R YDD OPP
I LIVE T DITT
Alexandra Chauran
R YDD OPP I LIVE T DITT
– fo r st ørre l i iv sg l le de o g forn ye t sk ap erkr af t – e er kr f o s t ø r r e v s g e d e f o r n y s k a p e r k r a f
Oversatt av Benedicta Windt-Val
AlexandraChauran
Originalenstittel: ClearingClutter:Physical,MentalandSpiritual
Copyright©2015byAlexandraChauran
PublishedbyLlewellynPublications,Woodbury,MN55125USA www.llewellyn.com
Norskutgave: CAPPELENDAMMAS,2016
ISBN978-82-02-50941-5 1.utgave,1.opplag
Omslagogtittelside:IngridLindemann
Sats:Type-itAS,2016
Trykkoginnbinding:ScandBookUAB,Litauen
Satti11.3/14pkt.Sabonogtryktpå80gMunkenPrintCream1,5
Materialetidennepublikasjoneneromfattetavåndsverklovens bestemmelser.UtensærskiltavtalemedCappelenDammASerenhver eksemplarfremstillingogtilgjengeliggjøringbaretillattidenutstrekning deterhjemletilovellertillatgjennomavtalemedKopinor,interesseorgan forrettighetshaveretilåndsverk.
Utnyttelseistridmedlovelleravtalekanmedføreerstatningsansvarog inndragning,ogkanstraffesmedbøterellerfengsel.
www.cappelendamm.no
Innhold
Innledning…………………………………………
Kapittel1
Komigang:Hvaerrot?……………………………
Kapittel2
Fysiskrot:Hjem,kontor,bilogkropp……………
Kapittel3
Mentaltrot:Fortidenogfremtiden………………
Kapittel4
Åndeligrot:Problemerskaptavrot, løsningerskaptavånd……………………………
Kapittel5
Andremenneskersrot………………………………
«Etforenkletliveretlutretliv,myeroligere, medlangtfærrekonflikter. Å,hvilkevidunderligesannhetersomavdekkes–prosjekter lykkessomtidligerehaddeslåttfeil. Å,hvorvakkertlivetkanvære,vakkertiallsinenkelhet.»
PeacePilgrim
Innledning
Jegvoksteoppietrotetehjem.Farenminvarensamleravnaturogidentitet,oghusetvårtvaretkoseligoghjemligstedderunderligegjenstanderfrareiser ogeventyrstakkfremfraallehylleroghjørner–han sattesittumiskjenneligepregoveralt.Minmorsmalerier ogutskjæringeravegyptiskeguderkikketnedfraveggeneogpeishyllen.Ientreenlåsjørøverdublonerstrødd. Farhaddefrimerkerfraeksotiskenasjonerogmilitære medaljer,somalltidblestiltutvedsidenavfotografieravmottakerne.Mankunneseheltehistorienestråle fraøynenederes.Omgivelsenevårebarikkepregav folksomprøvdeåkaretilseg.Formegkjentesdetsom hjemme–etsamletbildepåenfamiliesomlikteåreise, ogdeeventyrligehistorienesomvaretresultatavdette.
Mendissenedstøvedegjenstandeneutgjordeikke halvpartenavrotetengang.Selvtimeplanenevårevar rotete.Aktivitetenevarmange–korøvelser,speidermøter,organisertehelgeutflukter,hjemmelekserogakademiskespill–ogingenifamilienhaddemyetidtiloverstil vennerogåndelighet.Dennehektiskelivsstilenbleakseptertogoppmuntret.Selvomviikkepånoenmåtevarfat-
tige,styrtefarøkonomienpåsammemåtesomenfjellklatrerjakterpådennestestore,frydefulleutfordringen. Regningerblebetaltisistesekund,ogdetblebudsjettert heltnedtilsistetiøring.Detinnbaktebudskapetvarat detikkevarromforfeiltrinn.Detvarikkeromidethele tatt,faktisk,foraltblegjortredefor,ogvårtbegerrant overavvelsignelserogansvar.
Senereomtaltemordennetidensom«mineårmed risogsalt».Hungjordesinpliktogventetpåentid dahunsompensjonistkunnetrekkesegtilbakemeden åpentimeplanogenleilighetmøblertmedminimalistiske IKEA-møbler.Jegharfremdelesproblemermedåinnse atdettevarenvanskeligtidforhenne.Formegvardet envarmogomsorgsfullbarndom.Rotetutgjordeenbakgrunnsstøysomjegoppfattetsomnoetrygtoghjemlig. Jegregistrerteikkeengangatbådetantenminogmoren tilminbestevenninnevardentypensomhamstrerting, ogathjemmenederesvarfylttilbristepunktetmedgjenstanderavalleslag.
Dajegblevoksenogflyttetsammenmedmannenmin, representertevåresammenførteeiendelertoeventyrlige livsomhaddekollidert.Mensomungognygiftvarjeg slettikketilfredsmedlivetmitt.Mannenminogjeg oppsøkteenekteskaps-ogfamilieterapeutogfikkhjelp medalledeutfordringenemankanforventehosetpar somgjennomgårenkvartlivskrise.Jegbetrodderådgiverenallemineforhåpningerogdrømmerforfremtiden,og altjegvarreddfor.Jegvillehabarn,jegvarmisfornøyd medkarrierenmin,jegsyntesikkedenfysiskeformen minvargodnokogbådemannenminogjegvarskuffet overhjemmetvårt.
Detvaridetøyeblikket,idenvarmebelysningenpå
terapeutenskontor,athunsanoetiloss–enåpenbaring somogsåslomegsominnlysende:Alleindividerermisfornøydemedlivserfaringensin.Ethvertlivavvikerfra denopprinnelige«planen».Uansetthvortettpåmålene minejegkom,villejegfortsattværemisfornøydsålenge jegikkebleklaroverhvajegvirkeligsavnet.Forhvisjeg tilsluttfantdenbrikken,villejegteoretisksettikkeha brukforrestenavdetjegønsketmeg.Medandreord–av ogtilfårduikkedetduvilhaførduikkelengerharet desperatbehovfordet.
Jegskullegjernehaværtistandtilåsiatjegreiste megfrastolenderpåterapeutenskontor,tørkettårene mineoggikkretthjemogfjernetaltrotetfralivetmitt. Mendessverre–dettokmegflereåråforståfulltutat detvaråndelighetsomvardetgylnesenteretsommangletilivetmitt.Ogiløpetavdensammeperiodenmåtte jegbegynnedethardearbeidetmedåryddeplassilivet mitt,entankesomvillehaværtfullstendigfremmedfor megioppveksten.Detvarikkelett,ognårjegservenner ogfamiliesomstrevermedrot,harjegdenstørstemedfølelsemeddem.Jegvethvadegjennomgår.Jegsierikke atdumåværereligiøsforåfyllelivetditt–detkanvirke entenforenkeltellerforkomplisert.Detjegsier,eratdu måbegynneåleteetterdetsomvirkeligbetyrnoefordeg ogdetsomvirkeligmangleridettelivetsomduhittilhar stappetfulltavrot.
Dennebokengirdegenmulighettilåtafattpåådefinereoghåndtererotetilivetdittmedengang,ogoppdagehva«rot»betyrfordegpåetdypereplan.Viskal gjennomgåfysiskogmentaltrotførst,ogvibegynner meddenmaterielleformenforrot,itilfelledufølerdeg tyngetogoverveldetavgjenstanderpådenfysiskeplas-
senduhartilrådighet.Såskalvigåløspådetrotetsom påvirkeråndendin.Idennebokenstårordet«åndelig» fordetsomutgjørdendyperemeningenellerhensikteni livetditt,noesomogsåkanomfatteetforholdtilhøyere makter.Kontaktenmeduniversetgårsomenrødtråd gjennomdenneboken.Viskalfinneetsentrumforenkelhetilivetditt,etsteddukanvendetilbaketilistedetfor ågåtilbaketildegamle,rotetevanene.Tilsluttskaljeg kommeinnpåproblemetmedåhjelpeandremedårydde bortrot,fordeavderesomkanskjeeropptattavåhjelpe enavdereskjæresomharmyerotilivetellersomhargitt videreenstormengderottildegetterenlivshendelse.
Sidenmetodeneidennebokenbyggerpåhverandre, viljeganbefaleatduleserkapitleneirekkefølge,selvom noenavdeulikeformeneforrotsomblirbeskrevet,ikke heltpasserfordegogdinsituasjon.Hvisduikkeeren særligåndeligperson,ellerhvisdetmentalelivetdittikke erfulltavrotforøyeblikket,vildeaktuelleryddemetodenekanskjeopplevessomåprøveåslukkeenhusbrann medentekopp.Mendeulikefremgangsmåtenevilsmelte sammennårdebliromhyggeligbruktidenriktigerekkefølgen.Tenkpådetreformeneforrot–fysisk,mentaltogåndelig–somsideneienlikesidettrekant.Detlar segikkegjøreåbaretrekkeutdeleravbokenogtadem ibruk,fordethelehandleromåbalanseredetre.Påden andresidenvildetkanskjeværeengodidéåleseboken medenmarkeringspennihåndenellerenblokkfullav Post-itvedsidenavseg.Noternedderådenesomvilvære mestnyttigefordeg,derådeneduønskeråkonsentrere degomogsetteutilivet.
Erduklar?Veienfremoverkommertilåbypå mangehindringer.Duvilkanskjemåttekonfrontereog
bekjempenoenindredemonersomharstukketsegvekk mellomaltrotet.Hvisdennejobbenhaddeværtlike enkelsomåryddeetrom,villedeflesteavossforlengst haopplevdsuksess.Dukanklaredetteogholdekropp, bevissthetogåndintaktunderprosessen.
«Imittliverdetjegønskermegogdetjegharbehovfor, nøyaktigdetsamme. Altutoverbehoveneerenbyrdeformeg.»
PeacePilgrim
Nårdubegynnerålesedettekapittelet,behøver duikkeåtapådeggummihanskeneellerfinne fremdesvartesøppelsekkene.Dethandlernemligomå undersøkeproblemetfraallevinkler,ognoenavdemkan kreveindrearbeid.
Ibuddhismenerdetenhistorieomenmunksom vendtetilbaketildenlillehyttensinetterenlangturi skogen,fordidethaddebegyntåregne.Dahanåpnet døren,blehansjokkertoveråoppdageathjemmethans varblittetenestekaosfordivindenhaddeblåstinngjennomdeåpnevinduene.Bøkeneogskriftenefraskrivepultenlåstrøddutovergulvetogsengen.Detversteavalt varatdeviktigepapirenehansfremdelesvirvletrundti denfuktige,stormfulleluften,sådetvarumuligforham åsamledemsammenogfåordenpådemigjen.
Mendenklokemunkenvisstehvahanskullegjøre. Hanlotpapireneflagreoggikkførstbortforålukke deåpnevindueneogstengedøren.Førstnårvindenikke lengerklistretdedyrebareeiendelenehansmotveggene
ogmøblene,kunnehanomhyggeligbegynneågjenskape ordenidetlillehjemmetsitt.
Dennehistorienerselvfølgeligbareenmetafor.Den lillehyttenrepresentererbevisstheten,ogdamunken stengtevindueneogdøren,bahanivirkelighetentilhørerenomålukkeøyneneogsittestilleimeditasjonforå skaperoisinnetogbringeordenitankene.Idennehistorienblirdetfysiskerotetiethus,detmentalerotetien forpintbevissthetogdetåndeligerotetietlivsomhar sporetav,førtsammentilenenhet.Jegbrukerdennelignelsenforåillustrerehvarotegentliger,nemligenhver hindringforatenergienkanstrømmefritt.
Hvaerenergi?
Nårjegbrukerordetenergiidenneboken,menerjeg ikkedenbokstaveligeogvitenskapeligedefinisjonensom erknyttettilelektriske,kjemiske,termiskeellerandre funksjoner.Idennesammenhengenrepresentererenergi denuniversellesubstansensomgjørdetmuligfortankeneogmålenevåreåmanifestereseg.IØstensreligionerkallesdennemetaforiske,åndeligeenergien chi,og mangeoppfatterdensomdenlivskraftensomstrømmergjennomhverenkeltavossoggjennomomgivelsene våre.Jegbrukerbetegnelsenenergifordideterenmetaforfordenmerkjentedefinisjonenavordet,sidenfolk trengerenergiforåkunneutførearbeid.Detminnerogså omdenhverdagsligebrukenavbetegnelsenpådenmåten athvisenergiendinerforlav,vildukanskjeikkeklare ågjøresærligmyeavnoesomhelst,menhvisenergien dinerforhøy,bliraktivitetendinkanskjefrenetiskog
nervøs.Energikanaltsåværeenpositivellerennegativ innflytelse,avhengigavflytenavden.Foreløpigkandu tenkepådennegativeinnvirkningenavenergisomvindensomblåsergjennommunkenslillehytteogskaperrot ibevissthetenhans.
Rotsommyteogmetafor
Duharkanskjealleredeoppdagetetjeganserrotforå værenoedypereogmerbetydningsfulltennbareenhaug medreneklærsomennåikkeerbrettetsammen.Nårdu leserdenneboken,viljegatduskalhuskepåmunkens hytteogmetaforenomlivsenergiensomkanblihemmetnårdenstøterpåenbunkeuåpnetreklamepostpå salongbordetellerdetuferdigeprosjektetpåskrivebordet.Roterogsådenkonstanteskravlingenihodetditt, somheletidenrugerovertidligerefeilellerbekymrerseg forfremtiden.Selvdetåndeligelivetdittkanrotestilav skuffelseroverellerforventningeromdinplassiuniversetogdittforholdtilånd.
Smågjenstanderpåavveiekanvirkestørrehvisde representererrotsomendelavetstørrebilde.Jeghar foreksempellagtmerketilatjegrettogslettikketaklerrotpåsalongbordet.Mendumåendeligikketroat husetmitterskinnenderentogryddig–jegharkjæledyrogsmåbarn.Desammegjenstandenesomkanhope segmuntertopppåenhylleellersamlesegienskuff,gir megenfornemmelseavåbliheltoverveldethvisjegser dempådenstoreflatensalongbordetutgjør.Formeger salongbordetblittnoemerennetbilligmøbelerobretpå salg.Deterenscenederbarnaminekandanseellervise
fremnyeklær.Deterdettommelerretetfordendyrebare fritidenmin,parattilåblimaltmedetpuslespilleller ennyferdighetsomskallæres.Deterdettablåethele husholdningenminsentreresrundt,ogdetrepresenterer familiensdagligeanliggender.
Nårdetdukkeropprotpåsalongbordetellerandre stedersomharenspesiellpsykologiskbetydning,pleier mannenminogjegåspøkemedatdet«lagerriperi auraenmin»,ogdetbetyratdetpåvirkerenerginivåetog humøretmittpåennegativmåte.Pådennemåtenkan fysiskrotværenoemerennbaregjenstandersomkan utgjøresnublesteinerilivetdittibokstaveligforstand –detkankallesskapeproblemerfordegogsåpåandre nivåeravbevissthet,kroppogånd.
Forskjelligetyperrot
I1953opplevdeen45årgammelkvinnevednavnMildredRyderenåndeligoppvåkningogbleklaroveratverdenhaddeformyerotikropp,sinnogånd.Hunmente athunkjentetilkonkreteskrittiretningavindrefred somfolkkunnegjørebrukavforåfrigjøresegfratilknytningentilgjenstander,forholdogtilogmedtanker.Selvkvittethunsegmedalthuneide,bortsettfraen enkelblådraktogetpargodesko.Hunavlaethøytideligløfte:«Jegskalikketaimotmerennjegharbehov formensandreiverdenharmindreenndeharbehov for.»Såforlothunhjemmetsittogtilbraktedeneste28 åreneavlivetsittmedågåmerenn4000milrundti USAmenshunforsøkteåbringebudskapetomfredog klarhetutiverden.Hungatilogmedavkallpådet
gamlenavnetsittogvalgteåkallesegselvPeacePilgrim.
Dennebemerkelsesverdigekvinnenavlaetlivsendrendeløfteomåforblienvandrer,mendeterabsolutt ikkenoejegvilanbefale.Derimotviljegformidleen delavhenneslæreidenneboken,sammenmedlæren tilmangeandre,fordiPeacetroddepåenkelhet.Hun mente,påsammemåtesomjeg,atrotkanvirketyngende påånden.Detkanpåvirkelivetdittoglivettilalleandre sombefinnerseginnenfordinpåvirkningsradius.
Hardunoengangværtsåfullavstressogsåtravelt opptattmedåtenkeatduharværtheltuteavstandtilå roedegtilstrekkelignedtilåutføreselvdetmestrutinemessigehusarbeid,foreksempelåvaskeoppellervaske klær?Isåfallvetdualleredeatmentaltrotharendirekte innvirkningpåfysiskrot.Jegvilfaktiskgåendaetskritt lengerogsiathvisduikkeklareråryddeoppitankeneogbevissthetendin,vilduikkeklareåholdehjemmetdittfrittforrotheller,foridissetotypeneavenergistrømningervilproblemenegåsammenomåskapeenda størreproblemer.
Detfinnesentredjeogmerflyktigtyperot,nemligdet åndelige.Idennebokenstårordet«åndelig»foraltsom utgjørdendyperemeningenellerhensiktenilivetditt, noesomogsåkanomfatteetforholdtilhøyeremakter. Vikommertilkjernenisakenvedåtatakidetåndelige riket,ettersomdeterrelaterttilåndeligforvirring.Åndeligforvirringhengersammenmedrotfordilivetvårter fyltmedsåmangeandregjøremålogtankeratvimister kontaktenmedånd,ellervierpåvirketavdetandrehar sagtatviskaltropå,istedetfordetviselvføler,tenker ogerforbundetmedpåetåndeligplan.Forskjelligemen-
neskererfødtmedforskjelliggradavlengseletterånd. Noeneråndeligeimegetungalder,mensandreutvikler dennelengselensenereilivet.Mangemenneskerutvikleretalvorligproblemmedrotnårdeermiddelaldrende ellereldre,ogdetteviloftefallesammenmedenåndelig hunger,entendenerbevisstellerubevisst.Somenavde åndeligelærerneminepleieråsi:«Detfinnesingentilfeldigheter.»
Rottrengerinnitankenevåre,hjemmetvårtogandre områderforåprøveåfylledettomrommetsomoppstår pågrunnavmanglendedekningavåndeligebehov.Men herkommersannheten:Detfinnesikkenoeannetsom kanfylledettetomrommet.Ingenhøytskattedesamlinger,statussymboler,bøkerellerakademiskegraderkan gjøredet–ikkeengangfamilieellerøkonomisksuksess. Paradoksaltnokvilenåndeligoppfyltpersonvirketilfredsmedikkeåhanoesomhelst.Jegskalikkeprøve åovertaledegtilåbarberehodetoggibortalleeiendelenedine,menjegvilforsøkeåoppmuntredegtilå strebeetterbalanseogarbeidemedåblikvittrotetisjel, kroppogsinn.Detkanhendeatdettevilskyvedegut avkomfortsonen,spesielthvisdualdriharoppfattetdeg selvsomenpersonmedlengseletterdetåndelige.
Tvilerengodting.Denvilentenmedføreatdutror merpådinnåværendefilosofiennnoengangfør,eller denvilhjelpedegfremtilnoebedre.