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우자 또는 부양친족의 몫은 그 해 분의 연말 조정으로 실 시하는 것으로 한다. ◆법인과세: 접대비 등 손금불산입제도의 재검토 ① 손금불산입이 되는 접대비 등의 범위에서 제외되는 일정한 음식비에 관련된 금액 기준을 1 인당 1 만엔 이하 로 인상한다. (현행: 5,000 엔 이하) ② 접대 교제비와 관련된 손금불산입의 특례 및 중소기 업과 관련된 손금불산입의 특례의 적용기한을 3 년 연 장한다. 상기 ①에 있어서는 지출의 상대가 사업에 관련된 자로 서 지출의 목적이 거래관계의 원활화를 도모하는 데에 있는 것이 요구된다. 따라서, 사업과의 관련성이 희박한 법인임원이나, 그 가족만의 음식제공에는 적용이 되지 않는 것에 주의가 필요하다. 그 밖에, 앞으로 검토과제로 16 세부터 18 세까지의「부 양공제」의 재검토로서 현행 폐지되고 있는 특정부양친 족에 대해 덧붙인 부분의 부활과 「한부모 공제」의 부 모의 소득요건을 500 만엔 이하에서 1,000 만엔 이하로 올리고, 소득세의 소득공제액을 35 만엔에서 38 만엔(개 인 주민세는 30 만엔에서 33 만엔) 으로 올라가는 일 등 이 꼽히고 있습니다.
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한국 문화원
•전화번호 : 03-3357-5970 •주소 : 〒160-0004 東京都新宿区四谷 4-4-10
丸ノ内線의 四谷三丁目역에서 하차하여 1번또는 2번 출구로 나온 후, 新宿 방향으로 도보 3분정도 거리의 왼편에 위치.
4 주 오사카 한국총영사관
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東京メトロ六本木駅역에서 하차하여 テレビ朝日通り를 남쪽방향으로 도보 약 10분
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공항 및 항공사
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Living ………
Issue ……… 한국이야기 기 27 한국이야 Special ………
2월 SPECIAL
28~33
46 아이도 처음이고 엄마도 처음이라... 48 이탈리아 집밥 레시피 50 술이 불러온 간재 알코올성 간질환 52 동경 B큐 구르메 탐방기 54 소재와 공간에 집중한 미니멀 하우스 60 시간여행 드라마 6 62 PET & ME 66 시래기 등갈비 조림, 깻잎꼬막무침 Entertainment … 56 내 남자의 거짓말
Beauty ………
58 행복한 책 읽기 2월의 추천 도서 64 눈물 펑펑 쏟게 만드는 슬픈
영화 BEST6 34 손목 절대 지켜! 하루 3분 손 운동 68 꿈풀이 36 바람으로 화상을 입는다? 70 낱말퍼즐 체형교정 효과 슬림한 라인 38 72 틀린 그림 찾기 올드머니 메이크업을 완성해 줄 파운데이션 40 74 띠별운세 42 나에게 맞는 무스탕 찾기 80 별자리 운세 44 시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 84 심리테스트 26
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K-일러스트레이션페어 서울 2024 하나의 일러스트레이션 작품이 우리의 일상에 변 화를 줄 수 있습니다. 우리는 일러스트레이션이 주 는 힘을 통해 마음의 안정 또는 일상의 특별함을 만들어 낼 수 있으며, 하나의 트렌드를 선도할 수 도 있습니다. 일러스트레이션 산업은 영화, 음악, 패션 등 모든 문화 예술계 뿐만 아니라 각종 브랜 드 마케팅 수단으로도 활용되며 넓은 분야에서 성 장하고 있습니다. 이에 ‘K-일러스트레이션페어’에 서는 일러스트레이션의 모든 품목을 한 자리에서 만나볼 수 있으며, 참가하는 작가와 기업, 참관객 모두 만족할 수 있는 행사를 마련합니다.
확실한 타겟층을 대상으 로 개인 작가는 물론, 전 문 기업, 브랜드 등의 다 양한 작품을 전시하고 홍보합니다. -Opportunity 유수의 아티스트 및 여러 분야의 바이어와 소통하 며 성장을 꿈꾸고, 새로운 비즈니스 기회를 모색 할 수 있습니다. -Irreplaceable 서울과 부산에서 연 2회 개최되며 “K-일러스트레 이션페어”는 독자적이고 개성 있는 국내 일러스트 레이션 산업 전문 전시회입니다. -Trendy 매년 첫 번째로 개최되는 일러스트레이션페어로 서, 한 해의 일러스트 산업 트렌드를 제시하는 세 미나와 안정적인 예술창작활동을 위한 부대행사 를 마련합니다. -Development 지속적인 기술・산업 성장에 더불어 각종 매체와 다 채로운 콘텐츠 등에 활용되고 있는 글로벌 일러스 트레이션 산업의 발전을 위해 노력합니다.
●행사명：K-일러스트레이션페어 서울 2024 ●기간：2024년2월22일(목)~2월25일(일) ●관람시간：오전 11시~오후 6시 *관람 종료 30분 전 매표 및 입장 마감
●장소：서울 코엑스 Hall D ●요금
●전시 품목 -개인 작가 일러스트레이션, 그래픽디자인, 캐릭터디자인, 회 화, 라이브 페인팅, 그림책, 독립출판, 웹툰, 만화, 게임, 애니메이션, 캐리커쳐, 캘리그라피, 타이포 그라피, 기타 -기업/기관/단체 정부기관/단체, 미술 재료, 아트상품 제작 및 유통, 캐릭터 사업, 디자인 스튜디오, 관련 디바이스, 출 판 및 유통, 제지 생산 및 유통, 에이전시, 아티스 트 플랫폼, 관련 사이트/어플리케이션, 교육 기관, 커뮤니티, 갤러리, 서점, 기타 주최 - ㈜한국국제전시
●WHY K-ILLUSTRATIONFAIR -Promotion
홈페이지 - https://www.k-illustrationfair.com/index.php 월간비지 |
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2월 특집
Valentine's day ＆
White day
올해도 어김없이 다가온 2월14일 발렌타인데이. 서양에서 유래한 날이지만 이 날을 기념하는 것이 전혀 어색하지 않을 만큼, 한국에서의 역사 또한 오래 됐습니다. 발렌타인데이는 연인, 친구, 가족끼리 초콜릿을 주고 받고, 서로의 마음을 표현하는 날로 널리 알려져 있어요. 그러나 그 유래나 역사에 대해서 잘 모르고 있기도 한데요. 그래서 준비한 발렌타인데이의 모든 것! 같이 발렌타인데이에 대해 알아볼까요?
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2월 특집 발렌타인데이는 간단하게는 양력 2월14일, 특히 여자가 남자에게 초콜릿 등을 선물하는 날로 알고 계시죠? 한국에서는 1990년대부터 청소년들 사이에서 크게 유행하기 시작해, 오늘날까지 이어져왔습니다. 특히 매달 14일에 선물을 주고 받는 또 다른 기념일(포틴데이)이 함께 생겨나며, 커플들이 챙겨야 하는 이벤트 중 하나로 자리매김하게 되지요. 그렇다면 발렌타인데이는 언제부터 왜 기념하기 시작했을까요? 한국에는 언제쯤 건너오게 된 것일까요? 발렌타인데이의 유래는 3세기경 로마에서 비롯되었습니다. 그 시대를 살았던 “발렌타인” 이라는 인물을 기념하기 위해 생겨난 날이죠. 원래 그 시기 로마에서 결혼이란, 황제의 이름 아래에서 이뤄지는 것이었는데요. 이 발렌타인이라는 사제가 황제의 허락 없이, 사랑에 빠진 젊은 남녀들을 결혼 성 발렌티누스
시켜준 죄로 순교하게 됩니다. 그 이후로
발렌타인을 기리기 위해 그의 순교일인 2월14일을 기념하게 되었다고 합니다. 물론 당시의 기록이 부족하기도 하고, 동일한 시대에 같은 이름의 순교자가 또 있었기 때문에 정확히 어느 인물에서 비롯되었는지는 알 수 없다고도 합니다. 그러나 카톨릭에서는 오래도록 이 날을 기념일로 여겨왔으며, 특히 영국과 미국 등에서 연인들이 선물이나 카드를 주고 받는 날로 굳어졌습니다. 한국에서는 풍습이 여성 쪽에서 먼저 사랑을 고백하는 날로 소개되었지요. 한국에서 발렌타인데이가 소개된 것은 1980년대 중반. 일본에서부터 유입이 된 것인데요. 일찍부터 일본의 한 제과회사에서 발렌타인데이를 놓고 캠패인을 벌여왔는데, 그로 인해 발렌타인데이＝여성이 남성에게 초콜릿을 주는 날이라는
y y pp Da Ha ne's ti len
Va
공식이 생겨났고 한국은 그 영향을 받은 거라고 합니다.
월간비지 |
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2월 특집
각 나라별 발렌타인데이 Korea
한국의 발렌타인데이는 일본의 영향을 많이 받았습니다. 일본의 한 제과업체가 발렌타인데이 때 초콜릿을 주며 여성이 남성에게 사랑을 고백해야 한다는 캠패인을 벌이고, 유행을 시킨 것이 일본에 정착되고, 그것이 한국으로 건너 왔다고 해요. 그래서 한국과 일본의 발렌타인데이는 여성이 남성에게 초콜릿을 주는 날로 정작되어 있습니다.
중국에서는 남자가 여자친구에게 장미꽃을 선물하는 기념일이며 情人节 (칭런지에) 라고 합니다.
발렌타인데이에는 아무리 좋은 선물을 사줘도 초콜릿이
China
빠지면 허전한 것처럼, 중국은 아무리 좋은 원피스와 목걸이를 선물해줘도 이날만큼은 장미꽃이 없으면 무용지물이 된다고 합니다. 때문에 이 시즌이면 꽃집에 남성 손님들로 붐비곤 합니다.
USA
성별 연령에 상관없이 사랑하는 사람에게 사랑을 표현하는 날이라고 합니다. 그래서 남자가 여자에게 사랑을 고백하기도 하고 부부간에 작은 선물로 사랑을 표현하기도 해요. 또 학교 선생님이 반 아이들에게, 손자, 손녀가 할아버지, 할머니께 선물과 카드를 건네고, 발렌타인데이를 함께 축하하는 모습을 볼 수 있습니다.
덴마크에서는 남자가 여자에게 꽃다발을 선물합니다. 꽃다발과 함께 게케브레브(Gaekkebrev)라는 편지도 주고 받는데요. 흰 종이를 여러 번 접고 오려 데칼코마니 모양의 편지지에 시나 글귀 등을 적습니다. 가장 특이한 점은 이름의 스펠링 수만큼 "점"을 찍는 것인데요. 그 편지를 받은 사람은 누가 보냈는지 알아 맞춰야 합니다. 30
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Denmark
France
2월 특집 프랑스의 발렌타인데이는 연인들의 날로 정착되어 있습니다. 발렌타인데이 당일은 연인끼리나 부부끼리 선물을 하고 지냅니다. 프랑스의 경우도 남성이 여성에게 선물하는 것이 일반적이고, 꽃과 카드가 발렌타인데이 선물의 기본입니다.
독일에서도 발렌타인데이는 특별한 사랑의 날입니다. 남성들은 대부분 여성에게 꽃을 선물합니다. 꽃을 부인이나 애인에게 주는 것은 물론, 어머니와 딸에게도 선물해요. 발렌타인데이 꽃으로 가장 인기 있는 것은 역시 붉은 장미. 대부분의
Germany
남자들은 붉은 장미 꽃다발, 빨간 장미 한 송이를 여성에게 줍니다. 여러가지 꽃을 섞은 꽃다발을 선물하는 경우도 있지만, 이 경우에도 꽃다발에는 반드시 빨간색 장미 한 송이를 넣어요. 또한 빨간 장미를 하트 모양으로 장식하거나 꽃과 함께 하트 모양의 상자에 초콜릿을 넣어 선물하는 경우도 있다고 해요.
Finland
핀란드의 발렌타인데이는 유롭 중에서도 조금 독특합니다. 1980년대 말부터 2월14일은 "우정의 날"로 달력에 표시되어 있습니다. 이 날은 꽃을 선물하거나 친구 및 가족에게 카드와 작은 선물을 주기도 해요. 꽃은 붉은 장미가 가장 인기가 좋지만 여러 가지 꽃을 섞은 부케와 아름다운 화분 등도 인기가 있어요. 우정의 날이라고 해도 다양한 제품의 모티브로 사용되는 것은 붉은 하트모양. "우정의 날"을 위해 발행하는 기념 카드와 우표에도 빨간 하트가 사용 되고 있습니다.
호주의 발렌타인데이는 부부와 연인 사이에만 선물을 교환한다고 해요. 발렌타인데이의 꽃으로 인기가 있는 것은
Australia
붉은 장미. 호주에서 붉은 장미는 낭만주의 꽃으로 간주하고 있기 때문. 초콜릿은 로맨틱 한 것이라고 생각할 수 있기 때문에 붉은 장미와 초콜릿을 함께 선물하는 경우도 있어요. 월간비지 |
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2월 특집
White Day
화이트데이 또한 많은 커플들에게 꼭 챙겨야 할 기념일로 자리 잡고 있는데요. 화이트데이는 발렌타인데이와 반대로 남성이 사랑하는 여성에게 사탕을 주며 고백하는 날로 자리 잡고 있습니다. 발렌타인데이는 전세계 여러 나라에서 축하한다지만, 화이트데이는 아닙니다. 3월14일을 화이트데이로 삼아 기념하는 나라는 주로 한국와 일본. 요즘에는 대만, 홍콩 등까지 펴졌습니다. 화이트데이 역시 일본에서 먼저 만들어졌는데요. 1977년 100년 전통의 일본 마시멜로 회사 "이시무라"에서 "발렌타인데이와 반대로 남성이 여성에게 마시멜로를 선물하자"는 뜻으로 3월14일을 "마시멜로데이"로 정했습니다. 1978년 일본의 전국사탕과자공업협동조합이 사탕 판매율을 높이고자 3월14일을 "사탕을 선물하는 날"인 "화이트데이"를 만들었고, 1980년대부터 모든 사탕제조업체들이 이에 참여하면서 화이트데이 풍습이 생겼어요.
★발렌타인 답례용 화이트데이 과자들에 담긴 의미★ 화이트데이에 주는 것이 무엇인지에 따라 의미가 각각 다르다고 합니다.
・마시멜로 : 당신의 선물은 고맙지만 거절해요! 너무 부드럽고 달달한 과자고 화이트데이 선물 과자로 어쩌면 가장 잘 어울릴 듯하지만 너무 쉽게 녹아버리기 때문에 "거절"의 의미가 담겨 있다고 해요.
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2월 특집 ・쿠키: 당신은 나의 친구입니다! 화이트데이 선물 과자로 가장 많이 선택되는 쿠키. 종류도 가지각색으로 좋아하지 않는 사람들이 없을 정도입니다. 회사에서도 직장 사람들에게 단체로 나눠주기도 하는데요. 함께 나누고 함께 어울릴 수 있는 과자라는 의미 속에 친숙한 친구의 의미가 담겨 있어요. 그래서 정성을 담아준 그녀에게 우리는 친구라는 걸 알려주기 위해 선물을 한다고 합니다. ・사탕 : 당신을 좋아해요! 화이트데이하면 조금 특별한 선물을 전해주게 되는데 이때 선택하는 게 바로 사탕입니다. 달콤한 맛과 특별한 느낌으로 두고두고 함께 할 수 있는 사탕은 "좋아해"라는 의미가 담겨 있다고 합니다. 특히 병에 담긴 사탕은 곁에 오랫동안 함께 하면서 그 사람에게 곁에 있을 수 있기 때문에 기억에 오래 남게 되겠죠. ・마카롱 : 당신은 특별한 사람입니다! 아주 폭발적인 인기를 얻고 있는 비싼 과자 마카롱. 마카롱에는 "특별한 사람"이라는 의미가 담겨 있는데요. ・마들렌 : 조금 더 친해진고 싶어요! 조개 껍데기 2개가 서로 맞춰져 있는 것으로부터, 원만한 관계를 표현한다고 합니다. ・바움쿠헨 : 행복이 지솔될 수 있도록...! 층이 겹겹이 있는 것으로부터 "두 사람의 행복이 언제까지나 계속 될 수 있도록", "행복이 겹겹이 쌓아져 가도록" 이런 의미가 담겨 있다고 합니다.
월간비지 |
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뷰티 트레이닝
손목 절대 지켜! 하루 3분 손 운동 스마트폰, 키보드, 테이블 위에서 하루 종일 바쁘게 움직이는 손목과 손가락. 뻣뻣해진 손 관절을 부드럽게 만들어야 할 때.
01 l
손목 굽힘근 스트레칭
01 work▶하루에 10초 2세트 반복 한다. ① 오른손 바닥을 뒤집은 채 정면을 향하도록 뻗 는다. ② 반대쪽 손으로 뻗어 있는 손가락을 잡는다. ③ 몸쪽으로 천천히 당겨준다. 이때, 살짝 안쪽 으로 틀어주면 효과가 더 좋다. 반대쪽도 똑같 이 반복한다. ●●●
#손바닥 굽힘을 돕는 근육의 긴장 이완 ● ● ●
02 02 l
손목 폄근 스트레칭
work▶하루에 10초 2세트 반복한다. ① 오른손 주먹을 쥐고 팔을 앞으로 끝까지 뻗은 후 손등을 시선과 마주한다. ② 손등을 정면 쪽으로 구부려 당긴다. ③ 손목이 바깥쪽을 향하도록 왼손으로 밀어준 다. 반대쪽도 똑같이 반복한다. 34
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#손등 펴주는 근육을 부드럽게 이완 ● ● ●
뷰티 트레이닝 03 l
정중신경 스트레칭
03
work▶하루에 10회 3세트 반복 한다. ① 스트레칭하려는 손을 손가락이 아래로 향하게 하 고 손바닥을 벽에 붙여준다. 손바닥 전체가 떨어지 지 않게 유지하며 어깨가 올라가지 않도록 주의한다. ② 고개를 손의 반대 방향으로 기울여 7초 정도 유지 한다. 반대쪽도 똑같이 반복한다. ●●●
04
04 l
# 손 저림과 통증 개선 ● ● ●
손가락 맞닿기 운동
work▶하루에 10회 3세트 반복 한다. ① ②,③ 얼굴 높이까지 손을 들어 손등을 당겨 놓은 상태를 유지한다. 엄지가 검지, 중지, 약지, 소지를 순서대로 만나도록 누른다. 붙인 손가락 을 지그시 눌러준다. 반대쪽도 똑같이 반복한다. ●●●
#손가락 마디 근육, 관절 강화 ● ● ●
05 l
05
손바닥 엎침, 뒤침 운동
work▶하루에 15회 2세트 반복 한다. ① 오른손의 네 손가락은 붙이고 엄지는 편 상태에 서 손바닥을 아래쪽으로 둔다. 이때, 왼손은 오른 쪽 손목을 받쳐준다. ② 팔꿈치는 몸에 붙인 채로 천천히 손바닥의 방 향을 뒤집는다. ③ 뒤집은 상태에서 엄지를 아래쪽으로 당겨준다. 반대쪽도 똑같이 반복한다.
●●●
#손목의 안정성 확보 ● ● ●
손목은 가장 많이 사용하는 신체 부위인 만큼 통증이 생기면 일상생활을 하는 데 크게 불편하다. 생활 습관을 개 선해 손목의 부담을 줄이는 것이 무엇보다 중요하다. 마우스나 키보드를 조작할 때는 바른 자세를 유지하고 중간 중간 휴식을 취한다. 스마트폰을 사용할 때도 마찬가지. 손목이 꺾이지 않도록 신경 써야 하며 장시간 사용하지 않도록 유의한다. 손목을 이용한 반복적인 작업은 자제하고, 손목에 피로가 쌓이지 않도록 가벼운 스트레칭으로 근육을 풀어주는 것도 손목 건강에 도움이 된다. 월간비지 |
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스킨 케어
바람으로 화상을 입는다? 찬 바람에 고통 받는 피부. 건조함이 아니라 화 상일 수 있다. 안티 윈드번(wind-burn)을 위 한 3-step 솔루션.
바람 불어도 ‘안’ 괜찮아요
찬 바람이 부는 계절, 온종일 밖에서 시간을 보내 고 집에 돌아온 뒤 양 볼과 코끝이 빨갛게 달아오 른 경험을 누구나 한 번쯤 했을 터. 그저 홍조라 고만 생각하던 증상이 사실은 바람에 의해 피부 에 화상을 입는 윈드번(windburn)이다. 바람이 36
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피부에 화상을 입힌다니, 믿기 어렵겠지만 사실 이다. 연약한 피부는 스치는 바람에도 상처를 받 는다. 날씨가 추워지면 피부는 체온 유지를 위해 혈관 수축과 이완을 반복하고, 이로 인해 피부 장 벽이 약해진다. 이미 피부 예민 지수가 극에 달 한 상태에서 차갑고 강한 바람이 피부에 반복해 서 물리적 자극을 더하고, 수분을 빼앗아가며 윈 드번이 생긴다. 증상은 선번과 동일하다. 피부가 가렵고 붉어지는 등 가벼운 증상으로 시작해 작 열감이 느껴지고, 심할 때는 극심한 쓰라림과 수 포를 동반하기도 한다. 선번은 붉은 기가 사라진 뒤 표피가 비늘처럼 벗겨지는 반면, 윈드번은 피 부에 눈꽃 같은 잔각질이 남는다. 피부과 원장은 “여름철에는 대기 중 수분도가 높고 유분 분비량 이 많기 때문에 화상으로 인한 피부 회복이 비 교적 빨라요. 그러나 기온이 낮고 건조한 가을· 겨울엔 피부 속 유분과 수분량이 급격히 감소하 기 때문에 회복이 느릴 수밖에 없죠. 피부 재생 력이 떨어진 상태에서 윈드번 증상이 생기면 만 성 피부 질환으로 발전할 수 있습니다”라며 윈드 번 예방에 주의를 기울여야 한다고 조언했다. 피 부 문제는 무엇보다 예방이 상책. 스킨케어 루틴 을 점검해 강한 바람도 두렵지 않은 건강한 피부 로 가꾸자.
거센 바람에도 끄떡없는 피부를 만드는 3-STEP 스킨케어 루틴
스킨 케어
STEP 1 피부 장벽을 지키는 젠틀 클렌징 윈드번 예방의 핵심은 피부 장벽을 보호하는 것. 피부에 물리적 마찰을 가하는 클렌징 워터 사용 은 자제하고, 클렌징 밀크나 약산성 클렌저로 노 폐물을 부드럽게 씻어내는 것을 추천한다. 피부 에 필요한 지질막까지 헹구는 이중 세안은 절대 금물이다. ①
②
③
①산타마리아노벨라 아쿠아 디 로즈 세럼 다마스크 장미꽃수가 건조한 피부에 수분을 더 한다. ②알렉스코스메틱 스템 셀 액티베이터 히알루론산, 펩타이드, 비타민 E를 다량 함유해 푸석한 피부를 촉촉하게 가꿔준다. ③닥터자르트 바이탈 하이드라 솔루션 하이드로 플럼프 트리트먼트 에센스 히알루론산과 펜타비틴 성분이 수분 통로를 열 어 보습 장벽 강화를 돕는 워터 타입 에센스.
STEP3 철통 보습막 쌓기 ①딸리까 스킨텔리전스 하이드라 페이스 포밍 클렌저 프리바이오틱스 해조 추출물이 피부 장벽을 보호하는 동시에 노 폐물을 부드럽게 제거한다. ②시오리스 클렌즈미 소프틀리 밀크 클렌저 시 트러스 마카다미아씨 오일과 브로콜리 추출물을 함유한 약산성 밀크 클렌저
노폐물을 씻고 수분을 채웠다면 이제 돌풍에도 끄떡없는 보호막을 쌓아야 할 때. 세라마이드와 콜레스테롤처럼 피부 장벽 강화에 도움을 주는 성분을 함유한 보습제를 바른 뒤, 페이셜 오일이 나 바셀린을 얇게 올려 마무리할 것. ① ③
③아떼 바이탈 비 캄 판테놀 약산성 폼 클렌저 보습 효과가 우수한 판테놀과 진정을 돕는 티트 리 성분을 함유했다.
STEP2 차곡차곡 수분 레이어링 피부 탈수가 윈드번의 주요 원인인 만큼 피부에 수분을 넣는 것만으로도 윈드번을 예방할 수 있 다. 가벼운 워터 타입 수분 에센스나 토너를 조 금씩 여러 번 덧발라 건조한 피부에 수분을 촘 촘히 채우자. ①
②
③
②
①라 메르 모이스춰라이징 소프트 크림 해초 발효 성분이 외부 자극으로부터 피부를 보 호하고 항산화 효과를 선사한다. ②겔랑 아베이 로얄 허니 트리트먼트 데이 크림 겔랑의 독자 성분과 꿀 4가지를 배합해 피부에 영양을 채운다. 록시땅 이모르뗄 디바인 유스 오일 이모르뗄 에센셜 오일과 아르간 오일을 함께 담아 피부에 보호막을 형성하는 페이셜 오일. 월간비지 |
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성형＆시술
체형교정 효과 슬림한 라인 매끈하고 쭉쭉 뻗는 슬림한 다리라인! 늘씬한 일자 다리라인 숨어있던 틈을 찾자. 허벅지 지 방흡입에 대해 알아보기.
련되고 임상경험이 많은 전문의와 충분한 상담 을 한 뒤 수술을 진행하여야 합니다.
허벅지지방흡입이란?
이런 분들께 추천! 허벅지 지방흡입 수술대상 허벅지 전체적으로 지방이 많은 경우 허벅지 앞 뒤로 다이어트 후 살이 처진 경우 승마살이 옆으로 많이 튀어나온 경우 무릎부터 무릎 아레 라인이 울퉁불퉁한 경우 허벅지 살이 많아 스트레스인 경우 상체보다 하체가 발달한 하체비만인 경우 쉽게 빠지지 않는 허벅지 안쪽살을 빼고 싶은 경우 허벅지 지방흡입 효과
잘 빠지지 않아 고민인 허벅지 부위에 축적된 지 방을 흡입하여 매끄럽고 날씬한 하체 라인으로 개선 하는 수술입니다. 허벅지는 개인별 상태, 주 로 근육과 탄력도에 따라 같은 수술부위라도 결 과는 개인차이가 발생할 수 있습니다. 때문에 숙 38
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단 한번, 뛰어난 효과 개인별 지방 분포에 따른 지방 조각술로 흡입과 리프팅을 동시에 진행합니다. 오랜 시술 경험과 노하우 매끄러운 라인을 위해 전체적인 비율을 자연스 럽게 맞출 수 있는 경험 많은 의사입니다.
성형＆시술 섬세하고 균형적인 디자인 한 부위의 지방 제거만을 생각하지 않고, 몸과 균 형과 다리 전체 라인을 고려합니다.
안전한 수면 마위 진행 다년간의 테크닉을 통해 수술을 위한 안전한 수 면 만취를 진행합니다.
수술 방법
정교한 지방제거 수술 시행 최소 출혈과 상퍼로 정교한 지방제거 수술을 진 행합니다. 담당의 1:1 맞춤 상담 충분한 상담을 통해 보다 전문성 높은 상담을 진 행합니다.
정밀한 측정 검사 핀치검사를 통해 정밀한 피라지방 두께 측정을 진행합니다.
압박복 착용 후 수술 종료 안전하게 귀가 하실 수 있도록 압박복 착용을 진 행한 후 환자의 수술이 종료됩니다.
수술 후 주의사항 ●술, 담배, 커피나 카페인류와 고칼로리 음식은 삼가해주시고 과격한 운동은 삼가해 주세요. 수술 전 섬세한 디자인 시행 고객의 니즈와 체형에 맞게 수술 전 맞춤형 디자 인을 진행합니다.
●방수밴드를 붙이고 간단하고 빠르게 절개부위 에 거품이 닿지 않게 피해 주며 씼습니다. ●수술 후 3일정도는 주기적인 얼음찜질은 멍이 나 부기를 예방하며 통증도 감소시킵니다. ●수술 부위를 깨끗하게 하여 감염에 주의하여 야 합니다. ●수술 후 개별로 처방된 약은 보다 빠른 일상생 활 복귀를 도와줍니다. 월간비지 |
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메이크업
올드머니 메이크업을 완성해 줄 파운데이션 들뜨고, 갈라지고, 날아가기 십상인 겨울 베이 스. 방탄조끼를 입은 듯 든든한 베이스를 만들어 주는 파운데이션을 모았다.
무너지지 않는 예쁜 피부로 연출할 수 있다. IN A WORD 수부지 구원템. 수부지 피부 타입을 위한 완벽한 겨울철 파운데이션이다.
샹테카이의 퓨처 스킨 파운데이션 촉촉함 ★★★★★ 발림성 ★★★★★ 밀착력 ★★★★ 지속력 ★★★ 커버력 ★★★
크리미한 젤 타입 오일프리 파운데이션. 풍부한 자연 유래 성분이 피부에 수분을 전달하고, 해조 류 성분이 유분기를 조절한다. 30g 14만2천원. RECOMMEND 히터나 온열 기구 때문에 속건 조를 심하게 느끼면서도 유분이 넘치는 내게 딱 맞는 파운데이션! 촉촉하고 산뜻한 오일프리 제 형이라 겨울철마다 자주 손이 간다. 무엇보다 뭉 침 없는 자연스러운 피부 표현이 일품이다. 아침 에는 퓨처 스킨 파운데이션으로 메이크업을 완 성하고, 외출해서는 퓨처 스킨 쿠션으로 수정 화 장을 하는 것이 겨울철 베이스 꿀팁! 하루 종일 40
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에스티 로더의 퓨처리스트 아쿠아 브릴리언스 촉촉함 ★★★★★ 발림성 ★★★★ 밀착력 ★★★★ 지속력 ★★★★ 커버력 ★★★
항산화 성분을 함유해 유해 환경으로부터 피부 를 보호하고, 빛반사 입자가 수분빛 광채를 연출 하는 파운데이션. 30ml 10만원. RECOMMEND 몇 년째 내돈내산하는 N병템! 지금까지 몇 개를 썼는지 알 수 없을 정도로 애용 하는 파운데이션이다. 피부 결이 예뻐 보이는 수 분광이 압권이다. 겨울철에는 어떤 제품을 발라 도 시간이 지나면 건조함이 느껴지는데, 이 제품 은 오래도록 촉촉하다. 다른 파운데이션과 믹스 해서 쓰기도 좋고, 하나만 단독으로 써도 피부 표 현이 참 예쁘다. IN A WORD 여배우 아이템. 여배우의 고급스 러운 피부처럼 표현하고 싶다면 꼭 사용해볼 것!
메이크업
바비 브라운의 인텐시브 세럼 크림 파운데이션 촉촉함 ★★★★★ 발림성 ★★★★ 밀착력 ★★★★ 지속력 ★★ 커버력 ★★★
동충하초와 인삼 콤플렉스를 함유해 피부를 근 본부터 건강하게 가꾸는 파운데이션. 이에 센텔 라아시아티카와 국화꽃, 쌀 추출물 등 풍부한 스 킨케어 성분을 더했다. 30ml 11만5천원. RECOMMEND 베이스가 쉽게 들뜨는 겨울에는 수분감이 많은 파운데이션으로 피부 표현을 얇 게 해주는 게 답! 이 제품은 에센스가 적당히 함 유되어 발림성도 부드럽고 피부가 건조하지 않 다. 약간의 핑크 컬러가 톤업 효과를 더해주기까 지! 지속력을 높이기 위해서는 파우더를 같이 사 용해보길. 겨울 야외 촬영 때 피부 수정 메이크 업을 많이 해야 하는데, 그 수고를 덜어주는 효 자템이다. IN A WORD 찰떡파데! 피부에 찰떡처럼 붙고, 남다른 촉촉함을 자랑한다.
시슬리의 휘또-블랑 르 쿠션
촉촉함 ★★★★★ 발림성 ★★★★★ 밀착력 ★★★★ 지속력 ★★★★ 커버력 ★★★★
가벼운 텍스처가 촉촉하게 발리며 광채를 부여 한다. 오일프리 성분의 논코메도제닉 제품으로 민감성 피부도 안심하고 사용할 수 있다. 15g 15만5천원. RECOMMEND 스킨케어 성분이 듬뿍 들어 있 는 쿠션 파운데이션이다. 덕분에 피부를 건강하 게 관리해줘 민감한 피부에도 부담되지 않아 선 택했다. 포뮬러가 피부에 얇게 올라가면서 촉촉 하게 마무리되어 겨울철에 사용하기 제격. 화사 한 피부 표현도 마음에 든다. 피부가 원래 밝은 편인데, 과하지 않고 자연스럽게 한 톤 밝혀준다. IN A WORD 스킨케어링 쿠션. 메이크업과 스킨 케어를 동시에 해결할 수 있다.
맥의 스튜디오 래디언스 세럼 파워 파운데이션 촉촉함 ★★★★ 발림성 ★★★★ 밀착력 ★★★★ 지속력 ★★★★★ 커버력 ★★★★
스킨케어 성분을 담아 피부 깊숙이 수분을 전달 하고, 올리브 오일과 호호바 오일이 피부에 건 강한 광채를 부여하는 파운데이션. 30ml 7만2 천원대. RECOMMEND 베이스 메이크업이 쉽게 날아가 는 겨울철에도 지속력이 뛰어난 파운데이션. 풍 부한 수분과 오일 성분을 한데 담았기 때문이다. 덕분에 밀착력이 좋고, 촉촉함도 오래도록 유지 된다. 건조한 날씨에 부각되기 쉬운 각질, 요철, 주름 사이에 끼는 현상도 적어 여러모로 만족스 럽다. 확실한 커버를 원할 때는 레이어링해 사 용하기를. IN A WORD 육각형 파운데이션. 촉촉함, 밀착 력, 지속력, 커버력까지 모자람 없는 능력치를 갖 췄다. 월간비지 |
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패션 트렌드
나에게 맞는 무스탕 찾기 한겨울 패딩만큼 따뜻한 시어링 무스탕. 유독 안 어울린다고 느껴진다면 체형에 따라 잘 맞 는 디자인을 찾아 입어보세요.
컬러 대비감이 극명한 무스탕
명하게 대조되는 무스탕은 상반신이 마른 분들 에게 추천합니다. 무스탕 아이템 하나만으로도 존재감을 드러낼 수 있어요.
시어링이 얇은 무스탕
런던으로 여행을 떠난 제니(@jennierubyjane) 의 룩에서 한눈에 들어오는 무스탕! 검은색 가죽 에 브라운 시어링, 더플 디자인까지 들어가 언뜻 봐도 개성이 확실한 옷으로 느껴지죠. 컬러가 극 42
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패션 트렌드
무스탕의 특징 중 하나는 코트에 비해 깃이 제법 두툼하다는 것입니다. 따뜻하게 입기 좋은 점퍼 의 종류이기 때문에 보온성을 위한 디자인 특성 상 시어링이 목 부분에도 두껍게 들어간 경우가 많죠. 만약 목이 긴 편이 아니고, 더더욱 상체가 마른 편이 아니라면 장희령(@hehehe0)이 선택 한 무스탕처럼 깃의 시어링이 얇은 대신, 지퍼 로 더욱 따뜻하게 여밀 수 있는 아이템을 입어 보세요!
양털 코트 무스탕
무스탕의 부한 느낌이 싫다면 안유진(@_yujin_ an)이 입은 것처럼 코트 스타일의 무스탕을 추 천합니다. 만약 상체가 발달되거나 목이 짧은 분 들은 특히 일자로 떨어지는 무스탕의 앞면이 왠 지 모르게 어색하게 느껴지는데요. 이런 디자인 의 무스탕은 깃이 자연스럽게 내려오기 때문에 얼굴도 더 작아 보이고 몸도 슬림해 보이는 효 과가 있어요.
크롭 무스탕
아무리 오버핏이 트렌드라지만 그렇다고 키와 비율을 신경 쓰지 않을 수 없죠. 슬림한 비율 을 원한다면 패션 블로거 네진 미르살레히(@ negin_mirsalehi)처럼 크롭 무스탕을 입어보세 요. 무스탕 특성상 부피가 크고 시어링과 스웨이 드 부분의 소재가 확연히 달라 원래 내 몸보다 더 커 보이기 십상인데요. 그럴 땐 몸에 핏한 아 우터로 보온성과 스타일 두 가지를 다 충족하는 게 필요하죠.
어두운 무스탕
무스탕이 유독 안 어울리는 유형 중, 피부 톤과 잘 맞지 않는 컬러를 선택했기 때문일 수 있어요. 피부 톤이 어두운 편인 에밀리(@emitaz)는 본 인의 건강하고 까무잡잡한 피부와 잘 어울리는 어두운 계열의 무스탕을 선택해 더욱 매력적인 룩을 보여줬죠. 코트나 패딩 등 일반적인 겨울 외 투처럼 색상이나 패턴이 다양하진 않지만 잘 찾 아보면 무스탕 역시 컬러 옵션이 많아졌다는 걸 느낄 수 있어요. 내 체형과 피부 톤에 잘 맞는 무 스탕을 선택한다면 후회는 없을 것! 월간비지 |
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뷰티 노하우
시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 일본 NO.1 에스테 기업 7뷰티에서 사상 최고 봉의 코스메 시리즈 셀로지 코스메 시리즈가 탄생했다.
널리 쓰이고 있다. 이러한 리포솜에 건세포 액기스를 담아 피부 속 깊은 곳까지 전달하여 피부침투력과 체내흡수율 을 극한까지 높힌 기능성 화장품이 셀로지 코스 메이다. 내부 지질층
요즘 화장품 업계에서는 강력한 피부 개선효과 를 지닌 화장품에 대한 고객 니즈가 증가하고 있 다. 그에 따라 고기능성 화장품에 대한 연구가 활발 하게 진행되고 있는데 그 중 주목받고 있는 셀로 지 시리즈 코스메로 자세하게 알아보자.
01 Cellogy
외부지질층 인지질 2중층
리포솜과 코스메 줄기세포 액기스
화장을 하는 여성이라면 귀에 너무나도 익숙한 약방의 감초처럼 빠지지 않는 화장품 원재료가 있다. 바로 리포솜(Lioposome)이다. 리포솜은 1개 이상의 지질 2중층으로 되어 있는 구형의 소낭 구조물인데 리포솜 안쪽에는 공간 이 있기 때문에 이곳에 항암제나 백신, 항체 등 각종 약물들을 넣어 몸 속으로 전달하기도 한다. 그리고 비슷한 구조를 띄는 세포막에 잘 융합하 기 때문에 효율성 높게 흡수시키는 매개체로서 44
유효성분
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02 Cellogy
줄기세포 의료재생 화장품
줄기세포란, 자신과는 다른 세포가 될 수있는 능 력을 가진 특별한 세포이다. 일반 세포는 분열을 반복하여 자신과 동일한 세포를 늘리는 능력 (자 기 복제 능력)을 가지고 있다. 줄기세포는 게다가 자신과는 다른 세포가되는 능력 (분화능)을 가지고 있다. 하나의 세포에서 다양한 세포로 변화 할 수있는 것으로부터, 인체 기능의 회복을 목표로, 재생 의료 분야에서 주목
뷰티 노하우 받고 있다. 세포의 노화가 원인이되어 발생하는 질병에 대한 치료에 도움이 전망되고있는 것이 다. 신경 근육
04 Cellogy
건세포 엑기스란? 지방유래 줄기세포
인간 지방 세포 순화 배양액 추출물이다. 셀로지 화장품 시리즈에서는 기증자의 피하 지방에서 채취한 지방 유래 줄기 세포를 배양 할 때 사용한 배양액을 포함하는 추출물만을 사용하고 있다.
장기 건세포
혈액 뼈
03
셀로지 코스메의 특징
Cellogy
1
리포솜화
리포솜화한 건세포액기스가 클렌징부터 마무리크림까지 배합되어 에센스와 크 림에 각각 5% 함유하였습니다. ※지방세포순화배양액 엑기스
2
특별한 기술이 필요없이 순서대로 피부 에 도포하는 것만으로 피부의 토대를 끌 어올립니다.
정확히 말하자면 줄기 세포 자체가 함유되어 있 지 않고 추출물 세포를 키우기 위해 중요한 영양 소가 포함되어있다. 배양 된 줄기 세포에서 분비 된 성분이 포함되어있는 것이다. 이러한 줄기 세 포 유래의 성분이 앞으로의 스킨 케어를 발전시 킬 것으로 기대되고 있다.
베이직 도입 세트
리/포/솜/화/란/?
29,800
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세금별도
침투
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■제품 상담문의: 0120-742-999 방출
■URL: www.7esthe.com/pages/cellogy-cosme ■판매처: (주)SEVENBEAUTY 월간비지 |
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육아 팁
아이도 처음이고 엄마도 처음이라... 세상에 나온 우리아이에게는 모든 것이 처음이지 만 모든 행동에 이유가 있겠지요. 하지만 우리도 엄마는 처음이라 그 이유를 알기 쉽지 않아요. 초 보맘에게 알려주는 육아 팁.
간히 밤수도 하지만 총량은 700-800ml 정도 입 니다. 이유식을 시작한지 한달 되었고 처음부터 이유식은 주는데로 맛있게 잘 먹습니다. 이유식 을 잘 먹기에 하루 2회 먹이며 한번 주는 양이 70-80ml 정도 입니다. 무엇이 문제일까요? 어 떻게 하면 분유를 잘 먹을까요? 대신 이유식을 늘려도 될까요?
BABY1 아이가 분유를 거부해요
✿ 고민 있어요 6개월 아기 엄마 예요. 분유를 주면 처음에는 입 으로 가져가서 몇 번 빨다가 젖병을 손으로 밀어 내고 일어나려고 합니다. 장난감을 손에 쥐어주 면 그제서야 자리를 잡고 젖병을 빨기 시작하고 장난감에 흥미가 떨어지면 다시 젖병을 밀어냅 니다. 분유 먹는 시간도 길어지고 먹일 때마다 장 난감 6~7개 정도는 항상 옆에 두고 손에 쥐어주 며 먹이고 있습니다. 하루 수유량 맞추기 위해 간 46
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걱정 말아요 우리아기가 분유를 잘 먹지 않아 걱정이시군요. 아기가 아픈데 없고, 잘 놀고, 잘자고 체중도 잘 늘며 변을 규칙적으로 본다면 너무 걱정하지 않 으셔도 괜찮아요. 6개월정도 되면 아기의 미각 이 점차 발달하여 이유식에 비해 상대적으로 밍 밍한 맛의 분유를 거부할 수 있어요. 당분간 단맛 이 나는 이유식 및 간식은 주지 않는 것이 좋습니 다. 아기가 먹지 않는다고 수시로 수유 하거나 시 간을 질질 끌면서 억지로 먹이지 마세요. 또한 주 변을 조용하고 어둡게하여 분유 먹는 것에 집중 할 수 있도록 해주세요. 이 시기 아기의 하루 권 장수유량은 600~900ml 정도 인데요, 6개월이 라면 이유식량을 점차 늘리고 분유량은 서서히 줄여가는 시기 입니다. 다만, 돌 이전의 아기들은 유지방이나 우유단백질 등 유성분으로부터 영양 을 공급받으므로 하루 최소 600ml 정도는 수유 해주시는 것이 좋아요. 혹시라도 아기 체중이 계 속 줄고, 기운이 없이 쳐저 보이거나 떼를 부리는 일이 늘고, 잠을 잘 자지 못하는 등의 불편한 컨 디션을 보인다면 다른 이상이 있는지 소아과에 방문해보세요.
육아 팁 BABY2 엄마만 찾고, 아빠를 거부하는 아이
✿고민 있어요 요즘 들어 아빠가 아이에게 다가가려고 하면 "엄 마한테 갈 거야~"하면서 엄마를 유독 찾아요. 전 엔 이 정도까진 아니었는데 왜 자꾸 엄마한테 매 달리고 아빠를 거부하는지 모르겠어요. 그렇다 고 엄마가 눈에 안 보이면 울고불고 찾는 건 아 니거든요. 한나절 이상 떨어져도 잘 먹고 잘 자 고 잘 놀고 하는데 갑자기 왜 그런가 싶어 걱정 이에요.
걱정 말아요 영유아기 엄마만을 고집하고 아빠를 거부하는 아이의 경우 두 가지를 원인으로 생각해 볼 수 있 습니다. 첫 번째는 엄마와의 다소 불안정한 애착 이 원인이며, 두 번째는 아빠와의 관계(역시 불안 정한 애착관계)때문이라고 볼 수 있습니다. 먼저 우리 아이가 아빠 이외의 다른 사람(아이와 친분 이 있는)과 함께 있을 때에도 엄마만을 고집하는 지요. 그러할 경우 엄마와의 안정되지 못한 애착 관계가 주요 원인이라고 볼 수 있습니다. 반면 아 이가 할머니 혹은 가족 중 다른 사람과 함께 있지 만 엄마를 굳이 찾지 않는다면, 아빠가 아이와 상 호작용하는 데에 그 원인이 있다고 볼 수 있습니 다. 이에 두분 모두 아이와 함께 할 때에는 아이 나 부모 입장에서 즐거운 시간이 될 수 있도록 양 육환경을 조성해 주시기 바랍니다. 엄마만을 고 집할 때에는 가급적 아이가 심리적인 안정감을 찾을 때 까지는 아이의 요구를 수용해 주시고, 아 빠는 아이와 함께 하실 때에 가만히 지켜 보시는 것이 아니라 장난감 등을 이용해 아이와 적극적 인 놀이활동을 해 주시기 바랍니다.
BABY3 이유식을 씹지 않고 삼키는 아이, 괜찮을까요?
✿고민 있어요 8개월 아기가 있어요. 중기 이유식 기간이라, 이 유식을 약간 덩어리지게 만들어주고 있어요. 그 런데 아기가 계속 이유식을 씹지 않고 꿀떡꿀떡 삼키는 거에요! 이제 씹는 연습을 해야 하는데, 어떻게 하면 씹는 습관을 길러줄 수 있을까요? 이유식을 삼키는 습관이 아기의 위장에 문제가 되진 않을까요?
걱정 말아요 보통 중기 이유식을 진행하게 되는 시기는 만 7~9개월 무렵입니다. 생후 만 7개월 이후가 되 면, 아기의 턱과 혀 운동이 한 단계 더 발달되어 씹는 운동이 강해지게 되고, 아기의 앞니가 서서 히 나오기 시작해 입안에 음식물을 어느 정도 담 아둘 수 있어 음식물을 으깨 먹을 수 있는 정도가 됩니다. 따라서 기존에 미음에서 죽 형태로의 걸 쭉한 이유식을 먹을 수 있게 되면 중기 단계를 이 행해도 됩니다. 아이가 이유식을 잘 씹지 못한다 면, 이유식의 농도와 재료의 크기조절을 통해 우 리 아기의 적응도를 살피며, 이유식을 진행해 주 는 것이 좋습니다. 초기 이유식처럼 계속적으로 체에 걸려주시기는 어려우실 테니, 재료를 푹 무 르게 익혀서 최대한 부드럽게 조리해주시고, 아 직 치아가 온전히 발달되어있지 않다 하더라도, 아기들은 잇몸으로도 음식물을 으깨어 섭취 할 수 있으니 어머님께서 '냠냠'씹는 모습을 자주 보 여주셔서 아이가 모방할 수 있도록 해주세요. 물 론 지금 당장은 잘 되지 않고, 이렇게 한 단계 한 단계 넘어 가는 것은 정말 어려운 과정이지만, 꾸 준한 연습과정 이후에는 언제 그랬냐는 듯이 잘 먹게 될 것이니 여유를 갖고 좀더 지켜봐 주세요. 월간비지 |
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푸드 레시피
건강하게 즐길 수 있는 이탈리아 집밥 레시피 시판 소스나 특별한 재료가 없어도, 서툰 요 리 실력이라도 쉽게 만들어 따뜻하고 건강하 게 즐길 수 있는 이탈리아 집밥 레시피
쿠스쿠스샐러드 1~2인분 기준
[재료] 주키니 ¼개(50g), 적양파 · 홍피망 ⅓개씩, 캔 옥수 수 · 올리브오일 2큰술씩, 그린 올리브 · 블랙 올리브 6개씩, 드레싱(방울토마토 5개, 다진 양파 · 레몬즙 2큰술씩, 올리브오일 3큰술, 소금 · 후춧가루 약간 씩), 쿠스쿠스 250g, 소금 · 후춧가루 약간씩, 바질 잎 2~3장 [만들기] ① 주키니, 적양파, 홍피망은 가로 세로 0.5cm 크 기로 깍둑썰기를 한다. 볼에 주키니, 적양파, 홍피 망, 체에 밭쳐 물기를 뺀 캔 옥수수, 반으로 가른 올 리브를 담는다.
1~2인분 기준 [재료] 생크림 120ml, 버터 · 다크초콜릿 커버처(카카오 함 량 75% 이상) 120g씩, 달걀 5개, 설탕 130g, 코코 아가루 70g, 베이킹파우더 1작은술
[만들기] ① 생크림을 40℃ 정도로 데운다. 버터와 잘게 부순 초콜릿을 중탕으로 녹인 후 생크림을 넣는다.
② 방울토마토는 살짝 데쳐 찬물에 담갔다가 껍질 을 벗기고 반으로 자른다.
② 볼에 달걀노른자를 넣고 휘핑하면서 설탕 65g을 두 번에 나눠 넣으며 크림화될 때까지 젓는다.
③ 다른 볼에 ②와 다진 양파, 올리브오일과 레몬 즙, 소금, 후춧가루를 넣고 잘 섞어 드레싱을 만든 다.
③ 다른 볼에 달걀흰자를 넣고 휘핑하면서 설탕 65g 을 조금씩 넣으며 저어 단단한 거품을 만든다.
④ ③을 ①에 넣고 섞는다.
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밀가루 없이 초코케이크
④ 코코아가루와 베이킹파우더를 체에 내린 후 ②에 넣고 섞어 되직하게 만든다.
⑤ 쿠스쿠스를 볼에 담아 뜨거운 물을 붓고 랩에 씌 워 실온에 8분간 둔 뒤 포크로 긁어가며 부슬부슬 하게 만든다.
⑤ ③의 거품을 ④에 나눠 넣으며 섞는다.
⑥ ④에 ⑤를 넣고 섞는다. 여기에 올리브오일을 한 번 두르고 소금, 후춧가루로 간한 후 채썬 바질잎을 섞어 그릇에 담아낸다.
⑦ 170℃로 예열한 오븐에 넣어 30분간 굽는다. 오븐 그릇을 흔들어 가운데가 출렁이지 않는다면 꺼내고, 출렁인다면 5~10분간 더 구워 낸다.
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⑥ 오븐 그릇의 바닥과 옆면까지 유산지를 깔고 ⑤의 반죽을 부은 후 바닥에 탁탁 쳐 기포를 뺀다.
푸드 레시피
해산물스파게티 1~2인분 기준 [재료] 조개육수(홍합 26개, 바지락 12개, 올리브오 일 · 이탤리언 파슬리 약간씩, 다진 양파 ¼개, 화 이트와인 2큰술, 물 2컵) 물 3L, 굵은소금(면수용) 30g, 스파게티 160g, 새우 8마리, 주꾸미(또는 오 징어) 4마리, 올리브오일 · 다진 이탤리언 파슬리 · 소금 · 후춧가루 약간씩, 다진 마늘 2쪽, 방울토마 토 10개
[만들기] ① 홍합과 바지락은 반나절 이상 해감한 후 씻어 서 체에 밭친다. ② 끓는 물에 굵은소금을 넣고 면을 삶는다. 면은 권장 시간보다 1분 덜 삶아 건진다. ③ 냄비에 올리브오일을 두르고 양파를 넣어 갈색 이 나도록 볶는다. ④ ③에 ①의 홍합과 바지락을 넣고 화이트와인, 물, 이탤리언 파슬리를 넣은 뒤 뚜껑을 덮은 채 팔 팔 끓여 조개육수를 만든다.
판체로티 1~2인분 기준
[재료] 모르타델라 · 프로슈토 80g씩, 잘게 다진 쇠고 기(우둔) · 돼지고기(등심) 70g씩, 파르메산치즈 140g, 달걀노른자 1개, 후춧가루 · 너트메그 · 소 금 · 파르메산치즈 가루(토핑용) 약간씩, 생면반죽 (가로 세로 3cm) 24개, 물 3L, 굵은소금(면수용) 30g, 닭육수 600ml [만들기] ① 모르타델라와 프로슈토는 가로 세로 3cm 크기 로 썬다. 푸드 프로세서에 고기와 햄을 모두 넣고 간다. ② ①에 파르메산치즈, 달걀노른자, 후춧가루, 너 트메그를 넣고 푸드 프로세서를 다시 한번 돌린 후 소금으로 간한다. ③ 생면반죽을 얇게 밀어 가로 세로 3cm 크기의 정 사각형으로 썬다.
⑤ ④에서 홍합과 바지락을 건진다. ⑥ 새우는 씻어서 껍데기를 벗기고 등을 따서 내장 을 제거한다. 주꾸미는 내장을 꺼내고 2cm 길이로 자른다. 팬에 올리브오일을 두르고 마늘을 넣어 볶 아 향을 내다가 새우와 주꾸미, 반으로 가른 방울 토마토를 넣은 후 ④의 조개육수 ½컵을 부어 약불 에 10분 정도 끓인다. ⑦ 이탤리언 파슬리 분량의 반과 소금, 후춧가루를 넣고 끓이다 소스가 조금 걸쭉해지면 면을 넣고 1 분 정도 더 끓이면서 버무린다. ⑧ 그릇에 담고 ⑤를 올린 후 올리브오일을 살짝 두 르고 나머지 이탤리언 파슬리를 뿌려 낸다.
④ ②의 소를 짜주머니에 넣고 ③ 위에 조금씩 짜서 올린 다음 세모 모양으로 접는다. 양 끝 모서리를 모아 붙여 만두 모양을 만든다. ⑤ 끓는 물에 굵은소금과 ④를 넣고 삶다가 동동 떠 오르면 건진다. ⑥ 닭육수를 팔팔 끓여 소금으로 간한 후 ⑤를 넣고 1분 정도 더 끓인 다음 육수와 함께 그릇에 담는다. ⑦ 후춧가루와 파르메산치즈가루를 뿌려 낸다.
월간비지 |
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건강생활 팁
술이 불러온 간재(肝災) 알코올성 간질환 간은 인체의 대사 작용, 해독 작용, 호르몬 조절 등 그 역할이 수백 가지가 넘는 것으 로 알려져 있다.
1ㅣ 정의
알코올성 간질환은 과다한 음주로 인해 발 생하는 간질환을 의미합니다. 무증상 지방 간부터 알코올성 간염, 간경변, 말기 간부 전에 이르는 다양한 질환을 말합니다.
2ㅣ원인 알코올성 간질환은 과도한 음주로 인해 발 생합니다. 과도한 음주량의 기준은 유전적 인 특징, 성별에 따라 개인적인 차이가 있 습니다. 그러나 하루 80g 이상의 알코올을 50
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10~20년 정도 매일 섭취하는 경우, 알코 올성 간염이나 간경변이 발생할 가능성이 큽니다. 일반적으로 비교적 안전하다고 여 겨지는 음주량은 남성은 일일 40g, 여성은 일일 20g 이하입니다. 그러나 여성의 경우 남성보다 알코올을 적게 섭취해도 알코올 성 간질환으로 이행할 수 있습니다. 보통 술 한 잔에 10g의 알코올이 들어 있습니다.
건강생활 팁 3ㅣ증상 알코올 과다 섭취로 인한 간경변증의 발생 가능성은 유전적인 특징, 성별에 따라 개 인별로 차이가 있습니다. 일반적으로 하루 80g 이상의 알코올을 10~20년간 섭취한 경우, 약 20%에서 알코올성 간경변증이 발생합니다. ① 알코올성 지방간 대부분 무증상입니다. 그러나 간이 정상보 다 큰 경우는 오른쪽 상복부의 통증을 호소 할 수 있습니다. ② 염증이 진행된 알코올성 간염 무력감, 피로감, 발열, 오심과 구토, 식욕 부진, 눈의 흰자가 노래지는 황달 등을 호 소합니다. 약 30%는 복수(복막에 물이 차 는 증상)가 동반됩니다. ③ 알코올성 간경변 복수, 식도정맥류(식도 혈관의 압력이 증가 하여 식도 정맥의 수와 크기가 증가하고, 이에 따라 정맥이 혹처럼 부풀어 오르는 증 상)의 출혈, 간성 혼수(의식이 흐려지거나 다른 사람처럼 행동함) 등이 나타납니다.
4ㅣ진단 알코올성 간질환을 진단하기 위해 혈액 검 사를 통해 AST(이전 명칭 : GOT), ALT(이 전 명칭 : GPT), r-GT 등의 간 기능 검사를 사용합니다. AST, ALT 등의 효소는 원래 간세포 내에 존재하고 있지만, 이것이 간 세포의 염증으로 인해 파괴되면 혈액으로 흘러나옵니다. 이에 따라 혈액 검사를 하면 그 수치가 증가합니다. 알코올성 간질환에 서는 AST 수치가 ALT 수치보다 더 증가하 는 것이 특징입니다. 초음파 검사로 간의 모양과 크기를 확인하 여 진단에 도움을 받습니다. 초음파 검사로 간 및 비장 종대를 확인할 수 있습니다. 초 음파 검사상 간이 전체적으로 밝게 보이는
지방성 변화가 나타납니다. 좀 더 진행된 상태에서는 간경변증의 소견과 복수 등을 확인할 수 있습니다. 혈액 검사와 초음파 검사로 정확하게 진단 되지 않으면 간 조직 검사를 시행하기도 합 니다. 간 조직 검사를 통해 염증 세포의 침 윤, 간세포의 풍선 변성, Mallory 소체 등 을 관찰할 수 있습니다.
5ㅣ치료 알코올성 간질환 환자가 음주를 지속하면 어떤 약을 투여하더라도 간이 지속적으로 손상됩니다. 따라서, 가장 효과적인 치료 방법은 완전 금주입니다. 급성으로 중증 알 코올 간염이 발생한 경우에는 단기 사망률 이 매우 높아서 스테로이드나 펜톡시필린 과 같은 특별한 치료 약제를 조심스럽게 사 용하기도 합니다. 그러나 모두 회복되는 것 은 아닙니다. 간경변증이 상당히 진행된 경 우에는 간 이식을 고려하기도 합니다. 장 기적인 예후 측면에서 볼 때 알코올성 간 질환의 가장 중요한 치료는 절대적인 금주 입니다.
6ㅣ주의사항 가장 중요한 것은 완전하고도 영원한 금주 입니다. 그 외에 다음과 같은 생활습관의 변화가 도움이 됩니다. ① 균형 잡힌 식사를 합니다. ② 식욕이 없으면 소량씩 자주 먹는 것이 도움이 됩니다. ③ 술을 마시는 것뿐만 아니라, 와인이나 알코올을 이용하여 만든 요리나 디저트도 주의합니다. ④ 간성 혼수의 합병증이 있으면 단백질 섭 취를 제한합니다. ⑤ 복수와 부종이 있으면 저염 식이를 해 야 합니다. 월간비지 |
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맛집 기행
동경 B큐 구르메 탐방기 사계절 입맛 당기는 미식기행! 특급 동경 B큐 구르메! 화려하지는 않지만 정겨운 사람 냄새가 물씬! 아는 사 람들만 아는 시크릿 미식탐방기.
秋田屋
쿠시야키・이자카야
（アキタヤ）
개점 전부터 사람들이 줄을 서서 오픈하기를 기다린다. 오후 3시반이 되면 출입이 개시 되고 순식간에 사람들이 가게 안으 로 사라지고 만석이 된다. 이렇게 사람들을 모을 수 있는 비결 은 다름 아닌 심플하게 맛있는 가게이기 때문이다.
추천메뉴1▶
牛もつ煮込み(소 곱창조림) 국산 소를 사용하여 소금으로 간을 한 담백한 맛이 자랑이다. 지방이 제대로 붙은 상태이며 비린내 또한 없어 인기 메뉴이다. 52
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맛집 기행 ◀추천메뉴2 特製たたき肉団子(특제 고기 단고) 흔히 아는 츠쿠네꼬치이다. 연골이 안에 많이 들어있어서 쫄깃쫄깃하고 담백하다.
추천메뉴3▶ ホタテ(가리비 꼬치) 싱싱한 가리비가 통채로 세 덩이! 짭쪼롭한 맛에 쫄깃하여 술안주로 인기가 좋다.
◀추천메뉴4 なんこつ塩(연골 꼬치) 오독오독 씹히는 물렁뼈가 통채로 꽂혀있다. 신선한 재료 덕분에 더욱 꼬득꼬득한 씹는 맛을 즐길 수 있다.
★★★☆☆ "秋田屋"의 맛 비결은 신선함이다. 곱창은 매일 아침마다 식 육시장에서 신선한 고기로 가져온다. 이후 개점직전까지 가져 온 식료들을 정성스레 준비한다. 판매가 시작되면 준비 된 숯 을 빠르게 태우고 이러한 순간순간의 작업들이 그냥 소스맛 이 나는 요리가 아닌 부위에 따른 특징을 잘 살린 선명한 맛으 러 이어진다.
・東京都港区浜松町2-1-2 ・영업시간：【月～金】15:30～21:30 【土】15:30～20:30 ・定休日：日曜日、祝日、第3土曜日 ・TEL：03-3432-0020 ・https://tabelog.com/秋田屋로 검색 월간비지 |
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인테리어
소재와 공간에 집중한 미니멀 하우스 지은 지 27년 된 아파트라고는 믿기 힘들 정 도로 세련되고 모던한 공간을 완성한 미니멀 리스트 부부의 집.
을 보면서 제가 살 집은 흔하지 않은 독특한 분 위기였으면 좋겠다고 생각했고, 남편이 배려해 준 덕에 이번 집에서 제 취향을 맘껏 표현할 수 있었죠.” 처음 부부의 집 내부 인테리어 사진을 보고 눈이 간 건 주방이었다. 스테인리스 소재가 인기 마감 재로 떠오르면서 아일랜드 조리대나 싱크대 상 판, 수납장 등에 포인트로 활용한 건 많이 봤지 만, 바닥을 제외한 공간 전체를 스테인리스로 시 공한 건 처음 봤기 때문이다. 거실 창문 전체를 유리 블록으로 마무리한 것도 신선했다. 주거 공 간에서 유리 블록은 창문 한쪽에 디자인 요소로 만 활용하는 것이 일반적인데, 이 집은 가장 넓은 면적을 차지하는 거실 창문 전체를 유리 블록으 로 시공했다. 소재 선택이나 공간 활용이 예사롭 지 않은 이 집의 주인이 궁금해졌다.
“저는 전직 패션 MD였어요. 이전부터 디자인, 인테리어 분야의 다양한 레퍼런스를 볼 기회가 많았어요. 찍어낸 듯 비슷한 인테리어 이미지들 54
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부부 집의 관전 포인트는 소재에 그치지 않는다. 레이아웃에도 대대적인 변화를 줬는데, 가장 눈 에 띄는 곳은 유리 가벽을 만들어 따로 마련한 미디어 룸. “거실에 TV가 있으면 습관적으로 켜 게 되잖아요. TV가 켜져 있으면 보게 되니까 부 부간 대화가 줄고 무의미하게 보내는 시간이 늘 더라고요. 그래서 시공을 맡아주신 실장님께 ‘TV 는 거실 말고 다른 곳에 있으면 좋겠다’고 제안 했죠.” 부부의 집은 미디어 룸 외에도 욕실과 분 리한 욕조 코너, 이전 주방 공간을 재구성해 만 든 팬트리 등 다양한 레이아웃 변경 아이디어로 가득하다.
공간의 재구성
안방이었던 공간에 유리 가벽을 세우고 미디어 룸을 만들었다.
인테리어 먼저 주방은 유난히 긴 아일랜드 조리대와 주방 전체를 감싸고 있는 스테인리스 소재가 이질적 이면서도 강렬한 느낌을 준다. “주방 공간은 거 실의 일부였어요. 원래 있던 주방은 ‘ㄷ’ 자 구조 의 평범한 곳이었는데, 주방으로 들어가는 입구 에 가벽을 세우고 문을 만들어 주방 공간을 모두 팬트리로 쓸 수 있게 디자인했죠. 워낙 넓은 팬트 리라 냉장고와 같은 대형 주방 가전은 물론, 자질 구레한 살림살이까지 모두 숨길 수 있어 늘 깔끔 하게 유지할 수 있어요.” 침대로만 이루어진 미니멀한 침실. 컬러가 없는 에스닉 무드의 펜던트를 천장에 달아 포인트를 주었다.
부부는 장식적인 요소를 배제하고 주거 공간이 갖춰야 할 최소한의 가구로만 집을 채웠다. 그럼 에도 이 집이 아름다워 보이는 이유는 드러낸 가 구와 소품의 디테일에 공을 들였기 때문. “워낙 미니멀한 디자인의 집이다 보니 디테일에 신경 을 많이 썼어요. 시공업체를 알아볼 때도 제작 가 구의 선과 면 등 디테일을 중요하게 생각하는 곳 을 찾으려고 무던히 애썼죠.” 하부장과 아일랜드 조리대, 벽면에 이르기까지 스테인리스로 시공한 주방. 걸레받이를 거울로 제작해 조리대가 공중에 뜬 것 같은 느낌을 자아낸다.
미디어 룸을 분리하면서 거실의 기능도 다채로 워졌다. 거실은 부부가 함께 가장 많은 시간을 보 내는 곳으로, 다이닝 룸이나 홈 오피스 등으로 활 용된다. 미디어 룸은 거실과 붙어 있던 가장 큰 방을 활용해 만들었다. 방으로 들어가는 문을 떼 어내고, 그곳을 통해 들어가면 또 다른 문이 나오 도록 디자인했다. 게다가 안이 훤히 보이는 유리 가벽을 설치해 공간을 완벽하게 분리했지만 시 각적으로는 거실과 연결되는 듯한 느낌을 준다. “거실에는 일부러 큰 테이블 하나만 두었어요. 테 이블이 이 공간의 중심을 잡아주었으면 해서 네 모나 원형 등 정형화되지 않은 가구 디자인을 골 랐고, 미니멀한 공간을 만들고 싶어 테이블 외에 이렇다 할 가구는 놓지 않았죠. 미디어 룸을 분리 하니 생각보다 만족도가 아주 높아요. 꼭 보고 싶 은 프로그램이나 영화가 있을 때만 미디어 룸에 들어가 집중해서 보고 그 외 시간은 거실에서 각 자 할 일을 하거나 대화하며 보내는데, 그 덕에 남편과 이야기하는 시간이 훨씬 늘었죠.”
미니멀 인테리어의 완성도를 높이는 ‘디테일’
욕실과 분리한 욕조 코너. 좋은 뷰를 즐기며 목욕을 즐길 수 있 도록 이동식 욕조를 두고, 그 위로 통창을 냈다.
마감재 디테일도 집의 완성도를 높였다. 눈에는 잘 띄지 않지만 조리대 하단에 설치된 걸레받이 를 거울로 제작해 주방 가구와 통일감을 주는 것 은 물론 공중에 떠 있는 듯한 느낌까지 준다. “인 테리어는 디테일에 따라 전혀 다른 분위기가 연 출돼요. 거실 창문에 시공한 유리 블록의 경우 육 안으로는 다 같아 보이겠지만, 패턴에 따라 투과 되는 빛의 모습 등에서 차이를 보이죠. 미니멀한 집은 기본 아이템에 시선이 가는 만큼 이를 연 출하고 싶다면 가구와 마감재의 기본 디테일에 좀 더 공을 들이시길 권해요.” 시공을 맡은 삼플 러스디자인 김진영 실장의 말이다. 기본에 충실 한 디자인과 실험적인 시도가 더해져 감각적이 면서 미니멀한 공간을 완성한 부부. 시각적인 만 족도와 실용성이 조화를 이루는 아름다운 이 공 간을 부부가 어떻게 가꿔나갈지 앞으로의 모습 이 기대된다. 월간비지 |
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러브 라이프
내 남자의 거짓말 내 연인은 평소에 나한테 어떤 거짓말을 하고 있을까..? 남자들이 주로 하는 거짓말 유형.
STEP 1 일하는 중이라더니
인지 따지지도 못했다. 첩보작전의 주인공이 된 것처럼 홀린 듯 남자친구를 미행하기 시작했고, 그가 도착한 곳은 일본식 선술집. 슬쩍 엿보니 대 학교 친구들과 오랜만에 갖는 술자리에 잔뜩 흥 이 올라 있었다. 술자리에 단 한 명의 여자 사람 이 없다는 것이 마음에 들었다. 평소 술을 즐기지 않는 내가 가지 말라고 할까봐 거짓말은 했지만 건전하게 놀고 있는 모습을 보니 마음이 놓였다. 미행하는 동안 온갖 상상을 다 한 내가 부끄럽고, 괜한 오해를 한 것 같아 남자친구에게 미안했다.
STEP 2 솔직한 사람이라더니
약속을 정하고 만나는 데이트도 좋지만 갑자기 “ 네가 너무 보고 싶어서 왔어” 하며 달려오는 예상 치 못한 데이트는 더 짜릿하다. 무작정 남자친구 의 회사 앞으로 찾아갔다. 보고 싶기도 하고, 주 말에 만나서 영화 보고, 밥 먹는 뻔한 데이트보다 는 나름의 변수를 주고 싶었다. 남자친구가 나오 는 걸 보고 전화를 걸었더니 이게 무슨 일? 전화 가 온 걸 보고서도 받지 않는 게 아닌가. 이후 바 로 온 메시지의 내용은 이랬다. ‘지금 거래처에서 미팅 중이야.’ 분명 내 눈앞에서 그가 지나갔는데 이게 무슨 거짓말인지. 너무 갑작스럽게 당한 탓 56
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남자친구는 정말 어디 가서 말하기도 부끄러운 거짓말을 수시로 한다. 인스타그램에 며칠 전 갔 던 여행지의 사진을 오늘처럼 올리고, ‘오늘이냐’ 는 댓글이 달리면 그렇다고 답하는 식이다. 돈에 관한 것에서도 마찬가지다. 경제 상황을 뻔히 아 는데도 친하지 않은 사람들이 부풀려 오해하는 것을 바로잡을 생각은 전혀 없고, 오히려 그 시 선을 즐기는 듯하다. 처음에는 나한테도 잘 보 이고 싶고, 사람들 앞에서 기죽기 싫어서 허세 를 부리는 것이라고 생각했는데 시간이 지날수 록 그와의 대화가 불편하다. 특히 둘이 있을 때 와 사람들 사이에 있을 때의 남자친구가 너무 다 른 사람이라서 내가 두 사람과 연애하고 있다는 생각이 들 정도다. 대체 어떻게 조언을 해야 남자 친구가 달라질 수 있을까? 사람은 역시 고쳐 쓰 는 게 아닌 걸까?
러브 라이프 STEP 3 내가 첫사랑이라더니
세상에는 너무나 달콤해서 믿고 싶은 거짓말이 있다. 분명 꽤나 허무맹랑한 말인데도 그의 말을 믿고 싶어지는 순간 말이다. 그런 말이 바로 “네 가 내 첫사랑이야”다. 나이가 몇 살인데 첫사랑 타령이냐고 하겠지만 남자친구가 나를 이렇게 만들어놨다. 남자가 평생 잊지 못한다는 첫사랑 의 주인공이 나라는 생각에 구름 위를 둥둥 떠다 니는 것 같았다. 심지어 나의 첫사랑이 그가 아닌 것에 얼마나 미안해했는지 모른다. 그의 휴대폰 을 보기 전까지는. 남자친구의 집에 놀러 갔다가 그의 이전 휴대폰을 보게 됐다. 남자친구는 잠깐 맥주를 사러 나갔고, 마침 충전이 돼 있던 휴대폰 갤러리를 본 후 집으로 도망치듯 와버렸다. 휴대 폰은 남자친구와 여자친구‘들’의 사진으로 가득 했다. 내가 그의 첫사랑이라는 자부심을 그렇게 도 강제로 심어주더니 이렇게나 많은 여자를 만 났다니, 하늘이 무너지는 기분이었다. 이럴 거면 첫사랑에 대한 환상이나 심어주지 말지.
STEP 4 동갑인 줄 알았더니
그날은 눈이 왔고, 아주 오랜만에 칼퇴근을 해서 기분이 좋았다. 집에 가서 어서 눕고 싶다는 생각 이 간절할 정도로 추운 날이었는데 지나가던 남 자가 말을 걸었다. 아까부터 지켜보고 있었다면 서 연락처를 알고 싶다고 했다. 딱 보니 또래인 것 같았고, 솔직히 외모도 완전 내 스타일이라 연
락처를 준 후 그때부터 우리는 자주 만나다 연인 이 됐다. 그는 나와 나이가 같고, 이직을 준비하 면서 회사에 다니고 있는 사람이었다. 6개월의 시간이 흘렀고, 남자친구의 친구들과도 술자리 를 가지면서 제법 친해졌다. 그러던 어느 날 사 건이 터졌다. 그의 친구들이 나를 편하게 대하지 않는다는 생각을 했었는 데 한 친구가 나에게 “ 누나”라고 말해버린 것. 순식간에 술자리 분위기 는 싸해졌고, 처음엔 농담이라고 생각했는데 남 자친구의 분위기가 그게 아니었다. 갑작스러운 그의 고백. “나 사실은 누나보다 두 살 어려. 그 리고 직장인 아니고 학생이야.” 두 살 어리고, 학 생이라는 사실보다 6개월이 넘도록 들키기 전까 지 거짓말을 했다는 것에 화가 났다. 결국 들키지 않았다면 끝까지 속였을 수도 있다는 말이니까.
STEP 5 해외 출장 간다더니
친구들과 처음 가본 해외 여행이 태국 파타야였 다. 나름 어리고 순수하던 시절, 친구로 보이는 남자 세 명을 비행기에서 보고 함께 간 친구들끼 리 신기해했다. 그때 우리 중 가장 남사친이 많았 던 친구가 말해줬다. “쟤들 지금 성관광 하러 가 는 거야.” 그 뒤로 남자들끼리 동남아시아로 여행 을 간다고 하면 그 생각부터 들었다. 물론 그 목 적이 아닐 수도 있지만 이상하게 자꾸만 생각의 방향이 그쪽으로 향했다. 그 러던 어느 날, 남자 친구가 출장을 간다고 했다. 방콕으로 가게 됐다 고 말하면서 선물을 사오겠다고 하면서 떠난 그, 그때 왜 내 머릿속에 남자친구의 친구 인스타그 램을 찾아봐야겠다는 생각이 들었을까? 출장을 떠난 지 3일 뒤 파타야 해변에서 놀고 있는 남자 친구를 어렵지 않게 찾을 수 있었다. 바로 페이스 톡을 걸었지만 돌아오는 것은 지금 여기 인터넷 사정이 안좋다는 남자친구의 메시지뿐. 인터넷 사정이안 좋은데 왜 그렇게 인스타그램 사진은 잘 올라가는 걸까. 월간비지 |
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책소개
행복한 책 읽기 2월의 추천 도서 책은 마음의 양식이 되기도 하지만 때론 우 리의 마음을 어루만져주는 ‘영혼의 치료제‘ 다. 마음이 괴로울 때 책을 읽으면 복잡한 생각이 정리되고 힘든 감정도 자연스럽게 누그러진다. 생각을 바꿔 마음의 평안을 주 는 책의 ‘힐링(Healing) 능력’ 덕분이다. 마 음을 치유해주는 괜찮은 ‘힐링 북(Healing book)’에는 뭐가 있을까? 행복한 삶의 길 잡이가 될 만한 책들을 소개한다.
∷두번째 행복 도서 ▼
질문 있는 사람 ∷첫번째 행복 도서 ▼
남에게 좋은 사람보 다 나에게 좋은 사람 저자: 조원희 출판사: 필름
관계는 내가 어떻게 행동하느냐에 따라 달라 지는 듯 보여도 혼자의 노력으로는 해결되지 않는다. 결국 남의 기준에 맞춰서 행동하게 되 고, 우리의 마음은 이리저리 흔들린다. 그만둬 야 하는 관계라는 것을 알면서도 쉽게 결정을 내리지 못한다. 이 책에서 조원희 작가는 관계 에 얽힌 한숨과 걱정들을 다독이고, 삶에서 가 장 중요하게 지켜야 할 것은 ‘나’라는 사실을 다 시 깨닫게 만든다. 불편한 관계를 끝낼 수 있는 용기를 주는 책이다. 58
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저자: 이승희 출판사: 북스톤
우리는 왜 질문을 할까? 다른 사람의 생각이 궁금해서? 내 고민을 해결하고 싶어서? 검색 만 하면 척척 답을 구할 수 있는 시대, 이제 우 리에게 중요한 것은 답이 아닌 질문이다. 그간 수많은 사람들에게 질문하고, 질문 받았던 이 승희 저자는 좋은 질문을 던지는 것만으로도 또 다른 생각이 시작되고, 성장으로 이어진다 는 것을 발견했다. 그는 우리 사회에서 오가 는 수많은 질문 중 나를 알아가는 데 꼭 필요 한 질문을 선별하고 답을 정리해 셀프 인터뷰 집을 냈다. 자신에게 호기심을 갖는 것이야말 로 인생을 나답게 사는 법이라 이야기하는 그 를 따라 자문자답하다 보면 자기 삶의 방향과 속도를 찾아갈 수 있을 것이다.
책소개 ∷다섯번째 행복 도서
∷세번째 행복 도서 ▼
▼
이토록 멋진 인생이 라니
말의 진심
저자: 모리 슈워츠
저자: 최정우
출판사: 나무옆의자
출판사: 밀리언서재
사회학자이자 심리치료사 그리고 한 사람으
말은 생각의 표현이고, 생각은 마음과 연결
로서 누구도 소외받지 않으며, 환경으로 평가 받지 않는 세상을 꿈꿨던 모리 교수는 삶을 마 지막 날까지 성장할 수 있는 무한한 가능성과 기회의 시간이라 보았다. 나이 듦은 태어난 이 상 누구나 겪는 자연스러운 과정이다. 앞으로 주어질 시간을 그 누구도 아닌 ‘내가 바라는’ ‘ 자기만의 세계’로 완성한다면 생의 어느 단계 에 있든 큰 행복과 만족을 얻을 수 있다. 『모리 와 함께한 화요일』에서 세상, 가족, 죽음, 자기 연민, 사랑에 대해 미치 앨봄의 목소리로 대신 전해 들었던 영혼의 가르침을 모리 교수의 육 성으로 직접 만나는 특별한 기회가 될 것이다.
되어 있다. 따라서 사용하는 단어, 말의 속도, 목소리 톤, 몸짓에는 그 사람의 마음이 고스란 히 묻어난다. 말은 정보를 전달하는 것이 아니 라 마음을 나누는 수단이다. 가족, 동료, 친구 등 가까운 사람일수록 말 뒤에 숨은 진심을 들 여다보지 못하면 소통이 힘들고 오해가 쌓이 게 된다. ‘괜찮아’, ‘몰라’, ‘아니’ 등 평소에 자 주 사용하는 말습관을 들여다보면 그 사람의 진심이 무엇인지를 알 수 있다. 언어의 마음을 읽는 법을 심리학적으로 접근하고 대화의 기 술로 소통을 해결한다.
∷네번째 행복 도서 ▼
나는 아직 내가 낯설다 저자: 다장진궈 출판사: 파인북
이 책은 진정한 자아를 찾아 떠나는 여행을 위 한 안내서이다. 드러내기 두려워 마냥 숨기려 고만 했던 자신의 진짜 욕망과 마주하고, 내면 의 불안과 고통에서 벗어나는 방법을 알려준 다. 자신을 명확하게 이해하고 받아들일 때 변 화는 시작된다. 이 책을 읽는 것은 마치 내 마 음을 깊이 이해하는 심리상담가를 만나 가면을 벗고 치유를 받는 것과 같다. 저자는 독자의 소 울메이트가 되어 나쁜 감정을 치유하고, 슬픔 에 공감하고, 반짝반짝 빛나는 꽤 괜찮은 나와 대면하게 해준다.
∷여섯번째 행복 도서 ▼
하는 일마다 잘되리 라 저자: 전승환 출판사: 북로망스
힘들다고 말하는 시대일수록 다정함과 따뜻 함의 언어와 격려와 응원의 단어가 필요하다. 삶을 환하게 물들이고 싶을 때, 따뜻하고 긍정 적인 언어로 인생을 풍요롭게 만들고 싶을 때, 우리에게는 희망과 치유의 책 읽기가 필요하 다. 지금 여기, 하는 일마다 잘되게 할 빛나는 문장들이 당신을 기다리고 있다. 이 책에는 자 신의 찬란한 가능성을 잊은 사람들 그리고 스 스로 자신의 삶을 흔들고 있는 사람들에게 인 생을 헤쳐 나갈 희망과 힘을 불어넣어 줄 작가 의 응원과 희망의 글들이 담겨 있다. 월간비지 |
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K-DRAMA
시간여행 드라마 6 터널
출연:최진혁, 윤현민, 이유영 등 이 드라마는 터널에서 시작된 이야기다. 형사 박광 호가 영문도 모른 채, 터널을 통해 시간을 뛰어넘었 던 이유. 이 세계에 그가 지켜야 할 사람이 있기 때문 이 아닐까? 그가 30년 전에 잡았어야 할 괴물이 주변 에 있기 때문이 아닐까? 그렇다면 구해야만 한다. 과 학적 증거보다는 사람의 마음을 믿는, 피해자의 이야 기에 자신이 더 분통을 터트리는, 책상머리 걷어차고 주먹부터 질러대지만 나쁜 놈은 벌을 받는 것이 당연 하다고 외치는, 박광호는 지금 그들과 함께 터널을 빠 져 나오려고 한다. 그래서 이 드라마는 사람이 사람을 구하는 이야기다.
라이프 온 마스 출연:정경호, 박성웅, 고아성, 오대환 등 1988년? 꿈일까? 아님 내가 미친건가? 2018년에서 연 쇄 살인마를 쫓던 형사 태주. “수사반장”음악이 TV 브 라운관에서 흘러나오던 1988년에 깨어나다. 로보캅, 르 망, 산울림 선데이 서울.. 도대체 뭐야 이게? 내가 왜 여 기 있는거야? 꿈과 현실 사이, 그놈이 살아있다. 꿈인지 현실인지 알 수 없는 1988년 인성시, 서부경찰서 반 장으로 부임하게 된 태주는 과학적 사고 따윈 밥 말 아먹은 동철, 용기, 나영, 남식 등 막무가내 1988 형 사들과 함께 사건을 해결하며 자신이 쫓던 연쇄살인 마의 흔적을 발견하고 잃어버린 기억의 비밀에 다가 서게 되는데...
어쩌다 마주친 그대 출연:김동욱, 진기주 등 2021년 현재에서 마주칠 듯 마주치지 못한 두 남녀는 1987년 과거에서 만난다. 각자의 사연, 각자의 목적을 가 진 채 이 멀고도 아득한 시간을 뛰어다니던 둘은 곧, 서 로가 서로에게, 거대한 운명의 끈에 얽혀있다는 것을 깨 닫는다. 그리고 이곳에서 함께 하나의 사건을 해결하는 동안 여러 군상의 인간들을 만나며 엄청난 진실을 목격 하게 될 것이고 마침내 미워하고 원망했던 누군가를 이 해하고 용서하게 될 것이다. 또는, 사랑하게 될 것이다. 이 드라마의 주요 내용에는 살인사건이 등장하지만, 결 국 남는 것은 ‘사건’이 아니라 ‘사람’이 되기를 바란다. 60
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K-DRAMA 출연:지성, 한지민, 장승조, 강한나 등 아는 와이프 남과 여, 둘은 서로를 향해 페로몬을 난사하고 이내 사랑에 빠진다. 그들은 결혼을 하고 아이를 낳는다. 남자는 샐러리맨의 정글에서 살아남느라 여력이 없 고 여자는 워킹맘, 육아맘 생활에 망가져간다. 남자는 이 여자가 바라만 봐도 가슴 터질 듯 설레던 그때 그 여자가 맞나싶고 여자는 이 결혼생활이 지리멸렬하 다. 이 드라마는 기혼남녀라면 누구나 한 번은 품어 보았을 법한 은밀한 질문을 발칙한 상상력으로 풀어 낸 가장 현실적인 로맨스며, 판타지다. 우리는 이 이 야기로 당신을 공감하게 했다가, 궁금하게 했다가, 웃 게 했다가, 울게 했다가, 다시 설레게 했다가, 슬프게 했다가.. 결국 생각하게 할 것이다.
인현왕후의 남자 출연:지현우, 유인나, 김진우 등 별 것 아니라 여기고 가볍게 생각했던 일들이 또 다른 사건의 원인이 되고, 후에 운명이라 믿을 만큼 강력하고 절대적인 결과를 불러오는 경우를 살면서 심심치 않게 목격하곤 한다. 사람의 인연 또한 마찬가지. 옷깃만 스쳐 도 인연이라 했거늘..세상에 이유 없고 의미 없는 만남이 어디 있겠는가? 원하든 원치 않든 우리는 하루에도 수 백 명의 사람들과 부딪히고 부대낀다. 그 작은 인연들에 의해 미래가 어떻게 변할지는 그 누구도 예측할 수 없는 일. 이 드라마는, 우리가 우연이란 이름으로 무심코 넘 겨버리는 ‘필연’들의 무개와 운명이라 여길 수밖에 없는 만남들에 대해 이야기 해 보고자 한다.
365: 운명을 거스르는 1년 출연:이준혁, 남지현, 김지수 등 “1년 전으로 돌아갈 수 있는 기회를 드리겠습니다. 함 께 하시겠습니까?” 누구에게나 돌아가고 싶은 순간이 있다. 희,로,애,락, 각기 사연은 다를지라도, 돌이키고 싶은 순간은 반드시 존재한다. 이 드라마는 1년 전으 로 돌아온 사람들의 특별한 기회 “리셋”에 관한 이야 기다. 이미 경험했던 1년간의 기억 덕분에 성취는 앞 당기고, 위험은 피하면서, 시행착오 없는 완벽한 인생 을 살 수 있는 기회! 후회는 바로 잡고 행복은 반복하 면서, 삶을 업그레이드 할 수 있는 기회. 꿈에서나 바 랄 수 있던 기회를 통해 두 번째 인생을 맞이한 사람 들의 이야기다. 월간비지 |
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Pet&Me
PET & ME
려 伴 짝반 侶 짝
강아지 추위 느낄 때 행동과 추위 대책 3가지 알아보기
즐 게 귀여움을 받고 과거에는 사람에 이라 미에서 애완동물 거움을 준다는 의 는 였다. 하지만 현재 는 명칭이 자주 쓰 사 은 존재가 아니라 동물이 장난감 같 인 는 라 자 가는 반려 람과 더불어 살아 불 반려동물이라고 식이 확산되면서 리고 있다.
강아지는 털이 있어 추위를 많이 타지 않는다고 생각할 수 있어요. 실제로 털이 길고 빽빽하 게 난 견종의 경우 그렇지만, 추위를 많이 타는 견종도 있습니다. 강아지는 온도가 어느 정도 로 내려가면 추위를 타기 시작할까요? 추위 느끼는 온도, 느낄 때 행동 그리고 추위 대책에 대 해서 알아봅시다.
강아지1추위 느끼는 온도
강아지는 보통 10도 정도의 온도부터 조금씩 추위를 타기 시작합니다. 온도 에 따라 추위를 느끼는 정도는 견종에 따라 다른데, 추위를 많이 타는 견종의 경우 이때부터 티셔츠 정도의 얇은 옷을 입히고 산책하면 좋 습니다. 온도가 5도 정도로 내려가면 더 추위를 느끼게 되기 때문에, 조금 더 두꺼운 조끼, 후드티, 맨투맨 등의 옷을 입히고 산책하는 게 좋
습니다. 영하로 내려간 경우 패딩, 후리스 등의 겨울용 외투를 입혀 주세요.
추위를 많이 타는 견종 보통 단모 및 단일모, 소형견 그리고 체지방이 적은 경우 추위를 많이 탄다고 알려져 있어 요. 예를 들어, 말티즈, 푸들, 시츄, 요크셔테리어 같은 견종이 있습니다. 특히, 체지방이 적 고 털이 매우 짧은 치와와, 그레이하운드, 휘핏 등의 견종은 추위를 더 많이 탄다고 알려져 있어요.
추위를 잘 타지 않는 견종 대형견이거나 장모 및 이중모를 가진 견종은 추위를 잘 타지 않 아요. 사모예드, 시베리안 허스키, 그레이트 피레니즈, 재패니즈 스피츠 등이 있습니다. 하지만 이런 견종도 추위를 느낄 62
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PET & ME 수 있어요. 원인으로는 건강 상태가 악화된 경우, 털을 짧게 자른 경우 등이 있습니다.
강아지 추위, 건강 상태·나이·견종 등에 따라 달라져요 강아지가 추위를 느끼는 정도는 견종, 나이, 건강 상태 등에 따라 달라집니다. 이를 고려해 옷 두께를 조절해 입혀주면 좋습니다. 나이가 많이 든 강아지, 강아 지 몸 컨디션이 나쁘거나 질병이 있는 경우, 털을 짧게 자른 경우 추 위를 더 많이 탄다고 알려져 있습니다. 반대로 살이 찐 경우 추위를 덜 탄다고 알려져 있어요.
강아지 추위탈 때 행동 1. 몸을 떤다…강아지가 추위를 타면 몸을 떠는 행동을 보이게 됩니다. 몸을 떨면 열이 나서 체온이 올라 가기 때문이에요. 이때, 낑낑거리는 행동도 함께 보일 수 있습니다.
2. 웅크리고 있는다・・・강아지가 추위를 느끼면, 몸을 따뜻하게 하기 위해 몸을 웅크리게 돼요. 산책 중 등을 굽혀 구부정한 자세를 한 채 꼬리를 엉덩이 사이로 집어넣는다면 추위를 느끼고 있다는 의미입니다. 또한, 집에 있을 때도 실내 온도가 너무 낮다면 자거나 누워 있을 때 몸을 웅크리는 자세를 할 수 있습니다.
3. 산책을 거부한다・・・강아지가 추위를 느끼면, 산책을 하기 싫어해요. 움직임이 느려져 천천히 걷는 행동 을 하게 됩니다. 혹은 움직이지 않고 심지어 주저앉기도 합니다. 주변 건물로 들어가려고 하거나, 계속해서 집 쪽으로 가려고 할 수도 있어요.
4. 구석으로 들어간다・・・좁은 공간에 있으면 몸의 열을 가둘 수 있어 추위 를 덜 느끼게 돼요. 그래서 강아지가 춥다고 느낄 경우 좁은 공간이나 구석으 로 들어가려 할 수 있습니다.
강아지 추위 대책 3가지 1. 산책 시 옷 입히기…산책 시 강아지가 추위를 느낄 때 하는 행동을 보인다면 옷을 입혀 체온을 유지할 수 있게 해주세요. 강아지가 추위를 느끼는 정도, 온도 등에 따라 옷 두께를 조절하면 됩니다.
2. 실내 환경을 따뜻하게・・・강아지가 집에서 자꾸 구석으로 들어가거나 웅크리고 있는 행동을 한다면, 실내 환경을 조금 더 따뜻하게 해줄 필요가 있어요. 차가운 바닥을 피할 수 있도록 따뜻하고 부드러운 소재 의 담요, 방석 등을 깔아 주세요. 이불을 덮어주는 것도 좋은 방법입니다.
3. 산책 짧게 하기…너무 추운 날에는 산책 시간을 줄여 주세요. 대신 강아지가 에너지 발산을 할 수 있 도록 실내 활동에 더 신경 써야 합니다. 월간비지 |
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테마무비
휴지 준비 필수 !눈물 펑펑
쏟게 만드는 슬픈 영화 BEST6 사랑을 알기도 전에 이별이 먼저 찾아왔습니다…
여행자 아빠와의 행복한 데이트를 보낸 진희는 내일이면 아빠와 함 께 여행을 떠날 생각에 가슴이 설렌다. 다음 날 아침, 아빠는 진희를 보육원에 맡긴 채 친구들과 사이 좋게 지내라는 말만 남기고 떠난다. 아빠가 자신을 버렸다는 사실을 믿을 수 없는 진희는 말도 안하고 밥도 먹지 않고 보육원을 벗어나려 저항 도 해보지만 아무도 자신의 마음을 알아주는 사람도 없고, 갈 곳도 없음을 알게 된다. 그렇게 진희는 조금씩 아빠와의 이별 을 준비하는데….
당신은 ‘혐오스런 마츠코’에 대해 알고 있습니까?
혐오스런 마츠코의 일생 도쿄에서 백수 생활을 하던 쇼는 고향의 아버지로부터 한 통의 전화를 받는다. 행방불명 되었던 고모 마츠코가 사체로 발견되 었으니 유품을 정리하라는 것. 다 허물어져가는 아파트에서 이 웃들에게 ‘혐오스런 마츠코’ 라고 불리며 살던 그녀의 물건을 정 리하며 쇼는 한 번도 만난 적 없는 마츠코의 일생을 접하게 된 다. 중학교 교사로 일하며 모든 이에게 사랑받던 마츠코에게 지 난 25년간 도대체 어떤 일이 일어난 것일까? 그 사람은… 누가 곁에 꼭 있어줘야 해요…
슬픔보다 더 슬픈 이야기
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부모에게 버림받은 라디오 PD 케이, 교통사고로 가족을 한날 한시 에 모두 잃은 작사가 크림. 두 사람은 서로의 빈자리를 가족처럼, 친 구처럼, 연인처럼 메워주며 함께 살아가는 사이이다. 하지만 케이에 게는 앞으로 살 날이 200일도 채 남지 않았다. 자신이 떠나면 홀로 남겨질 크림… 케이는 그녀 곁에 평생 함께해 줄 남자를 찾기로 한 다.주환이 나타난다. 치과의사이고, 현명하고, 친절하고… 그리고 무 엇보다 건강해서… 크림을 평생 지켜줄 수 있을 것 같은 이 남자. 주 환은 크림을 보고 첫눈에 사랑에 빠진다. 케이는 주환을 선택한다.
테마무비 거짓말을 할 수 없는 남자, 그의 마음속은 실시간 생중계 중!
사토라레 사토미 켄이치는 3살때 겪은 비행기 사고의 유일한 생존자로서 그 사고로 부모를 잃고 할머니와 단둘이 살고있는 청년 외과 의 사이다. 겉으로 평범해 보이지만 그는, 생각하는 모든 것이 주 위 사람들에게 그대로 전해져 마음속을 들켜버리고 마는 ‘사토 라레’. 때와 장소를 가리지 않고 들려오는 그의 마음속 솔직한 생각들에 사람들은 당황하고 긴장하지만 정작 본인은 그 사실 을 전혀 모르고 있다. 그러던 어느날, ‘사토라레 특별관리위원 회’는 신약개발분야에서 켄이치의 천재성을 발휘하게 하기위 해 프로젝트를 계획하고 정신과의사 코마츠 요코를 파견한다.
“내 피는 독이예요.”
굿바이 마이 프렌드 덱스터는 11살의 소년으로 에이즈에 걸렸다. 그는 말도 별로 없고, 친구도 없이 언제나 혼자서 놀았다. 덱스터의 옆집에 사 는 에릭은 이런 덱스터가 측은해 보였고 이들은 곧 가장 친한 친구가 되었다. 언제나 덱스터의 병이 낫기를 기원하는 에릭은 책에서 본 밀림지대의 풀을 뜯어 약이 될 줄 알고 덱스터에게 먹였으나 그것은 독초여서 덱스터는 죽을 고비를 넘긴다. 덱 스터의 병을 고칠 방법을 알아보던 에릭은 뉴올리언즈의 어떤 의사가 발명했다는 치료약을 구하기 위해서 덱스터와 둘이서 뉴올리언즈로 떠난다. 아픈 덱스터에게는 아주 힘든 여정이었 지만 덱스터는 에릭의 자신에 대한 우정만을 믿고 힘을 낸다. “이 계절이 되면, 첫사랑이 떠오 른다”
우리들의 완벽한 세계 벚꽃이 흩날리던 따스한 봄날, ‘카와나’는 고등학교 농구부 에 이스 선배 ‘이츠키’에게 첫눈에 반한다. 미술부였던 ‘카와나’는 그를 주제로 그림을 그리지만, 고백할 용기도 못 내고 그 사랑 은 끝나버린다. 인테리어 회사에 입사한 ‘카와나’는 협력사 미 팅 자리에서 우연히 첫사랑 ‘이츠키’와 재회한다. 휠체어를 타 고 있지만, 여전히 건축가의 꿈을 이루려 노력하는 ‘이츠키’의 반짝이는 모습에 다시 사랑에 빠진 ‘카와나’. 하지만 사고 이후 모든 상황이 달라진 ‘이츠키’는 ‘카와나’의 행복을 위해 자신의 솔직한 감정을 숨기려 하는데…
월간비지 |
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이달의 요리
시래기 등갈비 조림 Story시래기의 원료인 무청은 무 뿌리보다 비타민 C, 식 이섬유, 칼슘, 칼륨, 엽산 등 각종 영양성분의 함량이 높으 며 그에 따른 효능·효과 또한 무 뿌리보다 우수한 것으로 알려져 있다. 또한 암을 억제 하는 성분인 인돌(indole)류, 이소 티오시아네이트 등이 무 뿌리보 다 무청에 많이 함유되어 있 으며 이러한 성분들은 위암, 간암, 폐암, 췌장암, 유 방암, 결장암 등을 억제하 는 효과를 보인다. 이번에는 등 갈비에 삶은 시래기를 돌돌 말 아 먹기 편한 시래기 등갈비 조림 을 만들어본다.
l 재료_2인분 l 삶은시래기 300g, 등갈비 840g, 무 100g, 양파 1개, 홍고추 2개, 청고추 2개, 대파 1대, 진 간장 7T, 고춧가루 1½T, 고추장 1T, 다진파 2T, 다진마늘 1T, 생강즙 2T, 깨소금 1T, 참기름 2T, 후춧가루 약간 l TIP l 등갈비 대신 사태부위를 큼직하게 토막내 활용해도 좋으며, 돼지고기 대신 등푸른생선을 이용해도 좋다.
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① 등갈비를 찬물에 담가 핏물을 빼고 물기를 제거하여 칼집을 내서 준비한다.
② 홍고추와 청고추, 대파는 깨끗이 씻
④ 진간장, 고춧가루, 고추장, 다진 파·마늘, 생강즙, 깨소금, 참기름, 후 춧가루를 넣고 양념장을 만든다.
⑤ 등갈비에 양념장을 2/3정도 넣고 갈비에 양념이 배이도록 조물조물 무 쳐놓고 ③의 시래기로 돌돌 감아준다
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은 다음 어슷썰고, 무는 은행잎 모양으로 썰고, 양파는 굵게 채로 썰어 준비한다.
③ 시래기는 충분하게 불려 삶아서 준비한다.
⑥ 냄비에 등갈비와 ②를 넣고 나머지 양념장 을 끼얹어 센불에서 끓이다 끓기 시작하면 중 간불로 줄이고 양념을 끼얹어 가면서 졸인다.
이달의 요리
깻잎꼬막무침
Story ‘식탁 위의 명약’이라고 불릴 정도로 영양이 풍부한 깻잎은 향긋하고 부드러운 식감으로 입맛을 돋워주며 상 추와 함께 쌈 채소의 대표 주자이자 전 세 계에서 오직 우리나라만이 먹는 식 재료로 알려져 있다. 철분이 시 금치의 2배 이상 함유되어 있어 빈혈 예방 및 성 장 발달에 효과적이며 칼슘 등의 무기질과 비타 민A, 비타민C도 풍부하게 함유되어 있다. 향근한 깻 잎과 쫄깃한 꼬막의 조화가 즐거운 꼬막깻잎무침 레시피 를 소개한다.
l 재료_3인분 l 꼬막(1kg), 깻잎(20장), 양파(⅓개), 부추(1/3줌), 밥(2½공기=500g), 소금(1T), 참기름(1T) l 양념장 l 설탕(3T), 고춧가루(3T), 식초(1½T), 다진 마늘 (3T), 까나리액젓(1T), 참기름(3T), 소금(⅓t), 참깨(⅓t) l TIP l 꼬막은 해감된 꼬막이나 꼬막살만 구입해도 좋다. 소 라, 조갯살, 오징어 등 신선한 해산물을 데친 후 섞어서 사용 해도 좋다.
① 꼬막은 해감한 뒤 흐르는 물에 빡 빡 문질러 씻는다.
② 끓는 물(6컵)에 소금(1T)을 넣고 2 분간 데친다.
③ 꼬막 껍질을 벗겨 살을 분리한다.
④ 깻잎은 굵게 채 썰고, 양파는 굵게 다지고, 부추는 송송 썬다.
⑤ 볼에 꼬막과 깻잎(¾분량), 양파, 부추, 양념장(⅔분량)을 넣고 버무린 뒤 그릇에 담는다.
⑥ 다른 볼에 밥(2½공기)과 참기름 (1T), 깻잎(¼분량), 나머지 양념장을 넣고 비빈 뒤 꼬막무침에 곁들인다. 월간비지 |
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꿈해몽
✽ 남이 자신의 거울을 가져간 꿈 ✽ 남이 거울을 가져가 버려서 속상해 한 꿈이었다면 자신의 배우자나 연 인을 누군가가 희롱하거나 연애를 하고 있는 상황을 나타내는 것이기 도 하고 혹은 자신이 그런 의심을 하 고 있는 상황이어서 이런 꿈을 꾼 것 일 수도 있다. 남이 가져간 거울이 벽 거울이었다면 연인이나 배우자가 변 심하게 될 수도 있을 것이다.
꿈풀이 반복해서 꾸는 꿈은 자신의 삶에서 해결해야 할 숙제 또는 삶의 어떤 결함을 보상하기 위한 무의식의 메시지입니다. 좋은 꿈 많이 꾸세요!!
✽ 외딴 집에 혼자 있는 꿈 ✽
✽ 시계를 잃어버리거나 부수는 꿈 ✽ 시계는 항상 움직이는 물건으로서 생명력을 생활에 서 없어서는 안되는 소중한 물건으로서 아내나 애 인, 도우미 등을 상징한다. 시계를 잃어버리는 꿈은 현실에서 당신을 도와주던 사람이 멀리 떠나가거나 자신이 하던 일이 없어지거나 권리를 행사하지 못하 게 되는 것을 암시하는 꿈이다. 시계를 찾게 되면 잃 어버린 권리나 일들을 되찾게 되고 도움을 주는 사 람도 생기게 되는 꿈이다. 만약 시계를 고의로 부수 었다면 새로운 동업자나 도우미를 얻게 되며 새로운 사업을 하게 될 꿈이다.
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기차 여행을 하는 꿈
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기차는 일정한 철로 위를 달리는 교통수단으로 철 로 위를 벗어나면 사고가 나게 마련이다. 철로는 일 의 진행 방향을 나타내고, 그 위를 달리는 기차는 일 의 중심을 나타낸다. 꿈 속에서 기차를 타고서 여행 을 하는 꿈은 일이 잘 진행되고 있음을 나타낸다. 열 차안에서 보는 바깥 풍경이 아름답게 느껴졌다면 더 욱 더 좋다. 사업을 하는 사람이라면 일의 전망이 아 주 밝고 예능계 종사자라면 자신의 작품이 인기를 끌 게 되어 유명해지게 될 것이다. 여러 사람과 함께 기 차를 타고 갔다면 그사람들은 자신의 동업자나 직장 동료로 상징된 것이다. 68
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꿈 그대로 혼자만 있고 싶다는 심리 가 담겨 있는 꿈이다. 또한 현실에서 는 절대 혼자만의 시간을 보낼 수 없 어서 강한 불만에 사로잡혀 있다는 증거이다. 생활에 여유를 가지고 자 신을 돌아보는 시간을 갖는 게 좋을 듯 하다.
✽환자인 자신이 퇴원하여 집에 오는 꿈✽ 실제로 환자인 자신이 꿈 속에서는 병이 다 나아서 상쾌한 기분이었다 하더라도 현실은 병세가 악화되어 갑작스런 죽음을 맞을 가능성이 많 다. 건강한 사람이 이런 꿈을 꾸었다 면 불의의 사고로 크게 다쳐 위와 같 은 과정을 겪게 될 수 있다. 자신이 아니라면 꿈속의 그 사람이나 그 사 람으로 상징되는 가까운 인물의 건 강이 위험하다는 뜻이다.
✽ 학생이 시험장에 늦게 도착한 꿈 ✽ 기본적으로 지켜야 할 것을 지키지 못해 골머리를 앓게 되는 상황으로 어떤 일을 하든지 지금 당장은 남 에게 인정을 받기 쉽지 않을 것임 을 암시한다.
꿈해몽
✽ 두 마리의 닭이 싸우는 꿈 ✽ 두 마리의 닭이 싸우는 꿈은 주위 사람들과 시비나 다툼이 예상된 다. 이권이나 재물을 두고 다투거 나 사업상의 불화가 있을 조짐이니 사람들과의 관계를 보다 신중하고 사려깊게 해야겠다.
✽ 사람이 얼굴이 바뀌는 꿈 ✽ 처음에는 K라는 사람이었는데 다 시 보니 P라는 인물로 바뀌어 보였 더라는 꿈은 흔히들 꾸게 되는 꿈 이다. 이것은 현실에서 하던 일의 성격이나 일거리 또는 외면적인 간 판, 명칭 등이 바뀌는 꿈이다. 생활 속에서 늘 하던 일들이 전혀 다른 일로 바뀌어 새롭게 시작하게 되는 것을 암시하는 꿈이기도 하다.
✽ 낯선 집에 있는 꿈 ✽ 낯선 집에 서 있는 꿈은 무덤과 신 위, 제단을 상징하는 꿈이다. 앞으 로 이런 것들을 보게 될 일이 생길 것이라는 징조이자 흉몽이다.
✽ 양말이나 신발을 새로 사서 신는 꿈 ✽ 결혼을 하게 되거나 새 연인이 나타날 징조이다. 혹 은 자신을 도와줄 후원자나 귀인을 만나게 된다.
✽ 식물원에 관한 꿈 ✽ 식물원안에서 아주 멋진 식물을 꺾거나 훔쳤다면 태몽으로 볼 수 있으며 장차 유능한 인물이 될 아이 가 태어날 것이다.
✽ 윙크를 하는 것을 보는 꿈 ✽ 꿈 속에서 무엇인가를 본다는 행위는 어떤 일이나 사 람에 대한 깨달음, 관심, 인식, 혹은 연구 등의 의미를 가지고 있다. 자신이 윙크를 해서 그 사람이 따라오는 꿈은 상대되는 사람의 심리를 파악해서 자신의 계획 대로 움직이게 하는 것을 의미한다. 반대로 자신이 어 떤 사람의 윙크를 받고 거기에 반응하여 그 상대를 따 르게 된다면 현실에서는 그 사람의 계책대로 따라하 게 될 것임을 의미한다.
✽ 학이 하늘에서 우는 꿈✽ 학이 하늘에서 우는 꿈은 하고자 하는 일이 잘 풀려 나가고 집안이나 밖이나 두루두루 편안함을 의미 한다. 자신이나 학으로 동일시되는 인물이 명예를 얻어 세상에 알려질 수도 있다.
✽자기 집이 지진으로 무너져내리는 꿈✽ 집은 꿈을 꾸는 사람의 심신 전체를 상징한다. 그러므로 자기 집이 지진 으로 무너져내리는 꿈은 심신 전체 에 중대한 영향을 끼칠 모종의 재난 이 다가오고 있음을 나타내므로 주 의해야 한다.
✽ 무지개 위를 걷는 꿈 ✽ 무지개는 결혼, 희망하는 일, 업적, 명예, 행운을 상 징한다. 무지개 위를 걷는 꿈은 희망하는 일이 순조 롭게 이루어짐을 의미한다. 결혼을 앞두고 있는 미 혼남녀라면 좋은 배필을 만나 행복한 결혼 생활을 하게 될 것이다.
✽ 쌀을 씻어 밥을 짓는 꿈 ✽ ✽ 혼자 상쾌하게 길을 걷고 있는 꿈 ✽ 자수성가를 암시하는 행운의 꿈이 다.
쌀을 씻어 밥을 짓는 꿈은 하는 일이 잘 되어서 원 하는 결과를 얻고 재물도 생길 것을 암시한다. 그러 나 쌀의 상태 등 여러 가지 변수가 있으므로 잘 관 찰하여 해몽하여야 할 것이다. 월간비지 |
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낱말 퍼즐
낱말 퍼즐
가로 열쇠 2.명예나 위신을 아주 크게 망침 4.머리와 꼬리를 잘라 버림 6.굳게 믿는 마음 7.뒤쪽의 끝 9.남편이 주장하고 아내가 이에 잘 따 름 12.거침없이 자기 마음대로 할 수 있음 15.몸을 숨김 16.시간이나 재물을 헤프게 씀 17.여러 곳으로 돌아다니면서 하는 공 연
TIP
빈칸에 낱말을 모두 채운 후에 ★표 가 된 곳의 글자를 뽑아 아래 속담란 의 빈 칸에 채우면 됩니다.
속담: 산 사람 입에 ○○줄 치랴
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18.거의 중간쯤 되는 상태
낱말 퍼즐
세로 열쇠 1.해가 진 뒤 어스레한 상태 2.○○와 베짱이 3.거듭하여 간곡히 하는 당부 5.떡살로 눌러 만든 떡 7.어떤 일이나 사람의 뒤를 잇는 사람 8.사진을 끼우는 틀 10.노래를 부르는 방법 11.지키고 보호하여 주는 신 13.터무니없이 떠도는 말 14.남몰래 모이거나 만남 15.남이 모르는 가운데 17.아주 짧은 동안
정답
거미
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월간비지 |
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띠별운세
2024년 2월
띠별 운세
쥐띠 ★행운의 뷰티 아이템 브라운 섀도, 코랄 립 ★행운의 숫자 3, 4 ★색상 코랄, 화이트 ★행운의 패션 아이템 원피스, 헤어밴드
▶쥐띠 운세 때로는 융통성도 필요하다는 것을 기억하자. 원칙이나 하던 방법 등 내 생각을 유지하는 것 은 좋지만, 그것이 오히려 문제를 일으킬 수 있는 시기가 될 수 있다. 일하고 있다면 자존심 상 하는 일이 생길 수 있다. 특별히 내 실수는 아닐 것. 그저 윗사람이 타인과 나를 비교하게 되 니 마음이 상하게 될 수 있다. 그러나 그것으로 손해 볼 일은 없으니 일희일비할 필요는 없다. 금전적으로는 돈이 있어도 자꾸 쓰게 되니 여유가 있기는 어렵다. 돈이 조금씩이라도 들어오 면 그것을 모아볼 것. 특히 자신에겐 쓰는 것은 엄격하면서 주변 사람에게 돈을 자꾸 쓰니 돈 이 부족하게 된다. 솔로라면 다가오는 사람이 있어도 내가 먼저 선을 긋게 된다. 상대가 마음 에 들고 아니고를 떠나 아직은 연애를 할 준비가 덜 되었을 것. 소개팅은 나쁘지 않다. 연인 과는 좀 더 소통을 할 필요가 있다. 내 마음을 먼저 말하는 것이 자존심 상하는 일은 아니다.
소띠
★행운의 뷰티 아이템 슬리핑 마스크, 골드 펄 ★행운의 숫자 2, 4 ★색상 그레이, 레드 ★행운의 패션 아이템 안경, 카디건
▶소띠 운세 혼자 생각하고 혼자 결정을 내리니 아쉬운 일이 생길 수밖에 없다. 도움이 필요한 일이 있다 면 주변에 조언이라도 구해보는 것이 어떨까. 생각 외로 좋은 정보를 알게 될 수 있다. 일하고 있다면 갑갑한 일이 생길 수 있다. 특히 그 일로 평가를 받게 될 수 있으니 더욱 상황이 어렵 게만 느껴질 수 있을 것. 주변 사람들이 하는 이야기를 잘 들어보도록 하자. 금전적으로는 돈이 있는데 제대로 쓰지 못하니 낭비가 생길 수 있다. 좀 더 계산을 해서 돈을 써야 하는 때. 당장 가져야 할 것 같은 느낌이 들더라도 일단은 참자. 지금은 좀 더 필요한 것 에 투자를 하는 것이 좋다. 솔로라면 나에게 다가오는 사람을 유심히 보는 것이 어떨까. 그가 내 생각보다 괜찮은 사람일지도 모른다. 연인과는 그와의 관계가 힘들면 그것에 대해서 말 을 하자. 그러고도 해결되지 않는다면 그때는 정리를 하는 것이 좋을 것. 겉으로는 그에게 좋 은 척을 하게 되니 그는 내 마음을 알 수가 없다. 74
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띠별운세
★행운의 뷰티 아이템 파운데이션, 향수 ★행운의 숫자 1, 2 ★색상 브라운, 버건디 ★행운의 패션 아이템 파우치, 플라워 프린팅 소품
범띠
▶범띠 운세 이제는 결단을 내릴 때가 되었다. 지나친 욕심이라 생각하고 멈추고 있었다면 이젠 해보는 것 도 괜찮을 것. 욕심이라고 해도 그것을 이룰 수 있다면 괜찮을 테니. 일하고 있다면 약간의 실 수나 감점 등은 감안을 하는 것이 필요하다. 모든 것이 완벽하기는 어려운 때. 대신 과감한 결 정과 실행이 더 좋은 점수를 주게 되는 때이니 해야 하는 것이 있다면 확실하게 처리를 하는 것이 좋다. 금전적으로는 돈으로 모든 것을 하려고 하니 힘들 수 있다. 당장은 여유 있다 하더라도 점차 빠듯해지는 것은 당연한 일. 좀 더 계산을 하고 돈을 쓰는 것이 좋겠다. 솔로라면 연애는 하지 않는 것이 낫다. 누군가를 만나더라도 상대가 내 마음에 들기가 어려운 때. 그래도 좀 나은 상 대가 있다면 윗사람이나 어른이 소개해 주는 사람인데, 그마저도 조건은 괜찮겠지만 애정이 기반되기는 조금 어려울 수 있다. 연인과는 그의 눈치를 보게 될 수 있다. 특별히 잘못한 것도 아닌데도. 불필요하게 눈치를 보지 말고 대화를 하도록 하자.
토끼띠
★행운의 뷰티 아이템 투명 네일 컬러 ★행운의 숫자 1, 2 ★색상 실버, 그린 ★행운의 패션 아이템 장갑, 모자
▶토끼띠 운세 완벽 하려는 마음은 조금 내려 놓는 것이 어떨까. 처음부터 끝까지 모두 완벽하면 좋겠지만, 현실은 그것이 어려운 것은 모두가 아는 사실. 조금만 마음을 내려 놓는다면 충분히 좋은 결 과를 얻을 수 있다. 일하고 있다면 새로운 기회를 얻게 될 수 있다. 그러나 당장은 그것이 좋아 보이기는 어려운 때. 계약서만 확실히 확인한다면 충분히 괜찮은 일이니 적극적으로 나서보 는 것도 괜찮다. 이직이나 취업 준비 중이었다면 가능하다. 금전적으로는 약간의 용돈은 생기지만 그만큼 돈이 샌다. 특히 사람과의 만남으로 돈이 많이 나가는 때. 솔로라면 소개팅 제안이 있다. 그 역시 나에게 관심을 가지니 관계는 순식간에 진 행 될 수 있다. 그러나 스킨십은 조금 천천히 할 것. 지나치게 빠른 관계는 지나치게 빠른 이별 을 낳을 수 있다. 연인과는 그를 위한 거짓말이라 하더라도 하지 않는 것이 좋다. 차라리 침묵 을 택할 것. 언젠간 말하는 것이 좋겠지만, 당장은 어렵다면 최소한 거짓말이라도 하지 말자. 월간비지 |
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띠별운세
용띠
★행운의 뷰티 아이템 레드 립, 핸드크림 ★행운의 숫자 3, 7 ★색상 스칼렛, 화이트 ★행운의 패션 아이템 모자, 맨투맨 티셔츠
▶용띠 운세 고민하던 것들이 의미가 없어질 수 있는 때. 그 상황이나 제안 등이 갑자기 사라질 수 있다. 그것이 조금 아쉬울 수는 있지만 어차피 끝이 난 일이니 미련은 두지 않는 것이 좋다. 일하고 있다면 골머리를 썩히던 일은 이제 끝난다. 그 일로 자존심이 조금 상했다면 차차 회복할 일 만 남은 것. 어떤 것을 선택해야 하는 상황이 있다면 그냥 단순하게 마음이 가는 것으로 하자. 금전적으로는 돈이 되는 때는 아니니 절약이 답. 지금은 투자를 해도 좋은 소식을 듣기는 어 렵다. 차라리 적금 등으로 돈을 묶어두는 것이 나을 것. 지출은 최대한 줄이는 것이 현명한 때. 솔로라면 새로운 사람을 만날 수는 있지만 그리 썩 마음이 가는 타입은 아닐 것. 지금은 일단 사람을 조금 더 알아간다는 생각 정도로 만나는 것이 차라리 낫다. 연인과는 서로 상처 주게 되는 말을 하게 될 수 있다. 자기방어를 하기 위해 상대를 공격하는 말을 하게 될 수 있는 때. 헤어질 생각이 아니라면 서로 조금 더 솔직해지는 것이 좋다. 아니라면 서로 맞기가 어려우니 정리하는 것이 더 낫다
★행운의 뷰티 아이템 쿠션 팩트, 수분 마스크 ★행운의 숫자 1, 4 ★색상 블랙, 오렌지 ★행운의 패션 아이템 손목 시계, 홈웨어
뱀띠
▶뱀띠 운세 좀 더 현실적으로 생각을 하고 판단을 하는 것이 좋다. 주변 사람들이 좋다고 하는 이야기에 휘둘리기 쉬운 때. 주관을 확실히 갖고 거절이 필요한 때는 냉정하게 거절을 하도록 하자. 일 하고 있다면 어떤 목표를 갖는 것은 좋으나, 좀 더 구체적인 것으로 정하는 것이 어떨까. 너무 먼 일이거나 뜬금 없는 이야기라면 의욕이 곧 사라질 수 있다. 더불어 주변의 관심을 너무 의 식하지 않는 것이 좋다. 금전적으로는 돈을 너무 많이 쓰게 될 수 있다. 원하고 필요한 것이라고 생각하게 될 수 있지 만 막상 갖게 되면 원하는 마음이 순식간에 사라지거나 필요 없어질 수 있을 것. 솔로라면 소 개팅을 받을 수는 있지만 굳이 하지 않는 것이 나을지도 모르겠다. 상대가 나쁘진 않지만 좋 게 말하면 로맨틱하고, 나쁘게 말하면 미래가 없는 낭만주의자를 만날 수 있다. 연인과는 조 금 더 진지하게 이야기를 해보는 것이 좋다. 당장은 좋은 마음이 앞서 하루하루를 보낼 수 있 지만, 서로에 대해 조금 더 알아갈 필요가 있다. 76
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띠별운세
말띠
★행운의 뷰티 아이템 헤어 에센스, 핸드크림 ★행운의 숫자 2, 9 ★색상 그린, 그레이 ★행운의 패션 아이템 코트, 머플러
▶말띠 운세 어차피 시간이 필요한 때이다. 너무 조급하게 생각하지 말 것. 빨리 서두르려고 할수록 오히 려 더 시간이 걸리게 될 수 있으니 조금 천천히 생각하는 것이 좋다. 일하고 있다면 일이 지연 될 수 있다. 나는 그것을 다 하더라도 주변에서 내 속도를 따라오지 못하거나, 자료를 얻기가 어려울 수 있는 때. 지금은 할 수 있는 것을 우선적으로 처리하는 것이 좀 더 유리할 수 있다. 금전적으로는 돈이 크게 들어오거나 나가는 때는 아니니 나쁘지 않다. 그러나 한번 잘못 생각 하게 되면 돈을 확 쓰게 되기도 하는 때이니 주의할 것. 특히 자존심 때문에 돈을 쓰지 않도록 조심하는 것이 좋다. 솔로라면 연애는 하지 않는 것이 낫다. 특히 갑자기 나에게 관심을 보이 거나 빠르게 친해지는 사람이 있다면 경계를 할 것. 그 때문에 고민할 일들이 늘어날 수 있다. 연인과는 그를 내가 돌봐줄 필요는 없다. 그저 곁에서 기다려주기만 하면 될 뿐. 만약 그가 내 가 무엇을 해주길 바란다면 그와 조금 거리를 두는 것이 나을 수도 있다.
★행운의 뷰티 아이템 크림, 컬러 립밤 ★행운의 숫자 1, 5 ★색상 카키, 아이보리 ★행운의 패션 아이템 원피스, 청바지
양띠
▶양띠 운세 너무 많은 생각으로 머리가 복잡할 수 있다. 오히려 이럴 때일수록 좀 더 단순하게 생각을 해 보자. 단순한 생각이 최고의 선택이 될 수 있는 때이니. 일하고 있다면 잘 되지 않을 때는 한발 떨어져서 생각을 해보는 것이 좋다. 그것이 오히려 답을 찾는 지름길이 될 수 있을 것. 초심으 로 돌아가기가 어렵다면, 한발 떨어져서 다시 한번 생각을 해보도록 하자. 금전적으로는 이전에 비해 여유는 생긴다. 그러나 주변 사람들과 돈 때문에 약간의 마찰이 생 길 수 있는 때. 호의라 하더라도 그것이 좋게 돌아오기는 어려운 때이니 금전관계는 냉정하게 자르는 것이 좋다. 솔로라면 연애는 하지 않는 것이 좋다. 외롭고 누군가를 만나고 싶은 마음 이 들더라도. 특히 연하와 만나게 된다면 더욱 외로워질 수 있으니 지금은 연애보단 주변 지 인과의 만남을 종종 갖는 것이 더 낫다. 연인과는 약간의 다툼이 생길 순 있지만 큰 문제는 아 니다. 생각하는 방식의 차이일 것. 서로의 마음을 조금 더 터놓고 이야기를 해볼 필요가 있다. 월간비지 |
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띠별운세
원숭이띠
★행운의 뷰티 아이템 파운데이션, 헤어 스프레이 ★행운의 숫자 1, 7 ★색상 골드, 그레이 ★행운의 패션 아이템 반지, 진주 귀걸이
▶원숭이띠 운세 생각만 하던 것이 있다면 이제는 슬슬 해보도록 하자. 어차피 언제 시작하든 누구나 처음은 있기 마련이다. 모든 것을 완벽하게 해낼 수는 없으니 그 과정을 조금이라도 빠르게 겪는 것 이 차라리 나을 수 있다. 일하고 있다면 장기 프로젝트를 맡게 될 수 있다. 크게 어려운 일은 아 니겠지만 조금 피곤하기는 할 것. 그럼에도 나에게 좋은 기회는 될 수 있으니 긍정적으로 받 아들이는 것이 낫다. 금전적으로는 돈이 없지는 않지만 그렇다고 여유롭지도 않다. 그러나 돈을 써야 하는 때는 오 니 필요한 것에는 투자를 하는 것이 좋을 것. 당분간 생활이 조금 빠듯할 수는 있지만, 필수품 에는 그만큼의 돈을 들이는 것이 낫다. 솔로라면 좋아하는 사람이 생길 수는 있지만, 그와 인 연이 닿기는 어려운 때. 우선은 그와 연락을 조금 더 하는 것을 목표로 하는 것이 좋다. 연인과 는 약간의 권태기가 올 수 있다. 그가 싫은 것은 아니지만 그렇다고 설레지도 않는다. 내 마음 을 좀 더 들여다볼 필요가 있다.
닭띠 ★행운의 뷰티 아이템 펜슬 아이브로, 핑크 립 ★행운의 숫자 1, 4 ★색상 핑크, 브릭 ★행운의 패션 아이템 장갑, 스커트 ▶닭띠 운세 사람들과 만날 일이 많아질 수 있다. 즐겁기도 하지만 피곤하기도 할 것. 지나치게 많은 약속 으로 스스로를 힘들게 하지 말고, 적당한 휴식은 꼭 가지도록 하자. 일하고 있다면 타인에게 일을 가르쳐줘야 하는 상황이 올 수 있다. 그것이 조금 어렵게 느껴질 수는 있지만 내가 하던 대로 알려준다면 크게 문제는 없다. 고민이 생긴다면 주변 동료나 지인에게 가볍게 언급해보 는 것도 괜찮다. 금전적으로는 여유는 있지만 그만큼 돈이 줄줄 새게 되는 때이니 조금 절약을 할 필요는 있다. 특히 사람들과의 만남에서 내가 돈을 다 쓸 필요는 없다. 소위 총대를 굳이 내가 맬 필요는 없 을 것. 지금은 몸을 조금 사리는 것이 좋다. 솔로라면 사람들이 많은 장소에서 괜찮게 느껴지 는 사람을 알게 될 수 있다. 그러나 그가 지나치게 빠르게 다가온다면 조금 거리를 두자. 내가 오히려 더 불편해질 수 있다. 연인과는 그에 대한 걱정이 생길 수 있을 것. 그를 신뢰하기가 어 렵다면 그 이유에 대해서 다시 한번 생각해 볼 필요가 있다. 78
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띠별운세
★행운의 뷰티 아이템 회색 네일 컬러, 향수 ★행운의 숫자 1, 2 ★색상 블루, 그레이 ★행운의 패션 아이템 팔찌, 벨트
개띠
▶개띠 운세 걱정하던 일들은 모두 끝이 날 수 있다. 그것이 내가 뜻한 것과는 조금 다를 수 있겠지만, 이 또한 나쁘지는 않을 것. 어쨌든 끝이 남으로 인해 마음은 조금이라도 더 편해질 수 있다. 일하 고 있다면 하던 것들이 대부분 마무리가 된다. 큰 어려움 없이 잘 끝나게 되니 나쁘지 않을 것. 하나씩 마무리를 하게 되니 조금이라도 여유를 찾게 될 수 있다. 퇴사를 고민 중이라면 지금 이 기회가 될 수 있다. 금전적으로는 충동구매만 주의한다면 문제는 없다. 평소 잘 아끼다가도 갑자기 무엇을 구매 하게 될 수 있는 때이니 그것만 조심하자. 솔로라면 썸을 타게 될 수 있다. 당장 그에게 마음을 연 것은 아니겠지만 조금씩 호감이 가기는 할 것. 그러나 아직 뭔가 불안한 마음이 있어 그와 의 연애를 확실히 결정하기는 어려울 수 있다. 연인과는 만남 후에 고민만 생긴다면 이별이 차 라리 나을 수도 있다. 그 고민이 힘들면서도 오히려 이별을 결정하고 나면 후련하기도 할 것. 어떤 끝은 내면의 평화를 가져올 수도 있음을 기억하는 것이 좋다.
돼지띠
★행운의 뷰티 아이템 초록색 섀도, 브라운 아이라이너 ★행운의 숫자 3, 4 ★색상 그린, 브라운 ★행운의 패션 아이템 조끼, 헤어 밴드
▶돼지띠 운세 결정을 했다면 불필요한 미련은 갖지 않는 것이 좋다. 어쨌든 그것은 내 선택이었을 테니. 지 금의 나에겐 이것이 최선이라는 것을 기억하고 마음을 단단하게 먹는 것이 좋다. 일하고 있다 면 대체로 잘 해결 된다. 만약 잘 되지 않는 것이 있다면 분명 놓친 것이 있을 것. 당연히 그럴 것이라고 생각하는 것을 다시 한번 찾아보는 것이 좋겠다. 금전적으로는 이전에 비해 좀 더 여유가 생기게 된다. 무엇을 살까 하다가도 쉽게 돈을 쓰게 되지는 않을 것. 좀 더 계산하고 돈을 쓰게 되니 자연스레 절약을 하게 될 수 있다. 솔로라면 나를 좋아하는 사람은 있으나 내가 그에게 관심이 없으니 누가 나에게 관심이 있는지를 모른 다. 지금은 조금 외롭긴 해도 연애가 또 급하진 않으니 애써서 누군가를 찾게 되지는 않는다. 연인과는 서로 조금 더 말을 하는 것이 좋다. 꼭 필요한 말만 하게 되니 서로 오해가 생길 수 있 는 때. 감정을 표현하거나 꼭 필요하지 않은 말이라 하더라도 한번씩 하면서 대화를 좀 더 하 도록 하자. 월간비지 |
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별자리운세
2024
2월 별자리 운세 ∷염소자리 ▶12. 22~1. 20
Key Word 일희일비하지 말고 Work 작은 일에 일희일비하지 말고 차분하게 행동하세요. 특히 감 정적인 말이나 행동은 삼가는 것이 좋아요. 사람들을 만날 때에도 예 의와 매너를 잘 지키세요. 잘하면 말 한 마디로 천냥 빚을 갚을 수 있 어요. Love 싱글이신 분이라면 게자리나 처녀자리의 사람을 찾아 보 세요. 두 별자리의 사람이라면 당신에게 좋은 짝이 될 수 있어요. 커플이신 분들은 연인 옆에 착 붙어 있도록 하세요. 잠시 소홀한 사이에 연인이 한 눈을 팔 수 있어요. Money 재물과 관 련한 일들은 원칙과 순리를 따르세요. 위험 부담이 높거나 투기적인 일은 피하는 게 좋아요. 욕심을 부리면 자신이 가진 것을 잃을 수도 있어요. 요행이나 재수보다는 자신의 땀과 노력 을 믿으세요. Best Day 5,12,16,24 Lucky Place 레스토랑,대중교통 Lucky Mascot 음악,목 걸이 Best Color 핑크,베이지 ∷물병자리 ▶1. 21~2. 18
Key Word 새로운 마음가짐 Work 이번 달은 서서히 기지개를 켜야 하는 시기에요. 자신의 미래를 위해 뭔가 계획을 세워보세요. 새로운 마음으로 새롭게 시작하는 게 좋아요. 현실에 안주하다 보면 남들에게 뒤쳐질 수 있어요. Love 싱글 이신 분이라면 서둘러 연인을 만들려고 하지 마세요. 주인공은 언제나 나중에 나타나기 마련이에요. 당신의 옆자리는 잠시 비워두는 것이 좋아요. 커플이신 분들에 게는 알콩 달콩 행복한 한 달이 될 거에요. 시간 나는 대로 데이트나 전화 통화를 즐겨 보세 요. Money 돈을 쓸 때에는 이것 저것 잘 따져보는 게 좋아요. 자신에게 이득이 없는 일에 많 은 돈을 쓰지 마세요. 돈을 쓴다면 자기 자신을 위해 쓰는 게 좋아요. 괜히 나가서 남 좋은 일 만 하고 다닐 수 있어요. Best Day 3,10,19,25 Lucky Place 번화가,서점 Lucky Mascot 선물, 신문 Best Color 하늘색,블루 ∷물고기자리 ▶2. 19~3. 20
Key Word 달콤한 유혹 Work 주위의 달콤한 말이나 유혹에 주의해야 하는 시기에요. 다른 사 람의 말이나 약속을 함부로 믿지 마세요. 누군가 당신이 가진 것을 노 리고 있을지 몰라요. 자칫 혼자 고생하고 남 좋은 일만 할 수도 있어요. Love 싱글이신 분이라면 이성과의 만남을 두려워하지 마세요. 언제 어 디서든 당신이 반짝 반짝 빛이 날 거에요. 여러 이성을 사이에 두고 저울질해야 할 수도 있어 요. 커플이신 분들은 연애 초기의 설렘과 느낌을 살려보세요. 연인의 새로운 매력이나 장점 을 찾아보는 것도 좋아요. Money 이번 달은 평소보다 아끼고 절약해야 하는 시기에요. 수중 에 비상금이나 여윳돈을 마련해 두세요. 종잣돈이 있어야 나중에 뭐라도 할 수 있어요. 오늘 을 즐기는 것도 좋지만, 내일도 생각하세요. Best Day 8,13,19,29 Lucky Place 카페,관공서 Lucky Mascot 사진,향수 Best Color 화이트,핑크 80
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2024
별자리운세
2월 별자리 운세 ∷백양자리 ▶3. 21~4. 20
★★★ Key Word 앞만 보고 ★
Work 이번 달은 꾸준히 앞만 보고 가야 하는 시기에요. 다른 일에 한 눈 팔거나 시간을 낭비하지 마세요. 자신의 목표를 향해 묵묵히 나아가는 게 좋아요. 어렵고 힘든 일이 있어도 중도에 포기하지 마세요. 인내는 쓰지 만 그 열매는 아주 달콤할 거에요. Love 싱글이신 분이라면 평소보다 눈 높이를 높이도록 하세요. 확실한 느낌이 없다면 깔끔하게 일어나는 게 좋아요. 커플이신 분들은 연인을 구속하려고 하지 마세요. 상대방의 사생활도 존중해주는 것이 좋아요. 너무 집착하다 보 면 오히려 역효과를 볼 수 있어요. Money 재물에 있어서는 비교적 무난한 한 달이 될 거에요. 큰 돈이 들어가는 일이나 할부 거래만 피하세요. 충동 구매나 지름신만 피한다면 걱정할 일이 없을 거에요. 사고 싶은 것이 있어도 조금 참도록 하세요. Best Day 5,11,16,28 Lucky Place 유원지, 미용실 Lucky Mascot 유원지,미용실 Best Color 레드,바이올렛 ∷황소자리 ▶4. 21~5. 21
Key Word 실속을 챙겨야 Work 겉모습은 화려하지만 실속은 부족한 시기에요. 매사에 이해득실 을 잘 따져보고 움직이세요. 남을 챙겨주다가 당신이 손해 볼 수 있어 요. 아무리 가까워도 맺고 끊는 것을 확실히 하세요. 남보다는 자기 자 신을 먼저 챙기는 게 좋아요. Love 싱글이신 분이라면 모임이나 약속에 꼭 나가보세요. 대인운이 좋은 때이니 부지런히 다니는 게 좋아요. 어쩌면 누군가에게 고백을 받을 수도 있어요. 커플이신 분들은 너무 연인을 이기려고 하지 마세요. 웬만한 일은 못 이긴 척 따라주는 게 좋아요. Money 재물에 있어서는 가벼운 손재수에 주의하세요. 괜히 쓰지 않아 도 될 돈이 나갈 수 있어요. 과속이나 신호 위반도 삼가는 게 좋아요. 평소보다 소지품이나 핸 드폰도 잘 챙기세요. Best Day 1,9,16,27 Lucky Place 대중교통,펜션 Lucky Mascot 비상금, 아로마용품 Best Color 그린,그레이 ∷쌍둥이자리 ▶5. 22~6. 21
Key Word 덤벙거리지 말고 Work 돌다리도 두들겨 보고 건너야 하는 시기에요. 아무리 자신 있는 일이라도 방심하지 마세요. 자칫 평소에 안 하던 실수를 할 수 있어요. 다 끝났다고 방심하거나 마음을 놓지도 마세요. 매사에 확인과 점검을 철저히 하는 게 좋아요. Love 싱글이신 분이라면 과거의 자신은 그만 잊 도록 하세요. 사람들에게 달라진 모습을 보여주는 게 좋아요. 커플이신 분들은 연인의 말에 귀 를 기울여 주세요. 가벼운 말 한 마디도 그냥 지나치지 마시고요. 무심코 던진 말 속에 진심이 담겨 있을 수 있어요. Money 이번 달은 들어오는 것보다 나가는 돈이 많을 거에요. 돈이나 재 물을 너무 아끼려고만 하지 마세요. 투자를 해야 그만큼 많은 것을 얻을 수 있어요. 자기 자신 에게 투자해 보는 것도 좋아요. Best Day 3,12,20,30 Lucky Place 맛집,도서관 Lucky Mascot 책,복권 Best Color 그레이,블랙 월간비지 |
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별자리운세
2024
2월 별자리 운세 ∷게자리 ▶6. 22~7. 22
★★★ Key Word 실력 발휘 ★
Work 자신의 실력과 재주를 마음껏 발휘해 보세요. 너무 겸손해 하거 나 쑥스러워하지 마시고요. 적극적으로 사람들 앞에 나서보는 것도 좋 아요. 자신의 이름과 명성은 자신이 쌓아가는 것이니까요. 가만히 있으 면 남들이 알아주지 않아요. Love 싱글이신 분이라면 활동 영역을 좀 더 넓혀 보세요. 동호회나 카페 등에 가입해 보는 것도 좋아요. 커플이신 분들은 마음 속에 감 정을 담아두지 마세요. 하고 싶은 말이 있다면 시원하게 하는 게 좋아요. 감정이 쌓이다 보면 나중에 폭발할 수도 있어요. Money 재물에 있어서는 만족스러운 한 달이 될 거에요. 좋은 기 회가 찾아오거나 의외의 행운을 잡을 수 있어요. 다만 아무런 노력 없이 뭔가를 얻으려고 하 지 마세요. 행운은 노력하는 사람에게만 찾아오는 거에요. Best Day 1,10,21,29 Lucky Place 편의점,쇼핑몰 Lucky Mascot 복권,거울 Best Color 연두색,화이트 ∷사자자리 ▶7. 23~8. 23
Key Word 분위기 파악 Work 주변 분위기와 상황에 순응해야 하는 시기에요. 새로운 변화에 맞서거나 거스르려고 하지 마세요. 새로운 흐름에 맞춰서 새롭게 변신 하는 게 좋아요. 어쩌면 새로운 변화 속에서 좋은 기회를 잡을 수도 있 어요. Love 싱글이신 분이라면 자신의 일이나 학업에만 충실하세요. 미 팅이나 소개팅은 시간 낭비, 돈 낭비가 될 수 있어요. 커플이신 분들은 연인의 비위를 잘 맞추 는 게 좋아요. 상대방에게 점수를 딸 만한 방법을 찾아 보세요. 작은 선물이나 이벤트를 준비 하는 것도 좋아요. Money 재물에 있어서는 점차 상승세를 타게 될 거에요. 뜻하지 않은 재물 을 얻거나 횡재를 할 수도 있어요. 속는 셈치고 복권이라도 한번 구매해 보세요. 직장인이라 면 손윗사람들에게 인정을 받게 될 거에요. Best Day 4,17,20,27 Lucky Place 미용실,패스트 푸드점 Lucky Mascot 향수,이메일 Best Color 블랙,아이보리 ∷처녀자리 ▶8. 24~9. 23
Key Word 내일을 향해 Work 지난 일이나 과거에 너무 연연하지 마세요. 이미 흘러간 일들은 빨 리 잊는 게 좋아요. 한번 엎질러진 물은 다시 주워담을 수 없어요. 이제부 터는 당신의 현재와 미래만 생각하세요. 그래야 좀 더 나은 미래를 기약 할 수 있어요. Love 싱글이신 분이라면 스스로에 대한 믿음을 갖도록 하 세요. 이성 앞에서 당당하고 자신 있게 행동하는 게 좋아요. 커플이신 분들은 밝고 긍정적인 모 습을 보여주세요. 데이트에 나가서 인상 쓰거나 풀 죽어 있지 마시고요. 분위기가 좋아야 그만큼 관계가 발전할 수 있어요. Money 금전적으로는 비교적 무난한 한 달이 될 거에요. 적당히 당신 의 지갑 사정에 맞춰서 생활하세요. 체면이나 자존심 때문에 무리하지 마시고요. 자존심보다는 실속을 우선하는 게 좋아요. Best Day 5,11,18,28 Lucky Place 마트,레스토랑 Lucky Mascot 목 걸이,선물 Best Color 베이지,네이비 82
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2024
별자리운세
2월 별자리 운세 ∷천칭자리 ▶9. 24~10. 23
Key Word 추진력 Work 이번 달은 강한 의지와 추진력이 필요한 시기에요. 일시적인 어려 움에 포기하거나 굴복하지 마세요. 적극적인 태도로 일과 학업에 매진 하는 게 좋아요. 어렵고 힘들었던 만큼 값진 성과가 있을 거에요. Love 싱글이신 분이라면 너무 먼 곳만 바라보지 마세요. 인연은 의외로 가까 운 곳에 있기 마련이에요. 어쩌면 남사친, 여사친이 이성으로 느껴질 수도 있어요. 커플이신 분 들은 다른 이성에게 한 눈을 팔지 마세요. 호감이 가는 사람이 생겨도 모른 척하는 게 좋아요. Money 이번 달은 재물을 모으기보다는 써야 하는 시기에요. 한 마디로 투자의 시기라고 할 수 있어요. 특히 주위 사람들에게 쓰는 돈을 아까워하지 마세요. 투자 중에서 가장 좋은 투자 는 사람에게 하는 거에요. Best Day 6,12,18,26 Lucky Place 서점,카페 Lucky Mascot 손목시 계,택배 Best Color 옐로우,오렌지 ∷전갈자리 ▶10. 24~11. 22
Key Word 만사형통 Work 순풍에 돛을 단 듯이 만사가 순조로운 시기에요. 오랜 시간 바라 던 목표나 소원을 이룰 수도 있어요. 다만 운이 좋다고 해서 너무 자만 하지는 마세요. 이런 때일수록 더욱 겸손하고 성실한 것이 좋아요. Love 싱글이신 분이라면 첫인상만으로 상대를 결정하지 마세요. 사람은 시간 이 지나야 그 진면목을 알 수 있는 거에요, 커플이신 분들은 너무 풀어진 모습을 보이지 마세 요. 연인에게 깔끔하고 세련된 모습을 보여주는 게 좋아요. 당신의 모습이 연인에게는 자존심 이 될 수 있어요. Money 이번 달은 재물운도 좋고 작은 횡재수도 있는 시기에요. 여유가 된다 면 투자나 재테크에 관심을 가져보는 것도 좋아요. 거창하지 않아도 좋으니 작은 금액으로라 도 시작해 보세요. 당신의 작은 시도가 의외의 성과로 이어질 수 있어요. Best Day 4,10,17,24 Lucky Place 쇼핑몰,번화가 Lucky Mascot SNS,꽃 Best Color 블루,브라운 ∷사수자리 ▶11. 23~12. 21
Key Word 꿈은 높게 Work 이 달은 원대한 꿈과 포부를 가져야 하는 시기에요. 눈 앞의 성 과에 만족하지 말고 더 높은 곳을 향해 나아가세요. 평소보다 목표치를 높게 잡아보는 것도 좋아요. 잘하면 경쟁자들보다 한 발 앞서나갈 수 도 있어요. Love 싱글이신 분이라면 자신의 매력을 마음껏 발휘해 보 세요. 평소보다 옷이나 패션에도 신경 쓰는 게 좋아요. 어쩌면 누군가가 당신을 보고 첫 눈에 반할 수도 있어요. 커플이신 분들은 연인에게 많이 베풀도록 하세요. 받으려고 하기보다는 먼 저 주는 것이 좋아요. Money 재물에 있어서는 당신의 선택이 중요한 시기에요. 즉흥적인 결 정이나 행동은 삼가도록 하세요. 무슨 일이든 꼼꼼히 따져보고 움직이는 게 좋아요. 한 순간 의 선택이 많은 것을 좌우할 수 있어요. Best Day 3,11,18,27 Lucky Place 패스트푸드점,마 트 Lucky Mascot 이메일,비상금 Best Color 네이비,옐로우 월간비지 |
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심리테스트
알쏭달쏭 심심풀이로 알아보는
심리테스트트 심리테스
즐거운 오락시간은 매우 중 요한 삶의 요소이기도 합니 다. 자신의 적성을 알아보는 재미있는 심리테스트로 머 리를 식혀보세요!
앞에 여러분이 굉장히 좋아하는 맛있는 샌드위치가 있습니다. 어 Q1 여러분 떻게 먹을까요? ① 구석에서 시작해 조금씩 먹는다 ② 한입에 많이 먹는다 ③ 반으로 나눠서 먹는다 ④ 손으로 조금식 떼어가며 먹는다 ▶당신의 소비 습관을 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 구석에서 시작해 조금씩 먹는다 신중한 성격을 지난 사람입니다. 쇼핑을 할때도 절대 충동구매를 하지 않고, 항상 무엇을 사야할 지 리스트를 적성해두고 꼭 필요한 물건을 구입하는 성격. 경제적인 생활도 중요하지만 조금은 기 분을 내도 좋을 것 같습니다. 2. 한입에 많이 먹는다 소비는 대충대충하는 스타일. 쇼핑을 할 때도 마음에 드는 물건이 있으면 생각없이 사버리는 스타 일로 충동구매도 자주 합니다. 조금만 계획을 갖고 소비해보세요. 3. 반으로 나눠서 먹는다 당신은 성실한 시람입니다. 쇼핑을 즐길 때도 꼼꼼히 준비하는 스타일이다. 하지만 마음에 드는 물 건이 있을 때는 충동적으로 확 지르기도 합니다. 4. 손으로 조금식 떼어가며 먹는다 우유부단한 스타일입니다. 쇼핑을 할 때도 이것을 사야할지, 저것을 사야할지 고민을 많이 하는 스 타일로 이러다 보니 물건도 믾이 사고 돈도 많이 쓰고 계확적인 쇼핑이 필요합니다.
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심리테스트 동창회에서 전여친(전남친)과 재회하였습니다. 전남친(전여 Q2 당신은 친)은 최근 결혼했다고하지만, 한가지가 불만족이라고 합니다. 무엇이 불만이라고 말했을까요?
① 용모가 미인・미남 아니다 ② 집안일을 잘하지 않는다 ③ 세상물정, 상식을 모른다 ④ 돈씀씀이가 크다 ⑤ 배려가 없다
▶당신이 자신 있는 것을 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 용모가 미인・미남 아니다 용모를 고른 당신은 외견을 중시하는 사람입니다. 이쁜, 멋진 사람이야말로 최상이라고 생각하는 측면이 있어, 자신의 용모에도 어느정도 자신을 갖고 있을 것입니다. 용모도 중요하지만, 인간성 에도 힘을 주지 읺으면 속알맹이 없는 사람이라고 여겨져 버릴지도 모릅니다. 2. 집안일을 잘하지 않는다 집안일에 협력적이지 않은 사람을 고른 사람은, 가정적인 자신에게 자신을 갖고 있습니다. 요리 와 집안일, 장보기 등의 변통 등, 확실히 잘하는 사람이겠지요. 또 그러한 요소를 강점이라고 생 각하고 있기 때문에, 결혼 후는 상대를 기뻐하게 할 타입일 것입니다. 3. 세상물정, 상식을 모른다 세상물정이나 상식을 모른다를 고른 당신은, 요령 좋게 사회성이 높은 자신에게 자신이 있습니 다. 서투른 사람과 예비조사가 무른 사람에게는 짜증나는 경우가 있을 터. 현명하기 때문에 대부 분은 마음 먹은 대로 할 수 있는 사람이지만, 가끔씩은 머리보다 가슴이 중요한 때가 있을지도. 4. 돈씀씀이가 크다 돈씀씀이가 크다를 고른 당신은, 현재 그다지 돈에 궁하지 않은 생활을 보내고 있을 터. 또 그 선 택지를 고른 사람은, 자기자신이 돈과 관련해 고생을 하고 있거나, 컴플렉스를 갖고 있는 경우도 있습니다. 자신보다 빈곤한 사람을 보고 자신이 행복하다고 생각하고 싶은 사람. 5. 배려가 없다 배려가 없다를 고른 당신은, 상냥함을 중시하는 사람입니다. 사랑이 있으면 뭐든지 헤쳐나갈 수 있어! 라고 생각하는 타입이기 때문에, 매우 순수한 마음을 갖고 있지만, 가끔은 마음만으로는 해 결할 수 없는 것이 발생하여 고생할 것 같습니다.
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심리테스트 길을 걷고 있습니다. 이때 당신은 나비를 보았습니다. 나 Q3 당신은 비는 어디로 날아가고 있을까요? 눈을 감고 한번 상상해보세요.
① 고요한 초원의 목장 ② 아름다운 장미정원 ③ 숲속 ④ 하늘 높이 구름사이
▶당신이 원하는 세상을 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 고요한 초원의 목장 당신은 평화로운 세상을 동경하고 있습니다. 이는 잘못하면 귀찮은 일을 아예하지 않고 나태하 게 지내는 삶을 동경하게 되지요. 그러나 원래 자신이 가지고 있는 능력은 적극적으로 다툼과 분 쟁을 없애고 평화로운 세계를 만들고자 하는 행동력입니다. 2. 아름다운 장미정원 당신은 아름다움과 감동을 전해주는 세상을 동경하고 있습니다. 이는 잘못하면 스스로를 너무 꾸 미고 포장해서 진실된 모습을 잃어버릴 수 있습니다. 그러나 당신의 이런 영혼은 진품의 가치를 판단하고 그 가치를 더욱 높여주는 능력을 가지고 있습니다. 3. 숲속 당신은 불안과 공포가 없는 조용한 내면 세계를 동경하고 있습니다. 따라서 현실적인 번잡함에 서 벗어니고 싶은 마음이 간절할지 모릅니다. 그러나 이런 마음은 물질적인 집착이 없기 때문에 가능합니다. 집착이 없는 마음은 무욕의 마음이며 깨끗한 마음으로 진실을 판단 할 수 있는 큰 능력을 품고 있습니다. 4. 하늘 높이 구름사이 당신은 구속없이 자유로운 세계를 동경하고 있습니다. 물론 지유분방함이 방종이 되어 갇잡을 수 없는 나락으로 빠질 수도 있지만, 바꾸어 말하면 미래에 대한 자유로운 희망이 될 수 있습니다. 힘든 일에도 인생의 일부분이라고 생각하고 최선을 다하며 다른 사람에게도 희망을 줄 수 있는 자유로운 영혼의 힘이 될 수 있습니다.
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심리테스트 고급레스토랑에 갔습니다. 오픈된 주방을 통해 요리사가 보이 Q4 당신은 는데 유니폼의 색이 영 당신의 눈에 거슬리네요. 그 요리사는 무슨색의 유니폼을 입었나요?
①검정색 ② 노란색 ③ 파란색 ④ 붉은색
▶당신과 어울리지 않는 상대를 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 검정색 당신은 행동을 일일이 간섭하고 체크하는 상대를 싫어하는 타입입니다. 기본적으로 각자가 독 립된 인격체로써 교제를 하기 원합니다. 만약 상대가 행동을 구속하고 사사건건 따지고 든다면, 겉으로는 들어주는 척 함으로써 상대를 안심시키지만 어느 순간 상대가 눈치 못채게 확 등을 돌 려버릴지도 모릅니다. 2. 노란색 당신은 우유부단하고 긴장감 없는 타입과 맞지 않습니다. 상대는 대체로 너그럽고 부드러운 편이 지만 당신이 보기엔 이랬다 저랬다 하는 의지박약처럼 보일 뿐입니다. 그것이 연애 초반엔 별로 문제가 되지 않지만 시간이 지날수록 관계가 느슨해지면 이별의 이유가 될 수 있습니다. 마음에 걸린다면 냉각기를 가지면서 진지하게 서로 이야기를 나누는 건 어떨까요? 3. 파란색 당신은 다혈질인 사람과 맞지 않습니다. 처음 당신에게 보여주었던 열정도 결코 영원할 수 없다 는 것을 압니다. 시간이 갈수록 덤덤해지는 연애를 당신은 견디지 못합니다. 그렇게 때문에 격력 하게 불붙었다가 금세 식는 상대보다는 점점 더 당신을 좋아하는 사람과 맞습니다. 4. 붉은색 당신은 자기 마음대로 행동하는 사람과는 어울리지 않습니다. 개성이 강한 당신에게는 포용력이 있으며 부드럽고 친절한 상대가 잘 맞습니다. 상대가 체면을 중시하고 자기식대로 행동하는 사 람이라면 관계를 다시 생각해보세요. 자아가 너무 강한 두사람이 부딪칠 경우 남는 것은 결국 상 처밖에 없을 것 같네요.
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심리테스트 회사원입니다. 그런데 회사에는 당신을 비롯한 동료들 Q5 당신은 이 매우 싫어하는 어떠한 상사가 한명 있습니다. 어느 날, 그 상 사는 도무지 알 수 없는 이유로 당신에게 화를 내며 소리를 지르 는군요. 당신은 이때 어떻게 대처하시겠습니까?
① 왜 그러는지 상사에게 오히려 따진다 ② 냉정하게 무슨 말을 하는 것인지 잘 들어본다 ③ 아무 말 없이 조용히 자리를 피한다 ④ 일단 참고, 후에 주위사람에게 상사에 대한 뒷 담화를 한다
▶당신이 스트레스를 받았을 때 어떠한 해소법이 가장 적합한지를 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 왜 그러는지 오히려 상사에게 따진다 스트레스에 대한 생각으로 가득차 다른 일은 아무것도 손에 잡히지 않게 되는 스트레스에 상 당히 약한 타입. 당신은 쉽게 스트레스를 받는 동시에 그렇게 받은 스트레스를 계속 쌓아 두 는 경향이 강하기 때문에 일단 스트레스를 받았다면 그 자리를 벗어나 기분전환을 시키는 것 이 중요합니다. 당신에게 있어 가장 효과적인 스트레스 해소법은 여행 또는 드라이브를 하는 것 입니다. 2. 냉정하게 무슨 말을 하는 것인지 들어본다 웬만한 일에는 눈 하나 깜짝 하지 않는 스트레스에 매우 강한 타입. 하지만.. 그런 당신이라도 가끔은 스트레스를 받을 때가 있겠죠? 당신에게 있어 가장 효과적인 스트레스 해소법은 연애 나 자신을 꾸미는 것 입니다. 만약 스트레스를 받았다면 연애를 통해 스트레스를 해소 하세요. 연애의 즐거움은 당신을 스트레스로부터 해방시켜 줄 겁니다. 만약 연애할 연인이 현재 없다면 마치 데이트를 준비 할 때와 같이 자신을 꾸미고 외출을 해보는 것도 좋습니다. 3. 아무 말 없이 조용히 자리를 피한다 스트레스를 받았다고 안절부절 하는 스타일은 아니지만 그래도 마음 한구석이 답답해지기 쉬 운 타입. 그런 당신에게 있어 가장 효과적인 스트레스 해소법은 바로 땀을 흠뻑 흘릴 수 있는 운동입니다. 몸을 움직여 땀을 쫙 빼고 나면 답답했던 마음도 한결 가벼워지고 스트레스도 사 라져 있을 겁니다. 앞으로 스트레스를 받게 되는 일이 생긴다면 깊게 생각하지 말고 땀을 흠뻑 흘릴 수 있는 운동을 해보세요. 4. 일단 참고, 후에 주위사람에게 상사에 대한 뒷담화를 한다 조금은 이기적인? 남이야 어찌됐든 본인만 좋다면 행복을 느끼는 사람으로 자신에게 피해가 없 는 한 쉽게 스트레스를 받지 않는 타입. 하지만 자신이 불이익을 받았다 생각되어 지는 순간 당 신은 스트레스를 받게 됩니다. 이런 당신의 적당한 스트레스 해소법은 바로 당신에게 스트레스 를 안겨준 사람에 대한 뒷담화 입니다. 주위 친한 사람들과 함께 이리 씹고 저리 씹고.. 상대방 에 대한 험담을 마음것 늘어 놓다 보면 어느덧 스트레스가 풀려 있을 겁니다.
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4층: 스탭 숙식,주방,욕실/현재 영업중
가와치,동키호테(1분)/ 야칭: 8만5천엔
090-3621-1413
080-1695-7203
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일반 맛사지 매매
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위치: 지바켄/ 매매가: 90만엔/ 야칭: 8만엔 스탭 모집 나이: 55세/ 수입: 50~60만엔 아카스리,맛사지 잘하시는 분 환영
위치: 시즈오까켄 후지에다 에끼에서 도보 10분 매매가: 150만엔/ 야칭: 10만엔 1~2층 사용 1층 가게, 2층 주거공간 주차 2대/ 깨끗합니다
위치: 치바 매매가: 100만엔 야칭: 5만엔 아카스리1개/ 룸2개/ 대기실/ 큰방1개 단골 많음/ 알바 구함
080-2806-3294
090-5495-5141
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지역: 오사카 역에서 도보 5분 매매가: 50만엔 야칭: 66000엔 룸2개/ 샤워/ 주방
위치: 군마켄 이세사키시 야칭: 10만엔 아카스리/ 방3개/ 대기실/ 주방 스탭 모집
위치: 도쿄도 아카바네 역 도보10분 매매가: 250 상담가능
에스테 매매 위치: 도치기켄 역 도보 1분거리 가격: 상담문의 080-4373-8895
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아카스리 일반맛사지 스����
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위치: 三重県 수입: 60~80 나이: 50세까지 뚱뚱하신 분 사절 080-9495-6688
위치 시즈오카 누마즈시 수입 나이 까지 뚱뚱한 분 사절 빠칭코 사절 중국인 대환영
오일 정체 아카스리 스탭구함
위치: 가나가와켄 나이: 50대까지 수입: 40~50좌우 영업시간: 11시부터 새벽12시까지 아카스리, 마사지 ��시� ��
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080-6337-9241
위치: 군마켄 조용한 시골마을 나이: 50때까지 시간: 11시~11시까지 아카스리 오일맛사지 잘하시는 분 대환영 깨끗한 환경 서비스 일체 없음
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위치: 도치기켄 아시카가시 나이: 50세까지 수입: 60정도 가족처럼 편하게 오래하실 교포분 대환영
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위치: 시즈오카시 수입: 50~60/ 시간: 1시~12시 욕심 많고 맛사지 잘 하시는 분 우대 (전화상담/ 보장도 가능) 능력껏 돈 벌 수 있음
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에스테 스탭 모집 위치: 아이치켄 나이: 50세까지 수입: 60~80만엔 시간: 1시~2시까지 아카스리,오일맛사지 젊어보이고 일 잘하시는 분 환영
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070-7529-0224 日本式(非風俗)アロマ 맛사지 스탭 모집
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위치: 埼玉県 上尾市 시간: 12시～1시 (시간조절 가능) 수입: 1일1～4만엔 나이: 40세좌우 면접 후 보장 가능 (주1일부터OK) 문자 문의 사절
위치: 간사이 지역 수입: 60~80 나이: 30~50미만 주말 알바 가능 많이 연락 부탁드립니다
090-4967-3369
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위치: 후쿠시마켄 가게 두곳 운영 수입: 70~100 나이: 20~50초반 예쁘고 스타일이 좋으신 분 환영 일 열심히 하시는 분 보장 가능/ 덴쬬 구함
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위치: 이바라기 나이: 40~55 젊어보이고 스타일 좋으신 분 맛사지 잘하시는 분
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에스테 스탭 모집 위치: 아이치켄 도요타시 나이: 45세까지 수입: 70만엔부터 영업시간: 오후 3시부터 자세한 문의는 전화 요망
070����5�5��3� 1 위치: 후쿠시마켄 이와키시 나이: 45세 까지 나이 있어도 스타일 좋은 분 환영 수입: 70~80정도 성격좋고 상냥한 분
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에스테 스탭 모집 위치: 도치기켄 시간: 12~1시 나이 있어도 환영
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