2019＿8月ビジ by bz1788

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2019

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비지쿠폰 메리트 메리트 1) 일본어 뉴스매거진 단미(한국연예, 뷰티뉴스 제공) 배너광고 (http://danmee.jp) 일본어 뉴스 매거진 단미의 모든기사 상단에 비지쿠폰 배너광고 게재 중(페이지뷰 = 노출수)

메리트 2) 비지 웹사이트 상단에 배너광고(http://bizi.jp/) 일본 여행정보, 생활정보를 제공하는 비지 웹사이트의 전페이지 상단에 비지쿠폰 배너광고

메리트 3) 비지잡지에 쿠폰게재(월 1만부 전 후 발행 전국발송) 메리트 4) 비지 공식SNS(라인@, 페이스북)을 통한 개별업체 홍보(1일 1업체 로테이션) 메리트 5) 비지공식 카카오톡 메세지를 통한 쿠폰페이지 발송(월1회) 최근 한달 데이터 방문자수:80만명 / 페이지뷰:140만뷰(7월예상 방문자수:120만명 / 페이지뷰:200만뷰)

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상권 분석의 3포인트! 좋은 장소의 포인트

출점을 검토하는 지역이 살롱을 개업하기 알맞은 지역인지 분석작업을 하는 것을 [상권 분석]이라고 합니다.

좋은 건물의 포인트

전 입주자가 사용하던 인테리 어, 목공, 집기 등을 파악하여 스켈레톤 건물인지 파악한다.

어떤 사람들이 살고있는가? 어떤 사람들이 일하고 있는가?

후보 건물이 정해지면, 반드시 현지 조사를 실시하고 부동산 을 파악.

점포 설계

좋은 계약의 포인트 희망 지역은 어떤 곳인가? 손님들이 많이 모일 것인가?

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같은 타겟층의 경쟁점은 얼마나 가까이에 있을까?

점포의 부분적인 수리와 인테리어를 희망하시는 분도 상담합니다. 처음 점포를 개업하시거나, 개업 후 전체적인 리폼을 원하시는 분도 상담합니다.

세븐 뷰티에선 다이렉트 직원 발주시스템으로 더 싸고 더 빠르게 대응합니다. 손님을 배려하는 『집객』『스페이스』 POINT 찾아오시는 손님을 POINT 『도선』 점내 대형 기기의 POINT 손님이 즐기는 1 2 3 배선 공사

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마츠다 세무사의 세무교실 올해는 늦은 여름이 찾아오는 듯하지만, 기다릴 겨를없이 찾아오는 것이 2019년10월1일부터 시작되는 소비세율의 인상입니다. 이미 이 코너에서도 안내하였듯이 세율8%에 서 10%로의 인상은 단 하루의 차이로 2%의 차이가 발생 하기 때문에 마지막에 다시 한번 확인하여 문제가 발생하 지 않도록 주의하시기 바랍니다. 특히 9월30일과 10월1일 을 걸치는 경우의 처리방법은 당황스러울 거라 생각합니 다. 이러할 경우 대표적인 예를 들어 기본적인 대안방법을 확인하고자 합니다. A: 새 자동차 구입을 결정한 8월2일에 판매점에서 계약을 하고 차량을 납품 받는 예정일은 9월26일이었지만 실제 차 량 납품일은 10월10일이 되었습니다. Q: 이럴 경우 소비세는 10%가 됩니다. 9월중에 차량 납품 예정으로 소비세가 8%인 견적서였다고 하나, 10월1일이 지난 후 차량 납품이 이루어졌기 때문에 10%가 맞습니다. 만약 견적대로 8%의 지불로 처리가 되는 경우에는 판매점 의 할인판매로 처리가 됩니다. A: 10월에 떠날 여행티켓을 1개월전인 9월에 구입했을 경 우에는 8% 입니까? 10%입니까? Q: 10월1일 이후에 가는 여행 티켓이라 하더라도 9월30일 이전에 구매한 경우는 8%의 세율이 적용되기 때문에 계획

을 미리 세워 절약하시는 것은 어떨까요? 이것은 원칙적 인 사고방식이 아닌 예외적인 취급방식에 대한 것입니다 만, 이것과 마찬가지로 통학이나 통근에 사용하는 정기권 이나 회수권 구입에 있어서도 적용됩니다. A: 9월1일에 1년간의 웹 광고 게재계약을 체결하였습니 다. 이럴 경우 9월분은 8%, 10월분은 10%가 되는 건가요? Q: 웹 광고의 게재종료일이 10월1일 이후가 되기 때문에 모두 10%가 됩니다. 이것은 역무제공이 완료되는 날을 기 준으로 판단하기 때문입니다. 하지만, 1년간의 계약일 경 우라도 하루마다 요금설정이 되어있어 하루마다 청구될 경우에는 9월중의 요금은 8%가 적용됩니다. A: 사무실 월세계약에 있어서 10월분은 9월말일까지 지 불하는 것으로 되어 있습니다만, 이 경우는 8%로 계산하 는 것이 맞습니까? Q: 사무실 사용이라 하는 역무제공을 받는 것은 10월1일 이후가 되기 때문에10%가 적용됩니다. 물건의 양도나 역 무제공이 몇 시에 이루어지며, 완료되는 가에 따라 판단하 는 것이 원칙적인 사고방식입니다. 소비세의 8%에서10%인상에 관하여 여러 사례가 있으니 전문가인 세무사에게 확인을 받는 등 오류가 없도록 주 의하여 주시기 바랍니다.

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공공기관 연락처 안내 03-6273-9900 Regular Contents 주 일본 대사관 및 영사관

주 일본 한국대사관

•전화번호 : 03-3452-7611 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:00) •주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-2-5

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 南北線 1번 출구로 나온 후, 仙台坂下(広尾방면) 방향으로 도보 5분 거리에 위치.

주 일본 한국대사관 영사과

•전화번호 : 03-3455-2601 •근무시간 : 월~금 여권,가족관계등록, 국민등록, 영사확인 접수 : 09:00~16:00 비자접수 : 09:00~11:30/ 비자교부 : 14:00~16:00

•주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-7-32

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 2번출구로 나온 후, 五反田 방향으로 도보3분정도의 거리 왼편에 위치한 한국중앙회관 2층.

한국 문화원

•전화번호 : 03-3357-5970 •주소 : ⊩160-0004 東京都新宿区四谷 4-4-10

丸ノ内線의 四谷三丁目역에서 하차하여 1번또는 2번 출구로 나온 후, 新宿 방향으로 도보 3분정도 거리의 왼편에 위치.

주 오사카 한국총영사관

•전화번호 : 06-6213-1401 •주소 : ⊩542-0086 日本國大阪市中央區西心齋橋 2-3-4 5

주 후쿠오카 한국총영사관

•전화번호 : 092-771-0464 •주소 : ⊩810-0065 福岡市中央區地行浜 1-1-3 6

주 요코하마 한국총영사관

•전화번호 : 045-621-4531 •주소 : ⊩231-0862 神奈川県横浜市中区山手町118

7 주 나고야 한국총영사관

•전화번호 : 052-586-9221 •주소 : ⊩450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-12 26 26

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8 주 고베 한국총영사관

•전화번호 : 078-221-4853 •주소 : 〒650 - 0004 神戶市中央區中山手通 2-21-5 9

중화인민공화국대사관

•전화번호 : 03-3403-3388 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:00) •주소 : 〒106-0046 東京都港区元麻布3－4－33

공항 및 항공사

東京メトロ六本木駅역에서 하차하여 テレビ朝日通り를 남쪽방향으로 도보 약 10분

나리타공항 종합 안내

•전화번호 : 0476-34-8000 3

간사이공항 종합 안내

•전화번호 : 072-455-2500 5

대한항공

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하네다공항 종합 안내

•전화번호 : 03-6428-0888 4

제주항공

•전화번호 : 0570-001132 6

아시아나

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한국 공항종합안내(김포공항, 김해공항 등)

•전화번호 : 1661-2626 8

한국 인천공항

•전화번호 : 1577-2600

은행

외환은행

•도쿄 : 03-3216-3561 오사카 : 06-6201-2600 3

신한은행

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대한민국 현지관련

주한 일본대사관

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외한은행

•전화번호 : 1544-3000 4

신한은행

•전화번호 : 1599-8000 6

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국민은행

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50 집에서 만들어 보는

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36 예쁜 실루엣 만드는 5분 피트니스 38 자외선으로부터 피부 지키기 솔루션 40 최신 인기시술 체험기 42 플럼 립을 소화하는 법 44 스타와 브랜드 46 아이디어가 돋보이는 뷰티 신박템 48 일본 엄마의 가정 교육 66 뷰티 뉴스 67 아시안 칼럼

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초 간단 드링크 52 수면과 스마트폰 54 동경 B큐 구르메 탐방기 56 의사가 바로잡는 잘못 알려진 건강상식 58 디자이너 셀프 인테리어 60 연애, 어떻게 하는 거더라?

64 행복한 책 읽기 8월의 추천 도서 72 소세지 야채 볶음, 매운 오징어 볶음 Love+Trable………

62 여름에 떠나는 오키나와 여행 쿠메지마(久米島) Entertainment …

68 쏙쏙 원포인트 골프레슨 70 한 여름 무더위 날려버릴

공포 영화 BEST6 80 띠별운세 74 꿈풀이 86 별자리 운세 76 낱말퍼즐 78 틀린 그림 찾기 90 심리테스트

진

서

행

춘천 비어 로드 페스티벌 - 맥주는 즐거움의 상징이자 하나의 소통창구 입 니다. 맥주는 우리에게, 행복을 또는 위로가 되어 주며 지친 삶의 갈증 해소를 안겨줍니다. 비어로 드 페스티벌은 그 어디보다 맑고 신선한 물과 공 기로 가득한 강원도에서 자연이 담긴 맥주를 체 험하며, 지역 특색을 담아 수려한 자연환경이 보 존된 고성 통일 전망대와 춘천관광지를 찾아오 는 관광객 및 모든 분들에게 맥주와 페어링된 다 양한 먹거리와 문화 컨텐츠를 제공하며, 낮에는 자연속 평화로운 힐링의 시간을, 저녁에는 한층 업된 분위기로 신나는 음악과 함께 스트레스를 날려버리는 체험으로 색다른 감동과 재미를 선 사합니다. ●행사기간: 2019. 08-15 ~ 2019. 08-18(4일간) ●행사장소: 강원도 춘천시 삼천동 의암공원 ●행사소개 운영시간 - 티켓 박스는 매일 오전 11시부터 오 후 10시까지 운영합니다. 페스티벌은 오전 11시 부터 오후 11시까지 진행됩니다. 오전 11시부터 입장 가능합니다. 입장제한 - 본페스티벌은 맥주 페스티벌이나, 보 호자 동반 하에 미성년자 출입이 가능하고 주류 구매시 신분증 실물을 (주민등록증, 운전면허증, 여권 등) 꼭 지참하셔야 합니다. 또한 음식물(주 류, 음료, 음식 등) 반입금지입니다.

표 먹거리와 다양한 세 계 맥주 POINT 3) 남녀노소 그 리고 외국인 관광객 까 지 즐길 수 있는 맥주 문화 축제 >>다양한 체험부터 다양한 수제맥주 시음까지, 가족 모두가 즐길 수 있는 축제. ●프로그램 자연과 함께하는 '맥주' 그리고 빠질 수 없는 ' 음악' -1부오전 11시~ 오후 5시 [따뜻하고 시원하게] 부드러운 음악과 자연 그리고 세계 맥주 트랜드 적인 핑거푸드 그리고 다양한 맥주 체험 -2부오후 5시~ 오후 11시 [뜨겁고 신나게] 핫한 인기 스타들과 DJ맥주와 엔터테인먼트로 스트레스 해소 DJ들과 함께 EDM 파티를, 밴드도 보고, 인기 가 수도 보고, 신나게 스트레스도 풀자

티켓환불 - Q&A 게시판에서는 환불 처리가 불 가능합니다. 고객센터 또는 1:1 문의를 이용해 주세요. *공연당일, 일자가 지난 티켓은 환불이 불가능합니다. 기타 - 주차불가, 애완견 동반시 목줄, 배변봉투 지참바랍니다. ●행사 내용 POINT 1) 자연 속에서 즐기는 맥주 테라피 >>2019년 8월 15일~ 18일 4일에 걸쳐 진행되 는 2019 비어로드 페스티벌 오픈 POINT 2) 지역별 특색이 담긴 맥주＿자연을 마 시다. >>매일 열리는 다양한 행사 프로그램 지역 대

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기 보 아몬드 알아

우리에게 가장 인기있는 보석의 하나인 '다이아몬드'에 대해 알아보자.

*DIAMOND

다이아몬드는 4월의 탄생석으로 다이아몬드의 어원은 '정 복할 수 없다'라는 뜻의 그리스어 아다마스(adamas)에서 유래 됐다.

같은 탄소원자로 이루어진 흑연은 구조의 다름 때문에 보석 이 아닌 연필의 재료 로 쓰인다.

다이아몬드의 안정적인 구조 흑연의 불안정적인 구조

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April

다이아몬드는 순수한 탄소로 이루어져 있는데, 탄소원자가 아주 안정적인 형태로 결합되어 있어 지구상에서 가장 단단 한 물체이다.

Diamond

다이

Diamond

*HISTORY

기원전 약 800년 전에 인도에서 최초로 발견됐으며, 지금은 남아프리카, 브라질, 러 시아, 캐나다 등지에서 산출되고 있다.

다이아몬드가 약혼반지로 많이 쓰이게 된 계기는 1477년 오스트리아의 막시밀리안 대공이 프랑스 버건디 왕국의 공주에게 청 혼의 의미로 다이아몬드 반지를 선 물하면서부터다. 다이아몬드는 4 월의 탄생석으로 예로부터 승리와 변하지 않는 사랑을 상징한다. 다 이아몬드의 모스 경도는 10이다. 옛날부터 '하늘에서 지구로 떨어 진 별 조각', '신이 흘린 눈방울'이 라 부를 만큼 아름다움을 인정받아 왔다.

오스트리아의 막시밀리안 1세는 최초로 다이아몬드에 청혼의 의미를 담았다

다이아몬드의 최초 발견지로 추정되는 인도

르네상스 시대까지 다이아몬드는 그 어떤 불, 도구로도 깰 수가 없었기 때문에 다이아몬드 는 불멸의 상징으로 여겨졌다. 이에 다이아몬드가 여성의 수호석이 된 것은 사막에서 갈증에 허덕이던 어머니가 다이아 몬드를 넣은 꿀을 마시자 다시 젖이 나오기 시작해 죽어가는 아이를 살릴 수 있었다는 전설에서 비롯됐다. 그러나 이는 단순한 전 설로 그치는 이야기가 아니라 좁쌀만큼 작 은 다이아몬드라도 원석을 몸에 지니고 있 으면 인체의 건강에 영향을 미친다는 사실 이 과학적으로 이미 검증된 바 있다. 또한 다이아몬드는 가공된 상태보다 원석 인 상태가 훨씬 더 많은 기를 방출하므로 가 공 반지가 아닌, 다이아몬드 원석을 몸에 지 니고 있으면 치료 효과는 물론 아름다운 피부 와 싱싱한 젊음도 유지할 수 있다고 알려졌다.

India

April

8월 특집

월간비지 |

8월 특집

4C 중에 가장 중요한 컷이 다이아몬드의 쉐입과 아름다움을 결정한다. 다이아몬 드를 차별화하는 것은 광채와 섬광을 극대화하면서 다이아몬드를 제작하는 것이 다. 각 패싯(면)의 세심한 포지셔닝과 쉐입, 각도를 고려하여 전문가의 손길을 거 쳐야 가장 정교한 비율의 다이아몬드를 제작한다.

CUT

*EVALUATION

일반적으로 다이아몬드는 색상(Color), 투명도(Clarity), 무게(Carat), 및 연마(Cut) 의 4가지 요인에 의해 가치가 결정되는데 이를 ‘4C’라고 한다. 다이아몬드는 포함 된 불순물에 의해 색상이 표현되는데, 가장 흔한 불순물인 질소가 포함되면 노란색 이 나타나며, 붕소가 함유되면 청색을 띄게 된다. 다이아몬드는 무색, 노랑, 파랑, 검 정 등 자연 상태에서 다양한 색으로 산출된다. 일반적인 화이트(white) 다이아몬드 는 무색에게 가까울수록 빛이 잘 투과되어 찬란한 무지갯빛을 발할 수 있으므로 더 가치 있는 것으로 평가된다. 따라서 무색을 중심으로 색 등급이 형성되어, 가장 무 색에 가까운것을 DIAMOND의 첫 글자인 D를 따서 표기하고, 색이 짙어질수록 E, F, G, H, ...Z순으로 표기한다.짙은 색 다이아몬드는 '팬시(fancy) 다이아몬드라'하 여 별도로 평가한다.

라운드 브릴리언트 컷 ROUND BRILLIANT CUT 가장 일반적인 원형의 컷으로, 다이아몬드의 광채를 극대화하는 가장 이상적인 형태. 라운드 블릴리언트 컷은 연마 과정에서 가장 많은 손실이 생기므로 가 장 가격이 비싼 형태의 컷이라고 할 수 있다. 결혼예 물반지나 혹은 프로포즈 반지등에 많이 사용되는 형 태로 다이아몬드 역시 라운드 브릴리언트 컷이다.

마르퀴즈 컷 MARQUISE CUT 루이 15세가 퐁파두르 후작 부인(마르퀴즈) 의 입술 모양의 보석을 열망했다는 전설에서 붙여진 이름이다. 나베테(Navette·보트라는 뜻의 프랑스어) 커팅이라고도 불리는데 앞뒤 로 긴 보트 모양과 비슷하기 때문이다. 날렵 한 형태이기 때문에 손가락을 길고 가늘게 보 이도록 해주는 효과가 있다. 32

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8월 특집

에메랄드 컷 EMERALD CUT 보통 48~50면으로 커팅 면수가 많지 않아 광채가 상대적으 로 떨어지는 것이 단점아닌 단점이라고 한다. 하지만 큰 원석에선 투명한 아름다움을 잘 나타낼 수 있다. 모서리가 깎인 에메랄드컷은 따로 ‘아셔(Asscher)컷’으로 불 린다.

페어 컷 PEAR CUT 라운드 브릴리언 컷에서 변형된 형태로 서양 배의 형태를 지니 고 있으며 흔히들 ‘물방울 다이 아몬드’라고 불린다. 오벌 컷 OVAL CUT 타원형의 커팅입니다. 웨딩링에 많이 사용되는 컷중 에 하나로 부드럽고 우아한 느낌을 주는 커팅 형태 가 특징이다. 마르퀴즈와 마찬가지로 손가락을 가 늘게 보인다.

펜던트나 메인스톤을 받쳐주는 보조스통으로 많이 사용합니다 만 일반적으로 원석의 크기가 어느 정도 클 경우에는 페어 컷 으로 커팅하는 경우가 많다.

프린세스 컷 PRINCESS CUT 다이아몬드를 페이스업(위에서 정면으로 보았을때)일때는 정사각형 형태로 보이지 만 아래로 내려갈수록 원형으로 변화하는 특이 컷의 형태이다. 빛의 투과가 좋은 컷팅 형태중에 하나이기 도 하다. 월간비지 |

8월 특집 쿠션 컷 CUSHION CUT 20세기 후반부터 인기가 높아진 쿠션 컷 은 이름처럼 쿠션을 연상시키는 형태이 다. 19세기에 처음 개발된 컷으로, 모서 리는 둥글고 정사각형에 가까운 직사각형 형태의 컷이다.

CLARITY

하트 컷 HEART CUT 다이아몬드를 하트 모양으로 만드는 커팅이다. 사랑의 상징인 하트컷 은 독특한 컷팅의 형태였지면 최근에는 프린세스 컷과 함께 관심이 많 아지고 있으며특히 중국쪽에서 수요가 많이지고 있는 컷팅 형태이다.

다이아몬드 투명도는 현미경으로 10배 확대했을 때 보이는 다이아몬드 의 순도와 희소성에 대한 측정기준이다. FL (Flawless) 숙련된 감정사가 10배 확대 하에 관찰했을 때 인클루전, 블레미쉬가 전혀 보이지 않는 상태. IF (Internally Flawless) 10배 확대하여 관찰했을 때, 인클루전은 없으 나 약간의 블레미쉬만 있는 경우이다. VVS1, VVS (Very Very Slightly Included) 숙련자조차도 10배 확대로 위치를 확인하기 힘든 미 세한(Minute) 인클루전을 포함한다.

VS1. VS2 (Very Slightly Included) 숙련자가 10배 확대 하에 봤을 때 발견하기 어려운 경우는 VS1, 약간 발견하기 쉬운 경우는 VS2로, 조그만 크기(Minor)의 인클 루전이 포함된다. 34

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SI1, SI2(Slightly Included) 10배 확대하여 볼 때 쉽게 발견되는 경우는 SI1, 매우 쉽게 발견되는 경우는 SI2로, 눈에 띠는(Noticeable) 인클루전이 포함된다. I1, I2(Imperfect) 10배 확대하여 볼 때 확실히(Obvious) 보이는 인클루전을 포함한 다. 종종 육안으로 쉽게 보이며 내구성, 투명도, 광채에 영향을 준다.

색상은 화이트 다이아몬드의 고유한 천연 색조를 의미하며. 자연 상태에서 대부분의 화이트 다이아몬드는 약간의 노란색 또는 갈색 이다. 다이아몬드가 “무색”에 가까울수록 더욱 희소한 가치를 지닙 니다. 색상에 등급을 측정하기 위한 업계 표준은 각 다이아몬드 원석을 “ 마스터 다이아몬드 세트”에 대조하여 평가하고 “D”(무색)등급부터 “Z”(옅은 노란색) 등급까지 철자를 지정하는 것입니다.

*STORY 세계에서 제일 큰 다이아몬드 지금까지 발견된 다이아몬드 중 보석용 품질을 갖는 가장 큰 다이아몬드 원석은 2×2½×4 인치 크기의 3106.75 캐럿(ct, 621.2 g)의 컬리넌(Cullinan)이란 이름이 부쳐진 다이아몬드이다.

COLOR

8월 특집

총 9개의 조각으로 세공을 시작한 컬리넌의 가 장 큰 조각은 1908년 3월 2일에 연마가 시작 되어 1908년 9월 12일에 완성되었다. 이 돌은 530.20 ct의 크기의 서양 배 모양의 페어커트 로 세공되었으며, 컬리넌 I로 명명되었다. 컬리넌 I은 왕의 홀(royal scepter)에 장식되었 다. 이는 아프리카의 큰 별(The Great Star of Africa)이란 애칭을 가지고 있다. 현재 컬리넌 의 모든 다이아몬드는 영국 왕실이 다 소유하 고 있다.

금은 되고 다이아몬드는 안된다? 2019년인 지금도 금(GOLD)은 국제시장의 안전 자산화폐로써 인정 받고 있 다. 왜 하필 훨씬 비싸고 귀한 다이아몬드가 아닌 금이 주목을 받은 것일까? 금은 금속 중에서도 가장 안정된 성분으로 공기나 물에 부식되지 않는 특징이 있어 오랜 시간 보전할 수 있다는 장점이 있고 부드러운 특성 때문에 다루기 쉬워 어떤 모양이든 만들 수 있기 때문이다.

욕망의 광물로도 불리우는 금

반면, 다이아몬드는 광물중 가장 높은 경도를 지녔음에도 불구하고 오히려 정 형화된 세공이 불가능하다는 점과 각각의 형태와 품질에 따라 가치가 달라진 다는 점 때문에 안전자산이 되지 못한다고 한다. 월간비지 |

뷰티 트레이닝

예쁜 실루엣 만드는 5분 피트니스 따로 시간을 내어 운동할 수 없다면 자기 전 30분만 투자하자. 굽었던 어깨의 굴곡이 완 만해지고 뻣뻣한 허리가 유연해질 수 있다.

굽은 어깨를 펴는 홈 피트니스

work▶하루에 1번 5분 실시 한다. ① 한쪽 손을 주먹을 쥐고 반대편 겨드랑이 쪽부 터 윗가슴을 마사지한다. 반대쪽도 반복한다. ② 허리를 곧게 펴고 양팔꿈치를 몸에 붙인 뒤 팔 을 접는다. 겨드랑이와 팔뚝을 강하게 몸 뒤쪽으 로 밀착시킨다.

01 02 02

거북목을 케어하는 홈 피트니스

work▶하루에 1번 5분 실시한다. ① 손을 합장하고 양 엄지손가락으로 턱 밑을 지그시 누 르며 목을 위로 스트레칭한다. ② 머리 뒤로 깍지를 끼고 고개를 숙인다. 손으로 머리를 누르며 목을 늘려준다는 느낌으로 스트레칭한다.

TIP. 체형 교정운동에 대해 #1 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하는 사람들은 대부분 자세가 삐뚤어져 있다. 그대로 방치하면 몸의 구조가 망가져 쉽게 살이 찌는 체질로 바뀐다. '체형 교정 운동'은 이렇게 틀어진 몸의 균형을 회복시켜 자신의 체형에서 나올 수 있는 가장 이상적인 보디라인을 만들어준다. 36

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뷰티 트레이닝 03

복부 힘 기르기

work▶하루에 1번 5분 실시한다.

① 엎으려 누운 다음 양다리를 바닥에서 10cm 정도 띄운다. 발목을 바깥 쪽으로 20도 정도 회 전시킨다. ② 무릎을 곧게 펴고 발목을 몸 쪽으로 당긴 다 음 양쪽 발뒤꿈치를 강하게 5번 부딪친다.

플랭크 자세 취하기

work▶하루에 1번 5분 실시한다. ① 팔을 어깨너비로 벌려 팔꿈치를 세우고 바 닥과 몸을 일직선이 되도록 만든다. 이때 종아 리와 엉덩이, 허리, 목이 일직선상에 위치해야 한다. ●●●

코어 힘 기르기

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허리 근육 단련하기

work▶하루에 1번 5분 실시한다. ① 벽에 기대어 한 발짝 앞으로 나온다. ② 뒤통수와 어깨, 엉덩이는 벽에 밀착시키고 허리는 벽에서 살짝 띄운 채 15분 정도 서 있는다.

TIP. 추천 식단관리 #2 모든 이에게 맞는 식단이라는 것은 없지만 아침을 무조건 생식으로 시작해보는 건 어 떨까요? 그만한 이너 뷰티가 없거든요. 생식 을 한 이후 고질병이었던 장염에서 벗어났 어요. 속이 가볍고 피부 톤도 한결 밝아졌죠. 얼굴에 형광등을 켠 느낌이랄까? 가끔 바빠 서 아침을 못 챙기는 날에도 한 끼는 꼭 생식 으로 대체해요. 그 외에는 자유롭게 먹지만 밀가루나 너무 자극적인 음식, 군것질은 웬 만하면 피하죠.

05 월간비지 |

스킨 케어

자외선으로 부터 피부 지키기 솔루션 여름철 우리들의 공통적 자외선을 지배할 솔 루션을 제안한다.

♥ Skin Care1 자외선 차단

무인도에 화장품을 하나만 가져가야 한다면 뷰 티 전문가들은 거의 100% 자외선 차단제를 꼽 는다. 최첨단 기술로 무장한 안티에이징 화장품 을 모두 제치고 자외선 차단제가 최고의 노화방 지제로 군림하는 이유는 무엇일까? 그만큼 광노화가 무시무시하기 때문이다. 외적 피부 노화의 3대 적은 자외선과 건조함, 그리고 영양 부족인데, 이 중 가장 악영향을 미치는 요인 이 자외선이다(거의 80%를 차지). 얼굴 피부가 다른 부위에 비해 노화가 빠르게 시작되는 가장 큰 이유도 자외선 노출 빈도가 높기 때문. 자외선 을 받지 않은 엉덩이와 얼굴 피부를 비교해보라! 또 야외에서 농사를 짓는 농부와 사무실 근무를 하는 50대 회사원의 얼굴을 비교해보라. 색깔뿐 아니라 주름 등 노화의 차이가 현격하게 난다는 것을 확인할 수 있다.

♥ Skin Care2

의 경우 무기화합물(티타늄디옥사이드, 징크옥 사이드)을 사용하여 자외선을 튕겨내는 형태로 피부에 방어막을 형성해 피부를 보호한다. 무기 화학물이 주성분이기에 제형이 뻑뻑하고 얼굴이 허옇게 뜨는 백탁 현상이 나타나기 쉽다. 하지만 바르는 즉시 효과가 있고, 유지력이 길다. 반면 화학적 자외선 차단제는 피부에 흡수된 자외선 에너지를 변환해 밖으로 내보내는 방식으로 피 부를 보호하고 피부에 부드럽게 발리며 백탁 현 상이 없다. 주요 성분은 글리세릴파바, 드로메트 리졸, 옥토크릴렌 등이다. 그러나 합성 화학성분 을 사용하기에 물리적 자차제에 비해 땀이나 피 지 등에 잘 지워지고, 물리적 자차제보다 화학성 분이 많아 트러블이 발생하기 쉽다. 쉽게 말해 물 리적·무기·미네랄 자외선 차단제가 같은 형태고, 화학적·유기 자외선 차단제가 같은 형태다.

♥ Skin Care3 SPF 뿐 아니라 PA 지수까지 잘 살펴본다

물리적 자차제와 화학적 자차제의 차이

물리적 자차제와 화학적 자차제는 각각 성분에 따라 자외선 차단 방법이 다르다. 물리적 자차제 38

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선블록은 광노화 현상을 유발하는 UVA와 피부 표면 화상을 유발하는 UVB 모두 차단하는 제품 을 선택해야 한다. UVB를 차단하는 SPF뿐만 아

스킨 케어 니라 UVA를 차단하는 PA지수도 잘 살펴봐야 한 다는 얘기다. 우리 몸에 영향을 미치는 자외선 A 의 경우 계절에 영향을 받지 않는데다 콜라겐과 엘라스틴 조직을 파괴해 피부 노화를 일으키는 주범이므로 1년 365일 꼼꼼하게 자외선 차단제 를 발라야 한다.

♥ Skin Care6 귀, 목, 입술도 자외선 차단에 신경쓴다

자외선 차단제는 얼굴뿐만 아니라 손등이나 목, 귀, 턱 아랫부분까지 바른다. 특히 귀나 목은 의 외로 피부암이 자주 발생하는 부위로 신경 써서 바를 것을 권한다. 입술 또한 다른 부위와 달리 외부 자극으로부터 피부를 보호하는 각질이 매 우 얇다. 게다가 피부를 촉촉하게 해주는 피지선 과 노폐물을 배출하는 모공이 없어 자외선의 직 접적인 영향을 받기 쉽다. 립글로스 역시 자외선 차단 기능이 있는 제품을 선택하는 것이 좋다.

♥ Skin Care7 백탁 현상도 해결할 수 있다

선블록은 평소 로션 바르듯이 조금씩 찍어 얼굴

♥ Skin Care4 피해야 하는 성분도 있다

제품에 파라벤, 에칠헥실멕토시신 나메이트, 벤 조페논-3, 아보벤젠 등 성분을 함유하고 있다면 각종 피부 알레르기를 일으키거나 다른 질병을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋다. 특히 벤 젠 계열인 옥시벤존은 이중 결합이 포함된 유기 화학물질로 자외선을 흡수해 이중 결합이 깨지 는 방식으로 자외선을 차단하는데, 깨지고 남은 잔여물이 피부에 흡수되면서 문제가 생길 우려 가 있다. 이러한 문제가 지속되다 보면 내분비계 교란을 일으켜 불임이나 암과 같은 질병까지 유 발할 수 있다.

에 펴 바르면 그대로 정착해 백탁 현상이 강하게 나타난다. 백탁 현상이 있는 선크림은 양손 중지 를 기준으로 세 손가락씩 모아 손을 살짝 비벼서 선크림이 잘 퍼지게 한 다음 피부에 두드려 바른 다. 처음부터 많이 짜지 말고 조금씩 짜 바르면서 모자라면 여러 번 바른다. 열이 많거나 예민한 피 부일 경우 손으로 바르면 오히려 붉어질 수 있으 니 퍼프를 이용해 바른다.

♥ Skin Care8 자외선 차단제는 클렌징을 잘해야 한다

선블록은 정착성이 강하고 방수 효과가 강해 물 세안만으로는 완전히 지워지지 않는다. 클렌징 워터, 오일, 크림 등으로 1차 클렌징한 후 폼클렌 징 제품으로 2차 세안까지 마쳐야 깨끗이 지워낼 수 있다. 땀이나 물에 잘 지워지지 않는 워터프루 프 제품의 경우 일반 클렌징 제품으로 지우지 못 하는 성분을 함유하고 있으므로 반드시 전용 클 렌저를 사용할 것을 추천한다.

♥ Skin Care5 자외선 차단제는 외출하기 30분 전에...

자외선 차단지수(SPF)가 높다고 그 시간만큼 자 외선을 완전히 차단한다는 의미는 아니다. 자외 선 차단제는 바르고 피부 각질층에 스며드는 시 간이 20분 정도 소요된다. 자외선 차단제의 효 과는 2시간 정도 지나면 떨어지기 시작하기 때 문에 자외선을 완벽하게 차단하려면 최소 외출 하기 30분 전에 바르고, 2시간에 한 번씩 듬뿍 덧바른다. 월간비지 |

성형＆시술

최신 인기시술 체험기 왠지 모르게 달라졌다면 이 시술 중 하나를 받 았을지도 모른다. 여러가지 인기 시술과 솔직 한 체험기를 공개한다.

발길을 향한 곳은 어느 피부과. 고통이 꽤 크다 는 후문에 마취 연고를 바르고 40분간 대기한 후 시술대에 올랐다. “턱이 살짝 비대칭이네요. 이것 부터 잡아보죠.” 오른쪽 얼굴이 따끔따끔. 거울을 보니 놀랍게도 벌써 그쪽이 착 올라 붙었다.

1.보톡스 리프팅 인공적인 시술은 노(NO)! 얼굴 전체적으로 자연 스러운 리프팅 효과를 원하는 분들께 추천! ■시술 소개 보톨리눔 독소를 진피에 주입, 피부를 리프팅해 준다(근육에 주입해 이를 마비시키고 근육의 볼륨 을 줄여주는 보톡스와 목적이 다르다). 헤어 라인 이나 이마, 눈가, 턱 등 리프팅이 필요한 피부에 촘 촘히 주사하는 방식.

■통증정도 ★★★☆ ■권장횟수 & 유지기간 1주 간격으로 4회 시술 시 6개월간 유지된다. 이 후 결과에 따라 6개월마다 이 과정을 반복한다. ■가격 1회 4만엔 정도 ■효과 거울을 볼 때마다 피부가 처지고, 얼굴이 무럭무 럭 자라는 느낌. 하지만 실 리프팅은 엄두가 나질 않고, 주기적으로 사각 턱에 맞아 익숙한 보톡스 를 주입하는 보톡스 리프팅을 맞기로 결심했다. 40

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반대쪽 턱과 턱 밑, 헤어 라인, 이마, 눈가 C존까 지 모든 부위를 견뎌낸 결과는? 1주일에 한 번씩, 횟수를 더해갈수록 피부가 타이트해지고 윤곽이 작아져 대만족. 가장 큰 장점은 자연스러움이니 과한 리프팅이 부담스럽다면 적극 추천한다.

2.브이캣 이중 턱, 주걱 턱, 턱살, 심술보 살로 인해 고민된 다면. 날렵한 V라인을 원하는 분들께 추천! ■시술 소개 쉽게 빠지지 않는 턱 밑 지방세포의 개수를 줄여 주는 비수술적 지방흡입시술. 특허받은 약물을 피하지방층에 주사, 파괴된 지방을 체외로 배출 해 턱을 날렵하게 만든다. 노폐물도 함께 배출시 켜 안색 개선 효과까지! ■통증정도 ★★★ ■권장횟수 & 유지기간 1주 간격으로 최소 3회 방문하기를 추천. 살이 쪄서 지방 세포 사이즈가 커지지 않는 이상 반영 구적으로 유지된다.

성형＆시술 ■가격 10만엔 정도 (3개월)

일반 필러보다 지속력이 긴 편. 1회 시술 후 6개 월 안에 리터치를 받으면 유지 기간이 극대화될 것.

■지방세포 수 감소

시술 전

시술 후

■효과 살이 찐 건 아니었다. 아니, 오히려 빠졌다. 근데 왜 자꾸 턱살이 잡히는 걸까? 답은…. 내가 늙었 다. 아니, 소위 말하는 ‘윤곽 주사’가 답이다. 이에 명성이 자자한 브이캣 주사를 맞으러 성형외과를 방문했다. 얼음 마취 후 아래 턱살과 옆 턱 살, 입 주변의 심술보 볼살에 차례로 주사를 맞았다. 한 번에 즉각적인 효과를 노리기보다는 1주일에 한 번 주기로 조금씩, 얼굴 선을 조각해 주는 점이 특히 만족스러웠다. 효과는 반영구라지만 경험 상 살이 찌거나 노화가 진행되면 재방문하게 되 더라. 어찌 됐든 빠르면 1~2주 안에 퉁퉁 부은 듯 둥글넓적했던 턱 선이 확연하게 날렵해져 꾸준히 다니는 중이다. 좀 꾸민다는 여자들과 연예인들 이 지속적으로 내원하는 이유, 알겠지?

3.유스필 자연스러운 볼륨과 피부 재생, 두 가지 효과를 동 시에 누리고 싶다면. 필러의 이물감이 두렵다면. ■시술 소개 순수 콜라겐과 피부 재생인자, 히알루론산, PRP( 자가혈액 줄기세포) 등을 함께 주입하는 멀티 필 러. 콜라겐과 엘라스틴을 생성하고 잔주름과 모 공 등 피부 결을 개선해 볼류마이징과 안티에이 징 효과를 볼 수 있다. ■통증정도 ★★☆ ■권장횟수 & 유지기간

■효과 화면에서 1.5배 부어 보여 다이어트를 감행. 성 공은 했지만 얼굴이 퀭하고 나이 들어 보이는 게 문제였다. 필러는 표정이 어색할까 봐, 자가지방 이식은 회복 기간이 길다고 해 망설이기를 몇 달. 그러던 중 볼륨과 피부가 모두 개선되는 유스필 을 알게 됐다. 시술은 연고 마취 30분, 주사 30 분. 효과는 기대 이상이었다. 즉각적이고 자연스 러운 볼륨감은 물론 피부가 촉촉해지고 환해진 것. 요철이 심해 메이크업과 조명에 예민했는데 화장 잘 받았다는 말도 듣고 잔주름도 옅어졌다. 가장 좋은 건 피부가 건강해진 느낌이 든다는 것.

히알루론산 PRP+콜라겐 MIX 주입

PRP가 체내로 주입된 콜라겐 생창 및 재생

4.팜세라

콜라겐과 히알루론산의 결합으로 견고한 볼륨 완성

주름이나 이물감을 극도로 꺼려 한다면. 보다 건 강한 시술로 지속 가능한 리프팅 효과를 얻고 싶 다면. ■시술 소개 울세라와 체외충격파, 고주파를 결합했다. 울세 라의 단점인 열 손상을 보완하고 효과를 극대화 한 것. 피부와 피부 아래의 피하층, 근막층까지 영 향을 줘 자연스러운 리프팅은 물론 뭉친 근육과 염증 탓에 불룩한 부위까지 개선된다. ■통증정도★★★★☆ ■권장횟수 & 유지기간 ■가격 45만엔 정도(3회) ■효과 노화에 무너진 턱선과 팔자주름, 광대 볼살 이마 까지...약간 통증을 동반하지만 얼굴의 입체감이 살아났다. 비용이 살짝 부담이니 1년에 1회정도 를 추천한다. 월간비지 |

메이크업

플럼 립을 소화하는 법 코럴, 핑크, 레드 립 컬러는 실패는 없지만 지 루하다. 그래서 ‘플럼’ 컬러의 립은 신선하고 놀 랍다.

립 메이크업을 완성할 수 있다. 아이와 치크는 컬 러감이 강하지 않은 펄로 마무리하면 충분하다.

HOW TO

My first plum

1. 눈썹과 눈 사이에 화이트 컬러의 펄을 브 러시로 얇게 펴 발라 선을 가늘게 그려 넣는 다. 2. 입술 가장자리부터 립스틱을 바른 뒤 손끝 으로 가볍게 두드려서 마무리한다.

디올 어딕트 스텔라 샤인 립스틱

1플

럼 컬러에 처음 도전한다면 농도가 가장 옅은 시어한 텍스처의 플럼 립을 선택한다. 수채화처럼 물든 듯 여리여리한 느낌의 플럼 립 이라면 가능하다. 멜팅 텍스처의 시어 입술에 녹 이듯 바르면 물 먹은 듯 청초한 느낌을 주는 플럼

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Sheer plum

2플

럼 립을 조금 더 농도 있게 즐기고 싶다 면 입술에만 바르는 것이 아니라 눈두덩에 도 넓게 펴 발라 번진 듯한 눈매를 연출한다. 여 기에 좀더 사랑스러운 무드를 더하고 싶다면 눈 두덩에서 C존까지 넓게 펴 바르면 된다. 이때 피

메이크업 부 표현은 최대한 투명하게, 피부의 결점을 가리 는 정도로만 마무리하는 편이 낫다.

강한 딥한 플럼 립을 선택해 입술과 치크에 동시 에 고르게 발라 완성한다.

RMK 이리지스터블 브라이트 립스 N 샤넬 루쥬 코코 플래쉬 HOW TO HOW TO

1. 립스틱을 눈두덩에 고르게 터치한 뒤 브러 시를 이용해 넓게 펴 바른다. 2. 립스틱을 입술에 전체적으로 넓게 바른 다.

1. 속눈썹의 결을 살릴 수 있는 투명 마스카 라로 속눈썹 사이사이를 채운다. 2. 파우더리한 립스틱을 입술 경계를 따라 바 른다.

LIP & CHEEK & EYE

Deep plum

3플

럼 컬러에 어느 정도 적응이 됐다면 이제 데일리 립으로도 활용해본다. 본디 플럼 컬 러 자체는 핑크빛과 보랏빛을 동시에 띠는 컬러 지만, 분홍보다 핑크빛이 강한 립을 선택해보는 건 어떨까? 피부는 듀이하게 정리한 뒤 보랏빛이

립앤치크나 립앤아이 제품을 고를 때는 컬러도 중 요하지만, 가장 중요한 것은 제품 형태다. 면적이 넓은 팟 타입은 널찍한 브러시도 무리 없이 사용할 수 있다. 스틱 타입이나 리퀴드 타입은 제품이 뭉 쳐 보이거나 경계가 생기지 않도록 블렌딩에 공들 여야 실패하지 않는다. 월간비지 |

패션 트렌드

스타와 브랜드

옷 잘 입기로 소문난 셀렙들이 애정하는 브랜드 와 리얼 애정템은?

∷제니∷ 샤넬

∷현아∷ 발렌시아가

런웨이와 스트리트 감성을 과감하게 믹스매치하 는 고감도 스타일링을 즐기는 현아. 트렌디한 브랜드의 캐주얼하면서도 럭셔리한 액 세서리로 룩에 포인트를 주곤 하는데, 특히 발 렌시아가가 지닌 힙한 무드를 애정하는 듯하다. 젠틀한 밀리터리 룩에 발렌시아가의 베이식한 볼캡을 쓰는가 하면, 미니스커트에 투박한 어글 리 슈즈를 매치하는 등 대비되는 무드를 자유자 재로 스타일링하며 그녀만의 개성을 표현하고 있다. 44

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샤넬과 이토록 잘 어울리는 사람이 또 있을까? 완벽한 비주얼에 도도한 이미지, 그리고 상큼한 매력까지 지닌 제니는 고급스러운 분위기의 샤 넬을 완벽하게 소화해 인간 샤넬이라고 불린다. 그래서일까. 샤넬 하면 단번에 제니가 떠오를 정도. 평소에는 다양한 무드의 데일리 룩을 선보이는데, 심플한 트렌치 코트 위에 시크한 샤넬 백 팩을 무심하게 메거나, 어깨 라인을 과감하게 강조한 뒤 샤넬 로 고링 이어링을 매치해 클래식 & 우아함의 대명 사인 샤넬을 세상 힙하게 소화하는 방법을 보여

패션 트렌드 주는 중이다.

∷선미∷

긴 다리를 더욱 돋보이게 하는 미디스커트나 청 바지 착용 컷을 SNS에 올리면 일주일 안에 거의 품절된다고!

구찌

선미의 SNS에서는 시간의 흐름을 고스란히 간직 한 구찌의 레트로 무드 아이템을 쉽게 찾을 수 있 다. 평소 빈티지하면서도 글래머러스한 스타일 링을 즐기는 그녀와 찰떡 브랜드임은 분명한 듯.

∷기은세∷ 로에베

특히 블랙 미들힐 로퍼는 그녀가 다양한 스타일 링에 자주 활용하는 리얼 애정템. 앞단에 플랫폼 이 덧대어져 있어 같은 높이의 슈즈에 비해 다리 가 5cm는 길어 보이는 효자템이니, 슈즈를 쇼핑 할 예정이라면 눈여겨보자.

∷차정원∷ 그로브스토어 차분하고 베이식한 디자인이지만, 입으면 입을수 록 손이 가는 아이템으로 입소문 난 그로브스토 어. ootd 여신으로 각광받는 배우 차정원의 SNS 를 통해 심심치 않게 만나볼 수 있는 브랜드다. 베 이식 아이템을 적절히 매치하는 그녀는 자연스러 운 컬러 플레이를 즐기는데, 그로브스토어 특유 의 세련된 파스텔 컬러 아이템을 주로 활용한다. 그로브스토어의 수많은 아이템 중에서도 그녀의

평소 SNS를 통해 보는 것만으로도 눈이 즐거워지 는 ootd를 선보이는 기은세. 화려하고 트렌디한 아이템을 모두 가지고 있을 것 같지만, 의외로 베 이식하고 활용도 높은 액세서리를 매치할 때 기 은세의 개성이 확 살아나기도 한다. 특히 가죽 장 인 로에베의 백은 브라운 컬러가 포인트이다. 월간비지 |

뷰티 노하우

아이디어가 돋보이는 뷰티 신박템 아이언맨 마스크부터 마시는 링거까지, 신박 하고 간편한 귀여운 뷰티 신박템 5가지를 소 개한다.

♥아이언맨 마스크 페이스 팩토리 LED 마스크

♥간변한게 1일1티백 클렌징 BRTC V10 파우더

효소 파우더를 티백에 담은 참신한 제품으로 티 백 자체가 거품망 역할을 해 가볍게 문지르면 풍 성한 거품을 만들 수 있다. 10가지 비타민 특허 성분을 담은 V10 비타민 파우더 클렌징 티백과 블랙헤드 특허 성분을 담은 V10 블랙헤드 파우 더 클렌징 티백 두 가지 중 선택할 수 있다. BRTC V10 파우더 클렌징 티백 15개 1만5000원. 46

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마블과 정식 라이선스를 획득한 아이언맨 마스 크로 미백, 탄력의 레드 모드, 피부 트러블을 진 정시키는 블루 모드, 색소 침착을 케어하는 핑크 모드 등 4중 케어 솔루션을 제안한다. 페이스팩 토리 LED 마스크 39만9000원.

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육아 팁

일본 엄마의 가정 교육

왜 유독 아시아 중 일본에서 노벨상 수상자가 많 이 배출될까? 왜 공공장소에서도 일본 아이들은 조용할까? 중국인 남편과 결혼해 일본에 살고 있 는 주부 안씨가 그 해답을 찾기 위해 나섰다.

한겨울에 일본을 방문한 사람이라면 누구나 놀라 며 바라보는 풍경이 있다. 추운 날씨에도 반바지 를 입고 다니는 어린아이들의 모습이다. ‘이 지역 사람들은 원래 추위를 안 타나?’ 하고 주위를 둘 러보면, 어른들은 두꺼운 옷에 목도리까지 하고 잔뜩 웅크리고 걸어간다. 이 아이러니한 풍경은 보육원이나 유치원에서도 펼쳐진다. 한겨울에도 아이들은 ‘맨발’이다. 으레 어른보다 아이를 더 따뜻하게 입히는 우리나라에 서는 상상할 수 없는 모습이다. 중국인 남자와 결 혼해 일본 도쿄에서 살고 있는 한국 여자 안씨. 그 녀도 이런 풍경에 놀랄 수밖에 없었다. 아이를 낳 고 기르다 보니 놀라움은 더 컸다.

안씨는 일본 뉴스 전문 포털 ‘제이피뉴스’ 문화부 기자를 거쳐 한국어 강사로 활동하고 있다. 일본 의 삶을 담은 <모리걸과 초식남의 세상, 도쿄>( 창해, 2010)와 <작은 습관으로 기적을 만드는 일본 엄마의 힘>(황소북스, 2015)을 펴냈다. 그 녀가 국내에서 엔터테인먼트 일을 하다가 2006 년 일본으로 어학연수를 떠날 때만 해도 일본에 서 정착하리라고는 상상하지 못했다. 일본어에 능통한 중국인 남편을 만나기 전까지는. “일본에 온 지 얼마 안 됐을 때 일본인 친구가 남 편을 소개해주었어요. ‘한국에 관심이 많은 중국 남자가 있다’는 거예요. 만나보니 어설프지만 한 국어를 알아듣고 영화 <친구> 속 명대사인 ‘내 가 니 시다바리가?’라고 받아칠 줄도 알았죠. 남 편은 고등학생 때 일본으로 유학을 온 덕분에 일 본어도 능숙하게 하고 일본 문화도 잘 알고 있어 서 도움을 많이 받았어요.” 안씨는 남편과 결혼 한 뒤 딸아이를 낳았다. 아이를 낳고 보니, 일본 은 또 다른 세계였다. ‘내가 알던 일본은 극히 일 부였구나’라고 느낄 정도였다고.

일본 육아 엄격한 엄마와 얌전한 아이

✿공공장소에서의 교육법 ●“엄마가 되니 엄격한 일본 엄마들, 밖에서는 활 발하지만 실내에서는 얌전해지는 일본 아이들이 48

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육아 팁 눈에 들어오기 시작했어요. 일본 교육에 대해서 도 진지하게 생각해보게 됐고요. 그전까지 이방 인이었던 제가 아이를 낳은 후로 마침내 일본 사 회에 한발 들여놓은 느낌이었어요.” 공공장소에서 조용한 일본 아이들. 그 뒤에는 엄 격한 엄마가 있었다. 예를 들면 이렇다. 지하철 에서 아이가 울기 시작하면 엄마는 일단 내려서 아이를 진정시킨다. 동네 마트나 병원, 쇼핑몰에 서 아이가 소란을 피우면 즉각적으로 저지하거나 아이를 밖으로 데리고 나간다. “일본인들에게 묻 곤 해요. ‘언제부터 조용히 해야 한다는 걸 배웠나 요?’ 모두가 이렇게 답하죠. ‘아주 어릴 때부터 주 의를 받았어요.’ 말귀가 통하기 시작하면 일본 엄 마들은 ‘타인에게 폐가 되니 조용히 해’라는 말을 입에 달고 사는 거예요.” 일본인들이 아이를 키울 때 중요하게 생각하는 점 중 하나가 ‘자립심’이다. 한두 살만 되면 스스로 밥을 먹게 한다. 컵을 쥐는 법은 돌 전에 배우기 시작한다. 만 두 살쯤 되면 스스로 원하는 옷을 골라 입게 한다. “일본에서는 자기 일은 자기가 하는 법을 연습시켜요. 어린아 이라도 독립된 한 사람으로 인정하는 거예요. 설 령 아이가 계절에 맞지 않는 옷을 선택할지라도 ‘ 춥지 않겠니?’ 정도만 말하고 아이의 의견을 존 중해줍니다.”

의 진로 선택에서 갈리는 거죠. 한국 학생들은 학 위를 받고 나면 대기업에 취직하는 것을 선택하 는데, 일본 학생들은 먹고살 만하다면 자기가 좋 아하는 일을 택한다고 해요. 당장 돈이 안 되더라 도 연구를 하고 싶으면 하는 거죠. 일본 사회는 한 우물을 파는 사람을 우대하는 분위기니까요.” 비 단 노벨상만이 아니다. 몇 대째 가업을 잇는 전통 공예 장인, 1백 년이 넘은 음식점도 많다. “일본의 저력은 보상이나 대가가 따르지 않더라도 꾸준히 한 가지 일에 충실한 것에서 나온다고 생각해요. 사회가 그걸 인정해주는 분위기고요. 일본에서 전통은 곧 믿음이며, 사람들은 비싼 가격을 지불 하더라도 신뢰할 수 있는 곳을 찾아가죠.”

일본 육아 엄마들의 행복이 우선

✿부담감을 줄여라 안씨는 일본 이야기를 하면서 오히려 한국이 아 이를 키우기 더 좋은 환경이라고 말한다. 한국이 일본보다 영어 교육 면에서도 앞서 있고, 학원 시 스템도 우수하다. 엄마가 원한다면 아이를 맡길 수 있을 정도로 보육 시설도 잘되어 있다. 그런데 도 한국 엄마들은 늘 “애 키우기 힘들다” “돈이 너 무 많이 든다”고 하소연한다. “한국 엄마들은 아 이가 잠들면 그때부터 집안일을 하죠. 집안일도 완벽해야 하고, 아이에게 책도 많이 읽어줘야 하 고, 워킹맘으로 일도 잘해야 하고…. 스스로 너무 많은 부담을 떠안고 있는 것 같아요. 일본 엄마들 은 아이를 키우면서도 자기 시간을 만들어요. 무 엇보다 ‘희생’이라는 말은 쓰지도 않죠.” ∷일본식 교육 문화∷

사과와 책임을 강조하는 교육 일본 육아 기다려주는 힘

✿자립심에 국한하지 않는 교육법 ‘기다려주는 힘’은 비단 자립심에만 국한하지 않 는다. 안민정씨는 일본에서 수많은 노벨상 수상 자를 배출한 힘도 바로 여기서 나온다고 말한다. “미국에서 공부하는 학생들의 이야기를 들어보면 한국 학생들이 가장 우수하다고 해요. 졸업 이후

보육원뿐 아니라 유치원이나 초등학교에서 아이 들끼리 다툼이 일어나도 선생님들은 부모에게 누 구의 잘못이라는 것을 알려주지 않는다. 시시비 비를 따지는 대신 대응 방법에 대해 고민하고, 필 요하다면 사과하는 것에 대해 거리낌이 없다. 일본 보육원에서는 ‘가시테(빌려줘)’와 ‘준방코( 순서대로)’를 가르친다. 아이들은 만 1세가 되기 도 전에 서로가 서로에게 허락을 구하고 친구가 빌려줄 때까지 기다리는 법을 배운다. 아시아 최 고의 시민의식이 만들어지는 과정이다. 월간비지 |

푸드 레시피

집에서 만들어 보는 초 간단 드링크 집에서 만들어보는 맛도 있고 건강도 챙기는 간단한 레시피를 소개합니다.

아이스 홍시 스무디 2인분 기준

[재료] 아이스 홍시(대) 1개, 연유 2T, 플레인 요거트 100g, 딸기 1개 [만들기] ①꽁꽁 얼려진 홍시의 껍질을 벗겨준다. 얼어있는 홍시를 전자렌지에 1분 정도 돌려주면 껍질이 얇 게 아주 잘 벗겨진다. 이 작업을 거쳤는데도 잘 안 벗겨지면 흐르는 온수에 씻어 주시면 껍질이 잘 벗 겨집니다. ②껍질을 벗긴 아이스 홍시는 적당한 크기로 잘라 준다. 중간에 보면 하얀 심지가 있는데 이 부분은 변 비의 원인이 된다고 하니 씨와 함께 제거한다. ③과육 부분만 잘라서 따로 준비해준다. ④믹서기에 플레인 요거트를 먼저 넣고 잘라 놓은 아이스 홍시를 넣어준다. ⑤조금더 달달하고 부드러운 맛을 느끼려면 연유를 한 숟갈 넣어준다. ⑥얼음을 몇 조각 함께 넣어 준다면 시원하고 알알 이 씹히는 식감을 줄 수 있다. ⑦믹서기로 갈아주고 딸기를 썰어 올려준다. 50

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복숭아 아이스티 아이스크림 3인분 기준

[재료] 복숭아아이스티 분말 80g, 우유 140g, 휘핑크림 140g, 계란 노른자 3개 [만들기] ①분리한 계란 노른자와 아이스티를 섞어준다. 작 은 계란이라면 4개를 사용해도 좋다. ②잘 섞어준 뒤 우유를 전자레인지에 데워서 빠르 게 함께 섞어준다. ③개인취향으로 약간의 색소를 넣어도 좋다. 냉동 실에서 3시간이상 굳혀준다. ④저는 중간중간 섞어줘가면서 굳힌다면 더욱 좋 다. ⑤미리 냉동실에 넣어둔 그릇을 꺼내어 담아 올린 다.

푸드 레시피

믹스 후루츠 쥬스 곶감 말이 수정과 6인분 기준

[재료] 생강 150g, 황설탕 1국자, 호두 10개, 통계피 150g, 잣 약간, 곶감, 5개 [만들기] ①생강 150g은 껍질을 벗기고, 얇게 슬라이스 해 준다. 생강 전분 제거를 위해 찬물에 15분 정도 담 가주고 이후 물과 전분을 버리고 생강만 건진다. ②통계피는 150g은 적당한 크기로 쪼개준다. 흐 르는 물에서 주방솔을 이용해 겉과 속을 깨끗하게 씻어 준다. ③냄비에 계피 150g과 물 2L를 넣고 강불에서 끓 여준다. 펄펄 끓기 시작하면 중불로 줄여주시고 50 분간 더 끓여준다. ④또 다른 냄비에도 생강 150g과 물2L를 넣고 끓 여준다. 펄펄 끓기 시작하면 중불로 줄여주고 50 분간 더 끓여 준다. ⑤50분 정도 끓여주신 후, 계피와 생강은 모두 건 져내 준다. 끓여놓은 계피와 생강물은 냄비 하나로 합쳐준다. 황설탕 1 국자를 넣고 10분 끓여주고 식 혀주면 수정과 완성이다. ⑥곶감의 상단 꼭지를 제거해주고 곶감 안쪽으로 가위를 밀어넣고 한 쪽면만 잘라주어 펼친다. ⑦내부의 씨를 모두 제거해주고 펼쳐놓은 곶감 안 에 호두를 2~3개 정도 넣어준 후 타이트하게 말아 주어 랩으로 싸 냉동실에 보관한다. ⑧냉동실에서 꺼낸 곶감을 호두가 빠지지 않게 가 로 썰어내어 잣과 함께 수정과 위에 올려 먹는다.

5인분 기준 [재료] 포도 1송이, 자두 2개, 딸기 1팩, 참외1개, 키위3 개, 사과1개

[만들기] ①포도와 자두, 딸기와 참외, 키위와 사과는 서로 조화가 잘 되는 과일이기 때문에 구분해두자. ②포도는 흐르는 물에 낫알이 때어서 깨끗하게 씻 어준다. ③자두는 씨를 빼고 껍질 포함 슬라이스하여 잘라 준다. ④약불에 7~8분쯤 끓여준다. 7~8분쯤 지나면 끓 기 시작하는데 포도 껍질이 잘 벗겨지기 시작한다. ⑤국자로 살살 눌러서 껍질을 벗겨준다. 이때 포도 알이 너무 뭉게 지지 않게 조심한다. ⑥이후 약불에 20분 더 끓여주는데 너무 많이 끓이 면 포도알이 완전히 뭉게져서 죽처럼 되는데 색도 안좋아지고 떫은 맛이 나게 된다. ⑦식힌 과즙을 믹서에 곱게 갈아준다. ⑧곱게 간 과즙을 이제 꺠끗한 거즈에 걸러준다. 단맛을 추가하고 싶다면 약간의 꿀이나 설탕을 첨 가해줘도 좋다. ⑨참외는 껍질을 벗겨 슬라이스로 썰어준비하고 딸기는 꼭지를 때어내어 깨끗이 씻어 준비한다. 믹 서기에 꿀을 조금 넣어주고 함께 갈아준다. ⑩키위도 껍질을 볏겨 믹서기에 넣기 편하게 잘라 준비하고 사과는 껍질채 슬라이스로 썰어 준비해 준다. ⑪믹서기에 함께넣어 갈아주면 완성. 월간비지 |

건강생활 팁

수면과 스마트폰 더이상 수면의 시간과 질은 숙면과 무관할 수 없다. 휴대전화의 블루라이트와 숙면과 의 관계를 알아보고 양질의 숙면습관을 갖 는 법을 알아보자.

김씨는 “저녁 시간에만 쓰고 잠들기 2시간 전부터는 하지 않았기에 잠에는 영향을 주 지 않을 것으로 생각했다”고 했다. 1ㅣ수면부족 이야기 직장인들의 수면사이클 직장 여성 김모(33)씨는 3년 전부터 잠 드 는데 2~3시간씩 걸리고, 누워도 잠이 잘 오질 않는 증상에 시달리다 최근 병원을 찾았다. 정신과적 평가와 가족·직장 내 문 제, 대인관계, 경제적 문제 등 스트레스 요 인 등을 검사했지만 두드러지지 않는 것으 로 파악됐다. 김씨는 매일 밤 11시에 잠자리에 드는데, 새벽 2~3시까지 잠들지 못했고 중간에 깨 는 ‘분절 수면’ 없이 아침 6시30분 즈음에 일어났다. 잠자는 시간은 4시간 정도로 수 면 부족 상태였다. 이로 인해 낮에 졸리거 나 집중력 저하, 피로감을 겪었다. 커피 등 카페인 섭취나 음주도 거의 없었다. 그녀의 잠을 방해한 것은 다름 아닌 스마 트폰이었다. 의사가 1주일간 스마트폰 사 용 패턴을 분석했더니 평일 하루 4시간 가 량의 스마트폰을 쓰고 있었다. 퇴근 뒤에 도 저녁 6~9시에 사용이 집중됐다. 저녁 식사 시간을 빼고는 이런 스마트폰 사용 패턴이 3년간 지속된 것이다. 52

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하지만 의사는 “낮이나 저녁의 스마트폰 사용도 수면에 큰 영향을 줄 수 있는 만큼, 스마트폰 사용 일지를 매일 쓰고 사용량을 점차 줄여 나가라”고 조언했다.

일식집을 운영하는 김모(36)씨도 3개월 전부터 쉽게 잠들지 못하고 아침 기상이 힘들어졌다. 한달간 그의 수면패턴을 분석 한 결과, 주말에 너무 많은 잠을 자는 게 원 인으로 지목됐다. 김씨는 업무상 이른 출근 때문에 평일엔 새벽 3시 30분에 기상했고 토·일요일에는 피로감을 풀기위해 14시간씩 몰아 자곤 했다. 주말에 많이 잔 후 주초(월·화·수요 일)에 불면이 집중됐다. 규칙적인 수면 시 간 준수가 되지 않았던 셈이다.

건강생활 팁 2ㅣOECD 평균 수면 시간 8시간 22분 2016년 조사에 따르면 한국인의 평균 수 면 시간은 경제협력개발기구(OECD)국 가 평균(8시간 22분)보다 41분 짧은 7시 간 41분으로 조사 대상 가운데 꼴찌였다. 2012년 조사 때 보다 8분이 짧아졌다. 대 상을 성인으로 좁히면 평균 수면 시간은 더 짧아진다. 2017년 한국갤럽 조사에 따 르면 국내 성인의 평균 잠자는 시간은 6시 간 24분에 불과했다. 과로와 스트레스 많 은 사회의 단면이다. 최근 주52시간 근무제가 시행되고 있지만 조기 퇴근 여부와 관계없이 나머지 시간 을 어떻게 활용하느냐에 따라 수면에 보 완이 될 수도, 악화가 될 수도 있다는 게 전문가들의 조언이다. 귀가 뒤 어두운 조 명에서 활동을 줄이고 체온을 떨어뜨린다 면 입면과 수면의 질에 도움받을 수 있다 는 것이다.

・ 불면증 진료현황 ・

4ㅣ스마트폰과 수면 블루라이트의 노출 최근 주목받는 게 스마트폰이나 LED모니 터 사용에 따른 ‘블루라이트’(청색광) 노출 이다. 강북삼성병원 정신건강의학과 김찬원 교 수는 21일 “주변이 캄캄해야 수면 유도 호 르몬인 멜라토닌이 많이 나오는데, 블루라 이트 자극이 있으면 밤임에도 뇌가 낮으 로 착각해 호르몬 분비가 안돼 쉽게 잠들 지 못하는 것”이라며 “스마트폰 블루라이 트는 TV모니터 보다 더 많이 나온다”고 설 명했다. 따라서 하루 스마트폰 사용량을 가급적 줄 이고 최소 잠자기 3시간 전에는 스마트폰 을 자제해야 한다. 꼭 사용해야 한다면 블 루라이트 필터링 기능을 켜도록 한다. 지 나친 카페인 섭취, 불규칙한 수면·기상 시 간도 불면증을 초래한다. 소파 등 불편한 잠자리나 불 켜고 자는 습관도 수면의 질 을 떨어뜨리는 만큼 바꾸도록 한다.

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2013년

2017년

수면 문제를 겪는 사람들은 크게 수면장애 환자군과 ‘순수 불면증’ 호소군 등 두 부류 로 나뉠 수 있다. 수면장애에는 노인들처 럼 뇌의 퇴화로 멜라토닌이나 세로토닌 같 은 수면 호르몬 분비가 안돼 잠이 오지 않 는 경우가 있다. 이들은 부족한 수면 호르 몬을 보충하는 약물 투여로 해결된다. 또 잠을 너무 많이 자는 기면증, 하지불안 증후군, 수면무호흡증, 코골이 등 수면질 환 때문에 잠 부족에 시달리기도 한다. 이 땐 원인인 수면병부터 고쳐야 한다. 문제 는 건강치 못한 수면 위생 때문에 잠을 방 해받는 ‘순수 불면증’ 호소자가 늘고 있다 는 점이다.

한국수면학회 전 이사인 한진규(사진) 서 울스페셜수면의원 원장은 “특히 휘황찬란 한 가로등, 블루라이트 내뿜는 전자제품 등 각종 빛공해에 국민이 노출되고 있다” 면서 “이는 잠자는 호르몬인 멜라토닌 분 비를 막고 스트레스 호르몬인 코티솔 분비 를 촉진해 입면과 숙면을 방해한다”고 지 적했다. 그는 자신의 숙면 노하우를 권하며 “집에 서는 8시 이후 스마트폰을 꺼놓고 집안 조 명은 형광등이 아닌, 달빛에 가까운 색인 백열등을 켜 놓는다”고 전했다. 월간비지 |

맛집 기행

동경 B큐 구르메 탐방기 사계절 입맛 당기는 미식기행! 특급 동경 B큐 구르메! 화려하지는 않지만 정겨운 사람 냄새가 물씬! 아는 사 람들만 아는 시크릿 미식탐방기.

焼きとんま～ちゃん 야키톤 ・ 이자카야 ・ 호르몬

(やきとんま～ちゃん)

낮술과 타치노미계에서 빠질 수 없는 주점업계의 격전지라 고 불리우는 우에노, 오카치마치 근처에서도 의외로 곱창구 이가 유명한 가게는 많지 않다. 유명한 가게는 많지만 굳이 말하자면 분위기나 가격이 매력적인 가게들이 대부분일 뿐 이다. 그 와중에 8년전 「ま～ちゃん」이 생겨난 일은 애주가 들에게는 기쁜 뉴스였다.

추천메뉴1▶ 肉巻きトマト (고기말이 토마토) •크게 썬 토마토에 고기를 한겹 싼다음, 꼬치에 꽂아 준비한다. 그 위에 두꺼운 치즈를 올려 풍미를 더했다. 54

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맛집 기행 ◀추천메뉴2 ハラミ(하라미) ・신선한 하라미부위를 넉넉하게 꽂아 준비했다. 달콤한 타레소스와 너무 잘어울리는 조합이다.

추천메뉴3▶ シロ (시로) ・신선한 돼지의 대장을 재료로 만든 별미 꼬치요리이다. 한 번 맛보면 신선함이 느껴진다.

◀추천메뉴4 かぶ肉巻き (카부고기말이) ・싱싱한 카부를 크게 썰어 고기를 말아 꼬치에 꽂아 준비했다. 풍부한 식감이 특징이다.

★★★★☆

점주인 카토 마사루씨는 「秋元屋」 이라는 유명 가게 출신이다. 전 가게에서 갈고 닦은 노하우를 가지고 이 구역에서 새로운 시도를 펼치고 있다. 신선함은 물론! 역시 양질의 재료이지 않으면 팔 지않는 것이 점주 카토상의 철칙이다. 아침마다 신선한 재료가 도착하며, 이 가게의 시로를 맛보 면 이러한 말들에도 저절로 납득이간다.

台東区台東4-6-1 ・영업시간 : 평17:00～23:30 토일축 16:30~폐점까지 / 연중 무휴 ・TEL : 03-3835-1758 ・https://tabelog.com/→やきとんま～ちゃん으로 검색 월간비지 |

건강 상식

의사가 바로잡는 잘못 알려진 건강상식 100세 시대가 멀지 않은 지금, 현대인들에 게 가장 주목받는 화두라면 단연 어떻게 하 면 젊고 건강하게 사느냐 하는 것이다. 건 강에 관한 상식들이 범람하고 있는 요즘, 과연 알려진 상식 그대로 믿어도 되는 것 일까? 전문의가 알려주는 제대로 된 건강 상식을 알아보자

간염에 걸리면 잘먹고 푹 쉬는 것이 최고다?

우리 나라에서 매년 만명 가량이 만성간질환으 로 사망하고 있다. 간염은 그만큼 심각하고 뚜 렷한 치료방법이 나와 있지 않은 질병이다. 잘 먹고 푹쉬는 것이 만성간염환자에게 얼마나 도 움이 될까?

직업을 가져도 되고, 집안일을 해도 되며 산책과 같은 김한 피로감을 유발하지 않는 정도의 규칙 적인 운동은 대부분의 만성간질환 환자에게 권 유되는 일이다.즉 즐거운 피로감을 느낄 정도까 지의 활동을 해도 괜찮다.

● B형 간염에 걸릴 위험성이 높은사람 ● B형 간염에 걸릴 위험성이 높은 사람은 다음과 같습니다.

과거에는 만성간질환에는 절대안정이 좋다고 생 각하여 이를 강력히 권했었고 많은 사람들이 이 를 따랐었다. 또 식이에 대해서도 과거에는 간염 환자에게 하루에 15g 이상의 단백질과 고열량음 식을 섭취하도록 권유했고 지방질 섭취는 좋지 않다고 해서 제한했었다. 그런데 현재는 여러 연 구결과 절대안정보다는 적당한 활동이 더 바람 직 한 것으로 알려져 있다. 물론 병세가 심한 경 우는 예외이지만 너무 심하게 무리하지 않는 한 56

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●B명 간염의 흔한 국가 즉 우리나라, 중국, 동 남 아시아, 캐나다 북부, 그리고 아프리카 등지 에 거주하는 사람 ●여러 파트너와 성적 접촉을 가진 사람 ●주사기를 공용하는 사람 ●오염된 혈액이나 B형 간염 환자가 사용한 주사 바늘에 찔릴 위험이 있는 의료종사자 ●B명 간염에 걸린 사람의 혈액을 수혈 받은 사 람

● B형 간염이 의심될 때 ● 반드시 병원을 방문하여 진찰을 받아야 합니다. 비록 현재 증상이 없고 컨디션이 좋다고 해도 결 과적으로는 몸이 아프지 않고 가족이나 타인에 게 바이러스를 옮기지 않기 위해서는 진찰을 받 고 그에 따른 적절한 치료를 받아야 합니다.

건강 상식 ● 어떤 검사를 받아야 하나? ● 간염 환자는 아무런 증세가 없어도 주기적인 간 기능 검사가 필요합니다. 일반적으로 간염 보유 자는 의사의 지시에 따라서 6개월에 한번, 만성 B형 간염 환자는 적어도 3∼6개월에 한번, 간경 변 환자는 3개월 이내에 더 자주 간검사를 하여 야 합니다. 여기에서 간검사란 간기능 혈액 검사와 필요시 에 받아야 하는 초음파검사를 이야기합니다. 물 론 간염 환자들은 각 환자의 상태에 따라 검사의 횟수나 종류는 달라질 것입니다. 또한 피로감 등 평소 없던 증세가 생겼을 경우에는 더 자주 병원 을 방문해야 합니다.

● 감염시 동반되는 통증 ● 만성 B형 간염에 감염되어도 대부분이 전혀 아프 지 않고, 증상도 별로 없습니다. 만성 B형 간염의 초기단계에서는 그 중상이 미약하거나 거의 증 상이 나타나지 않지만, 그 중 10∼15%가 간경 변이나 간암으로 발전하게 됩니다.

● 감기약 복용에 대해 ● 약을 복용하게 되면 간장에 부담을 주게 되니까 사용하지 않는 것이 좋다고 설명할 수도 있습니 다. 그러나 대량의 약물을 복용하거나 간장의 기 능이 몹시 저하되어 있지 않는 한은 일반적으로 시중에서 판매되는 감기약을 먹는 정도는 상관 없다고 보아야 할 것입니다. 그러나 안전을 위 해서는 의사와 상담을 한 후에 복용하는 것이 좋 습니다.

● 환자와 함께 일해도 괜찮은가? ● B형 간염의 전파경로는 성행위로 인한 감염, 모 자감염, 수혈 및 혈액 제제로 인한 감염 등을 들 수 있습니다. 따라서 단순하게 감염자 주위에 있 거나 하루종일 감염자와 가까이 있다고 해서 감 염되지는 않습니다. 또한 감염자와 접촉하거나 포옹을 하더라도 감염되지는 않습니다.

관실험 결과 면역력을 높이는 효과가 있다고 확 인된 약제도 있습니다. 그러나 사람에게 투여했 을 때는 별다른 효과가 없었으며, 더욱이 간염 에 대한 치료효과에 대해서는 밝혀진 바가 없습 니다. 또한 전해 내려오는 여러 가지 민간 요법들 중에 는 간에 도움이 되는 것들도 있을 수는 있지만, 직접적으로 간염을 진정시키는 작용은 거의 없 다고 생각됩니다.

■B형간염 바이러스 보유자가 일상생 활에서 주의해야 할 점은 무엇인가요? ・6개월∼1년에 한번씩 정기적으로 검진을 받 도록 합니다. ・단백질이 충분한 균형잡힌 식사를 합니다. ・적당한 운동을 합니다. ・여행은 제한할 필요가 없습니다. ・화장실에서 용변을 본 후에는 손을 잘 씻도록 합니다. ・출혈은 될 수 있는대로 자기가 처치하도록 합 니다. ・입으로 씹은 것을 아기의 입에 넣어주지 않도 록 합니다. ・공혈이나 헌혈을 하지 않도록 합니다. ・세수수건, 면도기(전기면도기 포함), 첫솔은 타인과 함께 사용하지 않도록 합니다. ● 간염 환자의 음주와 흡연 ● 담배가 간질환에 미치는 영향에 대해서는 정확하 게 보고된 것이 없습니다. 그러나 일반적으로 담 배는 여러가지 암이나 순환기계, 호흡기계 등에 해를 끼치게 됨으로 피우지 않는 것이 좋습니다. 술과 간질환의 관계는 개인차가 크기 때문에, 사 람에 따라서 어느 정도는 간에 별다른 영향력이 없을 거라고 생각할 수도 있습니다.그러나 소량 이면 괜찮다고 하더라도 술은 마실수록 마음의 억제력을 약해지게 만들기 때문에 점차로 주량이 늘어서 마침내는 한계를 초과하게 됩니다. 그리 고 술로 인해서 간염에서 지방간 그리고 간경변 이나 간암으로 지행하는 속도가 빨라질 수 있기 때문에 금하는 것이 좋습니다.

● 한약이나 민간요법 ● 한약에도 여러 가지 종류가 있고, 그 중에는 시험

향신료, 커피, 홍차 등이 간에 직접적으로 나쁜 영 향을 주는 일은 없다. 월간비지 |

인테리어

디자이너 셀프 인테리어 매일매일 똑같은 인테리어에 지루하다면? 나를 위한 나만의 공간을 디자인하고 싶다 면? 여기에서 인테리어 고수들이 전하는 인 테리어 비법을 살펴보자.

1. 강 씨가 현재 살고 있는 12평 원룸. 컬러 인테 리어를 즐기는 그의 이번 선택은 옐로다. 대개 좋 아하는 인테리어 소품 컬러에 맞춰 전체 공간의 컬러를 결정하지만 이번엔 벽 컬러에 맞춰 소품 컬러를 선택했다. 인테리어는 곧 돈이라는 인식을 바꾼 디자이너 가 있다. 취미미술 화실 ‘브러쉬오프’를 운영하 는 강씨. 그의 공간은 포털 사이트 메인 화면에 자주 등장 할 만큼 감각적인데, 상상 초월하는 낮은 인테리 어 비용이 특히 화제다. 현재 살고 있는 12평 원룸을 꾸미는 데 든 비용 은 1백50만원 남짓. 30만원대 비용으로 공간 하 나를 완전히 다른 곳으로 탈바꿈시키기도 한다. 깔맞춤 세트 가구가 전부인 줄 알던 그가 인테리 어 전문가가 된 이야기를 들어보았다.

짜투리 공간과 식물 소품 제작에 흥미를 느낀 그는 식물 그림을 활용 한 에코백 등도 만들기 시작하면서 렌털스튜디 오를 오픈했다. “원룸 보증금을 빼서 스튜디오를 구하고 나니 2 백50만원 정도 남았어요. 그 돈으로 스튜디오는 물론이고 생활할 창고방까지 수리했죠. 장판, 타 일부터 페인팅, 소품 구입까지 모두 제 몫이었 답니다. 덕분에 셀프 인테리어에 대해 제대로 공부할 수 있었어요.” 그 후 창고방에서 벗어난 그는 힐링 할 수 있는 집을 만들기 위해 휴양지 호텔 스그리 고 지금 살고 있는 12평 원룸은 효율적으로 사용 하기 위해 공간이 명확하게 구분되도록 꾸몄다. 재미있는 것은 공간을 꾸밀 때 든 비용. 그는 1백 50만원 정도 비용으로 마음에 쏙 드는 12평 원 룸 인테리어를 완성했다.

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인테리어 타일로 리모델링했다.

2. 긴 토분 아래에 소반을 세팅한 아이디어도 눈 여겨볼 것.

5. 강동혁 씨 집의 가구들은 모두 벽에서 떨어 져 있다. 입식 집에서 방 가운데를 넓게 비워두 면 길 이외에는 쓰임이 없는 죽은 공간이라고 여 기기 때문. 오히려 공간별로 가구를 모아 구획을 나눠 배치하면 공간 분리는 물론 공간 효율도 높 일 수 있다.

12평 싱글 하우스

3. TV 장식장으로 쓰고 있는 수납장은 삼나무 소 재 제품으로 공방에 의뢰해 제작한 것. 다크 브라 운 컬러 데니시 오일을 도색해 고가구 느낌까지 더했다. 수납장 2개 18만원. 4. 현관으로 나가는 복도. 직접 그린 꽃 그림과 스툴을 배치했다.

셀프 리모델링 솔루션

6. 원룸이지만 주방 공간만큼은 침실과 확실하 게 분리하고 싶어서 침대와 주방 사이에 아일랜 드 식탁을 두고 주방 가림용 커튼을 설치했다. 아 일랜드 식탁 밑에는 전자레인지, 밥솥 등 숨기고 싶은 가전이나 생활용품들을 넣어둔다. 월간비지 |

러브 라이프

연애, 어떻게 하는 거더라?

오랜 싱글 생활로 연애 세포가 다 죽어버렸 을까? 내 연애, 왜 이러는 거냐!

시켜야 한다. 운동 동호회, 분위기 좋은 바 등 남 자를 탐낼 수 있는 공간을 물색해보자. OFF 이성은 잠시 아웃 사랑은 계산기 두드려서 할 수 있는 게 아니다. 감 정에 지배되는 놀이다. 특히 내가 왜 이러나 싶을 정도로 당황스러운 감정이 올라오는 썸의 단계에 서는 사사건건 이유를 찾지 말아야 한다.

∷Type1

연애냐, 삶이냐 그 것이 문제로다 서른을 넘기고 3년 정도 연애를 쉬고 있으니 나보 다 주변에서 더 안달이다. 다들 더 늦기 전에 누구 라도 만나보라고 하는데, 나는 그 말에 흔쾌히 답 을 할 수가 없다. 내가 열심히 가꿔놓은 싱글의 삶 이 완전하고 행복하기 때문이다. 솔직히 연애가 내게 꼭 필요한지도 잘 모르겠다. 사랑을 하고 싶은 순간이 문득문득 있긴 하지만 지금 삶의 완벽한 균형을 깰 자신이 없다. 연애 를 시작하면 경험해야 하는 감정 소모는 회사 일 만으로 족하고 혼자 하는 취미 생활은 돈과 시간 모두 절약되는 이 안락함을 내가 쉽게 포기할 수 있을까? ON 본능을 깨운다. 피곤하고 지난하지만 우리가 연애를 포기하지 못 하는 이유는 그 안에서 오는 절대적인 행복이 있 기 때문이다. 이건 그 누구도 대체할 수 없다. 본 능과도 같은 감정을 그동안 이성으로 지배했으니 이를 깨울 수 있는 환경에 적극적으로 나를 노출 60

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삶의 균형이 무너지는 것이 두려우면 아무것도 시작할 수 없다. 생활 반경에서 이런 생각이 떨 쳐지지 않는다면 짧은 여행을 떠나보는 것도 방 법이다. 여행지에서는 낯선 사람과의 대화와 교 류가 자연스러워질 수 있는 유일한 시간이니까.

∷Type2

연애, 그거 대체 어떻게 하는거였지?

한 달 전 건조하다 못해 쩍쩍 갈라지는 애정 전선 에 단비 같은 남자가 나타났다. 협력업체로 만난

러브 라이프 그는 내게 노골적으로 호감을 표현했고, 나 또한 내 이상형과 가까운 그의 외모에 끌려 따로 만나 기로 약속을 잡았다. 일단 그가 예약해둔 식당에 서 밥을 먹고 근처 공원을 산책하고 카페에 앉았 다. 커피를 한 모금 마신 그가 내게 뒤통수를 맞 은 것 같은 대사를 날렸다. “그런데 B씨는 왜 자꾸 일 얘기만 하세요?” 그와 만나서 밥을 먹고 산책 을 하는 내내 나는 일 얘기로 대화의 물꼬를 트고 이어나갔던 거다. 데이트를 어떻게 하고 좋아하 는 사람과 어떤 얘기를 하며 깔깔댔는지 기억이 나지 않아 굉장히 당황스러웠다. OFF 이성이라는 생각을 접는다 긴장한 상태에서는 모든 행동이 어색해진다. 이 남자와 어떤 관계로든 발전하고 싶다면 일단 마 인드 컨트롤이 필요하다. 동성 친구를 만난다는 생각으로 그의 얼굴에 지인의 얼굴을 대입해보 자. 절친한 관계가 아닌 밤 10시 이후에 연락하 는 게 실례인 정도의 친분을 가진 사람이면 된다. ON 연애를 공부한다 뭐든 사용하지 않으면 도태되기 마련이다. 호감 이 생긴 이성과 데이트를 하며 매력을 어필하기 위해서는 어느 정도 준비해야 실전에서 활용할 수 있다. 다음 만남에서 대화 소재로 활용하기 좋 은 주제를 생각해보고 남자들이 심쿵할만한 사소 한 스킨십을 시도해보는 것이다. 남자들 특유의 자신감을 심어줄 수 있는 리액션 또한 가득 준비 할수록 이롭다.

∷Type3

연애를 '을'처럼 해 온 나 어떡하죠?

가 굴러온 복을 다시 찬다는 것이 친구들의 의견 이다. 나도 나름의 이유가 있다. 매번 을의 입장 에서만 연애를 했던 탓인지 호감을 표현하는 방 법은 잘 아는데, 상대의 호감을 읽는 법은 정말 모르겠다. OFF 소개팅 횟수를 줄인다 소개팅은 단타전이다. 짧은 시간 안에 매력을 보 여주고 호감을 얻어야 성공률이 높은 시장인 만 큼 연애의 감을 잃은 사람에게는 난이도가 높을 수밖에 없다. 새로운 사람을 자꾸 만나려고 하기 보다 한 사람에게 집중해서 관계를 발전시킬 수 있는 방법을 찾아보자. 느긋하고 천천히 상대의 시그널을 음미할 수 있는 시간이 필요하다. 지인 들과의 모임도 좋고 취향이 비슷한 사람들끼리 모이는 살롱에 등록하는 것도 방법이다. ON 미끼를 던진다 상대의 호감을 감별할 수 있는 가장 확실한 방법 은 내가 먼저 미끼를 던지고 낚싯대를 유심히 바 라보고 있는 것이다. 소소한 밀당이 아닌 한 번 확 당겨보는 액션을 취하는 거다. 끼 부리는 방법도 모르겠다면 연락하는 방법을 카톡에서 전화로 바 꿔볼 것을 권한다. 그가 퇴근 후 전화 통화가 가능 한 상황이라는 것을 확인한 후 사소한 이야기라 도 먼저 전화를 걸어 호감을 표시한 뒤 이어지는 그의 행동을 관찰하면 확실한 답을 얻을 수 있다.

∷Type4

헤어나올 수 없는 전 남친의 그늘 ON '남사친' 만나는 빈도를 높인다 지구는 넓고 세상에 남자는 정말 많다. 과거의 남 자친구만 좋은 사람은 아니다. 믿고 의지하는 이 성의 친구들을 만나면 남자라는 존재에 대한 호 감이 단기간에 상승한다. 남자라는 이성을 향한 신뢰를 높여야 새로운 사람에게 호감이 생길 여 지가 생긴다. OFF 과거의 나를 잊는다

최근 1년 사이 소개팅을 해주겠다는 사람이 확 줄었다. 진수성찬을 차려줘도 떠먹지를 못한다는 이유다. 조건 괜찮고 나 좋다는 사람이 있어도 내

솔직히 생각해보자. 전 남자친구가 그리운 게 아 니라 그 시절의 내가 그리운건 아닌지. 5년이라 는 세월은 물질적 증거가 남아있지 않는 한 기억 이 아득해지는 시간이다. 과거의 그를 그리워하 는 건 나만의 세계가 만든 아름다운 허상일 확률 이 높다. 지금 내 모습에 만족해야 한다. 월간비지 |

러브＆ 트래블

여름에 떠나는 오키나와 여행 쿠메지마(久米島)편 오키나와에는 많은 수의 섬들이 있지만 그 중에서도 가장 아름답다고 평가받는 섬중 의 한곳인 쿠메지마. 나하에서 비행기로 약 30분걸리고 오키나와본토의 서쪽에 위치 하고 있는 섬이다.

하테노하마에는 해수욕과 스노클링을 즐기는 사 람들이 많고, 파란바다에서는 많은 예쁜 열대어 들과 바다거북을 만날 수 있다. 쿠메지마에는 절경이 많은데 비치아일랜드 하테 노하마(ハテの浜)를 시작으로 아름다운 바다와 대자연이 펼쳐져있다. 오키나와 본토와 비교하면 작은 섬이지만 화창한 날씨와 아름다운 자연이 만들어 내는 풍경은 눈 을 뗄 수 없을 정도로 아름답다.

하테노하마까지는 토마리휫샤리나(泊フィッシャリーナ)라는 항구에서 배로 갈 수 밖에 없기 때문에 현지에서 관광투어에 참가해야 한다. 천국과 같 은 대자연의 아름다움을 눈과 마음에 담아보자.

미후가 ミーフガー

하네토하마 ハテの浜

쿠메지마에서 약 5km정도 떨어진 곳에 떠있는 하테노하마. 순백의 모래로 만들어진 비치아일랜 드는 마치 천국에 온것 같이 아름답다. 주위를 둘 러보면 360도 애메랄드빛 바다가 펼쳐지고, 파 란하늘과 바다가 만들어낸 풍경은 절경이다. 62

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오키나와 방언으로 여자바위(女岩)라는 의미를 가진 미후가. 20m정도의 높이를 자랑하는 거대 한 바위이고, 바위의 중앙부분에 구멍이 나 있는 것이 특징이다. 400년전에 두개의 바위가 합쳐 졌고, 그 후 바람과 파도의 영향으로 침식되어 현

러브＆ 트래블 재의 모습이 되었다.

다를 배셩으로 거북이의 등과 같은 바위 위에 앉 아서 사진을 찍으면 멋있는 사진을 찍을 수 있다.

오래전부터 여성이 여기서 기도를 하면 자식복을 받는다고 구전되어 현재도 자식을 바라는 사람들 이 많이 방문하고있다. 미후가는 쿠메지마의 서 쪽에 위치하고 있어, 아름다운 아름다운 석양을 볼 수 있다. 발 아래는 바위로 되어있기에 슬리퍼 나 샌달은 미끄러지기 쉬우니 운동화를 신고 가 는걸 추천한다.

이후비치 イーフビーチ

타타미이시 畳石

아름다운 바다를 혼자 차지하는 기분!! 애매랄드 빛과 흰색의 조화가 아름다운 이후비치. 순백의 모래사장이 2km나 이어지는 롱비치이다. 애매 랄드와 흰색의 조화가 아름답고, 남쪽나라의 리 조트 기분을 만끽할 수 있다. 직경 1~1.5m 정도의 오각형과 육각형 모양의 바위를 가지런히 깔아둔것 같은 생소한 광경의 해안가이다. 학설에 따르면 약 600만년전 분화 된 용암이 식으며 굳어질 때 균열이 생겼는데 그 후 긴 세월에 결쳐 파도에 침식되어 표면이 평평 하게 되었다고 한다. 밀물때는 물속에 잠기기 때문에 바다물이 빠져나 가는 시간에 맞춰서 가는것을 추천한다. 또한 이 바위주변의 바다또한 굉장히 아름답다. 파란 바

스노클링은 물론 마린제트, 바나나보트 등 여러 종류의 마린스포츠도 즐길 수 있다. 파도도 잔잔 하고 수심도 낮아 해수욕을 하기에 최적의 장소 이다. 또한 날씨가 좋은 날에는 밤하늘의 무수히 많은 별들을 볼 수 있고, 별똥별도 자주 목격된다. 모래사장에 누워 편안한 마음으로 밤하늘을 올려 다 보면 어느덧 근심걱정도 사라질 것이다. 대자 연에 품에서 비일상적인 시간을 지내보는게 어떨 까.. 월간비지 |

책소개

행복한 책 읽기 8월의 추천 도서 책은 마음의 양식이 되기도 하지만 때론 우 리의 마음을 어루만져주는 ‘영혼의 치료제‘ 다. 마음이 괴로울 때 책을 읽으면 복잡한 생각이 정리되고 힘든 감정도 자연스럽게 누그러진다. 생각을 바꿔 마음의 평안을 주 는 책의 ‘힐링(Healing) 능력’ 덕분이다. 마 음을 치유해주는 괜찮은 ‘힐링 북(Healing book)’에는 뭐가 있을까? 행복한 삶의 길 잡이가 될 만한 책들을 소개한다.

∷두번째

행복 도서

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욱하는 성질 죽이기 ∷첫번째

행복 도서

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습관의 재발견

출판사: 다연

저자: 스티븐 기즈

폭발적인 감정을 스스로 통제하여 멈추게 하

출판사: 비즈니스북스

는 기술! 행복하고 싶으면 분노를 조절하라!『욱 하는 성질 죽이기』. 분노 전문가이자 정신과 의 사인 로널드 T.포터-에프론 박사가 끓어오르는 분노를 잘 다스리는 법을 소개한 책이다. 화의 폭발을 극복할 수 있는 단계적 가이드 및 계획 을 제시하여, 오늘날 우리가 겪을 수 있는 다양 한 형태의 ‘분노’에 대해 올바른 지적과 조언을 전해준다. 이 책은 분노와 화의 차이점을 명쾌 하게 이해시키며, 분노가 진행될 때 뇌에 생기 는 일들과 분노하는 사람들의 뇌가 분노하지 않 는 사람들의 뇌와 어떻게 다른지에 대해 이야기 한다. 더불어 분노와 이에 방아쇠를 당기는 상 황들을 설명하고, 독자들이 분노문제를 확인할 수 있는 자기평가 도구를 제시한다.

사소한 행동으로 위대한 결과를 만드는 ‘작은 습관’의 힘! 매년 초, 매월 초 우리는 지키지도 못할 거창한 계획들을 세운다. 작심3일을 반복 하는 우리의 계획은 도대체 무엇이 문제인걸 까. 『습관의 재발견』은 결심과 포기를 반복하 는 이들에게 계획을 이행하는 의지의 문제가 아닌, 우리가 쓰는 ‘습관 전략’에 문제가 있음을 이야기한다. 열정만 있으면 무엇이든 할 수 있 다는 기존의 통념을 거부하며 바쁘고 정신없이 살아가는 현대인들에게 무조건 실천 가능한 전 략, 즉 ‘작은 습관’을 제시한다. 64

저자: 로널드T포터에프론

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책소개 ∷세번째

∷다섯번째 행복 도서

행복 도서 ▼

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커넥트

내가 나에게 하는 말이 내 삶이 된다

저자: 이승헌

저자: 우에니시 아키라

출판사: 한문화

출판사: 라이스메이커

지금 나를 괴롭히는 문제들로부터 벗어날

“일과 인간관계, 성공과 행복은 내가 나에게

방법을 찾는 이들을 위한 궁극의 명상 안내 서. 스트레스로 인한 건강 저하, 불편한 인간 관계, 외로움, 불안, 무력감, 고갈된 열정, 바 닥난 창의 등 우리에게 괴로움을 안기는 문 제는 끝이 없다. 삶에서 맞닥뜨리는 문제들 에 맞서 이를 하나씩 해결하려 들면 끝없이 힘만 소진할 뿐 제대로 된 해결책을 찾기는 어렵다. 삶의 문제와 씨름하며 지친 이들에 게 저자는 문제 자체에 매달리지 말고 괴로 움의 근원을 보라고 말한다. 늘 외부로 향해 있는 의식을 자신의 내면으로 불러들여 내 안의 더 큰 나, 참나를 만나보자.

하는 말에 달려 있다!” 내가 나에게 하는 혼잣 말은 강력한 자기 암시의 효과를 지닌다. 혼잣 말은 불안을 없애고 긴장감을 가라앉혀 자신의 실력을 온전히 발휘할 수 있도록 해준다. 또한 자신감과 집중력을 높여준다. 실수를 했을 때도 흔들리지 않고 평정심을 유지하는 데 도움을 준 다. 주변을 돌아보자. 왜 어떤 사람은 늘 일이 잘 풀리고, 어떤 사람은 늘 일이 꼬일까? 여러 가지 이유와 배경이 있겠지만, 일이 잘 풀리는 사람 들의 공통점은 바로 습관적으로 긍정적인 자기 암시를 한다는 것이다.

∷네번째

행복 도서

▼

∷여섯번째 행복 도서 ▼

자신감

생각실험

저자: 샤를 페팽

저자: 박종하

출판사: 미래타임즈

자신이 원하는 삶을 살아가는 데 가장 필요 한 것은 무엇일까? 바로 자신감이다. 그러 나 하루의 대부분을 소셜네트워크와 디지털 세상에서 보내는 현대인들은 자신감을 가지 고 무언가를 실행할 기회를 가지기 힘들다. 자신감에 관한 철학자 샤를 페팽은 연습을 통해 얼마든지 자신감을 끌어올릴 수 있다 고 말하며 일상에서 실천하기 쉬운 9가지 법 칙을 소개한다. 자신만만하게 삶을 살아가 는 사람들을 통해 자신감을 어떻게 끌어냈 는지, 자신감이 그들의 삶을 어떻게 바꿨는 지 알아보자.

출판사: 와이즈베리

오래전, 피타고라스에게 수학은 세상을 이해 하는 철학이자 종교였다. 그는 세상이 정수의 비율을 나타내는 유리수로 모두 표현될 수 있 다고 믿었다. 그러던 그에게 어느 날 무리수가 등장했다. 사실 무리수의 발견은 그를 더 큰 수 학의 세계로 인도할 수도 있었지만, 그는 불편 하기만 한 무리수를 피하고 싶었다. 그래서 그 는 무리수를 발견한 자신의 제자를 죽이고 만 다. 그는 자신의 세상에 안주하기 위해 더 크 고 새로운 세상으로 나아가는 길을 포기한 것 이다. 월간비지 |

뷰티 뉴스

쿨스컬프팅 냉동지방 분해술 시술중 통증이 거의 없고 독서, 음악감상 등을 하며 편하게 살을 뺄 수 있다?

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운동이나 다이어트를해도 빠지지않는 지방을 냉 각에의해서 지방세포를 선택적으로 파괴하 면서안전하고 확실히 감소 시켜주는 시술입 니다. 치료후에 개인차이는 있습니다만2～４개월에 걸처 지방세포가 서서히 배출되기 때문에 자 연스럽게 빠지는 효과를 실감할수 있습니다. 그리고 지방세포 수 자체가 감소하므로 요요현 상이 거의 없다는것이 장점입니다. 66

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아시안 칼럼

지방세포를 얼려서 감소시키는...

쿨스컬프팅 "아름다움"이라 하는 개념 안에서, 셰이프 업, 슬림이라고 하는 키워드는, 여성을 중심 으로 최근 선진국에서는 당연한 조건의 하 나로 들 수 있게 되었습니다. 그러나, 실제 로 아름다움의기준은 시대나 지역, 유행 그 리고 한사람 한사람의 기호 등 주관적인 부 분도 크다고 생각됩니다. 그러므로, 미용 의료에 종사하는 한사람으로써 시대의 흐름 에 맞추면서 객관적인 입장에서 치료의 필 요성, 안전성을 판단해 가야하는 필요가 있 습니다. 구체적으로 살빼는 방법에는 목적에 의해 여러가지 선택이 있습니다. 전체적으로 체 중을 감소시켜서 건강하게 살을빼기 위해서 는 시간을 들여서 식사요법과운동을 꾸준히 하는것 이외는 의학적으로 다른길은 없습니 다. 유감스럽게도 내복약•다이어트 영양보 조식품•그리고 에스테틱적 마사지로는 대 부분 효과를 볼수없습니다 (반대로 마시는 것만으로 살이빠진다면 그것은 위험성이나 부작용을 의심해야 합니다!) 한편 하복부나 상복부•허리주위•엉덩 이•대퇴부 등은 전신다이어트를 해도 잘 빼기 어려운 부분입니다. 의학적인 치료에 서 효과적 면만을 생각한다면 지방흡입수술 이 확실한 효과를 볼수있는것은 틀림이 없 습니다. 그러나 수술에 대한 불안감이나 두 려움, 시간적인면에서 주저하는 사람이 많 다는것도 당연한일인지도 모르겠습니다. 저

희병원에서는 수술이외에 높은 효과가 있는 치료법에 관해서 몇년전부터 조심스럽게 정 보를 모아 왔습니다. 효과를 말하는 이상 실 제로 일시적인 림파의수분 이동이나 맛사지 또는 따뜻하여 생기는 변화가 아니라 지방 세포의 파괴, 변질, 흡수를 수반하는 것이 아니면 의미가 없으며, 다운타임이 적은 것 이 조건입니다. 쿨스컬프팅은, 지방세포가 피부•신경•근 육 등 다른 조직보다도 융점이 높다고 하는 특징을 이용하여, 피부의 표면부터 차게 하는 것으로 피부나 근육 등 다른 조직은 변화를 주지 않고 지방세포를 자연스럽게 세포사(아 포토시스)로 유도합니다. 그 후 죽은 지방세 포는 시간을 들여서 (2개월~3개월) 체외로 배출되어 지방층이 감소합니다. 수술은 한부 위(양손바닦분)에 한시간, 통증은 없습니다. 일회의 수술로 효과는 실감할 수 있습니다만 부위가 넓은 경우는 부위마다 치료가 필요합 니다. 저희 병원에서는 쿨스컬프팅치료와 함 께 고밀도초점식 초음파(HIFU테크놀로지) 을 채용한 치료 기기 리포소닉도 병용해 여러 가지 부위에 대응할 수 있는 비수술적 지방세 포감소 치료를 하고 있습니다. 다이어트 특히 바디-라인의 형성은 미용의 료의 큰 테마이며 현시점에서 가능한 치료의 선택은 상당히 다양화 되 어가고 있는것도 사실입 니다.

월간비지 |

PET & ME

반려동물과 나의 이야기

PET & ME CHAPTER 1

伴 짝반 侶 짝려 과거에는 사람에게 귀여움을 받 고 즐거움을 준다는 의미에서 애 완동물이라는 명칭이 자주 쓰였 다. 하지만 현재는 동물이 장난 감 같은 존재가 아니라 사람과 더불어 살아가는 반려자라는 인 식이 확산되면서 반려동물이라 고 불리고 있다.

반려견과 더 가까워지는 시간! 카밍시그널 알아보기

사람처럼 말을 할 수 없는 반려견은 대신 행동으로 자신의 의사를 표현한다. 카밍시그널은 간단히 말해 반려견의 바디랭귀지라고 보면 된다. 긍정적인 상황에서 사용되기도 하지만 대부분 불안함과 경계심 등 부정적인 상황에서 사용되는 언어가 많으니 미리 알아두고 모든 보호자들이 반려견을 좀 더 이해하 고 가까워지는 데 도움이 됐으면 한다.

①고개를 갸우뚱 한다 반려견이 가만히 고개를 갸우뚱하고 있는 걸 보면 뭔가 궁금한게 있나 라는 생각이 먼저 들기도 한다. 하지만 당신을 보고 고개를 갸우뚱 거 린다면, ‘당신에게 집중하고 있다’는 뜻으로 당신에게 신경 쓰고 있다 는 것을 보여주고 싶거나 실제로 들리는 소리에 집중하고 있을 때 고 개를 갸우뚱한다.

②머리를 쓰다듬을 때 귀를 젖힌다 자기보다 서열이 높음을 인정하는 행위로‘복종’ 을 의미한다. 그러나 귀를 쫑긋 세운다면 ‘전혀 복종하지 않고 있다’는 뜻이다. ③꼬리를 하늘로 곧게 세운다 강아지가 꼬리를 곧게 세운다는 것은 경계하고 있다는 뜻이다. 무섭다는 뜻은 아니며 보통 자신 의 우월감을 드러낼 때 꼬리를 곧게 세운다. 반 대로 꼬리를 아래로 늘어뜨린다면 두렵고 불안 한 상태라고 보면 된다. 68

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PET & ME

④뒷발로 몸을 벅벅 긁는다 강아지가 피부병에 걸리지 않았는데 뒷발로 몸을 심하게 긁는다면 현재 '불안과 공포'를 느끼고 있다는 뜻이다. 또는 스트레스가 극에 달했을 때 나오는 행동이니 지속적으로 관심을 가져주는 것이 좋다.

⑤배를 보여주고 눕는다 강아지가 배를 보이고 눕는 행위는 적이 아님 을 확신하고 복종하는 사람에게만 보여주는 행동이다. 무척 심심해서 저항하지 않고 복 종하겠으니 함께 놀아달라는 뜻이기도 하다

⑥아이컨텍을 한다 당신의 눈을 바라본다는 것은 사람과 마찬가지로 ‘ 당신이 친근하고 정말 좋아!’라는 의미이다. 하지만 낯선 사람의 눈을 뚫어지게 본다는 것은 강한 경계 와 도전 의식을 표출한 것이다.

⑦등을 돌리고 앉는다 배를 보여주는 것처럼 등을 보이고 앉거나 누워있는 것 또한 상대방을 신뢰하고 있다는 의미이다. 어떤 사람들 은 자신을 싫어한다고 생각하지만 사실은 전혀 반다의 뜻이니 안심해도 된다. 당신과 있으면 편안하고 안심할 수 있다는 의미이니 더 많이 예뻐해주자.

⑧혼날 때 시선을 피하거나 하품을 한다 아이가 실수를 저질러 당신에게 야단맞고 있는 중간에 하품을 하거나 시선을 피하는 행동은 당신 의 눈치를 보고 있는 것이다. 진심으로 반성하는 지는 알 수 없지만 반려견은 당신의 흥분을 가라 앉히기 위해 노력하고 있다는 증거이다. 보호자의 진정을 유도하기 위한 행동이니 오해해서 더 혼내면 안된다. 반대로 보호자가 하품을 해서 아이를 진정시킬 수도 있으니 알아두자! 월간비지 |

테마무비

한 여름 무더위 날려버릴

공포 영화 BEST6 신원미상 여인의 시체를 부검하기 시작한 후… 절대 벗어날 수 없는 공포가 시작됐다

제인 도 미국의 한 사건현장은 외부에서 침입한 흔적은 없고 오히려 내부에서 외 부로 나가려고 한 흔적만이 있었다. 총 4구의 시신 중 3구는 끔찍하게 훼 손되었지만 여성의 시신은 아주 깨끗했다. 부검을 가업으로 삼던 토미 와 오스틴은 시신 '제인도'를 부검하기 시작하지만 고문당한 흔적을 발 견하지만 외상은 없다. 이 때 부검실의 전기가 끊기고 시체가 없어지는 등 미스테리한 일들이 일어나고 이들 부자에게도 고통을 동반한 외상이 생기기 시작한다. 이들 부자는 사인을 밝혀야 이 저주를 풀 수 있다고 판 단하고 다시금 부검에 들어가는데...

채식주의자였으나 자신의 숨겨진 식인 욕망을 우연히 깨닫게 되면서 일어나는 이야기의 영화

로우 채식주의자가족의 동생으로 태어난 주인공. 주인공이 대학교에 입학하게 되 는 날, 친 언니는 학교의 전통이라며 토끼의 콩팥을 억지로 먹이게 된다. 몸 이 간지럽게 된 주인공이지만 이 날 부터 고기에 대한 갈망이 강해진다. 본인 의 머리카락을 씹기도 하고, 성격도 터프하게 변하게 된 주인공은 사고로 잘 린 친 언니의 손가락을 충동에 의해 먹게된다. 주인공은 친 언니 또한 인육 을 즐긴다는 사실을 알게 되고 친 언니는 주인공의 친구를 먹기에 이르른다. 친 언니는 감옥에 가게되고 아빠는 모든 잘못을 본인에게 있다고 하는데...

쉿! 비밀을 지켜주세요

오펀: 천사의 비밀 고아원에서 에스더라는 아이을 입양한 존, 케이트 부부는 다니엘과 맥스 라는 아들과 딸이 있다.에스더는 9살이라고 하기엔 진한 화장을 했고 치 과를 가기싫어했으며 손목에 항상 리본을 매고 있었다. 에스더가 집에 온 이후로 에스더와 엮이는 아이들은 하나같이 알 수 없는 사고를 당했고, 그 녀의 실체를 밝히려고 온 고아원 직원도 에스더에 의해 살인을 당하고 만 다. 에스더는 존을 유혹하려 하지만 실패하고 살인을 하게되고 지워진 화 장 뒤의 늙은 피부와, 노후된 치아, 손목에 흉터 등이 들어나게 되는데... 70

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테마무비 <쏘우>와<큐브>의 뒤를 잇는 완성도 높은 밀실 호러 스릴러

레드 주식회사 어느 회사건물에서 높은 직급의 여자가 통화를 하며 엘레베이터에 탄다. 그 리고 한 남자가 피범벅이 된채로 도끼를 들고 여자의 목이 잘려있다. 이 광 경을 목격하는 애나벨, 살인자로 지목된 토마스 레드먼은 CEO 헤드헌터 라는 별칭의 살인마이다. 레드먼은 정신병원에 수감되지만 화재로 인해 잘 린 팔을 남긴채 사망하고 만다. 그러던 어느날 애나벨은 납치가 되고 사무실 같은 곳에서 깨어나게 되는데 그곳에는 그녀처럼 납치된 사람들이 있다. 모 두가 레드먼 사건의 목격자, 변호사, 증인, 경찰 등 관련자들이고 상사는 레 드먼인 상황. 레드먼은 그들에게 자신의 무죄를 증명하라는 임무를 내리고 생활을 통재하며 어길시 이마에 갈고리로 상처를 남긴다. 이 상처가 5번쌓 이면 죽임을 당하는 긴박한 상황 속에서 이들은 무죄를 증명할 수 있을까? 그녀 안에 악마가 살고 있다!

테이킹 의대 학생인 미아 휴(미쉘 앙)과 다큐멘터리 제작자인 그녀의 친구들은 알츠하이머 환자인 데보라 로건(질 라슨)과 그녀의 딸 사라(앤 램세이) 의 이야기를 다큐멘터리로 제작하기 위해 데보라 로건의 집으로 향한다. 데보라는 촬영을 거부하지만 돈이 필요하다는 딸 사라의 설득으로 촬영 이 시작된다. 촬영이 계속되면서 데보라의 알츠하이머 증상은 악화된다. 갑자기 포악해지는 것은 물론, 그녀가 배운 적 없는 언어로 얘기를 하기 에 이른다. 시간이 흐를수록 그녀의 기괴한 행동은 심해지고, 그녀는 인 간의 귀에 들리지 않는 소리로 통화를 하거나 지렁이를 토해내는 상태를 보이고 알츠하이머가 아닌 몇 해전 죽은 살인마의 영혼에 의해 조종당하 고 있음이 밝혀지는데…

제작비의 50배 이상 흥행 수익을 기록한 2012년 최고의 미스터리 공포실화!

그레이브 인카운터 그레이브 인카운터는 공포, 미스테리, 심령현상을 다루는 TV쇼이지만 이 는 그냥 그럴듯하게 꾸며내기만 할 뿐인 프로그램이다. 새롭게 촬영에 들 어간 에피소드 또한 정해진 각본에 의해 촬영될 예정. 관리인이 오기로한 새벽6시까지 8시간 동안 미스테리한 현상을 촬영하기로 하지만 점점 보이 지 않는 존재에 의해 공격을 당하고 오후 1시가 넘어도 해가 뜨지 않으며 음 식물이 하루만에 썩어버리는 등 믿기지 않을 현상이 계속된다. 마지막 생 존자 랜스는 어떤의사가 사람 뇌를 해부하는 모습을 보게되고 영상이 끊어 지는데 이 후 카메라가 켜졌을 때는 랜스가 전두엽 절제술을 당해 정신을 놓은 상태로 깨어난다... 월간비지 |

이달의 요리

소세지 야채 볶음

Story 소세지 야채 볶음은 어쩌면 우리들에게 가장 친숙한 밑 반찬 일것이다. 소세지 야채 볶음은 학창시절 도시락 반 찬으로 가장 기억에 남는다. 어머니가 아침 촉박 한 시간을 쪼개어 만들었음에도 불구하고 항상 맛있고 인기가 많다. 그만 큼 소세지 야채 볶음은 만들기 도 쉽고 그 재료도 주변에 서 구하기 쉽다. 야채도 풍 부하게 들어가는 반찬이기 때문에 아이들에게도 안심 하고 만들어 줄 수 있는데요. 비지 이 달의 요리에서는 맛 있는 소세지 야채볶음의 레시피 를 소개한다.

l 재료_2인분 l 양파 1/2개, 비엔나소시지 2컵, 라면스프, 케찹 4T, 파프리카 1/2개, 라면사 리 1개, 물 1/2컵

① 비엔나 소세지는 칼집을 넣어주고 양파,파프리카는 굵게 채 썰어준다.

② 라면 스프 ,물,케첩을 넣어 양념장 을 만들어준다.

③ 끓는물 3컵에 라면 사라를 넣어 2 분간 삶아 건지고 한번 더 볶아줄거 라 살짝만 익혀준다.

④ 중불로 달군팬에 식용유 반큰술 넣어 비엔나소세지를 30초 약간 볶 고 양파와 파프리카를 1분간 볶는다.

⑤ 라면사리와 양념장을 넣고 가볍게 볶아주면 된다.

⑥ 기호에 따라 치즈를 넣어주어도 좋다.

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이달의 요리

매운 오징어 볶음

Story 우리나라 사람들 만큼 오징어를 즐기는 민족도 정말 드물다. 국내에서 소비되는 수산물 중 품목별 소비량 1 위가 명태, 2위가 오징어라는 결과도 있다. 오 징어는 열량도 낮기 때문에 다이어 트에도 효과를 볼 수 있다고 하지 만 마른 오징어는 콜레스테롤 함량이 높다는 단점 때문 에 요리를 통해 즐기는 쪽 을 더 추천한다. 어른 아 이 남자 여자 가리지 않 고 모두 좋아하는 매운 오징 어 볶음을 이달의 요리에서 소 개합니다.

l 재료_3인기준 l 양파1/2, 오징어 2마리, 고추장 1T, 간장 1T, 후춧가루 약간, 대파 1개, 고춧가루 3T, 설탕 1T, 맛술 2T, 참기름 1T, 깨 조금

① 양파는 뚜껍게 채 썰고 대파는 4cm 길이로 썰어고 당근은 납작썰 어준다.

② 고춧가루, 고추장, 간장, 설탕 맛 술,후춧가루를 넣어 양념장을 만들 어준다.

③ 센 불로 팬을 달궈주고 달궈진 팬 에 식용유 1큰술 두르고 양파 당근을 1분정도 볶아준다.

④ 양파와 당근을 볶아지면 중불로 오징어, 대파, 양념장을 넣어 오징어 가 하얗게 익도록 볶아줍니다.

⑤ 물1/3 컵을 넣어 1분정도 볶아주 다 참기름 넣어 마무리 한다.

⑥ 기호에 따라 매운고추를 넣어주 어도 좋다.

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꿈해몽

✽ 수선화 꿈 ✽ 수선화 꿈을 꾸면 환자가 생긴다. 만 일 꽃의 수가 가족의 수라고 하면 한 사람이 중병이라고 하는 의미가 된 다. 만일 병원에 입원해 있다고 하면 그 중의 한 사람은 이제 위험하다고 하는 의미가 된다. 그러나 검어지는 것이 왕성하게 보이면 역판단을 해 야만 한다.

꿈풀이 반복해서 꾸는 꿈은 자신의 삶에서 해결해야 할 숙제 또는 삶의 어떤 결함을 보상하기 위한 무의식의 메시지입니다. 좋은 꿈 많이 꾸세요!!

✽ 채소에 관한 꿈 ✽

✽ 단체 여행가는 꿈 ✽ 단체 여행을 가는 꿈은 여럿이 여행을 하면 불행이 있다. 기차를 타고 있는 것은 일이 지연됨을 의미한 다. 배의 표도 잘 살 수 있어 타인에게 부러움을 사면 서 배를 타는 것은 생각할 문제가 없다. 쌀섬이 있으 니 부를 얻을 것이다. 눈깜짝할 사이에 항구에 도착 해서 타인의 신발을 신는 것은 큰 이익을 얻게 된다. 자신의 신발로 다시 신는 것은 이익을 얻거나 손해를 보거나 할 징조이다 어수선하게 배를 내리는 것은 서 둘러 직장을 떠나는 의미가 내포되어 있다.

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선생님과 함께 여행을 떠나는 꿈

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선생님과 함께 여행을 떠나는 꿈을 꾸게 되는 것을 슬슬 여행을 떠나고 싶은 기분이 되어 있다는 징조이 다. 오랫동안 병을 앓고 있다가 조금 좋아졌을 것이 다. 시골에 있는 별장에도 가고 싶을 것이다.그렇지 만 혼자서갈 기력은 없다. 마음이 맞는 사람을 찾고 있다. 환절기인 경우, 입고 갈 옷도 문제이다. 이 때문 에 망설이고 있다 여행을 떠나고 싶다고 하는 마음속 에는 여행지에서 만나고 싶은 사람이 있다든가 함께 가고 싶은 사람과 오랫동안 만나지 않은 사람을 그 리워하고 있는 마음도 있을 것이다.

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채소에 관한 꿈은 임신 초기 때 많 이 꾸어지는 꿈으로서 특히 여자가 채소에 관한 꿈을 꾸었다면 임신 전 조현상일 가능성이 많으니 꼭 한번 확인해보도록 하시고 그 꿈이 태몽 이라면 장차 그 아이로 인해서 가정 의 평화가 찾아오고 행복을 만끽하 게되는 복덩어리가 태어난다.

✽ 남자에게 쫒기는 꿈 ✽ 꿈에 보는 사람이 누구인지는 특별 한 경우 외에는 별로 관계가 없다. 남 자가 어떻게 했다, 여자가 어떻게 했 다고 하는 이미지만으로 꿈을 풀이하 면 좋다고 생각한다. 혹은 사람이라 도 좋다 얼굴을 아는 사람이면 텔레 비전에서 보는 이외에 만난 적이 없 는 탤런트인 경우도 있다 단, 어떤 사 람이냐는 문제다.

✽ 눈이 애꾸인 ✽ 사람을 본 꿈

눈이 애꾸인 사람을 본 꿈은 균형이 잡히지 않는 일에 부딪히거나 편파적 인 사람을 만나게 된다는 꿈이니 주 위에서 많은 관심을 기울이자.

꿈해몽

✽ 탐스러운 ✽

✽ 포로가 되거나 폭격에 죽는 꿈✽

귀를 본 꿈

포로가 되거나 폭격을 당해 죽는 꿈은 어떤 사람에 게 부탁한 일이 소원대로 이루어지게 될 암시.

큰 귀나 탐스러운 귀를 본 꿈은 무 슨 일을 누구에게 부탁하든지 순순 히 승낙을 받게 되며 좋은 친구나 귀 인을 만나게 된다는 좋은 꿈이다.

✽ 불에 관한 꿈 ✽ 불에 관한 꿈은 불꽃의 크고 작음에 따라 의미는 달라지지만 불은 기본 적으로 정열의 상징으로서 콘트롤하 기 힘든 감정 히스테리 격정적인 마 음을 나타내기도 하지만 일반적으로 대성공이나 큰 행운을 암시하는 것 이니 자기의 온 정열 다 바친다면 틀 림없이 성공하게 될 것입니다.

✽ 잔디에 불 붙는 꿈 ✽ 잔디에 불이 붙어 번져나간 꿈은 자 기가 소원한 일이 뜻대로 이루어지 게 된다는 좋은 꿈입니다.

✽총격을 피하는 꿈✽ 상대방이 기관총을 겨누고 있는데 피해간 꿈은 어려 운 난관을 극복하거나 아니며 자기 일이 어떤 기관 의 방해를 받아 성사되지 못하는 꿈입니다.

✽ 골동품이 나오는 꿈 ✽ 골동품의 꿈은 오래된 옛 물건(골동품)을 발견한다 고 하는 의미이다. 집안에 까맣게 잊고 있던 물건을 발견할 것이다. 그것은 호리병박 모양을 하고 있는 것일지도 모른다. 받은 사람의 이름이나 얼굴 그리 고 오래된 좋은 시절의 일을 떠올릴 것이다. 이 골동 품점에 있던 물건은 자신의 추억이 담긴 그릇이거나 모양이거나 한다. 또한 추억의 사람이 좋아하던 모 양인 경우도 있을 것이다. 발견하면 곧 사겠다는 물 건이라고 하는 경우도 있다.

✽ 군복입고 적진을 향하는 꿈 ✽ 군복을 착용하고 적진을 향해 나아가는 꿈은 자기의 사업 작품 등이 어떤 기관의 심사를 받게되거나 까 다로운 절차를 받게 된다는 꿈입니다.

✽ 가족이 사망하는 꿈 ✽ 직계 가족이나 가까운 친척이 사망 하여 몹시 슬프게 울었던 꿈은 온 심 렬을 기울려 완성해 놓은 일을 다시 되세겨 보거나 자기 작품을 감상하 며 흐뭇해 할 일이 생기게 될 일이 꿈이다.

✽ 어려운 난관을 극복한 꿈 ✽ 어려움을 극복하고 성공하는 꿈

✽ 음식에 파리가 ✽ 끼어있는 꿈

음식에 파리가 끼어 있는 꿈은 건강상태 악화의 신 호로서 재산이나 설사에 주의하고 건강관리에 신경 을 써야 별탈이 없음을 암시하는 꿈이다.

✽ 벌통이 꿀이 가득찬 꿈 ✽ 벌통에 꿀이 가득 찬 것을 본 꿈은 뜻밖에 재물이 들 어오게 되는 좋은 꿈입니다. 월간비지 |

낱말 퍼즐

가로 열쇠 1.입춘과 경칩 사이의 절기 3.풀과 나무의 작은 가지 6.석재로 쓸 돌을 캐거나 떠 내는 곳 8.간략하고 소박하게 됨 10.그릇되게 해석함 11.몹시 싫증이 나서 떨쳐지는 몸짓 12.건장하고 씩씩한 사내

TIP

빈칸에 낱말을 모두 채운 후에 ★표 가 된 곳의 글자를 뽑아 아래 속담란 의 빈 칸에 채우면 됩니다.

속담: 두 손뼉이 맞아야 ○○가 난다

14.학교에서 학습 활동이 이루어지 는방 15.눈 속에 핀 매화 17.아직 다 자라지 아니한 벌레 18.고양시에 있는 조선 시대의 다섯 능 19.초식 동물의 단단한 발톱

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낱말 퍼즐

세로열쇠

2.물감을 물에 풀어서 그린 그림 4.대륙과 대륙 사이에 낀 바다 5.일반 사람들 사이 7.많은 사람이 줄을 지어 길게 늘어선 모양 9.작은 것을 탐하다가 큰 것을 잃음 10.무슨 일에 대하여 방향이나 갈피를 잡을 수 없음 13.자식에 대한 아버지의 본능적인 사랑 14.학교에서 교재로 사용하는 책 15.몹시 서두르며 부산하게 구는 행동 16.모두 다 팔려 동이 남

정답

소리

월간비지 |

틀린그림찾기

두개★의★ 그림을 비 5곳을 찾아 교해 른 다 요! 보세

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띠별운세

2019년 8월

띠별 운세

✽재물운: 사면초가 ✽애정운: 후회막급 ✽건강운: 세찬 바람

쥐띠

▶전체운 금전적으로 불안한 변화가 예 상된다. 하고 있는 일에 대한 불만이 고조되 거나 안정을 찾기 어려워 불안한 때다. 주위 의 조언도 잘 들리지 않을 수 있다. 어려운 일 일수록 단번에 처리한다는 생각은 금물. 시간 을 두고 차근차근 침착하게 처세할 것.

▶애정운 부부 사이에 그동안 쌓아둔 앙금 때문에 서로를 힘들게 한다. ●60년생 우연한 일로 오 해를 받아 큰 다툼이 벌어질 징조다. ●72년생 사랑은 표현이 중요한 법이다. 그동안 속으로만 품고있 던 속마음을 이제는 행동으로 보여줄 때다. ●84년생 힘겹게 헤어지려고 하지 말고 혼신의 힘으로 상 대에게 빠져보라

재물운

▶ 노력만으로 일이 해결되는 것은 아니다. 아직 때가 아닌 까닭이다. ●60년생 특수 장식 이나 미용실, 광고, 패션 분야가 호황을 이룰 전망이다. ●72년생 내부 장식에 지나친 투자를 하지 말 것. 문제는 경영 방식이다. ●84년생 아껴 쓰는 것이 벌어들이는 것보다 쉬운 방법이다. ★개운을 위한 조언 과거는 미래의 거울이다. ★행운의 숫자 3, 5 ★색상 연두색 ★길한 날 13일, 21일 ★행운의 패션 코디 데님 소재 생활 한복, 복주머니 모양의 손가방

소띠

✽재물운: 진퇴양난 ✽애정운: 만사태평 ✽건강운: 천둥벼락 ▶전체운 독립적인 자신의 철학을 가졌다고 해도 여러 사람의 의 견을 수렴한 다음에 결정해야 한다. 도장 찍는 일로 문제가 생길 수 있 으니 꼼꼼하게 살펴보도록 하라. 전반적으로 일 처리가 지지부진하 다. 노력만 해서 안 되는 것이 있음을 스스로 깨닫게 된다.

▶애정운 사랑은 아무나 하는 것이 아니다. 함부로 정을 주면 곤란하다. ●61년생 사랑의 끝없

는 혼동. 그러나 이달 말경부터 서서히 해결의 실마리가 보일 것이다. ●73년생 진귀한 보석이 가까이 있어도 알아보지 못하니 안타까울 뿐이다. ●85년생 자존심 때문에 고집을 피울 때가 아니다. 상대가 큰 상처를 받고 힘들어하고 있다.

▶재물운 뜻하지 않게 중요한 것을 분실할 수 있다. 매사 서두르지마라. ●61년생 변명보다는 주변 정리가 먼저. 비밀은 없는 법이다. ●73년생 이번 기회는 당신의 것이 아니다. ●85년생 상대방 은 오해를 하고 있으나 풀어줄 방법이 없다. 때로는 기다리는 것도 방법이 된다.

★개운을 위한 조언 자신의 한계를 넘어서지 마라. ★행운의 숫자 1, 3 ★색상 주황색 ★길한 날 12일, 23일 ★행운의 패션 코디 주황색과 흰색의 체크 패턴 셔츠, 경쾌한 에나멜 로퍼 80

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띠별운세

✽재물운: 새옹지마 ✽애정운: 정상정복 ✽건강운: 흐린 뒤 비

범띠

▶전체운 작은 일이라도 양보가 우선. 한발 뒤로 물러서서 다툼을 방지하는 것이 운을 좋게 하는 비결이다. 지나치게 고집을 앞세우면 감원의 대상이 되거나 정신적 갈등이 커 지게 된다. 분수를 지키지 못하면 모처럼 찾아온 기회를 놓칠 수 있으니 주의하라. ▶애정운 다른 것은 참더라도 자존심 건드리는 말만큼은 참지 말라. ●62년생 처음에 버릇을 고쳐주지 않으면 평생 힘겹게 된다. ●74년생 진실한 사랑을 경험한 사람 중에 사랑의 본질에 오점 을 남기지 않은 사람은 없다. ●86년생 내게 필요 없는 사랑이라면 집착하지 말고 과감하게 버리는 것이 유리하다.

재물운

▶ 작은 것이 큰 것으로 바뀌는 운세. ●62년생 운이 올라가는 시기지만 남의 말만 믿 다가는 어려움을 당할 수 있다. 긴장을 늦추지 마라. ●74년생 냉철한 분석력으로 주위에 인식된 자 기 모습을 돌아볼 것. 소가 크다고 왕 노릇을 할 수는 없다. ●86년생 뜻밖의 이득이 생기게 된다. 주 저하지 말고 잡아라. ★개운을 위한 조언 배우지 않으면 깨달을 수 없다. ★행운의 숫자 6, 9 ★색상 검은색 ★길한 날 9일, 27일 ★행운의 패션 코디 검은색 민소매 원피스

토끼띠

✽재물운: 고진감래 ✽애정운: 소원성취 ✽건강운: 매우 쾌청

▶전체운 어려움을 견디고 나면 화평하고 행복한 시간도 오는 법이다. 편안한 일상에 안주하려고만 하지 말고 새로운 일에 뛰어들어 활기를 불어 넣어도 될 만한 운세. 뜻하지 않은 자리에서 반가운 사람을 만나 새로운 기회를 잡을 수 있으니 모임에 적극 참여하라.

애정운

▶ 꿈꾸던 생각이 현실로 다가오는 운세. ●63년생 새로운 변화를 가질 수 있는 상대를 만난다. ●75년생 인생 대박을 노리지 말고 자숙하라. 옛것에 대한 소중한 의미를 찾아라. ●87년생 당신의 아픔을 달래줄 사람은 오직 당신만을 사랑하는 사람이라는 것을 명심하라. ▶재물운 어려움이 있어도 좌절하지 말고 긍정적으로 받아들여야 한다. ●63년생 지금까지 크 게 인식하지 못했던 삶의 중요한 의미를 깨우쳐줄 수 있는 사건이 발생한다. ●75년생 당신의 무한 한 잠재력이 빛을 발하는 시기. 기회를 놓치지 않아야 한다. ●87년생 긴장한 가운데 꾸준한 관심을 갖고 기회가 왔을 때 지나치지 않는 감각을 익혀라.

★개운을 위한 조언 배움은 스스로를 값지게 한다. ★행운의 숫자 5, 7 ★색상 보라색 ★길한 날 4일, 30일 ★행운의 패션 코디 보라색 실크 셔츠, 찢어진 청바지 월간비지 |

띠별운세

용띠

✽재물운: 만사형통 ✽애정운: 알쏭달쏭 ✽건강운: 쌍무지개

▶전체운 물욕을 자제하라. 물질이라는 것은 허망한 것임을 깨달을 수 있는 일이 생 긴다. 항상 초심을 잊지 말고 행동하라. 눈앞의 이익에만 연연한다면 좋은 기회가 날아갈 수 있다는 것을 명심하라. 치밀한 시각으로 현 상황을 주시해야 한다. ▶애정운 남자의 침묵에 주의하라. ●64년생 판단 착오로 인해 불속에 뛰어드는 불나방과 같 은 상황에 놓여 있다. ●76년생 사랑의 시작은 자신도 모르게 가슴에 스며오는 것. 그러나 그 마지막 은 슬프고 비참할 수 있다. ●88년생 상대가 어린아이 같은 순수한 당신을 이용하려 하니 안타깝다.

재물운

▶ 원하는 일이 잘될수록 약속을 지키고 신용을 쌓기 위해 노력하라. ●64년생 잘된다 고 분수에 넘치는 행동은 하지 마라. 자신의 능력에 맞춰 계획하라. ●76년생 단기 투자는 현명하지 못하다. 지금은 부동산 투자가 낫다. ●88년생 어떤 일에 있어서는 결과보다 과정이 중요할 때도 있 다. 후일을 기약하고 결과에 집착하지 말도록 하라. ★개운을 위한 조언 모든 일에 인정을 남겨두라. ★행운의 숫자 4, 5 ★색상 녹색 ★길한 날 8일, 26일 ★행운의 패션 코디 녹색 계통의 마 소재 원피스

✽재물운: 지지부진 ✽애정운: 무사안일 ✽건강운: 짙은 안개

뱀띠

▶전체운 될 수 있는 한 혼자만의 힘으로 처리해낼 수 있는 일을 골라서 실행하는 것 이 최선이다. 정도를 걷는 것이 중요하다. 작은 불씨가 모든 것을 재로 만들 수 있다. 물러 설 수 없는 일이 있다면 반드시 싸워 이겨야 한다. 소중한 내 것을 지킬 수 있는 방법이다. ▶애정운 진행 속도가 늦은 건지, 상대가 나를 잊은 건지 혼돈 속이다. ●65년생 마음이 하나 이더라도 긴 시간이 지나면 잊히게 마련이다. ●77년생 사랑하는 임에게 가는 길은 언제나 비단길 을 걷는 것과 같다. ●89년생 이대로 계속된다면 후회하지 않을까. 좀 더 노력하라. 아무것도 할 수 없을 때 선택할 수 있는 최후의 선택이 결별이다.

▶재물운 원칙에 입각하지 않은 투기성 투자를 하면 반드시 후회한다. ●65년생 어렵고 힘든

상황이지만 행운을 바라지 말고 스스로의 힘으로 해결하라. ●77년생 상대를 얕보고 자신의 이익 을 챙기려 하면 큰코다친다. ●89년생 거래와 상담에 경쟁이 치열하니 남보다 먼저 손을 써야 한다.

★개운을 위한 조언 참고 또 참으며 조심하고 또 조심하라. ★행운의 숫자 2, 7 ★색상 갈색 ★길한 날 7일, 24일 ★행운의 패션 코디 갈색 시폰 블라우스, 플레어 스커트, 번개석 목걸이 82

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띠별운세

말띠

✽재물운: 일확천금 ✽애정운: 가슴앓이 ✽건강운: 흐리다 갬

▶전체운 신속하게 행동하라. 남보다 한발 늦게 움직인다면 이미 늦었다. 새로운 일 을 시작할 때는 다시 생각하는 습관을 가져라. 애당초 귀인의 도움이란 없었다. 자신의 판 단을 믿고 밀고 나가라. 전문가의 판단이라고 맹신하면 오히려 실수할 수 있다. ▶애정운 세월의 비바람에 시달려 얼굴은 주름투성이여도 마음은 언제나 낭랑 18세로구나.

●66년생 남들의 이야기에 귀 기울이지 마라. 혼란에 빠질 수 있다. ●78년생 사랑하면서 사랑한다 는 말을 하지 못했던 연유를 밝혀라. 기쁨과 행복을 찾을 수 있다. ●90년생 현명한 선택이 빛을 발해 사랑의 길에서 성공을 거두리라.

▶재물운 모든 것이 오해에서 비롯됐다. 지레짐작으로 성급하게 행동하지 마라. ●66년생 자

신의 뜻을 펼쳐보고자 애를 써도 복잡한 인간관계로 인해 능력을 발휘할 수 없다. ●78년생 보이지 않는 음해 세력에게 모함을 당해 크게 상처받을 수 있다. ●90년생 지금은 소극적인 처세가 유리할 때다. 진실을 안다 하더라도 침묵하라.

★개운을 위한 조언 이기기를 좋아하면 필히 적을 만난다. ★행운의 숫자 1, 6 ★색상 흰색 ★길한 날 10일, 25일 ★행운의 패션 코디 흰색 박시 셔츠, 미니 쇼츠

✽재물운: 일거양득 ✽애정운: 용기백배 ✽건강운: 햇빛 쨍쨍

양띠

▶전체운 인생은 연습이 없는 생방송이다. 공과 사를 철저하게 가려가며 매순간 진지 하게 행동하라. 남의 일에 개입해 금전을 빌려주거나 운영에 참여해서는 절대 안 된다. 작 은 인정에 얽매여 큰일을 그르칠 수 있으니 사리분별을 제대로 하라. ▶애정운 외로운 싱글이라면 지인의 소개로 삶의 변화를 가져올 만한 사람을 만난다. ●67년생

재미있는 사람보다는 진실한 마음으로 가슴을 열어줄 수 있는 사람인지 살펴라. ●79년생 다른 사람 을 탓하기 전에 스스로가 그리 대단한 사람이 아님을 알아야 한다. ●91년생 사랑을 확인하려고 하 지 마라. 사랑을 깨트리는 원인이 될 수 있다.

▶재물운 뜻한 대로 일이 이뤄지는 운세다. ●67년생 사람을 아껴라. 오만하게 굴거나 아랫사

람을 함부로 대한다면 적을 만들고 끝내는 손해를 입게 된다. ●79년생 매사 긍정적으로 자신감을 가지고 임한다면 순조롭게 풀어갈 수 있다. ●91년생 술로 인해 건강에 빨간불이 켜진다. 더위를 피 하고 충분히 쉬어줄 것.

★개운을 위한 조언 잘돼도 잘 못돼도 후회는 남는다. ★행운의 숫자 4, 9 ★색상 분홍색 ★길한 날 11일, 27일 ★행운의 패션 코디 행운 부적으로 만든 열쇠고리, 분홍색 손지갑 월간비지 |

띠별운세

원숭이띠

✽재물운: 황당무계 ✽애정운: 일장춘몽 ✽건강운: 맑다 흐림

▶전체운 믿었던 사람이 떠나듯이 등졌던 사람도 다시 찾아올 수 있다. 지나친 자만 에 빠져 있는 것이 문제가 될 수 있다. 어려웠던 시기를 돌아보며 정정당당하게 경쟁하고 밀고 나가라. 구설수와 관재수를 벗어나기 어렵다. 특히 이성 문제에 신중하라. ▶애정운 오랫동안 꿈꿨던 사랑이 다가온다. ●68년생 외로움은 이제 그만. 저만치 다가오는 사랑이 보인다. ●80년생 자만하면 사랑도 미움으로 변한다. 자기도취에 빠져 있지 않은지 곰곰이 생각해보라. ●92년생 심신을 단련하고 좀 더 강해져야 한다. 의지가 약한 인간에게는 운명도 신도 가혹하게 행동한다.

▶재물운 풀리지 않아 답답하더라도 잠시 쉬어가라. ●68년생 봉사한다는 마음으로 일단 먼 저 들어주며 상대방을 배려하라. ●80년생 작지만 최선을 다하는 모습이 아름답다. 다소 느리더라 도 기초를 다지면서 천천히 전진하라. ●92년생 지출에 문제가 있어 주머니 사정이 어렵다. 충동구 매를 자제하라.

★개운을 위한 조언 사랑은 놀이가 아니라 현실이 돼야 한다. ★행운의 숫자 0, 9 ★색상 빨간색 ★길한 날 2일, 31일 ★행운의 패션 코디 절개선이 선명한 티셔츠, 데님 7부 슈트

닭띠

✽재물운: 승승장구 ✽애정운: 호시탐탐 ✽건강운: 차차 흐림

▶전체운 실수라고 여긴 일까지 도움이 될 수 있는 좋은 운세다. 번민과 고초가 일시 에 사라진다. 가족과 함께 좋은 시간을 보내는 것이 좋겠다. 자신이 하는 일을 너무 떠벌리 고 다니면 오히려 역효과가 날 수 있으니 주의하라. 만성두통과 위장병에 시달릴 수 있다. ▶애정운 상대의 입장에서 생각해주는 것만큼 넓은 아량은 없다. ●69년생 이성 교제는 믿음 이 생명이듯 다른 사람에게 한눈파는 순간 불화는 시작된다. ●81년생 상대가 강하고 자신이 약하 니 소송이나 싸움은 피하고 인정에 호소하라. ●93년생 상대의 마음을 얻고 싶다면 일의 순서를 정 해서 실천하듯 하라.

▶재물운 운수가 좋으니 하는 일마다 이익이 생기고 희망이 따른다. ●69년생 욕심만 버린다 면 황금 어선을 끌고 가는 운세이니 큰돈을 벌게 된다. ●81년생 문제는 이미 생긴 상태다. 좌절하지 말고 지금부터라도 새로운 마음으로 시작하라. ●93년생 한 가지에만 몰두하라. 힘을 모아야만 어 려움을 극복할 수 있다.

★개운을 위한 조언 가르침보다 더 좋은 유산은 없다. ★행운의 숫자 4, 7 ★색상 주황색 ★길한 날 2일, 18일 ★행운의 패션 코디 데님 반바지, 주황색 스팽글 장식 스트리트 룩 84

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띠별운세

✽재물운: 권토중래 ✽애정운: 두근두근 ✽건강운: 진눈깨비

개띠

✽전체운 작은 실수에 너무 연연하지 마라. 사소한 일에도 감사할 줄 아는 심성과 성

실한 노력이 주변 사람들에게 인정을 받게 되니 최선을 다하라. 사적인 욕심을 가지면 비 리에 휘말릴 수 있다. 철저하게 자신을 분석하고 정도를 가는 노력이 필요하다.

✽애정운 냉정하고 현명하게 판단할 것. ●58년생 의심을 품고 함께 사는 것만큼 불행한 삶은 없다. 자신이 없다면 상대를 보내주는 현명함이 필요하다. ●70년생 사랑은 정답이 없을 수도 있다. 그러나 진실한 마음은 늘 통하는 법이다. ●82년생 사랑하는 마음만큼 행복을 주는 것은 없지만 부적 절한 관계라면 불행의 시작이다.

✽재물운 물질적인 것만 추구한다면 여유로움은 얻겠지만 삶이 바뀌게 된다. ●58년생 옳지 않은 방법과 다른 사람을 힘들게 한 대가로 얻은 재물은 지속되기 어렵다. ●70년생 어차피 나갈 돈 이라면 마음 편히 기분 좋게 쓰라. ●82년생 당신이 어려울 때 묵묵히 도와준 사람에게 감사하고 그 덕을 함께 누려라.

★개운을 위한 조언 옥은 다듬어야 그릇이 된다. ★행운의 숫자 1, 8 ★색상 노란색 ★길한 날 6일, 25일 ★행운의 패션 코디 플로럴 계열 향수, 왕골 모자

돼지띠

✽재물운: 소탐대실 ✽애정운: 삼고초려 ✽건강운: 매우 맑음

▶전체운 도리에 맞게 행동한 결과가 빛을 발해 횡재와도 같은 복을 받을 수 있다. 호 사다마라 했던가. 회식 자리에서는 불필요한 농담을 삼가고 쓸데없는 객기 역시 버리도 록 하라. 무리한 계획은 실패를 부른다. 가급적 과로를 피하고 매사 신중하게 행동하라. ▶애정운 따뜻한 말 한마디가 당신의 가치를 높일 수 있으니 언행에 각별히 조심하라. ●59년

생 예의 없는 말투 때문에 좋은 분위기를 망칠 수 있다. ●71년생 실연과 상실감을 극복하는 과정에서 진실한 사랑을 발견하게 된다. ●83년생 모든 문제를 해결하는 최상의 방법은 대화이다.

▶재물운 친한 사이라 해도 공과 사를 명확히 구분해야 훗날 얽힐 이해관계에서 유리하다.

●59년생 지금은 어렵고 힘들어도 조만간 뜻을 펼치는 시기가 찾아온다. 참고 기다려라. ●71년생 내 것을 지키려고 힘썼지만 남의 것도 덩달아 잘됐으니 덕을 쌓은 덕분이다. ●83년생 직장에서 성과 에 따른 포상이 있을 수도 있는 좋은 운세다.

★개운을 위한 조언 칭찬에 빠지지 말고 험한 말에 대꾸하지 마라. ★행운의 숫자 0, 8 ★색상 크림색 ★길한 날 10일, 19일 ★행운의 패션 코디 크림색 가오리 소매 블라우스, 검은색 팬츠 월간비지 |

별자리운세

2019

8월 별자리 운세 ∷염소자리 ▶12. 22~1. 20 행운의 뉴스가 들려온다. 대담한 패션이나 아이디어로 차별화하라. 보통 사람들이 감당하기 힘든 일을 당신은 해낼 수 있다. 단, 시작이 좋다고 과 신하다가 믿는 도끼에 발등을 찍힐 수 있다. 교제의 폭이 넓어지고 우정의 결속도 강해지는 시기다. 하지만 대단치 않은 실수로 적이 생기거나 트러 블이 일어난다. 거짓말이나 말 한마디가 문제를 일으킬 수 있다.

Work 독불장군식으로 혼자 고집부리지 말고 주위 사람들과 화합하라. 격의 없는 대화로 그들을 설득하고 함 께하는 마음을 갖도록. 현재 맡은 일에 최선을 다하라. 당신을 시기하는 동료들과 의견 충돌이 있을 수 있다. Money 도난•분실에 주의하고 돈을 빌려주는 것은 삼갈 것. 꾸준히 향상하고 있으니 걱정하지 말 것. 버릴 것 은 과감하게 버리고 지킬 것은 지키는 지혜가 필요한 시기다. 돈 때문에 원한을 사는 행동을 하지 마라. Love 서로에 대한 믿음과 신뢰가 중요하다. 이별의 아픔과 새로운 만남이 교차되는 시기다. 잦은 트러블이 서로를 힘들게 한다. Best Partner 황소자리, 물고기자리, 형식을 거부하는 B형 Lucky Place 물의나라 화천 쪽배축제, 민물낚시 Lucky Mascot 제라늄, 노란색 수영복

∷물병자리 ▶1. 21~2. 18 특출한 아이디어의 벤처 기업인, 인기를 먹고 사는 직업인들에게는 더할 나 위없는 호기다. 쓸데없는 소문에 말려들지 않도록 하라. 모든 일은 순조롭게 이뤄진다. 뛰어난 창조력을 발휘해서 처리하라. 활동 범위가 넓으면 넓을수 록 당신의 가치는 빛난다. 단, 변덕스러운 감정을 경계하고 열정을 다스려 무 절제에 빠지지 않도록 주의할 것. Work 서서히 때를 기다려라. 당신의 판단력을 흐리게 하는 사람들에게 말려들지 않도록 조심할 것. 당신을 시험하 려 한다면 대담하게 행동하라. 본의 아닌 실수로 슬럼프에 빠질 우려가 있다. 과도한 집착은 삼가고 심각해지지 않 도록 노력하라. Money 경비에 대한 영수증이나 증명서들을 꼭 챙겨라. 수입과 지출이 많은 7월. 충동구매의 유혹 을 벗어나기 어렵다. 가급적 현금을 지니지 말 것. 쇼핑과 상거래에 주의가 필요하다. Love 가벼운 만남이 자연스럽 게 사랑으로 이어진다. 피서지에서 낭만적인 만남을 기대해도 좋다. 아무도 모르게 슬며시 찾아온 사랑이 당신을 아 름답게 바꾼다. Best Partner 물고기자리, 천칭자리, 진지하고 사려 깊은 O형 Lucky Place 금빛 모래 반짝이는 백 사장, 지중해풍의 카페 Lucky Mascot 이니셜 목걸이, 연녹색 챙 넓은 모자

∷물고기자리 ▶2. 19~3. 20 사소한 일들이 당신을 귀찮게 하거나 균형을 깰 우려가 있다. 지키지 못할 약 속으로 신용이 떨어질 수 있다. 대인관계를 돈독히 할 것. 하려고 했던 일들이 풀리지 않아 낙담할 수 있다. 속도를 늦추고 여유를 가져라. 사소한 일로 상처 받을 수 있지만 큰 문제는 아니다. 매사 밝은 미소를 잊지 마라. 주위 사람들에 대한 배려와 대화의 끈을 놓지 말 것. Work 초지일관하라. 중도에 좌절하면 일을 그르칠 우려가 있다. 무리한 청탁은 하지도 받지도 말 것. 아이디 어를 실행에 옮길 때 최고의 능력을 발휘할 수 있다. 남의 말에 흔들리지 말라. Money 달콤한 말에 현혹돼 자 칫하면 이용당할 수 있으니 신중한 판단을 내리도록 하라. 과욕만 부리지 않는다면 만족할 만한 수입이 들어온 다. 지금은 확장할 시기가 아니다. 내실을 기할 것. 지출과 저축에 대한 계획을 철저히 세울 것. Love 떠나버린 사람보다 더 좋은 사람을 만날 수 있는 시기다. 결혼을 생각하는 사람은 유력한 중매인을 세우면 이야기가 잘 진행될 것이다. Best Partner 물병자리, 황소자리, 마음의 유대를 맺을 수 있는 O형 Lucky Place 주말의 선상 파티, 안개 바다의 섬 Lucky Mascot 흑진주 목걸이, 페디큐어

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2019

별자리운세

8월 별자리 운세 ∷백양자리 ▶3. 21~4. 20 의욕과 기회가 하나 돼 당신을 기다리고 있다. 적극적인 자기 PR이 중요 한 시기다. 주변의 충고와 도움을 기꺼이 받아들여라. 발언할 기회가 오 면 의견을 제시하라. 단, 의욕이 넘친 나머지 혼자 내달리지 마라. 여름휴 가 기분에 들뜨지 말고 매사 성실하게 임하라. 엉겁결에 언쟁에 휘말릴 수가 있으나 과민반응을 보이지 마라. 문제가 확대될 뿐이다. 음주운전 은 절대 금물.

Work 자신의 의견을 조리 있게 말할 수 있도록 준비해둘 것. 끈기로 승리를 쟁취할 수 있다. 기회는 준비된 사람에게 찾아오는 법. 신문이나 전문 서적을 통해 유익한 정보를 얻어라. Money 모험을 하면 일시적 소득 은 올리나 실패할 가능성이 높다. 재물을 탐닉하기보다 명예를 소중하게 여겨라. 표면상 순탄해 보이나 의외 의 복병이 나타난다. 사업 재정에 관련된 약속은 무조건 믿어서는 안 된다. Love 사랑의 불길이 타오르면 제 일 먼저 지혜의 샘이 증발된다는 것을 명심하라. 자제력을 지닐 것. 새로운 변화를 꿈꾸며 당신의 사랑은 시작 된다. Best Partner 양자리, 사자자리, 정열적인 야심가인 B형 Lucky Place 에메랄드빛 바다, 조각공원 Lucky Mascot 붉은 장미, 비키니 수영복

∷황소자리 ▶4. 21~5. 21 할 일이 계속 터지는 바람에 정신없이 바쁘다. 획기적인 변화를 추구하고 싶 지만 자중하는 것이 좋다. 즉흥적인 생각에 모든 것을 결정하지 마라. 업무 의 밑거름이 될 수 있는 전문 지식을 배워라. 즐거운 일올 우선 처리하고 까 다로운 일은 미룰 것. 현재의 상황에 좀 더 노력을 기울여라. 앞으로 나아가 지만 진전이 없어 실망하게 될 수도 있다. Work 철저한 점검이 필요하다. 객관성을 유지하면 좋은 결과를 얻을 수 있다. 마지막 결정의 순간을 놓치지 마 라. 빠뜨린 부분이 있을 수 있다. Money 일이 잘못돼가는 것이라는 생각이 들면 단호하게 버릴 수 있는 마음이 필요하다. 여행이나 레저 등으로 지출이 많은 시기다. 무리한 지출은 경제적 위기를 몰고 올 수 있다. Love 당신 의 진솔함이 그를 감동시킬 수 있다. 오래 교제한 사이일수록 예의를 갖출 것. 싱글인 당신이라면 여행지에서의 우연한 만남이 사랑으로 이어질 가능성이 높다. Best Partner 물병자리, 쌍둥이자리, 밝고 사교적인 B형 Lucky Place 산과 호수가 아름답게 어우러진 곳, 번지점프 Lucky Mascot 안개꽃 한 다발, 오리엔탈 플로럴 계열 향

∷쌍둥이자리 ▶5. 22~6. 21 당신의 다재다능함이 진가를 발휘한다. 할 일이 많은 시기다. 외부활동이 많 을수록 가정이 편안해야 한다는 것을 잊지 마라. 용두사미가 되지 않도록 하 라. 신용에 큰 타격을 입을 수 있다. 당신이 없으면 안 될 정도로 활약이 대단 하지만 그만큼 구설수도 생길 수 있으니 언행을 조심할 것. 섣불리 남의 행동 에 간섭하지 말고 당신의 지혜를 빌려주는 선에서 그쳐라. Work 사업상 이메일이나 편지를 쓸 때 정확하게 표현하라. 자영업자는 서비스에 신경 쓰면 놀랄 만한 성과를 얻을 수 있다. 이론보다 중요한 것은 실전이다. Money 잠깐의 실수로 좋은 조건을 놓칠 수 있다. 당신이 믿고 있던 거래처와 난항이 예상된다. 다시 확인해보고 올바른 대책을 세워라. 조언과 충고에 귀를 기울일 것. 중 대한 계약이 성사되는 시기. 하지만 침착하라. Love 자신감을 가지고 사랑을 쟁취하라. 순간 스쳐가는 한여름 밤의 꿈일 수도 있지만 좋은 추억을 만들 수 있다. 짝사랑을 하고 있다면 지금이 고백하기에 최적기다. Best Partner 처녀자리, 황소자리, 확고한 신념이 있는 지적인 O형 Lucky Place 바닷가 펜션, 창이 넓은 카페 Lucky Mascot 한 권의 수필집, 자수정 귀고리 월간비지 || 월간비지

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별자리운세

2019

8월 별자리 운세 ∷게자리 ▶6. 22~7. 22 꿈꿔왔던 일을 마음껏 펼쳐도 좋다. 단, 너무 타이트한 스케줄은 실수를 부를 수 있다. 실제 가치보다 더 높은 평가를 받을 수 있어 당신의 교만함을 부추길 수도 있다. 의욕이 앞서 상대의 적개심을 불러올 수 있는 과도한 행동을 경계 하라. 다른 사람들의 견해에 귀를 기울이고 사려 깊게 배려하라. 정서적 안정을 유지하도록 노력하라. 야근은 체력 저하의 원인이 되므로 주의할 것.

Work 일에 파묻히는 즐거움은 명예와 연결돼 큰 결실을 맺을 수 있다. 능력을 최대로 발휘할 수 있는 시기 다. 창조적인 자기표현으로 개성을 돋보이게 하는 것이 포인트. 단, 지나친 욕망으로 정신적인 고통을 당하 지 않도록 주의할 것. 다른 사람의 부추김에 넘어가지 않도록 하라. Money 검소하게 생활할 것. 사업하는 사 람은 내부를 철저히 감독하라. 눈앞에 보이는 금전에 유혹돼 중요한 일을 그르칠 수 있으니 주의하라. 수입 보다 큰 지출이 문제다. Love 옛사람과 우연한 재회가 기대된다. 여행이나 취미 동아리에서도 사랑의 운이 감지된다. 부적절한 관계를 주의할 것. Best Partner 물고기자리, 전갈자리, 생각이 앞서가는 AB형 Lucky Place 야경이 아름다운 강변 카페, 기타 연주회 Lucky Mascot 화이트 탱크톱, 은색 샌들

∷사자자리 ▶7. 23~8. 23 감정의 균형을 잡고, 올바른 방향으로 향하고 있는지 항상 확인할 것. 남의 일 에 참견하다 어려움을 겪을 수 있다. 자신이 타인에게 미치는 영향력에 대해 신중히 생각하라. 주위 사람들과 마찰을 빚지 않도록 조심할 것. 어디론가 떠나 고 싶은 충동을 느끼며 실속 없이 분주하기만 하다. 안 되는 일을 붙잡고 있는 것은 피할 것. 그렇다고 일에서 도망치려는 생각은 버려라. Work 협동과 화합이 중요한 시기다. 동료들을 배려하지 않는 안하무인격의 태도는 삼갈 것. 말만 하지 말고 실 천하라. 힘을 과신하다가 실패할 수도 있다. Money 감정은 최대한 배제하고 냉정한 이성으로 판단할 것. 당신 의 재능이 확실한 수입으로 연결되는 달이다. 틈새시장을 노려라. 장기적인 상품보다는 감각을 살려 단기 승부 를 노리는 것이 좋다. Love 마음은 있어도 아직 그에게 몰입하는 인상을 심어주지는 마라. 당신이 열중하면 상 대가 오히려 물러설 가능성이 크다. 사랑에 정답이 없고 운명에 우연이란 있을 수 없다. 이유를 알 수 없이 막 연하게 끌리는 사람이 나타날 수 있다. 그도 당신을 마음에 두고 있으니 잘 지켜볼 것. Best Partner 사수자리, 황소자리, 낭만적이면서 여유를 지닌 B형 Lucky Place 맑고 푸른 동해, 원시림의 계곡 Lucky Mascot 화려한 날염 원피스, 남국의 정열적인 허브 향

∷처녀자리 ▶8. 24~9. 23 무조건적인 친절을 베푸는 것을 삼가라. 엉겁결에 도움을 주다가 복잡한 상황 을 맞을 수 있다. 중립적인 자세와 균형 있는 시각을 잃지 마라. 머릿속은 분주 하나 현실은 따라주지 않아 갈등이 심하다. 현 상황을 유지하는 데 중점을 둘 것. 외롭거나 감정이 흔들릴 수 있다. 자신의 세계에 들어오는 사람에게 문을 닫아 걸지 마라. Work 동료들과 화합하는 것이 중요하다. 사소한 것에 집착하다 큰 것을 놓치지 마라. 쉬운 일부터 하나씩 처 리하라. 일은 계획을 철저히 짜고 일이 잘 안될 때를 대비해 대안을 마련해둘 것. Money 지출을 줄이는 데 노 력하는 한편 동업자의 동태를 철저히 파악할 것. 일의 마무리를 분명하게 하는 것이 중요하다. 안전한 방법으 로 수입을 도모할 것. 수입보다는 지출이 많은 시기. Love 작은 오해가 불씨가 돼 크게 다툴 수 있다. 사랑하는 사람이라면 한번쯤은 거쳐가는 시련과 방황의 시기다. 가능한 한 서로에게 사적인 공간을 줘라. Best Partner 물병자리, 전갈자리, 자유로운 생각을 가진 AB형 Lucky Place 수요일의 야외 드라이브, 전통 음식점 Lucky Mascot 은방울 초롱꽃, 사파이어 목걸이

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2019

별자리운세

8월 별자리 운세 ∷천칭자리 ▶9. 24~10. 23 목표를 높게 세워 끝까지 밀고 나가라. 많은 사람을 상대하다 보면 화나는 일 도 생길 수 있다. 순간적인 기분에 휘둘리지 말고 감정의 수위를 조절할 것. 새 로운 일을 시도해보라. 조금만 노력하면 목표를 달성할 수 있다. 여러 곳에서 즐거운 변화가 일어난다. 자신감을 가지고 마음껏 꿈을 펼쳐라. 단, 주위 사람 들의 호의를 무시하거나 경거망동은 삼갈 것.

Work 서류를 꼼꼼히 파악해 대처할 것. 동료에게 조언은 해도 좋지만 간섭하지는 말 것. 대인관계에 최우선 을 두고 서로의 일을 공유하라. 일을 할 때는 체계부터 세우고 에너지를 집중하라. Money 원칙에 입각하지 않은 투기성 투자를 삼갈 것. 호사다마를 경계하라. 새로운 일을 시작할 수 있는 좋은 기회다. 철저한 조사와 계획을 세워라. 즉흥적인 생각에서 시작하는 것은 절대 금물. Love 비밀 사랑이 발각돼 후회만 남을 수 있다. 소리 없이 다가오는 사랑의 함정에 빠져들 우려가 많다. 감정을 통제하지 못하는 상황에 빠지지 않도록 하라. Best Partner 양자리, 사수자리, 신뢰할 수 있는 O형 Lucky Place 강촌에서의 하이킹, 호숫가의 카페촌 Lucky Mascot 랩스커트, 히아신스의 화사한 향

∷전갈자리 ▶10. 24~11. 22 당신을 둘러싸고 있던 문제들이 해결의 기미를 보인다. 문제가 있을 때는 원 인을 따지기보다는 해결점을 찾는 데 집중할 것. 새로운 전진을 위해 한 발 을 내딛을 수 있다. 스스로 적극적으로 움직이는 것이 가장 중요하다. 생각 하는 방향으로 밀고 나가면 행운은 자연히 따라온다. 적극성을 발휘하면 하 는 일마다 능력을 인정받을 수 있다. Work 꾸준히 키워온 실력을 바탕으로 큰일을 성취할 수 있다. 외국어 실력을 쌓아라. 동료와 관계를 돈독히 할 것. 업무가 폭주하지만 이는 당신의 능력을 판가름할 수 있는 중요한 계기가 된다. Money 채무 관계를 확 실히 정리하라. 사업하는 사람이라면 시설 투자에 돈을 아끼지 마라. 훗날 성공을 향한 초석이 된다. 바라던 이 상의 소득이 있으나 구설이 따를 수 있으며 사치나 충동구매로 남아나는 것이 없다. Love 서로의 진실을 제대 로 볼 수 있도록 시간을 가질 것. 모험은 금물. 육체적 쾌락에 중독되지 말 것. Best Partner 사자자리, 물고기 자리, 확고한 신념을 가진 A형 Lucky Place 메밀꽃 마을의 오페라 축제, 산책하기 좋은 호숫가 Lucky Mascot 마거리트, 펜촉이 굵은 만년필

∷사수자리 ▶11. 23~12. 21 뛰어난 영감과 직감력을 십분 발휘하라. 활력이 넘쳐 의욕도 되찾을 수 있다. 모임에 적극적으로 참여하라. 단, 비밀이나 필요 이상의 말을 하지 않도록 하 라. 구설을 일으킬 수 있다. 주위의 기대가 커지고 모임의 리더로 추천될 수 있 다. 떠맡은 이상은 책임을 확실하게져라. 방관 자세는 금물. 휴가는 멀리 가지 마라. 건강에 무리가 따를 수 있다. 특히 요통을 주의할 것. Work 눈앞의 것에 집착해 중요한 것을 놓칠 수 있다. 극단을 피하고 중간 지점을 찾도록 노력할 것. 최고의 성 과를 올릴 수 있는 시기다. 정확한 상황 분석과 통찰력이 필요하다. 협력자로서 당신의 능력은 훌륭한 결과를 이끌어낼 수 있다. Money 유종의 미를 거두도록 노력하라. 마무리를 소홀히 하면 손해를 볼 수 있다. 자만은 공든 탑을 무너뜨린다는 것을 명심할 것. Love 애매한 관계를 무리하게 진척시킬 필요는 없다. 서로의 감정 코 드가 맞지 않으면 당분간 냉각기를 갖는 것도 좋다. 그에 대한 당신의 마음을 확실히 하라. 끌려 다니지 말 것. Best Partner 사자자리, 천칭자리, 부드럽지만 결단력이 있는 A형 Lucky Place 별을 관찰할 수 있는 천문대, 서점 Lucky Mascot 스포츠웨어, 이니셜 휴대폰 고리 월간비지 |

심리테스트

알쏭달쏭 심심풀이로 알아보는

심리테스트 Q1 A

즐거운 오락시간은 매우 중 요한 삶의 요소이기도 합니 다. 자신의 적성을 알아보 는 재미있는 심리테스트로 머리를 식혀보세요!

다음 중 당신이 가장 선호하는 향수의 향기를 골라보세요.

A) 라임처럼 상큼한 향 B) 사탕처럼 달콤한 향 C) 꽃 향기처럼 은은한 향 D) 허브처럼 청량한 향

▶당신의 연애에서 어떤 것을 기대하는지 알아보는 심리테스트입니다. A. 매력이 넘치는 타입 인기가 많고 주로 분위기 메이커를 담당하는 당신! 그만큼 자유로운 연애를 추구하기 때문에 인 간관계 조절도 능숙한 편입니다. 혹시 친구 이상 연인 미만의 관계를 꽤 가져본 적이 있지 않나 요? 마음 속으로는 진정한 사랑이 오기를 꿈 꾸고 있지만, 알고보면 바람둥이 기질이 잠재되어 있 을 수도 있답니다. B. 로맨틱 무브 타입 당신은 영화 같은 사랑을 기대하고 있는 순정파. 낯선 여행지에서 만난 사람과도 마음이 맞으면 금세 가까워지곤 하죠.사랑에 대해 쉽게 상처도 받지만, 언제나 사랑을 믿고 싶어하는 순정파입 니다. 하지만 사랑에 감정이 치우친 나머지 이성적인 판단을 못하게 될 수도 있으니 조심하세요! C. 한 번 사랑에 빠지면 모든걸 주는 타입 좋아하는 상대방에게 사랑, 선물 등을 받는 것보다는 주는 것에 기쁨을 느껴요. 그것이 사랑을 전 하는 방법이라고 마음을 표현하는 방법이라고 생각하기도 하죠. 하지만 앞뒤 가리지 않고 모든 걸 내어주기 때문에 손해가 클 수 있다는 사실. 그러나 본인은 손해라고 생각하지 않는 것이 특징이 네요. 오랜 사랑을 하고 싶다면 조절이 필요해요! 90

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심리테스트 D. 플라토닉 러브 타입 스킨십보다 정신적으로 통하거나 마음이 잘 맞는 사랑을 선호합니다. 지적이며 대화가 통하는 이 성관계를 원하는 스타일입니다. 이성의 외모적인 면모나 능력적인 것보다는 말이 잘 통하고 교감 할 줄 아는 것을 중요시하는 당신. 공감대를 형성할 수 있는 사람에게 이성적으로 끌리는 타입이네 요. 가끔 취미나 성격이 맞지 않는다는 이유로 마음을 접는 경우도 있을듯!

당신의 젓가락질과 가장 유사한 것은?

▶젓가락질에 숨겨진 당신의 성격을 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 너그러움, 여유로움 당신은 마음이 너그럽고 행동에 여유가 있는 사람이군요! 언제나 평온한 마음을 유지하기 때문에 긴 장감과는 거리가 멀죠. 사소한 일에 일일이 신경을 쓰거나 속을 태우지 않는 편입니다. 포용력이 있어 사람들의 실수나 잘못에 대해서도 너그러운 태도를 보이며, 손해를 보거나 억울한 일을 당해도 쉽게 잊고 지내는 마음가짐을 가지고 있습니다. 2. 책임감, 인내심 당신은 매우 강력한 인내심과 책임감을 가지고 있습니다. 주어진 일이 아무리 어렵고 힘들다 하더라 도 그것을 묵묵히 완수해내죠. 따라서 언제 어디서 누구에게나 신임을 받는 편입니다. 그 어떤 장애물 을 만나더라도 반드시 극복해내기 때문에 웬만한 어려움은 당신에게는 아무것도 아니죠! 이런 책임 감과 인내심을 가지고 있기 때문에 위기가 찾아올 수록 더욱 빛을 발하는 타입이네요. 3. 섬세함, 꼼꼼함 당신은 디테일하고 작은 일에 강점이 있는 타입으로 실수라는 단어는 어울리지 않죠! 일을 처리하는 데 있어 치밀하고 계획적인 모습을 가지고 있어 주변으로부터 책임감이 강한 사람으로 인정받고 있 네요. 한 번에 여러가지 일을 하기 보다는 한가지 일에 최대한의 집중력을 발휘하는 성향이 있네요. 이러한 집중력이 있기 때문에 당신이 좋아하는 일을 할 때는 주변에서 무슨 일이 일어나는지 전혀 알 지 못하죠. 특정 분야에 전문가가 될 가능성이 매우 높습니다! 4. 순수함, 감수성 무엇보다도 당신은 마음이 여리고 순수한 타입! 보통 사람이면 마음이 검게 변했을 상황에서도 당신 의 마음만큼은 유리처럼 투명하고 깨끗한 편이네요~ 그만큼 자기만의 세계를 확고히 만들어 놓은 상 태입니다. 남들보다 예리한 감정을 가지고 있어 음악이나 미술, 문학 등과 같은 예술 방면에 뛰어난 재능을 가지고 있는 편이네요. 감수성이 뛰어나기 때문에 다른 사람들이 보거나 느끼지 못하는 것을 주변에서 잘 발견하는 편입니다. 월간비지 |

심리테스트

당신은 최근 관심을 가지고 있는 사람이 있습니다. 그런데 그 사 람이 꽃가게에서 꽃을 사고 있는 것을 보게 되었는데요. 다음 중 어떤 꽃을 샀을까요 ?

A. 보라색 카틀레아 한 송이

C. 핑크색 장미 꽃다발

B. 오렌지색 데이지 여러 송이

D. 포인세티아 모종

▶당신의 연애스타일을 알아보는 심리 테스트입니다. A. 보라색 카틀레야 한송이 보라색은 고급스러움을 나타내며 고져스한 카틀레야는 일편단심을 암시합니다. A를 선택한 당 신은 달콤한 사랑을 꿈꾸는 로맨티스트로 마음속에 운명적인 만남을 기대하고 있습니다. 당신 이 꿈꾸는 연애 스타일은 운명의 상대과 목숨과도 바꿀 수 있는 애절한 사랑의 주인공 그 자체 입니다. B. 오렌지색 데이지 여러 송이 오렌지는 정열을 나타내며 선명한 컬러의 데이지는 현실을 암시합니다. B를 선택한 당신은 자 신의 스타일이 확고하며 연애 조건이 맞지 않으면 애초부터 시작하지 않는 경향이 있습니다. 당 신이 꿈꾸는 연애 스타일은 금전적으로 충족이 되야 연애도 할 수 있으며 사랑만 가지고는 살 수 없습니다. C. 핑크색 장미 꽃다발 핑크색은 행복감을 나타내며 장미 꽃다발은 넘치는 애정을 의미합니다. C를 선택한 당신은 애정 을 무게로 재는 면이 있습니다. 로맨틱한 분위기보다 높은 지위와 명예에 마음이 끌리는 것은 당 신이 꿈꾸는 연애 스타일이 다른 사람이 보는 자기 자신을 기준으로 삼고 있기 때문입니다. 자신 에게 있어 정말로 소중한 상대와 행복이 무엇인지 진지하게 생각해보세요 D. 포인세티아 모종 빨간색은 진심을 나타내며 모종은 연애가 영원히 지속됨을 의미합니다. D를 선택한 당신은 열 정적인 사랑보다 마음이 편하고 보호받는 듯한 연애에 마음이 끌립니다. 모종처럼 시간을 들여 천천히 키워 나가는 애정에 로망을 느끼는 당신이 꿈꾸는 연애 스타일은 서서히 두 사람의 관 계를 좁혀 나가는 슬로우 템포의 연애, 오랜 우정이 갑자기 사랑으로 바뀌는 경우도 있습니다.

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심리테스트

지금 당신 옆을 헤어치는 친구는 다음 중 누구인가요?

▶바다를 통해당신이 어떤 타입인지를 알 수 있는 심리 테스트입니다. 1. 깊은 생각을 가지고 있으며 표현력이 매우 좋은 당신! 당신은 섬세한 감성을 타고나셨군요. 다른 사람들은 생각조차 할 수 없는 깊이의 생각을 가지고 있어 표현력이 매우 좋은 타입입니다. 작은 일에도 깊은 관심과 애정을 가지는 경우가 많기 때문 에 세상을 보는 눈이 남들보다 넓은 편입니다. 겉으로는 감정의 변화를 티내지 않지만, 집에 돌아 오거나 혼자만의 시간에는 여러가지 깊은 생각에 빠질 때가 많습니다. 2. 아무리 작고 사소해도 그냥 지나치는 일이 없는 당신! 당신은 세심함과 꼼꼼함을 타고나셨군요. 아무리 작고 사소한 일이라도 당신은 그냥 지나치는 경우가 없죠. 무엇이든 언젠가 도움이 된다는 생각이 강하며, 실제로 그런 경험을 많이 하는 타 입입니다! 친구들의 생일을 챙긴다거나, 실수를 바로잡아주는 경우가 많아 주변으로부터 큰 신 뢰를 받고 있네요. 어떠한 일을 하더라도 계획적으로 척척 해내는 편으로, 실수가 거의 없으며 마무리가 깔끔한 편입니다. 당신의 세심함과 꼼꼼함을 싫어할 사람이 과연 지구상에 있을까요? 3. 어떤 상황에서도 위축되거나 자신감을 잃는 경우가 없죠! 당신은 당당함과 자신감을 타고나셨군요! 언제, 어떤 상황에서도 위축되거나 자신감을 잃는 경 우가 없죠. 스스로에 대한 믿음이 강해 의사결정에 있어서도 주변의 도움을 참고는 하지만 결국 에는 당신이 마음먹은대로 나아가며, 결국에는 당신의 결정이 올바른 선택이었다는 것을 느끼 는 경우가 많네요. 주변의 유혹으로부터 절대로 흔들리지 않으며, 위기의 상황에서 더욱 빛이 나 는 강심장의 소유자입니다! 4. 편안한 인상을 가지고 있으며 친구들도 매우 많은 당신! 당신은 친근함과 외향적인 성격을 타고나셨군요. 타고난 친근함으로 사람들에게 편안한 인상 을 심어주며, 이로 인해 주변에 친구들도 매우 많죠! 혼자 있는 시간보다는 여러 사람과 함께 어 울리는 것을 좋아하며, 특히 새로운 사람을 만나는 것을 좋아합니다. 따라서 당신의 인맥은 아 직도 확장 중! 결국에는 온 세계 사람들과 친구가 될 것 같네요~ 이런 당신을 좋아하지 않을 수 가 없겠죠?

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미술관에서 연인을 만나기로 한 당신. 아직 상대방이 오지 않은 상태에서 당신이 아무 생각 없이 보고 있던 큰 그림은 어떤 그림 이었을까요?

1. 정물화 2. 나체화 3. 풍경화 4. 추상화 5. 인물화

▶당신의 현재 상태를 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 시간 속에 해답이 있답니다. 그 속에서 여유를 찾아보시길 바랍니다. 바쁘다 바빠. 여유를 되찾고 싶어! 당신은 늘 일상생활에 쫓기고 있습니다. 오늘이 무슨 요일인지 도 헷갈릴 정도로 숨 가쁘게 지나가는 시간 속에서 당신은 점점 힘없이 지쳐가고 있군요? 늘 바 쁜 생활이 당신의 근본적인 스트레스의 원인이 될 수 있어요. 무엇을 하고 있던 한 템포 쉬어가 면서 스트레칭 한 버닝라도 더 하는 여유를 가져보세요. 시간 속에 해답이 있을 거예요. 그 속에 서 여유를 찾아보시길 바랍니다. 2. 일상생활에 자극과 활력이 필요한 당신, 변화가 필요합니다. 자극과 신선함이 없는 하루하루가 지루해! 혹시 지금 지내고 있는 현시점이 지루하고 따분하다 고 느끼고 있나요? 일상생활에 자극과 활력이 필요한 당신은 생활의 비타민과 변화과 필요한 사 람입니다. 지금의 상황에서는 자극이 필요합니다. 3. 인간관계로부터 자유로워지고 싶은 당신, 혹시 누군가 당신을 힘들게 하고 있나요? 사람과 사람 사이는 정말 어려워.. 대체 왜 날 가만히 못 놔두는 걸까? 인간관계로부터 자유로워 지고 싶은 당신은 혹시 지금 누군가가 당신을 힘들게 하고 있진 않나요? 결국 곁에 남아 달라고 애원해도 떠날 사람은 떠나고 남을 사람은 남는 법이에요. 또, 바라는 게 많으면 많을수록 그만큼 잃는 게 많다는 사실! 내가 주는 만큼 받을 수 있다고 생각하면 더 상처받게 된답니다. 4. 답답한 상황에서 자유로워지고 싶은 당신, 주변의 상황에 얽매이지 마세요. 왜 항상 내 맘과는 다른 방향으로 가는 걸까? 답답한 상황 속에서 자유로워지고 싶은 당신. 자 유를 원하는 마음과는 다르게 주변의 상황은 항상 마음대로 돌아가지 않고, 당신의 손을 벗어 난 느낌이 들었겠죠? 주변의 상황에 얽매이다 보면 자신 스스로도 결국 그 안에 묶여버릴 수밖 에 없어요. 5. 사람에 대한 그리움이 가득한 당신, 믿을 사람이 없다는 생각에 외로워하네요. 아무도 내 마음 몰라. 나는 기댈 사람이 필요해! 이 넓은 세상에 내가 의지할 수 있는 사람은 도 대체 누구며, 얼마나 될까. 사람에 대한 그리움이 마음에 가득한 당신. 주변에 신뢰할 수 있는 사 람이 없다는 생각에 외로움이 가득하네요. 당신의 공허함을 채우기엔 어느 누구도 충분치 못하 다고 생각하고 있어요.

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심리테스트

당신은 회사의 친한 동료들과 작은 친목 모임을 하고 있습니다. 그런데 모임에서 여행을 가자는 의견이 나왔고, 당신에게 갈 곳 을 정해보라고 합니다. 당신은 동료들과 함께 어느 곳을 가고 싶 습니까?

① 워터파크가 있는 콘도 ② 자연을 느낄 수 있는 펜션 ③ 해외여행 ④ 당일치기로 놀이동산

▶당신이 직장생활에서 동료에게 느끼는 감정을 알 수 있는 심리 테스트입니다. 1. 당신은 소극적인 사람! 소극적인 성격의 당신은 직장에서 친하게 지내는 동료가 없습니다. 하지만 그런 당신에게도 신 뢰하는 동료는 있습니다. 그는 어떠한 일도 척척 잘 해내고, 주위사람들과의 인간관계 또한 좋은 편입니다. 그런 동료에게 당신 또한 깊은 신뢰감을 가지고 있습니다. 그래서 가끔 일적인 부분이 나, 개인적인 일 등에 대해 기대거나 도움을 요청하곤 합니다. 2. 당신은 사교적인 사람! 사교적인 성격의 당신은 직장에서도 동료들과 편하게 잘 지냅니다. 당신에게 있어 직장동료들은 제2의 가족, 그래서 동료들과도 즐겁게 지내려 노력합니다. 그래서일까 후배들은 당신을 잘 따르 고 선배들에게는 예쁨 받는 후배입니다. 직장동료들 역시 당신을 편하게 생각하고 당신과의 직 장생활을 즐거워 하는 것 같습니다. 3. 당신은 실리주의적인 사람! 실리주의적 성격의 당신은 겉으로는 동료들과 친한 듯 보입니다만 직장동료들에 대한 진심은 없 습니다. 직장에서 자신이 조금 손해를 본다거나 귀찮은 일에 얽히는 건 딱 질색입니다. 상대방을 위해서라기 보다는 그저 복잡한 일을 만들고 싶지 않아, 적당히 상대방에게 맞춰주며 실리를 추 구합니다. 당신에게 직장동료는 그저 같은 직장 안에서 같이 일하는 사람일 뿐, 회사를 나가면 더 이상 볼일 없는 상관없는 사람입니다. 4. 당신은 단체생활 부적응자! 원만한 인간관계를 잘 만들지 못하는 당신, 특히 단체 생활에 잘 적응하지 못하는 타입입니다. 그 런 당신의 모습에 평소 불만을 가지는 동료들도 종종 있는 것 같습니다. 그래서 일까요 직장동료 들은 당신을 상당히 불편하게 생각합니다. 당신 역시 그러한 동료들과의 일이 즐거울리 없겠죠. 일에 대한 의욕도 없고 그래서 실수도 많은 편입니다. 그러면 또 그런 당신에 대한 동료들의 불만 이 생겨나는 악순환이 반복됩니다. 당신에게는 이러한 직장생활은 엄청난 스트레스!

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아카스리/ 오일/ 지압 월 수입 40만 오후13:00~24:00까지 나고야에서 덴샤로 20분거리 6~7년된 가게/ 손님 안정됨 매주 1회 휴식 평일 주말 아르바이트도 가능 교포전용

070-2215-7200

080-8740-8723

080-6558-3388

♦일반 맛사지 스탭 모집 ♦위치: 지바켄 조반센 우에노에서 30분거리 ♦나이: 40대까지만, 교포환영 ♦수입: 50~60사이 ♦서비스없음, 출퇴근 가능한 분 ♦문의: 090-3202-1368

맛사지 스탭 모집

일반 맛사지 스탭 모집

090-1653-4332

위치: 이바라기켄 수입: 30정도 가게도 매매합니다 매매가: 100만

090-4174-1147

위치: 도치기켄 나이 상관없이 어려보이고 아까스리 맛사지 잘하시는 분 환영

(출장맛사지 )스탭모집/가게2곳 아카스리/오일/교포환영 위치: 川口 /수입: 50~70 시간:16:00~03:00 어려보이고 날씬한 분 전화 주세요 목.금.토 알바가능

일반:090-6659-2392 출장:090-6485-6842

나고야10분거리 50세초반 아카스리/ 지압 오일 가능자우선

도쿄 스가모역에서 20분 수입: 60이상/ 노력한 만큼 수입됨 저녁 7시부터 아르바이트 하실 분 (급)구함 오일맛사지 잘 하시는 분 아카스리없음/ 뚱뚱한 분 죄송합니다 일요일 야스미가능/교포언니 환영

월간비지 |

119

일반맛사지 스탭 모집 위치: 도쿄 맛사지/ 림파 아카스리 잘하시는분 아르바이트/ 출퇴근 가능

090-4247-1603 일반 맛사지 스탭모집

지압/ 오일/ 아카스리 위치: 카와구치 근처 나이: 40대 초반까지 ★알바환영★수입보증

080-6539-5599

일반스탭모집 위치: 이와끼시 나이: 관계없음 수입: 전화주세요 아르바이트 가능

에스테 스탭 모집

에스테 일하실 분 구함

위치: 치바현 나이: 45세까지 날씬한 분 수입: 70~90만 시간: 2시~2시 일 잘하시는 분 60보장

위치: 나리타 케이세이역에서 10분거리 수입: 70-80(보장) 나이: 40대까지 예쁘고 날씬한 아가씨 전화주세용

080-4803-5737

080-2135-8330

에스테 스탭 대 모집

위치: 동경 나고야 2곳 수입: 70~90만엔 나이: 45세까지 아르바이트OK

090-6618-7879

맛사지사 구함

에스테 스탭 모집

070-6457-3584

080-4195-9259

090-2642-5838

오일 정체 아카스리사 구함

일반 스나크 스탭 모집

에스테 스탭 모집

사이타마켄 역 근처 기타센쥬 30분 오미야20분 서비스 없음 수입: 40~50/ 밥해줌

위치: 시즈오카켄 누마즈 나이: 45세까지 (교포환영) 수입 70-80 뚱뚱하신분 죄송합니다

에스테 여스탭 모집 위치: 나가노켄 수입: ��~�� 나이: ��세까지 뚱뚱한 아가씨 죄송합니다

위치: 후쿠시마켄 아이즈 와까미쯔 수입: 80~100이상 30~50대 젊으신 분 환영 가게 2곳 운영

위치: 시즈오카시 시미즈 수입: 60좌우 시간: 낮1시~밤12시 나이는 어려보이고 욕심 많으신 분 오래된 가게/ 서비스 일체 없음

위치： 후쿠시마켄 미나미소마 나이： 20대후반 부터 40대 중반

090-6107-8038

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일반 아로마 마사지 스탭모집

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일반 맛사지 스탭모집

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가족같이 오래 일하실 분 연락주세요!

나이: 48세까지 교포만�전화바람 ( ビザ有り ) 埼玉県籠原やる気ある方

얼굴 골기경험자/ 시간 조정가능 주 3-4일 알바가능 정체 다이어트/ 오일 아까쓰리/ 아루마린파/ 가능한 분 카마타 역에서 1분 거리 한국식 정체원

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장소: 시즈오카 15분거리/ 수입: 보통 단골손님 많음 일하기 편한미세 가족같이 지낼수 있는분 환영

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일반 에스테 스탭 모집

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지압/오일/아카스리 위치: 미야기켄 시간: 14:00~24:00 마사지 잘하시고 가끔 우케츠게 가능한 분

위치: 静岡駅 수입: 45~55만엔 나이: 35~50까지 아카스리/ 오일/ 지압

위치: 동경 오오타쿠 카마타 시간: 8시~3시/ 수입: 70~90 나이 어려보이시는 분 아르바이트 가능 시간조절 가능 출퇴근 가능

090-2747-6031

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*비자있는 분*교포전용* 위치: 동경/ 수입: 70이상 어려보이고 날씬하면 OK 휴식지정일: 일요일 (가게가 휴식) 혼방없음 ★뚱뚱한 분 사절★

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가게맡아서 해보실 분을 찾습니다 직접 일 할 수 있으신 분중에 스타일 좋으신 분 환영해요 나고야에서 30분거리 매매상담도OK

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