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Regular Contents Published By World Business Tokyo 공공기관 연락처 안내 03-6273-9900 주 일본 한국대사관 •전화번호 : 03-3452-7611 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:30) •주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-2-5 南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 南北線 1번 출구로 나온 후, 仙台坂下(広尾방면) 방향으로 도보 5분 거리에 위치. 주 일본 한국대사관 영사과 •전화번호 : 03-3455-2601 •근무시간 : 월~금 여권,가족관계등록, 국민등록, 영사확인 접수 : 09:00~16:00 비자접수 : 09:00~11:30/ 비자교부 : 14:00~16:00 •주소 : 〒106-0047 東京都港区南麻布 1-7-32 南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 2번출구로 나온 후, 五反田 방향으로 도보3분정도의 거리 왼편에 위치한 한국중앙회관 2층. 한국 문화원 •전화번호 : 03-3357-5970 •주소 : 〒160-0004 東京都新宿区四谷 4-4-10 丸ノ内線의 四谷三丁目역에서 하차하여 1번또는 2번 출구로 나온 후, 新宿 방향으로 도보 3분정도 거리의 왼편에 위치. 주 오사카 한국총영사관 •전화번호 : 06-4256-2345 •주소 : 〒541-0056 大阪府大阪市中央区久太郎町2-5-13 五味ビル 주 후쿠오카 한국총영사관 •전화번호 : 092-771-0461 •주소 : 〒810-0065 福岡市中央区地行浜 1-1-3 주 요코하마 한국총영사관 •전화번호 : 045-621-4531 •주소 : 〒231-0862 神奈川県横浜市中区山手町 118 주 나고야 한국총영사관 •전화번호 : 052-586-9221 •주소 : 〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-12 4213 5 6 7 주 일본 대사관 및 영사관 24 | 광고문의 T. 03-6273-9900
중화인민공화국대사관 •전화번호 : 03-3403-3388 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~14:00) •주소 : 〒106-0046 東京都港区元麻布 3-4-33 東京メトロ六本木駅역에서 하차하여 テレビ朝日通り를 남쪽방향으로 도보 약 10분2189 321 2433 4 5 6 5 6 7 1공항 및 항공사 하네다공항 종합 안내 •전화번호 : 03-5757-8111 나리타공항 종합 안내 •전화번호 : 0476-34-8000 대한항공 •전화번호 : 0570-05-2001(일본06-6648-8201국내만) 아시아나 •도쿄 : 오사카03-6428-0063:03-5812-6600 한국공항 종합 안내 •전화번호 : 1661-2626 8 한국 인천공항 •전화번호 : 1577-2600 제주항공 •전화번호 : 0570-001132 간사이공항 종합 안내 •전화번호 : 072-455-2500 은행 하나은행 •도쿄 : 오사카03-3216-3561:06-6201-2600 국민은행 •도쿄 : 03-5657-0550 신한은행 •도쿄 : 오사카03-4530-9321:06-6243-2341 하나은행 •전화번호 : 1588-1111 국민은행 •전화번호 : 1588-9999 신한은행 •전화번호 : 1599-8000 우리은행 •전화번호 : 1588-5000 NH농협 •전화번호 : 1661-3000 현지관련대한민국 주한 일본대사관 •전화번호 : 02-2170-5200 •주소 : 〒03142 서울특별시 종로구 율곡로2길 22 주 고베 한국총영사관 •전화번호 : 078-221-4853 •주소 : 〒650 - 0004 神戸市中央区中山手通 2-21-5 10 주 니가타 한국총영사관 •전화번호 : 025-255-5555 •주소 : 〒 950-0078 新潟市中央区万代島5-1 万代島ビル8F 월간비지 | 25
정기구독은 6개월 기준 무료입니다. (상세한 사항은 문의주세요!) Published By World Business Tokyo 03-6273-9900 http://bizi.jp 비지 모바일 424440383634 46276160Beauty ……… Issue ……… LIvIng ……… entertaInment … 525048 집에서 만나는 경양식 파고드는 고통 내향성 손발톱 5466 기장 난자완스, 표고버섯 된장전골 동경 B큐 구르메 탐방기 프렌치 무드 하우스환절기를한국이야기이겨내는 스킨케어 노하우 시선 집중 다리 가꾸기 아무도 모르게 예뻐지는 보톡스 레드립 찰떡 매칭 시간을 되돌리다 Cellogy 코스메C 셀럽들의 데일리 백 아이도 처음이고 엄마도 처음이라... 뷰티 뉴스 뷰티 뉴스 specIaL ……… 9월28~33specIaL 8480746272687064 사람의 마음을 움직이는 9월의 영화 BeST6 틀린꿈풀이낱말퍼즐그림 찾기 PeT & 심리테스별자리띠별운세Me운세트5658 남자 언어 번역기 행복한 책 읽기 9월의 추천 도서 26 | 광고문의 T. 03-6273-9900
한국발 일본 입국에 관한 안내 (8/20) 【코로나 19 관련 한국발(일본 입국 직전 14일 이상 한국에 체류하다가 한국에서 출발하는 경 우) 일본 입국시 필요한 서류 및 적용 조치를 아 래와 같이 안내드리니, 한국에서 일본으로 입국 하시는 분들은 참고하여 주십시오.】 ※ 동 내용은 일본 입국 14일 이내 한국에서 체 류하다가 한국에서 출발하는 경우에 적용되는 것으로서, 일본 입국 14일 이내에 한국 이외 다 른 국가에 체류하고 한국에서 출발하는 경우에 는 아래 내용이 적용되지 않을 수 있으니, 별도 공지 참고 필요 1. 일본 입국 전 준비하실 서류(입국시 검역에서 ㄱ.필요)PCR 음성확인서(입국자 전원): 탑승하실 비 행기 출발 시간 72시간 이내에 검사(검체 채취) 한 PCR음성확인서 * 지정 양식 사용이 어려운 경우, △성명, △여권 번호, △국적, △생년월일, △성별, △검사방법, △채취검체, △검사결과, △검체채취 일시, △결 과 판명일, △검사증명서 교부연월일, △의료기 관명, △의료기관 주소, △의사명, △의료기관 관인이 포함되어 있는 여타 양식의 증명서 제출 도 가능(상기 모든 항목이 영어로 기재될 것) 2. 입국 후 PCR 검사, 격리기간 및 대중교통 이 용 (2022.6.1. 0시 부터 시행) ※ 6.1. 부터 한국은 코로나검사 및 격리 모두 면 제되는 청색국가로 분류 ※ 6.1. 이전 이미 입국한 경우, 6.1. 0시부로 동 조치 적용(6.1. 0시 이후 남은 격리 및 검사 면제) ㄱ. 3차접종완료자 및 미완료자 모두 일본 도착 후 코로나검사 및 격리 미실시 ① 일본 도착 후 공항에서의 PCR 검사 미실시 ② 시설격리 및 자가격리 등 도착 이후의 격리 미실 시 ③ 입국 후 3일차 PCR 검사 미실시 ㄴ. 3차접종완료자 및 미완료자 모두 대중교통 이용에 제한 없음 3. 상기 PCR음성확인 서 양식 및 요건에 관 한 정보는 붙임 후생노 동성 제공 안내문(일문 및 영문) 등에서 확인하 실 수 있으며, 추가적으 로 궁금하신 사항은 일본 후생노동성 콜센터로 문의 가능 ㄱ. 일본 후생노동성 콜센터 일본 국내에서 → 0120-248-668(일본어), 05 0-1751-2158(일본어, 영어, 중국어, 한국어 대 【단체응) 관광 목적의 사증 신청에 대하여】 1. 사증 신청 전에 필요한 절차 ㄱ. 초청 책임자가 되는 여행업자 또는 여행 서 비스 수배 업체가 후생노동성이 운영하는 '입국 자 건강 시스템(ERFS)'의 사전 신청을 완료하고, '접수 필증'을 취득해야 합니다. 사증 신청 시에 는, 이 '접수필증'을 제출 바랍니다. ㄴ. 6월 10일부터 여행업자등의 신규 ID신청이 가능합니다 → https://entry.hco.mhlw.go.jp/ 2. 사증 신청 시 필요한 자료 사증 신청서(영어 / 한국어)(6개월이내에 촬영 한 사진 첨부), 여권, 주민등록등본 원본 또는 주 민등록증 앞뒤 복사본(외국인의 경우 외국인등 록증 앞뒤 복사본), '접수필증' 3. 그 밖의 공지 사항 일본 입국 예정일까지 여유를 가진 사증 신청 권 장, 입국 시의 '음성' 검사 증명서의 제출, 관광 목적 이외의 사증 신청에 대하여(특단의 사정에 의한 사증 신청) 【외무성 release/press4_009365.htmlhttps://www.mofa.go.jp/mofaj/press/홈페이지】【주대한민국일본국대사관안내자료】 https://www.kr.emb-japan.go.jp/what/ news_20220609_immigration.html 월간비지 | 27
9월 특집 28 | 광고문의 T. 03-6273-9900
연근리조또 01 재료 채수 2컵, 불린 현미 1컵, 연근 1개, 올리브 오일 2큰술, 두유 1/3컵, 소금 약간 만드는 법 1 마른 표고, 무, 양파, 파 등 냉장고에 남아 있는 채 소를 물과 함께 30분 이상 푹 끓여 채수를 만든다. 2 연근은 깨끗이 씻어 반은 먹기 좋은 크기로 잘라 끓는 물에 데치고 나머지 반은 강판에 간다. 3 올리브 오일을 두른 팬에 자른 연근을 볶는다. 4 이후 불린 현미와 간 연근, 채수를 넣어 현미가 풀 어질 때까지 뭉근하게 끓인다. 5 현미가 거의 풀어질 때쯤 두유를 넣고 소금으로 간한다. 연근은 10월에서 이듬해 3월까지가 제철로 피로, 불면, 기침에 좋아요. 비타민 C와 철분이 많아 빈혈과 피로 해소에 도움을 주죠. 또 혈중 콜레 스테롤 수치를 낮추는 데 효과적인 식재료입니다. 단호박팥조림 02 재료 단호박 1개, 팥 1컵, 채수 3컵, 소금 1 작은술, 원당·간장 1큰술씩 만드는 법 1 마른 표고, 무, 양파, 파 등 냉장고에 남아 있는 채소를 준비한다. 2 1을 물과 함께 30분 이상 푹 끓여 채수를 만 든다. 3 단호박은 깨끗이 씻어 반으로 자른 뒤 씨를 제거하고 적당한 크기로 자른다. 4 팥은 깨끗하게 씻어 물을 붓고 끓인 뒤, 첫 물은 따라 버리고 찬물을 부어 끓이기를 2회 반복한 다음 채수를 넣어 다시 끓인다. 5 물이 졸아들고 팥이 익으면 소금, 간장, 원 당을 넣어 섞는다. 6 3의 단호박을 넣어 푹 익을 때까지 조린다. 베타카로틴이 풍부한 단호박을 팥과 함께 조려 부족 해질 수 있는 미네랄의 균형을 맞춘 건강 디저트입니다. 단호박은 식이 섬유가 풍부하고 팥은 지방 분해 효과가 있으며, 같이 먹으면 변비 예방 에도 도움을 줍니다. 월간비지 | 29 9월 특집
곡물 버거 03 재료 병아리콩 1컵, 현미 1컵, 당근 1/2컵, 양파 1컵, 부추파 1개, 다진 마늘, 버섯 1컵, 현미 식초 1큰술, 두유 1큰술, 올리브 오일 1큰술, 검은 후추 1/2큰술, 미숫가루 1/4컵 또는 각 종 견과류 가루 만드는 법 1 모든 야채는 가공기로 잘게 썰어서 큰 보울에 함 께 담아둔다. 2 병아리콩과 곡물도 가공기로 곱게 갈아 부드럽게 만들어줍니다. 현미도 함께 갈아 풍미를 더해준다. 3 현미식초를 추가해 간을 하고, 현미를 반죽해 버 거패티를 만들어준다. 4 (스튜용)냄비를 달궈준 후 오일을 조금 두르고 버 거패티를 모양이 흐트러지지 않도록 조심스럽게 8 분간 구워줍니다. 뒤집어서 8분간 한 번 더 구워준 다. 5 조리된 재료들을 패티 사이에 넣고, 신선한 토마 토, 양상추 등을 곁들여 보이는 맛을 더해준다. 이집트 콩이라고 불리는 병아리콩은 밤과 비슷한 풍미가 나 며 씹을수록 고소하고 단맛이 나는 것이 특징입니다. 색이 짙 을수록 항산화 물질 및 식이섬유가 풍부한데, 피부미용, 면역 력 향상은 물론 빈혈, 당뇨개선이나 항암 효과도 있고 콜레 스테롤도 낮춰주는 재료입니다. 우메보시 유부초밥 04 재료 유부초밥용 피 4개, 현미밥 1공기, 우메 보시 1개, 볶은 채소믹스, 새싹 약간, 방 울토마토 2개, 으깬 아보카도 4큰술 만드는 법 1 큰 보울에 밥 1공기를 담고 우메보시, 채소믹 스를 넣은 후 잘 섞어준다. 2 1을 유부초밥 피 사이에 넣고 꽉꽉 채워준다. 3 접시에 새싹을 깔아놓고 그 위에 2에서 완성 된 우메보시 유부초밥을 올려준다. 4 으깬 아보카도, 방울토마토, 검은깨를 올린다. 일본어로 말린 매실 을 뜻하는 우메보시는 새콤하면서도 씁쓸 한 맛을 자랑합니다. 알칼리성 식품으로 소화촉진, 살균작용, 피로회복 및 노화 방지에도 효과적입니다. 일본의 한 연구회에 따르면 식중독균의 증식 억제는 물론, 혈행 개선과 세포와 조직 산화 방지에 효능이 있다고 합 니다. 매실을 소금에 절이고 햇볕에 말려서 만드는 데 한국의 김치와 버 금갈 정도의 일본 대표 전통음식으로 손꼽힙니다. 현미는 백미보다 탄수화물 함량과 칼로리는 현저히 낮고, 단백질, 지방, 미네랄, 비타민B등이 더 많습니다. 또한 백미보다 칼 슘과 비타민이 5배는 더 들어있는 이로운 곡물입니다. 9월 특집 30 | 광고문의 T. 03-6273-9900
재료 아보카도 1개, 퀴노아 1컵, 당근 2큰술, 붉은 양파 1큰술, 방울토마토 3개, 호박씨 1큰술, 건크랜베리 1큰술, 현미식초 1큰술, 아가베시 럽 1작은술, 포도씨유 2큰술, 다진 고추 1큰 술, 물 2컵, 소금 약간, 후추 약간 만드는 법 1 퀴노아 1컵, 물 2컵을 넣고 15분간 끓여 익힌다. 2 익힌 퀴노아를 체에 받쳐 물기를 제거한 뒤 중간 크기의 볼에 담아 차갑게 보관한다. 3 당근과 양파는 잘게, 방울토마토는 4등분한다. 4 3의 채소와 호박씨, 건크랜베리를 2의 익힌 퀴노 아와 함께 섞어 퀴노아 필라프를 만든다. 5 현미식초, 아가베시럽, 다진 고추, 포도씨유, 소금, 후추를 작은 볼에 넣고 잘 섞어준 뒤 4의 퀴노아 필 라프에 넣고 잘 버무린다. 6 아보카도의 껍질을 벗기고 반으로 잘라 씨를 꺼내 퀴노아 필라프 1컵을 아보카도 속에 잘 채워넣는다. 7 6을 그릇에 보기 좋게 담아 낸다. 아보카도는 울퉁불퉁한 껍질 때문에 악어배 라는 이름으로 도 불리는데 우리 몸에 좋은 각종 비타민과 불포화 지방산이 풍 부하여 최근에는 건강 식품으로 큰 관심을 얻고 있습니다. 코코넛 수프 06 재료 썬 호박 4컵, 양파 1개, 다진 마늘 2작은술, 코코넛우유 3/4컵, 커리 파우더 1큰술, 아가 베시럽 또는 꿀 1큰술, 생강 1큰술 만드는 법 1 호박은 부드러워질 때까지 약 20분 정도 낮은 온 도에서 은근하게 끓여준다. 2 야채들은 코코넛우유와 함께 믹서기로 갈아 퓌레 형태로 만들어준다. 3 끓인 호박에 코코넛우유 퓌레를 넣고 잘 섞어 은 은하게 한 번 더 끓여준다. 아보카도 퀴노아 필라프 05 쌀보다 작은 좁쌀의 크기 정도의 원형 모양이며, 색은 흰색, 붉은색, 갈색, 검은색 등이 있습니다. 또한 퀴노아 는 고단백 식품으로 나트륨이 거의 없고 글루텐 또한 없어서 새로운 건강 식품으로 주목 받고 있습니다. 코코넛우유에는 면역력 강화를 도와주는 라우르산이 모유에 비해 약 9배나 많이 함유되어 있고, 포화 지방이 체내 지방이 쌓이는 것을 막아줍니다. 이러한 코코넛우유에 베타카로틴이 풍부해 이뇨작용과 해독 작용을 돕는 호박이 더해진다면 면역력 강화에 탁월한 식재료가 준비됩니다. 4 잘게 간 생강과 커리가루는 수프에 향을 더해줄 좋 은 아이템이 된다. 9월 특집월간비지 | 31
석류부추샐러드 07 재료 꽃상추 2~3장, 로메인 상추 1장, 부추 1/4 단, 석류 1개, 부추 소스(부추 1줌, 간장 3큰 술, 고춧가루 2큰술, 참기름 1큰술) 만드는 법 1 꽃상추와 로메인 상추, 부추는 깨끗이 씻어 준비 한다. 2 이후 물기를 빼고 먹기 좋은 크기로 썬다. 3 석류는 껍질을 벗기고 알맹이만 골라둔다. 4 부추 소스에 들어갈 부추를 깨끗이 씻어 다진다. 5 볼에 4와 나머지 부추 소스 재료를 넣고 고루 섞 는다. 6 2를 그릇에 담고 석류 알맹이와 부추 소스를 끼 얹어 완성한다. 매콤한 부추 소스와 상큼하면서도 달달한 석류는 심혈관 질환을 예방하 는데 좋아요. 혈액의 온도를 높이고 혈관 노폐물 제거에 도움이 되는 부추와 혈관 탄성을 높여 심혈관 질환 예방에 효과적인 석류를 함께 즐기는 샐 러드를 만들어보세요. 특히 석류의 폴리페놀 성분은 혈관 속 노폐물을 제거 하고 지방을 녹이는 효과가 있답니다. 브로콜리 샌드위치 08 재료 미니 바게트, 레드 페퍼 1작은술, 그릴 드 브로콜리(자른 브로콜리 1컵, 소금 1 작은술, 양파 ½컵, 올리브 오일 3작은 술), 캐슈넛 갈릭 아이올리(캐슈넛 1컵, 다진 마늘 1작은술, 뉴트리셔널 이스트 (영양효모) 1작은술, 레몬주스 3큰술, 소금 & 고춧가루 약간 만드는 법 1 팬에 올리브 오일 3숟갈을 두르고 예열한다. 2 그릴드 브로콜리의 재료들을 팬에 모두 올 려두고 볶아준다. 3 작은 믹서기에 캐슈넛 갈릭 아이올리 재료 들을 담고 갈아준다. 4 3을 미니 바게트 사이에 버터처럼 발라준다. 5 그 위에 2에서 볶아낸 브로콜리, 양파를 얹어준다. 6 레드 페퍼를 뿌려준 후 접시에 담아낸다. 브로콜리는 독특한 모양과 식감, 특유의 향을 지닌 브로콜리는 풍부한 영양은 물론 항암효과를 지니고 있어요. 세계적인 슈퍼푸드로 인정을 받 은 뒤 여러 요리의 재료로도아이올리는쓰입니다. 마늘 특유의 매콤함과 마요네즈의 부드러움이 조 화를 이루는 소스로, 이번 요리에는 견과의 건강함을 더하기 위해 캐슈넛을 추가했습니다. 9월 특집 32 | 광고문의 T. 03-6273-9900
레몬 두부브라우니 09 재료 밀가루(우리밀) 170g, 코코아 가루·식물성 기름·시럽·레몬 제스트 10g씩, 베이킹파우 더 2g, 소금 1g, 두부 200g, 레몬즙 15g, 레몬크림(두부 130g, 시럽·레몬즙 10g씩, 레몬 제스트 5g) 만드는 법 1 밀가루, 코코아가루, 베이킹파우더, 소금을 가볍 게 섞어 체에 내린다. 2 식물성 기름에 으깬 두부와 시럽을 넣어 잘 섞고 레몬 제스트, 레몬즙을 넣어 가볍게 섞은 다음 1을 넣어 반죽한다. 3 틀에 반죽을 2/3 정도 채우고 160℃로 예열한 오븐에서 20분 정도 구운 후 식힌다. 4 레몬크림 재료 중 두부는 데쳐 물기를 빼고 나머 지 재료를 모두 넣어 곱게 갈아 레몬크림을 만든다. 5 3의 두부브라우니에 레몬크림을 곁들여 낸다. 양질의 단백질을 함유한 두부는 영양이 풍부할 뿐 아니라 식감이 좋아 고기를 대신하는 채식 재료로 널리 쓰이며 베이킹에도 활용도가 높아요. 두부는 다른 식품의 단백질보다 소화 흡수율이 월등히 높아 채식을 하는 사람뿐 아니라 성장기 어린이와 노인에게도 도움이 됩니다. 비트 송편 10 재료 반죽, 쌀가루 2컵, 비트즙 1/2컵, 참기 름 1작은술, 솔잎, 코코넛슈가 혹은 내 추럴 감미료(아가베시럽, 아카시아 꿀 등) 1작은술, 볶은 참깨 1/8컵, 아마씨 1/2컵, 소금 약간 만드는 법 1 쌀가루를 큰 볼에 넣습니다. 붉은 색을 내 기 위해 작은 냄비에 비트즙을 넣고 살짝 데 운 후, 쌀가루에 더해준다. 2 1이 부드러워질 때까지 잘 반죽해준다. 3 속재료를 준비하는 동안 반죽 위에 커버를 씌운 채 잠시 놓아준다. 4 모든 속재료를 작은 블렌더로 입자가 살짝 거칠어지도록 갈아준다. 5 4의 반죽을 2~3cm 크기로 떼어낸 후, 속재료를 반죽 에 넣고 반달 모양으로 빚어준다. 6 작은 볼에 참깨와 아마씨 오일을 넣고 잘 섞어준다. 7 찜기에 솔잎을 올리고 그 위에 5의 송편을 넣고 20분 간 잘 쪄서 꺼낸 뒤 6을 브러시로 잘 발라준다. 비트는 철분과 칼륨이 풍부해서 빈혈에 좋고 비타민A와 베타시아닌이 풍부해 눈 및 혈관 건강에 도움이 됩니다. 또한 해독에도 도움이 되며 신장에도 좋고 섬유질 이 풍부해서 장에도 좋습니다. 이번 추석엔 아마씨드와 함께 송편을 만드세요. 9월 특집월간비지 | 33
뷰티 트레이닝 시선 집중 다리 가꾸기 남녀 불문하고 매끈하고 쭉 뻗은 다리를 원 하지 않는 사람이 없을 정도이다. 건강미 넘 치는 몸매에는 종아리와 다리 라인을 만드 는 것을 놓칠 수 없는 부분! 집에서 얼마든지 쉽게 따라할 수 있는 운동 동작을 만나보자. work▶하루에 3번 20초 이상 반복한다. ① 바로 누운 상태에서 한쪽 다리를 들어 올려 양 손으로 잡은 뒤 얼굴 방향으로 당긴다. ② 발 앞꿈치는 얼굴, 뒤꿈치는 천장을 향하도록 발목을 꺾어 스트레칭한다. ③ 반대쪽 다리의 무릎을 편다. TIP 엉덩이가 바닥에서 떨어지지 않도록 한다. 02 l ● ● ● #허벅지 뒤쪽 근육 유연성 증가 ● ● ● ● ● ● #종아리 혈액 순환 ● ● ● 햄스트링 스트레칭 카프 마사지 01 work▶하루에 1번 좌우 3분 반복한다. ① 바로 누운 상태에서 양 무릎을 굽힌다. ② 오른쪽 다리의 무릎뼈 위에 반대 다리 종아리를 올 려 압박하며 마사지한다. ③ 왼쪽 다리의 무릎뼈 위에 반대 다리 종아리를 올려 압박하며 마사지한다. 02 01 l 34 | 광고문의 T. 03-6273-9900
뷰티 트레이닝 work▶하루에 3번 20초 이상 반복한다. ① 바로 누운 상태에서 양 무릎은 어깨너비로 벌려 굽 히고 양팔은 옆으로 넓게 벌린다. ② 양다리를 왼쪽으로 넘기고 머리는 반대 방향으로 ③돌린다.양다리를 오른쪽으로 넘기고 머리는 반대 방향으 로 Tip돌린다.몸통을 틀 때 반대쪽 어깨가 들리지 않도록 한다. 03 l 04 l 05 l Q. 일상 속 스트레칭으로 날씬한 종아리, 매끈한 다리 만들기가 가능한가요? 스트레칭은 근육의 유연성을 유지시키고 혈액순환을 증진시켜 라인을 매끈하게 만드는 데 도움을 주죠. 스트레칭과 더불어 식단 관리, 근력운동과 유산소운동을 병행한다면 더 효과적으로 매끈한 다 리 라인을 만들 수 있어요. 하지만 제가 소개 해드리고 있는 홈트레이닝 동작만이라도 꾸준히 따라 하신다면 부기 없이 날씬한 다리를 만드는 데 도움이 될●거예요.●●#허벅지 안&밖 근육 유연성 증가 ● ● ● ● ● ● #허벅지 안쪽 근육 #고관절 강화 ● ● ● 05 브리지 사이드 투 사이드 타이 스트레칭 인사이드 레그 리프트 work▶하루에 1번 좌우 8회 반복한다. ① 옆으로 누운 상태에서 아래쪽 다리는 펴고, 위쪽 다리는 무릎을 굽혀 앞쪽에 세운다. ② 아래쪽 다리를 길게 뻗으며 들어 올리고 내린다. ③ 아래쪽 다리를 들어 올린 상태에서 시계 방향과 반 시계 방향으로 회전시킨다. 03 04 ● ● ● #허벅지 앞쪽 근육 유연성 증가 ● ● ● work▶하루에 3번 20초 이상 반복한다. ① 옆으로 누운 상태에서 다리를 90도로 구부린다. ② 구부린 다리의 발목을 손으로 잡아 골반과 무릎 이 평행이 되도록 한다. ③ 골반을 고정시킨 상태에서 다리를 뒤로 잡아당 Tip긴다.다리를 잡아당길 때 허리가 꺾이거나 무릎이 회전되지 않도록 주의한다. 월간비지 | 35
스킨 케어 환절기를 이겨내는 스킨케어 노하우 무더웠던 여름이 슬슬 떠나가게 될 9월. 일 교차도 심해지고 알러지도 극성이 되는 환절 기 변화 앞에서도 흔들림 없이 건강하게 유 지하는 스킨케어 노하우. 환절기에는 아침과 저녁의 세안 방법을 달리해 쉽 게 예민해지는 피부를 다독이는 것이 효과적. 방 법은 피부 상태에 따라 클렌저를 바꾸는 것! 피 부 자극을 최소화 하기 위해 아침에는 가벼운 무 스 질감의 폼 클렌저를 이용해 유분이 올라온 T 존과 턱선 위주로 닦아낸다. 단, 뾰루지가 생겼거 나 양 볼 주위에 울긋불긋한 기미가 눈에 띈다면 스킨 케어 저자극 클렌징에 답이 있다 아벤느 클리낭스 클렌징 젤. 과다한 피지를 케어하는 동시에 촉촉하게 수분을 채워주는 약산성 젤 클렌저. 약산성을 띠는 젤 클렌저로 세안하고, 피부 자극 이 심할 때는 물 세안만으로 충분하다. 저녁에는 물기가 없는 상태에서 클렌징 밀크를 얼굴에 부드럽게 펴 발라 원을 그리듯 구석구석 문지르며 메이크업을 지우는데, 이때 조금 공들 여 손끝으로 지압하듯 마사지하면 얼굴의 림프 순환을 촉진해 혈색이 한결 환해지는 것을 느낄 수 있다. 이후 미지근한 물로 여러 번 헹군 뒤 물 기가 약간 남은 상태에서 각질 케어용 토너를 화 장솜에 듬뿍 적셔 피부결 방향으로 두세번 닦아 내고 마지막으로 손바닥의 열기를 이용해 얼굴 전체를 지그시 누르며 피부를 정돈하면 된다. 프레쉬 플로랄 리커버리 카밍 마스크. 민감한 피부를 부드럽 게 진정시켜주는 워시 오프 마스크.(좌) 리얼베리어 익스트림 크림. 더 단단하고 촉촉하게 업그레이드된 피부 장벽을 강화 하는 크림.(우) 제대로 된 크림 하나면 충분하다 36 | 광고문의 T. 03-6273-9900
스킨 케어 민감성 피부는 피부 표면의 각질층이 약해진 것 이 주원인이므로 피부장벽을 회복하는데 주력하 면 된다.이때 가장 중요한 역할을 하는 것이 피부 를 편안하게 진정시키는 보습제. 세안 후 토너로 피부결을 정돈한 후 크림만 여러 번 덧발라도 다 시 태어난 듯 피부가 좋아진다. 보습제는 세라마이드나 토코페롤, 판테놀 등을 함유하고, 피부에 자극을 줄 수 있는 성분은 배제 한 제품으로 고를 것. 반면 알코올이나 멘톨 성분 을 함유한 토너, 알갱이가 있는 스크럽제, 피부를 따끔거리게 하는 비타민 C를 함유한 화장품은 피 하는 것이 좋다. 샤워와 목욕을 너무 자주 하는 습관은 환절기 건 조한 피부에 오히려 독이 된다. 잦은 샤워와 목욕 으로 피부 각질층이 파괴되면 수분 손실이 증가 하기 때문. 각질은 피부의 수분을 유지하는 중요 한 역할을 하기에 보디 워시를 사용해 자연스럽 게 씻겨나가게 하는 것이 현명하다. 천연 오일 입 욕제로 릴랙싱 효과와 보습 효과까지 누려보자. 또 세안 후 물기가 완전히 마르기 전, 가능한 한 빠르게 보습제를 바르는데, 욕실에 수증기가 남 아 있는 상태에서 바르는 것이 가장 효과적이다. 극손상모라면 헤어 오일을 권한다. 가볍고 부드 러운 텍스처의 헤어 오일은 모발에 윤기와 광택 을 더해 건강한 머릿결로 가꿔준다. 만약 모발이 가늘고 약하다면 헤어 마스크는 필수! 매일 트리 트먼트나 린스 대신 마스크를 소량 사용하는 것 도 효과적이다. 점점 약해지는 두피, 가려운 각 질이 고민이라면 두피 스케일러를 활용해보자. 보디 케어 파마시 허니헤일로. 시어버터, 비타민E, 메밀꿀과 식물성 세 라마이드를 함유한 크림.(좌) 라프레리 스킨 캐비아 럭스 크 림 프리미어. 캐비아와 시어버터 성분이 탄력과 보습 효과를 선사한다.(우) 더마비 세라엠디 리페어 로션. 피부에 보습막을 형성해 건조 로 인한 일시적 가려움을 완화하고 촉촉하게 진정시켜주는 보디로션.(좌) 비욘드 딥 모이스처 스무딩 바디 에멀전. 보습 은 물론 피부 장벽까지 튼튼하게 케어한다.(우) 잦은 샤워는 독이다 마스크와 스케일러의 도움을 받아라 세포라 컬렉션 하이드레이팅 헤어 마스크. 모발에 수분을 공 급해 모발 손상과 끊기는 현상을 방지하는 헤어 마스크.(좌) 로이비 데일리 리프레쉬 안티 헤어 로스 컨디셔너. 수분 보 습막을 형성해 하루 종일 찰랑이는 헤어로 만들어준다.(우) 엘라스틴 프로폴리테라 헤어로스컨트롤 인텐시브 리페어 앰 플 트리트먼트. 탈모 케어와 손상 헤어 케어가 동시에 가능한 단백질 트리트먼트.(좌) 아베다 인바티 어드밴스드 엑스폴리 에이팅 라이트 샴푸. 두피의 노폐물과 묵은 각질을 깨끗하 게 클렌징해 두피와 모발 강화에 도움을 주는 영양 샴푸.(우) 월간비지 | 37
성형＆시술 아무도 모르게 예뻐지는 보톡스 이제껏 보톡스란, 주름 개선과 같은 시술 등 동 안 효과를 원하시는 분들, 살이 특히나 없는 부 분을 개선하려는 분들이 주로 사용해왔다. 이 젠 사각턱, 종아리 축소에도 효과를 내보자! 보톡스란?이런분들께 추천 시술 방법주름과 윤곽 교정에 사용하는 보톡스는 신경과 근육이 붙는 부위에서 아세틸콜린이라는 물질의 분비를 차단함으로써, 근육이 일정 기간 움직이 지 못하게 하는 일종의 독소입니다. 이로서 일정 기간 마비시켜 근육량이 줄어들게 만들어 얼굴 이나 종이아리 모양을 변화시킵니다. 때문에 보톡스의 안전한 시술에서 중요한 것은 정확한 위치에 적정량을 주사할 수 있는 의사의 능력과 경험입니다. 효과가 없거나 적으면 추가 시술을 할 수 있지 만, 시술 부위가 주로 눈 주위와 입 근처, 다리 부 위인 만큼 근육 마비가 나타나면 보톡스 효과가 없어지는 3~4개월 동안은 불편함을 느끼게 됩 니다. 따라서 한번에 정확한 시술이 굉장히 중 요합니다. 보톡스를 통해 주름을 생기게 하는 근육의 작용 을 약화시켜 주름을 방지합니다. 눈가, 이마, 미 간 등 얼굴의 주름진 여러 부위에 시술이 가능➊합니다.이마, 눈가, 미간 등 주름 개선을 원하는 경우 ➋ 짧은 시간에 동안 효과를 얻고 싶은 경우 ➌ 수술에 대한 부담이 있는 경우 ➍ 자연스러운 변화를 원하는 경우 얼굴주름 1 2 충분한 상담 후 보톡스 시술이 필요한 부위를 디자인합니다. 디자인을 토대로 보톡 스를 주입합니다. 38 | 광고문의 T. 03-6273-9900
성형＆시술 보톡스 시술 효과 시술 후 주의사항 음식을 씹는 근육인 교근이 비대한 경우 얼굴 형 태가 사각으로 보이는데, 이 경우 교근에 보톡스 를 주사해 사각턱을 줄이고 좌우 비대칭을 교정 하는 시술입니다. 보톡스 주사는 근육을 지배하 는 신경의 신경전달 과정을 차단시켜서 근육을 퇴화시키는 방법입니다. 충분한 상담을 통해 원하시는 디자인을 검토하 고 시술을 준비합니다. 시술 부위를 클렌징한 후 승모근의 근육 굵기, 크기 등에 맞춰 적당량의 보 톡스를 주사합니다. 주입 부위를 소독하여 마무 리하며 시술 당일 바로 일상생활이 가능합니다. 종아리 보톡스는 과하게 발달된 종아리 안쪽, 바 깥쪽 근육에 보톡스를 주사함으로써 신경전달물 질의 분비를 억제하고 근육 약화를 유도함으로 써 날씬한 종아리를 만드는 시술입니다. 전신마 취, 절개 등의 수술적 과정을 거치지 않고 회복 기간이 짧아 각선미를 빠른 시간 내 연출할 수 있 ➊ 주름 개선 주름을 생기게 하는 근육을 마비시켜 주름이 잘 생기지 않게 됩니다. ➋ 동안 효과 주름이 개선됨으로써 어려 보이는 동안 효과를 볼 수 있습니다. ➌ 일상생활 즉시 가능 간단한 주사시술로, 시술 후 바로 일상생활이 가 ➍능합니다.주름개선 외 다양한 시술 가능 주름 개선 외에도 사각턱, 다한증 등 다양한 효 과가 있습니다. ➊ 시술 부위에 일시적으로 멍이나, 가려움증, 부 기 등이 생길 수 있으니 자연스럽게 사라지므로 시술 부위를 세게 누르거나 문지르지 않습니다. ➋ 시술 직후 마사지나 사우나, 심한 운동은 피하 는 게 좋습니다. ➌ 딱딱하고 질긴 음식은 피하는 것이 좋습니다. 사각턱 목라인(승모근) 종아리 3 4 시술 부위에 따라 조금 씩 다르기는 하나, 약 1 0분 이내에 시술은 끝 납니다. 7~10일경에 효과를 정 확히 알 수 있습니다. 는 방법입니다. 월간비지 | 39
메이크업 레드립 찰떡 매칭 "하늘 아래 똑같은 레드는 없다." 무궁무진한 레 드 립스틱 중 베스트 4를 골라보았다. 이 중 나 에게 어울리는 컬러를 찾아 다가오는 가을, 가장 매혹적인 여성이 되어보자. 따스한 느낌의 번트 로즈 컬러인 설화수 에센셜 립세럼 스틱 #56 플레어 레드는 진한 레드 컬러 지만 맑고 투명하게 발색해 매일 바르기에 부담 이 없다. 깨끗하게 정돈한 피부에 플레어 레드 립 스틱만 포인트로 발라도 생기 넘치면서도 시크 한 룩이 완성된다. FLARE RED 맑고 선명한 레드01 MARRON RED 깊이 있는 레드02 FACE 설화수 퍼펙팅 파운데이션을 얇게 발라 깔 끔한 세미매트 피부를 완성한다. EYES 헤라 섀도 듀오 #02 이지고잉의 밝은 컬 러를 얇게 펴 바른 뒤 마스카라로 속눈썹을 깔끔 하게 정리한다. LIPS 설화수 에센셜 립세럼 스틱 #56 플레어 레 드를 입술 선까지 꽉 채워 발라 도톰한 입술을 연출한다.새빨갛게 물든 단풍처럼 우아한 분위기를 풍기 는 설화수 에센셜 립세럼 스틱 #54 마롱 레드. 브릭 계열의 톤이 다운된 번트 레드 컬러로 여러 40 | 광고문의 T. 03-6273-9900
메이크업 SOLID RED 깔끔한 기본 레드03 SEOUL RED 윤기 가득 레드04 매트하게 마무리되는 선명한 붉은색의 클래식한 레드 립스틱은 여자라면 하나쯤 가지고 있어야 할 필수 아이템. 격식을 갖춰야 하는 자리에 갈 때 바르기에도 좋고, 민낯에 하나만 발라도 피부 톤이 살아나며 풀 메이크업을 한 듯한 효과를 주 는 것이 바로 레드 립스틱의 힘이다. 선명한 레드 립스틱이 부담스럽다면 명도를 낮 춘 레드에 윤기를 더해 다양한 느낌을 살릴 수 있는 헤라 루즈 홀릭 #300 서울레드를 선택하 는 것이 좋다. 입술 선까지 꽉 채워 바른 뒤 골드 빛 아이 메이크업과 매치하면 시크한 시티 룩을 완성할 수 있다. 번 덧바르면 깊이 있는 느낌을, 가볍게 바르면 자 연스러운 레드 립을 연출 수 있다. 블러셔와 함께 연출하기에도 굿! FACE 설화수 퍼펙팅 파운데이션을 얇게 바른 뒤 헤라 센슈얼 스파이시 누드 밤 #305 카시스를 뺨에 살짝 발라 윤기가 도는 홍조를 연출한다. EYES 헤라 섀도 듀오 #01 보니 중 진한 컬러를 쌍꺼풀 라인에 바른 뒤 자연스레 그러데이션한다. LIPS 설화수 에센셜 립세럼 스틱 #54 마롱 레드 를 입술 안쪽에 여러 번 덧발라 외곽으로 넓게 퍼뜨린다. FACE 헤라 블랙 파운데이션을 얼굴에 얇게 펴 바른다. EYES 헤라 섀도 듀오 #04 피키의 밝은 컬러를 쌍꺼풀 라인에 바른 뒤 헤라 리치 컬링 마스카라 로 속눈썹을 한 올 한 올 강조한다. LIPS 입술에 파우더를 살짝 발라 매트하게 만든 뒤 헤라 루즈 홀릭 매트 #311 솔리드 레드를 입 술 선까지 꽉 채워 바른다. FACE 헤라 블랙 파운데이션을 얇게 바른 뒤 헤 라 페이스 디자이닝 브론저를 광대뼈 외곽에 살 짝 바른다. EYES 헤라 섀도 듀오 #05 클래시로 눈매를 잡 은 뒤 헤라 센슈얼 프레쉬 립 오일을 살짝 발라 윤기를 더한다. LIPS 헤라 루즈 홀릭 #300 서울 레드를 입술 선 까지 꽉 채워 바른 뒤 브러쉬로 입술 선 외곽을 살짝 흐트러뜨려 부드러운 느낌으로 연출한다. 월간비지 | 41
패션 트렌드 셀럽들의 데일리 백 외출 시 빼놓을 수 없는 아이템, 백이다. 모 자, 안경, 시계, 신발 등의 잡화들보다 훨씬 임팩트 있는 존재감을 뽐내는 백! 셀럽들은 어떤 백을 들고 다닐까? 4계절 내내 들기 좋은 조이그라이슨 세렌디피티 크로스 바디. 둥근 새들 형태의 쉐입에 라인을 따 라 연결된 가죽 트림으로 클래식하면서 고급스 러움을 강조한 가방이다. 전체적인 가방 컬러 조 합이 웜톤에게 찰떡! 더운 여름엔 데님+화이트 컬러 나시 혹은 반팔을 매치하여 데일리룩을 완성해 보자. 또 가을, 겨울 엔 분위기 있는 블랙+브라운 컬러 스타일링을 해 준다면 4계절 내내 조이그라이슨 백을 예쁘게 잘 메고 다닐 수 있다. 한소희, 차정원 JOY GRYSON 조이, 기은세, 차정원 CHANEL 조이, 기은세, 차정원 등 많은 스타들의 데일리룩 이미지 출처 : 조이그라이슨 홈페이지 42 | 광고문의 T. 03-6273-9900
패션 트렌드 에 자주 등장한 샤넬 백. 바로 샤넬 22 라지 핸드 백이다. 화이트, 블랙, 핑크 3가지 컬러로 나왔으 며 화이트, 블랙은 로고 컬러도 2가지로 나뉘어 총 5가지 쉐이드로 출시된 가방이다. 골드 체인과 펜던트 디테일로 심심하지 않은 디 자인의 가방으로 크기도 커서 이것저것 넣고 다 니기 좋은 데일리 백이다. 튀지 않는 디자인이라 스타일링들도 다양한다. 샤넬 런웨이처럼 블랙, 화이트의 스타일링과 매치해 주거나, 데일리룩 으로 차정원, 기은세는 팬츠와 셔츠, 메리제인 슈 즈 스타일링과 매치해 주었다. 조이는 올 화이트 로 휴가 룩으로 입기 딱 좋은 코디를 선보였다. 파인드카푸어 가방이 유명해지기 시작하면서 초 반에는 그린 컬러가 품절 대란이 일어났고, 이후 이효리의 레드 컬러부터 핑크 컬러까지 포인트 컬러의 마티백이 인기다. 기본 데일리 코디에 포 인트 가방 하나로 꾸안꾸룩을 완성해 보자. 오피스룩과 찰떡인 루에브르 가방. 최수영과 임 현주는 원피스에 캐주얼한 디자인의 루에브르 가방을 매치하여 자칫 너무 페미닌해질 수 있는 스타일링을 조금 데일리스럽게 중화시켜주었다. 가성비 좋은 브랜드 가방이라면 파인드카푸어 마티백을 추천! 다양한 사이즈와 컬러로 많은 셀 럽들이 착용해 핫해졌다. 초미니 사이즈부터 바 게트백 사이즈의 디자인까지 다양한 크기와 디 자인으로 기본 템을 찾는 사람들에게 추천한다. 작은 사이즈의 가방으로 부담스럽지 않게 포인 트 주기 좋은 가방이라서 강한 컬러감의 가방이 더 인기가 좋다. 효민, 이효리, 엘리스펑크 FIND KAPOOR 이미지 출처 : 샤넬 홈페이지 이미지 출처 : 파인드카푸어 홈페이지 이미지 출처 : 루에브르 홈페이지 최수영, 임현주 LOEUVRE 월간비지 | 43
뷰티 노하우 시간을 Cellogy되돌리다코스메 일본 NO.1 에스테 기업 7뷰티에서 사상 최고 봉의 코스메 시리즈 셀로지 코스메 시리즈가 탄생했다. 화장을 하는 여성이라면 귀에 너무나도 익숙한 약방의 감초처럼 빠지지 않는 화장품 원재료가 있다. 바로 리포솜(Lioposome)이다. 리포솜은 1개 이상의 지질 2중층으로 되어 있는 구형의 소낭 구조물인데 리포솜 안쪽에는 공간 이 있기 때문에 이곳에 항암제나 백신, 항체 등 각종 약물들을 넣어 몸 속으로 전달하기도 한다. 그리고 비슷한 구조를 띄는 세포막에 잘 융합하 기 때문에 효율성 높게 흡수시키는 매개체로서 요즘 화장품 업계에서는 강력한 피부 개선효과 를 지닌 화장품에 대한 고객 니즈가 증가하고 있 그에다. 따라 고기능성 화장품에 대한 연구가 활발 하게 진행되고 있는데 그 중 주목받고 있는 셀로 지 시리즈 코스메로 자세하게 알아보자. 널리 쓰이고 있다. 이러한 리포솜에 건세포 액기스를 담아 피부 속 깊은 곳까지 전달하여 피부침투력과 체내흡수율 을 극한까지 높힌 기능성 화장품이 셀로지 코스 줄기세포란,메이다. 자신과는 다른 세포가 될 수있는 능 력을 가진 특별한 세포이다. 일반 세포는 분열을 반복하여 자신과 동일한 세포를 늘리는 능력 (자 기 복제 능력)을 가지고 있다. 줄기세포는 게다가 자신과는 다른 세포가되는 능력 (분화능)을 가지고 있다. 하나의 세포에서 다양한 세포로 변화 할 수있는 것으로부터, 인체 기능의 회복을 목표로, 재생 의료 분야에서 주목 01 Cellogy 02 Cellogy 리포솜과 코스메 줄기세포 줄기세포 액기스 의료재생 화장품 외부지질층 인지질 유효성분2중층 내부 지질층 44 | 광고문의 T. 03-6273-9900
뷰티 노하우 받고 있다. 세포의 노화가 원인이되어 발생하는 질병에 대한 치료에 도움이 전망되고있는 것이 다. 인간 지방 세포 순화 배양액 추출물이다. 셀로지 화장품 시리즈에서는 기증자의 피하 지방에서 채취한 지방 유래 줄기 세포를 배양 할 때 사용한 배양액을 포함하는 추출물만을 사용하고 있다. 정확히 말하자면 줄기 세포 자체가 함유되어 있 지 않고 추출물 세포를 키우기 위해 중요한 영양 소가 포함되어있다. 배양 된 줄기 세포에서 분비 된 성분이 포함되어있는 것이다. 이러한 줄기 세 포 유래의 성분이 앞으로의 스킨 케어를 발전시 킬 것으로 기대되고 있다. ■제품 상담문의: 0120-742-999 ■URL: ■판매처:www.7esthe.com/pages/cellogy-cosme(주)SEVENBEAUTY 03 Cellogy 04 Cellogy 셀로지 코스메의 특징 건세포 엑기스란? 리포솜화 지방유래 줄기세포 건세포 신경 혈액근육장기 뼈 21 리포솜화한 건세포액기스가 클렌징부터 마무리크림까지 배합되어 에센스와 크 림에 각각 5% 함유하였습니다. 특별한 기술이 필요없이 순서대로 피부 에 도포하는 것만으로 피부의 토대를 끌 어올립니다. ※지방세포순화배양액 엑기스 리/포/솜/화/란/? 침 투 저 장 방 출 베이직 도입 세트 ￥29,800 세금별도 월간비지 | 45
육아 팁 아이도 처음이고 엄마도 처음이라... 세상에 나온 우리아이에게는 모든 것이 처음이지 만 모든 행동에 이유가 있겠지요. 하지만 우리도 엄마는 처음이라 그 이유를 알기 쉽지 않아요. 초 보맘에게 알려주는 육아 팁. ✿ 고민 있어요 예민하고 자기주장이 강한 15개월 딸을 키우고 있는 엄마입니다. 울때도 아빠를 찾으며 울 만큼 아기가 저보다 아빠를 훨씬 좋아하는 것 같아요. 아기가 해달라는 건 다 해주는 딸바보 아빠라 그 런지, 종종 야단치는 저보다는 아빠를 더 따르는 것 같습니다. 제 경우는 아기가 돌정도 되면서 말 귀를 잘 알아듣길래 음식을 던지거나 제 머리를 먼저 영유아기에 아빠나 특정인에 대한 사랑표 현은 괜찮습니다. 이 시기 아빠나 혹은 할머니 를 너무 좋아하고 직장맘인 엄마는 좋아하지 않 을까 걱정하시는데 그러지 않으셔도 됩니다. 영 유아기 가족과의 안정된 애착관계는 아이의 올 바른 정서나 사회성 및 인성 발달에 매우 커다란 영향을 미치며, 이 시기 안정된 애착관계를 형성 한 아이가 이후 성장기 다른 사람과의 관계도 원 우리만합니다.아이는 아빠도 좋아하지만 엄마에게 사랑 받고자 하는 욕구가 매우 강하다 생각합니다. 다 만 아빠는 비교적 원하는 것을 수용하시는 편이 며, 엄마는 부정적 표현을 많이 하시는 편이므로 혹여 나중에 서먹해지는 관계가 되지 않을까 걱 정하시는데 역시 그러지 않으셔도 됩니다. 어머 님의 양육 태도를 조금만 변화시켜주시면 보다 편안한 환경이 조성되리라 생각합니다. 훈육이라 함은 잘못된 행동을 바로 잡거나 바른 행동을 도모하여 궁극적으로 아이로 하여금 바 른 태도를 형성하도록 하는 것이 주된 목적입니 걱정 말아요 잡아당기면 이제 훈육을 해도 되나 싶어 엄하게 혼내거든요. 이게 문제인가요? 더 컸을 때 훈육 을 해야 하는 것인지, 훈육 시기가 궁금합니다. BABY1 아기가 아빠만 좋아해요 46 | 광고문의 T. 03-6273-9900
육아 팁 BABY3아이의 부정적인 말, 어떻게 고치나요? ✿고민 있어요 ✿고민 있어요 17개월된 저희 아이는 평소 말귀도 잘 알아듣는 편이고, 별 탈 없이 잘 크고 있는데요. 요즘 들어 블록쌓기를 하다 실수로 무너지거나, 뭔가 예상 치 못한 일이 발생하면 엄청 짜증을 내거나 소리 를 지릅니다. 말 잘 듣던 아이가 이렇게 짜증을 부 리니 어떻게 해야 할 지 모르겠습니다. 17개월이면 서서히 자아가 싹트기 시작해 사소 한 것에서도 스스로 하기를 원하는 시기입니다. 그러나 이 시기에는 단순 과제일지라도 수행이 자유롭지 못하므로 잦은 실수등이 초래되기 쉽 습니다. 이러한 결과에 대해 기질적으로 까다로 운 아동의 경우 결과에 대한 인과관계를 이해하 지 못하므로 짜증이나 다소 공격적인 언행으로 자신의 감정을 표현하기도 합니다. 아이의 행동표현에 대해 야단이나 질책은 하지 마시고, 감정표현이 어느 정도 이루어지고 아이 스스로 감정이 다소 수그러질 때까지 기다리신 후에 결과가 그리 된 것에 대해 이해할 수 있도록 설명해 주세요. 더불어 어머님께서 곁에서 도와 주시며 동일하거나 유사한 과제를 할 수 있도록 모방이 급속도로 많아지는 때니 엄마의 말 하나 행동 하나도 조심스러운 시기이지요. 아이는 그 말이 욕인지 좋은 말인지 가치 판단이 없어요. 그 냥 자연스레 모방한 것이지요. 그 말에 대한 옳고 그름이 없으니 엄마가 그 말을 했다고 혼내거나 정색을 하는 것이 아이로서는 납득이 안되고 잘 고쳐지기도 어렵습니다. 이럴 때는 아이가 음식을 흘리거나 할 때 어머님 이 할 수 있는 다른 말씀을 자꾸 들려주세요. 예 를 들면, "아이쿠"처럼 아직 말이 익숙지 않고 의 성어, 의태어가 더 좋을 시기이니 그런 말들로 대 체하여 쓸 수 있게 하는 것이지요. 아이들은 부정 적인 것을 대신할 긍정적인 경험에 노출시키는 것이 훨씬 더 효과적이랍니다. 걱정 말아요 걱정 말아요 16개월 남아를 키우고 있습니다. 밥 먹일 때마다 애를 먹이는 편이에요. 최근에 먹기 싫은 음식을 던지길래 몇마디 했더니 "아이씨"라는 말을 했습 니다. 그 후 아기가 음식을 뱉거나 흘리고 나서는 "아이씨"라는 말이 계속되어 정색하며 그런 말 하는 거 아니라고 몇 번 혼을 냈는데, 이제는 놀 면서도 저 말을 해요. 어떻게 고쳐야 할까요? BABY2말 잘 듣던 아이가 짜증을 부려요 다. 15개월이면 수용언어의 발달은 이루어졌으 나 아직은 본능이나 감정적 행동이 주를 이루기 때문에 일상 생활 습관 형성도 가급적 놀이활동 으로 지각될 수 있도록 해 주시면 효과적입니다. 배려해주세요. 자신의 감정표현 및 사회적인 기 술은 성장하며 주변으로부터 학습하는 것으로, 편안한 마음으로 아이와 즐거운 시간 보내세요. 월간비지 | 47
푸드 레시피 집에서 만나는 경양식 단호박[재료] 1/2통, 마늘 5개, 양파 1/3개, 양송이버섯 4개, 버터, 밀가루, 우유, 모짜렐라치즈, 소금, 후추 [ ①마늘,만들기]양파, 버섯은 잘게 썰어 기름을 두른 팬에 마늘, 양파를 넣고 볶다가 버섯을 넣고 소금을 뿌려 채소의 숨이 죽을 때까지 볶는다. ②약불에서 버터를 녹인 후 밀가루를 뿌려가며 저어 준다. 걸쭉한 상태가 되면 우유를 넣어 가면서 저어 준다. 뭉치지 않게 잘 섞어 베사멜 소스를 완성한다. ③찬 우유를 한번에 넣게 되면 온도 차이 때문에 뭉 치기 쉽다. 조금씩 넣어가며 풀어준다. ④단호박을 삶아 으깨어 앞서 볶아준 채소와 베사멜 소스를 넣고 잘 섞는다. ⑤오븐 용기에 넣고 모짜렐라 치즈를 덮어 200도의 오븐에서 8-10분동안 치즈가 녹을 때까지 익힌다. 2인분 기준 2인분 기준 먹을 때마다 맛있는 음식에 호강하는 느낌 물 씬 풍기게 되는 양식 메뉴들. 레스토랑에 가 지 않고도 집에서 오붓하게 즐겨보자. 등심 스테이크 단호박 치즈 그라탕 [ 소고기재료] 300g, 아스파라거스 2개, 방울토마토 4개, 마늘 4개, 버터 1숟가락 소금[밑간재료]약간, 후추 약간, 올리브유 1숟가락, 로즈마 리 간장[소스재료]약간2숟가락, 굴소스 1숟가락, 맛술 2숟가락, 설 탕 2숟가락, 물 1/4종이컵 [ ①키친타월로만들기] 핏물을 뺀 소고기는 소금, 후추, 올리 브유를 뿌려 10분간 재운다. ②팬에 기름을 두르고 채소를 넣고 소금, 후추를 뿌 려 굽는다. ③달군팬에 올리브유를 두르고 소고기를 굽는다. ④버터를 넣어 겉면이 노릇하게 굽는다. ⑤팬에 소스 재료를 넣고 한소끔 끓인다. ⑥접시에 고기와 채소를 올린 뒤 소스를 뿌려 완성 한다. 48 | 광고문의 T. 03-6273-9900
푸드 레시피 돼지고기(안심[재료] 또는 등심) 원하는만큼, 소금 약간, 후 춧가루 [데미글라스약간 소스] 밀가루 1컵, 버터 1컵, 케첩 1컵(소주컵), 굴소스 1 컵(소주컵), 설탕 1컵(소주컵), 사골육수 3컵(종이 컵), 후춧가루 약간 [ ①돼지고기만들기] 살(안심 또는 등심)을 준비하고 소금과 후춧가루로 살짝 밑간을 한 다음, 앞뒤로 잘 두드 ②려준다.밀-계-빵 코스를 거친다. 밀가루옷은 최대한 얇 게 입혀주고, 계란옷도 얇게 입혀준다. 마지막으로 빵가루도 입혀준다. ③모래 찜질하듯 수북하게 쌓아 꾹꾹 잘 눌러준다. ④섭씨 170도 온도에 돈가스를 넣고 돈가스가 떠 오르고 노릇해지면 뒤로 뒤집어준다. ⑤데미글라스 소스를 만드는데, 제일 먼저 '브라운 루'를 만들어준다. ⑥밀가루와 버터를 진한 갈색이 될 때까지 중불에 서 계속 볶아준다. ⑦루에 사골육수와 케첩을 넣고 중불에서 계속 끓 이며 나무주걱으로 저어준다. ⑧굴소스, 설탕, 후춧가루 약간을 넣어주면 데미글 라스 소스가 완성된다. ⑨튀겨진 돈가스에 데미글라스 소스를 뿌려준다. [ 피자재료]도우(or 또띠아) , 토마토 소스, 생새우 3개, 살 라미 5개, 파마산치즈, 파마산 치즈가루, 바질가 루, 과일치즈, 어린잎채소 혹은 생바질, 올리브오 일, 레몬즙, 후추 TIP. 마트에서 피자 도우 생지를 팔기 때문에, 도우 를 직접 만들지 않아도 간단히 만들 수 있다. 또띠 아를 이용하면 식감이 새로워져서 그것 또한 좋다. [ ①빵생지의만들기] 도우를 사용한다면 반죽을 만들어 준 비해준다. 그냥 또띠아로 대체하여도 된다. ②도우 혹은 또띠아 위에 토마토 소스를 푸짐하게 ③깔아준다.생새우를 사이사이에 올려 주고 살라미를 하나 씩 올려준다. ④후추를 적당량 뿌려주고 바질가루도 뿌려준다. ⑤두가지의 치즈를 뭉퉁하게 썰어서 드문드문 넣 어 준다. 전체를 치즈로 두르지 않고 드문드문 뭉 터기를 넣어준다. ⑥다시 ⑤의 위에 토마토소스를 올린다. ⑦200도 온도의 오븐에 30분정도 구워준다. ⑧오븐에서 ⑦을 꺼내어 어린잎 채소나 생바질을 듬뿍 ⑨파마산올려준다.치즈가루를 솔솔 뿌리고, 마지막으로 레 몬즙과 올리브오일을 살짝 뿌려준다. 4인분 기준1인분 기준 데미글라스 소스 돈가스마르게리타 피자 월간비지 | 49
건강생활 팁 파고드는 고통 내향성 손발톱 2ㅣ원인1ㅣ 정의 내향성 손발톱은 손발톱과 살 부분이 맞닿 은 곳에 염증과 통증이 생기는 질환으로, 흔히 볼 수 있는 손발톱 질환 중 하나입니 다. 손발톱을 잘못 깎으면 그 자리가 붓고, 손발톱과 살이 맞닿은 곳에 염증이 생기며, 조금만 스쳐도 심한 통증을 느끼고, 그 자 체가 퉁퉁 붓게 됩니다. 손발톱의 가장자리 를 깊이 깎으면 잘리지 않고 살 속에 숨어 있는 손발톱이나 그 조각이 살 속으로 파고 들 수 있습니다. 내향성 발톱의 경우 꽉 조 이는 신발을 장시간 신었을 때 발생할 수 내향성있습니다.손발톱은 주로 손발톱의 바깥쪽을 깊이 깎을 때, 살 속에 숨어 있는 잘리지 않 은 손발톱의 파편이 살 속으로 파고들며 발 손톱이나생합니다. 발톱이 바깥쪽에서 살을 지속적 으로 누르게 되는 모든 상황이 내향성 손 발톱을 유발할 수 있습니다. 예를 들면, 발 톱 무좀을 오래 방치해서 발톱의 모양이 변 형된 경우, 꽉 조이는 신발을 장시간 신은 경우, 발가락뼈가 튀어나온 경우에는 내부 압력이 증가하여 내향성 발톱이 잘 발생할 수 또한있습니다.비만이나 노화가 진행되면서 발톱의 굴곡이 자연적으로 심해지는 경우에도 잘 그발생합니다.외에가족들 중에 내향성 손발톱 증상이 있는 경우 다른 가족도 더 잘 생기는 경향 주기적으로 잘라줘야 하는 손톱과 발톱. 걸 을 때 뿐 아니라 자를 때도 속살을 파고들어 있는 상황이 괴롭고 곤란하다. 나을 기미가 보이지 않는 이 질환을 어떻게 해야할까? 50 | 광고문의 T. 03-6273-9900
건강생활 팁 4ㅣ진단 6ㅣ주의사항5ㅣ치료 내향성 손발톱은 대부분 검사실 소견이나 조직 검사, 일반 촬영 없이 임상적인 특징 만으로도 진단할 수 있습니다. 손발톱을 정리할 때 피부와 맞닿는 부위를 너무 바짝 자르지 않도록 조심해야 합니다. 손발톱의 양옆 모서리 끝이 항상 외부에 노 출되도록 합니다. 깨끗한 생리식염수에 발 가락을 담가 소독하는 등 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 발톱의 경우 너무 조이는 신발을 신지 않습니다. 무엇보다 평소 발톱 관리에 신경을 써야 하 는데, 발톱을 일자로 깎는 것을 권유합니 다. 발에 압력이 가해지는 행동을 자제하고 철저한 휴식이 필요합니다. 당뇨병의 합병 증이 있는 환자는 더욱 잘 지켜야 합니다. 이 있는 등, 유전적 요인도 있습니다. 내향성 손발톱의 증상이 가벼운 경우, 수술 없이 파고 들어간 손발톱의 모서리와 그 아 래의 살 사이에 솜뭉치나 치과용 치실을 끼 워 넣어 치료합니다. 수술이 필요한 경우, 국소 마취 후 파고든 손발톱 판의 옆면을 제거하고 위를 덮고 있 는 가장자리 손발톱 주름을 제거합니다. 재 발을 방지하기 위해서 파고든 손발톱 판을 세로로 절제해 내야 하며, 이때 손발톱 겉 면을 같이 절제하거나 고주파를 이용한 전 기 소작을 시행합니다. 심한 염증이 있으면 먼저 항생제 치료를 시 도하기도 합니다. 내향성 손발톱의 가장 대표적인 증상은 발 생 부위의 열감과 통증, 부어오름입니다. 걷 거나 뛸 때 가장 압박이 큰 부위인 발에 많 이 발생합니다. 내향성 발톱은 엄지발가락 에서 가장 흔하게 나타나며, 특히 오른발 엄 지에 잘 처음에는생깁니다.엄지발가락의 외측이나 내측이 약 간 빨개지면서 부으며, 가벼운 통증이 나타 납니다. 그러다가 마찰이 계속되면 더 붓고 진물이 나며 육아 조직(염증과 혈관, 섬유 조직이 증식된 덩어리)이 증식하고 발톱 주 위가 곪기 시작하여 심한 통증이 나타납니 다. 이렇게 진행되면 통증이 심하고 냄새도 심하게 나서 정상적으로 보행하기 어려울 수 또한있습니다.적절하게 치료하지 않고 내버려 두면 인근 부위의 뼈까지 감염될 때도 있어서 치 료가 필요합니다. 당뇨병처럼 손이나 발 끝 부분의 혈액순환이 좋지 않은 사람에게 내 향성 손발톱이 생기면 상처가 잘 낫지 않 고 피부가 괴사하는 합병증이 생길 수도 있습니다.3ㅣ 증상 월간비지 | 51
맛집 기행 동경 B큐 구르메 탐방기 사계절 입맛 당기는 미식기행! 특급 동경 B큐 구르메! 화려하지는 않지만 정겨운 사람 냄새가 물씬! 아는 사 람들만 아는 시크릿 미식탐방기. 岩手屋 이자카야 ・ 향토요리 （イワテヤ） 추천메뉴1▶ 南部せんべい (남부 센베이) 도호쿠 지방 이와테의 명물 남부 센베이 를 도쿄에서 만나볼 수 있다. 독특하게 버 터와 함께 하여 고소한 맛이 배가 되므로 꼭 즐겨보길 바란다. 무엇을 먹어도 맛있고, 차분하게 술을 마실 수 있는 가게 로 방송에 소개된 가게이다. 유시마에서 이와테의 향토 요 리를 즐길 수 있다. 이와테의 해산물과 도호쿠 지방의 전통 주를 메인으로 그리운 이야기에 꽃을 피우게 하는 곳이다. 52 | 광고문의 T. 03-6273-9900
맛집 기행 우시마역★★★☆☆혹은 우에노의 돈키호테에서 얼마 지나지 않 은 곳에 위치한 가게. 창업 60여년이 된 이곳 전통주점 은, 이와테의 미(味)를 만날 수 있다는 특색이 있어 아는 사람들에게는 손꼽히는 곳이다. 개성있는 외관과 달리 마음이 편안해지는 내부 분위기 덕에 부담없이 지인들 과 만담을 즐기고 싶어질 뿐만 아니라, 맛있는 요리까지 더해져 충분히 만족스러운 시간을 보낼 수 있어 보인다. ・東京都文京 湯島3-38-8 ・영업시간 : 16:00～21:30(L.O) 정기휴일: 일요일, 공휴일 ・TEL : 03-3836-9588 ・https://tabelog.com/→岩手屋本店 으로 검색 생멍게와莫久來◀추천메뉴2(바쿠라이)해삼장을 버무린 것으로, 멍게의 풍 부한 바다향과 해삼장의 짠맛의 조화가 술과 잘 어우러지는 별미 메뉴이다. 이와테合鴨つくね◀추천메뉴4(츠쿠네)명물이외에도 즐겨찾는 메뉴도 당연 히 있다. 씹으면 씹을수록 감칠맛이 더해지 는 수제 오리 츠쿠네. 여기에 고추를 뿌려 먹 는다면 단골이라고 할 수 있겠다. 추천메뉴3▶ 紅鮭の塩焼 (홍연어 소금구이) 지방이 적은 연어 소금구이. 안팎으로 알맞게 구워져 단단한 느낌이다. 소금간이 일품인데, 나도 모르게 흰 쌀을 찾게 되는 맛을 느낄 수 있다. 월간비지 | 53
인테리어 프렌치 무드 하우스 처음 들어섰을 때, 높은 층고가 주는 개방감이 마 음에 들었어요. 집안 곳곳에서 오래된 프렌치 아 파트 특유의 감성을 느낄 수 있었던 점도 좋았죠. 오래된 프랑스의 아파트를 머릿속으로 그려 오던 환상의 프렌치 무드 하우스로 꾸며보는 일은 생각보다 행복했다. 파리지엔의 집은 어 떤 모습일까? 집과 처음 만난 순간1 주방과 화장실 바닥의 크림 컬러 바탕에 브라운 컬러로 포인트로 들어가 있는 모자이크 타일도 특별하게 느껴졌어요. 거실에서 보내는 시간을 가장 좋아해요. 작동하 진 않지만, 오래된 대리석 벽난로가 한쪽에 있어 전형적인 프랑스의 오래된 아파트예요. 모든 공 간이 독립적으로 분리돼 있고, 앞서 말한 것처럼 3m가 넘는 층고가 특징이죠. 저희 집은 외국에 서도 조금 독특한 구조라 할 만큼 복도가 긴 편인 데요. 자칫 불필요하다고 느낄 수 있는 이 공간은 드레스 룸으로 꾸며 활용하고 있어요. 집에 대한 소개2 집에서 가장 좋아하는 공간과 그 이유3 54 | 광고문의 T. 03-6273-9900
인테리어 수시로 가구 위치를 옮겨서 변화를 준답니다. 저 에게는 취미이자 힐링 시간이라고도 할 수 있는 데, 새로운 집에 온 기분이 들게 되어 참 좋더라 구요. 또 이에 맞춰 액자를 활용하여 분위기를 바 꾸고 있어요. 나만의 홈 스타일링 팁4 가장 아끼는 오브제5 포근하고 아늑함이 느껴지는 공간이죠. 또 거실 곳곳에 배치한 오브제는 주로 여행을 하 면서 구매한 것들인데요. 덕분에 우리 가족의 행 복했던 추억을 떠올릴 수 있는 공간이기도 해요. 하루 중 저희 가족이 가장 오래 시간 머무는 곳 이랍니다. 그리고 제 홈 스타일링에서 빠질 수 없는 게 바로 꽃이에요. 주말마다 시장에서 꽃을 사서 집안 곳 곳에, 꽃과 공간에 어울리는 화병에 꽃을 꽂아 장 식하는 편이에요. 꽃을 통해 집 전체에 생기를 불 어 넣어주는 거죠. 프랑스 건축가이자 2 0세기 프랑스 실용주 의 디자인의 중심으로 평가 받는 가구 디자 이너 장 프루베의 안 토니 체어(Antony C hair). 비트라에서 생 산을 중단한 이후 파 리에서도 구하기 어려 워 6개월 정도 찾아 헤맸어요. 그러던 차에 우연 히 방문한 마레의 빈티지 샵에서 발견하고는 주 저 없이 바로 구입했답니다. 월간비지 | 55
러브 라이프 남자 언어 번역기 군중의 눈을 피해 교묘하게 접근하는 똑똑한 남 자의 작업법. 조금씩 당신과 가까워지려 할 것. 자신의 됨됨이와 호감을 동시에 어필하는 현명 한 남자의 작업법. 자신이 속한 ‘건배 존’이 아님에도 팔을 쭉 뻗어 당신의 잔과 부딪치려는 그의 노력에는 다 뜻이 있다. 건배 과정에서 자연스럽게 눈을 마주치고 관심을 끌 수 있기 때문. 건배를 하는 순간마다 매번 내 잔과 부딪친다거나 내가 술잔을 들 때 먼 저 건배를 제안하는 제스처는 꽤 적극적인 호감 당신조차표현이다. 알아채지 못한 빈 잔을 채워주는 남자 라면 일단 관심과 흑심을 구분해볼 필요가 있다. 술잔이 넘치도록 술을 채워주며 곧바로 ‘원샷’을 외친다면 그의 흑심에 걸리지 않도록 해야 한다. 이와 달리 술잔의 반 이상을 넘기지 않는 그는 당 신의 수호천사가 되어줄 사람이다. 술을 따르며 눈을 마주치는 찰나의 순간이 바로 그의 노림수! 눈치와 센스가 발달한 남자라면 보는 눈이 많은 회식 자리에서 당신에게 직접 말을 걸기보다 당 신 주변에 앉은 사람들을 공략할 확률이 높다. 주 변 사람들이 주고받는 대화에 자연스럽게 끼어 들거나 당신 가까이에 앉은 사람에게 말을 걸며 남자들의 작업법은 장소에 따라 달라진다. 그래서 남자의 행동에 담긴 의미를 파악하 는 것은 남자들이 ‘여자 언어’를 해석하는 것 만큼이나 어렵다. Sign 1 내 주변 사람들에게 자꾸 말을 건다 1 그와 함께 회사 회식에 참석했다 Sign 2 건배를 할 때 꼭 내 잔과 부딪친다 Sign 3 잔이 비면 자꾸 채워준다 2 레스토랑에서 단둘이 밥을 먹었다 56 | 광고문의 T. 03-6273-9900
러브 라이프 은은한 조명 아래 테이블을 사이에 두고 마주 앉 은 이자카야의 분위기를 활용한 남자의 작업법. 옆으로 나란히 앉은 바에서 본능에 충실한 남자 의 작업법. 3 그와 단둘이 이자카야에 갔다 4 그와 단둘이 바에 갔다 친하지 않은 사람과 약속을 정하는 일은 번거롭 다. 에너지 소비가 상당한 이 과정을 거치고도 개 인적인 시간을 할애해 만남을 준비했다는 것은 의심할 여지가 없는 호감의 표시! 조용한 편에 속하는 이자카야는 바 다음으로 대 화하기 좋은 장소다. 대화에 최적화된 술집에서 더 조용한 자리를 찾는다면 함께 있는 시간에 누 구의 방해도 받고 싶지 않다는 의지이기도 하다. 옆으로 나란히 앉아 있어 안 그래도 가까운 몸이 더욱 바짝 달라붙었다면 피하려 하기보다 그의 다음 행동에 촉각을 기울여야 한다. 좋아하는 사 람이 생기면 더 가까이 다가가고 싶어지는 게 인 간의 본능이니까. 참, 그 전에 내 목소리가 너무 작지는 않았는지 점검해볼 필요는 있다. 주야장천 일과 관련된 이야기를 한다면, 비즈니 스로 얽힌 관계일 경우 자신의 이익을 챙기기 위 한 고도의 전략일 수 있다. 이와 반대로 사적인 부분을 가감 없이 이야기하는 태도는 당신과 친 해지고 싶다는 뉘앙스다. 그의 작업에 장단을 맞 춰 이야기를 이어간다면 좋은 결과가 있을 듯. 바 테이블 구조상 내 등받이에 남자가 팔을 걸 치기 위해서는 내 쪽으로 몸을 돌려야 하고 시선 도 나를 향할 수밖에 없어서 노골적인 관심이라 고 볼 수 있다. 눈과 몸이 모두 당신을 향하고 있 는데 작업이 아니라면 어떻게 해석할 수 있을까? 조곤조곤 대답하는 그의 말은 정성 없이는 할 수 없는 관심의 표현이다. 무심코 던진 당신의 질문 에 공들여 대답한 그는 아마 곧바로 당신의 생각 을 되물을 것이다. 자신이 내뱉은 이야기의 양만 큼 당신이 궁금하기 때문이다. 레스토랑은 갑과 을이 명확히 구분되는 공간. 서 비스를 제공 받는 입장에서 예의를 갖춰 직원을 대하는 태도는 ‘잘 보이고 싶다’는 본능에서 나오 는 처세술이다. 물론 타고난 젠틀맨이기 때문일 수도 있지만 이번에는 당신이 작업을 걸 차례다. Sign 1 예약을 했다 Sign 1 구석 자리를 선점하려 한다 Sign 1 말할 때 몸이 내 쪽으로 기운다 Sign 2 사적인 부분에 대한 말이 많아진다 Sign 3 팔을 종종 내 의자 등받이에 걸친다 Sign 2 질문에 대한 답을 길~게 한다 Sign 3 직원에게 젠틀한 모습을 보인다 월간비지 | 57
책소개 행복한 책 읽기 9월의 추천 도서 책은 마음의 양식이 되기도 하지만 때론 우 리의 마음을 어루만져주는 ‘영혼의 치료제‘ 다. 마음이 괴로울 때 책을 읽으면 복잡한 생각이 정리되고 힘든 감정도 자연스럽게 누그러진다. 생각을 바꿔 마음의 평안을 주 는 책의 ‘힐링(Healing) 능력’ 덕분이다. 마 음을 치유해주는 괜찮은 ‘힐링 북(Healing book)’에는 뭐가 있을까? 행복한 삶의 길 잡이가 될 만한 책들을 소개한다. 저자: 미셸 자우너 출판사:∷문학동네 두번째 행복 도서 H마트에서 울다 ▼ 한국인 최초 밀라노 패션 유학생에서 전 세계 젊은이들의 롤모델이 되기까지 밀라논나가 보 내는 빛나는 응원. 1952년생 멋쟁이 할머니, 유 명 유튜버 등 밀라논나 장명숙을 지칭하는 수식 어를 한 단어로 압축한다면, 우리가 꿈꾸는 좋은 ‘어른’이다. 포용력을 갖춘 어른, 무해한 영감을 주는 어른, 성공보다 성장을 권유하는 어른, 우 리가 닮고 싶은 그런 어른 말이다. 오늘도 고군 분투하며 괜찮은 내일을 소망하는 모든 이에게 밀라논나는 위안과 희망의 언어를 전한다. 인디 팝 밴드 재패니즈 브렉퍼스트의 보컬이자 한국계 미국인인 미셸 자우너의 뭉클한 성장기 를 담았다. “우리 엄마만 왜 이래?” 여느 미국 엄 마들과는 다른 자신의 한국인 엄마를 이해할 수 없던 딸은 뮤지션의 길을 걸으며 엄마와 점점 더 멀어지는데… 작가가 25세 때 엄마는 급작스레 암에 걸리고 투병 끝에 죽음에 이르고 만다. 어 렸을 적 한국 문화를 접하게 해준 엄마를 떠나보 내고 한국인으로서의 정체성마저 희미해져감을 느끼던 어느 날, 한인 마트에서 식재료를 사서 직접 요리해 먹다 엄마와의 생생한 추억을 되찾 는데, 『H마트에서 울다』는 그로부터 얻은 위안 과 자신만의 고유한 정체성에 대해 담담하게 적 어나간 섬세하고 감동적인 에세이다. 저자: 출판사:장명숙김영사∷첫번째 행복 도서 햇빛은▼ 찬란하고 인생 은 귀하니까요 58 | 광고문의 T. 03-6273-9900
책소개 저자: 출판사:김초엽허블저자: 출판사:이꽃님문학동네 저자: 출판사:김영하복복서가∷ 다섯번째 행복 도서∷세번째 행복 도서 ∷여섯번째 행복 도서 우리가 빛의 속도로 갈 수 없다면 세계를 건너 너에게 갈게 살인자의 기억법 ▼▼ ▼ 두 사람의 진심이 하나의 진실을 향해 가는 동 안 쌓아 올린 먹먹한 감동. “나에게. 아빠가 쓰라 고 해서 쓰는 거야.” 첫 문장으로 시작한 편지가 “세계를 건너 너에게 갈게.”라는 마지막 문장에 닿기까지, 두 사람의 진심이 하나의 진실을 향해 가는 동안 쌓아올린 감동은 많은 독자들에게 울 음을 울게 만들었다. ‘은유’라는 똑같은 이름을 가진 두 사람이 시공간을 초월해 편지를 주고받 으며 펼쳐지는 이야기다. 멈출 수 없는, 눈치챘 음에도, 그럼에도 불구하고 엉엉 울고 만 결말. ‘ 감동’과 ‘눈물’이 언급되는 평이 압도적으로 많은 이 책은 초등학생부터 성인까지 단숨에 몰입시 키며 폭 넓은 지지와 공감을 끌어내었다. 어디에도 없는 그러나 어딘가에 있을 것 같은 상상의 세계를 특유의 분위기로 손에 잡힐 듯 그 려내며, 정상과 비정상, 성공과 실패, 주류와 비 주류의 경계를 끊임없이 질문해온 그의 첫 소설 집. 저자가 그려낸 아름답지만 순진하지 않은 세 계를 살아가는 인물들은 저마다 불가능성을 껴 안고 고군분투하고, 이러한 인물들을 통해 저자 는 불가능한 답을 찾기 위해 고군분투한다. 타자 를 알고자 하는 것은 사랑한다는 것의 다른 말이 아니겠느냐고, 완벽하게 이해할 수 없는 상대를 완전하게 이해하는 방법이란 없는 거냐고, 근사 한 세계를 그려내는 상상력에서 한 발 더 나아가 우리를 돌아보게 하는 질문을 던진다. 뚜렷한 선악 구도에서 벗어난 서사, 어디까지 가 허구고 사실인지 경계가 모호하지만 그럼에 도 유일하게 의존할 수밖에 없는 화자의 강렬한 독백, 관습적 사고를 교란하는 촌철살인의 문장 들. ‘알츠하이머에 걸린 살인자’라는 모티프는 여러 층위의 아이러니 중 가장 중요한 장치다. 수많은 타인의 생을 아무렇지 않게 앗아간 악인 김병수는 자신의 기억과 딸을 지키려 애쓰지만, 결국 그 무엇도 아닌 시간에 패배하고 만다. 일 말의 죄책감조차 느끼지 못하는 사이코패스도 늙음과 죽음 앞에서는 속수무책인 것이다. 인간관계에서 자유롭고 솔직해지고 싶다는 욕 망에 ‘건강한 까칠함’이라는 구체적인 솔루션을 제시한 책이다. 많은 독자들의 리뷰처럼, 알 수 없는 삶의 답답함과 외로움에 괴롭다면, 인간관 계에서 나만 늘 불평등한 대접을 받고 있다고 느 낀다면, 죽어도 이해 안 되는 그 사람과 계속 얼 굴을 마주해야 한다면, 이 책을 만나야 한다. 50 만 독자들이 지닌 관계에 대한 두려움을 해소해 준 것처럼 당신 역시 누구에게도 말할 수 없었던 비밀 같은 고민을 해결할 수 있을 테니. 저자: 출판사:양창순다산북스∷ 네번째 행복 도서 나는 까칠하게 살기로했다▼ 월간비지 | 59
뷰티 뉴스 테놀Tenor(テノ－ル) 최신 안티에이징 기기. 「테놀」. 첫회 시술가격 얼굴전체 (세금 포함)￥15,400~ 테놀은, 라디오파(RF)에 의해 발생하는 열에 의 한 활동으로 피부탄력 효과를 주며,열의 힘으로 피부를 활성화시켜 노화를 예방합니다. 고주파 치료기의 특징으로는, 파장이 길면 길수록 피부 심층부의 치료 효과가 높아집니다. 처진 피부 치료의 고주파 치료기로는 【오로라】 등 이 이미 기존에 나와 있습니다만, 최신형 고주파 치료기 테놀은, 기존의 치료기를 넘어서는 주파 수와 파장 길이 입니다. 테놀은 고주파기기 중에 서는 수분자의 회전수가 가장 높으며 피부 깊숙 히까지 효과를 줍니다. ＊열에 의한 재생＊ 리프트업, 끌어 올려주는 효과뿐만이 아닌, 콜라 겐의 생성, 신진 대사 촉진(디톡스), 다이어트 효 과(셀룰라이트 제거·지방세포를 작게하는)라는 열의 힘으로 피부를 재생시켜 노화를 예방하고, 피부의 젊음을 되찾아줍니다. ＊치료중 통증＊ 특별히 붓는다거나 통증이 없으므로 부담 없이 받을 수 있는 치료법입니다. 동시에 의료기관에 서만 허용된 방법입니다. 시술 후에는, 바로 화장 하고 귀가하실 수 있습니다. 바디의 경우도 수술 후 금기 사항은 특별히 없습니다. 2,3주에＊치료간격＊한번 간격으로 시술가능． 60 | 광고문의 T. 03-6273-9900
아시안 칼럼 새로운 고주파치료기에 의한 피부의 안티에이징 테너(Tenor) 깨끗한 피부, 기미, 노화 등 모공치료에 는 레이저나 IPL이라고 하는 빛에 의한 치료 이외에도 고주파를 이용한 것이 있습니다. 섬머쿨, 폴라리스(Polaris), 오로라등이 자주 듣는 치료기라고 생각 레이저합니다. 기기에도 빛의 파장에 의해 다 양한 효과, 특징이 있는 것과 동일하게, 고주파기기에도 각각 특징이 있어 효과 , 반응도 다릅니다. 피부 치료로 사용되 고있는 고주파치료기가 레이저와 다른 부분은 피부의 심부, 피하조직층까지 깊이 도달해서 열작용을 주는 점입니다. 저희 병원에서 이번에 도입한 고주파 ( 라디오파)치료기 테너는, 40.68MHz ( mega-hertz)의 파장을 가지는 유니 폴라(polar) 고주파 치료기입니다. 테 너의 특징으로서, 다른 치료기와 같이 높은 열을 순간적으로 주어 조직의 변 화를 내는 것이 아니고, 40.68MHz의 라디오파를 표피, 진피, 피하조직에 존 재하는 수분자에 반응시켜서, 진동에 의해 서서히 내부에서 열을 발생시키는 것입니다. 그러므로, 다른 기종의 열감 (뜨거운 느낌)이나 통증을 못느끼며, 열 에너지를 발생시켜서 콜라겐의 재생 , 혈행이나 임파의 흐름을 개선시킬 수 이것을있습니다.열작용에 의한 안티에이징 효과 라고 하는 것은 사모리버스(thermo= 열, re-birth, reverse=재탄생, 재생) 라고도 합니다. 치료 효과나 피부에의 부담이나 데미지도 없으므로, 고주파 트리트먼트, 고주파 안티 에이징, 고주 파 디톡스라는 표현도 있습니다. 테너의 효과는, 노화나 피로에 의한 피 부 혈액 순환이나 대사를 개선함과 동 시에 콜라겐의 재구축을 촉진시킨다고 하는 점이 가장 큰 특징이라고 말할 수 있습니다. 또 얼굴뿐만 아니라 목이나 손, 가슴이나 팔뚝 등 기타, 전신에도 트 리트먼트 효과로 피부의 탄력을 주는 목적으로도 사용할 수 있습니다. 기본 적으로는 2주에서 4주일에 1회, 4회에 서 6회 정도를 치료 기준으로 생각해 주시기 바랍니다. 월간비지 | 61
Pet&Me 짝반 짝려伴 侶 과거에는 사람에게 귀여움을 받고 즐 거움을 준다는 의미에서 애완동물이라 는 명칭이 자주 쓰였다. 하지만 현재는 동물이 장난감 같은 존재가 아니라 사 람과 더불어 살아가는 반려자라는 인 식이 확산되면서 반려동물이라고 불 리고 있다.강아지 냄새, 왜 나는 걸까? 원인과 대처법 PET & ME 강아지에게선 특유의 비린 듯한 냄새가 나는데요. 강아지에게서 왜 이런 냄새가 나는 걸까요? 강아지 냄새(개 냄새) 원인과 대처 방법에 대해서 함께 알아봅시다. 강아지 냄새의 원인은? 우선, 강아지 냄새의 원인 중 하나는 바로 몸에서 나오는 기름이에요. 강아지의 피부 아래 피 지선(아포크린샘)에서는 피부와 털을 보호하기 위해 기름을 만들어내는데요. 이 기름으로 인 해 강아지 몸에서 특유의 비린 듯한 체취가 나게 됩니다. 또한, 강아지의 땀(에크린샘)도 냄새 원인인데요. 강아지는 사람과 달리 땀샘이 거의 없지만 땀샘이 있는 발바닥이나 코 등에서는 땀을 흘려요. 특히 발바닥은 땀과 이물질, 박테리아 등 이 쉽게 섞이는 부위라 냄새가 심하게 날 수 있답니다. 이 외에도 입 냄새, 귀 냄새, 항문낭, 눈물 등으로 인해 냄새가 나기 때문에 위생 관리를 해주 는 것도 매우 중요합니다. 목욕한 직후인데 강아지 냄새가 나요 강아지 털에는 다양한 효모와 박테리아 등의 미생물들이 살고 있는데요. 이 미생물들이 만들어 낸 노폐물들은 건조한 상태에서는 냄새가 거의 나지 않 지만, 물에 닿으면 냄새가 나게 됩니다. 특히, 강아지 몸에 젖어있던 물이 증발할 때 노폐물 냄새가 공기 중으로 퍼지게 되어 냄새가 더 심하게 느 껴질 수 있어요. 62 | 광고문의 T. 03-6273-9900
PET & ME 1. 양치질 2. 귀 청소 4. 피부 염증 강아지 냄새 줄이는 방법 강아지 입 냄새 때문에 강아지 냄새가 더 심하다고 느껴질 수 있어요. 그러니 매일 양치질을 하는 게 입 냄새 제거에 좋겠 죠. 만약 양치질을 하는데도 계속해서 입 냄새가 난다면 신 장 질환, 당뇨병 등을 의심할 수 있어요. 질병으로 인한 입 냄새 항문낭 속 분비물로 인해 강아지에게 냄새가 날 수 있어요. 항문 낭에 분비물이 가득 차면 냄새가 심하게 날 수 있으니 주기적인 관리가 필요합니다. 인 경우 소변 냄새, 금속 냄새, 매니큐어 냄새 등 평범한 입냄새와는 다른 냄새가 나요. 이런 경우에는 동물 병원에서 진찰을 받아야 합니다. 강아지 귓속에서는 쿰쿰한 냄새가 나요. 정상적인 귀라면 심 하지 않은 기름, 땀 냄새 정도만 나는데요. 관리 소홀, 알레르 기, 호르몬 등의 문제로 귀에 염증이 생긴다면 악취가 날 수 있습니다. 귀 염증이 심해 악취 및 갈색 귀지, 귀를 긁는 등의 증상을 보인다면, 병원에서 진찰을 받아 치료하는 게 좋습니다. 피부에 염증이 생긴 경우에도 냄새가 날 수 있어요. 특히, 퍼그, 불독과 같이 몸에 주름이 많은 견종은 주름 사이에 노폐물, 습 기가 쌓이기 쉬워 피부 질환이 생길 가능성이 높아요. 그러니 주름을 자주 닦아주며 관리하는 게 좋습니다. 3. 항문낭 짜기 이 밖에 강아지의 눈곱이나 눈물에서도 꼬릿한 냄새가 날 수 있으니, 눈곱을 자주 닦아주는 방법도 있습니다. 그리 고 냄새를 제거 하기 위해서는 목욕이 가장 기본적이지만, 너무 잦은 목욕은 강아지의 피부에 오히려 좋지 않으므로 3~4주에 한 번만 해주세요. 목욕 후 제대로 말려주는 것또한 세균 번식 방지를 위해 아주 중요하답니다. 월간비지 | 63
사람의마음을움직이는9월의영화BEST6 가끔은 살려고 애쓰다가 정작 삶을 누릴 시간은 없는 것 같아 두 사람이 열어가는 희망의 세계 당신의 옆에 있는 사람은 누구인가요? “인생을 살다 보면 질 때도 있는 거야, 거기에 굴하지 않고 일어나야 진정한 챔피언이 되지” 달라스 바이어스 클럽 방탕한 생활을 하며 로데오를 즐기는 전기 기술자 ‘론 우드루프’는 어느 날 의사 ‘이브 삭스’에게 에이즈진단을 받게 된다. 그에게 남은 시간은 단 30일…! 죽음을 맞이할 준비가 되어있지 않던 ‘론’은 복 용했던 약물이 효과가 없다는 사실을 알게 된 후, 자국에서는 금지 된 약물을 다른 나라에서 밀수해 들여오기 시작한다. 그러던 중 에 이즈 감염자 ‘레이언’과 ‘달라스 바이어스 클럽’을 만들고, 자신과 같은 병의 환자들에게 밀수한 치료 약물을 판매하기 시작하는데… 레인 오버 미 모두의 마음에 상처를 남긴 9.11 사건. 찰리 파인먼 역시 그때 사랑 스런 가족 모두를 잃은 후, 자신만의 세계에 갇혀 고독한 삶을 살아 간다. 사랑스러운 아내와 아이들을 가진 잘나가는 치과의사 앨런 존슨. 모두가 부러워할 조건을 가졌지만 그의 마음은 힘든 일과와 가장으로서의 책임감으로 무겁기만 하다. 그러던 어느 날, 찰리와 앨런은 우연히 마주치게 되고 신나는 밤을 보낸다. 그러나 찰리는 쉽사리 마음 문을 열지 못하고, 친구로서 도와주고 싶은 앨런은 방 법을 모색하기 시작하는데… 과연, 그들의 삶은 변화될 수 있을까? 밀리언 달러 베이비 딸과의 관계가 소원해진 채 혼자 낡은 체육관을 운영하며 권투 선 수들을 키우는 프랭키에게 매기가 찾아온다. 선수로 키워 달라는 말에 프랭키는 30살이 넘은 여자라는 이유로 매몰차게 거절하지 만 매기는 계속 체육관에 와서 연습을 멈추지 않는다. 프랭키 체육 관의 청소부로 일하며 지내는 스크랩이 조금씩 매기를 돕는다. 매 기의 열의에 못이긴 척 프랭키는 트레이너가 되어 ‘모쿠슈라’라는 이름을 붙여주며 점점 가까워진다. 마침내 챔피언 쟁탈전에 나가 지만 매기는 크게 다치고, 프랭키에게 슬픈 부탁을 하게 되는데… 테마무비 64 | 광고문의 T. 03-6273-9900
이 영화는 작가 윌 라이저의 실제 이야기! 실화이기에 가능했던 감동의 프로젝트 <50/50> “오 캡틴, 나의 캡틴” 5년간 내 삶이었던... 타인의 삶 난 그들의 삶을 훔쳤고 그들은 나의 인생을 바꿨다. 50/50 생존율 50%의 희귀암 판정! 그 날 이후 100%의 진짜 인생이 시 작된다! 암은 역시나 대상을 가리지 않고 찾아온다. 하필, 27살 ‘아담’이다. 술도 마시지 않고 담배도 멀리하며 건강에 누구보다 자신이 있던 ‘아담’이 척추암에 걸렸다. 헌데, 억울할 새도 없이 애 인은 금새 바람이 나고, 긍정종결자인 절친 ‘카일’은 병을 이용해 여자를 꼬시라며 ‘아담’을 더욱 피곤하게 한다. 게다가, 초보 심리 치료사 ‘캐서린’은 치료대신 묘한 설렘을 전해주는데… 과연 이 남자가 찾아가는 행복은 어디쯤 있을까? 과연 이 남자가 찾아가 는 행복은 어디쯤 있을까? 죽은 시인의 사회 미국의 입시 명문고 웰튼 아카데미, 공부가 인생의 전부인 공 부벌레 학생들이 아이비리그로 가기 위하여 고군분투하는 곳이 다. 새로 부임한 영어 교사 ‘키팅’은 자신을 선생님이 아닌 “오, 캡틴, 나의 캡틴”이라 불러도 좋다고 말하며 독특한 수업 방식으 로 학생들에게 충격을 안겨 준다. 점차 그를 따르게 된 학생들은 공부보다 중요한 인생의 의미를 하나씩 알아가고 새로운 도전을 시작한다. 하지만 이를 위기로 여긴 다른 어른들은 이들의 용기 있는 도전을 시간 낭비와 반항으로 단정 지으며 그 책임을 ‘키팅’ 선생님에게 전가하는데 타인의 삶 1984년, 동독. 비밀경찰의 감시로부터 자신도 모르게 철저히 조 사 당했던 동독의 국민들. 보이지 않는 정보국 요원의 삶. 10만 명 의 비밀경찰과 20만 명이 넘는 스파이. 베를린 장벽이 무너지기 5년 전, 나라와 자신의 신념을 맹목적으로 고수하던 냉혈인간 비 즐러는 동독 최고의 극작가 드라이만과 그의 애인이자 여배우 크 리스타를 감시하는 중대 임무를 맡는다. 그러나 비즐러는 오히 려 드라이만과 크리스타의 삶으로 인해 감동받고 사랑을 느끼며 이전의 삶과는 달리 인간적인 모습으로 변화하기 시작하는데테마무비월간비지| 65
이달의 요리 Story 돼지고기 다짐육 한 팩으로 동글동글 반죽해 모양을 빚 고, 냉장고에 있을 법한 채소들로 난자완스를 만들 수 있다. 자주 먹는 음식이 아니라 어렵게 느껴질 수도 있 지만, 의외로 난자완스 만드는 법은 크 게 어렵지 않다. 재료도 생각보 다 단출하여 준비도 오래 걸리 지 않고 꽤 푸짐하게 만들 어지니 술안주 메뉴로든 아이 반찬으로든 여러 방면으로 좋 은 돼지고기 요리이다. 식당 에 가서 먹으면 한 접시 생 각보다 비싸게 주어야겠지만 저렴한 재료비로 즐길 수 있으니, 손 님 초대용으로도 괜찮을 것 같다. 개), 청경채(2개), 대파(6cm), 식용유(2½컵), 빨간 파프 리카(½개), 다진 돼지고기(350g), 달걀노른자(1개), 전 분(2큰술), 간장(1큰술), 청주(2큰술), 다진 생강(약간), 후춧가루(약간), 버섯 불린 물(2컵), 설탕(1작은술), 간장 (1.5큰술), 전분(1큰술), 물(3큰술) l TIP l 기장밥(1공기)을 넣어 반죽해도 좋다. ① 기장은 물에 30분간 불린 뒤 냄비 에 물(4컵)을 넣어 중간 불로 10분간 끓인 뒤 체에 밭쳐 물기를 제거한다. ④ 180℃로 예열한 식용유(2컵)에 완 자를 넣어 노릇하게 튀겨 건진다. ② 불린 표고버섯, 청경채, 빨간 파프 리카는 한입 크기로 썰고, 대파는 굵 게 다진다. ⑤ 센 불로 달군 팬에 식용유(2큰술) 를 두르고 대파를 넣고 볶아 향이 올 라오면 소스 재료를 붓는다. ③ 삶은 기장과 완자 재료를 섞어 1~ 2분간 치댄 뒤 한입 크기로 둥글납작 하게 빚는다. ⑥ 소스가 끓어오르면 재료, 튀긴 완 자를 넣어 2분 정도 끓여 전분 물을 재빨리 섞고 걸쭉해지면 불을 끈다. l 재료_1인기준 l 기장(100g), 불린 표고버섯(2 기장 난자완스 66 | 광고문의 T. 03-6273-9900
이달의 요리 Story 표고는 봄, 여름, 가을에 거쳐 참나무류나 서어나무, 밤나무 등 활엽수의 죽은 줄기나 죽은 가지에서 발생 하며 맛이 뛰어나 송이, 능이와 더불어 우리나 라에서 맛이 좋은 3대 주요 버섯으로 취급되어 왔다. 특히나 여름을 지 나 가을로 들어서는 초입, 입 맛을 제대로 돋구는 재료이 기도 한데 된장과 함께 전골요리를 하면 평소보다 도 더 든든하게 밥을 챙겨 먹어도 속이 편안해짐을 느 낄 수 있다. 된장을 베이스로 갖은 채소들과의 조화에 주목하 여 맛과 건강 모두를 챙겨보자. 이버섯(100g), 배추(4장), 닭안심(200g), 쑥갓(30g), 대 파(2대), 풋고추(1개), 홍고추(1개), 불린 당면(60g), 된장 (2큰술), 다진 마늘(1작은술), 국물용 멸치(10마리), 다시 마(1장=10×10cm), 양파(¼개) l TIP l 백만송이버섯 대신 느타리버섯, 새송이버섯, 팽이 버섯 등 다양한 버섯 종류를 넣어 제공해도 좋다. ① 육수 재료와 물을 넣고 약불에서 끓으면 다시마를 꺼내고 10분 정도 더 끓인 뒤 체에 걸러 육수를 만든다. ④ 육수에 된장(2큰술)을 넣고 고루 푼 뒤, 다진 마늘(1작은술)을 넣고 3 분간 끓인다. ② 표고버섯(4개)은 밑동을 떼 채 썰 고, 나머지는 별 모양의 칼집을 내고, 백만송이버섯은 낱낱이 가른다. ⑤ 전골냄비에 당면을 담은 뒤 배추, 닭 안심, 대파, 버섯, 쑥갓을 돌려 담 고 10~15분간 끓여 마무리한다. ③ 배추와 쑥갓, 대파는 한입 크기로 길게 썰고, 고추는 어슷 썰고, 닭안심 은 한입 크기로 썬다. ⑥ 마무리하여 전골냄비에 예쁘게 담 아낸다. l 재료_2인기준 l 주재료: 표고버섯(200g), 백만송 표고버섯 된장전골 월간비지 | 67
꿈풀이반복해서꾸는꿈은자신의삶에서해결해야할숙제또는삶의어떤결함을보상하기위한무의식의메시지입니다.좋은꿈많이꾸세요!! 꿈해몽 돼지는 동양적인 해석으로는 큰 횡재, 행운, 재물, 복권 당첨, 관록, 부귀를 상징한다고 본다. 그러나 서양적인 해석으로는 돼지의 습성이 항상 고개를 숙이고 먹을 것을 뒤지고 다닌다고 하여 우둔함이 나 무지함 또는 대식 등 정신적인 가치를 상실하고 속물적으로 살아가는 생활 태도나 마음을 상징한 다고 본다. 돼지가 졸졸 따라와 발목을 끌어안는 꿈 은 시험, 취직, 추첨에서 좋은 결과를 볼 징조이다. 관록이 풍부해져서 입신출세하게 된다. 꿈 속에 등장하는 천사는 보통 자기 자신이 아닌 또 하나의 자아를 의미하는 경우가 많고 고급 관 료나 지도자 등을 상징하거나 또는 전도사, 성가 대 등을 의미하기도 한다. 꿈 속에서 자신이 천사 와 같이 하늘을 훨훨 날아갔다면 이는 생각지 못 한 뜻밖의 귀인이나 스승이 나타나 자신의 부족한 욕망을 채워주고 참다운 진리와 교리를 안겨다 주 게 될 것을 상징하는 꿈이다. 또는 꿈같은 짝꿍을 만나 사랑과 행복을 만끽하게 됨을 암시하기도 한 다. 이 밖에 입신 출세, 승리, 성공, 합격, 승진, 당 선, 명예 등의 의미를 가지고 있다. 돼지가 졸졸 따라와 발목을 끌어안는 꿈 양말을 세탁하는 꿈 심야에 여우가 우는 꿈 사형수가 되었다가 간신히 모면하는 꿈 집을 비워두고 출타하는 꿈 천사와 같이 하늘을 훨훨 날아가는 꿈 여우 꿈은 대인 관계나 사람들과의 공동 업무에 주의를 해야 한다. 사 업상의 거래나 계약을 앞두고 있다 면 신중히 판단해야 한다. 심야에 여 우가 우는 꿈은 심상치 않은 일이 일 어날 징조이다. 아주 기분 나쁜 소식 이 들려오거나 천재지변 등 국가적 변고가 일어 날 수도 있다. 양말이나 스타킹은 협조, 보호 등이 나 심리적인 측면을 상징하는 경우 가 많다. 양말이나 스타킹을 세탁하 는 것은 직장에서 새로운 직책이나 일을 맡게 되거나 새로운 사업을 계 획하게 될 것을 의미하는 경우와 직 원이 바뀌기도 하고 새 연인을 만나 게 되는 것을 의미하는 꿈이다. 자신이 사형수가 되었다가 간신히 모 면하는 꿈을 꾸었다면 현실에서는 그리 좋지 않은 징조로 하는 일들이 실패를 하거나 고전을 면하기 힘들 것이며 사회적으로 따돌림을 당하 는 일이 생길 수 있음을 암시하는 꿈 이다. 당분간은 자중하고 가능한 새 로운 일은 벌이지 않는 것이 좋다. 이 꿈은 여행을 가게 되거나 마음이 방황하게 될 것을 암시한다. 그렇지 않다면 병이 생겨 고생하게 되는데 이때 중병일 가능성이 높으므로 건 강에 각별히 유의하여야 한다. ✽✽ ✽✽ ✽✽✽✽ ✽✽✽ ✽ 68 | 광고문의 T. 03-6273-9900
꿈해몽 현재 처한 상황이 호전되고 냉정하고 이성적인 판단 력으로 문제가 수월하게 해결될 것임을 암시한다. ✽ ✽ ✽ 고양이가 방으로 들어오는 꿈 ✽ 도둑이 들거나 사기를 당할 수도 있고, 건강과 재 산도 잃을 염려가 있으니 조심해야겠다. 이 꿈은 실제로는 좋은 징조로 그동안 골머리를 썩 여왔던 어려운 문제가 멀지 않은 장래에 순탄하게 해결될 것을 암시하는 꿈이다. 뜻밖의 조력자가 나 타나 의외로 쉽게 문제를 해결하게 될 수도 있다. 여러 마리의 토끼가 떼를 지어 하늘로 올라가는 꿈 은 대단한 길몽이다. 금전운이 따르고 가정에 경사 가 겹쳐 웃음이 넘칠 징조이다. 꿈 속에서 걸인과 더불어 무엇인가 이야기를 나누 었다면 이는 별안간 자신의 신상이나 사업 혹은 집 안에 좋은 일이 생길 것을 암시하는 길몽이다. 대변, 소변은 사람이나 동물이 음식을 먹은 후의 찌 꺼기들이다. 냄새나고 더러운 생각이 먼저 들겠지 만 꿈 속에서 이것들이 상징하는 것들은 그리 나쁜 것만은 아니다. 감정상의 불쾌감을 상징하기도 하 지만 대체적으로 재물이나 쾌감, 소문, 암거래, 생 산 등을 상징하는 것이 꿈 속의 대변이다. 화장실에 서 대변을 훔쳐가는 꿈은 마음의 근심, 걱정이 해소 될 것을 암시하는 꿈이다. 하지만 때로는 재물에 손 실을 가져오는 일이 생길 수 있다. ✽ 낯선 사람이 시비를 걸어와 싸우는 꿈 ✽ ✽ 토끼가 떼를 지어 하늘로 올라가는 꿈 ✽ ✽ 거지와 더불어 무슨 이야기를 나누는 꿈 ✽ 화장실에서 대변을 훔쳐가는 꿈 ✽ 얼굴에 주사를 맞는 꿈 ✽ 재를 흙 위에 뿌리는 꿈 눈이 서서히 녹는 것을 보는 꿈 ✽ 눈물을 질질 짜는 꿈 ✽ ✽ 술집에 관한 꿈 ✽✽✽ 가정이나 직장, 또는 속해 있는 단 체 등에서의 생활이 변화하거나 위 치, 직책 등이 변동될 수 있음을 암 시한다. 특히 이 경우는 좋은 계기 나 발판이 될 수 있는 변화이다. 꿈속의 재는 허무하게 사라지는 것 들과 지나가서 되돌릴 수 없는 과거 를 상징한다. 아울러 청춘의 덧없음 이나 죽음을 나타내는 매개체이다. 재를 흙 위에 뿌리는 꿈은 재가 상 징하는 과거의 경험을 교훈 삼을 것 과 이를 통해 미래의 인생을 새롭 게 설계하라는 암시를 주는 것이다. 자신이 요즘 인격적으로 매우 성숙 해져 있다는 심적몽이다. 매사를 주 의깊게 생각하고 대처하는 신중한 사람임을 상징적으로 알려준다. 눈물을 질질 짜는 것은 하고 있는 일의 힘든 고비마다 무척 어려움을 겪게 될 것임을 상징한다. 무슨 일 이든 넘겨야 하는 고비가 있는 법이 니 마음을 더욱 다잡아 의연하게 대 처할 수 있어야 한다. 지지부진, 알 력 등의 의미를 가지고 있다. 갖은 유혹을 주의해야 한다. ✽✽✽ 어두운 곳에서 밝은 곳으로 이동하는 꿈 ✽ 월간비지 | 69
낱말 퍼즐 낱말 퍼즐 가로 열쇠 1.낮이 가장 긴 절기 2.비탈진 언덕의 길 4.상처가 아물고 남은 자국 5.노래 부르는 것이 직업인 사람 7.아무에게도 도움을 받지 못하는 형 9.정신적편 피해에 대한 배상금 11.자기의 작용이 미치는 공간 13.손아랫사람을 사랑함 15.피를 빨아먹는 해충 17.청년과 노년의 중간 18.부스러진 쌀알 19.식물성 음식만 먹음 빈칸에 낱말을 모두 채운 후에 ★표 가 된 곳의 글자를 뽑아 아래 속담란 의 빈 칸에 채우면 됩니다.낱말TIP퍼즐속담:좁쌀 한 섬 두고 ○○ 들기를 기다린다 70 | 광고문의 T. 03-6273-9900
세로 열쇠 1.이런들 어떠하리 저런들 어떠하리. 이방원의 시조 3.소독한 솜 4.사는 사람마다 흉한 일을 당하는 불길한 집 6.학교의 경비를 맡은 사람 7.가축에게 주는 먹을거리 8.어떤 사업을 처음으로 시작하는 시기 10.재단하다가 남은 천의 조각 11.칭찬 받을 만한 일을 드러내어 말함 12.아내의 어머니 13.올해의 바로 다음 해 14.세계 최대의 사막 16.비행기 안에서 제공되는 식사 흉년 정답 낱말월간비지퍼즐|71
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▶소띠 운세 사람들과 거리를 둘 거라면 확실히 하는 것이 좋다. 애매하게 거리를 두는 것이 오히려 더 불 편한 상황을 불러오게 될 수 있을 것. 그것이 어렵다면 차라리 확실히 다가가는 것이 더 나을 수도 있겠다. 일을 하고 있다면 전문적인 지식이 필요한 일을 맡게 된다. 내가 도움을 줘야 하거나, 반대로 도움을 받아야 하는 상황도 생기게 될 것. 주변 사람과 나눠야 하는 일이 있 다면 기꺼이 나누는 것이 더 좋겠다. 금전적으로는 자존심 때문에 돈을 쓰게 되는 상황을 경계할 필요가 있다. 불필요한 데서 굳 이 자존심 때문에 돈을 쓰다간 힘든 상황이 오게 될 것. 특히 주변 사람에게 물질적으로 나누 는 것은 여유가 생긴 다음에 하는 것이 좋겠다. 솔로라면 소개팅 제안을 거절하도록 하자. 여 건이 그리 좋은 사람은 아니겠다. 연인과는 좀 더 깊은 대화를 해보는 것이 어떨까. 생각 외로 나와 잘 맞지 않는 부분이 있어 이별을 고민하게 되는 순간이 오게 될 수 있다. 쥐띠소띠띠별운세띠별운세2022년9월2022년9월 띠별운세▶쥐띠운세불편한것이있다면 솔직하게 말을 하는 것이 어떨까. 마음에 담고만 있는다고 해서 누군가 알 아주는 것은 아니다. 괜히 예민하게 굴며 주변 사람과 멀어지지 않도록 솔직하게 터놓고 말해 관계를 개선할 방법을 찾는 것이 더 낫겠다. 일을 하고 있다면 스스로에게 실망을 하게 될 것. 잘 하는 일임에도 불구하고 확신을 갖지 못하고 망설여 뜻하는 대로 이루기가 어렵다. 애매한 것이 있더라도 스스로를 믿고 단호하게 결정을 내려보자. 괜찮은 결과를 얻게 될 수 있겠다. 금전적으로는 문제는 없겠지만 조금 아쉽기는 하다. 무엇을 사려면 살 수는 있겠지만 조금 빠 듯할 것. 필요한 것이 아니라면 쇼핑은 줄이는 것이 좋겠다. 솔로라면 소개팅 제안은 들어오 겠지만 마음에 드는 사람을 만나기는 어려울 수 있다. 잘 되긴 어려울 수 있으니 기대는 않는 것이 좋겠다. 연인이 있다면 괜히 그에게 예민하게 반응할 수 있다. 불만스러운 부분은 대놓고 말을 하도록 하자. 불편한 티만 낸다면 서로 다시 나아질 타이밍을 놓치게 될 수 있다. ★행운의 뷰티 아이템 오렌지 립, 바디 케어 제품 ★행운의 숫자 3, 4 ★색상 오렌지, 화이트 ★행운의 패션 아이템 프린팅 소품, 손목 시계 ★행운의 뷰티 아이템 퍼퓸, 브라운 아이라이너 ★행운의 숫자 7, 9 ★색상 브라운, 그린 ★행운의 패션 아이템 예쁜 필기구, 스텐 텀블러 74 | 광고문의 T. 03-6273-9900
토끼띠 범띠 띠별운세 ▶범띠 운세 뭔가 방해하는 것들이 많다고 느껴지는 시기. 부정적인 생각이나 억울한 마음이 들기 쉬운 때 이나 사실 크게 잘못되는 것이 있는 때는 아니다. 다만, 예상했던 것보다 시간은 더 걸리게 될 수는 있겠다. 일을 하고 있다면 뜻하지 않은 자리 변동이 생기거나 외근 및 출장 등을 다녀와 야 하는 상황이 생길 수 있다. 그것들이 불합리하게 느껴질 수는 있지만 필요한 상황이니 너 무 부정적으로 생각하지 않는 것이 좋겠다. 금전적으로는 지금은 일단 절약이 가장 필요하다. 써야만 하는 상황들이 생기게 되니 그 외 의 상황에서는 쓰지 않는 것이 좋을 것. 투자는 이익을 보기는 어려우니 하지 않는 것이 더 낫 다. 솔로라면 새로운 사람을 만나거나, 이전에 만났던 사람과 다시 인연이 닿게 될 수 있다. 그 러나 좋은 인연으로 발전하게 되는 것은 아니니 연애를 급하게 생각하지는 않는 것이 좋겠다. 연인과 여행 계획이 있다면 다음으로 미루는 것이 좋다. 그럴 수밖에 없는 상황이 생길 수도 있지만, 그렇지 않더라도 미루도록 하자. 괜히 불편한 마음만 남긴 채 돌아오게 될 수 있겠다. ▶토끼띠 운세 호기심이 생기는 일들이 많아진다. 그러나 당장 무엇을 시작하기에 좋은 때는 아닐 것. 지금 은 하던 것들을 유지하거나 결과를 내기에 좋은 때이니 하던 것에 집중을 하는 것이 좋겠다. 일을 하고 있다면 이전부터 하고 있던 것에서 좋은 결과를 기대해 볼 수 있다. 특히 주변 사람 과 함께 하는 일에서 안정적으로 성장하게 되는 일이 생기니 되도록이면 배울 것이 없는지 항 상 잘 살펴보는 것이 좋겠다. 금전적으로는 점차 안정을 찾아가게 된다. 큰 어려움이 있는 때는 아니니 상황은 차차 더 나아 지게 될 것. 이전에 조금 어려운 상황이 있었다면 주변 사람의 도움으로 헤쳐나가게 될 수 있 겠다. 솔로라면 다른 사람들과 함께 하는 자리에서 괜찮은 사람을 만나게 될 수 있다. 오래 함 께 할수록 나와 잘 맞는 사람을 알게 될 수 있으니 현재의 주변을 잘 살펴보는 것이 좋겠다. 연 인과도 큰 트러블 없이 무난하게 관계를 유지하게 된다. 어쩌면 그에게서 생각지도 못했던 프 러포즈나 긍정적인 고백을 받게 될 수 있겠다. ★행운의 뷰티 아이템 퍼퓸 핸드크림, 글리터 네일 ★행운의 숫자 4, 8 ★색상 아이보리, 오렌지 ★행운의 패션 아이템 손목시계, 에코백 ★행운의 뷰티 아이템 퍼퓸 핸드크림, 프루티 계열 향수 ★행운의 숫자 2, 6 ★색상 그린, 골드 ★행운의 패션 아이템 카디건, 파우치 월간비지 | 75
용띠 뱀띠 무엇을▶띠별운세용띠운세하든스스로 결정하는 것이 중요하다. 주변 사람의 의견이나 제안은 고려는 하되 주관 은 확실히 가지도록 노력할 것. 주변 사람의 제안 등을 아무런 고민 없이 수용만 한다면 문제 가 생길 수 있겠다. 일에서는 큰 어려움은 없다. 시간은 좀 걸리더라도 큰 문제 없이 해결이 되 는 일들이 대부분일 것. 그러나 말이나 행동은 조금 조심할 필요가 있을 것. 별것 아닌 말이나 행동이 오해를 불러와 구설에 휘말리게 될 수 있겠다. 금전적으로는 큰 어려움은 없으나 주변을 믿지 않는 것이 좋다. 특히 돈거래를 할 경우엔 서류 는 더 확실하게 하는 것이 유리하겠다. 솔로라면 소개팅 제안을 받게 될 수 있다. 별로 내키지 않던 자리이긴 하겠지만 어쩔 수 없이 나가야 하는 상황이 생기게 될 것. 그러나 어쩔 수 없는 상황이라도 확실히 거절을 하는 것이 더 낫다. 만나게 되면 오히려 더 불편한 상황이 생길 수 있으니. 연인과는 그의 말이나 행동이 귀찮거나 부정적으로 느껴지게 될 수 있다. 크게 잘못한 것도 아닌데 괜히 그런 생각이 들 수 있으니 예민하게 반응하지 않도록 주의하는 것이 좋겠다. ▶뱀띠 운세 평범하고 무난한 시간들을 보내게 될 수 있다. 큰 이벤트 없이 조용한 한때를 보내게 될 것. 그 만큼 지루하기도 하고 재미가 없는 시간이 될 수는 있으나 어려움 없는 무난한 시간을 보내게 되니 나쁘지는 않겠다. 일을 하고 있다면 일을 계속해도 되는지, 또는 계속할 수 있는지에 대 한 고민이 들 수 있다. 그러나 아직은 이직이나 직종 변경을 고민할 때는 아닐 것. 지금은 안정 적인 현재를 좀 더 유지하는 것이 좋겠다. 금전적으로도 큰 어려움 없는 무난한 상황이 유지된다. 만약 이전에 조금 어려운 상황이었다 면 시간은 걸리더라도 차차 해결은 될 것. 이전에 비해 여유는 생기게 되니 나쁘지 않겠다. 투 자는 유지하는 것이 유리하나 새로운 투자는 좀 더 알아보는 것이 좋다. 솔로라면 이미 알고 있던 사람과 썸을 타게 될 수 있다. 그러나 그에 대한 마음이 확실하진 않으니 빠르게 발전하 긴 어렵겠다. 연인과의 관계는 안정적이라 좋으면서도 동시에 재미가 없게 느껴질 수 있다. 내 가 진정으로 바라는 관계는 어떤 것인지 생각해보는 것이 좋겠다. ★행운의 뷰티 아이템 핑크 립, 헤어 케어 제품 ★행운의 숫자 2, 5 ★색상 핑크, 옐로우 ★행운의 패션 아이템 원피스, 벨트 ★행운의 뷰티 아이템 쿠션 팩트, 핸드크림 ★행운의 숫자 3, 8 ★색상 머스터드, 블루 ★행운의 패션 아이템 청바지, 굵은 반지 76 | 광고문의 T. 03-6273-9900
말띠 양띠 띠별운세 ▶말띠 운세 지금은 당장 무엇을 이룰 수 있을 것이라는 생각은 접는 것이 좋다. 그러나 그것이 가능성이 없다는 것은 아니니 시간을 넉넉히 계산할 것. 특히 이제 시작하고자 하는 것이 있다면 좀 더 여유를 가져보도록 하자. 일을 하고 있다면 장기 프로젝트를 맡게 될 수 있다. 시간은 오래 걸 리지만 그만큼의 성과를 낼 수 있는 일이니 지겹더라도 집중을 해볼 것. 낯선 일이라도 금방 적응해 괜찮은 성과를 내게 될 수 있겠다. 금전적으로는 약간의 수입이 생길 수 있으나 여유가 생긴다고 해서 바로 쓰지는 말자. 조만간 그 돈이 필요한 일이 생기니 일단 묶어두는 것이 더 좋겠다. 투자를 고민한다면 장기적으로 보 고 진행을 하는 것이 유리하다. 솔로라면 나에게 다가오는 사람이 생긴다. 그러나 그가 적극적 으로 다가와 빠르게 관계가 진행되진 않을 것. 서로를 충분히 알아갈 수 있는 시간이 필요하 니 조급하게 생각하지 않는 것이 좋겠다. 연인과는 약간의 권태감이 들 수 있다. 먼 미래까지 그와 함께 할 수 있는지에 대한 의문이 들 수 있으나 헤어질 때는 아니니 걱정할 것은 없겠다. ▶양띠 나태해지는운세것을경계할 필요가 있다. 나태함으로 인해 문제가 생기게 될 것. 특히 타인과 함 께 하는 일에서 잘 알거나 쉽다고 생각해 게으름을 피우게 될 수 있는 것을 주의하는 것이 좋겠 다. 일을 하고 있다면 일은 큰 문제 없이 진행이 된다. 그러나 주변 사람과의 마찰은 피하기가 어려울 것. 굳이 이기려고 하기보단 조용히 상황을 파악하고 결정하는 것이 좋겠다. 주변 사 람에게 좋고 나쁨과 상관없이 관심을 많이 받게 되는 때이니 행동과 말을 조심하는 것이 좋다. 금전적으로는 큰 어려움은 없다. 대체로 안정적인 상태를 유지할 수 있으나 지출이 많아질 수 있다. 특히 내 기준에서 사치품에 대한 욕심이 많아질 수 있을 것. 지출만 조금 꼼꼼히 따져본 다면 큰 어려움은 없겠다. 솔로라면 나에게 관심을 갖는 사람은 생길 수 있다. 그러나 그 사람 때문에 주변 사람과 약간의 트러블이 생기게 될 것. 당장 그를 두둔하기보단 일단 주변 평판 도 알아보는 것이 좋겠다. 연인과는 약간의 다툼이 생길 수 있다. 그가 나 아니면 만날 사람이 없다는 생각이 있다면 생각을 수정할 필요가 있겠다. ★행운의 뷰티 아이템 코랄 치크, 핸드 크림 ★행운의 숫자 2, 7 ★색상 블루, 코랄 ★행운의 패션 아이템 양말, 작은 인형 키링 ★행운의 뷰티 아이템 립밤, 썬 케어 제품 ★행운의 숫자 3, 7 ★색상 레드, 골드 ★행운의 패션 아이템 손수건, 스커트 월간비지 | 77
원숭이닭띠띠 띠별운세▶원숭이띠 운세 망설이고 있는 것이 있다면 지금이 기회니 일단 한번 시도를 해보는 것이 어떨까. 우유부단하 게 망설이다간 결국 놓치고 말 것. 실행을 해본다면 생각보다 좋은 결과를 얻게 될 수 있으니 일단 움직여보도록 하자. 일을 하고 있다면 새로운 일을 해볼 수 있는 기회가 생긴다. 주변 사 람이나 상사 등에게 인정받을 수 있는 기회가 될 수 있으니 낯설더라도 일단 수락을 하고 도 전해 보는 것이 좋겠다. 금전적으로는 약간의 추가 소득이 생길 수 있다. 이자 수입 등 큰돈은 아니더라도 약간의 여 유는 생기게 될 것. 그러나 펑펑 쓸 정도의 여유는 아니니 주변 사람 때문에 돈을 쓰는 것은 자 제하는 것이 좋겠다. 솔로라면 소개팅 제안을 받게 될 수 있다. 비슷한 또래의 괜찮은 사람을 소개받을 수 있으니 설명만 듣고 망설이기보다는 일단 만나보도록 하자. 연인에게는 소소하 게 선물을 받게 될 수 있다. 원했던 것이나 큰 것은 아니더라도 반응을 잘 해준다면 다음번에 또 다른 선물을 받게 될 수 있으니 긍정적 반응을 해주는 것이 좋겠다. ▶닭띠 운세 고집을 부리다간 손해를 보는 일이 생길 수 있다. 내 생각이 아무리 맞는 것 같더라도 일단 다 른 사람의 의견을 들어보는 것이 어떨까. 계속해서 내 주장만 강조한다면 후회할 일이 생길 수 있겠다. 일을 하고 있다면 감정이 앞서서 일하지 않도록 주의하는 것이 좋다. 의욕이나 감 정적으로 일을 하게 된다면 실수를 하게 될 것. 좀 더 차분하게 진행을 하는 것이 유리하니 감 정이 앞서지 않도록 주의하도록 하자. 금전적으로는 지출이 더 늘어난다. 수입은 한정되어 있는데 지출이 늘어나니 아쉬운 마음이 커지게 될 것. 지금은 절약을 하는 것이 더 중요하니 마음이 간다고 해서 지출을 하는 것은 줄 이는 것이 좋겠다. 솔로라면 새로운 사람을 만날 수 있는 기회를 가질 수 있다. 오히려 너무 많 은 사람을 알게 되어 혼란스러울 수도 있을 것. 그러나 순간의 감정을 믿기보단 장기적으로 생각하고 알아간다면 충분히 괜찮은 사람과 인연이 닿을 수 있겠다. 연인이 있다면 그가 조금 답답하게 느껴질 수 있다. 그러나 그와 나의 속도가 다를 뿐, 그것이 잘못된 것은 아니니 일단 조금 더 기다려주는 것이 좋겠다. ★행운의 뷰티 아이템 수분 마스크, 오렌지 립 ★행운의 숫자 8, 9 ★색상 블루, 올리브 ★행운의 패션 아이템 샌들, 굵은 목걸이 ★행운의 뷰티 아이템 레드 립, 오렌지 섀도 ★행운의 숫자 6, 8 ★색상 스칼렛, 오렌지 ★행운의 패션 아이템 모자, 머리 끈 78 | 광고문의 T. 03-6273-9900
▶개띠 운세 생각지 못한 행운이 따르는 시기. 나 혼자서 무엇을 하기보단 다른 사람과 어울리는 것이 좋 다. 바라던 것이 있었다면 타인의 도움으로 얻게 될 수 있겠다. 일을 하고 있다면 타인과 함께 하는 일에서 높은 효율을 보일 수 있다. 팀 프로젝트나 협업 등에서 좋은 결과를 기대해 봐도 좋을 것. 뜬금없는 이벤트가 있더라도 긍정적인 결과를 가져오니 걱정할 것은 없겠다. 윗사람 에게 좋은 이미지로 보일 수 있는 기회가 생긴다. 취업을 고민하고 있다면 적극적으로 움직여 보자. 좋은 결과가 있겠다. 금전적으로는 갑작스러운 행운이 따를 수 있다. 생각지 못한 돈이 생기게 될 것. 어려운 상황 에 놓였었다면 해결할 수 있는 여건이 생기니 한시름 놓을 수 있겠다. 솔로라면 연상과 인연 이 닿을 수 있다. 나를 예쁘게 생각해 주는 사람과 만날 수 있으니 연애 관계로 발전하게 될 수 있겠다. 연인과는 약간의 오해가 생길 수 있으나 잘 해결될 것. 관계는 이전보다 오히려 더 돈 독해지니 걱정할 것은 없다. ▶돼지띠 운세 망설여지는 것이 있다면 좀 더 심사숙고하는 것이 좋다. 특히 불필요한 경쟁심이나 타인에게 보이기 위한 선택이 더 끌린다면 더더욱. 시기나 질투로 인한 선택이 불리한 상황을 만들 수 있으니 주의하는 것이 좋겠다. 일을 하고 있다면 일이 좀 더디게 진행이 될 것. 그렇다고 해서 타인과 비교를 할 필요는 없다. 시간이 걸릴 뿐, 결국 해결은 될 테니. 불필요한 곳에서 자존심 싸움을 할 필요는 없으니 차분하게 진행하는 것이 좋겠다. 금전적으로도 조금 막히는 느낌이 들 수 있다. 여유 있게 쓰기에는 조금 빠듯한 상황이 생기 게 될 것. 투자에도 좋은 시기는 아니니 지금은 잠시 멈추고 상황을 지켜보는 것이 좋겠다. 솔 로라면 타인의 연애가 괜히 부러울 수 있다. 나만 외로운 것 같은 기분이 들 수 있을 것. 그러나 스스로 사람을 찾아 나서지 않으니 연애가 이뤄지긴 어렵겠다. 연인과는 약간의 갈등이 생길 수 있지만 금방 해결될 수 있으니 너무 걱정하지 않아도 된다. 단, 혼자 마음에 담아둔다면 해 결은 어려우니 솔직히 터놓는 것이 좋겠다. 띠별운세 개띠 돼지띠 ★행운의 뷰티 아이템 펜슬 아이브로, 초록색 네일 컬러 ★행운의 숫자 5, 8 ★색상 화이트, 브라운 ★행운의 패션 아이템 후드 티셔츠, 쉬폰 원피스 ★행운의 뷰티 아이템 오렌지 섀도, 립글로스 ★행운의 숫자 1, 8 ★색상 스칼렛, 그린 ★행운의 패션 아이템 블라우스, 에코백 월간비지 | 79
∷염소자리 ▶12. 22~1. 20 ∷물고기자리 ▶2. 19~3. 20 ∷물병자리 ▶1. 21~2. 18 별자리운세 2022 9월 별자리 운세 Key Word 충고를 따라야 Key Word 스스로를 돌아보며 Key Word 본분에 충실해야 면 이성에게 쉽게 마음을 주지 마세요. 사람을 믿었다가 마음에 상처를 입을 수 있어요. 커플 이신 분들은 연인을 잘 챙기는 것이 좋아요. 고민이나 걱정은 없는지 세심하게 살펴보세요. 어 쩌면 아무 말 못하고 끙끙 앓고 있을 수 있어요. Money 금전적으로는 여유 자금 확보에 힘쓰 는 게 좋아요. 꼭 필요한 곳, 꼭 필요할 때에만 지갑을 여세요. 있는 대로 쓰다 보면 나중에 곤 란을 겪을 수 있어요. 사고 싶은 것이 있어도 조금 참도록 하세요. Best Day 3,7,16,27 Lucky Place 맛집,유원지 Lucky Mascot SNS,컴퓨터 Best Color 베이지,핑크 시 스쳐가는 이성 중에 당신의 짝이 숨어 있어요. 커플이신 분들은 연인에게 좀 더 관심을 갖 도록 하세요. 연인을 믿는 것도 좋지만 너무 방심해서도 안 돼요. 사람의 마음은 알 수가 없는 것이니까요. Money 재물에 있어서는 조금 마음을 비우는 것이 좋아요. 돈이나 재물에 너무 연연하지 마세요. 있으면 있는 대로, 없으면 없는 대로 지내는 게 좋아요. 특히 투자나 재테크 는 신중히 결정하세요. 너무 서두르다 보면 득보다 실이 많을 수 있어요. Best Day 1,11,20,31 Lucky Place 미용실,펜션 Lucky Mascot 보양식,비상금 Best Color 네이비,옐로우 이기려고 하지 마세요. 웬만한 일들은 연인의 의견에 따르는 게 좋아요. 자존심은 잠시 내려 놓도록 하세요. 싱글이신 분들은 평소보다 용기를 내는 게 좋아요. 좋아하는 사람이 생기면 먼 저 다가서도록 하세요. Money 이번 달은 재물운도 좋고, 직장운도 좋은 시기에요. 평소에 계 획하던 일이 있다면 한번 시작해 보세요. 가만히 앉아서 돈이 늘어나기만 기다리지 마시고요. 가까운 친구나 믿을 만한 사람과 함께 하는 것도 좋아요. Best Day 2,12,15,29 Lucky Place 기차역,레스토랑 Lucky Mascot 사진,SNS Best Color 그린,아이보리 Work 주위의 충고나 조언을 잘 따라야 하는 시기에요. 자신과 의견이 다른 사람의 말에도 귀를 기울이세요. 어쩌면 당신이 몰랐던 사실을 깨 달을 수도 있어요. 새로운 소식이나 정보에도 귀를 기울이는 게 좋아요. 나중에 당신에게 큰 도움이 될 수도 있으니까요. Love 싱글이신 분이라 Work 외부 활동보다는 내부 단속에 힘쓰는 게 좋아요. 외양을 키우는 것도 좋지만, 먼저 내실을 기하세요. 잠시 주변을 정리하고 스스로를 돌 아보는 것도 좋아요. 가족이나 가까운 친구와 시간을 보내는 것도 좋을 거에요. Love 싱글이신 분이라면 우연한 만남에 기대를 가져보세요. 잠 Work 이 달은 묵묵히 자신의 자리를 지키는 게 좋아요. 다른 곳에 한 눈 팔지 말고 자신의 일에 집중하세요. 다른 사람들이 논다고 같이 놀 지 마시고요. 시원한 바닷가나 계곡은 잠시 잊도록 하세요. 남들이 놀 때에 한 발 앞서 가는 게 좋아요. Love 커플이신 분이라면 너무 상대를 80 | 광고문의 T. 03-6273-9900
∷황소자리 ▶4. 21~5. 21 ∷백양자리 ▶3. 21~4. 20 ∷쌍둥이자리 ▶5. 22~6. 21 별자리운세 2022 9월 별자리 운세 이나 나들이를 떠나보세요. 가만히 앉아 있는 데이트보다 함께 움직이는 게 좋아요. 싱글이신 분들도 적극적으로 바깥 활동에 나서 보세요. 저녁 모임이나 새로운 약속을 적극적으로 잡아 보는 것도 좋아요. Money 이 달은 적절한 투자와 소비가 필요한 시기에요. 돈이나 재물을 너 무 아끼려고만 하지 마세요. 투자를 해야 그만큼 많은 것을 얻을 수 있어요. 특히 주변 사람 들에게 쓰는 돈을 아까워하지 마세요. Best Day 7,12,23,28 Lucky Place 카페,번화가 Lucky Mascot 음악,선물 Best Color 그레이,블랙 Work 이번 달은 부드럽고 유연한 모습이 필요한 시기에요. 너무 자신 의 생각이나 주장만을 고집하지 마세요. 마음을 열고 새로운 것을 받아 들이는 게 좋아요. 기존에 행하던 방식만 고수하다 보면 남들에게 뒤쳐 질 수 있어요. Love 커플이신 분이라면 가까운 곳이더라도 함께 여행 Key Word 오픈 마인드★★★★ Key Word 포기하지 마 Key Word 우연 속의 행운 명 같은 사람을 만나게 될 거에요. 이 사람이다 라는 생각이 든다면 주저하지 말고 놓치지 마 세요. 커플이신 분들에게는 적당한 밀당이 필요한 시기에요. 데이트를 할 때에도 당신이 주도 권을 잡도록 노력하세요. Money 이번 달은 마음껏 여유를 부려도 좋은 시기에요. 재물운이 아주 좋은 시기라고 할 수 있어요. 다만 자신에게 이득이 없는 일에 많은 돈을 쓰지 마세요. 자칫 남 좋은 일만 하고 다닐 수도 있어요. Best Day 6,11,17,26 Lucky Place 대중교통,패스 트푸드점 Lucky Mascot 꽃,거울 Best Color 하늘색,화이트 이라면 과거보다 미래를 중시하는 게 좋아요. 지난 일이나 서로의 과거에 대해서는 언급하지 마세요. 싱글이신 분들은 이성에게 고백을 받을 수 있어요. 누군가 슬쩍 호감을 표현할 수도 있을 거에요. 무심코 지나치지 말고 신호를 잘 포착해 보세요. Money 이번 달은 재물을 모으 기보다 써야 하는 시기에요. 한 마디로 투자의 시기라고 할 수 있어요. 투자나 재테크에 관심 을 가져보는 것도 좋아요. 재미 삼아 로또나 즉석 복권을 사보는 것도 좋을 거에요. Best Day 5,12,17,24 Lucky Place 서점,종교시설 Lucky Mascot 신문,택배 Best Color 블루,오렌지 Work 생각보다 계획한 대로 일이 잘 풀리지 않을 수 있어요. 갑자기 누군가가 나타나 훼방을 놓을 수도 있을 거에요. 그렇다고 쉽게 포기하 거나 물러나지 마세요. 언제나 마지막 한 걸음이 어려운 법이에요. 당 신 자신과의 싸움에서 절대 지지 마세요. Love 싱글이신 분이라면 운 Work 우연한 만남, 의외의 장소에서 행운이 찾아올 거에요. 잠시 일상 에서 벗어나 일탈을 꿈꿔보도록 하세요. 우연 속에 당신을 기다리고 있 는 행운이 있어요. 새로운 길이나 분야로 진출해 보는 것도 좋아요. 특 히 짝이 없는 분들은 밖으로 많이 다니도록 하세요. Love 커플이신 분 월간비지 | 81
2022 9월 별자리 운세 요. 한동안 두 사람 사이에서 갈팡질팡 할 수도 있어요. 커플이신 분들은 연애 초기의 설렘 과 감정을 살려보세요. 연인의 새로운 매력이나 장점을 찾아보는 것도 좋아요. Money 돈 과 관련된 일은 너무 서두르지 마세요. 여유를 갖고 한 박자 쉬어가는 게 좋아요. 행운은 여 유가 있는 사람에게 찾아오기 마련이에요. 너무 조급해하지 말고 침착하고 차분하게 대처 하세요. Best Day 6,10,17,25 Lucky Place 번화가,쇼핑몰 Lucky Mascot 택배,복권 Best Color 바이올렛,네이비Work 자신의 주관대로, 자신의 생각대로 지내도록 하세요. 다른 사람 의 말이나 시선에 너무 신경 쓰지 마시고요. 주위 사람들 비위를 맞추 느라 당신이 손해 볼 필요가 없어요. 무엇보다 자기 자신을 먼저 생각 하는 게 좋아요. Love 싱글이신 분이라면 행복한 고민에 빠져들 거에 ∷게자리 ▶6. 22~7. 22 ∷처녀자리 ▶8. 24~9. 23 별자리운세 ∷사자자리 ▶7. 23~8. 23 Key Word 나는 나★★★★ Key Word 더 높은 곳을 향해 Key Word 개성 발휘 에요. 시간 나는 대로 데이트나 전화 통화를 즐겨 보세요. 싱글이신 분들은 부지런히 발로 뛰 는 게 좋아요. 미팅이든 소개팅이든 일단 나가 보세요. 가만히 앉아서 누군가 다가오기만 기다 리지 마시고요. Money 이번 달은 다른 운에 비해 재물운이 좋을 거에요. 지갑이 두둑하니 여 유가 가득한 시기라고 할 수 있어요. 다만, 들어오는 것도 많지만 그만큼 지출도 늘어날 수 있 어요. 너무 여유 부리지 말고 적당히 아껴 쓰도록 하세요. Best Day 2,8,15,30 Lucky Place 종 교시설,맛집 Lucky Mascot 비상금,향수 Best Color 핑크,그레이 성에게 너무 매달리지 마세요. 상대방이 마음에 들어도 자존심을 지키는 게 좋아요. 커플이 신 분들은 딱 부러진 모습을 보이도록 하세요. 하고 싶은 말이 있으면 시원하게 하는 게 좋아 요. 감정이 쌓이다 보면 나중에 폭발할 수도 있어요. Money 이번 달은 재물운도 좋고 행운도 따르는 시기에요. 뜻하지 않은 기회를 잡거나 재물을 얻을 수 있어요. 다만, 운만 믿고 노력 을 게을리하지는 마세요. 행운이란 열심히 노력하는 사람에게만 찾아오는 거에요. Best Day 7,12,16,26 Lucky Place 레스토랑,기차역 Lucky Mascot 거울,책 Best Color 화이트,브라운 Work 하고 싶은 일이 있다면 망설이지 말고 시작해 보세요. 당신도 깜 짝 놀랄 만큼 좋은 성과를 거둘 수 있어요. 평소보다 목표치를 조금 높 게 잡아보는 것도 좋아요. 잘하면 주변 경쟁자들보다 한 발 앞서나갈 수 도 있어요. Love 커플이신 분들에게는 알콩 달콩 행복한 한 달이 될 거 Work 당신의 끼와 재능을 마음껏 발휘해 보세요. 평소보다 외모나 옷 차림에 신경 쓰는 것도 좋아요. 남들이 알아주기를 기다리지 말고 당 신이 먼저 보여주세요. 적극적으로 사람들 앞에 나서보는 것도 좋아요. 이번 달은 바로 당신이 주인공이니까요. Love 싱글이신 분이라면 이 82 | 광고문의 T. 03-6273-9900
2022 9월 별자리 운세 별자리운세 ∷천칭자리 ▶9. 24~10. 23 ∷사수자리 ▶11. 23~12. 21 ∷전갈자리 ▶10. 24~11. 22 Key Word 고민 해결 Key Word 사람들과 어울려야 Key Word 책임감 번 가던 장소, 매번 돌던 코스는 피하세요. 똑같은 패턴에 연인이 싫증을 느낄 수 있어요. 싱글이신 분들은 나쁜 남자, 나쁜 여자를 멀리 하세요. 자칫 상대방의 치명적인 매력에 빠 져들 수 있어요. Money 재물운을 좋게 하려면 사람들을 많이 만나보세요. 주위 사람들이 당신에게 행운을 가져올 거에요. 잘하면 취직이나 이직 기회를 잡을 수 있어요. 당신이 몰 랐던 좋은 정보나 소식을 들을 수도 있을 거에요. Best Day 9,13,19,22 Lucky Place 바 닷가,카페 Lucky Mascot 이메일,텀블러 Best Color 옐로우,레드 에게 많은 것을 바라지 마세요. 상대방의 모습을 있는 그대로 받아들이는 게 좋아요. 싱글이신 분들에게는 적극적인 노력이 필요한 시기에요. 사랑을 쟁취하고 싶다면 싸워 이기도록 하세 요. 남에게 빼앗기고 나서 후회하지 마시고요. Money 재물운은 월말이 다가올수록 점차 상승 할 거에요. 쇼핑을 하거나 물건을 사려면 중순 이후에 하세요. 시험이나 취업을 준비하는 분은 여유를 갖는 게 좋아요. 너무 공부만 하지 말고 중간 중간 쉬어가세요. Best Day 10,15,22,29 Lucky Place 편의점,대중교통 Lucky Mascot 향수,스마트폰 Best Color 아이보리,연두색 사랑에 빠져들 거에요. 다만, 서두르지 말고 천천히 다가가세요. 빨리 타오른 불길은 그만큼 빨리 꺼질 수 있어요. 커플이신 분들은 연인에게 부담을 주지 마세요. 상대방의 마음을 조금 가볍게 해 주는 게 좋아요. Money 돈과 관련한 일은 복잡하게 생각하지 마세요. 되도록 간단 하게 결정하는 것이 좋아요. 빠른 결정이 행운을 가져올 거에요. 좋은 기회라는 생각이 든다 면 행동에 옮기세요. 잠시 주저하다가 남에게 기회를 빼앗길 수 있어요. Best Day 3,10,19,25 Lucky Place 대형마트,편의점 Lucky Mascot 손목시계,도시락 Best Color 레드,그린 Work 당신이 고민하던 일이나 문제가 깨끗이 해결될 거에요. 그만 큼 몸과 마음이 한결 가벼워질 수 있어요. 잠시 모든 것을 잊고 푹 쉬는 것도 좋아요. 여행이나 멀리 나들이를 떠나는 것도 좋을 거에 요. Love 커플이신 분이라면 새로운 변화를 시도하는 게 좋아요. 매 Work 주위 사람들이 자신에게 행운을 가져오는 시기에요. 모임이나 약 속이 있다면 나가보세요. 다른 사람들과 어울려서 함께 지내는 게 좋아 요. 새로운 사람을 만나더라도 너무 낯을 가리지 마세요. 어쩌면 당신에 게 좋은 친구나 귀인이 될 수도 있어요. Love 커플이신 분이라면 연인 Work 성실하고 책임감 있는 모습이 필요한 시기에요. 주변에 휩쓸리지 말고 자신의 일에 집중하세요. 한번 맡은 일은 끝까지 책임지는 게 좋아 요. 특히 자신의 일이나 책임을 남에게 떠넘기지 마세요. 일이 잘못되 면 당신에게 불똥이 튈 수도 있어요. Love 싱글이신 분이라면 불 같은 월간비지 | 83
즐거운 오락시간은 매우 중 요한 삶의 요소이기도 합니 다. 자신의 적성을 알아보 는 재미있는 심리테스트로 머리를 식혀보세요! 알쏭달쏭 심심풀이로 심리테스알아보는트 심리테스트 ▶당신의 성격을 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 위에서부터 갉아먹는다. 위에서부터 갉아먹는 당신은 겉모습에 별로 신경을 쓰지 않으며, 자기 자신의 주관이 어느 방면에 서든 뚜렷한 타입입니다. 2. 빙글빙글 돌려가면서 먹는다. 옥수수를 돌려가면서 먹는 당신은 아주 주의가 깊은 타입으로 어떤 일이든지 조심스럽게 행동하 고 남들 앞에서는 거의 자신의 의견을 말하지 않습니다. 3. 나이프나 포크로 한 알씩 떼어내서 먹는다. 한 알 한 알 옥수수를 떼어내서 먹는 당신은 타고나길 멋 부리는 것을 좋아하는 사람입니다. 자신 의 욕구를 겉으로 심하게 드러내지는 않지만 사치스러운 경향이 있습니다. 4. 반으로 뚝 자른 후에 먹는다. 반으로 잘라 먹는 당신은 신중한 성격의 소유자입니다. 자신의 행동이 남의 눈에 어떻게 비추어질 지를 언제나 신경 쓰면서 주위의 시선을 많이 의식하는 편입니다. Q1 당신의 눈앞에 맛있는 옥수수가 있습니다. 당신은 어떤 방법으로 옥수수 를 먹을 것인지 한 가지를 골라보세요.①위에서부터 갉아먹는다. ② 빙글빙글 돌려가면서 먹는다. ③ 나이프나 포크로 한 알씩 떼어내서 먹는다 ④ 반으로 뚝 자른 후에 먹는다. 84 | 광고문의 T. 03-6273-9900
심리테스트 Q2 지금 당신은 커피가 담긴 머그잔을 들고 차분히 앉아서 티타임을 즐기고 있습니다. 커피가 담긴 머그잔을 쥔 당신의 손은 어떤 모 습인가요? ▶당신의 순간 무의식을 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 머그잔의 손잡이만 잡는다. 당신은 자기주장이 강하고 지적인 사람입니다. 또한 냉정하며, 이성적이기도 한 사람입니다. 만 약 평소에 컵을 잡을 때 이렇게 잡지 않던 사람이 지금 컵의 손잡이만 잡고 있다면 그것은 위험 2.신호입니다.머그잔의 손잡이에 손가락을 끼고 머그잔 전체를 감싸며 잡는다. 당신은 사교적이며 대인 관계가 좋은 사람입니다. 또한 현재 이렇게 컵을 쥐고 있는 사람은 지금 좋은 일이 있는 사람일 가능성이 높습니다. 그리고 평소 보수적인 사람이라고 하더라도 컵을 이 상태로 쥐고 있다면 이때만은 개방적인 사람이라고 합니다. 3. 머그잔의 손잡이를 잡고 새끼손가락으로 머그잔의 옆 부분을 잡는다. 당신은 다소 신경질적일 정도로 섬세한 사람으로, 거의 모든 일에 예민하고 때로는 정열적입니 다. 그리고 평소에 컵을 이렇게 쥐지 않는 사람이 이렇게 컵을 잡으면 현재 불안과 초조 상태, 수 면 부족, 과로 등 좋지 않은 일을 겪는 상태일 가능성이 높습니다. 4. 머그잔의 손잡이를 잡고 새끼손가락으로 머그잔의 밑바닥을 받친다. 당신은 감성이 풍부하여 평범한 것에는 충분히 만족하지 못하는 사람입니다. 즉, 자신의 아이디 어를 일에 응용하는 적극성이 있으며, 예술적인 센스도 남들에 비해 탁월하기 때문에 본인이 직 접 꾸며 나가는 것에 긍지와 자부를 느낍니다. ① 머그잔의 손잡이만 잡는다. ② 머그잔의 손잡이에 손가락을 끼고 머그잔 전체를 감싸며 잡는다. ③ 머그잔의 손잡이를 잡고 새끼손가락으로 머그잔의 옆 부분을 잡는다. ④ 머그잔의 손잡이를 잡고 새끼손가락으로 머그잔의 밑바닥을 받친다. 월간비지 | 85
심리테스트Q3선물받은 핸드폰 케이스를 사용한 이후로 좋은 일이 많이 생기는 것 같습니다. 그러던 어느 날, 이를 떨어트려 금이 가고 말았습니 다. 당신이라면 핸드폰 케이스를 어떻게 하시겠습니까? ▶짝사랑 고백 후 거절 당했을 때의 당신의 행동을 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 같은 새 제품을 다시 사서 사용한다. 당신은 고백을 해서 거절을 당해도 좌절하지 않고 계속해서 도전하는 타입입니다. 집념이 강한 사람이라, 좋아한다고 고백해서 거절을 당하면 '그래~ 처음부터 오케이하면 재미없지~' 라는 마 음으로 시간이 아무리 오래 걸린다 해도 자신의 마음을 받아줄 때까지 계속해서 상대방에게 대쉬 하는 사람입니다. 단, 너무 과한 행동은 오히려 스토커로 몰릴 수 있으니 주의하는 게 좋겠습니다. 2. 티 안나게 잘 붙여 계속 사용한다. 당신은 짝사랑 고백에 거절을 당하면 상대방에게 부담을 주지 않으려 더이상은 표현하지 않는 타 입입니다. 정이 깊은 사람으로서 설령 상대방이 내 사랑을 받아주지 않았다 하더라도 지금껏 그 래왔던 것처럼 상대방을 짝사랑하며 생활합니다. '내 마음을 받아주지 않아도 괜찮아.. 그저 친 구로서 옆에 있기만 할게' 라며 언제나 상대에게 좋은 친구가 되어주려 합니다. 짝사랑 상대가 다른 사람과 사랑을 시작하면 겉과 달리 속으로 마음 아파하고 눈물을 흘리고 계실 것 같네요. 3. 다른 핸드폰 케이스를 사서 사용한다. 당신의 고백이 거절 당하면, '우린 인연이 아닌가 봐~' 라고 생각하고 깨끗하게 포기한 후 다른 상 대를 찾는 타입입니다. 당신은 금사빠 타입으로 좋아하는 사람이 자주 생깁니다. 그래서 금새 다 른 좋아하는 사람이 생겨 실연으로 마음이 아플 겨를도 없습니다. 여기 저기 찔러보고 되면 고맙 고 안돼도 할 수 없다는 생각을 하고 계시진 않나요? 사랑에 목숨 거는 스타일은 아닌 듯 합니다. 4. 할 수 없으니 그냥 케이스 없이 사용한다. 당신은 더 이상의 아무런 행동도 없이 그냥 포기하고 잊어버리는 타입입니다. 평소 자존감이 낮 아 역시 무리였다는 생각을 갖습니다. 또한 성격 역시 느긋하여 상대의 마음을 얻고자 하는 조급 함을 찾아 보기 힘듭니다. 혹시 거절이 두려워 처음부터 노력을 안하는 것은 아닌지요? 그러면 영원히 짝을 찾을 수 없으니 자신감을 갖고 도전해 보세요. ③ 다른 핸드폰 케이스를 사서 사용한다. ④ 할 수 없으니 그냥 케이스 없이 사용한다. ① 같은 새 제품을 다시 사서 사용한다. ② 티 안나게 잘 붙여 계속 사용한다. 86 | 광고문의 T. 03-6273-9900
심리테스트 Q4 당신은 어느날 갑자기 회사에서 짤리게 되었습니다. 하루종일 아 무일도 하지 않고 그저 멍하니 창밖만 바라보다 문득 '집 앞 마당 에 식물이라도 심어볼까?' 라는 생각이 들었습니다. 다음 중 어떤 식물을 심고 싶습니까? ▶당신이 금전적으로 여유가 없을 때의 심리상태를 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 당신은야채 성실하고 계획적인 사람으로 평소 미래를 대비하여 늘 여유자금을 미리미리 저축 해둡니 다. 금전적인 계획을 확실히 세우는 타입이므로, 아마도 금전적으로 곤란한 상황이 당신에게 찾 아오는 일은 거의 없을 듯 합니다. 하지만 부득이하게 곤란을 겪게 된다 해도 상황을 빠르게 해 결할 수 있게 노력하기 때문에 이 또한 큰 걱정은 없을 듯 보여지네요. 2. 당신은딸기 무한 긍정의 소유자로 특별히 삶에 있어 돈이 전부가 아니라는 생각을 가진 사람입니다. 금전적으로 여유가 없다고해서 축 쳐지거나 비관하지 않고 현재 자신의 환경에 만족하며 긍정적 인 마음가짐으로 노력하는 타입입니다. 정신적인 기쁨을 추구하는 타입으로 삶에 있어 돈은 꼭 필요한 것이지만 그렇다고 당신에게 있어 돈이 행복의 척도가 될 수는 없는 것 같습니다. 3. 당신은장미꽃금전적 감각이 전혀 없는 사람으로 그 상황을 제대로 파악하지 못하는 사람입니다. 아마 도 부유한 환경에서 생활했을 가능성이 높습니다. 그래서 돈에 대한 개념이 없습니다. 어려워도 평소 하던 행동 그대로 계속 생활을 합니다. 결국, 가세가 기울어 지금의 씀씀이가 불가능해진 다 해도 자신이 노력해 극복하기 보다는 부모 또는 배우자를 탓하며 신세 타령만 할 사람입니다. 4. 당신은나무 삶에 대한 의욕이 없는, 그저 되는 대로 사는 타입으로 좋게 말해 한가로운 사람, 나쁘게 말하면 별 생각이 없이 사는 사람입니다. 그래서 금전적으로 곤란해져도 걱정을 하거나 조바심 을 내지 않습니다. 결국, 자신이 아닌 주위 사람들의 도움으로 벗어나는 경우가 많겠네요. 당신은 돈을 절약 한다거나, 많은 돈을 벌겠다는 의지 자체가 부족하므로 부자가 되기는 힘들겠습니다. ① 야채 ② 딸기 ③ 장미꽃 ④ 나무 월간비지 | 87
심리테스트Q5당신은 무지개 색 중 어떤 색을 좋아하시나요? 다음 보기 중 가장 마음에 드는 색을 골라보세요. ▶당신의 성격을 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 당신은초록색성실하고 참을성이 강해 어떠한 일이든 잘 해내는 스타일입니다. 그리고 그런 자신의 모 습을 남들이 알아주길, 또 그들에게 인정받길 은근히 바라는 것 같습니다. 하지만 주위 반응이 그 렇지 못하면 오랫동안 삐져있기도 하는 약간은 소심한 성격의 소유자 입니다. 당신이 한 일은 일 일이 알리지 않아도 표현하지 않을 뿐, 다들 인정해 주고 있으니 안심하세요. 2. 당신은보라색적극성과 사교성이 매우 부족하고 수줍음이 많아 사회 생활에 많은 어려움을 겪는 타입입 니다. 그래서 단체 생활에 잘 적응하지 못하는 편이죠. 평소 이러한 어려움 탓인지 혼자있기를 좋 아하고 또 일부러 혼자하는 일을 찾아 하게 되는 것 같습니다. 혹시 당신이 뛰어난 예술적 재능의 소유자란 것을 아시나요? 꼭 남들과 비슷한 인생을 살 필요는 없습니다. 자신만의 공간에서 자신 의 재능을 마음껏 발휘할 수 있는 일을 찾아 그 일을 즐기는 것도 좋을 것 같습니다. 3. 당신은빨강색어떠한 일에도 강한 리더십을 보이며 모든일에 열정적입니다. 그리고 끈기도 강한 편이 라 쉽게 포기하는 법도 없죠. 그래서인지 당신은 힘든일이 생겨도 쉽게 타인에게 의지하려 하지 않네요. 주위의 많은 사람들은 당신을 의지하고, 또 당신은 그 사람들에게 든든한 지원군이 되어 줍니다만, 정작 자신이 힘들 땐 모든 것을 혼자 감당 하려고만 하여 꽤 힘이 듭니다. 가끔은 누군 가에게 기대어도 된답니다. 당신이 그랬듯 누군가도 당신에게 좋은 버팀목이 되어줄테니까요. 4. 당신은노랑색유머감각이 좋고 주위 사람들과 잘 어울려 인간관계가 좋습니다. 하지만 다소 급한 성격 을 가지고 있어 가끔씩 일을 그르칠 때가 있습니다. 앞으로는 조금 여유를 가지고 행동해 보는 것 은 어떨까요? 사소한 실수가 쌓이면 큰 문제가 될 수 있으니까요. 생각나는 대로 바로 말하거나 행하지 말고 한템포 쉬고 행동할 수 있는 여유가 생긴다면, 지금보다 한층 더 성숙한 자신을 만 나실 수 있을 거라 생각합니다. ① 초록색 ② 보라색 ③ 빨강색 ④ 노랑색 88 | 광고문의 T. 03-6273-9900
심리테스트 Q6 당신은 친구에게 파티 초대를 받았습니다. 초대 당일 평소 아주 마음에 들어하는 가방을 가지고 갔는데, 친구가 문득 "그 가방 너 무 낡은 거 아니야? 좀 오래 쓴 것 같은데.."라는 말을 했습니다. 당 신은 집으로 돌아와 그 가방을 어떻게 하시겠습니까? ▶이별 통보를 받았을 때 당신의 태도를 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 당신은버린다연인에게 헤어지자는 말을 듣게 되면 애써 강한 척을 하는 타입입니다. 오히려 상대방의 이야기를 반기는 듯 쿨한 태도를 보일 때도 있습니다. 그리고는 바로 "나도 너랑 헤어지고 싶던 차에 잘 됐다" 라는 식으로 맞대응을 합니다. 2. 신경 쓰지 않고 그냥 사용한다 당신은 연인에게 헤어지자는 말을 듣게 되면 오히려 상대방에게 분노하는 타입입니다. 순간 부 글부글 분노에 가득차 안절부절 못하는 태도를 보이다가, 결국 화를 참지 못하고 상대방에게 악 담을 쏟아냅니다. 그리고 철저하게 복수를 다짐하고 이별 후에도 상대방에게 늘 저주를 퍼붓는 3.타입입니다.장바구니 등의 다른 용도로 사용한다 당신은 연인에게 헤어지자는 말을 듣게 되면 그저 고개를 푹 숙인 채 아무말도 못하는 태도를 보 입니다. 이렇게 헤어지게 되는 건, 결국 자신이 못나서 그렇다는 생각을 지울 수가 없습니다. 그래 서 차마 상대방을 잡을 용기조차 가질 수 없는 소심한 사람입니다. 당신은 이별 후 아무것도 하지 않고, 그저 어두운 방에 틀어박혀 훌쩍 훌쩍 혼자 눈물을 훔치며 상대방을 그리워할 타입입니다. 4. 사용하진 않더라도 그냥 집에 둔다 당신은 연인에게 헤어지자는 말을 듣게 되면 태연한 척 밝은 모습을 보여주려는 태도를 취합니 다. 당신에게 이별은 무척이나 마음 아픈 일이지만, 그것을 겉으로는 표현하지 않고 애써 쿨한 태 도를 보이며 오히려 상대가 미안해 하지 않게 웃으며 상대를 보내줍니다. 당신은 마지막까지 상 대방에게 멋진 연인이고 싶어하는 타입의 사람입니다. ① 버린다 ② 신경 쓰지 않고 그냥 사용한다 ③ 장바구니 등의 다른 용도로 사용한다 ④ 사용하진 않더라도 그냥 집에 둔다월간비지 | 89
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