2022年BZ３月号

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2022

【毎月１回26-31日発行-無料】

Vol. 257

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칼로리 타파 홈트레이닝 시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 세련되고 아름답게 콧볼 축소 동경 B급 구르메 탐방기

이달의 추천업체 ·한솔텔레콤 P.9 ·다모아 결혼 정보회사 P.19

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마츠다 세무사의 세무교실 올해도 소득세의 확정신고가 시작되었습니다. 2021년분 의 확정신고에 있어서는 작년과는 다르게 신형 코로나바 이러스 감염 확대의 영향으로 인한 일률신고기한의 연장 은 없이, 원칙 2022년 3월 15일(화) 까지로 되어있습니다. 단, 어쩔수 없이 신고기한까지 제출할 수 없는 분들에 관 하여서는 확정신고서의 여백에 신형 코로나바이러스 감 염확대의 영향으로 인한 신고기한 연장의 의사를 기재하 는 등 간편한 형태로의 신고기한 연장은 인정하는 듯 합 니다.

2021년분의 확정신고부터 새롭게 적용되는 것으로는 「 국외 중고건물의 부동산소득에 관한 손익통산의 특례」 가 있습니다. 건물을 취득하여 임대수입을 얻은 경우, 그 임대수입을 얻기위하여 들어간 필요경비를 임대수입으 로 부터 차감한 부동산소득에 대하여 과세됩니다. 단, 그 부동산소득이 마이너스인 경우에는 급여소득등과의 손 익통산이 인정되고 있고 부동산을 구입한 초년도등은 부 동산소득이 마이너스가 되는 케이스가 많기 때문에 절세 대책으로써 부동산을 구입하는 분들도 많은 듯 합니다. 이번 개정에 있어, 국외 중고건물의 견적내용년수에 있어 서 종래에는 국내 중고건물과 같은 계산을 사용하여 그 견적내용년수를 계산하고 감가상각을 산출해서 부동산

소득을 계산하고 있었으나, 국외 중고건물에 있어서는 국 내의 것과 같이 취급하기에 형편이 좋지 못하여 일정의 제한을 마련하게 되었습니다. 국외의 건물은 국내의 건물 과 비교하여 그 이용기간이 장기에 걸쳐, 시간이 지남에 따른 자산가치의 감소도 적게 취급되는 것으로부터, 국외 중고건물을 취득한 경우에 국내중고건물과 같은 계산에 의하여 견적의 내용년수를 이용한 경우에는 임대수입을 초과하는 부분은 계산상 없었던 것이 되게 되었습니다. 예를들어 임대수입 200(A), 국외중고건물의 감가상각비 150(Ｂ), 그 외의 필요경비 100(Ｃ)의 경우 2020년분까지는 Ａ-Ｃ-Ｂ＝▲５０이 되고 이 ▲５０이 급여소득등 다른 소득으로부터 차감되는 절세효과를 낳 았었으나 2021년분부터는 Ａ-Ｃ-Ｂ의 계산으로부터 생 긴 ▲５０은 없었던 것이 되어 부동산소득은 제로로 취급 되어 다른 소득과의 손익통산은 불가능하게 되었습니다. 이것은 일부의 부유층대상의 절세계획을 억제하기 위하 여 도입된 것 같습니다. 단, 중고건물의 내용년수계산에 있어서, 그 내용년수가 적절하다는 것을 증명할 수 있는 일정의 자료를 첨부하여 신고한다면 이 특례의 적용은 없는 듯 합니다.

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종교・무속인

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월간비지 |

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공공기관 연락처 안내 03-6273-9900 Regular Contents 주 일본 대사관 및 영사관

1

주 일본 한국대사관

•전화번호 : 03-3452-7611 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:30) •주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-2-5

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 南北線 1번 출구로 나온 후, 仙台坂下(広尾방면) 방향으로 도보 5분 거리에 위치.

2

주 일본 한국대사관 영사과

•전화번호 : 03-3455-2601 •근무시간 : 월~금 여권,가족관계등록, 국민등록, 영사확인 접수 : 09:00~16:00 비자접수 : 09:00~11:30/ 비자교부 : 14:00~16:00

•주소 : 〒106-0047 東京都港区南麻布 1-7-32

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 2번출구로 나온 후, 五反田 방향으로 도보3분정도의 거리 왼편에 위치한 한국중앙회관 2층.

3

한국 문화원

•전화번호 : 03-3357-5970 •주소 : 〒160-0004 東京都新宿区四谷 4-4-10

丸ノ内線의 四谷三丁目역에서 하차하여 1번또는 2번 출구로 나온 후, 新宿 방향으로 도보 3분정도 거리의 왼편에 위치.

4

주 오사카 한국총영사관

•전화번호 : 06-4256-2345 •주소 : 〒541-0056 大阪府大阪市中央区久太郎町2-5-13 五味ビル 5

주 후쿠오카 한국총영사관

•전화번호 : 092-771-0461 •주소 : 〒810-0065 福岡市中央区地行浜 1-1-3 6

주 요코하마 한국총영사관

•전화번호 : 045-621-4531 •주소 : 〒231-0862 神奈川県横浜市中区山手町 118 7

주 나고야 한국총영사관

•전화번호 : 052-586-9221 •주소 : 〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-12 24

| 광고문의 T. 03-6273-9900

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주 고베 한국총영사관

•전화번호 : 078-221-4853 •주소 : 〒650 - 0004 神戸市中央区中山手通 2-21-5 9

중화인민공화국대사관

•전화번호 : 03-3403-3388 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~14:00) •주소 : 〒106-0046 東京都港区元麻布 3-4-33

東京メトロ六本木駅역에서 하차하여 テレビ朝日通り를 남쪽방향으로 도보 약 10분

공항 및 항공사

1

나리타공항 종합 안내

•전화번호 : 0476-34-8000 3

간사이공항 종합 안내

•전화번호 : 072-455-2500 5

대한항공

•전화번호 : 06-6648-8201 0570-05-2001(일본 국내만) 7

2

하네다공항 종합 안내

•전화번호 : 03-5757-8111 4

제주항공

•전화번호 : 0570-001132 6

아시아나

•도쿄 : 03-6428-0063 오사카 : 03-5812-6600

한국 공항종합안내(김포공항, 김해공항 등)

•전화번호 : 1661-2626 8

한국 인천공항

•전화번호 : 1577-2600

은행

1

하나은행

•도쿄 : 03-3216-3561 오사카 : 06-6201-2600 3

2

신한은행

•도쿄 : 03-4530-9321 오사카 : 06-6243-2341

국민은행

•도쿄 : 03-5657-0550

대한민국 현지관련

1

주한 일본대사관

•전화번호 : 02-2170-5200 •주소 : 〒03142 서울특별시 종로구 율곡로2길 22 2

하나은행

•전화번호 : 1588-1111 4

신한은행

•전화번호 : 1599-8000 6

3

국민은행

•전화번호 : 1588-9999 5

우리은행

•전화번호 : 1588-5000

NH농협

•전화번호 : 1661-3000 월간비지 |

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비지 모바일 http://bizi.jp 03-6273-9900 정기구독은 6개월 기준 무료입니다. (상세한 사항은 문의주세요!)

Living ………

Issue ………

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한국이야기 한국이야기 Special ………

3월 SPECIAL

28~33

46 아이도 처음이고 엄마도 처음이라...

48 닭고기의 무한 변신 50 악순환의 반복 대사증후군 52 동경 B큐 구르메 탐방기 54 배치와 구성의 재해석 62 PET & ME 66 깻잎 석쇠 불고기, 더덕 장아찌 돼지고기주물럭

Beauty ………

Entertainment …

56 연애의 균형 34 칼로리 타파 홈트레이닝 58 행복한 책 읽기 3월의 추천 도서 36 각질 케어하고 꿀결 같은 피부로 64 추운 겨울이 지나가고 몸을 녹 여주는 영화 BEST6 38 세련되고 아름답게 콧볼 축소 68 꿈풀이 40 고양이상 VS 강아지상 70 낱말퍼즐 42 크롭 재킷을 소화하는 똑똑한 스타일링 72 틀린 그림 찾기 44 시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 74 띠별운세 60 뷰티 뉴스 80 별자리 운세 84 심리테스트 61 뷰티 뉴스 26

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코로나 감염증에 의한 일본 입국안내(1/18) 본 내용은 11월30일부터의 검역대책이 오미크 론 확산에 따라 강화 되었고, 외무성 사이트에 기 재된 공식내용을 토대로 정보전달만을 목적으로 함을 밝힙니다.

3월 이후의 변경사항에 대해서는 별도 확인 부 탁드립니다. <일본에 입국하는 예정하시는 모든 분에 대해> １．외국적 신분의 신규입국자 12월 31일까지 【특단의 사정】이 있는 경우를 제 외한 모든 나라의 외국인 입국자에 대한 신규 입 국을 일시 정지합니다.

2．이미 발급된 비자의 효력정지 오미크론 바이러스 대책으로써 일본인의 배우자 등, 영주자의 배우자등, 외교의 재류자격을 취득 하는 분 이외의 모든 외국적자에 대해 12월 2일 전 발급된 비자의 효력을 일시 정지합니다. ３．외국인 재입국 일본에 상륙하기전 14일 이내에 앙골라, 에스와 티니, 잠비아, 진바브웨, 나미비아, 보츠와나, 남 아프리카 공화국, 모잠비크 입국거부국가에 체 재한 적이 있는 분은 재입국이 불가합니다. 다만, 영주권자, 일본인 배우자등, 영주자의 배우자등, 정주자는 재입국이 가능합니다. <검역강화> 현재, 검역이 강화되어 있습니다. 현재의 검역조 치는 당분간 계속되며 2021년 3월19일 이후, 모든 입국자(일본인 포함)는 출국전 72시간이 내의 코로나 검사증명서를 반드시 제출해야합 니다. 또한, 모든 입국자(일본인 포함)는 입국시 코로 나 검사를 실시하고 검역소장이 지정한 장소에 서 14일 대기하며 국내 공공교통기관 사용을 금 지합니다. <검사면제조치 정지> 대한민국은 검사면제조치가 정지된 지역에 포함 되어있습니다.

<【특단의 사정】에 의한 입국에 대하여> 현재의 모든 외국국적 자는 입국은 입국전 비 자신청이 필요합니다. 신형 코로나 확산영향으 로 검사의 수리부터 발급까지 통상시 보다 시간 이 걸릴 수 있는 점 양해 부탁드립니다. 【특단의 사정】이 있는 것으로 입국이 인정되는 분에 대해서는 제재처의 나라 지역의 일본국 대 사관 및 총영사관, 영사사무소에서 입국 목적 등 에 따라 비자 교부를 받아야 합니다. 【특단의 사정】가 인정되는 경우 다음의 1부터 4번까지 하나라도 해당하는 경우 는 특단의 사정으로 입국이 가능합니다.

1. 재입국허가 ㄱ.14일 이내에 입국거부국가에 체재력이 없는 경우 ㄴ.영주권, 일본인 배우자등, 영주자 배우자등, 정주자의 자격을 갖은 경우 ㄷ. 14일 이내에 유의국가 체재력이 있어도 12 월 11일까지 출국한 영주권, 일본인 배우자등, 영주자 배우자등, 정주자의 자격을 갖은 경우 2.외교 및 공용의 재류자격을 갖은 경우 3. 특별한 인도상의 이유나 특별한 사정을 갖은 경우나 높은 공익성을 이유로한 입국 또는 개별 의 사정이 특단의 사정으로 인정받은 경우 ・ 병이 있는 본국의 가족이나 출산하는 거주자의 간호 또는 일상생활을 지원하는 경우 ・ 사망 또는 위기인 본국의 거주자를 방문하는 친 족

【외무성 홈페이지】 https://www.mofa.go.jp/mofaj/ca/fna/ page22_003381.html 【특단의 사정 안내자료】 https://www.moj.go.jp/isa/content/001347330.pdf 월간비지 |

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f a m o u s p a i n t i n g s i n t h e w o r l d

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명화 감상

3월 특집

3월 특집

최후의 만찬 원제: L’ Ultima Cena 연대: 1945, Milan, Italy 소장: 산타 마리아 델레그라치 성당 (이탈리아 밀라노)

넓이: 460x880 cm

‘성공한 사람들은 뒷짐 지고 있는 사람이 아니라는 사실을 나는 오래전부터 생각해왔다. 직접 바깥으로 나갈 때 무언 가가 발생한다.’

모나리자 원제: Portrait of Lisa Gherardini, wife of Francesco del Giocondo 연대: 1503~1519, Florence, Italy 소장: 루브르 박물관 (프랑스 파리) 넓이: 77x53 cm 모나리자는 16세기 르네상스 시대에 레오나르도 다빈치가 그린 초상화다. “모나”는 유부녀 이름 앞에 붙이는 경칭이고 ,리자”는 모델이 된 여인의 이름이다. 이 작품은 희미하게 미소 짓고 있는 여인을 그린 초상으로, 스푸마토 기법을 사용하여 엷은 안개가 덮인 듯한 효과를 주고 있다.

최후의 만찬은 레오나르도 다 빈치가 그의 후원자였던 루도 비코 스포르차 공의 요청으로 그린 그림이다. 이 작품은 가톨릭 성경에 등 장하는 예수의 마지막 날의 최후의 만찬의 정경을 그린 것이다. 그림은 밀라노에 있는 산타 마리아 델레 그라치에 성당 수도원의 식당 벽화로 그려진 것으로, 레오나르도는 1495년부터 제작에 착수하 여, 1498년에 완성했다. 대부분의 작품이 미완성이라 고 불리는 레오나르도의 그림 에서 몇 안되는 완성된 작품 의 하나이지만, 가장 손상이 심한 그림으로도 알려져 있다. 화면의 초점은 원근법에 따라 서 정확하게 그리스도의 머리 부분에 맞추어 그가 시각상의 중심점을 차지한다. 제자들은 전술한 네 패로 정 리되어 전화면이 완전히 육체 적·정신적 통일체를 이룩한 다. 인물은 전형인의 표현이 며 평소 그가 연구한 소묘의 무수한 초상에서 추상하여 보 편화한 것이다. 월간비지 |

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3월 특집 별이 빛나는 밤에 원제: De sterrennacht 연대: 1889, France 소장: 현대 미술관 (미국 뉴욕) 넓이: 73.7x92.1 cm

네덜란드의 화가 빈센트 반 고흐의 가장 널리 알려진 작품이다. 정신병을 앓고 있을 당시의 고흐가 그린 작품이다. 1889년 상 레미의 정신병원에서 나와 당시 고흐는 정신적 질환으로 인한 고통을 떠올려 그림 속의 소용돌이로 묘사했다. 이는 자연에 대한 반 고흐의 내적이고 주관적인 표현을 구현하고 있다. 연속적이고 동적인 터치로 그려진 하늘은 굽이치는 두꺼운 붓놀림으로 사이프러스와 연결되고, 그 아래의 마을은 대조적으로 고요하고 평온한 상태를 보여준다. 교회 첨탑은 그의 고향인 네덜란드를 연상시킨다. 그는 병실 밖으로 내다보이는 밤 풍경을 상상과 결합시켜 그렸는데, 이는 자연에 대한 반 고흐의 내적이고 주관적인 표현을 구현하고 있다. 수직으로 높이 뻗어 땅과 하늘을 연결하는 사이프러스는 전통적으로 무덤이나 애도와 연관된 나무지만, 반 고흐는 지옥을 불길하게 보지 않았다.

절규

‘ 내 몸은 썩어가지만 그 시체 위에서 꽃이 핀다. 난 그 꽃 속에서 사는 셈이다. 이것이 영원이라는 것이다. ’

원제: Skrik 연대: 1893, Oslo, Norway 소장: 국립 박물관 (노르웨 이 오슬로) 넓이: 91x73.5 cm

에드바르트 뭉크가 그린 표현주의 작품으로, 19세기 말쯤에 그려진 작품이다. 공포스러우면서도 놀라는 표정과 흘러가는 듯한 배경을 그려 낸 뭉크의 대표 작품이기도 하다. 뭉크는 이전에도 끔찍한 공황발작을 일으키게 되었고, 그 일을 계기로 충격파처럼 인물의 얼굴을 원초적 두려움의 모습으로 변형시키는 일련의 요동치는 선을 통해 절규를 묘사하였다. 자신이 교외에서 산책하고 있었을 때 이 증상이 어떻게 나타났는지를 다음과 같이 묘사하였다. "어느 날 저녁, 나는 친구 2명과 함께 길을 따라 걷고 있었다. 한쪽에는 마을이 있고 내 아래에는 피오르드가 있었다. 나는 피곤하고 아픈 느낌이 들었다. 해가 지고 있었고 구름은 피처럼 붉은색으로 변했다. 나는 자연을 뚫고 나오는 절규를 느꼈다. 실제로 그 절규를 듣고 있는 것 같았다. 나는 진짜 피 같은 구름이 있는 이 그림을 그렸다. 색채들이 비명을 질러댔다."

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‘내가 확신을 가지고 모든 것을 안다고 말할 수는 없다. 하지만 지도에서 도시나 마을을 가리키는 검은 점을 보면 꿈을 꾸게 되는 것처럼,별이 반짝이는 밤하늘은 늘 나를 꿈꾸게 한다.’

3월 특집

진주 귀걸이를 한 소녀 원제: Het Meisje met de Parel 연대: 1665 소장: 모리츠 후이스 (네덜 란드 헤이그) 넓이: 44.5x39 cm ‘그리트. 그래, 움직이지 마라.’

빛의 효과를 사용하여 두 번 이상의 붓 터치로 그려 진 진주는 왼쪽 윗부분이 밝게 빛나고 있으며, 아랫 부분은 하얀 옷깃을 반사 하여 부드럽게 비추면서 맑고 투명한 느낌을 준다. 머리에 터번을 두른 진주 귀걸이의 소녀는 누군가를 보기 위해서 왼쪽 어깨를 틀어 고개를 돌리고 있다. 큰 눈동자와 관능적인 입술 , 특유의 시선과 표정이 보 는 사람에게 비밀스러움이 어우러진 신비감을 주고 있 다.

아메리칸 고딕 원제: American Gothic 연대: 1930 소장: 시카고 미술관 (미국 시카고) 넓이: 62.4x74.3 cm ‘그런 집에 살만 한 부류의 사람 에 대한 환상을 표현 하고 싶었 다.’

그림 속 인물은 작가인 우 드의 여동생, 낸 우드 그레 이엄과 남매의 치과 주치의 이던 바이런 맥키비를 모델 로 한 것이다. 그림 속 여성은 20세기 초 반의 아메리카나 양식을 연 상케 하는 식민지 시대 앞 치마를 입고 있으며, 남자 는 멜빵바지 작업복 위로 슈트 재킷을 입고 쇠스랑을 들고 있다. 집 현관에 있는 식물은 우드가 1929년 그 린 어머니의 초상화 《식물 을 지닌 여인》에도 등장한 다.

수련 원제: Water Lilies 연대: 1903 소장: 오랑제리 미술관 (프랑스 파리) 넓이: 198x596.6 cm ‘나는 자연의 법칙과 조화 속에 그림을 그리고 생활하는 것 이외에 다른 운명을 갈망하지 않는다.’

모네는 그의 정원을 가꾸기 시작하면서 작품 양상이 변 하였다. 정원사를 두고도 몸소 일을 할 정도로 애착 을 보였던 정원에서 마지막 연작인 "수련"을 제작했는 데, 그 수가 무려 250여점 에 달한다. 시시각각 변해가는 빛과 대 기의 변화에 따른 인상을 포착하고, 눈부시게 빛나는 색채에 대한 강렬한 관심도 지속되지만, 그는 회화적 공간에 대한 연구에도 점점 더 관심을 갖게 되었다. 월간비지 |

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3월 특집 키스 원제: Liebespaar 연대: 1907~1908 소장: 상 벨베데레 박물관 (오스트리아 비엔나) 넓이: 180x180 cm

구스타프 클림트의 명화. 정사각형으로 클림트가 금을 얇게 붙여 완성한 그림으로, 그 기술의 유래에 아버지의 영향이 있다. 두 사람의 경계가 애매모호한데, 이때는 옷의 무늬를 보면 된다. 남자는 네모, 여자는 동그라미로 상징적인 차이를 나타냈다. 워낙 유명한 탓에 레플리카는 여러곳에서 볼 수 있지만, 오스트리아 빈에 있다. 그림이 걸려있는 벽면은 사방을 검게 해두어 그림이 돋보이게 해 놓았다. 실제로 클림트는 그림에 금색 물감 뿐만 아니라 진짜 금을 사용했다고 한다. ‘예술 은당 둘러 싼 한 신들의 생 줄기 각을 선입 니다 .’

했 게말 이렇 면, 너 게 나에 이 된다 만약 니는 인 어머 너가 군 . 그리고 교 황 의 나 다 는 약 이 자 것 ,너 ‘만 다. 군이 될 된 다 면 을 듣 고 이 말 장 로 피 인 는 런 바 교 종 .’ 이 었 고 , 너 가 것이다 가 되 이 될 는 화가 . 란 나 되었다 가 소 카

게르니카 원제: Et Picasso peint Guernica 연대: 1937 소장: 레이나 소피 아 박물관 (스페인 마드리드) 넓이: 349x776 cm

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파블로 피카소의 1937년 작품. 피카소의 대표작 중 하나이다. 스페인 내전의 참상을 작품의 주제로 다루고 있다. 초현실주의와 후기 입체주의가 혼합된 독특한 모더니즘 양식으로 제작되었다. 1937년 1월 스페인 내전 진행중이던 시기에 스페인 공화정부 사절단이 피카소를 직접 방문하여 그 해 열릴 파리 국제박람회 스페인관의 벽화 제작을 의뢰했고, 당시 공화파 지지자였던 피카소의 승낙으로 게르니카가 그려졌다. 사진만으로는 느끼기 어렵지만 가로 7m, 세로 3m가 넘는 상당한 대작이다. 피카소가 이 그림을 전시했을 때 한 독일군 장교가 "이 그림을 그린 화가가 당신이오?"라고 질문하자 피카소가 "아니오. 당신들이 그린 그림이지."라고 대꾸했다는 이야기가 매우 유명하다. 한편 이 그림에 대해 평론가들이 '황소는 전체주의, 말은 핍박받는 스페인을 상징한다.'는 해석 을 내놓자 피카소가 "소는 소고 말은 말이다."라고 대답한 일화가 있다. 피카소의 게르니카는 전쟁으로 인한 비극을 제대로 보여 주는 그림이자 죄 없는 민간인을 학살한 나치의 만행을 세상에 널리 알린 반전 회화의 대표작 중 하나이다. 반전 회화란 전쟁을 반대한다는 의미가 담긴 회화 작품들을 말한다. 첫 공개 후 작품은 프랑코 독재 정권 하의 스페인에서 전시할 수 없다며 피카소가 반대해서 뉴욕 현대 미술관에 대여 형태로 전시했다.

3월 특집 ‘완벽하려고 걱정하 지 말아라. 어차피 너는 그것을 달성하 지 못한다.’

기억의 지속 원제: La persistencia de la memoria 연대: 1931 소장: 뉴욕 현대 미술관 (미국 뉴욕) 넓이: 24.1x33 cm 앙상한 나뭇가지와 각진 모서리, 그리고 감은 눈을 연상시키는 바닥의 신체 일부에는 녹아 흘러내리는 시계가 걸쳐져 있고, 왼쪽 아래에 놓인 주황색 회중시계에는 개미 떼가 몰려있다. 달리의 고향인 바닷가 마을을 배경으로 한 이 작품에서 등장하는 시계는 과거의 달리와 그의 억눌린 욕망을 보여주는 것으로, 그의 가족사와 성적 욕망이 포함되어 있다고 한다. 그래서 이 시계는 현실 세계와 달리 견고한 모습이 아니라 녹아내리는 형상을 지니고 있는 것이다. 한편 개미로 뒤덮인 시계는 죽음을 상징한다고 한다.

아담의 창조 원제: Creazione di Adamo 연대: 1508~1512 소장: 시스티나 성당 (바티칸) 넓이: 280x570 cm

‘시간을 낭비하는 것만큼 위험한 것도 없다. 내가 얼마나 많은 노력을 했 는지 안다면, 당신은 절 대 나를 천재라고 부르 지 못할 것이다.’

하느님은 오른쪽 팔을 뻗어서 생명의 불꽃을 아담에게 전달하고 있으며, 아담은 왼쪽 팔을 뻗어 그 불꽃을 받아들이고 있다. 하느님과 아담의 모습은 마치 거울에 비친 반영처럼 닮아 있는데, 이는 성서의 “하느님이 자신의 형상을 본떠 인간을 만들었다.” 라는 부분을 상기시킨다. 하느님의 손가락과 아담의 손가락이 닿지 않은 것으로 표현되었는데, 이는 생명을 부여하는 하느님이 아담에게 생명을 주고 있고, 아담은 그것을 받고 있다는 순간의 찰나를 나타내기 위한 것으로 볼 수 있다.

로마 신화에서 사랑과 미를 관장하는 여신인 비너스가 물 위에 떠 있는 조가비에서 나온 채로, 정신적인 사랑의 상징인 제피로스 (서풍)가 부는 바람을 타고 해안에 상륙하고 있으며, 계절의 여신인 호라이의 한 명이 꽃에 덮인 외투를 비너스에게 건네주고 있다.

비너스의 탄생 ‘저의 이름 보 티첼리는 <작 은 술통>"이 란 뜻입니다.’

원제: Nascita di venere 연대: 1483~1485 소장: 우피치 미술관 (이탈리아 피렌체) 넓이: 172.5x278.9 cm

르네상스 화가의 작품에서 느낄 수 있는 엄격한 고전적 사실주의와 차이를 두고 있다. 비너스의 목은 비현실적으로 길고 왼쪽 어깨의 기울기는 해부학적으로 있을 수 없는 각도를 하고 있는데 이는 작품의 미를 강조하기 위한 것이다. 월간비지 |

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뷰티 트레이닝

칼로리 타파 홈트레이닝 늘어난 체중을 감량하기 위한 그동안의 다양 한 시도들의 결과는 어땠을까? 꾸준히 오랜 시간 운동을 하기 위해서는 자신만의 루틴 을 찾는 것도 중요하다. 지속적이고 안정적 인 칼로리 타파 운동을 소개한다.

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러시안 트위스트

work▶하루에 1번 순서대로 8회 반복 한다. ① 앉은 자세에서 상체는 살짝 뒤로 보내고 무릎을 구부려 다리를 세운다. ② 깍지 낀 손을 왼쪽 옆구리로 보내는 동시에 상 체를 왼쪽으로 튼다. ③ 깍지 낀 손을 오른쪽 옆구리로 보내는 동시에 상체를 오른쪽으로 튼다.

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02

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#옆구리살

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원 레그 사이드 킥

work▶하루에 1번 8회 반복한다. ① 어깨너비로 다리를 벌려 선 뒤 양손은 머리 뒤에 대 고 상체를 편다. ② 오른손은 반원을 그리며 하체 쪽으로 내리는 동시 에 오른발은 천장 쪽으로 올린다. ③ 왼손은 반원을 그리며 하체 쪽으로 내리는 동시에 왼발은 천장 쪽으로 올린다.

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#옆구리살

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뷰티 트레이닝 03

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사이드 레그레이즈

work▶하루에 1번 8회 반복 한다. ① 옆으로 누워 팔꿈치를 바닥에 대어 상체를 받친다. ② 밑에 있는 다리를 앞으로 빼어 직각으로 만들고 위에 있는 손은 골반에 대어 동작을 할 때 골반이 흔들리지 않 도록 잡는다. ③④ 위에 있는 다리를 천천히 천장 쪽으로 올렸다 내린 다. 발이 바닥에 완전히 닿지 않도록 하는 것이 포인트.

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#옆구리살 #허벅지살

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바이시클 크런치

work▶하루에 1번 8회 반복 한다. ① 천장을 보고 누워 머리 뒤를 손으로 받치고, 다리는 세운다. ② 턱을 당겨 고개를 들고 오른쪽 다리는 완전 히 뻗는다. 왼쪽 무릎은 상체 쪽으로 가져온 다 음, 오른쪽 팔꿈치로 왼쪽 무릎을 터치한다.

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#뱃살 #옆구리살

③ 왼쪽 다리는 뻗고 오른쪽 무릎은 상체 쪽으 로 가져온 다음, 왼쪽 팔꿈치를 오른쪽 무릎에 터치한다. ●●●

05 05

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하프 사이드 스트레칭

work▶하루에 1번 8회 반복 한다. ① 무릎을 어깨너비로 벌려 바닥에 대고 서서히 왼손은 머리 뒤에 대고 오른손은 허벅지 옆 라인에 위치한다. ② 오른손이 허벅지 옆 라인을 따라 내려가는 동시에 상 체도 오른쪽으로 내려갔다 올라온다. 반대쪽도 같은 방 법으로 한다.

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#옆구리살 #뱃살

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TIP. 홈트레이닝만으로 체중 감량은 물론 탄탄한 몸매 만들기가 가능한가요? 네, 가능해요. 하지만 운동·영양·휴식, 삼박자가 조화를 이뤄야 해요. 운동은 너무 쉬운 동작만 반복 하거나 운동량이 적거나 운동 강도가 약하면 빠른 변화나 큰 발달이 일어나지 않아요. 하지만 점차 운동 강도, 운동량을 늘려보고 몸 전체를 다양하게 꾸준히 활용한다면 홈트레이닝만으로도 충분히 체중 감량도 하고 탄탄한 몸매도 만들 수 있어요. 월간비지 |

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스킨 케어

각질 케어하고 꿀결 같은 피부로 낙엽처럼 마른 피부를 순하고 부드럽게 관 리해줄 6가지 아이템. 매끈한 피부 바탕을 준비해보자.

피붓결을 확인할 수 있다.

최근 들어 각질 제거 횟수가 늘지 않았는지 생 각해보자. 각질이 우수수 떨어지면 우리는 더 확실한 각질 케어 제품을 찾아 피부를 수시로 문질러대기 십상이다. 하지만 그럴수록 피부 는 누에고치처럼 더 두껍게 각질을 만들어낸 다. 각질 케어의 핵심은 피부 장벽과 수분층의 사수. 피부에 필요한 각질층과 수분을 과도하 게 제거하지 않으면서 각질을 순하게 정돈해 주는 관리가 이루어져야 한다.

▲ 이지 스무스 필링 젤 마스크 65ml, 가격은1만7천원.

♥ 끌레드뽀 보떼 (CLE DE PEAU BEAUTE)

스크럽 횟수는 주 2회가 넘지 않는 편이 좋 다. 고마쥬나 미세한 천연 파우더, 순한 바하 (BHA)나 파하(PHA)를 함유한 필링제를 선택 해 피붓결을 따라 아기 달래듯 부드럽게 마사 지해줄 것. 목욕이 끝날 무렵 피부가 수분을 충 분히 머금었을 때 각질을 제거해주면 피부 자 극을 최소화할 수 있다.

♥ 샹프리 (SHANGPREE) 7가지 허브와 PHA 성분이 피부 자극과 수분 손실 없이 피붓결을 케어한다. 각질 제거 후 피부가 예민해질 일 없이 촉촉하고 매끄러운 36

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▲ 고마쥬 아질 네뚜와이앙뜨, 가격은 7만5천원대.

스킨 케어 천연 클레이가 함유한 미네랄과 식물 스크럽 이 피지를 흡착하고 각질을 부드럽게 제거해 주어 건조한 계절 모공과 피붓결을 마일드하 게 관리할 수 있다.

♥ 록시땅 (L’OCCITANE)

♥ 폴라초이스 (PAULA’S CHOICE)

▲ 렌느 블랑쉬 일루미네이팅 스크럽 75ml, 가격은 5만원. ▲ 바하 리퀴드 엑스폴리언트 118ml, 가격은 2만9천원.

과도한 유분과 블랙헤드, 뾰루지가 고민인 피 부의 해결사. 순한 바하 성분이 붉은기, 각질, 피지를 한 번에 관리한다. 씻어낼 필요 없이 화 장솜에 적셔 흡수시키는 제품으로 토너 대용 으로 사용하면 된다.

렌느 데 프레 추출물을 함유한 알갱이가 묵은 노폐물과 각질을 부드럽게 정돈해 피부 톤을 맑고 맨들맨들하게 가꿔주는 스크럽.

♥ 러쉬 (LUSH)

♥ 샤넬 (CHANEL)

▲ 수블리마지 레 그랭 드 바닐, 50g, 가격은 10만3천원.

▲ 렛 더 굿 타임즈 롤 100g, 가격은 2만2천원.

항산화 효과가 탁월한 천연 바닐라 씨드를 함 유한 블랙 젤 스크럽. 스크럽 입자가 미세해 일반 스크럽으로 잘 제거되지 않는 곳까지 섬 세하게 케어할 수 있다. 건성, 악건성 피부에 추천.

뚜껑을 열면 고소하고 달콤한 옥수수 향을 풍 기는 클렌저. 세안하는 동안 옥수수 파우더와 옥수수 오일이 피부를 즉각적으로 보들보들하 게 만들어주는 효과가 뛰어나 각질 관리를 따 로 할 필요가 없다. 월간비지 |

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성형＆시술

세련되고 아름답게 콧볼 축소 콧대 높이 치켜올리며 기세등등 하기엔, 어 딘가 모자란 느낌. 바로 콧구멍과 콧볼이 문 제였다. 완벽한 인형코를 위한 선택!

개인별 맞춤 수술 정밀한 분석과 개인별 맞춤 진단으로 한 사람 만을 위한 코 성형을 진행합니다.

콧볼 축소의 필요성

콧볼 축소가 필요한 경우 복코

콧볼이 크고 펑퍼짐할 경우, 콧대가 높더라도 촌스러운 인상으로 보일 수 있습니다. 코만이 아닌 얼굴 전체와 조화를 이룰 수 있도록 수술 전에 꼼꼼히 체크하여 수술계획을 세우고 균 형잡힌 콧볼을 디자인합니다.

<다양한 원인으로 인해 코 끝이 퍼지고 뭉툭한 코> 복코만의 문제가 단독적으로 있는 경우는 드 물며, 그 원인도 다양하기 때문에 정확하게 진 단하여 해결 방안을 찾아야 합니다.

수술 목표 황금 비율 복코/넓은코의 원인과 각자에게 알맞은 밸런 스를 고려한, 최적의 수술 계획을 수립합니다. 세련된 이미지 비율에 맞지 않는 큰 코는 투박하고 촌스러운 이미지를 만듭니다. 보다 조화로운 코의 모양 을 완성하여 자연스럽고 세련된 코를 완성합 니다.

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넓은코 <콧대를 구성하고 있는 뼈 자체가 넓은 유형의 코>

성형＆시술 넓은 코는 콧대를 이루는 뼈의 폭이 넓어 퍼 져 보이고 전체적인 모양이 납작해 보이는 것 이 특징입니다. 코뼈의 폭을 줄여 외형적 문제 를 해결하는 것도 중요하지만 숨을 쉬는 코의 기능적인 부분은 잘 유지하도록 수술을 진행 해야 합니다.

조직을 제거 한 후 자 가연골을 이용하여 지 지대를 만들어 주고 코 끝의 높이와 모양을 형 성해 줍니다. 콧볼의 조직이 과도하거나 넓게 퍼진 경우 STEP1

STEP2

수술 전

콧구멍이 큰 경우 불 필요한 콧살 절제 후 봉합하며, 절개선은 콧볼과 볼의 경계선 에 남아 흉터는 거의 눈에 띄지 않습니다.

같은 유형이라도 개인마다 증상이 다양하므로 전문의와의 면담을 선행한 뒤 수술을 진행하셔야 합니다.

수술 방법

넓은코 수술방법 정면에서 본 모식도

복코 수술방법

STEP1

STEP2

STEP3

STEP1

STEP2

STEP3

현재의 상태를 분석하여 절골 할 코 뼈의 위 치와 폭 결정

기구를 이용하 여 코 뼈를 절 골한 뒤에 안 쪽으로 모아줌

콧대의 높이가 충분하지 않은 경우 보형물을 삽입하여 높이 조정이 필요시 코끝성형,콧볼 축소 시행

날개 연골이 벌어진 경우 STEP1

STEP2

아래에서 본 모식도 수술 전

퍼져있는 연골을 가운 데로 모아주고 필요에 따라 연골을 단단하게 고정시켜 코끝의 이미 지를 변화시킵니다.

코 끝의 조직이 과도하거나 두꺼운 경우 STEP1

STEP2

수술 전

코 끝의 불필요한 연부

비중격만곡증을 동반하는 경우 비밸브재건, 비중격만족증 교정을 동시에 진행 하여 숨길을 넓혀 절골로 인하여 발생할 수 있는 코막힘을 개선해 줍니다.

월간비지 |

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메이크업

고양이상 VS 강아지상 강아지상이 되고 싶은 사람, 고양이상이 되고 싶 은 사람. 각자의 매력을 한껏 살릴 확실한 메이 크업의 비결.

버건디 아이섀도 하나로 고양이 같은 날렵한 눈 매를 연출할 수 있다. 아이섀도를 눈꼬리를 따라 날렵한 형태로 바르는 것이 요령.

똑같은 얼굴, 똑같은 화장품이라도 어떻게 바르 는지에 따라 인상이 완전히 다를 수 있다. 같은 제품으로 요염한 고양이와 귀여운 강아지 이미 지를 자유롭게 오가는 법을 소개한다.

01. CAT’S EYES 고양이 눈

STEP 1. 헤라 섀도 듀오 #12 페피 중 버건디 컬러인 크림슨을 아이홀을 따라 반달 모양으 로 얇게 바른다.

STEP 2. 크림슨을 아이섀도 팁에 묻혀 아이 라인을 그리듯 눈꼬리를 길게 빼 한 번 더 덧 바르고, 아랫눈썹 라인에도 가볍게 바른다.

STEP 3. 얇은 브러쉬나 면봉을 이용해 눈 머리에 크림슨 컬러로 화살표처럼 날렵하 게 라인을 그린다. 입술에는 헤라 루즈 홀릭 #100 소울 핑크를 바른다.

02. PUPPY’S EYES 강아지 눈 고혹적인 버건디 컬러로도 강아지처럼 귀여운 눈매를 연출할 수 있다. 눈꼬리를 아래로 내려오 40

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메이크업 게 바르고, 아랫눈썹 라인 뒤쪽에 조금 더 진하게 발라 눈매가 처져 보이게 한다.

STEP 1. 파우더나 스킨 톤 아이섀도를 눈가 에 살짝 발라 유분을 없앤 뒤 헤라 아이 디자 이너 펜슬 01호 블랙으로 속눈썹 라인을 따 라 아이라인을 그린다.

STEP 2. 눈꼬리 끝부터 45도 위쪽으로 원 하는 길이만큼 아이라인의 가이드 선을 그 린다.

STEP 3. 가이드 선 끝 지점부터 아이라인의 5분의 4 지점까지 삼각 존을 메우듯 라인을 채우고, 입술에는 헤라 루즈 홀릭 #300 서 울 레드를 바른다.

03. PUPPY’S EYE LINE 강아지 아이라인 STEP 1. 헤라 섀도 듀오 #12 페피 중 버건디 컬러인 크림슨을 아이홀을 따라 반달 모양으 로 가볍게 바른다.

STEP 2. 크림슨을 아이섀도 팁에 묻혀 눈꼬 리의 삼각 존을 메우듯 바른다. 이때 라인 끝 이 아래를 향하게 한다.

STEP 3. 위아래 속눈썹에 마스카라를 듬뿍 발라 눈매가 동그래 보이게 연출한다. 입술 에는 헤라 루즈 홀릭 #158 디자이어를 바 른다.

03. CAT’S EYE LINE 고양이 아이라인 고양이 룩의 정석은 샤프한 아이라인. 다음 세 단계만 따라 하면 곰손도 쉽게 캣 아이 라인을 그릴 수 있다. (*헤라 아이 디자이너 펜슬 01블 랙* 0.35g, 2만5천원. 부드럽게 발리고, 스머지 가 간단한 동시에 밀착된 후에는 번짐없이 오래 지속되는 펜슬 아이라이너.)

아이섀도와 마찬가지로 아이라인을 처지게 그리 고, 아랫눈썹 라인 끝 쪽의 삼각 존을 부드럽게 메우는 것이 핵심. 펜슬 대신 아이섀도를 활용하 면 눈매를 더욱 부드럽게 연출할 수 있다.

STEP 1. 상기 고양이와 동일.

STEP 2. 아랫눈썹에 눈꼬리로 갈수록 도톰 하게 라인을 그린다.

STEP 3. 아랫눈썹 라인을 부드럽게 스머징 한 뒤 눈앞머리에 스파클링 아이섀도를 살짝 발라 귀여운 느낌을 더한다. 입술에는 헤라 루즈 홀릭 매트 #410 서울리스타를 바른다. 월간비지 |

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패션 트렌드

크롭 재킷을 소화하는 똑똑한 스타일링 여성스러움을 한층 높여주기도 하고, 많이 꾸 미지 않아 보이면서도 멋스러움이 묻어 나올 수 있는 어렵지 않은 크롭 스타일링.

02 레더 바이브 부담스럽다면 처음은 레더부터 도전할 것을 추천한다. 친숙한 디자인이라 무난하다. 라이 더 재킷 형태부터 버튼드 스타일, 벌룬 소매 등 체형에 맞는 스타일을 고르면 된다. 얇은 이너를 레이어드하면 특유의 무거운 분위기 를 중화할 수 있다.

01 클래식 버튼 고 전 적 형 태 의 재 킷 이 유 독 부 드 튼 하 클 재 의 의 레 킷 고 선 소 을 풍 택 재 완 스 에 로 성 러 따 운 라 캐 했 주 다 매 다 얼 ． 력 양 한 골 덕 한 트 드 분 스 위 버 에 타

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일 링 이 가 능 하 다 ．

▲1 재킷, 팬츠 모두 구찌, 글러브 디올. 2 재킷과 블라우스와 팬츠 모두 셀린느, 볼캡 이자벨 마랑 에뚜왈, 스니커즈 컨버스.

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▲1 재킷 홀리데이넘버세븐, 선글라스 디올. 2 재킷 준지. 3 재킷 리안 뉴 욕, 백 몽클레르 컬렉션 4 재킷 티셔츠 모두 올세인츠.

패션 트렌드 03

이 카 테 고 리 에 서 또 한 가 지 흥 미 로 운 점

보머 크루 보머 재킷도 짧은 기장으로 선보인다. 야구 선수가 입을 법한 큼직한 사이즈의 미니 버전 이라 해도 무방하다. 허리를 그대로 드러내는 스타일을 골라야 귀여운 매력을 끌어올릴 수 있다. 특유의 분방한 느낌을 덜어내고 싶다면 시스루 소재나 몸매를 드러내는 톱과 팬츠를 함께 곁들여볼 것.

은 ， 테 일 러 드 칼 라 덕 분 에 제 법 정 중 한

느드결 낌레된 이스다 를． 든 다활 는용 하 거면 다 ．스 타 하일 이링 웨 이고 스민 트이 나해

▲재킷 레호 , 티셔츠 나이키, 스커트 알라이아, 이어링 H&M, 니 트 포츠 퓨어, 부츠 닥터마틴.

05 숏 데님 ▲1 재킷과 블라우스, 팬츠와 슈즈 모두 디올, 백 구찌. 2 재킷 기 준, 셔츠 팬츠 모두 레호.

04 칼라 파워 블레이저의 허리 아랫부분을 잘라놓은 듯한 수트 스타일도 쉽게 만날 수 있다. 테일러드 재킷을 똑 닮은 재킷, 노치드 칼라로 귀여운 느낌을 끌어올린 실루엣 등 디자인은 무궁무 진하다. 길이 하나만으로 전혀 다른 느낌을 풍긴다.

▲1 재킷 드레스 모두 발렌티노, 이어링 H&M×시몬 로샤, 슈즈 발렌티 노 가라바니. 2 재킷 끌로디 피에로, 터틀넥 코스, 팬츠 쉐르, 벨트 포츠 1961, 부츠 8 by 육스.

특 유 의 분 방 한 느 낌 덕 분 에 어 떤 스

타 일 링 을 연 출 해 도 쿨 해 보 일 수 있

다 는 것 이 데 님 재 킷 의 장 점 이 다 ．

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링 을 해 도 좋 고 비 즈 니 스 캐 주 얼 룩

에 청 재 킷 을 걸 쳐 입 는 센 스 를 발 휘

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정 중 한 차 림 새 에 매 치 하 면 반 전 매

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스형 트보 의완 하이 의 가쉬 운 가 장아 이 무템 난이 하다 면． 서허 체리

선 이 높 은 하 의 를 택 해 보 자 ．

▲1 재킷 골라클래식, 셔츠와 스커트 모두 스포트막스, 부츠 올세인츠, 스마트워치 애플. 2 재킷 채뉴욕, 블라우스 푸시버튼, 팬츠 포츠 퓨어, 백 메종 마르지엘라. 월간비지 |

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뷰티 노하우

시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 일본 NO.1 에스테 기업 7뷰티에서 사상 최고 봉의 코스메 시리즈 셀로지 코스메 시리즈가 탄생했다.

널리 쓰이고 있다. 이러한 리포솜에 건세포 액기스를 담아 피부 속 깊은 곳까지 전달하여 피부침투력과 체내흡수율 을 극한까지 높힌 기능성 화장품이 셀로지 코스 메이다. 내부 지질층

요즘 화장품 업계에서는 강력한 피부 개선효과 를 지닌 화장품에 대한 고객 니즈가 증가하고 있 다. 그에 따라 고기능성 화장품에 대한 연구가 활발 하게 진행되고 있는데 그 중 주목받고 있는 셀로 지 시리즈 코스메로 자세하게 알아보자.

01 Cellogy

외부지질층 인지질 2중층

리포솜과 코스메 줄기세포 액기스

화장을 하는 여성이라면 귀에 너무나도 익숙한 약방의 감초처럼 빠지지 않는 화장품 원재료가 있다. 바로 리포솜(Lioposome)이다. 리포솜은 1개 이상의 지질 2중층으로 되어 있는 구형의 소낭 구조물인데 리포솜 안쪽에는 공간 이 있기 때문에 이곳에 항암제나 백신, 항체 등 각종 약물들을 넣어 몸 속으로 전달하기도 한다. 그리고 비슷한 구조를 띄는 세포막에 잘 융합하 기 때문에 효율성 높게 흡수시키는 매개체로서 44

유효성분

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02 Cellogy

줄기세포 의료재생 화장품

줄기세포란, 자신과는 다른 세포가 될 수있는 능 력을 가진 특별한 세포이다. 일반 세포는 분열을 반복하여 자신과 동일한 세포를 늘리는 능력 (자 기 복제 능력)을 가지고 있다. 줄기세포는 게다가 자신과는 다른 세포가되는 능력 (분화능)을 가지고 있다. 하나의 세포에서 다양한 세포로 변화 할 수있는 것으로부터, 인체 기능의 회복을 목표로, 재생 의료 분야에서 주목

뷰티 노하우 받고 있다. 세포의 노화가 원인이되어 발생하는 질병에 대한 치료에 도움이 전망되고있는 것이 다. 신경 근육

04 Cellogy

건세포 엑기스란? 지방유래 줄기세포

인간 지방 세포 순화 배양액 추출물이다. 셀로지 화장품 시리즈에서는 기증자의 피하 지방에서 채취한 지방 유래 줄기 세포를 배양 할 때 사용한 배양액을 포함하는 추출물만을 사용하고 있다.

장기 건세포

혈액 뼈

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셀로지 코스메의 특징

Cellogy

1

리포솜화

리포솜화한 건세포액기스가 클렌징부터 마무리크림까지 배합되어 에센스와 크 림에 각각 5% 함유하였습니다. ※지방세포순화배양액 엑기스

2

특별한 기술이 필요없이 순서대로 피부 에 도포하는 것만으로 피부의 토대를 끌 어올립니다.

리/포/솜/화/란/?

정확히 말하자면 줄기 세포 자체가 함유되어 있 지 않고 추출물 세포를 키우기 위해 중요한 영양 소가 포함되어있다. 배양 된 줄기 세포에서 분비 된 성분이 포함되어있는 것이다. 이러한 줄기 세 포 유래의 성분이 앞으로의 스킨 케어를 발전시 킬 것으로 기대되고 있다.

베이직 도입 세트

29,800

￥

세금별도

침투

저장

■제품 상담문의: 0120-742-999 방출

■URL: www.7esthe.com/pages/cellogy-cosme ■판매처: (주)SEVENBEAUTY 월간비지 |

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육아 팁

아이도 처음이고 엄마도 처음이라... 세상에 나온 우리아이에게는 모든 것이 처음이지 만 모든 행동에 이유가 있겠지요. 하지만 우리도 엄마는 처음이라 그 이유를 알기 쉽지 않아요. 초 보맘에게 알려주는 육아 팁.

후에 바로 울어버립니다. 악을 쓰고 울고 한참을 달래야 잠이 드네요. 저녁 7~8시 사이에 목욕을 하고 9시쯤엔 잠자리에 드는데 잠드는 시간은 늘 다르지만 일어나는 시간은 늘 다음날 낮 12시에 요. 너무 잔 것 같아 깨우는 편이에요. 모유 수유 중이라 자다가 중간에 찡찡거리면 3~4시간 텀으 로 수유를 하고, 적당히 먹었다 싶으면 또 바로 잠 이 들어요.

BABY1 너무 늦게 일어나는 아이

낮잠도 1~2시간 놀고 짜증이 심해질 때쯤 안아주 면 또 잠이 드는데, 문제는 바닥에 내려놓는 순간 깨버린다는 거에요. 아이의 밤잠, 낮잠을 어떻게 조절해야 할지 모르겠어요.

걱정 말아요 아무리 자다깨다 했더라도 한번에 15시간을 자 는건 아이에게 무리에요. 아기의 입장에서 보면 낮잠 시간도 포함 돼있다고 보아야 합니다. 150 일이면 수유간격, 낮잠간격 등 우선 하루 일과가 고정이 되어야 문제해결에 다가설 수 있습니다.

✿ 고민 있어요 150일 된 남자 아이입니다. 잠투정이 심한 편이 라 잠드는 데 기본 30분, 심하면 2시간이 걸릴 때 도 있어요. 안아서 재우거나 아기띠를 해서 재우 고 있는데, 깊게 잠든 것 같아 일어나면 10여분 46

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아침 일찍 젖을 물리는 시간이 있다면 1~2시간 놀리다가 다시 정식으로 낮잠을 재우세요. 낮잠 은 최대한 연장시켜서, 그러나 2시간 미만으로 해주세요. 낮잠 연장은 미리 대기하다가 깰 무렵 다시 토닥여 재워보는 것도 좋은 방법입니다. 지 금은 하루 일과를 고정적으로 만드는 게 중요합 니다. 또한, 포기하지 말고 잠들면 눕히기를 시도해보

육아 팁 세요. 아기가 엄마의 학습지침을 받아들이는 순 간이 있거든요. 밤수는 한번만 하면 좋겠으나 잘 안되면 2회 정도를, 대신 시간을 고정해서 하는 것이 좋습니다.

BABY3 젖을 물어야 자는 아이

BABY2 놀이를 지루해하는 아이

✿고민 있어요

✿고민 있어요 4개월 아기 놀이문제로 조언을 듣고자 올리게 되 었습니다. 평소에 아기체육관, 모빌, 책 읽어주 기, 치발기, 인형놀이, 노래듣기 등으로 놀아주고 있습니다. 그런데 2주전부터는 컬러모빌에 관심 이 없고 누워있기 자체를 거부합니다. 이맘때쯤이면 무얼하며 어떤 놀이나 어떤 이야기 를 해주는 것이 좋을까요? 일상적인 얘기를 많이 해주라는데 그마저도 많이 하다보니 안하게 되네 요.

걱정 말아요 이 시기는 반사동작이 서서히 사라지고, 감각기 관을 이용한 반응동작이 나타나요. 따라서 아기 는 사물을 응시하며 때로는 손을 뻗어 물건을 잡 으려고 하지요. 고개가누기 이후 상완이 발달하여 뒤집기를 하거 나, 자리에 누워있지 않으려는 행동도 보이는데 요. 자리에 누워 엄마와 상호작용 하는 것이 좋 습니다. 스킨쉽을 충분히 해주고 말을 걸어주세요. 매번 똑같은 이야기도 아기는 매번 새롭게 느낍니다.

안녕하세요. 출산 휴가 3개월 후 복직했습니다. 혼합수유를 했고, 모유양이 많지 않아 유축해서 먹이는 편으로 직수는 하루에1~2번 했습니다. 가끔 잠투정이 심할 때 젖을 물려 재웠습니다. 복 직한 이후 단유를 할 생각이었는데, 아기가 젖을 많이 찾습니다. 특히, 자기 전에 젖을 물고 자고 싶은지 자꾸 품으로 파고 들고 입을 벌립니다. 젖을 주지 않으면 악을 쓰면서 우는데, 심한 날은 달래지지 않고 30분을 웁니다. 쪽쪽이를 물려 보 아도 뱉어버립니다. 직장 때문에 단유를 해야 하 는데 방법이 있을까요?

걱정 말아요 무엇보다 아기가 젖을 물고 자는 습관을 고치는 것이 가장 큰 숙제네요. 재우기 위해서 젖을 물렸 던 것이 어느결에 습관으로 자리잡은 것이죠. 습 관은 굳어질수록 바꾸기 어려워지므로 지금부터 노력해야 하는데, 그 과정에 울음이 동반 되는 것 은 당연합니다. 엄마도 아기의 울음을 견디기가 쉽지 않을 것이 라 우선은 젖 대신 공갈만 물리는 것을 권합니다. 뱉어버린다면 사실 울리는 방법밖에 없습니다. 지금 월령에서 밤중 수유는 1회만 하는 것을 권장 하고 밤에 내내 젖을 물리지 않으면 낮에 수유량 도 조금씩 더 늘 수 있습니다. 어렵지만 시간이 지 나면 더 어려워짐을 잊지 마시고 힘내세요. 월간비지 |

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푸드 레시피

닭고기의 무한 변신

치킨은 식어도 맛있다! 닭 이즈 뭔들의 공식. 다양한 레시피에도 빠짐없이 맛있는 무한 닭 요리를 소개한다.

꿀마늘 닭봉강정 [재료] 닭봉 1팩(500그램), 파프리카 조금

4인분 기준

[양념] 간장 2스푼, 설탕 2스푼, 꿀 3스푼, 마늘 15개, 후 추가루 조금 TIP. 꿀을 넣으면 바싹 졸여도 부드럽고, 간이 삼삼 하다면 간장으로 보충한다. [만들기] ①닭봉에 소금 1작은술 넣어 조물조물한 후에 20 분정도 절여 둔다. ②절여둔 닭봉을 끓는 물에 데친다. ③팬에 간장, 설탕, 마늘을 넣고 내용물이 반정도 잠기도록 물을 넣는다. ④뚜껑을 닫고 국물이 반정도가 될 때까지 중불에 서 끓인다. ⑤뚜껑을 연 채로 꿀 3숟가락, 후추가루를 넣어 국 물이 없어지고 갈색이 될 때까지 졸인다. ⑥파프리카를 넣은 후 버무려 마무리한다.

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두부 닭가슴살 유부초밥 2인분 기준

[재료] 닭가슴살 300g, 두부 1/2개, 유부 1개(2~3인용), 소금 1t, 후추 1/2t [만들기] ①냉동이나 훈제 닭가슴살을 삶아서 찢어준 후, 작 게 잘라준다. ②두부를 물에 데쳐서 건진다. ③자른 닭가슴살과 함께 버무리는데, 이 때 소금이 나 후추로 조금 간을 한다. ④두부랑 닭가슴살이 섞이도록 잘 버무린다. ⑤유부초밥 안에 있는 후레이크와 소스 넣어 다시 버무린다. ⑥유부의 물기를 짜서 두부닭가슴살을 유부안에 담 아준다.

푸드 레시피

치킨남방 삼계 영양찜

1인분 기준

1인분 기준

[재료] 인삼 2뿌리(약60g), 닭가슴살 1쪽(약150g), 대파 흰부분 10cm, 마늘 2쪽, 대추 2개, 건표고버섯 2 장, 소금 0.5스푼, 간장 1.5스푼, 설탕 0.5스푼, 참 기름 1스푼, 후추가루 약간, 감자전분가루 3스푼 TIP. 완성 후 미나리와 함께 먹으면 맛의 처음은 향 긋하고 끝은 정갈하다. [만들기] ①재료를 준비한 후, 건표고버섯은 찬물에 부드러 워 질 때 까지 불려준다. ②감자전분에 대략 2배의 물을 섞은 후 충분히 기 다려 가라앉힌 후 윗물은 버리고 밑에 남은 전분 을 사용한다. ③대추는 돌려 깍아 씨를 빼고 채썬다. 마늘과 대 파, 인삼도 채썬다. 불린 표고버섯은 2장 포를 뜬 후 채썬다. 닭가슴살은 대략 4장 포를 뜬 후 나무 젓가락 두깨로 썬다. (불린 표고는 물기가 있으면 미끄러워 썰 때 손을 다치기 쉬우니 행주나 면보로 최대한 물기를 제거하고 썰어 준다.) ④채를 썬 재료에 간장, 설탕, 소금, 참기름, 후추가 루를 넣고 버무려 간이 고루 되게 해준다. ⑤불려 놓은 전분을 넣고 잘 버무려 준다. ⑥한입 크기로 만들어 찜기에 10분동안 찐다. 여기 서의 10분은 찜기에 물이 끓고있는 상태에서를 말 한다. (모양을 성형 할 때 너무 치대면서 꽉꽉 속이 차게 만들면 식감이 부드럽지 않으므로 살살 엉성 하게 어느정도 모양만 만들어 준다. )

[재료] 닭다리살이나 닭가슴살 적당량, 생강, 우유(생략가 능), 튀김가루, 소금 약간, 후추 약간, 양상추 [남방소스] 간장, 식초, 설탕, 물, 정종 모두 같은 비율, 생강 약간 [타르타르소스] 마요네즈 3스푼, 삶은 계란(체에 걸러서 준비) 1개, 피클 국물 3스푼, 피클 3개, 다진 양파 3스푼, 후 추 약간 [만들기] ①남방소스는 위 소스재료를 모두 넣고 한 번 끓여 서 준비한다. 타르타르소스는 마요네즈 3스푼에 피 클 국물 3스푼, 잘게다진 양파와 피클, 체에 걸러 놓은 삶은 계란, 후추를 넣고 잘 혼합해서 만든다. ②닭고기살은 껍질을 제거하고 얇게 포떠서 칼로 두드려서 준비 후, 우유에 잠시 재어둔다. ③10분정도 우유에 재운 후 건져서 물기를 적당히 제거한 뒤 소금, 후추, 생강즙을 뿌려서 간을 한다. ④마른 튀김가루를 입힌 뒤 살짝 털어내준다. ⑤튀김가루 소주잔 3잔에 물 소주잔 4잔 정도를 넣 고 튀김반죽을 한 뒤 간을 한 닭고기살에 튀김반죽 을 입혀서 165도에서 튀긴다. ⑥미리 만들어 둔 남방소스에 튀긴 닭고기를 살짝 샤워시켜준다. ⑦남방소스를 입힌 치킨은 적당한 크기로 잘라 준 비 하고, 접시에 양상추를 채썰어서 깐 다음, 잘라 놓은 치킨 남방을 올리고 위에 타르타르소스를 얹 는다. 월간비지 |

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건강생활 팁

악순환의 반복 대사증후군 "젊은 사람이 왜 이렇게 배가 나왔어?" 라 는 말을 혹시 들어보셨나요? 각종 성인병 이 연이어 몰려오는 대사증후군을 조심하 자.

심근경색증, 뇌졸중과 같은 심뇌혈관질환 및 당 뇨병의 위험을 높이는 체지방 증가, 혈압 상승, 혈당 상승, 혈중 지질 이상 등 이상 상태들의 집 합을 말합니다. 대사증후군의 위험을 방치할 경우 당뇨병, 고혈 압, 이상지질혈증의 발생 위험이 높아지게 됩니 다. 이는 심근경색증, 뇌졸중 등의 심뇌혈관질환 발생 가능성 증가로 이어지게 됩니다.

니다. 인슐린 저항성(insulin resistance) 이 근본적인 문제라고 추정됩니다. 인슐린 저항성은 혈당을 낮추는 호르몬인 인슐린 에 대한 신체의 반응이 감소함으로써, 근 육 및 지방세포가 포도당을 잘 섭취하지 못 하게 되고, 이를 해결하고자 더욱 많은 인 슐린이 분비되어 여러 문제를 유발하는 것 을 의미합니다. 그러나 결론적으로 대사증후군은 체지방 증가, 혈압 상승, 혈당 상승, 혈중 지질 이 상 등의 이상 상태들의 집합이기 때문에 여 러 위험인자들이 있으며 ​대표적인 위험인 자는 비만입니다. 이 외에도 스트레스, 나 이, 유전적 요인 등이 있습니다.

1ㅣ 원인 2ㅣ증상

대사 증후군의 발병 원인은 명확하지 않습 50

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대상 증후군의 주요 증상으로는 복부 비만

건강생활 팁 이 있습니다. 이외에는 별다른 증상이 나타 나지 않지만, 그 구성 요소나 합병증으로 인한 증상이 나타나기도 합니다.

5ㅣ 예방 방법

3ㅣ 치료 당뇨병이나 고혈압이 있는 환자들은 운동 과 식사조절 등을 통해 대사증후군을 예방 하는 것이 매우 중요합니다. 주요 위험요소 중 하나가 비만이므로 비만을 해결할 수 있 는 꾸준한 운동과 식사조절이 필요합니다.

건강검진 결과에서 대사증후군의 위험은 허리둘레, 혈압, 8시간 이상 금식 상태에 서 공복 혈당, 그리고 혈중 지질 수치에 의 해 평가됩니다.​ 대사증후군 위험이 높게 나타날 경우 운동 과 식사조절을 통해 허리둘레를 줄이고,​ 당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증에 대해 필 요하다면 약물 치료를 시작하는 것이 중요 합니다. 생활습관 교정과 약물 치료를 통해 대사증 후군에 의한 심뇌혈관질환의 발생 위험을 줄일 수 있습니다.

4ㅣ 경과 이 질환의 환자는 허혈성 심장병, 뇌졸중과 같은 심혈관계 질환이 발생하여 사망할 확 률이 대사 증후군이 없는 사람에 비해 4배 정도 높습니다. 대사 증후군 환자가 당뇨병 에 걸릴 확률은 그렇지 않은 사람보다 3~5 배 정도 높습니다. 그 외에 지방간, 폐쇄성 수면 무호흡과 관련이 깊습니다. 각종 암에 의한 사망률 역시 높아집니다.

생활습관 개선을 통한 체중관리, 특히 복부 비만의 관리가 필요합니다.​체중 감소는 인 슐린저항성 뿐만 아니라 이상지질혈증, 고 요산혈증, 혈전인자, 비정상적 혈관 상태의 개선에 매우 중요합니다.

4ㅣ 주의사항 생활습관을 개선한 후에도 목표치에 도달 하지 않는 경우, 치료 원칙에 따라 각 질환 에 대한 적절한 투약을 시행해야 합니다.

Check ist L

아래 보기 중 3가지 이상 해당 시 대사증후군 진단!

허리둘레 : 남자 90cm, 여자 80cm 이 상 중성지방 : 150mg/dL 이상 고밀도 지방 : 남자 40mg/dL 미만, 여자 50 mg/dL 미만 혈압 : 130/85 mmHg 이상, 혹은 고혈 압약 투약 중 공복 혈당 : 100mg/L 이상, 혹은 혈당조 절약 투약 중 월간비지 |

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맛집 기행

동경 B큐 구르메 탐방기 사계절 입맛 당기는 미식기행! 특급 동경 B큐 구르메! 화려하지는 않지만 정겨운 사람 냄새가 물씬! 아는 사 람들만 아는 시크릿 미식탐방기.

兆楽 중화요리 ・ 라멘

（チョウラク）

시부야 한복판, 파출소가 있는 삼각지대에 위치한 중화요리 가게다. 노란 간판이 눈에 띄는데 한번쯤 보았던 기억이 있 다. 들어선 순간, 맛있는 냄새에 이끌려 먹고자 했던 메뉴를 잊고 무엇을 선택할지 고민에 빠지게 만드는 마성의 식당.

추천메뉴1▶ ルースーチャーハン(돼지 죽순 볶음밥) 삼삼하게 볶아진 볶음밥에 진한 풍미를 뽐내며 옆자리를 차지하는 돼지고기와 죽순 소스. 한번 맛보면 돌아가서도 생각 나게 되는 간판메뉴이다.

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맛집 기행 ◀추천메뉴2 餃子(교자) 적당한 크기의 균형잡힌 고기의 양. 6개 한접 시에 220엔이다. 중화요리에 빼놓을 수 없는 메뉴이기에 일단 주문하고 보는 게 정답.

추천메뉴3▶ 豚しゃぶチャーハン(돼지 샤브 볶음밥) 아는 맛이 맛있고, 떠오르고 있다면 든든한 돼지고기 볶음밥이 추천 메뉴이다. 간단하게 맥주를 곁들여 먹 는다면 최고의 휴식같은 맛이다.

◀추천메뉴4 ラーメンセット（라멘 세트) 라멘 세트엔 역시나 볶음밥이 함께 나온다. 구불구불, 얇지만은 않은 면이 식감을 더 재 밌게 살려준다. 생강의 향이 살짝 도는 라멘 과 볶음밥이 순식간에 사라진다.

★★★☆☆ 걷다보면 진하게 풍겨오는 중화요리의 강렬한 내음에 이끌려 배가 고파진 경험이 한두번이 아닐 것이다. 특유 의 향과 푸짐한 양으로 사람들을 유혹한다. 쵸우라쿠는 시부야의 북적한 길거리에서 잠시 휴식의 시간을 보낼 수 있는 가게이다. 세기도 힘들만큼 다양한 메뉴가 기본 이상의 맛을 자랑하는 곳이기에 한번쯤 들러볼만 하다.

・東京都渋谷区宇田川町 31-5 ・영업시간 : 11:30～翌3:00 (定休日なし) ・TEL : 03-3461-6400 ・https://tabelog.com/→兆楽으로 검색 월간비지 |

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인테리어

배치와 구성의 재해석 고단한 하루를 보내고 따스한 집에 들어서는 순간만큼 편안하고 위로가 되는 것이 또 있을 까. 가족의 좋아하는 취미와 취향으로 물들인 공간에서의 보금자리.

당자는 우선 공간 전체를 새하얀 도화지로 바꾸 는 일부터 시작했다. 벽과 천장은 화이트 컬러 로 도장하고 마이너스 몰딩으로 마감해 통일감 을 준 뒤 직간접 조명을 더해 공간을 환한 빛으로 채웠다. 그런 다음 컬러와 패턴, 단 높이 등의 요 소를 더해 구획화 작업을 했다.

취향 교집합 인테리어는 집에서 보내는 시간을 행복하게 해 주는 다양한 요소의 교집합이다. 뻥 뚫린 시야 와 창 가득 쏟아지는 햇살, 단상 위 그랜드 피아 노에 눈길이 머무는 이 집은 세련된 부티크 호텔 을 연상케 하는 멋진 공간이지만 처음부터 이런 모습은 아니었다. “10년 전 같은 아파트 다른 동 에서 살다가 5년 전 지금의 집으로 이사했어요. 덕분에 리노베이션할 때 제 의견을 많이 반영할 수 있었죠.” 아는 만큼 보인다고, 집과 공간에 대한 이해도가 높았던 그녀는 생활하면서 불편했던 점, 인테리 어할 때 꼭 반영했으면 하는 부분을 명확히 제시 했다. “트렌디하지만 일상복처럼 편안한 공간이 길 바랐어요. 가족 모두가 집에서 휴식과 재충전 을 할 수 있게요.” 오래된 인테리어가 그렇듯 체리색 몰딩과 어두 운 대리석, 복잡한 동선 탓에 306m2(93평) 넓 은 평수임에도 어딘지 모르게 답답하고 공간이 제각각 분리된 것 같다는 말을 전해들은 시공 담 54

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▲현관은 집의 첫인상을 좌우하는 공간인 만큼 화려한 컬러와 과감한 패턴, 프렌치 무드 몰딩과 골드 손잡이 등을 사용해 화 사하게 연출했다.

“비비드한 컬러나 몰딩 같은 프렌치 요소는 좋아 하지만 일상복처럼 모던하고 심플한 집을 원하 는 도주연 씨의 요청에 따라 공용 공간은 화이트 로 깔끔하게 통일하고, 화장실 같은 독립된 공간 은 화려하게 연출해 완급을 조절했어요.” 또 거 실에 덩그러니 놓인 그랜드 피아노를 창가 옆으 로 옮긴 뒤 단을 높여 마치 콘서트홀처럼 스페셜 한 공간을 연출했다. “집이라는 공간은 매우 제한 적이지만 하얀 도화지에 그림을 그리듯 좋아하 는 컬러와 취향으로 조화롭게 물들이면 가족 구

인테리어 성원의 맞춤형 행복 공간을 만들 수 있어요.”

▲블루 컬러로 포인트를 준 자녀들의 공용 침실. 옷과 책 등을 최대한 수납하기 위해 붙박이장 외에도 슬라이딩 책장과 화이 트 벽 등을 활용해 공간 내 많은 수납장을 마련했다.

따로 또 家치

▲두 아들이 함께 사용하는 공용 공부방. 책상을 각각 반대편 에 배치해 함께인 듯 따로 공부하는 효과를 주었다.

▲운동을 하거나 TV를 보는 플레이 룸과 드레스 룸, 욕실 사이 의 공간을 책장으로 분할했다.

“종일 업무에 시달리는 남편을 위한 취미 공간을 만들었어요.” 대학 시절 밴드 보컬로 활동했을 만 큼 노래와 기타 연주가 수준급인 남편을 위해 방 음실과 전용 플레이 룸을 만들어 언제든 취미 활 동을 하며 재충전할 수 있게 배려했다. 또 각각 중·고등학교 3학년인 두 아들을 위한 전용 공부 방과 침실, 욕실도 마련했다.

▲손님 초대가 잦은 아빠를 위한 전용 욕실 공간. 블랙 & 화이 트 모던한 컬러 타일, 미니멀한 디자인의 세면 수전과 거울 등 을 배치해 세련되고 쾌적한 욕실 공간을 연출했다.

가족은 중·고등학교에 다니는 두 아들과 남편, 이 렇게 네 식구다. 거실을 중심으로 아빠와 두 아들 을 위한 전용 공간과 엄마 도주연 씨가 주로 머무 르는 다이닝 공간, 이렇게 세 곳으로 나뉘지만 함 께 모여 공부하고 취미 활동을 하며 보낼 수 있는 가족 공유의 공간을 집 안 곳곳에 배치해 ‘따로 또 함께’가 가능하다.

▲부부 침실에는 아무런 방해 없이 휴식에 집중할 수 있도록 침 대와 최소한의 소품만 둬 심플하게 꾸몄다(좌). 긴 아일랜드 식 탁은 중간을 오픈하고 의자를 놓아 바쁜 아침 아이들의 식사에 이용한다. 부엌 상부장을 없애고, 꽃과 소품 등을 놓을 수 있는 선반으로 교체했다. 기분에 따라 놓는 소품과 꽃 등을 바꿔 공 간의 분위기를 다르게 연출한다(우).

▲부엌과 테라스로 연결되는 다이닝 공간. 골드 프레임 핀 조 명과 비비드 컬러 체어가 모던한 공간에 악센트를 준다.

공간에 따라 삶이 변한다. 확실히 전보다 더 삶 이 다채롭고 풍성해질 수 있다. 자연스럽게 공동 생활과 사생활을 구분하면서 누구나 꿈꾸는 가 족과의 따로 또 함께 행복한 공존이 가능해졌다. 월간비지 |

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러브 라이프

연애의 균형 늘 그렇듯 주도권은 초반에 결정된다. 상대에 게 주눅 들지 않고 당당하게 연애하기 위한 주 도권 333의 법칙.

화이트 와인은 차가운 온도, 레드 와인은 적당한 온도에서 디캔터에 담아 공기와 맞닿게 조절하는 것이 중요하다. 또, 어떤 글라스에 어느 정도 따라 마셔야 하는지도 와인 종류에 따라 달라진다. 남 녀 관계도 그렇다. 나의 온도와 그의 온도, 나의 정도와 그의 정도 사이에서의 균형이 필요하다. 이제 막 연애를 시작한 연인 혹은 썸중인 예비 연 인에게는 더욱 그렇다. 연애 초반 어떻게 이미지 메이킹을 하고, 포지셔닝을 하느냐에 따라 연애 가 어떤 방향으로 흘러갈지 정해지기 때문이다. 하루 3번, 식사 후 3분 이내, 3분 동안 양치질을 해야 한다고 배우는 치과의 333 법칙. 연인 관계 에서도 333 법칙은 필요하다. 나의 이미지가 상대에게 굳어지기 3일, 3주, 3개 월 전에 많은 것이 결정된다. 이때를 놓치면 스스 로 원하는 이미지를 만드는 것은 물론 주도권 싸 움에서도 한참 밀리게 된다. 너와 나의 사이에서 발생하는 트러블과 변수에도 당당히 맞설 수 있 는 에너지가 필요하다.

∷SITUATION 3days 56

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넘치지 말 것 연애 초반에는 주도권 싸움을 하게 된다. 주도권 을 잡기 위해 가장 많이 하는 밀당은 연락을 참는 것. 연락하고 싶지만 연락하지 않는 것으로 밀당 을 한다. 주도권을 어느 한쪽이 반드시 가져야 한 다는 생각 자체를 버릴 것. 주도권의 필요성을 못 느낀 채 아름답게 지속되는 관계도 많다. 주도권 은 어쩌면 내가 상대보다 아주 조금은 우위에 있 다는 오만함에서 비롯한 감정이 아닐까. 주도권 이 없어도 당신의 연애는 행복할 수 있다. 걱정은 YES, 간섭은 NO 진짜 내 사람으로 만들기 위해 다양한 노력을 기 울이는 것은 좋다. 하지만 걱정과 간섭은 한 끗 차 이다. 서로에 대한 마음이 점점 쌓이고 있는 시점 에 과한 간섭은 상대로 하여금 반감만 살 뿐이다. 나를 배려하는 것은 좋지만 내 눈치를 보게 하는 관계는 건강하지 않다. “몸 상하니까 술 적당히 마 시고 들어가요”와 “또 술이에요?”는 완전히 다르 다. 그를 걱정하는 것인지, 그가 뭘 하고 돌아다닐

러브 라이프 지 몰라 밤잠을 설치며 전전긍긍하는 나를 걱정 하는 것인지 스스로에게 물어보자. 누구에게나 나만의 시간이 필요하다.

∷SITUATION 3weeks

지지말고, 나 스스로 행복해져야 한다. 행복이 충 만한 각각의 주체가 만날 때 비로소 두 사람 모두 행복해질 수 있다. 성숙한 연애를 위해서는 스스 로 행복한 사람이 될 것. 행복한 두 사람이 만나 더 행복해지는 연애로 나아가보자.

∷SITUATION 3months

성향을 파악할 것 어떻게 하면 상대방이 좋아하는 것, 싫어하는 것 을 잘 파악할 수 있을지를 고민하자. 연애를 오 래 지속하기 위해 많은 사람들이 꼽는 방법 중 ‘ 상대가 싫어하는 것을 하지 말 것’이 있다. 생각 해보면 그렇다. 상대가 좋아하는 일을 하는 것은 쉽다. 반응도 어느 정도는 예상 가능하다. 하지 만 의외로 싫어하는 것을 하지 않는 것이 쉽지 않 다. 좋아하는 것을 파악해서 감동을 주는 것도 좋 지만 싫어하는 것을 기민하게 파악한 후 그 행동 을 하지 않는 것이 진짜 관계를 오래 유지할 수 있 는 방법이다. 주체가 내가 될 것 모든 관계의 주체는 내가 되어야 한다. 주도권도 중요하지만 그보다 더 중요한 것은 서로의 감정, 무엇보다 내 감정에 솔직해지는 것이다. 내가 알 고 있던 나와 연애하는 나의 자아는 꽤 많은 부분 에서 다르다. 스스로도 낯선 내 모습과 감정을 상 대방과 솔직히 공유해보자. 내 감정과 상대의 감 정을 공유하면서도 우리만의 연애 스타일을 만들 어나가면 되는 것이다. 똑같이 내가 하는 연애인 데도 누구와 연애를 하느냐에 따라서 연애 스타 일은 완전히 달라진다. 내 페이스로 상대방을 일 방적으로 이끌지도 말고, 상대방의 페이스에 일 방적으로 끌려가지도 말자. 모든 관계의 주체는 나다. 상대방이 행복한 것을 보면서 나도 행복해

배려 ≠ 주도권 배려와 주도권을 착각하는 사람들이 있다. 주도 권을 잡지 못한 사람만 배려를 하는 것이 아니다. 나에 대한 호감을 배려로 표현한 것이지 모든 것 을 당신 마음대로 해도 된다고 허락한 것은 아니 니 말이다. 다툼이 있을 때도 누가 이기느냐가 아 니라 어떻게 해결하느냐가 중요하다. 사과는 잘 못한 사람이 먼저 하면 된다. 원인을 제공한 사 람이 진심을 담아 사과하면 관계는 원래대로 회 복될 것이다. 괜한 자존심을 내세워 사과를 미루 다 보면 다툼이 더 커지고, 나아가 관계만 엇나 갈 뿐이다. 없는 취미도 만들자 너를 사랑하지만 오직 너만 보고 있는 것은 아니 라는 인상을 심어주는 것이 중요하다. 왜 이런 연 기를 해야 하는지 의구심이 들 때도 있지만 연애 코칭 서적에서 “오는 길에 나 헌팅 당했어”라는 말을 은근슬쩍 흘리라고 조언하는 데는 다 그만 한 이유가 있다. 서로 어느 정도 성향 파악이 끝났 으면 내가 너한테만 매력적인 게 아니라는 것을 조금씩 어필할 필요가 있다. 상대방이 없는 시간 도 어느 정도 잘 보낼 수 있다는 점과 그럼에도 너 와 함께하는 이 시간이 가장 행복하다는 것을 보 여주면 당신이 훨씬 더 매력적으로 보일 것이다. 월간비지 |

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책소개

행복한 책 읽기 3월의 추천 도서 책은 마음의 양식이 되기도 하지만 때론 우 리의 마음을 어루만져주는 ‘영혼의 치료제‘ 다. 마음이 괴로울 때 책을 읽으면 복잡한 생각이 정리되고 힘든 감정도 자연스럽게 누그러진다. 생각을 바꿔 마음의 평안을 주 는 책의 ‘힐링(Healing) 능력’ 덕분이다. 마 음을 치유해주는 괜찮은 ‘힐링 북(Healing book)’에는 뭐가 있을까? 행복한 삶의 길 잡이가 될 만한 책들을 소개한다.

∷두번째

행복 도서

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빛을 두려워하는 ∷첫번째

행복 도서

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봉제인형 살인사건

출판사: 밝은세상

저자: 다니엘 콜

“브렌던은 로스앤젤레스의 우버 운전자이다. 평생 일이 재미있어서 한 적은 없고, 가장은 생 활비를 벌어야 한다는 책임감과 의무감을 갖고 있는 사람이라 그냥 당연하게 생각하며 일해 왔 다. 어느 날, 건물에서 화재가 발생하고 브렌던 은 안으로 들어간 엘리스를 떠올리며 구조 활동 에 나선다. 다행히 엘리스와 관계자들은 무사히 탈출하지만 경비원의 몸에 불이 붙어 끝내 사망 한다. 그날 이후 브렌던은 엘리스를 임신 중절 병원까지 태워주고 일을 마치면 데려오는 일을 맡게 된다. 브렌던은 임신 중절을 옹호하는 입 장에 서게 되고, 부득이 그의 오랜 친구이자 사 제인 토더 신부와 그의 아내 아그네스카와 적대 적인 관계에 놓이게 되는데…….

출판사: 북플라자

런던의 허름한 아파트에서 신체의 여섯 부위 를 꿰매서 이어 붙인 시신 한 구가 발견된다. 각 신체 부위는 서로 다른 사람의 몸에서 가져 온 것이므로, 희생자는 총 여섯 명이다. 희생자 가 누구인지, 공통점은 무엇인지 어떠한 단서 도 없어 수사가 미궁에 빠질 무렵, 편지 한 통 이 울프 형사에게 전달된다. 편지에는 또 다른 여섯 명의 이름과 날짜가 적혀 있다. 런던 경찰 이 희생자들을 추적하는 과정에서 그 누구도 상상할 수 없는 엄청난 비밀이 드러나는데….

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저자: 더글라스 케네디

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책소개 ∷세번째

∷다섯번째 행복 도서

행복 도서 ▼

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종의 기원

참을 수 없는 존재 의 가벼움

저자: 정유정

저자: 밀란 쿤데라

출판사: 은행나무

출판사: 민음사

가족여행에서 사고로 아버지와 한 살 터울의

고향의 작은 술집에서 일하며 근근이 살던 젊은 테레자는 출장으로 그 도시에 들른 외과의사 토 마시와 우연히 만난다. 전처와의 이혼 이후 진지 한 사랑을 부담스러워하던 토마시는 그 가벼운 삶을 버리지 못하고 이 여자 저 여자를 전전한다. 소련의 침공으로 체코가 자유를 잃은 후, 두 사람 은 함께 스위스로 넘어간다. 테레자는 토마시의 끊임없는 외도에 믿음을 잃은 후 홀로 국경을 넘 어 프라하로 돌아간다. 한편 토마시의 또 다른 연 인이자 화가인 사비나는 체코에서 멀리, 할 수 있 는 한 가장 멀리 떠나고, 학자이자 가장으로서 안 정된 일상을 누리던 프란츠는 그런 사비나의 가 벼움에 매료되는데…….

형을 잃은 후 정신과 의사인 이모가 처방해준 정체불명의 약을 매일 거르지 않고 먹기 시작한 유진은 주목받는 수영선수로 활약하던 열여섯 살에 약을 끊고 경기에 출전했다가 그 대가로 경기 도중 첫 번째 발작을 일으키고 선수 생활 에 종지부를 찍었다. 유진은 가끔씩 약을 끊고 어머니 몰래 밤 외출을 하는 것으로 위안을 삼 아왔다. 이번에도 약을 며칠간 끊은 상태였고, 어젯밤부터 어머니와 연락이 닿지 않는다며 집 에 별일 없는지 묻는 해진의 말에 자리에서 일 어난 유진은 끔찍하게 살해된 어머니의 시신을 보게 되는데……. ∷네번째

행복 도서

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백조와 박쥐 저자: 히가시노 게이고 출판사: 현대문학

도쿄 해안 도로변에서 사체가 발견되고, 피해 자는 정의로운 국선 변호인으로 명망이 높던 변 호사 시라이시 겐스케. 주위의 모두가 그에게 원 한을 품는 사람은 있을 수 없다고 증언하며 수사 는 난항이지만, 갑작스레 한 남자가 자백하며 사 건은 해결된다. 이어 33년 전 사회를 떠들썩하 게 했던 ‘금융업자 살해 사건’의 진범이 자신이라 고 밝히며 충격에 빠뜨린다. 공소시효가 만료된 그 사건 당시 체포되었던 용의자는 결백을 증명 하고자 오래전 유치장에서 자살한 후였다.

∷여섯번째 행복 도서 ▼

데미안 저자: 헤르만 헤세 출판사: 민음사

“현실에 대결하는 영혼의 발전을 담은 헤르만 헤세의 걸작 『데미안』. 이 작품에는 작가인 헤 르만 헤세가 평생에 걸쳐 추구해온 삶의 궁극 적 의미가 담겨 있다. 낮과 밤, 의식과 무의식, 아폴로와 디오니소스, 지성과 관능, 각성과 도 취 등 두 가지의 대립적인 세계 속에서 방황하 는 싱클레어와 두 세계 중 어디에도 속해 있지 않고 다만 자기 자신에게 속해 있는 데미안의 이야기를 통해 자신의 세계를 잃어버린 인간 의 고뇌, 고독하게 모색하고 지치도록 갈망하 는 청춘의 고뇌를 그려보인다. 월간비지 |

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뷰티 뉴스

빈틈없이 조여주는 강력한 타이트닝 메스를 사용하지않는 처짐,주름개선,피부탄력치료

토탈팁은 기존팁에 비해 가열영역의 체적이 최 대 2배로 증가하였고 깊은 층, 넓은 범위를 가 열하므로써 보다 높은 타이트닝 효과를 기대할 수 있습니다.

■토탈 CPT써마지 시술범위 얼굴,목부위는 물론 지금까지 가능하지못했던 팔뚝,복부등 부위도 개선이 가능하게 되였습니 다.

▲2배로 증가한 가열 영역 60

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써마지 CPT 토탈팁 도입! (900샷)

아시안 칼럼

얼굴처짐, 피부탄력, 리프트업등 제3 세대 사마쿠루

사마쿠루CPT, 써마지CPT , thermage CPT 미용외과의사, 성형외과의사에게 있어서 피 부 리프트(facelift)기술은, 가장 중요한 수 술중의 하나라고 생각합니다. 그 기술은 하 루아침에 얻을 수 없는만큼, 많은 훈련과 연 구를 해왔습니다. 그러나, 아무리 효과적인 수술이라하여도 역시 수술을 받는 환자에게 는, 일정기간의 회복 시간이나 치료 부위의 케어가 필요합니다. 그렇기때문에 누구나 언 제든지 할 수 있는것은 아닙니다. 그리고 수 술을 할 경우에는 정확한 진단에 의한 적절 한 판단과 경과에 대한 설명이 필요합니다. 예를들면 실제로는 처짐자체가 그다지 심하 지않은 (피부의 늘어진정도가 약함) 경우는, 수술을 한다하여도 기대 이상의 효과는 얻을 수 없는 경우도 있기 때문입니다. 최근에는 수술보다도 피부의 탄력을 개선하 는 레이저나 고주파, 초음파등의 치료를 우 선으로 생각하는 환자가 증가하고 있는 것이 전세계적인 추세입니다. 수술을 할 수 없기 때문이 아니고 성형외과 의사는 수술이 환 자분께 필요한지, 환자가 원하는 시술인지등 여러가지 선택방법을 환자에게 맞추는 것이 당연하기 때문입니다. 그 후에 유행이나 이 미지뿐만 아니라 효과를 의학적으로 생각해 서 치료방법을 선택해야 된다고 생각합니다. 이번에 소개하는 사마쿠루CPT(써마지CPT , thermage CPT)는, 2002년에 미국에서 개발되어, 10년이 지난 지금도 전세계적으 로 얼굴처짐치료에 사용되고 있는 고주파(R F)기기의 제3 세대 치료기입니다. 미용의료

의 세계에서는 최신이라고 하는 치료가 유감 스럽게도 효과를 증명 할 수 있는것이 아닙 니다. 왜냐하면 병을치료하는 것과는 다르 게, 임상적인 안전성이나 효과를 확실하게 검증하지 않아도 의사가 자신의 판단하에 환 자에게 사용 할 수 있기 때문입니다. 그런점 에서 개발된 후 10년이 지난 지금까지도 전 세계적으로 사용되고 있는 사마쿠루CPT는, 충분히 안전성과 효과가 검증되었다고 볼 수 있습니다. 사마쿠루의 고주파에 의한 치료작용은 크게 두가지로 나눌 수 있습니다. 하나는 탄력을 주어 피부를 탱탱하게하는 효과, 또 하나는 아름다운 피부 효과입니다. 시술순서는 고주 파가 피부에 조사되는 것으로, 전자의 이동 에 의한 마찰 열을 발생시켜 콜라겐섬유를 수축시켜서 끌어올리는 효과를 냅니다. 동시 에, 일부의 진피층은 변성하여, 조금 변성한 콜라겐이 회복되는 과정에서 새로운 콜라겐 이 증식,증가합니다. 그 때문에, 초기의 탄력 을 주는 효과뿐만 아니라 몇 개월에 걸처서 3 차원적으로 콜라겐의 증식과 함께 지속적으 로 개선시키는 것입니다. 3개월에서 6개월 간격으로 3회에서 5회정도를 치료의 기준이 라고 생각하면 좋을 것 같습니다. 초기의 사 마쿠루와 비교하면, 통증과 그 후의 다운타 임(일시적인 붉은빛, 부어오름, 피부회복 시 간)이 거의 없는 것이 최신기계의 특징이기 도 합니다.

월간비지 |

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Pet&Me

PET & ME

려 伴 짝반 侶 짝

고양이 무는 버릇 고치는 5가지 방법

즐 게 귀여움을 받고 과거에는 사람에 이라 미에서 애완동물 거움을 준다는 의 는 였다. 하지만 현재 는 명칭이 자주 쓰 사 은 존재가 아니라 동물이 장난감 같 인 는 라 자 가는 반려 람과 더불어 살아 불 반려동물이라고 식이 확산되면서 리고 있다.

사람 뿐만 아니라 모든 것을 씹어 버리는 파괴왕 고양이들! 고양이 무는 버릇, 원인과 이에 따른 대 처법을 알아보자.

고양이 무는 버릇, 그 이유는?

2. 간지러운 이갈이

1. 사냥 본능 고양이는 야생의 습성이 많이 남

잇몸이 근질근질 하니 뭔가 씹고 싶 은 것이다. 이 때에는 전선이나

아있는 동물이다. 먹이를 쫓는 사냥 본능이 여전히 남아있

이어폰 줄을 씹어 버리기도 하

어, 움직이는 집사의 손이나

니 주의 하자. 감전 사고도 위

발을 무는 버릇으로 발전했을

험하지만, 이 때 방치해버리면

수 있다.

무는 버릇이 생기니 초기에 버 릇을 고치도록 하자.

3. 놀고 싶다는 표현 관심을 받고 싶거나, 집사와 놀고 싶은 마음의 표현일 때도 있 다. 자신이 아닌 다른 것에 집중 하는 집사에게 질투를 느끼 기도 한다. 이 때 ‘물면=놀아준다’라는 인식을 갖지 않도록 조 심하자. 무는 버릇으로 발전할 수 있으니 신체가 아닌 장난감 으로만 놀아주도록 하자.

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PET & ME

고양이 무는 버릇 고치는 방법 1. 장난감으로 만족할 때까지 놀아 주기 무는 버릇이 있는 고양이는 대부분 놀고 싶어하는 표현인 경우가 많다. 충분한 운동을 하지 못하면 고양이가 우울해질 수 있다. 장난감으로 고양이가 만족할 때까지 놀아주자. 여기서 주의할 것은 손이나 발 등을 사용해 놀아주지 않는 것이다.

2. 고양이의 표현을 알아채기 몇 초 전까지 기분 좋아 보이던 고양이가 갑자기 확, 물어버린다면 그만하라는 고양이 고양이의 표현을 놓쳤을 가능성이 있다. 고양이는 꼬리 나 표정을 보며 기분을 파악할 수 있다. 꼬리가 빠르게 탁! 탁! 하 고 움직인다면 그만하라는 신호다. 스킨쉽 중지하도록 하자.

3. 무는 행동을 한다면 놀이를 멈추기 즐겁게 놀던 고양이의 사냥 본능이 자극되면 흥분하여 무는 행동을 할 수 있다. 이 때에는 놀아주던 것을 곧바로 멈추고, 더 이상 놀아 주지 않는다는 것을 인식시키자. 과장된 반응을 해 버리면 더 흥 분하거나, 놀이라고 착각할 수 있다.

4. 깨물 수 있는 장난감 준비 고양이 이 갈이 시기에는 아무래도 뭔가를 계속 씹고 싶어 한다. 이 때 전선 등을 씹을 수 있기 때문에 대신할 수 있는 장난감을 준 비해주자. 추천은 치과 치료용 장난감이다. 치석 제거용 껌 등을 준비해주면 치석 예방도 할 수 있으니 일석이조다. 위 방법으로도 버릇이 해결되지 않는다면 방지 스프레이나 분무기 같은 훈련을 통해 무는 버릇을 고쳐야 한다. 하지만, 낯가림 이 심하거나 특히 예민한 고양이들에게는 큰 스트레스로 다가올 수 있으므로 절대 큰 소리로 야단치거나, 체벌해서는 안된다. 올바른 방법을 통해 훈련하도록 하자. 월간비지 |

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테마무비

추운 겨울이 지나가고

몸을 녹여주는 영화 BEST6 80년대에 팝을 들으며 성장한 사람이라면 더욱 심취할 수 있는 영화.

그 여자 작사 그 남자 작곡

80년대 최고 인기를 누리던 그룹 "POP"의 일원이었던 알렉스 플래처(휴 그랜트)는 놀이공원이나 동창회의 자그마한 행사에서 노래를 부르고 돈을 받으면서 먹고 사는 퇴물 가수. 왕년에 누렸던 인기와 추억을 쥐어짜면서 살아가던 그에게 어느 날 재기의 기회 가 찾아온다. 높은 인기를 자랑하는 여가수 코라 콜먼(헤일리 베 넷)이 알렉스에게 듀엣을 제안한 것이다! 다만 2주 안에 자기와 함 께 부를 노래의 작사 + 무조건 '사랑을 찾아가는 길(Way back into love)'이라는 제목을 써야 한다는 조건을 내걸고.

남자들의 마음, 더 이상 헷갈리지 말 것!

그는 당신에게 반하지 않았다

동거 7년차 커플, 유부남이 신경 쓰이는 여자, 남편이 바람 피웠단 말을 들은 아내, 헛발질만 하는 여자, 소개팅으로 만난 남자의 심리 를 알 수 없는 여자들의 현실적인 연애와 심리에 관해 이야기하는 미국 로맨스 코미디. 또는 우리가 살아가면서 흔하게 겪을 수 있는 다양한 연애의 카테고리들을 보여주는 영화.​ 사랑을 찾아 헤매고, 실수하기도 하고, 그래서 후회하기도 하고, 그리고 다시 사랑을 찾 아나선다. 이 영화는 남자들의 심리를 친절히 말해주며 설명한다. 시애틀에서의 짧고 강한 사랑.

만추

시애틀의 조용한 주택가 도로를 따라 완전히 넋이 나간 채 한 여자 가 내려오고 있다. 정신을 차린 듯 여자는 오던 길을 되돌아 뛰기 시작한다. 집으로 들어온 여자 눈앞에 한 남자가 쓰러져있다. 그로 부터 7년 뒤, 애나는 교도소로부터 사흘 간의 휴가를 받는다. 막 떠나려는 시애틀행 버스를 잡아 올라탄 훈은 애나에게 돈을 빌려 달라 말한다. 아픈 사연과 현실을 살고 있는 두 남녀는 어느새 서 로에게 조금씩 마음을 열게 되고, 애나가 출소하는 날 다시 만나길 기약한다.

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테마무비 꿈만 같은 이 시간은 과연 언제까지?

해가 서쪽에서 뜬다면 교통의경인 범수는 면허도 없이 차를 몰다 가로수를 들이받는 사 고를 낸 현주의 운전연습을 도와주게 된다. 범수는 야구선수가 되 고 싶었지만 한계를 알고 심판이 되겠다고 마음을 고쳐먹은 의무경 찰이고, 현주는 연기공부를 하는 지방대학생. 사랑을 고백하는 범 수를 뒤로하고 현주는 유학길에 오른다. 3년이 지나 프로야구 심판 이 된 범수는 톱스타로 급부상한 현주를 알아보고는 설렘과 안타까 움에 휘둘린다. 현주도 범수에 대한 그리움을 지우지 못한다. 한국 시리즈 개막경기가 열리는 날 시구하러 나온 현주와 주심을 맡은 범 수는 그라운드 한복판에서 뜨거운 키스를 나누며 사랑을 확인한다. 영원히 내 눈 속의 사과 같은 너.. 그 때 너도 날 좋아했을까?

그 시절, 우리가 좋아했던 소녀 이제 막 17살이 된 나, 커징텅은 시도 때도 없이 서 있는 ‘발기’ 쉬 보춘과 어떤 이야기건 꼭 등장하는 ‘뚱보’ 아허, 세상에서 자신이 가장 잘 생겼다고 생각하는 ‘머저리’ 라오차오, 재미 없는 유머로 여자들을 꼬시려는 ‘사타구니’ 랴오잉홍이라는 친구들이 있다. 고등학교에서도 같은 반이 된 이들과의 유일한 공통점은 모범생 션자이를 좋아한다는 것! 어느 날, 커징텅은 션자이에게 특별 감 시를 받게 되고 이를 계기로 모범생과 문제아 사이 백 만년만큼 의 거리가 점점 좁혀지는 듯 했다. 하지만 마음과 달리 잘해보려 는 일도 자꾸만 어긋나고, 15년 후 다시 만난 션자이는…

성장은 나이와 관련없다.

어바웃 어 보이 부모의 유산으로 백수생활을 하는 미혼남 윌 프리먼은 여자와 즐 기는 것 그 이상은 생각치 않고, 여자들이 결혼하자고 다가오면 온갖 핑계를 대 따돌린다. 어느날 혼자 사는 여자를 낚기 위해 ' 혼자 아이를 키우는 부모들의 모임'에 참가하게 된 윌은 그 곳에 서 12살짜리 왕따 소년 '마커스'를 만나게 되고, 마치 아빠와 같 은 책임감으로 '멋진 남자가 되는 법'을 가르치기 시작한다. 그 러나, 시간이 지날 수록 자신이 마커스를 성장시키는 것이 아니 라, 그 자신이 점차 성숙한 어른이 되어가는 것을 느끼게 되는데. 월간비지 |

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이달의 요리

깻잎석쇠불고기

Story 한국의 식탁에서 불고기는 “기쁜 날”을 의미한다. 특 정한 명절의 음식이라기 보다 입학, 졸업, 생일, 집들이 등 새로운 시작, 일상의 축제 때 상에 올랐다. 불고기 에는 둘러앉아 먹는 사람의 풍경이 있 다. 각 지역마다 조리법과 먹는 방식이 달랐기에 불고기를 먹 으면서 조금만 주의를 기울이 면 한국 사람들이 공유하는 행복의 맛을 체험할 수 있 다. 석쇠를 사용하여 불에 직 접 닿게 하는 직화식 방식 을 써서 고기에 훈연의 향을 입 힌다. 평소와는 다른 색다른 불고기 맛을 즐겨보는 것도 좋겠다.

l 재료_3인분 l 불고기용 쇠고기(600g), 깻잎 (20장), 파채(2줌), 간장(1T), 매실청(1T), 참기름(1T), 식용유(2T), 참깨(약간) l 양념장 l 설탕(3T)+다진 마늘(1t)+생강즙(½t)+간장 (3T)+참기름(1½T)+후춧가루(약간) l TIP l 팬에 구운 뒤 토치를 사용해도 불 맛을 낼 수 있다.

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① 쇠고기는 키친타월에 밭쳐 핏기 를 제거한다.

② 볼에 양념장과 쇠고기를 넣고 고루 주물러 10분간 재운다.

③ 센 불로 달군 팬에 식용유(1T)를 두른 뒤 양념한 고기가 익을 때까지 볶는다.

④ 센 불로 달군 석쇠에 식용유(1T) 를 고루 발라 코팅한 뒤 볶은 고기를 올려 자주 뒤집어주며 굽는다.

⑤ 센 불로 달군 석쇠에 식용유(1T) 를 고루 발라 코팅한 뒤 볶은 고기를 올려 자주 뒤집어주며 굽는다.

⑥ 고기가 익으면 접시에 담아 무친 깻잎과 파채를 올리고 참깨를 뿌려 완성한다.

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이달의 요리

더덕장아찌 돼지고기 주물럭

Story 쌉싸름한 더덕향과 부드러운 돼지고기가 매콤한 양념과의 만남. 더덕은 기본적으로 섬유질이 풍부하고 씹히는 맛이 좋아 ‘산에서 나는 고기’로도 불리 며, 예로부터 중국에서는 약으로만 썼지만 우리나라에서는 나물 등 다양한 음식 재료로 활용 된다. 이번에는 매콤달콤 한 양념의 돼지고기와의 조화로 밥도둑 반찬을 만 들어본다. 쌉싸름한 더덕 향에 달콤짭쪼름한 고기를 한입에 넣으면 서로의 맛을 극대화 시켜준다.

l 재료_2인기준 l 양파(½개), 대파(20cm), 돼지고 기(불고기용 400g). 더덕고추장 장아찌(150g), 풋고추(1 개), 홍고추(1개) l 양념장 l 설탕(1큰술), 후춧가루(1작은술), 고춧가루(1큰 술), 청주(2큰술), 매실청(1큰술), 물엿(1큰술), 다진 마늘 (1큰술), 고추장(2큰술), 깨소금(1작은술), 들기름(2큰술)

① 양파는 굵게 채 썰고 대파, 풋고 추, 홍고추는 어슷하게 썬다.

② 양념장을 만들고, 돼지고기는 한 입 크기로 찢어 손질한다.

③ 돼지고기, 더덕 고추장 장아찌 와 양념장을 넣고 버무려 10분간 재운다.

④ 중간 불로 달군 팬에 들기름(2큰 술)을 두르고 재워둔 더덕장아찌 불 고기와 양파를 넣어 7분간 볶는다.

⑤ 어슷 썬 대파를 넣어 2분간 더 볶 는다.

⑥ 그릇에 더덕장아찌 돼지고기 주 물럭을 담고 청.홍고추를 올려 마무 리한다. 월간비지 |

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꿈해몽

✽ 허리가 아픈 꿈 ✽ 허리는 몸의 중앙에 위치하며 등과 함께 몸을 지탱하고 중심을 잡아주 는 역할을 하는 곳이다. 꿈 속에서 허리가 아프다는 것은 현재 직장이 나 속해 있는 단체 등에서 과도한 업 무 혹은 채무로 허리가 휘청할만큼 스트레스를 받고 있는 상태라는 뜻 이다. 과로, 질병, 우환 등의 의미다.

꿈풀이 반복해서 꾸는 꿈은 자신의 삶에서 해결해야 할 숙제 또는 삶의 어떤 결함을 보상하기 위한 무의식의 메시지입니다. 좋은 꿈 많이 꾸세요!!

✽ 팔이 힘세고 늠름해보이는 꿈 ✽

✽

시험을 볼 때 커닝을 하고도 조금도 나쁘게 생각되지 않는 꿈

✽

꿈 속의 교사는 실제의 교사를 나타내며 은인, 명사, 상사 등의 동일시이거나 교과서 등을 상징하기도 한 다. 학생은 실제 제자나 학생, 직원, 연구생을 의미 하거나 작품, 일거리 등을 상징한다. 시험을 보면서 남의 시험지를 커닝했는데도 전혀 부끄럽거나 나쁘 게 생각되지 않았다면 이는 현재 자신이 청결, 결백 한 상태이며 이를 주장하고 싶은 마음이 크다는 뜻 이다. 또는 자신에 대한 우월감의 표출일 수도 있다.

✽ 하늘에 오르는 꿈 ✽ 모든 사람의 우러름을 받는 귀한 몸이 된다. 승진하 거나 이름을 떨칠 좋은 꿈이다. 본인이 오르면 스스 로 귀하게 되고 다른 이가 오르는 것을 보면 그 사람 이 잘 된다. 하늘을 여러 가지 상황의 변화로 볼 수도 있지만 또 보이는 곳에 있지만 닿을 수 없는 곳의 상 징이기도 하다. 그 하늘에 자신이 오르는 꿈을 꾸었 다면 평소에 소망하였지만 이룰 수 없는 꿈이 이루어 지거나 생각지도 못한 영광이 찾아오는 것으로 해석 할 수 있다. 다른 어떤 인물이 오르는 것을 보았다면 그 사람에게 그러한 행운이, 영광이 찾아오거나 다가 올 미래에 그런 인물이 될 것으로 보아야할 것이다.

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팔은 힘이나 세력, 또는 도움을 주 는 사람 등을 상징하기도 한다. 꿈 속에서 팔이 도드라지게 나오면서 굳세고 힘찬 느낌을 주는 것은 현재 추진 중인 일이나 사업 등이 성공적 으로 마무리되고 더불어 여러 주변 사람들로부터 찬사를 받게 될 것임 을 암시하는 매우 좋은 꿈이다.

✽ 군인 모자를 쓰고

거수 경례를 하는 꿈

✽

모자 중에서 앞에 챙이 있는 모자를 쓰고 있으면 애정과 우정, 부부간의 문제들이 순조롭게 펼쳐질 암시이 다. 꿈 속에서 앞에 챙이 있는 군인 모자를 쓰고 거수경례를 했다면, 주 변의 반대나 극심한 방해를 이겨내고 투쟁중이던 소망을 마침내 달성하게 될 것을 암시하는 길몽이다.

✽ 홍수에 사람이 ✽ 떠내려가는 꿈

물난리가 등장하는 꿈은 정서적인 불 안, 뭔가에 세뇌당하는 것, 자신의 의 견을 잃는 것 등 여러 문제가 발생할 암시이다. 어려움이 닥친다.

꿈해몽

✽ 외딴 집에 혼자 있는 꿈 ✽

✽ 커피를 마시는 꿈 ✽

외딴 집은 현실에 지친 것을 나타낸 다. 결혼 생활이나 직장에서 몹시 갈 등을 겪고 있다는 것을 암시하기도 한다. 이 꿈은 꿈 그대로 혼자만 있 고 싶다는 심리가 담겨 있다.

어떤 일에 좌절하거나 손해를 볼 징조다. 블랙커피 가 쓰다고 느끼는 경우엔 건강에 주의가 필요하다.

✽ 어깨동무 하는 꿈 ✽ 어깨는 물건을 지거나 매는 기능과 힘을 과시하는 상징적인 기능 두 가 지를 나타낸다. 어깨에 힘이 들었다 면 자신감이 큰 상태며, 어깨에 힘이 빠졌다면 자신감을 잃었다는 표현이 다. 상대를 꺾고 그 위에 오르고 싶은 심리 상태를 나타낸다. 그럴수록 자 신의 책임은 더욱 무거워지게 된다.

✽ 향신료에 관련된 꿈 ✽ 여러가지의 향신료가 진열되어 있는 것을 보았다면 이 꿈은 즐겁고 경사 스런 일이 생기거나 이득이 발생하 리라는 것을 암시한다.

✽ 떫거나 쓴 맛이 나는 과일에 관한 꿈 ✽ 지금 병을 앓고 있는 사람이 과일을 먹는 꿈을 꾸면 병세가 악화되므로 조심해야 한다. 떫거나 쓴 과일 은 괴롭고 고달픈 일을 겪을 암시이다.

✽ 애인과 전화로 속삭이는 꿈 ✽ 꿈 속에 등장하는 연인은 실제 인물을 의미하는 경 우도 있으나 동반자, 애착을 가지는 일이나 창작물 등을 상징적으로 나타내는 경우가 많다. 연인의 태 도에 따라 뜻을 달리 해석하게 된다. 애인과 전화로 속삭이는 꿈을 꾸었다면 실제로 이렇게 다정한 통화 를 하게 될 수도 있지만 대체로 애인과 육체적인 접 촉을 하고 싶은 욕망의 표현이다. 자신의 욕구를 애 인이 알아주지 못하거나 자기감정을 충분히 표현하 지 못했을 때에도 이런 꿈을 꾼다.

✽ 사각형이 갈라져 있는 꿈 ✽ 미래를 예시하는 예지몽에서는 숫자가 매우 중요한 암시를 하고 있다. 지진에 대한 예고로 볼 수 있다.

✽ 양말을 세탁하는 꿈 ✽ 협조, 보호 등을 나타내거나 심리적 인 측면을 상징하는 경우가 많다.직 장에서 새로운 직책이나 일을 맡게 되거나 새로운 사업을 계획하게 될 것을 의미하는 경우와 직원이 바뀌 기도 하고 새 연인을 만나게 되는 것 을 의미하는 꿈이라고 볼 수있다.

✽ 빌려준 돈을 받는 꿈 ✽ 뜻밖의 좋은 일이 일어날 것이다.

✽ 서쪽으로 가는 꿈 ✽ 환자가 꿈에 나타나서 서쪽으로 간다고 하였다면 죽 음을 예고하므로 주의해야 한다. 이밖에도 위험 속 에 뛰어 드는 일, 다른 세계나 환경으로 뛰어드는 일, 인생의 황혼녘으로 향하고 있음 등의 의미가 있다.

✽ 벼락을 등에 맞는 꿈 ✽ 등에 벼락을 맞는 꿈은 사업 또는 작품 성과로 호평 을 받아 영귀해질 것을 암시하는 길몽이다. 월간비지 |

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낱말 퍼즐

낱말 퍼즐

가로 열쇠 2. 한 군데도 빠짐이 없는 모든 곳 4. 아주 환하게 밝은 세상 6. 어떤 일을 일으키게 하는 계기 8. 쳐 없애고 남은 무리 9. 다섯 가지 맛이 난다는 열매 11. 음식에 대하여 특별한 기호를 가 진 사람 12. 눈이 가는 길

TIP

빈칸에 낱말을 모두 채운 후에 ★표 가 된 곳의 글자를 뽑아 아래 속담란 의 빈 칸에 채우면 됩니다.

속담: 곁집 ○○에 낯을 낸다

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13. 어떤 일을 끝까지 견디어 내거나 끌고 나가는 힘 15. 재미나 멋이 없이 메마름 16. 눈 위에 서리가 덮인다

낱말 퍼즐

세로 열쇠 1. 어린아이의 작은 이불 2. 어떤 일이 일어나지 못하게 막음 3. 사람의 식량이 되는 쌀, 보리 5. 사리에 전혀 맞지 아니함 6. 절인 통무에 소금물을 붓고 담근 물김치 7. 천구의 두 극을 지나는 큰 원 8. 식물의 작은 가시 10. 스스로 가치를 믿고 당당히 여기는 마음 12. 알고도 모르는 체하는 태도 13. 드러나지 않게 은밀히 살피고 알아봄 14. 시비하거나 헐뜯는 말 15. 아무런 대가나 보상이 없음

정답

잔 치

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띠별운세

2022년 2021년 3월 12월

띠별 운세

쥐띠 ★행운의 뷰티 아이템 핸드크림, 코랄 립 ★행운의 숫자 2, 5 ★색상 오렌지, 그린 ★행운의 패션 아이템 머플러, 앵클부츠

▶쥐띠 운세 큰 변화 없는 생활이 조금 지겨워질 때쯤 새로운 일들을 겪게 된다. 갑작스러운 일들이 조금 당황스럽기는 하지만 어쨌든 흥미로운 일이니 나쁘진 않을 것. 특히 직접 겪는 일보단 간접 적인 일이니 관찰하는 느낌으로 지켜보게 되겠다. 일을 하고 있다면 바쁘게 해야 하는 일들 이 늘어날 수 있다. 기존의 일도 있는데 새로운 일까지 겹치게 되니 정신없게 느껴질 것. 그러 나 조급한 마음과는 달리 시간은 여유가 있으니 조금 천천히 해보자. 의외로 쉽게 해결이 될 수 있겠다. 금전적으로는 늘어난 지출을 잡는 것이 중요하다. 당장은 여유가 없진 않겠지만 지출이 더 늘 어나게 된다면 점차 힘들어질 수밖에 없겠다. 솔로라면 나에게 관심을 가지는 사람은 많아지 지만 내가 관심 가는 사람은 없다. 조금 귀엽게 느껴지는 사람은 있겠지만 연애 감정이 생기 진 않을 것. 주변의 관심을 적당히 즐기기만 하게 되는 시기가 되겠다. 연인이 있다면 내가 그 의 모든 것들을 해결해 줄 수는 없다는 것을 기억하자. 인내하는 것이 정답은 아닐 수 있다.

소띠

★행운의 뷰티 아이템 내추럴아이브로,아이크림 ★행운의 숫자 5, 7 ★색상 그린, 그레이 ★행운의 패션 아이템 니트 티셔츠, 긴 양말

▶소띠 운세 평화롭던 일상이 갑작스러운 일로 깨지게 될 수 있다. 그러나 그것은 즐거운 소식이 될 수도 있을 것. 미리 걱정부터 하게 된다면 스트레스만 쌓일 뿐이니 이왕이면 긍정적으로 생각해 보도록 하자. 내가 걱정하는 것보다 좋은 방향으로 풀리게 될 것이니. 일을 하고 있다면 해야 할 일은 미리 해놓는 습관을 들이는 것이 좋겠다. 시간 맞춰 하려다가 결국 그 압박감에 스트 레스를 더 크게 받게 될 수 있을 것. 여유 시간을 만들어두는 것이 좋겠다. 금전적으로는 그래도 좀 여유가 생긴다. 이전에 비해 나아진 상황에 큰 지출을 하게 될 수 있 으나 충동적인 지출은 삼가는 것이 좋겠다. 솔로라면 너무 빠르게 발전하는 관계는 조금 경 계할 필요가 있다. 특히 그 상대가 나이차가 많이 나는 연상이라면 더더욱. 그 관계 때문에 스트레스 받을 일이 생길 수 있겠다. 연인이 있다면 관계의 문제는 직접 이야기하는 것이 좋 다. 그는 아무런 문제없이 잘 만나고 있다고 생각하고 있을 테니.

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띠별운세

★행운의 뷰티 아이템 컬러 립밤, 헤어 케어 제품 ★행운의 숫자 6, 9 ★색상 그레이, 오렌지 ★행운의 패션 아이템 진주, 손목시계

범띠

▶범띠 운세 되도록 욕심은 부리지 않는 것이 좋다. 특히 누군가를 경쟁 상대로 여기고 있다면 더더욱. 일 상을 지키고 유지하는 것에 힘을 쓰는 것이 더 유리한 때. 불필요한 욕심으로 스스로를 힘들 게 하기보단 일단 내 생활을 먼저 유지하도록 하자. 일을 하고 있다면 자료를 꼼꼼히 살펴보 는 것이 좋다. 괜히 주변 사람의 말만 듣고 움직였다간 생각했던 것과 다른 결과를 얻게 될 수 있을 것. 일단은 객관적인 자료를 우선적으로 찾아보도록 하자. 금전적으로도 그리 여유 있는 때는 아니다. 특히 투자를 하려고 한다면 다른 사람을 따라 하 기보단 일단 처음부터 공부를 시작해 보는 것이 좋겠다. 솔로라면 연애는 좀 어렵다. 다른 사 람은 쉽게 하는 것 같은데 나만 어려운 것 같은 기분이 들 수도 있을 것. 급하게 찾기보단 좀 천 천히 생각해 보도록 하자. 아직 내 인연을 만나지 못했을 뿐이니. 연인이 있다면 그에게 괜한 경쟁심이 붙을 수 있다. 불필요한 다툼을 하기보다는 내가 왜 그런 마음이 드는지부터 생각 해 보는 것도 괜찮겠다.

토끼띠

★행운의 뷰티 아이템 골드 글리터, 브라운 네일 컬러 ★행운의 숫자 2, 8 ★색상 블랙, 우드 ★행운의 패션 아이템 롱 카디건, 심플한 손거울

▶토끼띠 운세 자기주장은 조금 더 내세워도 괜찮다. 굳이 한발 떨어져서 상황을 지켜보기만 할 필요는 없는 것. 이러나저러나 내가 해야 할 것은 크게 달라지지 않으니 그냥 내가 하고 싶은 대로 하는 것 이 차라리 더 낫겠다. 일을 하고 있다면 이미 일이 많은데도 다른 일을 맡게 될 수 있다. 당연히 거절을 하려 하지만 그 일로 인한 이득으로 인해 맡는 것을 고려하게 될 것. 욕심을 부리는 것 도 나쁘진 않지만 시간 계산은 좀 더 확실히 해보도록 하자. 금전적으로는 여유 있는 때는 아닐 것. 지금은 돈을 쓰기보단 일단 모아두는 것이 더 유리하 다. 호기심이 생기는 물건이 있더라도 쇼핑은 잠시 참아보는 것이 좋겠다. 솔로라면 다가오 는 사람은 있어도 별로 마음이 가지 않는다. 이미 마음에 드는 사람이 따로 있기 때문. 그러나 그 사람에게 직접 다가가기도 어려우니 연애가 쉽게 이뤄지긴 어렵겠다. 연인이 있다면 그의 말을 꼬아서 듣기 쉽다. 그의 의도는 그게 아니겠지만 불편하게 들린다면 차분하게 이야기하 도록 하자. 월간비지 |

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띠별운세

용띠 ★행운의 뷰티 아이템 슬리핑 마스크, 핸드크림 ★행운의 숫자 3, 8 ★색상 블랙, 화이트 ★행운의 패션 아이템 원피스, 니트 티셔츠 ▶용띠 운세 오래도록 해오던 일에서 빛을 볼 수 있다. 지겹도록 하던 일들이 결국은 성과로 돌아오게 되는 것. 꾸준히 하던 것이 있었다면 그만둘까 고민하지 말고 일단 계속해보도록 하자. 일을 하고 있다면 내 능력을 인정받을 일이 생긴다. 특히 다른 사람과 함께 하는 일에서 내 기술이나 능 력이 필요한 일이 생기게 될 것. 처음엔 지루하게 느껴지더라도 주변 사람의 인정에 나 스스로 도 만족하게 되니 나쁘지 않겠다. 취업을 준비하고 있었다면 좋은 결과를 기대해 볼 수 있다. 금전적으로도 이전에 비해 여유가 생기는 때. 모든 이야기들을 귀담아들을 필요는 없으니 적 당히 거르는 것이 좋겠다. 솔로라면 외롭긴 하지만 연애가 급하게 느껴지진 않는다. 누군가 를 만나고 싶긴 하지만 적극적으로 나서게 되진 않으니 연애가 쉽게 이뤄지긴 어렵겠다. 연 인이 있다면 권태기가 있었더라도 관계는 나아지게 될 것. 크게 걱정할 것은 없겠다.로 다투 게 될 수 있다. 서로 말을 제대로 하지 않아 생기는 오해 때문이니 제대로 풀어서 설명을 해주 는 것이 좋겠다.

★행운의 뷰티 아이템 금색 계열 섀도, 헤어 퍼퓸 ★행운의 숫자 1, 7 ★색상 블랙, 골드 ★행운의 패션 아이템 장갑, 조끼

뱀띠

▶뱀띠 운세 주변보다 나 스스로에게 조금 더 집중을 하는 것이 어떨까. 괜히 주변과 비교를 하면서 스스 로를 낮잡아 볼 필요는 없다. 불필요한 비교로 스스로를 힘들게 하게 될 수 있으니 주변의 이 야기를 잠시 듣지 않는 것이 좋겠다. 일을 하고 있다면 집중이 조금 어렵다. 다른 사람들의 이 야기로 인해 일에 집중하는 것이 어려울 것. 그러나 그렇게 신경 쓸만한 일은 아니니 너무 의 식할 필요는 없겠다. 취업이나 이직을 고민 중이라면 도전하기도 전에 좌절할 필요는 없다. 금전적으로도 여유가 있진 않으니 마음이 불안할 수 있다. 굳이 타인이 가진 것과 내 것을 비 교하며 내 마음을 불편하게 할 필요는 없다는 것을 기억하자. 타인이 보기엔 지금 내 상황도 생각보다 괜찮을 수 있으니. 솔로라면 내가 관심 있는 사람은 나에게 관심이 없고, 별로라 생 각한 사람은 나에게 관심을 갖게 될 수 있다. 정확하게 거절하지 않으면 계속해서 불편한 관 계를 이어야 할 수 있으니 확실히 정리를 하도록 하자. 연인이 있다면 그에게 바라는 건 정확 하게 말하는 것이 좋다. 혼자 속앓이를 한다고 해서 그가 알아주지는 않는다는 것을 기억하 는 것이 좋겠다.

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띠별운세

말띠

★행운의 뷰티 아이템 퍼퓸 핸드크림, 컬러 립밤 ★행운의 숫자 1, 5 ★색상 브라운, 옐로우 ★행운의 패션 아이템 퍼, 코트

▶말띠 운세 힘들었던 일이 있었더라도 이제는 곧 해결이 될 수 있다. 고민하는 것이 있었다면 일단 뭐가 되더라도 행동을 해보도록 하자. 생각만큼 힘들기만 하진 않겠다. 일을 하고 있다면 원칙대 로 진행을 하는 것이 좋다. 변수도 미리 계산을 해두는 것이 좋을 것. 집중이 어렵다고 해서 편 법으로 빨리 해결하려다 오히려 책임을 뒤집어써야 하는 일이 생길 수 있으니 주의하는 것이 좋겠다. 금전적으로는 점차 상황이 나아질 수 있다. 당장은 돈을 쓰기 어려운 상황이더라도 곧 해결 되니 큰 문제는 없을 것. 일단 지금은 지출 관리를 좀 더 철저히 하는 것이 도움이 될 수 있겠 다. 투자는 손실을 보게 되니 주의하자. 솔로라면 연애는 좀 어렵다. 괜찮다 싶은 사람이 있어 도 어떤 한 가지 면이 마음에 들지 않아 마음이 식게 될 것. 모든 면에서 내 마음에 드는 사람 을 찾기가 어려우니 연애가 쉽게 이뤄지기는 어렵겠다. 연인이 있다면 그에게 할말은 하는 것 이 좋다. 연인이라고 해서 흐린 눈하며 모든 것을 이해하는 것은 관계에 도움이 되진 않겠다.

★행운의 뷰티 아이템 펄, 수분 마스크 ★행운의 숫자 1, 5 ★색상 그레이, 블루 ★행운의 패션 아이템 니트 원피스, 안경

양띠

▶양띠 운세 다른 사람과 함께 했을 때 좀 더 만족스러운 일이 생기는 때. 나를 자랑할 일이나 자랑스러울 수 있는 일을 겪게 될 수 있다. 타인의 시선이 즐겁게 느껴지는 때이니 자신에 대한 만족감도 올라갈 수 있겠다. 일을 하고 있다면 하던 일에서 자신감이 좀 더 붙게 된다. 일이 크게 어렵지 않으니 이전에 비해 쉽게 해결되는 것을 느끼게 될 수 있겠다. 다른 사람과 함께 할 일이 있다 면 기꺼이 함께 하는 것도 좋다. 금전적으로는 타인의 시선 때문에 돈을 쓰게 되는 일이 잦아질 수 있다. 여유는 있으니 돈을 쓰는 것이 크게 나쁘진 않지만 과시용으로 지출을 하는 것은 조금 줄일 필요는 있겠다. 솔로 라면 새로운 사람과 만날 수 있는 기회가 생긴다. 생각보다 나와 잘 맞는 사람을 만나게 될 수 있으니 연애도 빠르게 진행이 될 것. 지나치게 빠른 스킨십만 조금 조심해 준다면 크게 나쁘진 않겠다. 연인이 있다면 데이트는 즐겁지만 어쩐지 그에게 집중하기가 조금 어려울 수 있다. 차 라리 데이트보단 해야 하는 일에 집중을 하는 게 더 나을지도 모르겠다. 월간비지 |

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띠별운세

원숭이띠

★행운의 뷰티 아이템 스킨케어 제품, 매트 레드립 ★행운의 숫자 1, 5 ★색상 레드, 스킨 ★행운의 패션 아이템 예쁜 키링, 니트 소재 파우치

▶원숭이띠 운세 긍정적으로 생각을 해보는 것은 어떨까. 특히 다른 사람이 이야기하는 것에 귀를 닫고만 있을 것이 아니라, 일단 한번 긍정적으로 듣고 생각을 해보도록 하자. 생각보다 나에게 도움이 되 는 정보를 알게 될 수 있겠다. 일을 하고 있다면 새로운 일을 맡게 될 수 있다. 그것이 귀찮고 피곤하게 느껴질 수 있지만 맡아 하는 것이 좋을 것. 지금이 아니라도 언젠가는 결국 다시 해 야 하는 일이 될 수 있으니. 금전적으로는 지출이 많아지는 때. 돈이 들어오는 곳은 한정적인데 지출은 늘어날 수 있다. 감 정적으로 돈을 쓰는 일이 많으니 지출은 꼼꼼히 따져보는 것이 좋겠다. 솔로라면 새로운 사람 과 인연이 닿을 수 있다. 유쾌하고 귀여운 사람과 만날 수 있으니 주변을 좀 더 살펴보는 것도 괜찮을 것. 처음부터 호감이 가는 스타일은 아닐 수 있으니 참고하는 것도 좋겠다. 연인이 있 다면 그가 좀 철없게 느껴질 수 있다. 그가 하는 말이나 행동이 좀 한심해 보일 수 있겠지만 나 역시 모르는 것도 많다는 것을 기억하는 것이 좋겠다.

닭띠 ★행운의 뷰티 아이템 코튼 계열 향수, 립글로스 ★행운의 숫자 5, 6 ★색상 블루, 스칼렛 ★행운의 패션 아이템 모자, 귀여운 실내화

▶닭띠 운세 생활에 변화가 생기는 때. 그런 변화들이 달갑기만 하지는 않을 것. 그러나 기존의 생활이나 상황을 유지하려고 한다고 해서 그렇게 되기는 어렵다. 차라리 적극적으로 변화를 받아들인 다면 좀 더 만족스러운 결과를 얻을 수 있겠다. 일을 하고 있다면 몸을 움직여야 하는 일들이 많아진다. 최소한 한 사무실 내에서도 자주 움직여야 하는 일이 생길 수 있을 것. 그것이 조금 번거롭기는 하지만 결과적으로 나에겐 도움이 되는 일이니 나쁘지는 않겠다. 이직을 고민하 고 있다면 지금 알아보도록 하자. 금전적으로는 돈을 아끼려 해도 새게 되는 때. 차라리 필요한 때는 돈을 쓰는 것이 더 나을 수 있으니 지나치게 아낄 필요는 없겠다. 솔로라면 나에게 관심을 갖는 사람은 나타나지만 내가 마음을 열기가 어렵다. 그가 나에 대해 아는 것이 없는데 왜 내가 좋은지 이해하기도 어려우 니 그 마음을 받아들이기가 불편하겠다. 연인이 있다면 가까운 곳으로 여행을 가보는 것은 어 떨까. 생각보다 괜찮은 데이트를 즐기고 돌아올 수 있겠다. 예상치 못한 행복들이 기다리고 있을 것이다.

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띠별운세

★행운의 뷰티 아이템 립밤, 쿠션 팩트 ★행운의 숫자 4, 7 ★색상 아이보리, 브라운 ★행운의 패션 아이템 후드 티셔츠, 조끼

개띠

▶개띠 운세 원하는 것이 있다면 목표를 좀 더 명확하게 세우게 될 수 있다. 막연히 원하던 것이 좀 더 현실 과 가까워지는 느낌을 받게 되니 만족스러울 것. 필요하다면 전문가의 조언을 구해 듣는 것 도 좋겠다. 일을 하고 있다면 내 기술을 만들거나 알릴 수 있는 기회가 생길 수 있다. 내 능력 을 인정받게 되니 위치도 좀 더 안정적으로 변하게 될 것. 겸손한 것도 좋지만 이번엔 굳이 빼 지 않는 것이 더 좋겠다. 금전적으로는 이전에 비해 좀 더 여유로워지니 갖고 싶은 것들이 생겨나게 된다. 그러나 막연 히 사고 싶었던 것들도 막상 돈이 생기니 그리 갖고 싶지는 않을 것. 쇼핑은 다음으로 미루는 것도 나쁘지 않겠다. 투자는 장기적으로 보고 하자. 솔로라면 소개를 받아보는 것이 어떨까. 특히 외모보다는 조건이 마음에 드는 사람을 만나게 될 수 있겠다. 연인이 있다면 그와의 관계 가 조금 지겹게 느껴질 수 있다. 안정적인 것도 좋지만 괜히 새로운 사람에게 눈이 가기도 할 것. 그러나 실제로 다른 사람을 만나고 싶은 마음은 아닐 테니 마음을 잘 다스려 보도록 하자.

돼지띠

★행운의 뷰티 아이템 보라색 네일 컬러, 헤어 케어 제품 ★행운의 숫자 3, 7 ★색상 퍼플, 브라운 ★행운의 패션 아이템 미니 목도리, 헤어밴드

▶돼지띠 운세 체력 관리가 어느 때보다 필요한 시기. 특히 컨디션이 좋다고 너무 활동적으로 움직이거나 지 나치게 나서게 된다면 지치는 것은 금방일 테니 몸을 좀 사리는 건 어떨까. 계획을 먼저 세운 뒤에 움직이는 것이 더 유리하겠다. 일을 하고 있다면 욕심을 낸 만큼 일이 잘 되기는 어렵다. 생각하는 것보다 시간이 더 필요한 일이니 조급하게 생각하지 않는 것이 좋겠다. 조급한 마음 이 오히려 의욕도 꺾고 무기력을 낳게 될 수 있다. 금전적으로는 여유가 있기는 어렵다. 내가 원하는 것들을 모두 할 수 있는 여건이 되기는 어려 울 것. 코앞만 보고 돈을 쓰지 않도록 수입과 지출을 좀 더 꼼꼼하게 관리해 보도록 하자. 솔로 라면 좋은 인연을 만나기가 어렵다. 내 기준에 별로인 사람만 주변에 맴도니 연애 생각은 더욱 나지 않을 것. 당장은 연애보단 내 일에 좀 더 집중하는 것이 낫겠다. 연인이 있다면 데이트보 다는 내 시간을 좀 더 가져보자. 괜히 그의 눈치를 보느라 더 피곤해질 수 있으니. 월간비지 |

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별자리운세

2022

3월 별자리 운세 ∷염소자리 ▶12. 22~1. 20

Key Word 운수대통 Work 주위 사람들과의 대화와 소통이 필요한 시기에요. 친구나 가 까운 동료들과 자주 어울리도록 하세요. 주위의 새로운 소식이나 정 보에도 귀를 기울이시고요. 분위기 파악만 잘 해도 중간은 할 수 있 을 거에요. Love 싱글이신 분이라면 이성 때문에 상처를 받을 수 있 어요. 낯선 사람에게는 쉽게 마음을 주지 마세요. 사람은 겉만 보고는 알 수가 없는 거에요. 커플이신 분들은 연인을 잘 챙기는 것이 좋아요. 고민이나 걱정은 없는지 세심하게 살펴보 세요. 어쩌면 아무 말 못하고 끙끙 앓고 있을 수 있어요. Money 재물운을 좋게 하려면 주 변 사람들의 힘을 빌리세요. 혼자서 모든 것을 해결하려고 하지 마시고요. 백지장도 맞들 면 한결 나은 법이에요. 시험이나 취업 준비를 같이 하는 것도 좋아요. Best Day 1,9,16,23 Lucky Place 피트니스센터,미술관 Lucky Mascot 귀금속,컴퓨터 Best Color 베이지,네이비 ∷물병자리 ▶1. 21~2. 18

Key Word 정면 돌파 Work 이번 달은 침착하고 차분한 모습이 필요한 시기에요. 작은 일 에 일희일비하지 말고 차분하게 대처하세요. 사람들을 대할 때에도 예의를 잘 지키는 게 좋아요. 침착한 태도와 세련된 매너가 행운을 불러올 거에요. Love 커플이신 분이라면 주위의 훼방꾼을 조심하세 요. 다른 사람이 두 사람의 관계에 끼어들 수도 있어요. 싱글이신 분들은 미팅보다 소개팅 을 노려보세요. 사람들이 많은 자리에서는 실수를 할 수 있어요. 둘이나 셋 정도 모이는 자 리가 딱이에요. Money 재물에 있어서는 조용히 때를 기다리는 게 좋아요. 지나친 욕심이나 무리한 일들은 피하도록 하세요. 때로는 2보 전진을 위해 1보 후퇴해야 할 수도 있어요. 일 자리나 아르바이트를 구할 때에도 조건을 잘 따져보세요. Best Day 1,7,14,25 Lucky Place 대형마트,미용실 Lucky Mascot 1,7,14,25 Best Color 화이트,아이보리 ∷물고기자리 ▶2. 19~3. 20

Key Word 오픈 마인드 Work 당신의 삶에 커다란 변화가 발생하는 시기에요. 어쩌면 당신의 인생에 터닝 포인트가 될 수도 있어요. 새로운 사람들을 만나거나, 새로 운 일에 도전해보는 것도 좋아요. 당신의 작은 시도와 노력이 당신의 미 래를 바꿀 수도 있어요. Love 싱글이신 분이라면 운명과도 같은 사람을 만나게 될 거에요. 이 사람이다 라는 생각이 든다면 절대 놓치지 마세요. 커플이신 분들은 연인 과 말도 잘 통하고, 마음도 맞을 거에요. 그만큼 서로에 대한 애정이 듬뿍 쌓일 수 있어요. 연인 과 함께 나들이를 떠나보는 것도 좋아요. Money 재물에 있어서도 더없이 좋은 한 달이 될 거 에요. 오랜 시간 바라던 목표나 소원을 이룰 수 있어요. 일이면 일, 공부면 공부, 모든 것이 뜻 한 대로 풀릴 거에요. 당신에게 찾아온 행운을 적극적으로 활용해 보세요. Best Day 3,9,16,22 Lucky Place 대중교통,맛집 Lucky Mascot 택배,텀블러 Best Color 핑크,옐로우 80

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별자리운세

2022

3월 별자리 운세

∷백양자리 ▶3. 21~4. 20

★★★ Key Word 자기 관리 ★

Work 당당하고 자신감 넘치는 모습이 필요한 시기에요. 다른 사람에 게 기가 죽거나 약한 모습을 보이지 마세요. 자신감을 가져야 그만큼 당신의 운이 좋아질 수 있어요. 하고 싶은 말이 있으면 참지 말고 하 세요. Love 커플이신 분이라면 연인에게 점수를 딸 방법을 찾아보세 요. 작은 선물이나 이벤트를 준비해 보는 것도 좋아요. 싱글이신 분들은 인내를 갖고 기다 리도록 하세요. 봄바람이 불어온다고 괜히 들썩이지 마시고요. 기다림이 오랜 만큼 좋은 사 람이 나타날 거에요. Money 초순까지는 적당히 현상 유지에 힘쓰는 게 좋아요. 중순이 지 나면 점차 상황이 나아질 거에요. 투자를 계획하는 분들은 모험적인 일은 피하세요. 대박이 나 횡재보다는 안정을 우선하는 게 좋아요. Best Day 5,11,19,26 Lucky Place 카페,번화가 Lucky Mascot 선물,명함 Best Color 아이보리,하늘색 ∷황소자리 ▶4. 21~5. 21

Key Word 꿈은 높게 Work 이 달은 당신의 어깨와 책임이 무거워지는 시기에요. 그만큼 해야 할 일도 많고 바쁘게 움직여야 할 수 있어요. 그렇다고 너무 부 담을 갖거나 스트레스 받지 마세요. 바쁘게 움직이는 만큼 얻는 것도 많을 테니까요. Love 싱글이신 분이라면 이성에 대한 환상을 갖지 마세요. 특히, 나쁜 남자나 나쁜 여자는 멀리 하는 게 좋아요. 당신에게 잘해 주는 사람이 진짜 좋은 사람이에요. 커플이신 분들은 좀 더 적극적으로 애정을 표현하세요. 드러내지 않는 사랑은 아무런 소용이 없어요. Money 재물에 있어서는 비교적 무난한 한 달이 될 거 에요. 다만, 월초에는 소비나 지출을 조금 줄이도록 하세요. 적당히 자신의 형편에 맞게 지 내는 것이 좋아요. 월말에는 기대하지 않은 재물이 들어올 수 있어요. Best Day 2,7,13,21 Lucky Place 도서관,패스트푸드점 Lucky Mascot 비상금,사진 Best Color 네이비,그린 ∷쌍둥이자리 ▶5. 22~6. 21

Key Word 정정당당 Work 장기적인 안목과 넓은 시야가 필요한 시기에요. 눈 앞의 이익 에 연연하지 말고 먼 미래를 내다 보세요. 인생은 단거리 경기가 아니 라 마라톤처럼 긴 경기에요. 결과가 기대에 미치지 못해도 실망하지 마세요. Love 커플이신 분들에게는 좀 더 노력이 필요한 시기에요. 연인에게 자신의 또다른 매력이나 장점을 보여주세요. 계속 똑같은 모습을 보이면 상대가 싫증을 느낄 수 있어요. 싱글이신 분들은 이성에게 너무 매달리지 마세요. 상대방이 마음 에 들어도 자존심을 지키는 게 좋아요. Money 재물에 있어서는 주관을 지켜야 하는 시기 에요. 다른 사람들의 말에 이리 저리 흔들리지 마세요. 괜히 남의 말을 들었다가 손해를 볼 수 있어요. 돈이 오고 가는 일은 자신의 판단을 우선하는 게 좋아요. Best Day 8,18,21,24 Lucky Place 복권,신문 Lucky Mascot 산책로,쇼핑몰 Best Color 바이올렛,그레이 월간비지 |

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별자리운세

2022

3월 별자리 운세 ∷게자리 ▶6. 22~7. 22

★★★ Key Word 행운 가득 ★

Work 자신의 지위와 본분에 충실해야 하는 시기에요. 괜히 사람들 앞 에 나서거나, 아는 척을 하지 마세요. 자신의 일이 아니면 그냥 모른 척하는 게 좋아요. 남의 일에 신경 쓰지 말고 자신의 일에만 충실하세 요. Love 싱글이신 분이라면 평소보다 옷차림에 신경 쓰는 게 좋아요. 가까운 곳에 가더라도 조금 갖춰 입도록 하세요. 인연이란 언제 어디서 만날지 알 수 없으 니까요. 커플이신 분들에게는 알콩 달콩 행복한 한 달이 될 거에요. 시간 나는 대로 데이트 나 전화 통화를 즐겨 보세요. Money 재물 관련한 일들은 적극적으로 움직이는 게 좋아요. 앉아서 기다리지 말고 먼저 나서서 움직이세요. 가만히 있으면 당신이 손해 볼 수도 있어요. 특히 당신의 몫을 다른 사람에게 빼앗기지 마세요. Best Day 2,12,19,26 Lucky Place 맛 집,지하철 Lucky Mascot 거울,스카프 Best Color 하늘색,레드 ∷사자자리 ▶7. 23~8. 23

Key Word 자신의 힘으로 Work 이번 달은 꾸준히 앞만 보고 가는 게 좋아요. 다른 일에 한 눈 팔거나 시간을 낭비하지 마세요. 자신의 목표를 향해 꾸준히 나아 가는 게 좋아요. 어렵고 힘든 일이 있어도 중간에 포기하지 마세요.

Love 커플이신 분이라면 연인 때문에 속이 상할 수 있어요. 상대방의 행동에 서운함을 느낄 수도 있을 거에요. 조금 아쉬운 점이 있어도 너무 내색하지 마세요. 싱글이신 분들은 마음을 조금 비우는 게 좋아요. 새로운 이성에게 너무 많은 것을 기대하지 마세요. Money 재물에 있어서는 비교적 무난한 한 달이 될 거에요. 큰 돈이 들어가는 일이 나 할부 거래만 피하세요. 지름신만 잘 피한다면 걱정할 일이 없을 거에요. 일자리나 알바 를 구하고 있다면 주위의 소개를 받아보세요. Best Day 1,12,20,28 Lucky Place 미용실, 편의점 Lucky Mascot 아로마용품,가죽액세서리 Best Color 옐로우,핑크 ∷처녀자리 ▶8. 24~9. 23

Key Word 내 스타일대로 Work 이번 달은 많은 것을 보고 경험할 수 있는 시기에요. 새로운 것 을 배우거나 새로운 일을 맡게 될 수 있어요. 자신에게 맡겨진 일이나 책임을 두려워하지 마세요. 누구나 처음 경험하는 일이 있기 마련이 에요. Love 싱글이신 분들에게는 새로운 로맨스가 찾아올 거에요. 이 성을 만날 기회가 있다면 빠지지 말고 나가보세요. 커플이신 분이라면 감정적인 언행을 삼 가는 게 좋아요. 작은 말 다툼이 자존심 싸움으로 번질 수도 있어요. 기분 상하는 말을 들어 도 조금 참도록 하세요. Money 재물에 있어서는 새로운 도전이 필요한 시기에요. 적극적 으로 재물을 늘릴 만한 방법을 찾아보세요. 현실에 안주하다 보면 더 이상 발전할 수 없어 요. 당신의 미래를 위해 새로운 계획을 시작해 보세요. Best Day 9,15,19,23 Lucky Place 펜션,주점 Lucky Mascot 립글로즈,손목시계 Best Color 오렌지,블랙 82

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2022

별자리운세

3월 별자리 운세

∷천칭자리 ▶9. 24~10. 23

Key Word 흐르는 물처럼 Work 성실하고 책임감 있는 모습이 필요해요. 아무리 자신 있는 일 이라도 방심하지 마세요. 작고 사소한 일이라도 최선을 다하세요. 특 히 한번 맡은 일은 끝까지 책임지도록 하세요. Love 커플이신 분이 라면 연인의 말에 귀를 기울이는 게 좋아요. 가벼운 말 한 마디도 그 냥 지나치지 마세요. 무심코 던진 말 속에 진심이 담겨 있을 수 있어요. 싱글이신 분들에 게는 새로운 사랑이 찾아올 거에요. 다만, 너무 서두르거나 조급해하지 마세요. 상대방이 마음에 들어도 천천히 다가가는 게 좋아요. Money 금전적으로는 다소 빠듯한 한 달이 될 거에요. 들어오는 돈보다 나가는 돈이 많을 수 있어요. 가능하면 소비나 지출은 최대한 줄 이도록 하세요. 불필요한 모임이나 약속도 미루는 게 좋아요. Best Day 7,11,22,27 Lucky Place 번화가, 공원 Lucky Mascot 향수,간식 Best Color 그레이,화이트 ∷전갈자리 ▶10. 24~11. 22

Key Word 내일로 미래로 Work 이번 달은 말보다 행동이 필요한 시기에요. 직접 몸으로 부딪 히세요. 아무리 좋은 계획도 실천하지 않으면 아무 의미가 없어요. 골치 아픈 일이 생겨도 피하거나 물러나지 마세요. 일단 승부하는 게 좋아요. Love 싱글이신 분이라면 좀 더 적극적인 모습을 보여주 세요. 가만히 앉아서 상대가 다가오기만 기다리지 마시고요. 당신이 먼저 한 발 다가서는 게 좋아요. 커플이신 분들은 삼각관계에 빠지지 않도록 주의하세요. 한동안 두 사람 사이 에서 갈팡질팡할 수도 있어요. Money 금전적으로는 걱정할 것이 없는 한 달이에요. 다만, 갑자기 생각지도 않은 돈이 나갈 수 있어요. 쓸 때는 쓰더라도 필요 이상의 돈을 쓰지 마세 요. 밖으로 나갈 때에도 필요한 만큼만 지갑에 넣어가는 게 좋아요. Best Day 5,10,13,25 Lucky Place 레스토랑,카페 Lucky Mascot SNS,꽃 Best Color 브라운,오렌지 ∷사수자리 ▶11. 23~12. 21

Key Word 기분 전환 Work 이 달은 신중한 선택과 결정이 필요한 시기에요. 당신의 결정 에 따라서 결과가 크게 달라질 수 있어요. 이해득실을 잘 따져보고 이 득이 없는 일에는 나서지 않는 게 좋아요. 자신의 몫은 자신이 알아 서 챙기세요. Love 커플이신 분이라면 연애나 데이트가 지루해질 수 있어요. 연인의 반응도 조금 시큰둥할 수 있을 거에요. 뭔가 새로운 변화를 시도해 보세요. 싱글이신 분들은 이성에게 고백을 받을 수 있어요. 누군가 슬쩍 호감을 표현하면 신호를 잘 포착해 보세요. Money 재물에 있어서는 마음을 비우는 게 좋아요. 새로운 일이나 변화 는 피하도록 하세요. 욕심을 부리면 득보다 실이 많을 수 있어요. 특히 주위의 달콤한 말이 나 유혹에 주의하세요. 가까운 사이라도 맺고 끊는 것을 확실히 하는 게 좋아요. Best Day 3,9,20,27 Lucky Place 편의점,기차역 Lucky Mascot 명함,복권 Best Color 블랙,연두색 월간비지 |

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심리테스트

알쏭달쏭 심심풀이로 알아보는

심리테스트트 심리테스

즐거운 오락시간은 매우 중 요한 삶의 요소이기도 합니 다. 자신의 적성을 알아보 는 재미있는 심리테스트로 머리를 식혀보세요!

Q1

신용카드 사용 내역서가 도착했습니다. 하지만 절대로 사용한 적 없는 금액이 청구 되었는데, 카드 회사에 연락을 해보니 회사측에서는 실수 가 없다고 말합니다. 이 일에 대하여 어떻게 생각하십니까? ① 누군가 내 카드를 사용했을 수도 있다. ② 카드 결제할 때 기계가 고장났나? ③ 이건 분명히 카드 회사의 실수이다. ④ 내가 쓴 게 아니므로 절대 지불할 수 없다.

▶심리적으로 사고나 문제가 발생했을 때, 당신의 대처 성향을 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 누군가 내 카드를 사용했을 수도 있다. 다른 누군가를 의심하며 누군가에게 자연스레 책임을 돌리는 당신은 일종의 책임 회피형 내지는 타인을 습관적으로 의심하는 스타일입니다.

2. 카드 결제할 때 기계가 고장났나? 일단은 감성보단 이성적으로 원인을 판단하려고 하는 스타일로 사고에 대한 불쾌함을 억누르고 원 인을 찾으려고 노력하려는 특징이 강한 스타일입니다.

3. 이건 분명히 카드 회사의 실수이다. 어디까지나 카드 회사가 잘못했을 것이라고 답했던 당신은 상대방을 탓하는 무엇이든 상대방에게 원인을 돌려, 책임을 회피하려는 형으로 다소 공격적인 성향이 강합니다. 그래서 당신의 심리는 지 금 불안한 상태일지도 모릅니다.

4. 내가 쓴 게 아니므로 절대 지불할 수 없다. 근본적으로 원인이 어디에 있는지 먼저 생각을 해보기보다는 자신의 잘못이 없음을 더욱 강력히 주장하여 주위 모든 관련 인물에게 알리는 것을 더 중요하게 생각하는 타입입니다. 이런 사람들은 대게 과거에 상처가 많았던 경우가 많습니다.

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심리테스트

Q2

어느날 당신은 공원에 가게 되었습니다. 공원의 풍경 중 하나를 지운다면, 당신은 어떤 것을 지우겠습니까?

②

① 화단

② 그네

③ 강아지

④ 남자

▶지금 당신이 빠져 있는 것이 무엇인지 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 화단 자신의 마음을 솔직하게 말할 수 있는 친구를 만들어 보십시오. 당신은 자신의 솔직한 기분을 겉으 로 드러낼 수 없는 사람입니다. 그렇기 때문에 남들 눈에는 겉과 속이 다른 사람으로 보일 수도 있습 니다. 자기 자신을 크게 바꾸어 나가고 싶다면 최소한 친한 사람에게는 솔직하게 자신의 기분을 전 달할 필요가 있으며, 슬픈일이나 기쁜일이 있다면, 그 기분을 솔직히 이야기 해 보는 것이 도움이 될 수 있습니다.

2. 그네 상대방을 고려하여 적극적인 발언은 조금만 절제하면 좋겠습니다. 당신은 매우 정직한 사람입니다. 겉과 속이 다르지 않는 성실한 면이 있는 사람이라는 것은 주위의 모든 이에게 잘 알려져 있을 것입니 다. 하지만 당신은 자신의 의견을 모두 말해버리는 면이 있기 때문에 오해를 살 수도 있습니다. 진실 을 얘기하는 데 뭐가 나쁘냐고 할 수도 있지만, 그것이 문제의 원인이 될지도 모릅니다.

3. 강아지 상대방의 눈을 보면서 얘기하면 좋은 인상을 줄 것입니다. 사소한 일에는 그다지 신경을 쓰지 않는 시원스런 사람입니다. 그러나 마이 페이스가 강해 주위 사람들에 따라 들뜨거나, 때때로 사람들에게 벽을 느끼는 면이 있으므로 그날 그날의 기분에 지나치게 좌우됩니다. 그러나 그점에 더욱 신경을 쓰면, 더욱 멋있는 당신을 바라보며 이야기를 해보십시오. 그러면 당신에게 큰 도움이 될 것입니다.

4. 남자 당신의 기분을 솔직하게 드러내 보이십시오. 연인의 근처에 있는 사람을 지운 사람은 비밀주의자로 사람들 앞에서 폼을 잡는 사람입니다. 그래서 다른 사람들 눈에는 폼을 잰다든지 너무 잘난 척 하는 것으로 보이는 경우가 있습니다. 지나치게 자신의 본심을 숨기려 한다거나 상대방에게 잘 보여주려 하지 않는 것이 사람 사귐에 있어서 오히려 마이너스 요인이 됩니다.

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심리테스트

Q3

당신은 레이싱걸입니다. 오늘은 새로운 의상을 입고 일을 했는 데, 기분이 썩 좋지 않습니다. 오늘 어떠한 일이 당신의 기분을 상 하게 만들었던 것일까요?

①새로운 의상의 사이즈가 맞지 않아서

③ 새로운 의상의 디자인이 마음에 들지 않아서

② 음융한 손님이 많아서

④ 고객의 반응이 별로 없어서

▶당신이 어떤 상황에 화가 치밀어 오르는지를 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 새로운 의상의 사이즈가 맞지 않아서 당신은 조금 신경질적인 사람입니다. 그래서 자신이 평소 듣기 싫은 말이나 별거 아니라 생각하 는 것에 이러쿵 저러쿵 지적을 받거나 잔소리를 듣게 되면 화를 냅니다. 그래서 순간 버럭하고 화를 내지만.. 상대방은 오히려 별것도 아닌 일에 왜 화를 내냐며 당신을 이해할 수 없다는 표정 으로 보곤 합니다.

2. 새로운 의상의 디자인이 마음에 들지 않아서 당신은 프라이드가 높은 사람입니다. 그래서 누군가에게 예기치 않게 업신여김을 당해 수치심 을 느끼게 되면 화가 납니다. 하지만 똑똑한 당신은 그 자리에서 화를 내봐야 득될것이 없다는 것을 알기에 일단 참고 넘어 갑니다. 그러나 이미 느낀 수치심은 머릿속에서 지워지질 않습니다. 언제가 될지는 모르겠지만, 당신은 자신을 업신여긴 그 사람에게 복수할 날을 생각하며 혼자 화 를 삭히는 타입입니다.

3. 음융한 손님이 많아서 당신은 정의감이 강한 사람입니다. 그래서 남을 속이거나 거짓말을 하는 것을 보면 화를 냅니다. 이러한 성격이 나쁜 것은 아니지만, 자신과 관련된 일이 아닐 경우에도 나서기 때문에 작은 트러 블을 발생시키는 경우가 종종 있어, 주위 사람들은 당신을 오히려 피곤해 하는 경우가 있는 것 같 습니다. 순간 욱해도 자신의 일이 아니라면, 또 그리 심각한 것이 아니라면 주위 사람들을 위해 조금 자제할 필요도 있는 것 같습니다.

4. 고객의 반응이 별로 없어서 당신은 약간의 열등감을 가지고 있는 사람입니다. 그래서 상대방에게 차갑게 대해진다고 느끼거 나 무시를 당한다고 느껴질 때면 화를 냅니다. 하지만 화를 내면 결국 자신이 열등감을 가지고 있 다는 것을 남에게 보여주는 것밖에 되지 않으니, 앞으로는 화가 나더라도 미소로 여유를 보여주 는 것은 어떨까요? 앞으로는 열등감을 갖기 보다는 자신이 부족하다 생각하는 것을 채워나가 보 세요. 그러면 상대방의 태도 역시 차츰 변화할거라 생각합니다.

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Q4

1) 호랑이

당신은 꽃집에서 일을 하고 있습니다. 열심히 일하고 꾸준히 저 축을 해 어느덧 자신의 가게를 가지려 하고 있습니다. 당신은 어 느 곳에 꽃집을 차리고 싶은가요?

2) 개 ① 번화가

3) 앵무새 ② 교외

4) 거북기 ③집앞

④ 백화점 등의 쇼핑몰 매장 안

▶당신과 성격이 잘 맞는 연인상이나 궁합이 맞지 않는 사람의 유형을 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 번화가 당신과 잘 맞는 사람은 당신을 잘 높여주는 사람입니다. 당신과 비슷한 가치관을 갖고 있는 사람 을 만나는 편이 여러가지 면에서 좋습니다. 그래서 당신의 생각을 이해해줄 수 있고, 항상 당신의 행동을 응원해주는 사람이라면 계속 만나 보아도 괜찮습니다. 또한 칭찬받고 확인 받는 것을 좋 아하는 당신에게 사소한 것들까지 챙겨주는 사람이라면 더욱 훌륭합니다.

2. 교외 당신과 잘 맞는 사람은 당신을 방목하는 사람입니다. 당신은 아주 자유로운 성향을 지닌 영혼이 라고 보입니다. 집착하고 속박하는 사람은 그 누구보다 싫습니다. 그래서 당신과 상호, 쿨하게 대 해줄 수 있는 사람이라면 좋습니다. 서로가 구속하려 하지 않고 자유롭게 지낼수만 있다면 그 어 떤 커플보다 즐겁고 행복한 연애 생활을 할 수 있을 것입니다.

3. 집 앞 당신과 잘 맞는 사람은 당신을 잘 챙겨주는 사람입니다. 당신은 정이 많고 외로움을 잘 타는 성 격으로 누구이게 의지하려는 성향이 강한 성격입니다. 그래서 이해심이 넓고 어떠한 일이라도, 설사 잘못한 경우라도 당신을 품어줄 수 있는 사람이라면 좋습니다. 곁에서 당신을 늘 소중히 여 기고 잘 챙겨주는 사람이 있다면 당신 또한 상대방에게 그 마음에 대한 충분한 보답을 해줍니다.

4. 백화점 등의 쇼핑몰 매장 안 당신과 잘 맞는 사람은 당신과 취미가 비슷하거나 같은 사람입니다. 당신은 사랑을 받는 것만큼 주는 것도 좋아하여, 일을 하는 시간을 제외하고는 늘 연인 곁에서 연인과 함께하고 싶어하는 사 람입니다. 그래서 쉬는 시간이면 당신과 함께 취미생활을 즐길 수 있는 사람이 좋습니다. 함께 취 미생활을 즐기며 재밌는 시간을 보내다 보면, 어느새 둘의 사랑은 더욱 견고해지고 깊어져 있음 을 확인할 수 있을 것입니다.

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심리테스트

Q5

당신은 붕어빵을 먹을 때 어떤 부위 부터 먹습니까?

① 머리 ② 꼬리 ③배 ④등

▶당신의 성격을 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 머리 머리부터 먹는 친구라면 평소에 사소한 것에 신경을 쓰지 않는 사람일 가능성이 높다고 합니다. 그만큼 약간 쿨한 타입의 성격일지도 모르겠습니다. 머리에 떠오르는 것을 쉽게 말하는 단순한 성격이지만, 열정이 빨리 식는다는 단점도 있습니다. 그야말로 낙천적이고 개방적인 성격으로 남에게 지는 것도 싫어하고, 하고 싶은 일은 그 자리에서 다 끝내야 직성이 풀리는 사람이 많다 고 합니다.

2. 꼬리 꼬리부터 먹는 사람들은 신중한 스타일이라고 합니다. 사소한 것에도 신경을 쓰며 옷에 돈을 잘 쓰는 타입입니다. 하지만, 남의 감정에는 둔감하고 자신을 좋아하는 이성의 마음을 잘 눈치채지 못한다고도 합니다. 어떻게 보면 신중하고 섬세하며, 사려 깊은 성격이지만, 눈치가 없다는 것 은 큰 단점이라 할 수 있기 때문에 자신보다는 남을 한 번 더 돌아보는 것이 좋을 것 같습니다.

3. 배 붕어빵을 먹을 때 배부터 먹는 사람은 남성적인 타입이 많은 편입니다. 명랑한 성격으로 사람들 과 잘 지내며, 활동적이고 친근한 성격으로 신뢰를 받는 사람들이 많다고 합니다. 하지만, 남의 부탁을 잘 거절하지 못하는 부분도 있기도 하기 때문에 속 앓이도 많이 하는 편이라고... 그리고, 귀가 얇은 편이라 자신의 소신을 지키면서 거절하는 방법을 익히는 게 좋다고 하니 참고하는 게 좋습니다.

D. 등 마지막으로 등부터 먹는 것을 고르신 분들... 이런 친구들은 신경질적이며 어리광을 잘 부리는 편입니다. 그래서 그런지 여럿이 함께 노는 것보다는, 혼자 보내는 시간을 훨씬 좋아하는 사람 이 많다고 합니다. 그 외에도 감수성이 많은 편이라 눈물도 많고, 리액션도 잘하기 때문에 숨겨 진 장점을 발휘하는 것이 좋다고 하니, 다른 사람의 감정이나 상황에 공감하고 소통하는 쪽의 일 이 잘 맞습니다.

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위치: 세이부 이케부쿠로센/ 역에서 1분 매매가: 180만엔/ 야찡: 15만엔 방3/ 아카스리1/ 대기실/ 주방 동시 스탭 모집

위치: 치바켄/ 야칭: 7만엔 오래된 가게라 안전 주차장 큼/ 가게 2개 있음

080-3596-7881 맛사지점 에스테 매매

에스테 매매

위치: 후쿠시마켄 아이즈와카마쯔 역앞/ 시내(점포2개) 매매가: 상담요망/ 중국어 가능 090-9423-7960

위치: 도치기켄/ 우쯔노미야 역1분거리 야칭: 10만엔/ 매매가 180만엔 (가격절충 가능) 마다카시 가능/ 동시 스탭 모집/ 이와테 080-6576-2002

정체원 매매

일반 맛사지 매매

위치 군마켄 다까사끼 매매가 만 야칭 만 천엔 주차장 있음 층 가게 층 살림집

위치: 나고야에서 10분거리 매매가: 180만 야칭: 122000엔 방3개/ 아카스리실1 샤워실1/ 주차장 있음 개인사정으로 급 내 놓음 동시 스탭모집

에스테 매매 위치:군마켄 이세사키시 야칭: 10만엔 오래된 가게라 안전/ 주차장 있음 아카스리/ 방3개/ 대기실/ 주방

에스테 매매 위치: 아이지켄 매매가: 50만엔 야칭: 15만엔

꼭 연락주세요

스탭 동시 모집중

080-5676-5553

080-6558-3388

080-6781-3366

090-3854-8359

에스테 매매

에스테 매매

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에스테 매매

매매가: 120만 위치: 치바 개인사정으로 가게 매매함 꼭 사실분만 전화 주세요

090-2912-8768

☆위치: 나고야 중심지 매매가: 150만엔 야칭: 15만엔 ☆경찰문제 전혀 없음

080-8450-3399

위치: 이바라기켄 매매가: 150만/ 야칭: 7만 가격 절충 가능 아카스리/ 방4/ 대기실 주차장 있음/ 계약 간단

070-2831-6568

위치: 치바켄 매매가: 130만엔(절충가능) 야칭: 8만엔 아카스리실1/ 샤워실1 침대2/ 주차장 있음 위치 좋음 꼭 사실 분 연락요망

080-2806-3294 월간비지 |

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에스테 매매 시즈오카켄 나가오카 온천지역 매매가: 100만엔 흥정가능 야칭: 99000엔 (수도세포함) 꼭 할 사람만 전화요망

에스테 매매 위치: 오사카 아마가사키 매매가: 200 야칭: 16만엔 동시 스탭구함/ 덴쪼모집 올바디/ 수입: 60~70

아카스리 오일림파 맛사지 위치: 도쿄 오오츠카역1분

밤스탭 여성 경력자 65 세까지 밤10시~아침10시 까지 료 무료/출퇴근도 가능(상담) 밤 스탭 70% 지급

090-6358-5788

090-3700-0119

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에스테 스탭모집

에스테 스탭 모집

에스테 스탭 모집

위치: 토치기켄 후쿠시마켄 두곳 일반 맛사지 서비스 있는거 두 종류

수입: 80이상 나이: 50세까지 일 잘하시는 분 가족처럼 편안한 분 연락주세요

밤에 일해본 경험 있는 사람만 전화주세요

위치: 도치기켄 오야마시 시간: 1시~1시까지 나이: 48세 미만 수입: 60~90 면접 후 60 보장 아카스리/ 마사지 잘 하시는분 연락 주세요

080-6040-6716

080-5682-4695

스나크 스탭모집

에스테 스탭모집 에스테 스탭모집

위치:나가노시・나가노역 도보 7분 시간: 8시~1시 (요일,시간 상담가능) 료 완비/ 나이제한 없음

가족처럼 일 하실 용모 단정한 분 모집 전화 많이 주세요!

090-8737-6861

일반 에스테 모집 위치: 도치기/ 수입: 50~60 기본 손님 있음/ 나이: 55세까지 젊게 보이면 됨 돈 욕심 있으신 분

070-2250-9811 이바라기 동시모집 080-6780-0950 에스테스탭모집 나이 : 20-40대

위치: 오사카 나이: 30~40대 나이있어도 스타일 좋으면 OK 20년된 가게로 안전합니다 아르바이트 환영

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| 광고문의 T. 03-6273-9900

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일반 맛사지 스탭모집 위치: 시즈오카켄 미시마 나이: 50세 까지 수입: 40~55만엔 착하고 일 잘하시는 분

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오일/정체/아카스리 스탭모집

위치: 동경JR 케이힌 토우호쿠센 스타일 좋으면 OK 전화 많이 주세요 단골 손님 많음

위치: 토치키켄/ 아시카가시 나이: 45세까지/ 수입: 70정도 맛사지 잘 하고 스타일 좋은 분 급 모집 면접 후 보장 확실히 됨

위치: 후쿠시마/수입: 30~50 나이: 50대 초반까지 깨끗하고 분위기 좋은가게 코스 가격 높아 수입 됨 주숙가능/서비스 일체 없음 아카스리 오일맛사지 잘하시는 분 대 환영

080-4669-0678

080-3335-1668

에스테 스탭 모집

맛사지사 구함

스낙크 스탭모집

070-6457-3584

080-1256-3556

080-6394-0456

가족적인 분위기/ 편함

整体スナック스탭 모집 위치: 후쿠시마켄 나이: 50까지 수입: 40이상 오일맛사지 자신있는분 코스커서 돈벌기 쉬움 スナック나이40세 까지

에스테 여스탭 급 모집

080-6113-5677

올바디/ 빠칭코 스탭 사절

080-5407-4478

080-5676-1622

경찰문제 없는 조용한 시골

수입: 80만~100만엔 이상

얼굴 골기경험자/ 시간 조정가능 주 3-4일 알바가능 월 수입 40만 이상 정체 다이어트/ 오일 아까쓰리/ 아루마린파/ 가능한 분 카마타 역에서 1분 거리 한국식 정체원

070-4346-7142

080-8743-0737

위치: 사이타마켄 나이: 30대~50대 초반 가족같이 편안하면서도 열심히 하실분 금토일 알바도 구함

영업시간: 오후 2시~아침 1시

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정체원 맛사지사 구함

위치: 사이타마켄 역근처 기타센쥬에서 30분 아르바이트 구함 영업시간: 13시~24시

위치: 군마켄 나이는 상관없음 중국교포 환영 료 완비