Couleurs
Le
physiothérapie massothérapie acupuncture ostéopathie
Autres versions
Vol 28 #07 6 avril 2022
CMYK 100 - 100 - 35 RGB 15 - 29 100
CMYK 100 - 62 - 0 - 0 RGB 0 - 91 - 166 CMYK 100 - 0 - 0 - 0 RGB 0 - 158 - 224
418 649-0775 carrefourdequebec.com
CMYK 38 - 0 - 100 - 0 RGB 182 - 202 - 0
2600, avenue Bourg-Royal, suite 220
Typographies
581 741-7447
www.synergieprosante.com
Raleway Black Flama Book
COURIR À 75 ANS ÇA SE PEUT?
CONSEILLÈRE MUNICIPALE ET MYCOLOGUE. ENTREVUE AVEC ALICIA DESPINS
DAVID LEMELIN LE CHAR SORT DU SAC
PAGE 6
PAGE 11
PAGE 13
Qui sonne les cloches ? Page 3
1804 1re avenue Québec
DE QUÉBEC
BIEN FAIRE ET LAISSER DIRE
Shish-Taouk Shawarma Express Tacos Lyonnais
Engagés, à vos côtés.
I N V I T A T I O N
Assemblée générale annuelle
FORMULE HYBRIDE Dimanche 10 avril 2022 | 10 h
En personne
Cégep Limoilou (campus de Québec)
www.carrefourdequebec.com
|
Mercredi 6 avril 2022
Réservation requise au agalimoilou2022.eventbrite.ca
2
Dîner d’échange gratuit pour toutes les personnes inscrites!
ou
En ligne au
Une programmation colorée vous attend! + + + + + +
Jeux gonflables Educazoo Personnages fantastiques Jeux de société géants Parcours moteur et activités multi-sports Atelier Petits pouces verts
À vous de voter! Le vote se fera en ligne.
www.desjardins.com/caisselimoilou
Du 11 au 14 avril 2022, visitez
Notez que seuls les membres présents dans la salle pourront voter sur les points statutaires.
votre caisse ou AccèsD pour voter
le www.desjardins.com, le site de sur le versement de la ristourne.
Le son des cloches
EXPERTS
Sophie Williamson
Si vous croyez que les cloches ont sonné exceptionnellement à l’occasion de la fête des Irlandais, la Saint-Patrick, ou que les bruits proviennent de l’église Saint-Jean-Baptiste ou du quartier Saint-Roch, vous avez tout faux. L’origine du son des cloches se trouve en réalité à la bibliothèque Claire-Martin sur la rue Saint-Jean, à la tour de l’ancienne église Saint-Matthew. Donna McEwen, sonneuse de la Guilde des sonneurs de Québec, sonne tous les mardi soirs à la chapelle Holy Trinity et environ une fois par mois à la tour Saint-Matthew. Elle pratique cette activité bénévolement depuis 2004. Sonner les cloches d’une église est une pratique vieille de 180 ans à Québec, mais qui étonne encore les citoyens du faubourg. L’un d’eux reconnait sur Facebook que « ça fait du bien à entendre, les sons de cloche ». Mais au-delà du bruit qui ne peut être ignoré et qui, dans le cas présent, intrigue et suscite même l’intérêt de certains citoyens à devenir eux-mêmes sonneurs, comment et pourquoi sonnent-ont les cloches ?
Le début du sonnage organisé
Alors que la tradition s’était perdue dans les années 1970, au début des années 80, Pierre Chartrand, organiste de la cathédrale, relançait la tradition du sonnage de cloches et formait une équipe d’une dizaine de sonneurs. Puisque sonner exige un savoir-faire complexe qui demande du temps à maitriser, la transmission des connaissances est essentielle pour toute équipe. Une guilde de sonneurs voit donc le jour en 1981 pour renouveler la tradition : le Quebec City Guild of Change Ringers. Le rôle de la Guilde est de sonner les cloches de la cathédrale selon un système de cloches sur roues : le Change Ringing. « Le Change Ringing est un art qui existe depuis audelà de 400 ans, mentionne la Tower Captain Donna McEwen. Ce ne sont pas des cloches que l’on trouve partout dans le monde, mais dans les endroits où les britanniques sont passés. » Elle explique que la particularité de ce type de cloches est qu’elles peuvent tourner à 360 degrés. Les cloches se trouvent au départ descendues avec la bouche en bas. Avant de sonner, il faut donc que les bénévoles les placent à l’envers.
La Quebec City Guild of Change Ringers.
La Guilde de Québec
Actuellement, la Guilde est composée d’une dizaine de bénévoles, francophones et anglophones, de toute sorte de métiers. La Quebec City Guild of Change Ringers est la seule guilde au monde qui fonctionne en français, même si les commandes sont toujours dirigées en anglais par souci d’une compréhension générale avec les autres équipes. « Tout ce qu’on dit pour les changements [le vocabulaire technique] est en anglais, confirme Donna McEwen. On fait ça parce que souvent des gens en Amérique du Nord viennent et on veut sonner avec eux et sonner aussi chez eux. » La Quebec City Guild of Change Ringers fait aujourd’hui partie de la North American Guild of Change Ringers.
« On sonne pour appeler les gens à la messe, mais aussi pour souligner les évènements spéciaux, précise la capitaine. Souvent on sonne aussi pour les funérailles. » Elle explique que dans le cas de funérailles, une demisourdine est placée sur le battant. Si la personne décédée est un homme, la cloche sera sonnée neuf fois, six fois pour une femme et trois fois pour un enfant. « Les gens vont savoir avec la sourdine que c’est pour un décès, continue Donna McEwen. Ensuite on va sonner le nombre d’années que la personne a vécu. Dans le village à l’époque, les gens ne pouvaient pas tous se déplacer. Donc ils vont entendre les cloches et savoir par exemple qu’une femme est décédée et qu’elle a eu que 30 ans. Ça doit être telle personne. »
Les cloches sont aussi sonnées lors de mariages, sans « Il y a la réunion annuelle au mois d’octobre qui va se sourdine pour produire un son joyeux. « On fait aussi firing. C’est quandPage1 on sonne toutes les cloches en Lavoir St-Fidèle_Lavoir 11:10 faire en Caroline du Nord, précise la Tower CaptainSt-Fidèle à cet le18-02-10 même temps et on revient en rounds avec la gamme et égard. Au mois de septembre cette année, on va avoir des gens de Chicago qui vont venir et ceux d’Indianapolis les huit cloches ensemble », explique la Tower Captain. et une dame de la Californie qui viendront sonner avec nous. C’est une bonne façon pour nous et les autres de s’améliorer. »
La Ville de Québec demande aussi parfois de sonner les cloches lors d’occasions spéciales comme la course de vélos ou la journée du souvenir.
L’équipe pratique 1h30 un soir par semaine à la cathédrale ainsi qu’environ une fois par mois à l’église Saint-Matthew, convertie aujourd’hui en bibliothèque municipale.
Devenir sonneur : une activité « physique, sociale et mentale »
Les sonneurs changent constamment de cloches d’une semaine à l’autre pour apprendre à manier chacune des cloches. Celles-ci diffèrent en poids et en position selon les séquences jouées. Deux tours munies du système de Change ringing à Québec et dotées de huit cloches, la cathédrale Holy Trinity et l’église Saint-Matthew, sont à la disposition des sonneurs. « Au Canada, il y a sept tours et on en possède deux à Québec », explique Donna McEwen. À Holy Trinity, l’équipe sonne dans une salle située sous le clocher à un étage intermédiaire, éclairée par une porte-fenêtre à double battant qui donne sur l’entrée de la cathédrale.
Pourquoi les cloches sonnent-elles ?
Les bénévoles sonnent les cloches tous les dimanches à partir de 10h20, soit avant l’office en anglais pour attirer les fidèles. Une seule de ces cloches est sonnée cinq minutes avant le début de la messe pour annoncer son imminence.
(418) 663-6391 ACCRÉDITÉ NOVOCLIMAT
VENDONS, INSTALLONS ET RÉPARONS: ASPIRATEUR CENTRAL, ÉCHANGEUR D’AIR ET SYSTÈME D’ALARME (BATTERIE, ETC.) À prix très raisonnable Les nouveaux sonneurs se présentent le plus souvent comme visiteurs. Ils sont initiés à la pratique par imitation avec d’autres sonneurs qui les forment individuellement puis en équipe au cours des pratiques hebdomadaires. Donna McEwen raconte qu’elle a commencé en 2004 pour faire une activité physique en famille avec ses deux fils alors adolescents. Elle explique aussi que sonner n’est pas nécessairement difficile physiquement. En apprenant bien la technique, il est possible de sonner une cloche presque avec deux doigts. « On peut avoir énormément de plaisir, soutient la Tower Captain. L’idée c’est de donner un son qui est joyeux. Ce que j’aime beaucoup, c’est que c’est une activité sociale. C’est une activité physique très bonne pour le dos et le haut du corps et pour la concentration en plus. Il y a aussi des milliers de méthodes et beaucoup de livres qui existent. » Donna McEwen raconte qu’il y avait à un moment un groupe de sonneurs cégepiens qui sont tous partis en même temps. La tradition était alors comme interrompue et ne pouvait se transmettre. « On essaie toujours que ça continue, affirme-t-elle. C’est un art qui doit durer. »
Donna McEwen explique que ça prend au moins deux mois avant de savoir s’y prendre et acquérir un niveau technique intéressant pour pouvoir jouer sa corde seul. Il faut quelques mois pour pouvoir manier les cloches en équipe et diversifier les séquences sonores.
commerciaux
Douillettes, sacs de couchage, etc.
RBQ 1477-0465122
Plus de 43 ans à votre service!
La Guilde est actuellement à la recherche de nouveaux bénévoles.
41 appareils
122, chemin Derry, Beauport
• Mécanique générale • Mise au point • Freins • Silencieux • Suspension • Injection • Pose de pneus et balancement électronique
SPÉCIAL CHANGEMENT D’HUILE et FILTRE (Pour la plupart des véhicules)
2710, boul. Henri-Bourassa, Québec (angle La Capitale et Henri-Bourassa)
4595$
418 522-0007
OUVERT
Lavoir St-Fidèle
jours sur
(Voisin de Rona Limoilou)
7 7 de 6h à 21h
1274, 3e Avenue 418 522-3766
OPÉRA
Mercredi 6 avril 2022
« On va savoir que toutes les cloches sont montées, poursuit la capitaine. La raison pour laquelle on fait ça c’est parce qu’avec le Change ringing, on change les cloches une place à la fois. On ne peut pas jouer des mélodies comme sur un piano. Les cloches pèsent au moins 400 livres et ici la plus lourde pèse 1680 livres, donc aussi lourde qu’une baignoire. C’est difficile de les changer vite de position. »
en maisons habitées
PHOTO COURTOISIE : DONNA MCEWEN.
D’où vient le bruit des cloches qui retentit à l’occasion dans le faubourg Saint-Jean-Baptiste ? C’est ce que plusieurs résidents se demandent depuis un certain temps. Le Carrefour est allé au fond de l’affaire.
www.carrefourdequebec.com
avec correction(s) sans correction
|
14.17.19 MAI 2022 À 19 H 30 APPROBATION D’ÉPREUVE 21 MAI 2022 À 14 H S.V.P. signez DE QUÉBEC Veuillez vérifier attentivement cette épreuve, en particulier VOS COORDONNNÉES. et retournez au Certains éléments ont pu être mal retranscrits.
418 649-7531
418 649-0775
SIGNATURE:
IMPORTANT
Nous vous remercions de bien vouloir respecter notre NOUVEAU DÉLAI DERNIÈRES CORRECTIONS LE MERCREDI 31 JAN. 2018
* Sous approbation du crédit.
3
12H
4
La
La transformation de la place de l’Hôtel-de-Ville, dont les travaux débutent ce mois-ci, coûtera
Le mois dernier, l’administration municipale a décidé d’annuler les frais de retard dans les bibliothèques. Cette mesure coûtera
265 000 $ par année à la Ville.
14M$
.
Aussi, 7 des 12 arbres qui se trouvent dans le secteur seront coupés. La Ville a indiqué qu’elle en plantera
12
emblay _orthèse prothèse tremblay cmyk 18-02-14 19:35 Page1
DIM. AU MERC. 11h à 23h JEUDI 11h à minuit VEN. - SAM. 11h à 1h am
nouveaux à la fin des travaux, en 2023, ce qui portera le nombre total d’arbres dans ce coin à 17, une nette amélioration de la « forêt urbaine ».
418 682-5005
833, Myrand Ste-Foy
www.jumellespizza.com
FAITES CESSER LES DOULEURS! CLINIQUE LABORATOIRE ORTHOPÉDIQUE
Orthèses prothèses
Pizza 16”
19
$
3 ingrédients Dimanche au jeudi
Limoilou
Pizza 18”
21$
3 ingrédients Dimanche au jeudi
À partir de
45$
Soins
des pieds
Orthèses et prothèses
ADAPTÉES
823, 3e Avenue, Québec
418 522-2209
PERMIS MSSS Lic. 2103 LAB. (O.P.M.) TREMBLAY (d) O.P.
1,6
En moyenne, cela prend
Le gouvernement Legault a donné
jours à la Ville pour réparer un nid de poule qui lui est signalé au 311.
à la Ville de Québec pour « lutter contre les changements climatiques ». Toutefois, il n’a accepté d’installer qu’une seule station supplémentaire pour mesurer la qualité de l’air.
Pour les viaducs ferroviaires comme celui qui traverse la 18e rue à Limoilou, on attend plutôt plusieurs années jusqu’à la « fin de vie utile » de l’infrastructure. Et ça coûte
40M$. 500.
C’est, comme chacun sait, le nombre de mètres du tronçon de René-Lévesque qui deviendra vraisemblablement une rue partagée avec l’arrivée du tramway. C’est aussi approximativement le nombre d’articles publiés dans les journaux à ce sujet dans la semaine du 21 mars dernier.
exclusif ici, nous ne séparons pas les couples*. APPROBATION D’ÉPREUVE
49M$
Horreur !
Tout le monde presse un peu le pas en passant sous le viaduc ferroviaire qui traverse la 18e Rue, à Limoilou, et on voit bien pourquoi. Le temps a fait son œuvre, et la pierre s’est suffisamment effritée pour découvrir des barres de métal, qui retiennent tant bien que mal le ciment. L’expression « fin de vie utile », employée récemment pour qualifier cette infrastructure, a tous les airs d’une litote : ce viaduc est en fait, tout simplement, en fin de vie. (G. C.) Vous voyez une horreur ? Faites-le nous s avoir en nous appelant au 418 649-0775 ou en nous écrivant à carrefour@webnet.qc.ca
Fier partenaire Ma Clinique Mobile, Renseignez-vous sur les avantages
Vous serez près d’elle ou de lui... S.V.P. signez et retournez au comme avant. 418 649-7531
Mercredi 6 avril 2022
Veuillez vérifier attentivement cette épreuve, en particulier VOS COORDONNNÉES. Certains éléments ont pu être mal retranscrits. avec correction(s)
sans correction SIGNATURE: appartements 3 et 4 au APPROBATION D’ÉPREUVE 1/2
1/2
IMPORTANT attentivement cette épreuve, en particulier VOS COORDONNNÉES. Résidence qui propose, le forfait et retournez au évolutive Nous vous remercions de bien vouloir respecter notre NOUVEAU DÉLAI Certains éléments ont pu être mal retranscrits. SIGNATURE: |
on(s) on
même étage que l’unité de soins
DERNIÈRES CORRECTIONS
S.V.P. signez
418 649-7531 Paix d’esprit en exclusivité au Québec.
LE MERCREDI 12Haux couples 418Ce 649-0775 forfait 31 estJAN. conçu2018 pour permettre 07/02
www.carrefourdequebec.com
Soins adaptés afin de simplifier de rester en appartement ensemble le plus IMPORTANT longtemps possible, malgré la maladie de la vie du proche aidant et de vous remercions de bien vouloir respecter notre NOUVEAU DÉLAI l’un d’entre eux. permettre aux couples de 31 JAN. 2018 MERCREDI ES CORRECTIONS LE vivre 12H en harmonie Également disponibles : 07/02 Infirmière 24/24
Appartements pour personnes autonomes ou en légère perte d’autonomie et chambres de soins. Convalescences également disponibles selon les disponibilités.
2900, rue Alexandra, Québec G1E 7C7 | 418 666-7953 | residencecardinalvachon.com 4
* Certains critères s’appliquent.
ÉDITORIAL
ILS ONT DIT ÇA…
Sur un mot de Richelieu À plusieurs reprises depuis le début de son mandat, le maire de Québec, Bruno Marchand, a déclaré sa volonté de « faire l’impossible ». En coulisse, plusieurs ont roulé les yeux et peut-être même soupiré de découragement en entendant cette formule qui est certainement un peu convenue. Gabriel Côté
Si la phrase a cet effet et qu’elle tombe ainsi à plat, c’est qu’elle ne s’adresse pas au public, mais aux acteurs politiques, et au premier chef au maire lui-même. Mais que se dit-il ? Il se rappelle en fait ce qu’est la politique par-delà les discours, les apparitions publiques, les lignes de communication, les joutes partisanes, etc. Car si elle est bien toutes ces choses, la politique est aussi l’élaboration de mesures et la mise en place de services qui vont bénéficier à la collectivité, prise dans un sens plus ou moins large selon les enjeux. Mais la réalité fait en sorte qu’il ne suffit pas de concevoir de « bonnes politiques » pour que celles-ci se concrétisent, et qu’il faut composer à chaque instant avec diverses variables. En ce sens, les hommes politiques doivent avoir l’imagination nécessaire pour entrevoir la suite possible des choses. On s’attend d’ailleurs à ce qu’ils aient la vue assez large et l’esprit assez fin pour voir venir les problèmes, et suffisamment de force pour y remédier avant qu’il ne soit trop tard. C’est d’ailleurs ce qui a fait dire à Richelieu que « la politique n’est pas l’art du possible, c’est de rendre possible ce qui est nécessaire ». *** Dans les dernières semaines, le maire a clairement fait savoir que le tramway est selon lui nécessaire non seulement pour améliorer la mobilité à Québec, mais en plus pour lutter contre les changements climatiques. Conscient du fait que le peu d’enthousiasme de la part de la population à l’endroit du projet en est le principal écueil, il a insisté dès le premier jour sur l’importance de « mieux le communiquer ». Bruno Marchand fait donc le pari que le moyen de réaliser le tramway est de convaincre les citoyens de la nécessité de celui-ci, et que le moyen de susciter cette conviction est de leur faire voir ce qu’il voit lui-même.
partagent les mêmes sensibilités que nous. Il s’agit certes d’un phénomène social qui existait avant l’apparition des réseaux sociaux, mais chacun conviendra que celui-ci a pris une ampleur démesurée avec leur arrivée et leur expansion au cours des dernières années. Or, il est vrai que la multiplication des efforts de communication a précisément pour objectif de briser ces chambres d’écho. Le problème, c’est que la démonstration du caractère erroné, inexact, faux, ou fallacieux de telle ou telle affirmation, n’est que de peu d’utilité. En fait, toute tentative de « recadrage » n’a peut-être pour effet que de renforcer les croyances qu’elle voudrait corriger et de polariser le débat. Un coup d’œil aux publications relatives au tramway sur la page Facebook de Bruno Marchand suffira à convaincre les sceptiques. *** Je ne souhaite en aucun cas suggérer que le maire de Québec devrait verser dans la démagogie à la seule fin de mousser les appuis au projet de transport en commun dont il est le porteur. Je veux seulement pointer du doigt la principale difficulté de la tâche qu’il s’est donnée ainsi que certaines limites de la stratégie qu’il a adoptée pour y parvenir.
Les 12 travaux de Bruno Marchand
En réaction au comportement pour le moins erratique de la CAQ dans le dossier du tramway, le maire de Québec a exprimé son découragement avec fougue. «Présentement, ce qu’on a, c’est un laissez-passer A37. On a l’impression d’être dans Astérix et la Maison des fous, puis qu’à chaque fois qu’on arrive à destination, il y a toujours une étape plus loin. » Des fans d’Astérix et Obélix ont poussé la comparaison plus loin en disant qu’ils étaient confiants que le maire de Québec pourrait relever l’épreuve de la course. D’autres se sont inquiétés de la cinquième épreuve : le maire saura-t-il soutenir le regard hypnotisant de François Legault ?
Bon cop, bad cop…
Visiblement agacé par la lenteur du gouvernement provincial à donner les autorisations nécessaires pour que la Ville puisse faire avancer le projet de tramway, Claude Villeneuve a exhorté la CAQ à « s’enlever
les doigts du nez », le 21 mars dernier. À la blague, M. Villeneuve a même assuré qu’il était prêt à tenir des propos plus musclés à l’endroit du gouvernement, si jamais le maire en voyait la nécessité. « Si le maire se cherche un bad cop, moi je n’ai pas de problème à jouer ce rôle-là », a-t-il dit en riant.
Ambassadeurs
À l’affût de potentiels scandales, le chef de Québec 21, Éric Ralph Mercier, a posé une question qui a surpris tout le monde lors de la séance du conseil de ville du 21 mars dernier. « Les ambassadeurs de la Ville de Québec, il y en a combien ? Est-ce qu’il n’y en qu’un en Asie, est-ce qu’il y en a d’autres, et combien ça coûte ? Quelle est la projection, et à quoi ils servent, etc. ? » Le directeur général de la Ville, Luc Monty, a assuré qu’aucune ressource financière de la municipalité n’est consacrée à une fonction d’ambassadeur. Le dossier est clôt.
Merci
Même s’il n’y a pas de contradiction entre les deux, il faut admettre qu’informer, ce n’est pas inspirer. Chacun sait d’ailleurs que la posture du pédagogue n’est pas toujours la meilleure pour porter un message. Bref, comme ce ne sont pas les arguments ou les idées qui touchent le plus dans une conversation, ils ne sont peut-être pas les plus susceptibles non plus de faire éclater les chambres d’échos, et de rendre ainsi possible ce qui est nécessaire.
À NOS
FIDÈLES
CLIENTS!
$
Cette stratégie tombe sous le sens du point de vue de la théorie, mais est-ce une bonne approche « en pratique » ? C’est possible, mais ce n’est pas sûr. L’idée selon laquelle l’information est l’antidote aux opinions « déraisonnées » échoue malheureusement le test de la réalité. C’est encore plus vrai dans le contexte où une grande partie de notre attention, chaque jour, est mobilisée par les réseaux sociaux, qui tendent à accentuer nos biais cognitifs, tels que le biais d’ancrage (je reste convaincu par ma position initiale) et le biais de confirmation (je ne sélectionne que les informations confirmant ma première impression) en nous enfermant dans des « chambres d’écho » avec d’autres utilisateurs qui
Mardi 12 avril 2022 | 18 h 30
I N V I T A T I O N
Assemblée générale annuelle virtuelle
Du 13 au 16 avril 2022, visitez le www.desjardins.com, le site de votre caisse ou AccèsD pour voter sur le versement de la ristourne et l’élection des administrateurs, le cas échéant.
www.carrefourdequebec.com
À vous de voter! Le vote se fera en ligne.
|
Le lien pour assister à l’assemblée est disponible au www.desjardins.com/caisseplateaumontcalm
Mercredi 6 avril 2022
Engagés, à vos côtés.
707, boul. Charest Ouest Québec • 418 681-7385
5
La course à pied à tous âges
À 75 ans, Gaétane Asselin vient de s’initier à la course à pied. Elle est la preuve vivante qu’il n’est jamais trop tard pour se lancer dans de nouvelles aventures. Entretien avec une force tranquille. Chantal Lévesque
Vous êtes active depuis toujours. Comment tout a commencé ?
Je n’aimais pas l’école, premièrement. J’ai commencé à faire du sport à trois ans. Du patin à roulettes, dans
ST-HENRI-DE-LÉVIS
Repas canadien servi à volonté • Musique • Animation • Petite fermette
830, Route 277, sortie 325 sud de la 20 St-Henri de Lévis 882-0630 / 882-0530 chantal_bruneau@hotmail.com
ce temps-là, il y avait quatre roues. J’ai toujours fait de la natation. La bicyclette à cinq ans. Je pensais juste à sortir dehors, je suis une personne d’extérieur. Je pourrais vivre au Pôle Nord avec les moins 30 °C.
Considérez-vous que vous êtes sportive ?
Je suis très lente. Je parle lentement. Je fais tout quand même, mais je suis comme une tortue. Lentement mais sûrement. Comme les longueurs en natation, je peux en faire pendant deux ou trois heures sans arrêter, mais c’est toujours dans un esprit lent. J’ai une endurance, et je suis patiente. La tortue était lente, mais c’est elle qui est arrivée en premier. Aussi, je cherche toujours à me dépasser d’une certaine façon. En vélo, je cherche les côtes, sinon je trouve qu’il manque quelque chose. J’aime mieux les monter que les descendre, parce que je suis toujours sur le frein. Dans une côte, je me concentre sur mes jambes et sur ma respiration. En même temps, je me dis que je monte tranquillement, je vois que j’avance, et à un moment donné, je m’aperçois que je suis rendue en haut.
Vous venez de commencer la course à pied à l’âge de 75 ans. Comment c’est arrivé ?
J’ai fait un peu de course à la fin trentaine, mais j’avais mis ça de côté. C’est mon fils Réjean qui m’a parlé
ON RECRUTE ! U N (U NE) CO U RTI ER ( IÈ RE ) Té l é tr a v a i l e n c o u r a gé - Au t o n o mie et r e s p o n s a b il it é s - Ac t iv it é s s o c i al es e n t re c o l lè g u e s . . .
41 8- 62 8 -5 555
in f o@j g am ac he .c om gamacheassurances.com
du Centre de glaces. Il est tombé en amour avec cet édifice-là, on dirait qu’il a gagné le million. Il n’en revient pas, il dit « c’est motivant ici ! ». C’est vrai aussi que c’est beau, ça vient d’être construit, ça fait juste un an. Il m’a inscrite pour que j’aille voir. Mais je ne suis pas juste allée voir, j’ai fait des tours pendant une heure et je réalisais que je marchais beaucoup plus vite que dehors. J’ai fait des intervalles entre marcher vite et courir, peut-être 30 % de course et 70 % de marche.
à travers l’exercice physique. D’autres fois, je ne pense à rien… En vélo, j’aime écouter le mécanisme qui tourne, le bruit du vélo. Je regarde la nature aussi, c’est entendu ! Quand j’allais patiner sur la rivière Saint Charles, qui a été entretenue par la ville jusqu’en 1998, j’écoutais le « crouch » de mes patins. L’exercice apporte un bien-être intérieur. Ça ralentit le vieillissement aussi. On vieillit pareil, mais peut-être que je ferais de l’ostéoporose comme ma mère si je n’étais pas si active.
L’espace est bien configuré, il y a trois pistes de couleurs différentes. Si tu marches lentement, tu prends la piste bleue. Pour ceux qui cherchent de la motivation, s’ils sont au moins capables de se rendre sur place, tout l’environnement va les motiver. On voit les gens qui patinent à côté, d’autres qui font des étirements. On est tous sur la même longueur d’onde, tous dans le sport, chacun à son rythme. On est tous sur cet élan, on n’a pas besoin de se forcer, on est même porté à se dépasser.
Comment trouver l’énergie nécessaire pour se mettre en forme ?
Les gens pensent qu’il faut attendre d’avoir de l’énergie
Quel conseil donneriez-vous aux gens pour intégrer l’activité physique dans leur quotidien ?
À ceux qui ne font pas de sport, je dis toujours de commencer par aller marcher, parce que c’est accessible à tout le monde. Pas besoin de parler de sport, mais juste d’exercice ou de bouger. Certaines personnes sont actives différemment. Je ne mets pas tout le monde dans le même panier. Je parlerais aussi de tout le bien-être que ça m’apporte pour inspirer les gens à sortir. Je suggérerais de mettre une activité à l’horaire, à la fréquence voulue, pas nécessairement tous les jours. Faut pas attendre d’avoir le goût. Ça nous dit pas toujours, surtout quand on débute, c’est comme d’aller travailler ! De cette façon, les gens découvriront par eux-mêmes les bienfaits sur eux.
Quels sont les plus grands bienfaits selon vous ?
Le mouvement libère l’esprit. Ça va plus loin que le corps. Parfois, même, on règle des affaires. Des fois, je suis en vélo, je pense à quelque chose qui me tracasse, et il y a une solution qui me vient,
APPROBATION D’ÉPREUVE
ntivement cette épreuve, en particulier VOS COORDONNNÉES. tains éléments ont pu être mal retranscrits.
S.V.P. signez et retournez au 418 649-7531
SIGNATURE:
IMPORTANT
remercions de bien vouloir respecter notre NOUVEAU DÉLAI CORRECTIONS LE MERCREDI 29 MARS 2017
05/04
1296, 3 e AVENUE, QUÉBEC 418 522-4441
www.carrefourdequebec.com
|
Mercredi 6 avril 2022
12H
CHOCOLATS DE PÂQUES FAIT À LA MAIN PAR NOS EXCELLENTS CHOCOLATIERS
JOYEUSES
PÂQUES!
6
Cartes cadeau disponibles
pour aller faire du sport. Mais l’exercice te donne de l’énergie, ça ne t’en enlève pas. Des fois, on est amorphe, on se sent bizarre quand on se lève le matin. Si on va dehors, ça crée de l’énergie. Par exemple, à la piscine, c’est tout le système respiratoire qui est activé, et après, c’est comme si tout ton intérieur était renouvelé.
Vous gardez des animaux pour les gens qui partent en voyage. Ça vous apporte autant de bienfaits que le sport ?
Je garde des chiens et des chats depuis dix ans. Avec les chiens, faut que ça bouge, j’en ai marché un coup. Le chien est une source d’exercice. Si tu n’aimes pas aller dehors, le chien va te faire sortir. Tu vas trouver ça moins dur, parce que l’animal te donne une compagnie. Quand tu marches avec un chien, tu parles à tout le monde. Les gens que je croise disent souvent que si ça n’avait pas été du chien, ils ne seraient pas sortis. En même temps, ils réalisent que ça leur a donné beaucoup de bien-être quand ils rentrent chez eux.
Un dernier conseil pour partir du bon pied ?
Il faut aller chacun à son rythme. Par exemple, en natation, je ne me compare à personne. J’en vois qui vont bien vite, parce qu’ils ont un cardio qui le leur permet. L’autre jour, j’ai monté un grand escalier menant à la haute-ville avec ma fille Nancy et ma petite-fille Camille. Je suis habituée de monter tous les escaliers de la ville, mais c’est à mon rythme. Là, j’ai embarqué dans leur rythme à elles. Je ne savais plus si j’allais y arriver, mon cœur battait fort, parce que je ne peux pas aller dans le rythme d’une autre personne. On peut tout faire, mais à son propre rythme. C’est comme pour le reste, il faut vivre ses valeurs à 100 %. Moi, je trouve qu’il y a une belle vie. Je ne pars pas en voyage, c’est pas ça qui m’intéresse. Je suis heureuse si je m’en vais faire du vélo, et que demain je vais courir avec mon fils. Je veux marcher dehors, promener des chiens et avoir des animaux dans ma vie.
Gaétane Asselin et son fils Réjean au Centre de glaces.
VOUS AVEZ DES QUESTIONS ?
INFORMEZ-VOUS, TÉLÉPHONEZ-NOUS.
Promotion Studio e
3 mois gratuit
(sur loyer de base) Offre valide pour 2022.
Nos appartements Studios, 2½, 3½, 4½
• Dîner et souper avec service aux tables • Ligne téléphonique incluant interurbains • Câble tv, Électricité et chauffage • Entretien ménager
Téléphonez-nous, notre conseillère vous accueillera pour une visite personnalisée de 9h à 17h tous les jours.
• Préposés aux soins 24/7 •Système d’appel à l’aide •Activités de loisirs avec animateur
•Dépanneur et salon de coiffure •Piscine intérieure •Internet
581-994-0382 • batisseurs.ca • 400, av. Bélanger, Québec
Du Nouveau pour 2022 à suivre...
www.carrefourdequebec.com
LA SEIGNEURIE COOPÉRATIVE FUNÉRAIRE
|
LAQuébec, SEIGNEURIE 2450, avenue Saint-Clément, QC. COOPÉRATIVE FUNÉRAIRE 418-663-4735 2450, avenue Saint-Clément, Québec, QC. info@cooperative-funeraire.com 418-663-4735 info@cooperative-funeraire.com Du Nouveau pour 2022 à suivre... www.cooperative-funeraire.com www.cooperative-funeraire.com
Mercredi 6 avril 2022
LA SEIGNEURIE Du Nouveau pour 2022 à suivre... COOPÉRATIVE FUNÉRAIRE
DES CONSEILLERS À VOTRE ÉCOUTE
DES Nouveau CONSEILLERS À 2022 VOTRE Service d’excellence àsuivre... prix abordable Du pour à ÉCOUTE 2450, avenue Saint-Clément, Québec, QC. 418-663-4735 info@cooperative-funeraire.com www.cooperative-funeraire.com
Service d’excellence à prix abordable
DES CONSEILLERS À VOTRE ÉCOUTE
7 >4036522.1
PUBLIREPORTAGE
À
QUÉBEC ON ACHÈTE
« LOCAL » ZA de rest Une PvIZ o t r e o f o s u n r n a e d au
PROPRIÉTAIRES
désirant offrir une VRAIE PIZZA de qualité qui FIDÉLISERA votre CLIENTÈLE sans avoir besoin de personnel spécialisé! • Camping • Restaurants • Arénas • Événements • Club de golf • Salons de quilles • Cafétérias • Responsables de cantines des employés
UNE BELLE HISTOIRE
DÉBUTANT il y a 30 ANS avec la PETITE PIZZERIA, je me suis tourné vers la pizza congelée en commençant par les vendre dans les BARS, DÉPANNEURS, ÉPICERIES et autres commerces sur les deux rives de la région de Québec.
LE PRODUIT AVANT TOUT
Contrairement à cette mentalité omniprésente de vendre en VOLUME dans ce domaine, je serai toujours fier de vendre un PRODUIT et non un PRIX. Pour cela, tous mes détaillants paient le même prix, sans gratuité et sans spéciaux! Ceci est unique et possible grâce à la qualité exceptionnelle des pizzas que je leur offre.
MEILLEUR QUALITÉ PRIX
Au GAULOIS, ce sont de vrais pizzamans qui façonnent les pizzas 100% à la main, qui les garnissent de vrai fromage mozzarella en couvrant totalement le fond de pepperoni en plus de faire mes recettes de pâtes et de sauces! Cela donne une pizza de restaurant beaucoup moins cher que sur le marché sans avoir à payer de taxes.
DU BOUCHE À OREILLE Mercredi 6 avril 2022
Tout cela pour que le client « TRIPPE » en mangeant ma pizza et en parle à ses COLLÈGUES ou dans sa FAMILLE. Je ne veux pas 10 clients qui en mangent une fois, mais 10 clients qui vont en faire une habitude.
www.carrefourdequebec.com
|
PAS DE SURGELÉ POUR MOI!
Trouvez un de nos
400 points de vente tout près dans votre quartier en visitant PIZZERIALEGAULOIS.COM
8
J’ai un petit MESSAGE pour vous : En voyant ma PASSION, des gens qui ne mangeaient pratiquement pas de pizzas et surtout pas CONGELÉES, sont devenus de FIDÈLES CLIENTS! Soyez assuré que mon épouse, tout notre personnel et moi-même mettons tout en œuvre pour vous satisfaire à 120%!
Jocelyn Gallant Propriétaire depuis 1991
BEAUPORT
LIMOILOU
ACC. NORDIQUE 526, NORDIQUE, G1C 5T1
CHEZ PAUL 2060, CANARDIÈRE, G1L 2E6
ACC. CHALOU 2218, BOUL. LOUIS XIV, G1C 1A2
ACC. RAPIDO 2290, BRUNEAU, G1J 2J9
DÉPANNEUR DE HONGWAI 121, RUEL, G1C 2E9
ÉPICERIE PJ 1998, MAUFILS, G1J 4J7
DÉPANNEUR DIONNE 39, RG ST-IGNACE, G1B 2J9
ACC. REFLET DU QUARTIER 1496, CANARDIÈRE, G1J 2C6
DÉPANNEUR LAFLEUR 3570, BOUL. STE-ANNE, G1E 3L8
ÉPICERIE TRINITÉ 1790, TRINITÉ, G1J 2M1
DÉPANNEUR LE BUISSON 2, RUE GAGNÉ, G1B 1X9
ACC. BILODEAU 403, DES CHÊNES EST, G1T 1K5
ÉPICERIE JESSIKA 3392, CH.ROYAL, G1E 4E8
ACC. BR 1755, 25e RUE, G1J 1L7
FRUITS ET LÉGUMES BEAUPORT
ACC. MICHAUD 3195, 8e AVE, G1J 1G3
275, AVE DU SEMOIR, G1C 7V8
ACC. SOLEIL 2498, 4e AVE, G1J 3G1
IGA VIEUX BEAUPORT 771, AVE ROYALE, G1E 1Z1 MARCHÉ ÉVANGELINE 2431, EVANGELINE, G1E 1M6 MARCHÉ FLEURY 119, BERTRAND, G1B1G8 MARCHÉ PIE XII 7, ODETTE PINARD, G1E 2A4 MARCHÉ BELLES CHUTES 56, RUEL, G1C 2C9 PROVIGO ROBIN ST-LAURENT
ÉPICERIE MT THABOR 2223, MONT-THABOR, G1J 3W5 TABAGIE CLAIRBOURG 2815, 1ère AVE, G1L 3P1 ACC. 100 HR 3355, DUVAL, G1L 4P4 DÉPANNEUR ARRÊT STOP 1295, 4e AVE, G1J 3B5 ALIMENTATION GD 500, 3e AVE, G1L2W3
PROVISION RICHARD 3536, MGR GAUTHIER, G1E 4M6
MARCHÉ L’ESPINAY 98, L’ESPINAY, G1L 2H5
ACC. LOYOLA 3266, LOYOLA, G1E 2R8 DÉPANNEUR SHUN FA 3076, LOYOLA, G1E 2P8
MARCHÉ RICHELIEU, 2485, CHEMIN ST-LOUIS, G1T 1R9
CAP ROUGE IGA DES SOURCES, 3373, DE L’HÊTRIÈRE, G3A 0M2 ULTRAMAR, 1240, RUE CHARLES ALBANEL, G1X 4V1 MÉTRO PLUS, 3525, DE L’HÊTRIÈRE G3A 0C1
LEBOURGNEUF STATION SERVICE ESSO, 1234, BOUL. BASTIEN, G2K 1G1 FROMAGERIE LES RIVIÈRES. 1465, AVENUE CHAUVEAU QUÉBEC, G2K 1A3
ACC. POPULAIRE 900, 3e AVE, G1L 2X2
491, SEIGNEURIALE, G1B 3A6
ACC. RM 2690, AVE ST-DAVID, G1E 4K7
SILLERY
SUPER NUTRISOIR 444, 1ère AVE, G1L 3J8 PROXI ESS0 3e AVENUE 355, 3e AVE, G1L 2V9 ÉPICERIE J MARTEL 1575, DE MEULLES, G1L 4J9
NEUFCHÂTEL MARCHÉ PLUS, 2425, BASTIEN G2B 1B3 PROXI BASTIEN, 1983, BASTIEN G2A 2AB
LES SAULES
DÉPANNEUR SHELL 3314, DU CARREFOUR, G1C 8B5
CARTIER SIMON 1096, 1ère AVE, G1L 3K5
AXEP FRADETTE CHOY, 3765, FOUCAULT, G1P 2J2
TABAGIE TREMBLAY 120, AVENUE ST -GREGOIRE
PROVIGO PASCAL BOURBOIN 2235, 1ère AVE, G1L 3M9
MARCHÉ LES SAULES, 3169, MASSON, G1P 1J7
PROVISION ST-ODILE 137, DES CHÊNES OUEST, G1L 1K6 ACC. TI-BO 1997, 24e RUE, G1L 1P1
CHARLESBOURG BONICHOIX JAP 5003, 4E AVENUE OUEST IGA EXTRA DES SOURCES 4250, 1E AVENUE ALIMENTATION BON-AIR 4600, AVE. DEGAULE PROXI ESSO NEMOURS 4680, BOUL. HENRI-BOURASSA ALIMENTATION LEMIRE 5285, 1E AVENUE L’AXE DU MALT H-B 5350, BOUL. HENRI-BOURASSA ACCOMMODATION ST-JÉROME 570, 63E RUE EST ACCOMMODATION VIO 7300, 1E AVENUE BOUCHERIE LE BOUCAN 7180, 1E AVENUE PROVI-SOIR HENRI-BOURASSA
MARCHÉ ÉVANGELINE 2431, EVANGELINE, G1E 1M6
QUÉBEC ALIMENTATION DE L’ANSE DÉPANNEUR «A» PLUS 605, BOUL CHAREST E, G1K 3J5
ALIMENTATION NORD-SUD 4449, RUE DES ROSES IGA EXTRA DES SOURCES
ACCOMMODATIONS CHALOU,
DÉPANNEUR MERICI 6, RUE DES JARDINS-MÉRICI, G1S 4N7
1013, AVENUE LAPIERRE, G3E 1H8
PROXI ST-PAUL 222, RUE SAINT-PAUL, G1K 3W4
BOUCHERIE JACQUES-BEAULIEU,
TABAGIE ST-JEAN 620, RUE SAINT-JEAN, G1R 1P8
ON CONNAIT LE TABAC 246, ST-VALLIER OUEST, G1K 1K2 ACC. CARL ÉRIC 39, ST-VALLIER OUEST, G1N 1G2 ACC. 7 JOURS 552, RUE PÈRE-GRENIER, G1N 1T8 ACC. ST-JOSEPH 8, RUE SAINT-JOSEPH O, G1K 1W6 ÉPICERIE L. HÉBERT 549, RUE SAINT-GERMAIN, G1K 4P5
17010, BOUL. HENRI-BOURASSA
ÉPICERIE RICHARD 42, RUE DES JARDINS, G1R 4L7
ACCOMMODATION VERRET ENR
ÉPICERIE ST-OLIVIER
20490, BOUL. HENRI-BOURASSA
ALIMENTATION NOURI-SOIR 20144, BOUL. HENRI-BOURASSA
200, RUE SAINT-OLIVIER, G1R 1G3
SUPERMARCHÉ MÉTRO FERLAND
440, RUE PÈRE-MARQUETTE, G1L 4M2.
AXEP MARCHÉ BON PASTEUR 70, GEORGES-MUIR
TABAGIES TREMBLAY CARTIER 955, AVENUE CARTIER, G1R 2S2
ÉPICERIE POMERLEAU 1400, RUE FRONTENAC, G1S 2S8
ACC. CHEZ DOUB 1011, JACQUES-BÉDARD DÉPANNEUR BONISOIR 1551, BOUL JEAN-TALON O POMME SALADE, 4145, 1RE AVENUE., QUÉBEC, QC G1H 2S2
LORETTEVILLE BOUCHERIE J.E. DROLET, 8880 BOULEVARD DE L’ORMIÈRE, G2C 1C3
ÉPICERIE BELLEVUE, 194 RUE LOUIS-IX, G2B 1L3 IGA CONVIVIO, 250, LOUIS-IX, G2B 1L4 PROVIGO, 9550 BOULEVARD DE L’ORMIÈRE, G2B 3Z6 FAUBOURG EXPRESS, 601. BOUL. VALCARTIER, G2A 2P2 PROXI STE-GENEVIÈVE, 4750 RTE SAINTE-GENEVIEVE, G2B 4P1
STE-FOY PROVI-SOIR, 7421, BOUL. WILFRID-HAMEL, G2G 1B9 ACCOMODATION CHEMIN ST-LOUIS, 3238, CHEMIN ST-LOUIS G1W 1S2
SALON DE BILLARD LE TRIANGLE, 2750 CHEMIN STE-FOY, G1V 1V6
BONI-SOIR, 3530, CHEMIN STE-FOY, G1X 1T2 DÉPANNEUR ROUSSILLON, 2968, CHEMIN STE-FOY, G1X 1P6
PROVIGO MICHEL DESCHAMPS, 3440, CHEMIN QUATRE-BOURGEOIS, G1W 4T3
25 RUE CHEF P A PICARD, WENDAKE, QC G0A 4V0
EKO 2909 RUE DE LA FAUNE, WENDAKE, QC G0A 4V0
www.carrefourdequebec.com
MÉTRO 3291, CHEMIN STE-FOY, G1X 3V2
WENDAKE DÉPANNEUR ALPHÉ PICARD,
|
IGA COOP 1244, BOUL LOUIS XIV
ULTRAMAR ST-ÉMILE, 2788, DE LA FAUNE G3E 1H1
Mercredi 6 avril 2022
DÉPANNEUR CHEZ RONALD
DÉPANNEUR BONI-SOIR 20335, BOUL. HENRI-BOURASSA
METRO PLUS 891, JACQUES BEDARD
1795 RUE DE LA FAUNE, G3E 1L1
707, BOULEVARD CHAREST OUEST, G1N4P6
PROXI ESSO N.D.L 20800, HENRI-BOURASSA
PROXI TALBOT 2080, BOUL. TALBOT
SAINT-ÉMILE
ÉPICERIRE SCOTT 505, RUE SAINT-PATRICK, G1R 1Y7
PROVISIONS INC. 1115, AV CARTIER, G1R 2S6
1099, CHEMIN DE CHATEAU-BIGOT
DÉPANNEUR JACKIE, 513, AVENUE PLANTE. G1M 1T1
DÉPANNEUR ÉCLAIR, 1564, DE LA FAUNE, G3E 1L2
PROXI ESSO JEAN-TALON
DÉPANNEUR LE POLYVALENT
VIDÉO ÉCLAIR, 111, DU BEAUCAGE, G1M 1G4
DÉPANNEUR ST-JEAN 210, RUE SAINT-JEAN, G1R 1P1
ÉPICERIE STE-CLAIRE 725, STE CLAIRE, G1R 1G8
MARCHÉ AMI 1298, RUE DE MAINE
TABAGIE RAPIDO, 233, PROULX, G1M 1W9
95, DE LA POINTE-AUX-LIEVRES, G1K 5Y6
7440, BOUL, HENRI-BOURASSA 9485, BOUL. HENRI-BOURASSA
VANIER DÉPANNEUR MULTI-CHOIX., 320, RUE PLANTE, G1M 1S5
TAPIS VERT, 2323, BOUL. VERSANT NORD, G1N 4P4
9
La passion de l’oratrice Valérie Bélanger pour la langue française Valérie Bélanger, lauréate du grand prix Antidote de l’éloquence au concours d’éloquence de l’Université de Montréal « Délie ta langue ! », révèle son amour pour la langue et précise la portée sociale de son texte portant sur l’expression française « Mettre au pied du mur ».
« Je fais un baccalauréat multidisciplinaire, poursuitelle. J’ai un certificat en marketing, un en tourisme durable et je fais mon dernier certificat. »
Sophie Williamson
« Quand j’ai vu l’idée du concours de prendre une expression française, de la comprendre, de dire son origine, de la relier avec un enjeu actuel, il y a eu une nouvelle ouverture qui s’est fait pour moi », explique Valérie.
Originaire de Québec, plus précisément de Loretteville, Valérie est actuellement étudiante en deuxième année au certificat en rédaction et communications à l’Université du Québec à Chicoutimi. Elle explique que son parcours est plutôt atypique. « J’ai fait un retour à l’école et une réorganisation professionnelle, affirme-t-elle. En Ontario, j’ai été animatrice à la radio pendant un an et demi. Je voulais être dans la communication, j’aime être dans la communauté, j’aime ce sentiment de proximité, mais j’avais de la difficulté avec l’horaire. » Valérie a reçu son diplôme du Collège radio télévision de Québec (CRTQ) en 2013. Elle est ensuite retournée à l’université et a eu entre temps deux enfants.
Elle explique que prendre conscience de la différence entre l’oral et l’écrit a été très formateur. Lorsqu’elle faisait des entrevues à la radio, elle parlait au public, mais il n’y avait selon elle pas une connexion aussi réelle et vécue que devant un vrai public.
De la radio, à l’école, au concours oratoire
« Quand on fait une émission, il y a quelque chose qui est faux, mais ça ne paraît pas, lance-t-elle. On ne s’adresse pas vraiment à ceux qui nous écoutent. Il y a comme une cassure. Dans un contexte oratoire, la personne s’est préparée, s’est déplacée et s’assoit pour t’écouter. Je vais pouvoir me rendre jusqu’au bout de ma pensée, de la fignoler. J’essayais d’avoir ça à la radio, mais je me rendais compte que ça allait à l’encontre de la mission de ce média. »
Elle raconte que ce fût pour elle « une grosse dose d’adrénaline », ayant enregistrée sa vidéo le soir même de la date limite pour y participer. « J’ai beaucoup appris des formations, soit des séries de plusieurs ateliers pour retravailler nos textes, pour comprendre quels sont les aspects qui vont intéresser un auditeur, relate Valérie. On se rend compte qu’il n’y a pas juste le contenu du texte qui est important, mais aussi ce qu’on projette. On pourrait avoir les plus beaux mots du monde, mais il faut être intéressant pour que le message passe. »
RECHERCHE DE PARTICIPANT.E.S Vous avez un hallux valgus (oignon) et vous êtes âgé·e entre 18 et 65 ans? TOPMED a besoin de vous pour un projet de recherche!
Valérie poursuit en expliquant qu’il ne faut « rien prendre pour acquis » et que l’art oratoire « ne se possède pas ». « Même si notre technique oratoire est parfaite, si on continue de travailler dans le même sens, on va finir par perdre de la spontanéité, explique-t-elle. On va finir par perdre la magie de notre texte et le sens des mots.»
’oignon du pied (hallux valgus)
Faire un total de trois rencontres chez TOPMED (durée totale d’environ 10h) Remplir un journal de bord durant la période d’essai de l’orthèse pendant 1 mois
CONTACTEZ NOUS AU : (418) 780-1301 mlancelot@topmed.ca
Critères d’exclusion : • •
Hallux rigidus (gros orteil ne plie pas) ou chirurgie de l’hallux Besoin permanent d’orthèses plantaires (ou impossible de s’en passer pendant la période d’essai)
Présence de diabète ou épilepsie ou obésité sévère
• •
Trouble circulatoiret
•
Mercredi 6 avril 2022 |
www.carrefourdequebec.com
www.topmed.ca
-2635-6744-5
KING
Le
de
L’USAGÉ
Se rend à domicile!
dans le quartier Saint-Roch
enr.
LOCAL DE 2000 PI2 À LOUER
DE MÊME QU’ESPACES DE RANGEMENTS DE DIFFÉRENTES GRANDEURS.
PRIX COMPÉTITIFS
ACHAT SUCCESSION, DÉCÈS, SÉPARATION
10
-musculaire
inférieurs
Nouveau!
ray
Port régulier de talons hauts
•
Ce projet a été approuvé par le Comité d’éthique de la recherche Veritas : N° d’
Meubles
•
Passez nous voir!
Meubles antiques Ensemble de cuisine, salon et chambre Achat de succession
VENTE de meubles USAGÉS
Matelas Horloges et bibelots Horloges Grand-Père
334 St-Vallier Ouest / 418-261-1764
Gabriel Côté
Depuis plusieurs années, Alicia Despins chasse les champignons. « C’est une passion qui me vient de ma mère », explique la jeune conseillère municipale. « Elle nous amenait chercher des champignons au domaine Maizerets. J’ai arrêté plusieurs années, mais je m’y suis remise assez naturellement il y a quatre ans environ. » La recherche de champignon est un hobby qui se développe, ajoute-t-elle. « Plus on
trouve de champignons, plus on tombe làdedans. Ce qui me plait, personnellement, c’est le contexte, le fait de se retrouver dans la nature, et aussi le thrill de découvrir des champignons »
Mais il y a plus. « Il y a quelque chose de vraiment bien dans le fait de se promener en cherchant quelque chose de bien précis, mais garantie qu’on va le trouver », songe la conseillère municipale de VanierDuberger. Pour s’adonner à son loisir, Alicia Despins doit sortir de la ville. « La cueillette urbaine, ça se fait, mais ce n’est pas mon affaire. À Vanier, il y a des champignons sur le bord de la rivière Saint-Charles, il y en a aussi sur les terrepleins, vraiment il y en a partout si on sait quoi regarder. Mais j’ai la chance d’avoir quelqu’un dans mon entourage qui possède une terre à l’Île d’Orléans, sur laquelle on trouve un peu de tout, dépendamment des saisons. »
La jeune femme ajoute qu’il ne lui déplait pas de manger les champignons comestibles qu’elle découvre, lorsque ceux-ci ont été identifiés sans l’ombre d’un doute. « Je ne suis pas rendu à faire des sporées ou à considérer les champignons que je trouve à l’aide d’un microscope. Mais j’aime les manger ! », rit-elle.
PHOTO : COURTOISIE
Même si elle est la cadette à l’Hôtel de Ville de Québec, Alicia Despins est l’une des personnalités les plus en vue du conseil municipal. Ses collègues vantent sa rigueur, sa personnalité rassembleuse, et surtout sa capacité à prendre un pas de recul pour agir de façon réfléchie – des qualités qu’elle affûte même dans ses moments de loisirs, dans le secret des bois.
Alicia Despins : Conseillère municipale et mycologue C’est avec une certaine fierté dans la voix qu’elle confie avoir trouvé récemment un spot de polypore soufré, un champignon bien particulier. « C’est un peu le rêve de tout mycologue. Lorsqu’on le fait cuire, ça goûte le poulet frit ! Je ne révélerai pas le lieu de ma découverte. On garde nos secrets. » Enfin, la conseillère de Vanier-Duberger n’exclut pas d’inviter ses collègues et même les membres des autres partis à une grande chasse aux champignons. « On verra. C’est vraiment relaxant, tu oublies tout quand tu cherches des champignons, ça pourrait être La conseillère de Vanier-Duberger, Alicia Despins, manipulant des champignons. approprié à l’occasion », conclut-elle.
VOUS AVEZ UN PIED TOMBANT?
CONTACTEZ NOUS AU : (418) 780-1301 mlancelot@topmed.ca
But du projet :
3 rencontres chez TOPMED (durée totale ≈ 6h30) 100$
• • •
Ce projet a été approuvé par le Comité d’éthique de la recherche Veritas : N° d’
Avoir un pied tombant Être âgé(e) entre 18 et 65 ans Aucune plaie aux pieds
• •
Capable de se tenir debout et marcher seul Capable de communiquer son confort/inconfort www.topmed.ca
-2745-6693-2
POSTES DISPONIBLES Préposé(e)s à l’entretien ménager 24.36 $/h Plongeurs(es) 22.11 $/h Cuisinier(es) À partir de 25.31 $/h Porteur(ses) banquet 23.06 $/h
CE QUE NOUS OFFRONS : • Programme d’avantages sociaux et de rabais corporatifs • Rabais dans nos hôtels et nos restaurants • Activités avec le Club social
BIENVENUE À TOUS !
Quand: Le lundi 4 Avril de 16 h à 19 h Présentez-vous à l’entrée principale du Château Frontenac. Laissez votre voiture au valet. Apportez votre CV et venez nous rencontrer !
www.carrefourdequebec.com
NOUS RECRUTONS
Où: Fairmont Le Château Frontenac
|
• Et plus encore !
JOIGNEZ-VOUS À NOUS POUR LE COCKTAIL DE RECRUTEMENT !
Mercredi 6 avril 2022
• Assurances et fonds de pension
COMMENT POSTULER En consultant notre site de recrutement https://careers.accor.com/fr/fr Ou en écrivant à : lcf.recrutement@fairmont.com
11
QUOI QU’ON DISE
Par Martin Claveau
La poutine de chez nous
Le vaccin n’est pas efficace contre ça,
Il y a quelques années, mon ami Jean-Philippe, qui revenait d’un long voyage, attendait en ligne de passer la douane à l’aéroport. Alors qu’il faisait son temps dans la file, heureux de rentrer chez lui, il laissa échapper un vibrant cri du cœur à l’attention de la personne qui voyageait avec lui en mentionnant qu’il avait hâte de manger une bonne poutine chez Ashton. Sans cérémonie, le type qui le suivait dans la file lui tapa alors doucement sur l’épaule en lui tendant une carte promotionnelle. Le document permettait à son porteur d’obtenir une poutine gratuitement au restaurant de la chaine de son choix. L’homme lui dit alors en souriant : « tu la prendra à ma santé ta poutine ». Le type, c’était nul autre qu’Ashton Leblond lui-même. Eh oui, le fondateur des restaurants du même nom qui revenait, lui aussi, de voyage et qui avait été amusé par cette déclaration. Il était sorti momentanément de l’anonymat de la file pour le remercier de l’avoir fait sourire. Personne ne l’avait reconnu. Personnellement, je n’ai jamais rencontré le fondateur d’Ashton, mais à ce qu’on m’a dit, il ne recherche pas les feux de la rampe. Selon mon ami, le roi de la poutine avait été excessivement discret dans son intervention, ne souhaitant pas attirer l’attention. De tous les gens que je connais et qui ont déjà mangé des poutines à trois heures du matin, c’est la seule fois que j’ai entendu parler de quelqu’un qui l’avait croisé. Je crois toutefois que cette petite histoire était révélatrice de sa personnalité. Ma modeste expérience de la vie me prouve que les gens sont souvent dans les petites affaires comme ils le sont dans les grandes. Le geste de M. Leblond n’avait rien de grandiose en lui-même, mais il me l’a rendu plutôt sympathique. Quand on a découvert récemment qu’il a choisi de vendre son empire a deux jeunes entrepreneurs locaux et qu’on connait cette petite histoire, on cerne un peu mieux le personnage. Contrairement à certains entrepreneurs de la région, qu’on voit partout, même quand ils prennent des congés sabbatiques, Ashton Leblond n’a jamais cherché à être le centre de l’attention. Il a bâti son empire tranquillement et sans faire trop de bruit.
www.carrefourdequebec.com
|
Mercredi 6 avril 2022
Force est d’admettre qu’il a plutôt bien réussi, car ses restaurants font partie intégrante de notre culture locale. Pour un, je m’obstine fréquemment avec une amie de Montréal sur la manière dont on devrait prononcer le mot « Dulton ». Plusieurs amis de l’extérieur qui viennent dans la région demandent souvent qu’on les amène chez Ashton. Je crois que, collectivement, nous sommes tous un peu attachés à cette marque. Je me réjouis donc que cet entrepreneur ait choisi de vendre son entreprise à des gens de la région et non à une grosse chaine possédant des centaines d’établissements. Il aurait pu et cela aurait sans doute été pas mal plus payant pour lui. Personne ne lui en aurait tenu rigueur et c’eut été dans l’ordre des choses, mais il ne l’a pas fait. Sans doute M. Ashton a-t-il accepté un peu moins de sous, mais rendu-là, on s’entend qu’il ne s’en tirera pas les poches vides. Il nous prouve cependant que ce n’est pas tout ce qui compte et c’est tout à son honneur.
mais très efficace contre la COVID-19.
Sennheiser Momentum 3 Rabais de 200$ jusqu’au 30 avril 2022. Points forts : Bluetooth 5.0; Codec aptX et aptX Low Latency; Réduction de bruit à 3 modes; Oreillettes pliables; Appairage NFC.
Québec.ca/vaccinCOVID La vaccination, encore et toujours la meilleure protection.
Ne perdez plus le rythme. Le nouveau MOMENTUM Wireless, c’est la rencontre d’un design intuitif et d’un son de qualité supérieure.
329,95$
Rég. 529,95$
MAGASIN AUDIOLIGHT .COM 12
VENTE & SERVICE
355 RUE MARIE-DE-L’INCARNATION, QUÉBEC | 418 687-9252
DROIT DE cité PAR
DAVID LEMELIN
Formations gratuites sur le compostage domestique
La Ville de Québec invite les citoyens à s’inscrire à des formations sur le compostage domestique qui seront données en ligne par l’agronome Lili Michaud. Elles sont ouvertes aux débutants désirant apprendre ainsi qu’aux
Le char sort du sac
initiés souhaitant parfaire leurs connaissances sur le sujet. Les trois formations se dérouleront le lundi 11 avril, le mardi 19 avril et le mercredi 27 avril, de 20h à 21h30. Il est nécessaire de s’inscrire pour obtenir le lien afin d’y assister sur la plateforme ZOOM. Le formulaire d’inscription est accessible au ville.quebec.qc.ca/compostage.
2300, boul. Père-Lelièvre, Québec (Place Duberger) 418 681-3384
Les propos qui ont « dépassé » la pensée du ministre Éric Caire sont plutôt parlants. Il a accusé Bruno Marchand de « polluer l’existence des conducteurs » avec le projet de tramway, tel que conçu.
Tous les détails sur www.letruffe.com
Alors, que s’est-il passé ? Réponse : il a dit tout haut ce que la CAQ pense tout bas. L’analyse d’impact sur la circulation qui a crevé un pneu du maire de Québec a, en fait, servi de bougie d’allumage, d’essence dans le réservoir du ministre Caire pour oser aller un peu plus loin que de faire semblant de vouloir agir sérieusement dans le dossier de la mobilité et de l’aménagement à Québec. Il a décidé d’attaquer, pour parler à son public cible en fonction des élections et pouvoir affaiblir Bruno Marchand, plus encombrant que prévu. Le ministre Bonnardel a même critiqué le « manque de vision régionale » du maire, déplorant l’impact du choix de rue partagée sur René-Lévesque sur les automobilistes des banlieues. Ah ! Là, les banlieues sont importantes ! Elles ne l’étaient pas assez pour appuyer un tramway à partir de Charlesbourg dès la première phase, par contre. C’est tout de même la CAQ qui poussait dans le dos de la Ville pour un nouveau tracé desservant mieux les banlieues. C’était à l’automne 2020. Quelques mois plus tard, le tracé imposé par la CAQ négligeait les banlieues pour se concentrer sur les zones d’innovation que le premier ministre rêve de développer, quoi qu’il advienne. C’est aussi la CAQ qui, par les changements qu’elle a imposés, a retardé le projet d’au moins un an, augmentant du coup les coûts du projet. La CAQ a même eu l’audace de faire pression sur le Fédéral afin qu’il éponge 40 % des dépassements… qu’elle occasionne elle-même ! Autre paradoxe : la CAQ compte les sous pour le tramway, mais sort le chèque en blanc pour le troisième lien et le REM. Ainsi, on adapte le discours selon le public.
Quel impact ?
ENTRÉE Tartiflette et son fromage 1608 de Charlevoix OU Rillette du mans, son confit de carottes et ses condiments OU Ceviche de crevettes à la mangue et tomates de serre Demers
POTAGE
Crémeuse de carottes au doux parfum de poire William
PLAT PRINCIPAL
Jarret d’agneau en cuisson lente aux tomates OU Demi-poulet de Cornouailles rôti aux fines herbes OU Mijoté de bœuf à la façon bourguignonne OU Jambon à l’érable
La recette du clientélisme a beau nourrir le cynisme, il reste que ça fonctionne. Sinon, les politiciens n’en feraient pas. À preuve : on nous envoie 500 $ en prévision des élections, estimant que cela suffit à acheter des millions de votes.
LES ACCOMPAGNEMENTS
En revanche, ces commentaires auront surtout pour effet de souder le conseil et donner beaucoup de force au maire Marchand. D’ailleurs, ses répliques à propos du tramway et de la voie partagée sont désormais plus fermes qu’à l’époque pas si lointaine où il pensait possible de trouver chez la CAQ un partenaire de bonne foi.
Dessert surprise de notre Pâtissier
Bref, le char est sorti du sac. Pour la CAQ, c’est l’asphalte qu’on veut voir au menu, parce que les circonscriptions sur son GPS carburent, pense-t-on, en termes de déplacements en auto, quitte à se mêler de ce qui ne la regarde ABSOLUMENT pas, à savoir, les détails de l’aménagement du territoire de la Ville de Québec.
! s e u Pâq Menu de
Pomme purée et Ratatouille de légumes
DESSERT
DISPONIBLE LE 16 ET 17 AVRIL 2022 Minimum 2 personnes.
35$ + taxes par personne.
Mais, ne nous y trompons pas. Ce n’est pas de la saine gestion : c’est de l’ingérence, pure et simple.
OFFRE DE UN REPAS GRATUIT BIENVENUE par jour pendant 1 an *À LA SIGNATURE DʼUN BAIL,OFFRE DʼUNE DURÉE LIMITÉE CERTAINES CONDITIONS SʼAPPLIQUENT
2 repas/jour et entretien ménager inclus *INCLUANT LE CRÉDIT DʼIMPOT, CERTAINES CONDITIONS SʼAPPLIQUENT
CRÉATEUR DE VIE HEUREUSE
MENUS ÉQUILIBRÉS & VARIÉS
LA SEIGNEURIE DE SALABERRY UNE ENTREPRISE D’ICI
Personnel de soins 24 heures, 7 jours sur 7
Nombre de repas en salle à manger à votre choix, servis à votre table
www.carrefourdequebec.com
VOTRE SÉCURITÉ: NOTRE PRIORITÉ
|
CHEZ NOUS VOUS NE SEREZ PLUS JAMAIS SEUL
Mercredi 6 avril 2022
3 1 / 2 à partir de 1595$ / mois
AIRES COMMUNES POUR TOUS LES GOÛTS
Magnifiques terrasses sur les toits, Salle d’animation, salle de billard, bistro, salon de coiffure & plus encore
13
C H RO N I Q U E V É LO
Il est venu le temps des suspensions
Vous avez un vélo suspendu au sous-sol ou dans le cabanon qui mérite un peu d’amour avant le début de la saison de vélo de montagne ? Un seul conseil compte, précipitez-vous en direction de votre mécano favori immédiatement pour vous assurer que la révision soit faite avant le début de la saison en juin. L’année 2022 s’annonce compliquée d’un point de vue cycliste. François Gariépy
Depuis quelques saisons, Québec et ses environs sont devenus une véritable destination pour les cyclistes de montagne. Du Mont-Sainte-Anne en passant par le Massif de Charlevoix, la Vallée du Bras-du-Nord, Le Sentier du Moulin, Empire 47, le Parc Valéro les Écarts et autres trails secrètes. Véritable engouement pour le bike de bouette au détriment du vélo de route qui ajoute une pression dans les ateliers de mécanique du
fait qu’il est toujours plus compliqué de réviser un vélo suspendu qu’un autre. Les amortisseurs et fourches à suspension, tout comme les pivots et roulements en lien avec votre bike à shocks ne sont pas l’apanage des compagnons d’atelier. En effet, seul un véritable mécanicien d’expérience sera en mesure d’entretenir votre précieuse monture. Même que la complexité des suspensions incite certains ateliers à confier en soustraitance la réparation de celles-ci pour vous assurer un bon service. L’après-pandémie propose un tout nouveau bouquet de défis aux marchands de vélos de Québec et ses environs, alors que la plupart des détaillants en Amérique affirme que la dernière année fut une année record, tant au niveau des vélos et accessoires vendus que des réparations. À la liste des préoccupations actuelles, la pénurie de maind’œuvre et la difficulté de s’approvisionner en pièces de rechanges comme les chaines, pneus, roulements, patins de freins, joints d’étanchéités et autres bagues de
guidage. Ainsi, sachant que les délais pour une mise au point peuvent atteindre plusieurs semaines en saison haute, vous n’avez pas d’autres options que d’aller le porter immédiatement pour ne pas gâcher votre saison ! L’enjeu est important, j’ai trop vu de belles bicyclettes accrochées et de cyclistes en pleurs au solstice d’été en juin dans la back-store des magasins de vélos de Québec à cause de l’indisponibilité d’une petite pièce. Particulièrement dans le haut de la gamme après quelques années, la production ou le tirage étant limités aux années de production seulement. Pour vous aider à mieux gérer, je vous propose quelques pistes. Si vous roulez Rock Shox, sachez que les pièces ont la réputation d’être très disponibles, particulièrement pour les québécois qui jouissent de la présence de HLC jadis Cycles Lambert à Lévis, l’un des grossistes influents au Canada dans le domaine du vélo qui est aussi distributeurs de la marque américaine. Pour celles et ceux qui préfèrent Fox, Marzocchi, Manitou, RST ou Ohlins, des produits plus rares ou nichés, vaut mieux consulter directement votre détaillant ou une entreprise québécoise spécialisée comme S4 Suspension qui offre un excellent service pour l’avoir testé.
Les amortisseurs nécessitent un entretien rigoureux et dispendieux, mais la négligence de ceux-ci est encore plus onéreuse.
sur le guidon, une compression idéale de 10 % à 20 % devra s’afficher au témoin de caoutchouc selon vos habitudes, aptitudes et territoires explorés. Ajouter ou retirer ensuite l’air par la valve avec l’aide d’une pompe à suspension à L’après-pandémie propose l’embout propre.
www.carrefourdequebec.com
|
Mercredi 6 avril 2022
Votre vélo est neuf ou presque et vous présumez qu’un simple coup de guénille fera l’affaire ? Vous un tout nouveau bouquet En résumé, si l’huile coule de votre avez en partie raison, parmi les de défis aux marchands fourche ou que vous perdez de préoccupations qu’un montagnard de vélos de Québec et ses l’air par l’amortisseur arrière, il doit privilégier à vie, le réflexe de environs, alors que la est déjà trop tard pour l’entretien garder toujours propre la jonction plupart des détaillants recommandé. Aussi retenez que du plongeur et du fourreau avec une en Amérique affirme que les fabricants de suspensions lingette et de résister à la tentation la dernière année fut une recommandent généralement tous de laver votre vélo à haute pression pour éviter de dégraisser les petits année record, tant au niveau la même consigne, soit un entretien par un technicien qualifié à chaque engrenages qui s’abiment rapidement des vélos et accessoires lorsque non-lubrifié trône parmi les vendus que des réparations. tranche d’utilisation de 200 heures, ce qui corresponds à une saison meilleurs. L’important pour vous type pour un cycliste amateur dans sera ensuite d’ajuster la fameuse précompression (sag) avant de vous élancer en sentier. la moyenne. Courage, quelques semaines encore avant Dans le cas d’une suspension à air, monter doucement les cathédrales de sauts, de virages, de dénivelé et de sur les pédales avant de déposer doucement vos mains bouette jusque dans les bobettes!
Goûtez
Fondue chinoise fraîche incontournable Saucisse maison ❖ Boeuf du Québec bavette de boeuf Agneau du Québec222222 ❖ Veau du Québec marinée22222222222 à notre
222222222 222222222 22222222222222 22222 222222222 222 222222222222 2222 22222222222222 222 22222 222 22222 222 14
2222222 222 22 2222222
1115, avenue Cartier, Québec 418 525-7154
22222
22222
22222 22222 22222222222 222 22222 22222222 22 22222 222 222 222 2222222222 222222
22
Les annonces classées
418 649-0775 FAVEURS OBTENUES
|
MUSIQUE
RENCONTRES
Transfert 33/45/78 tours en CD VHS en DVD, Mini cassette en CD transfert de CD en clé USB Jean-Claude, 418-627-3479.
PENSÉE • Prière au St-Esprit qui m’éclaire pour atteindre mon idéal, me donne le don divin de pardonner et m’accompagne dans tous les instants de ma vie, je veux te remercier et redire ma volonté de ne plus me séparer de toi, malgré toutes les illusions matérielles. Je désire être avec toi dans la gloire éternelle. Merci de ta miséricorde pour moi et les miens ! Dire cette prière 3 jours de suite. Faire publier. Toujours exaucé ! LL
IMPÔTS / COMPTABILITÉ • Je fais votre rapport d’impôt pour 35 $ seulement eh oui ! 40 ans d’expérience 418-626-9391 !
MASSAGE
RENCONTRES
• Jolie demoiselle disponible pour vous sans doute et tabou. 1-438-793-1385 winlledurand@ gmail.com
• Salut ! Je suis Estella, de 23 ans, et je te reçois chez moi, pour un moment relaxant en toute discrétion. Je suis grande ... ecrivez moi un message au (438) 800-0205
SERVICES OFFERTS
Que de temps on perd à gagner du temps.
Service informatique à domicile Taux horaire (45$/heure)
– Paul Morand
• Femme Aimerait rencontrer copain 60 à 70 ans pour faire connaissance. 418-440-6560
418 951-4270
RENCONTRES
• Massage détente pour dame à l`huile chaude.ctxn418-622-0537
PHOTO DU MOIS
annoncesclassee@carrefourdequebec.com
iterative-solutions.ca
• JOLY SEXXXY TRAVESTY AVENTURE 24H APPEL JUICY 1H AVANT 581.985.0388
Ce grand duc se trouve tout l’hiver au domaine Maizerets. Il s’agit d’un oiseau nocturne qui chasse souvent à l’aube ou au crépuscule. Philippe Moussette l’a photographié en mars dernier.
CONTACTEZ NOUS AU : (418) 780-1301 ’un urinal féminin développé afin qu’il réponde aux besoins des femmes en perte d’autonomie mlancelot@topmed.ca
But du projet :
Critères d’inclusion
Rencontres chez TOPMED (durée totale ≈ 1h30) 755, Grande Allée Ouest, Québec (Québec) G1S 1C1
Avant l’
: Prise de connaissance d’une capsule d’
• •
Être âgée de 18 ans et plus Donner des soins d’hygiène aux femmes dans le cadre de son travail
’
d’ précisément vos besoins pour les soins d’hygiène.
75$
APPROBATION D’ÉPREUVE
Ce projet a été approuvé par le Comité d ’éthique de la recherche Veritas : N° d ’
www.topmed.ca
-2778-7181-4
Veuillez vérifier attentivement cette épreuve, en particulier VOS COORDONNNÉES. Certains éléments ont pu être mal retranscrits.
S.V.P. signez et retournez au 418 649-7531
NOUS ACHETONS TOUT CE QUI EST VIEUX
avec correction(s) sans correction
418 649-0775
SIGNATURE:
IMPORTANT
Nous vous remercions de bien vouloir respecter notre NOUVEAU DÉLAI DERNIÈRES CORRECTIONS LE MERCREDI 31 JAN. 2018
12H
07/02
Mercredi 6 avril 2022 |
www.carrefourdequebec.com
Sur rendez-vous - Visite à domicile 15
418 649-0775 carrefourdequebec.com CHAUSSURES, BOTTES ET CEINTURES
BOOTS, SHOES & BELTS CHAUSSURES, BOTTES ET CEINTURES BOOTS, SHOES & BELTS
BIEN FAIRE ET LAISSER DIRE
DE QUÉBEC
15
%
de rabais
sur la marchandise à prix régulier
7580, boul. Henri-Bourassa | 418 628-1000 lesfoliesducoeur.com
Une partie de la 3e Avenue sera piétonne tout l’été
Myriam Nickner : Réinventer Saint-Sauveur
La présidente du conseil de quartier de Saint-Sauveur a des idées plein la tête pour améliorer la vie des habitants de son coin. Myriam Nickner-Hudon, qui représentait le quartier qu’elle habite depuis 2015 lors de la Revengeance des duchesses en 2019, désire que la sécurité routière et l e s enjeux environnementaux soient au cœur des priorités dans Saint-Sauveur. Simon Bélanger
C’est devant la brasserie artisanale Griendel que Myriam Nickner-Hudon nous a donné rendezvous. Comme pour elle, l’établissement de la rue Saint-Vallier s’est installé dans le quartier Saint-Sauveur en 2015. Pour elle, l’ouverture du Griendel a créé une effervescence dans le quartier, qui ne s’est pas estompée depuis. Celle qui a grandi dans le quartier des Méandres, où « tu n’as pas l’occasion d’appartenir à ton quartier, parce que tout est loin », se réjouit que dans le quartier Saint-Sauveur, elle ait accès à pied à tous les services de proximité, allant de la pharmacie à l’épicerie, en passant par la boulangerie ou le salon de tatouage.
Dernière diplômée du défunt baccalauréat en ethnologie et patrimoine de l’université Laval, Myriam Nickner-Hudon a aussi suivi des cours de management, de marketing et de communication.
Après être devenue secrétaire de rédaction en 2018, c’est en novembre 2020 qu’elle devient la présidente du conseil de quartier de Saint-Sauveur.
« Je suis spécialiste de rien, mais de plein d’affaires. Je m’intéresse beaucoup aux humains, comment on vit, à la culture organisationnelle, à la créativité et à la façon de transmettre les connaissances. J’aime aussi observer les interactions dans un milieu et la façon dont l’aménagement de la ville nous affecte sur le plan personnel, sur notre santé, sur la mobilité et sur l’accès aux opportunités », explique Mme Nickner-Hudon.
Ce qu’elle apprécie de son rôle, c’est qu’elle peut lancer des invitations à des gens de tous horizons, des experts dans leurs domaines respectifs ou des représentants d’organismes, qui peuvent bonifier des présentations données par la Ville. Pour elle, c’est une façon pour « étoffer les réflexions » et de sonner l’alerte si quelque chose ne fonctionne pas.
Bougie d’allumage
C’est en 2016, à l’occasion d’un contrat étudiant estival offert par la Société de développement commercial (SDC) de Saint-Sauveur, que Myriam Nickner-Hudon commence à s’intéresser davantage à tout ce qui bougeait dans le quartier. « Ça m’a donné une bougie d’allumage. J’ai commencé à voir qu’il y avait des consultations, des projets de mobilisation, des concertations sur des enjeux comme la sécurité routière et le verdissement », se rappelle Mme Nickner-Hudon.
Elle aime aussi entretenir le contact avec les autres conseils de quartier de la ville pour, dans certains cas, obtenir des conseils sur un type de résolution à adopter, qui a peut-être déjà été faite ailleurs, mais aussi pour faire front commun sur différents dossiers, comme la lutte au troisième lien et l’opposition à la hausse des normes d’émission de nickel. De telles alliances permettent une « écoute plus ouverte dans les médias », selon Mme Nickner-Hudon.
Lisez l’entrevue complète sur notre site web.
La 3e Avenue sera complètement fermée à la circulation automobile entre la 10e et la 11e rue du 10 juin au 26 août inclusivement. La piétonisation d’un tronçon de la rue permettra la présence d’installations permanentes, explique Isabelle Madrid, directrice générale de la Société de développement commercial (SDC) de la 3e Avenue. « Les restaurateurs pourront avoir une terrasse tout l’été. On a plusieurs idées d’installations qui permettront aux gens de s’amuser. On pense par exemple à un jeu de poche géant, à une zone où les enfants pourront dessiner avec de la craie, ou encore à un panneau sur l’histoire de Limoilou. Mais rien n’est encore définitif », dit-elle. L’artère emblématique du Vieux-Limoilou serait la seule rue en ville avec cette formule, remarque Mme Madrid, en précisant toutefois que la situation sera évaluée après un mois d’essai et qu’un retour à l’ancienne formule est envisageable. Rappelons qu’en période estivale, la 3e Avenue est normalement fermée du mercredi au samedi en soirée, et le dimanche de midi à 19 heures.
Un « Gaston 2.0 » bientôt dans l’ancien casse-croûte Route 66 Grosse nouvelle dans le monde de la poutine : le casse-croûte Route 66 vient d’être vendu au propriétaire du casse-croûte chez Gaston. Dans quelques mois, un « Gaston 2.0 » verra donc le jour au 640, boulevard Wilfrid-Hamel, explique le nouveau propriétaire, Antoine Paquin. « J’ai prévu deux à trois mois pour les travaux, et je vise une ouverture au plus tard en juillet. Ça va demeurer un casse-croûte, en fait ce sera un autre Gaston, mais ce sera plus orienté vers la livraison et le take-out », dit-il. C’est l’architecte Étienne Bernier de l’Agence spatiale qui a été mandaté pour donner un coup de jeune au casse-croûte qui « n’a pas eu de rafraichissement depuis longtemps », comme le remarque Antoine Paquin. « Il n’y aura pas d’agrandissement. À l’intérieur, on va garder une petite salle à manger minimaliste, un peu à l’image du Gaston sur Dorchester, avec deux-trois tables et un comptoir. À l’extérieur, on va réduire un peu l’espace de stationnement, et on va aménager ça pour que ce soit plus accueillant autour du bâtiment. »
Joyeuses fêtes des Pâques à tous les lectrices et lecteurs du Journal Le Carrefour.
Tirage : 39 000 exemplaires Distribution : Publi-Sac Québec | Impression : Hebdo Litho Dépôt légal : Bibliothèque nationale du Québec ISSN 1202-6816
Vol 28 #07 6 avril 2022
Dépositaire de produit
Prochain journal : 9 fév. Date de tombée : 1 fév.
418 649-8946
Les Éditions du Joyeux-Drille Tél. : 418 649-0775 | Téléc. : 418 649-7531 Éditeur, administration : Martin Claveau Photographe : Philippe Moussette Courriel : carrefour@webnet.qc.ca Infographie : Isabelle Gagnon Ventes, représentant senior : Michel Lemelin 799, 5e Rue Québec G1J 2S6 publicite.carrefour@webnet.qc.ca Journalistes : Gabriel Côté, Julie Rhéaume Conseillers publicitaires : Line Bélanger, Philippe Moussette
Le
399, ch. de la Canardière