Campinas Cafe Ed 266 dezembro 2016

FESTA DO BRANCO

DICAS ESPECIAIS PARA A SUA CEIA

NOVIDADES EM 2017 OS SUVS EM DESTAQUE

Arriba México 5 DESTINOS PARADISÍACOS PARA PASSAR AS FÉRIAS

#vem

EDIÇÃO 266 | ANO 23 | DEZEMBRO 2016

LEVEZA, PAZ E SOFISTICAÇÃO

NATAL E RÉVEILLON

CAMPINASCAFE.COM.BR

Sumário

p. 10 Desde 1994

campinascafe.com.br Diretora de Redação: Cristiane Gracioli cris@gracioli.com.br Redação: Raissa Zogbi redacao@gracioli.com.br

p. 8 p. 25

Projeto Gráfico Gracioli Comunicação Diagramação: Marcelo Borges e Ricardo José Pontin Colaboradores: Grazi Caproni (Nutrição) Neusa Leoncini (Social), Prof. Rodrigo Domingues (Bem-Estar) Diretor Comercial: Eduardo Gracioli eduardo@gracioli.com.br

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p. 30 p. 44

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Jornalista Responsável: MTB-MG 5739-95 Guimarães

TIRAGEM DESTA EDIÇÃO 15.000 EXEMPLARES Av. Dr. Hermas Braga, 532 Nova Campinas - Campinas SP - fone: 19 3201-5715 contato@gracioli.com.br

08 Patrimônio 22 Gift mulher Os 75 anos da Os 75 anos da Detalhes para PUC maquiagem Campinas PUC Campinas uma poderosa. E 12 Destino 12 Destino dicas para férias práticas Arriba e sem Arriba México México estresse 24 Shopping 18 Estilo Vip Festa do Com Neusa Branco Leoncine

28 Nutrição Fim de ano Consciente

38 Entrevista Dinheiro em Tempos de Crise

30 Cozinha O verão pede suco natural

40 Motor Novidades para 2017

32 Festa Detalhes para a sua ceia

44 Pets Viajando com o pet

20 Artigo Jovens Geração Y

34 Bem-estar Qualidade de vida

46 PLUS Serviços Profissionais

25 Faça você Natal em suas mãos

/CampinasCafe 04 CAMPINAS CAFE

editorial

TUDO PRONTO

Cristiane Gracioli Editora cris@gracioli.com.br

Acesse Edição online

Com bastante alto astral te convido a abrir as próximas páginas e conhecer o que preparamos nessa última edição do ano. Logo na capa a beleza e a energia mexicana vem para abalar, e escolhemos a imagem de uma de suas praias paradisíacas para deixar você curioso em acompanhar a matéria especial sobre o país e seus principais endereços, afinal é tempo de férias e Cancun, Tulum, Cozumel, Los Cabos e Punta de Mita podem ser um destino.

Natal e Réveillon batem à porta, por isso uma matéria especial de festas e dicas de viagem esperam por você. Nossas receitas também seguem a vibe de fim de ano assim como as dicas de nossos profissionais, dedicados ao bem estar e a saúde, entre eles Graziela Caproni e Rodrigo Domingues, que reforçam o quanto é possível aproveitar as festas sem agredir o corpo com excessos, até porque o tempo é de celebrar com família e amigos. Mesmo assim, temos uma seleção especial de recomendações para a ceia, com direito a receitas de sucos de verão e exercícios para praticar aonde estiver. Atenção para os bichinhos de estimação nessa época, preparamos uma matéria sobre como viajar deixando os pets ou mesmo se formos levá-los junto.

Mas a Campinas Cafe, em sua história de 23 anos, se orgulha em compartilhar boas histórias e ótimas notícias, e desta vez o destaque que estamos vibrando em mostrar é o projeto de preservação do Solar do Barão de Itapura, edifício construído entre os anos de 1880 a 1883, uma riqueza da cidade, que em 1941 passou a sediar os cursos da PUC Campinas. A mesma PUC que hoje inicia o restauro do patrimônio e reserva ao imóvel o destino preservado de museu com espaços para cursos, encontros e a proteção de sua própria história.

E para fechar o ano com chave de ouro, é fundamental agradecer a cada um que acompanha nossa revista e nos segue. É fundamental a presença de cada leitor que envia ideias de pautas, nos aplaude e nos incentiva a cada nova edição.

Um grande abraço e muito obrigada a cada um de nossos amigos, parceiros, clientes, fornecedores, colaboradores e ao nosso time sempre tão competente e guerreiro.

Que o Natal seja lindo e comemorado com saúde e amor.

Bem-vindo 2017, estamos prontos para você.

Em nossa capa, o Parque Eco Turístico Chankanaab em Cozumel.

Foto: divulgação 6 CAMPINAS CAFE

patrimônio

Perspectiva do Solar do Barão de Itapura, no campus central da PUC.

OS 75 ANOS DA

Fotos: DCOM/PUC-Campinas / Álvaro Júnior

PUC CAMPINAS UNIVERSIDADE, ÍCONE DA CIDADE, RESTAURA O SOLAR DO BARÃO DE ITAPURA COM PRESERVAÇÃO DA MEMÓRIA E PATRIMÔNIO

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estinado a atividades de arte, cultura e lazer, o novo projeto do campus central da PUC - Campinas promete preservar a história e memória do Solar do Barão de Itapura, com a responsabilidade de unir o sustentável e a dignidade cultural.

Considerado um patrimônio da cidade construído entre 1880 e 1883, o prédio faz parte de um centro cultural formado pelo Museu Universitário, complexo que será destinado a documentação e espaços para cursos de extensão, debates e encon-

tros de alunos e ex-alunos. Durante 74 anos, a PUC Central abrigou alunos de diversos cursos. O projeto, estimado em R$ 25 milhões, conta com uma campanha de captação de recursos, em que pessoas físicas ou jurídicas podem fazer doações por meio do Crowndfunding, pelo Portal da Universidade.

MUDANÇAS

Dentre as ações planejadas estão: a demolição dos anexos construídos posteriormente, restauração do jardim, que ocupará a área do Pátio dos Leões e não terá muro na Glicério, resgate das varandas, construção de um anexo com sanitários, acessibilidade universal e restauração das pinturas decorativas do final do século XIX.

Fotos: DCOM/PUC-Campinas / Álvaro Júnior

O SOLAR

Em 1883, o palacete conhecido como Solar do Barão de Itapura foi encomendado pelo fazendeiro, vereador e comendador da Imperial Ordem da Rosa, Joaquim Policarpo Aranha, para servir de residência para sua família. O então construtor Luigi Pucci planejou o local em estilo renascentista italiano, com 227 cômodos construídos em alvenaria de tijolos. O imóvel foi herdado por uma das filhas Izolethe, que passou a alugar o edifício para fins religiosos.

Em 1941 ele já estava sob domínio da atual PUC.

O PROJETO, estimado em R$ 25 milhões, conta com uma campanha de captação de recursos, em que pessoas físicas ou jurídicas podem fazer doações por meio do Crowndfunding, pelo Portal da Universidade.

HISTÓRIA

Em 1930, o segundo Bispo da Diocese de Campinas, Dom Francisco de Campos Barreto, idealizou a criação de uma Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras, que se concretizou em 7 de Junho de 1941, no Solar do Barão de Itapura. Esse seria o primeiro passo do que veio a ser a universidade, que se tornou instituição católica em 1955 e recebeu o título de pontifícia atribuído pelo Papa Paulo VI, em 1972.

O Solar do Barão de Itapura é tombado pelo CONDEPHAAT (estadual) e pelo CONDEPACC (municipal). O projeto de restauro tem várias faixas de doação a partir de R$100,00.

Mais informações restauro@puc-campinas.edu.br | 19 3343 7281 DEZEMBRO 2016 9

rápidas

Daniel Nunes, Kaká e Gabriel Dahruj

A equipe do IKI

IKI JAPANESE CUISINE

Fotos: Matheus Campos

NOVO RESTAURANTE SURPREENDE APRECIADORES DA CULINÁRIA INTERNACIONAL Restaurante IKI Japanese Cuisine nasceu para surpreender. A ideia foi a de trazer para Campinas uma proposta sob medida para os amantes da culinária japonesa. Em sua língua de origem, IKI significa “singularidade refinada” daí o desejo de porporcionar experiencias gastronomicas unicas. Os pratos mais conhecidos pelos brasileiros, como sushis, sashimis e temakis estão presente no cardápio, porem, segundo o consultor e especialista em enogastronomia Renato Duarte, a ideia é fazer com que os amantes da boa gastronomia se aproximem ao máximo de todo requinte e cultura orientais.

“Colocamos no IKI um pouco dos bons restaurantes japoneses espalhados pelo mundo. As viagens foram a grande inspiração para o Grupo Dahruj, como por exemplo, 10 CAMPINAS CAFE

o Kinoshita de São Paulo, de onde veio nosso chef; o Hoki Fa Sush, também na capital paulista; o Nobu e o Zuma, de Miami; e o Sasabune e o Bar Masa, ambos em Nova York”. O objetivo do IKI é o de aproximar os campineiros da realidade oriental, frisa o consultor. Dentre os pratos do cardápio o chef Iwamura destaca o Atum misso spicy, que é atum com molho levemente picante. Tem ainda Ko hitsuji, picanha de cordeiro grelhado com salada de brotos e cebola roxa e gengibre fatiado. Entre as sobremesas, uma das que mais chama a atenção é a Tartellete IKI, tartellete de chocolate belga, caramelo e frutas vermelhas. Tudo pensado para a harmonização perfeita entre os sabores e os aromas, com destaque para os mais de 35 rótulos entre vinhos e saquês. A carta de vinhos, elaborada pelo consultor enogastronômico Duarte e a de saquês, pensada pela

sommelière paulistana Sônia Yamane, se sobressaem pela multiplicidade e pela harmonização com os pratos.

Enfim, uma novidade gastronomica que merece ser conferida. Avenida José de Souza Campos (Norte-Sul), 1.321 – Cambuí - F.: (19) 3327-1062. De terça a sábado das 18h à meia-noite.

DIRETO DE SP,

Os sócios: Fauze Abdouch, Guilherme Stucchi, Felipe Ventura, Rafael Ventura, Guilherme Rezende, Luis Scramin, Yuri Vilhena, Rodrigo Ferezim, Thiago Nannini e Vinicius Grillo

32 ANOS DE

ARMAZÉM COM NOVO GASTROPUB

Do pequeno empreendimento familiar a 32 anos de sucesso, o Armazém Cambuí comemora o legado com a inauguração do Coffee & Gastropub, no mezanino, com um menu completo com café da manhã, almoço, café da tarde, happy hour e jantar. As delícias vão de pratos bem brasileiros, de carne com arroz biro biro, feijão, farofa e fritas, até os poderosos hambúrgueres! Para o café da manhã ou lanche da tarde, não tem com resistir aos crepes, waffles, frutas frescas e pães artesanais. E espere… não acabou! A casa oferece um happy hour com sanduiches, tábuas de frios e patês artesanais. Para finalizar, uma carta com 150 rótulos de vinhos e 100 de cervejas artesanais. É de arrancar suspiros! armazemcambui.com.br / @armazemcambui R. Dr. Vieira Bueno, 194 – Cambuí. F.: (19) 3255-4680.

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Fotos: Divulgação

Pensem em um lugar democrático, com um conceito antenado e preparado para receber todos os públicos, a todo momento. Esse é o Brexó Bar e Cozinha! Com uma arquitetura divertida, todo aberto para a vista movimentada do Cambuí, e uma comidinha típica de boteco, o espaço é Pet Friendly e permite uma parada a qualquer momento. Ah, você segue uma alimentação saudável? Não se preocupe! O brechó tem comidinhas fit para você sair da academia e já parar por lá. Os drinks são inusitados, desde os tradicionais Clericot, Moscow Mule, Gym, aos mais inusitados, como o Correio Elegante, para ser compartilhado com alguém da outra mesa. E a música é um mix do que todo mundo gosta.Vale a pena provar! brexobar.com.br / @brexobar_campinas / Rua Sampainho, 305 – Cambuí F.: (19) 3291-3204.

Fotos: Matheus Campos

BREXÓ!

destino

ARRIBA! MÉXICO

5 DESTINOS PARADISÍACOS PARA PASSAR AS FÉRIAS ão há como negar que nossos vizinhos latinos também tem quintais maravilhosos, com águas cristalinas e paisagens exóticas. E, nessa época do ano, parece que a vontade do brasileiro de ver o mar aumenta! O México oferece uma infinidade de maravilhas para realizar a viagem dos sonhos.

Anote 5 destinos para mergulhar sem pensar duas vezes!

O parque eco turístico Chankanaab em Cozumel

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Um dos destinos de mergulho mais famosos de mundo, Cozumel surpreende pelos encantos dos arrecifes de corais. E são tantos, que daria para visitar um por dia durante vários meses. O Chankanaab e o Faro Celerain são os dois parques eco turísticos mais procurados para contemplar a vida marinha da região. Além do mergulho, vale deixar um tempo reservado para visitar a floresta, os jardins botânicos, nadar com golfinhos e conhecer santuários de tartarugas marinhas. A ilha tem 48 quilômetros de comprimento e 16 de largura e somente 6% dela é urbanizada, por isso a beleza é tão evidente. Como a ilha é próxima ao continente, o visitante pode conhecer mais destinos no mesmo roteiro.

Fotos: Divulgação.

Cozumel

Cancun

Muito além dos seus 22 quilômetros de areias brancas e águas azul turquesa, nado com golfinhos, margaritas e hotéis all inclusive, este paraíso na Terra é, também, considerado a entrada para o Mundo Maia, ou seja, uma viagem no tempo. Cancun fica no nordeste da península de Yucatán, no Estado de Quintana Roo, e é inconfundível pela infraestrutura e centros de entretenimento. Quem visita não consegue ficar sem testar o snorkel, o mergulho em cavernas (chamados também de cenotes), a

Tulum

pesca e passeios de barco, lancha ou catamarã. Os mais aventureiros podem praticar paralaising, windsurf, nadar com tubarões, fazer trilhas nas florestas e nos mangues. Sem falar no Museu Subaquático de Cancun que conta com interessantes esculturas para observar durante o mergulho.

Certamente, é um dos lugares mais mágicos do México, já que é palco da única zona arqueológica à beira-mar do país. Esse paraíso da Riviera Maya está localizado a 70 quilômetros ao sul da Playa del Carmen, de onde saem linhas de ônibus que fazem o trajeto entre ambos os destinos várias vezes por dia. E para quem gosta de história, a cidade combina os mistérios das civilizações ancestrais que habitaram a região com o mar do Caribe. Dentre as estruturas icônicas, está “O Castelo”, localizado à beira de um precipício, com uma vista ímpar. Ah, e se você quer ter ainda mais contato com a natureza, no extremo sul do sítio arqueológico está uma das praias mais aprazíveis desta Riviera, onde é possível alugar cabanas luxuosas ou mais modestas.

destino

A praia Escondida e o The St. Regis Punta Mita

Punta de Mita

A queridinha das celebridades pode ser considerada um pedaço de céu no continente latino Americano.

Kim Kardashian e Alessandra Ambrosio, por exemplo, já aprovaram a beleza desse lugar. O auge do turismo em Punta de Mita, na Riviera Nayarit, são as Ilhas Marietas e o furor todo é para conhecer a Praia Escondida, localizada em uma das ilhas. Tal praia fica dentro de uma caverna que tem uma enorme abertura no centro por onde entra luminosidade e que foi declarado Reserva da Biosfera pela UNESCO. Para

chegar neste paraíso só a nado, com uso obrigatório de colete.

A região também conta um complexo hoteleiro considerado um dos mais luxuosos do país. Lá estão localizados os hotéis classificados com 5 Diamantes. No The St. Regis Punta Mita, por exemplo, há mordomos disponíveis para cada hóspede e você pode chamá-lo pelo WhatsApp para ajudar com a arrumação das roupas ou mesmo preparar um banho depois de um dia cansativo de praia.

Muito além da Tequila. O México é um país de uma cultura ímpar e isso também é percebido em suas bebidas. Na visita ao país experimente o Balché (foto): a bebida dos deuses; o Torito Veracruzano; o Xtabentún: o néctar do amor; e o Yolixpa: o todo poderoso.

A formação rochosa vazada El Arco: um dos paraísos mexicanos

Conhecido como el fin de la tierra por sua posição geográfica, esse território esguio abraçado pelo Mar de Cortés e o Oceano Pacífico consagra a perfeição da natureza.

Praias selvagens emolduradas por formações rochosas, paisagens desérticas com cactos centenários e um mar com tamanha variedade de vida marinha que ganhou do célebre biólogo Jacques Cousteau o título de “o grande aquário do mundo”. E, quem se preocupa com a previsão do tempo, saiba: o sol só não dá as caras na região cerca de dez dias por ano.

Para chegar a uma das grandes atrações do litoral de Los Cabos, é necessário pegar uma embarcação na marina de San Lucas rumo à Playa del Amor. Acessível apenas pelo mar, a vista compensa o esforço. Na esquina entre o Pacífico e o Mar de Cortés, ela é parada estratégica para ver - e fazer uma selfie, claro - a formação rochosa vazada El Arco, esculpida naturalmente e principal cartão-postal da região.

Saiba mais em: www.visitmexico.com

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Fotos: Divulgação.

Los Cabos

VIP

ESTILO

Delícias do Moquém

“Natal tem tudo a ver com amor. É a época do ano em que nossos corações estão mais receptivos e harmoniosos e nossas esperanças são renovadas.

Feliz Natal!”

ESTILO DE VIDA

Diariamente entre 14h e 16h estou na CBN com Estilo de Vida. E no canal 8 programa da semana começa às 21h de quinta-feira, depois, tem repeteco a semana toda.

O verão de Glória Coelho

A estilista celebra a chegada da nova coleção apresentando o seu Verão 2017 . Gloria Coelho realizou um bate-papo especial juntamente com Lah Mariano e a designer de sapatos Francesca Giobbi. A marca celebrou a chegada da nova temporada, com peças que trazem uma nova alfaiataria, com artifícios como recortes e assimetrias - apostas da designer para a próxima estação.

Ano Novo novo Royal

Pacotes especiais bridam o Ano Novo em grande estilo e show de Carina Mennitto são destaques da noite no Royal Palm tower Indaiatuba, a mais nova unidade do grupo Royal Palm Hotels & Resorts. Uma programação especial para aqueles que buscam uma opção inédita para comemorar o Réveillon com os amigos e a família na cidade vizinha.

SOCIEDADEHÍPICACAMPINAS

Fotos: Markito

NEUSA LEONCINI Social

Clima praiano e paladar tropical são apostas do restaurante em Jaguariúna, que oferece pratos leves com o sabor marcante do Espírito Santo. Com o verão chegando junto às altas temperaturas, a casa introduziu em seu cardápio diversas opções à base de peixes e frutos do mar, servidos em um local cercado por um jardim criado com inspiração no litoral. E para trazer a atmosfera capixaba para o interior de São Paulo, diversos objetos que remetem à cultura indígena, como o cocar e as gravuras com paisagens capixabas foram colocados nos salões, trazendo rusticidade e aconchego, além de um clima familiar ao ambiente

Adriana Rosales, Stela, Marcia Cury e Regina Moreira

Vice-presidentes Emerson José Moreira Neto e Admir Tozo ladeando a presidente Stella

A presidente Stella Roge Mario e Alessandra Salvador e Ferreira e André Gargantini Palermo Alexandra Scarpelli

Therasuit e Equoterapia

Duas modalidades que auxiliam na recuperação da força, coordenação e equilíbrio de adultos e crianças.

A reabilitação motora ganhou nos últimos anos novas ferramentas que trabalham de forma multidisciplinar a recuperação humana. E na busca do que há de mais avançado em terapias para o atendimento de adultos e crianças, o Centro de Equoterapia de Jaguariúna (CEJ), uniu o Therasuit e a Equoterapia, somando duas avançadas técnicas que juntas potencializam o aprendizado das habilidades motoras funcionais.

A ajuda dos cavalos

Com a utilização de recursos como roupas especiais desenvolvidas à semelhança das vestes criadas pela Agência Espacial Norte-Americana (NASA), a marcha do cavalo e a interação com a natureza, além de profissionais altamente qualificados, os pacientes têm uma melhora efetiva na recuperação e aprendizado dos movimentos do corpo, além do ganho no desenvolvimento mental e emocional.

artigo

JOVENS DA GERAÇÃO Y DEVEM MESMO INVESTIR NO

EMPREENDEDORISMO? Por Antônio Ricardo Mesquita

“Mas, para que essa escolha seja acertada, é extremamente importante que você aposte em um segmento em que realmente tenha afinidade.”

ANTÔNIO RICARDO MESQUITA é sócio fundador da Sucão, franquia de alimentação saudável que se destaca no mercado Fast and Healthy Food.

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eração Y, Milleniun ou ainda On Demand. Tantos nomes tentam nos definir, mas, na realidade, somos apenas jovens por volta dos 30 e poucos anos em busca de mais satisfação e equilíbrio entre nossas experiências profissionais e pessoais. Simples assim. E, por isso mesmo, sentimos um extremo desconforto em atuar nos moldes tradicionais de trabalho. Não é à toa que queremos empreender, criar nosso emprego dos sonhos.

Só que esse desejo não é meu, nem seu, mas de milhares de pessoas. Para se ter uma ideia, segundo uma pesquisa realizada pela Accenture, apenas 15% dos graduados entrevistados aspiravam trabalhar para grandes empresas. Em um estudo anterior, realizado pela americana Bentley University, 67% dos Millenials queriam trabalhar para si próprios.

Essa aspiração se deve muito aos valores que consideramos como fundamentais para uma vida bem sucedida, como a independência, a inovação e o reconhecimento. Contudo, é preciso cuidado. Falo por experiência própria. Assim como você, também estava em busca de um propósito pelo qual pudesse me dedicar.

Tive todo o respaldo da minha família, modernizando um negócio já consolidado, mas ainda pequeno. Transformei amigos em sócios e coloquei a mão na massa. Sim, hoje, me considero bem sucedido, apesar de ainda ter muitos sonhos para correr atrás. Mas, uma coisa eu te garanto: não foi fácil. E quem disse que seria?

Prova disso é o número de empresas que fecham antes de completarem cinco anos. Segundo a última pesquisa de Demografia das Empresas, pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) em 2014, mas só liberada agora, de cada dez empresas, seis não sobrevi-

vem após cinco anos de atividade. Imagine você o quanto esse número não deve ter crescido com a recessão econômica em que estamos vivendo.

Por isso, se eu pudesse te dar um conselho, diria para você investir em uma marca já consolidada no mercado. Uma boa maneira de fazer isso é através de redes de franquias. Sem dúvida, um dos melhores caminhos para quem busca ter um negócio próprio, mas sem correr grandes riscos. E, diferentemente de antes, hoje as franquias são muito mais receptivas e colaborativas.

Aquele modelo engessado, onde o franqueador mandava e o franqueado simplesmente obedecia parece estar caindo em desuso. Cada vez mais, os franqueadores estão abertos a ouvir o que os seus franqueados tem a dizer. Eles aceitam testar novos produtos, promoções e uma série de outras experiências locais que podem ser levadas para toda a rede depois de aprovadas.

Boas opções não faltam, afinal, são mais de 3 mil marcas aguardando ansiosamente pelo seu investimento. Mas, para que essa escolha seja acertada, é extremamente importante que você aposte em um segmento em que realmente tenha afinidade. Vale a pena considerar também se o franqueador possui unidades próprias. Isso garante que ele tenha conhecimento e vivência na prática sobre os principais desafios do seu modelo de negócio.

Por fim, de nada adianta você escolher uma rede que fatura milhões se ela não te der prazer e satisfação. Antes de investir numa marca, é preciso cruzar as suas preferências e valores com os da marca em questão. Você precisa se imaginar e desejar atuar naquela empresa, no dia a dia da operação. Afinal, mais do que um rendimento e um meio de ganhar dinheiro, a nossa geração precisa de um bom motivo para sair da cama todos os dias. A gente precisa acreditar no que está fazendo!

steak experts proudly SERVED

gifts

PARA SUA

FESTA Detalhes para uma maquiagem poderosa

F

im de ano é sinônimo de festas e comemorações e, claro, toda mulher merece dicas para se inspirar e ficar impecável nesses dias. Pausa para os detalhes que farão toda a diferença na produção.

Clássico

nas unhas Não há quem resista a um vermelho tradicional nas unhas. O ar Natalino e mulher é muito bem-vindo nas mãos.

Que tal o tom vivo da coleção da Sandy para Impala? Boa cobertura e brilho para ficar intacta no fim de ano. Cor Meu Canto. www.impala.com.br

Sombra

Fotos: Divulgação.

milagrosa

A M.A.C. sempre arranca suspiros com seu acabamento perfeito. A sombra, em tom bronze, StarTrek Pressed Pigment, To Boldly Go, deixa o olhar suavemente corado, com aspecto pérola. Nos lábios, que tal inovar com um dourado? Esse é o StarTrek tom LLAP. www.maccosmetics.com.br 22 CAMPINAS CAFE

Brilho,

porque sim!

Se tem uma época que o brilho é permitido, é o fim de ano! Natal e Revéillon exalam dourado e prateado. E, porque não testar nos cílios? A máscara da Elf é uma das queridinhas nesse assunto. www.elfcosmetics.com

Iluminado na medida certa Quem acompanhou os desfiles de moda, notou que a face com pontos iluminados ganhou força na temporada. Aposte no trio da Urban Decay para corar as maças, o nariz, testa e canto dos olhos. www.urbandecay.com

Cílios de boneca

A chave-de-ouro está nos cílios postiços da Belliz. Eles levantam o olhar e dão acabamento ao make. Primeiro, meça os cílios de acordo com o comprimento dos olhos e corte o excedente. Meça com a ajuda de uma pinça e aplique uma fina camada de cola na base dos cílios e aguarde entre 30 e 50 segundos para aumentar sua consistência. Pressione por mais 30 segundos, até ficarem bem fixos. Pronto, olhar perfeito! www.bellizcompany.com.br

férias

DE MALAS PRONTAS Dicas para férias práticas e sem estresse

Looks

Patrícia Murijo

A consultora de moda separou

3 dicas infalíveis

para organizar a mala. Anote!

1. O primeiro look que deve ser escolhido é aquele que será usado na ocasião especial da viagem, como festa de Natal, festa do Ano Novo, formatura, casamento.

2. Separe os looks que você usará nos dias das viagens de ida e volta, e os looks dos outros dias. Tente reaproveitar ao máximo as peças, principalmente calçados.

3. O tempo pode ser otimizado com os looks prontos, e o espaço colocando sempre as peças maiores e mais pesadas embaixo de tudo (sapatos e casacos). As mais leves vem por cima, o mais esticado possível! E nunca deixe para fazer a mala na véspera!

Nécessaire

Os efeitos do mar, do sol e da piscina, muitas vezes, não permitem que o cabelo fique como você deseja nas noites de festa. Por isso, o visagista do Studio Andy separou dicas para evitar dores de cabeça com os fios.

O cabelo com efeito molhado e todo jogado para trás é tendência e mega eficiente para praia, afinal, você não precisa nem secar! Basta aplicar a pomada modeladora Brillantine Gel, da Keune.

Para quem gosta de ondas praianas, a dica é passar um leave-in, como o Uniq One, da Revlon, e torcer todo o cabelo em um coque. Solte um pouco antes da festa, o efeito é bem natural.

A franja pode dar trabalho na praia, por isso, vale a pena prendê-la e amassar o resto do cabelo para o efeito “messy” (bagunçado).

shopping entrevista Iódice para C&A

FESTA DO

Tryia

BRANCO! Quem disse que a cor só é bem-vinda no Ano Novo?

Petite Jolie

P

rimeiro, o tom marcou presença nas semanas de moda internacionais e, agora, invadiu terras brasileiras. E, tanto para os supersticiosos, quanto para os que curtem moda, vale apostar no tom como rei das atenções. Isso porque a cor branca inspira leveza, paz e sofisticação. A dica é usar no look todo mesmo, sem medo de abusar, da moda praia à produção festa!

Cruise

Intimissimi

Andrea Bogosian

Tigresse (atriz Letícia Birkheuer foto: Leo Faria)

Jorge Bischoff Tryia

24 CAMPINAS CAFE

Santa Lolla

Cris Barros

Fotos: divulgação.

Cecilia Prado

faça você

Os pompons são fáceis e baratinhos para fazer Dá para montar árvores com arame, “luzes” de pompom em forma de varal, bonecos-de-neve, anjinhos e muito mais.

Natal

EM SUAS MÃOS

Ideias para a sua própria decoração

B

onecos-de-neve, Papai Noel, bolas, guirlandas, renas, trenós e luzes... todos sabem de cor e salteado os símbolos natalinos. E eles são, de fato, muito convidativos: ninguém resiste a um enfeite ali, um detalhe acolá. Mas, que tal renovar esses ícones, aproveitar peças do ano anterior e deixar a decoração com mais personalidade? O nosso manual de inspiração Pinterest é uma fonte inesgotável de ideias para o Natal. Confira!

Pinhas decoradas são sempre bem-vindas.

Você pode encontrá-las na rua e dar sua identidade. Pinte, decore e pendure em casa.

Fotos: Reprodução

Árvore estilizada

Se você não tem a árvores, que tal fazer uma improvisada na porta com luzes e bolas?

DEZEMBRO 2016 25

nutrição

FIM DE ANO

CONSCIENTE

SAIBA LIDAR COM A MONTANHA RUSSA EMOCIONAL E CORPORAL

Faça um balanço do que você quer, aproveite esse momento de “passagem”, de um ciclo novo que inicia.

im de ano não é só comida. É também interação social, mais compromissos, confraternizações...

Acabamos tendo mais coisas para digerir, não só a comilança, mas todo o ano que passou, nossos relacionamentos, as frustrações, esperanças... Tudo isso gera excitação, euforia e ao invés do clima de irmandade e fraternidade que invade esta época já ser suficiente para nos sentirmos mais preenchidos, buscamos também pela comida, por mais comida, por muita comida! Pare pra pensar se você precisa mesmo estar em todos os compromissos. Faça um balanço do que você quer, aproveite esse momento de “passagem”,

de um ciclo novo que inicia. Caso já esteja sentindo-se intoxicado, em todos os sentidos que não só alimentar (afinal, nessa época somos ainda mais bombardeados por estímulos – presentes, verão, corpo em dia para a praia, correria para as viagens, shoppings lotados, compras...), evite mais intoxicações: TV com notícias trágicas, violência, companhias “pesadas”, discussões. Você já está se sentindo cheio de informação – lembre-se, nos alimentamos com mensagens subliminares que absorvemos via os 5 sentidos o tempo todo (visão, audição, olfato, paladar e tato), perceba! E saiba filtrar.

Nas ceias talvez não resolva se restringir, você poderá ficar mal-humorado, sentindo-se antissocial, descontar nos outros e até comer mais depois. Faça escolhas ao invés de proibições!

Fotos: Divulgação.

Água e matemática, grandes aliadas

Graziela Caproni Nutricionista e idealizadora do projeto Ciclo Novo Entretenimento Nutritivo. www.ciclonovo.com.br @grazicaproni 28 CAMPINAS CAFE

Não tente curar a “ressaca” moral e física com jejum no dia seguinte, se enchendo de café, laxante – isso vai te deixar mais desidratado.

Ou o contrário, “já que extrapolei mesmo, já era, vou continuar...”.

Aumente o consumo de água! Para saber qual é a quantidade mínima ideal para tomar diariamente, use essa conta como direção: seu peso ÷ 8 = quantidade de copos de 250ml por dia.

Ex.: se você pesa 80 kg, divida esse número por 8 (80 ÷ 8) = 10 copos de água por dia. Aumente esta quantidade nos dias de festa ou ainda quando consumir alimentos que desidratam, como os muito salgados, doces ou gordurosos.

Olhe todas as opções antes de montar o prato. Organize mentalmente um prato que seja equilibrado, escolha um alimento de cada grupo – eleja uma das carnes (proteína), um carboidrato (arroz ou farofa ou batata), gordura, dando preferência para as anti-inflamatórias das castanhas, azeite extra-virgem. Escute seu corpo, sem julgamentos, apenas observe.

Experimente essas dicas: Vá para as festas de estômago forrado”, você está “careca” de saber que é uma atitude mais prudente. Faça um sanduíche pré-festa, com pão integral com grãos ou uma tapioca recheada com 1 ovo caipira mexido no azeite e uma colher de sopa de farelo de aveia.

SUCOS DE FRUTA NATURAIS (Sem adoçar de preferência). O suco verde é excelente opção para limpar intestino e fígado; verduras/ folhas, principalmente verde-escuras; frutas – melancia pra limpar sistema linfático e desinchar, assim como abacaxi, chás principalmente carqueja, chá verde, dente de leão e hibisco, são ótimos aliados no pós-festa. Lembrando que as tão “temidas” festas de fim de ano contemplam basicamente 2 dias, no máximo 4: 24/25/31/01! O ano tem 365 dias, por isso “go slow”! Dê um passo por vez, introduza um hábito saudável por dia. A alimentação é uma ferramenta vital para isso, portanto desfrute com equilíbrio ao invés de travar um constante pé de guerra! Tenha um Natal, Ano Novo ou qualquer outra situação que envolva fartura, em paz e com gratidão. Celebre a vida, afinal alegria contagia!

Pegou algo e não gostou?

Deixe de lado. Se já temos vontade de comer mais do que deveríamos, porque então comer o que não está bom para você?

Caso escolha beber, eleja um tipo de bebida, não misture e considere a SUA tolerância.

Escolha opções menos calóricas.

Evitar maioneses e molhos de cor branca, à base de creme de leite.

Prefira aves e peixes ao invés de carnes tipo tender – mais salgadas.

Não repetir. Termine a refeição com o estômago leve, pode parecer até um pouquinho de fome (é apenas uma falsa sensação da mente ansiosa, afinal você acabou de comer).

Assim, você terá espaço para degustar a sobremesa.

cozinha

O VERÃO PEDE

SUCO

O sabor da temporada é puro frescor

Fotos: Divulgação.

N

a praia, na piscina ou mesmo em casa nos dias quentes, os sucos de frutas trazem a combinação perfeita entre sabor e saúde em alguns minutos. Práticos e refrescantes, eles esbanjam benefícios e cumprem seu papel de hidratar com propriedade. E se você gosta de criar, aproveite para misturar frutas e trazer um menu ainda mais diversificado de vitaminas, que farão um bom funcionamento digestivo e, de quebra, deixarão o sistema imunológico mais forte. Para inspirar, a Campinas Cafe selecionou os que farão a temporada mais cheia de cores e sabores!

Pink Lemonade Para curtir com estilo A queridinha dos americanos caiu no gosto dos brasileiros e com razão! Afinal, além de refrescante ela é muito simples de se fazer (e linda!). E, para quem não se lembra, o limão é poderoso na saúde, já que é rico em vitamina C, tiamina, riboflavina, fósforo, cálcio e ferro. Dica: o Prime Italian tem uma de arrancar suspiros.

Ingredientes: 1 xícara de suco de limão siciliano (aproximadamente 2 1/2 limões), 2 xícaras de água, 1 xícara de suco de morango (basta bater as frutas no liquidificador com água), 1/4 de xícara de açúcar refinado, Gelo e frutas vermelhas para decorar. Modo de preparo: Basta unir todos os ingredientes em um copo ou pote, fechar com uma tampa e chacoalhar bem!

cozinha

Suco bronzeador Saúde e cor na medida certa

Poderoso e rico em vitamina C, esse suco é aquele que vai turbinar o bronze. O licopeno, assim como o betacaroteno, auxilia na proteção da pele, pois é um antioxidante que protege os danos celulares da radiação solar e previne o envelhecimento da pele exposta ao sol. Mas, prepare-se desde já! Afinal, para ter um resultado natural e saudável, o suco (ou os alimentos) devem ser inseridos nas refeições em média 20 dias antes da exposição solar, com frequência diária.

Ingredientes: 1 copo pequeno de suco de laranja, 1/2 beterraba crua e 1 cenoura média.

Modo de preparo: Centrifugue a cenoura e a beterraba e misture ao suco de laranja. Prontinho!

ua de coco g á m o c a v u Suco de va equeno de u hidratar s: 1 cacho p te n se ie fr d Para servir e re co co Ing

suco de água-deito leve , esse Itália, 1 copo o oçante p ti o d Além de mu Açúcar ou ad e na hidra a lo ci n ge ê e ci d fi e s o tem gr ande ú- ca, Cub gr aças às in l, ra o dor, . rp o st co go tação ua a No liquidifica ág : a ro d a p s e re ad P ried odo de . Coe num meras prop tem pou- M água-de-coco le a e m e u co q va ra u Fo ione gelo. bata a de coco. gosto e adic a e combina ce o as ri ad lo , ca to al quíssimas oço copo com um alm te n m seguida. e e a am it rv e Si perf lo! ge o n se u b .A de dia quente

Suco de cascas Xô desperdício!

Esse é para aproveitar cada pedacinho da fruta, inclusive a casca. Aliás, essa é uma ótima maneira de absorver os nutrientes das cascas, que raramente são consumidas.

Nada no lixo!

Ingredientes: 3 xícaras (chá) de cascas de frutas variadas, 2 litros de água, Açúcar ou adoçante a gosto.

Modo de Preparo: Lave bem as cascas e bata no liquidificador com água. A seguir, coe bem e adoçe a gosto.

festa

A mesa de aperitivos pode se transformar em uma verdadeira obra de arte. Árvores de Natal com frutas, queijos e castanhas é a sensação da vez. Aposte também nas pizzas e brownies nesse mesmo formato!

Morangos em forma de papai noel: basta cortá-los e colocar chantilly nos detalhes. Ou quem sabe em um bolinho?

Ceia divertida

DETALHES SIMPLES E FOFOS PARA A MESA DE

NATAL

Guirlandas de aperitivos deixam a mesa mais alegre.

Guardanapo em forma de árvore: simples, barato e faz toda a diferença.

#vem

INSPIRE-SE PARA DECORAR A NOITE DA VIRADA

Começar um novo ano com os pés na areia já virou tradição no Brasil. E, decorar a casa poder ser um desafio, já que nem sempre é possível achar os enfeites e adereços no litoral lotado. Por isso, a Campinas Cafe selecionou inspirações para ativar sua criatividade e deixar sua casa cheia de boas energias para a chegada de 2017!

1 Velas em conchas deixam a ceia com um ar romântico e fresh; 2 Que tal uma barca de champagne? Mas, cuidado com a dose!; 3 Quem gosta do ar praiano, pode testar os drinks dentro das frutas. O abacaxi é uma dica; 4 E um balão de champagne? Muito fofo; 5 Se você pretende prolongar a festa na areia, aposte em toalhas e almofadões; 6 Aos supersticiosos, uma ideia: coloca os desejos de 2017 em uma garrafa. Mas, não jogue no mar; 7 A guirlanda de conchas é puro charme.

bem-estar

QUALIDADE

DE VIDA!

PROF. ESP. RODRIGO DOMINGUES Proprietário da Prevenção Fit. @profrodrigodomingues ou (19) 98113-0995

“Se você é jovem, seja inteligente e

previna-se.

Mantenha-se ativo a fim

de que seu corpo

lhe seja útil até seus 80,

90, 100 anos de vida.

O

termo “qualidade de vida” se popularizou nos últimos 20 anos. Propagandas de imóveis a usam, políticos em suas campanhas a prometem, e assim por diante... Até porque todos a almejamos, diríamos de forma instintiva. Buscamos satisfazer todas as nossas necessidades e anseios, das mais fundamentais como a alimentação, até os maiores sonhos de consumo. Porém, este termo é mais do que modismo.Trata-se antes, de profundos estudos acadêmicos. Para se ter uma ideia, a Organização Mundial da Saúde chegou a desenvolver um questionário para mensurar a qualidade de vida de uma população. Trata-se do WHOQOL, sigla em inglês para Questionário da Organização Mundial da Saúde e Qualidade de Vida. Nela avalia-se todos os aspectos que envolve a vida de uma pessoa, e não somente a saúde. Para a OMS, a qualidade de vida vai muito além, tendo relações também com a vida social, psicológica e ambiental. Na nossa região de Campinas, no entanto, temos estudos bastante relevantes, através da Unicamp, onde na Faculdade de Educação Física leciona uma importante referência a respeito desse assunto: o Prof. Dr. Gustavo Gutierrez, autor de diversos livros e artigos sobre o assunto. Ele nos explica que “qualidade de vida” é uma ideia largamente difundida na sociedade, correndo o risco de uma banalização pelo seu uso ambíguo,

indiscriminado ou oportunista como acontece, por exemplo, em textos que prometem elevar a qualidade de vida do indivíduo lançando mão de estatísticas muitas vezes irreais para comprovar suas afirmações.Todavia, e estando óbvio que o tema é amplo e com definições não tão simples, vamos focar num ponto: o bem-estar físico. Os estudiosos entendem que os hábitos de vida são um dos pilares a sustentar uma qualidade maior da sua vida, onde a vida deve ser acrestada aos anos ao invés de simplesmente mais anos à sua vida. Isso quer dizer que a vida não deve simplesmente se tornar mais longa, mas igualmente agradável. Neste tocante, podemos falar da independência de uma pessoa, ou seja, sair do carro sem que alguém lhe dê apoio, subir uma escada sem pedir ajuda, carregar as próprias compras de mercado, enfim.... Ser autônomo!

Pois então, se você é jovem, seja inteligente e previna-se. Mantenha-se ativo a fim de que seu corpo lhe seja útil até seus 80, 90, 100 anos de vida... Não existe remédio para a força dos músculos e aquela ajudinha pra sair do carro depende disso. Mas se você já tem algumas “primaveras” a mais, não se dê por vencido. A ciência evoluiu muito e existem diversas opções ao dispor de seus músculos e ossos.

Ou vai dizer que na sua lista de promessas para 2017, você considera mais os remédios do que a academia ou o parque? Boa sorte e até a próxima!

Fotos: Divulgação.

QUEM NÃO QUER, NÃO É MESMO?

bem-estar

BEBA MUITO MAIS

Água de Coco CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DESSE SANTO REMÉDIO

Fotos: Divulgação.

O

que é, o que é.... faz sucesso na praia, é aclamada no calor e conhecida por ser milagrosa na hidratação? Água de coco, sem dúvidas! E tomá-la geladinha na praia além de delicioso é extremamente saudável, principalmente depois dos exageros de bebidas e comidas das festas. Veja os motivos para não deixar de beber:

1

Evita a desidratação de sais mi-

e A grande quantidad , principalnta nerais que aprese tás po sio, ajuda mente sódio e e eliminar as a hidratar o corpo iderada um ns impurezas. Ela é co possibilita is po isotônico natural, corpo, no ida uma absorção ráp por as re a mo que ajuda o organis . tes perdas dos nutrien

Você sabia?

2

FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO

Por ser rica em vitamina C, a água de coco aumenta a produção de glóbulos brancos, células que fazem parte do sistema imunológico e que tem a função de combater microorganismo e estruturas estranhas ao corpo, além de subir os níveis de anticorpos.

3

É extremamente digestivo

Os sais minerais como o magnésio e o potássio que estão presentes na água de coco ajudam na digestão e agem contra o intestino preso. Além disso, ela contém muitas fibras fundamentais para a limpeza do sistema digestivo.

200ml de água de coco você consome apenas 40Kcal Em

e absorve mais potássio do que quatro bananas?

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bem-estar

DE FÉRIAS, MAS

EM FORMA

Dicas de exercícios para fazer na praia Caminhada e corrida

O mar é um estímulo a mais para se exercitar. Que tal uma caminhada ou corrida na areia fofa? Provoca menos impacto nas articulações e queima mais calorias do que na esteira. Saiba: 30 minutos de caminhada queima aproximadamente 100 kcal e o mesmo período de corrida, aproximadamente 200 kcal.

Abdominal

Vale estender uma esteira no chão e curtir o visual com sessões de abdominais na areia da praia. Para ficar ainda mais difícil, faça a elevação de pernas e execuções laterais. Deixe o abdômen contraído durante todo o movimento e controle a respiração (inspire na descida e expire na subida).

Circuito

Na areia é possível elaborar pequenos circuitos com polichinelo, agachamento, corrida e flexões.

Escolha uma sequência que envolva diferentes grupos musculares e que exija esforço considerável. Em 30 minutos é possível gastar até 300 kcal.

Vôlei de praia, peteca, frisbee e frescobol

Quando se tem alguém junto, tudo fica mais fácil e estimulante. Reúna os amigos e proponha uma partida de vôlei, futevôlei ou frescobol.

Esse tipo de atividade elimina em até 250 kcal.

Aquáticos

Ca iaq ue , su rfe , sta nd up paddle e a tradicion al natação queimam calor ias e divertem ao mesmo tempo.

Mas, cuidado com o mar... informe-se sobre correntezas e buracos pa ra não correr risco de afo gamento.

entrevista

DINHEIRO EM tempos de

crise

Autor do livro “Meu Dinheiro 2” dá dicas para lidar com o momento

S

e teve uma palavra que foi ouvida em 2016, essa palavra foi crise. E, esse momento de instabilidade política e econônica do Brasil trouxe medos e inseguranças a qualquer trabalhador. Por isso, a Campinas Cafe conversou com o bacharel em Ciências Econômicas pela UFMG e especialista em Marketing e Finanças Empresariais, Carlos Eduardo Freitas Costa, que acaba de lançar a segunda edição do livro “Meu Dinheiro” para esclarecer as dúvidas e dar dicas para organizar as despesas.

1

É possível guardar dinheiro em tempos de crise?

Não só é possível, como é desejável.

Para qualquer pessoa é importante tem uma reserva financeira capaz de ajudar diante de qualquer imprevisto. Isso é ainda mais importante em momentos de crise.

Uma reserva financeira pode garantir uma tranquilidade maior durante períodos de turbulência. E como se consegue guardar dinheiro em um momento de crise? O primeiro passo é ter um bom controle sobre a vida financeira. Saber quais são os ganhos e quais são os gastos. Assim será possível fazer uma revisão dos gastos buscando encontrar formas de diminuir ou eliminar alguns gastos, mesmo que temporariamente. É preciso que sobre algum recurso dentro do orçamento familiar. Esta sobra será importante para formar a reserva financeira, que servirá como uma espécie de colchão

38 CAMPINAS CAFE

de tranquilidade para os momentos mais difíceis. Além disso, esta sobra de recursos será fundamental na busca da realização dos sonhos que possuímos.

Como organizar as despesas e eleger prioridades?

O primeiro cuidado é não contar exclusivamente com a nossa memória para levantar nossos gastos. Infelizmente nosso cérebro pode nos trair em relação às informações financeiras. Tende a superestimar nossos ganhos e subestimar nossos gastos. E só existe uma forma de escapar desta armadilha. Durante um período, todas as despesas devem ser registradas. Desta forma, o orçamento irá espelhar com exatidão as despesas realizadas. Normalmente, os modelos de classificação dividem os gastos em despesas obrigatórias (aquelas necessárias para nossa sobrevivência) e não obrigatórias (aquelas que não estão ligadas diretamente à nossa sobrevivência). Em caso de necessidade de ajustes, é mais fácil começar pelas despesas não obrigatórias.

Após o devido registro e organização do orçamento, será possível que se faça uma reflexão dos nossos gastos. Em outras palavras, das nossas escolhas. Poderá então observar como estamos nos inserindo na sociedade de consumo em que vivemos.

Será que nossos gastamos estão sendo direcionados para o que é importante

2

para nós e para nossa família? Ou será que estamos nos deixando guiar pelas diversas mensagens emitidas por uma sociedade que privilegia cada vez mais o consumo? É importante dizer que as prioridades variam de família para família.

Para alguns podem ser prioritários os gastos com alimentação, para outros o mais importante pode ser viajar.

3

O que profissionais liberais devem pensar para uma aposentadoria tranquila?

Esta é uma preocupação que deve estar presente no cotidiano de todos os brasileiros. Costumo dizer que todos nós deveríamos saber que parte do que ganhamos hoje não nos pertence agora.

Somente no futuro. E o problema é que se formos inadimplentes, quem sofrerá as consequências seremos nós mesmos.

E com um agravante. Muitas vezes, não será possível remediar os prejuízos.Os profissionais liberais têm um desafio ainda maior. A inconstância da renda pode ser um problema. É preciso ter um controle maior das finanças. E lembrarse de reservar parte dos ganhos mensais para formar uma reserva financeira capaz de ajudar na complementação da renda quando chegar o momento de se diminuir o ritmo de trabalho.

leitura

Entre taças de

champagne e

cálices de vinho

Manu Berger, CEO da plataforma Terapia de Luxo, acaba de lançar seu primeiro livro, cujo tema principal é o setor de alto padrão. Entre taças de champagne e cálices de vinho é destinado aos profissionais, empresários e todos aqueles que têm interesse nesse mercado. O livro aborda o panorama histórico do luxo, dos primeiros tempos até a atualidade, e centraliza suas atenções no mercado de alto padrão da Itália e da França, duas das nações mais significativas quando o assunto é o setor de luxo.

O livro dos

negros

A obra vencedora do Prêmio Commonwealth Writers’ Prize, que deu origem à minissérie The Book of Negroes, acaba de ganhar uma versão em português. A trama conta a história de Aminata Diallo, uma das personagens femininas mais fortes da ficção contemporânea, que foi sequestrada, ainda criança, na África, e vendida como escrava na Carolina do Sul. Após a Revolução Americana, ela fugiu para o Canadá. A obra venceu prêmios como o Commonwealth Writers’ Prize e o Rogers Writers’ Trust Fiction Prize, sendo classificada como “maravilhosamente escrita” pelo jornal The New York Times; “de parar o coração” pelo Washington Post; e a personagem Aminata como “uma heroína indomável” pelo The Globe and Mail.

O Garoto

do Cachecol

Vermelho

Presentear com livros é sempre uma opção certeira. E que tal unir a uma boa ação? O romance O Garoto do Cachecol Vermelho, da jovem Ana Beatriz Brandão, tem parte da sua renda revertida para a ABrELA, associação sem apoio governamental que presta suporte aos pacientes com Esclerose Lateral Amiotrófica. Na história, Melissa é uma bailarina com uma personalidade egoísta. No primeiro dia do ano, ela conhece Daniel – um garoto misterioso com um gosto peculiar por cachecóis na cor vermelha. Eles são opostos em praticamente tudo, porém as diferenças não foram capazes de impedir uma paixão improvável, intensa e arrebatadora entre o casal. www.abrela.org.br

Animais Fantásticos e Onde Habitam:

Simultâneo às telonas, acaba de chegar nas prateleiras Animais Fantásticos e Onde Habitam: Guia do Mundo Mágico do Filme, com fotos e detalhes incríveis do longa. O guia destaca todos os personagens favoritos, locações, artefatos, feitiços e momentos mágicos do filme e aproveita para reunir tudo o que os fãs precisam saber sobre esse novo mundo mágico. Rocco Jovens Leitores em parceria com Warner Bros.

Fotos: Divulgação

Guia do Mundo Mágico do Filme

DEZEMBRO 2016 39

motor

JEEP COMPASS

Um dos maiores destaques do evento, o novo SUV de sete lugares da Jeep teve sua estreia global no Salão de SP. O utilitário será o terceiro produto a sair da fábrica de Goiana (PE) e, além da base, ele se inspira no motor 2.0 turbodiesel da picape e tem motorização flex.

SUVS E ESPORTIVOS

NOVIDADES 2017

SUCESSOS DO SALÃO DO AUTOMÓVEL DE SÃO PAULO QUE ESTARÃO NAS RUAS EM BREVE

BMW M140i

Foto: divulgação

CRUZE SPORT6

O hatch médio, que compartilha o conjunto mecânico com o Cruze sedã, chega ao mercado brasileiro em duas versões (LT e LTZ), com preços que partem de R$89.990.

Este é o mesmo preço cobrado pela versão LT do Cruze sedã. O conjunto mecânico das duas versões é o mesmo oferecido no sedã: um motor 1.4 turbo flex de 150/153 cv e um câmbio automático de seis marcha.

40 CAMPINAS CAFE

Mais um possante para a lista que já faz sua estreia nas vitrines do país. O hatchback esportivo está com novo motor TwinPower Turbo, de seis cilindros em linha, 3.0 litros, a gasolina, capaz de desenvolver 340 cv de potência máxima, com um ganho de 14 cv em relação ao motor que equipa a versão anterior do modelo. Ele chega à rede de concessionárias autorizadas da BMW com preço sugerido de R$ 267.950,00.

CAMARO 6ª GERAÇÃO

O esportivo que faz sucesso no Brasil no segmento de luxo, já está a venda na versão especial Fifty. O modelo está mais tecnológico e tem a versão SS mais potente da história, em que herda o V8 de 6.2 litros do Corvette Stingray. São 461 cv e mais de 60 kgfm de torque, despejados nas rodas traseiras por uma transmissão automática de oito marchas.

A nova ostentação para milionários no Brasil veio em um único exemplar ao país para testar o interesse do público, que pode encomendar o modelo, com preço a partir por R$ 1.192.900, e pedir customizações. Esse será raramente visto nas ruas. Mas, conheça as características: se os passageiros da frente e de trás quiserem conversar, o sistema de som amplifica as vozes para facilitar a comunicação. Para manter a champanhe na temperatura ideal,um refrigerador entre os dois assentos ocupa 40 litros do porta-malas. O motor? Um V8 biturbo de 4.6 litros, que gera 455 cavalos de potência, e chega de 0 a 100 km/h em 5 segundo e alcance 250 km/h (limitado eletronicamente).

Foto: divulgação

MERCEDES-MAYBACH

motor

HONDA WR-V

O irmão menor do HR-V teve estreia global no Salão de SP e será produzido no primeiro semestre de 2017 em Sumaré. Por enquanto, o que foi divulgado pela Honda é que o carro terá 4 metros de comprimento, 1,73 metro de largura e 1,57 metro de altura, com distância entre-eixos de 2,55 metros e 20 cm de distância livre em relação ao solo, medidas um pouco maiores que as do Fit e menores que as do HR-V.

RENAULT KOLEOS

Foto: divulgação

HYUNDAI IX-25

No Brasil, o nome poderá ser ix-25 mesmo, Creta, que é o outro nome que o SUV usa em alguns países, ou ainda HB-25, uma identificação exclusiva para o mercado brasileiro. O lançamento coloca a marca em um dos mais disputados segmentos do país, hoje dominado por Honda HR-V e Jeep Renegade. O ix25 inclui visual arrojado e é equipado com motor 1.6 de 128 cv.

A produção será feita em Piracicaba.

No topo da gama, a Renault traz para o Salão do Automóvel de São Paulo o Koleos, recém-apresentado no Salão de Paris. O veículo, que mistura a sofisticação do sedã com as características de um SUV, traz o motor 2.5, com quatro cilindros e duplo comando de válvulas, que entrega uma potência máxima de 182 cv a 6000 rpm, com torque máximo de 24,9 kgfm a 4000 rpm. O veículo faz de 0 a 100 km/h em menos de 10 segundos.

Foto: divulgação

RENAULT CAPTUR

Ainda no universo dos SUVs, mas em faixa de preço superior, a Renault apresenta o novo Captur, derivado do Kaptur vendido na Rússia. O Captur é um crossover feito sob a mesma plataforma do Duster, que já se desdobrou na picape Oroch. O modelo 2018 do SUV, cujas primeiras 400 unidades começam a ser entregues em fevereiro de 2017, tem preços estimados de R$ 89 mil a R$ 95 mil. A versão topo de linha tem motor 2.0 Intense, de 148cv (cavalos) de potência, ainda com o antigo câmbio automático de quatro marchas.

AUDI R8

O novo superesportivo R8 chega em versão mais potente, com um V10 de 610 cv e 57,1 kgfm. Aos amantes de velocidade, saibam: o foguete vai de 0 a 100 km/h em 3,2 segundos, e atinge 330 km/h. O preço está por volta de R$ 1.170.990. O R8 foi apresentada no Salão de Genebra de 2015 e demorou a desembarcar no Brasil por conta dos altos estoques da geração que se despede.

pets

VIAJANDO COM O PET

DE FÉRIAS Dicas para um período seguro e divertido

F

im de ano quase sempre é sinônimo de férias e viagens e quem tem um pet em casa, sabe que há detalhes a se pensar para não se tranformarem em preocupações.

E, claro, o bem-estar dos animais deve vir em primeiro lugar. Acompanhe as dicas para fazer uma boa viagem.

Foto: divulgação

Como transportar seu pet?

Carro: Para viajar de carro com seu animal de estimação é ideal que ele esteja preso. Para animais pequenos existem assentos específicos e animais maiores podem usar o cinto de segurança para pets. Se possível faça pausas na viagem para o pet descansar e fazer xixi.

Avião: Se a viagem for de avião é importante conhecer as regras da Agência Nacional de Aviação Civil (Anac) e da companhia aérea.

Acomode o pet em uma caixa de transporte confortável, estar com todas as vacinas em dia e apresentar um atestado do veterinário afirmando que seu animal está apto para realizar a viagem. Dependendo do tamanho do pet é permitido que ele faça a viagem junto com o tutor na cabine.

44 CAMPINAS CAFE

4

O que deve ter na mala dos cães e gatos?

O tutor não pode esquecer a carteira de vacinação e o atestado do veterinário. Leve o bebedouro e comedouro do pet, se possível coloque a cobertinha e a caminha na mala – dormir onde ele já está acostumado pode facilitar a adaptação durante as férias.

Ração, medicamentos, coleira e itens de higiene também são essenciais. Tenha uma etiqueta de identificação para seu pet e lembre-se do brinquedinho preferido dele.

Como encontrar locais pet friendly?

Nem todos os hotéis aceitam os animais de estimação como hospedes, então reserve com antecedência. No Brasil já existem locais onde os cães e gatos são bem-vindos, mas é necessário verificar as normas, já que alguns não permitem a presença em todos os ambientes. Em outros, há exigência do uso de coleira em tempo integral.

Use o Guia Pet Friendly .com.br), (www.guiapetfriendly restaurantes e até , téis que mostra dicas de ho são bem vindos. is cabelereiros onde os anima

Como localizar petshops e veterinários?

O Pet Booking (www.petbooking.com.br) é uma plataforma que encontra o estabelecimento mais próximo através da localização do cellular. Se durante a viagem, o seu animal de estimação precisar de banho, tosa, consulta veterinária e até day care, o Pet Booking localiza o serviço e ainda permite o agendamento e pagamento online.

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artigo

A HORA É AGORA

HABICAMP, 30 ANOS E NOVOS DESAFIOS *Por Francisco Lima Filho

Agora nosso desafio é preparar a retomada do crescimento.

Tenho certeza que estamos vivendo um tempo oportuno para o novo

Francisco de Oliveira Lima Filho é presidente da Habicamp – Associação Regional da Habitação para o biênio 2017-2018.

50 CAMPINAS CAFE

com alegria que reconheço a força e a capacidade do time da Habicamp. Associados, parceiros, apoiadores de renome e tudo isso em Campinas e em nossa próspera região.

Neste cenário formado por pessoas altamente qualificadas, geradoras de novos negócios e oportunidades - e que também lutam por dias melhores e por justiça - que assumo novamente uma missão que muito me alegra.

Ser presidente da Habicamp é uma honra e um desafio, pois a missão é grande: contribuir para que a cadeia produtiva da Indústria e da Construção Civil torne-se cada vez mais promissora, numa realidade brasileira - tanto política quanto econômica difícil. Entretanto, acredito no potencial da entidade de fazer a diferença.

A Habicamp merece meu respeito e nossos mais sinceros aplausos por

atuar desde dezembro de 1986, ou seja, 30 anos, produzindo conhecimento, integração, informações diferenciadas, orientação jurídica e auxilio na elaboração de projetos que colaboram para o desenvolvimento de Campinas e região.

Parabenizo a gestão anterior, dirigida pelo arquiteto Welton Nahas Curi, que manteve o padrão de excelência da entidade.

Agora nosso desafio é preparar o setor para a retomada do crescimento.

Tenho certeza que estamos vivendo um tempo oportuno para o novo, em que se iniciou uma “faxina” no Brasil e vamos manter a luta para que esse comportamento permaneça e evolua, trazendo esperança de um futuro melhor.

Conto com todos aqueles que queiram, com muito trabalho, erguer ao lado da Habicamp a bandeira de um país próspero e vindouro.

Obrigado, e Feliz 2017.