Camp 1/26

7842-0762 NSSI

ISSN 2670-2487

Camp C amp 1/26

Tämä on Vaasan yliopiston viestintätieteilijöiden ainejärjestölehti Camp. Kyseessä on sitoutumaton opiskelijalehti, jonka toimittamisesta vastaavat vapaaehtoiset viestinnän opiskelijat. Toimitus on avoin kaikille CoMedia ry:n jäsenille. Mikäli mielit mukaan tekemään terävää opiskelijamediaa tai sinulla on meille jotain muuta asiaa, ota rohkeasti yhteyttä!

Campin tehtäviin kuuluu toimia viestijöiden sekä muiden ylioppilaskuntalaisten informaatiolähteenä.

Lisäksi toimimme CoMedian äänenkannattajana sekä tiedotuskanavana järjestön ja jäsenistön välillä.

Tarjoamme myös mahdollisuuden viestinnän opiskelijoille saada kokemusta toimittajan työstä.

Tavoitteenamme on tarkastella viestintäjärjestöämme sekä Vaasan yliopistoa monesta näkökulmasta. Camp ilmestyy viisi kertaa vuodessa.

Päätoimittaja Jenny Kauranen

Taittajat Jenny Kauranen, Muusa Koivusipilä, Oona Kauppinen, Aada Keronen, Lotta Pesonen, Venla Kirvesmäki

Kansikuva Muusa Koivusipilä

Tämän numeron toimitus Jenny Kauranen, Muusa Koivusipilä, Oona Kauppinen, Aada Keronen, Sara Annala, Lassi Ojanperä, Lotta Pesonen, Venla Kirvesmäki

Editoija Jenny Kauranen

Julkaisija CoMedia ry

Yhteystiedot

camp@comediary.com @camplehti www.comediary.com/camplehti

Rohkeus

Camps 1/26

Pääkirjoitus

4

Puheenjohtajan tervehdys

5

Ajankohtaista Sometutka

6

Callituksen caverikirja

7-11

Tavoitteellisuus

12-13

Rohkeus Epämukavuusalue

14-15

Rohkeuden syntyminen

16-17

Culttuuri Corner Kolumni

19

Tomaattikeitto resepti

20

Kirja-arvostelu

21

Poiminta s. 14

“Elämä heittää epämukavia tilanteita väistämättä eteemme, voimme kohdata ne kuitenkin mukavina antamatta pelon vallata meitä, totuttamalla itsemme niihin valmiiksi.”

Pääkirjoitus Ensimmäinen pääkirjoitus. Totta puhuen kirjoittamisen aloittaminen on tämän pelottanut minua, ja siksi olen venyttänyt tätä mahdollisimman paljon. En siksi, etteikö minulla olisi sanottavaa, vaan siksi, etten tiedä, miten saisin kaiken järkevästi sanottua tälle yhdelle sivulle.

Niin pitkään kuin muistan, olen kantanut harteillani turhaa taakkaa ja pohtinut, mitä muut minusta ajattelevat. Monelle varmasti tuttu tunne. Jo ala-asteella pohdin ikäisekseni turhan tarkkaan, mitä voin sanoa, jotta muut varmasti pitävät minusta. En uskaltanut pukeutua omien mieltymysteni mukaan, koska pelkäsin muiden sanomattomia mielipiteitä.

Pelko muiden ajatuksista pysyi vahvana minussa hyvin pitkään. Jossain kohtaan myös yhteiskunnan luomat ymmärsin odotukset siitä, miten kirjoittamattomat elämää pitäisi elää.

Oma elämäni oli hyvin pitkään sidottu kaikkeen ympärillä olevaan. Tuntui kuin olisin hukannut itseni, enkä edes tajunnut sitä. Sitten elämässäni alkoi välivuosi. Pääsin ylioppilaaksi ja lähdin pohjoiseen kausitöihin. Tarkoitukseni ei ollut etsiä itseäni, mutta niin se vain tapahtui.

Ymmärsin ensimmäisen kerran, etten ollutkaan muiden ihmisten elämän päähenkilö. Jonkun mielestä varmasti itsekeskeistä, mutta minun mielestäni melko inhimillistä. Olin lapsesta asti pohtinut koko ajan, mitä muut minusta ajattelevat, ja unohdin, että jokaisella ympärilläni olevalla on myös omat elämänhuolensa. Se, miten minä pukeudun tai mitä päätän lähteä opiskelemaan, ei heitä paljon hetkauta.

- Päätoimittaja, Jenny Kauranen

4

Jokaisen ihmisen ei myöskään tarvitse pitää minusta. Lopettaessani kaikkien ihmisten miellyttämisen, ymmärsin että ympärilläni pysyvät juuri ne, jotka pitävät aidosti minusta sellaisena, kun olen. Samalla maailma ikään kuin aukesi uudelleen ja vihdoin vain minulla itselläni oli kaikki ohjat tehdä valintoja elämässä. Ilman tämän kaiken ymmärtämistä en myöskään kirjoittaisi nyt tätä pääkirjoitusta. Opiskelisin jotain aivan muuta alaa, enkä varsinkaan olisi uskaltanut hakea ainejärjestön hallitukseen.

En ole kuitenkaan mikään pyhimys. Huomaan toisinaan seisovani peilin edessä ja pohtivani, mitä muut ajattelevat minusta. Silloin pysähdyn ja muistutan itseäni tärkeimmästä oivalluksesta, jonka elämä on minulle antanut: koen, että suurinta rohkeutta on elää oman näköistä elämää välittämättä siitä, mitä muut ihmiset ympärillä ajattelevat tai mitä yhteiskunta sinulta odottaa.

Näillä sanoin haluan toivottaa sinulle, lukija, mitä parhainta vuotta 2026. Tee asioita, joista pidät, pukeudu kuin haluat ja koita ottaa vähemmän painetta muiden mielipiteistä.

Puheenjohtajan terveiset Kynnys aktiivitoimintaan lähtemiselle saattaa monesti olla suurempi, kuin mitä siinä jo mukana olevista henkilöistä voisi päätellä. itse aloitin ensimmäisen Kun luottamustehtävän parissa - olin hakenut mukaan alakoulun oppilaskuntaan - en sanoisi, että olin niinkään kovin rohkea. Olin kyllä tietyissä asioissa, mutta muiden eteen itsensä esitteleminen ja käveleminen, asettuminen ehdolle paikkaan, jota muutkin saattaisivat hakea, aiheutti usein vatsan ikävää kouristelua.

Mutta jatkoin hakemista. Se ei koskaan muuttunut helpommaksi, mutta yhdeksi se muuttui joka kerta. Palkitsevammaksi. Ei ole hakea hallitukseen, tiimiin, helppoa koulupaikkaan, uuteen oppilaskuntaan, kaupunkiin tai tehdä näkyviä asioita. Ne ovat nimittäin tilanteita ja päätöksiä, joilla saattaa asettaa itsensä sellaiseen asemaan, jossa muutkin näkevät mitä teet ja kuinka suoriudut. Sinuun luotetaan ja se on ansaittava. Epäonnistuminen voi tuntua nololta (vaikka usein ihan turhaan).

Aktiivitoiminnan ulkopuolella rohkeus on paljon muutakin. Vuosien varrella olen oppinut siitä oikeastaan aika paljon ja iso kiitos kuuluu aktiivitoiminnalle. Itselleni

rohkeus ei ole luontaista, mutta sen toteuttaminen on välttämätöntä, jos haluan olla oma itseni. Tehdä asioita, joilla on minulle merkitystä.

Tärkeää olisi oppia, että rohkeus ei oikeastaan ole ominaisuus, jota sinulla joko on tai ei ole.

Se on prosessi. Rohkeus ei myöskään ole sama asia kuin ulospäinsuuntautuneisuus.

Monesti huoneen hiljaisimmat saattavatkin itse asiassa olla niitä rohkeimpia, koska rohkeus ei ole edes itsevarmuutta. Rohkeutta on se, että toimii epävarmuudesta ja pelosta huolimatta.

Vaasa ja CoMedian viestijäyhteisö on antanut itselleni tilaa rohkeudelle. Toivon, että sinäkin, olit sitten Campia lukeva viestijä tai joku muu, voisit kokea sen, mitä tällä comedialaisten ainutlaatuisella yhteisöllä voi parhaimmillaan olla tarjottavanaan. Meillä tapahtumaan voi tulla yksin tai yhdessä ja kaikki otetaan avosylin vastaan. Olet sitten hiljaisempi, äänekkäämpi, ujompi tai rohkeampi, kaikki ovat aina tervetulleita ja samalla viivalla. Me pidämme huolen, että tämä yhteisö on lämmin ja turvallinen ja korostamme sitä, omana itsenämme olemme kuinka arvokkaimpia.

Tämä yhteisö on luonut itselleni turvallisen antanut elämääni aivan ilmapiirin, mielettömän upeita ihmisiä ja kasvattanut ylpeyttäni viestijänä olemiseen. omaa Sellaisessa ympäristössä rohkeuskin kasvaa ja ehkä ensimmäistä kertaa elämässäni olen sen verran rohkeampi, että pelottavien askelten ottaminen tuntuu helpommalta koskaan.

Ei helpolta, mutta kuin huomattavasti helpommalta.

Toivotan sinulle aivan ihanaa alkanutta vuotta ja toivottavasti nähdään cololla, jonne kannattaa aina rohkeasti kurkata sisään <3

- CoMedian puheenjohtaja, Lotta Naumanen

5

SOMETUTKA

Alkuvuoteen 2026 ja viime vuoden loppuun on mahtunut paljon ihmisiä puhuttelevia aiheita ja ilmiöitä. Tämän lehden sometutkaan valikoitui aiheita niin uutisista, pop-kulttuurista kuin myös trendeistä.

2.

Ilotulitukset

Stranger Things

Uutta vuotta 2026 lähestyttäessä ilotulitteet nousivat jälleen kiivaaksi puheenaiheeksi. Niihin liittyviä ongelmia on viime vuosina nostettu yhä näkyvämmin esiin erityisesti sosiaalisessa mediassa.

Netflixin hittisarjan “Stranger Things” viimeinen eli 5. kausi julkaistiin marraskuun ja joulukuun aikana ja on nyt kokonaisuudessaan katsottavissa Netflixissä. Kulttisarjan viimeinen kausi on herättänyt faneissa monia tunteita ympäri maailmaa niin hyvässä kuin pahassa.

1.

Huolta herättävät eläinten hyvinvointi sekä ilotulitteiden aiheuttamat melu- ja ympäristöhaitat ja roskaaminen.

Keskustelu kiihtyi joulukuussa 2025, kun Alankomaat julkistivat täyskiellon ilotulitteille, minkä jälkeen myös Suomessa on tehty kansalaisaloite ilotulitteiden kieltämiseksi.

Sarjan tekijät Matt Duffer ja Ross Duffer jättivät myös suuren kysymyksen ilmoille, johon vastausta ei tullut sarjan lopetusjaksossa. Tämä herätti paljon spekulaatiota ja toiveita mahdollisesta “encore-jaksosta”.

Oletko sä katsonut Stranger Thingsiä ja mitä tykkäsit vikasta kaudesta?

LED-valonaamio Vuonna 2025 viraaliksi nousseet LEDvalonaamiot ovat edelleen kuuminta huutoa somessa. LED-valohoito aktivoi ihon luonnollista uusiutumista, auttaa ehkäisemään ikääntymisen merkkejä ja tuo iholle kauniin hehkun.

Somessa korostuu ajatus siitä, että ihonhoito aloitetaan jo nuorena ja brändit hyödyntävät tätä markkinoinnissaan, tuomalla tällaisia tuotteita markkinoille.

6

Teksti ja taitto: Lotta Pesonen ja Venla Kirvesmäki

3.

UMK Vuoden 2026 Uuden Musiikin Kilpailun artistit ovat nyt julkaistu ja on aika päättää, kuka lähtee edustamaan Suomea tämän vuoden Euroviisuihin! Kilpailussa on mukana seitsemän artistia, jotka tulevat kilpailemaan UMK-tittelistä Tampereen Nokia Arenalla 28. helmikuuta.

4.

TAITTO: OONA KAUPPINEN, VENLA KIRVESMÄKI KIRVESNMÄKI JA JA LOTTA LOTTA PESONEN PESONEN

CAVERIKIRJA

2026

7

Vas tuu toim h Hal inna allituk teh linnol sta ko sen j Ak tävät liset ja kona a järje edu isuu stön ja etiivine nva tena dus n si lvon tus dos teh ryh nal lise täv mäy t ät hte isty ö

piskelijoiden Viestinnän o ta edunvalvon jan oikea ta h jo n e si Puhe s vasen) kä (joskus myö

ANEN M U A N LOTTA ja njohta -Puhee

Ikä: 22v., 2. vuosikurssi Horoskoopp i: Vesimies Lapsuuden unelma-am matti: kirjailija & k ahvilan pitä jä Lempipaikk a Vaasassa : Pharmacy H ouse, hietas aari ja Colo Lempiväri: P unainen & m etsänvihreä Lempiruoka ja juoma: Quesadillat & kahvi Lempisarja : One day

ELLEN

-Koulu KORPEL hello@reallygreatsite.com & vara tuspoliittine A puhee njohtan vastaava ja

123 AnywhereuSt., iAny City sik rss o u v .

1 ., Ikä: 23v imies pi: Ves p o o k s atti: Horo a-amm m l e n u den a uvE Lapsuu XoP tir koE RI y s a ik r a& ij s s n sänk E a aE N T C m O : a s asas ikka Va a p i p reä m Le en & vih in in S : i är CoM a: Lempiv yht edia ja juom a k ns eis o u r t Lempi Ha yöasi ponso ja, jääpalo Kumalaripr at, ku rointi N O J L PA Yht ppa ojekt ten.. - ja Vesi + eis nied i oka työ kumut inen ru jat aasiala ppa 2010 – 2014 ppäsar m ö h nuu i k ik det ANEN arja: Ka .

Lempis AAPELI PAAN

evastaava -Yrityssuhd

Ikä: 21 v.,

8

2.vuos ikurss Horos i koopp i : Neitsy Lapsu t uden u nelma -amm MeriroDigital drawing atti: svo ta i rump ali Lempi paikka Photo editing Eye of Vadetail asassa : Wanha Mesta r i Lempi väri: V ihreä Lempi ruoka ja juom a: tort vichy t illat, ai olut (aika f aija va staus) Lempi sarja: The O ffice

Tehtävänä huolehtia CoMedian somekana vista.

Co M järj edian est ta ä hie nos mine pahtu n mie ym ä pär ätö n ja n illä iide ! n

LÄ VUSIPI apsa) I O K A t MUUS taava ( s tumava -Tapah

Ikä: 21v., 1. v uosikurssi Horoskoopp i: Vaaka Lapsuuden unelma-am matti: Laulaja, myö hemmin keik kajärjestäjä Lempipaikk a Vaasassa : Meren ranna t Lempiväri: S ininen kaikis sa sävyissä!

Lempiruoka ja juoma: To rtillat & Strawberry lemonade C elcius Lempisarja : Gossip Gir l

ALEKS ANDRA TOIKK -Some ANEN vastaa va

i osikurss u v .

1 ., v Ikä: 20 as ppi: Oin o o hello@reallygreatsite.com k s o r Ho atti: a-amm lm e n u uden Lapsu123 Anywhere St., listi Any City hkän viu Lauri Tä sa: Vaasas a k ik a Lempip annat Vaasan r en ain XnP pu E leanE RoI kis a a V i: r ä Lempiv & E i shCEC a: SuN m o ju ja oka Lempiru arja: Lempis nen ja Sorjo t e h ie it m Modern

Tehtä vänä is tua rahak irstun 2010 – 2014 pä Näpyt INEN ellä m ällä.

VEERA NURM enem kirjanp ava ään itoa ja -Talousvasta laskuja .

Ikä: 20 v., 2. vu osikurs si Horosk ooppi: J o u simies Lapsuu den un elma-a Digital drawing mmatti: Koripall oilija Lempip aikkof Photo editing Eye detail aV aasass Lamma a: ssaare n puist o Lempiv äri: Sin in en Lempir uoka ja Tomaa juoma: ttifetap asta & Lempis Mango arja: Th Pepsi M e Haun ax ting of Bly Ma nor

9

Laad in pöyt hallituks äk en ko kouk Vast irjat. sista aan C oMe asioi dia sta ja alum n tietotu nitoim rv innas ata.

HONEN R O K I ONN ri -Sihtee

Ikä: 23v., 3. v uosikurssi Horoskoopp i: Vaaka Lapsuuden un elma-ammat ti: Astronautti Lempipaikka Vaasassa: Ko ti Lempiväri: Pu nainen Lempiruoka ja juoma: Sushi & kahvi Lempisarja: T he Queen’s G ambit

JESSE N -Tiedot IEMELÄ t aja

uosikurssi Ikä: 22v., 3. v ijona kooppi: Le s ro o H hello@reallygreatsite.com matti: unelma-am Lapsuuden ja City onta TV-juSt., 123 Anywhere Any Colo a Vaasassa: Lempipaikk Vastuulla ni on en astellin sinin alkoholit Lempiväri: P tomien hyvinvoin ja juoma: aX uokE titapaht ir p m e L PERI sa umien järjestäm inen ja ty aad -lim o im E L öelämä C ra & Nn lähtöisyy a E n o rb a C den lisää x minen De ter Lempisarja:

NDSTRÖM JULIETTE SA 2010 2014 sta–ava

va ja hyvinvointi -Työelämä-

10

Ikä: 22v ., 1. vuo sikurss Horosk i ooppi: Rapu Lapsuu den un elma-a mmatt Poptäh i: ti & elä inlääkä ri LeDigital mpipadrawing ikka Va asassa Koti tai : podcas t-studio Photo editing Eye of detail Lempiv äri: Pin kki Lempir uoka ja juoma: Shangh ai-taco t & Coc a-Cola Zero Lempis arja: Greyn a natomia & Uusi Päivä

Tehtä v nettis iin kuuluu ivujen sähkö p posti äivittely, e kuuka n hall inta ja u laatim sitiedotte iden inen.

Teh t tap äviini k aht u um uluu säh i en lä App yksen , kute n roje j n jä a Ahve Crjes n täm tie inen

LAINEN O K O U SADE R ivastaava

JENNY -Camp KAURANEN in pää

t -Projek Ikä: 23v., 1. vuosi kurssi Horoskoopp i: Rapu Lapsuuden unelma-am matti: Poliis i Lempipaikka Vaasassa: Ylio pisto Lempiväri: Vih reä Lempiruoka ja juoma: Bratwursti tai tortillat ja Pep si Max Lempisarja: R ick and Morty

toimitt aja

uosikurssi Ikä: 20v., 1. v pi: Oinas Horoskoop ti: lma-ammat e n u n e d u u Laps Eläinlääkäri altzone Vaasassa: C a k ik a ip p m Le n aaleansinine Lempiväri: V ja juoma: Lempiruoka lma Nocco Siivet & vade 123 Anywhere St., r Things ngeCity traAny S : a rj a is p m Le

Va sis stuul l ä keh llön ani on s leh ittäm uunn lehd d e kok en t inen ittelu n oa oim sek ja min itu ä en kse n

ERÄ LASSI OJANP a

astaav2010 – 2014 -Vuosijuhlav Ikä: 24v ., 4. vuo sikurss Horosk i ooppi: L e ijona Lapsuu den un e lma-am Aku An matti: kka -s arjakuv ien piir täjä käsik Digital irjoittadrawing & ja Lempip aikka V aa ass a: Photo editing detail Lemon Eyesof soft Ar e na Lempiv äri: Kelt a in en Lempir uoka ja juoma: peruna Uuniloh muusin i kera & M o skovan Lempis muuli arja: Th e Bear

Järjestämme CoMedian ry:n 35 vuosijuhlat yhdessä

EXPERI ENCE

VIIVI KORHO NEN -V

uosijuhlavas taava

si osikurs u v .

2 ., v yt Ikä: 20 : Neits i p p o ko ti: Horos mmat a a m l ne uden u Lapsu äkäri Eläinlä sa: aasas V a k k i anta pa iston r Lempi p o li y i yisest i & erit r a a s ihreä Palo väri: V i p gerin m e L esbur H : a la juom ca-Co oka ja o u C r i p ja il Lem & van ortilla it m u hallo isarja: Lemp dit & Fren ls ir G re Gilmo

11

Teksti: Sara Annala

Taitto: Oona Kauppinen

TAVOITTEELLISUUS VUODEN PIMEIMPÄÄN AIKAAN Vuoden aloitus on monelle uudenvuodenlupausten ja tavoitteiden asettamisen aikaa.

Kalenterin vaihtuminen voi tuntua symbolisesti hyvältä hetkeltä aloittaa puhtaalta pöydältä ja luoda niin sanottu uusi minä.

Ajatus on psykologisesti motivoiva. Menneet tapahtumat voi jättää edelliseen vuoteen ja uuden vuoden voi ottaa vastaan avoimin mielin. Silti koen, ettei vuoden vaihde nykyisen kalenterimme mukaan tarjoa parhaita puitteita suorittamiselle motivaatiosta huolimatta.

Uudenvuoden myötä moni tuntuu ryhtyvän suorittamaan uutta arkea heti täydellä teholla. Tipaton tammikuu, varhaiset aamuherätykset tai intensiivinen opiskelurytmi aloitetaan usein suoraan pitkän ja rauhallisen lomajakson jälkeen. Siirtymä nollasta sataan tehdään nopeasti ja uusi elämä aloitetaan välittömästi. Nopea muutos ei kuitenkaan jätä tilaa sopeutumiselle, minkä seurauksena lupaukset eivät monilla kestä kovin pitkään. Silti vuosi toisensa jälkeen asetetaan nämä samat epärealistiset tavoitteet.

12

Usein taustalla elää ajatus siitä, että vuoden alku määrittää koko tulevan vuoden. Jos tammikuu on tehokas ja kurinalainen, vuosi onnistuu. Jos alku taas lipsuu, on jo epäonnistuttu. Aivan kuin uusia tapoja ei voisi aloittaa myöhemmin. Itse kuitenkin koen, että ne voi ja jopa ehkä kannattaakin aloittaa vasta myöhemmin vuoden edetessä.

“Tiukan suorittamisen sijaan alkuvuosi voisi olla aikaa pysähtymiselle ja edellisen vuoden prosessoimiselle”

Uudenvuodenlupaukset eivät ole uusi ilmiö. Perinne juontaa juurensa tuhansien vuosien taakse babylonialaisiin, jotka lupasivat jumalille parantaa tapojaan tulevana vuonna.

Roomalaiset jatkoivat perinnettä, mutta siirsivät vuoden samalla alkamaan tammikuusta.

Aiemmin vuoden vaihde oli ajoittunut usein kevääseen eli aikaan, jolloin luonto herää ja valo palaa. Tuolloin ajankohta siis itsessään tuki ajatusta uudesta alusta.

Nykyisessä kalenterissamme uusivuosi sijoittuu keskelle pimeintä talvea, mutta ajatus uudistumisesta uuden vuoden mukana on säilynyt.

Ehkä voisimme kuitenkin muuttaa tätä ajatusta. Ehkä voisimmekin ajatella, että pimeys antaa meille luvan levätä.

Niukka valon määrä ja lyhentyneet päivät antavat syyn vähentää tekemistä valoisan ajan loppuessa kesken. Usein tähän aikaan vuodesta jo pelkkä hereillä pysyminen vaatii energiaa, mieliala voi olla matalampi ja voimavarat vähissä. Eikö silloin olisi järkevämpää kerätä voimia ja valmistautua kevääseen, sen sijaan että vaatisimme itseltämme suuria muutoksia, kun edellytykset niille ovat heikoimmillaan?

Tiukan suorittamisen sijaan alkuvuosi voisi olla aikaa pysähtymiselle ja edellisen vuoden prosessoimiselle.

Voitaisiin miettiä, mitä kaikkea edellisenä

vuonna koettiin, mistä haasteista selvittiin ja mitä uutta opittiin. Vuoden alkuun voisi kuulua myös pohdinnat siitä, mitä halutaan jättää edelliseen vuoteen ja mitä ottaa mukaan uuteen.

Näitä asioita voi pohtia pelkästään mielessä tai kirjoittaa myös ylös paperille. Osa innostuu tekemään unelmakarttoja vuoden alussa saadakseen tulevan vuoden tavoitteet esille. Tällöin uuden vuoden haaveet saa muutettua inspiraation lähteeksi ennemmin kuin pakolliseksi suorituslistaksi.

Kun edellinen vuosi on käyty läpi ja uusi vuosi suunniteltu, voi vähitellen alkaa suunnata energiaa kohti kevättä.

Itse koenkin, että tavoitteiden asettaminen tuntuu luontevammalta tällöin, kun valo ja energia palaavat.

Silloin myös muutos tuntuu vähemmän pakotetulta ja enemmän mahdolliselta.

En siis väitä, etteikö tavoitteita voisi asettaa jo vuoden alussa. Haastan vain tarkastelemaan niitä pidemmällä aikavälillä.

Kaikkea ei tarvitse saavuttaa heti vuoden alussa, jolloin olosuhteet eivät palvele suoriutumista.

Suunta voi hahmottua hiljalleen, ja toteutus voi odottaa hetkeä, jolloin voimavaroja on enemmän.

13

Teksti ja taitto: Aada Keronen Kuvat: Alexandra Stockmar & Joerg Weitz, Pixabay

Rohkeus tulee pienistä teoista Lapsena istuin kotitalomme portaiden yläpäässä lelulaatikon päällä. Olin varma, että mielessäni kehittelemäni suunnitelma toimisi täydellisesti, ja muovinen laatikko lähtisi liikkeelle, kaartaisi kevyesti portaita pitkin ja pysähtyisi alakertaan ehjänä ja minä sen mukana, sankarina. Viereisestä huoneesta kantautui veljeni huuto: “Aada sä kuolet jos lasket portaat alas!” Tämä vain lisäsi päättäväisyyttäni. Tuuppasin rohkeasti laatikon liikkeelle.

Todellisuus ei kuitenkaan vastannut mielikuvaani. Matka ei ollut hallittu eikä kaunis, ja onneksi äitini ehti nappaamaan minut kesken laskun. Selvisin säikähdyksellä. Vaikka temppu ei onnistunut, muistan yhä sen tunteen ja hetken, jolloin päätin olla välittämättä varoituksista ja kokeilla itse.

14

Usein ajattelemme rohkeuden olevan juuri tällaisia suuria, näkyviä ja joskus uhkarohkeitakin tekoja. Todellisuudessa rohkeus on harvoin yhtä dramaattista. Useimmiten se on hiljaista, arkista ja lähes huomaamatonta.

Rohkeus asuu pienissä valinnoissa. Siinä, että uskaltaa pukeutua omannäköisesti välittämättä muiden mielipiteistä. Siinä, että muuttaa yksin uuteen kaupunkiin opiskelemaan alaa, joka tuntuu omalta. Siinäkin, että keskeyttää opinnot ja myöntää itselleen haluavansa jotakin muuta. Rohkeutta on jopa lukea tätä tekstiä toivossa, että sen myötä uskaltaisi kokeilla jotakin uutta ja rakentaa elämää, joka vastaa omia haaveita ja ihanteita. Rohkeutta on olla itselleen rehellinen ja elää aidosti omana itsenään.

Kun pelko muuttuu voimaksi

Rohkeus on harjoiteltavissa

Pidän itseäni melko mukavuudenhaluisena ihmisenä. Uudet asiat jännittävät minua.

Pelkään muun muassa korkeita paikkoja, lentämistä ja jäällä kävelyä. Silti olen tehnyt näitä kaikkia. Joskus pakosta, joskus siksi, että en halunnut antaa pelon määrittää rajojani.

Rohkeus ei ole synnynnäinen ominaisuus, joka joko on tai ei ole. Se on taito, jota voi harjoitella pienin askelin ja päivä kerrallaan.

Rohkeutta saat lisää esimerkiksi:

Rohkeus ei aina ole tietoinen päätös. Usein se syntyy olosuhteiden pakosta. On tilanteita, joissa vaihtoehtoja ei yksinkertaisesti ole ja on vain mentävä eteenpäin.

Ja kuinkas kummasti sitä yhtäkkiä huomaa tehneensä jotakin, mitä ennen piti mahdottomana. Silloin ymmärtää, että rohkeus ei ole pelon puuttumista, vaan toimintaa pelosta huolimatta.

On kuitenkin vaikea olla rohkea, jos ei tiedä, mitä haluaa tai mihin on matkalla. Näenkin rohkeuden liittyvän vahvasti itsensä arvostamiseen, oman sydämen äänen kuuntelemiseen ja vastuun ottamiseen omasta elämästään. Rohkeus on päätösten tekemistä ja joskus myös hyppäämistä tuntemattomaan.

1.Sisäisen puheen kautta: miten puhut itsellesi 2.Ohjien ottamisena omasta elämästä 3.Tietoisina valintoina, jotka tukevat omia arvoja 4.Unelmina ja selkeinä tavoitteina, joita kohti uskaltaa kulkea Lopulta rohkeus ei vaadi suuria sankaritekoja. Se vaatii vain yhden askeleen kerrallaan. Ja usein juuri ne pienet teot muuttaa kaiken.

15

Teksti: Muusa Koivusipilä Taitto:Muusa Koivusipilä

Epämukavuusalue auttaa elämään vapaammin Epämukavuusalueella oleminen tekee elämästä mukavampaa. Väite voi toki olla kiistanalainen.

Miten ihmeessä epämukavuus voi muuttua mukavuudeksi?

Ei ole epätavallista kuulla menestyneiden ihmisten sanovan, miten epämukavuusalueella oleminen on pakollista menestyksen takaamiseksi. En yritä kertoa teille Matias Petäistön tavoin, kuinka epämukavuusalue on välttämätön, vaan toimia vertaistukena: epämukavuus on pelottavaa ja ahdistavaa. Mikä ihme on siis epämukavuusalue, sekä kenties tärkeämpi kysymys: miten uskallamme mennä sinne ja tehdä epämukavuudesta mukavaa?

Epämukavuusaluetta on vaikea määritellä, sillä se on jokaiselle erilainen. Voimme kaikki kuitenkin mahdollisesti samaistua uuden ja tuntemattoman olevan jännittävää ja pelottavaa, nämä tunteet kuuluvat epämukavuusalueeseen. Tällaista voi olla uusien ihmisten tapaaminen, uuden harrastuksen aloittaminen tai lähes jokaiselle tuttu: uuden koulun aloittaminen uudella ja vieraalla paikkakunnalla. Hyvänä uutisena olemme lähes jokainen tehneet viimeisen ja todennäköisesti onnistuneet siinä, luethan sinäkin tätä tekstiä. Jos palaamme mielessämme ensimmäiseen koulupäivään, oliko jännitys ennen ensimmäistä päivää korkeampi kuin itse ensimmäisenä koulupäivänä? Millainen olosi oli koulupäivän jälkeen?

16

Usein pelko uudesta ja epämukavasta tilanteesta on suurempi kuin epämukava tilanne itsessään.

Luomme kenties kauhukuvia tilanteelle: mikä kaikki voi mennä pieleen? En sano, että aina, mutta usein epämukavan tilanteen kohtaaminen ja siinä onnistuminen luo meille hyvän olon tunnetta ja mikä tärkeintä, se kasvattaa itseluottamusta ja luo itsetuntemusta.

Ensimmäisestä koulupäivästä jopa meillä fukseilla alkaa olemaan aikaa, koulu alkaa tuntumaan tutulta ja turvalliselta, mukavalta.

Miten testata epämukavuusalueelle menoa nyt? Se voi alkaa pienestä, esimerkiksi portaiden kapuamisesta hissin sijaan tai testaamalla uuden ryhmäliikuntatunnin yksin. On oikeastaan täysin yhdentekevää mikä asia on kyseessä. Tärkeintä on, ettei lopeta epämukavuusalueelle menoa. Elämä heittää epämukavia tilanteita väistämättä eteemme, voimme kohdata ne kuitenkin mukavina antamatta pelon vallata meitä, totuttamalla itsemme niihin valmiiksi.

Onko epämukavuusalueelle meno aina jatkuvaa ja pakollista, pitääkö meidän hautaamme asti tökkiä omia rajojamme, onko kierre loputon? Varmasti aluksi tuntuu siltä. Mutta askel askeleelta huomaamme uusien asioiden kokeilemisen olevan helpompaa, luotamme itseemme enemmän, tunnemme itsemme paremmin ja tiedämme rajamme. Epäonnistumiset kuuluvat elämään ja ovat välttämättömiä.

Sen ei saa antaa lannistaa, tai kasvattaa muuria sinun ja epämukavuusalueen väliin.

Sen kuuluu opettaa ja kasvattaa.

Vaikka tämä teksti on muistutus jokaiselle, on se myös muistutus itselleni. Jännitän myös epämukavia ja uusia tilanteita. Mietin epäonnistumista ja muiden mielipidettä se on inhimillistä. Näiden tunteiden ei kuitenkaan kuulu antaa määrittää elämääsi tai tekemisiäsi. Toistan usein itselleni jännittäessä, sydämen tykyttäessä ja tuskahien valuessa: ”Kun jännittää, tuntee olevansa elossa”. Se on yllättävän hyvä mantra. Se auttaa olemaan läsnä ja muistuttaa inhimillisyydestä. Itselleni se merkitsee muistutusta siitä, että elän ja haluan ottaa elämästä mahdollisimman paljon irti.

Epämukavuusalue ei tarkoita itsensä rankaisemista, ilkeyttä itseään kohtaan, tai varsinkaan ylisuorittamista ja itsensä loppuun polttamista. Sen ei kuulu olla todistelua itselleen tai varsinkaan muille.

Tärkeintä on haastaa vain itseään.

Parhaimmassa tapauksessa epämukavuusalue tuo meille elämäämme jotain uutta ja tärkeää, kuten uuden harrastuksen tai parhaan ystävän.

Epämukavuusalueelle on siis hyvä mennä, sillä epämukavuus ei muutu mukavuudeksi ilman tekoja. Tämä ei tarkoita sielunsa myymistä yhteiskunnan painostukselle ylisuorittaa. Epämukavuusalue kuuluu ja pitää suhteuttaa omaan elämäntilanteeseen.

Opimme samalla taitoa kuunnella itseämme ja omia henkisiä sekä fyysisiä rajoja.

Olemme kaikki ihmisiä ja meillä kaikilla on erilaiset kokemukset ja ajatukset. Siksi omaamme myös erilaiset epämukavuusalueet. Se on rikkaus. Elämä tapahtuu, ei se ota huomioon istummeko sohvalla vältellen kaikkea haastavaa ja uutta. Epämukavuusalue auttaa meitä elämään vapaammin.

17

Opiskelija, liity liity Pohjalaisiin Journalisteihin!

Pohjalaisiin Journalisteihin!

Journalistiliitonjäsenetuja jäsenetujaovat: ovat: Journalistiliiton

Pressikortti – todiste siita� , etta� opiskelet alaa ja olet oikeutettu liiton etuihin Apu juridisissa kysymyksissa� , kuten tyo� sopimukseen liittyvissa� epa� selvyyksissa� Pressikortti–todistesiita , etta opiskelet alaakannettuna ja olet oikeutettu liiton etuihin Journalisti-lehti 10 kertaa vuodessa kotiin Apu juridisissa kysymyksissa , kuten tyooikeusturvavakuutukset sopimukseen liittyvissa epa selvyyksissa Vapaa-ajan matkaja tapaturmaseka� Journalisti-lehti 10 kertaa vuodessa kotiin kannettuna Seka� lukuisat rahanarvoiset edut mm.

Marimekon liikkeissa� , Vapaa-ajan matkaja tapaturmaseka oikeusturvavakuutukset verkkokirjakaupoissa seka� laivalle la� htiessa� . Kaikki edut na� et osoitteessa Seka lukuisat rahanarvoiset edut mm. Marimekon liikkeissa , journalistiliitto.fi/jasenedut. verkkokirjakaupoissa seka laivalle la htiessa . Kaikki edut na et osoitteessa journalistiliitto.fi/jasenedut.

Liitonetujen etujenlisäksi lisäksipaikalliset paikallisetjäsenemme jäsenemmesaavat: saavat: Liiton

Webinaareja ajankohtaisista aiheista ja kohtaamisia kollegoiden kanssa.

Paniken-mo� kin ja Tampereen-asunnon vuokraaminen edullisesti, n. 60 € kerta.

Webinaareja ajankohtaisista aiheista kohtaamisia kollegoiden kanssa.

Seina� joen kaupunginteatteriin kaksi ja lippua yhden hinnalla.

Paniken-mo kin ja Tampereen-asunnon vuokraaminen edullisesti, n. 60 € kerta.

Pa� a� syn paikallisiin museoihin ja urheilutapahtumiin pressikortilla.

Seina joen kaupunginteatteriin kaksi lippua kerran yhden hinnalla.

Powerparkkiin kaksi ranneketta ilmaiseksi kesa� ssa� .

Pa a syn paikallisiin museoihin ja urheilutapahtumiin pressikortilla.

Powerparkkiin kaksi ranneketta ilmaiseksi kerran kesa ssa .

Ja� senyys vain 4 € /kk!

Ja senyys vain 4 € /kk!

Liity ta� ytta� ma� lla� lomake osoitteessa oma.journalistiliitto.fi/liity

Liity ta ytta ma lla lomake osoitteessa oma.journalistiliitto.fi/liity

COMEDIAN JÄSENEDUT VAAKUNASSA!

> VENN:

Rosso:

SKY:

Lonkero 5,60 €

Siideri 5,60 €

Lonkero 5,60 €

Siideri 5,60 €

Karjala 5,60 €

Siideri 5,60 €

Karjala 5,60 €

Lonkero 5,60 €

Karjala 5,60 €

Mocktail 5,50 €

Pastat -10%

Mocktail 5,50 €

Viinikannu (0,75l) 22,50 €

Salaatit -10%

Katsoyleiset opiskelijaalennukset raflaamo.fi

LASSI OJANPERÄN KOLUMNI Taitto: Aada Keronen

Sataa sammakoita taivaalta Jos olisin ollut Kansaneläkelaitoksen viestintäpäällikkö loppuvuodesta 2025, olisin alkanut tupakoimaan stressin takia. Olisin polttanut erittäin monta askia.

Kelan sisällä oli jo närästystä etätyölinjauksen kiristämisestä, mutta silloinen Kelan pääjohtajan Lasse Lehtosen ”sammakot” eivät auttaneet tilannetta yhtään. Helsingin Sanomien haastattelussa hän kommentoi, että Kelalla ei ”tässä työvoimatilanteessa ja tässä taloustilanteessa ole nyt mitään erityistä tarvetta pitää ihan viimeisen päälle kiinni omasta henkilökunnastamme”. Syntyi aikamoinen viestintäpommi, jota puretaan yhä tähänkin päivään saakka. Kommentit aiheuttivat närää työntekijöissä, totta kai. Onhan se aivan luonnollista olla ärsyyntynyt siitä, että on mahdollisesti menettämässä oman työpaikkansa ja vieläpä pomo sanoo tuollaisia huonosti mietittyjä letkautuksia medialle.

Lehtonen mainitsi Kelan tiedotteessa, ettei hänen sananvalintansa olleet harkittuja, mutta myöhemmin syytti Kelan viestintää X-sovelluksessa. Hän kertoo ”sammakoiden” olevan voineen välttyä, jos viestintä olisi valmistellut suunnitelmaa. Myöhemmin hän poisti kyseisen kommentin. Ei mennyt kauaa, kun hän päätti jäädä sometauolle hetkellisesti. Hän laittoi somensa paussille äitinsä ja vaimonsa kehottamana. Tämä aihe paisui medioissa sen verran, että jopa viihdeohjelma Kovan viikon ilta kommentoi tilannetta. Tämän jälkeen tuli medioiden tietoon, että hän jää sairauslomalle toukokuuhun saakka.

En halua vääntää puukkoa haavassa vakavasti sairaalle miehelle, vaan haluan itse oppia tilanteesta. Itsellänikin tulee sammakoita suusta, jatkuvasti. Kuitenkaan en haluaisi esihenkilöasemassa solvata alaisiani. Jos olisin viestintäkohun keskellä, en lähtisi heittelemään harkitsemattomia kommentteja sosiaalisessa mediassa. Minkälaista viestintämateriaalia organisaation viestinnän pitäisi tässä tapauksessa valmistella? Älä mollaa omia työntekijöitäsi toimittajille? Kuulostaa pikemminkin jonkun lastensadun opetukselta kuin oikealta ohjeistukselta viestintämateriaalissa.

Joskus hiljaisuus voi olla paras ratkaisu. Tähän tulokseen taisi Lehtosen läheiset päätyä.

Ei viestintä voi valmistautua siihen, ettei organisaation pääjohtaja osaa hillitä itseään ja pysyä asiassa median edessä.

Kuva: Lasse Lehtonen / X / kuvakaappaus poistetusta kommentista

”Jos sanoma voidaan tulkita eri tavoin, niin se tulkitaan tavalla, josta on eniten vahinkoa” Viestinnän alalla joudumme kohtaamaan vastaavia kriisejä tulevaisuudessa. Sen takia kannattaa sen historiaa opetella ja oppia aikaisemmista virheistä. Toki tässä tilanteessa ei viestintä voi valmistautua siihen, että pomo jakelee ajatuksiaan sensuroimatta itseään. Ei tiedäkään, milloin sinun pomosi Saku Sammakko lähtee kosiomatkalle sosiaaliseen mediaan. Siteeraan tähän loppuun edesmenneen viestinnän professorin Osmo A. Wiion mietteitä: ”Jos sanoma voidaan tulkita eri tavoin, niin se tulkitaan tavalla, josta on eniten vahinkoa”. Siinäpä sitten sammakkoja kerrakseen.

19

Resepti ja taitto: Oona Kauppinen

Uunipaahdettu tomaattikeitto Resepti Ainekset:

noin 1kg tomaattia rasiallinen miniluumu- tai kirsikkatomaatteja 1 kpl sipuli 4 kpl valkosipulinkynttä ½ dl oliiviöljyä 1 purkki kypsiä punaisia linssejä 1 tl suolaa 2 tl basilikaa 2 tl yrttiseos ripaus mustapippuria

Valmistus: Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen Pese tomaatit ja laita ne uunivuokaan tai pellille Kuori sipulit tomaattien sekaan Ripottele päälle oliiviöljy ja mausteet Siirrä uunivuoka uuniin noin 50 minuutiksi Kun tomaateissa näkyy paahteista pintaa, ota pois uunista, siirrä ne kattilaan ja soseuta Lisää joukkoon pestyt linssit ja kiehauta Ota kattila pois liedeltä ja annostele Yhden annoksen hinta ~ 1,80€

20

Teksti ja taitto Jenny Kauranen

ystävyys, rakkaus ja lomatunnelma – kirja-arvostelu

Päähenkilöillä

Poppylla

ja

Alexilla

ei

ole

juurikaan mitään yhteistä. Sattuma tuo heidät kuitenkin yhteen, ja heidän välilleen syntyy kymmenen vuotta kestävä ystävyyssuhde. Poppy ja Alex asuvat eri puolilla maata, mutta tapaavat toisensa joka kesä perinteisellä lomamatkalla.

Ystävyyssuhteessa tapahtuu kuitenkin yllättävä käänne, ja Poppy yrittääkin lähestyä Alexia ensimmäistä kertaa kahteen vuoteen.

Lomalla kaikki on toisin on yhdysvaltalaisen kirjailija Emily Henryn toinen aikuisille suunnattu romanttinen romaani. Kirja on julkaistu vuonna 2021 ja suomennettu vuonna 2022. Emily Henry ja hänen teoksensa ovat erityisen suosittuja BookTokissa, ja lomalla kaikki on toisin -kirjasta on tehty myös elokuva, joka julkaistiin Netflixissä tammikuussa 2026.

Kirjassa toimii klassinen ystävyksistä rakastavaisiksi -juonikuvio. Pidin tässä kirjassa erityisesti siitä, miten päähenkilöt on kuvattu.

Poppy esitetään pirskahtelevana ilopillerinä, jonka seurassa hieman hiljainen ja vakava Alex uskaltaa olla enemmän oma itsensä. Lukija pääsee sukeltamaan syvälle päähenkilöiden maailmaan ja kokemaan heidän kanssaan pitkän ystävyyden mukana tuomat tunteet.

Kirjassa hypitään sekä nykyhetkessä että takaumissa, joissa seurataan Alexin ja Poppyn lomamatkoja. Pidin tästä kerrontatavasta, mutta osa takaumista tuntui mielestäni hieman turhilta eikä edistänyt tarinaa merkittävästi.

Nykyhetken tarinankerronta pitää lukijaa niin otteessaan, että osa takaumista venytti kirjaa turhaan.

Kannen sunnittelija Allison Saltzman Kannen kuvittaja Monica Garwood

Kirjan tarina liittyy hyvin myös tämän lehden teemaan, rohkeuteen. Poppy ja Alex ovat olleet ystäviä kymmenen vuoden ajan ja kasvaneet yliopisto-opiskelijoista yhdessä aikuisiksi. Kirjan alussa käy jo ilmi, että Poppylla on kuitenkin pelkkää ystävyyttä syvempiä tunteita Alexia kohtaan. Onkin arvostettavaa rohkeutta, miten Poppy uskaltaa vaarantaa tärkeän ystävyyssuhteen, jotta voi olla rehellinen itselle ja Alexille tunteistaan.

Antaisin kirjalle kokonaisarvioksi neljä tähteä.

Lomalla kaikki on toisin on ihana kirja, joka vie lukija kesäiseen lomatunnelmaan myös keskellä talvea. Kirjan lukemisen jälkeen ei varmasti jää huono mieli, ja se edustaa hyvällä tavalla kevyttä, romanttista “hömppää”. Suosittelisinkin tätä kirjaa ihan kaikille, mutta erityisesti niille, jotka haluavat aloittaa lukuharrastuksen

21