Camp 2/20

camp

2/20

NO S TA L G I A

Tämä on Vaasan yliopiston viestintätieteilijöiden ainejärjestölehti Camp. Kyseessä on sitoutumaton opiskelijalehti, jonka toimittamisesta vastaavat vapaaehtoiset viestinnän opiskelijat.

Toimitus on avoin kaikille CoMedia ry:n jäsenille. Mikäli mielit mukaan tekemään terävää opiskelijamediaa tai sinulla on meille jotain muuta asiaa, ota rohkeasti yhteyttä!

Cumpi vai campi?

Vappu 82% Pääsiäinen 18%

Campin tehtäviin kuuluu toimia viestijöiden sekä muiden ylioppilaskuntalaisten informaatiolähteenä. Lisäksi toimimme CoMedian äänenkannattajana sekä tiedotuskanavana järjestön ja jäsenistön välillä. Tarjoamme myös mahdollisuuden viestinnän opiskelijoille saada kokemusta toimittajan työstä. Tavoitteenamme on tarkastella viestintää, järjestöämme sekä Vaasan yliopistoa monesta näkökulmasta. Camp ilmestyy viisi kertaa vuodessa.

Kokkaus 59% Wolttaus 41%

PÄÄTOIMITTAJA Viivi Hinssa

TAITTAJA Jonna Laitila

ETUKANNEN KUVA Viivi Hinssa

Zoom 60% Teams 40%

ETUKANNEN MALLI Viivi Myllykoski

TAKAKANNEN KUVA Emma Takalo

TÄMÄN NUMERON TOIMITUS

Anette Lintilä, Antti Orava, Anu Jylhä, Elina Latvala, Emma Elimäki, Emma Takalo, Essi Erkkilä, Juulia Tuominen, Katri Pulkkinen, Lotta Mikkilä, Marko Silventoinen, Miia Mattila, Milla Heininen, Salla Raittila, Sanna Keltanen, Sara Güven, Sara Alasuutari, Sini Brusin, Tessa Virta, Tiia Jyrkkä, Veera Niskanen, Viivi Myllykoski, Wiktoria Ripatti

Tippaleipä 65% Mämmi 35%

JULKAISIJA CoMedia ry

YHTEYSTIEDOT

www.comediary.com/camplehti camp@comediary.com Instagram @camplehti

2

Sisällys Ajankohtaista

4

Pääkirjoitus

5

Puheenjohtajan ajatukset

6 Excu-päiväkirja 9 Uutisanalyysi

Opinnot & työelämä

Mielipide

10

Vappu ilman viinaa - uhka vai mahdollisuus?

12

Tervehdys toiselta ainejärjestöltä

13

Viestijät muilla mailla

14

Viestinnän kipinä

16

Nostalgiaa kuvaruudulla

20

Helposti lähestyttävää tiedeviestintää

22

Karkota koronamörkö

24 Kolumni 25 Tunteisiin 26 Musiikkiarvostelu

Ilmiö

28

Lapsuuden outfit

30

Etägallup: ”Mikä on lemppari vappumuistosi?”

32

Nostalgisoinnin vaikutus hyvinvointiin

33 Sometutka 34

Kertomuksia kotirintamalta

36

Toimitus testaa vappuherkut

38

Tehokas kotitreeni

40

Kokkikoulu: Suklaapuuro

3

AJANKOHTAISTA

Pääkirjoitus Oi niitä aikoja

K

aihoisasti ajattelen kauniita hetkiä menneisyydestäni: isoja juhlia, ravintolassa syömistä ja luentosalissa istumista. Sellaista se aika oli ennen, niin vapaata. Viikonpäivätkin joskus pystyin erottamaan toisistaan, ja päivissä oli jokin rytmi.

Elämä oli aika säännöllistä, hassua. Nyt elämme kotitreenien ja kaappien siivoamisen kuplassa, vain omassa rauhassa. Muistatteko tämän ajan entisyydestä, kun vessapaperin ostaminen ei ollut paheksuttavaa? - Ei, en minäkään. Nyt on siis täydellinen aika nostalgisoida näitä kauniita aikoja.

taakaan puhetta, hauskaahan viime vuonna oli.

Nyt olen suurimman osan ajasta ihan tylsistynyt, ja elämässäni ei ole samanlaista sisältöä kuin ennen.

Elämähän on siis toisin sanoen yhtä kärsimystä, ja paras vaihtoehto olisi vain paeta todellisuutta.

Voisin pukea Hannah Montanan peruukin päähän, ja leikkiä superstaraa. Muumilaaksosta löytyisi varmasti jokin piilopaikka. Tai ehkä vain voisin hypätä seikkailuun pahvilaatikkoautollani, vaikka en taida siihen enää edes kunnolla mahtua. Kuinka voisin paeta?

Nostalgia on ristiriitainen aihe. Toisaalta on kiva muistella kivoja kesäpäiviä, jotka tuovat mieleen sen kaupoista jo vuosia sitten poistuneet mehujään. Smurffilevyt, Nintendo DS-pelit ja Itsevaltiaatohjelma, niin paljon hyviä muistoja pulpahtelee mieleen jatkuvasti. Aika, jolloin suurin ongelma oli, kun Instagram-kuviin ei saanut tarpeeksi tykkäyksiä useista hastageista huolimatta. Toisaalta taas nostalgia aiheuttaa suurta tuskaa syvimmälle sisimpääni. Kaihoaminen menneisyyteen voi aiheuttaa sen, että tulee vain paha mieli. Lapsuus vailla murhetta ja huolta, missä se on?

Olen usein nauranut ”ennen kaikki oli paremmin” -kommenteille. Mutta nyt kun mietin, kyllä muuten oli. Ennen sai mennä istumaan opiskelijaruokaravintolaan ja syödä alle euron maksavaa ruoka-annosta. Vapusta nyt ei varmaan tarvitse edes aloit-

Pitäisikö kuitenkin nauttia tästäkin hetkestä? – Pitäisi. Vaikka elämme nyt vaikeita aikoja, niin elämää tämä silti on. Kannustan jokaista avaamaan läppärinsä ja pitämään ystävien kanssa Zoom-vappupiknikin. Nyt on erilaista kuin vuosi sitten, mutta menneet ovat menneitä. Oi niitä aikoja, mutta me elämme nyt.

44

Päätoimittaja

Viivi Hinssa

AJANKOHTAISTA Teksti: Sara Alassuutari Kuva: Petra Alasuutari

Puheenjohtajan ajatukset

M

eneillään olevaa poikkeustilaa on varmasti käsitelty jo ties mistä näkökulmasta.

Nostalgiateemaa pohtiessani aloin kuitenkin ajattelemaan, millaista olisi ollut elää vastaavassa poikkeustilassa esimerkiksi omassa lapsuudessani. Varmasti ainakin hyvin erilaista.

Nykyaika ja esimerkiksi some mahdollistavat sen, että myös sosiaalista etäisyyttä pitäessä on mahdollisuus olla yhteydessä läheisiin ja seurata muiden elämää. Toki on ihanaa vaihtaakuulumisia ja seurata muiden karanteeniarkea, mutta monille se voi aiheuttaa jopa paineita. Haasteita tulvii joka suunnasta ja toinen toistaan produktiivisemmat tyypit jakavat niin reseptejä, treenejä kuin ties mitä karanteenivillityksiä. Viisitoista vuotta sitten olisi ehkä leivottu ne sämpylät, koottu palapeli ja vaihdettu kaverin kanssa kuulumiset puhelimitse.

Vuosia sitten karanteenielämä olisi saattanut olla ehkä stressittömämpää, mutta monista nykyajan sallimista ajanvietteistä olisi jääty paitsi. Omia lempijuttujani kotona ollessa ovat ehdottomasti olleet yhteiset Zoomin välityksellä järjestetyt kahvihetket ja illanvietot ystävien kanssa. Poikkeustilan aikana muodostunut tapa hengailla videoyhteyden välityksellä useammin on jopa saanut minut pitämään enemmän yhteyttä kauempana asuviin kavereihini, sillä videopuhelun sopimiseen on matalampi kynnys ja ihmisten kalenterit ovat luonnollisesti tyhjempiä, kuin tavallisen arjen keskellä. Kuinka mahtavaa, mutta samaan aikaan absurdia on, että voi viettää kaveriporukalla iltaa viinilasin ääressä viideltä eri paikkakunnalta?

Vaikka nykyaikana etenkin somessa läsnä oleva suorittamisen kulttuuri voi aiheuttaa etenkin tämänhetkisessä tilanteessa ahdistusta, ainakin omalla kohdallani juuri nämä jaetut reseptit ja treenivinkit ovat inspiroineet kokeilemaan uutta omien harrastusten parissa. On kuitenkin myös ihan yhtä hyväksyttävää jättää hulluttelut ja megasiivoukset sikseen. Mielestäni jokaisella tulisi olla mahdollisuus elää oman näköistään arkea myös poikkeustilan vallitessa ilman, että paineet ylisuorittamisesta tulvivat niskaan. Joku nauttii mieluummin päivistään sohvan nurkassa kahvikuppi kädessä, kun toinen kirmaa lenkkipoluilla, ja jonkun päivään taas mahtuvat molemmat. Mikäli kuitenkin kaipaat tekemistä kotoilun keskelle, miltä kuulostaisi päivä omien lapsuuden lempijuttujen parissa? Pelaa muistipeliä, piirrä, askartele tai soita ihantavallinen puhelu vaikka ystävälle tai isovanhemmille!

Pidetään huolta toisistamme ja huolehditaan niin fyysisestä kuin henkisestäkin hyvinvoinnistamme. Nykyinen tilanne on meille jokaiselle poikkeuksellinen ja uusi, miltä ikinä päiviemme sisältö sitten näyttääkin.

5

Excu-päiväkirja Rakas päiväkirja, lähdimme maaliskuun alussa ainejärjestömme CoMedian kanssa excursiolle tulppaanien ja Heinekenin luvattuun kaupunkiin, Amsterdamiin.

Otsikkokuva: Salla Raittila Teksti ja muut kuvat: Emma Elimäki

6

AJANKOHTAISTA Maanantai 2.3.2020 8.45 Helsinki-Vantaan lentokentällä tunnelma oli rento, mutta mielessämme pyörii maailmallariehuva koronavirus. Lentokentällä tuoksui käsidesi ja lähtöporttien televisioruuduilla vilkkuu varoitustekstit viruksesta.

13.26 Saavuimme hotellillemme Hotel XO Inneriin. Jakauduimme kolmen hengen huoneisiin. Hyvin nopeasti siitä lähdimme tutkimaan meille uutta kaupunkia.

19.00 Meillä oli koko porukalle varattuna pöytä italialaisesta ravintolasta, jossa suurin osa valitsi ruuaksi pizzaa. Ravintolassa kuului iloinen puheensorina ja nauru, joka lähti uusiin reissukavereihin tutustumisesta.

21.50 Kaaduin omaan hotellisänkyyni puhtaisiin lakanoihin Netflixin pariin. Matkustuspäivä oli pitkä ja raskas, mutta hyvä porukka ja huumori teki reissun aloituksesta mukavan.

Tiistai 3.3.2020 8.00 Herätyskello pirahti ja aamupesujen jälkeen suuntasimme hotellin aamupalalle. Rapsuteltuamme hotellin kissaa suuntasimme yhdessä koko porukan voimin kohti konsulttitoimisto The Teraccea.

09.53 Saavuimme The Teraccen eteen, jossa meitä odotti iloinen ja vieraanvarainen vastaanotto. Saimme kuulla muun muassa yrityksen perustajan tarinan sekä yrityksen luovan johtajan ajatuksia kestävien kampanjoiden suunnittelusta ja toteutuksesta.

Pääsimme myös luovan johtajan johdolla tekemään pienen workshopin, jossa tarkoituksena oli suunnitella kampanja heidän asiakasyritykselleen. Meillä oli myös pieni Q&A-tyyppinen keskustelu kestävästä viestinnästä heidän konsulttinsa kanssa.

12.09 Vessarynnistyksen jälkeen pääsimme lähtemään toimistolta kohti Amsterdamin keskustaa. Kiertelimme keskustassa pienemmissä porukoissa pieniä katuja ja kanaaleja tutkien. Loppujen lopuksi päädyimme Damin alueelle tukemaan kulutusjuhlaa eli shoppailemaan.

16.27 Olikin aika lähteä osan porukan kanssa kohti Heineken Experiencea. Heineken Experience oli minulle yksi matkan kohokohdista. Se on osallistava museokokemus, jossa kerrotaan mielenkiintoisella tavalla kaikki Heinekenin historiasta oluen valmistukseen. Toki kokemusta paransi se, että sen aikana pääsi nauttimaan myös yrityksen tuotetta jääkylmänä useaan otteeseen.

19.32 Suuntasimme kaatosateeseen etsimään ruokapaikkaa melkein koko porukalla. Ensimmäiseen vaihtoehtoomme emme mahtuneet sisään, mutta hyvä niin, sillä löysimme ravintolan nimeltä Bar B, jossa pääsimme rakentamaan itse omat burgerimme ja kokemuksen kruunasi oma Heineken hana.

00.03 Olin takaisin hotellilla ja painuin suihkun kautta nukkumaan erittäin mukavaan ja pehmeään hotellisänkyyn.

7

AJANKOHTAISTA Keskiviikko 4.3.2020 7.30 Herätyskellomme herätti huoneemme uuteen päivään. Suuntasimme heti aamupalalle, jossa tuttuun tapaan reissuporukkamme nauru raikui pitkälle. Aamupalalla kuitenkin harmittelimme koronavirustartuntojen takia peruuntunutta Nike Amsterdamin yritysvierailua, joka oli monelle reissun odotetuin asia.

10.16 Lähdimme huonetovereideni kanssa kiertelemään kaupungille ja vielä viimeisen kerran Damin vaatekaupat läpi. Kävimme myös lounaalla Vegan Junk Food Bar nimisessä pikaruokaravintolassa, jota suosittelen ehdottomasti jokaiselle, joka on kiinnostunut vegaanisesta ruuasta.

13.51 Olimme päässeet viimeisen yrityskohteemme eli Adventure club Ahoyn eteen ja siellä meitä odotti pitkä kävely yrityksen toimistolle, joka sijaitsi ullakkohuoneistossa.

Adventure club on luovuuteen ja teknisiin ratkaisuihin keskittyvä viestintätoimisto. Saimme kuulla yrityksestä ja heidän toteuttamistaan kampanoista Amsterdamin toimipisteen luovalta johtajalta, joka kertoi asiastaan mielenkiintoisesti, intohimoisesti ja innostavasti.

19.34 Kävimme tutustumassa huonetovereideni kanssa paikalliseen kuuluisuuteen eli punaisten lyhtyjen alueeseen.

Alue herätti minussa monia tunteita surusta huvittuneisuuteen.

20.29 Kävimme taas koko porukan voimin italialaisessa ravintolassa syömässä, ja tällä kertaa suurin osa nautti italialaisesta ruokakulttuurista pastan muodossa. Takana oli pitkä päivä, joten suuntasin suoraan hotelliin Pringles purkin kanssa.

Torstai 5.3.2020 8.30 Herätyskellon pirinä herätti taas koko huoneemme hereille, ja unenpöpperöisinä vaelsimme viimeistä kertaa hotellimme hyvälle aamiaiselle. Aamiaisen jälkeen kävimme hakemassa vielä viimeiset tuliaiset vietäväksi kotiin.

10.45 Hyppäsimme aivan hotellimme vierestä lähtevään lentokenttäbussiin, jolloin kotiinlähtö iski vasten kasvoja.

13.55 Lentokoneemme käänsi nokkansa kohti Helsinki-Vantaata.

17.30 Olimme takaisin kylmässä ja sateisessa Suomessa. Hyvästelimme reissuporukan, ja kaikki lähtivät omille teilleen eri puolelle Suomea. Minulla ja muutamalla muulla matka jatkui vielä kohti Vaasaa junalla.

00.17 Olin vihdoin perillä Vaasassa. Matka oli ihana, mutta noin pitkän matkustamisen jälkeen oli ihana palata kotiin ja omaan sänkyyn.

Emman vinkit Amsterdamiin eHeineken Experience eVegan Junk Food Bar e Bar B 8

AJANKOHTAISTA

Uutisanalyysi Teksti: Tessa Virta Kuvitus: Katri Pulkkinen

U

utiset Australian metsäpaloista, brexitistä ja jalkapallon EM-kisoista ovat muisto vain, kun palstatila on täyttynyt koronaan liittyvästä uutisoinnista. Koronauutiset leviävät tällä hetkellä nopeammin kuin itse virus, sillä uutisia hyppii silmille joka lähteestä vuorokauden ympäri. Informaatiotulva aiheuttaa monissa jopa pelkoa ja ahdistusta, sillä uutisvirran keskellä on hankala tarttua vain oleellisiin ja vastuullisiin uutisiin.

pyritään vastaamaan ihmisten kysymyksiin siitä, miten kauan poikkeustilanne kestää, ja miltä tulevaisuus näyttää. Karu totuus on kuitenkin se, ettei kukaan tiedä vastauksia näihin kysymyksiin.

Siksi on muistettava, että skenaariot ovat vain arvioita, eikä niistä kannata huolestua liikaa –

todellisuus saattaa

olla täysin toinen.

Uutisoinnin keskiös -

sä ovat myös eri

alojen yrittäjät,

joiden liiketoiminta ja talous kokevat epidemiatilanteessa kovan kolauksen. Pahimmillaan edessä on jopa satoja konkursseja. Uutisissa esitellään yrittäjien tilanteita, pohditaan hallituksen ratkaisuja ja kannustetaan ihmisiä tukemaan paikallisia yrittäjiä.

Yrittäjien poikkeustilanteisiin liittyvä uutisointi on yllättävänkin vastuullista ja konkreettistaverrattuna muuhun koronauutisointiin, joka koostuu pitkälti paniikin lietsonnasta.

Pandemiaan liittyvässä uutisoinnissa on nyt kolme selkeää teemaa: luvut, skenaariot ja yrittäjät. Dramaattiset luvut toistuvat eri lehtien otsikoissa, kun seuraamme tilastoja muun muassa Espanjan tartuntamääristä, Italian kuolemantapauksista, tehohoitopotilaista sekä Uudenmaan rajan ylittävistä henkilöistä. Epävarman tilanteen vuoksi luvut ja tilastot ovat lähes ainoita faktatietoja, joita koronasta tällä hetkellä voidaan jakaa. Siksi ne ovat pandemiauutisoinnissa avainasemassa, vaikka luvut maalaavatkin tilanteestasynkkää kuvaa.

Paniikkia lietsovat klikkiotsikot ja epäsuhtaiset infografiikat ovat toki loistavia keinoja herättää lukijoiden huomio ja sosiaalisen median keskustelu, mutta ne ovat kaukana hyvästä pandemiauutisoinnista tai vastuullisesta journalismista.

Nykyajan uutistoimitus on nopeuskilpailua, mutta eikö tässä poikkeustilanteessa voitaisi kilpailla vastuullisuudesta. Palkintona olisi lukijoiden mielenrauha.

Epävarmuus on kuitenkin nostanut myös tulevaisuusskenaariot tärkeiksi uutisaiheiksi lukujen rinnalle. Eri asiantuntijat esittävät arvioitaan muun muassa siitä, milloin koronatapausten huippu kohdataan, miten hyvin rajoitukset purevat tai miltä tuleva kesä näyttää. Spekulaatioilla

9

Teksti: Viivi Myllykoski Kuvat: Viivi Hinssa

VAPPU ILMAN VIINAA - uhka vai trendikäs mahdollisuus?

Vappu on opiskelijan parasta aikaa. Keväinen juhlahumu kruunaa lukuvuoden, ja viimeisen rilluttelun jälkeen voi hyvillä mielin siirtyä kesätöihin tai lomailemaan. Opiskelijavappuun kuuluu perinteisesti runsas alkoholinkäyttö, kun kosteita tapahtumia riittää vappukauden joka päivälle jopa useamman viikon ajan. Opiskelijoita kuohutti taannoin uutinen vapun siirtämisestä koronaepidemian vuoksi. Syksyllä otetaan sitten kahta kauheammin, vai?

A

lkoholin käytön haittavaikutukset puhuttavat nykypäivänä paljon, ja humalanhakuisen juomisen ihannointi nuorison keskuudessa vaikuttaa vähentyneen. Näkyykö tämä trendisuuntaus opiskelijavapun vietossa? Miten koronaviruksen aiheuttama erikoistila vaikuttaa opiskelijoiden alkoholinkäyttöön?

Toimitus haastatteli KUPLA-hankkeen projektipäällikköä Emi Maedaa alkoholin roolista opiskelijavapussa. KUPLA – Opiskelijat päihdekulttuurin uudistajina -hanke tukee opiskelijoiden hyvinvointia ja vahvistaa yhteisöjen, kuten ainejärjestöjen, valmiuksia päihdehaittojen ehkäisyyn.

Oletteko huomanneet hankkeen toimiaikana muutoksia opiskelijavapun rakenteessa? Miten alkoholittomuustrendi näkyy vapputapahtumissa, vai näkyykö?

– Hankkeen aikana on havaittu, että opiskelijoiden suhtautuminen alkoholittomuuteen on muuttunut hyväksyvämmäksi. Opiskelijat, joita olemme kohdanneet hankkeen koulutuksissa, ovat kertoneet alkoholittomuuden lisääntyneen. Alkoholittomuutta tai halua ottaa kohtuudella ei enää kummeksuta yhtä paljon kuin vielä esimerkiksi viisi vuotta sitten, Maeda kertoo.

– Koronaepidemia on varmaankin suurin vapputapahtumiin vaikuttanut tekijä tällä hetkellä. On mielenkiintoista nähdä, miten etävappu vaikuttaa opiskelijoiden juhlimistapoihin ja alkoholikulttuuriin.

Pitkä ryyppyputki nähdään yhä olennaisena osana vappua. Miten ainejärjestöt ja ylioppilaskunnat ovat suhtautuneet alkoholin osuuteen vapputapahtumia järjestettäessä?

Millaisiin alkoholittomien tapahtumien konsepteihin olette törmänneet?

10

AJANKOHTAISTA – Hankkeen järjestämien koulutusten ympärillä on käyty keskustelua siitä, että alkoholittomille tapahtumille on tarvetta ja kysyntää. Useimpien ylioppilaskuntien ja ainejärjestöjen tapahtumamainonnassa ei erityisesti kannusteta alkoholin käyttöön tai välttämättä edes mainita alkoholista mitään. Päihtymisestä ei tehdä järjestöviestinnän tasolla sosiaalista normia, Maeda kertoo.

merkiksi eivät juo tyhjäksi jallupulloa, jonka korkki on tallattu?

– Herättelyn lisäksi KUPLAn koulutuksissa ja viestinnässä kannustetaan ottamaan puheeksi oma huoli läheisestä, esimerkiksi tämän päihteiden käytöstä.

Päihdehaittojen syntymistä ja pahenemista voi ehkäistä yksinkertaisesti kysymällä, miten opiskelukaveri tai läheinen voi ja ilmaisemalla oman huolensa – KUPLAn tapahtumakonseptikoulutuksissa on tämän hyvinvoinnista. suunniteltu tapahtumia, joiden keskiössä ei ole alkoholin nauttiminen tai osallistuminen ei vaadi Iso osa opiskelijoista tulee kuluttamaan reialkoholia. Tällaisia ideoita ovat esimerkiksi mieliku- lusti alkoholia vappukauden aikana. Onko vitukselliset lajikokeilut, kuten taide- ja ruokalajit, vinkkejä niin sanottuun vastuulliseen bilettäkaupunkikierrokset eri teemoilla tai poikkitieteel- miseen? Millä tavoin alkoholinkäytön haittoja liset ongelmanratkaisukilpailut eri opiskelualojen voi minimoida? välillä.

– Perusvinkit vastuulliseen bilettämiseen ovat ne Millä tavoin KUPLA-hanke on pyrkinyt vaikut- samat vanhat: muista juoda muutakin kuin alkohotamaan opiskelijavappuun ja sen aiheuttamiin lia, myös syöminen silloin tällöin on hyvä asia. Pidä päihdehaittoihin? huolta itsestäsi ja kavereistasi. Oman alkoholinkäytön ja humalatilan seuraaminen on myös hyvä aja– KUPLA ei ole keskittynyt erityisesti vappuun, vaan tus. Mobiililaitteille on tarjolla monenlaisia sovelkoko opiskelijakulttuurin uudistamiseen, Maeda luksia tähän käyttöön, itse suosittelen OttoMittaa, tarkentaa. – Haluamme ehkäistä haitallista päih- Maeda kertoo. teiden käyttöä kouluttamalla opiskelijatoimijoita ja herättelemällä heitä miettimään, mikä on alko- – Älä myöskään painosta ketään käyttämään alkoholin paikka opiskelijakulttuurissa. Jos ei juo, jääkö holia vastoin tahtoaan – edes sillä verukkeella että porukan ulkopuolelle? Miten opiskelijayhteisö suh- “vappuna pitää olla kännissä”. Kannattaa myös tautuu niihin jäseniinsä, jotka eivät halua käyttää huomata, että rankan dokaamisen glorifiointi tai alkoholia? Miten suhtaudutaan niihin, jotka kyseen- kysymys siitä, miksi kaveri ei juo, saatetaan kokea alaistavat alkoholinkäyttöön liittyviä perinteitä, esi- juomaan painostamisena, Maeda muistuttaa.

11

AJANKOHTAISTA

Terveiset toiselta ainejärjestöltä

U

lkona paistaa aurinko ja sää on mitä keväisin. Jyväskylä on kuitenkin autio ja niin on myös ainejärjestön tapahtumakalenteri. Tämä antaakin siis hyvin aikaa muistella hiukan menneitä, ja pohtia, mitä ajasta yliopistossa onkaan jäänyt, ja varmasti vielä tulee jäämään muistin perukoille. Kun meiltä nykyisiltä opiskelijoilta joskus tulevaisuudessa kysytään, mitä opiskeluajoista jäi parhaiten mieleen, moni varmasti muistelee ystäviä ja kaikkea enemmän tai vähemmän sekavaa, mitä tulikaan tehtyä. Hämyisiä jatkoja isolla porukalla pienessä yksiössä aamun aikaisina tunteina. Väsyneitä luentoja näiden jälkeen, joista selviäminen saattoi tuntua pieneltä ihmeeltä. Kaikkia, vähintäänkin hämäriä, ideoita ja tempauksia, jotka toteutettiin ilman sen enempää ajattelematta. Omaa ainejärjestöä ja sen ihmisiä, jotka tekivät opiskeluajasta niin unohtumattoman.

Oman ainejärjestön tyyppien lisäksi opiskeluaikoina tapaa myös valtavasti ihmisiä muista piireistä ja jopa toisista kaupungeista. Moni teistä comedialaisistakin on saattanut törmätä lööppiläisiin esimerkiksi Ydinviestin merkeissä. Ja toivottavasti törmäätte myös jatkossa, onhan kyseessä sen verran hieno tapahtuma, joka muuten myös kiteyttää kaikki opiskelun parhaat puolet. Pohtimista ja oppimista hauskanpitoa ja mahtavia ihmisiä unohtamatta.

Sitten on tietysti valtakunnalliset viestijäsitsit, joiden ulottaminen valtakunnallisiksi on muuten ollut viime vuosina harmillisen vaihtelevaa. Tosin Vaasahan ei viime keväänä pettänyt, kun Jyväskylään saapui pieni, mutta sitäkin äänekkäämpi edustus! Toivottavasti tämä loistava sitsiperinne saadaan jatkumaan myöstulevaisuudessa.

Me täällä Lööpissä menneiden muistelun lisäksi odotamme siis myös tulevaa. Vaikka tämän kevään tapahtumatarjonta onkin vallitsevien olosuhteiden pakosta jäämässä harmittavan laihaksi, tulee onneksi aina uusia lukuvuosia. Nähdäänhän siis sankoin joukoin taas ensi syksynä Jyväskylässä, Vaasassa, Tampereella tai missä ikinä keksitäänkään. Me voidaan luvata, että kutsuttaessa lööppiläisiä kyllä saapuu paikalle. Ei välttämättä paljon, mutta ainakin intoa puhkuen.

Hyvää kevättä toivottaen, ja tulevia tapaamisia odottaen!

- Lööpin hallitus 2020

12

Viestijät muilla mailla

Teksti ja kuvat: Miia Mattila

Dzień dobry!

V

tilanteessa ja haluavat tutustua muihin ihmisiin.

Puheliaammista kulttuureista tulevat yksilöt kyllä hoitavat keskustelun kulun, vaikka itse ei panostaisi siihen juuri ollenkaan. Hauskaa on ollut kuulla erilaisia stereotypioita, joita meistä suomalaisista on. ”Juotteko vodkaa aamupalalla?”, ”Onko teillä kaikilla omat saunat?”, ja oma henkilökohtainen suosikkini on, kun minulle todettiin: ”Et sinä voi tuntea kylmyyttä, olet suomalainen”. Monet osaavat Oma suurin huolenaiheeni ennen matkaa oli tuleva myös kiroilla yllättävän hyvin suomeksi, ja se näkyy kotini. Asuntoloista kuulee usein kauhutarinoita, ja hyvin esimerkiksi aina kun minua tervehditään. tiedän paremmin kuin hyvin, että me suomalaiset arastamme herkästi tuntemattomien kanssa olei- Isoin kulttuurishokki minulle tulee luultavasti lua, ja ajatus samassa huoneessa olemisesta tunte- vasta, kun tulen takaisin Suomeen. Täällä kaikki mattoman kanssa kuulostaa painajaiselta. Pelkäsin on niin halpaa, julkinen liikenne toimii kuin unelma kuitenkin turhaan, sillä sain mukavan huonekaverin ja aina on kotona kaveri, jonka kanssa jutustella.

Ruotsista ja hänestä olen saanut itselleni todella Suomessa lompakkoni tulee luultavasti kiljumaan hyvän ystävän. Päivät menevät vähän nopeammin, kauhusta, kun joutuu taas kohtaamaan vähän kalkun on joku juttuseurana. Yhteiskeittiöt eivät myös- liimmat hinnat. Tulee myös ikävä Uberia. Ja tietenkin täältä saatuja kavereita. kään ole niin karmivia, kuin voisi ehkä luulla. arsovassa on tullut oleskeltua nyt jo melkein kaksi kuukautta ja sinä aikana on ehtinyt sattua ja tapahtua, niin hyvää kuin huonoakin. Korvaamattomia kokemuksia on taskut pullollaan, vaikka iso osa ajasta on valitettavasti kulunut asuntolahuoneessa.

Kevät on huhtikuun alussa jo melko pitkällä; aurinko paistaa ja lämpöasteet ovat kohonneet kerran jo 20:een asteeseen.

Kavereita olen minäkin saanut ujoudestani huolimatta. Yliopiston tarjoama mentori/tuutori kannattaa hankkia, etenkin jos kohteena on Varsova, sillä he ja ESN järjestävät tapahtumia ja ovat olleet suuri apu ryhmäyttämisessä. Kaikki täällä ovat samassa

Suosittelen lämpimästi ja vilpittömästi vaihtoon lähtöä, sillä se opettaa paljon ja auttaa testaamaan omia rajoja, joita ei välttämättä koto-Suomessa tule niin helposti testattua.

13

Viestinnän kipinä Teksti: Anette Lintilä

Jasmiina Ruotsilalle vuodet Vaasan yliopistossa antoivat paljon. Monipuoliset viestinnän opinnot mahdollistivat laajan tietotaidon kerryttämisen työelämää varten ja siivittivät kohti nykyistä uraa. Vaasan vuosista jäi käteen valtavasti hyviä muistoja sekä ennen kaikkea ystäviä, jotka ovat pysyneet mukana elämässä opintojen päättymisen jälkeenkin.

J

itselleni tapa hahmottaa asioita ja maailmaa, hän kertoo.

- Minulla on ollut kipinä viestintään jo todella pitkään. En muista, mistä ajatus viestinnän opiskeluun varsinaisesti lähti, mutta olen aina pitänyt kirjoittamisesta ja ollut siinä hyvä. Se on ollut

Vaikkei Vaasan yliopisto ollut Ruotsilalle alun perin varsinainen ykköskohde, kokee hän Vaasaan päätymisen juuri oikeaksi vaihtoehdoksi. Ruotsilan määrätietoinen asenne opintojen suhteen sekä mahdollisuus alan töihin opintojen aikana loivat hyvät lähtökohdat työelämään. Hän muun muassa teki opintojen ohella töitä vaasalaisessa mainostoimistossa kolmen vuoden ajan ja asui kesän 2016 Madri-

asmiina Ruotsila, 28, valmistui Vaasan yliopistosta vuonna 2018 filosofian maisteriksi viestinnän monialaisesta maisteriohjelmasta. Pääaineenaan hänopiskeli organisaatioiden viestintää.

Ruotsilan mukaan viestintä tuntui hänelle alusta alkaen luonnolliselta valinnalta.

14

OPINNOT & TYÖELÄMÄ dissa ollessaan työharjoittelussa Suomen Madridin mintaa, kuten tapahtumia. Mieleen ovat jääneet myös suurlähetystyössä. yliopiston kaunis merenrantanäkymä sekä koko iltapäivän kestävät kahvihetket Cafe Oscarissa. Hän on iloinen - Olin jo opiskellessa, ja olen edelleen sitä mieltä, että siitä, että sai opiskeluvuosilta ystäviä, jotka ovat pysyomalla asenteella ja halulla oppia uusia asioita on to- neet mukana myös Helsinkiin muuton myötä. Ajalta on della suuri merkitys siinä, kuinka paljon opinnois- paljon hyviä muistoja. taan saa irti. Uskon, että se, että tein opintojen aikana oman alan töitä auttoi suodattamaan isosta tietomää- - Vaihto Argentiinassa oli ehdottomasti opiskelujeni rästä minulle tarpeellista tietoa, mutta olen luonteel- parasta aikaa ja samalla paras muisto, ja harjoittelu Estani utelias ja tykkään oppia uutta, joten koen saanee- panjassa toinen kohokohta. Mutta onhan noita kivoja ni opinnoista paljon irti, hän pohtii. juttuja, viidessä vuodessa ehtii tapahtua paljon, hän muistelee.

Ruotsilan mukaan yliopistovuosien aikana karttunut teoriapohja ja analysointikyky ovat suuri apu työelä- Opintojen jälkeen mässä. Pro gradu -tutkielmansa Ruotsila teki työntekijälähettilyydestä osana brändin vetovoimaisuuden Nykyisin Ruotsila työskentelee Helsingissä viestintärakentumista. toimistossa brändiviestintäkonsulttina, ja nauttii monipuolisesta työstään. Ruotsila pyrkii viestinnällä ra- Gradu ja gradun tekeminen antoivat hyvän pohjan kentamaan parempaa vuorovaikutusta, ymmä rystä ja työelämään ja erikoistumiselle, hän kertoo. toivotunlaisia mielikuvia. Hän haluaa työllään auttaa ihmisiä ja yrityksiä sekä viestimään, että ymmärtämään Vuodet Vaasassa toisiaan paremmin.

Ruotsila viihtyi Vaasassa ensimmäisinä vuosina hy- - Työnkuvani sisältää viestinnän konsultointia sekä vin, mutta myöhemmin työt ja muu elämä alkoivat erilaisten viestinnän ja markkinointiviestinnän kokovetämään toisaalle. naisuuksien ja kampanjoiden suunnittelua sekä toteuttamista. Oma työnkuvani on painottunut enemmän - Maisterivaiheessa melkein kaikki muuttivat töiden brändiviestintään ja työnantajamielikuvaan, hän täsja ystävien perässä Helsinkiin, joten parina viimeisenä mentää. vuonna en viihtynyt Vaasassa, eikä se oikein tuntunut kodilta, hän kuvailee.

Ruotsilalle ei ollut opintojen alettua täysin selvää, mitä hän haluaisi valmistumisen jälkeen tehdä työkseen viesRuotsila kertoo oivaltaneensa Vaasan yliopiston yhtei- tinnän alalla. Tämä alkoi kuitenkin selkeytyä opintojen söllisyyden kunnolla vasta opintojen päätyttyä, mutta edetessä sekä erilaisten työkokemusten myötä, sillä näin koki jo opintojen aikana Vaasan opiskelijakulttuurissa oli helpompaa hahmottaa omaa osaamista ja sitä, milja yhteishengessä olevan jotain erityistä. Eri tiedekun- laisiin tehtäviin haluaa vielä päästä syventymään lisää. nan opiskelijoihin oli helppoa tutustua yhteisöllisyy- Näin Ruotsila on luonut omaa polkuaan kohti intohiden ja poikkitieteellisyyden myötä. moaan töiden saralla.

- Oma opiskeluporukkani koostui sekä viestintätieteiden että kauppatieteiden opiskelijoista. Toki yhteisöllisyyttä voisi olla enemmänkin, mutta verrattuna muihin yliopistoihin Vaasan yliopisto on yhteisöllinen ja asioita tehtiin oikeasti yhdessä, Ruotsila toteaa.

”Viidessä vuodessa ehtii tapahtua paljon”

- Se ”oma juttu” löytyi ehkä vähän eri päästä viestinnän kenttää kuin olin aluksi ajatellut, hän toteaa.

Ruotsilalla on tulevaisuutta ajatellen paljon haaveita ja tavoitteita uran suhteen, muttei mitään lukkoon lyötyä suunnitelmaa.

- Koetan rakentaa uraa niin, että nauttisin tekemistäni asioista joka päivä. Toivon, että tunnen tulevaisuudessakin tekeväni töitä, jotka tuntuvat tärkeiltä ja haastavat Ruotsila kertoo kaipaavansa opiskeluajoilta yleisesti minut ajattelemaan uudella tavalla päivittäin, Ruotsila opiskelijaelämää ja kaikkea siihen liittyvää oheistoi- päättää.

15

OPINNOT & TYÖELÄMÄ

Nostalgiaa kuvaruud S

pyro, Crash Bandicoot ja Pokémon ovat kaikki viime vuosien hittipelejä. Monella ensimmäiset muistot oranssista omenoita rakastavasta ketusta tai violetista lohikäärmeestä sijoittuvat kuit kultaiselle 90-luvulle. Peliteollisuudessa remake-pelit eli alkuperäiseen versioon perustuvat uudet versiot klassikkopeleistä ovat yleistyneet kohinalla viime aikoina. Kysyimme pelitutkimuksen ja digitaalisen median yliopisto-opettaja Harri Huuskolta, miten nostalgia näkyy peleissä, sekä hyvässä että pahassa, ja mitkä pelit ovat juuri nyt suosittuja.

Teksti: Essi Erkkilä Kuva: Harri Huusko Kuvitus: Veera Niskanen

16

OPINNOT & TYÖELÄMÄ

dulla

tenkin t

Miten pelejä nostalgisoidaan, Harri Huusko?

- Pelejä voidaan nostalgisoida tuomalla vanha nimi, kuten Doom, uudelleen markkinoille ehostettuna, parempana ja pelattavampana. Vanhasta julkaisusta tehdään siis moderni versio, Huusko kertoo. Täysin uusien remake-versioiden lisäksi Huusko nostaa esiin niin sanotut remasteroidut pelit. Remasteroinnissa pelin peruspalikat, kuten pelimekaniikka ja juoni, säilyvät täysin ennallaan, mutta pelin ulkonäköä päivitetään nykyaikaisemmaksi. Usein remasterointi ei kuitenkaan jää vain pinnan siloitteluun, vaan mukaan tuodaan joitakin isompia muutoksia.

- Monessa tapauksessa peliä muutetaan enemmän, kuten Final Fantasyn kohdalla. Alkuperäisessäpelissä oli vuoropohjainen mekaniikka, kun taas päivitetyssä versiossa pelaaja liikkuu pelimaailmassa vapaasti, Huusko kertoo.

Miksi pelejä nostalgisoidaan ahkerasti juuri nyt?

Huuskon mukaan yksi mahdollinen selitys löytyy peliteollisuuden ansaintamekanismeista: monet nostalgisoidut pelit ovat alun perin 90-luvun tuotoksia, ja tällöin pelanneet nuoret ovat nyt työikäisiä ja siten parhaassa iässä käyttämään ansaitsemaansa rahaa. Oman nuoruuden peleihin voi liittyä vahvoja tunnesiteitä, mutta osittain nostalgia kytkeytyy pelaamiseen toimintana.

- Halutaan palata vanhaan huolettomaan aikaan ja näyttää ehkä omille lapsille, mitä vanhemmatovat heidän iässään pelanneet.

Voidaankin siis todeta, että pelejä nostalgisoidaan osittain myös pelaamalla, Huusko kertoo.

17

- Remasteroitu versio kärsi huonosta kenttäsuunnittelusta, hyvin peruselementtejä omaavasta räiskinPelien nostalgisointi herättää myös kritiikkiä. Mark nästä ja peli oli tarinallisesti hyvin vaisu, hän tiivistää.

Hill kysyy The Atlantic -lehden esseessään, turruttaa- Toteutuksen lisäksi haasteita tuottava pelikokemukko vanhojen klassikoiden jatkuva uudelleenjulkaise- seen liittyvät tunteet. minen pelaamisen monipuolisuutta. Huusko ei tähän - Pelit saavat aikaan vahvoja tunnesiteitä immersion usko. avulla. Pelikehittäjän kannalta ehkä hankalin asia pe- Pelaamisen monipuolisuuteen uudelleenjulkaisut lien remasteroinnissa on näiden tunteiden hienovatai vastaavat nimikkeet eivät mielestäni vaikuta.On rainen käsittely, Huusko kertoo.

Mitkä ovat nostalgian varjopuolet?

enemmänkin hienoa, että uskalletaan tehdä erilaisia ja uusia versioita vanhoista nimikkeistä,Huusko poh- Mitkä pelit trendaavat tällä hetkellä? tii. Hän näkeekin nostalgiailmiön tuovan peliteolliRemake-pelien genreä dominoivat 90-luvulta tutut suuteen keskustelua vanhan ja uuden välille. pelit. Huusko esittelee muutamia paluun tehneitä - Uuden keksiminen on aina hankalaa, mutta niin on tuttuja nimiä: myös vanhan tekeminen uudeksi, Huusko tiivistää.

- Uusimpia tulokkaita näihin “ysärihitteihin” pohjauTäysin ongelmatonta nostalgisointi- tuviin peleihin on Half-Life: Alyx. Peli on tehty kokonaan VR-ympäristöön, eli se vaatii kyseiset laitteet, kaan ei ole.

Huusko kertoo. Muita palaajia ovat aiemmin mainittu Final Fantasy VII sekä kalssikkopeli Doomin uusi - Pelaajalle haittapuolena voi olla ajan kultaamien ko- remake, Doom: Eternal. Lisäksi Huusko mainitsee kemusten erilaisuus uudelleen tehdyn pelin kanssa. erään hieman yllättävän paluun tehneen pelin.

Odotetaan jotain, mutta sitten ei saadakaan sitä mitä odotettiin, Huusko kertoo ja korostaa samalla vies- - Habbo Hotel -nettipeli on nähtävästi tehnyt Suotinnän merkitystä osana remake-pelien julkaisua: messa jonkinlaisen comebackin nykytilanteen joh- Tässä tulee esille myös viestintä. Eli viestitään, miten jotain tehdään ja miksi, etteivät pelaajien odotukset ole jotain täysin muuta. Muuten ratsastetaan niin sanotusti jollain vanhalla pelillä, jotta saadaan tehtyä tuottoa, Huusko summaa. Uudelleenjulkaisut ovat houkutteleva kohdepeliteollisuudelle, mutta pelkkä nostalgia ei kannattele, jos toteutus jää puolitiehen.

dosta. Pelit ovat siis yksi tapa toteuttaa “social distancing” -ajattelumallia, Huusko kiteyttää.

Entä, mikä on Huuskon oma nostalgiasuosikki?

- Oma nostalginen suosikkipelini on ehdottomasti Command & Conquer -sarja. Niitä tuli pelattua aikoinaan paljon. Onneksi tuohon aikaan ei vielä ollut “pelattua tuntimäärää” näkyvillä, kuten nykyisin di- Henkilökohtaisesti huonoin kokemani remake on gitaalisilla julkaisualustoilla, Huusko naurahtaa.

GoldenEye 007: Reloaded, Huusko kertoo kysyttäessä esimerkkiä epäonnistuneesta remake-pelistä.

18

VENN VAASA

COMEDIA ry

tankkiviinit 4,00 € /12cl

#vennvaasa #comediary

R LOCA U O

Comedian jäsentarraa näyttämällä saat

L

Y

REWELL CENTER, VAASA

TRADE

MARK

W W W. C A R L I N G S . C O M

J

EA

NS ST

-15%

kaikista tuotteista Vaasan Carlings-myymälässä!

Carlings Vaasan löydät Espenkauppakeskuksesta Vaasan keskustasta.

E R O 19

OPINNOT & TYÖELÄMÄ

Helposti lähestyttävää tiedeviestintää Oivalluksia-podcast

Y

- Pohdimme jatkuvasti sitä, kuinka voisimme kehittää tiedeviestintäämme.

Minä & tiede -luentosarja on ollut onnistunut konsepti tiedeviestinnän saralla.

- Podcastin tavoitteena on välittää uutta tutkimustietoa kuulijoille mielekkäässä muodossa ja nimensä mukaisesti herättää heissä oivalluksia, kertoo Vaasan yliopiston tutkimusviestinnän asiantuntija Riikka Kalmi.

Hyvän vastaanoton saanut Vaasan yliopiston sosiaali- ja terveyshallintotieteen yliopistolehtori Harri Raision ja julkisen alan työeläkevakuuttaja Kevan perustama Keskusteluja kompleksisuusajattelusta -podcast antoi motivaatiota lähteä ideoimaan uutta podcast-sarjaa.

liopiston uudessa podcast-sarjassa Oivalluksia käsitellään ajankohtaisia ja kiinnostavia ilmiöitä yliopiston eri alojen tutkijoiden ja Radio Vaasan toimittaja Miia Kahilan johdolla.

Tähän mennessä sarjasta on ilmestynyt kolme jaksoa, jotka ovat käsitelleet vastuullisen kuluttamisen haasteita, millenniaaleja työelämässä ja viimeisimmässä jaksossa pohditaan syitä sähkön hinnan nousulle ja kuluttajan vaihtoehtoisia rooleja pelkän laskun maksajan roolin rinnalle.

Kalmi kertoo idean podcastin tekoon muhineen pinnan alla jo pidemmän aikaa.

- Meille heräsi ajatus hieman laajempialaisesta kokonaisuudesta, jossa keskusteltaisiin eri tieteenalojen ajankohtaisista ilmiöistä. Mietimme kyllä myös sitä, pitäisikö teeman olla tarkemmin rajattu sitoutuneemman kuulijakunnan tavoittamiseksi, mutta päädyimme nykyiseen muotoon palvellaksemme suurempaa yleisöä, puntaroi Kalmi.

Teksti: Anu Jylhä

20

Yliopistotutkijat Hanna Leipämaa-Leskinen ja Henna Syrjälä ovat keskustelemassa toimittaja Miia Kahilan kanssa sarjan ensimmäisessä jaksossa Kaupassa kriisissä. Kuva: Riikka Kalmi.

Oman kuulijakunnan löytäminen Kalmi kokee, että podcast-formaatti on tiedeviestintään hyvin soveltuva, koska se on hyvin saavutettavissa, ja sitä on miellyttävää kuunnella vaikkapa työmatkan aikana.

- Oivalluksia-sarjan jaksot ovat kestoltaan noin 20 minuuttia, mikä tekee niistä hyviä kuunneltavia esimerkiksi lyhyen lepotauon ajaksi.

Podcastit ovat tällä hetkellä suuressa suosiossa, eikä loppua näy. Jokaiseen makuun ja tyyliin löytyy varmasti sopiva sarja, ja usein samoista ilmiöistä keskustellaan useissa eri ohjelmissa. Miten podcastien viidakossa pystyy erottumaan?

- Erottuminen muista on tietenkin oma haasteensa, ja suuresta yleisöstä pitäisi kyetä löytämään omansa. Meidän sarjallemme lisää kuuluvuutta tarjoaa yh-

teistyökumppanimme Radio Vaasa, jonka taajuuksilla ohjelmaamme voi myös kuunnella, sanoo Kalmi.

Yliopiston ohjelmana Oivalluksia-podcast on kuulijoille tietenkin luotettava tietolähde, mutta kiinnostusta on pyritty herättämään muinkin keinoin.

– Täytyy muistaa, että jokainen jakso myy itse itsensä, ja olemmekin pyrkineet antamaan sarjan jaksoille mielenkiintoisia nimiä, kuten Kaupassa kriisissä tai Sähköshokkeja, jotka saattavat viitata jakson teemaan useammastakin näkökulmasta, Kalmi kertoo.

Oivalluksia-podcast on kuunneltavissa Soundcloudissa, Spotifyssa, YouTubessa ja Apple Podcasts -applikaatiossa.

21

Karkota koronamörkö

Teksti: Milla Heininen Kuvitus: Veera Niskanen

Koronavirus. COVID-19. K-sana.

Tällä hetkellä maailmassa ei juuri muusta puhutakaan: uutiset, iltapäivälehtien otsikot ja Instagramin etusivu pursuavat tilastoja ja raportteja maailmanlaajuisesta pandemiasta. Informaatiotulvaan jää myös helposti koukkuun. Samalla pitäisi vielä osata opiskella itsenäisesti ja tehokkaasti. Miten tämän kaiken keskellä pidetään pää kasassa?

K

un koko Suomi suljetaan yhdessä viikossa ja tutusta arjesta tulee miltei mahdotonta, ahdistus nostaa päätään. Huoli omista läheisistä, epätietoisuus tulevasta ja stressi omasta jaksamisesta saattavat ottaa vallan ajatuksista. Vaasan yliopiston opintopsykologi Ray Ohtosen mukaan nämä tuntemukset ovat kuitenkin tavallisia: - Ahdistus tai huolestuminen ovat täysin normaaleja reaktioita tällaisena aikana, joten niitä ei tule säikähtää.

Omien tunteiden hyväksyminen on ensimmäinen askel kohti parempaa mielenterveyttä. Sen ylläpitäminen voi kuitenkin olla hankalaa, sillä media tarjoaa huolestumisen aiheita jatkuvasti. Ohtosen mukaan omaa mielenterveyttä voi ylläpitää keskittymällä asioihin, joihin itse voi vaikuttaa: ruokailu, liikkuminen ja mukavien asioiden tekeminen.

-Mielestäni tämän erityisajan voi nähdä sellaisena mahdollisuutena, että voi toteuttaa kaikkia haaveita, mihin aikaisemmin ei ole välttämättä ollut niin paljon aikaa, Ohtonen sanoo. Nyt onkin siis hyvä tilaisuus kaivaa se kaapissa pölyttynyt palapeli esille tai alkaa kasvattaa juoksukuntoa syksyn juoksutapahtumia varten.

22

OPINNOT & TYÖELÄMÄ

”Ahdistus ja huolestuminen ovat täysin normaaleja reaktioita tällaisena aikana, joten niitä ei tule säikähtää”

Opintopsykologin selviytymislista korona-ahdistukseen - Päivystävä kriisipuhelin: 09 2525 0111

Ylimääräinen aika kaikelle, mitä ei ennen ole ehtinyt tehdä, on tietysti ihana asia.Siitä huolimatta tutun, ehkä kiireisenkin arjen puuttuminen saattaa ahdistaa.

Tavallista arkea on kuitenkin hankala noudattaa poikkeusoloissa.

- Sekasin-chat: sekasin247.fi - Meri Larivaaran artikkeli “Koronaviruksen aiheuttamaa huolta voi lievittää” (mieli.fi, 27.2.2020)

-Aikaisempia arkirutiineja ei oikeastaan voi noudattaa.

Yliopistolle meneminen on kielletty, luennot on etänä ja kavereitakaan ei oikein saa nähdä. Siksi pitääkin luoda uusia rutiineja, Ohtonen toteaa. Hänen mukaansa tärkeintä uusien rutiinien luomisessa on, että ne sopivat itselle ja ovat realistisia noudattaa: voi esimerkiksi päättää, monelta herää, syö lounasta tai opiskelee.

- Nyyti ry:n chat: nyyti.fi/opiskelijoille/chat - yths.fi - Yliopiston opintopsykologin palvelut Muita auttavia tahoja

Tavalliseen arkeen kuuluu monelle myös säännöllinen luennoilla käyminen. Nyt, kun kaikki opetus toteutetaan etänä, opiskelu saattaa tuntua hankalalta. Miten etäopiskelun oikein saa sujumaan?

-Hyvällä suunnittelulla ja realistisella aikataulutuksella, toteaa Ohtonen. Hänen mukaansa on tärkeä tietää, mitä tekee, sillä epätietoisuus ja epävarmuus ovat suurimpia tehottomuuden aiheuttajia. Itselleen kannattaa siis luoda selkeät säännöt opiskelun suhteen. Ohtonen kehottaa katsomaan hänen “Tune Up Your Studies -blogistaan löytyvän videon “Ajanhallinnan ABC”, jolla hän antaa neuvoja aikataulutukseen.

Hän kuitenkin muistuttaa, että videosta poiketen kotiin kannattaa tehdä itselleen työpiste, jossa opiskelee. Opintopsykologin blogi löytyy osoitteesta blogs. univaasa.fi/tuys

”Pahan olon kanssa ei tarvitse kamppailla yksin” Opiskelujen, kesätöiden ja ihan tavallisen arjen kannalta tulevaisuus on epävarma.Kukaan ei tiedä, koska pandemia loppuu tai mitä seurauksia sillä on. Saattaa kuitenkin olla helpottavaa muistuttaa itseään siitä, että näihin asioihin emme voi vaikuttaa.

-Huolestuneisuus, ahdistus ja murehdinta ovat varmasti asioita, joita jossain määrin näkyy meillä kaikilla. Tärkeintä on olla hyväksyvä näitä tunteita kohtaan ja yrittää keskittyä asioihin, mihin voimme vaikuttaa, neuvoo Ohtonen. Omaa hyvinvointia voi Ohtosen mukaan parantaa pienin askelin, esimerkiksi tekemällä hyvää ruokaa, soittamalla videopuheluita kavereiden kanssa tai vaikka käymällä lenkillä.

- Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net - Hyvinvointiohjelma Oiva: oivamieli.fi - Infektiotalo.fi : “Huolen ja epävarmuuden sietäminen” (26.3.2020) - Mielenterveystalo.fi

Vaikka omaa mielenterveyttä voi ylläpitää monin keinoin, on tärkeää myös muistaa, ettei pahan olon kanssa tarvitse kamppailla yksin. Jos tuntuu, ettei ahdistuksen tai huolen kanssa pärjää yksin, kannattaa Ohtosen mukaan jutella asiasta ensin kavereiden, vanhempien tai kumppanin kanssa.

Jos sekään ei tunnu auttavan, kehottaa Ohtonen ottamaan yhteyttä ammattilaisiin, esimerkiksi opintopsykologiin tai Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiön psykologeihin. Tämän jutun yhteyteen on koottu sekä opintopsykologin selviytymislista että muita tahoja, joista löytyy apua ahdistukseen.

Elämme historiallisia aikoja. Yhteiskunta on poikkeustilassa, ja niin on myös monen opiskelijan arki. Epätavallisista olosuhteista huolimatta emme ole yksin, sillä pandemia vaikuttaa kaikkien elämään. Jos informaatiotulva käy liian musertavaksi, pidä tauko somesta ja uutisista. Tee jotain, mikä saa sinut hyvälle tuulelle. Tämäkään poikkeustila ei jatku ikuisesti.

25 23

MIELIPIDE Kolumni

Mulla on koti-ikävä Teksti: Sara Güven Kuva: Elmo Nikula

O

llessani 7-vuotias elämäni koostui ärsyttävästä Tean Tytöt Tykkää -kappaleesta, kiusaavasta isoveljestä sekä leikeistä pelottavassa lapsuudenkodissani, jossa kerrottiin kummittelevan.

”Ehkä tämä nostalgian tunne helpottuisi, jos pääsisin edes hetkeksi takaisin tähän menneeseen aikaan”

Nykyään kyseinen kappale muistuttaa minua lapsuuteni huolettomista kesäpäivistä, jolloin tanssimme kappaleen tahtiin läheisessä leikkipuistossa ja nauroimme vatsamme kipeiksi. Isoveljeni härnäysyritykset muistuttavat ajasta, jolloin hän oli sankarini ja paras ystäväni. Muistot lapsuuden kodistani lämmittävät mieltäni ja saavat minut kaipaamaan suuria marjapensaita, katolle johtavia tikapuita ja jännittäviä seikkailuja.

Elämme usein muistoissamme, sillä lapsuus, nuoruus, tai jokin muu ajanjakso elämässä tuntuu ajalta, jolloin kaikki oli hyvin.

Unohdamme kaikki ne asiat, jotka saivat olomme ahdistuneiksi ja onnettomiksi, ja painamme ne villaisella. Tahdomme takaisin sen, mitä meillä ei enää ole. Ehkä kaikki helpottuisi, jos pääsisimme edes sekunniksi takaisin aikaan, jolloin kaikki tuntui olevan hyvin.

Ehkä.

Kielitoimiston sanakirja määrittelee nostalgian menneen ikävöinniksi, kaihoksi ja haikeudeksi. Se voi myös tarkoittaa kreikaksi ”paluuta’’ ja ”tuskaa’’. Tämän perusteella nostalgia voidaan karkeasti määritellä tarkoittamaan koti-ikävää. Eli kaikkea, minkä joskus tunsimme kodiksemme, mutta olemme sittemmin menettäneet.

Nostalgian tunne voi raastaa sisältäpäin. Ei olekaan ihme, että se oli määritelty vielä 1800-luvulla sairaudeksi, sillä pahimmillaan se saa ihmisen vaipumaan epätoivoon. On mielenkiintoista, miten jokin aika voi herättää itsessä niin vahvoja tuntemuksia. Ajatellessani lapsuudenkotiani, muistan vain kaikki ne täydelliset kesäpäivät, jolloin rakensimme yhdessä isäni kanssa pihalle keinuja tai telttailimme koko perheen voimin takapihalla.

En muista rumaa vihreää kylppäriä, huonoa lämmitystä, pelottavaa pihalla ollutta saunarakennusta tai edes kompostia, joka haisi kuolemalle. Kaikki nämä asiat tuntuvat nyt mitättömiltä. Ehkä tämä nostalgian tunne helpottuisi, jos pääsisin edes hetkeksi takaisin tähän menneeseen aikaan.

Toivon, että joku päivä tulen ajattelemaan tämänhetkistä elämäntilannettani nostalgian voimin. Vaikkei kaikki ole vieläkään täydellistä, haluan ajatella muistavani joskus tämän ajan lämmöllä: huolettomalta tuntuvan opiskelun, rakkaan kodin ja avopuolison, ystävät ja Suomen aurinkoisimman kaupungin. Joku päivä elämäni ei ole enää samanlaista, mutta muistoissani se tulee olemaan se elämäni paras aika, jota en koskaan saa takaisin.

24

MIELIPIDE

Tunteisiin Teksti: Tiia Jyrkkä Kuvitus: Katri Pulkkinen

Edessä on rento karanteenipäivä ilman velvollisuuksia ja suorituspaineita. Poikkeusolojen ansiosta on kerrankin tilaisuus nauttia vapaapäivistä ilman stressiä siitä, mitä kaikkeapitäisi ehtiä suorittamaan. Suunnittelen panostavani erityisesti rentoutumiseen ilman mitään päämääriä tai tavoitteita. Taidan tänään vain hautautua peiton alle mutustamaan kaikessa rauhassa eilen hamstraamiani karanteeniherkkuja.

Nopea vilkaisu Instagramiin saa kuitenkin aikaan täyskäännöksen huolettomalle asenteelleni, sillä päädyn selaamaan erästä hyvinvointiin erikoistunutta tiliä. Ensimmäinen päivitys on julkaistu jo kuusi tuntia aiemmin, jolloin olin itse vielä tukevasti unten mailla. Päivä on alkanut kukon laulun aikaan aamulenkillä täydellisessä auringon paisteessa.

Kuka hullu herää näin aikaisin, kun meillä on kerrankin tilaisuus nukkua pitkään? Yritän uskotella itselleni, että seuraava vastaavanlainen tilaisuus saattaa koittaa vasta eläkeiässä, joten nyt kannattaa ehdottomasti nukkua puoleen päivään asti ja kerätä voimia. Siitä huolimatta alan tuntea itseni saamattomaksi.

Jatkan päivitysten seuraamista päivän ajan. Lenkin jälkeen vuorossa ovat kaikenlaiset vihersmoothiet ja leipomiset. Miten yhden aamun aikana ehtiikin pyöräyttämään korvapuustit, sämpylät ja banaanileivät? Miksei karanteeniaika ole herättänyt minussa sisäistä leipuriani? Kaikista muista tuntuu kuoriutuneen koronaepidemian aikana kodin hengettäriä, joilla on koko asunto puunattuna lattiasta kattoon, kaapit järjestettynä ja sisustus uusittuna. Tajuan, että ainoa uusi sisustuselementtini taitaa olla keittiön järjetön tiskivuori.

Instagramin perusteella ohjelmassa on päivän aikana myös kotitreeni hamstratuilla vessapaperirullilla, kuntosalin virtuaalitunteja sekä erilaisia somehaasteita päälläseisonnasta parijoogaan. Päivän lopuksi vietetään tietysti täydellistä viini-iltaa terveellisten naposteltavien kera. Kaiken tämän jälkeen tunnen epäonnistuneeni täysin omassa karanteenielämässäni.

Päivän saamattomuus ärsyttää, ja tunnen syyllisyyden piston siitä, että en ole saanut mitään aikaan. Tiedostan, että someen jaetaan usein vain saavutuksia ja onnistumisia, mutta siitä huolimatta huomaan vertaavani itseäni muihin jopa näinkin mitättömissä asioissa. Edes poikkeusolot eivät taida pystyä muuttamaan suorituskeskeistä kulttuuriamme.

Ei siis ole ihme, jos opiskelut tai työt aiheuttavat suorituspaineita, kun otamme paineita jopa asioista, joissa ei ole mitään suoritettavaa.

25

ILMIÖ

ARTEM

27

Teksti: Antti Orava Kuva: Karim Awad

27-vuotias pop-artisti Artem julkaisi maaliskuun lopussa toisen soolosinkkunsa ’27’, joka on jatkoa tammikuussa julkaistulle debyyttisinkulle ’Musta huppari’. Tuoreimmalla sinkullaan Petroskoista ponnistava artisti kertoo 27-vuotiaan muusikon ikäkriisistä.

Kuitenkin suuri osa tällä hetkellä korkeakoulussa opiskelevista kuuluu Artemin kanssa samaiseen Y- tai nuorempaan Z-sukupolveen. Yllättävän monet opiskelijat käyvät läpi samoilla sanoilla sanoitettuja ikäkriisejä, kuin artisti, vain eri alan aihepiirien parissa.

30 26

MIELIPIDE

”Samat bileet, eri darra. Nuorenenko yhtään jos ajan nyt tän parran? Ei. Samat bileet, eri darra.”

– soolouransa aloittanut Artem kertoo tarinaa, jonka protagonistiksi on monen opiskelijan helppo samaistua.

Perinteinen koulun ikärakenne on rikottu korkeakoulussa, samalla kurssilla voi esimerkiksi olla niin 18kuin 29-vuotiaita opiskelijoita, kaikkea siltä väliltä ja sen yli. Tästä huolimatta ei kuitenkaan usein puhuta jokaisen henkilökohtaisesta opiskelutahdista. Kantaako esimerkiksi 29-vuotiaana korkeakouluopintojen suorittaminen stigmaa, jos valtaosa kanssaopiskelijoista on huomattavista nuorempaa Z-sukupolvea?

Useilla uusilla opiskelijoilla on kertynyt välivuosia ennen opintojen alkua. On ehkä päästy käymään lyhyehköllä hihnalla työelämässä, josta on lopulta päädytty kuluttamaan luentosalien penkkejä oman alan opintojen parissa. Tai omalle kohdalle on jossain vaiheessa opintoja osunut tuolloin erinomaiselta idealta kuulostanut oman alan trainee-paikka, joka on venynyt välivuodeksi tai kahdeksi opintojen välillä. Tai opiskelutahtisi on yksinkertaisesti eri kuin muilla. Opintojen, valmistumisen ja työelämään siirtymisen sekä siellä menestymisen tuomia paineita ja niistä johtuvia kriisejä löytyy huomattava määrä korkeakouluopiskelijoiden keskuudesta. 27 kuvaa osuvasti, slaavilaisen melankolisen pohdiskelevalla sävyllä myös näitä tilanteita. ”Mä oon 25, mul ei oo vieläkään vastauksii, mitä tehdä elämällä et pääsis bossin taivaisiin?”

Hajonneesta Artem x Yonas -duosta uransa alkuun polkaissut Artem kertoo kappaleellaan, kuinka ajan kuluessa ja iän karttuessa hänelle on tullut vastaan uusia kriisejä. Suuret muutokset genressä ja kotimaisessa musiikkiskenessä ovat tuoneet artistin elämään uusia mietteitä ja henkisiä lukkoja. Kappaleella puhutaan muun muassa kuinka artistin tulokkaan leima on kulunut pois, kun uuden kotimaisen aallon artistit, kuten Cledos ja Ibe, ovat nousseet myöhemmin pinnalle ja ovat jo menneet artistin ohi. Samaan hengenvetoon artisti käsittelee elämäntapoja ja valintoja, kun päihteiden käyttö nostetaan kappaleella seuraavaksi puheenaiheeksi. Junnut streittaa ja itse kaadetaan neljättä kertaa viikkoon kuohuvaa. Kuinka monelle kuulostaa tutulta?

Siinä missä artistin soolouran debyyttisinkku Musta huppari tuntui turvallisen melankoliselta pop-kappaleelta, on 27 selkeästi uskaliaampi ja raadollisempi teos. Tuoreimman sinkun kuuntelun jälkeen Mustaan huppariin palatessa nousee myös kyseisestä kappaleesta uusia ulottuvuuksia. Siitä huolimatta 27 on jo ensimmäisestä kuuntelukerrasta lähtien selkeästi henkilökohtaisemmaksi tulkinnaksi todettava kappale, kuin tammikuinen sinkku. Warner Musicille kiinnitetyn Artemin kappaleella oli omaan, korkeakouluopiskelijan korvaan yksi erityisen pysäyttävästi osuva osuus:

”Onks se ok sanoo et viikko on mennyt skarpisti, jos oon urheillu kahdesti, mut radottanut qvartisti? Pitäis parantaa kai maailmaa, mut lennän karkuun Balille. Todellisuus ahistaa siks katson pelkkää animee. Sä voit lukee näist ryytyneist kasvoist, oon ikuisesti henkisesti kakstoist.”

Onks se?

27

MIELIPIDE

Kuvassa Emma Elimäki on rohkeasti yhdistänyt Benettonin pikeemekon ja nykypäivänäkin trendikkäät chunky sneakersit. Asu on viimeistelty chic-tyylisillä asusteilla ja näyttävällä poseerauksella. Asun miinuspuoli on väripalettiin sopimaton vihreä hattu.

Arvosana: 7/10

sti: Tek

ia Rip Wiktor

Muuta rohkea sielu o valokuva-albumie tyylinäytteitä. Tässä a vin vakavamielisessä a ovatko viestijät tyyli-iko he sukkia san

L Yeehaw!

Tämän asun kantava voima on ötököiltä suojaavat isän kumisaappaat. Otsahiukset kurissa pitävä ponnari tekee asusta rennon ja kätevän. Tässä asussa Ekaterina Styrman on yhdistänyt leikkisän kietaisuhameen raitapuseroon. Kaksi raitakuosia kuitenkin riitelevät keskenään kohtalokkaasti.

Arvosana: 6/10

d u u s p a

Arvostelussa on keskityt värien yhteensopivuutee täysin puolueettoman arv punaisen käyttöön. Arvo mielivaltaisesti tuomitt köisesti aih

a h

v

28

MIELIPIDE

Tyyliä jos kaipaa, niin tästä sitä löytyy! Vuoden -94 kuumimpana juhla-asuna toimii simppelin mustan liivin ja suorien housujen yhdistäminen. Niko Vainion klassisesta juhla-asusta puuttuu enää silinterihattu ja sikari.

Arvosana: 8/10

de n

patti

o

fi t ut

ama on kaivanut ensa syövereistä armottomassa ja hyarvostelussa selviää, oneita vai käyttävätkö ndaaleissa.

Huippumalli haussa -sarjasta vaikutteita saanut Ronja Juola rokkaa Marimekon Unikko-kuosista mekkoa ja paksukorkoisia korkokenkiä.

Tässä asussa on niin paljon tyyliä, että voisin pukea sen itsekin vielä vuonna 2020! Ainoastaan asusteet voivat tehdä tästä asusta upeamman.

Arvosana: 9/10

tty vaatekappaleiden ja en, poseerauksiin sekä vostelijan lempivärin eli osanat ovat siis täysin tuja, mutta todennäheellisia.

Kääk!

Selena Gomez ja Waverly Placen velhot saivat 12-vuotiaan Lotta Mikkilän pukemaan glitterbaskerin ja liivin T-paidan päälle. Edes Squad karaokekilpailun voitto ei tällä asugoals! Mikä kokonaisuudella irronnut. Valitettavoisikaan olla tyylikvasti tämä asu on IN ainoastaan käämpää kuin raitapaita, Mesessä. punaiset leveälahkeiset housut Arvosana: 4/10 ja remmisandaalit? Aika monta asiaa, mutta silti Sara Alasuutari ja hänen joukkonsa hiuspantoineen ovat olleet muodin huipulla jo vuonna 2002. Tyylinäytteen kruunaa saippuakuplat.

Arvosana: 9/10

29

Etägallup:

”Mikä on lemppari vappumuistosi?”

Teksti: Sara Güven Kuvitus: Katri Pulkkinen

V

aikka perinteiset vapun ilakoinnit tänä vuonna jäävätkin todennäköisesti vähäisiksi, voi kokematta jääviä hetkiä paikata vanhojen vuosien muistelulla! Joillekin vapun juhlinta tuo mieleen lapsuuden pian alkavan kesän kutkuttavan huuman, toisille yhdessä kaverien, ystävien tai perheen kanssa vietetyt seikkailut ja kommellukset, osalle taas juhlinnan ja pitkälle venyvän yön. Näitä ihania ja jo melkein kesäisiä muistoja voi hyödyntää ensi vuoden juhlinnassa.

Tänä vuonna on kuitenkin hyvin aikaa ostaa tai jopa tehdä itse kaapit täyteen hillomunkkeja, tippaleipiä ja simaa sekä kaivaa muistoista esiin hämärtyneet kuvat niin lapsuuden kuin teini-iän vapuista.

Toimitus selvitti sosiaalisen median avulla opiskelijoilta, mitkä muistot nousevat mieleen heidän ajatellessaan parasta vappumuistoa.

30

MIELIPIDE

Aura Sipura: 2. vsk ., hallintotieteet ‘’Lämpimimmät muistot viime vapusta liittyvät ehdottomasti jallusimaan, hyvään säähän sekä rentoihin tapahtumiin. Radio Wapinaakin tuli kuunneltua paljon.’’

Eevi Ursin: 2. vsk ., viestinnän opiskelija ‘’Helsingissä on Se Juttu mennä Ullanlinnanmäelle viettämään vappua. Alle kouluikäisenä luulin että ‘’Ullanlinnanmäki’’ oli vaan vappuversio Linnanmäki- huvipuistoon menemisestä. Mä olin kuullut kavereilta niiden suunnitelmista mennä perheen kanssa sinne, joten mäkin oikein vaadin vanhemmilta, että myös me mentäisi vappuna Ullanlinnanmäelle. Vasta perille saavuttua sain tietää, että se on vain puisto täynnä skumppahiprakassa valkolakkeineen pelleileviä aikuisia. Oli lyhyt reissu, mut vanhemmilla oli hauskaa, koska saipa flikka mitä pyysi.’’

Hanna Ahopelto: 1. vsk ., viestinnän opiskelija ‘’Ehkä tuorein lemppari vappumuisto oli viime vuodelta, kun pidettiin tyttökaveriporukan kanssa ylikiva omatekoinen vappubrunssi ja illalla mentiin yhdessä tietenkin bailaamaan Fontana Clubille.

Paistoi aurinko ja oli super kivaa! Toivottavasti tänäkin vappuna pystyisi tekemään edes jotain <3’’

Kata Bocharova: 1. vsk ., viestinnän opiskelija ‘’No ainakin yksi oli sellainen, kun oli huono sää, ja mentiin kaverille grillailemaan kaveriporukalla lakit päässä!’’

31

ILMIÖ

Nostalgisoinnin vaikutus hyvinvointiin Teksti: Marko Silventoinen Kuvitus: Veera Niskanen

K

uuntelen vanhaa Spotify-soittolistaa vuodelta 2014. Samaa soittolistaa, jota kuuntelimme kavereideni kanssa satoja kertoja kesällä ennen lukion abivuoden alkua. Se herättelee nostalgisia muistoja kesäöistä, jolloin rullailimme usein auringonnousuun saakka cruiser-laudoilla pitkin läheisen kylän ainoita asfalttiteitä. Tiet olivat täysin autioita, eikä ulkona ollut meidän lisäksemme ketään muuta.

Niissä hetkissä oli jotain todella vapauttavaa, joihin voi nyt palata lämmöllä.

Menneen kaipuu hyvinvoinnin kohottajana

Nostalgia ei näyttäydy ainoastaan vaaleanpunaisten lasien läpi

Nostalgia on voimakas tunnekokemus, jossa ihminen palaa muistoissaan taaksepäin ja tuntee kaipuuta mennyttä aikaa kohtaan. Ne ovat helppo aikamatkustusmuoto, paluu huolettomiin aikoihin.

Nostalgiset muistot ovat lempeitä muistutuksia siitä, mistä olemme lähtöisin ja mitkä vaiheet ovat johtaneet nykyhetkeen.

Tällä vahvalla tunnekokemuksella on havaittu olevan myös hyvinvointia parantavia ominaisuuksia.

Tutkimukset ehdottavat, että positiivisiin kokemuksiin perustuvalla muistelulla on mahdollista edistää optimismia tulevaisuutta kohtaan ja jopa ehkäistä stressiä, yksinäisyyttä ja ahdistusta. Nostalgisuutta herättävä muisto tuntuu lämpimältä ja tuo usein hymyn huulille. Ne saavat meidät tuntemaan olomme iloisemmiksi. Nostalgian toiminta perustuukin osittain muistin kykyyn muokata itseään - muistojen päälle kehittyy ikään kuin filtteri, jonka läpi muistot nähdään paljon miellyttävimpinä, kuin ne ovat ehkä todellisuudessa olleet. Tätä hyödynnetään nykyisin jopa osana eri terapioita.

Menneisyyden liialla romantisoinnilla on kuitenkin omat haittapuolensa. Liiallisessa nostalgisoinnissa on vaarana se, että unohdamme jatkaa elämää nykyhetkessä. Vanhojen muistelu johtaa helposti menneisyyden ja nykyisyyden vertailuun, sekä nostaa pintaan myös negatiivisia tunteita. Lämpimät lapsuudenmuistot mummolasta voivat hämärtyä, jos huomio kiinnittyy siihen, ettei mummoa enää ole. Nostalgian hyvinvointihyödyt ovat siis kiinni siitä, millä tavalla suhtaudut omiin muistoihisi. Kannattaa myös pitää mielessä, että uusia muistoja luodaan tässä hetkessä.

Kaoottisessa nykyhetkessä voimme sopivissa määrin nojautua nostalgisten muistojen vietäväksi. Juuri nyt on ihan okei pysähtyä nostalgisoimaan Oskun kahveja, kaveriporukalla kokoontumista, syksyn ja alkuvuoden opiskelijatapahtumia tai sitä, kun kaupungilla liikkumista ei vielä tarvinnut varoa.

32

ILMIÖ

Sometutka

Teksti: Katri Pulkkinen Kuva: Wiktoria Ripatti

Oletko jo kokeillut vessapaperihaastetta ja päivittänyt Instagram tarinoihin Stay Home -hashtagilla? Näinä karanteeniaikoina somea selaillaan tunteja päivässä, mutta miltä olisi näyttänyt karanteeni somessa vähintään viisi vuotta sitten? Nykypäivän TikTok-maailma ei ole kovinkaan paljoa loppujen lopuksi muuttunut Harlem Shakesta tai stoorien päivittäminen Ask.fm:n kysymyksiin vastaamisesta.

Nro 1. GoSupermodel Veikkaan, että lähes jokaisen nuoren teinitytön illat kuluivat edes joskus GoSupermodelin vaatehuonehaastetta pelaillen tai erilaisiin kilpailuihin osallistuen. Niin koukuttava yhteisö, jossa päästiin kokeilemaan vaatteiden keräämistä, oman lehden toimittamista tai oman profiilisivuun GIFien ja emojien koodausta. Nämä eivät ainakaan itseäni tylsistyttäneet koskaan. Ja auta armias, kuinka spesiaaliksi sitä tunsikaan itsensä, jos löysi uniikin vaatteen tai pääsi Backstage- pelissä yli viidennen tason. Harmi vain, että Gosun aika tuli päätökseen jo vuosia sitten.

Nro 2. Ask me anything Ask.fm oli esimerkki siitä, mitä tapahtuu, kun teinit päästetään anonyymiin ja huonosti moderoituun someen keskenään. Eihän siinä hyvin käynyt, vaikka hetken olikin hauskaa. Kaiken tavoitteena oli postata mahdollisimman huomiota herättävää sisältöä, jotta pääsisi ask-feimiksi tai saisi enemmän tykkäyksiä kuin muut. Osalle ainakin Ask.fm loi kasvavan yleisön, joka on sittemmin siirtynyt muille alustoille, joidenkin maineen sovellus taas pilasi lopullisesti. Onneksi tämä trendi ei kestänyt yhtään kauempaa.

Nro 3. Let’s dance!

Erilaiset tanssit ovat villinneet somea jo vuosia.

Lähes joka vuosi on ilmestynyt uusi tanssi-ilmiö, johon koko maailma on lähtenyt mukaan. Muun muassa Macarena, The Ketchup Song, Gangnamstyle, Harlem Shake ja Mannequin Challenge loivat yhteisöllisyyttä kouluja, työpaikkoja sekä kaveriporukoita myöten. Tanssien helppous ja yhtenäisyys teki trendistä hauskan, ja siksi osallistujia riittikin. Tämä trendi ei tosiaan ole hiipunut vuosien varrella, enemmänkin vain kasvanut joka vuosi. Tällä hetkellä TikTok toimii tanssitrendien luojana ja keskuksena. Siellä myös yleisö on hieman suurempi kuin esimerkiksi YouTubessa.

Jos siis tekeminen loppuu karanteenissa, suosittelen harjoittelemaan Renegade-tanssia tai tekemään vaikka vessapaperihaasteen Instagramissa.

33

ILMIÖ

Kertomuksia k E

lämme helmikuista tiistaiaamua vuonna 2009 Ylöjärvellä, kaupungissa, joka on tunnettu mm. Eppu Normaalista, Tankki täyteen -ohjelmasta ja ehkä pian myös valokuvamalli Juulia Tuomisesta.

Aamuposti on tuonut rauhalliselle omakotitaloalueelle kuukauden odotetuimman lähetyksen, SinäMinä -lehden. Sen kantta koristaa niin ihana Kentsu Ojala (lue: Illi). Alan selata lehteä sormet syyhyten, onhan siinä mm. Tea Hiillosteen haastattelu. Selatessani lehden tyylikkäästi taitettuja sivuja, silmiini pomppaa otsikko, joka saa pulssini hyppäämään kahteensataan. Valokuvamallikilpailun tulokset on julkistettu.

Dramaattiset lukijanovellit saavat jäädä lukujärjestyksessä toiseksi (tai ehkä kolmanneksi – onhan tässä numerossa edelleen Tea Hiillosteen haastattelu), sillä näitä tuloksia on odotettu. Saatuani oikean sivun esiin, sydämeni pulssi muuttuu kammiovärinäksi, tai vähintään rytmihäiriöksi, sillä Suomen viileimmän lehden sivua koristaa nyt oma kuvani. Olen valokuvamallikilpailun voittaja!

Kuvani viereisessä tekstissä todetaan, että tätä kilpailua varten ei tarvinnut olla edes erityisen kaunis, mutta se on toissijaista, sillä tulen voittamaan menneen Idols-tuotantokauden semifinaalijaksot DVD:nä!

Juoksen kouluun innosta halkeamaisillani.

Tunti on alkanut jo vartti sitten, ja uskonnon

34

Kärkikolmikko. Mainetta niittänyt Evi Y:n ikuista

ILMIÖ

kotirintamalta

ama voittokuva löytyy vasemmasta yläkulmasta.

lehtori uhkaa minua kasvatuskeskustelulla, mutta se ei tunnu missään. Totean olevani valokuvamalli. Moision koulun 8G-luokan oppilaat kerääntyvät ympärilleni samalla, kun läväytän SinäMinän auki pulpettiin kaiverretun kirkkoveneen päälle. Tämä on iso juttu. Tämä on coolimpaa kuin tuhat mopoautoa. Tämä on suurempi saavutus, kun voitto oppilaskunnan vaaleissa. Tästä tullaan puhumaan kauemmin kuin siitä, että 8E-luokan Joonas esitti keskusradiossa vanhaa höperöä naisopettajaa (mitä edelsi se, että pahaa aavistamaton opettajan sijainen lukittiin luokan ulkopuolelle, ja edellisviikolla aamunavauksen pitänyt kaveri sattui muistamaan sen numeron, johon soittamalla sai äänensä kuuluviin koko koulussa). Istuudun paikalleni. Ajatukseni leijailevat pois Siddharta Gautaman elämään liittyvistä kotitehtävistä ja maalaavat eteeni ikuiset parrasvalot ja punaisen maton.

Seuraavana päivänä 9B-luokan Lassi on painanut kolmannen kerran sitä nappulaa, josta saa palokunnan, poliisin, ambulanssin ja legendan mukaan puolustusvoimat valonnopeudella paikalle. Lassia odottaa kotona lasku, jonka summasta liikkuu vain tähtitieteellisiä arvioita täydellä jalkapallokentällä, johon koko koulu on jälleen kokoontunut.

Koko luokka puhuu Lassista, ja siitä sankaruudesta, jolla hän sai taas kemian tunnin keskeytettyä. Kukaan ei muista, että olen valokuvamalli.

True story: Juulia Tuominen Kuva: SinäMinä 2/2009

35

ILMIÖ

TOIMITUS TESTAA

Vappuherkut Vappu ei lopu, vaikka tänä vuonna se alkaa hieman aiemmasta poikkeavalla tavalla. Toimituksen makutestikin jouduttiin tällä kertaa toteuttamaan suunnitelmasta poiketen videopuhelun kautta. Vappufiilistämme tämä ei kuitenkaan latistanut vaan puhalsimme serpentiinit ympärillemme, korkkasimme simapullot, ja haukkasimme palan rouskuvaa tippaleipää!

Seuraavalta sivulta löydät vapun kuplivimmat arviot sesongin päätuotteille, eli simalle ja tippaleiville. Makutestissä vastakkain ovat opiskelijaystävälliset vaihtoehdot sekä muutaman roposen kalliimmat herkut.

Ratkaiseeko hinta laadun vai yllättääkö edullinen?

Teksti ja kuvat: Sanna Keltanen ja Sini Brusin

36

ILMIÖ

Rainbow Sima Pakkauksen ulkoasu: Värikäs, yksinkertainen ja vapputeemainen kuvitus Maku: Makea ja sitruunainen Hinta: 2,25€ (S-market Munkkivuori) Toimituksen tuomio: 5/5 ”Perinteinen ja alkoholiton vaihtoehto, joten sopii koko perheelle. Hieman kilpailijoitaan edullisempi. Maukas, muttei liian makea!”

Malviala Tippaleipä Pakkauksen ulkoasu: Värikäs, kuvitus vapputeemainen Maku: Ei liian makea, vähän tomusokeria, melko taikinainen Rakenne: Paksut ”soirot”, rapsakka, pysyy suhteellisen hyvin kasassa Hinta: 2,19€/2 kpl (S-market Munkkivuori) Toimituksen tuomio: 2/5 ”Edullinen vaihtoehto opiskelijabudjettiin. Päältä kaunis, mutta maku hieman puuduttava.”

Vip Sima: Pakkauksen ulkoasu: värikäs ja kuvitukseltaan kauniin keväinen lintuineen ja vappupalloineen Maku: Sopivan makea ja omenaisesta sisällöstään huolimatta tutun makuinen Hinta: 2,49€ (K-Citymarket Turtola) Toimituksen tuomio: 4/5 “Vip on pitkän linjan mehujen ja virvoitusjuomien valmistaja, ja se maistuu! Psst, sima sisältää myös hieman alkoholia.”

Fazer Tippaleipä: Pakkauksen ulkoasu: Tylsä, mutta laadukkuutta henkivä pakkaus tekee tuotteesta houkuttelevan.

Maku: Makea, paljon tomusokeria.

Rakenne: Ohuet ”soirot”, hyvällä tavalla rasvainen, helposti hajoava ja rapea.

Hinta: 3,99€/2kpl (K-Citymarket Turtola) Toimituksen tuomio: 4/5 “Suussa sulavaa makua, rapeutta ja kauneutta, kaikkia sopivassa suhteessa. Hieman kalliimpi vaihtoehto, mutta laatu hyvittää rahallisen tappion.”

37

ILMIÖ

TOIMITUKSEN

TEHOKAS KOTITREENI

M

einaako aikasi karanteenissa käydä pitkäksi? Onko mielikuvituksesi treeniensuhteen lopussa? Ota tästä talteen simppeli, mutta tehokas jumppa, jonka voit tehdä joko sisällä tai ulkona. Tunnet varmasti poltteen, mieli on virkeä ja kroppa kiittää!

Aloita liike aina alkavalla minuutilla. Tee 10 toistoa omaan tahtiin. Kun 10 toistoa tulee täyteen, lepää niin kauan, kunnes seuraava minuutti alkaa ja jatka seuraavalla liikkeellä taas 10 toistoa. Näitä viittä liikettä tehdään putkeen vuoron perään niin kauan, kunnes 20 minuuttia tulee täyteen. Mikäli haluat haastaa itseäsi enemmän, tee toistoja enemmän, esimerkiksi 12 tai 14 kappaletta per liike.

Voit tehdä toistot joko mahdollisimman nopeasti, jolloin palautumisaika on pidempi tai voit ottaa aikasi, jotta jokainen liike on varmasti huolellisesti tehty. Kuitenkin uudella minuutilla aloitetaan aina seuraava liike, joten 10 toistoa pitäisi olla suoritettuna minuutin aikana.

Treenin kesto: 20 minuuttia

Teksti ja kuvat: Elina Latvala ja Salla Raittila

1.

1.

2.

2.

3.

3.

1. Punnerrus Huomioi: Hyvä lapatuki, vatsa tiukkana, katse maahan ja punnerra alas asti. Voit myös tehdä helpotetun version polvet maassa (kuva 3).

Perinteinen, mutta tehokas liike yläkropalle!

2. Twisti Toteutus: Lähde punnerrusasennosta, ja käytä vuoron perään alakautta vastakkainen jalka toisella puolella.

Huomioi: Hyvä lapatuki, vatsa tiukkana ja rauhallinen tahti. Hauska ja erikoinen liike, jolla saat voimaa yläkroppaan sekä vatsalihaksiin!

38

ILMIÖ

2.

1.

3. Kyykky Huomioi: Hyvä keskivartalotuki, polvet ja varpaat samassa linjassa ja kyykkää niin alas kuin pääset.

Jos haluat haastetta, lisää mukaan hyppy.

Hyvää vastapainoa istumiselle!

2.

1.

4. Lankkuvariaatio Toteutus: Ota alkuun perinteinen lankkuasento, josta lähdet kurkistamaan kohti varpaita. Palaa sen jälkeen lankkuasentoon. Tämä on yksi toisto.

Huomioi: Vatsa tiukkana ja peppu alhaalla.

Takuuvarma polte vatsalihaksissa!

1.

2.

3.

4.

5. Burpee Toteutus: Aloita liike mahallasi maakaamalla. Nosta ensin yläkroppa käsien varaan ja sen jälkeen ponnista kyykkyyn, josta hyppää napakasti ylös. Tämä on yksi toisto.

Huomioi: Liikkeen voi tehdä myös ilman hyppyä.

Rakastettu ja vihattu liike, joka toimii varmasti!

39

Suklaapuuro Noin kaksi annosta 2-3 rkl chia-siemeniä 2 dl vettä 0,5 l kauramaitoa 0,5 dl mannasuurimoita 2 rkl sokeria 0,5 dl kaakaojauhetta ripaus suolaa 40

ILMIÖ

KOKKIKOULU

Suklaapuuro nostalgiannälkäiselle Teksti ja kuva: Lotta Mikkilä

O lin y k s i n iis t ä la p s is t a , jo t a p a k o t e t t iin s y ö m ä ä n p u u ro a jo k a a a m u .

Is ä n i o li o ik e a p u u ro h ifi s t e lijä , ja a a m ia is p ö y d ä s s ä o d o t t i v ä lillä n iin t a t t a r ip u u ro k u in e r ila is e t v a r ia a t io t k a u r a p u u ro s t a . V a ik k a n ä m ä is ä n p u u ro k o k e ilu t s a iv a t k in m in u t u s e in n y r p is t ä m ä ä n n o k k a a n i, o li jo u k o s s a k u it e n k in y k s i p u u ro y lit s e m u id e n – t u o jo 8 0 -lu v u lla la p s ia ila h d u t t a n u t s u k la a p u u ro . T ä t ä k a a k a o ja u h o lla ja s o k e r illa m a u s t e t t u a m a n n a p u u ro a m e illä o li t a r jo lla jo s k u s la u a n t a ia a m u is in . H e it t ä y d y s iis s in ä k in n o s t a lg ia k u p la a n k e it t ä m ä llä k a t t ila llin e n t ä t ä re t ro h e r k k u a ja k a t s o m a lla v a ik k a p a ja k s o M u u m e ja .

R e s e p t i o n t u u n a t t u h ie m a n n y k y a ik a is e m m a k s i lio t e t u illa c h ia s ie m e n illä , jo t k a t e k e v ä t p u u ro s t a h ie m a n r u o k a is a m m a n . T ä m ä p u u ro o n m y ö s t ä y s in v e g a a n in e n . V o it t ie t e n k in h a lu t e s s a s i k ä y t t ä ä k e it t ä m is e e n t a v a llis t a m a it o a t a i jä t t ä ä c h ia -s ie m e n e t k o k o n a a n p o is .

Valmistusohje 1. Aloita sekoittamalla chia-siemenet veteen. Liota jääkaapissa suljetussa rasiassa vähintään puoli tuntia.

2. Kiehauta maito ja lisää ripotellen mannasuurimot ja sokeri, johon on sekoitettu kaakaojauhe.

3. Hauduta puuroa miedolla lämmöllä aina välillä sekoittaen n. 5 min.

4. Lisää chia-geeli ja kiehauta uudelleen.

5. Tarjoile suklaapuuro lämpimänä tai kylmänä tuoreiden marjojen ja pähkinöiden kera.

41

4