Carinova Courant
De krant voor cliënten van Carinova en leden van Carinova Thuizz. Op zoek naar de digitale versie van de krant? Kijk op pagina 2
Lente uitgave nr. 1 juni 2025
Nog altijd oerend hard met 80 jaar op de teller
Laag Zuthem - Uit recent onderzoek blijkt dat steeds meer 65-plussers motorrijden. Bij deze groep is Honda het populairste merk.
Ook Henk Meijer heeft een Honda op zijn oprit in Laag Zuthem staan. Met trots laat de 80-jarige zijn Honda zien, “Hiermee maak ik nogal wat kilometers.”
“Per jaar rij ik ongeveer 6000 kilometer met de club en daarnaast rij ik zelf natuurlijk ook nog”, vertelt Henk. Hij is al jaren lid van Motorclub RAM Raalte waar hij meegaat met motorritten en weekenden weg. Zijn leeftijd houdt hem niet tegen, “Maar ik rij nu wel anders hoor. Toen ik twintig was, deed ik wel onverantwoorde dingen. Tegenwoordig is het meer toeren.”
In de genen
Het motorrijden zat er al vroeg in bij Henk, “Mijn vader gaf me mijn eerste motor toen ik veertien was.” Legaal was dat niet, maar op eigen terrein een beetje crossen kon destijds wel. “Daarna ben ik echt aangestoken met het motorvirus. Mijn vader reed ook motor en zijn broers ook, al haalde je toen je rijbewijs als je een rondje om de kerk kon rijden.”
“Ik ben gestopt met rijden toen ik een dochter kreeg, maar op mijn zestigste ben ik weer begonnen”, vervolgt de motorrijder. Het motorvirus is nooit weggegaan bij Henk, dat blijft een familieding, “Mijn dochter rijdt en mijn kleindochter en schoonzoon ook. Mijn kleindochter is net als ik lid van de RAM en zij komt helemaal uit Rotterdam, waar ze woont, terug om ritten te rijden.”
5%
Korting rijbewijskeuring
De krant is er ook als luisterversie, handig als u minder goed ziet of gewoon graag luistert. U vindt de krant op: www.carinova.nl/luister
Anders dan vroeger Rijden doet Henk alleen nog voor zijn plezier, de gevaarlijke stunts laat hij aan een ander over, “Dat ligt allemaal in het verleden. Ik heb alles wel gedaan wat niet mocht. Dat kon ook makkelijker, omdat het rustiger was op de weg.” Naast de stunts die achter Henk liggen, laat hij de snelweg ook achterwege. Even naar zijn zus in Hengelo gaat hij
Het motorrijden is meer dan alleen een hobby, het zorgt voor veel sociale contacten. “We doen alles tijdens ritten gezamenlijk, dat is heel fijn. We gaan regelmatig op pad met de RAM. Zo zijn we in één dag naar Texel heen en teruggegaan en zijn we met de club naar Duitsland geweest. In september gaan we naar Luxemburg.”
Stoppen zit er voorlopig niet in als het aan Henk ligt, “Het past gewoon bij mij. Dat zeggen andere mensen ook. Het is gewoon echt mijn hobby.”
Ledenvoordeel: Zo lang mogelijk veilig autorijden? Als lid krijgt u mooie voordelen bij de Rijbewijskeuring, zoals korting op het keuringstarief en 5% extra korting bij een online afspraak. Meer weten? Ga naar de website carinova.nl/rijbewijskeuring of scan de QR-code.
“Ga niet achter de geraniums zitten. Zoek een hobby: vissen, duiven houden, het maakt niet uit. Je hebt iets nodig in het leven waar je plezier in hebt.” Lees hoe brocanteur Han jong blijft. Pagina 5
Bekkenbodemklachten blijven een taboe, maar volgens bekkenfysiotherapeut Marije Landman is dat nergens voor nodig. Pagina 7 alleen over binnenwegen. “Dat is echt leuk, je komt nog op plekken waarvan je het bestaan niet afwist. Zelfs dicht bij huis ontdek ik nieuwe dingen”, vertelt Henk.
Liever luisteren dan lezen? Dat kan! Eenzaamheid
Taboe
CARINOVA THUIZZ
Henk Meijer aan het toeren op zijn motor. Foto: Uit eigen collectie
Nog steeds dichtbij maar dan in de vorm van een krant
Cliënten en leden van Carinova zitten vol mooie verhalen. In deze Courant brengen we die samen. U kent misschien het Dichtbij magazine, dit is hetzelfde idee. Maar dan in een nieuw, of eigenlijk ouder, jasje. De krant is tenslotte het oudste moderne massamedium.
Op vakantie met Nel Auer
DEN HAAG - Nel van 96 is gek op reizen. Ze heeft veel van de wereld gezien, “Mijn man en ik reisden door Europa, Afrika, Amerika en we zijn naar India geweest, daar kwam mijn man vandaan.” Tegenwoordig, met de respectabele leeftijd van 96, liggen de verre reizen in het verleden. Maar niet op vakantie gaan? Dat zit er voor Nel niet in.
Haar laatste vakantie was naar Lunteren, een dorp in Gelderland, met Allegoeds vakanties. “Daarvoor ben ik in Brabant geweest met de organisatie. Ik hoorde dat Lunteren heel leuk zou zijn. Daar ben ik begin dit jaar een week geweest.” En leuk was het volgens Nel, “We waren met een groep van twintig gasten, erg gezellig. Er wordt van alles georganiseerd en het is veilig. Ik zie slecht, maar er waren geen drempels en de begeleiding was heel fijn.”
Niets moet, alles mag
“We hebben lekker gegeten, we zijn naar een modeshow geweest, we hebben een bustocht over de Veluwe gemaakt en we zijn naar een borduurwerkenmuseum geweest. Als het droog was, gingen we na het ontbijt een stuk wandelen samen met de mensen die wilden”, vertelt Nel. “Niets moet, alles mag. Ik zou zeker weer teruggaan, er is nog zo veel te doen in de omgeving.” Nel is van plan om te blijven reizen, “Je mag dan de hele wereld over gereisd
Een krant leeft. Anders dan een brochure biedt een krant ruimte voor verhalen, nieuws en herkenning. Je bladert, ontdekt en leest wat je raakt. Iets wat we al tientallen jaren gebruiken als medium en nog altijd goed werkt. Deze krant is niet alleen informatie, het is een moment voor jezelf.
Deze eerste editie is de start van de Carinova Courant. Twee keer per jaar kunt u de courant verwachten. Wij vullen deze graag met u samen.
hebben, maar als je 96 bent, blijf je liever wat dichter bij huis. Ik vind deze manier van reizen een heel mooi sluitstuk in mijn leven.” De globetrotter kijkt al uit naar een volgende reis, “Ik voel me er goed bij, toch even een week er tussenuit. Ondanks dat ik het thuis heel goed heb.”
Handige vakantietips
Aangekomen op je bestemming en… ja hoor, de helft vergeten. Herkenbaar? Hier een paar handige tips voordat je op pad gaat:
1. Lenzen of bril? Neem een extra paar mee! Zo voorkom je stress als er iets kwijtraakt.
2. Lang onderweg? Neem een reisspel mee. Veel spellen bestaan in reisedities. Ze nemen weinig ruimte in en de tijd vliegt voorbij.
3. Lezen op vakantie? Een e-reader scheelt enorm veel ruimte.
4. Op social media? Deel niet dat je op vakantie bent als je account openbaar is en niemand op je huis past. Inbrekers gebruiken ook social media.
5. Tijdschakelaar voor je verlichting: Dan lijkt het alsof er iemand thuis is. Misschien denkt een inbreker dan twee keer na.
Fijne zomer(vakantie)!
Heeft u zelf een mooi verhaal? Of een oproep voor de volgende editie? Iets wat echt een keer verteld mag worden? Mail dan naar redactie@carinova.nl
Luistert u liever naar de krant? Kijk dan op www.carinova.nl/luister
Duurzaam feitje: de krant is bij u in de brievenbus beland in een duurzame verpakking, namelijk composteerbare folie. De krant liever digitaal lezen? Dat kan via: www.carinova.nl/courant
96 jaar en gek op reizen
In Zandvoort twee vrouwen lezen de krant in rieten strandstoelen. Foto: Fotocollectie Anefo
Nel Auer.
Niks mis met een beetje hulp
Van de één op andere dag werd het donker. Dat overkwam Wijer Remmelenkamp uit Deventer. In 2023 kreeg hij een ooginfarct, hij werd wakker maar het bleef donker.
Redactie Carinova Deventer
Aan één oog is hij volledig blind geworden en het andere oog ziet hij dankzij een ingreep nog 16 procent. “Ik kan bijvoorbeeld zien als er iemand langs het huis loopt, maar niet wie”, vertelt Wijer.
Ondanks dat Wijer overal het beste van probeert te maken, brengt het uitdagingen met zich mee. Niet alleen voor Wijer, maar ook voor zijn vrouw Geertje. “Eigenlijk werd ik van de één op andere dag mantelzorger”, zegt Geertje. “Maar dit is niet de eerste keer. Ik ben ook mantelzorger geweest voor mijn oudste zoon, buurvrouw en vroeger al heel jong voor mijn moeder. Eigenlijk ben ik eeuwig mantelzorger. Maar de last is te dragen hoor.” Wijer vult aan: “Ik vind het knap. Ze heeft zelfs een lintje van de koningin gekregen voor haar inzet!”
“Zolang we geen dingen in huis veranderen, kan Wijer zich in
Noaberschap
huis prima redden”, gaat Geertje verder. “Hij doet ook van alles, hij klust bijvoorbeeld boven. Het is een soort therapie. Als er dan dingen niet helemaal goed gaan, is dat ook niet erg.”
Bij de pakken neerzitten doen de twee absoluut niet. Maar een beetje extra hulp in de vorm van praktische tips was wel welkom, daarom schakelden ze Carinova in voor een Thuizz-bezoek. Tijdens zo’n bezoek neemt
Niet alleen jongvolwassenen blijven steeds langer thuis wonen, ook ouderen verlaten hun woning minder vaak. Speciaal daarvoor is er Langdurige Zorg Thuis (LZT) van Carinova: een combinatie van zorg-, welzijns- en servicediensten bij u thuis door een vast team. Altijd met oog voor wat u zelf nog kunt.
een ledenconsulent de tijd om te luisteren naar wensen en behoeften. Vervolgens rolt er een persoonlijk adviesrapport uit. “Ze vertelde bijvoorbeeld over de dubbele sloten op de deur. Stel, de deur gaat van binnenuit op slot met de knippen. Dan kan er geen hulpverlener binnenkomen, mocht er toch iets gebeuren. Daar hebben wij nooit over nagedacht. Dat is iets wat we gaan veranderen”, vertelt Wijer over het bezoek.
We spraken mevrouw Langkamp (86). Zij ontvangt sinds een paar weken samen met haar man (83) Langdurige Zorg Thuis in Raalte. Meneer Langkamp heeft een VPT-indicatie, waardoor het stel in aanmerking kwam voor deze vorm van zorg.
Hoe vaak ontvangt u LZT?
“Er komt ’s ochtends en ’s avonds iemand voor verpleegkundige handelingen voor mijn man. Op dinsdag- en vrijdagmiddag komt er ook nog een leefondersteuner* van het team. Die helpt met het huishouden, en we maken altijd een praatje. Dat is heel gezellig.”
Hoe verschilt LZT voor u van thuiszorg?
“De mensen van het LZT-team hebben altijd ruimte om even een praatje te maken, om even te luisteren. Er is net wat meer tijd voor je dan in de thuiszorg, maar dat is logisch.”
Eigenlijk werd ik van de één op andere dag mantelzorger.
Bent u mantelzorger en kunt u een luisterend oor of praktische steun gebruiken? Bekijk wat wij voor u kunnen betekenen op carinova.nl/ mantelzorgondersteuning.
Tips of ideeën nodig? Maak gebruik van Carinova Thuizz.
“Ze nam echt de tijd en gaf nog veel meer handige adviezen.”
Soms maken tips of ideeën het verschil.
Klinkt een Thuizz-bezoek interessant voor u? Kijk dan op carinova.nl/ thuizz-bezoek
Als er alleen verzorging was, zonder tijd voor een praatje, hoe zou dat voor u zijn?
“Je raakt met z’n tweeën een keer uitgepraat als je niks meer meemaakt. Nu komt het LZT-team langs en die vertellen van alles. Omdat ze meer tijd hebben, bouw je een band op. Iemand zei eens: ‘Een ons welzijn is meer waard dan een kilo zorg.’”
LZT draait voor u dus vooral om welzijn?
“Ja, van nature ben ik iemand die graag op pad gaat. Maar het is niet zo dat ik nu denk: ik zit hier maar thuis. Ik zou dan gedeprimeerd raken. Maar door LZT heb ik dat gevoel niet. Ze helpen je erdoorheen.”
* Een leefondersteuner ondersteunt op verschillende manieren. Zo helpen zij bijvoorbeeld met actief blijven door samen te wandelen, of met het behoud/aangaan van sociale contacten.
Wijer Remmelenkamp en zijn vrouw Geertje. Foto: Maureen Lenters
Meneer en mevrouw Langkamp voor hun woning. Foto: Mandy de Valk
Terugblik naar het jaar 1973
Het jaar 1973. We leerden
Angie van The Rolling Stones kennen en Jimmy van Boudewijn de Groot. Hij was niet de enige Nederlander in de hitlijsten van dat jaar. We luisterden massaal naar Radar Love van Golden Earring en niet te vergeten, ’t is weer voorbij die mooie zomer van Gerard Cox.
1973 was ook het jaar van de films Turks Fruit, Papillon en van het kinderboek Kruistocht in spijkerbroek van Thea Beckman.
Naast muziek luisteren, boeken lezen en naar de film gaan, deden we natuurlijk veel meer in 1973. Ondertussen alweer 52 jaar geleden rolschaatsten en fietsten we op de grote wegen. Dit had te maken met de Jom Kipoeroorlog. Verschillende Arabische landen draaiden de oliekraan dicht omdat Nederland de zijde van Israël koos. Het gevolg? Tekorten en stijgende brandstofprijzen. Op 4 november kwam kabinet Den Uyl met de bijzondere maatregel: een autoloze zondag.
Als een schip op zee
Eerder dat jaar, op 2 april, stormde het hevig. Tijdens die storm sloeg het zendschip van zeezender Veronica om. Het schip, de Norderney, strandde bij Scheveningen. Maar waarom lag die zender op zee? Veronica omzeilde zo de Nederlandse wet, want het schip lag buiten de territoriale wateren, een zendvergunning hadden ze niet. Toen het schip op het strand
VRAAG + ANTWOORD
lag, kwamen duizenden luisteraars naar Scheveningen. Radio Veronica was ontzettend populair met hun top 40. Twee weken later zond de zender alweer uit, vanaf een ander zendschip. Op 18 april werd het Veronicaschip weer vlot getrokken, terwijl tienduizenden jongeren een grote manifestatie hielden in Den Haag voor het behoud van de zender. Pas jaren later mocht Veronica legaal aan wal zenden.
Wat heb je geleerd van je opa en oma?
“Ik heb geleerd altijd respectvol om te gaan met mensen. Iedereen heeft gevoelens. Als iets wringt, is het belangrijk om het bespreekbaar te maken – zonder verwijten of je hakken in het zand te zetten.”
Lobke Oude Nijeweme - Locatieverpleegkundige Sint Jozef
Er is meer nieuws over zee en strand. In april kreeg Nederland haar eerste officiële naaktstrand bij Callantsoog. En in juni startte de Tour de France in Scheveningen. De tour eindigde uiteindelijk met Joop Zoetemelk op de vierde plaats. De spanjaard Luis Ocaña won de Ronde van Frankrijk. Waar Nederland wel een eerste plek wist te veroveren, was in de finale van het wereldkampioenschap hockey in Amstelveen.
VRAAG + ANTWOORD
Nieuws uit Overijssel
Deventer werd opgeschrikt door de moord op horecabaas Tjalling Tjalkens in januari. Hij werd gevonden op de bodem van een eeuwenoude put. Door wie hij vermoord is en waarom? Dat zijn nog steeds vragen zonder antwoorden.
Zwolle kreeg bezoek van koningin Juliana, zij opende het provinciehuis in Zwolle. Dat was niet het enige koninklijke nieuws. Koningin Juliana was namelijk 25 jaar onze koningin in 1973. Overal waren optochten, ook in Overijssel werd dat goed gevierd.
In de Hardenbergse krant van 1973 was te lezen dat honderd boeren uit Hardenberg en omgeving de wacht betrokken rond een zomerhuisje van een collega uit Collendoorn. Dat huisje zou afgebroken worden, op last van de gemeente. Het was namelijk zonder toestemming gebouwd. Wat deed de boer en eigenaar van het huisje? Barricades opstellen en bedekken met gier. Ook het huisje is ermee begoten om het de slopers moeilijk te maken. Uiteindelijk werd het huisje binnen een half uur gesloopt.
Reageren?
Over welk jaar zou u meer willen lezen? Laat het ons weten via redactie@carinova.nl en wie weet pakken we een tijdmachine naar uw gewenste jaar!
Wat heeft u geleerd van uw kleinkinderen?
“Ik heb het gebruik van WhatsApp geleerd van mijn kleinkinderen. Op deze manier kan ik makkelijk contact houden met mijn familie en foto’s van de achterkleinkinderen ontvangen en ook zelf foto’s naar hen toesturen. Dat vergroot mijn wereld, wat ik heel erg leuk vind.”
Detty Vosselman (92) - Cliënt Carinova Sparrenheuvel Diepenveen
Koningin Juliana aanschouwt de parade in Zwolle. Foto: Fotocollectie Anefo
Autoloze zondag in verband met de olieboycot. Foto: Fotocollectie Anefo
Pensioen? Niet voor iedereen
De gemiddelde pensioenleeftijd is bijna 66 jaar. Voor sommige mensen is pensioen iets om naar uit te kijken: vaker weg met de camper, hobby’s oppakken of misschien vrijwilligerswerk doen. Voor de 83-jarige Han Schuit ligt dat anders. Vier keer per week, tijdens het hoofdseizoen zelfs vijf keer, staat hij in zijn winkel: Brocante 83 in Ommen.
De omgeving van Han omschrijft de markante man als een bruisend type. Zelf kan hij zich daar prima in vinden, “Ik ben altijd bezig. Als ik stil ga zitten, word ik niet gelukkig. Ik mag trouwens ook graag praten
Samenwerking met Deventer Ziekenhuis maakt hartzorg thuis mogelijk
Deventer
Eind 2023 startte het hartzorgteam van Carinova, in samenwerking met de hartfalenpoli van het Deventer Ziekenhuis, met het monitoren van hartfalenpatiënten in de thuissituatie. Doel: goede zorg leveren met minder belasting voor cliënten en mantelzorgers.
Door deze werkwijze hoeven cliënten en hun naasten minder vaak naar het ziekenhuis. De hartzorgverpleegkundigen van Carinova komen wanneer nodig aan huis om metingen te doen. Het contact met de hartfalenpoli verloopt vaak digitaal via de Compaan, een gebruiksvriendelijke tablet voor ouderen.
Een cliënt vertelt: “Mijn dochter en ik hoeven nu minder vaak naar het ziekenhuis. Daardoor heb ik meer tijd en energie om leuke dingen met haar te doen.”
Ook hartzorgverpleegkundige Paula is enthousiast: “Het is mooi dat steeds meer ziekenhuiszorg nu thuis mogelijk is. Wij leve-
en ik moet echt onder de mensen blijven.” Dat bezig blijven heeft hij naar eigen zeggen niet van een vreemde, “Mijn moeder was Jordanees en altijd druk. Als we vroeger bij ons vakantiehuisje kwamen, ging ze gelijk
ren dezelfde kwaliteit, maar dan in de vertrouwde omgeving van de cliënt. Bovendien signaleren we vaak op tijd als iemand ook op andere vlakken hulp nodig heeft.”
Naast persoonlijke zorg geeft deze aanpak cliënten een gevoel van veiligheid: hun gezondheid wordt goed in de gaten gehouden. Ze krijgen daarnaast hulp bij het gebruik van digitale hulpmiddelen, waardoor ze hier steeds handiger in worden.
vegen, ook toen ze 90 was. Ik heb geluk met mijn genen denk ik.”
“Ik ben altijd druk geweest, onder andere met sporten”, vervolgt de brocanteur. “Marathons rennen en ik ben een jaartje beroepswielrenner geweest. Ik ging altijd, weer of wind, ik wilde de beste zijn. Ik dacht niet eens na of ik ging of niet, ik ging gewoon. Ook met windkracht zeven over de dijk. Je leert dan wel doorzetten.” Daar plukt Han naar eigen zeggen nu nog de vruchten van.
Wat Han graag wil, is oud worden, “Dat is grappig zeggen voor iemand van 83. Oud maar niet krakkemikkig, daar ga ik voor.” Verpieteren wil hij absoluut niet, “Dat geef ik iedereen als tip. Ga niet achter de geraniums zitten. Zoek een hobby, vissen, duiven houden, het maakt niet uit. Je hebt iets nodig in het leven waar je plezier in hebt. Voor mij is dat de brocante en het ontmoeten van mensen.”
Vanaf volgend jaar stopt de winkel in het centrum van Ommen, maar dat betekent niet dat Han stil gaat zitten, “Ik ontvang dan graag mensen bij mij thuis, ik ga gewoon vanaf daar mooie spullen verkopen.”
OP ZOEK NAAR EEN DIGIMAATJE?
OPROEPJE
Digitale hulpmiddelen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken. Toch kan het best een uitdaging zijn: Hoe bestelt u boodschappen? Of hoe stuurt u een WhatsApp-bericht?
U kunt daarvoor terecht bij de bibliotheek of bij SeniorWeb, maar wat als u niet in staat bent om een groepstraining te volgen? Dan zijn er digimaatjes!
Het begint met een kennismakinggesprek bij u thuis met de vrijwilligerscoördinator. Tijdens dit gesprek geeft u aan waarbij u ondersteuning nodig hebt op digitaal gebied. Daarna maken we een match met een van onze geschoolde digimaatjes.
Kunt u een digimaatje gebruiken? Bel: 0570 - 51 81 87
Mail: vrijwilligethuiszorg@carinova.nl
Wij helpen u graag op weg!
Han Schuit in zijn winkel aan de Brocante 83 in Ommen. Foto: Redactie Carinova
Lies Brandwagt met Compaan. Foto: Jasmijn Grotenhuis
Redactie Carinova
& snel lenterecept
Groene aspergegalette met ricotta
Perfect voor in het avondzonnetje
INGREDIËNTEN
• Deeg ( of kant-enklaardeeg):
250 g zelfrijzend bakmeel
• 125 g boter
• 50 ml ijskoud water
• snuf zout
• 1 tot 1,5 bos groene asperges
• 250 g ricotta
• 1 ei (voor het bestrijken van de korst)
• 1 citroen
• handje basilicum
• handje dille
• 1 grote handvol doperwten
Bereiding
Het deeg: Meng zelfrijzend bakmeel met een snuf zout. Voeg koude boter in blokjes toe en kneed met uw handen. Voeg beetje bij beetje ijskoud water toe tot u een samenhangend deeg hebt (niet te plakkerig) en maak hiervan een bal.
Laat 15 minuten rusten in de koelkast. Verwarm de oven voor op 200 °C.*
* Of sla deze stap over door kant-en-klaar deeg voor hartige taarten te gebruiken.
Vulling: Meng de ricotta met de fijngehakte basilicum en dille. Breek de houtige uiteinden van de asperges af. Meng de asperges met 1 eetlepel olie, zout en peper.
Opbouwen: Rol het deeg uit op een bakplaat met bakpapier. Verdeel het ricottamengsel erover en leg de asperges erop. Vouw de randen een beetje naar binnen. Bestrijk het deeg met losgeklopt ei en strooi er wat zeezout en peper over.
Bakken: Bak de galette in 40 minuten goudbruin, tot de asperges zacht zijn.
Garnering: Laat even afkoelen en garneer met doperwten, verse kruiden en wat citroenschil. Eet smakelijk!
Doe mee en maak kans op een leuke prijs!
Puzzel 1: Dromaai
Zet de gehusselde letters in de juiste volgorde en vind de woorden! Los puzzel 1 & 2 op. Vul de oplossing in, knip uit en stuur aan ons op. Dan maakt u kans op leuke prijzen! De juiste oplossing en de winnaars delen we (met toestemming) in de volgende editie.
1. sApeegr
2. tgaalDii
3. tarH
4. Hbbyo
5. toorM
6. Oenewrgd
7. tOogs
8. nsenoieP
9. ZzPule
10. nameS
11. eaTtbl
12. etaVikan
13. nrotaZvod
Naam*: Straat + huisnr.:
Puzzel 2: Woordzoeker
Heeft u de woorden van puzzel 1 in de goede volgorde gezet? Zoek deze dan in onderstaande woordzoeker.
Oplossing: Zet de overgebleven letters uit de woordzoeker hieronder in de juiste volgorde. Stuur de puzzel vóór 31 juli per post of mail naar:
Per post
Carinova - T.a.v. Puzzelactie
Antwoordnummer 447
Per mail redactie@carinova.nl
*Uw gegevens worden alleen voor deze actie gebruikt en daarna verwijderd.
7415 EH Deventer
Groene aspergegalette. Foto: Viorica Cernica
PUZZEL PLEZIER
Vrijwilligers zijn goud waard
Bij Carinova zijn we dankbaar voor alle mensen die zich belangeloos inzetten voor een ander. Hun tijd, energie en aandacht zijn van onschatbare waarde.
Als blijk van waardering hebben we onze vrijwilligers verrast met een kleine, frisse attentie: drie duurzame mini shampoobars.
Een bedankje voor hun betrokkenheid en inzet.
De officiële Dag van de Vrijwilliger valt op 7 december. Maar omdat december al vol zit met feestdagen en cadeaus, kozen wij ervoor onze vrijwilligers op een rustiger moment te verrassen.
TABOEDOORBREKEND
In gesprek met een bekkenfysiotherapeut
Het is een goed woord voor het spel galgje: bekkenfysiotherapie. Iedereen heeft er een beeld bij. Dat is toch waar je naartoe gaat als je zwanger bent? Of bekkenfysiotherapie is toch voor als je incontinent bent? Dat klopt allemaal, maar volgens bekkenfysiotherapeut Marije Landman is het veel meer.
Marije Landman is ondertussen al tien jaar bekkenfysiotherapeut. Zij ziet dat bekkenbodemproblemen heel beperkend kunnen zijn, “Sommige mensen gaan niet eens meer de deur uit omdat ze bang zijn om ineens naar de wc te moeten”, vertelt ze. Maar dat is lang niet alles wat ze in haar werk tegenkomt. “Ik zie mensen met verzakkingsklachten, met klachten na kanker, buikpijnklachten, endometriose, zwangere vrouwen, bekkenpijn door bijvoorbeeld stress... En ik zie steeds meer mannen met klachten. Prostaatklachten bijvoorbeeld. Wist u dat de prostaat blijft groeien, maar u verder niet? Dat kan zorgen voor plasklachten.”
Basisverzekering
Veel mensen kunnen echt van hun incontinentieklachten afkomen. Het doet me pijn als ik hoor dat mensen niet eens meer naar de supermarkt durven.
Het gaat dus om een breed scala aan klachten waarmee je terechtkunt bij een bekkenfysiotherapeut. Marije legt uit: “Je kunt altijd een afspraak maken, maar let op: heeft u last van incontinentieklachten, dan raad ik aan om eerst naar de huisarts te gaan. Bij urine-incontinentie krijgt u namelijk een verwijzing die vergoed wordt vanuit de basisverzekering.”
Taboe
Volgens Marije denken veel mensen dat klachten erbij horen na een zwangerschap of als je ouder wordt en praten er daarom niet over. Maar dat klopt niet. “Het hoort er gewoon niet bij. Ook niet bij het ouder worden,” benadrukt ze. “We kunnen niet iedereen helpen, maar er is vaak wel veel te verhelpen. Veel mensen kunnen écht van hun incontinentieklachten afkomen. Het doet me pijn als ik hoor dat mensen niet eens meer naar de supermarkt durven.”
Marije Landman over het taboe op bekkenbodemklachten
Een anatomisch model van het vrouwelijke bekken.
20 juni t/m 29 juni Balkbrug
De Oorlog Voorbij in Balkbrug
Ter gelegenheid van 80 jaar vrijheid. Dit stuk vertelt de aangrijpende verhalen van mensen uit Balkbrug en omgeving tijdens en na de Tweede Wereldoorlog.
21 juni
Staphorst
Oude tractoren & Stationaire Motorendag
Van 09:00 – 16:00. Bewonder oude voertuigen of ga mee met een tractorrit. Er is ook een onderdelenmarkt.
25 juni
Ledenpanel Thuizz
Om ervoor te zorgen dat onze diensten en producten naadloos aansluiten bij de behoeften van onze leden, hebben we uw input nodig.
26 t/m 28 juni
Hardenberg
Ter Steege Ballonfestival
Het Ter Steege Ballonfestival is inmiddels een begrip in de regio en bestaat uit de ballonvaarten, de Drakenbootrace en het muziekprogramma in de grote feesttent.
2, 9, 16, 23 en 30 juli Zwolle
Blauwvingerdagen
Op elke woensdag in juli kunt u rondstruinen langs kraampjes voor de mooiste koopjes.
ADVERTENTIE - GRATIS HULPMIDDELEN
CARINOVA LEDENVOORDEEL
�3 WEKEN GRATIS
HULPMIDDELEN LENEN!
Een ongeluk zit in een klein hoekje
4 t/m 6 juli
Deventer
Deventer op stelten
Het internationaal buitentheaterfestival Deventer Op Stelten biedt jaarlijks ruim 150 nationale en internationale topvoorstellingen op het gebied van buitentheater in de historische binnenstad van Deventer en locaties rondom het centrum.
6 juli
Hardenberg
Shantykorenfestival
Na het succes van de festivals met bigbands (2023) en popkoren (2024) gaat Het Bostheater nu in zee met
Zo’n ongeluk in een klein hoekje heeft soms een verzwikking of breuk als gevolg. Dan is het fijn om tijdelijk krukken, rollator of een looprek te lenen. Als lid van Carinova kunt u �3 weken gratis loophulpmiddelen lenen.
Hoe werkt het?
Carinova werkt samen met verschillende partners. U hunt online bij hen terecht of ga langs bij één van de vele winkels of uitleenpunten.
U kunt hulpmiddelen lenen in:
• Zwolle Medipoint
• Apeldoorn Medipoint
• Hoogeveen Medipoint
• Coevorden Medipoint
• Olst Zorgcomfort Salland
• Hardenberg Zorgpunt Hardenberg
• Deventer uitleenpunt
• Haarle uitleenpunt
• Olst uitleenpunt
• Ommen uitleenpunt
• Holten uitleenpunt
Meer lezen over hoe het aanschaffen/lenen van hulpmiddelen werkt? Scan de QR-code of ga naar: www.carinova.nl/hulpmiddelen-voor-leden
shantykoren. Maar liefst drie treden er op deze middag: De Kloosterzangers uit Sibculo, De Bargzangers uit Lemele en de Sjompiesingers uit Gramsbergen.
19 juli
Vilsteren Boerenmarkt
Kom vooral langs op de Boerenmarkt: bijna alle vertrouwde gezichten zijn er weer. De kramen staan vol met heerlijke, eerlijke producten van dichtbij. U geniet van kwaliteit én steunt boeren die een eerlijke prijs krijgen voor hun werk.
3 augustus
Deventer
Boekenmarkt
Boekenliefhebbers kunnen weer hun hart ophalen aan de talrijke stands gevuld met boeken in alle denkbare genres.
15 september carinova.nl/online-workshops Workshop Lekker in je vel Zo gezond en gelukkig mogelijk oud worden. Wie wil dat nou niet? Onze experts geven een online workshop over verschillende onderwerpen als ontspanning en slapen, fit blijven als mantelzorger en yoga. Bovendien beantwoorden ze al uw vragen.
Leden van Carinova Thuizz kunnen gratis deelnemen.
25 september carinova.nl/online-workshops Workshop Yoga 11:00 -12:00 Leden van Carinova Thuizz kunnen gratis deelnemen.
OPROEPJE
OP ZOEK NAAR EEN BIJZONDER VERHAAL
Uw verhaal in de krant? Dat kan! Onze krant is er niet alleen om te informeren, maar ook om te verbinden. En wie kan dat beter dan u? Voor de volgende editie zijn we op zoek naar mooie, bijzondere of gewoon alledaagse verhalen van cliënten. Herinneringen uit uw jeugd, een bijzonder moment, een wijze les, iets grappigs dat u is overkomen, alles mag.
Misschien heeft u wel een passie of hobby waar u over wilt vertellen. Of een verhaal dat u graag aan anderen meegeeft. Klein of groot, persoonlijk of juist met een knipoog, uw stem verdient een plek.
Wilt u iets delen? Laat het ons weten via uw contactpersoon of stuur een kort berichtje naar redactie@carinova.nl. Wij nemen dan contact met u op. Samen maken we van de krant een plek waar u zich in herkent.
OPROEPJE
AAN DE SLAG ALS VRIJWILLIGER
Wilt u graag iets voor een ander betekenen? Als vrijwilliger bij Carinova maakt u echt verschil. Ontdek waar uw talenten het best tot hun recht komen: werkenbijcarinova.nl/vrijwilligers. Er is altijd vrijwilligerswerk dat bij u past!