CASA MAGAZINE DECEMBER 2019

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DECEMBER 2019

año 17 • vol 10

El Guerrero

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CARTA DEL DIRECTOR JesĂşs SĂĄnchez MeleĂĄn editor@elcomercionews.com

LamentĂŠ no poder asistir a una de las funciones de la obra musical “How The Grinch stole Christmasâ€? en el Denver Performing Art Complex. He visto dos veces esa obra, en su versiĂłn de teatro musical. Y me he sentado a disfrutar la pelĂ­cula unas siete veces. Por otro lado, yo he regalado el cuento infantil “The Grinchâ€? tres veces. A mĂ­ me crea fascinaciĂłn la moraleja de esta obra. El espĂ­ritu de la navidad es capaz de domesticar hasta las personas mĂĄs obstinadas y malhumoradas como el personaje del Grinch.

Ese sentimiento navideĂąo, me borra a mi cualquier disgusto. Las reuniones familiares y la comida de la temporada las vivo intensamente. Con la mĂşsica navideĂąa me entran las ganas de ponerme a pensar en todo lo vivido y en el porvenir. En navidad, no solo me pongo sentimental. TambiĂŠn me pongo a filosofar. Y mientras llegan esas horas de los encuentros con familiares y amigos, les recomiendo que lean el reportaje que hemos preparado sobre Carlos Rivera.

Este joven mexicano, con talento para el canto y la mĂşsica, ya tiene una carrera artĂ­stica internacional. TerminĂł una gira por mĂĄs de treinta paĂ­ses y su mĂşsica se escucha en todos los paĂ­ses de habla hispana. Rivera dice que estĂĄ comprometido a escribir mĂşsica que tenga un mensaje. Y se le agradece esa intensiĂłn de producir mĂşsica que alegre los oĂ­dos y al mismo tiempo emita mensajes positivos y optimistas.

TambiĂŠn le llenarĂĄ de optimismo el leer la historia sobre Yamileth Mercado. Ella es la nueva Campeona Mundial SĂşper Gallo. Mercado es chihuahuense de pura cepa. Ella naciĂł y se crio en Ciudad CuauhtĂŠmoc. A sus 21 aĂąos, ha logrado su primer titulo internacional. Y ya tiene varios encuentros boxĂ­sticos programados. Mercado entrĂł en esta disciplina debido a su constancia. Ella se mantuvo firme en su esfuerzo por llegar a ser profesional de boxeo. Mercado representa un ejemplo a imitar.

Y como las navidades son tambiÊn una Êpoca para hacer compras, le recomendamos el leer la sección de tecnología en esta edición. Estamos presentando una gran variedad de herramientas de compras que tiene la Amazon’s Holiday Store. Usted tiene acceso de revisar los precios de una variedad infinita de productos. Y al mismo tiempo, va a conseguir listas de juguetes, artículos tecnológicos y otros renglones.

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Sobre las Escaramucitas de Colorado “Me inspirĂł la historia que nos contaron en la pasada ediciĂłn de CASA Magazine. Yo de niĂąa tambiĂŠn quise llegar a ser una escaramuza charra.

Pero, yo no pude lograr ese sueBrenda Aguilera La Escaramuza Ăąo. Por eso felicito a la Sra. Brenda Aguilera por su dedicaciĂłn y sobre Charra todo por educar a las niĂąas. Voy a llevar a mis nietas a la “Mexican Rodeo Extravaganzaâ€?. Quiero aplaudir de pie a las Escaramucitas de Coloradoâ€?.

- Clarita HernĂĄndez HernĂĄndez, Lakewood.

NOVEMBER 2019 aùo 17 ¡ vol.9

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Diciembre 2019

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Reportaje especial

Reportajeespecial especial Reportaje

Carlos Rivera, el guerrero

JesúsSánchez SánchezMeleán Meleán Jesús Director Director

Laescaramuza escaramuza La charra charra

Entrevista con Brenda Aguilera Entrevista con Brenda Aguilera integrante del equipo Escaramuza integrante del equipo Escaramuza Charra Flor Aguileña.

Charra Flor dede Aguileña.

Conozca los logros del joven cantante mexicano intérprete de “Recuérdame” en Coco.

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Carlos Rivera, Interview with Brenda Aguilera, Interview with Brenda Aguilera, memberofofthe the Escaramuza Charra member Escaramuza Charra the warrior FlordedeAguilena Aguilena (Side Saddle Flor (Side Saddle Riding team).

Learn about theteam). achievements Riding of the young Mexican singer of Coco’s “Remember Me.”

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Psicología Índice >> con con la la 66 Psicología

Dra.Nancy NancyÁlvarez Álvarez Dra. con lano Dra. 6 Psicología Reglas, pero garrotes Reglas, pero no garrotes

Nancy Álvarez Laexperta experta asegura La asegura queque Cuando los hombres no lloran educación muy estricta eseseducación muy estricta La experta da unanegativos. lección de tieneefectos efectos negativos. tiene inteligencia emocional para los Tendencias Tendencias y las mujeres.

88 hombres Lasección sección está dedicada La está dedicada losnuevos nuevos diseños 8 Tendencias aalos diseños de de Las nuevas propuestas sillas para el hogar. sillas para el hogar. de decoración navideña Happening in CO CO 22llenanHappening de fantasía Now yNow colorin 22 todosNew los Leadership hogares.

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La campeona chihuahuense

Personalidades Personalidades 28 28 Reportaje sobre Yamileth

futuro Internet ElElfuturo dede Internet Mercado, Campeona Mundial segúnsusu creador según creador Súper Gallo.

Lealala entrevista Lea entrevista concon ingenieroestadounidense estadounidense 32 Saludingeniero Leonard Leonard Duerma bien Kleinrock. y Kleinrock. tendrá buena salud Salud y Belleza Belleza Salud 32Conozca 32 los ybenefi cios que trae Aprenda como retrasar Aprenda retrasar el el el respetar lascomo horas de sueño. envejecimiento envejecimiento Conozca los beneficios de 34 El Entrometido losjardines jardines terapéuticos los terapéuticos Cala 35 Ismael para ejercicios. para ejercicios.

Fluir y aceptar 34sin conformarse Entrometido 34 ElElEntrometido El motivador invita a aprender Ismael Cala Cala 35cómoIsmael 35 mantener el equilibrio en Co-crear un mundo mejor Co-crear un mundo mejor la vida. popular motivador ElElpopular motivador hablasobre sobre el papel 36 ¡Sazón! habla el papel delemprendimiento emprendimiento Recetas saludables del femenino. para femenino. las festividades Prepare platillos calóricos y con poca azúcar. ¡Sazón!

36 ¡Sazón!

36 Unpaseo paseo por Aviv Un por TelTel Aviv en en 38 Sociales cuatro platos

cuatro por platos Un Brindis Raíces Brewery Laciudad ciudad que sabe La que sabe a a Esta ofi cialmente en operación berenjenay garbanzo. y garbanzo. berenjena la nueva cervecería en Sun Valley.María Marín 39 María Marín 39 arrepentimiento ElElarrepentimiento másmás Marín 39 María grande una mujer grande dede una mujer Dar laLa vida por un video destacada motivadora La destacada motivadora La destacada motivadora nosexplica explica algunas habla nos algunas de cuando el grabar un video razones que llevan al fin es lo más importante. de las relaciones. de las relaciones.

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Psicología

Nancy Alvarez

Dra.

@dranancyalvarez

dranancyalvarez

nancyalvarez51

¿Qué hacemos con los hombres que no lloran?

La sociedad es responsable de que los hombres no sepan lidiar con los afectos, las emociones y de que no puedan llorar. El ser analfabeto emocional va a generar desgracia en la relación con su compañera e hijos. ¿Qué podemos hacer?

Si queremos vivir con pasión, intimidad, lealtad, solidaridad, comprensión y ternura, como deseamos todos y buscamos en nuestra pareja, necesitamos cambiar el paradigma actual de las relaciones hombremujer. Buscar esa nueva opción implica tener una relación realmente significativa, crecer y estar abierto al cambio, comunicarnos efectivamente (libre de críticas, descalificaciones, juicios, comparaciones) y comunicando sentimientos, algo bien difícil para nuestros hombres.

Celebrar las diferencias conlleva respetar la libertad de cada ser humano como un ser único y diferente, ayudar a nuestra pareja a crecer y destacarse, pero también decirle lo que pensamos, sin herirla, cuando creemos que ese no es el camino. Olvidarnos del machismo, del feminismo exagerado y, por ende, replantearnos qué debe ser el nuevo femenino y el nuevo masculino, para educar a los niños de acuerdo con esto.

Aceptar que estamos en una época de transición, nos obliga a entender que los hombres no son así, no fueron educados así y debemos contribuir a que entiendan estos cambios. Eso no quiere decir que aguantemos de todo como nuestras madres, sino que nosotras también cambiemos.

Las mujeres son responsables de muchas de estas conductas. De hecho, muchas siguen fomentando el antiguo paradigma porque no se han preparado para hacerle frente a la vida, quieren seguir teniendo alguien que las mantenga, que las represente, que les pague las tarjetas y les resuelva los problemas.

Muchas mujeres se niegan a crecer. Otras odian un hombre tierno y débil, dicen que es “homosexual”. Si quieren un macho en la versión antigua, deben entonces acostumbrarse a lo que trae ese pastel. Les advierto que ese no es el camino, esa estructura de pareja fracasó y lo que deja es soledad, tristeza, infidelidad, abandono, enfermedad, etcétera.

Como bien decía el doctor Pedro Savage, la pareja no es un espacio de felicidad, sino un espacio para crecer, un espacio de conflicto. Si crecemos, podremos encontrar felicidad. Pero la pareja no es el espacio que nos va a brindar felicidad así porque sí. Hay que trabajarla, hay

que crecer. Nuestra sociedad nos ha complicado aún más las cosas.

Sabemos que los hombres y las mujeres somos diferentes, venimos de diferentes familias de origen y, como si fuera poco, comenzamos “ese baile que es la pareja, oyendo música distinta”.

El hombre y la mujer deben entender que el poder está entre ellos, en el nosotros. Lo importante es la relación que establecen los dos, la cual es muy difícil si el hombre no expresa sus emociones.

“Una relación de pareja es válida si permite y facilita el desarrollo personal de los dos individuos involucrados, creando un contexto interaccional que transcienda a estos dos individuos” (Ríos y Pando, 1987).

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TENDENCIAS

Vuelve la

Fantasía

Redacción/CASA Magazine

Las nuevas propuestas de decoración navideña llenan de fantasía y color todos los hogares.

Estilo danés

Buscando el estilo minimalista nórdico, el portal de decoración PortobelloStreet.es apuesta por cuatro elementos decorativos de diseño danés: elegante, tradicional, “vintage” y festivo con los que adornar, según los gustos de cada familia. El tono marfil puede ser el protagonista y el gris entra en contraste adaptándose a todos los elementos. Los detalles el árbol pueden tener esos tonos marfil y gris y no necesitará ningún otro color.

Navidad helada

Los colores que inspiran la Navidad son variados. Para Agnès Cherubin, jefa de producto de Maison du Monde, este año destaca el azul glaciar, el plateado y el blando iridiscente, en su colección Ice Christmas. Esta es una decoración que parece sacada del filme infantil de Disney, “Frozen”. Un toque escandinavo para unas navidades inspiradas en el ártico, pero con un toque muy contemporáneo.

Arbol divertido

Algunos diseñadores apuestan por decoraciones en las cuales no se tenga que gastar mucho dinero. En ese caso un recurso que esta de moda son los muñecos de tela para el árbol navideño. Toda la familia puede participar en escoger cuáles figuras van a llegar al árbol.

Incluso, toda la familia puede trabajar en elaborar estas figuras. Una frutas naturales al pie de este tipo de árbol tan familiar es un detalle acogedor.

Azul para la vajilla

La diseñadora Agnès Cherubin propone arriesgarse a emplear las vajillas y los manteles con tonos azules.

Desde el celeste hasta el intenso azul marino. Cherubin recomienda colocar bajoplatos redondos “como espejos” para que la mesa se convierta en un verdadero “lujo”. Además, incorpora la idea de utilizar detalles de cristal sobre la mesa, una manera diferente de añadir un detalle distinto sobre el mantel.

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A todo color

La Navidad a todo color incorpora esta temporada el amarillo y el azul para terminar de añadir una explosión de color a cada hogar, especialmente si hay niños que vibren con una fiesta chispeante de luz. Para ello, dan una mayor relevancia a originales figuras de distintos tamaños y modelos estampados muy luminosos.

Este estilo le permitirá vivir con intensidad cada segundo de la Navidad.

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Rivera

Reportaje especial

El Guerrero

CARLOS

Cantante mexicano acumula éxitos Redacción/CASA Magazine

Carlos Rivera es el único cantante mexicano que ha conseguido presentarse a sala llena, en un mismo año, en el Auditorio Nacional de México, el Luna Park de Buenos Aires y el Palacio de los Deportes de Madrid. Para el talentoso Rivera no fue un obstáculo el hecho de haber nacido en una familia sencilla de Huamantla, Tlaxcala. Este joven cantante ha trabajado 10

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REPORTAJE ESPECIAL

10 >> muy duro para llegar a la cúspide de la industria de la música. Rivera se destaca como cantante, compositor y actor de teatro musical. “Yo soy un guerrero”, confesó.

Carlos Rivera nació y se crió en es de Huamantla, Tlaxcala. Desde que era tan solo un niño descubrió que tenía talento para la música y por ese motivo no perdía oportunidad alguna de cantar en cuanto espacio disponible hubiese en su ciudad natal. “Todo empezó a partir de allí...Yo solito, organizaba mis propios conciertos, buscaba los sitios, el escenario, el sonido, las sillas, los patrocinadores, la publicidad. Iba y pegaba la publicidad, vendía los boletos y luego me subía a cantar” recuerda el cantante.

Rivera tiene una memoria muy viva de su niñez. “Mi primer gran recuerdo fue de cuando le dije a mi mamá que quería ir a la televisión. Fue cuando tenía 12 años, había un concurso que se llamaba “Todos a cantar”. Le pedí a ella de todas las maneras que por favor enviáramos un cassette, que era lo que se usaba en ese tiempo para poder audicionar. Mi mamá me tomó absolutamente por loco, tanto que me dijo: “por supuesto que no”. Pasaron los años y cuando cumplí 15 ya no tenía que pedir permiso, me inscribí en un concurso y gané”, dijo. >> 14

Actitud ante la vida Rivera asegura que los títulos de sus más recientes discos reflejan su actitud ante la vida. Sobre su disco “Él hubiera no existe”, dijo que el piensa que “te puedes arrepentir de todo menos de haberlo intentando”. Después vino el disco “Yo creo”. Rivera aseguro que esa frase indica que es un hombre de fe y que cree en la necesidad de mantenerse enfocado en lo que se cree. Rivera se estrenó como compositor con este disco.

Y en el disco “Guerra”, Rivera fue autor de la mayoría de las canciones. “Yo soy un guerrero. Este concepto viene dentro de mi historia.

En mis 15 años de carrera lo he demostrado”, indico. Rivera además dijo que su actitud de guerrera la heredo de su madre. Ella le enseñó el valor del esfuerzo y de la consistencia en la vida.

El aprendió que las cosas se ganan con esfuerzo y con el trabajo honesto.

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REPORTAJE ESPECIAL

12 >> Su ascenso A partir de allí, Rivera comenzó a forjarse una carrera. Ganó concursos en su escuela secundaria. Luego participó en un concurso provincial. Llegó a otra competencia estatal que lo envió a una competencia con representantes de varios estados. Hasta que, en 2004, Rivera cumplió con todas las audiciones y logró cumplir su gran y esperada meta. El fue el ganador de la cuarta temporada del concurso de canto “La Academia” en la Televisión Azteca (TV AZTECA). A raíz de su triunfo, Rivera obtuvo un contrato como artista exclusivo de Sony Music.

Rivera lanzo su primer disco con Sony en 2007 y uno segundo en 2010. Con ambas producciones obtuvo disco de oro. Fiel a su pasión por la música, Rivera tenía más que brindar en los escenarios. En 2006 comenzó a dar sus primeros pasos en el teatro musical. Integro el elenco de La Bella y Bestia y de ¡Mamma Mia!. Hasta que, en 2011, en España, llegó a su vida “El Rey León” de Disney. Esta obra marcaría un antes y un después en su carrera actoral tras encarnar el personaje de “Simba”.

Carrera como solista Durante esos años, Rivera jamás abandonó su camino como solista. En 2013, este joven de 33 años lanzó su tercer disco “Él hubiera no existe”. Este álbum hizo que su música conquistara otros mercados tantos en América Latina como en Europa. Esta producción lo convirtió en un verdadero ídolo de masas en Argentina, Venezuela, Centroamérica, España y Portugal. Unos tres años después, al producir el álbum “Yo creo”, Rivera un mayor éxito que le permite emprender su primera gira internacional de conciertos. >> 16

Romance Rivera ha sido descrito como carismático y poseedor de una gran simpatía. Y esas dos características personales son las que apreció en Rivera su actual novia, la también cantante, Cynthia Rodríguez. Ellos se conocieron en el programa “La Academia”, aun cuando no concursaron en la misma temporada del programa. Rivera ha dicho que Cynthia es el amor de su vida y que quisiera formar una familia con ella, y tener hijos juntos, cuando esté preparada.

Mientras, Rivera asegura que ha pasado los mejores momentos de su vida junto a Cynthia.

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Reportaje especial

14 >> El éxito de Rivera no dejó de crecer. Y una muestra de ello fueron las colaboraciones hace entre 2013 y 2018 con artistas como Juan Gabriel, Franco de Vita y José José, entre muchos otros. Una de estas colaboraciones reviste un significado especial. En 2018, Camilo Sesto, artista español recientemente fallecido, lo invitó a grabar juntos su conocida canción “Algo de mí. De esa colaboración, que esta incluida en el disco por salir al mercado “Camilo Sinfónico”, queda también un video muy emotivo con imágenes de Rivera junto a Camilo Sesto.

Después de “Coco” En 2017 sucede un hecho importante para Rivera. Este mexicano fue escogido para interpretar “Recuérdame”, tema central de la película “Coco”.

Esa canción combina los géneros pop con mariachi y le permitió a Rivera ser más conocido en todo el mundo. “Es una canción que funcionó tanto porque le da significado a muchas historias de la vida cotidiana de la gente. A todos les ha pasado, o todos tenemos a una persona que amamos y que ya no está aquí, o una persona que está aquí y que no queremos que se vaya nunca”, dijo.

Rivera señaló que este año ha sido uno de los más fructíferos en su carrera. Ha recorrido 30 países con su gira “Guerra”. El público lo aclamó en su presentación en el Festival Viña del Mar, en Chile. Fue juez del programa “¿Quién es la máscara?” y actualmente es juez de “La Voz Kids México”, ambos programas de Televisa. Participó en el especial de Navidad de la cadena Univisión en EE. UU. Lanzó la canción “El Destino” en un dúo con Natalia Jiménez. Y ha sido parte de iniciativas humanitarias junto a Eva Longoria. >> 18

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Rivera ha hecho dúos como muchos artistas. Pero, acaba de lanzar una versión del tema “El Destino”, que fue interpretado por Rocio Dúrcal y Juan Gabriel en 1997. Rivera hace una magistral interpretación del tema junto a Natalia Jiménez. Otra joya en la discografía de Rivera es su interpretación del tema “Algo de mi”, de Camilo Sesto. Rivera grabó esta canción junto a Camilo Sesto pocos meses antes del fallecimiento del cantautor español. El tema esta incluido en el disco “Camilo Sinfónico” que esta por ser lanzado al mercado. de ello fueron las colaboraciones hace entre 2013 y 2018 con artistas como Juan Gabriel, Franco de Vita y José José, entre muchos otros. Una de estas colaboraciones reviste un significado especial. En 2018, Camilo Sesto, artista español recientemente fallecido, lo invitó a grabar juntos su conocida canción “Algo de mí. De esa colaboración, que esta incluida en el disco por salir al mercado “Camilo Sinfónico”, queda también un video muy emotivo con imágenes de Rivera junto a Camilo Sesto. >> 19

REPORTAJE ESPECIAL

REHUSE Y REUSE ELIMINE LOS RESIDUOS ANTES DE QUE EXISTAN.

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Simba y Coco Carlos Rivera se hizo mas popular al interpretar los temas centrales de dos hermosas películas. Canto los temas de “El Rey León”, debido a que hizo el papel de Simba en la versión para teatro musical de esta película. Y en 2017, Rivera fue escogido para interpretar, en español, el tema “Recuérdame” en la película “Coco”.

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SPECIAL REPORT

Rivera CARLOS The warrior

The Story of a Mexican Singer’s Success Redacción/CASA Magazine

Carlos Rivera is the only Mexican singer who has performed in three of the world’s biggest venues in the same year: The National Auditorium of Mexico; the Luna Park of Buenos Aires; and the Palacio de los Deportes de Madrid. But before this success, Rivera had a rather normal upbringing in Huamantla, Tlaxcala. Though through his efforts, Rivera has managed to reach the cusp of the music industry, and stands out as a distinguished singer, songwriter, and musical theater actor. “I am a warrior,” admits Rivera.

Growing up in Huamantla, Carlos Rivera discovered early on his musical prowess, and did not hesitate to find outlets for his musical gift in front of crowds in his hometown. “It all started from there… I organized my own concerts, looked for the places, the chairs, the sponsors, the advertising. I even sold the tickets, and then I went to sing,” recalls the singer. >> Pag 21

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SPECIAL REPORT

20 >> After “Coco”

Rivera says he has vivid memories of his childhood. “My first big memory was when I told my mom that I wanted to go on television. I was 12, and there was a contest called ‘Todos a Cantar.’ I begged her to send them a cassette, which was the vehicle for auditions at the time. She thought I was crazy, and turned down my request. However, at 15 years old I no longer needed to ask permission, and so I signed up for a contest and won,” says Rivera.

In 2017, Rivera was chosen to perform “Remember Me,” from the movie Coco. The song, which features a blend of pop and Mariachi exposed Rivera to a global audience. “The song worked so well due to its relatable quality. Loss has happened to everyone. We have all lost a person we love or wish that someone in particular will never leave us,” he said.

Rivera has said this year been one of his most fruitful to date. He has traveled to 30 countries with his “Guerra” tour. The crowd boomed during his presentation at the Viña del Mar Festival in Chile. He was also a judge on the program, “Quién es la Máscara?” and is currently a judge on “La Voz Kids México,” both programs of Televisa. He participated in the Univisión chain in the USA and released the song “El Destino” in a duet with Natalia Jiménez. He has also been partnering with Eva Longoria in Humanitarian efforts.

Ascent to Fame After winning this contest, as well as various high school contests, Rivera would continue to forge a career. He then participated in a provincial contest, succeeded by a statewide contest that featured representatives from several states. He became the winner of the fourth season of “La Academia,” a singing contest on Television Azteca (TV AZTECA). Following his triumphant victory, Rivera obtained a contract as an exclusive artist of Sony Music.

Rivera released his first album with Sony in 2007 and a second one in 2010. With both productions, he won a gold record. But Rivera showed he had more to offer when in 2006 when he dipped his feet in musical theater.

He was on the cast of Beauty and the Beast and Mamma Mia! In 2011, Disney’s remake of the “Lion King” came into his life, which would begin a new landmark in his career with his embodiment of Simba.

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Solo Career Even though Rivera spent years working on the film, he did not abandon his solo career.

In 2013, the 33-year-old artist released his third album “El hubiera no existe.” This album was successful in Latin America and Europe. The production transfigured him into an idol in Argentina, Venezuela, Central America, Spain, and Portugal. About three years later, while producing the album “Yo Creo,” Rivera’s success allowed him to undertake touring internationally.

Rivera’s success kept growing, and soon he collaborated with artists such as Juan Gabriel, Franco de Vita, and José José, among many others.

In 2018, Camilo Sesto, a recently deceased Spanish artist, invited him to record “Something about me.” This emotional collaboration will be featured in his upcoming album.

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MOVING

UP

New Aurora’s councilman

Juan Marcano is a new member of the Aurora City Council, representing Ward IV in Colorado. Marcano assumed office on December 2, 2019 and his current term ends in 2023. He’s a design engineer and activist for progressive issues in the city. He has the same allegiance to issues affecting his council ward, but he sees police accountability as a priority that only an autonomous review system can effectively provide.

On gun control, he offers sensible, moderate suggestions about how to reduce gun violence, including mandatory gun locks and a holistic approach that would include local schools. His professional life has been spent as a BIM Manager and architectural designer for several architecture and engineering services firms in Colorado and Texas.

EXPANSIÓN

SIGNUPS ARE UP

Nearly 24,000 Coloradans have signed up for a health insurance plan through Connect for Health Colorado’s Marketplace for coverage starting Jan. 1, 2020.

More Coloradans buying their own health insurance are seeing lower premiums, largely due to the reinsurance program that passed this year. Reinsurance helps insurers with their most costly claims. However, given the complexities of how financial help available through the Marketplace is calculated, current customers should shop around to reduce monthly costs.

On average, those who qualify to automatically renew their plan would lower their premiums by 15 percent (compared to 2019) if they switch to the lowestcost plan in their current level of coverage. Almost 98 percent of returning customers so far have shopped around and signed up for a different plan in their current level of coverage to take advantage of savings in 2020. “I am encouraged that our message to actively compare plans and review plan options is resonating,” said Connect for Health Colorado CEO Kevin Patterson.

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New Year’s Eve fireworks

Looking for a place to close out 2019? Downtown Denver is the spot to be for your New Year’s Eve celebration. In its 18th year, the tradition continues with two fireworks displays that light up the skies of the Mile-High City. The first show, at 9 p.m. is an ideal time for those looking for an earlier evening, while the second show, at midnight, officially marks the start of the New Year.

Ring in the New Year with free rides from RTD. Fireworks Downtown Denver. 9:00 PM and Midnight. 16th Street Mall, Denver, CO 80202. Free.

New Year’s Eve Party

Resolution NYE is Colorado’s premier open bar Denver New Year’s Eve bash! The event will be hosted at the beautiful McNichols Building and art gallery in the heart of Downtown Denver.

Featuring an all-inclusive 21+ premium open bar, New Year’s Resolution offers three-floors of party experience including a complete McNichols Building takeover with plenty of party space featuring world class DJ’s, themed entertainment and astounding festival-style lighting and sound. Resolution NYE, Dec 31, 2019-Jan 1, 2020 , 7:30pm , McNichols Building, 144 W Colfax Ave. Denver, CO 80202.

TECNOLOGÍA

Compras con la Amazon’s Holiday Store y más

AMPLIA SELECCIÓN

Su primera parada debe ser Amazon’s Holiday Store. Allí puede encontrar todo aquello que necesite. Se trata de una herramienta útil para inspirarle con ideas para regalos de cada estilo, personalidad y presupuesto. Para hacerlo aún más fácil, los hispanohablantes pueden navegar por Amazon.com/español y comprar en su idioma, e incluso comprar a través de Alexa en español o el modo multilingüe en los dispositivos incorporados Echo y Alexa compatibles.

REGALOS ELECTRÓNICOS

Guía de regalos electrónicos de Amazon incluye más de mil de los productos más buscados de esta temporada. Descubre la tecnología más popular de marcas como Apple, Bose, Samsung, Sony y HP junto a los dispositivos más recientes de Echo, Kindle y Fire TV. Mientras exploras, puedes filtrar los productos por categoría o hacer compras en más de 10 áreas de interés, entre ellas la lista “Por menos de $100” donde figura el y “Gaming” que incluye el Nintendo Switch.

JUGUETES FESTIVOS

LAS LISTAS DE ADAMARI Y TONY

Los niños son ahora más exigentes. El acceso a las redes les permite saber cómo quieren entretenerse. Será difícil que usted los sorprenda. Es por eso que la lista de juguetes festivos de Amazon le ayudará. Los juguetes disponibles de modo exclusivo en Amazon incluyen L.O.L. Surprise! Winter Disco Bigger Surprise; FurReal Plum the Panda Bear Interactive Plush; Fisher-Price Wonder Makers Design System Build Around Town Starter Kit; y mucho más.

La famosa pareja de celebridades Adamari Lopez y Tony Costa lanzó recientemente su guía de regalos personalizada para compras por Amazon. En su lista ellos incluyen opciones para todos en la familia: padres, abuelos, hermanos, primos, y amigos muy cercanos. Con esta lista quieren inspirar y compartir con sus seguidores lo imprescindible que es comprar en Amazon durante estas fiestas.

PARA LOS RETRASADOS

Si usted es un comprador de última hora, Amazon Prime es para usted. Los miembros de Prime pueden comprar más de diez millones de artículos con Prime Free One-Day, incluidos millones de regalos y casi cualquier otra cosa que necesite para disfrutar de las vacaciones. No existe un monto mínimo de compra. Los objetos son entregados en su puerta, garaje o incluso su automóvil, al día siguiente.

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SPECIAL REPORT

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Romance Rivera has been described as a charismatic and sympathetic man. These two personal characteristics are what attracted his current girlfriend, Cynthia Rodriguez. They met on the show “The Academy,” even though they did not compete in the same season. Rivera has said that Cynthia is the love of his life, and that he would like to form a family with her when she is ready.

Attitude on Life Rivera confessed that the titles on his most recent albums reflect his attitude towards life. On his album “Él Hubiera no existe,” Rivera says, “You will never regret trying.” His “Yo Creo” album indicates he is a man of faith by its title, and Rivera has expressed that he strives to stay committed to what he believes. Rivera premiered as a composer with this album.

On the album “Guerra,” Rivera wrote most of the songs, and credits himself as a “warrior.” “This is part of my story. In my 15 years of career I have shown it,” he said. Rivera has also credited his mother for his warrior attitude. She taught him the value of effort and consistency in life. He learned that things are earned with effort and honest work through her.

Simba and Coco Rivera grew in popularity with the themes of The Lion King, and “Remember Me,” from Coco. He sang the theme of the Lion King because he played Simba in the musical theater version of the movie. In 2017, Rivera was chosen to interpret “Remember Me” in the movie “Coco.”

El éxito de Rivera no dejó de crecer. Y una muestra de ello fueron las colaboraciones hace entre 2013 y 2018 con artistas como Juan Gabriel, Franco de Vita y José José, entre muchos otros. Una de estas colaboraciones reviste un significado especial. En 2018, Camilo Sesto, artista español recientemente fallecido, lo invitó a grabar juntos su conocida canción “Algo de mí. De esa colaboración, que esta incluida en el disco por salir al mercado “Camilo Sinfónico”, queda también un video muy emotivo con imágenes de Rivera junto a Camilo Sesto.

With Natalia and Camilo Rivera has made duets like many other artists. However, he recently released a version of the song “El Destino,” which was performed by Rocio Dúrcal and Juan Gabriel in 1997. Rivera makes a masterful interpretation of the song with Natalia Jiménez. To add to the gems of his discography, his interpretation of the song “Algo de mi,” is quite a gem. The song is included in the upcoming album “Camilo Symphonic.”

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The National Association of Hispanic Real Estate Professionals

Hispanos en la Economia y Vivienda Porcentaje de Dueños de Vivienda Hispanos a Incrementado

Fuente: Oficina del Censo de EE.UU

En 2018, los hispanos lograron una ganancia neta de 362,000 propietarios de viviendas al nivel nacional. Esto levantó a los hispanos tasa de propiedad de vivienda de 46.2% en 2017 a 47.1% en 2018. Por comparación, fue 73% en 2018 para blancos no-hispanos.

INDICADORES DE VIVIENDA Y ECONOMIA POR ESTADO (2017)

Los datos de 2017 muestra que el porcentajo de desempleo para hispanos es menor que en otros estados con una población grande de hispanos. El porcentaje de dueños hispanos es menos (48.75%) que los estados demostrados excepto California (43.07%). La otra nota es que aparte que California, hispanos en Colorado ganan más con un ingreso medio anual familiar de $47,577.

Los 3 Obstaculos Para Obtener una Hipoteca Falta de crédito No tener para enganche o costos de cierre Falta de ingresos para mensualidad

Población General

Hispano

25% 29% 17%

31% 30% 24%

En 2017, tanto la relación deuda-ingreso (DTI) y el historial crediticio representaba el 40% de negaciones de préstamos hipotecarios para hispanos. Cuando se les pregunta, los consumidores hispanos creen que sus principales obstáculos para obtener una hipoteca son puntaje de crédito bajo, la capacidad de pagar enganche e ingresos insuficientes para pagos mensuales.

La disparidad sustancial persiste entre la riqueza familiar de las familias latinas y la de las familias blancas no hispanas. En 2013, ambos grupos experimentó ganancias, pero la brecha se amplió aún más con la riqueza de los hogares blancos con $ 141,900 y la riqueza de los hogares hispanos conn $13,700 haciendo que la riqueza de los hogares blancos sea 10 veces mayor que la de los hogares hispanos. En 2016, la riqueza media de los hogares hispanos aumentó a $20,600 mientras que el de los hogares blancos no hispanos aumentó a $171,000.

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Siempre pregunta si tu agente o prestamista es miembro de NAHREP La Asociación Nacional de Profesionales Hispanos en Bienes Raíces Fuente: 2018 State of Hispanic Homeownership Report, 2018 State of Hispanic Wealth Report

Cuento

Find the 7 differences

Matías y el muñeco de nieve Matías en esa Navidad se sentía más solo que nunca, no tenía hermanos, sus amigos vivían muy lejos y sus padres estaban demasiado ocupados con los preparativos de la festividad. Decidió entonces pasar el día retozando en la nieve que se apilaba en el jardín de su casa, sin sospechar que esta daría vida a su nuevo mejor amigo.

Comenzó casi sin darse cuenta a moldear dos bolas de nieve, que colocó una encima de otra como si de un cuerpo y una cabeza se tratase. Luego arrancó dos ramitas secas de un árbol cercano y las colocó en forma de brazos. El muñeco de nieve iba tomando forma, pero aún no parecía real, así que Matías fue corriendo a su habitación y agarró una bufanda de colores, un gorro de lana, un par de botones para los ojos, un peine para la boca y una zanahoria para la nariz.

Cuando iba colocando cada detalle iba creciendo el anhelo de Matías de tener un amigo para jugar, por lo que al terminar se sorprendió de ver que su muñeco de nieve había cobrado vida y le sonreía.

Matías se sintió feliz y pensó que no podía haber recibido un mejor regalo esa Navidad. El niño comprendió que cuando algo se desea con suficiente fuerza, puede volverse realidad. Emocionado comenzó a buscar un nombre para su muñeco que no dejaba de lanzarle bolas de nieve y corretear por el jardín. Después de unos minutos le dijo, – “te llamaré Copo de Nieve, ¿te gusta?”. El muñeco asintió con otra sonrisa y siguió jugando con Matías que nunca más se sentiría solo.

Así pasaron los días y Matías se divertía jugando con su nuevo amigo, al que también venían a ver sus compañeros del colegio y otros niños del vecindario. Todos reían sin parar de las ocurrencias de Copo de Nieve, que disfrutaba haciendo felices a aquellos niños.

Cuando comenzó a despedirse la temporada invernal, los padres de Matías lo ayudaron a trasladarlo hasta un parque cercano que se encontraba en una zona que apenas se derretía en el verano.

Allí esperaba el muñeco a que Matías y sus amigos lo visitaran, cosa que hacían de manera constante, sobre todo en la Navidad.

Tomado de Chiquipedia.com

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Did you know?

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Santa Claus did not always dress up in red clothes.

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3

Christmas trees were first used by ancient Egyptians and Romans.

The term ‘Xmas’ simply means Christmas.

4

Queremos una comunidad saludable y próspera.

Christmas cakes are not really plum cakes.

Infórmate sobre nuestros programas Cultiva Tu Responsabilidad / La Responsabilidad Crece Aquí / Marihuana en Colorado En alianza con el Departamento de Salud Pública y Medio Ambiente de Colorado

Maze Would you like to help Mr. Snowman find his nose?

Programa de Ahorro de Energia En alianza con Energy Outreach Colorado Programa de pintura a base de plomo En alianza con Denver Environmental Health y DURA (Autoridad de Renovación Urbana de Denver)

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Programa Promotores Verdes En alianza con el Departamento Forestal Nacional financió AFC + A (América para la conservación y las artes) Programa de Especialistas en Información Comunitaria En alianza con NDCC (North Denver Cornerstone Collaborative) Unidad Móvil “Juntos por la Salud” En alianza con la Comisión de Salud de la Junta México-Estados Unidos y Gobierno Federal de México Reciclaje y compostaje En alianza con Denver Recycle Contacta la línea de ayuda CREA Results 1-800-500-4668 Visita nuestra página web y redes sociales www.crearesults.org @CREARESULTS

Finish

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PERSONALIDADES

La mexicana Yamileth Mercado, campeona súper gallo del Consejo Mundial de Boxeo (CMB).

(Fotos EFE)

Yamileth Mercado, la campeona chihuahuense

Campeona Mundial Súper Gallo Redacción CASA Magazine La boxeadora mexicana Yamileth Mercado ha hecho historia. El pasado mes de noviembre, esta joven pugilista se convirtió en la primera campeona mundial chihuahuense. Ella derrotó a la veterana boxeadora keniana, Fatuma Zarika, en el Poliforo de Cuauhtémoc. Esta fue una revancha con la cual, Yamileth, de 21 años, quería conquistar el título de súper gallo del Consejo Mundial de Boxeo (CMB) en Ciudad Cuauhtémoc, el mismo lugar que la vio nacer.

Con este triunfo, Yamileth se unió a la lista de exclusivos monarcas del boxeo. Pero ese triunfo de Yamileth significó gran esfuerzo

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para ella. En septiembre del 2018, Yamileth viajó a Kenia para retar a Zarika. En ese primer intento para ser la campeona súper gallo de la CMB, el púgil chihuahuense se llevó un gran golpe. Ella perdió ese combate en lo que fue una polémica decisión dividida en la capital del país africano.

Volver a intentarlo La chihuahuense regresó a casa con una “espina clavada”. Pero, Yamileth lo volvió a intentar al pedir la revancha a Zarika. Ella tenía razones para querer convertirse en campeona. Yamileth ya había demostrado su calidad para ganar el título internacional de las 122

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libras del CMB y defenderlo en una ocasión.

Yamileth lleva con orgullo otro cinturón de campeona que recibió de manos de Mauricio Sulaimán, presidente del Consejo Mundial de Boxeo (CMB).

Recibir el cinturón fue un momento emocionante para la campeona. Ella dijo admirar la trayectoria Sulaimán. La joven pugilista reveló que no tuvo oportunidades como boxeadora olímpica y por eso debutó como profesional a los 15 años. Ella dijo que se ha seguido superando. “Ser campeona mundial es un compromiso y voy a pelear con quien sea necesario”, dijo Yamileth con relación al anuncio de su próximo combate con Mariana Juárez.

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PERSONALIDADES

El reto Y este es un reto importante para Yamileth. Mariana es una de las pioneras del boxeo mexicano. “Cuando Mariana disputaba peleas históricas en 1998, yo estaba naciendo”, señaló con un poco de picardía y admiración. “Mi trabajo es subir al cuadrilátero y defender. Espero indicaciones de mis manejadores y del CMB. Cuando digan estaremos listas”, agregó. Yamileth coincidió con su retadora Mariana, púgil de 39 años.

Mariana, nativa de Tlaxcala le advirtió a Yamileth que el haberla retado no es un asunto personal, “yo solo quiero su cinturón”, dijo Mariana. Y continuó, “mientras una es campeona mundial, cualquiera te

va a querer volar la cabeza. Quiero el cinturón súper gallo, sea contra quien sea”. La tensión entre los dos púgiles se alivió cuando frente a frente con Sulaimán presente se hablaron bajito.

Juventud vs. Veteranía Yamileth le reiteró el respeto a Mariana por su larga trayectoria. Mientras, Mariana le regaló firmado el calendario que publica cada año.

Esta será una prueba de fuego para la joven púgil nacida den Chihuahua. Sulaimán señaló que Yamileth tiene un futuro promisorio y elogió la perseverancia de Mariana, también llamada la “Barbie” Juárez, quien suma diez y ocho nocauts; nueve derrotas y cuatro empates.

Yamileth Mercado recibe el cinturón de su división de manos del presidente del CMB, Mauricio Sulaimán.

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PERSONALIDADES

Kali Fajardo, Raquel García y Cleo Parker Robinson.

(Foto/CASA Magazine)

Kali Fajardo, Raquel García y Cleo Parker Robinson

Mujeres premiadas por su talento Redacción CASA Magazine Kali Fajardo, Raquel García y Cleo Parker Robinson han sido premiadas por su gran desempeño en el mundo de las artes. Esta tres grandes artistas que residen en Denver estuvieron entre las cinco personas que recibieron el 2019 Mayor’s Award for Excellence in Arts & Culture. El alcalde Michael Hancock presentó los premios. “Desde 1986, la ciudad reconoce a personas y organizaciones que realizan contribuciones significativas y duraderas” a las artes en la ciudad”, dijo Hancock.

Raquel recibió el premio juvenil. Esta cantante, de 13 años, ha mostrado su talento en diversos escenarios de Colorado desde una temprana edad. Al mismo tiempo, Raquel se ha vinculado con causas humanitarias para 30

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favorecer a las personas de la tercera edad; a los discapacitados; y a las mujeres que experimentan violencia doméstica. Esta joven ha puesto en marcha una organización filantrópica para que jóvenes mujeres en El Salvador pueden iniciar una carrera profesional. Mientras, García continúa su ascendente carrera musical.

La ciudad también otorgó un reconocimiento a la escritora Kali Fajardo-Anstine. Esta joven escritora que nació y creció en Denver ha incorporado su experiencia de vida en la ciudad dentro de su narrativa. Su colección de cuentos “Sabrina & Corina”, donde Denver es la protagonista, fue finalista en el National Book Award. Ella fue la autora seleccionada para dar el discurso principal en la Festival Literario Internacional Kweli, evento que es

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auspiciado por la New York Times. Artículos sobre la obra de Kali han aparecido en periódicos de todo el mundo.

Medio siglo de servicio Cleo Parker Robinson Dance ganó el reconocimiento por el impacto que ha tenido su trabajo en el mundo de la cultura. Cleo, fundó y ha estado al frente de la famosa escuela de baile, que lleva su nombre, y que está arribando a su 50 aniversario. Esta académica representa un tesoro para la ciudad debido a que ha formado varias generaciones en el arte de la danza. Y al mismo tiempo, Cleo introdujo una técnica particular de aprendizaje que consiste en aprovechar las diferentes y varias experiencias culturales de los alumnos y de los instructores.

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SALUD

Dormir bien, gran aliado de nuestra salud Redacción/CASA Magazine

(Foto/EFE) Dormir es una actividad fundamental para mantener una buena salud física y mental.

Respetar las horas de sueño según corresponda a la edad e intentar mejorar la calidad del mismo tendrán efectos positivos a corto y largo plazo.

No haga mucho caso de la frase “ya dormiré cuando esté muerto”. Si lo hace, tal vez ese momento le llegue antes de lo esperado. Dormir es una actividad biológica fundamental para la salud física y mental. Recientemente saltó a las páginas de medios internacionales un estudio llevado a cabo por la Universidad de California sobre los 12 miembros de una misma familia que solo necesitaban dormir cuatro horas y media, de media, al día.

Pero, aunque esta familia, debido a una mutación en un determinado gen, no necesitaba más tiempo, lo normal en un ser humano es que dedique a dormir entre siete y ocho horas del día.

No es un mito ni una pérdida de tiempo, dormir es fundamental para el desarrollo y funcionamiento del cerebro. Por ejemplo, mientras dormimos se consolida lo aprendido, los 32

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recuerdos y se “resetea” el cerebro.

Las células microgliales, importantes para la reorganización de las células nerviosas, la lucha contra las infecciones y la reparación del daño, también están activas mientras dormimos, según publicó la revista Nature Neuroscience. Esta investigación, refuerza la importancia de la relación entre el sueño y la salud del cerebro. Y por otra parte que establecida la relación entre el sueño y las enfermedades degenerativas como el Alzheimer y el Parkinson. ¿Cuánto tiempo se debe dormir?

Investigadores del Colegio de Medicina de Pensilvania (EE.UU.) ha probado la relación entre la falta de sueño y algunas enfermedades crónicas, como la presión arterial alta o la diabetes. Estos expertos aseguran que las personas que duermen menos de seis horas pueden tener un desenlace fatal. Estas personas tenían el doble de probabilidades de morir por enfermedad cardíaca o por accidente cerebrovascular.

También aseguraron que los enfermos aque@CasaMagazineCO | 303 308 9486

jados de enfermedades de corazón o de accidentes cerebrovasculares tenían tres veces más probabilidades de morir de cáncer si tenían un sueño deficiente, por debajo de las seis horas. Las necesidades de sueño varían dependiendo de la edad y otras características de los individuos, pero existen unas directrices generales que pueden ayudar a marcar una pauta de descanso más saludable.

Los menos de 3 años, deben dedicarle entre nueve y once horas al sueño. Mientras, los adolescentes hasta los 17, deberían dormir alrededor de diez horas. Para adultos jóvenes, se recomienda entre siete y nueve horas al día y no bajar de seis ni superar las once.

Los adultos entre 26 y 64 años deben dedicarle entre siete y nueve horas. Y por último, los mayores de 65, debe lograr dormir entre siete y ocho. ¿Cómo dormir mejor?

A estas alturas parece claro que dormir es necesario para mantenerse sano, pero no >>

SALUD

CALENDARIO

DE RECOLECCIÓN DE TREECYCLE Enero de 2020 DOM LUN MAR MIÉ JUE VIE SÁB

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Días de recolección de árboles Ponga el árbol fuera antes de las 7 a.m. uno de los días de recolección programados para la basura.

(Foto/EFE) >> solo es importante la cantidad de sueño, sino la calidad. Es necesario dormir las horas que se establecen como recomendables por edad, pero, además, es necesario hacerlo bien. No se puede elegir el tipo de sueño por el que se pasará cada noche o hacer desaparecer de un plumazo las cuestiones que puedan dificultarlo o enturbiarlo.

Sin embargo, también en este sentido existen una serie de recomendaciones. La regularidad puede ayudar a mejorar nuestro descanso. Es importante establecer una pauta, un horario de sueño, que se mantenga también durante los días libres. Existen rutinas para aumentar el nivel de relajación antes de dormir que pueden ayudar a destensar los músculos y descongestionar la mente.

Llevar a cabo ejercicio físico durante el día también contribuirá a un mejor descanso. La temperatura interviene en la calidad del sueño igual o más que el ruido. Las temperaturas, según diferentes fuentes, debe estar entre los 20 y los 22 grados centígrados. Otro punto relevante es la superficie sobre la que se descansa. En la mayoría de los casos, un colchón y una almohada. Es importante que estén en buen estado, si es posible que el colchón no tenga más de 10 años, y que resulten cómodos toda la noche.

Es primordial evitar o reducir las sustancias excitantes como la cafeína o las bebidas energéticas.

Un último consejo, muy actual y cada vez más importante, es mantener las distracciones fuera del dormitorio. En este caso, el teléfono móvil o las tabletas. Siempre que sea posible, es recomendable desconectarlos o utilizar el modo avión para “no molestar” durante la noche.

¡RECICLAR SU ÁRBOL DE NAVIDAD DESPUÉS DE LAS FIESTAS ES TAN FÁCIL COMO CONTAR HASTA TRES!

1

Quite todos los adornos, las luces y el pie del árbol.

2

Saque el árbol para su recolección uno de los dos días de recolección semanal de la basura entre el 6 y el 17 de enero.

3

En mayo, cuando se celebre el día anual de distribución de pajote y venta de compost, podrá obtener gratis el pajote producido con su árbol.

Para obtener más información visite DenverGov.org/Treecycle o llame al 311 (720-913-1311).

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Entrometido el chismes de la farándula Foto No. 1 Daddy Yankee

Camila Cabello

Hola mis fieles lectores. Comenzamos con música y cantantes que no deben faltarnos en estas fiestas decembrinas.

Les cuento que los seis videos musicales más vistos en Youtube en el mundo fueron en español ¿que tal?. El video más visto fue el de Daddy Yankee con el tema “Con Calma”. Al video del bárbaro de Daddy Yankee, le sigue “Con Altura” de Rosalía y J Balvin. Este es el segundo video más visto en Youtube. Este colombiano se las trae al haber producido a la española Rosalía.

A estos dos éxitos les siguen los videos de “Secreto” de Anuel AA y Karol G; “China”, de Anuel AA, Daddy Yankee, Karol G, Ozuna y J Balvin; y “No Me Conoce (Remix)” de Jhay Cortez, J Balvin y Bad Bunny. La sexta posición de los videos más visto la ocupa “Señorita”, de Shawn Men-

des y Camila Cabello. Aplausos de pie a estos grandes artistas que sigan los éxitos del mundo mundial como dicen mis amigos de la madre patria.

Vámonos ahora con noticias del cine.

El cubano William Levy está estrenando nueva película, “En brazos de un asesino”. Levy ha sido el productor, el guionista y protagonista de este thriller. Lo que nos llama la atención ha sido la postura de Levy en cuanto las escenas de sexo en el film. Levy ha declarado que le incomodan el grabar escenas de sexo frente a las cámaras. Y resulta que ha grabado encuerado en todas las telenovelas y en todas las películas. Uno no se explica la razón del comentario.

Dijo que su madre y su abuela lo han visto desnudo infinidad de veces. El problema que tiene es con sus hijos. Mi

Levy, los niños de hoy en día son muy inteligentes y se les puede explicar que son escenas muchas veces trucadas y es solo una actuación. Además no tienen que verlas. A ver Levy, lo más seguro es que te vas a tener que encuerar nuevamente, pues si una escena lo amerita pues órale hay que hacerla. ¡Tanto trabajo en el gimnasio para nada, que va mi Levy!

Y en la televisión han desempolvando all legendario extraterrestre ET. Han usado este personaje para un comercial de Xfiniti. En el comercial Elliot ya casado y con hijos se encuentra 37 años después con ET. Elliot es protagonizado por el niño, que ya es un hombre y quien fue actor original de la película, el adorado Henry Thomas. ET es protagonizado por el original ET, jajajaja esto es broma. Como en la película original ET, los hijos de Elliot vuelan con sus bicicletas bajo la luna llena el cielo.

Lo que me gusta es que cuando a ET le toca despedirse del hijo de Elliot, el pequeño extraterrestre apunta con su dedo y le dice “estaré aquí”, todo un final sentimental para las viejas generaciones y sobre todo para las nuevas. Y otros que vamos a estar aquí para ustedes somos nosotros en el 2020. Felices fiestas.

William Levy

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Comercial de ET

Fluir y aceptar sin conformarse Por Ismael Cala

Autor inspiracional, conferencista internacional y comunicador. Ex-presentador de CNN en Español

@CALA

www.IsmaelCala.com

Tal y como reza la plegaria de la Serenidad, atribuida al teólogo, filósofo y escritor estadounidense Reinhold Niebuhr, últimamente pedimos más que nunca al Ser Superior en el que creemos: “serenidad para aceptar todo aquello que no puedo cambiar, fortaleza para cambiar lo que soy capaz de cambiar y sabiduría para entender la diferencia”. Ahora bien, la gran pregunta es cómo encontrar la diferencia entre fluir y conformarse.

En nuestros seminarios y conferencias siempre promovemos la búsqueda del líder bambú, ese que se adapta a las circunstancias y muestra apertura hacia los cambios y el aprendizaje. Acepta lo que no puede controlar, y fluye con la incertidumbre. Pero, mucho cuidado, pues debemos procurar que esta tendencia no nos nuble el criterio.

En la década de los 50, el investigador Solomon Asch realizó una serie de estudios conocidos como “El experimento de Asch”, para demostrar que la presión ejercida por otros puede influir en las decisiones de los individuos. Se conformaron grupos de entre siete y nueve estudiantes, de los cuales uno era completamente inocente del trabajo que se estaba realizando.

Durante la prueba les mostraban imágenes con barras de diferentes longitudes, y los estudiantes debían señalar, uno por uno, cuál línea era más larga. Los cómplices ya habían acordado previamente dar respuestas erradas. En total, se les presentaban 18 imágenes y solo en las dos primeras todos los participantes encubiertos coincidieron en dar respuestas correctas, para que el sujeto crítico no sospechara.

Los resultados del experimento demostraron que al menos un 75% de las veces, el sujeto crítico prefería dar una respuesta incorrecta, antes que ir en contra de la opinión del grupo. Es una especie de “efecto contagio”, como el que se produce en las crisis políticas o en las bolsas de valores.

La invitación es a mantener el equilibrio entre fluir (sin perder el foco del criterio propio) y escuchar nuestra voz interior (intuición).

Esta, como hemos dicho anteriormente, tiene mucha más sabiduría de la que le atribuimos.

Una vía maravillosa para lograrlo es la meditación, por ejemplo, con la app EsCala Meditando. Este es un espacio en el que podrás aprender a serenarte y a estar más despierto, desde el punto de vista consciente, para poner en perspectiva lo que te rodea, sin dejarte avasallar. Fluyamos y aceptemos lo que no podemos cambiar, pero sin conformarnos, siempre con la duda y la curiosidad como herramientas de avance.

Ismael Cala

ismaelcala

Ismael Cala

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festividades

Recetas saludables

para las

Redacción/CASA Magazine “Navidad, Navidad, dulce Navidad”, dice la letra de uno de los villancicos más populares en todo el mundo. Pero, los nutricionistas aconsejan consumir con moderación los dulces y otras comidas repletas de calorías, que en poco tiempo pueden llevarnos a aumentar el parecido de nuestra barriga con la del icónico Santa, vestido de rojo y blanco.

Los productos navideños ricos en calorías, grasas y azúcares son altamente adictivos y aportan “el grueso” del peso que se suele ganar durante esta época. Por ese motivo los expertos recomiendan reservar su consumo para las fechas señaladas, limitándonos a una o dos raciones para evitar caer en excesos y atracones.

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De tres a cinco kilos

Sugerencias nutritivas

Los expertos aseguran que en promedio los norteamericanos ganan entre 3 y 5 kilos durante las festividades de navidad y año nuevo. Lo idea es que, a la hora de comer, se sustituyan los aperitivos como los patés, salsas, chorizos, salchichones y quesos curados ricos en grasas saturadas, por mariscos, embutidos magros y verduras.

Los importante de todo esto es escoger bien los platillos que conformaran el menú de las festividades. Los expertos recomiendan tener como plato principal un pescado, un pavo, o un pollo al horno. Cualquiera de estos tres, pescado, pavo o pollo, aportarían proteína saludable y menos grasas que un pernil, un cordero, o una pieza de carne vacuna.

En cuanto a la bebida, los expertos recomiendan optar por vinos o cerveza con gaseosa, para “recortar en calorías”. Y en cuanto al postre, aconsejan empezar por una fruta fresca, como piña o melón, sin almíbar, y terminar con una onza de chocolate negro. Se puede finalizar una cena navideña con una champán o cava, en lugar de licor y luego tomarse un té de hiervas.

Para la entrada, los nutricionistas aseguran que los mejor es prepara cualquier crema o sopa preparada únicamente con vegetales.

Una de las cremas mas recomendables es la de calabacín, fruto fácil de conseguir en el mercado. Y para el postre, la recomendación es una crema que contenga cacao, café y chocolate, que son energéticos y fáciles de digerir. >>

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PLATO PRINCIPAL

Pollo asado en cerveza Los pollos asados le gustan a todo el mundo, son fáciles, baratos y no hacen falta muchas horas para digerirlos. Usted debe recurrir a las especies y a la cerveza como los sazonadores principales en esta receta. Este pollo con cerveza conseguirá muchísimo sabor a la vez que seguirá tierno por dentro.

Usted debe marinar el pollo, entero y limpio, con la mezcla de cerveza, tomillo, cayena, ajo, y cualquier otra especie de su gusto. Cocínelo al horno luego de tres horas. Para hornearlo debe meterlo a 180ºC si es un pollo pequeño y 200ºC si es grande. Necesitará más o menos una hora y cuarto para estar cocinado. Sáquelo y déjelo reposar por 30 minutos antes de servirlo.

POSTRE ENTRADA

Crema de moka

Crema de calabacín Una receta saludable, reparadora y exquisita es la de la crema de calabacín. Esta crema tiene un toque muy especial gracias a la sal y al aceite de trufa. Se puede preparar al fuego si son grandes cantidades o en el microondas si es poca cantidad. Para receta se necesitan dos kilogramos de calabacines, tres cebollas; y un parsnip, o chirivía.

Ponga a sofreír la cebolla. Y cuando la cebolla haya soltado su jugo añada los pedazos de calabacín y el parsnip, finamente picados. Añada sal y el aceite de trufa y triture con la batidora eléctrica. Añada media vaso de leche poco a poco mientras se realiza la trituración hasta obtener la consistencia deseada. Puede pasar la mezcla por un colador y de allí a servirla.

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Se trata de un postre energizante y muy fácil de digerir por sus ingredientes naturales. En un bol, coloque dos cucharadas de cacao puro en polvo; cuatro cucharas de café; y las cuatro cucharadas de sirope de agave, o el edulcorante que hayamos elegido. Mezcle esos ingredientes hasta conseguir una crema homogénea.

Añada unos 300 gramos de queso fresco batido 0 por ciento de grasa. También puede usar yogurt griego. Sirve la mezcla en porciones individuales y coloque pedazos de chocolate negro encima. Puede servir directo a los comensales. No necesita ser refrigerado antes de servirse.

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SOCIALES

Un brindis por Raíces Brewery Redacción/CASA Magazine

Está oficialmente inaugurada Raíces Brewery, nueva cervecería artesal con una muy original gama de productos. “Nuestro compromiso es ofrecer cerveza con un toque hispano. Tenemos una visión multicultural que se refleja en los sabores de las cervezas que producimos”, dijo Jose Beteta, propietario de la nueva cervecería. Beteta hizo referencia directa a las cervezas Raíz (Mexican Lager); Furia (Double Red); y Sun Valley (Blonde Ale), entre otras.

La cervecería está establecida en el tradicional vecindario Sun Valley, a muy corta distancia del estadio de los Broncos de Denver.

“Sun Valley es un vecindario con mucha historia. Y esa historia va a seguir ampliándose con el desarrollo urbano que esta teniendo lugar en el área. Y nosotros desde Raíces Brewery somos parte de esa nueva historia”, dijo Beteta. La cervecería tiene piezas de arte de su interior y un bello mural en el patio del establecimiento.

Jesus Carillo; Martin Vargas; Tamil Maldonado; Mike Ferrufino; y Jose Beteta. (Fotos/ CASA Magazine)

Marks Lanham; Noemi Núñez; Ricardo Pérez; y Judd Belstock.

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John Tayer; Michael Hancock; y Benita Durán.

J. Shawn Lewis.

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Jose Maldonado; Jamie Torres; y Percy Alzamora.

Gerardo Gonzalez y Fabiola Castillo.

El equipo de Raíces Brewery.

El artista puertorriqueño Luis F. Cruz Martes junto a su mural en Raíces Brewery.

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Beteta, junto a sus socios Tamil Maldonado y Martin Vargas compartieron el corte de la cinta, con Michael Hancock, alcalde de Denver, y Mike Ferrufino, presidente de la Hispanic Chamber of Commerce of Metro Denver. A la celebración en Raíces Brewery también asistieron John Tayer, presidente de la Boulder Chamber of Commerce; Shawn Lewis, City Manager de Englewood; y Judd Belstock, de Dos Luces Brewery; y Marks Lanham de Comrades Brewing.

El dúo “Nico Martinez In the House” en plena actuación.

Susan Powers; Tim White; y Jeanne Granville. >>

Cuando grabar un video es lo más importante www.MariaMarin.com Facebook.com/MariaMarin Twitter: @maria_marin www.youtube.com/mariamarinonline Visita a María Marín en su casa todo los miercoles 6:00 pm EST/3:00pm PST y no te

pierdas su nuevo reality show “María Marín Live” pierdas su nuevo reality show Marin Line” Live“Maria , enciende tus

transmitido por Facebook Live, enciente tus notificaciones de “video en vivo”.

Por María Marín Hace unos días fui a dictar una conferencia a Las Vegas. Siempre que voy me encanta ir al famoso show de las fuentes frente al hotel Bellagio, un espectáculo difícil de describir, simplemente se tiene que vivir alguna vez en la vida. Son chorros de agua que llegan casi hasta el cielo, iluminados por bellas luces y ambientados por obras musicales que te hipnotizan.

En esta ocasión estaba con un amigo que nunca lo había visto y rápidamente sacó su celular para grabar. Le dije: “Disfruta este espectáculo con tus ojos, no a través de una pantalla”. Se hizo el sordo y vio todo desde su celular. Lo mismo sucede cuando la gente va a un concierto, en vez de apreciar a su cantante favorito, lo mira por una pequeña pantalla para luego publicarlo y que sus amigos vean a su ídolo.

Para muchos hacer fotos y videos es la parte más importante de sus salidas pero vamos a ser honestos ¿cuántos después de grabar un show lo vuelven a ver? De seguro después de publicarlo, lo descargas en un computador o lo envían a la nube para liberar memoria del celular y seguir registrando “momentos importantes” ¿Será esto una actitud compulsiva que nos está alejando de disfrutar experiencias y vivir el momento?

Personas de todas las edades están creando una conexión intensa con la tecnología pero desconectándose emocionalmente de sus experiencias. Se de alguien que en vez de disfrutar el nacimiento de su hijo, se concentró más en grabarlo. Tomar fotos y videos no está mal. Yo también las tomo y las comparto en mis redes sociales, pero si un celular está captando nuestros momentos en vez de presenciarlos, nos estamos privando de atesorar vivos recuerdos en nuestros corazones.

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¿QUÉ SON LOS REYES MAGOS? Los reyes magos son Melchor, Gaspar y Baltasar. Los reyes magos eran reyes de territorios orientales que llevaron como regalo oro, incienso y mirra para el futuro rey de reyes: el Niño Jesús.

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Según el Nuevo Testamento de la Biblia, los tres reyes magos eran personas sabias que siguieron la estela de la estrella de Belén pues sabían que esta les indicaría el lugar de nacimiento del niño Jesús, Hijo de Dios.

A estos reyes se les denomina “magos” no en el sentido de brujos. La palabra “mago”, en este contexto, tiene su origen en el griego magoi, que se refería a las personas de clases educadas, o sea, sabios.

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HORIZONTALES 1: Aceite para la piel. Comida popular mexicana. 2: Atar, enrollar. Siglas de: Reunión Inicial 1: Cometer uny Comercio pecado.

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2: Padre Caín y Abel.

Operativa de Mercado Internacional.

3: Energía que junta.de Película popular de un Aligátor. 3: Movimiento giratorio y en rápido del deaire, el agua, polvo, el humo, etc. extraterrestre. 4.Telefonos celulares inglés. Siglas Movimiento Nacionalel Indígena.

5: Verbo, solicitar a un tribunal decidir sobre4: unaFalta sentenciade de un tribunal inferior, Igual, sin las dossemejante, últimas letras.

Creative Commons. amenidad. o de la Especie de ave. 6: Espeso sin la e. Ave parlanchina. 7: Siglas de Malasia, Omán, Zambia y misma forma 5: Decimoquinta consonante España. 8: Primate sin o la h.figura.

Terreno escarpado, áspero, violento. 9: símbolo químico del del tántalo.abecedario.

Persona quecon teoriza el sobrerasero. política, sociedad o religión.

10: Persona 6: que actúa con astucia.

Hacer Iguale Tome medidas.

Gustó, agradó.

Latazo, algo temerario poco común. 11: Cuando los versos concuerdan en sonoridad. Imperativo de usar.

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fastidio. 7: Fracturado. Saco grande de tela fuerte. Boro. 8: Barra que atraviesa un cuerpo giratorio y lo sostiene en su movimiento.

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Pondrías cada religión. Mañana en italiano. 3: Leguminosa, frijol. Prefijo. 4: Pasado subjuntivo de espiar, dentro.

10: Cobijo, resguardo .

Capital de Ghana.

11: Erudito, al revés. Acción de ir de un lugar a otro. 5: Primera parte del nombre de la reina egipcia. Nombre del primer hombre.

6: Por donde se desplaza el tren. Uno de los hijos de Adán. 7: Los hermanos ilustrado.

Emitir la rana su voz.

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de mi madre. Referido a la boca, al revés. 8: El constructor del arca en inglés, al revés y sin la h.

Huesos del rostro. 9: Dos mil en números romanos. Insecto, en estado perfecto y colores vistoVERTICALES sos. 10: Lo que tiene la vocal con la propiedad de un tono mas alto que las demás. 11: Elemento

9

químico No3. Apellido de uno de los actores que protagonizaron James Bond.

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CRUCIGRAMA 2

HORIZONTALES

© 2012 Diciembre 2019

- 2019 epasatiempos.es | casamagazine.com |

1: Alumbrar. Desafías. 2: Paraíso terrenal, morada del primer Encuentre la solución en la edición enero 2020 de CASA Magazine hombre antes de su desobediencia. Empapaba. 3: Dormitorio de un barco. Rubidio. 4: Irregular, extraño. Mil dos en la numeración @CasaMagazineCO | 303 308 9486 romana. 5: Decimoquinta consonante del abecedario. Lastimado.

Dejo algo en testamento. 6: Establecimiento donde se proyectan películas. Cercado de plantas o arbustos vivos. 7: Deseo, apetito.

Labré la tierra con la laya. Doce en hexadecimal. 8: Curso de agua.

Ablandar, reblandecer. 9: Antes del mediodía. Desmesurado,

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Diciembre 2019 43

¿Sabía que declararse CULPABLE de un delito puede PERJUDICAR su proceso de INMIGRACIÓN?

TODO INDIVIDUO... ...ES INOCENTE HASTA QUE SE DEMUESTRE LO CONTRARIO EN UNA CORTE.

Le Defendemos En Casos De:

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ARIES (21 marzo - 20 abril).

No abuses del consumismo indiscriminado o tus finanzas sufrirán una recaída de la que no te recuperarás en mucho tiempo. Hay otras formas de desahogarte si lo que necesitas es eso, por ejemplo, Un practicar deporte o hablar con amigos. de TAURO (21 abril - 20 mayo). tus

Tus enormes ganas de empezar con algo nuevo que renueve tus ilusiones será el motor para una nueva etapa que se abre ante ti y que te reportará muchos beneficios a nivel personal y, sobre todo, a nivel profesional.

No GÉMINIS (21 mayo - 21 junio).

No te permitas ni un momento de vacilación ni duda porque tu edad supuestamente supone para los demás una merma de capacidades.

Sabes que tu preparación y determinación está muy por encima de Se eso. o CÁNCER (22 junio - 22 julio). elNo desesperes si las cosas no salen como deseas. Hay que ser más

y

flexible y tolerante. En el amor, te sientes como en una nube, incapaz tomar tierra ni encontrar un lugar firme en donde centrar tus sentimientos. Tanta dispersión te produce ansiedad.

LEO (23 julio-22 agosto).

a Puede surgir una oportunidad profesional para ascender y debes

estar muy atento para no dejarla escapar. La intuición puede jugar un papel muy importante para tratar con los superiores. La suerte va Tua acompañarte en los primeros días de la semana.

TuVIRGO (23 agosto - 21 septiembre).

No te dejes llevar por la rutina y la vida fácil. En el trabajo debes luchar a fondo para conseguir aquello que tanto anhelas, pues los ascensos no suelen llegar sin un esfuerzo previo por tu parte. Tu pareja necesita un poco más de atención, puedes sorprenderla con Es un regalo.

LIBRA (22 septiembre – 22 octubre).

del Si últimamente te sientes cansado y deprimido puede deberse a la

falta de descanso. No exijas a tu organismo algo que no está a su alcance, aunque tú ya tengas fijadas las metas. El amor puede darte No más de una sorpresa, disfrútalo.

ESCORPIO (23 octubre - 21 noviembre).

teIntenta no pensar en lo que los demás digan u opinen de ti, céntrate

en trabajar tu autoestima para alcanzar tus objetivos sin trabas. Los astros estarán de tu parte para superar la difícil etapa emocional y Tupersonal que atraviesas.

• Defensa penal

SAGITARIO (22 noviembre – 22 diciembre).

Se anuncian turbulencias en lo económico, pero has sido precavido y todo lo que has venido preparando de antemano te ayudará a encontrar salidas para estos contratiempos. Si tienes un negocio, la familia estará ahí para ayudarte.

(delitos de drogas o armas, violencia doméstica, robo, homicidio)

• DUI y problemas de • Casos de Licencia de conducir

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Defensa Penal e Inmigración

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CAPRICORNIO (23 diciembre – 21 enero).

Debes asumir que la rutina en el trabajo te está matando, pero te queda el consuelo de saber que las aventuras profesionales del pasado, tampoco te llenaban. La economía familiar no pasa por sus mejores momentos; haz algo.

ACUARIO (22 enero – 21 febrero).

Necesitarás revisar toda la red de costumbres, creencias y sobreentendidos en torno a la salud, y no será raro que te acerques a técnicas alternativas para ponerte en forma, sobre todo si tienes contacto con culturas diferentes a la tuya.

PISCIS (22 febrero – 20 marzo).

Los nervios pueden estar hoy a flor de piel en el trabajo o en tu lugar habitual fuera de tu hogar, posiblemente un cúmulo de circunstancias hagan que te alteres por algo banal. Sobre todo, procura no pagar el pato con la familia.

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Noviembre Diciembre2019 2019

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