Energica Plakaten
www.energica.no for kurs, reiser
KURS
SYNSFORBEDRING
Bruker du briller eller kontaktlinser? Ikke sikkert det er nødvendig. Mange har forbedret synet sitt helt eller delvis etter endt kurs.
For alle med nedsatt syn, f.eks. nærsynthet, langsynthet, skjeve hornhinner, grønn stær, grå stær med mer.
Kursleder: Anne-Birte Christensen, autorisert fra Brofmans Body Mirror System
Tid: 14. –15. april
Sted: Vestby, utenfor Oslo
Pris: Kr 2800,Som medlem av Energica betaler du kr 2450,-. Oppgi medlemsnummer ved påmelding. Ved påmelding før 13. mars kr 400,- i rabatt ved første gangs deltakelse
Påmelding og mer informasjon hos arrangør: www.HealerMary.com mary.hovring@lyse.net
Tlf. 481 61 606
Kroppen speiler ditt sinn
Martin Brofman trodde ikke på noe av det som står i hans egen bok, før han fikk vite at han hadde en svulst i ryggmargen og ble gitt maks to måneder å leve. Hans banebrytende healingsystem lar oss lese kroppen som et kart over bevisstheten slik at vi kan spore årsaken til symptomer for så å kunne behandle dem.
Martin Brofman: ALT KAN HEALES
Originaltittel: Anything Can Be Healed Oversatt av Mary Høvring Hft. Ill. 218 sider
Vanlig pris: kr 250,DIN PRIS: kr 219,Bestillingsnr. 419309
B« ruk denne boken som din personlige legetime med meg for å avdekke ditt hormonelle DNA,» sier gynekolog og hormonekspert Sara Gottfried, «slik at du kan føle deg fantastisk – og se slik ut også!» Hun har selv gjennomgått Gottfried-metoden, og etter forfatterportrettet å dømme er det liten grunn til å tvile på at det ser ut til å fungere; i så måte er hun en ypperlig reklame for sin egen hormonkur. Tenker du nå at her må det handle om piller eller et vidunderlurium, tar du feil. Gottfried-metoden handler om helhetlig tilnærming til naturlig hormonell helbredelse, og ifølge Sara vil 80 prosent av endringen du kan oppleve være resultatet av 20 prosent av innsatsen din. Det er ingen dårlig avkastning på investert tid og ressurser! Når metoden i tillegg til å gi deg nevnte nye opplevelse av deg selv også i stor grad kan forhindre degenerativ aldring og la deg ha det herlig som middelaldrende, enten det er flere år til, eller det er der du er nå, ja da bør du ikke nøle med å skaffe deg Kropp i balanse!
NiNa NormaNN FergusoN redaksjonssjef
Om den viktige hormonbalansen
Hormonell harmoni
Savner du å kjenne deg hjemme i deg selv – skjerpet, energisk, uthvilt og harmonisk? Det kan være hormonbalansen som trenger å justeres.
Sara Gottfried, gynekolog og ekspert på hormoner, slet med dårlig nattesøvn, humørsvingninger og overvekt, men nektet å spise piller.
I stedet utviklet hun sitt eget program for naturlig hormonbalanse.
Og fikk et nytt liv!
energica Et medisinfritt veikart som systematisk fører til bedre helse og økt vitalitet!
Sara Gottfried, gynekolog og profilert hormonekspert, lærer kvinner å få god hormonbalanse på en naturlig måte.
Opprørske
Utallige kvinner sliter med manglende konsentrasjon, søvnløshet, humørsvingninger, uro og overvekt. Det kan skyldes hormoner i ubalanse.
Av Kari Kahrs
Sara Gottfried har i mer enn tjue år hjulpet kvinner med å få orden på hormonsystemet, enten plagene viser seg i form av manglende energi og utmattelse, svekket sexlyst, angst eller vektøkning. Hun hevder at kroppen er full av naturlige mekanismer for reparasjon og helbredelse av hormonell ubalanse. Når vi gir næring til disse innebygde mekanismene og styrker dem, kan vi forebygge, til og med reversere, en rekke lidelser. Sara Gottfried har erfart at det er fullt mulig å korrigere hormonbalansen uten bruk av syntetiske medikamenter og kostbare behandlinger. Ved hjelp av Gottfried-metoden for naturlig hormonbalansering har mange fått et nytt og bedre liv.
Liten innstas, stor bedring
Sara Gottfrieds helhetlige tilnærming til å balansere hormonsystemet er tredelt: En plan for livsstil som omfatter kosthold, kosttilskudd og målrettet trening, urteterapi og bioidentiske hormoner. I den rekkefølgen. Noen ganger, sier hun, skal det ikke mer til enn en liten justering for å oppnå store endringer. De fleste tiltakene hun anbefaler er reseptfrie, og hun kan fortelle at de fleste som gjør en seriøs innsats bare på trinn 1 i metoden, opplever at de fleste symptomene på hormonell ubalanse forsvinner. Hvis det ikke skulle skje, leder hun pasienten videre til trinn 2 – urteterapi. Erfaring viser at etter å ha fullført trinn 1 og 2, er det få kvinner som trenger de bioiden-
tiske hormonene i trinn 3, men for dem som gjør det, har det vist seg at de nødvendige dosene er mindre enn vanlig og at behandlingstiden i mange tilfeller blir kortere når de også gjennomfører livsstilsendringen og urteterapien.
Uansett om det bare skal en finjustering til eller mer omfattende endringer, må vi først forstå de underliggende årsakene til ubalansen, sier Gottfried. Mye av den jobben løses gjennom spørreskjemaene i boken der svarene avdekker hvilken type hormonforstyrrelse det kan dreie seg om.
Forebygging og reversering av lidelser
Kosthold, miljø, holdninger, aldring, stress, gener, ja, selv kjemikaliene i klær kan påvirke hormonnivåene i kroppen. En annen viktig faktor er hvordan hormonene samarbeider. For eksempel kan forhøyet kortisolnivå føre til at andre hormoner ikke fungerer som de skal, blant annet tyroksin og progesteron, det viktigste hormonet for å forhindre oppblåsthet og som også har en beroligende virkning på kvinners hjerne. Når man retter behandlingen inn mot flere hormoner samtidig, oppnår man bedre resultater. Gottfried mener at mange av disse underliggende årsakene blir oversett i den tradisjonelle medisinen. I boken skriver hun blant annet at hormonelle problemer er den viktigste årsaken til akselerert aldring, en tilstand som
Sara Gottfrieds hormonprogram har hjulpet tusenvis av kvinner med å gjenvinne søvnen, sexlysten, overskuddet og livsgnisten. Programmet er basert på naturterapi i kombinasjon med grundig vitenskapelig testing og informative spørreskjemaer som identifiserer de vanligste årsakene til hormonell ubalanse.
hormoner?
opptrer når hormonene som bygger muskler og skjelett, avtar raskere enn hormonene som bryter ned vev for å hente energi. Målet med Gottfriedmetoden er å gjenopprette et riktig forhold mellom nedbrytning og reparasjon. Det Sara Gottfried har observert i sin praksis, er at 20 prosent av innsatsen korrigerer 80 prosent av den hormonelle ubalansen.
Trinnvist, varsomt og naturlig
Sara Gottfried erkjenner at endring er vanskelig, men noen heksekunst er det ikke, sier hun. De faktorene som ligger til grunn for en vellykket atferdsendring, er uløselig knyttet til hvordan vi opprettholder endringen. Endring som er motivert av skyld, frykt, anger eller et ønske om å reparere en skavank eller svakhet, fører gjerne til en ond og selvdestruktiv sirkel, der man prøver og feiler og stadig blir påminnet om hva som ikke fungerer. Hun har erfart at mange først er villige til å gjennomføre endringer når ubehaget med å være som de er, er større enn ubehaget ved å gjennomføre endringer.
Sara Gottfried er en amerikansk gynekolog, profilert hormonekspert, yogainstruktør og bestselgerforfatter. Hun er kjent for mange norske kvinner etter at hun i 2016 var gjest på TV2 God morgen Norge og ble presentert i magasinet Tara i forbindelse med sitt naturlige hormonprogram. Kropp i balanse, hennes første bok på norsk, er selve bibelen om hormoner.
Vellykket og varig endring Vitenskapen har vist at selv om genene kontrollerer biologien, kan en relativt enkel, medisinfri oppskrift som består av endringer i livsstil, inntak av mer næringsrik kost og målrettede kosttilskudd for å bøte på manglende forløpere til hormonene, holde genene i kontinuerlig reparasjonsmodus. Forskning har vist at maten vi spiser, den fysiske aktiviteten vi måtte bedrive og hva slags kosttilskudd vi tar, kan endre genuttrykket. Sara Gottfried skriver klart og inspirerende om dette relativt nye fagfeltet, epigenomikk, et interessant forskningsområde som handler om hvordan gener endres under påvirkning fra miljøet, for eksempel hvordan et fedmegen kan bli modifisert ved at man spiser grønnsaker uten stivelse i stedet for kaker.
Sara Gottfried vet av personlig erfaring hvor vanskelig det kan være å endre spisevaner, treningsvaner og andre sunnhetsvaner som kan ta styring på hormoner som har kommet ut av kontroll. Hun opplever at kvinner som forstår alle de positive konsekvensene av de livsstilsend-
HOVEDBOKEN:
Sara Gottfried:
KROPP I BALANSE
Originaltittel: The Hormone Cure Oversatt av Mette-Cathrine Jahr Innb. 300 sider
Vanlig pris: kr 399,-
DIN PRIS: kr 350,-
Bestillingsnr. 429110
ringene de setter seg fore å gjennomføre, oppnår hormonbalanse relativt raskt, og de klarer også å bevare den. I praksisen sin ser hun at det er de kvinnene som forstår at det står i deres makt å endre seg, som lykkes best. Det står ikke på kroppen – den har en medfødt evne til å reparere og regulere seg selv, sier Sara Gottfried, men evnen kan bli svekket av vedvarende stressfaktorer, forstyrrelser og avbrytelser som preger vårt moderne liv. Gottfried-metodens helhetlige tankegang gjør det imidlertid enklere å vekke kroppens evne til å helbrede seg selv og hjelpe hormonene med å falle til ro.
Kropp i balanse gir en grundig forklaring på hvilke oppgaver hormonene skal utføre i kroppen vår og hva vi med enkle midler kan utrette for å lede dem tilbake på rett spor når de har glemt livsoppgaven sin!
energica
Les et utdrag fra boken på www.energica.no
Mudraer er urgamle håndposisjoner som i likhet med lysbryteren på stueveggen din kontrollerer strømmen – kroppens energistrøm. Enkle å utføre, men kraftfulle nok til å kunne forandre livet ditt.
Swami Saradananda: MUDRAER FOR VÅR TID
Oversatt av Kari Kahrs
Mykbind Ill. 160 sider
Vanlig pris: kr 359,-
DIN PRIS: kr 259,Bestillingsnr. 404075
Ved hjelp av fysiske avslapningsteknikker som yoga, meditasjon og pusteøvelser med tillegg av mudraer, bandhaer og urlyd, viser Yogi Ashokananda ved hjelp av tekst og tretti fargeillustrerte trinn for trinn-øvelser at kroppen er inngangsporten til sjelen. La deg inspirerer til fornyelse og foryngelse av kropp og sinn!
Yogi Ashokananda: HVILE
Oversatt av Kari Kahrs
Mykbind Ill. 160 sider
Vanlig pris: kr 359,-
DIN PRIS: kr 315,Bestillingsnr. 422956
Hendene speiler personligheten vår og hvordan vi tenker og opptrer. De avslører også hvordan vi egentlig har det, vår generelle helsetilstand, og om vi er disponert for visse lidelser. Lær å ta håndfaste grep som styrker helsen!
Lori Reid: DINE HENDER
SPEILER DIN HELSE
Oversatt av Kari Kahrs
Energica Bazar
www.energica.no for flere varer
Kuan Yin for vegg
Veggtavle i kunstmateriale som viser Kuan Yin med drage. Kuan Yin er barmhjertighetens og nådens gudinne i buddhismen, og hennes navn betyr «Å lytte til verdens lyder». Dragen er et urgammelt symbol for visdom, styrke og guddommelig forvandling. Mål: ca. 20 x 20 cm
VEGGTAVLE KUAN YIN MED DRAGE
DIN PRIS: kr 329,Bestillingsnr. 411236
Medfølelsens gudinne
energica
Veiledning fra det guddommelig feminine
Kuan-Yins medfølende energi når deg gjennom hvert eneste av de 44 kortene. Budskapene er inspirert av hennes tilstedeværelse og veiledende stemme. De rommer praktisk visdom og øvelser som vil nære deg på din åndelige vei, lære deg å elske og ha tillit, og hjelpe deg til å erkjenne at du er en guddommelig sjel.
Kuan-Yin er en opphøyd mester som er bærer av medfølelsens energi. I kinesisk buddhisme er energien fremstilt som kvinne, innenfor tibetansk buddhisme er medfølelsens energi fremstilt som mann: Avalokiteshvara. Det spiller liten rolle om Kuan-Yin er mann eller kvinne ettersom den ytterste virkelighet er tomhet – Shunyata. I Tibet er Avalokiteshvara regnet som inkarnert i Dalai Lama. Kuan-Yin er også en fruktbarhetsgudinne, og blir kalt «Øst-Asias jomfru Maria» fordi hun ofte er avbildet med et barn i armene.
Alana Fairchild: KUAN-YIN ORAKELKORT 44 KORT 14 X 9,5 CM
OG VEILEDNINGSHEFTE
DIN PRIS: kr 349,Bestillingsnr. 425285
Om den nye åndelighet
Nye tider – nye takter!
Det bibelske ordet æon kan vi forstå som tidsalder; vi er med andre ord på vei inn i en ny tidsalder, sier Helge Hognestad. Med utgangspunkt i tolkninger av bibelske sitater mener han at kristendommen – og dermed vi – (endelig) bør kunne fri oss fra den ensidige totusen år (æon!) lange kretsingen omkring «treenigheten» synd, skyld og soning. Han imøteser en tidsalder der mennesket kan åpne seg for det Jesus kalte «gudsriket inni» og apostelen Paulus kalte «Kristus i meg» som også har vært kjernebudskapet i hans egne bøker og prekener gjennom mange år, et modig budskap av en kirkens mann som det har kostet ham mye å hevde.
energica En ny kristendom for det nye mennesket
Divine Mantras
Dobbel-CD med 16 hellige mantraer på sanskrit som påkaller guder og gudinner for styrke, beskyttelse, rikdom og velstand. Hefte med forklaring og oversettelse av mantraene til engelsk, medfølger. Spilletid: 33 + 44 minutter.
DIVINE MANTRAS (CD)
DIN PRIS: kr 158,Bestillingsnr. 404798
«Mennesket er […] forbundet med universell bevissthet som kan aktivere visdom, kjærlighet, healing og lys. Kort sagt, aksept av sin guddommelige opprinnelse og sine guddommelige egenskaper, noe som også Jesus forsøkte å fortelle menneskene omkring ham da han vandret på jorden for 2000 år (en æon) siden.»
Helge Hognestad:
KRISTENDOM MOT EN NY ÆON Mykbind 80 sider
Vanlig pris: kr 229,DIN PRIS: kr 201,Bestillingsnr. 429245
«En gave til alle som er i ferd med å våkne eller kjenner lengselen etter en annen orden.»
Helge Hognestad i bokens forord
Mot en ny horisont
«Maria Magdalena er gått opp i en større mater-energi. Vi er på vei inn i en ny tid.»
Med utgivelsen av fjerde og etter sigende siste bok i Pistis Maria-serien, er et fem år langt kanaliseringsprosjekt over for Anne Gjeitanger. Uvurderlig informasjon – intet mindre enn sannheten om hvem de, Jesus og Maria Magdalena, og, i like stor grad, vi er – over til sammen litt over 1000 boksider, er blitt gitt oss. En betimelig gave i vår usikre og kaotiske tid fra kildene Maria Magdalena, Jesus Kristus og også flere historiske personer som speiler aspekter av bokseriens hovedskikkelser. Dette er stoff av et kaliber som vil sette avtrykk i din bevissthet, enten du er tvilende eller troende fordi ordene taler til hjertet ditt like mye som til sinnet ditt.
Ikke bare har Anne Gjeitanger lagt ned pennen, Maria Magdalena selv – den bærende energien gjennom alle bøkene – har fullført sin oppgave i vår tid, så langt hun har maktet: «Nå er prosessen fullført for gjenoppvåkningen av det kvinnelig guddommelige i det astrale, og vi venter på at det skal senke seg en ny bevissthet som så kan føre til en annen type handling på jorden. Jeg kan ikke gjøre mer. Jeg har sagt det jeg har sagt.» Og vi har fått det vi skulle få, takket være Anne Gjeitanger. Vi er nå på vei inn i en ny tid.
Anne Gjeitanger (f. 1963) har siden debuten som forfatter i 2005 utgitt syv skjønnlitterære romaner. I 2014 kom den første av fire frittstående Pistis Maria-bøker med Maria Magdalenas kanaliserte informasjon om forholdet mellom henne og Jesus av Nasaret: Arven etter Maria Magdalena. I 2015 fulgte I kamelens øye, i 2016 Tredje bok og i 2017 Oppvåkningen. Hun har også utgitt den kanaliserte boken Peters morgen (2005). Anne Gjeitanger (Poiana Issopo) virker også som behandler og foredragsholder, og medvirker til oppbyggingen av Damanhur (spirituell økolandsby i Italia) i Norge. energica
Om gjenoppvekkingen av det kvinnelige guddommelige
Anne Gjeitanger: PISTIS MARIA IV: OPPVÅKNINGEN
Mykbind 152 sider
Vanlig pris: kr 329,-
DIN PRIS: kr 288,-
Bestillingsnr. 429254
Lærer deg det grunnleggende systemet bak dot journaling. Med mange eksempler på hvordan du justerer og bruker systemet slik at det passer deg.
Perfekt hjelp til hvordan du
skal bruke
Min Bok!
energica
Få orden på notatene dine
Den nye trenden: Dot journaling
Oppskrifter for hvordan du enkelt kan skape ditt eget verktøy for å ha full oversikt! Du får eksempler på hvordan du kan lage gode planer for året, månedene, ukene og dagene og lærer smarte triks for hvordan du enkelt finner tilbake til det du har notert.
Din kreative planlegger
Rachel Wilkerson Miller: LÆR DOT JOURNALING
Oversatt av Ann Høydalsnes Mykbind Ill. 248 sider
Vanlig pris: kr 299,-
DIN PRIS: kr 262,-
Bestillingsnr. 427336
Camilla Løschbrandt: MIN BOK
Hft. 256 sider
Vanlig pris: kr 249,-
DIN PRIS: kr 218,-
Bestillingsnr. 429076
Camilla Løschbrandt har laget årets planlegger og fargeleggingsbok. Er du lei alle lapper som ligger rundt omkring, med mål du har satt deg som ikke følges opp? Å sette seg mål er en undervurdert aktivitet. Det kan oppleves som vanskelig, men du får masse igjen for å tenke gjennom hva du faktisk vil oppnå i løpet av året, måneden, uka eller dagen. Her får du almanakk, huskelister, mål og notatbok i en og samme bok. Du kan starte og ta pause når du vil i løpet av året, sette deg dine egne mål og følge med på progresjonen. Du får utløp for din egen kreativitet med farger. Dette er boken du vil ha med deg overalt!
Det kan være at hjernen din blokkerer vektreduksjon!
OVERVEKTIG?
Eller uimotståelig trang til å spise søtsaker eller visse typer mat? Eller kanskje ønsker du å legge om kostholdet av hensyn til helseplager som diabetes II, høyt kolesterol, lavt stoffskifte eller høyt blodtrykk?
I så fall kan Spis deg fri være løsningen. Den gir deg oppskriften på et lettere liv ved å vise hvordan hjernen blokkerer vektreduksjon, og hva du kan gjøre med saken.
I motsetning til alle andre metoder for vektreduksjon baserer Bright Line Eating seg på moderne hjerneforskning. Metoden har vist seg å være svært effektivt for mennesker som ønsker å gå ned i vekt, og kurere ulike former for matavhengighet og cravings.
Psykolog Susan Peirce Thompson sier informasjonen i boken er helt avgjørende for å endre vår kulturelle oppfatning av hva overvekt er – ikke et resultat av manglende viljestyrke, og ikke et tegn på manglende moral – men snarere en bivirkning av vårt moderne kostholds kapring av hjernen vår.
Bright lines er klart definerte, utvetydige grenser som du rett og slett ikke må krysse, på samme måte som en ikkerøyker bare ikke røyker. De virker fordi de er lagt opp på linje med sånn hjernen vår virker, og de sikres gjennom etableringen av automatiserte vaner.
Gjør deg klar til å ta tilbake kontrollen over hjernen din og leve livet på en måte du aldri har gjort før – lykkelig, slank og fri!
Psykolog Susan Peirce Thompson tok etter mange års erfaring som overvektig og utallige mislykkede forsøk på å gå ned i vekt, i bruk sine egne fagkunnskaper innen hjerne- og kognitiv forskning og utviklet en unik metode for å oppnå varig vektreduksjon. I dag er hun slank, gift og mor til tre døtre, samtidig som hun har formidlet metoden Bright Line Eating til en stadig voksende tilhengerskare over hele verden.
Ti suksesshistorier fra skandinaviske kvinner, som alle har brukt Bright Line Eating.
Thompson Susan Peirce: SPIS DEG FRI
Originaltittel: Bright Line Eating
Oversatt av Tove B. Gulbrandsen Hft. Ill. 292 sider
Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 306,Bestillingsnr. 424106
Energica Bibliotek
www.energica.no for flere bøker
Kristin Flood: AMOR FATI
Vanlig pris: kr 149,Bestillingsnr. 331171
Bokklubben Energica
Kate Mackinnon: KRANIOSAKRALTERAPI
Om teorien som ligger til grunn for denne manuelle behandlingsmetoden, og med enkle og trygge teknikker som så å si alle kan utføre og ta imot. Med pasienthistorier som gir deg en dypere forståelse av kroppens forbløffende egenskaper.
Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 259,Bestillingsnr. 340759
Elaine N. Aron: SÆRLIG SENSITIVE OG KJÆRLIGHETEN
Den særlig sensitive har et mer fintfølende nervesystem og er mer mottakelig for inntrykk enn mange andre. Boken tar for seg typiske konfliktområder i parforhold der en eller begge er særlig sensitive.
Vanlig pris: kr 369,DIN PRIS: kr 129,Bestillingsnr. 340330
Albert Espinosa: DEN GULE VERDEN
Vanlig pris: kr 149,Bestillingsnr. 344461
Wayne W. Dyer: FRA ØNSKE TIL VIRKELIGHET
Vanlig pris: kr 379,Bestillingsnr. 312593
Charlie Morley: KLARDRØMMING
Når du klardrømmer, er hjernen din aktivert. Akkurat som i våken tilstand. Du kan derfor endre livet ditt mens du sover. Lær å «bestille» en klardrøm før du sovner!
Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 259,Bestillingsnr. 340866
Gitte Jørgensen: NÅR SJELEN KALLER
Når du fornemmer en indre hvisken som ønsker mer innhold i livet, er det på tide å ta grep – men hvilke? Gitte Jørgensen viser deg åtte mulige årsaker til at sjelen din ber deg forandre livet ditt.
Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 332,Bestillingsnr. 413092
Prinsesse Märtha Louise: ENGLENES HEMMELIGHETER
Vanlig pris: kr 349,Bestillingsnr. 285998
Ronald Grambo: SVART KATT OVER VEIEN
Vanlig pris: kr 379,Bestillingsnr. 309561
Elizabeth Gilbert: EKTE MAGI
Vi er alle utstyrt med evner, ambisjoner, lengsler og begavelser, men ikke alle har mot til å leve dem ut, for ikke å si bli kjent med dem. En uvurderlig veiviser for den som ønsker å åpne opp for sin kreative side!
Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 332,Bestillingsnr. 401005
Hilde Østby og Ylva Østby: Å DYKKE ETTER
SJØHESTER
Sjøhesten er et lite, unnselig dyr i havet, men også navnet på den delen av hjernen som lagrer og henter opp minner: hippocampus. Nevropsykolog Ylva Østby stuper sammen med forfattersøster Hilde ned i alt vi vet om vår hukommelse.
Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 332,Bestillingsnr. 409329
Audun Myskja: JEG SKULLE HA SAGT JEG ELSKER DEG
Vanlig pris: kr 349,Bestillingsnr. 345415
www.energica.no for flere bøker
Benedikte Rasmussen: FRA EN UTBRENT TIL EN ANNEN
Vanlig pris: kr 349,Bestillingsnr. 185999
Brené Brown: REIS DEG MED NY STYRKE
Brené Brown, en toneangivende stemme i tiden, oppfordrer oss til å leve modig, leve helhjertet, som er ensbetydende med å leve helt og fullt. Det betyr å ta sjanser og risikere å snuble og falle. Hva gjør vi da?
Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 332,Bestillingsnr. 401700
Miralles og García: IKIGAI
To spanske dokumentarforfattere la et knippe høyst oppegående gamlinger på den japanske øya Okinawa «under lupen» for å studere hvordan de levde, spiste, beveget seg, jobbet og hvilken sosial omgang de pleide. Det kom klart frem at mer enn ytre faktorer som rent vann og ren luft, helsebringende klima, fysisk aktivitet og sunt kosthold virket inn.
Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 306,Bestillingsnr. 415009
Mia Törnblom: DET ER DITT LIV!
Vanlig pris: kr 269,Bestillingsnr. 300070
Magnetarmbånd
Elastisk armbånd med magnetkuler og grønne krystaller. Dekorativt og helsebringende!
MAGNETARMBÅND
DIN PRIS: kr 259,-
Bestillingsnr. 417187
Om å seire over SYKDOM
Med utgangspunkt i sin egen dramatiske, inspirerende historie om å overvinne livstruende sykdom, viser Amy B. Scher oss at selvinnsikt og mot til å være seg selv er grunnlaget for helbredelse og god helse.
Med praktiske verktøy og trinnvise instruksjoner som hjelper deg til å oppfatte hva kroppen forsøker å fortelle deg, rense ut ubearbeidet følelsesmessig bagasje og styrke intuisjonen.
Amy B. Scher:
HEAL DEG SELV
Oversatt av Lisbeth Lyngaas
Mykbind 352 sider
Vanlig pris: kr 359,-
DIN PRIS: kr 315,-
Bestillingsnr. 427443
Om den bakenforliggende årsaken til sykdom.
Slik virker ditt medlemskap i Energica
HOVEDBOKEN
Får du tilsendt ca. hver tredje uke hvis du ikke avbestiller innen fristen.
PORTO OG EKSP.GEBYR
Innland: Hovedbok: kr 21,-; under 1 kg: kr 39,-; 1–2 kg: kr 79,-; over 2 kg: kr 98,-
Utland: Hovedbok: kr 89,-; annet: kr 129,-
RETUR
Ifølge lov om angrerett kan du returnere uleste/ ubeskadigede produkter, men du må selv betale porto og produktet må returneres i originalemballasjen og med faktura. Ufrankert retur vil bli belastet med kr 79,-. Returadresse: Energica, Sentraldistribusjon AS, 0540 Oslo
AVTALEN
Avsluttes medlemskapet før avtalt bindingstid er over, må du betale full pris for velkomstpakken.
BETALING
Benytt innbetalingskortet som ligger ved i hver bokpakke. Ved betaling på annen måte, oppgi ditt medlemsnummer og det kidnummer betalingen gjelder.
BESTILLE/AVBESTILLE
Du kan bestille ekstraprodukter og avbestille hovedboken på vår ordretelefon 21896060, hele døgnet. Noter alltid ned kvitteringsnummeret du får oppgitt ved avbestilling. Du kan også gå inn på www.energica.no. Husk å registrere deg første gang du benytter siden. Ha alltid medlemsnummeret foran deg når du kontakter oss.
Prisene i dette bladet gjelder i denne bladperioden.
KUNDESERVICE
Kl. 08.00–19.00 alle hverdager.
Telefon: 21 89 60 60
Postadresse: Energica, 0055 Oslo E-post: Se www.energica.no
ANSVARLIG UTGIVER: Cappelen Damm AS
REDAKSJONSSJEF: Nina Normann Ferguson
REDAKSJONSKONSULENT: Inger Moen
DESIGN/LAYOUT: Elin Sollesnes
TRYKK: Ålgård Offset
Energica, Postboks 1900 Sentrum, 0055 Oslo
Du bestiller/avbestiller på 21 89 60 60
Tast 5 for Energica eller gå inn på Min side på www.energica.no
Servicekupong Kupongen må være oss i hende innen 7. april 2015
PRISENE I DETTE BLADET ER GYLDIGE TIL 26. FEBRUAR 2018
Servicekupong
404075 Mudraer for vår tid
422956 Hvile
424035 Dine hender speiler din helse
411236 Veggtavle Kuan Yin med drage
425285 Kuan Yin orakelkort
404798 Divine Mantras (CD)
429245 Kristendom mot en ny æon
429254 Pistis Maria IV: Oppvåkningen
427336 Lær Dot journaling
429076 Min bok
424106 Spis deg fri
331171 Amor Fati
340759 Kraniosakralterapi
Nei takk!
344461 Den gule verden
312593 Fra ønske til virkelighet
340866 Klardrømming
340330 Særlig sensitive og kjærligheten
285998 Englenes hemmeligheter
413092 Når sjelen kaller
309561 Svart katt over veien
345415 Jeg skulle ha sagt jeg elsker deg
185999 Fra en utbrent til en annen
300070 Det er ditt liv!
401005 Ekte magi
401700 Reis deg med ny styrke
409329 Å dykke etter sjøhester
415009 Ikigai
417187 Magnetarmbånd
427443 Heal deg selv
429708 Retro Angel refleks, lilla
429129 Catfulness
419309 Alt kan heales
Jeg avbestiller hovedboken Best.nr. 429110 Kropp i balanse
Navn:
Adresse:
Postnr./-sted:
Husk medlemsnummer (9 sifre): (se baksiden av bladet)
Mitt medlemsnummer
La englene lyse for deg!
ENGLEREFLEKS, 2 STK.
DIN PRIS: kr 39,Bestillingsnr. 429708
Ved adresseendring vennligst benytt Postens adresseendringskort.
Husk
CAPPELEN DAMM AS er miljøserti sert i henhold til FSC® og PEFC.
LÆR AV KATTEN!
Vi elsker å skape problemer for oss selv. Vi er alltid på jakt etter noe annet, som om livet vi har ikke er nok. Vi sier at vi leter etter lykke, men vet vi hva lykke er?
Katten behersker kunsten å leve bevisst, og har alltid gjort det. I Catfulness byr den firbente på et syv ukers mindfulnessprogram for oss mennesker, illustrert med en rekke sjarmerende fotografier fra dens lykksalige hverdag. En inspirerende og bedårende bok som har blitt en internasjonal bestselger.
Enkle råd lærer deg å slå deg til ro med hverdagslivet, leve i øyeblikket, la deg overraske over undrene som omgir deg, og sette pris skjønnheten i livet. Lærer vi oss å leve slik katten gjør, vil verden kunne bli et fredeligere og lykkeligere sted.
CATFULNESS
Oversatt av Nina Haugdahl
Innb. Ill. 135 sider
Vanlig pris: kr 279,-
DIN PRIS: kr 245,-
Bestillingsnr. 429129
«Tiden du tilbringer i selskap med en katt, er aldri bortkastet.»
Sigmund Freud