Bestselgerklubben medlemsblad 03-24

Bestselgerklubben nr. 03/2024 – 48. årgang

Hovedboken portofritt rett hjem. Alltid med maksimal rabatt!

bestselgerklubben.no

«En original og sjarmerende heltinne, et overraskende univers, en historieforteller med stort talent.»

ELLE

­

VALÉRIE PERRIN

GLEMT PÅ EN SØNDAG

FRA FORFATTEREN AV

Å VANNE BLOMSTER OM KVELDEN

«En vakker bok.»

L’EXPRESS STYLES

«En vakker bok om minner og forvandling, båret fram av en følsom tekst.»

L’EXPRESS STYLES

Glemt på en søndag er like underholdende og spennende som den er vakker og gripende.

De som har lest og elsket Å vanne blomster om kvelden kan glede seg stort til Glemt på en søndag, som faktisk er forfatterens debutbok – og veldig, veldig god! Den er vakker, rørende, stilfull, spennende, og fylt av både glede og melankoli, i kjent Perrin-stil. Glemt på en søndag er også en kjempefin førstebok å lese for deg som ikke kjenner forfatterskapet så godt fra før. Perrin har sagt at hun la inn alt hun elsket i denne romanen, det kan merkes. Her er episke kjærlighetshistorier, mysterier og spenning, drømmer, fugler, og et aldeles nydelig vennskap på tvers av alder. Ikke minst har boka utrolig fine karakterer – en uimotståelig hovedperson, unge Justine, og en nydelig gammel dame, Hélène, med en livshistorie som tar pusten fra oss.

Dette kan fort bli 2024s mest solgte bok i Norge, slik Å vanne blomster om kvelden ble det i 2022.

Gled deg!

Tr u d e L ø t v e d t , R E D A K T Ø R Ansvarlig utgiver: Cappelen Damm Redaktør: Trude Løtvedt Design: Rune Kårstad-Hærnes / Katrine Mellingen Kaldal Kontoradresse: Akersgata 47/49 Postadresse: Bestselgerklubben, Postboks 1900, Sentrum, 0055 Oslo Tlf.: 21 89 60 60 Ønsker du å sende en e-post, gjør det via mail på nettsiden.

Redaksjonen tar forbehold om eventuelle trykkfeil.

HOVEDBOK

VALÉRIE PERRINS VAKRE VERDEN

Glemt på en søndag er romanen for alle som elsket Å vanne blomster om kvelden – og for alle nye lesere av Valérie Perrins fantastiske forfatterskap.

Valérie Perrin leverer på topp med Glemt på en søndag – dette en vakker, humoristisk, sørgmodig og gripende roman som vil begeistre mange.

21 år gamle Justine har bodd sammen med besteforeldrene og fetteren Jules helt siden foreldrene døde. Hun jobber på et aldershjem og bruker mye av dagen på å stelle og høre på fortellingene til de gamle. Hun kommer særlig tett på den nesten 100 år gamle Hélène, og

bestemmer seg for å skrive ned livshistorien hennes i en blå notisbok. Mens Justine hjelper Hélène med å bearbeide minner om både kjærlighet og krig, inspirerer Hélène Justine til å ta et oppgjør med fortidens hemmeligheter og å takle sitt livs store tap. Men en dag begynner de pårørende å motta mystiske telefonsamtaler fra aldershjemmet, og alt blir snudd på hodet.

HOVEDBOK VALÉRIE PERRIN: Glemt på en søndag Oversatt av Kristi Rédis Heggli Innb. 320 sider

PRIS: kr 449,-

Bestillingsnr. 484032 Avbestillingsfrist: 29.01.2024

bestselgerklubben.no

3

HJERTETS HUKOMMELSE VARER EVIG I den lille franske byen Milly oppstår et helt spesielt vennskap.

Glemt på en søndag handler om fortid og nåtid, om å åpne hjertet sitt – og om hvordan kjærlighet kan endre liv.

21 år gamle Justine Neige har vokst opp sammen med besteforeldrene og fetteren Jules, foreldrene døde i en bilulykke da hun var liten. Justine jobber som hjelpepleier på et eldrehjem, Hortensiahjemmet. Hun har en egen forkjærlighet for gamle mennesker.

Hun steller dem, holder dem med selskap, og elsker å lytte til historiene deres.

HÉLÈNE På eldrehjemmet får Justine et spesielt tett forhold til 96 år gamle Hélène, og bestemmer seg for å skrive livshistorien hennes ned i en blå notisbok. Hélènes liv har vært begivenhetsrikt, med kjærlighet, sorg og

dramatikk. Når historien er ferdig, vil Justine gi den til Roman, Hélènes barnebarn. Han er prikk lik morfaren sin Lucien, Hélènes store kjærlighet. Og han er den vakreste Justine noen gang har sett.

Møtet med Hélène inspirerer også Justine til å dukke ned i sin egen families fortid, og ta et opprør med hemmeligheter som har vært forsøkt skjult i mange år.

Men da familiene dukker opp for å planlegge begravelsen, sitter den gamle der, lys levende, veldig glad for besøk. Oppringningene skjer kun til dem som aldri besøker sine gamle slektninger. Søndag er besøksdag, men mange gamle blir glemt på søndager. Hvem er denne anonyme, barmhjertige samaritan? Leseren blir sittende og gjette, helt frem til siste side.

GLEMT PÅ SØNDAGER Parallelt foregår det et mysterium på eldrehjemmet. Flere familier av beboere har i det siste blitt oppringt av en anonym person, og blitt fortalt at slektningen deres er død.

PÅ TVERS AV GENERASJONER Glemt på en søndag tar opp temaer som kjærlighet og tap, sorg, minner, familie og forhold, løgner og hemmeligheter, og det å bli eldre. Valérie Perrin fanger forholdet

EN VAKKER OG SÅR ROMAN OM HVORDAN LIVET ALLTID GIR DEG EN NY SJANSE

4

bestselgerklubben.no

HOVEDBOK UTDRAG mellom Justine og den gamle, Hélène, på nydelig vis. De er på helt ulike stadier i livet; Hélène er i ferd med å sluttføre sitt, mens Justine er så ung, og likevel så mistroisk til kjærligheten. Hun bærer på en fortid med vonde tap. Vil hun våge å åpne hjertet sitt?

VAKKER OG MAGISK Glemt på en søndag har, i likhet med Å vanne blomster om kvelden, en uimotståelig blanding av glede og melankolsk tristesse. Boken er dessuten klok, og full av sjarm og humor. Der Perrin forrige gang klarte å skape magi og skjønnhet rundt livet på en kirkegård, klarer hun det samme denne gang, på et eldrehjem.

Forfatteren har øye for alle de små nyansene og pussighetene som utgjør et menneskes liv. Små og store gleder og sorger. Veivalg, tilfeldigheter.

Karakterene er både menneskelige og feilbarlige, og skildres med stor varme. To uløste mysterier skaper spenning fra begynnelse til slutt.

Fans av Valérie Perrin vil elske denne romanen, her er hun på sitt beste – og mest gjenkjennelige.

Redaksjonen

Hélène er den eneste beboeren jeg kaller ved fornavn. Hver dag etter morgenstellet setter vi henne i stolen som vender mot vinduet. Og jeg lover dere at det ikke er takene i Milly hun ser på, men noe uendelig vakkert, som et blått smil. Likevel er de klare øynene hennes akkurat som de andre beboernes øyne: med farge som et utvasket laken. Men ikke desto mindre ber jeg en bønn hver gang jeg føler meg deppa, om at livet skal gi meg en sånn parasoll. Parasollen hennes heter Lucien, det var ektemannen hennes. Eller nesten ektemannen, for de giftet seg aldri. Hélène har fortalt meg om hele livet sitt. Hele livet, men i puslespillbrikker. Som om hun hadde gitt meg den vakreste gjenstanden i huset sitt, men knust den i tusen biter først, uten å gjøre det med vilje. (…)

Det villeste kapittelet i mitt liv begynte forrige torsdag i tretiden.

Jeg dyttet opp døren til rom nummer nitten og så ham sitte like ved lenestolen til Hélène. Portrettene av Lucien henger på veggen. Det var ham. Jeg ble stående og stirre på dem som en tosk, jeg våget ikke å røre på meg: Lucien holdt Hélène i hånden. Selv hadde hun et ansiktsuttrykk jeg ikke hadde sett før. Som om hun hadde oppdaget noe helt utrolig.

Han smilte til meg. Og han sa: «Hei, er du Justine?»

Jøss, Lucien vet hva jeg heter, tenkte jeg. Det må være helt normalt.

Gjenferd vet sikkert hva de levende heter. De må vite mye vi ikke vet.

Men mest av alt tenkte jeg: Jeg forstår hvorfor Hélène har ventet på ham på stranden. Jeg forstår hvorfor hun har stanset tiden.

Plutselig går det opp for en: En sånn type, det er som om livet leverer alt i én pakke.

Blikket hans … Jeg har aldri sett noe så blått. Ikke engang hvis man saumfarer postordrekatalogene til bestemor. (…) Jeg tok Hélènes hånd i min.

«Tar dere med dere måken?» spurte jeg Lucien med tykk stemme.

Det uforstående blikket sa meg at han ikke hang med.

Mannen som sto foran meg, var ikke noe gjenferd. Der og da fikk jeg mitt livs støkk. Fyren fantes på ordentlig.

Jeg snudde på hælen og snek meg ut av rom nummer nitten som en tyv.

bestselgerklubben.no

5

ALT HUN ELSKER

– Glemt på en søndag var den første boken jeg skrev, og jeg puttet derfor alt jeg elsket inn i den – drømmer, fugler og gamle mennesker, sier bestselgerforfatter Valérie Perrin.

– Jeg har kjent på en enorm glede de siste årene. Etter at Å vanne blomster om kvelden ble en internasjonal suksess i 2020, har livet mitt endret seg totalt. Og det har gitt en boost til debutboken min, Glemt på en søndag, som ble gjenoppdaget i mange land, sier hun.

EN AV PERRINS VAKRESTE BØKER Glemt på en søndag regnes som en av Valérie Perrins vakreste bøker, og forteller kjærlighetshistorien om Hélène og Lucien, gjennom tilbakeblikk, og gjennom en ung pleier, Justine, som jobber på eldrehjemmet hvor Hélène bor. Justine lytter til de gamles historier, og får et spesielt tett bånd til Hélène på rom nr. 19. Hun begynner å dokumentere Hélènes liv, skrive det ned i en blå notisbok.

UNG MØTER GAMMEL Forfatteren har en forkjærlighet for

fortellinger på tvers av generasjoner, og for lange, episke historielinjer. Glemt på en søndag foregår over et helt århundre, fra 1919 til 2013. Og Perrin får mye skryt for sin utrolige og komplekse karakterutvikling.

– Jeg liker å la karakterene utvikle seg, og se hvordan fortiden virker inn på fremtiden deres. I denne romanen ville jeg undersøke alderdom gjennom et ungt menneskes øyne, for å se hva de gamle kan bidra med og gi til de unge. Vår unge heltinne Justine har det ikke så enkelt i livet når hun blir kjent med Hélène.

FØLER KARAKTERENES FØLELSER Valérie Perrin kommer fra kino- og filmverdenen, og skrev manus for film i mange år før hun begynte å skrive romaner.

Det har påvirket bøkene hennes på mer enn én måte, tror hun.

– Jeg har denne evnen til, og det er nok på grunn av alle filmene jeg har skrevet, å sette meg selv i skoene til de jeg skriver om, både et barn og et gammelt menneske, og både

fysisk og mentalt. Jeg kan føle følelsene deres, uansett hvilken alder eller sosial klasse de tilhører. Jeg bruker også mye tid på forarbeid. Denne gang hadde jeg mange samtaler med datteren til en venn av meg, hun jobber som hjelpepleier på et eldrehjem. Det er så viktig å få greie på hvordan mennesker lever sine daglige liv, og hvilke situasjoner de kommer opp i i yrket sitt.

TENKER KINO NÅR HUN SKRIVER Perrin er kjent for å balansere handling og stil på en elegant måte, der begge deler er veldig gjennomtenkt. Igjen takker hun filmbakgrunnen sin.

– Jeg tenker kino når jeg skriver, som om jeg holder et kamera og filmer karakterene og deres vesen, både i fortid og nåtid.

Bøkene mine er som filmmanus, de har en tydelig utviklet setting og er fylt med dialog, og uttrykket er ofte svært visuelt.

Det ville ikke vært for vanskelig å tilpasse bøkene mine til en film, sier hun.

BYGGET SOM THRILLERE Fordi Perrins bøker er veldig strukturerte, og i tillegg bygget opp som thrillere, noe hun legger mye arbeid og sjel i, tar det ganske lang tid å sette dem sammen.

Hun bruker ca. tre år på hver roman.

Vi lesere har mer godt i vente fra hennes kant. Men først skal vi kose oss med Glemt på en søndag – en perle av en bok!

Redaksjonen

6

bestselgerklubben.no

HOVEDBOK FORFATTER

VALÉRIE PERRIN (født 1967) er fotograf og forfatter og vokste opp i Burgund i Frankrike. Glemt på en søndag er Perrins debutbok. Den handler om den 21 år gamle Justine som jobber på aldershjem. Boken ble utgitt i 2015, vant flere litterære priser i Frankrike og er i dag utgitt i 20 land. Perrin gjorde stor internasjonal suksess med sin andre roman, Å vanne blomster om kvelden. Den fikk strålende anmeldelser, også i Norge, og ble omtalt som «verdens vakreste bok». Den ble den mest solgte boken i Norge i 2022. Perrins tredje roman, De tre, kom ut på norsk i 2023 og fikk meget god mottakelse. Den lå på norske bestselgerlister i flere måneder. Valérie Perrin er gift med den kjente filmregissøren Claude Lelouch, og ekteparet bor på Montmartre i Paris. Hun skriver nå på sin fjerde roman.

«Jeg har kjent på en enorm glede de siste årene.»

VALÉRIE PERRIN

bestselgerklubben.no

7

TOPPKRIM PÅ TILBUD Kåret til årets beste svenske krim Camilla Grebe er en av de mest prisbelønte og kritikerroste krimforfatterne i Sverige i dag. Skyggejegeren ble kåret til Sveriges beste krim i 2019.

"En av de beste krimbøkene jeg har lest på svært lenge."

Kun

Nettavisen

99,-

VG

Camilla Grebe: Skyggejegeren Oversatt av Elisabeth Bjørnson Innb. 413 sider Vanlig pris: kr 399,-

DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 457419

«Oppsiktsvekkende god» The Times

Kun

99,-

99,-

Kun

99,-

Kun

99,-

Val McDermid: Hevnen Oversatt av Henning Kolstad Innb. 384 sider Vanlig pris: kr 399,-

Wilbur Smith: Courtneys krig Oversatt av Henning Kolstad Innb. 480 sider Vanlig pris: kr 399,-

Lisa Gardner: Rett bak deg Oversatt av Linda Marie Vikaune Innb. 400 sider Vanlig pris: kr 399,-

Arnaldur Indriðason: Reykjaviknetter Oversatt av Silje Beite Løken Innb. 320 sider Vanlig pris: kr 399,-

Bestillingsnr. 308250

Bestillingsnr. 464848

Bestillingsnr. 433365

Bestillingsnr. 332072

DIN PRIS: kr 99,-

Kun

149,8

Kun

bestselgerklubben.no

DIN PRIS: kr 99,-

DIN PRIS: kr 99,-

DIN PRIS: kr 99,-

Mesterlig fra LUCINDA RILEY

Kritikerrost JEWELL

En privat internatskole i det dypeste Norfolk i England rystes av et plutselig dødsfall.

«Gripende … Hennes beste så langt.» JoJo Moyes

«Bare å glede seg!»

Guri Hjeltnes, VG

«Jeg elsket den. Hvert eneste ord.» AJ Finn

Lucinda Riley: Mordene på Fleat House Oversatt av Benedicta Windt-Val Innb. 432 sider Vanlig pris: kr 449,-

Lisa Jewell: Usynlig jente Oversatt av Anita Garmannslund Innb. 384 sider Vanlig pris: kr 349,-

DIN PRIS: kr 149,Bestillingsnr. 474882

Kun

99,-

DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 470065

Briljant psykologisk thriller

Kritikerrost Konrad Sejerroman

«Krimkonge» VG

Fredriksstad Blad

Tønsbergs Blad

VG

Bok365

Dagbladet

Kun

99,-

Kun

Adresseavisen

Kun

99,-

99,-

Alex Michaelides: Den tause pasienten Oversatt av Line Gustad Fitzgerald Innb. 384 sider Vanlig pris: kr 379,-

Harlan Coben: Datter savnet Oversatt av Sissel Busk Hft. 352 sider Vanlig pris: kr 199,-

Bestillingsnr. 456722

Bestillingsnr. 484041

DIN PRIS: kr 99,-

DIN PRIS: kr 99,-

Drammens Tidende

Karin Fossum: Helvetesilden Hft. 256 sider Vanlig pris: kr 199,-

DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 473687

DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 478717

"Hun er en av de beste krimforfatterne i USA. Historiene hennes oser av virkelighet."

"Jeg elsker bøkene til denne fyren. Les Liv eller død og du forstår hvorfor." Lee Child

Publishers Weekly

Karin Slaughter: Den nådeløse Oversatt av Gry Sønsteng Innb. 448 sider Vanlig pris: kr 399,-

TrønderAvisa

Arne Dahl: Dødsmesse Oversatt av Einar Blomgren Hft. 368 sider Vanlig pris: kr 199,-

Prisvinnende thriller!

"Grøss inn til beinmargen (...) En aktuell og urovekkende roman."

99,-

99,-

Internasjonal bestselgerkrim!

Washington Post

Kun

Kun

"... en nervepirrende thriller med hjerte og sjel."

Kun

99,-

DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 289645

Stephen King

Michael Robotham: Liv eller død Oversatt av Kurt Hanssen Innb. 432 sider Vanlig pris: kr 399,-

DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 408669

KRITIKERROST NORSK THRILLER Gard Sveen, vinneren av Rivertonprisen og Glassnøkkelen for Den siste pilegrimen, er tilbake med sin beste spenningsroman hittil!

« ... i det absolutte toppsjiktet!»

Sindre Hovdenak, VG Dagbladet

Kun

99,-

Gard Sveen: Bjørnen Innb. 336 sider Vanlig pris: kr 399,-

DIN PRIS: kr 99,Bestillingsnr. 436816

bestselgerklubben.no

9

MATGLEDE

Bakst for deg med

urolig mage

Trøblete fordøyelse? Her er 60 oppskrifter på fristende bakervarer, søt og salt bakst for deg som har oppblåst mage, løs mage, hard mage eller vondt i magen.

Her er deilig bakst av alle typer, til hverdags og fest – uten gluten, laktose og tungtfordøyelige karbohydrater.

Spar

270,- 129,Kun

Julia Døhlen Edin: Magevennlig bakst Innb. Ill. 160 sider Vanlig pris: kr 399,-

DIN PRIS: kr 129,Bestillingsnr. 412501

Kaker for alle!

Denne boka inneholder oppskrifter på de 35 beste kakene fra det populære bakeprogrammet Kakekrigen på TV. Kakene er varierte, og fantastisk gode, og alle er laget med ingredienser man får kjøpt i enhver matbutikk. Dette er kaker alle kan bake!

Spar

FRISKERE OG LETTERE med lavkarbo I denne boka finner du alt du kan ønske deg av naturlig, frisk, fargerik, blodsukkervennlig og glutenfri lavkarbomat til alle anledninger. Enten du bare vil nyte nydelig, helsevennlig mat, ønsker å gå ned i vekt, har utfordringer som autoimmun sykdom, vonde muskler og ledd, diabetes eller prediabetes, vil du ha glede av Friskere og lettere med lavkarbo.

270,Hele 185 oppskrifter!

Kun

129,10

bestselgerklubben.no

Fridtjof Nilsen: Mine favoritter fra Kakekrigen Innb. Ill. 200 sider Vanlig pris: kr 399,-

DIN PRIS: kr 129,Bestillingsnr. 432151

Kun

179,-

Sofie Hexeberg: Friskere og lettere med lavkarbo Innb. Ill. 320 sider Vanlig pris: kr 399,-

DIN PRIS: kr 179,Bestillingsnr. 465017

KRIMFAVORITTER

NORSK BESTSELGER! Arktis er en kruttønne. Ylva er gnisten.

«Norsk krimsensasjon.

Bravo!»

Cathrine Krøger, Dagbladet

«Hils på nordområdenes svar på Lisbeth Salander.»

Spar

Atle Nielsen, Bok365

Grethe Bøe: Mayday Innb. 336 sider Vanlig pris: kr 399,-

DIN PRIS: kr 99,-

Kun

99,-

300,-

«… den beste krimdebutanten jeg har lest – noensinne.»

Tor Hammerø, Nettavisen

Bestillingsnr. 465516

Lee Child

Utgitt i 100 land – over 100 millioner solgte bøker

«Jack Reacher er vår tids James Bond.»

Ken Follett

«Stappfull av spenning ... Jack Reacher er gripende som alltid.» Crimefictionlover

«Jack Reacher er uimotståelig.»

People

Spar

270,- 149,Kun

Lee Child: Heller dø Oversatt av Kurt Hanssen Innb. 320 sider Vanlig pris: kr 399,-

EN JACK REACHERTHRILLER

DIN PRIS: kr 149,Bestillingsnr. 473776

bestselgerklubben.no

11

Strikkefavoritter

Strikk varme, deilige og populære gensere til både han og henne.

Her får du oppskrifter med fletter, mønstre og double knit stitch i alle vanskelighets grader. Den spennende teknikken double knit stitch gjør at du får to plagg i ett!

QR-kode viser deg hvordan.

Du finner romslige gensere i flere lengder, til både mann og dame, og dessuten en deilig vest og en herlig jakke. Lekre plagg som er gode å krype inn i til alle årstider.

Dorthe Skappel Skappelglede Innb. Ill. 256 sider Vanlig pris: kr 399,-

DIN PRIS: kr 199,Bestillingsnr. 476693

SPAR

SPAR

Kun 200,-

199,-

Str. 7, 8, 9, 10 og 12 i 60 og 80 cm

Kun

99,-

300,Tykke rundpinner, saks + målebånd Vanlig pris: kr 399,-

DIN PRIS: kr 99,-

Bestillingsnr. 412707

Kun

149,SPAR

150,-

Mappe med strikkehjelputstyr Vanlig pris: kr 299,-

DIN PRIS: kr 149,Bestillingsnr. 447724

12

bestselgerklubben.no

BES_03-24-ekstrasider HOBBY s12-13-TIL TRYKK.indd 12

21.12.2023 11:21:50

w

r

Unik heklepakke Lær å hekle med to herlige heklebøker! Du får heklenåler med på kjøpet, slik at du kan finne frem restegarnet og komme i gang.

Hekleskolen + Fargeglade bestemorrruter + nåler Ill. 144/142 sider Vanlig pris: kr 927,-

DIN PRIS: kr 249,Bestillingsnr. 484149

Kun

SUP E KUP RP!

SPAR

678,-

249,-

Hekleskolen er en bok for nybegynnere som har lyst til å prøve hekling. Her får du alt fra smykker, vaskekluter, puter og skjerf til pulsvarmere og tepper og mye mer. Hvert prosjekt er merket med vanskelighetsgrad fra lett til mer avansert.

Fargeglade bestemorsruter har 25 oppskrifter med denne herlige hekleteknikken, der du kan hekle mange små, eller én stor, bestemorrute. Mulighetene er uendelige! Heklenåler i bambus str. 6, 8 og 10 følger med!

bestselgerklubben.no

BES_03-24-ekstrasider HOBBY s12-13-TIL TRYKK.indd 13

13

21.12.2023 11:22:32

HELSE – FLOTTE TILBUD

Mykere på bare 4 uker – uansett alder!

Tre daglige tøyeøvelser i noen minutter gjennom 4 uker gir store helsefordeler!

Stram muskulatur spiller negativt inn ved blant annet ryggplager, og en stiv kropp kan skape helseproblemer. Lær deg å mestre fremoverbøyd spagat for din egen helses skyld! Veien frem til skrevende sittestilling med albuene i gulvet tøyer ledd, muskler og vev i lår, korsrygg og hofter.

Gjør du tre bestemte tøyninger i noen minutter hver dag i fire uker, vil du bli belønnet ikke bare med en mykere kropp, men med bedre blodsirkulasjon, bedre fordøyelse, bedre balanse, fastere muskulatur, mindre vondt i rygg, ledd og muskler samt klarere tanker og større sinnsro.

Kun

199,-

Aldri for sent å begynne – aldri for stiv!

Eiko: Alle klarer spagaten!

Oversatt av Tara Ishizuka Hassel Innb. Ill. 176 sider Vanlig pris: kr 379,-

DIN PRIS: kr 199,Bestillingsnr. 465142

DEMENSBREMS

– god hukommelse hele livet!

Visste du at du kan påvirke din biologiske alder og føre en livsstil som holder hjernen frisk lenger?

Boka oppsummerer all forskning om hva som kan påvirke utviklingen av demens og hvordan vi beholder god hukommelse hele livet. Dette er en forskningsbasert, praktisk håndbok som hjelper leseren å gjøre livsstilsog helsevalg som holder hjernen frisk lenger. Nærmere 100 000 nordmenn har aldersrelatert demens, og tallet øker stadig. Boken inneholder en tre-stegs-metode med konkrete råd.

Andreas Engvig: Demensbrems Hft. 320 sider Vanlig pris: kr 199,-

DIN PRIS: kr 129,Bestillingsnr. 476390

Kun

129,14

bestselgerklubben.no

Forbedre din hjerne og forebygg demens

KUPONG

Du bestiller/avbestiller raskest på 21 89 60 60 eller www.bestselgerklubben.no

HUSK FRIMERKE

Tast 2 for Bestselgerklubben. Åpningstid kundeservice mandag–fredag 08.00–19.00 Skriv inn ditt medlemsnummer:

Til Bestselgerklubben Postboks 96 4662 KRISTIANSAND

NB! Prisene i bladet gjelder frem til avbestillingsfristen.

465017 Friskere og lettere med lavkarbo (Innb.)

457419 Skyggejegeren (Innb.) – Camilla Grebe

Jeg avbestiller hovedboken

– Sofie Hexeberg

308250 Hevnen (Innb.) – Val McDermid

Valérie Perrin Glemt på en søndag (Innb.)

Best.nr.: 484032

464848 Courtneys krig (Innb.) – Wilbur Smith

465516 Mayday (Innb.) – Grethe Bøe

433365 Rett bak deg (Innb.) – Lisa Gardner

473776 Heller dø (Innb.) – Lee Child

332072 Reykjaviknetter (Innb.) – Arnaldur Indriðason

476693 Skappelglede Dorthe Skappel

474882 Mordene på Fleat House (Innb.) – Lucinda Riley

412707 Tykke rundpinner + saks + målebånd

470065 Usynlig jente (Innb.) – Lisa Jewell

447724 Mappe med strikkehjelputstyr

456722 Den tause pasienten (Innb.) – Alex Michaelides

484149 Hekleskolen + Fargeglade bestemorruter + heklenåler

484041 Datter savnet (Hft.) – Harlan Coben

465142 Alle klarer spagaten! (Innb.) – Eiko

473687 Helvetesilden (Hft.) – Karin Fossum

476390 Demensbrems (Hft.) – Andreas Engvig

478717 Dødsmesse (Hft.) – Arne Dahl

468032 DELTACO powerbank

289645 Den nådeløse (Innb.) – Karin Slaughter

471046 Handlenett Melody

408669 Liv eller død (Innb.) – Michael Robotham

472170 Smoothieblender, FOODIE fra RIG-TIG by Stelton

436816 Bjørnen (Innb.) – Gard Sveen

483872 Ketokokeboken (Innb.) – Sofie Hexeberg og

412501 Magevennlig bakst (Innb.) – Julia Døhlen Edin

Stina Natalia Nilsen

432151 Mine favoritter fra Kakekrigen (Innb.)

– Fridtjof Nilsen

Avbestillingsfrist: 29.01.2024

Smoothieblender

Perfekt på reise – lad opp!

DELTACO Powerbank PB-A1001 – perfekt når du er på farten! Når batteriet begynner å ta slutt på smarttelefonen eller nettbrettet, vil powerbanken kunne lade opp uansett hvor du befinner deg.

Vekt: 220 g. Norsk bruksanvisning. 10 000 mAh, USB-A: 5V DC/2A, LED indikator.

DELTACO powerbank Vanlig pris: kr 250,-

DIN PRIS: kr 179,-

DIN PRIS: kr 349,-

Stilig handlenett

Bestillingsnr. 472170

Solid, sammenleggbart og stilig Melody handlenett i klassisk design fra engelske Ulster Weavers. 100 % polyester.

Størrelse: 42 x 46 cm.

DIN PRIS: kr 129,Bestillingsnr. 471046

179,-

Smoothieblender, FOODIE fra RIG-TIG by Stelton Vanlig pris: kr 649,-

Bestillingsnr. 468032

Handlenett Melody Vanlig pris: kr 149,-

Kun

En brukervennlig blender, som er ideell for å øke inntaket av frukt og grønt i en travel hverdag. På sekunder kan du blande ingredienser til en forfriskende smoothie.

180 watt. H: 29,5 cm.

Materialer: Plast/tritan, rustfritt stål, BPA- og ftalatfri.

Kun

Kun

129,-

Slik virker medlemskapet i Bestselgerklubben HOVEDBOK: Hovedboken blir automatisk tilsendt hvis du ikke avbestiller den innen fristen. Hovedboken blir alltid portofritt tilsendt. Ellers portofritt tilsendt for ordrer på kr 399,- eller mer. For ordrer under kr 399,- kommer porto kr 49,- i tillegg.

Spar 349,-

300,-

REKLAMASJON: Skulle et produkt være skadet når du mottar det, bytter vi det omkostningsfritt.

ANGRERETT: Ifølge lov om angrerett har du rett til å returnere uleste/ubeskadigede bøker eller produkter.

Du må selv dekke kostnadene ved retur. Retur uten frankering vil bli belastet med returporto på kr 129,-.

FORPLIKTELSER: Forpliktelsene du inngikk ved innmelding, må innfris før medlemskapet avsluttes. Har du spørsmål vedrørende medlemskapet ditt, kontakt oss på tlf. 21896060.

Hvis medlemskapskontrakten brytes, må du betale full medlemspris for velkomstpakken.bestselgerklubben.no

15

Returadresse: Bestselgerklubben, Postboks 1900 Sentrum, 0055 Oslo

FRISKERE, SUNNERE OG NED I VEKT Kokeboken for deg som vil ha skikkelig god mat med lite karbohydrater.

Bli friskere, spis deg sunnere, og gå ned i vekt med skikkelig god mat! Lege og suksessforfatter Sofie Hexeberg har sammen med oppskriftutvikler Stina Natalia Nilsen laget en fristende kokebok for deg som vil prøve ut keto-dietten.

Ketokosthold kan gi store helsefordeler og er effektivt for vektreduksjon, normalisering av blodsukker og blodtrykk, og for å bli friskere fra kroniske sykdommer.

Vi guider deg i gang og gjennom en 6-ukersperiode. Her får du handleliste og en kostplan med alle dagens måltider – så du slipper å tenke selv. Du får oppskrifter på retter som smaker skikkelig godt, og som hele familien kan spise.

Frokost, matpakketips, mat på farten, mettende middager – og deilige søtsaker!

Sofie Hexeberg og Stina Natalia Nilsen: Ketokokeboken Innb. 176 sider

PRIS: kr 429,-

Bestillingsnr. 483872

Med kostholdsplan