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B.z 8 2024

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Regular Contents

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0120-070-901

090-9102-1164 (ํ•œ๊ตญ์–ด ์ „์šฉ)

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โ€ขํ•˜๋‚˜์†ก๊ธˆ

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๋ณด๋‹ค ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ!

03-4570-2220 / 080-4119-4700

โ€ขY&W

์ตœ๊ณ ์˜ ํ™˜์œจ๋กœ ๋น ๋ฅด๊ณ  ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ!

03-5273-6018

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03-5838-2525 / 090-6486-3325

โ€ข์—์ด์Šค ์ข…ํ•ฉํ†ต์‹ 

์™€์ดํŒŒ์ดใƒป์œ ์‹ฌใƒปํœด๋Œ€ํฐ ๋ Œํƒˆ์ „๋ฌธ์  070 ์ธํ„ฐ๋„ท ์ „ํ™”

03-6868-5757 / 080-7009-9311

โ€ขํ•œ์†” ํ…”๋ ˆ์ฝค

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03-3368-8571

โ€ข์ฃผ์‹ํšŒ์‚ฌ ํ—ˆ๋ธŒ๋„ท

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06-6775-9191 / 090-5460-8893

03-6273-9900

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0120-820-104

โ€ข์žฅํ„ฐ ์‹ ์˜ค์˜ค์ฟ ๋ณด์  ์‹ํ’ˆ

06-6244-3800

โ€ข์žฅํ„ฐ ์˜ค์‚ฌ์นด์  03-3232-9330

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โ€ข๋ฐ”๋กœ๋ฐ”๋กœ ์‹œ์Šคํ…œ

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03-5812-6575

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03-3505-5788 / 090-4705-9133

โ€ขํ›„ํƒ€๋ฐ” ์ปจ์„คํŒ… ์‚ฌ๋ฌด์†Œ

๋น„์ž ๋ถˆํ—ˆ๊ฐ€ ํ›„์˜ ์žฌ์‹ ์ฒญ, ์ „๋ฌธ๋ถ„์„๊ณผ ๋Œ€์‘!

03-6384-2755 / 090-7801-8044

โ€ข์ด์ด๋‹ค ํ–‰์ •์„œ์‚ฌ ๋ฒ•๋ฌด์‚ฌ๋ฌด์†Œ

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๊ฐ์ข…๋น„์ž ์ƒ๋‹ด!

03-5850-3981 / 080-4202-2022

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โ€ข๋Œ€ํ’๊ฑด์ถ•

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0467-53-9378 / 080-4723-1600

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03-5808-1771

โ€ข๊ธด์ž๋งˆํŠธ

์ ํฌ ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€ ๋ฐ ์ ํฌ์˜คํ”ˆ ์ปจ์„คํŒ…!

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โ€ขKM GLOBAL

๋ช…ํ’ˆ ๊ณ ๊ฐ€ ๋งค์ž… ๋ฐ ์ตœ์ €๊ฐ€ ํŒ๋งค!

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์‹œ์ฆˆ์˜ค์นด ๊ณจํ”„์žฅ ์˜ˆ์•ฝ ๋ฐ ์ˆ™๋ฐ•!

์—ฌํ–‰์ž ๊ฒŒ์ŠคํŠธํ•˜์šฐ์Šค ์šด์˜!

0550-70-5577 / 090-3085-3883

โ€ข๋‹ค๋ชจ์•„ ๊ฒฐํ˜ผ ์ƒ๋‹ด์†Œ

ํ•œ๋‹จ๊ณ„ ์—…๊ทธ๋ ˆ์ด๋“œ ๋œ ๊ฒฐํ˜ผ์ƒ๋‹ด!

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090-1040-4010

โ€ขK GOLF STORY

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06-6243-9322

โ€ขํ• ๋ ๋ฃจ์•ผ ์Šคํ…Œ์ด์…˜

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03-6868-5709 / 090-1551-9191

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090-8947-3998

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090-8337-7557

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090-4240-7663

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06-6775-9191

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090-8844-3748

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03-5808-5455 / 090-4752-0305

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Regular Contents

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โ€ข์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 03-3452-7611

03-6273-9900

โ€ข๊ทผ๋ฌด์‹œ๊ฐ„ : ์›”~๊ธˆ 09:00~18:00(์ ์‹ฌ์‹œ๊ฐ„ 12:00~13:30)

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โ€ข์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 03-3455-2601

โ€ข๊ทผ๋ฌด์‹œ๊ฐ„ : ์›”~๊ธˆ

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โ€ข์ฃผ์†Œ : ใ€’106-0047 ๆฑไบฌ้ƒฝๆธฏๅŒบๅ—้บปๅธƒ 1-7-32

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โ€ข์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 03-3357-5970

โ€ข์ฃผ์†Œ : ใ€’160-0004 ๆฑไบฌ้ƒฝๆ–ฐๅฎฟๅŒบๅ››่ฐท 4-4-10 ไธธใƒŽๅ†…็ทš์˜ ๅ››่ฐทไธ‰ไธ็›ฎ์—ญ์—์„œ ํ•˜์ฐจํ•˜์—ฌ 1๋ฒˆ๋˜๋Š” 2๋ฒˆ ์ถœ๊ตฌ๋กœ ๋‚˜์˜จ ํ›„, ๆ–ฐๅฎฟ ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ ๋„๋ณด 3๋ถ„์ •๋„ ๊ฑฐ๋ฆฌ์˜ ์™ผํŽธ์— ์œ„์น˜. ์ฃผ ์˜ค์‚ฌ์นด ํ•œ๊ตญ์ด์˜์‚ฌ๊ด€

โ€ข์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 06-4256-2345

โ€ข์ฃผ์†Œ : ใ€’541-0056 ๅคง้˜ชๅบœๅคง้˜ชๅธ‚ไธญๅคฎๅŒบไน…ๅคช้ƒŽ็”บ2-5-13 ไบ”ๅ‘ณใƒ“ใƒซ

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โ€ข์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 092-771-0461

โ€ข์ฃผ์†Œ : ใ€’810-0065 ็ฆๅฒกๅธ‚ไธญๅคฎๅŒบๅœฐ่กŒๆตœ 1-1-3

โ€ข์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 045-621-4531 โ€ข์ฃผ์†Œ : ใ€’231-0862

โ€ข์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 052-586-9221

โ€ข์ฃผ์†Œ : ใ€’450-0003

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โ€ข์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 078-221-4853

โ€ข์ฃผ์†Œ : ใ€’650 - 0004 ็ฅžๆˆธๅธ‚ไธญๅคฎๅŒบไธญๅฑฑๆ‰‹้€š 2-21-5

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โ€ข์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 03-3403-3388

โ€ข๊ทผ๋ฌด์‹œ๊ฐ„ : ์›”~๊ธˆ 09:00~18:00(์ ์‹ฌ์‹œ๊ฐ„ 12:00~14:00)

โ€ข์ฃผ์†Œ : ใ€’106-0046 ๆฑไบฌ้ƒฝๆธฏๅŒบๅ…ƒ้บปๅธƒ 3-4-33 ๆฑไบฌใƒกใƒˆใƒญๅ…ญๆœฌๆœจ้ง…์—ญ์—์„œ ํ•˜์ฐจํ•˜์—ฌ ใƒ†ใƒฌใƒ“ๆœๆ—ฅ้€šใ‚Š๋ฅผ ๋‚จ์ชฝ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ ๋„๋ณด ์•ฝ 10๋ถ„

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โ€ข์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 025-255-5555

โ€ข์ฃผ์†Œ : ใ€’ 950-0078 ๆ–ฐๆฝŸๅธ‚ไธญๅคฎๅŒบไธ‡ไปฃๅณถ5-1 ไธ‡ไปฃๅณถใƒ“ใƒซ8F

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โ€ข์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 0476-34-8000

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โ€ข์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 072-455-2500

โ€ข์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 06-6648-8201

0570-05-2001(์ผ๋ณธ ๊ตญ๋‚ด๋งŒ)

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โ€ข์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 1661-2626

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โ€ข๋„์ฟ„ : 03-3216-3561

์˜ค์‚ฌ์นด : 06-6201-2600

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โ€ข๋„์ฟ„ : 03-5657-0550

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โ€ข์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 02-2170-5200

: 03-5757-8111

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โ€ข์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 0570-001132

์•„์‹œ์•„๋‚˜

โ€ข๋„์ฟ„ : 03-6428-0063

์˜ค์‚ฌ์นด : 03-5812-6600

8 ํ•œ๊ตญ ์ธ์ฒœ๊ณตํ•ญ

โ€ข์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 1577-2600

์‹ ํ•œ์€ํ–‰

โ€ข๋„์ฟ„ : 03-4530-9321

์˜ค์‚ฌ์นด : 06-6243-2341

โ€ข์ฃผ์†Œ : ใ€’03142 ์„œ์šธํŠน๋ณ„์‹œ ์ข…๋กœ๊ตฌ ์œจ๊ณก๋กœ2๊ธธ 22

ํ•˜๋‚˜์€ํ–‰

โ€ข์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 1588-1111

์‹ ํ•œ์€ํ–‰

โ€ข์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 1599-8000

NH๋†ํ˜‘

โ€ข์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 1661-3000

๊ตญ๋ฏผ์€ํ–‰

โ€ข์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 1588-9999

์šฐ๋ฆฌ์€ํ–‰

โ€ข์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 1588-5000

2024 ์„œ์šธ ํŒ์ฝ˜

์„œ์šธํŒ์ฝ˜์€ โ€˜์„œ์šธ ํŒ ์ปฌ์ณ ์ปจ๋ฒค์…˜(Seoul Pop Culture Convention)โ€™์˜ ์•ฝ์ž๋กœ ๊ฒŒ์ž„, ์˜ํ™”, ์• 

๋‹ˆ๋ฉ”์ด์…˜, ๋ฐฉ์†ก, ์ฝ”๋ฏน, ์›นํˆฐ, ์Œ์•… ๋“ฑ ๋ฌธํ™” ์‚ฐ์—…์„

๋Œ€ํ‘œํ•˜๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฝ˜ํ…์ธ ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฒ„์ถ”์–ผ, ๋ฉ”ํƒ€๋ฒ„์Šค, IP

๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค, NFT์™€ ๊ฐ™์€ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ฝ˜ํ…์ธ ๊นŒ์ง€ ํญ ๋„“์€

ํŒ ์ปฌ์ณ ์ฝ˜ํ…์ธ ๋ฅผ ์„ ๋ณด์ด๋Š” ๊ธ€๋กœ๋ฒŒ ์ด๋ฒคํŠธ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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ํ•ด ๋“œ๋ฆด ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โ—ํ–‰์‚ฌ๋ช…๏ผš2024 ์„œ์šธ ํŒ์ฝ˜

โ—๊ธฐ๊ฐ„๏ผš2024๋…„8์›”16์ผ(๊ธˆ)~8์›”18์ผ(์ผ)

โ—์‹œ๊ฐ„ : 10:00 ~ 18:00(์ผ์š”์ผ:17์‹œ ์ข…๋ฃŒ)

โ—์žฅ์†Œ๏ผšCOEX (์„œ์šธ ์‚ผ์„ฑ๋™)

โ—์ „์‹œ ํ’ˆ๋ชฉ

GAME CON

PC๊ฒŒ์ž„, ์ฝ˜์†”๊ฒŒ์ž„, ๋ชจ๋ฐ”์ผ๊ฒŒ์ž„, ์ธ๋””๊ฒŒ์ž„, AI, XR

๋“ฑ

COMIC CON

๋งŒํ™”, ์›นํˆฐ, ์บ๋ฆญํ„ฐ, ์• ๋‹ˆ๋ฉ”์ด์…˜, ํ”ผ๊ทœ์–ด, ์ฝ”์Šคํ”Œ๋ ˆ

์ด, ๋„์„œ ๋“ฑ

LIVE CON

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โ—Program

-STAGE

Ultimate Cosplay Battle

์ „ ์„ธ๊ณ„ ์ฝ”์ŠคํŠฌํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด๋“ค์„ ์œ„ํ•œ ์˜จยท์˜คํ”„๋ผ์ธ ๊ธ€ ๋กœ๋ฒŒ ์ฝ”์ŠคํŠฌํ”Œ๋ ˆ์ด ๋Œ€๊ฒฐ

Star Meet & Talk ํŒฌ๊ณผ ์Šคํƒ€, ์ œ์ž‘์ž๊ฐ€ ๋งˆ์Œ๊ป ์ฝ˜ํ…์ธ  ๊ด€๋ จ ์ •๋ณด๋ฅผ ๊ณต์œ ํ•˜๊ณ  ํ† ๋ก ํ•˜๋Š” ์Šคํ…Œ์ด์ง€ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ

The Game of X ๊ฒŒ์ž„์„ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒŒ์ด๋จธ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ฐธ์—ฌํ˜• ์ฑŒ๋ฆฐ์ง€, ๋” ๊ฒŒ์ž„ ์˜ค๋ธŒ ์—‘์Šค!

-ARENA

World of Characters ์ „ ์„ธ๊ณ„ ์บ๋ฆญํ„ฐ๋ฅผ ํ•œ ์ž๋ฆฌ์—์„œ ๋งŒ๋‚˜๋‹ค. ํŒ ์ปฌ์ฒ˜ ์ฝ˜ ํ…์ธ ๋ฅผ ๋Œ€ํ‘œํ•˜๋Š” ์บ๋ฆญํ„ฐ๋“ค์ด ํ•œ ๊ณณ์— ๋ชจ์ด๋Š” ํŠน๋ณ„ ๊ด€

Creator Alley ์•„ํ‹ฐ์ŠคํŠธ, ํฌ๋ฆฌ์—์ดํ„ฐ๋“ค์ด ํŽผ์น˜๋Š” ๋…์ฐฝ์ ์ด๊ณ  ํŠน ๋ณ„ํ•œ ์ž‘ํ’ˆ ์„ธ๊ณ„

ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€ - https://www.seoulpopcon.org/home ์ฃผ์ตœ - ์„œ์šธ ํŒ์ฝ˜ ์กฐ์ง์œ„์›ํšŒ

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ํ™์–ด๋Š” ํ™•์‹คํžˆ ํ˜ธ๋ถˆํ˜ธ๊ฐ€ ๊ฐ•ํ•œ ์Œ์‹์ด์ฃ . ํ™์–ด๋Š” ๋ง‰๊ฑธ๋ฆฌ์™€ ์ฐฐ๋–ก๊ถํ•ฉ์ด์—์š”. ๋ง‰๊ฑธ๋ฆฌ๊ฐ€

ํ™์–ด์˜ ๋…ํ•œ ํ–ฅ์„ ์ค‘ํ™”์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฃจํ…Œํ”ผ์Šคํฌ(Lutefisk)๋Š” ์Šค์›จ๋ด, ๋…ธ๋ฅด์›จ์ด, ๋ด๋งˆํฌ ๋“ฑ ๋ถ์œ ๋Ÿฝ ๊ตญ๊ฐ€์˜ ์ „ํ†ต

์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง๋ฆฐ ๋Œ€๊ตฌ๋ฅผ ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฌผ๊ณผ ์žฟ๋ฌผ์— ๋ฒˆ๊ฐˆ์•„ ๋ถˆ๋ ค ๋งŒ๋“  ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํˆฌ๋ช…ํ•œ ์ ค๋ฆฌ๊ฐ™์€ ์ƒ๊น€์ƒˆ๋ฅผ ๊ฐ€์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ๊ตญ์˜ ์‚ญํžŒ ํ™์–ด์™€ ์œ ์‚ฌํ•ด, ๋ถ์œ ๋ŸฝํŒ ํ™์–ด๋ผ๊ณ 

๋ด๋„ ๋ฌด๋ฐฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠน์œ ์˜ ์ƒ์„  ๋น„๋ฆฐ๋‚ด์™€ ํ†ก ์˜๋Š” ๋งค์šด๋ง›์œผ๋กœ ์ธํ•ด ํ˜ธ๋ถˆํ˜ธ๊ฐ€ ๊ฐˆ๋ฆฌ๋Š” ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋‘๋ฆฌ์•ˆ์€ โ€˜์ฒœ๊ตญ์˜ ๋ง›โ€™๊ณผ โ€˜์ง€์˜ฅ์˜ ํ–ฅโ€™์„ ์ง€๋‹Œ

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โ€˜์—ด๋Œ€๊ณผ์ผ์˜ ์™•โ€™ ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ง€ํ‚ค๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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์ •ํ™”์กฐ๋‚˜ ํ•˜์ˆ˜๊ตฌ ๋ƒ„์ƒˆ์™€ ๋น„์Šทํ•œ ์•…์ทจ๋กœ ์ธํ•ด ์‰ฝ๊ฒŒ

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์Œ์‹์œผ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ธธ์—์„œ ํ”ํžˆ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ตฌ์ˆ˜ํ•œ ์ฒญ๊ตญ์žฅ ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ๋งก์œผ๋ฉด ๊ตฐ์นจ์ด ๋Œ๋“ฏ,

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ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜„์ง€์—์„œ ์ง์ ‘ ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ๋งก์•„๋ณธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ

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ํ•˜์šฐ์นด๋ฅดํ‹€ ํ†ต์กฐ๋ฆผ์„ ๋œฏ์„ ๋•Œ๋Š” ํฐ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ฌผ์„ ๋‹ด์•„๋†“๊ณ , ๊ทธ ๋ฌผ ์†์—์„œ ์บ” ๋šœ๊ป‘์„ ๋”ฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ณดํ†ต์ด๋ผ๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ†ต์กฐ๋ฆผ์„ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋”ฐ๋ฉด ๋ณดํ†ต ๋•Œ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ์‹ฌํ•œ ์•…์ทจ๊ฐ€ ๋‚˜๊ณ , ๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค ๋ฐœํšจ๊ฐ€ ๋˜๋ฉด์„œ ๋‚ด์šฉ๋ฌผ์ด ๊ทธ์•ผ๋ง๋กœ ๋ถ„์ถœํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ์Šค์›จ๋ด์˜ ์ˆ˜๋ฅด์ŠคํŠธ๋ขฐ๋ฐ๊ณผ ๋™์ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ทฐ ๋ธ”๋กœ๋‰ด ์น˜์ฆˆ

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๋•…์— ๋ฌป์–ด ์•ฝ 7๋‹ฌ ๋™์•ˆ ๋ฐœํšจ์‹œํ‚ค๋ฉด ๋. ์š”์ฆ˜์€ ๊ฐ„๋žตํ™”๋˜์–ด์„œ ๋ฐ”๋‹คํ‘œ๋ฒ” ๋Œ€์‹  ๋‘๊บผ์šด

๋น„๋‹๋ด‰์ง€๋ฅผ ์“ฐ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋งŒ ๋น„๋‹๋ด‰์ง€๊ฐ€ ์ฐข์–ด์งˆ ๊ฒฝ์šฐ ๊ณต๊ธฐ์™€ ์žก๊ท ์ด ์ƒˆ์–ด๋“ค์–ด์™€ ๋ถ€ํŒจํ• 

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๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฐ•๋ ฌํ•œ ๋ƒ„์ƒˆ์™€ ๋…ํŠนํ•œ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ์ƒ๊น๋‹ˆ๋‹ค.์—ํ”ผ์ฟ ์–ด ์น˜์ฆˆ๋Š” ํŠนํžˆ ์น˜์ฆˆ ์• ํ˜ธ๊ฐ€๋“ค

์‚ฌ์ด์—์„œ ํ‰๊ฐ€๊ฐ€ ๋†’์•„ ๋‰ด์งˆ๋žœ๋“œ ๊ตญ๋‚ด๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ตญ์ œ์ ์œผ๋กœ๋„ ๊ทธ ์กด์žฌ๊ฐ€ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์—ํ”ผ์ฟ ์–ด ์น˜์ฆˆ๋Š” ์˜์–ด๋กœ 'Epicure cheese'๋ผ๊ณ  ํ‘œ๊ธฐํ•˜๊ณ , 'Epicure'๋Š” '๋ฏธ์‹๊ฐ€์˜'์™€ ๊ฐ™์€

์˜๋ฏธ์˜ ๋‹จ์–ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰, ์—ํ”ผ์ฟ ์–ด ์น˜์ฆˆ๋Š” '๋ฏธ์‹๊ฐ€์šฉ ์น˜์ฆˆ'๋ผ๋Š” ์˜๋ฏธ์ด๋ฉฐ, ์ค‘๋…์„ฑ์€ ๋งค์šฐ

๋‚™๋† ๊ฐ•๊ตญ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ง„ ๋‰ด์งˆ๋žœ๋“œ๋Š”

์ –์†Œ์˜ ํ’ˆ์งˆ๊ณผ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋น„๋กฏํ•œ ์œ ์ œํ’ˆ

๊ธฐ์ˆ ์ด ๋†’์€ ํ‰๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์—ํ”ผ์ฟ ์–ด ์น˜์ฆˆ๋„ ๊ทธ ์ผํ™˜์œผ๋กœ

๊ฐœ๋ฐœ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๊ฐ•ํ•œ ํ’๋ฏธ์™€ ๋ƒ„์ƒˆ๋Š”

๋‹ค์–‘ํ•œ ์š”๋ฆฌ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์น˜์ฆˆ์™€์˜ ์กฐํ•ฉ์œผ๋กœ

์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ํŠนํžˆ ์™€์ธ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ผ๋ฐ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทน์„ธ์‚ฌ ๋ฐœ๋ชฉ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ

๊ธธ๊ณ  ์™„๋ฒฝํ•œ ๋‹ค๋ฆฌ ๋ผ์ธ์„ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด? ์ข…์•„๋ฆฌ ๊ตต๊ธฐ์— ๋Œ€ํ•œ ์ง‘์ฐฉ์—์„œ ๋ฒ—์–ด๋‚˜ ๋ฐœ๋ชฉ์— ์ง‘์ค‘ ํ•  ๋•Œ.

THERABAND ANKLE STRETCH

workโ–ถํ•˜๋ฃจ์— 15ํšŒ 3์„ธํŠธ ๋ฐ˜๋ณต ํ•œ๋‹ค.

โ‘  ๋ฐ”๋‹ฅ์— ์•‰์€ ์ƒํƒœ์—์„œ ํ•œ์ชฝ ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋ป—๋Š”๋‹ค. ๋ป—์€ ๋ฐœ ์•ž์ชฝ์— ๋ฐด๋“œ๋ฅผ ๊ฑด ๋’ค ์†์œผ๋กœ ํŒฝํŒฝํ•˜๊ฒŒ ๋‹น๊ธด๋‹ค.

โ‘ก ๊ทธ ์ƒํƒœ์—์„œ ๋ฐœ๋ชฉ์„ ์•ž์œผ๋กœ ๊ตฌ๋ถ€๋ ธ๋‹ค ๋’ค๋กœ ํŽด ๋Š” ๋™์ž‘์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•œ๋‹ค. 01 l

ANKLE MOBILITY EXERCISE

workโ–ถํ•˜๋ฃจ์— 10ํšŒ 1์„ธํŠธ ๋ฐ˜๋ณต ํ•œ๋‹ค.

โ‘  ์ฒœ์žฅ์„ ๋ณด๊ณ  ๋ฐ”๋ฅด๊ฒŒ ๋ˆ„์šด ์ƒํƒœ์—์„œ ํ•œ์ชฝ ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ”

๋‹ฅ๊ณผ ์ˆ˜์ง์ด ๋˜๋„๋ก ๋“ค์–ด ์˜ฌ๋ฆฐ๋‹ค. ์ด๋•Œ ์–‘์ชฝ ๋‹ค๋ฆฌ ๋ฌด

๋ฆŽ์ด ๊ตฌ๋ถ€๋Ÿฌ์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ํ•œ๋‹ค.

โ‘ก ๋“ค์–ด ์˜ฌ๋ฆฐ ๋‹ค๋ฆฌ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ๋’ค์— ๊น์ง€๋ฅผ ๊ปด์„œ ๊ณ ์ •ํ•œ

๋’ค ๋ฐœ๋ชฉ์„ ์•ž๋’ค๋กœ ๊ตฌ๋ถ€๋ ธ๋‹ค ํŽด๋Š” ๋™์ž‘์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•œ๋‹ค.

โ‘ข ๋ฐœ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ํฐ ์›์„ ๊ทธ๋ฆฌ๋“ฏ ์‹œ๊ณ„ ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ ๋Œ๋ฆฐ ๋’ค

๋ฐ˜์‹œ๊ณ„ ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ ๋Œ๋ฆฌ๋ฉฐ ๋ฐ˜๋ณตํ•œ๋‹ค.

#์ข…์•„๋ฆฌ, ๋ฐœ๋ชฉ ๊ทผ์œก ๊ฐ•ํ™”

workโ–ถํ•˜๋ฃจ์— 5ํšŒ 3์„ธํŠธ ๋ฐ˜๋ณต ํ•œ๋‹ค.

โ‘  ์˜์ž์— ๋ฐ”๋ฅด๊ฒŒ ์•‰์€ ์ƒํƒœ์—์„œ ์–ด๊นจ๋„ˆ๋น„๋กœ ๋‹ค

๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฒŒ๋ฆฐ ๋’ค ๋ฐœ๋’ค๊ฟˆ์น˜๋ฅผ ๋“ค์–ด ์˜ฌ๋ฆฐ๋‹ค.

โ‘ก ์ฒ™์ถ”๋ฅผ ๊ณง๊ฒŒ ํŽธ ์ฑ„๋กœ ์ƒ์ฒด๋ฅผ ์•ž์œผ๋กœ ์ˆ™์ด๋ฉฐ ๋ฌด ๊ฒŒ์ค‘์‹ฌ์„ ๋ฐœ๋์œผ๋กœ ์˜ฎ๊ธด๋‹ค. 10์ดˆ ๋™์•ˆ ์ž์„ธ๋ฅผ ์œ 

์ง€ํ•œ ๋’ค ์ฒ˜์Œ ์ž์„ธ๋กœ ๋Œ์•„์˜ค๋ฉฐ ๋ฐ˜๋ณตํ•œ๋‹ค.

l

SEATED LEG STRETCH

workโ–ถํ•˜๋ฃจ์— 10ํšŒ 3์„ธํŠธ ๋ฐ˜๋ณต ํ•œ๋‹ค.

โ‘  ํ—ˆ๋ฆฌ๋ฅผ ํŽด๊ณ  ์˜์ž์— ๋ฐ”๋ฅด๊ฒŒ ์•‰์•„์„œ ์ค€๋น„.

โ‘ก ํ•œ์ชฝ ๋ฐœ์„ ๋ฐ”๋‹ฅ๊ณผ ์ˆ˜์ง์ด ๋˜๊ฒŒ ๋“ค์–ด ์˜ฌ๋ฆฐ ๋’ค ๋ฐœ

๋์„ ๋ชธ์ชฝ์œผ๋กœ ๋‹น๊ธด ์ƒํƒœ์—์„œ ๋ฌด๋ฆŽ์„ ๊ตฌ๋ถ€๋ ธ๋‹ค ํŽด

๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•œ๋‹ค. ๋™์ž‘์ด ์ˆ˜์›”ํ•˜๊ฒŒ ๋А๊ปด์งˆ ๋•Œ๋Š”

๋ฐœ๋ชฉ์— ๋ชจ๋ž˜์ฃผ๋จธ๋‹ˆ๋ฅผ ์ฐฌ๋‹ค. โ—

๋ฐœ๋ชฉ ๊ด€๋ฆฌ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ

๋ฐœ๋ชฉ์€ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ๋ฌด๊ฒŒ๋ฅผ ์ง€ํƒฑํ•˜๊ณ , ๋‹ค์–‘ํ•œ ์šด๋™๊ณผ ํ™œ๋™ ์‹œ์— ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ ๋ฐœ๋ชฉ ๊ด€๋ฆฌ ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ์›€์ง์ž„์— ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•œ ์š”์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ์ƒ ์ƒํ™œ์—์„œ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์ž์„ธ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ , ๊ธ‰๊ฒฉํ•œ ์›€์ง

๋ฉ‹๋Œ€๋กœ ๊ณจ๋ผ ์“ฐ๋Š” ์š”์ฆ˜ ์„ ์Šคํฌ๋ฆฐ

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ, ์Šคํ‚จ์ผ€์–ด๋กœ ๋ณผ๊นŒ? ๋ฉ”์ดํฌ์—…์œผ ๋กœ ๋ณผ๊นŒ?

์Šคํ…Œ๋””์…€๋Ÿฌ์ธ ์•„๋ฒ ์ด ๋กœ์–„ ์ปฌ๋ ‰์…˜์€ ์ด๋ฆ„์ฒ˜๋Ÿผ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ซ€์ซ€ํ•˜๊ฒŒ ์žก์•„์ค€๋‹ค. ๋งํ•˜์ž๋ฉด ํ”ผ๋ถ€์— ํƒ„

๋ ฅ์„ ๋”ํ•˜๋Š” ๋™์‹œ์— ๋ฐ€๋„๋ฅผ ๋†’์—ฌ์ค€๋‹ค๋Š” ์–˜๊ธฐ. ๋ธ” ๋ž™ ๋น„ ๋ฆฌํŽ˜์–ด ํ…Œํฌ๋†€๋กœ์ง€๋ฅผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์ ์šฉํ•œ ์ผ๋ช… โ€˜ํ—ˆ๋‹ˆ ์„ ํฌ๋ฆผโ€™์€ ์•„๋ฒ ์ด ๋กœ์–„์˜ ์Šคํ‚จ์ผ€์–ด ํšจ๊ณผ

๋ฅผ ๊ธฐ๋Œ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ํƒ„ํƒ„ํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด์„œ ์šธ ํ‰๋ถˆํ‰ํ•œ ํ‘œ๋ฉด๊นŒ์ง€ ๋งค๋ˆํ•˜๊ฒŒ ์ •๋ˆํ•œ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์— ํ™”์ดํŠธ ํ—ˆ๋‹ˆ ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ๊ด‘์ฑ„๊นŒ์ง€ ์‚ด๋ฆฐ๋‹ค. ๋์œผ๋กœ 73%๊ฐ€ ์ž์—ฐ ์œ ๋ž˜ ์„ฑ๋ถ„์ธ๋ฐ, ์ด๊ฑด ํ”ผ๋ถ€ ์ž๊ทน ์ œ

๋กœ์— ํ•œ์ธต ๋” ๊ฐ€๊นŒ์›Œ์กŒ๋‹ค๋Š” ์˜๋ฏธ๋‹ค. ๊ฒ”๋ž‘ ์•„๋ฒ ์ด

๋กœ์–„ UV ์Šคํ‚จ ๋””ํŽœ์Šค 50ml 12๋งŒ5000์›.

ํฌ๋ฆผ ํˆฌ ์›Œํ„ฐ ํ…์Šค์ฒ˜๋ผ ์ฐฉ๊ฐํ•  ๋งŒํผ ํŽด ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ์ฆ‰ ์‹œ ํ”ผ๋ถ€์— ๋…น์•„๋“ ๋‹ค. ํ…์Šค์ฒ˜์˜ ํŠน์„ฑ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ณดํ†ต ์˜ ํ”„๋ผ์ด๋จธ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ธ”๋Ÿฌ๋ฆฌํ•˜๊ฒŒ ๋ชจ๊ณต์„ ์ง€์šฐ๊ธฐ๋ณด๋‹ค ๋Š” ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ์ˆ˜๋ถ„๊ด‘์œผ๋กœ ๋ชจ๊ณต์„ ๊ฐ€๋ฆฐ๋‹ค. ๋ฐ”๋ฅธ ์งํ›„์—๋„ ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฝ์ง€๋งŒ, ์ œํ’ˆ์˜ ์ง„๊ฐ€๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฐˆ์ˆ˜๋ก ๋ฐœํœ˜๋œ๋‹ค. ์œ ์ˆ˜๋ถ„ ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค๋ฅผ ๋งž์ถ”๋Š” ๋น„ํƒ€ ๋ฏผ E๊ฐ€ ํ•จ์œ ๋˜์–ด ๊ฒ‰์€ ๋ณด๋“ค๋ณด๋“คํ•˜๊ณ  ์†์€ ์ด‰์ด‰ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์˜ค๋ž˜ ์œ ์ง€๋œ๋‹ค. ์ด‰์ด‰ํ•œ ๋ฐœ๋ฆผ์„ฑ, ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ ์šด ๋ชจ๊ณต ์ปค๋ฒ„, ์ž๊ทน ์—†๋Š” ํŽธ์•ˆํ•œ ์‚ฌ์šฉ๊ฐ๊นŒ์ง€. โ€˜๋ฉ€

๋ฉ”์ดํฌ์—…์ด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์‰ฌ์› ๋‚˜์š”?

โ€˜ํŒŒ๋ฐ ํ”„๋ฆฌโ€™๋ฅผ ๊ฒจ๋ƒฅํ•œ ์ˆ˜๋งŽ์€ ์ œํ’ˆ์„ ์ ‘ํ•ด๋„ ๊ทธ๋ณด ๋‹ค๋Š” ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์„ ํฌ๋ฆผ์„ ๋“ฌ๋ฟ ๋ฐ”๋ฅธ ๋’ค ์›ํ•˜๋Š” ํŒŒ์šด

๋ฐ์ด์…˜์„ ๋”ํ•˜๋Š” ๊ฑธ ์„ ํ˜ธํ•ด์™”๋‹ค. ์ด๋ฒˆ์— ์–ด๋ฎค์ฆˆ ์—์„œ ์ด์ƒ์ ์ธ ์Šคํ‚จ์ผ€์–ด ์•„์ดํ…œ, ์ด์ƒ์ ์ธ ๋ฉ”์ด

ํฌ์—… ์•„์ดํ…œ์— ๊ฐ€๊นŒ์šด ์„ ํฌ๋ฆผ 2์ข…์„ ์ถœ์‹œํ–ˆ๋Š”๋ฐ, ์ด ์•„์ดํ…œ์€ ํ†ค์—… ์„ ํฌ๋ฆผ์— ๋Œ€ํ•œ ์žฅ๋ฒฝ์„ ๋‹จ์ˆจ์—

๋›ฐ์–ด๋„˜๋Š”๋‹ค. ํฌ๋ฆผ ํŒŒ๋ฐ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํŽด ๋ฐœ๋ฆฌ๋ฉด

์„œ ๋ชจ๊ณต์„ ์ฑ„์›Œ์ค€๋‹ค. ๋ฉ”์ดํฌ์—… ํˆด์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š

์•„๋„, ํŠน๋ณ„ํ•œ ์Šคํ‚ฌ ์—†์ด ์†์œผ๋กœ ํˆฌ๋ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋ฐœ๋ผ๋„

ํฌ๋ฎฌ๋Ÿฌ์˜ ์žฅ์ ์„ ์˜จ์ „ํžˆ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์–ด๋ฎค์ฆˆ ๋ฒ 

์ด์ง€ ํ†ค์—… 365 ๋น„๊ฑด ์„ ํฌ๋ฆผ SPF50+/PA++++

40ml 2๋งŒ6000์›.

๊ฐœ์ธ์ ์œผ๋กœ ์„ ํฌ๋ฆผ์„ ๊ณ ๋ฅผ ๋•Œ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฑด ๋ญ”๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐœ๋ž๋‹ค๋Š” ํ”์ ์ด ์—†์–ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฑฐ๋‹ค. ๋ฐฑํƒ ํ˜„์ƒ

์ด๋ผ๋Š” ๋ง์€ ๊ฑฐ์˜ ์‚ฌ๋ผ์ง„ ๊ฐœ๋…์— ๊ฐ€๊น์ง€๋งŒ, ์„ ๋ธ”

๋ก์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์กฐ๊ธˆ์ด๋ผ๋„ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋“ค๋–  ๋ณด์ด๋ฉด ๋”

์ด์ƒ ์†์ด ๊ฐ€์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ์ ์—์„œ ์ƒนํ…Œ์นด์ด์˜ ํˆฌ๋ช…ํ•œ ์„ธ๋Ÿผ ํ…์Šค์ฒ˜๋Š” ๋งŒ์ ์— ๊ฐ€๊น๋‹ค. ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„

๋ฐ”๋ฅด์ง€ ์•Š์€ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด๋ฉด์„œ ๋•€์ด๋‚˜ ์ˆ˜๋ถ„์— ๋ฌด

๋„ˆ์ง€์ง€ ์•Š๊ฒŒ ํ”ผ๋ถ€์— ํˆฌ๋ช…ํ•œ ์ปค๋ฒ„๋ฅผ ๋งŒ๋“ ๋‹ค. ์—ฌ์„ฑ ์—๊ฒŒ๋„ ์ข‹์ง€๋งŒ ๋ชจ๋“  ๋‚จ์„ฑ์ด ์ด๋Ÿฐ ์„ ํฌ๋ฆผ์„ ์‚ฌ์šฉ ํ•ด์ฃผ์—ˆ์œผ๋ฉด ํ•œ๋‹ค. ์ƒนํ…Œ์นด์ด ์šธํŠธ๋ผ ์ฌ ํ”„๋กœํ…์…˜ SPF45/PA++ 40ml 16๋งŒ8000์›.

์–ด๋””๊นŒ์ง€ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์›Œ์ง€๋Š” ๊ฑฐ์˜ˆ์š”?

ํ”ผํ•˜๊ณ  ๊ด‘ ๋”ํ•˜๊ธฐ! ๋ถ€๋‹ด ์ œ๋กœ์˜ #ํ•˜์ด๋ผ์ดํŒ…์ž์ฐจ

ํŽ„์ด ํ•จ์œ ๋œ ๋ฒ ์ด์Šค ์ œํ’ˆ์€ ๋‹ค๋ฃจ๊ธฐ ๊นŒ๋‹ค๋กญ๋‹ค. ๋ฏธ

์„ธํ•œ ์ฐจ์ด๋กœ ๋ชจ๊ณต์„ ๋ถ€๊ฐํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฉ”์ดํฌ์—…์ด ์ง€

์ €๋ถ„ํ•˜๊ฒŒ ๋ฌด๋„ˆ์ง€๊ธฐ ์‹ญ์ƒ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ. ๊ทธ๋Ÿผ์—๋„ ํŽ„

๊ด‘์„ ํฌ๊ธฐํ•  ์ˆ˜ ์—†์–ด ๊ณ ํ†ต ๋ฐ›์•˜๋‹ค๋ฉด ์ฃผ๋ชฉํ•˜๊ธธ. ๊ฐ€

๋ฒผ์šด ์ˆ˜๋ถ„๊ด‘์ด๋‚˜ ์ซ€์ซ€ํ•œ ์˜ค์ผ๋ง‰์„ ์”Œ์šด ๋“ฏํ•œ ๊ฟ€

๊ด‘๊ณผ๋Š” ๋‹ค๋ฅด๋‹ค. ๋กœ์…˜ ๊ฐ™์€ ํฌ๋ฎฌ๋Ÿฌ์— ๋ฏธ์„ธํ•œ ํŽ„

์„ ๋‹ด์•„ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ๋ง๋ฐœ๋ผ๋„ ๊ณผํ•˜์ง€ ์•Š๋‹ค. ๊ฒฐ์ฝ” ๋”

์›Œ ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š”, ์€์€ํ•˜๊ณ  ์˜๋กฑํ•œ ๊ด‘์ฑ„๋กœ ํ—ฌ์‹œ

๊ธ€๋กœ์šฐ ์Šคํ‚จ์„ ์—ฐ์ถœํ•˜๊ธฐ์—๋„ ์ œ๊ฒฉ์ด๋ผ ํ•œ์—ฌ๋ฆ„์—

๋„ ์• ์šฉํ•  ์˜ˆ์ •! ํ”ผ์ง€์˜ค๊ฒ” ๋ ˆ๋“œ์ˆ˜๋”ฉ AI ๊ธ€๋กœ์šฐ์—… ์ฌ์Šคํฌ๋ฆฐ SPF50+/PA++++ 30ml 3๋งŒ5000์›.

๋ฉ”์ดํฌ์—…์˜ ์ทจํ–ฅ์€ ๋‹ค์–‘ํ•˜์ง€๋งŒ ํ†ค์—…์— ์žˆ์–ด์„œ ๋งŒํผ์€ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์›€์„ ์›ํ• ๊ฑฐ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ตญ ์–ผ ๋งˆ๋‚˜ ๋ง‘๊ฒŒ ํ‘œํ˜„ํ•˜๋Š”์ง€๊ฐ€ ๊ด€๊ฑด์ธ๋ฐ, ์ตœ๊ทผ ํด๋ผ๋ž‘ ์Šค์—์„œ ์ƒˆ๋กญ๊ฒŒ ์„ ๋ณด์ธ UV PLUS๋Š” ๋ง‘์€ ๋А๋‚Œ์„ ํ›Œ๋ฅญํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌํ˜„ํ–ˆ๋‹ค. ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ฒŒ ๋ฐœ๋ฆฌ๋Š” ๋“ฏํ•˜๋‹ค ํ… ํ…ํ•˜๊ฒŒ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ๋˜๋Š” ํ†ค์—… ์„ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ๋‹ฌ๋ฆฌ ์ด‰์ด‰ํ•จ ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉด์„œ ํ”ผ๋ถ€์— ์•„์ฃผ ์–‡๊ฒŒ ๋ฐ€์ฐฉ๋œ๋‹ค. ์‚ฌ๋ž‘ ์Šค๋Ÿฌ์›€์„ ๊ฐ•์š”ํ•˜๋Š” ๋“ฏํ•œ ๊ณผํ•œ ํ•‘ํฌ๋น›๋„, ๋ถ€๋‹ด์Šค ๋Ÿฌ์šด ํ•˜์–€ ๊ธฐ๋„ ์—†๋‹ค. ์–ผ๊ตด๊ณผ ๋ชฉ์˜ ํ†ค ์ฐจ์ด๊ฐ€ ๊ทน ๋ช…ํ•˜๋‹ค๋ฉด ์ฃผ์ € ์—†์ด ์ด ์•„์ดํ…œ์„์„ ํƒํ•  ๊ฒƒ. ํด

๋ผ๋ž‘์Šค UV PLUS ๋กœ์ง€ ๊ธ€๋กœ์šฐ SPF50/PA++++ 50ml 9๋งŒ7000์›.

์ž…์Šฌ์„ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด..?

์ž…์ˆ ์€ ์–ผ๊ตด์˜ ๋งค๋ ฅ ํฌ์ธํŠธ ์ค‘์—์„œ๋„ ๊ต‰์žฅํžˆ ์ค‘์š”ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์„ ์ฐจ์ง€ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ๋•Œ๋ฌธ์— ์ž…์ˆ ์˜ ๋ณผ๋ฅจ๊ฐ์ด๋‚˜ ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค์— ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ „์ฒด์ ์ธ ์ธ์ƒ์ด ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

Q.์ž…๊ผฌ๋ฆฌํ•„๋Ÿฌ์™€ ์ž…์ˆ ํ•„๋Ÿฌ์˜ ์ฐจ์ด๋Š”?

A.๋‘ ์‹œ์ˆ ์€ ์‹œ์ˆ ๋ชฉ์ ์— ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž…๊ผฌ ๋ฆฌํ•„๋Ÿฌ๋Š” ์ž…๊ผฌ๋ฆฌ์— ํ•„๋Ÿฌ๋ฅผ ์ฃผ์ž…ํ•ด ์ž…๊ผฌ๋ฆฌ๊ฐ€ ์˜ฌ ๋ผ๊ฐ€๋„๋ก ๋ชจ์–‘์„ ์žก๋Š” ์‹œ์ˆ ์ด๋ฉฐ, ์ž…์ˆ ํ•„๋Ÿฌ๋Š” ์ฃผ ๋กœ ์ž…์ˆ  ์ค‘์•™๋ถ€์— ํ•„๋Ÿฌ๋ฅผ ์ฃผ์ž…ํ•˜์—ฌ ์ž…์ˆ ์„ ํ† ํ†ฐ ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ฃผ ๋ชฉ์ ์ธ ์‹œ์ˆ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ž…์ˆ /์ž…๊ผฌ๋ฆฌํ•„๋Ÿฌ๋ž€? ํ•„๋Ÿฌ๋Š” ๋ณผ๋ฅจ๊ณผ ์ฃผ๋ฆ„ ๊ฐœ์„ ์ด ํ•„์š”ํ•œ

๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ž…์ˆ ์ด๋ž€?

๋ˆˆ ๋๊ณผ ์ž… ๋์˜ ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค

์ฝง๊ธฐ๋‘ฅ ๋ฉด๊ณผ ์ž…์ˆ ์„ ์˜ ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค

โ—์ฅฌ๋น„๋ค

์ฅฌ๋น„๋ค ํ•„๋Ÿฌ๋Š” FDA ์Šน์ธ์„ ๋ฐ›์€ ์ œํ’ˆ์œผ๋กœ ํžˆ์•Œ

๋ฃจ๋ก ์‚ฐ ๋ณด์ถฉ ๋ฐ ํŠนํ—ˆ๋ฐ›์€ ๋ฐ”์ดํฌ๋กœ์Šค ๊ธฐ์ˆ ์„ ์‚ฌ ์šฉํ•ด ์–ผ๊ตด์˜ ๋ณผ๋ฅจ์„ ํšŒ๋ณต์‹œ์ผœ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์•ˆ์ „์„ฑ๊ณผ ๊ทธ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ฆ๋ฐ›์•˜์œผ๋ฉฐ ์ ์„ฑ๊ณผ ์‘์ง‘๋ ฅ์ด ๋†’์•„ ๋ณผ๋ฅจ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋›ฐ์–ด๋‚˜๋ฉด์„œ๋„ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ์–ผ๊ตด์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

โ—ํด๋ ˆ๋น„์—˜

ํด๋ ˆ๋น„์—˜ ํ•„๋Ÿฌ๋Š” ๊ณ ๋ฐ€๋„์˜ ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ ํ•จ๋Ÿ‰์œผ๋กœ ์ง€์†์‹œ๊ฐ„์„ ์—ฐ์žฅ์‹œ์ผฐ์œผ๋ฉฐ ์ ์„ฑ๊ณผ ์‘์ง‘๋ ฅ์„ ์ตœ์  ํ™”ํ•œ ํ•„๋Ÿฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„๋Ÿฌ ์ฃผ์ž… ํ›„์—๋„ ํ”๋“ค๋ฆผ์ด ์—† ๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์–ผ๊ตด์˜ ์œค๊ณฝ์„ ์ง€์†์ ์œผ๋กœ ์žก์•„์ค ๋‹ˆ๋‹ค.

โ—์–‡์€ ์ž…์ˆ ์ด ๊ณ ๋ฏผ์ด์‹  ๋ถ„

โ—์น˜์•„๊ต์ •์œผ๋กœ ์ž…์ˆ ์ด ์–‡์•„์ง€์‹  ๋ถ„

โ—์ฒ˜์ง„ ์ž…์ˆ ๋กœ ์šฐ์šธํ•œ ์ธ์ƒ์ด์‹  ๋ถ„

โ—์ž…์ˆ  ๋ชจ์–‘์ด ๋น„๋Œ€์นญ์ด์‹  ๋ถ„

์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์ƒ๋‹ด ํ›„ ํ•„๋Ÿฌ ์‹œ์ˆ ์ด ํ•„์š”ํ•œ ๋ถ€์œ„๋ฅผ ๋”” ์ž์ธ

์ž…์ˆ ํ•„๋Ÿฌ ์ถ”์ฒœ ๋Œ€์ƒ ํ•„๋Ÿฌ ์ข…๋ฅ˜

โ—ํ…Œ์˜ค์‹œ์•Œ

์ž…์ˆ  ๋ถ€์œ„์— ํ•„๋Ÿฌ ์ฃผ์ž… ์—ฐ๊ณ ๋งˆ์ทจ

์Šค์œ„์Šค ์ œ๋„ค๋ฒ„ ์ œํ’ˆ์œผ๋กœ 3๋Œ€ ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ ํ•„๋Ÿฌ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆœ์ˆ˜ํ•œ ์ƒํƒœ์˜ ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ์„ ์ถ”์ถœ ํ•˜๋Š” ๊ธฐ์ˆ ๋ ฅ์„ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ์ œ์กฐํ•ด ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ ํ•จ ๋Ÿ‰์ด ๊ฐ€์žฅ ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ ๋†๋„์™€ ์ ค์˜ ์ 

๋„, ์‘์ง‘๋ ฅ์„ ๋†’์—ฌ ์ตœ์†Œ๋Ÿ‰์œผ๋กœ ๋ณผ๋ฅจ๊ณผ ์ง€์†์‹œ๊ฐ„

์„ ๋Š˜๋ฆฐ ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โ—๋”์ฑ„์›€

HAํ•„๋Ÿฌ ๋”์ฑ„์›€ํ•„๋Ÿฌ๋Š” ํŠนํ—ˆ๋ฐ›์€ BiHEXALink Technology ๊ธฐ์ˆ ๋กœ ์™„์„ฑ๋œ ๊ณ ํƒ„์„ฑ ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ ๊ณ„์—ด ํ•„๋Ÿฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ์ˆ  ํ›„ ์ผ์ •๊ธฐ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚œ ๋‹ค์Œ ๋ชจ์–‘์ด ๋ณ€ํ˜•๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ํผ์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ตœ์†Œํ™”ํ•˜๊ณ  ๋ฆฌ ๋„์นด์ธ ํ•จ์œ ๋กœ ์‹œ์ˆ  ์‹œ ํ†ต์ฆ์ด ์ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‹œ์ˆ  ํ›„ ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ

โ—์‹œ์ˆ  ํ›„ ์ฃผ์‚ฌ๋ถ€์œ„์— ๋ฉ, ๋ถ€๊ธฐ๊ฐ€ ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , 1~2์ฃผ ํ›„์— ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์‚ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

โ—์‹œ์ˆ  ํ›„ 2~3์ผ ์ •๋„ ์‹œ์ˆ  ๋ถ€์œ„์˜ ๊ณผ๋„ํ•œ ์••๋ฐ• ์ด๋‚˜ ๊ฒฝ๋ฝ, ๋งˆ์‚ฌ์ง€๋Š” ํ”ผํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.

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โ—์‹œ์ˆ  ํ›„ ์‹œ์ˆ  ๋ถ€์œ„๋ฅผ ์„ธ๊ฒŒ ๋ˆ„๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ์••๋ ฅ์„ ๊ฐ€ ํ•˜๋ฉด ๋ชจ์–‘์ด ๋ณ€ํ˜•๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โ—์‹œ์ˆ  ํ›„ ์‹œ์ˆ  ๋ถ€์œ„๊ฐ€ ์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ๋ถ“๊ณ  ๊ฐ€๋ ต๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฐœ ์ง„ ๋“ฑ์˜ ์ฆ์ƒ์ด ์žˆ์„ ์‹œ ๋‚ด์›ํ•˜์—ฌ ์ฃผ์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž ๋‹ˆ๋‹ค.

โ—ํ•„๋Ÿฌ๋Š” ์ฒด๋‚ด์— ์„ฑ๋ถ„๊ณผ ๋™์ผํ•œ ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ์˜ ํก์ˆ˜์„ฑ ๋ฌผ์งˆ๋กœ ๊ฐœ์ธ์— ๋”ฐ๋ผ ์œ ์ง€ ๊ธฐ๊ฐ„์— ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. STEP1

๋ˆˆ์น ํ•˜๋‚˜๋กœ ๋ถ„์œ„๊ธฐ ๋ฐ˜์ „

ํŠธ์™€์ด์Šค ๋‚˜์—ฐ

๋‘ฅ๊ทผ ์–ผ๊ตดํ˜•์— ์˜ค๋ชฉ์กฐ๋ชฉํ•œ ์ด๋ชฉ๊ตฌ๋น„๋กœ ๋ฐœ๋ž„ํ•œ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๊ฐ€ ๋‹๋ณด์ด๋Š” ๋‚˜์—ฐ์€ ๋ฌด๋Œ€ ์œ„๋Š” ๋ฌผ๋ก  ์ผ์ƒ ์—์„œ๋„ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ƒ‰์กฐ ๋ฉ”์ดํฌ์—…์„ ์‹œ๋„ํ•œ๋‹ค. ์ด๋•Œ

๋ˆˆ์น๋งˆ์ € ์ง„ํ•˜๋ฉด ์ž์นซ ๋ฉ”์ดํฌ์—…์ด ๊ณผํ•ด ๋ณด์ผ ์ˆ˜

์žˆ๋Š”๋ฐ, ๋ˆˆ์น์ด ํ•œ ํ†ค ๋ฐ์•„์ง€๋ฉด ์ „์ฒด์ ์œผ๋กœ ์ž์—ฐ ์Šค๋Ÿฌ์›Œ์ง„๋‹ค. ๋ˆˆ์น์„ ๋ณธ๋ž˜์˜ ๊ฒ€์€ ๋ˆˆ์น ์ƒ‰๋ณด๋‹ค ๋ฐ ๊ฒŒ ์—ฐ์ถœํ•œ ๋‹ค์Œ ์ƒํ™ฉ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ˆˆ์น ๋ฉ”์ดํฌ์—…์„ ๋‹ค

๋ฅด๊ฒŒ ์—ฐ์ถœํ•ด๋ณด์ž. ๋ธ”๋Ÿฌ์…”๋‚˜ ๋ฆฝ์Šคํ‹ฑ์œผ๋กœ ํฌ์ธํŠธ ๋ฅผ ์ฃผ๋Š” ๋‚ ์—๋Š” ์˜…์€ ๋ธŒ๋ผ์šด ํ†ค ์•„์ด ๋ธŒ๋กœ์šฐ๋กœ ๋ˆˆ ์น ๊ฒฐ๋งŒ ์ •๋ฆฌํ•˜๊ณ , ์ฐจ๋ถ„ํ•œ ๋ฉ”์ดํฌ์—…์„ ๋”ํ•  ๋•Œ๋Š”

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๋ˆˆ๋งค๋งŒํผ ์ธ์ƒ์— ์ค‘์š”ํ•œ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๋Š” ๋ˆˆ์น. ๋ˆˆ ์น ์ƒ‰์˜ ๋ณ€ํ™”๋กœ ๋ถ„์œ„๊ธฐ ๋ฐ˜์ „์— ์„ฑ๊ณตํ•œ ์…€๋Ÿฝ๋“ค์„ ๋ชจ์•˜๋‹ค.

์—์ŠคํŒŒ ์นด๋ฆฌ๋‚˜

์นด๋ฆฌ๋‚˜ ์—ญ์‹œ ๋ฐ๋ท” ์ดˆ๋ฐ˜๊ณผ ์ง€๊ธˆ์„ ๋น„๊ตํ•˜๋ฉด ์ „์ฒด ์ ์œผ๋กœ ์ฒญ์ˆœํ•œ ์ธ์ƒ์œผ๋กœ ๋ณ€ํ™”ํ–ˆ์Œ์„ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์˜ˆ์ „๋ณด๋‹ค ์ƒ‰์กฐ ๋ฉ”์ดํฌ์—…์ด ์˜…์–ด์ง€๊ธฐ๋„ ํ–ˆ์ง€๋งŒ ๊ฐ€์žฅ ํฐ ๋ณ€ํ™”๋Š” ๋ˆˆ์น์ด๋‹ค. ๊ธฐ์กด ๋ˆˆ์น์ด ๋ˆˆ ๊ธธ์ด ์— ๋น„ํ•ด ์งง๊ณ  ์ƒ‰์ด ์ง„ํ–ˆ๋‹ค๋ฉด ์ง€๊ธˆ์€ ๋ˆˆ์น ๋์ด ๋ˆˆ ์— ๋งž์ถฐ ๊ธธ์–ด์ง€๊ณ  ์˜…์€ ํ—ค์–ด ์ปฌ๋Ÿฌ๋ณด๋‹ค ๋ˆˆ์น ํ†ค์ด ๋ฐ์•„์กŒ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์นด๋ฆฌ๋‚˜๋Š” ์–ผ๊ตดํ˜•์— ๋น„ํ•ด ์ฝง๋Œ€๊ฐ€ ๋†’์•„ T์กด์ด ๋ฐœ๋‹ฌํ•œ ํŽธ์ธ๋ฐ ์ด๋•Œ ๋ˆˆ์น๊นŒ์ง€ ์ง„ํ•˜๊ณ  ๋„ํ†ฐํ•˜๋ฉด ์ค‘์„ฑ์ ์ธ ์ด๋ฏธ์ง€๊ฐ€ ๋ถ€๊ฐ๋œ๋‹ค. ๋ˆˆ์น ํญ ์„ ์–‡๊ฒŒ ๋‹ค๋“ฌ๊ณ  ์ƒ‰์„ ๋บ„์ˆ˜๋ก ์กฐํ™”๋กœ์šด ์ด์œ ๋‹ค. ๋‹จ ๋ˆˆ์น ๋ชจ์–‘์€ ์›๋ž˜ ๋ˆˆ์น์ฒ˜๋Ÿผ ์•„์น˜ํ˜•์€ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์œ  ์ง€ํ•˜๋˜ ๋ˆˆ์น ์•ž๋จธ๋ฆฌ ์‹œ์ž‘์ ์„ ์‚ด์ง ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ๋์€ ๊ธธ๊ฒŒ ๊ทธ๋ ค ์ž…์ฒด๊ฐ์„ ์‚ด๋ ธ๋‹ค.

๋ฐ๋ท” ์ดˆ ๋„๋„ํ•œ ์•„๊ธฐ ๊ณ ์–‘์ด ๊ฐ™์€ ๋ชจ์Šต์œผ๋กœ ์‚ฌ๋ž‘

๋ฐ›์€ ์—์ŠคํŒŒ ๋‹๋‹. ์ตœ๊ทผ์—๋Š” ํ•œ์ธต ์„ฑ์ˆ™ํ•ด์ง„ ๋ชจ์Šต

์œผ๋กœ ์ „์„ฑ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌ๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ํฌ๊ณ  ์‹œ์›ํ•œ ๋ˆˆ๋งค,

๋„ํ†ฐํ•œ ์ž…์ˆ  ๋“ฑ ๋‹๋‹์˜ ํ™”๋ คํ•œ ์ด๋ชฉ๊ตฌ๋น„๋Š” ๊ทธ๋Œ€

๋กœ์ธ๋ฐ ๋ฌด์—‡์ด ๋‹ฌ๋ผ์กŒ์„๊นŒ? ํ•ด๋‹ต์€ ๋ˆˆ์น์— ์žˆ๋‹ค. ๋‹๋‹์€ ๋™๊ทธ๋ž€ ๋ˆˆ๋งค, ์˜ฌ๋ผ๊ฐ„ ๋ˆˆ๊ผฌ๋ฆฌ, ๋น„๊ต์  ์ข์€

๋ˆˆ๋‘๋ฉ์œผ๋กœ ์ค‘์•ˆ๋ถ€๊ฐ€ ์งง์€ ํŽธ์— ์†ํ•œ๋‹ค. ๋ˆˆ์น ์ƒ‰

์ด ์ง„ํ•˜๊ณ  ๋‘๊บผ์šฐ๋ฉด ์ž์นซ ๋‚ ์นด๋กœ์›Œ ๋ณด์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”

์–ผ๊ตด ๊ตฌ์กฐ์ธ ๊ฒƒ. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ผ์žํ˜•์˜ ๊ฒ€๊ณ  ๋‘๊บผ์šด ๋ˆˆ

์น๋ณด๋‹ค๋Š” ํƒˆ์ƒ‰์ด๋‚˜ ์—ผ์ƒ‰์„ ํ†ตํ•ด ๋ˆˆ์น์—์„œ ๊ฒ€์€

์ƒ‰์„ ๋œ์–ด๋‚ด๊ณ , ๋ˆˆ์น ๋ชจ์–‘์„ ์•„์น˜ํ˜•์œผ๋กœ ๊ธธ๊ฒŒ ๋นผ

๋ฉด ํ™”๋ คํ•œ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋Š” ์‚ด๋ฆฌ๋ฉด์„œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์„ธ๋ จ๋œ

์ธ์ƒ์„ ์™„์„ฑํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

๊ทธ ๋ˆ„๊ตฌ๋ณด๋‹ค ํ™”๋ คํ•œ ์ด๋ชฉ๊ตฌ๋น„๋ฅผ ์ž๋ž‘ํ•˜๋Š” ๋ฏธ์—ฐ

์€ ๋ˆˆ๋งค๊ฐ€ ํŠนํžˆ ์•„๋ฆ„๋‹ต๋‹ค. ์ดˆ๋กฑ์ดˆ๋กฑํ•œ ๋ˆˆ๋™์ž์™€ ํฌ๊ณ  ๊ธด ๋ˆˆ์€ ๋‹จ๋ฒˆ์— ์‹œ์„ ์„ ๋Œ์–ด๋‹น๊ธฐ๋Š”๋ฐ, ๋ฏธ์—ฐ

์—ญ์‹œ T์กด์ด ๋ฐœ๋‹ฌํ•œ ์ž…์ฒด์ ์ธ ํƒ€์ž…์ด๋ผ ๋ฏธ๊ฐ„์ด ์ข ๊ณ  ์ƒ‰์ด ์ง„ํ•˜๋ฉด ์กฐํ™”๋กญ๊ธฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ์ค‘์•™์œผ๋กœ ์ ๋ฆฐ

๋А๋‚Œ์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์ด๋•Œ ๋ˆˆ์น ์ƒ‰์„ ๋œ์–ด๋‚ด๊ณ  ๋ˆˆ ์น ์•ž๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ผ์ž๋กœ

ํ‰์†Œ ์ง€ํšจ๋Š” ๊นŠ์€ ์Œ๊บผํ’€์— ์• ๊ตฃ์‚ด๋„ ๋„ํ†ฐํ•˜๊ณ , ๋ˆˆ์น ๋ชจ๊ฐ€ ๋‘๊ป๊ณ  ์ˆฑ์ด ๋งŽ์•„์„œ ์ด๋ชฉ๊ตฌ๋น„๊ฐ€ ๋”์šฑ ๋„๋“œ๋ผ์ ธ ๋ณด์˜€๋Š”๋ฐ, ์ตœ๊ทผ ํ—ค์–ด ์ปฌ๋Ÿฌ๋ณด๋‹ค ํ•œ ํ†ค ๋ฐ ์€ ๋ˆˆ์น์œผ๋กœ ๋„ํšŒ์ ์ธ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋ฅผ ๋“œ๋Ÿฌ๋ƒˆ๋‹ค. ๋ˆˆ์น ๋ชจ์–‘์„ ์„ธ๋ฏธ ์•„์น˜ ํ˜•ํƒœ๋กœ ๋‹ค๋“ฌ์–ด ๋ˆˆ๋‘๋ฉ ํญ์„ ๋„“ ํžŒ ๊ฒƒ๋„ ์ธ์ƒ์„ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ๋ฐ ํฐ ์—ญํ• ์„ ํ–ˆ๋‹ค. ๋‹จ ์ง€ ํšจ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ˆˆ์น ์ˆฑ์ด ๋งŽ๊ณ  ์ƒ‰์ด ์ง„ํ•  ๊ฒฝ์šฐ ํƒˆ์ƒ‰์„ ํ•˜ ๋ฉด ๋ฐ์€ ์˜๋กœ ํ†ค์œผ๋กœ ๋ฐœ์ƒ‰๋ผ ์–ผ๊ตด ํ†ค๊ณผ ๊ฒ‰๋Œ ์ˆ˜ ์žˆ ์œผ๋ฏ€๋กœ ํƒˆ์ƒ‰๋ณด๋‹ค๋Š” ์—ผ์ƒ‰์„ ์ถ”์ฒœํ•œ๋‹ค.

์ƒ‰์ด ๋ฐ๊ณ  ์–‡์€ ํ˜•ํƒœ์˜ ๋ˆˆ์น๋งŒ ์˜ˆ์œ ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋‹ค. ์ง™์€ ๋ˆˆ์น๋งŒ์ด ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์นด๋ฆฌ์Šค๋งˆ์™€ ์‹œํฌํ•œ ๋งค ๋ ฅ์ด ์žˆ๋“ฏ์ด ๊ฐ์ž์˜ ์ด๋ชฉ๊ตฌ๋น„์™€ ์–ด์šธ๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์› ํ•˜๋Š” ์ด๋ฏธ์ง€์— ๋งž๋Š” ๋ˆˆ์น์„ ์„ ํƒํ•˜๋ฉด ๋œ๋‹ค. ๋‰ด์ง„ ์Šค ํ˜œ์ธ์ด ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์˜ˆ๋‹ค. ์ง™์€ ๋ˆˆ์น์€ ํฐ ํ‚ค์™€ ์‹œ์›ํ•œ ์ด๋ชฉ๊ตฌ๋น„๊ฐ€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ์œ ๋‹ˆํฌํ•œ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๊ฐ€ ๋А๊ปด์ง€๋Š” ๋ฐ˜๋ฉด ๊ทธ๋ ˆ์ด ํ†ค ๋ˆˆ์น์ผ ๋•Œ๋Š” ๋ˆˆ๋งค ์™ธ์— ๋‹ค๋ฅธ ์ด๋ชฉ๊ตฌ๋น„๋“ค์ด ๋ถ€๊ฐ๋˜๋ฉด์„œ ํ—ค์–ด์Šคํƒ€์ผ์— ๋”ฐ ๋ผ ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋กœ ์—ฐ์ถœ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค. ์–ผ๊ตด ๋ฉด์ ์„ ๋“œ ๋Ÿฌ๋‚ด๋Š” ํ—ค์–ด์Šคํƒ€์ผ์ผ ๊ฒฝ์šฐ ํ˜œ์ธ์˜ ๋™๊ทธ๋ž€ ๋ˆˆ๋งค ์™€ ๋„ํ†ฐํ•œ ์ž…์ˆ , ๋ณผ์‚ด์ด ๋ถ€๊ฐ๋ผ ๊ท€์—ฌ์šด ์ด๋ฏธ์ง€๊ฐ€ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚˜๊ณ , ๋ณผ ๋ฉด์ ์„ ๊ฐ€๋ฆฌ๋Š” ํ—ค์–ด์Šคํƒ€์ผ์—์„œ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์„ธ๋ จ๋œ ์ด๋ฏธ์ง€๊ฐ€ ๊ฐ•์กฐ๋œ๋‹ค.

ํŠธ๋ Œ๋“œ

Hot Girl์˜ ํ•„์ˆ˜ํ…œ ํ˜ธํ”ผ ํ”„๋ฆฐํŠธ ์Šคํƒ€์ผ๋ง

์Šˆํผ ์ด๋Œ๋ฆผ! ์„น์‹œํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๊ฑฐ์นœ ๋งค๋ ฅ์œผ๋กœ ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์œ ํ˜นํ•˜๋Š” ํ˜ธํ”ผ ์•„์ดํ…œ!

์…€๋ฆฐ์€ 24 ๋ด„/์—ฌ๋ฆ„ ์ปฌ๋ ‰์…˜์—์„œ ํ˜ธํ”ผ ํ”„๋ฆฐํŠธ๋ฅผ ๋‹ค ์–‘ํ•˜๊ฒŒ ํ™œ์šฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋™์‹œ๋Œ€ ์ปค๋ฆฌ์–ด ์šฐ๋จผ๋“ค์ด ๊ฐ€์žฅ ์ž…๊ณ  ์‹ถ์€ ์˜์ƒ์„ ๊ท€์‹ ๊ฐ™์ด ๊ตฌํ˜„ํ•ด ๋‚ด๋Š” ๋ธŒ ๋žœ๋“œ๋ผ๋Š” ๋ช…์„ฑ์— ๊ฑธ๋งž๊ฒŒ ํ˜ธํ”ผ ํŒจํ„ด์„ ๊น”๋”ํ•œ ํ…Œ ์ผ๋Ÿฌ๋ง์„ ์ง€๋‹Œ ์•„์ดํ…œ์— ๋‹ด์•„๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ„ํŠธ๊ฐ€ ๋„˜์น˜๋Š” ์žํฌ๋ฎˆ์Šค๋Š” ์•„์ฃผ ๋…ํŠนํ•œ ํ˜ธํ”ผ์™€ ํ•ซํ•‘ํฌ ๊ฐ€ ์กฐํ•ฉ๋œ ์ƒŒ๋“ค์„ ์„ ๋ณด์˜€์ฃ .

2024๋…„์˜ ๋งˆ๋ฒ• ์†Œ๋…€๋Š” ํ•‘ํฌ์ƒ‰ ํ˜ธํ”ผ ๋ฌด๋Šฌ๋ฅผ ์ž…๋Š” ๋‹ค?! 21์„ธ๊ธฐ์˜ โ€˜์‡ ์ผ๋Ÿฌ๋ฌธโ€™, ์—์ŠคํŒŒ์˜ ์œˆํ„ฐ๋Š” ํ•‘ ํฌ ์ปฌ๋Ÿฌ์˜ ํ˜ธํ”ผ ๋ฌด๋Šฌ ํƒ‘์œผ๋กœ ์‚ฌ๋ž‘์Šค๋Ÿฌ์šฐ๋ฉด์„œ๋„

์—์ŠคํŒŒ ํŠน์œ ์˜ โ€˜์‡  ๋ง›โ€™์ด ์‚ด์•„์žˆ๋Š” ์Šคํƒ€์ผ๋ง์„ ๋ณด ์—ฌ์คฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํ˜•์ ์ธ ๋ธŒ๋ผ์šด ํ†ค ํ˜ธํ”ผ ๋ฌด๋Šฌ๊ฐ€ ์กฐ ๊ธˆ ๋ถ€๋‹ด์Šค๋Ÿฝ๋‹ค๋ฉด ์œˆํ„ฐ์ฒ˜๋Ÿผ ํ•‘ํฌ๋น›์˜ ์•„์ดํ…œ์œผ๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.

์•ก์„ธ์„œ๋ฆฌ๋ฅผ ์ด์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ ์–ด์š”. ๊น€๋‚˜์˜์€ ๋ธ”๋ž™ ์…”์ธ ์™€ ์ฒญ๋ฐ”์ง€๋ผ๋Š” ๊น”๋”ํ•œ ์กฐํ•ฉ์— ํ˜ธํ”ผ ๋ฌด๋Šฌ

๋น„๋ฒ„๋Š” ์Šคํƒ€๋””์›€ ์žฌํ‚ท๊ณผ ๋ณผ์บก์˜ ์Šคํฌํ‹ฐํ•œ ์กฐํ•ฉ์— ํ˜ธํ”ผ ๋ฌด๋Šฌ ๋ฐ˜๋‹ค๋‚˜๋ฅผ ํ™œ ์šฉํ•ด ์ƒ‰๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ์—ฐ์ถœํ–ˆ์ฃ .

ํ˜ธํ”ผ ํŒจํ„ด ํŠน์œ ์˜ ์„น์‹œํ•จ์„ ์ „๋‹ฌํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์—ญ ์‹œ ์›ํ”ผ์Šค๊ฐ€ ์ •๋‹ต! ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ์—ฌ๋ฆ„์—๋Š” ์›ํ”ผ์Šค ํ•˜๋‚˜ ๋กœ ์Šคํƒ€์ผ๋ง์„ ๋๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์˜์™ธ๋กœ ๊ฐ€์žฅ ์‰ฝ๊ณ  ํŽธ ์•ˆํ•œ ์ฝ”๋””๋ฒ•์ด ๋  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œˆํ„ฐ๋Š” ์ƒ์ฒด ๋ถ€ ๋ถ„์— ์„ฌ์„ธํ•œ ์…”๋ง์ด ์žกํžŒ ์›ํ”ผ์Šค๋กœ ์‚ฌ๋ž‘์Šค๋Ÿฌ์›€ ์„, ํ‚ค์Šค ์˜ค๋ธŒ ๋ผ์ดํ”„์˜ ๋ฒจ๊ณผ ๊น€์œค์•„๋Š” ํ•˜๋Š˜ํ•˜๋Š˜ ํ•œ ์†Œ์žฌ์— ์•„์ฃผ ๊ธด ๊ธฐ์žฅ์˜ ์›ํ”ผ์Šค๋กœ ๋“œ๋ผ๋งˆํ‹ฑํ•จ ์„ ์—ฐ์ถœํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ฌ์—ฌ๋ฆ„ ๋Œ€๋‹ดํ•œ ํ•ซ ๊ฑธ์—๊ฒŒ ํ•„์š”ํ•œ ๊ฑด? ๋ฐ”๋กœ ํ˜ธํ”ผ ๋ฌด๋Šฌ ์Šค์œ” ์ŠˆํŠธ! ์ธํ”Œ๋ฃจ์–ธ์„œ ์—ผ์„คํฌ๋Š” ํ˜ธํ”ผ ํ”„ ๋ฆฐํŠธ์˜ ๋น„ํ‚ค๋‹ˆ๋กœ ํ•ด๋ณ€์„ ๋œจ๊ฒ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‹œ๊ฐ„์„ ๋˜๋Œ๋ฆฌ๋‹ค

Cellogy ์ฝ”์Šค๋ฉ”

์š”์ฆ˜ ํ™”์žฅํ’ˆ ์—…๊ณ„์—์„œ๋Š” ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ํ”ผ๋ถ€ ๊ฐœ์„ ํšจ๊ณผ

๋ฅผ ์ง€๋‹Œ ํ™”์žฅํ’ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ณ ๊ฐ ๋‹ˆ์ฆˆ๊ฐ€ ์ฆ๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ์žˆ ๋‹ค.

๊ทธ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ณ ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ ํ™”์žฅํ’ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ ํ™œ๋ฐœ

ํ•˜๊ฒŒ ์ง„ํ–‰๋˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ ๊ทธ ์ค‘ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ๋Š” ์…€๋กœ ์ง€ ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ ์ฝ”์Šค๋ฉ”๋กœ ์ž์„ธํ•˜๊ฒŒ ์•Œ์•„๋ณด์ž.

01

Cellogy

๋ฆฌํฌ์†œ๊ณผ ์ฝ”์Šค๋ฉ”

์ค„๊ธฐ์„ธํฌ ์•ก๊ธฐ์Šค

ํ™”์žฅ์„ ํ•˜๋Š” ์—ฌ์„ฑ์ด๋ผ๋ฉด ๊ท€์— ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜๋„ ์ต์ˆ™ํ•œ

์•ฝ๋ฐฉ์˜ ๊ฐ์ดˆ์ฒ˜๋Ÿผ ๋น ์ง€์ง€ ์•Š๋Š” ํ™”์žฅํ’ˆ ์›์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค. ๋ฐ”๋กœ ๋ฆฌํฌ์†œ(Lioposome)์ด๋‹ค.

๋ฆฌํฌ์†œ์€ 1๊ฐœ ์ด์ƒ์˜ ์ง€์งˆ 2์ค‘์ธต์œผ๋กœ ๋˜์–ด ์žˆ๋Š”

๊ตฌํ˜•์˜ ์†Œ๋‚ญ ๊ตฌ์กฐ๋ฌผ์ธ๋ฐ ๋ฆฌํฌ์†œ ์•ˆ์ชฝ์—๋Š” ๊ณต๊ฐ„

์ด ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ด๊ณณ์— ํ•ญ์•”์ œ๋‚˜ ๋ฐฑ์‹ , ํ•ญ์ฒด ๋“ฑ

๊ฐ์ข… ์•ฝ๋ฌผ๋“ค์„ ๋„ฃ์–ด ๋ชธ ์†์œผ๋กœ ์ „๋‹ฌํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•œ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋น„์Šทํ•œ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ๋„๋Š” ์„ธํฌ๋ง‰์— ์ž˜ ์œตํ•ฉํ•˜ ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํšจ์œจ์„ฑ ๋†’๊ฒŒ ํก์ˆ˜์‹œํ‚ค๋Š” ๋งค๊ฐœ์ฒด๋กœ์„œ

์ผ๋ณธ NO.1 ์—์Šคํ…Œ ๊ธฐ์—… 7๋ทฐํ‹ฐ์—์„œ ์‚ฌ์ƒ ์ตœ๊ณ  ๋ด‰์˜ ์ฝ”์Šค๋ฉ” ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ ์…€๋กœ์ง€ ์ฝ”์Šค๋ฉ” ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ๊ฐ€ ํƒ„์ƒํ–ˆ๋‹ค.

๋„๋ฆฌ ์“ฐ์ด๊ณ  ์žˆ๋‹ค.

์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ฆฌํฌ์†œ์— ๊ฑด์„ธํฌ ์•ก๊ธฐ์Šค๋ฅผ ๋‹ด์•„ ํ”ผ๋ถ€ ์† ๊นŠ์€ ๊ณณ๊นŒ์ง€ ์ „๋‹ฌํ•˜์—ฌ ํ”ผ๋ถ€์นจํˆฌ๋ ฅ๊ณผ ์ฒด๋‚ดํก์ˆ˜์œจ ์„ ๊ทนํ•œ๊นŒ์ง€ ๋†’ํžŒ ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ ํ™”์žฅํ’ˆ์ด ์…€๋กœ์ง€ ์ฝ”์Šค ๋ฉ”์ด๋‹ค.

๋‚ด๋ถ€ ์ง€์งˆ์ธต

์™ธ๋ถ€์ง€์งˆ์ธต

02

Cellogy

์œ ํšจ์„ฑ๋ถ„

์ธ์ง€์งˆ 2์ค‘์ธต

์ค„๊ธฐ์„ธํฌ

์˜๋ฃŒ์žฌ์ƒ ํ™”์žฅํ’ˆ

์ค„๊ธฐ์„ธํฌ๋ž€, ์ž์‹ ๊ณผ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์„ธํฌ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋Šฅ ๋ ฅ์„ ๊ฐ€์ง„ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์„ธํฌ์ด๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜ ์„ธํฌ๋Š” ๋ถ„์—ด์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜์—ฌ ์ž์‹ ๊ณผ ๋™์ผํ•œ ์„ธํฌ๋ฅผ ๋Š˜๋ฆฌ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ (์ž ๊ธฐ ๋ณต์ œ ๋Šฅ๋ ฅ)์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค.

์ค„๊ธฐ์„ธํฌ๋Š” ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ์ž์‹ ๊ณผ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์„ธํฌ๊ฐ€๋˜๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ (๋ถ„ํ™”๋Šฅ)์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ํ•˜๋‚˜์˜ ์„ธํฌ์—์„œ

๋‹ค์–‘ํ•œ ์„ธํฌ๋กœ ๋ณ€ํ™” ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ, ์ธ์ฒด ๊ธฐ๋Šฅ์˜ ํšŒ๋ณต์„ ๋ชฉํ‘œ๋กœ, ์žฌ์ƒ ์˜๋ฃŒ ๋ถ„์•ผ์—์„œ ์ฃผ๋ชฉ

๋ฐ›๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ์„ธํฌ์˜ ๋…ธํ™”๊ฐ€ ์›์ธ์ด๋˜์–ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š”

์งˆ๋ณ‘์— ๋Œ€ํ•œ ์น˜๋ฃŒ์— ๋„์›€์ด ์ „๋ง๋˜๊ณ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋‹ค.

04 Cellogy

๋ทฐํ‹ฐ ๋…ธํ•˜์šฐ

๊ฑด์„ธํฌ ์—‘๊ธฐ์Šค๋ž€?

์ง€๋ฐฉ์œ ๋ž˜ ์ค„๊ธฐ์„ธํฌ

1

2

03 Cellogy

์ธ๊ฐ„ ์ง€๋ฐฉ ์„ธํฌ ์ˆœํ™” ๋ฐฐ์–‘์•ก ์ถ”์ถœ๋ฌผ์ด๋‹ค. ์…€๋กœ์ง€ ํ™”์žฅํ’ˆ ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ์—์„œ๋Š” ๊ธฐ์ฆ์ž์˜ ํ”ผํ•˜ ์ง€๋ฐฉ์—์„œ ์ฑ„์ทจํ•œ ์ง€๋ฐฉ ์œ ๋ž˜ ์ค„๊ธฐ ์„ธํฌ๋ฅผ ๋ฐฐ์–‘ ํ•  ๋•Œ ์‚ฌ์šฉํ•œ ๋ฐฐ์–‘์•ก์„ ํฌํ•จํ•˜๋Š” ์ถ”์ถœ๋ฌผ๋งŒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค.

์…€๋กœ์ง€ ์ฝ”์Šค๋ฉ”์˜ ํŠน์ง•

๋ฆฌํฌ์†œํ™”

๋ฆฌํฌ์†œํ™”ํ•œ ๊ฑด์„ธํฌ์•ก๊ธฐ์Šค๊ฐ€ ํด๋ Œ์ง•๋ถ€ํ„ฐ

๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํฌ๋ฆผ๊นŒ์ง€ ๋ฐฐํ•ฉ๋˜์–ด ์—์„ผ์Šค์™€ ํฌ ๋ฆผ์— ๊ฐ๊ฐ 5% ํ•จ์œ ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โ€ป์ง€๋ฐฉ์„ธํฌ์ˆœํ™”๋ฐฐ์–‘์•ก ์—‘๊ธฐ์Šค

ํŠน๋ณ„ํ•œ ๊ธฐ์ˆ ์ด ํ•„์š”์—†์ด ์ˆœ์„œ๋Œ€๋กœ ํ”ผ๋ถ€

์— ๋„ํฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ ํ”ผ๋ถ€์˜ ํ† ๋Œ€๋ฅผ ๋Œ

์–ด์˜ฌ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฆฌ/ํฌ/์†œ/ํ™”/๋ž€/? ์นจ ํˆฌ ์ € ์žฅ ๋ฐฉ ์ถœ

์ •ํ™•ํžˆ ๋งํ•˜์ž๋ฉด ์ค„๊ธฐ ์„ธํฌ ์ž์ฒด๊ฐ€ ํ•จ์œ ๋˜์–ด ์žˆ ์ง€ ์•Š๊ณ  ์ถ”์ถœ๋ฌผ ์„ธํฌ๋ฅผ ํ‚ค์šฐ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ค‘์š”ํ•œ ์˜์–‘ ์†Œ๊ฐ€ ํฌํ•จ๋˜์–ด์žˆ๋‹ค. ๋ฐฐ์–‘ ๋œ ์ค„๊ธฐ ์„ธํฌ์—์„œ ๋ถ„๋น„ ๋œ ์„ฑ๋ถ„์ด ํฌํ•จ๋˜์–ด์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ค„๊ธฐ ์„ธ ํฌ ์œ ๋ž˜์˜ ์„ฑ๋ถ„์ด ์•ž์œผ๋กœ์˜ ์Šคํ‚จ ์ผ€์–ด๋ฅผ ๋ฐœ์ „์‹œ ํ‚ฌ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ธฐ๋Œ€๋˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค.

๋ฒ ์ด์ง ๋„์ž… ์„ธํŠธ ๏ฟฅ29,800

์„ธ๊ธˆ๋ณ„๋„

โ– ์ œํ’ˆ ์ƒ๋‹ด๋ฌธ์˜: 0120-742-999

โ– URL: www.7esthe.com/pages/cellogy-cosme

โ– ํŒ๋งค์ฒ˜: (์ฃผ)SEVENBEAUTY

์œก์•„ ํŒ

์•„์ด๋„ ์ฒ˜์Œ์ด๊ณ  ์—„๋งˆ๋„ ์ฒ˜์Œ์ด๋ผ...

BABY1

์Œ๋‘ฅ์ด ์ค‘ ์œ ๋‚œํžˆ ๊ณ ์ง‘ ์„ธ๊ณ  ์ œ๋ฉ‹๋Œ€๋กœ์ธ ์•„์ด

โœฟ ๊ณ ๋ฏผ ์žˆ์–ด์š”

23๊ฐœ์›”๋œ ์Œ๋‘ฅ์ด๋ฅผ ํ‚ค์šฐ๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ์ข€๋” ๊ธฐ์งˆ์  ์œผ๋กœ ๊นŒ๋‹ค๋กญ๊ณ  ๊ณ ์ง‘์ด ์„ผ ๋‘˜์งธ๊ฐ€ ๊ณ ๋ฏผ์ธ ์—„๋งˆ์— ์š”. ์ž๋‹ค๊ฐ€ ์•… ์“ฐ๋ฉฐ ์šธ๊ธฐ, ์žฅ๋‚œ๊ฐ ๋…์ฐจ์ง€ ํ•˜๊ธฐ, ๋‹ค ๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ ๊นจ๋ฌผ๊ธฐ ๋“ฑ ์š”์ฆ˜ ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ๋ฌธ์ œ ํ–‰๋™์ด ๋Š˜์—ˆ์–ด์š”. ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ์–ด๋ฆฐ์ด์ง‘์— ๋‹ค๋‹Œ์ง€ ๋ฒŒ์จ 1๋…„์ด ๋‹ค ๋˜์–ด๊ฐ€๋Š”๋ฐ๋„ ์•„์นจ๋งˆ๋‹ค ์–ด๋ฆฐ์ด์ง‘์— ๊ฐˆ ๋•Œ๋ฉด ์ „์Ÿ์ด์—์š”. ๊ฐˆ ์ค€๋น„๋ฅผ ํ•˜๋Š” ์ˆœ๊ฐ„๋ถ€ํ„ฐ ์šธ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ ํ•ด์„œ, ์ž˜ ๋‹ฌ๋ž˜์„œ ์‹ ๋ฐœ ์‹ ๊ธฐ๋ฉด ๋˜ ์šธ๊ณ , ์—˜๋ฆฌ๋ฒ ์ด ํ„ฐ ํƒ€๋ฉด ๋˜ ์šธ๊ณ  ์–ด๋ฆฐ์ด์ง‘์— ๋„์ฐฉํ•ด์„œ ๋“ค์—ฌ๋ณด๋‚ผ ๋•Œ๊นŒ์ง€๋„ ๊ณ„์† ์šธ์–ด์š”. ๋ฌผ๋ก  ์–ด๋ฆฐ์ด์ง‘์—์„œ๋Š” ์šธ

์„ธ์ƒ์— ๋‚˜์˜จ ์šฐ๋ฆฌ์•„์ด์—๊ฒŒ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์ฒ˜์Œ์ด์ง€ ๋งŒ ๋ชจ๋“  ํ–‰๋™์— ์ด์œ ๊ฐ€ ์žˆ๊ฒ ์ง€์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ์šฐ๋ฆฌ๋„ ์—„๋งˆ๋Š” ์ฒ˜์Œ์ด๋ผ ๊ทธ ์ด์œ ๋ฅผ ์•Œ๊ธฐ ์‰ฝ์ง€ ์•Š์•„์š”. ์ดˆ ๋ณด๋ง˜์—๊ฒŒ ์•Œ๋ ค์ฃผ๋Š” ์œก์•„ ํŒ.

์Œ์„ ๊ทธ์น˜๊ณ  ํ•˜๋ฃจ์ข…์ผ ์ž˜ ์ง€๋‚ธ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด ๋ฆฐ์ด์ง‘ ์„ ์ƒ๋‹˜ ๋ง๋กœ๋Š” ์ด๋ถˆ์ด๋ž‘ ๊ฐ€๋ฐฉ ์• ์ฐฉ๋„ ์‹ฌ ํ•˜๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”. ๊ณต๊ฐˆ ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ๋–ผ๊ณ ๋‚˜์„œ๋Š” ์†๊ฐ€๋ฝ ๋„ ๊ณ„์†ํ•ด์„œ ๋น ๋Š”๋ฐ ์• ์ฐฉ์— ๋ฌด์Šจ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๊ฑธ ๊นŒ์š”?

23๊ฐœ์›”์ด๋ฉด ์ž์•„๊ฐ€ ์„œ์„œํžˆ ์‹นํŠธ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜์—ฌ ์ด ์ œ๋Š” ์กฐ๊ธˆ์ด๋‚˜๋งˆ ์ž์‹ ์˜ ์ฃผ์žฅ์„ ํ‘œํ˜„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ธฐ ๋ฐœํ˜„๋˜๋Š” ์ž์‹ ์˜ ์ฃผ์žฅ์€ ์ผ๋ฐฉ์ ์ธ ํŠน์„ฑ์„ ์ง€๋…€ ์‰ฝ์‚ฌ๋ฆฌ ์ฃผ๋ณ€ํ™˜๊ฒฝ๊ณผ ๋งˆ์ฐฐ์„ ๊ฒช๊ฒŒ ๋ฉ ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋งˆ์ฐฐ์˜ ์ฃผ์š” ์ธ์  ์š”์ธ์€ ์—„๋งˆ์™€ ์ฃผ ๋ณ€์˜ ๊ฐ€์กฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์–ด๋จธ๋‹˜๊ป˜์„œ ํ˜„์žฌ ์ด๋Ÿฌ ํ•œ ์šฐ๋ฆฌ์•„์ด์˜ ๋ฐœ๋‹ฌํŠน์„ฑ์„ ์ดํ•ดํ•˜์‹œ๋ฉด ํฐ ๋„์›€ ์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋ฆฐ์ด์ง‘ ์•ˆ๊ฐ€๋ คํ•˜๊ธฐ, ํŠน์ • ์• ์ฐฉ๋ฌผ์— ์˜ ์ง‘์ฐฉ, ์ž๋‹ค๊ฐ€ ์šธ๊ธฐ, ๊ณ ์ง‘๋ถ€๋ฆฌ๊ธฐ ๋“ฑ ์•„์ด์—๊ฒŒ ์„œ ๋ณด์ด๋Š” ์ผ๋ จ์˜ ๋ชจ๋“  ํ–‰๋™์€ ์ž์‹ ์˜ ์š”๊ตฌ๋‚˜ ์ฃผ ์žฅ์ด ๋ฐ˜๋ณต์ ์œผ๋กœ ๊ฑฐ์ ˆ๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌด์‹œ๋˜์–ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ์•„์ด ์ž์‹ ๋งŒ์˜ ๋ฐฉ์–ด๊ธฐ์ œ๋ผ ๋ณด์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ์‚ฌ์†Œํ•œ ๊ฒƒ์ผ์ง€๋ผ๋„ ์•„์ด์˜ ์š”๊ตฌ๋‚˜ ์ฃผ์žฅ ์„ ๋ฌด์‹œํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹œ๊ณ , ์ˆ˜์šฉํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. ์•„์ด ์ž…์žฅ์— ์„œ ์•Œ์•„๋“ค์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์ธ๋‚ด์‹ฌ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์„ค๋ช…ํ•ด ์ฃผ์…”์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ—ˆ/๋ถˆํ—ˆ์— ์žˆ์–ด์„œ๋Š” ์ผ๊ด€ ๋œ ํƒœ๋„๋ฅผ ๋ณด์—ฌ ์ฃผ์‹œ๊ณ  ๊ทธ๋ฐ–์˜ ์ƒํ•ญ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š” ์•„์ด์˜ ์š”๊ตฌ๋‚˜ ์ฃผ์žฅ์— ๋ฏผ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ˜์‘ํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”. ๊พธ์ค‘ ์กฐ์ฐจ๋„ ์นญ์ฐฌ๊ณผ ์ธ์ •์œผ๋กœ ํ•œ๋‹ค ์ƒ๊ฐํ•˜์‹œ๊ณ  ์ž‘์€ ๊ฒƒ์ผ์ง€๋ผ๋„ ๊ณผ์žฅ๋  ์ •๋„์˜ ์นญ์ฐฌ๊ณผ ์• ์ •ํ‘œ ํ˜„์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ํ•ด ์ฃผ์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

BABY2

๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ด๊ธฐ๋ ค๊ณ  ๋“ค์–ด์š”

๊ณ ๋ฏผ ์žˆ์–ด์š”

๊ผญ ์ด๊ธฐ๋ ค๊ณ ๋งŒ ํ•˜๊ณ  ๋‹จ์ˆœํ•œ ๋†€์ด์—์„œ๋„ ์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ชป ๋ฐ›์•„๋“ค์—ฌ์š”. ์ด๋Ÿฌ๋‹ค ๋‚˜์ค‘์— ์›๋งŒํ•œ ์ธ๊ฐ„๊ด€๊ณ„๋ฅผ ํ•˜์ง€ ๋ชปํ• ๊นŒ๋ด ๊ฑฑ์ • ๋˜๊ธฐ๊นŒ์ง€ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ ธ๋„ ๊ดœ์ฐฎ ๋‹ค๊ณ  ์•„๋ฌด๋ฆฌ ์ด์•ผ๊ธฐ ํ•ด๋„ ์•„์ด๊ฐ€ ๋ฐ›์•„๋“ค์ด์ง€ ๋ชปํ•˜ ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.

์„ฑ์ทจ์š•์ด ๊ฐ•ํ•œ ์•„์ด๋Š” "์ง€๋Š” ๊ฒƒ๋„ ๊ดœ์ฐฎ์•„"๋ผ๊ณ 

๋งํ•ด์ฃผ์–ด๋„ ๊ทธ๊ฒŒ ์œ„๋กœ๊ฐ€ ๋˜์ง€ ์•Š์ง€์š”. ์งˆ ๊ฒƒ ๊ฐ™

์€ ๋†€์ด๋Š” ์‹œ์ž‘๋„ ์•ˆํ•˜๊ณ , ์ง€๊ณ ๋‚˜๋ฉด ์šธ๊ณ ๋ถˆ๊ณ ํ•˜

๋ฉด์„œ ์ด๊ธธ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํ•˜์ž๊ณ  ๋‹ฌ๋ ค๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋ฉด์„œ ์ž

์•„์ธ์‹๊ณผ ์‚ฌํšŒ์  ๋Šฅ๋ ฅ์ด ๋ฐœ๋‹ฌํ•˜๋ฏ€๋กœ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ

์ž๊ธฐ์˜ ์Šน๋ถ€์š•์„ ์ˆจ๊ธฐ๊ณ  ๋‚จ๊ณผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ง€๋‚ด๋Š”

๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ฒŒ ๋˜์–ด ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ํƒ€๊ณ  ๋‚œ ๊ธฐ์งˆ์ด ์„ฑ

์ทจ์š•์ด ๊ฐ•ํ•ด์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฒƒ์ด๋ฏ€๋กœ ์–ด๋ฅธ์ด ๋˜์–ด์„œ๋„

์„ฑ๊ณต์ง€ํ–ฅ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์‚ด์•„๊ฐˆ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ์„ฑ๊ณต์—

๋Œ€ํ•œ ์Šน๋ถ€์š•์ด ๊ฐ•ํ•œ ๊ฑด ์žฅ์ ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๋ถ€

๋ชจ๊ฐ€ ์•„์ด์˜ ์„ฑ์ทจ์š•์— ๋Œ€ํ•ด ๊ณผํ•œ ์š•์‹ฌ์ด๋‹ˆ๊นŒ ๊ณ 

์ณ์•ผ ํ•  ์ ์ด๋ผ๊ณ ๋งŒ ํ•˜๋ฉด ์•„์ด๋„ ์ž๊ธฐ ๊ฐ์ •์„ ์–ต

๋ˆŒ๋Ÿฌ์•ผ ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํž˜๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ํ˜น์‹œ ์•„์ด์˜

๊ฒฐ๊ณผ์— ์ง€๋‚˜์น˜๊ฒŒ ์นญ์ฐฌ ํ•ด์ฃผ์ง„ ์•Š์œผ์…จ๋‚˜์š”? ํ•œ๋ฒˆ

์Šค์Šค๋กœ ๋˜๋Œ์•„๋ณด์„ธ์š”. "๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ ์•ผ"๋ผ๊ณ  ๋ง๋กœ๋งŒ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ์˜ˆ์š”. ํ‰

์†Œ์— ์•„์ด์˜ ๋งˆ์Œ ์”€์”€์ด๋‚˜ ์ผ์ƒ์ ์ธ ํ–‰๋™์„ ์งš

์–ด์ฃผ๋ฉด์„œ ์นญ์ฐฌ ํ•ด ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์€๋ฐ ๊ทธ๊ฒŒ ์ž˜ ์•ˆ๋œ ๊ฒƒ์ผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์–ด์š”. ์ด๊ธฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์•„์ด๋ผ๋ฉด ๋งˆ์Œ์„ ์ดํ•ดํ•œ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ด์ฃผ๋ฉด์„œ ์ด๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ง„

์งœ ์ „๋žต์„ ์•Œ๋ ค์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ• ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

BABY3

์•„์ด์˜ ๊ฑฐ์นœ ํ–‰๋™, ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋Œ€์ฒ˜ํ•ด์•ผ ํ• ๊นŒ์š”?

25๊ฐœ์›” ๋œ ์•„์ด๋ฅผ ํ‚ค์šฐ๋Š” ์›Œํ‚น๋ง˜์ด์—์š”. ์•„

์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ 25๊ฐœ์›”์ด๋ฉด ์•„์ง์€ ์–ธ์–ด๋กœ์จ ์ž์‹  ์˜ ์ฃผ์žฅ์ด๋‚˜ ์˜์‚ฌ๋ฅผ ์ž์œ ๋กญ๊ฒŒ ํ‘œํ˜„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‹œ ๊ธฐ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๊ธฐ์— ๋‹ค์†Œ ๊ธ‰ํ•œ ๊ธฐ์งˆ์˜ ์•„์ด์ธ ๊ฒฝ์šฐ ์šฐ ๋ฆฌ ์•„์ด์™€ ๊ฐ™์ด ๊ณต๊ฒฉ์ ์ด๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฑฐ์นœ ํ–‰๋™์  ํ‘œํ˜„ ์ด ์ž์ฃผ ๊ด€์ฐฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ์•„์ด ์œ„์ฃผ๋ณด๋‹ค๋Š” ์–ด๋ฅธ ์œ„์ฃผ์˜ ์–‘์œกํ™˜๊ฒฝ๊ณผ ๋ฐ˜๋ณต๋˜๋Š” ์•„์ด์˜ ์š•๊ตฌ์ขŒ์ ˆ ๋“ฑ์˜ ์–‘์œกํ™˜๊ฒฝ ๋˜ํ•œ ์•„์ด์˜ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ณต๊ฒฉ์ ์ธ ํ–‰ ๋™์„ ์•ผ๊ธฐ์‹œํ‚ค๋Š” ์›์ธ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ํ‰์†Œ ์ผ์ƒ ์ƒํ™œ์—์„œ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์•„์ด์˜ ๋งˆ์Œ์„ ์•Œ์•„์ฃผ๊ณ  ์ฝ์–ด ์ฃผ๋Š” ์–‘์œกํƒœ๋„๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ์„ธ์š”. ๊ฐ€๊ธ‰์  ๋ถˆํ—ˆํ•˜๋Š” ์ผ์ผ์ง€๋ผ๋„ ์ผ๋ฐฉ์ ์œผ๋กœ ์•ˆ๋œ๋‹ค ํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ์‹œ ๊ฐ„์„ ๋‘๊ณ  ์•„์ด๋กœ ํ•˜์—ฌ๊ธˆ ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์ถฉ๋ถ„ ํžˆ ์„ค๋ช…ํ•ด ์ฃผ์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž˜์š”. ์ž˜๋ชปํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฐ”๋ฅด์ง€ ๋ชป ํ•œ ํ–‰๋™์—๋„ ์•ผ๋‹จ์ด๋‚˜ ํฐ์†Œ๋ฆฌ์‹ ๋Œ€์‘๋ณด๋‹ค๋Š” ์ถฉ ๋ถ„ํ•œ ์„ค๋ช…์‹ ํ›ˆ์œก์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ‰์†Œ์—๋Š” ๊ฐ€๊ธ‰ ์  ์•„์ด์™€ ์ฃผ์–‘์œก์ž๊ฐ„ ๋†€์ดํ™œ๋™์„ ํ†ตํ•œ ๊ธ์ •์  ์ธ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•ด ์ฃผ ์‹œ๊ณ  ์‚ฌ์†Œํ•œ ๊ฒƒ์ผ์ง€๋ผ๋„ ์•„์ด์˜ ๋ฐ”๋ฅธ ํ–‰๋™์—๋Š” ๊ณผ์žฅ๋  ์ •๋„๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์นญ์ฐฌ์„ ํ•ด ์ฃผ์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ด ์‹œ๊ธฐ ์ฃผ๋ณ€์— ๋ฏผ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ˜์‘ํ•˜ ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณต๊ฒฉ์ ์ธ ํ–‰๋™ํ‘œํ˜„์„ ๋งŽ์ด ํ•˜๋Š” ์•„๋™์˜ ๊ฒฝ ์šฐ, ์ž์‹ ์˜ ์ฃผ์žฅ์ด๋‚˜ ๊ฐ์ •, ์˜๋„ ๋“ฑ์ด ์ผ๋ฐฉ์ ์œผ ๋กœ ๋ฌด์‹œ๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฑฐ์ ˆ๋˜์—ˆ๋‹ค๊ณ 

ํ™”๋ คํ•œ ์ƒ‰๊ณผ ์ง„ํ•œ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์ฑ„์†Œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

2์ธ๋ถ„ ๊ธฐ์ค€

ํ™”๋ คํ•œ ์ƒ‰๊ณผ ์ง„ํ•œ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์ฑ„์†Œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

[์žฌ๋ฃŒ]

ํŠ€๊น€์šฉ ๋ฏธ๊ฐ•์œ  ๋˜๋Š” ํ•ด๋ฐ”๋ผ์”จ ์˜ค์ผยทํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ ์†Œ

๊ธˆ ์•ฝ๊ฐ„์”ฉ, ์Šค์นด๋ชจ๋ฅด์ฐจ ๋˜๋Š” ํ•˜๋“œ ๋ชจ์ฐจ๋ ๋ผ ์น˜์ฆˆ 250g, ์นดํƒ€์ดํ”ผ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ 300g, ์ž˜ ํ‘ผ ๋‹ฌ๊ฑ€ 2 ๊ฐœ, ๋ฐ”์งˆ ์žŽ 1์ปต(50g)

[๋งŒ๋“ค๊ธฐ]

โ‘  ๋Œ€๋‚˜๋ฌด ๊ผฌ์ฑ™์ด 12๊ฐœ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•œ๋‹ค.

โ‘ก ์†Œํ˜• ๋ƒ„๋น„์— ์˜ค์ผ์„ 6cm ๊นŠ์ด๋กœ ๋ถ€์€ ๋’ค 180โ„ƒ

๋˜๋Š” ๋นต ์กฐ๊ฐ์„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด 15์ดˆ ๋งŒ์— ๋…ธ๋ฆ‡๋…ธ๋ฆ‡ํ•ด์งˆ ๋•Œ ๊นŒ์ง€ ๊ฐ€์—ดํ•œ๋‹ค.

โ‘ข โ‘ก๊ฐ€ ๊ฐ€์—ด๋  ๋™์•ˆ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์•ฝ 1.5X4cm ํฌ๊ธฐ์˜

๋ง‰๋Œ€ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฌ๋‹ค. ๊ผฌ์ฑ™์ด ํ•˜๋‚˜๋‹น 1~2๊ฐœ์”ฉ ๋ผ์šด๋‹ค.

โ‘ฃ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ๋ฅผ ์น˜์ฆˆ์™€ ๊ฐ™์€ ๋„ˆ๋น„๋กœ ๋œฏ์€ ๋’ค 50cm ๊ธธ์ด๋กœ ์ž๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ์ฐข๋Š”๋‹ค.

โ‘ค โ‘ข์„ ๋‹ฌ๊ฑ€๋ฌผ์— ๋‹ด๊ฐ”๋‹ค๊ฐ€ ๊ฑด์ ธ์„œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ๋กœ ๊ฐ์‹ผ๋‹ค. ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ ๋๋ถ€๋ถ„์„ ์•ˆ์ชฝ์œผ๋กœ ๋ผ์›Œ ๋„ฃ์€

๋’ค ์ž˜ ๋ฌถ์–ด ์ฃผ๋จธ๋‹ˆ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ ๋‹ค.

โ‘ฅ ์น˜์ฆˆ ๊ผฌ์น˜ ์ ๋‹น๋Ÿ‰์„ ๋‚˜๋ˆ ์„œ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์˜ค์ผ์— ๋„ฃ๊ณ 

๋…ธ๋ฆ‡๋…ธ๋ฆ‡ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ 4๋ถ„์”ฉ ํŠ€๊ธด๋‹ค.

โ‘ฆ ๋ฐ”์งˆ ์žŽ์„ ๋„ฃ์–ด์„œ ๋ฐ”์‚ญ๋ฐ”์‚ญํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ 1๋ถ„๊ฐ„ ํŠ€ ๊ธด๋‹ค. ๊ฑด์ ธ์„œ ์ข…์ด ํƒ€์›”์— ์–น์–ด ๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ๋‹ค.

โ‘ง ๋œจ๊ฑฐ์šด ์น˜์ฆˆ์Šคํ‹ฑ์— ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ๋ฐ”์‚ญํ•œ ๋ฐ”

์งˆ ์žŽ์„ ๋ฟŒ๋ฆฐ ๋’ค ํ•œ ๊น€ ์‹ํ˜€์„œ ๋‚ธ๋‹ค.

[์žฌ๋ฃŒ]

์ค„๊ธฐ ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ†  1kg, ์—‘์ŠคํŠธ๋ผ ๋ฒ„์ง„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ 1/2์ปต(125ml), ์„คํƒ• 1์ž‘์€์ˆ , ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ ์†Œ๊ธˆยท์น ๋ฆฌ ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ ์•ฝ๊ฐ„์”ฉ, ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ๋งˆ๋Š˜ 5~6์ชฝ

[๋งŒ๋“ค๊ธฐ]

โ‘  ์˜ค๋ธ์„ 100โ„ƒ๋กœ ์˜ˆ์—ดํ•œ๋‹ค.

โ‘ก ๋ฒ ์ดํ‚น ํŠธ๋ ˆ์ด์— ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ค„๊ธฐ์งธ ๋‹ด๋Š”๋‹ค.

โ‘ข ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ์„ ํ† ๋งˆํ† ์— ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋‘๋ฅธ ๋‹ค์Œ ์„คํƒ•๊ณผ

์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ์น ๋ฆฌ ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ๋ฅผ ๋‹ด๋Š”๋‹ค. ์ด

๋•Œ ๋งˆ๋Š˜์€ ์˜ค์ผ์— ํ‘น ์ž ๊ฒจ์•ผ ํ•œ๋‹ค.

โ‘ฃ ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ์•„์ฃผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ์ง€๋งŒ ํ˜•ํƒœ๋Š” ์œ ์ง€๋  ์ •๋„ ๋กœ ์˜ค๋ธ์—์„œ 1์‹œ๊ฐ„ 30๋ถ„~2์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ๊ตฌ์šด ๋’ค ๊บผ ๋‚ด ํ•œ ๊น€ ์‹ํžŒ๋‹ค.

โ‘ค โ‘ฃ์˜ ๋งˆ๋Š˜ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด๋‹ค.

โ‘ฅ โ‘ค๋ฅผ ๋šœ๊ป‘์ด ์žˆ๋Š” ๊นจ๋—ํ•œ ์šฉ๊ธฐ์— ๋‹ด์•„ ๋ณด๊ด€ํ•œ๋‹ค.

๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—์„œ 2์ฃผ์ผ๊นŒ์ง€ ๋ณด๊ด€ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉฐ, ์‹ค์˜จ์œผ๋กœ ๋˜ ๋Œ๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์‚ด์ง ๋ฐ์›Œ ๋จน๋Š”๋‹ค.

2์ธ๋ถ„ ๊ธฐ์ค€

์—ฌ๋ฆ„ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค

[์žฌ๋ฃŒ]

2์ธ๋ถ„ ๊ธฐ์ค€

๊ตต๊ฒŒ ๊ฐ„ ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ 2๊ฐœ, ์†Œ๊ธˆ 1/2์ž‘์€์ˆ , ๊ณฑ๊ฒŒ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ

ํ•œ ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ, ๊ธธ๊ณ  ๊ฐ€๋Š˜๊ฒŒ ์ฌ ๋ฒ ์ด์ปจ 4์žฅ, ๊ธ€๋ฃจํ…ํ”„

๋ฆฌ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 1/2์ปต(75g), ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๋‚Ÿ์•Œ(๋ƒ‰๋™ ๊ฐ€๋Šฅ) 1/2 ์ปต(100g), ๋ƒ‰๋™ ์™„๋‘์ฝฉ 1/2์ปต(75g), ๋‹ฌ๊ฑ€ 5๊ฐœ, ์šฐ์œ  1/2์ปต(125ml), ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐ„ ์ฒด๋”์น˜์ฆˆ 1์ปต(100g), ์ €๋ฏผ

ํ† ๋งˆํ†  4๊ฐœ

[๋งŒ๋“ค๊ธฐ]

โ‘  ์˜ค๋ธ์„ 180โ„ƒ๋กœ ์˜ˆ์—ดํ•œ๋‹ค.

โ‘ก ์•ฝ 20X25cm ํฌ๊ธฐ์˜ ๋ฒ ์ดํ‚น ๊ทธ๋ฆ‡์— ์œ ์‚ฐ์ง€๋ฅผ

๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๊ฐ€ ์‚ด์ง ๋Š˜์–ด์ง€๋„๋ก ๊น๋‹ค.

โ‘ข ๋ณผ์— ๊นจ๋—ํ•œ ํ‹ฐ ํƒ€์›”์„ ๊น๋‹ค. ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ๋ฅผ ๋‹ด๊ณ  ์†Œ ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ ค์„œ ์†์œผ๋กœ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค.

โ‘ฃ ํ‹ฐ ํƒ€์›”์˜ ์‚ฌ๋ฐฉ ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ๋“ค์–ด ์˜ฌ๋ ค์„œ ๋ชจ์•„ ์—ฌ

๋ฏผ ๋‹ค์Œ ๊ผญ ์งœ์„œ ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ์˜ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ๋‹ค.

โ‘ค ๋ณผ์„ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ๋‹ฆ์•„์„œ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ ๋’ค ๋‹ค์‹œ ์ฃผ ํ‚ค๋‹ˆ์™€ ์–‘ํŒŒ, ๋ฒ ์ด์ปจ์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ŠคํŒจ

์ถœ๋Ÿฌ๋กœ ์ ‘๋“ฏ์ด ์„ž๋Š”๋‹ค.

โ‘ฅ ์ฃผ์ „์ž์— ๋ฌผ์„ ๋“์ธ๋‹ค. ๋‚ด์—ด์šฉ ์†Œํ˜• ๋ณผ์— ์˜ฅ์ˆ˜

์ˆ˜์™€ ์™„๋‘์ฝฉ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ์ž ๊ธฐ๋„๋ก ๋ถ“๋Š”๋‹ค.

๋ช‡ ๋ถ„ ์ •๋„ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘” ๋‹ค์Œ ๊ฑด์ ธ๋‚ธ๋‹ค.

โ‘ฆ ๋ณผ์ด๋‚˜ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ๊นจ ๋‹ด๊ณ  ํฌํฌ๋กœ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์„ž

์€ ๋’ค ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์ “๋Š”๋‹ค.

โ‘ง ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ์— โ‘ฆ์„ ๋ถ“๊ณ  ์ ˆ๋ฐ˜ ๋ถ„๋Ÿ‰์˜ ์น˜์ฆˆ์™€ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜, ์™„๋‘์ฝฉ์„ ๋„ฃ์–ด์„œ ์ ‘๋“ฏ์ด ์„ž๋Š”๋‹ค.

โ‘จ ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ฒ ์ดํ‚น ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ถ“๋Š”๋‹ค.

โ‘ฉ ๋‚˜๋จธ์ง€ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ์ €๋ฏผ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฐ๋‹ค.

โ‘ช ์˜ค๋ธ์—์„œ ๋‹ฌ๊ฑ€์ด ๊ตณ๊ณ  ์œ—๋ถ€๋ถ„์ด ์‚ด์ง ๊ทธ์Šฌ๋ฆด

๋•Œ๊นŒ์ง€ 40~45๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฝ๋Š”๋‹ค. ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ํ˜น์€ ์ฐจ๊ฐ‘ ๊ฒŒ ๋‚ธ๋‹ค.

[์žฌ๋ฃŒ]

2์ธ๋ถ„ ๊ธฐ์ค€

์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜(๊ป์งˆ์งธ)4๋Œ€, ์†Œ๊ธˆยท์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผยท๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„

์ฐจ์ด๋ธŒ ์•ฝ๊ฐ„์”ฉ, ๋‹ฌ๊ฑ€๋กœ ๋งŒ๋“  ๊ฑธ์ญ‰ํ•œ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ 1/2 ์ปต(125g), ํŽ˜์ฝ”๋ฆฌ๋…ธ ๋˜๋Š” ํŒŒ๋ฅด๋ฉ”์‚ฐ ์น˜์ฆˆ 25g, ์‚ฌ ๊ณผ ์น˜ํด๋ ˆ ๋ฐ”๋น„ํ ์†Œ์Šค(2 1/4์ปต) | ์‚ฌ๊ณผ ์†Œ์Šค 1์ปต (250ml), ํ† ๋งˆํ† ์†Œ์Šคยท ๋ฐ”๋น„ํ ์†Œ์Šค 1/2์ปต(125ml) ์”ฉ, ๋ฉ”์ดํ”Œ์‹œ๋Ÿฝ 1/4์ปต(60ml), ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ์•„๋„๋ณด ์†Œ

์Šค์— ์žฌ์šด ์น˜ํด๋ ˆ ๊ณ ์ถ” 2๊ฐœ(๋งค์šด๋ง›์— ์•ฝํ•˜๋ฉด 1๊ฐœ), ์šฐ์Šคํ„ฐ์†Œ์Šค 1ํฐ์ˆ , ํ›ˆ์ œ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๊ฐ€๋ฃจ 1์ž‘์€์ˆ 

[๋งŒ๋“ค๊ธฐ]

โ‘  ๊ทธ๋ฆด ํŒฌ ๋˜๋Š” ๋ฐ”๋น„ํ ๊ทธ๋ฆด์„ ๊ฐ•ํ•œ ๋ถˆ๋กœ ์˜ˆ์—ดํ•œ๋‹ค.

โ‘ก ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋œฏ์ง€ ์•Š๊ณ  ์‚ด์ง ๋ฒ—๊ฒจ๋‚ธ ์ฑ„๋กœ ์ฑ„์†Œ์šฉ ์†”์ด๋‚˜ ์†๊ฐ€๋ฝ์„ ์ด์šฉํ•ด ์ˆ˜์—ผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•œ๋‹ค.

โ‘ข ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„‰๋„‰ํžˆ ํƒ„ ๋ฌผ์— ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋ฅผ ์ตœ์†Œ 10๋ถ„ ์ •

๋„ ํ‘น ๋‹ด๊ฐ€๋‘”๋‹ค.

โ‘ฃ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ป์งˆ์— ๋ฌป์€ ์—ฌ๋ถ„์˜ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ํ„ธ์–ด๋‚ธ ๋’ค ์˜ฌ

๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ์„ ๋ฌธ์งˆ๋Ÿฌ ๋ฐ”๋ฅธ๋‹ค.

โ‘ค ๊ทธ๋ฆด์˜ ๋ถˆ๊ฝƒ์— ๋‚Ÿ์•Œ์ด ๋ฐ”๋กœ ๋‹ฟ์ง€ ์•Š๊ฒŒ ๊ป์งˆ์„ ๋‹ค ์‹œ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์— ์”Œ์šด๋‹ค.

โ‘ฅ ๋ฐ”๋น„ํ ๊ทธ๋ฆด์— ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋ฅผ ์–ด์Šทํ•˜๊ฒŒ ์–น๊ณ  5๋ถ„๋งˆ ๋‹ค ๋Œ๋ ค๊ฐ€๋ฉด์„œ ๊ป์งˆ์ด ์™„์ „ํžˆ ์ƒˆ๊นŒ๋งค์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ 15~20๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฝ๋Š”๋‹ค.

โ‘ฆ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋ฅผ ๊บผ๋‚ธ ๋’ค 10๋ถ„๊ฐ„ ์‹ํžˆ๋ฉฐ ๊ป์งˆ์งธ ์ž”์—ด์— ์‚ด์ง ์ช„์ง€๋„๋ก ํ•œ๋‹ค.

โ‘ง ์‚ฌ๊ณผ ์น˜ํด๋ ˆ ๋ฐ”๋น„ํ ์†Œ์Šค ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค.

โ‘จ โ‘ง์„ ์šฉ๊ธฐ์— 1/4์ปต(60ml) ์ •๋„ ๋‹ด๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ

๋ฅผ ์„ž์–ด์„œ ๋”ฅ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“ ๋‹ค.

โ‘ฉ ์†Œํ˜• ๋ƒ„๋น„์— ๋‚จ์€ ๋ฐ”๋น„ํ ์†Œ์Šค ์ค‘ 1/4์ปต(60ml)

์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋ฐ์šด๋‹ค. ๋‚จ์€ ์†Œ์Šค๋Š” ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฐ€ํ

์šฉ๊ธฐ์— ๋‹ด์•„์„œ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— 1๊ฐœ์›”๊ฐ„ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

โ‘ช ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๊ฐ€ ํ•œ ๊น€ ์‹์œผ๋ฉด ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์กฐ๋ฆฌ์šฉ

์†”๋กœ โ‘ฉ์„ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐ„ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค.

โ‘ซ โ‘ช์— ์ฐจ์ด๋ธŒ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๋”ฅ์†Œ์Šค๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋‚ธ๋‹ค. ์น˜์ฆˆ

๋‹ต๋‹ตํ•˜๊ณ  ๊ณจ์น˜์•„ํ”ˆ ๋ถ€๋น„๋™์—ผ

๊ฐ๊ธฐ๊ฐ€ ๋‚˜์„ ์‹œ๊ธฐ๊ฐ€ ๋˜์—ˆ๋Š”๋ฐ๋„ ์—ฌ์ „ํžˆ ์ฝง

๋ฌผ์ด ๋‚˜์˜ค๊ณ  ๋‘ํ†ต์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋ถ€๋น„๋™์—ผ์„ ์˜

์‹ฌํ•ด๋ด์•ผ ํ•œ๋‹ค.

2ใ…ฃ์›์ธ 1ใ…ฃ ์ •์˜

์–ผ๊ตด์˜ ๋ผ›์†์—๋Š” ๋ช‡ ๊ฐœ์˜ ๋นˆ ๊ณต๊ฐ„์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ

๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋นˆ ๊ณต๊ฐ„์„ '์ฝ” ์˜†์— ์žˆ๋Š” ๋™๊ตด๋“ค'

์ด๋ผ๋Š” ์˜๋ฏธ์—์„œ ๋ถ€๋น„๋™์ด๋ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ณต ๊ฐ„์€ ๋จธ๋ฆฌ ๋ผ›์†์— ์žˆ๋Š” ๋‡Œ๋ฅผ ์™ธ๋ถ€์˜ ์ถฉ๊ฒฉ์œผ

๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ณดํ˜ธํ•ด ์ฃผ๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋น„๋™

์—ผ์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ถ€๋น„๋™์ด๋ผ๋Š” ๋นˆ ๊ณต๊ฐ„์— ์„ธ๊ท , ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค๊ฐ€ ์นจํˆฌํ•˜์—ฌ ์—ผ์ฆ์ด ๋ฐœ์ƒํ•œ ์งˆํ™˜

์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋น„๋™์—ผ์€ ํ”ํžˆ '์ถ•๋†์ฆ'

์ด๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋น„๋™์—ผ์€ ์ฆ์ƒ๊ณผ ๊ธฐ๊ฐ„

์— ๋”ฐ๋ผ '๊ธ‰์„ฑ ๋ถ€๋น„๋™์—ผ'๊ณผ '๋งŒ์„ฑ ๋ถ€๋น„๋™์—ผ' ์œผ๋กœ ๊ตฌ๋ถ„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ถ€๋น„๋™(์ฝ” ์ฃผ์œ„์˜ ์–ผ๊ตด ๋ผ›์†์— ์žˆ๋Š” ๋นˆ ๊ณต ๊ฐ„)์€ ์ˆจ ์‰ฌ๋Š” ๊ณต๊ธฐ์˜ ์˜จ๋„์™€ ์Šต๋„๋ฅผ ์กฐ์ ˆ ํ•˜๊ณ , ์™ธ๋ถ€์˜ ์ถฉ๊ฒฉ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋‡Œ๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ

๋‹ค. ๋ถ€๋น„๋™์€ ์ž‘์€ ๊ตฌ๋ฉ์„ ํ†ตํ•ด ์ฝง์†๊ณผ ์—ฐ

๊ฒฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ฝง์†์ด ํ™˜๊ธฐ๋˜๊ณ  ๋ถ€๋น„

๋™ ๋‚ด์˜ ๋ถ„๋น„๋ฌผ์ด ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ฝง์†์œผ๋กœ ๋ฐฐ ์ถœ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋น„๋™์—ผ์€ ์ด ๋ถ€๋น„๋™์— ์—ผ์ฆ์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜์—ฌ ์ฝง๋ฌผ์ด ๋ฐฐ์ถœ๋˜์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ๊ณ ์—ฌ ์žˆ

๋Š” ์ƒํƒœ๋ฅผ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 3ใ…ฃ์ฆ์ƒ

๊ธ‰์„ฑ๊ธฐ์—๋Š” ๊ถŒํƒœ๊ฐ, ๋‘ํ†ต, ๋ฏธ์—ด๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ฝ” ๋ง‰ํž˜, ์ฝง๋ฌผ๊ณผ ์•ˆ๋ฉด ํ†ต์ฆ ๋“ฑ์˜ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€ ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ์„ฑ๊ธฐ์—๋Š” ์ฝ”๋ง‰ํž˜, ์ง€์†์ ์ธ ๋ˆ„๋Ÿฐ ์ฝง๋ฌผ, ์ฝ” ๋’ค๋กœ ๋„˜์–ด๊ฐ€๋Š” ์ฝง๋ฌผ ๋“ฑ์˜ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์งˆํ™˜์ด ๋” ์ง„ํ–‰๋˜๋ฉด, ํ›„๊ฐ ๊ฐ ํ‡ด, ๋‘ํ†ต, ์ง‘์ค‘๋ ฅ ๊ฐํ‡ด ๋“ฑ์˜ ์ฆ์ƒ์ด ๋ฐœ์ƒํ•ฉ ๋‹ˆ๋‹ค.

4ใ…ฃ์ง„๋‹จ

๋ถ€๋น„๋™์—ผ์ด ๋งŒ์„ฑ ์„ธ๊ท ์„ฑ, ์ง„๊ท ์„ฑ์ด๋ผ๋ฉด, ๋ฐฐ

์–‘๊ณผ ์กฐ์ง ๊ฒ€์‚ฌ๊ฐ€ ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ์ˆœ ๋ถ€

๋น„๋™ ์ดฌ์˜ ๊ฒ€์‚ฌ์™€ ๋ถ€๋น„๋™ ์ „์‚ฐํ™” ๋‹จ์ธต์ดฌ์˜

(CT ์ดฌ์˜)์„ ์‹œํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ดํ•™์  ๊ฒ€์‚ฌ๋กœ๋Š” ์ „๋น„๊ฒฝ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ์‹œํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ

๋‹ค. ์ธ๋‘ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ์‹œํ–‰ํ•˜๋ฉด, ํ›„๋น„๋ฃจ๊ฐ€ ์ธ๋‘

๋ฒฝ์œผ๋กœ ํ˜๋Ÿฌ ๋‚ด๋ ค์˜ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ

๋‹ค. ์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ธ๋‘ ์ ๋ง‰์˜ ๋ฐœ์ ๊ณผ ์ข…์ฐฝ์„

ํ™•์ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„๋‚ด์‹œ๊ฒฝ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ์‹œ

ํ–‰ํ•˜๋ฉด, ํ™”๋†์„ฑ ๋น„๋ฃจ๊ฐ€ ๊ฐ ๋ถ€๋น„๋™ ์ž์—ฐ๊ณต

์„ ํ†ตํ•˜์—ฌ ๋ฐฐ์„ค๋˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ด€์ฐฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต

๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์šธ๋Ÿฌ ์นจ๋ฒ”๋œ ๋ถ€๋น„๋™์˜ ์œ„์น˜๋ฅผ ์ •ํ™•

ํ•˜๊ฒŒ ์ง„๋‹จํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„๋‚ด์‹œ๊ฒฝ ๊ฒ€์‚ฌ๋Š”

์ „๋น„๊ฒฝ ๊ฒ€์‚ฌ๋ณด๋‹ค ํ•ญ์ƒ์ œ, ์Šคํ…Œ๋กœ์ด๋“œ, ์•Œ๋ ˆ

๋ฅด๊ธฐ ์น˜๋ฃŒ ๋“ฑ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฐ˜์‘์„ ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ์ธก์ •

ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜์ƒ์˜ํ•™์  ๊ฒ€์‚ฌ๋Š” ๋‹จ์ˆœ ๋ถ€๋น„๋™ ๋‹จ์ˆœ ์ดฌ์˜

์„ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ๋ถ€๋น„๋™์— ๋Œ€ํ•œ ์ข…ํ•ฉ์ 

๊ด€์ฐฐ, ๋ฐœ์œก ์ •๋„, ๋ถ€๋น„๋™์˜ ์—ฐ๋ถ€ ์กฐ์ง, ์ €๋ฅ˜

์•ก์˜ ์œ ๋ฌด, ์ข…์–‘์˜ ๋ฐœ์œก, ์นจ์œค ์ƒํƒœ ๋ฐ ๊ณจ๋ฒฝ

์ด์ƒ์˜ ์œ ๋ฌด๋ฅผ ๊ด€์ฐฐํ•˜๋Š” ๋ฐ ์œ ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ

ํŽธ ์†Œ์•„ ๋งŒ์„ฑ ๋ถ€๋น„๋™์—ผ์˜ ์ฆ์ƒ๊ณผ ๋ฐฉ์‚ฌ์„ ํ•™

์  ์ด์ƒ ์†Œ๊ฒฌ ์‚ฌ์ด์— ๊ฐ•ํ•œ ์—ฐ๊ด€์„ฑ์ด ๋“œ๋Ÿฌ๋‚˜

์ง€ ์•Š์•„ ๋‹จ์ˆœ ๋ฐฉ์‚ฌ์„  ์ดฌ์˜์˜ ์˜์˜๊ฐ€ ๊ฐ์†Œํ•˜ ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ „์‚ฐํ™” ๋‹จ์ธต์ดฌ์˜์€ ๋ถ€๋น„๋™๊ณผ ์ธ์ ‘ํ•œ ๊ตฌ์กฐ

๋ฌผ์„ ํ‰๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๊ฐ€์žฅ ์œ ์šฉํ•œ ๊ฒ€์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ƒ์•…๋™์˜ ์ „๋ฒฝ, ํ›„๋ฒฝ, ์ธก๋ฒฝ์˜ ์ƒ ํƒœ๋ฅผ ๋™์‹œ์— ํ™•์ธํ•˜๊ณ , ์ข…์–‘์˜ ์นจ์œค ์ •๋„๋ฅผ

์‰ฝ๊ฒŒ ๊ด€์ฐฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์šธ๋Ÿฌ ์‚ฌ๊ณจ๋™, ์ ‘ํ˜•๋™, ์•ˆ์™€ ๋‚ด ์‹œ์‹ ๊ฒฝ, ์‹œ์‹ ๊ฒฝ๊ด€ ๋“ฑ์˜ ์ด ์ƒ ์œ ๋ฌด๋ฅผ ๋ณด์—ฌ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ์•…๋™ ์ฒœ์ž๋Š” ํก์ธ๊ณผ ์น˜๋ฃŒ ๋ชฉ์ ์˜ ์„ธ์ฒ™์„ ์œ„ํ•ด ์ƒ์•…๋™์„ ์ฒœ์žํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ํ•˜ ๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฃŒ์™€ ์™ธ๊ณผ์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ(์ˆ˜์ˆ )๋กœ ๊ตฌ๋ถ„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ‘  ๋‚ด๊ณผ์  ์น˜๋ฃŒ

์•ฝ๋ฌผ ์น˜๋ฃŒ์—๋Š” ์ฃผ๋กœ ๊ฒฝ๊ตฌ์šฉ ํ•ญ์ƒ์ œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๊ฐ€์ ์œผ๋กœ ๋น„๊ฐ• ์ ๋ง‰์˜ ๋ถ€์ข…์„ ๊ฐ

์†Œ์‹œํ‚ค๋Š” ํ˜ˆ๊ด€์ˆ˜์ถ•์ œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ˆ๊ด€

์ˆ˜์ถ•์ œ๋Š” ๋งŒ์„ฑ ๋ถ€๋น„๋™์—ผ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์ข์•„์ง„

๋ถ€๋น„๋™ ์ž์—ฐ๊ณต์„ ๋„“ํ˜€์„œ ๋ถ€๋น„๋™์˜ ํ™˜๊ธฐ์™€

๋ฐฐ์•ก์„ ์šฉ์ดํ•˜๊ฒŒ ํ•ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํ…Œ๋กœ์ด๋“œ์ œ

์ œ๋Š” ๋ถ€๋น„๋™ ์ž์—ฐ๊ณต์˜ ์—ผ์ฆ ๋ฐ˜์‘์„ ์–ต์ œํ•˜

์—ฌ ๋ถ€์ข…์„ ๊ฐ์†Œ์‹œํ‚ด์œผ๋กœ์จ ๊ทธ ์ž…๊ตฌ๋ฅผ ๋„“ํž™ ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณด์กฐ ์น˜๋ฃŒ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์ƒ๋ฆฌ ์‹์—ผ์ˆ˜๋ฅผ

์ด์šฉํ•œ ๋น„๊ฐ• ์„ธ์ฒ™๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ๋ถ„

๋น„๋ฌผ์— ์˜ํ•œ ๊ฐ€ํ”ผ ํ˜•์„ฑ์„ ์–ต์ œํ•ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

โ‘ก ์™ธ๊ณผ์  ์น˜๋ฃŒ(์ˆ˜์ˆ )

๋‚ด๊ณผ์  ์น˜๋ฃŒ์— ๋ฐ˜์‘ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๋งŒ์„ฑ ๋ถ€๋น„๋™

์—ผ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์ˆ˜์ˆ  ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์ˆ 

์น˜๋ฃŒ์˜ ์›์น™์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ์งธ, ์ž

์—ฐ๊ณต์„ ํ†ตํ•œ ๋ถ€๋น„๋™์˜ ๋ฐฐ์•ก๊ณผ ํ™˜๊ธฐ ์œ ์ง€์ž… ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘˜์งธ, ๋ฐœ๋ณ‘์˜ ์„ ํ–‰ ์š”์ธ์ธ ๋น„๊ฐ• ๋‚ด ๊ตฌ

์กฐ์  ์ด์ƒ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ต์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ

๋‹ค. ์…‹์งธ, ๋ถ€๋น„๋™ ์ ๋ง‰์˜ ๋ณ‘๋ณ€์ด ๋น„๊ฐ€์—ญ์ 

์ด๋ผ๋ฉด, ๋ถ€๋น„๋™ ์ ๋ง‰์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋ถ€๋น„๋™ ๋‚ด์‹œ๊ฒฝ ์ˆ˜์ˆ ์„ ์‹œํ–‰ํ•ฉ ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ถ€ ํ™˜์ž์—๊ฒŒ๋Š” ํ’์„ ์นดํ…Œํ„ฐ ๋ถ€๋น„๋™

์ˆ˜์ˆ ์„ ์‹œํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์ˆ  ์ „์— ๋ถ€๋น„๋™์˜ ์—ผ

์ฆ์„ ์น˜๋ฃŒํ•จ์œผ๋กœ์จ ๋ถ„๋น„๋ฌผ์˜ ๋ฐฐ์•ก์„ ๋ง‰๋Š” ์ž์—ฐ๊ณต์˜ ์ ๋ง‰ ๋ถ€์ข…์„ ์ค„์ด๊ณ , ๋ถ€๋น„๋™์— ์ € ๋ฅ˜๋œ ๋ถ„๋น„๋ฌผ์˜ ๋ฐฐ์•ก์„ ์ด‰์ง„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„ฌ๋ชจ์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์ด‰์ง„ํ•˜๊ณ  ์น˜๋ฃŒ ์ค‘์ด๋‚˜ ์น˜๋ฃŒ ํ›„์— ์ž

์—ฐ๊ณต์˜ ์†Œํ†ต์„ ์œ ์ง€์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋‚ด๊ณผ์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์„ ํ–‰ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋งŒ์„ฑ ๋ถ€๋น„๋™์—ผ์˜ ์น˜๋ฃŒ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋‚ด๊ณผ์ ์ธ ์น˜

๋ถ€๋น„๋™์—ผ์˜ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โ‘  ๊ธฐ๊ด€์ง€์—ผ, ์ฒœ์‹

โ‘ก ์•ˆ๋ฉด๋ถ€ ๋ด‰์™€์ง์—ผ, ์•ˆ์™€ ์ฃผ์œ„ ๋ด‰์™€์ง์—ผ,

์•ˆ์™€ ์ฃผ์œ„ ๋†์–‘, ์‹œ์‹ ๊ฒฝ์—ผ, ์‹ค๋ช…, ์•ˆ์™€ ๋†

์–‘, ํ•ด๋ฉด์ •๋งฅ๋™ํ˜ˆ์ „ ๋“ฑ์˜ ์•ˆ์™€ ๋‚ด ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ

โ‘ข ๋‡Œ์ˆ˜๋ง‰์—ผ, ๊ฒฝ๋ง‰ํ•˜๋†์–‘, ๊ฒฝ๋ง‰์™ธ๋†์–‘, ๋‡Œ

๋†์–‘ ๋“ฑ์˜ ๋‘๊ฐœ ๋‚ด ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ

โ‘ฃ ๊ณจ์ˆ˜์—ผ

Bํ ๊ตฌ๋ฅด๋ฉ” ํƒ๋ฐฉ๊ธฐ

์ถ”์ฒœ๋ฉ”๋‰ด1โ–ถ ใƒซใƒผใ‚นโ€•ใƒใƒฃใƒผใƒใƒณ(๋ผ์ง€ ์ฃฝ์ˆœ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ)

์‚ผ์‚ผํ•˜๊ฒŒ ๋ณถ์•„์ง„ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์— ์ง„ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋ฝ๋‚ด๋ฉฐ ์˜†์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐจ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ์™€ ์ฃฝ์ˆœ ์†Œ์Šค. ํ•œ๋ฒˆ ๋ง›๋ณด๋ฉด ๋Œ์•„๊ฐ€์„œ๋„ ์ƒ๊ฐ

๋‚˜๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๊ฐ„ํŒ๋ฉ”๋‰ด์ด๋‹ค.

์‚ฌ๊ณ„์ ˆ ์ž…๋ง› ๋‹น๊ธฐ๋Š” ๋ฏธ์‹๊ธฐํ–‰! ํŠน๊ธ‰ ๋™๊ฒฝ Bํ ๊ตฌ๋ฅด๋ฉ”! ํ™”๋ คํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ ์ •๊ฒจ์šด ์‚ฌ๋žŒ ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ๋ฌผ์”ฌ! ์•„๋Š” ์‚ฌ ๋žŒ๋“ค๋งŒ ์•„๋Š” ์‹œํฌ๋ฆฟ ๋ฏธ์‹ํƒ๋ฐฉ๊ธฐ.

ๅ…†ๆฅฝ

์ค‘ํ™”์š”๋ฆฌ ๋ผ๋ฉด ๏ผˆใƒใƒงใ‚ฆใƒฉใ‚ฏ

์‹œ๋ถ€์•ผ ํ•œ๋ณตํŒ, ํŒŒ์ถœ์†Œ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์‚ผ๊ฐ์ง€๋Œ€์— ์œ„์ฐจํ•œ ์ค‘ํ™”์š”๋ฆฌ ๊ฐ€๊ฒŒ๋‹ค. ๋…ธ๋ž€ ๊ฐ„ํŒ์ด ๋ˆˆ์— ๋„๋Š”๋ฐ ํ•œ๋ฒˆ ์ฏค ๋ณด์•˜๋˜ ๊ธฐ์–ต์ด ์žˆ๋‹ค.

๋“ค์–ด์„  ์ˆœ๊ฐ„, ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ƒ„์ƒˆ์— ์ด๋Œ๋ ค ๋จน๊ณ ์ž ํ–ˆ๋˜ ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ์žŠ๊ณ 

๋ฌด์—‡์„ ์„ ํƒํ• ์ง€ ๊ณ ๋ฏผ์— ๋น ์ง€๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋งˆ์„ฑ์˜ ์‹๋‹น.

์ถ”์ฒœ๋ฉ”๋‰ด3โ–ถ

่ฑšใ—ใ‚ƒใถใƒใƒฃใƒผใƒใƒณ(๋ผ์ง€ ์ƒค๋ธŒ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ)

์•„๋Š” ๋ง›์ด ๋ง›์žˆ๊ณ , ๋– ์˜ค๋ฅด๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋“ ๋“ ํ•œ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ

๋ณถ์Œ๋ฐฅ์ด ์ถ”์ฒœ ๋ฉ”๋‰ด์ด๋‹ค. ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ๋งฅ์ฃผ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋จน ๋Š”๋‹ค๋ฉด ์ตœ๊ณ ์˜ ํœด์‹๊ฐ™์€ ๋ง›์ด๋‹ค.

โ—€์ถ”์ฒœ๋ฉ”๋‰ด2

้คƒๅญ(๊ต์ž)

์ ๋‹นํ•œ ํฌ๊ธฐ์˜ ๊ท ํ˜•์žกํžŒ ๊ณ ๊ธฐ์˜ ์–‘. 6๊ฐœ ํ•œ

์ ‘์‹œ์— 270์—”์ด๋‹ค. ์ค‘ํ™”์š”๋ฆฌ์— ๋นผ๋†“์„ ์ˆ˜ ์—†

๋Š” ๋ฉ”๋‰ด์ด๊ธฐ์— ์ผ๋‹จ ์ฃผ๋ฌธํ•˜๊ณ  ๋ณด๋Š” ๊ฒŒ ์ •๋‹ต.

โ—€์ถ”์ฒœ๋ฉ”๋‰ด4

ใƒฉใƒผใƒกใƒณใ‚ปใƒƒใƒˆ(๋ผ๋ฉด ์„ธํŠธ)

๋ผ๋ฉด ์„ธํŠธ์—” ์—ญ์‹œ๋‚˜ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์ด ํ•จ๊ป˜ ๋‚˜์˜จ๋‹ค.

๊ตฌ๋ถˆ๊ตฌ๋ถˆ ์–‡์ง€๋งŒ์€ ์•Š์€ ๋ฉด์ด ์‹๊ฐ์„ ๋” ์žฌ

๋ฏธ์žˆ๊ฒŒ ์‚ด๋ ค์ค€๋‹ค. ์ƒ๊ฐ•์˜ ํ–ฅ์ด ์‚ด์ง ๋„๋Š” ๋ผ ๋ฉด๊ณผ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์ด ์ˆœ์‹๊ฐ„์— ์‚ฌ๋ผ์ง„๋‹ค.

๊ฑท๋‹ค๋ณด๋ฉด ์ง„ํ•˜๊ฒŒ ํ’๊ฒจ์˜ค๋Š” ์ค‘ํ™”์š”๋ฆฌ์˜ ๊ฐ•๋ ฌํ•œ ๋‚ด์Œ์— ์ด ๋Œ๋ ค ๋ฐฐ๊ฐ€ ๊ณ ํŒŒ์ง„ ๊ฒฝํ—˜์ด ํ•œ๋‘๋ฒˆ์ด ์•„๋‹ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ํŠน์œ ์˜ ํ–ฅ๊ณผ ํ‘ธ์งํ•œ ์–‘์œผ๋กœ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ์œ ํ˜นํ•œ๋‹ค. ์ตธ์šฐ๋ผ์ฟ ๋Š” ์‹œ๋ถ€ ์•ผ์˜ ๋ถ์ ํ•œ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ์—์„œ ์ž ์‹œ ํœด์‹์˜ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ ๋Š” ๊ฐ€๊ฒŒ์ด๋‹ค. ์„ธ๊ธฐ๋„ ํž˜๋“ค๋งŒํผ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฉ”๋‰ด๊ฐ€ ๊ธฐ๋ณธ ์ด์ƒ ์˜ ๋ง›์„ ์ž๋ž‘ํ•˜๋Š” ๊ณณ์ด๊ธฐ์— ํ•œ๋ฒˆ์ฏค ๋“ค๋Ÿฌ๋ณผ๋งŒ ํ•˜๋‹ค.

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ํ™”๋ฅผ ์ด๋Œ์–ด๋ณด๋Š” ๋…ธ๋ ฅ์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค. ๋‚ด์ผ ๋งŒ๋‚˜์„œ

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ํ•ด๋„ ์ข‹๋‹ค. ์ฆ๊ฑฐ์šด ์—ฐ์• ๋ฅผ ํ•˜๋ฉด์„œ ๋Œ€ํ™”๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๊ณต

๋ถ€๋„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋”ํ•  ๋‚˜์œ„ ์—†์ด ์ข‹์ง€ ์•Š์€๊ฐ€.

์กฐ๊ธˆ๋งŒ ๋…ธ๋ ฅํ•œ๋‹ค๋ฉด ๊ทธ๋™์•ˆ ๋ชฐ๋ž๋˜ ๋‹น์‹ ์˜ ์—ฌ๋Ÿฌ

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๋„ˆ ๋‚˜๋งŒ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋‹ˆ?

C๋Š” ์ตœ๊ทผ ๋‚จ์ž์นœ๊ตฌ์™€ ์ด๋ณ„ํ–ˆ๋‹ค. ์ด๋ณ„์„ ๊ณ ํ•˜๋ฉด ์„œ ๋‚จ์ž์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ํ–ˆ๋˜ ๋ง ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ์ถฉ๊ฒฉ์ ์ด์—ˆ๋˜ ๊ฒƒ

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์ด ๋˜์–ด ๊ทธ์˜ ์ œ๋Œ€๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ ธ๊ณ , ํ•ญ์ƒ ๊ทธ์™€์˜ ์•ฝ

์†์„ ์ตœ์šฐ์„ ์œผ๋กœ ์ƒ๊ฐํ•ด ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ๋งŒ๋‚˜๋Š” ์นœ๊ตฌ ๋“ค๊ณผ์˜ ์•ฝ์†์„ ๊นจ๊ธฐ๋„ ํ–ˆ๋‹ค. ์–ธ์ œ, ์–ด๋””์„œ๋‚˜ ๊ทธ ๊ฐ€ ๋ถ€๋ฅด๋ฉด โ€˜์ง โ€™ ํ•˜๊ณ  ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์ ์  ์นœ๊ตฌ๋“ค ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์žˆ๋Š” ์ž๋ฆฌ์— C๋ฅผ ๋ง‰๋ฌด๊ฐ€๋‚ด๋กœ ๋ถˆ๋Ÿฌ ๋ณธ์ธ ์ด ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ด€๊ณ„์—์„œ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์šฐ์œ„์— ์žˆ๋Š”์ง€๋ฅผ ๊ณผ ์‹œํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด ํ–ˆ์ง€๋งŒ ๊ทธ ๋ชจ์Šต๋งˆ์ €๋„ ์ข‹์•˜๋‹ค. ๊ทธ์˜ ์ž์‹ ๊ฐ์„ ๋†’์—ฌ์ค„ ์ˆ˜๋งŒ ์žˆ๋‹ค๋ฉด C๋Š” ์ž์‹ ์˜ ์‹œ๊ฐ„ ์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋˜๋„ ์ƒ๊ด€์—†์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒŒ C๊ฐ€ ๋‚จ์ž์นœ๊ตฌ ๋ฅผ

ํ–‰๋ณตํ•œ ์ฑ… ์ฝ๊ธฐ 8์›”์˜ ์ถ”์ฒœ ๋„์„œ

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์žก์ด๊ฐ€ ๋  ๋งŒํ•œ ์ฑ…๋“ค์„ ์†Œ๊ฐœํ•œ๋‹ค.

โˆท๋‘๋ฒˆ์งธ ํ–‰๋ณต ๋„์„œ

๊ฝƒ๊ธธ์ด ๋”ฐ๋กœ ์žˆ๋‚˜, ๋‚ด ์‚ถ์ด ๊ฝƒ์ธ ๊ฒƒ์„

โˆท์ฒซ๋ฒˆ์งธ ํ–‰๋ณต ๋„์„œ โ–ผ

์‚ถ์ด ํ”๋“ค๋ฆด ๋•Œ ๋‡Œ๊ณผ ํ•™์„ ์ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

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์ง€๊ธˆ ๋‹น์‹ ์„ ๋งˆ์Œ์„ ๊ดด๋กญ๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์ผ์€ ๋ฌด์—‡์ธ ๊ฐ€? ํ‰ํ™”๋กœ์šด ์ผ์ƒ์„ ๋ณด๋‚ด๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ทธ ๋ˆ„๊ตฌ๋ผ๋„ ์‚ฌ ์†Œํ•œ ๊ณ ๋ฏผ ํ•˜๋‚˜์ฏค์€ ํ’ˆ๊ณ  ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ํ•™์—…, ์ง์žฅ, ์—ฐ์• , ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•˜๋‹ค๋ชปํ•ด ์‹ฌ๊ฐํ•œ ๊ฑด๋ง์ฆ๊นŒ์ง€ ํฌํ•จ ํ•ด ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ธ์ƒ์„ ์‚ด์•„๊ฐ€๋ฉฐ ์ด๋Ÿฐ ํฌ๊ณ  ์ž‘์€ ์ผ์—

๋ถ€๋”ชํžˆ๊ณ , ๊ทธ๋Ÿด ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์ƒ๊ฐ์— ์ƒ๊ฐ์„ ๊ฑฐ๋“ญํ•œ ๋

์— ๋‚˜๋ฆ„์˜ ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆฌ๊ณ  ํ–‰๋™ํ•œ๋‹ค. ์ด๋•Œ ์ƒ๊ฐํ•˜

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์ €์ž: ์˜คํ‰์„ 

์ถœํŒ์‚ฌ: ํฌ๋ ˆ์ŠคํŠธ๋ถ์Šค

๋‚˜์ด์˜ ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ๋ฌด๊ฒ๊ฒŒ ๋А๊ปด์ง€๋Š” ์ธ์ƒ์˜ ์ค‘ํ„ฑ. ๋•Œ๋ก  ๋‚ด๊ฐ€ ์ธ์ƒ์„ ์ž˜๋ชป ์‚ฐ ๊ฒƒ์ผ๊นŒ ํ›„ํšŒ๊ฐ€

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์ฏค์ธ์ง€ ๋ชฐ๋ผ ๊นŒ๋งˆ๋“ํ•œ ์‹œ๊ธฐ๋‹ค. ์ด ๋‚˜์ด์ฏค์ด๋ฉด ๋‹จ

๋‹จํ•ด์งˆ ์ค„ ์•Œ์•˜๋Š”๋ฐ, ์—ฌ์ „ํžˆ ์‚ถ์€ ๋ถˆ์•ˆํ•˜๊ณ  ๊ณตํ—ˆ ํ•˜๊ณ  ํ”๋“ค๋ฆฐ๋‹ค. ๊ทธ ์–ด๋А ๋•Œ๋ณด๋‹ค ์ง„์‹ฌ ์–ด๋ฆฐ ์‘์› ์ด ํ•„์š”ํ•œ ์‹œ๊ธฐ๋ฅผ ๋„˜์–ด๊ฐ€๋Š” ์ด๋“ค์—๊ฒŒ, ์ด ์ฑ…์€ ์–ด๊นจ๋ฅผ ์ง“๋ˆ„๋ฅด๋Š” ์‚ถ์˜ ๋ฌด๊ฒŒ๋ฅผ ํ„ธ์–ด์ค„ ์œ„๋กœ์™€ ์‘ ์› ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ–‰๋ณตํ•œ ์ธ์ƒ 2๋ง‰์„ ์—ด์–ด์ค„ ์ง€ํ˜œ๋ฅผ 65 ๊ฐœ์˜ ๊ธ€๋กœ ์ „ํ•œ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ์‹œ๊ฐ„์ด ํ๋ฅผ์ˆ˜๋ก ๋” ์‚ฌ ๋ž‘๋ฐ›๋Š” 40์—ฌ ์ ์˜ ๋ช…ํ™”์™€ ์‡ผํŽœํ•˜์šฐ์–ด, ๋‹ˆ์ฒด, ์†Œ ํฌ๋ผํ…Œ์Šค ๋“ฑ ์ธ์ƒ ์„ ๋ฐฐ๋“ค์˜ ๊ฒฉ์–ธ๊นŒ์ง€ ๊ธ€ ์ค‘๊ฐ„์ค‘ ๊ฐ„์— ์ˆ˜๋ก๋˜์–ด ๋ฉ”์‹œ์ง€์™€ ๊ฐ๋™์„ ํ’์„ฑํ•˜๊ฒŒ ๋”ํ•œ ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ๊ป ๊ฐ€์กฑ์„ ์œ„ํ•ด ํ–‰๋ณต์„ ๋’ค๋กœ ๋ฏธ๋ฃจ๋ฉฐ ์‚ด ์•„์˜จ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์—๊ฒŒ, ์„ธ์ƒ์˜ ๊ธฐ์ค€์— ๋งž์ถ”๋ฉฐ ์‚ฌ๋А๋ผ ๋‚ด ์‚ถ์„ ๋’ค๋กœ ๋ฏธ๋ค˜๋˜ ๋‚˜์—๊ฒŒ ์ด ์ฑ…์„ ์„ ๋ฌผํ•˜์ž.

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โ–ผ

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SKY ์บ์Šฌ

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ํŽœํŠธํ•˜์šฐ์Šค

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์œ„ํ•ด์„œ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๊ทธ๋†ˆ์„ ์ฐพ์•„์•ผ ํ•œ๋‹ค!! ์ŠคํฌํŠธ๋ผ์ดํŠธ

๋ฅผ ํ•œ ๋ชธ์— ๋ฐ›๋Š” ์ฐจ๊ธฐ ๋Œ€ํ†ต๋ น ํ›„๋ณด์˜ ์•„๋‚ด, ํ™ํƒœ๋ผ.

์–ด์ฉ” ์ˆ˜ ์—†์ด ์†์— ํ”ผ๋ฅผ ๋ฌปํ˜€์•ผ๋งŒ ํ•˜๋Š” ํ‚ฌ๋Ÿฌ, ์˜ค์˜.

๊ทธ๋…€๋Š” ์œ„ํ—˜ํ•œ ๋‘ ์‚ถ์„ ๊ณต์กดํ•˜๋ฉฐ ์ž์‹ ์˜ ์ธ์ƒ์„ ๊ตฌ ๋ ํ……์ด๋กœ ๋‚ด๋ชฌ ๋ฐฐํ›„๋ฅผ ์ฐพ์•„ ๋ณต์ˆ˜๋ฅผ ๋‹ค์งํ•œ๋‹ค! ํ•˜์ง€ ๋งŒ.... ๊ทธ๋…€๋Š” ๋ชฐ๋ž๋‹ค. ์ž์‹ ์ด ์ด๊ตฌ๋ฅผ ๊ฒจ๋ˆˆ ํƒ€๊นƒ์ด ๊ฒฐ ๊ตญ ์ž์‹ ์ด๋ผ๋Š” ๊ฑธ.

๋ˆ„๊ตฌ์—๊ฒŒ๋‚˜ ๋น„๋ฐ€์€ ์žˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ€๊นŒ์šด ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ๋Š”. ๋ฐฑ ์„ธ์‹œ๋Œ€, ๋ฐ˜์ƒ์„ ๋‚จ๊ธด 40๋Œ€์—๊ฒ ์ด๋ฃฌ ๊ฒƒ๋„ ๋งŽ๊ณ  ์žƒ์„ ๊ฒƒ๋„ ๋งŽ ๋‹ค. ์˜ค๋žœ ๊ธฐ๊ฐ„ ์Œ“์•„์˜จ ๊ด€๊ณ„๋„ ํ•œ ์ˆœ๊ฐ„ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ฌด๋„ˆ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ์—, ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ€๊นŒ์šด ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ์กฐ์ฐจ ๋งํ•  ์ˆ˜ ์—†๋Š” ๋น„๋ฐ€์„ ๋ˆ„๊ตฌ ๋‚˜ ํ•˜๋‚˜์ฏค์€ ํ’ˆ๊ณ  ์‚ด์•„๊ฐ„๋‹ค. ์ด ์ด์•ผ๊ธฐ๋Š” ์–ด๋А ์‹ ๋„์‹œ์— ๋ชจ ์—ฌ ์‚ฌ๋Š” 40๋Œ€ ์นœ๊ตฌ๋“ค์ด ํ•œ ์‚ด์ธ์‚ฌ๊ฑด์— ์—ฐ๋ฃจ๋˜๋ฉด์„œ, ๊ทธ๋“ค์ด ์„œ๋กœ์—๊ฒŒ ๊ฐ์ถฐ์™”๋˜ ๋น„๋ฐ€์ด ๋“œ๋Ÿฌ๋‚˜๊ณ , ๊ณผ๊ฑฐ์™€ ํ˜„์žฌ๊ฐ€ ๋ฌ˜ํ•˜ ๊ฒŒ ๋งž๋ฌผ๋ฆฌ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๋ฏธ์Šคํ„ฐ๋ฆฌ ์‹ฌ๋ฆฌ๊ทน์ด๋‹ค. 20๋…„ ์ „, ๋‹ด๋‹น ๊ต์ˆ˜์˜ ์ฃฝ์Œ์— ์–ฝํ˜”๋˜ ์นœ๊ตฌ๋“ค์ด ์„ธ์›”์ด ํ˜๋Ÿฌ ๋‹ค์‹œ ํ•œ ๋‚จ์ž ์˜ ์ฃฝ์Œ์— ํ•จ๊ป˜ ์–ฝํžˆ๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ๊ธฐ๋ฌ˜ํ•œ ์šฐ์—ฐ,

Pet&Me

์ง๋ฐ˜ ์ง๋ ค ไผด ไพถ

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๊ณ ์–‘์ด๋Š” ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ ์ธ์ง€ ์•„๊ตฐ์ธ์ง€, ๋ฌด์—‡์„ ํ•˜๊ณ  ์™”๋Š”์ง€ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ธฐ๋ถ„์€

๋ถ€๊ทผ์„ ์“ฐ๋‹ค๋“ฌ์—ˆ์„ ๋•Œ ์ข‹์€ ๋А๋‚Œ์„ ๋ฐ›์€ ๊ธฐ์–ต์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ด๋Ÿฐ

์š”๊ตฌ๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋•Œ๋Š” ์ง‘์‚ฌ์—๊ฒŒ ์–ผ๊ตด์„ ๋ฌธ์ง€๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜

๋ฐ•์น˜๊ธฐ๋ฅผ ํ•˜๋Š” ๋“ฑ์˜ ์• ๊ต๋ฅผ ๋ถ€๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๋™์‹œ์— ์—‰๋ฉ์ด๋ฅผ ์น˜์ผœ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ผ์ž๋กœ ์„ธ์šฐ๋Š” ๋ชจ์Šต๋„ ๋ณด์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Ÿฐ ๊ฒฝ์šฐ ๊ณ ์–‘์ด ๊ผฌ๋ฆฌ๋ผˆ ๋ถ€๊ทผ์„ ์“ฐ๋‹ค๋“ฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํ†กํ†ก ๋‘

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์•ผ์ƒ์—์„œ ๋™๋ฌผ๋“ค์€ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋“ฑ์ด๋‚˜ ์—‰๋ฉ์ด๋ฅผ ๋ณด์ด์ง€ ์•Š์•„์š”. ์ ์—๊ฒŒ ๊ณต๊ฒฉ์„ ๋‹นํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ

์—์š”. ๊ณ ์–‘์ด ์—ญ์‹œ ์‹ ๋ขฐํ•˜๋Š” ์ƒ๋Œ€๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ๋ฉด ๋“ฑ๊ณผ ์—‰๋ฉ์ด๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ์•ฝ ๊ณ ์–‘ ์ด๊ฐ€ ์—‰๋ฉ์ด๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ค€๋‹ค๋ฉด

์ ˆ๋Œ€ ์ž์‹ ์„ ๊ณต๊ฒฉํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฑฐ๋ผ๊ณ  ๋ฏฟ๋Š” ๊ฒƒ์ด์ฃ .

๊ณ ์–‘์ด๊ฐ€ ์—‰๋ฉ์ด๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Š” ๊ฑด ์ง‘์‚ฌ์— ๋Œ€ํ•œ ์‹ ๋ขฐ์™€ ๋™์‹œ์— ์ฃผ๋ณ€ ์ƒ ํ™ฉ์—๋„ ์•ˆ์‹ฌํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฑธ ์˜๋ฏธํ•ด์š”. ์ฃผ๋ณ€ ํ™˜๊ฒฝ์ด ์•ˆ์ „ํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋А ๊ปด ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์—‰๋ฉ์ด๋ฅผ ๋ณด์ด๋Š” ๊ฑฐ์ฃ .

๊ณ ์–‘์ด ์—‰๋ฉ์ด์—์„œ๋Š” ํŽ˜๋กœ๋ชฌ์ด ๋‚˜์™€์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์—‰๋ฉ์ด๋ฅผ ๋น„๋ฒผ ํŽ˜๋กœ๋ชฌ์„ ๋ฌปํ˜€์„œ ์˜์—ญ ํ‘œ์‹œ ๋ฅผ ํ•˜๊ณค ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ์•ฝ ์ง‘์‚ฌ์—๊ฒŒ ์—‰๋ฉ์ด๋ฅผ ๋“ค์ด๋ฐ€๋ฉด์„œ ๋น„๋น„๋ ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค๋ฉด โ€œ์ง‘์‚ฌ๋Š” ๋‚ด ๊ฑฐ!โ€๋ผ

๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•œ๋‹ค๋Š” ์˜๋ฏธ์˜ˆ์š”. ์ด๋Ÿฐ ํ–‰๋™์„ ์ž์ฃผ ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์†Œ์œ ์š•์ด ๊ฐ•ํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๊ณ ์–‘์ด๊ฐ€ ์—‰๋ฉ์ด๋ฅผ

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๋“œ๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋ฏธ๊ตญ ์œ ํ•™ ์‹œ์ ˆ ์นœ๊ตฌ ๋ฉ”์ด์™€ ๊ธฐ์ ์ฒ˜๋Ÿผ ์žฌํšŒํ•œ๋‹ค.

๋‚ฏ์„ค์Œ๋„ ์ž ์‹œ, ๋‘˜์€ ๊ธˆ์„ธ ๊ทธ ์‹œ์ ˆ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ„๋‹ค. ํ‚ค์Šค๋„ ํ–ˆ์—ˆ๊ณ , ์ž

์ „๊ฑฐ๋ฅผ ๊ฐ€๋ฅด์ณ ์ฃผ์—ˆ๋‹ค๋Š” ๋™ํ•˜์™€ ํ‚ค์Šค๋Š”์ปค๋…•, ์ž์ „๊ฑฐ๋Š” ํƒˆ ์ค„๋„ ๋ชจ ๋ฅธ๋‹ค๋Š” ๋ฉ”์ด. ๊ฐ™์€ ์‹œ๊ฐ„์— ๋Œ€ํ•œ ๋‹ค๋ฅธ ๊ธฐ์–ต์„ ๋–  ์˜ฌ๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ์ด ๋‘˜์€

์ ์  ๊ฐ€๊นŒ์›Œ ์ง€๊ณ  ์ด๋ณ„ ์ง์ „, ๋™ํ•˜๋Š” ๊ท€๊ตญ์„ ํ•˜๋ฃจ ๋Šฆ์ถ˜๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜ ์†Œ์ค‘ํ•œ ํ•˜๋ฃจ. ์ฒซ๋ฐ์ดํŠธ, ์ฒซ ํ‚ค์Šค, ํ•จ๊ป˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹ ์€, ์ฒซ์‚ฌ๋ž‘์˜ ๋А๋‚Œ. ์ด ์‚ฌ๋ž‘์€ ๋•Œ๋ฅผ ์•Œ๊ณ  ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ์ข‹์€ ๋น„์ฒ˜๋Ÿผ ์‹œ์ ˆ ์„ ์•Œ๊ณ  ์˜จ ๊ฑธ๊นŒ? ์ด๋ฒˆ์—” ์žก์„ ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ?

์–ธ์–ด์˜ ์ •์› ๊ณ ๋“ฑํ•™์ƒ์ธ

๋น„๊ฐ€ ์˜ค๋Š” ๋‚ ์ด๋ฉด ์ข…์ข… ๊ณต์›์— ๋“ค๋ฆฐ๋‹ค. ์–ด๋А

๋‚  ๊ณต์› ์ •์ž์—์„œ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ๊ณผ ๋งฅ์ฃผ๋ฅผ ๋จน๋Š” ์œ ํ‚ค๋…ธ๋ผ๋Š” ์—ฌ์„ฑ์„ ๋งŒ๋‚˜

๋Š”๋ฐ ์–ด๋””์„ ๊ฐ€ ๋งŒ๋‚œ ์  ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ๋А๋‚Œ์„ ๋ฐ›๋Š”๋‹ค. ํƒ€์นด์˜ค๋Š” ๊ตฌ ๋‘ ๋””์ž์ด๋„ˆ๋ฅผ ๊ฟˆ๊พธ๊ณ  ์žˆ์ง€๋งŒ ์ข‹์ง€ ๋ชปํ•œ ๊ฐ€์ •ํ™˜๊ฒฝ์— ์žˆ์—ˆ๊ณ  ์œ ํ‚ค

๋…ธ ๋น„์Šทํ•œ ์ฒ˜์ง€์— ์ง์žฅ์„ ๋•ก๋–™์ด ์น˜๊ณ  ๊ณต์›์— ์™”๋˜ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ดํ›„ ์žฅ

๋งˆ๊ฐ€ ์‹œ์ž‘๋˜๊ณ  ํƒ€์นด์˜ค๋Š” ์œ ํ‚ค๋…ธ์—๊ฒŒ ๊ตฌ๋‘๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ๊ธฐ๋กœ ์•ฝ์†ํ•˜ ์ง€๋งŒ ๋ฐ”์˜๊ฒŒ ์ƒํ™œํ•ด์•ผํ•˜๋Š” ์ด์œ ๋กœ ๊ณต์›์— ๋“ค๋ฆฌ์ง€ ๋ชปํ•˜๊ฒŒ ๋˜๊ณ  ์—ฌ ๋ฆ„์€ ๋๋‚˜๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ๋‹ค์‹œ ๋“ฑ๊ต๋ฅผ ํ•˜๊ฒŒ ๋œ ํƒ€์นด์˜ค ์•ž์— ์ต์ˆ™ํ•œ ์–ผ๊ตด ์— ์—ฌ์„ฑ์ด ๋ณด์ด๋Š”๋ฐ..

๋ ˆ์ด๋‹ˆ ๋ฐ์ด ์ธ ๋‰ด์š•

์™ธ๋ชจ์™€ ์ง‘์•ˆ์˜ ๋ถ€ ๋“ฑ ์™ธํ˜•์ƒ์œผ๋กœ๋Š” ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜ ์™„๋ฒฝํ•ด ๋ณด์˜€๋˜ ์บ ํผ์Šค ์ปคํ”Œ โ€œ๊ฐœ์ธ ๋น„โ€ ์™€ โ€œ์• ์А๋ฆฌโ€๋Š” ๊ธ‰ ๋‰ด์š•์œผ๋กœ 1๋ฐ•2์ผ์˜ ์—ฌํ–‰์„ ๋– ๋‚œ๋‹ค.

์šฐ์—ฐํžˆ, ์šฐ์—ฐํžˆ, ์šฐ์—ฐํžˆ... ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜.. ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์žŠํ˜€์ง„ ์•ฝ์†์ด ๊นจ์–ด๋‚ฌ๋‹ค.

ํด๋ž˜์‹

๊ฐ™์€ ๋Œ€ํ•™์— ๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ์ง€ํ˜œ์™€ ์ˆ˜๊ฒฝ์€ ์—ฐ๊ทน๋ฐ˜ ์„ ๋ฐฐ ์ƒ๋ฏผ์„ ์ข‹์•„ํ•œ ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งˆ ์ˆ˜๊ฒฝ์ด ์ƒ๋ฏผ์—๊ฒŒ ๋ณด๋‚ผ ํŽธ์ง€์˜ ๋Œ€ํ•„์„ ๋ถ€ํƒํ•˜๊ณ , ์ง€ ํ˜œ๋Š” ์ˆ˜๊ฒฝ์˜ ์ด๋ฆ„์œผ๋กœ ์ƒ๋ฏผ์„ ํ–ฅํ•œ ์ž์‹ ์˜ ๊ฐ์ •์„ ๊ณ ๋ฐฑํ•œ๋‹ค. ์ง€ ํ˜œ์˜ ํŽธ์ง€๋กœ ๋งบ์–ด์ง„ ์ˆ˜๊ฒฝ๊ณผ ์ƒ๋ฏผ์ด ๊ฐ€๊นŒ์›Œ์ง€๋ฉด์„œ ์ง€ํ˜œ๋Š” ๊ดœํ•œ ์ฃ„์˜์‹์— ์ƒ๋ฏผ์„ ๋ฉ€๋ฆฌ ํ•˜๋ ค ํ•˜์ง€๋งŒ, ์šฐ์—ฐํ•˜๊ฒŒ๋„ ์ž๊พธ๋งŒ ๋งˆ์ฃผ์น˜ ๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ํ•œํŽธ, ์•„๋น ๋ฅผ ์ผ์ฐ ์—ฌ์œ ์ง€ํ˜œ๋Š” ์ง€๊ธˆ์€ ํ•ด์™ธ ์—ฌํ–‰ ์ค‘์ธ

์—„๋งˆ ์ฃผํฌ๊ณต๊ฐ„์ธ ๋‹ค๋ฝ๋ฐฉ์„ ์ฒญ์†Œํ•˜๋˜ ์ง€ํ˜œ๋Š” ์šฐ์—ฐํžˆ ์—„๋งˆ์˜ ๋น„

๋ฐ€ ์ƒ์ž๋ฅผ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ์ฃผํฌ์˜ ์ฒซ์‚ฌ๋ž‘์˜ ๊ธฐ์–ต์ด ๊ณ ์Šค๋ž€ํžˆ ๋‹ด ๊ฒจ์žˆ๋Š” ๋น„๋ฐ€ ์ƒ์ž๋ฅผ ๋ณด๋ฉด์„œ ์ง€ํ˜œ๋Š” ์—„๋งˆ์˜ ํด๋ž˜์‹ํ•œ ์‚ฌ๋ž‘์„ ์กฐ ๊ธˆ์”ฉ ์•Œ๊ฒŒ ๋˜๋Š”๋ฐ..

์ด ์„ธ์ƒ, ํ•˜๋‚˜๋ฟ์ธ ๋‚ด ์‚ฌ๋ž‘..

์ง€๊ธˆ ๋งŒ๋‚˜๋Ÿฌ

๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค

์•„๋‚ด ๋ฏธ์˜ค๋ฅผ ๋จผ์ € ๋– ๋‚˜๋ณด๋‚ธ ํƒ€์ฟ ๋ฏธ์™€ ๊ทธ์˜ 6์‚ด ๋‚œ ์•„๋“ค ์œ ์ง€๋Š”

๋ฏธ์˜ค๊ฐ€ ์ฃฝ๊ธฐ ์ „ โ€œ1๋…„ ํ›„ ๋น„์˜ ๊ณ„์ ˆ์— ๋Œ์•„์˜ค๊ฒ ๋‹คโ€๋ผ๋Š” ์•ฝ์†์„ ๊ตณ ๊ฒŒ ๋ฏฟ์€ ์ฑ„ ํž˜๋“ค์ง€๋งŒ ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ ์‚ด์•„๊ฐ€๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋˜ ์–ด ๋А ๋‚  ๋น„๋ฅผ ๋งž์œผ๋ฉด์„œ ์‚ฐ๋ณด ์ค‘์ธ ํƒ€์ฟ ๋ฏธ์™€ ์œ ์ง€ ์•ž์— ์„ธ์ƒ์„ ๋– ๋‚ฌ ๋˜ ๋ฏธ์˜ค๊ฐ€ ๋‚˜ํƒ€๋‚œ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๋…€๋Š” ์ƒ์ „์˜ ๊ธฐ์–ต์„ ๋ชจ๋‘ ์žƒ์€ ์ƒ ํƒœ์˜€๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํƒ€์ฟ ๋ฏธ์™€ ์œ ์ง€๋Š” ๋ฏธ์˜ค์—๊ฒŒ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์ฃฝ์—ˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค ์„ ์ˆจ๊ธด ์ฑ„, ์„ธ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ํ–‰๋ณตํ•œ ์ƒํ™œ์„ ๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ํ•˜์ง€ ๋งŒ ํƒ€์ฟ ๋ฏธ์™€ ์œ ์ง€๋Š” ์žฅ๋งˆ์˜ ๊ณ„์ ˆ์— ๋Œ์•„์˜จ ๋ฏธ์˜ค๊ฐ€ ์žฅ๋ฏธ๊ฐ€ ๋๋‚˜ ๋ฉด ๋‹ค์‹œ ์‚ฌ๋ผ์งˆ ๊ฒƒ์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์—ˆ๊ธฐ์— ํƒ€์ฟ ๋ฏธ๋Š” ๊ธฐ์–ต์„

์žƒ์€ ๋ฏธ์˜ค์—๊ฒŒ ๊ทธ๋“ค์˜ ์‚ฌ๋ž‘์˜ ์‹œ์ž‘์— ๊ด€ํ•œ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ํ•ด์ฃผ๊ฒŒ ๋˜ ๊ณ  ์ž์‹ ์ด ์‚ฌ๋ผ์ง€๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ฒŒ ๋œ ๋ฏธ์˜ค๋Š” ์ด๋ณ„์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š”๋ฐ..

์–ด๋–ค ์ˆœ๊ฐ„์„ ๋‹ค์‹œ ์‚ด๊ฒŒ ๋œ๋‹ค๋ฉด, ๊ณผ์—ฐ ์™„๋ฒฝํ•œ ์‚ฌ๋ž‘์„ ์ด๋ฃฐ ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ?

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ํŒ€์€ ์˜ฌํ•ด๋กœ 21์„ธ๋ฅผ ๋งž์ดํ•˜๊ฒŒ ๋˜๊ณ  ๊ทธ ๋‹ค์Œ ๋‚  ์•„๋ฒ„์ง€์—๊ฒŒ ์ž์‹  ์˜ ์ง‘์•ˆ์˜ ๋‚จ์ž์„์€ 21์„ธ๊ฐ€ ๋˜๋ฉด ์‹œ๊ฐ„์ด๋™์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ด์•ผ ๊ธฐ๋ฅผ ๋“ฃ๋Š”๋‹ค. ๋‹ค๋งŒ ์ž์‹ ์ด ๊ธฐ์–ตํ•˜๋Š” ์‹œ์ ˆ์˜ ๊ณต๊ฐ„์œผ๋กœ ์ด๋™ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋ฉฐ ๋ฏธ๋ž˜๋กœ๋Š” ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์—†๋Š”๋ฐ ํŒ€์€ ๊ณผ๊ฑฐ์˜ ์ž‘์€

ํ’‹๊ณ ์ถ” ์ƒˆ์šฐ์‚ด ํŠ€๊น€

Story ํ’‹๊ณ ์ถ”๋Š” ๊ฐ์ข… ๋น„ํƒ€๋ฏผ๊ณผ ๋ฌด๊ธฐ์งˆ์ด ํ’๋ถ€ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ ์ค‘

์—์„œ๋„ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์˜์–‘์†Œ๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผ C์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”์œ„์— ์ง€ ์นœ ์ฒด๋ ฅ์˜ ํšŒ๋ณต๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ž์™ธ์„ ์— ๋…ธ์ถœ๋œ ํ”ผ๋ถ€๋ฏธ ์šฉ์—๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋ฆ„์— ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ํ’‹๊ณ  ์ถ”๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ƒ์œผ๋กœ ๋จน๊ฑฐ๋‚˜ ์กฐ ๋ฆผ ๋“ฑ์œผ๋กœ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ

l ์žฌ๋ฃŒ l ํ’‹๊ณ ์ถ”(8๊ฐœ), ์นตํ…Œ์ผ ์ƒ์ƒˆ์šฐ(15๋งˆ๋ฆฌ), ํŠ€

๊น€๊ฐ€๋ฃจ(1์ปต), ์–ผ์Œ๋ฌผ(1์ปต), ๋นต๊ฐ€๋ฃจ(1์ปต), ์–‘ํŒŒ(ยผ๊ฐœ), ์ชฝํŒŒ (10g)

l ์–‘๋… l ์ „๋ถ„(1ํฐ์ˆ ), ์†Œ๊ธˆ(์•ฝ๊ฐ„), ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ(์•ฝ๊ฐ„), ์‹์šฉ์œ  (3์ปต)

l ์ดˆ๊ฐ„์žฅ l ์„คํƒ•(1ํฐ์ˆ ), ๋ฌผ(1ํฐ์ˆ ), ์‹์ดˆ(2ํฐ์ˆ ), ๊ฐ„์žฅ(1ํฐ ์ˆ )

โ‘  ํ’‹๊ณ ์ถ”๋Š” ์„ธ๋กœ๋กœ ์นผ์ง‘์„ ๋„ฃ์–ด ์†์„

๊ฐ€๋ฅธ ๋’ค ์”จ๋ฅผ ๋นผ๋‚ธ๋‹ค.

โ‘ฃ ํŠ€๊น€๊ฐ€๋ฃจ(1์ปต)์™€ ์–ผ์Œ๋ฌผ(1์ปต)์„

์„ž์–ด ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋งŒ๋“ ๋‹ค.

โ‘ก ์ƒˆ์šฐ, ์–‘ํŒŒ, ์ชฝํŒŒ๋Š” ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๋’ค ์ „๋ถ„(1ํฐ์ˆ ), ์†Œ๊ธˆ(์•ฝ๊ฐ„), ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ( ์•ฝ๊ฐ„)๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๊ณ ๋ฃจ ์„ž์–ด ์น˜๋Œ„๋‹ค.

โ‘ค ์ƒˆ์šฐ์‚ด์€ ๋„ฃ์€ ํ’‹๊ณ ์ถ”์— ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๊ณ ๋ฃจ ๋ฐ”๋ฅธ ๋’ค ๋นต๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ํ†ฐํ•˜๊ฒŒ ์ž… ํžŒ๋‹ค.

โ‘ข ํ’‹๊ณ ์ถ” ์†์— ์น˜๋Œ„ ์ƒˆ์šฐ์‚ด ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.

โ‘ฅ 180โ„ƒ๋กœ ๋‹ฌ๊ตฐ ์‹์šฉ์œ (3์ปต)์— 3๋ถ„ ๊ฐ„ ์•ž๋’ค๋กœ ๋…ธ๋ฆ‡ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํŠ€๊ธด๋‹ค.

๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ๋ˆ์œก์กฐ๋ฆผ

l ์žฌ๋ฃŒ l ์–‘ํŒŒ(1/4๊ฐœ), ๋ถ€์ถ”(1์คŒ), ๋งˆ๋Š˜(5์ชฝ), ๋ผ์ง€

๊ณ ๊ธฐ ์•ž๋‹ค๋ฆฟ์‚ด(300g), ๊ฐ„์žฅ(1 1/2T), ๋งค์‹ค์•ก(1T), ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ (1/2T), ์ฐธ๊นจ(1/4t)

l ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ์†Œ์Šค l ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ(1์ปต), ๊ฐ„์žฅ(1/3์ปต), ์„คํƒ•(1T), ๋ง› ์ˆ (2T), ๋ฌผ(1/3์ปต)

โ‘  ์–‘ํŒŒ๋Š” ๊ณฑ๊ฒŒ ์ฑ„ ์ฐ๊ณ , ๋ถ€์ถ”๋Š” 5cm ๊ธธ์ด๋กœ ์ฐ๊ณ , ๋งˆ๋Š˜์€ 2๋“ฑ๋ถ„ํ•œ๋‹ค.

โ‘ฃ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ์–ด ๋‹ด ๋Š”๋‹ค.

โ‘ก ํŒฌ์— ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ์†Œ์Šค ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์ค‘ ๊ฐ„ ๋ถˆ๋กœ ๋“์ธ๋‹ค.

โ‘ค ์–‘ํŒŒ์™€ ๋ถ€์ถ”์— ๊ฐ„์žฅ, ๋งค์‹ค์•ก, ์ฐธ ๊ธฐ๋ฆ„, ์ฐธ๊นจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฒ„๋ฌด๋ ค ๊ณ๋“ค์ธ๋‹ค.

โ‘ข ์ค‘๊ฐ„ ๋ถˆ๋กœ ๋‹ฌ๊ตฐ ๋งˆ๋ฅธ ํŒฌ์— ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์–น์–ด ๊ตฝ๋‹ค๊ฐ€ ์†Œ์Šค. ๋งˆ๋Š˜, ๊ตฌ์šด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๊ตญ๋ฌผ์ด ์ž์ž‘ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์กฐ๋ฆฐ๋‹ค.

โ‘ฅ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•˜์—ฌ ์ ‘์‹œ์— ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ๋‹ด์•„ ๋‚ธ๋‹ค.

๊ฟˆํ’€์ด

๋ฐ˜๋ณตํ•ด์„œ ๊พธ๋Š” ๊ฟˆ์€

์ž์‹ ์˜ ์‚ถ์—์„œ ํ•ด๊ฒฐํ•ด์•ผ ํ•  ์ˆ™์ œ ๋˜๋Š”

์‚ถ์˜ ์–ด๋–ค ๊ฒฐํ•จ์„ ๋ณด์ƒํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ

๋ฌด์˜์‹์˜ ๋ฉ”์‹œ์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ข‹์€ ๊ฟˆ ๋งŽ์ด ๊พธ์„ธ์š”!!

์–ผ์Œ์ด ๋“ฑ์žฅํ•˜๋Š” ๊ฟˆ์€ ๋Œ€๊ฐœ ํ‰์กฐ์ด๋‹ค. ํŠนํžˆ ์–ผ์Œ๊ณผ

๋ˆˆ์ด ์„ž์—ฌ ์˜จ ์‚ฌ๋ฐฉ์„ ๋’ค๋ฎ๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉด ์œ„ํ—˜ํ•œ ์ƒํ™ฉ์—

๋น ์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณค๋ž€์„ ๊ฒช์„ ์•”์‹œ์ด๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์–ผ์—ˆ๋˜ ๋ฌผ

์ด ๋…น๋Š” ๊ฟˆ์€ ์ถ”์šด ๊ฒจ์šธ์ด ์ง€๋‚˜๊ณ  ๋ด„์ด ์˜ค๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ

์›€์ธ ๋ฆฌ๊ณ  ํž˜๋“ค์—ˆ๋˜ ์ผ์ด ์ด์ œ๋ถ€ํ„ฐ ํ’€๋ฆฐ๋‹ค. ์ข‹์ง€ ์•Š

์€ ๊ด€๊ณ„์— ์žˆ๋˜ ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ์˜ ๊ฐ์ •์ ์ธ ๋Œ€๋ฆฝ์ด ์žˆ์—ˆ๋‹ค

๋ฉด ์„œ๋กœ ์ดํ•ดํ•˜๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ์žฅ์• ์™€ ๊ณค๋ž€์€ ์ˆœ์กฐ๋กญ๊ฒŒ ํ•ด

์†Œ๋˜๊ณ  ์›ํ•˜๋Š” ๋ฐ”๋ฅผ ์–ป๊ฒŒ ๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์˜ค๋ž˜ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋˜ ์ข‹

์€ ์†Œ์‹์„ ๋“ฃ๋Š”๋‹ค.

๊ณฐ์€ ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์—์„œ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์™€ ๋™์ผ์‹œ๋œ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๊ฟˆ

์˜ ์ƒ์ง• ์˜๋ฏธ ๋˜ํ•œ ์–ด๋จธ๋‹ˆ, ๋ชจ์„ฑ, ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ๊ฐ„์„ญ๊ณผ

์••๋ ฅ์„ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋ฉฐ ๋‚จ๋…€๋ฅผ ๋ถˆ๋ฌธํ•˜๊ณ  ๊ถŒ์œ„์™€ ๊ถŒ๋ ฅ์„ ๊ฐ€์ง„ ์ธ๋ฌผ์ด๋‚˜ ์ž„์‹ ์„ ์ƒ์ง•ํ•œ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๊ณฐ์€ ์žฌ๋ฌผ, ๊ถŒ์„ธ, ํฐ ์ผ, ๋‹จ์ฒด, ์กฐ์ง์„ ์ƒ์ง•ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•œ๋‹ค. ๊ณฐ์˜ ๊ณต๊ฒฉ์„ ๋ฐ›๋Š” ๊ฟˆ์€ ๊ณฐ์œผ๋กœ ๋™์ผ์‹œ๋˜๋Š” ์ธ๋ฌผ์—๊ฒŒ ๊ฐ€

์ง€๋Š” ๋ถ€๋‹ด์„ ์˜๋ฏธํ•œ๋‹ค. ์ฆ‰ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์ด๋‚˜ ์œ—์‚ฌ๋žŒ์˜ ๊ฐ„ ์„ญ์ด๋‚˜ ๋ณดํ˜ธ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์ž์œ ๋กญ๊ณ  ์‹ถ์€ ์š•๋ง์˜ ํ‘œํ˜„์ด ๋‹ค. ๋˜๋Š” ๋Œ€ํ•ญํ•˜๊ธฐ์—๋Š” ํž˜์ด ์„ธ๊ฒŒ ๋А๊ปด์ง€๋Š” ๊ถŒ๋ ฅ์ž ๋‚˜ ์„ธ๋ ฅ, ํ™˜๊ฒฝ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํƒˆ์ถœํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ดํ•˜๋Š” ๋งˆ์Œ์˜ ํ‘œํ˜„์ด๋‹ค.

์ •์›์ด๋‚˜ ๋งˆ๋‹น์— ๋ฌผ์ด ํ๋ฅด๋Š” ๊ฟˆ

๋งˆ๋‹น์— ๋ฌผ์ด ํ๋ฅด๊ณ  ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋งˆ๋‹น ์•ˆ

์— ์‹œ๋ƒ‡๋ฌผ์ด ํ๋ฅด๋Š” ๊ฟˆ์€ ๋Š์ž„์—†์ด

์žฌ๋ฌผ์ด ๋“ค์–ด์˜ค๊ณ  ์ •์‹ ์ ์œผ๋กœ๋„ ํ’

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๋ชป์ด๋‚˜ ์šฐ๋ฌผ์ด ์žˆ๋Š” ๊ฟˆ์€ ์žฌ๋ฌผ์ฐฝ๊ณ 

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์—์„œ๋„ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ธฐ๋„ ํ•˜์ง€๋งŒ ํ•™๊ต, ํšŒ์‚ฌ ๋“ฑ์˜ ์žฅ์†Œ๋ฅผ ๋Œ€์‹  ์ƒ์ง• ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•œ๋‹ค. ์ž์‹ ์ด ์ ์›์ด ๋˜์–ด ์ƒํ’ˆ์„ ์‚ฌ๊ณ  ํŒ”๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋‹ค๋ฉด ๋‚จ์—๊ฒŒ

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๋ฌด์–ธ๊ฐ€ ์กฐ์‹ฌํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐ๋˜๋Š” ๊ฟˆ์€ ์‹ค์ œ์˜ ์ƒํƒœ๊ฐ€ ๋ฐ˜์˜๋œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ

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์ผ์ด ๋Œ€์„ฑ๊ณต์„ ๊ฑฐ๋‘˜ ์ง•์กฐ์ด๋‹ค. ์›ํ•˜

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โœฝ ํ˜€๋ฅผ ๋‚ด๋ฐ€๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฟˆ โœฝ

์ง์žฅ์ด๋ผ๋˜๊ฐ€ ๋ชจ์ž„, ์†ํ•ด ์žˆ๋Š” ๋‹จ์ฒด ๋“ฑ์˜ ๋น„๋ฐ€์„ ํญ

๋กœํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š” ์ผ์ด ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Œ์„ ๊ฒฝ๊ณ ํ•˜๋Š” ๊ฟˆ์ด๋‹ค.

โœฝ ์ž์‹ ์˜ ์žฅ๋ก€์‹์ด ์น˜๋ค„์ง€๋Š” ๊ฟˆ โœฝ

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๋А๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹ˆ๊ฒ ์ง€๋งŒ ์‹ฌ๋ฆฌ์ ์œผ

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๋ง์Šค๋Ÿฌ์šด ์ƒํ™ฉ์„ ๋งž์ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š”

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๋น ์ง€๋Š” ๊ฟˆ ์ž…์ด ํฐ ์‚ฌ๋žŒ์„ ๋ณด๋Š” ๊ฟˆ

๊ฟˆ์—์„œ์˜ ๊ดดํ•œ์ด๋‚˜ ์•…ํ•œ์€ ๋ฒ…์ฐฌ ์ผ์ด๋‚˜ ๋ฐฉํ•ด๋ฌผ ๋“ฑ ์„ ์ƒ์ง•ํ•˜๋ฉฐ ๋ฒ”์ฃ„์ž, ์ฃ„์ˆ˜๋Š” ๊ตฐ์ธ, ์ˆ˜๋…€, ํ•™์ƒ, ํ™˜์ž ๋“ฑ์„ ์ƒ์ง•ํ•œ๋‹ค. ์•…๋‹น์ด๋‚˜ ๊ดดํ•œ๋“ค์—๊ฒŒ ์ž์‹ ์ด ์‚ดํ•ด ๋ฅผ ๋‹นํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํฌ๊ฒŒ ์ƒ์ฒ˜๋ฅผ ์ž…๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๊ฟˆ์€ ํ˜„์‹ค์—์„œ

๋Š” ์ž์‹ ์ด ์ถ”์ง„ํ•˜๊ณ  ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ์ฑ…์ž„์„ ๋งก๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ผ์ด ๋‚˜ ์ฐฝ์ž‘ํ’ˆ ๋“ฑ์ด ์‚ฌํšŒ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ‰๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐ›๊ฒŒ ๋  ์ง•์กฐ๋กœ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๊ทธ๋™์•ˆ ๋…ธ๋ ฅํ•œ๋งŒํผ์˜ ์ข‹์€ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์–ป์„ ๊ฒƒ์ด๊ณ  ๋งŽ์€ ์ง€์ง€๋ฅผ ์–ป๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

โœฝ โœฝ

์ž์‹ ์—๊ฒŒ ์–ด๋–ค ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”

๊ถŒ๋ ฅ์ž๋‚˜ ๋ถ€์ž, ์œ ๋ช… ์ธ์‚ฌ ๋“ฑ์„ ํ˜„

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๋ถ€ํƒํ•  ์ผ์ด ์ƒ๊ฒจ ์ฒญํƒ์„ ํ•˜์ง€๋งŒ ์˜

์‚ฌ์†Œํ†ต์— ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์˜คํ•ด๊ฐ€

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โœฝ 1๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ๊ฟˆ โœฝ

ํ–‰์šด์„ ์˜๋ฏธํ•œ๋‹ค.

์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์ด ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋น—๊ณ  ๊ฐ€๋Š” ๊ฟˆ โœฝ

๊ฟˆ์—์„œ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์ด ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋น—๊ณ  ๊ฐ„๋‹ค๋ฉด ์ด๋Š” ์ฃผ๋ณ€ ์‚ฌ

๋žŒ๋“ค์ด ์ž์‹ ์„ ๋ฐฐ์ฒ™ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณ ํ†ต์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Œ

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์ด๊ฐ€ ์ฉ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ˆ„๋ ‡๊ฒŒ ๋ณ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ง‘์•ˆ์ด๋‚˜ ์ง์žฅ์— ์„œ ์ข‹์ง€ ์•Š์€ ์ผ์ด ์ƒ๊ธธ ์ง•์กฐ์ด๋‹ค. ์ด๋Š” ๊ฐ€์กฑ์„ ์ƒ

์ง•ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•˜๋ฏ€๋กœ ๊ฐ€์กฑ ์ค‘์— ๋ถˆํ–‰์„ ๋‹นํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด

์ƒ๊ธฐ๊ธฐ๋„ ํ•œ๋‹ค.

โœฝ ์•ฝ์„ ๋จน๊ณ  ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ์‹œ์›ํ•œ ๊ฟˆ โœฝ

ํŠนํžˆ ํ•™์ƒ, ์žฌ์ˆ˜์ƒ, ๊ณ ์‹œ์ƒ ๋“ฑ์€ ํ•™์—…์„ฑ์ ์ด ์˜ค๋ฅด ๊ณ  ์ •์‹ ์ ์œผ๋กœ ๋ฐœ๋‹ฌํ•˜๊ณ  ์„ฑ์ˆ™ํ•˜๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ด๋ฉฐ, ์ „๋ฐ˜

์ ์œผ๋กœ ๊ฐœ์ธ์˜ ๋ฐœ์ „, ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์žˆ์„ ๊ฟˆ์ด๋‹ค.

๋‚ฑ๋ง ํผ์ฆ ๋‚ฑ๋ง

ํผ์ฆ

TIP

๋นˆ์นธ์— ๋‚ฑ๋ง์„ ๋ชจ๋‘ ์ฑ„์šด ํ›„์— โ˜…ํ‘œ ๊ฐ€ ๋œ ๊ณณ์˜ ๊ธ€์ž๋ฅผ ๋ฝ‘์•„ ์•„๋ž˜ ์†๋‹ด๋ž€ ์˜ ๋นˆ ์นธ์— ์ฑ„์šฐ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์†๋‹ด: ์žฌ๋ฏธ๋‚˜๋Š” โ—‹์— โ—‹ ๋‚œ๋‹ค

๊ฐ€๋กœ ์—ด์‡ 

2. ์ง„๊ณต ์œ ๋ฆฌ๊ด€์— ํ˜•๊ด‘ ๋ฌผ์งˆ์„ ๋ฐ”๋ฅธ ๋ฐฉ ์ „๋“ฑ

4. ์กฐ์„  ์˜์กฐ ๋•Œ์— ์ด์ต์ด ์ง€์€ ์ฑ…

5. ์†Œ์˜ ๋„ค ๋‹ค๋ฆฌ๋ผˆ

7. ์ „๋ถ€ํ„ฐ ์ฃผ์žฅํ•˜์—ฌ ์˜จ ์ƒ๊ฐ์ด๋‚˜ ์ด๋ก 

8. ๊ฐ™์ด ๊ณต๋ถ€ํ•˜๋Š” ๋ฒ—

10. ํ…… ๋นˆ ๊ณต์ค‘

11. ๊ณก์‹ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋œํ’€์ฒ˜๋Ÿผ ์‘จ ์Œ์‹

13. ์–ด๋–ค ๋ฌผ๊ฑด์„ ์„ฑ์˜ ํ‘œ์‹œ๋กœ ์คŒ

15. ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ์žฌ๋ž˜์ข… ๋ˆ„๋Ÿฐ ์†Œ

16. ์ถœ๋™ ๋ช…๋ น์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆผ

18. ์˜ค์ง ํ•˜๋‚˜๋ฟ์ด๊ณ  ๋‘˜๋„ ์—†์Œ

20. ํƒ„์„ฑ ๊ณ ๋ฌด๋กœ ๋งŒ๋“  ์‹ 

์„ธ๋กœ ์—ด์‡ 

1. ์‹๋ณ„ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ถ™์ด๋Š” ์ˆซ์ž

2. ๋ฐ˜๋”ง๋ถˆ์ดใ†๋ˆˆ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋Š” ๋…ธ๋ ฅ

3. ์›๋ณธ์—์„œ ๋ฒ ๊ปด ์˜ฎ๊น€

4. ์ฃผํฌ๊ฐ€ ์ง‘๋Œ€์„ฑํ•œ ์œ ํ•™์˜ ํ•œ ํŒŒ

6. ๋ผˆ์กฐ์ง์ด ์—‰์„ฑํ•ด์ง€๋Š” ์ฆ์ƒ

9. ๋ฒ”์ฃ„๊ฐ€ ์ผ์–ด๋‚  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์€ ์ง€์—ญ

12. ๋ฒ—๊ณผ ๋ฒ— ์‚ฌ์ด์˜ ๋„๋ฆฌ๋Š” ๋ฏฟ์Œ์— ์žˆ์Œ

14. ๋ฌด๋ฆŽ ์•„๋ž˜์—์„œ ์•ž ๋ผˆ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๋ถ€๋ถ„

17. ์žก์ง€์— ์‹ฃ๊ธฐ ์œ„ํ•˜์—ฌ ์›๊ณ ๋ฅผ ์จ์„œ ๋ณด๋ƒ„

19. ๋ฌผ๊ฑด์˜ ๋ฌด๊ฑฐ์šด ์ •๋„

8์›” 2024๋…„ 8์›”

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ๋ทฐํ‹ฐ ์•„์ดํ…œ ๋ธ”๋ž™ ์•„์ด๋ผ์ด๋„ˆ

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ์ˆซ์ž 2, 8 โ˜…์ƒ‰์ƒ ๋ธ”๋ž™, ํ™”์ดํŠธ

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ํŒจ์…˜ ์•„์ดํ…œ ๋งค๋“ญ ํŒ”์ฐŒ, ์—์ฝ”๋ฐฑ

โ–ถ์ฅ๋  ์šด์„ธ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฒƒ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ ์ข‹์€ ๋•Œ. ๋ฌด์—‡์„ ํ•˜๊ณ ์ž

์ด ์‹œ๊ธฐ๋ฅผ ์ž˜ ํ™œ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ์ด ์ข‹๋‹ค. ์ฃผ๋ณ€์˜ ๋ˆˆ์น˜๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ๋ณด๊ฒŒ ๋  ์ˆ˜๋Š” ์žˆ์œผ๋‚˜ ๋‚˜๋ฅผ ๋•๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๊ฑฑ์ •ํ•  ๊ฒƒ์€ ์—†๊ฒ  ๋‹ค. ์ผํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ƒˆ๋กœ์šด ์—…๋ฌด๋ฅผ ๋งก๊ฒŒ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ํฌ๊ฒŒ ์–ด๋ ค์šด ์ผ์€ ์•„๋‹ ๊ฒƒ. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๊ณ  ์‰ฌ์–ด๊ฐ€ ๋ฉฐ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ผ์€ ์•„๋‹ˆ๋‹ˆ ์กฐ๊ธˆ์€ ๋” ๊ผผ๊ผผํžˆ ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค. ์ง€๊ธˆ์€ ๋ชธ์„ ์กฐ๊ธˆ ์‚ฌ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹ ๊ฒ ๋‹ค. ๊ตฌ์ง ์ค‘์ด์—ˆ๋‹ค๋ฉด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค.

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โ˜…ํ–‰์šด์˜ ๋ทฐํ‹ฐ ์•„์ดํ…œ ์˜ค๋ Œ์ง€ ๋ฆฝ, ์ˆ˜๋ถ„ํฌ๋ฆผ โ˜…ํ–‰์šด์˜ ์ˆซ์ž 2, 9 โ˜…์ƒ‰์ƒ ํผํ”Œ, ๋ธŒ๋ผ์šด โ˜…ํ–‰์šด์˜ ํŒจ์…˜ ์•„์ดํ…œ ๋ชจ์ž, ์กฐ๋ผ

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ๋ทฐํ‹ฐ ์•„์ดํ…œ ์ฌ ์ผ€์–ด ์ œํ’ˆ, ๋ ˆ๋“œ ๋ฆฝ

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ์ˆซ์ž 3, 4 โ˜…์ƒ‰์ƒ ์˜ค๋ Œ์ง€, ๋ ˆ๋“œ

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ํŒจ์…˜ ์•„์ดํ…œ ์Šค์นดํ”„, ๋ชจ์ž

โ–ถ๋ฒ”๋  ์šด์„ธ

์ง€๋‚˜์นœ ์˜ค์ง€๋ž–์€ ๊ฐ„์„ญ์ด ๋  ๋ฟ์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜์ž. ๋‚ด ์กฐ์–ธ์ด๋‚˜ ๋„์›€์„ ๊ตฌํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์žˆ๋‹ค ๋ฉด ๊ทธ ์ˆœ๊ฐ„์œผ๋กœ ๋๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์„ ๊ฒƒ. ์ดํ›„์˜ ์ผ์€ ์Šค์Šค๋กœ ์•Œ์•„์„œ ํ•˜๋„๋ก ๋‘๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋” ๋‚ซ๊ฒ ๋‹ค. ์ผํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ฃผ๋ณ€ ์†Œ๋ฌธ์„ ์ž˜ ๋“ค์–ด๋‘๋Š” ๊ฒƒ๋„ ๊ดœ์ฐฎ๋‹ค. ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ์‚ฌ์‹ค์€ ์•„๋‹ˆ๊ฒ ์ง€๋งŒ ๋‚ด๊ฒŒ ์œ ๋ฆฌํ•œ ์ •๋ณด๋„ ์žˆ์„ ๊ฒƒ. ๊ทธ๋กœ ์ธํ•ด ์ด๋“์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์ฐธ๊ณ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹๊ฒ ๋‹ค.

๊ธˆ์ „์ ์œผ๋กœ๋Š” ๋ถˆํ•„์š”ํ•œ ๋•Œ์—๋Š” ๋ˆ์„ ์ž˜ ์“ฐ๋ฉด์„œ ๊ผญ ํ•„์š”ํ•œ ๊ณณ์—๋Š” ๋ˆ์„ ์•„๋ผ๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ์ข€ ๋” ํ•ฉ ๋ฆฌ์ ์ธ ์†Œ๋น„๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•œ ๋ฒˆ ๋” ์ƒ๊ฐํ•œ ํ›„์— ๋ˆ์„ ์“ธ ๊ฒƒ. ํŠนํžˆ ๋ˆ์œผ๋กœ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ๋งˆ์Œ์„ ์‚ฌ๋ ค ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค. ์†”๋กœ๋ผ๋ฉด ์†Œ๊ฐœํŒ… ์ œ์•ˆ์ด ๋“ค์–ด์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๊ทธ ์†Œ๊ฐœํŒ…์œผ๋กœ ์ธ์„ ํƒ€๊ฒŒ ๋  ์ˆ˜ ๋„ ์žˆ์„ ๊ฒƒ. ๋‹น์žฅ ๋งˆ์Œ์ด ์ƒ๊ธฐ์ง€๋Š” ์•Š๋”๋ผ๋„ ๋‚˜์™€ ๋น„์Šทํ•˜๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“œ๋‹ˆ ํ˜ธ๊ฐ์€ ์„œ์„œํžˆ ์Œ“ ์•„๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋‹ค. ์—ฐ์ธ๊ณผ๋Š” ๊ฒฐํ˜ผ์ด๋‚˜ ์•ž์œผ๋กœ์˜ ๊ด€๊ณ„์— ๋Œ€ํ•œ ์ง„์ง€ํ•œ ๋Œ€ํ™”๋ฅผ ํ•˜๊ฒŒ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๊ทธ ๊ณผ์ •์—์„œ ์กฐ๊ธˆ ๊ณ„์‚ฐ์ ์œผ๋กœ ๊ทธ๋ฅผ ๋ณด๊ฒŒ ๋˜๊ธฐ๋„ ํ• 

ํ™•์‹คํ•œ ๊ฒƒ์€ ์—†์ง€๋งŒ ํ•œ ๋‹จ๊ณ„ ๋” ๊นŠ์–ด ์ง„ ๋“ฏํ•œ ๋А๋‚Œ์„ ๋ฐ›๊ฒŒ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋‹ค.

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โ˜…ํ–‰์šด์˜ ๋ทฐํ‹ฐ ์•„์ดํ…œ ๋ณด๋””๋กœ์…˜, ํŽ„

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ์ˆซ์ž 2, 7 โ˜…์ƒ‰์ƒ ์Šคํ‚จ, ํ™”์ดํŠธ

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ํŒจ์…˜ ์•„์ดํ…œ ํ…€๋ธ”๋Ÿฌ, ๋ฏธ๋‹ˆ ๋ฐฑ

โ–ถํ† ๋ผ๋  ์šด์„ธ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๋์„ ๋‚ด์•ผ ํ•˜๋Š” ์ผ์ด ์ƒ๊ธด๋‹ค. ์•„๋ฌด ์ƒ๊ฐ ์—†์ด ์žˆ๋‹ค๊ฐ€ ๋‹ฅ์น˜๋Š” ์ผ์— ์กฐ๊ธˆ ๋‹นํ™ฉ์Šค๋Ÿฝ๊ณ  ํž˜ ๋“ค๊ธฐ๋„ ํ•  ๊ฒƒ. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์ƒˆ๋กœ์šด ์‹œ์ž‘์ด ์žˆ๋“ฏ, ๋‹ค๋ฅธ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ต์ฒด๊ฐ€ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ˆ ํฌ๊ฒŒ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋˜์ง„ ์•Š๊ฒ ๋‹ค. ์ผํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ƒˆ๋กœ์šด ์ผ์„ ๋งก์•„์•ผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ํ‰์†Œ ์ž˜ ํ•˜๋Š” ์ผ์ด๋‹ˆ

๊ทธ๋Š” ๋‚ด๊ฐ€ ๋ณด์‚ด ํŽด์•ผ ํ•˜๋Š” ์–ด๋ฆฐ์•„์ด๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋‹ˆ.

์›”๊ฐ„๋น„์ง€ |

์šฉ๋ 

โ–ถ์šฉ๋  ์šด์„ธ

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ๋ทฐํ‹ฐ ์•„์ดํ…œ ๋งˆ์Šค์นด๋ผ, ํŒฉํŠธ

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ์ˆซ์ž 3, 6 โ˜…์ƒ‰์ƒ ๋ธ”๋ž™, ๊ณจ๋“œ

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ํŒจ์…˜ ์•„์ดํ…œ ํ™ˆ ์›จ์–ด, ํ‚ค๋ง ์ธํ˜•

์กฐ๊ธˆ ๋” ๊ผผ๊ผผํžˆ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋ฌด์—‡์ด๋“ . ๋Œ€์ถฉ ์ด ์ •๋„๋ฉด ๋˜๊ฒ ์ง€, ํ•˜๋Š” ์•ˆ์ผํ•จ์ด ์‹ค์ˆ˜ ๋ฅผ ๋ถˆ๋Ÿฌ์˜ค๊ณ , ์•„์‰ฌ์›€์„ ๋‚จ๊ธฐ๊ฒŒ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋‹ค. ์ผํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ํฐ ์–ด๋ ค์›€ ์—†์ด ๋ฌด๋‚œํ•˜๊ฒŒ ํ˜๋Ÿฌ๊ฐ€ ๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ํŠน๋ณ„ํžˆ ๋” ์ž˜ ๋˜๋Š” ๋•Œ๋„ ์•„๋‹ ๊ฒƒ. ์กฐ๊ธˆ ๊ฐ‘๊ฐ‘ํ•œ ์ผ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ฃผ๋ณ€์— ์กฐ์–ธ์„ ๊ตฌํ•ด ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹๋‹ค. ๋‚ด ์ฃผ์žฅ๋งŒ ์˜ณ๋‹ค ๊ณ ์ง‘์„ ๋ถ€๋ ค์„œ ์ข‹์€ ๋•Œ๋„ ์•„๋‹ˆ๊ฒ ๋‹ค. ๊ธˆ์ „์ ์œผ๋กœ๋Š” ์ด์ „์— ๋น„ํ•ด ์กฐ๊ธˆ ๋” ํ’์š”๋กœ์šด ๋•Œ๋ฅผ ๋ณด๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ํฐ๋ˆ์ด ๋˜๋Š” ๋•Œ๋„ ์•„ ๋‹ ๊ฒƒ. ๋ˆ์ด ์žˆ๋”๋ผ๋„ ๊ฐ€์ง€์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ ๋ˆˆ์— ๋“ค์–ด์˜ค๋‹ˆ ์•„์‰ฌ์›€์€ ํด ์ˆ˜๋ฐ–์— ์—†๋‹ค. ์ง€๊ธˆ์€ ์•„ ์‰ฝ๋”๋ผ๋„ ์กฐ๊ธˆ ๋” ์ฐธ๊ณ  ๋ฒ„ํ‹ฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๊ฒ ๋‹ค. ์†”๋กœ๋ผ๋ฉด ์†Œ๊ฐœํŒ…์ด๋‚˜ ์–ด๋–ค ์ œ์•ˆ์ด ๋“ค์–ด์˜ฌ ์ˆ˜๋Š” ์žˆ ์ง€๋งŒ ๋งˆ์Œ์— ๋“œ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์„ ๋งŒ๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‹œ๊ธฐ๋Š” ์•„๋‹ˆ๋‹ค. ์›์น˜ ์•Š๋Š” ๋งŒ๋‚จ์œผ๋กœ ์˜คํžˆ๋ ค ํ”ผ๊ณคํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ํ˜ผ์ž ์ง€๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋” ๋‚ซ๊ฒ ๋‹ค. ์—ฐ์ธ๊ณผ๋Š” ์ข€ ๋” ์†Œํ†ต์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค. ๋‘˜ ๋ชจ๋‘ ๊ฐ์ž ์˜ ์ƒ๊ฐ์—๋งŒ ๊ฐ‡ํ˜€ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์˜คํ•ด๊ฐ€ ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ๋ทฐํ‹ฐ ์•„์ดํ…œ ํ’‹ ์ผ€์–ด ์ œํ’ˆ, ๋ธŒ๋ผ์šด ์„€๋„

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ์ˆซ์ž 5, 7 โ˜…์ƒ‰์ƒ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ, ๋„ค์ด๋น„

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ํŒจ์…˜ ์•„์ดํ…œ ์–‘๋ง, ๋ฐ˜์ง€

โ–ถ๋ฑ€๋  ์šด์„ธ ์™ธ๋ฉดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋‹ต์€ ์•„๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆํŽธํ•œ ๊ฒƒ์ด ์žˆ๋”๋ผ๋„ ์ง์‹œ๋ฅผ ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ๋นจ๋ฆฌ ํ•ด๊ฒฐ์ด๋ผ๋„ ๊ฐ€ ๋Šฅํ•  ๊ฒƒ. ๊ทธ ํŽธ์ด ์˜คํžˆ๋ ค ๋” ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋งž์ดํ•˜๊ฒŒ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋‹ค. ์ผํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์žฅ๊ธฐ ํ”„ ๋กœ์ ํŠธ๋ฅผ ๋งก๊ฒŒ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์ƒ๊ฐ์ง€ ๋ชปํ•œ ์ผ์ด๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์ง„ํ–‰์ด ๋˜์–ด ์ •์‹ ์ด ์—†์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋•Œ. ๊ทธ๋Ÿผ์—๋„ ์ž˜ ํ•˜๋Š” ์ผ์ด๋‹ˆ ํฐ ๋ฌธ์ œ๋Š” ์—†๋‹ค. ๊ธˆ์ „์ ์œผ๋กœ๋Š” ์กฐ๊ธˆ ๊ฐ‘๊ฐ‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๊ฒ‰๋ณด๊ธฐ์—” ์—ฌ์œ  ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ผ ์ˆ˜๋Š” ์žˆ๊ฒ ์ง€๋งŒ ์‹ค์ œ๋กœ๋Š” ์กฐ๊ธˆ ๋น ๋“ฏํ•œ ์ƒํ™œ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋•Œ. ์•ฝ๊ฐ„์˜ ํšก์žฌ์ˆ˜๊ฐ€ ์žˆ์–ด ํ•„์š”ํ•œ ๋งŒํผ์˜ ๋ˆ์€ ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์–ด๋ ค์›€์ด ์žˆ๋”๋ผ๋„ ๊ฑฑ์ •ํ•  ๊ฒƒ์€ ์—†๊ฒ ๋‹ค. ์†”๋กœ๋ผ๋ฉด ์ฒซ๋ˆˆ์— ๋ฐ˜ํ•˜๋Š” ์ƒ๋Œ€๊ฐ€ ์ƒ๊ธธ

โ–ถ๋ง๋  ์šด์„ธ

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ๋ทฐํ‹ฐ ์•„์ดํ…œ ๋ ˆ๋“œ ๋ฆฝ, ํ–ฅ์ˆ˜

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ์ˆซ์ž 2, 6 โ˜…์ƒ‰์ƒ ์Šค์นผ๋ ›, ๋ ˆ๋ชฌ

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ํŒจ์…˜ ์•„์ดํ…œ ์ ํ”„์ˆ˜ํŠธ, ์˜ทํ•€

๋„ˆ๋ฌด ๊ธ‰ํ•˜๊ฒŒ ์„œ๋‘๋ฅผ ํ•„์š”๋Š” ์—†๋‹ค. ์›€์ง์ด๊ธฐ ์ „์— ์›์ธ์ด๋‚˜ ์ƒํ™ฉ์„ ํŒŒ์•…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์šฐ์„  ๋˜์–ด์•ผ ํ•  ๊ฒƒ. ์ผ๋‹จ ํ–‰๋™๋ถ€ํ„ฐ ํ•˜๊ธฐ์— ์ข‹์€ ๋•Œ๋Š” ์•„๋‹ˆ๋‹ˆ ์ข€ ๋” ์•Œ์•„๋ณด๊ณ  ์›€์ง์ด๋„๋ก ํ•˜์ž. ์ผํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค ๋ฉด ํ•จ์ •์ด ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜์ž. ํ‰์†Œ ํ•˜๋˜ ๋Œ€๋กœ ์ž˜ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ค‘์š”ํ•˜์ง€๋งŒ, ์‹ค์ˆ˜๋ฅผ ํ•˜ ์ง€ ์•Š๋„๋ก ์กฐ๊ธˆ ๋” ๊ผผ๊ผผํžˆ ์‚ดํŽด๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๊ฒ ๋‹ค.

๊ธˆ์ „์ ์œผ๋กœ๋Š” ๋ˆ์ด ์ƒ๊ธฐ๋‹ค๊ฐ€๋„ ๊ธˆ๋ฐฉ ๋‚˜๊ฐ€๊ฒŒ ๋˜๋‹ˆ ์—ฌ์œ ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๋•Œ๋Š” ์•„๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒƒ ์— ๋Œ€ํ•œ ์ง€์ถœ์ด๋‹ˆ ์•„๊นŒ์›Œํ•  ํ•„์š”๋Š” ์—†์„ ๊ฒƒ. ๋‹จ, ๋ฌด์—‡์„ ์‚ฌ๊ธฐ ์ „์—” ๊ผผ๊ผผํžˆ ์‚ดํŽด๋ณด๊ณ  ๊ตฌ๋งคํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค. ํ•˜์ž๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ตํ™˜์„ ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋‹ค. ์†”๋กœ๋ผ๋ฉด ๋‹ค๊ฐ€์˜ค๋Š” ์‚ฌ๋žŒ ์€ ์ƒ๊ธฐ์ง€๋งŒ ๋‚ด๊ฐ€ ๊ทธ์—๊ฒŒ ์„ ์„ ๊ธ‹๊ฒŒ ๋˜๋‹ˆ ๋ฐœ์ „ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๊ธฐ๋Š” ์–ด๋ ต๋‹ค. ์—ฐ์• ๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ ์ •๋„๋Š” ์žˆ๊ฒ ์ง€๋งŒ ๋ง‰์ƒ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๋ฅผ ๋งŒ๋‚˜๋ ค๊ณ  ํ•˜๋ฉด ๊ฑฐ๋ถ€๊ฐ์ด ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋‹ค. ์—ฐ์ธ๊ณผ๋Š” ๊ทธ์˜ ํ–‰๋™์ด ๋‚˜ ๋ง์„ ํ‘œ๋ฉด ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋ฐ›์•„๋“ค์ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค. ํ•œ ๋ฒˆ ๋” ์ƒ๊ฐํ•˜๋‹ค๊ฐ„ ์˜คํžˆ๋ ค ๊ผฌ์•„์„œ ๋“ฃ๊ฒŒ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ ์„ ๊ฒƒ. ๋ถˆํ•„์š”ํ•œ ์˜คํ•ด๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋‹จ์ˆœํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๋„๋ก ํ•˜์ž.

๋ง๋  ์–‘๋ 

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ๋ทฐํ‹ฐ ์•„์ดํ…œ ์ˆ˜๋ถ„ ๋งˆ์Šคํฌ, ์ฟ ์…˜ ํŒฉํŠธ

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ์ˆซ์ž 2, 5 โ˜…์ƒ‰์ƒ ๊ณจ๋“œ, ๋ธ”๋ฃจ

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ํŒจ์…˜ ์•„์ดํ…œ ์†๊ฑฐ์šธ, ํ—ค์–ดํ•€ ์›”๊ฐ„๋น„์ง€ |

โ–ถ์–‘๋  ์šด์„ธ ์ฃผ๋ณ€ ๋ˆˆ์น˜๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ์‚ดํ•„ ํ•„์š”๋Š” ์—†๋‹ค. ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ, ๋˜๋Š” ํ˜„์žฌ ์ƒํ™ฉ์„ ์ง€ํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฌผ๋ก  ์ค‘์š”ํ•˜์ง€๋งŒ, ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ ๋„ˆ๋ฌด ๋ชธ์„ ์‚ฌ๋ฆด ํ•„์š”๋„ ์—†๋Š” ๊ฒƒ. ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋‚˜๋ฅผ ๋‚˜์˜๊ฒŒ ๋ณด์ง€๋Š” ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜๋„๋ก ํ•˜์ž. ์ผํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ํฐ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๋•Œ๋Š” ์•„๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด ์ง€์‹์ด๋‚˜ ๊ถŒ ํ•œ์„ ํ•„์š”๋กœ ํ•˜๋Š”

์—†์„ ๊ฒƒ.

์›์ˆญ์ด๋ 

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ๋ทฐํ‹ฐ ์•„์ดํ…œ ์ปฌ๋Ÿฌ ๋ฆฝ๋ฐค, ๊ณจ๋“œ ๊ธ€๋ฆฌํ„ฐ

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ์ˆซ์ž 3, 9 โ˜…์ƒ‰์ƒ ๊ณจ๋“œ, ์ฝ”๋ž„

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ํŒจ์…˜ ์•„์ดํ…œ ๊ท€๊ฑธ์ด, ํ”Œ๋ผ์›Œ ํ”„๋ฆฐํŒ… ์†Œํ’ˆ

โ–ถ์›์ˆญ์ด๋  ์šด์„ธ

๊ณ„ํšํ–ˆ๋˜ ๊ฒƒ์ด ์žˆ์—ˆ๋‹ค๋ฉด ๋ฌด๋‚œํ•˜๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์ข‹์€ ์Šคํƒ€ํŠธ๋ฅผ ๋Š๊ฒŒ ๋˜๋‹ˆ ๋งˆ์Œ๋„ ํ•œ ๊ฒฐ ํŽธ์•ˆํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ. ๊ฐœ์—…์ด๋‚˜ ์ด์‚ฌ ๋“ฑ ์ƒˆ๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์— ์ข‹์€ ์‹œ๊ธฐ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋‹ค. ์ผ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ƒˆ๋กœ์šด ์ผ์„ ๋งก๊ฒŒ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋‹จ๋ฐœ์ ์ธ ์ผ์ด๋‹ˆ ํฌ๊ฒŒ ์–ด๋ ค์šด ๊ฒƒ์€ ์—†์„ ๊ฒƒ. ๊ฐ€๋Šฅํ•˜

์‚ฌ๋žŒ์„ ์•Œ๊ฒŒ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๊ทธ ๋Ÿฌ๋‚˜ ์˜ค๋ž˜ ์•Œ์•„๊ฐˆ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์•„๋‹ ๊ฒƒ. ์•Œ๋ฉด ์•Œ์ˆ˜๋ก ๋‚ด ๊ธฐ์ค€์—๋Š” ๋งž์ง€ ์•Š๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋‹ค. ์—ฐ์ธ ๊ณผ๋Š” ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ฐˆ๋“ฑ์€ ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๊ณง ํ•ด๊ฒฐ๋œ๋‹ค.

ํ•ด๊ฒฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข€ ๋” ์›๋งŒํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋‹ค.

๋‹ญ๋ 

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ๋ทฐํ‹ฐ ์•„์ดํ…œ ์ฝ”๋ž„ ๋ฆฝ, ์Šฌ๋ฆฌํ•‘ ๋งˆ์Šคํฌ

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ์ˆซ์ž 1, 8 โ˜…์ƒ‰์ƒ ์ฝ”๋ž„, ์‹ค๋ฒ„

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ํŒจ์…˜ ์•„์ดํ…œ ์›ํ”ผ์Šค, ์•ˆ๊ฒฝ

โ–ถ๋‹ญ๋  ์šด์„ธ ์‚ฌ์ „ ์ •๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•œ ๋•Œ. ๋ฌด์—‡์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ

๋จผ์ € ์ •๋ฆฌ๋ถ€ํ„ฐ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ด๋–จ๊นŒ. ๊ทธ๊ฒƒ๋ถ€ ํ„ฐ ํ•˜๊ณ  ๋‚œ๋‹ค๋ฉด ๊ทธ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•œ ๋‘๋ ค์›€์ด๋‚˜ ๋ถˆ์•ˆ๋„ ๋งŽ์ด ์‚ฌ๊ทธ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋‹ค. ์ผํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ฒ˜ ์Œ ํ•˜๋Š” ์ผ์„ ๋งก๊ฒŒ ๋˜๋‹ˆ ์„ค๋ ˆ๋ฉด์„œ๋„

์œ ๋ฆฌํ•œ ๋•Œ. ๋ˆ์„ ์จ๋„ ๋‹ค์‹œ ๋“ค์–ด์˜ค๋Š” ๋ˆ์ด ์žˆ๊ฒ ์ง€๋งŒ,

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ๋ทฐํ‹ฐ ์•„์ดํ…œ ๋ฒ ์ด์ง€ ์„€๋„, ํ”Œ๋กœ๋Ÿด ๊ณ„์—ด ํ–ฅ์ˆ˜

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ์ˆซ์ž 5, 8 โ˜…์ƒ‰์ƒ ์•„์ด๋ณด๋ฆฌ, ์˜๋กœ

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ํŒจ์…˜ ์•„์ดํ…œ ๋ฎฌ, ํ›„๋“œ ํ‹ฐ์…”์ธ 

โ–ถ๊ฐœ๋  ์šด์„ธ

๊ณ ๋ฏผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์žˆ์—ˆ๋‹ค๋ฉด ์ด์ œ๋Š” ๊ฒฐ์ •์ด ๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์•„์ง ์ ‘ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‹œ๋„ํ•˜์ง€ ์•Š์•„ ๋ถˆ์•ˆํ•  ๋ฟ, ์‚ฌ์‹ค ํฐ ๋ฌธ์ œ๋Š” ์•„๋‹ˆ์—ˆ์„ ๊ฒƒ. ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ํŽธ์•ˆํ•œ ์‹œ์ž‘์— ๋งˆ์Œ์ด ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋†“์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋‹ค. ์ผํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ƒˆ๋กœ์šด ์ผ์„ ๋งก๊ฒŒ ๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์–ด๋–ค ์ œ์•ˆ์„ ๋ฐ›๊ฒŒ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ํฐ ํ”„๋กœ์ ํŠธ๋Š” ์•„๋‹ˆ๊ฒ ์ง€๋งŒ ์†Œ์†Œํ•˜๊ฒŒ ๋‚ด๊ฒŒ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ์ผ์ด๋‹ˆ ๊ธ์ •์ ์œผ๋กœ ์ƒ๊ฐํ•ด ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ๊ดœ์ฐฎ์„ ๊ฒƒ. ๋„ˆ๋ฌด ๊ธ‰ํ•˜๊ฒŒ๋งŒ ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋ฉด ๋Œ€์ฒด๋กœ ์ผ์€ ์ž˜ ํ’€๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋‹ค. ๊ธˆ์ „์ ์œผ๋กœ๋Š” ๋ˆ์— ๋Œ€ํ•œ

๋“ค์–ด์˜ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹ˆ๋”๋ผ๋„ ์ˆจํ†ต์€ ํŠธ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๋งŒํผ

๋น ๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ. ๊ทธ์˜ ์†๋„์— ๋‚˜๋ฅผ ๋งž์ถœ ํ•„์š”๋Š” ์—†์œผ๋‹ˆ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์•Œ์•„๊ฐ€ ๋ณด๋„๋ก ํ•˜ ์ž. ์—ฐ์ธ๊ณผ๋Š” ๊ทธ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ๊ณ  ์‹ถ์€

๊ฒƒ ์ด ์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ๋‚˜๋„ ๊ทธ๋„ ํŽธ์•ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋‹ค.

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ๋ทฐํ‹ฐ ์•„์ดํ…œ ์•„์ด๋ธŒ๋กœ, ๋ณด๋”” ์ผ€์–ด ์ œํ’ˆ

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ์ˆซ์ž 4, 7 โ˜…์ƒ‰์ƒ ๋ธŒ๋ผ์šด, ๊ทธ๋ ˆ์ด

โ˜…ํ–‰์šด์˜ ํŒจ์…˜ ์•„์ดํ…œ ์›ํ”ผ์Šค, ๋‹จ์ถ”

โ–ถ๋ผ์ง€๋  ์šด์„ธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๋งŒ๋‚˜์•ผ ํ•˜๋Š” ์ผ์ด ์žฆ์•„์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๊ทธ๋กœ ์ธํ•ด ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šฐ๋ฉด์„œ๋„ ํ—ค์–ด์ง€๋ฉด ์˜คํžˆ๋ ค ์กฐ๊ธˆ ๊ณตํ—ˆํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์™ธ๋กœ์šด ๋งˆ์Œ์ด ๋“ค๊ธฐ๋„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์‚ฌ๋žŒ์œผ๋กœ ์ฑ„์šธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹ˆ๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๊ฒ ๋‹ค. ์ผํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๊ธฐ์กด์˜ ๋ฐฉ์‹์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š”

์ธํ•œ ์ง€์ถœ์ด ์กฐ๊ธˆ ๋Š˜์–ด๋‚˜๋‹ˆ ์•„์‰ฝ๊ธฐ ๋„ ํ•  ๊ฒƒ. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜

โˆท์—ผ์†Œ์ž๋ฆฌ โ–ถ12. 22~1. 20

Key Word ์ผํฌ์ผ๋น„ํ•˜์ง€ ๋ง๊ณ 

Work ์ž‘์€ ์ผ์— ์ผํฌ์ผ๋น„ํ•˜์ง€ ๋ง๊ณ  ์ฐจ๋ถ„ํ•˜๊ฒŒ ๋Œ€์ฒ˜ํ•˜์„ธ์š”. ๊ฐ์ •์ ์ธ ๋ง์ด๋‚˜ ํ–‰๋™์€ ์‚ผ๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์•„์š”. ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๋Œ€ํ•  ๋•Œ์—๋„ ์˜ˆ์˜์™€ ๋งค ๋„ˆ๋ฅผ ์ž˜ ์ง€ํ‚ค์„ธ์š”. ์ž˜ํ•˜๋ฉด ๋ง ํ•œ ๋งˆ๋””๋กœ ์ฒœ๋ƒฅ ๋นš์„ ๊ฐš์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. Love ์‹ฑ๊ธ€์ด์‹  ๋ถ„์ด๋ผ๋ฉด ๋ฏธํŒ…๋ณด๋‹ค ์†Œ๊ฐœํŒ…์— ๋‚˜๊ฐ€๋ณด์„ธ์š”. ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋งŽ

โˆท๋ฌผ๋ณ‘์ž๋ฆฌ โ–ถ1. 21~2. 18

Key Word ์†๋„ ์กฐ์ ˆ

Work ์ด ๋‹ฌ์€ ์ ๋‹นํ•œ ์—ฌ์œ ์™€

์กฐ์ ˆ์ด ํ•„์š”ํ•œ ์‹œ๊ธฐ์—์š”. ์•„๋ฌด๋ฆฌ ๊ธ‰ ํ•ด๋„ ์„œ๋‘๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ์กฐ๊ธ‰ํ•ด ํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์„ฑ๊ธ‰ํ•œ ๊ฒฐ์ •์ด๋‚˜ ํ–‰๋™์€ ์‚ผ๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์•„์š”. ์—ฌ์œ ๊ฐ€ ์žˆ์–ด์•ผ ์•ˆ ๋ณด์ด๋˜ ๊ฒƒ๋“ค์ด ๋ณด์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. Love ์‹ฑ๊ธ€์ด์‹  ๋ถ„์ด๋ผ๋ฉด ๋„ˆ๋ฌด ๋จผ ๊ณณ๋งŒ ๋ฐ”๋ผ๋ณด์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์ธ์—ฐ์€ ์˜์™ธ๋กœ ๊ฐ€๊นŒ

์šด ๊ณณ์— ์žˆ๊ธฐ ๋งˆ๋ จ์ด์—์š”. ์–ด์ฉŒ๋ฉด ๋‚จ์‚ฌ์นœ, ์—ฌ์‚ฌ์นœ์ด ์ด์„ฑ์œผ๋กœ ๋А๊ปด์งˆ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์–ด์š”. ์ปคํ”Œ์ด์‹  ๋ถ„๋“ค์€ ์˜คํ•ด๋ฅผ ์‚ด ๋งŒํ•œ ์–ธํ–‰์€ ์‚ผ๊ฐ€์„ธ์š”. ๊ดœํžˆ ๋ง ํ•œ ๋งˆ๋”” ์ž˜๋ชปํ•ด์„œ ํ•œ๋™์•ˆ ๊ณ ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. Money ์žฌ๋ฌผ์šด์€ ์›”๋ง์ด ๋‹ค๊ฐ€์˜ฌ์ˆ˜๋ก ์ ์ฐจ ์ƒ์Šนํ•  ๊ฑฐ์—์š”. ์‡ผํ•‘์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌผ๊ฑด์„ ์‚ฌ๋ ค๋ฉด ์ค‘์ˆœ ์ดํ›„์— ํ•˜์„ธ์š”. ์‹œํ—˜์ด๋‚˜ ์ทจ์—…์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ถ„๋“ค์€ ์ข€๋” ์—ฌ์œ ๋ฅผ ๊ฐ–๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์•„์š”. ๋„ˆ๋ฌด ๊ณต๋ถ€๋งŒ ํ•˜์ง€ ๋ง๊ณ  ์ค‘๊ฐ„ ์ค‘๊ฐ„ ์‰ฌ์–ด ๊ฐ€์„ธ์š”. Best Day 5,12,18,28 Lucky Place ์‡ผํ•‘๋ชฐ,๋Œ€์ค‘๊ตํ†ต Lucky Mascot ํ–ฅ์ˆ˜,์‚ฌ์ง„ Best Color ์•„์ด๋ณด๋ฆฌ,์˜๋กœ์šฐ

โˆท๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ์ž๋ฆฌ โ–ถ2. 19~3. 20

Key Word ๋ฐ–์œผ๋กœ

Work ์ฃผ์œ„ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด

๊ฐ€์ ธ์˜ค๋Š” ์‹œ๊ธฐ์—์š”. ๋ชจ์ž„์ด๋‚˜ ์•ฝ ์†์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋น ์ง€์ง€ ๋ง๊ณ  ๋‚˜๊ฐ€๋ณด์„ธ์š”. ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ์–ด์šธ๋ ค์„œ ํ•จ๊ป˜ ์ง€ ๋‚ด๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์•„์š”. ์ƒˆ๋กœ์šด ์‚ฌ๋žŒ์„ ๋งŒ๋‚˜๋”๋ผ๋„ ๋„ˆ๋ฌด ๋‚ฏ์„ ๊ฐ€๋ฆฌ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.

์ด ๋ชจ์ธ ์ž๋ฆฌ๋Š” ํ”ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์•„์š”. ์˜ค๋ถ“ํ•œ ๋ถ„์œ„๊ธฐ ์†์—์„œ ์‚ฌ๋ž‘์ด ์‹นํ‹€ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์ปคํ”Œ์ด์‹  ๋ถ„๋“ค์€ ์—ฐ์ธ์„ ๊ตฌ์†ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์˜ ์‚ฌ์ƒํ™œ๋„ ์กด์ค‘ํ•ด ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์•„์š”. Money ๊ธˆ์ „์ ์œผ๋กœ๋Š” ์˜์™ธ์˜ ํšก์žฌ๋‚˜ ํ–‰์šด์ด ์ฐพ์•„์˜ฌ ๊ฑฐ์—์š”. ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ์˜ ๋‚ด๊ธฐ๋‚˜ ๊ฒฝ์Ÿ์—์„œ ์Šน๋ฆฌํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์–ด์š”. ๋‹ค๋งŒ ์ž์‹ ์˜ ๋ชซ์ด๋‚˜ ์„ฑ๊ณผ๋ฅผ ๋‚จ์—๊ฒŒ ๋นผ์•—๊ธฐ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์ž์‹ ์˜ ๋ชซ์€ ์ž์‹ ์ด ์•Œ์•„ ์„œ ์ฑ™๊ธฐ๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์•„์š”. Best Day 1,12,19,28 Lucky Place ๋ฏธ์šฉ์‹ค,์œ ์›์ง€ Lucky Mascot ์‚ฌ์ง„, ๋ฆฝ๊ธ€๋กœ์ฆˆ Best Color ํ•‘ํฌ,๋ฐ”์ด์˜ฌ๋ › ๋ถ„์ด๋ผ๋ฉด ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค ๋ˆˆ๋†’์ด๋ฅผ ๋†’์ด๋„๋ก ํ•˜์„ธ์š”.

๋”ฐ๋ผ์„œ ๋งŽ์€ ๊ฒƒ์ด ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. Best Day 2,13,21,30 Lucky Place ๋ง›์ง‘,๊ธฐ์ฐจ์—ญ Lucky Mascot ๋ณต๊ถŒ,์Œ์•… Best Color ํ•˜๋Š˜์ƒ‰,๋ธ”๋ž™

8์›” ๋ณ„์ž๋ฆฌ ์šด์„ธ

โˆท๋ฐฑ์–‘์ž๋ฆฌ โ–ถ3. 21~4. 20

Key Word ๋‚˜๋Š” ๋‚˜

Work ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ๋ง์ด๋‚˜ ์‹œ์„ ์— ๋„ˆ๋ฌด ์‹ ๊ฒฝ ์“ฐ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ๋‚จ๋“ค์ด ๋‹น์‹ ์˜ ์ธ์ƒ์„ ๋Œ€์‹  ์‚ด์•„์ฃผ๋Š” ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ์ž–์•„์š”. ๊ดœํžˆ ๋ˆˆ์น˜๋ณด์ง€ ๋ง๊ณ  ๋‹น์‹ ์˜ ์†Œ์‹ ๋Œ€ ๋กœ ํ•˜์„ธ์š”. ์ž์‹ ์˜ ๊ธธ์„ ๊ฐ€์•ผ ๊ทธ๋งŒํผ ์ข‹์€ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. Love ์‹ฑ๊ธ€์ด์‹  ๋ถ„์ด๋ผ๋ฉด ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ์ž˜ ํฌ์ฐฉํ•˜๋„๋ก ํ•˜์„ธ์š”. ์ž˜ํ•˜๋ฉด ๋งˆ์Œ์—

๋žŒ๊ณผ ์—ฐ์„ ๋งบ์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์–ด์š”. ์ปคํ”Œ์ด์‹  ๋ถ„๋“ค์€ ์ ๊ทน์ ์œผ๋กœ ์• ์ •์„ ํ‘œํ˜„ํ•˜์„ธ์š”. ๋งˆ์Œ๋„ ์ค‘์š”ํ•˜ ์ง€๋งŒ, ํ–‰๋™์ด ํ•„์š”ํ•  ๋•Œ๊ฐ€ ์žˆ์–ด์š”. ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์ด ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์„ ๋ฌผํ•ด ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์•„์š”. Money ์ด ๋ฒˆ ๋‹ฌ์€ ๋‹น์‹ ์ด ๊ฐ€์ง„ ๊ฒƒ์„ ์ž˜ ์ง€์ผœ์•ผ ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ธฐ์—์š”. ๋ˆ์„ ์จ์•ผ ํ•  ๋•Œ๋Š” ์ด๊ฒƒ ์ €๊ฒƒ ๊ผผ๊ผผํžˆ ๋”ฐ์ ธ ๋ณด์„ธ์š”. ๋ˆ์„ ๋ชจ์œผ๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ์ง€ํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋” ์ค‘์š”ํ•œ ๋ฒ•์ด์—์š”. ๊ผญ ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ, ๊ผญ ํ•„์š”ํ•  ๋•Œ์— ๋งŒ ์ง€๊ฐ‘์„ ์—ฌ์„ธ์š”. Best Day 5,14,20,29 Lucky Place ํŽธ์˜์ ,์นดํŽ˜ Lucky Mascot ์ด๋ฉ”์ผ,๋ณด์–‘ ์‹ Best Color ๋ธŒ๋ผ์šด,๋ ˆ๋“œ

โˆทํ™ฉ์†Œ์ž๋ฆฌ โ–ถ4. 21~5. 21

Key Word ๊ณ„์‚ฐ์€ ํ™•์‹คํžˆ

์‹œ๊ธฐ์—์š”. ์•„๋ฌด๋ฆฌ ๊ฐ€๊นŒ์›Œ๋„ ๋งบ๊ณ  ๋Š๋Š” ๊ฒƒ์„ ํ™•์‹คํžˆ ํ•˜์„ธ์š”. ๋‚จ์„ ์ฑ™๊ฒจ์ฃผ๋‹ค๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์ด ์†ํ•ด ๋ณผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์–ด์š”. ํŠนํžˆ

์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋‚ด๋„๋ก ํ•˜์„ธ์š”. ๋งˆ์Œ์— ๋“œ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ผ๋‹จ ๊ณ ๋ฐฑํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์•„์š”. ์ปคํ”Œ์ด์‹  ๋ถ„๋“ค์€ ์–ธ์ œ ์–ด๋””์„œ๋“  ์—ฐ์ธ์˜ ํŽธ์ด ๋˜์–ด ์ฃผ์„ธ์š”. ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์ด ์ž˜๋ชปํ•œ ๊ฒƒ์ด ์žˆ์–ด๋„ ์ผ๋‹จ ๊ฐ์‹ธ์ฃผ๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์•„ ์š”. Money ์ด๋ฒˆ ๋‹ฌ์€ ์žฌ๋ฌผ์šด๊ณผ ๋ช…์˜ˆ์šด์ด ์•„์ฃผ ์ข‹์€ ์‹œ๊ธฐ์—์š”. ๊ธฐ๋Œ€ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๋ˆ์ด๋‚˜ ์žฌ๋ฌผ์ด ๋“ค์–ด์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์–ป๋Š” ๊ฒƒ์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์ฃผ์œ„์— ๋ฒ ํ’€๋„๋ก ํ•˜์„ธ์š”. ํ–‰์šด์€ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ ๋‚˜๋ˆ ์•ผ ๋” ์šฑ ์ปค์ง€๊ธฐ ๋งˆ๋ จ์ด๋‹ˆ๊นŒ์š”. Best Day 5,13,19,29 Lucky Place ๋ฒˆํ™”๊ฐ€,๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘ Lucky Mascot ํƒ๋ฐฐ,๋น„์ƒ๊ธˆ Best Color ํ™”์ดํŠธ,๊ทธ๋ฆฐ

โˆท์Œ๋‘ฅ์ด์ž๋ฆฌ โ–ถ5. 22~6. 21

Key Word ์˜คํ”ˆ ๋งˆ์ธ๋“œ

์—ฐ ์†์˜ ํ–‰์šด์„ ๊ธฐ๋Œ€ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”. ์ฃผ์œ„๋ฅผ ์˜ค๊ณ  ๊ฐ€๋Š” ์‚ฌ๋žŒ ์†์— ๋‹น์‹ ์˜ ์ง์ด ์ˆจ์–ด ์žˆ์–ด์š”. ์šฐ์—ฐ์ด ์ด์–ด์ง€๋ฉด ํ•„์—ฐ์ด์ž ์šด๋ช…์ด ๋˜๋Š” ๊ฑฐ์—์š”. ์ปคํ”Œ์ด์‹  ๋ถ„๋“ค์€ ํ•จ๊ป˜ ์—ฌํ–‰์ด๋‚˜ ๋‚˜๋“ค์ด๋ฅผ ๋– ๋‚˜๋ณด์„ธ ์š”. ์•‰์•„์„œ ํ•˜๋Š” ๋ฐ์ดํŠธ๋ณด๋‹ค ํ•จ๊ป˜ ์›€์ง์ด๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์•„์š”. Money ์ด๋ฒˆ ๋‹ฌ์€ ์žฌ๋ฌผ์„ ๋ชจ์œผ๊ธฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ์จ์•ผ ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ธฐ์—์š”. ํ•œ ๋งˆ๋””๋กœ ํˆฌ์ž์˜ ์‹œ๊ธฐ๋ผ๊ณ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ํŠนํžˆ ์ฃผ์œ„ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์“ฐ๋Š” ๋ˆ ์„ ์•„๊นŒ์›Œํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. Best Day 6,11,19,30 Lucky Place ๊ธฐ์ฐจ์—ญ,๋Œ€ํ˜•๋งˆํŠธ Lucky Mascot ๋น„ ์ƒ๊ธˆ,์†๋ชฉ์‹œ๊ณ„ Best Color ๋ธ”๋ฃจ,๊ทธ๋ ˆ์ด

๋ณ„์ž๋ฆฌ ์šด์„ธ

Key Word ํฌ๊ธฐํ•˜์ง€ ๋งˆ

Work ์•„๋ฌด๋ฆฌ ์–ด๋ ต๊ณ  ํž˜์ด ๋“ค์–ด๋„ ์กฐ๊ธˆ๋งŒ ๋” ํž˜์„ ๋‚ด์„ธ์š”. ์ง€๊ธˆ ํฌ๊ธฐํ•˜ ๋ฉด ๋‹ค ์žก์€ ํ† ๋ผ๋ฅผ ๋†“์น  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๋๊นŒ์ง€ ํฌ๊ธฐํ•˜์ง€ ๋ง๊ณ  ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ํ–ฅํ•ด ๋‚˜์•„๊ฐ€์„ธ์š”. ์ง€๊ธˆ ์ด ๊ณ ๋น„๋งŒ ๋„˜๊ธฐ๋ฉด ๋‹น์‹ ์ด ์Šน์ž๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์–ธ์ œ ๋‚˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ํ•œ ๊ฑธ์Œ์ด ์–ด๋ ค์šด ๋ฒ•์ด์ž–์•„์š”. Love ์‹ฑ๊ธ€์ด์‹  ๋ถ„์ด๋ผ๋ฉด ํ‰

์†Œ๋ณด๋‹ค ์™ธ๋ชจ๋‚˜ ์˜ท์ฐจ๋ฆผ์— ์‹ ๊ฒฝ ์“ฐ์„ธ์š”. ์ง‘ ์•ž์— ๋‚˜๊ฐ„๋‹ค๊ณ  ๋Œ€์ถฉ ์Šฌ๋ฆฌํผ ๋Œ๊ณ  ๋‚˜๊ฐ€์ง€ ๋งˆ์‹œ๊ณ ์š”.

์ธ์—ฐ์ด๋ž€ ์–ธ์ œ ์–ด๋””์„œ ๋งŒ๋‚  ์ง€ ์•Œ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ๊ฑฐ์—์š”. ์ปคํ”Œ์ด์‹  ๋ถ„๋“ค์€ ์—ฐ์ธ์—๊ฒŒ ๋ฐ๊ณ  ๊ธ์ •์ ์ธ

๋ชจ์Šต์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ์„ธ์š”. ๋ถ„์œ„๊ธฐ๊ฐ€ ์ข‹์•„์•ผ ๊ทธ๋งŒํผ ์• ์ •์ด ์Œ“์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. Money ์žฌ๋ฌผ์— ์žˆ์–ด์„œ ๋Š” ์ƒˆ๋กœ์šด ๋„์ „์ด ํ•„์š”ํ•œ ์‹œ๊ธฐ์—์š”. ์ž‘์€ ๋ˆ์ด๋ผ๋„ ์ˆ˜์ž…์„ ๋Š˜๋ฆด ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ฐพ์•„๋ณด์„ธ์š”. ๋ฏธ๋ž˜๋Š”

์ฐพ์•„์˜ค๋Š” ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋งŒ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ๊ฑฐ์—์š”. Best Day 4,14,21,29 Lucky Place ์„œ์ ,๋ง›์ง‘ Lucky Mascot ๊ฑฐ์šธ,๋ชฉ๊ฑธ์ด Best Color ์—ฐ๋‘์ƒ‰,์˜ค๋ Œ์ง€

์‚ฌ์ž์ž๋ฆฌ โ–ถ7. 23~8. 23

Key Word ์ฃผ๊ด€์„ ์ง€์ผœ์•ผ

Work ๋งค์‚ฌ์— ์ž์‹ ์˜ ์ฃผ๊ด€์„ ํ™•์‹คํžˆ ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ธฐ์—์š”. ์ฃผ์œ„์˜ ๋‹ฌ์ฝค ํ•œ ๋ง์ด๋‚˜ ์œ ํ˜น์— ํ”๋“ค๋ฆฌ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ž์‹ ์˜ ์ƒ๊ฐ๋Œ€๋กœ ๋ฐ€๊ณ  ๊ฐ€๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์•„์š”. ํŠนํžˆ

๊ฒŒ์ž๋ฆฌ โ–ถ6. 22~7. 22 โˆท์ฒ˜๋…€์ž๋ฆฌ โ–ถ8. 24~9. 23

Key Word ๊ท€์ฑ ๋‹ˆ์ฆ˜

๋‹น์‹ ์ด ์ง์ ‘ ๊ฒฐ์ •ํ•˜์„ธ์š”. ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ ๋žŒ์˜ ๋ง์„ ๋“ค์œผ๋ฉด ์ด๋„ ์ €๋„ ์•ˆ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. Love ์‹ฑ๊ธ€์ด์‹  ๋ถ„์ด๋ผ๋ฉด Work ๋งˆ์Œ๋„ ๋– ์žˆ๊ณ  ๋ชธ๋„ ๋‚˜๋ฅธํ•˜๋‹ˆ ๋งŒ์‚ฌ๊ฐ€ ๊ท€์ฐฎ์€ ์‹œ๊ธฐ์—์š”. ์ผ์ด๋‚˜ ๊ณต ๋ถ€๊ฐ€ ์†์— ์žกํžˆ์ง€

์ด์„ฑ๊ณผ์˜ ๋งŒ๋‚จ์„ ๋‘๋ ค์›Œํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์–ธ์ œ ์–ด๋””์„œ๋“  ๋‹น์‹ ์ด ๋ฐ˜์ง ๋ฐ˜์ง ๋น›์ด ๋‚  ๊ฑฐ์—์š”. ์—ฌ๋Ÿฌ ์ด์„ฑ์„ ์‚ฌ์ด์— ๋‘๊ณ  ์ €์šธ์งˆํ•ด์•ผ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์–ด์š”. ์ปคํ”Œ์ด์‹  ๋ถ„๋“ค์€ ์—ฐ์ธ์„ ์ด๊ธฐ๋ ค๊ณ  ํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ ์š”. ์›ฌ๋งŒํ•œ ์ผ์€ ์ ๋‹นํžˆ ์–‘๋ณดํ•ด ์ฃผ๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์•„์š”. Money ๊ธˆ์ „์ ์œผ๋กœ๋Š” ๋น„๊ต์  ํ‰์˜จํ•œ ํ•œ ๋‹ฌ์ด ๋  ๊ฑฐ์—์š”. ์ ๋‹นํžˆ ๋‹น์‹ ์˜ ์ง€๊ฐ‘ ์‚ฌ์ •์— ๋งž์ถฐ์„œ ์ƒํ™œํ•˜์„ธ์š”. ์ฒด๋ฉด์ด๋‚˜ ์ž์กด์‹ฌ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฌด๋ฆฌํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹œ๊ณ ์š”. ์ž์กด์‹ฌ๋ณด๋‹ค๋Š” ์‹ค์†์„ ์šฐ์„ ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์•„์š”. Best Day 1,10,16,24 Lucky Place ๊ด€๊ณต ์„œ,๋„์„œ๊ด€ Lucky Mascot ๋ฆฝ๊ธ€๋กœ์ฆˆ,ํ–ฅ์ˆ˜ Best Color ๋ ˆ๋“œ,์•„์ด๋ณด๋ฆฌ

๋‚˜ ๋‚˜์ค‘์— ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ธฐ ๋งˆ๋ จ์ด์—์š”. ๋‹น์‹ ์˜ ์˜†์ž๋ฆฌ๋Š” ์ž ์‹œ ๋น„์›Œ๋‘๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์•„์š”. ์ปคํ”Œ์ด์‹  ๋ถ„๋“ค์€ ์—ฐ ์ธ ์˜†์— ์ฐฉ ๋ถ™์–ด ์žˆ๋„๋ก ํ•˜์„ธ์š”. ์ž ์‹œ ์†Œํ™€ํ•œ ์‚ฌ์ด์— ์—ฐ์ธ์ด ํ•œ ๋ˆˆ์„ ํŒ” ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. Money ์ด๋ฒˆ ๋‹ฌ์€ ๋‹ค๋ฅธ ์šด์— ๋น„ํ•ด ์žฌ๋ฌผ์šด์ด ์ข‹์€ ์‹œ๊ธฐ์—์š”. ๋ˆ ๋ฌธ์ œ๋กœ ๊ฑฑ์ •ํ•˜๋˜ ๋ถ„๋“ค๋„ ํ•œ์ˆจ ๋Œ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋™์•ˆ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋˜ ์†Œ์‹์ด ์ฐพ์•„์˜ฌ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์„ ๊ฑฐ์—์š”. ๋‹ค๋งŒ ๋„ˆ๋ฌด ์—ฌ์œ ๋ฅผ ๋ถ€๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๋งˆ์Œ์„ ๋†“์ง€๋Š” ๋งˆ ์„ธ์š”. ์•„์ง๊นŒ์ง€๋Š” ์ ๋‹นํ•œ ๊ธด์žฅ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์•„์š”. Best Day 3,11,19,30 Lucky Place ๋ฐ”๋‹ท๊ฐ€,๋ฏธ์šฉ์‹ค Lucky Mascot ์„ ๊ธ€๋ผ์Šค,ํƒ๋ฐฐ Best Color ๊ทธ๋ฆฐ,๋ธ”๋ฃจ

โˆท์ฒœ์นญ์ž๋ฆฌ โ–ถ9. 24~10. 23

Key Word ๊ฟˆ์ด ํ˜„์‹ค๋กœ

๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ฐพ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์•„์š”. ์ด์„ฑ๋“ค์˜ ์‹œ์„ ์„ ์‚ฌ๋กœ์žก์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ ˆ๋ฐ˜์€ ์„ฑ๊ณต์ด์—์š”. ์ปคํ”Œ์ด์‹  ๋ถ„๋“ค์€ ๋ง์„ ์ž˜ ๊ฐ€๋ ค์„œ ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์•„์š”. ํŠนํžˆ ์—ฐ์ธ์˜ ์ž์กด์‹ฌ์„ ๊ฑด๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์ผ์€ ์‚ผ๊ฐ€๋„๋ก ํ•˜์„ธ์š”. Money ์žฌ๋ฌผ์— ์žˆ์–ด์„œ๋„ ์•„์ฃผ ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ํ•œ ๋‹ฌ์ด ๋  ๊ฑฐ์—์š”. ์ข‹์€ ๊ธฐํšŒ๋‚˜ ๊ธฐ๋Œ€ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ํ–‰ ์šด์„ ์žก์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๋‹ค๋งŒ ์•„๋ฌด๋Ÿฐ ๋…ธ๋ ฅ ์—†์ด ๋ญ”๊ฐ€๋ฅผ ์–ป์œผ๋ ค๊ณ  ํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ํ–‰์šด์€ ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ๋งŒ ์ฐพ์•„์˜ค๋Š” ๊ฑฐ์—์š”. Best Day 4,11,17,26 Lucky Place ํŽœ์…˜,์‡ผํ•‘๋ชฐ Lucky Mascot ๊ฝƒ,SNS Best Color ์˜๋กœ์šฐ,๋„ค์ด๋น„

โˆท์ „๊ฐˆ์ž๋ฆฌ โ–ถ10. 24~11. 22

Key Word ๊ฟˆ์€ ๋†’๊ฒŒ

Work ์ด ๋‹ฌ์€ ์›๋Œ€ํ•œ ๊ฟˆ๊ณผ ํฌ๋ถ€๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ์•ผ ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ธฐ์—์š”. ๋ˆˆ ์•ž์˜ ์„ฑ ๊ณผ์— ๋งŒ์กฑํ•˜์ง€ ๋ง๊ณ  ๋” ๋†’์€ ๊ณณ์„ ํ–ฅํ•ด ๋‚˜์•„๊ฐ€์„ธ์š”. ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค ๋ชฉํ‘œ์น˜๋ฅผ ๋†’๊ฒŒ ์žก์•„๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์•„์š”. ์ž˜ํ•˜๋ฉด ๊ฒฝ์Ÿ์ž๋“ค๋ณด๋‹ค ํ•œ ๋ฐœ ์•ž์„œ๋‚˜๊ฐˆ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์–ด์š”. Love ์‹ฑ๊ธ€์ด์‹  ๋ถ„์ด๋ผ๋ฉด ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ์ž๋ฆฌ๋‚˜ ํ™ฉ์†Œ์ž๋ฆฌ์˜ ์‚ฌ๋žŒ์„ ์ฐพ

์•„ ๋ณด์„ธ์š”. ๋‘ ๋ณ„์ž๋ฆฌ์˜ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์ข‹์€ ์ง์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์ปคํ”Œ์ด์‹  ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ์ ๋‹น ํ•œ ๋ฐ€๋‹น์ด ํ•„์š”ํ•œ ์‹œ๊ธฐ์—์š”. ๋ฐ์ดํŠธ๋ฅผ ํ•  ๋•Œ์—๋„ ๋‹น์‹ ์ด ์ฃผ๋„๊ถŒ์„ ์žก๋„๋ก ํ•˜์„ธ์š”. Money ์žฌ ๋ฌผ์— ์žˆ์–ด์„œ๋Š” ๋งŒ์กฑํ•  ๋งŒํ•œ ํ•œ ๋‹ฌ์ด ๋  ๊ฑฐ์—์š”. ํ†ต์žฅ๊ณผ ์ง€๊ฐ‘์— ์žฌ๋ฌผ์ด ์Œ“์ด๋Š” ์‹œ๊ธฐ๋ผ๊ณ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๋‹ค๋งŒ ์—ฌ์œ ๊ฐ€ ์ƒ๊ฒผ๋‹ค๊ณ  ๋„ˆ๋ฌด ๊ธฐ๋ถ„๋‚ด์ง€๋Š” ๋งˆ์„ธ์š”. ๊ณผํ•œ ์†Œ๋น„๋‚˜ ์ถฉ๋™ ๊ตฌ๋งค๋Š” ํ”ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด

์ข‹์•„์š”. Best Day 7,15,21,28 Lucky Place ์นดํŽ˜,ํŽธ์˜์  Lucky Mascot ์Œ์•…,์‹ ๋ฌธ Best Color ๋ธ”๋ž™,ํ•‘ํฌ

Work ์ด๋ฒˆ ๋‹ฌ์€ ํ–‰์šด์˜ ์—ฌ์‹ ์ด ๋‹น์‹ ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ•  ๊ฑฐ์—์š”. ๋‹น์‹ ์˜ ์˜ค๋žœ ๊ฟˆ ์ด ํ˜„์‹ค๋กœ ์ด๋ค„์งˆ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์–ด์š”. ๋†€๊ณ  ์‹ถ์€ ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค์–ด๋„ ์กฐ๊ธˆ ์ฐธ๋„๋ก ํ•˜ ์„ธ์š”. ์ด๋Ÿฐ ๋•Œ๋Š” ๋‚ ์ด๋ฉด ๋‚ ๋งˆ๋‹ค ์ฐพ์•„์˜ค๋Š” ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋‹ˆ๊นŒ์š”. Love ์‹ฑ๊ธ€์ด์‹  ๋ถ„์ด๋ผ๋ฉด ์ž์‹ ์˜ ๊ฒฝ์Ÿ๋ ฅ์„ ํ‚ค์šฐ๋„๋ก ํ•˜์„ธ์š”. ๋‚จ๋“ค๋ณด๋‹ค ๋‹๋ณด์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” Work ๊ฒ‰๋ชจ์Šต์€ ํ™”๋ คํ•˜์ง€๋งŒ ์‹ค์†์€ ๋ถ€์กฑํ•œ ์‹œ๊ธฐ์—์š”. ์ž์นซ ์‹ค์ปท ๊ณ ์ƒ ํ•˜๊ณ  ๋‚จ ์ข‹์€ ์ผ๋งŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์˜ค๋ฅด์ง€ ๋ชปํ•  ๋‚˜๋ฌด๋Š” ์• ์ดˆ์— ์ณ๋‹ค๋ณด์ง€ ๋„ ๋งˆ์„ธ์š”. ์ž์‹ ์ด ์ž˜ ์•„๋Š” ์ผ, ์ž์‹ 

โˆท์‚ฌ์ˆ˜์ž๋ฆฌ โ–ถ11. 23~12. 21

Key Word ์‹ค์†์„ ์ฑ™๊ฒจ์•ผ

์นดํŽ˜ ๋“ฑ์— ๊ฐ€์ž…ํ•ด ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์•„์š”. ์ทจ๋ฏธ๋‚˜ ๊ด€์‹ฌ์‚ฌ๊ฐ€ ๋™์ผํ•˜๋‹ค๋ฉด ์ข‹์€ ์ง์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์ปค ํ”Œ์ด์‹  ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ์•Œ์ฝฉ ๋‹ฌ์ฝฉ ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•œ ๋‹ฌ์ด ๋  ๊ฑฐ์—์š”. ์‹œ๊ฐ„

๋‹ฌ์€ ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค ์•„๋ผ๊ณ  ์ ˆ์•ฝํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ธฐ์—์š”. ์—ฌ์œ ๊ฐ€ ์žˆ๋”๋ผ ๋„ ํ•จ๋ถ€๋กœ ์“ฐ๊ณ  ๋‹ค๋‹ˆ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์ˆ˜์ค‘์— ๋น„์ƒ๊ธˆ์ด๋‚˜ ์—ฌ์œณ๋ˆ์„ ๋งˆ๋ จํ•ด ๋‘๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์•„์š”.

์ด ์žˆ์–ด์•ผ ๋‚˜์ค‘์— ๋ญ๋ผ๋„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. Best Day 5,13,18,25 Lucky Place ๋Œ€์ค‘๊ตํ†ต,ํŒจ์ŠคํŠธ ํ‘ธ๋“œ์  Lucky Mascot ๋ช…ํ•จ,์„ ๋ฌผ Best Color ๋„ค์ด๋น„,ํ•˜๋Š˜์ƒ‰

โ–ถ๋‹น์‹ ์˜ ์งˆํˆฌ์‹ฌ์„ ์•Œ์•„๋ณด๋Š” ์‹ฌ๋ฆฌ ํ…Œ์ŠคํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

1. ๋†๊ตฌ๊ณต

์ฆ๊ฑฐ์šด ์˜ค๋ฝ์‹œ๊ฐ„์€ ๋งค์šฐ ์ค‘

์š”ํ•œ ์‚ถ์˜ ์š”์†Œ์ด๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ

๋‹ค. ์ž์‹ ์˜ ์ ์„ฑ์„ ์•Œ์•„๋ณด๋Š”

์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ์‹ฌ๋ฆฌํ…Œ์ŠคํŠธ๋กœ ๋จธ

๋ฆฌ๋ฅผ ์‹ํ˜€๋ณด์„ธ์š”!

โ‘  ๋†๊ตฌ๊ณต

โ‘ก ์ถ•๊ตฌ๊ณต

โ‘ข ํ…Œ๋‹ˆ์Šค๊ณต

โ‘ฃ ํƒ๊ตฌ๊ณต

๋ˆ„๊ตฌ์—๊ฒŒ๋‚˜ ๋„ˆ๊ทธ๋Ÿฝ๊ณ  ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์„ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๊ด€๋Œ€ํ•œ ์„ฑ๊ฒฉ์ด์—์š”. ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์„ ๋น„๋‚œํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ทธ๋Ÿฐ ๋ชจ์Šต์€ ์ „ ํ˜€ ๋ณด์ด์ง€ ์•Š์•„์š”. ์‚ฌ๋žŒ์„ ์งˆํˆฌํ•˜๊ธฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ์ดํ•ดํ•ด์ฃผ๊ณ  ๋ณด๋“ฌ์–ด ์ฃผ๋Š” ๋‹น์‹ ์ด ์ตœ๊ณ !

2. ์ถ•๊ตฌ๊ณต

์ •๋ง ํŠน๋ณ„ํ•œ ์ƒํ™ฉ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ๋ฉด ์งˆํˆฌ์‹ฌ์„ ๋А๋ผ๊ธฐ ํž˜๋“  ํƒ€์ž…์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์งˆํˆฌ์‹ฌ์„ ๋А๋ผ๊ธฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ์˜ˆ์จ ๋ฐ› ๋Š” ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์„ ๋ณด๋ฉฐ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์˜ ์ธ์„ฑ์„ ๋ฐฐ์šฐ๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•˜์‹œ๋Š” ํƒ€์ž…์ด๋„ค์š”. ๊ธ์ •์ ์ธ ๋ชจ์Šต ์ฐธ ๋ณด๊ธฐ ์ข‹ ์•„์š”!

3. ํ…Œ๋‹ˆ์Šค๊ณต ๋‹น์‹ ์€ ์งˆํˆฌํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€๋งŒ ์ž์‹ ๋„ ๋ชจ๋ฅด๊ฒŒ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์„ ์งˆํˆฌํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ์ž์‹ ๋„ ๋ชจ๋ฅด๊ฒŒ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์„ ์งˆํˆฌํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ์˜๋„์ ์ด๋˜ ์˜๋„์ ์ด์ง€ ์•Š๋˜ ์งˆํˆฌ๋ฅผ ์ž˜ ๋А๋ผ๋Š” ํƒ€์ž…์ด์—์š”. ์–ด๋–ค ํ•œ ์นœ ๊ตฌ๊ฐ€ ์ฃผ๋ชฉ์„ ๋ฐ›์œผ๋ฉด ์ž์‹ ๋„ ๋ชจ๋ฅด๊ฒŒ ๋‹น์‹ ์ด ๋” ์ฃผ๋ชฉ ๋ฐ›์œผ๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•˜์ฃ .

4. ํƒ๊ตฌ๊ณต ์งˆํˆฌ์˜ ํ™”์‹ ! ๋‚จ์ด ์ž˜๋˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋‘ ๋ˆˆ ๋œจ๊ณ  ๋ชป๋ณด๋Š” ํƒ€์ž…์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์งˆํˆฌ์— ํœฉ์‹ธ์—ฌ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ๋งŽ์ด ๋ฐ› ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์ฃผ์˜ํ•˜์„ธ์š”. ๋‹น์‹ ์€ ์ด๋ฏธ ์žฅ์ ์ด ์•„์ฃผ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ์ด์—์š”. ํ˜„์‹ค์— ๋งŒ์กฑํ•˜๋Š” ๋งˆ์Œ๊ฐ€์ง

โ–ถ๋‹น์‹ ์˜ ์‹ฌ๋ฆฌ์ƒํƒœ๋ฅผ ์•Œ์•„๋ณด๋Š” ์‹ฌ๋ฆฌ ํ…Œ์ŠคํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โ‘  ์ˆ˜๋ช…์ด ๋๋‚˜๊ณ  ์†Œ๋ฉธํ–ˆ๋‹ค

โ‘ก ๊ตฌ๋ฆ„์— ๊ฐ์ถฐ์ง„ ๊ฒƒ ๋ฟ์ด๋‹ค

โ‘ข ๋‹ค๋ฅธ๋ณ„๊ณผ ์ถฉ๋Œํ•˜์—ฌ ๋ถ€์„œ์ ธ ๋ฒ„๋ ธ๋‹ค

โ‘ฃ ๊ทธ ๋ณ„์€ ํ™˜์ƒ์ด์—ˆ๋‹ค

1. ์ˆ˜๋ช…์ด ๋๋‚˜ ์†Œ๋ฉธํ–ˆ๋‹ค ๋‹น์‹ ์˜ ์ธ์ƒ์€ ๋Œ€์„ฑ๊ณต๋„ ์—†์ง€๋งŒ ํฐ ํŠธ๋Ÿฌ๋ธ”์— ํœ˜๋ง๋ฆฌ๋Š” ์ผ๋„ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ทนํžˆ ํ‰๋ฒ”ํ•˜์ง€๋งŒ ์ถฉ์‹œ ํ•œ ์ธ์ƒ์„ ๋ณด๋‚ด๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ๋…„์—๋Š” ๊ท€์—ฌ์šด ์†์ž๋“ค์—๊ฒŒ ๋‘˜๋Ÿฌ์‹ธ์—ฌ ํ‰์˜จํ•œ ๋‚˜๋‚ ์„ ๋ณด๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์žฌ๋ฏธ์—†๋Š” ์ธ์ƒ์ด๋ผ๊ณ ๋Š” ํ•  ์ˆ  ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์™œ๋ƒํ•˜๋ฉด ์š”์ฆ˜ ์„ธ์ƒ์—์„  ํ‰๋ฒ”ํ•œ ๊ฒƒ์ด์•ผ๋ง๋กœ ๊ฐ€ ์žฅ ํ–‰๋ณตํ•œ ๊ฒƒ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๊ตฌ๋ฆ„์— ๊ฐ์ถ”์–ด์ง„ ๊ฒƒ ๋ฟ์ด๋‹ค ๋‹น์‹ ์€ ์ž‘์€ ์ผ์—๋„ ์‹ ๊ฒฝ์„ ์“ฐ๋Š”์‚ฌ๋žŒ์œผ๋กœ ์ฃผ์œ„ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋จธ๋ฆฌ ํšŒ์ „์ด ๋น ๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์œผ๋กœ ์ƒ๊ฐ๋˜ ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ถ€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋กœ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ์ž”๋จธ๋ฆฌ๋งŒ ๋ฐœ๋‹ฌํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋ž€ ์˜คํ•ด๋ฅผ ๋ฐ›๊ธฐ๋„ ํ•ด์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๋Ÿฐ ์‚ฌ

๋žŒ๋“ค๋„ ์–ด๋А ๋‚  ๋‹น์‹ ์ด ๋ณด์ธ ์ง„์‹ค์„ฑ์— ์˜คํ•ด๋ฅผ ํ’€๊ฒŒ ๋œ๋‹ค๋ฉด ๋‹น์‹ ์˜ ๋งค๋ ฅ์— ๋Œ๋ฆฌ๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์นœ๊ตฌ๋ณต ์ด ๋งŽ์€ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์ธ์ƒ์„ ๋ณด๋‚ผ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๋‹ค๋ฅธ๋ณ„๊ณผ ์ถฉ๋Œ์•„์—ฌ ๋ถ€์„œ์ ธ ๋ฒ„๋ ธ๋‹ค

๋‹น์‹ ์€ ํ‰์†Œ์—๋Š” ๋ณ„๋กœ ๋ˆˆ์— ๋„์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ ์–ด๋ ค์šด์ผ์ด ๋‹ฅ์ณค์„ ๊ฒฝ์šฐ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ธ์ƒ ์— ์žˆ์–ด์„œ๋„ ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ๊ณค๋ž€์— ์ฒ˜ํ–ˆ์„ ๋•Œ๋‚˜ ํšŒ์‚ฌ๊ฐ€ ์–ด๋ ค์›€์— ๋ถ€๋”ช์ณค์„ ๋•Œ ๋ฌผ์‹ฌ์–‘๋ฉด์œผ๋กœ ํž˜์„ ์”๋‹ˆ ๋‹ค. ๋‹จ ๊ทธ ๋•Œ๋งŒ์€ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์˜์›…๋Œ€์ ‘์„ ๋ฐ›๊ฒŒ ๋˜์ง€๋งŒ ๊ณง ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ๊ธฐ์–ต ์†์—์„œ ์žŠํ˜€์ ธ ๋ฒ„ ๋ฆด์ง€๋„ ๋ชจ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿผ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ๋ฌด์Šจ์ผ์ด ์ผ์–ด๋‚  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ํ•ญ์ƒ ๋‹น์‹ ์„ ๋ฐ”๋ผ๋ด…๋‹ˆ๋‹ค.

4. ๊ทธ ๋ณ„์€ ํ™˜์ƒ์ด์—ˆ๋‹ค ์ƒ์‹์— ๋ฌถ์ด๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ, ๋ˆ„๊ตฌ๋ผ๋„ ๊ฒฝํ—˜ํ–ˆ์„ ๋ฒ•ํ•œ ์‚ถ์€ ์‚ด๊ธฐ ์‹ซ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ‹€๋ฆผ ์—†์ด ํ‰๋ฒ”ํ•œ ํšŒ์‚ฌ์›์œผ๋กœ ์ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ๋…์ž์ ์ธ ์„ธ๊ณ„๋ฅผ ์‚ด์•„๊ฐ€๋Š” ์˜ˆ์ˆ ๊ฐ€, ํ™”๋ คํ•œ ์ŠคํฌํŠธ๋ผ์ดํŠธ ๋ฅผ ๋ฐ›๋Š” ์ผ์„ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ดํ•ด์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฟˆ์€ ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ, ์‹คํ˜„์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์ฃผ์œ„ ์‚ฌ๋žŒ ๋“ค์˜ ์ดํ•ด์™€ ํ˜‘๋ ฅ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ˜„์‹ค์„ ๋ฐ”๋กœ๋ณด์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์•ˆ๋œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋ง์•„์•ผ ํ•ฉ ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋งˆ ํŒŒ๋ž€๋งŒ์žฅํ•œ ์ธ์ƒ์„ ๋ณด๋‚ด๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ ๊ฐ™์ง€๋งŒ ํฌ๋กœ์• ๋ฝ์— ์ขŒ์šฐ๋˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์ž๊ธฐ ์ž์‹ ์„ ์ง€์ผœ ๊ฐ„๋‹ค๋ฉด ๋‹น์‹ ์˜ ์ธ์ƒ์€ ์ž๊ทน์ ์ด๊ณ  ๋ฉ‹์ง„ ์ธ์ƒ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ˆ ์„ ๋งˆ์‹œ๋ฉด ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š” ํ–‰๋™์„ ๊ณจ๋ผ ๋ณด์„ธ์š”.

ํ’€์ด ์ฃฝ์–ด์žˆ๋‹ค

๊ณต๊ฒฉ์ ์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‹ธ์šด๋‹ค โ‘ข ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์‹ ์ฒด ๋ถ€์œ„๋ฅผ ๋งŒ์ง„๋‹ค

๊ทธ๋‹ค์ง€ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์—†๋‹ค

โ–ถ๋‹น์‹ ์ด ๋˜๊ณ  ์‹ถ์€ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์–ด๋–ค ์‚ฌ๋žŒ์ธ๊ฐ€๋ฅผ ์•Œ์•„๋ณด๋Š” ์‹ฌ๋ฆฌ ํ…Œ์ŠคํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

1. ํ’€์ด ์ฃฝ์–ด์žˆ๋‹ค

์–ธ์ œ๋‚˜ ํ™œ๋ฐœํ•ด์„œ ํ™œ๋™์ ์ธ๋ฐ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ์ทจํ•˜๋ฉด ๋ง์ด ์—†์–ด์ง€๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์ž

์‹ ์˜ ์•ˆ์ข‹์€ ๋ชจ์Šต์„ ๋‚จ์—๊ฒŒ ๋ณด์ด๊ณ  ์‹ถ์–ดํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ์„ฑ๊ฒฉ์œผ๋กœ, ์–ผํ• ์™ธ๋ถ€์—์„œ ๋ณด๊ธฐ์—” ์ƒ๊ฐํ•œ ๋Œ€๋กœ

์ผ์„ ์ถ”์ง„ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋“ฏ์ด ๋ณด์ด๋”๋ผ๋„ ๋งˆ์Œ์†์œผ๋กœ๋Š” ๋ถˆ์•ˆ์— ๊ฐ€๋“ ์ฐจ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์‹ ์˜ ์ƒํ™œ์„ ์ „ ๋ถ€ ๋ฐ”๊พธ๊ณ  ์‹ถ์€ ์†Œ๋ง์„ ์ง€๋‹ˆ๊ณ  ์žˆ์„ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๊ณต๊ฒฉ์ ์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‹ธ์šด๋‹ค

์—ด์ •์ ์ธ ํ–‰๋™ํŒŒ์—๊ฒŒ์„œ ๋งŽ์ด ๋ณด์ด๋Š” ์ˆ ๋ฒ„๋ฆ‡์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์€ ์ชฝ์œผ๋กœ ๋ฐ”๋ผ๋ณธ๋‹ค๋ฉด ๋ˆ๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ํ„ฐํ”„ ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด์ง€๋งŒ, ๋‚œํญํ•ด์ ธ๋„ ์Šค์Šค๋กœ๋Š” ๊ทธ๋Ÿฐ ์˜์‹์ด ์—†๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ˆ ์ด ๊นฌ ๋’ค์— ๋ฌด์—‡์„ ์ž˜๋ชปํ•˜์˜€๋Š” ์ง€๋„ ์ž˜ ์•Œ์•„์ฐจ๋ฆฌ์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์‚ฌ๊ณผํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ ๋‘๋ญ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ‰์ •ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋Š” ์š•๊ตฌ๊ฐ€ ๊ฐ์ถฐ ์ ธ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์‹ ์ฒด ๋ถ€์œ„๋ฅผ ๋งŒ์ง„๋‹ค ์ผ์ด ์ž˜ ํ’€๋ฆฌ์ง€ ์•Š๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌด์–ธ๊ฐ€๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๊ฐ•ํ•œ ์••๋ ฅ์„ ๋А๋‚„ ๋•Œ ์ด๋Ÿฐ ์ˆ ๋ฒ„๋ฆ‡์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์„ฑ์  ์ธ ์š•๊ตฌ๋ถˆ๋งŒ์ด ๊ฐ•ํ•  ๋•Œ์ผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด์˜์‹ ์ค‘์— ๊ฐ€๊นŒ์›Œ์งˆ์ˆ˜๋ก ๊ทธ๋™์•ˆ์˜ ์š•๋ง์ด ๋‚˜์˜ค๊ธฐ ๋งˆ ๋ จ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด์ฃ . ํ˜„์žฌ ์ƒํƒœ์—์„œ ํƒˆ์ถœํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๋งˆ์Œ์ด ๊ฐ•ํ•ด์ง„ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ง์žฅ์„ ์˜ฎ๊ธฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์ „์—…ํ•˜ ๊ณ  ์‹ถ์€ ๋งˆ์Œ์ด ์žˆ์„์ง€๋„ ๋ชจ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

4. ๊ทธ๋‹ค์ง€ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์—†๋‹ค ์ˆ ์€ ๋งˆ์…”๋„ ํ‰์†Œ์™€ ๊ทธ๋‹ค์ง€ ๋ณ€ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ณผ๊ฑฐ์— ์ˆ ๋กœ ํฌ๊ฒŒ ์‹คํŒจ๋ฅผ ๊ฒฝํ—˜ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ํ”ํžˆ ์žˆ ๋Š” ์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ ์ž์‹ ์˜ ๊ฒฐ์ ์„ ํ•„์š” ์ด์ƒ์œผ๋กœ ๊ฒฝ๊ณ„ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ๋„ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ชจ์Šต์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋”์šฑ ์‹ถ์€ ์‹ฌ๋ฆฌ๋กœ ํŒŒ์•…ํ•˜์ž๋ฉด ํฅ๊ฒจ์šด ๋‚˜๋จธ์ง€ ๋„๋ฅผ ์ง€๋‚˜์น˜๊ฒŒ ๋งˆ์…”๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋˜ ๊ณ  ์‹ถ์„ ๋•Œ๋„ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์š•๊ตฌ๋„ ์—ฟ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐฑํ™”์  ๋“ฑ์˜ ์‡ผํ•‘๋ชฐ ๋งค์žฅ ์•ˆ

ํ…Œ์ŠคํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

1. ๋ฒˆํ™”๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋น„์Šทํ•œ ๊ฐ€์น˜๊ด€์„ ๊ฐ€์ง„ ์‚ฌ๋žŒ์„ ๋งŒ๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‹น์‹ ์˜ ์ƒ๊ฐ์„ ์ดํ•ด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ๋‹น์‹ ์˜ ํ–‰๋™์„ ์‘์›ํ•ด์ฃผ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด๋ผ๋ฉด OK!! ๋˜ํ•œ ์นญ์ฐฌ๋ฐ›๊ธฐ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์‚ฌ ์†Œํ•œ ๊ฒƒ๋“ค๊นŒ์ง€ ์นญ์ฐฌํ•ด์ฃผ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด๋ผ๋ฉด excellent!

2. ๊ต์™ธ

๋‹น์‹ ์€ ์•„์ฃผ ์ž์œ ๋กœ์šด ์˜ํ˜ผ์„ ๊ฐ€์ง„ ์†Œ์œ ์ž ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์ฐฉํ•˜๊ณ  ์†๋ฐ•ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ NO! ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‹น์‹ 

์—๊ฒŒ ์ฟจํ•˜๊ฒŒ ๋Œ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด๋ผ๋ฉด OK!! ์„œ๋กœ๊ฐ€ ๊ตฌ์†ํ•˜๋ ค ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์ž์œ ๋กญ๊ฒŒ ์ง€๋‚ผ ์ˆ˜๋งŒ ์žˆ ๋‹ค๋ฉด ๊ทธ ์–ด๋–ค ์ปคํ”Œ๋ณด๋‹ค ์ฆ๊ฒ๊ณ  ํ–‰๋ณตํ•œ ์—ฐ์• ์ƒํ™œ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์ง‘ ์•ž

๋‹น์‹ ์€ ์™ธ๋กœ์›€์„ ๋งŽ์ด ํƒ€๋Š” ์„ฑ๊ฒฉ์œผ๋กœ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์—๊ฒŒ ์˜์ง€ํ•˜๋ ค๋Š” ์„ฑํ–ฅ์ด ๊ฐ•ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ด

ํ•ด์‹ฌ์ด ๋„“๊ณ  ์–ด๋– ํ•œ ์ผ๋„ ํ’ˆ์–ด์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด๋ผ๋ฉด OK!! ๋‹น์‹  ๊ณ์—์„œ ๋Š˜ ๋‹น์‹ ์„ ์†Œ์ค‘ํžˆ ์—ฌ๊ธฐ ๊ณ  ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ์ฃผ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋‹น์‹  ๋˜ํ•œ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์—๊ฒŒ ๊ทธ ๋งˆ์Œ์— ๋Œ€ํ•œ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ๋ณด๋‹ต์„ ํ•ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

4. ๋ฐฑํ™”์  ๋“ฑ์˜ ์‡ผํ•‘๋ชฐ ๋งค์žฅ ์•ˆ

๋‹น์‹ ์˜ ์ผ์„ ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ์ œ์™ธํ•˜๊ณ ๋Š” ๋Š˜ ์—ฐ์ธ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์‰ฌ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด๋ฉด ๋‹น ์‹ ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ทจ๋ฏธ์ƒํ™œ์„ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด๋ผ๋ฉด OK!! ํ•จ๊ป˜ ์ทจ๋ฏธ ์ƒํ™œ์„ ์ฆ๊ธฐ๋ฉฐ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด ๋‚ด๋‹ค ๋ณด๋ฉด, ์–ด๋А์ƒˆ ๋‘˜์˜ ์‚ฌ๋ž‘์ด ๋”์šฑ ํฌ๊ณ  ๊นŠ์–ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ํ™•์ธ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค. โ‘  ๋ฒˆํ™”๊ฐ€

ํ•˜๋ฃจ ์ผ๊ณผ๋ฅผ ๋งˆ์นœ ๋‹น์‹ ์ด ๋ฐฉ์•ˆ์œผ๋กœ ๋Œ์•„์˜ค์ž, ์ข‹์•„ํ•˜๋˜ ์ธํ˜•์ด

โ‘  ์—ฌ๊ธฐ๋Š” ์–ด๋””์•ผ?

โ‘ก ๋‚˜๋Š” ๋ˆ„๊ตฌ์•ผ?

โ‘ข ๋‹น์‹ ์€ ๋ˆ„๊ตฌ์•ผ?

โ‘ฃ ๋‚˜๋Š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋˜๋Š”์•ผ?

โ–ถ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ฌ๊ณ ๋ฐฉ์‹์— ๊ด€๊ณ„๋œ ์„ฑ๊ฒฉ์„ ์•Œ์•„๋ณด๋Š” ์‹ฌ๋ฆฌ ํ…Œ์ŠคํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

1. ์—ฌ๊ธฐ๋Š” ์–ด๋””์•ผ?

์ด ๋Œ€๋‹ต์„ ์„ ํƒํ•œ ๋‹น์‹ ์€ ๊ฝค๋‚˜ ์œก์ฒดํŒŒ๋กœ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ๋ชธ์ด ์•ž์„œ๋Š” ํ–‰๋™๋ ฅ ์žˆ๋Š” ์„ฑ๊ฒฉ! ๋ฌด์–ธ ๊ฐ€๋ฅผ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์„œํˆฌ๋ฅด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ƒ๊ฐ๋‚˜๋ฉด ์ฆ‰์‹œ ํ–‰๋™ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์ง„์ •๋˜์ง€ ์•Š๊ณ , ๊ฐ์ •์„

์–ต๋ˆ„๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์„ ํž˜๋“ค๊ฒŒ ์—ฌ๊ธฐ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋งŽ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด์–ธ๊ฐ€๋ฅผ ํ•˜๋ ค๊ณ  ๊ฒฐ์‹ฌํ•œ๋‹ค๋ฉด ํ–‰๋™์— ์˜ด๊ธฐ ๊ธฐ ์ „๊นŒ์ง€ ๊ฐ€์žฅ ๋น ๋ฅธ ํƒ€์ž…์œผ๋กœ ๊ธฐ๋ณธ์ ์œผ๋กœ๋Š” ๊ฒฐ์ •=ํ–‰๋™์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๋‚˜๋Š” ๋ˆ„๊ตฌ์•ผ?

์–ด๋А์ •๋„ ๋‘๋‡ŒํŒŒ์ด์ง€๋งŒ ๋ฐฉ๊ธˆ ๋– ์˜ฌ๋ฆฐ ๊ฒƒ๊ณผ ๊ฐ์„ ์ค‘์‹œํ•˜๋Š” ์ฒœ์žฌ์ ์ธ ์„ฑ๊ฒฉ. ๊ฐ์„ฑ์ด ๊ฐ•ํ•ด โ€œ๋Œ€

์ถฉโ€,โ€๋Œ€๊ฒŒโ€ ์‚ฌ๋ฌผ์„ ์ธ์ง€ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์–ด, ํƒ€์ธ์—๊ฒŒ ์ œ๋Œ€๋กœ ์„ค๋ช…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์„œํˆฌ๋ฅธ ์‚ฌ ๋žŒ์ด ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด์–ธ๊ฐ€๋ฅผ ํ•  ๋•Œ๋Š” ์ง๊ฐ์— ๋”ฐ๋ผ์„œ ๊ฒฐ์ •ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์‚˜์ด ํ™• ์˜ค๊ธฐ ์ „๊นŒ์ง€๋Š” ์ข€์ฒ˜ ๋Ÿผ ํ–‰๋™ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์ง€๋„ ๋‚˜์˜์ง€๋„ ์•Š์œผ๋ฉฐ โ€œ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒโ€์ด๋ผ๊ณ  ๋“ฃ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๋‹น์‹ ์€ ๋ˆ„๊ตฌ์•ผ?

์–ด๋А์ •๋„ ์œก์ฒดํŒŒ์ง€๋งŒ ๊ฒฝํ—˜๊ณผ ํ†ต๊ณ„ ๋“ฑ์„ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์‹œํ•˜๋Š” ์‹ ์ค‘ํ•œ ์„ฑ๊ฒฉ. ๋ฌด์–ธ๊ฐ€ ํ•  ๋•Œ๋Š” ๋ฏธ์ง€์˜ ์„ธ ๊ณ„์— ๋‹ค๋‹ฌ์•˜์„ ์ฏค์—” ๊ฒฝ๊ณ„์‹ฌ์ด ๋ฐœ๋™ํ•˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ๊ณ , ์ „๋ก€๊ฐ€ ์—†๋Š” ์ผ์„ ์ถ”๊ตฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์กฐ๊ธˆ ์„œ ํˆฐ ์‚ฌ๋žŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด์–ธ๊ฐ€ ํ•  ๋•Œ์˜ ๊ธฐ์ค€์€ โ€œ์ƒ์‹โ€์ธ ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ๊ณ  ์ด๋ฏธ ์ „๋ก€๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์ผ์—๋Š”

๊ฒฐ์ •์ด์ „๋ถ€ํ„ฐ ์ค€๋น„ํ•˜๋ คํ•˜๋‚˜, ์™„์ „ ๋‹ค๋ฅธ ์˜์—ญ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š” ๋‹ค์†Œ ์‹คํ–‰๋ ฅ์ด ๋–จ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

4. ๋‚˜๋Š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋˜๋Š”์•ผ? ๊ฝค๋‚˜ ๋‘๋‡ŒํŒŒ๋กœ ๋ญ๋“  ๋จธ๋ฆฌ๋กœ ์ƒ๊ฐ๋ผ๊ณ  ๋จธ๋ฆฌ๋กœ ๋‚ฉ๋“ํ•˜๋ ค๋Š” ์„ฑ๊ฒฉ. ์ด๋ก ์ด๋ผ๋“ ์ง€ ๋…ผ๋ฆฌ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ์–ด

๋–ป๊ฒŒ๋“  ์•ˆ์‹ฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์–ด, ์ˆ˜์น˜ํ™”ํ•  ์ˆ˜ ์—†๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ํ†ต๊ณ„๊ฐ€ ์žกํžˆ์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์„ ์‹ซ์–ดํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด์–ธ๊ฐ€ ํ•  ๋•Œ ํŒ๋‹จ๊ธฐ์ค€์€ ๋‹น์—ฐ ์ˆซ์ž์™€ ์ด๋ก . ๊ทธ๋ ‡๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฌด์Šจ์ผ์ด๋“  ๊ฒฐ์ • ๋ถ€ํ„ฐ ํ–‰๋™๊นŒ์ง€ ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์€ ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๋Š” ์‹ ์ค‘ํŒŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ์„ฑ๊ฒฉ์ด ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ํ‘œ์ถœ๋œ๋‹ค๋ฉด ์šฐ์œ ๋ถ€ ๋‹จํ•˜๋‹ค๋Š” ๋ง์„ ๋“ค์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์ฃผ์˜๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹น์‹ ์€ ์‚ฌ๋ง‰ ์—ฌํ–‰์„ ๊ฐ€๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์‚ฌ๋ง‰์œผ๋กœ

โ–ถ๋‹น์‹ ์˜ ๊ด€๊ณ„์‹ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์•Œ์•„๋ณด๋Š” ์‹ฌ๋ฆฌ ํ…Œ์ŠคํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

1. ๋ฌผ์ด๋‚˜ ์Œ๋ฃŒ์ˆ˜๊ฐ€ ๋ถ€์กฑํ•˜์ง€ ์•Š์„๊นŒ?

โ‘ ๋ฌผ์ด๋‚˜ ์Œ๋ฃŒ์ˆ˜๊ฐ€ ๋ถ€์กฑํ•˜์ง€ ์•Š์„๊นŒ?

โ‘ก ์ „๊ฐˆ์ด๋‚˜ ๋…์‚ฌ๊ฐ€ ๊ณต๊ฒฉํ•˜์ง€ ์•Š์„๊นŒ?

โ‘ข ๋ชฉ์ ์ง€๊นŒ์ง€ ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ?

โ‘ฃ ๋„๋‘‘์ด๋‚˜ ๊ฐ•๋„๋ฅผ ๋งŒ๋‚˜๋ฉด ์–ด๋–ป๊ฒŒํ•˜์ง€?

๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ์™€์˜ ์‚ฌ๋ž‘์— ๋งค๋„ˆ๋ฆฌ์ฆ˜์— ๋น ์ ธ ๊ธˆ์ƒˆ ์‹์–ด๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ๋ž‘์ด ๋˜์ง€๋Š” ์•Š์„๊นŒ? ๋‘๊ทผ๊ฑฐ๋ฆผ์ด ์‚ฌ ๋ผ์ง€์ง€๋Š” ์•Š์„๊นŒ? ํ•˜๋ฉด์„œ ํ•ญ์ƒ ๊ฑฑ์ •ํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹œ๊ตฐ์š”. ๋‘์‚ฌ๋žŒ์˜ ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ์–ธ์ œ๋‚˜ ์ƒˆ๋กญ๊ณ  ์‹ ์„ ํ•˜๊ธธ ์› ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์‚ฌ๋ž‘์€ ์„œ๋กœ ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ˆ ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฑฑ์ •๋ณด๋‹ค๋Š” ์„œ๋กœ ๋…ธ๋ ฅํ•ด์„œ ์˜ˆ์œ ์‚ฌ๋ž‘ ๋งž์ถฐ๋‚˜๊ฐ€๋Š” ๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•˜๊ฒ ์ฃ .

2. ์ „๊ฐˆ์ด๋‚˜ ๋…์‚ฌ๊ฐ€ ๊ณต๊ฒฉํ•˜์ง€ ์•Š์„๊นŒ?

๋‹น์‹ ์€ ๊ทผ์‹ฌ์„ ์‚ฌ์„œ ํ•˜๋Š” ์Šคํƒ€์ผ์ด์‹œ๋„ค์š”. ์–ด์ฉŒ๋ฉด ๋„ˆ๋ฌด ์˜ˆ๋ฏผํ•œ ํƒ“์— ๊ทธ์— ๋Œ€ํ•œ ์—ผ๋ ค๊ฐ€ ์•„์ฃผ ๊ฐ•ํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™๊ตฐ์š”. ๊ทธ๊ฐ€ ํ•œ๋ˆˆํŒ”์ง€ ์•Š์„๊นŒ? ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๊ทธ๋ฅผ ๋ฐ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ€๋ฒ„๋ฆฌ์ง„ ์•Š์„๊นŒ?ํ•˜๋ฉด์„œ ๋Š˜ ๊ณ ๋ฏผํ•˜ ๋Š” ๋‹น์‹ . ๋‹น์‹ ์˜ ์ง€๋‹ˆ์นœ ์—ผ๋ ค๋Š” ์ง‘์ฐฉ์œผ๋กœ ์—ฐ๊ฒฐ๋˜์–ด ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์—๊ฒŒ ํ”ผ๊ณคํ•จ์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์„ ๋ง์–ด์ฃผ๋Š” ์‹ ๋ขฐ๊ฐ์ด ํ˜•์„ฑ๋˜์–ด์•ผ๊ฒ ๋„ค์š”. ์ƒ๋Œ€๋ฅผ ์ข€๋งŒ ๋” ๋ฏฟ์–ด๋ณด์„ธ์š”.

3. ๋ชฉ์ ์ง€๊นŒ์ง€ ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ?

๋‹น์‹ ์€ ๋‘์‚ฌ๋žŒ์˜ ๋น„์ค‘์„ ์„ฑ๊ฒฉ๋ฌธ์ œ์— ๋‘๋Š”๊ตฐ์š”. ๋งŒ๋‚จ์ด ๊ณ„์†๋˜๊ณ  ๊ทธ์™€์˜ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋А๊ปด์ง€ ๋ฉด์„œ ๋ฌด์ฒ™์ด๋‚˜ ์˜ค๋ž˜ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๋Š” ์Šคํƒ€์ผ์ด์‹œ๊ตฐ์š”. ์„œ๋กœ์—๊ฒŒ ์•ˆ๋งž๋Š” ์„ฑ๊ฒฉ์œผ๋กœ ๋‚˜์—๊ฒŒ ๋งž์ถฐ๋‹ฌ๋ผ๊ณ  ํ• ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๊ทธ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์˜ ์›๋ž˜ ์„ฑ๊ฒฉ์„ ์กด์ค‘ํ•ด์ฃผ๋ฉด์„œ ์„œ๋กœ์˜ ์‚ฌ๋ž‘์„ ํ‚ค์›Œ๋‚˜๊ฐ€๋Š”๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

4. ๋„๋‘‘์ด๋‚˜ ๊ฐ•๋„๋ฅผ ๋งŒ๋‚˜๋ฉด ์–ด๋–ป๊ฒŒํ•˜์ง€?

๋‹น์‹ ์€ ์ง€๋‚˜์น˜๊ฒŒ ์ฃผ์œ„์‚ฌ๋žŒ์„ ์˜์‹ํ•˜๋Š” ์Šคํƒ€์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋‚ด ์• ์ธ์„ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ• ๊นŒ? ๊ทธ์™€ ์‚ฌ๊ท€๋Š” ๊ฑธ ๋ฐ˜๋Œ€ํ•˜๋ฉด ์–ด๋–กํ•˜์ง€? ๋‚˜๋ฅผ ๋˜ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ• ๊นŒ? ํ•˜๋ฉฐ ํ•ญ์ƒ ๋…ธ์‹ฌ์ดˆ์‚ฌ ๊ฑฑ์ •ํ•˜๋Š” ์Šค ํƒ€์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์œ„์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์‹œ์„ ์— ๋”ฐ๋ผ ํ–‰๋™ํ•  ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ž์‹ ์˜ ์ฃผ๊ด€๊ณผ ์ž์‹ ๊ฐ์œผ๋กœ ์˜ˆ์œ ์‚ฌ ๋ž‘์„ ํ‚ค์›Œ๋‚˜๊ฐ€๋Š” ์ž์‹ ๊ฐ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ‘  ๋ถ€์„œ์ง„ ์žฅ๋‚œ๊ฐ

โ‘ก ์‚ฌ์ง„

โ‘ข ์–‘์ดˆ

โ‘ฃ ๋ฉดํ—ˆ์ฆ ๋ฐ ์‹ ๋ถ„์ฆ

1. ๋ถ€์„œ์ง„ ์žฅ๋‚œ๊ฐ ๋‹น์‹ ์€ ์‚ฌ๊ต์„ฑ์ด ๋ถ€์กฑํ•œ ์„ฑ๊ฒฉ์„ ์ˆจ๊ธฐ๊ณ  ์‹ถ์–ด ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒ‰์œผ๋กœ๋Š” ์ž˜ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚ด์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ ๋ณธ ์„ฑ๊ฒฉ์€ ๋‚ฏ์„ ๋งŽ์ด ๊ฐ€๋ฆฌ๊ณ , ๋งˆ์Œ์ด ๋งž์ง€ ์•Š๊ฑฐ๋‚˜ ๋ชจ๋ฅด๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์žˆ๋Š” ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถˆํŽธํ•˜๊ฒŒ ์—ฌ๊ธฐ๋Š” ํŽธ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹  ์ฃผ์œ„์— ํ™œ๋ฐœํ•˜๋ฉด์„œ ์‚ฌ๊ต์„ฑ์ด ์žˆ๋Š” ์นœ๊ตฌ๋“ค์„ ๋ณด๋ฉฐ ๋ถ€๋Ÿฌ์›Œํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์‚ฌ์ง„

๋‹น์‹ ์€ ํ˜„์žฌ ์• ์ธ ๋˜๋Š” ๋ฐฐ์šฐ์ž์™€ ํŠธ๋Ÿฌ๋ธ”์ด ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿด ๋•Œ ๊ฐ€๊นŒ์šด ์นœ๊ตฌ์—๊ฒŒ ์ƒ๋‹ด์„ ๋ฐ›๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณ ๋ฏผ์„ ํ„ธ์–ด๋†“์„ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๋‹น์‹ ์€ ์ด๋Ÿฐ ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ์—ฐ์• ์‚ฌ๋‚˜ ๊ฐ€์ •์‚ฌ์— ๋Œ€ํ•ด ๋งํ•˜๊ณ  ์‹ถ์ง€

์•Š์•„ ํ•˜๋Š” ์„ฑ๊ฒฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•ž์œผ๋กœ๋Š” ์นœํ•œ ์นœ๊ตฌ์—๊ฒŒ ๊ณ ๋ฏผ์„ ๋งํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ๋ˆ„๊ตฌ๋„ ๋‹น์‹ ์„ ๋™์ •ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋น„๋‚œํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์˜คํžˆ๋ ค ํž˜์ด ๋˜์–ด ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์–‘์ดˆ

๋‹น์‹ ์€ ๋ˆ„๊ตฌ์—๊ฒŒ๋„ ๋งํ•  ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์ทจ๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ, ์ด๋ฅผ ๋‚จ๋“ค์—๊ฒŒ ๊ณต๊ฐœํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด ํ•˜์ง€ ์•Š ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚จ๋“ค์ด ๋‹น์‹ ์˜ ์ทจ๋ฏธ์— ๋Œ€ํ•ด ์ข‹์ง€ ์•Š์€ ์‹œ์„ ์œผ๋กœ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ด ์ž์‹ ์˜ ์ž…์žฅ์ด ๋‚œ ์ฒ˜ํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋ณด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

4. ๋ฉดํ—ˆ์ฆ ๋ฐ ์‹ ๋ถ„์ฆ ๋‹น์‹ ์€ ์ฃผ์œ„ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์ž˜ ๋‚˜๊ฐ€๋Š” ์‚ฌ๋žŒ, ์ธ๊ธฐ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ์œผ๋กœ ์ธ์‹๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์‹ค์ƒ ์€ ์† ๋นˆ ๊ฐ•์ •์ž„์„ ์Šค์Šค๋กœ๊ฐ€ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์ฃ . ์ผ์„ ํ•˜๋ฉฐ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์—๊ฒŒ ๋’ค์ฒ˜์ง„๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค๋ฉด ๋ฌด์ฒ™์ด ๋‚˜ ์†์ƒํ•ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Œ€์„œ ๋Šฅ๋ ฅ์—†๋Š” ์ž์‹ ์„ ๋ณด๊ณ  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋– ๋‚˜๊ฐˆ๊นŒ ๋ด ์ „์ „๊ธ๊ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์œ„์น˜: ์•„์ด์น˜์ผ„ ์ด์ฐŒ๋…ธ๋ฏธ์•„

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1์ธต ํฐ๋Œ€๊ธฐ์‹ค+ํ™”์žฅ์‹ค+๋ฆฌ๋น™๊ทธ ์‚ด๋ฆผ ๊ฐ€๋Šฅ

์˜ค๋ž˜๋œ ๊ฐ€๊ฒŒ

๋‹จ๊ณจ ์†๋‹˜ ์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ ๋งŽ์ด ๋ณด์œ 

์—ญ์—์„œ ๋„๋ณด 6๋ถ„, ์ฃผ์ฐจ ์žˆ์Œ/ ํ˜„์žฌ ์„ฑ์—…์ค‘

์™€์ดํŒŒ์ด ์ธํ„ฐ๋„ท ์™„๋น„/ ๋ชธ๋งŒ ์˜ค์‹œ๋ฉด ๋จ

์˜ค๋ž˜๋œ ์†๋‹˜ ๋งŽ์ด ์˜ด/ ์Šคํƒญ๊ตฌํ•จ

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์ˆ˜์ž…: 70๋ถ€ํ„ฐ

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์‹œ๊ฐ„: 2์‹œ~1์‹œ๊นŒ์ง€

์•„์นด์Šค๋ฆฌ,๋ง›์‚ฌ์ง€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ

์•Œ๋ฐ” ๊ฐ€๋Šฅ 3~4์ผ

๋ˆ ์š•์‹ฌ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ ์—ฐ๋ฝ ์ฃผ์„ธ์š” 080-5682-4695

์œ„์น˜: ๋‚˜๊ณ ์•ผ ์‹œ๋‚ด

์ˆ˜์ž…: ์›”45~50์ •๋„

๋‚˜์ด: 50์„ธ ์ดˆ๋ฐ˜๊นŒ์ง€

์‹œ๊ฐ„: 12:00~12:00

์•„์นด์Šค๋ฆฌ, ๋ง›์‚ฌ์ง€

์œ„์น˜: ์•„์ด์น˜์ผ„ ๋‚˜๊ณ ์•ผ๊ทผ๊ต

์ˆ˜์ž…: 70๋ถ€ํ„ฐ 100๊นŒ์ง€

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์‹œ๊ฐ„: 2์‹œ๋ถ€ํ„ฐ 2์‹œ๊นŒ์ง€

๊ฐ€์กฑ๊ฐ™์€ ๋ถ„์œ„๊ธฐ์—์„œ

์ผํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๋ถ„ ์ „ํ™”์ฃผ์„ธ์š” 090-9127-0320

๋ฐ˜๋ฐ”๋”” ๊ฐ€๊ฒŒ

์œ„์น˜: ็›ธๆจกๅŽŸๅธ‚ๆฉ‹ๆœฌ10๋ถ„

์ˆ˜์ž…: 1๋‹ฌ 60~70๋งŒ์—”

๋‚˜์ด: 40๋Œ€ํ›„๋ฐ˜๊นŒ์ง€

์—์Šคํ…Œ ์Šคํƒญ ๋ชจ์ง‘

์œ„์น˜: ํ† ์น˜๊ธฐ๊ฒ/ ๋‚˜์ด: 43์„ธ๊นŒ์ง€

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์„ธ๊ธˆ๋‚ด๊ณ ํ•˜๋Š” ์•ˆ์ „ํ•œ ๋ฏธ์„ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค/ ๊ตํฌ๋‹˜ ์ „ํ™” ๋ถ€ํƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์Šคํƒญ๋งˆ์ง„: 60๋ถ„ 8์ฒœ์—”, 80๋ถ„1๋งŒ์—”/ 10๋…„ ๋„˜์€ ๊ฐ€๊ฒŒ๋ผ ๋‹จ๊ณจ๋งŽ์Œ

080-9700-7479

์—์Šคํ…Œ ์Šคํƒญ ๋ชจ์ง‘

์ˆ˜์ž…: 70~100

์‹œ๊ฐ„: 2์‹œ~2์‹œ/ ์˜ฌ๋ฐ”๋”” ๊ฐ€๊ฒŒ

๋‚˜์ด: 20~50์„ธ๊นŒ์ง€/ ์œ„์น˜: ์•ผ๋งˆ๋‚˜์‹œ์ผ„

๋ด์ฃ  ๋ชจ์ง‘/ ์•„๋ฅด๋ฐ”์ดํŠธ ๊ตฌํ•จ

090-6528-1266

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์•„์นด์Šค ๋ฆฌ ใƒป ์ง€์••ใƒป๊ฒฝ๋ฝ๊ต์œก ๋ฐ 100%์ทจ์—…์•Œ์„ (์ถœ์žฅ๋ง›์‚ฌ์ง€ )

์•ผํ‚ค๋‹ˆ์ฟ ใƒป์—์Šคํ…Œใƒป์Šค๋‚™ํฌ ๋งค๋งค์•Œ์„ ใƒป๊ฒฐํ˜ผ๋น„์ž์†Œ๊ฐœ (์Šค๋‚™ํฌ, ํฌ๋ผ๋ธŒ, ์—์Šคํ…Œ ํŠน๋ณ„ ์•Œ์„ )

ใ‚†ใ†ใกใ‚‡้Š€่กŒ10100-49212651

์œ„์น˜: ์‹ ์˜ค์ฟ ๋ณด ์—ญ์•ž/ ๋‚˜์ด: ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜์‹  ๋ถ„

์ˆ˜์ž…: 1์ผ 15000~25000(60%๋“œ๋ฆผ)

์‹œ๊ฐ„: 10์‹œ~24์‹œ/ ์—๋ฆฌ์–ด ์ œ์ผ ์†๋‹˜ ๋งŽ์€ ๊ฐ€๊ฒŒ ์ฒญ๊ฒฐ.์•ˆ์ „ ๋ฃŒ ์™„๋น„,์–ด๋จธ๋‹ˆ ์‹์‚ฌ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ-๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ-๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ

์—์Šคํ…Œ ์Šคํƒญ ๋ชจ์ง‘

์œ„์น˜: ๊ตฐ๋งˆ์ผ„ ์ด์„ธ์‚ฌ๋ผ์‹œ

์ˆ˜์ž…: 60~70/ ๋‚˜์ด: 50์„ธ๊นŒ์ง€

์‹œ๊ฐ„: 2์‹œ~12์‹œ๊นŒ์ง€

070-7547-8569

์ผ ์—ด์‹ฌํžˆํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„/ ์ Š์–ด๋ณด์ด๋ฉด OK 080-8219-3982 ๏ฟฝ๋ผ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ

์—์Šคํ…Œ ์Šคํƒญ ๋ชจ์ง‘

๋‚˜์ด: 20~45์„ธ/ ์ˆ˜์ž…: 80~120์ด์ƒ

๋‚ ์”ฌํ•˜๊ณ  ๋ˆ ์š•์‹ฌ ๋งŽ๊ณ  ์ผ ์ž˜ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„

๋ฉด์ ‘ ํ›„ 80๋งŒ ๋ณด์žฅ (๊ตํ†ต๋น„ ์ง€๊ธ‰)

๊ฒฝ์ฐฐ๋ฌธ์ œ ๊ฑฑ์ • ์—†์Œ/ ๋งˆ์Œ ํŽธํ•˜๊ฒŒ ๋ˆ ๋ฒŒ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฐ€๊ฒŒ

ๅบ—้•ท๋ชจ์ง‘/ ์•„๋ฅด๋ฐ”์ดํŠธ ๊ตฌํ•จ

์—์Šคํ…Œ ์Šคํƒญ ๋ชจ์ง‘

์œ„์น˜: ํ† ์น˜๊ธฐ๊ฒ/ ๋‚˜์ด: 45์„ธ๊นŒ์ง€

์˜์—…์‹œ๊ฐ„: 1:00~1:00

์„ธ๊ธˆ ๋‚ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค/ ์•ˆ์ „ํ•œ ๊ฐ€๊ฒฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค

์Šคํƒญ๋งˆ์ง„ 60๋ถ„8์ฒœ์—”/ ์ „ํ™”์—ฐ๋ฝ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค 090-5551-9592

์œ„์น˜: ํ† ์ฟ„ ๋‹ˆ์‹œ์•„๋ผ์ด/ ๋‚˜์ด: 45์„ธ๋ฏธ๋งŒ

์‹œ๊ฐ„: 7์‹œ30~12์‹œ30๋ถ„ ๏ฟฝ๏ฟฝ: 12๏ฟฝ000๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ

070๏ฟฝ2๏ฟฝ25๏ฟฝ1๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ

์ผ๋ฐ˜ ๋ง›์‚ฌ์ง€ ๊ฐ€๊ฒŒ

์„œ๋น„์Šค ์—†์Œ/ ์œ„์น˜:๋‚˜๊ณ ์•ผ ์‚ฌ์นด์—

๋‚˜์ด: 50๋Œ€๊นŒ์ง€

์‹œ๊ฐ„: ๋‚ฎ12:00~๋ฐค12:00

๋น„์ž ์žˆ๋Š” ๋ถ„(์ฃผ์ˆ™ ํ™˜์˜)

๋‚˜๊ณ ์•ผ์—์„œ 10๋…„๋œ ์†๋‹˜ ๋งŽ์€ ๊ฐ€๊ฒŒ/ ์•„๋ฅด๋ฐ”์ดํŠธ ๊ฐ€๋Šฅ

๋‚˜์ด:

์œ„์น˜: ๋„์ฟ„ ์•„์นด๋ฐ”๋„ค ์—๋ผ์—์„œ 10๋ถ„๊ฑฐ๋ฆฌ

์Šค๋‚˜๏ฟฝ ์Šคํƒญ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ

์œ„์น˜: ๊ณ ํƒ„๋‹ค/ ๋‚˜์ด: 20~50์„ธ๊นŒ์ง€

๋งค๋‹ˆ์ €,์Šคํƒญ ๊ตฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

์‹œ๊ฐ„: 7์‹œ์—์„œ 12์‹œ๊นŒ์ง€/ ์‹œ๊ฐ„์กฐ์ ˆ ๊ฐ€๋Šฅ ๊ฐ€๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ์œ„๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ 0๏ฟฝ0๏ฟฝ๏ฟฝ0๏ฟฝ2๏ฟฝ0๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ-๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ-๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ

์—์Šคํ…Œ ๋งค๋งค

์œ„์น˜: ํ›„์ฟ ์‹œ๋งˆ์ผ„ ์•„์ด์ฆˆ์™€์นด๋งˆ์ธ 

๋งค๋งค๊ฐ€: 80๋งŒ์—”/ ์•ผ์นญ: 12๋งŒ 1,2์ธต ๋‹จ๋…๊ฑด๋ฌผ/ ๋ฐฉ3๊ฐœ,์•„์นด์Šค๋ฆฌ์‹ค,๋Œ€๊ธฐ์‹ค

๋ชจ๋“  ์‹œ์„ค ์™„๋น„/ ์ƒˆ๋กœ ๋งŒ๋“  ์˜ˆ์œ ๊ฐ€๊ฒŒ

์‚ฌ์ •์ƒ ๋‚ด๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค(์Šคํƒญ ๋™์‹œ๋ชจ์ง‘)

090-7227-5002

์—์Šคํ…Œ ๋งค๋งค

์œ„์น˜: ์šฐ์ธ ๋…ธ๋ฏธ์•ผ

๋ณด์ฆ๊ธˆ: 50๋งŒ/ ์•ผ์นญ: 8๋งŒ

์ผ๋ฐ˜ ๋ง›์‚ฌ์ง€ ๊ฐ€๊ฒŒ

์Šคํƒญ ๊ตฌํ•จ

๋‚˜์ด: 50๋Œ€๋ฏธ๋งŒ

๋‹ด๋ฐฐ ์‚ฌ์ ˆ/ ๋šฑ๋šฑํ•œ ๋ถ„ ์‚ฌ์ ˆ 070-4307-9680

์—์Šคํ…Œ ๋งค๋งค

์œ„์น˜: ์•„์ด์ฆˆ์™€์นด๋งˆ์ธ ์‹œ ์‚ฌ์นด์—๋งˆ์น˜ ์—ญ์—์„œ 8๋ถ„๊ฑฐ๋ฆฌ

๋งค๋งค๊ฐ€: ์ „ํ™”์ƒ๋‹ด/ ์•ผ์นญ: 8๋งŒ์—”/ ์กฐ์šฉํ•œ ๊ฐ€๊ฒŒ/ ์ธํ„ฐ๋„ท ์™„๋น„ ์‹ธ๊ฒŒ ํŒ๋งค/ ๊ธฐ๋ณธ ์†๋‹˜ ์žˆ์Œ/ 9๋…„ ์˜์—…์ค‘์ธ ๊ฐ€๊ฒŒ

์—์Šคํ…Œ ์Šคํƒญ๋ชจ์ง‘,์Šค๋‚™ํฌ ์Šคํƒญ๋ชจ์ง‘

๋‚˜์ด: 47์„ธ๊นŒ์ง€/ ์ผ๊ธ‰ ๊ฐ€๋Šฅ/ ์ดˆ๋ณด์ž ๊ตํฌ ํ™˜์˜/ ์™ธ๊ตญ์ธ ํ™˜์˜ ํŽธํ•œํ•˜๊ฒŒ ์ผํ•˜์‹ค ๋ถ„ ์ „ํ™” ๋งŽ์ด ์ฃผ์„ธ์š” 080-3666-5168

์ž˜ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„ ๋Œ€ํ™˜์˜ 080-3335-1668

้•ทๆตฆ์—ญ ๊ฑธ์–ด์„œ10๋ถ„

120/ ์•ผ์นญ: 8๋งŒ์—” ์นจ๋Œ€2/ ์•„์นด์Šค๋ฆฌ1/ ์š•์‹ค1/ ์ฃผ์ฐจ์žฅ2๋Œ€

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์Šคํƒญ ๊ธ‰๋ชจ์ง‘

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๋šฑ๋šฑํ•˜์‹  ๋ถ„ ์‚ฌ์ ˆ

์•„๋ฅด๋ฐ”์ดํŠธ ๋ชจ์ง‘

080-6719-8282 090-2005-8282

โค์œ„์น˜: ๅŸผ็މ็œŒ ่ฅฟๅทๅฃ ๆฑๅฃ โค์ˆ˜์ž…: 50๏ฝž60

โค๋‚˜์ด: 50์„ธ๊นŒ์ง€OK โค์ถœ๊ทผ์‹œ๊ฐ„: 11:00๏ฝž23:00 ์ฃผ3์ผ๏ฝž5์ผ ์‹œ๊ฐ„์กฐ์ ˆ ์•Œ๋ฐ”๊ฐ€๋Šฅ

์œ„์น˜: ์•ผ๋งˆ๋…ธํ…Œ์„ผ ์ด์ผ€๋ถ€์ฟ ๋กœ

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๋ฃŒ ์žˆ์Œ/์•Œ๋ฐ” ๊ฐ€๋Šฅ

090-8344-5790

์ผ๋ฐ˜์Šคํƒญ ๋ชจ์ง‘

์œ„์น˜: ์‹ ์ฃผ์ฟ  ๊ฐ€๋ถ€ํ‚ค์ดˆ

์ˆ˜์ž…: 40~50

๋‚˜์ด: 40~50๋Œ€

์•„๋ฅด๋ฐ”์ดํŠธ ๋Œ€ํ™˜์˜

์•„์นด์Šค๋ฆฌ,์ •์ฒด ์˜ค์ผ,์–ผ๊ตด

์–ผ๊ตด ๋ชปํ•ด๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค 070-8836-0808

์—์Šคํ…Œ ์Šคํƒญ๋ชจ์ง‘

์œ„์น˜: ๋„์น˜๊ธฐ์ผ„ ์˜ค์•ผ๋งˆ

์ˆ˜์ž…: 50~60๋งŒ์—”

์‹œ๊ฐ„: 12์‹œ๋ถ€ํ„ฐ 11์‹œ๊นŒ์ง€

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์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„

๋‹จ๊ณจ์†๋‹˜ ์žˆ์Œ 080-4201-1053

์—์Šคํ…Œ ์Šคํƒญ ๋ชจ์ง‘

์œ„์น˜: ๋‚˜๊ณ ์•ผ์—์„œ 20๋ถ„

๋‚˜์ด: 55์„ธ๊นŒ์ง€

์ˆ˜์ž…: 60

์˜์—…์‹œ๊ฐ„: 13์‹œ๋ถ€ํ„ฐ

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์•„๋ฅด๋ฐ”์ดํŠธ ๊ฐ€๋Šฅ 070-3833-7878

์œ„์น˜: ๆฑ ่ข‹์—์„œ 30๋ถ„

์ˆ˜์ž…: 40~50

๋‚˜์ด: 50์„ธ๊นŒ์ง€

์‹œ๊ฐ„: 2์‹œ~12์‹œ

์•„๋ฅด๋ฐ”์ดํŠธ ๊ตฌํ•จ

080-9522-8872

์—์Šคํ…Œ ์ •์ฒด ๋ง›์‚ฌ์ง€ ์•Œ๋ฐ”๋ชจ์ง‘

์œ„์น˜: ์‹ ์˜ค์ฟ ๋ณด์—ญ ๊ทผ์ฒ˜

๋‚˜์ด: 50๋Œ€ ๊นŒ์ง€

์ฃผ 2~3์ผ ๊ฐ€๋Šฅ

์‹œ๊ฐ„ ์กฐ์ ˆ ๊ฐ€๋Šฅ 090-9393-1514

์—์Šคํ…Œ ์Šคํƒญ ๋ชจ์ง‘

์œ„์น˜: ํ›„์ฟ ์‹œ๋งˆ์ผ„

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์ˆ˜์ž…: 70~100

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