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B.z 3 2024

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Vol. 281

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시간을 되돌리다 Cellogy 코스메

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동경 B급 구르메 탐방기

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일본 공공기관 연락처 안내

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RF는 라디오파를 말하며, 고주파로 피부 속을 따뜻하게 하는 기능입니다. 피부 피로를 풀어주고 따뜻하게 함으로써 피부순환과 탄력감을 서포트 해줍니다.

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피부의 쇠퇴의 원인의 하나인 얼굴근육의 쇠약을 막기위해 지속적으로 얼굴근육에 알맞은 자극을 줍니다. 얼굴근육의 건강을 되찾고 탄력넘치는 젊은 피부로 만들어 드립니다.

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この世のひとたちを照らし、行き先を指し示す運命の人です。

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마츠다 세무사의 세무교실

지난 호에서 알려드린 2024년 6월부터 실시되는 정 액 감세의 구체적인 실시 내용이 국세청의 특설사이 트에「급여 등의 원천징수 사무에 관한 2024년분 소 득세의 정액 감세 방법」팜플렛으로 공표되었습니다.

이번 정액 감세의 개요는 이전 안내된 대로 2024년분

의 합계 소득이 1,805만엔 이하인 일본 국내에 주소를 둔 거주자입니다. 그리고, 정액 감세액은 소득자 본인 이 3만엔, 동일 생계 배우자 또는 부양 친족은 1명당 3만엔으로 되어 있습니다.

급여 소득에 관한 정액 감세는 기본적으로 연말 정산 시에 일괄적으로 실시하는 것이 아니라 매월 원천 사 무 중에 실시합니다. 즉, 「부양 공제 등 신고서」를 제출하고 있는 근무처에서 매월의 급여 계산 시에 순 차 대상이 되는 급여 소득자의 한도액에 달할 때까지 정액 감세를 실시해 가게 됩니다.

예를 들면, 4인 가족의 경우 정액 감세액은 3만엔×4 명=12만엔이되므로, 매월의 원천징수 세액이 27,700

엔인 경우는 2024년 6월분의 원천징수 세액은 27,700 엔-120,000엔=0이 되고 다음 달은 27,700엔-92,300 엔=0으로 이것을 반복합니다. 그리고 4개월째에 27,700-36,900엔이 되어 5개월째에 27,700엔-9,200 엔=18,500엔의 징수 세액이 발생하게 됩니다.

만약 2024년 12월분까지의 급여가 한도액에 미달한

경우에는 연말정산에서 급여 소득자의 연 세액의 범 위 내에서 정액 감세를 계산 실시하게 됩니다. 연말 정산의 계산 결과가 상기 사례의 경우 12만 엔이 안 될 경우에는 끊어지게 됩니다.

월차 감세 사무의 대상이 되는 급여 소득자란 2024 년 6월 1일의 기준일에 재직하고 있는 사람(기준일 재직자)이 대상이 됩니다. 따라서 2024년 6월 2일 이 후에 입사한 사람은 대상에서 제외되며, 이 사람에 대해서는 연말정산에서 정액 감세의 계산을 실시하 게 됩니다.

월차 감세액의 계산에 있어서는 기준일 재직자가 이 미 제출하고 있는「부양 공제 등 신고서」에 근거 해 실시합니다만, 급여 소득자 본인의 급여 견적액 이 900만엔을 넘을 것으로 전망되어 부양 공제 등 신 고서에 동일 생계 배우자의 기재가 없는 경우나 16세 미만의 연소 부양 친족이 있는 경우 등은 새롭게 이러 한 사람을 기재한 「원천징수와 관련되는 신고서」를 제출받을 필요가 있습니다. 정액감세를 실시함에 있 어서는 국세청으로부터 공표된「2024년분 소득세의 정액 감세 Q&A」를 참조해 주세요.

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허가받지 않은 불법업소나 성매매광고, 특정인물을 수배하는 광고는 접수하지 않습니다

각종 광고의 의뢰는 전화, 핸드폰(카카오톡), E-mail 등으로 접수 가능합니다. [광고내용은 고객님의 권리보호 및 서비스

개선차원에서 이력이 남을 수 있는 메세지로 받고 있습니다]

1. 문의

2. 광고내용 전송

월호 광고 접수와 입금은 월 일까지 입니다 03 15 04

3. 입금

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錦糸町支店

普通7516296 社名 ﾀﾞﾝﾐ(ｶ Danmee㈱

4. 디자인 작업

주소록

비지에 전화번호 등록을 원하시는 업체는 03-6273-9900으로 연락 바랍니다.

Regular Contents

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•아시안클리닉

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0120-070-901

090-9102-1164 (한국어 전용)

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03-4570-2220 / 080-4119-4700

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이사・인터넷

•에이스 글로벌 익스프레스

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03-5838-2525 / 090-6486-3325

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와이파이・유심・휴대폰 렌탈전문점

070 인터넷 전화

03-6868-5757 / 080-7009-9311

•한솔 텔레콤

초고속 인터넷 신청접수 및

무선인터넷 렌탈

03-3368-8571

•주식회사 허브넷

인터넷 + 전기 + 가스 동시 신청 가능

06-6775-9191 / 090-5460-8893

식품

•순농원 옥 김치

김장김치처럼 신선한 맛을 자랑하는 옥김치

4 0120-820-104

06-6244-3800

•장터 신오오쿠보점

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5

비자・법률 (행정서사)

•바로바로 시스템

비자 고민! 세무 상담! 번역! 재일 한국인의 든든한 벗

03-5812-6575

•오세인 행정서사 사무소

영주, 귀화, 각종 행정 업무 상담 및 풍속허가 신청!

03-3505-5788 / 090-4705-9133

•후타바 컨설팅 사무소

비자 불허가 후의 재신청, 전문분석과 대응!

03-6384-2755 / 090-7801-8044

•이이다 행정서사 법무사무소

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•대풍건축

점포 내・외장 공사, 카페 레스토랑 인테리어 상담환영

0467-53-9378 / 080-4723-1600

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•리드재팬

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06-6243-9322

•할렐루야 결혼상담소

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03-6868-5709 / 090-1551-9191

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종교・무속인

•천신대명신당

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한국에서도 이름난 대명신당

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•후지산우라나이관

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090-8337-7557

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쇼핑

•비즈카페

손세정기 및 아이디어 상품 다이아몬드 페인팅

090-4240-7663

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코로나 예방 손 소독용 알콜

06-6775-9191

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•시골집

어머니 손맛으로 유명한 오카치마치 최고의 한국요리 가게

090-8844-3748

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음식점 부동산

•(주) 라이프 컨설팅

부동산 경매 공매 구매대행

일반 매매 임대 관리 등

회사설립,상속,세금,교통사고 채권채무, 여행안내, 직업소개 등 무료 법률상담

03-5808-5455 / 090-4752-0305

대사관

Regular Contents

주 일본 한국대사관

•전화번호 : 03-3452-7611

공공기관 연락처 안내 03-6273-9900

•근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:30)

•주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-2-5 南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 南北線 1번 출구로 나온 후, 仙台坂下(広尾방면) 방향으로 도보 5분 거리에 위치.

주 일본 한국대사관 영사과

•전화번호 : 03-3455-2601

•근무시간 : 월~금 여권,가족관계등록, 국민등록, 영사확인 접수 : 09:00~16:00

영사관

비자접수 : 09:00~11:30/ 비자교부 : 14:00~16:00

•주소 : 〒106-0047 東京都港区南麻布 1-7-32

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 2번출구로 나온 후, 五反田 방향으로 도보3분정도의 거리 왼편에 위치한 한국중앙회관 2층.

한국 문화원

•전화번호 : 03-3357-5970

•주소 : 〒160-0004 東京都新宿区四谷 4-4-10 丸ノ内線의 四谷三丁目역에서 하차하여 1번또는 2번 출구로 나온 후, 新宿 방향으로 도보 3분정도 거리의 왼편에 위치.

주 오사카 한국총영사관

•전화번호 : 06-4256-2345

•주소 : 〒541-0056 大阪府大阪市中央区久太郎町2-5-13 五味ビル

주 후쿠오카 한국총영사관

•전화번호 : 092-771-0461

•주소 : 〒810-0065 福岡市中央区地行浜 1-1-3

주 요코하마 한국총영사관

•전화번호 : 045-621-4531

•주소 : 〒231-0862 神奈川県横浜市中区山手町 118

주 나고야 한국총영사관

•전화번호 : 052-586-9221

•주소 : 〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-12

은행

주 고베 한국총영사관

•전화번호 : 078-221-4853

•주소 : 〒650 - 0004 神戸市中央区中山手通 2-21-5

중화인민공화국대사관

•전화번호 : 03-3403-3388

•근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~14:00)

•주소 : 〒106-0046 東京都港区元麻布 3-4-33 東京メトロ六本木駅역에서 하차하여 テレビ朝日通り를 남쪽방향으로 도보 약 10분

10 주 니가타 한국총영사관

•전화번호 : 025-255-5555

•주소 : 〒 950-0078 新潟市中央区万代島5-1 万代島ビル8F

나리타공항

종합

안내

•전화번호 : 0476-34-8000

간사이공항 종합 안내

•전화번호 : 072-455-2500

대한항공

•전화번호 : 06-6648-8201

0570-05-2001(일본 국내만)

한국공항 종합 안내

•전화번호 : 1661-2626

하나은행

•도쿄 : 03-3216-3561

오사카 : 06-6201-2600

국민은행

•도쿄 : 03-5657-0550

대한민국 현지관련

주한 일본대사관

•전화번호 : 02-2170-5200

하네다공항

종합 안내

•전화번호 : 03-5757-8111

제주항공

•전화번호 : 0570-001132

아시아나

•도쿄 : 03-6428-0063

오사카 : 03-5812-6600

8 한국 인천공항

•전화번호 : 1577-2600

신한은행

•도쿄 : 03-4530-9321

오사카 : 06-6243-2341

•주소 : 〒03142 서울특별시 종로구 율곡로2길 22

하나은행

•전화번호 : 1588-1111

신한은행

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하는 이유

요리를 소재로한 드라마

2024 한국국제낚시박람회

한국국제낚시박람회는 낚시 관련 제조와 유통 판 매업 중심의 기업인들이 낚시환경조성과 낚시문 화 발전을 위해 결성한 (사)한국낚시협회에서 주 최하는 국내 최대 규모의 국제낚시박람회입니다.

전통 민물낚시, 루어낚시, 바다낚시 등 낚시 전 장 르에 걸친 국내 및 해외 유명 낚시브랜드의 제품을 한자리에서 만나 볼 수 있도록 브랜드 홍보 전시관 을 기획하고, 신제품 론칭쇼와 체험 콘텐츠를 통해

2박 3일간 낚시인 여러분 축제의 장으로 펼쳐질 수 있도록 준비하겠습니다.

●행사명：2024 한국국제낚시박람회

●기간：2024년3월8일(금)~3월10일(일)

●장소：킨텍스 1전시장 2홀

●관람시간：10:00 ~ 17:00

※ 종료시간 30분 전 입장마감

●입장료：10,000원

・무료입장 : 미취학 아동(부모 동반시), 만 65세 이 상, 장애인, 국가유공자, 홈페이지 사전등록자, 무 료초청장 소지자

※ 관련 증빙자료 제시 필요

※ 1회 등록으로 관람시간 내 재입장 가능합니다.

※ 본 박람회 입장료는 치어방류사업, 해양 및 낚시터 환 경정화사업 등 협회 공익사업을 위해 사용됩니다.

●출품분야

-낚시용품

낚시댓, 릴, 낚시바늘, 찌, 봉돌, 루어용품, 떡 밥, 받침틀, 좌대, 파라 솔, 낚시가방, 낚시수납장, 낚시의자, 낚시용 아이 스박스 외 각종 낚시채비용품 등

-캠핑/레저/아웃도어 낚시의류, 낚시신발, 모자, 장갑, 선글라스, 텐트, 타프, 침낭, 매트, 테이블, 의자, 램프, 랜턴, 난방/ 보온용품, 응급처치용품, 위생용품, 보안용품 등

-해양관광/해양치유/공익활동/기타 지자체 해양 및 낚시관광 홍보, 해양치유, 해양사 고 구조·구난 대응, 수산자원 보호·육성, 해양오염 사전예방 및 대응, 귀어·귀촌 홍보, 조황정보, 선 상예약, 낚시매체, 낚시게임 및 애플리케이션 등

주최 - 한국낚시협회

홈페이지 - https://www.kofish.kr/main/main.php

새콤달콤

과일을 활용한 요리

a recipe for a fruit dish

새콤달콤한 제철 귤을 이용해 만든 무침이에요. 과일의 특성상

시간이 약간만 지나도 수분이 생겨 양념이 묽어지기

일쑤인데요. 귤은 얇은 막에 싸여 있어서 수분 발생이 덜해요.

된장의 묵직한 맛과 귤의 상큼한 맛이 조화를 이루고 사과와

고구마가 씹는 식감을 더해주네요. ★재료

★재료

3월

감귤된장무침

감귤(3개), 사과(1/4개), 고구마(12개), 쪽파(2대), 들깻가루(0.5) [양념장]고춧가루(1)+다진 마늘(0.5)+청주(1)+물엿(0.5)+ 된장(2)+고추장(1)+참기름(0.5)+참깨(약간)

★만드는 법

1. 양념장을 만든다.

2. 감귤은 껍질을 벗겨 알알이 떼고, 사과는 씨를 제거해 채 썰고, 고구마는 껍질을 제거해 채 썰고, 쪽파는 5cm로 자른다.

3. 감귤, 사과, 고구마, 쪽파에 양념장을 넣어 버무린다.

4. 들깻가루(0.5)를 넣고 섞어 마무리.

불고기용 쇠고기 1팩, 흰파뿌리, 알마늘, 월계수잎, 통후추, 소금, 후추, 사과식초, 올리브오일, 애플망고 2 개, 홍파프리카 1개, 백오이 1개, 팽이버섯 1팩

1. 불고기용 쇠고기는 핏물 제거 후 소금, 후추로 밑간한다.

2. 찬물에 파뿌리, 알마늘, 월계수잎, 통후추를 넣고 물이 끓으면 쇠고기를 데친 후 건져 식힌다.

3. 애플망고는 껍질 제거 후 씨를 중앙으로 3등분하고 스틱 형태로 자른다.

4. 홍파프리카는 씨를 제거하고 얇은 스틱 형태로 썰고, 백오이는 돌려깎기, 팽이버섯은 밑동 제거 후 2~3개씩

떼어놓는다.

애플망고는 달콤한 맛을 가졌지만 혈당

지수(GI)는 낮은 강점을 가졌는데요.

사과처럼 붉은색을 띠는 망고로 일반적인

노란 망고에 비해 씨가 작고 과즙이 풍부하며 당도가 높은 것이 특징입니다. 더욱이 애플망고는 100g당 68㎉로 칼로리가 낮은 편이며, 체내에서 비타민 A로 전환되는 베타카로틴이 풍부합니다.

5. 식혀둔 쇠고기를 넓게 펴고 애플망고, 홍파프리카, 백오이, 팽이버섯을 넣어 둘둘 만다.

3월 특집

멜론은 달콤하고 부드러운 과육에 이국적인 맛까지 즐길 수 있는

요리입니다. 해당 요리는 멜론 과육을 덜어낸 후 껍질 안에 볶음밥을

채워넣는 조리법인데요. 파낸 멜론 과육은 믹서로 갈아서 멜론 주스로

곁들이면 더욱 좋습니다. 남은 멜론 과육은 샐러드로 활용해도 좋고

볶음밥에 일부를 넣어도 됩니다. 완성된 볶음밥 위에 달걀 프라이를

같이 곁들여도 맛이 잘 어울립니다.

사과 닭고기 조림

★재료

닭고기(가슴살) 500g, 사과 2개, 양파 1개, 청양고추 1 개, 고추장 100g, 다진 마늘 30g, 설탕 40g, 물 300g, 고춧가루 20g, 청주 50g, 올리브유 15g, 소금 약간, 후추 약간

★만드는 법

1. 닭고기는 먹기 좋은 크기로 자른 후 소금, 후춧가루와 청주를 뿌려 간을 한다.

2. 사과는 껍질을 제거 한 뒤 씨를 제거하고 4등분으로 잘라 0.5㎝ 두께로 슬라이스하고, 양파와 청양고추는 잘게 다진다.

3. 달군 팬에 기름을 두르고, 닭고기를 노릇하게 굽는다.

4. 볼에 고추장, 다진 마늘, 설탕, 물, 고춧가루, 소금과 후추를 넣고 소스를 만든다.

멜론 볶음밥

★재료

멜론(1개), 양파(½개), 칵테일 새우(10마리), 당근(⅓ 개), 대파(10cm), 식용유(3큰술), 굴소스(1큰술), 후춧가루(약간), 참깨(1작은술)

★만드는 법

1. 멜론은 세로로 반 갈라 속을 파내 그릇을 만든다.

2. 멜론의 단단한 과육과 양파, 당근은 잘게 다지고, 대파는 송송 썬다.

3. 중간 불로 달군 팬에 식용유(3큰술)를 둘러 대파가 향이 날 때까지 볶는다.

4. 양파, 당근, 멜론, 새우를 넣어 3분간 볶는다.

5. 밥을 넣어 볶은 뒤 굴소스와 후춧가루를 넣어 볶는다.

6. 멜론 그릇에 담아 참깨를 뿌려 마무리한다.

사과는 맛도 좋지만 식이섬유와 비타민 등이 풍부합니다. 사과를

이용해 소스로 만들면 설탕 첨가를 줄일 뿐 아니라, 각종 비타민

등을 보충할 수 있습니다. 아이들도 맛있게 먹을 수 있으나 매운

음식을 못 먹는 아이라면 고추장 대신 간장을 사용해도 좋습니다.

5. 달군 냄비에 기름을 두르고 다진 마늘, 양파와 청양고추를 넣고 볶은 후 사과를 넣고 ④의 소스를 넣어 볶는다.

6. ⑤를 중불로 줄여서 노릇하게 구워진 닭고기를 넣어 졸인다.

매콤한 부추 소스와 상큼하면서도

달달한 석류는 심혈관 질환을 예방하는 데 좋은 식재료예요.

혈액의 온도를 높이고 혈관 노폐물 제거에 도움이 되는 부추와

혈관 탄성을 높여 심혈관 질환 예방에 효과적인 석류를 함께

즐길 수 있는 샐러드를 만들어보세요. 특히 석류의 폴리패놀 성분은

혈관 속 노페물을 제거하고 지방을 녹이는 효과가 있답니다. ★재료

★재료

3월 특집

석류부추샐러드 귤

라이스페이퍼쌈

귤(4개), 빨간 파프리카(1/2개), 노란 파프리카(1/2 개), 라이스페이퍼(10장), 적양배추(3장), 청상추(10장)

[귤소스 재료] 귤(1개), 홍고추(1/2개), 청양고추(1개), 설탕(2T), 식초(2T), 까나리액젓(1T)

★만드는 법

1. 귤은 껍질을 까서 낱알로 뗀 뒤 절반만 칼집을

깊게 넣어 넓게 펼친다.

2. 파프리카, 적양배추 7cm로 채 썰고, 청상추는 밑동을 자른다.

3. 라이스페이퍼는 따뜻한 물에 적신 뒤 넓게 펼친

귤과 청상추를 올린다.

4. 그 위에 채 썬 재료와 낱알로 뗀 귤을 올려 양옆을

접은 뒤 돌돌 만다.

꽃상추 2~3장, 로메인 상추 1장, 부추 1/4단, 석류 1개, [부추 소스]부추 1줌, 간장 3큰술, 고춧가루 2큰술, 참기름 1큰술

★만드는 법

1.꽃상추와 로메인 상추, 부추는 깨끗이 씻어 물기를 빼고 먹기 좋은 크기로 썬다.

2.석류는 껍질을 벗기고 알맹이만 골라둔다.

3.부추 소스에 들어갈 부추를 깨끗이 씻어 다진다.

4.불에 ③과 나머지 부추 소스 재료를 넣고 고루 섞어준다.

5.①을 그릇에 담고 석류 알맹이와 부추 소스를 끼얹어 완성한다.

봄이 다가오는 이 시기에는 조금 더 상큼한 라이스페이퍼쌈을 만들어보는 것은 어떨까요. 바로 귤을 활용한 색다른 레시피입니다. 새콤달콤한 맛

뿐 아니라 귤에 들어있는 다양한 영양소까지 섭취할 수 있어서 좋습니다. 귤에는 비타민C와 구연산이 풍부해 피로회복이나 피부미용에 좋습니다. 또한 귤에는 헤스페리딘(hesperidin)이라는 비타민P 성분이

함유되어 있어 고혈압을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.

5. 귤(1개)은 껍질을 까 즙을 짜고, 고추는 송송 썬 뒤

나머지 귤소스 재료를 섞어 곁들인다.

3월 특집

블루베리는 강력한 항산화물질인 안토시안 색소가 들어있어 특히

눈 건강에 좋은 과일입니다. 이 외에도 각종 영양소가 가득

포함돼 슈퍼푸드로 유명합니다. 블루베리소스는 블루베리와 간장, 설탕, 맛술만 있으면 간단히 제조됩니다. 고기는 돼지 앞다릿살

대신 뒷다릿살이나 안심, 등심 등

저지방 부위를 사용하면 좋습니다.

복숭아 베이컨말이

★재료

블루베리 돈육조림

★재료

양파(1/4개), 부추(1줌), 마늘(5쪽), 돼지고기 앞다릿살 (300g), 간장(1 1/2T), 매실액(1T), 참기름(1/2T), 참깨 (1/4t)

[블루베리소스] 블루베리(1컵), 간장(1/3컵), 설탕(1T), 맛술(2T), 물(1/3컵)

★만드는 법

1. 양파는 곱게 채 썰고, 부추는 5㎝ 길이로 썰고, 마늘은 2등분한다.

2. 팬에 블루베리소스 재료를 넣어 중간 불로 끓인다.

3. 중간 불로 달군 마른 팬에 고기를 얹어 굽다가 소스.

마늘, 구운 고기를 넣어 국물이 자작해질 때까지 조린다.

4. 고기를 먹기 좋은 크기로 썰어 담는다.

5. 양파와 부추에 간장, 매실액, 참기름, 참깨를 넣고

버무려 곁들인다.

천도복숭아(2개), 아스파라거스(8대), 베이컨(16장), 머스터드소스(1큰술), 토마토케첩(1큰술), 소금(1작은술), 통후추 간 것(1작은술)

★만드는 법

1. 천도복숭아는 껍질을 벗겨 웨지 모양으로 썰고, 아스파라거스는 이등분 한다.

2. 베이컨 위에 복숭아와 아스파라거스를 위에 올려 돌돌 만다.

3. 소금(1작은술), 통후추 간 것(1작은술)을 뿌려 간한다.

4. 180℃로 예열된 오븐에 종이포일을 깔고 10분간 구운다.

복숭아는 각종 비타민과 식이섬유가 풍부한 과일입니다. 특히 천도복숭아는 아삭한 식감과 새콤한

5. 기호에 맞게 머스터드소스 또는 토마토케첩을 곁들여 마무리한다.

맛을 지녀 인기가 높은데요. 그냥 먹어도 좋지만, 베이컨, 아스파라거스와 함께 조리해도 맛있는 영양간식이 완성됩니다. 지인 모임이나 홈파티에서는 애피타이저나 핑거푸드로 내놓기 좋습니다. 복숭아는 팬에 직접 구우면 달라붙기 쉽기 때문에 조리시에는 올리브유 1큰술을 발라준 후 구워주세요. 아스파라거스 대신 파프리카, 오이 등 다른 채소나 팽이버섯을 사용해도 됩니다. 기호에 따라 칠리소스, 발사믹 드레싱을 곁들이면 더욱 좋습니다.

자몽은 수분이 90%에 달하고 비타민 C가 풍부해 하루 한 개만

먹어도 비타민 C 일일 섭취권장량(60㎎)을 채울 수 있습니다.

비타민 C는 세포 노화의 지연에 이로우며, 자몽

속 나린제닌 성분이 나쁜 콜레스테롤(LDL)

생성을 낮춘다는 예루살렘 히브루 대학과 하버드

대학의 공동 연구도 있습니다.

청포도 맛탕

청포도(1컵=150g), 고구마(2개), 가래떡(1줄), 설탕 (3T), 식용유(1컵)

1. 청포도는 식초를 약간 넣은 물에 담갔다 헹군 뒤 물기를 뺀다.

2. 냄비에 청포도, 설탕, 물(1/2컵)을 넣어 포도가 으깨질 때까지 끓인다.

3. 체에 으깨며 즙을 거른다.

4. 고구마는 껍질째 마구 썰고, 가래떡은 한입 크기로 썬다.

자몽 글레이즈드 돼지고기 오븐구이

★재료

돼지고기 300g, 자몽 1개 [자몽 글레이즈] 자몽 1개, 설탕 2큰술, 사과식초 1큰술, 버터 30g, 로즈마리 약간

★만드는 법

1. 자몽 글레이스 만들기: 자몽은 깨끗이 씻어 반으로 갈라 즙을 내어 사과식초와 섞은 후 설탕과 로즈마리를 넣고 중불에서 끓이다가 농도가 나면 버터를 넣고 잘 섞는다.

2. 돼지고기는 소금과 후추로 밑간을 한다.

3. 고기를 165도로 예열된 오븐에서 30분 굽는다.

4. 돼지고기가 반 정도 익으면 오븐에서 꺼내어 글레이즈를 바른 후, 20-30분 더 굽는다.

5. 다 익은 돼지고기는 0.5~1㎝ 두께로 썰어주고 글레이즈를 한번 더 발라 마무리한다.

5. 식용유를 자작하게 두른 팬에 고구마는 튀기듯 굽고, 가래떡은 식용유를 약 간만 둘러 바삭하게 굽는다.

6. 청포도시럽을 끓여 걸쭉해지면 튀긴 고구마와 가래떡을 넣어 섞는다.

포도는 에너지 이용효율이 높아 피로회복에 효과적입니다. 또한

유기산이 풍부해 소화에도 도움을 주는 과일이죠. 청포도를

좋아한다면 가정에서도 간식에 이용해보세요. 달콤한 고구마

맛탕에 청포도가 새콤함을 더해주며, 쫄깃한 가래떡까지

추가돼 씹는 맛을 더해줍니다.

뷰티 트레이닝

체온 끌어 올려!

●

● ● #엉덩이 강화, 허벅지 안쪽 스트레칭 ● ● ●

02 l

JUMPING SQUAT

work▶하루에 15회 2세트 반복한다.

① 골반 너비 간격으로 다리를 벌리고 선다.

② 손을 뒤로 뻗으면서 앉는다.

③ 손을 낚아채듯 앞으로 모으며 점프한다.

④2번 자세로 돌아가며 점프를 다시 반복한다.

체온이 1℃만 떨어져도 면역력이 30%나 저 하된다고? 얼어붙은 몸을 녹이고 면역력을 높여줄 온열 운동.

01 l

KB WIDE SQUAT

work▶하루에 10회 3세트 반복 한다.

① 상체를 세운 채 케틀벨을 들고 골반 너비의

1.5배 간격으로 다리를 벌리고 선다.

② 무릎을 바깥으로 벌리면서 엉덩이와 무릎이 평행이 되도록 앉는다.

● ● ● #하체 근력 강화, 협응력 증가 ● ● ●

02 34 | 광고문의 T. 03-6273-9900

03 l

work▶하루에 10회 2세트 반복 한다.

① 골반 너비 간격으로 다리를 벌리고 선다.

② 앞다리와 뒷다리가 90도가 되도록 앉았다 일어 선다.

③ 반대쪽 다리가 앞으로 오도록 앉으며 양다리를 번

갈아 반복한다.

04

뷰티 트레이닝

BACKWARD LUNGE BURPEE

● ● ● #전신 코어 향상, 심폐 지구력 향상 ● ● ●

05 l

BACKWARD LUNGE & KB HALO work▶하루에 10회 1세트 반복 한다.

① 바르게 선 상태로 케틀벨을 가슴 앞에서 쥔다.

② 골반, 무릎, 발끝이 일직선이 되도록 유지한 채 한쪽 다리를 뒤쪽으로 빼며 앉는 ‘백워드 런지’ 자 세를 만든다. 하체를 고정한 상태에서 케틀벨을 머 리 뒤로 돌린다.

③ 케틀벨이 다시 앞으로 왔을 때 일어선다. 반대 쪽 다리도 번갈아가며 진행한다.

체온과 면역력의 상관관계는?

● ● ● # 엉덩이 강화, 균형 감각 향상 ● ● ●

04 l

work▶하루에 10회 3세트 반복 한다.

① 똑바로 선 자세에서 그대로 손을 바닥에 내려 짚으며 앉는다.

② 두 발을 동시에 뒤로 뻗는다. 어깨부터 손목까

지 일직선이 되도록 유지하며 팔꿈치가 구부러

지지 않도록 유의한다.

③ 두 발을 동시에 점프하듯 앞으로 당기며 앉 는다.

④ 빠르게 일어서며 두 팔을 위로 뻗어 올린다.

● ● ● #하체, 코어 강화, 고유 수용 감각 활성

인체의 내부 장기 및 세포들은 36.5~36.7℃에 가장 활성화된다. 지금까지 알려진 연구 결과에 따르면 체온이 이 보다 1˚c 떨어지면 대사능력이 12%, 면역력이 30% 저하하며, 반면에 체온이 1˚c 상승하면 면역력이 50%나 증가하는 것으로 밝혀졌다. 즉, 낮은 체온은 혈관질환, 소화장애, 통증, 암 등 거의 모든 질환과 연관되어 있으며, 반대로 체온 상승은 혈액순환을 개선함으로써, 인체 각종 기능을 활발하게 해 건강이 향상한다.

스킨 케어

피부 탄력 채우는 밀도 케어

그동안 풍부한 수분감을 강조한 보습제가 주를

이뤘다면, 최근에는 기능성 제품의 소비가 활발 해지면서 스킨케어, 헤어, 이너 뷰티 등 카테고리 구분 없이 피부 탄력을 위한 ‘밀도 케어’를 소구하 는 브랜드가 눈에 띄게 증가했다. 근본적인 피부 탄력을 위해 모두가 입을 모아 이야기하는 밀도 케어란 무엇일까? 밀도 케어는 각질층 위의 겉피 부가 아닌 표피 아래 진피, 즉 속피부에 초점을 둔다. 진피는 콜라겐 섬유가 그물처럼 얽혀 있고

그 사이에 엘라스틴이 채워져 있다. 결국 피부 밀 도가 높다는 것은 진피 속 콜라겐과 엘라스틴, 히 알루론산 등이 잘 보존된 상태를 말한다. 신체는 태어날 때부터 끊임없이 세포가 만들어지고 분 해되는 과정을 거치는데 이 과정에서 콜라겐과

얼굴 윤곽이 흐트러지고 유독 건조하게 느껴진 다면 피부 밀도를 케어해보자.

엘라스틴 역시 재생과 소멸을 반복하면서 탄탄

한 피부 밀도를 유지하게 된다. 그러나 이렇게 탄

CARE 1

피부 기둥을 바로 세우는 스킨케어 성분

력 밀도가 꽉 차 있는 시기는 아쉽게도 그리 길 지 않다. 20대 중반만 돼도 노화와 외부 유해 환 경으로 인해 피부 속을 꽉 잡아주던 세포가 하나 둘 빠져나가고 회복까지 더뎌지면서 주름과 건 조함, 탄력 저하 등을 겪기 시작하기 때문. 눈에 보이는 표피만큼이나 속피부에도 신경 써야하는 이유다. 피부 밀도를 높여 힘 있고 탱탱한 피부 상태를 유지하기 위해서는 근막층을 재생하고 피부 속 기둥 역할을 하는 탄성섬유를 회복하는 게 관건이다. 흐르는 세월과 매일 겪는 외부 자극 을 모두 막을 수는 없지만, 탱탱하고 건강한 피부 를 위해 피부 속 탄력 밀도를 높이는 데 도움을 주는 생활 습관을 지금이라도 실천해야 할 때다. 밀도 케어의 핵심은 콜라겐과 엘라스틴을 지키 는 것! 콜라겐과 엘라스틴이 분해되는 것을 방지 하고 합성을 촉진해 탄력을 관리하는 것이 밀도 케어의 시작이다. 탄성섬유의 분해를 방지하는 대표적인 성분으로는 활성 산소를 차단하는 항 산화 성분인 비타민 E와 콜라겐과 엘라스틴이 원 활하게 생성되도록 돕는 레티놀과 이데노신, 이

데베논 등이 있다. 레티놀은 피부 진피층까지 흡 수되어 표피 두께를 증가시키는 역할을 하고 이 데노신은 콜라겐 재생에 도움을 주며 이데베논 은 세포 손상과 세포막 파괴를 방지해 콜라겐 합 성을 촉진한다. 매일 바르는 스킨케어로 피부 밀 도를 높여 또렷한 얼굴 라인과 매끄러운 피부결 로 케어해보자.

①EGF올로지 EGF 프로그램 MTS 앰플 활성 EGF 성 분을 함유해 피부 속부터 차오르는 탄력을 선사한다. 5ml 4만3000원.

②발몽 브이 펌 크림 고농축 스쿠알렌 성분과 V-Firm 트리플 포뮬러가 만나 견고하고 탄탄한 피부결을 완 성한다.

③프리메라 오가니언스 베리어 리페어 씨드 펩타이드 리저브 세럼 세라마이드보다 강력한 장벽 리페어 효 과를 지닌 씨드 펩타이드로 완성한 결광 리페어 세럼.

④더마펌 더 펩타이드 퍼밍 크림 피부 고순도 펩타이드 를 더해 피부 볼륨과 결의 탄성 회복력 강화에 도움을 준다. 50g 4만2000원.

CARE 2

두피도 밀도 케어가 필요하다

세월의 흐름에 따라 두피도 피부처럼 늙어간다. 나이가 들수록 모발이 가늘고 약해지면서 탈모 가 생기는 원인이다. 피부 표피가 약산성을 띠 는 것이 최상의 상태이듯 두피 역시 자극이 적은 약산성 샴푸를 선택해 두피의 자극을 덜고 밀도 를 높여보자.

스킨 케어

①닥터그루트 밀도케어™ 모발 밀도 강화샴푸 모발 밀 도와 강도를 높여 약해진 모발을 속부터 탄탄하고 힘 있게 채운다. 400ml 2만900원.

②어노브 딥 데미지 리페어 단백질 샴푸 히알루론산과 엘라스틴,콜라겐을 더해 무너진 피부 장벽을 탄탄하게 가꾼다. 500g 1만8000원.

③닥터방기원 비건 랩 샴푸 아마존 숲의 치아시드에 서 추출한 비건 오메가-3와 식물성 단백질 9종이 두피 의 힘을 강화하고 모발을 풍성하게 가꾼다. 1000ml 2 만5500원.

CARE 3

먹어서 채우는 피부 탄력

표피층에 단지 바르기만 해서 콜라겐과 엘라스

틴 생성에 100% 효과를 낼 수 있는 것은 아니 다. 유효 성분이 진피까지 들어가는 데는 어느 정 도 한계가 있기 때문에 시너지 효과를 내기 위해 서 이너 뷰티와 병행하는 것을 추천한다. 제품을 고를 땐 가장 먼저 식약처로부터 기능성을 인정 받은 기능성 콜라겐인지 확인하자. 또 부원료로 히알루론산이나 세라마이드, 엘라스틴 등이 함 유돼 있다면 피부 건강을 유지하는 데 더 효과적 이니 참고하자.

①슬로우글로우 피치칫치 콜라겐 구미 알래스카 청정 해역에서 추출한 초저분자 피시 콜라겐을 사용해 피부 탄력을 강화한다. 120g 2만4500원.

②달바 비거너리 식물성 콜라겐 특허받은 제조 공법으 로 추출된 500달톤 이하의 콜라겐 부스터로 체내 흡수 력을 높였다. 20g×14ea 7만원.

③비비랩 더 콜라겐 저분자 피시 콜라겐 펩타이드 1500mg을 함유해 피부 보습과 탄성을 높이는 데 도 움을 준다. 2g×30ea 4만7500원.

성형＆시술

강한 이미지의 각진 턱을 부드러운 턱라인으로

사각턱 수술이란?

사각형으로 각이 진 얼굴형을 원인에 따라 지방 혹은 근육을 제거하거나 뼈를 얇게 하고, 각진 뼈 를 제거 하는 등 턱의 폭을 좁혀줌으로써 보다 갸 름한 얼굴형이 되도록 하는 치료입니다. 사각턱 으로 얼굴의 하부 3분의 1이 넓어지면 전체적인 얼글형도 사각형에 가깝게 되고 뺨과 턱을 연결 하는 선도 자연스럽지 않게 됩니다. 이렇게 아래 턱이 발달하여 나타나는 사각턱은 인상이 딱딱 해 보이고, 남성적인 외모로 인식되는 게 보통이 어서 여성들이라면 기피하고 싶은 얼굴형이라고 할 수 있습니다.

얼굴형은 첫인상에 중요한 역할을 한다. 사각 턱은 강한 이미지를 주어 흠칫 남성과 같은 인 상을 줄 수 있다.

이런 분들께 추천!

사각턱이 커서 얼굴이 넓어 보이는 경우

사각턱이 각이 져서 인상이 강해 보이는 경우

옆모습에서 앞턱에서 사각턱으로 이어지는 라 인의 기울기가 너무 평지에 가까워서 얼굴이 네 모나게 보이는 경우

정면에서 사각턱뿐 아니라 몸통부분이 두꺼워 서 뭉툭해 보이는 경우

사각턱 뼈 뿐 아니라 교근,심부볼지방이 발달 하여 정면에서 얼굴이 더 넓어 보이는 경우

이차각,개턱 같은 사각턱수술의 부작용 없이 효과적으로 사각턱을 줄이고 싶은 경우

수술 방법

①긴곡선 사각턱 수술

귀뒤 부터 앞턱까지 넓어보이는 경우 시행합니 다. 입안 절개를 통해 턱뼈를 귀 뒤에서 부터 앞 턱 라인까지 절제합니다.

성형＆시술

3D CT와 Invivo 소프트웨어 정밀분석을 통해 정확한 절제량을 파악합니다.

신경선의 주행을 정확하게 파악한 후 최적의 절 제량을 파악하는 것이 무엇보다 중요합니다.

긴곡선사각턱 절제

귀 뒤에서 부터 앞턱까지 긴곡선으로 사각턱을 절제합니다.

수술 후 갸름한 턱선 긴곡선으로 절제하기 때문에 원래 내 턱인 것처 럼 자연스럽고 갸름한 V라인 턱선이 완성됩니 다.

②피질골 절제술

정면에서 봤을 때 얼굴이 넓어 보이는 경우 입안 절개를 통해 뼈의 가장 바깥쪽 외피질골을 잘라 내어 턱뼈의 두께를 줄여줍니다. 정면에서 넓어 보이는 얼굴형을 갸름하게 만들어줍니다.

음식을 씹는 근육인 교근은 귀밑에 볼록하게 튀

어나와 있어 사각턱의 원인이 됩니다. 교근축소 술은 사각턱수술시 입안 절개를 통해서, 과하게 발달되어 있는 교근을 선택적으로 축소하는 것 으로, 보톡스와 달리 반영구적인 효과를 볼 수 있습니다.

③교근축소 ④심부볼 지방제거

심부볼지방제거는 입안 절재를 통해서, 볼 아래 불룩한 부위에 해당하는 심부볼지방 덩어리를 직접 눈으로 보면서 제거하는 것입니다.

메이크업

치크 메이크업의 변화

눈과 볼 사이 어딘가 쯤에 색을 얹었다. 포인트 를 공략하거나 넓게 퍼뜨리거나, 어떤 방식을 선 택해도 유니크하다.

우리가 가장 보편적으로 알고 따르는 블러셔를 바르는 방법이다. 그런데 이번 시즌 런웨이를 살 펴보면 정석처럼 여겨지던 치크 메이크업의 룰 이 전환점을 맞은 듯하다. 안드레아스 크론 탈 러 포 비비안 웨스트우드 쇼에서는 아이섀도와 자연스럽게 컬러를 블렌딩해 컨투어링 효과까지 거두고, 사라왕은 눈 바로 아랫부분부터 색을 아 스라이 번진 듯이 터치했다. 제품은 파우더 타 입이 제격. 섀도 브러시에 제형을 묻힌 뒤 컬러 를 쌓는 느낌으로 여러 차례 나눠 바르며 발색 을 높이면 된다. 블러셔의 영역이 어색해 보이지 않으려면 눈매가 또렷해 보일 수 있는 풍성한 속 눈썹이 필수. 볼류마이징 마스카라를 속눈썹 사 이사이에 꼼꼼하게 발라 선명한 눈매를 먼저 완 성해야 한다.

메이크업포에버 파우더 하이라이터 H110 4g 4 만4000원.

‘정면을 바라본 상태에서 밝게 웃어보세요. 그때 가장 튀어나온 볼 부위에 터치하면 됩니다.’

메이크업

구찌 뷰티 블러시 드 보떼 01 실키 로즈 5.5g 9 만3000원.

디올 루즈 블러쉬 219 로즈 몽테뉴 6g 7만2000 원.

베네피트 원더풀 월드 블러쉬 컬렉션 셸리 6g 4 만3000원.

양 볼에서 벗어나 턱선을 향해, 이마 쪽으로 블러 셔의 영역을 확실히 넓힌 모델도 만날 수 있다.

더 듀스의 쇼에 선 모델들의 치크는 두 뺨의 사선 을 지나 눈두덩과 눈썹 그리고 관자놀이 외곽까

지 번져갔다. “넓은 범위에 색을 더할 때에는 크 림 타입을 추천해요. 별도의 도구 없이 손으로 톡 톡 두드려 바르기 쉽고, 블렌딩도 자유자재로 가 능하죠.” 메이크업 아티스트 김부성은 스킨케어 처럼 슥슥 펴 바르기 좋은 크림 타입은 뭉치거나 경계가 생기지 않기 때문에 수채화 같은 메이크

업을 완성하기에 제격이라고 설명한다. 덧붙여

이 외에 색조는 최대한 배제한 채 눈썹의 결만 살려 정돈하는 편이 훨씬 시크하다고 조언한다.

시미헤이즈 뷰티 선 플러쉬 올-오버 페이스 틴트 피치 2.9ml 4만9000원.

샹테카이 치크 젤리 해피 23ml 7만7000원.

바비 브라운 팟 루즈 포 립스 앤 칙스 프레쉬 멜 론 3.7g 6만원.

비디비치 밀레니얼 글로우 크림 블러시 로지 달 리아 6g 3만2000원.

트렌드

지금 바로 헤어핀을 구입해야 하는 이유

헤어핀 트렌드를 이끄는 브랜드는 역시 미우미 우죠. 미우미우 24 봄/여름 컬렉션을 찾은 중국 배우, 조금맥은 긴 생머리에 커다란 헤어핀을 착 용하고 등장했습니다. 배우 기은세는 겨울과 잘 어울리는 부클 소재의 헤어핀을 활용했죠. 긴 생 머리를 가진 사람이라면 그녀들처럼 귀 가까이 에 핀을 하나 살짝 찔러주기만 해도 깔끔한 스타 일을 연출할 수 있어요. 42 | 광고문의 T. 03-6273-9900

해가 바뀌어도 여전히 인기인 헤어핀 스타일 링. 화려한 스타일도, 심플한 스타일도 모두 가능한 헤어핀 스타일링 법!

커다란 핀이 부담스럽게 느껴진다면 실핀을 활

용해 보는 건 어떨까요? 르세라핌 허윤진처럼 양

쪽으로 핀을 꽂아줘 마치 트윈 테일을 한 것처럼 귀엽게 연출하거나, 인플루언서 민주처럼 가르 마를 타고 귀 옆쪽에 꽂아주는 등 실핀으로도 충 분히 다양한 느낌을 표현할 수 있어요.

패션 트렌드

보다 화려한 스타일을 연출하고 싶다면 아이돌 들의 모습을 참고해 보세요. 아이브의 장원영은 의상 컬러와 잘 어울리는 메탈과 펄로 장식된 헤

어핀을 더해 인어공주 같은 무드를 완성했습니 다. 르세라핌의 홍은채는 리본 머리를 트윈 테일 로 연출하고 해당 머리 모양과 닮은 나비 핀으로

스타일을 완성했어요. 나비 핀을 적절하게 사용 한 아주 좋은 예!

독특한 헤어 액세서리를 찾는다면 YVMIN을 참 고해 보세요. SNS에 당장 인증하고픈 곰돌이의 모양의 커다란 헤어 타이는 친구와 시밀러 룩을 완성하기에도 좋아요. 귀엽고 독특한 선물을 찾 는 이에게도 추천해요.

뷰티 노하우

시간을 되돌리다 Cellogy 코스메

요즘 화장품 업계에서는 강력한 피부 개선효과 를 지닌 화장품에 대한 고객 니즈가 증가하고 있 다.

그에 따라 고기능성 화장품에 대한 연구가 활발

하게 진행되고 있는데 그 중 주목받고 있는 셀로 지 시리즈 코스메로 자세하게 알아보자.

01

Cellogy

리포솜과 코스메

줄기세포 액기스

화장을 하는 여성이라면 귀에 너무나도 익숙한 약방의 감초처럼 빠지지 않는 화장품 원재료가 있다. 바로 리포솜(Lioposome)이다.

리포솜은 1개 이상의 지질 2중층으로 되어 있는 구형의 소낭 구조물인데 리포솜 안쪽에는 공간 이 있기 때문에 이곳에 항암제나 백신, 항체 등 각종 약물들을 넣어 몸 속으로 전달하기도 한다.

그리고 비슷한 구조를 띄는 세포막에 잘 융합하

기 때문에 효율성 높게 흡수시키는 매개체로서

일본 NO.1 에스테 기업 7뷰티에서 사상 최고 봉의 코스메 시리즈 셀로지 코스메 시리즈가 탄생했다.

널리 쓰이고 있다.

이러한 리포솜에 건세포 액기스를 담아 피부 속 깊은 곳까지 전달하여 피부침투력과 체내흡수율

을 극한까지 높힌 기능성 화장품이 셀로지 코스 메이다.

내부 지질층

외부지질층

02

Cellogy

유효성분

인지질 2중층

줄기세포

의료재생 화장품

줄기세포란, 자신과는 다른 세포가 될 수있는 능 력을 가진 특별한 세포이다. 일반 세포는 분열을 반복하여 자신과 동일한 세포를 늘리는 능력 (자 기 복제 능력)을 가지고 있다.

줄기세포는 게다가 자신과는 다른 세포가되는 능력 (분화능)을 가지고 있다. 하나의 세포에서 다양한 세포로 변화 할 수있는 것으로부터, 인체 기능의 회복을 목표로, 재생 의료 분야에서 주목

받고 있다. 세포의 노화가 원인이되어 발생하는 질병에 대한 치료에 도움이 전망되고있는 것이 다.

04 Cellogy

뷰티 노하우

건세포 엑기스란?

지방유래 줄기세포

1

2

건세포

03

Cellogy

인간 지방 세포 순화 배양액 추출물이다. 셀로지 화장품 시리즈에서는 기증자의 피하 지방에서

채취한 지방 유래 줄기 세포를 배양 할 때 사용한 배양액을 포함하는 추출물만을 사용하고 있다.

셀로지 코스메의 특징

리포솜화

리포솜화한 건세포액기스가 클렌징부터 마무리크림까지 배합되어 에센스와 크 림에 각각 5% 함유하였습니다.

※지방세포순화배양액 엑기스

특별한 기술이 필요없이 순서대로 피부 에 도포하는 것만으로 피부의 토대를 끌 어올립니다.

정확히 말하자면 줄기 세포 자체가 함유되어 있

지 않고 추출물 세포를 키우기 위해 중요한 영양 소가 포함되어있다. 배양 된 줄기 세포에서 분비 된 성분이 포함되어있는 것이다. 이러한 줄기 세 포 유래의 성분이 앞으로의 스킨 케어를 발전시

킬 것으로 기대되고 있다.

침 투

리/포/솜/화/란/?

저 장

방 출

베이직 도입 세트

￥29,800 세금별도

■제품 상담문의: 0120-742-999

■URL: www.7esthe.com/pages/cellogy-cosme

■판매처: (주)SEVENBEAUTY

아이도 처음이고

엄마도 처음이라...

BABY1

첫째 아이에게 잠자리 독립을 시키고 싶어요

✿ 고민 있어요

20개월 남아가 있고, 임신 8개월차로 두 아기의 엄마입니다. 첫 아이는 잠자리 독립을 일찍부터 해서(생후100일전) 토닥토닥 눕혀서 재우면 혼 자 잘 자던 아이였어요. 중간에 깨서 뒤척여도 혼 자서 다시 잠이 들곤 했지요. 그런데 얼마전부터 꼭 새벽 2시쯤 일어나 안방에 와서 같이 자려고 해요. 이렇게 새벽에 한 번씩 깨다 보니 아침에 늦잠으로 이어지네요. 안 그러던 아이가 갑자기

세상에 나온 우리아이에게는 모든 것이 처음이지 만 모든 행동에 이유가 있겠지요. 하지만 우리도 엄마는 처음이라 그 이유를 알기 쉽지 않아요. 초 보맘에게 알려주는 육아 팁.

이러니 출산할 때가 다 돼서 그런가 싶기도 하고 성장통이라도 겪는 중인가 싶어 마음이 쓰이네 요. 이제 의사표현을 잘 하는 아이라서 아이를 어 떻게 다시 떼어놔야 할지 잘 모르겠어요. 당분간 데리고 자야하는 건지 아니면 울더라도 떼어놔 야 하는 건지 망설여지네요.

걱정 말아요

어머님께서 힘든 육아상황을 겪고 계시는 것 같 네요. 첫아이가 밤중에 깨어 우는 경우는 성장통 이라기 보다 태어날 동생에 대한 막연한 불안감 일 듯 싶습니다. 20개월이면 수용언어의 발달, 간단한 표현언어의 발달로 동생이 태어날 것이 라는 생각을 충분히 할 수 있는 시기니까요. 특 히 아이가 성장하면서 주변으로부터 자신의 요 구나 주장이 알게 모르게 거부되거나 하는 상황 이 반복되는 경우, 아이의 불안한 심정이 불안정 한 밤중수면으로 표현되기도 합니다. 이러한 경 우라면, 가급적 우리 아이의 요구를 수용해 주시 는 것이 좋으며, 낮시간 동안에 엄마와의 충분한 스킨십이 이루어질 수 있는 긍정적인 상호작용 시간을 늘려 가시는 것도 도움이 됩니다. 대부분 의 불안정한 밤중수면의 원인은 낮시간 동안의 불안정한 생활(엄마와의 불안정한 애착, 충분하 지 못한 상호작용, 반복적 좌절에 의한 욕구 불만 등)이 주된 원인이기도 하므로 어머님께서는 낮 시간 동안 아이 입장에서 충분히 즐거움을 느낄 수 있는 환경을 조성해 주시면 좋을 것 같습니다.

육아 팁

BABY2

우리아이 깨무는 버릇, 어떻게 고쳐야 할까요?

✿고민 있어요

14개월 남자 아기인데 심하게 깨무는 버릇이 있 어요. 전에는 졸릴 때 주로 물곤 했는데 이제는 자기 의지대로 안될 때 떼를 쓰면서 상대방을 물 어버립니다. 고칠 수 있는 방법이 있을까요?

걱정 말아요

우리 아이의 깨무는 행동때문에 걱정이시군요.

먼저 우리 아이가 가만히 있다가 무는 행동이 나 타나는지, 아니면 자신의 요구가 수용되지 않거 나 주변환경과 자신의 감정이 일치하지 않는 상 황에서 이러한 행동이 나타나는지 관찰해 주시 기 바랍니다. 전자의 경우 치아발달로 인한 잇몸 가려움이 주된 원인일 가능성이 크며, 후자의 경 우 아직은 미숙한 언어적 표현으로 인한 자신의 의사표현일 가능성이 크다고 볼 수 있습니다. 두 경우를 모두 고려한다면 전자의 경우, 아이로 하 여금 잇몸 가려움의 문제를 해결할 수 있도록 치 발기 등 위생적으로 청결한 도구 등을 주시어 아 이의 욕구를 해소할 수 있도록 해 주세요. 물론 사람의 신체를 무는 행위에 대해서는 좋은 어조 와 표정으로 조금은 단호하게 '안된다'는 것을 반 복적으로 일러주시기 바랍니다. 또한 아이 스스 로 자신의 행동을 제어할 수 있는 시기가 아니므 로 가급적 아이가 물어서는 안될 것들은 아이의 손에 들지 않도록 주변 환경을 조성해 주세요. 아 직은 언어의 발달이 미숙하여 자신의 의사나 정 서표현의 하나로 무언가를 무는 행동표현을 하 는 경우라면, 전자 보다는 조금 더 단호하게 무 는 행동을 하면 안된다는 것을 반복적으로 일러 주시기 바랍니다.

BABY3

이유식을 씹지 않고 삼키는 아이, 괜찮을까요?

✿고민 있어요

둘째가 태어나면 첫째가 힘들 거라는 건 예상하 고 있었지만 툭하면 삐치고 울고 좀처럼 달래지

지 않고 내버려두면 더 서럽게 웁니다. 어릴 때

부터 엄마 껌딱지였던 첫째는 요즘 외출할 때를 제외하고는 저에게만 안아 달라 매달립니다. 당 연히 요구를 들어주지 않으면 울고요. 운다고 무 조건 들어줄 수도 없고 이런 날이 길어지면서 아

이에게 소리도 지르게 되고 점점 더 제 스스로를 컨트롤하기 어려워지네요. 어떻게 해야 할까요?

걱정 말아요

어머님의 글을 통해 우리 첫아기가 동생 출생 이 전부터 엄마만을 고집하던 아이였다는 것은 아 이 스스로 엄마의 애정을 더욱 확인하고자 하는 행동이라 생각하셔야 합니다. 영유아기 엄마와 의 안정된 애착형성은 아이로 하여금 엄마와 잠 시동안의 분리에 의해서도 불안해 하거나 하지 않으며, 이 시기 엄마와의 안정된 애착관계 형성 은 가정 내에서 뿐만 아니라 또래관계에도 많은 영향을 주게 됩니다. 하여 어머님께서는 가급적 큰아이의 마음을 충분히 읽어주고 알아주는 양 육태도를 보여 주셔야 합니다. 물론 동생 돌보 는 것도 힘드시리라 생각되지만 큰아이에게 보 다 신경을 써 주시기 바랍니다. 아이가 동생처럼 대우해달라 일시적인 퇴행 행동을 나타낼 경우, 아이의 요구대로 수용해 주세요. 자신의 요구나 주장, 나아가 자신의 존재가 인정받고 사랑받고 있다 느낄 경우, 이내 제 나이와 역할을 되찾게 되므로 어머니께서는 가급적 아이의 요구나 주 장에 민감히 반응해 주시고, 우리 아이가 충분히 사랑받고 있다는 느낌을 가질 수 있도록 아이를 더욱 보듬어주세요.

집에서 즐기는 프랑스의 맛

지중해식 취나물 바지락찜

4인분 기준

[재료]

바지락 4컵, 소금물(소금 1~2큰술 + 물 적당 량) · 베이킹 소다 적당량씩, 레몬 1개, 취나물(또는 제철 잎채소) · 다진 파슬리(또는 딜 가루) 약간씩, 홍고추 1~2개, 올리브오일 1큰술, 맥주(또는 화이 트와인 · 물) ½컵

[만들기]

① 바지락은 전날 밤 소금물에 담가 냉장고에서 해 감한 후 여러 번 헹궈 건진다.

② 레몬은 베이킹 소다로 문질러 닦는다. 취나물은 다듬어 씻어 건져두고, 홍고추는 어슷하게 썬다.

③ 커다란 냄비나 팬에 바지락을 담고 올리브오일 을 골고루 뿌린 다음 불을 켜고 뜨거워지면 맥주 를 붓는다.

④ 알코올이 날아가면 뚜껑을 덮고 바지락 껍데기 가 벌어질 때까지 그대로 둔다.

⑤ 껍데기가 다 벌어지면 취나물을 넣고 바지락살 과 어우러지게 섞은 후 불을 끈다.

⑥ 레몬을 반으로 쪼개 하나는 바지락 위에 즙을 짜 두르고 나머지는 가니시로 사용한다.

⑦ ⑥에 어슷썬 홍고추와 다진 파슬리를 솔솔 뿌 린다.

계절마다 찌개와 반찬으로 먹는 재료의 조리 법과 양념을 조금만 바꾸면 언제든 근사한 프 랑스식 만찬을 즐길 수 있다.

구우면 더 달다 파프리카 샐러드

2인분 기준

[재료]

파프리카 2개, 올리브오일 · 리코타 치즈 2큰술씩, 발 사믹식초 ½큰술, 구운 호박씨 약간

[만들기]

① 파프리카는 깨끗이 씻어 물기를 닦고 꼭지 주위를 칼끝으로 살짝 찌른 뒤 손으로 꼭지를 눌러 쏙 뺀다.

② 파프리카를 길이로 2등분 또는 4등분하고 심지와 씨를 제거한다.

③ 센 불에서 팬을 달구다 중간 불로 낮추고 올리브 오일을 넣은 후 파프리카의 안쪽 면을 아래로 놓고 굽는다.

④ 파프리카 구워지는 냄새가 나고 노릇해지면 뒤집 어 굽는다.

⑤ 파프리카를 접시에 담고 발사믹식초를 뿌린 다음 리코타 치즈를 올리고 구운 호박씨로 장식한다.

소라 콘킬리에

2인분 기준

[재료]

완두콩 6~7개, 소금물 · 소라 살 적당량씩, 애호 박 ½개, 표고버섯 3개, 쪽파 1줄기, 굵은소금 · 식 초 올리브오일 1큰술씩, 콘킬리에 파스타 180g, 고운 소금 · 통후추 약간씩, SH드레싱(잘게 다진 양 파 · 화이트 와인 식초(또는 사과 식초) · 홀그레인 머스터드 1큰술씩, 엑스트라 버진 올리브 오일 3 큰술) 2큰술

[만들기]

① 완두콩은 소금물에 데쳐 찬물에 헹궈 건진다.

② 애호박, 표고버섯, 쪽파는 물에 씻어 건진다.

③ 애호박은 0.5cm 두께로, 표고버섯은 반으로 자 른 후 애호박과 비슷한 두께로 썬다.

④ 냄비에 소라 살을 넣고 잠길 정도로 물을 부은 후 굵은소금과 식초를 넣어 20~25분간 삶는다. 끓 으면서 거품이 올라오면 소라 살을 건져 식힌 후 얇 게 슬라이스한다.

⑤ 냄비에 물을 넣고 끓으면 콘킬리에 파스타와 고 운 소금 1작은술을 넣는다. 파스타 포장지에 적힌 시간대로 삶아 건진다. 파스타에 바로 올리브오일 을 넣고 골고루 섞는다.

⑥ 센 불에서 팬을 달구다 중간 불로 낮춘 뒤 애호 박과 표고버섯, 쪽파를 넣고 굽는다.

⑦ 양파를 볼에 담고 화이트 와인 식초를 부어 1~2

분 정도 두었다가 잘 섞는다. 홀그레인 머스터드를 넣고 섞은 후 올리브오일을 넣어가며 계속 저어 드 레싱을 만든다.

⑧ 콘킬리에 파스타와 소라 살, 구운 채소, 완두콩 을 볼에 담은 후 드레싱과 고운 소금, 통후추를 갈 아 넣고 섞는다.

레시피

허브 향 가득한 고등어 팍시

[재료]

2인분 기준

병아리콩 4큰술, 소금 · 올리브오일 · 타임 · 고

수 · 민트 · 딜 가루 약간씩, 고등어(중간 크기) 2마

리, 미나리 줄기 5~6개, 자색 양파 ¼개, 레몬 1개, 마늘 2쪽, 머스터드 시드 1작은술, 다진 파슬리 ½

큰술, SH드레싱 1큰술

[만들기]

① 병아리콩은 하룻밤 물에 담가두었다가 소금 ½ 작은술을 넣고 중간 불에서 30~40분 삶아 건진다.

② 고등어는 잘 손질해 머리를 잘라내고 칼집을 넣 은 뒤 한 손으로 누르면서 뼈를 살살 뜯어내고 잔가 시들도 제거한다. 고등어에 소금을 아주 약간 뿌리 고 올리브오일도 살짝 뿌려둔다.

③ 미나리 줄기는 살짝 데쳐놓고, 자색 양파는 얇게 썰어둔다. 타임, 고수, 민트는 잘게 다지고 레몬 ½ 개와 마늘은 슬라이스한다.

④ 뼈를 발라낸 고등어 속에 다진 허브들을 눌러가 며 채워 넣고 남긴 레몬 ½개의 즙을 짜 뿌린 다음 데친 미나리 줄기로 감아 묶는다. 미나리가 없으면 면실로 묶는다.

⑤ 센 불에서 팬을 달군 후 중간 불로 낮춰 올리브 오일 2큰술을 두르고 슬라이스한 레몬과 마늘을 노 릇하게 굽는다.

⑥ ⑤의 팬에 ④의 고등어를 올려 노릇하게 구워지 면 뒤집어서 양면 모두 바삭하게 굽는다.

⑦ 접시에 고등어를 담고 구운 레몬과 마늘을 올린 다음 올리브오일을 살짝 두른다. 여기에 머스터드

시드를 올리고 딜 가루를 뿌린다.

⑧ 큰 볼에 다진 파슬리와 드레싱, 얇게 썬 자색 양 파를 넣고 골고루 섞은 다음 ①의 삶은 병아리콩을 넣어 작은 볼에 따로 담아 낸다.

팁

“삐~” 귀에서 들리는 '이명'

'삐~~~~' '쉬~~~~' '웅~~~~' 예고 없이 귀에서 원치 않는 소리가 들리는 병이 이 명이다.

1ㅣ 정의

이명은 외부 소리 자극이 없는데도 귓속 또 는 머릿속에서 소리를 느끼는 현상을 말합 니다. 본인은 이명으로 인해 괴롭더라도 주 변 사람은 그 소리를 듣거나 느낄 수 없습 니다.

2ㅣ원인

엄밀히 말하면 이명 그 자체는 병이 아니

라 귀와 관련된 많은 질환에 동반되는 하 나의 증상입니다. 이명은 청각 기관 자체 에서 생기는 것(청각성)과, 근육, 혈관 같

은 청각 기관의 주위 구조물에서 생겨서 청 각 기관을 통해 느껴지는 것(비청각성)으 로 나눌 수 있습니다. 청각 기관의 손상으 로 인한 청각성 이명이 대부분을 차지합니 다(85%). 아직 완전히 밝혀지지는 않았지 만, 청각 기관의 손상으로 인해 비정상적 인 신호가 발생하고, 이것이 중추신경계에 서 이명으로 감지되는 것으로 추정합니다.

청각 기관의 손상을 일으키는 근본적인 원 인으로는 나이에 따른 변화(노인성 난청), 강한 소음에 따른 손상(소음성 난청), 기타 원인 미상의 감각신경성 난청, 메니에르병, 만성 중이염, 약물로 인한 청각 손상, 뇌신 경 종양 등을 들 수 있습니다.

비청각성 이명의 원인으로는 고혈압, 동맥 경화, 심장 질환, 혈관의 기형, 혈관성 종 양, 빈혈, 갑상선 질환, 당뇨, 근육의 경련, 외이도의 막힘, 턱관절이나 목뼈의 이상 등 이 있습니다.

3ㅣ증상

이명은 대부분은 주파수가 높은 금속성의 소리입니다. 소리의 성상과 병의 원인과의 연관성은 거의 없습니다. 소리의 성상은 윙 ~(전선 줄 우는 소리, 기계 소리), 쏴~(김빠 지는 소리)하는 소리, 벌레 우는 소리(귀뚜

라미, 매미 등), 찡~하는 소리, 바람 소리, 물 흐르는 소리 등의 단순음으로 표현되는

경우가 전체의 3/4 정도입니다. 이러한 소

리들이 합쳐진 복합음으로 표현되는 경우 도 있습니다.

이명은 대개 육체적 스트레스(과로, 수면

장애 등)로 인해 악화됩니다. 또한 주위가

조용할 때 심해지고, 신경이 예민해져 있을

때 악화되는 경향이 있습니다. 원인 질환에

따라 이명과 함께 청력 저하나 어지럼이 동

반되는 경우도 있습니다.

4ㅣ진단

최근에 전에 들리지 않던 이명을 경험하게

되었다면 반드시 원인에 대한 검사 및 진단

을 받는 것이 좋습니다. 청각과 관련된 병

력은 이명의 원인을 찾는 데 매우 중요합니

다. 이비인후과 의사에게 귀 안팎의 진찰을 받아 귓속의 상태를 확인해야 합니다. 순음 청력 검사와 이명도 검사와 같은 청력 검사 는 이명의 원인에 대한 가장 중요한 정보를 제공합니다. 이러한 검사를 종합한 후에 뇌 간 유발 반응 검사, 측두골 CT, 측두골 MR

을 시행합니다. 또한 일부 환자에게는 피검 사, 혈압 검사, 갑상선 기능 검사, 임신 반응 검사 등을 시행하기도 합니다.

건강생활 팁

5ㅣ치료

이명의 치료는 원인 질환에 따라 달라집니 다. 먼저 이비인후과를 방문하여 진찰과 검

사를 받고 원인을 찾습니다. 귓속의 염증, 돌발성 난청, 메니에르병과 같은 원인 질 환이 있는 경우에는 해당 질병에 맞는 약물 을 처방받습니다. 뇌혈관의 이상이나 전정 신경 초종과 같은 종양은 별도의 검사와 치

료가 필요합니다.

이명은 대부분 청각 기관의 손상 때문에 발

생합니다. 청력 손실의 정도에 따라 다르기

는 하지만, 본인은 청력 저하를 모르고 지

나치는 경우가 많습니다. 따라서 청력이 저

하되었더라도 보통은 청력이 더 손상되는

것이 아니며, 더욱이 생명에 지장이 있는

것도 아닙니다. 그러므로 이비인후과 의사

와 상담하여 심리적인 불안감을 덜어내는

것이 중요합니다.

이명 치료에 가장 큰 효과가 있다고 인정받

는 치료 방법은 '이명 재훈련 치료'입니다.

이 기법은 환자의 이명 정도와 청력 상태에

맞추어 일정 기간 꾸준한 상담하면서, 필

요시 소리발생기나 보청기와 같은 보조적

인 도구를 사용하여 이명을 습관화하고 점

차 인식하지 못하도록 하는 방법입니다. 또

한 환자의 증상에 따라 적절한 약제를 선택

하여 장기간 또는 단기간 약물 치료를 병행 하기도 합니다.

6ㅣ주의사항

이명은 '불편한 것일 뿐'이라는 사실을 받 아들이도록 노력하고, 이명을 무시하도록 노력합니다. 청각 기관에 스트레스를 줄 수 있는 소음은 가능한 피합니다. 적절한 운 동과 안정을 취하고, 과로를 피합니다. 신 경 자극 약물은 피하고, 과도한 커피(카페 인) 섭취나 흡연(니코틴)을 삼갑니다. 이와

아울러 너무 짜지 않게 식사를 하는 것이

좋습니다.

맛집 기행

동경 B큐 구르메 탐방기

추천메뉴1▶

鴨肉のパテ(오리고기 퍼티)

비어 있는 느낌 없이 오리고기가 전체적으로 꽉차있는 식담이 훌륭하다.

허브솔트의 풍미도 상상이상으로

가득하게 퍼질 메뉴이다.

사계절 입맛 당기는 미식기행! 특급 동경 B큐 구르메! 화려하지는 않지만 정겨운 사람 냄새가 물씬! 아는 사 람들만 아는 시크릿 미식탐방기.

vivo daily stand

카페 와인바

（ビーボデイリースタンド）

나카노역 근처에 위치한 이 가게는 프렌치 델리와 데일리 와인 뿐만 아니라 에스프레소와 카페라떼 등의 카페 메뉴, 런치도 즐길 수 있다. 더불어 테이크아웃도 가능하다고 하니, 낮과 밤 시간에 큰 구애를 받지 않고 방문하여도 좋을 듯 하다.

추천메뉴3▶

ブラックペッパーチーズケーキ(치즈케이크)

카페도 운영하는 가게이기에 치즈케이크의 맛도 보장 된 메뉴. 블랙페퍼와도 잘 어우러진다.

★★★☆☆

◀추천메뉴2

ウフマヨ(삶은 계란 마요)

반숙 계란에 앤초비, 파마산치즈 그리고 마요 네이즈가 뿌려져 있는 요리. 마요네이즈는 직 접 만든 것을 사용한다.

◀추천메뉴4

ラザニア(라자냐)

인기 메뉴인 라자냐. 토마토 소스 화이트 소 스, 그리고 3종류의 치즈를 아낌없이 사용하 여 만들었다. 포만감도 맛도 굿!

나카노역에서 언덕을 지나 도보 2분정도의 거리에 위치한 와 인바 겸 카페. 몇곳의 지점이 있지만, 나카노가 본점이다. 바 가 메인인 느낌이지만, 런치에도 꽤나 찾는 사람이 있는만큼 다양한 요리를 선보이고 있다. 특히나 레이디세트는 음료 2잔 에 요리1품 혹은 음료1잔에 요리 2품을 950엔에 만나볼 수 있 기 때문에 추천한다. 현금을 쓸 수 없기 때문에 주의해야 한다.

·東京都中野区中野3-35-6

·영업시간：［月～金］11:00～26:00 ［土日祝］11:00～26:00 日曜営業 ·定休日：年中無休

·TEL：03-5888-5476　·https://tabelog.com/vivo daily stand로 검색

인테리어

자연 품은 베란다 만들기

결혼 10년을 넘는 부부. 오랫동안 살던 아파트의 전세 재계약 시점이 다가올 무렵, 이사를 결정하 고 지금의 집을 골랐다. 딸아이까지 세 식구가 살 기에 다소 넓은 48평(160㎡) 아파트를 선택한 것은 쾌적한 실내 공간에 대한 로망 때문. 맞벌 이를 하는 부부가 각자 공부하고 시간을 보낼 수 있는 개인 서재를 갖고 싶다는 희망 사항도 강력 하게 반영됐다. 이 집이 가족의 마음을 사로잡은 또 하나의 이유는 바로 채광. 정남향이라 한겨울 에도 햇빛이 쏟아질 듯 들어온다. 아내의 로망이 던 사시사철 푸른 식물로 가득한 플랜테리어 실 내 공간을 연출할 수 있을 거라는 확신도 이 집을 선택하게 한 주요 이유다. 이 집 인테리어를 설계 한 문팀장은 이 부분에 초점을 맞췄다.

“외국에서 나고 자란 아내는 아파트의 삭막한 분 위기를 최대한 걷어내길 바랐어요. 우드 & 화이 트 컬러를 메인으로 하고, 여러 식물을 더해 따뜻 한 실내 분위기가 연출되기를 바랐죠. 여유롭게 차를 마시거나 와인을 한 잔 즐길 수 있는 이국 적인 테라스 느낌의 공간도 원했어요. 그래서 베 란다 확장 공간을 조금 특별하게 디자인했어요.”

따뜻한 우드 소재 가구와 다양한 종류의 식 물, 이국적인 느낌을 살린 베란다까지. 가족 의 희망 사항을 모두 담은 집.

쾌적한 느낌의 현관과 이국적인 거실

문팀장은 현관에 공간감을 더하고자 화이트 컬 러를 베이스로 하고, 그레이 톤 테라조 타일을 깔았다. 그것이 자칫 지루할 수 있는 현관에 재 미 요소가 됐다. 또 골드 프레임 전신 거울을 신 발장 맞은편에 배치해 포인트를 주는 것은 물론, 현관을 더욱 넓어 보이게 하는 효과를 냈다. 복도 를 지나면 만나게 되는 거실은 부부의 라이프스 타일이 여실히 드러나는 공간. 설계 과정에서도 가장 공을 많이 들였다. 특히 베란다 확장 공간에 는 부인의 바람이 듬뿍 담겨 있다.

베란다 확장 공간은 부부의 바람대로 별도의 자 리로 꾸며졌다. 여유로운 남미의 어느 공간처럼 바닥에는 북유럽풍 타일을 깔고, 내추럴한 느낌 의 조명을 설치했다. 그리고 부부가 마주 보고 앉 아 차나 와인을 즐길 수 있도록 티테이블도 배치 했다. 눈에 띄는 것은 타일을 일직선으로 깔지 않 고 거실 부분을 조금 침범하도록 라운딩 처리했 다는 것. 경계에 맞춰 타일을 깔 경우 시각적으 로 공간이 좁아 보일 수 있는 점을 보완하기 위 한 것이다.

동선을 고려한 주방과 호텔식 욕실

“지금 식탁이 있는 다이닝 룸 옆으로 문이 달린 1.5평(약 5㎡) 정도의 작은 창고가 있었어요. 벽

을 걷어내고 확장해 공간을 넓게 쓸까 하는 생각 도 했는데, 아내가 팬트리 아이디어를 냈죠. 공간 을 넓히지 않아도 다이닝 룸으로 쓰기엔 충분했 기에 좋은 아이디어라고 봤어요. 벽은 그대로 살 리고 문을 떼어낸 후 아치형으로 입구에만 변화 를 줬는데, 이것만으로도 다이닝 룸 분위기가 확 살더라고요. 팬트리 안에는 벽을 둘러 수납장을 짜 넣었어요. 그 속으로 크고 작은 살림살이를 깔 끔하게 정리할 수 있어 좋습니다.”

인테리어

욕실은 남편의 아이디어가 적극 반영된 공간이

다. 해외 출장이 잦아 호텔을 이용할 일이 많았던

그는 호텔 욕실 특유의 고급스러움과 깔끔함이

좋아 기회가 된다면 집 욕실도 호텔 욕실처럼 디

자인하려고 생각했었다. 이번 리노베이션을 하

면서 당연히 그 바람을 전했고, 그 결과 완성된

것이 지금의 욕실이다.

파티션을 활용해 공간을 분리한

부부 침실과 딸의 취향을 담은 아이방

벽으로 완전히 분리해 두 개의 공간을 만들 경우 양쪽 모두 답답해 보일 수 있어 방의 절반 정도만 막는 파티션을 세웠다. 시스템 에어컨이 침실 쪽

에 위치한 것을 고려해 드레스 룸까지 에어컨 바 람이 갈 수 있도록 파티션 위 공간에 큰 창을 내 는 것도 잊지 않았다. 공간을 나눴지만 큰 가구를 들이지 않고 펜던트 조명으로만 멋을 낸 덕에 침 실의 아늑함도 유지됐다.

아이방은 리노베이션 당시 여섯 살이던 딸 의견 을 적극 반영해 꾸몄다. 이 집의 메인 컬러인 화 이트를 유지하되 한쪽 벽은 아이가 원한 구름이 프린트된 하늘색 벽지로 포인트를 준 것. 그 덕에 아이도, 엄마도 좋아하는 공간이 완성됐다.

러브 라이프

이별이 뭐라고!

무소식이 이롭다

공통 지인이 많은 상대일수록 이별 후 감당해야 할 몫이 크다. 성인이 된 이후 유독 대학 지인들 과 연인으로 발전이 잦았던 나는 몇 번의 경험을 통해 이별 후에는 무소식이 희소식이라는 것을 알게 되었다. 알고 있어도 모르는 척을 한다. 공 통 지인이 많은 만큼 그의 소식을 피하려고 해도 추천 게시물에 그의 사진이 올라오곤 했지만 모 르쇠로 일관했다. 어쩔 수 없이 그의 소식을 아는 체해야 할 때는 주로 인용구를 사용했다. 해당 뉴 스를 전한 사람의 출처 표기를 명확하게 해 신빙

이별 후 대내외적인 이미지를 위해 이별 후 챙 겨야 할 이유 있는 허세..

성을 더했다. 그와 나는 더 이상 엮인 관계가 아 니라는 사실을 분명히 하기 위해서다. 작정하고 나를 비운의 상대로 만들려는 사람에게도 무관 심으로 일관하면 금방 흥미를 잃는다.

이별은 레벨 업의 타이밍

돌아보면 승진, 자격증, 취미를 얻게 된 건 이별 후 시간이었다. 다시는 기억하고 싶지 않은 감정 을 꾸역꾸역 되뇌고 내 입으로 말하는 게 싫어서 연인과 헤어진 후에는 주로 혼자만의 시간에 집 중했다. 피하기 시작하니 다양한 억측이 쏟아지 기도 했지만, 이때 유용한 걸 남기자는 생각에 연 인과 채웠던 시간을 성과로 채우기 시작했다. 그 에 관한 긍정적인 소문은 분노가 되었고 이를 동

력으로 생각하니 일의 주체가 내가 되었다. 분출 되어야 하는 에너지가 일과 자기계발에 사용되 니 오히려 좋은 기운을 가져다준 셈이다. 얻은 성 과는 가능한 한 요란하게 자랑하자. 허세는 이럴 때 부리라고 있는 거니까.

어떻게 사랑이 변하니

영화 <봄날은 간다>에서 상우(유지태)는 은수( 이영애)에게 어떻게 사랑이 변하냐고 묻는다. 묻 는다기보다 따지는 뉘앙스에 가깝다. 관계에 있 어 나처럼 연약한 멘탈을 가진 사람이 밀고 있는 뻔뻔함과 닮은 애티튜드다. 관계에 있어 나의 못 난 구석 중 하나는 머리보다 가슴으로 이해해야 수용하는 자세다. 감정에 휩쓸리고 누구에게나 쉽게 의지했다. 위로받겠다고 연애사를 여기저 기 공개하고 배 놔라 감 놔라 하는 사람들의 조언 은 또 얼마나 열심히 실천했는지 모른다. 줏대 없 는 연애는 흉터를 남겼고 ‘남자 없이 못 사는 애’ 로 표현되기도 했다. 이별 후 스스로 미련을 지우 기 위해서는 사랑에도 명분이 필요하다는 사실 을 그때 깨달았다. 만남의 시작과 끝에 심도 있게 논리적인 이유를 생각해본 후 대내외적으로 훨 씬 근사한 상대로 기억되었다.

가십 컬렉터의 사각지대

러브 라이프

기업이 위기관리를 하듯 대외적인 이미지관리는

평소 행실이 중요하다. 남녀 관계도 마찬가지다.

가십 좋아하는 이들에게는 정보 제공부터 뿌리 를 뽑는 게 가장 안전하다. 그래서 나는 되도록 연애 중임을 대외적으로 알리지 않는 편이다. 일 과 삶의 경계가 불분명해 공과 사의 영역이 모호

한 업무 특수성 때문이기도 하지만 1년 이상 만 남을 이어온 상대가 아니고서야 절대 연인의 존 재를 노출하지 않는다. 시간이 지나 연애 사실을 알리면 서운해하는 사람도 있지만 평판 관리에 는 억측보다 서운함을 다스리는 편이 훨씬 수월 하다. 나를 불편하게 만드는 이슈의 경우 관심의 사각지대에 존재하는 쪽을 택한다.

이별 따위로 무너질 일상이었다면

코로나19 이후 시작한 연애의 후폭풍은 유독 힘 에 부쳤다. 만나는 사람, 활동 반경이 줄어드니 서로에게만 집중했다. 사회적 거리 두기 단계가 격상될수록 데이트 장소는 서로의 집으로 한정 됐다. 서로의 일상을 긴밀하게 공유하니 1년간 의 짧은 만남이었음에도 진한 잔상이 남았다. 동 네 곳곳에 추억이 자리했고 정리한 줄 알았던 그 의 물건은 잊을 만하면 어디선가 불쑥 튀어나왔 다. 이사를 가야 하나 싶을 정도로 일상을 지탱 하기 버거웠다. 지인들에게 의지하기 시작했고 우울하고 축 처진 내 모습을 보면서 위로와 걱정 이 이어졌다. 자연스럽게 소문은 이별 택시에서 내리지 못한 비련의 여주인공으로 굳어졌다. 내 가 자초한 일이었지만 지인들이 나를 불편해하 는 모습을 보며 정신이 번뜩 들었다. 이별 후 나

를 위해 일상을 튼튼하게 지탱할 무언가가 필요 하다는 사실을 그때 처음 알았다.

행복한 책 읽기 3월의 추천 도서

책은 마음의 양식이 되기도 하지만 때론 우 리의 마음을 어루만져주는 ‘영혼의 치료제‘ 다. 마음이 괴로울 때 책을 읽으면 복잡한 생각이 정리되고 힘든 감정도 자연스럽게 누그러진다. 생각을 바꿔 마음의 평안을 주 는 책의 ‘힐링(Healing) 능력’ 덕분이다. 마 음을 치유해주는 괜찮은 ‘힐링 북(Healing book)’에는 뭐가 있을까? 행복한 삶의 길 잡이가 될 만한 책들을 소개한다.

∷두번째 행복 도서

▼

2000년생이 온다

∷첫번째 행복 도서

▼

사랑에 관한 거의 모

든 기술

저자: 김달

출판사: 빅피시

인생에는

많은 중요한 것이 있지만, ‘사랑’ 또 한 삶의 많은 부분을 결정하는 중대사다. 그런 데 그 중요한 사랑의 순간에 우리는 늘 혼란하 다. 상대의 마음을 제대로 읽을 수 없어, 어떻 게 행동해야 할지 불안하고 확신이 서지 않기 때문이다. 사랑은 감정만으로 할 수 있는 것이 아니다. 반드시 ‘관계의 기술’이 필요하다. 이 책은 사랑의 단계마다 가장 궁금했던 사항에 속 시원히 답해주는 ‘관계의 교과서’이자 ‘사랑 의 바이블’이 되어줄 것이다.

저자: 임홍택

출판사: 11%

2000년대생은 90년대생보다 190만여 명이 나 적은 496만여 명이 출생했다. 본격적인 저

출산 시대의 첫 번째 세대다. 태어날 때부터 디 지털 환경에 노출되어 온 이들은 늘 ‘실패를 최 소화하는 방향’으로 살아왔다. 많은 정보를 토 대로 합리적인 결정을 내릴 수 있었기 때문이 다. 그 결과 지금 우리는 노동력 부족이라는 ‘ 예상된 미래’와 더불어 탈회사형 인간의 등장 이라는 ‘뜻밖의 미래’도 함께 맞이하는 중이다. 이 책은 그 미래의 새로운 소비자층이자 신규 인력으로서 2000년대생을 다룬다. 우리가 사 는 세상이 그들을 만들었고, 이제 그들이 우리 가 사는 세상을 만들 차례다. 새로운 세상을 살 아가기 위해 이 책이 필요할 것이다.

∷세번째 행복 도서

▼

오늘도 딴생각에 빠

진 당신에게

저자: 홋타 슈고

출판사: 밀리언서재

할 것 많고 볼 것 많은 세상, 하루 종일 심심

할 틈 없이 보내고 더 나은 미래를 위해 끊임

없이 검색하며 정보를 모으지만 불안감은 사

라지지 않고 후회는 더 많이 밀려든다. 나하고

상관없는 사람들의 이야기를 읽는 데 많은 시

간을 보내고, 최선의 선택을 위한 정보 모으

기에 너무 많은 시간을 쓰느라 정작 실행할 시

간이 없는 모순에 빠진다. 우리에게서 시간을

빼앗고, 비즈니스나 인생에 부정적인 영향을

주는 존재로부터 어떻게 나의 하루를 지킬 수

있을까? 집중력을 흐트러뜨려서 나의 시간을

강탈하는 것들의 정체를 밝히고 집중력을 되

찾으면 성과와 행복은 자연스럽게 따라온다.

∷네번째 행복 도서

▼

그 속에서 놀던 때가 그립습니다

저자: 택리지

출판사: 테라코타

4,50대의 중후한 중년들도 동창회에 가면 그 때의 어린 소년 소녀가 되어 “그땐 그랬지”를 연발하며 아련한 추억에 잠긴다. 하지만 팍팍 한 일상으로 돌아가 오늘을 살아내다 보면 순 수했던 그 시절은 또다시 잊히고 만다. 오늘 내 가 선 자리에서 책임과 의무를 다하며 묵묵히 앞으로 나아가야 하기 때문이다. 그래도 가끔

어린 시절 아름다웠던 추억을 꺼내 볼 수 있다 면 지친 몸과 마음에 위로가 되지 않을까? 이 책 《그 속에서 놀던 때가 그립습니다》에 바로 그런 위로를 선사하는 이야기가 가득하다.

∷다섯번째 행복 도서

마음 지구력

저자: 윤홍균

출판사: 21세기북스

책소개

이 책에는 불안하고 나약한 소진된 멘털에 서 ‘유연하고 끈질긴 긍정성’으로 변화하는 셀

프 회복의 기술을 담아냈다. 오랜 기간 정신

과 전문의로서 연약한 내담자들이 강하고 능

력 있는 사람으로 변하는 과정을 가장 가까이 서 목도하며, 우리의 인생을 경쾌한 성공으로

이끄는 힘인 ‘마음 지구력’에 주목하게 됐다. ‘

더는 못 하겠다’는 마음을 어떻게 추스를 것인

지, 위기와 기회가 혼재된 시대에서 플랜 B가

왜 새로운 철학이 될 수 있는지, 결국 무엇이 삶의 회복을 앞당기는지, 때로는 즉시적으로

진단하고 때로는 우회적으로 달래주며 적재 정량의 심리처방을 안겨준다.

∷여섯번째 행복 도서

관계의 언어

저자: 문요한

출판사: 더퀘스트

부부나 부모 자식 사이, 오래된 친구 등 가깝 고 중요한 관계일수록 상처받기는 쉽고 관계 를 복구하기는 어렵다. 많은 사람이 인간관계 를 중시하고 좋은 관계를 위해 노력하지만, 여 전히 어렵고 힘든 인간관계 때문에 상담실을 찾는다. 왜 인간관계는 아무리 노력해도 제자 리인 것 같을까? 정신건강의학과 의사이자 작 가인 문요한은 신간 《관계의 언어》에서 그 이 유가 ‘반사적이고 자기중심적인 마음읽기에 급 급하고 나와 상대의 마음을 헤아리지 못하기 때문’이라고 얘기한다.

요리를소재로한 드라마6

제빵왕 김탁구

야식남녀

혼술남녀

출연:윤시윤, 주원, 유진, 이영아 등

1964년 거성가 안(安)주인 서인숙은 딸만 둘을 낳았단 이유로 시어머니 홍 여사에게 멸시를 당한다. 애정없는 정략 결혼으로 맺어진 구일중과 서인숙은 각각 잘못된 방법을 통해 두 아들 김탁구와 구마준을 얻는다. 어머 니 김미순과 단둘이 자란 탁구는 12세 때 거성가에 입 성해 아버지를 만나지만, 상처만 입은 채 행방불명된 어머니와 어머니를 데려간 바람개비 조진구를 찾기 위 해 전국을 떠돈다. 성인이 된 탁구는 운명처럼 아버지 의 스승 팔봉 선생의 수하생이 되고, 이복동생 마준, 운 동권 대학생이 된 첫사랑 유경과도 재회한다.

출연:정일우, 강지영, 이학주 등

“우리 비스트로에 오는 손님들은요. 늦게까지 하루 일과 에 시달렸을 사람이라 생각해요. 그분들이 고단한 하루 끝에 아주 잠깐이라도, 설렜음 좋겠어요.” 하루의 끝자락, 맛깔나는 음식과 따뜻한 미소로 지친 사람들을 위로하는 ‘Bistro’의 주인 진성. 비스트로의 단골손님인 아진이 기획 한 예능 프로그램 ‘야식남녀’의 출연자를 구한다는 소식 을 듣게 된 그는 아진의 앞에 참가자로 나타난다. 소중한 것을 지키기 위해 시작한 거짓말로 사랑하는 사람들에게 상처를 주고서야 진성은 깨닫는다. 자신에게 진짜 소중한 것이 무엇인지를. 절망 끝에 선 청춘들이 눈물과 상처를 극복해나가는 과정을 통해 삶에 있어서 정말 소중한 것은 무엇인지 말해보고자 한다.

출연:하석진, 박하선, 공명 등

오로지 자신을 위한 힐링타임으로 럭셔리 혼술을 즐기는 극강 이기주의 스타 강사 진정석! 반지하 자취방에서 맥 주 한 캔으로 극빈자 혼술을 마시는 노량진의 장그래, 초 짜 강사 박하나! 혼술하는 방식도, 살아가는 방식도 너무 다른 남녀가 함께 나누는 술의 맛을 알게 되는 알콩달콩 이야기! 공무원 준비생 22만명 시대! 치열한 공부로 인 해 지친 마음을 한잔의 술로 위로 받는 공시생들과 정글 같은 노량진에서 살아남기 위해 발버둥치는 공무원 학원 강사들의 혼술 라이프까지! 때론 맥주처럼 시원하게~ 웃 겨주고 때론 소주처럼 찡...하게~ 울려 줄 당신의 혼술 본 능을 자극할 공감백배 이야기!

파스타

출연:공효진, 이선균, 이하늬, 알렉스 등

그 많은 식당을 다녔어도 늘 손님이었던 당신은 제대 로, 한 번이라도 그 식당의 심장부인 ‘주방’을 들여다 본 적이 있는가? 손님인 당신이 제 때 나온 맛잇는 한 그릇으로 천국 같은 평화를 느낄수록 일류 주방은 그 순간 지옥 같은 전쟁을 벌이고 있다는 걸 상상해 보았 는가 말이다. 홀과 주방이라는 벽 하나를 사이에 두고 전쟁과 평화가 공존하는 그 곳에서,출신도, 빽도 3류 인 풋내기의 초심과 열정은 1급 레시피보다 독창적 이고 감동적이다. 최고의 비싼 재료가 아니어도,주방 의 법이나 룰을 어길지라도,음식으로 손님을 행복하 게 하는 게 무엇인지 아는 요리사. 여러분이 보게 될 요리사, 주방보조 서유경이다.

밥이 되어라

하루아침에 경수와 같이 살게 된 8살 영신. 오늘도 돈 4천 원에 한 끼를 해결해야 하는 손님들에게 값싸고 따듯한 저 녁 한상을 차리기 위해 여고생인 영신은 고3인데도 불구 하고 싼값에 찬거리를 마련하기 위해 자전거를 타고 장터 로 달린다. 사람들은 영신이 태어날 때부터 밝은 기운을 가 지고 태어났으며, 경수의 인품을 닮아 어려운 처지의 사람 을 불쌍히 여길줄 아는 넉넉한 성품을 가진, 영특하고 밝 은 처녀로 성장하였다. 경수에게 어려서부터 어깨너머로 음식을 배웠다. 어린 나이부터 허기진 사람들이 따듯한 밥 한 그릇으로 위로받는 모습을 보면서 자랐고, 철이 들면서, 피 한 방울 섞이지 않은 자신을 키워준 사람들에게 보답하 기 위해 허기진 세상의 따듯한 밥 한 그릇 같은 사람이 되 고 싶어졌다.

식샤를 합시다

출연:윤두준, 이수경, 심형탁, 윤소희 등

혼자 사는 당신의 맘을 알아주는 드라마! 이제 혼자 서 무언가를 한다는 게 전혀 어색하지 않은 세상이 되어가고 있고, 1인 가구는 앞으로 자리를 확고히 할 또 하나의 라이프 스타일이다. 혼자 사는 이들은 우리 를 연민하지 말라고 당부하며 행복하지도 않고 불행 하지도 않은 평범한 삶이라고 말하지만 인간이란 원 래 외로운 것이며, 누군가를 필요로 하는 동물! 1인 가 구 입문자, 1인 가구 3년 차, 1인 가구 9년 차 세 사람 의 1인가구들이 따로 또 같이 함께 사는 리얼한 모습 을 가감 없이 보여주며 시끌벅적 요란법석의 삶을 재 미있게 그린다.

고양이 경련, 원인과 대처법 알아보기

Pet&Me

짝반 짝려 伴 侶

과거에는 사람에게 귀여움을 받고 즐

거움을 준다는 의미에서 애완동물이라 는 명칭이 자주 쓰였다. 하지만 현재는 동물이 장난감 같은 존재가 아니라 사

람과 더불어 살아가는 반려자라는 인 식이 확산되면서 반려동물이라고 불 리고 있다.

고양이 경련 증상은 의지와 상관없이 근육이 수축 및 발작하는 것을 의미한다. 고양이가 경련 을 일으키는 원인은 다양하기 때문에 상태를 세심하게 살피는 것이 중요하다. 보통 처음 경련 증상을 보면 당황하기 마련이지만 원인과 대처법을 알아 두면 도움이 될 것이다.

1고양이 경련 원인

고양이 경련의 원인에는 다음과 같은 것들이 있다.

・간질 발작

・열사병으로 인한 경련

1. 간질 발작

・중독 증상

・질병

・꿈을 꾸다가

고양이가 간질을 앓고 있는 경우 경련 발작 증상을 보일 수 있다. 간질은 뇌에 흐르는 전기 신호에 이상이 생겼을 때 발생한다. 온몸이 경련하는 일반 발작과 일부분에서 일어나는 부 분 발작이 있다. 1회성 발작이 아닌 여러 번 경련을 일으키는 것이 특징이다. 주기와 회수는 고양이마다 다양하다.

2. 열사병에 의한 경련

3. 중독 증상

더운 여름, 더위 먹은 고양이가 열사병으로 인한 경련을 보일 수 있다. 수 분의 과다 섭취로 혈중 염분 농도가 줄어 이로 인한 근육 경련이 원인 이다. 초기에 진찰하여 치료한다면 생명에 큰 지장은 없다.

고양이에게 독이 되는 음식, 식물, 약물을 섭취했을 때 중독 증상으로 인한 경련을 일으킬

수 있다. 관엽 식물이나 꽃 중에는 사람에게는 이상이 없지만 고양이에게는 독이 되는 것이

많으니 주의하자. 집에서 식물을 키우고 싶을 때에는 고양이에게 안

전한 식물인지 반드시 확인하도록 한다. 과일에서는 대표적으로 양파

나 대파 같은 파 종류와 포도, 망고, 무화과가 위험한 과일에 속한다.

4. 질병

고양이 경련은 각종 질병의 증상으로도 나타난다. 경련이 일어나는 질병은 아래와 같다.

・고혈압

・저혈당

・저칼슘혈증

・급성 간염

・감상선 기능 저하증

・뇌수막염

・뇌수종

이런 질병이 원인일 경우 경련 뿐 아니라 다른 증상도 함께 나타난다. 고양이 경련이 자주 일 어나고 컨디션에 이상을 감지했다면 빨리 진찰을 받도록 하자.

5. 꿈을 꾸고 있을 때

고양이가 잠을 자며 팔다리를 움찔거리는 경련 증상을 볼 수 있다. 게다가 살짝 눈을 뜨고 어

딘가 시달리는 듯한 끄응-소리를 내기도 한다. 이 때 고양이는 꿈을 꾸고 있는 것으로 다리를

움직이거나 잠꼬대를 말하기도 한다. 섣불리 깨우기 보다는 그대로 두는 것이 좋다.

고양이 경련 증상 시 대처법

그렇다면 고양이가 경련을 일으켰을 때에는 어떻게 하면 좋을까?

만지지 않도록 한다・・・고양이가 경련을 일으키면 걱정이 된 집사는 패닉에 빠지게 된다. 우선 냉정하 게 주위에 부딪힐 수 있는 물건을 치우고 낙하하기 쉬운 높이라면 떨어지지 않도록 지켜보자. 경련이 멈출 때까지 몸을 만지지 않는 것이 좋다.

동영상으로 촬영하기・・・고양이가 경련하는 모습을 동영상으로 촬영해 두 자. 진찰 시 수의사에게 보여주는 용도다. 진단과 증상의 경중 파악에 도 움이 되니 발작이 일어난 시간과 얼마동안 지속되었는지도 기록해두자. 빠른 진찰 필요・・・보통 경련은 몇 분 안으로 멈추게 된다. 하지만 만약 10 분 이상 지속된다면 응급 상황일 수 있으니 바로 병원에 데려가자. 고양이 경련은 원인에 따라 위험도도 천차만별이다. 때문에 가능한 한 빠른 진찰을 받는 것이 중요하다. 경련 의 전조 현상으로 소변 실수를 하거나 얼굴 근육이 움찔거리고 입 주변이 떨리는 등의 증상을 보일 수 있다. 평소와 다른 모습이 느껴지면 세심하게 관찰하는 습관을 기르도록 하자.

마음까지신비로워지는 우주영화BEST6

우린 답을 찾을 것이다. 늘 그랬듯이.

찾아야 한다. 깨어난 이유를..

인터스텔라

“우린 답을 찾을 거야, 늘 그랬듯이” 세계 각국의 정부와 경

제가 완전히 붕괴된 미래가 다가온다. 지난 20세기에 범한 잘 못이 전 세계적인 식량 부족을 불러왔고, NASA도 해체되었 다. 이때 시공간에 불가사의한 틈이 열리고, 남은 자들에게는 이 곳을 탐험해 인류를 구해야 하는 임무가 주어진다. 사랑하 는 가족들을 뒤로 한 채 인류라는 더 큰 가족을 위해, 그들은 이제 희망을 찾아 우주로 간다. 그리고 우린 답을 찾을 것이 다. 늘 그랬듯이...

패신저스

120년 후의 개척 행성으로 떠나는 초호화 우주선 아발론 호. 여

기엔 새로운 삶을 꿈꾸는 5,258명의 승객이 타고 있다. 그러나 알 수 없는 이유로 인해 짐 프레스턴(크리스 프랫)과 오로라 레 인(제니퍼 로렌스)은 90년이나 일찍 동면 상태에서 깨어나게 된 다. 서서히 서로를 의지하게 되는 두 사람은 우주선에 치명적인

결함이 있다는 사실을 발견하게 되고, 마침내 그들이 남들보다 먼저 깨어난 이유를 깨닫게 되는데…

대한민국 우주 대원이 달에 홀로 고립되었다..

더 문

대한민국은 나로 우주센터를 통해 달 탐사를 위한 나로호를 발사합 니다. 하지만 우주상공에 성공적으로 진입한 나로호의 대원들은 갑 작스럽게 닥친 태양풍을 만나게 되고 이 사고로 인해 3명의 대원 중 2명이 사망하게 됩니다. 유일하게 살아남은 대원은 군인 출신의 황 선우, 그는 전 나로 우주센터장 김재국의 조언을 통해 멈춰버린 나 로호를 다시 작동시키는 데 성공하고 그 동력을 발판으로 원래 나

로호의 목적지인 달을 향하게 되는데...

듣도보도 못한 놈들이의 우주청소가 시작된다!

테마무비

승리호

2092년, 지구는 병들고 우주 위성궤도에 인류의 새로운 보금자 리인 UTS가 만들어졌다. 돈 되는 일이라면, 뭐든 하는 조종사 ‘ 태호’ 과거, 우주 해적단을 이끌었던 ‘장선장’ 갱단 두목이었지 만 이제는 기관사가 된 ‘타이거 박’ 평생 이루고 싶은 꿈을 가 진 작살잡이 로봇 ‘업동이’. 이들은 우주쓰레기를 주워 돈을 버 는 청소선 ‘승리호’의 선원들이다. 어느날, 사고 우주정을 수거 한 ‘승리호’는 그 안에 숨어있던 대량살상무기로 알려진 인간형 로봇 ‘도로시’를 발견한다. 돈이 절실한 선원들은 ‘도로시’를 거 액의 돈과 맞바꾸기 위한 위험한 거래를 계획하는데… “비켜라, 이 무능한 것들아. 저건 내 거다!”

믿고 있는 모든 것이 흔들린다

애드 아스트라

미 육군 소령 ‘로이 맥브라이드’(브래드 피트)는 우주의 지적생

명체를 찾기 위한 ‘리마 프로젝트’를 수행하다 실종된 아버지 를 영웅이라 믿으며 우주 비행사의 꿈을 키웠다. 어느 날, ‘로 이’는 이상 현상으로 우주 안테나에서 지구로 추락하는 사고를 당하고 인류를 위협할 전류 급증 현상인 이 ‘써지’ 사태가 자신 의 아버지가 벌인 위험한 실험에서 시작되었다는 이야기를 듣 게 된다. 믿고 있는 모든 것이 흔들린다! 아버지가 살아 있다 는 충격적인 사실과 함께 그를 막아야 한다는 임무를 맡게 된 ‘ 로이’는 우주로 향하게 되는데… 지금껏 본 적 없는 진짜 미래 를 경험하라!

도움은 고작 1억 4천만 마일밖에 안 떨어져 있다..

마션

NASA 아레스3탐사대는 화성을 탐사하던 중 모래폭풍을 만나 고 팀원 마크 와트니가 사망했다고 판단, 그를 남기고 떠난다. 극적으로 생존한 마크 와트니는 남은 식량과 기발한 재치로 화 성에서 살아남을 방법을 찾으며 자신이 살아있음을 알리려 노 력한다. 마침내, 자신이 살아있다는 사실을 지구에 알리게 된 마크 와트니 NASA는 총력을 기울여 마크 와트니를 구출하기 위해 노력하고, 아레스 3 탐사대 또한 그를 구출하기 위해 그들 만의 방법을 찾게 되는데…… 전세계가 바라는 마크 와트니의 지구 귀환! 그는 과연 살아 돌아올 수 있을 것인가?

움파목살강정

Story 뿌리부터 잎, 줄기까지 버릴 것 하나 없이 활용도

가 높은 대파는 우리나라 음식에서 빼놓을 수 없는 향신 채 소 중 하나로 생으로 사용할 때는 알싸한 매운맛 과 특유의 향이 있고, 익히면 단맛을 내

기 때문에 다양한 요리에 부재료 로 활용된다. 대파에는 식이섬 유가 풍부해 장운동을 원활하 게 하여 숙변 제거에 효과 가 있으며, 항균작용이 뛰어 난 알리신이 풍부하게 함유

되어 면역력을 높여주고, 몸을 따뜻하게 해서 열을 내리며, 기침이나 담을 없애주어 감기 예 방에 효과가 있다.

l 재료_2인분 l 움파(5대), 돼지고기 목살(300g),

녹말가루(2/3컵), 식용유(3컵)

l 밑간 l 간장(2T), 맛술(1T), 다진 마늘(1/2t), 후춧가루( 약간)

l 양념장 l 설탕(1T), 간장(2 1/2T), 올리고당(1 1/2T), 참 깨(약간)

① 움파는 흐르는 물에 씻은 뒤 4cm 길 이로 썬다.

④ 180℃로 달군 식용유(3컵)에 5분 간 바삭하게 튀겨 건진다.

② 목살도 비슷한 크기로 썰어 밑간 한다.

⑤ 중간 불로 달군 팬에 양념장과 물 (4T)을 넣어 끓어오르면 튀긴 재료를 넣어 가볍게 버무린다.

③ 움파와 목살을 녹말가루에 고루 버무린 뒤 3분간 둔다.

⑥ 마무리하여 접시에 예쁘게 담아 낸다.

시래기멸치지짐

시래기의 원료인 무청은 무 뿌리보다 비타민 C, 식

이섬유, 칼슘, 칼륨, 엽산 등 각종 영양성분의 함량 이 높으며 그에 따른 효능·효과 또한 무 뿌리보 다 우수한 것으로 알려져 있다. 또 한 암을 억제하는 성분인 인돌 (indole)류, 이소티오시아네

이트 등이 무 뿌리보다 무청

에 많이 함유되어 있으며 이러한 성분들은 위암, 간 암, 폐암, 췌장암, 유방 암, 결장암 등을 억제하는 효과를 보인다. 이번에는 시

래기를 사용한 시래기멸치지짐 을 소개한다.

l 재료 l 시래기(40g), 양파(1/3개), 애호박(1/3

개), 국물용 멸치(15마리), 된장(2T), 고추장(1/2T), 참기 름(1t), 참깨(1/2t)

l TIP l 시래기 대신 건곤드레를 넣어도 잘 어울린다.

① 냄비에 시래기를 담고 찬물을 넉 넉하게 부어 3시간 삶은 뒤 찬물(1 컵)을 부어 그대로 차게 식힌다.

④ 끓어오르면 시래기, 된장, 고추장 을 넣어 2분간 끓인다.

② 시래기는 물기를 꼭 짠 뒤 송송 썰 고, 양파와 애호박은 작게 깍둑 썬다.

⑤ 양파, 애호박을 넣어 3분간 더 끓 인 뒤 참기름, 참깨를 넣는다.

③ 마른 냄비에 내장을 제거한 멸치 를 볶다가 물(1 1/2컵)을 부어 끓 인다.

⑥ 마무리하여 그릇에 예쁘게 담 아낸다.

꿈풀이

반복해서 꾸는 꿈은

자신의 삶에서 해결해야 할 숙제 또는

삶의 어떤 결함을 보상하기 위한

무의식의 메시지입니다.

좋은 꿈 많이 꾸세요!!

자신이 개가 된 꿈

자신이 개가 된 꿈은 자신에 대한 자 긍심이 낮아졌다는 뜻이다. 개연성

없는 의심에 시달릴 때도 이런 꿈을 꾼다. 또는 자신의 기반이 어처구니

없이 무너져 위신과 명예가 실추될 수 있고 사업도 몰락할 수도 있다. 스스로에 대한 자부심과 희망을 버

리지 말고 성실한 자세로 임하면 일 은 생각보다 나쁘지 않을 것이다.

✽

꽃향기를 맡는 꿈

✽

꽃향기를 맡는 꿈은 보고 싶은 사 람을 만나거나 기분 좋은 일이 있을 것을 암시한다. 상이나 표창장을 받

바다가 햇빛에 반짝이는 꿈

✽ ✽

바다가 상징하는 의미는 다양하다. 과거에 대한 생 각, 어머니, 불확실한 미래와 자기 인생, 생명, 임신 과 출산, 사후의 세계 등을 상징하지만 특히 과거와 어머니를 상징하는 경우가 많다고 한다. 또한 바다 는 공상, 모험, 자신의 꿈, 인생전체, 모험에 대한 욕 망 등을 의미한다. 바다가 햇빛에 반짝이는 꿈은 평

화와 행운을 의미하고 있다. 빛이 의미하는 은혜와 성공, 행운이 자신의 인생과 함께하고 있음을 나타 내는 것이다. 즉 하고 있는 일이나 계획이 순조롭고 상승세에 있고 도움의 손길도 많다.

✽

신문기자가 사진을 찍어가는꿈

꿈 속에 등장하는 기자는 실제의 기자를 의미하기도 하고 탐정이나 상담원, 형사의 동일시, 혹은 협력 관 계 등을 뜻하기도 한다. 법관은 실제 법관을 의미하 거나 심사기관, 언론인, 양심, 판정 등과 관련된 동일 시 혹은 상징이다. 신문기자가 자신의 사진을 찍어 가는 꿈은 현재 어떤 숨겨진 약점이나 비밀이 알려질 까 두려워하고 있는 심리의 반영이다. 최악의 경우 우연한 일이 빌미가 되어 협박을 받거나 구속, 억류 될 수도 있다. 그러나 대부분의 경우는 혼자서 지나 치게 걱정하고 있기 때문에 꾸게 되는 심리몽에 불과 하다. 먼저 마음을 안정시키고, 문제가 있을 경우 가 능하면 의논할 수 있는 사람과 상의하는 것이 좋다.

을 수도 있고 연애가 순조로울 것이 다. 또는 정신적인 새로운 깨달음이 나 어떤 아름다운 이야기를 듣게 될 수도 있다.

배나 기차가 나는 꿈 ✽ ✽

배나 기차가 나는 꿈은 사회 단체, 조 직, 기관 등이 사회적으로 두드러진 활동을 하게 될 것을 암시하는 꿈이 다. 그 배나 기차에 자신이 타고 있다 면 그 조직이 유명해지고 덩달아 자 신의 위치도 부각된다. 배나 기차가 나는 것이 불안정하게 느껴지면 그 것과 동일시되는 조직이 혼란을 겪 음을 의미할 수도 있다.

반듯이 누운 꿈

✽ ✽

윗사람이나 상위 부서와의 의견 충 돌이 생기거나 상부에 요청할 일이 있음을 의미한다. 아니면 신변상의 위험에 노출될 우려를 경고하는 것 일 수도 있다.

✽ 기침을 심하게 하는 꿈 ✽

기침을 심하게 하는 꿈을 꾸었다면

이는 지금까지 스스로 억제해왔던

감정이나 억울함이 터져나와 결국

외부로 표출되거나 누군가에게 그

심정을 토로하고 하소연을 하게 될

것을 암시하는 꿈이다.

경기장에 관한 꿈

자기 자신이 경기장 안에 있는 꿈

이라면 주변 사람들이나 친구들에

게 모함을 받거나 속임수를 당할

수 있으므로 주의해야 한다. 한편

경기장을 가득 메우고 있는 관객들

을 본 꿈이라면 사업이나 업무상으

로 좋지 않은 일이 발생할 불길한 조

짐이므로 하는 일에 주의를 기울여 야 한다.

✽ 가위로 종이를 자르는 꿈 ✽

가위로 종이를 자르는 꿈은 누군가와 인연을 끊게 되리라는 것을 암시하는 꿈이다.

✽ 알밤을 줍는 꿈 ✽

태몽이면 주로 아들을 낳는다. 아니면 실속있는 사 업을 벌여 재물이 생긴다. 작품이나 연구연과가 좋 을 수도 있다.

얼굴이 홍조를 띠거나 커지는 꿈 ✽ ✽

꿈 속에서의 얼굴은 그 표정에 따라 해석이 각양각 색으로 달라지며, 그 사람의 마음, 신분, 간판, 인물, 성격, 서적, 거울 등을 상징한다고 볼 수 있다. 꿈 속

에서 얼굴이 홍조를 띠거나 커지는 꿈은 이성 관계

와 관련된 꿈이다. 그동안 관계가 생각처럼 진행되

지 않았거나 권태기 등을 겪고 있었다면 앞으로 다

시 관계에 진전이 생기고 호조를 보이게 되어 교제가 순조롭게 이루어질 것을 암시한다.

✽ ✽

비는 내리는데 우산이 없어 발을 구르는 꿈

어떤 도움을 간절하게 기다림을 의

미한다. 그러나 현실은 좋지 않은

상황이 악화되어 집을 줄이거나 팔

고 이사를 해야할 형국이다.

✽ 재채기를 하는 꿈 ✽

자꾸 재채기를 하는 꿈을 꾸었다면

이는 이제껏 궁금해하였지만 베일

속에 가려져있던 일들을 속속들이

알게 되거나, 혹은 정신적으로 큰

충격을 받거나 깊은 영향이나 감동

을 받는 일이 생기게 됨을 암시하는 꿈이다.

✽ 1과 관련된 꿈 ✽

사업이나 업무적인 방향을 유리하 게 변화시킬 길몽이다.

✽ 손톱을 다쳐 피를 흘리거나 상처가 있는 꿈 ✽

집안에 근심거리나 질병 등 우환이 발생된다든지 갑자기 돌발사고나 큰 피해 내지 흉험한 일에 부딪

치게 될 수 있음을 경고하는 꿈이다. 매사에 각별한

주의를 기울여야 하는 시기이다.

✽ 금반지를 얻거나 사는 꿈 ✽

미혼인 남녀가 금반지를 얻거나 사는 꿈을 꾸었다

면 곧 결혼이 성사되거나 귀한 신분이 되는 의미이

며 만약 기혼자가 태몽으로 꾸었다면 귀하고 큰 인 물이 될 아기를 갖게 되는 꿈이다.

✽ 잠옷을 입고 있는 꿈 ✽

자신의 심리상태가 무척 우울한 것을 나타낸다. 건

강에 문제가 있을 수도 있으니 자신의 상태를 점검

해 보는 것이 좋겠다.

낱말 퍼즐 낱말 퍼즐

TIP

빈칸에 낱말을 모두 채운 후에 ★표 가 된 곳의 글자를 뽑아 아래 속담란 의 빈 칸에 채우면 됩니다.

속담: 하루 ○○○ 범 무서운 줄 모른다

가로 열쇠

1.물건을 잡고 돈을 빌려 주는 곳

2.물건을 햇빛에 쐬는 소독

4.어려운 점을 무릅쓰고 행함

5.아버지의 형제를 부르는 말

7.채소에 양념을 하여 무친 반찬

9.어린이가 입도록 만든 옷

11.설악산의 가장 높은 봉우리

13.널빤지

16.볕이 바로 드는 곳

17.낮추어 하는 말

18.산간 지대의 구석지고 후미진 산골

19.힘이나 기량이 모자람

세로 열쇠

1.이전에도 없었고 앞으로도 없음

2.함께 길을 가는 사람

3.책을 읽고 난 뒤의 느낌을 적은 글

4.강가에 있는 마을

6.몸을 움직임

8.누워 잘 수 있도록 만든 가구

10.일정한 공간이나 사물의 한가운데

12.청하여 남에게 부탁함

14.필요한 물자를 스스로 생산하여 충당함

15.가을의 금강산

16.맨발에 신도록 섬유로 짠 것

17.장식으로 손가락에 끼는 고리

정답

강아지

낱말

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띠별운세

2024년 3월 2024년 3월

띠별 운세 띠별 운세

▶쥐띠 운세

쥐띠 소띠

★행운의 뷰티 아이템 립글로스, 보디 로션

★행운의 숫자 1, 6 ★색상 화이트, 코랄 ★행운의 패션 아이템 안경, 목걸이

다른 사람이 괜히 부러워질 수 있다. 당연히 그런 마음이 들 수도 있지만, 질투가 되어 마음이 불편해지니 허탈하거나 공허한 느낌이 들기도 할 것. 굳이 다른 사람과 스스로를 비교하지 않 도록 하자. 일하고 있다면 다른 사람과 함께 해야 하는 일이 생긴다. 특별한 문제는 없지만 조 금 겉도는 느낌을 받기는 할 것.

금전적으로는 원하는 것이 있더라도 지금은 참는 것이 좋다. 들어오는 만큼 나가기도 하는 때 이니 돈을 모으기가 쉽지 않을 것. 솔로라면 다른 사람의 연애가 부러울 수 있다. 그러나 연애 를 하고 싶은 마음은 있지만 적극적으로 누군가를 만나고자 하는 의지는 없을 것. 조금 외롭 더라도 지인들과 시간을 보내며 잘 지내게 되니 나쁘지는 않다. 연인과는 조금 더 소통을 할 필요가 있다. 나에게 소홀한 것이 아니라 그저 바쁜 것일 수도 있을 것. 그러나 정말 소홀하다 느껴진다면 그것이 느낌인지, 사실인지를 파악해볼 필요는 있겠다.

★행운의 뷰티 아이템 브라운 아이브로 ★행운의 숫자 3, 4 ★색상 화이트, 브라운 ★행운의 패션 아이템 반지, 예쁜 필기구

▶소띠 운세

나를 필요로 하는 사람이 생긴다. 그것이 처음엔 조금 얼떨떨할 수 있지만, 나중엔 결국 익숙 해질 것. 내 지식이나 능력을 필요로 하게 되니 그것으로 뿌듯하기도 하겠다. 일하고 있다면 다른 사람을 가르치거나 도와야 하는 일이 생길 수 있다. 그러나 크게 어려운 일은 아닐 것. 적당한 조언만 해준다면 충분한 일이니 내 일에 큰 방해 없이 잘 지나갈 수 있겠다.

금전적으로는 돈은 아니라도 선물은 받게 될 수 있다. 소소하게 받게 되는 것이니 크진 않더 라도 만족스럽기는 할 것. 돈은 특별히 더 나가거나 덜 나가지 않으니 평소와 크게 다르지는 않다. 솔로라면 소개팅 제안을 받게 될 수 있다. 과거에 인연이 어떻게든 있던 사람과 만나게 될 수 있을 것. 그것이 반갑기도 하면서 신기해 친해질 수는 있겠지만 연애는 조금 더 지켜봐 야 겠다. 연인과는 조금 더 소통을 할 필요가 있다. 서로가 바쁘니 각자의 일상에 치여 조금 소홀해질 수 있는 것. 관계를 위한다면 시간을 조금씩이라도 내어 만남을 갖는 것이 좋겠다.

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★행운의 숫자 1, 9 ★색상 코랄, 오렌지

★행운의 패션 아이템 안경, 손목 시계

▶범띠 운세

범띠

원하지 않는 것을 해야 하는 상황이 올 수 있다. 갈등 하던 것이 있다면 어차피 해야 하는 것이 니 빨리 선택을 하는 것이 좋을 것. 원치 않는 상황이라 하더라도 결과적으론 나에게 좋으니 걱정하지는 않아도 된다. 일하고 있다면 다른 일을 해야 하거나 가까운 곳으로 출장이나 외근 등을 다녀와야 하는 일이 생길 수 있다. 그것이 썩 내키진 않더라도 하는 것이 좋을 것. 어차피 지금 하던 일에 매달려도 크게 성과가 있기는 어려우니 새로운 일에 집중하는 것이 더 좋은 결 과를 내게 될 수도 있다.

금전적으로는 불필요한 곳에 돈을 계속 쓰니 정작 필요할 때 돈을 쓸 수가 없다. 당장은 갖고 싶거나 하고 싶은 것이 있더라도 조금 참는 것이 나을 수 있다. 솔로라면 연애는 하지 않는 것 이 낫다. 특히 연애가 끝난 지 오래 되지 않았다면 더더욱. 연인과는 거리상 조금 떨어져 있어 야 할 수 있다. 그것이 아쉽고 힘들 수는 있으나 큰 문제는 아닐 것. 소통이 조금 잘 안될 수 있 으니 되도록 자주 연락을 하는 것이 좋다.

토끼띠

▶토끼띠 운세

★행운의 뷰티 아이템 플로럴 계열 향수

★행운의 숫자 4, 5 ★색상 아이보리, 그린

★행운의 패션 아이템 후드 티셔츠, 장갑

어떤 것을 추진하는 것은 좋지만 조금 더 살펴보고 하는 것이 좋다. 특히 주변의 상황을 살피 거나 시장 조사 등을 할 필요가 있을 것. 잘 할 수 있지만 조금 더 많은 정보가 필요하다. 일하 고 있다면 큰 프로젝트를 맡게 될 수 있다. 그것이 나에게 그리 힘들진 않겠지만 시간은 많이 필요할 것. 내 능력을 보일 수 있는 일이니 눈치보지 말고 재량을 마음껏 발휘하는 것이 좋다. 금전적으로는 큰 이슈는 없다. 평소와 크게 다를 것은 없을 것. 지출이 약간 늘어날 수는 있겠 지만 감당할 수 있는 수준이니 크게 문제 될 것은 없다. 솔로라면 연락하는 사람, 또는 나에게 관심을 보이는 사람은 생기지만 정작 만나게 되는 사람은 없다. 딱히 마음에 드는 사람이 있 지도 않아서 적극적으로 나서게 되지도 않는다. 연인과는 조금 더 소통이 필요하다. 내 마음 대로만 하는 연애는 오래가기 어려울 수밖에 없을 것. 그가 내 눈치를 보고 있는 것은 아닌지, 너무 내 기준에서만 생각하는 건 아닌지 한번 생각해 보는 것이 좋겠다.

용띠

★행운의 뷰티 아이템 수분 마스크, 매트한 립스틱 ★행운의 숫자 1, 3 ★색상 네이비, 골드 ★행운의 패션 아이템 롱 스커트, 부츠

▶용띠 운세

인내가 필요하다. 원하는 것을 하거나, 갖고 싶다면 잠시 기다릴 필요가 있다. 충분히 만족스 러운 것을 얻게 될 수 있으니 일단 조금 더 지켜보는 것이 좋겠다. 일하고 있다면 하던 일들은 곧 괜찮은 결과를 내게 될 수 있다. 약간의 장애는 있더라도 큰 어려움이 있지는 않을 것. 시간 은 조금 필요하겠지만 결과가 괜찮으니 만족스럽다.

금전적으로는 돈이 없진 않으나 쓸 수 있는 돈은 별로 없으니 조금 빠듯할 수 있다. 기분에 따 라 돈을 쓰게 되는 일이 없도록 할 것. 그 부분만 잡아도 아쉬운 상황은 꽤 면할 수 있다. 솔로 라면 관심이 가는 사람은 생긴다. 당장 썸이나 연애로 발전하긴 어렵더라도 지인까지는 발전 하게 될 수 있을 것. 일단 그와의 공통점을 먼저 찾아보는 것이 좋겠다. 연인과는 그를 내 뜻 대로 컨트롤 하려 하지 않는 것이 좋다. 그렇게 하려고 할수록 오히려 마음에 들지 않는 부분 이 생기니 불만이 생길 수밖에 없다. 그와 나의 다른 점을 인정하고 받아들인다면 관계는 한 층 더 깊어질 수 있다.

★행운의 뷰티 아이템 퍼퓸 핸드크림, 컬러 립밤 ★행운의 숫자 5, 7 ★색상 퍼플, 그린 ★행운의 패션 아이템 머플러, 니트 티셔츠

▶뱀띠 운세

뱀띠

모든 것들이 순조롭게 흘러간다. 약간 신경 쓰이는 일은 생길 수 있지만 그것도 큰 문제는 아 닐 것. 오히려 너무 순조롭게 잘 지나가니 조금 심심할 수는 있겠다. 일하고 있다면 큰 어려움 없이 잘 해결이 된다. 윗사람에게 잘 보이기 좋은 때이니 필요하다면 이때를 활용해 보는 것도 괜찮을 것. 다른 사람과 함께 하는 일이 있다면 좋은 결과를 기대해봐도 좋겠다.

금전적으로는 이전에 비해 여유로운 시기가 될 수 있다. 특별히 나갈 돈이 없으니 이 때를 기 회로 삼아 필요한 것이 있었다면 구매해 보는 것도 괜찮을 것. 가까운 사람이나 사랑하는 사 람과 맛있는 것을 사먹는 것도 좋겠다. 솔로라면 썸을 타게 될 수 있다. 그러나 막상 가까워지 기 시작하니 그에게 흥미가 떨어지게 될 수 있을 것. 어쩐지 상대가 조금 재미없게 느껴질 수 있다. 연인과는 결혼 이야기가 나오거나, 관계에 대한 좀 더 진지한 이야기를 하게 될 수 있다. 생각이 조금 많아질 수는 있겠지만 크게 문제 될 것은 없다.

말띠

▶말띠 운세

★행운의 뷰티 아이템 파운데이션, 아이크림 ★행운의 숫자 2, 3 ★색상 블랙, 스킨

★행운의 패션 아이템 목걸이, 안경

오랜만에 연락이 닿는 사람이 생긴다. 조금 어색하면서도 반가우니 기분은 나쁘지 않을 것. 그 러나 오래 연락할 인연은 아니니 적당히 끊어내는 것이 좋다. 일하고 있다면 큰 어려움은 없 다. 필요한 정보나 물건 등이 있었다면 그것들을 얻게 될 수 있으니 만족스럽기도 할 것. 의욕 은 있으나 몸이 따라주지 않는 때이니 조금 아쉬울 수는 있다.

금전적으로는 선물이나 약간의 용돈을 받게 될 수 있다. 큰 돈은 아니지만 생활에 조금 더 여 유가 생기기는 할 것. 원하는 것이 있었다면 그것을 해보는 것도 괜찮다. 솔로라면 연락을 하 는 사람은 생기지만 오래 전에 알았던 사람이라면 적당히 끊어내는 것이 좋다. 나도 그에게 딱히 관심이 크게 가진 않을 것. 새로운 연하와 인연이 닿을 수 있으나 적극적으로 만나게 되 진 않으니 연애로 이어지긴 어려울 수 있다. 연인과는 약간의 권태기가 올 수 있다. 그러나 그 의 노력으로 금세 풀어지게 되니 나쁘진 않을 것. 조금 거리감이 생겼던 마음도 다시 가까워 질 수 있겠다.

양띠

★행운의 뷰티 아이템 레드 립, 화이트닝 제품 ★행운의 숫자 4, 8 ★색상 스칼렛, 실버 ★행운의 패션 아이템 리본, 니트 카디건

▶양띠 운세

목표가 높으니 스스로 조금 더 노력을 하게 되는 때. 꾸준한 노력은 그에 대한 보상을 가져오 기 마련. 시간과 노력은 필요하겠지만 괜찮은 결과를 얻게 될 수 있으니 만족스럽겠다. 일하 고 있다면 주변의 이야기에 너무 귀를 기울일 필요는 없다. 불필요한 소문이나 이야기들이 정 신을 어지럽게 할 수 있는 때. 내 일에만 집중한다면 큰 문제는 없다. 때로는 늦게 아는 것이 더 도움이 될 수 있다.

금전적으로는 약간의 용돈은 생길 수 있다. 그것으로 인한 여유는 생기겠지만 지출이 조금 더 늘어나게 되니 결국 원점이 되고 만다. 솔로라면 다가오는 사람은 있지만 나는 그에게 관 심이 없다. 그가 아무리 좋은 사람이라도 지인 이상으로 생각이 들진 않을 것. 그러나 그를 놓 치면 후회할 수 있으니 다시 한번 생각해 보는 것도 나쁘지 않겠다. 연인과는 서로 생각하는 것이 다르니 아쉬움이 생길 수밖에 없다. 그에게 원하는 것이 있다면 직접적으로 말을 하자.

원숭이띠

★행운의 뷰티 아이템 썬 케어 제품, 베이지 섀도

★행운의 숫자 4, 7 ★색상 아이보리, 레드

★행운의 패션 아이템 원피스, 머플러

▶원숭이띠 운세

불필요한 승부욕은 내려 놓는 것이 좋다. 지금은 이기는 것이 지는 것만 못할 수 있다. 원하는 것이 있더라도 잠깐 참고 넘기는 것이 오히려 더 도움이 될 수 있다. 일하고 있다면 이것 저것 신경 쓸 일이 많아질 수 있다. 그러나 내 일에만 집중을 하는 것이 조금 더 좋을 것. 다른 모든 것들을 잘하고 싶어도 당장은 내가 할 수 있는 것들은 한계가 있을 수밖에 없다.

금전적으로는 무엇을 사도 생각만큼 만족스럽기는 어렵다. 모방 소비는 하지 않는 것이 좋은 때. 정말 필요한 것이 아니라면 지금은 차라리 쇼핑을 하지 않는 것이 더 나을 수도 있다. 솔로 라면 다른 사람의 연애는 부럽고, 그들보다 더 좋은 사람을 만나고 싶다는 생각에 마음이 불 편할 수 있다. 눈이 높은 것이 나쁘진 않지만 비교급으로 생각을 하게 되니 사람을 찾기는 더 욱 어려울 수밖에 없는 것. 나만의 기준을 확실히 하는 것이 좋겠다. 연인과는 할말이 있다면 확실히 하는 것이 좋다. 혼자 생각만 한다면 그는 내 생각을 알 수 없을 테니. 조금 불편한 말이 라 하더라도 대화를 하는 편이 관계를 위한 길이 되겠다.

닭띠

★행운의 뷰티 아이템 수분 크림, 컬러 립밤

★행운의 숫자 6, 8 ★색상 블루, 올리브

★행운의 패션 아이템 헤어 핀, 목걸이

▶닭띠 운세

너무 급하게 생각하지 않는 것이 좋다. 시간이 필요한 일을 급하게 당기려 한다면 문제가 생 길 수밖에 없는 것. 꼭 빨리 해야만 한다면 가능한 시간을 확인해 보는 작업이 필요하다. 일하 고 있다면 일이 갑자기 많아지는 것처럼 느껴질 수 있다. 조금 힘겹기도 한 때. 정신 없이 일 이 바쁘기도 하지만 몸을 움직여야 하는 일도 많으니 틈틈이 쉴 수 있는 때 휴식을 취해주도 록 하자.

금전적으로는 약간의 횡재수는 있다. 그러나 큰 돈은 아닐 것. 크게 돈 나갈 일이 생기기도 하 니 미리 비상금을 마련해 두는 것이 좋다. 솔로라면 갑자기 알게 되는 사람과 빨리 가까워지 는 것을 경계하는 것이 좋다. 빨리 가까워지는 만큼 빠르게 이별을 겪게 될 수 있는 것. 짧고 굵 은 연애만 즐기고 싶다면 괜찮겠지만, 그것이 아니라면 상처를 받게 될 수 있다. 연인과는 약 간의 다툼은 생기지만 큰 문제는 없다. 다만 서로 만나지 못하는 시간이 길어질 수 있으니 화 해는 그때그때 할 필요가 있다.

★행운의 뷰티 아이템 레드 립, 슬리핑 마스크 ★행운의 숫자 5, 9 ★색상 블루, 블랙

★행운의 패션 아이템 조끼, 레깅스

▶개띠 운세

개띠

띠별운세

모든 것을 의심할 필요는 없다. 적당한 경계는 필요하겠지만, 모두를 의심할 필요는 없는 것. 잘 되고 있는 것이 있다면 있는 그대로 받아들이는 것이 정신 건강에 이롭다. 일하고 있다면 조금 피곤할 수는 있다. 그러나 당장 급하게 처리해야 하는 것들은 아닐 테니 조금만 여유를 가져보는 것이 어떨까. 다른 일을 맡게 된다면 그것이 조금 더 빨리 끝날 수 있으니 그것을 우 선해 보는 것도 괜찮겠다.

금전적으로는 약간의 용돈은 생길 수 있다. 그것으로 크게 무엇을 할 수 있는 것은 아니니 가 까운 사람이나 평소 고마웠던 사람에게 가볍게 차 한 잔, 또는 밥 한 끼를 대접해 보는 것도 좋 겠다. 솔로라면 소개를 받게 될 수 있다. 생각보다 잘 통하는 대화에 관계는 금세 부드러워질 것. 그러나 오히려 그렇기 때문에 가까워지는 것이 조금 불안하게 느껴질 수 있겠다. 연인과는 불안한 마음이 있다면 그에게 말을 하도록 하자. 특히 그가 나를 생각하지 않는다는 마음이 든 다면 더더욱. 내가 생각하는 것과 그가 생각하는 것이 다를 수 있겠다.

돼지띠

★행운의 뷰티 아이템 헤어 에센스, 핸드크림

★행운의 숫자 1, 3 ★색상 옐로우, 화이트

★행운의 패션 아이템 헤어 밴드, 점퍼

▶돼지띠 운세

마음에 들지 않는 일이 있다고 해서 그것을 포기하는 것은 좋지 않다. 자존심이 상하거나, 불 편한 마음이 든다고 하더라도 일단 손에 잡았으면 끝까지 할 것. 그것이 생각보다 더 괜찮은 것을 가져다 줄 수 있다. 일하고 있다면 나를 필요로 하는 일은 생기지만 딱히 내키진 않는다. 그러나 적당히 필요한 만큼은 알려주는 것이 나에게도 도움이 되는 일이니 조언은 해주는 것 이 좋겠다. 마음에 들지 않는 사람이 있더라도 일에 지장을 주지 않도록 주의하는 것이 좋다.

금전적으로는 돈은 있지만 쓸 수 있는 돈이 없으니 문제가 생길 수 있다. 필요하다면 도움을 청할 수는 있겠지만 자존심 때문에 그러지도 못할 것. 대비할 수 있을 때 미리 비상금을 마련 해 두는 것이 좋겠다. 솔로라면 소개팅 제안은 받게 될 수 있겠지만 딱히 원하지는 않는다. 나 에게 관심을 갖는 사람이 생겨도 크게 흥미가 생기진 않을 것. 지금은 누굴 만나도 마음이 동 하지 않으니 연애가 이뤄지긴 어렵겠다. 연인과는 좀 더 대화를 할 필요가 있다. 자존심 때문 에 말을 하지 않는다면 관계는 더욱 멀어질 수밖에 없다.

3월 별자리 운세

∷염소자리 ▶12. 22~1. 20

Key Word 단순하게

Work 무슨 일이든 쉽고 단순하게 처리하는 게 좋아요. 당신 마음이 가는 대로, 당신의 직감에 따라 움직이세요. 복잡하게 생각하면 오히 려 일이 더 꼬일 수 있어요. 가장 단순한 결정이 정답인 경우가 많은 법이에요. Love 싱글이신 분이라면 행복한 고민에 빠져들 거에요. 여

러 이성을 사이에 두고 저울질해야 할 수 있어요. 커플이신 분들은 연인에게 밝고 긍정적인 모습을 보여주세요. 데이트에 나가서 인상 쓰거나 풀 죽어 있지 마시고요. 분위기가 좋아야 그만큼 관계가 발전할 수 있어요. Money 이번 달은 돈이나 재물에 너무 연연하지 마세요. 욕 심을 버리고 마음을 비우는 것이 좋아요. 있으면 있는 대로 없으면 없는 대로 지내세요. 재물 을 좇을수록 오히려 재물이 멀어질 수 있어요. Best Day 8,15,21,29 Lucky Place 편의점,쇼 핑몰 Lucky Mascot 이메일,비상금 Best Color 블루,옐로우

∷물병자리 ▶1. 21~2. 18

Key Word 과거는 잊고

Work 지난 일이나 과거에 미련을 갖지 마세요. 이미 흘러간 일들은 빨 리 잊는 것이 좋아요. 이제부터는 당신의 현재와 미래만 생각하세요. 새로운 마음으로 새롭게 시작하는 게 좋아요. Love 싱글이신 분들에게 는 새로운 사랑이 찾아올 거에요. 무심코 지나치지 말고 신호를 잘 포

착해 보세요. 누군가 슬쩍 호감을 표현해 올 수도 있어요. 커플이신 분들은 연인에게 많은 것 을 바라지 마세요. 상대방의 모습을 있는 그대로 받아들이는 게 좋아요. Money 재물에 있어 서는 비교적 평온한 한 달이 될 거에요. 크게 걱정할 것도, 고민할 것도 없는 시기라고 할 수 있어요. 그동안 고생한 자신을 위해 선물해 보는 것도 좋아요. 남들에게 돈을 쓰지 말고, 자신 을 위해 돈을 쓰세요. Best Day 2,13,18,28 Lucky Place 기차역,피트니스센터 Lucky Mascot 복권,목걸이 Best Color 블랙,베이지

∷물고기자리 ▶2. 19~3. 20

Key Word 원칙을 지켜야

Work 매사에 원칙을 지키고 순리를 따라야 하는 시기에요. 요령을 피 우거나 얕은 꾀를 쓰면 탈이 날 수 있어요. 안 되는 일에 매달리거나 미 련을 갖지도 마세요. 안 되는 일은 깨끗이 포기하는 것이 좋아요. Love 싱글이신 분이라면 운명 같은 사랑에 빠져들 거에요. 한 눈에 당신의

마음을 빼앗는 사람을 만날 수 있어요. 영화와 같은 멋진 만남을 기대해 보셔도 좋아요. 커플 이신 분들은 연인과 적당한 거리를 유지하세요. 자주 만난다고 해서 애정이 쌓이는 것은 아 니잖아요. Money 재물운을 좋게 하려면 사람들을 많이 만나보세요. 주위 사람들이 당신에게 행운을 가져올 거에요. 어쩌면 좋은 일자리나 알바를 소개받을 수도 있어요. 눈이 번쩍 뜨일 만한 좋은 정보를 들을 수도 있을 거에요. Best Day 7,16,19,26 Lucky Place 패스트푸드점, 맛집 Lucky Mascot 손목시계,이메일 Best Color 네이비,그린

별자리운세

2024

3월 별자리 운세

∷백양자리 ▶3. 21~4. 20

Key Word 기죽지 말고 ★★★★

Work 다른 사람에게 기가 죽거나 얕잡아 보이지 마세요. 지금 당신에게 필요한 것은 바로 자신감이에요. 괜히 남을 질투하거나 피해 의식을 느끼 지도 마세요. 누구를 만나든, 어디를 가든 당당하게 행동하는 게 좋아요. 꼿꼿하게 허리를 세우고 어깨를 쫙 펴세요. Love 싱글이신 분이라면 짝

사랑이 결실을 맺게 될 거에요. 마음에 두고 있던 사람과 연인이 될 수도 있어요. 커플이신 분들 은 마음 속에 감정을 담아두지 마세요. 하고 싶은 말이 있다면 시원하게 하는 게 좋아요. 감정이 쌓이다 보면 나중에 폭발할 수도 있어요. Money 재물에 있어서는 기분 좋은 일들이 많을 거에 요. 뜻하지 않은 재물을 얻거나 횡재를 할 수 있어요. 속는 셈치고 복권이라도 한번 구매해 보세 요. 직장인이라면 기대 이상의 보상을 받을 수도 있어요. Best Day 3,10,18,24 Lucky Place 관 공서,패스트푸드점 Lucky Mascot 향수,선물 Best Color 핑크,아이보리

∷황소자리 ▶4. 21~5. 21

Key Word 참견은 금물

Work 다른 사람의 일에 참견하거나 간섭하지 마세요. 자신의 일이 아니 면 모른 척하는 게 좋아요. 자칫 호의를 베풀고도 싫은 소리를 들을 수 있어요. 다른 사람의 일이나 책임을 대신 떠안지도 마세요. 거절할 것은 딱 잘라서 거절하는 게 좋아요. Love 싱글이신 분이라면 짝사랑이 결실

을 맺게 될 거에요. 마음에 두고 있던 사람과 연인이 될 수도 있어요. 커플이신 분들은 두 사람 의 미래를 함께 그려 보세요. 오래 사귄 커플이라면 결혼을 생각해 보는 것도 좋아요. Money 금전적으로는 풍족하고 여유로운 한 달이 될 거에요. 노력하면 노력한 만큼 많은 것을 얻을 수 있어요. 일자리를 구하는 분들은 부지런히 발로 뛰세요. 가만히 앉아서 키보드만 두드리지 마 시고요. 밖으로 다녀야 원하는 결과를 얻을 수 있어요. Best Day 5,13,21,25 Lucky Place 미 용실,레스토랑 Lucky Mascot SNS,택배 Best Color 화이트,브라운

∷쌍둥이자리 ▶5. 22~6. 21

Key Word 한 눈 팔지 말고

Work 다른 곳에 한 눈 팔지 말고 자신의 일에만 집중하세요. 성실하고 책임감 있는 모습을 보이는 게 좋아요. 특히 해야 할 일을 미루거나 남 에게 떠넘기지 마세요. 자칫 일이 잘못되어 당신에게 불똥이 튈 수 있어 요. Love 싱글이신 분이라면 자신의 경쟁력을 키우도록 하세요. 남들보

다 돋보일 수 있는 방법을 찾는 것이 좋아요. 이성들의 시선을 사로잡을 수 있다면 절반은 성 공이에요. 커플이신 분들에게는 알콩 달콩 행복한 한 달이 될 거에요. 시간 나는 대로 데이트나 전화 통화를 즐겨 보세요. Money 돈과 관련한 일들은 쉽고 단순하게 결정하는 게 좋아요. 이 것 저것 너무 따지거나 오래 고민하지 마세요. 빠른 판단과 결정이 행운을 가져올 거에요. 좋 은 기회라는 생각이 든다면 바로 행동에 옮기세요. Best Day 5,13,19,28 Lucky Place 펜션,마 트 Lucky Mascot 음악,스카프 Best Color 오렌지,블루

별자리운세

2024

3월 별자리 운세

∷게자리 ▶6. 22~7. 22

Key Word 행운 가득 ★★★★

Work 이번 달은 행운의 여신이 당신과 함께 할 거에요. 당신의 오랜 꿈 이 현실로 이뤄질 수도 있어요. 놀고 싶은 생각이 들어도 조금 참도록 하세요. 이런 때는 날이면 날마다 찾아오는 게 아니니까요. Love 싱글 이신 분이라면 우연 속의 행운을 기대해 보세요. 당신의 말 한 마디, 작

은 행동이 인연을 불러올 수 있어요. 집에 들어갈 때에 다른 길로 가보는 것도 좋아요. 커플이 신 분들은 연인에게 많이 베풀도록 하세요. 상대방이 원하는 것을 선물해 주는 것도 좋아요. Money 금전적으로는 의외의 횡재나 행운이 찾아올 거에요. 다른 사람과의 내기나 경쟁에서 승리할 수도 있어요. 다만 자신의 몫이나 성과를 남에게 빼앗기지 마세요. 자신의 몫은 자신 이 알아서 챙기는 게 좋아요. Best Day 5,9,17,27 Lucky Place 카페,종교시설 Lucky Mascot 꽃,신문 Best Color 레드,하늘색

∷사자자리 ▶7. 23~8. 23

Key Word 주관을 지켜야

Work 다른 사람의 말이나 약속을 함부로 믿지 마세요. 자칫 믿는 도끼 에 발등을 찍힐 수가 있어요. 다른 사람에게 너무 기대거나 의지하지 도 마세요. 자신의 일은 자신의 힘으로 해결하는 게 좋아요. 어차피 남 들에게는 크게 기대할 것이 없어요. Love 싱글이신 분이라면 첫인상

에 너무 좌우되지 마세요. 사람은 시간을 두고 천천히 판단하는 게 좋아요. 커플이신 분들에 게는 연인과의 대화가 필요한 시기에요. 적당한 자리를 마련해서 마음 속 얘기를 나눠보세요. Money 재물에 있어서는 새로운 도전이 필요한 시기에요. 작은 돈이라도 수입을 늘릴 방법을 찾아보세요. 미래는 찾아오는 게 아니라 만들어가는 거에요. 당신의 노력에 따라서 얼마든지 미래가 바뀔 수 있어요. Best Day 7,15,19,26 Lucky Place 번화가,편의점 Lucky Mascot 립 글로즈,복권 Best Color 바이올렛,화이트

∷처녀자리 ▶8. 24~9. 23

Key Word 작은 정성

Work 작은 정성과 배려가 행운을 가져오는 시기에요. 주위의 소소하고 작은 일들에 관심을 가져보세요. 가까운 친구나 주변 사람들을 챙기는 것 도 좋아요. 그동안 연락이 뜸했던 사람들에게 연락이라도 해 보세요. 당 신의 작은 관심이 의외의 행운을 불러올 수 있어요. Love 싱글이신 분이

라면 너무 먼 곳만 바라보지 마세요. 인연은 의외로 가까운 곳에 있기 마련이에요. 커플이신 분 들은 예의와 매너를 잘 지키는 게 좋아요. 격의 없이 지내는 게 꼭 좋은 것만은 아니에요. 연인이 나 배우자 사이에도 지켜야 할 예절이 있어요. Money 재물에 있어서는 아주 좋은 한 달이 될 거 에요. 당신이 노력한 것보다 더 좋은 성과를 거둘 수 있어요. 투자나 재테크에 관심을 가져보는 것도 좋아요. 무슨 일이든 돈이 될 만한 일을 추진해 보세요. Best Day 3,14,21,29 Lucky Place 도서관,유원지 Lucky Mascot 사진,향수 Best Color 옐로우,블랙

3월 별자리 운세

∷천칭자리 ▶9. 24~10. 23

Key Word 유연하게

Work 이번 달은 부드럽고 유연한 처신이 필요한 시기에요. 이것 저것 너 무 따지지 말고 융통성을 발휘하세요. 다른 사람과의 시비나 갈등은 피 하는 게 좋아요. 너무 강하게 버티면 자칫 부러질 수가 있어요. Love 싱 글이신 분이라면 활동 영역을 좀 더 넓혀 보세요. 동호회나 카페 등에 가

입해 보는 것도 좋아요. 취미나 관심사가 동일하다면 좋은 짝이 될 수 있어요. 커플이신 분들은 너무 상대를 이기려고 하지 마세요. 웬만한 일은 못 이긴 척 따라주는 게 좋아요. Money 재물 에 있어서는 당신의 선택이 중요한 시기에요. 한 순간의 결정이 많은 것을 좌우할 수 있어요. 특히 직장이나 아르바이트를 구할 때에는 신중하세요. 잘못하면 고생만 하고 대가를 제대로 못 받을 수 있어요. Best Day 2,11,19,27 Lucky Place 종교시설,번화가 Lucky Mascot 선물,립 글로즈 Best Color 베이지,네이비

∷전갈자리 ▶10. 24~11. 22

Key Word 좋게 좋게

Work 이번 달은 적당한 요령과 타협이 필요한 시기에요. 너무 자신의 이익이나 입장만 내세우지 마세요. 상대방과 입장을 바꿔서 생각해 보 는 게 좋아요. 특히 별 것도 아닌 일에 언성을 높이지 마세요. 웬만한 일 은 좋게 좋게 해결하는 게 좋아요. Love 싱글이신 분이라면 사랑보다

우정을 중시하세요. 먼저 자신의 주변 사람부터 챙기는 것이 좋아요. 잘하면 소개팅이 들어올 수도 있어요. 커플이신 분들에게는 적당한 밀당이 필요한 시기에요. 데이트를 할 때에도 당신 이 주도권을 잡도록 하세요. Money 재물운은 월말이 가까워질수록 점차 상승할 거에요. 쇼핑 을 하거나 물건을 사려면 중순 이후에 하세요. 시험이나 취업을 준비하는 분들은 여유를 갖는 게 좋아요. 너무 공부만 하지 말고 중간 중간 쉬어가세요. Best Day 1,9,15,23 Lucky Place 맛 집,기차역 Lucky Mascot 택배,거울 Best Color 연두색,핑크

∷사수자리 ▶11. 23~12. 21

Key Word 고집부리지 말고

Work 너무 자신의 생각이나 주장만 고집하지 마세요. 주위의 충고나 조언을 잘 새겨듣는 게 좋아요. 특히 손윗사람이나 선배들의 말을 거 스르지 마세요. 고집을 부리면 득보다 실이 많을 수 있어요. Love 싱 글이신 분들에게는 적극적인 모습이 필요한 시기에요. 가만히 앉아서

상대가 다가오기만 기다리지 마세요. 당신이 먼저 한 발 다가서는 게 좋아요. 커플이신 분들 은 함께 여행이나 나들이를 떠나보세요. 앉아서 하는 데이트보다 함께 움직이는 게 좋아요. Money 이 달은 적절한 투자와 소비가 필요한 시기에요. 돈이나 재물을 너무 아끼려고만 하 지 마세요. 투자를 해야 그만큼 많은 것을 얻을 수 있어요. 특히 주위 사람들에게 쓰는 돈을 아까워하지 마세요. Best Day 7,14,19,25 Lucky Place 쇼핑몰,카페 Lucky Mascot 아로마용 품,사진 Best Color 그레이,레드

심리테스트

알쏭달쏭 심심풀이로 알아보는

심리테스 트

Q1

즐거운 오락시간은 매우 중

요한 삶의 요소이기도 합니 다. 자신의 적성을 알아보는

재미있는 심리테스트로 머

리를 식혀보세요!

기분전환으로 여자 셋이서 한 잔 하기로 했는데, ‘가까운 곳에 포장마 차가 있으니 가보지 않을래?’라는 여선배 제안에 신입 사원은 좀 곤란 했습니다. 남자가 있는 것도 아니고 여성끼리인데.. 이럴 때 당신이라면 어떻게 하겠습니까?

▶당신의 사고방식을 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 다른 곳으로 가자고 한다

① 다른 곳으로 가자고 한다

② 위생적인 곳이면 들어간다

③ 포장마차 주인의 얼굴을 본뒤 들어간다

④ 재미있을 것 같아 들어간다

스마트하지만 상당히 사고방식이 편중되어 있는 타입. 식사는 여기, 마실 때는 저기 라는 식으로 고정관념에 사로잡혀 있습니다.

2. 위생적인 곳이면 들어간다 포장마차는 비위생적이다라는 선입관이 있는 사람.‘위생적이라면’이라는 조건적인 대답을 하 는 것은 남의 감정을 별로 생각하지 않는 사람입니다.

3. 포장마차 주인의 얼굴을 본 뒤 들어간다

사람의 이미지나 인상을 중요시하는 타입. 인간관계가 까다로운 사람입니다.

4. 재미있을 것 같아 들어간다 전형적인 축제 인간. 호기심이 강하고 남이 가는 곳이라면 한번 가보고 싶어합니다. 그다지 정서 적은 아닙니다.

Q2어느날 병원에 입원한 당신을 위해 친구들이 여러 종류의 과일을 사가

지고 문병을 왔습니다. 어떤 과일이 제일 먹고 싶나요?

▶당신의 연애심리를 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 사과

① 사과 ② 포도 ③ 딸기 ④ 바나나

당신은 친구처럼 편한 사이에서 시간이 갈수록 감정선이 발전하여 연인이 될 타입. 이성에게 자 연스럽게 대하는 기술이 뛰어난 당신. 처음엔 다들 친근감을 느끼지만 어느 순간 당신의 매력이 발산되면서 이성으로 보이기 시작합니다. 이성과 늘 편하기만 한 당신. 어쩌면 상대의 애타는 마 음을 놓칠 수 있으니 종종 체크해 보도록 하세요.

2. 포도

당신은 사랑을 쟁취하는 용감한 스타일. 당신이 찜해놓은 상대가 있다면 그 사람의 사랑을 얻 을 때까지 도전합니다. 단, 애초에 마을을 열지 않는 사람은 리스트에서 제외해요. 나이나 국경 을 초월해서 아주 뜨겁고 열렬한 사랑을 할 자세가 돼 있는 당신. 사랑에 빠지면 무조건 열정쟁 이가 됩니다.

3. 딸기

당신은 귀여운 연애를 하는 타입. 한 번 반하면 조건이나 배경 같은 건 무시하고 마구 빠져드는 당신. 때문에 계산 없이 사귑니다. 하지만 상대 입장은 별로 생각하지 않아 자기 뜻대로 상대가 맞춰주지 않으면 아이처럼 심술 내는 철부지 같은 연애를 하는 경향이 있습니다. 당신을 좋아해 주는 사람을 만나는게 중요하겠습니다.

4. 바나나

당신은 잠을 잘자고 아침에 일찍 눈이 떠졌습니다. 당신은 제일 먼저 무엇을 하나요?

▶당신의 구두쇠 정도를 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 옷을 갈아입는다

① 옷을 갈아입는다

② 컴퓨터나 TV를 켠다

③ 거울을 본다

④ 물을 마신다

당신은 구두쇠 경향이 거의 없고 돈이 생기면 곧바로 써버립니다. 당신은 명품이나 신상을 좋아 하고 사고 싶은게 있으면 돈을 빌려서라도 사고야 맙니다. 앞으로 신용카드를 조심하셔야 합니 다. 빨리 저축하는 습관을 기르도록 하세요.

2. 컴퓨터나 TV를 켠다

당신은 비교적 돈이 있으면 좋고 없어도 불편하지 않다고 생각합니다. 당신은 돈복이 있는 타입 으로 큰돈을 쥘 운도 많은데다, 돈을 쓸 곳이 생기면 못참고 바로 쓰는 낭비력이 있기 때문에 당 신 주변에 있는 사람은 당신을 좋아합니다. 하지만 당신은 뒤늦게 후회를 하며 눈물을 흘릴지 모 릅니다. 근검절약을 잊지마세요.

3. 거울을 본다 당신은 구두쇠 경향이 꽤 높은 편입니다. 인색하긴해도 궁하기 때문입니다. 당신은 워낙 아끼기 를 좋아하는 반면에 쓸 때는 확실히 쓰기 때문에 대놓고 구두쇠란 소리는 듣지 않습니다. 한턱 쓰 는 경우가 아주 적고, 어쩌다가 돈을 내도 생색이 심해서 밉상일 때가 많습니다. 조금만 지갑을 오픈해보시면 이미지가 더 좋아질 겁니다.

4. 물을 마신다

당신의 구두쇠 성향은 최고봉입니다. 물건은 싼 것만 찾아다니고 알뜰하게 저축하려는 정신이 있 습니다. 다만 가족에게 쓰는 돈은 아끼지 않습니다. 주위에서 구두쇠라는 소리를 듣겠지만 당신 의 일생에 그것이 그다지 큰 영향을 마치지는 못한다고 생각합니다. 당신은 쓸데없는 낭비는 안 하기 때문에 돈 모으는 것은 시간 문제입니다.

심리테스트

Q4

당신은 잠을 자고 있습니다. 꿈속에서 자신의 모습이 보이는데 당신은 무엇을 하고 있습니까?

①전철을 타고 있는 모습

② 변화가를 걷고 있는 모습

③ 놀이공원에서 놀고 있는 모습

④ 음식점 앞에서 기다리고 있는 모습

▶당신의 관심도를 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 전철을 타고 있는 모습 당신은 누군가로부터 주목받는 것을 싫어하는 사람입니다. 주목받거나 누군가가 쳐다보는 것을 부담스러워 하는 당신입니다. 그래서 항상 주위가 신경쓰지만 다른 사람들은 전혀 신경안쓰고 있을 가능성이 높습니다.

2. 변화가를 걷고 있는 모습 당신은 자신만의 모습을 어필하고 싶어하는 사람입니다. 크게 튀려고 행동하는 사람은 아닙니다. 하지만 특정 분야에 있어서 최고가 되어 사람들의 주목을 받고 싶어하는 사람입니다.

3. 놀이공원에서 놀고 있는 모습 당신은 누군가로부터 주목받는 것을 좋아하는 사람입니다. 관심이나 주목받기 위한 행동을 일부 러하는 경향이 있습니다. 하지만 가끔 지나치게 행동하는 경우가 있기 때문에 사람들에게 비호 감을 살 수도 있습니다.

4. 음식점 앞에서 기다리고 있는 모습

당신은 이성으로부터 주목받는 것을 좋아하는 사람입니다. 동성과 있을 때는 차분하지만 이성 이 주위에 있으면 주목받기 위한 행동을 일부러합니다. 이런 모습은 주위사람들에게 이성을 밝 히는 사람이 될 수도 있습니다.

Q5 만약 당신이 결혼을 해서 신홍방을 꾸민다면 그 방의 도배는 다 음 중 어떤 걸로 하고 싶습니까?

① 깨끗하게 흰색 도배

② 시원한 푸른색 도배

③ 따뜻한 분홍색 도배

④ 천장과 벽을 각각 다른색으로 도배

▶당신의 성격을 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 깨끗하게 흰색 도배 당신은 이지적이고 냉철한 판단력을 소유한 사람입니다. 또한 매사에 정확하고 깔끔한 편이며, 매너 좋고 세련된 타입입니다. 하지만 당신은 고집이 아주 센 편이므로 다른 사람들과 트러블 이 많이 일어납니다. 고집을 조금만 줄인다면 대인 관계가 원만해 질 것입니다.

2. 시원한 푸른색 도배 이해심이 많고 너그러운 당신은 사람을 편하게 대하며 누구에게나 친절한 사람입니다. 즉 주 위에 친구가 많은 당신은 자신의 장점을 잘 살린 인간관계를 필요로하는 일을 하면 좋을 듯 싶 습니다.

3. 따뜻한 분홍색 도배 감성적이고 낭만적인 당신은 예술적 감성 또한 풍부해서 남다른 감각이 있는 사람입니다. 하 지만 마음이 약해 쉽게 거절하지 못하며, 남의 말에 솔깃 하고 잘 속아 넘어가는 단점이 있으 니 주의해야 합니다.

4. 천장과 벽을 각각 다른색으로 도배 당신은 개성이 뛰어나고 튀는 타입으로 가끔 사람들이 이해 하지 못할 정도로 튀는 행동을 하 는 사람입니다. 즉 남의 눈치는 안보고 자기가 하고 싶은대로 행동하는 불도우저 타입이라 말 할 수 있습니다. 하지만 당신의 마음 깊은 곳에는 인정이 많고 알면 알수록 관심을 끄는 매력 이 있는 타입입니다.

심리테스트

Q6당신은 친구에게 파티 초대를 받았습니다. 초대 당일 평소 아주 마음에 들어하는 가방을 가지고 갔는데, 친구가 문득 “그 가방 너무 낡은 거 아니야? 좀 오래 쓴 것 같은데..”라는 말을 했습니다. 당신은 집으로 돌 아와 그 가방을 어떻게 하시겠습니까?

①버린다

② 신경 쓰지 않고 그냥 사용한다

③ 장바구니 등의 다른 용도로 사용한다

④ 사용하진 않더라도 그냥 집에 둔다

▶이별 통보를 받았을 때 당신의 태도를 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 버린다

당신은 연인에게 헤어지자는 말을 듣게 되면 애써 강한 척을 하는 타입입니다. 오히려 상대방의 이야기를 반기는 듯 쿨한 태도를 보일 때도 있습니다. 그리고는 바로 “나도 너랑 헤어지고 싶던 차에 잘 됐다” 라는 식으로 맞대응을 합니다.

2. 신경 쓰지 않고 그냥 사용한다

당신은 연인에게 헤어지자는 말을 듣게 되면 오히려 상대방에게 분노하는 타입입니다. 순간 부 글부글 분노에 가득차 안절부절 못하는 태도를 보이다가, 결국 화를 참지 못하고 상대방에게 악 담을 쏟아냅니다. 그리고 철저하게 복수를 다짐하고 이별 후에도 상대방에게 늘 저주를 퍼붓는 타입입니다.

3. 장바구니 등의 다른 용도로 사용한다 당신은 연인에게 헤어지자는 말을 듣게 되면 그저 고개를 푹 숙인 채 아무말도 못하는 태도를 보 입니다. 이렇게 헤어지게 되는 건, 결국 저신이 못나서 그렇다는 생각을 지울 수가 없습니다. 그 래서 차마 상대방을 잡을 용기조차 가질 수 없는 소심한 사람입니다. 당신은 이별 후 아무것도 하 지 않고, 그저 어두운 방에 틀어박혀 훌쩍 훌쩍 혼자 눈물을 훔치며 상대방을 그리워할 타입니다.

4. 사용하진 않더라도 그냥 집에 둔다

당신은 연인에게 헤어지자는 말을 듣게 되면 태연한 척 밝은 모습을 보여주려는 태도를 취합니 다. 당신에게 이별은 무척이나 마음 아픈 일이지만, 그것을 겉으로는 표현하지 않고 애써 쿨한 태 도를 보이며 오히려 상대가 미안해 하지 않게 웃으며 상대를 보내줍니다. 당신은 마지막까지 상 대방에게 멋진 연인이고 싶어하는 타입의 사람입니다.

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위치: 시즈오카켄 시즈오카시 에끼에서 도보10분

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나이: 45세 까지

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위치: 도치기켄

시간: 12~1시

나이 있어도 환영

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위치: 東京都内

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위치: 간사이 지역

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나이: 30~50미만 주말 알바 가능 많이 연락 부탁드립니다

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위치: 三重県

수입: 60~80

나이: 50세까지

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나이: 50때까지

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