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FREE>> LA REVISTA PARA TU HOGAR

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OCTOBER/NOVEMBER 2020 año 18 • vol 5

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Sociales Quinceañeras en pandemia

Candid Candidates, meet the contenders for Senate

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Buenos artículos para disfrutar el otoño Hemos visto al senador Cory Gardner y al gobernador John Hickenlooper intercambiar duros comentarios de uno sobre el otro. En esta edición, los lectores van a encontrar que Gardner y Hickenlooper fueron capaces de encontrar al menos una virtud en el otro. Además, estos dos políticos que buscan una (Foto/ Cortesía Vanessa Bernal) silla en el Senado por Colorado nos abrieron las puertas para conocerlos como seres humanos. 5 recámaras, 4 baños, 2,684 pies2

Ambos políticos se encuentran muy agradecidos por los momentos inolvidables que vivieron con sus familias durante la cuarentena de la primavera del 2020. Gardner nos cuenta de como explico a su hijo de 8 anos el como abordar la pandemia del COVID-19. Mientras, Hickenlooper confesó que las profundas conversaciones con su hijo adolescente han consolidado la relación entre ellos. 5 recámaras, 4 baños, 2,684 pies2

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Ellos tienen profundas diferencias a la hora de comer y cocinar. A Gardner le encantan las pizzas y su receta preferida es la del strogonoff. Mientras, Hickenlooper prefiere los alimentos simples como las tortillas de huevo que le gusta comerlas y cocinarlas. Gardner y Hickenlooper son fanáticos de los Broncos y disfrutan la música country. Ellos hasta nos recomendaron un tema musical cada uno. Disfruten la entrevista.

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Seguimos presentando la historia de quinceañeras que debieron posponer su sueño de celebrar ese importante día. Usted va a conocer la historia de Vanesa Escobar; Shelsea Palacios; y Sarahí Pulido. Las fotos de estas quinceañeras fueron realizadas por los fotógrafos Anderson González y William Rollins. Recuerde que nos interesa seguir publicancamila@thecocagroup.com camila@thecocagroup.com camila@thecocagroup.com do las historias de otras quinceañeras que han tenido que adaptarse al tiempo de la pandemia.

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Esta edición contiene también interesantes artículos de parte de nuestros colaboradores. Podrá conseguir temas relacionadas con la motivación al leer las columnas de Ismael Cala, María Marín y Nancy Álvarez. Mientras, al leer las columnas de Rocío Durán, Arturo García, y Norberto Mojardín, usted se va a conocer sobre eventos y oportunidades locales que serán de su utilidad. camila@thecocagroup.com camila@thecocagroup.com camila@thecocagroup.com

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Reportaje especial

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Gardner y Hickenlooper al natural

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Liliana Álvarez Liliana Álvarez Edition Edition

Hablan los aspirantes a silla del Senado por Colorado.

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Reportaje especial

La escaramuza charra

Entrevista con Brenda Aguilera integrante del equipo Escaramuza Charra Flor de Aguileña.

36

Índice » Índice >> con la Psicología 6

Dra.con Nancy Álvarez 6 Psicología 8

pero no garrotes la Dra. Reglas, Nancy Álvarez La experta asegura que Sí, la hipocresía enferma es educación muy estricta Moda ytiene Estiloefectos negativos. La inclusión está de moda

8

Tendencias

20 Tendencias La sección está dedicada La pareda la pintamos papel de los nuevoscon diseños La próxima temporada nos invita sillas para el hogar. a seguir utilizando el papel tapiz.

Happening Now in CO 2222 Happening Now

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Special report

A “Escaramuza Charra”

collaborators collaborators Ismael Cala

Ismael Cala María Marín María MarínÁlvarez Dra. Nancy Dra. Nancy Álvarez Morgan Smith Morgan Smith Abel Flores Abel Flores Carmen Maita Norberto Mojardín Carmen Maita Rocío Durán Arturo García

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¿Cómo sobrevivir a la pandemia?

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La coach Rocío Durán aporta cinco estrategias para usar durante la crisis.

Tecnología 2423 Tecnología

Disney +de arranca en Nuevos dispositivos Alexa streaming y mucho más. Interview with Brenda Aguilera, 26 Fun page member of the Escaramuza Charra Coloree una obra de Arlette Lucero Flor de Aguilena (Side Saddle 26 Kids Fun Page Riding team). 28 Negocio inmobiliario Tiempo de los compradores Personalidades 28 …y de los vendedores

El futuro de Internet Lea el análisis del experto según creador inmobiliario Rocio su Cantelli.

Lea la entrevista con

28 office: 303-308-9486 casamagazine.com

Quino, elLeonard genio Kleinrock. que inmortalizó a Mafalda

3132 Asuntos legales

Salud y Belleza

Aprenda como retrasar el

32 Salud envejecimiento

Conozca los beneficios de Claves para entender el trastorno bipolar terapéuticos los jardines

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Entre la felicidad extrema y para ejercicios. la desolación absoluta.

34 35

El Entrometido Ismael Cala

34 El Entrometido

35 IsmaelCo-crear Cala un mundo mejor Mindfulness contra suicidio El popular motivador

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habla sobre el papel

36 ¡Sazón!del emprendimiento “La Milpa”, saboresfemenino. auténticos de Sinaloa

Nuevo restaurante de Armida Corral, quien fuera propietaria de Armida’s Karaoke.

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¡Sazón!

Un paseo por Tel Aviv en

38 Sociales cuatro platos

Quinceañeras en pandemia La ciudad que sabe a

berenjena y garbanzo.

40 Crucigrama // Frases

39

María Marín

41 Sociales El arrepentimiento más

grandeWeek de una mujer2020 Latino Fashion Colorado

La destacada motivadora

42 Anuncios nosHormiga explica algunas

razones que llevan al fin de las relaciones.

44 Horóscopo //Tertulia

Caminata de arte durante la pandemia

Crucigrama // Frases 4540 Directorio de servicios 4642 María Marín

Anuncios Hormiga Horóscopo “El que no llora, no mama” 44

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PSICOLOGÍA

Nancy Alvarez

Dra.

@dranancyalvarez

dranancyalvarez

nancyalvarez51

Sí, la hipocresía enferma Cada día entiendo menos al mundo. La hipocresía es nuestra forma más “normal” de comunicarnos. Hemos llegado al espacio, hemos descubierto muchas cosas, la tecnología nos domina, a pesar de sus fallas. Como el internet, del que dependemos y aún sigue fallando, no importa cuán cara sea la cuenta. Pero es sorprendente lo poco que hemos crecido como seres humanos. Aunque muchos lo duden, lo más importante en nuestras vidas son nuestras relaciones, amigos, pareja, familia, etcétera. En ellas se basa nuestra salud mental. Nada es mas difícil que vivir solo o no tener a nadie en quién confiar ni a quien amar. La relación de pareja nos hace crecer. Las diferencias con los amigos y familiares, también. Pero ¿qué falta para que esas relaciones importantes de verdad funcionen? ¿Por qué el conflicto,

de ti”, lo que piensas y sientes en un momento dado, pero dices otra cosa diferente. Así se termina mal, a menos que se crezca. Los seres humanos vinimos al mundo a crecer y a ser cada vez mejores personas. Por ese camino no se llega. Porque la hipocresía no nos permite tener relaciones significativas, no nos permite ser congruentes, ni ser sinceros, ni transparentes. los divorcios, la violencia familiar, la agresividad arropan casi todas nuestras relaciones significativas? ¿Por qué fallan tanto? Para saber esto deberíamos preguntarnos qué es lo más importante en nuestras relaciones con quienes amamos. Y es la comunicación, porque, incluso, el sexo es comunicación, ¡y de la buena! Se expresa con el cuerpo y el cuerpo no miente. Existen dos tipos de comunicación: la ver-

bal (las palabras que decimos), que muchas veces es falsa y llena de hipocresía, y la no verbal (tono de la voz, expresiones de nuestra cara; o sea, cuando el cuerpo habla y cómo habla). Decía mi amado profesor de Terapia de Vidas Pasadas, Roger Woolger, ido hace unos años de este mundo, que “toda emoción no expresada se congela en el cuerpo”. Y eso nos lleva a enfermarnos, tanto física como emocionalmente.

Por eso, él trabajaba con lo que el cuerpo le decía. Una sola terapia suya valía por años yendo a un psicólogo, porque el cuerpo no miente. En él se encuentran “congelados” los sentimientos que nos callamos, que no expresamos abiertamente con congruencia, claridad, sinceridad y transparencia. Si eres hipócrita, estás enfermo emocionalmente, te traicionas a ti mismo y crees que de verdad comunicas “lo que quieres que crean

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Si la comunicación es la razón por la que crecemos y nos sanamos, también es por la que nos enfermamos. La Psicoterapia es comunicación en el grado máximo. Hablar con alguien que acoge y escucha, te enseña a formar lazos importantes con los demás, pero la hipocresía te enferma. En ese caso, tu comunicación está mal y cada día te sientes peor. Como todo el que se traiciona a sí mismo y nunca es “él” cuando se encuentra con los otros.


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MODA y ESTILO

La inclusión está de moda Por Norberto Mojardín Yo soy una persona optimista. Y puse a prueba mi actitud ante la vida en los pasados meses. Durante el encierro por la pandemia comencé a soñar junto con mi equipo de trabajo. Nos movió la idea de aprovechar las ventajas de la tecnología para alcanzar nuestros objetivos. Y de esa manera concebimos el Latin Fashion Week Colorado(LFWC) Digital 2020.

con creces los 80 mil visitantes. Pusimos a disposición de nuestros seguidores programas grabados en 5 países del mundo. Durante esos días se pudo ver el trabajo de unos 35 artistas en el área de la moda y estilo. No hubo límites en cuanto a las propuestas creativas.

Era un reto grande. Se trataba de la segunda edición de nuestro evento destinado a promover el talento creativo de cientos de artistas de origen hispano. Fue un arduo trabajo que nos llevó a aprender cada día. Superamos obstáculos y aprovechamos las oportunidades. Y ahora puedo decir que nuestro balance es altamente positivo.

Tampoco nos frenaron las fronteras. Vimos el trabajo de creadores locales, nacionales, e internacionales. Y podemos decir que conseguimos objetivos adicionales. Una de las diseñadoras presentes, Mirtha Santacruz, paraguaya de nacimiento, pero residente de Colorado nos mostró que sí se puede comenzar de nuevo cuando existe talento.

En siete días de trasmisión de nuestros programas por social media superamos

Mirtha refleja el esfuerzo todos los otros diseñadores locales presentes en el

Creación de Mirtha Santacruz

Lecciones aprendidas

Creación de Isabella Springmuhl

Creación de Jaer Cabán

LFWC. Por otra parte, Jaer Cabán, diseñador puertorriqueño, nos enseñó que la persistencia es una virtud necesaria que va de la mano con el talento. Él ha podido imponerse como líder en la competitiva industria de la moda de su país y de Norteamérica. Cabán y todos los otros diseñadores internacionales hicieron un derroche de su talento en el LFWC. Otro gran aprendizaje nos lo trajo la diseñadora guatemalteca Isabella Springmuhl. Ella mostró sus extraordinarias creaciones inspiradas en los tejidos de las nativas indígenas de su país. Isabella, con Síndrome de Down, nos ensenó que en la industria de la moda hay inclusión. Los invito a ver todos los programas de la LFWC. @LatinFashionWeekColorado

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REPORTAJE ESPECIAL

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Hablan los aspirantes a silla del Senado por Colorado Colorado Senate Chair Candidates Speak Redacción Tu CASA Magazine

Newsroom Tu CASA Magazine

Al Senador Cory Gardner y al gobernador John Hickenlooper los hemos visto en agrios y duros debates sobre temas políticos durante su campaña por la silla al Senado por Colorado. Conversamos con ambos candidatos con la finalidad de conocer un poco más sobre su vida cotidiana, su faceta como padres, y sus gustos musicales. Encontramos muchas coincidencias y hasta logramos que cada uno dijese palabras gratas sobre el otro.

We have seen Senator Cory Gardner and Governor John Hickenlooper in debate on political issues during their campaign for the Senate seat of Colorado. We spoke with both candidates in order to learn a little more about their personal lives, their role as parents, and their musical tastes. We found many coincidences and we even managed to get each one to say pleasant words about each other

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REPORTAJE ESPECIAL

Senator Cory Gardner and Governor John Hickenlooper are two seasoned politicians with long careers as public servants. Gardner seeks to retain the Senate seat he won 2014. In addition to his six-years spent in the Senate, Gardner had seven years in other elected positions. Born in Yuma in northern Colorado, he was elected as a Representative in the Colorado Legislative Assembly (2005-2011) and then was elected to the House of Representatives to represent Colorado District 4 (2011-2015).

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El Senador Cory Gardner y el gobernador John Hickenlooper son dos experimentados políticos con largas trayectorias como servidores públicos. Gardner busca retener la silla al Senado que conquistó en 2014. A su actividad en el senado federal por seis años, Gardner suma otros siete años en cargos de elección popular. Nacido en Yuma al norte de Colorado, fue electo como Representante ante la Asamblea Legislativa de Colorado (20052011) y luego llegó hasta la Casa de Representantes para representar al Distrito 4 de Colorado (2011- 2015).

Meanwhile, Hickenlooper has a 17year career in elected offices in Colorado. He served as mayor of Denver between 2003 and 2011. He was then elected as governor of Colorado, holding that position until 2019. He ventured into national politics by participating in the National Governors Association and launching his candidacy within the primary elections of the Democratic party to elect the presidential candidate. He withdrew his candidacy in the primaries at the end of 2019.

Mientras, Hickenlooper tiene 17 anos de trayectoria en cargos de elección popular en Colorado. Se desempeñó como alcalde de Denver entre 2003 y 2011. Luego fue electo como gobernador de Colorado, ocupando esa posición esa posición hasta 2019. Incursionó en la política nacional participando muy activamente en la Asociación Nacional de Gobernadores y lanzando su candidatura dentro de las elecciones primarias del partido Demócrata para escoger al candidato presidencial. Retiró su candidatura en las primarias a finales del 2019.

Conveying Optimism

Transmitiendo el optimismo Ambos candidatos cumplieron rigurosamente el tiempo de encierro durante la pandemia y disfrutaron a su familia. Gardner relató una experiencia como padre en este tiempo. “Recuerdo cuando por la noche llevaba a nuestro hijo, de 8 años, a su cama. De pronto él me preguntó, ‘Papá, ¿es esta la peor pandemia que hemos tenido? Le dije que sí” recordó Gardner. Pero, la pregunta le permitió a este padre el hablar sobre el pasado con su hijo. Gardner le mencionó a su hijo la epidemia que creó la gripe española a principios del siglo veinte. También le mencionó el impacto de la gran depresión, que, aunque no fue una epidemia, motivó desempleo y escasez de alimentos. El senador contó a su hijo que sus abuelos y bisabuelos trabajaron muy duro para poder superar esas dos crisis. Gardner además aprovechó la situación para un propósito adicional. “Yo estoy tratando de reafirmarle a mi hijo que en los Estados Unidos siempre trabajamos duro para superarnos. Como padre, yo espero que mi hijo capte que debemos tener optimismo en los momentos más desafiantes”, afirmó. 12

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Both candidates strictly complied with quarantine protocols during the pandemic and enjoyed spending time with their families. Gardner even recounted a recent experience he had with his son. “I remember one night when I took my 8-year-old son to bed. Suddenly he asked me, ‘Dad, is this the worst pandemic we’ve ever had?’ I was impressed my son even knew the meaning of the word ‘pandemic,’” Gardner recalled. He used the question as a teaching opportunity of hardships Americans faced in the past. Gardner mentioned the Spanish flu in the early twentieth century as an example. He also mentioned the impact of the Great Depression, which, although not an epidemic, led to unemployment and food shortages. The senator told his son that his grandparents and great-grandparents worked very hard to overcome those two crises. Gardner also took advantage of the situation for an additional purpose. “I am trying to reaffirm to my son that in the United States we always strive to improve ourselves. As a parent, I hope my son understands that we must be optimistic in the most challenging circumstances,” he said. >> 14


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1984 en el campo de entrenamiento de los Broncos en Greeley. En el verano de ese año, ese niño robusto de unos 10 años pudo acercarse y tocar a John Elway, mariscal de campo de su equipo favorito. Gardner asegura que ama el futbol americano, aunque no tiene talento para jugarlo. Sin embargo, esta orgullosa de dos de sus primos que son en este momento jugadores profesionales de esa disciplina.

REPORTAJE ESPECIAL

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A Gift from God The pandemic also created special moments for Hickenlooper and his family. “We [Hickenlooper and his son Teddy] spent more time together this spring than we spent in a single year. I had wonderful and deep conversations with my son. And our relationship is now so much deeper and meaningful. I feel so blessed to have such a wonderful son. I knew how wonderful he was, but to have a deeper and richer relationship with him was a true gift from God,” he said. The governor had these positive experiences during quarantine in spring of 2020. He did not see things so positively at the beginning of the quarantine. He describes himself as an outgoing person and this time of seclusion looked very dim for him. “I am an extrovert. I really like being with people. I get energy by being with people,” he said. But the company of Teddy, his son, and his wife for so many long days was very positive for him. “We were together the whole time,” he said. Broncos Fans Gardner and Hickenlooper have a special admiration for the Denver Broncos. The senator recalled with great joy a special moment from 1984 at the Broncos training ground in Greeley. In the summer of that year, a 10-year-old Gardner met John Elway, quarterback of his favorite team. Gardner says he loves football, although he has no talent for playing it. However, he is proud of two of his family members who are currently in the NFL. Hickenlooper says he likes sports and follows local professional teams. He said he enjoyed the great 2020 season of the Nuggets who, “Are a great team.” He also loves the Colorado Rockies. “I try to watch one or two innings of each game. I turn down the volume when I take phone calls, but I keep my eyes on the game,” he stated. He continued, “My love for the Broncos is greater than what I feel for other teams. The Broncos contribute a large part of our sports energy here.” 14

Un regalo de Dios La pandemia también significó un momento especial para la faceta como padre de Hickenlooper. “En cuatro meses pasamos más tiempo juntos que lo que pudimos haber compartido en un año entero. Tuve conversaciones maravillosas y profundas con mi hijo. Y nuestra relación ahora es más profunda y significativa. Me siento muy feliz de tener un hijo tan maravilloso. Sabía lo maravilloso que era, pero tener esta relación más profunda y rica ha sido un verdadero regalo de Dios. Ha sido un gran gozo”, confesó.

largos días fue muy positiva para él. “Estuvimos todo el tiempo juntos”, dijo. Fanáticos de los Broncos Gardner y Hickenlooper tiene una admiración especial por los Broncos de Denver. El senador recordó con mucha alegría una escena de

El gobernador obtuvo ese balance positivo del encierro que vivió en la primavera del 2020. El no veía las cosas tan positivas al inicio de la cuarentena. Se describe como una persona extrovertida y ese tiempo de reclusión podía haber sido particularmente duro. “Soy extrovertido. Me gusta mucho estar con la gente. Yo obtengo energía al estar con la gente”, indicó. Pero la compañía de Teddy, su hijo, de su esposa por tantos y

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Hickenlooper afirma que le gustan los deportes y sigue las temporadas de los equipos profesionales locales. Dijo haber disfrutado la gran temporada 2020 de los Nuggets que “son un gran equipo”. También le encantan los Rockies de Colorado. “Trato de ver una o dos entradas de cada juego. Le bajo el volumen al televisor, pero mantengo mis hijos en las jugadas”, confeso. Y continuó, “Mi aprecio por los Broncos va delante del que siento por los demás equipos. Los Broncos nos otorgan gran parte de nuestra energía deportiva”. >> 16



REPORTAJE ESPECIAL

De Gardner Gardner’s choice Sunday Drive Brett Eldredge

https://youtu.be/rA6gJiDrTUE

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Con gusto musical

Musical Taste

Gardner asegura que le gusta todo tipo de música. Dijo que escucha rock, bluegrass, country, música clásica. “Acabo de descargar en mi teléfono una canción country que habla sobre los Sunday Drive [paseos familiares dominicales]. Narra una historia poderosa que muestras la consciencia de quien comienza a envejecer. Se refiere a pasar tiempo en familia y lo que significa especialmente en estos momentos difíciles el permanecer juntos”, dijo el senador sobre la reciente canción “Sunday Drive” de Brett Eldredge

Gardner says he likes all kinds of music, from rock, bluegrass, country, to classical music. “I just downloaded a country song about a man who grew up going on Sunday drives with his parents reluctantly, but when he grew up, he took his parents out on country drives to reminisce on past drives as a kid. It was a powerful story about family and what it means for us in these difficult times to remain together,” said the senator about the recent song “Sunday Drive” by Brett Eldredge.

Por su parte, Hickenlooper se refiere a la música con mucha propiedad. El gobernador es ejecutante del banyo, instrumento de seis cuerdas. Además, él ha incursionado en la composición de melodías del género country. “Mi canción favorita durante este tiempo de pandemia fue “This Land is your Land”, de Woody Guthrie. Es una muy buena canción para el banyo y para la guitarra. Me hubiese gustado tener mucho más tiempo libre para tocar música con el banyo”, dijo.

Hickenlooper shared his music taste with us as well. The former governor is a banjo player, a six-stringed instrument. He is very fond of country music. “My favorite song during this pandemic has been, ‘This Land is your Land’ by Woody Guthrie. It’s a great song to play on the banjo and guitar. I wish I had more free time to play music on the banjo,” he said.

De Hickenlooper Hickenlooper’s choice This Land is your Land Woody Guthrie

https://youtu.be/LkQzsDav-oI

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Differing Food Tastes These two politicians have different preferences when it comes to eating and cooking. Gardner loves pizza did not hide that it was his Achilles’ Heel. He loves pepperoni and mushroom pizza. Meanwhile, Hickenlooper likes simple dishes. The former governor said he tremendously enjoyed eating omelets, or oatmeal with papaya and raisins. The differing points of view on food is also present in the foods they cook.

REPORTAJE ESPECIAL

16 << Divergencia por la comida Estos dos políticos tienen puntos de vista diferentes en cuanto a sus preferencias a la hora de comer y cocinar. A Gardner le encanta la pizza y no ocultó que este plato italiano representa su debilidad. Sus preferidas son las pizzas de pepperoni y champiñones. Mientras, a Hickenlooper le gustan los platos simples. El exgobernador dijo que disfrutaba tremendamente el comerse una omelett, o tortilla de huevo, o ingerir avena con papaya y ciruelas pasas. Las divergencias entre ambos continuaron a la hora de convertirse ellos en los chefs de su casa. Gardner dijo que se sabe a la perfección la receta del stroganoff. Prepara esta receta con carne de res usando la receta que aprendió de su abuela. “Me encanta hacer-

lo. Es una buena tradición familiar”, dijo. Por su parte, Hickenlooper indica que su receta estrella son los Cheesy Eggs, que consiste en huevos revueltos cocinados lentamente con queso suizo. “A mi esposa le encantan y me siendo un héroe con se los preparo. Por eso los cocino”, dijo. Hickenlooper también confesó que aprendió a preparar mole en Oaxaca y que lo prepara para sus amigos. ¿Que admira usted de su oponente? Cory Gardner: John es un excelente padre. Me ha contado que tiene gran cercanía con su hijo. Y hasta habla español con él. John Hickenlooper: Cory tiene una muy buena trayectoria como servidor público en Colorado y he trabajado en conjunto con él para el beneficio de los residentes de Colorado.

For Gardner, his favorite food to cook is beef stroganoff, a recipe he learned from his grandmother. “I love making it. It’s a good family tradition,” he said. On the other hand, Hickenlooper said that his favorite recipe is Cheesy Eggs, which consists of scrambled eggs slowly cooked with Swiss cheese. “I love them because my wife loves them. When I make them for my wife, I’m a hero. That makes me love them, of course,” he said. Hickenlooper also mentioned that he learned to prepare mole in Oaxaca and that he prepares it for his friends. What do you admire about your opponent? Cory Gardner: John is an excellent father. He has told me that he is very close to his son. And he even speaks Spanish with him. John Hickenlooper: Cory has a very good track record as a public servant in Colorado and I have worked closely with him for the benefit of all Coloradans.

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TENDENCIAS

CON ESTILO URBANO El papel tapiz con detalles geométricos produce en quien los contempla unos efectos visuales donde los estampados son protagonistas. La paleta de color discurre por los grises, diferentes gamas del marrón sobre un fondo blanco, envueltos en tonalidades suaves, que coordinados entre sí recrean una combinación de elementos más contemporáneos.

LA PARED LA PINTAMOS CON PAPEL

Los papeles pintados hace tiempo que regresaron a la decoración, no solo de habitaciones y salones, también de baños y cocinas y la próxima temporada nos invita a seguir utilizándolos.

AMBIENTE ESPECIAL Hay diseños de papel tapiz que crean un ambiente especial en la cocina. El papel reproduce la idea de los ladrillos. Se pueden tener los ladrillos pero sin tener la necesidad de cuidarlos. Basta solo con limpiar el papel con agua y jabón para conservar la higiene en el área de la cocina. Es un papel que tiene una larga duración.

DIRECTOS AL CIELO Los nuevos revestimientos murales de MuralsWallpaper con nubes pintadas a mano son la inspiración sacada del equinoccio de otoño que se cuela de la naturaleza al interior de las habitaciones. La firma considera que el papel para las paredes de las habitaciones no es una mera decoración, “es la instalación de un mural, una obra de arte con derecho propio”.

MUNDO MARAVILLOSO POR DESCUBRIR

GLAMUR EN EL BAÑO “El glamur del Hollywood retro se cuela por puertas y ventana con diseños transgresores y llenos de personalidad”, así lo expresa la diseñadora Beatriz Gancedo. Esta diseñadora explica que su colección tiene colores combinables que se “integran a la perfección en cualquier espacio”. El baño es un espacio que recobra gran vitalidad con papel tapiz de este estilo.

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Los dormitorios infantiles son un canto a la fantasía a la que contribuyen los papeles pintados de la colección Little Treasures. Ellos ofrecen imágenes que llevan a las profundidades del mar y sus misterios; a volar alto entre las estrellas; o a introducirse por caminos inexplorados de una selva tropical. Estos papeles activan la imaginación.

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TENDENCIAS

ILUMINACIÓN INDUSTRIAL

Las lámparas industriales dan ese punto determinante que acompaña a la decoración industrial.

CON TONOS TIERRA

La paleta de colores más usados del estilo industrial son el blanco, gris, negro, beige, marrón y azul. Los tonos tierra y oscuros son tonalidades que combina muy bien con el entorno y mobiliario de la decoración industrial. Para crear un ambiente más romántico te recomendamos usar colores más claros o tonos pastel. En cambio los colores grises y oscuros son masculinos.

ESTILO MINIMALISTA AL NATURAL

Si quieres instalar lámparas industriales y no te quieres gastar mucho en obra, puedes dejar los cables sueltos a la vista. Al igual que las tuberías, desperfectos de la pared, etc. Eso sí, siempre que los desperfectos no sean por motivos de humedades o grietas, que en ese caso, habrá que solucionarlo.

La decoración industrial es algo minimalista. Por lo tanto, la recomendación es no abusar poniendo elementos decorativos ya que romperías el encanto. Las lámparas no deben tener competencia en cuanto a dominar los espacios. La idea es combinar todo muy bien y conseguir un espacio coherente con lo que quieras transmitir; pero la lámpara es el eje central.

John Hickenlooper luchará en el Senado por las comunidades Latinas de Colorado Devuelva su boleta de votación antes de las 7:00PM el 3 de Nov. Visite Hickenlooper.com/vote para más información. Paid for by Hickenlooper for Colorado 303 308 9486 |

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UP

MOVING

New CEO of Denver Film

James Mejia has been appointed chief executive officer of the non-profit cultural institution that produces the award-winning Denver Film Festival, the popular summertime series Film on the Rocks at Red Rocks Park and Amphitheatre and provides year-round film programming and education at the Sie FilmCenter. Mejias was selected after a comprehensive national search that attracted strong applicants from across the United States. Over the course of his 25-year career in Denver, Mejia’s accomplishments and community focus have positioned him as one of the city’s most recognized and respected business and civic leaders. As CEO, he will be responsible for directing Denver Film’s overall operations, program delivery, outreach efforts and fundraising. In addition, Mejia will help guide the vision for Denver Film and build upon the organization’s 42-year history of community and industry impact. (Foto/ Tu CASA Magazine)

EXPANSIÓN FITZSIMONS CREDIT UNION EXPANDS MEMBERSHIP

Colorado Day of the Dead Festival 2020 Colorado Day of the Dead Fest 2020 is a community event where every culture, race, or religion is welcome. You can be part of an unforgettable celebration to remember those we lost during COVID -19 and celebrate life. The altar will be open for the public allowing no more than 6 people per group and following all social distancing procedures. The altar also will be stream digitally through all Latino Fashion Week Colorado (LFWC)’s social media platforms. “For three years our mission has been helping kids and teens with art programs in which they learn how to do artistic masks, flowers and paintings; create murals; and bring their creativity alive, all this at no cost. We also help teens who’s been abused to have a better selfsteam and overcome any situation”, explains Norberto Mojardin who created this altar. He continues, “we want to bring the community together in these hard times. It is now more important than ever to remember our love ones who pass away during the COVID-19

Board of Directors unanimously approved this change to its charter. Fitzsimons has helped people build solid financial futures for over 65 years.

Fitzsimons Federal Credit Union has expanded its field of membership to those who live, work, worship, or attend school in Adams, Arapahoe, and Denver Counties in the state of Colorado. Upon receiving approval from the National Credit Union Administration (NCUA), the Fitzsimons

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Fitzsimons has walked its members down the path to financial independence many times over, including those who are often unbanked or underbanked. “This expansion will allow us to serve more members of the Colorado community that we could not serve before”, Fitzsimons’ President & CEO Robert M. Fryberger Jr. said. Fitzsimons is one of three credit unions in Colorado designated as a Juntos Avanzamos (Together We Advance) financial institution, marking its dedication to serving Colorado’s significant Hispanic population.

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(Foto/ Tu CASA Magazine)

Colorado Day of the Dead Friday October 30th – Sunday November 22nd Fridays 4pm to 8pm Saturdays and Sundays 12pm to 8pm

15200 E. Colfax, Aurora 80011


¿Cómo sobrevivir a la pandemia? Por Rocío Durán Psicóloga & Life Coach En estos tiempos de pandemia, las mujeres, especialmente las hispanas y de color, son el grupo poblacional más vulnerable y más afectado. No se trata solo del riesgo al contagio con el virus. El confinamiento; las leyes que obligaron a cerrar sus establecimientos; y el tener que estar al cuidado de los hijos que no van a la escuela, entre otros factores a aumentado la brecha de género. Pero, cuando las mujeres emprendedoras saben y tienen

claro su objetivo y lo que las diferencia, se unen. Y de esa manera van a tener un impacto mucho mayor que el que pueden llegar a tener como emprendedoras solitarias. Aquí les comparto cinco estrategias para apoyarnos entre nosotras, hacernos más fuertes y crecer en contra de todas las predicciones y de cualquier pandemia. Hacer alianzas. Recomendamos las alianzas entre emprendedoras de la misma industria para fortalecer nuestras empresas, ahorrar dinero en mercadeo y en otras renglones.

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Nos vamos a apoyar unas a las otras. Piensa quién podría ser una excelente aliada para ti. Recomendarse unos a otros. Las mujeres pueden promocionarse unas a otras mediante la colaboración en proyectos. Y al trabajar en estos proyectos podemos reconocer las fortalezas de las demás para así no tener que avanzar en estos proyectos en soledad. Recuerda que todo lo que siembras va a dar fruto en algún momento. Contratar empleadas o servicios femeninos. Si tienes una fiesta contrata a una Dj; una fotógrafa; y una chef. Busca lo que necesites en el sector femenino y en la comunidad en lugar de en las tiendas de cadena. Asi estás permitiendo que el dinero se quede en tu comunidad mientras das trabajo a las emprendedoras. Harás conexiones valiosas y ganarás visibilidad.

EMPRENDIMIENTO Rocio Life Coach rocio@rociolifecoach.com

Utilizar las redes sociales. Por medio de las redes vas a poder recomendar a nuestras colegas y gerentes en LinkedIn. También vas a poder enviar notas de agradecimiento por correo electrónico referenciando a otras mujeres y sus negocios. Vas a recibir este mismo trato, fortaleciendo tus alianzas. Hagamos esto entre todas. Piensa en grande y usa los recursos con tus nuevas aliadas para llegar a tus metas.

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TECNOLOGÍA

Nuevos dispositivos de Alexa Redacción Tu CASA Magazine Carlos Pérez, Gerente de Alexa para el público hispano, explica la nueva línea de dispositivos inteligentes en español que ha incorporado Amazon a sus servicios.

Echo dot esférico

El Echo de nueva generación tiene un nuevo diseño esférico y un acabado que se ve grandioso en cualquier espacio. El nuevo altavoz direccional ofrece tonos agudos de gran claridad, dinámicos tonos medios y profundos graves para un sonido rico y matizado que se adapta de modo automático a cualquier habitación. El Echo te permite obtener un sonido estéreo Dolby desde un solo dispositivo.

Total intuición

El Fire TV fue rediseñado para ser más personal, rápido e intuitivo. El menú principal está en el centro de la pantalla y facilita mucho más que encuentres lo que estás buscando. Ahora puedes saltar directamente a tu servicio de streaming favorito o desplazarte por las aplicaciones soportadas para ver rápidamente su contenido y empezar la reproducción. Ahora se pueden crear hasta seis perfiles de usuario para obtener recomendaciones personalizadas.

Se mueve contigo

El Echo Show 10 viene con una pantalla de 10 pulgadas diseñada para moverse junto a ti. Tiene una cámara de 13 MP; audio de primer nivel; Zigbee integrado; y capacidad para Sidewalk Bridge. Pídele a Alexa hacer una videollamada sin preocuparte por estar fuera del enfoque: a medida que te muevas, la pantalla también lo hará y la nueva cámara con gran angular y 13 megapíxeles se mueve y hace zoom para mantenerte en el centro.

Usando

la voz

El Fire TV Stick Lite convierte en más accesible al Fire TV. Esta tecnología incluye a Alexa Remote Lite, para que puedas buscar e iniciar contenido con facilidad usando tu voz.

Entrevista con Carlos Pérez

Acceso a Netflix

Los clientes de Alexa pronto podrán ver cualquier contenido disponible en Netflix en su dispositivo Echo Show. Usted podrá explorar, buscar y reproducir contenido fácilmente de todo el catálogo de Netflix usando tu voz. Ahora también es más fácil que nunca encontrar nuevas series, con una nueva pantalla de inicio de video que ofrece recomendaciones personalizadas. 24

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https://youtu.be/iBNtQdVu6Bs


INMIGRACIÓN

Recursos a la disposición de los inmigrantes

Redacción Tu CASA Magazine

Fondo de familias inmigrantes

Energy Outreach Colorado

Millones de inmigrantes han trabajado en labores esenciales durante toda la crisis de COVID-19. Ellos han arriesgado su salud y bienestar todos los días para mantener nuestra sociedad en marcha. Y, sin embargo, muchos inmigrantes quedaron fuera del alivio aprobado por el congreso norteamericano.

La Energy Outreach Colorado (EOC) brinda asistencia para el pago de facturas a hogares en todo Colorado para ayudar a aquellos que no pueden pagar los costos de energía de su hogar.

Pague sus servicios públicos

Asistencia en efectivo

Aplique aquí

El Fondo de Respuesta Rápida COVID-19 está brindando apoyo financiero a las familias inmigrantes que han quedado fuera de los esfuerzos de ayuda del gobierno federal. Los inmigrantes pueden ser elegibles para recibir una subvención de 500 dólares para ayudar a cubrir lo que sea más urgente en sus vidas. La asistencia se otorga en efectivo. Para ser elegibles, las personas no debieron recibir el cheque de estimulo del gobierno federal. Su nivel de ingreso no debe superar los 99 mil dólares al año, en forma indivi-

https://rb.gy/v52pcb dual, o sus ingresos familiares deben estar por debajo de los 198 mil dólares en 2019. Quienes aspiren a obtener el apoyo de los 500 dólares debe haber perdido sus ingresos producto de la pandemia.

En respuesta a COVID-19, los participantes ahora pueden recibir asistencia para el pago de facturas dos veces este año sin exceder el beneficio total del año del programa que es de mil quinientos dólares.Los fondos se deben usar para cancelas facturas atrasadas de servicios públicos. La EOC recibió fondos federales para ayudar a las personas que se han visto afectadas económicamente por la pandemia de COVID-19 y están luchando para pagar sus facturas de servicios atrasadas. Estos fondos deben llegar a las manos de las personas a las que se les ha negado o no son elegibles para otras formas de asistencia, como seguro de desempleo, beneficios de alimentos o pagos de estímulo federal directo.

Llame al 1-866-HEAT-HELP (1-866-432-8435)

¿Ha recibido un filtro de agua Britta de Denver Water? Estos embajadores estarán educando a los clientes acerca de los esfuerzos de enlace comunitario de Denver Water que incluye proveer gratuitamente jarras de agua y filtros que están certificados para remover plomo, recomendando su uso a todos los clientes hasta que las líneas sean reemplazadas y hasta seis meses después. F I LT R O S Denver Water está proporcionando gratuitamente a todos sus usuarios que puedan tener líneas de servicio de plomo jarras para agua con filtro y filtros de repuesto que están certificados para remover el plomo. Revise el mapa interactivo para saber si su hogar o negocio tiene o se sospecha que tenga líneas de servicio de plomo. A pesar de que el agua que Denver Water suministra a los hogares y negocios está libre de plomo, el plomo puede entrar al agua a medida que pasa por las líneas de servicio y plomería del cliente si contienen plomo. CREA Results estará trabajando con Denver Water como parte de su Programa de Embajadores para promover el programa de Reducción de Plomo en comunidades latinas en el área de Denver.

D E

AG U A B R I T T A

Si la respuesta es sí, entonces está inscrito en el programa de Reducción de Plomo de Denver Water. CREA Results está enfocándose a vecindarios de Barnum, Clayton, Cole, Whittier, Park Hill y Sunnyside para llevar oportunidades únicas de enlace a los miembros de la comunidad. El equipo de especialistas de enlace multicultural se encargará de que esté informado durante el programa de Reducción de Plomo, incluyendo el uso adecuado de la jarra y filtro.

V is h tt o r g F B

Para obtener más información sobre la oportunidad de participar en este programa con los CREA Results, incluyendo próximos talleres educativos, reuniones virtuales o juntas en persona, pongase en contacto con nosotros.

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Queremos una comunidad 1 -8 0 0 -5 0 0 -4 6 6 8 saludable y próspera. @CasaMagazineCO | tucasamagazinecolorado.com Infórmate sobre nuestros programas

Cultiva Tu Responsabilidad / La Responsabilidad Crece Aquí / Marihuana en Colorado En alianza con el Departamento de Salud Pública y Medio Ambiente de Colorado

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Tiempo de pintar

Artista: Arlette Lucero

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Hecho en Colorado Coloring Book

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Coloreando con Arlette

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Esta vez los invitamos a colorear una obra original de la artista plástica Arlette Lucero. Ella nacio y crecio en Denver. Y siendo casi una adolescente vivio el tiempo del Movimiento de Derechos Civiles Chicanos. Ese tiempo la marco y la motivo a cursar y obtener su licenciatura en Bellas Artes en la Colorado State University en Fort Collins, en el norte de Colorado.

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Arlette es una persona que ama lo que hace. A ella le encanta pintar mujeres hermosas de que no tienen edad. Ella nos dijo que pinta “diosas de muchas culturas o madres sencillas”. Ella usa colores vibrantes que causan entusiasmo a quienes ven sus obras. Ella dice que tambien pinta sus emociones, sentimientos y deseos. Esta artista tiene otra gran pasion. A ella le encanta ensenar. Me encanta sumergirme hasta las rodillas en pintura, materiales de arte y materiales reciclados escuchando la risa de muchos niños mientras ellos y yo nos dedicamos a transformar la imaginación interna en algo para ver, sostener y tal vez jugar.

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NEGOCIO INMOBILIARIO

SEGÚN LOS INDICADORES DEL MERCADO INMOBILIARIO

Tiempo de los compradores…y de los vendedores

Por Rocío Cantelli Realtor Bilingüe Equity - Colorado Real Estate

Agosto 2020 registra la mayor cantidad de ventas de cualquier agosto en récord. Hasta la fecha todos los indicadores nos dicen que estamos teniendo una temporada de ventas fuerte, tanto para compradores como para vendedores, a pesar de la pandemia.

Precio promedio El precio promedio de las propiedades en el área Metro de Denver fue $539,252 durante el mismo mes de agosto. Esta cifra representa un aumento del 11por ciento en comparación con Agosto 2019. Éste aumento fue empujado por las viviendas uni-familiares, cuyo precio promedio fue $602,191, que representa 13 por ciento de aumento en comparación con agosto 2019. El precio promedio de las propiedades ha crecido tan solo un 2 por ciento año tras año. Listados nuevos Durante Agosto 2002, unas 6,876 propiedades salieron a la venta. Esta cifra representa un 2 por ciento más que en agosto 2019. Después de 3 meses de aumento en los listados nuevos, en agosto vimos un 10 por ciento menos de propiedades en el mercado.

Casas vendidas Un número record de propiedades se vendieron en el mes de agosto comparado con años anteriores. Las ventas en Agosto 2020 comparadas con el mimo mes en 2019 aumentaron un 12 por ciento. Sin embargo, las ventas de agosto 2020 disminuyeron un 13 por ciento en comparación a Julio 2020. La demanda de viviendas en agosto estableció un record sin precedente, poniendo bajo contrato un 34 por ciento más de propiedades que en Agosto 2019. 28

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A finales de agosto, habían solo 5,778 propiedades a la venta. Esta cifra, en términos absolutos, equivale a un 39 por ciento de decrecimiento con respecto al mes de agosto del año pasado. Días en el mercado Los días en el mercado también disminuyeron durante agosto 2020. Las propiedades en Metro Denver se mantuvieron un promedio de 23 días; eso significa unos 8 dias menos que en agosto 2019 pasado; y 2 dias menos que en Julio 2020. La mayoría de las propiedades estuvieron 7 días en el mercado. Con tan sólo 4 semanas de inventario y una temporada fuerte de ventas, que se atrasó a causa de la pandemia, estamos experimentando uno de los mercados más fuertes para vendedores jamás visto. Sin embargo, con los récord de las bajas tasas de interés es muy buena oportunidad para comprar.


NEGOCIO INMOBILIARIO

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Número de unidades vendidas (Agosto)

2020 2019

6.381 5.719

ACEPTAMOS LAS HOJAS GRATIS

Fuente: REcolorado, Agosto 2020

Precio promedio de viviendas unifamiliares vendidas

¡También aceptamos las calabazas!

(Agosto)

2020 2019

¡LE PEDIMOS QUE POR FAVOR

$539.252 $485.592

USE BOLSAS DE PAPEL! SITIOS DE RECOLECCIÓN ENTRE SEMANA

Fuente: REcolorado, Agosto 2020

DE LUNES A VIERNES

Número de unidades entrando al mercado

5 DE OCT. A 4 DE DIC. | DE 8 AM A 2 PM

(Agosto)

2020 2019

SITIOS DE RECOLECCIÓN LOS FINES DE SEMANA

6.876 6.756

SÁBADOS Y DOMINGOS

31 DE OCT. A 15 DE NOV. | DE 11 AM A 3 PM

Fuente: REcolorado, Agosto 2020

Para conocer las ubicaciones del sitios de recoleccíon, visite DenverGov.org/LeafDrop. Todo participante debe cumplir con las órdenes de salud pública del Estado de Colorado relacionadas con la COVID-19.

Promedio de días en el mercado (Agosto)

2020 2019

¡Obtenga su atado de 5 bolsas de papel de 30 galones GRATIS en una tienda Ace Hardware de Denver hoy mismo!

23 días 31 días

Límite de un paquete gratis por hogar. HASTA QUE SE ACABEN LAS EXISTENCIAS. No se aceptan vales ni pedidos especiales. Para uso exclusivo en las tiendas. No se puede combinar con otras ofertas. Disponible en las tiendas Ace Hardware participantes. Puede haber otras exclusiones. Pida información detallada en la tienda.

Fuente: REcolorado, Agosto 2020

Plazo de validez de la oferta: 09/01/2020 – 11/15/2020

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PERSONALIDADES

PUSO A PENSAR AL MUNDO

, el genio que inmortalizó a Mafalda Por Rodrigo García

Nunca tuvo hijos, pero nadie duda de que el dibujante argentino Joaquín Salvador Lavado, conocido como “Quino” y fallecido a los 88 años, tuvo su mejor descendencia en Mafalda. Se trata del dibujo de la pequeña y contestataria luchadora social que se inmortalizó para siempre para hacer pensar al mundo. Quino es considerado con creces uno de los mayores iconos de Argentina dentro y fuera de sus fronteras. Este dibujante nació en Mendoza en 1932 y consiguió hacer de su mayor obra, una niña amante de los Beatles, la democracia, los derechos de los niños y la paz, y detractora de la sopa, la guerra y James Bond, un símbolo eterno. “Cuando me dicen, ‘gracias por todo lo que nos diste’ digo, ‘¿qué les di?’”, expresó el dibujante en 2016. Consultado sobre cuál es el legado que le gustaría dejar entre sus seguidores, no le costó reconocer que el de alguien “que hizo pensar a la gente las cosas que pasan”. Una familia llena de Joaquines Poseedor de multitud de galardones, como el Premio Príncipe de Asturias de Comunicación y Humanidades y la Medalla de la Orden y las Letras de Francia, Quino nació el mismo año en el que sus padres españoles emigraron a Argentina. Ya en plena adolescencia comenzó a estudiar dibujo en la Escuela de Bellas Artes mendocina. Sin embargo, cuatro años después, decidió abandonarlo por el mundo gráfico y la historieta. Y ya no había marcha atrás en su destino. Por 30

entonces Joaquín ya era “Quino”, un apodo con el que poder diferenciarse de los muchos “Joaquines” que ya había en su familia, entre ellos su tío, quien le despertó la pasión por la ilustración. “No solo me legó la vocación, sino una filosofía de la vida que a partir de mi abuela me ha marcado mucho. La politización de mi familia me marcó muchísimo”, evocaba el genial dibujante. Con 22 años se trasladó a Buenos Aires, donde comenzó a publicar páginas de humor gráfico en el semanario “Esto es” y en medios como “Rico Tipo” y “Dr.Merengue”. Mafalda, frustrado rostro de electrodomésticos No obstante, en la capital argentina expuso por primera vez en 1962, mientras que un año después publicó su primer libro, “Mundo Quino”, una recopilación de dibujos editados hasta el momento en revistas de la época. Y fue precisamente un encargo publicitario el que le cambió la vida: Una nueva línea de electrodomésticos llamada Mansfield.

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Esta campaña estaba destinada a ser promocionada con un personaje que comenzara con “M”, que finalmente no llegó a publicarse por el fracaso de la marca. Lejos de meter aquellos frustrados dibujos en un cajón, Quino los rescató para sus siguientes trabajos en prensa. Es así que “Mafalda” apareció por primera vez en “Gregorio”, el suplemento de humor de la revista “Leoplán”. Las aventuras de la pequeña y sus amigos Manolito, Susanita y Felipe se desarrollaron de 1964 a 1973, aunque su imagen y sus atemporales e irónicos mensajes por un mundo mejor la han hecho inmortal. Quedó en la memoria popular Pero como una pequeña rebelde supo vivir, compaginó su emblemática creación con otros libros como “A mí no me grite” (1972) y “Yo que usted” (1973). Si bien después de 1973 Quino retomó el personaje en contadas ocasiones, el no querer cansar ni repetirse hizo que Mafalda reposase para siempre pero quedase viva en la memoria popular.


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AUTÉNTICA “MONTAÑA RUSA” DE EMOCIONES

SALUD

Claves para entender el trastorno bipolar Redacción Tu CASA Magazine

Entre la felicidad extrema y la desolación absoluta, así viven las personas con trastorno bipolar. Cantantes como Kanye West o Selena Gómez o actores como Catherine Zeta-Jones o Jean-Claude Van Damme, ponen rostro a los 45 millones de personas en el mundo con esta enfermedad. Kanye West, el rapero que quiso ser presidente de los EEUU, ha tenido un verano tormentoso debido al trastorno bipolar. Kim Kardashian ha pedido “compasión y empatía” hacia la salud mental de su marido. “Kanye tiene un trastorno bipolar. Cualquiera que conozca a alguien con ello sabe lo complicado y doloroso que es entenderlo”, dijo. La cantante Selena Gómez también tiene trastorno bipolar. Lo reconoció hace unos meses en una charla con Miley Cyrus transmitida en Instagram Live. “Fui a uno de los mejores hospitales de salud mental… McLean. Hablé de ello después de pasar por diferentes cosas durante años. Entonces supe que era bipolar”, comentaba Gómez. Cambios bruscos en el estado de ánimo La artista afirma que tener información sobre el trastorno hace que se sienta más segura y como Selena Gómez otras muchas celebridades viven con trastorno bipolar. Es el caso de Demi Lovato, Catherine Zeta-Jones, Mariah Carey o JeanClaude Van Damme, por ejemplo. Las personas con trastorno bipolar experimentan cambios bruscos del estado de ánimo. Estos consisten en bajadas o depresiones, con intensos sentimientos de desesperanza, y en subidas o manías caracterizadas por felicidad extrema y desinhibición. Las fases maniacas extremas se conocen como hipomanías. Puede haber episodios mixtos. Será posible sentirse deprimido y, al mismo tiempo, tener la inquietud y el exceso de actividad de una fase maniaca. Según los expertos, durante un episodio depresivo las personas son incapaces de pensar positivamente; les resulta difícil tomar decisiones y tienen dificultad para concentrarse. Ellos experimentan nerviosismo; pérdida de interés; son incapaces de disfrutar de las cosas; pierden la confianza en sí mismas, se sienten inútiles y pueden tener ideas suicidas. También presentan cambios físicos como pérdida de apetito y peso; dificultad para conciliar el sueño; agotamiento y pérdida de interés en el sexo. Asimismo, les resulta difícil empezar y acabar cosas, incluso las tareas diarias; evitan la compañía de otras personas y lloran mucho o sienten que quieren hacerlo, pero no pueden.

El rapero Kanye West, experimenta cambios bruscos del estado de ánimo. 32

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Las fases de manía se caracterizan por la felicidad. Los especialistas manifiestan que quienes se encuentran en una fase maniaca están muy excitables; se sienten irritables hacia quienes no comparten su optimismo; y tienden a sentirse más importantes de lo normal. Se sienten llenos de energía; no quieren o no pueden dormir y tienen mayor interés en el sexo.

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SALUD

¡Cuidado con los resbalones! 32 <<

La actriz Selena Gómez ha confesado que sufre trastorno bipolar. (Fotos/Efe)

Fase de inhibición y exceso de confianza

pero las familias no se quejan tanto”, comenta.

En general, quienes atraviesan una fase maniaca están desinhibidos y suelen experimentar cambios en el comportamiento, por ejemplo, hacer planes grandiosos y poco realistas; derrochar dinero; estar muy activos, moviéndose constantemente de un lado a otro; hablar con rapidez; tomar decisiones precipitadas o tratar con exceso de confianza a otras personas.

Por ello, la especialista destaca la importancia de que los familiares acudan a hablar con el psiquiatra pues, conociendo su punto de vista, el profesional puede comprender mejor el contexto. En muchos casos, las personas con trastorno bipolar necesitan un tratamiento farmacológico.

Durante una fase maniaca, “se socializa mucho más. Hay un aumento de la creatividad y una disminución de las necesidades de sueño. Eso implica dormir sólo tres o cuatro horas y no estar cansado. De hecho, alguien con un episodio maniaco puede estar dos o tres semanas durmiendo sólo esas pocas horas”, comenta la psiquiatra Iria Grande.

“En el siglo pasado, se descubrió que una sal llamada carbonato de litio funcionaba para estabilizar a los pacientes, es decir, para prevenir estas subidas y bajadas de los estados de ánimo y también para tratar los episodios. Es el tratamiento que lleva más años y que se ha visto que es más efectivo”, subraya.

Los resbalones o las caídas son peligrosas y pueden causar lesiones graves. Estos accidente pueden ser el orígen de al menos hematomas e hinchazón de los tejidos blandos. Tantos los hematomas como la hinchazón van a producirle un dolor significativo. Siempre es lo recomendable que un médico lo revise después de que ocurra este tipo de incidente. Según nuestra experiencia en Aim High Chiropractic, las lesiones más comunes en un resbalón o caída pueden ser los esguinces de tobillo o de muñeca y la rotura de huesos. Pero al mismo tiempo, las caídas pueden lesionar los tejidos blandos; dañar las rodillas; y producir una luxación de hombro. Y se han registrado otro tipo de lesiones que aunque no sean aparentes no dejan de ser muy graves. Nos referimos a los daños que pueden producirse en la espina dorsal o en toda el área relacionada con ella. Estas son legiones en los nervios. Y otra lesión muy seria serían los traumatismo cerebrales. Las causas Los resbalones o caídas pueden ocurrir en cualquier lugar y en cualquier momento. Es común experimentar un accidente de ese tipo en un supermercado o algun otro establecimiento comercial. Es posible que se sorprenda al saber que muchas de las caidas con graves consecuencias ocurren también en casa. Los resbalones y las caídas pueden ocurrir en interiores y exteriores, dependiendo de las condiciones presentes. El registro de los casos nos permite afirmar que los accidentes han ocurrido en calzadas, pasillos, aceras, y escaleras. La falta de iluminación y mantenimiento en áreas de tránsito de personas causan accidentes.

La psiquiatra explica que la propia persona no suele vivir esta fase como un problema. No obstante, son sus allegados quienes sufren las consecuencias, que algunas veces son económicas. “Hay quienes, en episodios graves, pueden comprarse dos coches o un piso y después tienen problemas para pagarlo”, apunta. De hecho, la doctora Grande aclara que los pacientes suelen tener buen recuerdo de los episodios maniacos e hipomaniacos y quieren volver a sentirse así. “Quienes más lo sufren son las familias, que se acuerdan mucho más de esa hiperactividad y lo ven de otra manera. Los pacientes recuerdan lo mal que estuvieron,

Prensa/ AIM HIGH CHIROPRACTIC

Los transeúntes también deben poner atención a los cambios de las condiciones ambientales. La presencia de agua, hielo, nieve en el pavimento representan aumentan el riesgo de caídas. Han producido accidentes estrepitosos las superficie y pisos irregulares; y los objetos de gran volumen que no están señalados. Ayuda del quiropráctico Si usted sufre alguna lesión por una caída, lo mejor para su salud es buscar atención médica de inmediato. Los médicos de Aim High son especialistas en lesiones personales y pueden diagnosticar, tratar y ayudar a sanar todo tipo de lesiones producto de los resbalones. Nuestros especialistas le van a tratar para que usted pueda volver a realizar actividades sin dolor.

Catherine Zeta-Jones es una de las famosas con trastorno bipolar. 303 308 9486 |

Llámenos Denver (303)-922-2977 • Aurora (303)-577-2040 Wheat Ridge (303)- 423-1925 • DTC (303)- 990-0150

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Entrometido el chismes de la farándula

Con motivo del tiempo de elecciones, dos de nuestros más queridos famosos paisanos han optado por apoyar a los candidatos que se presentan en esta elección sin precedentes. Estas es una campaña virtual, con dos contendores mayores de 70 años, con un país polarizado dentro de una pandemia mundial y para rematar el presidente y candidato Donald Trump contagiado de coronavirus. Una locura total.

Primero nos conseguimos al actor “convertido” Eduardo Verástegui. Lo llamo “convertido” por su defensa de los valores católicos que dice él, lo ha llevado a apoyar Trump. Este nativo de Tamaulipas, se tomó la política en serio y hasta fue designado asesor de la campaña presidencial. Eso sí, el actor corrió con suerte. Vive visitando la Casa Blanca pero no ha resultado contagiado con el coronavirus. Eduardito, tu apoyas al “Pelos de Elote” porque defiende los valores cristianos. Pero, yo te pregunto ¿qué hay con el resto de los valores cristianos como el respeto a los inmigrantes, especialmente a tus compatriotas mexicanos; el respeto a la mujer; y la garantía de todos a tener derecho a la salud? Piensa bien.

La otra paisana que se anotó en la política es Eva Longoria. Ella está en el bando contrario de Eduardito y apoya a Joe Biden. Vimos a esta hija de padres mexicoamericanos abriendo la Convención Nacional Demócrata. Ella fue la presentadora del evento lo que la convierte en una pionera. Es la primera figura de origen hispano en un evento de este tipo. Bravo por ti, paisana. Luego hemos visto a Eva en distintos eventos políticos y hasta nos preocupa lo que hace. Imagínense que se fue a meter en la cueva del lobo, como dicen en la tierra caliente. Eva encabe-

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zó una caminata, con máscara incluida, por las calles de la Pequeña Habana en Miami. Ese es el distrito más “trumpista’ de todos los Estados Unidos. Tanto así que la gente está pintando las casas de color rojo con las letras en blanco que dicen MAGA. A Eduardito y Eva les deseo buena suerte. Aunque, está más que claro que uno de ustedes dos no va a tener mucho ánimo el 4 de noviembre. Así es la política, unos pierden y otros ganan. Y me anticipo a decirle a quien resulte perdedor o perdedora, no se agüite porque cuatro años pasan volando.


Mindfulness contra suicidio Por Ismael Cala

Autor inspiracional, conferencista internacional y comunicador. Ex-presentador de CNN en Español

@CALA

https://sdbvirtual.ismaelcala.com/

Mientras se celebraba el Día Mundial de la Prevención contra el Suicidio, las redes sociales volvían a centrar la polémica: Facebook y TikTok se vieron involucradas en la transmisión en vivo de un suicidio.

el peor país: ha pasado de una tasa de cinco personas por cada 100.000, antes de la llegada al poder de Hugo Chávez, a casi diez por cada 100.000 en 2018, según datos del Observatorio Venezolano de Violencia. En Estados Unidos, por causas completamente diferentes, la situación es escandalosa: casi once suicidios por cada 100.000 habitantes. Solo en Alaska, el dato llega a 30.

Si como dice “Business Insider”, TikTok recopila más datos de usuarios que otras aplicaciones y es capaz de perfilar mejor al usuario, ¿por qué el video de un suicidio ha demorado tanto en eliminarse? Además, si TikTok es la app más eficiente en conocer nuestros gustos, ¿entonces las audiencias millonarias de videos negativos revelan lo mal que anda el mundo? La película “Untraceable” (“Sin rastros”, 2008) es la historia de un asesino que transmite por internet la tortura de sus víctimas hasta la muerte. Su crueldad se acelera mientras más personas se conectan en vivo al despreciable evento online. A pesar de las advertencias policiales, el “público” sigue accediendo masivamente y así “colabora” en la muerte de inocentes. Lo de siempre: hay ficciones que se anticipan a la realidad, y realidades que siempre terminan superando a la ficción. El tema del suicidio, y su tratamiento en medios sociales o convencionales, sigue sin encontrar un rumbo proactivo. En América Latina, las cifras hablan por sí solas. Venezuela es señalado como

ismaelcala

Ismael Cala

Además de las condiciones de cada país, la crisis del Covid-19 ha venido a empeorarlo todo. La ONU asegura, con razón, que “la pandemia ha puesto de manifiesto las décadas de abandono y falta de atención de la salud mental”. Pero, no solo los trastornos mentales provocan conductas suicidas. Las autoridades médicas insisten en que la manifestación común es la existencia de un gran sufrimiento emocional. Entonces, ¿qué podemos hacer? Sin dudas, incorporar el mindfulness a nuestras vidas, para cambiar el estado de consciencia. Autoconocernos, practicar la gratitud y la meditación, hace que el éxito deje de relacionarse exclusivamente con lo exterior. La relación más importante es con nosotros mismos. ¡Iniciemos ese camino!

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Restaurante familiar en la Lincoln Street

“La Milpa”- sabores auténticos de Sinaloa Reconvertir el Armida’s Kareoke

Redacción Tu CASA Magazine

El nuevo restaurante familiar “La Milpa” trae a Denver la tradición culinaria del oeste mexicano. “Nuestros sabores son frescos y auténticos. Los traemos desde Sinaloa. Cocinamos inspirándonos en las recetas familiares y para las que usamos los ingredientes que se cultivan en los campos agrícolas de las diferentes áreas de este mi estado natal en el noroeste mexicano”, nos dijo Armida Corral, propietaria y principal artífice del menú de este restaurante. Armida lleva adelante el restaurante junto con su hija Laisa. “Mi hija y yo nos entendemos bien y hemos podido armar el menú y llevar adelante la operación”, nos dijo. Armida define su nuevo negocio como un nuevo emprendimiento familiar. Por 25 años, Armida y Fausto, su esposo, llevaron adelante el famoso Armida’s Kareoke, cantina en la que todos los residentes de Denver pasaron momentos inolvidables.

“Cerramos tan pronto comenzó la pandemia. Y tres meses después, ya teníamos concebida la idea de este nuevo sitio. Fausto y Laisa aportaron sus ideas. Pero también trabajaron el proyecto mi hija Nereida y mi hijo Abel. Y hasta mis nietos tuvieron participación”, relató. El resultado de ese trabajo familiar fue muy éxito. Es un lugar luminoso, soleado, y muy amplio. El blanco de sus pareces transmite calma. Y su patio frontal invita a pasar buenos momentos. “Nuestra idea es que los clientes se sientan como si estuviesen almorzando o cenando en un jardín, o en campo sembrado de maíz”, explica Armida. La descripción que hace esta emprendedora permite entender el significado del nombre del restaurante. “Milpa” es el vocablo que viene del Náhuatl con el que se identificaba a los campos sembrados de maíz. En este campo que creó Armida se sienten los aromas naturales de los campos de maíz.

(Fotos/Tu CASA Magazine) 36

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Tortillas, tacos, y aguas frescas El menú del restaurante contiene tortillas preparadas con maíz fresco. Con ese maíz también preparan tacos y tamales. “Utilizamos el maíz fresco de muchas maneras. Preparamos tortillas enchiladas; chilaquiles; tamales tradicionales; y hasta servimos las “hotcakes” de elotes. Pensamos que el usar maíz fresco le da mas originalidad al menú, porque se conecta a las técnicas que yo aprendí siendo una niña”, asegura Armida. Ella destaca que el menú se ajusta también a las actuales tendencias gastronómicas. “Muchos de los platillos que servimos son gluten-free, al estar basados en el maíz. Además, usamos muchos vegetales. Yo les recomiendo probar los tacos de Milpa. Son que vegetarianos y de paso gluten-free”, dijo. Armida recalcó que todas las aguas frescas que contiene el menú se preparan a partir de las frutas y no usan preservativos ni otras mezclas para prepararlas. Los secretos de “La Milpa” El platillo estrella del menú de “La Milpa” lo constituyen los tacos de chilorio. “Vi a mis padres preparar el chilorio muchas veces. Yo misma lo he venido preparando en mi casa para celebrar momentos especiales. Es muy popular en Sinaloa”, dijo. El chilorio se prepara con carne de cerdo cocida a fuego lento durante horas hasta que deshace. Esa carne en pedazos pequeños se fríe y se le agrega una salsa de chile hecha con chiles secos rehidratados. Otros platillos estelares del restaurante se sirven los sábados. “Los sábados ofrecemos el ‘brunch’. Se pueden pedir los típicos huevos rancheros; las enchiladas con huevo arriba y queso fresco. Pero, también tenemos los desayunos de chilaquiles y los hotcakes de elote” dijo. Armida continuó, “nuestros clientes nos dicen que nunca habían probado algo así aquí en Colorado. Ellos piensan que están comiendo en su casa”.

840 Lincoln St, Denver, CO 80203

Recomendaciones

(303) 837-8921

Los platillos mas destacados: • • • • • •

La Milpa Guisados y Tacos

De martes de sábado 11am–10pm

Tacos de Chilorio Bowl de carne asada Hotcakes de elote Papas con chorizo guisado Xango con helado (Cheesecake frita) Todas las aguas frescas

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SOCIALES

Quinceañeras en pandemia

Vanesa Escobar

Rumbo a sus “Sweet 16” Redacción Tu CASA Magazine

Vanesa Escobar estudia el décimo grado en Thornton High School. Su familia proviene del norte de México. Su madre es de Sonora y su padre de Chihuahua. Es una chica vivaz y auténtica y nos cuenta que su música favorita es el Hip-Hop y el rap como el que hace Bad Bunny. Nos cuenta que debido al coronavirus tuvo que posponer varias veces la celebración de sus quince, lo cual la hizo sentir un poco decepcionada. Estaba triste al no poder realizar el anhelo propio de su edad. “Ahora me siento mejor” nos dijo Vanesa. Y continuó, “me di cuenta que ahora voy a poder celebrar mis Sweet 16”. Vanesa nos confiesa que la pandemia por el coronavirus le ha enseñado a disfrutar de sus amigos y cada buen momento que tiene. “La vida puede cambiar muy rápido. Necesitas vivir el momento y tomar cada oportunidad que puedas y simplemente ser feliz”, nos dijo. Sesión de fotos especial Vanesa estuvo feliz de participar en la sesión de fotos que Tu CASA Magazine organizó para ella. Nos mostró su hermoso traje rosado pálido y su tiara en la cabeza que la hizo lucir como toda una princesa y que el lente del fotógrafo Anderson González pudo captar en este momento inolvidable.

(Fotos/ Anderson González- Tu CASA Magazine)

Sarahí Pulido

Con sombrero blanco Redacción Tu CASA Magazine

Sarahí nació en Colorado y estudia el décimo grado en Jefferson High School. Ella planea estudiar veterinaria, porque siente un amor especial por los animales. Pero tiene otras dos pasiones. Le encanta dibujar y hacer diseños de moda. Al mismo tiempo, la bella y talentosa Sarahí integra el grupo de danza folclórica mexicana “Raíces de Mi Tierra” de Santiago Hernández. Su familia viene de Chihuahua. La bella joven tuvo que posponer su celebración de 15 años; la fecha original de la celebración era mayo 2020. Sarahí debió esperar hasta la primera semana de octubre para bailar su primer vals. Durante ese tiempo estuvo triste pero no perdió las esperanzas. Ella finalmente pudo celebrar con sus familiares y amigos cercanos. Con su sombreo de charro blanco y su hermoso traje Sarahí lució espectacular. >> 39 38

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(Foto/Alicia Pulido)

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(Foto/William Rollins)

SOCIALES

Shelsea Palacios

Entre girasoles Redacción Tu CASA Magazine

Shelsea Palacios es una hermosa joven quinceañera nacida en Colorado el 7 de mayo de 2005. Actualmente estudia el Grado 10 en Fort Lupton High School. Le encantan los huapangos, música folklórica del centro de México; y la música norteña. No podía ser de otra manera, sus padres son nacidos en Chihuahua, México. El pasatiempo favorito de Shelsea es el maquillaje. Ella debió suspender la celebración de sus 15 años debido a la aparición del coronavirus. Sus padres Julio y Magaly se sienten muy orgullosos de su hija y quisieron regalarle una sesión de fotografía profesional en medio de la naturaleza, entre girasoles y un fascinante atardecer que estuvo a cargo del fotógrafo Williams Rollins. Shelsea espera festejar su quinceañera con alegría en un futuro más cercano.

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¿CÓMO SE ELIGE AL PRESIDENTE EN EEUU?

Las elecciones para presidente de Estados Unidos se realizan cada cuatro años, el primer martes después del primer lunes de noviembre. Las próximas elecciones presidenciales serán el 3 de noviembre de 2020. La elección del presidente no depende directamente del voto ciudadano. El ganador es determinado por el voto de los “electores”, quienes son parte de un proceso llamada Electoral Colege. El utilizar “electores” como parte del proceso está establecido en la constitución norteamericana. Fue una manera de encontrar un punto medio entre un voto popular ciudadano y una votación en el congreso.

Carmen Mayta

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CRUCIGRAMA HORIZONTALES 1. Sensaciones percibidas por el oído causadas por la vibración del aire u otro medio. 5. Interjección: asustar. 6. Río del Perú, en la provincia de Satipo. 8. Baja California. 11. North Carolina. 13. Antigua ciudad griega. 14. Femenino de invicto. 17. Nombre de la letra c. 18. Standard Definition, resolución de imagen de video. 19. Convenio Andrés Bello. 22. 3ra persona singular presente del verbo colimar. 24. 3ra persona plural futuro del verbo lanzar. 25. ____ Bai, considerado el mayor poeta romántico chino de la dinastía Tang. 27. Siglas en inglés de la Roosevelt Academy. 28. Símbolo químico del aluminio. 29. Engine Control Unit (Unidad de control del motor). 30. Plural de ribera. 33. Grupo hidroxilo. 34. Otorgamos, concedemos, entregamos. VERTICALES 1. Grasa de pescado que se usa para el alumbrado. 2. Abreviatura de nordeste. 3. Prefijo: privado de. 4. 3ra persona plural del verbo deber. 5. Sistema biológico de una región. 7. Encontrado en inglés. 9. Colegio de Arquitectos de Venezuela. 10. Desconfiar, sospechar. 12. Carlos Huertas. 13. Virus de inmunodeficiencia felina. 15. Humor ulceroso. 16. Apodo de la cantante de R&B Mariah Carey. 18. 1ra persona singular de salación. 20. Complemento indirecto + el. 21. Buenos Aires Económico, es un matutino argentino de economía y negocios. 22. La Bruni de Sarkozy. 23. Instituto Nacional de Aprendizaje. 26. Antigua ciudad griega de Tracia. 28. Asociación del Remo Tradicional. 31. Instituto de Historia. 32. Símbolo químico del Protactinio. 40

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Edición virtual del Latin Fashion Week Colorado

SOCIALES

Siete días de moda, estilo y glamour

LIDERAZGO| Norberto Mojardín llevó a buen puerto otra de sus iniciativas.

Redacción Tu CASA Magazine

Durante siete días, el público pudo disfrutar de los diferentes desfiles virtuales que presentó el Latin Fashion Week Colorado (LFWC). “Estamos muy agradecidos con todas las personas y organizaciones que se sumaron a la idea de promover el trabajo que hacen los creadores hispanos en la industria de la moda y el estilo. Los programas fueron vistos en todos los continentes”, dijo Norberto Mojardín, creador y director del LFWC. Igualmente, Mojardín destacó su satisfacción al haber asumido el liderazgo para impulsar desde Denver este evento que proyectó mundialmente a tantos diseñadores hispanos. En el evento se apreciaron las creaciones de Salvador Miranda, Hugo Espina, Mirtha Santacruz, Duane Topping, Qarla Quispe, Alejandrina Guzmán, Mona Lucero y de otra docena de diseñadores. La noche de la primera trasmisión hubo una recepción en el salón de eventos EXDO. Y la transmisión de la noche final fue seguida desde The Lincoln Lot en Denver.

(Fotos/Carmen Mayta - El Comercio de Colorado) 303 308 9486 |

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TERTULIA

Por Arturo García

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Caminata de arte durante la pandemia Es ya tradición en Denver que cada primer viernes del mes se realiza la Caminata del Arte. Dicha tradición tuvo sus inicios en el Distrito de Arte de la Santa Fe Drive hace poco más de una década, sirviendo de ejemplo para los distritos de la Tennyson Street en el Norte de Denver, así como por River North o RiNo.

El resultado fue exitoso ya que hubo respeto entre los asistentes que deleitaron el corazón con la música de Adolfo Romero mientras disfrutaban de ver el arte de David Martínez, Michael Panny, Lisa DiAmor y Jerry Rael, quienes expusieron sus pinturas y esculturas durante la tarde del

ARIES (21 marzo - 20 abril) Esta jornada estará muy centrada en los asuntos profesionales, puedes recibir ofertas para otro tipo de empleos o proposiciones para ascender en tu mismo lugar de trabajo. En el hogar, buen entendimiento con la familia y la persona amada. TAURO (21 abril - 20 mayo) Te llegarán buenas noticias sobre la salud, nuevas técnicas, tratamientos o incluso medicinas alternativas podrían hacerte ver la luz sobre una dolencia que creías crónica. La vitalidad renovada te dará pie para nuevas expectativas laborales. GÉMINIS (21 mayo - 21 junio) Tendrá que demostrar más de lo que lo haces ahora tu amistad con las personas que te interesan, porque las estás perdiendo a marchas forzadas con tu inanición. El ejercicio comienza a ser indispensable también para tu organismo.

Por su riqueza cultural la Caminata de Arte del Primer Viernes ahora comienza a tomar forma en el nuevo distrito de arte del barrio Westwood ubicado al oeste de la ciudad de la milla alta donde el 4 de septiembre, un grupo de artistas de Colorado lo celebramos con un festival que incluyó música en vivo, y la primera Caminata de Murales en un tramo de dos cuadras partiendo del Estudio de Arte de un servidor hasta llegar al Cultura Chocolate Café ubicado en las instalaciones de ReVision por la calle Morrison. Aún batallando en medio de una pandemia, decidimos ofrecer nuestro arte entre amplias medidas de salubridad que nosotros mismos implementamos poniendo estaciones con gel anti bacterial, máscaras y letreros recordándoles a los asistentes que usaran cubre bocas y mantuvieran distanciamiento social.

Horóscopo

CÁNCER (22 junio - 22 julio) Aunque tu salud está fuerte estos días, hoy podrías comenzar a sufrir del estómago si no consigues aplacar los nervios ante los problemas que surgen a tu alrededor, ya sea en el trabajo o en la familia, donde alguna situación se tuerce sin previo aviso. LEO (23 julio-22 agosto) Te sentirás atraído por una persona que entra en tu vida de improviso. Si tienes pareja, tendrás que andar con pies de plomo y sobre todo tener en cuenta que no es oro todo lo que reluce. No te dejes cegar por las primeras impresiones. VIRGO (23 agosto - 21 septiembre) Se avecinan acontecimientos muy atractivos en tus relaciones sociales. Conoces gente interesante para tu negocio y para tu vida personal, que aportarán puntos de vista curiosos y diferentes. Buen momento emocional, aprovecha las oportunidades que se te presentan.

Primer Viernes de Septiembre en un ambiente amigable disfrutando de la generosidad de un clima perfecto. Para los artistas es importante exponer nuestro arte ante los ojos de los demás y ver la sensación que produce nuestra creatividad en el alma de quienes lo aprecian. Sentimiento que vimos reflejado en los ojos de los asistentes ya que la mitad de la cara la tenían cubierta en protección. Es interesante ver a los ojos sonreír. ¿Quién lo hubiera pensado así?

LIBRA (22 septiembre – 22 octubre) Estás atravesando una etapa aburrida y tediosa en pareja, se nota que has perdido entusiasmo; puede que un viaje logre unirte de nuevo a la persona amada. Es posible que recurras a un amigo para solucionar un problema profesional. ESCORPIO (23 octubre - 21 noviembre) Debes proponerte marcar un ritmo de trabajo y seguirlo a rajatabla, ya que de lo contrario, nunca encontrarás el momento de desconectar. Hay un tiempo para todo y debes sacar el máximo para la persona amada. SAGITARIO (22 noviembre – 22 diciembre) Llegan momentos muy entrañables para pasar con la familia, posiblemente en algún viaje muy interesante o con el que habíais soñado en los últimos tiempos. Cualquier pega pendiente se resolverá como por arte de magia para facilitarlo. CAPRICORNIO (23 diciembre – 21 enero) Recibirás una buena oferta de trabajo; mostrarás una postura muy profesional ante la cual despertarás respeto y seriedad. En lo sentimental, las relaciones con las personas que quieres estarán cargadas de espiritualidad y emoción. Físicamente, estás cada vez mejor. ACUARIO (22 enero – 21 febrero) Puedes encontrarte llevando a cabo trabajos que nunca llegaste a sospechar, pero te servirán como una experiencia interesante. En cualquier caso, el dinero te resultará lo suficientemente atractivo como para seguir un tiempo. PISCIS (22 febrero – 20 marzo) Encontrarás soluciones a los problemas de pareja. La persona amada estará por la labor y aportará toda su comprensión y apoyo moral. Trata de no estropear más las cosas, y si realmente quieres encontrar una salida, mantente a la altura de las circunstancias.

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POR

MARÍA MARÍN

“El que no llora, no mama” dice un sabio refrán que usamos frecuentemente con alguien que no se atreve a pedir lo que desea. Una de las habilidades más importante de un buen negociador es que no tiene miedo a pedir. Sabiendo esto, dime ¿te consideras un buen negociador o te conformas con lo que te ofrecen? Te voy a dar 3 reglas para que aprendas a negociar y obtener lo que deseas en tu vida.

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pera mucho, ¡obtiene un montón! Insiste Independientemente de lo que vayas a pedir, bien sea un mejor salario, un descuento o, quieres pedirle a tu pareja que deje el cigarro, cuando recibas un “No”, no te des por vencido e insiste. Solo que esta vez haz una lista de todos lo beneficios que la otra persona va a recibir si acepta tu petición.

Por años he enseñado técnicas, tácticas y estrategias de negociación, Un ejemplo es cuando incluso, en una de mis quieras pedir un descuenconferencias explico las to. Siempre pide más de 7 principales reglas en el lo que quieres obtener, arte de negociar. Entre toporque la gente siempre das, la regla de oro dice: te dará menos de los que “pide más, espera más y pides. ¡Así que no tengas obtendrás más” esta regla miedo a pedir más! aplica no solo en los negocios, sino que en la vida Ten expectativas altas antes de empezar cual- y en el amor también. quier negociación, ten la La próxima vez que te mentalidad de que vas a de miedo a pedir lo que obtener lo que quieres. mereces, recuerda estas Muchos estudios sobre palabras del experto y el arte de negociar com- pionero en estudios de prueban que existe una negociación, Dr. Chester enorme correlación entre Karrass. “En la vida como tu nivel de expectativas y en los negocios, tu no los resultados que obtie- obtienes lo que mereces, nes. Quien espera poco sino lo que negocias”, dijo obtiene poco y quien es- Karrass. Pide más y obtendrás más

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