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2016년경까지는 세무서에서도 홈페이지는 단순히 기 업을 소개하거나 자사 제품이나 상품을 소개할 뿐 대 체로 1년 이내에 그 내용도 갱신되고 그 효과도 1년 이상 지속되지 않는다는 인식에서 홈페이지 제작비는 광고 선전비 등의 비용 처리를 한다고 되어 있었습니 다. 그런데 현재 홈페이지는 그런 단순한 것은 오히려 적고 홈페이지에 다양한 기능을 가지게 하기 때문에 기존 세무 기준으로는 대응할 수 없고 홈페이지 제작 비용이 전액 경비처리가 불가능하게 되어 있습니다. 예를 들면, 회사 개요나 상품 및 제품 소개 등의 기본 적인 작성과 관련된 비용은 종래대로 광고 선전비 등

의 비용 처리가 가능합니다만, 결제 기능이나 예약 시 스템 등 고기능 시스템의 부가와 관련한 비용은 소프 트웨어로서 자산계상하여 무형 고정 자산의 5년 상각 하는 것이 필요하게 됩니다.

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대략 위와 같이 분류할 수 있으니 참고해 주세요. 코 로나19로 재택이 경상화된 현재에 있어 홈페이지의 역할도 단순히 기업이나 상품·제품 소개 선전의 영역 을 넘어 중요한 고객 획득 및 매출 향상의 중요한 아 이템이 되고 있으며, 제작비도 비싸기 때문에 옛 인식 으로는 대응할 수 없는 것 같습니다.

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월간비지 |

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공공기관 연락처 안내 03-6273-9900 Regular Contents 주 일본 대사관 및 영사관

1

주 일본 한국대사관

•전화번호 : 03-3452-7611 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:30) •주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-2-5

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 南北線 1번 출구로 나온 후, 仙台坂下(広尾방면) 방향으로 도보 5분 거리에 위치.

2

주 일본 한국대사관 영사과

•전화번호 : 03-3455-2601 •근무시간 : 월~금 여권,가족관계등록, 국민등록, 영사확인 접수 : 09:00~16:00 비자접수 : 09:00~11:30/ 비자교부 : 14:00~16:00

•주소 : 〒106-0047 東京都港区南麻布 1-7-32

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 2번출구로 나온 후, 五反田 방향으로 도보3분정도의 거리 왼편에 위치한 한국중앙회관 2층.

3

한국 문화원

•전화번호 : 03-3357-5970 •주소 : 〒160-0004 東京都新宿区四谷 4-4-10

丸ノ内線의 四谷三丁目역에서 하차하여 1번또는 2번 출구로 나온 후, 新宿 방향으로 도보 3분정도 거리의 왼편에 위치.

4 주 오사카 한국총영사관

•전화번호 : 06-4256-2345 •주소 : 〒541-0056 大阪府大阪市中央区久太郎町2-5-13 五味ビル 5 주 후쿠오카 한국총영사관

•전화번호 : 092-771-0461 •주소 : 〒810-0065 福岡市中央区地行浜 1-1-3 6 주 요코하마 한국총영사관

•전화번호 : 045-621-4531 •주소 : 〒231-0862 神奈川県横浜市中区山手町 118 7 주 나고야 한국총영사관

•전화번호 : 052-586-9221 •주소 : 〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-12 24

| 광고문의 T. 03-6273-9900

8

주 고베 한국총영사관

•전화번호 : 078-221-4853 •주소 : 〒650 - 0004 神戸市中央区中山手通 2-21-5 9

중화인민공화국대사관

•전화번호 : 03-3403-3388 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~14:00) •주소 : 〒106-0046 東京都港区元麻布 3-4-33

東京メトロ六本木駅역에서 하차하여 テレビ朝日通り를 남쪽방향으로 도보 약 10분

10

주 니가타 한국총영사관

•전화번호 : 025-255-5555 •주소 : 〒 950-0078 新潟市中央区万代島5-1 万代島ビル8F

공항 및 항공사

1

나리타공항 종합 안내

•전화번호 : 0476-34-8000 3

간사이공항 종합 안내

•전화번호 : 072-455-2500 5

대한항공

•전화번호 : 06-6648-8201 0570-05-2001(일본 국내만) 7

한국공항 종합 안내

•전화번호 : 1661-2626

은행

1

하나은행

•도쿄 : 03-3216-3561 오사카 : 06-6201-2600 3

2

하네다공항 종합 안내

•전화번호 : 03-5757-8111 4

제주항공

•전화번호 : 0570-001132 6

아시아나

•도쿄 : 03-6428-0063 오사카 : 03-5812-6600 8

한국 인천공항

•전화번호 : 1577-2600 2

신한은행

•도쿄 : 03-4530-9321 오사카 : 06-6243-2341

국민은행

•도쿄 : 03-5657-0550

대한민국 현지관련

1

주한 일본대사관

•전화번호 : 02-2170-5200 •주소 : 〒03142 서울특별시 종로구 율곡로2길 22 2

하나은행

•전화번호 : 1588-1111 4

신한은행

•전화번호 : 1599-8000 6

3

국민은행

•전화번호 : 1588-9999 5

우리은행

•전화번호 : 1588-5000

NH농협

•전화번호 : 1661-3000 월간비지 |

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비지 모바일 http://bizi.jp 03-6273-9900 정기구독은 6개월 기준 무료입니다. (상세한 사항은 문의주세요!)

Living ………

Issue ……… 한국이야기 기 27 한국이야 Special ………

6월 SPECIAL

28~33

46 아이도 처음이고 엄마도 처음이라...

48 맛있고 간단한 국수 한 그릇 50 복합 부위 통증 증후군 52 동경 B큐 구르메 탐방기 54 담백하고 다채로운 화이트 하우스 62 PET & ME 66 게살 튀김과 요거트 소스,깻잎 부각

Beauty ………

Entertainment …

56 썸남 심쿵 공략법

34 제자리 뛰기로 살빼기 58 행복한 책 읽기 6월의 추천 도서 36 피부가 달라지는 크림 마사지 방법 64 빵터지게 웃게 되는 코미디 영 화 BEST6 38 미소 짓는 입꼬리 68 꿈풀이 40 오버립 메이크업 하우투 70 낱말퍼즐 42 플리츠 스커트 5가지 코디법 72 틀린 그림 찾기 시간을 되돌리다 C ellogy 코스메 44 74 띠별운세 60 의사가 바로잡는 잘못 알려진 건강상식 80 별자리 운세 84 심리테스트 61 뷰티 뉴스 26

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2023 서울국제도서전 -서울국제도서전은 전국도서전시회로 시작했던 1954년부터 지금까지 70년 가까이 출판사, 저자, 독자가 한자리에서 만나는 우리나라의 가장 큰 책 축제입니다.

서울국제도서전은 책을 만드는 사람과 책을 읽는 사람, 작가, 학자, 예술가, 편집자, 독자가 한자리 에 모여 지식과 정보를 공유하는 즐거운 마당입니 다.

1995년부터 국제적인 면모를 확대하고 책과 문화 를 교류하는 축제이자 외교와 무역의 중심으로 성 장했습니다. 한국의 문화, 예술, 학문의 성장과 함 께 세계에서 손꼽히는 아시아의 대표 도서전으로 자리 잡았습니다.

21세기 우리는 멸종, 파 국, 급가속, 티핑 포인트, 행성적 차원의 생태 위기 로 조각난 지구에서 살아 갑니다. 인간중심주의가 만들어 낸 지금의 세상이 점점 파국으로 치닫고 있 음과 동시에 더 이상 물러날 곳이 없다는 것 또한 잘 알고 있습니다. ‘인류세’라는 하이브리드적 재난을 상징하는 새로운 지질시대 개념의 등장으로 인류의 위기를 보는 관점 이 변화하고 있는 지금, 더 이상 회피할 수 없고 마주 해야만 하는, 인간이 미처 알지 못했던 불편한 현실과 현상들을 우리 손으로 직접 열고 그 안을 들여다보고 자 합니다. 과연 우리가 마주한 현실에는 무엇이 우리 를 기다리고 있을까요? <비인간, 인간을 넘어 인간으로>를 키워드로 큐레이 션 된 600권의 도서를 통해 인간 너머의 새로운 삶과 관계의 방식을 찾아 ‘다른 세계'의 가능성을 맘껏 모 색할 수 있기를 바랍니다.

-BBDK 전시 <한국에서 가장 아름다운 책> -특별전시 <기후미식>

서울국제도서전은 ‘서울국제도서전’ 행사와 더불 어 해외도서전의 한국관을 운영하고 주빈국 행사 를 주관하고 있습니다. 전 세계와 서울에 모여 교 류하고 세계로 나가 한국의 책과 문화를 소개합니 다. ●행사기간：2023년6월14일(수)~6월18일(일) ●운영시간：6월14일(수)~6월17일(토)10:00~ 19:00 / 6월18일(일) 10:00~17:00 * 운영시간 30분 전 입장 마감 ●행사장소：코엑스 A&B1홀(서울 강남구 영동 대로 513) ●전시 -주제전시 <비인간, 인간을 넘어 인간으로 NONHUMAN> 2023년 서울국제도서전의 주제는 <비인간, 인간을 넘어 인간으로 NONHUMAN> 입니다.

주최 - 대한출판문화협회 주관 - 서울국제도서전 / 코엑스 홈페이지 - https://sibf.or.kr/ 월간비지 |

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BZ

6월 특집

LOOK AT ME!

My pet diary 사랑스런 펫 가족들을 소개합니다 28

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6월 특집 전 세계적으로 반려동물이라면 가장 먼저 떠오르는 친구가 개(강아지)이다. 그만큼 우리와 친근하고 가까운 존재이기에 많은 이들이 사랑하는 동물이다. 우리 나라에서 정말 쉽게 분 양을 받을 수 있으며 대체로 사람을 잘 따른다. 종류마다 성격이나 특징이 다 다르기 때문에 개(강아지)를 분양해서 기르실 예비견주님이라면 자신이 책임질 수 있는 강아지를 꼭 잘 찾아본 후 분양 받는 것을 추천한다. 장점으로는 훈련을 시키면 시킬수록 보람을 느낄 수 있다.

1위

말티즈

)

지 아 강 (

개

이탈리아산 품종으로 지금은 흰색 품종만 남았다. 요크셔테리어와 모질과 크기가 거의 흡사하 고, 보통은 털이 짧고 곱슬거린다. 말티즈는 활발하고 놀기 좋아하는 성격으로 주인에게 치대 는 성향도 강하다. 눈치가 빨라 주인의 마음을 감지하는 것도 빠르지만, 불만을 표출할 때 까지도 자기 주장도 강하다. 국내 분양되는 말티즈는 보통 자기방어 성향이 강하고 질투심이 강해서 어릴때부터 훈련을 제대로 시킬 필요가 있다고 한다.

2위 한국기준 선호2위인 푸들은, 가장 많이 키우는 반려견으로서는 1위를 차지하고 있다. 현대사회의 가정에서 키우기에 최적화된 특징을 가지고 있는데, 털이 거의 빠지지 않는다는 점을 들 수 있 푸들 다. 또한 지능이 뛰어나 훈련이 용이하기도 하다. 다만, 분리 불안이 높은 편이라 주의 해야 한 다는 특징이 있으니, 준비를 많이 하고 키우는 것이 좋다.

고양이

반려동물에서 강아지와 양대 산맥을 이루고 있는 고 양이다. 고양이도 강아지처럼 쉽게 분양을 받아 만 날 수 있다. 고양이를 분양받아 기르는 순간부터 집사 로 변신하는 마법을 경험 할 수 있다. 장점으로는 강 아지와는 다르게 배변 훈련이 크게 필요 없다. 그러 나 털이 많이 빠지고 고양이 알러지가 있는 사람이 의외로 많기도 하므로 유의해야 한다. 도도한 외모와는 달리 주인에게 애착이 형성 되면 애교스러운 모습도 많이 보여지므로 사랑하지 않을 수 없는 동물이다.

월간비지 |

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6 월 특집

앵무새

앵무새는 조류원 또는 개인 가정이나 정식 수입 업체에 의뢰해서 분양받을 수 있다. 소형 조류 에 비하면 날아다니는 경우가 덜하고 부리와 발 을 이용해서 기어오르거나 걸어다닌다. 국내에선 개,고양이에 비해 반려동물로 키우는 사람이 매 우 적은 편이다. 분양가도 높을뿐더러 멸종 위기 종은 환경청에 양수,양도 신고를 해야 하는 번 거로움 때문이기도하다. 그렇기에 반려조와 산 책 한 번 하는 순간 이목집중이라는 말을 뼈저 리게 느낄 수 있다.

물고기 강아지와 고양이 말고도 물고기에 관심을 가지는 사람들이 늘어났다. 관상어 는 강아지, 고양이와 함께 3대 애완동물로 사랑받고 있으며 관상어와 관련된 용품 시 장도 매년 가파르게 성장하고 있다. 어항 속 에서 여유롭게 헤엄치고 있는 물고기들을 보고 있으면 저절로 힐링이 된다고 하는데, 초심자 들이 키울만한 애완 물고기 두종류를 소개한다. 추천

구피

구피 외에 금붕어, 네온테트라, 제브라다니오 친구들도 있어요! ‘구피’는 포에킬리아과 종류의 관상어로 몸길이는 수컷이 3㎝, 암컷이 4㎝가량으로 송사리와 비슷합니다. 우리가 알고 있는 송사리보다 몸이 조금 더 가늘고 길며 여러 빛 깔이 섞여있는 것이 특징입니다. 금붕어와 함께 가장 인기 있는 애완용 물고기로, 깃털 같은 꼬리와 지느러미가 아름다운 물고기입니다. 유충인 장구벌레를 잡아먹으며 생활하 며 베네수엘라 등 따뜻한 하천이 원산지입니다.

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6월 특집 햄스터의 종류에 따라 색상은 다양하며, 2~3년 정도로 수명이 짧다. 또한 햄스터는 7~20센치 정도로 작은 몸집을 갖고 있어, 애완동물로 기르는 가 장 큰 장점이라면 작은 케이지에서도 기를 수 있 다는 것이다. 가격과 필요한 공간, 사육의 용이성 등에서 비교적 손쉽게 기를 수가 있어 햄스터의 인 기가 높은 이유라고 할 것이다. 햄스터는 많은 돈이 필요 없고, 애완동물을 기르고 싶은 분이나 넓은 공간 이 없는 분에게 추천한다.

햄스터

햄스터의 숨겨진 비밀 6가지

고슴도치

1. 눈부심에 약하고, 눈의 위치가 높기 때문에 아래는 잘 보지 않는다.

2. 작은 소리에도 굉장히 민감하다.

3. 후각 세포는 인간의 40배 이상이다.

4. 수염에 신경 세포가 발달되어 있어 안 테나와 같은 역할을 한다.

5. 맛을 느끼는 기관이 적어 후각과 촉각으로 음식을 판단한다.

6. 볼 주머니는 몸의 1/3까지 펼쳐진다.

고슴도치의 숨겨진 비밀 5가지 날카로운 가시로 뒤덮인 몸과 달리 까맣고 동그란 귀여운 눈동자에 매료되는 사람이 많은 고슴도치. 15~30센치 정도의 역시 작은 몸집 의 고슴도치 또한 햄스터와 마찬가지로 2~5년 정도의 짧은 수명을 갖고 있다. 모양과 울음소리에 감정을 이해하기 쉬운 것이 메리트인 데, 길들이는 데까지 신경써야 할 것이 많아 제대로 적응 된다면 성취감 또한 크다. 특히나 고슴도치는 더위와 추위에 모두 약하기 때 문에 온도 관리가 필수이다. 벌레가 주식인 만큼, 의외로 키우기 전 꽤나 생각이 필요한 동물이다.

1. 아프거나 힘들 때 괴성을 지른다.

2. 주인을 알아본다.

3. 밀웜을 좋아하지 않을 수도 있다.

4. 추위와 더위를 많이 탄다.

5. 쳇바퀴를 좋아하지 않을 수도 있다.

월간비지 |

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6월 특집

토끼 알비노 개체의 토끼는 눈과 몸의 멜라닌 색소 (검은색 색소)가 만들어지지 않기 때문에 눈이 혈액의 색인 빨간색으로 보 이거나 몸의 색이 하얗지만, 특별히 건강 에 이상은 없다!

토끼는 울음 소리가 매우 작고, 거의 울지 않기 때문에 소음으로 이웃에 폐를 끼칠 일은 없다. 깨끗한 것을 좋아하기 때문에 대부분 체취가 없어 대변도 냄새가 없다. 이에 비해 소변 냄새가 강하긴 하지만, 정기적으로 청소를 하 면 그렇게까지 신경 쓰지 않아도 될 정도이다. 또한 산책이 필요 없는 것도 장점 중 하나이다. 매일 운동을 하는 것은 중요하지만, 기본적으로는 실내에서 운동하는 것만으로 충분하다. 20~50 센치의 몸크기로 색상이 다양하고,화장실을 기 억하는 습성 때문에 사육하기 쉽다. 다만 환 경의 변화에 약하고 신경이 섬세한 토끼에 대 해 잘 아는 동물 병원이 적다는 것이 단점이다.

, 때문에 열대어 기 이 성 식 잡 은 지 어도 된다. 거북 면 되며, 한가 주 를 료 사 용 전 기때 으로 나누어 지게 된다. 감마루스, 거북 결핍이 올 수 있 거북은 보통 수생거북, 육지거북 양 영 면 되 다. 이 되고 있지 않기도 하 사료만 주게 어 주는 것이 좋 섞 를 육지거북은 현재 한국에 수입 료 사 의 도 4회 정 격이 비싼편이기 때 문에 2가지 정 해 1주일에 3~ 위 지만 경제적인 부분에서 가 기 우 키 게 이드 고 예쁜 수생거북을 많 거북을 건강하 필요한데, 햇볕 이 문에 집에서 키우는 거북은 작 욕 광 일 의 하게 가장 많이 키우는 옐로우 도 1시간 정도 라가 일광욕을 올 이 키우는 편이다. 초보자가 에 위 돌 면 없애 름답지만 가격도 부담이 는 창가에 두 붙어 있는 해충을 에 밸리나 레드밸리는 무늬도 아 지 딱 등 해 를 단단 종이다. 또한, 거북이는 파 되고, 이로 인 아니라 등딱지 만 없기 때문에 사랑받고 있는 뿐 할 방 고 피부병을 예 속하는데 항상 깨끗한 건강한 충류중에서도 키우기 쉬운편에 자란다. 해주기 때문에 게 하 게 건강 하 주면 해 공급 이를 물과, 적당한 먹 있다. 거북이가 될 수 적당하며 3일에 한번은 물의 온도는 27~30℃ 정도가 의 집에 여과기를 달아놓 물을 갈아주는것이 좋다. 거북 씩 갈아주어도 된다. 물의 은 상태라면 1~2주에 한번 지가 잠길 만큼정도의 깊이는 새끼거북의 경우, 등딱 몸체의 3배 이상 넣어주 양이 적당하며, 어른거북은

거북이

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6월 특집

스타만큼 유명한 스타 반려동물 뷔의 반려견인 연 탄이는 ‘BTS 제8의 멤버’ 로 불리며 팬 들의 사랑을 독차지중. ‘방탄소년단’ 공식 계정을 통해 종종 근 황이 공개되는데 모습 을 드러낼 때마다 그야말로 전 세계 가 들썩이는 수준이다.

BTS뷔♥연탄이 연탄이의 생일을 축 하하는 해시태그가 트위터 월드와이드 1위를 차지했고, 각종 SNS에서는 전세계 BTS 팬들이 연탄이의 생일을 축하하는 글들로 폭 주하기도. 연탄이의 견종은 포메라니안으로, 뷔는 연탄이를 입양하기 전 ‘개통령’ 강형욱과 면담을 진행한 것 으로 알려졌다. 반려동물에 대한 뷔의 수준 높은 인식과 책임감이 반려인들 사이에서 화제를 모으기도 했다. 엄마 강민경의 껌딱지로 유명한 휴지의 견종은 뽀얗고 복슬복슬한 털과, 까만 눈·코·입이 매력 적인 비숑프리제다. 비숑프리제 중에서도 몸집이 작은 편에 속하는 휴지는 앙증맞고 귀여운 매력 이 특징이다. 강민경은 휴지가 물에 젖어서 뭉친 것처럼 구깃구깃해 보였던 어렸을 적 모습을 보고 이름을 휴지라고 지었다고 후일담을 전하기도. 스타 반려견 휴지의 팔로워는 무려 15만 명이다.

유아인♥장비,도비

강민경♥휴지 유아인의 반려묘 장비, 도비는 ‘스핑크스 고양이’로 주름이 잘 보이고 큰 눈과 귀가 특징이다. 장비, 도비 는 예능 프로그램 <나 혼자 산다>에 출연해 크게 인기를 끌었다. 유아인은 넓고 쾌적한 고양이 전용 화장실과, 고양이 전용 편백나무 욕조까지 구비 할 정도로 반려묘에 대한 애정이 남다르다. 털 이 없는 대신에 몸에 유분기가 많은 스핑크스 고양 이는 반드시 목욕을 시켜줘야 하는데 유아인은 자신 만의 방법을 통해 반려묘들과 소통하고 있다고. 월간비지 |

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뷰티 트레이닝

제자리 뛰기로 살빼기 제자리 뛰기로 살이 빠진다고? 칼로리 소모 부터 코어 강화까지. 똑같이 운동해도 효과 가 더 높은 제자리 뛰기 운동.

01

01 l

SINGLE LEG HOP

work▶하루에 15회 3세트 반복 한다. ① 손은 가볍게 주먹을 쥔 채 몸통 옆에 붙이고 한 발로 서서 준비 자세를 취한다. ②,③ 앞꿈치를 이용해 바닥을 강하게 밀어내듯 뛰었다가 착지한다. 착지할 때 역시 발바닥의 앞 꿈치 면만 바닥에 닿도록 내려올 것. 반대쪽도 똑 같이 반복한다.

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02 l

02

#종아리 근육 강화 ● ● ●

SINGLE LEG SIDE HOP

work▶하루에 15회 3세트 반복한다. ① 다리를 교차해 벌려 달리는 자세를 취하고 준 비 자세를 취한다. ② 옆으로 뛰며 바닥을 딛는 발을 바꿔서 착지한 다. 착지는 준비 자세에서 바닥에 맞닿은 발만 바 꾼 자세와 동일하다. 반대쪽도 똑같이 반복한다.

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#한 발 안정성과 근력 향상 ● ● ●

뷰티 트레이닝 03 l

03

SQUAT JUMP

work▶하루에 10회 3세트 반복 한다. ① 제자리에 선 채로 발을 어깨너비만큼 벌려 준비 자세를 취한다. ② 무릎을 굽혀 스쿼트 자세로 앉는다. 이때 평소 스 쿼트하는 것보다 절반 정도만 앉을 것. ③ 발뒤꿈치로 바닥을 밀어내듯 점프하며 2의 자세 로 착지한다.

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#하체 근육 강화 및 기초 체력 단련 ● ● ●

04 l REVERSE LUNGE TO HOP

04

work▶하루에 10회 3세트 반복 한다. ① 오른쪽 다리에 무게중심을 두고 왼쪽 다리는 골반 너비만큼 뒤로 벌린다. 무릎을 살짝 굽혀 앉 기 전 런지 자세로 서서 준비.

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#햄스트링, 둔근, 대퇴사두근 강화 ● ● ●

05 l

② 왼쪽 다리가 앞으로 교차해 오며 왼쪽 무릎이 복부를 향하게 하고, 오른발은 바닥을 강하게 밀 어내듯 힘을 주어 점프한다.

BURPEES

05

work▶하루에 10회 3세트 반복 한다. ① 발을 어깨너비로 벌리고 선다. ② 두 손으로 바닥을 짚은 채 발 앞꿈치로 중심을 잡고 쪼그려 앉는다. ③ 허리를 편 자세를 유지한 채 다리를 뒤로 쭉 뻗 고, 가슴과 배가 바닥에 닿을 때까지 엎드린다. ④ 두 발을 동시에 떨어뜨리며 상체는 고정한 채 무릎을 가슴 쪽으로 끌어당기듯 일어나 두 손을 만 세 자세로 위로 뻗어 올리며 점프한다.

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#협응력·지구력·체력 향상 ● ● ●

코어 근육이 우리 몸에 중요한 이유는 무엇인가요? 코어 근육은 말 그대로 우리 몸 중심 근육을 말해요. 코어 근육이 튼튼하면 몸통에서 큰 힘을 내고 단단한 지지대 역할을 하죠. 반대로 코어 근육의 힘이 약하면 모든 운동 기능이 저하되고 허리 통증과 부상의 원인이 되기도 해 요. 운동을 통해 코어 근육이 단련되면 척추를 지탱하는 힘이 생기기 때문에 올바른 자세를 유지하고 허리 통증 이나 부상을 어느 정도 방지하는 데 도움을 받을 수 있어요. 월간비지 |

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스킨 케어

피부가 달라지는 크림 마사지 방법 매일 바르던 크림이지만 마사지 방법만 바꿔 도 다음 날 마주한 피부 컨디션이 몰라보게 달 라질 수 있다.

② 제형은 목, 얼굴, 이마 순서로 도포한 후 아래 로 끌어내리듯 마사지한다. ③ 부채를 펼치듯 이마 중앙에서 바깥쪽으로 제 형을 흡수시킨다.

디올 캡춰 토탈 슈퍼 포텐트 리치 크림

멜린앤게츠 어드밴스드 리뉴얼 크림

대부분의 크림은 텍스처를 도포한 이후 흡수 과 정에서 마사지 하도록 권고하지만, 디올은 조금 다르다. 스킨케어 제품을 바르기 전인 준비 단계 에서부터 마사지 동작을 하도록 제안하는 것. 파 리에 있는 디올 인스티튜트에서 개발한 섬세한 테크닉으로 제품을 바르기 전부터 림프 순환 동 작으로 피부의 독소를 배출하도록 한다. 특히 슈 퍼 포텐트 리치 크림은 마다가스카르의 디올 가 든에서 재배한 ‘론고자’ 플로럴 성분을 담아 피부 의 세포 에너지를 활성화하고 피부 속부터 차오 르는 맑은 빛을 경험할 수 있다.

수분을 공급하는 과일 복합물과 지방산이 풍부 한 시어버터, 호호바 오일 그리고 아크멜라 꽃이 결합된 크림. 피부 속 수분 유지율을 높여 잔주름 발생을 최소화하고 피부 탄력을 높여 미세한 선 과 주름을 부드럽게 만드는 데 도움을 준다. 멜 린앤게츠의 크림으로 얼굴을 꼼꼼히 마사지하는 이유는 바로 혈류를 부드럽게 만들어 안색을 개 선하기 위함이다. 페이스 마사지는 교감신경계 를 활성화해 스트레스를 줄이고, 림프계를 활성 화해 부기를 감소시키는 데 탁월하다.

★HOW-TO★

★HOW-TO★

① 제품을 바르기 전 손가락 끝으로 얼굴 중앙을 기준, 안에서 바깥쪽으로 원을 그리듯 눌러준다.

① 크림을 손바닥에 덜어낸 뒤 손끝을 이용해 따 뜻하게 녹인다.

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스킨 케어 ② 손가락 관절을 눈썹 사이에 두고 헤어라인 쪽 으로 이동하며 이마를 지압한다. ③ 뺨은 손바닥 전체로 감싸면서 귀 쪽 방향으 로 문지르고 입가는 검지와 중지로 입술을 꼬집 듯이 당긴다.

맥 하이퍼 리얼 스킨캔버스 밤™ 모이스춰라이징 크림

인간과 자연이 조화롭게 살아가는 것이 곧 자신 을 사랑하는 일이라고 믿는 OM. 피부에 닿는 화 장품은 철저히 유기농이어야 한다는 신념으로 페이스 토닉 밤 역시 유기농 인증을 받은 10가 지 에센셜 오일과 천연 벌집 왁스를 첨가했다. 차가운 곳에서는 고체 상태지만, 체온에 녹으면 묽은 오일로 변하는 제형에는 노폐물 배출에 탁 월한 멜리사 오일이 담겨 있어 마사지 효능을 극 대화하고 피부 표면에 얇은 보습막을 형성한다.

★HOW-TO★ ① 스킨케어 마지막 단계에서 페이스 토닉 밤을 콩알 크기 정도 손에 덜어낸다. ② 손바닥의 온기로 밤을 녹이며 퍼지는 허브 향 으로 심신을 안정시킨다. ③ 관자놀이, 귀 앞, 목선, 쇄골을 거쳐 겨드랑 이로 이어지는 림프절을 따라 부드럽게 롤링하 며 마사지한다. 완성도 높은 메이크업을 위해 피부 바탕을 가꿔 주는 스킨케어 라인. 맥의 메이크업 아티스트와 함께 개발한 만큼 스킨케어에 최적화된 돔 형태 의 브러시 헤드가 제품이 골고루 발리도록 하고 각질 케어 효과까지 경험할 수 있다. 망고, 아보 카도 버터 성분을 더해 피부에 빠르게 녹아드는 텍스처가 구현되었으며, 피부결 개선을 돕는 나 이아신아마이드 성분이 피부 본연의 수분광을 살려 마치 피어오르는 듯한 투명한 광채를 연출 해준다.

아우구스티누스 바더 더 페이스 크림 마스크

★HOW-TO★ ① 브러시 핸들링이 익숙하다면 제품을 직접 브 러시에 묻히자. 만약 양 조절이 어렵다면 손톱 크 기만큼 손에 덜어낸다. ② 양 볼과 이마에 텍스처를 도포한 뒤 피부결을 따라 펴 바르고, 광대뼈에서 귀 쪽으로는 끌어올 리듯 부드럽게 쓸어준다. ③ 남은 크림은 턱과 귀 그리고 목에 도포하며 마무리한다.

OM 페이스 토닉 밤

30여 년간의 연구를 통해 완성한 크림은 자연 유 래 아미노산과 고등급 비타민 등 피부 본연의 활 동 분자로 이루어진 성분이 핵심. 빠르고 강력한 보습 효과로 피부의 수분 증발을 방지하고 동시 에 얼룩덜룩한 피부 톤을 고르게 만든다. 특히 특 수 합금으로 제작해 상온에서도 차가운 상태를 유지하는 자막(ZAMAC) 애플리케이터를 사용 할 경우 퍼밍 효과를 극대화할 수 있다.

★HOW-TO★ ① 내장된 애플리케이터로 크림을 한 스푼 정도 덜어낸 뒤 얼굴 전체에 도포한다. ② 얼굴, 목, 데콜테 순서로 그리고 위에서 아래 방향으로 골고루 크림을 흡수시키고, 다시 역순 으로 쓸어올리듯 크림을 펴 바른다. ③ 8~10분 동안 피부에 완전히 흡수될 수 있도 록 마사지하자. 데콜테 중앙에서 원을 그리며 쓸 어올리면 탄력 효과가 극대화된다. 월간비지 |

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성형＆시술

미소 짓는 입꼬리

처진 입꼬리는 우울하고 화난 인상을 주게 되 어 이미지에 좋지 않은 영향을 줍니다. 입꼬 리 성형으로 밝고 자신 있는 인상을 가져볼까 요..?

입꼬리 성형 시술 대상

입꼬리성형이란?

입꼬리가 말려들어가고 입꼬리 주름이 아래로 처진 경우 선천적으로 입꼬리가 처져 있는 경우 입노화과정으로 꼬리가 처진 경우 입이나 입꼬리가 비대칭인 경우 예쁜 입술의 기준 평상시 입꼬리 각도는 약3도 윗입술은 6~8mm, 아랫입술은10~12mm 코 중심선을 기준으로 1:1비율 입꼬리성형 POINT 입꼬리 수술은 단순히 입술 점막만 당기는 것이 아니라 입꼬리 근육까지 근본적으로 재배치하여 입꼬리 자체의 위치를 교정합니다. 상대적으로 짧은 수술 시간과 회복 기간으로 빠른 이미지 변 화를 만나보실 수 있습니다.

사랑스러운 매력포인트 입꼬리 성형은 처진 입 꼬리로 인해 우울해 보이고 소심해 보이는 인상 에 입꼬리를 자연스럽게 올림으로써 밝고 환한 인상으로 가꾸어주는 이미지 개선 성형술 입니 다. 입주변의 피부와 근육을 재교정하여 원하는 각 도로 양 끝의 입꼬리 밸런스를 맞추어 가만히 있 어도 미소 짓고 있는 듯한 입꼬리로 개선 시켜 드립니다.

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성형＆시술

수술효과

수술 방법 입꼬리 성형술

●입매의 밝은 변화로 전체적인 인상과 표정 개 선 효과 ●옆 인중이 짧아 보이는 효과 ●작은 입을 길어 보이게 할 수 있음

쳐진 입꼬리나 두꺼운 피부로 인해 우울해 보이 거나 화난 것처럼 보이는 인상을 밝고 자신있는 미소로 바꾸어 주는 수술적 방법입니다.

●살짝 올라가 미소를 짓는 입 모양은 상대방에 게 호감을 주며 나이보다 여려 보이게 함 ●비대칭 입꼬리 교정으로 균형 잡힌 입매 완성

입꼬리 성형술 + 외측인중 축소술

수술 전후 주의사항 수술 전

인중의 피부가 두껍고 길게 내려와 입술선이 희 미하고 아랫입술 대비 얇은 경우 입꼬리를 올리 며 외측인중의 길이도 함께 줄이는 수술입니다. 입술선이 분명해지며 전체적 입술 모양이 균형 을 이루게 되어 뚜렷한 이목구비를 완성할 수 있 습니다.

●지혈을 방해하는 약물 7일간 복용 중단하고, 기저질환 환자는 의료진과 상담 ●흡연 및 음주는 수술 1일 전부터 중단 ●수술 4시간 전 모든 음식물 섭취 금지 수술 후

입꼬리 성형술 + 마리오네트 제거술

입의 바깥쪽까지 쳐진 라인이 연장되어 전체적 으로 가장 우울한 인상을 주는 형태의 입술 모양 이 마리오네트 라인 입술입니다. 이 경우 입꼬리 를 올리면서 반드시 마리오네트를 제거해 주어 야 심미적인 모습을 얻을 수 있습니다.

●수술 후 음식물 섭취는 바로 가능하지만 약2 개월 동안 입을 크게 벌리거나 과도한 움직임을 피해야 상처부위가 깨끗하게 아뭅니다. ●수술 후 1개월이 되면 수술 부위가 점점 단단 하게 느껴지면서 당기는 증상이 발생하지만 정 기적인 흉살주사요법을 받고 3~6개월 이상 시 간이 가면 풀리기 시작해 6~12개월이 지나면 수 술 받기 전 상태처럼 회복됩니다

입꼬리재수술

●수술 후 발생할 수 있는 부작용으로는 염증, 출 혈, 색소침착, 비대칭, 흉터과잉형성, 과교정 또 는 저교정 및 과도한 입술길이 증가 등이 있으 며 발생하더라도 별 후유증을 남기지 않고 교정 이 가능합니다.

입꼬리재수술은 첫 수술보다 고도의 기술을 필 요로 하기 때문에 1:1 맞춤 상담과 숙련된 성형 외과 전문의에게 받는 것이 중요합니다.

●음주와 흡연은 4주 이후에 하시는게 회복에 도 움이 되며 수술 부위의 압박이나 자극은 피해야 합니다. 월간비지 |

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메이크업

오버립 메이크업 하우투 마치 필러 맞은 것처럼 탱탱하고 도톰한 입술로 연출되는 오버 립 메이크업. 쉽게 따라 할 수 있 는 방법들과 아이템들을 알아보자.

여자아이들 미연처럼 글로시한 텍스처의 립을 올려 주면 더욱 탱글탱글한 입술로 연출 된다. 좀 더 세련되고 힙한 분위기를 선호한다면 화사 처럼 본연의 입술 컬러와 흡사한 누드 톤의 벨벳 립스틱을 스머징해서 발라 보자. 많은 여성에게 오버 립을 유행시킨 장본인은 바 로 르세라핌 허윤진이라고 해도 과언이 아니다. 뾰족한 입술 산 사이를 동그랗게 칠해 전체적으 로 도톰한 입술로 연출하는 것이 그녀가 자주 하 는 방법.

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메이크업 선미처럼 레드 톤의 장미 컬러 립으로 입술 전 체를 풀로 칠해주면 좀 더 과감하고 섹시한 룩 이 완성된다.

어뮤즈 젤핏 틴트 듀오 세트

어뮤즈 말린 장미 컬러의 립 스머져로 먼저 립 라 인을 따라 스머징하고, 입술 중앙에 젤핏 틴트로 레이어링을 해주면 오버립 완성!

맥 립 펜슬

HOW TO 1. 한 톤 정도 어두운 색상의 쿠션으로 입술 경계 선을 지워준다.

2. 입술 산과 입술 밑에 쉐딩용 색상의 립 라이너 나 섀도로 그림자 효과를 연출할 것.

3. 입술 옆 라인에도 자연스럽게 음영을 넣어주 면 입꼬리가 살짝 올라간 듯하게 연출된다. 입을 벌리고 그리는 것이 포인트! 입술이 더 길어 보 이고 시원한 인상을 주고 싶다면 꼬리 부분까지 연결해주는 것도 잊지 말것.

4. 아랫입술의 밑 부분에 적당한 음영을 넣어준 다. 올라갈수록 입술 라인에 맞춰 얇게 따주는 것이 중요!

5. 손이나 브러쉬로 자연스럽게 스머징할 것.

부드러운 텍스처와 선명한 발색으로 큰 인기를 끌고 있는 맥 립펜슬 제품을 추천한다. 그 중 서 브컬쳐 색상은 입술 라인 색과 가장 비슷해 입 술 영역을 과감하게 넓혀줘도 부담스럽지 않다.

투슬래시포 글레이즈 립 체인저

뷰티 유튜버 이사배가 론칭한 투슬래시포 글레 이즈 립 체인저. 완성된 오버 립에 살짝 광을 더 하기 위에 레이어링하기 좋은 아이템이다. 탕후 루처럼 글로시한 텍스처가 쫀쫀한 입술로 연출 해줄 것!

샤넬 뷰티 레드 까멜리아 립 앤 치크 밤

6. 더 짙거나 입술 라인과 비슷한 컬러로 입술 라 인을 한 번 더 따준다.

7. 더욱 통통한 오버립을 연출하기 위해 글로시 립을 추천. 내추럴한 컬러로 베이스를 전체적으 로 깔아준 뒤, 포인트 컬러로 입술 안쪽과 옆 부 분에 살짝 얹혀준다.

ITEM

입술뿐만 아니라 치크에도 연출할 수 있는 놓칠 게 하나 없는 갓템. 입술 라인의 경계를 풀기 좋 은 컬러로 헬시 핑크를 추천한다. 월간비지 |

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패션 트렌드

플리츠 스커트 5가지 코디법 때로는 사랑스럽게, 때로는 힙하게! 플리츠 미니 스커트를 입는 5가지 방법을 소개합니 다.

프레피룩의 정석

이트 셔츠를 레이어드하고 상의를 하의 안에 넣 어 입으면 클래식하면서도 사랑스러운 무드의 프레피 룩이 완성된답니다. 특별한 액세서리 없 이 베레 하나만 딱 얹어 러블리한 매력을 배가시 킨 센스도 눈여겨보세요.

자연스럽게 하의실종 룩 성공

@hhh.e_c.v 플리츠 스커트하면 가장 먼저 떠오르는 프레피 룩! 르세라핌 은채처럼 아가일 패턴 니트 안에 화 42

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@noodle.zip

패션 트렌드 데님 스커트는 경쾌하고 영해보이는 무드가 강 하죠. 보다 세련된 분위기로 소화하고 싶다면, 핏 이 심플한 재킷을 매치해 룩의 밸런스를 맞춰보 세요. 게다가 미니 스커트에 스커트보다 길이가 살짝 긴 아우터를 더하면 상대적으로 다리가 길 어보이는 효과를 더할 수 있답니다.

러블리하면서도 젠틀한 플리츠 스커트 룩

@hyominnn 때로는 비슷한 컬러의 상의와 매치해 우언피스 처럼 입어보세요. 효민처럼 짙은 그레이 컬러에 카라 디테일이 더해진 톱을 선택하면 세련된 느 낌까지 더할 수 있죠. 벨트, 백, 슈즈 등 나머지 아 이템을 모두 블랙으로 통일하면 그 무드를 배가 시킬 수 있답니다.

필드에서도 플리츠 스커트

@na_onion

플리츠 스커트가 지닌 사랑스러운 분위기는 그 대로 유지한 채 보다 세련되고 젠틀한 룩을 완 성하고 싶다면 숏재킷을 더해보세요. 비슷한 컬 러의 재킷을 매치해 셋업처럼 입어도 좋겠지만 룩에 재미를 더하고 싶다면 컬러와 소재가 다른 재킷을 추천합니다. 실루엣이 심플한 부츠를 신 으면 오피스에서도 멋스러운 플리츠 스커트룩이 완성되죠.

마치 원피스처럼 입기

@jinilee0126 그린그린한 필드 위에서 핫핑크만큼 눈에 띄는 컬러가 또 있을까요?! 러블리하고 경쾌한 필드 룩을 완성하고 싶다면 팝한 핑크 컬러 를 선택 한 배우 이진이의 룩을 손민수해보세요. 강렬한 컬러일수록 비슷한 색상 아이템들로 스타일링하 는 것이 오히려 스타일링의 실패를 줄이는 팁이 랍니다. 월간비지 |

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뷰티 노하우

시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 일본 NO.1 에스테 기업 7뷰티에서 사상 최고 봉의 코스메 시리즈 셀로지 코스메 시리즈가 탄생했다.

널리 쓰이고 있다. 이러한 리포솜에 건세포 액기스를 담아 피부 속 깊은 곳까지 전달하여 피부침투력과 체내흡수율 을 극한까지 높힌 기능성 화장품이 셀로지 코스 메이다. 내부 지질층

요즘 화장품 업계에서는 강력한 피부 개선효과 를 지닌 화장품에 대한 고객 니즈가 증가하고 있 다. 그에 따라 고기능성 화장품에 대한 연구가 활발 하게 진행되고 있는데 그 중 주목받고 있는 셀로 지 시리즈 코스메로 자세하게 알아보자.

01 Cellogy

외부지질층 인지질 2중층

리포솜과 코스메 줄기세포 액기스

화장을 하는 여성이라면 귀에 너무나도 익숙한 약방의 감초처럼 빠지지 않는 화장품 원재료가 있다. 바로 리포솜(Lioposome)이다. 리포솜은 1개 이상의 지질 2중층으로 되어 있는 구형의 소낭 구조물인데 리포솜 안쪽에는 공간 이 있기 때문에 이곳에 항암제나 백신, 항체 등 각종 약물들을 넣어 몸 속으로 전달하기도 한다. 그리고 비슷한 구조를 띄는 세포막에 잘 융합하 기 때문에 효율성 높게 흡수시키는 매개체로서 44

유효성분

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02 Cellogy

줄기세포 의료재생 화장품

줄기세포란, 자신과는 다른 세포가 될 수있는 능 력을 가진 특별한 세포이다. 일반 세포는 분열을 반복하여 자신과 동일한 세포를 늘리는 능력 (자 기 복제 능력)을 가지고 있다. 줄기세포는 게다가 자신과는 다른 세포가되는 능력 (분화능)을 가지고 있다. 하나의 세포에서 다양한 세포로 변화 할 수있는 것으로부터, 인체 기능의 회복을 목표로, 재생 의료 분야에서 주목

뷰티 노하우 받고 있다. 세포의 노화가 원인이되어 발생하는 질병에 대한 치료에 도움이 전망되고있는 것이 다. 신경 근육

04 Cellogy

건세포 엑기스란? 지방유래 줄기세포

인간 지방 세포 순화 배양액 추출물이다. 셀로지 화장품 시리즈에서는 기증자의 피하 지방에서 채취한 지방 유래 줄기 세포를 배양 할 때 사용한 배양액을 포함하는 추출물만을 사용하고 있다.

장기 건세포

혈액 뼈

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셀로지 코스메의 특징

Cellogy

1

리포솜화

리포솜화한 건세포액기스가 클렌징부터 마무리크림까지 배합되어 에센스와 크 림에 각각 5% 함유하였습니다. ※지방세포순화배양액 엑기스

2

특별한 기술이 필요없이 순서대로 피부 에 도포하는 것만으로 피부의 토대를 끌 어올립니다.

정확히 말하자면 줄기 세포 자체가 함유되어 있 지 않고 추출물 세포를 키우기 위해 중요한 영양 소가 포함되어있다. 배양 된 줄기 세포에서 분비 된 성분이 포함되어있는 것이다. 이러한 줄기 세 포 유래의 성분이 앞으로의 스킨 케어를 발전시 킬 것으로 기대되고 있다.

베이직 도입 세트

리/포/솜/화/란/?

29,800

￥

세금별도

침투

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■제품 상담문의: 0120-742-999 방출

■URL: www.7esthe.com/pages/cellogy-cosme ■판매처: (주)SEVENBEAUTY 월간비지 |

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육아 팁

아이도 처음이고 엄마도 처음이라... 세상에 나온 우리아이에게는 모든 것이 처음이지 만 모든 행동에 이유가 있겠지요. 하지만 우리도 엄마는 처음이라 그 이유를 알기 쉽지 않아요. 초 보맘에게 알려주는 육아 팁.

런데 이제는 좀 컸다고 양말을 벗기고 다시 손 가락을 빠네요. 손가락 빠는 습관, 고칠 방법이 없을까요?

BABY1 손가락을 심하게 빨아요

✿ 고민 있어요 9개월 남자아이인데 손을 많이 빱니다. 6개월 정 도면 빠는 욕구가 점점 사라진다고 하던데 우리 아이는 배고플 때나 잠잘 때 손을 너무 많이 빨 아서 빨갛게 딱지가 졌습니다. 잘 때 안아서 재우 면 손가락을 안빨길래 얼마전까지는 안아서 재 우고, 잠들면 손에 양말을 씌어 놓았습니다. 그 46

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걱정 말아요 이 시기 나타나는 손가락 빨기 같은 행동은 반드 시 부정적인 것만은 아닙니다. 아이는 이러한 행 동을 통해 심리적인 안정감을 얻기도 하므로 무 조건 빨지 못하도록 하는 것 보다는 아이가 주로 언제 이러한 행동을 하는지 관찰하셔서 그 즈음 에는 아이의 주위를 환기시켜주시는 것도 방법 이 될 수 있습니다. 그러나 손을 빨지 않는다 하 여 아이를 계속 안고 재우실 경우, 불안정한 잠자 리 습관이 형성될 수 있습니다. 이 역시 손을 빠 는 것 이상으로 좋지 않으므로 가급적 자리에 누 워 엄마의 품 안에서 편안히 잘 수 있도록 해 주 세요. 이 시기 손가락 빠는 행동 등은 모두 심리 적인 불안정에 그 원인이 있으므로 무엇보다 아 이의 하루 일상생활과 엄마와의 안정된 애착관 계 형성 등을 세밀히 관찰하셔서 아이로 하여금 안정되고 편안한 양육환경에서 성장할 수 있도 록 해 주시는 것이 가장 중요합니다. 더불어 아이 의 손가락을 빠는 행동에는 야단이나 큰소리식 대응은 자제하시고, 아이의 손을 잡고 이야기를 들려준다거나 장난감 등을 잡도록 하는 등 아이 의 주위를 환기 시켜 주시면 좋습니다.

육아 팁 BABY2

BABY3 식사시간에 집중을 못해요

직장맘인데 아침마다 전쟁이에요

✿고민 있어요 ✿고민 있어요 36개월된 아들을 키우고 있어요. 현재 어린이집 에 다니고 있는데 아침잠이 많아서 거의 굶고 갑 니다. 점심도 선생님께 여쭤보니 간신히 몇 숟가 락 먹는 정도이고 오후에 배가 고파지니 간식을 좀 많이 먹는다고 하네요. 집에 돌아와서 저녁은 거의 억지로 먹이는 편입니다. 아이가 식사시간 에 가만히 앉아있지 못하고, 장난감을 갖고 돌아 다니는 일이 다반사에요. 야단치고 호통치면 배 가 안고파서 그러는데 그만 먹으면 안되냐고 묻 는 아들, 이제 자기생각도 제법 표현할 줄 아는 아들에게 억지로 떠먹일 수도 없고, 어떻게 바로 잡아줘야 하나요?

걱정 말아요 영유아기 규칙적인 식생활은 아이의 영양 균형, 올바른 신체발달뿐 아니라 주의집중력에도 많은 영향을 줍니다. 우선 식사는 간식을 포함하여 일 정한 장소(식탁)에서 규칙적으로 이루어질 수 있 도록 해 주시고, 식사량이 많지 않은 아동의 경 우, 가급적 지나치게 단 간식 등을 포함한 간식 의 양과 횟수를 줄여 주세요. 또한 메뉴 정하기, 음식 만들기 식탁 꾸미기 등에 가급적 아이를 동 참시켜 주시면 좋아요. 아이 자신이 식사를 하 던 안 하던 정해진 식사시간에는 식탁의자에 식 사가 끝날 때까지 반드시 앉아 있도록 해 주셔 야 합니다. 물론 이러한 생활습관이 하루아침에 이루어지는 것은 아니나 꾸준히 이행하실 경우 아이들의 행동은 이내 적응되므로 지나친 걱정 은 말아요.

저희 딸은 41개월 된 여자아이입니다. 직장맘이 라 유치원 빠른반을 보내고 있는데요, 아이도 유 치원 가는 건 너무 좋아하는 편입니다. 그런데 문 제는 아침이에요. 아침 8시 30분에 유치원 버스 를 태워 보내려면 8시에는 일어나 밥 먹고, 씻고, 옷 입고, 머리 묶고 가야 하는데 아침마다 전쟁이 따로 없어요. 잠이 많은 편이라 3시간 정도 낮잠 도 자고, 밤잠도 잘 자요. 그런데 아침에 깨우면 짜증 내는 건 기본이고, 옷 한번 입히려면 꼭 자 기가 좋아하는 옷만 골라서 입어야 하고, 머리도 안 묶으려 하고, 양치는 물론 세수도 안하고 가려 고 해요. 겨우겨우 어르고 혼내고 시간 맞춰 보내 긴 하지만 매번 힘이 쪽 빠지네요. 생활습관을 바 로잡고 싶은데 어떤 식으로 해야 될지요?

걱정 말아요 41개월이면 올바른 생활습관을 서서히 길들이 기를 시작할 연령이에요. 이런 경우 혼을 내거나 하여 억지로 아이의 생활습관을 바로 잡으려 하 시면 안됩니다. 우선은 아이의 낮잠을 조금 줄여 주시기 바랄게요. 2시간 정도면 좋을 것 같습니 다. 또한 밤에는 아이가 일찍 잠자리에 들 수 있 도록 해주세요. 기타 옷 입기와 세수하기에 관 한 사항은 먼저 아동의 담임 교사에게 부탁하셔 서 담임 교사와 아이가 장난감 시계나 그림 등을 이용하여 시간과 방법에 관한 약속을 하게 하시 면 어떨까 싶습니다. 만약 아이가 담임 선생님을 따르는 정도가 높으면 높을수록 행동수정의 효 과도 높아집니다. 사정이 여의치 않을 경우 어 머님께서 동일한 방법으로 아이와 약속을 해주 시면 됩니다. 월간비지 |

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푸드 레시피

맛있고 간단한 국수 한 그릇 요리하기는 귀찮은데 색다른 음식을 먹고 싶 을 때, 뚝딱 만들어 맛있게 즐길 수 있는 국수 한 그릇이면 눈과 입이 즐거워진다.

아시안 쌀국수 샐러드 1인분 기준

[재료] 쌀국수 면(보통 굵기) 50g, 새우 5마리, 소금·땅콩 약간씩, 오이 ⅓개, 적양파 ¹/5개, 래디시 1개, 고 수 적당량 [소스] 새우 삶은 물 ¼컵, 피시소스·레몬즙·설탕 1큰술씩, 다진 마늘 ½작은술, 잘게 썬 페페론치노 1개 [만들기] ①쌀국수 면은 끓는 물에 넣고 삶아 찬물에 헹군 뒤 체에 밭쳐 물기를 뺀다.

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샐러드 두부면 1인분 기준 [재료] 두부면 1개(100g), 건미역·새싹 작은 1줌씩, 오이 ⅓개, 굵은소금 약간, 삶은 옥수수(또는 통조림 옥수 수) 3큰술, 방울토마토 5개

[드레싱] 양조간장·식초·참기름 1큰술씩, 다진 마늘 ½작은 술, 잘게 썬 쪽파 ½큰술, 통깨 조금

②새우는 깨끗이 씻어 머리와 내장을 제거한다. 끓 는 물에 소금을 넣고 새우를 삶은 다음 껍데기를 벗 긴다. 새우 삶은 물은 소스를 만들기 위해 조금 남 겨둔다.

[만들기] ①두부면은 끓는 물에 살짝 데친 뒤 체에 밭쳐 물 기를 뺀다.

③오이는 필러를 이용해 얇고 길게 슬라이스하고, 적양파는 가늘게 채 썬다. 래디시는 동그란 모양 그 대로 얇게 썬다. 고수는 씻어서 물기를 제거한다.

②건미역은 미리 물에 담가 부드럽게 불린 뒤 물기 를 짜놓는다. 오이는 굵은소금으로 비벼 씻고 물기 를 닦아 가늘게 채 썬다. 옥수수는 물기를 제거하고, 새싹은 씻어 물기를 털어낸다.

④새우 삶은 물을 식혀 나머지 재료와 잘 섞어서 소 스를 만든다. 맛을 보고 싱거우면 소금으로 간한다.

③분량의 재료를 섞어 드레싱을 만든 뒤 방울토마토 를 잘게 썰어 넣고 버무린다.

⑤①, ②, ③을 섞어 그릇에 담는다. 여기에 ④를 올 린 뒤 땅콩을 다져서 뿌린다.

④그릇에 ①을 담은 뒤 ②를 올리고 ③의 드레싱을 뿌린다.

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푸드 레시피

과일 간장 비빔국수

타이 볶음 쌀국수

1인분 기준

1인분 기준

[고기양념] 볶음조림맛간장·참기름 ½큰술씩, 설탕 1작은술, 후춧가루 약간

[재료] 쌀국수 면(넓은 것) 80g, 주꾸미(작은 것) 2마리, 소금·밀가루 약간씩, 채소(숙주 100g, 양파 ¼개, 파프리카·영양부추 적당량씩), 식용유·건꽃새우· 청주 1큰술씩, 다진 마늘 1작은술, 고수·땅콩 적 당량씩, 라임 ¼개

[재료] 다진 소고기 100g, 수박 2조각, 참외·오이 ½개씩, 소금·식용유 약간씩, 소면 200g

[국수양념] 간장·국간장·올리고당 1큰술씩, 다진 마늘 ½작은 술, 설탕 1작은술, 참기름 2큰술, 후춧가루 약간 [만들기] ①다진 소고기는 키친타월에 올려 핏물을 뺀다. ②①의 소고기에 고기양념을 넣고 버무려 재운다. ③수박은 채썰고 참외와 오이는 모양을 살려 얇게 썬다. ④참외와 오이는 각각 소금에 살짝 절였다 물기를 꼭 짠다. ⑤볼에 국수양념 재료를 모두 넣어 섞는다. ⑥달군 팬에 식용유를 두르고 ②의 소고기를 볶는 다. ⑦끓는 물에 소면을 펼쳐 넣은 후 젓가락으로 면 끼리 달라붙지 않도록 저어주고, 물이 끓어오르면 찬물 ½컵을 2~3회 반복해서 부어 국수를 삶는다. ⑧흐르는 찬물에 ⑦의 소면을 여러 번 씻어 전분기 를 없애고 체에 밭쳐 물기를 뺀다. ⑨볼에 삶은 국수와 국수양념, 볶은 쇠고기를 넣 고 골고루 섞고 그릇에 담고 수박, 참외, 오이를 올 린다.

[양념] 피시소스 1큰술, 칠리소스·설탕 ½큰술씩, 양조간 장 1작은술 [만들기] ①쌀국수 면은 물에 담가 부드럽게 불린다. ②주꾸미는 씻어서 머리 옆 부분을 자르고 뒤집어 내장과 눈, 입을 제거한다. 주꾸미에 소금과 밀가루 를 뿌려 세게 주무른 뒤, 여러 번 물에 헹궈 불순물 을 제거하고 물기를 닦아 먹기 좋은 크기로 자른다. ③숙주는 머리와 꼬리를 자르고, 양파와 파프리카 는 채 썰고, 영양부추는 짤막하게 자른다. ④식용유를 두른 팬에 다진 마늘을 넣고 볶아 향을 낸다. 이어 주꾸미와 꽃새우를 넣고 청주를 뿌려 볶 는다. 주꾸미가 거의 익으면 ①과 분량의 양념 재료 를 모두 넣고 볶는다. ⑤④에 양파, 숙주, 파프리카, 영양부추를 넣고 섞 일 정도로만 잠깐 볶은 뒤 불을 끈다. ⑥⑤를 그릇에 담고 고수를 곁들인다. 라임을 짜서 뿌린 뒤 땅콩을 다져서 올린다. 월간비지 |

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건강생활 팁

복합 부위 통증 증후군 머리만 조금 아파도 아무 일도 못 하는데, 온종일 극심한 통증에 시달린다며 삶이 어 떨까요? 바람이나 옷깃만 스쳐도 상상하기 힘든 통증에 시달리는 사람들이 있습니다.

1ㅣ 정의

는 골절로 인한 오랜 고정(cast), 염좌, 수 술, 치과 치료 등이 있습니다. 환자는 대부 분 사지 중 한 곳에서 통증을 느낍니다. 상 지 부분이 하지보다 2배 정도 많이 이환됩 니다. 복합 부위 통증 증후군은 외상 및 손 상의 전도가 심각하지 않으나 치료 후에도 통증이 사라지지 않고 오히려 더 심해지는 양상을 보입니다. 아울러 다양한 자율신경 계 증상이 동반됩니다. 어떤 원인이라도 조 직이나 신경이 손상을 받으면 이 질환이 유 발될 수 있습니다.

3ㅣ증상

복합 부위 통증 증후군은 신체의 한 부분 에 극심한 통증이 지속적으로 나타나는 질 환을 의미합니다. 외상 등으로 인해 손상을 입은 부위에 손상 정도보다 훨씬 심한 통 증이 나타나고, 통증이 지속되면서 여러 2 차적인 다른 증상이 발생하는 질환입니다.

2ㅣ원인 복합 부위 통증 증후군은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 환자의 65% 이상은 외상 이후에 발생합니다. 이외의 원인으로 50

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복합 부위 통증 증후군의 증상은 질환의 정 도에 따라 달라집니다. ① 1단계：손상 부위에 가까운 부위에 통 증, 부종이 나타납니다. 피부가 따뜻해지고 땀이 많이 납니다. 감각 과민과 근육 경련 이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 3개 월 정도 계속됩니다. 질환의 정도가 심하지 않다면, 자연 치유되기도 합니다. ② 2단계：화끈거리는 통증이 심해지고 부 종의 범위도 넓어집니다. 관절이 두꺼워지 고 관절 운동의 제한이 생깁니다. 피부가 차고 딱딱해집니다. 골다공증이 생깁니다.

건강생활 팁 손발톱이 부서지고 갈라집니다. 피부색이 자줏빛으로 변합니다. ③ 3단계：마약성 진통제가 듣지 않을 정 도로 통증이 심해집니다. 통증이 신체의 광 범위한 부분으로 퍼질 수 있습니다. 관절 운동이 제한되어 강직이 발생합니다. 근육 의 위축이 심합니다. 털이 증가하다가 질환 이 진행되면서 감소합니다. * 복합 부위 통증 증후군의 통증이 다른 통 증과 다른 점 ① 손상 정도보다 훨씬 심한 정도의 통증 을 호소합니다. ② 독특한 표현으로 통증을 호소합니다. ' 타는 듯하다', '칼로 찌르는 듯하다', '조인 다' 등의 표현으로 통증을 표현합니다. ③ 마약성 진통제가 효과가 없습니다. ④ 감각 과민이 있어 약한 자극에도 극심한 통증을 느낍니다. ⑤ 일반적으로는 통증을 일으키지 않는 물 건이나 상황에서 통증을 느낍니다. (예 : 바 람, 옷, 가벼운 접촉, 종이) ⑥ 예상 기간보다 통증이 오래갑니다.

4ㅣ진단 복합 부위 통증 증후군을 진단하기 위해서 는 여러 검사를 시행해야 합니다. 담당의는 통증의 정도가 어떤지, 언제 통증이 발생하 는지, 감각이 어떤지, 근육의 경직도는 어 떤지 등을 상세하게 살펴봅니다. X-ray와 골 스캔 검사로 뼈의 이상과 골감소 정도 를 확인합니다. 신경과 근육의 이상을 진 단하기 위해 근전도 검사, 신경전도 검사 를 시행합니다. 이외에도 이 질환을 확진 하기 위해 자율신경 검사, MRI, 체열 검사 등을 시행합니다. 이러한 여러 검사와 의 사의 문진을 통해 복합 부위 통증 증후군 을 확진합니다.

5ㅣ치료 하나의 치료법만으로 복합 부위 통증 증후 군을 치료할 수 없습니다. 약물 치료와 신 경차단 요법을 꾸준히 시행하면 치료 효과

가 있습니다. ① 약물 요법：환자의 증상과 증상의 경중 에 따라 진통소염제, 항우울제, 항경련제, 근육이완제, 골다공증 예방약, 스테로이드, 비타민 등 여러 약물을 사용합니다. ② 경피적 전기 자극기(TENS)：통증의 억 제 회로를 자극하여 통증을 감소시킵니다. ③ 신경차단술：약물로 교감 신경을 차단 하는 교감신경차단술과 화학약품이나 고 주파 열응고술로 교감신경절을 파괴하는 교감신경절제술이 있습니다. 국소 마취제 를 이용한 신경차단술을 통해 이환된 부위 의 통증을 완화할 수 있습니다. 다만 시술 의 효과는 다른 만성 통증에 비해 크지 않 습니다.

④ 통증 조절 장치：신경차단술을 시행해 도 통증이 완화되지 않는다면 전기 자극을 통해 통증을 감소시키는 척수신경자극기, 척수약물주입기와 같은 통증 조절 장치를 시술합니다. ⑤ 정신과 치료：통증이 오래 지속되면서 일상생활뿐만 아니라 사회생활도 정상적 으로 하지 못하면 우울증이 발생할 수 있 습니다.

6ㅣ경과 적절한 치료를 받은 후 6~13개월 사이에 증세가 상당히 호전된다는 연구가 있습니 다. 그러나 치료를 받았음에도 상당히 오 랜 기간 증상이 지속될 수 있습니다. 조기 에 치료를 받으면 치료에 잘 반응하며 경과 가 좋은 경우가 많습니다. 따라서 복합 부 위 통증 증후군은 일찍 진단하고 치료하는 것이 중요합니다. 월간비지 |

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맛집 기행

동경 B큐 구르메 탐방기 사계절 입맛 당기는 미식기행! 특급 동경 B큐 구르메! 화려하지는 않지만 정겨운 사람 냄새가 물씬! 아는 사 람들만 아는 시크릿 미식탐방기.

ざわさん 이자카야 ・ 타치노미

（ザワサン）

타치노미라 하면, 여러가지 룰이 많은 게 일반적이다. 술은 3잔까지, 단체 이용은 금지 등. 그러나 이 곳은 콘셉트부터 가 다르다. 저렴하게 먹을 수 있을 뿐만 아니라 사람과 사람 이 마음 편히 소통을 하는 공간인 것이다.

추천메뉴1▶ ホタテ(가리비사시미) 신선한 재료로 엄선되어 제공되는 사시 미 메뉴들. 그 중에서도 달달하면서 쫄깃 쫄깃한 가리비는 이 자체 하나만으로도 감칠맛 나는 안주로 사랑받는다.

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맛집 기행 ◀추천메뉴2 ホッキ貝(북방조개) 신선이 먹는 조개라고 할 만큼 재료만으로 이 미 훌륭한 음식이다. 어패류 특유의 비린내가 덜해 즐길 수 있는 사람이 많아 접근이 쉽다.

추천메뉴3▶ サワラ煮(삼치조림) 관동지방 보다는 관서지방에서 인기가 있는 삼치. 한 국에서도 꽤나 찾아볼 수 있는 생선이다. 조림으로 나 오는 것이 포인트 중 하나이므로 맛보는 것을 추천.

◀추천메뉴4 丸茄子揚げ（둥근가지조림) 가정에서 반찬으로 쉽게 접할 수 있는 가지 이지만, 술과의 궁합이 이렇게 뛰어난지 모 르는 사람이 많다. 짭쪼름하면서 재밌는 식 감이 풍미를 더한다.

★★★☆☆ 기타센주 역 근처엔 거대한 술집 거리가 펼쳐져있다. 역에 서 몇 안되는 거리에 다양한 가게가 즐비해있는데, 기타센 주역 1번출구 옆 작은 이자카야. 접근성이 좋아 발걸음도 가벼워진다. 메뉴의 대부분이 해산물로 구성되어있어서 날 것에 약한 사람은 잘 맞지 않을 수 있으나, 좋아하는 사람에 게는 최고의 장소가 아닐까 싶다.

・東京都足立区千住1-33-12 ・영업시간 : 1６:00～24:00 (不定休) ・TEL : 03-5284-7636 ・https://tabelog.com/→ざわさん 으로 검색 월간비지 |

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인테리어

담백하고 다채로운 화이트 하우스 쏟아지는 햇살, 정돈된 공간, 사랑하는 아이 들의 웃음소리…. 꿈꾸던 공간을 완성한 뒤 가족 이야기를 새롭게 써 내려가고 있는 부부 의 행복이 가득한 집을 소개한다.

보였다. 웹 디자이너로 활동한 A씨는 오래전부 터 도화지처럼 단정하고 여백이 있는 미니멀 하 우스를 꿈꿨다. 신혼집부터 시작해 여섯 번을 이 사한 터라 부부는 오래 머물러도 편안하고 실용 적인 집에 대한 명확한 그림이 있었다.

행복을 위한 필요충분조건

“가족 모두가 밝고 화사한 공간에서 휴식과 재충 전을 즐길 수 있는 집을 원했어요.” 부부의 요청 사항을 빠짐없이 들은 대표와 디자 이너는 우선 체리색 대리석과 어두운 몰딩을 걷 어내고 공간 전체를 새하얀 도화지로 채색했다. 그리고 현관엔 간접 조명, 거실엔 라인 조명을 설치해 빛으로 공간을 채운 뒤 튀어나온 기둥이 위치한 곳마다 부드러운 아치 곡선을 넣어 웅장 함이 가미된 순백의 공간을 완성했다. 또한 창으 로 향한 주방 조리대의 위치를 식탁을 마주하게 옮기고 가족 사이를 가로막던 가벽을 없애 탁 트 인 오픈형 주방을 완성했다.

커다란 기둥으로 답답했던 벽을 곡면 아트월로 제작해 갤러리 같은 공간으로 탈바꿈시켰다

문을 열고 들어서면 순백의 아늑한 공간이 이방 인을 맞는다. 화이트 컬러를 기본으로 한 179 ㎡(54평형)의 아파트는 흡사 모던한 갤러리를 연상케 한다. 화이트 대리석과 매끄러운 도장으 로 마감한 벽, 적재적소에 사용된 우드 패널과 포 인트 가구만 들여놓은 공간은 포근하고 따스해 54

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“주방은 가족들이 모이는 특별한 공간이잖아요. 열 살, 여섯 살 아직 어린아이를 둔 엄마가 언제 든 아이들과 대화하고 남편과 함께 육아할 수 있 는 열린 공간이 되길 바랐어요.” 평소 요리 만들기를 좋아하고 지인 초대가 잦은 부부의 라이프스타일을 고려해, 대표는 주방과 거실 사이에 있던 큰 수납장을 걷어내고 긴 아일

인테리어 랜드 조리대를 설치한 뒤 싱크대에는 우드 패널 을, 주방 벽에는 템버보드를 설치해 어느 쪽에서 봐도 한 폭의 그림 같은 공간을 완성했다.

일상 놀이터 아빠와 아이들이 만든 레고 작품을 전시할 수 있도록 커다란 유 리 수납장을 짜 넣었다.

공중목욕탕에서 착안해 만든 3개의 수전과 커다란 욕조 속에 서 보내는 시간은 엄마와 아이들이 하루 중 가장 좋아하는 시간 이다(왼쪽). 테라조 타일과 골드 손잡이로 장식한 브릭 톤의 템 버 도장 하부장으로 마무리한 따스하고 프라이빗한 욕실 공간.

부부는 집에서 누리는 휴식이 삶의 중요한 키워 드로 자리매김하면서 부부와 아이들이 좋아하 는 컬러와 취미 활동을 담은 공간을 만들기로 했 다. 평소 목욕과 요리가 취미인 아내는 넓은 욕 조가 있는 욕실과 오픈형 주방을, 레고 수집과 조립이 취미인 남편은 아이들과 레고를 만들고 전시할 수 있는 레고방을 만들었다. “공중목욕탕을 아이들에게도 경험하게 해주고 싶었어요. 커다란 욕조와 낮은 계단, 여러 개의 샤워 부스에서 자유로이 씻으며 아이들도 저처 럼 목욕하는 시간을 휴식으로 즐길 수 있도록 프 라이빗한 놀이 공간을 만들고 싶었어요.” 남편이 제안한 레고방 역시 가족 놀이터로서 제 역할을 톡톡히 하고 있다. “퇴근 후 제각각이던 남편과 아이들이 그 방에 모여 속닥속닥 이야기 나누며 레고를 만들어요. 서랍장 안에 아이들이 아빠와 함께 만든 레고 마 을이 하나씩 채워지는 것을 보면 세 사람의 추억 이 쌓이는 듯해 보는 제가 다 뿌듯할 정도예요.”

햇살이 부서져 내리는 딸의 방. 아이의 눈높이에 맞춘 수납장 을 짠 덕분에 아이가 직접 옷을 고르고 정리하는 일이 잦아 졌다.

부부는 이사 오면서 두 아이들의 방은 아이들이 좋아하는 컬러를 선택해 꾸밀 수 있도록 했다. 대 표는 쑥쑥 자라는 아이들의 성장 시기에 맞춰 아 들 방에는 수납장과 데이 베드로 활용할 수 있는 맞춤형 벤치만 들이고, 딸의 방에는 눈높이에 맞 춘 붙박이 수납장과 평소 좋아하는 핑크 컬러 패 브릭을 활용한 홈 스타일링을 더해 유동적인 공 간 구성이 가능하도록 했다. 좋아하는 컬러를 직 접 선택해서일까? 기존에도 자기 방이 있었지만 아이들은 지금 자신의 방을 훨씬 더 좋아하고 잘 적응하고 있다고 한다. “전에 살던 집과 비슷한 평형대로 이사 왔는데 이 전보다 집이 훨씬 더 넓게 느껴져요. 집에서 느 끼는 편안함과 행복감 역시 배가 된 것 같고요.” 이사한 뒤 퇴근할 때마다 오래전 TV 프로그램 ‘ 러브하우스’ OST를 부르며 들어오는 남편과, 한 층 밝고 서로 더 친해진 아이들. 그렇게 낯선 공 간, 물리적 공간이던 집이 차츰 내 집, 우리 가족 의 집이 되고, 매 순간 이야기가 샘솟는 행복 가 득한 집이 되었다. 월간비지 |

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러브 라이프

썸남 심쿵 공략법 어느 각도에서 보나 매력 넘치는 그 사람. 분 명 내 눈에만 그런것은 아닐터. 그를 내 애인 으로 만들어주는 찐 고수들의 스킬.

취향의 연결고리를 찾는다

맡겨도 좋다. 그는 자신의 취향을 공유해줄 이 성이 생겼다는 것만으로 흥분한다. 뜬금없이 플 레이리스트를 추천해주거나 “방금 00영화를 봤 는데, 좋아할 것 같아서 연락했어요.” 등의 선톡 도 좋다.

웃음을 참지 않는다

서점 매대에서 나와 같은 책을 집어 들 때, 레스 토랑에서 오일 파스타나 화이트 와인을 고를 때 상대를 힐끔 쳐다보게 된다. 자신의 취향이 잘 다 듬어진 사람일수록 상대의 관심사, 스타일에 대 해 궁금증이 많다. “혹시 그 음악 좋아하세요?”, “그 식당 가보셨어요?”와 같이 연결고리를 찾을 단서를 끊임없이 던져라. 이후의 대화는 그에게 56

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모든 연애 관련 기사에서 입이 마르고 닳도록 등 장하는 데는 다 이유가 있다. 미소만큼 확실한 효 과를 가져오는 시그널은 없으니까.

러브 라이프 하지만 생각보다 많은 사람이 화려한 리액션의 효과를 잘 믿지 못한다. 썸 단계에서 미소와 적 극적인 리액션은 애정 표현계의 직구다. 당신이 나를 좋아하지 않을까 확신이 없어 우물쭈물하 는 이성에게 이보다 든든한 시그널은 없다. 화 려한 리액션이 상대의 호감을 얻는다는 건 고전 으로 전해오는 진리와도 같으니 믿어봐도 좋다.

매너에는 매너로 대한다

양쪽 다 일을 하면서 썸을 탈 때 데이트 시간을 당연히 짧아질 수밖에 없다. 가뿐히 저녁 후 맥주 한 잔, 영화 보고 커피 한 잔 정도의 소소한 연애 를 해왔다면 야심 차게 마음을 먹고 반나절 이상 함께할 수 있는 데이트 코스를 계획해보자. 누군 가와 함께 시간을 오래 보낸다는 것은 바쁜 현대 사회에서 꽤 적극적인 애정 표현이다. 상대를 향 한 내 감정이 애매할 때 확인하는 목적으로도 효 과적인 방법이다. 그리고 이 시간에 얼마큼의 정 성을 보이느냐에 따라 상대의 호감을 파악할 수 있다. 그의 정성과 노력이 확실히 느껴진다면 내 가 먼저 굳히기에 들어가도 좋겠다.

시그널 대신 직구를 날린다 말을 예쁘게 한다는 건 정말 특별한 능력이다. 예 를 들면 본인이 물색해둔 레스토랑에서 메뉴를 추천할 때도 “어떤 음식을 좋아하세요? 보시고 맘에 확 드는 메뉴가 없으면 이건 어떠세요? 지 난번에 먹어보니 00씨가 좋아할 것 같은 맛이라 생각났어요.”라는 말을 하는 남자라면 크게 두 가 지 부류로 나뉜다. 연애 경험이 풍부한 고수이거나 어렸을 때부터 부모님 혹은 주변 환경에 의해 매너가 몸에 배어 있는 남자. 그 자리에서 그가 자연스럽게 와인을 주문한다면 전자일 경우가 많고 후자인 경우 당 신의 의사를 먼저 물어볼 것이다. 고수에겐 고수 의 전략을 후자인 경우에는 그와 같이 최대한 배 려심 있는 모습을 비춰라. 이런 남자들 중에는 예 의에 대해 까다로운 기준을 가진 경우가 많으니.

6시간 이상함께 시간을 보낸다

그가 애매한 표현으로 일관하고 있다면 어느 한 쪽은 확실한 액션을 취해야 시간 낭비를 하지 않 는다. 헷갈릴 때는 확실히 부딪혀야 한다. 예전 같으면 덥석 시작했을 연애를 더 이상 어린 나 이가 아니라는 이유로 재고 따지다 망한 숱한 썸 을 생각해보자. “우리 한번 만나볼래요?” “널 좋 아해. 우리 진지하게 만날까?”라는 말로 직접적 인 시그널을 전해보자. 연애는 누가 먼저 고백하 느냐보다 서로 얼마나 진심을 다해 표현하느냐 가 더 중요하다. 월간비지 |

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책소개

행복한 책 읽기 6월의 추천 도서 책은 마음의 양식이 되기도 하지만 때론 우 리의 마음을 어루만져주는 ‘영혼의 치료제‘ 다. 마음이 괴로울 때 책을 읽으면 복잡한 생각이 정리되고 힘든 감정도 자연스럽게 누그러진다. 생각을 바꿔 마음의 평안을 주 는 책의 ‘힐링(Healing) 능력’ 덕분이다. 마 음을 치유해주는 괜찮은 ‘힐링 북(Healing book)’에는 뭐가 있을까? 행복한 삶의 길 잡이가 될 만한 책들을 소개한다.

∷두번째 행복 도서 ▼

메리골드 마음 세탁소

∷첫번째 행복 도서 ▼

바다가 들리는 편의 점 저자: 마치다 소노코 출판사: 모모

기타큐슈 모지항이라는 항구에 자리한 텐더 니스 편의점은 오늘도 시끌벅적하다. 꽃미남 점장의 사소한 몸짓, 말 한마디, 표정 하나에 그의 팬을 자처하는 여성들이 연달아 터트리 는 환호성 때문. 그럴 때마다 고개를 절레절레 흔드는 알바생 옆에서 파트타임 직원 미쓰리는 눈을 반짝이며 남모르게 미소 짓는다. 여느 편 의점에서는 볼 수 없는 수상쩍은 광경. 대체 이 곳에서 무슨 일이 벌어지고 있는 걸까?

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저자: 윤정은 출판사: 북로망스

우리는 가끔 시간을 되돌려 과거로 돌아가 후회됐던 일을 되돌리고 싶어한다. 그런데 과 연 그 일을 지워버리는 게 현명한 선택일까? 그 기억을 지웠을 때 지금의 내가 있을 수 있 을까? 만약 그 기억만 없다면 앞으로 행복만 할 수 있을까? 이 책은 한밤중 언덕 위에 생겨 난, 조금 수상하고도 신비로운 세탁소에서 벌 어지는 일들을 그린 힐링 판타지 소설이다. 창 백하게 하얀 얼굴에 젓가락처럼 마른 몸, 까 맣고 구불구불 긴 머리의 미스테리한 여자는 세탁소를 찾아오는 누군가를 위해 매일같이 따뜻한 차를 끓인다. 차를 마신 이들은 어느 누구에게도 말하지 못했던 비밀스러운 이야 기들을 자기도 모르게 그녀에게 털어놓는다..

책소개 ∷다섯번째 행복 도서

∷세번째 행복 도서 ▼

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나의 봄날인 너에게

언젠가 이 밤도 노래 가 되겠지

저자: 여수언니(정혜영)

저자: 김윤주 , 박세진

출판사: 놀

출판사: 위즈덤하우스

이 책은 인생의 꽃샘추위에 지지 않는 햇살

‘세상 사람들 전부 정답을 알긴 할까. 힘든 일 은 왜 한 번에 일어날까.’, ‘수고했어, 오늘도. 아무도 너의 슬픔에 관심 없대도 난 늘 응원 해.’ 옥상달빛은 평범한 언어로 일상의 부침을 깊숙이 보듬어주는 노래로 데뷔 초기부터 큰 관심과 기대를 모았다. 그들이 13년째 꾸준 히 사랑받는 데는 ‘아무도 관심 없는 나의 슬 픔’을 누구보다 정확하게 표현하고 용기를 불 어넣어주는 노래의 힘이 크다. 탁월한 위로의 노랫말로 인디씬의 ‘프로 힐러’로 불리는 옥상 달빛이 그동안 노래로 다 하지 못한 이야기를 들려주고자 에세이를 출간했다.

같은 위로를 담있다. 숱한 시련과 좌절 속에서 도 자존감을 단단히 쌓아올린 여수언니는, 이 제 이전의 자신과 같은 사람들에게 스스로를 사랑하며 한 발짝만 더 내딛어 볼 것을 권한 다. 얼음을 깨고 차가운 바람을 뚫고 소리 없 이 찾아오는 봄처럼 활짝 피어날 당신의 봄날 도 어느새 곁에 성큼 다가와 있다. 여수언니의 응원은 언제나 당신을 향해 있다. 스스로에게 ‘다른 누구도 아닌 나 자신에게 따뜻한 사람’ 이 되어주라고 말한다. 무조건적인 격려와 위 로가 절실할 때, 이 책은 화창한 봄날의 선물 이 되어줄 것이다. ∷네번째 행복 도서 ▼

나로서 충분히 괜찮은 사람 저자: 김재식 출판사: 북로망스

시끄러운 세상을 잠시 뒤로하고 조용한 섬으 로 훌쩍 떠나 살면서, 오로지 내 안의 나에 집 중하는 삶을 살아보기 시작했다. 그곳에서 ‘내 가 진정으로 원하는 것은 무엇인지, 내 안에는 어떤 고민들이 있는지, 앞으로 어떤 모습으로 살아가고 싶은지, 행복하기 위해서 어떤 것들 에 집중해야 하는지’를 알기 위해 스스로 마음 을 들여다보며 공감과 위로를 담아낸 글을 써 내려갔다. 작가만이 보여줄 수 있는 삶에 대한 진솔한 고민과 따뜻한 응원이 가득하다.

∷여섯번째 행복 도서 ▼

우울해방일지 저자: 이명수 출판사: 에이엠스토리

우울하고 불안한 감정에서 해방되고 싶나 요? 우리를 괴롭고 힘들게 하는 무기력, 분노, 우울, 걱정 등 수많은 어두운 감정들로부터의 해결 방안을 제시하는 책이다. 저자는 진료실 에서 만난 내담자들이 건네는 공통된 이야기 들을 선별해 재구성하고, 심리학적 관점에 의 학적 해석을 덧대 우울로부터의 해방을 돕는 다. 독자들은 책에서 전달하는 여러가지 비유 를 통해 스스로의 마음을 바라보는 관점을 전 환하고, 어두운 심연에서 빠져나올 수 있는 동 력을 얻을 수 있다. 월간비지 |

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건강 상식

의사가 바로잡는 잘못 알려진 건강상식 건강에 관한 상식들이 범람하고 있는 요 즘, 과연 알려진 상식 그대로 믿어도 되는 것일까? 전문의가 알려주는 제대로 된 건 강상식을 알아보자.

이 원인인 경우도 있습니다. 특히 편평태선 환 자의 1.2%에서는 구강암이 발생하는 것으로 알 려져 있습니다. 때문에 증상이 3주 이상 지속 되 면 병원에 방문해 진단을 받아보는 게 좋습니다.

입안을 보면 몸 상태가 보인다

부르튼 입술, 혓바늘, 입 안쪽 하얀 염증까지 입 안에 종종 생겨서 불편을 주는 증상인데요. 요 즘처럼 일교차가 큰 환절기에는 면역력이 떨어 지면서 이런 증상이 더 자주 나타납니다. 대부 분의 경우, 입에 생긴 병은 심각하게 여기지 않 고 지나치는 일이 많습니다. 하지만 입에 생기 는 변화로 건강 상태를 가늠할 수 있다는 걸 알 고 계신가요? 입은 음식을 섭취하거나 숨을 쉬는 등 신체 내 부와 외부를 연결하는 역할을 하죠. 몸 안에서 일어나는 변화나 외부의 자극에 모두 영향을 받 는 신체 기관이기 때문에, 입은 몸 상태를 알려 주는 잣대가 되기도 합니다. 오늘은 입에 생긴 증상으로 내 건강 상태를 알아보는 방법을 소개 해 드립니다.

●입안에 자꾸 하얀게 생겨요● 입안 점막에 하얗게 거미줄 모양이 생기거나 흰 선이 나타난 적 있으신가요? 이런 증상이 입안에 나타나면 '구강 편평태선'을 앓고 있을 가능성이 큽니다. 구강 편평태선은 유전적 요인으로 발생 하기도 하고 스트레스로 인한 과도한 면역 반응 60

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입안에 1cm 미만의 하얗고 둥근 염증이 1~3개 정도 생겼다면 재발성 아프타성구내염을 의심해 야 합니다. 이 질환은 구내염 환자 10명 중 6명 이 겪을 정도로 흔한 질환인데요. 면역력이 떨어 진 상태에서 입안 점막 등에 상처가 나면 아프타 성구내염으로 발전하게 됩니다. 일반적으로 아 프타성구내염은 비타민B나 철분제를 복용하고 휴식을 취하면 2주 이내에 사라집니다. 하지만, 일상생활에 불편을 겪는다면 스테로이드 연고가 염증 완화에 도움이 됩니다.

●또 혓바늘 돋았네● '혓바늘'은 혀 표면의 설유두에 염증이 생긴 것으 로, 혀에 돌기가 돋아나는 게 특징입니다. 혓바늘 이 생기면 말을 하거나 음식을 먹을 때 바늘로 찌 르는 듯한 통증을 느끼게 됩니다.

건강 상식 특히 설유두는 미각을 담당하는 기관으로 혓바 늘이 나면 맛을 느끼기 어렵게 되기도 합니다. 혓바늘은 과도한 업무와 학업 등으로 스트레스 를 받아 침 분비량이 줄어들면서 생깁니다. 때문 에, 휴식을 취하는 것이 혓바늘 완화에 가장 효 과적입니다.

혀에 눈이 쌓인 듯 하얀 이물질이 생겼다면 '칸 디다증'일 가능성이 큽니다. 칸디다라는 세균은 건강한 사람의 입안에도 상주하고 있습니다. 하 지만 칸디다균이 과도하게 증식하면 칸디다증이 라는 구강 질환으로 발전하게 됩니다. 칸디다증 을 예방하려면 입안을 청결하게 유지해야 합니 다. 양치할 때 치아, 잇몸, 혀 등을 깨끗이 닦고 증상이 심할 경우에는 약물치료를 병행하는 것 이 좋습니다.

입술 색으로 알아보는 건강상태

입술 색으로도 건강 상태를 어느 정도 파악할 혀에 눈이 쌓인 듯 하얀 이물질이 생겼다면 '칸 디다증'일 가능성이 큽니다. 칸디다라는 세균은 건강한 사람의 입안에도 상주하고 있습니다. 하 지만 칸디다균이 과도하게 증식하면 칸디다증이 라는 구강 질환으로 발전하게 됩니다. 칸디다증 을 예방하려면 입안을 청결하게 유지해야 합니 다. 양치할 때 치아, 잇몸, 혀 등을 깨끗이 닦고 증상이 심할 경우에는 약물치료를 병행하는 것 이 좋습니다.

수 있습니다. 입술 피부의 두께는 다른 피부보다 얇기 때문에 몸 상태에 따른 색의 변화가 확연하 게 드러납니다. 입술 색이 지나치게 붉은색을 띤 다면 모세혈관이 팽창했기 때문입니다. 감기에 걸렸을 때도 입술이 빨갛게 되는 경우가 많은데 요. 이런 증상이 나타난다면 호흡기에 이상이 생 겼을 수 있습니다. 입술이 검붉은 색이라면 심장 등 순환기나 간, 췌장 등의 질환을 의심해야 합니 다. 음식을 짜게 먹거나 기름기가 많은 음식을 즐 겨 먹으면 나타나는 증상이기 때문에 식단 관리 를 하는 것이 좋습니다.

●벗겨도 계속 생기는 입술 각질● 입술이 장기간 바짝 마른다면 간 기능이 떨어졌 을 가능성이 있습니다. 또 스트레스를 받거나 지 나치게 긴장하면 뇌 신경에 무리가 가면서 입술 이 마르게 됩니다. 입술이 건조하다고 해서 침을 바르는 것은 오히려 입술을 더 마르게 만들기 때 문에 보습에 도움이 되는 립밤이나 립트리트먼 트 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

입술에 하얀 반점이나 뾰루지가 생겼다면 위장 이나 간, 림프선의 상태가 좋지 않다는 것을 의 미합니다. 평소 유제품 등 유지방을 과다 섭취했 을 가능성이 큽니다. 입술에 검은 기미나 점이 생 긴 사람은 콩팥과 방광의 기능이 약해졌을 가능 성이 있습니다. 이런 경우에는 단 과자, 꿀 등 당 분 섭취를 줄이는 것이 도움됩니다. 월간비지 |

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려 伴 짝반 侶 짝

강아지 꼬리 역할과 꼬리 언어 6 가지 알아보기

즐 게 귀여움을 받고 과거에는 사람에 이라 미에서 애완동물 거움을 준다는 의 는 였다. 하지만 현재 는 명칭이 자주 쓰 사 은 존재가 아니라 동물이 장난감 같 인 는 라 자 가는 반려 람과 더불어 살아 불 반려동물이라고 식이 확산되면서 리고 있다.

강아지 꼬리는 아주 다양한 역할을 합니다. 다양한 역할 중에서도 가장 잘 알려진 게 바로 의사 소통 수단이라는 건데요. 강아지는 꼬리를 통해 아주 다양한 기분을 표현합니다. 강아지 꼬리, 어떤 역할을 하는지 그리고 꼬리 언어 6가지에 대해 알아볼까요?

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강아지 꼬리 역할 3가지

1. 몸의 균형 맞추기 강아지는 꼬리로 몸의 균형을 맞춘다. 예를 들어, 강아지가 달리다가 방향을 틀면 몸통의 앞 부분만 방향이 틀어져 균형이 불안정해진다. 이 때, 꼬리가 몸이 기울어지는 방향과 반대로 꺾여 몸의 균형을 잡아준다. 그래서 강아지는 넘 어지지 않고 원하는 방향대로 달릴 수 있게 된다. 마찬가지로 좁은 길, 울퉁불퉁한 길에서도 꼬리가 균형을 잡아주기 때문에 넘어지지 않고 안정적이게 걸을 수 있다.

2. 체온 조절 강아지는 추울 때 꼬리로 몸과 얼굴을 감싸 몸을 따뜻하게 만든다. 만약 강아지가 몸을 웅크 린 자세로 있고 꼬리로 몸을 감싸고 있다면 춥다는 신호다. 실내 온도를 높여주거나 따뜻하 고 포근한 소재의 침대, 이불과 옷을 준비해 주자.

3. 의사소통 수단 강아지는 꼬리를 사용해 아주 다양한 기분을 표현한다. 꼬리 언어는 흔드는 속도, 위치 그리 고 방향에 따라 그 의미가 달라진다. 실제로 강아지가 꼬리를 흔든다고 해서 무조건 행복하 다는 의미는 아니다.

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강아지 꼬리 언어 6가지 1. 꼬리를 내렸을 때 강아지가 꼬리를 내리고 있는 건 불안함, 긴장 등을 의미하기도 하다. 강아지는 마음이 편안 해 안정된 상태일 때 꼬리를 내리기도 한다. 이런 경우, 몸에 힘을 빼고 있으며 표정도 편안 하다. 강아지가 편하게 쉬고 있을 때, 잘 때 이런 형태의 꼬리를 볼 수 있다.

2. 꼬리를 엉덩이 사이로 집어넣었을 때 꼬리를 내리는 건 불안함을 의미하기도 하다. 이런 경우 낑낑거리고 고개를 숙이는 등의 행 동을 한다. 특히, 완전히 겁을 먹은 경우, 꼬리를 엉덩이 사이로 완전히 집어넣는다. 항문샘 에서 나오는 페로몬 냄새를 가려 자신의 흔적을 감추기 위함이다.

3. 꼬리를 크게 위아래 혹은 원을 그리듯 흔들 때 강아지가 꼬리를 약간 올리거나 수평 정도의 위치를 한 채, 크게 위아래 혹은 원을 그리듯 흔든다면 기쁘고 행복하다는 뜻이다. 이때, 꼬리를 아주 빠르게 흔들어 마치 헬리콥터처럼 보이기도 하고 엉덩이를 함께 흔들기도 하다.

4. 곧게 세우고 있을 때 강아지가 긴장해서 경계심이 있는 경우 꼬리를 곧게 세운다. 보통 강아지가 꼬리를 곧게 세 운다는 건 꽤 대담하고 적극적인 상태를 의미한다. 이때, 빠르고 짧게 꼬리를 흔든다면 흥 분한 상태로 더 공격적일 수 있다. 이럴 때 강아지를 자극한다면 공격적으로 대응할 수 있으 니 주의해야 한다.

5. 수평 상태일 때 어떤 소리나 물건 등에 호기심을 가지고 집중, 경계하고 있다는 걸 뜻하다. 이때, 귀를 쫑긋 세우거나 몸을 앞으로 쭉 빼는 행동을 하기도 하다. 경계심이 강해진 경우 꼬리를 느리게 흔 들기도 한다.

6. 꼬리 흔드는 방향도 중요해 강아지가 오른쪽으로 꼬리를 흔들면 긍정적인 감정 상태를 의미하다. 반대로 왼쪽으로 흔들면 부정적인 감정 상태를 의미하다. 월간비지 |

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테마무비

빵터지게 웃게 되는

코미디 영화 BEST6 낮에는 치킨장사! 밤에는 잠복근무! 지금까지 이런 수사는 없었다..!

극한직업 불철주야 달리고 구르지만 실적은 바닥, 급기야 해체 위기를 맞 는 마약반. 더 이상 물러설 곳이 없는 팀의 맏형 고반장은 국제 범죄조직의 국내 마약 밀반입 정황을 포착하고 4명의 팀원들과 함께 잠복 수사에 나선다. 마약반은 24시간 감시를 위해 범죄조 직의 아지트 앞 치킨집을 인수해 위장 창업을 하게 되고, 뜻밖의 절대미각을 지닌 마형사의 숨은 재능으로 치킨집은 일약 맛집 으로 입소문이 나기 시작한다. 수사는 뒷전, 치킨장사로 눈코 뜰 새 없이 바빠진 마약반에게 어느 날 절호의 기회가 찾아오는데...

인생 뭐 있어? 일단 한번 살아보는 거야!

시동 학교도 싫고 집도 싫고 공부는 더더욱 싫다며 '엄마'에게 1일 1강 스파이크를 버는 반항아 '택일'. 절친 '상필'이 빨리 돈을 벌고 싶 다며 사회로 뛰어들 때, 무작정 집을 뛰쳐나간 '택일'은 우연히 찾 은 장품반점에서 남다른 포스의 주방장 '거석이형'을 만나게 된 다. 강렬한 첫 인사를 나누자마자 인생 최대 적수가 된 '거석이형' 과 '택일'. 세상 무서울 것 없던 '택일'은 장품반점에서 상상도 못 한 이들을 만나 진짜 세상을 맛보게 되는데...

두고 봐라, 이래 당하고만 있겠나. 게임은 인자 시작이다!

보안관 과잉 수사로 잘리고 낙향한 전직 형사 대호. 보안관을 자처하며 바다만큼 드넓은 오지랖으로 고향 ‘기장’ 을 수호한다. 평화롭던 동네에 비치타운 건설을 위해 성공한 사업가 종진이 서울에서 내 려온 그때, 인근 해운대에 마약이 돌기 시작한다. 종진의 모든 행 보가 의심스러운 대호는 그를 마약사범으로 의심해 처남 덕만을 조수로 ‘나 홀로 수사’에 나서지만 민심은 돈 많고 세련된 종진에 게로 옮겨간 지 오래…. 연기 잘 하는 배우들이 함께 할 때 어떤 시너지가 일어날 수 있는지, 클라스가 다른 웃음으로 응답한다.

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테마무비 스무살 꽃처녀가 된 칠순 할매의 빛나는 전성기가 시작된다!

수상한 그녀 아들 자랑이 유일한 낙인 욕쟁이 칠순 할매 오말순은 어느 날, 가족들이 자신을 요양원으로 독립(?)시키려 한다는 사실을 알 게 된다. 뒤숭숭한 마음을 안고 밤길을 방황하던 말순은 오묘한 불빛에 이끌려 ‘청춘 사진관’으로 들어간다. 난생 처음 곱게 꽃 단장을 하고 영정사진을 찍고 나오는 길, 그녀는 버스 차창 밖 에 비친 자신의 얼굴을 보고 경악을 금치 못한다. 뽀얀 피부, 날 렵한 몸매... 주름진 할매에서 탱탱한 꽃처녀의 몸으로 돌아간 것! 아무도 알아보지 못하는 자신의 젊은 모습에 그녀는 스무 살 ‘오두리’가 되어 빛나는 전성기를 즐겨 보기로 마음 먹는데... 짠내 폭발 청년백수, 전대미문의 진짜 재난을 만나다!

엑시트 대학교 산악 동아리 에이스 출신이지만 졸업 후 몇 년째 취업 실패로 눈칫밥만 먹는 용남은 온 가족이 참석한 어머니의 칠순 잔치에서 연회장 직원으로 취업한 동아리 후배 의주를 만난다. 어색한 재회도 잠시, 칠순 잔치가 무르익던 중 의문의 연기가 빌딩에서 피어 오르며 피할 새도 없이 순식간에 도심 전체는 유독가스로 뒤덮여 일대혼란에 휩싸이게 된다. 용남과 의주 는 산악 동아리 시절 쌓아 뒀던 모든 체력과 스킬을 동원해 탈 출을 향한 기지를 발휘하기 시작하는데…. 웃음과 감동, 짜릿 한 스릴을 모두 경험할 수 있는 새로운 재난탈출액션 영화다.

어제까진 뻥쟁이, 오늘부턴 정직한 후보?!

정직한 후보 주상숙은 국민들 앞에서는 서민의 일꾼을 자처하는 둘도 없이 청렴하고 믿음직한 국회의원처럼 보이지만, 실상은 서민을 자 신의 일꾼으로 여기며 4선 당선을 위해서라면 거짓말을 옵션 이 아닌 필수로 여기는 인물. 그런 거짓말이 제일 쉬운 주상숙 에게 청천벽력이 떨어진다. 하루아침에 거짓말은 1도 할 수 없 는 '진실의 주둥이'를 갖게 된 것. 최고의 무기인 '거짓말'을 잃 자 그녀의 인생은 송두리째 흔들리게 되는데... 웃음 빵! 속이 뻥! 뚫리는 통쾌한 웃음 폭격이 시작된다. 월간비지 |

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이달의 요리

게살튀김과요거트소스 Story영양이 풍부하지만 칼로리 부담이 적고 담백한 해 산물 요리가 특히 인기인데 그중에서도 주목받고 있는 식품 은 게이다. 게살 속에는 10가지가 넘는 유리아미 노산과 필수아미노산이 풍부하게 함유되 어 있고, 칼슘, 인, 철, 비타민A, 비타민B2, 미타민B3가 들어 있다. 이번에는 영양이 듬뿍 들어간 게살을 이용한 요리를 만들어보자. 밥과 먹어도 좋 고 술 안주로도 굿! 남녀노소 좋아하는 게살 튀김과 유산 균이 많아 웰빙음식으로 인기 있 는 요거트 소스를 곁들인 게살튀김 을 소개한다.

l 재료_1인분 l 홍게살(150g), 양파(¼개), 통조 림 옥수수(2큰술), 식용유(2컵) l 양념 l 밀가루(½컵), 소금(½작은술), 후춧가루(약간) l 요거트 소스 l 설탕(1큰술), 레몬즙(1큰술), 요거트(5큰 술), 다진 대파(1큰술) l TIP l 홍게살 대신 맛살을 이용해도 좋다.

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① 홍게살과 양파는 잘게 다진다.

② 홍게살과 양파, 통조림 옥수수, 양 념을 넣어 반죽한다.

③ 반죽을 동그랗게 한입 크기로 빚 는다.

④ 요거트 소스를 만든다.

⑤ 180℃로 달군 식용유(2컵)에 반 죽을 넣어 5분간 굴려가며 튀긴다.

⑥ 그릇에 담고 요거트 소스를 곁들 여 마무리한다.

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이달의 요리

깻잎 부각

Story 깻잎에는 ETA, 엽록소, 베타카로틴, 안토시아닌 등 여러 항산화 성분이 들어있다. 특히 파이톨이라는 성분 은 항항 작용을 하며 각종 병원성균이나 대 장균을 없애주는 데 효과적이다. 또 한 비타민A와 비타민C 성분 이 풍부하여 피부미용 및 미 백효과가 있다. 이외에도 감기 예방, 빈혈 예방, 눈 건강에도 도움이 된다. 깻잎 특유의 향을 싫어하 는 사람들도 맛있게 먹을 수 있는 깻잎 부각의 레시피 를 소개한다.

l 재료_1인기준 l 깻잎(20장) l 찹쌀풀 재료 l 찹쌀(2큰술), 물(10큰술), 소금(¼작은술) l 양념 l 참깨(1큰술), 식용유(2컵) l TIP l 깻잎 대신 다른 재료를 이용해도 좋고 멸치, 다시마를 넣고 끓인 육수에 찹쌀풀을 만들면 맛이 더욱 좋다.

① 냄비에 찹쌀풀 재료를 넣어 계속 저어가며 5분간 끓인 뒤 한 김 식 힌다.

② 깻잎은 깨끗이 씻어 물기를 제거 한다.

③ 깻잎의 앞면에 찹쌀풀을 바른다.

④ 참깨를 그 위에 솔솔 뿌려 하루 정 도 말린다. *TIP! 120℃로 예열된 오 븐에 30분간 말려도 좋다.

⑤ 170℃로 달궈진 식용유(2컵)에 1 분간 튀겨 건져 마무리한다. 이 때 하 나씩 튀겨야 서로 붙지 않다.

⑥ 마무리하여 그릇에 예쁘게 담 아낸다.

월간비지 |

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꿈해몽

✽ 유명 연예인과 같이 걷는 꿈 ✽

꿈풀이 반복해서 꾸는 꿈은 자신의 삶에서 해결해야 할 숙제 또는 삶의 어떤 결함을 보상하기 위한 무의식의 메시지입니다. 좋은 꿈 많이 꾸세요!!

꿈 속에서 당신과 함께 가는 유명 연 예인은 마음속으로 소중하게 생각하 는 어떤 것을 상징한다. 친구나 애인 일 수도 있고 지금 몰두하고 있는 일 이나 이루고 싶은 소망이나 꿈일 수 도 있다. 꾸준히 그 일에 열심을 내 고 있음을 나타내며 그 일을 즐거워 하고 있다.

✽ 글씨를 잘 썼다고 칭찬받는 꿈 ✽

✽ 어두운 바다에 검푸른 파도가 치는 꿈 ✽ 바다는 공상, 모험, 자신의 꿈, 인생 전체, 모험에 대 한 욕망 등을 의미한다. 어두운 바다에 검푸른 파도 가 치는 꿈은 가정이나 사업이 파탄을 맞거나 극도 의 불화 상태가 될 것을 암시한다. 힘든 상황이다. 침 착하게 참고 견디며 노력해야 한다는 암시이기도 하 다. 마음 내키는 대로 경솔하게 행동하다가는 더욱 악화된 상황에 처하게 된다. 실제상황이 아니라 내 면의 갈등이 극심함을 표현하는 꿈일 수도 있다. 자 신을 그만큼 힘들게 하고 있는 것이 무엇인지 객관화 시켜 관찰하고 스스로를 치유하는 노력이 필요하다.

✽ 꽃을 머리에 꽂는 꿈이나 이와 비슷한 꿈 ✽ 어떤 조직에서 가장 높은 자리에 있는 사람을 우두 머리, 수뇌부, 두목이라고 표현한다. 그런 것을 보면 머리라는 개념은 주로 상위조직, 통제부, 기밀부,정 신적인 부위를 상징한다. 꿈 속에서도 마찬가지로 머리는 주로 가장 높은 자리, 시초, 두목, 상층부, 명 령의 최고층을 상징한다고 볼 수 있다. 그리고 중요 한 일을 상징하기도 한다. 꽃을 머리에 꽂는 꿈이나 이와 비슷한 꿈은 신변에 영예로운 일이 있거나 입 신출세하게 됨을 암시한다. 승진, 당선, 합격, 자격 취득, 상장, 훈장, 혼사, 약혼, 결혼 등의 경사스런 일이 생긴다.

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글씨를 잘 썼다고 칭찬을 받는 꿈은 자신이 남보다 뛰어나다는 느낌을 받을 일이 있음을 암시한다. 이는 자 신이 현재 하고 있는 일에 대한 자신 감의 무의식적인 표출이기도 하다. 실제로 누군가로부터 일처리를 잘 했다거나 작품이 훌륭하다는 칭찬을 받게 될 수도 있다.

✽ 하얀색에 관한 꿈 ✽ 하얀색은 청결, 수결, 빛, 고귀함, 수 수성을 상징하며 일반적인 겉치레를 나타낸다. 하얀색이 다른 색깔과 유 난히 비교되어 나타나는 꿈은 내면 적인 양면성이나 두 갈래의 선택을 암시한다. 예지몽의 차원으로는 흰 옷이나 흰 꽃은 죽음의 예감이 되는 경우가 많다. 오행의 의미로서 흰색 은 서쪽, 가을, 살기, 강직함, 변화 등 을 상징한다.

✽ 창문이 밝아지거나 열려 있는 꿈 ✽ 집의 일부 중에서 창문에 관한 꿈 은 대인관계에 나타나는 의사소통 을 암시하는 꿈이다. 창문이 밝아지 거나 열려 있는 꿈은 운세가 트인다 는 징조이므로 길몽이다.

꿈해몽

✽ 가짜 수염을 다는 꿈 ✽

✽ 눈이 서서히 녹는 것을 보는 꿈 ✽

수염은 체면이나 품위 등을 상징한 다. 꿈 속에서 얼굴에 가짜 수염을 단다는 것은 당분간 내조자의 협력 을 얻거나 자기 일에 보호망을 치게 될 것임을 암시하는 것이다.

자신이 요즘 인격적인 면에서 매우 성숙해져 있다 는 심적몽이다.

✽ 거북이의 등에 타는 꿈 ✽ 자신이 거북의 등에 탔다면 이 꿈은 권력의 해심요직을 차지하거나 권력 자의 도움을 받아 부귀를 누릴 것을 암시하는 행운의 꿈이다. 또는 취업 을 하게 되거나 사업이 성공하는 등 자신이 목표해왔던 것을 무난히 성 취하게 되어 기쁨을 누리게 될 것이 다.

✽ 달이 구름에 가려진 꿈 ✽ 자신의 가족이나 사업체 등에 장애 가 생길 징조로 해석할 수 있다. 또 는 친한 사람 즉 배우자나 친구와 다투게 될 예시로 볼 수도 있다.

✽ 사나운 개 때문에 곤란한 꿈 ✽ 껄끄러운 사람이나 방해자를 만나 마음 불편한 일 이 생길 것을 암시한다. 조심성있는 태도로 사람을 대하는게 좋겠다.

✽ 남의 집 과일을 훔쳐오는 꿈 ✽ 훔치거나 빼앗는 행위는 일반적으로 욕구 충족, 목적 달성, 강탈, 소유 등을 상징하며, 훔쳐가거나 빼앗기 는 것은 주로 신분, 직업, 재물, 권리 등의 상실을 의 미한다. 과일은 상대편의 사업성과나 자원을 의미한 다. 그래서 남의 집 과일을 훔쳐오는 꿈은 거래를 통 하여 이익을 얻거나 자신이 일할 회사나 기관을 통한 거래성사 등을 의미할 수도 있다. 그리고 임신할 꿈 일 수도 있다.

✽ 호랑이에게 절을 하는 꿈 ✽ 호랑이에게 절을 하는 꿈은 열성을 다하여 일한 것 이 좋은 결과를 나타내고 태몽이라면 크게 될 자식 을 가지게 될 것이다.

✽ 책상 서랍을 정리하는 꿈 ✽ 서랍을 정리하는 꿈은 지금까지의 일들이 정리되고 자신에게 서서히 새로운 기회가 오고 있음을 암시하 는 꿈이라고 본다. 그동안에 어려운 일이 있었다면 조금씩 풀려나가고 문제가 서서히 해결되어 자신에게 행운이 가까이 오게 될 것이다.

✽ 눈썹이 희게 되는 꿈 ✽ 현실에서 눈썹은 잘 희게 되지 않지만 더러 힘든 일 을 겪은 사람들이 눈썹이 희게 될 정도로 힘들었다 라는 식의 말을 할 것이다. 친척이나 친구, 주위사 람의 일로 고민이 생긴다.

✽ 별을 삼키는 꿈 ✽ ✽ 뜨거운 술을 마시는 꿈 ✽ 어떤 문제가 발생할 징조이다.

훌륭한 인물이 될 현명한 자식을 얻게 될 태몽으로 본다. 그렇지 않으면 자신의 업적이나 작품이 인정 을 받아 유명인사가 될 수도 있다. 월간비지 |

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낱말 퍼즐

낱말 퍼즐

가로 열쇠 1.고기를 파는 가게 3.그날의 운세 4.앉을 때 밑에 까는 작은 깔개 5.광고용 도화, 광고지 7.우리나라에서 제주도 다음으로 큰 섬 9.공휴일이 아닌 보통 날 11.석탄을 캐내는 광산 12.영화에서, 남녀 배우가 사랑을 표현 하는 장면 14.관계나 인연이 맺어진 곳

TIP

빈칸에 낱말을 모두 채운 후에 ★표 가 된 곳의 글자를 뽑아 아래 속담란 의 빈 칸에 채우면 됩니다.

속담: 바늘로 찔러도 피 한 ○○ 안 난다

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16.낮은 품질 17.밥을 그릇의 위로 수북하게 담는 방법 18.가축을 놓아기르는 일정한 곳

낱말 퍼즐

세로 열쇠 1.사물의 처리에 정하여져 있는 일정한 방식 2.물건을 늘어놓고 파는 곳 3.일을 하는 곳 4.항만에 쌓은 둑 6.영화의 줄거리를 미리 알려 주는 사람 7.물체를 비추어 보는 물건 8.진구렁에 빠지고 숯불에 타는 괴로움 10.굳게 믿음 13.남미에서 가장 넓은 국가 14.일 년 동안에 받는 봉급의 총액 15.서울 이외의 지역 16.물건을 모아서 간수함

정답

방울

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띠별운세

2023년 6월 3월

띠별 운세

쥐띠 ★행운의 뷰티 아이템 코랄 립, 좋아하는 향수 ★행운의 숫자 4, 5 ★색상 실버, 코랄 ★행운의 패션 아이템 원피스, 은반지

▶쥐띠 운세 너무 급하게 서두르지 않는 것이 좋다. 괜히 불안한 마음이 들 수는 있지만, 그 불안이 오히려 일을 키울 수 있을 것. 차분하게 움직인다면 충분히 잘 해결될 수 있겠다. 일을 하고 있다면 서 두르다 놓치는 것이 생길 수 있다. 조금 늦더라도 꼼꼼하게 살펴보자. 큰 문제 없이 잘 진행될 수 있다. 필요하다면 주변에 나를 도울 사람이 있으니 도움을 요청해보는 것도 좋겠다. 금전적으로는 아쉬움이 남는다. 돈이 없진 않겠지만 가질 수 없는 것만 욕심을 내게 되니 더욱 크게 아쉬워지는 때. 꼭 그것이 아니더라도 하고 싶은 것, 또는 먹고 싶은 것 등을 마음껏 할 수 있으니 거기서 만족을 찾아보는 것이 좋겠다. 솔로라면 주변에 사람은 있지만 정작 연애하고 싶은 사람은 따로 있으니 연애가 이뤄지긴 어렵다. 연인에게는 서운함을 좀 느끼게 될 수 있 다. 그가 의도한 것이 아니라는 것은 알지만 서운함은 어쩔 수 없을 것. 그에게는 교육이 필요 하니 서운함은 잠시 내려두고 내가 바라는 것을 차분하게 알려주는 것이 좋겠다.

소띠

★행운의 뷰티 아이템 베이지 섀도, 핸드크림 ★행운의 숫자 1, 8 ★색상 아이보리, 스칼렛 ★행운의 패션 아이템 모자, 스커트

▶소띠 운세 지나친 욕심은 부리지 않는 것이 좋다. 지금은 내가 한 만큼의 결과만 받게 되는 때. 그 이상의 욕심을 부린다면 탈이 날 수 있다. 적당한 선에서 만족하는 것이 오히려 더 많은 것을 얻게 되 겠다. 일을 하고 있다면 평가를 받을 일이 생길 수 있다. 그 평가의 기준은 참신함이 아닌 성실 함이 될 것. 새로운 것을 기획하기보다는 기존의 것이나 정해진 것을 꼼꼼하고 성실히 해내는 것이 더 좋은 평가를 받게 될 수 있겠다. 금전적으로는 아쉬운 일이 생길 수 있다. 돈이 없진 않지만 돈으로 해결할 수 없는 일이 생길 수 있을 것. 그러나 큰 욕심을 부리지 않는다면 여유롭게 지낼 수 있는 때이니 가질 수 없는 것은 다음 기회를 노리도록 하자. 솔로라면 가급적 혼자 지내는 것이 차라리 더 낫다. 누군가 를 만나려고 할수록 오히려 문제가 생기게 되는 때. 외롭더라도 혼자인 것이 더 평화롭게 지 나갈 수 있겠다. 연인과는 약간의 다툼이 생길 수 있다.

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띠별운세

★행운의 뷰티 아이템 수분크림, 쉐이딩 제품 ★행운의 숫자 3, 5 ★색상 화이트, 블랙 ★행운의 패션 아이템 손목시계, 스텐 텀블러

범띠

▶범띠 운세 원하는 것을 하는 것도 좋지만, 휴식은 제때 챙겨주는 것이 좋다. 즐거움이나 만족감을 채우려 다 몸에 병이 올 수 있으니. 좀 더 내 몸을 생각하며 즐기는 것이 좋겠다. 일을 하고 있다면 다른 사람의 말을 너무 깊게 믿지 않는 것이 좋다. 결국은 내가 책임을 져야 하는 상황이 생길 테니. 괜찮은 정보라는 생각이 들더라도 좀 더 확인한 뒤에 활용하는 것이 좋겠다. 금전적으로는 사람 때문에 돈 나갈 일이 많다. 먹고 마시는 일에 돈을 쓰는 것은 나쁘지 않겠 지만, 누군가에게 돈을 빌려주지는 말 것. 빌려주고도 좋은 소리를 듣기 어려운 때이겠다. 솔 로라면 연애는 어렵다. 많은 사람들이 모이는 장소에서 괜찮은 사람을 만날 수는 있지만 한 때의 인연일 뿐. 짧고 굵은 연애도 만족할 수 있다면 괜찮겠지만, 속앓이를 크게 할 수 있으니 마음에 드는 사람이 있더라도 선을 긋는 것이 좋겠다. 연인과는 사소한 거짓말 때문에 속이 상할 수 있다. 누군가를 만날 일이 있다면 솔직해지자. 사소한 거짓말이 의심을 부르고 화를 키우게 될 수 있겠다.

토끼띠

★행운의 뷰티 아이템 헤어 퍼퓸, 보라색 네일 ★행운의 숫자 4, 5 ★색상 레몬, 퍼플 ★행운의 패션 아이템 플라워 프린팅 티셔츠

▶토끼띠 운세 불안한 것이 있다면 적극적으로 그 불안을 해결하려고 하는 것이 좋다. 가만히 생각만 하고 있 기 때문에 불안이 더 커지는 때. 적극적으로 움직인다면 그것을 해소할 기회를 잡게 될 수 있 겠다. 일을 하고 있다면 이제 슬슬 끝이 보인다. 하던 것을 마무리하고 새로운 일을 하게 되거 나, 새로운 단계로 나아가게 되는 때. 중간에 장애는 있겠지만 주변의 도움이 있으니 힘들긴 하더라도 결과적으로는 만족스러울 수 있겠다. 금전적으로는 약간의 추가 소득이 생길 수 있다. 어려운 일이 있더라도 곧 해결이 될 것. 여유 롭게 쓸 수 있는 때는 아니더라도 힘든 사정이 있었다면 그것만큼은 해결이 되니 나쁘지 않겠 다. 솔로라면 소개팅 제안을 받게 될 수 있다. 그것을 거절하기 힘들다면 일단 만나보는 것은 어떨까. 그와의 인연이 꼭 연인이 아니더라도 훗날 도움이 될 수 있겠다. 연인과는 조금 갑갑 한 일이 생길 수 있다. 월간비지 |

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띠별운세

용띠

★행운의 뷰티 아이템 펄, 헤어 오일 ★행운의 숫자 1, 3 ★색상 블루, 레드 ★행운의 패션 아이템 점프수트, 벨트

▶용띠 운세 내 속도를 지키는 것이 좋다. 주변에서 아무리 많은 말을 얹는다 하더라도 내 기준을 갖고 움 직인다면 어려움은 없을 것. 주변의 말이나 행동에 휘둘리지 않도록 주의만 한다면 큰 문제 는 없겠다. 일을 하고 있다면 불필요한 소문을 듣게 될 수 있다. 다른 사람들이 그 소문을 떠든 다 하더라도 나는 말을 얹지 말 것. 적당히 선을 긋는 것이 추후 유리한 상황이 될 수 있겠다. 금전적으로는 이전에 비해 여유가 생긴다. 불편한 것 없이 지내게 되는 때이니 문제는 없을 것. 그러나 누군가 투자를 권한다거나, 큰돈을 벌 수 있는 기회라는 둥의 이야기를 한다면 거 리를 두는 것이 좋겠다. 솔로라면 연애는 어렵다. 나에게 관심을 가진 사람이 생기더라도 주 변 사람들 때문에 오히려 더 만나기가 어려울 것. 지금은 내 일에만 집중하는 것이 차라리 더 낫겠다. 연인과는 소소하게 다툼을 할 수 있다. 큰 문제는 아니겠지만 서로 말을 하지 않고 생 각만 하니 문제가 더 커질 수 있을 것. 다투더라도 일단 말을 하도록 하자. 그 편이 감정을 골 을 키우지 않을 수 있겠다.

★행운의 뷰티 아이템 풋 케어 제품, 보디 로션 ★행운의 숫자 2, 4 ★색상 라벤더, 그린 ★행운의 패션 아이템 팔찌, 헤어 밴드

뱀띠

▶뱀띠 운세 일이나 일상이 조금 지루하고 재미없게 느껴질 수 있다. 그러나 지금 시간이 꼭 필요한 시기 일 것. 오히려 지금의 시간이 나중에 도움이 되는 때가 있으니 힘들더라도 좀 더 충실하게 보 내는 것이 좋겠다. 일을 하고 있다면 일에 권태기가 올 수 있다. 그러나 아직은 하던 일, 다니던 직장을 유지하는 것이 더 유리한 때. 지겹고 바꾸고 싶은 마음이 들더라도 아직은 좀 더 버텨 보자. 생각지 못한 기회를 잡게 될 수 있겠다. 금전적으로는 이전에 비해 여유가 생긴다. 때문에 불필요하게 주변에 돈을 많이 쓰게 될 수 있는 때. 베푸는 것은 좋지만, 적당한 선은 필요하겠다. 솔로라면 소개팅 제안을 받게 될 수 있 다. 특히 상사나 선배, 어른 등 윗사람에게 받는 소개라면 일단 받아볼 것. 생각보다 괜찮은 사 람과 만나게 될 수 있겠다. 연인과는 그와의 관계가 조금 지겹게 느껴질 수 있다. 특히 그가 잔 소리가 많은 것 같이 느껴지니 더더욱. 그러나 그것도 한때일 뿐이니 너무 불편하게 여기지 는 않아도 되겠다.

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띠별운세

말띠

★행운의 뷰티 아이템 헤어 퍼퓸, 브라운 아이브로 ★행운의 숫자 3, 5 ★색상 브라운, 그린 ★행운의 패션 아이템 원피스, 스카프

▶말띠 운세 하던 것들이 모두 차근차근 진행이 되고 괜찮은 결과로 돌아오니 만족스럽다. 새로운 것을 접 할 기회도 생기니 호기심도 채울 수 있을 것. 사람들과도 즐거운 시간을 보낼 수 있으니 괜찮 은 한 주가 되겠다. 일을 하고 있다면 새로운 지식을 공부해야 한다. 그것이 조금 어렵더라도 오히려 재미가 있으니 괜찮을 것. 그 지식으로 일도 하지만 사적인 것들에도 유용하게 쓸 수 있으니 만족스럽겠다. 금전적으로는 여유로운 시기가 된다. 돈을 써도 그만큼 채워지니 불편함도 없을 것. 원하는 것 이 있다면 그것도 구매할 수 있는 기회가 생기니 쇼핑을 하기에도 좋은 때가 되겠다. 솔로라면 혼자 지내는 것도 크게 불편하지 않으니 연애가 급하게 느껴지진 않는다. 연애를 하고 싶다면 소개를 받아보는 것도 나쁘지 않겠지만 굳이 그렇게까지 하고 싶진 않겠다. 연인과는 더욱 깊 은 대화를 하게 되니 관계 역시 깊어진다. 어쩌면 결혼과 관련된 이야기를 하게 될 수도 있을 것. 필요하다면 잠깐 서로 혼자 있는 시간을 가져보는 것도 괜찮겠다.

★행운의 뷰티 아이템 컬러 립밤, 펜슬 아이라이너 ★행운의 숫자 3, 6 ★색상 스칼렛, 챠콜 ★행운의 패션 아이템 후드 티셔츠, 운동화

양띠

▶양띠 운세 내 손길이 필요한 일이 생긴다. 시간이 조금 빠듯하니 서둘려야 할 수 있을 것. 급하게 흘러가 는 것 같지만 결과적으로는 잘 해결이 되니 나쁘지 않겠다. 일을 하고 있다면 빨리 결정을 해 줘야 하는 일이 생긴다. 내 의사로 방향이 달라질 수 있으니 신중할 필요는 있을 것. 그러나 시 간이 많지는 않으니 최대한 객관적으로 생각하고 판단하는 것이 좋겠다. 금전적으로는 돈이 잘 새게 되는 때. 계획을 하고 돈을 쓴다고 해도 나도 모르게 쓰는 돈들이 생각보다 많다. 그로 지출이 좀 더 생길 수 있으니 지출을 좀 더 꼼꼼히 살펴보는 것이 좋겠다. 솔로라면 연애는 나중에 다시 생각하는 것이 좋다. 매력적인 사람이 다가와 빠르게 썸을 타게 될 수는 있겠지만 거기까지. 연인과는 그의 말에 너무 휘둘릴 필요는 없다. 빨리 뭔가를 해야 할 것 같은 조급한 마음이 든다면 일단 멈춰서 다시 생각을 해보자. 그가 나쁜 의도로 하는 것 은 아니겠지만, 내 기준을 명확히 할 필요가 있겠다. 월간비지 |

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띠별운세

원숭이띠

★행운의 뷰티 아이템 향수, 쿠션 팩트 ★행운의 숫자 1, 5 ★색상 골드, 그린 ★행운의 패션 아이템 청바지, 양말

▶원숭이띠 운세 잘 알지 못하는 일에는 나서지 않는 것이 좋다. 어설프게 아는 것이 아예 모르는 것보다 더 불 리할 수 있는 때. 약간의 지식으로 나섰다간 불편한 상황이 생길 수 있으니 한발 물러서는 것 이 좋겠다. 일을 하고 있다면 주변 소문에 휘둘리기 쉬운 때. 나와 관계없는 이야기에 너무 관 심을 갖지 말 것. 불필요한 소문에 휘말리면 업무에도 영향을 주게 될 수 있겠다. 금전적으로는 돈이 없진 않지만 여유롭지도 않다. 원하는 것은 있지만 당장 갖기가 어려우니 아쉬운 마음이 들 것. 그러나 적당히 만족할 만큼의 돈은 있으니 크게 불편하지는 않겠다. 투 자는 적금이나 예금 등이 오히려 유리하다. 솔로라면 짝사랑을 시작하게 될 수 있다. 그러나 속앓이까지 하면서 좋아하게 되는 것이 아닌 그저 소식 듣는 것만으로도 만족할 수 있으니 아 직은 괜찮겠다. 연인과는 그와 내가 생각하는 바가 다르니 다툼이 생길 수 있다. 서로의 고집 으로 인한 일이니 조금씩만 양보를 하자. 불필요한 싸움을 크게 벌일 필요는 없으니.

닭띠 ★행운의 뷰티 아이템 슬리핑 마스크, 펜슬 아이브로 ★행운의 숫자 2, 8 ★색상 그레이, 브라운 ★행운의 패션 아이템 안경, 후드 티셔츠 ▶닭띠 운세 주변의 말이나 정보를 듣게 된다면 한 발 떨어져서 살펴보자. 그것이 아무리 나에게 유리하고 좋은 일이라 하더라도. 당장은 그것이 도움이 될진 몰라도 장기적으로 본다면 오히려 불리할 수 있겠다. 일을 하고 있다면 정해진 방법으로 일을 하는 것이 좋다. 편법이나 지름길로 가려 다 오히려 더 복잡한 일이 생기게 되는 때. 조심스럽게 접근하고 최대한 정석에 가까운 방법 으로 진행하는 것이 좋겠다. 휴식은 제때 챙겨주자. 금전적으로는 돈 때문에 약간의 문제가 생길 수 있다. 돈을 주지 않는 것이 가장 좋겠지만 빌 려줘야만 하는 상황이라면 없어도 되는 돈을 그냥 줄 것. 빌려주더라도 받기 어려운 때이니 포기하는 것이 마음이나마 편하겠다. 솔로라면 연애는 어렵다. 매력적인 사람이 다가와 빠르 게 썸을 타게 될 수는 있겠지만 한때의 인연일 뿐. 금방 헤어지게 되니 마음만 힘들 수 있다. 연 인이 의심스럽다면 일단 조금 더 지켜보자. 충분한 대화를 통해 추측을 확신으로 만들 필요가 있다. 아직은 적극적으로 나설 때는 아니니 은근히 떠보는 것이 낫겠다.

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띠별운세

★행운의 뷰티 아이템 핸드크림, 파운데이션 ★행운의 숫자 3, 5 ★색상 챠콜, 메리골드 ★행운의 패션 아이템 카디건, 청바지

개띠

▶개띠 운세 걱정을 사서 할 필요는 없다. 내가 걱정하는 것보다 일들은 잘 처리가 되고, 사람들은 긍정적 으로 생각을 하게 된다. 굳이 한번 꼬아서 생각하며 부정적인 상황을 상상하고 불안해하지 않 는 것이 좋겠다. 일을 하고 있다면 조금 갑갑한 상황이 올 수 있다. 그러나 금방 해결이 될 것. 주변에 나를 도울 사람들이 있으니 필요하다면 도움을 요청하자. 전문적인 지식이나 기술의 도움을 받게 되니 금방 해결되겠다. 금전적으로는 약간의 행운이 따르는 때. 누군가와 만날 약속이 있는 날에 소소하게 복권을 사 보는 것도 괜찮겠다. 사람을 만나는 일로 돈이 자주 나가는 때이나 여유가 있으니 큰 어려움 은 없겠다. 솔로라면 소개팅 제안을 받게 될 수 있다. 그 상대가 연하라면 만나보는 것이 어떨 까. 첫인상은 조금 별로더라도 만날수록 괜찮은 느낌을 받게 될 수 있겠다. 연인과는 큰 문제 는 없다. 다만, 그와의 관계가 걱정되고 불안하다면 데이트를 하자. 그것이 전부는 아니겠지 만, 함께 있음으로 해결되는 불안도 있을 테니.

돼지띠

★행운의 뷰티 아이템 퍼퓸 핸드크림, 주황색 네일 ★행운의 숫자 2, 9 ★색상 샌드, 아이보리 ★행운의 패션 아이템 헤어 밴드, 긴 양말

▶돼지띠 운세 대부분의 불안은 내 상상에서 온다는 것을 기억하자. 혼자서 고민을 하고 계속해서 떠올리기 때문에 불안만 커질 뿐. 현실을 내가 생각하는 것보다 더 사소하고 별일이 아니다. 너무 걱정 할 필요는 없겠다. 일을 하고 있다면 시간이 조금 걸리는 일을 맡게 될 수 있다. 일이 어렵게 느 껴져 시작부터 엄두가 나지 않을 수 있지만 일단 저질러보자. 계속 고민을 해 봐야 부담만 커 질 뿐, 시작한다면 생각보다 어렵지 않음을 느끼게 될 수 있겠다. 금전적으로는 돈이 쉽게 나가게 되는 때. 경제 상황 때문에 걱정을 하면서도 돈을 쓰니 돈이 모이기가 어렵다. 갖고 싶은 것이 있더라도 당분간은 지출은 삼가자. 솔로라면 이상형이 너무 구체적인 것이 문제가 될 수 있다. 내 상상 속의 사람은 현실에 있기가 어려울 것. 조금쯤은 현 실과 타협하는 것도 나쁘지는 않겠지만, 지금은 그것보다는 내가 내 마음을 다독여주는 것이 우선이겠다. 연인과는 관계가 조금 불안하게 느껴질 수 있다. 그러나 나 혼자 모든 상황들을 상상하며 불안해할 필요는 없다. 차라리 그에게 터놓고 대화를 해보자. 월간비지 |

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별자리운세

2023

6월 별자리 운세

∷염소자리 ▶12. 22~1. 20

Key Word 기분 전환 Work 적당한 기분 전환과 스트레스 해소가 필요한 시기에요. 골치 아픈 일은 잠시 잊고, 하루 하루를 즐겨보세요. 평소에 하고 싶었던 일을 해보는 것도 좋아요. 살아가다 보면 잠시 쉼표가 필요할 때가 있어요. Love 커플이신 분들에게는 적당한 밀당이 필요한 시기에요. 데이트를 할 때에도 당신이 주도권을 잡도록 하세요. 싱글이신 분들은 자신의 경쟁력을 키우 도록 하세요. 남들보다 돋보일 수 있는 방법을 찾는 것이 좋아요. 이성들의 시선을 사로잡을 수 있다면 절반은 성공이에요. Money 재물에 있어서는 더없이 좋은 시기라고 할 수 있어요. 작은 횡재수도 있으니 복권을 사보는 것도 좋아요. 다만 주위의 달콤한 말이나 유혹에 주의하 세요. 누군가 당신이 가진 것을 노리고 있을지 몰라요. Best Day 3,13,19,29 Lucky Place 유 원지,카페 Lucky Mascot 선물,거울 Best Color 그레이,블루 ∷물병자리 ▶1. 21~2. 18

Key Word 꿈은 높게 Work 이 달은 원대한 꿈과 포부를 가져야 하는 시기에요. 눈 앞의 성 과에 만족하지 말고 더 높은 곳을 향해 나아가세요. 평소보다 목표치 를 높게 잡아보는 것도 좋아요. 잘하면 경쟁자들보다 한 발 앞서나갈 수도 있어요. Love 싱글이신 분이라면 모임이나 약속에 꼭 나가보세요. 대인운이 좋은 때이니 부지런히 다니는 게 좋아요. 어쩌면 누군가에게 고백을 받을 수도 있어 요. 커플이신 분들은 데이트나 연락을 소홀히 하지 마세요. 아무리 바빠도 연인을 잘 챙기는 게 좋아요. Money 이번 달은 다른 운에 비해 재물운이 좋을 거에요. 당신의 오랜 노력이 결 실을 맺을 수도 있어요. 다만 너무 여유를 부리거나 함부로 돈을 쓰지 마세요. 홍수가 들었을 때에 가뭄을 대비하는 게 좋아요. Best Day 4,10,19,25 Lucky Place 레스토랑,기차역 Lucky Mascot 거울,손목시계 Best Color 네이비,베이지 ∷물고기자리 ▶2. 19~3. 20

Key Word 자신 있게 Work 이 달은 아이디어가 넘치고 머리도 잘 돌아가는 시기에요. 평소 에 어려웠던 일이나 문제도 쉽게 해결할 수 있어요. 다른 사람과의 경 쟁이나 싸움도 두려워하지 마세요. 최후의 승자는 바로 당신이 될 테 니까요. Love 커플이신 분이라면 연인에게 많이 베풀도록 하세요. 받 으려고 하기보다는 먼저 주는 것이 좋아요. 싱글이신 분들은 적극적인 모습을 보이도록 하세 요. 가만히 앉아서 상대가 다가오기만 기다리지 마시고요. 당신이 먼저 한 발 다가서는 게 좋 아요. Money 재물에 있어서는 새로운 도전이 필요한 시기에요. 작은 돈이라도 수입을 늘릴 방법을 찾아보세요. 미래는 찾아오는 게 아니라 만들어가는 거에요. 당신의 노력에 따라서 얼 마든지 미래도 바뀔 수 있어요. Best Day 7,14,24,30 Lucky Place 종교시설,미용실 Lucky Mascot 택배,복권 Best Color 옐로우,오렌지 80

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별자리운세

2023

6월 별자리 운세

∷백양자리 ▶3. 21~4. 20

★★★ Key Word 순풍에 돛 달고 ★

Work 이 달은 순풍에 돛을 단 듯이 만사가 순조로울 거에요. 오랜 시간 바라던 목표나 소원을 이룰 수도 있어요. 시간을 낭비하지 말고 부지런히 움직이세요. 이런 때는 날이면 날마다 찾아오는 게 아니에요. Love 싱글 이신 분이라면 상대방의 나이에 구애 받지 마세요. 연상연하의 커플이 되 어보는 것도 좋아요. 여성의 나이가 많은 게 오히려 도움이 될 수 있어요. 커플이신 분들은 연인 의 말에 귀를 기울여 주세요. 가벼운 말 한 마디도 그냥 지나치지 마시고요. 무심코 던진 말 속에 진심이 담겨 있을 수 있어요. Money 금전적으로는 지갑도 두둑하고 여유가 넘칠 거에요. 가볍 게 쇼핑이나 외식을 즐겨 보도록 하세요. 평소에 갖고 싶었던 물건을 구매하는 것도 좋아요. 너 무 아끼려고만 하지 말고 적당히 즐기도록 하세요. Best Day 2,10,18,27 Lucky Place 쇼핑몰,편 의점 Lucky Mascot 향수,이메일 Best Color 브라운,화이트 ∷황소자리 ▶4. 21~5. 21

Key Word 인맥 관리 Work 주변 인맥 관리와 대인관계 개선에 힘써야 하는 시기에요. 주위 의 동료나 가까운 친구들을 잘 챙기도록 하세요. 당신이 필요할 때에만 사람들을 찾지 마시고요. 평소 사이가 좋지 않았던 사람과 화해하는 것 도 좋아요. 어쩌면 오랜 앙숙에서 절친이 될 수도 있어요. Love 커플이 신 분이라면 연인에게 많은 것을 바라지 마세요. 상대방의 모습을 있는 그대로 받아들이는 게 좋아요. 싱글이신 분들은 처녀자리나 전갈자리의 사람을 찾아 보세요. 두 별자리의 사람이라 면 당신에게 천생연분이 될 수 있어요. Money 재물운은 월말이 다가올수록 점차 상승할 거에 요. 쇼핑을 하거나 물건을 사려면 중순 이후에 하세요. 시험이나 취업을 준비하는 분은 여유를 갖는 게 좋아요. 너무 공부만 하지 말고 중간 중간 쉬어가세요. Best Day 8,19,23,31 Lucky Place 도서관,맛집 Lucky Mascot 음악,비상금 Best Color 연두색,레드 ∷쌍둥이자리 ▶5. 22~6. 21

Key Word 새로운 도전 Work 과감한 결단과 새로운 변화가 필요한 시기에요. 현실에 안주하지 말고 새로운 도전에 나서 보세요. 당신의 부족한 점이나 실력을 키워보 는 것도 좋아요. 거창하지 않아도 좋으니 작은 변화라도 시도해 보세요. 작은 노력과 실천이 큰 성과로 이어질 수 있어요. Love 싱글이신 분이라 면 너무 먼 곳만 바라보지 마세요. 인연은 의외로 가까운 곳에 있기 마련이에요. 어쩌면 남사친, 여사친이 이성으로 느껴질 수도 있어요. 커플이신 분들은 연인에게 새로운 모습을 보여주세요. 매번 똑같은 모습을 보이면 상대가 싫증을 느낄 수 있어요. Money 돈을 쓸 때에는 이것 저것 잘 따져보는 게 좋아요. 자신에게 이득이 없는 일에는 돈을 쓰지 마세요. 괜히 나가서 남 좋은 일만 하고 다닐 수 있어요. 돈을 쓴다면 자기 자신을 위해 쓰는 게 좋아요. Best Day 5,9,17,29 Lucky Place 패스트푸드점,마트 Lucky Mascot 사진,선물 Best Color 아이보리,하늘색 월간비지 |

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별자리운세

2023

6월 별자리 운세

∷게자리 ▶6. 22~7. 22

★★★ Key Word 바람 부는 대로 ★

Work 이 달은 새로운 변화와 흐름이 시작되는 시기에요. 생각지도 않 은 일이나 변화가 발생할 수 있어요. 이러한 흐름에 맞서거나 거스르려 고 하지 마세요. 바람이 불면, 바람 부는 대로 움직이는 게 좋아요. 어 쩌면 새로운 변화 속에서 새로운 기회를 잡을 수도 있어요. Love 커플 이신 분이라면 언제 어디서든 연인의 편이 되어 주세요. 상대방이 잘못한 것이 있어도 일단 감싸주는 게 좋아요. 싱글이신 분들은 서둘러 연인을 만들려고 하지 마세요. 주인공은 언제나 나중에 나타나기 마련이에요. 당신의 옆자리는 잠시 비워두는 게 좋아요. Money 이번 달은 돈이나 재물에 너무 연연하지 마세요. 욕심부리지 말고 마음을 비우는 게 좋아요. 있으면 있 는 대로, 없으면 없는 대로 지내세요. 재물을 좇을수록 오히려 재물이 멀어질 수 있어요. Best Day 6,12,15,28 Lucky Place 카페,관공서 Lucky Mascot 꽃,SNS Best Color 바이올렛,블랙 ∷사자자리 ▶7. 23~8. 23

Key Word 오픈 마인드 Work 고정 관념이나 선입견은 빨리 버리도록 하세요. 마음을 열고 새 로운 것을 받아들이는 게 좋아요. 기존 방식만 고수하다 보면 남들에게 뒤쳐질 수 있어요. 주위의 충고나 조언도 잘 새겨 듣도록 하세요. 어쩌 면 당신에게 피가 되고, 살이 될 수 있어요. Love 싱글이신 분이라면 우 연 속의 행운을 기대해 보세요. 당신의 말 한 마디, 작은 행동이 인연으로 이어질 수 있어요. 커플이신 분들은 함께 여행이나 나들이를 떠나보세요. 가만히 앉아 있는 데이트보다 함께 움 직이는 게 좋아요. Money 이번 달은 돈을 모으기보다는 써야 하는 시기에요. 한 마디로 투 자의 시기라고 할 수 있어요. 특히 가까운 사람들에게 많이 베풀도록 하세요. 돈이나 재물보 다 사람을 우선하는 게 좋아요. Best Day 4,12,23,31 Lucky Place 공원,패스트푸드점 Lucky Mascot SNS,향수 Best Color 블루,브라운 ∷처녀자리 ▶8. 24~9. 23

Key Word 계산은 확실히 Work 매사에 이해득실을 잘 따져봐야 하는 시기에요. 아무리 가까워도 맺고 끊는 것을 확실히 하세요. 남을 챙겨주다가 당신이 손해 볼 수도 있 어요. 특히 다른 사람의 일이나 책임을 대신 떠안지 마세요. 일이 잘못되 어 당신에게 불똥이 튈 수 있어요. Love 커플이신 분이라면 연인 옆에 착 붙어 있도록 하세요. 잠시 소홀한 사이에 연인이 한 눈을 팔 수도 있어요. 싱글이신 분들은 첫인 상만으로 상대를 결정하지 마세요. 사람은 시간이 지나야 그 진면목을 알 수 있어요. 느낌이 나 쁘지 않다면 몇 번 더 만나보는 게 좋아요. Money 재물에 있어서는 기분 좋은 일들이 많을 거에 요. 기대하지 않은 돈이나 재물이 들어올 수 있어요. 얻는 것이 있으면 주위 사람들에게 베풀도 록 하세요. 행운은 다른 사람과 나눠야 더욱 커지기 마련이니까요. Best Day 5,12,18,23 Lucky Place 편의점,쇼핑몰 Lucky Mascot 이메일,목걸이 Best Color 하늘색,그레이 82

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2023

별자리운세

6월 별자리 운세

∷천칭자리 ▶9. 24~10. 23

Key Word 원칙을 지켜야 Work 매사에 원칙을 지키고 순리를 따라야 하는 시기에요. 요령을 피우 거나 편법을 쓰면 탈이 날 수도 있어요. 너무 무리한 일이나 계획도 삼 가도록 하세요. 안 되는 일은 깨끗이 포기하는 게 좋아요. Love 싱글이 신 분이라면 운명 같은 사랑에 빠져들 거에요. 한 눈에 당신의 마음을 빼 앗는 사람을 만날 수 있어요. 영화와 같은 멋진 만남을 기대해 보셔도 좋아요. 커플이신 분들은 결단을 내려야 할 수 있어요. 헤어지기로 결심했다면 빨리 정리를 하세요. 시간을 끈다고 애정 이 다시 살아나는 게 아니에요. Money 재물운을 좋게 하려면 사람들을 많이 만나보세요. 주위 사람들이 당신에게 행운을 가져올 수 있어요. 어쩌면 좋은 일자리를 소개받을 수도 있을 거에 요. 눈이 번쩍 뜨일 만한 좋은 정보를 들을 수도 있어요. Best Day 6,15,20,29 Lucky Place 맛 집,도서관 Lucky Mascot 복권,아로마용품 Best Color 화이트,옐로우 ∷전갈자리 ▶10. 24~11. 22

Key Word 신중한 선택 Work 이 달은 신중한 판단과 결정이 필요한 시기에요. 즉흥적인 결정 이나 행동은 삼가도록 하세요. 무슨 일이든 꼼꼼히 따져보고 움직이는 게 좋아요. 당신의 선택에 따라서 결과가 크게 달라질 수 있어요. Love 커플이신 분이라면 예의와 매너를 잘 지키도록 하세요. 격의 없이 지내 는 게 꼭 좋은 것만은 아니에요. 연인이나 배우자 사이에도 지켜야 할 예절이 있어요. 싱글이 신 분들은 평소보다 용기를 내도록 하세요. 마음에 드는 사람이 있다면 일단 고백하는 게 좋아 요. Money 이번 달은 재물과 명예가 당신과 함께 할 거에요. 좋은 기회를 잡거나 반가운 소식 이 찾아올 수 있어요. 다만 너무 풀어지지 말고 적당한 긴장을 유지하세요. 이런 때일수록 정 신을 바짝 차리는 게 좋아요. Best Day 5,8,14,25 Lucky Place 번화가,서점 Lucky Mascot 비 상금,음악 Best Color 블랙,핑크 ∷사수자리 ▶11. 23~12. 21

Key Word 나는 나 Work 다른 사람의 말이나 시선에 너무 신경 쓰지 마세요. 매사에 자신 의 주관을 확실히 하는 게 좋아요. 남들이 당신의 인생을 대신 살아주 는 게 아니잖아요. 특히 중요한 일들은 당신이 직접 결정하세요. 모든 선택에 대한 책임은 결국 당신의 몫이니까요. Love 싱글이신 분이라면 이성과의 만남을 두려워하지 마세요. 언제 어디서든 당신이 반짝 반짝 빛이 날 거에요. 여러 이성을 사이에 두고 저울질해야 할 수도 있어요. 커플이신 분들은 연인을 이기려고 하지 마 세요. 웬만한 일은 적당히 양보해 주는 게 좋아요. Money 금전적으로는 비교적 평온한 한 달 이 될 거에요. 적당히 당신의 지갑 사정에 맞춰서 생활하세요. 체면이나 자존심 때문에 무리 하지 마시고요. 자존심보다는 실속을 우선하는 게 좋아요. Best Day 4,11,17,25 Lucky Place 펜션,번화가 Lucky Mascot 목걸이,택배 Best Color 레드,그린 월간비지 |

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심리테스트

알쏭달쏭 심심풀이로 알아보는

심리테스트트 심리테스

즐거운 오락시간은 매우 중 요한 삶의 요소이기도 합니 다. 자신의 적성을 알아보는 재미있는 심리테스트로 머 리를 식혀보세요!

환생한 당신에게 까마귀가 다가와 싫은 소리를 합니다. 이때 당 Q1 닭으로 신은 까마귀에게 뭐라고 할 것입니까?

① 네가 할 소리냐? ② 그럴 수도 있겠네.. ③ 나도 다 알고 있으니까 나한테 뭐라 고 하지 마

▶자신의 마음을 지키는 방법을 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 네가 할 소리냐? 당신은 자신의 약한 면을 보이고 싶어 하지 않습니다. 그래서 경우에 따라 과하게 강한 척을 하는데 요. 그렇게라도 강해져야 자신을 지킬 수 있다고 굳게 믿고 있기 때문입니다. 그래서 남들에게 약점 을 잡히지 않기 위해 잘난 척하거나, 아는 척을 해서 상대를 꼼짝 못 하게 하려고 할 때도 있어요.

2. 그럴 수도 있겠네.. 당신은 남에게 동조함으로써 비로소 자신을 지키려 합니다. 마음속으로는 아닌 것 같은 강한 반발 심을 느끼거나, '내가 너보다 훨씬 뛰어나'하는 생각을 하면서도 겉으로는 성실하고 친절한 사람인 듯 행동합니다. 이것은 상대방으로부터 비난을 당하지 않으려는 당신의 자기방어 방식.

3. 나도 다 알고 있으니까 나한테 뭐라고 하지 마 당신은 불리한 상황이 닥치면 못 본 척하고 피해버립니다. 무슨 일이든 자신에게 유리한 대로 해 석하려는 습관이 있는데요. 그래서 자신에게 잘못이 있어, 남들에게 추궁당하는 상황을 두려워합 니다. 이럴 때 일부러 상대를 혼란에 빠트려서 속이거나 문제가 생기면 남에게 맡겨놓고 도중에 피해버리기도 합니다.

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심리테스트 좋아하던 이성과의 첫 데이트 날, 약속 장소로 나왔는데 상 Q2 평소 대가 연락도 안 되고 너무 늦네요. 어떻게 할까요?

① 올 때까지 무조건 기다린다 ② 바람맞은 거라고 생각하고 다른 친구를 만난다. ③ 분하고 괘씸해서 다신 안 만나야지, 생각 하며 간다 ④ 무슨 이유가 있겠지, 나중에 연락해서 이 유를 물어본다

▶당신의 숨어 있는 바람끼를 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 올 때까지 무조건 기다린다 당신은 당신이 좋아하거나 당신에게로 접근해 오는 사람이 있으면 절대 거절하지 않습니다. 하지 만 어떤 사람을 만나야겠다는 연애 가치관이 약한 편이라 상대의 조건만 보고 쉽게 흔들립니다. 이런 사람은 빠른 시일 내에 자기만의 가치관을 세우지 않으면 결정적인 상대를 만날 기회를 놓 칠 수 있습니다. 가치관을 세우는 게 무엇보다 중요합니다.

2. 바람맞은 거라고 생각하고 다른 친구를 만난다 당신은 자신의 행동에 책임질 수 있는 범위 내에서 연애를 즐깁니다. 바람을 피우더라도 깊은 관계까진 가지 않는 당신, 비교적 갈끔한 이성 관계를 유지합니다. 때문에 상대가 한 눈파는 것 도 어느 정도 용인해 주는데, 이런 이해심이 오히려 사랑을 식게 할 수 있으니 주의해야 합니다.

3. 분하고 괘씸해서 다신 안 만나야지, 생각하며 간다 당신은 연인보다 멋진 상대가 나타나면 혹하는 타입입니다. 더구나 그런 사람이 당신에게 호감 을 보이면 흔들리는 자신을 주체하지 못 합니다. 연인의 좋은 점을 생각하려고 애쓰지만 유혹의 손길이 강하면 어느 순간 쉽게 무너질 수도 있습니다. 당신의 바람기를 인정하고 자제하려고 노 력해보길.

4. 무슨 이유가 있겠지, 나중에 연락해서 이유를 물어본다 당신은 바람기와 거리가 먼 결벽증 타입입니다. 자기만의 룰을 정해 철저히 지키고, 그러면서 행복을 느낍니다. 때문에 애인 말고 다른 사람을 좋아하게 되거나 남에게 폐를 끼치는 일은 절 대로 하지 않습니다. 하지만 이런 성격은 사랑에 한번 빠지면 좀처럼 헤어 나오지 못 하는 약점 도 있습니다.

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심리테스트 당신에게 중요한 출장이 잡혀있는 날 입니다. 아침 일찍 Q3 오늘은 출발을 하려는데, 이런! 이곳 저곳을 한참을 찾아봐도 도무지 자 동차 키를 찾을 수가 없네요. 당신의 자동차 키는 도대체 어디에 있던 걸까요?

① 가족이 차를 쓰고 키를 가지고 있었다 ② 옷 주머니 속에 있었다 ③ 며칠 전, 밖에서 차키를 분실 했었다 ④ 키를 차에 두고 내렸다

▶당신이 트러블을 만들었을 때 보이는 행동을 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 가족이 차를 쓰고 키를 가지고 있었다 소심한 성격을 가지고 있는 당신은 트러블 자체를 잘 만들지 않습니다만, 그래도 문제가 생길 때 가 가끔은 생깁니다. 이런 상황에 당신은 그 문제를 해결하려 적극적으로 행동하기 보다는 당장 이 불편한 상황을 회피하고자 곧잘 누군가의 뒤에 숨어버립니다. 만약 그런 당신의 주위에 누군 가 당신을 도와줄 사람이 있다면 큰 문제가 되지 않으나 그렇지 않은 경우라면 속수무책! 그저 손 놓고 멍하니 누군가 당신을 도와주길 기다리며 발만 동동 구르고 먼산만 바라보고 있네요.

2. 옷 주머니 속에 있었다 당신은 평소 조심성이 없이 덜렁대는 행동으로 늘 주위에는 트러블이 끊이지 않습니다. 하지만 스스로가 만든 문제를 피하지 않고 스스로가 적극적으로 문제를 해결하려고 노력하는 타입입니 다. 문제를 회피하지 않고 해결하려는 모습은 좋아 보이나, 애초에 문제를 일으키지 않은 것이 더 좋겠죠? 지금의 덜렁대는 성격을 조금만 고쳐본다면 아마 당신이 일으키는 문제들의 반은 사 라질 듯 보입니다.

3. 며칠 전, 밖에서 차키를 분실 했었다 당신은 진정한 트러블 메이커. 하지만 마치 이 일은 내일이 아니라는듯 본인은 그저 태평합니다. 일의 경중을 떠나 어떠한 일에도 심각하게 반응하지 않습니다. 그래서 늘 당신 주위 사람들은 당 신이 만든 트러블을 해결하느라 분주 합니다. 당신의 한마디로 주위 사람들을 힘들게 만드는 트 러블메이커.. 하지만 정작 본인은 그러한 사실조차 모르고 있는 듯 보입니다.

4. 키를 차에 두고 내렸다 당신은 아무리 큰 트러블을 만들어도 허둥지둥 하거나 놀라서 우왕좌왕 하지 않고 문제를 차근 차근 침착하게 해결하려는 성격의 소유자 입니다. 하지만 혼자서 열심히 문제를 해결해 보려하 나 노력한 만큼의 결과가 따라 오지 않습니다. 안타깝게도 당신은 문제를 해결할 능력이 별로 없 는 것 같아 보입니다. 앞으로는 문제를 만들면 혼자 해결 하려고 시간 낭비 하지말고 빨리 주위 다른 사람들에게 문제 해결을 부탁해 보세요. 그것이 가장 빠르게 문제를 해결할 수 있는 최선 의 방법인 듯 싶습니다.

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심리테스트 평소 친하게 지내던 친구들을 초대해 집에서 불고기 파티 Q4 오늘은 를 하기로 했습니다. 한것 실력발휘를 해서 대접을 했는데.. 영 친 구들 표정이 좋지 않네요. 왜 좋지 않은 표정을 하고 있었던 갈까 요?

① 음식의 양이 적어서 ② 오고 싶지 않은 자리에 억지로 참석해서 ③ 그저 혼자 착각을 한 것뿐 ④ 음식이 맛이 없어서

▶당신에게 현재 부족한 것이 무엇인지를 알아보는 심리 테스트입니다.

1. '음식의 양이 적어서'를 선택한 당신에게 부족한 것은.. 경제력! 평소 계획성도 없고, 별 생각도 없이 충동적인 소비로 인해 늘 돈이 쪼들리고 있지는 않으신가 요? 언제든 돈이 꼭 필요한 시기는 불현듯 찾아 옵니다. 그러한 상황에 막상 손에 쥔 돈이 없다 면.. 몸 고생, 마음 고생으로 전전긍긍할 수도 밖에 없다는 것을 명심하세요. 그러니 지금부터는 미래를 위해 또는 혹시 모를 상황을 대비하여 소비습관을 고쳐 저축을 하는 습관을 기르는 것이 좋을 것 같습니다.

2. '오고 싶지 않은 자리에 억지로 참석해서'를 선택한 당신에게 부족한 것은.. 애정운! 친구들에 연애를 지켜만 보면서 늘 부러워하며 그저 시간을 보내고 계시진 않으신가요? 부러워 만 하지 말고 앞으로는 연애에 대해 진지하게 생각도 해보고 연구도 하는 등, 보다 적극적인 자 세로를 취해 보는 것은 어떨까요? 그래야 늘.. '언젠가는' 꿈만 꾸던 연애를 할 수 있을테니까요. 이제는 직접 노력하고 행동으로 옮길 때 입니다.

3. '그저 혼자 착각을 한 것뿐'를 선택한 당신에게 부족한 것은.. 믿음! 당신은 타인에 대한 믿음도 없지만, 정작 스스로에 대한 믿음이 또한 약한 것 같습니다. '진짜 세 상에 믿을 놈 한명도 없어!', '아.. 정말로 내가 잘할 수 있을까? .. 자신이..없다..' 등의 생각으로 당신의 삶은 전반적으로 부정적인 것들로 가득 합니다. 인생이란 때론 실패도 하고 때론 누군가 에게 상처를 받기도 합니다. 그렇다고 시작도 하기 전부터 부정적인 생각에 사로잡혀 아무것도 하지 않는다면.. 당신에게 다가올 좋은 조차 놓쳐버리게 됩니다. 앞으로는 자기 자신을 믿고 긍적 적인 마인드로 자신감 있게 행동해 보세요. 그리고 주위에 많은 사람을 믿고 의지해 보세요. 분명 지금보다 행복한 삶이 당신을 기다리고 있을 테니까요.

4. '음식이 맛이 없어서'를 선택한 당신에게 부족한 것은.. 용기! 어떠한 일에도 눈치를 보며 우물주물하고 계시진 않은신 가요? 당신에겐 세상에 많은 것들이 두 렵기만 한것 같습니다. 앞으로는 작은 일에서 부터 조금씩 용기를 내어 움직여보세요. 그러한 용 기가 당신에게 자신감을 가져다 줄 것 입니다. 그렇게 당신에게 생긴 자신감은 다시 당신에게 많 은 기회를 가져다 줄 것 입니다. 그러니 앞으로는 겁먹어 우물주물 하지 말고 한발 함발 용기를 내어 앞으로 나아가 보시기 바랍니다.

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090-1173-3499 월간비지 |

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関東 인재파견

(인보이스제도 대응) お風呂, 호텔, 샵 등 구인/ 구직 및 下請け를 소개합니다.

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에스테 스탭 모집

위치: 도치기켄 아시카가시 시내 영업시간: 오후�시~��시까지 스타일 좋고 동안이면 됨

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에스테 매매

위치: 니시하치오지역3분 매매가: 180만엔/ 마다카시可 방4/ 아카스리2/ 대기실/ 주방/ 시설완비 (동시 스탭모집)

070-3292-1004 1

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스나크 스탭 모집 위치 이바라키켄 나이 제한 없음 용모 단정하고 어려보이면 됨 료 완비

에스테 매매 위치: 치바켄 나리타/ 매매가: 180 방4개/ 아카스리실 손님대기실/ 주방/ 주차장 오래된 가게입니다/단골손님 많음

080-3595-3537

에스테 매매

위치:야마나시켄 매매가:���万/야칭: �万/ 룸� 아카스리� *오래된 가게* 라 *기존손님* 있음 가게 "꼭" 하실 분만 연락주세요 *수입됩니다*/ 주차장(유)

위치: 이바라기켄 미토시/ 매매가: 180만엔/야칭: 6만엔 주차장 가게 공동 주차장/ 오래 된 가게/ 단골손님 많음 방3개/ 대기실/ 목욕탕/ 부엌 가까운 곳에 다른가게 없고 주변이 발전하면서 사람들이 많이 모이는곳이라 쉬고싶어 매매 합니다 아르바이트 모집

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일반맛사지 매매

도쿄 히가시구루메 역에서 도보로3분 매매가: 230만엔(절충가능)/ 야칭:12만엔 방6개/ 아카스리실1개/ 주방1개 시설이 넓고 깨끗하여 살림도 가능합니다

090-4476-7072 98

| 광고문의 T. 03-6273-9900

090-1756-5222

위치:福島県会津若松市 物件�. 매매가:��万円/야칭:��万円 物件�. 매매가:��万円/야칭:�万円 시설은 원하는 대로 해 드림

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에스테 매매

에스테 매매

위치: 愛知県名古屋新栄町 매매가: 50만엔/ 야칭: 15만엔 방3/ 아카스리2/ 대기실/ 주방 급한 사정으로 내놓으려고 함

위치:후쿠시마켄 이와키시 매매가:135만엔/ 야칭:10만엔 아카스리실1개/손님대기실1개/ 스탭대기실1개 주차장 많이 세울 수 있음 하실 분만 12시 이후 전화부탁해요

090-6382-5588

에스테 매매 위치:군마켄 이세사키시 야칭:10만엔/동시 스탭 모집/ 오래된 가게라 안전 아카스리/방3개/대기실/주방 주차장 있음/꼭 연락주세요

080-6781-3366 일반 맛사지 스탭 모집 장소: 栃木県 足利市 나이:제한없음 맛사지 경험있는 사람 우대 6월 1일 오픈 지급액: 6:4

090-2519-3999 에스테 매매

에스테 매매

090-2985-7840

에스테 매매

위치: 茨城県鹿島 매매가: 100만/ 야칭: 10만 주인과 직접계약 보증인 필요없음 가게 불편함없음/ 2층

위치: 山梨県 매매가: 50만엔 야칭: 6만5천엔 방3/ 아카스리/ 대기실 주방/ 주차장 개인사정으로 매매함

080-5180-5138

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에스테 매매

위치: 埼玉県熊谷市籠原 매매가: 70만(절충가능) 야칭: 13만 명의 변경13만+보증금20만 아카스리,맛사지방 3개 (전기 수도 가스)명의변경

080-1695-7203

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에스테 매매

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일반 맛사지 아카스리 모집

위치:도치기켄 (1분) 가와치, 동키 매매가:100만엔 야칭:8만5천엔

위치: 치바켄 長浦駅에서 걸어서 10분거리 매매가: 110만엔 절충가능 야칭: 8만엔 침대2/ 아카스리1/ 샤워실1 작고 아담하고 25년된 가게 주차장 있음/ 꼭 사실 분 전화요망

위치: 아마가사키 역 앞 매매가: 200만엔 야칭: 15만엔 마다카시 가능(5만엔) 방4개/ 욕실두개 스탭 동시모집/ 50세 까지

080-2806-3294

090-3700-0119

에스테 매매

080-1683-0207

일반 에스테 스탭 모집

에스테 스탭 모집

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090-9983-6792

위치: 도치기 매매가: 120/ 야칭: 10만 침대2개/아카스리1개 주방/대기실 30년된 안전한가게 단골많음

에스테 매매

위치: 간사이 지역 수입: 60~80 나이: 30~50미만 주말 알바 가능 많이 연락 부탁드립니다

위치: 후쿠시마켄 커튼/ 베드4개/ 큰방2개 등 살림 생활을 할 수 있는 시설이 전부 갖춰져 있는 독채 건물 10년 영업하여 단골 손님 있음 모든 상담은 전화 주세요 전화는 오전12시~저녁12시 가능 개인사정으로 팝니다

위치: 東京都内 수입: 70이상 나이: 스타일 좋고 일 잘하면 나이 있어도 환영 店長 모집

080-4166-4513

위치: 横浜市 関内 나이: 40대~50대 맛사지, 아카스리 오일 맛사지 잘 하시는 분/ 알바도 환영

에스테 스탭 모집 위치: 닛뽀리역 1분 착하고 성실한 분 교포 환영 수입: 60~70좌우 시간: 12시부터

080-5031-4135 월간비지 |

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스나크 신규오픈

오일 정체 아카스리사 구함

시간: 8시~1시 (요일,시간 상담 가능) 료 완비/ 나이제한 없음

아카스리 일반 맛사지 스탭 모집

위치: 시즈오카시 수입: 50~60/ 시간: 1시~12시 욕심 많고 맛사지 잘 하시는 분 우대 (전화상담/ 보장도 가능) 능력껏 돈 벌 수 있음

090-8737-6861

위치: 시즈오카켄 하마마츠시 나이: 45세까지 수입: 30~50까지 영업시간:10시~11시까지 아카스리 오일 맛사지 잘하시는 분 주말 아르바이트도 모집

위치: 도치기켄 오야마 나이: 30대~ 50대까지 주 1일 휴무 할 수 있는 분 환영입니다 영업시간:12~12까지 식사는 각자해결 뚱뚱한 분 사절

090-1494-3787

080-7857-7788

070-8416-5061

에스테 스탭모집

에스테 스탭 모집

에스테 스탭 급모집

오일/정체/아카스리 스탭모집

위치: 토치기켄 사노시 수입: 40~50정도 나이: 50세 까지 맛사지 아카스리 잘하시는 분 면접 후 최소 40까지 보장가능 뚱뚱한 분 사양

위치:후쿠시마/수입:40~50 나이:50대 초반까지 깨끗하고 분위기 좋은가게 코스 가격 높아 수입 됨 주3~4일 아르바이트 가능 아카스리 오일맛사지 잘하시는 분 대 환영

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리라크제이션 사롱 스탭 모집 위치: 오카치마치 3분 수입: 40만엔부터 영업시간: 10:00~22:00 99%가 여자손님,다이어트 기계와 좌욕 코스가 많아 일하기 좋음 오일 맛사지 잘하시는 분 매매도함/야칭:14만8백엔

에스테 스탭 모집

위치: 나가노시・나가노역 도보 10분

가족처럼 일하실 용모 단정한 분 모집 전화 많이 주세요!

위치 도치기 시간 시 시 나이 제한없이 가족처럼 편안하게 일 하실 분 모집 교포 환영

위치: 도치기켄 시간: 2시~12시 나이 있어도 환영

090-5351-4366

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일반(아카스리・오일)

에스테 스탭 모집

동경 카마타 수입: 1일2~3만엔 이상 젊고 일 잘하시는 분 주숙·알바(주1일～) 서비스 없음 080-7015-1709

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일반 에스테 스탭

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위치: 이바라키 나이: 48세까지 もみほぐし , 오일, 아카스리 잘 하시는 분

080-6780-0950 에스테 스탭 모집 위치: 후쿠시마켄 수입: 50~60 시간: 오후1시~밤2시 나이있어도 착하고 열심히 일하시는 분 가게도 매매합니다 국도4호선 자세한 내용은 전화로

070-2831-6568 100

| 광고문의 T. 03-6273-9900

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맛사지사 구함 위치: 사이타마켄 역앞 키타센쥬에서 30분 오미야에서 20분

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整体スタッフ募集

에스테 스탭 모집

080-8869-7888

080-5682-4695

위치:福島県 나이:52세까지 오일 큰코스 많음 지명 있으면 60만이상 70만도 가능

위치: 도치기켄 오야마시 시간: 1시~1시까지 나이: 50살까지 수입: 70부터 면접 후 60 보장 돈 욕심 많은 사람 연락주세요

에스테 스탭 모집

위치: 동경 나이: 50대 정도 숙식, 출퇴근 근무일수, 선택가능

070-7799-1901 1 위치: 후쿠시마켄 이와키시 나이: 45세 까지 나이 있어도 스타일 좋은 분 환영 수입: 70~80정도 성격좋고 상냥한 분

에스테 스탭 모집 위치: 오사카 나이: 30~40대 나이있어도 스타일 좋으면 OK 20년된 가게로 안전합니다 아르바이트 환영

080-8743-0737