SKYGGER FØR DAGGRY
Oversatt av Kari Kahrs
29 VERKTØY
som bringer deg i kontakt med din egen sannhet og personlige glede
TealSwan
Originalenstittel: ShadowsBeforeDawn
Copyright©2015byTealSwan
Originallypublishedin2015byHayHouseInc. TuneintoHayHousebroadcastingat:www.hayhouseradio.com
Norskutgave: CAPPELENDAMMAS,2016
ISBN978-82-02-49826-9 1.utgave,1.opplag
Omslagogtittelside:C-Form,CecilieForfang
Sats:Type-itAS,2016
Trykkoginnbinding:ScandBookUAB,Litauen2016
Satti10,5/12,3pkt.Sabonogtryktpå80gMunkenPrintCream1,5
Materialetidennepublikasjoneneromfattetavåndsverklovens bestemmelser.UtensærskiltavtalemedCappelenDammASerenhver eksemplarfremstillingogtilgjengeliggjøringbaretillattidenutstrekning deterhjemletilovellertillatgjennomavtalemedKopinor,interesseorgan forrettighetshaveretilåndsverk.
Utnyttelseistridmedlovelleravtalekanmedføreerstatningsansvarog inndragning,ogkanstraffesmedbøterellerfengsel.
www.cappelendamm.no
Informasjonenidennebokenmåikkebenyttessomerstatningfor medisinskveiledning,oppsøkalltidlege.Dustårselvansvarligomdu følgerbokensråd.Verkenforfatterellerforlagkanklandresfortapeller skadeoppståttsomfølgeavbrukellermisbrukavinnholdetidenne boken,foråunnlateåkontaktelegeellerforåfølgerådpublisertpå tredjepartsnettside.
Dennebokenertilegnetmitt21-årigejeg oghenneskampforåbligladisegselv, somresulterteidenneboken.
Dennebokenerogsåtilegnetalle somerklartilåsluttemedåønskesegetannerledesliv–demodigeindividenesomerklartilåforvandle lidelsetilgledeoghattilkjærlighet. Derforerdennebokentilegnetdeg.
Måttedublikjentmeddenførste,sisteogenestekjærligheten somnoensinneerognoensinnekommertilåbli… kjærlighetentilselvet.
innhold
Forord: Åformidlekjærlighettilendetikkeerverdt åværegladi............................................9
DELI:TAPTKJÆRLIGHET–GJENFUNNETKJÆRLIGHET
Kapittel1 Taptbarndom.......................................13
Kapittel2 Natur,oppvekst,ingenmannsland.........21
Kapittel3 Minekstremtubehageligereisemot kjærlighettilselvet................................33
Kapittel4 Jegfinnerminegenhensikt...................49
Kapittel5 Synkronitet............................................61
Kapittel6 Åleveikjærlighettilselvet....................70
DELII:TEALSVERKTØYKASSEFORKJÆRLIGHETTILSELVET
Innledning Slikbrukerduverktøykassenforkjærlighet tilselvet.................................................77
Verktøynr.1 365dagerikjærlighettilselvet..............85
Verktøynr.2 Åinnseatdufortjener...........................89
Verktøynr.3 Denviktigstebeslutningendunoensinne kommertilåta......................................98
Verktøynr.4 Åfyllesittegetbeger...........................103
Verktøynr.5 Åutvikleegenverd...............................110
Verktøynr.6 Troensfengselssprosser.......................118
Verktøynr.7 AffirmasjonenesGrandCanyon..........130
Verktøynr.8 Åfrigjøresegfraskyldfølelsen............133
Verktøynr.9 Ågiuttrykkforsegselv......................140
Verktøynr.10 Åengasjeresegimedfølelse.................146
Verktøynr.11 Kjærlighetsbrevet................................151
Verktøynr.12 Åbligladikroppensin.......................156
Verktøynr.13 Dentrojanskehesten...........................169
Verktøynr.14 Detmagiskearbeidetmedspeil...........173
Verktøynr.15 Lek......................................................178
Verktøynr.16 Ingenflereturertiljernvarehandelen...183
Verktøynr.17 Ålæreåsinei......................................196
Verktøynr.18 Adjøtilofferrollen!.............................203
Verktøynr.19 Åvelgelykke.......................................212
Verktøynr.20 Denbevissteomsnuingen....................219
Verktøynr.21 Kjærlighethandleromågi..................226
Verktøynr.22 Åfrisegfrakravetomfullkommenhet231
Verktøynr.23 Åfavnesinefeil...................................239
Verktøynr.24 Farenvedå«burde»............................246
Verktøynr.25 Åståoppmotselvsaboteringensåtte ansikter...............................................250
Verktøynr.26 Årenskeutskrotet..............................262
Verktøynr.27 Åtatilsegsittindrebarn....................270
Verktøynr.28 Åsettegrenserforåstyrkeselvtilliten.277
Verktøynr.29 Åtreinnisinhensikt..........................286
Etkjærlighetsbrevtilfremtiden...................................298 Omforfatteren............................................................302
tilendetikkeerverdt
Påetellerannetnivåvetvialleatdeterviktigåværeglad isegselv,mennårnoensier:«Detenestesomskaltil,er atdublirgladidegselv»,erdetpåenmåtesomåsitilet barniførskolenathanellerhunmåløseenligningifysikk påuniversitetsnivå.Ilikhetmeddetforvirredebarnetharvi ingenanelseomhvorviskalbegynne.Vibefinnerosspået punktderviikkeergladiossselv,ogdetharvihellerikke værtpåenstund.Viharganskeenkeltingenanelseomhvor viskalbegynne,oghvorviskalgåviderefradervibefinner oss.
Nårdetgjelderåhatesegselvinderlig–lamegbaresiatjeg erekspertpåområdet.Minreisemotetnyttlivharværtlang ogkomplisert.Jegkunneikkefortsettemedåskademegselv, jegvarnødttilåfinneenmåteåbligladimegselvpå…jeg forstoatjegikkekomtilåklaremeghvisdetikkeskjedde.
Denbokendunåholderidinehender,inneholderderfor bådehistorienomminekstremtubehageligereisemotkjærlighettilselvetogdeteknikkeneogmetodenesomsattemeg istandtilåsnuompåheletilværelsen.IbokensdelIfortellerjegminopprivendehistorieogfremleggermegselvsom bevispåatkjærlighettilselveteroppnåelig,selvfordemest fortvilteogselvunderdemestgrusommeomstendigheter.
IbokensdelIIbeskriverjegdetjegkallerminverktøykasse forkjærlighettilselvet–29teknikkersomjeglærtepåmin egenreise,ogsomjegerganskesikkerpåvilværetilhjelp
fordegpådinreise.Allesomtrerinnpådenneveien,ervelkommen.Detfinnessmåsteg,ogdetfinnesstørresteg,detdu måtteføledegklarforherognå.Gålangsomtinn,ellerhopp utidet.Duharingentingåtape,ogetlivfyltmedkjærlighet åvinne.
KJÆRLIGHET
Envanskeligstartforetbarn
Jeghaddeikkenoekartoverreisenfraselvhattilkjærlighet tilselvet.Jegstartetidetemosjonellehelvetetsdyp.Jegvar suicidal,oghaddeikkemerhåpigjennårdetgjaldtlivetmitt. Menjegklortemegfrem,oftepåhenderogknær,tildenfriheten,gledenogkjærlighetenjegståriidag.
Jegkanforsikredegatdetvarverdtdet.Deterenkeltfor megåsidetteettersomjegnåbefinnermegpådenandre siden,menjegloverdegathvisdufortsetteråsettedetene benetforandetandreiretningavkjærlighettilselvet,vilogså dukommedit,selvomduharværtutsattfordenversttenkeligesmerte,hjertesorgogfortvilelse.
Jegvillealdrihabedtdegomåfølgemegmedåpenthjerte pådennereisenhvisjegikkeførsthaddeåpnethjertetmittfor degogfortaltdeghistorienomhvordanjegselvharkommet ditjegbefinnermegidag.Bareenlitenadvarsel:Deteringen historiefordensomersvaktilsinns.
Ettersamfunnetsoppfatningvarmorogfargode,tolerantepersonersomalltidsøktelæring,rettferdighet,likhetog omsorgformiljøet.Devoksteopppå60-og70-talletogvar velutdannedehippieaktivister.Detdeikkevarklaroverden gangen,varatingenavdemvarhelbredetforsineegnefølelsesmessigetraumerførjegblefødt,menikkedestomindre, oguvitendeomdette,traffdehverandre,giftetsegogstiftetfamilieilikhetmedsåmangeandreavsinelikesinnede. Farvarnoksåambivalentnårdetgjaldtåfåegnebarn,men mor,derimot,følteatdetåværemorvaretkallhunhadde hatthelelivet.Hundrømteomåfådetfullkomneforholdtil
barnasine,ogdahunoppdagetathunvargravid,ogatbarnetvarenpike,såhunforsegnøyaktighvordandennelille pikenskullebli!Hunvarsikkerpåatdatterenkomtilåblien blåkopiavhenneselv,ogathunvillefåetvennligsinnet,lykkeligbarnsomdeltehennesinteresser,ogsomkomtilåpasse fullkommentinnifamilien.Ogfremforaltvilledenneperfektedatterenverdsettehennebådesompersonogsommor. Detvarihvertfalldethundrømteom.
Detmåhaværtetstortsjokkforhennedajegbegynteå utvikleminegenpersonlighet.Detblenemligsnartåpenbart atjegvarlangtfranoeavdette.Jegpassetikkeinnidetbildethunhaddedannetsegisittindreavhvordanbarnethenneskomtilåbli,oghvordandetvilleværeåværeforelder. Resultatetvaratmorføltesegmindreverdig,akkuratslikhun selvhaddeføltsegdahunselvvarbarn.
Moropplevdeofteathunikkevisstehvahunskullegjøre medmeg,ogresultatetbleennærmestskjebnesvangerdynamikk.Jeghaddeenmorsomikkevaristandtilåopprette kontaktmedmeg,ogsombenyttetsegavoppdragelsesmetoderbasertpåbetingetkjærlighet,spesieltnårhunvaroppskaket.Farvarfølelsesmessigapatisk.Selvomdefysiskesidene vedlivetmittvirketmaleriskefordivihaddeetpenthjemog jegblegodttattvarepå,vardeemosjonellesidenevedlivet mittdenrenetortur.
Enpikemedaltformange«evner»
Foreldreneminehevdetatdevargladimeg,mendeinnrømmetofteatdeikkevisstehvordandeskulleværegladimeg. Dehaddesåstoreproblemermedåforholdesegtilmegat detvartomunnhellsomblegjengangereihusetdajegvokste opp.Sombarnsyntesjegbeggevarytterstsmertefulle.
Denførstemorsomhetensomstadigblegjentatt,varatdet endagvillekommeetromskipogtamegmed–såmerkelig syntesdejegvar!Denandremorsomhetenhatetjegåhøre, menjegfikkhøredenoftenokdegangenedebareikkeklarte
åforholdesegtilmeg:«Beeswaxenehartattbarnetvårt.» Dethørteslatterligut,mendetoppstoavdengrunnatdajeg blefødtiNewMexico,varmestepartenavdesykehusansatte latinamerikanskeogsnakketderforbarespansk,ogdehadde såstoreproblemermedåuttaleogstaveetternavnettilforeldrenemine(Bosworth)atdadetrilletmegfraspedbarnsavdelingenoginnpåbarselrommet,stodet«Beeswax»pådet lilleskiltetpåsengenmin.
Avstandenmellomforeldrenemineogmegblehundregangerstørrepågrunnavdetfaktumatjegvarfødtoversanselig.Jeghaddeflerespesielleevnersomingenifamilienmin forstosegpå.Denbestemåtenjegkanforklaredetpå,eråsi atsanseorganenevårekanminnelittomfiltre.Defiltrererut stimuliiomgivelseneomkringossslikatvikanoppfattemassiveobjekterogdevanligeelementeneivårverden.Menfor meg,dajegvaretlitebarn,føltesdetsomomfiltrenemine varsprengt.Dajegbleeldre,fantjegutatjegledavsensorisk integrasjonsforstyrrelse,ogdaforstojeghvorforjeghadde strevdmedevneneminehverdagideførsteleveårenemine.
Iogmedatjegvetsværtliteomhvordanandremennesker ser,erdetselvfølgeligalltidvanskeligåforklarehvordanden måtenjegserpå,skillersegfraandresmåteåoppfattepå.Det ernoeavdetfinemedindividueltperspektiv,mendeterogså detsomgjørdetvanskeligfulltutåforståhvorannerledesjeg oppfatterverden,sammenlignetmeddetsombetraktessom «normalt»avfolkflest.
Herereteksempel:Duogjegkankalledennøyaktig sammefargengulnårviivirkelighetenserdrastiskforskjelligefarger.Tingsomburdeværemassive,fremtrerikkesom massiveformegoverhodet,menjegoppdagetikkeførjeg gikkibarneskolen,atandreikkesådetsammesomjeg.
Faktiskvardetførstdajegvarblitt24årgammel,atjeg begynteåsnakkemedandreforåforsøkeåvirkeligtolkedet jegoppfatter,ogforklarepåhvilkenmåtedeterheltogholdentannerledesennhvordanandremenneskerserdetdeser. Ibegynnelsenvardetetsjokkformegdajeginnsådetfulle omfangetavaltsammen,mennåharjeghatttidtilåanaly-
seredetmerinngående,ogjegskalkortforsøkeåforklaredet fordidenpersonligehistorienminvilgimermeningnårdu forstårhvajeglevdemeddajegvoksteopp,oghvajegfremdelesmåhåndterehverenestedag.
Åoppleveverdenpåenfullstendigannerledesmåte Ialtvesentligoppfatterjegaltsomfinnesivårverden,som omdeter«vibrasjoner»,ikkemassiveobjekter.Formeger detenergienesstyrkeogfrekvenssomavgjørhvordan(ogi hvilkenform)denspesielleenergienvilkommetiluttrykkfor meg.Jegeroverbevistomataltiuniverseterskaptavenergi sombevegerseg–detjegkallervibrasjoner–ogataltsom vibrerer,formidlerellereffektuererinformasjon.Deterdenne vibrasjonensombestemmerhvilkenformenergienvilmanifesteresegi.Ettersomfysiskeobjekterbareerenergetiske uttrykk,ermassiveobjektermerellermindreenillusjonsom jegikkehar,ogsomjegikkeegentligkanse.
Heltfrajegblefødt,kunnejegseauraer,somertankeformersombådeoverførerogtarimotinformasjontilog fradenfysiskestrukturendeerforbundetmed,foreksempelmenneskekroppen.Settmedmineøyneviserauraensom omgirenpersonellerengjenstand,former,strukturer,nyanser,lyderogmønstre.Denutstrålerogsålys.Dissevirkningenefargetminverdensombarn,ogiminnaivitettroddejeg atallekunnesedem.
Etterhvertforstojegatdeforskjelligeegenskapeneved enaurakunnegimegverdifullinformasjonomdenfysiske personenellerdetfysiskeobjektetauraenerforbundetmed. Avogtilkandeformidleennærmestfullstendighistorieom hvemvedkommendeer.Auraenvilresponderepåentanke ogforandreegenskapenesineslikatdestemmeroverensmed dennetanken.Auraenerogsåsværtmottageligforsamhandling,såjegkanbenyttemittegetenergetiskefeltforåmanipulereandresenergifelteridenhensiktåhjelpedemmedå heales,ikkeuliktdenmåtenpersonersompraktisererreiki,
benyttersegav.Formegerdetlikeenkeltåføleenergifelter vedhjelpavhendeneminesomdeterforfolkfleståføle vann.
Jegserogsåtankeformer(tankersomhartilstrekkelig iboendeenergiisegtilatdeantareninnbyrdesplassering, enformellerenvisuellfremstilling),ogdekanmanifestere segformegpåenforanderligmåte.Tradisjoneltfinnesdet tretypertankeformer:Denførsteerenergisomantarbildetavpersonensomtenker,denandreerdenenergiensom antarbildetavetmaterieltobjekt,ogdentredjeerenergisom antarenheltegenform,somgiruttrykkforsineegenskaperidenmateriendenomgirsegmed.Altdettesettermegi standtilåse,åhaengjensidiginnvirkningpåogkommuniseremedeksistensersomenkeltekanskjevillekallespøkelser.Jegoppfatterogsååndeligeveiledereogengler,vanligvis omkringmegselvelleromkringpersonerjegmøter.Dettehar gittmegevnentilåfungeresomet«åndeligmedium»ogformidlebudskapfraåndentilindividerpådetjordiskeplan.
Sombarnforstojegikkenøyaktighvadetvar,menjeghar hypersensitivhørsel.Jegkantilogmedhøretektoniskeplaterbevegesegijorden.Jegerganskesikkerpåatduerkjent medhvordanmånenstyngdekraftpåvirkertidevannet.Det deflesteikkeforstår,eratmånenstyngdekraftpåvirkeralt, ikkebarevann–denpåvirkerogsåjorden,ogjegeristand tilåhøredet.
Jegerganskesikkerpåatdettekommertilåhøresmerkeligut,menformindelavgirfullmånenenmegetkraftiglyd. Ogjegmislikersterktlydenfrabomullskuler(enlydjeggår utfraatdeflesteikkeeristandtilåoppfatte).Personersom snakkeriandrerom,noesomformangevilleværeumuligå høre,erikkeumuligåhøreformeg.Jegharenhørselsomer istandtilåfangeoppdeyttersthøyefrekvenseneitankeformer.Jegermedandreordogsåklarhørt.
Deteraltsåikkeslikatjegbaresertankeformer,jeghører demogså.Allesansenemineharekstranivåer,såjegkanfaktiskselyderogsmakefarger.Dukanbareforestilledeghvor urovekkendeogforvirrendealtdettevarformegdajegvar
barn,ogforforeldrenemine,sommestepartenavtidenikke haddedenminsteanelseomhvajegså,følteellersnakket om.
Detfinnesikkenoesliktsomnegativtrom
Detvarvirkeligklargjørendeformegdajegfulltutforstoat jegikkesernegativtrom,ellerdetmangekaller«luft».Istedetseraltutsomenergiformeg,utentomromimellom.Alle energifeltersiverinnialleandreenergifelter,ogskaperen enestekjempemessigeksistens,en«gjensidigværen».Ogpå grunnavdetteoppfatterjeghvordanaltsomer,påvirkeralt annetsomer.
Ioverførtbetydningvildaenlitensteinsomslippesned idenneenergiensomutgjøraltsomer,skaperingvirkningersompåvirkerhelefeltet.Denenesteårsakentilatmenneskersjeldenbevisstoppfatterdetpådennemåten,eratde menneskeligesansenevåre–foreksempelsyn,smakogberøring–somregelgirfolkinntrykkavatobjekterermassive ogendelige,ogatdeharenavgrensningsomskillerdemfra andreelementer.
Sannsynligvisbetrakterduhudensomenavsluttende grensederkroppenstanser,menformegerhudenetbestemt punktfortetthetidenenergiensomutgjøretmenneske.Jeg kanfaktisksebilderavdetsomfinnesunderhuden.Nårjeg møterenperson,kanjegseskjelettettilvedkommende,organene,nervene,blodåreneogsåvidere.
Jegerogsåistandtilåseenergikanaleneikroppen,som enkeltekallerchakraerogmeridianer.Jegkansehvorenpersonsenergiikkestrømmergodtnok,oghvilkefysiskelidelserhanellerhunerplagetav,ogjegkanoftesedenvibrasjonensomharførttilhvorforhanellerhunharenbestemt energiblokkeringellerenfysisklidelse.
Viderekanjegsehelelivsveier,noesomialtvesentlig innebæreratjegkansefremtiden.Menfremtidenerikke bestemt.Detjegser,erresultatet–enoverensstemmelsemed
dennåværendetilstandenenpersonbefinnersegi,ogsom ofteikkeforandrersegforditankemønstrenevåreharentendenstilåværeinngrodde.Mendekanforandres.Detertankenesomskaperverdenomkringoss,sånårviklareråforandretankenevåre,vilhelevårfysiskevirkelighetforandre seg,ogdissenyetankemønstrenevilskapefremtidenvår.Det erganskemirakuløst,ogdetersant.
Medminegitteevnerbådeserogfølerjegemosjoneltogså vårfellesfremtid,noesomkommertilmegiformavprofetiskevisjonerellerdrømmer.Føritidenhaddejegproblemer meddette,tildetpunktatjegfikkanfallidageneforutforen naturkatastrofe,enmenneskeskaptkatastrofeelleretkrigsutbrudd.
Forvirringogkonflikteribarndommen
Dissespesielleevnenekankanskjekallesåndelige«gaver», menselvbetraktetjegdemsomenforbannelsedajegvar yngre,ogiskolemedisinenpådentidenblejegdiagnostisertsommentaltsyk.Jegopplevdeatdetjegvaristandtil åutrette,varinteressant,mendetvarogsåfrustrerende,og forforeldreneminevardetganskeskremmende,ettersomde aldrihaddeværtinærhetenavnoensomhaddeslikeevner, ogpådentidenhaddedehelleringenkunnskapomnoeav dette.
Sombarnblejegmøttmedsværtoppskakendereaksjoner frapersonersomoppdagetatjegkunnefortelledemhvilken fargedehadde,fordijegkunneseauraenderes,ogdengangenjegforsøkteåformidleetbudskaptillærerenminfrahennesavdødefar.Jegvillebareværehjelpsom,ogoftekunnejeg føleentrangtilåleggehendeneminepåkroppentilenpersonogfortellevedkommendeathanellerhunvarsykoghva deledav,menjegfølteatdetvarnoealvorliggaltvedmeg nårderyggettilbakeogsåskremtpåmeg.
Jegvarbareetbarn,mendetføltessomomjegikkehørte hjemmehosforeldrenemine–atjegegentligikkepassetinn
noensteder.Mendenensomhetsfølelsenogfornemmelsenav åværeisolertvaringentingsammenlignetmeddetsomskulle komme.Somungpikevisstejegsååsiingentingomlivets kompleksitetdajegplutseligblestiltansikttilansiktmed voksnesituasjonersomingennoensinneskulleblitvungettil åutholde.