LaTrayectoriadeMelizaRubyAbreu: FusióndeArte,Moday
MúsicaconE
leganciaVanguardista
Meliza Ruby Abreu, reconocida artíst camente como By Me rub, es una visionaria creadora que ha trascendido los límites del arte v sual parafusionarlo con e mundo de la moda y la música. Con un estilo inconfundible caracterizado por colores vibrantes y profundidad emocional, su obra se ha convertido en un referente global que inspira y cautiva a públicos diversos.
Artey Moda:UnaSinergiaCreativa
La moda ha sido un lienzo perfecto para Meliza, quien ha colaborado con diseñadores, marcas y eventos de alto perfil, aportando su sello único de creatividad y femin dad audaz
- Diseño Textil Exclusivo: Meliza ha trabajado con diseñadores emergentes y consolidados para crear patrones textiles personalizados que refle an su esti o whimsical.Estascolaboracioneshan dado lugar a colecc ones de ed ción limitada que celebran el arte y laaltacostura.
- Co aboraciones en Pasarelas: Sus obras han sido integradas en desfiles exclusivos, adornando prendas, accesorios y decorac ones escénicas Al fus onar arte y moda, Meliza ofrece experiencias inmers vas que redefinen la conexión entre estas disciplinas
La Música como Lienzo de Inspiración
Proyectos Clave y Exhibiciones
Destacadas
Meliza ha dejado huella con proyectos emblemáticos que muestran su impacto y evolución constante:
- Colección 717 Female Emotions: Este proyecto celebralacomplejidadde lasemocioneshumanasa través del personaje ?El a? Exh bida en prestigiosos espacios como e Banco de Reservas en Miami, el Consulado Dominicano y la Corte de West Palm Beach,esta colección ha sido un pilar en su trayectoriaartística
- Reconocim ento Internacional: Sus obras han brillado en plataformas globales como Red Dot M ami y Art Basel, consolidando su reputación como una artista que conecta profundamente con su audiencia.
- Innovación y Futuro: Actualmente,trabaja en un amb cioso proyecto para el récord Guinness, titulado ?Ella?s Rollercoaster Journey of 717 Female Emotions,? reafirmando su estatus como una artistaquerompebarreras
- Eventos de Moda y Arte: Este diciembre, Meliza participará en Fusion Fashion Week en el Hard Rock, presentando su trabajo como parte de una propuesta innovadora que une expresión artística y moda de vanguardia
El impacto de Meliza se extiende al ámbito musical, donde sus creaciones se convierten en la representación visual de experiencias sonorasinolvidables
- Portadas de Álbumes y Branding Visual: Su arte ha sido protagonista en colaboraciones, presentaciones, como regalos s gnificativos, portadas de discos y materiales promocionales para artistas como Luis Fonsi, Alcover y Milly Quezada, Luchy Dr, M mi Rose, entre otros, destacando su capacidad para capturar la esenciamusical atravésdesu visión artíst ca.
- Exhibiciones Temáticas con Música en Vivo: Me izaha curado exposic onesdonde suspiezas dialogan con composiciones musicales en vivo, ofreciendo al público una experiencia mult sensorial única
- Experiencias Colaborativas de Arte y Mús ca: Ha integrado pintura en vivo y narrativas visua es en festivales cu turales y eventos de performance, creando una atmósfera dinámica queconectaprofundamentecon losasistentes
Un Legado deEleganciaeInnovación
La capacidad de Meliza Ruby Abreu para fus onar arte, moda y música en narrativas significativas la ha establecido como unapioneraen laindustriacreat va.Suscolaboracionescon figurasy marcasde renombre, sumadas a su constante búsqueda de innovación, la posicionan como una fuerza global. A medida que continúa evoluc onando, Mel za sigue comprometida con inspirar a otros a través de su arte, celebrar a bellezade aviday redefinir oslímitesde acreativ dad
Bymelrubllc
¿Porquées importantehidratar el cuerocabelludo?
El cuero cabelludo es la base sobre la que crece el cabello. Si está seco o irritado, puede provocar problemas como caspa, p cazón, caída del cabe lo e ncluso afectar la calidad de cabello nuevo Una hidratación adecuadamantiene abarreracutáneasaludable,evitando ladescamación y promoviendo un ambienteideal parael crecimiento capilar
Factores quecontribuyenala
resequedaddel cuero cabelludo
1Lavado exces vo: El uso frecuente de champúsfuerteselimina osaceitesnaturales
2Clima: El frío, e viento y el aire acondicionado resecan lap el
3.Productos inadecuados: Algunos geles, ceras y fijadores contienen a coholes que deshidratan.
4Estilo de vida: La deshidratación general por falta de agua o dieta inadecuada también afecta
Pasos paraunacorrecta
hidratación
1Usa champús h dratantes: Opta por productos libres de sulfatos y enriquecidos con ingredientes como a oe vera, aceite de argán o glicerina
2Incorpora un acondicionador: Aunque muchos hombres lo evitan, el acondicionador es clave para restaurar la humedad y proteger tanto el cabello como el cuero cabelludo
3Exfolia el cuero cabelludo: Una exfoliación semanal con un producto suave elimina células muertas y permite que los ingred enteshidratantespenetren me or
4Apl ca aceites naturales: Masajear el cuero cabelludo con aceites como el de coco o jojoba no so o hidrata, sino que también mejora a circulación sanguínea
5Mantente h dratado: Beber suficiente agua y consumir a imentos ricos en ácidos grasos omega-3 (como el salmón o las nueces) beneficiatanto apiel como el cabello
Señales dequetucuerocabelludo
necesitamás cuidado
- Picazón frecuente.
- Escamasvisibles(caspaseca)
- Sensación detirantez
- Cabel o opaco o quebradizo
Conclusión
Un cuero cabelludo bien hidratado no so o me ora la salud capilar, s no que también proporciona una sensación de bienestar y confianza Los hombres deben considerar la hidratación como un paso esencial en su rutina diaria, adaptando productos y hábitos para mantener una base fuerte y saludable para su cabello Recuerda, el cu dado no tiene género, y dedicar unos minutos a día a tu cuero cabelludo marcará una gran diferencia
Consejos Claveparael
Caballero
Mejorar tu esti o personal no solo tiene que ver con la ropa que usas, s no con cómo te presentas y cómo te sientes contigo m smo Aquí te dejamos algunos conse os esencia es que te ayudarán a proyectar conf anza y buen gusto en cualquier ocasión.
1.Conocetu tipo decuerpo
E primer paso para mejorar tu estilo es entender qué tipo de cuerpo tienes No todas las prendas se adaptan igual a todas asfiguras,por lo queencontrar cortesquetefavorezcan hará unagran diferenc a
Prendas bien ajustadas: Elige ropa que se a uste a tu cuerpo sin ser ni demas ado ajustada ni demasiado holgada.Un buen ajusteresaltatu figuray tehace ucir máspu ido.
2.Invierteen básicosdecalidad
En lugar de lenar tu armario con muchas piezas, enfócate en nvertir en básicos de a ta calidad que te sirvan para diversas ocasiones
Prendas esencia es: Una camiseta b anca de calidad, camisas de botones bien ajustadas, unos buenos jeans y un par de zapatos clásicos son piezas clave que pueden comb nar con cas todo
Accesorios: Un reloj e egante, un cinturón de cuero o unas gafasdesol bien elegidaspueden agregar un toquesofisticado acualquier atuendo sin necesidad desobrecargarlo.
3.Cuidatu higieney presentación personal
Un estilo impecable no está completo s n una buena higiene Mantenerte limpio y bien arreglado es fundamental para cualquier look
Corte de cabello regular: Un corte de cabello b en hecho siempre marcará la diferencia en tu estilo Asegúrate de mantener o con un estilo quetefavorezcay quesevealimpio.
Barba y p el: Si l evas barba, asegúrate de recortarla y cuidar a Además, a piel hidratada y un buen cuidado facia son esencialesparacompletar tu look
4.Juegacon loscoloresquetefavorezcan
E color tiene un impacto importante en tu estilo Escoge aquellos tonos que comp ementen tu tono de piel y personal dad
Colores neutros: Los colores como e negro, gris, azul marino y blanco son fáci es de combinar y siempre lucen e egantes. No dudesen añadir un toquedecolor en accesor oso prendas quetefavorezcan.
5 Séauténtico
El estilo es una extens ón de tu personalidad, por lo que es clave encontrar lo que realmente te hacesent r cómodo y seguro. No se trata de seguir todas las tendencias, s no de adaptar lo quetequedabien y tehacesentir mejor.
Encuentra tu propio estilo: Si b en es importante estar al tanto de las tendencias, elige aquellas que realmente resuenen contigo y combinen con tu estilo devida
6.Menosesmás
No necesitas sobrecargar tu atuendo con demasiados detalles A veces, un look sencillo y bien pensado esmás impactante queuno recargado
Simp itud y elegancia: Opta por prendas clás cas y de buena calidad que te hagan lucir sofisticado sin esfuerzo. Un look sencillo pero b en cuidado siempre será másefectivo.
E l ManicureMasculino:UnToquedeEstiloyCuidado
enlaVidadeTodoHombre
¿Por qué Debería el Hombre Considerar un Man cure?
El ritmo de vida moderno exige que nos presentemos bien, no solo con nuestra ropa y estilo, sino también con nuestra higiene personal Las manos, que son una de as partes más visibles de nuestro cuerpo, merecen ser cuidadas con la m sma atención que otros aspectos de nuestra imagen.Sin embargo,muchasvecesolvidamosque nuestras uñas también hablan de nosotros: uñas rotas, sucias o mal cuidadas pueden dar una mala impres ón, mientras que unas manos bien cuidadas refle an profesionalismo, conf anza y atención al detalle.
El man cure masculino no es solo una cuest ón estética, sino también de salud Con el paso del tiempo, nuestras uñas pueden volverse quebradizas, acumular impurezas o presentar prob emas como hongos o infecciones s no se les da el cuidado adecuado Por eso, ncluir este servicio en la rutina de cu dado personal no es un lujo,sino unanecesidad
¿QuéIncluyeun ManicureparaCaballeros?
El manicure mascu ino está diseñado para adaptarse a los gustos y necesidades del hombre moderno, buscando un acabado natural, sin adornos excesivos En un salón de bel eza especializado para caballeros, el proceso de manicureinc uye:
1 Limpieza de Uñas:Se retiran suciedades, aceites y cualquier residuo que pueda acumularse en las uñas Se hace una revisión completa para asegurarse de que no haya signos de infecciones o prob emas
2. Corte y Lima:Las uñas se cortan y se iman de forma natural, dando como resultado una forma queno solo esestética,sino cómoday práctica.
3 Cuidado de las Cutículas:Se eliminan las cutículas secas y se hidratan, lo que ayuda a prevenir quesedeshidraten o seagrieten
4. Exfoliac ón e Hidratación:Un suave exfo iante se aplica a las manos para eliminar las células muertas, segu do de una hidratación profunda paramantener lapiel suavey nutrida
5 Masa e Relajante:Un masaje en las manos y muñecas ayuda a aliv ar tensiones y mejorar la circulación, lo que convierte a este servicio en una verdaderaexperienc adebienestar.
Beneficiosde Manicureparael Hombre
1 Salud de las Uñas y Manos:Prevenir infecciones, hongosy otrosproblemascomunesen lasmanosy uñas es uno de los mayores beneficios de un manicure regular
2 Mejora la Apariencia:Unas manos b en cuidadas reflejan profesionalismo, estilo y atención al detalle Ya sea para una entrevista de trabajo, una reunión importante o simplemente para dar una buena impresión, unas uñas impias y bien cuidadas hablan mucho de apersona
3. Relajación y Bienestar:Además de os benef cios estéticos, un man cure tamb én ofrece un espacio de relajac ón. El masaje y los tratamientos de hidratación proporc onan una experiencia placentera que alivia el estrésacumulado.
4 Durabi idad:Con e mantenimiento adecuado, las manos y uñas se ven me or durante más tiempo, evitando que la piel se reseque o que las uñas se rompan fácilmente
El Manicure Masculino en un Salón de Belleza para Caballeros
Los salones de belleza especializados para caballeros están diseñados pensando en as necesidades de los hombres que buscan un espacio cómodo, relajado y discreto paradisfrutar desu cuidado persona En estos salones, no solo se encuentran los mejores productos y técnicas, sino también un ambiente exclusivo y profesional que hace que el proceso sea aún más agradab e.
Conclusión
El manicure mascul no es mucho más que una tendencia; es una forma de cuidar de ti mismo, de proyectar una imagen pulida y de sentirte bien. Al incorporar este serv cio en tu rutina de cuidado personal, no solo mejorarás la salud y apariencia de tus manos,sino quetambién disfrutarásdeun momento de relajac ón y bienestar.Yaseaparamantener tusuñasen perfecto estado o simplemente para consent rte, un manicure en un sa ón especializado es una excelente manera de darle a tus manos el trato que se merecen. ¡Haz de tu cuidado personal una prioridad y disfrutade losbeneficiosqueteofrecee manicure!
PedicureMasculino:CuidadoEsencial
delos Hombres
¿Por QuélosHombresDeberían Considerar un Pedicure?
A menudo, los hombres tienden a centrarse más en el cuidado de su rostro o cabello, pero los pies, que están constantemente expuestos a factores como el uso de calzado cerrado, el sudor, la falta de ventilac ón y el contacto con superficies duras, también requieren atención regular Un ped cure no solo mejora la apariencia de los pies, sino que es crucial para evitar problemas que pueden surgir si no se les presta la debida atenc ón, tales como:
Callos y durezas:Las fricciones constantes pueden generar zonas endurecidas en los p es, que no solo son estéticamente desagradables, sino que también pueden causar molestias
Hongos y otros prob emas en las uñas:El uso de calzado cerrado durante largos periodos puede crear un ambiente propenso a crecim ento de hongos, o que puede causar infeccionesdolorosassi no seatiendeadecuadamente.
Uñas encarnadas:Si las uñas de los pies no se cortan de maneraadecuada,pueden encarnarsey causar inflamación einfecciones
Do or en ospies:Laacumulación detensión, el mal calzado o las largas cam natas pueden generar dolor en los pies, quepuedealiviarsecon el cuidado adecuado
El pedicure es una forma excelente de prevenir estos prob emasy mantener ospiessaludab esy bien cuidados
¿QuéIncluyeun PedicureMasculino?
El pedicure masculino está pensado para ser un tratamiento integral que no solo embellece, sino que también mejora a sa ud de los pies. A diferencia del pedicure tradiciona , el servicio para caballeros se enfoca en mantener la discreción y en cuidar la salud de los pies sin la necesidad de ap icar esmalte, a menos que el cliente lo desee.
El proceso suele ncluir lossiguientespasos:
1 Remojo y Rela ación:El pedicure comienza con un baño tibio de pies en el que se añaden sa es o aceites espec ales Este paso ayuda a suavizar la piel y a relajar los pies, aliviando latensión acumuladaduranteel día
2. Exfoliación Profunda:La exfoliación elimina las células muertas de la p el y suaviza las durezas y callosidades, especialmente en los talones y as plantas de los pies. Los exfoliantes pueden ncluir ingred entes como piedra pómez, azúcar o sal marina, que ayudan a limpiar profundamente.
3 Corte y Limpieza de Uñas:Las uñas se recortan adecuadamente, se les da forma y se eliminan las cutículas Se presta especial atención a evitar problemas como las uñas encarnadas, que son comunesen os hombres si las uñas nose cortan correctamente
4 Tratamiento de Pies y Masaje:Se aplica una crema hidratante y se real za un masaje en los pies, o que no solo me ora la circulación, sino que también proporciona un a ivio inmediato de la fatiga Los masajes en los p es pueden aliv ar tensiones y mejorar el b enestar general, especialmente si se rea izan con aceites esenciales que re ajan la musculatura
5. Rev sión de la Salud de los Pies:Los profesionales del ped cure real zan una revisión exhaust va para detectar posibles problemas en las uñas o la piel, como hongos, infecciones o cualquier otro trastorno. De esta manera, pueden recomendarte unaacción prevent va o, si esnecesario,derivartea un especialista.
Mitos yVerdades sobreel Cuidadodel Cabello
Masculino
E cuidado del cabe lo masculino ha dejado de ser un tema exclus vo de las mujeres y ha cobrado gran importanciaen larutinadiar ademuchoshombres.Sn embargo,apesar dequeel mercado de productos para hombres está en constante crecimiento, todavía existen muchos mitos y malentendidossobrecómo tratar y mantener el cabel o masculino.En esteartícu o,desmentimos algunos de los mitos más comunes y presentamos las verdades que todo hombre debería saber sobreel cuidado desu cabello.
Mito1:Los Hombres NoNecesitanUsar Acondicionador
Verdad: E acondicionador es esencial para el cabello masculino Aunque algunos hombres creen que el acondicionador es solo para mujeres o que su cabe lo no lo necesita, a verdad es que este producto esfundamental paramantener lahidratación,suavidad y salud del cabello
Mito2: Los Cabellos Grises Aparecenpor el Estrés
Verdad: El estrés no es la causa principal del cabello gris, aunque puede influir en la rapidez con que aparecen Los cabellos grises son causados por la reducción de melanina, el pigmento que da color al cabello,y esto ocurrenatura mentecon laedad
Mito3: Usar Productos Caros SiempreDaMejores Resultados
Verdad: No s empre el prec o más alto garantiza mejores resultados Si b en algunos productos de gama alta pueden ofrecer fórmulas innovadoras o ingredientes de ca idad, no es necesario gastar grandessumasdedinero paramantener el cabello saludable
Mito4: Los Cabellos Aceitosos SonSolounProblemadeHigiene
Verdad: Aunque los cabellos aceitosos pueden estar re acionados con la higiene, también pueden ser causados por factores como una producción excesiva de sebo por parte del cuero cabelludo o el uso deproductosincorrectos El exceso desebo puedeser e resultado decambioshormonales, genéticao incluso el estrés.
Conclusión:
Existen muchos mitos sobre el cuidado del cabello masculino, pero la clave para mantener una melena saludable y bien cuidada es desmentir estas ideas erróneas y tomar decisiones informadas sobre productos y rutinas adecuadas a tus neces dades A adoptar buenos hábitos, como el uso de productos adecuados, cortes regulares y una higiene balanceada, puedes mantener tu cabello en excelentescond cionesdurantetodo el año
Forever Lavi:MarianoFeliciano,Diseñador
PuertorriqueñoconImpactoGlobal
Mariano Felic ano, diseñador de moda de origen puertorriqueño y criado en los Estados Unidos, es el visionario detrás de Forever Lavi, una marca reconocida internacionalmente por su capacidad para fusionar alta costura, innovación tecnológica y narrativas culturales Su trabajo refle a un equilibrio entre sus raíces caribeñas y una perspectiva global, destacándose en colecciones como ?Prometheus?, que incorpora la realidad aumentada, y otras como ?Rebirth?y ?The Origin?, as cua es exploran temas de transformac ón y conexión con lanaturaleza
Inspiración Global y ViajesTransformadores
Uno de los aspectos más destacados del proceso creativo de Felic ano son sus v ajes, espec almente a lugares como Bali, donde colabora con artesanos locales e incorpora elementos tradicionales a sus diseños Estas experiencias enriquecen su visión artística y muestran cómo la moda puede convertirse en una forma de arte que ce ebra tanto la historia como aexpresión cultural
Un Nuevo Capítulo: ?The Timeless & Art of Forever Lavi?
Mariano Feliciano está generando gran expectativa con el próximo lanzamiento de su libro ?The Timeless & Art of Forever Lavi? La esperada revelación de la portada tendrá lugar durante el Miami Art Basel, un evento emblemático que conecta con la energía artística y cultura de South Florida, donde su viaje creativo comenzó
Este libro promete ser una exper encia editorial cautivadora que documenta los viajes transformadores de Feliciano y las inspiraciones artísticas que dieron vida a su marca. Más que un testimonio visual, el libro ofrece un enfoque narrativo y filosófico, encapsu ando la esenc a de la exploración global y lavis ón atemporal deForever Lavi.
Lavi: Moda como Arte y Filosofía
Con Forever Lavi,Mariano Feliciano redefinela moda como una celebración de identidad, innovación y conexión cultural. Su capacidad para unir sus raíces puertorriqueñas con una perspectiva internacional lo convierte en un referente dela moda contemporánea,llevando su visión a escenar os globales y marcando tendenciasquetrascienden el tiempo.
El lanzamiento de ?The Timeless & Art of Forever Lavi?en el Art Basel seráun momento memorable, un recordator o de cómo a moda puede ser mucho más que diseño: puede ser arte, historia y un puente hacia nuevas conexiones culturales Mariano Feliciano continúa dejando su huella en la moda internacional, llevando consigo e espíritu de Puerto R co al mundoentero
Forever
¡F elicesF iestas !
DesdeÒleoMen?s Salon,queremos agradecer atodos nuestros clientes por suapoyoyconfianzadurante esteaño.Hasidounplacer acompañarlos encada momentoespecial yseguir brindándoles el mejor servicio.
¡Gracias por ser partedenuestrafamilia!
Les Deseamos unaFelizNavidadllenadepaz,amor y momentos inolvidables consus seres queridos,y un prósperoañonuevollenodesalud,éxitosynuevos comienzos.
Queel 2025seaunañodecrecimiento,felicidady muchas nuevas oportunidades.
¡C oncariño, ÒleoM en?sSalon!
CómoEvitar Lesiones delaColumnaVertebral
DurantelaÉpocaNavideña
Latemporadanavideñatrae consigo alegríay actividadesquepueden poner en r esgo la salud de tu columna vertebral si no tomas precauciones Decorar la casa o levantar regalos puede provocar lesiones si no se realizan con cuidado Aquí te dejamos algunos consejos prácticos para proteger tu espalda durante estas festividades:
1.Levantaobjetoscorrectamente
- Dobla las rod llas, no la espalda: Cuando levantes cajas de decorac ón o regalos pesados, flexiona tus rodillas y utiliza los múscu os de las piernas en ugar deinclinartehaciaadelantedesdelacintura
- Mantén el objeto cerca de tu cuerpo: Esto reduce a tensión en aco umnavertebral
2 Distribuyeel peso
- Si necesitas cargar múltiples cajas o bolsas, divídelas en cargas más pequeñas para evitar sobrecargar tu espalda.
- Usa bolsas o moch las con correas ajustables y acolchonadasparaunamejor distribución del peso
3 Ev tamovimientosbruscos
- Tómate tu tiempo al mover objetospesados o colocar decoracionesen lugaresaltos
- Evita giros repentinos del torso; g ra todo el cuerpo cuando seanecesario.
4.Realizaest ramientosy descansa
- Antes de comenzar, haz algunos estiramientos para preparar losmúsculosdetu espa day evitar tensiones
- Si vas a decorar o cargar regalos por varias horas, toma descansos frecuentes para prevenir la fatiga muscular
Por:Dr Anthony Rodriguez
Quiropráctico, espec alistaen lesiones deportivas
5 Uti izaherramientasadecuadas
- Usa carr tos o herramientas de apoyo para mover objetos pesados, y cuerdas o ganchos seguros para colgar decoraciones
- Proteger tu columna vertebral no solo evita lesiones, sino que también te perm tirá d sfrutar de las festividades sin molestias físicas ¡Planifica tus activ dades con estos consejos y vive una Navidadsaludabley ibrededolor!
ValeriaCid:CantautoraPuertorriqueñaqueFusiona
CulturaySensualidadenlaMúsicaUrbana
Valeria Cid, nacida y criada en Puerto Rico de padres dominicanos, es una talentosa cantautora que ha cautivado al público con su esti o único que combina el pop y la música urbana Desde temprana edad, el arte ha sido su medio de expresión, destacándose en el baile y la música, lo que la llevó a escribir su primera canción a los 16 añosy alanzar su primer álbum en 2016
Su música refleja una fusión de influencias multicu turales, incorporando e ementos de sus raíces puertorr queñas y dominicanas, así como de su ascendencia árabe Temas como ?Low?y ?Crema Pa?La Fresa?destacan por su sensua idad y ritmos bailables, permitiendo a Valer a expresar su ident dad y conectar con su audiencia Temas que forman parte del soundtrack de la serie española ?ENTREVIAS?por netflix
La moda juega un papel fundamental en su presentación artística, siendo otra de sus pasiones Valeria disfruta de que su estilo refleje aspectos de su personalidad, incorporando la moda en sus videos,presentac onesy vidacotidiana
Como mu er latina en la ndustria musica , Valeria ha enfrentado desafon e apoyo y reconocimiento. Sin embargo, observa con opt mismo cómo la música está cambiando, con más mujeres latinas ganando espacio y voz en el ámbito artístico.
Entre sus proyectos se encuentra los senci los ?Alcohol?y ?Ya No?, una nueva faceta en su carrera al abordar temas más melancó icos Además, ha colaborado con el art sta puertorriqueño Eizander con e tema?GOTEA?dondelacompl cidad ses ente no solo en la canción, s no que en sus visua es al ritmo del RnBproducido por Fase29
Valeria Cid se encuentra en el lanzamiento de ?CASCABEL?, producida por LOS JAYCOBZ, a su vez trabajando en nueva música, comprometida con su arte y con la intención de seguir conectando con su audiencia a través de composiciones auténticas y l enasdepasión.
Cerrando2024yAbriendoel
2025desdelagratitudy reconocimiento
Después de la época o de la temporada del año Thanksgiving, en la que todo un país se reúne para celebrar en lo que yo personalmente opino debería ser la base de nuestras vidas que es el agradecimiento, legamos a Diciembre, después de 12 meses de un año 2024 con muchos matices, subidas y bajadasy grandesaprendizajes
Quiero invitarte a que en este ú timo mes nos concentremos en evaluar o darle una mirada a o que sí conseguiste y lograste en el 2024; para eso, escribe en una hoja c nco cosas que al empezar e año te propusiste y lograste completar Leemos estas palabras o frases tres veces, nos reconocemos por eso, nos felicitamos y colocamos en otra hoja cinco intenciones que tienes para este nuevo año que entra 2025, intenciones, no metas; porque tienen una diferencia Por ejemp o, mi intención es conectar más con experiencias al aire l bre, y lo que quiero conseguir con esaintención esv vir más agradecido disfrutando de la naturaleza y cuidándola paracuidarmehac endo ejercicio,por ejemplo.
Puedes disfrutar depostres enestatemporadanavideña
En la práctica una de mis grandes misiones es explicar la mportancia de mantener un balance en nuestras selecciones nutricionales y evitar caes en los extremos: nunca comer nada sano es un extremo y privarnos de cosas que nos puedan gustar por pensar que no es sano es el otro extremo
Si bien en cierto que somos lo que comemos; la real dad es quelaclaveestaen el balancey laconsistencia Si tienesuna d eta ba anceada de manera consistente igua puedes d sfrutar tus comidas favoritas y también puedes disfrutar asfestividadesincluyendo comer postresen lasfiestas
Una vez tengas esas cinco cosas que quieres lograr o esas cinco intenciones para el 2025, las escribes también en otra hojay lavasatomar en cuentacuando estésterminando este año p diendo tus deseos con todos tus seres queridos o como vayas a pasar esos días al finalizar el año, en el lugar que lo vayas a hacer al culminar el 2024, y allí lo decretamos al un verso,y lo agradecemoscomo si ya fueserealidad todo eso quepedimosy lasintenc onesenvueltastambién Graciaspor haberme acompañado durante todo este año en este espacio ded cado a apoyar la comunidad de Òleo salón Gracias equipo de Òleo por la oportunidad y por las atenciones recibidas durante este año, esperamos seguir aportando desde m visión en e 2025 a toda esta linda comunidad y que sigamos crec endo y expandiendo conciencia un día a la vez todos osdíasde 2025
Tenemos más contenido para Uds en mi podcast 42 Segundos en Spotify, ApplePodcast, y YouTube donde todas as semanas salimos con un capítulo nuevo
Lospostressuelen ser altosen caloríasy azúcar por lo cual la moderación es lo que hace a diferencia. No es lo mismo comerse medio flan una persona sola que solo un pedacito pequeño.
En las festividades de fin de año es muy fácil sub r de peso pues se come más, se toma más y se asiste a más fiestas lo que equivale estas expuestos a máspostres ¿Porque seamos realistaen quefiestano hay dulces?
Lo ideal es disfrutar con familia y amistades sin tener e temor constante del aumento de peso o las calorías en exceso Una forma efectiva de hacer esto es practicando lo siguiente:
1. Servir porc ones pequeñas de alimentos y bebidas pues a estar compartiendo dialogando se puede comer o tomar en exceso sin perc birlo.
2 No mezclar alcoho con cenay postre
3. Nunca llegues a una fiesta con mucha hambre. Una merienda con anterioridad puede promover mejores seleccionesy mejoresporciones.
4 No pases per odos argos sin comer con la intención de ahorrar ahorrando calorías porque habrá alguna fiesta Esto puede tener efecto rebote y provocar que comas demás en esacomida
Además, siempre hay a ternat vas más saludables y menos densas en calorías como sustituir postres por frutas naturales
Los postres típicos pueden modificarse para lograr mantener un estilo de v da más saludable y no temer por esascaloríasadicionales.
Por ejemplo, el coquito y el flan pueden prepararse con recetas modificadas y ofrecen mucho menos ca orías por servicio que las recetas originales
Para el coquito uti iza: 1 taza de leche de coco sin azúcar, 1 taza de leche de almendra,1?2tazadecrema decoco,1?4 taza de sirope de arce, 1 cucharada de extracto de vaini la, 1 cucharadita de canela molida, 1?4 cucharadita de nuez moscada,1pizca
de sal y opcional 2 dátiles para darleun sabor másdulce sin añadir azúcar
Para el f an utiliza: 4 huevos, 1 lata de eche evaporada baja en grasa, 1 lata de eche condensada ba a en azúcar, 1 cucharadita de extracto de vaini la, 1?2 tazade azúcar de coco parael caramelo y 1?4tazade agua.
Con estas modificaciones puedes d sfrutar las fiestas, los postres y la compañía sin preocuparte en el exceso deazúcar que estaconsumiendo ¡A gozar en estas Navidades y a recordad que en e balanceesta la salud y lafelicidad!
UtilityWear yWorkwear 2025: LaFusiónPerfectadeEstiloy Funcionalidad
En 2025, la moda masculina abraza una estética que combina dos de sus mayorestendencias: el utility wear y el workwear Ambos estilos, nacidos de la practicidad y funcionalidad, se han reinventado para satisfacer las demandas del hombre moderno, ofreciendo prendas que destacan por su versatilidad,diseño y durabilidad
¿Quéesel Utility Wear y el Workwear?
Utility Wear: Inspirado en la ropa militar y de exploración, se centra en prendas funcionales con bolsillos estratégicos, materialestécnicosy diseñosergonómicos.
Workwear: Basado en la ropa de trabajo industrial, como overoles y chaquetas resistentes, este estilo prioriza tejidos duraderos como la lona, el denim pesado y el algodón encerado
En 2025, ambos estilos se entrelazan, ofreciendo piezas que son tanto prácticascomo elegantes
TendenciasClavepara2025
Materiales Innovadores: La fusión de tecnología y tradición es esencial Las telas técnicas con resistencia al agua, transpirabilidad y aislamiento térmico se combinan con materiales clásicos como el denim japonés y el algodón orgánico
Siluetas Modernizadas: El workwear clásico, como los overoles y las chaquetas chore, ahora tiene un corte más ajustado y estilizado, adaptándose a la vida urbana El utility wear,por su parte,incorporapantalonescargo slim y camisas con detalles técnicos como cremalleras invisibles y costuras reforzadas
Colores y Texturas en Tendencia: Los tonos tierra siguen liderando, pero en 2025 encontramos un giro con tonos metálicos, neones discretos y acabados texturizados como el efecto encerado o desgastado Esto aportaun equilibrio entre lo industrial y lo vanguardista
DetallesFuncionalesy deDiseño
Bolsillos múltiples, correas ajustables, hebillas metálicas y botones magnéticos no solo tienen un propósito práctico, sino quetambién seconvierten en elementosdecorativos.
Cómo Incorporarlo aTu Estilo Diario
Oficina Casual: Combina una chaqueta chore en tonos neutros con pantalones cargo ajustados y botas de cuero minimalistas
Look Urbano: Elige un overol de trabajo con una camiseta básica y zapatillas chunky Añade una riñonera técnica para acentuar el estilo utility.
Aventuraal AireLibre: Optapor pantalones técnicos con bolsillos profundos, una chaqueta impermeable y botas todoterreno
MarcasqueLideran el Movimiento
Marcas como Carhartt WIP, A-COLD-WALL*, Patagonia y Acne Studios son algunas de las principales en redefinir estas tendencias. Asimismo, diseñadores como Joe Deziner, quien personaliza prendas para celebridades como Arcángel, están llevando el utility y workwear a un nivel dealtacostura
El utility wear y el workwear en 2025 son más que una moda: son una declaración de cómo el hombre moderno puede equilibrar estilo y funcionalidad en cualquier entorno Laclaveestáen invertir en piezasversátiles que no solo ofrezcan durabilidad, sino también reflejen tu personalidad
Jmeloellis
