Prévention 4e trimerstre 2012

LE SERVICE PRÉVENTION DE CANNES BEL ÂGE 4ème TRIMESTRE 2012

Vivre heureux et en bonne santé au quotidien...

J ' ai trouvé des réponses !

Une équipe à votre écoute avec ses compétences et ses savoir-faire.

SERVICE PRÉVENTION - 2, traverse Bel Air (perpendiculaire au 12 av. de Grasse) CANNES Tél. : 04 93 06 48 57 Dominique SANTIN ou Michèle VALLA Site internet : www.cannesbelage.com

Créé le 22 août 2012

PRÉSENTATION DU SERVICE

Bien vieillir, avec succès, ne s’improvise pas. Le Service Prévention est à votre disposition pour vous faire bénéficier de ses savoir-faire. Des ateliers nutrition, des conférences santé ou un dispositif complet et reconnu pour évaluer, entretenir et développer votre mémoire, sont là pour aborder en toute sérénité les effets de l’âge.

L’équipe : - Un Chef de Service, Psychologue (Dominique Santin).

- Une animatrice spécialisée mémoire (Michèle Valla).

OBJECTIFS ET ACTIVITÉS

Le Service Prévention de Cannes Bel Âge est chargé de mettre en place des activités stimulantes sur le plan psychologique et social, ceci en fonction des risques majeurs liés à l’avance en âge.

4 grands pôles se distinguent : - Un centre Mémoire.

- Des conférences santé.

- Des ateliers santé.

- Une écoute Psy.

ÉCOUTE

PSY Entretien personnalisé avec Psychologue Accueil famille et conseils

ATELIERS

Santé Nutrition Vieillir avec succès

CENTRE MÉMOIRE Tests - Bilans - Stages

CONFÉRENCES SANTÉ

- Une bibliothèque spécialisée est à votre disposition dans notre Service.

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LA MÉMOIRE

Le Service Prévention de Cannes Bel Âge intervient en étroite collaboration avec la consultation mémoire Isola Bella de Cannes, ainsi qu’avec les neurologues et médecins libéraux.

Des stages de stimulation à l’égard de toute personne soucieuse de sa mémoire sont proposés.

La stimulation mémoire s’adresse aussi à des personnes ayant des troubles légers et concerne également des personnes en début de pathologies neurodégénératives.

Depuis l’antiquité, l’homme a toujours été fasciné par sa mémoire : nous avons besoin de nos souvenirs pour exister. or, à partir de 50 ans en moyenne, certains types de mémoire deviennent moins efficaces.

Quelquefois, vous avez l’impression que votre mémoire diminue. en fait, elle a besoin d’être stimulée et entraînée comme n’importe quel muscle de notre corps.

Dans cette perspective, une réunion d’information vous donnera tous les éléments sur le fonctionnement de la mémoire, ainsi que le but des stages.

RéUnionS D’infoRMation DU 4è tRiMeStRe 2012 Mardi 11 septembre à 14 h 30 Club La Bocca - 25, av. Michel Jourdan - 06150 Cannes La Bocca Vendredi 14 septembre à 14 h 30 Club noyer - 73, rue félix faure - 06400 Cannes Séance d’évaluation (tests mémoire) Participation nécessaire afin de répartir les personnes en groupes homogènes.

Stages mémoire Session de stages du 23 octobre au 14 décembre 2012.

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LA MÉMOIRE

Chaque rencontre comporte des informations, des échanges, des exercices. il s’agit d’apprendre à regarder autrement sa mémoire, à reprendre l’habitude de l’utiliser dans tous les moments de la vie quotidienne, à retrouver vraiment confiance en soi. « Ce n’eSt JaMaiS De La PeRfoRManCe »

C’est toujours un pas en avant pour mieux utiliser nos propres capacités. Le principe consiste à réveiller la créativité, la curiosité, à stimuler la concentration et apprendre de nouvelles pratiques de mémorisation à l’aide d’exercices sur un mode ludique et très convivial (méthode de Liliane israel et Jocelyne De Rotrou).

Le Stage

après évaluation par la Psychologue, un groupe homogène est constitué et comporte normalement 8 à 10 personnes, sous la conduite d’une animatrice formée aux méthodes d’activation cérébrale.

Lieu

Dans les locaux du Service Prévention de Cannes Bel Âge : 2, traverse Bel Âir (perpendiculaire au 12, avenue de Grasse) 06400 CanneS. Ces stages sont animés par Dominique Santin (Psychologue) et Michèle Valla (animatrice spécialisée mémoire).

taRifS

Réunion d’information + évaluation + stage = 47 € (Cartes Bel Âge ou accueil).

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ATELIERS VIEILLIR AVEC SUCCÈS il existe des règles pour « Vieillir avec Succès ».

Bien vieillir est synonyme d’une bonne hygiène de vie : c’est d’abord bien vivre.

Vieillir est un art que chacun souhaite orienter dans un bien-être. afin de mieux gérer son capital santé, nous vous proposons cette année, des causeries dans les clubs.

« Les clés du bien vieillir »

Les rencontres se dérouleront :

Jeudi 22 novembre 2012 à 14 h 30 Club République - 2, rue Sergent Bobillot - 06400 Cannes Vendredi 30 novembre 2012 à 14 h 30 Club noyer - 73, rue félix faure - 06400 Cannes Connaître les règles pour bien vieillir, voici l’objectif de ces causeries où nous aborderons, en particulier, les thèmes suivants : - L’alimentation.

- La mémoire.

- Les chutes.

- La solitude.

VieiLLiR aVeC SUCCèS Zen attitude

Cet atelier apporte non seulement des connaissances, mais nous oblige à réfléchir à notre vie, à la vie... Cette année : zen attitude et mieux-être seront au programme pour arriver à l’équilibre de l’esprit et du corps.

Ces cours sont dispensés, le lundi à 14h30, une fois par mois, au SeRViCe PRéVention : 2, traverse Bel air (perpendiculaire au 12, avenue de Grasse) CanneS. Dates du 4ème trimestre 2012

- Lundi 8 octobre 2012 - Lundi 12 novembre 2012 - Lundi 3 décembre 2012

animé par le Service Prévention tarifs : Carte Bel Âge - Carte accueil = 16 € 5

ATELIER NUTRITION CaUSeRieS, animées par Marie-andrée GUGLieLMeRo CYCLe De ConféRenCeS

« DE TES ALIMENTS TU FERAS UNE MÉDECINE »

Hippocrate

L’alimentation joue un rôle très important dans le bien vieillir. Pour rester en bonne santé, étudions ensemble les nouvelles méthodes alimentaires pour mieux manger. alors ! nous mettons le couvert et nous vous invitons les :

Lundi 29 octobre 2012 à 15 h

« La semaine du goût : sans amertume, découvrons le goût du chocolat. »

Lundi 26 novembre 2012 à 15 h

« Manger, pourquoi manger ? Pour protéger ma santé et me faire plaisir. »

Lundi 17 décembre 2012 à 15 h

« Manger pour satisfaire les besoins : les apports nutritionnels conseillés. » tarifs : 8 € / an.

SeRViCe PRéVention :

2, traverse Bel air (perpendiculaire au 12, avenue de Grasse) 06400 CanneS

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SOPHROLOGIE ET DÉVELOPPEMENT PERSONNEL La SoPHRoLoGie - Cet atelier est destiné à permettre à des personnes intéressées de découvrir ce qu’est la sophrologie, cette branche de la médecine, créée par le Docteur CaYCeDo. C’est un ensemble d’exercices de relaxation corporelle et mentale, associé à la respiration qui permet de développer et d’améliorer : la gestion du stress la perception de son corps - la concentration, la mémoire, le sommeil. en résumé, se sentir « bien dans sa peau ».

Club La Bocca - 25, avenue Michel Jourdan - CanneS La BoCCa animé par Madeleine eSCaiCH (toutes les 2 semaines) Stage de 12 séances. Début des cours octobre 2012 à 9h00 Club Ranguin - Centre Commercial - CanneS La BoCCa animé par Madeleine eSCaiCH (toutes les 2 semaines) Stage de 12 séances. Début des cours octobre 2012 à 9h00

PaS De CoURS PenDant LeS VaCanCeS SCoLaiReS de l’académie de niCe Pour toute activité, la carte Bel Âge ou accueil validée est nécessaire.

Pour tout renseignement, contactez les clubs concernés.

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CONFÉRENCES SANTÉ Jeudi 13 septembre 2012, à 14 h 30 « RaConte-Moi Ce QUe tU ManGeS »

Participez à l’événement de votre quartier.

Jeu autour de l’alimentation et présentation du projet d’Harmonie Mutuelles «Raconte-moi ce que tu manges» et du programme de causeries nutrition 2012-2013. avec la participation de Camille neMe (diététicienne) et de Marie-andrée GUGLieLMeRo du Service Prévention.

Club CaRnot - 28, avenue du Petit Juas - 06400 CanneS Renseignements - tél. : 04 93 06 48 57

JoURnée MonDiaLe aLZHeiMeR

Vendredi 21 septembre 2012 - 13 h 00

Marche au départ du Palais des festivals.

- 14 h 30

Parking du Palm Beach - Lâcher de Cerfs volants avec la participation du Big Band Bel Âge.

- 18 h 00

« MéMoiRe inVoLontaiRe et inDiçaGe MUSiCaL DanS La MaLaDie D’aLZHeiMeR »

Une nouvelle manière de communiquer dans la joie et le bonheur.

Présentée par le Dr Jean-Claude BRoUtaRt

Cette recherche explique qu’une musique connue, mais inattendue, peut éveiller des souvenirs jusqu’alors perdus. C’est une nouvelle manière de communiquer dans la joie et le bonheur. Cela pourrait être à l’origine de nouvelles méthodes de stimulation et constitue un espoir pour les familles de pouvoir revivre avec leurs proches malades, des souvenirs perdus et ceci dans la joie, grâce à cette mémoire involontaire.

Club CaRnot - 28, avenue du Petit Juas - 06400 CanneS Renseignements - tél. : 04 93 06 48 57

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CONFÉRENCES SANTÉ Jeudi 27 septembre 2012, le matin « Le train du Bien Vieillir - Gare SnCf - nice »

Le train «Bien Vivre pour Bien Vieillir» sillonnera la france et s’arrêtera en gare de nice ce jour. il proposera des solutions concrètes et des rencontres pour permettre à chacun d’envisager son avenir avec vitalité et énergie. nutrition, activités physiques, innovation dans les domaines de l’audition, de la domotique... seront illustrés dans ce train. Visite de la rame avec le Service Prévention.

Renseignements et inscriptions - tél. : 04 93 06 48 57

DanS Le CaDRe De La SeMaine DU HanDiCaP

Jeudi 4 octobre 2012, à 14 h 00

« Journée des aidants...

Rencontre avec les différentes associations d’aidants »

Participation de la Chorale du Bel Âge avec le jeu «J’ai La MéMoiRe QUi CHante». animé par le Service Prévention de Cannes Bel Âge.

Médiathèque noaiLLeS - Villa Rothschild - 1, av. de noaïlles - 06400 CanneS Renseignements - tél. : 04 93 06 48 57

DanS Le CaDRe De La SeMaine BLeUe 2012 Mardi 16 octobre 2012, à 16 h 00

« QUi VeUt GaGneR DeS annéeS ?

Les secrets de la longévité »

Présentée par le Dr olivier de LaDoUCette (Gériatre et Psychiatre, auteur du livre : «Le nouveau Guide du Bien Vieillir») espace MiRaMaR - angle Croisette / rue Pasteur 06400 CanneS Renseignements - tél. : 04 93 06 48 57 9

CONFÉRENCES SANTÉ JoURnée «La Santé DU PieD» Jeudi 29 novembre 2012 de 9 h 30 à 17 h 30 10 h à 12 h

ateliers et stands autour de l’hygiène, de la réflexologie, du massage du pied et du chaussage.

avec la participation du Syndicat des podologues.

14 h 30

« Le PieD : CoMMent ça MaRCHe ? »

Présentée par le Dr Le Moine (Médecin de médecine physique et de réadaptation et médecin coordonnateur du Centre Hélio-Marin de Vallauris). avec la participation de différents spécialistes (Podologues...

Kinésithérapeutes). tarif : 2 € Maison des associations - 9, rue Louis Braille - 06400 CanneS Renseignements - tél. : 04 93 06 48 57

Jeudi 6 décembre 2012, à 17 h 00

« RaConte-Moi Ce QUe tU ManGeS »

Vernissage de l’exposition consacrée à l’alimentation

à partir des histoires de vie des habitants du quartier Carnot à Cannes.

Suivi du Pot de l’amitié.

Club CaRnot - 28, avenue du Petit Juas - 06400 CanneS Renseignements - tél. : 04 93 06 48 57 10

CONFÉRENCES SANTÉ - PROJET 2013 Mardi 8 janvier 2013, à 14 h 30

Club NOTRE-DAME DES PINS 30, bd Alexandre III - 06400 CANNES

Jeudi 10 janvier 2013, à 14 h 30

Club CARNOT 28, av. du Petit Juas - 06400 CANNES

« VOTRE MÉMOIRE : MIEUX LA CONNAÎTRE POUR MIEUX LA PRÉSERVER »

Présentée par Dominique SANTIN (Psychologue de Cannes Bel Âge).

Au cours de cette conférence, Dominique Santin, psychologue, abordera le fonctionnement de la mémoire et le but du stage d’entrainement de la mémoire ; des informations sur les aspects biologiques et psychologiques de la mémoire seront aussi évoqués. Une heure et demie pour faire le tour des questions et préoccupations de chacun et trouver des réponses aux inquiétudes.

Renseignements - Tél. : 04 93 06 48 57

PERMANENCES FRANCE PARKINSON Reprise de la permanence : Vendredi 21 septembre 2012 à 14h30 Service Prévention - 2, traverse Bel Âir - CANNES. Vendredi 19 octobre 2012 à 14h30 Médiathèque - villa Rothschild - 1, avenue de Noaïlles - CANNES. A cette occasion, une visite de la villa aura lieu.

Vendredi 16 novembre 2012 à 14h30 Service Prévention - 2, traverse Bel Âir - CANNES. Vendredi 14 décembre 2012 à 14h30 Repas au restaurant. (Lieu et tarifs à déterminer).

Renseignements auprès de NELLY (déléguée du Comité Cannois) au : 06 62 55 71 61.

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Liste des sites - GIP CANNES BEL ÂGE et Foyers-Logements

Service Prévention

2, traverse Bel Air Perpendiculaire au 12, av. de Grasse - CANNES

Tél. : 04 93 06 48 57

Notre-Dame des Pins

30, boulevard Alexandre III CANNES

Tél. : 04 93 06 48 63

République

2, rue Sergent Bobillot CANNES

Tél. : 04 93 06 48 67

Noyer

73, rue Félix Faure CANNES

Tél. : 04 93 06 48 65

Carnot

28, avenue du Petit Juas CANNES

Tél. : 04 93 06 48 62

Vallombrosa

20, boulevard Vallombrosa CANNES

Tél. : 04 93 06 48 69

La Bocca

25-27, avenue Michel Jourdan CANNES LA BOCCA

Tél. : 04 93 06 48 60

Ranguin

Centre Commercial de Ranguin CANNES LA BOCCA

Tél. : 04 93 06 48 66

La Frayère

Résid. Ste-Jeanne - Bât L Chemin des Genévriers CANNES LA BOCCA

Tél. : 04 93 47 81 11

Foyer-Logement LES ALIZÉS

32, avenue de Vallauris CANNES

Tél. : 04 93 99 29 14

Foyer-Logement SOLEIL COUCHANT

171, avenue de Grasse CANNES

Tél. : 04 93 39 69 96

Foyer-Logement LE RIOU

1, boulevard du Riou CANNES

Tél. : 04 93 45 97 29

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«Ne pas jeter sur la voie publique».

Siège Social : 15, av. du Petit Juas - Tél. : 04 93 06 06 06 - Fax : 04 93 38 28 87