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CASA FREE>> LA REVISTA PARA TU HOGAR

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JANUARY 2020 año 17 • vol 11

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Ya a esta altura del mes de enero, he desistido de intentar cumplir los propósitos para 2020. Dediqué algunos minutos, a finales del 2019, en eso de entrenarme en cómo formular las propuestas en forma realista para evitar la frustración de no poder alcanzar las metas. A menos de quince días de haber empezado el nuevo año, concluyo que no necesito el agregar más presión a la que nos tiene acostumbrados la vida cotidiana. Admitir mi falta de constancia en eso de perseguir los propósitos para 2020 me produce algo de vergüenza. Y digo eso luego de haber editado tres grandes historias que están incluidas en la edición de enero de Tu Casa Magazine. Por una parte, Patricia Manterola, actriz, cantante, y presentadora, ha logrado convertirse en un ejemplo de vida mediante puro esfuerzo y constancia. Patricia no ha pisado una sala de cirugía para moldear su figura. 5 recámaras, 4 baños, 2,684 pies2

Esta mexicana tiene una década siendo vegana. Y más recientemente, ha incorporado el yoga y la meditación a su amplia rutina de ejercicios. Ella dice que en oportunidades le cuesta ejercitarse, pero los resultados están a la vista. Patricia ha logrado controlar esos excesos alimenticios en los que muchos mortales caemos. Por otro lado, Francisco Rubio, en la sección de personalidades, tiene también una historia de constancia para admirar. 5 recámaras, 4 baños, 2,684 pies2

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Francisco, nacido en Los Ángeles, de padres salvadoreños, fue un estudiante excelente durante su secundaria. No le faltaron becas para ir a la universidad donde logró graduarse de médico cirujano para luego proseguir sus estudios hasta obtener un doctorado. Al mismo tiempo, Rubio desarrolló su pasión por la aviación y llegó a acumular más de mil horas como piloto de helicópteros. Y esa pasión por las alturas lo llevó a aplicar para ser astronauta.

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Patricia y Francisco lograron sus metas. La artista mexica internalizó un estilo de vida saludable y ahora comparte con nosotros los mortales el cómo poder llegar a su nivel. Mientras, Francisco acaba de culminar su entrenamiento para ser astronauta y está en espera de la misión que le asigne la NASA. Él podría visitar la Luna este mismo año. Y finalmente, usted podrá conocer la historia de los hermanos Refugio y Fidel Jr. Robles, otro ejemplo de constancia.

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Refugio nos narró como él y su hermano mayor se tomaron casi dos años en concretar su sueño de tener su propio restaurante. Ellos fueron superando diferentes obstáculos, y persistieron en su propósito. A ellos los inspiraba la idea de ser empresarios, y de esa manera continuar la tradición que comenzó su padre Fidel hace más de treinta años. De niños, ellos colaboraron con el restaurant de su padre. Ahora ellos tienen el suyo, Cilantro: tacos, tequilas y mezcal.

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Para el cierre Expresamos nuestra felicitación a Suzette Reed, nueva presidenta de la junta directiva de NAHREP Denver. Esta felicitación es extensiva al resto de los integrantes de la mesa directiva. Estamos seguros que Reed y todos sus compañeros va a aportar la energía y vitalidad necesarias para dar impulso a toda la actividad de los hispanos que son profesionales en la industria inmobiliaria en Colorado.

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Enero 2020

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Reportaje especial

Reportaje especial

Patricia Manterola, siempre regia

Jesús Sánchez Meleán Director

Liliana Álvarez

La escaramuza charra

Dra. Nancy Álvarez 6 Psicología Reglas,con pero no garrotes la Dra. LaNancy expertaÁlvarez asegura que

es educación muy estricta Un tema duro de abordar: tiene efectos negativos. el incesto sexóloga explica como son Tendencias 8 La las relaciones en las familias

Graphic Design

La sección está dedicada a los nuevos diseños de sillas para el hogar. Tendencias incestuosas.

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Juan Perez

diferentes opciones Happening Now in CO 22Conozca para ordenar su casa.

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Marketing

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The Gorgeous Interview with Brenda Aguilera, member of the Escaramuza Charra Patricia Manterola Flor de Aguilena (Side Saddle Read our interview Riding team). with this Mexican actress, singer and presenter.

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23 Tecnología asistente de Google Tecnología 23Nuevo y otras innovaciones.

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streaming y mucho más. 26 Fun page

28 Personalidades 26Francisco KidsRubio, Fun Page

el astronauta salvadoreño

Personalidades 28 Conozca la historia de este médico

El futuro de Internet según su creador SaludLea la entrevista con ingeniero estadounidense ¿Sufres “mobbing” Leonard Kleinrock. en tu sitio de trabajo? que se graduó en la NASA.

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los negativos efectos Salud y Belleza 32Conozca del acoso psicológico

Aprenda como retrasar el envejecimiento Conozca los beneficios de El Entrometido los jardines terapéuticos Ismael Cala para ejercicios. Australia duele que sufren los adultos.

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Política de la Editorial La editorial de esta revista no se hace responsable por el contenido de los anuncios (productos, ofertas y/o servicios). Dicho contenido es responsabilidad única y exclusiva de los anunciantes. Los anunciantes son responsables por el cumplimiento de las regulaciones de su industria. Propiedades anunciadas en esta publicación están sujetas a la Ley de Equidad de Vivienda, la cual considera ilegal anunciar cualquier preferencia, limitación o discriminación basada en raza, color, religión, género, incapacidad, situación familiar, o nacionalidad. Nosotros no aceptaremos ningún anunciante de Bienes Raíces del que tengamos conocimiento que esté en violación de esta ley. Queda prohibida la reproducción total o parcial de cualquier contenido sin previa autorización escrita del editor. El editor ha hecho todos los esfuerzos por proveer información exacta, pero no se hace responsable por errores u omisiones que pueden aparecer en esta revista. Casa Magazine y CasaMagazine. com son marcas registradas de Colorado Hispanic Multimedia Platform. Favor de enviar sus cartas al director a jsanchez@ elcomercionews.com

Índice »

Psicología Índice >> con la 6

Entrevista con Brenda Aguilera integrante del equipo Escaramuza Charra Flor de Aguileña.

Lea nuestra entrevista con la destacada actriz, cantante, y presentadora.

Edition

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34 El Entrometido El motivador invita a reflexionar podemos contribuir a reducir Ismael Cala 35como los problemas ambientales.

Co-crear un mundo mejor

El popular motivador 36 ¡Sazón!

habla sobre el papel Los tacos gourmet en Highland del emprendimiento Conozca el menú del restaurant femenino.

36 36

Cilantro: tacos, tequila y mezcal.

Sociales ¡Sazón! 3836

Un paseo por Tel Aviv en Celebrando platos como cuatro una gran familia La ciudad que sabe a Angel Hernández y su equipo berenjena y garbanzo. de Paisano Realty celebraron la llegada de la navidad

María 39 y el año nuevo.Marín

El arrepentimiento más

Marínde una mujer 39 Maríagrande

La destacada motivadora ¿Tienes baja autoestima? nos explica algunas La exitosa motivadora le indica razones que llevan al fin como averiguar si ese es su caso. de las relaciones.

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Noviembre 2019 Enero 2020

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PSICOLOGÍA

Nancy Alvarez

Dra.

@dranancyalvarez

dranancyalvarez

nancyalvarez51

Un tema duro de abordar:.. el incesto Cuando un padre tiene sexo con su hija ya adulta, eso viene de lejos. Esos adultos que juegan al baile tan preocupante del incesto están reciclando una conducta del pasado. O sea, esto se ha repetido en las familias. En todo incesto hay reglas que se aprenden en la familia:

• ”Esto no lo debe saber nadie” (límites rígidos hacia “fuera” de la familia)

• Límites difusos al interior de la familia, viven aglutinados (muy pegados entre ellos, no se respetan lo límites) y también puede ocurrir en el hacinamiento.

• Dificultad

para manejar la comunicación de manera directa entre ellos.

• El elemento del secreto está presente y hay jerarquización de familia. Por ejemplo: “Yo no puedo decirle que no a mi papá”.

• Surge

la enfermedad por aspectos psicológicos. Por eso se llama somatización.

Vivo asombrada por la frecuencia con que leemos en los medios sobre padres que abusan sexualmente de sus hijos, llegando incluso a embarazarlas, hasta más de una vez. ¿Cómo se relacionan los miembros de una familia incestuosa? ¿Qué las caracteriza? Por lo general, es entre un adulto y un niño. Es bueno aclarar que no es solo el padre, sino también el abuelo, la madre, un tío, o cualquiera con lazos sanguíneos (familia cercana) que tenga sexo o abuse sexualmente del niño. Si es abusado por el padrastro, la madrastra, o por cualquier adulto con relación afectuosa, de quien el niño espera amor y protección, es incesto. Por ejemplo, si lo hace la madrina que lo cría, es incesto. Una niña que es abusada por un padrastro con el que ha creado un lazo de amor, es también incesto. Da mucha rabia que a un niño le hagan esto, pero quiero que sepan que también pasa en los adultos.

Lo más importante es entender que esto va más allá del abuso sexual. Se desequilibra totalmente la vida emocional de la víctima. Esa persona se siente traicionada por quien debió protegerla. ¿Cómo podemos esperar que crea en los demás, si su cuerpo fue usado por alguien que amaba y que la ha traicionado? Si es una mujer y fue su papá, ¿cómo volverá a creer en los hombres? Todos los abusos son además psicológicos, ya que la víctima se siente sucia y culpable por lo sucedido. Si es incesto y es un niño, es mil veces peor: se destruye su confianza en sí mismo y a la vez hay un odio/amor por el padre que abusa. Estas personas necesitan ayuda profesional y terapia familiar, tanto la víctima como los abusadores. Existen casos terribles, como uno que traté, donde el papá y la hija estaban de acuerdo en tener sexo, después de la muerte de su mamá. Y otro, donde un papá y sus hijos varones embarazaban a las hermanas e hijas. Algunas tuvieron hijos de sus hermanos y del papá. Ya esto raya en locura.

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TENDENCIAS

Tener la casa organizada es sinónimo de bienestar, de liberarnos del caos y sentir la calma. En las cocinas se impone el cubo de reciclaje triple para tener un mejor control en el manejos de los desechos. Usted debe dejar de acumular bolsas por un lado y por otro para envases, papel y desechos orgánicos. Un cubo con tres apartados, aunque sea amplio le permitirá tenerlo todo concentrado en un punto y listo para tirar al contenedor adecuado.Todas las bolsas en la misma área pero bien diferenciadas.

Sacar partido a un armario es una de las cuestiones de mayor interés para los expertos en áreas interiores. Estos expertos saben que son pocas las personas que tiran las cosas que ya no usan y por eso terminan dejándolas en el armario. Por este motivo, lo recomendable es usar armarios donde las cosas estén a la vista. El armario debe tener cajas de plástico transparentes, o descubiertas, para saber lo que hay dentro de un solo vistazo.

La escasez de espacio nos obliga a agudizar el ingenio para decorar con lo imprescindible y cubrir las necesidades básicas. Una manera de optimizar e uso del espacio y mantener el orden es el usar apliques en la pared. Estos apliques se pueden usar para en los dormitorios, las cocinas, y los baños. En ellos pueden colgar una variedad de objetos siempre y cuando no dañen la lista ni pongan en peligro la seguridad de quienes lo usan.

Los cajones son también la mejor manera de garantizar el orden, y ampliar el espacio, dentro de la sala de baño.Unas prácticas cestas le van a facilitar la tarea de compartimentar el espacio. Estas cestas son fáciles de extraer para limpiar y para tener a mano todo aquello que necesitemos. Un buen fondo para los cajones del baño resulta una opción muy práctica para acumular desde papel higiénico hasta los envases de gel, champú o crema.

Para un niño todo lo que parezca un juego puede ser motivo de diversión, por eso el momento de recoger sus juguetes debe de ser tan especial como el de sacarlos. Redes que cuelgan del techo y que a modo de colmenas van desvelando huecos donde introducir lo más variado, desde fichas de construcciones a cuentos de cabecera, pasando por coches, pelotas o peluches. 8

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Manterola siempre regia Actríz, cantante y presentadora mexicana Redacción/CASA Magazine Patricia Manterola luce radiante. Esta actriz, cantante, y presentadora mexicana conserva intacto su atractivo y encanto. Ella ha logrado un gran balance en su vida. Alcanzó el éxito en su carrera artística y luego se tomó un tiempo para formar una familia. Patricia es la madre de tres niños que pronto serán adolescentes. Esta ex integrante del Grupo Garibaldi y protagonista de “Apuesta por un amor” lleva una vida saludable siendo vegana y practicando yoga y meditación. Patricia conversó con esta publicación y compartió sus consejos de belleza. >> Pg 12

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REPORTAJE ESPECIAL

A sus 47 años, Patricia Manterola ya ha transitado una carrera artística de más de 30 años. La hemos visto en muchas facetas. Ella es una artista integral porque tiene talento para la música, la actuación, la animación, el modelaje. Esta artista nacida en Ciudad de México y criada entre la capital mexicana y Cuernavaca ha dado grandes muestras de versatilidad. Ella podía protagonizar telenovelas y al mismo tiempo producir temas musicales, actuar en producciones cinematográficas, y ser parte del elenco de una obra de teatro musical.

Volver a la música Patricia llegó a los escenarios siendo una niña. Con solo siete años, ella formó parte de la comedia musical “Anita la huerfanita”. Más adelante, a los 12 años, participó en el festival infantil “Juguemos a cantar” logrando llegar hasta la final. A partir de esa experiencia, Patricia incursionó en el mundo del modelaje lo cual le permitió estar expuesta para otras oportunidad por llegar. En 1989, ella fue invitada a formar parte de Garibaldi, agrupación musical juvenil que alcanzó gran éxito en México e hispanoamérica. Con esa experiencia acumulada, Patricia probó suerte como solista a partir de 1994. Ella tuvo un gran éxito con la canción “Que el ritmo no pare” que se colocó por ocho semanas en los primeros lugares de popularidad en las radios de hispanoamérica. A raíz de la popularidad de su disco de recopilaciones “Caribe 2006” realizó una gira de 18 conciertos. Antes de hacer una pausa en su carrera musical ella había producido 11 discos. En 2019, Patricia volvió a la música con su participación en “Quién es la máscara”, reality show de Televisa. (Fotos/Efe) ¿Cómo te sentiste al volver a la música como la “Lechuza” en el programa de Televisa “Quién es la máscara”? Patricia Manterola: Me sentí muy sorprendida con este regreso a la música. Fue muy emocionante volver a pisar un escenario y el volver a enamorar y conectar con la gente a nivel del corazón a través de la voz. Me dio gran satisfacción que el público me llevara invicta hasta la final solo por mi voz. Nadie tenía idea de quién estaba detrás de la máscara de la “Lechuza”. Eso fue algo increíble. Estoy muy agradecida con ese proyecto que me regresó a la música cuando no lo esperaba.

Mucho talento Patricia Manterola es recordada por su papel como Julia Montaño, “La Potra”, en “Apuesta por un amor”. Y su tema “Que el ritmo no pare” todavia sigue sonando.

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REPORTAJE ESPECIAL

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Papel de madre Hasta 2007, Patricia tuvo una intensa actividad actoral. Ella llegó a participar en seis telenovelas y filmó cinco películas, cuatro de ellas en inglés. Pero, a finales de la primera década del siglo XXI, Patricia bajó el ritmo en sus compromisos artísticos y dedicó la mayor parte de su tiempo a cuidar sus cuatro tesoros: su hijo mayor Lucca; sus mellizos Matteo y Alesso, y Forrest Kolb, su esposo. Forrest, su segundo esposo, es el padre de sus tres hijos y comparte con ella su interés por la música. Forrest es músico y productor artististico con ascendencia iraní. Patricia y Forrest han formado una pareja muy compacta. Y los más importante, con esta pareja, Patricia pudo concretar su gran sueño. La maternidad era un gran anhelo de Patricia. Y ella ha vivido la maternidad intensamente. Ella tuvo a Lucca, su primogénito, mediante un parto natural, de agua, que tuvo lugar en su hogar. Y luego, Patricia documentó todo el proceso su embarazo de mellizos. Ella y Forrest han vivido con atención cada etapa del crecimiento de sus hijos. ¿Cuál es tu mayor satisfacción al desempeñar el papel de madre de tres hijos? PM: La mayor satisfacción es saber que estamos haciendo lo mejor que podemos como padres para criar seres humano completos. Me esfuerzo para que mis hijos sean seres humanos de bien y que sean seres humanos que tengan una inteligencia emocional. Quiero que ellos puedan tener hábitos saludables tanto en alimentación como en ejercicios. Cuando con el ejemplo educas a tus hijos, ellos van a crecer en un ambiente sano. Y esa es mi mayor satisfacción, verlos crecer de manera saludable.

(Foto/ Instagram)

Con sus cuatro tesoros Patricia disfruta el ejercer su papel de madre de sus tres hijos: Lucca, Matteo, y Alesso. Mientras, comparte la vida con su esposo Forrest Kolb.

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Belleza natural A medida que han pasado los años, Patricia ha acumulado experiencia y sabiduría. Y ella es lo suficiente generosa para compartir la fórmula para mantenerse radiante. Patricia asegura que es muy cuidadosa con su piel y su rostro. Ella nunca se va a dormir sin haberse quitado el maquillaje y confiesa que procura mantener su cara completamente limpia. No esconde que su mejor arma para mantener una piel tersa es el ingerir mucha agua y tener buenos hábitos alimenticias. Esta versátil artista no consume alcohol, ni harinas, ni azúcar. Ella es también vegana, no come nada que provenga de un animal o derivados. Su rutina alimenticia comienza con una taza de agua tibia a la que agrega limón o bicarbonato e ingiere en ayuno. Luego se prepara un licuado de proteína, como desayuno.

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Y a mitad de la mañana ingiere una porción de fruta, como snack. Su almuerzo y su cena contienen verduras, legumbres,y algún carbohidrato. A media tarde toma otro snack de frutas y puede prepararse otro licuado proteico antes de dormir. Comparte un hábito para conservarte que estés practicando desde tiempo reciente. PM: El alcalinizar mi cuerpo todas las mañanas. Yo lo hago con un poquito de limón o de vinagre en una tacita de agua tibia. Eso siempre es muy bueno. Es una rutina que estoy haciendo desde hace tiempo al despertarme y lo hago para mantener mi cuerpo en buenas condiciones. Una tacita de agua tibia con unas goticas de limón o una gotas de vinagre es un secretico que me ha funcionado muy bien. >> 16


Es hora de inscribirse en un

SEGURO DE SALUD DE 2020

¡Marque su calendario! 15 de diciembre de 2019 Fecha límite para solicitar un plan que empiece el 1º de enero de 2020

15 de enero de 2020 Último día para solicitar un seguro de salud de 2020

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REPORTAJE ESPECIAL

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Persona constante Patricia ha compartido en sus redes sociales videos sobre las rutinas de ejercicio que practica. Ella asegura que no es esclava del gimnasio, aunque asiste a este con mucha frecuencia. Dice que aprovecha el tiempo en su hogar para ejercitarse. Con la ayuda de aplicaciones disponibles en su teléfono celular, Patricia invierte al menos diez minutos haciendo rutinas que puede practicar en su casa teniendo como herramientas una silla, el piso, o la pared. Ella reserva los ejercicios relacionados con la tensión y el peso para sus visitas al gimnasio. Esta talentosa mexicana puede demostrar con su buena condición física los beneficios que tiene la buena alimentación y el ejercicio. Ella también cultiva otra disciplina física: el yoga. Esta práctica es el complemento perfecto que ella ha encontrado para mantenerse en forma y con gran energía. Y en la práctica del yoga, Patricia no esta sola. Ella confiesa que con frecuencia, Forrest se une a ella y ambos se ejercitan con el yoga. Eres vegana, haces yoga, haces ejercicio, sigues una rutina de belleza, ¿cómo desarrollaste el valor de la constancia? PR: Pues no crean. A veces tengo que empujar demasiado. Me gusta pensar, más que en la belleza externa, en la belleza integral que viene desde adentro hacia afuera. Pienso en lo saludable. Empiezo por la alimentación que sea lo más saludable y por eso me hice vegana. Hice mi investigación y concluí que es lo mejor que uno puede hacer para tener un cuerpo saludable. Practico el veganismo de manera correcta, chequeándome los niveles de vitaminas y proteínas. La constancia viene cuando uno se siente bien. Se siente uno bien por dentro y está saludable. Le da ganas a uno de cuidarse, de hacer ejercicio y ser constante. >> 18

Musa inspiradora Patricia Manterola lució en el dia de su boda una creación de Nicolas Felizola, diseñador venezolano. Felizola aportó su talento a tan importante momento en la vida de Patricia. Este diseñador venezolanos también ha vestido a Patricia para su participación en alfombras rojas de los Latin Grammys y Premios Lo Nuestro. “Me encanta vestirme de mi hermanito Nicolás Felizola desde hace muchos años. He sido su musa inspiradora y hemos logrados muchos éxitos en las alfombras rojas. Y sus vestidos me quedan como pintados a mano”, indicó Patricia. (Foto/ Cortesía Nicolás Felizola) 16

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REPORTAJE ESPECIAL

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Cuidar el cuerpo y el alma

En la delantera de la seguridad cibernética. Con profesores expertos en la materia, nuestro programa innovador fusiona tecnología y comportamiento humano a fin de propulsar carreras esta área tan importante.

Aquí es

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Patricia se encuentra viviendo un gran momento. Ha seguido cultivando su talento y sigue siendo reconocida por sus logros anteriores y por su capacidad de agregar valor a variados proyectos artísticos. Mientras, en un abrir y cerrar de ojos sus hijos han crecido y ella ha comenzado a ver los frutos de su labor como madre. Ella asegura que es una mujer realizada y feliz. Dice mantener una actitud relajada en el día a día, evitando el estrés y disfrutando de los momentos felices. Cuidas muy bien tu piel, tu cabello, tu figura, ¿como cuidas tu alma? Déjanos un secreto con el que cultivas tu alma tu espíritu. PM: Una herramienta muy poderosa es la meditación. Te ayuda a desconectarte de tu mente, de tus pensamientos, del pasado, del futuro. La meditación nos ayuda a conectarnos en el presente con el ser de luz que todos somos ya y que de alguna manera nos regresa a lo que es único y verdadero. Es ese ser de luz que todos somos.


Secretos PUBLICIDAD

de belleza

Mimí Rosas

Hola todas y todos mis amigos. Espero que hayan pasado una Navidad estupenda llena de alegría y de regalos fabulosos. Esta navidad vimos tantas ofertas espectaculares y hasta recibimos gift cards que por supuesto me dieron una felicidad infinita. Y esas gift cards las usé para probar los productos para el cuidado de la piel y del cabello que les comento.

TARTE Shape Tape

REHUSE Y REUSE ELIMINE LOS RESIDUOS ANTES DE QUE EXISTAN.

Voy a comenzar recomendando la base para el rostro de Too Faced “BORN THIS WAY”. Me parece que es una base suave para el rostro. Tiene una cobertura media, pero el resultado me encanta pues me deja la piel como un lienzo, listo para el maquillaje. Esta base es altamente recomendada. Solo les recomiendo que busquen el tono exacto de su piel.

¡Llévanos contigo!

Otro producto super fabuloso es el concealer, o corrector de ojeras, de TARTE Shape Tape. Esta es una verdad conocida y es el concealer más vendido de los Estados Unidos. No es el producto más económico en el mercado, pero en términos de rendimiento vale la pena adquirirlo. Le va a durar mucho. Para el cabello Estos dos productos de maquillaje les van a encantar, pero ahora vamos con el cabello. Hoy en dia hay muchas opciones a la hora de pensar en un cambio de imagen, suave o drástico, para su cabellera. Usted tiene tintes, highlights, balayages y otros productos. Usted solo tiene que preguntarle a su estilista que le aplique los productos OLAPLEX 1 y 2. Tenga presente que el exponer su cabello a otros productos que no sean OLAPLEX es un riesgo. Por ejemplo, durante una decoloración, la fibra del cabello se puede quemar. Su cabello lucirá seco y se volverá quebradizo. En pocas palabras, una decoración realizada con los productos equivocados arrazará con toda la keratina de su cabello. Los productos OLAPLEX 1 y 2 son lo máximo en protección contra las decoloraciones. Estos productos evitan que el cabello sea dañado por los químicos. Esta marca tiene productos elaborados con la tecnología más moderna que yo conozca. Estos son los productos que usan las grandes estrellas de Hollywood.

Rechace desechables y traiga los suyos. • NO USE PRODUCTOS DESECHABLES • AHORRE DINERO • NO CREE DESPERDICIOS

OLAPLEX 1, 2 y 3

Para aplicar en casa Estos productos solo deben ser aplicados por profesionales del cabello. Pero les tengo otra noticia. Ya existe también el OLAPLEX 3 y este puede ser usado en casa. OLAPLEX 3 actúa como un acondicionador profundo que devuelve la suavidad al cabello. El producto hace manejable su cabello y le restaura el brillo. Usted va a poder ver la diferencia al usar el OLAPLEX 3. No es un milagro pero, mejora considerablemente la textura de su cabello. Créanme ya la tradicional decoloración donde salíamos hermosas el primer dia pero a la siguiente lavada estábamos hechas un estropajo paso a la historia.

Para aprender más al respecto, visite DenverGov.org/Refuse-Reuse.

Siga las instrucciones del producto. Por razones de seguridad, atienda al pie de la letra lo que recomienda el fabricante del producto. El producto OLAPLEX 3 lo puede conseguir en Amazon; en Wallmart on line. O bien puede estar a su alcance en tiendas como Sephora. Buena suerte en el año 2020 y seguiremos dándoles recomendaciones. 303 308 9486 |

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SPECIAL REPORT

The gorgeous

Patricia

Manterola Mexican actress, singer, and presenter Newsroom CASA Magazine The ever so radiant Mexican actress, singer, and presenter is still as appealing and charming as ever. Though apart from her successful career, Manterola has also been living as a vegan, and practicing yoga and meditation. Patricia chatted with us and shared some of her beauty tips. >> Pag 21

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(Photo / Courtesy Univisiรณn)


SPECIAL REPORT

(Foto/Cortesía Nicolás Felizola)

Inspiring Muse Patricia Manterola wore one of the Venezuelan designer Nicolas Felizola’s creations on her wedding day. Felizola’s talent enlivened such an important part of Patricia’s life. This Venezuelan designer has also designed outfits for Patricia at other important moments such as during the Latin Grammys and Premios Lo Nuestro. “I have loved Felizola’s designs for many years. I have been the muse that has inspired him most and we have had great success on the red carpet. His dresses look as if they were painted by hand,” says Manterola.

20 >> Patricia, now 47, has had an abundant career of more than 30 years. She became a member of Garibaldi, a youth music group, and afterward had a successful solo career. She had great success with the song “Que el Ritmo No Pare” which was ranked as one of the most popular for eight weeks in Latin America. Until 2007, Patricia was an active actress. She got to participate in six soap operas, and filmed five movies, four of them in English. But, at the end of the first decade of the 2000’s, Patricia slowed down in her acting commitments, spending most of her time caring for the four centers of her life: her oldest son Lucca; her twins Matteo and Alesso, and Forrest Kolb, her husband, also a musician and an artistic producer of Iranian descent. In this marriage, Patricia was able to fulfill a deep yearning inside of her, that of motherhood. From the beginning, being a mother was quite intense for her. She had Lucca, her firstborn, through a natural birth taking place inside her own home.

Healthy Life Opting for a vegan lifestyle and avoiding foods such as alcohol, flour, sugar, Patricia has chosen a healthy lifestyle. She shared videos on social media about the exercise routines she practices. She says she is not a slave to the gym, although attends it very often. She says she exercises regularly at her home with the help of phone apps. An exemplar of healthy life decisions, Patricia demonstrates the benefits of a healthy lifestyle through her physique. She also practices yoga, a perfect complement she has found to stay fit. Forrest often joins her in her yoga routine. >> 24

Her four treasures Patricia enjoys her role as mother of her three children: Lucca, Matteo, and Alesso. Meanwhile, she shares her life with her husband Forrest Kolb. 303 308 9486 |

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MOVING A Hispanic leader to VF Corporation

UP (Photo/CASA Magazine)

Gloria Schoch has been appointed as VF Corporation’s Director of VF Foundation & Global Impact. VF Corporation is a global leader in branded lifestyle apparel, footwear and accessories. Schoch will oversee and implement the VF Foundation’s strategic vision to support non-profit organizations that drive movements of sustainable and active lifestyles, including movements that enable conservation and stewardship, education and workforce development, and the advancement of human and organizational endeavors in the context of inclusion, equity and diversity. She will also work across the organization to support alignment around how VF defines and measures global impact. Prior to joining VF, Schoch was Director of Community Affairs for Molson Coors Brewing Company. There, she led corporate social responsibility programs, external communications and cause marketing campaigns to drive social and environmental initiatives in the areas of civic leadership, economic empowerment and water stewardship. She holds a B.S. in Anthropology and Business and a Master’s degree in Public Administration Management.

NEW MULTICULTURAL BANKING CENTER

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(Photo/Courtesy FirstBank)

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Join Nahrep event prepared for kick off 2020. It will be a powerful educational event. Jimmy Everetts and Sean Moudry will be sharing their journey, the lessons learned along their path, and how familial, business and cultural roots have aided them in their path to their current success. After the speakers, there will be a lot of fun with a comedian, live music and dance. Also, dinner will be served. The event will take place at Raices Brewing Company. Raices United February 6th 5-6:45pm- Conference 7-9pm- Reception Raices Brewing Company 2060 W. Colfax Ave. Denver, CO 80204 Register Nahrepdenver.org/events More information Call 877-2-NAHREP Email denver@nahrep.org

EXPANSIÓN FirstBank has announced the opening of its Multicultural Banking Center located on South Wadsworth Boulevard. The Multicultural Banking Center will help expand banking services within the Hispanic, Asian and Black/African American communities. FirstBank and its employees are committed to offering services to customers in their native or preferred language, including Spanish, Mandarin, Cantonese, Vietnamese, Korean, and Ethiopian dialects. The new Multicultural Banking Center will be a shared space for networking, financial literacy classes, and more.

NAHREP’s installation dinner

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TECNOLOGÍA

Nuevo asistente de Google y otras innovaciones

L E Y E N D O E N V OZ A LTA

Google anunció que ha desarrollado la tecnología para que su asistente personal, Google Assistant, pueda leer páginas web en voz alta a los usuarios. Según la compañía, bastará con dictarle al teléfono “Hola Google, léelo” u “Hola Google, lee esta página” cuando se tenga abierto en el navegador, por ejemplo, un artículo de un periódico digital para que el asistente empiece la lectura. Además, mediante un sistema de inteligencia artificial, el asistente podrá traducir el texto original a hasta 42 idiomas distintos, incluyendo hindi, alemán o español.

LOS POPULARES “EMOJI” Según la Emojipedia, 95 por ciento de los internautas utilizan “emojis”. Brandwatch, compañía de monitoreo de redes sociales asegura que la nueva tendencia son los avatares personalizados, que se parecen a quien los usa. Por ese motivo, la aplicación “Bitmoji” permite que ese “yo” digital adquiera las expresiones de los “emojis” más populares. Con “Bitmoji”, los usuarios pueden acercarse a una imagen gráfica de sí mismo.

LUCHA LIBRE VIRTUAL

Lucha Libre AAA está incursionando en los eSports. En 2019, AAA anunció dos equipos en los deportes electrónicos en juegos de pelea: uno para Super Smash Bros y otro en Street Fighter, escuadras que participaron en un programa piloto durante la temporada de Lucha Capital, en donde por Facebook la empresa transmitió batallas de eSports antes de combates de Lucha Libre. Por los buenos resultados, en 2020 ya no habrá sólo partidas de exhibición, sino competencias nacionales e internacionales.

UNA CIBER-AMENAZA El “ransomware” comercial tiene ya cinco anos rondando por el ciberespacio. Este software malicioso o “malware” infecta la computadora y muestra mensajes que exigen el pago de dinero para restablecer el funcionamiento del sistema. Ese software se ha convertido en un negocio multimillonario para sus operadores y no hay indicios de que se detenga. En el último año, obtuvo unas ganancias de 2.000 millones de dólares tras extorsionar a sus víctimas y se apoderó de más del 50 % del mercado mundial de este tipo de productos irregulares.

BUSCANDO TRABAJO

En la actualidad, el currículum es sustituido por el perfil en redes sociales profesionales, como LinkedIn o Instagram. La transformación digital de gran parte de la actividad empresarial ha causado que se valoren capacidades diferentes a las habituales, que se prioricen las competencias y los perfiles innovadores. En el momento actual, se valoran las habilidades por encima de las titulaciones. Sobre todo, destacan las técnicas y las competencias digitales. 303 308 9486 |

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SPECIAL REPORT

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In Patricia’s words How did you feel when you returned to music as the “Owl” in the TV program “Who is the mask?” Patricia Manterola: I felt very surprised upon this return. It was emotional to return to step on stage and connect with people on a deep level through my voice. It was satisfying to make it to the finale undefeated, all thanks to the public. No one had any idea who was behind the owl mask, which was incredible. I am very grateful for this show which aided in my return to the music scene during a time I least expected it. What has satisfied you most about being a mother to three children? PM: For me its been knowing that me and Forrest are doing our best to raise our children. I strive for my children to transform into upright citizens with strong emotional intelligence. I want them to make wise decisions in terms of eating healthily and exercising. I believing educating your children by example fortifies a healthy lifestyle. And that is my greatest satisfaction, seeing them grow in a healthy way. Can you share more insight in terms of staying healthy that you are currently practicing? PM: I alkalize my body every morning. I do this with a little lemon or vinegar in a cup of warm water. Its always good to do this. I’ve been doing this for a long time to wake up and I do it to keep my body in good condition. This routine is a secret that has worked very well for me. You are vegan, you practice yoga, you exercise, you follow a beauty routine, how did you develop the ability to stay consistent in these? PM: Believe it or not, sometimes I struggle very much to stay true to my routines. I think having a healthy thought life is key however. I find if my thoughts dwell on the healthy, its becomes easier to motivate myself. As soon as I started eating healthy, the natural progression for me was to become vegan. I researched, and concluded that veganism was right for me. I practice veganism correctly, often checking my vitamin and protein levels. Constancy comes when you are healthy inwardly and outwardly. You take good care of your skin, your hair, and your figure, but how do you take care of your soul? Do you have any insight for cultivating a healthy soul and spirit? PM: Meditation is a powerful tool. It disconnects you from your mind, thoughts, past, and future. It connects you to the being of light that is humanity and somehow returns us to truth. It is that being of light that is the true face of humanity. 24

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The National Association of Hispanic Real Estate Professionals

Hispanos en la Economia y Vivienda Porcentaje de Dueños de Vivienda Hispanos a Incrementado

Fuente: Oficina del Censo de EE.UU

En 2018, los hispanos lograron una ganancia neta de 362,000 propietarios de viviendas al nivel nacional. Esto levantó a los hispanos tasa de propiedad de vivienda de 46.2% en 2017 a 47.1% en 2018. Por comparación, fue 73% en 2018 para blancos no-hispanos.

INDICADORES DE VIVIENDA Y ECONOMIA POR ESTADO (2017)

Los datos de 2017 muestra que el porcentajo de desempleo para hispanos es menor que en otros estados con una población grande de hispanos. El porcentaje de dueños hispanos es menos (48.75%) que los estados demostrados excepto California (43.07%). La otra nota es que aparte que California, hispanos en Colorado ganan más con un ingreso medio anual familiar de $47,577.

Los 3 Obstaculos Para Obtener una Hipoteca Falta de crédito No tener para enganche o costos de cierre Falta de ingresos para mensualidad

Población General

Hispano

25% 29% 17%

31% 30% 24%

En 2017, tanto la relación deuda-ingreso (DTI) y el historial crediticio representaba el 40% de negaciones de préstamos hipotecarios para hispanos. Cuando se les pregunta, los consumidores hispanos creen que sus principales obstáculos para obtener una hipoteca son puntaje de crédito bajo, la capacidad de pagar enganche e ingresos insuficientes para pagos mensuales. La disparidad sustancial persiste entre la riqueza familiar de las familias latinas y la de las familias blancas no hispanas. En 2013, ambos grupos experimentó ganancias, pero la brecha se amplió aún más con la riqueza de los hogares blancos con $ 141,900 y la riqueza de los hogares hispanos conn $13,700 haciendo que la riqueza de los hogares blancos sea 10 veces mayor que la de los hogares hispanos. En 2016, la riqueza media de los hogares hispanos aumentó a $20,600 mientras que el de los hogares blancos no hispanos aumentó a $171,000.

Profesionales en bienes raíces y todos interesados en unirse a la familia de NAHREP solor por $49/año, visiten www.nahrepdenver.org/membership

Siempre pregunta si tu agente o prestamista es miembro de NAHREP La Asociación Nacional de Profesionales Hispanos en Bienes Raíces Fuente: 2018 State of Hispanic Homeownership Report, 2018 State of Hispanic Wealth Report


Find 7 differences

Cuento

Gastón y la nieve Era un frío domingo de invierno, pero Jaime se levantó muy temprano para mirar por la ventana. — ¡Ha nevado! ¡Ha nevado! — gritó despertando a todos los de la casa. Los gemelos, Carlos y Andy, se levantaron con los pelos de punta y aún medio dormidos se aproximaron también a la ventana. — ¡Ha nevado! ¡Ha nevado!, — gritaron a la vez y fueron corriendo a la habitación de sus padres.

Se oyó una enorme carcajada cuando Jaime resbaló y cayó al suelo. — Papá — dijo Jaime mientras su padre le ayudaba a levantarse del suelo. — ¿Nos haces un muñeco de nieve? — preguntó. — ¡Síííí! — gritaron otra vez los gemelos encantados con la idea. — ¡Está bien chicos!, — dijo el padre, pero necesitaré toda vuestra ayuda. Se puso a dar forma a una enorme bola de

Pero los tres niños corrían dando saltos nerviosos alrededor de la cama del matrimonio tirando del edredón.

Tomaron un tazón de cacao con leche, un vaso de zumo de naranja y unas tostadas de pan con una deliciosa mermelada de fresa cada uno. Después se fueron a lavar los dientes y a vestir sin protestar para salir a la calle lo antes lo posible. Llevaban puesto una bufanda y gorro de lana, unas coloridas botas de agua sobre unos gruesos calcetines y unos guantes. — ¿Preparados? — dijo el padre abriendo la puerta que daba al jardín. — ¡Síííí! — gritaron los tres mientras la madre iba subiendo sus capuchas según salían al exterior. Corrían de un lado a otro del jardín entre risas, mientras hacían bolas de nieve para tirárselas después los unos a los otros. 26

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—¡Espera! — dijo su madre — ¡Tengo una idea!, y se dirigió a la cocina ante la mirada interrogante del niño, abrió la nevera y sacó una larga zanahoria. — Se la pondremos de nariz — dijo sin dudar. Jaime corrió, esta vez sin esperar a su madre y, cuando llegó, vio que el muñeco ya había cobrado vida con los ojos y la boca recién puestos. Su padre levantó en brazos a Carlos y dando vueltas alrededor del muñeco enrollaron la bufanda a su cuello. Después levanto a Andy que puso cuidadosamente el gorro tapando la bola pequeña.

— ¡Chicooos! — protestó su madre metiéndose debajo de las sábanas. — ¡Hoy es domingoooo!

—¡Está bien enanos! —dijo su padre dando un salto y levantándose de la cama. Pero primero hay que desayunar.

—¡Esto nos puede servir! — dijo sacando una larga bufanda de colores y un viejo gorro de lana azul. Jaime se lo quitó de las manos con impaciencia y salió corriendo.

nieve rodándola por el suelo. A la vez, Jaime imitaba a su padre haciendo una bola más pequeña. El padre puso la bola pequeña encima de la grande y cuando logró que se quedaran sujetas dijo: — ¡Ya tenemos el cuerpo y la cabeza! — ¡Carlos! — dijo llamando la atención del pequeño, — busca dos piedras pequeñas y redondas que nos sirvan para hacer los ojos. — Y tú Andy., — continúo, — busca una rama flexible para hacer la boca. Mientras, Jaime había entrado en la casa pidiendo a su madre ropa para vestir al muñeco. —-A ver lo que encontramos por aquí, — dijo su madre abriendo la puerta de un armario. @CasaMagazineCO | 303 308 9486

Enseguida apareció su madre y hábilmente colocó la zanahoria de nariz. Jaime se acercó a por una escoba que estaba apoyada en la pared del invernadero y se la puso de bastón. — ¿Qué nombre le ponemos? — preguntó después cuando todos miraban satisfechos rodeando al muñeco. —A mí me gusta Gastón, — dijo la madre esperando la aprobación de todos. —¡Gatón, Gatón!, — gritaron aplaudiendo los gemelos. —¡Esperad un momento! — dijo el padre entrando rápidamente a la casa. Al momento apareció con un trípode y una cámara de fotos. Todos se colocaron alrededor del muñeco muy quietos y sonrieron. Justo cuando sonó el clic de la cámara al hacer la foto, Jaime miró a Gastón de reojo y le pareció que le sonreía. Tomado de la Guia Infantil.com


Did you know? 1

There are more than 5,000 kinds of ladybugs worldwide.

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3

It takes a spider about 2 hours to weave an averaged-sized web.

Most foxes do not live in packs. They prefer to live alone unless it is mating season.

4

Armadillos are omnivorous animals. They eat both plants and animals.

Queremos una comunidad saludable y próspera. Infórmate sobre nuestros programas Cultiva Tu Responsabilidad / La Responsabilidad Crece Aquí / Marihuana en Colorado En alianza con el Departamento de Salud Pública y Medio Ambiente de Colorado

Maze

Programa de Ahorro de Energia En alianza con Energy Outreach Colorado

Please help Mr. Squirrel find the acorns buried in the snow! Start

Programa de pintura a base de plomo En alianza con Denver Environmental Health y DURA (Autoridad de Renovación Urbana de Denver) Programa Promotores Verdes En alianza con el Departamento Forestal Nacional financió AFC + A (América para la conservación y las artes) Programa de Especialistas en Información Comunitaria En alianza con NDCC (North Denver Cornerstone Collaborative) Unidad Móvil “Juntos por la Salud” En alianza con la Comisión de Salud de la Junta México-Estados Unidos y Gobierno Federal de México Reciclaje y compostaje En alianza con Denver Recycle Contacta la línea de ayuda CREA Results 1-800-500-4668 Visita nuestra página web y redes sociales www.crearesults.org @CREARESULTS

Finish

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PERSONALIDADES

Un salvadoreño se graduó como astronauta de la NASA

Viajará a la Luna o Marte Redacción CASA Magazine Francisco Rubio, de origen hispano, es uno de los once astronautas que entraron a las filas de la NASA tras haber realizado un curso de entrenamiento de más de dos años. Este intenso programa de formación como astronautas, le permitirá a Rubio y a sus compañeros el participar en futuros viajes espaciales, incluyendo misiones a la Estación Espacial Internacional (EEI), la Luna y Marte. La ceremonia de graduación de los primeros astronautas del programa Artemis, dirigido a que EE.UU. recupere el liderazgo espacial, tuvo lugar en el Johnson Space Center, en Houston (Texas), y además de los once graduados de la NASA hubo dos de la Agencia Espacial Canadiense (CSA). Por primera vez en la historia de la agencia espacial estadounidense la graduación estuvo abierta al público. Al acto de graduación asistieron familiares y amigos de los nuevos astronautas y personalidades como los senadores texanos John Cornyn y Ted Cruz. El administrador de la NASA, Jim Bridenstine, dijo que los recién graduados fueron seleccionados entre las más de 18.000 personas que se inscribieron en 2017 para participar en el curso de entrenamiento y representan “lo mejor de América (EE.UU.)”.

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Esta flamante generación de astronautas está compuesta por Rubio, Kayla Barron, Zena Cardman, Jasmin Moghbeli, Loral O’Hara y Jessica Watkins, y sus colegas varones Raja Chari, Matthew Dominick, Bob Hines, Warren Hoburg, y Jonny Kim. Con los once recién graduados, el cuerpo de astronautas activos de la NASA llega a 48. La NASA está estudiando la posibilidad de hacer una nueva convocatoria, en la primavera 2020, para formar astronautas. >> 29 Enero 2020

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PERSONALIDADES

Francisco Rubio, norteamericano de padres salvadoreños forma parte de la nueva generación de astronautas formados por la NASA.(Fotos/ EFE)

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Planes inmediatos Como parte del programa Artemis, la NASA tiene previsto enviar en 2024 a una mujer astronauta y un astronauta a explorar la superficie lunar como nunca antes y después de ese viaje seguir con misiones lunares anuales mediante colaboración con empresas privadas y haciendo uso de tecnologías avanzadas. En cuanto a Marte el objetivo es iniciar la exploración humana a mediados de la década de los años 30 de este siglo, de acuerdo con información del programa. Para este año 2020, según dijo Bridenstine, está previsto enviar al espacio astronautas estadounidenses en naves fabricadas en este país y desde suelo de Estados Unidos. Credenciales de Rubio Rubio nació en Los Ángeles de padres son salvadoreños. Este astronauta tenía una impresionante carrera profesional e importantes logros al momento que solicitó el participar en el programa de formación de la NASA. Rubio es teniente coronel del Ejército estadounidense. Se formó como piloto de helicópteros militares Blackhawk. Este militar ha acumulado más de 1,100 horas como piloto de helicóptero, incluidas 600 horas de combate y tiempo de peligro inminente. Rubio se graduó de médico cirujano.Además, cuenta con un doc303 308 9486 |

torado en medicina de la Universidad de Servicios Uniformados de Ciencias de la Salud en Bethesda, Maryland.Estuvo sirviendo como cirujano para el Tercer Batallón del 10 Grupo de Fuerzas Especiales del Ejército en Fort Carson, Colorado, antes de llegar a la NASA. Este salvadoreño también es licenciado en Relaciones Internacionales en la Academia Militar de EEUU en West Point, Nueva York. Compromiso con la NASA Este astronauta considera que es un gran honor el haber sido seleccionado, y que esta preparado para apoyar cualquier misión que se les asigne. Indicó que que por en los próximos meses seguirán viajando a la estación espacial, aunque aún no tiene claro cuál sería su primer misión. “Los medios han dicho que nuestra promoción de astronautas tiene la posibilidad de ir a Marte, pero en realidad vamos a apoyar cualquier misión que nos quieran dar”, dijo Rubio. Rubio agregó que, por los próximos diez años, es probable que haya un viaje a la luna. “Gracias a Dios esta oportunidad es grande, no importa cuál es la misión. Cualquiera de los astronautas que hay pueden hacer esa misión. A uno no lo ponen en la misión propia hasta que ya es tiempo. Ninguno de nosotros sabe cuál misión va a tener, pero todos estamos orgullosos de apoyar cualquiera al que le asignen la misión”, manifestó. >> 30 @CasaMagazineCO | tucasamagazinecolorado.com |

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PERSONALIDADES

Francisco Rubio con Mirna Argueta, su madre. Argueta reside en La Unión, en el oriente de El Salvador. En ese mismo pueblo residió Francisco por seis años. Por esas calles transitó debido a que estudió su primero y segundo grado de primaria en La Unión.

28 >> Madre orgullosa Mirna Argueta, madre de Rubio, se mostró emocionada por el acontecimiento. “Estoy inmensamente feliz, bendecida. Esas son las grandes cosas que Dios nos da a los seres humanos, el que tengamos buenos hijos y que a la vez puedan ellos aportar algo a este planeta que tanto lo necesita”, expresó.Argueta Esta madre orgullosa reside en el Departamento de La Unión en la zona oriental de El Salvador. Pero ella es originaria del Municipio de San Alejo. Mientras, Carlos Rubio Reyes, padre del astronauta, tiene sus raíces en el Municipio El Sauce. Carlos es médico cirujano por lo cual sirvió de inspiración para que su hijo Francisco escogiera su primera profesión. Argueta recordó que a finales de mayo 2017, ella llega a pasar unas vacaciones en la casa de Francisco. Ella desconocía que su hijo había metido una aplicación para estudiar en la NASA. Y una noche, mientras disfrutaban una cena en familia, él recibió una llamada de un astronauta de los que andan en órbita donde le confirmaban que había sido seleccionado para ingresar a la NASA.

Influencia de la abuela Francisco estudió su primer y segundo grado en el Colegio San Carlos en el Departamento de La Unión en El Salvador. Su madre cuenta que cuando el niño cumplió tres años de edad, ella decidió que Francisco debía ir al país de su familia para que aprendiera a hablar español. Y el niño cumpló a cabalidad esa misión. Recuerda Argueta que a los cuatro años, Francisco podía leer con exactitud las portadas de los diarios de la ciudad.Su abuela, que era maestra en la escuela República de Honduras, en el mismo departamento, lo introdujo en la lectura. Francisco vivió por seis años en La Unión. Y al regresar a los Estados Unidos empezó sus estudios en el colegio jesuita San Andrés, ubicado en Los Ángeles. En ese colegio Francisco se graduó de bachillerato con altas calificaciones. Fue el mejor de su promoción alcanzando un promedio de 99.9. Por sus notas, le llegaron las ofertas de becas de estudios de unas diez universidades estadounidenses. De adolescente Francisco, decidió regresar a El Salvador junto a un compañero de la academia militar. Pasó una temporada con sus familiares en La Unión, y El Sauce. Argueta considera que es una bendición para su familia, ver el éxito de Francisco.

Los senadores por Texas, John Cornyn y Ted Cruz, posan junto a los recién graduados astronautas (frente de i a d) Jonny Kim, Jessica Watkins, Kayla Barron, Jasmin Moghbeli, Loral O’Hara, Zena Cardmany Raja Chari, (de pie de i a d) Joshua Kutryk, Jennifer Sidey-Gibbon, Francisco Rubio, Matthew Dominick, Bob Hines y Warren Hoburg. 30

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Cuando los adultos sufren acoso psicológico

¿Sufres “mobbing” en tu sitio de trabajo? Redacción/Ana Celia Rivera Castro

Sufrir mobbing es una práctica, desgraciadamente, habitual en el mundo laboral. Las condiciones que imperan en los puestos de trabajo, en la actualidad, crean el caldo de cultivo necesario para que se produzca el acoso psicológico. Son muchos los subordinados que sufren abusos y situaciones estresantes originados por sus jefes. El mobbing conduce al individuo a sentirse disminuido en su condición como ser humano. Y en su amplio espectro, esta forma de abuso abarca una serie de conductas por parte del acosador que ya se encuentran bien definidas. Todas ellas están dirigidas a restar las capacidades del individuo en su entorno laboral y presionarle psicológicamente hasta que el agresor culmina sus propósitos. Pero ¿qué es realmente el mobbing?, ¿cuáles son las condiciones por las que se considera que una persona está sufriendo acoso laboral? Para empezar, hay que saber que esta

palabra deriva del inglés del verbo “to mob”, que significa atacar con violencia, término introducido por Konrad Lorenz para referirse al comportamiento agresivo de algunas especies de pájaros contra sus contendientes. Sin embargo, fue el psicólogo alemán Heinz Leymann quien, en el año 1986, denominó con la palabra mobbing a la violencia psicológica ejercida en el puesto de trabajo por parte de los superiores o los propios compañeros de trabajo. Leymann lo definió como el hostigamiento psicológico al que están expuestas determinadas personas durante un tiempo prolongado en su medio laboral. Estrategia del acosador Se suele dar una fase de seducción, en la cual el acosador todavía no ha manifestado su faceta violenta, pero tienta a la víctima a su aproximación. Aunque la seducción va dirigida a la víctima, ésta puede quedar enmascarada por recaer en el entorno. El mob-

bing resulta de la fijación del superior o de los propios compañeros, quienes dirigen sus recelos o sus propias frustraciones hacia las personas que se han convertido en sus víctimas propiciatorias. El entorno es crítico en la existencia del acoso psicológico. Los compañeros pueden dar solución a este problema reconociendo la situación e intentando encarar al acosador. Sin embargo, los cómplices magnifican las consecuencias al permitir la conducta de los inductores y dejarle hacer. La actitud de los compañeros es básica para que el mobbing se materialice dado que hay quienes pueden conseguir beneficios a costa de los derechos usurpados al acosado. Generalmente estos actos se cometen contra personas de valía; competentes en el trabajo; y que son admirados. Por lo tanto, para poder cumplir su propósito el acosador debe atentar contra la reputación o la dignidad >>

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s o d a r d a u c s e i p 8 0 ✔5.0 Las víctimas de acoso laboral están sometidas a estrés severo (Foto/EFE) >> personal del afectado. Se ejerce mediante comentarios injuriosos hacia la otra persona, bien mediante la ridiculización o intentando provocar la risa de los demás hacia él, por su aspecto físico, sus convicciones políticas o religiosas, su estilo de vida. Consecuencias sobre la víctima En este proceso de hostigamiento laboral denominado mobbing, el afectado percibe la intención explícita de sus hostigadores de causarle daño. Esta situación crea una modalidad severa de estrés. De esta forma, el afectado no sabe cómo reaccionar ni cómo afrontar esta situación para modificar su entorno social. Las reacciones emocionales del acosado pueden verse perjudicadas hasta el punto de no poder controlar sus reacciones. Este fracaso crea un cuadro de ansiedad que deriva en una patología propia del estrés, que de continuar con el tiempo puede agravarse hasta convertirse en crónica. En un estudio reciente hecho por expertos de la Universidad de Arizona, se determinó que el 93 por ciento de las personas sometidas a mobbing tiene los síntomas del estrés postraumático y por lo tanto tienen propensión al trastorno depresivo mayor.

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Entrometido el chismes de la farándula millones de dólares. A partir de allí los mexicanos la odiaron. Y lo más reciente que le hizo Enriquito fue el haberse exhibido con Tania Ruiz Eichelmann, su actual pareja antes de haber anunciado su separación de la Gaviota.

Angélica Rivera No me da pena decir que caí y por inocente y ni me di cuenta. El pasado 28 de diciembre leí que Angélica Rivera, “la Gaviota”, sería la sustituta de Kate del Castillo en la tercera temporada de la serie la Ingobernable. Pensé que buena idea. La Gaviota no lo hace mal y además, es como si ella estuviese interpretando el papel de ella misma. En esa serie, la protagonista es una primera dama mexicana a la que acusan de haber asesinado a su esposo, el presidente de México. No es que a la Gaviota la hayan acusado de asesinato, pero, yo creo que si tiene razones para querer estrangular a Enriquito. El ex presidente la puso como la responsable de haber recibido dinero de la contratista que construyó la casa blanca, que estaba a nombre de la Gaviota. Angélica salió a echarse la culpa para salvar a su esposo. En esa oportunidad ella dijo que con el sueldito de Televisa ella podía construirse una mansión de 6

Pero, lo otro es que la participación de Angélica en esa serie hubiese sido muy difícil, porque Kate del Castillo es la productora. Y es conocida la enemistad de “La Gaviota” con” La Reina del Sur”. No se pueden ver ni en pintura. Kate asegura que La Gaviota fue cómplice de la persecución que le hicieron a ella, por el caso del Chapo Guzmán. Tampoco hay mucho que pensar en este caso, la serie La Ingobernable no tendrá una tercera temporada, hasta el momento. Eso no lo recordé al momento de creerme esa noticia del día de los inocentes. Paso a hablar de otra reina, pero de la del Bronx. Y es que todo lo que ella hace, o dice, se convierte en noticia. En la entrega de los Globos de Oro, Jennifer López se refirió a Alex Rodríguez como si fuese su esposo. Eso prendió las alarmas de inmediato. La prensa ha comenzado a investigar si es verdad o no que se casó en secreto. A JLO le ha fascinado organizar sus matrimonios. Es posible que JLO aprendió la lección, y es que la celebración de sus tres bodas anteriores no le ha garantizado a la diva la duración de sus matrimonios.

Jennifer Lopez Por eso creo que ella puede estar pensando en ser discreta esta vez y disfrutar su felicidad en privado. Hay otro famoso que también le gusta la privacidad. James Rodríguez se convirtió en padre por segunda vez. El jugador colombiano ha salido con el recién nacido, que lleva por nombre Samuel, en varias fotografías. Pero, lo raro es que aparece solo en todas ellas. Y allí esta lo raro. No se conoce el nombre de la madre de Samuel. O al menos, hasta el momento, James no lo ha dado a conocer. Hasta donde sabíamos, James está sosteniendo un largo romance con la modelo venezolana Shannon de Lima, quien fue ex de Marc Anthony y ex de Canelo Álvarez. La prensa colombiana asegura que el recién nacido fue producto de un vientre subrogado pues la modelo venezolana así no perdería su estupenda figura. Por otro lado, se especula que James recurrió a una donante de óvulos y un vientre subrogado para dejar a la modelo fuera del proceso. Esta teoría podría ser posible pues el astro del fútbol podría así tener la custodia del niño sin involucrar a terceros. Ya que ha tenido problemas para ver a su hija Salomé producto de su matrimonio con Daniela Ospina. Quien sabe. Los famosos son muy complicados, ya eso de tener niños por las razones comunes y los métodos normales va a ser raro. James y su hijo Samuel

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Australia duele Por Ismael Cala

Autor inspiracional, conferencista internacional y comunicador. Ex-presentador de CNN en Español

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Australia arde. En estos días han circulado fotos desgarradoras sobre la tragedia. Te animo a verlas, aunque algunas redes sociales han advertido a los usuarios sobre su crudeza. No con actitud morbosa, sino para constatar la profundidad del problema. Son fotos que duelen: personas adentrándose en el mar o lanzándose a los ríos, con hijos y mascotas en brazos, para evitar las llamas; canguros y koalas calcinados, aferrados a cercas que les impidieron escapar a tiempo...

Un año cierra y otro abre, pero el fuego continúa. En Sídney, tradicional enclave de uno de los mejores espectáculos de fuegos artificiales del mundo, estas han sido unas fiestas distintas. Han muerto al menos 18 personas, y unos 500 millones de animales. El humo, incluso, ya llega a Chile y Argentina. Australia es un país increíble, enorme, con una gran singularidad en cuanto a flora y fauna. Justo en 2019, visitamos Sídney con nuestro Influencers Circle, un grupo de líderes que entienden que, cultivando su imperio interior, elevarán su maestría de vida y trascendencia, en un legado de servicio al mundo. Aquella experiencia fue renovadora. Sídney es una ciudad populosa y moderna. Vale la pena descubrir el ritmo amable de sus habitantes, completamente alejado del estrés. Los australianos tienen obsesión con los parques naturales y con el turismo al aire libre, un mindfulness de convivencia plena con la naturaleza.

ismaelcala

Ismael Cala

La principal pregunta es si los poderes públicos hacen lo suficiente para evitar las tragedias medioambientales. Los incendios en la selva amazónica, Siberia o California forman parte de las notas desastrosas de 2019. Habrá que recordar otros fuegos que arrasaron ciudades históricas —Roma, Lisboa, Londres, Chicago...—, cada uno con sus propias causas. ¿Podrían producirse actualmente catástrofes similares? Según una encuesta del Pew Research Center en 26 países, el calentamiento global es el problema más grave del planeta para el 67% de las personas. Existe una evidente preocupación medioambiental, que debería concretarse en mejores acciones de protección y conservación. Pero, como siempre digo, no pongamos toda la responsabilidad en los hombros de los gobiernos. Sus omisiones y errores están a la vista. ¿Y los nuestros qué? El gobierno australiano ya ha detenido a una veintena de personas por supuestamente provocar incendios forestales de forma intencionada. Entre la mano del hombre y el cambio climático, valga la redundancia, ¿hacia dónde vamos?

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Del restaurant Cilantro - Tacos, Tequila y Mezcal

Los tacos gourmet en Highland Redacción/CASA Magazine

Refugio Robles viene de una familia de empresarios. Fidel, su padre, tiene desde hace 28 años, la exitosa joyería y tienda de ropa vaquera, El Centenario. Pero, antes de ese negocio, Fidel probó suerte en la industria de los restaurantes. “Yo crecí ayudando en los dos restaurantes que tuvo mi familia. Algunas veces me tocaba lavar los platos y otros hasta servía las mesas”, contó Refugio. Lo importantes que es esa experiencia durante su infancia marcó a Refugio. Y cuando tuvo la oportunidad, convenció a su hermano mayor, Fidel Jr., para asociarse e intentar un emprendimiento en el área de los restaurantes. Refugio dijo que “por más de una década, a mi hermano y a mí, nos tocaba administrar el local en el que se encuentra nuestro restaurante. Este es un establecimiento de nuestro padre. Le vimos el potencial y por allí arrancamos”. Refugio continuó, “Trabajamos por año y medio en remodelar el local y poder instalar el restaurante”. Y el resultado de ese esfuerzo ya es tangible. Desde hace seis meses, Refugio y Fidel Jr. tiene ahora su restaurante Cilantro. “Nuestra oferta es sencilla. Ofrecemos tacos de alta calidad, gourmet. Y al mismo tiempo nuestros clientes pueden consumir tequila y mezcal de muy alta calidad”, aseguró. >> 36

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marones sfrutan los ca di se ja o. ro a rtill muy delgad Sobre una to empanizado un , ra pu m te

<< Con productos locales Este joven empresario, nos permitió degustar los tacos que destacan en el menú de Cilantro. “El taco Clásico, es el más popular de nuestro menú. Es de carne asada, o skirt steak, con cebolla caramelizada y cilantro. Viene con una tortilla verde”, dijo. Refugio insistió en el que para colorear la tortilla usan cilantro y chile poblano. “Todos los ingredientes que usamos son naturales; de la mejor calidad; y producidos localmente, en su mayoría”, afirmó. Refugio fue enfático al decir que fomenta la producción local. Los vegetales y las carnes, con las que preparan los tacos, y hasta las cervezas y los vinos que se expenden en Cilantro son producidos localmente. “Vendemos cervezas artesanales, que son producidas por pequeñas cervecerías. Y, además, ofrecemos un vino, que usa uvas traídas desde California, pero cuya producción se lleva a cabo en Colorado. Nuestra intención es hacer una industria”, dijo.

Refugio Robles, propietario del restaurant Cilantro El menú de Cilantro también tiene en cuenta la variada oferta gastronómica de la geografía mexicana. “Nuestro taco de barbacoa, que llamamos Auténtico, es de estilo norteño porque es de carne de res y no de borrego. Mientras, tenemos los tacos de pescado y de camarones, que son populares en Nayarit, que es un estado costeño. Y no podemos dejar de nombrar los tacos de carnita que son populares en Michoacán, un estado del centro-sur de México”, explicó. Lo mejor de Jalisco Refugio está orgulloso de su herencia materna y paterna. “La familia de mi madre es de Zacatecas y la de mi padre es de Jalisco. Nosotros pasamos temporadas en los dos estados, hasta que llegamos aquí cuando yo tenía siete años”, recordó. Pero, ese vínculo de los Robles con Jalisco, cuna del Tequila, los motivó a ofrecer el mejor tequila en Cilantro. “Tenemos una variedad de tequila, de la marca Herradura, que fue preparado para nosotros”, finalizó. 303 308 9486 |

El taco Clásico, de Steak, sobre una tortilla verde.

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(Foto/EFE)

SOCIALES

Celebrando como una gran familia

Redacción CASA Magazine

Angel Hernández y todo el equipo de Paisano Realty celebraron la llegada de la navidad y el año nuevo en el restaurant Cilantro. Esta fue una celebración familiar a la que se sumaron los familiares del equipo de la empresa y algunos de sus clientes. “Este es un buen momento para compartir, hacer un balance del año que termina y prepararnos para los nuevos retos para el 2020”, dijo Hernández, propietario de la exitosa empresa de real estate.

Angel Hernández, propietario de Paisano Realty. (Foto/ CASA Magazine)

Leo Soto.

Anthony Hernández.

En esta celebración hubo el acostumbrado intercambio de regalos. Y al mismo tiempo se pudo departir de la mejor comida y las bebidas que ofrece el conocido restaurante en el área de Highland, muy cerca del centro de la ciudad de Denver. El ambiente que privó en la celebración fue de fraternidad y de encuentro familiar. “Somos una gran familia y de esa manera compartimos con nuestro equipo y con todos nuestros relacionados. Hay muchos motivos para celebrar”, concluyó Hernández.

Jenna Babauta y David Black.

Mia Hernández.

Daniela Márquez, Maria Reza, Diego Reza y Gaspar Reza, junto a Angel Hernández. 38

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Rocío Arredondo.


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Por María Marín Hoy te voy a hacer tres preguntas y donde me respondas SI a una de éstas, quiere decir que careces de amor propio y esto afecta tu relación amorosa. Número 1 ¿Te has puesto una venda y has aceptado las mentiras de otro, es decir, aun sabiendo que tu pareja te miente, prefieres hacer que nada pasa? Hay mujeres que piensan que si confrontan a su pareja crearán caos y éste las dejará, entonces prefieren hacer que nada pasa y continuar con la relación. Y si tu eres una de ellas, déjame decirte que careces de amor propio. Número 2 ¿Has justificado la frialdad y la falta de atención de tu pareja? Si tu eres de la que se mantiene diciendo “Es que está cansado, tiene mucho trabajo, tiene traumas de su infancia” Si buscas cuanta excusa existe para justificar sus descuidos, sufres de baja autoestima. Número 3 ¿Soportaste o has soportado más de una infidelidad con la misma persona? Eso es inaceptable, es muestra de que no te estas queriendo a ti misma. Hay relaciones que han podido superar una infidelidad con terapia, pero más de una infidelidad y de la misma persona, es evidente que sufres de baja autoestima. Si tu respondiste SI a alguna de estas preguntas estas siendo infeliz en tu relación y el miedo a estar sola no te permite alejarte de tu pareja. No permitas que nadie te trate como tu no lo mereces y si crees que no puedes estar sola, busca ayuda. Mi invitación es a que a partir de este momento te comprometas a quererte, valorarte y respetarte porque la persona más importante en este mundo eres tú. 303 308 9486 |

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¿QUÉ ES EL SUSHI?

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Para la mayoría de la gente el sushi es pescado crudo, eso es lo más común cuando se piensa en el plato estrella de la cocina japonesa. Pero ¿es así de simple? Para nada. El Sushi en realidad es una forma de preparar el arroz, no pescado crudo con acompañamiento. De hecho, el sushi siempre lleva arroz, pero no tiene por qué llevar pescado. Aunque parezca un plato muy simple, esconde una gran variedad de preparaciones muy distintas, casi tantas como de la imaginación de los chefs japoneses. El nigiri sushi es el más consumido en Japón. Consiste en prensar el arroz en forma cilíndrica, y a continuación, poner encima una lámina fina de pescado crudo. Se sirve acompañado con salsa de soja para bañar la parte del pescado.

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¿Sabía que declararse CULPABLE de un delito puede PERJUDICAR su proceso de INMIGRACIÓN?

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Horóscopo

ARIES (21 marzo - 20 abril). Es la hora de controlar las comidas, tanto su cantidad como su calidad; de lo contrario el estómago empezará a darte problemas. Un deHaz ejercicio para quitarte los kilos de más que has subido en las últimas jornadas. tus TAURO (21 abril - 20 mayo). Despides el año con muy buenas energías y los mejores propósitos. Los astros te ayudarán a conocer a personas muy interesantes que No te sorprenderán y además te abrirán nuevos caminos en lo profesional. GÉMINIS (21 mayo - 21 junio). Las relaciones sentimentales te descubrirán un mundo de nuevas Sesensaciones alejadas de los tabúes que te han rodeado en los últimos tiempos, especialmente en las relaciones más íntimas; disfruo tarás de una forma muy especial el

CÁNCER (22 junio - 22 julio). Las oportunidades de trabajo comienzan a definirse a partir de estos momentos, siempre que no tengas miedo de explorar nuevos camy pos, tanto en tu especialidad como fuera de ellas. Te convendrá ser un poco audaz. a

HASTA QUE SE DEMUESTRE

LEO (23 julio-22 agosto). Vivirás un día especialmente divertido, gracias a las reuniones sociales o encuentros con los amigos y la familia, en los que brillarás Tu más que en otras ocasiones; tu ego saldrá muy reforzado y dará pie a futuros encuentros.

LO CONTRARIO EN UNA CORTE.

VIRGO (23 agosto - 21 septiembre). Unos días en contacto con la Naturaleza te vendrán a las mil maravillas, en especial si puedes disfrutar del sol, que te carga las pilas Espara los retos de la semana próxima, seguro que muchos y variados.

Le Defendemos En Casos De:

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LIBRA (22 septiembre – 22 octubre).

Aunque has sacado adelante muchos proyectos personales, todavía del

te quedan en el tintero otros de tipo profesional, que no terminas de perfilar. La alineación astral puede ayudarte a alcanzar tus metas, pero ya puedes estar orgulloso de tus logros. No ESCORPIO (23 octubre - 21 noviembre).

tePueden surgir problemas con un familiar, sobre todo si compartís

algún tipo de negocio; si no es así, ocurrirá que te das cuenta de que estás siendo utilizado por algunas personas. Tendrás que hacerte valer.

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SAGITARIO (22 noviembre – 22 diciembre). Coincidiendo con el cambio de año, iniciarás un nuevo ciclo cargado de energía positiva que te ayudará a lograr los objetivos que te marques en todos los sentidos. En tu mano estará mejorar en todo lo que puedas tus fortalezas, que son muchos. Inicias una etapa de gran fertilidad en todos los campos. Tus relaciones personales se afianzan y fortalecen; puede ser un buen momento para aumentar la familia. En el plano profesional, si controlas tus energías, los proyectos se multiplicarán. ACUARIO (22 enero – 21 febrero). El trabajo ha marcado del año que se ha ido tienes la sensación de confusión. No dudes de ti mismo y centra tus energías en valorar lo que tienes alrededor, que es mucho. La felicidad y la alegría estarán siempre contigo, no dejes de apreciarlas. PISCIS (22 febrero – 20 marzo). Tómate, ahora que puedes, el tiempo que sea necesario para organizarte mejor y procurar trabajar de una forma más racional. No es un buen momento para meterte a resolver situaciones de los demás, sobre todo en temas de amor.

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