Medlemsblad 1/2019

nr 1 – 2019

«Alt liv er knyttet sammen.

Alle bevissthetsendringer gir ringvirkninger gjennom hele livsveven.»

www.energica.no

Energica

Plakaten

www.energica.no for kurs, reiser og seminarer

Vandring langs PILEGRIMSLEDEN Vandring langs -med qigong og Mindfulness

PILEGRIMSLEDEN

D

– en indre reise, med fokus på stillhet, qigong

i med på vandring langs pilegrimsleden fra Lillehammer – Ringebu (65 km), en del av og mindfulness sleden fra Oslo til Nidaros. Vi møtes på Lillehammer og vandrer langs åser og urskog i vakre, eventyrligeBli Gudbrandsdalen frem til Ringebu kirke.

Vi overnatter på gårder i naturskjønne med på pilegrimsvandring til sommeren, i vakkert naturlandskap, omgivelser. gjennom eventyrlig urskog og forbi historiske gårder og husmanns-

Vandring langs plasser! Velg mellom fire flotte strekninger sammen med mangeårig ILEGRIMSLEDEN 23. – 27.august 2018 vandrefører og qigong-instruktør Anne Winther Tollnes: d qigong og KrMindfulness 5.200,- per person som inkluderer:

14.–16. juni: Lysjøen (Stange – Hamar (60 km) g og Mindfulness, 4 overnattinger; Nermo hotel,almenning) Øyer, Pilegrimsloftet Borkerud, Tretten, 01.–4. august: Hamar – Lillehammer (69 km) stad Gjestehus, Tretten, Gildesvollen gård, Ringebu. Transport av bagasje, frokost, smøre 15.–18. august: Ringebu – og Otta (71km) matpakker lunsj middager. s pilegrimsleden fra Lillehammer –for Ringebu (654 km), en del av 30.påaugust–1.

Lillehammer (Øyer) terreng ros. Vi møtes Lillehammerseptember: og Krevende vandrer langs åser og urskog i vakre,– Ringebu (65 km) sdalen frem til Ringebu kirke. Vi overnatter på gårder i naturskjønne Vandrerfører omgivelser. og qigong instruktør: Anne Winther Tollnes Vandring langs PILEGRIMSLEDEN 23. – 27.august 2018 -med qigong og Mindfulness

et er en stor glede å kunne presentere Sandra Ingerman for Energicas medlemmer og for alle som søker åndelige verktøy som hjelp til å gjenopprette kontakten med den naturen man alltid har kjent seg som en del av. Men som det i vår raske og støyende tid er en utfordring å holde fast ved utover korte, intense «besøk» i helger og ferier. Å leve på sjamanistisk vis betyr å leve et liv der man hedrer og respekterer naturen, seg selv og alle i livsveven; der man lever og flyter med livets elv, og ikke mot den.

Reiser til andre riker er fylt med praktiske teknikker, innfødt visdom og verdifull veiledning. Sandra Ingerman viser oss at universet er et sted der ånden er den høyeste virkeligheten, der intensjonene former vår verden, og der usynlige allierte støtter oss på hvert skritt av veien.

Kr 5.200,- per person som inkluderer: Bli med på vandring langs pilegrimsleden fra Lillehammer – Ringebu (65 km), en del av ernattinger; Nermo hotel, Øyer, Pilegrimsloftet Borkerud, Tretten, pilegrimsleden fra Oslo til Nidaros. Vi møtes på Lillehammer og vandrer langs åser urskogN i vakre, Nogina ormann Ferguson trolske, eventyrlige Gudbrandsdalen frem til Ringebu kirke. Vi overnatter på gårder i naturskjønne n, Gildesvollen gård, Ringebu. Transport av bagasje, frokost, smøre omgivelser. redaksjonssjef matpakker for lunsj og 4 middager.

23. – 27.august 2018 Krevende terreng Kr 5.200,- per person som inkluderer: Qigong og Mindfulness, 4 overnattinger; Nermo hotel, Øyer, Pilegrimsloftet Borkerud, Tretten, Glomstad Gjestehus, Tretten, Gildesvollen gård, Ringebu. Transport av bagasje, frokost, smøre matpakker for lunsj og 4 middager.

Krevende terreng

ører og qigong instruktør: Anne Winther Tollnes

Vandrerfører og qigong instruktør: Anne Winther Tollnes

Overnatting på gårder, gjestehus, hytter og enkle hoteller.

For påmelding/program: Transport av bagasje. post@levnaa.no / mob. 450 01 727 / www.levnaa.no

For mer informasjon, pris, program og påmelding: Anne Winther Tollnes post@levnaa mob. 450 01 727 / www.levnaa.no NB! Begrenset antall plasser

rimsenter Hamar

rgf Pilegrimsenter Hamar

For påmelding/program: evnaa.no / mob.Seksti 450 01 727 / www.levnaa.no år gamle Synnøve fulgte

drømmen og vandret til fots fra Bærum til Roma. Hun nådde målet etter fem måneder, rik på erfaringer og livets egentlige skatter.

Synnøve Skåksrud: MIN TUR NÅ!

Innb.ill. 206 sider Vanlig pris: kr 399DIN PRIS: kr 349,Bestillingsnr. 443504

en

ergica

Imponerende historie!

For påmelding/program: post@levnaa.no / mob. 450 01 727 / www.levnaa.no

Om å leve sitt liv i harmoni med livsveven

D

Sandra Ingerman kaller seg en åndelig oppdagelsesreisende. Med bakgrunn fra sine egne livserfaringer og sin egen sjamanpraksis hjelper hun oss å utforske våre egne indre verdener for å finne en åndelig identitet.

ører til en annen

VERDEN Sandra Ingerman viser deg gjennom praktisk veiledning hvordan du styrker ditt indre og ytre liv ved å leve i tråd med sjamanistiske verdier. Hun lærer deg å forvandle det hverdagslige til noe hellig og åpne hjertet ditt for den evige skjønnheten som forener alt som er.

«Det er tid for deg til å eie din egen åndelige kraft, slik at du kan bli et helbredende nærvær av lys.»

en

ergica

Lærer deg å veve det usynlige inn i hverdagen for å øke din indre styrke.

B okkl u bbe n E n e r g i c a

3

D

U ER LYS

– og du kom hit for å skinne

Sandra Ingerman hadde en god oppvekst i en kjærlig familie, og som barn hadde hun dype åndelige opplevelser: «Jeg sang til et tre utenfor huset mitt hver dag og snakket med det daglig.» Som søkende tenåring savnet hun en vei å følge, en oppskrift på å leve et meningsfullt liv. Alt endret seg under en sjamanreise der hun traff sin åndehjelper, en skytsånd som i årenes løp besvarte spørsmålene hennes om hvordan hun skulle bringe glede, mening og helse inn i livet sitt. Sjamanismen ga henne en retning og en struktur hun kunne følge for å utforske en åndelig livsvei. Underveis lærte hun at sjamanistisk praksis dreier seg om mer enn bare å ta reiser til de usynlige rikene for å hente informasjon; sjamanisme er en levemåte.

Hun begynte å lære bort sjamanismen som en måte å endre livet sitt og verden rundt seg på. I dag er hun en toneangivende stemme innenfor sjamanismen, en avholdt kursholder og forfatter.

Håp nærer endring «I dagens verden er det viktig å kunne opprettholde en tilstand av håp for å holde seg fysisk og følelsesmessig sunn,» sier Sandra. «Når vi havner i langvarige tilstander av fortvilelse, blir vi tappet for vitalitet. Den trenger vi for å forestille oss de kreative løsningene som er nødvendige for å føre livet vårt i en ny retning.

Så lenge vi har håp, har vi et grunnlag for positiv forandring og healing.» Hennes egen livshistorie handler om en healingreise ut av en alvorlig depresjon. «Hver eneste teknikk jeg presenterer i denne boken, er blitt innlemmet i hverdagen min.

4

Bo kklub b en Energica

De har vært som ‘helbredende balsam’ for meg, og sammen med reisene mine har de gitt meg et rikt, dypt og meningsfullt liv.» Med Reiser til andre riker ønsker hun å hjelpe deg til å gjøre samme erfaring.

løftende på alle som kommer i nærheten av dem. «Sannheten er,» sier Sandra, «at det er sjamanens nærvær som helbreder, ikke så mye hva han eller hun gjør. Det er energien bak metoden som helbreder, ikke metoden alene.»

Stå med styrke

Sjamaner ler mye. Øynene deres funkler av glede, og de har en indre fred som de fleste av oss i Vesten skulle ønske vi kunne føle. Den er et resultat av å ha utviklet en rik indre verden. «I vår vestlige kultur trenger vi å gå over fra å se bare med øynene til å bruke den kraften som ligger i å arbeide med de indre visjonene,» sier Sandra. «Vi trenger å våkne fra den kollektive transen som lærer oss at vi bare skal ha oppmerksomheten festet på det materielle riket. Det er på tide å utforske hvordan vi kan åpne oss for nye dimensjoner i livet. Når vi lærer å gjøre dette, vil den indre visdommen og ånden informere oss på måter som ligger hinsides rasjonell tenkning.»

Sandra leder deg inn i dine indre riker og lærer deg å leve på sjamanistisk vis. Det betyr alltid å være i en tilstand av glede som bobler opp fra et sted dypt inni deg.

Hun lærer deg hvordan du sentrerer deg når du står midt oppe i forandringer; hvordan du holder deg konsentrert og full av håp, uansett hva som foregår i den ytre verden. Hun gir deg verktøy som hjelper deg til å bli mer våken og ta imot hva livet bringer deg. «Livet gir oss alltid situasjoner og opplevelser som bidrar til vår vekst og utvikling, som utdyper hvem vi er. Det vi trenger er å lære hvordan vi endrer synsvinkel slik at vi forstår at utfordringer er en del av det livseventyret vi meldte oss på før vi kom hit,» sier hun.

Sandra legger gjennom hele boken vekt på kreativitet og å leve fra hjertet. Tonen er mild og vennlig, og hun har en myk og fleksibel innstilling til stoffet hun presenterer – du velger selv hva som passer for deg. Det er som om hun holder deg i hånden og varsomt leder deg gjennom hvert trinn og hver betraktning.

Sjamanens lys Folk reiser langt for å lære av sjamaner i innfødte kulturer. En av egenskapene de legger merke til, er hvordan sjamaner utsondrer og utstråler et lys som virker opp-

Fordyp deg i din metode Sandra presenterer ulike metoder og teknikker som vil hjelpe deg til å dyrke ditt indre liv slik at ditt lys kan stråle.

La deg ikke lure av hvor enkle noen av dem kan fremstå som. De består av flere lag og vil skape store forandringer – om du er utholdende. «Mange som studerer åndelige tradisjoner, holder seg ikke til teknikkene lenge nok til å høste belønningene,» sier Sandra. Når du finner din metode, må du fordype deg i arbeidet og ikke la deg distrahere av andre metoder som utenfra virker mer kraftfulle. Vi ten-

«En sjaman kan være healer, historieforteller og visdomsbærer – men fremfor alt stråler sjamanen ut et lys som virker oppløftende på alle.» ker ofte at det som ser enkelt ut, er for nybegynnere, og vi setter likhetstegn mellom kompliserte teknikker og avansert arbeid.

«Dette er en misforståelse,» hevder hun.

«Alle åndelige metoder, uansett hvor enkle de kan virke, fører i siste instans til det samme resultatet. Nøkkelen er å utføre arbeidet. Likevel: Instruksene jeg presenterer vil hjelpe deg til å komme i gang, men på et eller annet punkt må du gi slipp og finne din egen vei. Sjamaner arbeider med usynlige verdener og formløse energier.

Når vi legger altfor mye form i arbeidet, vil vi til slutt begrense kraften.»

Ikke forhast deg «Ta deg god tid med det stoffet jeg deler med deg,» anbefaler Sandra. Bak bokens teknikker inn i hverdagen i en jevn, langsom rytme slik at psyken integrerer stoffet før du går videre til neste kapittel.

Leser du boken uten å gjøre øvelsene, vil du bare gi næring til tankene. Vil du oppleve virkelige forandringer, må du engasjere deg i arbeidet. Det Sandra lærer deg, strekker seg utover det skrevne ord.

Arbeid langsomt, og la sjelen få næring av de teknikkene du bruker. Er du ny i sjamanistisk arbeid, står du helt fritt til å hoppe over alle reiser du ikke kjenner deg klar for. Kom tilbake til dem når du føler at tidspunktet er rett. Det er ingen riktig rekkefølge her.

Seremonier Seremonier er blitt brukt i sjamanistiske kulturer siden tidenes morgen. De er blitt betraktet som en mektig faktor for forandring. Gjennom seremonier kan vi få kontakt med den åndelige verden og opprette et forhold og en samhandling mellom de synlige og de usynlige rikene.

«Folk i vestlige kulturer er ofte redde for å utføre seremonier,» sier Sandra. «Vi er ikke opplært i kraften i dem, og hvordan og hvorfor de er oppstått. Seremonier er noe mystisk for oss, og vi frykter gjerne det vi ikke forstår.»

Gjennom seremonien omsetter vi en intensjon til handling. Dette åpner en dør til de usynlige rikene, der «innenfor» møter «utenfor». Av dette oppstår en resonansenergi som fører til forandring.

Seremonier etablerer et forhold mellom mennesker og universets skapende krefter. Intensjonen fører til en handling som viser seg som forandring i den fysiske verden. Seremonier brukes også til å hedre viktige riter og overganger i livet, påkalle et ønsket resultat og forløse energier og bevissthetstilstander.

I Reiser til andre riker lærer du å utføre seremonier for å hente informasjon og gi healing til deg selv. Du lærer å lage seremonier der du ikke følger regler og instrukser, men heller

utformer seremonier som har en personlig betydning for deg. Du utforsker hvordan du kan berike ditt åndelige liv ved å leve hver dag som en seremoni.

På den måten vever du det hellige inn i den ordinære virkeligheten.

«Sjamanismen er en måte å leve på,» sier Sandra. «Du må styrke livet ditt og innføre disse åndelige metodene i livet ditt og leve etter dem. Et ordtak fra Haiti lyder slik: ‘Gudene vil ikke dukke opp, og magien vil ikke skje, hvis du ikke lever et ekte liv.’ Å studere livet er ikke det samme som å leve livet, og det har derfor ingen magi.

I Reiser til andre riker gir jeg deg frøene. Det er opp til deg å nære dem og hjelpe dem til å vokse, ved hjelp av intensjon, gjentakelse og anvendelse.» en

Sandra Ingerman har utgitt en lang rekke bøker og lydprogrammer. Hun har undervist i mer enn tretti år i sjamanreiser, healing og bekjempelse av miljøforurensning med åndelige metoder. Sandra er opptatt av å lære oss hvordan vi kan arbeide sammen som et globalt samfunn for å frembringe positive forandringer på kloden, og har høstet anerkjennelse som brobygger mellom gamle healingmetoder og vår moderne kultur. Hun ønsker sterkt å hjelpe oss til å få kontakt med naturen igjen og huske at jorden er vårt hjem. Hun har formell bakgrunn som ekteskaps- og familieterapeut og psykiatrisk rådgiver.

I 2013 ble hun trukket frem i bladet Spirituality and Health som en av årets ti viktigste åndelige ledere. www.sandraingerman.com

ergica

Les et utdrag fra boken på www.energica.no

HOVEDBOKEN:

Sandra Ingerman: REISER TIL ANDRE RIKER Originaltittel: Walking in Light Oversatt av Lisbeth Lyngaas Mykbind, 300 sider Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 315,Bestillingsnr. 443185

B okkl u bbe n E ne r g i c a

5

Årsplanlegger fra Paulo Coelho

D

agbok, følgesvenn og veileder

Energica Musikk en

ergica

En salgssuksess for 11. år på rad!

Gå 2019 i møte med utvalgte sitater fra populære Paulo Coelho.

Paulo Coelhos enormt populære årsplanlegger er vakker og praktisk, og med fargesterke illustrasjoner av Catalina Estrada som lyser av livsglede! Den måler 13 x 20 cm og får dermed lett plass i vesken din. Hver uke vises over fire sider, og det er rikelig med plass til notater.

Ingen kan gå tilbake, men alle kan gå videre. Og i morgen når solen står opp, er det nok å si til seg selv: Jeg skal betrakte denne dagen som om den var den første i mitt liv.

Manuskript funnet i Accra

Jeg bærer på mange arr, men jeg bærer også på øyeblikk som aldri ville ha skjedd hvis jeg ikke hadde våget meg utover mine grenser.

Artikkel – Jeg er ikke lykkelig

Å vente gjør vondt. Å glemme gjør vondt. Men ikke å vite hva jeg skal gjøre, er den verste av alle lidelser.

Ved elven Piedra satt jeg og gråt Paulo Coelho: ÅRSPLANLEGGER 2019: VEIER Mykbind Ill. Vanlig pris: kr 299DIN PRIS: kr 262,Bestillingsnr. 437316 6

Bo kklub b en Energica

Dolphin Music for the Inner Child Mike Rowland og Chris Michell har skapt et nydelig miljø med toner fra flygel, fløyte og våre venner delfinene. Dykk inn i deres rolige farvann og nyt!

DOLPHIN MUSIC FOR THE INNER CHILD (CD) Varighet: 62 min.

DIN PRIS: kr 69,Bestillingsnr. 122511

Energica

Bazar

www.energica.no for flere varer

Den store og lille arkana fremstilt slik du neppe tidligere har sett dem

MAGISKE KORT! Fargesterke, kraftfulle motiver malt av det italienske økosamfunnet Damanhurs grunnlegger.

Uttrykket kalles selfica, som er en disiplin som gjør det mulig å tilegne seg og styre intelligente energier som kan påvirke mennesker og miljø. Selfiske uttrykk kan spores i flere oldtidskulturer og – sier mytene – helt tilbake til Atlantis …

Niatel, som betyr Lyset, er navnet på tarotstokken som uvanlig nok inneholder ett kort mer enn andre og dessuten har en enkel «forklaring» til motivet trykket på kortene.

NIATEL TAROTKORT DIN PRIS: kr 419,Bestillingsnr. 439305

Er du kjent med tarot, vil du kjenne igjen hovedtrekkene ved Niatel. Er dette ditt første møte med tarot, kan du glede deg til et magisk bekjentskap!

Enkelt forklaringshefte med eksempler på legg samt tøypose for oppbevaring, medfølger. 79 tarotkort, 8 x 16 cm.

Se kortene på www.energica.no

en

ergica

Kortene og heftet har norsk tekst!

B okkl u bbe n E n e r g i c a

7

Bøker for deg som søker ergica en

Healing

Teal Swan: SKYGGER FØR DAGGRY Teal Swan ble som oversanselig barn et offer for mishandling og led i mange år av en altoverskyggende selvforakt. Hun greide ved hjelp av egenutviklede metoder å løfte seg selv opp av mørket og inn i lyset.

Her deler hun sine metoder for å utvikle en dyp opplevelse av lykke, frihet og egenverd, uansett forhistorie.

ergica en

Klarsyn

Etter døden

Erik Medhus og Elisa Medhus: MITT LIV ETTER DØDEN

Mary Terhune : UT AV DET BLÅ

Norskættede Erik Medhus fortsetter via mor og et medium sin beretning fra etterlivet. Denne gang om sitt eget dødsfall, øyeblikk for øyeblikk, om overgangen og om det nye livet han oppdager på den andre siden. En frittstående fortsettelse av Sammen på tvers av døden.

Forfatteren gikk fra skolemedisinen til homeopatien, og nå ønsker hun å inspirere deg til å leve som en oppvåknet, kunnskapsrik mester over egen skjebne og helse.

Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 259,Bestillingsnr. 401318

Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 199,Bestillingsnr. 404066 ergica en

Åndelig oppvåkning

Gerry Gavin: OM DU KUNNE SNAKKE MED EN ENGEL...

Sandy C. Newbigging: SINNSRO Forskning viser at meditasjon er avgjørende for selvhelbredelse og et langt, friskt liv. En av Englands mest populære meditasjonslærere avdekker årsakene til sinnets hektiske aktivitet og åpner deg for stillhetens mirakuløse virkning på sjel, kropp og sinn.

En rekke personer og åndelige lærere i vår tid stiller engelen som kaller seg Margaret, og som Gerry Gavin kanaliserer, spørsmål om alt mellom himmel og jord, alt som opptar en person med åndelig interesse for den tiden vi lever i. Margaret svarer med både humor og alvor. ergica en

Kanalisering

8

Bo kklub b en Energica

Det går lysstrenger gjennom oss her på jorden og mellom oss og dem på den andre siden, og mellom dem på den andre siden. Alt og alle overalt er forbundet gjennom skarpt strålende lysstrenger!

Laura Lynne Jackson ser strengene passere gjennom en barriere så tynn som papirark.

Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 259,Bestillingsnr. 401390

Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 199,Bestillingsnr. 401354

ergica en

Laura Lynne Jackson: LYSET MELLOM OSS

Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 199,Bestillingsnr. 404093

ergica en

Meditasjon

Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 259,Bestillingsnr. 407241

Med bidrag fra pedagoger og forskere som forteller om hjernens rolle og årsaken til at noen er mer følsomme enn andre.

en

ergica

Forfatterne deler sine egne personlige historier og opplevelser en

ergica

Om det nyeste innenfor høysensitivitet, og med øvelser for en bedre hverdag og et rikere liv.

Ekstra sensitive lever sterkere – på godt og vondt. For første gang forteller forfatterne sin helt personlige historie om livet som høysensitive, og om hvordan det medfødte personlighetstrekket er blitt en styrke.

Prinsesse Märtha Louise, Elisabeth Nordeng og Kristin Hauge: FØDT SENSITIV Innb. 272 sider Vanlig pris: kr 399,DIN PRIS: kr 199,Bestillingsnr. 412477

Kjenner du et sensitivt barn?

Sensitive barn er ofte svært empatiske og omsorgsfulle, og også kreative og fantasifulle. I boken følger vi det høysensitive barnet fra fødsel til tenåring.

Hvordan kan foreldre forstå, anerkjenne og tilrettelegge for det høysensitive barnet? Hvordan hjelpe barnet ved overstimulering og stress? Hvordan kan man møte høysensitive barn hvis man er høysensitiv selv? Og hvordan gjør man det om man selv ikke har snev av dette karaktertrekket? Hva er utfordrende for et høysensitivt barn i søskenflokken, i barnehagen og på skolen? Boken dekker alle disse temaene som illustreres ved hjelp av personlige historier og opplevelser, både forfatternes og andres.

Boken gir råd om hvordan man kan bruke sitt unike karaktertrekk som en styrke og en berikelse og inkluderer spørsmål for testing av høysensitivitet hos barn.

Prinsesse Märtha Louise og Elisabeth Nordeng: SENSITIVE BARN Innb. 240 sider Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 332,Bestillingsnr. 437833

B okkl u bbe n E ne r g i c a

9

Energica Musikk

En av psykoterapiens mest fremragende forfattere

Psykologi møter filosofi

BREATHE

en

ergica

Personlige historier om sorg og anger

«Etter hvert som jeg kommer nærmere og nærmere slutten, reiser jeg i sirkler nærmere og nærmere begynnelsen.»

Den verdenskjente amerikanske forfatteren og psykiateren Irvin D. Yalom, som har gjort karriere av å undersøke andres liv, retter nå blikket mot seg selv. Han byr på sin egen livhistorie og inviterer samtidig leseren til å reflektere over meningen med sitt liv. Å følge Yalom tilbake til hans begynnelse er en invitasjon til å reise nærmere og nærmere din egen.

10

Bo kklub b en Energ ica

«Yaloms store appell skyldes ikke minst at han overbeviser oss om at han skriver om oss og ikke bare om dem.» Finn Skårderud Irvin D. Yalom: Å BLI SEG SELV Originaltittel: Becoming Myself Oversatt av Kari Gjæver Pedersen Innb. 318 sider Vanlig pris: kr 399,DIN PRIS: kr 350,Bestillingsnr. 442587

Lukk øynene, pust og kjenn den vidunerlige følelsen av å gi slipp. Lydene vil forsterke følelsen av avslapping og ro. Dette albumet er en fantastisk kompanjong til meditasjon, selvransakelse og søvn.

BREATHE (CD) DIN PRIS: kr 168,Bestillingsnr. 432446

Enestående om hva som gjør det meningsfullt å være i live

Ansikt til ansikt med

DØDEN Paul Kalanithi hadde akkurat avsluttet spesialutdannelsen som hjernekirurg da han fikk diagnosen uhelbredelig lungekreft.

Fra å være den som behandlet dødssyke, ble han over natten selv pasient og henvist til en kamp for sitt eget liv.

Som han til slutt tapte. Paul Kalanithi døde mens han fortsatt skrev på denne boken. Men han rakk å reflektere dypt og klokt gjennom mange boksider, over sin egen situasjon, over forholdet mellom lege og pasient og ikke minst og over essensielle spørsmål som: Hva gjør livet verdt å leve når man står ansikt til ansikt med sin egen død? Hva gjør du når framtiden opphører og alle ambisjoner i livet må tenkes på nytt? Hva innebærer det å bli far, å sette et liv til verden, vel vitende om at ens eget liv snart er over?

Når pust blir til luft er en bok man vanskelig glemmer. Forfatteren ordlegger seg svært godt og personlig og formidler på gripende vis sine innerste tanker og følelser. Vi kjenner det i mellomgulvet, at det er tøft å være 36 år og i startgropa for en strålende medisinsk karriere og ha utsikter til et lykkelig familieliv – og måtte godta det skjebnen tildeler. Vi kjenner også hvor ubegripelig ironisk det er å være pasient på sitt eget sykehus og til tider vite mer om sin egen situasjon enn mange av legene.

Boken lå på den amerikanske bestselgerlisten i ukevis.

«En følelsesmessig berikende investering. […] Inspirerende bok til tross for det mørke bakteppet.»

The Washington Post «Ikke mulig å bli ferdig med etter endt lesning.» The New York Times «Burde være obligatorisk for alle som utdanner seg til lege.»

The Sunday Times

en

ergica

«Mektig og gripende» The Guardian

Paul Kalanithi: NÅR PUST BLIR TIL LUFT Originaltittel: When Breath Becomes Air Oversatt av Tiril Broch Aakre Innb. 235 sider Vanlig pris: kr 369,DIN PRIS: kr 323,Bestillingsnr. 438805 B okkl u bbe n E n e r g i c a

11

Energica

Bibliotek

www.energica.no for flere bøker

Siri Spillum: BRYT MØNSTRE

Joe Friedman: DRØMMENES VERDEN

Ta et oppgjør med dine negative mønstre! Er det alltid du som gjør mest på dugnaden? Skjer det ikke noe før du tar initiativet? Bekymrer du deg ofte uten grunn? Da er du havnet i et negativt mønster. Med gjenkjennelige eksempler fra hverdagen, parforholdet og arbeidslivet går forfatteren gjennom de vanligste mønstrene og hjelper deg å bryte dem.

Drømmene dine avslører sannheten om deg selv. Den kan du vokse på når du lærer deg å forstå nattens budskap! Med praktiske øvelser som hjelper deg å forstå drømmene dine og lede til oppfyllelse av dine mer jordnære drømmer.

Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 159,Bestillingsnr. 297397

Lisbeth Lyngaas: HVITE STEINER Veien til deg selv er bestrødd med hvite steiner – ser du dem? Inspirerende og troverdig selvutviklingsbok med mye humor og befriende selvironi. En fantastisk inspirasjonskilde for den som vandrer på selvutviklingens vei!

Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 287709

Caroline Myss: HEALINGKRAFTENS HELLIGE DIMENSJON Caroline Myss formidler mystisk visdom med stor vekt på sjelens rolle i livet generelt og i helbredelsesprosessen spesielt. Briljant om helbredelse utover fornuftens grenser!

Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 69,Bestillingsnr. 287718

12

B o kklub b en Energica

Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 69,Bestillingsnr. 246086

Rigmor Galtung: FULLT LYS OG STUMMENDE MØRKE Ærlig og intelligent viser Rigmor Galtung oss depresjonens sanne ansikt. Med sin innsikt og sitt humør fremkaller hun både tårer og latter, og ikke minst forståelse i denne beretningen om sitt liv.

Etterord av psykiaterne John Berg og Tormod Huseby.

Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 159,Bestillingsnr. 299313

Ruth White: DU OG SJELEN DIN Ruth White sammenligner sjelen med tråden i et perlehalsbånd.

Sjelen inkarnerer ikke, men perlene på tråden er "personligheter" som enten venter på å bli inkarnert eller som allerede har vært inkarnert og har vendt tilbake til sjeletråden.

Vanlig pris: kr 299,DIN PRIS: kr 69,Bestillingsnr. 246111

Energica

Bibliotek

www.energica.no for flere bøker

Barry Michels og Phil Stutz: VERKTØYET

Anne Jones: DIN INDRE KRAFT

Livet byr på uendelige muligheter. Det byr også på motgang.

Hva gjør du når du føler at nok er nok? Slutt å dvele ved fortiden, sier Stutz og Michels, fremtiden forvandles når du konfronterer problemene dine og bruker dem som redskap for endring!

Uro, sinne og intoleranse er vårt forsvar mot å bli såret.

Men forsvaret sperrer for det vi ønsker oss: livsglede og livsutfoldelse.Praktiske metoder for å gjenreise din medfødte styrke!

Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 59,Bestillingsnr. 285989

Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 59,Bestillingsnr. 279601

Anne Jirsch: FREMTIDEN ER DIN

Atala Dorothy Toy:: VI ER IKKE ALENE

Klientene står i kø hos mediet Anne Jirsch for å titte skjebnen i kortene og ta grep for å justere livskursen. Hennes egenutviklede teknikk Future Life Progression (FLP) er nøkkelen til å se hvor du kommer til å befinne deg fem, ti eller flere år frem i tid.

Lær å se, høre og snakke med intelligent liv hinsides de tre kjente dimensjonene. All materie har bevissthet, sier forfatteren.

Når vi snakker med trær, engler, utenomjordiske og til og med «livløse» gjenstander, høyner vi vibrasjonene i alt som er.

Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 59,Bestillingsnr. 290429

Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 59,Bestillingsnr. 279558

Stefan Einhorn: VEIER TIL VISDOM

Hazel Courteney: NEDTELLING TIL ENHET

Visdom er en måte å forholde seg til eget liv på. Det er din visdom som øker dine muligheter til å leve et rikt liv og til gode relasjoner med dine medmennesker. Med gode tips og konkrete eksempler på hvordan vi alle kan tilegne oss visdom.

Vi er i ferd med å dra tilbake dit vi kommer fra, til sammenheng, dit alt er ett. Bevissthetens endelige hjemreise er begynt, nedtellingen til enhet er i gang.

Vanlig pris: kr 299,DIN PRIS: kr 69,Bestillingsnr. 287852

Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 69,Bestillingsnr. 286005

B okkl u bbe n E n e r g i c a

13

Nære og ærlige samtaler om

M

kjærlighetens kraft, universets godhet og vår sanne kjerne.

estermøte om kjærlighetens kraft ergica en Spekket med inspirerende historier og meditasjoner

Louise L. Hay og Robert Holden: LIVET ELSKER DEG Originaltittel: Life Loves You Oversatt av Ole Gorseth Augestad Mykbind 235 sider Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 315,Bestillingsnr. 442319

Øvelser, råd, meditasjoner og personlige historier om hvordan vi healer vår grunnleggende frykt, utvikler tillit til vår indre veiledning, tilgir fortiden og gjenvinner vår opprinnelige uskyld. Om hvordan vi velger kjærligheten i ett og alt.

«Før du elsker deg selv, vil du aldri få vite hvem du virkelig er, og du vil ikke få vite hva du egentlig er i stand til.»

Louise Hay til Robert Holden i en av deres mange dype samtaler som Livet elsker deg bygger på.

14

B o kklub b en Energica

Louise L. Hay: DU KAN HELBREDE DITT LIV Nesten alt kan helbredes, hvis vi bare forandrer vår måte å tenke på, skriver Louise L.Hay i denne klassikeren. Nøkkelordet er tilgivelse.

Vanlig pris: kr 179,DIN PRIS: kr 149,Bestillingsnr. 326944

Louise L. Hay: DU HAR KRAFTEN I DEG Louise L. Hay viser deg at du har kraften i deg til å fri deg fra frykt og skyldfølelse, til å tillate deg å ha suksess og medgang, og til å overvinne de følelsesmessige barrierene som hindrer deg i å føle kjærlighet til deg selv.

Vanlig pris: kr 179,DIN PRIS: kr 149,Bestillingsnr. 404663 Robert Holden: KJÆRLIGHETSEVNE «Kjærlighet til deg selv er det du er ment å skulle føle for deg selv,» sier Robert Holden. Når du tenker at noe mangler i et forhold, er det sannsynligvis deg. Når du blir glad i deg selv, vil andre bli glade i deg!

Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 199,Bestillingsnr. 327854

Husk frimerke.

Porto som brev.

Energica, Postboks 96, 4662 Kristiansand

Du bestiller/avbestiller på 21 89 60 60 Tast 5 for Energica eller gå innKupongen på Min side www.energica.no må på være oss i hende innen 7. april 2015 Servicekupong

Slik virker ditt medlemskap i Energica

Servicekupong

HOVEDBOKEN Får du tilsendt ca. hver tredje uke hvis du ikke avbestiller innen fristen.

122511 Dolphin Music for the

Inner Child (CD)

PRISENE I DETTE BLADET ER GYLDIGE TIL 8. JANUAR 2018

PORTO OG EKSP.GEBYR Innland: Hovedbok: kr 21,-; under 1 kg: kr 39,-; 1–2 kg: kr 79,-; over 2 kg: kr 98,Utland: Hovedbok: kr 89,-; annet: kr 129,-

437316 Veier

RETUR Ifølge lov om angrerett kan du returnere uleste/ ubeskadigede produkter, men du må selv betale porto og produktet må returneres i originalemballasjen og med faktura. Ufrankert retur vil bli belastet med kr 79,-. Returadresse: Energica, Sentraldistribusjon AS, 0540 Oslo

401354 Skygger før daggry

439305 Niatel tarotkort 401318 Mitt liv etter døden

401390 Lyset mellom oss 404066 Ut av det blå 404093 Om du kunne snakke

med en engel...

AVTALEN Avsluttes medlemskapet før avtalt bindingstid er over, må du betale full pris for velkomstpakken.

BETALING Benytt innbetalingskortet som ligger ved i hver bokpakke.Ved betaling på annen måte, oppgi ditt medlemsnummer og det kidnummer betalingen gjelder.

BESTILLE/AVBESTILLE Du kan bestille ekstraprodukter og avbestille hovedboken på vår ordretelefon 21896060, hele døgnet. Noter alltid ned kvitteringsnummeret du får oppgitt ved avbestilling.

Du kan også gå inn på www.energica.no.

Husk å registrere deg første gang du benytter siden. Ha alltid medlemsnummeret foran deg når du kontakter oss.

Prisene i dette bladet gjelder i denne bladperioden.

KUNDESERVICE Kl. 08.00–19.00 alle hverdager.

Telefon: 21 89 60 60 Postadresse: Energica, 0055 Oslo E-post: Se www.energica.no

ANSVARLIG UTGIVER: Cappelen Damm AS REDAKSJONSSJEF: Nina Normann Ferguson REDAKSJONSKONSULENT: Inger Moen DESIGN/LAYOUT: Ingrid Lindemann TRYKK: Ålgård Offset CAPPELEN DAMM AS er miljøsertifisert i henhold til FSC™ og PEFC.

Kupongen må være oss i hende innen 8. januar 2018 442587 Å bli seg selv

287852 Veier til visdom

438805 Når pust blir til luft

286005 Nedtelling til enhet

246086 Drømmenes verden

326944 Du kan helbrede ditt liv

297397 Bryt mønstre

327854 Kjærlighetsevne

287709 Hvite steiner

404663 Du har kraften i deg

299313 Fullt lys og stummende mørke 287718 Healingkraftens hellige dimensjon 246111 Du og sjelen din

407241 Sinnsro

285989 Verktøyet

412477 Født sensitiv

279601 Din indre kraft

437833 Sensitive barn

290429 Fremtiden er din

432446 Breathe (CD)

279558 Vi er ikke alene

Nei takk!

Jeg avbestiller hovedboken Best.nr. 443185

442319 Livet elsker deg 429370 De fire leveregler 441560 Ditt store horoskop 2019 443504 Min tur nå!

Reiser til andre riker

Navn:

Avbest. frist: 08.01.19 Ved adresseendring vennligst benytt Postens adresseendringskort.

Adresse: Postnr./-sted: Husk medlemsnummer (9 sifre): (se baksiden av bladet)

Mitt medlemsnummer

De fire leveregler Den som er ren i ord, lar være å forutsette ting, lar være å ta ting personlig og alltid gjør sitt beste, vil få full kontroll over livet, sier don Miguel Ruiz.

Don Miguel Ruiz: Praktisk livsvisdom fra DE FIRE LEVEREGLER toltekernes mysterietradisjon.

Oversatt av Skap deg en ny virkelighet Lisbeth Lyngaas – den du lengter etter og Mykbind 154 sider drømmer om!

Vanlig pris: kr 299,DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 429370

en

ergica

99,KUPP

Returadresse: Energica, Postboks 1900 Sentrum, 0055 Oslo

Hva sier stjernene?

En av landets mest treffsikre astrologer, Nina Skjemstad, avslører hvilke energier som vil være i aksjon når det gjelder ditt stjernetegn i 2019! Hun gir deg også en astrologisk kjærlighetsguide og innsikt i de ulike tegnenes sterke og svake sider.

en

ergica

Sjekk hva som venter deg!

Nina Skjemstad: DITT STORE HOROSKOP 2019 Hft. 120 sider Vanlig pris: kr 299,DIN PRIS: kr 262,Bestillingsnr. 441560