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마츠다 세무사의 세무교실 추석 보름달도 지나고 지내기 좋은 계절이 되어 사람 들의 활동도 활발하게 되고 있습니다만, 여전히 경제 의 정체감은 지울 수 없는 듯합니다. 신형 코로나 바이 러스 감염증의 영향에 의한 행동 제한에서 오는 경기 의 감속 악화에 수반해 회사의 실적도 크게 침체되고 있다고 생각 합니다. 그 때문에, 회사의 실적 확보와 자 금융통의 관계로 임원 보수의 인하(引下) 나 일시휴지 (一時休止)를 검토하고 있는 대표님도 많은 듯합니다. 회사의 실적이 떨어짐에 따라 임원 보수를 인하(引下) 하는 것은 이치에 합 당합니다만, 여기서 주의해야 할 것이 있습니다. 코로나 사태에서 실적악화 사유에 의 한 임원 보수를 기간한정으로 감액하는 경우, 인하(引 下)하는 것에 대해서는 이사회 등에서 결정해 실시하 는 일에는 아무런 문제가 생기지 않습니다만, 일단 인 하(引下)한 보수를 원래대로 되돌리는 시기나 절차에 는 주의가 필요합니다. 예를 들어, 임원회에서 6개월 한정으로 임원보수의 감 액을 결정했으므로 기간경과를 거쳐 자동적으로 원래 대로 되돌리는 것은 법률상으로는 문제가 있으므로, 감 액된 보수액과 원래대로 되돌린 보수액의 차액은 세무

상으로는 비용으로 간주되지 않고, 과세의 대상이 된 다는 점에 주의해야 합니다. 법률상으로는 보수액이 변동하는 것을「개정」이라고 하며,「증액개정」을 실시할 때는「임시 개정 사유」에 해당하지 않는 한, 회사의 결산종료 후의 주주 총회의 결의가 필요하기 때문입니다. 코로나 사태가 진정되고 회사의 매출이 회 복된 것만으로 인하(引下)한 임원 보수를 원래대로 되 돌리는 것은 '임시 개정 사유'에 해당되지 않으므로 주 의해 주시기 바랍니다. 다만, 지금의 코로나 사태 상황에서 종전과 같은 활동 은 할 수 없으므로, 임원이 종전과 같이 직무를 수행하 기 어려운 것이 이상(異常) 상황으로서 임원의 직무내 용에 중대한 변화 및 변경이 생긴 것으로 부득이 임원 보수를 임시로 인하(引下)한 것을 원상태로 되돌렸다 고 인정되면, 증액한 금액은「임시개정 사유」에 따라 세무상 비용으로 인정받게 됩니다. 증액한 금액을 세무 상 인정받기 위해서는 회사에서 인하(引下) 하게 된 경 위나 원래대로 되돌리기 위해서 필요한 조건 등을 미 리 이사회 등에서 미리 정해 놓고, 회의록이나 품의서 에 남겨 회사에서 보존해 두는 것이 중요 합니다.

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¡¢£¤¥¦§¨©£ 월간비지 |

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공공기관 연락처 안내 03-6273-9900 Regular Contents 주 일본 대사관 및 영사관

1

주 일본 한국대사관

•전화번호 : 03-3452-7611 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:00) •주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-2-5

2

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 南北線 1번 출구로 나온 후, 仙台坂下(広尾방면) 방향으로 도보 5분 거리에 위치.

주 일본 한국대사관 영사과

•전화번호 : 03-3455-2601 •근무시간 : 월~금 여권,가족관계등록, 국민등록, 영사확인 접수 : 09:00~16:00 비자접수 : 09:00~11:30/ 비자교부 : 14:00~16:00

•주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-7-32

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 2번출구로 나온 후, 五反田 방향으로 도보3분정도의 거리 왼편에 위치한 한국중앙회관 2층.

3

한국 문화원

•전화번호 : 03-3357-5970 •주소 : ⊩160-0004 東京都新宿区四谷 4-4-10

丸ノ内線의 四谷三丁目역에서 하차하여 1번또는 2번 출구로 나온 후, 新宿 방향으로 도보 3분정도 거리의 왼편에 위치.

4

주 오사카 한국총영사관

•전화번호 : 06-6213-1401 •주소 : ⊩542-0086 日本國大阪市中央區西心齋橋 2-3-4 5

주 후쿠오카 한국총영사관

•전화번호 : 092-771-0464 •주소 : ⊩810-0065 福岡市中央區地行浜 1-1-3 6

주 요코하마 한국총영사관

•전화번호 : 045-621-4531 •주소 : ⊩231-0862 神奈川県横浜市中区山手町118

7 주 나고야 한국총영사관

•전화번호 : 052-586-9221 •주소 : ⊩450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-12 24

| 광고문의 T. 03-6273-9900

8 주 고베 한국총영사관

•전화번호 : 078-221-4853 •주소 : 〒650 - 0004 神戶市 中央區 中山手通 2-21-5 9

중화인민공화국대사관

•전화번호 : 03-3403-3388 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:00) •주소 : 〒106-0046 東京都港区元麻布3－4－33

공항 및 항공사

1

東京メトロ六本木駅역에서 하차하여 テレビ朝日通り를 남쪽방향으로 도보 약 10분

나리타공항 종합 안내

•전화번호 : 0476-34-8000 3

간사이공항 종합 안내

•전화번호 : 072-455-2500 5

대한항공

•도쿄 : 03-5443-3311 오사카 : 06-6264-3311 7

2

하네다공항 종합 안내

•전화번호 : 03-6428-0888 4

제주항공

•전화번호 : 0570-001132 6

아시아나

•도쿄 : 03-5812-6600 오사카 : 06-6282-1888

한국 공항종합안내(김포공항, 김해공항 등)

•전화번호 : 1661-2626 8

한국 인천공항

•전화번호 : 1577-2600

은행

1

외환은행

•도쿄 : 03-3216-3561 오사카 : 06-6201-2600 3

2

신한은행

•도쿄 : 03-4560-8017 오사카 : 06-6843-2341

국민은행

•도쿄 : 03-3201-3411 오사카 : 06-6205-7281

대한민국 현지관련

1

주한 일본대사관

•전화번호 : 02-2170-5200 •주소 : 〒110-150 서울특별시 종로구 율곡로2길 22 2

외한은행

•전화번호 : 1544-3000 4

신한은행

•전화번호 : 1599-8000 6

하나은행

•전화번호 : 1599-1111

3

국민은행

•전화번호 : 1644-9999 5

우리은행

•전화번호 : 1588-5000 7

NH농협

•전화번호 : 1588-2100 월간비지 |

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비지 모바일 http://bizi.jp 03-6273-9900 정기구독은 6개월 기준 무료입니다. (상세한 사항은 문의주세요!)

Living ………

Issue ………

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한국이야기 Special ………

11월 SPECIAL

30~36

46 아이도 처음이고 엄마도 처음이라...

48 푸드 레시피 50 약 없이 혈압 낮추는 4가지 방법 52 동경 B큐 구르메 탐방기

Beauty ………

34 아름다운 실루엣 라인 만들기 36 화장발 높이는 페이스 왁싱 38 나에겐 맞지 않던 레이저 시술 40 대 마스크 시대 히잡 메이크업 42 마꾸마꾸 마스크 꾸미기 44 시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 60 뷰티 뉴스 61 아시안 칼럼 26

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54 취향 맞춤 다이닝룸, 이렇게 꾸며라 56 '만능감'넘치는 남자와의 연애는?

58 행복한 책 읽기 11월의 추천 도서 66 꽁치김치말이찜, 굴 짬뽕 Entertainment …

62 경제 이야기 64 시간 순삭되는 68 70 72 74 80 84

11월 추천 영화 BEST6 꿈풀이 낱말퍼즐 틀린 그림 찾기 띠별운세 별자리 운세 심리테스트

라...

라

도서

제19회 서울카페쇼 서울카페쇼는 새로운 카페 문화와 트렌드를 선보 이고, 관련 업계의 발전과 시너지 효과를 창출하 기 위해 매년 11월 개최되는 아시아 최대 규모 커 피/카페산업 전문전시회입니다. 전세계 40개국 600개사 3,500여 브랜드가 참 가하는 가장 역동적이고 잠재적인 플랫폼 서울 카페쇼에서 업계의 최신 제품과 서비스를 만날 수 있습니다. 전 세계 커피인의 Must-Attend Event! 산업과 문화가 접목된 서울카페쇼만의 차별화된 경쟁력을 통해 새로운 비즈니스 기회, 다양한 맛과 향을 직접 경험해보세요. A Cup of the World, 커피로 하나가 됩니다. ●행사기간: 2020. 11-04 ~ 2020. 11-07(4일간) ●행사장소: 코엑스 전관 (Hall A~D, 36,007㎡) ●행사시간: 10:00~ 18:00 ●전시품목 ・커피, 차, 베이커리, 원부재료, 디저트류, 아이 스크림, 초콜릿, 음료/주류, 장비/설비, 인테리 어, 프랜차이즈/창업, 주방가전, 외식산업 ●월드 커피 리더스 포럼 세계 최고 커피석학과 전문가들이 한자리에 모 이는 글로벌 지식 공유 플랫폼! 커피 업계 글로 벌 오피니언 리더들이 트렌드 및 정보를 공유하 고 커피시장의 지속가능한 발전 방향을 제시합니 다. 또한 업계 전문가부터 카페 창업 희망자들까 지 참여할 수 있도록 넓은 범위의 커피분야를 다 루는 세션이 진행됩니다. ●서울 커피 페스티벌 이제는 커피도 내/멋/대/로 마신다! 제4회 서울커피페스티벌의 컨셉 ‘커피랜드 (COFFEELAND)’는 최근 떠오르는 *나나랜드 트렌드를 반영한 커피문화를 즐길 수 있는 다채 로운 축제의 장입니다. As being coffeelander! 커피를 향한 나만의 가치를 찾아 다양한 프로그 램과 함께 여행하는 진정한 커피랜더가 되어보 세요! ●체리스 초이스 히트 예감 아이템을 한 자리에서 경험할 수 있

는 서울 카페쇼의 인기 제품/ 신제품 쇼케이스 입니다. 커피열매인 '체 리'의 선택이라는 네이 밍으로 커피 체리가 최 고의 맛을 위해 선택한 아이템을 만나보실 수 있습니다.

※현재 COVID-19로 인해 사람들이 많이 모이는 공공장소 방문 및 집회 참여는 지양되고 있습니 다. 축제가 열리는 시기의 정부지침과 시와 도관 계청의 지침에 따라서 축제 참여를 충분히 고려 하시기 바랍니다. 서울카페쇼는 지방 방역 프로그램인 [COVID 19 Free Zone]을 도입하여 체계적이고 철저한 방역 대책이 완비된 안전한 전시회. 온라인 플랫폼을 강화한 스마트한 비지니스 기회를 제공하고자 많 은 노력을 기울이고 있습니다. 전시장은 정부에서 지정했던 고위험 시설이 아니며 전시회는 산업적 행사로 분류되어 철 저한 방역 속에 안전하게 진행되어 왔습니다.

COVID-19 감염사태 이후 전구 전시장을 방문 한 100만 명 이상의 방문객 중 집단 감염 및 2차 전파 사례는 단 한차례도 없었습니다.

주최 - 엑스포럼 주관 - 엑스포럼 연락처 - 02-6000-6720 홈페이지 - cafeshow.com/kor/main.asp 입장료 - 무료 월간비지 |

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2020년도 이제 두 달 밖에 남지 않았습니다. 2020년은 특히나 다사다난한 한 해였는데요. 대한민국에 는 어떤 일들이 있었을까요? 비지에서 2020년 한국에서 이슈가 된 화제거리를 모아 정리해보았습니다.

2020년 1월 국내 첫 우한폐렴 확진자 발생!

코로나 19

역시 2020년 최고의 이슈라고 한다면 우리의 생활을 180°바꿔버린 코로나 19라고 할 수 있습니다. 전세계적 으로 1000만 명이 넘는 확진자가 발생하였는데 아직도 감 염 확산을 방지하기 위해 정부 및 시민들이 사회적 거리두 기 및 마스크 착용 등 노력하고 있습니다. 언제쯤 원래의 생활로 돌아 갈 수 있을까요? 조금 더 힘내서 위생에 유의 해야 할 때 인것 같습니다.

만 18세 학생 유권자 탄생!

선거권 개정

우리나라는 만 18세가 되면 운전면 허 취득부터, 입대, 공무원 시험 응 시 등 모두 가능하지만 단 한 가지 투표권만 만 19세 이상부터 가능했 습니다. 하지만 올해부터는 만 18 세 (2002년생)로 낮춰지면서 4월 16일 이전 출생자 고3 학생들도 4월 15일 제 21대 총선부터 가능해 졌지요. 선거법 개정으로 2001년 4월 17일 부터 2002년 4월 16일 사이에 출생한 청소년들은 생애 첫 선거권을 행사할 수 있게 되었습니다. 특히, 이 중에는 약 7만 명에 달하는 고3학생들도 포함돼 있다는 사실... 아셨나요? 우리나라 전체 인구대비 1%가 조금 넘는 넘는 수준이라고 하네요.

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11월 특집 제 92회 아카데미 시상식 4개 부문 수상

영화 기생충

2019년 개봉한 봉준호 감독의 7번째 장편 영화 기생충. 상류 층과 하류층, 두 가족의 만남을 다룬 대한민국의 블랙 코미디 가족 드라마 영화인데요. 역대 한국 영화 매출액 1위 역대 황 금종려상 수상작 1위를 달성했으며 한국 영화사 최초로 칸영 화제 황금종려상, 골든 글로브 외국어 영화상, 아카데미 시상 식 작품상 등의 위업을 달성한 기념비적인 작 품입니다. 세계 영화사 를 통틀어 대중과 평단 을 모두 사로잡은 역대 급 작품으로 평가되므 로 2020년 이슈가 된 화재거리로 선정해 보 았습니다.

5개월간 호주를 태운 대규모 화재 2019년 9월 호주 남동부 지방에서 대규모 산 불이 발생했습니다. 그 규모를 설명하자면 산 을 태운 연기가 뉴질랜드를 넘어 남아메리카 태평양 연안과 도쿄만 까지 퍼졌다고 합니다. 이 산불로 인해 약 18만6천㎢ 우리나라 면적 이 약10만㎢ 인 것을 생각하면 그 규모가 엄 청나다는 것을 알 수 있습니다.

호주 산불

▲위성 사진으로 본 호주. 호주 전역이 빨갛게 물들어 있다.

이때 호주 전체 숲의 14%가 타버렸으며 총 사망자 수는 28명이며 그중 10여명이 소방관이라고 합니 다. 기상학자들에 따른 이번 산불의 원인은 지구온난화에 따른 인도양 쌍극일 가능성이 높다고 합니다. 인도양의 동쪽과 서쪽의 해수면 온도차가 심해져 동아프리카에는 많은 비가 내리는 반면 호주에는 가뭄 이 지속되고 비가 적게 내리게 되어 더욱 확산되었다는 관측입니다. 호주에서는 매년 건조하고 뜨거운 여름에 자주 산불이 일곤했지만 이러한 현상에 산불진화에 더욱 어려웠던 것 같습니다. 월간비지 |

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11월 특집 집돌이 집순이들의 1픽! 모여봐요 혹시 모동숲이라고 들어보셨나요. 닌텐 도가 제작한 커뮤니케이션 게임 '모여봐 요 동물의 숲'입니다. 2020년 3월 20일 출시한 동물의 숲 열풍이 3월을 장식했 습니다.

동물의 숲

코로나 19로 인해 사회적 거리두기가 지 속되고 있던 때 집에만 있기 따분하던 유 저들에게 엄청난 열풍이되어 남녀노소 불구하고 동물의 숲을 플레이하는 기이 한 현상이 있었습니다. 유튜버, 크리에이 터는 물론 연예인까지 모두 자신이 플레 이하는 동물의 숲 속 섬을 인증하고 SNS 에 올리며 커뮤니티 사이트를 뜨겁게 달 궜습니다.

텔레그램 성착취 방

N번방 사건 2020년 가장 큰 화제거리로 말하자면 역시 n번방 사건이 빠질 수 없습니다. 용의자는 2018년 하반기부터 텔레그램, 디스코드, 라 인 등의 메신저 앱을 이용하여 '스폰 알바 모집' 같은 글을 게시하 여 n번방 피해자들을 유인한 다음 얼굴이 나오는 나체사진을 빌 미로 협박하여 성착취물을 촬영하고 유포했다고 합니다. 특히 피 해자 중에는 미성년자가 포함되어 있어 더욱 공분을 샀습니다. 결 국 이들 용의자는 검거되어 이래적으로 신상공개까지 다다른 사 건이었습니다.

특히나 박사방을 운영했던 용의자 조주빈 은 인스타그램 계정을 통해 가인, 연우, 예 원, 신아영, 김하영, 이다인 등 다수의 여자 연예인들을 팔로워하고 있었는데요. 조주빈의 인스타그램 계정이 드러남에 따 라 연예인들의 계정차단 릴레이와 함께 계 정을 알려준 팬들에게 감사 메세지와 조주 빈을 비판하는 메세지를 전했습니다. 조주 빈은 25일 검찰로 송치되는 과정에서 얼굴 이 공개되고 "멈출 수 없었던 악마의 삶을 멈춰주어서 감사하다"는 말을 남겼습니다.

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11월 특집 "왜들 그리 다운돼있어? 뭐가 문제야? 세이 썸띵!

아무노래 챌린지 이번엔 조금은 가벼운 내용입니다. 래퍼 겸 프로듀 서인 지코(ZICO)의 '아무노래'인기가 국내 차트를 정상을 차지하고 돌풍을 일으켰는데요. '아무노래' 라는 이름의 이 곡의 돌풍 이유 중 하나는 '댄스 챌 린지' 인데 노래에 맞춰 춤을 추는 모습을 담은 영 상을 '#anysongchallenge'라는 해시태그와 함께 소셜 미디어에 올리는 것이 유행처럼 번졌습니다. '마마무'화사, 이효리, 청하, 소녀시대 등 인기 가 수들이 줄줄이 동참하면서 더욱 주목 받았습니다.

아프리카 가나의 장례식의 유행

관짝 소년단 아프리카 가나의 장례식관련 서비스에서 시작한 이 인터넷 밈은 SNS를 타고 전세계적으로 유행 하기 시작하였습니다. 사실 이 영상의 시작은 가나의 장례식 풍속을 담 은 영상이었는데 서아프리카 장례식 문화 자체 가 '이미 타계했는데 가는 길 기분까지 꿀꿀하게 만들 순 없지'라는 생각하에 고인이 적어도 가는 길 좋은 기분으로 가라는 의미에서 신나는 분위 기를 만들게 된 것 입니다. 중독성있는 음악에 맞춰 관을 든 채로 춤을 추는 7인의 남성들을 보고 '관짝소년단'이라는 별칭

을 붙여주게 되고 '죽기 직전의 상황' 혹은 '아주 위험한 상황'을 예고할 때 이 영상이 쓰이게 되는 데요. 유튜브와 틱톡이 유행하기 시작하면서 우 리나라에도 우리나라의 유머코드에 맞게 사용되 었다고 볼 수 있습니다. 이러한 유행에 코스프레 졸업 사진으로 유명 한 의정부고의 코스프레 사진 으로도 패러디 되기까지 했습 니다. 월간비지 |

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11월 특집 2020년 최고의 역주행 수혜자 '비'

깡

2017년 12월 1일 발매된 가수 비의 미니앨범에 타이틀곡인 '깡'은 발매 초기에는 유치한 가사와 난해한 곡 진행으로 많은 비난과 조롱의 대상이 되었습니다. 깡은 보는 것이 아닌 읽는 것이다 라고 할 정도로 '깡' 뮤비의 댓글의 인기는 엄청 났는데요. 재미있는 드립을 몇가지 소개합니다.

1. 댓글 읽는데 노래가 너무 거슬리네요^^ 2. 한국다람쥐 한국한국 다람쥐 3. 전국민 김태희 눈치보는 노래 4. <속보> 경기도 이재명 도지사 코로나 긴급대책으로 도 민들에게 HUNDRED DOLLAR BILL 지급결정!

대한민국 수도 현직 시장의 자살

서울 시장 사망사건 2020년 7월 경찰에 한 통의 실종신고가 접수 되었습니 다. 박원순 전 서울시장의 딸이 접수한 신고였는데요. 결국 얼마 지나지 않아 자살한 채로 발견된 사건입니다. 헌정 최초로 대한민국 수도의 시장이 자살한 사건이라 는 점에서 정계와 사회에 매우 큰 충격을 주었습니다. 박 시장 본인은 유언 등으로 자살 동기를 명확하게 밝히 지 않았으며 사건 전날까지도 딱히 의미있는 수준의 감 정 기복을 보여주지 않은 채 직무를 수행하고 있었다는 직원들의 증언이 있었다고 합니다. 박 시장의 분향소는 서울특별시청 앞에 시민 분향소를 차렸으며 수많은 시민들의 조문 발걸음이 이어졌습니 다.

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11월 특집 한국 가수 최초의 빌보드 싱글차트 1위의 쾌거

BTS 빌보드 1위

2020년 9월 한국 가수로서는 최초로 방탄소년단이 미국 빌보드 메인 싱글 차트 '핫 100'에서 2주 연속 1위에 오 르는 기염을 토했습니다. 싸이의 히트곡인 '강남스타일' 조차도 '핫 100'에서는 2위에 머물렀던 것을 생각하면 그 인기를 실감할 수 있겠는데요. 방탄 소년단은 그간 세계 팝의 본고장인 미국 내에서 강 력한 팬덤을 형성하여 빌보드 메인차트에 4차례나 정상 을 차지한 기록도 가지고 있다고하니 정말 자랑스러운 K 팝 스타가 아닌가 생각이 듭니다.

진짜가 되고 싶은 가짜들의 이야기

가짜사나이

지난 여름 한국에서 가장 성공한 영상 콘텐츠를 하나 꼽으라면 '가짜사나이'라는 의견에 대부 분 동의를 할 것입니다. 첫 에피소드 부터 1200 만 조회수를 넘었고 7개의 에피소드를 지나며 5000만 회가 넘는 대히트의 영상이었죠. 시작은 단순했습니다. 유튜브 채널인 '피지컬갤 러리'의 김계란씨는 인터넷 방송인 공혁준씨와 24시간 합숙하며 '우리 아이가 말라졌어요'라는 콘텐츠를 진행하기로 합니다.

하지만 다이어트를 위해서 가장 먼저 실시한 것

운동이 아닌 청소와 빨래였죠. 살을 뺀다라는 단 순한 목표가 아닌 그 사람이 살이 찌는 환경적인 요소를 제거하는 근본적인 해결을 선택한 것입 니다. 이때 공혁준은 온갖 핑계를 대며 저항하곤 했는데 그 나태함을 두고 김계란씨는 UDT훈련 을 받아서 정신개조를 해야한다고 말하고 했죠. 이러한 배경에 탄생한 것이 가짜사나이 with 무 사트인데 MBC 예능 프로그램 '진짜사나이'를 패러디한 느낌으로 시작하였지만 단순한 군대 체험이 아닌 훈련 속에서 각자의 아픈 상처들을 치료하고 나아가 변화하는 자신을 발견하는 알 찬 구성의 콘텐츠로 진화하게 됩니다. 하지만 훈련중에 벌어지는 가혹행위의 성격이 강한 훈련들은 비판을 받기도 했지만 스스로 퇴 교가 가능한 환경 그리고 자발적인 지원, 종영 후 훈련병들이 교관들과의 친밀한 관계를 형성 하게 되면서 공중파에서는 엄두도 내지 못할 뉴 미디어의 새 지평을 열었다는 호평을 받습니다. 월간비지 |

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뷰티 트레이닝

아름다운 실루엣 라인 만들기 볼륨 있는 엉덩이, 적당한 근육이 붙은 아름 다운 각선미 그리고 주름 없이 반들거리는 목과 등 피부, 부드럽고 매끈한 팔꿈치와 발 꿈치는 여자를 더욱 아름답게 해주는 요소임 에 틀림없다.

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드레스용 엉덩이 만들기

입체적이고 볼륨 있는 엉덩이를 만들기 위해 엉덩이 트레이닝은 필수. 힙 리프 트, 레그 리프트, 스쿼트, 대둔근 힙 익스 텐션 등 엉덩이에 탄력과 볼륨을 넣어주 는 운동을 시작해보자.

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work▶1분 간 유지 3세트 반복한다.

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볼륨있는 엉덩이 만들기

work▶세트 당 10회씩 반복한다.

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① 탄력 크림을 엉덩이에 바른 뒤 천골(엉치뼈)에서 아래 를 향해 엉덩이 라인을 따라 원을 그리듯 바깥쪽으로 마 사지한다. ② 엉덩이의 옆 부분을 지나 위를 향해 원을 그리며 천골까 지 되돌아온다. ③ 손바닥 전체를 사용해 강한 힘으로 허벅지 뒤쪽부터 살 을 끌어 올려 엉덩이 윗부분까지 들어 올린다. 좌우 번갈아 가며 리드미컬하게 반복한다.

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① 위를 향해 누워 양팔을 몸 쪽으로 펴고 손바닥은 바닥에 댄다. 두 발은 골반 너비 로 벌리고 양 무릎을 세운다. ② 숨을 내쉬며 허리를 천천히 들어 올려 어깨부터 무릎까지 비스듬하게 일직선이 되게 한다. 엉덩이가 단단해지는 것을 확 인하고 허벅지 안쪽에 힘을 주며 1분간 유지한다.

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봉긋한 엉덩이 라인 만들기

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뷰티 트레이닝 02

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아름다운 선 잘록한 허리

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당당한 걸음걸이는 S라인의 허리를 기본으로 안 정감 있는 워킹과 흔들리지 않는 포징(posing)이 중요한데, 이는 코어의 힘을 기르면 가능한 일!

work▶세트 당 3회 3세트 반복 한다. ① 팔과 어깨, 엉덩이와 허벅지, 무릎의 각도를 90 도로 하고 엎드려 자세를 잡는다. ② 숨을 들이쉬며 천천히 오른쪽 팔과 왼쪽 다리 를 바닥에서 들어 앞뒤로 뻗는다. 옆에서 보면 손 과 발이 바닥과 평행으로 일직선이 되도록 뻗고 3 초간 유지한다. ③ 숨을 내쉬며 오른쪽 팔꿈치와 왼쪽 무릎을 공 중에 띄운 채 몸의 중심으로 구부려 모아 가까이 댄다. 10회 반복 후 반대쪽도 같은 방법으로 실 시한다.

TIP.코어 근육을 단련할 수 있는 '플랭크(Plank)' 는 얼핏 보기에는 푸시업 자세와 비슷하지만 엎드 린 채로 팔꿈치와 발끝으로만 몸을 지탱해야 하는 고난도 운동이다.

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코어 근력 기르기

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04 work▶ 세트 당 5회 반복 한다. ① 의자에 앉아 단전을 의식한 뒤 테니스공을 양 무릎 사이에 끼워 떨어뜨리지 않도록 힘을 주어 30초간 유지한다. ② 양 무릎 바깥쪽에 양손을 대고 안쪽을 향 해 누른다. 양손의 힘에 저항하듯 무릎을 바 깥쪽으로 벌리며 30초간 유지한다. ●●●

허벅지 안쪽 내전근 단련

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TIP1. 홈트레이닝의 주의점은? 전문가의 조언 없이 혼자 시작했다가는 무리를 하기 쉬운데 이때 부상의 위험도 크게 증가한다. 실 제로 집에서 머무는 시간이 많아지면서 허리 통증으로 내원하는 환자도 늘고 있다. 자칫 허리디스크로도 이어질 수 있으므로 자신에게 맞는 운동법을 파악하는 게 중요하다. 운동 전 에 먼저 간단한 스트레칭으로 몸의 긴장과 근육을 풀어야 한다. 운동 자세를 취할 때는 조급해하지 말고 정확한 방법을 인지해야 하며 통증이 수반될 때에는 곧바로 병원에 가는 게 좋다. 월간비지 |

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스킨 케어

화장발 높이는 페이스 왁싱 윤광 도는 깐 달걀 피부의 비밀 병기는 페이 스 왁싱이다.

부위별로 털이 난 방향이 달라 왁스를 바르는 방 법 그리고 사후 관리 또한 까다롭다.

어느 날, 페이스 왁싱을 하고 안색이 확연히 달 라진 지인을 만났을 때 이거다 싶었다. 몇 년 전 엄마들 사이에 유행하던 ‘실면도’와 같은 원리로, 얼굴의 솜털을 제거함으로써 피부결이 매끄러워 보이고 톤업되는 효과를 주는 거다. 눈썹칼처럼 모의 단면을 자르는 게 아닌 모근을 뽑아내기 때 문에 횟수를 거듭할수록 모질의 두께도 얇아진 다. 특히 솜털은 제거 시 묵은 각질과 피지가 함 께 탈락되기 때문에 여름 시즌에 제격이다. 이마 가 좁아 답답해 보이는 사람은 이마를 넓히기도, 인중 위의 솜털로 칙칙한 피부톤을 바꾸기도, 눈 썹, 코, 턱의 솜털을 제거해 이목구비가 또렷해 지는 효과까지 누릴 수 있으니, 신세계가 아닌 가. 다만 인중, 이마, 헤어라인 등은 몸보다 부위 가 좁고, 어떻게 디자인하느냐에 따라 인상이 확 연히 달라지기 때문에 섬세한 작업이 필요하다. “반동을 주어 떼어내지 않으면 통증이 더해지며 모가 깔끔하게 떨어지지 않아요. 피부 겉면이 벗 겨지는 부작용을 초래할 수 있죠. 미숙한 테크 닉으로 필요한 모까지 뽑아내면 오히려 역효과 를 냅니다.” 알롱 브로우 스튜디오 장정윤 대표 는 처음 페이스 왁싱에 도전한다면 셀프 케어보 다는 전문가를 찾는 것이 안전하다고 설명한다.

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왁스를 바를 때는 최대한 밀착해 얇게 바르고, 떼 어낼 때도 반동을 주어 발랐던 반대 방향으로 한 번에 제거해야 한다. 완벽한 제거를 위해서는 최 소한 0.5cm 정도의 털은 길러두길 바란다. 이보 다 짧은 털들은 왁스로 완벽하게 제거하기 어려 워 트위저를 사용할 수밖에 없다. 왁싱 후에는 유분기가 없는 제품으로 자극 받은 피부를 진정시키자. 유분기가 있는 제품은 왁싱 후 열린 모공 속으로 들어가게 되면서 트러블을 유발할 수 있으니 주의할 것. 가장 중요한 케어 는 바로 인그로운 헤어. 인그로운 헤어는 털이 각 질을 뚫지 못하고 피부 속에서 자라는 현상으로, 관리를 제때 하지 않으면 외관상 오돌토돌해 보 일 뿐 아니라 피부 속에서 염증을 만들어 모낭염 이 되기도 한다. 털이 피부 밖으로 잘 나올 수 있도록 주 2~3회 스크럽을 하고, 각질이 단단해지지 않도록 각질 연화 제품을 사용하자. 그다음 알로에 젤을 시원 하게 보관했다가 피부가 건조해지지 않도록 보 습 및 진정 관리로 마무리한다. 굳이 보이지도 않 는 얼굴 솜털에 이렇게까지 공을 들여야 하나 싶 지만, 먼저 페이스 왁싱을 체험해본 경험자로서 적극 추천한다. 왁싱 하나만으로 깨끗하고 정돈 된 인상뿐 아니라 피부 자체가 투명하고 매끈해 지는 것을 경험할 수 있으니.

스킨 케어 ♥POINT1 인중 왁싱

인중 위에 눈에 띄는 한두 개의 털을 제거하기 위 해 족집게를 들거나 눈썹칼로 다듬어본 적이 있 을 거다. 그래서인지 가장 먼저 페이스 왁싱에 뛰 어드는 만만한 부위기도 하다. 인중은 상대적으 로 헤어라인 부위의 모에 비해 얇으므로 꾸준히 왁싱을 하면 다른 부위보다 현저하게 빨리 숱이 줄어든다. 왁싱을 할 때에는 인중 가운데에 푹 파 인 부분을 기준점으로 삼는다. 가운데는 위에서 아래로 발라 그 반대 방향으로 떼어내고, 양쪽은 가운데에서 입술 끝쪽으로 발라 제거한다. 통증 ★★★★☆

만족도 ★★★★☆

■EDITOR'S COMMENT 유독 검게 올라온 인중 위의 몇 개의 털이 거슬 리기는 했지만, 굳이 뽑아야겠다는 생각은 하지 않았다. 다른 부위에 비해 눈을 질끈 감는 정도 로 통증이 느껴지기는 하지만, 왁싱 후 유독 메 이크업이 잘 먹는 것은 확실하다. 오후만 되면 얼룩덜룩해져 쿠션을 두드리기에 바빴던 부위인 데 수정 화장을 하지 않아도 될 정도다. 헤어 라 인이나 눈썹에 비해 고도의 스킬을 요하는 부위 는 아니니 4주가 지난 후에는 셀프 왁싱에 도전 해볼 생각이다.

♥ POINT2 헤어라인 왁싱

머리카락 틈에 숨어 있어 드러낼 일이 거의 없 는 헤어 라인이지만, 만족도는 가장 높은 부위다. 전문가와 충분히 상담한 뒤 원하는 인상의 이미 지로 연출이 가능하고, M자, W자 이마 모두 헤 어 라인 왁싱으로 콤플렉스를 극복할 수 있다. 헤 어 라인의 경우 미간을 기준으로 원하는 이마 모 양을 디자인한 후, 좌우를 나눠 구레나룻부터 관 자놀이, 이마 가운데 순서로 왁싱을 한다. 왁스 를 바를 때는 헤어 라인의 모가 자라난 방향대로 위에서 아래로 바르고 아래에서 위로 떼어낸다. 통증 ★★★☆☆

이마가 그리 좁지도 넓지도 않은 보통이다. 특히 나 머리를 꽉 묶거나 이마를 훤히 드러낼 일이 없 으니 더욱 신경이 가지 않는 부위. 하지만 왁싱 후에 만족도는 최상이다. 떼어낸 왁스에 떨어져 나오는 털의 양이 가장 많아서일까. 디자인 후에 거울만 봐도 양쪽 헤어 라인의 대칭이 맞아 페이 스 라인이 또렷해지는 느낌이 든다. 얼굴이 긴 편 이라면 가운데는 두고 양쪽의 헤어 라인만을, 동 그란 편이라면 가운데까지 함께 왁싱하면 드라 마틱한 효과를 볼 수 있다.

♥POINT3 눈썹 왁싱

남들이 볼 때 가장 눈에 띄는 변화는 눈썹 왁싱이 다. 눈썹 주변에 잔털만 제거해줘도 훨씬 깔끔하 고 또렷한 인상을 완성하기 가장 쉬운 방법이다. 눈썹은 미간의 솜털을 먼저 제거한 후 눈썹산의 모양을 어떻게 잡을지 정하는 것이 첫 번째. 그다 음 눈썹을 앞머리, 눈썹산, 눈썹꼬리로 3등분해 눈썹산의 높이에 맞게 왁싱한다. 한 번에 많은 털 을 제거하기보다는 거울을 보면서 조금씩 눈썹 모양을 확인하면서 할 것을 추천한다. 통증 ★☆☆☆☆

만족도 ★★★★★

■EDITOR'S COMMENT 거의 통증이 느껴지지 않는다. 평소 눈썹칼로 거 슬리는 털들을 자주 제거했기 때문에 눈썹 주변 에 자라난 솜털을 중심으로 왁싱을 진행했다. 전 문가가 직접 얼굴형에 어울리는 눈썹 모양을 디 자인해줘서인지 훨씬 인상이 부드러워졌고, 맞 춰진 모양에 빈 부분에만 아이브로를 채워 그렸 더니 양쪽 눈썹의 대칭을 더욱 쉽게 맞출 수 있 었다.

만족도 ★★★★★

■EDITOR'S COMMENT 월간비지 |

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성형＆시술

나에겐 맞지않던 레이저 시술 기대했던 효과 외에 뜻밖의 부작용으로 뒤통수 를 치는 것이 레이저 시술이니 절대 의심을 버 리지 말 것. 의부증은 버려도 시술에 대한 의구 심을 버리면 곤란하다.

레이저 시술을 위한 조언 CASE2 여드름을 가라앉히는 염증 주사를 맞았는데, 얼마 지 나지 않아 오히려 피부가 움푹 파이는 부작용으로 한 동안 고생했다.

레이저 시술을 위한 조언 CASE1 Y양은 잡티 제거를 원해서 레이저 토닝과 옐로우 레이 저 시술을 받은 지 4개월이 지났는데, 피부톤은 환해 진 것 같지만 오히려 부분적으로 검은 자국이 남았다.

Doctor Says 잡티의 경우 종류에 따라 시술하는 레 이저가 다르니 자신에게 맞는 레이저를 선택해야 합니다. 간혹 색소를 제거하기 위한 IPL레이저나 레이저 토닝, 옐로우 레이저 시술을 받았는데 색소 가 없어지지 않을 뿐 아니라 더욱 진해지는 경우도 있습니다. 대개 레이저 후 색소 침착인 경우 5~6 개월 정도 경과하면 차츰 연해지기는 하지만 장기 간 색소가 더 남는 경우도 있습니다.

레이저 후 색소가 다시 생기지 않도록 자외선 차단 을 철저히 해야 하고, 멜라닌 색소가 생기는 경로 를 차단해주는 비타민 C, 트레티오닌, 하이드로퀴 논 등의 약제를 도포하는 방법이 있으며 미백에 좋 은 비타민 C 베타카로틴이 풍부한 식품의 섭취와 보습을 위해 필수지방산과 수분 섭취, 보습 크림, 습도 조절에도 신경을 써야 합니다.

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Doctor Says 염증이 심한 경우 국소적으로 염증을 줄이기 위한 주사를 하여 깊은 염증을 줄여주기도 합니다. 간혹 약제에 의한 부작용으로 피부 함몰 증상이 나타나기도 하며 시간이 경과해도 다시 차 오르지 않는다면 미세 필러 등으로 피부 함몰 부위 를 채워주어야 합니다.

필러 시술 이외에도 피하 조직을 올려주는 진피절 제술이나 파인 부분의 재생을 돕는 미세 박피 레이 저 등을 고려해볼 수 있습니다. 평소 여드름이 나 지 않도록 클렌징에 신경 쓰고, 채소와 과일 섭취 를 통해 피부대사와 재생을 도와주어 노폐물 배설 과 염증의 치유를 개선하는 것이 좋습니다.

레이저 시술을 위한 조언 CASE3 모공이 넓어서 모자이크 레이저를 받고 사이사이에 젠 틀 레이저와 소프트 필을 받았다. 갈수록 피부가 거칠 어지더니 시술 받고 나서 색소가 남고 붉어지며 너무 건조하고 잔주름이 늘었다. 게다가 어느 순간 여드름 까지 많아졌다.

성형＆시술 Doctor Says

대부분의 레이저 치료를 받게 되면 피부가 건조해지기 마련입니다. 건조함이 심하다 보면 피지 분비만 있고 보습이 되지 않아 모공에 염증이 더 잘 생길 수 있으며, 건조함과 함께 반 동성 피지 증가로 여드름이 더 생기는 경우도 있 습니다. 레이저를 많이 해서 급작스러운 모공 수 축 때문에 여드름이 더 올라올 수도 있는데, 약을 먼저 먹어서 여드름을 치료하고 소프트한 치료를 하는 것이 좋습니다. 만약 원래 여드름이 없었던 피부라면, 이 증상은 일시적인 것이니 여드름 때 문에 크게 고민할 필요는 없을 것으로 보입니다.

레이저 자국은 시간이 경과하면 점점 옅어지기는 하지만 레이저 후 관리를 잘해야 색소 침착이 적 으며 큰 효과를 볼 수 있습니다. 여드름 흉터 치료 후에는 평소보다 재생을 위해서 무리하거나, 과 음이나 흡연을 하거나, 수면이 부족해서는 안 됩 니다. 또 피부에 자극이 되는 행동(각질 제거, 자 극적 음식, 강한 직사광선에 노출, 과음으로 인한 탈수 등)을 피해주세요. 피부는 평소보다 큰 자극 과 공격을 받은 상태이므로 잘 관리하여 새로 살 이 나도록 환경을 제공한다면 흉터 재생에 더없 이 좋을 수 있지만, 피부에 자극이 되고 재생에 어 려운 행동을 한다면 치료 자체가 또 다른 자극이 되어 흉터가 재생되기는커녕 또 다른 상처로 색 소가 남게 되지요. 레이저 후 관리 또한 매우 중 요하답니다.

레이저 시술을 위한 조언 CASE5

레이저의 효과를 최대한 보기 위해서는 레이저 시 술 후 충분한 숙면과 수분을 섭취하고, 보습에 중 점을 둔 케어를 하는 것이 필요합니다. 레이저 치 료 기간 동안 평소보다 생활습관과 데일리 케어 에 집중하면 레이저 효과는 배가될 수 있습니다. 평소보다 많은 양의 과일을 챙겨 먹고, 식습관도 피부에 맞춰서 조절하는 등의 피부를 위한 세심 한 관리가 필요합니다. 정신적·육체적 스트레스 를 줄여야 하는 것은 물론이고요.

어릴 적에 건선을 앓은 이후 안면 홍조가 고민이어 서 레이저 시술을 받았는데, 피부가 오히려 민감해져 서 사소한 자극에도 붉어지고 화끈거리며 피부가 매 우 건조해졌다.

Doctor Says 대개의 레이저 치료는 피부에 자극 이 됩니다. 홍조의 경우도 홍조를 없애는 혈관 레 이저 자체가 또 다른 자극이 되어 모세혈관 확장 을 일으킬 수 있습니다. 시술의 효과를 얻으려면 일단 시술 자체가 자극이므로 시술 후 보습과 재 생, 영양에 신경을 써야 합니다.

레이저 시술을 위한 조언 CASE4 두 달 전쯤 흉터 레이저 치료를 받았는데 흉터가 생각 만큼 없어지지도 않고 볼에 레이저 자국처럼 가로로 여러 줄이 생겼다.

Doctor Says 흉터의 경우 한두 번으로 손쉽게 개 선되지 않습니다. 대개의 흉터 개선 치료법은 피 부에 자극을 주어 새살이 차오르게 하는 원리를 이용하는데, 피부 재생이 더디거나 컨디션이 좋 지 않아 재생이 어려운 경우라면 오히려 자극을 주어 흉터가 없어지지 않고 색소가 생기는 경우 도 있습니다.

레이저 후 민감해진 피부는 재생되기 전까지는 자 극에 약한 상태이므로 강한 직사광선, 건조한 환 경을 피하고, 매운 음식이나 과도한 발한, 뜨겁거 나 너무 찬 자극도 피하는 것이 좋습니다. 레이저 시술 후 보습과 영양을 위한 관리에 좀더 신경을 쓰고, 실내 습도를 맞추고 숙면과 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 혈관 확장을 유도하는 자극적인 식품을 피하고 정 신적 스트레스도 홍조를 일으키는 원인이므로 안 정을 취해야 합니다. 카페인이나 알코올 음료, 흡 연은 좋지 않습니다. 월간비지 |

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메이크업

대 마스크 시대 히잡 메이크업 마스크 착용이 일상화되면서 이른바 눈에 힘을 주는 ‘히잡 메이크업’이 트렌드로 떠올랐다. 복잡 한 기교 없이 가뿐하게 완성하는 요즘 아이 메이 크업에 도전할 때.

아이라인만큼 눈매 보정에 효과적인 무기가 있 을까. 점막만 메꾸어도 동공이 확장되어 보이고, 흐릿한 이목구비를 선명하게 바꿔주기도 한다. 원하는 눈 모양에 따라 다양한 연출이 가능한 아 이라인의 기법은 그야말로 무궁무진.

MAKE1

시원한 트임 효과 페이크 라인

최근에는 크고 트인 눈매를 강조하는 블랙 컬러 의 과장된 아이라인이 눈에 띈다. 그중에서도 아 이라이너로 언더 래시를 드로잉한 페이크 라인 이 SNS에서 화두로 떠오르고 있다. 준비물은 세 밀한 브러시를 갖춘 초슬림 리퀴드 라이너. 점을 찍듯 비어 있는 속눈썹 사이에 터치해주면 끝. 밍 숭한 언더 래시가 또렷하게 살아난다. 여기서 유 의해야 할 점 한 가지. 눈을 정면으로 떴을 때 점 막이 완벽하게 가려진 타입이라면 채우는 단계 는 과감히 스킵하자. 눈두덩이 답답해 보일 수 있다.

HOW TO

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메이크업 1. 눈머리 바로 앞에 점을 콕 찍어 그릴 라 인을 스케치한다. 눈꼬리는 눈썹이 끝나는 지점보다 길어지지 않게 표시해준 뒤 연결 하듯 이어줄 것. 이때 눈꼬리가 아래로 처지 지 않게 잡아주는 것이 포인트.

2. 아이라이너 브러시로 빠르게 스머징하 며 농도와 길이감을 조절한다.

유독 거울 속 모습이 못생겨 보이는 날이 있다. 이유가 무엇인지 찾아보면 잘못 그린 눈썹. 균 형이 맞지 않거나 과하게 터치해 동동 떠다니는 짱구 눈썹이 인상을 흐트러트린다. 한때 본래 눈 썹 생김새를 유행하는 모양에 억지로 맞추던 때 가 있었다. 지금은 타고난 것처럼 자연스럽게 표 현하는 내추럴 브로가 대세. 단, 진짜 눈썹보다 숱은 풍성하고 촘촘해야 한다. 감쪽같은 눈썹 표 현에는 아이브로 펜슬이 베스트. 본인의 눈썹 컬 러에 맞추어 속은 채워주고 비어 있는 부분은 드 로잉하기 용이하다. 함께 달려 있는 스크루 브러 시로 처진 눈썹 결을 쓸어 올리면 입체감까지 누 릴 수 있다.

HOW TO

3. 언더 속눈썹 사이사이에 점을 찍듯이 터 치한 뒤 아이라이너 브러시로 스머징하듯 그리면 완급 조절이 용이하다.

MAKE2

본투비 내추럴 눈썹

1. 눈썹 언더라인을 먼저 그려 전체 틀을 잡 아주는 단계. 숱이 적거나 균일하지 못한 경 우 스크루 브러시로 먼저 빗어 빈 부분을 체 크하자.

2. 브로 펜슬로 눈썹 결을 위쪽 사선 방향으 로 쓸어 올리듯 그려 바탕을 채운다. 눈썹 숱 과 결까지 동시에 살려주는 방법. 빈틈을 메 운다는 느낌으로 터치해 원하는 농도를 조 절할 것.

3. 과하게 그려졌어도 괜찮다. 마무리는 스 크루 브러시로 빗어주며 뭉쳐 있는 부분은 풀어주는 것. 덜어낼 부분은 중화되고 눈썹 결은 한층 강조된다. 월간비지 |

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패션 트렌드

마꾸마꾸? 마스크 꾸미기 자신만의 감각으로 꾸민 마스크가 명품이나 화 장품을 대신해 SNS 인싸템으로 떠올랐다. 코로 나19로 우울해진 일상에 소소한 재미를 더하는 마스크 꾸미기 트렌드를 소개한다.

요즘 인스타그램을 비롯한 SNS 채널과 동영상 플랫폼 틱톡에서는 10대 청소년들을 중심으로 ‘ 마스크 꾸미기’가 인기다.

사진을 보고 재미있겠다는 생각에 마스크 꾸미기 를 시작했다. 다른 사람들이 올린 도안을 참고해 체리나 하트, 구름, 파인애플 등의 자수를 완성하 는 데 걸리는 시간은 30분 남짓. “밑그림만 잘 그 리면 어렵지 않게 할 수 있는 정도”라는 것이 황 양의 설명. 네다섯 장의 마스크를 완성하는 데 두 시간 남짓을 보내고, 이 과정을 촬영해 유튜브에 도 업로드했다. 주변에서 뜨거운 반응을 보내 더 만족스러웠다.

마스크를 목에 걸 수 있도록 만들어진 스트랩은 대화를 하거나 커피를 마실 때 마스크를 보관하 기 마땅치 않다는 지극히 실용적인 측면에서 시 작됐지만, 똑같은 흰색 마스크의 물결 속에 나만 의 개성을 더할 수 있다는 점이 매력으로 부각되 면서 사용자가 늘고 있다. 이에 비해 한 땀 한 땀 수를 놓아 자신이 원하는 장식을 더하는 마스크 꾸미기는 그야말로 ‘꾸밈’에만 목적이 있다. 길어 봤자 며칠이면 수명을 다하는 마스크에 굳이 그 렇게 공을 들일 필요가 있을까. 10대들은 왜 마 스크 꾸미기에 나선 걸까.

∷HOBBY∷ 코로나19 시대 방구석 취미 “친구들 SNS에 올라왔는데, 예쁘고 재미있어 보 여서 시작했어요” 경기도 용인에 거주하는 중학 교 3학년 황은솜 양은 다른 이들이 SNS에 올린 42

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“다들 예쁘다고 말해줘서 뿌듯했어요. 한 번 쓰 는 마스크라 아깝다는 의견도 있었지만, 그만큼 예쁘니까 중요한 날에 쓰라는 얘기도 들었죠.” 황 양의 이야기 속에는 요즘 사람들이 마스크 꾸미

패션 트렌드 기에 열광하는 요소가 모두 들어있다. 가장 먼 저 외출이 쉽지 않아진 상황에 집에서 즐길 수 있 는 간단한 취미생활이 필요하다는 것이 사람들 을 마스크 꾸미기의 세계로 끌어들인 가장 큰 이 유다. 실제로 코로나19가 한창 확산되던 올 봄에 가장 화제가 되었던 달고나 커피나 수플레 케이 크도 ‘킬링타임’의 측면에서 인기를 얻은 아이템 들이 아니던가. 최근에는 꼼지락꼼지락 시간을 보낼 수 있는 수 공예 취미에 관심이 쏠리는 추세다. 실제로 네이 버의 취미쇼핑 검색어에는 ‘보석 십자수’와 ‘마스 크 스트랩 만들기’, ‘마스크 줄’이 인기 순위에 올 라있다. 주중에는 학원, 주말에는 영화관이나 쇼 핑몰로 향했을 발걸음이 꽉 막힌 까닭이다.

참했다. “요즘은 어딜 가든 마스크를 써야 하니까 화장을 하면 묻어나서 오히려 거추장스럽더라고요. 그 런데 얼굴이 너무 초췌해 보이는 건 싫고요. 마스 크에라도 귀여운 패턴을 넣어보면 어떨까 싶어서 시도해봤어요. 간단한 꽃무늬와 제 이름 이니셜 을 수놓았는데 마음에 들어서 앞으로도 외출하는 날에는 포인트로 넣어보려고 해요.” “요즘은 어딜 가든 마스크를 써야 하니까 화장을 하면 묻어나서 오히려 거추장스럽더라고요. 그 런데 얼굴이 너무 초췌해 보이는 건 싫고요. 마스 크에라도 귀여운 패턴을 넣어보면 어떨까 싶어서 시도해봤어요. 간단한 꽃무늬와 제 이름 이니셜 을 수놓았는데 마음에 들어서 앞으로도 외출하는 날에는 포인트로 넣어보려고 해요.”

∷COLOR∷ 나만의 컬러 입히기

∷STICKER & EMBROIDERY∷ 스티커 & 자수

얼굴의 절반 이상을 가리는 마스크에 자신만의 개성을 더하겠다는 목표를 가지고 마스크 꾸미 기에 나선 이들도 있다. 모공 지우개 팩트, 발색 좋은 틴트 등이 그동안 10대를 대변하는 인싸 뷰 티템이었다면 2020년에는 마스크 자수가 그 역 할을 미약하게나마 대신하고 있다. 새로 나온 틴트를 써보고 주변에 공유하곤 하던 17세 김새롬 양은 얼마 전 마스크 꾸미기에 동

스티커를 활용해 좀 더 쉽게 마스크를 꾸미는 케 이스도 있다. 스티커를 사용하면 다양한 디자인 을 편리하게 얹을 수 있다는 점에서 인기다. 화려 한 타투 스티커부터 아기자기한 팬시 스티커, 귀 여운 캐릭터 스티커까지 원하는 대로 골라 붙이 기만 하면 되니 만족도도 높다. 특히 유아나 초등 학교 저학년 학생을 키우는 가정에서 캐릭터 스 티커나 네임 태그 스티커를 붙이는 방법이 인기 다. 여섯 살과 여덟 살 난 두 딸을 키우고 있는 황 미숙 씨는 아이들과 놀이로 마스크 꾸미기를 시 작했는데 덕분에 아이들이 마스크를 덜 답답해 한다고 말했다. 월간비지 |

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기스

뷰티 노하우

시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 일본 NO.1 에스테 기업 7뷰티에서 사상 최고 봉의 코스메 시리즈 셀로지 코스메 시리즈가 탄생했다.

널리 쓰이고 있다. 이러한 리포솜에 건세포 액기스를 담아 피부 속 깊은 곳까지 전달하여 피부침투력과 체내흡수율 을 극한까지 높힌 기능성 화장품이 셀로지 코스 메이다. 내부 지질층

요즘 화장품 업계에서는 강력한 피부 개선효과 를 지닌 화장품에 대한 고객 니즈가 증가하고 있 다. 그에 따라 고기능성 화장품에 대한 연구가 활발 하게 진행되고 있는데 그 중 주목받고 있는 셀로 지 시리즈 코스메로 자세하게 알아보자.

01 Cellogy

외부지질층 인지질 2중층

리포솜과 코스메 줄기세포 액기스

화장을 하는 여성이라면 귀에 너무나도 익숙한 약방의 감초처럼 빠지지 않는 화장품 원재료가 있다. 바로 리포솜(Lioposome)이다. 리포솜은 1개 이상의 지질 2중층으로 되어 있는 구형의 소낭 구조물인데 리포솜 안쪽에는 공간 이 있기 때문에 이곳에 항암제나 백신, 항체 등 각종 약물들을 넣어 몸 속으로 전달하기도 한다. 그리고 비슷한 구조를 띄는 세포막에 잘 융합하 기 때문에 효율성 높게 흡수시키는 매개체로서 44

유효성분

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02 Cellogy

줄기세포 의료재생 화장품

줄기세포란, 자신과는 다른 세포가 될 수있는 능 력을 가진 특별한 세포이다. 일반 세포는 분열을 반복하여 자신과 동일한 세포를 늘리는 능력 (자 기 복제 능력)을 가지고 있다. 줄기세포는 게다가 자신과는 다른 세포가되는 능력 (분화능)을 가지고 있다. 하나의 세포에서 다양한 세포로 변화 할 수있는 것으로부터, 인체 기능의 회복을 목표로, 재생 의료 분야에서 주목

뷰티 노하우 받고 있다. 세포의 노화가 원인이되어 발생하는 질병에 대한 치료에 도움이 전망되고있는 것이 다. 신경 근육

04 Cellogy

건세포 엑기스란? 지방유래 줄기세포

인간 지방 세포 순화 배양액 추출물이다. 셀로지 화장품 시리즈에서는 기증자의 피하 지방에서 채취한 지방 유래 줄기 세포를 배양 할 때 사용한 배양액을 포함하는 추출물만을 사용하고 있다.

장기 건세포

혈액 뼈

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셀로지 코스메의 특징

Cellogy

1

리포솜화

리포솜화한 건세포액기스가 클렌징부터 마무리크림까지 배합되어 에센스와 크 림에 각각 5% 함유하였습니다. ※지방세포순화배양액 엑기스

2

특별한 기술이 필요없이 순서대로 피부 에 도포하는 것만으로 피부의 토대를 끌 어올립니다.

리/포/솜/화/란/?

정확히 말하자면 줄기 세포 자체가 함유되어 있 지 않고 추출물 세포를 키우기 위해 중요한 영양 소가 포함되어있다. 배양 된 줄기 세포에서 분비 된 성분이 포함되어있는 것이다. 이러한 줄기 세 포 유래의 성분이 앞으로의 스킨 케어를 발전시 킬 것으로 기대되고 있다.

베이직 도입 세트

29,800

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■URL: www.7esthe.com/pages/cellogy-cosme ■판매처: (주)SEVENBEAUTY 월간비지 |

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육아 팁

아이도 처음이고 엄마도 처음이라... 세상에 나온 우리아이에게는 모든 것이 처음이지 만 모든 행동에 이유가 있겠지요. 하지만 우리도 엄마는 처음이라 그 이유를 알기 쉽지 않아요. 초 보맘에게 알려주는 육아 팁.

걱정 말아요

BABY1 분유 단계(1단계>2단계) 적절한 시기는?

분유는 아기의 성장발달에 따라 조금씩 달라지 는 필요 영양소에 따라 영양소 요구량에 맞게 성 분 조정이 되어 단계별로 조금씩 차이가 납니다. 이러한 단계별 성분 차이로 인해 분유 단계를 교 체할 때는 아기가 적응할 수 있도록 서서히 섞어 서 교체해주시는 것이 필요합니다. 특히 아기의 월령과 함께 체중을 같이 고려해 주시는 것이 좋 습니다. 보통 2단계 교체는 우리 아기가 만 100일가량 이 지나고, 체중이 그 무렵 아기들의 표준 체중 인 6.5 kg~7.0 kg 가량 되었을 때 교체해 주시 는 것이 좋습니다. 또한 단계를 교체하실 때에는 새로운 단계에 아기가 잘 적응할 수 있도록 아기 의 컨디션이 좋을 때 기존 단계와 서서히 섞어 교 체해 주시는 것이 필요합니다. 즉, 기존 단계와 새 로운 단계를 7:3, 5:5, 3:7 비율로 섞어 4~7일에 걸쳐 여유를 갖고 교체해 주세요. 하지만 혹시라 도 우리 아기가 교체 과정에서 설사나 구토, 배앓 이 등 소화에 불편한 반응을 보인다면 교체를 잠 시 중단하세요.

✿ 고민 있어요 아이가 100일이 넘었는데, 1단계 분유가 남아있 어 계속 먹이고 있어요. 곧 2단계로 바꿔야 하는 데 보통 어느 시기에 단계를 교체하나요? 그냥 1 단계 뚝 끊고 2단계로 바로 넘어가도 될까요?

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BABY2 모유 수유 양 늘리는 법 알려주세요

✿고민 있어요 아이가 태어나고부터 지금까지 모유수유 중인데

육아 팁 요. 조리원에 있을 때까진 유축량이 180ml 이상 되어 젖병으로도 넉넉하게 먹였는데, 집에 돌아 와서는 모유량이 급격히 줄어 지금은 40~60ml 정도 밖에 안나오네요. 완모까지는 아니더라도 어느 정도는 아이에게 계 속 모유를 주고 싶은데, 점점 모유량이 줄어들어 걱정이에요. 어떻게 하면, 모유량을 늘릴 수 있 을까요? 혹시라도 모유가 멈춰 아기가 분유를 먹 어야 한다면, 모유를 먹는 아이보다 덜 건강할까 걱정돼요.

전체를 주고, 젖꼭지나 유륜을 손가락으로 꼭 잡 거나 아기 입 속으로 젖꼭지를 밀어 넣으려 하지 말아야 합니다. 이러한 올바른 수유 자세로 수시로 빨다보면, 모 유량이 점차 늘게 되는데요. 이 외에도 필요시에 는 모유량을 늘리는데 좋은 허브차나 병원에서 모유량을 늘리는 약을 처방 받을 수 있습니다.

BABY3 어린이집에 가기 싫어해요

걱정 말아요 조리원 퇴소 후에 모유량이 줄었다고 하셨나요? 아무래도 출산 후 집중 케어를 받던 산후조리원 에 비해 식사, 일, 스트레스 등의 변화가 있는 집 에 오면 모유량이 줄어드는 경우가 많습니다. 가 능한 편안한 마음으로 영양이 고른 식사를 챙겨 드시고, 다시 젖을 직접 물리시면 모유는 더 늘 수 있습니다. 직접 수유를 하지 않는 경우에는 유 축을 하시어 직접 모유를 빨리시는 것처럼 젖을 잘 비워주는 것이 필요합니다. 사실, 젖을 비우 는 데 가장 좋은 방법은 아기가 직접 빠는 것이 며, 유축을 하고 마사지를 받는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한 올바른 수유 자세로 아기가 올바른 젖물기( 유륜까지 완전히 밀착하여 물고 잘 자는 상태)를 해주는 것이 중요합니다. 올바른 수유 자세는 먼 저 엄마가 편안한 자세로 앉거나 눕고, 아기의 머 리는 몸과 일직선으로, 아기의 배는 엄마의 배와 마주하는 것이 좋습니다. 아기 몸 전체가 유방을 향해 있어야 하고, 아기가 젖을 빨기 위하여 머리 를 돌리거나 굽히지 않도록 해주어야 합니다. 또 한 수유 시 아기가 유방을 충분히 물 수 있도록 엄 마는 젖을 들어 아기에게 젖꼭지만 아니라 유방

✿고민 있어요 27개월 아들맘이에요. 아이를 처음으로 어린이 집에 보내고 있어요. 적응기간 동안은 별일없이 잘 지내더니 2주째부터 어린이집에 가길 싫다고 떼를 씁니다. 저녁에 잠들 때부터 가기 싫다며 울 먹이다가 아침에 일어나서는 안가겠다고 양말까 지 벗고 옷도 못입히게 하네요. 아이가 싫어하는 데 굳이 이렇게 어린이집에 보내야하는 걸까요?

걱정 말아요 기관을 다니기 전에 고려해보셔야 할 것들이 있 어요. 즉, 타인과 더불어 생활하기 위해 필요한 사회적 기술들이 집에서 얼마만큼 훈련되어 있느 냐에 따라 아이의 적응 정도가 달라질 수 있다는 거에요. 예를 들면 원하는 것을 얻기 위해서는 기 다림이 필요하다는 것을 알아야 하고, 다른 사람 의 것을 빌릴 때는 어떻게 해야 하는지 명확히 언 어적으로 표현하지는 못하더라도 제스쳐를 통해 서라도 상대방에게 전달할 수 있어야 해요. 또한 엄마, 아빠의 지시를 잘 따르는 연습이 되었는지 도 중요하죠. 월간비지 |

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푸드 레시피

집에서 뚝딱뚝딱 홈 페이커리 집에서 만들어보는 맛도 있고 건강도 챙기는 간단한 레시피를 소개합니다.

크림 치즈 컵케이크 6인분 기준 [재료] 박력분 150g, 실온 무염버터 80g, 베이킹파우더 4g, 아몬드 슬라이스 약간, 크림치즈 150g, 계란 2개

[만들기] ①실온 무염버터 80g과 크림치즈 150g을 볼에 넣 고 크림화 시켜준다. ②오븐을 180도로 예열해준다. ③크림화해 놓은 볼에 설탕 100g을 넣고 섞어준 다. ④조금 덜 달게 먹고 싶다면 80g~90g 정도 넣어 서 만들어준다. ⑤계란 2개를 흰자와 노른자로 분리한 뒤, 노른자 를 먼저 넣고 섞어주고 흰자를 볼에 넣어 섞는다. ⑥박력분 150g과 베이킹 파우더 4g을 볼에 체 쳐 서 넣고 섞어준다. ⑦머핀 틀에 반죽을 넣고 아몬드 슬라이스를 올려 주고 180도로 예열한 오븐에 넣고 15분~20분 정 도 구워준다.

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베이컨 치즈 토스트 1인분 기준

[재료] 식빵 3장, 체다치즈 3장, 버터, 베이컨 3줄, 계란 1개 [만들기] ①식빵 갈색 테두리를 잘라주고 밀대로 가볍게 밀 어준다. ②여기에 체다치즈 한 장 떡 하니 올려주고 돌돌 말아준다. ③말려진 식빵위에 베이컨을 말아주어 풀리는 걸 막아준다. ④계란물에 적셔주고 달궈진 팬에 버터를 두른 후 앞뒤로 노릇노릇하게 익혀준다.(너무 쎈불 보다 약 불에 서서히 안쪽까지 익혀주세요.)

푸드 레시피

에그 치즈 토스트 토스트 핫도그 2인분 기준

[재료] 식빵 3장, 슬라이스 치즈 3장, 소시지 3개, 달걀 1 개 [양념] 설탕 1/2 t, 우유 1T [만들기] ①그릇에 달걀을 깨은 다음 설탕 1/2작은술, 우유 1큰술을 넣고 저어 준다. (달달하게 드시고 싶으신 분들은 설탕을 조금 더 넣어 주셔도 됩니다.) ②식빵의 갈색부분을 자른 다음 방망이로 밀어준 다. ③방망이로 밀은 식빵을 달걀물에 가볍게 앞,뒤로 담구어 준다. ④식빵을 놓고 그 위에 슬라이스치즈로 돌돌 말은 소시지를 놓은 다음 돌돌 말아 준다. ⑤말은 끝부분이 아래에 오도록 하여 놓아 준다. ⑥빵가루에 파슬리가루를 섞은 다음 돌돌 말은 식 빵을 놓고 빵가루를 골고루 묻혀 준다. ⑦달구어진 팬에 기름을 두르고 식빵을 놓고 앞, 뒤, 옆면을 익혀 준다. 불은 약불에 두고 천천히 익 혀 준다. ⑧예쁜 그릇에 플레이팅하여 기호에 맞게 케찹과 마스타드 소스를 뿌려 먹는다.

2인분 기준 [재료] 식빵 2조각, 계란 3개, 체다 슬라이스 치즈 4개, 과 일잼(설탕), 소금, 버터(식용유)

[만들기] ①(토스트 2개 만드는 양입니다.) 계란 3개과 버터 를 준비한다. ②식빵2장, 체다슬라이스치즈 4장, 과일잼을 준비 한다. ③계란 3개를 깨뜨려 소금을 약간만 뿌려 곱게 풀 어 준다. ④중 사이즈의 팬을 사용하시면 좋다. 약불에 버터 를 녹여 준다. 버터가 없다면 식용유를 사용해도 좋 다. ⑤계란물 1.5개(절반)의 양을 부어 준다. ⑥계란이 가장자리가 익고 가운데 부분이 몽글하게 익으면 가운데 식빵을 1개 올려 준다. 계란을 지단 처럼 뻑뻑하게 익히지 마시고, 보드랍게 살짝만 익 혀야 먹을때 부드럽고 맛도 좋다. ⑦그리고 계란과 빵을 함께 뒤집어 준다. 뒤집개 2 개 사용하시면 편하다. 이때부터 아주 약불을 유지 해 준다. ⑧빵 밖으로 나온 계란의 가장자리 네 부분을, 뒤집 개와 집개를 이용해 접어서 위로 올려 준다. (이 때 손이 빠르지 않으시면 불을 잠시 꺼두세요 빵이 타 버릴수 있습니다) ⑨계란 위에 치즈 2장을 사용해 빈곳 없이 채워 올 려 주고 치즈 위에 잼을 발라주어 완성. ⑩먹기좋은 크기로 잘라 플레이팅한다.. 월간비지 |

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건강생활 팁

약 없이 혈압 낮추는 4가지 방법 일교차가 10도 이상 벌어지는 환절기에 접 어들었다. 갑자기 추위를 느끼게 되면 혈관 이 수축하면서 혈압이 급격히 상승할 수 있 어 주의가 필요하다.

고혈압은 증상 없이 혈관을 손상시키는 '침묵의 살인자'다. 특히 갑작스러운 혈압 상승은 뇌졸중 이나 심근경색으로 이어질 위험이 있다. 고혈압 이 있으면 보통 약을 먹어 관리해야 하지만, 증상 이 심하지 않으면 생활습관 개선만으로 혈압을 어느 정도 낮출 수 있다. 약 없이 혈압을 낮출 수 있는 생활습관을 알아본다.

1ㅣ약 없이 혈압 낮추기 살 빼기

체중이 정상보다 무거우면 고혈압 발생 위 험이 2~6배로 커진다. 지방조직이 체내 염 50

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증 물질을 분비, 이로 인해 혈관이 손상을 입으며 빨리 노화되기 때문이다. 실제 고혈 압 환자가 체중 1kg만 줄여도 수축기 혈압 은 1.1mmHg, 이완기 혈압은 0.9mmHg 감소된다. 체중을 줄이고 감소된 체중을 유 지시키려면 운동과 식사 조절을 병행하는 것이 효과적이다.

2ㅣ약 없이 혈압 낮추기 싱겁게 먹기 한국인 하루 평균 나트륨 섭취량은 약 10g으로, 권장섭취량인 6g보다 많다. ​

건강생활 팁 ​하루 소금 섭취량을 권장량 정도로 줄이 면 수축기 혈압은 평균 5.1mmHg, 이완 기 혈압은 2.7mmHg 줄어든다. 특히 소 금에 대한 감수성이 높은 고령자, 비만자, 당뇨병이나 고혈압 가족력이 있는 사람은 저염식을 할 때 혈압이 더 효과적으로 낮 아진다. 소금에 대한 감수성은 소급 섭취 에 따른 혈압 상승 정도를 말한다. 짜게 먹 을 때 혈압이 높아지는 이유는 혈액 내 나 트륨 농도가 높아지면 삼투압 현상이 일어 나면서 세포에 있던 수분이 혈액으로 빠져 나오고, 혈액량이 증가하기 때문이다.

3ㅣ약 없이 혈압 낮추기 운동하기 운동은 혈압약만큼의 혈압 강하 효과를 낼 수 있다. 2018년 미국 스탠퍼드의대가 혈 압약과 운동 프로그램이 각각 얼마나 혈 압을 떨어뜨리는지 조사한 391개 연구 를 분석했다. 그 결과, 운동은 혈압을 평 균 4.83mmHg, 혈압약은 혈압을 평균 8.8mmHg 떨어뜨려 약의 효과가 훨씬 컸 다. 하지만 고혈압 환자만을 대상으로 했 을 때는 운동이 혈압을 8.96mmHg 떨어 뜨려 약 만큼의 효과를 냈다.

이 연구 결과는 '영국스포츠의학저널'에 게재됐다. 아침 30분 운동이 혈압을 떨어 뜨린다는 연구 결과도 있다. 웨스턴오스트 레일리아대학 등 연구진이 55~80세 67 명을 대상으로 시험한 결과, 오전에 30분 걸은 그룹은 혈압이 평균 3.3mmHg 떨어 졌고, 오전 30분 걷기를 한 후 30분마다

3분씩 일어나 걸었던 그룹은 혈압이 총 5.1mmHg 떨어졌다. 걷는 운동을 하면 혈압을 높이는 카테콜아민 호르몬이 감소 되고, 혈관 내피세포 기능이 활성화돼 혈 관 탄성도가 높아지기 때문이다.

4ㅣ약 없이 혈압 낮추기 대시식단 '대시(DASH·Dietary Approaches to Stop Hypertenstion) 식단’은 미국 국립 보건원이 고혈압 환자를 위해 만든 식이 요법의 일종이다. 원칙은 4가지다. ​첫째, 채소·과일·유제품을 많이 먹는다. 둘째, 단 백질은 닭고기 같은 가금류와 생선을 통 해 보충한다. 셋째, 지방·단당류·설탕이 포 함된 식품은 제한한다. 넷째, 조리할 때 소 금을 줄인다. ​대시 식단에 저염식까지 실 천하면 수축기 혈압이 11mmHg까지 떨 어지는데, 거의 약 하나를 복용한 것과 같 은 효과다.​

이 밖에 금연과 절주도 혈압을 낮추는 데 효과가 있다. 흡연하면 담배 속 니코틴이 혈관을 수축시켜 혈압이 높아진다. 또한 고혈압 환자는 과음하면 혈압이 크게 상승 하고 고혈압 약에 대한 저항성이 커져 약 효과가 줄어든다. 월간비지 |

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맛집 기행

동경 B큐 구르메 탐방기 사계절 입맛 당기는 미식기행! 특급 동경 B큐 구르메! 화려하지는 않지만 정겨운 사람 냄새가 물씬! 아는 사 람들만 아는 시크릿 미식탐방기.

第八たから丸

타치노미 ・ 해선요리 ・ 이자카야

(ダイハチタカラマル)

스시가게라는 것이 무색할 정도의 파격적인 가격이 인상적 인 가게다. 「폐쇄적이고 딥한 이미지는 불식시키고 싶다」라 는 마음에서 타치노미를 시작하게 되었다. 일본의 어부들이 걸어두는 깃발이나 발 등을 가게 곳곳에 장식하여 어부가 운 영하는 듯한 가게 분위기를 조성하였고 살짝은 낮게 느껴지 는 시설들과 카운터 높이는 여성을 배려하고 있는 점장의 마 음이 느껴진다.

추천메뉴1▶ 〆サバ (시메사바) •고등어 초절임으로 고등어와 소금 식초의 조화로움 속 피어나는 맛이 있다. 고등어 회보다 씹는 맛이 우수하다.

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맛집 기행 ◀추천메뉴2 ハムカツ (햄 카츠) •햄의 농후한 맛을 가득가득 담은 두껍고 바삭한 햄 카츠.

추천메뉴3▶ 刺身盛り合わせ (모듬 회) •그날 그날 신선한 3종류의 회를 한 접시에 담았다 가게 분위기에 걸맞는 바다의 맛이다.

◀추천메뉴4 マグロほほ肉ステーキ (참치 볼살 스테이크) •참치 부위중에서도 정말 귀하여 귀한 손님에게만 내준다는 볼살. 그 부위를 스테이크로 요리했다.

★★★★☆ 원래 스시집에서 일했던 경험을 살렸기 때문에 「츠키치」에서 사입한 물건들이 신선도에서 압도 적인 평가를 받고 있다. 어떠한 메뉴도 예외없이 값 싸고 맛이 좋다. 주말에는 주인장이 직접 낚시 를 나가 낚은 신선하고 좋은 물고기를 주중에 파 격적인 가격으로 손님들께 제공하고 있다는 점도 이 가게의 매력이라면 매력. 언제라도 가볍게 들 러 한 잔 할 수 있는 가족 같은 가게이다.

・葛飾区亀有5-20-8 ・영업시간 : 평일15:00～23:00/ 일요일 부정기 야스미 ・TEL : 03-5613-8540 ・https://tabelog.com/→第八たから丸로 검색 월간비지 |

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인테리어

취향 맞춤 다이닝 룸, 이렇게 꾸며라 가장 사적인 장소에서 가장 가까운 사람들 과 맛있는 것을 나눠 먹는 공간. 차를 마시 고 식사를 하면서 서로에게 집중하며 대화 를 나눌 수 있는 다양한 형태의 다이닝 룸.

아늑한 웜 톤 다이닝

을 넉넉하게 만들고 간접조명으로 부드러운 느 낌을 연출했다. 오크 톤의 바닥에서 느껴지는 따뜻한 무드를 연장하기 위해 웜 톤의 카키 컬 러로 수납장을 맞췄다. 연장이 가능한 보컨셉 (BoConcept)의 오타와(Ottawa) 테이블을 배 치해 손님이 올 경우 넓혀 사용할 수 있도록 했 다. 입구를 아치형 벽으로 정리하여 깊이감 있게 공간을 연출했다."

넓어보이는 공간구분 유리중문

"기존 다이닝 룸을 리모델링한 사례다. 수납공간 54

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인테리어 "기다란 직사각 형태의 오래된 타워형 아파트다. 중앙에 현관이 있고 우측으로 거실과 침실, 좌측 으로는 다른 방이 몰려 있는 독특한 구조의 집이 다. 현관에 들어서면 가운데 휑하게 있던 주방에 독립성을 주기 위해 홈바와 펜트리 장으로 공간 을 구분 짓는 한편, 집이 넓어 보일 수 있도록 유 리 중문을 시공했다. 시각적으로 공간의 연속성 을 주면서 물리적으로 공간을 구분한 것이다."

구석구석 디테일에 블랙 컬러를 더해 쿨한 무드 를 유지할 수 있게 했다. 상판은 밝은 컬러의 테 라조 타일을 적용해 트렌디하게 마무리했다."

이국적 무드 간살도어

클래식한 유러피언 다이닝

"아이들 욕실로 의뢰받은 공간이라 시공 전에 아 이들이 좋아하는 컬러를 최대한 반영하려 했다. 파란색을 좋아한다는 말에 과하게 넓지 않은 공 간에 파란색으로 포인트를 줄 수 있는 방법을 떠 올렸다. 욕실의 밝고 깨끗한 느낌을 위해 샌드 느 낌의 타일로 벽과 바닥을 통일하되, 욕실장과 세 면대 하부장에 깊은 바다가 떠오르는 블루 컬러 를 넣었다."

톤 다운 핑크 "핑크 컬러를 좋아하는 싱글 여성의 집이다. 대 개 어린 여자아이를 위한 컬러로 인식되는 핑크 를 촌스럽지 않으면서도 세련되게 표현하는 데 집중했다. 밝지만 우아한 분위기 연출을 위해 차 분하고 톤 다운된 핑크 컬러를 엄선했다. 집 안

"따뜻한 색감의 광폭 원목마루, 슬림한 철제 테 이블과 의자가 조화를 이루는 다이닝 룸이다. 간 살 도어로 거실과 다이닝 공간을 구분해 동양적 인 느낌을 살리는 동시에 답답하지 않도록 했다. 구형으로 슬림하게 떨어지는 천장 조명과 간살 도어의 가늘고 긴 선, 철제 테이블과 슬림한 체어 라인이 젠한 무드를 연출한다."

∷Kitchen∷

주방 인테리어 꿀팁 주방의 인테리어는 자칫 난잡해 보일 수 있는 공 간 디자인입니다. 현대의 주방에선 실용성 뿐만 아니라 디자인 또한 중요한 부분이죠. 모던한 스 타일의 주방을 원하시는 분이라면 블랙톤의 주 방에 메탈 소재를 섞어서 인테리어하고 원목의 식탁으로 포인트를 준다면 자칫 차가워 보일 수 있는 공간을 커버할 수 있습니다. 혹은 화이트 톤 의 벽과 상판으로 무채색 컬러의 무게감을 덜어 내면서 모던한 느낌을 가미시켜주는 방법도 있 습니다. 월간비지 |

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러브 라이프

'만능감' 넘치는 남자와의 연애는? '만능감'이라는 단어를 들어본 적있나. 사전 에도 나오지 않는 이 단어는 자존감이 잘못 진화한 형태로 쓰인다. '나는 뭐든지 할 수 있다'고 막연하게 믿는 사람과의 연애 할 수 있을까?

∷LOVE 1

늘 판단하는 그 남자

예가 깊은 남자였다. 설렁탕에 깍두기 국물을 마 는 남자들과 일해온 A에게 그는 존재 자체로 특 별하고, 반짝거렸다. 지금 생각해보면 그가 특별 한 액션을 취하지 않았는데 A는 그의 세상 안으 로 풍덩 뛰어들었다. 처음 그와의 연애는 심장이 터질 것 같은 설렘은 아니었어도 정서적으로 충 만한 듯 보였다. 하지만 시간이 지나자 그는 자신 만의 기준으로 A를 판단하기 시작했다. 옷차림, 화장법 모두 본인의 감각이 모두 맞다고 생각하 는 오만함으로 A를 바꿔나가기 시작했다. 그렇 게 정신을 차려보니 거울 속에 비친 A는 스스로 한 번도 본 적 없던 한 여자의 얼굴을 하고 있었 다. 그 얼굴과 정면으로 마주한 순간, 그와는 안 녕을 고했다.

∷LOVE 2

난 나야, 난 뭐든지 할 수 있어 대기업에 다니는 A는 늘 주변에 사람이 많다. 가 만히 있어도 사람들이 알아서 모이는 그런 스타 일이었다. 누군가에게 잘 보이려고 특별히 애쓰 지 않아도 사람들은 항상 A를 좋아했고, A 역시 그런 사람들의 관심이 싫지 않았을뿐 아니라 조 금은 당연하게 느끼고 있던 중이었다. 스스로 생 각하기에도 꽤 괜찮은 성격과 외모를 가졌으니 까. 하지만 3개월 전 그와 연애를 시작하고 난 후 에 A는 늘 불만이 쌓이고, 불안했으며 날카로워 졌다. 처음 그를 만난 것은 친구와 함께 찾은 작 은 와인 바였다. 그는 와인에 해박하고, 음식에 조 56

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학생 C의 전 남친을 가장 잘 표현할 수 있는 단어 는 ‘청춘’이다. 그는 늘 푸르르고, 에너지가 넘쳤 다. 무엇이든 도전하는 것을 좋아하고, 그 도전 을 사랑하는 C와 함께하길 원했다. 그렇게 처음 함께 도전한 것은 국토대장정. C 역시 평소 걷는 것을 좋아해 힘들고 긴 여정을 걱정하면서도 설 레는 마음으로 그야말로 대장정을 시작했다. 하 지만 그는 C가 생각했던 것보다 훨씬 인싸였다. 걸으면서도 C와의 대화가 아니라 손목과 가슴에 찬 고프로와 대화를 하고, 그 대화는 약간의 편집

러브 라이프 을 거친 후 그의 유튜브 계정에 올라갔다. 그때 C 는 이런 생각까지 하게 됐다.

‘영상 촬영을 목적으로 한 여행에 나는 숙박비 셰 어를 위해 데려온 건가?’ 정말 치사스럽지만 이런 생각을 하게 되니까 그의 모든 행동이 꼴보기 싫 어졌다. 어찌 됐든 고난과 역경, 약간의 뿌듯함을 안고 국토대장정은 무사히 마무리되었지만 그와 의 연애대장정도 그렇게 끝이 났다. 도전하는 청 춘이었던 남친 덕분에 우리나라에 좋은 곳이 많 다는 것을 알게 됐으니 그것만으로 남는 게 있는 연애라는 생각이 든다. 자, 다음 여행지는 어디가 좋을까? 룰루랄라.

∷LOVE 3

내가 바란건 해결이 아니야

만능감에 빠진 사람들은 누군가가 우울해하는 꼴 을 못 보는 성향이 있다. 자신이 무엇이든, 어떤 방식으로든 도움을 줘야 한다고 생각한다. 그리 고 모두가 그의 도움을 반가워하고 고마워할 것 이라 믿는다. 이것 역시 만능감이 불러온 오만함

이다. 3년간 만났던 전 남친은 감정 기복이 심한 K가 조금이라도 우울해하면 바로 출동했다. 목소 리가 가라앉아 있으면 바로 집 앞으로 달려왔고( 여기까진 로맨틱하게 들릴 수 있다), K를 앉혀놓 고 설교를 시작했다. K가 바란 건 달려오는 것이 아니었고 사실 그의 위로를 받을 정도로 그리 우 울하지도 않았다. 목소리가 잠깐 잠겼을 뿐. 달 려왔으면 아무것도 묻지 말고, 꼭 안아주고 가면 될 텐데 또 피곤하게 그의 걱정을 가장한 일장 연 설을 듣자니 아무렇지도 않았던 감정이 정말 우 울감으로 빠져버렸다. 하지만 그 감정을 들켜선 안 된다. 정말 우울해지는 순간, 그의 슈퍼히어로 근성은 더욱 심각해지기 때문이다. K가 원하지도 않는 선의와 조언, 따뜻함을 베푼 후에 그는 늘 인 정을 원했다. 예를 들면 이런 멘트다. “나 정말 우 울했는데 너(남친)덕분에 훨씬 좋아졌어. 역시 넌 내 기분을 잘 알아” 이런 말 한마디면 그는 날아다 녔다. 하지만 대부분의 경우에 그의 조언과 선의 는 도움이 되기는커녕 귀찮았고, 번잡스러웠다. 그렇게 남친 입장에서는 특별한 이유 없이 이별 을 고하자 그는 분노했다. “내가 너한테 얼마나 잘 해줬는데!”라는 뻔한 말과 함께. 원하지 않은 관 심이 낳은 이별이었다.

∷LOVE 4

그는 나를 잘 안다 만능감에 빠진, 혹은 취한 사람들이 가장 많이 하 는 착각은 역시 스스로 타인의 감정을 잘 알고 있 90% 다고 믿는 것이다. 심지어 더 최악인 것은 스스로 내린 판단을 절대 바꾸지 않는 것. 타인의 감정에 관심이 많고, 그것을 잘 안다고 생각하기 때문에 그들은 늘 모든 일에 관여한다. 오지랖과는 다르 다. 오지랖이 선의로 행한 행위라면, 만능감러들 이 하는 행동은 일종의 자기 우월감의 표현이다.

B도 한때는 순정파였다. 매일 그 때문에 울었다 가 웃었다가, 울며 잠들었다가 웃으면서 깨기도 했다. 하지만 변화무쌍한 내 감정을 잘 알고 있다 고 믿던 전 남친 덕분에 연애관 자체가 바뀌었다. 너무 깊게 B의 감정에 관여하고, 컨트롤하려는 그 의 성향이 너무 싫었다. 그래서 B는 삐뚤어졌다. 누구와도 깊은 관계를 맺지 않으려 노력했고, 때 문에 지금은 그 누구도 B와 깊은 감정을 공유하지 않는다. '널 잘 알아 너 보다 잘 알아'라고 하는 오 만방자한 웃음이 떠올라서... 월간비지 |

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책소개

행복한 책 읽기 11월의 추천 도서 책은 마음의 양식이 되기도 하지만 때론 우 리의 마음을 어루만져주는 ‘영혼의 치료제‘ 다. 마음이 괴로울 때 책을 읽으면 복잡한 생각이 정리되고 힘든 감정도 자연스럽게 누그러진다. 생각을 바꿔 마음의 평안을 주 는 책의 ‘힐링(Healing) 능력’ 덕분이다. 마 음을 치유해주는 괜찮은 ‘힐링 북(Healing book)’에는 뭐가 있을까? 행복한 삶의 길 잡이가 될 만한 책들을 소개한다.

∷두번째

행복 도서

▼

쓰기의 말들 ∷첫번째

행복 도서

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마음을 썼다 내가 좋아졌다

출판사: 유유

저자: 소은성

모두가 글을 쓰고 싶어 하지만 누구나 글을 쓰

출판사: 웨일북

지는 못한다. 인간을 부품화한 사회 현실에서 납작하게 눌린 개인은 글쓰기를 통한 존재의 펼 침을 욕망한다. 그러나 쓰는 일은 간단하지 않 다. 글을 써야지 써야지 하면서 안 쓰고 안 쓰고 안 쓰다 ‘글을 안 쓰는 사람’이 된다. 『쓰기의 말 들』은 그들이 ‘글을 쓰는 사람’이 될 수 있도록 이끄는 마중물 같은 책이다. 소소한 일상에서 의미를 발굴하는 안목과 낮고 작은 사람들과 공 감하는 능력으로 자기만의 글쓰기를 선보인 저 자가 니체, 조지 오웰부터 신영복, 김훈까지 쓰 기에 관한 문장을 간추려 뽑았다. 이성복의 ‘신 기한 것들에 한눈팔지 말고, 당연한 것들에 질 문을 던지세요.’ 등을 소개한다.

너무너무 잘하고 싶어서 아예 시작을 안 하는 사람, 그래서 우연히 시작한 일들로만 인생을 꾸린 사람. 작가 소은성은 기자 생활을 그만두 고 여자들을 모아 글쓰기 수업을 시작하면서 비로소 쓰고 싶은 글을 쓸 수 있었고, 그때야 자기 자신을 이해하게 되었다. 왜 슬픔과 혼돈 에 감싸져야만 글이 써지는지, 왜 자기가 쓴 글 이 싫은지, 왜 사람들 앞에서 의견을 말하기 어 려웠는지, 무엇이 진짜 자기 이야기를 할 수 있 게 만드는지 이해하게 되었다.

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저자: 은유

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책소개 ∷세번째

∷다섯번째 행복 도서

행복 도서 ▼

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한번도 경험해보지 못한 나라

아몬드

저자: 서민, 진중권

저자: 손원평

출판사: 천년의 상상

출판사: 창비

우리는 누구나 주말을 좋아한다. 사람들은 매

괴물인 내가 또 다른 괴물을 만났다! 영화와

주 주말이 언제 오나 날짜만 세면서 목이 빠지 게 기다린다. 마침내 금요일 오후, 2일간의 주 말을 만끽할 준비를 한다. 주말 내내 늦잠 자기, 가족 여행 가기, 취미 생활 즐기기, 푹 쉬기 등 하고 싶은 걸 하기 위해 1주일에 5일 동안 해 야 할 일을 한다. 그러나 곧 일요일 저녁이 다 가온다. 이제 몇 시간 뒷면 다시 월요일이 찾아 올 것이며, 현실로 돌아가야 한다. 시간은 쏜살 같이 지나가고 주말은 끝이 난다. “두 가지 합법 적인 마약이 있다. 하나는 월요일부터 금요일까 지 일에 집중하게 해주는 ‘카페인’이고, 다른 하 나는 ‘술’이다.

도 같은 강렬한 사건과 매혹적인 문체로 시선을 사로잡는 한국형 영 어덜트 소설 『아몬드』. 타인 의 감정에 무감각해진 공감 불능인 이 시대에 큰 울림을 주는 이 작품은 감정을 느끼지 못하 는 한 소년의 특별한 성장을 그리고 있다. 감정 을 느끼는 데 어려움을 겪는 열여섯 살 소년 선 윤재와 어두운 상처를 간직한 곤이, 그와 반대 로 맑은 감성을 지닌 도라와 윤재를 돕고 싶어 하는 심 박사 사이에서 펼쳐지는 이야기가 우리 로 하여금 타인의 감정을 이해한다는 것이 얼 마나 어려운 일인지, 생각해 볼 기회를 전한다.

∷네번째

행복 도서

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만남은 지겹고 이별은 지쳤다 저자: 색과 체 출판사: 떠오름

색과 체 산문집 『만남은 지겹고 이별은 지쳤다』 는 챕터 4개로 나누어져 구성되어 있으며 〈사랑 을 원하기보다 상처받지 않기를 원해〉, 〈사람이 변하는 게 아니라 변할 사람이 있는 것뿐〉, 〈이 별에 다른 변명을 덧붙이지 말기를〉 등 주옥같 은 작품을 만나볼 수 있는 책이다. 페이스북 구 독자 50만명의 감성을 책임지는 색과 체의 첫 산문집. 관계를 이어나가는 것에도 새로운 사람 을 만나는 것에도 지칠대로 지친 당신을 위한 책 입니다.

∷여섯번째 행복 도서 ▼

슈퍼리치 영업의 기술 저자: 심길후 출판사: 나비의활주로

무일푼 길거리 노점상에서 시작하여, 수많은 슈퍼리치를 탄생시킨 대한민국 대표 세일즈 멘 토, 심길후! 그가 말하는 돈과 시간에서 모두 자유로운, 영업 시스템을 만드는 단 하나의 법 칙. ‘내가 지금 하는 일은 과연 앞으로도 계속 할 수 있을까?’ ‘이제는 내가 좋아하는 일, 잘할 수 있는 일을 찾고 싶은데….’ ‘나한테 맞는 일 을 찾아서, 이참에 한 번 제대로 시작해 보면 좋 을 것 같은데, 어떤 것을 해야 할까?’ 이런 고민 을 하면서 오늘 하루도 무조건 열심히만 살아 가고 있진 않은가? 월간비지 |

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아시안 칼럼

미용의료로 후회없는 선택을 위해 인터넷 정보의 올바른 분별법은? (타이토우쿠／유시마역) 인터넷 등 다양한 정보가 떠도는 미용 의료. 누구나 한번쯤은 검색을 해 참고 를 한적이 있을것이다. 그러나 그 정보 는 옥석혼효 라고 할수 있어 의학적으 로 정확하지 않는 과장된 정보가 많은 것이 현실이다. 「아시안미용클리닉」정헌 원장은 「 그 정보가 정확한 정보인지, 근거가 있 는것인지, 아마도 이건 환자측에서는 판단할 수 없을것이다.」라고 말한다. 그래서 이번에는, 일본 성형외과학회 성형외과 전문의로 오래동안 미용의료 에 임해온 정헌원장에게 환자의 입장에 서 어떤 관점에서 정보를 판단하면 좋 을지에 대해 이야기를 들었다. （취재 일2020년9월8일） Q. 미용의료에 대해, 인터넷에는 다양 한 정보가 있네요 A. 미용의료에 관한 정보가 많고 이해 하기 어려운것이 현실이라고 생각합니 다. 또한 그것이 정확한 정보인지 의학 적 근거가 있는것인지에 대해 아마도 환자 측에서 판단하기 어려울 거라 생 각됩니다. 의사인 저 또한 이러한 정보 를 어떻게 판단 할 것인지, 홈페이지상 에서 어떤정보에 주의하는 것이 좋은 지, 정보는 이렇게 접하는것이 좋다라 60

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는것에 대해서는 명확히 설명해 드리기 가 솔직히 하기 힘듭니다. 처음부터 이 러한것은 환자분께 요구해야 할것은 아 닐지도 모릅니다. 말씀드릴 수 있는건 미용정보에는 선전적인 의도가 많이 포 함되기 쉽기때문에 너무 좋은면만의 강 조와 최신의료기술등을 담은 정보에는 주의를 기울이는것이 중요하다고 생각 합니다.

Q. 어떤 판단으로 클리닉이나 의사를 선택하면 좋을까요 A. 미용의료뿐만 아니라 의료기관을 선 택할때는 의사를, 특히 의사가 되고나 서의 경력을 보는것이 필요하다고 생 각합니다. 어디에서 연수하고 임상경험 을 쌓아왔는지, 현재 실시하고 있는 치 료에 대해 어떠한 전문 자격을 가지고 있는지 등을 확인하면 좋습니다. 그래 서 경력이 많지 않은 의사나, 학회자격 을 가지고 있지 않은경우, 그 분야에 대 한 경험이 충분하다고 할 수 없을지도 모릅니다. 예를들면 미용피부과 의사경 우, 임상적인 기초가 되는것은 피부과 이기 때문에 피부과 전문의자격의 유무 도 좋은 참고됩니다. 미용외과라면 기 본이되는 성형외과 및 기타전문 자격과 경력이라고 할 수 있습니다. 이러한것 에 주의를 기울여 주시면 판단 기준이 될 것으로 생각합니다.

아시안 칼럼 Q. 미용의료에서는 트러블이 적지않다고 들었습니다.

A. 의료행위는 부작용 등의 리스크가 제 로가 없습니다. 미용의료는 수술 외에 예 를들어 히알루론산이나 보톡스주사, 레이 저등에 의한 시술도 널리 이용되고 있지 만, 제대로 시술이 돼야만이 안전한 시술 이라고 할수 있습니다. 어떤의료도 100% 좋은것만 있는 것이 아니라, 문제없이 시 술이 진행되었어도 일시적인 반응에의한 부작용이나 회복하기 까지 다운타임은 있 습니다. 의사는 좋은면외에도 일시적인것 이라도 부작용에 대한 설명을 해야하고, 환자분도 시술전에 반드시 확인 해야 합 니다. 의사에게는 지식과 경험이 필요한 것이 당연하지만 그것을 설명할 의무가 있으며 먄약 그런설명이 충분하지 않는다 고 생각되면 다시한번 신중하게 고려해볼 것을 추천드립니다.

Q.여기에서는 어떻게 상담을 하고 있습 니까?

A. 초진의 경우 먼저 충분한 시간을 들여 이야기를 하고 환자가 무엇을 원하는지를 듣고나서 거기에 대한 제안과 조언을 할 수 있도록 하고 있습니다. 예를들어, 이러한점을 가장먼저 생각해 서 시술하자는등 목표를 세우고 그 이유 와 근거를 설명하고나서 환자분이 충분히 납득이 됐다고 판단하면 시술을 진행합니 다. 다양한 효과,결과,한계에 대한 설명을 해 드리면 환자분도 안심할수 있겠죠. 만 약 환자가 다소 만족스럽지 못한 부분이 있어도 그에 대한 케어랑 설명, 필요하다 면 추가시술도 할수 있습니다. 역시 그 시 술의 위험성을 포함한 올바른정보를 정 확하게 전달하여 환자분의 이해를 높이는 것이 중요하다고 생각합니다.

Q. 미용의료에서 가장 중요한것은 무엇이 라고 생각하십니까?

A. 미용의료에서 가장 중요한것은 진단 학이라고 생각합니다. 내원을 하였기 때 문에 또는 환자분이 시술을 희망하고 있 기때문에 그에 해당하는 어떤시술을 진 행하는것이 아니라, 필요한 시술은 하고, 필요하지 않는 시술은 하지않는 것이 중 요합니다. 그렇기 때문에 미용의학에서도 중요한것이 진단이라고 할 수 있습니다. 그중에는 본인은 꼭 이 시술을 받고싶다 고 하는 사람도 있지만, 제 생각에 그 시 술을 하여 개선된다는 확신 또는 의학적 근거가 없다고 판단하면 그다지 권장할 수 없다고 솔직히 말씀 드리고 있습니다. 왜냐하면 시술을 진행하지 않는것이 오히 려 환자분께 이득이 될수도 있고, 거절하 거나 할 필요가 없는것을 권장하지 않는 것도 진료의 일부분이라고 생각하기 때문 입니다. 의료이기 때문에 그 책임은 의사 에게 있다고 생각합니다.

・닥터의 메시지 정헌 원장 약간의 트러블이라고 하는것은 환자와 가 족에게 충분한 설명이 부족했던 경우가 많은것이 아닐까 저는 생각합니다. 2차소 견을 원해서 오시는 환자분들도 있습니 다만, 「의사로부터 직접 이렇게 길게 구 체적인 설명을 받은적이 없었다」「안하 는편이 좋다고 말을 들은건 처음이다」라 고 말씀하시는 환자분들이 적지 않습니 다. 미용외과, 미용피부과라고 해도 다른 진료과와 똑같은 의료행위이기 때문에 당 연히 올바른 의학적 설명이 필요하며 미 용의료만으로 가능한 의학기술 이라는것 은 없습니다. 의학적 근거에 기초한 시술을 정확하게 실시하는것으로 환자의 희망을 조금이라 도 실현시켜드릴 수 있으면 좋겠다고 생 각하고 항상 노력하 고 있기때문에 우선 은 상담주세요.

월간비지 |

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경제 이야기

해외송금 이야기 세번째 이야기 - 편의성과 본인확인 해외에서 생활하다보면, 이런저런 이유로 한국으로 송금할 일이 생기게 됩니다. 이때, 송금하는 방법이 여러가지가 있습니다만, 어떤 방법이 좋은지 조목조목 살펴보려 합니 다. 오늘은 편의성과 본인확인 대해서 알아 보고자 합니다.

더 걸릴 지도 모르겠다. 처음 해외에 와서 해외송금을 하기위해 해외 사 정을 잘 모르고 막연한 불안감 때문에 은행문을 두드려본 사람들이 많이 있을 것 같다. 집에서 가 까운 일본의 시중은행의 경우, 송금금액에 따라 조금 차이가 있지만, 송금목적과 송금의 자금 출 처에 대한 설명할 수 있는 서류를 미리준비해서 가야한다.

물론, 일본은행과 한국계은행에서 요즈음은 해외 송금을 인터넷으로 신청해서 진행할 수 도 있어 서 많은 부분이 절약이 된다. 여기서 또하나 집 고 넘어가야 할 것이 한국에 도착할 때까지의 시 간이 빨라야 당일, 그렇지 않으면, 2일이상 걸리 는 경우도 많다.

창구에서 송금하는 경우, 무엇보다도 기다리는 시간이 한두시간은 가볍게 넘어간다. 수수료와 환율 또한 해외송금 이야기 첫번째이야기에서 설 명한 것과 같이 그다지 매력이 있다고 보기는 어 렵다.

더우기, 계좌번호 하나 잘 못 썼다든지 하면, 되 돌아 오는 경우도 있는 데, 이 때는 역송금 환율 이 적용되고, 이에 따른 은행수수료도 발생한다. 연말이면, 연말정산때 필요한 송금영수증도 또한 송금했을 때, 1회 발행이 된다. 이후 재발행이 필 요할 때는 별도의 수수료가 발생한다.

1. 해외송금에 필요한 절차와 수수료 재일 한국계은행의 경우, 송금수수료와 환율은 일본의 시중은행보다는 좀 나은 편이다. 그러 나, 시중은행과 마찬가지로 송금액에 따라 차이 가 있지만, 송금목적과 자금출처에 대한 증빙자 료는 필요하고, 기다리는 시간 역시 일본시중은 행 보다 나은 편이나 한시간이상은 각오해야 한 다. 더우기 이동시간및 경비까지 따지면, 장소에 따라 차이가 있지만, 일본시중은행과 비슷하거나 62

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경제 이야기 하나송금과 같은 자금이동업의 경우, 1일 100만 엔까지만 송금이 가능하다는 것이 은행에 비해 가장 큰 단점이 될 수 있다. 이 금액을 넘지 않 는 다면, 창구송금이라도 30분정도면 송금이 가 능하다. 송금목적이나 자금출처에 대한 증빙서류 제출도 송금금액의 한계상 은행보다는 친절한 것 같다. 송금영수증은 본인이 마이페이지에서 필요 할 때, 필요한 만큼 인쇄해서 제출하면 된다. 하나 송금은 이경우 무료이다. 요약해 보면, 1. 송금하기 까지의 시간(은행 대기시간 포함) 2. 절차상의 번잡성(송금목적과 자금출처에 대한 증빙자료 제출등) 3. 수취정보의 오류에 따른 수정이나 재송금(역 송금 환율 적용등 수정또는 재송금수수료 발생) 4. 한국 착금까지의 걸리는 시간 5. 송금 영수증발급 비용 6. 알림기능(송금접수와 송금이 완료된 것에 대 한 통지) 지난 번까지 해외송금의 가장 중요한 송금수수료 와 환율에 대해서 알아 보았다. 이번에는 이 외에 도 무심코 어쩜 당연하게 받아 들였던 그 외의 비 용과 편의성에 대해서 알아 보았다.

이러한 사건으로 인해 경각심을 갖는 것은 매우 중요하다. 그런데, 주의 해야 하는 포인트, 즉 아 이디나 패스워드, 1회성 암호등은 절대로 누군가 에게, 또는 임의의 사이트나 메일로 알려 주는 정 보가 아니다는 점이다. 설령 요청하는 도메인이 은행의 도메인일 지라도 내가 지금 필요에 의해 이체를 하고자 로그인 하는 것이 아니라면 말이 다. 다시 본론으로 들어 가서, 해외송금에서 본인확 인의 목적은 돈세탁이나 각종 범죄등에 이용되지 않도록 하는 것으로 일반적으로 해외에서 성실히 일한 댓가로 받은 급여를 한국의 가족이나 본인 의 저축등으로 보내는 데는 전혀 문제가 없다. 이 본인확인 서류에는 사진이 있는 신분증(재류 카드 양면 사진또는 운전면허증등)과 개인번호를 알 수 있는 서류가 필요하다. 비대면의 경우, 거 주지 확인의 의무가 있어서, 신분증의 주소지로 회원카드 또는 안내장을 전송불가 우편으로 수령 을 하는 시점에서 본인확인이 완료된다. 한국에 서는 수취하는 사람 또는 주민등록증이나 운전면 허증등이 필요하며, 거래하는 계좌를 미리 등록 하여, 반드시 등록된 계좌로만 수령및 송금이 가 능하게 된다.

2. 본인 확인 의무제도 그리고, 해외송금할 때 반드시 거쳐야 할 과정중 하나가 본인확인이다. 요즈음 도코모구좌건을 시 작으로 유쵸은행이나 각종 페이먼트 회사들의 원 인모를 계좌이체사건으로 금융기관일지라도 개 인의 신분증을 제시하거나 제출하는 것에 대한 두려움이 확산되고 있는 것 같다. 해외송금에는 반드시 송금인과 수취인의 본인확인이 법적으로 의무화 되어 있다.

처음에는 좀 번거로울 지도 모르겠다. 한번 등록 을 하면, 이후에는 처음 서술한 시간상 비용상 많 은 불편이 해소되어 국내이체처럼 해외송금을 저 렴하고 빠르게 이용할 수 있게 된다. 지금까지 3회에 걸쳐 해외송금에 대해 간단하게 설명을 드렸습니다. 이외에 해외송금에 대한 질 문이나 의견이 있으시면 하나송금으로 연락을 부 탁드립니다. 감사합니다. <원고제공>.......하나송금 03-4570-2220 월간비지 |

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테마무비

시간 순삭되는

11월 추천 영화 BEST6 처절한 암살자 VS 무자비한 추격자 멈출 수 없는 두 남자의 지독한 추격이 시작된다!

다만 악에서 구하소서 8년 전, 국정원에서 대인 살상을 포함한 비윤리적인 일을 담당하던 비밀 부서의 특수요원 인남은 윗선으로 부터 조직이 해체되었으니 해외로 도 피하라는 명을 받는다. 한국에서의 삶이 끝이라고 직감한 인남은 애인 인 영주를 찾아가지만 인남을 제거하려는 요원들에 쫓기게 되어 일본으 로 도피하게 된다. 일본에서 살인청부를 업으로 하며 살던 인남은 마지 막타겟인 고레다를 청부하게되고 이제 파나마로 떠나려하지만 고레다 의 동생인 레이에게 쫓기게 되고 애인과 동료들이 처참히 살해된다. 하 지만 죽은 애인 영주에게선 인남의 딸인 유민이 있음을 알게되는데...

못듣는 건 장애가 아니라 일종의 나의 정체성일 뿐이야...

미라클 벨리에 가족 중 유일하게 듣고 말할 수 있는 폴라는 파리 전학생 가브리엘에게 첫눈에 반하고, 그가 있는 합창부에 가입한다. 그런데 한 번도 소리 내어 노래한 적 없 었던 폴라의 천재적 재능을 엿본 선생님은 파리에 있는 합창학교 오디션을 제 안하고 가브리엘과의 듀엣 공연의 기회까지 찾아온다. 하지만 들을 수 없는 가 족과 세상을 이어주는 역할로 바쁜 폴라는 자신이 갑작스럽게 떠나면 가족들 에게 찾아올 혼란을 걱정한다. 게다가 늘 사랑을 줬던 엄마의 속내를 알게 되 면서 폴라는 급기야 오디션을 포기하게 되는데...

나도 모르는 사이 어른이 되어버린 느낌 너도알지?

블루 아워 CF감독인 스나다는 일상에 지치고 무기력해있다. 남편을 두고 같은 직 장 동료인 아키라와 불륜을 저지르면서 위로를 받으며 하루하루를 보내던 중 요양원의 할머니를 뵈러 내려오라는 전화를 받게된다. 평소 고향의 가 족들과 별다른 교류없이 지내고 있지만 어릴적 자신을 돌봐준 할머니이기 에 고민하게되고 친구인 기요우라의 제안으로 기요우라와 함께 내려가게 된다. 자신과 성격이 정반대인 가족들과 역시 맞지않는다는 생각이 들지 만 친구인 기요우라는 특유의 밝은 성격으로 가족들과 잘 어울린다. 그러 던 스나다도 할머니를 뵙고 서서히 추억이 떠올라 감정이 북받쳐오는데...

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테마무비 진실에 대한 착한 거짓말 에프리 바디 파인

에브리바디파인 결혼생활 41년을 같이 했던 아내를 8개월 전 저 세상으로 떠나보낸 홀 아비 프랭크 굿은, 연휴 주말에 집으로 오기로 했던 아들, 딸들이 갑작 스럽게 방문을 취소하자, 자신이 직접 네 아이들 집 모두를 깜짝 방문 하리라 집을 나선다. 기차를 타고 뉴욕에 간 프랭크는 아들 데이비드 의 집을 찾지만 데이비드가 나타나지 않자, 집 앞에 기다리다가 대문 밑으로 봉투만 밀어넣고 발걸음을 돌린다. 다음으로 찾은 것은 딸 에 이미, 하지만 손자와 사위 사이의 긴장 관계만 확인한 채, 바쁜 커리어 우먼인 딸을 뒤로 하고 고속버스에 오른다. 덴버에 도착한 프랭크는 아들 로버트를 찾는데...

"넌 못생기지 않았어, 네게 관심있는 사람은 알게 될 거야” 헬멧 속에 숨었던 아이 '어기', 세상 밖으로 나오다!

원더 어기 풀먼은 안면기형장애로, 온 가족의 사랑을 받으며 홈스쿨링으로 주 로 집에서만 생활해왔다. 5학년이 되었을 때 어기의 부모님은 이제 어기 가 학교를 다녀야할때라고 생각하고 학교에 보낸다. 학교에 가게 된 어기 는 얼굴 때문에 놀림을 받고 친구를 사귀지 못한다. 특히 줄리안이라는 아이는 어기를 괴물이라며 계속 비웃는다. 그렇게 매일 혼자 앉아 점심 을 먹는데 어느 날, 과학 시간에 어려워하는 잭 윌에게 문제의 답을 알려 주고 함께 점심을 먹게 된 것을 계기로 서로 친구가 된다. 하지만 할로윈 날, 어기는 자신의 할로윈 가면을 쓴 채 교실로 들어왔는데 가면을 쓴 사 람이 어기인지 몰랐던 잭은 어기를 놀리던 아이들과의 분위기에 휩쓸려 어기와 친하게 지내는 건 교장선생님의 부탁일 뿐이라고 하고마는데...

인생에서 두 번의 기적을 만든 남자 25년만에 집으로 향하는 그의 오랜 지도가 새롭게 펼쳐진다!

라이언 5살, 인도에서 호주까지 - 7,600km의 거리. 형을 기다리다 기차에서 깜빡 잠들어버린 다섯 살 ‘사루’는 집에서 수천 킬로미터 떨어진 곳에서 눈을 뜨게 된다. 낯선 기차역에 홀로 남겨진 ‘사루’는 보고 싶은 엄마와 형을 애타게 불러보지만 기억나는 것은 형 ‘구뚜’의 이름과 정확하지 않 은 동네 이름뿐. 수 개월 동안 이곳 저곳을 떠돌며 힘겹게 살아가던 ‘사 루’는 결국 인도를 떠나 호주에 살고 있는 새로운 가족 곁으로 가게 된다.

30살, 호주에서 인도까지 - 25년의 시간 성인이 된 ‘사루’는 대학원에서 우연히 인도 친구들을 만나게 되면서 잊고 있었던 어린 시절에 대한 기억 이 떠올라 혼란에 빠지는데... 월간비지 |

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이달의 요리

꽁치김치말이찜

Story 가을을 대표하는 제철 생선 중 하나인 꽁치는 성질이 급 한 물고기이기 때문에 산 채로 잡는 건 거의 불가능하다고 알려진 어류입니다. 최근에는 어획량도 많이 줄어서 예전보다 많이 보이지 않지만 등푸른 생 선으로서 불포화 지방산 오메가-3 가 가장 많이 들어있는 생선이 기 때문에 여전히 사랑받 습니다. 영양이 풍부할 뿐 만 아니라 값도 싸고 통조 림으로도 많이 유통되어 가까 운 마트에서 쉽게 접할 수 있습니다. 이달의 요리에서는 이런 꽁치를 이용한 김치찜요리를 간단하게 소개합니다.

l 재료_2인분 l 꽁치통조림 1캔, 김치 이 파리, 물 1컵 l 양념 l 맛간장 3T, 고춧가루 1+1/2T, 꿀 1T, 맛술 1+1/2T, 다진마늘 1/2T,참기름 1T, 후춧가루 약 간, 청양고추 1개

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① 꽁치 통조림에서 국물을 따라내고 김치 한 장에 꽁치를 하나씩 넣어서 돌돌 말아준다.

② 남은 김치는 냄비바닥에 깔아준다.

③ 준비한 꽁치김치말이를 그 위에 올려준다.

④ 양념장은 분량대로 넣어 만들어 준다.

⑤ 양념을 냄비에 솔솔 뿌려주고 가 장자리 쪽으로 물을 한 잔 넣어 준다.

⑥ 김치가 포옥 익을 때까지 끓여주 면 꽁치김치말이 찜 완성.

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이달의 요리

굴 짬뽕

Story 굴은 예로부터 바다의 우유라고 불리는 영양가 높은 해산물 중 하나로 꼽습니다. 굴에는 아연이 정말 풍부 한데 아연 성분이 남성 호르몬인 테스토스테론 분비를 촉진하고 정자의 생성과 활동 을 돕기 때문에 정력과도 관계 가 있다고 알려져있죠. 단, 호르몬 수치가 정상범위 보 다 미만인 분들에게 해 당되는 사항이니 정상범 위의 분들에게 큰 의미는 없 습니다. 이달의 요리에서는 이런 굴을 이용한 매콤하고 얼 큰한 굴 짬뽕을 더욱 맛있게 만 드는 법을 소개합니다.

l 재료_4인기준 l 오징어 1/2마리, 알새우 1줌, 배 춧잎작은거 2줌, 양파 1/2개, 애호박 1줌, 숙주 1줌, 돼지고 기 1줌, 굴 1/2컵, 기름 약간 l 양념 l 마늘 1Ts, 생강 약간, 굴소스 0.5Ts, 간장 1ts, 청주 1Ts, 소금 약간, 고춧가루 2Ts, 참기름 1Ts, 물 4컵

① 가지는 먹기 좋게 썰어주고 양파 는 채썰고 파와 고추는 너무 얇지 않 게 쫑쫑 썰어준다.

② 분량의 양념장을 만들어 준다.

③ 넉넉하게 기름을 두른 팬에 파를 먼저 넣고 볶아서 파향을 내준다.

④ 파가 노릇해질 때 가지와 양파를 넣고 계속 볶아준다.

⑤ 가지가 어느 정도 읶으면 양념 장을 넣고 양념이 잘 베이도록 볶 아 준다.

⑥ 참기름과 고추 그리고 통깨를 뿌 려 완성한다.

월간비지 |

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꿈해몽

✽ 입 속에 벌레 꿈 ✽

꿈풀이 반복해서 꾸는 꿈은 자신의 삶에서 해결해야 할 숙제 또는 삶의 어떤 결함을 보상하기 위한 무의식의 메시지입니다. 좋은 꿈 많이 꾸세요!!

입이 큰사람을 만났거나 입 속에 벌 레가 나온 꿈은 근심걱정이 사라지 고 무슨 일이든지 만사형통하며 재 산이 많은 부자나권력가 등 유명인 사를 만나 도움을 받게 되는 좋은 꿈 이며 일반적으로 입과 입술이 강조 되는 꿈은 중상모략 비난 언쟁 등에 암시가 있습니다.

✽ 남의 이빨이 빠져 피나는 꿈 ✽

✽ 배에 물이 들어오는 꿈 ✽ 배에 물이 들어오는 꿈은 사업을 하고 있는 사람이 이와 같은 꿈을 꾸었을 경우는 사업상에 약간의 손해 를 본다.그래도 파산이라든가 도산은 없다. '괜찮다' 라고 하는 것은 흔한 일이니 걱정할 필요는 없다고 하는 의미다. 또한 한 개의 방에 물이 들어오더라도 다른 방에는 물이 들어가지 않기 때문에 괜찮을지도 모른다. 어느 부문에서는 손해를 봐도 그 외에는 손 해를 보지 않기 때문에 괜찮다고도 생각할 수 있다. 주의하면 무난히 넘길 수 있는 재난이다.

✽ 여자가 나체로 도로를 횡단하는 꿈 ✽ 여성이 나체로 서는 꿈은 출세를 하지만 자신이 나 체로 있으면 출세를 하는 것은 다른 여성으로 자신 은 그 여성을 출세시켜 주게 된다. 그러나 꿈은 나중 에 정몽이 되는 경우가 많기 때문에 자신이 출세하는 날도 오게 된다. 그것은 네 명째의 순번일지도 모른 다. 또한 출세하는 것은 사람이 아니라 네 번째의 상 품이 히트한다고 하는 경우도 있다. 넓은 도로는 타 인의 도움이 있을 징조이고, 도로를 건너는 것은 지 름길로 가서 목적을 달성하게 되는 현실을 예시해 주 고 있다고 볼 수 있다. 뜨거운 물이 줄어드는 것은 자 금이 나가게 됨을 의미한다.

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자기에게 방해를 주던 사람이 사망 하거나 사직을 당해 자신에게 큰 이 득이 생길 암시가 있는 좋은 꿈이며 거울을 통해서 자신의 덧니를 보게 된 꿈은 부인이외에 다른 여자와 관 계를 갖게되거나 사업상의 동업자 가 나타나 함께 일을 하게 될 암시 가 있는 꿈이다.

✽

차로 달리는 꿈

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차로 달리는 꿈은 심경 피로가 있다. 삼림이 있는 것은 가업의 번성을 의 미하지만, 어두운 경우는 좋지 않다. 어두운 곳으로 깊숙히 들어 가는 것 같다. 꿈 속에서 자동차를 타고 있는 것은 현실에서 실패를 생각할 수 있 다. 불안이나 걱정거리가 겹치고 있 다. 일이 뜻대로 되지 않아 마음이 편 할 것 같지가 않다.

✽ 청소를 하는 꿈 ✽ 청소를 하는 꿈은 그런 때는 반드시 손님이 온다 그것도 귀한 손님, 좋은 손님이 온다 보통의 평소 출입하고 있는 사람은 꿈을 꾸지 않는다.

꿈해몽

✽ 세탁하고 말리는 꿈 ✽ 세탁을 하거나 말리거나 가족이 좋 은 옷을 입는 꿈입니다. 세탁은 더러 워진 옷을 빠는 것이므로 세탁을 해 서 해변을 말려 산뜻해지는 것은 즉, 산뜻한 날이 온다는 의미이다.

✽ 채소에 관한 꿈 ✽ 도시락을 받는 꿈은 대체로 집안에 문제가 발생하거나 집안 수리 공사로 식사를 하는 것도 불편해져서 도시락 을 사올 필요가 있다고 하는 의미일 것이다. 재해라고 할 정도의 큰 문제 는 아니지만 가사에 불편을 주는 공 사를 해서 도시락이 갖고 싶다든가, 집안이 정리되지 않는 것이다.

✽ 합격자 발표하는 꿈 ✽ 합격자 발표를 하는데 자신의 이름이 유난히 돋보이는 꿈은 틀림없이 수석 으로 합격하게 되는 영광스런 꿈이다.

✽ 신을 부르는 꿈 ✽ 모든 일이 성취되고 누군가에게 큰 덕을 입으며 기 쁜 일이 있게될 좋은 징조이며 꿈입니다.

✽ 부처나 금 불상을 보거나 얻는 꿈 ✽ 지휘권, 명예, 권리 등 자기 신분이 상승되거나 모든 일이 잘 이루어지며 그 꿈이 태몽이라면 교육자로서 큰 업적을 남길 아들을 얻는 좋은 꿈입니다.

✽ 진흙물이 있는 꿈 ✽ 진흙물이 있는 꿈은 이것은 정몽이라고 하는 경우도 있기 때문에 비가 내리고 있을 때, 집 주위를 한 바 퀴 돌아볼 필요가 있다. 배수가 나쁜 장소가 있다든 가 흙이 부드러워져 있는 장소가 있을지도 모른다. 일반적으로 물이 더러워져 있는 것은 길몽이기 때문 에 병이 좋아진다고 하는 징조로도 해석도고, 수도 의 물은 깨끗한데 진흙물로 되어 버리는 것은 새로 운 다른 병이 생겨도 곧 건강해진다고 하는 의미로 해석할 수가 있다.

✽ 식칼을 받는 꿈 ✽ 좋은 소식이 있을 징조이다. 목수의 끌을 보면 고 생 끝에 성공한다. 부젓가락이나 부삽을 보면 희망 이 이루어진다.

✽ 시험이 너무 어려운 꿈 ✽ 시험을 치르는데 문제가 몹시 어려 웠던 꿈은 해결할 수 없는 문제가 발 생해 여러 방면으로 고통을 받게될 암시가 있는 꿈이니 어떤 상황에서 도 침착하고 냉정하게 행동해서 일 을 그르치지 말자.

✽ 군복을 착용하고 나아가는 꿈 ✽ 군복을 착용하고 적진을 향해 나아가는 꿈은 자기의 사업 작품 등이 어떤 기관의 심사를 받게되거나 까 다로운 절차를 받게 된다는 꿈입니다.

✽ 큰 병을 앓는 꿈 ✽ ✽ 복권 당첨의 꿈 ✽ 아이가 돼지를 몰고 들어오는 꿈.

어려운 고비나 사업의 전환을 의미하며 운세가 호전 됨을 암시하는 상서로운 꿈이다. 월간비지 |

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낱말 퍼즐

낱말 퍼즐

가로 열쇠 1.물건을 임시로 한데에 쌓아 두는 곳 4.노엽거나 분한 마음6.자동차에 기름 을 넣는 곳 8.공개 방송에 참석하여 듣는 사람 10.우리나라의 활 11.편지를 전하는 훈련된 비둘기 12.겉으로만 착한 체하는 사람 14.어떤 곳에 다다름

TIP

빈칸에 낱말을 모두 채운 후에 ★표 가 된 곳의 글자를 뽑아 아래 속담란 의 빈 칸에 채우면 됩니다.

속담: ○○가 잦으면 똥 싸기 쉽다

15.아프리카 서부의 공화국. ○○ 초 콜릿 16.음악ㆍ노래ㆍ무용을 결합한 음악 극 17.농사를 지으려고 농촌으로 돌아감 20.지표를 따라 퍼지는 전파

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낱말 퍼즐

세로열쇠 1.소리를 높여 마구 꾸짖는 일 2.물건의 출납을 적어 두는 책 3.남을 빈정거려 놀림 5.진시황제가 세운 궁전 6.주인과 손의 위치가 서로 뒤바뀜 7.고기에 소금을 뿌려서 구움 9.위력이나 기세를 떨쳐 보임 10.국을 뜨는 데 쓰는 기구 13.미리 앞을 내다보고 아는 지혜 14.말보다 작은, 귀가 큰 동물 18.농사짓는 데 쓰는 땅 19.속내를 꿰뚫어 알아차림

정답

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띠별운세

2020년 11월

띠별 운세

✽재물운: 권토중래 ✽애정운: 소원성취 ✽건강운: 흐리다 갬

쥐띠

▶전체운 끝이라고 생각했던 일이 포기 하지 않고 노력한 덕분에 성취된다. 이로 인 해 마침내 어려움이 풀린다. 성공을 거두었을 때 잊지않고 생각해야 할 두 가지는 자신이 어려웠을 때를 잊지 않는 것과 하락세에 접어 들었을 때를 위한 대비책이다.

▶애정운 사랑을 하는 것이 항상 행복하지만은 않다. 60년생 서로가 아픔을 함께할 수 있을 때

마침내 사랑은 결실을 맺는 것이다. 72년생 사랑에는 공식도 정답도 없다. 솔직한 마음과 상대를 배려 하는 마음이면 족하다. 84년생 남을 대하는 모습을 통해 그 사람의 참모습을 볼 수 있다. 무의식중에 하는 언행을 잘 살펴보라.

재물운

▶ 수입이 적은 달이다. 60년생 지금 꾀하는 일은 성공하기 힘들다. 수지타산이 맞지 않 는 일에 무모하게 뛰어들지 말 것. 72년생 자신이 원하는 만큼 금전이 융통이 될 수 있는 시기다. 때를 놓치지 마라. 84년생 분주한 만큼 노력의 대가를 얻게 될 수 있는 상황이다. 확고한 목적의식을 잃지 말도록. 자기관리를 철저히 하라. ★개운을 위한 조언 자신의 감정에 휩싸이지 말고 현실을 직시하라 ★행운의 숫자 2, 5 ★색상 회색 ★길한 날 12일, 25일 ★행운의 패션 코디 흰색 스트라이프 셔츠, 회색 데님 조끼, 회색 터들넥 스웨터

소띠

✽재물운: 승승장구 ✽애정운: 일장춘몽 ✽건강운: 매우 쾌청 ▶전체운 오랜만에 기회가 찾아오니 소망하던 일들이 현실로 이 루어질 것이다. 지나치게 만족하면 일을 조기에 그르칠 수 있다. 지금 은 자중하면서 일을 이끌어나가야 한다. 대장장이가 굵은 땀방울을 흘 리며 쇠를 두드리는 것과 같이 노력과 정성을 기울일 때다.

▶애정운 가을은 여자도 남자도 외로움을 느끼는 계절이다. 61년생 새 사람과 새로운 계획을 세

우느라 밤이 무척이나 길다. 생각이 많아 마음만 바쁘구나. 73년생 자기 고집대로만 사는 사람은 진퇴 양난에 빠져 불안해하고 있다. 이를 기억하고 근본적인 회의감을 갖지 않도록 하라. 85년생 사랑하는 일이 슬픈 일은 아닐 텐데 사랑에 빠질수록 외롭고 슬퍼짐은 무슨 이유일까.

▶재물운 큰 것만 노리다가 작은 것을 모두 놓칠 수 있다. 욕심내지 말고 차근차근 처리하라. 61

년생 하던 일은 힘차게 밀고 나가고, 새로운 일은 뒤로 미루어라. 73년생 이성을 조심한다면 재록이 몸 에 따른다. 85년생 지금은 인덕이 부족한 때이니 도와주겠다고 하는 사람을 경계하라.

★개운을 위한 조언 순서대로 하나씩 밟아라. ★행운의 숫자 5, 7 ★색상 파란색 ★길한 날 14일, 9일 ★행운의 패션 코디 파란색 롱 니트, 베이지 면 팬츠 74

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띠별운세

✽재물운: 새옹지마 ✽애정운: 만사태평 ✽건강운: 쌍무지개

범띠

▶전체운 말이 안 통하는 일들에 화가 넘친다. 단, 남의 일에 간섭하는 것은 금물. 자 신의 갈등관계는 회복되거나 화해할 수 있는 운세. 좋은 일만큼 나쁜 일도 생기게 마련이 다. 힘든 기억들은 망각이라는 좋은 해법을 써라. 꽃 속에서 몸이 취하니 그 즐거움이 크 겠지만 과음은 삼가라. ▶애정운 생각하지 못한 일이 다가오면 당황스럽고 결정하기 힘들다. 62년생 매사 겸손하고

자신만 생각하는 이기심을 버리면 판단이 쉬워진다. 74년생 외롭고 답답한 마음, 선배의 조언을 구 하라. 고독함이 아니라 편안함이라 생각하라. 86년생 헤어져 있을 때 더 그리운 사람을 어찌 잊고 살 겠는가.

▶재물운 지나침은 모자람만 못하다. 지나친 욕심을 부리다간 있는 것마저 잃게 된다. 62년생

정리할 것은 정리하고 한 가지에만 몰두하라. 힘을 모아야만 일이 된다. 74년생 초반에는 곤궁하나 후반으로 접어들면서 재물이 들어온다. 동일 계열 업자들을 조심하라. 86년생 자금사정이 악화돼 당 분간 고전할 수 있다. 급전으로 해결하면 위험하다.

★개운을 위한 조언 당신의 마음을 열어라. ★행운의 숫자 0, 6 ★색상 금색 ★길한 날 8일,24일 ★행운의 패션 코디 심플한 디자인의 검은색 코트, 매듭 모양의 금 귀고리

토끼띠

✽재물운: 고진감래 ✽애정운: 알쏭달쏭 ✽건강운: 맑다 흐림

▶전체운 허황된 일을 삼가고 현실에 만족하는 삶을 사는 것이 가진 것을 지키는 유 일한 방법이다. 이사를 하거나 실내 장식을 바꾸는 것도 피하는 것이 좋다. 타인에게 속마 음을 드러내지 마라. 이달만큼은 봉사하는 마음으로 고객에게 많이 베풀어라.

애정운

▶ 인생은 추억을 담을 수 있는 충분한 시간이 주어지는 한편, 외로움을 견디는 인내의 연속이다. 63년생 나이가 젊다고 건강한 것이 아니다. 정신이 건강해야 진정 건강한 것. 스스로 자신 감을 가져라. 75년생 사랑한다고 해서 당신이 상대의 주인이 아니다. 상대의 입장과 마음을 언제나 주시하고 살펴야 한다. 87년생 동시에 여러 사람을 사랑할 수 있는 사람은 주의하라.

재물운

▶ 어려움을 참아낸 당신이 고귀한 덕망의 소유자이다. 63년생 어쩔 수 없이 해야 할 일 이더라도 시기를 늦추면 손해가 적다. 75년생 일이 잘못된 것은 당신의 힘이 미약한 탓임을 명심하 라. 87년생 다른 사람의 주머니가 더 커 보여도 덕담을 줄 수 있는 여유로움이 큰 사람의 마음이다. ★개운을 위한 조언 넓은 아량으로 보아야 세상이 아름답다. ★행운의 숫자 2, 7 ★색상 보라색 ★길한 날 13일, 28일 ★행운의 패션 코디 체크 패턴 남방, 보라색 넥타이, 검은색 플랫 슈즈 월간비지 |

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띠별운세

용띠

✽재물운: 황당무계 ✽애정운: 가슴앓이 ✽건강운: 햇빛 쨍쨍

▶전체운 불경기라 모두가 힘든 시기다. 서로의 힘이 분산된다면 실패는 당연한 것. 우물을 파도 한 우물을 파야 한다. 두 가지를 욕심내면 하나는 얻되, 나머지는 잃게 된다. 현금을 빌려주지도 말고 받지도 마라. 큰 화를 당할 수 있다. 생산직에 종사하는 사람은 다소 소득을 얻을 수 있다.

애정운

▶ 믿는 도끼에 발등 찍히는 일이 있을 것이니 주의하라. 64년생 마음이 흔들리더라도 순리적인 방향으로 생각하고 결정하라. 76년생 떠나버린 사람을 생각하는 일은 올가을까지만 하고 마음을 비워라. 새 사람이 들어설 자리가 필요하다. 88년생 모든 것을 숨김없이 얘기하라. 당신의 마 음을 달래줄 이는 오직 한 사람, 언제나 당신 옆을 지켜주는 사람이다. ▶재물운 전반적으로 약세다. 64년생 새로운 기획은 피하고 어쩔 수 없는 경우라면 전문가의

조언을 들어라. 76년생 관재수에 휘말릴 수 있다. 법적인 공방은 다음으로 미루거나 피하라. 88년생 현상 유지하면서 세상의 변화를 주시하라. 유통업에 종사한다면 자연식품에 관한 자료를 수집하라.

★개운을 위한 조언 행복은 아주 작은 일에서부터 얻어진다. ★행운의 숫자 4, 6 ★색상 흰색 ★길한 날 9일, 15일 ★행운의 패션 코디 아카시아 향 샤워코롱, 흰색 터틀넥 셔츠

✽재물운: 일거양득 ✽애정운: 용기백배 ✽건강운: 매우 맑음

뱀띠

▶전체운 돛단배가 귀인을 가득 태우고 심산유곡을 유유자적 유람하는 것과 같은 운세다. 여러 사람들이 존경심을 품으며 따르고 생각지도 않았던 금전이 들어온다. 또 부 모형제, 부부 그리고 사회의 선후배 등 주변 사람들이 두루 화평하다. 재물과 명예와 건 강 중 첫 번째는 건강이라는 것을 염두에 두고 무리하지 마라. ▶애정운 새로운 분위기를 만들어라. 65년생 흘러간 과거에 집착해 연연하다가는 발전이 없

다. 새로운 만남을 준비하라. 77년생 운명에 우연이란 있을 수 없는 일이다. 구름을 헤치고 달을 보 라. 89년생 강한 것보다 여성스러운 것을 좋아하는 사람이 많다는 것을 기억하라.

▶재물운 행운의 여신이 당신을 보며 미소 짓고 있다. 65년생 오랫동안 계획했던 새로운 일

을 시작하라. 77년생 막혔던 일들이 갑자기 풀리기 시작한다. 그동안 노력했던 당신의 성실함 덕 분인 듯하다. 89년생 분주하게 재물이 들어오고 나간다. 앞으로는 남는 것 같지만 보이지 않는 돈 이 새고 있다

★개운을 위한 조언 의심이란 스스로 파놓은 커다란 함정이다. ★행운의 숫자 5, 12 ★색상 빨간색 ★길한 날 4일, 19일 ★행운의 패션 코디 루비 장식 귀고리, 장미가 그려진 손수건 76

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띠별운세

말띠

✽재물운: 지지부진 ✽애정운: 삼고초려 ✽건강운: 진눈깨비

▶전체운 인생사 오르막이 있으면 내리막도 있는 법. 과거의 실수를 되새겨보고 잘 못된 점을 알아내어 다시는 같은 오류를 반복하지 않도록 하라. 물질적으로는 이득이 적 을 수 있으나 상대로 하여금 믿음을 갖도록 할 것이다. 믿음만한 큰 재산도 없다는 점을 명심하라. ▶애정운 상대의 마음을 돌리기 위해서 많은 노력이 필요하다. 깜짝 이벤트도 좋은 생각이다.

66년생 애정은 아무 조건 없이 보살펴주고 혼신의 노력을 다할 때 비로소 완성되는 것이다. 지금 곁 에 있는 사람에게 정성을 다하라. 78년생 적당한 방법으로 모든 것을 얻을 수는 없다. 진실이 최선이 다. 90년생 친구의 친구로부터 유혹을 조심하라. 둘 다 잃을 수 있다.

재물운

▶ 모든 것은 때가 있는 것이다. 이달은 바삐 오고 가지만 몸만 고달프고 결과물은 없 다. 66년생 무계획적인 자금 운용으로 인한 실패가 보인다. 78년생 돛단배가 비단을 가득 싣고 있 지만 사소한 시비로 비단을 못쓰게 돼버리는 형상이다. 90년생 지금은 아무것도 하지 말고 때를 기 다려라. ★개운을 위한 조언 원수를 만들지 마라. ★행운의 숫자 0, 7 ★색상 갈색 ★길한 날 6일, 17일 ★행운의 패션 코디 베이지 원피스, 갈색 트렌치코트, 진주 귀고리

✽재물운: 만사형통 ✽애정운: 후회막급 ✽건강운: 흐린 뒤 비

양띠

▶전체운 인생을 열심히 사는 사람은 노력한 만큼 큰 소득을 얻어간다. 혼자서 모든 일을 도모할 수는 없는 일. 사람을 보는 눈을 키워라. 재물과 이득만을 보고 따라가는 사 람을 사귀다가는 반드시 배신당할 일이 생긴다. 조직에서 서로의 장점을 살리고 협력한 다면 태산인들 못 옮길까. ▶애정운 마음에 드는 상대가 있다면 당신이 먼저 고백하라. 67년생 경쟁에서 밀릴 수 있는 운 세다. 무엇이든 빨리 행동을 취하라. 79년생 열 번 찍어 넘어가지 않는 나무는 드물다. 끝까지 정성 을 다해 노력하라. 91년생 사랑은 계산되는 것이 아니다. 사업 파트너와 연인 관계로 발전하는 것은 위험하다.

▶재물운 운세가 좋으니 모든 일이 순조롭게 잘 풀린다. 67년생 평생을 걱정 없이 살아도 좋

을 만한 집문서를 잡을 운세다. 79년생 자신감을 가지고 모험을 해도 좋을 듯하다. 재물이 늘어난다.

91년생 돌고 도는 것이 돈이다. 돈 자체에 연연하지 말고 주머니가 넉넉할 때 형제와 꼭 나누어라.

★개운을 위한 조언 쉽게 생각하라. 어렵게 생각하면 끝이 없다. ★행운의 숫자 1, 22 ★색상 크림색 ★길한 날 5일, 27일 ★행운의 패션 코디 크림색 벨벳 블라우스, 가죽 스커트, 크림색 앵클부츠 월간비지 |

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띠별운세

원숭이띠

✽재물운: 사면초가 ✽애정운: 무사안일 ✽건강운: 짙은 안개

▶전체운 원리 원칙을 고수하는 사람은 내 뜻대로 되지 않는다는 것을 절실히 느낀다. 하고자 하는 일은 많아도 이루기가 힘든 운세이다. 온실 속에서 자란 화초가 눈보라 몰아 치는 들판으로 나가는 위기와 같으니 자신을 믿고 각오를 단단히 하라. ▶애정운 적절하지 못한 관계를 지속하고 있다면 빨리 마음을 접어라. 56년생 나이를 생각하면

이번이 마지막 기회일 것처럼 애절한 마음이 들어도 인연이 아님을 어찌할까. 68년생 자신의 일도 처 리하지 못한 상태에서 남의 일로 바쁜 당신이 안타깝다. 80년생 양보하는 것과 비겁하게 물러서는 것 은 다른 것. 미래를 위해서 언제나 당당한 선택을 하라.

▶재물운 완전히 섣부른 변화보다는 안정세를 유지하는 데 힘써라. 56년생 재물이 나가는 운

세이므로 지출을 삼가고 외상 거래를 주의하라. 68년생 적극적이지 못한 태도가 문제다. 자신감을 가지고 추진하라. 80년생 부정적으로만 생각하지 마라. 믿음을 가지고 긍정적으로 생각을 바꿔야 길이 보인다.

★개운을 위한 조언 비방이란 자신에게 돌아오는 화살일 뿐이다. ★행운의 숫자 5, 10 ★색상 주황색 ★길한 날 2일, 11일 ★행운의 패션 코디 주황색과 흰색이 조화로운 원피스, 꽃그림이 그려진 가방

닭띠

✽재물운: 일확천금 ✽애정운: 정상정복 ✽건강운: 천둥 벼락

▶전체운 오래도록 허송세월한 사람이 새 일거리를 찾고, 하고자 하는 소망이 이루어 지며 이름까지 얻는 좋은 운세다. 모든 이들에게 찬사와 존경을 받을 수 있으니 욕망은 버 리고 명예를 추구하라. 다만 재판에 휘말릴 수 있으니 과욕은 금물이다. 듣느니 낭보요, 행 하면 횡재라. 이보다 더 좋은 일이 있을까. ▶애정운 가벼운 마음으로 나갔다가 의외로 멋진 상대를 만난다. 57년생 낙엽 지는 가을밤 진 솔한 대화로 상대를 감동시킨다. 69년생 이기적인 마음을 버려야만 진정한 사랑이 가능하다. 한번 쯤은 상대의 입장에서 생각하라. 81년생 한 번 헤어진 사람과의 재결합은 권할 만한 일이 못 된다. 부 부라면 더욱 그렇다.

▶재물운 주식 투자하기에 좋은 시기이다. 통신과 정보 쪽으로 눈을 돌려라. 57년생 비교적 안 정세에 접어들었다. 사람과 자금을 모아 새로운 일을 도모하라. 69년생 방해 요인을 제거하고 천신 만고 끝에 일을 성사시키니 기쁘기 한량없다. 81년생 박력 있게 추진하라. 추진하는 사업이 남들의 관심을 끌며 투자의 손길이 모여든다.

★개운을 위한 조언 진실한 말은 믿음을 준다. ★행운의 숫자 4, 9 ★색상 핑크색 ★길한 날 8일, 29일 ★행운의 패션 코디 앙고라 카디건, 은색 팬츠, 핑크색 퍼 조끼 78

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띠별운세

✽재물운: 소탐대실 ✽애정운: 호시탐탐 ✽건강운: 세찬 바람

개띠

✽전체운 마음을 맑게 하고 판단력이 흐려지지 않도록 하라. 손해를 볼 수 있다. 사람 의 의중은 헤아리기 어려우므로 남을 지나치게 믿지 말고 안전에 각별히 유의하라. 소망 은 무리하지 않으면 이루어진다. 문서 계약에 이익이 있으나 이사는 좋지 않다. 어른의 생 신과 기일을 정성껏 준비하라.

✽애정운 서두르면 도리어 일을 그르칠 수도 있다. 58년생 나이가 많아도 혼사란 것은 신중해

야 하는 법. 확신이 서지 않으면 결정하지 마라. 70년생 사람을 많이 만나도 인연이 닿지 않으면 소용 없다. 시간을 두고 결정하라. 82년생 가까운 사이라 할지라도 원칙은 지켜야 한다. 만날수록 새로움 을 간직한 사람, 천생연분이구나.

✽재물운 어려운 고비는 넘겼지만 아직도 정리할 일은 태산처럼 남아 있다. 58년생 일확천금 의 솔깃한 말은 모두 환상일 뿐. 욕심을 버리고 속지 마라. 70년생 위험한 장사가 많이 남는 법이지 만, 타인들의 표적이 될 수 있으니 주의하라. 82년생 인정 때문에 큰일을 그르치지 마라. 사리를 분명 히 하고 공과 사를 가려라.

★개운을 위한 조언 행복은 아주 작은 일에서부터 얻어진다. ★행운의 숫자 1, 6 ★색상 연두색 ★길한 날 1일, 21일 ★행운의 패션 코디 상아로 만든 목걸이, 연두색 손뜨개 카디건

돼지띠

✽재물운: 진퇴양난 ✽애정운: 두근두근 ✽건강운: 차차 흐림

▶전체운 항상 자신이 한 일을 돌아보고 스스로 평가하고 반성하는 습관이 필요하다. 미적거리거나 독단적 행동을 하면 사면초가에 놓이게 된다. 건강이 염려스럽다. 과도한 체력 소모로 인해 회복하기까지 긴 시간이 걸릴 것이다. 특히 신장 계통의 질병을 주의하라. ▶애정운 주변에서 반대하는 만남을 오기로 끌고 갈 이유는 없다. 59년생 지금의 상황이 사랑

인지 반항심인지 분간이 어렵다. 71년생 사랑이란 변함이 없어야 한다. 자기 사람이 된 것처럼 기고 만장해 사심을 드러낸다면 혼자 될 것을 각오해야 할 것이다. 83년생 혼자서 북 치고 장구 치는 모습 이다. 당신만 심각한 것 아닌지 상대를 주시하라.

재물운

▶ 길이 보이지 않는가. 언제나 처음은 불안한 것이다. 59년생 당신의 판단이 틀리지 않다. 천 천히 생각했던 길로 가라. 71년생 분수에 넘치는 생활은 오래가지 않는다. 재운이 좋다 해도 밑 빠진 독에 물 붓기와 같다. 83년생 운이 나쁠 때는 새로운 일을 도모할 것이 아니라 때가 올 때까지 자금을 줄이는 것이다. ★개운을 위한 조언 작다고 탓하지 말고 자신의 그릇을 키워나가라. ★행운의 숫자 3, 5 ★색상 검은색 ★길한 날 15일, 22일 ★행운의 패션 코디 검은색 슈트, 은색 팔찌 시계 월간비지 |

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별자리운세

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11월 별자리 운세

∷염소자리 ▶12. 22~1. 20 긴 터널을 빠져나와 찬란한 태양을 맞이하듯 갑작스러운 행복이 찾아온다. 가만히 있어도 주위 사람들이 당신을 위해 움직여주는 시기다. 매사 독단 적으로 생각하지 말고 어울리려고 노력할 것. 당신이 속한 그룹에 관심을 기울여라. 혼자 모든 일을 하려고 하는 것은 금물. 그룹으로 뭔가를 할 때 는 적극적으로 참가하라. 앞으로 당신에게 커다란 도움을 안겨줄 사람들이 니 더욱 신경 써라. 인간적인 면을 기르기 위해 노력할 것.

Work 긍정적인 사고가 당신을 성공의 길로 이끈다. 뒷전에서 당신의 노력을 격하시키는 어떤 말을 하는 이들 은 무시해라. Money 이해를 구하는 것을 포기하지 말라. 다른 사람의 도움을 유용하게 이용하면 쉽게 문제를 해결할 수 있다. 비용이 들더라도 행동반경을 조금씩 넓혀가면서 교제의 기회를 늘려라. 많은 이익이 기다리 고 있다. Love 아직은 깊은 사랑을 할 시기가 아니니 좀 더 기다려라. 당신을 추종하는 사람들에게 마음껏 끼 를 발산하라. 즐겁고 행복한 사랑의 서곡을 울릴 준비가 되어 있다. Best Partner 황소자리, 염소자리, 이상과 현실의 조화를 잘 이루는 O형 Lucky Place 노란 은행잎이 가득한 산사, 한방 사우나 Lucky Mascot 크리스털 꽃병, 은빛계열의 앙고라 스웨터

∷물병자리 ▶1. 21~2. 18 당신이 마음껏 행동할 수 있는 무대를 만드는 데에 큰 어려움이 없다. 위 험한 도피는 시도하지 마라. 자신의 의도를 분명히 설명하고 정면 대결하 라. 대화는 잠깐 보류하고 행동으로 보여주어라. 당신의 진심이 상대에게 오해만 불러일으킨다.

Work 당신의 위치가 가볍게 뛰어오르거나 주위 사람들의 기대를 한 몸에 받는 자리에 서게 된다. 그 다음은 당신의 능력을 발휘하기만 하면 된다. 논리도 중요하지만 행동의 확실한 결과가 더 중요함을 기억할 것. Money 도모하는 일이 무리 없이 성공할 수 있다. 담판 지을 일이 있으면 배 짱을 부려보는 것도 괜찮다. 이달이 가기 전에 한 번쯤 과감하게 모험을 해보라. Love 진실한 사랑에는 화사함이 묻 어나고 인스턴트 사랑에는 트러블이 만발한다. 서로를 소중히 여기며 사랑을 키워온 커플에게는 중요한 전환점이 되는 시기다. 반면에 불장난에는 구설수가 그치지 않는다. 바람기는 절대 금물이다. Best Partner 천칭자리, 쌍둥이 자리, 현실감이 뛰어난 O형 Lucky Place 단풍과 낙엽이 어우러진 숲 속 오솔길 Lucky Mascot 헌팅캡, 은은한 자수 정 빛이 발산되는 브로치장, 지적이면서 감성적인 우디 계열 향

∷물고기자리 ▶2. 19~3. 20 11월, 당신의 눈앞이 뿌옇게 흐려진다. 사물을 넓은 시야로 바라볼 수 있는 힘을 길러라. 이성적인 판단이 가능한 시기다. 실제로 가능한 일인지 확실 한 예측 후에 행동으로 옮길 것. 예상대로 이뤄지지 않는다고 해서 허둥거 리지 말라. 친구의 협력을 얻어 침착하게 처리할 것. 해외에 나간 친구에게 연락이 오고, 여행하고 싶은 열망에 사로잡힐 시기다. 장래에 외국으로 진 출할 꿈을 가지고 있다면 철저히 조사를 해 준비 기간으로 삼는 것이 좋다.

Work 술로 인해 잘 추진하던 일이 어그러질 수 있다. 질문을 받거나 의견을 내놓아야 할 때는 당당하고 확실하 게 말하라. 횡설수설 하는 일이 없도록 자신의 생각을 정리해 둘 것. 과장된 표현은 삼가라. Money 잠시 일이 막힌다고 짜증내지 마라. 필요할 때 활용할 수 있게 현금을 보유하는 것이 유리하다. 요식업자는 독특한 메뉴 를 개발해보라. Love 엇갈린 사랑의 운명이 당신을 힘들게 한다. 떠나려는 사람을 잡는 것은 마치 불행을 잡는 것과 같다. 때로는 서로 떨어져 지내는 시간이 필요하다. Best Partner 게자리, 사자자리, 섬세하고 자상한 A형 Lucky Place 강이나 계곡이 있는 콘도, 목요일의 갤러리 Lucky Mascot 구릿빛의 중세풍 펜던트, 트렌치코트

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11월 별자리 운세

∷백양자리 ▶3. 21~4. 20 기세가 당당해지는 11월이지만, 정작 당신은 마음을 잡을 수가 없다. 해 야 될 일이 쌓여 있는데 여기저기서 유혹의 손길이 뻗쳐 온다. 때문에 책 상에 앉아 있어도 능률은 오르지 않는다. 이때는 하루나 이틀정도 바람 을 쐬고 새로운 마음으로 일상에 임하는 것이 바람직하다. 몸을 움직여 서 하는 일이라면 무엇이든 상관없다. 단 한 가지 일을 꾸준히 하는 법 을 터득할 것.

Work 결단을 내리면 단숨에 행동으로 옮겨라. 학업이나 업무 등은 동료들과 공동 작업을 하는 것이 좋다. 다 른 사람의 의견을 이끌어내는 데 힘을 기울여라. 목표를 낮추는 것도 성공의 한 방법. Money 재물에 탐닉하기 보다 명예를 소중하게 여겨라. 이름을 얻으면 재물은 자연히 따라오게 되어 있다. 무엇보다 중요한 것은 사람 이다. Love 가슴이 두근거리게 하는 사람과의 인연이 보이기 시작한다. 친구의 권유로 참석한 파티나 모임에 서 사랑을 만날 수 있다. 정신적인 면을 중요하게 여기면서 서서히 사랑을 키워나가라. 너무 빨리 진전되는 것 은 바람직하지 않다. Best Partner 쌍둥이자리, 사수자리, 아이디어가 풍부한 A형Lucky Place 자연의 숨결이 풍성한 식물원, 유럽풍 전원 카페 Lucky Mascot 자그마한 스탠드, 화려한 프린트의 복고 스타일 패션 아이템

∷황소자리 ▶4. 21~5. 21 당신의 11월은 희망이 구름처럼 피어오른다. 남들이 버린 것이 당신의 손길을 통해 보석으로 다시 태어난다. 마찰을 빚었던 주위 사람들도 이 젠 당신을 이해하고 도움을 주고자 한다. 매사 편하게 생각하라. 돈과 일 이 인생의 전부가 아니다. 즐거움을 찾는데 게으름을 부리지 마라. 단, 젊 음을 유지하되 기품을 잃지 말 것.

Work 당신의 근면함과 성실성이 빛을 발하는 시기다. 그중에는 유력자로부터 단숨에 발탁되는 사람도 있다. 당 신의 무한한 잠재력을 거침없이 발휘해도 좋다. 기회가 왔을 때 지나치지 않도록 항상 관심을 가질 것. Money 모든 상황이 흘러가는 대로 내버려둬라. 망설이거나 너무 깊게 생각하다가 좋은 기회를 놓칠 수 있다. 돌발 상 황이 있을 수 있으니 현금은 항상 넉넉하게 준비할 것. Love 연인이 있는 당신이라면, 감정이 가는 대로 마음 을 정해도 좋다. 결혼이라는 인생의 관문을 멋지게 통과할 수 있는 시기다. 연인이 없다고 낙담하지 마라. 강 한 흡인력을 지닌 파트너가 등장할 가능성이 크다. Best Partner 양자리, 처녀자리, 융화성이 강한 A형. Lucky Place 억새풀 가득한 들녘, 농원에서의 하루 Lucky Mascot 크리스털 립글로스, 낭만적이고 세련된 베레모

∷쌍둥이자리 ▶5. 22~6. 21 싸늘한 바람이 휘감고 지나간 자리에 낙엽이 뒹굴 듯 쓸쓸한 한 달. 트러 블이 속출한다. 주역은 다른 사람에게 맡기고 나서지 않는 편이 좋다. 괜찮 다는 생각으로 시작한 일들이 나중에 분쟁을 빚을 수도 있다. 과거에 집착 하지 말고 내일을 준비하라. 체력이 급속도로 떨어질 수 있다. 느긋한 휴식 이 필요한 시기다. 취미에 몰두하는 것도 긴장을 해소시키는 하나의 방법.

Work 매 순간 진지하게 행동하라. 흑백을 결정지어야 할 일은 확실하게 의사를 표명하도록. 회사의 제안이 만 족할 만한 수준이 아니더라도 받아들여라. Money 명품으로 감쌌지만 속옷에는 구멍이 난 격이다. 위험한 투 기는 하지 말 것. 논 팔아 집을 사고 집 팔아 사업하는 어리석은 일을 저지르지 마라. 스스로 늪에 빠지는 것을 주의할 것. Love 사랑은 고통 속에서 확인되는 행복한 시련. 여유를 가지고 서로를 이해하도록 노력하라. 웃으 면서 이야기할 그날이 반드시 찾아온다. Best Partner 물병자리, 쌍둥이자리, 친근감이 있는 A형. Lucky Place 호숫가 근교의 낙엽 쌓인 산장, 예술의 전당 Lucky Mascot 보석함, 심플한 라인의 슈트 월간비지 |

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11월 별자리 운세

∷게자리 ▶6. 22~7. 22 울긋불긋 물든 단풍처럼 변화가 아름다운 시기. 옛것을 털고 새것으로 갈아입 는 용기 있는 변화가 필요한 시기다. 모처럼 찾아온 기회를 놓치지 마라. 자신 감을 가지고 일을 추진해나가면 뜻대로 잘 진행될 것이다. 웬만한 시행착오는 무사통과할 수 있다. 두려워하지 말고 자신을 보여줘라. 집에 있기보다는 밖에 서 하는 일들에 행운이 따른다. 당신의 상상력을 좀 더 적극적으로 사용하라.

Work 모든 것은 때가 있는 법. 직접 나서서 큰일이나 책임을 떠맡아 당신의 가치를 충분히 발휘할 수 있다. 진정한 용기는 때가 왔을 때 그것을 움켜쥐는 법. 단, 자신의 성공을 눈에 띄게 표내지 말 것. Money 지나 치게 신중해 결정을 늦추면 기회는 달아나고 만다. 다른 사람에게 맡겨둔 일이 엉망진창이 되어버릴 수 있 다. 빨리 되찾아 자신의 손으로 해결하라. Love 사랑의 말 한마디가 그를 감동시킬 수 있다. 당신의 매력이 어느 때보다 두드러지는 시기다. 이달에는 여러 번 사랑의 찬스가 오지만 모두 눈 깜짝할 사이에 사라진다 는 공통점이 있다. Best Partner 물고기자리, 전갈자리, 감정이 풍부한 O형 Lucky Place 풍경 소리 그윽한 산사, 교외의 라이브 카페촌 Lucky Place 화이트 계열의 아이섀도, 스트라이프 머플러

∷사자자리 ▶7. 23~8. 23 감상적이 되기도 하고 고독감에 사로잡히기도 하는 11월, 당신 스스로도 이상 하다할 정도로 마음의 안정감을 찾을 수 없는 시기다. 좋은 착상으로 시작은 했 지만 빗나가는 일이 많아진다. 신중하게 생각하고 행동하지 않으면 위험과 맞 닥뜨릴 가능성이 매우 높다. 중요한 것은 승리가 아니다. 자신을 돌아보는 휴식 의 시간이 필요하다. 좋지 않은 화제나 입방아에 절대 나서지 마라.

Work 자신의 실수에서 배우는 안목을 길러라. 그리고 용서할 줄 아는 사람이 되어라. 끝까지 한 발 늦춰서 따 라가는 것이 바람직하다. Money 당분간 일을 벌이지 말고 자중하라. 잠시 휴식을 취하는 것도 괜찮다. 바삐 돌 아다녀도 내 손에 남는 것은 없다. 몸 상하고 마음 상하는 일만 생긴다. Love 사랑은 떠날 기미가 보인다. 연인 이 있는 사람은 친구에게 소개하는 것을 자제하라. 연인이 내 품을 떠날 수도 있다. Best Partner 천칭자리, 사 수자리, 자기 반성을 잘하는 AB형 Lucky Place 전망이 시원하게 트인 곳, 테라스가 아름다운 레스토랑 Lucky Mascot 나무로 된 둥근 필통, 기하학적인 옵티컬 패션러움을 살릴 수 있는 패션, 화사하면서 우아한 장미 향

∷처녀자리 ▶8. 24~9. 23 피부 속까지 상쾌함을 느끼는 한 달이다. 자신감을 갖고 대담하게 자신을 알 려라. 무리라고 여겨지는 높은 목표까지도 도달할 수 있다. 당신이라는 인물을 확고히 각인시킬 수 있는 중요한 때다. 웃음을 잃지 말고 자신만의 독특한 개 성을 강조하라. 정말 중요한 순간에는 진지해질 수 있는 능력을 길러라. 스스 로의 소망을 무시하지 말 것.

Work 문제의 근본 원인을 날카롭게 파악할 줄 아는 당신. 계획하고 있던 일이 있다면 확신을 가지고 바로 지 금 실행하라. 탐스러운 열매를 맺을 수 있다. 일의 결정은 이른 아침보다 오후에 하는 것이 좋다. Money 재운 의 변화가 심한 시기다. 잘될 거라고 믿었던 일에서 손해를 보고 포기했던 부분에서 의외의 이득을 얻는다. 삶 에 있어 재물은 중요한 것이지만 그것이 목적이 되어서는 안 된다. Love 멋있는 사람과 만남의 기회는 많아지 지만 사랑으로 연결되기는 어렵다. 연인이 있다면 때로는 둘의 관계를 위해 서로를 조금씩 희생할 필요도 있 다. 좀 더 많은 시간을 함께 할 수 있도록 노력하라. Best Partner 게자리, 처녀자리, 목표를 향해 노력을 아끼 지 않는 O형 Lucky Place 늦가을의 억새밭, 인사동 화랑가 Lucky Mascot 앙증맞은 다기 주전자와 잔, 앵클부츠

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별자리운세

11월 별자리 운세

∷천칭자리 ▶9. 24~10. 23 부드러운 감정 조절이 필요하다. 지금까지 마음에 걸려 있던 일이 서서히 풀 리게 된다. 긴장을 풀고 마음의 여유를 가져라. 로맨틱한 영화나 소설을 보 는 것도 하나의 방법이다. 주위에서 벌어지는 사건에 쓸데없이 참견하다 큰 코다칠 수 있다. 말 한마디 때문에 곤욕을 치를 수도 있다. 떠오르는 착상을 소홀히 하지 말고 메모하는 습관을 가져라.

Work 중요한 문제라면 절충과 화해가 기본이 되어야 한다. 때로는 의견이 있더라도 혼자 생각으로 간직하고 말을 조심하라. 자신도 모르게 기밀을 누설해 엉뚱한 문제가 발생할 수도 있다. Money 단비가 내려 만물이 소 생하듯 돈의 물줄기가 몰려드는 형상이다. 당신의 아이디어가 현금으로 탈바꿈할 수도 있다. 호사다마를 경계 하라. Love 먼 산을 바라보다 신발 끈에 걸려 넘어질 수 있다. 마음에 둔 사람이 있다면 망설이지 말고 다가가 라. 그러면 사랑은 어려움 없이 다음 단계로 진행된다. 로맨틱한 분위기에서 건배할 수 있는 날이 기다리고 있 다. Best Partner 산양자리, 사자자리, 친절하지만 민감한 B형 Lucky Place 자연을 만끽할 수 있는 수목원, 세 미클래식 콘서트장 Lucky Mascot 부화사한 문양의 쿠션, 보드라운 촉감의 스웨이드 패션

∷전갈자리 ▶10. 24~11. 22 외모뿐 아니라 내면도 성숙하게 다듬어라. 매사 적극적으로 활동할 수 있는 시기다. 자신의 힘으로 모든 일을 개척해나가는 것이 성공의 비결이다. 도움 을 받으려다 시간을 놓쳐 일을 그르칠 수도 있다. 중요한 메시지는 전화보다 는 메일이나 편지를 하는 것이 좋다. 충동적으로 행동하지 않도록 주의하라. 잠자는 사자의 꼬리를 밟는 우를 범할 수 있다.

Work 사람들이 당신에게 큰 기대를 하고 있다. 일의 시작이 힘들다고 포기하지 말고 끝까지 밀고 나가라. 힘든 고비만 넘기면 승승장구다. 당신을 향한 질투에 신경 쓰지 마라. 보통 때 이상으로 예의 바르고 성실한 태도로 동료들을 대할 것. Money 뭔가를 얻는 것이 인생의 첫 수업이라면 그것으로부터 초연해지는 것은 마지막 수 업이다. 환상에 휩쓸리지 말라. 의연하게 대처하라. Love 사랑은 기쁨의 골짜기에서 흘러내리는 한 줄기 감로 수. 좋은 동반자가 나타나니 마음을 열어라. 아픔을 겪었다고 사람을 의심하지 마라. 대화를 나누며 그의 사랑 을 확인하라. Best Partner 처녀자리, 사수자리, 이해심이 많은 O형 Lucky Place 화요일의 늦가을 바닷가, 클 래식한 분위기의 레스토랑. Lucky Mascot 우아한 트위드 슈트, 꽃무늬 머그

∷사수자리 ▶11. 23~12. 21 두뇌로 승부하라. 체력은 그리 좋은 편이 못 되지만 공부를 하거나 컴퓨터 관련 일에는 행운이 따른다. 일 욕심은 조금 자제하는 것이 좋다. 체력 관리 에 힘쓸 것. 본격적으로 움직여야 할 때 체력이 뒷받침해주지 않으면 소용 이 없다. 무리하면 병이나 사고를 당할 수 있으므로 주의하라. 지금의 자리 에 오르기까지 주변의 도움이 더 컸다는 것을 잊지 마라.

Work 모난 돌이 정을 맞는 법. 너무 튀려고 하지 마라. 즉각적인 반응은 삼가고 천천히 여러 각도에서 생각해 보고 행동을 취할 것. Money 노력한 만큼 얻을 수 있다는 것은 행운이다. 사업을 시작한다면 새로 부상하는 인 기 직종보다 무난한 일을 선택하라. Love 가벼운 만남을 즐겨라. 다수의 남성이 당신에게 접근할 가능성이 많 다. 앞다투어 당신을 치켜세우니 누리는 것만으로도 즐겁다. 한 사람에게만 열중하지 말고 넓으면서도 깊지 않 게 교제할 것. 비밀스러운 사랑을 하고 있는 사람은 만날 기회가 극히 적어지거나 안달하는 일만 늘어날 가능 성이 크다. Best Partner 쌍둥이자리, 사수자리, 재치가 있으면서 활동적인 O형 Lucky Place 산의 정상, 전망 좋은 스카이라운지 Lucky Mascot 삶의 철학이 담긴 책, 진주 귀고리 월간비지 |

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심리테스트

알쏭달쏭 심심풀이로 알아보는

심리테스트

즐거운 오락시간은 매우 중 요한 삶의 요소이기도 합니 다. 자신의 적성을 알아보 는 재미있는 심리테스트로 머리를 식혀보세요!

Q1

인테리어에 사용할 촛불을 골라보세요.

▶당신이 갖고 있는 특별한 지혜를 알아보는 심리 테스트입니다.

1) 논리적으로 판단하는 지혜 당신이 논리적으로 판단하는 지혜를 가지고 있습니다. 어떤 상황이든 침착한 자세로 상황의 이모 저모를 살핀 후, 합리적인 판단 기준에 따라 가장 좋은 해결책을 찾아내는 신통방통한 지혜를 갖 고 있네요.

2) 상황을 꿰뚫어 보는 지혜 당신이 상황을 꿰뚫어 보는 지혜를 가지고 있습니다. 당신은 눈에 보이는 상황 뿐 아니라, 그 상 황이 벌어지게 된 계기, 배경, 의도 등 종합적으로 꿰뚫는 어마어마한 통찰력을 가지고 있습니다.

3) 미래를 예측하는 지혜 당신이 미래를 예측하는 지혜를 가지고 있습니다. 당신은 지금까지의 경험 또는 타인의 사례 등을 기억하여, 앞으로 어떤 일이 일어날지 미래를 예상하는 데 특출난 지혜를 가지고 있습니다. 많은 친구들이 당신에게 미래 조언을 구하는 것도 그 때문이죠.

4) 사람의 마음을 읽는 지혜 당신은 사람의 마음을 읽는 지혜를 가지고 있습니다. 처음 보는 사람을 대할 때에도, 당신은 표정, 말투, 몸짓 등을 보며 어떤 사람인지 파악하는 깊은 통찰력을 가지고 있군요. 다양한 사람들을 만 나 당신의 특별한 지혜를 발휘한다면, 정말 좋은 친구들을 많이 만날 수 있을 것 같네요.

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심리테스트

Q2

당신의 사랑을 색깔로 표현한다면 어떤 색인가요?

① 빨간색

② 노란색

③ 분홍색

④ 파란색

▶연애 상대에게 느끼고 있는 당신의 불안감을 알아보는 심리테스트입니다.

1) 상대방보다 뒤처지는 듯한 불안감. 사랑의 색으로 빨간색을 선택한 당신은 지금, 넘치는 애정을 자제하기 위해 마인드 컨트롤이 필 요하다. 빨간색은 열정, 저력을 의미하는 색으로, 무의식중에 당신은 상대방과 자신을 비교하여 부족함을 느끼고 있습니다. 상대방에게 무리해서 맞춰주기보다는 자신의 감정에 솔직하게 행동 하는 것이 중요합니다.

2) 맞닥뜨린 현실에 대한 불안감. 사랑의 색으로 노란색을 선택한 당신은 지금, 연애를 둘러싼 몇가지 문제를 안고 있는 것 같다. 노란색은 희망, 꿈 실현을 의미하는 색으로, 무의식중에 당신은 현실을 맞닥뜨리고 극복해야 하 는 불안함을 느끼고 있습니다. 해결 방법을 스스로 찾는 것은 좋지만, 연애 관계에서는 두 사람 이 힘을 합치는 것이 중요합니다.

3) 거리감이 느껴지는 듯한 불안감. 사랑의 색으로 분홍색을 선택한 당신은 지금, 좀 더 깊은 관계가 되고 싶은 마음을 참고 있습니 다. 분홍색은 솔직함, 배려심을 의미하는 색으로, 무의식중에 상대방과의 거리가 좀처럼 좁혀지 지 않는 것에 불안함을 가지고 있습니다. 성급하게 행동하여 상대방의 반응을 재촉하기보다 연 애 상담을 하여 상황을 지켜보는 것이 좋을 듯 싶습니다.

4) 마음이 통하지 않는 듯한 불안감. 사랑의 색으로 파란색을 선택한 당신은 지금, 상대방을 신뢰하고자 노력하고 있습니다. 파란색은 신뢰, 냉정함을 의미하는 색으로, 무의식중에 자신의 마음이 상대방에게 잘 전해지지 않거나 거 리감이 느껴져 불안감을 가지고 있습니다. 상대를 믿지 못해 걱정하기보다 두 사람의 미래에 대 해 긍정적이고 구체적인 계획을 세워봅시다.

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12월호 광고 접수와 입급은 11 월 15 일까지 입니다

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普通 7516296

社名 ﾀﾞﾝﾐ(ｶ

三井住友銀行

錦糸町支店

Danmee ㈱

15 ※15일 3시 이후에는 접수, 입금이 불가능합니다

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출장 스탭 모집 나이: 스타일 좋으면 나이불문 (동안인 분들 대환영)/ 수입: 100~ 300 시즈오카에서 변호사 의사 등 전문직 손님이 많은 가게 초보자, 아르바이트 대환영 인터넷 완비/ 운전사 있음/ 야스미 자유 안전하게 일할 수 있는 미세입니다

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스나크 스탭 모집 위치: 후쿠시마켄/ 손님많음/ 나이: 45세 까지 잘 놀고 성격 좋으신 분/ 예쁘면 더 좋음/ 뚱뚱한분도 환영 시간: 7시~12시/ 료 완비(1인1실) 식당 주방이모 동시구함/ 숙식제공 일반 가정식 음식 가능한 분 빠칭코 하시는 분 사절/ 면허증 있으신분도 환영

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출장 스탭 모집 스타일 좋으신분 환영 지역: 토야마/ 수입: 150~200

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080-8630-9491 고급 에스테 스탭모집 위치: 신주쿠/ 나이제한 없음/ 비자 있는 분/ 스타일 좋으면 OK 서비스 없고 코스 큽니다/ 시간제/ 주말 아르바이트/ 초보자 교포OK 주숙가능 방 넓습니다/ 아카스리/ 맛사지 잘 하는 분들/ 전화 많이주세요 카나가와 에스테 매매/ 매매가: 90만(보증금 60만 포함) 해약시 60만엔 돌려드립니다/ 야칭: 69800엔(맨션 가게)

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에스테�여스탭�모집

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위치: 아이치켄 나이: 20대~40대 수입: 90~140이상 스타일�좋으면 OK 알바�환영/ 교포�환영 초보자�대�환영 맛사지�가르쳐�드립니다 각�방�넓고�깨끗한�고급�에스테 마음�편히�전화주세요 진짜�바쁜�가게

출장 스탭 모집 위치: 효고켄 수입: 150만엔~200만엔 나이: 20세~43세 까지 시간: 11시~4시 1인 1실 료 있음/ 일인 일실 큰 코스 많음/ ☆교포 대환영 運転手 募集

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♥ 위치: 치바켄 ♥ 나이: 20세-40세 ♥ 40세 이상도 어려보이면 OK ♥ 수입:150만엔 이상 ♥ 깨끗한 1인 1실 ♥ 료, 와이파이, 인터넷 완비 ♥ 운전사 숙소 별도 ♥ 사무실 별도・ 가족적인 분위기 ♥ 손님들 순하고 큰 코스 잘나옴

출장 스태프 모집 위치: 치바시 사카에쵸(栄町) 수입: 100万円~ 나이: 20대~40대 열심히 하면 그 이상도 가능 스타일 좋으면 괜찮습니다 비자 필수/ 편하게 전화주세요 슬슬바빠지니 빨리오셔서 같이 일 합시다

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에스테 스탭모집

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일반 에스테 스탭 모집 위치: 동경 고탄다 수입: ��~��만엔 나이: �５세까지

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스탭 모집 위치: 토치기켄 우쯔노미야시 나이: 45세까지 손님한테 잘하고 날씬하고 맛사지 잘 하시는 분 서비스 일체 없는 오일 맛사지 가게입니다

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맛사지점 매매

에스테 매매

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위치: 기후켄 모토스시 매매가: 200만엔 야찡: 8만2000엔 주차장넓음/ 오래된 가게 단골손님 많은가게 새로수리한 이쁜가게 꼭 필요한 분만 연락주세요(절충가)

위치: 후쿠시마켄 아이즈와카마쯔 역근처/ 방4개 매매가: 상담요망/ 야칭: 9만엔 중국어 가능/ 동시 스탭모집 나이: 30~40 전후 수입: 40~50

위치: 東中野駅 1분 오쿠보역 3분 신오쿠보역5분 매매가: 110만엔 야칭: 62,000엔 침대2/ 샤워실 있음

090-9423-7960

위치: 나가노켄역에서 40분 매매가: 70만엔 야칭: 4만엔 동시 스탭 급 모집 나이제한 없음

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위치: 니가타켄

시즈오카켄 누마즈 역앞 가격은 전화로 상담함 침대3/ 아카스리/ 휴식 대기실

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위치: 치바켄 매매가: 100만엔 야칭: 7만7천엔 아카스리1개/ 방2개 주방/ 단골손님 있음 꼭 사실 분 연락 주세요

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에스테 스탭모집

위치: 오사카 근처 아마가사키시 매매 혹은 마다카시 아카스리룸2개/ 마사지룸4개 매매가: 220/ 야칭: 162,000

위치: 오사카 수입: 60~70 나이: 50세까지 알바가능 함

090-3700-0119

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매매가: 100만엔 야칭: 7만엔 방3/ 아카스리

가와사키 골기전문점 경력자 우대 초보자 가능 시간: 10시~24시 료 완비 5:5 와리제

080-5377-8772

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위치: 사이타마켄 역근처 기타센쥬에서 30분 수입: 40~50만엔 3~4일도 가능 가끔 덴쵸 봐주실분도 구함

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위치: 동경도내 매매가: 150만엔 야칭: 9만9천엔 고정손님 많음

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