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의 세무 정보를 제공하고 있으면 미국의 원천 징수는 내 지 않게 됩니다. 일반적으로 외국에서 원천징수 된 세액 은 확정신고에서 외국세액공제를 이용하여 세액을 환불 하는 구조로 되어 있습니다, 이에 따르면 구글에 대한 세 무정보의 제공을 잊어 원천징수를 납부한 경우에 일단 미 국에서 징수된 원천세액도 환불 받을 수 있으면 좋겠다고 생각하는 방향도 있습니다. 단, 이번 구글이 실시하는 원천징수는 만일 2021년 5월 31 일까지 세무정보를 제공 하는것을 잊어 원천징수 된 경우 에도 2021년 12월 31일까지 세무정보를 구글에 제출하면 이를 되돌려주게 됩니다. 이것이 외국세액공제의 대상이 되는 [외국소득세]로서 정해진 [세를 납부하는 자가 해당 세금의 납부 후, 임의로 그 금액의 일부 또는 전부의 환부 청구를 할 수 있는 세액은 제외한다] 는것에 해당하여 결 과적으로 외국세액공제를 받지 못하고, 일본과 미국의 이 중과세가 될 우려가 있는 것 같습니다. 최근 유튜버가 받는 금액도 많아지고 있으니 아직 구글에 세무정보를 제공하지 않은 분이 있다면 즉시 세무정보를 제출하여 미국에서 원천징수 된 세액을 환급 받아 세금부 담을 줄이시길 바랍니다.

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주 일본 한국대사관

•전화번호 : 03-3452-7611 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:00) •주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-2-5

2

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 南北線 1번 출구로 나온 후, 仙台坂下(広尾방면) 방향으로 도보 5분 거리에 위치.

주 일본 한국대사관 영사과

•전화번호 : 03-3455-2601 •근무시간 : 월~금 여권,가족관계등록, 국민등록, 영사확인 접수 : 09:00~16:00 비자접수 : 09:00~11:30/ 비자교부 : 14:00~16:00

•주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-7-32

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 2번출구로 나온 후, 五反田 방향으로 도보3분정도의 거리 왼편에 위치한 한국중앙회관 2층.

3

한국 문화원

•전화번호 : 03-3357-5970 •주소 : ⊩160-0004 東京都新宿区四谷 4-4-10

丸ノ内線의 四谷三丁目역에서 하차하여 1번또는 2번 출구로 나온 후, 新宿 방향으로 도보 3분정도 거리의 왼편에 위치.

4

주 오사카 한국총영사관

•전화번호 : 06-6213-1401 •주소 : ⊩542-0086 日本國大阪市中央區西心齋橋 2-3-4 5

주 후쿠오카 한국총영사관

•전화번호 : 092-771-0464 •주소 : ⊩810-0065 福岡市中央區地行浜 1-1-3 6

주 요코하마 한국총영사관

•전화번호 : 045-621-4531 •주소 : ⊩231-0862 神奈川県横浜市中区山手町118

7 주 나고야 한국총영사관

•전화번호 : 052-586-9221 •주소 : ⊩450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-12 24

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8 주 고베 한국총영사관

•전화번호 : 078-221-4853 •주소 : 〒650 - 0004 神戶市 中央區 中山手通 2-21-5 9

중화인민공화국대사관

•전화번호 : 03-3403-3388 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:00) •주소 : 〒106-0046 東京都港区元麻布3－4－33

공항 및 항공사

1

東京メトロ六本木駅역에서 하차하여 テレビ朝日通り를 남쪽방향으로 도보 약 10분

나리타공항 종합 안내

•전화번호 : 0476-34-8000 3

간사이공항 종합 안내

•전화번호 : 072-455-2500 5

대한항공

•도쿄 : 03-5443-3311 오사카 : 06-6264-3311 7

2

하네다공항 종합 안내

•전화번호 : 03-6428-0888 4

제주항공

•전화번호 : 0570-001132 6

아시아나

•도쿄 : 03-5812-6600 오사카 : 06-6282-1888

한국 공항종합안내(김포공항, 김해공항 등)

•전화번호 : 1661-2626 8

한국 인천공항

•전화번호 : 1577-2600

은행

1

외환은행

•도쿄 : 03-3216-3561 오사카 : 06-6201-2600 3

2

신한은행

•도쿄 : 03-4560-8017 오사카 : 06-6843-2341

국민은행

•도쿄 : 03-3201-3411 오사카 : 06-6205-7281

대한민국 현지관련

1

주한 일본대사관

•전화번호 : 02-2170-5200 •주소 : 〒110-150 서울특별시 종로구 율곡로2길 22 2

외한은행

•전화번호 : 1544-3000 4

신한은행

•전화번호 : 1599-8000 6

하나은행

•전화번호 : 1599-1111

3

국민은행

•전화번호 : 1644-9999 5

우리은행

•전화번호 : 1588-5000 7

NH농협

•전화번호 : 1588-2100 월간비지 |

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Published By World Business Tokyo

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Living ………

Issue ………

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한국이야기 Special ………

8월 SPECIAL

28~33

Beauty ………

34 Mindful Yoga 36 요즘 눈가 관리템 38 경험자가 말하는 시술 40 스타들이 좋아하는 TATTOO 42 돌아온 여름 티셔츠 44 시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 60 뷰티 뉴스 61 아시안 칼럼 26

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46 아이도 처음이고 엄마도 처음이라...

48 새콤달콤 여름맞이 디저트 50 우리가 몰랐던 건강상식?

52 동경 B큐 구르메 탐방기 54 계절의 변화가 느껴지는 주택살이 62 PET & ME 66 콩나물 찌개, 가지선 Entertainment …

56 가스라이팅 58 행복한 책 읽기 8월의 추천 도서 64 가슴 찡한 여운을 남기는 68 70 72 74 80 84

멜로 영화 BEST6 꿈풀이 낱말퍼즐 틀린 그림 찾기 띠별운세 별자리 운세 심리테스트

라...

살이

서

출입국재류관리청 외국인 생활지원 서포트 본 내용은 출입국재류관리청 홈페이지에 기재된 공식내용을 토대로 정보전달만을 목적으로 함을 밝힙니다. ●코로나 바이러스 감염증 전화상담 - 0120-655653(무료전화) 접수시간 - 9:00~21:00 ■돈, 일자리, 주거지 등에 생활에 관한 상담창구 코로나 19의 확산으로 인해 수입이 줄어 생계가 곤란하거나 생활에 관한 문제로 어려움을 겪고 계시는 분들 위해 상담 창구를 마련하여 일상생 활이나 일자리에 관한 문제를 전문 상담원과 이 야기하면서 해결방법을 제안해 드립니다.

- 지원 메뉴 1. 취업 지원 및 취업 준비 지원 2. 생계 개선지원 3. 주거 확보 급부금 4. 임시 생활지원 ■회사에 고용되어 있는 외국인 여러분께 코신종 코로나 바이러스로 인하여 회사 경영이 악화되고 있는 경우에도 외국인임을 이유로 외국 인 근로자를 일본인보다 불리하게 대우하는 것은 허용되지 않습니다.

1. 회사사정으로 근로자를 쉬게했을 경우에 회 사가 지불하는 휴업 수당은 일본인 근로자와 마 찬가지로 외국인 근로자에게도 지불해야합니다.

2. 근로자의 고용을 보호하기 위해 국가가 회 사에 지불하는 보조금은 일보인 근로자와 마찬 가지로 외국인 근로자를 위해서도 사용할 수 있 습니다.

3. 회사를 쉬고 싶을 때는 일본인 근로자와 마 찬가지로 연차 유급휴가를 사용할 수 있습니다.

4. 또한, 자녀의 학교가 휴교되었기 때문에 회사 를 쉴 경우에는 연차 유급휴가 이외에 회사에 특 별한 휴가제도가 이씅면 그 휴가를 사용할 수 있 습니다.

5. 해고는 회사가 마음대로 할 수 있는 것이 아닙 니다. 회사가 외국인 근로자를 해고하려고 할 때 는 일본인 근로자와 같은 원칙을 지켜야 합니다.

■입국 체류수속 신종 코로나 바이러스 감염증의 감염 확대를 방지하는 관점에서 출 입국 재류관리청에서 는 재류신청의 찬구의 혼잡 완화 대책으로서 올해 3월부터 7월까지 재 류기간 만료일을 맞이하는 분의 재류관계 제반 신청에 대해서는 재류기간 만료일의 3개월 후 까 지 신청을 가능하게 만들었습니다. 또한 영주허 가 신청을 생각하고 계신 분은 재류기간 중에는 언제든지 신청이 가능하므로 상황이 개선되고 난 후에 신청해 주시기를 부탁드립니다. 더욱이 재류자격 인증증명서 교부를 받은 라도 체류국가나 지역의 입국제한 조치가 되지 않은 경우에는 특단의 사정이 있다고 되는 경우를 제외하고 일본으로의 입국이 되지 않으므로 재류자격 인증증명서 교부 에 있어서는 상황이 개선되고 나서 신청해 기 바랍니다.

분이 해제 인정 인정 신청 주시

■본국 등으로 귀국하기 어려운 외국인에 관한 조치 1. 단기(90일)체재로 재류 중인 분에 한해서 주 28시간 이내의 아르바이트가 가능합니다.

2. 기능실습, 특정활동 자격으로 재류 중이신 분 들은 특정활동(6개월)으로의 재류자격 변경을 허가합니다.

3. 유학 재류자격으로 재류하는 분이 취로를 희 망하는 경우에는 특정활동(6개월/ 주 28시간 이 내의 아르바이트 가능)으로의 재류자격 변경을 허가합니다.

출입국재류관리청 홈페이지 - http://www.moj.go.jp/isa/ind ex.html 외국인 인포메이션 센터 - 東京都千代田区 霞が関1-1-1 월간비지 |

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HOME gardening

8월 특집

마스크 없이 외출도 모임도 외부운동도 불가능해진 시대. 맘 편히 숨 쉴 공간은 오직 집밖에 없다. 일상 이 무너지고 반강제적인 실내활동이 늘어나며 코로나블루를 호소하는 사람들도 늘어나고 있다. 취미를 넘 어선 동반자의 개념이 가미된 의미의 반려식물이 주목받고 있다. 반려식물은 원예, 취미의 개념에 반려, 동반자의 개념이 더해져 식물을 가꾸고 기르며 교감하는 것을 의미한다. 8월 특집에서는 홈가 드닝(Home Gardening)과 플랜테리어(Planterier, 식물을 의미하는 플랜트와 인테리어가 합쳐 진 단어) 등 식물을 기르는 개념에서 보다 정서적이고 생활에 친밀한 개념이 가미된 반려식물 기르 기에 대해 알아보도록 하자. 식 물 이 자 식물을 키우기전에 가장 먼저 해야할 일은 무엇일 라 까? 바로 식물을 놓을 장소를 찾는 일이다. 이것은 는 기르고 싶은 식물이 있을 경우와 식물을 놓고 싶은 데 경우를 고려해야 한다. 무작정 내가 기르고 싶은 필 곳에 기르고 싶은 식물을 기를 수 만은 없다. 이 과 요 정만 잘 지나도 반은 성공이다. 한

1. 장소 찾기

요 소

식물을 놓고싶은 곳이 있을 때? 놓고 싶은 공간의 환경을 고려하여 그 환경에서도 잘 지낼 수있는 식물을 찾 아보자. 햇빛이 들지 않는 내 방이나 항 상 습한 환경의 화장실, 바람이 들어오 지 않는 창고 등 제한된 구역에서도 건 강하게 자랄 수 있는 식물들이 있다.

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햇빛

3 가 지

바람

물

기르고 싶은 식물이 있을 때? 기르고 싶은 식물이 어떤 환경에서 잘 자라는 지 알아보고 그 곳에 맞는 장소를 정해주자. 내가 기르고 싶은 식물이 내가 원하는 장소에서 자랄 수 없는 경우도 있다.

8월 특집

2. 반려식물 고르기 식물을 어디서 기를지 혹은 어떤 식물을 기를지 정해두었다면 이하의 습성을 확인하여 식물을 골라 보자 초보자들에게 기르기 쉬운 식물들로 선별하였다.

햇빛이 크게 필요없는 식물

밀폐된 공간에서 강한 식물 (실내)

물을 자주 안주는 식물

스킨답서스 고무나무 관음죽 행운목 수퍼바 테이블 야자 천냥금

스킨답서스 스투키 고무나무 관음죽 행문목 수퍼바 테이블 야자

스투키 고무나무 수퍼바 테이블야자 다육식물 선인장류

빛 바람 물이 전혀 필요없는 식물은 없다. 어디까지나 약간 모자란 환경에서도 잘 적응하며 자랄 수 있는 식물들이므로 빛이 전혀들지 않는 밀실이나 지하창고에 두고 몇달이고 물을 주는 일을 잊거나 하는 일은 없도록 하자.

3. 구매하기 식물은 상당히 구매하기 쉽다. 가까운 화 원이나 대형마트, 생활용품 활인점의 식물 재배코너 등 다양한 식물과 가드닝 용품들 이 마련되어 있다.

을 확인하기도 어려운 것이 사실이다.

또한 온라인에서도 다양하고 저렴한 식물 들을 판매하고 있으니 식물 구입에 대한 허 들이 점점 더 낮아지고 있다는 것이 현실 이다. 하지만 소개팅 전에 사진만으로 그 사람의 모든 것을 알 수 없듯이 반려식물 도 직접 눈으로 보고 구매하는 것을 추천 한다. 인터넷에서는 썩은 나뭇잎이나 병충의 유 무를 확인하기 어렵고 크기나 잎의 발색 등 월간비지 |

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8월 특집 식물은 햇빛을 좋아한다!?

4. 관리하기 식물을 고르고 구입하는 일도 힘들지만 가 장 어려운 것은 반려 식물을 끝까지 관리하 는 일이다. 처음에는 의욕만만하게 구입했 다가도 점점 흥미를 잃거나 변덕으로 인해 기껏 구입한 식물들을 죽이는 일이 빈번하 게 일어난다. 그래서 많은 전문가들이 처 음에는 사육난이도가 쉽고 생명력이 강한 식물들을 추천하고 있다.

Over Watered 건강한 식물 과습상태의 식물 ※보통 과습상태​의 식물 의 경우 잎이 처지고 끝이 노란색으로 변하는 증세 를 보인다.

이 말도 틀린말은 아니다. 식물들은 잎파리를 통해 광합성을 하고 호흡을 하며 영양분을 얻기 때문이다. 하지만 직사광선에 화상을 입는 식물 들도 있다. 이런 식물들의 경우 직접 햇빛에 노 출시키기 보다는 실내에서 어느 정도 약해진 햇 빛에 노출시키는 것이 좋다.

식물이 죽는 원인 1위...

'과습'

초보자들이 식물을 가장 많이 죽이는 원인의 1 위는 '과습'이다. '식물은 물을 좋아한다'라는 인식과 함께 반려식물에게 무엇이든 해주고 싶 은 구입 초창기에 많이 발생하는데 의욕이 앞선 나머지 하루가 멀다하고 물을 주게되어 산소가 뿌리에 도달하지 못하고 뿌리가 썩어들어가 부 패하여 식물이 죽는 것이다. 생각보다 식물들은 물을 자주 먹지 않아도 살 수 있다. 물론 살아온 환경에 따라 다르지만 너 무 깊은 관심은 식물을 죽일 수 있다는 점 유 의하자.

푸석푸 석 마

른흙

물은 언제 어떻게 주는 것이 좋을까? 사실 물을 주는 정확한 주기라는 것은 없다. 식 물, 계절, 장소, 화분재질, 흙 배합 등에 따라 물을 주는 주기는 천차만별이라고 할 수 있다. 겉흙이 마르면 물을 주어야 하는 식물도 있고 속흙까지 말라야 물을 주어야 하는 식물이 있 다. 그렇다면 화분의 흙이 마르는 것은 어떻게 확인 할 수 있을까? 첫째는 흙 색깔과 촉감으 로 판단하는 것이다. 흙을 만졌을 때 손에 묻어 나지 않고 쉽게 흩날리면 마른것. 두번째 방법 은 나무젓가락으로 잠시 꽂아두었다가 빼내어 보는 방법이다.

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젖은 흙에 넣은 나무젓가락

마른 흙에 넣은 나무젓가락

8월 특집

영양제는 꼭 주지 않아도 좋다 식물을 기를 때 항상 과한 것 보다는 모자른 것 이 좋다는 말이 있다. 반려 식물에게 많은 걸 해 주고 싶은 마음은 이해하지만 과한 보살핌은 화 를 부른다. 영양제 또한 많이주면 오히려 식물 에게 독이 될 수 있다.

하

영양제를 주기 보다는 좋은 환경을 만들어주고 스스로의 힘으로 건강하게 자라는 것을 권장한 다. 꼭 주고 싶다면 초봄과 초가을 식물의 성장 기에 주도록 하자.

니카 이포

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화분이동이 힘들어 잎 샤워가 힘들다면 살짝 젖 은 천으로 가볍게 잎을 닦아주어도 좋다. 한 번 닦아보면 의외로 많은 양의 먼지에 놀라는 경 우가 많다.

일 본 식 물 영 양 제

하

식물에게 물을 주는 건 뿌리에만 해당되지 않는 다. 매번은 아니지만 가끔은 잎에도 물을 뿌려 쌓인 먼지를 제거해 주는 것이 좋다. 실내에 오 랫동안 방치된 식물 잎에는 상당히 많은 먼지가 쌓여있다. 이는 식물의 광합성에 방해가 되므로 잎 샤워로 깨끗히 해주자.

워도

!! 수 필

잎

물을 줄 때는 조금씩 자주가 아닌 한 번에 흠뻑 주는 것이 통상적이다. 물을 배수 구멍으로 빠 져나갈 때 까지 흠뻑 주는 것이 맞으며 사실 몇 ml 주어야 한다고 말하는 것은 매우 어렵다. 그 리고 물살은 약하게 조절해서 모든 부분에 골고 루 물을 주도록 노력해야 한다. 센 물살로만 한 곳에 물을 줄 경우 물 길이 생겨 흙을 재대로 적 시지 못한 채 물이 빠져나가 버린다.

샤

물은 한 번 줄때 흠뻑!

네크스 이포

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액체비료 국내 최 고 점유율을 자랑 하는 하이포넥스 는 3대 요소 질소, 인산, 칼리 외에 도 마그네슘이나 칼슘 등 15종류 의 영양소를 최적 의 균형 배합하여 만들었다.

하이포니카도 좋은 평가를 받는 액체비료이다. 수경재배 뿐만아니라 토 양재배에도 사용할 수 있고 꽃, 야채, 나무, 과수 등 모든 식물에 대응할 수 있으니 홈 가드닝으로 직접 야채를 재배해서 드시는 분들에게도 추천 한다. 마찬가지로 희석하여 사용하는 영양제이다. 월간비지 |

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하

8월 특집

DIY 자신이 없다면 재배 키트!!

니카 이포

3 리키다스는 3종류 의 유효성분인 콜 린, 후루보산, 아미 노산을 함유하고 3 개의 상승효과로 식 물 스스로가 가지고 있는 잠재성장력을 끌어내는 식물 성장 활력액이다. 칼슘을 비롯하여 부 족하기 쉬운 각종 미네랄이 식물에 활 력을 주고 아름다운 꽃을 피울 수 있게 도와준다.

처음부터 식물을 잘 키우려고 하다보면 문 득 자신이 없어질 수도 있다. 최근에는 식물 키우기 DIY 키트가 잘 준비되어 있어서 원 하는 식물 키트를 골라서 키워보는 것도 좋 다. 손이 닿기만 해도 식물이 죽어버린다고 하소연하시는 분들도 키트를 이용하면 한 결 쉽게 식물을 관리할 수 있다. 식물을 키 우는데 필요한 준비물과 키우는 법 특성등 도 키트안에 들어있으니 손쉽게 시작할 수 있다.

화원에서 파는 식물은 윤기가 흐르던데... 화원에서 팔고 있는 식물들을 보면 잎에 윤기가 있어 건강 해보이고 구매욕을 불러 일으키는 식물들이 진열되어 있 다. 하지만 집에 데려와서 몇주 지나고 보면 왠지 활력이 없어 보이는 경우가 많다. 보통은 이럴 경우 초보자 분들은 잎샤워를 시키고 닦아주 거나 햇빛이 잘 드는 곳에 식물을 두려하고 영양제를 놓아 주는 경우도 많다. 물론 화원에서는 전문가 판매업자가 정 성스레 키웠기 때문에 실제로 건강한 상태이겠지만 잎의 윤기는 만들어진다는 것 알고계셨나요? 비법은...바로 마요네즈. 마요네즈 작은 한 스푼을 물에 섞 어 만든 물을 분무기에 넣어 잎에 뿌려주거나 천에 마요 네즈를 살짝만 묻혀 잎을 닦아보자. 윤기가 좌르르 흐르는 잎을 바로 확인할 수 있다. 마요네즈에 들어있는 난황유 성분으로 해충이 숨을 못쉬게 되고 먼지도 덜 올라 앉을 뿐만아니라 잎에 영양분이 된다고 한다. 그렇다면 이런효 과를 내는 제품은 없을까? 한국에서는 찾아보기 힘든 이 제품은 일본에서는 쉽게 구할수 있다.

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8월 특집

전

제품을 충분히 흔들어 스프레이 하고 나면 나뭇잎에 광택이 남는 데 이것 또한 마요네즈와 마찬가 지로 추가적으로 쌓이는 먼지를 예방할 수 있다.

후

최근 식물 기르기는 단순 육성이 아닌 인테리어 관상목적으로도 많이 키우고 있기 때문에 잘 키 우고 있는 반려식물을 이러한 제 품을 이요하여 꾸며주는 것도 나 쁘지 않다. 다만, 언제나 과하면 좋지 않으므 로 적당히 관리하여 주자.

집에 햇빛이 안들어와요... 햇빛이 잘 들어오지 않는 집에서는 식물을 어떻게 키워야 할까? 식물 중에는 굳이 직접적으로 햇빛을 받지 않아도 잘 살아갈 수 있는 식물들이 많다. 굳이 환경에 적응할 수 없는 식물을 데려오기 보다는 본인 집의 환경을 이해한 후, 걸맞는 식물을 데려는 것이 가장 좋겠지만 아주 방법 이 없는 것은 아니다. 바로 햇빛을 만들어주는 것이다. 최근에는 식물들의 성장 을 돕는 조명들을 많이 팔고 있다. 식물에 관심이 없다면 잘 모를 수도 있지만, 식물 키우기에 조금이라도 관심이 있다면 알고 있는 제품이다. 식물은 햇빛 속에 들어있는 다양한 색의 파장으로 성장 을 한다. ▼일반조명보다 식물성장에 필요한 색의 파장이 많이 포함되어있다

▲조명은 보조로 사용할 뿐 햇빛을 대체할 수 없다. 발아 촉진

발아 개화 광합성촉진

월간비지 |

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뷰티 트레이닝

Mindful Yoga 바쁘고 힘든 하루 끝에 몸과 마음의 긴장을 풀어주는, 온전히 나를 위한 시간은 꼭 필요 하다. 고요하게 성찰하며 자신을 돌아보는 휴식의 중요성에 대해 알아보자

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하체 근력 향상 명상 요가

work▶하루에 1번 3회 반복 한다. ① 두 다리를 크게 열어 오른쪽 다리 무릎은 90도 로 굽히고 왼쪽 다리는 쭉 편다. 왼발 끝은 정면을 향하고 오른발 끝은 무릎과 일직선으로 만든다. 두 팔은 양쪽을 향해 손끝까지 밀어내듯 뻗는다. 시선은 오른손 끝을 본다.

비라바드라 아사나 2변형

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② 들이쉬는 숨에 두 손끝을 하늘을 향해 뻗으며 오른쪽 다리도 힘 있게 쭉 편다. 시선은 정면을 보 고 내쉬는 숨에 다시 ①로 돌아간다. 3회 반복 후 반대쪽도 똑같이 실시.

편안한 마음 명상 요가

work▶하루에 1번 3회 반복한다. ① 오른손은 복부 위에, 왼손은 쇄골 아래 가슴에 올려놓는다. 눈을 감고 손을 통해 호흡의 움직임을 느껴보자. 숨을 들이쉬 며 오른손이 있는 복부, 손 사이 갈비뼈를 지나 왼손 끝까지 숨 을 들이쉰다. 내쉬는 숨에 쇄골-가슴-복부 순으로 호흡을 내뱉 는다. 천천히 차분하게 들고 나는 숨에 집중하며 3회 반복한다.

Tip. 바쁜 일상에서는 충분한 호흡을 하기 어려운 경우가 많다. 자기 전이나 아침에 일어나서 5분 만이라도 완전 호흡을 하면 편안한 마음이 되고 혈액순환도 원활해진다.

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뷰티 트레이닝 03

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긴장감 해소 명상 요가

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work▶하루에 1번 3회 반복 한다. ① 숨을 내쉬며 두 손을 엉덩이 옆 바닥에 내 려놓는다. ② 들이쉬는 숨에 두 팔을 하늘 위로 쭉 뻗어 만 세 자세를 한다. 3회 반복.

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수카아사나 팔 움직이기

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척추 주변 근육 이완 요가

work▶하루에 1번 3회 반복 한다.

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고양이 자세

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① 네 발로 기어가는 자세를 취한다. 어깨 아래 손목, 골반 아래 무릎이 일자가 되게 하고 손가 락을 넓게 펼친다. 무릎 간격은 주먹 하나 정도 들어갈 수 있도록 한다. 들이쉬는 숨에 허리를 오목하게 만들고 가슴은 앞을 향해 활짝 연다. ② 내쉬는 숨에 등을 천장을 향해 동그랗게 말 고 시선은 배꼽을 향한다(고양이 자세). 호흡과 함께 척추를 앞뒤로 활발하게 움직이며 척추 주변의 긴장감을 덜어낸다. 3회 반복.

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하체 순환 골반 요가

work▶하루에 1번 3분 반복 한다. ① 등을 대고 편안히 누운 뒤 두 무릎을 세운다. 팔도 편안하게 내려놓는다. ② 오른쪽 복사뼈 바깥쪽을 왼쪽 허벅지 위에 올린 뒤 왼쪽 무릎을 가슴 쪽으로 당긴다. 오른손으로 다리 사이를 통과해 왼쪽 종아리 에서 깍지를 낀다. 부드럽게 3회 호흡하고 반대쪽도 똑같이 실시.

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4자다리 골반 열기

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TIP. 현대인에게 명상의 필요성에 대해 # 행복해지기 위해서요. 요즘 우리 주변에는 자극이 정말 많다. 누군가가 말하는 행복, 남들의 기준에 맞는 행복이 자신에게 입혀진다. 과학자이자 작가이며 명상 전문가인 존 카밧진 박사의 책 구절에 " 명상은 세상사를 분명히 보는 일이며, 세상사와의 관계에서 신중하게 당신 자신의 위치를 바로잡는 일이다."라고 한다. 현대인에게, 특히 요즘 우리에게 명상이 필요한 가장 정확한 이유인 것 같아요. 월간비지 |

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스킨 케어

요즘 눈가 관리템 다양한 성분과 기능으로 세분화되어 있는 만 큼 눈가 컨디션에 맞춰 제품을 고르는 것이 현명하다.

스킵 케어와 가벼운 제형을 선호하는 여름 시즌, 다양한 아이 케어 제품이 속속 출시되고 있다. 성 분은 물론 산뜻한 마무리감의 세럼 타입뿐 아니 라 농축된 크림 제형, 청량한 수분감의 밤 타입 까지 텍스처도 가지각색이다. 눈가를 집중적으 로 관리하는 트렌드가 생겨난 배경에는 장기화 된 마스크 생활이 있다. 하루 중 무언가를 섭취 할 때를 제외하면 사람들은 서로의 눈만 바라보 며 생활한다.

리적 요인으로 쌓이는 자극은 치명적이다. 이렇 듯 마스크 생활화로 깊어진 눈가 고민은 세대를 불문한다. 첫인상에 미치는 눈가의 영향력이 강 력해진 만큼 눈가 관리에 소홀한 편이었던 2030 세대가 아이 케어 제품에 관심을 가지게 된 것이 다. 이에 아이케어 제품이 주로 탄력과 주름 개선 에 치중되어 있었던 예전과 달리 젊은 세대의 주 요 고민인 칙칙한 눈가를 밝히는 브라이트닝 기 능을 강조한 제품도 심심치 않게 볼 수 있다. 그 야말로 아름다운 눈가를 위해 부지런히 공을 들 여야 하는 때가 온 것이다.

♥BOBBI BROWN 비타민 인리치드 아이 베이스

■ 마스크에 가려진 입술 대신 눈으로 대화하는 시 대이다 보니 다크서클, 잔주름처럼 눈가의 결점 이 도드라질 수밖에 없다. 시각적인 요인뿐 아니 라 마스크 착용은 실제로 눈가 노화를 가속화하 는 원인이 된다. 마스크를 장시간 착용하면 눈을 자주 깜빡이게 되어 눈가 주변으로 주름이 발생 한다. 또 눈 주변만 자외선에 노출되고 아이 메 이크업이 강조되면서 클렌징 과정에서 더욱 자 극이 발생할 수밖에 없다. 눈가는 지방이 적고 피부도 얇기 때문에 여러 물 36

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스킨 케어 비타민 C, B₃, A 유도체가 어둡고 탄력 잃은 눈 밑 피부를 탱탱하게 가꿔준다. 보습 효과가 탁 월한 시어버터 성분이 즉각적으로 수분감을 채 운다. 15ml

순수한 골드 성분의 전자 입자가 블루라이트를 흡수하고 독자적인 퓨어 골드 디퓨전 시스템이 눈가에 생기를 불어넣는다. 18캐럿 골드 도금 스 패출러가 효과를 배가시킨다. 20ml

♥ ISOI

♥AHC

블레미쉬 케어 아이 컨센트레이트

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불가리안 로즈 오일 오또와 미백 기능 성분인 알 부틴, 화이트닝과 항산화에 탁월한 베리 추출물 이 들어 있어 눈가를 환하게 완성한다. 17ml ♥LA PRAIRIE 퓨어 골드 레디언스 아이크림

유스 래스팅 리얼 아이크림 포 페이스

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인체 유사 성분인 콜라겐, 엘라스틴, 펩타이드가 저하된 피부의 탄성을 높여준다. 농축된 영양감 과 강력한 수분감을 동시에 느낄 수 있는 쫀쫀한 크림 타입의 제품. 30ml ♥LACOME 어드밴스드 제니피끄 아이 크림

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라이트 스무드 기술을 적용해 눈가에 부드럽게 흡수되고 7가지 프리&프로바이오틱스 추출물이 다크서클을 완화한다. 칙칙해진 안색이 고민인 당신에게 추천한다. 15ml

■ 월간비지 |

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성형＆시술

경험자가 말하는 시술

경험자가 직접 알려주는 추천/ 비추천 시술을 알아보자.

개인적으로 효과가 정말 드라마틱했어요. 약 2주 후부터 갸름해지면서 3개월 때 가장 피크를 맞 이해요. 이를 앙다물었을 때 턱 근육이 유독 튀 어나온다면 큰 효과를 볼 수 있어요. 비교적 간 단한 시술이라 통증이나 상처도 거의 없는 최고 의 시술입니다. 수술보다 간편하면서도 야금야금 예뻐지는 시술 을 찾는 여성들이 늘었다. 효과가 드라마틱했는 지, 구체적으로 어떤 효과가 있는지, 궁금하지만 인터넷을 찾아보자니 광고가 판쳐 믿을 수가 없 다. 그리하여 리얼 시술 후기를 준비했다.

1.29세 얼굴 통통녀

효과가 1도 없던 비추천 시술

안면 윤곽 주사 턱 보톡스로 근육이 축소되는 효과를 본 후, 얼굴 살도 빼고 싶어 안면 윤곽 주사를 받았는데요. 저 같은 경우 얼굴 살이 빠지기는커녕 변화가 거의 없더라고요. 더도 말고 덜도 말고 한 단어로 정리 할게요. 핵.비.추!

2.28세 필러 중독녀

드라마틱하게 변한 시술

턱 보톡스 38

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성형＆시술 드라마틱하게 변한 시술

턱 보톡스 턱 보톡스는 사랑입니다. 웬만한 필러나 시술은 다 해봤는데, 대부분 티가 너무 나거나 효과를 못 봐서 몇 번 하고 다 관뒀어요. 턱 보톡스가 유일무 이하게 주기적으로 맞고 있는 시술이에요. 3~6 개월 단위로 맞는 것을 추천해요. 야금야금 예뻐 지는 데 최고봉!

효과가 1도 없던 비추천 시술

이마 필러 턱 보톡스로 근육이 축소되는 효과를 본 후, 얼굴 살도 빼고 싶어 안면 윤곽 주사를 받았는데요. 저 같은 경우 얼굴 살이 빠지기는커녕 변화가 거의 없더라고요. 더도 말고 덜도 말고 한 단어로 정리 할게요. 핵.비.추!

시술 시간이 짧고 붓기나 멍이 전혀 들지 않아 특 히 좋았어요.

효과가 1도 없던 비추천 시술

V라인 지방흡입 직접 해본 건 아닌데 지인이 극구 말리더라고요.

V라인에 불필요한 지방을 제거하는 시술인데, 얼 굴에는 많은 신경이 있어 지방 흡입이 굉장히 위 험하대요. 또 얼굴이 울퉁불퉁해지거나 흉이 생 길 수도 있다고 하니, 주의하세요.

4.27세 하체비만녀

3.30세 수술보단 시술녀 드라마틱하게 변한 시술

아큐 주사 허벅지뿐만 아니라 얼굴이나 보디 전체, 살을 빼 고 싶은 모든 부위에 맞을 수 있어요. 다이어트와 함께 병행해서인지 모르겠지만, 딱 한 번만 맞았 을 뿐인데 한쪽당 5cm나 감소하더라고요! 약 1 주일 후부터 허벅지 둘레가 감소하지만, 주사를 맞을 때 매우 아픕니다.

효과가 1도 없던 비추천 시술 드라마틱하게 변한 시술

슈링크 리프팅 점점 처지는 얼굴 탄력을 채우고 땅기는 얼굴 리 프팅 시술이에요. 얼굴에 살이 많고 약간 늘어진 편이었는데, 쫙- 당겨주더라고요. 보톡스와 같이 맞으면 시너지 효과를 볼 수 있어요!

걸그룹 주사 지금까지 맞은 주사 중 가장 아프더라고요. 피부 속이 타는 듯이 아파서 맞는 내내 베개를 잡아 뜯 었답니다. 총 4회 정도 맞아야 하는데, 너무 아파 서 첫날 이후 다시 갈 엄두가 나지 않았고 제가 느 끼기엔 효과가 미미한 것 같았어요. 월간비지 |

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메이크업

스타들이 좋아하는 TATTOO 타투이스트 찾아가기 전에 필독! 타투를 앞두고 깊은 고민에 빠진 이들에게 좋은 레퍼런스가 될 셀렙들의 스타일리시한 타투를 소개한다.

TATTOO1

백예린

FLOWER & DRAGON

다. 최근에는 가녀린 오른쪽 팔 빈 공간에 그녀의 시그니처인 꽃 타투가 아닌 다소 와일드한 느낌 의 용 도안을 더해 팬들을 놀라게 하기도. 백예린 처럼 본래의 이미지와 상반되는 도안을 새겨 또 다른 매력을 어필할 수 있다는 점이 타투의 숨은 매력 중 하나인 듯하다. 그녀는 친구와의 우정을 위해서나 영국 싱어송라이터 에이미 와인하우스 에 대한 팬심을 드러내기 위해 타투를 남기는 등 단지 좋아하는 것들을 몸에 하나둘 새기고 있다 고 전했다.

TATTOO2

“타투를 안 새긴 사람은 있어도 한 번만 새긴 사 람은 없다”는 말처럼 타투 마니아가 된 가수 백예 린의 몸에는 알록달록 컬러풀한 타투가 가득하 40

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쎠헤이즈 Ma nAme

메이크업 명품 보이스를 자랑하는 헤이즈는 왼쪽 손날에 ‘Heize’라는 레터링을 새겼다. 자신의 이름을 새 긴 이유로 아티스트로서 부끄럽지 않게, 후회하 지 않게 살겠다는 각오와 신념을 꼽았다. 왼손을 택한 건 평소 무대에서 주로 왼손으로 마 이크를 잡기 때문인데, 마이크를 잡았을 때 관객 들에게 자신의 각오와 의미를 잘 보이게 하기 위 해서라고. 손날 타투 외에도 오른쪽 손목 안에 새 긴 레터링 ‘Patience’는 절친으로 소문난 래퍼 키 썸과의 우정 타투다. 큰맘 먹고 타투를 시도해보 고 싶지만 용기가 나지 않는다면 비교적 간단한 레터링 타투가 정답이다. 단, 손에 새기는 타투는 다른 부위보다 물에 자주 닿아 잉크가 쉽게 번질 수 있다고 하니 참고할 것.

TATTOO3

휘인 viva la vida

TATTOO4

화사

Lettering TAttoo

화사 역시 목덜미에 본인의 세례명인 ‘Maria’와 오른쪽 팔 안쪽에 ‘네가 있는 곳이 천국’이라는 뜻 의 ‘Paradise is where you are’ 문장을 새기며 레터링 타투에 남다른 애정을 드러냈다. 화사처 럼 본인에게 의미 있는 단어나 가치관이 담긴 문 장을 몸에 새기고 싶다면 매력을 극대화할 수 있 는 최적의 위치를 찾는 것이 중요하다. 얼마나 눈 에 띄는지, 옷으로 가려지는지 등 다양한 경우의 수를 두고 천천히 고민해볼 것.

TATTOO5

이유비 Neck LiNe

금손 연예인으로 유명한 휘인은 타투의 도안까 지 직접 그리는 진정한 타투 마니아다. 팔 안쪽에 새긴 나비, 손등 위에 컬러를 입힌 플 라워 등 정제되지 않은 스타일부터 본인의 태 몽인 목화를 물고 있는 도안과 쇄골의 ‘viva la vida(인생이여 만세)’ 레터링까지 개성 넘치는 타 투를 몸에 잔뜩 새겼다. 그녀가 즐기는 수채화 타투는 색연필로 칠한 듯 부드러운 컬러를 사용하는 것이 특징. 컬러 타투 를 어렵게만 생각했던 이들도 부담 없이 할 수 있 는 은은한 스타일이라 입문자들이 도전하기 좋 다.

청순한 외모의 소유자 이유비가 어깨와 팔, 쇄골 에 앙증맞은 크기의 미니 타투를 새겨 힙한 반전 매력을 선보였다. 보일 듯 말 듯 아슬아슬한 위치 에 자리한 타투는 노출 있는 옷을 입었을 때 훌륭 한 포인트가 될 수 있다. 월간비지 |

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패션 트렌드

돌아온 여름 티셔츠 간편하고 쿨한 티셔츠의 계절이 돌아왔다. 잘 고른 티셔츠 한 벌만 있으면 여름 내내 유용하 게 활용할 수 있다.

적인 스타일이 무척 인기다.

∷RUNWAY T SHIRTS∷ 런웨이 티셔츠 2021 S/S 시즌 런웨이에 그 어느 때보다 다양한 종류의 티셔츠가 등장한 것도 이와 같은 이유다. 깨끗한 화이트 티셔츠부터 스트라이프와 같은 규 칙적인 패턴, 순식간에 눈길을 사로잡는 그래픽 프린트 등 온갖 종류의 티셔츠가 등장하며 감각 적인 여름 옷차림을 제안한다.

∷WHITE T SHIRTS∷ 화이트 티셔츠

뭐든 실용적인 것이 우위에 있는 시절이다. 패션 역시 어렵고 불편한 스타일 대신 간편하고 실용 42

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캐주얼한 티셔츠도 우아하게 입을 수 있다. 티 없 이 깨끗한 화이트 티셔츠는 마치 블라우스처럼 작용하며 담백하고 모던한 이미지를 강조할 수 있다.

패션 트렌드 식 대신 화려한 패턴의 하의와 입는 것을 권한다. 자유로운 이미지를 물씬 풍기며 LA 도심을 누비 는 청춘처럼 보일 수 있다.

∷LETTER T SHIRTS∷ 레터링 티셔츠

그 어떤 하의도 한 벌처럼 소화하는 탁월한 능력 을 지녔지만, 모노톤 의상과 매치했을 때 본연의 멋이 배가된다. 몸에 타이트하게 밀착될수록 여 성미가 강조된다.

∷GRAPHIC T SHIRTS∷ 그래픽 티셔츠 깨끗한 티셔츠에 문구 하나 새겼을 뿐인데 전에 없던 쿨함이 더해진다. 글씨체에 따라 룩의 이미 지가 천차만별 달라지는 점도 무척 흥미롭다. 문 장이나 로고 모두 멋지지만, 뜻 모르고 입었다간 낭패를 볼 수 있으니 주의할 것. 넉넉한 하의와 함께 매니시하게 소화하는 것이 가장 트렌디한 방식이다. ∷Coordinate TIP∷

티셔츠 스타일링

전면에 큼직한 그래픽을 새긴 티셔츠가 곳곳에서 쏟아진다. 다소 심심할 수 있는 티셔츠의 단점을 보완하는 동시에 사적인 취향을 드러내기에 제격 이다. 데님 팬츠나 단색 하의와 매치하는 뻔한 방

상체가 통통하신 분들은 면적이 작은 디자인을 매칭하는게 날씬해 보이는 효과를 줄 수 있습니 다. 반팔 끝 부분은 살짝 한두 번 접어주어도 단 조로움에서 벗어날 수 있고 조금 더 포인트를 주 고 싶다면 조끼뷔스타에를 레이어링을 한다거나 다빼서 입기 보다는 살짝 한 쪽 부분만 넣어입거 나 앞부분만 넣어 자연스럽게 흘러내리면서 스 타일링하면 좋다. 다리가 길어보이고 싶다면 한 쪽 끝을 높게 묶어보자. 하체가 길어보인다. 월간비지 |

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뷰티 노하우

시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 일본 NO.1 에스테 기업 7뷰티에서 사상 최고 봉의 코스메 시리즈 셀로지 코스메 시리즈가 탄생했다.

널리 쓰이고 있다. 이러한 리포솜에 건세포 액기스를 담아 피부 속 깊은 곳까지 전달하여 피부침투력과 체내흡수율 을 극한까지 높힌 기능성 화장품이 셀로지 코스 메이다. 내부 지질층

요즘 화장품 업계에서는 강력한 피부 개선효과 를 지닌 화장품에 대한 고객 니즈가 증가하고 있 다. 그에 따라 고기능성 화장품에 대한 연구가 활발 하게 진행되고 있는데 그 중 주목받고 있는 셀로 지 시리즈 코스메로 자세하게 알아보자.

01 Cellogy

외부지질층 인지질 2중층

리포솜과 코스메 줄기세포 액기스

화장을 하는 여성이라면 귀에 너무나도 익숙한 약방의 감초처럼 빠지지 않는 화장품 원재료가 있다. 바로 리포솜(Lioposome)이다. 리포솜은 1개 이상의 지질 2중층으로 되어 있는 구형의 소낭 구조물인데 리포솜 안쪽에는 공간 이 있기 때문에 이곳에 항암제나 백신, 항체 등 각종 약물들을 넣어 몸 속으로 전달하기도 한다. 그리고 비슷한 구조를 띄는 세포막에 잘 융합하 기 때문에 효율성 높게 흡수시키는 매개체로서 44

유효성분

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02 Cellogy

줄기세포 의료재생 화장품

줄기세포란, 자신과는 다른 세포가 될 수있는 능 력을 가진 특별한 세포이다. 일반 세포는 분열을 반복하여 자신과 동일한 세포를 늘리는 능력 (자 기 복제 능력)을 가지고 있다. 줄기세포는 게다가 자신과는 다른 세포가되는 능력 (분화능)을 가지고 있다. 하나의 세포에서 다양한 세포로 변화 할 수있는 것으로부터, 인체 기능의 회복을 목표로, 재생 의료 분야에서 주목

뷰티 노하우 받고 있다. 세포의 노화가 원인이되어 발생하는 질병에 대한 치료에 도움이 전망되고있는 것이 다. 신경 근육

04 Cellogy

건세포 엑기스란? 지방유래 줄기세포

인간 지방 세포 순화 배양액 추출물이다. 셀로지 화장품 시리즈에서는 기증자의 피하 지방에서 채취한 지방 유래 줄기 세포를 배양 할 때 사용한 배양액을 포함하는 추출물만을 사용하고 있다.

장기 건세포

혈액 뼈

03

셀로지 코스메의 특징

Cellogy

1

리포솜화

리포솜화한 건세포액기스가 클렌징부터 마무리크림까지 배합되어 에센스와 크 림에 각각 5% 함유하였습니다. ※지방세포순화배양액 엑기스

2

특별한 기술이 필요없이 순서대로 피부 에 도포하는 것만으로 피부의 토대를 끌 어올립니다.

리/포/솜/화/란/?

정확히 말하자면 줄기 세포 자체가 함유되어 있 지 않고 추출물 세포를 키우기 위해 중요한 영양 소가 포함되어있다. 배양 된 줄기 세포에서 분비 된 성분이 포함되어있는 것이다. 이러한 줄기 세 포 유래의 성분이 앞으로의 스킨 케어를 발전시 킬 것으로 기대되고 있다.

베이직 도입 세트

29,800

￥

세금별도

침투

저장

■제품 상담문의: 0120-742-999 방출

■URL: www.7esthe.com/pages/cellogy-cosme ■판매처: (주)SEVENBEAUTY 월간비지 |

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육아 팁

아이도 처음이고 엄마도 처음이라... 세상에 나온 우리아이에게는 모든 것이 처음이지 만 모든 행동에 이유가 있겠지요. 하지만 우리도 엄마는 처음이라 그 이유를 알기 쉽지 않아요. 초 보맘에게 알려주는 육아 팁.

을 백번 넘게 반복하며 웁니다.

BABY1 직장복귀 후 울음과 떼가 늘었어요

아무리 기다려도 그치지 않아서 방안에 혼자 두 고 나올때도 있고, 그러면 더 크게 고래고래 소리 를 지르며 웁니다. 같이 소리를 지르며 "울지마 조용히 해. 떼쓴다고 해결되는거 아니야" 라는 방 법도 써보고, 양 손을 잡고 울음이 그치길 조용히 기다려도 보고, 결국엔 손으로 엉덩이를 몇 대 때 리기도 합니다. 제 손은 얼얼한데 꿈쩍도 하지 않 는 딸을 보면 이걸 어떻게 해결해야 좋을지 마음 도 머리도 아파옵니다. 둘째가 태어났을 때도 이런 적이 없었는데(현재 8개월 남아) 육아휴직 후 복직을 한 뒤로부터 심 해진 것 같아요. 동생을 때리거나 한 적은 없는데 요즘엔 동생이 곁에만 가도 "저리가~"하고 본인 이 가지고 놀던 물건에 가까이만 가도 "누나꺼야 ~ 만지지마~" 하며 짜증을 냅니다. 자기 전에도 " 아빠, 엄마는 회사가고 나랑 놀아주지 않아" 라며 훌쩍입니다. 자면서도 부쩍 "아니야~"를 외치거 나 울 때도 있습니다.

✿ 고민 있어요 32개월 첫째 딸아이의 행동으로 고민이 많은 요 즘입니다. 요즘 들어 별 일 아닌 일에 툭하면 울 고 떼를 씁니다. "아니야~ 아니야" "하지마~ 하 지마" 하며 소리를 지르며 우는데 정말 똑같은 말 46

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현재는 친할머니께서 봐주시면서 오전 등원도우 미(1시간), 오후 베이비시터분(4시간)께서도 함 께 도와주시는데, 갑작스런 변화에 첫째가 스트 레스를 받는 것 같기도해요. 아이의 상황은 조금 은 이해가 가지만 제가 어떻게 행동해야 좋은지 모르겠어요. 떼 쓰고 울 때 그냥 안아주고 울음 이 그치면 얘기를 해야하는건지, 아니면 따끔하

육아 팁 게 혼을 내는게 맞는건지 아이에게 상처가 되는 행동 및 언어는 사용하고 싶지 않은데 자꾸 마음 과 다른 표현을 하게 되서 속상하고 미안하기만 합니다.

위에 분유에 영양제를 섞어서 주시는 분들이 있 어서 저도 망설여집니다. 아이도 이제 백일이 다 되어서 영양제를 따로 먹여볼까 싶은데, 분유수 유 아기, 영양제를 따로 줘도 될까요?

걱정 말아요 직장에 두 아이 육아까지 정말 힘드시겠다는 생 각이 듭니다. 그래도 언젠가 내 인생에서 잘한 일 중 손꼽히는 것이 아이들을 기르는 것이라 여겨 지실테니 기운내시기 바랍니다. 어머님의 글에서도 우리 아이의 마음이 충분히 읽혀집니다. 동생의 출현, 엄마가 집에 계시다가 출근하는 상황, 낯선 사람들의 출현 이 모든 것 이 우리 아이에게는 불안정한 환경으로 다가와 이들로 인한 심리적인 불안감이 발생했다는 생 각이 드네요. 그러나 가장 중요한 것은 부모님의 양육태도입니 다. 지금의 양육방법중 '양손을 잡고 울음이 그치 길 조용히 기다려 본다'는 것을 제외한(이 역시 경 우에 따라 효과적일수도 아닐 수도 있습니다) 나 머지가 우리 아이의 짜증내기식 행동표현을 하도 록 했다는 생각이 듭니다. 우선은 우리 아이의 마음을 충분히 알아주고 읽 어주셔야합니다. 32개월이면 서서히 자신의 주 장표현과 더불어 주변으로부터 인정받고자 하는 욕구도 나타날 시기입니다. 이러한 시기, 주변의 모든 관심과 사랑이 동생에게로 전이되었다 느끼 는 큰아이의 짜증내기식 표현은 당연한 것이라 생각됩니다. 물론 어머님께서도 일에 육아에 힘드시겠지만 지 금이 우리 아이의 올바른 정서 및 성격발달에 매 우 중요한 시기이므로 기운 내시어 올바른 양육 방법을 시도해 주시기 바랍니다.

BABY2 분유수유 아기, 영양제 따로 필요?

✿고민 있어요 3개월 된 아기를 키우고 있는 맘이에요. 모유수유 를 할 상황이 못되어 분유수유만 하고 있는데, 주

걱정 말아요 우선 생각하신 것과 달리 대부분의 분유 제품은 아기들의 균형 있는 성장과 발육을 이룰 수 있도 록 비타민D를 비롯한 모든 기초 영양소 조성에 대해 모유 과학을 기본으로 하여, 월령별 한국인 영양권장량과 FAO/WHO CODEX 기준 등에 근 거하여 분유 제품의 영양설계를 하고 있습니다. 또한, 이 월령대의 경우, 아기들마다 수유량, 소화 력 등 개인차가 있지만 하루 총 600~900 mL를 적정 수유량으로 보고 있으며, 우리 아기가 적정 범위 내에서 섭취를 잘 하고 있고, 아기의 체중이 꾸준히 늘고 있다면 걱정하지 않으셔도 됩니다. 이처럼 우리아기의 수유량 및 소아성장도표에서 정상범위이고, 전문가로부터 특정 영양제 섭취를 권유 받은 경우가 아니라면 비타민과 같은 별도 의 영양제 섭취를 권해 드리지 않습니다. 다만, 영양제 복용은 전문의와의 상담을 통하여 결정하는 것이 가장 좋습니다. 복용량과 복용방 법 또한 아기의 월령에 맞게 권해주는 방법을 따 라주시는 것이 가장 좋으니 우리 아이의 건강 상 태가 염려가 되신다면, 다시 한 번 전문의와 정확 한 상담을 받아보시길 바랍니다. 월간비지 |

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푸드 레시피

새콤달콤 여름맞이 디저트 집에서 만들어보는 맛도 있고 건강도 챙기는 간단한 레시피를 소개합니다.

머랭 쿠키 3인분 기준 [재료] 계란 흰자 55g, 설탕 70g, 비닐, 식용색소

[만들기] ①끓는 물을 볼에 담은 후, 그 위에 설탕과 흰자가 담긴 볼을 얹어준다. ②중탕볼 위에 올려 설탕이 녹을 때까지 거품기로 가볍게 섞어준다. 설탕입자가 손에 만져지지 않으 면 중탕볼에서 내려 준다. (중탕볼 위에서 계란 흰 자가 살짝 익어 덩어리 질수가 있으니 거품기로 계 속 섞어주며 설탕을 녹여준다.) ③중탕볼에서 내린 설탕+계란흰자를 믹서로 머랭 을 만들어 준다. ④머랭의 뿔이 살짝 휠 정도로 단단히 머랭을 만들 어 준다. (두 색 이상 반죽일 경우, 색이 확연히 구분 될 수 있도록 색소를 사용하는 것이 좋다.) ⑤빈용기에 짤 주머니를 넣어 준다. (색소를 사용해 무늬를 내고 싶으면 이쑤시개로 반 죽이 들어갈 벽면에 색소를 묻혀줍니다.) ⑥오븐 팬에 일정하게 짜준다. ⑦100도에서 1시간 10분정도 구워준다.

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스탠다드 쿠키 2인분 기준 [재료] 박력분 250g, 실온달걀 1개, 베이킹 파우더 2g, 실 온 무염버터 100g, 설탕 85g, 소금 2g

[만들기] ①실온에 두었던 무염버터를 부드럽게 풀어주고 설 탕을 2번에 나눠 버터와 잘 섞어준다. ②실온 달걀을 풀어 달걀물을 만든 후 버터+설탕 반 죽에 넣고 하나로 섞어준다. ③가루류를 체에 곱게 내리고 반죽한다. 20~30분 냉장고에서 휴지 시켜준다. ④반죽을 꺼내어 5~6mm두께로 균일하게 밀어준 다. ⑤원하는 모양의 쿠키 틀을 사용해 찍어주고 170도 로 예열된 오븐에서 13분 구워준다.

푸드 레시피

모자이크 쿠키 초코 스마일 쿠키 6인분 기준

[재료] 버터 120g, 슈가파우더 50g, 코코아 가루 15g, 달 걀 1개, 박력분 180g, 하트스프링클 적당량 [만들기] ①실온에 두어 말랑해진 버터를 살짝 풀어주고 슈 가파우더를 넣고 충분히 믹싱해준다. 사진은 깜빡 하고 찍지 않았지만 슈가파우더가 잘 섞이고 버터 가 뽀얗게 올라오면 달걀을 넣고 분리되지 않도록 재빨리 섞어준다. ②실온에 두어 말랑해진 버터를 살짝 풀어주고 슈 가파우더를 넣고 충분히 믹싱해준다. 사진은 깜빡 하고 찍지 않았지만 슈가파우더가 잘 섞이고 버터 가 뽀얗게 올라오면 달걀을 넣고 분리되지 않도록 재빨리 섞어준다. ③반죽이 한덩이로 뭉쳐지면 비닐에 넣고 냉장실 에서 1시간동안 휴지시켜준다. ④휴지가 끝난 반죽은 밀대로 두께 3~4mm정도 로 밀어준다. ⑤스마일 쿠키커터로 동그란모양을 찍어주고 쿠키 팬에 가지런히 팬닝해준다. ⑥눈과 입을 찍어주고, 하트 스프링클로 사진처럼 반죽에 콕콕 박아준다. ⑦170도로 예열된 오븐에 10~12분정도 구워주 세요. ⑧바삭바삭하면서도 부드러운 쿠키 완성!!

3인분 기준 [재료] 박력분 100g, 슈가파우더 40g, 버터 60g, 달걀 노 른자 1개, 소금 1/8T, 바닐라오일 3방울

[맛 소스] 박력분 80g, 코코아가루 20g, 슈가파우더 40g, 버터 60g, 달걀 노른자 1개, 소금 1/8T, 바닐라 에센스 3방울 [만들기] ①볼에 버터를 넣고 핸드믹서 1단계로 1분 동안 부 드러운 상태가 되게 만든다. 슈거파우더, 달,걀 소 금을 조금씩 넣어주면서 충분히 섞이게 1단계에서 약 2-3분 동안 핸드믹서를 돌려준다. ②바닐라 에센스를 약 15초 동안 핸드믹서 1단계 로 섞어주고 박력분을 넣고 소량 보일 때까지 섞 어준다. ③초코 반죽도 1. 순서의 방법과 똑같이 만들어주 세요. 코코아 가루는 박력분을 넣을 때같이 섞어주 면 된다. 반죽이 완성되면 비닐봉지에 담고 냉장고 에서 1시간 휴지를 시켜야한다. ④휴지가 끝난 반죽은 스크래퍼를 사용해 1/3 분 량씩 나눠둔다. 비닐을 깔고 두 반죽이 달라붙지 않게 밀가루를 뿌려주며 폭 6cm, 두께 1.5cm 긴 막대 모양으로 만들어준다. 그리고 4등분 잘 라준다. 자른 반죽을 옆으로 눕히고 흰자를 바르 고 이제 모자이크를 생각하며 기본 반죽 위에 초 코 반죽, 초코 반죽 위에 기본 반죽을 겹친다. ⑤두 반죽을 사각으로 말아 냉동실에 2시간 휴지 한다. ⑥휴지가 끝난 반죽은 원하시는 두께로 잘라준다.

170도에 15분간 구워주면 완성이다.

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건강생활 팁

우리가 몰랐던 건강상식 우리가 신경쓰지 못한 사소하면서 꼭 필요한 건강에 대한 상식을 알아보자.

수용성 비타민, 비오틴이 풍부한 간도 흰 머리 예방에 좋은 식재료다.

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끓인 물을 천천히 식혀마시는 것보다 냉수 1컵을 원샷하는 것이 좋다

배변에 중요한 장의 연동운동을 촉진하기 에는 일어나자마자 냉수 1컵을 시원하게 마시는 것이 좋다. 위에 수분의 무게가 더 해지면 위장이 대장의 윗부분을 자극하는 위결장반사를 촉진해 원활한 배변으로 이 어지는 것.

페퍼민트에 함유된 케톤류의 멘톨에는 담즙의 분비를 원활하게 해주고 지방의 대사를 촉진 하는 효과가 있다. 게다가 향기 성분인 멘톨 에는 짜증 난 기분을 차분하게 해주는 진정 효 과가 있어 스트레스로 인한 코로나 비만 해소 에 효과적이다.

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사과는 혈당치의 상승을 완만하게 한다

흰머리에는 간을 먹으면 좋다

건강한 모발을 위한 식재료라 하면 톳 같 은 해조류가 유명하지만, 실은 머리카락을 구성하는 케라틴의 대사에 깊에 관여하는 50

페퍼민트는 비만에 좋다

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최근 연구에서 사과에 함유된 폴리페놀, 프로 시아니딘 성분이 연구에서 인슐린 분비를 촉 진, 당을 근육으로 보내는 것을 확인했다. 여 기에 내장지방을 줄이는 효과까지. 사과 껍질

건강생활 팁 에 많이 포함돼 있기 때문에 껍질째 먹는 것을 추천.

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1일 8g의 대단두로 근육이 늘어난다 식물성 동물성 1:1

곤약으로 피부가 촉촉해진다 대두단백질은 운동 부족 시 나타나는 근섬유 복 원 저해물질의 작용을 차단해 운동을 하지 않아 도 근육량을 늘려주는 작용을 한다. 1일 8g의 대 두단백질을 섭취하는 하는 것만으로도 근력이 평균적으로 약 40% 증가하니, 요즘과 같이 운 동과 외출이 쉽지 않을 때는 대두단백질로 근육 량을 늘리는 것도 방법이다. 또한 식물성 대두단 백과 동물성 유단백을 1:1 비율로 섭취할 때 근 육량 감소를 억제에 도움이 된다.

곤약에 포함된 세라마이드는 각질층 수분량을 증 가시키고 피부 상태가 개선되는 데 효과적이라 는 연구 결과가 나왔다. 이때 곤약은 생곤약을 선 택할 것.

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베지퍼스트는 30분전에

일어나서 2시간 이내의 아침 식사는 소비 에너지 20% 증가

체내시계를 담당하는 시계 유전자에는 아침 해 를 쬐고 리셋하는 중추와 아침 식사로 리셋하는 말소 시계 유전자가 있다. 이 2가지 유전자의 리 듬을 맞추기 위해서는 일어나서 2시간 이내에 아 침 식사를 할 것.

베지퍼스트는 식사할 때 채소부터 먼저 먹어 식 후에 혈당 수치의 급상승을 효율적으로 제한하 는 것을 말한다. 허나 이는 효과를 보기까지 대 략 30분이 걸리기 때문에 샐러드 등을 먹고 난 뒤 주식을 먹어도 효과는 불충분하다. 베지퍼스 트를 한다면 채소 주스를 식사 30분 전에 마시 는 것을 추천. 월간비지 |

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맛집 기행

동경 B큐 구르메 탐방기 사계절 입맛 당기는 미식기행! 특급 동경 B큐 구르메! 화려하지는 않지만 정겨운 사람 냄새가 물씬! 아는 사 람들만 아는 시크릿 미식탐방기.

喜久や

텐뿌라 ・ 와인 바 ・ 이자카야

(キクヤ)

새로운 발상과 도전으로 끊임없이 고민하는 키쿠야. 고급점 과 다를바 없는 좋은 품질의 텐뿌라를 타치노미라는 가벼운 스타일로 즐길 수 있다? 이런 신선한 콘셉을 바탕으로 탄생 한 곳이 이 곳 '키쿠야'이다. 역시 가장 신경쓰고 있는 부분 은 맛이다. 심지어 '물'까지 신경쓰고 있는 고집 스러운 부 분이 있다.

추천메뉴1▶ 天丼(텐동) •남살짝 깊은 접시에 제대로 튀긴 새우 2개, 반숙계란 고추, 차조기 등 다양한 튀김이 맵지않고 쯔유의 맛이 아주 적당히 부담스럽지 않은 텐동 52

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맛집 기행 ◀추천메뉴2 道明寺(도묘지) •도묘지가루로 장어구이를 감싸 만든 튀김. 사쿠라 떡 안에 쫄깃한 식감이 일품이다.

추천메뉴3▶ カプレーゼ (카푸레제) •토마토와 모짜렐라의 카프레제는 꼬치에 꽂아 한 입크기로 나온다 방울 토마토와 미니 모짜렐라를 튀겨 바질소스와 함께 즐긴다

◀추천메뉴4 バニラアイスの天ぷら (바닐라 아이스 튀김) •극 냉동된 바닐라 아이스크림에 튀김 옷을 입혀 빠르게 튀겨 내어 속을 지킨채로 즐기는 시원한 튀김

★★★★☆ 가게에서 제공되는 텐뿌라의 종류 또한 다양하 여 먹어도 질리지 않는 매력이 있다. 함께 마시는 술 또한 사쿠라마사무네부터 포르투갈산 와인까 지 스펙트럼이 다양하다. 서서 식사를 하시는 분 들이 쉽게 지치지 않게 하기 위해 카운터의 높이 까지 섬세하게 연구하여 만들었다고 한다. 스타 일리쉬한 가게 내부 인테리어는 호감을 불러 일 으키는 요소!

・新宿区恵比寿4-6-1恵比寿MFビル１F ・영업시간 : 평일 16:00～24:00 (LO 23:00) 연중무휴 ・TEL : 03-5422-9077 ・https://tabelog.com/→きくや으로 검색 월간비지 |

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인테리어

계절의 변화가 느껴지는 주택살이 호기롭게 시작한 집 짓기와 주택살이. 고생 은 추억이, 삶은 로망이 되다.

이후 건축사를 통해 설계와 시공을 맡기는 것이 일반적이라면, 설계만 의뢰하고 직접 공사를 진 행했다. 시공 견적을 받았지만 예상보다 금액이 커서 ‘이것도 직접 해볼까?’라는 단순한 생각에 서였다. 주말을 쪼개어 직접 자재를 구매하고 인부를 고 용해 집 짓기를 시작했다. 구매한 자재가 제때 도 착하지 않아 일정이 꼬였던 일, 전기공과 목수가 역할 분담이 되지 않아 난감했던 일 등 지금은 웃 으며 이야기할 수 있는 일들이 그 당시 모든 일이 처음이었던 부부에게는 힘들고 서러웠던(!) 기 억으로 남아 있다. 처음에는 결혼식 전까지 집을 지어 하우스 웨딩도 하고 싶었지만 당연한 듯 일 정은 밀리고 밀렸다고한다.

빛의 공간

여느 신혼부부와 마찬가지로 두 사람의 직장과 의 거리를 고려해 살 지역과 집을 물색했다. 집 을 알아보고 대출 계획을 세우면서 내 집 장만 이 어려운 현실을 깨달았고, ‘이 정도면 우리 집 을 지을까?’라는 생각으로 부부의 집 짓기는 시 작됐다. 고구마밭이었던 농지의 용도 변경부터 각종 허 가까지 직접 진행했다.

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▲1층의 거실 공간. 양옆에 창을 내어 빛을 집 안으로 끌어 들인다.

인테리어 내어 마당과 맞닿아 있다. 퇴근하고 나서 또는 주말에 부부가 가장 많은 시간을 보내는 곳이기 도 하다.

복층의 매력 내부 구조는 1층은 거실과 주방, 2층은 침실과 곧 태어날 아이의 방과 작은 테라스, 3층은 세탁 실과 테라스로 구성했다.2층은 메인 침실과 작 은 테라스가 있는데, 창밖의 푸른 ‘논 뷰’를 감상 할 수도 있고 부부가 함께 독서하면서 시간을 보 내는 곳으로 집을 지으면서 꼭 만들고 싶었던 공 간이라고.

▲층고가 높은 1층의 거실공간

▲빛이 잘 드는 2층의 침실.

▲부부가 함께 음식을 만드는 1층 주방.

최근 남편이 지하 공간을 새로 만들었는데 운동 하기 위해 기구를 놓은 공간과 공사 이후 남은 자 재와 기기들을 보관하는 곳이다. 지하로 난 문을 열고 나가면 집 아래쪽 시내가 흐르는 산책로와 바로 연결된다.

내부 인테리어도 비슷한 방식으로 진행했다. 도 면만 가지고 직접 자재를 구매한 뒤 각각의 업체 를 통해 제작 가구를 들이고 인부를 고용해 타일 을 깔거나 도장을 하는 방식이었다. 집 옆에 위치한 목조 온실이나 집을 둘러싼 담, 다이닝 테이블의 철제 다리 등도 직접 만든 것 이다. 붉은 벽돌 주택은 3층으로, 외부에서 봤을 땐 2개의 건물이 있는 듯한 모양인 ㅅ자 집으로 만들어졌다. 땅 모양에 따라 최대한의 효율을 내 기 위한 건축 디자인으로 설계된 것이다. 계절의 변화를 온몸으로 느낄 수 있는 1층은 창을 크게

▲지하에 위치한 운동 공간. 월간비지 |

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러브 라이프

가스라이팅 사랑이라고 착각하고 있을지도 모를 가스라 이팅 신호들.

겉으로 보기에 아무런 문제가 없는 가스라이팅은 스스로 가스라이팅 피해자라는 것을 알아차리기 어려운 것이 현실이다. 자존감을 잃지 않고 건강 한 연애를 지속해나가기 위해서는 스스로 자신의 관계를 점검해볼 필요가 있다. 자가진단을 위해 로빈 스턴이 언급한 가스라이팅 체크리스트도 소 개한다. 아내의 재산을 노리고 결혼한 남편이 있다. 그는 아내의 건강이 좋지 않다는 이유로 외출을 허락 하지 않는다. 아내의 물건을 숨기고는 ‘당신은 물 건을 잘 잃어버리잖아’라고 말하고 집 안의 가스 등을 일부러 희미하게 해놓고도 아내가 어둡다고 말하자 당신이 잘못 본 것이다, 왜 엉뚱한 소리 를 하느냐며 핀잔을 준다. 이런 일이 반복되자 그 녀는 자신의 기억 중 어디까지 진실인지조차 헷 갈린다. 이제 집 안에서 나는 소리가 실제인지 아닌지 분 간조차 되지 않는 아내는 남편을 향해 외친다. “ 날 혼자 두고 가지 말아요. 집이 울어요. 자꾸 발 소리가 들려요.” 영화 <가스등>에서 유래한 가스 라이팅은 정서적인 학대를 통해 상대방의 현실감 과 판단력을 흐리게 만들어 자신의 통제 아래 두 는 것을 뜻한다. 가스라이팅을 최초로 규정한 정신분석가이자 심 리치료사 로빈 스턴은 대외적으로 유능하고 매력 적이라 평가받지만 가정에서는 자존감을 갉아먹 는 관계를 유지하며 우울해하는 환자들을 많이 봐왔고 이는 가스라이팅 연구를 본격적으로 시작 하는 계기가 된다.

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가스라이팅 확인 체크리스트

Check t Lis

왜 그런지 모르겠지만 결국은 항상 그의 방식대로 일이 진행된다 그에게 다음과 같은 말을 들은 적 있다. " 너는 너무 예민해", "나말고는 누구도 너 를 참을 수 없어", "이게 바로 네 부모가 너를 무시하는 이유야", "나는 그런 이야 기 한적 없어 너혼자 상상한 것이겠지" 그와 잘지내지만 행복하지 않다 주변에 그의 행동을 변명한다 그의 윽박을 피하기 위해 거짓말을 한다 그를 알기전의 내가 삶을 즐긴다 길들여짐이 의심된다 사소한 일도 판단이 어렵다

러브 라이프 ∷CASE 1

원피스를 좋아하는 나 원피스를 좋아해 즐겨 입는다. 그중에서도 특히 마음에 드는 건 몸에 살짝 피트되고 무릎 아래로 내려가지 않는 길이의 원피스다. 키가 그리 크지 않지만 허리는 날씬한 편이라 실루엣이 적당히 살아나고 비율도 좋아 보인다. ‘원피스가 참 잘 어 울린다’던 그는 사귀기 시작한 이후 옷차림에 간 섭하기 시작했다. ‘무릎 위로 올라오는 치마를 입지 마라’ ‘그 모임 에 가는데 화장은 왜 이렇게 진하게 해?’ 같은 잔 소리에 처음에는 당혹스럽기도 했지만 ‘네가 너 무 예뻐서 그래’라고 하는 그의 말을 믿고 싶어 진다. 나를 너무 사랑해서 그런 거라고 생각해도 되겠지?

SOLUTION 가스라이팅이 무서운 건 가스라이팅을 당하는 피 해자가 이를 인지하기 어렵다는 데 있다. 화장 좀 연하게 하라거나 누구에게 잘 보이려고 예쁘게 꾸몄느냐 같은 말들은 가스라이팅의 시작. 자신 의 의견을 강요하며 사소한 것부터 상대를 통제 하려 든다. 나아가 ‘옷을 그렇게 입고 다니니 그 사람이 오해 해서 자꾸 연락하잖아’ 같은 식으로 몰고 가며 ‘내 가 정말 오해를 살 만하게 행동했나?’ 하는 의심 을 품게 만들기도 한다. 세계보건기구는 통제행 동을 데이트 폭력에 포함했다. 조언과 지적은 구 분하자. 혹시 당신도 모르는 사이에 옷 입는 스 타일이 바뀌진 않았는지 과거부터 지금까지 찍은 사진들을 들여다보며 곰곰이 생각해보자. 원래 꾸미는 걸 좋아했지만 그를 만난 이후 흥미 를 잃었다는 것도 가스라이팅을 당하고 있다는 신호. 나의 개성을 하나둘 상대방의 취향에 맞추 다 보면 내가 진정 좋아하는 게 무엇이었는지도 망각하게 되니 단호하게 대처하자.

∷CASE 2

다 내탓

평소 가보고 싶은 카페가 있어 저장해 두었다 남 자친구와 만나는 날 같이 가보자고 말했다. 커피 를 마시다 그가 자신의 옷에 음료를 쏟게 됐는데 물티슈를 꺼내 닦아주는 내게 ‘네가 여기 오자고 안 했으면 괜찮았을 거 아냐’ 하며 화를 냈다. 나 도 모르게 ‘미안해’라고 말했다.

SOLUTION 미안하다고 사과하는 쪽은 언제나 나다. 엄밀히 따지만 그 카페에 간 것과 음료를 쏟은 것은 아무 런 관계가 없다. 나에게 좋은 일이 생기면 ‘그게 다 내 덕분에 된 것’이라며 자신의 공을 강조하고 그 에게 나쁜 일이 생기면 나를 탓한다. 당신이 잘못 한 것이 없음에도 불구하고 사과하게 만드는 것 도 가스라이팅의 대표적인 사례다. 감정적으로 학대를 당하다 보면 자기 자신이 부 족한 존재라 여기기 쉽다. 당신의 불찰이 아닌데 도 ‘미안해’라는 말이 튀어나오려고 하면 논리적 으로 왜 이 일이 일어났는지에 대해 반박하는 것 도 괜찮은 대처법이다.

∷CASE 3

의심부터 하는 그 나에게 약속이 있는 날엔 그가 더 예민해진다. 친 구들과의 만남은 물론 업무적으로 알게 된 이들 과 차 한잔, 식사 한 끼를 할 때는 더더욱 신경이 곤두선다. 친구들과 있을 때보다 연락이 잘 안되 기 때문이다. 어디서 누구와 뭘 했는지, 새로 친해 지게 된 사람은 어떤 연유로 서로 알게 되었는지 꼬치꼬치 캐묻는다. 상대가 이성일 경우에는 둘 이 무슨 일 있었던 건 아닌지 하도 의심을 해 결국 주고받은 메시지를 탈탈 털리고 그가 보는 앞에 서 스피커폰으로 통화까지 인증해야 했다.

SOLUTION 상대방을 과도하게 옭아매고 끊임없이 의심하는 연인은 이것이 사랑이라 말하지만 타인의 일정을 끊임없이 확인하는 것은 감정적으로 학대하는 사 람이 상대를 틀어쥐기 위해 자주 쓰는 방법이다.” 트라우마 치료 전문가 리사 페렌츠의 말처럼 이 는 당신을 독립된 인격체로 존중하는 것이 아니 라 자신의 소유물로 여기는 것에 가깝다. 월간비지 |

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책소개

행복한 책 읽기 8월의 추천 도서 책은 마음의 양식이 되기도 하지만 때론 우 리의 마음을 어루만져주는 ‘영혼의 치료제‘ 다. 마음이 괴로울 때 책을 읽으면 복잡한 생각이 정리되고 힘든 감정도 자연스럽게 누그러진다. 생각을 바꿔 마음의 평안을 주 는 책의 ‘힐링(Healing) 능력’ 덕분이다. 마 음을 치유해주는 괜찮은 ‘힐링 북(Healing book)’에는 뭐가 있을까? 행복한 삶의 길 잡이가 될 만한 책들을 소개한다.

∷두번째

행복 도서

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오늘부터 수승화강 ∷첫번째

행복 도서

▼

완전한 행복

출판사: 한문화

저자: 정유정

인간의 수명이 늘어나면서 100세 시대가 당

출판사: 은행나무

연해진 지금, 건강과 웰빙은 그 어느 때보다 중 요한 관심사가 되었다. 게다가 감염병의 대유행 으로 그동안 믿고 의지해왔던 사회적 시스템이 생각보다 훨씬 취약하다는 것을 실감하며, ‘내 건강은 내가 지켜야 한다’는 자각을 하고 있다. 세계적인 명상가이자 뇌교육자로 지난 40여 년 간 다양한 심신수련법을 개발해온 저자는 머리 말에서 팬데믹 시대를 살아가는 전 세계인들이 불안과 두려움을 떨치고 스스로 자기 몸과 마음 을 지키고 건강을 회복할 수 있도록 돕고자 이 책을 집필했다고 밝힌다. “어떻게 하면 내 몸과 마음을, 더 나아가 자연과 지구를 건강하게 지 킬 수 있을까?”라는 질문을 던진다.

《완전한 행복》은 버스도 다니지 않는 버려 진 시골집에서 늪에 사는 오리들을 먹이기 위 해 오리 먹이를 만드는 한 여자의 뒷모습에서 시작된다. 그녀와 딸, 그리고 그 집을 찾은 한 남자의 얼굴을 비춘다. 얼굴을 맞대고 웃고 있 지만 그들이 추구하는 서로 다른 행복은 서서 히 불협화음을 만들어낸다. 이 기묘한 불협화 음은 늪에서 들려오는 괴기한 오리 소리와 공 명하며 불안의 그림자를 드리운다. 그들은 각 자 행복을 위해 노력한다.

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저자: 이승헌

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책소개 ∷세번째

∷다섯번째 행복 도서

행복 도서 ▼

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부의 시나리오

공간의 미래

저자: 오건영

저자: 유현준

출판사: 페이지2북스

출판사: 을유문화사

오건영 저자가 불안한 금융시장 속, 흔들리는

우리가 사는 공간은 그 안에 사는 인간의 변화

투자자들의 다음 스텝을 지켜주기 위해 돌아왔 다. 읽기만 해도 경제 흐름과 지식이 손에 잡히 는 독보적인 오건영표 친절한 설명은 기본, 인 플레 공포와 맞서 싸우는 것을 도와줄 ‘부의 시 나리오’도 준비했다. ‘여의도 1타강사’라는 수식 어에 걸맞게 경제 개념이 머릿속에 쏙쏙 박히도 록 그래프, 기사를 적재적소에 배치하고, 여기 에 일러스트를 삽입해 한층 더 쉽지만 강력하게 업그레이드했다. 코로나 위기 이후 금리 안정화 를 위해 발 벗고 나선 중앙은행과 쏟아지는 경 기부양책, 그로 인한 후폭풍까지 꼬리에 꼬리를 물고 이어지는 저자의 설명을 따라간다.

에 맞춰 함께 변화해 왔다. 그런데 코로나19로 우리의 일상이 바뀌면서 공간의 변화 속도가 빨 라졌고, 나아가던 방향도 조금 틀어졌다. 이 책 은 집, 회사, 학교, 상업 시설, 공원, 지방 도시 등 우리가 생활하고 있거나 우리 생활과 밀접한 공 간의 가까운 미래를 살펴본다. 인간은 늘 세상의 변화를 예측하고 미래를 준비하려 한다. 지금처 럼 큰 변화를 맞이했을 때에는 그런 요구가 더 클 수밖에 없고, 그에 발맞춰 다양한 전공의 전문가 들이 예측을 내놓고 있다. 저자는 건축가로서 앞 으로의 공간이 어떻게 바뀔지 예측하려 시도했 고, 이 책은 그 추측의 산물이다.

∷네번째

행복 도서

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올바름이라는 착각 저자: 유튜브 읽어주는 남자 출판사: 데이포미

2021년 전무후무할 만큼 우리나라 20대 남 성 독자들이 열광한 작가는 단연 조던 피터슨 이다. 조던 피터슨은 현실과 인생에 대한 냉철 한 조언으로 전 세계 젊은이들을 열광시킨 토 론토대 심리학 교수로, ‘정치적 올바름(Political correctness, PC)’과 페미니즘에 반대하는 발언 이 화제가 돼 젊은 남성들의 뜨거운 지지를 얻고 있다. 우리나라의 20대 남성들에게 조던 피터슨 을 알리는 데에 독보적인 견인 역할을 해 주목받 고 있는 유튜브 채널이 있다.

∷여섯번째 행복 도서 ▼

작은 별이지만 빛나고 있어 저자: 소윤 출판사: 북로망스

고단한 일상에서 가끔 우리는 각자의 빛을 잊 고 살 때가 있다. 빛나야 하는 이유도 점점 내 가 아닌 타인, 혹은 다른 이유가 되어버리는 세 상. 세상이 제멋대로 정의한 거대한 별만 바라 보느라, 내 안의 빛을 보고 있지 못한 우리에 게 건네는 작가의 위로. 잊지 말자, 우리는 모 두 각자의 생김새대로, 제각기 다른 방식으로 빛나고 있다는 것을. 인생에 찬란한 순간은 얼 마나 될까? 때로는 당당하게 때로는 덤덤하게 언제나 내가 최우선일 것을 전하는 소윤 작가 의 에세이. 월간비지 |

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아시안 칼럼

그 나이에 맞는 아름다움을 원하는 에이징 케어란 (타이토우크 ／유시마역) 나이를 거듭함에 따라 얼굴에 나오는 기 미나 주름 등의 피부 트러블. 그리고 그 고민을 해소할수 있는 수단의 하나가 안 티 에이징이다. 그러나 에이징 케어라 고해도 실제로 어떤 것을 하는지, 미용 의료에서 하는 치료와 에스테틱이나 집 에서도 할 수있는 화장품에 의한 케어의 차이를 잘 모르는 사람이 적지 않을 것 이다. "화장품이나 에스테틱에 돈을 들 인다면 제대로 된 의학적 근거에 기초 한 케어를 받아야 한다고 생각합니다" 라고 말하는 "아시안 미용 클리닉"의 鄭 憲 원장이다. 그래서 이번에는 일본성형외과학회 성 형외과 전문의로 긴 시간을 미용 의료 에 임해온 정 원장께 ,안티에이징에 대 한 기본적인 생각 방식이랑 시술 받을 때의 주의점 등 이야기를 들었다. (취재 일자 2020 년 9 월 8 일) 화장품이나 에스테사롱의 한계를 이해 하고,자신에게 맞는 미용 치료를 받는것 이 중요하다 Q. 에이징케어에 대한 기본적인 개념 60

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을 가르쳐주세요 ▲에이징케어에 높은 전문성을 가진 클리닉.다양한 고민에 대응하는 클리 닉 A. 조금이라도 젊게 보이고 싶다거나, 거울에 비친 자신을 보고 자신감을 갖 는 것은 인간이 사회적 동물인 이상 중 요하다고 봅니다. 그러나 마법처럼 젊 어지는 것은, 어려운 것이 현실이며, 일 반적인 환자는 부자연스럽게 젊어 보이 는것도 이상하게 느낄수 있겠죠. 즉 이 쁘게 나이를 거듭해가면서 젊고 건강하 게 있고싶은것이 자연스러운 생각이라 고 생각합니다. 여기서 중요한 것이 건강입니다. 건강 이 없이 겉면만,피부 상태만 이뻐도 아 무 의미가 없습니다.그러므로 건강한 상태가 가장 아름다운 상태에 가깝다 는 것을 이해하고 규칙적인 생활을 하 고 잠도 제대로 취하고 스트레스 관리 를 잘하는 것이 중요합니다.

Q. 피부에 대해서는 어떻게 생각하면 좋을까요?

아시안 칼럼

A. 피부에 기미나 주름이 생기는 원인, 기미나 주름 케어 원리를 파악하는 것 이 중요합니다.그래서 저희 클리닉은 우선 피부의 구조와 기능,피부 신진대 사,멜라닌의 형성과정 등을 설명하고 이해하게끔 하고 있습니다. 미백과 안티에이징을 목적으로 한 이른 바 기능성화장품과 닥터 코스메라고 하 는것은 피부 트러블을 커버할수는 있어 도 개선까진 기대할수 없다는것도 전해 드립니다. 왜냐하면 누구나 할것없이 사용할 것을 전제로 한 미용제품은 피 부의 기능을 담당하는 중요한 부분에는 성분이 침투하지 않도록 되어 있기 때 문입니다.따라서 효과를 기대할수 없는 대신 부작용이 없습니다.그러나 미용의 료는 의학적 치료인만큼 실제로 개선 을 목표로 합니다.

Q. 의료에는 어떤 방법이 있나요?

A. 히알루론산과 A형 보툴리눔 독소 제제의 주사 여러종류의 레이저와 빛치 료,고주파,초음파치료기 등 다양한 방 법이 있으며,이들을 결합함으로써 피 부에 반응시켜 변화를 유도하는 방법이 있습니다.이러한 시술은 좋은 효과를 기대할수 있는 동시에 의료시술인 이상 은 부작용이 일어날수 있습니다.

파악하여 방법을 선택하여 조정, 시술 후 치료를 해야합니다. 본원에서는 노 화나 트러블에 따른 피부 변화에 대해 의료적인 치료원리를 설명하고 효과뿐 만아니라 일어날수 있는 부작용에 대해 환자분께 상세히 설명하고 이해시킨뒤 시술을 진행하는것을 중요하게 생각하 고 있습니다.

Q. 미용의료는 어떻게 대응하는것이 좋을까요?

A. 화장품이나 에스테틱에 소비하는거 라면 ,제대로 된 의학적인 근거에 기초 한 치료를 받는편이 좋다고 나는 생각 합니다. 그 편이 만족도가 높고,결과적으로는 비용적 부담도 줄이겠죠.그러나 치료에 는 여러가지 방법이 있기때문에 그 치 료가 좋다는 근거와,예상되는 결과,위 험성등 설명을 상세히 들은 뒤에 시술 을 할지 않할지는 환자분이 결정하는것 입니다. 또한 우리는 이 분야에서 몇십 년이란 시간을 진료해오고 있기때문에 그동안 쌓아왔던 지식을 처음 듣는 환 자분들이 바로 이해하기에는 어려운것 이기 때문에 될수록 알아듣기 쉽게 정 보를 전달하여 환자분이 판단할수 있게 하는것이 중요하다고 생각합니다.

따라서 의사가 개개인의 피부 특성을

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Pet&Me

PET & ME

려 伴 짝반 侶 짝

강아지 질병 슬개골 탈구의 모든 것

즐 게 귀여움을 받고 과거에는 사람에 라 이 물 동 미에서 애완 거움을 준다는 의 는 재 였다. 하지만 현 는 명칭이 자주 쓰 사 은 존재가 아니라 동물이 장난감 같 인 는 라 가는 반려자 람과 더불어 살아 불 반려동물이라고 식이 확산되면서 리고 있다.

강아지를 키우다 보면 가장 걱정되는 질병 중 하나가 슬개골 탈구다. 슬개골 탈구는 흔하게 발생하 는 질병 중 하나지만 가볍게 넘기기에는 어려운 질병이기도 하다. 슬개골 탈구가 진행되면 십자인 대 등의 손상 위험이 커지고 퇴행성 관절염이 악화될 수 있다.

슬개골은 삼각형 모양으로 무릎 관절 위에 위치해있다. 슬개골은 무릎

슬 개탈 골구 는 ?

관절을 보호하며, 무릎의 폄과 접음을 용이하게 하는 역할을 한다. 슬 개골 탈구는 단어에서도 유추할 수 있듯이, '슬개골'이 정상적인 자리 를 이탈하는 관절 질병이다. 이때 슬개골이 강아지의 몸 안쪽으로 탈구 될 수도 있고(내측 슬개골 탈구), 바깥 쪽으로 탈구될 수도 있다(외측 슬개골 탈구)

슬개골 탈구 원인은? 슬개골 탈구는 미끄러짐, 부딪힘 등의 외상으로부터 발 생할 수도 있지만, 유전적인 요인이 더 큰 원인을 제공 한다. 유전적 요인에 의한 슬개골 주변 관절의 비정상적 인 형성이 슬개골 탈구의 주된 요인이란 뜻이다. 슬개골 탈

구

는 대형견보다는 소형견인 포메라니 안, 치와와, 보스턴테리어, 요크셔테리어, 미니 어처 푸들 등에서 더 자주 나타난다. 또한, 암컷이 수컷보다 발병률이 1.5배 높다.

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슬개골 탈구 단계별 증상 및 진단

슬개골 탈구는 방사선검사(엑스레이)와 수의사의 촉진을 통한 신체검사를 통하여 비교적 쉽 게 진단 가능하다. 또한, 증상의 심각성에 따라 아래와 같이 4단계로 구분이 가능하다.

슬개골 탈구 1기 평상시에 슬개골이 정상적인 자리에 위치하여 있다. 슬개골에 힘을 가했을 때 슬개골이 정상적인 위치에서 벗어나지만, 곧 제자리로 다시 돌아온다.

슬개골 탈구 2기 1기와 유사하나, 슬개골에 인위적으로 힘을 가한 후에 자연적으로 슬개골이 제위치로 돌아오지 않는다. 슬개골에 힘을 가했을 때 뚝뚝하 는 소리가 날 수 있다.

슬개골 탈구 3기 슬개골이 빠지는 증상이 빈번하게 발생하기 때문에 다리가 바깥쪽으로 휘어질 수 있다. 또한 관절염을 동반하거나 본격 적으로 증상이 심각해지는 시기이기도 하다.

슬개골 탈구 단계별 치료 1기의 경우 보통 수술적 치료는 행하지 않는다. 수술 대신 소염제 및 약물 등의 처방과 함께 무릎 보조기 사용을 통하여 증상을 완화하는 경우가 많다. 다만, 1 기라고 해도 악화될 가능성이 있기 때문에 주기적인 검진을 받을 필요가 있다. 2기부터는 수술적 방법을 통하여 치료가 행해진다. 이때 수술 방법은 세부 검사를 통하여 강아지의 상 태에 맞게 이루어진다. 탈구가 심할수록, 수술의 복잡성 및 난도도 높아지는 경향이 있다. 월간비지 |

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테마무비

가슴 찡한 여운을 남기는

멜로 영화 BEST6 한 사람을 지극히 사랑했으니 내 인생은 성공한 인생입니다

노트북 영화는 두 노인의 모습으로 시작한다. 한 요양 병원에서 할아버지가 할머 니에게 이야기를 읽어주는데 이 둘은 항상 이런 시간을 갖는다. 할머니가 궁금해하는 이야기는 17살 앨리와 사랑에 빠진 노아의 이야기이다. 앨리 는 부유한 집의 딸 노아는 부유하지 못한 집안의 아들이다. 노아는 카니발 에서 앨리를 보고 첫 눈에 반하게 되고 결국 앨리와 사랑에 빠지게 된다. 서로를 만날 때 행복함을 느끼는 둘. 하지만 부모님의 반대로 앨리와 노아 는 헤어지게 되고 노아는 전쟁에 군인으로 다녀온 뒤 앨리와 함께 그리고 자신의 꿈이던 집을 수리하기 시작하는데...

단 하루, 사랑에 빠지기 충분한 시간

비포 선라이즈 주인공인 제시와 셀린은 기차에서 우연히 만난다. 제시는 셀린에게 다음 역에서 자신과 함께 내릴 것을 제안하는데 셀린은 그의 설득에 다음역인 비엔나에 함께 내리게된다. 제시는 다음날 아침 일찍 비행기를 타야하는 데 밤을 보낼 방을 빌릴 돈이 충분하지 않아 그들은 비엔나의 이곳저곳을 돌아다니며 사랑, 인생, 종교, 비엔나에 대한 생각 등 다양한 주제로 대화 를 나누고 서로를 알아간다. 비행기 시간을 앞두고 둘은 서로에 대한 끌림 을 인정하고 6개월 뒤 같은 장소에서 만나기로 하는데....

오랜만이야, 사랑!

비포 선셋 비포 선라이즈의 사건 이후 9년이 지났다. 그 후 제시는 빈에서 셀린과 함 께 보냈던 시간에 영감을 받은 소설로 미국의 베스트셀러가 되었다. 판촉 을 위한 북 투어의 마지막 행선지는 파리. 기자들과 청중사이에서 그는 셀 린을 발견하고 그녀 또한 그를 알아본다. 이윽고 서점주인은 작가가 공항 으로 가야할 시간이 되었다며 발표회를 끝내고 제시와 셀린의 재회는 다시 금 시간의 제약을 받는다. 사실 제시는 9년전 다시 만나기로한 날 빈에 왔 지만 셀린은 할머니의 부고소식에 오지못했다고 한다. 다시금 서로의 이 야기를 시작하던 둘은 각자의 애인의 이야기에 도달하게 되는데...

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테마무비 우리의 사랑이 다시 시작된다.

비포 미드나이트 이 이야기는 다시 비포 선셋 이 후 9년이 지난 시점의 이야기이다, 제시와 셀 린은 2편 이후에 결혼에 성공하게 되며 두 쌍둥이의 부모가 된다. 하지만 셀 린에게는 전 부인과의 아들인 헨리도 있으며 가끔 함께 만나며 관계를 유지 하게 된다. 하지만 셀린은 제시가 헨리보다는 두 딸에게 더 관심을 갖아주었 으면 하였고 셀린과 제시는 결국 크게 싸우고 만다. 여느 커플들보다는 조금 특별하게 만나게 된 그들이지만 여느 커플들과 별반 다르지 않은 것들의 이 유로 싸우게 된 그들. 셀린은 결국 제시가 자신을 사랑하지 않는다하며 방을 나가게 된다. 조금 후 호텔의 야외 레스토랑에 혼자 앉아 있는 셀린 앞에 자신 이 시간여행자라고 주장하는 제시가 말을 걸게 되고 94년 여름 자신이 셀린 을 만나게 되는 이야기를 꺼내며 그녀를 위로하기 시작하는데... “내일이 어떻게 되든 오늘은 함께 있잖아”

원데이 1988년 7월 15일 대학교 졸업식 날 둘도 없는 친구 사이가 된 엠마와 덱 스터.주관이 뚜렷한 엠마는 세상을 더 나은 곳으로 만드려는 포부와 '작 가'라는 꿈을 향해 달려가지만 덱스터는 여자와 세상을 즐기고 성공하는 삶을 꿈꾸며 산다. 영화는 1988년부터 2011년까지 총 스무해 동안의 7월 15일만을 보여주며 진행된다. 관객은 매년 달라지는 그 둘의 모습을 7월 15일을 통해 알 수 있다. 첫 만남인 졸업식에선 엠마의 서툰모습에 아무일 도 일어나지 않고 그 날 이후 매년 같은 날 그들은 여행을 제안하거나 여러 일들을 보내며 추억을 만들고 시간이 흐르게 된다. 어느 순간 덱스터는 잘 나가는 프로그램의 진행자가 되어있고 엠마는 선생님이 되어 있지만 엠 마는 너무 변해버린 덱스터를 보고 실망한 나머지 그를 떠가게 되는데...

“당신이 기억에서 나를 지워도 처음처럼 사랑할 수 있을까?”

서약 서로에 대한 사랑 하나로 가족과도 연을 끊고 결혼한 페이지와 레오 부부. 어느 날 페이지가 불의의 사고로 혼수상태에 빠지게 된다. 페이지가 깨어 났다는 소식에 버선발로 뛰어간 레오는 아내가 살아있다는 사실에 감사함 을 느끼지만 이내 남편인 자신을 알아보지 못하는 페이지로 인해 상실감에 빠진다. 자신과의 추억을 몽땅 잊어버린 페이지. 레오를 만나기 전 어린시 절의 페이지로 돌아간 페이지는 조건 좋은 남자에게 관심이 가거나 레오보 다 부족함 없이 챙겨주는 가족들에게 마음을 주기도 한다. 하지만 레오는 포기하지 않고 자신을 기억나게 하기 위해 노력하는데... 월간비지 |

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이달의 요리

콩나물 찌개

Story 콩나물은 대두를 발아시켜 뿌리를 자라게 한 것으로 어딜 가나 볼 수 있을 정도로 흔하고 가격도 저렴해서 대중적 으로 인기가 많은 식재료입니다. 비타민C와 아스 파라긴산이 풍부하게 들어있어 우리 몸 에서 알코올을 해독하는 데 도움을 주죠. 또한 콩나물에 풍부하 게 함유된 양질의 섬유소 는 장내 숙변을 완화해 변 비예방을 돕고 장을 건강하 게 한다니 자주 챙겨드시 면 정말 좋겠죠? 비지 이 달의 요리에서는 콩나물을 이용 한 찌개를 맛있게 만드는 법을 소개합니다

l 재료_4인분 기준 l 콩나물 1봉지, 돼지고 기 다짐육 1컵, 양파 1/2개, 표고버섯 1줌, 청고추 1개, 홍고추 1개 l 양념 l 파 1컵, 식용유 1컵(소주잔), 다진마늘 1T, 새우젓 1T, 간장 1T, 고춧가루

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① 고기를 적당한 크기로 썰어 준비 하고 식용유와 파1컵을 넣어 파기름 을 내준다.

② 파가 어느정도 볶아지면 고기를 넣 고 같이 볶아준다.

③ 1고기가 어느정도 볶아졌으면 고 춧가루 1컵(소주잔)을 넣고 재빠르 게 볶아준다.

④ 콩나물을 올리고 살짝 잠길정도로 물을 넣어준다.

⑤ 표고버섯을 물에 불려 넣어준다.

⑥ 새우젓과 간장, 마늘을 넣고 고추 를 넣어 완성한다.

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이달의 요리

가지선

Story

가지선은 가지에 칼집을 넣고 그 속에 소를 넣어 쪄낸 음식입니다. 육류를 쪄낸 음식은 찜이라 하며 채소를 쪄낸 음식을 선이라고 부릅니다. 가지는 보통 나 물을 무쳐먹는 경우가 많은데 가지선 은 다양한 재료가 들어가기 때 문에 가지를 색다르게 즐길 수 있습니다. 성분의 94% 정도가 수분인 가지는 여름 철 대표 채소로 수분이 부 족한 여름철에 그만입니다. 또한 칼로리가 낮고 가지 의 안토시아닌 색소에는 항 암 효과가 있어 건강식품으로도 손색이 없습니다.

l 재료_2인기준 l 가지 2개, 당근 1/4개, 표고버섯 2개, 계란 2개, 표고버섯 양념(간장, 참기름, 설탕, 깨, 다진 파, 다진 마늘 조금), 양념장(간장 2T, 고춧가루 1T, 참기름 1T, 설탕 1T, 다진 마늘 1T, 다진 파 1T, 깨 약간)

① 가지는 길게 반으로 자른 뒤 5cm 정도로 잘라 어슷하게 칼집을 낸다.

② 손질한 가지를 뒤집어서 가지 가 말랑해질 정도로 약 5분간 찜통 에 찐다.

③ 표고버섯과 당근을 채썬 후 표고버 섯에 분량의 재료로 양념을 한다. 당 근과 표고버섯을 순서대로 볶아준다.

④ 계란은 노른자와 흰자를 나누어 각각 지단을 부친 뒤 채썬다.

⑤ 준비해둔 재료를 섞어 양념장을 만들어 준다.

⑥ 찜통에 찐 가지의 칼집 부분에 볶 은 야채와 지단을 넣어준 뒤 양념장 을 곁들여 완성한다.

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꿈해몽

✽ 벌레에 관한 꿈 ✽

꿈풀이 반복해서 꾸는 꿈은 자신의 삶에서 해결해야 할 숙제 또는 삶의 어떤 결함을 보상하기 위한 무의식의 메시지입니다. 좋은 꿈 많이 꾸세요!!

징그러운 벌레에 관한 꿈은 현실도 피에 심리를 나타내는 꿈으로서 정 이나 인간관계에서 벗어나고 싶은 자기의 결점을 인정하고 싶지 않는 잠재적 심리가 벌레를 통해서 반영 되고있는 것이라고 해석하면 좋다. 좀 더 주위 사람들과 교류에 힘을 기 울여야 합니다.

✽ 닭에 관한 꿈 ✽

✽ 남에게 머리를 숙이고 사과하는 꿈 ✽ 또한 남에게 머리를 숙이고 사죄하는 꿈은 남의 우두 머리가 되는 것을 예시해 주고 있다고 볼 수 있다. 따 라서 절대 나쁜 꿈이 아니다 남을 사죄시키는 꿈은 오히려 남에게 배척당한다. 이런 꿈을 꾸었을 때는 현실에서 특히 언행을 조심하고 남에게 피해를 주지 않도록 노력해야 할 것이다. 꿈에서 남을 사랑하면 현실에서는 남으로부터 모욕당한다 남에게 사랑받 으면 뜻하지 않은 좋은 일이 있다 꿈에서 남과 사이 좋게 대화하는 것은 현실에서 말다툼이 된다.

✽ 잔업을 하는 꿈 ✽ 다니고 있는 회사나 내가하는 일에 대해서 잔업을 하 는 꿈은 밤늦게 사람이 찾아와서 창문의 열쇠를 열 고 밖을 보게 된다. 현재 진행하고 있는 일에 대한 관 계자가 밤늦게 출입해서 근처 사람들의 이야깃거리 가 되고 있다. 사장이 귀인이라고 말할 수 있는지 어 떤지 잘 모르겠지만 꿈 속에서 적어도 힘이 있고 신 분이 높으면 좋은 일이 있다. 꿈 속에서 귀인과 만나 는 것은 출세한다고 하는 말이 있기 때문에 또한 죽 은 사람에 대한 꿈을 꾸는 것은 기본인 해석으로 보 면 길몽이라고 생각되고 있기 때문에 고인에 대한 꿈 도 좋다.

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닭에 관한 꿈은 영예와 관련된 것 이 많고 더 공부하고 더 넓은 세계 로 나아가는 메시지로 받아들여 지 식과 견문을 높이는 일에 주력하면 운세가 상승을 하게됩니다 .또한 작 은 인연, 결혼, 합격, 약속, 인재, 벼 슬을 상징하기도 합니다.

✽ 코끼리 코에 관한 꿈 ✽ 코끼리의 코에 감기거나 매달리는 꿈 은 여러 사람들에게 시달림을 받게된 다는 암시이며 코끼리가 움직이지 않 아 채찍질을 해서 걷게 한 꿈은 어떤 일이 잘 풀리지 않아 여러 각도로 구 성하여 풀게된다는 암시이며 여자가 코끼리를 탄 꿈은 큰 부자가 아주 고 귀한 사람을 만나거나 남에게 인정을 받게될 암시가 있는 꿈입니다.

✽ 물고기가 알을 낳는 꿈 ✽ 물고기가 알을 낳는 꿈은 소원이 성취 되며 재물이 늘게 될 암시이며 물고기 를 고르는 꿈은 어떤 작품을 심사하거 나 재물의 분배가 있게될 암시이다.

꿈해몽

✽ 기차타고 도시락 먹는 꿈 ✽ 집안을 정리할 징조 이다. 돌냄비도 냄비의 일종이라고 생각했지만 그 무렵 바빠서 가사는 내팽개치고 뒤 죽박죽이 되어 있었다 빨리 어떻게 든 하라고 하는 예시이다.

✽ 돈이나 보석에 관한 꿈 ✽ 돈이나 보석'에 관한 꿈은 구체적으로 금전 또는 지폐와 보석을 가리키지만, 포괄적으로는 재물, 부, 복을 의미한 다. 이러한 꿈은 누구나 꿈속에서라도 가져보고 싶음직한 소망일 것이다. 그 런데 돈에 관련된 꿈은 역몽에 풀이가 많다 부자가 되는 꿈은 현실에서 큰 손실이 있다.

✽ 구렁이가 나오는 꿈 ✽ 구렁이가 나오는 꿈은 남녀가 서로 육 체관계를 맺게될 암시가 있는 꿈으로 해석하면 좋겠다.

✽ 무덤이 반쪽으로 갈라지는 꿈 ✽ 시험에 합격하거나 취직을 하게되며 잘 풀지 않던 일이 속 시원히 풀리는 좋은 꿈이다.

✽ 전쟁에서 패배한 꿈 ✽ 매사 하는 일마다 실패를 거듭하게 되는 불길한 꿈 이며 전쟁이 격렬해진 꿈은 전쟁이 격렬해질수록 하 는 일마다 더욱 꼬이고 복잡하게 된다.

✽ 배에 물이 들어오는 꿈 ✽ 사업을 하고 있는 사람이 이와 같은 꿈을 꾸었을 경우 는 사업상에 약간의 손해를 본다.그래도 파산이라든 가 도산은 없다. '괜찮다'라고 하는 것은 흔한 일이니 걱정할 필요는 없다고 하는 의미다. 또한 한 개의 방 에 물이 들어오더라도 다른 방에는 물이 들어가지 않 기 때문에 괜찮을지도 모른다. 어느 부문에서는 손해 를 봐도 그 외에는 손해를 보지 않기 때문에 괜찮다고 도 생각할 수 있다. 병을 앓고 있는 사람의 경우, 작은 문제가 한 가지 있을 수도 있다.

✽ 갓난아기의 똥오줌이 몸에 묻는 꿈 ✽ 갓난아이가 똥오줌을 싸서 옷과 몸에 묻어 기분이 나빴던 꿈은 남에게 기분 나쁜 소리를 듣게되거나 상처를 당하게 일이 생기게 될 꿈이다.

✽ 소나무 분재가 있는 꿈 ✽ 소나무 분재가 있는 꿈은 분재 소나 무가 모양이 좋더라도 작으면 별로 기대는 할 수 없지만 금전과 관계는 있다. 분재는 별로 큰 것은 아닐 테 니까 잔돈 정도가 들어 온다고 생각 해야만 한다.

✽ 대통령에게 음식대접하는 꿈 ✽ 대통령에게 음식을 대접하는 꿈은 높은 기관이나 자 기가 존경하는 사람에게 일거리를 부탁하게 되거나 무언가 청원할 일이 생기게 되는 꿈입니다.

✽ 국회의원의 연설을 듣는 꿈 ✽ ✽ 복권 당첨의 꿈 ✽ 작은 시냇물이 큰 강으로 변하는 꿈.

국회의원의 연설을 자세히 듣는 꿈은 자기의 신변 에 관한 이야기를 남을 통해서 듣게될 암시가 있다. 월간비지 |

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낱말 퍼즐

낱말 퍼즐

가로 열쇠 2. 진공 유리관에 형광 물질을 바른 방 전등 4. 조선 영조 때에 이익이 지은 책 5. 소의 네 다리뼈 7. 전부터 주장하여 온 생각이나 이론 8. 같이 공부하는 벗 10. 텅 빈 공중 11. 곡식 가루를 된풀처럼 쑨 음식

TIP

빈칸에 낱말을 모두 채운 후에 ★표 가 된 곳의 글자를 뽑아 아래 속담란 의 빈 칸에 채우면 됩니다.

속담: 재미나는 ○에 ○ 난다

13. 어떤 물건을 성의 표시로 줌 15. 우리나라 재래종 누런 소 16. 출동 명령을 기다림 18. 오직 하나뿐이고 둘도 없음 20. 탄성 고무로 만든 신

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낱말 퍼즐

세로열쇠 1. 식별하기 위해 붙이는 숫자 2. 반딧불이ㆍ눈과 함께 하는 노력 3. 원본에서 베껴 옮김 4. 주희가 집대성한 유학의 한 파 6. 뼈조직이 엉성해지는 증상 9. 범죄가 일어날 가능성이 높은 지역 12. 벗과 벗 사이의 도리는 믿음에 있음 14. 무릎 아래에서 앞 뼈가 있는 부분 17. 잡지에 싣기 위하여 원고를 써서 보냄 19. 물건의 무거운 정도

정답

골, 범

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두개★의★ 그림을 비 5곳을 찾아 교해 다른

요! 보세

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띠별운세

2021년 8월

띠별 운세

✽재물운: 사면초가 ✽애정운: 후회막급 ✽건강운: 세찬 바람

쥐띠

▶전체운 금전적으로 불안한 변화가 예 상된다. 하고 있는 일에 대한 불만이 고조되 거나 안정을 찾기 어려워 불안한 때다. 주위 의 조언도 잘 들리지 않을 수 있다. 어려운 일 일수록 단번에 처리한다는 생각은 금물. 시간 을 두고 차근차근 침착하게 처세할 것.

▶애정운 부부 사이에 그동안 쌓아둔 앙금 때문에 서로를 힘들게 한다. 60년생 우연한 일로 오

해를 받아 큰 다툼이 벌어질 징조다. 72년생 사랑은 표현이 중요한 법이다. 그동안 속으로만 품고있 던 속마음을 이제는 행동으로 보여줄 때다. 84년생 힘겹게 헤어지려고 하지 말고 혼신의 힘으로 상대 에게 빠져보라.

재물운

▶ 노력만으로 일이 해결되는 것은 아니다. 아직 때가 아닌 까닭이다. 60년생 특수 장식 이나 미용실, 광고, 패션 분야가 호황을 이룰 전망이다. 72년생 내부 장식에 지나친 투자를 하지 말 것. 문제는 경영 방식이다. 84년생 아껴 쓰는 것이 벌어들이는 것보다 쉬운 방법이다. ★개운을 위한 조언 과거는 미래의 거울이다 ★행운의 숫자 3, 5 ★색상 연두색 ★길한 날 13일, 21일 ★행운의 패션 코디 데님 소재 생활 한복, 복주머니 모양의 손가방

소띠

✽재물운: 진퇴양난 ✽애정운: 만사태평 ✽건강운: 천둥벼락 ▶전체운 독립적인 자신의 철학을 가졌다고 해도 여러 사람의 의 견을 수렴한 다음에 결정해야 한다. 도장 찍는 일로 문제가 생길 수 있 으니 꼼꼼하게 살펴보도록 하라. 전반적으로 일 처리가 지지부진하 다. 노력만 해서 안 되는 것이 있음을 스스로 깨닫게 된다.

▶애정운 사랑은 아무나 하는 것이 아니다. 함부로 정을 주면 곤란하다. 61년생 사랑의 끝없는 혼동. 그러나 이달 말경부터 서서히 해결의 실마리가 보일 것이다. 73년생 진귀한 보석이 가까이 있어 도 알아보지 못하니 안타까울 뿐이다. 85년생 자존심 때문에 고집을 피울 때가 아니다. 상대가 큰 상 처를 받고 힘들어하고 있다.

▶재물운 뜻하지 않게 중요한 것을 분실할 수 있다. 매사 서두르지마라. 61년생 변명보다는 주변 정리

가 먼저. 비밀은 없는 법이다. 73년생 이번 기회는 당신의 것이 아니다. 85년생 상대방은 오해를 하고 있으나 풀어줄 방법이 없다. 때로는 기다리는 것도 방법이 된다.

★개운을 위한 조언 자신의 한계를 넘어서지 마라. ★행운의 숫자 1, 3 ★색상 주황색 ★길한 날 12일, 23일 ★행운의 패션 코디 주황색과 흰색의 체크 패턴 셔츠, 경쾌한 에나멜 로퍼 74

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띠별운세

✽재물운: 새옹지마 ✽애정운: 정상정복 ✽건강운: 흐린 뒤 비

범띠

▶전체운 작은 일이라도 양보가 우선. 한발 뒤로 물러서서 다툼을 방지하는 것이 운 을 좋게 하는 비결이다. 지나치게 고집을 앞세우면 감원의 대상이 되거나 정신적 갈등 이 커지게 된다. 분수를 지키지 못하면 모처럼 찾아온 기회를 놓칠 수 있으니 주의하라. ▶애정운 다른 것은 참더라도 자존심 건드리는 말만큼은 참지 말라. 62년생 처음에 버릇을 고 쳐주지 않으면 평생 힘겹게 된다. 74년생 진실한 사랑을 경험한 사람 중에 사랑의 본질에 오점을 남 기지 않은 사람은 없다. 86년생 내게 필요 없는 사랑이라면 집착하지 말고 과감하게 버리는 것이 유 리하다.

▶재물운 작은 것이 큰 것으로 바뀌는 운세. 62년생 운이 올라가는 시기지만 남의 말만 믿다

가는 어려움을 당할 수 있다. 긴장을 늦추지 마라. 74년생 냉철한 분석력으로 주위에 인식된 자기 모 습을 돌아볼 것. 소가 크다고 왕 노릇을 할 수는 없다. 86년생 뜻밖의 이득이 생기게 된다. 주저하지 말고 잡아라.

★행운의 숫자 6, 9 ★색상 검은색 ★길한 날 9일, 27일 ★행운의 패션 코디 배우지 않으면 깨달을 수 없다

토끼띠

✽재물운: 고진감래 ✽애정운: 소원성취 ✽건강운: 매우 쾌청

▶전체운 어려움을 견디고 나면 화평하고 행복한 시간도 오는 법이다. 편안한 일상에 안 주하려고만 하지 말고 새로운 일에 뛰어들어 활기를 불어 넣어도 될 만한 운세. 뜻하지 않은 자리에서 반가운 사람을 만나 새로운 기회를 잡을 수 있으니 모임에 적극 참여하라. ▶애정운 꿈꾸던 생각이 현실로 다가오는 운세. 63년생 새로운 변화를 가질 수 있는 상대를 만 난다. 75년생 인생 대박을 노리지 말고 자숙하라. 옛것에 대한 소중한 의미를 찾아라. 87년생 당신의 아픔을 달래줄 사람은 오직 당신만을 사랑하는 사람이라는 것을 명심하라.

재물운

▶ 어려움이 있어도 좌절하지 말고 긍정적으로 받아들여야 한다. 63년생 지금까지 크게 인식하지 못했던 삶의 중요한 의미를 깨우쳐줄 수 있는 사건이 발생한다. 75년생 당신의 무한한 잠 재력이 빛을 발하는 시기. 기회를 놓치지 않아야 한다. 87년생 긴장한 가운데 꾸준한 관심을 갖고 기 회가 왔을 때 지나치지 않는 감각을 익혀라. ★개운을 위한 조언 배움은 스스로를 값지게 한다. ★행운의 숫자 5, 7 ★색상 보라색 ★길한 날 4일, 30일 ★행운의 패션 코디 보라색 실크 셔츠, 찢어진 청바지 월간비지 |

75

띠별운세

용띠

✽재물운: 만사형통 ✽애정운: 알쏭달쏭 ✽건강운: 쌍무지개

▶전체운 물욕을 자제하라. 물질이라는 것은 허망한 것임을 깨달을 수 있는 일이 생 긴다. 항상 초심을 잊지 말고 행동하라. 눈앞의 이익에만 연연한다면 좋은 기회가 날아갈 수 있다는 것을 명심하라. 치밀한 시각으로 현 상황을 주시해야 한다.

애정운

▶ 남자의 침묵에 주의하라. 64년생 판단 착오로 인해 불속에 뛰어드는 불나방과 같은 상황에 놓여 있다. 76년생 사랑의 시작은 자신도 모르게 가슴에 스며오는 것. 그러나 그 마지막은 슬 프고 비참할 수 있다. 88년생 상대가 어린아이 같은 순수한 당신을 이용하려 하니 안타깝다.

재물운

▶ 원하는 일이 잘될수록 약속을 지키고 신용을 쌓기 위해 노력하라. 64년생 잘된다고 분수에 넘치는 행동은 하지 마라. 자신의 능력에 맞춰 계획하라. 76년생 단기 투자는 현명하지 못하 다. 지금은 부동산 투자가 낫다. 88년생 어떤 일에 있어서는 결과보다 과정이 중요할 때도 있다. 후 일을 기약하고 결과에 집착하지 말도록 하라. ★개운을 위한 조언 모든 일에 인정을 남겨두라 ★행운의 숫자 4, 5 ★색상 녹색 ★길한 날 8일, 26일 ★행운의 패션 코디 녹색 계통의 마 소재 원피스

✽재물운: 지지부진 ✽애정운: 무사안일 ✽건강운: 짙은 안개

뱀띠

▶전체운 될 수 있는 한 혼자만의 힘으로 처리해낼 수 있는 일을 골라서 실행하는 것 이 최선이다. 정도를 걷는 것이 중요하다. 작은 불씨가 모든 것을 재로 만들 수 있다. 물러 설 수 없는 일이 있다면 반드시 싸워 이겨야 한다. 소중한 내 것을 지킬 수 있는 방법이다.

애정운

▶ 진행 속도가 늦은 건지, 상대가 나를 잊은 건지 혼돈 속이다. 65년생 마음이 하나이 더라도 긴 시간이 지나면 잊히게 마련이다. 77년생 사랑하는 임에게 가는 길은 언제나 비단길을 걷 는 것과 같다. 89년생 이대로 계속된다면 후회하지 않을까. 좀 더 노력하라. 아무것도 할 수 없을 때 선택할 수 있는 최후의 선택이 결별이다.

재물운

▶ 원칙에 입각하지 않은 투기성 투자를 하면 반드시 후회한다. 65년생 어렵고 힘든 상 황이지만 행운을 바라지 말고 스스로의 힘으로 해결하라. 77년생 상대를 얕보고 자신의 이익을 챙 기려 하면 큰코다친다. 89년생 거래와 상담에 경쟁이 치열하니 남보다 먼저 손을 써야 한다. ★개운을 위한 조언 참고 또 참으며 조심하고 또 조심하라. ★행운의 숫자 2, 7 ★색상 갈색 ★길한 날 7일, 24일 ★행운의 패션 코디 갈색 시폰 블라우스, 플레어 스커트, 번개석 목걸이 76

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띠별운세

말띠

✽재물운: 일확천금 ✽애정운: 가슴앓이 ✽건강운: 흐리다 갬

▶전체운 신속하게 행동하라. 남보다 한발 늦게 움직인다면 이미 늦었다. 새로운 일을 시작할 때는 다시 생각하는 습관을 가져라. 애당초 귀인의 도움이란 없었다. 자신의 판단 을 믿고 밀고 나가라. 전문가의 판단이라고 맹신하면 오히려 실수할 수 있다. ▶애정운 세월의 비바람에 시달려 얼굴은 주름투성이여도 마음은 언제나 낭랑 18세로구나. 66

년생 남들의 이야기에 귀 기울이지 마라. 혼란에 빠질 수 있다. 78년생 사랑하면서 사랑한다는 말을 하지 못했던 연유를 밝혀라. 기쁨과 행복을 찾을 수 있다. 90년생 현명한 선택이 빛을 발해 사랑의 길 에서 성공을 거두리라.

▶재물운 모든 것이 오해에서 비롯됐다. 지레짐작으로 성급하게 행동하지 마라. 66년생 자신

의 뜻을 펼쳐보고자 애를 써도 복잡한 인간관계로 인해 능력을 발휘할 수 없다. 78년생 보이지 않는 음해 세력에게 모함을 당해 크게 상처받을 수 있다. 90년생 지금은 소극적인 처세가 유리할 때다. 진 실을 안다 하더라도 침묵하라.

★개운을 위한 조언 이기기를 좋아하면 필히 적을 만난다. ★행운의 숫자 1, 6 ★색상 흰색 ★길한 날 10일, 25일 ★행운의 패션 코디 흰색 박시 셔츠, 미니 쇼츠

✽재물운: 일거양득 ✽애정운: 용기백배 ✽건강운: 햇빛 쨍쨍

양띠

▶전체운 인생은 연습이 없는 생방송이다. 공과 사를 철저하게 가려가며 매순간 진 지하게 행동하라. 남의 일에 개입해 금전을 빌려주거나 운영에 참여해서는 절대 안 된다. 작은 인정에 얽매여 큰일을 그르칠 수 있으니 사리분별을 제대로 하라.

애정운

▶ 외로운 싱글이라면 지인의 소개로 삶의 변화를 가져올 만한 사람을 만난다. 67년생 재미있는 사람보다는 진실한 마음으로 가슴을 열어줄 수 있는 사람인지 살펴라. 79년생 다른 사람을 탓하기 전에 스스로가 그리 대단한 사람이 아님을 알아야 한다. 91년생 사랑을 확인하려고 하지 마 라. 사랑을 깨트리는 원인이 될 수 있다.

재물운

▶ 뜻한 대로 일이 이뤄지는 운세다. 67년생 사람을 아껴라. 오만하게 굴거나 아랫사람 을 함부로 대한다면 적을 만들고 끝내는 손해를 입게 된다. 79년생 매사 긍정적으로 자신감을 가지 고 임한다면 순조롭게 풀어갈 수 있다. 91년생 술로 인해 건강에 빨간불이 켜진다. 더위를 피하고 충 분히 쉬어줄 것. ★개운을 위한 조언 잘돼도 잘 못돼도 후회는 남는다. ★행운의 숫자 4, 9 ★색상 분홍색 ★길한 날 11일, 27일 ★행운의 패션 코디 행운 부적으로 만든 열쇠고리, 분홍색 손지갑 월간비지 |

77

띠별운세

원숭이띠

✽재물운: 황당무계 ✽애정운: 일장춘몽 ✽건강운: 맑다 흐림

▶전체운 믿었던 사람이 떠나듯이 등졌던 사람도 다시 찾아올 수 있다. 지나친 자만에 빠져 있는 것이 문제가 될 수 있다. 어려웠던 시기를 돌아보며 정정당당하게 경쟁하고 밀 고 나가라. 구설수와 관재수를 벗어나기 어렵다. 특히 이성 문제에 신중하라. ▶애정운 오랫동안 꿈꿨던 사랑이 다가온다. 68년생 외로움은 이제 그만. 저만치 다가오는 사

랑이 보인다. 80년생 자만하면 사랑도 미움으로 변한다. 자기도취에 빠져 있지 않은지 곰곰이 생각 해보라. 92년생 심신을 단련하고 좀 더 강해져야 한다. 의지가 약한 인간에게는 운명도 신도 가혹하 게 행동한다.

재물운

▶ 풀리지 않아 답답하더라도 잠시 쉬어가라. 68년생 봉사한다는 마음으로 일단 먼저 들 어주며 상대방을 배려하라. 80년생 작지만 최선을 다하는 모습이 아름답다. 다소 느리더라도 기초를 다지면서 천천히 전진하라. 92년생 지출에 문제가 있어 주머니 사정이 어렵다. 충동구매를 자제하라. ★개운을 위한 조언 사랑은 놀이가 아니라 현실이 돼야 한다. ★행운의 숫자 0, 9 ★색상 빨간색 ★길한 날 2일, 31일 ★행운의 패션 코디 절개선이 선명한 티셔츠, 데님 7부 슈트

닭띠

✽재물운: 승승장구 ✽애정운: 호시탐탐 ✽건강운: 차차 흐림

▶전체운 실수라고 여긴 일까지 도움이 될 수 있는 좋은 운세다. 번민과 고초가 일시 에 사라진다. 가족과 함께 좋은 시간을 보내는 것이 좋겠다. 자신이 하는 일을 너무 떠벌리 고 다니면 오히려 역효과가 날 수 있으니 주의하라. 만성두통과 위장병에 시달릴 수 있다.

애정운

▶ 상대의 입장에서 생각해주는 것만큼 넓은 아량은 없다. 69년생 이성 교제는 믿음이 생명이듯 다른 사람에게 한눈파는 순간 불화는 시작된다. 81년생 상대가 강하고 자신이 약하니 소 송이나 싸움은 피하고 인정에 호소하라. 93년생 상대의 마음을 얻고 싶다면 일의 순서를 정해서 실 천하듯 하라.

재물운

▶ 운수가 좋으니 하는 일마다 이익이 생기고 희망이 따른다. 69년생 욕심만 버린다면 황금 어선을 끌고 가는 운세이니 큰돈을 벌게 된다. 81년생 문제는 이미 생긴 상태다. 좌절하지 말 고 지금부터라도 새로운 마음으로 시작하라. 93년생 한 가지에만 몰두하라. 힘을 모아야만 어려움 을 극복할 수 있다. ★개운을 위한 조언 가르침보다 더 좋은 유산은 없다. ★행운의 숫자 5, 10 ★색상 회색 ★길한 날 12일, 29일 ★행운의 패션 코디 회색 니트 베스트, 통바지 78

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띠별운세

✽재물운: 권토중래 ✽애정운: 두근두근 ✽건강운: 진눈깨비

개띠

✽전체운 작은 실수에 너무 연연하지 마라. 사소한 일에도 감사할 줄 아는 심성과 성

실한 노력이 주변 사람들에게 인정을 받게 되니 최선을 다하라. 사적인 욕심을 가지면 비 리에 휘말릴 수 있다. 철저하게 자신을 분석하고 정도를 가는 노력이 필요하다.

✽애정운 냉정하고 현명하게 판단할 것. 58년생 의심을 품고 함께 사는 것만큼 불행한 삶은 없

다. 자신이 없다면 상대를 보내주는 현명함이 필요하다. 70년생 사랑은 정답이 없을 수도 있다. 그러 나 진실한 마음은 늘 통하는 법이다. 82년생 사랑하는 마음만큼 행복을 주는 것은 없지만 부적절한 관계라면 불행의 시작이다.

✽재물운 물질적인 것만 추구한다면 여유로움은 얻겠지만 삶이 바뀌게 된다. 58년생 옳지 않 은 방법과 다른 사람을 힘들게 한 대가로 얻은 재물은 지속되기 어렵다. 70년생 어차피 나갈 돈이라 면 마음 편히 기분 좋게 쓰라. 82년생 당신이 어려울 때 묵묵히 도와준 사람에게 감사하고 그 덕을 함 께 누려라.

★개운을 위한 조언 옥은 다듬어야 그릇이 된다. ★행운의 숫자 1, 8 ★색상 노란색 ★길한 날 6일, 25일 ★행운의 패션 코디 플로럴 계열 향수, 왕골 모자

돼지띠

✽재물운: 소탐대실 ✽애정운: 삼고초려 ✽건강운: 매우 맑음

▶전체운 도리에 맞게 행동한 결과가 빛을 발해 횡재와도 같은 복을 받을 수 있다. 호 사다마라 했던가. 회식 자리에서는 불필요한 농담을 삼가고 쓸데없는 객기 역시 버리도 록 하라. 무리한 계획은 실패를 부른다. 가급적 과로를 피하고 매사 신중하게 행동하라. ▶애정운 따뜻한 말 한마디가 당신의 가치를 높일 수 있으니 언행에 각별히 조심하라. 59년생

예의 없는 말투 때문에 좋은 분위기를 망칠 수 있다. 71년생 실연과 상실감을 극복하는 과정에서 진 실한 사랑을 발견하게 된다. 83년생 모든 문제를 해결하는 최상의 방법은 대화이다.

▶재물운 친한 사이라 해도 공과 사를 명확히 구분해야 훗날 얽힐 이해관계에서 유리하다. 59

년생 지금은 어렵고 힘들어도 조만간 뜻을 펼치는 시기가 찾아온다. 참고 기다려라. 71년생 내 것을 지키려고 힘썼지만 남의 것도 덩달아 잘됐으니 덕을 쌓은 덕분이다. 83년생 직장에서 성과에 따른 포 상이 있을 수도 있는 좋은 운세다.

★개운을 위한 조언 칭찬에 빠지지 말고 험한 말에 대꾸하지 마라. ★행운의 숫자 0, 8 ★색상 크림색 ★길한 날 10일, 19일 ★행운의 패션 코디 크림색 가오리 소매 블라우스, 검은색 팬츠 월간비지 |

79

별자리운세

2021

8월 별자리 운세 ∷염소자리 ▶12. 22~1. 20 행운의 뉴스가 들려온다. 대담한 패션이나 아이디어로 차별화하라. 보통 사 람들이 감당하기 힘든 일을 당신은 해낼 수 있다. 단, 시작이 좋다고 과신하 다가 믿는 도끼에 발등을 찍힐 수 있다. 교제의 폭이 넓어지고 우정의 결속 도 강해지는 시기다. 하지만 대단치 않은 실수로 적이 생기거나 트러블이 일 어난다. 거짓말이나 말 한마디가 문제를 일으킬 수 있다.

Work 독불장군식으로 혼자 고집부리지 말고 주위 사람들과 화합하라. 격의 없는 대화로 그들을 설득하고 함 께하는 마음을 갖도록. 현재 맡은 일에 최선을 다하라. 당신을 시기하는 동료들과 의견 충돌이 있을 수 있다.

Money 도난•분실에 주의하고 돈을 빌려주는 것은 삼갈 것. 꾸준히 향상하고 있으니 걱정하지 말 것. 버릴 것 은 과감하게 버리고 지킬 것은 지키는 지혜가 필요한 시기다. 돈 때문에 원한을 사는 행동을 하지 마라. Love 서로에 대한 믿음과 신뢰가 중요하다. 이별의 아픔과 새로운 만남이 교차되는 시기다. 잦은 트러블이 서로를 힘들게 한다. Best Partner 황소자리, 물고기자리, 형식을 거부하는 B형 Lucky Place 물의나라 화천 쪽배축제, 민물낚시 Lucky Mascot 제라늄, 노란색 수영복

∷물병자리 ▶1. 21~2. 18 특출한 아이디어의 벤처 기업인, 인기를 먹고 사는 직업인들에게는 더할 나위없는 호기다. 쓸데없는 소문에 말려들지 않도록 하라. 모든 일은 순조 롭게 이뤄진다. 뛰어난 창조력을 발휘해서 처리하라. 활동 범위가 넓으면 넓을수록 당신의 가치는 빛난다. 단, 변덕스러운 감정을 경계하고 열정을 다스려 무절제에 빠지지 않도록 주의할 것.

Work 원칙에 입각해 일을 처리할 것. 작은 성공을 이뤘다고 자만에 취해 있지는 않은가? 겸양의 미덕을 가질 것. 신속 하게 행동하라. 변칙적인 방법을 쓰면 반드시 후회할 일이 생긴다. Money 투자하는 것을 아까워하지 마라. 지출은 많 으나 결실은 노력 이상으로 되돌아온다. 중요한 계약이 성사될 수 있다. 하지만 자만하다 자칫 위기에 봉착할 수 있다. 철저한 관리가 중요하다. 돈 때문에 대인관계를 위태롭게 하지 말 것. Love 그도 당신에게 눈길을 주고 있다. 사랑의 감정이 강하게 표출되는 시기다. 사랑이란 이름으로 상대를 구속하지 말 것. Best Partner 쌍둥이자리, 백양자리, 정열 적이고 낭만적인 O형 Lucky Place 농촌 체험 여행, 야외 수영장 Lucky Mascot 에메랄드빛 장신구, 클래식 소품 CD

∷물고기자리 ▶2. 19~3. 20 사소한 일들이 당신을 귀찮게 하거나 균형을 깰 우려가 있다. 지키지 못할 약속으로 신용이 떨어질 수 있다. 대인관계를 돈독히 할 것. 하려고 했던 일들이 풀리지 않아 낙담할 수 있다. 속도를 늦추고 여유를 가져라. 사소한 일로 상처받을 수 있지만 큰 문제는 아니다. 매사 밝은 미소를 잊지 마라. 주위 사람들에 대한 배려와 대화의 끈을 놓지 말 것.

Work 초지일관하라. 중도에 좌절하면 일을 그르칠 우려가 있다. 무리한 청탁은 하지도 받지도 말 것. 아이디어를 실행에 옮길 때 최고의 능력을 발휘할 수 있다. 남의 말에 흔들리지 말라. Money 달콤한 말에 현혹돼 자칫하면 이용당할 수 있으 니 신중한 판단을 내리도록 하라. 과욕만 부리지 않는다면 만족할 만한 수입이 들어온다. 지금은 확장할 시기가 아니다. 내실을 기할 것. 지출과 저축에 대한 계획을 철저히 세울 것. Love 떠나버린 사람보다 더 좋은 사람을 만날 수 있는 시기 다. 결혼을 생각하는 사람은 유력한 중매인을 세우면 이야기가 잘 진행될 것이다. Best Partner 물병자리, 황소자리, 마 음의 유대를 맺을 수 있는 O형 Lucky Place 주말의 선상 파티, 안개 바다의 섬 Lucky Mascot 흑진주 목걸이, 페디큐어

80

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2021

별자리운세

8월 별자리 운세 ∷백양자리 ▶3. 21~4. 20 의욕과 기회가 하나 돼 당신을 기다리고 있다. 적극적인 자기 PR이 중요한 시기다. 주변의 충고와 도움을 기꺼이 받아들여라. 발언할 기회가 오면 의 견을 제시하라. 단, 의욕이 넘친 나머지 혼자 내달리지 마라. 여름휴가 기분 에 들뜨지 말고 매사 성실하게 임하라. 엉겁결에 언쟁에 휘말릴 수가 있으 나 과민반응을 보이지 마라. 문제가 확대될 뿐이다. 음주운전은 절대 금물.

Work 자신의 의견을 조리 있게 말할 수 있도록 준비해둘 것. 끈기로 승리를 쟁취할 수 있다. 기회는 준비된 사 람에게 찾아오는 법. 신문이나 전문 서적을 통해 유익한 정보를 얻어라. Money 모험을 하면 일시적 소득은 올 리나 실패할 가능성이 높다. 재물을 탐닉하기보다 명예를 소중하게 여겨라. 표면상 순탄해 보이나 의외의 복병 이 나타난다. 사업 재정에 관련된 약속은 무조건 믿어서는 안 된다. Love 사랑의 불길이 타오르면 제일 먼저 지 혜의 샘이 증발된다는 것을 명심하라. 자제력을 지닐 것. 새로운 변화를 꿈꾸며 당신의 사랑은 시작된다. Best Partner 양자리, 사자자리, 정열적인 야심가인 B형. Lucky Place 에메랄드빛 바다, 조각공원 Lucky Mascot 붉은 장미, 비키니 수영복

∷황소자리 ▶4. 21~5. 21 할 일이 계속 터지는 바람에 정신없이 바쁘다. 획기적인 변화를 추구하고 싶지만 자중하는 것이 좋다. 즉흥적인 생각에 모든 것을 결정하지 마라. 업무의 밑거름이 될 수 있는 전문 지식을 배워라. 즐거운 일올 우선 처리 하고 까다로운 일은 미룰 것. 현재의 상황에 좀 더 노력을 기울여라. 앞으 로 나아가지만 진전이 없어 실망하게 될 수도 있다.

Work 철저한 점검이 필요하다. 객관성을 유지하면 좋은 결과를 얻을 수 있다. 마지막 결정의 순간을 놓치지 마 라. 빠뜨린 부분이 있을 수 있다. Money 일이 잘못돼가는 것이라는 생각이 들면 단호하게 버릴 수 있는 마음이 필요하다. 여행이나 레저 등으로 지출이 많은 시기다. 무리한 지출은 경제적 위기를 몰고 올 수 있다. Love 당신 의 진솔함이 그를 감동시킬 수 있다. 오래 교제한 사이일수록 예의를 갖출 것. 싱글인 당신이라면 여행지에서의 우연한 만남이 사랑으로 이어질 가능성이 높다. Best Partner 물병자리, 쌍둥이자리, 밝고 사교적인 B형Lucky Place 산과 호수가 아름답게 어우러진 곳, 번지점프 Lucky Mascot 안개꽃 한 다발, 오리엔탈 플로럴 계열 향

∷쌍둥이자리 ▶5. 22~6. 21 활약이 뛰어난 달이다. 트러블도 사라지고 순탄하다. 주변 상황 변화에 능동적으로 대처할 것. 하려고 했던 일은 미루지 마라. 술자리에서 중 요한 상담을 하지 말 것. 건강관리를 철저히 하고 밤길을 조심하라. 큰 계획은 세부적으로 나눈 뒤 지체 없이 실행할 것. 당신의 뛰어난 설득 력을 발휘하라. 남의 가정사에 참견하다가 원망을 듣게 되니 주의하라.

Work 사업상 이메일이나 편지를 쓸 때 정확하게 표현하라. 자영업자는 서비스에 신경 쓰면 놀랄 만한 성과를 얻을 수 있다. 이론보다 중요한 것은 실전이다. Money 잠깐의 실수로 좋은 조건을 놓칠 수 있다. 당신이 믿고 있던 거래처와 난항이 예상된다. 다시 확인해보고 올바른 대책을 세워라. 조언과 충고에 귀를 기울일 것. 중 대한 계약이 성사되는 시기. 하지만 침착하라. Love 자신감을 가지고 사랑을 쟁취하라. 순간 스쳐가는 한여름 밤의 꿈일 수도 있지만 좋은 추억을 만들 수 있다. 짝사랑을 하고 있다면 지금이 고백하기에 최적기다. Best Partner 처녀자리, 황소자리, 확고한 신념이 있는 지적인 O형 Lucky Place 바닷가 펜션, 창이 넓은 카페 Lucky Mascot 한 권의 수필집, 자수정 귀고리 월간비지 |

81

별자리운세

2021

8월 별자리 운세 ∷게자리 ▶6. 22~7. 22 당신의 예리한 통찰력이 큰 빛을 발하며 기대 이상의 성과를 거둘 수 있다. 중 요한 일을 결정할 때 작은 의견도 소중히 받아들일 것. 과신은 부정적인 결과 를 부른다. 당신의 성실함이 정당한 평가를 받게 된다. 고민은 이제 그만. 복잡 했던 일들도 풀리게 된다. 입지를 확고히 할 수 있는 시기다. 사회활동 범위를 넓히고 많은 사람들과 우정을 나눠라.

Work 공과 사를 철저히 구분하라. 작은 인정에 얽매여 큰일을 그르칠 수 있다. 업무에 관해 동료나 상사와 상의하라. 큰 도움을 받을 수 있다. 깊이 생각하면 잘될 일도 풀리지 않을 수 있다. 거절할 일은 확실히 거절 할 것. Money 검소하게 생활할 것. 사업하는 사람은 내부를 철저히 감독하라. 눈앞에 보이는 금전에 유혹 돼 중요한 일을 그르칠 수 있으니 주의하라. 수입보다 큰 지출이 문제다. Love 옛사람과 우연한 재회가 기 대된다. 여행이나 취미 동아리에서도 사랑의 운이 감지된다. 부적절한 관계를 주의할 것. Best Partner 물 고기자리, 전갈자리, 생각이 앞서가는 AB형. Lucky Place 호숫가의 피크닉, 야외 음악당 Lucky Mascot 백 합꽃, 은회색 팔찌

∷사자자리 ▶7. 23~8. 23 꿈꿔왔던 일을 마음껏 펼쳐도 좋다. 단, 너무 타이트한 스케줄은 실수를 부 를 수 있다. 실제 가치보다 더 높은 평가를 받을 수 있어 당신의 교만함을 부추길 수도 있다. 의욕이 앞서 상대의 적개심을 불러올 수 있는 과도한 행 동을 경계하라. 다른 사람들의 견해에 귀를 기울이고 사려 깊게 배려하라. 정서적 안정을 유지하도록 노력하라.

Work 일에 파묻히는 즐거움은 명예와 연결돼 큰 결실을 맺을 수 있다. 능력을 최대로 발휘할 수 있는 시기다. 창 조적인 자기표현으로 개성을 돋보이게 하는 것이 포인트. 단, 지나친 욕망으로 정신적인 고통을 당하지 않도록 주의할 것. Money 당신의 재능이 확실한 수입으로 연결되는 달이다. 틈새시장을 노려라. 장기적인 상품보다는 감각을 살려 단기 승부를 노리는 것이 좋다. Love 마음은 있어도 아직 그에게 몰입하는 인상을 심어주지는 마라. 당신이 열중하면 상대가 오히려 물러설 가능성이 크다. 사랑에 정답이 없고 운명에 우연이란 있을 수 없다. 이유 를 알 수 없이 막연하게 끌리는 사람이 나타날 수 있다. Best Partner 사수자리, 황소자리, 낭만적이면서 여유를 지닌 B형 Lucky Place 맑고 푸른 동해, 원시림의 계곡 Lucky Mascot 화려한 날염 원피스, 남국의 정열적인 허브

∷처녀자리 ▶8. 24~9. 23 무조건적인 친절을 베푸는 것을 삼가라. 엉겁결에 도움을 주다가 복잡한 상황을 맞을 수 있다. 중립적인 자세와 균형 있는 시각을 잃지 마라. 머릿 속은 분주하나 현실은 따라주지 않아 갈등이 심하다. 현 상황을 유지하는 데 중점을 둘 것. 외롭거나 감정이 흔들릴 수 있다. 자신의 세계에 들어오 는 사람에게 문을 닫아걸지 마라.

Work 동료들과 화합하는 것이 중요하다. 사소한 것에 집착하다 큰 것을 놓치지 마라. 쉬운 일부터 하나씩 처 리하라. 일은 계획을 철저히 짜고 일이 잘 안될 때를 대비해 대안을 마련해둘 것. Money 지출을 줄이는 데 노 력하는 한편 동업자의 동태를 철저히 파악할 것. 일의 마무리를 분명하게 하는 것이 중요하다. 안전한 방법으 로 수입을 도모할 것. 수입보다는 지출이 많은 시기. Love 작은 오해가 불씨가 돼 크게 다툴 수 있다. 사랑하는 사람이라면 한번쯤은 거쳐가는 시련과 방황의 시기다. 가능한 한 서로에게 사적인 공간을 줘라. Best Partner 물병자리, 전갈자리, 자유로운 생각을 가진 AB형 Lucky Place 수요일의 야외 드라이브, 전통 음식점 Lucky Mascot 은방울 초롱꽃, 사파이어 목걸이

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2021

별자리운세

8월 별자리 운세 ∷천칭자리 ▶9. 24~10. 23 목표를 높게 세워 끝까지 밀고 나가라. 많은 사람을 상대하다 보면 화나는 일도 생길 수 있다. 순간적인 기분에 휘둘리지 말고 감정의 수위를 조절할 것. 새로운 일을 시도해보라. 조금만 노력하면 목표를 달성할 수 있다. 여 러 곳에서 즐거운 변화가 일어난다. 자신감을 가지고 마음껏 꿈을 펼쳐라. 단, 주위 사람들의 호의를 무시하거나 경거망동은 삼갈 것.

Work 서류를 꼼꼼히 파악해 대처할 것. 동료에게 조언은 해도 좋지만 간섭하지는 말 것. 대인관계에 최우선 을 두고 서로의 일을 공유하라. 일을 할 때는 체계부터 세우고 에너지를 집중하라. Money 원칙에 입각하지 않은 투기성 투자를 삼갈 것. 호사다마를 경계하라. 새로운 일을 시작할 수 있는 좋은 기회다. 철저한 조사와 계획을 세워라. 즉흥적인 생각에서 시작하는 것은 절대 금물. Love 비밀 사랑이 발각돼 후회만 남을 수 있다. 소리 없이 다가오는 사랑의 함정에 빠져들 우려가 많다. 감정을 통제하지 못하는 상황에 빠지지 않도록 하라.

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∷전갈자리 ▶10. 24~11. 22 당신을 둘러싸고 있던 문제들이 해결의 기미를 보인다. 문제가 있을 때 는 원인을 따지기보다는 해결점을 찾는 데 집중할 것. 새로운 전진을 위 해 한 발을 내딛을 수 있다. 스스로 적극적으로 움직이는 것이 가장 중요 하다. 생각하는 방향으로 밀고 나가면 행운은 자연히 따라온다. 적극성 을 발휘하면 하는 일마다 능력을 인정받을 수 있다.

Work 꾸준히 키워온 실력을 바탕으로 큰일을 성취할 수 있다. 외국어 실력을 쌓아라. 동료와 관계를 돈독히 할 것. 업무가 폭주하지만 이는 당신의 능력을 판가름할 수 있는 중요한 계기가 된다. Money 채무 관계를 확 실히 정리하라. 사업하는 사람이라면 시설 투자에 돈을 아끼지 마라. 훗날 성공을 향한 초석이 된다. 바라던 이 상의 소득이 있으나 구설이 따를 수 있으며 사치나 충동구매로 남아나는 것이 없다. Love 서로의 진실을 제대 로 볼 수 있도록 시간을 가질 것. 모험은 금물. 육체적 쾌락에 중독되지 말 것. Best Partner 사자자리, 물고기 자리, 확고한 신념을 가진 A형 Lucky Place 메밀꽃 마을의 오페라 축제, 산책하기 좋은 호숫가 Lucky Mascot 마거리트, 펜촉이 굵은 만년필

∷사수자리 ▶11. 23~12. 21 뛰어난 영감과 직감력을 십분 발휘하라. 활력이 넘쳐 의욕도 되찾을 수 있 다. 모임에 적극적으로 참여하라. 단, 비밀이나 필요 이상의 말을 하지 않 도록 하라. 구설을 일으킬 수 있다. 주위의 기대가 커지고 모임의 리더로 추천될 수 있다. 떠맡은 이상은 책임을 확실하게져라. 방관 자세는 금물. 휴가는 멀리 가지 마라. 건강에 무리가 따를 수 있다.

Work 눈앞의 것에 집착해 중요한 것을 놓칠 수 있다. 극단을 피하고 중간 지점을 찾도록 노력할 것. 최고의 성 과를 올릴 수 있는 시기다. 정확한 상황 분석과 통찰력이 필요하다. 협력자로서 당신의 능력은 훌륭한 결과를 이끌어낼 수 있다. Money 유종의 미를 거두도록 노력하라. 마무리를 소홀히 하면 손해를 볼 수 있다. 자만은 공든 탑을 무너뜨린다는 것을 명심할 것. Love 애매한 관계를 무리하게 진척시킬 필요는 없다. 서로의 감정 코 드가 맞지 않으면 당분간 냉각기를 갖는 것도 좋다. 그에 대한 당신의 마음을 확실히 하라. 끌려 다니지 말 것.

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심리테스트

알쏭달쏭 심심풀이로 알아보는

심리테스트

즐거운 오락시간은 매우 중 요한 삶의 요소이기도 합니 다. 자신의 적성을 알아보 는 재미있는 심리테스트로 머리를 식혀보세요!

Q1

식당에 자리가 없이 다른 사람들과 합석을 하게 되었다. 다음 중 당신이 가장 앉기 싫은 자리는 어디인가요? ① 세명의 여성이 수다 떠는 자리 ② 정장을 차려입은 세명의 남성이 조용히 앉아있는 자리 ③ 자리에서 난동을 부리는 아이들과 이들을 방치하고 스마트폰만 보고 있는 여성의 자리 ④ 스킨십을 나누는 커플의 자리

▶당신의 스트레스 원인을 알아보는 심리테스트입니다 1) 당신은 그저 주변 사람들을 피해 잠시 혼자 있고 싶을 때가 필요합니다. 가끔씩 다른 사람들과 함께 당신과는 전혀 상관없는 이야기를 하고 있으면 지루함을 느끼고 소중한 시간을 낭비하고 있 다는 느낌을 받습니다. 혼자서 훌쩍 떠나보는 건 어떠세요?

2) 당신은 항상 최선을 다하지만 한계에 부딪힌 것 같은 느낌을 받습니다. 열정이 식었다는 생각 이 가끔 들어도 최대한 긍정적이려고 노력하지만 언젠가는 지치게 될 것입니다. 당신이 진정으 로 좋아하고 즐길 수 있는 일을 찾고 거기서 삶의 활력을 찾으세요. 또한 필요할 때는 휴식을 취 하는 것이 좋습니다.

3) 당신은 이 세상 때문에 미칠 것만 같습니다. 당신은 사람들이 길거리에 쓰레기를 버리는 걸 보 면 너무 싫고 나쁜 짓을 하는 사람들이 너무 싫습니다. 사실 당신은 사회에 대해 비관적인 면이 조금 있는 거 같네요. 다른 사람들과 외부에 관심을 조금 줄이고 자기 자신에 집중해보는 건 어 떠세요?

4) 요즘 우울한가요? 아무것도 잘하는게 없는 거 같고 다른 사람들과 자신을 비교하는 당신. 신선한 바깥바람을 쐬는게 좋을 것 같아요. 밖에 나가서 맜있는 것도 먹고 친구를 만나며 즐겨보는 걸 권유합니다.

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심리테스트

Q2

망망대해에 표류하게 된 당신, 포기한 당신은 앞에 나타난 무언가를 보 고 '이제 살았다!' 하며 안심했습니다. 그것은 무엇일까?

① 무인도

② 돌고래 무리

③ 헬리콥터

④배한척

▶당신이 당하고 싶지 않은 것을 알아보는 테스트입니다.

1) 내 영역을 침범하는 것을 절대로 용납하지 않는 당신. 무인도를 선택했다면 자립에 대한 욕구와 자신의 영역에 대한 집착을 뜻합니다. 당신은 다른 사 람에게 방해받는 것을 무척 싫어하는 타입이죠? 그래서 무엇보다도 당신의 공간을 중요시합니다. 자신이 하는 일에 이래라저래라 간섭하는 행동, 말, 신체적 접촉이나 제스처 등 자기 영역에 들어 오려는 행위를 싫어해요.

2) '상식에서 벗어났다'라는 말을 듣기 싫어하는 당신. 치유의 동물인 돌고래를 선택한 당신은 공상가의 특징을 가진 사람입니다. 그래서 일반적인 사회 생활과는 동떨어진 생활을 즐기고 싶어 하죠. 이런 사람이 가장 싫어하는 것은 '상식이 없는', '비 상식적인 사람', '이상한 사람'이라 말하는 주변의 수군거림입니다. 자신의 틀에 박힌 잣대로 평가 하고 판단하여 이렇다저렇다 하는 말과 행동을 무척 싫어해요. 공부 또는 업무에서 밀려오는 과도 한 기대 또한 견디기 힘든 것 중 하나입니다.

3) 무시당하는 건 참을 수 없는 당신. 헬리콥터는 다른 사람에게 존경받고, 많은 사람의 신뢰와 기대를 받는 존재가 되기를 원하는 당 신의 내면을 뜻합니다. 내심 주목받기를 원하는 당신은 그만큼 주변에서 인정해주기를 바라고 있 죠. 그래서인지 더더욱, 다른 사람이 나를 무시하는 것만큼은 참지 못합니다. 인정받지 못하더라 도 무시당하는 건 절대로 용납할 수 없는 당신은 언젠가 큰 코 다칠 거라며 복수의 마음을 가지고 있을지도 모릅니다.

4) 따돌림을 당하는 걸 무척 싫어하는 당신. 배는 소외감을 싫어하는 당신의 마음을 뜻합니다. 자신이 속해 있는 단체, 그룹을 위해서 열심히 일하고 그 소속감에 만족하는 당신. 그 소속감으로부터 자부심을 얻기도 하죠. 이러한 성향의 당신이 가장 당하고 싶지 않은 것은 그 집단으로부터의 외면받는 일, 따돌림을 받 는 일입니다. 또한 당신은 혼자서 모든 일을 해야만 하는 상황 자체에도 엄청난 스트레스를 받곤 하네요.

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심리테스트

Q3

친구와 숲 속 길을 가고 있던 당신, 갑자기 마법사가 나타나 당신을 여우 로 만들어 버렸는데... 이때 옆에 있던 당신의 친구는 다음 중 어떤 동물 로 변하였을까?

1) 사슴 2) 토끼 3) 곰 4) 다람쥐

▶당신의 시기심과 질투를 알아보는 심리 테스트입니다.

1) 질투하기보다는 사실을 인정하고 감탄하는 타입. 네 가지 동물 중에서 비교적 큰 쪽에 속하는 사슴! 자신(여우)보다 큰 동물인 사슴을 선택한 당신 은 타인에게 관대한 타입입니다. 다른 사람의 뛰어난 점을 시기하기보다 인정하는 당신. 또한 연 인이 한 눈을 팔거나 해도 무턱대고 질투하기보다는 어느 정도 수긍하는 편입니다. 본인도 상대를 부러워하면서 지켜보는 타입입니다.

2) 시기심이 꽤 있지만, 평균 수준의 질투 수준. 자신보다 작은 동물을 지목한 당신은 시기심이 꽤 있는 편입니다. 특히 잘 나가는 친구를 무심결에 시기하곤 하죠. 친구가 이성에게 대시를 받은 경우, 또는 별 노력도 안 한 것 같은데 승승장구하는 경우에 상대에게 은근한 시기심이 솟아납니다. 하지만 이것은 보통의 사람들이 누구나 조금씩 가 지고 있는 질투심이라고 할 수 있으니 너무 스트레스 받지 마세요.

3) 시샘 자체가 없는 타입 자신감 있는 사람들에게 흔히 보이는 유형으로 당신은 평소 누군가를 시샘하는 스타일이 아니에 요. 다만 이런 사람들은 다소 자기중심적인 면이 있습니다. '개가 그렇게 잘났어? 근데 그게 뭐?' 하 면서 남들의 뛰어난 점들을 우습게 넘겨버리죠. 비교적 낮은 수준의 질투심으로 스트레스가 덜 한 점이 장점일 수 있지만 경쟁 심리가 없어서 발전을 기대하기는 힘든 타입입니다.

4) 시기심이 굉장히 강한 타입. 제일 작은 동물인 다람쥐를 고른 당신. 네 가지 타입 중 시기심의 단계를 따져 보자면 가장 시기심 이 강한 유형일 가능성이 높습니다. 상대방이 잘 되면 배가 아프고, 연애 중에도 질투의 화신이 되 는 경우가 많네요. 알고 보면 당신에게도 사랑스러울 만한 매력이 많은데 자꾸 남들의 장점만 신 경 쓰고 있네요. 자신의 좋은 점을 계속 발견하려는 의지가 필요합니다.

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심리테스트

Q4

토요일 오후 마루에 앉아 여유를 즐기는 당신, 갑자기 울리는 현관 벨소 리에 놀라 나가보니 동물 두마리가 당신의 미래 편지 봉투를 각각 하나 씩 물고 있었다. 두편지는 미랭 일어날 좋은 소식과 암울한 소식이 담겨 있다. 좋은 소식을 물고 있는 동물은 무엇이며, 암울한 소식을 물고 있 는 동물은 무엇인가?

1) 호랑이

2) 개

3) 앵무새

4) 거북기

▶당신이 원하는 배우자와 꺼려하는 배우자를 알아보는 심리 테스트입니다.

1) 힘과 권위를 상징하는 '호랑이' ●좋은 소식을 물고 있다:당신은 의지가 강하고 야망이 크며 에너지가 넘치는 사람을 배우자로 삼 고 싶어 합니다. 그리고 그에게 의지를 하고 싶어 하는 당신의 모습이 가장 행복하다고 느낍니다. ●나쁜 소식을 물고 있다:당신은 권위적인 사람을 만나 그에게 잡혀 살까 봐 두려워합니다. 당신 이 가장 기피하는 것은 누군가에게 끌려다니는 것입니다.

2) 충성심과 헌신을 상징하는 '개' ●좋은 소식을 물고 있다:당신이 바라는 이상적인 배우자는 아무 조건 없이 당신을 믿고 따르며 헌신적인 사람입니다. ●나쁜 소식을 물고 있다:남들의 이목에 전전긍긍하고 사람들에게 잘 보이려고 노력하는 배우자 를 만나는 것이 당신은 불행하다고 생각합니다.

3) 포근함, 따듯함, 안정감을 상징하는 '양' ●좋은 소식을 물고 있다:당신에게 이상적인 배우자는 따듯한 마음으로 자상하게 당신을 보살펴 주는 사람입니다. ●나쁜 소식을 물고 있다:보살핌 그 이면은 간섭과 속박이 있다고 생각하는 당신. 지나친 안정감 이 주는 배우자를 만나 아무런 변화도 없는, 똑같은 일상을 반복하며 살아갈까 봐 두려워합니다.

4) 수다와 활기를 상징하는 '앵무새' ●좋은 소식을 물고 있다:당신을 어떻게 하면 웃게 해줄 수 있는지를 아는 사람, 말이 많고 활기차 게 즐기는 배우자를 만났을 때 가장 행복합니다. ●나쁜 소식을 물고 있다:수다와 활기는 시끄러움과 농땡이라는 것을 품고 있습니다. 당신이 두려 워하는 미래란 일을 하지 않고 놀기만을 찾으며 당신을 정신 사납게 하는 배우자입니다.

5) 꾸준함, 인내심을 상징하는 '거북이' ●좋은 소식을 물고 있다:진지하고 신중한 배우자를 원하는 당신은, 필요할 때 언제든지 당신 곁 을 지켜주고 함께 있어줄 수 있는 사람입니다. ●나쁜 소식을 물고 있다:당신이 기피하는 배우자는 느리고, 웃을 줄도 모르고, 심각하기만 한 사 람입니다. 월간비지 |

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심리테스트

Q5

화창한 주말 오후! 당신은 집 안 대청소를 하려고 한다. 대청소를 시작하 는 당신은 어떤 공간을 공들여 치울 것인가?

1) 현관 2) 부엌 3) 거실 4) 서재와 안방 5) 화장실과 욕실

▶당신이 인간관계에서 하고 있는 실수를 알아보는 심리 테스트입니다.

1) 우연치 않게 경솔한 발언을 내뱉다. 맨 처음 남들의 시선이 가는 현관을 중요시하는 당신은 남들에게 잘 보이고 싶은 마음이 강합니 다. 인간관계에서 실수를 하지 않기 위해 상대방에게 상냥하게 대하고 마음에 없는 칭찬을 합니다.

2) 오만함이 문득 본성을 드러내다. 매일 음식을 제공하는 부엌을 중요시하는 당신은 평소 성실하고 부지런한 사람입니다. 반면, 자기 주위로 사람을 모음으로써 그들을 통제하고 싶어 합니다.

3) 다른 사람의 의견을 그대로 받아들이다. 겉으로는 자기주장이 뚜렷해 보이지만, 의외로 귀가 얇은 당신. 그렇기에 주위의 의견에 휩쓸리기 도 하고 남의 소문을 그대로 듣는데요. 보고 들은 이야기들을 마치 자신의 의견인 것처럼 그리고 진실인 것처럼 말하지 않나요?

4) 상대방이 기뻐할 만한 일을 못하는 인색한 인간관계 자신만의 공간을 중요시하는 당신. 두루두루 잘 지내기에 사람들과 트러블은 없지만 남을 위해서 무언가를 하려고 노력하는 성향은 아닙니다.

5) 농담이 통하지 않거나 주변 사람들의 분위기를 깨다 청결함이 중요시하는 당신은 완벽주의자. 평소 성실하고 거짓말이 없는 진솔한 사람인 반면, 유머 가 없고 농담도 진담으로 받아들이는 경우가 종종 있네요.

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위치: 니시�가와구찌 시간: ��시~��시 ��세까지(스타일�좋으면OK ) 교포분환영/ 수입: ��~��/ 출퇴근�가능

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에스테 스탭모집

에스테 스탭 모집

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1 1 1 ­ 080-2672-4356(토요타시) 090-6659-2392(가와구찌)

나이: 20~45세/ 수입: 80~90이상 날씬하고 돈 욕심 많고 일 잘하시는 분 면접 후 70만 보장(교통비 지급) 경찰문제 걱정 없음 마음 편하게 돈 벌 수 있는 가게/ 店長모집

에스테 스탭모집

일반 마사지★아카스리 모집

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090-2988-5932 ♥위치: 동경 카마다♥ ♥수입: 50~60♥ ♥나이: 40세 미만♥ ♥주2~3일 아르바이트도 가능♥

080-5926-2305

080-6811-0811

에스테 스탭 모집

에스테 스탭 모집

위치: 나고야/ 수입: 노력하는 만큼 80이상 나이: 20세~ 40세/료 있음 동안이고 스타일 좋은 분 전화 요망 경찰문제 전혀없고 허가있음 중국교포 대 환영

위치 나고야 수입 이상 나이 세 세까지 주말아르바이트도 가능

052-242-3889

일반�맛사지�스탭�모집

기후시�나고야역에서 30분�거리 나이: 40대�후반까지/ 수입: 40만엔�부터 영업시간: 12시~24까지 보장가능/ 교포환영 주3,4일�아르바이트�가능

080-3617-6467

에스테 스탭모집 위치: 카나가와켄 시간: 1시~2시/ 나이: 45세까지 수입: 50~60이상 보장

090-9240-5288 월간비지 |

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에스테�매매

위치: 千葉県市川市行徳 ( 駅 1 分 ) 매매가: 200만엔/ 야칭: 165000엔 마다카시�가능/ 동시�스탭�모집

090-3758-8989

에스테�매매

関東에스테 마다카시/ 매매 야키니쿠/식당/스낙크자리 소개 가능 언제든지 전화주세요

090-8731-9441

에스테�매매

위치: 세이부�이케부쿠로센/ 역에서 �분 매매가: ���만엔/ 야찡: ��만엔 방�/ 아카스리�/대기실/ 주방 동시�스탭�모집

���만엔에�매입한�가게�입니다 가게�모든시설�리모델링�한�이쁜가게 스탭�조달�가능하신�분은�무조건�돈�버는�가게 손님�많음/ 사실분은�완전�절충�가능 스타일�좋은�분들�동시구함/ 덴쪼�급�모집

에스테�매매

에스테 매매

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위치: 三重県 松坂 매매가: 130만엔(절충가능)/야칭: 144,000엔 아카스리실1/침대3/대기실1/주방1/모니터방 10년넘게�경찰문제�한번도없는가게 손님걱정없음(단골다수확보)

위치: 치바켄 매매가: 150만엔(절충가능)/ 야칭: 8만엔 아카스리실1/ 샤워실1/ 침대2/ 주차장 있음 위치 좋음/ 꼭 사실 분 연락요망

스낙크, 整体가게매매

일반 맛사지 가게매매

080-2112-5789 위치: 후쿠시마켄

整体 : 70만엔/아카스리 있음

에스테 변경 가능/ 스낙크: 70만엔 스나크 맛사지 함께하면 대박나는 가게 함께사면 120만엔

080-2806-3294 위치 시즈오카켄 미시마 야칭 만엔 마다카시도 가능 동시 에스테 스탭 모집 나이 세까지 수입 만엔 착하고 일 잘 하시는 분 알바도 구함

080-8869-7888

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에스테 매매

에스테 매매

위치: 오사카 아마가사키 매매가: 200/ 야칭: 16만엔 동시 스탭구함/ 올바디 수입: 60~70 080-8347-7179

동경 이케부쿠로에서 전철로 10분 나리마스역 앞 방4/ 대기실2/ 아카스리1/ 주방 2층 매매가: 270만엔/ 야칭: 176000엔 20년 넘은가게/ 경찰문제 한번도 없던 가게

| 광고문의 T. 03-6273-9900

에스테 매매

맛사지 가게 매매

위치: 니시하치오지역에서5분 방4개/ 아카스리2/ 대기실/ 주방 개인 사정 급매

위치: 군마켄 이세사키시 가게 시설 아주 좋습니다 맛사지 아카스리 가게로 사정상 매매 하니 상세한 것은 전화로 문의 주세요

080-3332-1399

090-7187-3366

일반 맛사지 매매 도쿄도 역 옆 건물 아카스리 침대 1개 맛사지 침대 3개/ 대기실 2개 10년 이상 된 가게 가격은 상담가능 꼭 의향이 있는 분만 연락요망 마다카시도 가능

에스테 매매 위치: 동경오메시 가베역 매매가: 170만 방3/ 손님대기실1/ 아스카스리실1 개인사정으로 급 내놓음 단골손님 있음 꼭 하실 분만 전화주세요 동시 스탭 모집

03-3677-2088

080-4879-2680

에스테 매매

에스테 매매

위치: 니가타켄 매매가: 100만엔 야칭: 7만엔 방3/ 아카스리 대기실/ 주방 동시 스탭 모집

위치: 나고야역에서15분 야칭: 8만엔 방3개/ 아카스리 대기실/ 주차장 있음 단골손님 많음/ 개인사정으로 급매 꼭 사실 분 만 연락바람

080-7430-6845

090-1756-6360

아카스리/ 오일림파 맛사지/ 정체

에스테 스탭모집

위치: 도쿄 오오츠카역 시간: 밤10~아침10까지 밤 스탭 70% 지급 료 무료/ 교통비50% 지원 나이: 59세까지 여성 경력자

에스테 매매 위치: 나가노켄역에서 40분 매매가: 50만엔/ 야칭: 3만엔 동시 스탭 급 모집 단골손님 많음 나이제한 없음/ 10년 넘은 가게

080-9560-7745 에스테�매매 위치: 亀有駅 � 分 매매가: ���만엔 야칭: ��만엔 가게�넓고�깨끗함 방�개/ 샤워실�개

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에스테 스탭 모집

일반맛사지 에스테 술집 판매

위치: 静岡県三島市 매매가: 100만엔 야칭: 5만5천 66평/ 테이블 6개 노미야골목/ 마다카시도 가능 동시 에스테 스탭모집

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국제 결혼 꼭 결혼비자가 필요한 여성 분 전화 상담 가능함 편한 마음으로 전화 주세요

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토치기켄 후쿠시마켄 두곳 1.일반맛사지 2.서비스 あり 두 종류

080-6040-6716

위치: 오야마시 수입: 80이상 나이: 50세까지 스타일 좋은 분 080-3557-8855

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에스테 스탭모집

에스테 여스탭 급 모집

맛사지 스탭모집

에스테 스탭모집

위치: 치바켄 수입: 50~60만엔 나이: 25~55세/ 초보자 환영 날씬한 분만 전화주세요 국제결혼 할 여자 분 상담 환영합니다

080-2806-3294

위치: 동경JR 케이힌 토우호쿠센 스타일 좋으면 OK 나이: 20세~48세 수입: 50정도

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후쿠시마켄 아이즈와카마쯔 나이:30~40대 전후 2점포

090-9423-7960

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위치: 오사카 나이: 30~40대 나이있어도 스타일 좋으면 OK 20년된 가게로 안전합니다 아르바이트 환영

080-8743-0737 월간비지 |

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整体 스탭 모집

에스테 스탭모집

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위치: 나고야 수입 되는 가게 착하고 일 잘 하는 분

위치: 오사카/ 수입: 60~70 나이: 50세까지 알바가능 함 맛사지 가능한 알바 덴쪼구함

090-1494-3787

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에스테 스탭 모집

정체원 맛사지사 구함

오일 정체 아카스리사 구함 위치: 시즈오카시 시미즈구 수입: 50~60/ 시간: 1시~12시 나이: 40초반 까지 (전화상담/ 보장도 가능) 서비스 일체 없음

·위치: 나가노켄 온천지대 · 20년넘은 가게로 단골손님 많음 ·나이: 30~50대 ·스타일 좋은 분 환영 ·맛사지 아카스리 잘 하시는 분 환영 ·코로나 없는 시골에서 열심히 일 할 분

가게 두곳/ 위치: 후꾸시마켄 나이: 50세까지/ 수입 50좌우 오일맛사지 잘하시는 분 우대 내 집같은 분위기 코스커서 돈벌기 쉽고 서비스 일체없음/ 交通費あり

맛사지사 구함

090-9983-6792

에스테 스탭 모집

위치: 사이타마켄 역근처 키타센쥬에서 30분 수입: 40~50만 3~4일도 가능

위치:도치기켄 나이: 25~45/ 수입: 60~100 능력에 따라 더 이상도 가능 아카스리/ 오일 맛사지 잘 하시는 분 연락 주세요

에스테 스탭모집

스낙크 아르바이트모집

에스테 스탭 모집

후쿠시마켄 미나미소마시 나이: 20~50까지 상냥 싹싹하신 분 대 환영

가게도 매매함 도치기켄 기본손님 있음

위치: 동경에서 50분 나고야에서 1시간/ 코로나 없는 지역 나이: 46세 미만/ 수입: 60~70이상 시간:1시~1시 아카스리 잘 하시는분 뚱뚱한 분 죄송합니다

090-3855-8919

080-5572-3399

080-5178-6092

스나크 스탭모집

에스테 스탭모집

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아카스리 맛사지사 급구

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일반 에스테 스탭모집 수입

정도

080-6780-0950 이바라기

070-2250-9811

위치:나가노시・나가노역 도보 7분 시간: 8시~1시 (요일,시간 상담가능) 료 완비/ 나이제한 없음

가족처럼 일 하실 용모 단정한 분 모집 전화 많이 주세요!

090-8737-6861 에스테 스탭모집 위치: 도쿄 카마타 나이: 49세까지 가족처럼 일 하실 분 수입: 50~60까지 아르바이트 모집

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아카스리 에스테 위치: 히로시마시 나카구 수입: 35~50만엔 이상가능 나이: 45세정도까지 여성경험자 환영 비자필수/ ビックワン

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위치: 후쿠시마 수입: 30~40 나이: 50대 초반까지 깨끗하고 분위기 좋은가게 코스 가격 높아 수입 됨 주숙가능/ 서비스 일체 없음

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