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세븐 뷰티에선 다이렉트 직원 발주시스템으로 더 싸고 더 빠르게 대응합니다. 손님을 배려하는 『집객』 『스페이스』 POINT 찾아오시는 손님을 POINT 『도선』 점내 대형 기기의 POINT 손님이 즐기는 1 2 3 배선 공사

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마츠다 세무사의 세무교실 여전히 종식의 기미가 보이지 않는 신형 코로나 바이러 스 감염증에 따른 경제적 타격은 이루 헤아릴 수 없습니 다. 급격한 사업 부진에 내몰려 자금 조달에 어려움을 겪 고 있는 기업이나 개인 사업자가 많아지고 있는 것을 근 거로, 새로운 신형 코로나 바이러스 대책의 시책이 발표 되었습니다.

1. 1년간의 납세유예 특례 신형 코로나 바이러스 감염 확대 방지 조치의 영향으로 2020년 2월 1일 이후, 납세자의 사업에서 전년 동월 대비 20%이상의 상당하는 수입의 감소가 있어 일시적으로 납 세가 곤란한 경우에는, 신청에 근거해 그 납부기한으로부 터 1년 이내의 기한에 한정해(단, 법인세•소비세등의 중 간인 경우에는 그 확정 신고일까지), 그 납세를 무담보로 연체세 없이 유예한다. 이 납세유예 특례는 납부기한이 2020년 2월 1일부터 2021년 1월 31일까지의 법인세・소득 세・소비세 등이 대상이며, 각종 세금에 따라서 이미 납부 기한이 지나 미납된 것도 소급해서 이용할 수 있다. 납세 유예의 특례를 받으려면 2020년 6월 30일과 또는 납세기 한의 마지막날의 어느쪽이던 기한이 늦은 날까지 신청할 필요가 있다. 예를 들자면 3월 결산법인의 법인세 소비세 경우에는 2020년 6월 30일까지, 6월 결산법인의 법인세

소비세 등의 경우에는 8월 31일까지는 신청하여야 한다.

2. 문화예술 스포츠행사 중지 등과 관련한 소득세의 기 부금 공제 개인이 문화예술•스포츠 이벤트 등의 지정행사 중지 등 으로 인해 발생한 입장요금 등 환불금의 전액 또는, 포기 를 지정기간 내에 한 일부의 경우, 그 환불금 상당액(상한 20만 엔)에 대해서는 기부금 공제 또는 소득세의 특별공 제의 적용이 인정된다.

3. 2021년분의 고정자산세 감면 중소기업자가 소유한 상각자산 또는 부동산과 관련된 고 정자산세 등에 관하여 2021년분에 한하여 2020년 2월부 터 10월까지 임의의 3개월 매출액이 전년 같은 기간에 비해 일정 비율 이상 감소한 자에 대해서는 1/2 또는 제 로로 한다.

4. 기타 나라로부터 1인 10만엔의 특별 급부금은 소득세의 비과 세로 한다. 그러나 국가의 지속화급부금 및 도쿄도의 50 만엔을 비롯한 각 도도부현（都道府県）의 휴업협력금 은 소득세의 수입, 법인세의 이익금으로 취급한다.

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❹ 투자경영, 비지니스, 유학 등 각종 비자신청 전반 저희�국제법률사무소는�일본에서의�일상생활에�있어서, 법률적인�문제로�불이익을�겪거나�불편하신�문제, 특히 일본내에서의�비자문제에�있어서�사후에�발생할�수�있는�불이익을�사전에�예방할�수�있도록�지원하여�드리고�있습니다.

또한�한국에서�유일하게�재일�한국인을�위해�일본내에서의�각종�인허가�현지법인설립�및�비자, 그�밖의�행정업무를 전문으로�하고�있습니다. 각종�비자신청의�전문가가�각각의�전문지식을�바탕으로�의뢰자의�민사, 형사, 행정소송�및�일본 비자�취득까지�완벽하게�지원하고�있습니다.

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공공기관 연락처 안내 03-6273-9900 Regular Contents 주 일본 대사관 및 영사관

1

주 일본 한국대사관

•전화번호 : 03-3452-7611 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:00) •주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-2-5

2

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 南北線 1번 출구로 나온 후, 仙台坂下(広尾방면) 방향으로 도보 5분 거리에 위치.

주 일본 한국대사관 영사과

•전화번호 : 03-3455-2601 •근무시간 : 월~금 여권,가족관계등록, 국민등록, 영사확인 접수 : 09:00~16:00 비자접수 : 09:00~11:30/ 비자교부 : 14:00~16:00

•주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-7-32

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 2번출구로 나온 후, 五反田 방향으로 도보3분정도의 거리 왼편에 위치한 한국중앙회관 2층.

3

한국 문화원

•전화번호 : 03-3357-5970 •주소 : ⊩160-0004 東京都新宿区四谷 4-4-10

丸ノ内線의 四谷三丁目역에서 하차하여 1번또는 2번 출구로 나온 후, 新宿 방향으로 도보 3분정도 거리의 왼편에 위치.

4

주 오사카 한국총영사관

•전화번호 : 06-6213-1401 •주소 : ⊩542-0086 日本國大阪市中央區西心齋橋 2-3-4 5

주 후쿠오카 한국총영사관

•전화번호 : 092-771-0464 •주소 : ⊩810-0065 福岡市中央區地行浜 1-1-3 6

주 요코하마 한국총영사관

•전화번호 : 045-621-4531 •주소 : ⊩231-0862 神奈川県横浜市中区山手町118

7 주 나고야 한국총영사관

•전화번호 : 052-586-9221 •주소 : ⊩450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-12 24

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8 주 고베 한국총영사관

•전화번호 : 078-221-4853 •주소 : 〒650 - 0004 神戶市 中央區 中山手通 2-21-5 9

중화인민공화국대사관

•전화번호 : 03-3403-3388 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:00) •주소 : 〒106-0046 東京都港区元麻布3－4－33

공항 및 항공사

1

東京メトロ六本木駅역에서 하차하여 テレビ朝日通り를 남쪽방향으로 도보 약 10분

나리타공항 종합 안내

•전화번호 : 0476-34-8000 3

간사이공항 종합 안내

•전화번호 : 072-455-2500 5

대한항공

•도쿄 : 03-5443-3311 오사카 : 06-6264-3311 7

2

하네다공항 종합 안내

•전화번호 : 03-6428-0888 4

제주항공

•전화번호 : 0570-001132 6

아시아나

•도쿄 : 03-5812-6600 오사카 : 06-6282-1888

한국 공항종합안내(김포공항, 김해공항 등)

•전화번호 : 1661-2626 8

한국 인천공항

•전화번호 : 1577-2600

은행

1

외환은행

•도쿄 : 03-3216-3561 오사카 : 06-6201-2600 3

2

신한은행

•도쿄 : 03-4560-8017 오사카 : 06-6843-2341

국민은행

•도쿄 : 03-3201-3411 오사카 : 06-6205-7281

대한민국 현지관련

1

주한 일본대사관

•전화번호 : 02-2170-5200 •주소 : 〒110-150 서울특별시 종로구 율곡로2길 22 2

외한은행

•전화번호 : 1544-3000 4

신한은행

•전화번호 : 1599-8000 6

하나은행

•전화번호 : 1599-1111

3

국민은행

•전화번호 : 1644-9999 5

우리은행

•전화번호 : 1588-5000 7

NH농협

•전화번호 : 1588-2100 월간비지 |

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Living ………

Issue ………

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한국이야기 Special ………

6월 SPECIAL

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34 집에서 따라하는 서클링 운동법 36 마스크 생활화 피부 트러블 예방법 38 2020년 유행 안면거상술 40 베이스 메이크업으로 인상 바꿔보기 42 드라마 속 두 배우의 스타일링 44 시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 60 뷰티 뉴스 61 아시안 칼럼 26

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46 아이도 처음이고 엄마도 처음이라...

48 칼로리 걱정없는 다이어트 레시피 50 머머리 해결 탈모 시점 52 동경 B큐 구르메 탐방기 54 단정하고 여백있는화이트 하우스 56 좋은 남자 구별법 58 행복한 책 읽기 6월의 추천 도서 66 돼지 등갈비 폭립, 닭다리 봉 조림 Entertainment …

62 PET&ME 64 일본인이 추천하는 68 70 72 74 80 84

일본 영화 BEST6 꿈풀이 낱말퍼즐 틀린 그림 찾기 띠별운세 별자리 운세 심리테스트

라...

스

서

IGF 수입상품 전시회 -아직 한국에 소개되지 않은 외국의 우수상품 소 싱을 원한다면? 수입은 했는데 아직 유통판로에 어려움을 겪고 있다면? 대한민국을 대표하는 대 형 유통사와 다양한 유통 채널의 1만명 바이어들 이 찾는 수입상품전시회가 정답입니다. 유통산업은 어느 산업보다도 소비자의 요구에 민 감한 생활밀착형 산업이며, 특히 제품에 생명을 불어넣는 숨결과도 같이 생산된 제품이 시장에 서 효과적으로 판매될 수 있도록 부가적인 가치 를 창출해주는 미래형 서비스 산업이라고 할 수 있습니다. 그러나 아직 우리 주변에는 우수한 제품을 생산 해도 낮은 인지도와 마케팅 수단의 부족으로 시 장진입이 어려운 많은 중소기업이 있습니다. 유 통업체 또한 값싸고 질 좋은 상품을 공급할 수 있 는 파트너를 찾기 위해 노력하고 있습니다.

●전시회 특징 한국 유일의 수입상품 17회에 걸친 수입상품 전문 전시회로 수입제 품의 Trend 선도 수입사, 유통사 등 수입관련업계 정보교류의 장 다양한 국가의 상품을 국내에서 발굴할 수 있는 최고의 기회 국내에서 해외 우수상품을 발굴할 수 있는 좋은 기회 100개국 250개의 해외업체가 참가하여 우 수한 상품을 소개 산업통상자원부산하 수입전문 경제단체 한국수 입협회가주최하는 공신력있는 전시회 해외기업과 국내 수입 유통기업과의 B2B상담회

이에 한국수입협회는 수입상품의 판로 확대와 수 입업체의 경쟁력 강화를 위해 세계 유망상품들과 다양한 문화를 한 자리에서 만날 수 있는 수입상 품전시회를 함께 선보입니다. 식품, 가정 생활용품, 주방용품, 리빙 ㆍ홈데코, 뷰티 ㆍ화장품, 무역ㆍ관광서비스 등 국내외 우 수 중소기업 제품이 출품되는 이번 전시에서는 유통전문가의 세미나 강의, 우수제품 PT쇼, 무역 정책설명회, 수입업창업특강 등 다채로운 부대 행사도 마련될 예정입니다.

수입상품의 국내 유통판로 개척지원

※현재 COVID-19로 인해 사람들이 많이 모이는 공공장소 방문 및 집회 참여는 지양되고 있습니 다. 축제가 열리는 시기의 정부지침과 시와 도관 계청의 지침에 따라서 축제 참여를 충분히 고려 하시기 바랍니다.

국내외 내수경기 활성화와 한국 수입시장의 발 전을 선도할 수 있는 우수기업들이 참가하는 자 리이오니, 홍보를 통한 네트워크 구축과 실질적 인 마케팅 효과를 창출하고자 하는 많은 기업들 의 관심과 참여를 바랍니다. ●행사기간: 2020. 06-25 ~ 2020. 06-27(3일간) ●행사장소: COEX Hall C3,4홀 (5,184㎡, 250 개 부스) ●주요 프로그램 ・프리미엄 수입 생활용품 소비재 전시회 ・국내외 유망상품, 다양한 문화 홍보의 장 ・국내외 홍보 마케팅 네트워크 구축

주최 - (사)한국수입협회 연락처 02-790-6946 홈페이지 - www.igf.co.kr 이용요금 - 5,000원 월간비지 |

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협소주택 알아보기

SANDWICH HOUSE “

누구나 한번 쯤 꿈꾸어보는 도심 속 나만의 집... 높아져만 가는 집값에 몇년전 부터 주목받는 주택이 있는데요. 15평 이하의 자투리 땅에 짓 는 협소주택이다. 이달의 특집에선 한국과 일본의 다양한 협소주택을 소개합니다.

협소주택이 주목받기 시작한 것은 일본의 거 품경제에 의한 땅값 하락에 따라 사람들이 도심으로 회귀하기 시작하면서 부터이다. 일 본의 경제가 활황을 이루던 때 부동산 가격 의 폭등으로 도시외각으로 내몰렸던 사람들 이 부동산 가격이 폭락하자 다시 도시로 돌 아온 것이다. 돌아왔다고는 하나 당장에 집을 지을 수 있 었던 것도 아니다. 개발이 완료된 도시 내에 서 단독주택을 짓기 위해 100평 가까이 하 는 땅을 찾기가 어려웠을 뿐더러 아무리 떨 어진 부동산 가격이라고 하지만 수도권 내 100평은 역시 부담되는 가격이기도 했다. 그리고 도시에 따라 다르지만 일본의 도시계 획법에 따르면 건축예정 토지에서 건물이 차 지하는 비율(建ぺい率)이 60~40%라고 하 니 100평을 사도 최대 60~40평의 부지에 만 건물을 세울 수 있고 외벽과 내벽등을 고 려하면 건물의 넓이는 더 좁아진다.

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▲3층 높이에 발코니를 포함한 구역이 총7 구역으로 구성된 협소 주택

6월 특집 (建ぺい率) 토지에서 건물을 지을 수 있는 면적의 비율

그리하여 정해진 타협점은 시내와의 거리 30분 이 내의 지역이다. 이때 건축업계의 경기 침체 또한 협 소주택의 활황을 이끈 요인으로 분석되며 부동산 시장이 급속도로 위축되면서 건축사나 건설회사의 사정도 크게 안 좋아졌지만 협소주택이 그에 대한 타개책으로 떠오른 것이다.

협소주택의 장단점

토지

협소주택은 총 공사비만을 놓고 보면 평수가 넓은 단독주택에 비해 비교적 저렴하게 지을 수 있다는 것 이 가장 큰 장점이지만 그 외에도 중대형 주택에게 없는 매력들이 많다. 일단 시내에 10평 33㎡의 땅만 있다면 어디든지 건축을 할 수 있고 대부분이 3층 이상이기 때문에 통상 복층인 단독 주택보다 뛰어난 전망을 기대할 수 있으면 이에 따른 일조권도 보장된다. 하지만 협소주택이 장점만 있는 것은 아니다. 최 소한의 공간에 최소한의 물건으로 생활해야하는 점 때문에 불편하지 않도록 설계단계에서 비싼 설계비가 든다. 이에 따라 총 건축 비용은 저렴하 나 평당 단가로 계산하면 건축단가도 20~30% 비용이 더 들어간다고 보면된다.

1. 전망 2. 일조권

부지가 좁다는 것도 평당 공사비를 상승시키는 요인인데 도로가 좁으면 자재를 운반하기 쉽지 않고 좁은 공간에서 공사를 진행하면 공사환경 이 좋지 못하기 때문에 인건비가 상승하는 요인 이 된다.

3. 좁은 면적 4. 저렴한 총 비용

일본식 협소 주택

도로 2M

1. 집과 외벽 사이 거리

외벽 70~100cm

2. 집과 도로 사이 거리 3. 주차장 4. 일반 바닥 일본 협소주택의 특징이라하면 일단 집과 외벽사이의 거리가 70~100cm 거리를 꼭 두어야 하는 점이다. 외벽 과 집 사이에 공간을 두는 이유는 주 택 밀집지역일 경우 옆집에 불이나면 금방 옮겨붙는 것을 방지하기 때문이 고 건물만 있는 마을이 아니라 자연 과 공존하는 마을을 만들기 위해서 월간비지 |

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6월 특집 이기도 하다. 물론 이 구역에 정원을 구성하는 것은 자유이다. 그리고 일본 주택의 필수요소인 주차장이다. 자신의 토지에 주 차장이 있어야 하는데 없으면 건축허가가 나질 않는다. 마지막 으로 일본 주택은 온돌바닥을 찾아보기 힘든데 최근들어서는 유카단보라고 하여 바닥난방이 가능한 집이 늘어나고 있는 추 세이긴 하다. 하지만 그도 거실뿐인 집이 많다.

협소 주택 일람

▲목욕샤워실과 변기가 따로 구분된 공간 구성이 특징인 일본의 주택

스킵플로어를 활용한 빈티지한 협소 주택 도심 속에 숨겨진 3층의 협소 주택이다. 도로 를 사이에 두고 반대변에 건물이 없다는 조건 을 살려 대문을 설계한 점이 인상적인 외관 이다. 이곳 역시 외벽과의 공간에 작은 정원 을 만들어 두었고 도로와의 거리도 2M안팍 으로 되어 보인다.

협소주택은 벽을 최대한 줄여 개방감을 연출 하는 곳이 많다. 그렇다면 공간을 나눠줄 것 이 필요한데 이때 이용되는 것이 스킵플로어 이다. 위 사진 처럼 주방과 리빙사이에 살짝 단차를 만들어 공간을 나누어주는 방법이다. 스킵플로어를 만들때 바닥 재질을 바꾸어 주 는 방법도 공간을 확실히 분리하는데 좋은 방 법이다. 왼쪽사진에서 스킵플로어를 이용하 여 좌측이 주방, 우측은 리빙으로 나뉘어져 있다.

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6월 특집 리빙에 창문을 두어 햇빛이 들어와 밝은 공간으 로 쓰일 수 있도록 인테리어 하였다. 천정을 검은 색으로 디자인한 주방과 대조되는 분위기를 갖 음으로써 깊이감을 주고 더욱 넓어 보이도록하 는 역할을 한다.

내부는 바닥마다 색 느낌을 바꿨다. 인더스트 리알한 분위기로 통일을 해보았다. 협소 주택 에서 가장 어두워지기 편한 현관구역은 백색 벽돌로 구성된 벽을 베이스로 창문과 뻥뚤린 계단을 둠으로써 빛이 들어올 수 있게 하고 개 방감을 주었다. 아웃사이드 리빙 협소 주택 도심 속에 숨겨진 3층의 협소 주택이다. 도로를 사이에 두고 반대변에 건물이 없다는 조건을 살 려 대문을 설계한 점이 인상적인 외관이다. 이곳 역시 외벽과의 공간에 작은 정원을 만들어 두었고 도로와의 거리도 2M안팍으로 되어 보인 다.

이어지는 이층은 LDK이다. 주방에서의 시 선은 리빙으로 이어지고 발코니로 이어지기 떄문에 집안 전체를 둘러볼 수 있는 배치를 하고 있다.

LDK에 설치된 개방문을 열면 발코니 겸 아 웃사이드 리빙으로 이동할 수 있다. 아웃사 이드리빙을 만듬으로써 실제보다 훨씬 넓어 보이는개방감을 줄 수 있다. 월간비지 |

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6월 특집 발코니에서 LDK로 들어오는 햇빛과 바람 으로 마음이 편해지는 공간으로 변신했다.

▲리빙에서 이어지는 아웃사이드 리빙은 정원과 거실의 만남이다.

협소 주택에서 계단이 차지하는 공간도 최 소한으로 하고 싶은 것이 집주인의 마음이 다. 삼각형 지반에 맞게 나선형으로 만들었다. 인테리어에서 삼각형 공간은 활용하기 힘든 부분으로 알려져 있지만 계단으로 활용한다 면 공간을 활용할 수도 있다. ◀3층의 공간은 자연스럽게 침실로 쓰인다

작은 상점이 달린 협소 주택 이번엔 남산타워가 보이는 후암동 협소상가 주택이다. 이 주택은 12평모퉁이 대지에서 건설되었으며 건축면적은 5 평 남짓 밖에 되지 않았다. 일반적인 집은 수평적으로 펼쳐진 공간과 이를 연결하는 복도 및 공용공간으로 구성되어 있다. 하지만 키다리집에 서는 층별 면적의 한계를 극복하기 위해 공용과 전용의 구 분을 없애고, 계단을 단순히 이동공간이 아닌 집의 중심역 할을 담당하는 주요공간으로 구성하였다. 이를 위해 계단은 가벼우면서도 층별 시야를 확보할 수 있 는 구조로 계획하였다. 결국 좁은 땅 위에 세워진 이 집은 계단을 중심으로 다층의 수직 공간 구성과 형태로 전환되 며 각 공간을 연결하고 경험을 확장한다. 좁은 면적의 집에서는 실내가구와 계단, 창문 하나에도 치 밀한 계산이 필요하다. 특히 외부환경과 벽 하나를 두고 근접한 생활을 할 수밖에 없는 협소주택에서는 이러한 주 변요소를 적극 활용하면 시각적 · 심리적으로 공간을 확장 할 수가 있다.

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6월 특집 1층에는 건축주를 위한 작은 상가와 더불어 대 지의 고저차를 활용하여 주택 내부 계단 아래 공 간에 층고를 확보한 화장실을 계획하였다. 특히 상가 부분은 큰 창을 두고 층고를 최대한 확보 하여 작은 공간이지만 공간감과 활용성을 극대 화하였다. 일본의 협소주택과 비교하자면 작은 창문에도 두터운 프레임의 창문을 설치하여 방열에 신경 을 쓴 모습이다.

대지의 고저차를 활용하여 1층에 화장실을 두고, 모퉁이 대지에서 집으로 출입하는 건축주의 프 라이버시를 보호하기 위해 주택의 현관은 자연 스럽게 건물 뒤편에 위치한다. 각도가 살짝 틀어 진 현관은 외부에서의 시선이 실내로 닿지 않도 록 막는 건축장치이다.

현관을 들어서면 2층과 3층으로 연결된 계단이 나온다. 현관 바로 우 측에는 비정형 평면을 활용한 자투리 공간을 두어 공간의 속도를 조절 하고 부족한 수납을 해결하였다.

2층 난간기둥을 최대한 얇게 만들어 3층의 빛이 2층을 거쳐 1층 현관 까지 밝게 비춘다. 공간이 협소한 2층 주방은 빌트인을 활용한 최소 한의 주방 가구로 구성하였고, 마루는 헤링본 타입으로 시공을 했다.

정북일조사선으로 인해 뒤로 들어가게(setback) 된 공간에 는 작은 테라스를 두었고, 실 내 모서리 공간에는 책장을 겸 하는 돌음계단을 설치하여 옥 상과 연결하였다. 월간비지 |

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뷰티 트레이닝

집에서 따라하는 서클링 운동법 ‘필라테스 링’이라고도 불리는 ‘서클링’은 탄 력성과 원래 상태로 돌아오려는 성질을 이용 한 근력 강화 운동을 위한 소도구다. 서클링 을 활용해 군살 제거는 물론이고 탄력 있는 보디를 만들어보는 건 어떨까?

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아랫배 군살제거

work▶세트 당 5회씩 반복 한다.

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① 누운 자세에서 서클리의 한쪽 손잡이는 뒤통 수 중앙에 두고 앞쪽 손잡이는 양 손바닥으로 받 친다. 이때 두 무릎은 직각으로 구부려 올릴 것. ② 숨을 내쉬며 상체를 든다. 이때 무릎을 접은 상태 에서 오른쪽 무릎은 가슴 쪽으로 당기고 반대로 왼쪽 다리는 앞으로 쭉 뻗는다. ③ 복부 힘을 유지하며 골반이 흔들리지 않게 다 리를 체인지한다. 5회 반복.

TIP. 양 손바닥으로 서클링을 밀어내는 힘으로 목 덜미를 길게 뽑아 올린다.

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싱글 레그 스트레칭

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목 스트레칭 복부강화

work▶세트 당 8회씩 반복한다. ① 바닥에 앉아 발목 사이에 서클링을 끼운다. ②, ③ 복부 힘을 유지하며 사선으로 뻗은 다리를 아 래로 내렸다 들어 올린다. 8회 반복.

TIP. 다리 사이의 서클링이 떨어지지 않게 허벅지 안쪽 힘을 유지한다. 어깨 관절에 기대지 않도록 어 깨, 등, 가슴에 집중한다.

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복부 근력 강화

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뷰티 트레이닝 03

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옆구리 군살정리 허벅지 강화

work▶세트 당 10회씩 반복 한다. ① 옆으로 누운 자세에서 아래쪽 다리는 서클링 안에 놓고, 위쪽 다리는 서클링 위에 올려놓는다. ② 아래쪽 다리의 허벅지 안쪽 힘을 유지하며 허 벅지 안쪽 힘으로 서클링 위까지 다리를 올린다. 발뒤꿈치와 발바닥 앞 부분이 붙는다는 느낌으로 하며, 마지막 횟수에는 잠시 멈춰 허벅지 안쪽의 힘을 강하게 느낀다. ●●●

옆구리 & 내전근 강화 운동

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04 04

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허벅지 후면부 이완

work▶ 세트 당 5회씩 반복 한다. ①, ② 바르게 누운 자세에서 양손으로 서클링 손 잡이를 잡고 다리 한쪽에 링을 걸어 위로 길게 뻗는다. ③ 꼬리뼈가 뜨지 않게 팔을 양옆으로 접으면서 다리를 몸 쪽으로 더욱 당긴다.

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05

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햄스트링 스트레칭

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TIP. 어깨가 말리거나 상체가 딸려 올라가지 않 도록 주의한다.

05 팔뚝 만들기

work▶양쪽 당 10회씩 반복 한다. ① 엎드려 누운 자세에서 손등은 바닥을 향한 채 서클링 을 잡는다. ② 엉덩이·복부·등 근육을 사용하며 상체를 들고 서클링 은 몸에 닿지 않게 든다. ③ 팔뚝 뒤쪽(삼두근)의 힘으로 서클링을 들어 올린다. ●●●

팔뚝 뒷살제거

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TIP. 서클링을 선택할 때 주의할 점이 있나요? 국내에서 판매하는 서클링은 크게 다른 부분이 없어요. 다만 일반 플라스틱보다는 내구성과 탄성 이 좋고 안전한 소재로 만들어졌는지 확인하는 것이 필요하죠. 해외에서는 크기가 다른 서클링이 판매되고 있어 개인의 키와 몸무게에 따라 선택하거나 집중할 신체 부위에 따라 선택하면 되고요. 월간비지 |

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스킨 케어

마스크 생활화 피부 트러블 예방법 코로나19가 바꾼 사회 풍경 중 하나, 바로 마 스크 생활화. 건강을 위해 마스크를 착용했 건만 피부 건강은 나날이 나빠져 간다?

자극/알레르기 접촉 피부염

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 감염 자의 기침이나 재채기할 때 나오는 침 등의 작 은 물방울을 통해 확산된다고 알려지면서 사람 이 붐비는 실외는 물론 실내에서도 마스크를 착 용하는 사람이 늘고 있다. 예방 차원에서 마스크 착용은 필수지만, 얼굴의 반을 덮는 마스크를 출근부터 퇴근시간까지 착 용하고 있으려니 답답하기 일쑤. 아침에 공들여 한 메이크업은 한 시간만 지나도 마스크 때문에 지워져 있고, 피부는 환절기를 맞아 예민해질 대 로 예민해졌다. 피부도 코로나19 위기 경보 수준 과 함께 ‘심각’으로 격상된 것이다.

♥마스크가 불러온 피부트러블 SKIN TROUBLE

여드름 가장 대표적인 피부 트러블 증상은 바로 입 주 변 여드름. 마스크 착용시 온도와 습도가 높아 져 피지 분비가 활발해지면서 여드름이 발생할 수 있다. 기존에 여드름이 있었다면 더욱 악화 되기 쉽다.

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마스크를 착용하고 벗는 과정과 착용 후 말을 하 는 행동 등은 모두 미세한 마찰을 일으킨다. 이때 귀에 마스크를 거는 부분이나 눈 아래, 턱 등 마 스크와 마찰이 되는 부분에 자극 접촉 피부염이 많이 발생한다. 마스크를 제조할 때 주로 사용되 는 폴리에스터와 같은 다양한 합성 섬유와 접착 제, 금속 와이어 등으로 인해 알레르기 접촉 피부 염이 발생하기도 한다.

모낭염 피부염 때문에 피부 장벽이 약해지면서, 약해진 피부에 이차 세균 감염이 되기 쉽다. 이때 피부 양상의 끝이 노랗게 곪는 모낭염이 발생한다.

스킨 케어 ♥ 트러블 없는 마스크 착용법 NO TROUBLE

1. 습기를 줄인다 주변에 사람이 없고 밀폐된 공간이 아니라는 가 정 하에 1시간 마다 마스크를 벗어 적게는 3분, 많게는 10분 정도 피부를 환기시켜 습기를 줄인 다. 마스크 또한 깨끗한 환경에서 습기를 완전 히 말려주는 습관을 들인다. 마스크 착용 시에는 입이 아닌 코로만 숨 쉬는 것도 큰 도움이 된다.

2. 자극을 최소화한다 피부와 마스크 사이에 순면으로 된 거즈나 얇은 손수건을 덧대어 자극을 최소화한다. 마스크가 너무 꽉 끼는 경우에도 자극이 심해지고, 헐렁한 경우에도 지속적인 마찰에 의해 자극이 될 수 있 으니 본인에게 맞는 마스크를 착용해야 한다. 만 약 마스크를 바꾼 후 접촉 피부염이 발생했다면 본인의 피부와 안 맞는 제품일 수 있으니, 다른 마스크로 교체한다.

3. 첫째도 둘째도 청결 꼭 기억해야 할 것은 마스크를 사용하기 전 깨끗 하게 손을 씻는 것. 마스크 안 쪽을 직접적으로 만지면, 손에 있던 바이러스를 옮길 수 있으니 주 의해야 한다. 식사 후 입 주변을 청결하게 해주는 것도 중요하다.

하지만 재사용할 수 밖에 없는 경우라면 손 씻기 를 더욱 철저히 하고 마스크를 만져야 한다. 축축 한 마스크를 사용하면 피부 트러블을 유발할 수 있으니, 환기가 잘되는 깨끗한 장소에 걸어서 충 분히 건조시킨다. 이때 세탁을 하거나 헤어드라 이어로 말리거나 알코올, 전자레인지 등으로 소 독하는 행동은 절대 금물. 마스크의 필터가 손상 될 수 있기 때문이다.

♥ 피부 관리는 어떻게 해야 하는가 SKIN CARE

세안은 즉시, 각질 제거는 피한다 집에 돌아온 즉시 마스크와 피부가 접촉한 부분 을 씻어내어, 발진을 유발할 수 있는 물질을 제거 한다. 이때 자극이 갈 수 있으니, 약산성 클렌저 를 사용하고 각질 제거제는 가급적 사용을 피한 다. 각질을 제거하면 외부의 세균이나 환경 변화 에 피부를 보호하기 어렵다.

여드름 증상 별로 케어 여드름이 곪은 상태라면 즉시 짜낸다. 짜내지 못 할 경우 패치를 붙이는 것이 좋지만, 마스크를 착 용할 때는 패치를 떼는 것이 좋다. 좁쌀 여드름 은 억지로 짜내기 보다 피부 장벽 강화부터 신 경 쓰도록 한다.

화장품은 무얼 사용해야 하는가? 알레르기 접촉 피부염이 발생했다면 화장품 사 용은 무조건 최소화하는 것만이 답이다. 평소에 비해 진정과 보습에 더 초점을 맞춘다. 유분이 많 은 제품보다는 산뜻한 마무리감의 로션 타입 제 품을 바르는 것이 좋다. 알로에베라, 세라마이드 나 병풀, 판테놀, 나이아산아마이드, 녹차잎 추출 물과 같이 피부 진정과 보습에 도움을 주는 성분 의 화장품을 사용하면 트러블 완화에 도움이 된 다. 자외선 차단제는 화학적 차단제보다는 물리 적 차단제를 추천한다.

♥ 마스크 재사용 가능한가?

Mask Recycle

원칙적으로는 안 된다. 마스크를 장기간 착용하 면 필터의 여과 기능이 떨어짐은 물론, 착용한 뒤 한번이라도 벗어서 공기 중에 노출이 되면 마스 크가 오염됐다고 보기 때문이다.

화장을 꼭 해야한다면? 여드름을 악화시킬 수 있는 오일이나 밀폐제, 코 메도제닉 성분은 반드시 피하고 베이스 메이크업 을 할 경우 최대한 가볍고 매트하게 마무리하자. 월간비지 |

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성형＆시술

2020년 유행 안면거상술 2020년에 유행할 성형수술 종류와 트렌드에 대해 그 예측발표가 있었다. 많은 성형시술들 중에 눈에 띄는것이 안면거상술이 다시 돌아왔 다는 내용이다.

2.안면거상술의 방법과 효과 1.안면거상술... 안면거상술이란 안면의 늘어진 피부와 동시에 주 름을 탄력있게 하기 위한 수술로써 미용적인 교정 을 그 목적으로 합니다. 환자의 상태에 따라 그 수 술범위가 결정됩니다. 노화로 인해 늘어지고 주름진 얼굴 피부를 얼굴 근 육에서부터 끌어댕겨 탄력있게 하고 그 근육을 덮 고있는 피부를 절제해내어 얼굴을 젊어보이도록 하는 미용성형입니다.

STEP1. 피부의 처짐 범위, 정도, 두께 등을 고려 하여 박리를 계획.

STEP2. 귀 앞 쪽을 절개한 후 계획한 만큼의 처진 조직들을 고르게 박리.

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성형＆시술 콜라겐 상실

지방 축적

얼굴 근막층 무너짐

피부 처짐 및 주름 발생

STEP3. 자연스러운 인상과 움직임이 가능한 정 도에 맞추어 처진 조직들을 리프팅.

사상면에서의 궤도

사상면에서의 궤도

협부지방

협부지방

BEFORE STEP4. 당겨진 피부를 고정한 후 남은 피부는 절 제하여 꼼꼼히 봉합.

3.원인 파악이 중요! 처음 노화가 진행되기 전 우리의 얼굴은 왕성한 콜라겐이 피부와 피하지방층을 지탱하고, 그것을 바로 아래의 근막층이 견고하게 잡아주는 모습을 하고 있습니다. 하지만 시간이 지나면서 콜라겐은 줄어들고 상대 적으로 지방은 늘어나기 시작하죠. 결국 그 균형 이 깨지면서 근막층 또한 무너지게 되는 것입니 다. 그렇게 내 피부에 근막층이 힘을 잃게 되면 다 시 그 힘을 되찾기는 어려우며, 겉으로 봤을 때 표 정에 따라 주름이 남고 피부 처짐이 발생하게 됩 니다. 결과적으로 얼굴 처짐과 주름을 근본적으로 개선하기 위해서는, 피하지방층 아래 무너진 근막 층을 복구하는 것이 가장 중요하다고 할 수 있습 니다.

AFTER

피부 처짐과 주름의 가장 근본적인 원인인 근막 층. 보다 효과적인 얼굴 처짐 개선을 위해 이 근막 층을 포함한 얼굴의 각 층 조직들을 동시에 당겨 고정해야 합니다. 개개인의 얼굴 특징과 표정 근육까지 고려하여 이상적인 박리 영역과 방향을 정한 후, 처짐을 만 드는 가장 안쪽의 근막층부터 겉의 피부까지를 함께 개선하는 것이죠.

4.근막층까지 리프팅 피부 처짐의 원인인 근 막층을 무시한채로 눈 에 보이는 피부 표면만 당긴다면 근본적인 얼굴 처짐을 개선하기 어렵습 니다. 피부층, 지방층, 근 막층 까지 동시에 당겨 야 보다 강력하고 오랫동안 리프팅 효과를 유지 할 수 있습니다. 월간비지 |

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메이크업

베이스 메이크업으로 인상 바꿔보기 평소 밋밋하거나 강해 보였던 인상을 한층 부드 럽고 생기 있게 바꿔줄 메이크업 매뉴얼을 찾았 다. 밝은 미소는 가장 솔직한 메이크업 테크닉 이다.

STYLE2 STYLE1

#베이스부터 바꿔야 인상이 달라진다

#오일 마사지로 피부 속 부터 촉촉함을

오일을 바르고 가볍게 마사지하면 피부 속 혈액 순환이 원활해져 생기 넘치는 얼굴을 만든다. 단, 토너를 바른 다음 바로 오일을 바를 것. 스킨케어 단계 중 초반에 오일을 바르면 베이스 메이크업 후 번들거림이나 무너짐을 방지할 수 있다.

HOW TO

얼굴 중 가장 면적이 넓은 피부는 전체적인 분위 기를 결정하는 중요한 요소다. 매트하게 마무리 된 피부는 정돈된 이미지를 연출할 수 있지만 사 랑스러운 느낌을 주기에는 다소 건조해 보이기 쉽다. 반짝이는 펄 하이라이터로 인위적인 광을 만드는 것보다 스킨케어 단계에서부터 물빛이 감돌듯 피부를 촉촉하게 만들어야 한다.

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1. 화장솜에 토너를 묻혀 가볍게 닦아낸 뒤 얼굴 전체에 오일을 듬뿍 바르고 이마 중앙 을 중지로 둥글게 만지면서 풀어준다.

2. 중지와 약지를 콧방울 옆에 대고 5회 정 도 꾹 누른다.

메이크업 피부에 밀착시킨다.

STYLE4

3. 검지와 중지, 약지로 얼굴 안쪽에서 바깥 쪽을 향해 마사지한다. 손을 위에서 아래로 서서히 움직인다.

4. 양손 중지와 약지를 사용해 페이스 라인 을 턱끝에서 귀 앞쪽으로 쓸듯이 마사지한 다.

#브러시로 얇게 매끄러움 살리기

하이 커버 파운데이션을 둥근 모양의 브러시에 묻혀 여러 번 가볍게 두드리며 바른다. 피부 표면 에 달라붙듯 밀착시키는 것이 포인트. 얇게 드리 우는 파운데이션의 막이 빛을 균일하게 반사시 켜 팽팽하게 차오른 피부를 완성한다.

HOW TO

STYLE3

#수분 베이스로 혈색 표현하기

얼굴 전체에 투명함을 더할 수 있도록 수분 함량 이 높은 베이스를 선택한다. 부드럽고 크리미한 제형을 지녀 수분 크림 대신 사용할 수 있을 정도 로 눅진한 제품이 제격. 마사지하듯 발라 얼굴에 윤기를 입힌다. 피부톤을 균일하게 정돈하는 것 이 목적이 아니라 피부 속부터 건강함을 부여하 는 것이 중요하다.

1. 파운데이션을 양볼에 나누어 바르고 브러 시로 안쪽에서 바깥쪽을 향해 두드리며 균일 하게 펼치듯 바른다.

HOW TO

2. 이마나 콧방울에 바르면서 경계를 없애듯 여러 번 두드린다.

3. 브러시에 남은 내용물을 입 주위와 눈꺼 풀에 얇게 바른다. 브러시 끝으로 가볍게 두 드리며 마무리. 브러쉬 모질 알아보기

1. 진주알 크기만큼 덜어 양볼을 중심으로 바른다.

2. 양볼부터 얼굴 전체에 펴 바르고 이마, 콧 대, 턱까지 얇고 균일하게 바른다.

3. 양손으로 볼을 전체적으로 감싸 베이스를

형이 쉬운 브러시의 모는 대부분 인조모로 이루어져 있다. 인조모는 리퀴드, 크림, 젤 등 다양한 파운데이 션 텍스처에 적합하다. 다만 피부에 닿았을 때 부드 러운 감촉을 느끼기 어렵고 결 자국이 많이 남는다는 단점이 있다. 이를 해결하기 위해 동물실험을 거치지 않은 원료로 만든 비건 브러시로 천연모의 감촉을 표 현하고, 머리카락 굵기보다 얇은 극세사 모를 선택해 결 자국을 남기지 않게 고안된 브러시가 등장했다. 월간비지 |

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패션 트렌드

드라마 속 두 배우의 스타일링 <그 남자의 기억법>과 <반의반>으로 새로운 도전에 나선 문가영과 채수빈의 드라마 속 패 션스타일.

∷그 남자의 기억법∷ 문가영

∷WHITE LOOK∷ 화이트 룩

우아하고 상큼하게! 드라마 제작발표회에서 문 가영과 채수빈, 두 배우 모두 화이트 룩을 선보였 답니다. 극 중에서도 연예인 역을 소화하는 문가 영은 아보아보의 오프숄더 드레스에 지미추 슈 즈를 매치했죠. 화이트의 우아하고 드라마틱한 매력을 극대화 한 의상으로 문가영과도 찰떡으로 어울리죠? 한 편 채수빈은 화이트의 순수하고 깨끗한 분위기 를 살려 니트와 스커트 조합의 화이트 룩을 선보 였어요. 채수빈의 단아하고 싱그러운 모습을 완 성한 두 제품은 모두 발맹이랍니다.

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SNS 팔로워 860만명을 거느린 차세대 스타 '여 하진'. 세련된 패션 감각까지 겸비한 하진은 매고 입고 신고 차는 것 모두 완판 시키는 라이징 스타 인 캐릭터랍니다. 화려하고 당찬 하진의 매력이

패션 트렌드 돋보이는 레드 룩을 만나보실까요? 시상식 룩으 로 레드 드레스를 선택, 강렬한 모습을 뽐냈어요. 또 극 중 남자 주인공인 앵커 '이정훈(김동욱)'의 뉴스 프로그램에 출연했을 때는 아보아보의 레 드 수트를 선택해 눈길을 끌었답니다.

채수빈의 룩은 그야말로 현실적이고 또 온화한 무드를 품고 있습니다.

웜 화이트나 베이지, 브라운과 같은 차분하면서 도 포근한 컬러 팔레트의 의상을 주로 선보이는 데요. 뮤제의 체크 코트에 아이보리 니트를 매치 한 룩은 '한서우'의 캐릭터를 그대로 보여주는 스 타일링이랍니다.

이정훈의 컬러 팔레트가 차갑고 시크한 쿨 톤이 라면 여하진의 컬러는 웜 톤, 파스텔로 얘기할 수 있답니다. 옷 뿐만 아니라 소품과 조명 등에도 따 뜻하고 포근한 컬러들이 활용되고 있죠. 지고트 의 핑크 더블 버튼 플리츠 트위드 원피스와 아보 아보의 옐로 크롭트 재킷과 플레어스커트 조합 의 스타일링이 바로 그 예시죠. 헤스티아의 서 클 이어링이나 조이 그라이슨의 아멜리아 오프 화이트 백처럼 심플한 액세서리를 더해 마무리 했답니다.

'한서우'의 패션은 지금 당장 따라 해도 좋을 팁 들이 가득한데요. 베이지와 브라운 컬러 패션템 을 활용한 톤 온 톤 룩들이 바로 그 예시죠. 이번 시즌 유행템이자 활용도 높은 베스트를 매치해 아이보리 룩에 포인트를 더한 것과 여기에 브라 운 레더 시계로 세련된 한 끗 포인트를 준 점도 눈여겨보세요. ∷GRAY & BLUE∷

∷반의 반∷ 채수빈 강원도 산간 지역에서 나고 자라 20살 때부터 서 울에서 하숙 생활을 시작한 '한서우'. 무한 긍정 의 기운을 지닌 클래식 녹음 엔지니어로 변신한

클래식 룩 그레이와 블루는 차분하면서도 세련된 분위기의 룩을 연출할 수 있는 컬러 조합이랍니다. 프론트 로우의 그레이 롱 코트에 블루 톤의 셔츠와 니트 를 매치한 스타일링은 그야말로 유행을 타지 않 는, 실패 확률 제로의 클래식한 룩이랍니다. 월간비지 |

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뷰티 노하우

시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 일본 NO.1 에스테 기업 7뷰티에서 사상 최고 봉의 코스메 시리즈 셀로지 코스메 시리즈가 탄생했다.

세븐뷰티의 셀로지 시리즈 화장품의 성분에는 리포솜화한 건세포 액기스가 함유되어있어 한 층더 피부침투력과 체내흡수력을 높혀주는 기능 성 화장품인 것이다.

♥줄기세포란...? 의료 재생 화장품 ♥리포솜과 코스메 줄기세포 엑기스 리포솜이란, 세포막의 구성 성분인 이니질을 이 용하여 이공적으로 만든 작은 주머니를 말한다. 리포솜의 주머니 구조는 생명현상을 재현시키기 위한 실험에 인공적인 공간으로 활용되며, 비슷 한 구조를 띄는 세포막에 잘 융합하기 때문에 백 신, 약물, 항체 등을 빠르게 흡수시키는 매개체 로도 사용한다.

◎리포솜의 구조

줄기세포란, 자신과는 다른 세포가 될 수있는 능 력을 가진 특별한 세포이다. 일반 세포는 분열을 반복하여 자신과 동일한 세포를 늘리는 능력 (자 기 복제 능력)을 가지고 있다. 줄기세포는 게다가 자신과는 다른 세포가되는 능력 (분화능)을 가지 고 있다. 하나의 세포에서 다양한 세포로 변화 할 수있는 것으로부터, 인체 기능의 회복을 목표로, 재생 의료 분야에서 주목 받고 있다. 세포의 노화 가 원인이되어 발생하는 질병에 대한 치료에 도 움이 전망되고있는 것이다.

◎줄기세포의 변형형태

내부 지질층 유효성분

근육세포

장내 세포 줄기세포 간 세포

혈액세포 외부지질층 44

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인지질 2중층

신경세포

심장세포

뷰티 노하우 ●인간 줄기세포엑기스 인간 지방 세포 순화 배양액 추출물이다. 셀로지 화장품 시리즈에서는 기증자의 피하 지방에서 채취한 지방 유래 줄기 세포를 배양 할 때 사용한 배양액을 포함하는 추출물만을 사용하고 있다. 줄기 세포 자체가 함유되어 있지 않고 추출물 세 포를 키우기 위해 중요한 영양소가 포함되어있 다. 배양 된 줄기 세포에서 분비 된 성분이 포함 되어있는 것이다. 이러한 줄기 세포 유래의 성분 이 앞으로의 스킨 케어를 발전시킬 것으로 기대 되고 있다.

♥셀로지 코스메 홈케어 시리즈 6가지 토탈 케어 소개 STEP1

클랜징 젤

#제거하기

1% 에이징 케어는 제거하는 것 부터 시작이라고 한다. 줄기세포 함유 젤로 피부 표면을 정돈해보자. 줄기세포 엑기스, 콜라겐, 히아루론산 등의 성분 으로 피부보습 위주의 정돈을 시작한다. 워쉬 폼

#씻어내기

STEP2

진한 거품이 피부를 고급 스럽게1% 감싸준다. 상상 그 이상의 느낌으 로 넋을 놓게되는 부드러운 피부결로의 변화를 느껴보자. 줄기세포 엑기스는 물 론 천연오일, 솔비톨 성분이 함유되어 있다.

STEP3

로션

#촉촉하게

3% 피부를 풀어내듯이 침투하여 촉

♥에스테 살롱에서... 개인 판매까지 '시간을 되돌린다' 세븐뷰티에서 셀로지 코스 메 시리즈에 내걸은 슬로건이다. 이번에 나온 셀 로지 코스메 시리즈는 세븐뷰티와 계약되어 있 는 에스테 살롱에서 시술에 사용할 목적으로 나 온 업무용 화장품라인과 개인 홈케어 시리즈라 인 이 두 가지로 라인업을 구축하여 에스테 코 스에서 홈케어까지 어우르는 토탈케어를 제안하 고 있다.

촉함이 가득한 피부로 변화 시킵 니다. 줄기세포 엑기스가 3%함유되어 있고 히아루론산과, 콜라겐은 물론 사카 로미세스까지 담은 스킨케어 로션이다. 리치 에센스

#채우기

STEP4

피부 본래의 힘에 눈을 뜨게하는5% 진한 미용액이다. 줄기 세포 엑기 스로 빛나는 피부를 만들어 보자. 플라 렌성분과 알부틴성분이 밝은 피부로의 변화를 돕는다.

STEP5

리치 크림

#지키기

5% 부드러운 벨을 피부에... 줄기 세 포가 요염하고 통통한 피부로의 변화를 돕는다. 시트 마스크

#정돈하기

STEP6

1%

피부에 윤기를 전달하여 탄력있는 피부로 이끄는 페이셜 시트 마스크 이다. 투명감 있는 피부를 원하시는 분께 추천. 월간비지 |

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육아 팁

아이도 처음이고 엄마도 처음이라... 세상에 나온 우리아이에게는 모든 것이 처음이지 만 모든 행동에 이유가 있겠지요. 하지만 우리도 엄마는 처음이라 그 이유를 알기 쉽지 않아요. 초 보맘에게 알려주는 육아 팁.

걱정 말아요

BABY1 자꾸 때리는 친구가 있어요

또래와 어울리는 시기가 되면 어머님들의 공통 된 고민거리가 아닌가 싶어요. 무엇보다 아이에 게 일방적으로 억울한 상황이 반복적으로 일어나 지 않도록 해 주시는 것이 중요해요. 상대(공격적 인 성향의 아이) 아이가 그러한 행동을 묵인하는 것 또한 아이의 올바른 발달을 위해서 좋지 않으 며, 우리 아이가 일방적으로 공격행동을 당하는 것 역시 정서발달에 부정적인 영향을 줄 수 있어 요. 따라서 가급적 이러한 상황에 직면하지 않도 록 해 주시는 것이 좋습니다. 이 시기는 아이가 또 래 아이들과 상호 협력이나 협동놀이를 하는 시 기가 아니므로 가급적 아이마다 동일한 장난감을 주어 한 공간에서 각자의 놀잇감을 가지고 놀 수 있도록 해주세요. 부득이 싸울 경우 어머님께서 중재해 주시되 자신의 것과 남의 것을 구분할 수 있도록 일러주시기 바랍니다.

BABY2 ✿ 고민 있어요 20개월 남자아이를 둔 엄마에요. 자주 어울리는 친구 중에 좀 공격적인 여자아이가 있는데 우리 아이를 아무 이유 없이 때리고 몸을 밀치곤 합니 다. 이런 일이 몇 번 있고 나서는 상대 아이가 다 가오면 겁이 나서 도망을 쳐요. 이러다 겁이 많은 아이로 자랄 것 같아 걱정도 되고, 그 아이랑 계 속 놀아야 할지도 모르겠어요. 게다가 또래 친구 들과 놀다 보면 장난감 때문에 싸우는 일도 많은 데 이런 경우는 어떻게 해야 할까요?

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요샌 청개구리가 돼서 말을 안 들어요

✿고민 있어요 얼마 전부터 아이가 밥 먹을 때 포크나 숟가락을 집어 던집니다. 안 된다고 하고 다시 쥐어주면 또 휙 하고 던집니다. 가끔은 식판도 엎어버려요. 그 럴 땐 제가 심하게 야단을 치지만 아이는 그새 다 른 곳으로 피해버려요. 장난감도 갖고 놀다가 뜻 대로 안되면 휙 하고 던지고, 다른 데로 관심을 돌

육아 팁 려야만 행동을 멈춥니다. 전에는 말 잘 듣던 애가 요샌 완전 청개구리 되어서 저 보란 듯이 물건을 던지니 속상하네요. 이럴 때마다 아이에게 화를 내게 되고, 화 내고 나면 죄책감이 들고 이러한 과 정이 무한 반복되는 것 같아요. 양치질은 꼭 해줘 야 할 것 같아서 싫어하는 걸 억지로 울려가며 시 키는데 이런 경우는 어떻게 해야 할까요?

걱정 말아요 이 시기 아이들은 성장함에 따라 자기주장이 강 해지며 일방적입니다. 따라서 주변과의 마찰이 반복되며 이때마다 아이는 자신의 주장이 무시 되고 거절된다 느끼며 주 대상이 엄마일 경우 아 이는 엄마가 자신을 사랑하지 않는다고 생각합니 다. 이러한 사고는 고집스런 주장과 공격성 등으 로 표현되어 우리 아이와 같은 행동을 하게 되는 것입니다. 숙지하시고 계시듯 원래 그런 아이란 없습니다. 모든 것은 양육태도에 기인되는 것이 라 생각해 주시기 바랍니다. 우선 어머님께서는 하루 중 아이를 얼마나 칭찬 하시는지 떠올려 보시고 얼마나 일관성을 가지고 대해주셨는지, 아이의 요구나 주장에는 민감한 반응을 해 주셨는지, 충분한 애정표현을 하셨는 지 등을 생각해 보시기 바랍니다. 현재 우리 아이 의 일련의 모든 행동은 위에 제시한 요인들이 주 요 영향요인이므로 어머님께서는 다시 한번 숙지 해 주시기 바랍니다. 더불어 아이의 바람직하지 못한 행동에 대해서는 단호하고 엄한 표정과 어 조로써 아이의 양손을 맞잡고 눈을 마주한 채로 단호하게 이야기 해주시고 특히 허/불허에 있어 서는 일관된 태도로 대해주셔야 합니다.

BABY3 아이의 부정적인 말, 어떻게 고치나요

✿고민 있어요 16개월 남아를 키우고 있습니다. 밥 먹을 때마다 많이 애를 먹이는 편이에요. 최근에는 먹기 싫은 음식을 뱉거나 던지길래 제가 두 세 번 "아이씨" 라고 말하며 짜증을 냈어요. 그 후 아기가 음식을 뱉거나 흘리고 나서는 "아이씨, 아이씨" 하네요. 정색하며 그런 말 하는 거 아니라고 몇 번 혼을 냈 는데, 이제는 놀면서도 저 말을 해요. 어떻게 고 쳐야 할까요?

걱정 말아요 모방이 급속도로 많아지는 때니 엄마의 말 하나 행동 하나도 조심스러운 시기이지요. 아이는 그 말이 욕인지 좋은 말인지 가치 판단이 없어요. 그 냥 자연스럽게 모방한 것이지요. 그냥 자연스러 운 일처럼 '내가 음식을 뱉을 때는 엄마가 “아이 씨” 했으니, 뱉고 나서는 그 말을 하는 거구나.'하 고 짝꿍처럼 연결시키는 것뿐이에요. 그 말에 대한 옳고 그름이 없으니 엄마가 그 말 을 했다고 혼내거나 정색을 하는 것이 아이로서 는 납득이 안 되고 잘 고쳐지기도 어렵지요. 이럴 때는 아이가 음식을 흘리거나 할 때 어머님 이 할 수 있는 다른 말씀을 자꾸 들려주세요. 예를 들면 "아이쿠" 라든지 "주르르 나왔네." 처럼 아 직 말이 익숙하지 않고 의성어, 의태어가 더 좋을 시기이니 그런 종류의 말로 대체하여 "아이씨" 대 신 쓸 수 있게 하는 것이지요. 아이들은 부정적 행동을 제한하는 것뿐만 아니 라 부정적인 것을 대신할 긍정적인 행동이나 말 을 계속적으로 경험시키고 노출시키는 것이 훨씬 더 효과적이랍니다. ∷우리아기에게 장난감이 필요해요∷

조립완구 고르는 법 연령이 높아지면 보다 구체적이고 정교한 조립이 가능하기 때문에 크기는 보다 작고 조립할 개수 가 많아야 아이는 자신이 만들고자 하는 것을 자 유롭게 조립할 수 있습니다. 공통적으로 조립완 구의 재질은 가볍고 무독성의 플라스틱이어야 합 니다. 값싼 플라스틱의 경우 부서지면 날카로운 조각을 만들 수 있기 때문에 위험합니다. 그리고 색깔은 다양하면서 밝고 선명해야 좋습니다. 월간비지 |

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푸드 레시피

칼로리 걱정없는 다이어트 레시피 집에서 만들어보는 맛도 있고 건강도 챙기는 간단한 레시피를 소개합니다.

저염식 고구마빵 [재료] 고구마 2개, 계란 2개, 우유 1T

2인분 기준

[만들기] ①고구마2개를 쪄서 식혀준다. ②고구마 껍질을 벗기고 으깨어 준다. 계란은 노른 자만 두개 고구마랑 섞어 준다. ③우유 한큰술 넣어 주세요 많이 넣으면 안된다. ④흰자는 따로 준비하여 거품기로 머랭을 만들어 준다.

[재료] 계란 4개, 오이 1/3, 당근 1/4

2인분 기준

[양념] 초고추장 1T, 통깨 1T

⑤고구마와 머랭을 섞어준다.

[만들기] ①계란을 15분 정도 삶아 껍질을 벗겨준다.

⑥깊이가 깊지 않는 사기그릇이나 접시에 고구마 를 고르게 펴서 준비해준다 전자렌지용으로 그릇 을 준비한다.

②계란을 삶을 동안 당근 오이를 얇게 채썰어 준비 한다.

⑦랩을 씌우고 포크로 구멍을 두군데쯤내어 주고 전자렌지에 3분간 돌려준다. (전자렌지 출력에 따 라 조금씩 틀려질수 있다) ⑧완성된 고구마빵은 소금도 설탕도 넣지 않았지 만간이 간간히 잘 되어 있는것을 확인할 수 있다.

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계란초

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③삶은 계란은 반을 잘라 준다. ④준비한 오이 당근을 조금씩 올려준다. ⑤초고추장을 조금 올려주고 통깨를 뿌려서 계란초 를 완성한다.

푸드 레시피

두부 스테이크 두부 동그랑땡 2인분 기준

[재료] 두부 150g, 냉동새우 3마리, 양파 1/6, 대파 1/2 토막, 청양고추 1개, 홍고추 1/2, 달걀 1개, 소금 3 꼬집, 후추가루 약간, 다진마늘 1/2, 식용유 [새우밑간 재료] 맛술, 소금, 후추가루 [초간장 재료] 양조간장 1T 식초 1/3T [만들기] ①냉동 새우는 해동하고 두부는 물기를 제거한다. ②물기를 제거한 두부는 곱게 으깨준다. 양파 청양 고추, 대파도 곱게 다진다. ③해동한 새우는 머리 자르고 껍질 벗기고 이쑤시 개로 새우 내장을 제거한다. ④손질한 새우는 곱게 다지고 맛술 소금 한 꼬집 후 추가루 약간 넣고 밑간을 한다. ⑤볼에 물기를 제거한 두부 마늘과 다진 채소 넣고 소금 3꼬집 정도 후추가루 넣어 섞는다. ⑥여기에 달걀 1개와 밑간한 새우 넣고 골고루 섞 어준다.

4인분 기준 [재료] 부침용 두부 1모, 양파 1/2개, 당근 1/3, 달걀 1 개, 빵가루 1컵, 믹스견과 1봉, 로즈마리 2잎, 쪽 파 4줄기

[양념] 스테이크소스 4t, 케찹 3t, 굴소스 2t, 생수 3t, 레 드와인 1000ml, 양파 1/2개, 양송이 1줌 [만들기] ①두부를 체에 눌러 으깨주고 한번 짜서 수분기를 제거한다. ②준비된 양파와 당근 쪽파를 잘게 썰어서 준비한 다. ③볼에 두부와 잘게 썬 채소, 달걀하나를 넣고 로즈 마리 가루와 후추를 뿌려준다. ④견과도 다져서 넣어주고 빵가루를 한컵넣어 반 죽을 시작한다. ⑤반죽이 뻑뻑해지면 햄버거 모양으로 동그랗게 빚어준다. ⑥중불로 오일을 넉넉히 두른 후 천천히 구워주는 데 한번 뒤집은 후 노릇해지면 약불로 한번더 뒤 집어준다. ⑦스테이크소스, 케찹, 굴소스, 생수, 레드와인을 넣어 소스를 만든다. ⑧양송이 버섯과 양파를 슬라이스 썰어 볶아준다

⑦두부 반죽은 한입 크기로 떼어 손에 올린 후 숟가 락으로 모양을 만들어 놓고 달군 팬에 기름 약간 두 르고 반죽 올려 노릇하게 구워준다.

⑨소스를 붓고 중불로 저어 준다.

⑧초간장 재료를 섞어 두부 동그랑땡에 곁들인다.

⑩두부를 접시에 담아 소스를 붓고 로즈마리 잎을 올린 후 전자렌지에 1분 돌리면 완성. 월간비지 |

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건강생활 팁

머머리 해결 탈모 시점 한번 시작되면 걷잡을 수 없이 빠르게 진행 되는 탈모. 탈모에 대한 ‘카더라’ 소문을 속시 원하게 해결하기 위한 탈모 전문가들의 팩 트폭격전.

탈모 전용 샴푸를 사용하게 되면 모발이 다 시 자라는 것보다는 탈모 유발 물질의 생성 을 억제하고 두피 혈액순환, 모근 영양 공 급에 도움을 줘 머리가 덜 빠지게 돕는다.

1ㅣ머리카락이 어느정도 빠져야 탈모라고 볼 수 있을까? 가장 쉽게는 하루에 모발이 대략 100개 이 상 빠진다고 느낀다면 탈모가 진행되고 있 는 상태다. 그렇다고 매일 빠지는 머리카 락 수를 셀 수도 없는 노릇. 더 정확한 방법 은 목덜미에서 자라는 모발의 굵기보다 정 수리, 헤어 라인에서 자라는 모발의 굵기 가 더 얇은 경우다. M자 탈모는 이마 중심 부에 있는 헤어 라인보다 이마 양 끝부분의 선이 1cm 이상 들어가 있을 때 탈모의 시 작 단계로 본다.

초기

중기

말기

그렇다면 탈모 전용 샴푸는 현재의 머리가 덜 빠지게 돕는것일까, 아니면 모발을 다 시 자라게 돕는 것일까? 탈모 샴푸의 주기 능은 모발이 덜 빠지면서 더 튼튼하게 자랄 수 있는 환경을 조성하는 것.

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2ㅣ트리트먼트 사용은 두피의 모공을 막아 탈모를 유발한다? 트리트먼트의 종류와 함유하고 있는 성분 은 무수히 다양하다. 다만 일부 제품은 영 양분이 빠져나가지 못하게 두피 겉면에 막 을 씌우거나 수분을 유지하기 위한 보습의 용도로 광물성 오일이나 실리콘 성분을 함 유한 경우도 있다. 이러한 성분은 분자량 이 커서 피부에 침투하지 못하고 또 피부 친화 성분이 아니기 때문에 모공을 막아 트러블을 유발하기도 한다.

건강생활 팁 그렇다고 트리트먼트 사용만으로 탈모가 되는 것은 아니니, 도포 시 두피가 아닌 모 발에만 사용하는 것이 바람직하다.

3ㅣ세치를 자주 뽑으면 탈모의 가능성이 높아진다?

압을 가해 두드리면 탈모 예방에 도움이 된다. 다만 빗으로 과도하게 두드리는 것 은 두피 기저층 모세혈관의 손상을 가져와 오히려 모근의 퇴행을 일으킬 수 있으니, 빗으로 두드렸을 때 시원하다는 느낌이 나 는 정도가 적당하다.

5ㅣ머리를 매일 묶으면 탈모가 더 빨리 진행될까?

한 모낭에서 자랄 수 있는 모발의 수는 제 한되어 있다. 통계적으로 하나의 모낭에서 약 25~30번 정도 모발이 다시 자라는데, 흰머리라고 자주 뽑으면 모발수가 빨리 차 감되어 더 이상 모낭에서 새로운 머리카락 이 자라지 않게 된다. 모발이 자랄 수 있는 횟수가 남았다고 하더라도 머리카락을 억 지로 뽑아 상처를 입히게 되면 머리카락 이 잘 자라지 않게 되니 가급적 뽑지 않는 것이 좋다.

머리를 높이 당겨 올려 묶으면서 발생하는 탈모가 견인성 탈모다. 머리카락을 높게 당 겨 올려 묶으면 모발의 주머니인 모낭 역시 당겨져 자극이 심해지고 상처도 입는다. 이 렇게 모낭이 손상될 경우 모발이 정상적으 로 자라기 어렵고 심하면 탈모에 이르게 된 다. 그러니 모근과 모낭에 자극을 주지 않 도록 최대한 느슨하게 묶는 것이 좋다.

4ㅣ두피를 빗으로 두드리면 탈모 예방에 좋다? 어느 정도의 건강한 자극은 두피의 혈액순 환을 촉진한다. 두피에 강한 자극을 주지 않는 천연 나무나 부드러운 실리콘으로 끝 이 둥글게 처리된 브러시를 사용해 적당한

그렇다면 머리숱이 많은 편인 경우에도 샴 푸를 하고 나면 한 움큼씩 머리가 빠지는 경우는 어떨까? 일반적인 탈모는 머리카락이 빠지기 전에 오랫동안 가늘어지는 시기를 반드시 거친 다. 머리숱이 많다는 것은 머리카락 개수가 많거나 머리카락이 굵은 걸 뜻한다. 그러 니 머리카락이 많이 빠진다고 해서 모두 탈 모라기보다는 모발의 휴지기인 경우가 대 부분이라는 것이다. 휴지기에는 하루 평균 최대 200개까지 평소보다 많은 머리카락 이 빠지지만 이와 같은 현상 또한 수개월 후에는 다시 자라나게 되니 걱정하지 않아 도 된다. 월간비지 |

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맛집 기행

동경 B큐 구르메 탐방기 사계절 입맛 당기는 미식기행! 특급 동경 B큐 구르메! 화려하지는 않지만 정겨운 사람 냄새가 물씬! 아는 사 람들만 아는 시크릿 미식탐방기.

CRAFT BEER BAR IBREW 맥주바 ・ 이자카야 ・ 다이닝 바

(クラフトビールバーアイブリュー)

혼자 크래프트 맥주를 마시고 싶다면 이곳을 추천한다. 국내 외 40개 이상의 맥주 제조에 의해 상시 10종류의 맥주를 균 일한 가격으로 비교해가며 마셔볼 수 있다. 오너 섀프가 직 접 만드는 요리 또한 이 가게의 인기 비결이다.

추천메뉴1▶ 中とろアボカドタルタル (츄토로아보카도 타르타르) •담백한 츄토로에 깔끔한 아보카도로 만든 타르타르 소스를 프랑스빵에 곁들였다.

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맛집 기행 ◀추천메뉴2 鳥のカルパッチョ(토리노카르파쵸) •레바와 사사미 그리고 하츠 세가지 부위를 올리브 오일로 품었다. 사시미에는 유자 소스 레바와 하츠에는 참기름을 더했다.

추천메뉴3▶ モッツァレラチーズと フルーツトマトのカプレーゼ (모짜렐라치즈와 후르츠 토마토 카프레제) •고품질의 모짜렐라치즈와 각종 과일 그리고 토마토로 만든 카프리제

◀추천메뉴4 ジャンボマッシュルームのアヒージョ (점보 머쉬룸 아히요) •커다란 머쉬룸과 방울토마토가 메인이 되는 아히요 부담없이 즐길 수 있다

★★★★☆ 이 가게의 오너 섀프는 각종 프랜차이즈 가게와 이탈리안 레스토랑, 에스니크 등 넓은 장르의 가 게에서 경험을 쌓아 맥주의 맛과 조화가 되는 최 적의 요리를 제안한다. 또한 점내에서 독서를 해 도 콘센트를 빌려 pc를 사용해도 좋으며, 예의를 갖춘다면 옆자리의 손님에게 말을 걸어도 좋다. 크래프트 맥주와 함께 자신의 시간을 만들어가는 자유가 있는 가게이다.

・中央区八重洲2‐11‐7 ・영업시간 : 17:00～24:00/ 토요일 : 14:00~23:00 일축 : 14:00~22:00 ・TEL : 03-3281-6221 ・https://tabelog.com/→IBREW으로 검색 월간비지 |

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인테리어

단정하고 여백있는 화이트 하우스 쏟아지는 햇살, 정돈된 공간, 사랑하는 아 이들의 웃음소리…. 꿈꾸던 공간을 완성한 뒤 가족 이야기를 새롭게 써 내려가고 있는 행복이 가득한 집을 소개한다. 우스를 꿈꿨다. 신혼집부터 시작해 지금 까지 총 여섯 번을 이사했기 때문에서 인지 오래 머물러 도 편안하고 실용적인 집에 대한 명확한 그림이 있었다.

▲커다란 기둥으로 답답했던 벽을 곡면 아트월로 제작해 갤러리 같은 공간으로 탈바꿈시켰다(왼쪽). 디자인 중문 너머로 보이는 고요한 달 항아리가 집의 첫인상을 결정한다. 테라조 타일과 현관 벤치 등의 공 간 구성이 돋보인다. ▲화이트 대리석과 매끄러운 도장, 제작 조명과 볼륨 하드웨어 벽 시 공이 유니크하고 고요한 순백의 공간을 돋보이게 한다.

행복을 위한 필요충분조건 문을 열고 들어서면 순백의 아늑한 공간이 이방 인을 맞는다. 화이트 컬러를 기본으로 한 179 ㎡(54평형)의 아파트는 흡사 모던한 갤러리를 연상케 한다. 화이트 대리석과 매끄러운 도장으 로 마감한 벽, 적재적소에 사용된 우드 패널과 포 인트 가구만 들여놓은 공간은 포근하고 따스해 보였다. 웹 디자이너로 활동한 강 씨는 오래전부 터 도화지처럼 단정하고 여백이 있는 미니멀 하 54

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“가족 모두가 밝고 화사한 공간에서 휴식과 재충 전을 즐길 수 있는 집을 원했어요.” 부부의 요청 사항을 빠짐없이 들은 림디자인의 이 대표와 박 디자이너는 우선 체리색 대리석과 어두운 몰딩을 걷어내고 공간 전체를 새하얀 도 화지로 채색했다. 그리고 현관엔 간접 조명, 거 실엔 라인 조명을 설치해 빛으로 공간을 채운 뒤 튀어나온 기둥이 위치한 곳마다 부드러운 아치 곡선을 넣어 웅장함이 가미된 순백의 공간을 완 성했다. 또한 창으로 향한 주방 조리대의 위치를 식탁을 마주하게 옮기고 가족 사이를 가로막던 가벽을 없애 탁 트인 오픈형 주방을 완성했다.

인테리어 “주방은 가족들이 모이는 특별한 공간이잖아요. 열 살, 여섯 살 아직 어린아이를 둔 엄마가 언제 든 아이들과 대화하고 남편과 함께 육아할 수 있 는 열린 공간이 되길 바랐어요.”

레고를 만들어요. 서랍장 안에 아이가 아빠와 함 께 만든 레고 마을이 하나씩 채워지는 것을 보면 세 사람의 추억이 쌓이는 듯해 보는 제가 다 뿌 듯할 정도예요.”

평소 요리 만들기를 좋아하고 지인 초대가 잦은 부부의 라이프스타일을 고려해, 이 대표는 주방 과 거실 사이에 있던 큰 수납장을 걷어내고 긴 아 일랜드 조리대를 설치한 뒤 싱크대에는 우드 패 널을, 주방 벽에는 템버보드를 설치해 어느 쪽 에서 봐도 한 폭의 그림 같은 공간을 완성했다.

일상 놀이터 ▲아빠와 아이들이 만든 레고 작품을 전시할 수 있도록 커다란 유리 수납장을 짜 넣었다.

▲공중목욕탕에서 착안해 만든 3개의 수전과 커다란 욕조 속에서 보 내는 시간은 아이들이 하루 중 가장 좋아하는 시간이다(왼쪽). 테라조 타일과 골드 손잡이로 장식한 브릭 톤의 템버 도장 하부장으로 마무 리한 따스하고 프라이빗한 욕실 공간.

부부는 집에서 누리는 휴식이 삶의 중요한 키워 드로 자리매김하면서 부부와 아이들이 좋아하는 컬러와 취미 활동을 담은 공간을 만들기로 했다. 평소 목욕과 요리가 취미인 강 씨는 넓은 욕조가 있는 욕실과 오픈형 주방을, 레고 수집과 조립이 취미인 이 씨는 아이들과 레고를 만들고 전시할 수 있는 레고방을 만들었다. “공중목욕탕을 아이들에게도 경험하게 해주고 싶었어요. 커다란 욕조와 낮은 계단, 여러 개의 샤워 부스에서 자유로이 씻으며 아이들도 저처 럼 목욕하는 시간을 휴식으로 즐길 수 있도록 프 라이빗한 놀이 공간을 만들고 싶었어요.” 남편이 제안한 레고방 역시 가족 놀이터로서 제 역할을 톡톡히 하고 있다. “퇴근 후 제각각이던 남편과 아이들이 그 방에 모여 속닥속닥 이야기 나누며

▲햇살이 부서져 내리는 딸 예린이의 방. 아이의 눈높이에 맞춘 수 납장을 짠 덕분에 아이가 직접 옷을 고르고 정리하는 일이 잦아졌다.

부부는 이사 오면서 두 아이들의 방은 아이들이 좋아하는 컬러를 선택해 꾸밀 수 있도록 했다. 이 혜림 대표는 쑥쑥 자라는 아이들의 성장 시기에 맞춰 아들 지한이 방에는 수납장과 데이 베드로 활용할 수 있는 맞춤형 벤치만 들이고, 딸 예린이 방에는 눈높이에 맞춘 붙박이 수납장과 평소 좋 아하는 핑크 컬러 패브릭을 활용한 홈 스타일링 을 더해 유동적인 공간 구성이 가능하도록 했다. 좋아하는 컬러를 직접 선택해서일까? 기존에도 자기 방이 있었지만 아이들은 지금 자신의 방을 훨씬 더 좋아하고 잘 적응하고 있다고 한다. 이사한 뒤 한층 밝고 서로 더 친해진 아이들. 그 렇게 낯선 공간, 물리적 공간이던 집이 차츰 내 집, 우리 가족의 집이 되고, 매 순간 이야기가 샘 솟는 행복 가득한 집이 되었다. 월간비지 |

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러브 라이프

좋은 남자 구별법 나는 왜 자꾸 나쁜 남자만 만날까? 좋은 남 자를 만나기 위한 체크 포인트.

식은 후에 내게 보일 태도까지 알 수 있다. 이별하 는 순간까지 매너있는 남자는 정말 찾기 쉽지 않 다. “감사합니다”, “수고하세요” 등의 사소한 인사 한 마디에 그가 얼마나 다정하고 예의있는 사람 인 지 알려준다.

∷TYPE 2 ∷TYPE 1

꾸준히 운동하는 남자

말을 이쁘게 하는 남자

하나를 보면 열을 안다!! 연인에게 사랑을 담아 말하지 않는 남자는 없다. 여기서 핵심 포인트는 내가 아닌 카페 아르바이 트생, 식당 종업원 등 우연히 마주하는 사람들에 게 말을 예쁘게 하는 사람을 만나야 한다는 점. 다른 사람에게 대하는 태도를 살펴보자. 무신경 하게 그가 내뱉는 말, 인사 등을 보면 그가 사랑이 56

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성실함과 자기관리의 상징 썸남, 심남이 주기적으로 하는 운동이 있다면 단 순히 운동을 좋아하는 것을 넘어 그는 분명 자기 관리를 잘하고 무언가를 꾸준히 하는 끈기가 있 는 사람이다. 또 스트레스를 건강하게 해소할 줄 아는 능력도 겸비했다. 그러니 두고두고 오래 보 면 좋을 남자다. 특히 체력은 연애를 비롯해 커리 어, 인간관계 등 삶의 많은 것들을 끌고 갈 지지기 반이다. 운동을 통해 체력을 키운 남자를 만나자. 어디서 이런 남자를 만나야 할 지 모르겠다고?

러브 라이프 소개팅남에게 “운동 좋아하세요?”라고 슬쩍 묻거 나 평일 저녁 피트니스 센터에서 운동을 시작해 보자. 진국인 남자를 만날 수 있다.개팅남에게 “ 운동 좋아하세요?”라고 슬쩍 묻거나 평일 저녁 피 트니스 센터에서 운동을 시작해보자. 진국인 남 자를 만날 수 있다.

가족 등의 공을 연애라는 공과 함께 저글링하듯 균형감 있게 유지하는 남자가 좋다.

∷TYPE 3

갈등을 현명하게 해결하는 남자

40%

그런 남자는 나와 상대가 다르다는 걸 인정하고 현명하게 연애할 수 있다. 또 연애를 넘어 결혼까 지 생각해봄직한 상대기도 하다. 나에게만 몰입 하는 남자는 그만큼 마음이 빨리 식을 수 있을 뿐 더러 나에게 거는 기대도 그만큼 많기 때문에 연 애를 하는 내내 보폭을 맞추기가 쉽지 않다.

∷TYPE 5 남녀관계의 갈등도 현명하게... 연애를 하는 내내 우리는 수시로 다투고 토라진 다. 또 크고 작은 문제들을 함께 해결해야 한다. 그렇기 때문에 그가 갈등의 상황에서 어떤 태도 를 취하는 지 잘 살펴볼 필요가 있다. 자신만의 세계, 동굴로 들어가 버린다던가, 짜증이나 화로 일관하는 남자와는 건강한 연애를 유지하기 어렵 다. 중재자의 역할을 하거나 침착하게 문제를 돌 파하는 남자와 만나자. 연애를 하기도 전에 그가 갈등의 상황을 어떻게 해결하는 지 알 수 있냐고? 구입한 물건을 환불하거나 친구들과 다같이 모인 자리에서 술 취한 친구가 생겼을 때 등의 사소한 순간을 놓치지 말 것.

∷TYPE 4

연애에 올인하지 않는남자 균형감있고 안정적인 남자 많은 여자들이 입을 모아 “나만 사랑해주는 남 자“, “나만 바라보는 남자”가 이상형이라 말한다. 하지만 이렇게 연애에 몰입하기보다 일과 친구,

자신의 우선순위에 꼭 맞는 남자!

90% 자신의 가치관을 포기하지 말자 남들이 아무리 좋은 남자라고 백 번 말해도 자신 의 가치관에 부합하는 상대가 아니라면 연애를 지속하기 어렵다. 자신만의 연애가치관이 잘 정 리되어야 좋은 남자를 만날 수 있다. 마인드, 체 력, 외모, 말씨 그 무엇이든 좋다. 자신의 연애 우 선 순위를 명확하게 세우자. 또 좋은 남자를 찾으 려 하기보다 함께 있을 때 내가 좋은 사람이 된다 면 그는 분명 좋은 남자임에 틀림없다. 월간비지 |

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책소개

행복한 책 읽기 6월의 추천 도서 책은 마음의 양식이 되기도 하지만 때론 우 리의 마음을 어루만져주는 ‘영혼의 치료제‘ 다. 마음이 괴로울 때 책을 읽으면 복잡한 생각이 정리되고 힘든 감정도 자연스럽게 누그러진다. 생각을 바꿔 마음의 평안을 주 는 책의 ‘힐링(Healing) 능력’ 덕분이다. 마 음을 치유해주는 괜찮은 ‘힐링 북(Healing book)’에는 뭐가 있을까? 행복한 삶의 길 잡이가 될 만한 책들을 소개한다.

∷두번째

행복 도서

▼

밤은 이야기하기 좋은 시간이니까요 ∷첫번째

행복 도서

▼

타인의 해석

출판사: 위즈덤하우스

저자: 말콤 글래드웰

『사서함 110호의 우편물』, 『잠옷을 입으렴』,

출판사: 김영사

타인을 이해하는 법에 대한 조언! 우리는 낯 선 사람이 정직하다고 가정한다. 표정이나 행 동, 말투를 통해 그에 관해 알 수 있다고 착각한 다. 그가 속한 세계를 보지 않는다. 당신이 이 런 전략을 사용해 낯선 사람을 오해한다면 갈 등은 피할 수 없다. 『타인의 해석』은 소통과 이 해’에 관한 책이다. 우리가 낯선 사람을 대할 때 범한 오류와 그로 인한 비극적 결말을 보여주 고, 전략의 수정을 제안한다.

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저자: 이도우

| 광고문의 T. 03-6273-9900

『날씨가 좋으면 찾아가겠어요』 세 편의 소설로 50만 독자들에게 깊은 감동을 선사한 이도우 소설가의 첫 산문집. 이도우 작가 특유의 따뜻 한 시선과 깊이 있고 서정적인 문체의 정수를 맛볼 수 있는 책으로, 작가가 오래도록 기억해 온 사람, 말, 글, 풍경, 그날의 마음들에 관한 세 심하고 따뜻한 이야기가 담겨 있다. 또한 ‘나뭇 잎 소설’ 아홉 편을 수록하여 이도우 작가의 신 작 소설을 애타게 기다리는 독자들에게 짧지만 강렬한 재미와 감동을 선사하고 있다. ‘굿나잇’ 하고 건네는 밤 인사를 좋아한다는 이도우 작 가는 마치 독자들에게 ‘굿나잇’ 인사하듯 이 책 을 써 내려갔다.

책소개 ∷세번째

∷다섯번째 행복 도서

행복 도서 ▼

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나이들지 않는 절대원칙

당신이 옳다

저자: 안지현

저자: 정혜신

출판사: 비타북스

출판사: 해냄출판사

도대체 저 사람은 무얼 했기에 열 살 젊어 보이

30여 년간 정신과 의사로 활동하며 1만2천여

는 걸까? 톱 여배우, 재벌가 자제, 유명 기업인 등 흔히 ‘셀러브리티’라고 불리는 이들의 관리법 은 언제나 이슈다. 이들에게는 건강과 젊음, 아 름다움을 유지하는 묘약이라도 있는 걸까? 《나 이 들지 않는 절대 원칙》은 20년간 셀러브리티 들의 안티에이징 관리를 전담하며 ‘VIP 주치의’ 로 불리는 비만·항노화 전문의 안지현 원장이 쓴 책이다. 저자는 대한민국 안티에이징 1번지 인 청담동과 반포동에서 항노화 클리닉을 운영 하며 열 살 젊어 보이는 사람들을 수없이 마주 해왔다. 이들을 곁에서 관리하고 지켜보며 항노 화 관리란 무엇인지를 책에 담았다.

명의 속마음을 듣고 나누었고, 《당신으로 충분 하다》, 《정혜신의 사람 공부》 등의 책을 통해 독 자들과 소통해온 정혜신이 우리 사회 곳곳에서 많은 이들이 무너지고 상처받고 있음을 확인한 후 누구라도 심리적 CPR의 행동지침을 배울 수 있게 안내하고자 펴낸 『당신이 옳다』. 십 수 년 동안 거리의 치유자로서 국가폭력 피해자를 비 롯, 쌍용자동차 해고 노동자, 세월호 참사 피해 자들의 치유와 회복에 힘써온 저자는 공감이야 말로 어떤 치료제보다 강력하게 사람의 마음을 되살리는 힘을 발휘함을 확인했다.

∷네번째

행복 도서

▼

면역력을 처방합니다 저자: 정가영 출판사: 라온북

으슬으슬 온몸을 춥게 만드는 ‘몸살감기’, 밥을 먹으려고 입을 벌릴 때마다 찌릿하게 만드는 ‘입 병’, 매번 화장실에서 힘들게 만드는 ‘변비’ 등 ‘언 젠가는 낫겠지’ 하면서 오늘도 무심하게 지나치 는 생활 속 질환들. 바로 이 질환들이 내 몸에 있 는 면역력이 약해져서 세포들이 다급하게 보내 는 SOS다! 이 신호를 무시하면 결국 병이 좋아 하는 몸이 되어 치명적인 질병인 암, 당뇨, 뇌졸 중이 찾아오게 된다. 이러한 치명적인 병들을 막 아주는 든든한 지원군이 있다.

∷여섯번째 행복 도서 ▼

내가 원하는 것을 나도 모를 때 저자: 전승환 출판사: 다산초당

왠지 자꾸만 마음이 쓸쓸하고 허무할 때가 있 다. 지금 제대로 살고 있는 건지 앞으로 어떻게 살아야 할지 잘 모르겠고, 사람을 만나는 것도 피곤하기만 하다. 분명 하루하루 열심히 사는 데 행복하지 않다. 만약 이런 기분을 느끼고 있 다면, 당신은 바쁘게 흘러가는 세상의 속도에 지친 것이다. “내가 좋아하는 게 뭔지도 모르는 거야. 내가 나에 대해서 아는 게 뭐가 있나 싶 더라고.” 소녀시대의 한 멤버가 TV 예능 프로 그램에서 밝힌 고백처럼, 오늘날 우리 주위에 는 이렇게 지친 사람이 많다. 월간비지 |

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뷰티 뉴스

쿨스컬프팅 확실하고 안전한 냉동 지방 분해술.

운동이나 다이어트를해도 빠지지않는 지방을 냉 각에의해서 지방세포를 선택적으로 파괴하 면서 안전하고 확실히 감소시켜주는 시술 입니다.

AFTER

BEFORE < 치료 2달 후 + 0.7kg > 치료후에 개인차이는 있습니다만2～ ４개월에 걸처 지방세포가 서서히 배출되기때문에 자 연스럽게 빠지는 효과를 실감할수 있습니다. 그 리고 지방세포 수 자체가 감소하므로 요요현상 이 거의 없다는것이 장점입니다.

시술중 통증이 거의없고 독서,음악감상등을 하 며 편하게 살을 뺍니다．

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아시안 칼럼

지방세포를 얼려서 감소시키는

물광 주사 "아름다움" 이라 하는 개념 안에서, 셰이프업, 슬림이라고 하는 키워드는, 여성을 중심으로 최근 선진국에서는 당연한 조건의 하나로 들 수 있게 되었습니다. 그러나, 실제로 아름다움 의기준은 시대나 지역, 유행 그리고 한사람 한 사람의 기호 등 주관적인 부분도 크다고 생 각됩니다. 그러므로, 미용의료에 종사하는 한 사람으로써 시대의 흐름에 맞추면서 객관적인 입장에서 치료의 필요성, 안전성을 판단해 가 야하는 필요가 있습니다. 구체적으로 살빼는 방법에는 목적에 의해 여 러가지 선택이 있습니다. 전체적으로 체중을 감소시켜서 건강하게 살을빼기 위해서는 시간 을 들여서 식사요법과운동을 꾸준히하는것 이 외는 의학적으로 다른길은 없습니다. 유감스 럽게도 내복약•다이어트 영양보조식품•그 리고 에스테틱적 마사지로는 대부분 효과를 볼수없습니다 (반대로 마시는것만으로 살이 빠진다면 그것은 위험성이나 부작용을 의심해 야 합니다!) 한편 하복부나 상복부•허리주위•엉덩이• 대퇴부 등은 전신다이어트를 해도 잘빼기 어 려운 부분입니다. 의학적인 치료에서 효과적 면만을 생각한다면 지방흡입수술이 확실한 효 과를 볼수있는것은 틀림이 없습니다. 그러나 수술에 대한 불안감이나 두려움, 시간적인면 에서 주저하는 사람이 많다는것도 당연한일인 지도 모르겠습니다. 저희병원에서는 수술이외

에 높은 효과가 있는 치료법에 관해서 몇년전 부터 조심스럽게 정보를 모아 왔습니다. 효과 를 말하는 이상 실제로 일시적인 림파의수분 이동이나 맛사지 또는 따뜻하여 생기는 변화 가 아니라 지방세포의 파괴, 변질, 흡수를 수 반하는 것이 아니면 의미가 없으며, 다운타임 이 적은 것이 조건입니다. 쿨스컬프팅은, 지방세포가 피부.•신경.•근 육 등 다른 조직보다도 융점이 높다고 하는 특 징을 이용하여, 피부의 표면부터 차게 하는 것 으로 피부나 근육 등 다른 조직은 변화를 주 지 않고 지방세포를 자연스럽게 세포사(아포 토시스)로 유도합니다. 그 후 죽은 지방세포 는 시간을 들여서 (2개월~3개월) 체외로 배 출되어 지방층이 감소합니다. 수술은 한부위( 양손바닦분)에 한시간, 통증은 없습니다. 일회 의 수술로 효과는 실감할 수 있습니다만 부위 가 넓은 경우는 부위마다 치료가 필요합니다. 저희 병원에서는 쿨스컬프팅치료와 함께 고밀 도초점식 초음파(HIFU테크놀로지)을 채용한 치료 기기 리포소닉도 병용해 여러가지 부위 에 대응할 수 있는 비수술적 지방세포감소 치 료를 하고 있습니다. 다이어트 특히 바디-라인의 형성은 미용의료 의 큰 테마이며 현시점에서 가능한 치료의 선 택은 상당히 다양화 되어가 고 있는것도 사실입니다.

월간비지 |

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Pet&Me

PET & ME

려 伴 짝반 侶 짝

즐 게 귀여움을 받고 과거에는 사람에 라 이 물 동 미에서 애완 거움을 준다는 의 는 재 였다. 하지만 현 는 명칭이 자주 쓰 사 은 존재가 아니라 동물이 장난감 같 인 는 라 가는 반려자 람과 더불어 살아 불 반려동물이라고 식이 확산되면서 리고 있다.

반려동물과 함께하며 식사도 하고 술까지 마실 수있는 음식점

주말이 되면 외식은 하고 싶은데 사랑스런 반려동물을 놓고 나가자니 눈에 밟히고 데리고 나가자 니 갈만한 곳이 마땅치 않아서 고민이셨던 분들을 위해 준비해보았다. 도쿄에서 반려동물과 함께 하며 식사도 하고 게다가 술까지 마실 수 있는 음식점 5곳을 알아보자.

니꾸사이 공방 우시스케 肉菜工房うしすけ台場店 도쿄 오다이바에 있는 우시스케는 애완견과 함께 야키니꾸를 먹을 수 있는 음식점이다. 엄선된 고 기는 물론 애완견 전용 야키니꾸 메뉴와 애완견에 게 필요한 영양소로 채워진 세트메뉴도 준비되어 있다. 매장 분위기도 깨끗하고 직원들도 친절하여 평이 좋은 곳이다.

상 야사이야 やさいや 전석 애완견 동반 가능한 철판요리점이다. 애 완견 기념일에는 요리사 특별 로스트비프 케 이크도 준비 가능하다. 귀여운 플래이팅의 애완견용 디저트까지 있으니 식사에서 디 저트까지 모든걸 함께 즐길 수 있는 공간 이다.

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트라토리아산타테레사

PET & ME

Trattoria Santa Teresa

토요일 오전 애완견과 함께 산책하다 이탈리 안 요리를 즐기기 딱 좋은 장소이다. 매장 밖 에도 애완견들이 모여 놀 수 있는 공간이 있어 사교성이 좋은 강아지들은 함께 노 는 것도 추천한다.

애견빌리지 비스트로러브도그 愛犬ヴィレッジ東新宿 ビストロラブドッグ 강아지 굿즈, 미용, 레스토랑 등 복합시설 애견빌리지 2 층에 자리하고 있는 비스트로 레스토랑이다. 강아지뷔 페가 준비되어 있어 애완견의 영양소를 생각한 여러 종 류의 음식을 즐길 수 있다. 옥상에는 애완견과 주인이 함 께 놀 수 있는 공간도 준비되어 있다.

와인라운지반크 WINE LOUNGE BANQUE 도쿄 롯본기에 위치한 와인을 즐길 수 있는 라운지바. 애완견 동반 가능한 라운지바라니 생 소한 느낌도 있지만 한편으로는 이런 멋진 분위기 속에서 사랑스런 애완견과 시간을 보낼 수 있다는 것도 멋진 일이다. 공간 이 넓어 편안한 분위기 속에서 시간을 보 낼 수 있다.

월간비지 |

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테마무비

일본인이 추천하는

일본 영화 BEST6 원 테이크로 담아낸 아비규환 좀비 출몰 현장! 당신은 좀비와 싸워 살아남을 수 있을 것인가?

카메라를 멈추면 안돼 음산한 기운의 창고 안, 좀비 영화를 찍는 촬영 현장. 원하는 결과물이 나오지 않자 격해진 감독과 배우들은 쉬는 시간을 갖는다. 그 순간, 어디 선가 등장한 ‘진짜’ 좀비 떼들이 사람들을 하나둘씩 죽이기 시작하고 현 장은 아수라장이 되는데 여자주인공인 치나츠는 마지막 감독까지 죽여 버리고 옥상에 올라서는 장면에서 영화의 엔딩크레딧이 나온다. 그리곤 영화는 한달 전으로 거슬러 올라가는데... 시작은 좀비영화를 원 테이크 에 생방송으로 찍어 송출하자는 황당무계한 제안부터 시작된다. 이 후 속속들이 영화의 출연진과 제작진이 모이기 시작하는데...

어느날 세상에서 딸이 사라졌다...

갈증 아키카주는 아내가 바람을 피워 이혼을 한 전직 형사이다. 이혼한 아내로 부터 자신의 딸인 카나코가 연락이 안된다는 소식을 들은 아키카주는 본 격적으로 카나코를 추적한다. 한 때는 지상에서 가장 아름다운 생명체라 고 까지 불리운 단정하고 예쁜 모범생 딸이지만, 그녀에 대해 알아보면 알 아볼 수록 딸의 실체를 알게된다. 상대방이 좋아하는 것을 파악하고 그걸 노려서 사람을 유혹하며 엉망으로 망가뜨리는 카나코라는 아이... 그녀의 소지품에선 마약까지 발견되는데...

한 남자의 순애보를 그린 감동 실화 이야기...

8년에 걸친 신부

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히사시는 같은 자동차 정비일을 하는 동료들의 권유로 미팅자리에 나가지 만 그 자리에서 무언가 불편한 표정을 지으며 2차로 가는 분위기 속에서 홀로 빠져나간다. 이를 지켜보던 마이는 그의 표정과 행동을 보고 기분이 좋지 않았고 그를 따라가 그렇게 싫은 티를 내야했냐며 따지는데 그는 속 이 좋지 않아서 그런것이었고 그녀는 곧바로 사과하며 헤어지고 이후로 서 로 좋은 인상을 받아 교제하게된다. 이후 행복한 나날이 이어지며 프로포 즈까지 성공한 히사시. 언젠가 마이가 동경했던 결혼식장을 예약하고 행 복하게 둘의 사진을 정리하던 중, 마이가 발작을하며 쓰러지게 되는데... | 광고문의 T. 03-6273-9900

이 세상에 잘생기고 예쁜 사랑만 있는 건 아니니깐 “좋아한다!!!”

테마무비

내 이야기!! 남자에게는 인기만점. 여자에게는 인기빵점인 고릴라같은 외모의 소 년 타키오는 어느날 괴롭힘 당하고 있는 여학생을 멋지게 물리쳐준 다. 그때 타케오는 린코를 보며 사랑에 빠지게 되고, 함께 케이크와 머 핀, 쿠키를 먹으며 친하게 지낸다. 하지만 타케오는 린코가 자신의 절 친인 스나카와를 좋아한다고 오해하게 되고 둘의 관계를 이어주기 위 해 노력하게 된다. 린코와의 자리에 일부로 스나카와를 부르거나 스 나카와의 칭찬을 하는 타케오는 결국 린코를 울리고만다. 린코는 사 실 타케오를 좋아하기 때문이다. 하지만 이내 린코는 더욱 적극적으 로 타케오에게 다가가리로 하는데...

내일, 만날 수 있을까? 어제의 너를...

나는 내일, 어제의 너와 만난다 타카토시는 탄바바시역에서 아름다운 한 여성을 보고 첫눈에 사랑에 빠 진다. 그날 그녀의 이름은 후쿠쥬 에미이며 미용 학교에 다니고 있는 동갑 내기 대학생이였다는 것을 알게 되며 이런 저런 이야기의 끝에 에미가 어 디론가 가야할 듯한 모습을 보일 때 타카토시는 "우리 다시 만날 수 있을 까?"라는 말을 하는데 그 말을 들은 에미는 오열을 하며 그의 품에서 눈 물을 쏟는다. 그 후 에미는 꼭 다시 만날 것이라는 말과 함께 둘은 내일을 기약한다. 이 후로도 타카토시와 에미는 매일 같이 만나며 데이트를 하지 만 타카토시는 어째선가 자신의 미래를 알고 있는 듯한 에미의 행동과 말 에 의문을 품기 시작한다. 어느날 에미로부터 자신에게 비밀을 말해주겠 다는 말과 타카토시는 충격적인 사실을 듣게되는데...

내가 사랑했던 것을 네가 사랑해준다면 난 기꺼이 목숨을 버리기로 했어...

바람의 색 연인인 유리와의 이별로 무의미한 삶을 살던 '료'는 자신과 닮았지만 더 예쁜 여자를 만나라는 이별메세지를 듣고 뉴스를 통해 '류'라는 마 술사가 본인과 똑같이 생겼으며 탈출마술중 사망하게 된걸 알게된다. 이 후로 마술연습을 시작하게된 료는 류의 흔적을 찾아 홋카이도로 떠 나게 되고 그곳에서 유리와 똑닮은 아야를 만난다. 자신을 류로 착각하 며 질책하는 아야는 사실 기억상실을 한 유리였으며 류와 료는 도플갱 어라는 사실이 이어진다. 류의 방을 찾아간 료는 류가 일부로 탈출에 실 패했음을 알아내고 이내 이것이 본인을 찾아오라는 류의 다잉메세지임 을 눈치채는데... 월간비지 |

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이달의 요리

돼지 등갈비 폭립

Story 돼지 등갈비살은 마블링이 좋고 육즙도 진한데 골즙의 향 과 등심근의 담백한 살코기 맛이 혼재하는 독특한 맛 이 일품이죠. 돼지 한 마리당 약1.2kg 정도 생 산된다고하니 밖에서 사먹으면 만만 치 않은 가격인 것도 이해가 갑 니다. 하지만 맛있는 레시피 로 집에서 만들어 먹는다 면 가격은 반 맛은 두배 로 즐길 수 도 있습니다. 비지 의 이달의 요리에서는 단짠 단짠의 끝판왕 돼지 등갈 비 폭립의 맛좋은 레시피를 소 개합니다. 오늘 저녁 먹거리로 어떠신가요?

l 재료_4인분 l 돼지등갈비 1500g, 사과 즙 2봉지, 스테이크소스 3T, 조림간장 2T, 다진마 늘 2T, 파슬리 가루, 양파 1개, 바베큐소스 5T, 굴소 스 2T, 올리고당 2T, 후추가루

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① 찬물에 30분정도 담고 끓는 물에 살작 삶아준다.

② 흐르는 물에 하나하나 깨끗이 씻어 주고 냄비에 옮겨놓는다.

③ 소스 재료를 넣어주고 섞어준다.

④ 양념은 2/3 정도 넣고 센불에서 끓여주다가 양념이 잘 배이도록 중불 로 조려준다.

⑤ 30분정도 중불에서 조려주고 간 을 보면서 나머지 양념을 넣어준다. 바닦에 눌러붙지않게 물을 넣는다.

⑥ 고기가 뼈에서 떨어지는 모습이 보일 때 조리를 마무리합니다.

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이달의 요리

닭다리 봉 조림

Story 닭다리 싫어하는 사람을 본적이 있나요? 맛은 이미 검증된 확실한 맛이라면 영양은? 필수아미노산이 풍 부해 성장기 어린아이에게도 좋은 다리는 언제 나 맛있는 요리의 주 재료이죠. 쇠고 기나 돼지고기보다 칼로리가 훨 씬 낮고 단백질 함량이 높 기 때문에 다이어트 음식 으로도 적절한데요. 이달 의 요리에서 소개할 닭다 리 봉 조림에서는 훨씬 먹 기 편하게 살을 말아올린 조림 레시피를 소개합니다. 맛도 좋고 먹기도 편하다니 더 이상의 말은 아끼겠습니다.

l 재료_6인기준 l 닭봉 1kg, 닭다리 2kg, 식용유, 소 금, 후추가루, 양파 1개 l 조림간장 l 식용유 4T, 진간장10T, 설탕 12T, 물엿 3T, 간 양파, 물 2컵, 청주 1/2컵

① 냉동된 닭다리와 봉을 찬물에 담 가 핏물을 빼면서 해동시켜준다.

② 닭봉의 가느다란 부분, 즉 닭다리 의 발목에 해당하는 부위를 가위로 빙 돌려 끊어준다.

③ 힘줄을 끊어낸 닭봉은 바깥쪽으 로 말아 위로 올려 치마 뒤집듯 뒤 집어준다.

④ 소금과 간양파, 후추를 섞어 골고 루 버무려 닭봉과 다리에 발라 30분 과 재운다.

⑤ 식용유가 달궈지면 160~180도 에서 노릇한 색이 날 정도로 튀겨 준다.

⑥ 웍에 소스 재료를 넣고 튀긴 닭재 료를 넣어 버무려 졸여낸다.

월간비지 |

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꿈해몽

✽ 학이 날아오는 꿈 ✽

꿈풀이 반복해서 꾸는 꿈은 자신의 삶에서 해결해야 할 숙제 또는 삶의 어떤 결함을 보상하기 위한 무의식의 메시지입니다. 좋은 꿈 많이 꾸세요!!

계곡의 물을 마시는 꿈은 계곡의 물 을 마시면 무병 식재, 복덕이 있다고 한다. 정원에 물이 흐르는 것은 행복 이 온다. 강가에 서서 다리가 없어 건 너지 못하는 것은 좋지 않다. 매사 전 진할 수 없다. 강의 흐름을 보고 있는 것은 걱정거리가 생긴다. 꿈을 자주 꾸는 사람은 강의 흐름을 자주본다.

✽ 우물물이 탁한 꿈 ✽

✽ 산에 오르는 꿈 ✽ 산에 오르는 꿈을 꾸는 것만으로 행운이 있다. 산은 길몽의 대명사이다. 백두산의 꿈이 되면 최고다. 그 런데 백두산에 따라서도 다르다. 여름 백두산의 푸 른 잎이 무성한 것을 보면 기쁜 일이 있다. 겨울 백 두산의 새하얀 모습을 보면 고생이 많은 것을 가리키 고 있다. 백두산의 눈사태에 관한 꿈이나 백두산에 서 미끄러 떨어지는 꿈은 불길하다. 백두산의 정상 이 구름에 가려져 있거나 안개로 보이지 않거나 하 는 것도 좋지 않다.

✽ 먹구름이 나타나는 꿈 ✽ 먹구름이 나타나서 밤과 같이 되는 꿈은 가까운 시일 내에 큰 비가 내리든가 태풍이 온다고 하는 일도 있 다. 어쨌든 꿈 속에서 먹구름은 좋지 않다. 먹구름의 이미지는 목적을 달성할 수 없게 된다. 그러나 아이 를 업고 있는 것은 남으로부터 신용을 얻는 것이 됨 으로 불행 중 다행이다. 또한, 아이가 쥐고 있는 편지 의 내용 여하가 길흉을 나누는 점괘가 될 것이다. 좋 은 소식이면 길이 열리게 된다. 단, 먹구름만이 마음 에 걸린다. 뭔가 좋지 않은 일이 일어나든가, 일이 뜻 대로 되지 않는다고 생각된다.

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우물물이 탁한 꿈은 병 완쾌의 징조 라고 보며 수중을 헤엄치는 것은 길 몽으로 꼽는다. 수면에 나올 수 없 는 것은 물 위에 설 수 없기 때문에 흉사는 없다. 강물은 너무 많기 때 문에 오히려 좋지 않다 꿈 속에서 물이 탁해 있는 현실에서 그것은 병 이 좋아진다고 하는 의미.

✽ 나무에 관한 꿈 ✽ 일반적으로 나무에 관계되는 꿈은 특 히 고목이나 큰 나무에 관한 꿈은 그 다지 썩 좋은 의미는 없으며 가정이 나 경제기반이 흔들려 붕괴위기에 처 해있음을 암시하는 경우가 많으며 지 금이야말로 가족간의 협력과 유대관 계가 절실히 필요한 시기임을 깨달아 가정의 화목과 평화에 주력하시기 바 랍니다.

✽ 풍년이 오는 꿈 ✽ 풍년이 들어 오곡이 무성해 보이는 꿈은 재수가 있고 재물과 행복이 얻 게되는 좋은 꿈이며 쌀과 보리를 넓 은 지역에 뿌리는 꿈은 그 동안 애쓴 보람이 있어 큰 돈이 들어온다.

꿈해몽

✽ 오이를 먹는 꿈 ✽ 오이를 먹는 꿈은 남녀가 서로 육체 관계를 맺게될 암시가 있는 꿈이며 뱀이 오이를 감고있는 꿈은 배우자 이외에 다른 사람과 성 관계를 맺게 될 암시가 있는 꿈입니다.

✽ 연설에 관한 꿈 ✽ 연설하는 도중 모였던 사람들이 흩 어져 버리는 꿈은 자신이 계획에 동 조할 사람이 많아져 무슨 일이든 무 난하게 처리가 될 수 있으니 계획을 실행에 옮기시기 바라며 아무도 없 는 산꼭대기에서 연설을 하는 꿈은 놀란 만한 일을 혼자서 쉽게 처리해 내어 큰 영광을 얻는 꿈이다.

✽ 눈에 관한 꿈 ✽ 눈에 관한 꿈은 정서적으로 따뜻한 배 려와 마음의 교류가 필요함을 나타내 주는 암시이다.

✽ 수술 중 죽는 꿈 ✽ 수술 중 죽는 꿈은 어떤 물건 또는 부동산 등의 매매 가 이루어지거나 축하할 만한 소식을 듣는 꿈.

✽ 피난 가는 꿈 ✽ 전쟁이 나서 피난을 간 꿈은 남에게 부탁한 일이나 집안 에 다른 일이 있어 하고자하는 일이 제대로 풀 리지 않게 된다는 꿈이다.

✽ 기차타고 과거로 가는 꿈 ✽ 기차를 타고 자자 과거로 가는 꿈은 일이 지연된다 고 하는 의미가 있기 때문에 기차를 타고 말뚝잠을 자고 있는 사이에 백년이나 2백 년이나 과거로 되돌 아 갔다고 하는 것은 시간의 흐름이 빠르다고 하는 의미가 된다. 1개월이 눈깜짝할 사이에 지나가 버린 다고 하는 의미이다 . 꿈 속에서 풍요로운 전원 풍경 을 볼 수 있으면 현실에서 평화스러운 나날이 이어 짐을 예시해 준다고 할 수 있다. 산야에 초목이 무성 하면 사업 번창이 있다.

✽ 강도 만나는 꿈 ✽ 강도나 빈집털이 도독을 만나는 꿈은 의외로 행운을 가져다주는 꿈으로서 소망이 이루어지기 바로 직전 의 꿈이라고 해석을 해도 좋다.

✽ 비와 진눈깨비 꿈 ✽ 빗속에 진눈깨비가 섞여오는 꿈은 어떤 일을 하는데 있어 두 마리의 토 끼를 쫓는 꼴이 되어 무엇 하나 제 대로 이루어지지 않는다는 암시이니 한가지 일에 몰두해야 무난히 성취 할 수 있습니다.

✽ 복권 당첨의 꿈 ✽ 대밭을 가꾸고 화톳불을 쬐는 꿈.

✽ 도둑이 집안으로 들어오는 꿈 ✽ 도둑이 집안으로 들어오는 것을 본 꿈은 불길한 꿈 이지만 도독이 옷을 훔쳐간 꿈은 오랜 지병이 깨끗 이 낳게 될 좋은 암시이며 도독에게 칼침을 맞아 피 를 흘리는 꿈은 오히려 길한 꿈입니다.

✽ 식칼을 받는 꿈 ✽ 식칼을 받는 꿈은 좋은 소식이 있을 징조이다. 목수 의 끌을 보면 고생 끝에 성공한다. 월간비지 |

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낱말 퍼즐

낱말 퍼즐

가로 열쇠 1.롯데의 투수. 무쇠팔 3.얼굴에 난 수염을 깎는 도구 5.극진하고 융숭한 대접을 이르는 말 7.종이나 비닐로 만든 주머니 9.뛰어나거나 이름난 물건 10.눈을 보호하기 위하여 쓰는 안경 11.전파의 통로. ○○파, 공간파 13.능력은 부족하면서도 남에게 지기 싫어하는 마음

TIP

빈칸에 낱말을 모두 채운 후에 ★표 가 된 곳의 글자를 뽑아 아래 속담란 의 빈 칸에 채우면 됩니다.

14.여름철 대표 과일 16.가을바람에 떨어지는 나뭇잎 18.둘로 똑같이 나눔

속담: 뒷무엉으로 ○○씨 깐다

19.손오공이 나오는 소설

70

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낱말 퍼즐

세로열쇠 1.가장 높은 봉우리 2.기본적인 규칙이나 법칙 3.서로 대면하여 만나 봄 4.즐기고 좋아하는 음식물 6.기둥과 기둥 사이에 건너지른 큰 들보 8.적의 사정과 나의 사정을 자세히 앎 9.맑은 거울과 고요한 물 12.상처로 들어간 균에 감염되는 질병 13.오라비와 누이 15.이마로 무엇을 세게 받아 치는 짓 16.밤과 낮의 길이가 같아지는 절기 17.증표를 인쇄한 편지 용지

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띠별운세

2020년 6월

띠별 운세

✽재물운: 진퇴양난 ✽애정운: 일장춘몽 ✽건강운: 햇빛 쨍쨍

쥐띠

▶전체운 전반적인 계획의 변경이나 전 업을 시도해볼 필요가 있는 시기다. 다소 혼 란은 피할 수 없지만 어디까지나 정도를 지키 며 용기를 내어 보다 높은 단계로 비약할 때. 높은 식견을 가진 선배 등과 함께하면 수월하 다.

▶애정운 마음이 아무리 진실하다 해도 멀리 있는 상대와 행복을 찾을 수는 없는 것. 60년생 진 정한 행복은 배우자와 함께 있을 때 오는 것이다. 72년생 생각지 못한 만남이 좋아 보여도 그는 당신의 상대가 아니다. 84년생 가까운 이로 인해 비밀이 탄로 난다.

▶재물운 즐겁지 않고 능률이 오르지 않아도 할 수 있는 일이 이것뿐이니 그냥 가자. 60년생 취

중에 실수로 주변 사람과 다투지 마라. 72년생 학수고대하던 계약이 성사되어 결실을 보게 된다. 84년 생 건강을 돌보지 않으면 모두를 잃게 된다.

★개운을 위한 조언 작은 것은 박복함이 아니라, 당신의 그릇이 작은 것이다. ★행운의 숫자 5, 8 ★색상 파란색 ★길한 날 11일, 23일 ★행운의 패션 코디 플레어 미니스커트, 에메랄드 반지

소띠

✽재물운: 소탐대실 ✽애정운: 가슴앓이 ✽건강운: 세찬 바람 ▶전체운 궁하면 통하게 마련이며, 성하면 반드시 쇠하는 것이 주 역의 원리이다. 역경을 이겨낼 수 있으나 욕심을 낸다면 얻은 것도 잃 을 수 있다. 매사에 경계하라. 갑작스러운 움직임으로 인한 근육파열 을 조심하라.

▶애정운 상대를 행복하게 함으로써 자신도 행복해진다. 61년생 나이가 들수록 철이 없어지는 그이지만, 받아주고 이해하면 나를 생각할 때가 온다. 73년생 경쟁자가 많다. 목적을 달성하기 위해 좌 절하지 말 것. 85년생 서로가 불우한 상황이라 마음만으로는 어렵다.

▶재물운 비 온 후의 무지개처럼 환한 빛이 당신에게로 온다. 61년생 얼마만의 수입인가. 허나

이곳저곳을 막고 나니 허탈해진다. 73년생 당신의 목돈을 노리는 자가 가까이에 있다. 85년생 자신의 정보만으로 판단하지 말고 주변의 조언을 들어라.

★개운을 위한 조언 구하면 얻어질 것이다. ★행운의 숫자 4, 8 ★색상 청색 ★길한 날 10일, 23일 ★행운의 패션 코디 체크무늬 남방, 데님 미니스커트 74

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띠별운세

✽재물운: 지지부진 ✽애정운: 삼고초려 ✽건강운: 짙은 안개

범띠

▶전체운 문서상의 문제가 발생하고 주위의 여건에 동조할 수 없게 되어 힘들어진다. 매사 점검과 확인을 게을리 하지 마라. 중요한 거래나 새로운 시도는 삼가야 한다. ▶애정운 가슴이 타들어 가는 듯해도 기다려라. 소극적인 처세만이 후회 없는 선택을 하게 한 다. 62년생 감정을 누르고 현명하게 처신한다면 평생 친구를 얻는다. 74년생 상대는 마음이 흔들리 고 있다. 직접 만나서 설득하라. 86년생 적당히는 안 된다. 사랑은 정성과 정열이 필요하다.

재물운

▶ 진심은 통하는 법. 뜻밖의 사람이 나타나 협력한다. 62년생 근본은 유지하되, 내용을 새롭게 하라. 74년생 누구나 실수는 할 수 있다. 익숙한 일이라도 주의하라. 86년생 신장 계통에 이 상이 오면서 예상치 못한 경비가 지출된다. ★개운을 위한 조언 혼자만을 위한 삶은 삶이 아니다. ★행운의 숫자 3, 9 ★색상 갈색 ★길한 날 9일, 21일 ★행운의 패션 코디 보디라인을 살리는 갈색 니트 원피스, 패셔너블한 벨트

토끼띠

✽재물운: 고진감래 ✽애정운: 무사안일 ✽건강운: 진눈깨비

▶전체운 중요한 일이 한꺼번에 몰린 격. 자기의 능력에 비해 책임이 과중해 꼼짝할 수 없다. 문제에만 집중해 일의 부담을 더는 것이 우선이다. 음의 기가 덮고 있는 속에도 양의 기는 싹트기 시작하니, 침착하게 추진하면 길하다. ▶애정운 그 사람이 좋은데도 마음이 가지 않는 것은 또 다른 사람을 생각하고 있기 때문은 아

닐까. 63년생 만개한 벚꽃처럼 환한 표정으로 마음을 열어보라. 75년생 사랑의 기본은 진실이니 서 두르지 마라. 그 사람도 같은 마음이다. 87년생 경제적인 이유로 하는 결혼은 불행의 시작이다.

재물운

▶ 묵묵히 하던 일을 하는 것이 길하다. 63년생 당신의 노력이 빛을 본다. 75년생 노력 한 만큼 얻는 시기이니, 같은 일도 즐거운 마음으로 하라. 87년생 지금은 이르지만, 슬슬 새로운 것 을 찾아나서야 한다. ★개운을 위한 조언 자신의 결점을 찾아내어 보완하라. ★행운의 숫자 1, 7 ★색상 검은색 ★길한 날 8일, 20일 ★행운의 패션 코디 검은색 블라우스, 비즈 목걸이 월간비지 |

75

띠별운세

용띠

✽재물운: 황당무계 ✽애정운: 용기백배 ✽건강운: 차차 맑음

▶전체운 작은 것이 큰 것을 머물게 하는 데는 그 나름의 방법이 있는 법. 제멋대로 떠 드는 것은 파멸을 초래할 뿐이다. 운기는 충만해 있으나 형상을 이루기는 힘든 시기다. 조급함은 금물.

애정운

▶ 그리움에 잠을 설치게 한 그 사람, 이제 당신에게 되돌아올 수 있다. 64년생 젊은 나 이는 아니지만 상대의 마음을 받아들여라. 새로운 운세가 열릴 것이다. 76년생 상대방의 장점을 보 는 눈이 필요하다. 88년생 서로의 장단점을 알고 있으니 더 이상 망설일 필요 없다.

재물운

▶ 화분에 심은 나무처럼 곤궁한 때. 모든 것은 자신의 역량 부족에서 오는 역경이라 생 각하라. 64년생 남의 말에 귀를 기울이지 말고 스스로 노력하라. 76년생 계획 없이 설치면 실패하 고, 차근차근 행동하면 길하다. 88년생 여러 곳에 손을 대면 개미구멍에 물이 스며들듯 무너진다. ★개운을 위한 조언 이유 없이 좋은 것에 주의하라. ★행운의 숫자 5, 9 ★색상 주황색 ★길한 날 7일, 25일 ★행운의 패션 코디 심플한 브이넥 주황색 원피스

✽재물운: 만사형통 ✽애정운: 정상정복 ✽건강운: 햇빛 쨍쨍

뱀띠

▶전체운 적극적으로 장애물을 물리치고 나아가면 큰 성과가 있다. 좋은 의도로 시 작한다 해도 빠른 판단과 신중함을 겸비하지 않으면 작은 실수로 큰 일을 그르칠 수 있 다. 중요한 서류는 반드시 복사해서 보관할 것.

애정운

▶ 생각나는 사람이 바로 당신이라고 한다면 용기를 내어 마음을 보여줄 때. 65년생 소 원했던 사람과의 관계를 회복할 기회가 온다. 77년생 긴 기다림이 이제야 가슴 벅찬 결실을 보게 된 다. 89년생 재물의 가치만 생각하지 말고 보통사람의 따뜻한 사랑에 인생을 맡겨도 좋다.

재물운

▶ 풍족한 때일수록 합리적으로 소비해야 한다. 65년생 장기적으로 계획을 세울 것. 경 거망동은 금물. 77년생 천연 화장품, 영화, 연극, 광고업은 성공한다. 어음을 조심하라. 89년생 법규 를 위반하는 일은 하지 말 것. ★개운을 위한 조언 좋을 때일수록 어려웠을 때를 생각하라. ★행운의 숫자 1, 6 ★색상 연두색 ★길한 날 7일, 19일 ★행운의 패션 코디 다양한 컬러의 스포티한 셔츠, 진 바지 76

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띠별운세

말띠

✽재물운: 사면초가 ✽애정운: 호시탐탐 ✽건강운: 흐리다 갬

▶전체운 계속된 어려움으로 위기에 빠지는 운세. 이런 때에 어떻게 처신하는가에 따 라 그 사람의 진가가 결정된다. 때를 맞추어 움직이는 것이 결국 얻는 것이 많다. ▶애정운 사랑하는 사람은 늘 그리운 법. 66년생 초심으로 돌아가라. 처음 설레던 가슴을 간직 하는 것이 영원한 사랑을 얻는 길이다. 78년생 마음이 떠난 사람, 노력만 한다고 얻어지는 것이 아님 을 깨닫게 된다. 90년생 떠난 사람은 잊어라. 쓸쓸한 표정 때문에 좋은 인연도 머뭇거린다.

▶재물운 예상치 못한 일로 돈을 잃을 수 있다. 66년생 잠깐의 상승률에 욕심내어 투자를 늘리

지 말고 잠시 관망하라. 78년생 사업도 중요하지만 가정을 지키는 것이 우선이어야 한다. 90년생 전 문가의 판단이라도 맹신은 금물.

★개운을 위한 조언 자신을 사랑하고 삶을 아름답게 꾸며 나가라. ★행운의 숫자 3, 7 ★색상 보라색 ★길한 날 13일, 27일 ★행운의 패션 코디 보라색 민소매 블라우스, 가로줄무늬 플리츠스커트

✽재물운: 일확천금 ✽애정운: 후회막급 ✽건강운: 천둥벼락

양띠

▶전체운 연못의 물이 땅위에 모이는 형상. 홍수가 나도 풍작을 이루는 등 뜻밖에 좋 은 일이 생길 수도 있다. 이동이나 이사 등에 대길한 운세. 사적인 것은 미루고 공적인 것 을 먼저 해결하라. 능력 밖의 일을 한다면 만성 두통에 시달릴 수 있다.

애정운

▶ 애정의 인간관계란 가시와 같다. 가까이 있는 사람을 조심하라. 55년생 예상치 못한 일 때문에 건강을 해칠 수 있다. 67년생 창밖의 여자나 남자는 속히 정리하라. 79년생 누군가 당신에 게 불순한 동기나 욕심을 가지고 접근한다.

재물운

▶ 단시간에 투자해서 이익을 볼 수 있다. 통신 분야가 좋다. 55년생 두 마리의 토끼를 잡는다면 둘 다 놓칠 수 있다. 67년생 진실한 마음을 보여라. 많은 사람의 덕으로 내가 일어선다. 79 년생 철저히 살펴본 후 과감하게 밀고 가라. 기회를 잡을 운세다. ★개운을 위한 조언 경험에서 모든 지혜가 생긴다. ★행운의 숫자 2, 9 ★색상 노란색 ★길한 날 7일, 29일 ★행운의 패션 코디 노란색 카디건, 진주 목걸이 월간비지 |

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띠별운세

원숭이띠

✽재물운: 새옹지마 ✽애정운: 만사태평 ✽건강운: 흐린 뒤 비

▶전체운 병은 입을 통해 들어오고, 화도 입에서 나간다. 쓸데없는 구설수나 과식으 로 인한 소화불량 등을 주의해야 한다. 예상치 못한 많은 돈이 들어온다면 내 것이 아니다. ▶애정운 모순이 깊으면 깊을수록 근본적인 해결이 가능하다. 56년생 복잡하고 미묘한 관계.

당신은 프로이니 자신의 판단을 믿어보라. 68년생 사랑이란 서로 다른 두 사람의 생각과 마음이 일치 되는 시점을 찾는 일. 80년생 처음부터 완벽을 추구하기보다는 꾸밈없는 진심을 보여라.

재물운

▶ 운명을 탓하지 말고 도전하는 마음을 먹으면 한 걸음 더 나아갈 수 있다. 56년생 업무 가 과중해질 수 있다. 전화위복의 기회로 활용하라. 68년생 지나침은 모자람만 못하다. 80년생 큰 것 을 바라고 급전을 쓴다면 기회가 오기도 전에 소소한 이자에 곤란해진다. ★개운을 위한 조언 풍족하다고 좋은 것만 아니다. ★행운의 숫자 4, 9 ★색상 흰색 ★길한 날 13일, 29일 ★행운의 패션 코디 풍성한 레이스 블라우스, 호박 장식 목걸이

닭띠

✽재물운: 승승장구 ✽애정운: 일장춘몽 ✽건강운: 맑다 흐림

▶전체운 지금의 운은 튼튼한 기반 위에 세워진 건축물을 연상시킨다. 본인은 물론 주변 사람들도 순조로우며 새로운 일을 시작해도 만족스러운 결과를 얻을 수 있는 대길 한 운세이다.

애정운

▶ 운명 같은 사랑에 빠지는 것은 소설 속에서만 존재하는 것은 아니다. 57년생 담담하 던 가슴이 두근거릴 만한 새로운 사람을 만날 운세. 69년생 상황이나 기대에 미치지 못하는 사람이라 면 서로 상처주고 마음 아파하기 전에 정리하라. 81년생 당신 혼자만 너무 서두르고 있다.

재물운

▶ 재상이 종묘에 제사를 올리자 종친과 많은 사람이 모여 복을 비는 운세. 57년생 두 가 지 일이 생길 수도 있으나 적절히 대처하면 모두를 이룬다. 69년생 굳게 다듬어 한 걸음 나아가면 큰 이득과 발전이 있다. 81년생 금전 걱정은 없을 것이니 배움에 더 증진하라. ★개운을 위한 조언 좋은 운에도 교만과 사치는 금물이다. ★행운의 숫자 4, 9 ★색상 빨간색 ★길한 날 12일, 29일 ★행운의 패션 코디 빨간색 헤어밴드, 루비 귀고리 78

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띠별운세

✽재물운: 권토중래 ✽애정운: 알쏭달쏭 ✽건강운: 쌍무지개

개띠

✽전체운 추악한 수단으로 목적을 더럽히지 말고 한 단계 비약할 때. 될 듯하면서 안

되는 것은 설명과 지혜가 부족하기 때문이다. 자기의 힘을 과시하지 말고 다른 사람의 의 견에도 귀를 기울이는 것이 실패를 줄이는 방법.

✽애정운 사랑에도 서서히 쇠퇴의 그늘이 진다. 58년생 사랑의 기본은 진실이니 서두르지 말 라. 70년생 호랑이 꼬리를 밟는 것 같은 위험이 닥치면 일단 빠져나가는 것이 우선이다. 82년생 친구 가 나의 연적이니 경계하고 그의 말을 역이용하라.

✽재물운 사업이 어렵다고 소주의 힘을 얻으려 하지 말고, 노력을 더하고 머리를 쓰라. 58년생

지출이 늘어날 수 있으니 미리 투자하라. 70년생 작은 이득을 위해 집을 바꾸면 결국 손해 본다. 82년 생 금전 관계는 걱정 없으나 경계와 주의가 필요하다.

★개운을 위한 조언 남을 원망하기 전에 자신부터 돌아보라. ★행운의 숫자 2, 8 ★색상 오렌지색 ★길한 날 6일, 30일 ★행운의 패션 코디 회색과 오렌지색이 조화를 이룬 정장, 실크 스카프

돼지띠

✽재물운: 일거양득 ✽애정운: 소원성취 ✽건강운: 매우 맑음

▶전체운 모두가 잠든 고요한 밤에 홀로 일한다면, 뭔가 두 배로 돌아오지 않을까. 한 가지 일을 하고도 두 가지를 얻을 수도 있다. 하지만 내 것이 아닌 것까지 바라는 것은 금 물. ▶애정운 로맨틱 영화의 주인공이 될 날도 머지 않았다. 59년생 슬픔은 이제 그만! 보석 같은 존 재가 될 사람이 다가온다. 71년생 믿을 만한 상대이니 진심을 나눠봐라. 83년생 장래성이 있는 사람 이다. 선배나 윗사람과 의논해봐라.

▶재물운 때 이른 여름날씨처럼 마음만 너무 앞서 간다면 예쁜 꽃이 빨리 시들지 않겠는가. 59

년생 삶이 얻고 잃음의 연속이라면 이제는 얻을 때이니 조금만 자중하라. 71년생 뒷일을 생각한다면 인정에 끌리지 말고 냉정하게 처리하라. 83년생 혼자서 큰 조직과 대결할 수 없으니 지금은 억울해 도 참아야 할 때.

★개운을 위한 조언 일에는 순서가 있고 수확은 때가 있는 것. ★행운의 숫자 0, 5 ★색상 핑크색 ★길한 날 8일, 20일 ★행운의 패션 코디 핑크 블라우스, 데님 팬츠, 핑크색 빅 백 월간비지 |

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별자리운세

2020

6월 별자리 운세

∷염소자리 ▶12. 22~1. 20 잔뜩 흐린 먹구름 속에서 한 줄기 빛이 보이기 시작한다. 이달에는 간단하 고 순조롭게 계획을 세울 것. 현실을 인정하고 집착을 버려라. 복잡할수록 성취할 기회는 적어진다. 높은 목표를 갖는 것은 좋지만 비현실적인 목표 는 경계해야 한다. 욕심을 버려라. 정해진 패턴에 얽매이지 말고 좀 더 자 유롭게 당신의 마음을 사고하라. 그 순간 당신은 비상할 수 있다. 가족과의 문제는 서로 타협하고 화해하라. 지는 것이 이기는 것이다.

Work 새로운 기술을 터득하는 것이 유리하다. 일의 끝마무리를 완벽하게 하라. 훌륭하게 처리한 일을 망칠 수 있다. 내면의 실력을 쌓을 수 있는 기회다. 정보를 얻으면, 행동하기 전에 사실 여부를 먼저 판단하라. Money 배보다 배꼽이 크게 될 수 있다. 새로운 투자는 아직은 시기상조다. 허위 광고에 속아서 물건을 살 수 있으니 이달에는 충동구매를 각별히 주의할 것. Love 컬러풀한 차림새는 당신을 돋보이게 한다. 서로의 관심에서 쌓은 우정이 사랑으로 변한다. 상대의 영혼 깊은 곳을 탐구하라. Best Partner 사수자리, 천칭자리, 감정을 절제할 수 있는 성격의 A형 Lucky Place 소나무 숲 속의 별장 Lucky Mascot 노란색 붓꽃, 챙이 넓은 모자

∷물병자리 ▶1. 21~2. 18 아무리 힘들고 답답해도 당신만 허둥대지 않는다면 전화위복이 될 수 있는 기회의 6월이다. 바쁘더라도 모임에는 꼭 참석하라. 마음을 졸이면서 도전했 던 일들이 행운을 가져오기 시작한다. 고민을 친구에게 털어놔라. 협조를 얻 어 쉽게 해결할 수 있다. 다른 사람의 결점을 너무 들추어내지 말 것. 날 음식 에 주의하라. 피부 트러블을 일으킬 우려가 있다.

Work 공과 사를 분명히 하라. 무심코 저지르는 실수 문에 지금까지의 노력이 물거품이 될 수 있다. 일을 시작 하면 중도에서 포기하지 말고 끝장을 볼 것. 동료를 선택하는 데 제한을 두지 마라. 업무에 관한 뜻만 맞으면 우 수한 팀워크로 성장할 수 있다. Money 수입이 조금씩 증가한다. 쇼핑은 운이 따르는 양자리와 함께하는 게 바 람직하다. 한꺼번에 많은 물건을 사는 것은 절제하라. 바로 수입으로 연결되지 않는다 해도 나중을 위해 새로운 계획을 실행하기에 좋은 기회다. Love 사랑은 불같은 정열과 얼음 같은 증오를 함께 지닌다. 질투심을 불러일 으키지 않도록 조심할 것. 독신이라면 좋은 동반자를 만날 수 있는 시기다. Best Partner 물병자리, 쌍둥이자리, 지적능력이 뛰어난 A형 Lucky Place 고풍스러운 실내 장식의 레스토랑 Lucky Mascot 투명한 크리스털 목걸이

∷물고기자리 ▶2. 19~3. 20 이상과 현실 속에서 끝없이 새로움을 추구하는 당신의 6월, 적당한 휴식이 필요한 시기다. 친구와의 짧은 여행에 행운이 있다. 무심코 지나쳤던 제안 들이 당신의 갈 길을 열어줄 수 있다. 새로운 변화를 시도하지만 아직 때 가 아니다. 당신의 답변을 기다리고 있는 일에 대해 신중히 검토하라. 가족 문제에 좀 더 관심을 가지고 관찰하도록. 눈높이를 맞추는 것이 중요하다.

Work 동료들과 대화의 통로를 항상 열어두라. 당신의 순간적인 발상이 채택될 가능성이 많다. 메모를 잊지 말 도록. 파트너와의 협동정신이 중요하다. 7월까지는 사무실 분위기에 신경쓸 것. Money 인내심을 가지고 일을 하라. 새로운 일의 진행은 속도를 조절할 것. 금전 문제에 얽힌 교제가 있으면 깨끗하게 청산하라. 지금 하고 있 는 일의 전망이 좋다. 친구 잃고 돈 잃을 위험이 있다. 여유가 있다면 보석이나 그림처럼 가치가 변하지 않는 물 품을 구입하라. Love 연인이 있다면 약혼을 할 수 있는 시기. 반면 지루하게 계속된 인연은 자연스럽게 정리된 다. 어떤 형태의 사랑이든 비밀은 금물. 가족에게 소개하려면 7월이 적당하다. Best Partner 황소자리, 전갈자 리, 책임감이 강한 AB형 Lucky Place 야생화 향기가 가득한 곳 Lucky Mascot 라일락, 사랑의 언어가 담긴 시집

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2020

별자리운세

6월 별자리 운세

∷백양자리 ▶3. 21~4. 20 무한한 가능성을 열어주는 초록의 향연이 이어지는 시기. 한꺼번에 터지 는 여러 가지 일들 때문에 혼란스럽다. 당신의 성공 여부는 예리한 판단력 과 융통성 있는 판단에 달렸다. 이 기회에 자신을 확실하게 PR하라. 배를 이용한 여행은 행운을 부른다. 윈드서핑에 도전해보는 것도 하나의 방법. 중순이 지나면서 짜증나는 일들이 벌어진다.

Work 회사 내에서의 유대관계를 긴밀히 할 것. 지금까지 기획했던 일을 발표해보라. 간단한 작업이라도 성의 를 다하도록. 대수롭지 않은 시도가 놀라운 성과를 거둘 수 있다. Money 고정수입이 증가하고 의외의 부수입 도 생긴다. 금전 문제로 사람들과 충돌하기 쉬우므로 각별히 주의하라. 중요한 물건은 자료조사를 철저히 한 후 구입하라. 스트레스는 아이쇼핑으로 해결하라. Love 사랑은 논쟁이 아니다. 당신의 뜻을 그에게 강요하지 마라. 사랑한다면 그를 감싸줄 아량이 필요하다. 일과 관련되어 새로운 만남이 이루어진다. 사랑의 불꽃이 튀 어 위험해질 수 있다. 가깝지도 멀지도 않게 시작하라. Best Partner 황소자리, 사자자리, 마음이 잘 통하는 B 형 Lucky Place 연꽃 피는 호수공원 Lucky Mascot 장미, 시폰 스카프

∷황소자리 ▶4. 21~5. 21 폭풍우가 몰아치는 어두운 밤바다에서 등불을 발견하는 듯 한 6월. 가치 있 는 것은 쉽게 얻을 수 없는 법. 충동적인 행동은 절제하라. 가벼운 농담에 신 경 쓰지 마라. 일을 시작하기 전에 먼저 생각할 시간을 가져라. 원인을 알 수 없는 초조감에 힘들 수도 있지만 걱정할 일은 아니다. 당신에게는 실수를 만 회할 수 있는 능력이 있다. 말경이 되면일이 해결될 기미가 보인다.

Work 조직 개편으로 당신에게 새로운 기회가 주어진다. 당신이 없는 동안 중요한 사안이 결정되지 않도록 여 행 중이라도 계속 연락을 취할 것. Money 낭비만 하지 않는다면 커다란 이득을 볼 수 있다. 당신이 계속해온 연구, 취미 등이 수입으로 이어지는 시기다. 소유욕이 강해지면서 충동구매의 유혹이 뒤따른다. 감각의 안테나 를 활짝 열고 행운을 잡아라. Love 말주변이 좋은 사람과의 약속은 각별히 조심할 것. 사랑은 애증의 반복이 다. 취미활동을 함께하고 서로 이해하도록 노력하라. 그를 소유하려 하지 마라. 갈등의 치유는 긍정적인 사랑에 서부터 시작되는 것. Best Partner 게자리, 황소자리, 안정을 추구하는 O형 Lucky Place 싱그러운 여름의 숲 Lucky Mascot 빨간 제라늄, 그물코 모양의 니트 카디건

∷쌍둥이자리 ▶5. 22~6. 21 한 단계 도약할 수 있는 좋은 기회다. 목표 지점까지 행운의 물결에 몸을 맡겨 라. 아이디어나 새로운 개념을 찾아서 조금만 수정하면 다른 사람이 생각지 못 했던 일을 할 수 있다. 노력하는 만큼 큰 결실을 손에 쥘 수 있으니 섣불리 당 신에게 맞추려 하지 말고 흘러가는 대로 둘 것. 정신이 집중되지 않을 때는 산 책을 해보도록. 말과 행동을 일치시키는 것이 당신의 숙제이다.

Work 새로운 일을 시작하기에도 좋은 달이다. 문제는 한 번에 해결하려 하지 말고 하나씩 해결하라. 생각만 하 지 말고 일단 움직여라. 전문적인 조직이나 모임에서 수집한 작은 정보 하나가 성공의 열쇠가 된다. Money 자 기 꾀에 스스로 넘어가는 어리석음을 범할 수도 있다. 생각지 못했던 수입이 들어오지만 쓰임새도 많다. 정보 를 잘 감별해서 결정을 내려라. 공짜 티켓, 여행 등의 유혹에 넘어가지 마라. Love 부드러움이 온몸에 흘러넘 치는 당신에게 사랑의 별이 쏟아진다. 명랑한 것은 좋지만 당신의 변덕스러움을 조심하라. 새로운 만남이 사랑 으로 이어질 가능성이 아주 높다. Best Partner 쌍둥이자리, 사수자리, 감성이 뛰어난 AB형 Lucky Place 기차 여행, 통나무집이 있는 휴양지 Lucky Mascot 들장미, 황금색 헤어핀 월간비지 |

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별자리운세

2020

6월 별자리 운세

∷게자리 ▶6. 22~7. 22 6월은 다음달을 위한 준비기간으로 삼는 것이 좋을 듯. 다가오는 상황을 함부 로 예측하지 말고 제3자의 입장에서 관망하라. 분위기에 따라 변하는 당신의 예민함은 건강을 해칠 수 있다. 직업이나 현재의 생활양식을 그대로 유지하는 것이 좋다. 타인의 반응에 신경 쓰지 말고 꿋꿋하게 자신을 지켜라. 먼저 화를 내는 쪽이 패배자다. 객관적으로 판단하고, 긍정적으로 받아들여라.

Work 거절할 일은 확실하게 거절하라. 주저하지 말고 일을 추진하라. 승진의 발판이 될 수도 있다. 업무에 관한 당신의 계획은 훌륭하다. Money 무책임한 말 때문에 크게 책임질 일이 생길 수 있다. 갚을 능력이 없 다면 빚을 져서는 안 된다. 어떠한 경우든 무리하지 마라. 보증을 서는 등의 금전 거래는 피하는 것이 좋다.

Love 문제가 생기면 끙끙 앓지 말고 맞서서 해결하라. 근거 없는 구설로 인해 피곤하다. 연인이라 해서 비 밀을 나누려는 생각은 절대 금물. 사랑은 영혼의 집중이다. 경이로운 체험이 서로에게 영감과 빛을 전해준 다. Best Partner 황소자리, 사자자리, 같은 취미를 즐길 수 있는 O형 Lucky Place 밤하늘의 별을 볼 수 있 는 곳 Lucky Mascot 달맞이꽃, 펄이 들어간 화장품

∷사자자리 ▶7. 23~8. 23 좋은 소식이 연이어 들려오는 당신의 6월, 목표와 계획을 가지고 점진적으로 나아가라. 활기찬 의욕으로 몸과 마음이 더없이 상큼하다. 하지만 즉흥적인 생 각이나 행동은 실패를 부를 수 있다. 타오르는 불꽃의 화력을 잘 조절할 것. 독 선적인 행동을 자제하고 마찰을 빚지 않도록 조심하라. 가족과의 여행은 행운 을 가져다준다. 어떠한 결정도 이달만큼은 가족과 상의하라.

Work 도전에 맞서 승리를 이끌어내라. 성실한 정보 교환으로 문제점을 재빨리 포착하는 게 중요하다. 전체적 인 상황을 눈여겨보고 세부적인 내용은 다른 사람에게 맡길 것. 협동이야말로 당신의 목표를 이루는 최선의 방 법임을 잊지 마라. Money 재정적인 문제로 파트너와 함께 일할 필요가 있다. 서로의 재능을 조화시키면 놀라 운 결과를 얻을 수 있다. 단 투자에 관한 문제는 스스로 결정하는 것이 좋다. Love 우정과 사랑을 구분하는 지 혜가 필요하다. 시인의 영혼을 가진 당신은 사랑에 대해서도 무척 감상적이다. Best Partner 천칭자리, 양자 리, 취미가 다양한 B형 Lucky Place 인천 앞바다가 보이는 전망 좋은 곳Lucky Mascot 시폰 블라우스, 인동초

∷처녀자리 ▶8. 24~9. 23 완벽을 추구하는 당신이 스스로를 힘들게 만들 수 있는 달이다. 평화로움을 좀 더 만끽하면서 미래에 대한 계획을 세워라. 당신의 말이 상대에게 비수가 될 수 있으니 말조심하라. 평소 절약가인 당신이지만 이달은 인색하면 손해다. 적당히 풀고 즐겁게 지출하라. 새로운 일을 시작하기에는 아직 무리다. 다양한 사람을 만날 수 있는 장소에서 당신의 가치를 높일 수 있다.

Work 중립적인 자세를 취하라. 자신의 재능을 알리는 것에 부끄러워하지 마라. 일에 있어서는 사적인 감정을 개입시키지 말 것. 비즈니스 세계에서 동정은 금물이다. Money 주저하다 보면 기회를 잃을 수 있다. 특히 이 달이 중요한 시기라는 걸 명심할 것. 지금 주가가 올라가는 일에 투자하라. 꼭 필요한 물건을 다량으로 구입하 는 것도 하나의 방법이다. Love 그에게 자연스럽게 감정을 드러내라. 예기치 못한 사람으로부터 사랑의 유혹 이 있을 수 있다. 사랑으로 발전시킬 생각이 없으면 단호하게 거절하고 좋은 친구로 지내도록. 연인에게 선물 을 하려면 갈색 지갑이 좋다. Best Partner 처녀자리, 물고기자리, 용기와 행동력이 뛰어난 B형 Lucky Place 연 극 공연장, 미술 전시관 Lucky Mascot 잔잔한 꽃무늬 원피스

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2020

별자리운세

6월 별자리 운세

∷천칭자리 ▶9. 24~10. 23 해외로 나갈 기회가 이어진다. 유학 시험을 보거나 어려운 관문을 뚫어 프로젝트팀에 선발될 수도 있다. 사람들이 당신에게 무슨 말을 하고 어 떤 약속을 했는지를 잘 기억하고 있도록. 마음과 마음의 만남을 중요시 하라. 주위 사람들의 기대를 저버리지 않도록 노력하는 자세가 중요하 다. 확고한 원칙을 세우고 지켜나가라.

Work 당신이 내놓은 아이디어가 관심을 불러 모을 수 있는 기회니 자신감을 가지고 발표하라. 누군가 당신을 시험하려 한다면 대담하게 행동하라. 상사와 동료로부터 동시에 제안이 들어오면 상사의 의견을 받아들이는 게 유리하다. Money 예전에 빌려 쓴 돈으로 인해 여기저기 펑크가 나기 시작한다. 경비에 대한 영수증이나 증 명서들을 꼭 챙겨라. 남을 돕다가 함정에 빠질 수도 있다. 당신이 처한 상황부터 파악하라. Love 과거에 연연하 지 말고 현재의 사랑을 느껴라. 당신의 풍부한 감성이 그를 사로잡을 수 있다. 당신이 사랑의 열정에 휩싸일 때 는 오래된 친구와 마음을 나눠라. 돈과 사랑을 결부시키지 말 것. Best Partner 천칭자리, 쌍둥이자리, 책임감 이 강한 O형 Lucky Place 황금빛 노을이 물든 강가 Lucky Mascot 네잎 클로버, 재스민 향수

∷전갈자리 ▶10. 24~11. 22 방랑벽이 절정을 이루는 6월, 한적한 여행지에서 당신의 삶을 돌아보고 미래 를 계획해보라. 에너지 충전의 기회가 된다. 단 현실성을 잃지 않도록 조심할 것. 작은 문제에 민감하게 반응하지 말고 상황을 전체적인 관점에서 보도록 노력하라. 책임질 일이 있으면 무슨 일이 있어도 완수하라. 목적을 위한 일 은 중간 점검을 철저히 하라. 오류가 발견되면 궤도 수정을 하는 것이 좋다.

Work 동료들의 의견을 수렴하고 그들을 위한 아이디어를 제공하라. 그들이 당신에게 행운을 가져다준다. 당신 의 계획을 펼치기에는 아직 때가 아니다. 7월을 기대하라. Money 쇼핑과 상거래에 주의가 필요한 때. 무심코 비밀을 털어놓았다가 뒤통수를 맞을 수 있다. 예술적 취미를 갖고 있다면 전문적으로 발전시켜라. 부업이나 생 업으로 삼아도 좋다. Love 당신도 모르게 슬며시 찾아온 사랑이 활력을 샘솟게 한다. 서두르지 말고 서서히 다 가가라. 연인이 있다면 스스로를 속이지 마라. Best Partner 백양자리, 사수자리, 개성이 강한 B형 Lucky Place 연주회, 따뜻한 햇살이 어우러진 수목원 Lucky Mascot 접시꽃. 스포티한 옷차림

∷사수자리 ▶11. 23~12. 21 당신의 적극적이고 낙관적인 성품이 빛을 발하는 6월. 눈부신 초록의 향기처 럼 당신의 운은 화사하게 피어오른다. 문제가 있으면 답도 있다. 혼자 끙끙대 지 말고 도움을 청하면 해결될 것이다. 보다 폭넓은 교제로 당신의 진가를 발 휘하라. 배운 것은 바로 당신의 것으로 만들어라. 유용하게 쓰일 수 있다. 이달 의 여행은 미루거나 취소하는 게 좋다. 건강을 주의하라.

Work 윗사람과 긴밀한 관계를 유지할 것. 융통성은 성공의 지름길. 유연하고 개방적인 태도를 갖기 위해 노력 하라. 세부 문제에 매달리다 보면 큰 것을 놓치게 된다. 보고서는 명확한 자료를 토대로 작성하라. Money 수 입이 나아진다. 예상외의 수입은 저축하라. 휴가자금으로 비축해놓으면 좋다. 세금 문제를 위해 돈에 관련된 모 든 서류를 잘 보관하라. 만약 영수증을 잃어버렸다면 사본을 구할 것. Love 로맨틱한 사랑이 당신을 기다리고 있다. 처음부터 서로에게 부담을 주지 말 것. 마음속에 품어왔던 사람이 당신의 소식을 기다리고 있다. 가벼운 만남이 자연스럽게 사랑으로 연결된다. Best Partner 쌍둥이자리, 물병자리, 친절하고 숨김이 없는 B형 Lucky Place 비 개인 나루터, 고궁 Lucky Mascot 아로마 향초, 나팔꽃 월간비지 |

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심리테스트

알쏭달쏭 심심풀이로 알아보는

심리테스트

즐거운 오락시간은 매우 중 요한 삶의 요소이기도 합니 다. 자신의 적성을 알아보 는 재미있는 심리테스트로 머리를 식혀보세요!

Q1

평소에 가지고 다니거나 가지고 다니고 싶은 물건을 선택하세요. ① 에코백

② 펜과 메모장

③ 접이식 우산

④ 개인 텀블러

▶현재 당신이 만나고 싶은 이성을 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 지적호기심을 충족시켜주는 사람! 에코백은 당찬 모습을 나타낸다. 본인은 그렇게 생각하지 않을지 몰라도, 당신은 사고방식이 참신 하고 개성이 돋보이는 편이다. 당신의 마음속에는 많은 사람들이 주목하는 사람이나 자신이 먼저 반하게 되는 상대, 그리고 지적호기심을 충족시켜주는 이성과의 만남을 원하고 있다.

2. 새로운 세계로 데려다줄 사람! 펜과 메모장은 주의 깊음을 상징한다. 평소 당신은 계획적인 사람으로 계획에서 벗어나는 예상 밖 의 상황을 좋아하지 않는다. 이성이 가볍게 말을 걸어오거나 가벼운 스킨쉽이라고 해도 신체 접촉 에 경계심을 갖는 편이다. 그러나 마음속에는 자신을 어딘가 다른 세계로 데리고 가주는 이성과 의 만남을 기대하고 있다.

3. 조금 위험한 분위기의 사람! 접이식 우산은 숨기는 것을 나타낸다. 친구가 많고 전혀 불편함을 느끼지 못하는 사람이 많다. 그 평범하다고 할 수 있는 매일매일이 행복을 만들어 줄것이다. 그러나 잠재의식 속에 당신이 바라는 것은 일상에 자극에 주는 설렘 가득한 상황과 조금은 위험한 분위기를 풍기는 이성과의 만남이다.

4. 나의 이야기를 잘 들어주는 사람! 개인 텀블러는 나만의 것을 상징한다. 평소 일을 하거나 대인관계에서는 행동력 있고 쿨한 편이 지만, 연애에서만은 온화한 편으로 상대방의 리드에 따르는 편이다. 그러나 사실 잠재의식 속에 는 자신이 원하는대로 행동하고, 자신의 말을 잘 들어주는 이성, 혹은 주도권을 갖고 싶어한다.

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심리테스트

Q2

밑줄 쫙 긋고 싶은 형광펜을 하나 골라보세요.

▶당신이 대화할 때 어떤 유형인지 알아보는 심리테스트입니다.

A. 독설가형 당신은 대화에 있어 주도적인 타입! 듣는 것보다 말하는 것을 더 좋아하며 날카로운 이론과 논리 로 무장하고 있어 토론에 강점이 있습니다. 뛰어난 상황판단과 촌철살인의 조언을 제공하는 편으 로 대화를 나눈 사람은 당신으로부터 커다란 리더십을 느낍니다. 따라서 누군가의 멘토가 되기에 적합한 대화의 기술을 가지고 있습니다. 때로는 너무 날카로운 조언이 상대방에게 상처가 되기도 하지만 당신에게 조언을 듣는 사람은 이런 따끔한 말을 듣기 위해 자발적으로 찾아온 것 입니다.

B. 경청형 당신은 대화에 있어 끝까지 들어주는 유형! 따라서 어렵고 힘든 일을 겪는 사람들에게 당신보 다 더 좋은 대화 상대를 찾기란 불가능에 가깝습니다. 날카로운 조언을 구하려는 사람과는 대화 의 궁합이 맞지 않지만, 어느정도의 적절한 조언도 할 수 있기 때문에 당신과 대화를 좋아하는 사람이 매우 많은 편입니다. 하지만 정작 본인이 하고 싶은 말은 속으로 삭히는 타입으로 외로 움을 느끼는 경우가 있습니다. 뿌린대로 거두는 법! 당신의 이야기를 잘 들어줄 사람들이 많으 니 주변을 살펴보세요.

C. 방청객형 당신은 리액션의 황태자! 어느 부분에서 맞장구를 치고 공감해야 하는지를 정확히 알고 있습니 다. 이런 대화의 능력은 MC로서도 손색이 없는 정도이기 때문에 친구들 사이에서 윤활류와 같은 역할 뿐만 아니라 큰 무대에서도 마이크를 잡는 일에 익숙할 가능성이 큽니다. 때로는 과도한 리 액션으로 상대방에게 가벼운 인상을 줄 수 있으니 주의가 필요하지만 기본적으로 편안한 분위기 를 이끌어내는 편이니 너무 걱정하지 마세요.

D. 달변가형 당신은 화려한 말솜씨를 자랑하는 타입! 아무리 심심한 주제라 할지라도 당신의 입을 거치면 세 상에서 제일 관심이 가는 주제로 탈바꿈하는 경우가 많습니다. 말을 하는 동안에도 상대방의 반 응에 유연하게 대처하는 능력을 가지고 있기 때문에 당신과 함께 대화를 나누는 순간에서 어색 하고 손발이 오그라드는 시간은 절대 있을 수 없습니다. 때로는 너무 말솜씨가 좋아 의도치 않게 남녀노소 할 것 없이 설레게 할 수 있으니 조금 주의가 필요한 부분입니다. 할을 하는 경우가 많습니다.

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