nr 15 – 2018
www.energica.no
Energica
Plakaten
www.energica.no for kurs, reiser og seminarer
HEALING I BRASIL Bli med på en fantastisk uke i Brasil med healing, spirituell kirurgi, kurs i healing og selvhealing, meditasjoner og besøk på spennende steder som gullgraverbyen Ouro Preto (på UNESCOs verdensarvliste). Eliane Gonçalves, en av Brasils ledende healere gjennom mange år, kanaliserer i transe Dr. Fritz som tidligere har arbeidet med Jose Arigo, en av Brasils største healere. Eliane mottar hver uke hundrevis av tilreisende til sitt senter Olhos da Luz (Øyne av lys). Dr. Fritz er kjent for kraftfull healing av fysiske og psykiske plager.
Tid: 19.–29. oktober 2018 Pris: 13 000,- i delt dobbeltrom. Som medlem av Energica betaler du kr 12 500,-. Fly t/r Brasil kommer i tillegg. Påmelding/mer informasjon hos arrangør: André Kirsebom mail@aspirit.no www.aspirit.no
Påmeldingsfrist: 20. september
S
elvmedfølelse. Det er viktig å forstå betydningen av det ordet. Forskning tyder nemlig på at ingen enkeltfaktor er tettere knyttet til god mental helse enn det å kunne godta oss selv enten vi gjør suksess eller feiler. Når vi viser medfølelse med oss selv, går hjernen inn i trygghetsmodus, noe som reduserer stress og styrker vår evne til å ha tillit til situasjonen uansett. Vi får det bedre med oss selv. Selvkritikk og selvfordømmelse, derimot, får hjernen til å tro at vi er i fare, og den mobiliserer til kamp eller flukt. En negativ opplevelse av oss selv skaper stress fordi hjernen reagerer på samme måte enten vi kjefter på oss selv eller står overfor en reell trussel. «Når følelsene overtar, mister vi hodet. Hvis vi bare er i intellektet, blir vi hjerteløse. Den nye, rasjonelle nevrologien bekrefter at det er kombinasjonen som gjør oss ekstra kloke,» sier Agneta Lagercrantz. Bokens kloke budskap understøttes av Audun Myskja: ««Boken møter vårt uperfekte og sårbare jeg-prosjekt med en rekke refleksjoner og metoder bygd på moderne nevroforskning, som hjelper oss på veien til å godta oss selv slik vi er.»
Nina Normann Ferguson redaksjonssjef
Om å sette pris på seg selv i medgang – og motgang
A
Når vi møter motstand eller gjør en feil, er vi raske med å klandre oss selv. Ha like stor medfølelse med deg selv som du ville hatt med en venn, sier Agneta Lagercrantz, forfatter og mangeårig redaktør i Svenska Dagbladet med ledelse, livsfilosofi og psykologi som spesialfelt.
vvis din indre kritiker!
Selvmedfølelse er å være snill med deg selv når du opplever nederlag. Det er ikke det samme som selvmedlidenhet, som betyr å synes synd på deg selv. Når vi viser selvmedfølelse, ber vi vår indre kritiker tie, og vi viser oss selv like stor forståelse som vi ville vist en venn i vanskeligheter. Den som er venn med seg selv, bidrar til å skape et varmere og mer inkluderende samfunn. På tide å inngå en vennskapspakt med deg selv? Boken viser deg hvordan!
en
ergica
Om 70 ulike måter å bli bestevenn med deg selv!
B okkl u bbe n E n e r g i c a
3
D
u duger!
Er du snillere, mer omsorgsfull og tilgivende mot andre enn du er mot deg selv? Du er ikke alene. Folk flest har større medfølelse med og omsorg for andre enn de har for seg selv. Av Kari Kahrs
Agneta Lagercrantz forteller at forskning på selvmedfølelse viser at dersom vi har en positiv innstilling til og omsorg for oss selv, vil det redusere stress, lindre angst og depresjon og bedre livskvaliteten. Forskningen viser også at lav selvmedfølelse øker faren for å bli rammet av angst og depresjon. Men det er håp. Blant annet skal det være bra å bli eldre, for med årene skal evnen til å vise selvmedfølelse øke. Det virker som om vi kan akseptere våre feil og mangler med litt større sinnsro når vi modnes. Men vi trenger ikke å vente på at tiden skal gjøre oss mildere innstilt mot oss selv: Selvmedfølelse kan læres her og nå! Selvmedfølelse er en strategi som blant annet bygger på nevropsykologi og motivasjonspsykologi. Agneta Lagercrantz forklarer at det er det motsatte av å forsøke å være perfekt i enhver situasjon, eller å ville framstå som vellykket i andres øyne. Å ha selvmedfølelse er å innse og godta at du ikke er ufeilbarlig og at ingenting er så menneskelig som å ha feil og mangler. Lagercrantz' nye bok handler blant annet om hvordan det å ha en varm, vennlig og velvillig innstilling til seg selv vil aktivere beroligende substanser i kroppen, substanser som er nødvendige for at vi skal kunne opprettholde en indre balanse og ro.
Et buddhistisk grunnlag Selvmedfølelse er en personlig innstilling som, når vi går til kjernen, stammer fra buddhistisk tenkesett. Tanken er at man 4
Bo kklub b en Energica
skal lære å håndtere vanskelige følelser uten å gjøre dem verre. Det handler om å være vennlig og forståelsesfull mot seg selv istedenfor dømmende og anklagende når man begår feil. Varme og vennlighet fra oss selv til oss selv reduserer indre uro og myker opp innstillingen vi har til oss selv og andre. Det handler om å være åpen og mer bevisst til stede, notere hva som skjer i det indre og akseptere sine følelser. Det, sier Lagercrantz, skaper distanse til egne tanker slik at vi kan gi slipp på anklagene mot oss selv. Erkjennelsen av at det er dypt menneskelig å ha feil og mangler, og at vi ikke er alene om å være ufullkomne, vil gjøre oss mindre selvsentrerte.
Selvforståelse vs. utbrenthet Agneta Lagercrantz har personlig erfart – og hun har sett det i møte med klienter og forskere – at de som har en forståelse for seg selv og sine egne mangler, har større motstandskraft mot utbrenthet og er mer sjenerøse både mot seg selv og sine medmennesker. Varmen og velviljen vi gir oss selv, blir en kilde vi kan øse av når andre trenger oss. Hvis vi ikke gir våre egne ressurser påfyll, risikerer vi å gå tomme. Kunne du ha ønsket deg mer omsorg fra dine nære og kjære? Da er det et tankekors at for hjernen spiller det ingen rolle om medfølelsen kommer fra deg selv eller fra andre. Og verken hjernen eller kroppen skiller mellom fantasi og virkelighet. De reagerer likt enten det gjelder en situasjon i virkelig-
heten eller om vi bare forestiller oss en situasjon. Tenk bare på hvordan hjertet dunker i brystet når vi ser en skrekkfilm, eller hvordan det kjennes å gi en klem og føle nærhet. Med samme effekt, sier Lagercrantz, kan vi fantasere om vennlighet for å gi oss selv varme, og oppleve den samme effekten som et åpent ansikt, en vennlig stemme eller et varmt blikk fra et medmenneske ville ha gitt. Vi har med andre ord et iboende personlig placebosystem med påvist effekt!
Stans opp og kjenn etter Agneta Lagercrantz er en realistisk dame. «Å gi oss selv medfølelse handler ikke om å forsøke å få det bra en gang for alle,» sier hun, «det er ikke en metode vi kan lære oss for så aldri mer å ha det dårlig. Snarere er det noe vi skal kunne gi oss selv når vi trenger å føle oss bedre fordi vi har det vanskelig. Og det kommer vi til å ha iblant.» Å lære seg å stanse opp, legge merke til hvordan vi har det, hva vi føler og hører og ser, og notere oss hva som skjer i kroppen – det er første steg på veien til å bli snillere mot seg selv. Hvis det er noe vi misliker ved oss selv, sier Agneta Lagercrantz, skal vi møte oss selv med den samme vennligheten, medfølelsen og velviljen som vi viser andre som ikke har det bra med seg selv. Vi trenger ikke å kvitte oss med noe i personligheten vår, sier Lagercrantz. Hun innrømmer at det kan være lettere sagt
Nevrovitenskapelig forskning viser at når vi er vennlige mot oss selv, går hjernen inn i trygghetsmodus, noe som reduserer stress og styrker tillit og samhold.
enn gjort, ettersom øvelser i selvmedfølelse kan avdekke vanskelige emosjoner som vi ikke har vært i kontakt med på lenge, men det, sier hun, er bare menneskelig. Og menneskelige kommer vi alltid til å være. Vi kommer fremdeles til å bli sinte iblant, opptre på en ubehagelig måte, føle oss mislykket, bli misunnelige, forvirret og usikre – alle disse sidene ved personligheten blir hos oss. Det som blir annerledes når vi viser medfølelse med oss selv, er at vi møter oss selv med varme og omtanke når vi har det vanskelig. Forskjellen på hvordan det da føles i øyeblikket, kan være stor. Å kunne glede seg over at hele livet går ut på å forsøke å bli venn med den vi allerede er, og favne det vi mener ikke er fullkomment, er i seg selv et stort steg i den personlige utviklingen, mener Lagercrantz.
å lære å utøve selvmedfølelse. Og med Agneta Lagercrantz' gjennomprøvde metoder – hun har personlig arbeidet seg gjennom alle – kan vi lære å bli snillere mot oss selv. Å ta fullt ut innover seg hva selvmedfølelse innebærer, kan imidlertid ta litt tid. Det er også noe hun har erfart. Men, sier hun, la det bare ta tid. Å akseptere det vi betrakter som ufullkomment, utilstrekkelig eller uferdig i oss selv, skjer kanskje ikke så fort som vi kunne ønske, men hvis vi erkjenner og får et mer avslappet forhold til våre feil og mangler, kan vi stå i de vanskelige følelsene uten at vi gjør dem verre. I Selvmedfølelse har Agneta Lagercrantz samlet all sin ekspertise på området og skapt en god bruksbok på veien til å
Hvert eneste menneske i verden fungerer på samme måte Å innse at alle mennesker på kloden fungerer på akkurat samme måte, er en av grunnpilarene i selvmedfølelse, sier Agneta Lagercrantz. Alle er redde for ikke å holde mål og ikke å være elsket. Alle er vi bare et menneske blant alle andre. Alle har vi den samme muligheten til
en
ergica
Les et utdrag fra boken på
Selvmedfølelse gjør sterk Agneta Lagercrantz kan fortelle at i alle land der begrepet selvmedfølelse er blitt introdusert, er det blitt feiltolket. Enkelte mener at man blir for opptatt av seg og sitt, at det grenser til narsissisme. Andre har hevdet at selvmedfølelse kan gjøre oss svake. Men det er tvert om, sier forfatteren. Det har vist seg at de som kan støtte seg selv i motgang blir mindre ensomme, åpnere og mer medfølende mot sine medmennesker, og at de har bedre evne til å sette seg inn i andres situasjon. Lagercrantz har nær kontakt med forskere på området og skriver at forskningen viser at vår indre styrke, den psykiske robustheten, styrkes når vi har medfølelse med oss selv.
godta oss selv slik vi er, akseptere oss selv med vennlighet. Hun beskriver enkle metoder som aktiverer mekanismer som hjelper kroppen med å gå ned i turtall. Slik kan vi både fysisk og psykisk føle ro og trygghet, lettere hente oss inn igjen og tenke klarere når stress i en eller annen form er i ferd med å ta kontrollen over kroppen og sinnet.
www.energica.no
Agneta Lagercrantz er svensk journalist og forfatter. Fra 1979 til 2014 var hun ansatt i Svenska Dagbladet der hun arbeidet i næringslivsredaksjonen og fra 2000 med livssynsspørsmål og psykologi. I 2013 ble hun redaktør for "Idagsidan". Hun er prisbelønnet for fremstående og variert behandling av religionsspørsmål i verdslig presse. Fra 2014 har hun arbeidet som forfatter, frilansjournalist og foreleser. Agneta Lagercrantz har utgitt flere bøker.
Agneta Lagercrantz SELVMEDFØLELSE Originaltittel: 70 skäl till självmedkänsla Oversatt av Ann Høydalsnes Innb. 224 sider Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 332,Bestillingsnr. 438020
B okkl u bbe n E ne r g i c a
5
Tre kraftfulle beretninger om NDO
Rajiv Parti var i mer enn ti år narkoselege innenfor hjertemedisin. I dag demonstrerer han healingmetoder for overvinnelse av ulike former for avhengighet, depresjon og kronisk smerte.
L egen så lyset
Den vellykkede anestesilegen Rajiv Parti sier han viste lite omsorg og hadde lav respekt for sine medmennesker. Men det var før han under sitt sjuende og mest alvorlige kirurgiske inngrep hadde en nær døden-opplevelse som snudde opp ned på alt han visste om liv og død. Opplevelsen til den materialistisk besatte narkoselegen gir oss et sjeldent glimt av himmel og helvete som han ikke trodde på før han opplevde begge. Han trodde også at voldsutøvelsen som gikk som en rød tråd gjennom slekten var tilfeldig, til hans døde far viste ham noe annet.
Anita Moorjani: DØDEN GA MEG LIVET Anita Moorjanis personlige beretning om en fireårig kamp mot lymfekreft som ender med organsvikt og koma før «gjenfødelse», er en sterk og forunderlig fortelling om sykdom og helbredelse, om døden, og om meningen med livet. Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 312566
NDO-erfaringen satte en sluttstrek for én karriere og banet vei for en annen, som åndelig lærer.
rgi ene ca Rajiv Parti: VEKKET AV DØDEN Hft. 250 sider Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 315,Bestillingsnr. 433123
Knytter sammen vitenskap og ånd i en beretning som bygger bro mellom begge verdener.
« … sterkt, dypt åndelig og forvandlende, ikke bare for Rajiv Parti, men også for alle som leser om opplevelsen hans.»
6
Bo kklub b en Energica
Anita Moorjani
Eben Alexander: HIMMELEN FINNES Legen Eben Alexander våknet fra koma overbevist om sjelens uendelige dimensjon, overbevist om at det finnes et liv etter døden. Historien hans feier all tvil om eksistensen av en åndelig verden til side! Vanlig pris: kr 179,DIN PRIS: kr 157,Bestillingsnr. 438752
Energica
Bazar
www.energica.no for flere varer
en
ergica
Lett å påføre, lett å ha i vesken!
rgi ene ca
99,-
Best.nr. 409695 rgi ene ca rgi ene ca
149,-
89,-
Best.nr. 429557
Best.nr. 337326
Engel i bergkrystall Cuticle Roll-on neglepleie Olje som pleier tørre og slitte neglebånd, samt selve neglen og huden rundt. Roll-on-flasken gjør påføringen lett, og oljen trekker raskt inn i hud og negl. Inneholder bl.a. solsikkeolje, avokado, teblader og vitamin E og A. 10 ml.
En fugl på deg
En skytsengel i bergkrystall, som åpner hjertet ditt. Mål: 4 x 2 cm + karabinkrok.
– er bedre enn … hull i buksa! Stryk en vakker fugl på bukselåret, baklommen eller skjortebrystet, eller andre stoffsteder. Seks ulike fugler i skjønne farger som fester seg til underlaget ved hjelp av strykejernet.
rgi ene ca
69,-
rgi ene ca
59,-
Best.nr. 338860
Best.nr. 323974 rgi ene ca
149,-
Best.nr. 314617
Nøkkelring med budskap Vingen måler 6 x 2 cm, og på innsiden kan du lese følgende: Never drive faster than your angels can fly .
Chakralys
Veske med rosa lotus
Glassbeholder med lys av palmevoks som gir deg kraft fra alle chakraenes farger. Palmevoks er et fornybart materiale som brenner lenge og med ren flamme. Mål: Ca. 6 x 20 cm.
Praktisk handleveske i sandfarget kraftig bomullstoff, fôret, med fast bunn, glidelåsrom og trykknapp. Lotus i rosa trykk på begge sider. Mål: 9 x 28 x 35 cm + 25 cm med remmene.
B okkl u bbe n E n e r g i c a
7
Varig endring med en oppgave hver uke!
L
Energica Musikk
yst på forandring, men vet ikke helt hvordan eller hva?
en
ergica
Følg bokens plan og se at endring skjer!
Utsetter du stadig vekk små og store oppgaver? Har du litt for mange «burder» i livet og litt for lite glede? Ønsker du å slutte eller begynne med noe, men får det ikke helt til på egen hånd? Birgitte Lange gir deg et helt konkret verktøy for å gjøre varige endringer i livet i ditt tempo. Ved hjelp av et enkelt lappesystem gjennomføres ulike oppgaver som du velger selv, det kan være å gå på konsert, gå en tur uten å ta med mobilen eller kanskje å takke ja til invitasjoner og utfordringer. Det krever ingen forkunnskaper, ingen spesielle ferdigheter, og alt kan gjøres i ditt eget hjem på den måten som passer deg. Metoden er enkel å gjennomføre, og det koster ikke en krone. Forfatteren har selv opplevd store endringer i 8
Bo kklub b en Energica
sitt eget liv med metoden. Hun sparte masse penger, la om kostholdet og kvittet seg med en avhengighet hun hadde hatt i 35 år. Birgitte Lange: EN LITEN BOK OM DET STORE SOM SKJER NÅR DU FØLGER PLANEN Innb. 184 sider Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 306,Bestillingsnr. 437824
Beneath an Autumn Moon Avslappende temaer mot et bakteppe av myk perkusjon og mystiske effekter. Gi slipp på dine bekymringer og gå inn i en verden av fred og ro. Beneath an Autumn Moon har elektroklassiske og akustiske gitarer, trefløyter og atmosfæriske effekter. Kontinuerlig musikk uten pauser mellom sporene. Spilletid: 50 min BENEATH AN AUTUMN MOON (CD) DIN PRIS: kr 158 ,Bestillingsnr. 432455
Er du lei av å være sliten?
Ny årsplanlegger fra Paulo Coelho
ppskrift for en bedre hverdag
Dagbok, følgesvenn og veileder
O
Slitenhet og følelsen av å ikke ha noen krefter til overs er ikke en naturlig tilstand, men et varsko fra kroppen om at energiomsetningen ikke fungerer. Problemer med stoffskiftet er en tilstand som må tas på alvor, og som krever at du tar grep for å bedre egen helse. Hovedfokus i boken er hva du selv kan gjøre, både om du har fullt utviklet stoffskiftesykdom eller har høyt eller lavt stoffskifte. Boken er også nyttig for deg som vil lære mer om hvordan kroppens energiomsetning fungerer, og bare trenger mer energi i hverdagen. Følg forfatterens 8 steg til ny energi og balanse!
Inger Mann Forbes og Else Marie Juhl Thomsen: LEI AV Å VÆRE SLITEN? Originaltittel: Få styr på dit stofskifte Oversatt av Ida M. Andenæs Innb. Ill. 261 sider Vanlig pris: kr 399,DIN PRIS: kr 350,Bestillingsnr. 435942
Gå 2019 i møte med utvalgte sitater fra populære Paulo Coelho. Paulo Coelhos enormt populære årsplanlegger er vakker og praktisk, og med fargesterke illustrasjoner av Catalina Estrada som lyser av livsglede! Den måler 13 x 20 cm og får dermed lett plass i vesken din. Hver uke vises over fire sider, og det er rikelig med plass til notater. Paulo Coelho: VEIER Årsplanlegger 2019 Originaltittel: Caminos Mykbind Vanlig pris: kr 299,DIN PRIS: kr 262,Bestillingsnr. 437316
B okkl u bbe n E ne r g i c a
9
Om spontan tilfriskning og forebygging av alvorlig sykdom
Frisk mot alle odds
En omfattende og brukervennlig selvhjelpsbok i helse, av beste merke; fullpakket med visdom og enkle teknikker.
Fenomenet spontan helbredelse er en kjensgjerning. Over hele verden blir mennesker friske mot alle odds. Men hvordan er det egentlig mulig? Ni nøkkelfaktorer er avgjørende, sier Kelly Turner. Hun peker ut veien for alle som ønsker å optimere sine sjanser for helbredelse, og for alle som vil forebygge sykdom.
en
Kelly A. Turner: UFORKLARLIG FRISK Mykbind 320 sider Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 199,Bestillingsnr. 340857
ergica
Inspirerende, dramatisk, rørende, forbløffende og ikke minst opplysende om helse og helbredelse
Kelly A. Turner er forsker, foredragsholder og spesialist på området integrativ onkologi. Forskningen hennes er rettet mot kreftpasienter som opplever fullstendig tilbakegang av sykdommen, enten i fravær av skolemedisin eller etter at skolemedisinen har feilet. Turner har en bachelor fra Harvard University og en doktorgrad fra University of California, Berkeley. Nettstedet RadicalRemission.com er tilknyttet boken og gir en mulighet for alle som har overlevd uhelbredelig sykdom, leger, healere og lesere, til å registrere tilfeller av fullstendig tilbakegang. Opplysningene vil bli behandlet av forskere. Alle kan gå inn og søke i databasen og lese hvordan andre med samme diagnose er blitt friske mot alle odds. 10
Bo kklub b en Energ ica
Med utgangspunkt i sin egen dramatiske, inspirerende historie om å overvinne livstruende sykdom, viser Amy B. Scher oss at selvinnsikt og mot til å være seg selv er grunnlaget for helbredelse og god helse. Med praktiske verktøy og trinnvise instruksjoner som hjelper deg til å oppfatte hva kroppen forsøker å fortelle deg. Amy B. Scher HEAL DEG SELV Mykbind, 350 sider Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 315,Bestillingsnr. 427443
Teorier om vår åndelige utvikling supplert med meditasjoner og forfatterens opplevelser
R«Livets eisen til kilde» «Vår verden er i drastisk endring når det gjelder åndelig tro og åpenhet.» Stefan Östgård forsøker å forklare den åndelige utviklingsveien på jorden og hjelpe deg til å se verden og livet i et større perspektiv. Boken rommer mye spennende tankegods, som at hjertets utvikling ikke bare er bestemmende for den enkeltes livssituasjon, men avgjørende for hele nasjoner: Hvis summen av hjertene til innbyggerne viser en lav frekvens, greier ikke landet å heve sin standard. Hjertevekst må først skje. Forfatteren forklarer hva som må til for at hjertet skal kunne utfolde flere «kronblader» – han ser hjertet vårt som en rose med tolv kronblader. Om universet som intelligent energi, om den store planen for jorden og vår del i den, om sjelens utvikling og meningen med livet på jorden, om å styrke våre egne frekvenser for å oppnå vitalitet og «gå sjelen i møte», om sykdom som hjelp til åndelig utvikling og om å hjelpe jorden til å bli en hellig planet.
en
Med øvelser for åndelig utvikling
Forfatteren ber deg forholde deg til denne boken med hjertet og spørre om det du leser er sant for deg. Han håper imidlertid at den skal gi deg svar på noen av spørsmålene han selv har brukt lang tid på å forsøke å forstå.
Stefan Östgård: FRA MINERAL TIL MESTER Vanlig pris: kr 342,DIN PRIS: KR 299,Bestillingsnr. 432142
ergica
Stefan Östgård har siden barndommen hatt en indre forståelse av at livet på jorden inneholder mye mer enn det vi kan se og oppleve på det fysiske planet. Han søker stadig svar på livets store spørsmål, og i Fra mineral til mester deler han visdommen han til nå har tilegnet seg.
B okkl u bbe n E n e r g i c a
11
Energica
Bibliotek
www.energica.no for flere bøker Anne Kalvig: SPIRITISME Om ulike sider ved et fenomen i grenselandet mellom det religiøse og det ikke-religiøse, som kvinners mediumskjebner (innesperret på asyl eller feirede ledestjerner), engelsk spiritualisme, fransk spiritisme, spåtelefoner, budskap i seanser, privat kanalisering og populærkulturens spiritistiske mangfold: tv-serier, bøker og filmer. Vanlig pris: kr 299,DIN PRIS: kr 159,Bestillingsnr. 405485
en
ergica
Ta naturen med hjem og spis den!
Vanlig pris: kr 399,DIN PRIS: kr 350,Bestillingsnr. 408516
Karl von Eckartshausen: SKYEN FORAN HELLIGDOMMEN
Dette er en inspirasjonsbok og en kokebok om å ta turen ut i naturen og nyte alt det naturen har å by på av ville vekster, bær og sopp. Boken presenterer femti spiselige ville vekster du finner her i landet. Den viser hvordan man kan bruke de ulike vekstene i en matrett, som krydder eller bare som garnityr.
Tradisjonelle teknikker for å åpne vårt indre sanseapparat og oppnå kontakt med den åndelige verden, og om den indre meningen med flere av Bibelens fortellinger, slik de tolkes i esoterisk kristendom. Av interesse for alle som driver med meditasjon, yoga og andre åndelige øvelser.
Vanlig pris: kr 399,DIN PRIS: kr 299,Bestillingsnr. 406117
Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 306,Bestillingsnr. 408525
Anonyme forfattere: KYBALION
Dalai Lama og Desmond Tutu: GLEDENS BOK
Vanlig pris: kr 299,DIN PRIS: kr 262,Bestillingsnr. 408464
B o kklub b en Energica
Vond skulder? Instruktive fargebilder, enkle forklaringer, øvelser som forebygger så vel som lindrer ved akutt vondt og et solid faglig forfatterteam ... det er vanskelig å forestille seg en bedre bok om skulderplager!
Anne Mæhlum, Nina Dreyer Hensley og Jim Hensley: FRA NATURENS SPISKAMMER
Syv nøkler til mysterielære fra det gamle Egypt som er like aktuell i dag som for flere tusen år siden. Nøklene kan forståes som syv prinsipper for menneskenes liv og universets skapelse. Kybalion har inspirert flere forfattere i nyere tid, ikke minst Rhonda Byrne (The Secret/Hemmeligheten).
12
Sigbjørn Hjorthaug, Anders Aasen Berget og Lennart Krohn-Hansen: FRISK SKULDER
Gjennom personlige historier i tilbakeblikk på egne liv søker de to vismennene gjennom munter og alvorsfylt dialog svaret på dette ene spørsmålet: Hvordan kan vi oppleve glede i møte med tilværelsens uunngåelige lidelse? Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 219,Bestillingsnr. 412155
Energica
Bibliotek
www.energica.no for flere bøker Per Henrik Gullfoss: LÆREBOK I TAROTKORT Tarotkortene viser hvilke krefter som griper inn i livet ditt her og nå. Men det er ikke alltid like lett å forstå hva kortene betyr. Astrolog og tarotlegger Per Henrik Gullfoss forklarer kortenes betydning og viser deg hvordan du kan anvende «budskapet» deres.
Bjørn Pettersen: UNIVERSELL RELIGION Om essensen i de fire store verdensreligionene. En liten bok om de store spørsmålene, som forener det beste fra vestlig og østlig tenkesett. Vanlig pris: kr 219,DIN PRIS: kr 129,Bestillingsnr. 415973
Vanlig pris: kr 219,DIN PRIS: kr 192,Bestillingsnr. 412226
Elisabeth Trædal: MIN REISE VIDERE
Lena Ranehag: UNIVERSETS PLAN
Tobarnsmoren med «alt» på plass, kjente at noe fortsatt manglet, på innsiden. «Jeg hadde ingen anelse om hvor mye glede og entusiasme som lå og ventet på meg. Det eneste jeg måtte gjøre, var å ta ansvar og gå inn i den viktige oppgaven det er å bli kjent med seg selv på nytt.» Med praktiske verktøy.
Lena Ranehag, medium kjent fra en rekke TV-programmer, forteller om den store åndelige innlæringsrevolusjonen vi befinner oss i. Hun gir oss verktøyet til å forstå og leve etter den planen Universet har for hver og en av oss. Boken er tidligere utgitt i 2009.
Vanlig pris: kr 299,DIN PRIS: kr 259,Bestillingsnr. 412306
André Kirsebom: DE PRIVILEGERTE Ved hjelp av medium, synske, healere og ånder skal Isa Hegre oppklare den uløste drapssaken på hennes egen bror. Møtene mellom teamet og den åndelige verden er basert på virkelige hendelser. Roman som tar deg med på en fantastisk reise til grensen av hva som er mulig. Vanlig pris: kr 189,DIN PRIS: kr 166,Bestillingsnr. 413430
Vanlig pris: kr 249,DIN PRIS: kr 199,Bestillingsnr. 416286
Bjørn Berge: LANDENE SOM FORSVANT Rystende verdenshistorie, lyriske skildringer og underfundige detaljer om land som ikke lenger eksisterer. Bli med på en eventyrlig oppdagelsesferd til alle verdens hjørner, gjennom jungel og ørken, fra pulserende byliv til øde steppeland. Vanlig pris: kr 399,DIN PRIS: kr 249,Bestillingsnr. 416865
B okkl u bbe n E n e r g i c a
13
Hellige krefter utvider hjertet ditt, energien din og skjebnen din.
en
ergica
En moderne klassiker!
Si JA til din egen åndelige reise! Ved et veiskille og usikker på retningen? Eller overveldet av valgmulighetene? Eller står du bom stille i frykt for å velge feil, med en fot i fortiden og den andre i det ukjente? I tusener av år har guddommelig klarhet blitt inngitt prester, sjamaner, healere og medisinmenn fra en hellig kilde. Davidji avslører denne tidløse visdommens dypeste hemmeligheter som vil lede deg på din livsreise, om du tillater det.
Davidji: HELLIGE KREFTER Originaltittel: Sacred Powers Oversatt av Kari Kahrs Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 315,Bestillingsnr. 436709
Davidji er en pioner innenfor undervisning i oppmerksom yteevne – evnen til å slå av på farten til omgivelsene for å ta bedre valg i nået, tre inn i vår egen kraft og ta eierskap over vår egen innflytelse. Denne lærdommen formidler han ukentlig til universitetsstudenter, idrettslag, bedrifter, det militære og lovens håndhevere over hele USA, i Canada, Irland og Nederland. Davidji har spilt inn mer enn tusen veiledede meditasjoner og blant annet utgitt en prisvinnende meditasjonsklassiker, Hemmeligheten ved meditasjon. www.davidji.com
14
B o kklub b en Energica
Enten du er nykommer eller har meditert i årevis, mediterer fast eller sporadisk, vil du kunne løfte meditasjonen din til et nytt nivå med innspill fra Davidji.
Davidji: HEMMELIGHETEN VED MEDITASJON Oversatt av Benedicta Windt-Val Mykbind 270 sider Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 159,Bestillingsnr. 327845
Husk frimerke. Porto som brev.
Energica, Postboks 1900 Sentrum, 0055 Oslo
Du bestiller/avbestiller på 21 89 60 60 Slik virker ditt medlemskap i Energica HOVEDBOKEN Får du tilsendt ca. hver tredje uke hvis du ikke avbestiller innen fristen.
Tast 5 for Energica eller gå innKupongen på Min side www.energica.no må på være oss i hende innen 7. april 2015 Servicekupong
PRISENE I DETTE BLADET ER GYLDIGE TIL 25. SEPTEMBER 2018
Servicekupong
Kupongen må være oss i hende innen 25. september 2018
312566 Døden ga meg livet
437316 Veier
415973 Universell religion
438752 Himmelen finnes
340857 Uforklarlig frisk
416286 Universets plan
PORTO OG EKSP.GEBYR Innland: Hovedbok: kr 21,-; under 1 kg: kr 39,-; 1–2 kg: kr 79,-; over 2 kg: kr 98,Utland: Hovedbok: kr 89,-; annet: kr 129,-
433123 Vekket av døden
427443 Heal deg selv
416865 Landene som forsvant
338860 Nøkkelring
432142 Fra mineral til mester
337326 Cuticle Roll-On
405485 Spiritisme
327845 Hemmeligheten ved meditasjon
RETUR Ifølge lov om angrerett kan du returnere uleste/ ubeskadigede produkter, men du må selv betale porto, og produktet må returneres i originalemballasjen og med faktura. Ufrankert retur vil bli belastet med kr 79,-. Returadresse: Energica, Sentraldistribusjon AS, 0540 Oslo
314617 Chakralys
406117 Fra naturens spiskammer
323974 Stoffveske med rosa lotus
408464 Kybalion
409695 Engel i bergkrystall
408516 Frisk skulder
429557 Fuglemerker
408525 Skyen foran Helligdommen
432455 Beneath an Autumn Moon (CD)
412155 Gledens bok
AVTALEN Avsluttes medlemskapet før avtalt bindingstid er over, må du betale full pris for velkomstpakken. BETALING Benytt innbetalingskortet som ligger ved i hver bokpakke.Ved betaling på annen måte, oppgi ditt medlemsnummer og det kidnummer betalingen gjelder. BESTILLE/AVBESTILLE Du kan bestille ekstraprodukter og avbestille hovedboken på vår ordretelefon 21896060, hele døgnet. Noter alltid ned kvitteringsnummeret du får oppgitt ved avbestilling. Du kan også gå inn på www.energica.no. Husk å registrere deg første gang du benytter siden. Ha alltid medlemsnummeret foran deg når du kontakter oss. Prisene i dette bladet gjelder i denne bladperioden. KUNDESERVICE Kl. 08.00–19.00 alle hverdager. Telefon: 21 89 60 60 Postadresse: Energica, 0055 Oslo E-post: Se www.energica.no
ANSVARLIG UTGIVER: Cappelen Damm AS REDAKSJONSSJEF: Nina Normann Ferguson REDAKSJONSKONSULENT: Inger Moen DESIGN/LAYOUT: Ingrid Lindemann TRYKK: Ålgård Offset CAPPELEN DAMM AS er miljøsertifisert i henhold til FSC™ og PEFC.
437824 En liten bok om det store som skjer når du følger planen 435942 Lei av å være sliten?
436709 Hellige krefter 314635 Drømmefanger, håndlaget 438002 Smarte planter
412226 Lærebok i tarotkort 412306 Min reise videre 413430 De privilegerte
Nei takk!
Jeg avbestiller hovedboken Best.nr. 438020
Selvmedfølelse
Navn:
Avbest. frist: 25.09.18 Ved adresseendring vennligst benytt Postens adresseendringskort.
Adresse: Postnr./-sted: Husk medlemsnummer (9 sifre): (se baksiden av bladet)
Mitt medlemsnummer
Håndlaget av indianere Med en indiansk drømmefanger over sengen fanger du de vonde drømmene før de når deg i søvnen! Håndlaget av navajo-indianere, i skinn med glassperler og fjær. Fargen på perlene kan variere fra bildet. Diameter: 10 cm. Lengde: 30 cm DRØMMEFANGER, HÅNDLAGET Vanlig pris: kr 179,DIN PRIS: kr 29,Bestillingsnr. 314635
en
ergica
29,KUPP
Returadresse: Energica, Postboks 1900 Sentrum, 0055 Oslo
Planter har mye å lære oss, fra nettverksbygging til innovasjon, men bare hvis vi forstår hvordan de lever
E r planter intelligente? Planter bearbeider informasjon, de sover, husker og signaliserer til andre – og viser at langt fra å være passive maskiner, er de intelligente og bevisste. Ved å vise oss plantenes evne til å se, berøre og kommunisere, utfordrer Mancuso vår forståelse av intelligens, og viser at plantelivet er mye mer sofistikert enn vi har forestilt oss.
rgi ene ca Engasjerende og lidenskapelig om plantekongedømmets indre liv
Stefano Mancuso og Alessandra Viola: SMARTE PLANTER Oversatt fra italiensk av Kristin Gjerpe Innb. 192 sider Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 332,Bestillingsnr. 438002