Issuu

Gå 2018 i møte med utvalgte sitater fra populære PAULO COELHO

energica

En salgssuksess for tiende år på rad!

Paulo Coelhos enormt populære årsplanlegger er vakker og praktisk, og med fargesterke illustrasjoner av

Catalina Estrada som lyser av livsglede! Den måler 13 x 20 cm og får dermed lett plass i vesken din. Hver uke vises over fire sider, og det er rikelig med plass til notater.

Paulo Coelho: ÅRSPLANLEGGER 2018: FRIHET

Mykbind Ill.

Vanlig pris: kr 299,DIN PRIS: kr 262,Bestillingsnr. 422965

energica

Gå ikke glipp av ditt eksemplar, bestill i tide!

Pusten er vår evige følgesvenn, den er felles for alt som lever og kan hjelpe oss med å forstå den sterke kraften som fungerer i hele universet. Likevel vier få av oss åndedrettet oppmerksomhet, så fremt det ikke er noe i veien med det. Er du bevisst ditt pustemønster, sier Rebecca Dennis, kan du unngå mange plager og lidelser:

Hjerterytmen normaliseres, blodtrykket synker, åndedrettet blir langsommere og dypere og lar mer oksygen nå frem til cellene; endorfiner og serotonin frigjøres; muskelspenninger avtar, fordøyelsen bedrer seg; stressnivået synker og positive emosjoner forsterkes. Trenger du egentlig flere grunner til å ta et bevisst oppgjør med ditt pustemønster? Neppe.

NiNa NormaNN FergusoN redaksjonssjef

Rebecca Dennis slet med depresjon i nesten tjue år før hun oppdaget bevisst pust. I dag er hun pustecoach og tilbyr hjelp for blant annet stress, angst, avhengighet, misbruk, depresjon, ME, traume, søvn, fysiske problemer og lav selvfølelse.

PUST ER KRAFT

Lær å utnytte pustens kraft til å gi slipp på uønskede følelsesmønstre og spenninger, dempe bekymringer og stress, styrke immunforsvaret og takle sinne og depresjon på en konstruktiv måte. Rebecca viser deg hvilke pusteøvelser som hjalp henne videre da livet gikk i vranglås, og som nå hjelper alle som oppsøker henne.

energica Enkle pusteøvelser for indre og ytre helse og velvære

Pust deg til mer energi, økt selvfølelse og et høyere konsentrasjonsnivå!

Et bevisst pustemønster er kraftfull næring for din personlige vekst

Ta et dypt drag …

Å puste er jo bare noe som skjer, noe kroppen gjør helt av seg selv, tenker du kanskje. Joda, men bevisst pust vil la deg erfare pustens rent ut forvandlende kraft!

Vi puster inn og ut omkring 20 000 ganger om dagen, men Rebecca Dennis erfarer at folk flest følger lite med på hvordan de puster og hvor sterkt åndedrettet påvirker dem. Det er trist, sier hun, at svært få i vår stadig mer krevende og komplekse verden er oppmerksomme på hvilken ugunstig effekt ubevisst pust kan ha på helsen og det generelle velværet.

Pusten kan nemlig helbrede på mange nivåer. Dyp pust stimulerer det parasympatiske nervesystemet og bringer oss inn i en fredfylt tilstand. Mellomgulvpust stimulerer dette nervesystemet og gir kroppen mulighet til å hvile og fordøye, senker hjerterytmen, blodtrykket og hastigheten i åndedrettssystemet, og leder blodet til fordøyelses- og forplantningsorganene.

Rebecca Dennis’ dyptgripende øvelser styrker, masserer og øker sirkulasjonen til hjerte, lever, hjerne og forplantningsorganer. Den gode, dype pusten øker blodtilstrømningen til fordøyelseskanalen, noe som ansporer aktiviteten i tarmen og forbedrer fordøyelsen i sin alminnelighet.

En brobygger

Det er vanlig å se en forandring i pustemønster eller i tendensen til å holde pusten som en reaksjon på følelser som overvelder oss. Ofte lever vi i fremtiden

eller fortiden; vi tenker på alt det vi ikke har og sammenligner oss med andre. Når vi blir bevisst på pusten, kan vi skape ro og likevekt i kroppens systemer og kontrollere stressnivået før det tar kontroll over oss. Når vi vet hvordan vi bevisst kan forene oss med pusten, kan vi harmonisere kropp og sinn og finne følelsesmessig frihet og indre styrke. Ved hjelp av åndedrettet kan vi få tilgang til en del av underbevisstheten på en måte som det ofte ikke er mulig å oppnå gjennom samtaleterapi, ettersom sinnet ikke alltid er i stand til å uttrykke det kroppen holder fast ved. Pusten er en bro mellom sinnet og kroppen. Og den er gratis og helt uten bivirkninger!

Riktig pust belønnes

De fleste av oss utnytter ikke hele åndedrettssystemet når vi puster. Faktisk er det mange som ikke bruker mer enn en snau tredjedel av den totale kapasiteten. Rebecca skriver at hvert menneske er unikt, med et unikt pustemønster som beskriver en historie som forteller hvor vi befinner oss i verden, og hvordan vi oppfatter oss selv. Hvert eneste menneskes åndedrett har en historie som sier sitt om fødselstraumer, opplevelser i tidlig barndom, foreldrenes autoritet, hendelser fra skolegangen og angst fra tenårene og tidlig voksenliv.

Ved å lære å puste riktig kan det bli enklere å forholde seg til historien vår og legge problemene bak oss. Det handler om å få tilgang til det som ligger begravd i underbevisstheten slik at vi kan forstå

oss selv bedre.

Pusten er veien til en dypere forståelse av oss selv og til kroppens iboende intelligens. Jevnlig bruk av pusteteknikkene i Bevisst pust skaper indre ro og større klarhet og hjelper deg til å fri deg fra usunne trossystemer og handlingsmønstre og undertrykte, sårede følelser fra fortiden.

Enkle øvelser – stor effekt

Rebeccas øvelser kan lett innlemmes i hverdagen, de fleste av dem kan du utføre hvor som helst – på bussen, ved arbeidsbordet, i kassakø eller i badekaret, på sofaen eller i sengen. Gjør du dem til en daglig rutine, vil du oppleve at du sover bedre, blir roligere og får ny inspirasjon, mer energi og økt konsentrasjon. Det høres ut som et mirakel, noe det ifølge Rebecca også er! Pusten, sier hun, er det mest effektive, lettest tilgjengelige og mest forvandlende virkemidlet vi har. Hun anbefaler at vi gjør øvelsene hennes daglig. Selv utfører hun dem gjerne i bare fem minutter om gangen, andre ganger praktiserer hun lenger. Uansett

Av Kari Kahrs

Øvelsene i Bevisst pust kan utføres når som helst og hvor som helst, de underbygges av fakta, klienthistorier og forfatterens egne erfaringer

benytter hun de samme øvelsene som du finner i denne boken. Mange foretrekker å puste i stillhet, men du kan gjerne ha musikk til arbeidet. Men unngå melodier med tekst, ettersom ord kan legge beslag på oppmerksomheten.

Renere og yngre

Rundt 70 prosent av kroppens avfallsstoffer skilles ut gjennom pusten. Hver gang vi puster inn, tar vi inn oksygen som styrker de røde blodcellene og driver ut

toksinene. Dyp pust styrker også lymfesystemet, et av kroppens store utrensingssystemer, og bidrar samtidig til å beskytte kroppen mot bakterier og virus. Med bevisst pust skjer en avgiftning som fører til at stoffskiftet øker, fordøyelsesproblemer avtar og muskelspenninger lindres. Bevisst pust løser opp spenninger i mellomgulvet og de viktigste pustemusklene og kan avlaste astma og kortpustethet. Listen er nærmest uendelig, sier Rebecca. Pusten retter på mye og bringer oss tilbake til vår sanne natur og kontakt med vår essens. Sist, men slett ikke minst:

Rebecca Dennis er sertifisert pusteveileder, seminarleder og grunnlegger av www.breathingtree.co.uk. Hun levde med depresjon i nærmere tjue år før hun oppdaget Transformational Breath, som hun har studert sammen med grunnleggeren av metoden, Judith Kravitz, i Mexico og Miami. De som oppsøker Rebecca, gjør det av mange ulike årsaker; arbeidet med bevisst pust gir henne stadig nye bekreftelser på at dette er den endelige løsningen for å oppnå god helse og indre fred.

Å puste dypt og riktig forsinker aldringsprosessen ved å øke utskillelsen av antialdringshormoner! Fordi den dype pusten reduserer stress, forbedrer den også sinnsstemningen gjennom å øke nivået av serotonin og endorfiner. Vi må bare gi pusten anledning til å gjøre jobben sin!

Sjekk din egen pust og se om du kan utnytte kapasiteten bedre. Bevisst pust er full av gode øvelser og historier du kan lære mye av.

energica

Les et utdrag fra boken på www.energica.no

HOVEDBOKEN:

Rebecca Dennis: BEVISST PUST

Originaltittel: And Breathe

Oversatt av Kari Kahrs

Innb. 220 sider

Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 332,Bestillingsnr. 422974

energica

Franske Sylvie Hetzel forteller sin helt spesielle historie der hun gjennom en årrekke mottok budskap fra naturen og sine åndelige veiledere.

På bølgelengde med det grønne

Plantene ønsker å hjelpe oss i vår åndelige utvikling. De ser oss som sine brødre og søstre. Gjennom kanaliserte budskap får du vite hvem og hva ulike trær og blomster egentlig er. Det er langt mer enn du kan forestille deg!

Lurt på hvorfor valnøtten har to «hjernehalvdeler»? Fordi den guddommelige energioverføringen som skaper nøtten skjer gjennom en vekslende rytme: dag og natt. Den ene delen dannes om natten, den andre om dagen. Eller tenkt over hvorfor fiolen er fiolett? Fiolens svært rene vibrasjon tilsvarer fargen fiolett i den tredimensjonale verden hvor dere mennesker lever.

Hvordan snakke med dine grønne slektninger? Det er enklere enn du tror. Sylvie Hetzel gir deg leksjoner!

Sylvie Hetzel:

KJÆRLIGHETENS HAGE

Oversatt av Bente Rismo

Mykbind Ill. 240 sider

Vanlig pris: kr 359,-

DIN PRIS: kr 315,Bestillingsnr. 407955

energica

Visdomsfylt tale fra bjørk, gran, furu, fiol og mange flere fra din grønne storfamilie!

Energica Musikk

Awakening in Magic Woods

«Essensen av musikk er intet annet enn essensen av naturen selv,» sier komponisten av denne vakre CDen med naturlyder i samklang med sarte, melankolske toner fra piano, tambur-tromme og xylofon.

AWAKENING IN MAGIC WOODS (CD)

DIN PRIS: kr 158,Bestillingsnr. 406448

Celestial Music of Plants

Danske Charlotte Bech synger med plantene sine! Hun chanter vediske tekster for en rekke medisinplanter basert på tanken om at man kan oversette plantenes elektromagnetiske energi til lyd og nyttiggjøre seg plantens essens gjennom å lytte til dens «sang».

CELESTIAL MUSIC OF PLANTS (CD)

Varighet: 67 min.

DIN PRIS: kr 158,Bestillingsnr. 416400

Klistremerker

Livets blomst i gullfarget metallfolie på 8 klistremerker. Symbolet styrker energien i alt det eksponeres for. Mål: 3 x 3 cm.

LIVETS BLOMST, KLISTREMERKER

DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 336032

Et lys for fred

Energica Bazar

www.energica.no for flere varer

energica

En sterk

kraftamulett for vår tid

Lyset, som er laget av naturlig bivoks, har en form som symboliserer den hellige treenighet, Faderen, Sønnen og Den hellige ånd. Når det tennes, renser og fyller lyset rommet med kjærlighet. Høyde: 8 cm

ENERGILYS

Vanlig pris: kr 239,-

DIN PRIS: kr 129,Bestillingsnr. 344023

Amulett med naturdiamant

Kraftamulett med 24 karat bladgull, bladsølv og 0,5 karat naturdiamant. Kullatomene som danner diamanten former et krystallgitter, hvor det bygger seg opp høye svingningsenergier. Denne positive kraften blir synlig som karisma i din aura. Gullet kombinert med sølv og diamant styrker intuisjonen din. De edle metallene er beskyttet av glass og en rustfri stålrand. Kjede medfølger ikke. Diameter: 4 cm

AMULETT, SOL

DIN PRIS: kr 549,Bestillingsnr. 409622

Shiva

Shiva er en av de høyeste guddommene i hinduismen og motsetningenes gud. Han er frelser, yogaens herre og dansens gud. Han er både mann og kvinne, den som ødelegger alt som forstyrrer skaperverkets orden, og som legger grunnlaget for at et nytt univers kan bli skapt. Messing. 15 x 14 cm.

SHIVA

Vanlig pris: kr 198,-

DIN PRIS: kr 129,Bestillingsnr. 191580

Høyner rommets

energi

Fang regnbuen!

Swarovski-krystall med klare og blå pynteperler, med Fatimas hånd som en ekstra detalj. Diameter på krystallen: 4 cm. Total lengde: ca. 37 cm

VINDUSKRYSTALL, SOL

DIN PRIS: kr 229,Bestillingsnr. 404734

Energica Musikk

Healing Music for Ayurveda

Vi hører musikkens vibrerende energi. Noen lyder er rolige, andre hissige, men begge healer. Hvilke lyder som balanserer energiene våre, er avhengig av vår konstitusjon. To lengre musikalske spor (indiske ragaer) som fremmer harmoni, fred og god helse ved å henvende seg til vår iboende healingkraft.

HEALING MUSIC FOR AYURVEDA (CD)

Varighet: 65 min.

DIN PRIS: kr 158,Bestillingsnr. 406313

Janesh Vaidya presenterer 80 oppskrifter på ayurvedisk mat og et måltidsprogram som vil kunne balansere helsen din på 21 dager. Du lærer alt om de tre doshaene vata, pitta og kapha og hvilken du selv er.

Janesh Vaidya:

MATEN ER MIN MEDISIN

Originaltittel: Maten är min medicin

Oversatt av Eirik Myhr Innb. Ill. 191 sider

Vanlig pris: kr 249,-

DIN PRIS: kr 218,Bestillingsnr. 403511

Energica Musikk

Ayurvedic Healing Cycle

Musikk er et urgammelt aspekt ved ayurveda, og fra tidenes morgen har musikk vært en del av den indiske kulturen. Musikk påvirker hypofysen, og doshaene – kapha, vata, pitta –påvirkes av musikk. Rett musikk, som de sju sporene på denne CD-en som i tillegg er akkompagnert av mantraer, har healende virkning på kroppens cellevibrasjon.

Mantraer med sitar, fiolin og tabla

Surajit Das: AYURVEDIC HEALING CYCLE (CD)

Varighet: 75 min.

DIN PRIS: kr 158,Bestillingsnr. 119339

Audun Myskja er faglig leder for Senter for Livshjelp. Han er overlege, spesialist i allmennmedisin, fellow i nevrologisk musikkterapi, sertifisert tomatiskonsulent, forfatter og musiker, og driver utstrakt foredrags- og kursvirksomhet i inn- og utland. Myskja har mer enn tretti års erfaring fra integrert medisin, og har arbeidet kontinuerlig med vanlig medisin, terapeutisk berøring, terapeutisk stemmebruk og musikkterapi. Han har skrevet en rekke fagbøker. I energiforståelse har han blant annet vært utdannet hos den kjente irske healeren og meditasjonslæreren Bob Moore. Han har spesialisert seg i forskning på sammenhengen mellom kropp og sinn via lyd og energi og har fått Den Norske Lægeforenings kvalitetspris for sitt arbeid med musikk i medisinen. www.livshjelp.no

Audun Myskja har en stor tilhengerskare i alle aldre

Opplevelsen av å være yngre enn alderen skulle tilsi og strutte av sunnhet og velvære både inni og utenpå, ligger i valg av verdier og helsevaner. Og i ditt forhold til relasjoner, disiplin og til kjærlighet og medfølelse. Lege Audun Myskjas konklusjoner vil overraske og kanskje også provosere.

Audun Myskja: UNGDOMSKILDEN

Innb. 230 sider

Vanlig pris: kr 399,-

DIN PRIS: kr 350,Bestillingsnr. 413939

Audun Myskja: JEG SKULLE

HA SAGT JEG

ELSKER DEG

Innb. 170 sider

Vanlig pris: kr 349,-

DIN PRIS: kr 259,-

Bestillingsnr. 345415

Bruker vi tiden på det som betyr mest? Kan vi lukke livets bok vel vitende om at vi har levd slik vi ville? Audun Myskja deler og reflekterer over sterke historier til mennesker som snart har levd sitt liv på jorden. Nært og tankevekkende om levd liv, og livet som leves.

Hvis du vil ha en kropp i balanse og mer energi og overskudd, nytter det ikke å kaste seg på alle slanketrender. I stedet for det vanlige «spis mindre, mosjoner mer» eller spesielle dietter, viser Audun Myskja oss at maten er et speil av oss selv og en vei til selvinnsikt, vekst og helbredelse.

Audun Myskja: SANNHETEN OM MAT

Innb. 256 sider

Vanlig pris: kr 349,-

DIN PRIS: kr 199,Bestillingsnr. 314975

Mange vet lite om demens, og temaet er til dels tabu- og skambelagt. Audun Myskja har skrevet en hjertevarm bok med praktiske eksempler om hvordan vi kan kommunisere med en dement. Varmt og nært om demens og den demente.

Audun Myskja: HJERTET MITT HAR IKKE DEMENS

Innb. 224 sider

Vanlig pris: kr 349,-

DIN PRIS: kr 199,-

Bestillingsnr. 324615

Gi huden din sunn oppmerksomhet

Nakkeplager?

Vil du bli smertefri fra en stiv og øm nakke som stjeler energi og nattesøvn og gjør deg trøtt og uopplagt, handler det ikke bare om øvelser og trening. Fysioterapeut-forfatterne går gjennom hele hverdagen din for å finne årsaken til plagene dine.

Anders Aasen Berget og

Lennart Krohn-Hansen:

FRISK NAKKE

Innb. Ill. 179 sider

Vanlig pris: kr 399,-

DIN PRIS: kr 350,-

Bestillingsnr. 400417

Problemhud?

Det er ikke forfengelig å være opptatt av huden sin. Blemmer, flekker, kviser, sår etc. på overflaten vitner gjerne om tilstander i kroppens dypere lag. Medisinske råd fra lege Rolah O. Rønning og med bidrag fra hudterapeuter og ernæringseksperter.

Rolah O. Lønning: FRISK HUD

Innb. Ill. 150 sider

Vanlig pris: kr 399,DIN PRIS: kr 350,Bestillingsnr. 419050

energica

Boken huden din venter på!

Ryggplager?

Lær å ta kontroll over tilbakevendende ryggsmerter. Finn ut hva du gjør riktig og hvilke forbedringer du kan gjøre for å bli frisk raskest mulig. Med bidrag fra Skandinavias fremste eksperter innenfor ryggbehandling.

Anders Aasen Berget og

Lennart Krohn-Hansen: FRISK RYGG

Innb. Ill. 243 sider

Vanlig pris: kr 399,-

DIN PRIS: kr 350,-

Bestillingsnr. 403370

Skulderplager?

Vond skulder? Instruktive fargebilder, enkle forklaringer, øvelser som forebygger så vel som lindrer ved akutt vondt og et solid faglig forfatterteam ... det er vanskelig å forestille seg en bedre bok om skulderplager!

Sigbjørn Hjorthaug, Anders Aasen

Berget og Lennart Krohn-Hansen: FRISK SKULDER

Innb. Ill. 163 sider

Vanlig pris: kr 399,-

DIN PRIS: kr 350,-

Bestillingsnr. 408516

En innføring i antroposofisk medisin

Medisin rettet mot mennesket

En vei til Rudolf Steiners tanker og impulser som viser hvordan antroposofien kan bli fruktbar på medisinens område.

Intuitiv medisin er et begrep Rudolf Steiner har benyttet for å vise hvordan klassisk skolemedisin kan befruktes gjennom antroposofien. Den tyske legen Volker Fintelmann gir i denne boken en grundig innføring i antroposofisk medisin som bygger på lang klinisk erfaring og et inngående studium av Steiners verk. Han beskriver sykdomsbilder presist og anskuelig og presenterer et utvidet, helhetlig terapikonsept ut fra en omfattende kunnskap om menneskets vesen. Antroposofiens medisinske system bygger på naturvitenskapens empiriske metode, men utvider det vitenskapelige blikket til å innlemme den sjelelige og åndelige delen av det å være menneske.

Fintelmann skildrer «den moderne medisinens krise» i lys av naturvitenskapens fremvekst i nyere tid. Med kravet om en fri forskning basert på rasjonalitet og empiri har naturvitenskapen virket som en mektig frigjørende åndsimpuls, men er i dag blitt stående i en ensidig mekanistisk og materialistisk oppfatning av virkeligheten som alvorlig truer vår frihet og menneskelighet. «Femtidens medisin vil bli en frihetsvitenskap,» sier Fintelmann.

Den tyske legen Volker Fintelmann er spesialist i indremedisin og tidligere overlege og medisinsk direktør ved DRK-Krankenhaus i Hamburg. I 1997 grunnla han Carl Gustav Carus Akademiet for helhetsmedisin i Hamburg. Han har skrevet en rekke bøker om antroposofisk medisin og vært medlem av flere offentlige medisinsk-vitenskapelige kommisjoner i Tyskland.

Volker Fintelmann: INTUITIV MEDISIN

Originaltittel: Intuitive Medizin

Oversatt av Eve-Marie Lund

Hft. 310 sider

Vanlig pris: kr 490,DIN PRIS: kr 429,Bestillingsnr. 420985

Energica Bibliotek

www.energica.no for flere bøker

Tørum og Skagestad: SJAMAN PÅ HØYE HÆLER

Vanlig pris: kr 379,Bestillingsnr. 290410

Giulia Enders:

SJARMEN MED TARMEN

Ny forskning avdekker forbløffende sammenhenger mellom tarmen og resten av kroppen. Mat er ikke bare kalorier og næringsinnhold. Mat er viktig når det gjelder hva den forsyner tarmen med av bakterier. Informativt og sjarmerende om fordøyelse, dovaner og matens virkning i kroppen!

Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 259,Bestillingsnr. 343033

Nick Ortner: BANK DEG FRISK

Lett banking på meridianene bearbeider negative følelser og kan beviselig helbrede en lang rekke plager og traumer. Raskt! Metoden er kjent som tankefeltterapi og bygger på akupressur og moderne psykologi. Bank deg i balanse!

Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 259,Bestillingsnr. 335747

Hazel Courteney: NEDTELLING TIL ENHET

Vanlig pris: kr 349,Bestillingsnr. 286005

Charlotte Rørth: JEG MØTTE JESUS

Vanlig pris: kr 220,Bestillingsnr. 401719

Christiane Northrup: TIDLØSE GUDINNER

Vi er programmert til å forvente et forfall i helse, utseende og sex, til og med i livsglede, etter hvert som vi blir eldre. Men skyldes det våre egne tanker om alder? Kunne vi leve et annet liv dersom vi tilegnet oss et tidløst levesett?

Vanlig pris: kr 376,DIN PRIS: kr 259,Bestillingsnr. 340893

Susan og Mats Billmark: LÆR DEG Å LEVE

To svenske mindfulnessinstruktører forteller hvordan de ved hjelp av økt fokus på nærvær, kreativitet og kommunikasjon fikk et lykkeligere og mer harmonisk liv etter å ha slitt med stress, angst og utbrenthet i mange år.

Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 259,Bestillingsnr. 401728

Joralf Gjerstad: DET SISTE BREVET

Vanlig pris: kr 379,Bestillingsnr. 402200

Jean Haner: HVA ANSIKTET FORTELLER

Vanlig pris: kr 349,Bestillingsnr. 251907

Kari H. Hugsted, Liv Karin

Kval, Aina Nagell-Sværk og

Myrthel Sollihagen: MINDFULNESS

Enkelt, klokt og praktisk om mindfulness, skrevet av fire studenter innen videreutdanning i oppmerksomt nærvær ved Høgskolen i Gjøvik.

Vanlig pris: kr 299,-

DIN PRIS: kr 262,Bestillingsnr. 337665

Paul Brunton: DEN HEMMELIGE VEIEN

Paul Brunton forklarer lettfattelig hvordan du mediterer og beskriver de bemerkelsesverdige erfaringene og innsiktene han selv fikk gjennom meditasjon. For deg som vil utforske den indre verden.

Vanlig pris: kr 178,DIN PRIS: kr 149,Bestillingsnr. 317491

Flakne og Mandal: TVILLINGSJELER I DEN ÅNDELIGE REVOLUSJON

Vanlig pris: kr 333,Bestillingsnr. 348877

Energica Bibliotek

www.energica.no for flere bøker

Lillian Too: SKAP MAGI MED FENG SHUI

Lær deg hvordan du med enkle midler kan styrke energien i hjemmet, på jobben, i parforholdet og i familien. Energi i bevegelse bringer vekst og lykke, mens blokkert energi gir stagnasjon. God feng shui gir ny livsglede!

Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 59,Bestillingsnr. 215350

Tove Langemyr Larsen: TIBETANSK MEDISIN – DIN HELSE

Tibetanske leger har jevnlig besøkt Norge. De kan vise til forbløffende resultater i behandling av reumatisme, kreft, hjertesykdommer og psykiske lidelser. Boken er en samling av de tibetanske legenes foredrag og artikler.

Vanlig pris: kr 298,DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 261530

Elaine N. Aron: SÆRLIG SENSITIV Vanlig pris: kr 169,Bestillingsnr. 346405

Paulo Coelho: ALKYMISTEN

Vanlig pris: kr 199,Bestillingsnr. 408446

Selvbiografisk roman om tidligere, men eviggyldige innvielsesritualer som vil gi gjenklang i din egen sjel og kanskje vekke dine celleminner.

Veggsymbol i messing

En ankh var i oltidens Egypt symbolet for livet (det er også hieroglyfen for liv). De gamle egyptiske gudene er ofte vist med en ankh holdt opp foran den døde kongens ansikt som et symbol på evig liv.

Denne ankhen kan du henge på veggen.

Mål: 8,5 x 15 cm

ANKH VEGGSYMBOL

ÅR FORTIDEN N

VÅKNER

En mystisk-biografisk fortelling om reinkarnasjonens lover, men i virkeligheten en åndelig selvbiografi som gir en omfattende og fascinerende beskrivelse av den gammelegyptiske, store innvielsen til å bli prestinne av solguden Ra, som fant sted i Kheopspyramiden.

«Alt i vårt livs nåtid, alt det som skjer med oss, er ikke annet enn anledninger til å bestå innvielsesprøver.»

Elisabeth Haich

Elisabeth Haich: INNVIELSE

Originaltittel: Einweihung

Oversatt av Sverre Sørensen

Mykbind 450 sider

Vanlig pris: kr 359,-

DIN PRIS: kr 315,Bestillingsnr. 421939

DIN PRIS: kr 159,Bestillingsnr. 404903

Elisabeth Haich (1897–1994), forfatter og yogalærer fra Ungarn, startet i 1940-årene Europas første yogaskole i Budapest. Hun har skrevet bøker om yoga og om tarot, men er mest kjent for Innvielse, hennes selvbiografi forkledd som roman.

En av alternativlitteraturens virkelig store klassikere!

Bokklubben Energica 14

Slik virker ditt medlemskap i Energica

HOVEDBOKEN

Får du tilsendt ca. hver tredje uke hvis du ikke avbestiller innen fristen.

PORTO OG EKSP.GEBYR

Innland: Hovedbok: kr 21,-; under 1 kg: kr 39,-; 1–2 kg: kr 79,-; over 2 kg: kr 98,-

Utland: Hovedbok: kr 89,-; annet: kr 129,-

RETUR

Ifølge lov om angrerett kan du returnere uleste/ ubeskadigede produkter, men du må selv betale porto og produktet må returneres i originalemballasjen og med faktura. Ufrankert retur vil bli belastet med kr 79,-. Returadresse: Energica, Sentraldistribusjon AS, 0540 Oslo

AVTALEN

Avsluttes medlemskapet før avtalt bindingstid er over, må du betale full pris for velkomstpakken.

BETALING

Benytt innbetalingskortet som ligger ved i hver bokpakke. Ved betaling på annen måte, oppgi ditt medlemsnummer og det kidnummer betalingen gjelder.

BESTILLE/AVBESTILLE

Du kan bestille ekstraprodukter og avbestille hovedboken på vår ordretelefon 815 59 200, hele døgnet. Noter alltid ned kvitteringsnummeret du får oppgitt ved avbestilling. Du kan også gå inn på www.energica.no. Husk å registrere deg første gang du benytter siden. Ha alltid medlemsnummeret foran deg når du kontakter oss.

Prisene i dette bladet gjelder i denne bladperioden.

KUNDESERVICE

Kl. 09.00–15.00 alle hverdager.

Telefon: 815 59 200

Postadresse: Energica, 0055 Oslo E-post: Se www.energica.no

ANSVARLIG UTGIVER: Cappelen Damm AS

REDAKSJONSSJEF: Nina Normann Ferguson

REDAKSJONSSEKRETÆR: Sylvia Minde

DESIGN/LAYOUT: Elin Sollesnes TRYKK: Ålgård Offset

Energica, Postboks 1900 Sentrum, 0055 Oslo

Du bestiller/avbestiller på 815 59 200

Tast

5 for Energica eller gå inn på Min side på www.energica.no

Servicekupong Kupongen må være oss i hende innen 7. april 2015

PRISENE I DETTE BLADET ER GYLDIGE TIL 25. september 2017

406448 Awakening In Magic Woods (CD)

407955 Kjærlighetens hage

416400 Celestial Music of Plants (CD)

344023 Energilys

336032 Livets blomst, 8 klistremerker

191580 Shiva

404734 Vinduskrystall, sol

409622 Amulett, sol

119339 Ayurvedic Healing Cycle (CD)

403511 Maten er min medisin

406313 Healing music for Ayurveda (CD)

324615 Hjertet mitt har ikke demens

345415 Jeg skulle ha sagt …

314975 Sannheten om mat

Nei takk!

413939 Ungdomskilden

400417 Frisk nakke

403370 Frisk rygg

408516 Frisk skulder

419050 Frisk hud

420985 Intuitiv medisin

343033 Sjarmen med tarmen

340893 Tidløse gudinner

335747 Bank deg frisk

290410 Sjaman på høye hæler

286005 Nedtelling til enhet

401719 Jeg møtte Jesus

401728 Lær deg å leve

402200 Det siste brevet

337665 Mindfulness

251907 Hva ansiktet forteller

317491 Den hemmelige veien 261530 Tibetansk medisin

Jeg avbestiller hovedboken Best.nr. 422974 Bevisst pust

Navn:

Adresse:

Postnr./-sted:

Husk medlemsnummer (9 sifre): (se baksiden av bladet) Mitt medlemsnummer

Øredobber

Øredobber med motiv av drømmefangere. I metall og med turkis pynteperle. Størrelse: 5,5 x 1,5 cm.

ØREDOBBER, DRØMMEFANGERE DIN PRIS: kr 89,Bestillingsnr. 410843

348877 Tvillingsjeler … 346405 Særlig sensitiv 215350 Skap magi med feng shui

408446 Alkymisten

404903 Ankh veggsymbol 421939 Innvielse 410843 Øredobber, drømmefangere

277444 Yoga - en livsstil 340526 Yoga - et kvarter … 400774 Yoga når det gjelder 412146 Yoga helt enkelt 413582 Ditt yogakjøkken 416801 Patanjalis yoga sutra

418355 Yoga

418391 Yoga – treningsguide 420075 Yoga som terapi 422965 Årsplanlegger 2018

Ved adresseendring vennligst benytt Postens adresseendringskort.