Vandring langs
qigong
Vandring langs
Energica Plakaten
og Mindfulness
PILEGRIMSLEDEN
Vandring langs PILEGRIMSLEDEN
-med qigong og
Vandring langs
Mindfulness
www.energica.no for kurs, reiser og seminarer
PILEGRIMSLEDEN
-med qigong og Mindfulness
Vandring langs
-med qigong og Mindfulness
langs pilegrimsleden fra Lillehammer – Ringebu (65 km), en del av daros. Vi møtes på Lillehammer og vandrer langs åser og urskog i vakre, Gudbrandsdalen frem til Ringebu kirke. Vi overnatter på gårder i naturskjønne omgivelser
PILEGRIMSLEDEN
Nmed på vandring langs pilegrimsleden fra Hamar til Lillehammer(69 km), en del av pilegrimsleden Oslo til Nidaros. Vi møtes på Hamar stasjon, vandrer langs Mjøsa og på landevei til Brumunddal, innom Veldre kirke, vi går på Præstvegen, besøker Ringsaker kirke og overnatter på gårder i naturskjønne omgivelser
– med qigong og mindfulness
23. – 27.august 2018
Bli med på vandring langs pilegrimsleden fra Lysjøen til Hamar (60 km), en del av pilegrimsleden fra Oslo til Nidaros. Du blir møtt på Tangen, kjørt til Lysjøen; inngangen til Stange Almenning og vandrer gjennom naturlandskap og urskog, forbi historiske gårder og husmannsplasser.
9.-12.august 2017
med på vandring langs pilegrimsleden fra Lillehammer – Ringebu (65 km), en del av pilegrimsleden fra Oslo til Nidaros. Vi møtes på Lillehammer og vandrer langs åser og urskog i vakre, eventyrlige Gudbrandsdalen frem til Ringebu kirke. Vi overnatter på gårder i naturskjønne omgivelser
Vandring langs
Bli med på pilegrimsvandring til sommeren, i vakkert naturlandskap, gjennom eventyrlig urskog og forbi historiske gårder og husmannsplasser! Velg mellom tre flotte strekninger sammen med mangeårig vandrefører og qigong-instruktør Anne Winther Tollnes:
PILEGRIMSLEDEN qigong og Mindfulness
23. – 27.august 2018
Kr 5.200,- per person som inkl uderer: overnattinger; Nermo hotel, Øyer, Pilegrimsloftet Borkerud , Tretten, Tretten, Gildesvollen gård, Ringebu . Transport av bagasje, frokost, smøre matpakker for lunsj og 4 middager.
15.-17. juni 2018
Kr 4.600,- per person som inkl uderer: Qigong og Mindfulness, 3 overnattinger; Kvarstad gård,www.kvarstad-gaard.no, Brumunddal, Vea planteskole, www.vea-fs.no, Moelv, Johannesgården www.johannesgaarden.no på Brøttum. Transport av bagasje, frokost, smøre matpakker for lunsj og 3 middager.
Kr 3.800,- per person som inkl uderer: Qigong og Mindfulness, 2 overnattinger; hytte på Tangenodden cam ping og på Fokhol gård, Stange.
15. – 17. juni: Lysjøen – Hamar (60 km)
Krevende terreng
Kr 5.200,- per person som inkl uderer: Qigong og Mindfulness, 4 overnattinger; Nermo hotel, Øyer, Pilegrimsloftet Borkerud , Tretten, Glomstad Gjestehus, Tretten, Gildesvollen gård, Ringebu Transport av bagasje, frokost, smøre matpakker for lunsj og 4 middager. Krevende terreng
Transport av bagasje, frokost, smøre matpakker for lunsj og 3 middager.
09. – 12. august: Hamar – Lillehammer (69 km)
Vandrerfører og qigong instruktør: Anne Winther Tollnes
23. – 27. august: Lillehammer – Ringebu (65 km)
Vandrerfører og qigong instruktør: Anne Winther Tollnes
år du innser at livsoppgaven din bare er å være fornøyd med den du er, utløser du en indre prosess som ruver langt mer enn det som står i veien for deg her og nå.» Basert på sin egen erfaring med å bli frisk fra sykdom på denne måten, viser Amy B. Scher hvordan vi fanger opp hva kroppen til enhver tid forsøker å fortelle oss, renser ut følelsesmessig bagasje som ikke er blitt bearbeidet og styrker våre intuitive evner.
Vandrerfører og qigong instruktør: Anne Winther Tollnes
23. –
langs pilegrimsleden fra Lillehammer – Ringebu (65 km), en del av daros. Vi møtes på Lillehammer og vandrer langs åser og urskog i vakre, Gudbrandsdalen frem til Ringebu kirke. Vi overnatter på gårder i naturskjønne
Vandrerfører og qigong instruktør: Anne Winther Tollnes
Kr 5.200,- per pe uderer: overnattinger; Nermo hotel, Øyer, Pilegrimsloftet Borkerud , Tretten, Tretten, Gildesvollen gård, Ringebu Transport av bagasje, frokost, smøre matpakker for lunsj og 4 middager. Krevende terreng
Vandrerfører og qigong instruktør: Anne Winther Tollnes
For påmelding/program: post@levnaa.no / mob. 450 01 727 / www.levnaa.no
Vandring langs PILEGRIMSLEDEN -med qigong og Mindfulness
Bli med på vandring langs pilegrimsleden fra Lillehammer – Ringebu (65 km), en del av pilegrimsleden fra Oslo til Nidaros. Vi møtes på Lillehammer og vandrer langs åser og urskog i vakre, trolske, eventyrlige Gudbrandsdalen frem til Ringebu kirke. Vi overnatter på gårder i naturskjønne omgivelser
Det som i store trekk skal til for å blir frisk fra sykdom, er at vi blir den vi innerst inne er, blir snillere mot og mer glad i oss selv og gir slipp på alt som hindrer oss i å leve fritt. Det spiller egentlig ingen rolle hvordan vi når målet, sier hun. Metodene hun deler i Heal deg selv har imidlertid hjulpet henne til å bli frisk, og hun er sikker på at de samme metodene vil kunne hjelpe deg.
23. – 27.august 2018 Kr 5.200,- per person som inkluderer: Qigong og Mindfulness, 4 overnattinger; Nermo hotel, Øyer, Pilegrimsloftet Borkerud, Tretten, Glomstad Gjestehus, Tretten, Gildesvollen gård, Ringebu Transport av bagasje, frokost, smøre matpakker for lunsj og 4 middager. Krevende terreng
Vandrerfører og qigong instruktør: Anne Winther Tollnes
Overnatting på gårder, gjestehus, hytter og enkle hoteller. Transport av bagasje
For påmelding/program: post@levnaa.no / mob. 450 01 727 / www.levnaa.no
For påmelding/program: post@levnaa.no / mob. 450 01 727 / www.levnaa.no
Vandringene er en indre reise, med fokus på stillhet, qigong og mindfulness.
NiNa NormaNN FergusoN redaksjonssjef
For påmelding/program: post@levnaa.no / mob. 450 01 727 / www.levnaa.no
For mer informasjon, pris, program og påmelding:
Pilegrimsenter Hamar
Pilegrimsenter Hamar
Anne Winther Tollnes post@levnaa / mob. 450 01 727 / www.levnaa.no NB! Begrenset antall plasser
For påmelding/program: post@levnaa.no / mob. 450 01 727 / www.levnaa.no
rgf Pilegrimsenter Hamar
Anne Winther Tollnes, medisinsk qigong-instruktør og mangeårig kursholder i qigong, har laget en instruktiv DVD for den som ikke har tid eller anledning til å gå på kurs og som ønsker visuell veiledning utover det man får fra en bok.
Anne Winther Tollnes: QIGONG (DVD)
Varighet: 35 min.
Vanlig pris: kr 298,-
DIN PRIS: kr 240,-
Bestillingsnr. 249626
For påmelding/program: post@levnaa.no / mob. 450 01 727 / www.levnaa.no
rgf Pilegrimsenter Hamar
En omfattende og brukervennlig selvhjelpsbok i helse, av beste merke; fullpakket med visdom og enkle teknikker.
O m å seire over SYKDOM
Amy B. Scher deler sine teknikker for å løse følelsesmessige og fysiske energiblokkeringer som står i veien for ekte helbredelse. Hun er selv et levende bevis på at de virker.
Med utgangspunkt i sin egen dramatiske, inspirerende historie om å overvinne livs truende sykdom, viser Amy B. Scher oss at selvinnsikt og mot til å være seg selv er grunnlaget for helbredelse og god helse.
Med praktiske verktøy og trinnvise instruksjoner som hjelper deg til å oppfatte hva kroppen forsøker å fortelle deg, rense ut ubear beidet følelsesmessig bagasje og styrke intuisjonen.
Om den bakenforliggende årsaken til smerte, fysisk funksjonsforstyrrelse og sykdom, og med utprøvde teknikker for å bli frisk.
Vær deg selv, vær
Amy viser oss hvordan vi kan oppnå full og varig helbredelse gjennom å være glad i oss selv, godta oss selv og være oss selv, uansett hva som skjer: «Ønsker du å komme over i en tilstand der du føler deg bedre, skjer det raskest hvis du avfinner deg med hvordan du har det nå.»
Av Kari Kahrs
Amy B. Scher ble bitt av flått. Over tid utviklet det seg til et stort omfang av alvorlige plager. I forsøk på å bli frisk prøvde hun ut alle tenkelige former for avgiftning, endret kosthold og medisinsk behandling. Ingenting ga varig bedring. Jakten på bakterier, virus, mugg, parasitter og ustyrlige celler virket nytteløs. Da alt var forsøkt uten at noe gjorde mer enn i beste fall å lindre i kortere perioder, rettet hun oppmerksomheten mot sine egne reaksjoner på alt stresset hun levde med, fordi, som hun sier, hvis man skal bli helt og fullstendig frisk, må man endre på den fysiske reaksjonen man har på stress. Det var nemlig slik hun selv til slutt ble frisk.
Sakte, men sikkert ble hun bedre og etter hvert tilnærmet frisk. Legene fortalte henne likevel at det alltid ville være en stor risiko for tilbakefall hvis hun ble stresset. En forkjølelse eller influensa, overanstrengelse eller et sukkerinntak ville kunne gjøre henne syk igjen. Amy følte seg hjelpeløs. Det var ikke mulig å håndtere stresset til enhver tid, og en lett forkjølelse ville være vanskelig å unngå. Men, som hun sier i boken, de fleste av oss tåler livets vanlige opp- og nedturer; vi blir friske, og holder oss friske, selv om vi av og til har for mye å gjøre, spiser litt sukker eller blir forkjølet. Det som skal
til, sier hun, og taler av egen erfaring, er at vi endrer forholdet til og reaksjonene på ytre påvirkninger.
Helbredelsen
Sykdom eller følelsesmessige utfordringer oppstår ofte når vi har levd på en måte som ikke er i overensstemmelse med den vi egentlig er. Det kan handle om at vi lever i et forhold som vi vet ikke er sunt for oss, at vi demper vårt indre lys, svekker personligheten i samvær med andre, eller utfører et arbeid som vi føler er uetisk, eller ikke i tråd med vårt sanne jeg. Ofte lever vi på denne måten fordi vi styres av skadelige overbevisninger, sier Amy, som i boken har samlet flere anerkjente selvhelbredelsesmetoder i én energipsykologisk pakke. Den rommer grunnlaget for hennes egen helbredelse fra borreliosen med alle dens medfølgende plager, og også grunnlaget for hvordan du helbreder deg selv når andre har gitt deg opp. Hun hevder at prosessen er effektiv fordi den fører til at vi arbeider direkte med å gi slipp på den grunnleggende følelsesmessige ubalansen og det stresset den skaper i kroppens energisystemer. Hun forteller at det aller viktigste hun foretok seg i sin egen helbredelsesprosess, var å finne frem til hvilke skadelige overbevisninger hun bar på.
Chakraene
Energipsykologi omfatter teknikker som spesielt tar for seg forholdet mellom energisystemene kropp, følelser, tanker og atferd og skaper en likevekt som vil gi forbedret helse. Når vi får tilgang til energisystemene og arbeider med dem på denne måten, får vi mulighet til å endre vårt forhold til stress. I tillegg til blant annet tankefeltterapi og banking, metoder hun beskriver inngående i boken, anbefaler hun at vi gjør oss bedre kjent med chakraene våre, lærer oss å kommunisere med dem og balansere dem. I chakraene lagres våre gamle historier og tidlige mønstre; chakraenes energi er direkte knyttet til tidlig programmering og oppdragelse. I tillegg styrer hvert chakra ulike områder i den fysiske kroppen; ubalanser i chakraenes energi viser seg i form av symptomer i de tilknyttede fysiske områdene. Amy gir en grundig beskrivelse av chakraene og de områdene i kroppen disse styrer, og hvilke fysiske utslag det kan gi seg når chakraene er i ubalanse.
Overgivelse, aksept, flyt
I møte med utfordringer er det en svært vanlig reaksjon raskest mulig å forsøke å finne ut hvordan man kan slippe unna, eller komme seg fortest mulig gjennom
«Det kan av og til være vanskelig og skremmende å bli frisk, men husk at du er født modig.»
Amy B. Scher
lykkelig, vær fri
hendelsen. «Likevel er det svært viktig å bli værende på det stedet vi aller helst vil flykte fra,» sier Amy. «Ønsker du å komme over i en tilstand der du føler deg bedre, skjer det raskest hvis du avfinner deg med hvordan du har det nå.» Hun legger stor vekt på overgivelse, aksept og flyt fordi det i disse tilstandene ligger store muligheter for å skape et grunnlag for varig helbredelse. Det, sier hun, innebærer at vi må arbeide med energi og tankemønstre og lære å bli snillere mot oss selv. Nettopp det har Amy personlig erfart er en nødvendig ferdighet for å bli frisk. «Et synlig tegn på følelsesmessig helbredelse er at du blir snillere mot deg selv,» sier hun. «Dette bidrar til å frigjøre energi til fysisk helbredelse.»
Overgivelse for Amy innebar å tillate at det som er her og nå, er helt greit. Det viktige første steget på helbredelsens vei handlet om ikke å bli fullstendig slått ut av at hun hadde det vanskelig. Når vi overgir oss til det å være, sier hun, kommer vi straks inn i en avslappet tilstand. Og når vi slapper av, kommer vi i en tilstand der helbredelse kan skje. Det er ikke uvanlig å tro at helbredelse handler om å gjøre, mens det svært ofte er snakk om å være. Det er ikke alltid nødvendig eller gunstig å anstrenge seg for å bli frisk. Hun mener at helbredelsen kan finne veien inn gjennom noe inspirerende vi leser, vennlig oppmerksomhet, medfølelse med oss selv, eller et stille øyeblikk som bringer ny innsikt eller veiledning.
Hun sier at det kan være et fint utgangspunkt for helbredelse å se seg selv som
et tre med enkelte tørre blader og jord som kunne trenge litt mer kjærlighet, og avfinne seg med det stedet man her og nå befinner seg på. Det er faktisk en helt nødvendig del av healingprosessen, sier hun, å være akkurat der vi er og være tilfreds med det. Hun har selv erfart hvor vanskelig det kan være når man helst ville ha vært et ganske annet sted, men sier at det er svært viktig aller først å godta nøyaktig hvordan vi har det der vi er, selv om det ikke føles helt bra. Hun sier
Amy B. Scher fra USA er en populær energiterapeut og en ledende stemme innenfor helbredelse av sjel, kropp og sinn. Med utgangspunkt i sin egen sykdomshistorie vier hun sitt arbeid til å hjelpe andre i deres helbredelse, og særlig dem som trenger følelsesmessig balansering. Hun er blitt presentert på helseblogger, på CNN og i tidsskrifter. www.AmyBScher.com
videre at når vi klarer å overgi oss til det ubehaget som livet måtte bringe, får vi en unik mulighet til å kvitte oss med alt som ikke lenger er nyttig, og omforme oss til det vi er ment å være. Vi kommer sterkere og bedre ut av det hvis vi våger å ta et oppgjør med lidelsen og de tunge tankene, og grave oss gjennom dem helt til roten. Da, sier hun, vil problemene løse seg opp, og bedringen kan komme i gang.
HOVEDBOKEN:
Amy B. Scher: HEAL DEG SELV
Les et utdrag fra boken på www.energica.no
Originaltittel: How to Heal Yourself
When No One Else Can
Oversatt av Lisbeth Lyngaas
Mykbind 350 sider
Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 315,Bestillingsnr. 427443
Stort januarsalg!
79,-
Best.nr. 403496
119,-
Best.nr. 403487
69,-
Best.nr. 403478
159,-
Best.nr. 413617
89,-
Best.nr. 334454
energica Med en duft av søt mandel energica EKTE SØLV energica EKTE SØLV
29,-
Best.nr. 338904
179,-
Best.nr. 401988
99,-
Best.nr. 337512
energica Klebemerke 18 cm for glass og metall
49,-
Best.nr. 406992
129,-
Best.nr. 344032
49,-
Best.nr. 409668
49,-
Best.nr. 409631
49,-
Best.nr. 409640
49,-
Best.nr. 409659 129,-
Best.nr. 343998
Gå 2018 i møte med utvalgte sitater fra populære
PAULO COELHO
energica
En salgssuksess for tiende år på rad!
Paulo Coelhos enormt populære årsplanlegger er vakker og praktisk, og med fargesterke illustrasjoner av Catalina Estrada som lyser av livsglede! Den måler 13 x 20 cm og får dermed lett plass i vesken din. Hver uke vises over fire sider, og det er rikelig med plass til notater.
Paulo Coelho: ÅRSPLANLEGGER 2018: FRIHET
Mykbind Ill.
Vanlig pris: kr 299,DIN PRIS: kr 262,Bestillingsnr. 422965
energica
Gå ikke glipp av ditt eksemplar, bestill i tide!
Horoskop 2018
En av landets mest treffsikre astrologer, Nina Skjemstad, avslører hvike energier som vil være i aksjon gjennom hele 2018!
Nina Skjemstad: DITT STORE HOROSKOP 2018
Vanlig pris: kr 299,- DIN PRIS: kr 262,Bestillingsnr. 426373
Hva venter deg når det gjelder familie- og kjærlighetsliv, helse, vennskap, karriere og økonomi? Komplett horoskop for året og måned for måned.
Joseph Polansky: DITT PERSONLIGE HOROSKOP 2018
Hft. 496 sider
Vanlig pris: kr 100,- DIN PRIS: kr 88,Bestillingsnr. 426667
FOOD PHARMACY – Om tarmflora
Og om antiinflammatorisk mat
Forfatterne kaller seg kostholdsnerder og brenner for å formidle et kosthold som kan optimalisere helsen din. Betennelsesdempende mat står sentralt i boken, og de to slår et slag for gurkemeie, ingefær, havre, avokado, grønnkål og grønne bananer blant annet. De gir deg oppskrifter på spennende smoothier, anbefaler lavere tilberedelsestemperaturer, forteller hva slags krydder som gjør godt og hvilke kjente matvarer du kan erstatte med gunstigere valg; de opplyser om hvilke oljer og hva slags fett du bør velge, og de inspirerer deg til å gi kroppen din en sjanse til å hente seg inn ved hjelp av faste. Viktig og seriøs informasjon formidlet på en lett, kvikk og underholdende måte som gjør boken morsom å lese.
Food Pharmacy er et «matapotek» mellom to permer med «apotekervarer» som ifølge forfatterne selv ikke kan overdoseres. Det har de helt sikkert rett i!
Da mat- og helseentusiastene Lina Nertby Aurell og Mia Clase, mødre og hhv tidligere statsviter og tekstforfatter, via en professor i medisin fikk en forståelse for at 80 prosent av kroppens immunforsvar sitter i tykktarmen, kastet de seg over tarmfloraens betydning for helse og velvære.
Resultatet ble Food Pharmacy.
energica
For deg som ønsker å spise deg til et friskere liv
Lina Nertby Aurell og Mia Clase: FOOD PHARMACY
Innb. Ill. 184 sider
Vanlig pris: kr 349,-
DIN PRIS: kr 306,-
Bestillingsnr. 427372
Om å skape en bedre arbeidsplass
Det STORE problemet
energica Alle ser den, men ingen gjør noe …
Om den eller det alle ser ikke funker, som er kjempestort, men som ingen snakker om.
Elefanten er så stor at det er umulig ikke å se den, selv i et stort rom. Alle ser den selvsagt, men later som de ikke gjør det. Hvorfor? Vi tenker det kan ha sin pris å ta et oppgjør med den, selv om kjempen skaper store ødeleggelser der den tramper og stamper over mange og veiver andre over ende med snabelen.
De fleste arbeidsplasser har en elefant eller flere de gjerne skulle bli kvitt, men de vet ikke hvordan. Inntil nå! Siri Spillum, arbeidslivscoach innenfor endring og motivasjon, har lang erfaring med å jage elefanter ut av bedrifter. Frisk og direkte inspirerer hun ledere så vel som medarbeidere til å ta tak i relasjoner og kommunikasjon på arbeidsplassen for å skape et bedre arbeidsmiljø.
Siri Spillum, kjent fra blant annet Aftenposten (Livet på Furua AS) og fra flere livsstilsprogrammer i NRK Radio, har lang fartstid som coach, foredragsholder og fasilitator. Hun har tidligere utgitt Bryt mønstre! og Tenn gnisten – lev bedre! www.elefantenirommet.com
Siri Spillum: ELEFANTEN I ROMMET
Hft. Ill. 171 sider
Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 306,Bestillingsnr. 427390
Energica Musikk
Colors of the East
Karunesh tar deg med på en indre reise til India gjennom ni musikalske spor, noen med vokal, som speiler landets umiskjennelige dype åndelighet og mystikk.
COLORS OF THE EAST (CD) Varighet: 60 min. DIN PRIS: kr 158,Bestillingsnr. 406279
Helsebringende bønner
Det viser seg at bønner fremmer god tarmhelse, øker fettforbrenningen og vil kunne normalisere vekten din.
energica
Om dine nye kjøkkenvenner!
Trodde du at bønner kun var magefyll, må du tro om igjen. Bønner er en kraftfull vegetabilsk proteinkilde; behandlet på rett måte, tilfører bønner kroppen din resistent stivelse. Det gjør godt for tamene dine så vel som for blodsukkeret ditt.
Begge forfatterne har kjempet seg gjennom store helseutfordringer. Takket være et inntak av næringsrike bønner er de i dag to langt sunnere utgaver av seg selv.
Bedre med bønner inneholder en rekke oppskrifter med ulike typer bønner foruten linser, erter og andre belgfrukter, hvordan du behandler dem og hvordan du bruker dem.
Gå ikke forbi butikkhyllen med bønner på neste handlerunde!
Patrik Olsson, blind som resultat av diabetes, merket at formen ble bedre da han i tillegg til treningsøktene la om kostholdet til å inkludere bønner. Så
bra at han kontaktet Lars-Erik Litsfeldt, som så erfarte det samme. Sammen skrev de boken Bedre med bønner. Med bidrag fra Karin Hvoslef, forfatter og ernæringsrådgiver.
Lars-Erik Litsfeldt og Patrik Olsson: BEDRE MED BØNNER
Oversatt av Dag Biseth Innb. Ill. 208 sider
Vanlig pris: kr 299,DIN PRIS: kr 262,Bestillingsnr. 427309
Energica Bibliotek
www.energica.no for flere bøker
Gordon Smith: LÆR Å BLI ET MEDIUM
Vi følger utdannelsen av Steven som oppsøkte Gordon for å få hjelp til å utvikle sitt talent som medium. Nitten enkle øvelser lærer oss å oppnå den samme kontakten med åndeverdenen som Steven tilegner seg.
Vanlig pris: kr 359,DIN PRIS: kr 259,Bestillingsnr. 340884
Patricia Mercier: CHAKRAENE
Chakraene er kroppens fargerike energisentre. Gjennom dem sender og mottar vi kraft. Ved hjelp av ulike teknikker som visualisering, pendulering, bruk av krystaller m.m. lærer du å balansere chakraene. Gjennomill. i farger.
Vanlig pris: kr 299,DIN PRIS: kr 129,Bestillingsnr. 246727
Gabrielle Bernstein: ÅNDELIG JUNKIE
Gabrielle Bernstein byr på seg selv og treffer yngre søkende med sitt åndelige budskap i tidstypisk form. En personlig reise fra kaos til harmoni inspirert av Et kurs i mirakler.
Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 59,Bestillingsnr. 279629
Michael Winger: JEG SER DEG
Michael Winger er kjent fra media for sine uvanlig klarsynte evner som han bruker til å finne savnede personer. Han leser energier og fanger opp hendelser som har skjedd, uten noe forhåndsinformasjon. Vi får et spennende innblikk i arbeidet med savnetsaker.
Vanlig pris: kr 369,DIN PRIS: kr 259,Bestillingsnr. 340777
Sylvia Browne: SYNSKE BARN
Husker barn åndeverdenen? Uten tvil, sier synske Sylvia Browne. De er jo nettopp kommet derfra! Om de mange forskjellige måtene barns overnaturlige evner kan manifestere seg på.
Vanlig pris: kr 349,-
DIN PRIS: kr 69,Bestillingsnr. 246059
Anni Margaret Henriksen: Å STOPPE BLOD
Et fascinerende innblikk i uforklarlige sider ved den nordnorske kulturen og folkemedisinen. Forfatteren tar utgangspunkt i egne erfaringer og folks fortellinger, og formidler en livsanskuelse der naturen, mennesket og Gud danner et hele.
Vanlig pris: kr 169,-
DIN PRIS: kr 149,Bestillingsnr. 341507
Anne-Kristine Augestad:
VINDU MOT EN ANNEN VERDEN
Den imponerende klarsynte energileseren du har sett på TV tar deg med på sin uvanlige livsferd gjennom en rikt befolket indre verden med åndelige hjelpere i ulike skikkelser og en ytre verden der folk forsvinner i løse luften. En livsreise som har kostet henne mye – og gitt henne enda mer.
Vanlig pris: kr 369,DIN PRIS: kr 159,Bestillingsnr. 335710
Michael J. Roads:
GJENNOM KJÆRLIGHETENS ØYNE
Bevissthetsreiser inn i en større virkelighet med naturånden Pan som reiseleder, og samtidig forfatterens personlige reise gjennom sorgen og savnet etter tapet av hans livsledsager gjennom førtiåtte år.
Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 69,Bestillingsnr. 277499
Maya Fiennes:
YOGA - EN LIVSSTIL
Yoga er mer enn bare tøy og bøy, det er også en måte å leve på – en livsstil, og kundaliniyoga er den perfekte partner.
En annerledes yogabok!
Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 277444
www.energica.no for flere bøker
Peter Jackson-Main: IRISANALYSE
Kan den fargede randen rundt den sorte pupillen virkelig si noe om tilstanden inne i kroppen? Ja, sier irisana lytikere; iris speiler lever, nyrer, leddene, hodet – den er et unikt vindu inn i kroppen. Gjennomill. i farger.
Vanlig pris: kr 349,DIN PRIS: kr 69,Bestillingsnr. 249920
Elisa Medhus: SAMMEN PÅ TVERS AV DØDEN
I 2010 tok 20 år gamle halvt norske Erik Medhus sitt eget liv. Hans mor, Elisa Medhus, indremedisiner med 30 års praksis, hadde aldri trodd på et liv etter døden. Så tok Erik kontakt fra den andre siden. Mors verdensbilde forandret seg for alltid.
Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 259,Bestillingsnr. 335220
Lena Eide og Annette Behrens (red.): TAROT KURSKOMPENDIUM
Et innføringskurs i tarot som inviterer deg inn i tarotverdenens magi og mystikk – så langt inn som du selv vil gå. Sort hvitt-bilder av kortene i Rider Waite-stokken og god plass til egne notater.
Vanlig pris: kr 298,DIN PRIS: kr 259,Bestillingsnr. 309099
Lorna Byrne fra Irland har sett og samtalt med engler siden hun var barn. De sa at hun skulle utgi seks bøker om dem. Engler for hånden er den sjette, og den knytter forbindelsen til den første, Engler i mitt hår
E nglenes talerør
sier Lorna Byrne. «Jeg fikk ikke vite alt da jeg var barn, men får ny kunnskap etter hvert som jeg blir i stand til å forstå den. Og jeg skriver om den når jeg får beskjed om at verden er moden for den. Av og til får jeg vite noe som jeg ikke får lov til å fortelle videre, andre ganger får jeg tillatelse til å avdekke noe jeg tidligere har fått beskjed om å holde hemmelig. Denne boken inneholder hemmeligheter som jeg nå har fått vite at jeg kan og må avdekke.»
Lorna viderefører fortellingen fra suksessboken Engler i mitt hår og beretter mer om sitt fascinerende liv med englene under oppveksten på den irske landsbygda der hun daglig snakket med englene og fikk deres råd og veiledning.
Lorna Byrne: ENGLER FOR HÅNDEN
Originaltittel: Angels at My Fingertips
Oversatt av Benedicta Windt-Val Mykbind 320 sider
Vanlig pris: kr 359,-
DIN PRIS: kr 315,Bestillingsnr. 426621
energica
«Sjelen vår er en gnist av Guds eget lys. Sjelen
din er en del av Gud, og han vil at vi alle skal komme hjem når tiden er inne for oss, men ikke før.»
Lorna Byrne
TRAPPENE TIL HIMMELEN
Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 79,Bestillingsnr. 277480
ENGLENES BUDSKAP OM HÅP
Vanlig pris: kr 379,DIN PRIS: kr 159,Bestillingsnr. 335756
Slik virker ditt medlemskap i Energica
HOVEDBOKEN
Får du tilsendt ca. hver tredje uke hvis du ikke avbestiller innen fristen.
PORTO OG EKSP.GEBYR
Innland: Hovedbok: kr 21,-; under 1 kg: kr 39,-; 1–2 kg: kr 79,-; over 2 kg: kr 98,-
Utland: Hovedbok: kr 89,-; annet: kr 129,-
RETUR
Ifølge lov om angrerett kan du returnere uleste/ ubeskadigede produkter, men du må selv betale porto og produktet må returneres i originalemballasjen og med faktura. Ufrankert retur vil bli belastet med kr 79,-. Returadresse: Energica, Sentraldistribusjon AS, 0540 Oslo
AVTALEN
Avsluttes medlemskapet før avtalt bindingstid er over, må du betale full pris for velkomstpakken.
BETALING
Benytt innbetalingskortet som ligger ved i hver bokpakke. Ved betaling på annen måte, oppgi ditt medlemsnummer og det kidnummer betalingen gjelder.
BESTILLE/AVBESTILLE
Du kan bestille ekstraprodukter og avbestille hovedboken på vår ordretelefon 21896060, hele døgnet. Noter alltid ned kvitteringsnummeret du får oppgitt ved avbestilling. Du kan også gå inn på www.energica.no. Husk å registrere deg første gang du benytter siden. Ha alltid medlemsnummeret foran deg når du kontakter oss.
Prisene i dette bladet gjelder i denne bladperioden.
KUNDESERVICE
Kl. 09.00–15.00 alle hverdager.
Telefon: 21 89 60 60
Postadresse: Energica, 0055 Oslo E-post: Se www.energica.no
ANSVARLIG UTGIVER: Cappelen Damm AS REDAKSJONSSJEF: Nina Normann Ferguson
REDAKSJONSSEKRETÆR: Sylvia Minde
DESIGN/LAYOUT: Elin Sollesnes TRYKK: Ålgård Offset
Energica, Postboks 1900 Sentrum, 0055 Oslo
Du bestiller/avbestiller på 21 89 60 60
Tast 5 for Energica eller gå inn på Min side på www.energica.no
Servicekupong Kupongen må være oss i hende innen 7. april 2015
PRISENE I DETTE BLADET ER GYLDIGE TIL 22. JANUAR 2018
337512 Torustube klebemerke
338904 Almond & Milk såpe
401988 Vinduskrystall
403478 Øredobber, blader
403487 Anheng i sølv, livstreet
403496 Anheng i sølv, englevinge
413617 Armlenke med charms
334454 Krystallengel, swarovski
344032 Livets blomst i tre
343998 Venusblomst i finér 2 stk
406992 Smykke med perler
409631 Livets blomst, tatoveringer
409640 Himmelske budskap, tatoveringer
409659 Ornamenter, tatoveringer
409668 Egyptisk mystikk, tatoveringer
422965 Frihet
Nei takk!
423018 Kalender 2018: Din indre visdom
426373 Ditt store horoskop 2018
426667 Ditt personlige horoskop
427372 Food pharmacy
406279 Colors of the East (CD)
427390 Elefanten i rommet
427309 Bedre med bønner
340884 Lær å bli et medium
340777 Jeg ser deg
246727 Chakraene
246059 Synske barn
279629 Åndelig junkie
341507 Å stoppe blod
335710 Vindu mot en annen verden
277499 Gjennom kjærlighetens øyne
335220 Sammen på tvers av døden
249920 Irisanalyse
277444 Yoga - en livsstil
309099 Tarot kurskompendium
253816 Engler i mitt hår
335756 Englenes budskap om håp
277480 Trappene til himmelen
426621 Engler for hånden
424142 29 sider mot søvnproblemer
420805 Smoothier for barn
420814 Grønne smoothier
420823 Smoothier
420832 Smoothieskåler
249626 Qigong (DVD)
Jeg avbestiller hovedboken Best.nr. 427443 Heal deg selv
Navn:
Adresse:
Postnr./-sted:
Husk medlemsnummer (9 sifre): (se baksiden av bladet) Mitt medlemsnummer
Urolige netter?
Om hvordan du finner balansen mellom søvn og våkenhet, og hvordan du mestrer en urolig natt.
Kerstin Jedin:
29 SIDER MOT SØVNPROBLEMER
Oversatt av Tone Johanne Arneberg Innb. 29 sider
Vanlig pris: kr 129,-
DIN PRIS: kr 79,-
Bestillingsnr. 424142
Ved adresseendring vennligst benytt Postens adresseendringskort.
Husk frimerke.
Porto som brev.
CAPPELEN DAMM AS er miljøserti sert i henhold til FSC® og PEFC.
Sunt og kjemepgodt!
Irina Pawassar: SMOOTHIER
Innb. Ill. 48 sider
Vanlig pris: kr 149,-
DIN PRIS: kr 131,Bestillingsnr. 420823
energica Alt du trenger er en blender!
Irina Pawassar: SMOOTHIER FOR BARN
Innb. Ill. 48 sider
Vanlig pris: kr 149,-
DIN PRIS: kr 131,Bestillingsnr. 420805
Irina Pawassar: GRØNNE SMOOTHIER
Innb. Ill. 48 sider
Vanlig pris: kr 149,-
DIN PRIS: kr 131,Bestillingsnr. 420814
Tanja Dusy: SMOOTHIESKÅLER
Innb. Ill. 48 sider
Vanlig pris: kr 149,-
DIN PRIS: kr 131,Bestillingsnr. 420832