Programme d'animations août 2014

MENUS DU MOIS ANIMATIONS

ET

t n e iV vaemrentrée !!! l

CANNES BEL ÂGE - 15, avenue du Petit Juas - CANNES Site web : www.cannesbelage.com

Créé, le 04 Août 2014

LA RENTRÉE SPORT 2014 SAMEDI 6 SEPTEMBRE 2014 AU GYMNASE DU LYCÉE CARNOT EN CHAUSSURES DE SPORT

Cette année les inscriptions et les règlements de nos activités physiques seront pris sur une seule journée et dans un même lieu.

LIEU Gymnase Carnot, 4, avenue de Lyon à Cannes (derrière le lycée Carnot).

INSCRIPTIONS 1 personne peut inscrire au maximum une autre personne.

CARTE BEL AGE Carte validée 2015 à présenter obligatoirement le jour des inscriptions.

Possibilité de validation des cartes à partir du lundi 25 août 2014 dans tous les clubs pour toute personne effectuant une activité sportive.

CERTIFICAT MÉDICAL A présenter soit lors de la validation de la carte, soit avant le lundi 22 septembre 2014.

Aucune possibilité de commencer une activité physique sans certificat médical à jour.

Vous pouvez télécharger un exemplaire sur www.cannesbelage.com, rubrique « Sports ».

PAIEMENTS Toute inscription doit être validée le jour même, par un règlement. Toute inscription non réglée le jour même ne sera pas prise en compte et attribuée à une personne en liste d’attente. Aucune relance ne sera effectuée par Cannes Bel Age. Un coupon vous sera délivré pour chaque inscription, il devra être présenté lors de votre règlement. Si plusieurs inscriptions, possibilité d’effectuer un règlement global. Celui-ci pourra être effectué en Carte Bancaire, Chèque ou Espèces.

DÉMONSTRATIONS Pour rendre cette journée la plus agréable, des rafraîchissements vous seront proposés afin de vous faire patienter en toute convivialité. Vous pourrez, aussi assister à des démonstrations ou découvrir de nouvelles activités.

Horaires 9h-12h 9h10 9h20 9h30 9h40 9h50 10h00 10h10

Démonstrations Massage Amma Pilates Lâcher Prise Barre à terre / Danse Contemporaine Pilates Body Pump Lâcher Prise Zumba

Horaires 10h20 10h30 10h50 11h00 11h10 11h30 11h50 12h00

Démonstrations Body Pump Taï-Chi / Chi-Gong Swiss Ball Voile Self Défense Piscine Toni-Stretch Gym Douce Équilibre

HORAIRES D’INSCRIPTIONS

LIEUX D’ACTIVITÉS

PIN DE LA DANSE

9h30 CLUB NOTRE-DAME DES PINS

10h

CLUB REPUBLIQUE

DISCIPLINES SPORTIVES ABDOS FESSIERS RENFORCEMENT MUSCULAIRE STRETCHING YOGA / MÉDITATION GYM DOUCE RENFORCEMENT MUSCULAIRE - STRETCHING PILATES BARRE À TERRE DANSE CONTEMPORAINE GYM DOUCE EQUILIBRE - PEM / GYM DOS LÂCHER PRISE PILATES RENFORCEMENT MUSCULAIRE - STRETCHING

10h15

10h30

CAPRON / PICAUD / RIOU

CLUB CARNOT SALLE LE POUSSIN

GYMNASTIQUE BODY PUMP CIRCUIT TRAINING DANSE CLASSIQUE GYMNASTIQUE GYM DANSE GYM - PILATES YOGA DU RIRE ZUMBA FITNESS - ZUMBA GOLD GYM DOUCE EQUILIBRE - PEM

11h

CLUB CARNOT SALLE LE POUSSIN

CLUB NOYER

LÂCHER PRISE RELAXATION RENFORCEMENT MUSCULAIRE STRETCHING YOGA / MÉDITATION ABDOS FESSIERS GYM DOUCE EQUILIBRE - PEM RENFORCEMENT MUSCULAIRE - STRETCHING

11h30

PLAGE ZAMENHOFF

LA CHAUMIERE

12h

PISCINES MONTFLEURY et LES OLIVIERS / CHM

12h30

PISCINE COUBERTIN GRAND BLEU LA LICORNE

13h

CLUB RANGUIN VILLA FRAYÈRE

Toute la matinée

MARCHE DYNAMIQUE GYMNASTIQUE RENFORCEMENT MUSCULAIRE SELF DÉFENSE SWISS BALL TONI - STRETCH AQUA GYM DOUCE ET TONIQUE / NATATION / AQUAPHOBIE / NATATION AVEC PALMES AQUA GYM DOUCE ET TONIQUE / NATATION GYMNASTIQUE STRETCHING GYM DOUCE EQUILIBRE - PEM TONI - STRETCH YOGA / MÉDITATION GYM DOUCE PARCOURS SANTÉ / TAI-CHI / CHI GONG / VOILE

4

Vos excursions de l’été

Bateau

13 € ÎLE SAINT-HONORAT Messe de l’Assompion - Vendredi 15 août 2014

Option Visite guidée

10 €

70 €

OSIGLIA - LIGURIE (Italie) Mercredi 20 août 2014

DIGNE-LES-BAINS Sur les traces d’Alexandra David-Neel - Jeudi 28 août 2014

66 €

Tarif : 46 € Sur inscription dans les clubs avant le : 10 septembre

Dimanche 26 octobre 2014 Places en 1ère série, 2ème mezzanine face.

Aucune annulation ni remboursement après cette date.

Renseignements 04 93 06 06 06 5

du lundi 4 au dimanche 10

VOS ANIMATIONS

LUNDI 4

- ANIMATIONS -

- 14h00 - Club NOYER Concours de tarot.

MARDI 5

- 14h30 - Club LA FRAYÈRE Loto, animé par Danièle.

MERCREDI 6

- 14h00 - Club RANGUIN Concours de belote aux enchères, animé par Antoine.

JEUDI 7

- 14h00 - Club LA BOCCA Quiz musical animé par Patrick Cousin.

- 14h30 - Club NOTRE-DAME DES PINS Loto, animé par Gisèle.

VENDREDI 8

- 14h00 - Club CARNOT Bal CD gratuit, animé par Mme Chaume.

- 14h30 - Club RÉPUBLIQUE Loto interclubs, animé par Mireille.

- 14h30 - Club LA FRAYÈRE Concours de belote, animé par Antoine.

PLAN CANICULE 2014

En période de forte chaleur ou de canicule, vigilance et prévention sont plus que jamais de rigueur.

Coup de chaleur, déshydratation, les risques sont différents selon l'âge et les activités pratiquées.

Découvrez les gestes à adopter pour faire face à la chaleur.

Pour rappel, en cas de canicule, de grand froid ou d’événement particulier, la Ville de Cannes veille sur les personnes de plus de 65 ans habitant à Cannes, seules et fragiles. Pour cela, il suffit de s’inscrire au fichier « Prévention, isolement ».

L’inscription est gratuite et peut être demandée par un tiers.

Les inscriptions effectuées au cours des années précédentes sont toujours valables.

Renseignements et inscriptions 0 800 06 20 20 CLIC (appel gratuit).

CANNES BEL ÂGE met aussi à disposition, des salles climatisées de ses clubs, afin de se rafraîchir quelques heures.

Renseignements : 04 93 06 06 06.

6

août 2014 - MENUS -

LUNDI 4 AOÛT

Mousse de canard, cornichons Côte de porc aux herbes Pommes noisettes Salade verte fraîche Camembert Pastèque

MARDI 5 AOÛT

Melon Alouette sans tête, sauce niçoise Tortis, emmental râpé Haricots verts persillés St-Paulin Liégeois café

MERCREDI 6 AOÛT Concombre en salade Sauté d’agneau au curry Semoule Carottes sautées Yaourt nature Doughnuts

REPAS À THÈME

«Saveurs italiennes»

JEUDI 7 AOÛT

Tomate mozzarella *** Lasagnes de bœuf *** Salade verte fraîche *** Emmental *** Glace

VENDREDI 8 AOÛT Pizza Filet de colin en aïoli ou Poulet rôti Légumes aïoli Tartare nature Brugnon

7

VOS ANIMATIONS

du lundi 11 au dimanche 17 - ANIMATIONS -

LUNDI 11

- 14h00 - Club LA BOCCA Concours de belote, animé par M. Boi.

MARDI 12

- 14h30 - Club VALLOMBROSA Loto, animé par Marie-Claire et Térésa.

MERCREDI 13

- 14h30 - Club RANGUIN Loto interclubs, animé par Mme Fournier.

JEUDI 14

- 14h00 - Club RÉPUBLIQUE Remise de diplômes... Surprise, animée par les personnels du club.

- 14h30 - Club RANGUIN Thé dansant, animé par Mario et Pot de départ de l’équipe du club du GIP Cannes Bel Âge.

VENDREDI 15

EXCURSION : Messe de l’Assomption - Abbaye de SAINT-HONORAT (Tarif : 13 € - Sur inscription dans les clubs)

VENDREDI 15

L'Assomption de Marie est la croyance selon laquelle la Vierge Marie, Mère de Jésus, au terme de sa vie terrestre, est entrée directement dans la gloire du ciel, âme et corps, sans connaitre la mort et la corruption physique qui s’ensuit.

Très ancienne dans les Églises d’Orient et d’Occident bien que sans fondement scripturaire, (et fêtée liturgiquement dès le VIIIe siècle), la croyance fut définie comme dogme religieux (c’est-à-dire ‘vérité de foi’) par l’Église catholique en 1950.

TOUS LES CLUBS SONT FERMÉS

8

août 2014 - MENUS -

REPAS FESTIF LUNDI 11 AOÛT

JEUDI 14 AOÛT

Rosette, cornichons Côtes d’agneau Pommes duchesse Salade verte fraîche Mi-Chèvre Compote de pommes

(salade mâche, magret fumé, gésiers confits, lardons, pignons) ****

MARDI 12 AOÛT

Tagliatelles, emmental râpé Mousse de légumes

Soupe au pistou Rôti de bœuf Salade de pommes de terre composée Fromage blanc Pêche

MERCREDI 13 AOÛT Carottes râpées Poulet rôti aux herbes Petits pois à la française Mimolette Flan pâtissier

Kir au vin blanc *****

Salade landaise

Canard aux olives *** **

Plateau de fromages Salade mesclun *

Forêt Noire

Ce repas concerne tous les clubs

VENDREDI 15 AOÛT

JOUR FÉRIÉ TOUS LES CLUBS SONT FERMÉS

9

VOS ANIMATIONS

du lundi 18 au dimanche 24

LUNDI 18

ANIMATIONS

- 14h00 - Club LA BOCCA Après-midi dansante, avec CD (gratuit).

MARDI 19

- 14h30 - Club LA FRAYÈRE Loto, animé par Danièle.

MERCREDI 20

- 14h30 - Club RANGUIN Concours de belote, animé par Antoine et Mme Ammirati.

MERCREDI 20

EXCURSION à la journée - OSIGLIA - LIGURIE - ITALIE (Tarif : 70 € - Sur inscription dans les clubs).

JEUDI 21

- 15h00 - Club LA FRAYÈRE Goûter Gâteaux Insolites au club.

- 20h00 - Place Paul ROUBAUD - LA BOCCA (sous le chapiteau - Derrière la Poste) Bal des Seniors dans le cadre de la Fête de la Saint-Barthélémy, avec orchestre (gratuit, dans la limite des places disponibles).

VENDREDI 22

- 14h00 - Club LA BOCCA Loto, animé par Gisèle.

- 14h00 - Club CARNOT Bal CD gratuit, animé par Mme Chaume.

- 14h30 - Club LA FRAYÈRE Concours de belote, animé par Antoine.

DIMANCHE 24 AOÛT

FESTIVAL D’ART PYROTECHNIQUE 2014 - KHAN - RUSSIE avec la Compagnie «Trans Côte d’Azur.

Tarif : 21 € (adultes) - 18 € (enfants de 4 à 10 ans) - Sur inscription.

10

août 2014

LUNDI 18 AOÛT

- MENUS -

Melon Faux filet, beurre Maître d’Hôtel Pommes paillasson Salade vert fraîche Coulommiers Glace

MARDI 19 AOÛT Salade d’agrumes Rougail de saucisses Riz Edam Mousse au chocolat

VENDREDI 22 AOÛT

Salade niçoise Gratin de poisson Salade verte fraîche ou steak haché de bœuf Purée de pommes de terre Rondelé aux poivres Pastèque

MERCREDI 20 AOÛT

Allumettes au fromage Coquelet à l’américaine Courgettes sautées au basilic Pommes de terre persillées Petits suisses Abricots

JEUDI 21 AOÛT

Betteraves en salade Rôti de porc froid, mayonnaise Salade de pâtes au pistou Gouda Tarte aux pommes

11

du lundi 25 au dimanche 31

VOS ANIMATIONS

ANIMATIONS

LUNDI 25 - Renouvellement des cartes Bel Age à partir de ce lundi, uniquement pour les adhérents participant aux activités physiques 2014-2015.

- Ouverture du Nouveau Club République : Villa les Bleuets - 7, av. Isola Bella à Cannes.

- 14h00 - Club LA BOCCA Concours de belote, animé par M. Boi. - 14h00 - Club CARNOT Loto, animé par Guy.

MARDI 26

- 14h30 - Club VALLOMBROSA Loto, animé par Gisèle.

MERCREDI 27

- 14h00 - Club NOYER Loto, animé par Jean Charlier.

- 14h30 - Club RANGUIN Loto interclubs, animé par Mme Fournier.

JEUDI 28

EXCURSION à la journée - DIGNE-LES-BAINS SUR LES TRACES D’ALEXANDRA DAVID-NEEL (Tarif : 70 € - Sur inscription dans les clubs).

VENDREDI 29

- 14h00 - Club CARNOT Bal CD gratuit, animé par Mme Chaume.

POUR INFO

Jeudi 25 septembre 2014, à 14 h 30

Club CARNOT - 28, av. du Petit Juas - 06400 CANNES

« DÉVELOPPEZ VOTRE MÉMOIRE, C’EST FACILE »

Présentée par Dominique SANTIN (Psychologue de Cannes Bel Âge).

Renseignements - Tél. : 04 93 06 48 57

Au cours de cette conférence, Dominique Santin, Psychologue, abordera le fonctionnement de la mémoire et le but du stage d’entrainement de la mémoire ; des informations sur les aspects biologiques et psychologiques de la mémoire seront aussi évoqués. Une heure et demie pour faire le tour des questions et préoccupations de chacun et trouver des réponses aux inquiétudes.

SESSION DU 22 OCTOBRE AU 12 DÉCEMBRE 2014

12

août 2014

- MENUS -

REPAS

LUNDI 25 AOÛT

Saucisson à l’ail, cornichons Faux filet, sauce Roquefort Pommes noisettes Salade verte fraîche Yaourt nature Prunes

MARDI 26 AOÛT

Salade coleslaw Sauté de bœuf à la provençale Pommes vapeur Tome blanche Clafoutis aux cerises

MERCREDI 27 AOÛT

Taboulé Rôti de dinde Ratatouille Rondelé aux noix Crème onctueuse au caramel

“UNE COMPOSITION BIO ”

JEUDI 28 AOÛT Salade verte

**** Couscous Royal

**** Fromage des Pyrénées

**** Salade de fruits frais (BIO)

VENDREDI 29 AOÛT Soupe de poisson

(croûtons, rouille, emmental râpé)

Filet de poisson meunière, citron ou Cordon bleu Julienne de légumes Bleu Île flottante

13

Retirez vite vos CATALOGUES 2014-2015 (à compter du 3 septembre 2014)

Les ATELIE de Cannes RS Bel Age

CONFÉRENCES et D IA P O R A M A S

Danse

Mémoire

C

Jeux

Astro.

Réflexo.

Sophro.

SUCRÉ SALÉ

Dessin Peinture

Généalo.

Déco

Tricot

Cuisine

Ciné.

Confér.

Beauté

Botanique

Langues

Informatique

HISTOIRE DE LA MUSIQUE

CAUSERIES HISTOIRE ET DIAPORAMA

Bal

Philo

HISTOIRE DE L’ART

HISTOIRE ET LITTERATURE

Chant

Orchestre Biblio.

Théâtre

2014 - 2015 GIP CANN ES

93 06 06 06 et inscriptions : 04 Renseignements

LE SER VICE P RÉVEN DE CA T

ION NNE S B EL ÂGE 4 ème TRIM ESTRE 20 14 Vivre he ureux et en bonne santé au quotidie n...

2014 - 2015 BEL ÂGE : 04

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Clubs et foyers-logements Service Prévention

2, traverse Bel Air (perpendiculaire avenue de Grasse) CANNES

Tél. : 04 93 06 48 57

Notre-Dame des Pins

30, boulevard Alexandre III CANNES

Tél. : 04 93 06 48 63

République

Villa Les Bleuets 7, avenue Isola Bella CANNES

Tél. : 04 93 06 48 67

Noyer

73, rue Félix Faure CANNES

Tél. : 04 93 06 48 65

Carnot

28, avenue du Petit Juas CANNES

Tél. : 04 93 06 48 62

Vallombrosa

20, boulevard Vallombrosa CANNES

Tél. : 04 93 06 48 69

La Bocca

25/27, avenue Michel Jourdan CANNES LA BOCCA

Tél. : 04 93 06 48 60

« Cœur de Ranguin » Centre Commercial CANNES LA BOCCA

Ranguin

Résid. Ste-Jeanne - Bât L Chemin des Genévriers CANNES LA BOCCA

Foyers-Logements

La Frayère

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Les Alizés

Soleil Couchant Le Riou

Tél. : 04 93 06 48 66 Tél. : 04 93 47 81 11

32, avenue de Vallauris CANNES

Tél. : 04 93 99 29 14

1, boulevard du Riou CANNES

Tél. : 04 93 45 97 29

171, avenue de Grasse CANNES

Tél. : 04 93 39 69 96

Site internet : www.cannesbelage.com

«Ne pas jeter sur la voie publique».

Siège Social : 15, av. du Petit Juas - Tél. : 04 93 06 06 06 - Fax : 04 93 38 28 87