Programa Juntos - Tarjetas en Wampis

Juna umikta tja i Ampimatainmaya wari tsawannak mamikmatruat nuinka menkatsuk kampatum nantu ejamtin asar iimatainmaka wetajai.

Juna umikta tja i ácido fólico, hierro tura calcio aiña auncha kujattjai.

Ampi kujatai

Juna umikta tja i Yutanmasha shir yuan pujusttajai, kashi kashinin yutai penker kuntinnumia shir

hierro aruiĂąa auna yuakun.

nukap

Juna umikta tja i MiĂąa uchichirnaka yama akiĂąa nui nankama seis nantu ejea nuinka, ima muntsunak amuntsatajai.

Juna umikta tja i Ampimatainmaya wari tsawannak

uchiram tumachkusha nawantrum itata uruk uunmaki wea nuu iismi turutit nunaka menkatsuk metek umiktatjai.

mamikma jui

Juna umikta tja i MiĂąa uchirun 4 nantu achikmatai, hierron nakitsan kashi kashinin sua suakan 6 nantun ejettajai, putsumat jata achikai tusar.

Juna umikta tja i Miña uchirun tumachkusha nawantrun 6 nantu ejemtai yutai penkeri, micronutrientes tutai aiña auna kashi kashinin

susattajai putsumat jata achikai tusan.

Yutai kuntinñumia hierrori nukap aruiña nuna, kashi kashinin, miña nawantrun tumachkusha uchirun ayurattajai.

Juna umikta tja i MiĂąa nawantrun tumachkusha uchirun, 6 tura 8 nantu weanka yurumak wenkuka yutai yaira ai ashi ipiamtsuk, ujumak enkeran (3 tura 5 cuchara shikikmauwa imanun) tsawantai jimara tumachkuncha kamptuma susattajai.

Jiichirin iirsan, wait anentsan tura aujkin ni wenkuka yutaiĂąam, cucharari tura vasoriya nui.

Juna umikta tja i MiĂąa nawantrun

tumachkusha uchirun, 9 tumachkusha 11 nantu achik weanka, yurumak wenkuka yutaiya ai enkeran (5 tura 7 cucharakesha) tsawantaika kampatuma susattajai, nuyasha ujumak yutaincha chikichkia susattajai. Jiichirin iirsan, wait anentsan tura aujkin ni wenkuka yutaiĂąam, cucharari tura vasoriya nui.

Juna umikta tja i MiĂąa nawantrun

tumachkusha uchirun, 12 nantu ejemtainka, yurumak wenkuka yutai yaira ai (7 tumachkusha 10 cuchara shikikan) tsawantai uweja amuan susattajai. Juinka kampatuma shir yurumkanka ayurattajai tuman jimara ujumak yutai aiĂąa nunaka ayurattajai. Jiichirin iirsan, aujkin ni wenkuka yutaiĂąam, cucharari tura vasoriya nui susattajai.

Juna umikta tja i Yurumkan iñartsuk, yutancha yutsuk, uchirnasha iitsuk ikijmatna ikijmartatjai, nuyasha a wena shikitmarnasha/ijatmaknasha, pañala yapajtuancha, kutiñana achiknasha, ajanam takasnasha tumashkuncha japimkancha tuké ikijmartatjai.

Juna umikta tja i umarti単an, yurumak i単arkat単un tura nijamarti単an yumi shikitai wapikchau nukutairi aramunam yumi penker shikikmau aruttatui.

Yumi

Juna umikta tja i Mesanam ashi iruntra ekemsa yutaiĂąam nawantur

tumachkusha uchir ninki yuati tusan jintintattajai.