nr 8 – 2019
«Når pusten fullt ut erkjennes og utnyttes, har den ubegrenset kraft.»
www.energica.no
Energica
Plakaten
www.energica.no for kurs, reiser og seminarer
REISE/WORKSHOP:
FRI GLAD VILD En rejse ind til din egen power – på Kreta!
Blir med Gitte Jørgensen til solfylte Kreta i mai eller i september! Den danske forfatteren – kjent for Pippi Power og Når sjelen kaller – kursholderen, coachen og journalisten med mange venner i Norge, inviterer deg med på en reise inn i din egen kraft. Kurset inkluderer turer til gamle kraftsteder og til healingbyen Lissos mm. Se www.energica.no for mer informasjon og lenke til påmelding. Tid: 18.–25. mai og 28. september– 05. oktober Sted: Orizon Center, ved Chania Pris: EUR 927,- for mai EUR 974,- for september Som medlem i Energica innvilges du EUR 70,i rabatt. (Rabatten er ikke fratrukket.) Fly, transport og enkelte måltider tilkommer.
V
årslapp? Vitamin- og mineraltilskudd hjelper ikke? Pusten kan spille en større rolle for energinivået ditt enn du aner. Med pusten menes hovedsakelig utpusten. Det er riktignok innpusten som tilfører oss oksygenrik luft, men for at det skal skje, må utpusten fungere. Og det gjør den sjelden. Legg merke til din egen og gjerne også andres pust. I likhet med de fleste puster du og dem antakelig «halvveis», med en innpust så grunn at brystet knapt utvider seg. Vi må puste helt ut før vi kan puste helt inn, og det krever faktisk mer styrke å puste ordentlig ut enn å puste ordentlig inn. Derfor legger mange av øvelsene i Yogapust stor vekt på nettopp utpusten. Praktiserer du yoga, bør du absolutt være opptatt av ditt pustemønster: For å oppnå en meditativ tilstand utviklet fortidens yogier bestemte pusteøvelser som kalles pranayama. Å praktisere pranayama er en av de viktigste grenene i hathayoga. Yogapust er uunnværlig for deg som vil forstå pustens betydning helsen og velværet, enten du gjør yoga eller ei.
Les mer på: www.energica.no www.gittejoergensen.dk www.orizoncenter.com
ergica en
59,ergica en
99,Når du fornemmer en indre hvisken som ønsker mer innhold i livet, er det på tide å ta grep – men hvilke? Gitte Jørgensen viser deg åtte mulige årsaker til at sjelen din ber deg forandre livet ditt. Gitte Jørgensen: NÅR SJELEN KALLER Originaltittel: Når sjælen kaller Oversatt av Vigdis P. Fretheim Innb. Ill. 288 sider Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 413092
Lyst til å tenke mer som Pippi, leke mer og utvikle din Pippi-kraft? Lær av danske Gitte Jørgensen og Pippi Power, bli inspirert til å bygge opp mot, selvtillit og styrke. Pippi er en frigjort, glad kvinne med et stort hjerte! Gitte Jørgensen: PIPPI POWER Oversatt av Vigdis P. Fretheim Innb. 240 sider Vanlig pris: kr 329,DIN PRIS: kr 59,Bestillingsnr. 297609
Nina Normann Ferguson redaksjonssjef
Y
Pusteøvelser for en rekke helseplager
ogiske pusteøvelser
Vi vier ikke pusten vår særlig oppmerksomhet i hverdagen, men når den utnyttes fullt ut, har den ubegrenset kraft. Yogapust utforsker alle Østens fem former for åndedrett; hver form er forbundet med en bestemt form for prana, eller livskraft. Praktisk og nyttig i tekst og bilder for erfarne yoga- og meditasjonsutøvere for nybegynnere og for alle som kun ønsker å forbedre sitt generelle velvære!
en
ergica
«Yogisk pust er en skjult skatt som er utelatt fra de fleste moderne yogaretninger»
B okkl u bbe n E n e r g i c a
3
D
u lever av luft
En frisk person kan klare seg rundt seks uker uten fast føde og i noen få dager uten vann, men uten luft overlever vi ikke i mer enn noen få minutter.
Swami Saradananda er på banen igjen med ny bok til glede og nytte for nye og gamle lesere. I Yogapust formidler hun de grunnleggende prinsippene for åndedrettet og den komplekse forbindelsen mellom pusten, den fysiske kroppen og energikroppen. Hun er opptatt av at vi må gjenoppdage vårt naturlige åndedrett. Dårlige pustevaner kan være en stor belastning på vår fysiske, mentale og emosjonelle helse. Virus og bakterier blomstrer når kroppen er fattig på oksygen, slik den blir når vi puster overfladisk. Grunn pust vil forverre en rekke kroniske, stressbetingede helsetilstander. For rent fysisk er den endelige hensikten med å puste å forsyne cellene med det oksygenet de trenger for å forbrenne drivstoffet sitt – det vi spiser og drikker. Pusten er mellomleddet mellom kroppen og sinnet. Hver tanke vi tenker, hver
Av Kari Kahrs handling vi foretar og hver følelse vi har, påvirker pusten. Swami Saradananda har satt sammen kortfattede pusteprogrammer som har som mål å lindre vanlige lidelser, blant annet astma, hudproblemer, depresjon, apati og fobier. Hun viser også hvordan vi kan utnytte pusten for å forbedre formidlingsevnen vår i det daglige, i kunstnerisk utfoldelse og for å styrke idrettslige prestasjoner.
Klarer oss ikke uten Selv om ingen kan overleve uten å puste, er det mange som lever uten å puste ordentlig, sier hun. Et generelt stressende tempo kombinert med stillesittende arbeid bidrar til usunne pustevaner. Det skaper spenninger i kroppen som igjen hindrer full utvidelse av brystet og riktig pust. I de mer enn førti årene hun har undervist i yoga og meditasjon, har hun opplevd at selv de mest engasjerte yogier kan mangle innsikten og virkemidlene som skal til for å utnytte pusten best mulig. Da er det kanskje ikke så overraskende at heller ikke folk flest etter hennes erfaring vier denne mest grunnleggende av kroppens fysiske prosesser særlig oppmerksomhet. Og det er synd, for når pusten fullt ut erkjennes og utnyttes, har den ubegrenset kraft. Den virker beroligende ved stress og uro, løfter energinivået, gir oss større utholdenhet, økt selvtillit, skjerpet konsentrasjonsevne og virker smertelindrende.
Fem pust fra Østen Fem av bokens hovedkapitler er viet de 4
Bo kklub b en Energica
fem formene for pust slik den yogiske tradisjonen klassifiserer dem. Hver pusteform er forbundet med en bestemt form for energi, eller livskraft: prana, den livgivende kraften, samana, den oppbyggende kraften, vyana, den utvidende kraften, apana, den rensende kraften og udana, den uttrykkende kraften. Boken presenterer til sammen mer enn 30 pusteøvelser som kan forbedre din fysiske og psykiske helsetilstand. En begeistret bruker av boken sier: «Dette er den mest omfattende og lett tilgjengelige veiledningen til yogapustens kunst som finnes! Swami Saradanandas skånsomme, men allikevel kraftfulle instruksjoner er nyttige for absolutt alle.» Etter selv å ha lest og forsøkt, er det ikke vanskelig å si seg enig.
Pusten påvirker alt Når vi praktiserer pusteøvelser jevnlig, sier Swami Saradananda, vil vi oppleve hvor sterk påvirkning pusten har på sinnet og kroppen. Gjør vi øvelsene hun anbefaler, vil vi etter hvert kunne bruke viljen til å forandre usunne pustemønstre, tankemønstre og handlinger. Ved bevisst å forsinke og fordype åndedrettet øker vi konsentrasjonen og kan handle med større ro under press. Et godt eksempel er mestring av sinne. Den type stressreaksjon er ikke alltid uunngåelig, men den trenger ikke å tappe oss for energi. Neste gang hjertet banker, svetten pipler og du blir rød i toppen, forsøker du en av bokens nedkjølende øvelser, som sheetali: Stikk tungen litt ut mellom leppene og rull sidene av tungen opp og så mye sammen som du klarer slik at tungen
Instruktiv tekst og inspirerende bilder lærer deg enkle og effektive pusteøvelser og yogaøvelser som gir energien og selvtilliten din et løft. Øvelser som vil kunne lindre en lang rekke helseproblemer.
danner et rør. Trekk luft inn gjennom «tungerøret», som om du drikker luft gjennom et sugerør. Hold pusten så lenge det føles behagelig, og pust ut gjennom begge nesebor. Gjenta 3–5 ganger og slapp av. Det skaper ro i kroppen og følelsene samtidig som det tilføres ekstra oksygen som gir næring til hjernen slik at du kan finne ut hvordan du på best mulig måte kan håndtere stressituasjonen.
Enkelt og effektivt Å lære å puste riktig er en av de mest effektive måtene å styrke kroppen, sinnet og følelsene på. Pusteøvelsene i boken maksimerer inntaket av oksygen slik at kroppen lettere kan kvitte seg med avfallsstoffer. Øvelsene styrker hvert eneste av kroppens systemer og bidrar til at vi både føler oss og ser mer livfulle og avslappet ut – og bevarer sinnsroen. Men øvelsene gir mer enn som så – de gir oss virkemidlene og innsikten vi trenger for å utnytte livskraften vår maksimalt. I yogafilosofien sies det at pusten er den fysiske manifesteringen av den energien som gjør at vi lever og ånder, at vi kan bevege oss omkring og fungere i verden. Det er denne livskraften som gjør det mulig for oss å tenke, fordøye mat, høre lyder, le, nyse og utføre alle de aktivitetene vi engasjerer oss i jevnlig, både bevisst og ubevisst.
med faktaruter med pustetips til glede og nytte både på jobben og privat. Et av de enkleste tipsene er ganske enkelt å følge med på pusten i løpet av dagen og ta noen få dype åndedrag innimellom, spesielt når du måtte føle deg anspent. Legg merke til den umiddelbare effekten på sinnet, humøret og kroppen! Swami Saradananda har et ønske om at vi etter hvert som øvelsene setter oss i kontakt med vår energetiske kjerne, vil oppleve en mer dyptgripende forståelse av tilværelsen – at vi vil erfare at den alltid tilstedeværende pusten vil forene oss med en kraft langt større enn oss selv. Om vi slipper den til.
en
ergica
Les et utdrag fra boken på www.energica.no
God pust, god selvtillit Når vi har gjort pusteøvelsene jevnlig en stund, kan det hende vi legger merke til at vi uanstrengt kan utføre oppgaver som vi før syntes var vanskelige. Kanskje oppdager vi at vi står frem med det vi tror på, til og med foran større grupper. Forfatteren sier at frykt for å snakke offentlig er en av de vanligste av alle selvpålagte begrensninger som finnes, og at å puste riktig er til uvurderlig hjelp i slike situasjoner. De grundige beskrivelsene og de klare illustrasjonene i Yogapust gjør det trygt og enkelt å arbeide med øvelsene på egen hånd. I tillegg er boken spekket
Swami Saradananda er en internasjonalt anerkjent yoga- og meditasjonslærer som har undervist i mer enn 40 år. Hun har skrevet flere bøker, blant annet Mudraer for vår tid, Chakra Meditation og The Essential Guide to Chakras. Hun har tidligere vært redaktør for Yoga Life og leder for Sivananda Yoga Centres i New York, London og Delhi. I dag underviser hun i yoga og meditasjon rundt om i verden, er en flittig skribent og leder jevnlig pilegrimsreiser til India.
HOVEDBOKEN:
Swami Saradananda: YOGAPUST Originaltittel: The Power of Breath Oversatt av Kari Kahrs Hft.Ill. 160 sider Vanlig pris: kr 369,DIN PRIS: kr 323,Bestillingsnr. 446583
B okkl u bbe n E ne r g i c a
5
Vinner av konkurransen i blad 21/2019
N
år den feminine ånd våkner Ifølge en gammel andinsk profeti vil kvinnesjelen en dag våkne etter lang tids dvale og kjempe for å utrydde alt hat og all ødeleggelse i verden og åpne veien for fred, fellesskap og harmoni. Den sanne historien i Kvinnesjelens kraft om den peruanske kvinnen Kantu er et tegn på at dagen nærmer seg.
Vinneren ble May-Kristin og hennes historie kan du lese her: Juni 2013 ble jeg fostermor for mitt eget barnebarn i alder av 51 år, hun var 16 måneder. 2 måneder etterpå trengte jeg en «timeout» og dro til mitt fødested Rjukan og telta i 4 døgn.
«Nøkkelen til å tre inn i den sjette menneskeligheten, i det nye årtusenet, er forbeholdt kvinnen, som ennå ikke vet hvilken avgjørende rolle hun skal spille i fremtidens samfunn.» Hernan Huarache Mamani: KVINNESJELENS KRAFT Originaltittel: El Poder de la Mujer Oversatt av Kari Näumann Mykbind 333 sider Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 315,Bestillingsnr. 442989
6
Bo kklub b en Energica
Vi stilte spørsmålene: «Har du hatt en livsendrende reise? Hvor reiste du og hva opplevde du?» Vi fikk mange flotte svar, gode historier fyllt med spennede opplevelser!
ergica en En sann historie basert på inkafolkets hemmelige visdom
Jeg besteg Gaustatoppen til fots, og Hardangervidda. Jeg gråt, jeg var glad, lei meg, om hverandre i 4 døgn, men største gleden i verden var å komme hjem til lille gull som var så glad for å se igjen bestemor. Denne turen avgjorde alt. Vi har den dagen i dag et meget spesielt bånd, selv om vi ikke ser hverandre så ofte som før. Hun er mitt hjerte. Dette var min livsendrende reise.
Energica
Bazar
www.energica.no for flere varer
ANHENG I SØLV, SRI YANTRA Vanlig pris: kr 399,DIN PRIS: kr 299,Bestillingsnr. 410718 Ekte sølv. Diameter: 2 cm Kjede følger ikke med.
Ekte sølv. Diameter: 2,3 cm Kjede følger ikke med.
ANHENG, KRONECHAKRA Vanlig pris: kr 399,DIN PRIS: kr 299,Bestillingsnr. 439500
ANHENG, HALSCHAKRA Vanlig pris: kr 399,DIN PRIS: kr 299,Bestillingsnr. 439528
Sri Yantra har lenge vært brukt ved meditasjon og symboliserer den høyeste form for bevissthet. Det er et mektig symbol for beskyttelse, noe som gir oss styrken vi trenger i dagliglivet. Diameter: 2,9 cm Kjede følger ikke med.
Elastisk armbånd med magnetkuler og affirmasjon. Dekorativt og helsebringende! MAGNETARMBÅND, MIRACLES Vanlig pris: kr 299,DIN PRIS: kr 199,Bestillingsnr. 425392
Vit når drømmen blir virkelig! Klassiske orakelkort forteller deg at noe kan inntreffe, men ikke når. Guddommelig tidfesting har tidsaspektet som tema! Bruk stokken alene for å få informasjon om hva som skal til for å manifestere drømmene dine, eller bruk den sammen med tarotkort, englekort eller andre orakelkort for å utforske tidsaspektet i det forespeilede utfallet nærmere. 44 orakelkort, 9 x 12,5 cm + norsk veiledningshefte på 66 sider
en
ergica
Orakelkort med tid som tema!
Janne M. Svensen: GUDDOMMELIG TIDFESTING (ORAKELKORT) Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 129,Bestillingsnr. 341044
B okkl u bbe n E ne r g i c a
7
Energica Musikk Praktfullt og praktisk om bruk
K
av krystaller i hverdagen
rystallenes magiske verden ergica en Med ritualer som åpner deg for krystallenes healende kraft!
Heather Askinosie og Timmi Jandro: KRYSTALLMAGI Originaltittel: Crystal Muse Oversatt av Kari Kahrs Hft.Ill. 288 sider Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 332,Bestillingsnr. 444479
De to krystallekspertene Heather og Timmi lærer deg å inkludere krystaller i hverdagens mange gjøremål. De forteller deg hvordan naturens «smykker» virker, hva de virker for og hvordan du bruker dem, i alt fra meditasjoner til ritualer for å skape velstand og harmoni, styrke skaperkraften og kontakten med kosmos. En praktbok i stort format (19,5 x 25cm) med instruktiv tekst og inspirerende fargebilder! 8
Bo kklub b en Energica
Meditation Nyt en fornyet følelse av velvære med en time med dypt inspirerende musikk. Klassisk, akustisk og elektrisk gitar, rolig saksofon, rolig fløyte, forsiktig piano og fortryllende vokal, som fører deg inn i total avslapning. MEDITATION (CD) DIN PRIS: kr 158,Bestillingsnr. 432400
Uten lysets kraft er forbindelsen mellom menneskene og englene i Evighetens rike fortapt.
Kampen mellom lyset og mørket En seraf i den høyeste engleordenen i Evighetens rike oppdager ved en tilfeldighet at en gang i fremtiden vil lyset være i ferd med å slukkes på Jorden …
en
ergica
En fabel om Jordens utvikling
Dette er dramatisk og skaper stor forskrekkelse i Evighetens rike. Uten lysets kraft er forbindelsen mellom menneskene og englene fortapt. Serafene iverksetter straks en plan for å forhindre at mørket får fotfeste på Jorden. Erkeengelen Zadchiel blir tilkalt, men det viser seg at engelen trenger bistand i arbeidet mot mørket som brer seg. Zadchiel velger en egnet sjel til den krevende oppgaven. Denne sjelen må søke tilbake til sin opprinnelse på Jorden og til livene mellom jordlivene for å forstå meningen med det den skal utføre. Sjelen må gjenoppleve hendelser i sine tidligere liv for å bli bevisst sin oppgave og være til hjelp i arbeidet med å spre lyset på Jorden. Underveis oppnår sjelen kontakt med skytsengelen Amethyst og alvene i Usynlighetens rike som den får både beskyttelse av og støtte fra. Sjelens navn er Gevedi. «Tror du på engler, eller har du kanskje som meg møter med dem?» spør Ingunn Brattlid, opprinnelig sykepleier med mastergrad i ledelse, psykodrama og coaching. «Dette er en bok som er skrevet etter inspirasjon gjennom kontakt med min skytsengel. […] «En kveld fikk jeg plutselig se i speilet at det bak meg sto en høy, mørk ‹vakker mann› med strålende intense øyne …»
Gevedi er en fabel om Jordens utvikling og en sjels livssyklus gjennom 17 000 år. Ingunn Brattlid arbeidet i mange år som leder innenfor kommunal sektor før hun hoppet av og startet sitt eget firma, Exonero, som tilbyr undervisning og kurs innenfor personlig utvikling, ledelse og arbeidsmiljø. Hun er åpen for tilværelsens åndelige dimensjoner og mener at åndelige verdier også må gjøre seg gjeldende innenfor politikk, bedriftsledelse og næringslivets daglige drift. www.exonero.no
Ingunn Brattlid: GEVEDI Innb. 285 sider Vanlig pris: kr 295,DIN PRIS: kr 259,Bestillingsnr. 445110
B okkl u bbe n E ne r g i c a
9
Lær å åpne deg for manifestering!
Ved hjelp av humor og hverdagshistorier oppfordrer Tosha Silver oss til å legge fra oss fryktens tunge bør og la det guddommelige lede oss, slik at vi kan bruke tiden på å glede oss over livet! Tosha Silver: HELT ÅPEN Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 340786
Ni enkle gjør det selv-forsøk som beviser en gang for alle at tankene våre skaper virkeligheten. I løpet av 21 dager vil du selv erfare at det eksisterer et energifelt der alt er mulig. Pam Grout: OPPHØYD ENERGI Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 59,Bestillingsnr. 335649 10
Bo kklub b en Energica
Alt som eksisterer nå, fantes en gang kun i fantasien. Alt som vil eksistere i fremtiden, må først fremtre i fantasien. La Wayne W. Dyer vise deg hvordan du går fra å være en som bare har ønsker til å bli en som opplever sine ønsker her og nå! Wayne W. Dyer: FRA ØNSKE TIL VIRKELIGHET Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 59,Bestillingsnr. 312593
The Secret – hemmeligheten om loven om tiltrekning – går fortsatt som en farsott over hele verden. Flere og flere oppdager at det er mulig å manifestere sin personlige drømmetilværelse. De oppdager at de er levende magneter. Rhonda Byrne: HEMMELIGHETEN Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 69,Bestillingsnr. 187443
En av vår tids store åndelige læremestere, Wayne W. Dyer, møter universets ypperste visdomsbevissthet, den ikke-fysiske sjelegruppen Abraham, i en fantastisk, forbløffende og forfriskende samtale. Wayne W. Dyer og Esther Hicks: VIRKELIGHET SPEILER VIBRASJON Vanlig pris: kr 342,DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 345399
Det er noe helt spesielt med deg. Det er et liv du er ment å leve; det er en reise det er meningen du skal foreta. Denne boken handler om denne reisen. Fjerde oppfølger til Hemmeligheten! Rhonda Byrne: HELTEN Vanlig pris: kr 339,DIN PRIS: kr 59,Bestillingsnr. 340358
Førstehånds beretning om Indias hellige menn, yogiene, som til fulle mestrer kunsten å beherske sinnet.
ET LYS I MØRKET «En slik stor sjel kommer sjelden til Jorden, bare når det er et virkelig behov blant menneskene.» HH Shankaracharya, åndelig leder i Sør-India om Yogananda. Indiske Paramahansa Yogananda (1893–1952) regnes som en av vår tids mest fremstående åndelig skikkelser. Han grunnla en «livets skole» i sitt hjemland som siden vokste til et tyvetall utdanningsinstitusjoner over hele India, og senere, på verdensbasis, et Self-Realization Fellowship som i dag har sitt hovedkvarter i Los Angeles. Yogananda viet sitt liv til å undervise Vesten i en dypere forståelse for og anerkjennelse av Østens visdom – yogaens eldgamle vitenskap, filosofi og meditasjonstradisjon – som kan hjelpe alle uansett rase og tro til å gi uttrykk for sine høyere følelser og menneskets guddommelige aspekt.
en
ergica
Klassiker!
Hans selvbiografi som utkom første gang i 1946, er en fascinerende og humoristisk beretning om et åndelig liv med skjulte krefter som anvendes til å utrette ting som gjerne ansees som umulig. Beskrivelsen av yogienes skjulte liv og lære fører oss inn i en verden der mentale evner, telepati, tankelesning og mirakuløse helbredelser er dagligdagse fenomener. Vi hører om hellige menn som flytter kroppen sin fra et sted av India til et annet (teleporterer), kvinnelige swamier (mestere) som kan leve i årevis uten mat, døde som vekkes til live og gjenstander som flyttes ved hjelp av tankens kraft. En yogis selvbiografi betegnes som en av de mest opplysende og lettleste bøker om Østens mystikk som noensinne er utgitt i Vesten. Den er en bok man ikke glemmer, men har med seg i sinnet resten av livet. Paramahansa Yogananda: EN YOGIS SELVBIOGRAFI Innb. Ill. 470 sider DIN PRIS: kr 399,Bestillingsnr. 439092
B okkl u bbe n E n e r g i c a
11
SUPERSALG 99,ergica en
99,-
Kelly A. Turner: UFORKLARLIG FRISK
Mira Kelley: DINE MANGE LIV
Over hele verden blir mennesker friske mot alle odds. Men hvordan er det egentlig mulig? Ni nøkkelfaktorer er avgjørende, sier Kelly Turner. En skattkiste av sannheter om helbredelse!
Dukker de samme problemene opp igjen og igjen, men i nye forkledninger? Er du uforklarlig tiltrukket av bestemte steder, mennesker eller tidsepoker? Det kan være dine tidligere eller parallelle liv som spøker i kulissene ...
Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 340857
ergica en
99,-
ergica en
99,-
12
Bo kklub b en Energica
ergica en
99,-
Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 340848
Charlie Morley: KLARDRØMMING
Kyle Gray: TILGIVELSENS MIRAKEL
Når du klardrømmer, er hjernen din aktivert. Akkurat som i våken tilstand. Du kan derfor endre livet ditt mens du sover. Lær å "bestille" en klardrøm før du sovner!
Tilgivelse er ikke en handling, men en tilstand vi velger. I samme øyeblikk som vi velger å tilgi, slipper vi til en usynlig kraft som hjelper oss til å legge det vonde bak oss og gå videre. Maria Magdalena innvier Kyle Gray i tilgivelsens mirakel.
Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 340866
ergica en
99,-
Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 350088
Michael Newton: SJELEREISER
Andy Caponigro: PUSTENS MIRAKEL
Fascinerende og detaljert om livet mellom livene, fortalt til regresjonsterapeut Michael Newton av hans klienter under dyp hypnose. Sjelereiser begynner der andre bøker om livet etter døden slutter!
Pusteteknikker for å mestre frykt, helbrede sykdom og for å nå opplysthet ble utviklet av østlige vismenn for tusenvis av år siden. Teknikkene springer ut av livets pust – den åndelige livskraften som holder oss i live gjennom åndedrettet – og er forbausende kraftfulle.
Vanlig pris: kr 179,DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 404645
ergica en
99,-
Vanlig pris: kr 179,DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 404654
SUPERSALG 59,ergica en
59,-
Synthia Andrews: MØNSTRE AV LYS
Barbara Marx Hubbard: DET NYE MENNESKET
Med en utvidet bevissthet vil du erfare at det er en høyere mening med de valgene du gjør og med alt som skjer deg. Med en utvidet bevissthet åpner det seg et større perspektiv på hva det er som foregår og hvorfor. En håndbok i høyere bevissthet og et must for alle som arbeider med healing.
Barbara Marx Hubbard, filosof og futurist av første klasse, kartlegger kursen for vår fremtid. Med utgangspunkt i hennes egen fengslende historie om personlig forvandling viser hun oss veien vi nå har en mulighet til å velge for at det "nye" universelle mennesket skal kunne tre frem.
ergica en
59,-
Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 59,Bestillingsnr. 312646
Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 59,Bestillingsnr. 312619
Susan L. Smalley og Diana Winston: MINDFULNESS
ergica en
59,-
Er du til stede i øyeblikket, eller er oppmerksomheten din rettet mot noe i fortiden eller fremtiden? Vi fatter stadig mer interesse for mindfulness – Østens eldgamle metode for å roe sinnet ved å rette oppmerksomheten mot det som skjer akkurat her akkurat nå. Med svar på det meste om mindfulness.
Doreen Virtue: SELVUTSLETTENDE JORDENGEL?
ergica en
59,-
Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 59,Bestillingsnr. 312628
ergica en
59,-
Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 59,Bestillingsnr. 324296
Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 59,Bestillingsnr. 335738
Nick Ortner: BANK DEG FRISK
Annika Radlöv og Tuula Partanen: ÅNDENES RIKE Mange mener at kanalisering og kommunikasjon med åndeverdenen er noe helt spesielt, noe bare ganske få og utvalgte er i stand til, men Annika og Tuula mener at alle har lik mulighet til å trene opp evnen til å kommunisere med åndeverdenen.
Drar andre fordel av at du er grei? Klarsynte Doreen Virtue viser alle jordiske engler, gjerne lysarbeidere og høysensitive, hvordan man fortsetter å være sitt greie jeg – hjelpsom, samarbeidsvillig, forståelsesfull og positiv – samtidig som man setter grenser.
Lett banking på meridianene bearbeider negative følelser og kan beviselig helbrede en lang rekke plager og traumer. Raskt! Metoden er kjent som tankefeltterapi og bygger på akupressur og moderne psykologi. Bank deg i balanse! ergica en
59,-
Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 59,Bestillingsnr. 335747
B okkl u bbe n E n e r g i c a
13
L
Klienter i regresjon forteller at vi før fødselen lager en blåkopi av det livet vi skal leve på jorden. Blåkopien fyller vi med mening og hensikt. Åndelige veiledere og opphøyde mestere hjelper oss. Bli kjent med din førfødselsplan, lær om de syv sjelearketypene, din sjelestråle og ditt forhold til kosmos.
Linda Backman: SJELENS VEKST Oversatt av Lisbeth Lyngaas Mykbind 300 sider Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 199,Bestillingsnr. 401416
IV DER UTE?
Ja, sier Linda Backman, og «de» vandrer blant oss her … Vitnesbyrd fra interplanetariske sjeler, personer som lever på jorden i dag, men som i dyp hyponse-regresjon kan berette om tidligere liv på fjerne planeter eller i andre dimensjoner. Disse høyt utviklede sjelene er her for å hjelpe oss i vår evolusjon. Boken lærer deg å gjenkjenne dem og forstå hva deres arbeid går ut på. Kanskje oppdager du at du er en av dem? Linda Backman er psykolog og regresjonsterapeut. Tidlig i karrieren avfeide hun tanken om intelligent liv utenfor jorden. Regresjonsarbeidet har endret dette. Hun har tidligere utgitt Sjelens vekst. Linda Backman: SJELENE PÅ JORDEN Oversatt av Lisbeth Lyngaas Mykbind 300 sider Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 315,Bestillingsnr. 445619
14
B o kklub b en Energica
en
ergica
Om virkelighetens mange dimensjoner
Energica, Postboks 96, 4662 Kristiansand
Husk frimerke. Porto som brev.
Du bestiller/avbestiller på 21 89 60 60 Slik virker ditt medlemskap i Energica HOVEDBOKEN Får du tilsendt ca. hver tredje uke hvis du ikke avbestiller innen fristen. PORTO OG EKSP.GEBYR Innland: Hovedbok: kr 21,-; under 1 kg: kr 39,-; 1–2 kg: kr 79,-; over 2 kg: kr 98,Utland: Hovedbok: kr 89,-; annet: kr 129,RETUR Ifølge lov om angrerett kan du returnere uleste/ ubeskadigede produkter, men du må selv betale porto og produktet må returneres i originalemballasjen og med faktura. Ufrankert retur vil bli belastet med kr 79,-. Returadresse: Energica, Sentraldistribusjon AS, 0540 Oslo AVTALEN Avsluttes medlemskapet før avtalt bindingstid er over, må du betale full pris for velkomstpakken. BETALING Benytt innbetalingskortet som ligger ved i hver bokpakke.Ved betaling på annen måte, oppgi ditt medlemsnummer og det kidnummer betalingen gjelder. BESTILLE/AVBESTILLE Du kan bestille ekstraprodukter og avbestille hovedboken på vår ordretelefon 21896060, hele døgnet. Noter alltid ned kvitteringsnummeret du får oppgitt ved avbestilling. Du kan også gå inn på www.energica.no. Husk å registrere deg første gang du benytter siden. Ha alltid medlemsnummeret foran deg når du kontakter oss. Prisene i dette bladet gjelder i denne bladperioden. KUNDESERVICE Kl. 08.00–19.00 alle hverdager. Telefon: 21 89 60 60 Postadresse: Energica, 0055 Oslo E-post: Se www.energica.no
ANSVARLIG UTGIVER: Cappelen Damm AS REDAKSJONSSJEF: Nina Normann Ferguson REDAKSJONSKONSULENT: Inger Moen DESIGN/LAYOUT: Elin Sollesnes TRYKK: Ålgård Offset CAPPELEN DAMM AS er miljøsertifisert i henhold til FSC™ og PEFC.
Tast 5 for Energica eller gå innKupongen på Min side www.energica.no må på være oss i hende innen 7. april 2015 Servicekupong
PRISENE I DETTE BLADET ER GYLDIGE TIL 8. MAI 2019
Servicekupong 442989 Kvinnesjelens kraft 341044 Guddommelig tidfesting (orakelkort) 425392 Magnetarmbånd, miracles 439500 Anheng, kronechakra 439528 Anheng, halschakra 432400 Meditation (CD) 444479 Krystallmagi 445110 Gevedi 187443 Hemmeligheten 312593 Fra ønske til virkelighet 345399 Virkelighet speiler vibrasjon
Kupongen må være oss i hende innen 8. mai 2019 335649 Opphøyd energi
312628 Mindfulness
340358 Helten
335738 Selvutslettende jordengel?
340786 Helt åpen
324296 Åndenes rike
439092 En Yogis selvbiografi
335747 Bank deg frisk
340857 Uforklarlig frisk
401416 Sjelens vekst
340848 Dine mange liv
445619 Sjelene på jorden
340866 Klardrømming
429370 De fire leveregler
350088 Tilgivelsens mirakel
447449 Sankeboka
404645 Sjelereiser
297609 Pippi Power
404654 Pustens mirakel
413092 Når sjelen kaller
312619 Mønstre av lys
410718 Anheng, Yantra
312646 Det nye mennesket
Nei takk!
Jeg avbestiller hovedboken Best.nr. 446583
Yogapust Avbest. frist: 08.05.19
Navn:
Ved adresseendring vennligst benytt Postens adresseendringskort.
Adresse: Postnr./-sted: Husk medlemsnummer (9 sifre): (se baksiden av bladet)
Mitt medlemsnummer
Skap deg en ny virkelighet – den du lengter etter og drømmer om Den som er ren i ord, lar være å forutsette ting, lar være å ta ting personlig og alltid gjør sitt beste, vil få full kontroll over livet, sier don Miguel Ruiz. Praktisk livsvisdom fra toltekernes mysterietradisjon. Don Miguel Ruiz: DE FIRE LEVEREGLER Oversatt av Lisbeth Lyngaas Mykbind 154 sider Vanlig pris: kr 299,DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 429370
ergica en
99,KUPP B okkl u bbe n E n e r g i c a
15
Returadresse: Energica, Postboks 1900 Sentrum, 0055 Oslo
Spiselige, ville vekster!
Blæretang
Forfatter Jørgen Ravneberg har sanket de aller mest velsmakende vekstene vi har. Bruk boka til å skaffe deg gratis, smakfull mat, hvor enn du er i landet. Sankeboka lærer deg å identifisere disse ville vekstene, hvor de vokser og når du bør plukke dem. Kunnskap om de ulike artene er viktig når du skal ut i naturen. Sankeboka beskriver hver av de 185 spiselige vekstene utførlig, du får kunnskap om de viktigste kjennetegnene, om lukt, farge og hvordan de ser ut. Ravneberg gir også tips om hvordan du best bruker dem. Alle vekstene som blir beskrevet, er også illustrert med fotografier. Sankeboka er en pedagogisk og enkel bok å bruke i jakten på velsmakende, gratis mat!
Forglemmegei
en
ergica
Rødhyll
Pepperrot
Moskuskattost
Villeple
Et utvalg grunnoppskrifter i eget kapittel!
Jørgen Ravneberg: SANKEBOKA Innb.Ill. 416 sider Vanlig pris: kr 449,DIN PRIS: kr 393,Bestillingsnr. 447449