Energica Plakaten
www.energica.no for kurs, reiser og seminarer
I KAMELENS ØYE
Vanlig pris: kr 349,-
DIN PRIS: kr 305,Bestillingsnr. 347921
VVanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 305,Bestillingsnr. 331910
energica
Lansering av Pistis Maria: Tredje bok
30. november
PISTIS MARIA, TREDJE BOK
Vanlig pris: kr 349,-
DIN PRIS: kr 305,Bestillingsnr. 407722
I samarbeid med L IV forlag ønsker vi velkommen til lansering av Pistis Maria: Tredje bok
Du møter
Anne Gjeitanger i samtale med Nina Ferguson fra Bokklubben Energica
TID OG STED: Onsdag 30. november kl. 18.00 hos Cappelen Damm, Akersgt. 47–49, Oslo sentrum
• FORFATTERTREFF
• BOKSALG
• BOKSIGNERING
Gratis inngang, men pga. begrenset plass ber vi om påmelding innen 28. november til: invitasjoner@cappelendamm.no
itne til noe grusomt og magen vrenger seg? Stressa og «belønnet» med luft og knip og andre mageplager? Ikke så rart, for hjernen og tarmen din samarbeider, de er faktisk i tett passiar til alle døgnets tider. For bare noen få år siden ville det vært regnet for ren science fiction, men ny vitenskap bekrefter at hjernen, tarmene og mikroorganismene i tarmene snakker sammen ved hjelp av et felles biologisk språk.
Konditorsønnen fra Bayern som heller ville studere medisin enn å videreføre familiebedriften fra 1873, er i dag spesialist på fordøyelsessystemet. Veien dit har gått via mange stasjoner som underbygger den vestlige legens interesse for helhetlig helseforståelse: kinesisk og ayurvedisk medisin, buddhismens virkelighetsoppfatning og en rekke av verdens healingtradisjoner. Han er overbevist om at den fremvoksende nye bevisstheten om hjernen og tarmen vil flytte fokuset vekk fra å behandle sykdommer og over til å oppnå optimal helse ved at vi gjennom våre valg stimulerer de to til å føre den gode samtale!
NiNa NormaNN FergusoN redaksjonssjef
PISTIS MARIA
Om hva som styrer humøret, magefølelsen og valgene vi tar
Hør, de snakker!
Sommerfugler i magen og forstoppet? Livredd og diaré? Ikke ukjente situasjoner for de fleste av oss. Vi vet at fordøyelsen reagerer på emosjonelle tilstander. Men du har garantert til gode å forstå i hvilken overveldende grad de to snakker sammen – hele tiden, om DEG!
Ikke la dem snakke for døve ører! En lang rekke helseplager kan opphøre når du lærer deg å lytte til dine indre samtalepartnere.
Logg deg inn på linja, og lytt og lær av samtalen!
Døgnåpen
Enten vi sover eller er våkne, fra vi blir født til vi dør, er hodet og magen på prateren.
Lær deg språket deres – og bli belønnet med bedre helse!
Av Kari Kahrs
Legen Emeran Mayer presenterer et helt nytt syn på hvordan hjernen og tarmen, med sine billioner av mikroorganismer, kommuniserer med hverandre. Mens den tradisjonelle medisinen fremdeles betrakter fordøyelsessystemet som nærmest uavhengig av hjernen, har nyere forskning avdekket at de to organene har en tett dialog, og at fordøyelsessystemet er langt mer følsomt og sammensatt enn tidligere antatt. Undersøkelser har vist at tarmens beboere – mikrobene – ikke bare innvirker på magens og tarmens tilstand, men også på våre følelser som glede, sinne, frykt, tristhet, avsky, forakt, skam og skyld, og på vår følsomhet for smerte og sosial omgang. Tarmen styrer til og med mange av beslutningene vi tar!
For bare få år siden ville det ha blitt regnet for ren science fiction å påstå at mage og hjerne har nær kontakt, men i dag vet forskerne at hjernen, tarmene og mikroorganismene i tarmene snakker sammen ved hjelp av et felles biologisk språk. Kanskje klager magen sin nød til hodet over alt det vi finner på å putte i den, kanskje klager hodet til magen over alt stresset vi utsetter den for.
Det vi spiser og drikker kombinert med et stressende liv påvirker både tarmfloraen og den komplekse dialogen den fører med fordøyelsessystemet og
hjernen. Mayer forklarer den viktige rollen disse samtalene spiller i vanlige mage- og tarmlidelser, blant annet når det gjelder irritabel tarm-syndrom (IBS) og enkelte former for fedme. Nyere studier tyder på at det er en sammenheng mellom endringer i kommunikasjonen mellom hjernen, tarmen og tarmfloraen og hjernesykdommer som depresjon, angst, autisme, Parkinsons sykdom og til og med Alzheimers sykdom.
Overvåking på høyt nivå
Mikrobene i tarmen lytter og tar imot informasjon fra hjernen når den sender ut signaler om at vi er stresset eller føler oss glade, engstelige eller sinte, selv om vi ikke er bevisst på disse emosjonelle tilstandene. Og mikrobene gjør mer enn bare å lytte. De er i stand til å påvirke følelsene ved å generere og avpasse signaler som tarmen så sender tilbake til hjernen.
Det som starter som en følelse i hjernen, innvirker med andre ord på tarmen og de signalene som tarmbakteriene genererer. Disse signalene kommuniserer i sin tur tilbake til hjernen og forsterker den emosjonelle tilstanden. De kan også forlenge tilstanden. På tide å tenke grundigere gjennom hva vi fyller hode og mage med?
Følelse, hjerne og tarm – en unik forbindelse
Hvis flere leger og pasienter kunne innse at tarmen nærmest kan sammenlignes med et teater der et drama av følelser utspiller seg, ville det sannsynligvis være mindre risiko for at dette dramaet blir et smertefullt melodrama for pasientene, sier Mayer. Unormale tilstander i fordøyelsessystemet, som irritabel tarm-syndrom (IBS), kronisk forstoppelse, dårlig fordøyelse, sure oppstøt og halsbrann faller alle inn under det han kaller hjerne/ tarm-lidelser. Symptomene kan være alt fra kvalme, rumling og oppblåsthet til sterke smerter.
De fleste som lider av unormale mage- og tarmreaksjoner, har forbløffende nok ingen anelse om at fordøyelsesproblemene deres kan gjenspeile den emosjonelle tilstanden. Enda mer forbløffende, sier Mayer, er det at legene som oftest heller ikke har noen anelse om det. Men hjernen er tettere knyttet til tarmen enn til noe annet organ, og med langt flere omfattende, fastkoblede forbindelser. At vi mennesker alltid har kjent følelser i magen, gjenspeiler seg også i mange uttrykk i språket: Det knyter seg i magen når vi gruer oss, magen vrenger seg når vi ser noe som frastøter oss, og i spennende situasjoner har vi sommerfugler i magen.
Dag som natt fører hjernen og tarmen nære samtaler som påvirker hvordan vi føler oss, hvilke beslutninger vi tar, hvordan vi omgås andre, og hvor mye vi spiser. For å nevne noe.
Kommuniserer om kroppens plager
Tarmen er forbundet med hjernen gjennom nervekabler som kan overføre informasjon i begge retninger, og gjennom kommunikasjonskanaler som benytter seg av blodomløpet. Mayer hadde på et tidlig tidspunkt en mistanke om at endringer i dialogen mellom hjernen og tarmen også kunne være innblandet i lidelser som ikke var knyttet til fordøyelsen, som angst, depresjon og autisme. Han sier at forskere har vist at magen kommuniserer kontinuerlig med hjernen ved hjelp av en rekke forskjellige signaler, blant annet hormoner, nevrotransmittere og myriader av små molekyler, og at emosjonelt utløste reaksjoner i tarmen utløser et vell av fornemmelser som så forplanter seg tilbake til hjernen, der de kan skape eller endre magefølelser, og der de blir lagret som følelsesmessige minner om en bestemt opplevelse. Magefølelsene våre lagres i enorme databaser i hjernen, som er tilgjengelige senere når beslutninger skal tas – om hva vi vil spise og drikke, om hvilke personer vi vil omgås og hvordan vi vurderer viktig informasjon.
Forskningens vidunderlige verden
Tarmens og fordøyelsessystemets en gang så lukkede verden og de mer eller mindre hemmelige vennene de har i andre deler av kroppen, har fanget forskernes interesse på bredt nivå. Også avfallsstoffene granskes og blir gjenstand for forskningsprosjekter. Hvem kunne vel for ganske få år siden ha forestilt seg at man ved å overføre avføringstabletter med tarmbakterier fra en «utadvendt» mus kunne endre atferden hos en «reservert» mus, slik at den oppførte seg mer som den sosiale donormusen? Eller å transplantere
avføring med tilhørende mikrober fra en fet mus med en enorm appetitt til en slank mus, ville forvandle sistnevnte til storspiser? Man kan bare forestille seg hva dette kan ha å si for fremtidig behandling av lidelser i fordøyelsessystemet hos mennesker.
Kan vi gjøre noe selv for å lette flyten av kommunikasjon mellom våre indre
Den tyske legen Emeran Mayer, spesialist i gastroenteorologi, er både en ivrig fjellklatrer og en dyktig medprodusent av dokumentarfilmer, som In Search of Balance som formidler et økologisk syn på helse og sykdom. Han er tiltrukket av buddhismens budskap om balanse og medfølelse og har utforsket healingtradisjonene til mange av verdens urbefolkninger samt satt seg inn i kunnskapen til utøvere av kinesisk medisin og ayurveda. Han har alltid hatt som mål å integrere visdommen i disse ikke-vestlige tradisjonene med den moderne vitenskapens oppdagelser.
samtalepartnere med tanke på å bevare helsen? Det kan vi! Et godt utgangspunkt kan være å sette seg inn i hvordan hjernen kommuniserer med tarmen, hvordan tarmen kommuniserer med hjernen, og hvordan tarmbakteriene innvirker på samspillet. Det kan vi lære av Emeran Mayer og kroppens skjulte samtale.
HOVEDBOKEN: Emeran Mayer: HJERNE OG TARM
Originaltittel: The Mind-Gut Connection
Oversatt av Mette-Cathrine Jahr
Innb. 350 sider
Vanlig pris: 379,-
DIN PRIS: kr 332,-
Bestillingsnr. 407731
Dobbel-DVD på 7,5 timer, basert på fire helgekurs. Landskjente Michael Winger hjelper deg i gang med healing, mediumskap, klarsyn, tankens kraft og selvutvikling. Med oppgaver, meditasjoner, gode råd og demonstrasjoner. En kraftpakke av et klarsyn-kurs!
Michael Winger: FORSTÅ ENERGIENE RUNDT OSS (DVD)
Antall: 2
DIN PRIS: kr 899,Bestillingsnr. 400998
Michael Winger og Guro E. Johansen, sertifisert NLP-coach og -terapeut, healer og mindfulnessinstruktør, har utviklet et svært lærerikt videokurs der de ved hjelp av øvelser, meditasjoner og gode råd lærer deg å styre oppmerksomheten din.
Michael Winger: LIVET ER NÅ! (DVD)
DIN PRIS: kr 399,Bestillingsnr. 403986
Magisk musikk
Vakker gregoriansk korsang der det danske Hildegard-ensemblet hyller to store skikkelser fra Middelalderen: den tyske benediktinerabbedissen, komponisten og mystikeren Hildegard von Bingen (1098–1179) og Den hellige Birgitta av Vadstena (1303–1373), åttebarnsmoren som sent i livet flyttet til Roma og startet Birgittinerordenen, og som ble helgenkåret i 1391 etter sine «himmelske åpenbaringer».
Spilletid: 1 time og 10 minutter
VOX ANGELICA (CD)
DIN PRIS: kr 158,Bestillingsnr. 410371
energica Gode julegavetips!
Snart er det advent!
La lyset fra Holmegaard Christmas pryde juledekorasjonen din – eller la det stå og brenne for seg selv mens du hygger deg og teller ned til jul. Julemotivet fra designer Jette Frölich er fullt av julenostalgi og hyller naturen utenfor vinduet med røde bær i hagens snølandskap. 5 x 24,5 cm
KALENDERLYS
DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 349983
energica Fang regnbuen!
Swarovski-krystall med glassperler i regnbuens farger og en liten engel i metall. Fargeplettene kulen kaster på vegger og tak når solen skinner, høyner rommets energi. Diameter på krystallkulen: 3 cm. Total lengde: ca. 56 cm
VINDUSKRYSTALL MED
PYNTEPERLER OG ENGEL
Energica Bazar
Swarovski-krystall med klare og blå pynteperler, med Fatimas hånd som en ekstra detalj. Diameter på krystallen: 4 cm.Total lengde: ca. 37 cm
VINDUSKRYSTALL, SOL
DIN PRIS: kr 229,Bestillingsnr. 404734
DIN PRIS: kr 229,Bestillingsnr. 401988
Armlenke for charms
Armlenke i lett kunstmateriale som du kan henge dine charms på. Lengde: 19 cm
ARMLENKE FOR CHARMS
DIN PRIS: kr 79,Bestillingsnr. 405074
CHARM, KORS Bestillingsnr. 405047
Et detaljert og vakkert smykkeskrin formet som englevinger, med et dryss av glitter på både oversiden og undersiden.
Mål: 12 x 11 x 5 cm
SMYKKESKRIN, ENGLEVINGER
DIN PRIS: kr 139,Bestillingsnr. 338888
Charms
Charms i finér med trykt motiv og en blank sten på forsiden. Kan henges på armlenke, på lommeboken, vesken, et smykke, eller på noe annet som du ønsker å dekorere. Hver charm måler ca. 1-1,5 x 1,5-2 cm.
CHARM, YIN YANG Bestillingsnr. 405065
CHARM, LIVETS BLOMST
Bestillingsnr. 405010
CHARM, HJERTE Bestillingsnr. 405038
CHARM, ØYENSTIKKER Bestillingsnr. 405029
CHARM, MANDALA Bestillingsnr. 405056
Om å finne veien hjem
Kjærlighetsveien
«Vi står midt oppe i en kvanteoppvåkning, en åndelig revolusjon som savner sidestykke i historien.»
Som lyn fra klar himmel gjenkjente Ingeborg og Roger hverandre, skremmende intenst og kompromissløst, som tvillingsjeler. De visste at de hadde en oppgave sammen i dette livet. Men de var gift på hvert sitt hold med henholdsvis tre og fem barn.
Hva gjør man når noe slikt skjer?
Hjertene deres talte utvetydig, og Ingeborg og Roger valgte hverandre. Sammen la de ut på en felles livsseilas i tjeneste for den åndelige revolusjonen, som handler om å leve mer fra hjertet enn fra hjernen.
Ingeborg Flakne og Roger Mandal: TVILLINGSJELER I DEN ÅNDELIGE REVOLUSJON
Mykbind 194 sider
Vanlig pris: kr 333,DIN PRIS: kr 291,Bestillingsnr. 348877
Veien til livsgleden
Ekteparet Billmark sa farvel til angst, uro, stress, bekymringer og utbrenthet
I Lær deg å leve forteller de to svenske mindfulness-instruktørene hvordan de ved hjelp av økt fokus på nærvær, kreativitet og kommunikasjon fikk et lykkeligere og mer harmonisk liv etter å ha slitt med stress, angst og utbrenthet i mange år. Legen rådet dem til å skrive ned sine tanker og bekymringer. Venner leste dagbøkene og mente Billmarks livserfaringer ville kunne hjelpe andre i samme situasjon. Ekteparet satset sparepengene og utga boken på eget forlag. Deres klare og lettfattelige kloke råd og enkle teknikker traff en nerve, Lær deg å leve ble en knallsuksess!
Susan Billmark og Mats Billmark: LÆR DEG Å LEVE
Oversatt av Bodil Engen
Innb. 215 sider
Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 305,Bestillingsnr. 401728
Yoga av matten
Om hvordan yoga kan være et riktig verktøy for en verden som har gått av hengslene
Siw Aduvill løfter blikket fra tradisjonell yoga, som handler om å forene sinnet og kroppen, og retter det mot områder der hun mener yogapraksisens sanne betydning kan spille en avgjørende rolle. I boken utforsker hun ikke bare på hvilken måte yoga kan hjelpe hver og en av oss til å øke vår indre styrke, men også hvordan det positive og relasjonsfremmende sinnelaget en jevnlig yogapraksis frembringer i oss kan orientere oss mot en bedre måte å ta vare på hverandre.
«Er du opptatt av yoga, vil du elske boka. Er du bare nysgjerrig på boka, vil du komme til å elske yoga!»
Siw Aduvill: YOGA NÅR DET GJELDER
Mykbind Ill. 221 sider
Vanlig pris: kr 299,DIN PRIS: kr 262,Bestillingsnr. 400774
energica
Fordyp deg i
Angst - depresjon - stress – selvfølelse
Cecilie Okadas vakre naturmotiver og la deg inspirere av månedlige affirmasjoner energica
Hjelp til å stå i motgang
Sjøhesten er et lite, unnselig dyr i havet, men også navnet på den delen av hjernen som lagrer og henter opp minner:
Veggkalender 2017 og 12 doble kort med vakre naturmotiver du kan fargelegge.
Cecilie Okada: FARGELEGG DITT ÅR!
Kalender 2017, 21,5 x 28 cm + 12 kort med konvolutter, 12,5 x 14 cm
DIN PRIS: kr 279,Bestillingsnr. 407517
Er det bare meg som har det sånn? Er det noe galt med meg? Mer enn halvparten av oss opplever depresjon, angst eller stressrelaterte plager i løpet av livet. Lettere psykiske lidelser er også en av de viktigste årsakene til dagens sykefravær.
Hverdagspsyk handler om hvordan vi kan skape færre negative tanker og mer ro, styrke gleden og øke vår indre trygghet.
Rebekka Egeland og Carina Poulsen er psykologer, men først og fremst mennesker. Ved hjelp av enkel teori og gjenkjennelige eksempler viser de hvordan vi kan forholde oss til blant annet angst, depresjon, stress og lav selvfølelse.
Et praktisk verktøy til alle som ønsker å
håndtere utfordringer på en konstruktiv måte.
Med forord av Peder Kjøs, psykolog og kjent fra bl.a. NRK-serien Jeg mot meg.
På soundcloud.com/hverdagspsyk finner du meditasjoner for bevisst tilstedeværelse og mindfulness – en hjelp til å styrke ditt forhold til åpenhet, nysgjerrighet, aksept, medfølelse og vennlighet.
Rebekka Egeland og Carina Poulsen: HVERDAGSPSYK
Innb. 288 sider
Vanlig pris: kr 369,-
DIN PRIS: kr 322,Bestillingsnr. 409212
Har du, eller vil du utvikle mediale ferdigheter?
Lær å tolke åndenes telepatiske språk
Vi følger utdannelsen av Steven, en ung mann som oppsøkte Gordon Smith for å få hjelp til å utvikle sitt talent som medium. Gjennom nitten enkle og grundig forklarte øvelser lærer vi trinn for trinn hvordan vi kan oppnå den samme nærkontakten med åndeverdenen som Steven tilegner seg.
Til grunn for opplæringen av Steven – og oss – ligger Gordons egne mangeårige erfaringer med å undervise og veilede nybegynnere i å kommunisere med åndene.
Gordon Smith:
LÆR Å BLI ET MEDIUM
Oversatt av Kari Kahrs
Mykbind 240 sider
Vanlig pris: kr 359,-
DIN PRIS: kr 259,Bestillingsnr. 340884
I 2010 tok 20 år gamle halvt norske Erik Medhus sitt eget liv. Hans mor, Elisa Medhus, indremedisiner med 30 års praksis, hadde aldri trodd på et liv etter døden. Så tok Erik kontakt fra den andre siden. Mors verdensbilde forandret seg for alltid.
Elisa Medhus: SAMMEN PÅ TVERS AV DØDEN
Oversatt av Lisbeth Lyngaas
Mykbind 300 sider
Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 309,Bestillingsnr. 335220
Portalen
Wenche Tømmervik, allsidig klarsynt medium, tar deg med på en reise i deg selv, gjennom fire guidete meditasjoner. «Meditasjon er et fantastisk verktøy og en gave til oss mennesker,» sier hun og oppfordrer deg til å la din personlige meditasjonsreise få ta deg dit den vil, dersom du opplever at du slutter å følge hennes veiledning.
Spilletid: 47 minutter
Wenche Tømmervik
PORTALEN (CD)
DIN PRIS: kr 179,-
Bestillingsnr. 400765
Norskættede Erik Medhus fortsetter via mor og et medium sin beretning fra etterlivet. Denne gang om sitt eget dødsfall, øyeblikk for øyeblikk, om overgangen og om det nye livet han oppdager på den andre siden. En frittstående fortsettelse av Sammen på tvers av døden.
Erik Medhus og Elisa Medhus: MITT LIV ETTER DØDEN
Oversatt av Lisbeth Lyngaas
Mykbind 240 sider
Vanlig pris: kr 359,-
DIN PRIS: kr 314,Bestillingsnr. 401318
DVD
22 lyskoder
En fantastisk visuell reise gjennom 22 lyskoder med musikk tilpasset naturens frekvens, som aktiverer dine energisentre.
En ordløs odyssé gjennom 22 hellige geometriske mønstre med forankring i Atlantis, Kosmos og Himalaya med følge av musikk på «healing-frekvensen» 432 Hz. En reise som vil kunne høyne din egen frekvens! Spilletid: 35 minutter
22 LYSKODER (DVD)
DIN PRIS: kr 159,Bestillingsnr. 406037
Fra sammenbrudd til gjennombrudd
Verden
energica
Om veien til en verden fylt av glede
er preget av kriser på nær sagt alle plan.
Vi må slutte å symptombehandle tilstanden og ta ondet ved roten, sier Henning Jon Grini. Rotårsaken til verdens elendighet – krig og konflikt, lidelse og miljøproblemer – handler om vårt syn på verden, som igjen er styrt av vårt grunnleggende livssyn, vår åndelighet. Skal vi komme ut av krisene, er det vår opplevelse av oss selv i forhold til høyere makter som må endres.
Samfunnsengasjerte Henning Jon Grini, tidligere utgiver av magasinet Ildsjelen (nå Harmoni) er overbevist om at et bevissthetsskifte er forutsetningen for en verden fylt av glede og optimisme. I så
måte befinner han seg på samme banehalvdel som de toneangivende fremtidsvisjonære åndelige læremestrene Barbara Marx Hubbard og Neale Donald Walsch. Les mer på www.gaiainnovations.org.
Henning Jon Grini: GAIA OG MENNESKET
Hft. 168 sider
Vanlig pris: kr 299,-
DIN PRIS: kr 261,Bestillingsnr. 410406
Energica Bibliotek
www.energica.no for flere bøker
Joralf Gjerstad: DEN GODE KRAFTEN (CD)
Lest av Arne O. Reitan
Antall: 3
Vanlig pris: kr 199,DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 339814
Anne-Mette Røsting: MULIGHETSLOVEN (CD)
Lest av Anne-Mette Røsting Antall: 5
Vanlig pris: kr 169,DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 345843
Snåsamannens egne ord om heimbygda Snåsa, om oppvekstminner og mennesker som har betydd mye for ham. Om sykdommer han har kurert – og om den gode kraften som er lyset i tilværelsen.
Merete Haugli og
Line Lybo Uppard: #TENK SMART (CD)
Lest av Line Lybo Uppard
Antall: 4
Vanlig pris: kr 169,DIN PRIS: kr 148,Bestillingsnr. 346067
Etter å ha sett hvordan stadig flere av dem hun har inspirert har fått en fantastisk utvikling og vekst ved å bruke det hun kaller mulighetsloven, bestemte kursholder og personlig coach AnneMette Røsting seg for å dele sine erfaringer med alle dem hun ikke rekker å kurse.
Vet du hva du vil og hvor du vil og er utålmodig etter å realisere dine planer, men snubler lett i detaljer, avsporinger og uforutsette situasjoner? Det handler om tidsstyring, å håndtere tiden du har til rådighet mest mulig effektivt.
Mats Uldal: FØLELSER OG FORNUFT (MP3)
Lest av Mats Uldal
Vanlig pris: kr 349,-
DIN PRIS: kr 129,Bestillingsnr. 281420
Birgitte Lange: RIKERE HVERDAG (MP3)
Lest av Kirsti Grundvig
Vanlig pris: kr 279,-
DIN PRIS: kr 69,-
Bestillingsnr. 291197
Prinsesse Märtha
Louise og Elisabeth Nordeng: STEMMEN ELLER STØYEN (CD)
Lest av forfatterne
Antall: 4
Vanlig pris: kr 169,DIN PRIS: kr 148,Bestillingsnr. 339342
Vi forstår at vi bør lytte til stemmen i vårt indre og ikke støyen. Men det er ikke alltid like lett å etterleve. Prinsesse Märtha Louise og Elisabeth Nordeng formidler sine erfaringer med både stemme og støy. Boken er lest inn på CD av forfatterne selv.
Louise L. Hay: DU KAN HELBREDE DITT
LIV (MP3)
Lest av Kirsti Grundvig
Vanlig pris: kr 349,-
DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 284463
Prinsesse Märtha Louise og Elisabeth Samnøy: MØT DIN SKYTSENGEL (MP3)
Vanlig pris: kr 199,-
DIN PRIS: kr 99,-
Bestillingsnr. 335266
Fredrik Praesto: HYPNOTISØRENS HEMMELIGHETER
Fredrik Praesto, en av Sveriges mest anerkjente hypnosecoacher, lærer deg å bruke det mest kraftfulle verktøyet til å ta kontroll over ditt eget liv: din egen bevissthet!
Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 129,Bestillingsnr. 125554
Joe Friedman: DRØMMENES VERDEN
Drømmene dine avslører sannheten om deg selv. Den kan du vokse på når du lærer deg å forstå nattens budskap! Med praktiske øvelser som hjelper deg å forstå drømmene dine og lede til oppfyllelse av dine mer jordnære drømmer.
Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 69,Bestillingsnr. 246086
Judith Orloff: MED ANDRE ØYNE
Med eksempler fra sitt eget liv og ved hjelp av pasienthistorier viser den klarsynte legen og psykiateren Judith Orloff oss hvor viktig intuisjonen er for vår mentale helse og vårt følelsesmessige velvære.
Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 259,Bestillingsnr. 312824
www.energica.no for flere bøker
Dagbok, følgesvenn og veileder
energica Gjør deg klar for 2017
Gå 2017 i møte med utvalgte sitater fra populære Paulo Coelho.
Vakker og praktisk, og med fargesterke illustrasjoner av Catalina Estrada som lyser av livsglede! Den måler 13 x 20 cm og får dermed lett plass i vesken din. Hver uke vises over fire sider, og det er rikelig med plass til notater.
Paulo Coelho: ÅRSPLANLEGGER 2017: VENNSKAP
Hft. Ill.
Vanlig pris: kr 279,DIN PRIS: kr 244,Bestillingsnr. 407713
Smykk deg med Om!
Det hellige tegnet Om symboliserer universet. Om anses som en primærlyd, og de fleste mantraer begynner derfor med Om. Anheng og øredobber i sølv som viser det hellige tegnet Om. Med blå topas. Mål på anheng: 3 x 2 cm Mål på øredobber: ca. 2,5 x 1,5 cm
ANHENG OG ØREDOBBER I SØLV
Vanlig pris: kr 528,DIN PRIS: kr 328,Bestillingsnr. 410399
HÅNDARBEID
Kroppen er en finstemt, men kraftfull antenne som sender og mottar energi. Mudraer er urgamle håndposisjoner som i likhet med lysbryteren på stueveggen din kontrollerer strømmen – kroppens energistrøm. Mudraene er relativt enkle å utføre, men kraftfulle nok til å kunne forandre livet ditt.
Med over 70 mudraer for konkrete helse-problemer, fra stress og søvnløshet til leddbetennelse og hodepine, og med meditasjoner, visualiseringer, pusteøvelser, mantraer og yogastillinger som forsterker mudraenes kraft!
Boken er gjennomillustrert i farger.
Swami Saradananda: MUDRAER FOR VÅR TID
Originaltittel: Mudras for Modern Life
Oversatt av Kari Kahrs
Mykbind Ill. 160 sider
Vanlig pris: kr 359,-
Londonbaserte Swami Saradananda underviser i yoga og meditasjon med vekt på mudraer. I boken forklarer hun hva mudraer er, hvordan du gjør dem og hva de virker for. energica
Slik virker ditt medlemskap i Energica
HOVEDBOKEN
Får du tilsendt ca. hver tredje uke hvis du ikke avbestiller innen fristen.
PORTO OG EKSP.GEBYR
Innland: Hovedbok: kr 21,-; under 1 kg: kr 39,-; 1–2 kg: kr 79,-; over 2 kg: kr 98,-
Utland: Hovedbok: kr 89,-; annet: kr 129,-
RETUR
Ifølge lov om angrerett kan du returnere uleste/ ubeskadigede produkter innen 2 uker, men du må selv betale porto og produktet må returneres i originalemballasjen. Ufrankert retur vil bli belastet med kr 79,-. Returadresse: Energica, Sentraldistribusjon AS, 0540 Oslo
AVTALEN
Avsluttes medlemskapet før avtalt bindingstid er over, må du betale full pris for velkomstpakken.
BETALING
Benytt innbetalingskortet som ligger ved i hver bokpakke. Ved betaling på annen måte, oppgi ditt medlemsnummer og det kidnummer betalingen gjelder.
BESTILLE/AVBESTILLE
Du kan bestille ekstraprodukter og avbestille hovedboken på vår ordretelefon 815 59 200, hele døgnet. Noter alltid ned kvitteringsnummeret du får oppgitt ved avbestilling. Du kan også gå inn på www.energica.no. Husk å registrere deg første gang du benytter siden. Ha alltid medlemsnummeret foran deg når du kontakter oss.
Prisene i dette bladet gjelder i denne bladperioden.
KUNDESERVICE
Mandag–torsdag kl. 09.00–19.00
Fredag kl. 09.00–15.00
Telefon: 815 59 200
Postadresse: Energica, 0055 Oslo
E-post: Se www.energica.no
ANSVARLIG UTGIVER: Cappelen Damm AS
REDAKSJONSSJEF: Nina Normann Ferguson
REDAKSJONSSEKRETÆR: Sylvia Minde
DESIGN/LAYOUT: Elin Sollesnes
TRYKK: Ålgård Offset
Energica, Postboks 1900 Sentrum, 0055 Oslo
Du bestiller/avbestiller på 815 59 200
Tast 5 for Energica eller gå inn på Min
Servicekupong
Servicekupong Kupongen
347921 I kamelens øye
331910 Pistis Maria
407722 Pistis Maria, tredje bok
349983 Kalenderlys
400998 Forstå energiene …(DVD)
403986 Livet er NÅ! (DVD)
410371 Vox Angelica (CD)
338888 Smykkeskrin, englevinger
401988 Vinduskrystall med engel
404734 Vinduskrystall, sol
405010 Charm, Livets blomst
405029 Charm, øyenstikker
405038 Charm, hjerte
405047 Charm, kors
405056 Charm, sol
405065 Charm, Yin Yang
405074 Armbånd for charms
Nei takk!
må være oss i hende innen 23. november 2016
348877 Tvillingsjeler …
400774 Yoga når det gjelder
401728 Lær deg å leve
407517 Fargelegg ditt år!
409212 Hverdagspsyk
340884 Lær å bli et medium
335220 Sammen på tvers av …
400765 Portalen (CD)
401318 Mitt liv etter døden
406037 22 lyskoder (DVD)
410406 Gaia og mennesket
281420 Følelser og fornuft (MP3)
291197 Rikere hverdag (MP3)
339814 Den gode kraften (CD)
345843 Mulighetsloven (CD)
284463 Du kan helbrede … (MP3)
346067 #Tenk smart (CD)
Jeg avbestiller hovedboken Best.nr. 407731 Hjerne og tarm
Navn:
Adresse:
Postnr./ -sted:
Husk medlemsnummer (9 sifre): (se baksiden av bladet)
Mitt medlemsnummer
Håndlaget såpe
Håndlaget indisk såpe med en søtlig duft av melk og mandler. 100 g
ALMOND & MILK SÅPE
DIN PRIS: kr 59,Bestillingsnr. 338904
339342 Stemmen eller … (CD)
335266 Møt din skytsengel (MP3)
125554 Hypnotisørens …
246086 Drømmenes verden
312824 Med andre øyne
407713 Årsplanlegger 2017
404075 Mudraer for vår tid 410399 Anheng og øredobber i sølv med Om-tegn
338904 Almond & Milk såpe
344032 Livets blomst i tre, 1 stk. 343998 Venusblomst i finér, 2 stk.
300338 Bevissthetens hemmelige historie
249966 Fargenes forvandlende kraft
Ved adresseendring vennligst benytt Postens adresseendringskort.
Husk frimerke. Porto som brev.
Hellig geometri for økt energi!
Mal de lette, ubehandlede finérplatene i farger etter eget ønske, eller bruk dem om de er – på veggen, på bordet eller i vinduskarmen, under blomsterpottene, fruktfatet eller middagstallerkenene.
Livets blomst, universets geometriske urmønster for alt liv, uttrykker den guddommelige energiens evige strøm gjennom alt og alle og regnes som et kraftfullt kosmisk healing- og meditasjonssymbol. Ubehandlet bjørkefinér.
Diameter: 28 cm. Tykkelse: 3 mm
LIVETS BLOMST I TRE, 1 STK.
DIN PRIS: kr 149,Bestillingsnr. 344032
energica
Venus for kjærlighet!
energica
Livets blomst høyner energien!
Jorden og Venus går i bane rundt Solen og danner i løpet av en 8-årsperiode mønsteret du ser her, venusblomsten. Ubehandlet bjørkefinér.
Diameter: 27 cm
Tykkelse: 3 mm
VENUSBLOMST I FINÉR, 2 STK.
DIN PRIS: kr 169,Bestillingsnr. 343998
energica
Meg Blackburn Losey: BEVISSTHETENS HEMMELIGE HISTORIE
Innb. 250 sider
Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 159,Bestillingsnr. 300338
Les om hellig geometri! energica
Bli inspirert til å velge riktig farge!
Jane Struthers: FARGENES FORVANDLENDE KRAFT
Oversatt av Kari Kahrs Innb. Ill. 128 sider
Vanlig pris: kr 349,-
DIN PRIS: kr 69,Bestillingsnr. 249966