nr 14 – 2014
www.energica.no
Energica
Plakaten
www.energica.no for kurs, reiser og seminarer
MØT MAYA FIENNES KØBENHAVN 21. og 22. oktober For tid/sted/pris/påmelding og mer informasjon: www.www.mayaspace.com Arrangør: Milo Lukas Witt Info2488@paradis.dk 0045 2622 0830
D
a Inna var tenåring, led hun av alvorlige ryggsmerter som stadig ble verre, til tross for hjelp fra leger, kiropraktorer og annet helsepersonell. Tidlig i tyveårene var smertene blitt så intense at hun i flere uker knapt var i stand til å gå. Så grep skjebnen inn: En dag mens hun mediterte, oppdaget Inna en uvanlig måte å kommunisere med kroppen på. Ved å innstille seg på ryggen sin og gi slipp på all smerte og alle negative følelser klarte hun å helbrede seg selv. Healerevnen hennes utviklet seg raskt, og i dag er hun nådd dithen at hun «ser» sykdom i kroppen hos sine – svært mange! – klienter. Hun ser også hvorfor uønskede tilstander oppstår i oss, og hvordan vi kan forebygge dem. Og hun er ikke i tvil om at hun har hjelpere med seg: «Jeg har opplevd så mange fantastiske og mirakuløse hendelser i livet at jeg ikke kan nekte for at jeg i sannhet blir veiledet. Jeg ber jevnlig sjelen min om å bistå meg i å gjøre drømmene mine til virkelighet og hjelpe meg med å vokse, forvandle og utvikle meg.» Med utgangspunkt i sine egne opplevelser ønsker hun å hjelpe deg til å komme i dyp og healende kontakt med din egen kropp og sjel – hvilket er veien til varig velvære.
Maya Fiennes: YOGA – EN LIVSSTIL
Oversatt av Kari Kahrs Innb. Ill. 208 s. Vanlig pris: kr 329,DIN PRIS: kr 149,Bestillingsnr. 277444
KUNDALINI MANTRAS (CD)
Spilletid: 1 time og 20 minutter DIN PRIS: kr 158,Bestillingsnr. 320165
YOGA FOR REAL LIFE (DVD)
Spilletid: 1 time DIN PRIS: kr 199,Bestillingsnr. 320156
MAYASPACE (CD)
Spilletid: 56 minutter DIN PRIS: kr 158,Bestillingsnr. 309696
Nina Normann Ferguson redaksjonssjef
«Viser oss hvor kraftfull fantasien vår kan være!» Penney Peirce
L
Inna Segal, den australske healeren med unike evner og forfatteren av suksessboken Kroppens hemmelige språk, formidler ny innsikt i ny bok, på sitt spesialområde: energimedisinsk helbredelse.
eve eller bare overleve? De fleste har kuttet forbindelsen til sitt eget hjerte og til sjelens sanne ønske. Forutsigbarhet og fysisk trygghet råder grunnen. Det er viktigere å overleve enn å leve. Men en redusert sjel gir et redusert liv, åpent for sykdom. Inna Segal «ser» at kroppens tilstand uttrykker vår livsopplevelse. Ved hjelp av 21 spørsmål veileder hun deg gjennom din egen livsopplevelse for å tilpasse kursen etter sjelens kall. Hun hjelper deg til å leve, ikke bare overleve!
en
ergica
Ditt fysiske velvære speiler ditt indre velvære
«Intuisjonen vil ikke nødvendigvis gi oss det budskapet vi ønsker å motta.
K
ort vei til VARIG VELVÆRE Etter bestselgeren Kroppens hemmelige språk er Inna Segal endelig tilbake med ny bok! En rikholdig håndbok for alle som ønsker å gjøre positive endringer på viktige områder i livet, som å bli mer glad i seg selv, forbedre personlige forhold, gå ned i vekt, styrke intuisjonen, gi sine barn selvtillit, skape økonomisk overflod og mye mer. Av Kari Kahrs En stor del av stoffet som presenteres i boken er basert på metoden Inna Segal selv har utviklet: Visionary Intuitive Healing®. Den ble til etter healingopplevelsen som forandret hele hennes tilværelse. Etter å ha helbredet seg selv for alvorlige ryggsmerter, fordøyelsesproblemer, psoriasis og angst, oppdaget hun evnen hun hadde til ikke bare å innstille seg på sin fysiske kropp, men til også å få tilgang til sjelens visdom. Med øvelse utviklet hun evnen til helt nøyaktig å «se», fornemme og motta innsikt også om andre menneskers fysiske, følelsesmessige og energetiske tilstand, og fange opp hvorfor de led av bestemte sykdommer. Den spesielle evnen Inna Segal har til å oppfatte subtile energier og påvirke dem, er bakgrunnen for de svært effektive, men enkle metodene hun beskriver i boken og som kan hjelpe oss til å helbrede fysiske problemer, frigjøre begrensende følelser, heale ved hjelp av farger og energi, og få tilgang til og omprogrammere det underbevisste sinnet. Hun viser oss med andre ord veien til varig velvære! Forbindelsen mellom uløste negative følelser og sykdom
4
Bo kklub b en Energica
kan ikke avvises, sier hun og viser til at vitenskapelig forskning har fastslått at negative tanker, overbevisninger, holdninger og følelser svekker nerve- og immunsystemet og at positive følelser frigjør endorfiner og bygger god helse. Depresjon, frykt, sinne, skuffelse, dårlig selvtillit, bekymring, stress, tristhet, hat, sjalusi og irritasjon kan gi deg hodepine, forkjølelse, avhengighet, allergier, ryggsmerter og en rekke alvorlige sykdommer. På et fysisk nivå kan følelsene bokstavelig talt forandre biologien i cellene våre og dermed ha en dyptgripende innvirkning på velværet. Giftige følelser og tanker fører til en forgiftning av kroppen mens positive og sunne tanker og holdninger gir energi og livslyst. For å ta tankene og følelsene i aktiv bruk for å få bedre helse, må vi innstille oss og bli bevisste på uløste følelser som har grodd fast i kroppen. Vi må erkjenne dem på en dyptgripende måte, virkelig føle dem for så å gi slipp. Da kan nye og mer oppbyggende muligheter slippe til.
«Ikke vent til du blir syk med å komme i gang med å opprette forbindelse med og lytte til kroppen din,» sier Inna, og oppfordrer oss til å skape en daglig velværeplan basert på boken (god oppskrift foreligger!) som ved jevnlig praksis kan gi velvære for livet.
Stol på intuisjonen Å være intuitiv betyr å være i stand til å innstille seg på sin egen kropp, sjel eller sitt høyere selv for å hente åndelig veiledning, tyde de budskapene vi mottar og ta oppbyggende valg. Intuitiv innsikt kan komme til oss når vi er våkne, når vi mediterer, drømmer, tar en dusj, trener, oppretter forbindelse med vår egen kropp eller når vi ganske enkelt slapper av. Selv om det er mest sannsynlig at vi får tilgang til intuisjonen når vi befinner oss i en meditativ tilstand, kan den oppstå når som helst, også når vi befinner oss i en krisesituasjon, sier Inna. Intuisjon kan ikke forklares vitenskapelig, for fenomenet i seg selv er uvitenskapelig,
Dette er en av årsakene til at vi kan ha en tilbøyelighet til å ignorere den.»
det ligger utenfor logikkens grenser. Intuisjonen er ikke en egenskap forbeholdt de få. Den er en medfødt kraft. Intuisjonen vekkes når vi tillater oss å akseptere vår egen følsomhet, kjenne våre egne følelser og opprette forbindelse med naturen. Når vi slapper av og åpner oss for å komme i kontakt med vår egen kropp, vil vi oppfatte omverdenen og vår indre verden fra et nytt perspektiv.
Inna Segal og hennes mange seminardeltagere opp gjennom årene kan underskrive på.
Vi er ikke alene Tegn som gjentar seg, er den universelle intelligensens måte for å signalisere til oss at vi ikke er alene. De er også et hint om at det kan finnes et større bilde som vi ikke
er bevisst på når vi står fast i frykt, detaljer og begrensninger. Ved å utvikle intuisjonen kan vi bli bevisst på tegnene. Intuisjonen strekker seg utover det rasjonelle, analytiske intellektuelle sinnet som ofte kontrolleres av de fem sansene og den logiske oppfattelsens begrensninger. Intuisjonen leder oss hinsides sinnet og inn i visshetens klarhet, sier Inna Segal. Intuisjonen er sjelebevissthetens visdom.
Vi begynner å legge merke til budskap både fra kroppen og fra universets intelligens og vår egen sjel. Intuisjonen forsterkes når vi gir slipp på de barrierene vi har bygget opp for å beskytte oss og blir villige til å åpne for undrenes skjulte verden der alt er mulig.
Intuitiv innsikt gir forståelse Inna Segal benytter seg av både indre og ytre innsikt og veiledning når hun hjelper seg selv og andre. Indre innsikt skjer når vi blir bevisst på viktige budskap eller viktig visdom som kroppen og sjelen forsøker å formidle til oss. Indre veiledning kan vi få tilgang til gjennom meditasjon, eller drømmer. Vær spesielt oppmerksom på drømmer som gjentar seg, sier Inna. Det kan være det underbevisste sinnet, sjelen og intuisjonen som forsøker å fange oppmerksomheten vår. Ofte kan drømmene vise oss noe vi helst vil ignorere eller undertrykke. Ytre veiledning kan komme fra universet i form av synkroniteter, uforklarlige hendelser, tegn som gjentar seg, uventede møter, visjoner, kanalisering og mirakler. Dette skjer for å hjelpe oss med å forandre perspektiv, heale en aktuell situasjon, hjelpe en som har det vanskelig, gi oss tillit til at vi er på rett vei, eller hjelpe oss med å forandre retning i livet. Den universelle intelligensen vil alltid forsøke å lede oss langs en enkel vei, men yter vi motstand, vil vi bli drevet til å vokse gjennom vanskeligheter i stedet for gjennom kjærlighet og glede, noe både
Inna Segal er grunnleggeren av metoden Visionary Intuitive Healing® og forfatter av den prisbelønte bestselgeren Kroppens hemmelige språk. Hun er en anerkjent healer, profesjonell foredragsholder, forfatter og TV-vert. Klientene omfatter leger og fagpersoner innenfor helse og omsorg, ledere, skuespillere og sportsutøvere. Inna er en foregangsperson innenfor energimedisin og menneskelig bevissthet og «ser» sykdommer og blokkeringer i kroppen ved hjelp av intuisjonen. Hun hjelper andre på reisen mot selvhelbredelse og styrking av egne evner og har forandret livet til millioner av mennesker over hele verden. www.innasegal.com
HOVEDBOKEN: Inna Segal: HEMMELIGHETEN BAK VARIG VELVÆRE
Originaltittel: The Secret of Life Wellness Oversatt av Kari Kahrs Myk innb. 340 sider Vanlig pris: kr 353,DIN PRIS: kr 309,Bestillingsnr. 335729
B okkl u bbe n E ne r g i c a
5
Ny årsplanlegger fra Paulo Coelho
Dagbok, følgesvenn og veileder
Kna deg friskere! Velduftende terapeutisk «deig» innsatt med aromaterapeutiske oljer som trekker inn i huden når du knar og elter deigklumpen i hånden din.
Gå 2015 i møte med utvalgte sitater fra populære Paulo Coelho
en
Tradisjonen tro foreligger i disse dager Paulo Coelhos enormt populære årsplanlegger.Vakker og praktisk, og med fargesterke illustrasjoner av Catalina Estrada som lyser av livsglede! Den måler 13 x 20 cm og får dermed lett plass i vesken din. Hver uke vises over fire sider, og det er rikelig med plass til notater.
ergica
En salgssuksess for syvende år på rad!
Ingen kan gå tilbake, men alle kan gå videre. Og i morgen når solen står opp er det nok å si til seg selv: Jeg skal betrakte denne dagen som om den var den første i mitt liv. Manuskript funnet i Accra
Hjelp til å motstå fristelser! Med fennikel, geranium, patsjuli og rosmarin.
MOHDOH SLIM DIN PRIS: kr 98,Bestillingsnr. 313869
Jeg bærer på mange arr, men jeg bærer også på øyeblikk som aldri ville ha skjedd hvis jeg ikke hadde våget meg utover mine grenser. Artikkel – Jeg er ikke lykkelig Å vente gjør vondt. Å glemme gjør vondt. Men ikke å vite hva jeg skal gjøre, er den verste av alle lidelser. Ved elven Piedra satt jeg og gråt
Paulo Coelho: ÅRSPLANLEGGER 2015: ALKYMI
Hft. Ill. Vanlig pris: kr 249,DIN PRIS: kr 218,Bestillingsnr. 336158
en
MOHDOH THINK DIN PRIS: kr 98,Bestillingsnr. 313850
ergica
Gå ikke glipp av ditt eksemplar, bestill i tide!
6
Gir ny futt! Med rosmarin, basilikum, rosetre og palmarosa.
Bo kklub b en Energica
Hjelper mot lett irriterte luftveier. Med eukalyptus, peppermynte. lavandin og isop.
MOHDOH BREATHE DIN PRIS: kr 98,Bestillingsnr. 313878
Energica
Bazar
For økt styrke og energi! Gjør som både toppidrettsfolk og treningsglade over hele verden: Bær et energibånd rundt håndleddet for økt styrke og energi!
Power Balance: ENERGIBÅND I HVITT, MEDIUM, OMKRETS: 19 CM DIN PRIS: kr 179,Bestillingsnr. 220193
Power Balance: ENERGIBÅND I SORT, MEDIUM, OMKRETS : 19 CM DIN PRIS: kr 179,Bestillingsnr. 219141
Håndlaget økologisk lys
Pleiende såpe
Lindrende og varmende økologisk lys av soyavoks med eterisk appelsin- og salvieolje. Tenn lyset og la det brenne i ca. 7–15 min., slukk og la det kjøle ned i ca. 1 min., før du dypper fingrene i oljen og masserer kroppen. Kan også brukes som en temperert håndkrem. Duften er mild og delikat.
En deilig såpe som inneholder økologisk olivenolje, glyserin, pleiende oljer, økologisk eterisk appelsin- og salvieolje.
FREDFULL, ØKOLOGISK LYS DIN PRIS: kr 169,Bestillingsnr. 325749
FREDFULL, SÅPE DIN PRIS: kr 79,Bestillingsnr. 325767
B okkl u bbe n E ne r g i c a
7
TEMA: I KONTAKT MED GUDINNEN
G
52 gudinner gir deg innsikt i hvor du er og hvor du er på vei.
Amy Sophia Marashinsky: GUDINNEORAKELET (ORAKELKORT)
Vanlig pris: kr 389,DIN PRIS: kr 329,Bestillingsnr. 316081
en
ergica
Supplerer Gudinneorakelkortene
Er du den du er? Eller går du med en lengsel i deg etter noe eller noen du ønsker å være? Svarer du ja på siste spørsmål, vil du være glad for å få kontakt med ditt gudinnelige jeg.
Veiledete meditasjoner fra 6 til 10 minutter for å påkalle 32 gudinner fra orakelkortene. Innlest av Annette Behrens og med bakgrunnsmusikk.S pilletid: 4 timer 42 minutter
Søken etter åndelig kunnskap bringer Doreen Virtue fra svettehytteseremonier i Sedona til de magiske farvannene omkring Hawaii, fra gudinnetempelet i Glastonbury til den mystiske stillehavsøya Moorea.
Bodil Storm: KJENN DIN INDRE GUDINNE
GUDINNEORAKELET (CD) DIN PRIS: kr 200,Bestillingsnr. 316090
Doreen Virtue: GUDINNEENERGI
Hft. 264 s. Vanlig pris: kr 239,DIN PRIS: kr 149,Bestillingsnr. 297743 8
Bo kklub b en Energica
Oversatt av Kari Kahrs Innb. 280 s. Vanlig pris: kr 342,DIN PRIS: kr 69,Bestillingsnr. 251872
Lag dine egne skjønnhetsprodukter
til pasta. Mos sausen med stavmikser, ha i lønnesirup og smak til med salt, pepper og sitron.
Det er enkelt, billig og morsomt å lage egne skjønnhetsprodukter, og resultatet er helt rene og naturlige produkter, proppfulle av næring for hud og hår. Alt fra ansiktsoljer, kroppsoljer, ansiktsmasker, peeling, hårmasker og leppebalsam kan du enkelt og greit lage hjemme på kjøkkenet. Du trenger heller ikke massevis av dyre ingredienser for å lage gode produkter – kanskje har du allerede mange av ingrediensene stående i kjøkkenskapet?
Forslag til pizzatopping: Cashewost (s. xx) Tomater Oliven Løk Aubergine Oliven Artisjokker Squash Paprika Sopp Ruccola Pinjekjerner Urter
Bli oljefrelst Selv om det finnes et hav av gode og rene hudpleieprodukter å få kjøpt, er det faktisk våre egne hjemmelagede produkter som har gitt oss den fineste og sunneste huden. Før vi begynte med naturlig kosmetikk brukte vi masse penger på kremer, renseprodukter, serumer, øyekremer, masker og peelinger, og var likevel plaget av både småkviser, tørr og sensitiv hud. Men da vi gikk over til rens og fukt med hjemmelagede oljeblandinger endret huden seg drastisk og fikk en helt ny glød. Endelig fikk huden den fukten og pleien den trengte! Den desidert billigste og aller beste pleien huden din kan få er nettopp rene kaldpressede planteoljer. De kan brukes på alle hudtyper, uansett om du har tørr, fet, kvisete, ung eller moden hud. Det er nemlig helt naturlig for huden å regulere sin egen oljebalanse – det er jo olje som holder huden myk i utgangspunktet. Oljer er i tillegg rike på vitaminer, antioksidanter, mineraler, essensielle fettsyrer og annen næring som huden din trenger. Ansiktsolje trenger dypt inn i huden, og næringsstoffene virker cellefornyende, sammentrekkende og antiseptiske, de bekjemper frie radikaler, gir huden glød, demper rynker og fine linjer og hjelper mot eksem, psoriasis, akne og andre hudproblemer. Dessuten er oljer frie for syntetiske farge- og duftstoffer, parabener, mineraloljer, voks og petrokjemikalier. Kan det bli bedre? Det krever litt eksperimentering for å komme frem til den perfekte oljeblandingen. Men det er jo det som er så fint med å lage produkter selv – de blir skreddersydde for nettopp deg, og i tillegg så naturlige at du kunne spist dem. I starten kan ansiktsolje virke litt uvant, og noen er bekymret for at de skal gå rundt med glinsende fjes hele dagen. Slapp av, du venner deg fort til oljene, de trekker godt inn i huden når du bruker rett mengde og rett olje, og når du først blir oljefrelst vil du aldri gå tilbake. Så hopp i det! Huden din kommer til å elske deg for det.
Ha på tomatsaus, cashewost (s. xx), ønsket topping og olivenolje og stek pizzaen midt i ovnen på 225 °C i ca. 10–15 minutter. Legg på ruccola, ferske urter og et dryss parmesan s. x før servering.
G 76
Renere liv
Renere liv
45
Renere liv
77
142 106
Renere liv
Renere liv
Naturlig skjønnhet
øy med renere liv
Den naturlige veien til en renere og mer økovennlig livsstil Les og lær om helsefordelene ved å gå inn for et plantebasert kosthold, økologisk kosmetikk, rene velværprodukter, giftfrie tekstiler og miljøvennlige vaskemidler. Forfatterne lister opp sine favorittprodukter og gir deg oppskriften på en rekke gjør det selvprosjekter med naturlige og lett tilgjengelige råstoffer. Du får innsidetips om det beste innen økomote, snille alternativer til «slemme» såper og vaskemidler, en oversikt over verstingstoffene, nyttige sjekklister, verdifulle handlelister og ikke minst: en omfattende oppskriftsdel med forfatternes egne kjempegode, sunne og næringsrike plantebaserte favorittretter til både frokost, lunsj, middag og dessert. Alle oppskriftene er uten gluten, sukker og melk. Renere liv er både nyttig og vakker med en personlig touch i innhold og uttrykk. Boken vil garantert inspirere deg til å inkludere sunne, naturlige og snille alternativer i alt du omgir deg med og forbruker i hverdagen.
ergica en Praktisk og inspirerende om å legge om livsstilen på en enkel måte
Belønningen for å legge om livsstilen? Økt energi, frisk og glødende hud, et fraichere hjem, en sunnere kropp og et gladere sinn! Forfatterne taler av egen erfaring.
Birgitte Magnussen og Tina Elise Holt har mange års erfaring med en renere livsstil. Birgitte driver bloggen comeclean. no, er livsstilveileder, ekspert på naturlig skjønnhet og Norges eneste Green Makeup Artist. Hun ble spesielt opptatt av naturlig kost og livsstil da hun fikk en kreftdiagnose og etter hvert ble frisk etter å ha lagt om til et renere kosthold og liv. Tina Elise Holt driver bloggen okologista.no og har mange års erfaring som journalist og redaktør innenfor livsstil, kosthold og trening.
12
Tina Holt og Birgitte Magnussen: RENERE LIV
Hft. Ill. 168 s. Vanlig pris: kr 329,DIN PRIS: kr 288,Bestillingsnr. 336247
Renere liv B okkl u bbe n E ne r g i c a
9
107
MEDITASJONER INSPIRERT AV EGYPTISK MYTOLOGI
Bli med på en meditasjonsreise i de fem elementene; luft, ild, vann, jord og tre. Meditasjonen ledes av Aseema Uglefot og er med på å balansere sinn, kropp og sjel. Du vil oppleve dyp avspenning og stillhet og komme tilbake til den du virkelig er. Veiledet meditasjon på norsk. Spilletid: ca. 60 minutter.
DE 5 ELEMENTENE (CD) DIN PRIS: kr 180,Bestillingsnr. 331705
Fem guidede meditasjoner inspirert av egyptisk sjamanisme som hjelper deg til å få kontakt med din indre hellige gral, din essens. I hver meditasjon møter du Toth, guden for visdom og guddommelig innsikt, i egyptisk mytologi. Aseema Uglefot leder deg gjennom meditasjonene. Veiledet meditasjon på norsk. Spilletid: 48 minutter
EN REISE MED TOTH: OPPVÅKNINGEN (CD) DIN PRIS: kr 180,Bestillingsnr. 239539
Veiledet meditasjon inspirerert av den egyptiske mytologien for å finne din indre kraft og styrke. Den egyptiske guden Toth er bindeleddet mellom deg og den guddommelige kilden og er ditt følge på den indre reisen. Toth er et uttrykk for en av flere arketyper som en del av det kollektivt ubevisste. Med musikk av Dag Øverland. Veiledet meditasjon på norsk. Spilletid: 1 time.
EN REISE MED TOTH: STYRKEN (CD) DIN PRIS: kr 180,Bestillingsnr. 331698
ANKH
– et symbol på evig liv En ankh var i oltidens Egypt symbolet for livet (det er også hieroglyfen for liv). De gamle egyptiske gudene er ofte vist med en ankh holdt opp foran den døde kongens ansikt som et symbol på evig liv. Anheng belagt med gull og sølv. 4 x 2 cm med blå svarowskikrystall.Kjede i tinn: 54 cm
ANKH SMYKKE DIN PRIS: kr 159,Bestillingsnr. 278764 10
Bo kklub b en Energica
En reise mot fornyelse og helhet
E
n åpning til hjertets visdom
en
ergica
Mysterieinnvielser som aktiverer hjertechakraet og åpner bevisstheten din for mer lys
En indre reise gjennom tretten av Egypts hellige templer, med en innvielse i hvert tempel. Templene utgjør til sammen en åpning inn til urgammel visdom om oss selv og vår guddommelige opprinnelse. Gjennom praktiske øvelser og det som en gang ble regnet som hemmelige innvielser, ledes du til høyere bevissthetstilstander og opplysthet. Som innviet får du tilgang til visdommen hos tidligere tiders innviede og kan anvende denne visdommen i ditt eget liv.
Danielle Rama Hoffman: LYSTEMPLENE
Originaltittel: The Temples of Light Oversatt av Kari Kahrs Innb. 230 s. Vanlig pris: kr 342,DIN PRIS: kr 159,Bestillingsnr. 279594
ISIS Isis er verdensmoderen, som uttrykker ren visdom i manifestasjon. Hun er symbol på livets kretsløp, rytmer og perioder. Isis er symbol for ethvert menneskes utvikling frem mot avklaring og opplysthet. Høyde: 24 cm
ISIS DIN PRIS: kr 225,Bestillingsnr. 334524
B okkl u bbe n E n e r g i c a
11
Linda Howe: AKASHA-HEALING
Gill Edwards: BEVISSTHETSMEDISIN
Linda Howes søken etter den rette åndelige vei tok henne gjennom kirker og templer, tarotkort og symboler, hellige ritualer og sjamansk lære. Først da hun fikk kontakt med Akasha-biblioteket, følte hun at hun var kommet hjem til seg selv.
Gill Edwards belyser den revolusjonen som skjer i fysikken og biologien. Hun forklarer hvorfor stress og traumer fører til følelsesmessig og fysisk sykdom, hvorfor følelsene er så viktige for velværet, og hvordan tankene våre konkret påvirker DNA-et.
Vanlig pris: kr 365,DIN PRIS: kr 199,Bestillingsnr. 278531
Vanlig pris: kr 342,DIN PRIS: kr 159,Bestillingsnr. 132332
Meg Blackburn Losey: DE NYE BARNA
Cyndi Dale: KUNDALINI
Du har hørt om indigobarn, men hva vet du om krystallbarn, stjernebarn, jordengler og overgangsbarn? Et stort antall barn i vår tid har evner som de fleste av oss opplever som mer enn underlige, de er telepatiske og leser andres energi.
Vekk den røde slangens kraft! Intuitive Cyndi Dale hjelper deg til å forstå den mektige og komplekse kundalinienergien som ofte blir knyttet til vår åndelige livsoppgave.
Vanlig pris: kr 353,DIN PRIS: kr 259,Bestillingsnr. 312584
Vanlig pris: kr 342,DIN PRIS: kr 249,Bestillingsnr. 290438
ergica en
198,-
Tal Ben-Shahar: LYKKELIGERE DIN PRIS: kr 198,Bestillingsnr. 233900
12
Bo kklub b en Energica
ergica en
99,-
Shirley Andrews: LEMURIA OG ATLANTIS DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 252657
ergica en
149,-
Dale Carnegie: LEV LIVET UTEN BEKYMRINGER DIN PRIS: kr 149,Bestillingsnr. 325927
ergica en
149,-
Esther og Jerry Hicks: FØLELSENES FORUNDERLIGE KRAFT DIN PRIS: kr 149,Bestillingsnr. 251916
Energica
Bibliotek
www.energica.no for flere bøker
Hazel Courteney: NEDTELLING TIL ENHET Vi er i ferd med å dra tilbake dit vi kommer fra, til sammenheng, dit alt er ett. Bevissthetens endelige hjemreise er begynt, nedtellingen til enhet er i gang.
Vanlig pris: kr 342,DIN PRIS: kr 259,Bestillingsnr. 286005
Inna Segal: KROPPENS HEMMELIGE SPRÅK Vi har alle en iboende healingintelligens. Inna Segal viser oss hvordan vi oppretter forbindelse med den og påkaller kroppens innebygde evne til å helbrede seg selv.
Vanlig pris: kr 149,DIN PRIS: kr 130,Bestillingsnr. 327907
Se også hovedboken side 3–5
Martin Boroson: Å MESTRE ØYEBLIKKET
Fedon Alexander Lindberg: MAT FOR LIVET
Indre ro er ikke forbeholdt helgener eller yogier, og krever verken årelange eller intensive øvelser. Alt du trenger å gjøre er å mestre øyeblikket.
Rett balanse mellom sunn næring og nytelse merkes på kropp og sjel: økt overskudd, mer energi og en kropp som fungerer. Med sunne og appetittvekkende retter for den som er opptatt av helse og livsstil!
Vanlig pris: kr 269,DIN PRIS: kr 199,Bestillingsnr. 295040
ergica en
Vanlig pris: kr 369,DIN PRIS: kr 259,Bestillingsnr. 280662
ergica en
69,-
Drunvalo Melchizedek: LYSSLANGEN DIN PRIS: kr 69,Bestillingsnr. 240386
ergica en
99,-
Charlotte Hartvig: STOPP SØTSUGET DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 299304
ergica en
129,-
Lorna Byrne: TRAPPENE TIL HIMMELEN DIN PRIS: kr 129,Bestillingsnr. 277480
ergica en
99,-
Elisabeth Kübler-Ross og Gøran Grip (red.): DØDEN ER LIVSVIKTIG DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 217982 B okkl u bbe n E n e r g i c a
13
«Alt du konsentrerer deg om, vokser.» Pam Grout På en herlig morsom måte, og på et nivå som alle kan forstå, beskriver Pam Grout hvordan energi og kraft, ja til og med mirakler, finnes blant oss her og nå, og at dette er tilgjengelig for oss alle.
A
Heng en engel om halsen! Den vakre og svært detaljerte engelen er beskyttet av herdet plast. Anhenget måler 3 x 2 cm, kjedet måler 44 cm.
lt er mulig!
SMYKKE FAITH ANGEL DIN PRIS: kr 129,Bestillingsnr. 314662
Ni enkle gjør det selv-forsøk som beviser en gang for alle at tankene våre skaper virkeligheten. I løpet av 21 dager vil du selv erfare at det eksisterer et energifelt der alt er mulig, at du forsyner deg av dette feltet proporsjonalt med din tro og dine forventninger, og at feltet veileder deg og gir deg det du trenger. Pam Grout utfordrer alle som har hørt at likt tiltrekker likt, men som fortsatt, innerst inne, tviler på at det er sant! Pam Grout: OPPHØYD ENERGI
Oversatt av Kari Kahrs Myk innb. 220 s. Vanlig pris: kr 353,DIN PRIS: kr 309,Bestillingsnr. 335649
14
Bo kklub b en Energica
en
ergica
Morsomt, oppløftende, magisk og dyptgripende om loven om tiltrekning
✁ Husk frimerke. Porto som brev.
Energica, 0055 Oslo
Du bestiller/avbestiller på 815 59 200 Tast 5 for Energica eller gå inn på Min side på energica.no
Slik virker ditt medlemskap i Energica VELKOMSTTILBUD Gjelder kun ved første gangs innmelding. HOVEDBOKEN Får du tilsendt ca. hver tredje uke hvis du ikke avbestiller innen fristen. PORTO OG EKSP.GEBYR Innland: Hovedbok: kr 21,-; under 1 kg: kr 39,-; 1–2 kg: kr 79,-; over 2 kg: kr 98,Utland: Hovedbok: kr 89,-; annet: kr 129,-
Servicekupong
Kupongen må være oss i hende innen 1. oktober 2014
277444 Yoga - en livsstil
316081 Gudinneorakelet
325927 Lev livet uten bekymringer
320156 Yoga for Real Life (DVD)
336247 Renere liv
233900 Lykkeligere
320165 Kundalini Mantras (CD)
239539 En reise med Toth (CD)
240386 Lysslangen
309696 Mayaspace (CD)
331705 De 5 elementene (CD)
286005 Nedtelling til enhet
331698 En reise med Toth:
299304 Stopp søtsuget
336158 Alkymi årsplanlegger 2015 325767 Fredfull såpe
Styrken (CD)
277480 Trappene til himmelen
325749 Fredfull økologisk lys
278764 Ankh smykke
295040 Å mestre øyeblikket
219141 Energibånd i sort, medium
279594 Lystemplene
280662 Mat for livet
220193 Energibånd i hvitt, medium
334524 ISIS stående
306662 Tegnet
RETUR Ifølge lov om angrefrist kan du returnere uleste/ ubeskadigede produkter innen 2 uker, men du må selv betale porto og produktet må returneres i originalemballasjen. Ufrankert retur vil bli belastet med kr 65,-.
313869 Mohdoh Slim
132332 Akasha-healing
217982 Døden er livsviktig
313850 Mohdoh Think
278531 Bevissthetsmedisin
335649 Opphøyd energi
313878 Mohdoh Breathe
290438 De nye barna
314662 Smykke Faith Angel
316090 Gudinneorakelet (CD)
251916 Følelsenes forunderlige kraft
195657 Spådomskoppen
AVTALEN Avsluttes medlemskapet før avtalt bindingstid er over, må du betale full pris for velkomstpakken.
297743 Kjenn din indre gudinne
312584 Kundalini
336149 Min italienske bestemors
251872 Gudinneenergi
252657 Lemuria og Atlantis
BETALING Benytt innbetalingskortet som ligger ved i hver bokpakke.Ved betaling på annen måte, oppgi ditt medlemsnummer og det kidnummer betalingen gjelder. BESTILLE/AVBESTILLE Du kan bestille ekstraprodukter og avbestille hovedboken på vår ordretelefon 815 59 200, tastevalg 5, hele døgnet. Noter alltid ned kvitteringsnummeret du får oppgitt ved avbestilling. Du kan også gå inn på www.energica.no. Husk å registrere deg første gang du benytter siden. Ha alltid medlemsnummeret foran deg når du kontakter oss. KUNDESERVICE Åpent alle hverdager mellom kl. 09.00 og 15.00 Telefon: 815 59 200 Energica, 0055 Oslo E-post: Se www.energica.no ANSVARLIG UTGIVER: Cappelen Damm AS REDAKSJONSSJEF: Nina Normann Ferguson REDAKSJONSSEKRETÆR: Sylvia Minde DESIGN/LAYOUT: Elin Sollesnes TRYKK: Ålgård Offset
Nei takk!
Jeg avbestiller hovedboken Best.nr. 335729
kjøkken
Hemmeligheten bak varig velvære
Navn:
Ved adresseendring vennligst benytt Postens adresseendringskort.
Adresse: Postnr./ -sted: Husk medlemsnummer (9 sifre): (se baksiden av bladet) Mitt medlemsnummer
Spådomskopp Dekorativ tekopp og skål med mystiske symboler og astrologiske piktogrammer i rødt og sort som skal være en tro kopi av spådomssettet som engelske sigøynere brukte i tidligere tider. Kopp og skål i stengods + bok med over 200 symboler illustrert og forklart. Dekorert for hånd. Må ikke vaskes i oppvaskmaskin.
Jane Lyle: SPÅDOMSKOPPEN DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 195657
ergica en
99,KUPP
Returadresse: Energica, Postboks 780 Sentrum, 0106 Oslo
Helfrelst på italiensk mat! Dette er boken for deg!
Hjemmelaget italiensk Bestemor i Napoli lærte halvt norske Mariangela di Fiore å lage mat. Kok og spis deg gjennom fristende oppskrifter fordelt på spennende temaer: sjømat, fattigmannskjøkken, smak av sommer, en dag på stranden, gatemat, antipasti og supper – alle i herlig kombinasjon med matminner og fargerike historier fra Mariangelas mange sommerferier i Napoli! neruller Aubergi boller Squash
sufflé Parmesan
Crostini t squash Mariner
en
ergica
Lag ekte italiensk mat i ditt eget kjøkken! 97
tetsalat rut- og po Blekksp
COZZE GRATINATE Gratinerte blåskjell Dette er en liten vri på de tradisjonelle blåskjellene. Tilberedt på denne måten blir de deilig sprø. Nytes helst med litt kald hvitvin. ca. 4 porsjoner 1 kg blåskjell 4 hvitløkfedd 1 frisk, rød chilipepper 1 dl hvitvin 1 håndfull bladpersille 50 g parmesan 50 g griljermel eller tørre brødsmuler extra virgin olivenolje salt og nykvernet pepper
Vask og rens blåskjellene godt. Skrell ett av hvitløkfeddene, ta ut frøene av chilipepperen og finhakk den. Ha litt olivenolje i en kasserolle, tilsett hvitløkfeddet, finhakket chili og blåskjellene. Hell over hvitvin, legg på lokk og damp over middels varme til blåskjellene åpner seg. Sil av kraften og sett den til side. Finhakk resten av hvitløkfeddene eller press dem i en hvitløkpresse. Finhakk bladpersillen og riv parmesanen. Bland parmesan, bladpersille, hvitløk, litt salt og pepper og et par gode spiseskjeer olivenolje. Hell blandingen i blåskjellkraften og bland det hele godt sammen. Åpne blåskjellene helt opp og ta av det tomme toppskjellet. Dekk skjellene som har skjellmat med blandingen. Dryss over griljermel eller tørre brødsmuler og riv litt ekstra parmesan på toppen. Forvarm ovnen til 250 °C. Legg blåskjellene utover en stekeplate dekket med bakepapir og gratiner dem i ovnen i ca. 15 minutter. Blåskjellene skal være gylne og sprø på toppen. Drypp noen dråper olivenolje på toppen og server blåskjellene varme.
BRUSCHETTA PIZZA
Grunnoppskrift
Den perfekte lunsj eller start på et sommermåltid! Husk å bruke de beste og mest smakfulle tomatene du finner. 22
Hemmeligheten for å få til en perfekt pizzabu nn er stekevarmen. Jo jo bedre! Nøyaktig steketid høyere temperatur, på pizzaen er vanskel ig å anslå, for det avheng enkelt ovn, men ca. er av hver 6–10 minutter er det vanlige. Prøv deg frem finner den riktige steketid med din ovn til du en. Bunnen skal være godt stekt, men fortsatt myk.
6–8 stk.
PIZZADEIG 6 dl lunkent vann 1 pk fersk gjær eller 1 pose tørrgjær 3–4 ss extra virgin olivenolje 2 ts salt 1 ss sukker 1 kg siktet hvetemel TOMATSAUS 2–3 ss olivenolje 2 hvitløkfedd 1 kg hermetiske tomater 1 ss sukker salt og nykvernet pepper
Ha vannet i en bolle og rør ut gjæren i det. Rør inn olivenolje, og sukker. Bruk en salt tresleiv til å blande det hele godt sammen Sikt melet i bollen . og bland inn det våte med det tørre, først med tresleiva, deretter med hendene. Ta deigen fortsett å kna og elte ut av bollen og deigen med hendene til den er glatt og elastisk. Er deigen for hard, tilsetter du mer vann; er den for klissete, tilsetter du mer mel. Ha deigen tilbake i bakebollen, dekk den med plastfolie og la den heve i 1 time. Legg deigen tilbake på bakebordet og del den opp i 6–8 emner. Elt hvert emne litt med hendene og form det til en ball. La disse igjen heve til dobbel størrelse, i ca. 30 minutter . Ha olivenolje i en kasseroll e. Skjær hvitløken i skiver og stek den blank og myk i oljen. Pass på at den ikke brenner seg! Ha tomatene og sukkeret i kjelen og kok opp. Smak til med salt og pepper. Kjør sausen glatt med en stavmikser eller foodprosessor. Nå er pizzadeigen din klar til bruk. Forvarm ovnen til 250 °C (eller enda varmere, dersom det går). Legg en deigball av gangen på melet bakebord. Press deigen ned i bakebordet med fingrene Bruk håndflatene til . å dra deigen ut – hold fast med den ene hånden mens du drar med den andre – helt til pizzabunnen har ønsket størrelse. Du fått kan også bruke kjevle, hvis du heller vil det. Legg fyll på pizzaen og stek på nedre rille i 6–10 minutter, avhengig av ovnen din.
202
4 stk. 4 skiver surdeigsbrød eller landbrød 2 hvitløkfedd 4 tomater eller 12 cherrytomater extra virgin olivenolje salt frisk basilikum
Drypp noen dråper olivenolje på brødskivene og stek dem noen minutter i en grillpanne eller vanlig stekepanne til de blir sprø. Del hvitløkfeddene i to og stryk dem over brødskivene slik at hvitløksmaken setter seg. Skjær tomatene i små biter og ha dem på brødskivene. Drypp over godt med olivenolje, gi skivene et lite dryss med salt, og server med masse frisk basilikum på toppen.
Visste du at ekte napolitan sk pizza har sitt eget kvalitetsstempel, «La Vera Pizza Napoleta na»? Gode pizzeriaer har dette skiltet hengende utenfor døren, og for å få denne utmerkelsen, er de nødt til å følge detaljerte kriterier for fremgangsmåte og ingredien ser. Noen av reglene for La Vera Pizza Napoleta na er: – Bunnen skal lages med finmalt 00-mel. – Vannet skal ha en pH på mellom 6 og 7 og temperaturen skal være mellom 20–22 °C. – Saltet må være havsalt. – Tomatene må være ekte San Marzano-tomater . – Pizzaen skal stekes i vedfyrt ovn på 485 °C i 60 til 90 sekunder.
52
Mariangela Di Fiore er forfatter, foredragsholder, frilansjournalist og matskribent med flere bokutgivelser bak seg. Se www.hjerteskjell.no og www.mariangela.no
Mariangela Di Fiore: MIN ITALIENSKE BESTEMORS KJØKKEN
Innb. Ill. 240 s. Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 305,Bestillingsnr. 336149