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마츠다 세무사의 세무교실 어느덧 올해도 앞으로 한달을 남기고 대단원의 막을 내리 게 되었습니다. 급여소득자 여러분께는 연말정산 시기가 돌 아왔습니다. 올해 2020년부터는 기초공제가 38만엔에서 48만엔으로 인 상되고, 반대로 급여소득공제액의 최저액이 65만엔에서 55 만엔으로 인하되었습니다. 단, 급여소득자의 과세 최저한은 103만엔 초과로 결과적으로 변경은 없습니다. 2020년분 연 말정산에서 지난해와 달리 새롭게 마련된 것이 「한부모 공 제」와 「소득금액조정공제」입니다. 1. 한부모:소득자 본인이 현재 혼인을 하지 않은 사람 또 는 배우자의 생사가 분명하지 않은 사람으로 다음의 ①, ② 및 ③의 어느 것쪽이든 해당하는 사람을 말함. ①한부모와 생계를 같이하는 자녀 (그 해의 합계 소득 금 액이 48 만엔 이하로 다른 사람의 부양친족등이 되어있는 사람을 제외) ②소득자 본인의 합계 소득 금액이 500 만엔 이하일 것. ③소득자 본인과 사실상 혼인 관계와 같은 사정에 있다고 인정되는 사람이 없을 것. 또한, 「한부모 공제」 창설에 따라 종래의 과부에게 새롭 게 합계 소득 500 만엔 이하의 요건이 추가되었습니다.

2. 소득금액조정공제:일정한 급여소득자의 총 소득금액을 계산할 때 일정 금액을 급여소득금액에서 공제하는 것입니 다. 소득금액조정공제에는 두가지 종류가 있습니다만 연말 정산에서 행하는 것은 다음과 같습니다. 그 해의 급여소득 등의 소득금액이 850만엔을 넘는 급여소득자이며 (1)의 가 에서 다 중 어느쪽이든 해당하는 급여소득자의 총소득금액 을 계산하는경우, (2)의 소득금액 조정공제액을 급여소득금 액에서 공제한다. (1) 적용 대상자 가、본인이 특별장애인에 해당하는 자 나、연령 23세 미만의 부양친족이 있는 자 다、특별장애인인 동일생계배우자 또는 부양친족이 있는 자 (2)소득조정공제액 {급여 등의 수입금액 (1,000만엔 초과일 경우는 1,000만엔) - 850만엔} × 10 % = 공제액 (1엔 단위 절상) 이 소득금액조정공제는 부양공제와는 달리 동일생계 부부 중 어느 한쪽의 소득자에게 적용한다는 제한은 없습니다. 따라서, 부부 맞벌이로 함께 급여 등의 수입금액이 850만 엔을 초과하는 부부 사이에 23세 미만의 부양친족인 아이 가 있는 경우에는 그 부부 쌍방이 공제의 적용을 받을 수 있습니다.

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허가받지 않은 불법업소나 성매매광고, 특정인물을 수배하는 광고는 접수하지 않습니다 각종 광고의 의뢰는 전화, 핸드폰(카카오톡), E-mail 등으로 접수 가능합니다. [광고내용은 고객님의 권리보호 및 서비스 개선차원에서 이력이 남을 수 있는 메세지로 받고 있습니다]

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2. 광고내용 전송

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3. 입금

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ミツイスミトモ

キンシチョウシテン

普通 7516296

社名 ダンミ(カ

三井住友銀行

4. 디자인 작업

錦糸町支店

Danmee ㈱

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¡¢£¤¥¦§¨©£ 월간비지 |

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공공기관 연락처 안내 03-6273-9900 Regular Contents 주 일본 대사관 및 영사관

1

주 일본 한국대사관

•전화번호 : 03-3452-7611 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:00) •주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-2-5

2

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 南北線 1번 출구로 나온 후, 仙台坂下(広尾방면) 방향으로 도보 5분 거리에 위치.

주 일본 한국대사관 영사과

•전화번호 : 03-3455-2601 •근무시간 : 월~금 여권,가족관계등록, 국민등록, 영사확인 접수 : 09:00~16:00 비자접수 : 09:00~11:30/ 비자교부 : 14:00~16:00

•주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-7-32

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 2번출구로 나온 후, 五反田 방향으로 도보3분정도의 거리 왼편에 위치한 한국중앙회관 2층.

3

한국 문화원

•전화번호 : 03-3357-5970 •주소 : ⊩160-0004 東京都新宿区四谷 4-4-10

丸ノ内線의 四谷三丁目역에서 하차하여 1번또는 2번 출구로 나온 후, 新宿 방향으로 도보 3분정도 거리의 왼편에 위치.

4

주 오사카 한국총영사관

•전화번호 : 06-6213-1401 •주소 : ⊩542-0086 日本國大阪市中央區西心齋橋 2-3-4 5

주 후쿠오카 한국총영사관

•전화번호 : 092-771-0464 •주소 : ⊩810-0065 福岡市中央區地行浜 1-1-3 6

주 요코하마 한국총영사관

•전화번호 : 045-621-4531 •주소 : ⊩231-0862 神奈川県横浜市中区山手町118

7 주 나고야 한국총영사관

•전화번호 : 052-586-9221 •주소 : ⊩450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-12 24

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8 주 고베 한국총영사관

•전화번호 : 078-221-4853 •주소 : 〒650 - 0004 神戶市 中央區 中山手通 2-21-5 9

중화인민공화국대사관

•전화번호 : 03-3403-3388 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:00) •주소 : 〒106-0046 東京都港区元麻布3-4-33

공항 및 항공사

1

東京メトロ六本木駅역에서 하차하여 テレビ朝日通り를 남쪽방향으로 도보 약 10분

나리타공항 종합 안내

•전화번호 : 0476-34-8000 3

간사이공항 종합 안내

•전화번호 : 072-455-2500 5

대한항공

•도쿄 : 03-5443-3311 오사카 : 06-6264-3311 7

2

하네다공항 종합 안내

•전화번호 : 03-6428-0888 4

제주항공

•전화번호 : 0570-001132 6

아시아나

•도쿄 : 03-5812-6600 오사카 : 06-6282-1888

한국 공항종합안내(김포공항, 김해공항 등)

•전화번호 : 1661-2626 8

한국 인천공항

•전화번호 : 1577-2600

은행

1

외환은행

•도쿄 : 03-3216-3561 오사카 : 06-6201-2600 3

2

신한은행

•도쿄 : 03-4560-8017 오사카 : 06-6843-2341

국민은행

•도쿄 : 03-3201-3411 오사카 : 06-6205-7281

대한민국 현지관련

1

주한 일본대사관

•전화번호 : 02-2170-5200 •주소 : 〒110-150 서울특별시 종로구 율곡로2길 22 2

외한은행

•전화번호 : 1544-3000 4

신한은행

•전화번호 : 1599-8000 6

하나은행

•전화번호 : 1599-1111

3

국민은행

•전화번호 : 1644-9999 5

우리은행

•전화번호 : 1588-5000 7

NH농협

•전화번호 : 1588-2100 월간비지 |

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Living ………

Issue ………

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한국이야기 Special ………

12월 SPECIAL

30~36

46 아이도 처음이고 엄마도 처음이라... 48 푸드 레시피 50 우리집 상비약 어떻게 보관할까 52 동경 B큐 구르메 탐방기

Beauty ………

34 코어 강화 홈 트레이닝 36 탄력과 슬림을 위한 페이셜 케어 38 매력적인 관상 만드는 입꼬리 시술 40 스타들의 아치형 눈썹 42 니트 베스트 인기열풍 44 시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 60 아시안 칼럼 61 아시안 칼럼 26

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54 심플한 30평대 인테리어 56 사내 연애 괜찮을까요? 58 행복한 책 읽기 12월의 추천 도서 66 꽁치김치말이찜, 굴 짬뽕 Entertainment …

62 PET & ME 64 한 해를 마무리 하는 68 70 72 74 80 84

12월 추천 영화 BEST6 꿈풀이 낱말퍼즐 틀린 그림 찾기 띠별운세 별자리 운세 심리테스트


라...

도서

2020푸드위크 [국내 하반기 최대 규모 식품전시회!] 국내 프리 미엄 식품을 물론, 20개국에 달하는 해외관, 국 내 최대 규모 제과/디저트 전시회, 그리고 최신 식품 트렌드를 선보이는 Food Trend Show까 지, 1년에 단 한번 절대 놓치면 안되는 글로벌 푸 드 페스티벌 입니다. •동시개최행사 : 제1회 푸드테크산업전, 2020 베이커리페어, 코엑스 HMR 간편식, 강소농대 전, 서울디저트쇼, 키친페어, Tea Fair ●행사기간: 2020. 11-25 ~ 2020. 11-28(4일간) ●행사장소: 서울 코엑스 A, B홀 ●행사시간: 10:00~ 18:00

무역협괴 주최의 해외 바이어 상담회로 온라 인 화상 상담회 형식으 로 진행 예정 ●푸드테크 온오프라 인 글로벌 세미나 ●IFS 프랜차이즈 서울 코엑스 푸드위크 출입증으로 무료 입장가능 ※현재 COVID-19로 인해 사람들이 많이 모이는 공공장소 방문 및 집회 참여는 지양되고 있습니 다. 축제가 열리는 시기의 정부지침과 시와 도관 계청의 지침에 따라서 축제 참여를 충분히 고려 하시기 바랍니다.

●전시품목 종합식품관(프리미엄 푸드마켓), 베이커리페어, 코엑스 디저트쇼, 푸드테크산업전, 키친페어, 티 페어 [특별관] HMR 간편식, 면역력튼튼, 슬림챌 린지 [프로그램] 온라인 전시회, 1:1 비즈매칭 상 담회, 코리아 푸드테크 컨퍼런스 및 전문 세미나, 참관객 참여 체험행사 ●프리미엄 농수축산물관 전국 각지에서 생산되는 프리미엄 식품원물과 특 산식품, 코로나 시대 맞춤형 특별관인 면역력강 화 및 다이어트 식품 등 나를 위한 건강한 맛을 찾 는 2049 소비자들을 위한 식품 판매. ●베이커리페어, 디저트쇼, 베이커리 기능경진 대회 원재료부터 각종 조리기구, 베이킹도구 및 기기, 완제품까지! 함께 즐기고 배우는 제과제빵 ●푸드테크산업전 포장, 유통, 콜드체인 등 미래 식품 산업을 이끄 는 분야의 기업들과 식품업계를 선도하는 최신 기술, R&D 소개 ●식음료, 리빙라이프 스타일 트렌드 관련 각종 이벤트관 ●해외 마케팅 대전

주최 - 코엑스 후원 - 농림축산식품부, 서울특별시, 한국식 품연구원, 한국식품안전관리인증원, 한국건 강기능식품협회 연락처 - 02-6000-1057 월간비지 |

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12월 특집

가격 경쟁력을 갖춘 수제 맥주 전성기 예고 2020년 주류 종량세 개정에 따라 맥주 업계의 대변화가 예고되는 가운데 다양성과 대중성을 갖춘 수제맥주, 크래프트 맥주들이 다시금 주목받고있다.

이에 크래프트 맥주 업체들은 원재료, 설비, 가격할인 이벤트, 유통채널 등 투자를 아끼지 않으며 '제 2의 전성기'의 도래를 준비하는 중이다.

종량세에서 종가세로 맥주와 막걸리 기존의 종가세의 경우에는 맥주의 제조의 원가를 줄이면 세금을 적게 내는 구조였 기 때문에 제조회사 입장에서는 원료로 쓰이는 쌀, 보리 이런것들을 최대한 저렴 한 것을 찾게 되고 패키지 디자인도 부가가치를 넣기보다는 하나로 통일하여 획일 적으로 바뀌게 된 것이죠. 특히나 수제맥주의 경우에는 고급원료를 사용하기 때문에 원가도 높을 뿐더러 부 각가치세 등 세부 담이 줄기 때문에 가격이 내려갈 것으로 예상되고 있습니다. 28

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BEER

맥주의 종량세 전환으로 고급 수제 캔맥주의 세금과 일반 맥주에 같은 세금이 적 용되면서 소비자의 기호에 맞는 다양한 수제 맥주가 싼 가격에 판매 될 수 있다는 것이다.


12월 특집 크래프트 맥주 1.5억 리터 미만의 맥주제조 크레프트 맥주라는 말에 익숙하지 않다면 '수제맥주'는 어떠신가요? 1.5억리터 미 만을 제조하는 소규모 브루어리(맥주 생산 업체)를 크래프트라고 합니다. 우리나 라에서는 [GS25]나 [CU]와 소규모 브루어리가 손을 잡고 만든 PB 제품을 출시하 게 되면서 수제맥주가 편의점에 유통되고 있습니다.

제주맥주에서 제공한 비어 트렌드 리포트에 따 르면 편의점 CU에서는 이미 한국맥주의 판매량 이 수입맥주를 앞질렀으며 이마트는 5월에 들어 서 한국맥주 판매량 60%대에 진입했다고 합니 다.

퇴근길 필스너 Nightcap Pilsner

BEER

오픈하면 부드럽고 은은한 아로마의 향이 가장 먼저 올라옵니다. 그 이후 씁쓸한 향도 같이 올라옵니다. 입안에 머금으면 처음엔 쓴 맛이 느껴지다가 은은한 아로마향, 홉의 향이 올라오는데요 부드러우면서도 괜찮은 향과 맛을 보여줍니다. 청량감이 좋은편이지만 부드러운 느낌이 조금더 강한 편입니다. 넘어가고 나서 입안에 씁쓸한 맛과 가벼운 쓴맛이 남습니다. 산지: 대한민국 충청북도 제조: 플래티넘 크래프트 타입: 캔맥주 구분: 필스너

도수: 4.7% 용량: 500ml 가격: 3,300원

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12월 특집 인생에일

인생에 일을 찾다

PALE ALE

CRAFT BEER 30

어느샌가부터 CU에서 보이기 시작한 플래티넘 양조 장의 페일에일입니다. 예전에는 디자인이 조금 많이 달랐었지만 어느새 리뉴얼을 거쳤습니다. 국제대회에 서 수상한 바 있다고 나와있는데 아릿한 홉의 풍미와 적당한 바디감이 어우러져 입을 개운하게 씻어준다는 느낌입니다. 목넘김 이후 찾아오는 비스킷 같은 풍미 도 그럴싸합니다. 감귤류의 생동감 넘치는 향기가 기분 좋게 피어오르고 상큼한 패션후르츠같은 향기가 마지막에 묻어나옵니 다. 흰색 거품은 나름 지속력이 좋은 편입니다.

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산지: 대한민국 충청북도 제조: 플래티넘 크래프트 타입: 캔맥주 구분: 페일 에일

도수: 5.2% 용량: 500ml 가격: 3,500원

퇴근길 IPA INDIAN PALE ALE 편의점에서 구할 수 있는 수제맥주라는 점과 '퇴근길'이라 는 네이밍이 수제맥주의 주요 타겟층인 20~40대의 고단 한 하루를 위로한다는 감성마케팅으로 유명합니다. 앞서 소개한 '퇴근길'이 출시 후 1주일 만에 수제맥주 10 여종 중 매출 1위를 기록한 후 출시된 '퇴근길 IPA'는 페 일 에일에 홉을 많이 넣어서 도수가 높고 홉향이 강하며 쓴 맛이 난다고 합니다. 하지만 맛도 에엘 맥주치고 가벼 운 편이고 목넘김도 좋다는 평가입니다. 그리고 과일향도 상당히 많이 나서 쓴 맛이 강하게 느껴 지지 않습니다. 산지: 대한민국 충청북도 제조: 플래티넘 크래프트 타입: 캔맥주 구분: 인디언 페일 에일

도수: 4.7% 용량: 500ml 가격: 3,900원


12월 특집 제주 위트에일 WIT ALE 제주 맥주는 뉴욕판매 1위 브루클린 브루어리의 아시아 첫 자매 회사라 고 합니다. 제주도의 물과 유기농 제주감귤을 사용했다고 하여 주목을 받 기도 했습니다. 패키지 부터 상큼한 하늘색을 띄고 있는데요. 제주도만의 독창적인 느낌의 캔 디자인입니다. 색은 전형적인 밀맥주의 밝고 탁한 황 금색이며 거품은 풍성합니다. 감귤이 들어가서 인지 시트러스하며 산뜻 한 맛과 함께 구수한 맛도 느껴집니다. 물론 맥아 맛이 많이 나는 편이라 구수한 맛도 많이 느껴지는데요. 생각 외로 단맛은 적다는 의견이 많습니다. 깨끗하고 부담없는 향이라 어떤 요리에도 잘 어울릴 것 같으면서도 훈훈하게 즐길 수 있는 스타일 인것 같습니다.

산지: 대한민국 제주도 제조: 제주 맥주 타입: 캔맥주 구분: 위트 비어

도수: 5.3% 용량: 500ml 가격: 4,200원

산지: 대한민국 경기도 제조: 카브루 타입: 캔맥주 구분: 인디언 페일 에일

도수: 4.5% 용량: 500ml 가격: 4,500원

경복궁 INDIAN PALE ALE

이름은 경복궁 에일이지만 정확한 종류는 IPA입니다. 잔에 따랐을 때 진한 보학빛을 띄 며 전형적인 IPA에서 나는 진한 홉향이 지배 적입니다. 빛깔로만 보면 아주 진한 IPA 같 지만 실제로 도수도 4.5도 인것을 보면 IPA 치고는 그리 높은 도수는 아니며 페일에일과 IPA 사이의 느낌을 받는다고 할 수 있습니다. 원재료를 보면 국내산 연잎가루가 첨가되어 있다고 하는데 경복궁 연못의 연꽃이 연상되 기도 하면서 패키지 그림과 잘 어울리는 네이 밍을 한 것 같습니다. 가볍게 마시기 좋은 맥 주이지만 IPA의 독한 맥주를 좋아하시는 분 들에게는 조금은 부족한 느낌을 받을 수 있 는 맥주입니다. 하지만 자극적이지 않은 맥 주를 좋아 하신다면 꼭 한 번 시음해보시는 것을 추천합니다.

월간비지 |

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12월 특집 제주 백록담 WHITE ALE 디자인만 봐도 광화문 서울 라이트에일의 후속작인 제주 백록담 에일은 제 주도에서 만들어져 원재료는 정제수, 보리맥아, 밀맥아, 호프 필렛, 오렌지 제스트, 코리앤더, 효모, 한라봉, 황산칼슘, 염화칼슘, 황산아연 등 전형적인 위트 비어 스타일로 보이지만 에일입니다. 일반 라거 같은 골드 컬러에 탁하지 않고 맑으며 비교적 곱고 풍성한 거품은 전형적인 코리엔더와 쌉쌀한 오렌지 껍질 향 그리고 볶은 보리 풍미가 확연 하게 드러난다. 한라봉의 영향인지 시트러스 아마로도 스치는 듯한데 생각 보다는 강하지 않고 가벼우며 탄산감이 제법 느껴진다.

산지: 대한민국 제주도 제조: 제주 맥주 타입: 캔맥주 구분: 화이트 에일

도수: 4.3% 용량: 500ml 가격: 3,800원

광화문 에일 ALE 맥주를 생산하는 브루어리는 충북 음성에 있습니다. 아크와 허그미로 유명한 브루 어리인데 수제 맥주에 대해서 잘 모르시는 분이라면 잘 알지 못할 수도 있지만 업 계에선 꽤나 유명한 맥주회사입니다. 전부는 아니지만 에일 맥주의 특징 중 하나가 쓴 맛을 표기하는 것인데 밀 맥주나 쓴 맛이 없는 맥주들은 굳이 표기하지 않지만 페일에일에서는 쓴 맛이 매우 중요 한 부분이기에 브루어리 스스로 표기하는 경향을 가지고 있지요. IBU23의 이 맥 주는 쓴 맛이 약한 편이라고 할 수 있습니다. 미국 수제맥주에 경우 60이상을 상회하기도 한다네요. 산지: 대한민국 충청북도 제조: 네오아티잔브루어리 타입: 캔맥주 구분: 에일

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도수: 5.0% 용량: 500ml 가격: 4,500원


12월 특집 첫사랑 INDIAN PALE ALE 이번에 소개할 맥주는 2020대한민국 주류대상에 빛나는 Amazing 첫사랑 (First Love)입니다. 꽤 반투명하고 진 한 주황색을 띄고 있으며 향은 그 특 유의 쥬시한 느낌과 행도 시트러스 시 트라 같은 느낌으로 단 맛이 마지막에 조금 남으며 부드러운 비터 뉘앙스가 있습니다. 향 자체도 훌륭하다는 평가와 함께 자 몽, 오렌지, 시트러스 캐릭터가 시트 라 홉을 연상시키며 달콤한 캬라멜 향 과 섞여 귤과 같은 느낌을 줍니다. 잔 당감이 조금은 과하게 남는 다는 의견 도 있습니다.

산지: 대한민국 제조: 어메이징 브루링 타입: 캔맥주 구분: 화이트 에일 도수: 6.5% 용량: 500ml 가격: 4,900원

어메이징 라거 LAGER 수제맥주는 에일만 있다고 생각하셨나요? 어메이징 라거는 기존의 한국 라거 와는 달리 최고급 맥아와 홉을 사용하여 만들기 때문에 맛과 향이 살아 있습 니다. 라거 특유의 청량함과 고품질 수제맥주의 신선함을 모두 갖춘 품격있 는 라거입니다! 산지: 대한민국 제조: 어메이징 브루링 타입: 캔맥주 구분: 라거

도수: 5.3% 용량: 500ml 가격: 4,900원

TIP. 국산 크래프트 맥주 고르는 꿀팁!!! 우선 라거는 차갑게 드시는 걸 추천하지만 에일은 너무 차갑게 되면 맛을 잘 느낄 수 없습니다. 따 라서 너무 차가운 제품은 피하시는 걸 추천드립니다. 또한 맥주를 고를 때 본인이 좋아하는 맥주 스타일을 미리 아시는게 중요하고 그에 따라 본인이 좋아하는 홉을 알고 있다면 더욱 좋겠죠? 마 지막으로 병입/ 캔입 시기를 확인 하는 것이 중요합니다. 국산 수제 맥주의 경우 유통이 짧아 거의 신선하지만 캔 밑에 써있는 캔입시기를 확인하여 신선한 크래프트 맥주를 고르세요. 월간비지 |

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뷰티 트레이닝

코어 강화 홈 트레이닝 슬림한 몸을 만들기 위해 운동하는 것도 좋 지만, 먼저 몸의 정렬이 탄탄하게 잘 잡혀 있 어야 우리가 원하는 건강한 라인을 만들 수 있어요. 코어를 강화할 수 있는 홈트레이닝 을 배워보자.

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코어강화 11자 복근

work▶세트 당 8회씩 반복한다.

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①, ② 두 손은 머리 뒤에 두고 두 발을 11 자로 선 자세에서 고관절과 무릎을 구부 려 내려간다. ③ 뒤꿈치를 누르며 올라와 정수리는 천 장으로 길게 뽑으며 상체를 오른쪽으로 트위스트하며 오른쪽 무릎을 들어올려 코어에 힘을 느낀다. ④ 상체를 왼쪽으로 트위스트하며 왼쪽 무릎을 들어 올린다.

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스쿼트 앤 트위스트

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코어 활성화 어깨 고관절

work▶세트 당 8회씩 반복한다. ① 네 발 기기 자세로 준비한다. 어깨 아래 손목, 골 반 아래 무릎이 오고 복부와 허벅지 안쪽에는 긴장 감을 유지한다. ② 몸통을 유지한 채 오른쪽 다리를 뒤로 뻗고 왼쪽 팔은 앞으로 뻗는다. ③ 팔다리를 동시에 뻗는다. 34

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네 발 기기 자세

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뷰티 트레이닝 03

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옆구리 군살정리 어깨강화

work▶세트 당 8회씩 반복 한다. ① 팔꿈치를 바닥에 받치고 옆으로 누어 정수리부 터 무릎 끝까지 일직선을 만든 뒤, 팔꿈치로 바닥 을 밀어내며 준비한다. ② 아래쪽 옆 엉덩이와 옆구리를 들어 올려 긴장 시킨다. ③ 위쪽 발을 길게 뻗어 2초 정도 머무른 다음 제 자리로 돌아온다. 좌우 8회 반복.

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이드 힙킥

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겨드랑이 순환

work▶세트 당 8회씩 반복 한다.

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원 레그 서클

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① 누운 자세에서 양손은 어깨 높이로 올려 T 자세를 만든다. ② 한 다리를 90도로 들어 올린다. ③ 들고 있는 다리를 바깥쪽으로 열었다가 안 쪽으로 들어오며 리듬감 있게 원을 그린다. 작 은 원에서 시작해 점차 크게 그린다. 좌우 8회 반복.

척추 움직임 향상

work▶세트 당 8회씩 반복 한다. ① 무릎을 세우고 앉은 자세에서 발목과 무릎, 골반을 일직선으로 두고 척추를 세운 뒤 손은 앞으로나란히 자세를 한다. ② 꼬리뼈부터 바닥에 붙이고 배꼽을 쏙 넣으며 몸을 둥글게 말아 큰 C자 모양을 만든다. ③ 가능하면 만세 자세에서 3초간 버티고 다시 척추를 세우며 올라온다. 8회 반복.

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롤 다운

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TIP. 평소 매일 챙겨하는 스트레칭이 있나요? 평소 생활하는 동안에는 몸통의 옆면을 사용할 일이 거의 없어요. 그래서 몸통 옆면을 늘리는 스트 레칭을 매일 꼭 하려고 해요. 선 자세에서 두 손을 머리 위로 올려 손목을 잡아요. 오른쪽 옆구리를 자극하기 위해서는 골반을 고정하고 오른쪽 옆구리를 늘리면서 왼손으로 오른쪽 손목을 잡고 당겨 요. 이때에도 코어 힘이 중요한데 복부가ㅏ 너무 풀어지지 않게 배에 힘을 주고 느껴야한다. 월간비지 |

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스킨 케어

탄력과 슬림을 위한 페이셜 케어 모양도 소재도 가지각색인 마사지 도구. 원 하는 목적에 따라 선택해 사용하면 효과는 두 배.

♥슬리밍 효과와 빗 모양 괄사 혈액 순환 & 부기 제거

괄사는 긁는다는 뜻의 한자어에서 유래된 말이 다. 피부에 압력을 가해 뭉친 어혈을 풀어준다는 의미를 담고 있다. 중국 황실의 전통 건강관리 비 법 중 하나로 알려진 괄사 요법은 혈액순환, 부기 제거, 독소 배출 등 다양한 효과를 지닌다. 특히 납작한 두께의 빗 모양 괄사는 커브가 있어 요긴 하게 활용할 수 있다. 강도가 느껴져 속근육을 다 스리는 슬리밍 효과도 있다. 짧거나 긴 여러 면으로 나뉘어 있어 부위에 따라 사용하는 방법 또한 다르다. 면적이 큰 바깥 곡선 은 이마나 광대뼈처럼 넓은 부위에, 홈이 파인 부 분은 미간이나 눈가처럼 좁은 부위에 사용하도 록 권장한다. 페이셜 마사저는 사용되는 소재에 따라 원하는 효능을 더할 수 있다. 작년부터 로즈 쿼츠를 비롯한 원석으로 만들어진 아이템이 꾸 준히 인기. 로즈 쿼츠는 스트레스 완화에 도움을 주고 자수정과 옥은 피부 정화 기능이 있다고 알 려져 있다. 괄사는 단독으로 사용 시 피부에 강한 자극을 줄 수 있어 크림이나 오일 제품과 함께 사 용하는 것을 추천한다. 36

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1. 글로썸 로즈 쿼츠 괄사 100% 천연 원석 제품으로 경도가 7.5로 단단해 쉽게 깨지지 않는다. 괄사 입문자 가 사용하기에 제격. 2. 더 히스토리 오브 후 진율향 괄사 마사지 마스크 피 부가 편안함을 느낄 수 있는 우드 소재가 특징. 진율밸 런서와 함께 사용하면 뭉친 근육 완화는 물론 얼굴선에 쫀쫀한 탄력을 부여한다. 3. 코라 오가닉스 로즈쿼츠 하트 괄사 하트 모양의 천 연 크리스털 로즈 쿼츠로 해외 SNS에서 입소문을 탄 제품. 페이스 오일과 함께 사용하는 것을 권장한다. 4. 데코르테 괄사 일본 기후현에서 제작된 도자기로 만 들었다. 지압점을 추가해 얼굴의 좁은 부위에도 완벽하 게 밀착되도록 고안되었다. 서늘한 곳에 두어 시원하게 식힌 뒤 사용하면 쿨링 효과를 누릴 수 있다.

♥ 괄사요법 잠들기 전 5분

자극으로 인해 붉은 기가 올라올 수 있어 아침보 다 밤에 시도하는 것이 좋다. 영양감과 유분감이 있는 크림이나 오일을 바르고 마사지할 것.


스킨 케어 롤러는 마일드한 터치감으로 단독으로도 사용이 가능하다. 탄력, 미백 기능을 갖춘 제품을 바른 뒤 롤러로 쓸어주면 유효 성분의 흡수력이 배가 되니 참고할 것.

STEP1. 괄사의 오목한 부위를 턱에 밀착한 다. 입꼬리에서부터 관자놀이까지 끌어올린다. 한 손 으로 턱을 고정시키면 텐션을 높일 수 있다. STEP2. 괄사의 면적이 넓은 부위가 피부에 닿도록 위 치한다. 볼 안쪽에서 광대뼈 바깥쪽으로 쓸어 올린다. STEP3. 눈머리 부분에 밀착시킨 후 바깥쪽 방향으로 부드럽게 반원 형태로 쓸어준다. 눈가 피부는 약하기 때문에 힘 조절에 유의할 것.

♥혈액 순환을 돕는 페이스룰러 안색 개선 & 탄력 개선

둥근 곡선 형태의 롤러는 가볍게 굴려주기만 해 도 마사지 효과를 볼 수 있는 아이템. 돌기와 선 으로 이루어진 괄사보다 자극이 적어 고통이 덜 하다는 장점이 있다. 안정적인 그립감과 부드러 운 밀착감으로 누구나 쉽게 사용이 가능하다. 롤러는 피부 진피층을 가볍게 지압해 혈액순환 을 돕는다. 피부결이 유연해지고 칙칙한 안색을 개선하는 데도 효과적이다.

보다 세심한 관리를 원한다면 크기가 다른 두 가 지의 볼을 장착한 아이템을 선택하자. 볼의 크 기에 따라 마사지 부위를 나누어 사용할 수 있 다. 특히 면적이 좁은 볼은 눈가, 눈썹뼈, 미간처 럼 쉽게 놓칠 수 있는 부위까지 섬세하게 케어할 수 있다. 냉장고에 보관해 차갑게 사용하면 부기 완화는 물론 모공 축소 효과를 함께 볼 수 있다.

1. 겔랑 오키드 임페리얼 L-롤러 겔랑 연구소 피부 전문 가들의 손에서 탄생한 피부 정화를 위한 최적의 롤러. 2. 숨37° 로시크숨마 골드 마이크로 리프트 업 미세 전 류 및 진동 기능을 갖춘 홈 에스테틱 마사저. 골드 코 팅 및 니켈이 들어가지 않은 Ni-free 제품이라 안전하 게 사용할 수 있다. 3. 닥터지 로얄 블랙 스네일 크림 기획 세트 블랙 스네 일 성분과 로열젤리 단백질이 피부에 활력과 영양을 부 여한다. 눅진한 제형의 크림과 함께 오팔 오로라 롤링 마사저가 같이 들어 있어 시너지 효과를 낸다. 4. 오휘 더 퍼스트 제너츄어 롤링 마사저 360도 회전 하는 롤러볼에 내장된 마그네틱이 함께 사용하는 제 품의 유효 성분 흡수를 돕는다. 이탈리아 마츄켈리에 서 제작한 유니크한 마블 패턴의 고급 아세테이트 소 재로 만들어졌다. 5. 페이스롤러 K 마이크로 커렌트 미약전류가 신경쓰 이는 부분을 집중케어한다. V라인은 물론 눈가 입가 등 세부관리도 가능해졌다.

STEP1. 광대뼈를 두 볼 사이에 끼운다는 느 낌으로 입가에서 귓불 아래까지 롤링한다. STEP2. 미간을 중심으로 눈썹꼬리 부분까지 왼쪽, 오 른쪽 이마에 번갈아 굴려준다. STEP3. 노폐물이 잘 쌓이는 귀밑 림프절부터 시작해 목선을 따라 쇄골 라인까지 위아래로 쓸어준다. 월간비지 |

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성형&시술

매력적인 관상 만드는 입꼬리 시술 입술은 관상학적으로 많은 것을 함축하는 부 위 중 하나이다. 야무지고 바른 모양, 붉고 젊 은 생기,적당한 볼륨과 선명한 라인을 만들어 주는 입술 성형의 세계. 만드는 열쇠입니다.

1.입술 확대술 작고 얇은 입술의 경우 예민해 보이며 차가운 인상을 심어줍니다. 입술 크기와 볼륨을 높여 주는 입술 확대술은 입술 안쪽의 점막을 절개해 서 입술을 확대하는 점막전진술과 입술과 피부 의 경계라인을 절제하여 볼륨있는 입술을 만드 는 입술라인 확대술이 일반적입니다. 아이 엄마가 되었다고 외모에 관심끊고 육아 와 살림에만 전념하는 건 옛말. 아이 키우고 살 림하는 와중에도 자신의 외모를 가꾸고 젊음과 아름다움을 유지하기 위해 애쓰는 엄마들도 많 다. 얼굴과의 조화를 이루는 입술비율 얼굴과의 이상적인 입술비율은 완벽한 동안이 미지를 완성시킨다고 합니다. 따라서 적당한 크기의 입술이 얼굴과의 조화를 통해 매력을 만 38

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입술의 이상직인 비율은 윗입술은 6~8mm, 아 랫입술은 10~12mm 일 때 라고 할 수 있으나 그 비율이 자신의 얼 굴과 조화를 이룰 때 가장 자연스럽 고 매력적인 입술 이 됩니다. 단순히 작은 입 술을 크게 만드 는 데 목적을 두 는 것이 아닌 입 술 유형별 본인 에게 맞는 수술 방법을 모색하는 것이 가장 중 요합니다.

2.수술 방법 입술 라인 확대술 얇은 윗입술 볼륨 증가 입술 확대술! 윗입술 상부에 갈매기 모양의 절개를 가하는 방 법으로 얇은 입술에 대한 고민을 해결함과 더불 어 쳐져있는 입술이 교정되는 효과를 볼 수 있는 수술 방법입니다. 수술후 비후성 반흔 등의 흉 터 가능성이 적으며 붓기가 적은 장점이 있습니 다. 얇은 입술과 긴 인중이 함께 고민된다면 입술


성형&시술 라인 확대술이 효과적입니다.

가 쳐지게 되는 경우가 많은데 이러한 현상을 케 어하는데 많은 도움을 줍니다.

STEP1.

삼각형 모양 피부절재 입꼬리를 내리는 근육 약화

점막전진술 얇은 아랫입술의 보륨 증가 입술 확대술! 입술 전막전진술은 입술 내측 점막을 앞으로 이동시키는 방법으로 말려들어간 입술을 외번 (rolling out)시켜 볼륨을 증가 시킵니다. 이 방법은 인중과 앞 턱이 길지 않고 입술 경계 선이 분명하고 흉터에 대해 민감하거나 켈로이 드 체질인 경우 시행하는 방법입니다.

STEP2.

입꼬리 양끝 근육방향 재배치 입꼬리를 외상방으로 올림

STEP3.

특수미세봉합으로 마무리

4.수술 후 유의 사항 입술 확대술 후

3.입꼬리 성형 입꼬리 성형은 입꼬리 수술, 입꼬리 올림술이 라고도 칭하며 처진 입꼬리의 양 끝을 자연스 럽게 올려주어 한층 밝고 부드러운 인상으로 변화시키는 수술입니다. 자신에게 가장 잘 어 울리는 미소를 찾을 수 있습니다. 선천적으로 입꼬리가 쳐졌을 때나, 입이 약간 돌출되고 좌우길이가 짧으면서 입꼬리가 쳐진 경우, 나이가 들면서 피부가 쳐지고 입꼬리도 쳐져 내려와 입가주름이 있는 경우에 무뚝뚝 하게 보이거나 화난 사람처러 보여 차가운 인 상을 주게 됩니다. 또한 입술 두께나 입술의 가 로 길이가 작은 양악수술을 시행하고 난 다음 입이 더 작아지고 입술이 말려들어가며 입꼬리

1.수술 후 맵고 자극적인 음식이나 탄산 음료는 피하기 2.수술 후 작은 칫솔로 양치질을 하며 수시로 가 글링을 추천 3.수술 후 2~3주 간에는 음주와 흡연은 NO 4.3~5일간 수술 부위에 얼음마사지 5.약2주간 머리를 조금 높게 하여 수면

입꼬리 성형 후 1.수술 초기에는 유동식을 권장하며 자극적이거 나 단단한 음식을 피하는 것이 좋다. 2.수술 다음날부터 양치 세안은 가능하나 양치 시 입을 너무 크게 벌리지 않도록 주의! 3.세안은 부드러운 폼으로 하시되 힘을 주어 비 비지 마시고 흐르는 물에 가볍게~ 4.수술 후 3~4일 까지는 냉찜질을 하시는것이 부종의 예방 및 감소에 도움을 준다. 5.수술 후 최소 2개월 정도는 치과치료등 입을 크게 벌리지 않도록 유의하고 보습제와 흉터연 고를 꾸준히 바르는 것이 좋으며 자외선차단제 를 사용하는 것도 중요! 월간비지 |

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메이크업

스타들의 아치형 눈썹 굵은 아치형 눈썹부터 얇게 솟은 갈매기 눈썹까 지, 같은 아치형이라도 어떻게 연출하느냐에 따 라 전혀 다른 인상을 준다.

호감가는 첫인상은 깔끔하게 정리한 눈썹과 나 에게 꼭 맞는 눈썹 모양이 결정한다고 해도 과언 이 아니다. 그 정도로 눈썹은 인상을 결정하는 데 중요한 요인이 된다. 많은 눈썹 스타일중에서도 국내에서 대세로 자리잡은 아치형 눈썹이 눈길 을 끈다. 셀럽들처럼 이미지 변신을 꿈꾸며 아치 형 눈썹에 막상 도전하자니 어디서부터 시도해 야 할지 막막하다면 각자의 개성을 살린 다양한 아치형 눈썹 스타일을 눈여겨보자. 같은 아치형 모양이라도 작은 디테일에 따라 전 혀 다른 인상을 준다. 우아하고 세련된 분위기를 더하는 둥근 아치형 눈썹부터 일자에 가까운 자 연스러운 눈썹, 센 언니를 떠오르게 하는 갈매기 형까지 무작정 눈썹 모양을 바꾸기 전에 스타일 링에 능숙한 스타들의 아치형 눈썹을 참고할 것. 기본 틀은 아치형으로 가져가되 스타들의 디테 일한 한 끗을 놓치지 않는 것이 포인트. 나와 가 장 잘 어울리는 눈썹 스타일을 취향껏 골라보자.

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두꺼운 아치형 눈썹 제니 & 아이린

눈썹 모양을 자연스럽게 살려 눈썹 산만 다듬어 도 내 얼굴 안성맞춤 아치 눈썹이 완성된다. 제 니처럼 본인의 눈썹 모양과 결은 살린 두께감이 있는 아치형 눈썹은 자연스러우면서도 도도하고 시크한 매력을 돋보이게 한다. 아이린은 눈보다 길고 끝이 아래로 처진 아치형으로 청순하고 우 아한 느낌을 준다. 아치형 눈썹에 처음 도전한다 면 기존의 눈썹 모양은 유지하면서 30도 정도의 각도에 맞춰 채워 넣거나 정리해 주는 것을 추천


메이크업 한다. 이마가 넓거나 눈과 눈썹 사이 간격이 멀 다면 눈썹 굵기를 좀 더 도톰하게 연출하는 것 도 방법이다.

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각을 살린 아치형 눈썹 수지 & 박신혜

얇은 아치형 눈썹 한예슬 & 혜리

일자 눈썹으로 ‘강아지상’의 매력을 드러냈던 수 지 역시 최근 아치형 눈썹으로 색다른 매력을 뽐 내고 있다. 수지는 눈썹 끝 라인이 각진 아치형의 눈썹으로 연출해 얼굴형이 좀 더 갸름해 보인다. 박신혜 또 한 큰 눈이 돋보이면서 우아한 인상을 주는 각진 아치형 눈썹을 선택했다.

어떤 스타일링도 자유자재로 소화하는 한예슬은 그동안 눈썹에도 다양한 변화를 주었다. 데뷔 초 날카로운 인상을 자아내는 얇은 아치형 눈썹을 고수하다가 큰 눈을 더 크게 보이게 하는 일자 눈 썹으로 인형같은 미모를 자랑하기도 했다. 최근 에는 아치형 모양을 살리되 전체적인 두께를 조 금 이전보다 더 통통하게 그려 강해 보이는 인상 을 보완했다.

둘의 공통점은 아치형 눈썹과 일자 눈썹의 매력 을 적절하게 섞어 누구에게나 어울리는 자연스 러운 모양을 선택했다는 것!

제니, 아이린보다 눈썹 모양을 얇게 표현하고 눈 썹 산을 강조해 좀 더 세련된 눈썹을 연출했다. 눈썹이 진하면 인상은 또렷하지만 나이 들어 보 인다는 단점이 있다. 혜리는 얇은 아치형 눈썹에 연한 브라운 컬러 눈썹을 선택해 또렷한 인상을 주면서도 도회적인 분위기를 내뿜는다.

눈썹 앞머리부터 중간 지점까지는 거의 일자눈 썹으로 이어지다가 눈썹 산과 꼬리 부분을 자연 스럽게 이어 아치형 느낌을 살렸다. 수지와 박신 혜의 흰 피부와 어울리는 각을 살린 아치형 모양 으로 아치형 눈썹으로도 일자눈썹 못지 않은 청 순한 느낌을 낼 수 있다. 월간비지 |

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패션 트렌드

니트 베스트 인기 열풍 옷장에 숨어 있던 니트 베스트를 꺼내들었다. 이 옷이 어디 거냐고, 주위에서 자꾸 물어온다. 요즘 니트 베스트가 다시 뜨는 이유.

클린한 화이트 셔츠 위에 따뜻한 아이보리 색감 의 니트 베스트를 레이어드하는 것도 좋은 방법.

쌀쌀한 가을바람이 불어올 무렵이면 포근한 니 트 베스트가 생각난다. 티셔츠와 매치하면 간편 하게 입을 수 있고, 셔츠와 연출하면 정중한 분위 기까지 아우른다. 무엇보다 탈착이 용이해 일교 차가 큰 날씨에도 무리가 없다 단정한 프레피 룩을 연출하고 싶다면 체크, 스 트라이프, 도트 등 규칙적인 패턴을 활용하거나 단색 디자인으로 클래식하게 레이어드하는 것을 추천한다. 한쪽 팔에 여러 권의 책을 끼고 캠퍼스를 거니는 소녀들에게나 어울릴 법한 스타일링처럼 보이는 것이 관건이다.

∷SIMPLE∷ 담백한 게 매력 니트 베스트 활용에 아직 서툴다면 모노크롬 컬 러아이템을 선택한다. 42

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깔끔한 블랙 팬츠, 플리츠 디테일의 테니스 스커 트와 매치해 단정한 이미지를 강조한다. 요즘같 이 선선한 날씨에는 큼직한 형태의 화이트 셔츠 원피스와 함께 스타일링해 분위기 있는 가을을 만끽해도 좋다.


패션 트렌드 ∷COLOR∷

패턴까지. 동일한 형태에 가미된 디자인적 요소 들로 스타일링에 재미를 준다.

포근함에 더해진 컬러

가을이라고 차분한 컬러만을 고를 이유는 없다. 민트, 핑크, 퍼플 등 통통 튀는 컬러로 로맨틱한 스타일링을 완성할 수 있으니 말이다. 프릴 디테 일이 가미된 톱과 매치해 그 매력을 배가시킨다.

∷SET UP∷ 셋업 니트

화이트 티셔츠와 매치해 캐주얼하게, 반듯한 셔 츠와 클래식하게 레이어드 아이템에 따라 다양 한 무드를 자아낸다. 도톰한 두께의 베스트는 단 독으로도 착용해도 충분히 포인트가 된다.

∷ PATTERN∷ 시선 집중 패턴 개성 강한 패턴으로 사랑스러운 가을 여자의 면 모를 보여준다. 넉넉한 형태와 브이넥 라인이라 는 전형적인 니트 베스트 디자인이 지루해졌다면 다양한 패턴을 활용한다. 하운드 체크, 스트라이 프, 노르딕, 빛 바랜 색감들로 이루어진 빈티지한

동일한 소재의 팬츠, 스커트와 스타일링해 여성 스러운 분위기를 강조한다. 부드러운 촉감과 몸 에 꼭 맞는 실루엣이 니트가 주는 포근함을 배가 시킨다. 니트 아이템을 강조하고 싶다면 깔끔한 톱과 착용하거나 슬리브리스 디자인으로 단독 착 용하는 것이 적당하다. 스타일링 마지막 단계에 서는 볼드한 네크리스, 브레이슬릿으로 허전한 부분을 채워준다. 월간비지 |

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기스

뷰티 노하우

시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 일본 NO.1 에스테 기업 7뷰티에서 사상 최고 봉의 코스메 시리즈 셀로지 코스메 시리즈가 탄생했다.

널리 쓰이고 있다. 이러한 리포솜에 건세포 액기스를 담아 피부 속 깊은 곳까지 전달하여 피부침투력과 체내흡수율 을 극한까지 높힌 기능성 화장품이 셀로지 코스 메이다. 내부 지질층

요즘 화장품 업계에서는 강력한 피부 개선효과 를 지닌 화장품에 대한 고객 니즈가 증가하고 있 다. 그에 따라 고기능성 화장품에 대한 연구가 활발 하게 진행되고 있는데 그 중 주목받고 있는 셀로 지 시리즈 코스메로 자세하게 알아보자.

01 Cellogy

외부지질층 인지질 2중층

리포솜과 코스메 줄기세포 액기스

화장을 하는 여성이라면 귀에 너무나도 익숙한 약방의 감초처럼 빠지지 않는 화장품 원재료가 있다. 바로 리포솜(Lioposome)이다. 리포솜은 1개 이상의 지질 2중층으로 되어 있는 구형의 소낭 구조물인데 리포솜 안쪽에는 공간 이 있기 때문에 이곳에 항암제나 백신, 항체 등 각종 약물들을 넣어 몸 속으로 전달하기도 한다. 그리고 비슷한 구조를 띄는 세포막에 잘 융합하 기 때문에 효율성 높게 흡수시키는 매개체로서 44

유효성분

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02 Cellogy

줄기세포 의료재생 화장품

줄기세포란, 자신과는 다른 세포가 될 수있는 능 력을 가진 특별한 세포이다. 일반 세포는 분열을 반복하여 자신과 동일한 세포를 늘리는 능력 (자 기 복제 능력)을 가지고 있다. 줄기세포는 게다가 자신과는 다른 세포가되는 능력 (분화능)을 가지고 있다. 하나의 세포에서 다양한 세포로 변화 할 수있는 것으로부터, 인체 기능의 회복을 목표로, 재생 의료 분야에서 주목


뷰티 노하우 받고 있다. 세포의 노화가 원인이되어 발생하는 질병에 대한 치료에 도움이 전망되고있는 것이 다. 신경 근육

04 Cellogy

건세포 엑기스란? 지방유래 줄기세포

인간 지방 세포 순화 배양액 추출물이다. 셀로지 화장품 시리즈에서는 기증자의 피하 지방에서 채취한 지방 유래 줄기 세포를 배양 할 때 사용한 배양액을 포함하는 추출물만을 사용하고 있다.

장기 건세포

혈액 뼈

03

셀로지 코스메의 특징

Cellogy

1

리포솜화

리포솜화한 건세포액기스가 클렌징부터 마무리크림까지 배합되어 에센스와 크 림에 각각 5% 함유하였습니다. ※지방세포순화배양액 엑기스

2

특별한 기술이 필요없이 순서대로 피부 에 도포하는 것만으로 피부의 토대를 끌 어올립니다.

리/포/솜/화/란/?

정확히 말하자면 줄기 세포 자체가 함유되어 있 지 않고 추출물 세포를 키우기 위해 중요한 영양 소가 포함되어있다. 배양 된 줄기 세포에서 분비 된 성분이 포함되어있는 것이다. 이러한 줄기 세 포 유래의 성분이 앞으로의 스킨 케어를 발전시 킬 것으로 기대되고 있다.

베이직 도입 세트

29,800

세금별도

침투

저장

■제품 상담문의: 0120-742-999 방출

■URL: www.7esthe.com/pages/cellogy-cosme ■판매처: (주)SEVENBEAUTY 월간비지 |

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육아 팁

아이도 처음이고 엄마도 처음이라... 세상에 나온 우리아이에게는 모든 것이 처음이지 만 모든 행동에 이유가 있겠지요. 하지만 우리도 엄마는 처음이라 그 이유를 알기 쉽지 않아요. 초 보맘에게 알려주는 육아 팁.

고 있는데, 아직도 배앓이와 구토를 계속하고, 몸 무게도 늘지 않는 것 같아요. 수유하면서도 게우 고 해서 중간중간 트림 시켜주는데, 트림 시킬 때 도 게워내는 양이 많아 다시 분유를 보충해줘야 하나 고민이 되네요.

BABY1 수유 후 자꾸 게워내는 우리아이

혹시 저희 아이가 자꾸 게워내고 토하고, 배앓이 하는 이유가 무엇일까요? 제가 너무 많이 먹여서 그런 걸까요?

걱정 말아요 아기가 배앓이와 구토를 한다고 하셨는데요. 물 론 아이들이 게워내는 것은 정상적인 현상입니 다. 아기들은 하부식도괄약근이 미숙하여 위식도 역류가 있어 게울 수 있습니다. 게워내는 강도나 횟수가 점점 줄어들면 정상적으 로 좋아지는 과정으로 보실 수 있습니다. 하지만 아기가 불편해 하거나 체중 증가가 좋지 못하거 나 호흡기 등에 동반 증상이 있다면 소아청소년 과를 방문해 보셔야 합니다.

✿ 고민 있어요 태어난 지 한달 된 아기 엄마에요. 태어난 지 2주 정도는 모유 수유를 하다가, 지금은 혼합 수유 중 입니다. 분유를 먹은 뒤부터 아기가 배앓이와 구 토를 해요. 젖병도 바꿔주고, 유산균도 따로 먹이 46

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BABY2 유치원 들어가기 전 한글 떼야하나요?

✿고민 있어요 48개월, 30개월 두 아들을 둔 엄마입니다. 얼마


육아 팁 전부터 직장에 복귀하게 되었어요. 집에 있는 동안에는 큰 아이가 숫자를 몰라도, 한 글을 몰라도 그다지 조급한 맘은 없었어요. 남자 아이지만 수다쟁이라서 말도 잘하고 필요한 단어 를 그때그때 쓸줄도 알고 해서 심적으로 여유도 있었습니다. 아직은 문자에는 별로 관심이 없는 것 같아 억지 로 시키지도 않았구요 그런데 이제 곧 유치원을 가야할 때가 되니, 우리애만 모르는게 아닌가 싶 고 조급한 마음이 앞서네요. 처음 생각은 퇴근해 서 놀아주고 책 읽어주고 해야지 했지만 그것도 쉽지가 않아요. 이대로 방치해도 되는 건지 학습 지라도 시작해야하는건지 조언을 구해요.

전체를 주고, 젖꼭지나 유륜을 손가락으로 꼭 잡 거나 아기 입 속으로 젖꼭지를 밀어 넣으려 하지 말아야 합니다. 이러한 올바른 수유 자세로 수시로 빨다보면, 모 유량이 점차 늘게 되는데요. 이 외에도 필요시에 는 모유량을 늘리는데 좋은 허브차나 병원에서 모유량을 늘리는 약을 처방 받을 수 있습니다.

BABY3 사탕과 음료수만 좋아해요

✿고민 있어요

걱정 말아요 유아기 학습의 시작 시기는 원칙과 현실에서 겪 는 딜레마적인 문제가 아닌가 생각합니다. 숙지 하고 계신 바와 같이 영유아기는 즐겁게 놀며서 발달해야 하는 시기입니다. 그러나 주변상황은 그러한 유아발달 원칙만을 고수하게 놓아두지 않 는 것이 현실이라는 생각이 드네요. 때문에 어머 님의 자신감과 확신 등이 요구되는 시대라 할 수 있습니다. 48개월이나 30개월 모두 다양한 놀이활동을 통 해 외부자극을 수용하고 이를 처리하는 과정에서 두뇌 발달을 이루어가는 시기입니다. 하여 무엇 보다 아이로 하여금 다양한 놀이활동 경험을 충 분히 하도록 하는 것이 중요합니다. 물론 두 아이 에게 있어 책을 좋아하는 아이로 키우는 습관 형 성은, 부모님이 책을 가까이 하시는 생활습관을 보여주는 것으로 시작되어야 합니다.

저희 아이는 이제 40개월 된 5세 남아입니다.12 월생이라 또래 아이들보다 체격도 작고 몸무게도 평균보다 3키로 정도 적게 나가요. 늘 먹는 거에 신경이 많이 쓰이는데 밥을 잘 먹지 않아 걱정이 에요. 밥 한숟갈 먹고, 주스 마시고 그렇게 반복하 다 몇 번 받아먹고 나면 배부르다고 먹지 않아요. 그러고는 으례 사탕을 달라고 합니다. 아침에 일 어나자마자 달라고 조르는 경우도 있어요.

걱정 말아요 우선 집안에 있는 사탕이나 주스를 아이와 함께 아이 손으로 스스로 내다 버리게 하세요. 그 전 에 아이로 하여금 알아들을 수 있도록 설명해 주 시고 주저하거나 하지 마시고 빠른 시간 내에 아 이로 하여금 스스로 사탕이나 주스를 버리게 하 세요. 이어 다음날 아침 사탕이나 주스를 찾을 경 우 네 스스로 버려서 없음을 알려주신 뒤에도 아 이가 계속 떼를 쓸 경우 단호하고 엄한 표정과 어 조로 훈육하시고 이어 그자리를 피하거나 아이의 행동표현에 무관심하시기 바랍니다. 월간비지 |

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푸드 레시피

밥 한 공기 뚝딱 밥도둑 밑반찬 레시피 집에서 만들어보는 맛도 있고 건강도 챙기는 간단한 레시피를 소개합니다.

간장 멸치 볶음 4인분 기준

[재료] 잔멸치 300cc 국그릇 [양념] 오일 3T, 간장 1T, 맛술 1T, 올리고당 3T, 설탕 1t, 참기름 1t, 깨소금 1t [만들기] ①볶음 팬에 아무것도 없이 멸치만 넣고 중간불에 볶아주어 멸치 비린내를 없애준다. ②멸치가 약간 노릇노릇하게 되었을 때 오일을 3T 넣고 약간 기포가 생길 때 까지 볶아준다.

메추리알 장조림 [재료] 메추리알 270g

4인분 기준

[양념] 물 1/2 컵, 간장 6T, 설탕 2T, 올리고당 2T, 미린 2T

③맛술 1T, 간장 1T, 를 넣고 골고루 섞어준다.

[만들기] ①메추리알을 잘 삶아준다.

④올리고당 3T와 설탕 1t를 넣고 약불에 볶아준 다.(달게 드시지 않는다면 설탕은 생략해도 좋다)

②껍질을 벗겨주고 채에 받쳐서 깨끗이 준비한다.

⑤불을 끄고 참기름 1t을 넣어준다.

③냄비에 양념 재료들을 넣어준다.(꽈리 고추나 마 늘을 같이 넣어서 졸여주어도 맛이 좋다)

⑥준비한 깨소금을 골고루 뿌려주고 잘 섞어준다. ⑦멸치를 약간 튀기듯이 조리하면 비린내없이 눅눅 하지 않고 바삭하게 드실 수 있다. 48

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④설탕과 올리고당으로 단맛을 조절하고 센불로 한 번 팔팔 끓여주어 국물이 없어질 정도로 졸여 주면 완성.


푸드 레시피

파프리카 버섯 볶음 간장 오징어 볶음 2인분 기준

[재료] 오징어 1마리, 애호박 1/4개, 당근 1/4개, 양판 1/2개, 대파 1컵, 굵은 소금 한 꼬집, 올리브유 1t [양념] 간장 3T, 올리고당 1T, 설탕 1T, 미린 1T, 참기름 1T, 다진마늘 1/2T, 통깨 한 꼬집 [만들기] ①오징어볶음에 같이 넣어줄 재료는 먹기좋은 크기 로 잘라서 준비해준다. ②야채들을 적당한 크기로 썰어 준비해준다. ③채썬 오징어는 굵은 소금으로 한번 빡빡 문질러 흐르는 물에 거품이 나지 않을 정도로 깨끗이 씻어 주고 채반에 받쳐 물기를 제거해준다. ④양념 재료를 한 곳에 담아 잘 섞어준다. ⑤팬에 올리브유를 살짝 두르고 대파를 넣어 파기 름을 먼저 만들어준다. ⑥볶음요리에는 파기름을 항상 만들어 주는게 좋 다.

4인분 기준 [재료] 빨간 파프리카 1개, 노란 파프리카 1개, 느타리 버 섯 1팩, 대파 2대

[양념] 올리브유 1T, 굴소스 1~2T, 깨 1t [만들기] ①파프리카 버섯 볶음재료들을 흐르는 물에 깨끗 이 씻어준다. ②대파는 손가락 길이 정도로 잘라준다. ③파프리카도 손가락 길이로 잘라준다. ④이때 파프리카 위 아래 부분은 다져서 냉동실에 넣어 놓으면 다양하게 쓸 수 있다. ⑤느타리 버섯은 잘게 찢어서 준비한다. ⑥올리브유를 두른 팬에 중불로 파프리카를 먼저 볶아준다. ⑦파프리카를 볶다가 느타리 버섯을 넣어준다. ⑧굴 소스를 1큰술 넣어주고 느타리버섯에서 물이 생기지 않게 센 불로 빠르게 볶아 준다. ⑨굴 소스가 잘 버무려지면 마지막으로 대파를 넣 어준다. ⑩대파의 숨이 죽을 정도로 볶아준다.

⑦파기름 위에 야채와 오징어를 넣어서 한 번 빠 르게 볶아준다.(너무 오래 볶으면 오징어가 질겨 진다)

⑪위에 깨를 골고루 뿌려주어 마무리한다.

⑧양념 넣고 함께 볶아주다 야채 숨이 죽으면 통깨 를 뿌려 마무리한다.

⑫대파가 없다면 대신 부추를 넣어도 맛있게 요리 할 수 있고 당면을 불려 함께 볶아주어도 아이들입 맛에 맞는 요리가 가능하다. 월간비지 |

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건강생활 팁

우리집 상비약 어떻게 보관할까 소화제나 파스 상처치료제 등 가정용 상비약 은 집안에서 응급 상황발생시 적절히 사용할 수 있다. 하지만 준비만 해서 끝이 아니다. 특성에 맞게 보관하는 법을 알아보자.

집집마다 구비해두고 있는 상비약은 단순히 준 비만 해둔다고 해서 끝이 아니다. 상비약 특성에 맞게 보관해야 약의 변질을 막고, 적재적소에 사 용할 수 있다.

1ㅣ연고제 면봉에 덜어 이용

직하다. 연고를 사용할 경우 면봉 등을 이 용해 덜어서 사용하는 것이 오염을 방지할 수 있다. 만약 상처에 곧바로 연고제를 사 용했을 경우에는 해당 부분을 면봉 등으로 닦고 연고를 약간 짜서 가장 윗부분을 덜 어내는 게 좋다. 개봉 시 개봉일과 폐기일 을 표기해 사용기한을 알 수 있도록 하는 것이 좋다.

2ㅣ소독약 소독시 덜어서 사용 가정상비약으로 구비하는 소독약은 보통 병에 들어있는 액체 형태이다. 개봉해서 사용한 후 남은 소독약은 뚜껑을 잘 닫아 햇빛을 피해 보관해야 한다. 소독할 때는 오염의 우려가 있으므로 덜어서 사용하는 것이 바람직하다.

간단한 외상에 바를 수 있는 연고제. 연고 제는 실온에서 보관해야 한다. 개봉 전에는 표기된 유효기간까지 보관 가능하지만 개 봉 후에는 6개월 내에 사용하는 것이 바람 50

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건강생활 팁 3ㅣ파스제 비닐 팩에 밀봉 보관 약국이나 편의점에서 구입하는 파스제는 한 포장 안에 여러 개의 파스가 함께 들어 있는 것이 특징이다. 개봉해서 일부를 사 용한 후 남은 파스제는 비닐팩 등을 이용 해 밀봉해서 보관하는 것이 좋다.

물약 형태의 소화제를 냉장고에 보관하는 경우가 많은데 그럴 경우 갑자기 차가운 약을 복용하게 돼 오히려 소화 장애를 일 으킬 수 있으므로 실온에 보관하는 것이 좋다.

5ㅣ해열제 개봉 후 3개월 안에 사용해야

4ㅣ항생제 & 액체형 소화제 일부 시럽 냉장 보관 일부 항생제나 시럽은 약의 특성상 냉장 (0℃~10℃), 냉소(0~15℃)로 보관해야 한 다. 하지만 냉장보관이 아닌 시럽이나 항 생제는 냉장 보관할 경우 침전물이 생길 수 있다. 직사광선과 습기 및 온도가 높은 곳을 피 해서 실온에 보관하면 된다. 다만 열기가 전달이 쉬운 전기밥솥이나 전자레인지 부 근은 보관 장소로 적합하지 않다. 가정상비약 중 가장 많이 사용하는 것이 소화제이다.

해열제는 보통 병에 들어있는 시럽 형태의 약을 사용하게 되는데 복용 후 남아 있는 약의 보관이 중요하다. 개봉하기 전에는 약병에 표기된 유효기간 까지 보관 가능하지만 개봉 후에는 외부 공기의 유입으로 변질될 우려가 있으므로 가급적 개봉 후 3개월 안에 사용하는 것이 좋다. 그 기간 안에라도 변질이 의심될 경 우에는 버리는 것이 좋다. 원병을 개봉하는 시점에 개봉일을 표기해 놓는 것이 안전하게 관리하는 데 도움이 된다. 시럽 형태의 해열제의 경우 냉장보 관하게 되면 성분들이 엉켜 침전이 생길 수 있으므로 상온에서 보관하는 것이 좋 다. 가톨릭대 대전성모병원 약제팀 한정연 약 사는 “가정상비약을 안전하고 올바르게 보 관하려면 주기적으로 보관 중인 약들을 점 검하는 것이 필요하다”며 “사용기한이 지 났거나 변질이 의심되는 약은 정리하고 각 각의 약이 충분하게 구비돼 있는지 확인한 다면 응급상황에 사용할 약이 없어 당황하 는 일이 없을 것”이라고 말했다. 월간비지 |

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맛집 기행

동경 B큐 구르메 탐방기 사계절 입맛 당기는 미식기행! 특급 동경 B큐 구르메! 화려하지는 않지만 정겨운 사람 냄새가 물씬! 아는 사 람들만 아는 시크릿 미식탐방기.

もつ焼きばん

이자카야 ・ 야키톤 ・ 모츠야키

(モツヤキバン)

가게에 자리를 맡았다면 일단 직접 만들어보는 레몬사와를 시켜보는 것을 추천드린다. 소주와 사와, 레몬을 따로 주문 하는 것이 이 가게의 스타일. 신선도가 가장 중요한 모츠아 게 이외에도 돼지꼬리가 들어간 톤비두부, 가게 오리지날 타 레로 맛보는 레바카츠, 먹음직스럽게 튀겨진 텐뿌라 까지 메 뉴의 스팩트럼이 상당히 다양하다는게 이 가게의 매력이라 고 볼 수 있겠다.

추천메뉴1▶ ゲソアゲ (게소아게) •오징어 다리를 튀긴 인기 안주 메뉴이다. 저렴한 가격에 제공된다 52

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맛집 기행 ◀추천메뉴2 もつ焼き (모쯔야키) •철판에서 구워진 곱창꼬치 신선한 재료가 맛으로 직결되는 만큼 가게에서 가장 선호되는 메뉴이다

추천메뉴3▶ さつまあげ (사츠마 아게) •신선한 어육과 당근, 우엉을 잘 섞어서 기름에 튀긴 오뎅 느낌의 메뉴

◀추천메뉴4 手羽先あげ (닭 날개 튀김) •닭 부위 중 가장 선호되는 부위인 닭날개를 맛있게 튀켜 후추와 소금간으로 마무리 한 안주거리.

★★★★☆ 나카메구로의 재개발로 인해 50년 이상 지냈던 곳에서 유텐지로 이전을 하게 된 것이 2005년 도. 하지만 장소를 바꿔도 변하지 않는 대중적인 분위기에 오늘도 손님들로 가득가득하다. 혼잡한 시간대에는 150분이라는 꽤나 넉넉한 시간제한 이 있기도 하다. 편한 분위기의 술집인 만큼 여성 고객들도 4할정도 차지하는 남녀비율이 꽤나 적 당한 가게 중 하나.

・目黒区祐天寺2-8-17 ・영업시간 : 평일16:00~23:00/ 토요일 15:00~23:00/ 일요일 15:00~22:00 ・TEL : 03-3792-3021 ・https://tabelog.com/→もつ焼きばん으로 검색 월간비지 |

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인테리어

심플한 30평대 인테리어 갤러리는 여백의 미가 있다. 채워지지 않은 공간에서 느껴지는 아름다움 말이다. 복잡 한 요소는 모두 걷어내고, 눈길 닿는 공간 에 여백을 두어 가족의 취향과 라이프스타 일에 맞춰 리모델링했다.

타기에 빠진 아들이 올림픽공원에서 시간을 보 내기도 좋으니 도심 생활에선 더할 나위 없이 완 벽한 조건. 문제는 오래된 아파트. 낡은 것은 물 론이고 크기에 비해 집 구조가 비효율적이라 생 활에 불편한 점이 많았다.

편안함 & 심플함

▲거실에는 TV 같은 큰 가전제품을 두지 않았다. 따뜻하면서 도 미니멀한 인테리어가 완성되어 더욱 차분한 느낌을 준다.

“송파는 남편이 자란 곳이에요. 집 근처에 올림픽 공원이 있어 아이 키우기 좋은 곳이라고 생각해 이사했죠.” 작년 7월, 이선미 씨 가족은 36년 된 30평대 아파트로 이사를 결정했다. 도로와 도로 사이, 단지와 단지 사이가 넓고, 골프와 운동을 좋아하는 아빠, 산책 즐기는 엄마, 한창 자전거 54

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▲거실을 향해 난 중문도 다크 우드로 마감해 통일감을 주었 다. 빈티지한 느낌의 문은 인테리어 소품으로 보이기도 한다( 왼쪽). 중문의 위치를 바꾸며 생긴 가벽에 답답하지 않게 긴 창 을 내어 감각적인 인테리어를 완성했다.

동네가 마음에 들어 오랫동안 거주할 계획을 세 웠기 때문에 리모델링이 필요하다는 생각을 했 고, 인테리어 시공업체를 검색하다가 찾아간 곳 은 아파트멘터리. “체계적인 진행 과정과 AS 부 분이 마음에 들었고, 특히 심플하면서도 따뜻한 느낌의 포트폴리오를 보면서 믿을 수 있겠다는 생각이 들었어요.” 4천만원 정도의 비용을 투자


인테리어 할 만하다고 생각했고, 인테리어가 완성되는 3주 간의 기간은 설렘으로 느껴졌다.

각자의 방, 하나의 가족

▲전체적인 인테리어에 톤 다운된 우드 목재를 바닥재로 사용 해 편안하고 안락한 느낌을 주었다.

아파트멘터리의 이정노 디자이너는 ‘편안함이 느 껴지는 집’을 바라는 이선미 씨의 소망을 실현시 켜주었다. 전체적으로 톤 다운된 브라운과 화이 트 컬러를 사용해 어느 공간에서도 편안함을 느 낄 수 있게 했다. 이선미 씨는 거실에 TV 같은 크기가 큰 가전제 품을 두지 않을 계획이었다. 그래서 인테리어를 마친 후에도 도화지에 그림을 그리듯 가족 구성 원이 직접 꾸밀 수 있도록 인테리어를 진행했다. 바닥 이외의 천장과 벽은 모두 화이트로 마감했 고, 주방 및 현관의 중문 등에 우드 포인트를 주 어 집에 활력을 불어넣었다. 집 내부의 분위기 가 욕실까지 이어지도록 욕실도 베이지 톤으로 연출했다.

▲내부 주방과 외부 주방을 각각 조리 공간과 수납공간으로 사 용할 수 있도록 깔끔하게 분리했다.

일반적인 집은 현관문을 열고 들어가면 바로 중 문이 보인다. 하지만 이 집은 다르다. 현관을 들 어서면 욕실 입구가 정면으로 보여 중문을 바로 내었을 때 내부가 너무 노출되는 상황이었다. 그 래서 이정노 디자이너는 현관의 중문을 전면이 아닌 거실 쪽으로 바꾸는 것을 제안했고 덕분에 집이 좀 더 안정감 있게 변신했다. 주방은 이선미 씨와 이정노 디자이너가 가장 많 이 이야기를 나눈 공간이다. “주방의 구조도 좀 문제가 있었어요. 이선미 씨는 거실과 주방의 분 리를 원했는데 일자로 뻗은 구조가 아니라 한 번 꺾인 형태의 주방 구조는 공간 분리가 힘든 상황 이었거든요.”

◀집 내부의 베이지 톤 이 화장실까지 이어지 도록 욕실을 인테리어 했다.

이정노 디자이너의 선택은 벽을 연장하는 것이 었다. 연장한 벽을 기준으로 주방 안쪽은 조리 공 간으로, 바깥쪽은 수납공간으로 만들어 분리시 킨 것이다. 또 기존 주방의 가벽은 철거하여 개방 감을 주면서 식탁 놓을 공간도 확보했다. 월간비지 |

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러브 라이프

사내 연애 괜찮을까요? 출근이 즐거워지는 달콤한 사내 연애 노하 우와 그 뒤 감당해야 하는 쓰린 추억 이야기.

2. 데이트 장소는 한산한 곳 사내 커플들은 회사 주변은 물론 사람이 많은 곳 에는 절대 가서는 안 된다. 코엑스나 홍대에서 둘 이 손을 잡고 걷다가 당신도 모르는 사이에 회사 사람들에게 발견되고 싶지 않다면 말이다. 사내 커플인 당신, 데이트할 때만큼은 연예인처럼 몸 을 사려야 한다는 사실을 명심하라.

∷COMPANY LOVE 1

절대 들킬 염려없는 사내 연애법

3. 회사 메일로 러브레터를 쓰는 건 미친 짓 장문의 러브레터를 쓰고 싶은가? 그럼 절대 회사 메일을 이용하지 마라. 당신이 아무 생각 없이 적 어놓은 달콤한 은어들이 만천하에 공개될 수도 있다. 사내 보안에 민감한 회사일수록 당신의 이 메일이 관리 받고 있을 가능성이 크다. 4. 모든 남자들에게 공평하라 일단 그와 완벽하게 모르는 척하는 것이 힘들다 면, 모든 남자들에게 공평하게 애정을 나눠줘라. 당신이 모든 사람들에게 친절한 금자씨가 될수록 사람들의 머릿속엔 ‘잰 원래 그런 사람’이라고 생 각해버리게 된다.

1. 휴대폰에서 그의 이름을 삭제하라 휴대폰과 메신저에는 반드시 가명으로 그의 이름 을 저장해놓는다. 잠시 자리를 비웠을 때, 그의 이 름이 버젓이 액정에 뜬다고 생각해보라. 수다쟁 이 옆자리 후배에게 발각이라도 되면 그날로 끝 이다. 무조건 이름을 바꿔둬라. 당신이 밀어를 나 누는 상대가 아무도 그라고 생각할 수 없도록 말 이다. 56

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5. 관세음보살~ 출근 전 도를 닦아라 그를 보기만 해도 나도 모르게 입가에 미소가 번 지고 눈에 하트가 떠다니는 당신. 매일 출근 전 부처가 되겠다는 심정으로 마인드컨트롤을 하라. 심호흡을 크게 하고 그를 아무렇지 않게 대할 마 음의 준비를 단단히 하고 회사로 향하라. 한번 웃 음이 터지면 참기 힘든 스타일인 경우, 더욱더 고 난이도의 훈련이 필요하다.


러브 라이프 ∷COMPANY LOVE 2

망한 사내 연애의 전말

CASE 1 나의 별명은 3년째 회사에서 나는 ‘아 걔’로 통한다. 남자의 비 율이 압도적으로 많은 우리 업계에서 여자 선배 들이 누누이 했던 ‘회사에서 남자 만나지 말라’는 조언을 귓등으로 듣고 넘겼기 때문이다.(이래서 어른들 말을 잘 들어야 한다.) 비밀을 전제로 시작 한 연애는 헤어짐과 동시에 소문이 파다하게 퍼 졌고, 그 소문에는 일방적인 감정이 섞인 오류가 가득했다. 하지만 가재는 게 편이라고, 내 입장을 들어줄 사람은 아무도 없었다. 어제의 동료가 오 늘의 적이 된다는 말을 뼈저리게 느꼈다. 일도 일 이지만 말 한마디, 행동 하나, 자세와 태도를 늘 품평 받는 기분은 이루 말할 수 없이 괴롭다. 억울 한 이 상황을 꿋꿋이 버티려고 하지만 정신적 괴 로움을 고스란히 받은 몸은 원형 탈모와 스트레 스성 공황장애라는 병으로 나를 말린다. CASE 2 자발적 죄인 모드 사내 연애의 가장 큰 단점은 강제적 이별 후유증 을 겪어야 한다는 데 있다. 동기 사랑이 열렬한 우 리 회사에서 최근 나는 자발적 아웃사이더를 선 언했다. 신입사원 연수에서 썸을 타고 본격적인 출근과 함께 연인으로 발전한 남자친구와 최근 3 년간의 연애에 마침표를 찍었기 때문이다. 서툰 사랑이었지만 뜨거웠고 미련 없이 정리했지만 당 사자들보다 이별을 더 심각하게 받아들인 건 동 기들이었다. 각자 바쁜 일정 속에서 헤어진 우리 때문에 모임을 두 번씩이나 갖고 경조사에서 벌 어지는 미안하고 불편한 배려를 도저히 감당할 수 없었다. 고민 끝에 동기 모임을 주최하는 친구

에게 앞으로 나는 동기 모임에 참석하지 않을 것 이라고 통보했다. 이별의 상처는 쓰린 가슴앓이 가 아닌 우정을 잃는 씁쓸함으로 남았다.

CASE 3 대외 커플잔혹사 광고회사에서 만난 우리는 꽤 유쾌한 커플이었 다. 지금은 각자 다른 애인을 만나고 있지만 여전 히 대외적으로는 그렇다. 우리 부모님도 그와 잘 만나는 줄 알고 계실 정도 니까. 지금 만나는 남자친구에게 굉장히 미안하 지만 이건 다 우리가 너무 소란한 사내 연애를 했 기 때문이리라. 사수였던 C와 이리저리 부대끼며 호감을 쌓고 사귀기에 이르렀을 때, 자유로운 회 사 분위기 덕분에 사내 연애를 숨길 필요가 없다 고 생각한 우리는 커플임을 당당하게 고백했다. 그리고 마침 커플을 타깃으로 한 새로운 브랜드 의 마케팅 전략에 실험 대상이 되었다.

90% 우리가 해당 제품을 사용하고 SNS에 후기를 올 리는 방식이었다. SNS를 통해 우리의 만남을 알 린다는 사실이 썩 내키지는 않았지만 일단 시작 하게 됐고(어린 연차인 나는 사실상 선택권이 없 었다), 전문가들의 센스가 더해져 좋은 반응을 얻 었다. 영광스럽게도 그해 이 프로젝트는 우리 회 사의 메인 기획으로 자리매김하고 C와 나는 상징 적 캐릭터가 되었다. 하지만 사람 일은 한 치 앞 을 알 수 없는 법. C의 발칙한 일탈로 우리는 파국을 맞았다. 문제 는 나와 그를 주축으로 핵심 프로젝트가 된 상황 에서 회사는 우리의 이별을 받아들이지 않는다는 사실이다. 매일 그의 얼굴을 보며 일하는 것도 괴 로운데 지난날 아무 생각 없이 얼굴까지 공개했 던 나의 앞날이 심히 걱정된다. 월간비지 |

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책소개

행복한 책 읽기 12월의 추천 도서 책은 마음의 양식이 되기도 하지만 때론 우 리의 마음을 어루만져주는 ‘영혼의 치료제‘ 다. 마음이 괴로울 때 책을 읽으면 복잡한 생각이 정리되고 힘든 감정도 자연스럽게 누그러진다. 생각을 바꿔 마음의 평안을 주 는 책의 ‘힐링(Healing) 능력’ 덕분이다. 마 음을 치유해주는 괜찮은 ‘힐링 북(Healing book)’에는 뭐가 있을까? 행복한 삶의 길 잡이가 될 만한 책들을 소개한다.

∷두번째

행복 도서

부지런한 사랑 ∷첫번째

행복 도서

좋은 사람에게만 좋은 사람이면 돼

출판사: 문학동네

저자: 김재식

『일간 이슬아 수필집』 『나는 울 때마다 엄마 얼

출판사: 위즈덤 하우스

굴이 된다』의 이슬아 작가 신작에세이. 이슬아 작가는 지금처럼 연재노동자로 살기 전부터 수 년간 ‘글쓰기 교사’로 일해왔다. 처음 아파트 단 지를 돌아다니며 글쓰기를 가르치고 싶다는 전 단을 붙이는 것으로 시작한 ‘글쓰기 교사 이슬 아’의 이력은 KTX를 타고 여수 글방을 열고, 어 린 형제들을 위한 작은 글방, 망원동의 어른여 자 글방, 청소년 글방 등에서 글쓰기를 가르치 는 것으로 이어졌다. 최근에는 코로나19로 학 교에 가지 못하는 어린이들을 위하여 파주 자 신의 집에서 코로나 시국에 허송세월하는 어린 이들을 위한 헤엄글방을 열고 비대면 수업을 진 행하고 있다.

모두에게 좋은 사람일 순 없어. 지금은 나를 돌보는 시간, 내 마음대로 행복해지자. 국내 최 대 사랑 커뮤니티 ‘사랑할 때 알아야 할 것들’ 의 운영자로 16년간 200만 팔로워의 뜨거운 공감을 얻은 김재식 작가. 이 책은 그의 다섯 번째 책이자 사람 사이 관계를 중점적으로 다 룬 첫 책으로, 타인에게 좋은 사람이 되기 위 해 애쓰기보다 스스로를 돌보는 일의 중요성 을 이야기한다. 모든 사람에게 완벽하게 좋은 사람일 순 없다. 58

저자: 이슬아

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책소개 ∷세번째

∷다섯번째 행복 도서

행복 도서 ▼

나의 하루는 4시 30분에 시작된다

폴리매스

저자: 김유진

저자: 와카스 아메드

출판사: 토네이도

출판사: 안드로메디안

미국 2개 주 변호사 시험에 합격한 김유진 변

모든 인간은 다양한 잠재력을 타고 난다. 역

호사의 아침 사용법『나의 하루는 4시 30분에 시작된다』.향긋한 차를 한잔하는 여유로운 아 침을 꿈꾸는가? 아침형 인간으로 다시 태어나 겠다고 다짐하지만 ‘1분만 더 자고 싶다!’고 생 각하다 허겁지겁 하루를 시작하고 있지는 않은 가? 그렇다면 이 책이 해답을 알려줄 것이다. 15만 팔로워를 가진 인기 유튜버이자 수년간 4시 30분에 하루를 시작해온 김유진 변호사가 아침 시간의 힘을 이야기한다. 저자는 새벽 기 상으로 얻은 시간을 ‘내가 주도하는 시간’이라 고 표현한다.

사상 가장 뛰어난 성과를 올리며 세상에 영향 력을 미친 이들은 모두 이 사실을 알고 있었다. 그러면 어째서 부모나 학교, 고용주들은 우리가 지닌 다양한 재능과 관심을 제한하고 ‘한 우물’ 만 파는 ‘전문가’가 되기를 바라는가? 오랜 세월 한 우물을 파는 ‘전문가’가 되어야 진리를 발견 하고, 자아를 찾고, 생계를 유지할 수 있다고 철 석같이 믿고 있어서다. 하지만 전문화 시스템 은 이미 시대에 뒤처진 시스템으로 무지와 착 취와 환멸을 조장하고, 창의력과 기회를 억누르 고, 성장과 발전을 방해한다.

∷네번째

행복 도서

바쁜 것도 습관입니다 저자: 아리카와 미유미 출판사: 옹진지식하우스

늘 바쁘다고 습관처럼 말하는 사람들에게 시간 을 제대로 쓰는 법을 알려주는 책. 상황에 휩쓸 리고 일에 쫓기는 악순환의 고리를 끊기 위해 해 야 할 일은 무엇일까? 책에 따르면 여기저기 쓰 고 남은 돈으로 저금을 하려면 좀처럼 돈이 모이 지 않듯, 해야 할 일들에 쫓기다가는 정작 내게 중요한 일을 할 시간을 확보할 수 없다. 베스트 셀러 『서른에서 멈추는 여자, 서른부터 성장하 는 여자』를 쓴 아리카와 마유미는 자기가 하고 싶은 일부터 파악하라고 제안한다.

∷여섯번째 행복 도서 ▼

괜찮지 않은데 괜찮은 척했다 저자: 글배우 출판사: 강한별

“살다보면 그럴 때가 있습니다. 인간관계에 서 직장에서 앞으로 삶에서 어떤 선택을 해야 행복할지 모를 때, 그 속에서 공허함과 외로움 을 만나게 됩니다. 주어진 삶을 그동안 노력하 며 열심히 살아왔지만 아무리 열심히 살아도 행복하다 느껴지지 않을 때 더 이상 앞으로 어 떤 선택을 해야 내가 행복할지 몰라 고민에 빠 지게 됩니다. 길을 잃은 것과 같은 마음. 그 때 마음에 불안이 찾아옵니다. 하지만 마음에 기 댈 곳이 없는 사람은 계속 괜찮은 척, 슬프지 않 은 척, 힘들지 않은 척 살아갑니다. 월간비지 |

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아시안 칼럼

그 나이에 맞는 아름다움을 원하는 에이징케어란 (타이토우쿠/유시마역) 나이를 거듭함에 따라 얼굴에 나오 는 기미나 주름 등의 피부 트러블. 그리고 그 고민을 해소할수 있는 수 단의 하나가 안티 에이징이다. 그러 나 에이징 케어라고해도 실제로 어 떤 것을 하는지, 미용 의료에서 하 는 치료와 에스테틱이나 집에서도 할 수있는 화장품에 의한 케어의 차 이를 잘 모르는 사람이 적지 않을 것이다. "화장품이나 에스테틱에 돈 을 들인다면 제대로 된 의학적 근거 에 기초한 케어를 받아야 한다고 생 각합니다"라고 말하는 "아시안 미용 클리닉"의 鄭憲 원장이다. 그래서 이번에는 일본성형외과학회 성형외과 전문의로 긴 시간을 미용 의료에 임해온 정 원장께 ,안티에이 징에 대한 기본적인 생각 방식이랑 시술 받을 때의 주의점 등 이야기 를 들었다. (취재 일자 2020 년 9 월 8 일) 화장품이나 에스테사롱의 한계를 이 해하고,자신에게 맞는 미용 치료를 받 는것이 중요하다. 60

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Q. 에이징케어에 대한 기본적인 개 념을 가르쳐주세요 ▲에이징케어에 높은 전문성을 가 진 클리닉.다양한 고민에 대응하는 클리닉 A. 조금이라도 젊게 보이고 싶다거 나, 거울에 비친 자신을 보고 자신감 을 갖는 것은 인간이 사회적 동물인 이상 중요하다고 봅니다. 그러나 마 법처럼 젊어지는 것은, 어려운 것이 현실이며, 일반적인 환자는 부자연 스럽게 젊어 보이는것도 이상하게 느낄수 있겠죠. 즉 이쁘게 나이를 거듭해가면서 젊 고 건강하게 있고싶은것이 자연스 러운 생각이라고 생각합니다. 여기 서 중요한 것이 건강입니다. 건강이 없이 겉면만,피부 상태만 이뻐도 아 무 의미가 없습니다.그러므로 건강 한 상태가 가장 아름다운 상태에 가 깝다는 것을 이해하고 규칙적인 생 활을 하고 잠도 제대로 취하고 스 트레스 관리를 잘하는 것이 중요합 니다.


아시안 칼럼 Q. 피부에 대해서는 어떻게 생각하 면 좋을까요? A. 피부에 기미나 주름이 생기는 원 인,기미나 주름 케어 원리를 파악하 는 것이 중요합니다.그래서 저희 클 리닉은 우선 피부의 구조와 기능,피 부 신진대사,멜라닌의 형성과정 등 을 설명하고 이해하게끔 하고 있습 니다.미백과 안티에이징을 목적으로 한 이른바 기능성화장품과 닥터 코스 메라고 하는것은 피부 트러블을 커버 할수는 있어도 개선까진 기대할수 없 다는것도 전해드립니다. 왜냐하면 누구나 할것없이 사용할 것 을 전제로 한 미용제품은 피부의 기 능을 담당하는 중요한 부분에는 성분 이 침투하지 않도록 되어 있기 때문 입니다.따라서 효과를 기대할수 없는 대신 부작용이 없습니다.그러나 미용 의료는 의학적 치료인만큼 실제로 개선을 목표로 합니다. 모릅니다. 예 를들면 미용피부과 의사경우, 임상적 인 기초가 되는것은 피부과이기 때문 에 피부과 전문의자격의 유무도 좋은 참고됩니다. 미용외과라면 기본이되 는 성형외과 및 기타전문 자격과 경 력이라고 할 수 있습니다. 이러한것 에 주의를 기울여 주시면 판단 기준 이 될 것으로 생각합니다. Q. 의료에는 어떤 방법이 있나요? A. 히알루론산과 A형 보툴리눔 독소 제제의 주사 여러종류의 레이저와 빛 치료,고주파,초음파치료기 등 다양

한 방법이 있으며,이들을 결합함으로 써 피부에 반응시켜 변화를 유도하는 방법이 있습니다.이러한 시술은 좋은 효과를 기대할수 있는 동시에 의료시 술인 이상은 부작용이 일어날수 있습 니다. 따라서 의사가 개개인의 피부 특성을 파악하여 방법을 선택하여 조 정, 시술후 치료를 해야합니다. 본원 에서는 노화나 트러블에 따른 피부 변화에 대해 의료적인 치료원리를 설 명하고 효과뿐만아니라 일어날수 있 는 부작용에 대해 환자분께 상세히 설명하고 이해시킨뒤 시술을 진행하 는것을 중요하게 생각하고 있습니다. Q.미용의료는 어떻게 대응하는것이 좋을까요? A. 화장품이나 에스테틱에 소비하는 거라면 ,제대로 된 의학적인 근거에 기초한 치료를 받는편이 좋다고 나 는 생각합니다.그 편이 만족도가 높 고,결과적으로는 비용적 부담도 줄이 겠죠.그러나 치료에는 여러가지 방법 이 있기때문에 그 치료가 좋다는 근 거와,예상되는 결과,위험성등 설명 을 상세히 들은 뒤에 시술을 할지 않 할지는 환자분이 결정하는것입니다. 또한 우리는 이 분야에서 몇십년이 란 시간을 진료해오고 있기때문에 그 동안 쌓아왔던 지식을 처음 듣는 환 자분들이 바로 이해하기에는 어려운 것이기 때문에 될수록 알아듣기 쉽 게 정보를 전달하여 환자분이 판단 할수 있게 하는것 이 중요하다고 생 각합니다.

월간비지 |

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Pet&Me

PET & ME

려 伴 짝반 侶 짝

즐 게 귀여움을 받고 과거에는 사람에 라 이 물 동 미에서 애완 거움을 준다는 의 는 재 였다. 하지만 현 는 명칭이 자주 쓰 사 은 존재가 아니라 동물이 장난감 같 인 는 라 가는 반려자 람과 더불어 살아 불 반려동물이라고 식이 확산되면서 리고 있다.

강아지 생리의 모든 것!

반려견이 암컷이라면 꼭 알고 있어야 하는 것은 바로 강아지의 생리! 강아지가 언제쯤 첫 생리 를 시작하는지, 생리 주기와 기간은 어느 정도인지, 또 강아지가 처음으로 생리가 왔을 때 보호 자가 어떻게 대처하면 좋을지 알아보자.

1. 강아지 생리 강아지의 생리는 근본적으로 인간과 다르다. 인간과는 반대로 생리를 먼저 한 후 배란이 시작된다. 강아지의 생리를 이해하려면 먼저 발정기에 대해 알아야 한다. 암컷 강아지가 임신할 준비가 되었을 때 맞이하는 발정기는 반복되는 사 이클이 있다. 강아지 생리는 발정 전기와 발정기에 발생하 게 된다.

2. 생리 시작 강아지의 첫 생리는 보통 생후 6~10개월 무렵에 시작 한다. 앞서 이야기기한 발정기 사이클이 반복되면서 첫 생리 후 소형견은 5~7개월, 대형견은 8~12개월에 간격 으로 일 년에 한두 번 생리를 하게 된다. 나이가 들면 생리 간

이 길어지고 출혈량도 줄지만 인간과 달리 폐경은 없기 때문에 중성화를 하지 않으 면 평생 생리를 한다. 62

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PET & ME

주의할 점!! 생후 1년이 지나도 첫 생리를 시작하지 않거나, 생리 기간인 3주가 지나도 계속 피가 나거나, 생리를 안하 다가 갑자기 다시 출혈이 있는 경우에는 자궁질병을 의심해 볼 수 있으니 꼭 동물병원을 방문하자.

3. 강아지 생리 증상 1) 생식기가 많이 붓는다 2) 소변 횟수가 증가한다 3) 외음부를 자주 핥는다 4) 감기 몸살을 앓듯 힘없이 누워있는다 5) 식욕이 감퇴한다 6) 배변 실수 등 평소와 다른 실수를 한다 7) 극도로 예민하다

4. 강아지 생리 대처법 생리 중엔 목욕 피하기 생리 기간 중엔 면역력이 떨어져 있기 때문에 목욕은 최대 한 자제하고, 꼭 목욕해야 한다면 생식기를 제외한 부분을 조심히 씻겨준다. 단, 생리 기간 중 외 음부를 계속 핥기 때문에 입 주변과 생식 기 주변은 청결하게 관리해 주어야 한다.

5. 강아지 생리 대처법 산책은 간단히 생리 기간 중 강아지에게 무리가 가지 않을 정도의 산책은 스트레 스 완화에 좋다. 다만 생리 기간은 임신 가능 시기이므로 다른 강아지와 접촉을 피해주고 감염 위험이 있기 때문에 외출 시 기 저귀를 착용하거나 풀이 무성한 곳, 지저분한 장소는 피해준다. 월간비지 |

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테마무비

한 해를 마무리 하는

12월 추천 영화 BEST6 "진실을 원하는 사람이 과연 존재할까요?

안개 속 소녀 알프스 산맥에 둘러싸인 외딴 마을, 크리스마스를 앞둔 며칠전 소녀 애 나가 사라졌다. 흔한 10대들의 가출이라고 보기엔 순종적이며 성실했던 딸 애나를 찾기위해 형사 보겔이 합류한다. 자신이 맡았던 전 사건에 대 한 오욕을 만회하기 위해서라도 보겔은 이 사건의 규모를 크게 만들기 위 해서 언론을 자극한다. 그의 생각대로 전 국민의 관심이 외딴 마을에 집 중되지만 보겔은 그것만으론 부족하다고 생각하고 관심에 부응할 만한 또 다른 먹잇감인 '용의자'를 만들어내려고 한다. 이제는 실종사건과는 전혀 다른각도의 이야기로 전개되는 사건의 진실은 무엇일까...

넌 세상을 지켜 난, 너를 지킬게

소년 시절의 너 일류 대학을 목표로 하고있는 주동우는 전학생으로 모범생이다. 그런 그녀와 친해지고 싶어하던 한 왕따를 당하던 친구는 결국 자살을 하게되고 안타까운 마음에 자신의 옷을 덮어주는데 그 일을 계기로 주동우는 왕따를 당하게 되고 하루하루 고통스러운 나날을 보내게 된다. 어느날 길거리에서 한 무리에게 맞 고 있는 이양천새를 보고 경찰에 신고해주는 인연을 계기로 주동우는 자신을 지켜달라는 부탁을 하게되고 주동우와 이양천새는 하루하루 데이트를 하는 나 날을 보내게 되는데...

잊기엔 너무 소중한 내일의 기억 미안합니다. 당신을 기억할 수 없어서

내일의 기억 광고회사에서 능력을 인정받으며 열심히 살아가는 ‘사에키’(와타나베 켄). 일에 있어서만은 완벽함을 추구하며 때론 엄격하게 때론 자상한 상사 로 회사에서도 인기가 높다. 외동딸을 둔 그는 집에서는 더 없이 좋은 남편 이자 아버지이다. 어느 날, 염원하던 큰 광고를 따내지만 기쁨도 잠시 자 신이 점점 기억을 잃어가고 있다는 사실을 느끼게 된다. 건망증인줄만 알 았던 일들이 증세가 심각해지면서 길을 잃고, 사람들의 이름 마저 잊어가 게 된 것. 쏟아지는 기억들을 붙잡고 싶은 ‘사에키’는 결국 회사도 관둔 채 아내와 단둘이 지내며 자신의 변화를 받아들이는데... 64

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테마무비 "삶은 당신이 잠들지 못할 때 벌어지는 일이네"

당신 거기 있어줄래요 수현은 2015년 현재 캄보디아의 작은 시골마을에서 의료봉사를 하러 온 의사이다. 자신의 스케쥴 보다 시골마을의 어린아이의 치료를 선 택한 수현은 그의 할아버지로부터 10개의 알약을 받게되는데 알약을 먹은 수현은 과거의 자신을 만나게 된다. 자신이 폐암에 걸려있다는 사실을 안 수현은 과거의 연인인 수아를 한 번만이라도 보기 위해 과 거로 다시 한 번 돌아가는 선택을 하게되고 과거의 자신이 미래의 수 아는 어떻냐는 질문에 수아는 죽었다고 답한다. 이에 과거의 수현은 연아를 살려야 한다고 하지만 그렇게 되면 지금의 딸은 존재할 수 없 는 상황인데...

사랑과 관계에 서툰 모두를 위한 감성 로맨스 우리에게 사랑하는 법을 알려준, 그녀를 다시 만난다

그녀 때는 2025년 테오도르는 다른사람의 편지를 대필해주는 기업의 전문 작 가이다. 하지만 현실은 그와 반대로 아내인 캐서린과 별거 중이고 이혼을 앞두고 있는 상황. 어느날 테오도르는 인공지능으로 말하고 적응하고 진 화하는 운영체제를 사게 되고 여성으로서의 정체성을 설정하는데 이 후 그녀는 스스로 자신의 이름을 사만다라고 정한다. 테오도르는 점점 사만 다와 연인 관계로 발전하게 되고 성적 교감까지 이르게 된다. 테오도르는 이혼서류를 마지막으로 확인하기 위해 헤어진 캐서린과 만나는 자리에서 운영체제와 사귀고 있다는 사실을 들키게 되고 전 아내는 경악을 하게되 고 테오도르도 회의감을 느끼게 된다. 하지만 곧 친구의 조언으로 감정을 회복하고 다시 사만다와의 관계를 이어나가는데...

인간이 된 인간의 이야기...

바이센테니얼 맨 주인공 앤드류는 가정부 로봇이다. 하지만 집주인의 딸 아만다에게 나 무 조각을 깍아주는 것을 계기로 자신의 창의성을 발견한다. 주인 또한 앤드류가 평범하지 않다는 사실을 알게되고 다양한 방면의 교육을 시키 기 시작한다. 오랜시간이 흘러 아만다가 결혼하게 되는 날 앤드류는 그 녀를 에스코트 하게 되면서 인간처럼 옷을 입고 로봇 이상의 변화를 꿈꾸 기 시작한다. 이 후 앤드류는 '자유'를 어떻게 얻을 수 있는지 묻게 되고 주인의 허락에 자유를 얻게된다. 하지만 이에 그치지 않고 더욱 인간에 가까워지고 싶은 앤드류는 아만다를 꼭 닮은 손녀를 사랑하게 되는데... 월간비지 |

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이달의 요리

소세지 간장 떡볶이

Story 이달에는 한국인들에게 가장 인기 있는 레시피를 선정하 여 소개합니다. 첫번째 요리는 소세지 간장 떡볶이인 데요. 소시지, 간장, 떡 모든 재료가 한국인들이 좋 아하는 재료이니 따로 설명은 필요없겠 죠? 만드는 법 또한 아주 간단하 여 가정집에 꼭 한 가지 쯤은 있을 법한 재료들로 구성되어 있습니다. 집에 있는 아이들 에게 식사겸 간식으로 안 성맞춤이죠. 조리시간도 아주 짧아 바쁜 일과중에도 간 편하게 만들어 먹을 수 있으 니 인기 레시피 랭킹 1위에 걸 맞는 요리라고 생각됩니다.

l 재료_2인분 l 떡국떡 250g, 소시지 5개, 양파 1/4, 대파 1/4 l 양념 l 간장 3T, 맛술 2T, 다진마늘 0.5, 올리고당 2T, 참기름 1T, 물 2/3컵, 후춧가루 약간

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① 소시지는 3~4등분 해 썰고, 양파 는 채 썰어주고, 대파는 송송 썰어 준 비한다.

② 양념재료인 간장 3, 맛술 2, 다진 마늘 0.5, 올리고 당 2, 참기름 1, 물 2/3컵, 후춧가루 약간을 섞는다.

③ 달군 팬에 식용유를 살짝 두르고 준비한 떡과 소시지, 양파, 대파를 모 두 한데 넣고 달달 볶아준다.

④ 만들어 놓은 양념장을 모두 붓고 바글바글 끓여준다.

⑤ 국물이 자박자박해지도록 끓여주 다 입맛에 맞게 후춧가루를 적당히 넣어 마무리해준다.

⑥ 기호에 맞게 깨를 뿌려주어도 좋 다. 소시지 간장 떡볶이 완성

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이달의 요리

참치 김치찌개

Story 두 번째 이달의 요리는 한국요리하면 빠질 수 없 는 김치찌개입니다. 하지만, 조금 특별하다면 특벽한 메뉴이죠. 바로 참치캔이 들어간 김치찌개입니 다. 참치캔은 한국에서는 물론 일본 국 내에서도 너무나도 쉽게 구할 수 있고 호불호가 갈리지 않 는 재료이죠. 다만, 참치 캔 자체가 기름이 가득한 재료이기 때문에 맛있게 조리하기가 힘들다고 말하 는 경우도 많습니다. 그래서 비지에서는 요리 초보자도 쉽 게 만들어 먹을 수 있는 참치 김 치찌개 매뉴를 소개합니다.

l 재료_2인기준 l 신김치 1국그릇, 참치 1캔, 고추 가루 1T, 물 400ml l 양념 l 대파 1뿌리, 식용유 3T, 김치국물 3T

① 김치를 냄비에 옮겨준다. 혹시 신 김치가 없으신 분들은 김치 위에 식 초를 한스푼 뿌려 10분 정도 둔다.

② 다음 참치 1캔을 함께 넣어 달달 볶아준다. 이 때 참치캔 기름은 버리 지마시고 함께 넣어준다.

③ 물 400ml를 넣어 끓여준다.

④ 다음 김치국물 큰 국자로 3스푼 넣고 팔팔 끓여준다.

⑤ 계속 끓이다가 대파 한뿌리 송송 썰어주신 걸 넣어준다.

⑥ 마지막으로 김치찌개 색감을 더 이쁘게, 그리고 얼큰하게 해주기위 해 고추가루 1스푼을 넣어준다.

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꿈해몽

✽ 고통없이 죽는 꿈 ✽

꿈풀이 반복해서 꾸는 꿈은 자신의 삶에서 해결해야 할 숙제 또는 삶의 어떤 결함을 보상하기 위한 무의식의 메시지입니다. 좋은 꿈 많이 꾸세요!!

자신이 아무런 고통도 느끼지 않고 죽는 꿈은 심사기관에 제출한 서류 나 작품이 좋은 결과를 얻게 된다는 꿈이며 막연하게 누가 죽게될 것이 라고 생각한 꿈은 전혀 기대하지 않 았던 일이 이루어지고 미궁에 빠졌 던 일에 대한 실마리가 술술 풀려나 가게 됨을 암시하는 꿈이다.

✽ 제사장에 직접 술 올린 꿈 ✽

✽ 차의 열쇠를 떨어뜨리는 꿈 ✽ 차의 열쇠를 떨어뜨리는 꿈은 자신이 서쪽으로 가는 것은 누군가가 서쪽에서 오게 된다. 연인과 여행을 하는 것 같지만 꿈에서는 반대가 되기 때문에 연인 과 헤어지는 경우가 있어도 동행하는 일은 없을 것이 다. 단, 흰 전화나 흰 차는 마음에 걸리는 구급차라고 하는 경우도 생각할 수 있지만 해변에서 사고가 있어 도 사람과 관계는 없을 것이다. 전체가 밝은 느낌이 기 때문에 별장의 차라든가 친한 사람에게 열쇠를 빌 려 주는 등의 사람의 왕래가 있게 된다.

✽ 돌 계단 내려가는 꿈 ✽ 돌 계단을 내려가는 꿈은 이제부터 뭔가를 시작하려 고 하고 있는 사람에게 경고하고 있다. 이것은 위험 한 일이다.그러나 주의를 하면 잘해 나갈 수 있을 것 이다. 단, 다음 번은 짧은 기간에 끝내야만 한다고 하 는 것이다. 돌 계단의 위를 걷는 것은 금전을 얻을 수 있다고 하는 의미이기도 하다. 단, 여분은 적어진다. 비가 내렸을지도 모르고 비가 개인 후라고도 생각할 수 있지만 햇빛이 비추고 있는 모습은 없기 때문에 사업이라면 전망이 어둡다고 생각해야 한다. 큰 이 익을 생각하고 있다면 별로 기대하지 않는 편이 좋 을지도 모른다. 68

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제사상에 직접 술을 따라 올린 꿈은 개인의 힘으로는 도저히 해결할 수 없었던 일을 정부나 공공기관의 도 움을 받아 깨끗이 해결하게 되는 꿈 이며 대통령이나 높은 관리가 죽어 국장 행렬을 구경한 꿈은 자기 생애 에 가장 명예스런 일을 겪게 될 암 시가 있는 꿈이다.

✽ 개에 대한 꿈 ✽ 개에 대한 꿈은 아무 근거도 없는 중 상모략, 비난, 헛소문 등 인간관계 악 화를 나타내는 경우가 많으며 조상, 무기, 자식, 우환, 고용인, 영예 등을 상징하며 특히 개는 소와 함께 조상 으로 많이 해석되므로 죽은 부모나 웃어른이 자주 개를 데리고 나타나 는 꿈은 미리 조심해야 할 것을 경고 하는 것이다.

✽ 뱀이 몸을 감고있는 꿈 ✽ 하고 있는 사업이 잘 풀리지 않거나 가까운 사람으로 인해 관계구설을 겪 거나 피해를 입게될 암시가 있는 꿈 입니다.


꿈해몽

✽ 염소와 양꿈 ✽ 넓은 들판에 한가로이 풀을 뜯고있 는 염소나 양에 대한 꿈은 자기 일에 충실함을 나타내며 자유롭고 낙천적 으로 일이 잘 진척되어 간다는 암시 이며필요로 한 암시이다.

✽ 물고기 꿈 ✽ 물고기가 싱싱하면 경사스런 일이 다가오고 있음을 알리는 것으로 큼 직한 물고기는 당신의 이상이 실현 되고 있음을 알리는 것이고 작은 물 고기는 일상의 행운을 나타내지만 꿈 속의 물고기가 죽어있다면 모두 반대 의 의미가 되므로 매사 주의를 기울 어야 합니다.

✽ 벌에 쏘이는 꿈 ✽ 벌에게 쏘이는 꿈은 질병에 걸리거나 자기 작품에 대해서 평가받을 일이 생 길 암시이다.

✽ 싱싱하게 핀 꽃 꿈 ✽ 싱싱하고 아름답게 피어있는 꽃은 성장, 발전을 알 리는 기쁜 꿈이다.

✽ 오이를 먹는 꿈 ✽ 오이를 먹는 꿈은 남녀가 서로 육체관계를 맺게될 암시가 있는 꿈이며 뱀이 오이를 감고있는 꿈은 배 우자 이외에 다른 사람과 성 관계를 맺는 암시.

✽ 국화가 핀 꿈 ✽ 일반적으로 국화가 핀 꿈을 꾸면 집안이 평안해진다 고 하지만 차도에 꽃다발이 놓여 있거나 꽃이 부서 져 있거나 하면 교통사고가 우려된다. 도로가에 국 화 등이 심어져 있는 것도 마찬가지이다. 꿈 속에서 불상 앞에 국화가 꽃꽂이 되어 있으면 아이가 행복 하게 자란다고 한다. 바다나 강 등에 꽃다발이 떠 있 으면 익사체가 있거나 가출인이나 행방 불명인이 있 을 경우가 많으니 이런 경우에는 꿈을 꾼 장소를 확 인해 보기 바란다.

✽ 고양이에 관한 꿈 ✽ 고양이에 관한 꿈은 음숙한 인간관계를 나타내므로 주위사람들 중에 자신에게 감정적인 분노를 뿜은 사 람이 있다는 암시이니 중상모략에 주의하자.

✽ 벌레 나오는 꿈 ✽ 징그러운 벌레에 관한 꿈은 현실도 피에 심리를 나타내는 꿈으로서 정 이나 인간관계에서 벗어나고 싶은 자기의 결점을 인정하고 싶지 않는 잠재적 심리가 벌레를 통해서 반영 되고있는 것이다.

✽ 음식 속에 구더기가 나온 꿈 ✽ 음식 속에 구더기가 나타난 꿈은 특정한 음식 또는 음식 전반에 대한 경고로 받아들여 다이어트를 주 의하고 비만이 있는 사람은 음식조절을 하라는 의 미이다.

✽ 원숭이 꿈 ✽ ✽ 복권 당첨의 꿈 ✽ 대밭을 가꾸고 화톳불을 쬐는 꿈

원숭이는 정박함 장난 교활함 등 대체적으로 좋지 않은 암시를 나타내지만 재주, 기관, 학원, 예능, 종 교, 학업 등을 상징하기도 합니다. 월간비지 |

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낱말 퍼즐

낱말 퍼즐

가로 열쇠 1.정하여진 좌석 2.팔짱을 끼고 보고만 있음 4.은색의 리본처럼 긴 물고기 5.갖가지 일, 허드렛일 7.거짓 없는 모습이나 내용 9.죄를 지은 데 대하여 벌을 줌 11.물건을 구하기 어려움. 달림 14.임금의 명령을 전달하는 사신

TIP

빈칸에 낱말을 모두 채운 후에 ★표 가 된 곳의 글자를 뽑아 아래 속담란 의 빈 칸에 채우면 됩니다.

17.형제간의 나이 차이

속담: 핑계 없는 ○○ 없다

19.잘못을 깨우쳐 뉘우치도록 징계함

18.이른 시기

20.동시에 두 애인을 가진 상태

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낱말 퍼즐

세로열쇠 1.매우 더디어서 일이 잘 진척되지 아니함 2.떳떳하지 못하여 느끼는 부끄러움 3.서울과 과천, 안양 사이에 있는 산 4.일을 처리하여 마무리함 6.잘못을 깨우쳐 뉘우치도록 징계함 8.사고파는 물품 10.법규를 위반에 대한 처벌 규칙 2.거울로 삼아 본받을 만한 모범 13.남에게 넘겨씌우는 허물 15.사기그릇의 깨어진 작은 조각 16.공인 도박장 18.요리를 만드는 방법. 과정

정답

무덤

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띠별운세

2020년 12월

띠별 운세

✽재물운: 새옹지마 ✽애정운: 호시탐탐 ✽건강운: 쌍무지개

쥐띠

▶전체운 정당한 노력의 대가로 성공을 얻은 것이니 주변의 눈치를 보면서 괜히 미안 해하거나 부담 가질 필요는 없다. 지금의 성 공에 만족하지 말고 여건이 좋을 때 미래를 위한 대비를 하라.

▶애정운 귀인이 도와주니 자신 있게 행동해도 좋겠다. 60년생 사랑이란 영원히 풀 수 없는 수 수께끼. 정답은 없다. 72년생 사랑은 감동 그 자체라는 것을 깨닫게 된다. 84년생 지금 곁에 있는 연인 에게 진실된 마음을 전하라.

▶재물운 행운은 먼 곳에 있는 것이 아니다. 주위에서 찾아라. 60년생 정리할 것은 정리하고 한

가지에만 몰두하라. 72년생 하는 일마다 너무 쉽게 처리되어 오히려 의아할 지경이다. 자만하지 말고 지금 페이스를 유지하라. 84년생 때론 어려운 길을 헤쳐 나가는 것이 성공의 지름길이 될 수도 있다

★개운을 위한 조언 편안하고 한가로울 때를 조심하라 ★행운의 숫자 0, 5 ★색상 갈색 ★길한 날 9일, 21일 ★행운의 패션 코디 퀼팅 자수 패딩 코트, 갈색 패딩 스커트, 롱부츠

소띠

✽재물운: 고진감래 ✽애정운: 알쏭달쏭 ✽건강운: 차차 흐림 ▶전체운 어수선한 주변을 조속히 정리하는 것이 건강에도 이롭 다. 희망을 갖는 것은 좋으나 대책 없이 기다리기만 하는 것은 어리석 은 일이다. 고집을 너무 앞세우면 감원 대상이 될 수 있다.

▶애정운 너무 민감하게 대응하면 오히려 수습 불가능하니 주의해야 한다. 지혜가 필요한 시기

다. 61년생 다툼에 있어서 중립을 지켜야만 억울한 일을 피할 수 있다. 73년생 여자에 대한 고리타분 한 생각을 가진 남자에게 세상이 달라졌음을 보여주어라. 85년생 허황한 기대는 상처를 부르는 법. 현 실을 직시하라.

▶재물운 열심히 노력하고 절약하는 것만이 성공의 길이다. 61년생 절약의 보람을 느끼는 달이

다. 73년생 낭패를 볼 수 있다. 전문가의 조언을 듣고 신중하게 처리하라. 85년생 좌절하지 말고 인내 하며 기다려라. 고난의 시간이 얼마 남지 않았다.

★개운을 위한 조언 자기가 하는 일에 신념을 가져라. ★행운의 숫자 1, 6 ★색상 베이지색 ★길한 날 17일, 25일 ★행운의 패션 코디 흰색 블라우스, 베이지색 니트 카디건 74

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띠별운세

✽재물운: 소탐대실 ✽애정운: 용기백배 ✽건강운: 짙은 안개

범띠

▶전체운 운명이 크게 변하는 과도기가 시작된다. 추진하는 사업에 자신을 갖고 틈새 시장을 노려라. 무한한 잠재력을 발휘해 생각만 하던 일을 과감하게 행동으로 옮겨라. 과 욕을 부리거나 편법을 쓰는 것은 금물. ▶애정운 사랑하기 때문에 헤어진다는 말을 실감한다. 62년생 기혼자는 내외간에 이별수가

있으니 다툼을 피하라. 74년생 사랑하기에 좋은 운이다. 마음에 둔 사람에게 용기를 내어 고백하라. 86년생 신데렐라를 꿈꾼다면 허무함을 맛볼 것이다.

재물운

▶ 곧 먹구름이 사라지고 밝은 태양이 비칠 것이다. 62년생 오랜만에 재운이 돌아왔으 나 그동안에 밀린 대금을 치르니 남는 것이 없구나. 74년생 초반에는 곤궁하나 후반에는 재물이 들 어온다. 86년생 하나를 투자해 둘을 벌어들이는 운세. 정보만으로 판단하기 힘들 때는 고집 피우지 말고 주변의 조언을 들어라. ★개운을 위한 조언 누구에게나 가능성은 있다. ★행운의 숫자 3, 8 ★색상 금색 ★길한 날 14일, 28일 ★행운의 패션 코디 벨벳 스커트, 허브 향 샤워코롱, 금색 플랫 슈즈

토끼띠

✽재물운: 권토중래 ✽애정운: 두근두근 ✽건강운: 매우 쾌청

▶전체운 자신의 실수를 남에게 전가시키지 말라. 계획한 일은 포기하기에는 이르니 경솔한 행동은 삼가라. 끝났다고 생각했던 일이 끈질긴 노력으로 성취된다. 직분에 맞는 행동으로 미래를 준비하라.

애정운

▶ 사는 것이 즐겁다는 생각이 든다. 63년생 바쁠수록 돌아가라는 말이 있다. 틈을 내 어 사랑의 메시지라도 전하라. 75년생 어려울 때 도와줄 수 있는 사람이야말로 진정한 인연이다. 87 년생 멀리 떠난 사람이 운명처럼 다가와 미소를 짓는다. 당신이 생각하는 사랑법이 성공한 것이다.

재물운

▶ 조건이 좋으면 오히려 의심해봐야 한다. 63년생 잃은 것에 연연하면 아무것도 할 수 없다. 집착하지 말고 새 출발 하는 것이 유리하다. 75년생 재물에 관한 한 타고난 만큼만 가질 수 있 다. 돈을 좇아 일을 하면 불행하다. 87년생 매사가 지체됨은 과욕에서 비롯된 것이다. 욕심을 버려라. ★개운을 위한 조언 원인이 있으면 결과가 있다. ★행운의 숫자 6, 9 ★색상 청색 ★길한 날 2일, 29일 ★행운의 패션 코디 모직 모자, 청색 터틀넥 스웨터, 가죽 스커트, 니트 머플러

월간비지 |

75


띠별운세

용띠

✽재물운: 일거양득 ✽애정운: 가슴앓이 ✽건강운: 세찬 바람

▶전체운 지금 당장 눈에 보이는 수확은 없다. 씨앗을 뿌리는 농부의 심정으로 다음 을 기약하라. 계획은 있지만 공개하지 말 것. 시작은 좋더라도 나중에 다시 고난이 찾아 오나 초조해하거나 서둘지 않는 것이 유리하다. 성심을 다해 노력해야 뜻한 바를 이루 게 된다.

애정운

▶ 기쁠 때나 슬플 때나 묵묵히 당신을 바라보고 있는 사람에게 감사하라. 64년생 당당 하게 당신을 원하는 사람에게 의지를 보여라. 76년생 상대에 따라서 사랑은 영원한 것이 될 수 있다. 88년생 사랑은 먼저 쟁취하는 것, 후회 없이 표현하고 자신 있게 행동하라.

재물운

▶ 자신의 모자라는 부분을 먼저 채우고 매사 신중을 기하라. 64년생 재물로 인해 의리 가 손상되고 만사가 어그러질 수 있으니 주의하라. 76년생 오래 교제한 친구와 약간의 금전 거래를 할 일이 있다. 그냥 준다는 생각을 갖는 것이 이후의 오해를 막는 법. 88년생 남을 도와주는 것도 중 요하지만 내 앞가림부터 하는 것이 순서가 아닐까 ★개운을 위한 조언 남겨둠의 미학은 아름답다 ★행운의 숫자 4, 9 ★색상 연두색 ★길한 날 16일, 21일 ★행운의 패션 코디 연두색 양모 코트, 자주색 기모 스키니 진

✽재물운: 만사형통 ✽애정운: 만사태평 ✽건강운: 흐리다 갬

뱀띠

▶전체운 관재수가 있다. 술자리에서 오가는 얘기는 믿지 말고 쓸데없는 객기는 버 려라. 운명에 순응하지 못하면 더 고생할 뿐. 투자에 관해서는 잠시 관망하는 것이 유리 하다. 사업이나 사람 사이의 일도 때때로 변화하는 법. 적응을 빨리 하는 사람이 앞서간 다.

애정운

▶ 사랑도 노력 여하에 따라 성공할 수도 실패 할 수도 있다. 65년생 왠지 지나온 시간에 대한 후회가 생긴다. 적극적인 자세가 필요하다. 77년생 실수가 있으면 머뭇거리지 말고 상대방의 이해를 구하라. 89년생 사랑이 야속하다고만 하지 말고 직접 찾아가 담판을 지어라.

재물운

▶ 양보한다고 지는 것은 아니다. 무엇보다 희생이 필요한 시기다. 65년생 아직도 정리 할 일이 태산처럼 남아 있다. 긴장을 늦추지 마라. 77년생 뜻밖의 사고로 애써 모은 돈이 한꺼번에 나가는 운세. 89년생 과욕으로 인해 꿩도 매도 다 놓칠 수 있다. ★개운을 위한 조언 모든 불만은 욕망에서 비롯된다. ★행운의 숫자 2, 6 ★색상 핑크색 ★길한 날 16일, 22일 ★행운의 패션 코디 꽃무늬 속옷, 빨간색 파시미나 76

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띠별운세

말띠

✽재물운: 진퇴양난 ✽애정운: 소원성취 ✽건강운: 천둥벼락

▶전체운 의지를 갖고 일하면 그만큼의 대가를 얻는다. 요행을 바라지 말 것. 미래를 위해 저축하라. 건강이 제일이라는 것을 되새기며 무리 하지 말 것. ▶애정운 성격 차이로 큰 실망을 느낀 상대방이 당신 곁을 떠나갈 수 있다. 54년생 생각이 다른 두 사람은 가는 길도 다르고, 사는 삶도 다르다. 66년생 어려움을 겪은 사람만이 가질 수 있는 깊이 있는 생각이 남에게 없는 당신만의 매력이다. 78년생 조급한 마음은 금물이다. 닭띠 남성은 피하라.

▶재물운 어려워 본 사람만이 다른 사람을 진심으로 도울 수 있다. 54년생 무엇보다 금전 문제

를 분명하고 깨끗이 정리하라. 받을 것은 받고 줄 것은 주어라. 66년생 마음을 가다듬고 훌훌 털어버 린다면 큰 후환은 없다. 동업 제의는 물리쳐라. 78년생 운수가 활짝 열려 재물이 문을 두드린다. 문 여 는 수고도 아니 한다면 어찌 어리석다 하지 않을 수 있겠는가.

★개운을 위한 조언 행복이 사라진 다음에 아쉬워 말라. ★행운의 숫자 1, 8 ★색상 보라색 ★길한 날 12일, 27일 ★행운의 패션 코디 보라색 앙골라 스웨터, 핑크색 립스틱

✽재물운: 지지부진 ✽애정운: 정상정복 ✽건강운: 짙은 안개

양띠

▶전체운 명예와 인격을 중히 여겨라. 성동격서의 전법이 필요하다. 직장을 옮기는 것은 바람직하지 않다. 그러나 자영업자는 영업장을 수리하거나 새로운 영업 방식을 선 택하면 이익이 따른다.

애정운

▶ 당신을 주시하고 부러워하는 사람을 조심하라. 55년생 제일 가까운 사람이 돌아선 다면 가장 무서운 사람이 될 수 있다. 67년생 마음은 급한데 일은 진척이 없으니 답답하다. 가능한 한 다음 기회로 미루어라. 79년생 주변의 적극적인 소개로 만난 사람이지만 정작 자신은 믿음이 가지 않는다. 아무런 결정도 하지 마라.

재물운

▶ 지금은 빌려주지도 빌리지도 말아야 할 때. 55년생 과욕으로 인해 매사가 지지부진 하다. 노력도 허사가 될 수 있음을 유념하라. 67년생 당신만 잘나고 똑똑한 게 아니다. 85년생 경거망 동하지 마라. 횡재로 보이지만 자신이 속고 있는 것이다. ★개운을 위한 조언 괴로움이 없다면 즐거움도 없다. ★행운의 숫자 3, 7 ★색상 민트색 ★길한 날 3일, 25일 ★행운의 패션 코디 민트색 폭스 베스트, 원피스, 워머 월간비지 |

77


띠별운세

원숭이띠

✽재물운: 사면초가 ✽애정운: 삼고초려 ✽건강운: 햇빛 쨍쨍

▶전체운 자신이 뜻한 바대로 이뤄진다는 생각으로 행동하라. 최악의 상황일지라도 다시 일어서는 생각만 하라. 아무리 불행한 사람에게도 기쁜 일과 슬픈 일은 항상 반복된 다. 지옥 같은 삶은 지나가는 것이지 머물러 있는 것은 아니다.

애정운

▶ 적극적인 사랑을 하라. 56년생 당신을 괴롭힌 재앙이 사라지고 복이 다가온다. 68년 생 상대가 나를 떠나는 것은 당신에게 문제가 있는 것이다. 80년생 모처럼 당신 고집이 잠깐이나마 통할 수 있는 운세다. 그러나 하루가 즐겁고, 열흘은 후회하게 될 것이다. ▶재물운 지금은 길이 보이지 않는다. 56년생 앉은 김에 잠시 쉬어간다고 생각하라. 기본만 유

지되면 만족하라. 68년생 분위기에 휩쓸려 과소비하고 당분간 어려워지는 운세. 80년생 본전치기라 고 해도 아예 하지 않는 것보다는 이익이다.

★개운을 위한 조언 당신의 인생은 당신에게 달렸다. ★행운의 숫자 4, 9 ★색상 갈색 ★길한 날 7일, 24일 ★행운의 패션 코디 호피 후드 점퍼, 갈색 기모 부츠, 머스크 향수

닭띠

✽재물운: 황당무계 ✽애정운: 일장춘몽 ✽건강운: 맑다 흐림

▶전체운 당장 눈에 보이는 수확은 없다. 씨앗을 뿌리는 농부의 심정으로 다음을 기 약하라. 당신의 생각은 성공을 위한 도전이 된다. 모든 계획은 소리 없이 진행하라.

애정운

▶ 무엇이든 배우자와 함께하라. 좋은 결과를 얻는다. 57년생 이성간의 상담은 금물이 다. 순간의 실수로 낭패를 볼 수 있다. 69년생 친구의 유혹을 못 이기는 척 응하라. 뜻하지 않게 좋은 사람을 소개받을 수 있다. 81년생 이상형을 만날 운. 동시에 주위로부터 부러움과 찬사를 받는다.

재물운

▶ 적극적이지 못한 것이 병이며, 해보지도 않고 미리 포기하는 태도가 큰 문제다. 자신 감을 가져라. 57년생 앞만 보고 달리며 최선을 다하라. 응분의 보상이 따른다. 69년생 서둘러라. 상 대는 당신이 생각하는 것보다 훨씬 앞서고 있다. 81년생 사사로운 곳까지 신경 쓰기보다는 목적했던 일을 계속 추진하는 것이 올바른 길이다. ★개운을 위한 조언 남들이 당신을 보면서 본받게 하라. ★행운의 숫자 0, 2 ★색상 주황색 ★길한 날 12일, 20일 ★행운의 패션 코디 주황색 순모 재킷, 정장 팬츠, 밍크숄 78

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띠별운세

✽재물운: 소탐대실 ✽애정운: 호시탐탐 ✽건강운: 세찬 바람

개띠

✽전체운 나를 드러내지 않고 감추는 것이 액을 피할 수 있는 유일한 길이다. 욕심은

적절하게 드러내지 않는 것이 관건이다. 사업도 사람과의 믿음이 바탕이 되어야만 성공할 수 있다. 자신의 특기를 적절하게 활용하라.

✽애정운 자신의 아픔을 달래줄 수 있는 사람은 그리 많지 않다. 58년생 힘든 얘기는 사랑하는

사람이 아니면 들어줄 수 없는 법. 70년생 어린 새싹처럼 관심을 가져야 한다면, 애인이 아니라 자식 인가. 82년생 사랑하는 방법을 모르는 체하지 말라.

✽재물운 중립을 지키며 참여하는 법도 익혀라. 58년생 지나치게 타산적이면 인심을 잃는다.

70년생 결단을 내리기에 좋은 시기이다. 열심히 노력한 결과 횡재한다. 82년생 성공한 사람들은 일 을 정확하게 파악해 자신의 일이 아니면 개입하지 않는다.

★개운을 위한 조언 분별할 줄 아는 것도 지혜에 속한다. ★행운의 숫자 3, 7 ★색상 노란색 ★길한 날 13일, 30일 ★행운의 패션 코디 노란색 슬리퍼, 비즈 목걸이

돼지띠

✽재물운: 승승장구 ✽애정운: 후회막급 ✽건강운: 매우 맑음

▶전체운 회피하지 말고 적극적으로 부딪치며 살아라. 모든 것이 뜻대로 되지 않는다. 스트레스가 쌓이면 운동으로 머리를 맑게 하라. ▶애정운 곤란한 입장이라고 대충 넘기면 결국 정리할 수 없다. 59년생 확신이 서지 않는데 시

간만 질질 끌면 결국 두 사람 모두 상처를 입는다. 71년생 상대방에게 당신의 진솔함을 보이는 것이 애정의 기본 조건이다. 오래 교제한 사이일수록 더욱더 예의를 갖춰라. 83년생 맞선 본 사람은 속전 속결로 매듭을 지어라.

▶재물운 세월에 투자하는 것이라 생각하면 마음이 편하다. 어려울 때 희망을 잃지 않는 자가

최후의 승자다. 59년생 좌절하지 말고 다시 힘을 내어 도전하라. 71년생 성실하게 노력하는 것만이 경쟁에서 이기는 길이다. 83년생 팔다리가 아프도록 뛰어다니며 고생을 하지만 막상 손에 잡히는 수 입은 적다. 당분간이니 힘을 내라.

★개운을 위한 조언 자신의 감정에 휩쓸리지 말라. ★행운의 숫자 5, 9 ★색상 겨자색 ★길한 날 3일, 17일 ★행운의 패션 코디 겨자색 캐시미어 하프 코트, 돼지 모양 펜던트 월간비지 |

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별자리운세

2020

12월 별자리 운세

∷염소자리 ▶12. 22~1. 20 침체된 생활은 당신을 더욱더 우울의 늪에 빠뜨린다. 중요한 상대에겐 만 난 그날 전화를 해서 대화의 폭을 넓힐 정도의 적극성을 발휘하라. 원만한 대인관계가 당신에게 힘을 준다. 불만이 있더라도 마음속으로 삭이고 양 보하라. 문제가 생기더라도 서두르지 말고 다른 사람의 관점에서도 볼 수 있는 객관성을 유지하라. 밝고 긍정적인 마음을 가질 것. 따뜻한 물에 몸 을 푹 담그고 긴장된 심신을 풀어주는 것이 스트레스 해소에 효과적이다.

Work 성공이란 꾸준한 노력의 결과일 뿐. 승리만을 좇다가 공든 탑을 스스로 무너뜨리지 마라. 실수로부터 배 울 수 있는 긍정적인 태도를 유지하라. 주변의 조언을 충분히 받아들여라. Money 하는 일을 초지일관 밀고 나 가라. 일의 영역으로 인해 피할 수 없는 경쟁이 생길 수 있으니 각오할 것. 송년 모임 등으로 예상하지 못한 지 출이 많아지는 시기다. 교제에 필요한 비용만은 절대 아까워 말라. 단, 불필요한 쇼핑은 삼갈 것. Love 짝사랑 하는 사람은 더욱 힘들어지는 시기다. 친구들의 지혜를 빌리는 것이 해결책이다. 혼자만 앓지 말고 마음을 열 어 도움을 청하라. Best Partner 물고기자리, 처녀자리, 따뜻하고 이해심 많은 B형 Lucky Place 낙엽이 쌓인 오 솔길, 찜질방 Lucky Mascot 오닉스 목걸이, 가로등 램프

∷물병자리 ▶1. 21~2. 18 불가능이란 말을 모를 정도로 호조의 국면이 이어진다. 조금 어렵다 해도 순식간에 회복할 수 있는 에너지가 충분하다. 만에 하나 헛걸음을 하게 되 면 그것은 당신의 교제 방법이 잘못된 탓이다. 지나친 자만에 빠져 있지는 않은지 항상 점검할 것. 겸손한 마음이 필요하다. 몸을 지나치게 혹사시키 지 마라. 체력이 있어야 가정과 사업 등 모든 것을 지켜나갈 수 있다. 규칙 적인 운동으로 체력을 단련할 것. Work 자화자찬하지 마라. 대인관계에 최우선을 두고 서로의 업무를 공유하라. 동료 간의 화합에 신경 쓸 것. Money 시장 조사와 마케팅 분야의 계획수립에 돈을 아끼지 마라. 성공에 필수적 조건이다. 잘 나갈 때일수록 만약 의 사태에 대비하는 지혜를 갖춰야 한다. 도움을 요청하는 이가 있으면 거절하지 말고 도와주자. Love 가만히 있어 도 당신의 향기가 멀리까지 퍼져 나간다. 사랑의 미소가 그치지 않는 한 달이다. 12월의 만남이 멋진 사랑의 소식 을 전해준다. 연인이 있다면 의심하지 말고 마음을 열어라. Best Partner 물병자리, 게자리. 친절하고 개방적인 O형 Lucky Place 화요일의 갤러리 탐방, 겨울 바닷가 Lucky Mascot 풍성한 러플 셔츠, 트리의 은종

∷물고기자리 ▶2. 19~3. 20 새로운 도약을 위해서는 초심으로 돌아가야 한다. 의욕은 왕성해도 때가 아니면 이루어지지 않는 법. 소망하는 일이 난관에 부딪친다 해도 절대 노 력을 게을리 하지 마라. 자기 발전을 꾀할 시기다. 평상시와 다름없는 페이 스로 행동하는 것이 바람직하다. 당신이 베풀어야 할 시기다. 자기 본위가 되지 않도록 자제심을 발휘하라. 원인 모를 두통이 생기거나 시력이 현저 하게 저하될 수도 있다. 고른 영양 섭취와 충분한 휴식을 취할 것. Work 생각지도 않은 칭찬이나 포상이 있을 가능성이 크다. 최후까지 성의를 다해 맡은 바 임무를 말끔히 처리 하라. Money 극단적인 행동은 피하고, 현실을 인정하고 수긍하라. 동업을 하고 있다면 서로의 영역을 확실히 구분하면서 업무 처리를 효율적으로 하라. Love 비밀 사랑은 금물. 당신에겐 잠깐 스쳐가는 바람이지만 연인 에게는 무서운 폭풍이 될 수 있다. 달콤한 사랑의 기운이 감도는 지금, 비밀스러운 사랑으로 스스로를 구렁텅 이에 빠뜨리지 마라. Best Partner 천칭자리, 사수자리, 재치와 영감이 뛰어난 AB형 Lucky Place 경치 좋은 리 조트, 소극장 연극 공연 Lucky Mascot 군자란, 세미클래식 CD

80

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2020

별자리운세

12월 별자리 운세

∷백양자리 ▶3. 21~4. 20 미적 센스가 돋보이는 시기다. 디자인 쪽으로 진출하려는 꿈을 갖고 있 거나 프리랜서로 활약하고 있는 사람은 콘테스트 응모를 생각해보라. 오 디션 등에 행운이 뒤따르는 시기다. 새로운 길을 개척할 수도 있고 해외 진출 가능성도 크다. 어떠한 일이 주어지면 요령을 피우거나 꼭 필요한 절차를 생략하지 마라. 다가온 기회를 놓칠 수 있다. 주변의 인정을 받을 수록 성실하게 노력하는 자세가 중요하다.

Work 매사 꼼꼼히 체크하고 공사를 엄격히 구분하라. 브리핑을 할 때는 간단히 요점만 발표하도록. Money 한 우물을 파라. 작은 이익 때문에 한눈을 팔면 큰 손해를 보게 된다. 예기치 않은 일에 휘말릴 수 있으나 큰 손 해 없이 무사히 해결 될 수 있다. Love 첫눈과 함께 찾아온 분홍빛 사연, 당신의 마음을 설레게 하기에 충분하 다. 흥겹고 짜릿한 사랑의 마술사가 당신을 방문한다. 장난처럼 시작된 만남이 순간적으로 불타는 사랑으로 변 할 수 있는 시기다. 단, 끝까지 감정을 통제해라. Best Partner 물병자리, 게자리, 너그럽고 쾌활한 B형 Lucky Place 스키장에서의 하루, 록카페 Lucky Mascot 와이드 벨트, 요정 장식이 있는 작은 액자

∷황소자리 ▶4. 21~5. 21 한 해를 마무리하기 위해 정신없이 바쁜 12월. 남에게 의지하기보다는 당신 혼자서 처리해야 할 일들이다. 수확을 위해서는 씨를 뿌리는 노력 과 밭을 가는 수고가 필요하다. 힘들다고 포기하지 말고 특유의 끈기로 확실히 마무리 하도록. 단, 너무 고집을 부리면 도루묵이다. 연말연시에 들떠 건강을 잃지 않도록 주의하라. Work 적성에 맞지 않는다는 것은 이유가 될 수 없다. 자신의 책임과 의무를 다했을 때 비로소 권리를 주장할 수 있다. 현실을 수긍하는 자세가 필요하다. 서로의 차이에 대해 활발히 토론하고 화해와 포용을 위해 노력하 라. Money 재물의 출입이 많은 시기다. 대세에 휩쓸리지 말고 독자적인 행동을 하라. 부동산 문서 혹은 거액의 통장이 있으나 내 것이 아니다. 자칭해서 남을 돕다가 함정에 빠지게 될 수 있으니 두 눈 크게 떠라. Love 위험 한 사랑이 당신의 주위를 감돌고 있다. 사랑의 테크닉에 자신이 없다면 너무 무리하지 마라. 어색한 만남을 즐 겁게 할 수 있는 파티나 데이트에 머물러라. Best Partner 전갈자리, 염소자리, 사려 깊고 여유 있는 A형 Lucky Place 야외 스케이트장, 음악 카페 Lucky Mascot 벽걸이형 촛대, 가죽 장갑

∷쌍둥이자리 ▶5. 22~6. 21 거리에 흥겹게 울려 퍼지는 크리스마스 캐럴이 마치 당신만을 위한 것처럼 느껴진다. 하는 일에 자신을 가지고 힘차게 전진하라. 행운의 물결이 당신 을 향해 오고 있다. 하지만 절대 흥분하거나 서둘지 마라. 자칫 경망스럽게 행동하다가 기회를 놓칠 수 있다. 새로운 사람과의 만남은 좋은 기회를 제 공한다. 쓸데없는 호기심으로 주위 사람들을 적으로 만들지 마라. 도움이 되 는 사람을 잃어버릴 수도 있다. Work 상사의 간섭이 심해지는 달이다. 귀찮다는 생각이 머리에서 떠나지 않을 것이다. 하지만 그중에는 상당한 이익이 되는 정보가 담겨 있다는 것을 명심하라. Money 새로운 일을 시작할 수 있는 좋은 기회다. 세심한 조사 를 하고 계획을 세운 후 시작하라. 노리고 있던 것이 당신 손으로 굴러 들어올 수 있다. Love 애정전선에 차가운 바람이 분다. 가능성이 없는 사랑에 언제까지고 매달려 있지 마라. 연인이 없는 당신에게는 가슴 설레는 만남이 기다리고 있다. 단, 진전이 너무 빠른 것보다 서서히 사랑을 키워나가라. Best Partner 천칭자리, 물병자리, 창 의력이 뛰어난 B형 Lucky Place 겨울 눈꽃 축제, 뮤지컬 공연 Lucky Mascot 수유, 앙증맞은 크리스마스트리 월간비지 |

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별자리운세

2020

12월 별자리 운세

∷게자리 ▶6. 22~7. 22 머릿속은 분주하나 현실은 따라주지 않아 갈등이 심하다. 무엇보다 변화를 시 도하지 마라. 발전을 기대하기보다는 현 상황을 유지하는 데 중점을 둘 것. 힘 들고 괴로운 일이 일어나면 황소자리에게 자문을 구하면 해결책이 보인다. 만 만한 것 같은 감기도 당신에게는 치명타가 될 수 있다. 피곤하거나 몸이 이상하 다는 생각이 들면 즉시 휴식을 취하라. 멀리 계신 부모님을 찾아뵙자. Work 사소한 것에 집착해 순식간에 명예를 잃을 수 있다. 결정을 내리기 전에 충분한 시간을 갖고 잘 판단할 것. 당신이 맡은 분야에 대해서 최선을 다하라. Money 손해 본다는 넉넉한 마음으로 타협에 임하라. 양보와 희생이 필요하다. 그렇다고 침체될 필요는 없다. 경험을 얻고 세월에 투자한다고 생각하라. 오늘의 경험이 중요하게 쓰일 때가 있다. 지출을 줄이는 데 노력하고 동업자의 동태를 철저히 파악할 것. Love 아픈 만큼 성숙해지는 시기다. 사랑하는 사람이라면 누구나 한 번쯤은 거쳐가는 시련과 방황이다. 툭툭 털고 일어나라. 과거 때문에 미래를 잃어버리는 어리석음은 범하지 말 것. Best Partner 물병자리, 전갈자리, 자유로운 개성 파 B형 Lucky Place 호수 근처의 펜션, 전통주를 맛볼 수 있는 곳 Mascot 실버 성모상, 털 패치 후드 점퍼

∷사자자리 ▶7. 23~8. 23 머리가 맑게 깨이고 기분마저 상쾌한 나날들이다. 당신이 꿈꿔왔던 일을 마음 껏 펼쳐도 좋다. 단, 너무 타이트한 스케줄은 실수를 부를 수 있다. 승승장구한 다고 해서 전부 취하려는 욕심을 부리지 마라. 의욕이 앞서 상대에게 적개심을 일으킬 수 있는 과도한 행동을 경계하라. 일 때문이라도 밤을 지새우는 것은 체력을 떨어뜨리는 원인이 되므로 주의할 것. Work 능력을 최대로 발휘할 수 있는 시기다. 당신이 한 일에 스스로 만족하라. 당신의 능력이 뛰어나다고 해 도 주위의 도움이 없이는 아무것도 되지 않는다. 서로 화합해 프로젝트를 완성시켜라. Money 뜻하지 않은 곳 에서 수입이 생길 수 있다. 여유를 가지고 대응하라. 재빠른 반응 때문에 잘 돌아가는 일을 망치기 쉽다. 지나 치게 욕심을 부리면 다가온 행운이 오히려 뒷걸음질친다. Love 한없이 작아졌던 당신의 사랑. 사랑의 무지개 가 뜨면서 찬란한 빛을 발한다. 가식적으로 꾸미지 말고 있는 그대로의 모습을 보여라. 거침없는 당신의 독특 한 개성이 그의 마음을 확실하게 잡을 수 있는 계기가 된다. Best Partner 양자리, 양자리, 활화산같이 정열 적인 O형 Lucky Place 겨울 바다로의 여행, 맥주 전문점 Lucky Mascot 사자자리의 휴대폰고리, 주석 스탠드

∷처녀자리 ▶8. 24~9. 23 갑자기 외로움을 타게 되거나 감정의 흔들림에 휩싸일 수 있다. 자신의 세계 에 들어오는 사람을 향해 문을 닫아걸지 마라. 감정적으로 상처받는 게 두려워 무조건 피하는 것은 당신을 더욱 무력하게 만든다. 한꺼번에 밀어닥치는 일을 감당하기 어렵다고 손을 놓고 있지 마라. 여유를 가지고 한 가지씩 천천히 실 천해 나가도록. 약속은 시간과 장소를 확실히 하라. Work 실패의 원인을 찾아 정확히 파악하고 그것을 인정하는 것이 발전할 수 있는 길이다. 업무를 진행할 때는 자신의 뜻을 명확하게 밝혀라. 당신도 상대도 큰코다칠 수 있다. Money 현재는 소강상태. 나쁘지도 좋지도 않 다. 잠시 숨을 돌리며 내일의 계획을 세워라. 크리스마스 파티에 들떠 쓸데없이 지출하지 말 것. Love 사랑은 서로가 아닌, 함께 같은 방향을 바라보는 것이다. 감정을 내세우지 말고 이성적으로 행동할 것. 지금의 사랑을 소중히 간직하고 싶다면 잠시 떨어져 있는 것이 현명하다. Best Partner 황소자리, 사수자리, 아이디어가 풍부 한 B형 Lucky Place 모닥불이 있는 라이브 카페, 서점 Lucky Mascot 꽃 장식 리스, 드레시한 와인 컬러의 잠옷

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별자리운세

12월 별자리 운세

∷천칭자리 ▶9. 24~10. 23 벌거벗은 나뭇가지 사이로 드리운 한 줄기 햇살이 마냥 따사롭게만 느껴진 다. 여유를 갖고 마음의 안정을 찾아라. 잠깐 동안의 여행이나 새롭게 배울 수 있는 무언가를 찾아보는 것도 하나의 방법. 쉽게 저지른 일 때문에 복잡 한 일이 생길 수 있다. 어설픈 자존심은 내세우지 마라. 문제를 더 확대시킬 뿐이다. 한 해의 마무리는 될 수 있는 한 조용하게 하라. Work 모든 사람의 이익을 위해 노력하라. 회피하거나 받아들이지 않으면 결국 당신만 손해다. 회사 내 발표가 있을 때는 논리적으로 할 것. 당신의 숨겨진 가능성을 발견할 수 있다. Money 호기이지만 변화막측이라 판단 이 쉽지 않다. 주변 여건을 잘 살펴 감정을 최대한 배제하고 냉정한 이성으로 판단하라. 그래야 손해 보지 않는 다. Love 사랑에 정답이 없고, 운명에 우연이란 있을 수 없다. 연말연시의 잦은 모임에서 만난 새로운 상대에게 한눈에 반해 버릴 수 있다. 당신이 열중하게 되면 상대가 오히려 물러설 가능성이 크다. 그도 당신을 마음에 두 고 있다. Best Partner 물고기자리, 양자리. 예능적인 소질이 있는 A형 Lucky Place 겨울 눈꽃을 찾아 떠난 여 행, 커피 하우스 Lucky Mascot 멀티 패션 백, 전신 거울

∷전갈자리 ▶10. 24~11. 22 그동안 정성 들여 가꾸었던 나무에 화려한 꽃이 피어난다. 서둘지 말고 서서 히 행하라. 정상은 눈앞에 있다. 긴장을 늦추지 말고 철저히 점검하라. 짧은 여행이라면 얼마든지 행운이 따르는 시기다. 가족 여행이나 왕래가 뜸했던 사람이나 친지를 방문해서 인사를 드리도록 하라. 가족의 세세한 일에 잔소 리를 늘어놓는 것은 피할 것. 신년 계획은 신중하게 수립하라. Work 아이디어나 표현력이 결정적 역할을 해 파워를 발휘할 수 있는 시기. 일을 시작했다면 끝까지 확실하게 책임을 져라. 결재 도장을 찍을 때 각별히 조심하라. 자칫하면 큰 낭패를 볼 수 있다. Money 틈새시장을 노려 라. 장기 상품보다는 당신의 감각을 살려 단기 승부를 노릴 것. 거절할 수 없는 사람의 부탁이라고 무조건 들어 주지 마라. 돈 잃고 사람 잃고 인심마저 잃는다. Love 연말연시 파티에 흥청거리다 돌이킬 수 없는 실수를 저지 르지 마라. 새로운 만남은 적절하게 즐길 수 있는 선에서 끝낼 것. 연인이 있다면 또 하나의 추억을 만들 수 있 는 이벤트를 계획하라. Best Partner 쌍둥이자리, 물병자리, 예민하면서도 친절한 AB형 Lucky Place 레저 시 설이 훌륭한 온천지, 전통 찻집 Lucky Mascot 벨벳 원피스, 황금색 쿠션

∷사수자리 ▶11. 23~12. 21 추위에 움츠러든 가슴을 활짝 펴고 정열을 불태울 수 있는 일을 찾아라. 마 음속에만 담고 있던 일을 시작할 수 있는 좋은 기회다. 조금 힘들더라도 밀 고 나가면 곧 자리를 잡을 수 있다. 새로운 취미를 가져도 좋다. 같은 사수자 리라도 뚜렷한 목표가 있는 사람과 없는 사람은 천지 차이다. 상황을 억지로 바꾸려 하지 말고 현실을 인정하면 해결책이 나올 것이다. Work 기회가 왔을 때 지나치지 않도록 훈련하라. 진정한 프로는 기회를 놓치지 않는 법이다. 당신의 무한한 잠재력을 발휘할 시기다. 시작했다면 끝까지 마무리 짓고 그만둘 생각이면 과감히 포기하는 자세가 필요하다. Money 노력의 결과가 알차게 결실을 맺는 시기다. 아직 사치와 허영을 즐길 때가 아니다. 알뜰 작전이 필요 하다. 자동차를 바꿀 계획이 있다면 적기다. 색이나 모양보다는 안전장치가 잘 되어 있는 것을 택하도록. Love 사랑이 운명의 바람을 몰고 온다. 12월 아름다운 만남이 당신에게 멋있는 사랑을 예고하고 있다. 연인이 있다 면, 한 해를 돌이켜보며 서로의 의미를 되새기는 시간을 갖도록 하라. Best Partner 사자자리, 황소자리, 추진력 이 강한 B형 Lucky Place 겨울 등산, 도심 속의 음악 공연장 Lucky Mascot 크링클 머플러, 플라워 데커레이션 월간비지 |

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심리테스트

알쏭달쏭 심심풀이로 알아보는

심리테스트

즐거운 오락시간은 매우 중 요한 삶의 요소이기도 합니 다. 자신의 적성을 알아보 는 재미있는 심리테스트로 머리를 식혀보세요!

Q1

커당신이 왕이 된다면 어느 왕관을 선택하시겠습니까?

▶돈이나 권력에 대한 당신의 집착도를 알아보는 심리 테스트입니다. A) 돈과 권력에 대한 집착도 20% 이 왕관을 선택한 당신은 돈에 대한 욕심이나 잔머리 굴리는 것을 좋아하지 않고, 권력에 대한 욕 심도 크지 않습니다. 재산을 모으거나 권력을 가지는 것에 대한 관심보다는 행복한 삶에 대한 생 각이 더 큰 사람입니다. B) 돈과 권력에 대한 집착도 60% 이 왕관을 선택한 당신은 아름다움과 관심받는 것에 대한 집착이 있습니다. 당신의 잠재의식 속에 는 아름다움이 바로 돈과 권력이라는 생각도 가지고 있기 때문입니다. C) 돈과 권력에 대한 집착도 100% 이 왕관을 선택한 당신은 돈과 권력에 대한 욕심이 많은 사람입니다. 돈을 벌기 위한 전략도 잘 짜 지만 허영심도 많은 편입니다. 나이가 들어갈 수록 주변에 많은 사람들을 끌어모아 사업을 성공 으로 이끌 수 있는 능력이 있는게 그것은 돈과 권력에 대한 당신의 집착도가 100%나 되기 때문 에 가능한 일입니다. D) 돈과 권력에 대한 집착도 80% 이 왕관을 선택한 당신은 자기 자신을 지키는 것에 관심이 많습니다. 왕이 되었어도 언제 왕좌를 빼앗길지 몰라 불안해 하는 왕처럼 자신을 지키고 싶어합니다. 그렇게 때문에 허투로 돈을 쓰지 않 으려하고 항상 미래(노후)를 대비하고 싶어합니다. 84

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심리테스트

Q2

동물원에 간 당신! 어떤 동물이 가장 먼저 보고 싶은가요?

▶당신이 가진 가장 큰 본능을 알아보는 심리 테스트입니다. A) 「보호 본능」 마음이 따뜻하고 여리기 때문에 누군가를, 혹은 무언가를 지키려고 하는 본능이 강한 편이군요! 당신을 둘러싸고 있는 주변의 모든 것들을 소중하고 아름답게 여기기 때문에 하나라도 잃기 싫은 마음이 큽니다. 다른 사람의 불행을 쉽게 지나치지 못하며 언제나 도움을 손길을 먼저 내밀죠. 당 신과 같은 사람으로 인해 오늘도 세상이 밝아지고 있네요. B) 「사회적 본능」 인간은 사회적 동물! 누군가와 끊임없이 교류하며 이를 통해 관계를 형성하죠. 매우 커다란 사회 적 본능을 가진 당신의 가장 큰 약점은 바로 외로움입니다. 혼자 있는 시간은 너무나도 적막하고 슬프죠. 누군가와 대화하고 싶고 소속감을 느끼고자 하는 본능이 강하기 때문에 어떤 모임에서든 항상 적극적인 모습을 보이는 편입니다. C) 「원초적 본능」 사람, 아니 지구상의 모든 동물들은 이성과의 사랑을 추구하는 원초적 본능을 가지고 있죠! 누군 가를 사랑하고 사랑받기를 원하는 것은 당연한 일이겠죠. 거대한 원초적 본능을 가진 당신은 언제 나 사랑을 원하고 있습니다. 로맨티스트적인 감성이 많기 때문에 영화와 같은 사랑을 원하고 있네 요. 채워도 채워도 부족한 것이 사람의 마음이라고 하던가요? 끊임없는 사랑을 원하고 있습니다. D) 「생존 본능」 살기 위해 필요한 것, 즉 식욕이나 수면욕이 매우 강한 편이군요! 그 어떤 본능보다 강력한 생존본 능이 있기 때문에 졸려우면 자고, 배고프면 먹어야 합니다. 따라서 누군가에게 억압을 받거나 자 유를 조금이라도 침해받는 것을 매우 싫어하는 편으로 늘상 자유로움을 추구하죠. 마음껏 먹고 마 음껏 자는 당신의 휴일이 눈 앞에 그려지고 있네요.

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에스테 스탭 모집 아르바이트 OK 수입: 70~90만엔 이상 동경 나고야 2곳

정체원 맛사지사 구함 얼굴 골기경험자/ 시간 조정가능 주 3-4일 알바가능/ 월 수입 40만 이상 정체 다이어트/ 오일 아까쓰리/ 아루마린파/ 가능한 분 카마타 역에서 1분 거리 한국식 정체원

에스테 스탭모집 위치: 오사카 수입: 60~70 나이: 50세까지 알바가능 함

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스나크 스탭모집

스탭 모집

아카스리 맛사지 스탭모집

위치:나가노시・나가노역 도보 7분 시간: 8시~1시 (요일,시간 상담가능) 료 완비/ 나이제한 없음

가족처럼 일 하실 용모 단정한 분 모집 전화 많이 주세요!

닛뽀리�데리바리 사이타마�에스테 이케부크로에서 50분 담배�안�피우시는�분 40대미만 60보장

위치: 사이타마소카 수입: 30좌우

에스테 스탭 모집

위치:도치기켄 나이: 25~45/ 수입: 60~100 능력에 따라 더 이상도 가능 아카스리/ 오일 맛사지 잘 하시는 분 연락 주세요

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오일 정체 아카스리사 구함 위치: 시즈오카시 시미즈구 수입:50~60/시간:1시~12시 나이:40초반 까지 (전화상담/보장도 가능) 침실은 따로 있고 서비스 일체 없음

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에스테 여스탭 급 모집

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일반맛사지 스탭모집

위치:도치기켄 수입:70 이상 나이:30~50세 까지 맛사지 잘하시는 분 뚱뚱한 분 사절

위치: 오사카 신사이바시 수입: 50~ 60/ 교포환영 날씬하고 스타일 좋으면 OK 아카스리 맛사지 잘 하시는 분

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에스테 스탭모집

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위치: 동경JR 케이힌 토우호쿠센 스타일 좋으면 OK 나이: 20세~48세

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일반 에스테 스탭모집 위치: 치바켄 나이: 20~55세 수입: 50만엔 오일 아카스리 있음 초보자 환영

위치: 瑞江駅 30초거리 수입:35~40정도 나이:50대중반까지 시간:1시~새벽2시

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위치: 사이타마켄 역근처 키타센쥬에서 30분 수입: 40~50만 3~4일도 가능

위치: 동경 사이타마켄(2곳) 수입: 40만엔 이상 나이: 30대~ 40대초 아카스리 오일 전문점

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위치: 도요하시 수입: 60~70 나이: 50세까지 알바도 가능

위치: 나고야서 ��분거리 수입: ��~��좌우 주숙, 주�하루�휴식�가능 나이: ��대/ 저녁알바�가능

맛사지�아카스리�자신있는�분 090-8956-7552

위치: 동경도내 수입: 70~100만 나이: 40대 중반까지 출퇴근 가능 알바도 구함

20세~70세까지 신체조건 따지지않음 착하고 열심히 일해주실 분 가미스에서주3회 아르바이트 해 주실 분 조용한 시골/ 지명비 있음 한달후차비1만엔제공 비자상관없음

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