Tren med strikk for råskap og treningsglede! Silje Torp viser deg hvordan du trener med strikk og gir deg tøffe og enkle øvelser for kjernemuskulaturen og absolutt hele kroppen. Når du trener med strikk, legger du på ekstra motstand eller støtte i en øvelse, og du bestemmer selv hvor tungt det skal være. Du kan også bruke flere strikker for å trene flere muskelgrupper i én øvelse.
