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Grátis! bem viver_ foto: Flávia Rocha | 360

Considerada milenar, a ioga é praticada por crianças, com aprovação dos pais e entusiasmo dos pequenos, claro

Ca

! er L rn de o3 6 0 - G ostos o issuu.com/caderno360 facebook/caderno360

n º. 9 3 ANO VIII

•p.14

de

pegue & leve

outubro|2013

Primavera convida a cuidar da natureza e da infância

exclusivo_Esta edição

Distribuição: • Águas de Santa Bárbara • Assis • Areiópolis • Avaré • Bernardino de Campos • Botucatu • Cândido Mota • Canitar • Chavantes • Cerqueira César • Espírito Santo do Turvo • Fartura

•p.15 Ame as crianças e a natureza. Mas ame de verdade. Isso seguramente pode transformar o mundo num lugar melhor e perene.

gastronomia__ Petisco e drink deliciosos para quem adora comer

cultura__ Confira as atrações de

agro__ Setor leiteiro ganha evento

arte e lazer da região e da capital

de porte internacional em Avaré foto: Circuito Cultural Paulista

• Ibirarema • Ipaussu • Lins • Manduri • Óleo • Ourinhos • Palmital • Piraju fotos: Marcos Saad

• Sta Cruz do Rio Pardo • São Manuel • São Pedro do Turvo • Tatuí •Timburi Pontos Rodoviários: • Cia. da Fazenda • Graal Estação Kafé • Orquidário

foto: internet

Circulação Mensal. 12 mil exemplares

foto: Flávia Rocha | 360

tem o encarte do especial para o Dia das Crianças,

Restaurante. Café • Rodoserv • RodoStar • Varanda do Suco

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2 • editorial

Manter o foco naquilo que se planejou não significa ficar bitolado numa ideia ou ideal. Claro que temos que ir acertando as arestas conforme surgem os imprevistos e acidentes de percurso, mas perder de vista o que se quer não é lá coisa de quem chegue a lugar algum. Numa época em que o direito de escrever biografias está sendo questionado por ídolos do passado, que depois de criarem lindas canções e uma incrível trajetória de vida parecem mais preocupados com o que podem deles dizer ou aproveitar, o que é lastimável, penso no livro de Fernando Moraes sobre a vida de Paulo Coelho. De toda a ótima história que me fez admiradora do autor mais avacalhado do país e mais lido do mundo – do qual desconheço uma única linha literária – o fato mais marcante é sua capacidade de manter-se ligado naquilo que desejara desde a infância: ser escritor. Não houve prestígio (foi diretor de programas especiais da TV Globo), dinheiro (as composições musicais e salários globais lhe rendiam pequenas fortunas) e diversão (imagine a farra de compor ao lado de Raul Seixas as famosas composições do Maluco Beleza), que lhe tirassem o que ele sempre quis, mesmo tendo colecionado uma série de derrotas de concursos literários desde a tenra juventude. Ele não perdeu de vista o seu sonho, o seu desejo. E chegou lá. Há os que o coloquem no ralo da literatura brasileira, assim como os que o idolatram em todos os cantos do mundo, inclusive grandes nomes da nossa história. Ou seja: ele conseguiu. E como!

Esta edição é dedicada ao foco que o Caderno 360 dá às boas notícias e ao universo do interior deste país, das pequenas cidades do Estado de São Paulo. É também dedicada à criança, aos seres que, esperamos, possam fazer deste país e deste planeta um lugar que não estamos dando conta de fazer, apesar de nossas convicções e de nossa vontade de viver num país mais justo, honesto e menos calhorda e corrupto.

É dedicada também à natureza, essa magnífica mãe que, sempre que permitimos, assim como quando menos esperamos, nos ensina que podemos, sim, ser melhores. Em tudo. Com todos.

Foto: Flávia Rocha | 360

FOCO. Sou dispersa. A não ser quando estou fechando a edição do jornal. Ou em outras raras ocasiões. Essa característica atrapalha bastante o lado empresarial de uma pessoa. Muitas ideias na cabeça, criatividade aflorando o tempo todo, disposição e entusiasmo para colocar em prática as mais mirabolantes inovações… nem sempre isso é positivo. Aliás, muito pelo contrário.

nascer. A segunda, por sua beleza natural e arquitetônica, que só um povo muito bem educado é capaz de preservar.

Vamos manter o foco na busca por atitudes mais honestas, em todos os nossos dias, em todas as esferas. Talvez isso nos leve ao que tantos acham utopia: um país onde dá orgulho nascer, viver e trabalhar. Boa Leitura!

Flávia Rocha Manfrin

diretora-editora 360 | 360@caderno360.com.br

E por isso, traz na capa o símbolo que colhi numa das manhãs dominicais, quando decidi, mais uma vez, percorrer as bucólicas estradas vicinais que me levaram de Santa Cruz a Piraju, duas cidades do coração. A primeira, pela planície exuberante com que me presenteia e me fez

Ora, Ação! 2 Timóteo 1 Vs: 7

“Porque Deus não nos deu o espírito de temor, mas de fortaleza, e de amor, e de moderação. ”


3 • agronegócio

Com forte adesão de produtores que abastacem o setor, entre associações e núcleos de criadores das raças Jersey, Holandês, Girolando, Gir Leiteiro, Simental, Guzerá Leiteiro e Sindi, o evento é uma alternativa à Feileite, que deixou de ser realizada este ano na capital. Segundo o zootecnista Bruno Pereira, consultor que integra a comissão organizadora, o objetivo é unir toda a cadeia produtiva, reunindo os produtores de todo o

foto: divulgação Inter Láctea

Com um dos mais renomados parques de exposição agropecuária do Estado de São Paulo e uma localização privilegiada, Avaré acaba de ganhar mais um evento de grande porte, desta vez contemplando o setor leiteiro. A SP Inter Láctea - Exposição Internacional do Agronegócio do Leite, está programada para acontecer entre 11 e 16 de novembro, com apoio do governo e secretaria de agricultura do Estado, além da prefeitura e sindicato rural da cidade. Segundo Arnaldo Constante, que trabalha a área comercial de feiras de grande porte e integra a comissão organizadora, já estão confirmados mais de mil animais que participarão de exposição e julgamentos indoor, numa área coberta de 6 mil m2.

AVARé reúne setor leiteiro em feira

país para troca de experiência e informações. Segundo ele, o diferencial do evento será a qualidade dos animais, que apresentam alto valor genético e garantem produção em grande escala. Ele também destaca os julgamentos indoor, em ambiente coberto, que garantem mais conforto aos animais, a exemplo de grandes feiras internacionais.

O evento também terá a participação de expositores de implementos agrícolas, automóveis e outros segmentos que abastecem o universo agro, com destaque para empresas que suprem o setor leiteiro com equipamentos como ordenhadeiras, sêmem, nutrição e sanidade

O espaço indoor da Inter Láctea tem 6 mil m2. . Abaixo, vencedores de torneio de leite tomam o banho tradicional da competição, prevista também na feira de Avaré

animal. Ainda em definição, também está prevista uma programação de palestras e workshops que tragam temas relevantes para o setor. Completa o evento a realização de dois grandes leilões de gado leiteiro, para quem se interessa em melhoria de rebanhos. Com entrada gratuita, a SP Inter Láctea espera receber produtores de todos os portes, num total de 15 mil visitantes por dia. Info: 1ª SP Inter Láctea - Feira Internacional de Leite. 11 a 16/11/2013 das 9h às 20h. Parque de Exposições Fernando Cruz Pimentel (Emapa) - Avaré.

foto: imagem internet

Uma feira de porte internacional pretende congregar o setor no parque da cidade, que já abriga eventos agro consagrados


4 • empresas

Vocação para ser cada vez melhor Uma das entidades mais presentes nas cidades brasileiras, a ACE - Associação Comercial e Empresarial - de Santa Cruz do Rio Pardo chama a atenção por suas realizações. A começar pela sede, um tradicional prédio no centro da cidade, onde funcionou um clube de elite. Depois de restaurar o local, incluindo o calçamento, item geralmente deixado em segundo plano na cidade, transformou-o num dos principais pontos para abrigar eventos sociais, de empresas associadas e, naturalmente, seus cursos, seminários e premiações. A atuação da unidade que integra a federação de ACEs de todo o Estado de São Paulo, é considerada exemplar e chama a atenção de outras unidades, inclusive de centros maiores. A razão é simples. Além da série de serviços que uma entidade dessa categoria presta, como material de treinamentos, cursos e palestras, serviços de proteção ao crédito, convênios nas áreas de saúde e educação, entre outros, a ACE Sta. Cruz busca superar-se o tempo todo. Depois de uma unidade de crédito, que visa oferecer recursos aos associados em condições facilitadas e menos onerosas, e de ter solidificado um sistema anual de promoção do comércio local, que culmina com o sorteio

ciências que encontro no meu dia-a-dia como pequena empresária do setor de serviços, fui surpreendida com uma ligação, do professor da ginástica, que está tendo a iniciativa de oferecer o trabalho às empresas, numa clara demonstração de proatividade e acessibilidade aos serviços oferecidos.

A ACE (Associação Comercial e Empresarial) de Santa Cruz do Rio Pardo comemora 40 anos de atividades provando que mesmo num pequeno centro urbano é possível manter-se à frente e inovadora. Na foto, a gerente Mara Araujo, há 30 anos na deACE

de automóveis zero quilômetro (serão dois em dezembro próximo), as novidades são serviços gratuitos, acessíveis a todos os associados, no caso empresas do comércio, indústria e serviços.

Seleção e ginástica laboral – As mais recentes ofertas da entidade a todos os associados são os serviços de recrutamento de funcionários e ginástica laboral. Ambos são gratuitos e podem ser contrata-

dos com facilidade. “Basta ligar e agendar", explica Mara Araujo, gerente que há 30 anos dedica-se ao desenvolvimento da entidade, desde que era um pequeno escritório. A ideia, segundo Mara, é contribuir para que os trabalhadores recebam um treinamento físico de acordo com suas atividades, no caso da ginástica, e ajudar as empresas que não têm uma área de Recursos Humanos na difícil tarefa de preencher adequadamente suas vagas. “Teremos uma profissional dedicada ao recrutamento, mas não assumiremos a responsabilidade pelo pro-fissional, trata-se de um acompanhamento, que durará todo o período de experiência convencional, que é de três meses", explica.

Eficiência e proatividade - A disponibilização de novos serviços para os associados não deve parar por aí e não se restringe a um menu que pode cair no esquecimento. Depois de ser atentamente ouvida na exposição de ideias, dificuldades e defi-

Outra prova de capacidade de evoluir da entidade é seu histórico de eventos e campanhas promocionais. Atenta às repercussões que suas iniciativas causam, a ACE de Santa Cruz trata de suprimir todas as disparidades que encontra. É o caso das campanhas que promove no comércio. Durante todo o ano, em vez de garantir a alguns poucos empresários a venda de brindes em sorterios, tratou de criar valescompras, que puderam ser usados em qualquer um dos estabelecimentos conveniados, dando a todos a chance de agradar os clientes e ganhar uma venda extra. Para o encerramento da campanha, que culmina com o sorteio de automóveis, moto, TVs e outros itens de consumo que fazem brilhar os olhos do consumidor, a entidade também incluiu um elevado valor em valescompras. O sorteio de dois automóveis zero será realizado no final do ano, na já tradicional festa em frente à entidade, que reúne gente de toda a cidade. “Notamos que é um evento familiar. Todo mundo vem. É emocionante ver as pessoas reuni-das, em festa e vibrando com os sorteios", garante Mara.

Para quem ainda não conhece os serviços da ACE de Santa Cruz ou de sua cidade, vale a pena entrar em contato e checar a série de benefícios que oferecem às empresas, inclusive às de pequeno porte e de setores menos expostos como o comércio, caso das empresas de serviço.


cabeça

POR quE gostar de música

•Música © Libux77 | Dreamstime.com

5 • papo

*Tiago Cachoni

Sou o tipo de pessoa que não segue nenhuma religião, um leigo e cético nos departamentos que cuidam daquilo que chamam de alma. Porém, analisando os profundos sentimentos que me são despertados por meio da música, arrisco dizer, com o perdão da suposta heresia que isso possa parecer a alguns, que a música é minha religião. Sim, porque para mim é impossível ouvir uma coleção de canções como aquelas que compõem o álbum “Pet Sounds”, dos Beach Boys, por exemplo, e não acreditar que há algo superior ali, divino, uma genialidade que foge aos mortais comuns.

Vinicius de Moraes. Poesia com samba? Cartola. Achou triste demais? Então vá de Adoniran Barbosa, Bezerra ou Moreira da Silva. Está afim de sair chutando os móveis da casa? Slayer. Piscina, rio, mar? Bob Marley. A coisa esquentou? Marvin Gaye. Na estrada dirigindo? Rolling Stones. Anarquia? Mutantes. Simplicidade? Ramones. Alegria, pura alegria? Jorge Ben. Chovendo, nublado, escuro, sorumbático? Joy Division. Quer mexer esse quadril? Tim Maia, Elvis. Poderia escrever um tratado se continuasse esta lista...

Não há um momento na vida para o qual não exista uma trilha sonora perfeita e, nesta seara, ninguém bate o mito Roberto Carlos. Já percebeu como sempre tem uma pérola da discografia do bom moço se encaixa como uma luva em determinada situação de sua vida?

Tão mágico quanto vivenciar a música de forma passiva, simplesmente contemplandoa, é vivê-la de forma ativa, tocando qualquer instrumento, inclusive o mais antigo deles: a voz. Cantar no chuveiro, no palco, numa rodinha de violão, luau, praia, sala, banheiro, carro, tudo vale. A vida fica mais leve, mais plena, as coisas se encaixam, fazem mais sentido. Experimente!

Mas o rei é só um pequeno exemplo dentro de um universo tão rico. Quer viajar? Dá-lhe The Doors. Quer poesia? Dá-lhe Chico Buarque,

*músico cuja vida torta certamente foi predestinada por um chato d'um querubim, mas, ainda assim, ele pretende ir até o fim

vagas_empregos

Vendedor de Mídia Para Sta. Cruz, Ourinhos e região. Autônomo, com experiência e condução própria. Remuneração: ajuda de custo + ótima comissão. enviar CV: 360@caderno360.com.br


6 • gastronomia

PETISCO de dar água na boca foto: Marcos Saad | acrevo pessoal

por Flávia Manfrin Que Marcos Saad, o Marquinho da Guri, é um gourmet, quem o conhece já sabe. Depois da capirinha gigante de cerveja que ele prepara, tão grande que se pode “provar”em gulosos golões e que até hoje me trazem o delicioso sabor daquela mistura gelada, ele parou sua página do Facebook com um quitute que o trouxe até aqui! Para todos os que não puderam ver o post do amigo na internet, a receita, simples e deliciosamente calórica, foi preparada numa “airfry”, aquelas panelas elétricas que fritam alimentos sem uso de gordura dos comerciais da TV, que ele está testando e aprovando, vale dizer. Mas pode ser feita em fogão e forno!

Caipirinha de cerveja

Filet a Saad

receita de Marcos Saad

Ingredientes: • pequenos medalhões de filé mignon • bacon fatiado fino • queijo tipo catupiry (opte pelo original) • queijo tipo gorgonzola • temperos da sua preferência Preparo: Tempere a carne com sal, pimenta ou o que você preferir. Enrole com bacon nas laterais. Frite numa panela que não leva gordura ou grelhe numa frigideira, lembrando que o bacon vai untar o

recipiente quando for ficando corado. Retire os pequenos medalhões do foto e coloque num pirex para ir ao forno. Misture ao catupiry o queijo gorgonzola ralado. Cubra os medalhões com a mistura dos queijos e gratine em fogo alto (não precisa demorar, porque a carne já está cozida). Sirva com saladinha verde, com arroz e purê de mandioquinha, com uma pasta na manteiga ou sem acompanhamento algum, a não ser o de uma boa bebida. O prazer é certo e seguro. Bom apetite!

fotos: Marcos Saad | arquivo pessoal

receita de Marcos Saad Ingredientes: • 1 cerveja • 2 limões • 2 colheres dsopa de açucar (cristal de preferencia) • 1/2 colher de sopa de sal • bastante gelo (tipo, 1 forminha inteira) • 1 dose de vodka (+ ou - uns 50 ml) Preparo: Primeiro prepare o copo. Passe limão na borda de uma taça grande, que caiba toda a garrafa de cerveja e os outros ingredientes (mais de 750ml, portanto). Depois mergulhe no sal, para ficar "copo sujo" (quem bebe vai entender). Feito isso, esprema os limões, adicione o açucar, o sal e misture bem. Então acrecente o gelo e a dose de vodka. Depois, acrescente a cerveja bem devagar, para não espumar. Pronto. é só beber. Tim tim!


10 • ponto

de vista

JOVENS Demônios d o BE M &quivocados

© Francesa | Dreamstime.com

*Fernanda Lira

Fico pensando o que faz os jovens tão egocêntricos. Será uma narcisismo extremo e egoísta? Será um forte vínculo com a fase pré-natal? Os dois pés enfiados na infância? O fato é que eles estão chatos, pelo menos para os adultos. E especialmente para o mercado de trabalho. Nada mais chato que um recém formado, que muitas vezes nem cursou uma boa escola, apresentar-se entregando um cartão de visitas. Nada de currículo (que ele não tem, exceto sobre seu perfil acadêmico). Ele se apresenta como um vencedor. Um empresário do setor que corresponde à sua graduação. Chega a ser patético. Afinal, ele fez uma curso. Estudou, mas não exerceu aquela atividade. De onde tira know how para atuar em pé de igualdade com quem está ali, há tempo, com experiência comprovada? Ok, há sim jovens empresários que saem-se muito bem organizando-se em suas próprias empresas. Mas todos fizeram bons estágios. Os que não fizeram e têm o possível dom do empreendedorismo e do autodesenvolvimento profissional, geralmente leitores vora-

zes e midiáticos fanáticos, patinam muito, ainda mais quando não têm a natural habilidade do convencimento para angariar clientes que lhes deem condições financeiras para contratar experientes auxiliares, especialmente no campo administrativo. Além de ser até constrangedor deparar-se com o recém-formado empunhando um cartão de visitas da sua própria empresa, chega a ser enfadonho, quando não irritante, lidar com a prepotência de quem acha que domina o mundo sem ter embasamento algum. Na hora errada, com os piores argumentos, está lá o jovem dizendo o que não deve, do modo errado. E achando-se o rei da cocada, o senhor da razão. Há quem os coloque no devido lugar. O que os faz bradar destemperos rumo à porta de saída mais rápida, causando um estrondoso – ou secreto – alívio ao ex-chefe. Há os que tentam educá-los. Ou conscientizá-los do quanto estão equivocados. Esses costumam ser os chefes mais frustados da história. Há quem tente alertá-los de suas atitudes descabidas (não faltam ótimos artigos a respeito em todo tipo de mídia, inclusive). Só que nada parece lhes atingir. Como se estivessem acima de tudo e de todos, na hora agá, viramlhe as costas e somem. Cheios de si. E vazios de noção. * jornalista paulistana que adora o interior | felira@caderno360.com.br

arte: Franco Catalano Nardo | 360

*José Mário Rocha de Andrade

A caixa-forte do Tio Patinhas erguia-se majestosa e imponente na paisagem e na fantasia das pessoas. Símbolo do poder, da determinação e do pão-durismo, abrigava em seu interior montanhas de incontáveis moedas onde Tio Patinhas caminhava e nadava com olhos cintilantes, levitando sobre monta-nhas de ouro e prata em êxtase de amor ao dinheiro e às conquistas de sua vida. Para o Tio Patinhas, cada uma das moedas na caixa-forte era uma medalha olímpica. Ele e somente ele havia ganhado uma a uma e cada uma delas tinha uma história, trazia o brilho de sua luta, o sabor de sua conquista, não era um amor gratuito à moeda, elas eram a prova viva do seu valor, da sua humanidade, de uma vida vitoriosa. Poderoso e bilionário, Tio Patinhas era vulnerável em sua origem: a moeda número 1. A primeira e única no valor, seu talismã, valia sozinha mais que as mil milhares de moedas erguendo montanhas em sua caixa-forte. E era cobiçada incansavelmente pelos terríveis vilões, os Irmãos Metralha. Tio Patinhas sabia que sem a moeda número 1, guardada em segurança em uma redoma de vidro, perderia tudo, sua fortuna, seu valor. E os Irmãos Metralha sabiam que, de posse da moeda número 1, seriam o novo poder no mundo. A moeda número 1 foi uma moeda qualquer cujo valor restringia-se a seu valor comercial, mas foi alçada ao valor de símbolo supremo do sucesso e poder pela vida vitoriosa de uma única pessoa, o pão-duro, o egoísta, o determinado Tio Patinhas.

Nos meus 61 anos vividos, recordar dos gibis que líamos com paixão na infância e tomar consciência dos símbolos que recebíamos lendo estórias infantis é sentir que fomos impregnados e enriquecidos por esses autores geniais. Brinco com alegria com algum colega médico chamando-o pelo nome do doutor cirurgião dos gibis do Tio Patinhas: doutor Ciro João. Moeda número 1? Todos as têm. Conquistadas ao longo da vida e guardadas em redomas de vidro, sem nenhum valor comercial, são cobiçadas continuamente pelos Irmãos Metralha, os inimigos que nos fortalecem e nos lembram que a vida continua, e, se a vida continua, sempre se pode dar um novo primeiro passo na direção que o coração mandar e o brilho de nossos olhos iluminar e, se a moeda número 1 não é um vil metal, os Irmãos Metralha não podem roubá-la. *médicosanta-cruzense radicado em Campinas | zemario@caderno360.com.br


BERNARDINO • Exposição: Nosso Povo, Nossa História que retrata antigas fotos do município de Bernardino de Campos | 09/10 a 31/10_18hr | Mapi | gRáTIS | info: 14 3346-2010 MARÍLIA •Música: Encontro do Rock, o evento abre espaço ás novas bandas e às mais conhecidas para mostrar seu talento | 19/10 e 26/10_20h30 | Espaço Cultural e de Lazer Ezequiel Bambini | GRÁTIS | info: 14 3402-6600

Outubro_2013

Um mês repleto de ótimas atrações. Aqui, ali e acolá. Confira a programação. Tem de tudo pra todo mundo! Helena Braz Vendramini. info:14 3302-4433 •Música: Orquestra sinfônica OSIMO e Pedro Lobo. Apresentação de orquestra sinfônica municipal de Ourinhos 14/10_9h, 11h, 14h e 16h Teatro Municipal | gRáTIS info:14 3302-1400 SANTA CRUZ •Exposição: Anjos e Arcanjos obras da artista santa-cruzense Fátima Camargo sobre a arte

•Arte: O artista plástico santa-cruzense, Acácio Pereira, está percorrendo várias cidades com sua exposição de artes, que traz como destaque a série virtual Musictronics, feita com aplicação e estampas extraídas de suas telas de abstratas sobre fotos subvertidas pelo artista, alem de obras das demais fases do autor. Do dia 01/9 a 21/9 sua exposição passou por Santa Cruz do Rio Pardo, e também pelo Bar Devassa, num evento chamado Boteco Cultural em São Paulo, que abrangeu reuniu um público de clientes, convidados e também mestres das artes, como Claudio Tozzi e Caciporé Torres. A exposição esta na Pizzaria Piola do dia 07/10a 27/10, da famosa rede de barpizzaria paulistana, em Campinas onde vive o artista. OURINHOS •Música: Sonho de Alice. Mostra infantil de dança| 09/10 à 11/10_14h30 | Teatro Municipal | 1kg de alimento ou um litro de leite | info:14 3302-1800 •Dança: Apresentação dos grupos | 12/10_14h Bairro

por Egon Miyazaki

Naïf e palestra com o artista plástico Antônio Valentin Lino, sobre a arte Naïf Brasileira | 4/10 a 4/11_9h às 18h | Câmara Municipal | gRáTIS | info: 14 3372-1227 •Cultura: Dia Nacional do Livro: contação de histórias,

troca de livros e gibis, árvore de livros e oficinas | 29/10_9h às 17h | Pça. Deputado Leônidas Camarinha | info:14 3372-1227 •Rock com as bandas Dona Tequila e Ratazana (Cerqueira Cesar) | 12/10_23| Bar do Celsão | Ingressos antecipados R$10 na .Com@Moda | info: 14 96972224 •Música: Carlinhos e Joira MPB 13/10_20h30 | Praça Dep. Leonidas Camarinha | gRáTIS info: 14 3372-1227 •Música: Borogodó do Samba Samba e MPB | 20/10_20h30 Praça Dep. Leonidas Camarinha gRáTIS | info: 14 3372-1227 SÃO PAULO •Exposição:MIS apresenta em parceria com a Mostra Internacional de Cinema a exposição Stanley Kubrick reúne a singularidade das obras e influências do diretor na trajetória do cinema mundial a partir de documentos originais, como materiais em áudio e vídeo e objetos de cena, utilizados em seus longas-metragens. Stanley é autor de grandes clássicos como: Lolita, Laranja Mecânica, O Iluminado, entre outros | 11/10 a 12/01 (terças a sextas 12h às 21, sábados, domingos e feriados 11h às 20h) | R$10 inteira, R$5 meia | info: /www.mis-sp.org.br •Dança: Festival Contemporâneo de Dança: 6ª edição do

Divulgue seu evento aqui! GRÁTIS! agenda@caderno360.com.br

FCD reúne em São Paulo artistas de vários países comprometidos com a reflexão poética e critica em dança contemporânea -Um gesto que não passa de uma ameaça: 31/10 a 3/11 Olido -Fole: 1/11 a 3/11 | Funarte -Sobre expectativas e promessas: 7/11 a 10/11 | Olido -Som Faves: 9/11 e 10/11 | Funarte - What they are instead of 15/11 a 17/11 | Funarte -Whatdowefinallyshare: 22/11 a 24/11 | Funarte. Ingressos: R$5, R$2,50 (meia). info: 11 2914- 0770 / 3798 9510

C i r c u i to Cu l t u r a l Pa u l i s t a •Circo: Nostalgia - Circo Vox:Transformando o depoimento de alguns artistas que viveram os “Anos Dourados” do Circo em cenas e números _São Manuel: 13/10_17h | Cine Teatro Municipal Dr. Alberto Pampado •Infantil: Circo de Pulgas - Acrobático Fratelli: Um conjunto de pulgas importadas de diversos países, que caem nas mãos do grande domador de insetos _Palmital: 17/10_20h | Centro Cultural Antônio Sylvio Cunha Bueno _ Piraju: 20/10_15h30 Cinemax •Dança: Eu em Ti - Cia. Borelli de Dança: Uma combinação de linguagens de dança e do teatro tendo como inspiração a abstração do corpo _Botucatu: 18/10_20h30 | Teatro Municipal

•Música: Maria Alcina - Asa Branca: formação trouxe a beleza da obra de Luiz Gonzaga e o arrojo que ela tem naturalmente _Lins: 20/10_20h30 | Casa da Cultura •Dança: Corpo Sobre Tela Cia Vidança: Inspirado na vida e obra de Francis Bacon, apresenta seu solo expressando a dramaticidade e movimentos

impregnados de cores e sentimentos inquietantes _Avaré:25/10_20h |Anfiteatro do Colégio Dimensão •Música: Pianismo – Hercules Gomes: pianista,

tecladista e acordeonista, desenvolve trabalhos de composições próprias _Assis: 27/10_20h30 | Teatro Municipal Enzo Ticinelli •Teatro: Ambulante - Cia. Arte Negus: dois personagens que em sua banca vendem os produtos com sua histórias embutidas neles: _Paraguaçu Paulista: 1/11_20h30 | Centro Histórico Cultural Izidoro Batista

•Infantil: As Três Mulheres Sabidas - Cia. Dedo de Prosa: mulheres sabidas que figuram como verdadeiras heroínas e utilizam da sabedoria feminina para monstros e bruxas e outros desafios _Piraju:1/11_15h | Cinemax

foto: :divulgação | Circuito Cultural Paulista

cultural

foto: divulgação

12 • agenda


360_ Onde IR!

C A F E T ER I AS AvARé Estação Café_Salgados, doces, sucos e cafés. 2ª a sáb.: após 10h, dom. após 19h | F: 14 3731.2828 OURINHOS Estação Baguete_Salgados e cafés. Todo dia 6h30_22h | F: 3325.4124 Dona Ica Café_ Cafés e salgados. Todo dia 8h-19h. | F: 14 3326.3498

R E S TA U R A N T E S BERNARDINO Donana_Peixes, risotos, massas. 3ª/sab: 18h_ 22h dom: 12h_15h | F: 14 3346.1888 ÓLEO Recanto Feliz Resort_Cozinha internacional em ambiente bucólico. Dom.: 12h às 15h. | F: 14 3356.1498 OURINHOS Al Faiat_Cozinha diferenciada. Boa carta de vinhos.2ª a sáb: 10h:30_15h e 18h_0h | F: 14 3326-9700 La Parrilla_ Comida argentina. 3ª/sab: 11h_ 16h |19h dom: 11h _16h | F.: 14 3324.9075 Le Lui_Ambiente e cardápio sofisticados | 3ª- sab: 11h30 e 18h30 | dom. 11h30. | F.: 14 3326.3762 Sushi ventura_Comida japonesa deliciosa. | 3ª a dom:19h_0h | F:14 8114.8015 PIRAJU Pirabar_ Almoço e casa noturna à beira do Paranapanema. 3ª a dom. |F: 14 3351.4387 Taças e Cachaças_ Cachaças, petis-

cos, pratos. Atendimento Nota 10! 2ª_6ª: 18h | sab/dom: 10h | F: 14 3351.0811 Torre de Pisa_ Pizzaria com forno a lenha. Chopp e porções. 3ª a dom. _19h | F: 14 3351.2684 STA. BáRBARA Nossa Chácara_Buffet de prratos quentes e saladas . Ligue antes de ir. Local bucólico dentro da cidade. 5ª a dom. | F: 14 3765.1545 STA. CRUZ Pizzaria Alcatéia_Pizzas crocantes, massas e carnes à beira da piscina. 3ªdom. 19h _23h. F: 14 3372.2731 Torre de Pisa_ Pizzas, chopp e porções diversas. | F: 14 3372.8860 Rancho do Peixe_ Cozinha caseira caprichada. 2ª/dom. 8h30_14h30_ 2ª/sab. 17h30_ 0h. | F: 14 3372.4828 S. PEDRO DO TURVO Restaurante Rosinha _ Deliciosa comida caseira. 2ª a sáb: 11h30 às 15h | F: 14 3377.141

às 4h | F: 14 9697.2224 Casa da Esfiha_Mais de 70 opções . | F: 14 3372.2915 Nina Lanches_ Tradi-ção em lanches. Todo dia 18h_0h | F: 14 3372.6555 Rancho do Espetinho Pilão e Cocho_Espetinhos, porções e acompanhamentos . 2ª a 6ª: 17h à 1h, sáb.: 11h à 1h e dom.: 16h à 1h | F: 14 3373.1041 Treiler dos Amigos_Lanches e porções. Fecha às 3ªs-feiras. 18h30 à 0h30 | F: 14 3372.9297

OUTROS STA. CRUZ Frutaria do Baiano_ Frutas selecionadas. R. Mal. Bittencourt c/ R. Benjamin Constant 8h_ 23h. Sorveteria União_ Sorvete artesanal e com ingredientes naturais. Todo dia 9h_23h | F: 14 3372.3644 BERNARDINO Pastelaria Bagdá_ Me-lhor pastel da região 360. 2ª a sab. hor. cmercial. RODOvIAS PIRAJU—OURINHOS

BA RE S AvARé Di-Ferentti_Comida típica mexicana e outras gostosuras | 3ª a 6ª: 17h_0h sáb.:11h_1h30 - dom: 17h_23h | F: 14 3733.2928 PIRAJU Adrenalina’s_ Tilápia no alho deliciosa. ötimo Atendimento. 2ª a sab. após 17h | F: 14 3351.3370 STA. CRUZ Bar da Neusa ( Sodrélia)_ Todo dia 8h_ 20h ou até o último cliente. Bar do Celsão _ Drinks, assados, porções. 2º sáb. mês festa de rock. 22h

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| SP 270 ‹RAPOSO TAvARES› Cia. da Fazenda_Km 334: Lanches e refeições, pratos levando palmito. | F: 14 3346.1175 OURINHOS—S.CRUZ SP 352 ‹O. QUAgLIATO› Restaurante Cruza-dão _ Km 16: Restaurante 24h | F: 14 3372.1353. Orquidário Restaurante Café_ Km 14: Lanches, sucos, refeições, orquidário. Todo dia 7h_19h | F: 14 9782.0043 varanda do Suco_Km 27,5: Refeições, sucos, salgados e doces. Todo dia. 9h_19h | F: 14 8125.3433 S. CRUZ-S—PEDRO Pesqueiro Paulo Andrade ; Peixes frescos, aves e assados ‹ encomenda›. F: 14 9706.6518 IPAUSSU—BAURU SP 225 ‹ENg. JOÃO BAPTISTA RENNÓ› Paloma graal Km 309 Praça de alimentação, loja, padaria e cafeteria. 24h | F: 14 3332.1033 graal Estação Kafé_Km 316: Museu , antiguidades, comida caipira. 24h | Maria Fumaça! F: 14 3372.1353 OURINHOS—JACAREZINHO BR 153 ‹TRANSBRASILIANA› graal \Ourinhos_Km 345: Buffet de salada e grelhados. Conveniência. Todo dia _24h | F: 14 3324.6319

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14 • bem

viver

Ioga para crianças é uma saudável curtição

Chego para fazer as fotos e me deparo com uma turminha afoita para mostrar as diversas posições que praticam durante a aula de ioga. A escola, um estúdio dedicado exclusivamente à atividade que veio do oriente e busca colocar corpo, essência e mente em equilíbrio, ou seja, em um estado ideal de saúde e bem estar, é dirigida por uma profissional experiente e muito dedicada, a ponto de abandonar a carreira de advogada para transformar-se na professora que cativa alunos de todas as idades. “Árvore”, “gafanhoto”, “cachorro pra baixo”, “cobra”, entre outros nomes relacionados à natureza, são os preferidos da galera que tem idade entre 9 e 12 anos e pratica a modalidade há cerca de quatro meses.

Bom para todos - Possível de ser praticada em casa e em família, a ioga também aparece como principal atividade física quando o assunto é melhorar o condicionamento de pessoas com limitações de diversas naturezas, sejam de ordem física ou mental. A melhoria do estado do indivíduo é notável e progressiva. Através de exercícios feitos na base da concentração e orquestrados pela respiração, desenvolve-se força, equilíbrio, tenacidade, flexibilidade e, muito importante, consciência corporal, o que melhora a postura, um dos principais problemas físicos que o ser humano enfrenta, e a capacidade de realizar outras modalidades esportivas ou atividades físicas com mais qualidade e eficácia. “Não há contra indicação, todos podem praticar”, afirma Flaviana Ferezin dos Santos, dona do estúdio Soham, de Santa Cruz, que cativa a todos com seu conhecimento técnico e sua notável paixão pela ioga.

Mudanças rápidas - Seja para crianças ou adultos, os benefícios da ioga são percebidos rapidamente. “Minha filha tinha um sono agitado. Comecei a fazer ioga e ela me acompanhava algumas vezes. Percebi que quando ela fazia os exercícios comigo, dormia melhor. Até que soube que haveria uma

Fotos: Flávia Rocha | 360

Concentração e sono – Enquanto aprendem as peripécias da arte que fortalece e esculpe corpo sem a pressão de uma academia de ginástica, as crianças desenvolvem também aspectos de comportamento que lhes garantem uma vida melhor. Isso significa, por exemplo, trabalhar a concentração, a ansiedade e a convivência em casa e na escola. Também a saúde melhora, inclusive doenças respiratórias, coordenação motora e a qualidade do sono. E tudo sem qualquer incômodo. Ao contrário, numa divertida aula que, além de posições engraçadas e do desafio de contorcer-se e estabelecer-se posturas nunca imaginadas, inclui práticas de respiração e relaxamento, com direito a música e aromas típicos do outro lado do mundo. “Adoro” e “amo", é o que ouço quando pergunto a cada um deles se gostam de estar ali.

B e a t r i z fa z o g ue r r ei r o com Fl avia na , I a l o ny f a z a á r v o r e ( a l to ) e Va le nt in a f az o le ão. No fin al, h or a d o r el a x a m e nt o

turma para crianças", conta Eliane Cristina Camparini Sampaio, que pratica ioga há um ano e meio. A filha, Ialony está fazendo a atividade há quatro meses. “Além de dormir bem, ela está mais concentrada e organizada”, avalia Eliane. Segundo ela, os exercícios de respiração ajudaram mãe e filha a serem menos agitadas e impulsivas, o que reflete no relacionamento. “Hoje consigo conversar melhor com minha filha. Tanto eu quanto ela estamos mais tranquilas”, garante.

Fácil para crianças – Ao observar os alunos, chama a atenção o fato de, apesar de estarem dispersos pela presença da reportagem, conseguirem manter posições que exigem concentração, coordenação e equilíbrio. Também é notável a facilidade com que assumem posturas muitas vezes difíceis para adultos. “Crianças são mais flexíveis. Praticar ioga nessa fase é bom porque essa flexibilidade permanece”, diz Flaviana.

G u i l h e r me f a z o g a f a n ho to , G i ovan a, ac im a, f az o ar co, e Gabi f a z o p e i xe


15 • gente

e meio ambiente

Tom e N ot a:* Leve uma criança para um evento de música e ensine-lhe uma das melhores coisas da vida. (Baterada_Chavantes) Leve-a também para o campo, sem qualquer pompa ou circunstância e ela sozinha entenderá o valor da natureza. (bairros rurais_Sta. Cruz do Rio Pardo) Fotos: Flávia Rocha | 360


360 ed93 out13  

Jornal de Boas Notícias dedicado às pequenas cidades do Interior! Gostoso de Ler. Distribuição Gratuita!

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