši način na koji je filmska mašinerija utjecala na njezin život i sudbinu, koja je tragično završila 1962. kada je imala samo 36 godina.

Svu tragediju svog života sažela je u izjavi:

Ja nikad nisam obmanula nikoga. Puštala sam ljude da obmane sami sebe. Nisu se trudili da otkriju tko sam ja.

Umjesto toga, izmislili bi lik za mene, a ja ne bi raspravljala s njima. Oèito su voljeli nekog tko nisam bila ja.“

Kako je sve poèelo...

Od obiteljske drame…

Sudbina Marilyn Monroe, na neki je način, zapečaćena već samim rođenjem i genima. Rođena je 1. lipnja 1926. u Los Angelesu kao Norma Jean Baker. Oca nikada nije upoznala, majka je patila od depresije i doživjela je nervni slom, ujak se objesio, nakon toga je i djed počinio samoubojstvo, a baka je umrla u duševnoj bolnici.

Djetinjstvo je provela po brojnim sirotištima,

te seleći se iz jedne udomiteljske obitelji u drugu sve do 16 godine kada se na nagovor svojih staratelja udala za 5 godina starijeg dečka iz susjedstva.

21

… do filmske zvijezde, Njezina karijera započela je postala jedna od najuspješnijih sasvim slučajno i to kada je modela agencije, pojavljujući mjesto gdje je radila posjetio se na desecima naslovnica vojni fotograf koji je želio raznih časopisa. 1946. potpisuje snimiti zaposlene ugovor sa 20th Karijera je žene u ratno Century Foxom i predivna, ali s uzima umjetničko ime doba. Norma ga njom se ne možeš je zadivila svojom Marilyn. Za prezime je ušuškati u hladnim uzela majčino i bakino fotogeničnošću te je na njegov nagovor djevojačko prezime. noćima. počela raditi kao Tako je 21-godišnja model. Svoju bujnu prirodno Norma Jeane Baker postala smeđu kosu znatno je skratila i Marilyn Monroe. I nakon toga, obojila u zlatno plavu. Ubrzo je sve ostalo je povijest.

… sex ikone Njeno ime postalo je sinonim sama našminka, kada bi našla za stil, glamur, šarm, a i najmanju pogrešku skinula pred kraj njenog života i bi sve i krenula ispočetka. Lice za kontraverznost. Uvijek bi ispirala vodom petnaest odjevena u uske, izazovne puta nakon svakog čišćenja. haljine koje su naglašavale njene Obožavala je parfem Chanel obline, sa bujnim uvojcima, No. 5. Njezin maser bi joj katkad maznim glasom pripremao ledene Svi bismo i zavodljivim kupke u koje bi ona trebali početi pogledom, postala dodavala malo prvog živjeti prije nego je mit koji ni danas omiljenog parfema. nije uspjela srušiti postanemo prestari. Kad ju je jedan novinar ni jedna žena. Među pitao što nosi na sebi u Strah je glup. brojnim odjevnim krevetu, odgovorila je I žaljenje kombinacijama slavno: „Chanel No. 5“. također. dvije su ostale Više od trideset godina zapamćene: bijela haljina koju nakon njene smrti proglašena je Merilyn nosila u filmu Sedam je za najseksipilniju glumicu godina vjernosti dok je vjetar svih vremena, a Playboy joj je iz podzemne željeznice podizao dodijelio titulu sex zvijezde 20. suknju prodata je na aukciji 2011. stoljeća. godine za 5,6 milijuna dolara, dok je svjetlucava providna haljina sa cirkonima, u kojoj je pjevala rođendansku pjesmu predsjedniku J. Kennedyu dostigla cijenu od 1,26 milijuna dolara. Njezin vizažist rekao je da je znala make up tajne koje je skrivala čak i od njega.

Iako su joj trebala tri sata da se 22

…i nikada dovoljno shvaæene ljepotice !

Filmovi iz ranih pedesetih stvorili su njezin scenski imidž „glupe plavuše“. Većina ljudi do kraja života ju je poistovjećivala s likovima koje je tada igrala, te joj nikada nije skinula spomenuti epitet. Istina je da je Marilyn imala natprosječno visok kvocijent inteligencije.

Htjela je igrati i ozbiljne uloge, no redatelji su je odbijali. „Želim rasti, razvijati se i glumiti u ozbiljnim dramskim filmovima." Njoj samoj postalo je zamorno igrati uvijek iste uloge seksi zavodnice te je silno željela da je kritika i publika počnu shvaćati ozbiljno. Rad na kvaliteti posla urodio je plodom te je za uloge u dva filma dobila nominaciju za Zlatni globus te više europskih nagrada i nominacija, i po mnogima se napokon dokazala kao glumica.

Napokon je za ulogu u najvećem hitu svoje karijere, Some Like It Hot, 1959. dobila i Zlatni globus za najbolju glumicu u mjuziklu ili komediji. Sa samo 27 godina Marilyn je bila jedna od najpopularnijih glumica u Hollywoodu.

Tri braka!

Ni jedan sretan.

Njezini prijatelji tvrdili su da je za nju ljubav uvijek zahtijevala potvrdu matičara. Mogla se upuštati u slobodne seksulane odnose bez obveza, ali je prvi znak zaljubljivanja budio misao na bračne vode. Uz momka iz susjedstva supruzi su joj bili i dvojica slavnih Amerikanaca; slavni igrač bejzbola - Joe di Maggio i treći suprug dramaturg - Arthur Miller. Yves Montand navodno joj je bio ljubavnik. Baš kao Frank Sinatra, Marlon Brando i braća Kennedy. Bila istina ili ne neporecivo je da je Johnu Kennedyu otpjevala najseksipilniji Happy birthday ikada.

23

24

Ljubav

Romantika, zaboravljeni pojam...

Kada čujete riječ "romantika" na što pomislite? Izmami li vam osmijeh na lice neka lijepa gesta voljene vam osobe?

Romantika jednostavno nema definiciju, ona je u svima nama. Svi na svoj način pokazuju ljubav, naklonost i poštovanje. Za većinu je romantika znak pažnje. Sjećanje i obilježavanje važnijih datuma, događaja...

Nekome su to svijeće, cvijeće, nekome čokolada, male sitnice, zagrljaj ili pak gledanje romantičnih filmova.

M

noge žene nisu zadovoljne što njihovi muškarci više nisu romantični, kao na početku veze kada su se više trudili da ih osvoje.

Većini muškaraca duh romantike se vrati obično za Valentinovo, Dan žena i eventualno godišnjicu veze. Ostalim danima većina ih se i ne trudi da budu romantični, ali to ne znači da u dubini duše ipak nisu romantični.

Ukoliko vaš muškarac nije od akcije, vi preuzmite inicijativu te napravite romantični ugođaj u kojem ćete oboje uživati.

Kako zadržati romantiku ?

Budite pažljivi prema potrebama i željama voljene osobe, te ih pokušajte ispuniti radošću. Pokažite da vam je zaista stalo, tako da uzimate u obzir svaku sitnicu koju vaša druga polovina kaže ili učini.

Biti romantičan znači primijetiti stvari o svojoj voljenoj osobi koje drugi ne primijete, te učiniti nešto posebno u vezi s tim što drugi ne bi učinili.

25

Pružajte ljubav svaki dan velikodušno i bez očekivanja. Nemojte dozvoliti da prođe ijedan dan, a da ne izrazite svoju ljubav na bilo koji način. Iznenađujuće poruke, posebni poljupci, pozivi u ured... Mali trenuci naklonosti čuvat će vašu romantiku živom.

Kako vratiti romantiku u spavaću sobu ?

Slušajte i razgovarajte svaki dan. Za aktivno slušanje trebate se podesiti na iskustvo svog partnera iz njegove perspektive.

Važno je da ne govorite, nego razgovarate, jer monolozi znaju biti jako dosadni. Razgovarajte o svemu, ne samo o problemima i željama, nego što cijenite jedno kod drugog, podijelite svoja dnevna iskustva, kako ste se osjećali i sl.

Prihvatajte i dijelite komplimente jer je pravi kompliment izrečena ljubav.

Prakticirajte prihvaćanje komplimenata jednostavnim "hvala". Prepoznajte koliku vrijednost ima taj dar, te ćete ga početi i sami više dijeliti.

Najveći romantičari u povijesti Povijest je ispunjena velikim romansama i svevremenskim ljubavnim pričama. Od povijesnih osoba poput Casanove koji je postao sinonim za romansu, do indijskog vladara Shaha Jahana, koji je izgradio jednu od najdivnijih građevina na svijetu u čast svoje supruge, Richarda Wagnera koji je komponirao simfoniju za svoju voljenu suprugu, sve do modernih ljubavnih afera poput Elizabeth Taylor i Richarda Burtona.

Vladar Indije Shaha Jahan poznat je zbog izgradnje jedne od najspektakularnije i

najromantičnije građevine Taj Mahala, u čast svoje voljene supruge. Njegova voljena supruga Mumtaz umrla je 1631. godine poslije rođenja četrnaestog djeteta.

Legenda kaže da je na samrti zamolila supruga da joj izgradi najljepši mauzolej na svijetu. Nakon njezine smrti duboko ožalošćeni vladar naredio je da počne izgradnja. Smješten preko rijeke Jamuna, bijeli mramor Taj Mahala reflektira različite nijanse svjetla tijekom dana. U njegovom centru, okružen nježnim zavjesama blagog svjetla, leži spomenik s posmrtnim ostacima Shahove voljene supruge.

Svakodnevnica je veliki neprijatelj romantike. Kako bi vratili romantičnu atmosferu u spavoćoj sobi najprije je sredite, jer razbacane stvari i romantika ne idu zajedno. Gomile papira, laptop i bilješke s posla ni slučajno ne trebaju biti u vašoj spavaćoj sobi.

Izbacite TV iz sobe, jer je suvišan.

Redovito mijenjajte posteljinu, te uložite nekad malo više novca za neku koja vam se zaista sviđa (saten, u crvenoj boji...). Ukoliko imate kućnog ljubimca izbacite ih iz spavaće sobe jer im nije mjesto tu. Cvijeće predstavlja ljubav i ljepotu, te je svakako poželjno u elegantnoj vazi. Poželjna je i fotografija ili umjetnička slika koja predstavlja ljubav.

Slatki rituali za svaki dan ...

• Poljubite se i zagrlite svaki dan • Darivajte se bez obzira na prilike

• Iznenadite jedno drugo sa

neobičnom gestom s vremena na vrijeme • Jednom tjedno se počastite izlaskom na romantičnu večeru

Iznenadite svog partnera, te predložite jesenje putovanje u neke od najromantičnijih gradova Europe.

Ukoliko se odlučite za romantično putovanje u dvoje obavezno posjetite gradove koji već dugo godina nose epitet "najromantičnijih" a to su: Venecija, Pariz, Amsterdam, Brugge, Prag, Kopenhagen, Barcelona, Rim ili Budimpeštu.

26

Fashion

MODNE

IDEJE ZA

TRENDY JESEN N

ova sezona, nova pravila! Ljeto nam je, nažalost, ostalo dužno, ali jesen i zima po svemu sudeći - neće. Nakon veselih boja i uzoraka, modne kuće nas polako privikavaju na umjerene boje i minimalistička dizajnerska rješenja. Ležerni tanki džemperi, predimenzionirane bluze i topovi s natpisima na jednoj strani, a na onoj drugoj male crne haljine, stylish blejzeri, kratke jakne od lažnog krzna, seksi tajice i ravne cipele. Kombinacije su bezbrojne, dajte mašti na volju i poigrajte se!

SVE BOJE JESENI 2014.

Vjerujemo kako je divna topla jesen pred nama. Jesen koja prirodu oboji u čudesne nijanse bogatih tonova crvene, smeđe, žute... Jesen čija će paleta boja i ove godine sasvim sigurno biti nevjerojatno inspirativna. Ono što je u prirodi sasvim očekivano, teže je pronaći na sivim gradskim ulicama, a da biste ih obojili i bili u trendu nosite svijetlo-sivu, tamnoplavu, crno-bijelu, smeđu, crvenu, ljubičastu i žutu.

27

Marama njeno veličanstvo

Za maramu modni stručnjaci kažu da je "kraljica stila", jer svaku odjevnu kombinaciju čini upečatljivom.

Ovaj modni detalj idealan je za sva godišnja doba, uvijek privlači pažnju i lako se kombinira uz različitu odjeću kao i trendove.

• Jedan od najpopularnijih načina vezanja šalova i marama je tzv. pariški ili europski čvor.

Ovaj način vezanja najbolje ide uz uske majice i ne zakopčame jakne. Mogu ga nositi i muškarci i žene.

28

CRVENI BLEJZER ILI JAKNICA ZA STAJLING U TRENDU

Crni sako je klasičan komad odjeće i jednako je popularan u kombiniranju s odjećom za formalne prilike, kao i za one opuštenije. On se sjajno opire svim novim modnim trendovima, koji ga jednostavno ne uspijevaju uvrstiti u zabačene prošle modne hirove.

Ipak, naš prijedlog za ovu jesen je crveni sako, jaknica ili mantil upravo zbog toga kako bi se izbjegla

CRNO+BIJELO

KOMBINACIJA BOJA

KOJA ĆE OBILJEŽITI JESEN Crno + bijelo, bezvremenska je kombinacija boja u svijetu mode. Ljeto je rezervirano za boje, a u hladnijem dijelu godine, po "defaultu", glavnu riječ vode crna i bijela, (ne) boje svih boja koje vladaju našim ormarima otkad je svijeta i vijeka. Crno-bijelo je jednostavno naj kombinacija u svijetu mode, bezvremenska formula koju obožavamo bez obzira na aktualne trendove, a ove je jeseni podržana i od strane onih koji kreiraju modnu stvarnost, pa će ove jeseni upravo ona vladati ulicama svjetskih gradova.

Minimalizam u punom sjaju i crno-bijelo od glave do pete!

klasika i dosada. Crveni sako sjajno možete iskombinirati s bijelom košuljom i trapericama, ali možete ga nositi i na crnu ili bijelu haljinicu.

On će vašim kombinacijama dati svježinu i ležernost te učiniti vaš stil kreativnijim i zanimljivijim.

MODERNI PULOVERI S KOJIMA ĆE JESEN LAKŠE DOĆI Ako se zbog nečega veselimo jeseni, to su onda svakako topli pamučni puloveri, na kojih i sam pogled budi osjećaj ugode i topline. Toliko smo ih zavoljeli posljednjih sezona, da teško možemo zamisliti da ćemo ih ikada baciti u ladicu zaborava.

U prijelaznom razdoblju oni će sjajno izgledati s kratkim hlačama, suknjama punog kroja ili onim uskima, baš kao što to vole nositi

modne insajderice. Kasnije, u kasnu jesen možete ih nositi uz sve, od traperica i kombinezona do suknji upotpunjenih crnim grilonkama.

Dobro je znati da aktualni modeli uključuju šljokice, prugice, motiv broja, ali i slatke printeve iz crtanih filmova. Gotovo da i nema branda koji u svojoj ponudi nema ove mekane hit komade.

JESTE LI ZA KOŽNU KOŠULJU? Crna koža savršen je modni izbor za nadolazeće jesensko-zimske dane!

S dolaskom jesenskih dana po starom dobrom pravilu modnu pozornicu preuzimaju koža i crna boja! A uz bajkerske jakne te hlače, tajice i haljinice, u nadolazećoj

će sezoni pravi hit biti i kožne košulje! Crna kožna košulja dobro ide manje-više sa svim, a posebno dobro uz uske hlače pomno odabran nakit, koji će vašem looku dati glamurozan touch.

HLAČE U KOJIMA ĆE SVAKE NOGE BITI IN Dobar kroj hlača može učiniti čuda za siluetu: Podići stražnjicu, izdužiti noge, vizualno podebljati, stanjiti, što god hoćete - samo morate pravilno odabrati. Skinny modeli hlača tako naglašavaju obline i vizualno skraćuju dok su hlače ravnog kroja idealne ukoliko želite izgledati vitkije te učiniti noge dužima Upravo se ravni model hlača i traperica polako vraća na modnu scenu, a prepuni su ih i high street dućani. Iako i dalje nude pregršt

skinny modela, ukoliko želite vizualno izdužiti noge, vrijeme je za hlače ravnog kroja. Ovaj model obožava glumica Jessica Alba, a ona očito zna kako istaknuti svoje atribute, kao i Heidi Klum, kojoj također ovaj model stoji kao saliven.

Naime ove hlače pristaju bilo kojoj građi te ističu noge i dodaju im centimetre. Vjerujemo da, čak i ako niste zaljubljeni u ravni kroj, s vremenom bi se mogla razviti ljubav prema modelu koji najbolje laska figuri i pristaje baš svima.

29

30

Zdravlje

OSNAŽITE IMUNITET ZDRAVIM NAMIRNICAMA

Kako ću dočekati prve jesenje dane, hoće li me "uloviti" viroza uobičajena za taj period, kako izbjeći potencijalne opasnosti? Mnoga su pitanja koja se vežu za prve hladnije dane obavijene u maglu i sivilo.

Takvi dani najavljuju smjenu godišnjih doba, koji znaju biti veoma ugodni i lijepi, ako organizam na pravi način pripremimo. Priprema je veoma jednostavna: obogatite svoju prehranu dragocjenim vitaminima i mineralima.

S

tandardni problem naše prehrambene piramide leži u tome što se najveći dio naše prehrane sastoji od ugljikohidrata: uživamo u tjestenini, riži, krumpiru i kruhu. Nasuprot tome, prehrambena piramida za superimunitet temelji se na povrću. Najmanje dva obroka dnevno trebaju sadržavati zeleno povrće. Polovicu povrća treba jesti sirovu kako se važni sastojci ne bi izgubili kuhanjem. Sljedeća najvažnija skupina hrane je voće (treba pojesti šest komada dnevno) te orašasti plodovi i mahunarke bogate proteinima.

NARODNI,

POMALO ZABORAVLJENI

ČUVARI IMUNITETA Istraživanja pokazuju da su spojevi kojih ima u orašastim plodovima i sjemenkama, bobičastom voću i šipku moćni zaštitnici, te da su u kombinaciji sa zelenim povrćem, gljivama i lukom, gorivo za samozaštitu organizma.

Ugljikohidrati trebaju u prehrani igrati manju ulogu nego povrće, a poželjno je odabirati integralne žitarice, grah, grašak, kukuruz, ječam, zob, kvinoju i bundevu.

ČEŠNJAK

Češnjak sadrži aktivnu tvar alicin, koja djeluje protiv infekcija i bakterija. Ljubitelji češnjaka koji pojedu barem šest češnjeva tjedno 30 posto manje obolijevaju od raka debelog crijeva i 50 posto manje od raka želuca.

Optimalna količina: dva sirova češnja dnevno, te nasjeckani ili zgnječeni češnjak u kuhanim jelima nekoliko puta tjedno.

31

JOGURT

KISELI KUPUS

BUNDEVA

MED

Probiotici, ili "žive aktivne kulture" u jogurtu, zdrave su bakterije koje "čiste" naš probavni sustav od opasnih mikroba koji izazivaju bolesti. Studija znanstvenika sa Sveučilišta u Beču pokazala je da jogurt jača imunološki sustav.

Istraživanje koje je trajalo 80 dana, provedeno na 181 radniku iz švedske tvornice, pokazalo je da su oni koji su uzimali Lactobacillus reuteri – specifični probiotik koji stimulira bijele krvne stanice – 33 posto manje bili na bolovanju nego oni koji su dobili placebo.

U našim krajevima oduvijek postoji tradicija kiseljenja kupusa ili zelja.

Kiseli kupus je našim precima bio jedna od glavnih zimskih namirnica i izvor vitamina C. Danas još uvijek slijedimo tradiciju spravljanja kiselog kupusa za zimnicu.

Istina je da mnoge tradicije izumiru, ali ovoj se to ne bi smjelo dogoditi, jer je kiseli kupus izuzetno hranjiv i ljekovit te je zaštitnik probave i imuniteta.

Bundeva, tikva ili buća nazivi su koji opisuju biljnu vrstu karakterističnu za jesensko doba. I u posljednje vrijeme, sve se više uvrštava u jelovnike jer je meso bogato antioksidansima, vlaknima, magnezijem, kalijem te vitaminima B,C,E i K. Bundeva štiti zdravlje očiju, jer je bogata karotenoidima, osigurava zdravlje kostiju, mokraćnog i probavnog sustava te u konačnici poboljšava imunitet. Ne zaboravite i na sjemenke te bučino ulje, koje je bogato omega 3 i 6 masnim kiselinama.

Namirnica koja jača imunološku sposobnost organizma, je med. To se najviše odnosi na djecu koja su, posebno u vrtićima, izložena brojnim respiratornim infekcijama.

Med je bogat vitaminima (vitamini B skupine i pantotenska kiselina), mineralima i bjelančevinama.

Svaki prirodni med jača imunitet i daje snagu cijelom organizmu.

NASPAVAJTE SE

Redovno spavanje izuzetno je važno za zdravlje organizma.

Kronična neispavanost iscrpljuje tijelo i čovjek lakše podliježe virozama i prehladama. Dodajte barem pola sata više za spavanje i odmah ćete se osjećati bolje.

VJEŽBAJTE

Bavite se fizičkom aktivnošću svakodnevno 30 minuta, jer tako smanjujete šanse za prehladu za 50 posto. S jakim imunološkim sustavom, trebali biste biti gotovo potpuno otporni na prehlade i gripe, a čak i ako primijetite

blage simptome, trebali biste ste se vratiti u normalu u roku od 24 sata. Jedna od najvažnijih zaštita imuniteta je redovno pranje ruku, jer vrlo često njima diramo lice ili hranu pa bakterije lakše dolaze u organizam.

MED, SUHO VOĆE I ORAŠASTI PLODOVI IZVOR SU DOBRE ENERGIJE Napravite ukusnu i zdravu vitaminsku bombu Sastojci:

32

∆∆ 200 gr suhih kajsija ∆∆ 200 gr suhih šljiva ∆∆ 200 gr suhih smokvi ∆∆ 200 gr oraha ∆∆ 1 limun ∆∆ 50 ml rakije ∆∆ 250 gr meda.

Priprema:

∆∆ suho voće i limun zajedno

sa korom sameljite u stroju za mljevenje mesa. U smjesu dodajte med i rakiju te promiješajte. Staklenku držite u frižideru. Uzimajte po jednu jušnu žlicu prije jela.

33

Obitelj

Bezbolan

povratak

na posao nakon porodiljskog DOPUSTA

Slatko iščekivanje je vrijeme trudnoće koje obično traje 40 tjedana. To je period kada se svaka buduća majka priprema za svoju ulogu života, ne zanemarujući poslovne obaveze. Kada beba stigne, nakon nekoliko mejseci zajedničkog uživanja i upoznavanja, stiže novi stres-povratak na posao. Beba i posao?

Naravno da je moguće. Uz dobru organizaciju i pripremu.

N

akon godine dana konstantne brige za vaše malo dijete, sada biste se trebali svježi i puni radnog elana vratiti na svoje radno mjesto.

Naravno, to ne znači da će vas netko lišiti svega što ste i do sada morali obavljati - kućanski poslovi, kuhanje, glačanje, obavljanje kupovine i naravno, briga da vaše malo zlato bude čisto, sito i sretno, a već je i to samo po sebi dovoljno zahtjevno.

U svakom slučaju, kad majka

34

krene na posao, netko drugi mora preuzeti brigu o djetetu preko dana. Poneki sretnici imaju na raspolaganju bake i djedove koji preuzmu brigu o djetetu, a neki roditelji koji nemaju tu mogućnost odluče unajmiti dadilju ili upisati dijete u jaslice.

Djeca od godinu dana još nisu dovoljno samostalna, ne mogu se još sama obući, neka još ni ne prohodaju, još su u pelenama, obično ne govore još dovoljno razumljivo, samo rijetki se u toj

dobi mogu samostalno nahraniti.

Naravno da nije lako tako maleno dijete ostaviti nekome drugom na brigu.

Ako je dijete u jaslicama, majku može brinuti što je tamo puno djece o kojima brine mali broj odgojiteljica. Dijete je još premaleno da bi znalo reći što ga smeta. Strah od odvajanja još je uvijek jak u ovoj dobi ostavljanje djeteta u jaslicama dok su suze u njegovim i u vašim očima može izgledati prilično traumatično.

BUDITE BROJ JEDAN SVOME DJETETU !

Mnoge, ako ne i sve, majke koje se vrate na posao nakon porodiljskog imaju osjećaj da njihovo dijete odgajaju drugi i da će propustiti sve važne trenutke u njegovom životu – prve korake, nove riječi, igru i osmijehe.

Međutim, samo je jedna mama i to nisu prazne riječi.

Bez obzira koliko pažnje i vremena dobivaju od drugih, malenoj djeci najdraže je vrijeme i pažnja koju

dobivaju od svojih roditelja i to se jasno vidi na svakom djetetu. Vaše dijete neće napraviti samo jedan nesiguran korak i dalje nastaviti trčati. Čak i ako propustite one prve korake, dočekat će vas još mnogi mali nesigurni koraci koji će trebati vašu pomoć.

Djeca postepeno uče nove stvari i nemoguće je da ćete propustiti toliko da vam ne bi ostalo ništa za prekrasne uspomene.

RAZGOVARAJTE SA ŠEFOM Važno je da vam nadređena osoba bude prva osoba u tvrtci koja će od vas saznati za trudnoću. Nema ničeg goreg od glasina koje iz kantine dospiju do šefovog ureda.

U idealnom slučaju razgovor će se odvijati u opuštenoj atmosferi, a ne na vratima, pri odlasku. Zamolite svoga nadređenoga da rezervira termin za razgovor s vama.

POVRATAK NA POSAO Period kada se ponovno vraćate na posao jako je stresan i za vas. Često dijete bolje prihvati polazak u jaslice ili čuvanje od strane drugih osoba nego roditelji. Uz to, na poslu vas čeka sasvim nova priča.

Moguće je da nećete odmah dobiti svoju staru poziciju zbog preraspodjele posla. Možete računati i na to da su u vremenu kad ste bili odsutni nastupile promjene koje će od vas tražiti prilagodbu. Može se dogoditi da su vaši radni zadaci sada drugačiji ili

opsežniji, da se promijenila vama nadređena osoba, da ste dobili nove ili izgubili stare kolege u odijelu. Od vas se može očekivati da samo nastavite s poslom kao da niste nikad ni otišli, a vama bi ipak trebao prijelazni period za prilagodbu. Osoba koja vas je mijenjala dok vas nije bilo, sada bi mogla dobiti otkaz. Iako to zaista nije vaša krivica, nije baš ni lijep osjećaj.

Uz sve to, kod kuće je jedno malo biće (ili više njih) koje cijeli dan čeka baš vas za igru i maženje.

Isplanirajte radne obaveze

Samo onaj tko zna dobro podizati svoju djecu može raditi punom parom. Jedna je mogućnost da i vaš partner radi kraće i preuzme dio brige o djetetu. Ako želite mjesto u jaslicama prijavite se na vrijeme, čak i prije nego dijete napuni godinu dana jer su liste čekanja preduge.

35

DOBRA ORGANIZACIJA Mnoge iskusne majke kažu da je tajna uspjeha u dobroj organizaciji. Što vam više ljudi stoji na raspolaganju, bit će vam lakše.

Nemojte izigravati super ženu koja sve radi sama jer vam na kraju neće ostati vremena za ono što vam je najvrijednije – vaše dijete.

Ne zaboravite da je vaše dijete jako pametno i ima dobar predosjećaj.

Ako niste zadovoljni sami sobom, postat ćete nervozni i vaše dijete će to brzo osjetiti pa će i ono samo reagirati nervozom. Sjetite se one stare narodne: “Mala djeca - mala briga, velika djeca – velika briga“.

Jeste li znali ? *

Amerikanci su najveće kavopije na svijetu? Godišnje popiju više od 13,5 kvintala kave...

Milanska katedrala građena je *punih 579 godina...

*

Stari Egipćani i Babilonci pili su pivo, ali - samo kroz duge i tanke bambusove trske...

36

...ISKUSTVO POZNATE MAME "Oko djece ima puno posla, a pred kraj trudnoće više ne možete zamisliti da opet imate dijete. No, nikad se ne zna", kaže glumica Jessica Alba. Jessica vrlo dobro koordinira između posla i najvažnije uloge, uloge majke.

Otkrila je da je redatelj Robert Rodriguez lik Marisse Cortez Wilson iz filma “Spy Kids 4: All the Time in the World” stvarao gledajući njen odnos prema kćeri dok je snimala njegov film “Machete”.

Nojevo jaje jestivo je poput jaja *drugih ptica! Problem je samo u tome što je nojevo jaje potrebno pržiti 45 minuta...

"Kada sam postala majka razgovarala sam s njim o povratku na posao te o tome kako on uspijeva žonglirati između posla i obitelji – on ima petero djece – jer mu to jako dobro ide. Kada sam snimala “Machete” gledao me kako na setu nastojim promijeniti pelene svom djetetu dok istovremeno primam pozive, učim tekst i radim milijun stvari odjednom i to ga je inspiriralo da stvori lik koji igram – ženu koja odjednom nastoji napraviti milijun stvari" – dodala je lijepa glumica.

*

Otkucaji srca u prosječnom životu pređu i 3 milijarde otkucaja... ne grebu noktima po kauču *radiMačke oštrenja noktiju ili sličnog, već da bi pokazali da je to njihov dom...

*

Plavi kit najveća je životinja svih vremena. Dugačak je 30 m i težak više od 150 tona. Nekad je živio u populaciji od oko 200.000 jedinki oko Antarktika, od 1963. godine ostalo ih je manje od 1.000...

*

Mrav može podići teret koji je 20 puta teži od njega samoga... Čovjek provede 6 mjeseci svoga *života u toaletu...

Moj dom

Spavaća soba

oaza mira i privatnosti

Ako postoji jedno mjesto u vašoj kući koje zaslužuje biti ekstravagantno, onda je to krevet i spavaća soba. Stoga si priuštite posteljinu s većim brojem vlakana, velike i mekane jastuke, madrac visoke kvalitete i dobar pokrivač. Fokusirajte se na udobnost kako bi spavaća soba odisala udobnošću i mirom.

U

spavaćoj sobi započinjete i završavate gotovo svaki svoj dan.

Više od bilo koje druge prostorije u domu ona može biti utočište, mjesto u kojem se možete izolirati od vanjskog svijeta, riješiti se stresova i problema koje ste nagomilali tijekom dana, okružiti se stvarima koje vam pružaju zadovoljstvo i opuštaju vas. Stoga je vrlo važno da unutrašnjost spavaće sobe bude udobna i da pruža mogućnost kvalitetnog odmora.

Spavaća soba je ujedno i najintimniji dio vašeg stambenog prostora i morala bi biti tako opremljena da se unaprijed veselite boravku u njoj. Ona vam nudi prigodu da prilikom njenog uređenja izrazite svoju osobnost, možda čak promijenite stil opremanja u odnosu na druge, više posjećene dijelove stana ili kuće.

Trećinu života provedemo u krevetu, stoga bi trebalo misliti na njegovu udobnost, ali i privlačnost.

Svaka spavaća soba podrazumijeva kvalitetan i udoban krevet. Pored čvrstine i udobnosti kreveta, bilo da je u pitanju bračni krevet ili francuski ležaj, važno je i da se isprati estetski efekat, kao i sam dizajn, da vaša soba bude što skladnije uređena.

Različiti materijali utječu na raznovrsnost kreveta, a mogu se izraditi od medijapana, punog drveta ili mogu biti

tapacirani.

Postoji mogućnost postavljanja posebnih mehanizama u bračne krevete, uz koje možete podizati krevet ili imati ladice za odlaganje posteljine i ostalih stvari, čime se štedi dosta prostora. U izradi kreveta posebna pažnja posvećena je završnoj obradi koja direktno utječe na estetski izgled .

37

Zavjese za savršen dojam Dužina zavjese jednako je važna kao i boja. Malo duže zavjese vizualno će produžiti prozor i istaknuti visinu sobe, a zavjese do poda prostoriju čine elegantnijom i klasičnijom. Zavjese koje sežu do prozorske daske ili malo ispod nje sobu čine modernijom, neformalnijom. Zavežete li zavjese trakom ili kopčom, prozor ćete učiniti dodatno proširenim. Ako zavjesom želite smanjiti ulazak sunčeve svjetlosti odaberite prozirne zavjese s trakama, ali ako vam je cilj potpuno zamračenje sobe na prozore stavite tkanine od neprozirnog platna. Ne zaboravite da zavjese prate i odgovarajuće karniše koje sobu mogu učiniti još naglašenijom.

Posteljina za savršen san Posteljina je jedan od najjednostavnijih i najjeftinijih načina da promijenite izgled svoje spavaće sobe. Ovisno o efektu koji želite postići, možete odabrati jarke boje, zagasite ili pak printeve i uzorke koji će vašoj sobi dati osobnost.

Ako obožavate flanel ili deblje mekše prekrivače oni vam neće biti baš korisni za vrijeme ljetnih vrućina. Isto tako, saten neće biti baš dobro rješenje u zimskom periodu, kada temperature budu ispod nule. Za našu klimu dakle morate imati bar dva kompleta posteljine u skladu sa sezonom ili se jednostavno odlučite za jednu posteljinu, ali kvalitetnu i pogodnu za sva godišnja doba.

Kutak za šminkanje Psiha, stolić za šminkanje ili toaletni stolić, zagolicao je barem jednom maštu svake žene, ako nikad, onda barem dok je gledala neku filmsku junakinju kako prije spavanja raspliće kosu. Posebna vrsta komode s velikim ogledalom, mnoštvom ormarića i ladica bila je vrijedan miraz i neizostavan komad u kući svake žene koja je imala prilike srediti se.

38

ČUDO OD ŽENSKOG ORMARA Prosječna žena u svome ormaru ima 100 komada odjeće, a oblači tek 30. Ostatak odjeće na vješalicama i policama čeka na svoju priliku. Zbog toga ormar uvijek izgleda prenatrpano i neuredno. Vodite računa o odjeći u ormarima, redovito slažite i odvajajte odjeću koja vam ne odgovara. Samo tako ćete imati savršenu urednost u spavaćoj sobi.

UREDAN KREVET POTIČE POSPANOST

Držite krevet urednim, te svako jutro napravite postelju za narednu noć. Uskakanje u uredan krevet je mnogo privlačnije od

neurednog ! Držite odjeću za spavanje - pidžame redovito čistima, kao i čiste plahte.

JASTUCI SU VRLO BITAN DETALJ

U dekoru spavaće sobe i kreveta, jastuk je dobio počasno mjesto.

Dekorativni jastuci odražavaju

stil, udobnost, ljepotu, toplinu i inspiraciju te mogu biti od svile, brokata, damasta, satena...

KAKO JE NASTAO KREVET?

Krevet je star koliko i čovjek, ali do današnjeg oblika razvijao se postupno. Nije tešto zaključiti da je prvi ležaj naših predaka bilo

pogodno udubljenje u tlu, naslaga lišća, suhe trave ili mahovine, kasnije možda krzno ili koža životinja.

Kad se krevet odmaknuo od zida nastao je, uskoro posvuda poznati, krevet na četiri stupa. Najpoznatiji od svih takvih kreveta je Great bed of Ware, izrađen 1590.god.

Taj krevet spominje Shakespeare, a danas se čuva u Victoria and Albert Museumu u Londonu.

39

cm info

Otvorili smo za vas nove cm poslovnice Banja Luka

Na veliko veselje i oduševljenje građana Banja Luke, otvoren je još jedan cm u njihovom gradu. Riječ je o ulici Veselina Masleše broj 10., poznatoj kao Gospodska ulica, u kojoj svatko "treba biti viđen i doći vidjeti". Na svečanom otvorenju koje je upriličeno u petak, 22.8. kroz cm je prodefilirao veliki broj kupaca koji su iskoristili odlične popuste

Derventa

Šireći mrežu poslovnica u Bosni i Hercegovini, cm je stigao u Derventu.

Svečano otvorenje, na kojem su kupci uživali u super ponudi, popustima, kolu sreće i prigodnim poklonima, održano je u subotu 9.8. u 11.00 sati.

Cm se nalazi u Dubičkoj ulici u sklopu TC Hiper Kort i bit će otvoren svaki radni dan u vremenu od 9.00 do 21.00 sat a nedjeljom od 10.00 do 18.00.

i super ponudu, poklone, zabavu i odlično druženje. Cm je specifičan jer u svojoj ponudi ima prepoznatljiva, svjetska kozmetička i parfemska imena, kojima svaka žena, teško može odoljeti. Radno vrijeme cm-a je od 8.00 do 21.00 sat, svaki radni dan uključujući i subotu, dok je nedjelja neradna.

Višegrad

Među brežuljkastim padinama Istočne Bosne, smjestio se grad Višegrad. Poznati most Mehmedpaše Sokolovića preko rijeke Drine, ponosno stoji već stoljećima i dokaz je važnih događaja iz povijesti. U Višegrad je u petak, 11.7. stigao i svima omiljeni cm! U Ulici Kralja Petra I. Broj 24. bogata je ponuda kozmetike, parfema i drugih sitnica koje su neophodne svakom kućanstvu. Svečanom otvorenju koje je upriličeno od 9.00 sati, nazočio je veliki broj građana koji su iskazali oduševljenje prostorom i ponudom.

Pokloni za kupce, posebna ponuda, kolo sreće i nagradna igra, poklon je Višegrađanima povodom otvorenja cm poslovnice u njihovom gradu.

cm podržao manifestaciju "Konferencija beba" Tradicionalna manifestacija posvećena najmlađima, 15.

Konferencija beba, održana je krajem mjeseca lipnja u Trebinju i na Palama.

Ovogodišnja Konferencija na Palama okupila je više od 160 beba uzrasta do dvije godine, a birano je i tročlano predsjedništvo skupa koje, prema propozicijama utvrđenim na prvom skupu, čine dvije najmlađe i najstarija prijavljena beba.

Načelnik općine Pale, Miodrag Kovačević istakao je da je riječ o manifestaciji koja je prije 15 godina nastala na Palama, a potom se proširila na čitavu Republiku Srpsku. Cilj je poticanje nataliteta i promoviranje obitelji. I na Trgu slobode u Trebinju, održana je manifestacija koja slavi najmlađu populaciju, čiji osmjesi čine čuda. Na “Konferenciji beba” sudjelovalo je 39 najmlađih Trebinjaca koji su uživali prateći zabavni program. Cm je i ove godine prigodnim poklon paketima, ohrabrio mališane i njihove roditelje na ovom nadasve, zanimljivom susretu.

Bugojno

U petak, 12.9.svečanim otvorenjem cm-a u Bugojnu (Sultan Ahmeda bb), započelo je jedno fino i nadamo se, dugotrajno prijateljstvo sa iznimno prijatnim i susretljivim žiteljima ovoga grada. Kao i svakoga puta do sada, najviše radosti bilo je kod najmlađih zbog maskota omiljenih likova iz crtića, pčelice Maje i bumbara Pave koji su se družili i fotografirali sa okupljenom dječicom. Zadovoljni su i kupci jer su uživali u poklonima, kolu sreće i naravno posebnoj ponudi artikala po akcijskim cijenama.

40

Pale

Trebinje

41

Horoskop jesen 2014.

OVAN 21.3.-20.4.

Vaš vladar, planeta energije Mars, u proteklom periodu stvarao je mnoštvo problema, kako na emotivnom tako i na poslovnom polju.

Zahvaljujući volji koju polovično imate, situaciju držite pod kontrolom. Povoljni aspekti među planetama ukazuju na novu dozu optimizma. Za očekivati je da slobodni ovnovi aktiviraju neku staru ljubav i da se ponovo javi ljubavni žar. To pripišite planeti promjena Uranu, koji već duže vrijeme prolazi kroz vaš znak. Uz to što ste neovisni, budite i originalni.

BIK 21.4.-20.5.

Vama se sve vrti oko novca i zadovoljstva. Pozitivan trend je vidljiv kako na poslovnom tako i na ljubavnom polju. Budite ekonomični, jer opreza nikad dosta. Situacija se može preokrenuti i bilo bi dobro da razmišljate o budućnosti. Ukoliko želite potrošiti neku veću količinu novca, dobro promislite. U ljubavi budite iskreni prema sebi i dobro preispitajte odnose sa drugom osobom.

BLIZANCI 21.5.-21.6.

Priželjkivali ste upravo ovaj razvoj događaja. Sada shvatate da to nije bilo ni mudro ni valjano.

Zaboravljate da je vama važno spojiti ljubav i prijateljstvo da bi bili sretni. Ne budite vjetropir i ne ulijećite u nove odnose bez razmišljanja. Dajte sebi malo vremena i preispitajte osjećanja i naučite se već jednom strpljenju ali i odgovornosti. U poslu vam je i dalje komunikacija najjače oružje i u stanju ste ubijediti bilo koga u ono što želite.

LAV 23.7.-22.8.

Ponos vam je jača strana ali to ne znači da držite lekcije drugima. Najprije raščistite sa sobom pa tek sa drugima. Pokušajte za promjenu slušati druge a ne sebe. Zahvaljujući dobrotvoru Jupiteru koji je nakon 12 godina ušao u vaše sazviježđe, optimizma i euforije biće na pretek. Željeni cilj bi mogli ostvariti ali je važno uspostaviti harmoniju u međuljudskim odnosima. Bez obzira na arogantnost, dom i obitelj su i dalje na prvom mjestu.

DJEVICA 23.8.-23.9.

Ne trebate sumnjati u svoje kvalitete jer niste pretjerali u poslovnim aktivnostima. Za sve ste spremni i nigdje niste požurili. Prilagodite se novoj situaciji i nemojte sve mjeriti i raščlanjivati.

Pozitivan razvoj događaja već se može nazrijeti i možete biti spokojni. U ljubavi vam očito treba neka promjena jer vam topline i osjećanja nedostaje. Neka iznaneđenja budu prijatna i vašem partneru i nastojte konačno vjerovati vlastitom instinktu.

VAGA 24.9.-23.10.

Ne možete se požaliti na energiju koja vas prati. Radni elan je na visokom nivou i to omogućava da obavljate svakodnevne poslove sa lakoćom.

Zadnjih mjeseci planeta energije Mars omogućila je da vam marljivost i efikasnost budu iznad prosjeka. Naredni period vam je dobar za pregovore ali i kratka putovanja. U ljubavi ste kao i obično u potrazi za srodnom dušom. Partnerstvo je za vas ključna riječ ali ne odbacujte neka nova poznanstva jer romansa bi mogla biti na pomolu.

RAK 22.6.-22.7.

Bilo bi prava šteta da ovaj period provedete usamljeni s obzirom da ste ženski pasivan znak.

Vaša potreba za zadovoljstvom, srećom ili partnerom i dalje je pasivna. Za promjenu budite lovac a ne lovina. Ravnajte se na osnovu intuicije koja je i dalje vaša najjača strana. Tranzit Jupitera kroz vaše sazviježđe omogućio je da napravite malu generalku u sebi ali i da produbite odnose sa drugima.

Ne namećite se već pročitajte druge i donesite rješenje.

42

Žarko Gambiroža

astrolog

Zanimljivosti..

Vagu fascinira ravnoteža i simetrija. Često su to osobe koje cijene ravnopravnost, ne podnose nepravdu gdje god ona bila i čine sve da je uklone.

Nisu skloni suočavanju bez razloga i više vole da sačuvaju mir, gde je to moguće.

GWEN STEFANI 3.10.1969. VAGA

ŠKORPION 24.10.-21.11.

Očekujete da vam se stvari počinju razvijati brzinom koju vi želite ali ne zaboravite da vas Saturn napušta tek u prosincu i zato su vam pokušaji još uvijek nekvalitetni. Nema one krize koju vi ne možete prevazići ali vam je ipak potrebno razumijevanje i saznanje da su potrebe partnera jednako važne kao i vaše. Slijedi uzbudljiv i pozitivan razvoj događaja na poslu i napredak. Neka vas ne iznenade i neke pohvale.

GERARD BUTLER 13.11.1969. ŠKORPION

GWYNETH PALTROW 27.9.1972. VAGA

MICHAEL DOUGLAS 25.9.1944. VAGA

MATT DAMON 8.10.1970. VAGA

LEONARDO DICAPRIO 11.11.1974. ŠKORPION

Zanimljivosti.. Osobe rođene u znaku Škorpiona su jako marljive i vrlo ambiciozne, strpljive i vrlo uporne što je definitivno spoj koji često vodi ka uspjehu. Žena Škorpion dopustit će onome za koga procijeni da zaslužuje njezinu pozornost da se razmeće i uživa u svojim zavodničkim sposobnostima – dok će ga s druge strane vješto namamiti u mrežu u koju će ušetati sam i svojom voljom.

FILM i KNJIGA

Kad jesen zakuca na vrata, rješenje je dobar film ali i kvalitetno štivo....

THE LONGEST WEEK

JULIA ROBERTS 28.10.1967. ŠKORPION

DEMI MOORE 11.11.1962. ŠKORPION

STRIJELAC 23.11.-21.12.

To što vam drugi ukazuju povjerenje i tapšaju po ramenu ne znači da će vam obaveze i odgovornosti biti manje. Zahvaljujući vašem vladaru Jupiteru, koji tranzitira vašim srodnim znakom Lavom, za očekivati je pozitivan razvoj događaja. Uloženi napori mogli bi pridonijeti i eliminaciju konkurencije. U ljubavi je mnoštvo izazova a najveću borbu vodite sami sa sobom. Odbacite sumnju, jer to vam ne priliči.

JARAC 22.12.-20.1.

Kao strpljivi, konzervativni i odgovorni, svaki razgovor koji počinjete uglavnom unaprijed znate.

Kod vas nema ishitrenosti. Svaku pogrešku možete popraviti i sve destruktivno možete učiniti konstruktivnim. Ne treba vas posebno upozoravati da obratite pozornost na finansije jer ono što dobijete moglo bi biti manje od očekivanog.

VODENJAK 21.1.-19.2.

Za razliku od vašeg prethodnika Jarca, vi sa novcem nikada niste znali. Vama je mašta i kreativnost na prvom mjestu i da bi bili sretni sve što činite trebalo bi biti originalno. Budite staloženi ali zadržite gard. Nova poznanstva su na pomolu i to vas raduje i nema ni jednog razloga da ne prihvatite poziv na zajednička druženja i zabavu. Ne zaboravite da je među prijateljima vaša sreća.

RIBE 20.2.-20.3.

Vi ste ružičasti ako se nađete u ružičastom okruženju.

Odapinjete strijele na više strana i ukoliko uklonite taktičnost, mogli bi se naći u slatkom problemu. Za mnoge ste nepredvidivi, erotični i maštoviti ali malo tko zna da je vaš svijet satkan od snova i mašte. Mudrost je na vašoj strani ali se zahtijeva i trud da realizirate želje. Sreća je uvijek uzvodno i što više plivate to daje i dugotrajnije uživanje.

Stiže nam komedija koja donosi zanimljivu priču u kojoj Conrad Valmont živi bogato i besciljno u prestižnom hotelu njegovih roditelja. U roku od sedam dana, on biva iseljen, lišen

nasljedstva, i... zaljubljen.

Glavne uloge imaju: Olivia Wilde, Jason Bateman, Jenny Slate, Billy Crudup, Erin Darke, Tony Roberts, Steve Witting...

HORRIBLE BOSSES 2 Komedija koja će vam izmamiti osmijeh. Dale, Kurt i Nick odluče da pokrenu vlastiti biznis, ali zlog loših investicija stvari ne idu po planu. Zato se oni odluče da izvede ćaknut i pogrešan potez:

THE CALLING

Detektivka Hazel Micallef nije imala mnogo razloga za brigu u uspavanom gradu Port Dundas, sve do niza jezivih ubojstava koja je dovode licem u lice sa serijskim ubojicom...

To je i više nego dobar

otmicu...

Uloge: Jennifer Aniston, Chris Pine, Christoph Waltz, Kevin Spacey, Jason Sudeikis, Jason Bateman, Charlie Day, Keeley Hazell. Režiju potpisuje Sean Anders.

razlog da pogledate ovaj triler čiji je redatelj Jason Stone.

Uloge: Susan Sarandon, Gil Bellows, Ellen Burstyn, Topher Grace, Donald Sutherland, Christopher Heyerdahl.

Knjiga

UKULELE JAM-ALEN MEŠKOVIĆ

Konačno se bližilo to dugo žuđeno ljeto, ljeto nakon kojega će Miki postati gimnazijalac, početi izlaziti u grad, naučiti voziti auto…

Ljeto 1992. godine, negdje u Bosni. A onda su stigli vojnici, glad i granate. Miki se našao s rukama na leđima, čelom prema zidu i čekao pucanj…

Završio je sa sretnijim dijelom obitelji kao izbjeglica na Jadranu, u sobi 210, zgrada D1, formalno-pravno kao trećerazredni građanin, u mediteranskoj idili. Ali, kada imaš šesnaest, nisi sasvim svoj, svijet ne može biti crn ni konačan, sile života tjeraju te i nose, pa tako i Miki, u složenim i osjetljivim situacijama, ubrzano odrasta i snalazi se kako zna i umije.

Puni inventar krnje mladosti je tu:

tulumi na plaži, djevojke, prijatelji i neprijatelji, glazba - u Mikijevom slučaju heavy metal iznad svega - izlasci u grad, u omiljeni klub, Ukulele. Još da je tu njegov brat, Mister No, koji je nestao u ratu, da roditelje ne mori apatija, da novi ratovi ne izbijaju i novi ljudi ne nestaju... "Ukulele jam", prvi roman Alena Meškovića i još jedan koji urednički potpisuje Kruno Lokotar, originalno je napisan na danskom, u izbjeglištvu, a Meškovića je pretvorio u literarnu zvijezdu u usponu i osigurao mu laskave usporedbe sa Salingerom i Knausgårdom. Ovim, autoriziranim prijevodom, Alen Mešković se vraća kući, u jezik iz kojega je sredinom devedesetih izbjegao.

43

44