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1. 소포우편 혹은 ＥＭＳ 일본우편(주)로부터 교부받은 당해 우편물의 인수를 증 명하는 서류에 더하여 당해 우편물에 부착된 서류의 사본 (수출한 사업자의 성명 등이 기재된 것). 구체적으로는「 의뢰자 보관증」, 「국제 소포 수취서」, 「ＥＭＳ 수취 서」등이 있습니다.
개정이전은, ①수출의 년월일 등이 기재된 장부 혹은 ② 우편물의 수취인으로부터 교부 받은 물품 수령서(수출 한 사업자의 성명 등이 기재된 서류)중 어느 쪽이든 보 존하는 요건이었습니다만, ①혹은 ②어느 쪽이든 보존하 면 괜찮았기 때문에 ①의 장부의 기재를 조작하여 부정하 게 소비세의 수출면세를 악용하는 케이스가 많았습니다.
2. 통상우편 일본우편(주)로부터 교부를 받은 당해 우편물의 인수를 증명하는 서류 상품의 품명 등을 추기한 것). 구체적으 로는「의뢰자 보관증」이 해당하며, 통상우편에 있어서 「서장」, 「인쇄물」, 「소형 포장물」, 「맹인용 우편 물」 에 관하여서는 별도 일본우편(주)의 등기우편 ・ 보험 가입의 옵션 서비스를 이용하지 않는 경우에는「의뢰자 보관증」을 수령하지 못하므로 수출면세의 적용을 받는 것은 불가하게 됩니다.
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6
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월간비지 |
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공공기관 연락처 안내 03-6273-9900 Regular Contents 주 일본 대사관 및 영사관
1
주 일본 한국대사관
•전화번호 : 03-3452-7611 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:30) •주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-2-5
南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 南北線 1번 출구로 나온 후, 仙台坂下(広尾방면) 방향으로 도보 5분 거리에 위치.
2
주 일본 한국대사관 영사과
•전화번호 : 03-3455-2601 •근무시간 : 월~금 여권,가족관계등록, 국민등록, 영사확인 접수 : 09:00~16:00 비자접수 : 09:00~11:30/ 비자교부 : 14:00~16:00
•주소 : 〒106-0047 東京都港区南麻布 1-7-32
南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 2번출구로 나온 후, 五反田 방향으로 도보3분정도의 거리 왼편에 위치한 한국중앙회관 2층.
3
한국 문화원
•전화번호 : 03-3357-5970 •주소 : 〒160-0004 東京都新宿区四谷 4-4-10
丸ノ内線의 四谷三丁目역에서 하차하여 1번또는 2번 출구로 나온 후, 新宿 방향으로 도보 3분정도 거리의 왼편에 위치.
4
주 오사카 한국총영사관
•전화번호 : 06-4256-2345 •주소 : 〒541-0056 大阪府大阪市中央区久太郎町2-5-13 五味ビル 5
주 후쿠오카 한국총영사관
•전화번호 : 092-771-0461 •주소 : 〒810-0065 福岡市中央区地行浜 1-1-3 6
주 요코하마 한국총영사관
•전화번호 : 045-621-4531 •주소 : 〒231-0862 神奈川県横浜市中区山手町 118 7
주 나고야 한국총영사관
•전화번호 : 052-586-9221 •주소 : 〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-12 24
| 광고문의 T. 03-6273-9900
8
주 고베 한국총영사관
•전화번호 : 078-221-4853 •주소 : 〒650 - 0004 神戸市中央区中山手通 2-21-5 9
중화인민공화국대사관
•전화번호 : 03-3403-3388 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~14:00) •주소 : 〒106-0046 東京都港区元麻布 3-4-33
東京メトロ六本木駅역에서 하차하여 テレビ朝日通り를 남쪽방향으로 도보 약 10분
10
주 니가타 한국총영사관
•전화번호 : 025-255-5555 •주소 : 〒 950-0078 新潟市中央区万代島5-1 万代島ビル8F
공항 및 항공사
1
나리타공항 종합 안내
•전화번호 : 0476-34-8000 3
간사이공항 종합 안내
•전화번호 : 072-455-2500 5
대한항공
•전화번호 : 06-6648-8201 0570-05-2001(일본 국내만) 7
한국공항 종합 안내
•전화번호 : 1661-2626
은행
1
하나은행
•도쿄 : 03-3216-3561 오사카 : 06-6201-2600 3
2
하네다공항 종합 안내
•전화번호 : 03-5757-8111 4
제주항공
•전화번호 : 0570-001132 6
아시아나
•도쿄 : 03-6428-0063 오사카 : 03-5812-6600 8
한국 인천공항
•전화번호 : 1577-2600 2
신한은행
•도쿄 : 03-4530-9321 오사카 : 06-6243-2341
국민은행
•도쿄 : 03-5657-0550
대한민국 현지관련
1
주한 일본대사관
•전화번호 : 02-2170-5200 •주소 : 〒03142 서울특별시 종로구 율곡로2길 22 2
하나은행
•전화번호 : 1588-1111 4
신한은행
•전화번호 : 1599-8000 6
3
국민은행
•전화번호 : 1588-9999 5
우리은행
•전화번호 : 1588-5000
NH농협
•전화번호 : 1661-3000 월간비지 |
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비지 모바일 http://bizi.jp 03-6273-9900 정기구독은 6개월 기준 무료입니다. (상세한 사항은 문의주세요!)
Issue ………
Living ………
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한국이야기 한국이야기 Special ………
7월 SPECIAL
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Beauty ………
34 운동 부족 단번에 타파 플랭크! 36 다재다능 자외선 차단제 38 재수술이 아닌 ‘마지막’ 눈수술 40 촉촉하게, 반짝이게! 42 옷 잘입는 그녀들의 서머 원피스 44 시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 60 뷰티 뉴스 61 뷰티 뉴스 26
| 광고문의 T. 03-6273-9900
46 아이도 처음이고 엄마도 처음이라... 48 상큼한 과일의 침투력 50 해소 불가 만성 피로 증후군 52 동경 B큐 구르메 탐방기 54 교토에 온 듯한 아파트 인테리어 62 PET & ME 66 복숭아베이컨말이,옥수수고기완자전 Entertainment …
56 이젠 이론이 아닌, 실전이다! 58 행복한 책 읽기 7월의 추천 도서 64 시원한 맥주가 생각나는 이달의 영화 BEST6 68 꿈풀이 70 낱말퍼즐 72 틀린 그림 찾기
74 띠별운세 80 별자리 운세 84 심리테스트
코로나 감염증에 의한 일본 입국안내(6/16) 【미즈기와에 관한 지정국 · 지역 일람 2022년 5 월 16일 시점】 1. 5월 16일 추가 지정: 검역소 숙박시설에서의 대기기간 변경 <5월 17일 0시 이후 적용 개시> 3일간 대기 → 대기 없음 : 한국 2. 미즈기와에 관한 지정국 · 지역 일람 ㄱ. 검역소 숙박시설에서의 10일간 대기조치 대 상국·지역 (0개국) → 없음 ㄴ. 검역소 숙박시설에서의 6일간 대기조치 대상 국·지역 (0개국) → 없음 ㄷ. 검역소 숙박시설에서의 3일간 대기 (※)조치 대상국·지역 (6개국) → 이집트, 파키스탄, 불가 리아, 남아프리카공화국, 라오스, 러시아 전토 ※ 백신 3차 추가 미접종자에 대해서는 검역소 숙박시설에서 3일간 대기를 요구하며, 본 시설 에서 받은 검사 결과가 음성이면, 퇴소 후의 자 택등 대기를 요구하지 않습니다. 또한, 요건을 충 족하는 백신 접종 증명서를 보유하고 있는 백신 3차 추가 접종자에 대해서는, 원칙적으로 7일간 의 자택등 대기를 요구하지만, 입국 후 3일째 이 후에 자발적으로 받은 검사의 음성 결과를 후생 노동성에 신고한 경우, 후생노동성의 확인 후의 자택등 대기를 요구하지 않습니다.
【본 내용은 2월 24일, 2022년 3월 이후의 입국 에 관한 새로운 조치가 발표된 것으로, 주대한민 국일본대사관 사이트에 기재된 공식내용을 토대 로 정보전달만을 목적으로 함을 밝힙니다.】 7월 이후의 변경사항에 대해서는 별도 확인 부 탁드립니다. <일본에 입국 예정이신 모든 분에 대해> １．외국적 신분의 신규 입국자 이 조치에 대해 「외국인의 신규 입국 제한의 재검 토」를 해 관광 목적 이외의 목적에 의한 외국인의 신규 입국이 인정되게 됩니다. 2．대상자
ㄱ. 상용·취업 등 목적 의 단기 체재 (3개월 이 내) ㄴ. '장기간의 체재' 신 규 입국자 (※ 관광목적 이외가 대상이 됩니다.) ３．사증 신청 접수 2022년 2월 25일 (금)～ 4. 사증신청에 필요한 절차 (「접수필증」의 취득) 일본내에 소재하는 초청 기관/단체의 책임자가 가, 후생 노동성이 운영하는 「입국자 건강 시스 템 (ERFS)」에 사전 신청을 완료해, 「접수필증」을 취득할 필요가 있습니다. 사증 신청시에는, 이 「 접수필증」에 더해, 입국 목적에 따른 자료를 제출 해 주시기 바랍니다. 5. 사증신청시 필요한 서류 ㄱ. 단기 체류 (상용 및 취업 목적) 일본에 출장하여 업무 연락, 상담, 계약 조인, 애 프터서비스, 선전, 시장조사 등 일본 체류 기간이 90일 이내로 보수를 수반하지 않는 활동 (가). 사증신청서(영어/한국어) (나). 여권 (다). 체재예정표 (라). 초청사유서 (마). 신원보증서 ( 바). 도항 비용 지불능력을 증명하는 서류 - 금융 기관 발행의 계좌거래 내역서(직전 3개월분) 또 는 출장명령서, 파견장 등 (사). '접수필증' ※ 상 기 4에서 발행된 것 (아). 주민등록등본 또는 초 본 또는 주민등록증(양면) 중 하나의 사본 1통 한국 이외의 국적이신 분은 외국인등록증의 앞뒤 사본을 제출하시기 바랍니다. ㄴ. 중장기 체류 목적 (가). 사증신청서(한국어/영어) (나). 여권 (다). 재류자격인정증명서 - 원본 및 사본 1통 (라). 초 청에 관한 기관/단체 측 문서 ※체류자격 인정증 명서의 유효기간(발급일로부터 3개월)이 경과한 경우에만 필요 (마). '접수필증' ※ 상기 4에서 발 행된 것 (바). 상기 (아)와 동일 【외무성 홈페이지】 https://www.mofa.go.jp/mofaj/press/ release/press4_009365.html 【주대한민국일본국대사관 안내자료】 h t t p s : / / w w w. k r. e m b - j a p a n . g o . j p / w h a t / news_20220225_immigration.html 월간비지 |
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BZ
7월 특집
LOOK AT ME!
My pet diary 사랑스런 펫 가족들을 소개합니다 28
| 광고문의 T. 03-6273-9900
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7월 특집 전 세계적으로 반려동물이라면 가장 먼저 떠오르는 친구가 개(강아지)이다. 그만큼 우리와 친근하고 가까운 존재이기에 많은 이들이 사랑하는 동물이다. 우리 나라에서 정말 쉽게 분 양을 받을 수 있으며 대체로 사람을 잘 따른다. 종류마다 성격이나 특징이 다 다르기 때문에 개(강아지)를 분양해서 기르실 예비견주님이라면 자신이 책임질 수 있는 강아지를 꼭 잘 찾아본 후 분양 받는 것을 추천한다. 장점으로는 훈련을 시키면 시킬수록 보람을 느낄 수 있다. 1위
말티즈
)
지 아 강 (
개
이탈리아산 품종으로 지금은 흰색 품종만 남았다. 요크셔테리어와 모질과 크기가 거의 흡사하 고, 보통은 털이 짧고 곱슬거린다. 말티즈는 활발하고 놀기 좋아하는 성격으로 주인에게 치대 는 성향도 강하다. 눈치가 빨라 주인의 마음을 감지하는 것도 빠르지만, 불만을 표출할 때 까지도 자기 주장도 강하다. 국내 분양되는 말티즈는 보통 자기방어 성향이 강하고 질투심이 강해서 어릴때부터 훈련을 제대로 시킬 필요가 있다고 한다.
2위 한국기준 선호2위인 푸들은, 가장 많이 키우는 반려견으로서는 1위를 차지하고 있다. 현대사회의 가정에서 키우기에 최적화된 특징을 가지고 있는데, 털이 거의 빠지지 않는다는 점을 들 수 있 푸들 다. 또한 지능이 뛰어나 훈련이 용이하기도 하다. 다만, 분리 불안이 높은 편이라 주의 해야 한 다는 특징이 있으니, 준비를 많이 하고 키우는 것이 좋다.
고양이
반려동물에서 강아지와 양대 산맥을 이루고 있는 고 양이다. 고양이도 강아지처럼 쉽게 분양을 받아 만 날 수 있다. 고양이를 분양받아 기르는 순간부터 집사 로 변신하는 마법을 경험 할 수 있다. 장점으로는 강 아지와는 다르게 배변 훈련이 크게 필요 없다. 그러 나 털이 많이 빠지고 고양이 알러지가 있는 사람이 의외로 많기도 하므로 유의해야 한다. 도도한 외모와는 달리 주인에게 애착이 형성 되면 애교스러운 모습도 많이 보여지므로 사랑하지 않을 수 없는 동물이다.
월간비지 |
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7월 특집
앵무새
앵무새는 조류원 또는 개인 가정이나 정식 수입 업체에 의뢰해서 분양받을 수 있다. 소형 조류 에 비하면 날아다니는 경우가 덜하고 부리와 발 을 이용해서 기어오르거나 걸어다닌다. 국내에선 개,고양이에 비해 반려동물로 키우는 사람이 매 우 적은 편이다. 분양가도 높을뿐더러 멸종 위기 종은 환경청에 양수,양도 신고를 해야 하는 번 거로움 때문이기도하다. 그렇기에 반려조와 산 책 한 번 하는 순간 이목집중이라는 말을 뼈저 리게 느낄 수 있다.
물고기 강아지와 고양이 말고도 물고기에 관심을 가지는 사람들이 늘어났다. 관상어 는 강아지, 고양이와 함께 3대 애완동물로 사랑받고 있으며 관상어와 관련된 용품 시 장도 매년 가파르게 성장하고 있다. 어항 속 에서 여유롭게 헤엄치고 있는 물고기들을 보고 있으면 저절로 힐링이 된다고 하는데, 초심자 들이 키울만한 애완 물고기 두종류를 소개한다. 추천
구피
구피 외에 금붕어, 네온테트라, 제브라다니오 친구들도 있어요! ‘구피’는 포에킬리아과 종류의 관상어로 몸길이는 수컷이 3㎝, 암컷이 4㎝가량으로 송사리와 비슷합니다. 우리가 알고 있는 송사리보다 몸이 조금 더 가늘고 길며 여러 빛 깔이 섞여있는 것이 특징입니다. 금붕어와 함께 가장 인기 있는 애완용 물고기로, 깃털 같은 꼬리와 지느러미가 아름다운 물고기입니다. 유충인 장구벌레를 잡아먹으며 생활하 며 베네수엘라 등 따뜻한 하천이 원산지입니다.
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7월 특집 햄스터의 종류에 따라 색상은 다양하며, 2~3년 정도로 수명이 짧다. 또한 햄스터는 7~20센치 정도로 작은 몸집을 갖고 있어, 애완동물로 기르는 가 장 큰 장점이라면 작은 케이지에서도 기를 수 있 다는 것이다. 가격과 필요한 공간, 사육의 용이성 등에서 비교적 손쉽게 기를 수가 있어 햄스터의 인 기가 높은 이유라고 할 것이다. 햄스터는 많은 돈이 필요 없고, 애완동물을 기르고 싶은 분이나 넓은 공간 이 없는 분에게 추천한다.
햄스터
햄스터의 숨겨진 비밀 6가지
고슴도치
1. 눈부심에 약하고, 눈의 위치가 높기 때문에 아래는 잘 보지 않는다. 2. 작은 소리에도 굉장히 민감하다. 3. 후각 세포는 인간의 40배 이상이다. 4. 수염에 신경 세포가 발달되어 있어 안 테나와 같은 역할을 한다. 5. 맛을 느끼는 기관이 적어 후각과 촉각으로 음식을 판단한다. 6. 볼 주머니는 몸의 1/3까지 펼쳐진다.
고슴도치의 숨겨진 비밀 5가지 날카로운 가시로 뒤덮인 몸과 달리 까맣고 동그란 귀여운 눈동자에 매료되는 사람이 많은 고슴도치. 15~30센치 정도의 역시 작은 몸집 의 고슴도치 또한 햄스터와 마찬가지로 2~5년 정도의 짧은 수명을 갖고 있다. 모양과 울음소리에 감정을 이해하기 쉬운 것이 메리트인 데, 길들이는 데까지 신경써야 할 것이 많아 제대로 적응 된다면 성취감 또한 크다. 특히나 고슴도치는 더위와 추위에 모두 약하기 때 문에 온도 관리가 필수이다. 벌레가 주식인 만큼, 의외로 키우기 전 꽤나 생각이 필요한 동물이다.
1. 아프거나 힘들 때 괴성을 지른다. 2. 주인을 알아본다. 3. 밀웜을 좋아하지 않을 수도 있다. 4. 추위와 더위를 많이 탄다. 5. 쳇바퀴를 좋아하지 않을 수도 있다.
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7월 특집
토끼 알비노 개체의 토끼는 눈과 몸의 멜라닌 색소 (검은색 색소)가 만들어지지 않기 때문에 눈이 혈액의 색인 빨간색으로 보 이거나 몸의 색이 하얗지만, 특별히 건강 에 이상은 없다!
토끼는 울음 소리가 매우 작고, 거의 울지 않기 때문에 소음으로 이웃에 폐를 끼칠 일은 없다. 깨끗한 것을 좋아하기 때문에 대부분 체취가 없어 대변도 냄새가 없다. 이에 비해 소변 냄새가 강하긴 하지만, 정기적으로 청소를 하 면 그렇게까지 신경 쓰지 않아도 될 정도이다. 또한 산책이 필요 없는 것도 장점 중 하나이다. 매일 운동을 하는 것은 중요하지만, 기본적으로는 실내에서 운동하는 것만으로 충분하다. 20~50 센치의 몸크기로 색상이 다양하고,화장실을 기 억하는 습성 때문에 사육하기 쉽다. 다만 환 경의 변화에 약하고 신경이 섬세한 토끼에 대 해 잘 아는 동물 병원이 적다는 것이 단점이다.
, 때문에 열대어 기 이 성 식 잡 은 지 어도 된다. 거북 면 되며, 한가 주 를 료 사 용 전 기때 으로 나누어 지게 된다. 감마루스, 거북 결핍이 올 수 있 거북은 보통 수생거북, 육지거북 양 영 면 되 다. 이 되고 있지 않기도 하 사료만 주게 어 주는 것이 좋 섞 를 육지거북은 현재 한국에 수입 료 사 의 도 4회 정 격이 비싼편이기 때 문에 2가지 정 해 1주일에 3~ 위 지만 경제적인 부분에서 가 기 우 키 게 이드 고 예쁜 수생거북을 많 거북을 건강하 필요한데, 햇볕 이 문에 집에서 키우는 거북은 작 욕 광 일 의 하게 가장 많이 키우는 옐로우 도 1시간 정도 라가 일광욕을 올 이 키우는 편이다. 초보자가 에 위 돌 면 없애 름답지만 가격도 부담이 는 창가에 두 붙어 있는 해충을 에 밸리나 레드밸리는 무늬도 아 지 딱 등 해 를 단단 종이다. 또한, 거북이는 파 되고, 이로 인 아니라 등딱지 만 없기 때문에 사랑받고 있는 뿐 할 방 고 피부병을 예 속하는데 항상 깨끗한 건강한 충류중에서도 키우기 쉬운편에 자란다. 해주기 때문에 게 하 게 건강 하 주면 해 공급 이를 물과, 적당한 먹 있다. 거북이가 될 수 적당하며 3일에 한번은 물의 온도는 27~30℃ 정도가 의 집에 여과기를 달아놓 물을 갈아주는것이 좋다. 거북 씩 갈아주어도 된다. 물의 은 상태라면 1~2주에 한번 지가 잠길 만큼정도의 깊이는 새끼거북의 경우, 등딱 몸체의 3배 이상 넣어주 양이 적당하며, 어른거북은
거북이
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7월 특집
스타만큼 유명한 스타 반려동물 뷔의 반려견인 연 탄이는 ‘BTS 제8의 멤버’ 로 불리며 팬 들의 사랑을 독차지중. ‘방탄소년단’ 공식 계정을 통해 종종 근 황이 공개되는데 모습 을 드러낼 때마다 그야말로 전 세계 가 들썩이는 수준이다. BTS뷔♥연탄이 연탄이의 생일을 축 하하는 해시태그가 트위터 월드와이드 1위를 차지했고, 각종 SNS에서는 전세계 BTS 팬들이 연탄이의 생일을 축하하는 글들로 폭 주하기도. 연탄이의 견종은 포메라니안으로, 뷔는 연탄이를 입양하기 전 ‘개통령’ 강형욱과 면담을 진행한 것 으로 알려졌다. 반려동물에 대한 뷔의 수준 높은 인식과 책임감이 반려인들 사이에서 화제를 모으기도 했다. 엄마 강민경의 껌딱지로 유명한 휴지의 견종은 뽀얗고 복슬복슬한 털과, 까만 눈·코·입이 매력 적인 비숑프리제다. 비숑프리제 중에서도 몸집이 작은 편에 속하는 휴지는 앙증맞고 귀여운 매력 이 특징이다. 강민경은 휴지가 물에 젖어서 뭉친 것처럼 구깃구깃해 보였던 어렸을 적 모습을 보고 이름을 휴지라고 지었다고 후일담을 전하기도. 스타 반려견 휴지의 팔로워는 무려 15만 명이다.
유아인♥장비,도비
강민경♥휴지 유아인의 반려묘 장비, 도비는 ‘스핑크스 고양이’로 주름이 잘 보이고 큰 눈과 귀가 특징이다. 장비, 도비 는 예능 프로그램 <나 혼자 산다>에 출연해 크게 인기를 끌었다. 유아인은 넓고 쾌적한 고양이 전용 화장실과, 고양이 전용 편백나무 욕조까지 구비 할 정도로 반려묘에 대한 애정이 남다르다. 털 이 없는 대신에 몸에 유분기가 많은 스핑크스 고양 이는 반드시 목욕을 시켜줘야 하는데 유아인은 자신 만의 방법을 통해 반려묘들과 소통하고 있다고. 월간비지 |
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뷰티 트레이닝
운동 부족 단번에 타파 플랭크! 운동 부족은 면역력을 떨어뜨릴 수 있으며, 관절 기능을 약하게 만들고, 체중을 증가시 키게 하는 등 건강을 위협할 수 있다. 실내에 서도 운동 부족을 단번에 해결할 수 있는 만 능 플랭크 동작을 소개합니다.
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팔꿈치 플랭크
work▶하루에 1번 30초 이상 유지 한다. ① 플랭크 기본 자세에서 시작한다. ② 팔꿈치를 굽히고, 무게 중심을 팔 대신에 팔뚝 에 싣는 것이 중요하다. 몸은 어깨에서부터 발목 에 이르기까지 일직선을 이루게 하고, 복부에 힘 을 주는 것이 좋다. ③ 자세를 유지하며 30초 이상 버티고, 호흡이 멈 추지 않도록 크게 내쉬고 마신다.
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#전신 코어
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팔꿈치 플랭크 & 다리 들기
work▶하루에 1번 좌우 10회 반복한다. ① 팔꿈치 플랭크 자세로 시작한다. ② 오른쪽 다리를 들어 올린다. 이 때 복근에 힘을 주고 있어야 하며, 발은 펴서 살짝 아래를 가리키도록 한다. ③ 다리를 낮췄다가 다시 올리면서 10회 반복한다. ④ 발의 방향을 바꿔서 같은 방법으로 10회 반복한다. 34
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#코어 #팔 근력 #다리 근력
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뷰티 트레이닝 03
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사이드 플랭크
work▶하루에 1번 30초 이상 유지 한다. ① 오른쪽으로 돌아 눕고, 무릎은 곧게 편다. ② 오른쪽 팔꿈치를 이용해서 몸을 들어 올리고, 발로 고 정시킨다. ③ 어깨에서부터 발목까지 수직을 이룰 수 있도록 엉덩이 를 들어 올려주도록 한다. ④ 자세를 유지하며 30초 이상 유지한다. 복근에 힘을 주 고 깊은 호흡을 유지한다.
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#균형 감각 #근력 강화
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업다운 플랭크
work▶하루에 1분 많은 횟수 반복 한다. ① 기본 플랭크 자세로 시작하며, 두 다리는 엉 덩이 넓이만큼 벌려준다. ② 오른쪽 팔뚝을 구부려 매트 위에 올린다. ③ 왼쪽으로도 반복하면, 팔꿈치 플랭크 자세 가 만들어진다.
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#팔 근력
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④ 다시 오른쪽 팔을 펴고, 왼쪽 팔을 펴면, 기 본 플랭크 자세가 완성. 1분동안 많은 횟수를 반복한다.
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리버스 플랭크
work▶하루에 1번 1분 이상 유지 한다. ① 엉덩이로 앉은 후, 두 다리를 뻗고 팔과 다리로 몸을 지탱한다. ② 손바닥과 발바닥으로 지탱하면서 복근과 둔근에 힘을 주고, 골반을 바닥에서 천천히 들어 올리면서 몸이 사선 을 그리도록 만든다. 자세를 유지하며, 1분 이상 버틴다.
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#복근 #둔근
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TIP. 플랭크의 특별한 장점이 있나요? 코어 운동의 대명사이자 끝판왕으로 불리는 플랭크 운동은 몸을 튼튼하게 만들고, 건강을 관리할 수 있는 가장 효과적인 운동인데요. 날씨, 계절에 상관없이 실내에서도 맨몸으로 할 수 있기 때문에 어렵지 않게 가능합니다. 기본 플랭크 동작이 익숙하여 지루함이 느껴지거나 운동 강도를 높이기 위해서는 다양한 동작을 섞어줄 필요가 있는데요. 이로 인해 원하는 목표에 가까워질 수 있습니다. 월간비지 |
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스킨 케어
다재다능 자외선 차단제 당연하게 자외선 차단은 기본, 톤업 효과부 터 피부 케어까지 동시에 누릴 수 있는 요즘 자외선 차단제를 소개합니다.
노하우가 담긴 제품으로 간편하게 패치를 붙 이기만 하면 된다. 99.4% 자외선 차단율의 스 포츠 원단을 사용해 야외 활동 시 강렬한 태양 으로부터 피부를 보호하고 기미, 잡티 고민까지 해결해준다. 또한 고밀착 마스터 핏 공법을 적용 한 슬림형 패치가 얼굴의 굴곡진 부위에도 착 붙 어 아웃도어 활동시 흔들리지 않고 편안하게 사 용할 수 있다.
AHC 마스터즈 프로패치 박세리가 만든 초강력 아웃도어 선 패치!
닥터지 NEW 그린 마일드 업 선 플러스 자외선 차단과 안티에이징을 동시에!
AHC에서 MZ 세대 골퍼들을 겨냥한 신개념 자 외선 차단제 패치를 선보였다. AHC 앰버서더로 활동중인 골프여제 박세리의 오랜 필드 생활의 36
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스킨 케어 민감한 피부도 안심하고 사용할 수 있는 닥터 지 선크림 ‘그린 마일드 업 선 플러스’가 업그레이 드되어 새롭게 출시했다. 피부 진정 성분 함량을 높여 더욱 순하게, 발림성은 한층 더 부드러워진 산뜻한 마무리감이 특징. 적외선에 의한 열 노화 예방 인체적용 시험과 안티폴루션, 블루 라이트 를 차단해주는 시험까지 모두 마쳐 자외선과 안 티에이징을 동시에 해결할 수 있다.
헉슬리 선 에센스 스테이 선 세이프 촉촉하고 산뜻한!
은 선케어 제품이 등장. 메이크프렘 시카프로 수 딩 선 에센스가 그 주인공. 워터리한 에센스 제형 을 담은 액상형 선 스틱으로 내장된 실리콘 재질 의 쿨링 퍼프가 부드럽게 롤링되어 피부에 고르 게 바를 수 있다. 수분 에센스를 70% 이상 함유 해 뜨거워진 피부 온도를 즉각적으로 낮춰준다.
달바 비건 톤업 선크림 생기 가득, 핑크빛 물광!
헉슬리가 촉촉한 에센스 타입의 자외선 차단제 ‘선 에센스 스테이 선 세이프’를 출시했다. 선인 장 세라마이드와 선인장 수를 사용해 에센스를 바른 듯 건조한 피부에 풍부한 수분을 전달한다. 24시간 보습 지속력 및 자외선 차단 지수 임상 테스트를 완료해 피부 보습과 주름 개선은 물론 미백 기능까지 갖춘 똑똑한 자외선 차단제.
메이크프렘 시카프로 수딩 선 에센스 간편한 워터 선스틱! 선 쿠션, 선 에센스 그리고 선 스틱의 장점만 모
피부 자극이 적은 무기자차와 발림성이 부드러 운 유기자차의 장점을 결합했다. 자연스러운 광 채 톤업 효과가 있어 베이스 메이크업과 찰떡궁 합이다. 비건 제품임에도 피부 탄력, 미백, 주름, 자외선 차단 등 고기능성 효과를 누릴 수 있다. 월간비지 |
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성형＆시술
재수술이 아닌 '마지막' 눈수술 언제든 부작용이 따를 수 있는 것이 성형수 술이라지만, 가장 많이 하는 만큼 불만족스 러운 결과 또한 많이 얻게 되는 게 눈수술! 이제 마지막수술이 되도록 해야 합니다.
재수술 방법 눈 재수술? 눈 성형 시 자연스럽고 아름다운 눈매가 되기 위 해서는 개인마다 다른 얼굴형, 눈의 길이, 좌우 대칭성, 피부의 두께 등 단순한 모양 뿐이 아닌 상태를 고려해 수술을 진행해야 합니다. 만약 첫 수술 때 이를 고려하지 않고 유행만을 따라 수 술을 진행했을 경우 재수술 확률은 높아집니다.
쌍커풀 라인이 풀려 졸려 보이는 경우 쌍꺼풀 라인을 너무 약하게 고정시킨 것이 원인 이며, 시간이 지남에 따라 피부가 처져 쌍꺼풀 라 인이 풀려 보임이 발생할 수 있습니다. 이런 경우 이중교차매몰법(자연유착)이나 눈매교정을 통 해 확실한 교정해주는 것이 좋습니다.
재수술 시기, 언제가 가장 좋을까? ➊ 첫 수술 후 6개월이 지났을 때 ➋ 상처와 염증이 아물었을 때 ➌ 흉터가 연해졌을 때
이런 분들께 추천 ➊ 수술한 쌍커풀이 풀린 경우 ➋ 쌍커풀의 높이가 불만족 스러운 경우 ➌ 좌우가 비대칭인 경우 ➍ 시간이 지나도 흉터가 진하고 부어 보이는 경우 38
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쌍꺼풀 라인이 울퉁불퉁한 경우 잘못된 수술로 쌍꺼풀 라인이 울퉁불퉁한 경우, 라인 재정리가 필요합니다. 이 때 울퉁불퉁해진 원인을 찾아 해결해주어야지만 또 다시 실패할 확률이 없습니다.
성형＆시술 쌍꺼풀 라인이 비대칭인 경우 1차 수술 시 양쪽 라인을 다르게 잡았거나 한쪽 이 풀려버린 경우 나타나는 증상입니다. 비대칭 이 심하다면 한쪽만 재교정하기 보다 양쪽 쌍꺼 풀 라인을 풀어 양쪽 눈의 근육 길이와 피부 조직 을 제대로 측정한 뒤 대칭적으로 라인을 교정해 주는 것이 좋습니다.
쌍꺼풀 라인이 너무 얇거나 낮은 경우 이런 경우에는 라인을 너무 낮게 잡았기 때문에 쌍꺼풀이 보이지 않는 경우가 대부분입니다. 이 때, 기존 라인은 그대로 두고 새로운 라인을 만들 어 교정해주는 것이 좋습니다.
라인이 불만족스러운 경우 쌍꺼풀 라인이 단순히 마음에 들지 않는 경우, 전 문의와의 충분한 상담을 통해 본인에게 맞는 이 상적인 눈매를 찾아 그에 알맞은 수술을 진행하 는 것이 좋습니다.
쌍꺼풀 라인이 너무 두껍거나 높은 경우 주로 라인을 과도하게 높게 디자인한 경우 많이 생기며, 불필요한 지방 조직을 제대로 제거해주 지 않은 경우에 나타납니다. 흔히 소세지 눈이라 고도 불리우는 눈입니다. 이런 경우 절개법을 통 해 불필요한 흉 조직과 지방을 확실하게 제거해 준 뒤 쌍꺼풀 라인을 재 교정해 줍니다.
수술 후 케어 ➊ 경과 확인 차 내원시 적외선 치료 ➋ 전문의 진단 후 필요할 경우 부기주사 ➌ 눈 성형 당일 부터 홈케어 까지 찜질팩 ➍ 가급적 당분간은 음주나 흡연 금지 ➎ 당일 온천욕 금지 월간비지 |
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메이크업
촉촉하게, 반짝이게! 땀이 많이 흐르는 계절. 애써 공들인 메이크업이 무너지면 참 씁쓸하다. 글로시함을 더해 만회해 보는 방법이 있다. 더욱 촉촉하고 빛나게. 아찔 한 아이시 글리터의 세계를 소개한다.
반짝이는 쥬시 립
스 파워 매트 립 피그먼트 락 위드 유로 정해진 형 태 없이 자유롭게 손 가는 대로 색을 입힌 뒤, 맥 의 클리어 립 글라스를 과하다 싶을 만큼 듬뿍 얹 어 얼음처럼 반짝이는 입술을 표현했다.
별을 머금다
달콤한 과즙이 흐르는 체리를 입술에 그대로 옮 겨놓은 듯한 글로스 립. 각도에 따라 각기 다른 빛을 뿜어내며 입술 자체가 도톰해 보이게 한다. 소량의 파운데이션을 가볍게 도포해 촉촉한 피 부를 연출한 뒤, 아르마니 네오 누드 멜팅 컬러 밤#50을 손에 묻혀 양 볼을 포함한 콧등과 턱 끝, 이마를 터치해 색감을 연결시킨다. 입술은 나 40
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밤하늘을 수놓은 반짝이는 별에서 모티프를 얻 어 눈두덩 전체에 영롱하게 반짝이는 것들로 가 득 채웠다. 샤넬의 옹브르 프리미에르 라끄 24 라이징 선을 눈가에 넓게 펴 바른 후 아나스타샤
메이크업 베버리 힐스 다이아몬드 립글로스로 다시 한번 덮는다. 포인트는 속눈썹까지 러프하게 글로스 를 입혀 제형 특유의 진득하고 쫀쫀한 텍스처를 살린 것. 마지막으로 디올 루즈 블러쉬 999를 브 러시에 묻혀 볼, 콧등, 턱 끝까지 쓸어준다. 눈만 동동 떠 보이는 이질감을 없애기 위해 촉촉한 타 입의 누디 한 립스틱을 풀립으로 발라 시선을 분 산시킨다.
얼음처럼 빛나다 유리알처럼 촉촉한 광으로 눈가를 가득 채운 글 로시 아이 룩. ‘스웨트하게’ 물들이는 것만으로는 어딘가 비어 보인다면 비비드한 컬러도 함께 접 목해보자. 플랫한 브러시에 크리오란 수프라컬러 스파클 휠 라일락을 묻혀 눈두덩에 불규칙적인 모양으 로 색을 입히고 그 위에 끈적임 없이 가벼운 젤 리 타입에 은은한 시머 펄을 함유한 립글로스를 레이어링해 반짝임을 극대화한다. 사용된 아이 템은 디어달리아 블루밍 에디션 글래스 샤인 립 토퍼.
라인을 그리거나 색을 층층이 쌓는 등의 아이 메 이크업이 식상해졌다면 볼만 공략해봐도 좋다. 광대뼈를 감싸듯 컬러를 물들이고 그 위에 투명 하게 빛나는 밤을 듬뿍 얹는 것만으로도 입체적 인 페이스라인이 살아난다.
∷Makeup picture∷
응용 메이크업
나스의 에어 매트 블러쉬 스캔들러스를 눈 밑부 터 광대뼈까지 연결해서 바르고, 같은 색으로 턱 끝과 이마 라인까지 톡톡 두드려 혈색을 살린다. 그 위에는 피부 속에서부터 차오르는 듯한 광채 를 표현하기에 제격인 힌스의 트루 디멘션 래디 언스 밤 중 클리어 쉐이드로 섬세한 하이라이팅 을 연출해 마무리한다.
촉촉한 글로시 아이즈 월간비지 |
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패션 트렌드
옷 잘입는 그녀들의 서머 원피스 후텁지근한 한여름 무더위, 기온도 높은데 습 도까지.. 어떤 옷을 입어도 더운 느낌에 멋부 릴 기분까지 나질 않는다. 그럴 땐 셀럽들의 여름 원피스 스타일링을 참고해보자!
특히 여름에는 더욱 빛을 발하는 아이템 원피스! 사복 센스가 좋기로 소문난 스타들의 패션처럼 올 여름엔 나도 멋쟁이가 되어보자.
우아하면서도 사랑스러운 실루엣에 모던하고 깔 끔한 컬러 조합, 카라 디테일로 똑똑한 포인트를 준 원피스를 선택한 김나영. 톡톡 튀는 옐로 컬러 샌들로 그녀의 개성도 잃지 않았고 챙이 넓은 파 나마 햇으로 시원한 느낌까지 더했다.
레드벨벳 예리
김나영
@yerimiese @nayoungkeem
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화이트 슬리브리스 원피스에 비슷한 무드의 미
패션 트렌드 니백, 샌들 힐을 더한 레드벨벳 예리. 군더더기 없는 화이트 컬러 원피스 이지만 드라마틱한 실 루엣으로 선택해 청순하면서도 은근 세상 우아 한 원피스 룩을 완성했다. 비스한 느낌의 원피스 를 보다 캐주얼하게 소화하고 싶다면 티셔츠를 이너로 입고 원피스를 레이어드 한 후, 심플한 슬 라이드를 매치해도 좋겠다.
소녀시대 수영
@kieunse
윤승아 @sooyoungchoi
여름 느낌 낭낭한 상큼한 패턴 원피스를 선택한 배우 최수영. 볼드한 이어링과 팬던트가 눈에 확 띄는 네크리스를 매치해 마냥 상큼하기보다는 은근 우아하고 글래머러스한 매력을 강조했다. 여기에 원피스와 비슷한 컬러의 심플한 플랫슈 즈를 더하니 바캉스 웨어로도 일상 속 스트리트 룩으로도 멋스러운 원피스 스타일링 완성!
기은세 깅엄 체크 패턴은 러블리하고 소녀스러운 느낌 이 강하다. 그리고 여름 원피스 특유의 시원한 분 위기까지 더하고 싶다면 기은세가 선택한 아이 템과 스타일링 스킬을 눈여겨볼 것. 플리츠 & 카 라 디테일이 돋보이는 피케셔츠형 미니 원피스 에 시원한 파나마 햇과 선글라스로 여름 감성을 한껏 고조시켰다. 여기에 원피스와 가벼운 패브 릭 도트백과 서머 삭스 등으로 캐주얼한 느낌까 지 더한 센스에 주목!
@doflwl
언제 어디에서도 실패할리 없는 블랙 미니 원피 스. 서머 원피스 룩에서도 마찬가지다. 러블리한 동시에 모던한 느낌을 지닌 아이템이기 때문에 어떤 액세서리를 더하느냐에 따라 수십가지 전 혀 다른 무드로 입을 수 있다는 사실. 배우 윤승 아처럼 에스파드리유 블로퍼를 더하면 시원하면 서도 너무 무겁지 않도록 빈티지한 무드의 서머 원피스 룩을 손쉽게 완성할 수 있다. 월간비지 |
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뷰티 노하우
시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 일본 NO.1 에스테 기업 7뷰티에서 사상 최고 봉의 코스메 시리즈 셀로지 코스메 시리즈가 탄생했다.
널리 쓰이고 있다. 이러한 리포솜에 건세포 액기스를 담아 피부 속 깊은 곳까지 전달하여 피부침투력과 체내흡수율 을 극한까지 높힌 기능성 화장품이 셀로지 코스 메이다. 내부 지질층
요즘 화장품 업계에서는 강력한 피부 개선효과 를 지닌 화장품에 대한 고객 니즈가 증가하고 있 다. 그에 따라 고기능성 화장품에 대한 연구가 활발 하게 진행되고 있는데 그 중 주목받고 있는 셀로 지 시리즈 코스메로 자세하게 알아보자.
01 Cellogy
외부지질층 인지질 2중층
리포솜과 코스메 줄기세포 액기스
화장을 하는 여성이라면 귀에 너무나도 익숙한 약방의 감초처럼 빠지지 않는 화장품 원재료가 있다. 바로 리포솜(Lioposome)이다. 리포솜은 1개 이상의 지질 2중층으로 되어 있는 구형의 소낭 구조물인데 리포솜 안쪽에는 공간 이 있기 때문에 이곳에 항암제나 백신, 항체 등 각종 약물들을 넣어 몸 속으로 전달하기도 한다. 그리고 비슷한 구조를 띄는 세포막에 잘 융합하 기 때문에 효율성 높게 흡수시키는 매개체로서 44
유효성분
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02 Cellogy
줄기세포 의료재생 화장품
줄기세포란, 자신과는 다른 세포가 될 수있는 능 력을 가진 특별한 세포이다. 일반 세포는 분열을 반복하여 자신과 동일한 세포를 늘리는 능력 (자 기 복제 능력)을 가지고 있다. 줄기세포는 게다가 자신과는 다른 세포가되는 능력 (분화능)을 가지고 있다. 하나의 세포에서 다양한 세포로 변화 할 수있는 것으로부터, 인체 기능의 회복을 목표로, 재생 의료 분야에서 주목
뷰티 노하우 받고 있다. 세포의 노화가 원인이되어 발생하는 질병에 대한 치료에 도움이 전망되고있는 것이 다. 신경 근육
04 Cellogy
건세포 엑기스란? 지방유래 줄기세포
인간 지방 세포 순화 배양액 추출물이다. 셀로지 화장품 시리즈에서는 기증자의 피하 지방에서 채취한 지방 유래 줄기 세포를 배양 할 때 사용한 배양액을 포함하는 추출물만을 사용하고 있다.
장기 건세포
혈액 뼈
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셀로지 코스메의 특징
Cellogy
1
리포솜화
리포솜화한 건세포액기스가 클렌징부터 마무리크림까지 배합되어 에센스와 크 림에 각각 5% 함유하였습니다. ※지방세포순화배양액 엑기스
2
특별한 기술이 필요없이 순서대로 피부 에 도포하는 것만으로 피부의 토대를 끌 어올립니다.
리/포/솜/화/란/?
정확히 말하자면 줄기 세포 자체가 함유되어 있 지 않고 추출물 세포를 키우기 위해 중요한 영양 소가 포함되어있다. 배양 된 줄기 세포에서 분비 된 성분이 포함되어있는 것이다. 이러한 줄기 세 포 유래의 성분이 앞으로의 스킨 케어를 발전시 킬 것으로 기대되고 있다.
베이직 도입 세트
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세금별도
침투
저장
■제품 상담문의: 0120-742-999 방출
■URL: www.7esthe.com/pages/cellogy-cosme ■판매처: (주)SEVENBEAUTY 월간비지 |
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육아 팁
아이도 처음이고 엄마도 처음이라... 세상에 나온 우리아이에게는 모든 것이 처음이지 만 모든 행동에 이유가 있겠지요. 하지만 우리도 엄마는 처음이라 그 이유를 알기 쉽지 않아요. 초 보맘에게 알려주는 육아 팁.
길까 봐 걱정도 됩니다. 이처럼 해서는 안되는 행 동을 할 때 이 개월수 아이에게 "안돼!" 라고 단 호하게 말해도 될까요?
걱정 말아요 BABY1 아이가 머리카락을 잡아당겨요
이 시기 우리 아이처럼 엄마나 자신의 머리카락, 자신만의 베개나 작은 이불 등의 애착물을 지니 는 것이 이상한 것은 아닙니다. 발달 과정상 충분 히 나타날 수 있는 행동이에요. 아이는 이러한 과 정을 거치며 심리적인 안정감을 얻기도 합니다. 또한 아이가 엄마의 머리카락에 관심을 보인다 고 또래와의 집단생활에까지 전이되는 것은 아니 니 큰 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 다만 머리카 락이 위생적이지 않고, 타인에게 피해를 주는 결 과를 가져오게 되므로 지도를 해 주어야 합니다.
✿ 고민 있어요 안그래도 출산 후 머리카락이 많이 빠져서 걱정 인데 아이가 요즘 제 머리카락을 잡아 당기고 놀 려고 해서 고민이에요. 이 시기 아이들이 머리카 락에 관심을 보이는 게 맞나요? 혹시나 문화센터 같은 곳에 가서 또래 친구들 머리카락을 잡아당 46
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우선 아이가 주로 언제 머리에 관심을 나타내는 지 관찰하셔서 그 즈음 아이의 주위를 환기시켜 주시기 바랍니다. 더불어 일상생활이 규칙적으로 이루어지도록 하고, 엄마와의 스킨십이 동반된 안정된 상호작용 시간을 갖도록 하여 아이에게 심리적으로 편안한 양육환경을 만들어 주세요.
BABY2 스스로 앉아 있지 못해요
육아 팁 BABY3 밥 먹을 때면 푸푸 투레질을 해요
✿고민 있어요 10개월된 남자아이를 키우고 있는데, 아이가 아 직 스스로 앉아 있지를 못합니다. 엄마가 뒤에서 안고 앉히면 앉아 있지만, 손을 놓거나 엄마가 몸 을 떼면 옆으로 쓰러지거나 앞/뒤로 넘어집니다. 손을 잡아주면 일어날 수 있고, 겨드랑이를 잡아 주면 한 두발씩 발을 떼기는 해요. 또래 아이에 비 해 우리 아이가 너무 늦는 것 같아 걱정이에요. 발 달 검사를 받아봐야 할까요?
걱정 말아요 영유아기 신체발달은 위에서 아래로 발달하여 목과 어깨 근육이 발달함에 따라 뒤집기가 가능 하게 되며, 이후 허리와 고관절의 발달로 아이는 기기, 앉기 동작이 가능하게 되는 것입니다. 물론 이러한 발달에는 일반적인 발달 시기가 있으나 아이에 따라 환경에 따라 그 발현시기에 다소 차 이가 있을 수 있습니다. 앉는 동작은 기기 이후 혹은 기기와 더불어 발달 하며 동작발달의 전건이라 볼 수 있습니다. 이러 한 동작 발달은 일반적으로 6개월 전후로 발달하 나 앞서 말씀 드린 바와 같이 시기에 있어 다소 차 이가 있으며 드물기는 하지만 간혹 기는 동작을 나타내지 않고 앉아서 이동하다가 이내 서고 걷 는 동작으로 발달하는 아동도 있습니다. 우리 아이의 경우 뒤집기, 배밀이 동작은 잘 이루 어졌는지요? 또한 자신이 원하는 사물을 따라가 고자 할 때에는 현재로서는 배밀이 동작으로 따 라가는지요? 이러한 동작이 자연스럽게 이루어 질 경우 조금 더 기다려 보시지만, 그렇지 못할 경우 가까운 상담소 등을 내원하시어 점검해 보 시는 것도 좋다고 생각합니다.
✿고민 있어요 12개월 아이를 키우고 있는 엄마입니다. 2~3주 정도 전부터 딸아이가 밥을 먹을 때 푸~푸~하는 행동을 합니다. 처음엔 그냥 넘겼는데, 이젠 밥 먹을 때마다 푸푸 거리며 뱉어 냅니다. 점점 밥 안 먹고 장난치는 행동으로만 보여지네요. 이 행 동을 시작하면서 잘 먹던 이유식 양도 줄어 걱정 입니다. 어떻게 바로잡아야 할까요?
걱정 말아요 이 시기에는 때와 장소 등을 구별하지 못하여, 더 구나 이 시기에 나타나는 '푸푸'하는 행동은 본능 적인 행동에 가깝습니다. 하여 이로 인한 큰 소리 식 대응이나 야단치기 등은 아이들의 행동수정 에 전혀 도움이 되지 않습니다. 다만 이 시기에는 표현 언어는 미발달된 상태이 나 주변의 말귀를 알아듣는 수용언어는 어느 정 도 발달되는 시기이므로 반복하여 우유수유나 기타 음식 먹을 때에는 하지 않도록 일러주세요. 더불어 이 행동이 무의식적 상태에서 이루어지 며, 아이는 이러한 행동과정을 통해 욕구해소 등 의 효과도 있으므로 목욕할 때, 놀이할 때 등의 활동에서 푸푸행동을 충분히 할 수 있도록 환경 을 조성해 주세요. 이러한 환경 조성은 시간이 지남에 따라 아이로 하여금 해도 되는 장소와 그렇지 못한 장소를 구 분할 수 있도록 하는 효과도 있기 때문에 꼭 한 번 시도해 보시기 바랍니다. 월간비지 |
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푸드 레시피
상큼한 과일의 침투력
돌이켜보면 과일로 못만드는 음식이 없다는 생각이 들 때가 많았다. 레시피를 파고드는 과일들의 놀라운 침투력을 함께 만나보자.
바나나 또띠아 2인분 기준
[재료] 또띠아 1장, 바나나 1개, 견과류 1줌, 피자치즈 1/2 컵(종이컵), 설탕 2큰술, 계피가루 1/2티스푼 TIP. 취향껏 연유 또는 시럽을 뿌려서 먹으면 더욱 맛있다. 계피가루의 양은 직접 조절하여 첨가하면 된다.
산딸기 클라푸티 2인분 기준
[만들기] ①재료를 준비한 후, 설탕에 계피가루를 넣고 섞어 준다.
[재료] 달걀 4개, 녹인 버터 70g, 우유 200ml, 설탕 50g, 산딸기 300g, 박력분 120g, 맛술 미림 1큰술
②바나나는 얇게 슬라이스 해준다.
TIP. 달걀이 들어가는 베이킹 요리에 맛술 미림으로 달걀 비린내를 잡을 수 있다.
③또띠아에 ①을 바르고, 그 위에 바나나와 견과류 를 올려준다.
[만들기] ①볼에 달걀을 풀어주고 설탕을 넣어 저어준다.
④피자치즈를 위에 뿌려준다.
②달걀 푼 물에 맛술 미림을 넣고 골고루 저어준다.
⑤팬에 ④의 바나나 또띠아를 올려준 뒤 불을 킨다.
③녹인 버터를 넣고 가볍게 저어준 다음, 우유를 부 어준다.
⑥팬위에 뚜껑을 덮어준 뒤 약불로 줄여 약 5분~7 분 정도 치즈를 녹여준다.
④가루를 체 쳐 넣고 저어주면 반죽이 된다. ⑤팬에 반죽을 붓고 산딸기로 가득 채워준다.
⑦원하는 크기로 잘라 취향껏 연유나 견과류를 뿌 려 담아낸다. 48
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⑥오븐을 210도로 맞춰 7~10분 정도 구워준다.
푸드 레시피
파인애플 볶음밥 아보카도 에그보트 1인분 기준 [재료] 아보카도 1개, 달걀 2개, 베이컨 or 슬라이스햄 1 장, 모짜렐라치즈 1줌, 후춧가루 적당히
TIP. 잘 익은 아보카도는 껍질이 쉽게 벗겨지지만, 이 경우에는 양쪽을 살살 비틀어주면서 갈라주는 것이 좋다. 베이컨이나 치즈의 양은 기호에 맞게 넣어준다. [만들기] ①베이컨을 잘게잘게 잘라준다. ②아보카도는 씨가 닿을때까지 한바퀴 빙 돌려 칼 집을 내준 뒤 비틀어서 분리를 해준다. ③밑바닥이 흔들리지 않도록 살짝 잘라준다. ④아몬드 가루, 슈가파우더는 체 쳐서 잘 섞어준다. ⑤아보카도의 씨가 있던 구멍이 난 자리에 달걀 노 른자만 넣어준다. (달걀을 통채로 넣고 싶다면 아 보카도 주변을 살살 파서 공간을 넓혀준 뒤 달걀을 쏙 넣거나 흰자를 살짝 흘려 버린 뒤 넣는다.) ⑥⑤에 후춧가루 적당히 톡톡톡, 다진 베이컨도 뿌 려준다. ⑦⑥에 모짜렐라 치즈 한줌씩 올려준다. ⑧에어프라이어를 160도로 맞춰 10분 정도 구워 준다. (전자레인지 사용시에는 반드시 노른자를 포 크로 터트려 준 뒤 돌려준다.) ⑨다 구워졌으면 떠서 커피 한잔 또는 우유 한잔과 함께 담아낸다.
1인분 기준 [재료] 파인애플 1개, 홍고추 1개, 편마늘 1큰술, 양파 1 /3개, 당근 1/4개, 다진파 1/2컵, 계란 1개, 소금 1ts, 쌀밥 1공기, 굴소스 1/2큰술, 식용유 2t, 통 깨 1t
TIP. 파인애플이 밥과 만나면 어르신들에게는 생소 하여 조금만 넣어 드리거나 다 완성이 된 후에 맨위 에 데코레이션으로 올려주어도 좋습니다. [만들기] ①파인애플은 가로나 세로로 자르는데 반보다 조금 높게 잘라준다. 큰칼로 자르다가 뾰족한 과도를 이 용하여 바닥을 잘 분리한다. ②푹 익은건 과즙이 많이 나오므로 다른 준비를 하 는 동안 엎어놓아 과즙을 빼준다. ③계란에 소금간을 해서 풀어준다. ④식용유를 두르고 부수듯이 익힌 후 덜어둔다. ⑤스팸, 홍고추, 양파, 마늘 등을 작게 썰어 놓는다. 파프리카도 넣으면 좋다. ⑥식용유를 두르고 편으로 썬 마늘과 파를 넣고 파 기름을 만든다. ⑦야채를 넣고 볶다가 밥과 계란을 넣어준다. (야채 를 함께 볶으면 조금 질어질 수 있으므로 가능하면 따로 볶도록 한다.) ⑧소금을 조금 뿌려서 볶다가 굴소스 1/2큰술을 넣 어 볶은후 간을 본다. ⑨파인애플을 조금 넣고 한번 더 볶은 후 깨를 뿌려 마무리 한다. (⑧까지만 하여도 맛있지만, 조금 더 진한 맛을 원한다면 해도 좋다.) 월간비지 |
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건강생활 팁
해소 불가 만성 피로 증후군 한번쯤은 피곤하다는 말을 해본 적이 있을 것이다. 특히나 피로가 쌓인 날은 더더욱 많이. 그런데 하루 이틀, 그리고 그 후로도 지속된다는 것은 간단한 문제가 아니다!
만성 피로 증후군입니다. 만성 피로 증후군 의 원인은 대부분 우울증과 과도한 업무 스 트레스입니다.
1ㅣ 정의
만성 피로 증후군은 특별한 원인 질환 없이 임상적으로 설명되지 않는 피로가 6개월 이상 지속적 또는 반복적으로 나타나 일상 생활에 심각한 영향을 미치는 상태를 의미 합니다. 일반 피로는 휴식으로 회복됩니다. 반면에, 만성 피로 증후군은 휴식으로도 회 복되지 않으며, 정신적, 육체적 활동에 의 해 심해지는 피로 증상이 지속적으로 발생 하여 일상생활에 상당한 지장을 줍니다. 만 성 피로를 호소하는 환자 중 2~5% 정도가 50
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2ㅣ원인
피로를 유발하는 원인은 다양합니다. 약 물이 피로의 원인인 경우도 있습니다. 일 부 항고혈압제, 신경안정제, 항우울제, 소 염진통제 (마약성 포함), 대부분의 항경련 제, 스테로이드제, 감기약 (항히스타민제 포함), 경구 피임약, 니코틴 등이 피로를 유 발할 수 있습니다. 과로, 수면 부족, 임신 등의 생리적인 원인, 스트레스, 우울증, 불 안증 등의 정신적인 원인, 감염, 내분비질 환, 대사 질환, 류마티스 질환, 혈액 질환 및
건강생활 팁 악성 종양 등이 피로의 원인인 경우도 있 습니다. 만성 피로 증후군은 이러한 피로와는 구별 됩니다. 아직 만성 피로 증후군의 원인은 분명하지 않습니다. 다만 만성 피로 증후 군은 여러 유발 요인들이 복합적으로 작용 하여 발생한다고 추정됩니다. 유발 요인으 로는 바이러스 감염, 면역학적 이상, 신경 호르몬계 이상, 중추신경계 이상, 정신적인 요인 등이 있습니다.
3ㅣ 증상
이 있습니다. 이 때문에 인지 행동은 만성 피로 증후군을 치료하는 데 이용됩니다. 원 인에 대한 설명, 치료 동기 부여, 피로 관련 상태 유발 상황 인지, 피로 유발 상황 변화 시도, 기본 육체적 활동의 성취와 유지, 단 계적인 육체 활동 증가, 작업 재활 시도, 개 인 생활 복원 등이 치료의 중요한 요소입니 다. 환자는 이러한 요소를 성취하면서 증상 에 어떻게 대응하는지 학습합니다. 점진적인 유산소 운동 치료 점진적인 유산소 운동 치료에는 걷기, 자전 거 타기, 수영 등이 있습니다. 이는 물리치 료사의 도움을 받아 시작하는 것이 좋습니 다. 매우 천천히, 조금씩 운동량을 증가시 키는 것이 중요합니다. 때로 운동을 시작한 후에 증상이 악화할 수 있습니다. 이 경우 전문가의 도움을 받아야 합니다.
5ㅣ 진단
만성 피로 증후군의 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다. ① 별다른 원인 없이 심한 피로를 느끼며, 이러한 피로가 6개월 이상 지속됩니다. ② 집중력 저하, 기억력 장애, 수면 장애, 위 장 장애 등의 증상이 나타납니다. ③ 이외에 복통, 흉통, 식욕 부진, 오심, 호 흡 곤란, 체중 감소, 우울, 불안 등 다양한 증상을 호소할 수 있습니다.
4ㅣ 치료 인지 행동 치료 인지 행동 치료는 정신 치료의 한 형태입니 다. 인지 행동 요인이 증상의 악화와 관련
핵심 증상 ① 새로운 피로가 6개월 이상 지속적 또는 반복적으로 나타납니다. ② 현재의 힘든 일 때문에 생긴 피로가 아 니어야 합니다. ③ 휴식으로는 증상이 호전되지 않아야 합 니다. ④ 직업, 교육, 사회, 개인 활동이 만성 피 로가 나타나기 전보다 실질적으로 감소해 야 합니다. 위 증상 외에 다음 증상 중 4가지 이상 이 동시에 6개월 이상 지속되어야 합니다. ① 기억력 또는 집중력 장애 ② 인후통 ③ 경부 또는 액와부 림프선 압통 ④ 근육통 ⑤ 다발성 관절통 ⑥ 새로운 두통 ⑦ 잠을 자도 상쾌한 느낌이 없음 ⑧ 운동 또는 힘든 일을 한 이후에 나타나 는 심한 권태감 월간비지 |
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맛집 기행
동경 B큐 구르메 탐방기 사계절 입맛 당기는 미식기행! 특급 동경 B큐 구르메! 화려하지는 않지만 정겨운 사람 냄새가 물씬! 아는 사 람들만 아는 시크릿 미식탐방기.
立呑み なぎ 사케바 ・ 타치노미
（タチノミナギ）
시부야의 도겐자카에 있는 사케바이다. 시부야에는 일본술 을 취급하는 바가 많이 있지만, 이곳은 후쿠시마 현의 술을 전문적으로 하는 희귀한 곳이다. 식당의 메뉴도 정기적으로 바뀐다고 하니 더 기대가 되기도 한다.
추천메뉴1▶
塩もみさんま (꽁치구이) 제철의 꽁치에 소금을 묻혀 그대로 냉동 보관을 시킨 것. 여분의 수분이 날아가 면, 꽁치의 등부분이 짭쪼름하게 수축되 어 있다. 씁쓸한 사케와 딱이다. 52
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맛집 기행 ◀추천메뉴2 生うに牛肉巻き (성게 소고기말이) 날것이 조금은 어려운 사람들을 위해 소고기로 스윽 말아 거부감을 덜었다. 소고기는 살짝 데 친 정도라 전체적으로 신선함이 느껴진다.
추천메뉴3▶ 天然本まぐろ (천연 홍참치) 천연 상태 그대로의 것이 600엔 이라는 점이 놀라울 수 있다. 입안에 품으면 식감과 농후한 향을 음미하기 좋은 메뉴이다.
◀추천메뉴4 ホタルイカの沖漬け (꼴뚜기 절임) 마니아들은 모두가 알 것이다. 이곳의 꼴뚜 기는 크기도 보통의 것에 비해 눈에 띄게 클 뿐더러 탱글탱글함이 뛰어나다. 또한 쓴맛도 거의 없기 때문에, 첫 도전으로도 추천한다.
★★★☆☆ 시부야역에서 걸어서 5~6분인 곳에 위치해있다. 외관 은 특이하게 대나무를 심어 더욱 운치를 더한다. 덕분에 한눈에 찾기 쉬운 점도 한몫하기도. 타치노미식이라 주 위 사람들과 서서 즐거운 시간을 보낼 수 있지만, 차분 히 앉아서 피로를 풀기 위한 사람에겐 조금 무리일지도 모르겠다. 후쿠시마현의 술을 취급하는 곳이기에 평소 와 달리 특별한 일본술을 원한다면 제격!
・東京都渋谷区道玄坂2-20-7 ・영업시간 : 17:00～24:00 (L.O.23:00) 정기휴일: 일요일, 공휴일 ・TEL : 03-6416-5257 ・https://tabelog.com/→なぎ 로 검색 월간비지 |
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인테리어
교토에 온 듯한 아파트 인테리어 정갈한 매력을 지닌 교토의 고택들. 이와 같 은 느낌이 물씬 풍기도록 간살문을 집안으로 들여왔다. 하루의 끝을 차분하게 맞아주는 힐 링 공간을 소개한다.
호텔처럼 꾸민 환대의 공간
“
군것질을 좋아하는 아이들이 과자나 초콜릿으 로 만든 집을 꿈꾸잖아요? 저에겐 이 집이 바 로 그런 공간이에요. 제가 좋아하는 것으로만 만든 집이거든요.
”
▲거실 벽면에 낮은 선반을 제작해 좋아하는 오브제들을 진 열해두었다.
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호텔 같은 집을 갖고 싶다는 것은 많은 사람들 의 로망일 것이다. 집을 인테리어하면서 가장 좋아하는 아만 교토 호텔이나 파크 하야트 교 토의 정취를 집에 그대로 들이고 싶었고, 현실 로 구현해내었다. 거실의 중앙 부분에 사방을 간살문으로 제작 한 소거실 하나를 만들어 교토의 고택 느낌을 살렸다. 간살문은 미닫이로 제작해 언제든지 문을 열어 개방적으로 사용할 수 있다. 그 안에 벤치 형태의 다다미 마루도 만들어 놓고, 곳곳 에 오랫동안 수집한 디자인 가구들을 배치하 니 만족스러운 공간이 되었다. 어디를 둘러봐 도 자신의 취향대로 고른 것들이 가득하니 이 제는 호텔보다 집이 더 좋아졌다고 한다.
▲주방 벽면에 구자현 작가의 작품을 걸어두었다.
인테리어 나 그랬다. 한때 여러 호텔을 다녀보면서 블 로그에 꼼꼼히 기록하던 시절도 있었다고 한 다. 새로운 공간을 경험하는 게 설레였고, 여 러 공간을 다녀보면서 취향을 발견하기도 했 다고. 다녀보니 블링블링 화려한 곳보다는 대 체로 클래식하고 차분한 공간을 더 좋아한다 는 걸 알게 되었다는 설명.
▲침실은 벽면을 천연 무늬목으로 제작해 아늑함을 더했고, 창 가는 폴딩도어를 설치해 자유롭게 빛의 양을 조절할 수 있다.
“
공간마다 화분 하나씩은 마련해서 공간에 생 기를 불어넣으려고 했고, 확장 공사를 하지 않 은 베란다 한쪽에 단열을 위한 새시를 설치해 서 나만의 작은 온실을 만들었어요. 퇴근 후에 식물에 물을 주고 둘러보는 것이 하루의 마무 리 일과가 되었죠.
”
▲안방 욕실도 빛을 들이기 위해 유리벽돌을 활용했다.
▲거실 안에 미닫이 간살문으로 또 하나의 작은 거실을 만들었 다. 미닫이문을 여닫음으로써 독립적인 공간으로, 또 개방적인 공간으로 활용이 가능하다.
취향의 집합체 하루 아침에 완성된 취향이 아닌 듯하다. 역시
▲주택의 느낌을 살리기 위해 벽돌 타일을 시공한 현관. 월간비지 |
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러브 라이프
이젠 이론이 아닌 실전이다! 연애에 관하여 들은 건 많은데, 실제로 적용 할 때가 없었다. 지금 당장 실전에서 응용할 수 있는 연애 노하우를 소개한다.
게 답하라. 처음 만난 사람의 취향을 알아내려 노력 중인 상대에게 “아무거나” “다 좋아요”라 는 대답은 맥이 빠지게 하는 말이다. 장소의 범 위라도 좁혀라. 부담스럽지 않은 가격대의 장 소면 된다. 기술2 액션보다 리액션을 하라
1. 소개팅 전략 편 소개팅은 단기전이다. 주어진 시간 안에 자신 을 빠르고 강하게 어필해야 한다.
리액션 좋은 여자는 예쁘다. 남자들 특유의 으 쓱으쓱한 자신감을 심어주기 때문이다. 자신 의 말을 집중해서 들어준다는 느낌이 들어 호 감도를 높일 수 있고 서로 대화가 잘 통한다는 생각이 들게 한다. 일단 웃어라. 잘 웃는 사람 은 상대를 무장해제 시킨다. 상대의 말에 “아, 정말요?”란 물음을 던지는 것도 좋다. 그가 이 야기를 술술 꺼내놓을 것이다. 기술3 말의 속도를 조절하라 리액션만큼 중요한 것이 말의 속도다. 말을 할 때 속으로 하나, 둘, 셋을 세면서 잠깐의 틈을 두고 천천히 말하는 것이다. 소개팅의 총 대화 분량에서 상대가 70%, 자신은 30%의 비율 로 이야기하는 것이 좋다. 기술4 WHY, HOW로 질문하라
기술1 카톡은 짧게, 의견은 길게 상대방을 만나기 전, 전화나 메시지는 가급적 자제하자. 괜히 좋은 분위기로 이끈답시고 의 미 없는 말을 늘어놓는 것은 금물. 대화는 최대 한 줄이는 것이 낫다. 다만 소개팅 장소를 정 하기 위해 상대방이 의견을 물을 때는 성의 있 56
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단답으로 대답할 수밖에 없는 질문은 안 하는 게 낫다. “디저트 좋아해요?”란 말보다 “좋아 하는 디저트 있어요?”라고 물어야 한다. 내가 한 번 답을 하면 상대에게도 말할 기회를 주자. “그쪽은 어때요?”라고 물으면 된다. 단, 눈치 없이 상대를 지루하게 만드는 것은 금물.
러브 라이프 기술5 여지를 주는 것은 필수 소개팅 내내 ‘나는 너와 만날 생각이 없다’는 태도 로 철벽 방어하면 상대에게 좌절만을 느끼게 한다.
2. 썸 편 상대가 오래도록 ‘내 꺼인 듯 내 꺼 아닌 내 꺼 같은 너’처럼 군다면 이런 기술이 필요하다.
기술1 연락을 멈춰라 연락처럼 여자에게 예민한 것도 없다. 썸을 탈 때는 연락에 전전긍긍한다. 나에 대한 관심의 척도를 나타내는 유일한 길이기 때문이다. 오 래 썸을 탔다면 일단 자주 하던 연락을 멈춰라. 이때 관찰해야 하는 것이 바로 남자의 행동이 다. 남자가 먼저 연락을 해온다면 그린 라이트. 다음 연애 단계로 넘어갈 가능성이 높다. 남자 가 언제 당신과 연락이 될지 고민하게 하고, 어 떻게 해야 당신과 만날 수 있는지, 나아가서는 만나서 대화하고 싶도록 만들어야 한다. 기술2 ‘밀당’ 아닌 ‘당밀’하라 썸남이 당신에게 어슬렁거리기만 할 때는 ‘당 밀’을 해야 한다. 남자들은 거절당하면 상처를 받는 자존심 강한 종족이기에 포기를 할 가능 성이 있다. 나에게 고백하고 연인이 될 수 있도 록 용기를 주자. 예를 들면 보고 싶은 영화를 같이 보자고 제안하거나 영화표가 있는데 밥 은 그가 살 수 있도록 여지를 제공하는 것이다 . 용기를 얻은 남자가 하루에도 몇 번씩 전화를 걸면 이때가 미는 시기. 내가 먼저 당겼는데 상 대가 어떠한 피드백도 없다면 그건 정말 ‘간’만 본 경우. 덤으로 그의 진심도 확인할 수 있다.
기술3 가볍게 터치하라 썸을 탈 때는 가벼운 스킨십이 꼭 필요하다. 웃 을 때 팔을 잡아당긴다거나 자연스레 기대는 정도도 좋다. 단, 너무 과한 스킨십은 금물.
3. 권태기 극복 편 권태기는 누구에게나 찾아온다. 하지만 너무 낙심하지는 말자.
기술1 혼자만의 시간을 가져라 관계를 회복하기 위해 억지로 잦은 만남을 갖 거나 대화를 나누면 오히려 싸움만 늘어날 가 능성이 높다. 이럴 때는 오히려 일에 집중하고 나만의 시간을 가지면서 여유를 찾을 필요가 있다. 그 여유 속에서 상대방에 대해 진지하 게 생각해보자. 그동안 그와 했던 일들, 추억 들을 떠올리면서 그의 단점이 아닌 장점에 대 해 되새겨라. 기술2 긴장하라 오랜 기간 교제하다 보면 서로가 너무 편해서 소홀해진다. 이럴 때는 다이어트를 하거나 스 타일 변신을 하는 등 분위기를 전환하자. 내가 긴장하고 있음을, 여전히 그에게 잘 보이기 위 해 노력하고 있음을 어필해야 한다. 기술3 과거로 돌아가라 행복했던 과거를 떠올릴 수 있는 장소로 가서 대화를 시도하라. 그곳에서 그동안 섭섭했던 일들을 솔직히 이야기하고 이를 해결하기 위 한 타협점을 찾아봐도 좋겠다. 작은 이벤트나 선물을 준비해 관계를 환기시켜볼 것. 월간비지 |
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책소개
행복한 책 읽기 7월의 추천 도서 책은 마음의 양식이 되기도 하지만 때론 우 리의 마음을 어루만져주는 ‘영혼의 치료제‘ 다. 마음이 괴로울 때 책을 읽으면 복잡한 생각이 정리되고 힘든 감정도 자연스럽게 누그러진다. 생각을 바꿔 마음의 평안을 주 는 책의 ‘힐링(Healing) 능력’ 덕분이다. 마 음을 치유해주는 괜찮은 ‘힐링 북(Healing book)’에는 뭐가 있을까? 행복한 삶의 길 잡이가 될 만한 책들을 소개한다.
∷두번째
행복 도서
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나는 친절한 죽음을 원 한다 ∷첫번째
행복 도서
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우리는 모두 각자의 별에서 빛난다
출판사: 홍익출판미디어그룹
저자: 이광형
“이 책은 시종 우리 사회 황폐한 죽음의 문화 를 냉정하게 짚어내면서 왜 친절한 죽음이 모 든 이의 목표가 되어야 하는지를 의학과 철학, 사회·역사적 근거들과 이론들을 통해 차례로 풀어내고 있다. 이를 통해 독자들은 잘 죽는다 는 것이 잘 사는 것의 연장선상에 있다는 사실 을 깨달으며 자기 삶의 옷깃을 여미게 된다. 삶 은 자신의 정체성이 지켜지는 결말을 통해 온 전히 완성될 수 있다. 그래서 모든 이에게는 자 신의 삶을 정리할 수 있는 기회가 보장되어야 하는 것은 인권의 문제라고 할 수 있다. 독자들 은 이 책을 통해 고통 없이 잘 죽을 수 있는 권 리와 스스로 자기 죽음을 살아낼 수 있는 기회 가 보장되는 삶을 소망하게 될 것이다.
출판사: 인플루엔셜
인생을 살다 보면 앞이 보이지 않는 순간을 맞 을 때가 있다. 그런 막막한 순간, ‘좋은 어른’에게 조언을 얻는다면 얼마나 좋을까. 내가 가장 좋 아하는 것, 잘할 수 있는 것에 온 마음을 다해 뛰 어들 때, 비로소 별처럼 유일무이한 존재로 살 아갈 수 있다는 것. 이것이 바로 나이에 상관없 이 꿈을 찾아야 하는 이유다. 저자만의 인생철 학은 삶의 지향점을 잡지 못하는 모든 젊은이에 게 방향타가, 인생의 변곡점에서 방황하는 장년 층에게도 유용한 지침을 제시해줄 것이다. 58
저자: 박중철
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책소개 ∷세번째
∷다섯번째 행복 도서
행복 도서 ▼
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방구석 미술관
그림들
저자: 조원재
저자: SUN 도슨트
출판사: 블랙피쉬
출판사: 나무의마음
이 책이 오래도록 사랑받는 이유는 “미술은 누
빈센트 반 고흐에서 장 미셸 바스키아까지 모마 미술관에서 소장하고 있는 대표 작품은 물론이 고, 모마의 소장 작품은 아니지만 작가의 작품 세 계를 이해하는 데 도움이 되는 다른 작품들도 함 께 실어 독자들의 이해를 돕고자 했다. 특히 기존 에 작가와 작품 해설 중심이던 내용 전개에서 벗 어나 모마가 작품을 소장하게 된 배경을 포함해 미술 시장에서 작품의 가치와 판매가 등등 독자 들이 평소 궁금해했지만 어디에서도 쉽게 들을 수 없었던 내용까지 세심하게 담아냈다. 책의 마 지막 장에 한국 화가로서는 최초로 1957년에 모 마 미술관에 작품이 전시된 이중섭과 모마의 역 사를 숫자로 정리한 특별부록도 눈길을 끈다.
구나 쉽고 재밌게 가지고 놀 수 있는 장난감”이 라는 모토 아래, 멀게만 느껴졌던 화가들을 ‘형’ 과 ‘누나’로 만드는 작가의 재기발랄한 스토리텔 링에 있을 것이다. 〈절규〉의 화가 뭉크가 평균 수명을 높인 장수의 아이콘이 된 사연, ‘영혼의 화가’ 반 고흐가 악마에게 영혼을 빼앗긴 속사 정, 그림은 아는데 이름은 모르는 마네가 미술 계 거장들의 ‘갓파더’인 이유, 20세기가 낳은 최 고의 화가 피카소가 선배 미술을 훔치며 ‘노상 강도’라는 소리를 듣게 된 까닭까지, 저자의 특 유의 재치 넘치는 입담으로 예술가들의 사생활 과 명화의 숨은 얘기까지 탈탈 털어놓는다. ∷네번째
행복 도서
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컬러애 물들다 저자: 밥 햄블리 출판사: 리드리드
특정 색채는 어떤 세대를 나타내기도 하고, 일 상의 행위에 특별한 분위기를 형성하기도 한다. 이 책은 바다 밑의 산호 빛깔에서부터 경마장 기 수가 입는 옷색깔까지, 은은한 색조부터 강렬한 음영까지 화려한 색채 속에 숨은 사연 등 수십 가지 색깔 이야기를 굽이굽이 펼쳐내고 있다. 페 이지마다 지금까지 알지 못했던 생생한 색의 향 연이 독자의 눈을 사로잡는다. 시공간을 넘나드 는 마음 설레는 컬러 여행은 세상을 찬란하게 물 들이는 색의 경이로움을 새삼 느끼게 한다.
∷여섯번째 행복 도서 ▼
오은영의 화해 저자: 오은영 출판사: 코리아닷컴
“마음속 고통과 직면해야 하는 당신에게 오은 영 박사가 건네는 따뜻한 위로와 명쾌한 조언. 누구나 인생은 쉽지 않다고 느끼지만, 어린 시절 부모와의 관계에서 모호함과 두려움을 경험한 사람은 유독 살아가는 데 더 큰 어려움을 겪게 된다. 주저앉은 당신에게, 충분히 지쳐 있을 당 신에게, 저자는 나를 알아차리기 위해 조금만 힘 을 내어 보라고 말한다. 아무것도 할 수 없던 그 때의 당신과 지금은 다르다. 그 때 상처 받았고 지금도 아프다고 말할 수 있는 당신의 내면에 힘 이 있음을 믿어 보라며 따뜻한 말을 건넨다. 월간비지 |
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뷰티 뉴스
쿨스컬프팅 (냉동지방 분해술) 확실하고 안전한 냉동 지방 분해술.
운동이나 다이어트를 해도 빠지지 않는 지방 을 냉각에 의해서 지방 세포를 선택적으로 파 괴하면서 안전하고 확실히 감소 시켜주는 시 술입니다.
AFTER
BEFORE < 치료 2달 후 + 0.7kg > 치료 후에 개인 차이는 있습니다만 2~4개월에 걸쳐 지방세포가 서서히 배출되기 때문에 자연 스럽게 빠지는 효과를 실감할 수 있습니다. 그리 고 지방세포 수 자체가 감소하므로 요요현상이 거의 없다는 것이 장점입니다.
지방량, 형태에 맞추어 어플리케이터를 선택 합 니다. 60
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시술중 통증이 거의 없고 독서, 음악감상 등을 하 며 편하게 살을 뺍니다．
아시안 칼럼
지방세포를 얼려서 감소시키는
쿨스컬프팅 "아름다움" 이라 하는 개념 안에서, 셰이프업, 슬림이라고 하는 키워드는, 여성을 중심으로 최근 선진국에서는 당연한 조건의 하나로 들 수 있게 되었습니다. 그러나, 실제로 아름다움 의기준은 시대나 지역, 유행 그리고 한사람 한 사람의 기호 등 주관적인 부분도 크다고 생각 됩니다. 그러므로, 미용의료에 종사하는 한사 람으로서 시대의 흐름에 맞추면서 객관적인 입장에서 치료의 필요성, 안전성을 판단해 가 야하는 필요가 있습니다. 구체적으로 살빼는 방법에는 목적에 의해 여러 가지 선택이 있습니다. 전체적으로 체중을 감 소시켜서 건강하게 살을빼기 위해서는 시간을 들여서 식사요법과 운동을 꾸준히 하는 것 이 외는 의학적으로 다른길은 없습니다. 유감스 럽게도 내복약·다이어트 영양 보조 식품·그 리고 에스테틱적 마사지로는 대부분 효과를 볼 수 없습니다. (반대로 마시는 것만으로 살이 빠진다면 그것은 위험성이나 부작용을 의심해 야 합니다!) 한편, 하복부나 상복부·허리주위·엉덩이·대 퇴부 등은 전신 다이어트를 해도 잘 빼기 어려 운 부분입니다. 의학적인 치료에서 효과적 면 만을 생각한다면 지방 흡입 수술이 확실한 효 과를 볼 수 있는 것은 틀림이 없습니다. 그러 나 수술에 대한 불안감이나 두려움, 시간적인 면에서 주저하는 사람이 많다는 것도 당연한 일인지도 모르겠습니다. 저희병원에서는 수술
이외에 높은 효과가 있는 치료법에 관해서 몇 년 전부터 조심스럽게 정보를 모아 왔습니다. 효과를 말하는 이상 실제로 일시적인 림파의 수분 이동이나 맛사지 또는 따뜻하여 생기는 변화가 아니라 지방세포의 파괴, 변질, 흡수를 수반하는 것이 아니면 의미가 없으며, 다운타 임이 적은 것이 조건입니다. 쿨스컬프팅은, 지방세포가 피부·신경·근육 등 다른 조직보다도 융점이 높다고 하는 특징 을 이용하여, 피부의 표면부터 차게 하는 것 으로 피부나 근육 등 다른 조직은 변화를 주 지 않고 지방세포를 자연스럽게 세포사(아포 토시스)로 유도합니다. 그 후 죽은 지방세포 는 시간을 들여서 (2개월~3개월) 체외로 배 출되어 지방층이 감소합니다. 수술은 한부위( 양손바닦분)에 한시간, 통증은 없습니다. 일회 의 수술로 효과는 실감할 수 있습니다만 부위 가 넓은 경우는 부위마다 치료가 필요합니다. 저희 병원에서는 쿨스컬프팅치료와 함께 고밀 도초점식 초음파(HIFU테크놀로지)을 채용한 치료 기기 리포소닉도 병용해 여러가지 부위 에 대응할 수 있는 비수술적 지방세포 감소 치 료를 하고 있습니다. 다이어트 특히 바디-라인의 형성은 미용의료 의 큰 테마이며 현시점에서 가능한 치료의 선 택은 상당히 다양화 되어가 고 있는 것도 사실입니다.
월간비지 |
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Pet&Me
PET & ME
려 伴 짝반 侶 짝
강아지가 귀를 뒤로 젖히는 이유는?
즐 게 귀여움을 받고 과거에는 사람에 이라 미에서 애완동물 거움을 준다는 의 는 였다. 하지만 현재 는 명칭이 자주 쓰 사 은 존재가 아니라 동물이 장난감 같 인 는 라 자 가는 반려 람과 더불어 살아 불 반려동물이라고 식이 확산되면서 리고 있다.
강아지 귀는 평소에 쫑긋하게 서있어요. 그런데 다양한 상황에서 귀를 뒤로 젖히는 모습을 볼 수 있습니다. 강아지가 귀를 뒤로 젖히는 이유가 무엇인지 함께 알아보도록 합시다.
강아지가 귀를 뒤로 젖히는 이유 6 1. 행복해요 강아지는 행복함이나 만족을 느낄 때 귀를 젖힐 수 있습니다. 강아지를 쓰다듬을 때, 산책할 때, 집에 돌아온 집사를 반길 때 등의 상황에서 이런 모습을 볼 수 있는데요. 행복함을 표 현하는 경우 강아지는 헥헥거리면서 귀를 뒤로 젖힐 수 있어 요. 또한, 이때 강아지의 표정은 편안하게 풀려 있습니다.
2. 두려워 하거나 긴장하고 있어요 강아지가 귀를 젖히는 이유 중 하나는 두려움이나 긴장이에 요. 이럴 경우, 다음과 같은 행동을 함께 보이기도 합니다.
<강아지가 두려울 때 보이는 행동> · 입술핥기 · 몸 움츠리기 · 뒷다리 사이로 꼬리 내리기 · 눈을 마주치거나 피하기 · 긁기 · 하품 62
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3. 경고의 신호에요 강아지는 종종 스스로를 보호하기 위해 공격성을 보이기도 합니다. 이때, 강아지는 물기 전 경고의 신호로 귀를 뒤로 납작하게 젖힐 수 있는데요. 이때는 으르렁거리며 이빨을 보이는 등의 행동을 같이 하곤 합니다.
4. 귀가 아파요 강아지가 귀에 통증을 느끼는 경우 귀를 뒤로 젖힐 수 있어 요. 귓속에 염증이 심하게 생기면 이런 행동을 보입니다. 중이염이면 아래와 같은 증상을 보이는데요. 만성 염증 으로 이어질 수 있으니 병원에서 꼭 치료해 주도록 합시다.
<강아지 중이염 증상> · 머리를 심하게 흔든다 · ㅁㅓ리, 귀 주변을 만짐을 피한다 · ㅁㅓ리를 한쪽으로 심하게 기울인다 · 귀에서 냄새가 난다 · 귀에서 진물(농)이 나온다
5. 소리를 듣고 있어요 강아지 귀 겉 부분(귓바퀴, 외이도)는 소리를 모으는 역할을 해요. 그래서 강아지는 소리에 집중할 때 귀를 뒤로 젖히기도 합니다. 산책하다가 가만히 서서 귀를 뒤로 젖힌다면, 들려오는 소리를 열심히 듣고 있는 걸 수 있겠죠.
6. 애인이 필요해요 귀를 뒤로 젖히는 건 관심이 있음을 나타내는 행동 언어이기도 해요. 특히, 수컷 강아지가 암컷 강아지에게 구애를 할 때 이런 행동을 보일 수 있습니다. 월간비지 |
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테마무비
시원한 맥주가 생각나는
이달의 영화 BEST6 선택은 당신의 것, 날아오를 시간이다!
매트릭스: 리저렉션 토마스 앤더슨은 ‘자신’의 현실이 물리적 구성개념인지 아니면 정 신적 구성개념인지 알아내기 위해 이번에도 흰 토끼를 따라가야 한다. 환상이라 할지라도 선택이야말로 매트릭스를 탈출할 유일한 길이라는 것이다. 물론 네오는 무엇을 해야 할지 이미 알고 있다. 그가 모르는 사실은 이 새로운 버전의 매트릭스가 그 어느 때보다 도 강력하고, 확고부동하고, 위험하다는 것이다. 평범한 일상과 이 면의 또 다른 세계, 두 개의 현실이 존재하는 세상에서 인류를 위해 깨어난 구원자 네오. 빨간 약과 파란 약, 어떤 것을 선택할 것인가? 꿈이라도 좋을 만큼의 사랑
카페 소사이어티 성공을 꿈꾸며 할리우드로 입성한 뉴욕 남자 바비는 매력 넘치는 할리우드 여자 보니에게 첫눈에 반한다. 열정적인 그의 사랑에 조 금씩 마음을 열기 시작한 보니. 바비는 그녀에게 청혼하며 자신의 고향인 뉴욕으로 함께 돌아갈 것을 제안하지만 결국 거절당한다. 그로부터 몇 년 후, 바비와 보니는 뉴욕에서 다시 재회하는데... “우 리가 그때 다른 선택을 했다면, 어땠을까?” 1930년대 할리우드와 뉴욕을 오가는 두 남녀의 꿈 같은 로맨스가 시작된다. 너와 나를 이어줄 랜선 무비
립반윙클의 신부
<러브레터><하나와 앨리스>의 감독 작품. “오늘도 난, 거짓말을 잔뜩 해버렸다” SNS [플래닛]이 자신의 전부인 ‘나나미’는 [플래 닛]에서 만나 결혼한 남편에게 거짓말을 잔뜩 하게 되고 자신도 모 르는 사이 일생 최대의 위기를 맞이한다. “어쩌면, 세상은 행복으 로 가득 차 있어” 다시 세상에 혼자 남게 된 ‘나나미’는 [플래닛]을 통해 프로 서비스 맨 ‘아무로’의 도움을 받고 ‘립반윙클’이라는 아 이디를 가진 정체 모를 인물과도 친구가 되는데… 과연, 그녀는 진 짜 세상과 만날 수 있을까? 64
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테마무비 멈출 수 있는 방법은 오직 우승뿐이다!
스피드 레이서 한계를 넘은 미래형 스피드 액션, 최첨단 레이싱카들의 배틀. 오직 자동차 경주를 위해 태어난 ‘스피드 레이서’. 타고난 재능으로 레이 서 세계의 스타로 떠오른 그는 비리와 음모로 얼룩진 거대기업 로얄 튼의 스카우트 제안을 거절한다. 그 대가로 자신의 레이싱 카 ‘마하 5’와 함께 영영 질주하지 못할 위기에 처한다. 이에 스피드 레이서 는 토고칸 모터스의 리더 ‘태조’의 제안으로 ‘레이서 X’와 팀을 이뤄 전설의 경주코스 ‘카사 크리스토 5000’에 출전한다. 전세계 레이서 들이 벌이는 레이싱 배틀, 트랙에서 펼쳐지는 레이싱 카들의 현란한 격투 ‘카-푸’, 중력의 법칙조차 무시한 채 질주하는 죽음의 레이싱. 모든 것을 초월한 단 하나의 사랑 “그를 사랑하는 나도 괴물인가요?”
셰이프 오브 워터: 사랑의 모양 미 항공우주 연구센터의 비밀 실험실에서 일하는 언어장애를 지 닌 청소부 엘라이자의 곁에는 수다스럽지만 믿음직한 동료 젤다 와 서로를 보살펴주는 가난한 이웃집 화가 자일스가 있다. 어느 날 실험실에 온몸이 비늘로 덮인 괴생명체가 들어오고, 엘라이 자는 신비로운 그에게 이끌려 다가가게 된다. 음악을 함께 들으 며 교감하는 모습을 목격한 호프스테틀러 박사는 그 생명체에게 지능 및 공감 능력이 있다는 사실을 알게 되고, 실험실의 보안책 임자인 스트릭랜드는 그를 해부하여 우주 개발에 이용하려 한다. 이에 엘라이자는 그를 탈출시키기 위한 계획을 세우게 되는데…
난 평생 네 편이야. 네 마음껏 살아. 평생 날 울렁거리게 해줘!
물에 빠진 나이프 신이 있는 바다에서 너를 만났다! 15살의 여름. 도쿄에서 멀리 떨 어진 시골, 우키구모 마을에 이사 온 인기 모델 모치즈키 나츠메( 고마츠 나나). 나츠메는 지루하고 심심한 이 마을에서, 오만할 만 큼 격렬하게, 자유로운 코우(스다 마사키)를 보며 반발하면서도 어쩔 수 없는 끌림을 느낀다. 그들을 둘러싼 슬프고 강렬한 사랑 이야기. 청춘들의 방황, 질투와 사랑…그 운명의 시간들. 10년 간 의 장기 연재를 마친 동명의 만화, 영화화! 몽환적이면서도 신비 한 매력에 금새 빠져든다. 월간비지 |
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이달의 요리
복숭아 베이컨말이
Story 자고로 여름이란, 복숭아의 계절! 알러지가 있으신 분 들을 제외하곤 복숭아를 좋아하지 않으시는 분들은 거의 없을 정도로 사랑받는 과일이다. 복숭아 특유한 상큼하고 달달한 향은 그냥 먹어도 충분히 즐길 수 있지만, 구워도 색다른 매력을 풍긴다는 사실. 국민적인 음식 재효인 베이컨의 짭짤함이 달콤한 복숭아를 둘러싼 베 이컨말이를 소개한다. 역시 나 남녀노소 모두가 대찬성 할 이번 요리는 요알못도 실패 할 리가 없는 초간단 레시피로 간단한 재료만 준비하여 빨리 도 전해보고 싶게 만든다.
l 재료_1인기준 l 천도복숭아(2개), 아스파라거 스(8대), 베이컨(16장), 머스터드소스(1큰술), 토마토케 첩(1큰술) l 양념 l 소금(1작은술), 통후추 간 것(1작은술) l TIP l 아스파라거스 대신 파프리카, 오이 등 다른 채소 나 팽이버섯을 사용해도 좋다.
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① 천도복숭아는 껍질을 벗겨 웨지 모양으로 썰고, 아스파라거스는 이 등분 한다.
② 베이컨 위에 복숭아와 아스파라거 스를 위에 올려 돌돌 만다.
③ 소금(1작은술), 통후추 간 것(1작 은술)을 뿌려 간한다.
④ 180℃로 예열된 오븐에 종이포일 을 깔고 10분간 구운다.
⑤ 기호에 맞게 머스터드소스 또는 토마토케첩을 곁들여 마무리 한다. 올리브유를 코팅한 뒤 구워요.
⑥ 마무리하여 접시에 예쁘게 담 아낸다.
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이달의 요리
옥수수 고기 완자전
Story 제철 옥수수를 이용하여 고기 완자전을 만들어보겠 다. 특히나 옥수수는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 하여 고혈압 등의 성인 병 예방에 좋으며 항암 효과와 피 부미용, 치아건강, 변비예방, 부종예방, 골다공증 예방, 면역력 강화 등에도 훌륭 하다. 완자란 잘게 다진 고기에 달걀과 두부등을 섞 어 둥글게 빋은 뒤 밀가루와 달걀로 기름에 지진 음식을 말하는데, 한국인이라면 분 명 좋아할 음식이다.
l 재료_1인기준 l 다진 돼지고기(300g), 두부(½ 모), 초당 옥수수(1대), 밀가루(½컵), 달걀물(2개 분량), 당근(¼개), 부추(1줌=30g), 양파(½개), 식용유(1큰술) l 고기 양념 l 간장(1큰술), 소금(약간), 후춧가루(약간), 생강즙(1작은술) l TIP l 옥수수 통조림을 이용하면 조리시간이 단축된다.
① 다진 돼지고기는 키친타월에 감싸 핏물을 제거한다.
② 두부는 면포에 짜 물기를 제거한 뒤 으깨고, 옥수수는 알갱이만 분리하 고, 당근, 부추, 양파는 잘게 다진다.
③ 볼에 돼지고기와 손질한 재료, 고 기 양념을 넣어 끈기 있게 치댄다.
④ 치댄 반죽은 한입 크기로 떼어내 둥글납작한 모양으로 만든다.
⑤ 완자는 밀가루를 묻힌 뒤 달걀물 을 고루 입힌다.
⑥ 중간 불로 달군 팬에 식용유를 두 른 뒤 반죽 옷 입힌 완자를 올려 앞뒤 로 노릇하게 구워 마무리한다.
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꿈해몽
✽ 책상에서 열심히 일하는 꿈 ✽
꿈풀이 반복해서 꾸는 꿈은 자신의 삶에서 해결해야 할 숙제 또는 삶의 어떤 결함을 보상하기 위한 무의식의 메시지입니다. 좋은 꿈 많이 꾸세요!!
자신이 책상에서 어떻게 행동하는 지에 따라 꿈에 대한 해석이 달라 진다. 책상에 앉아서 열심히 일하고 있다면 실제로도 자신이 학업에 열 중하고 있다는 것을 나타낸다. 또한 현재 벌이고 있는 사업을 발전시키 기 위해 최선의 노력을 기울이고 있 다는 것을 의미하기도 한다.
✽ 코를 치료받는 꿈 ✽
✽ 병들어 누워 있는 환자가 ✽ 남의 부축을 받는 꿈
꿈 속에 등장하는 환자는 실제의 환자를 의미하기 도 하고 일반적으로 건강의 요주의, 적신호, 우환 등을 상징한다. 병들어 누워 있는 환자가 남의 부 축을 받는 꿈은 마음에 품고 있는 계획이나 소망이 순조롭게 풀리게 될 것을 암시하는 꿈으로 자신의 사업을 하고 있다면 눈에 띄는 성장을 맛보게 될 것이며 직장이나 신분상에 명예로움이 따르는 승 진, 영전 등의 기쁜 일이 생기게 될 것이다.
✽ 은행에 관한 꿈 ✽ 은행은 비밀이나 사회적인 신용, 또는 꿈 그대로 돈에 관한 것 등을 상징하는데 은행 금고에 뭔가를 넣어두고 있었다면 비밀이 지켜질 것을 암시한다. 하지만 은행에 관한 생각이나 거래 사정은 개인에 따라 다르므로 개인적인 의미를 부여하여 꿈풀이 를 해야 한다. 한편 은행에서 돈을 예금하고 찾는 것은 자신이 어떤 특정기관에 일을 의뢰하고 청탁 하며 책임을 져야 할 일이 생기는 것을 의미하기도 한다. 은행은 현실에서 학교나 우체국으로 변환되 기도 하므로 은행과 유사한 기관을 상대할 일이 실 제로 생길 수 있을 것이다. 늘 신경을 쓰자. 68
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코는 얼굴의 균형을 잡아주는 역할 을 한다. 감지한다거나 검토를 하는 것을 상징하기도 하는 것이다. 코에 이상이 있어 병원에서 치료를 받는 꿈은 어떤 일이나 생각 등에 대해 타 인의 간섭을 받거나 충고를 듣게 되 어 자신의 주장이나 생각이 바뀌는 일이 생길 수 있음을 암시한다.
✽ 부모님이 병으로 누워 계신 꿈 ✽ 꿈에서의 아버지는 실제의 아버지, 직장 상사, 선배, 고향, 존경의 대상 을 의미하며 어머니는 사랑, 협조자, 윗사람, 사장, 과장, 의사 등을 상징 한다. 이 꿈은 집안에 불길한 일이 생 길 징조이다. 명예나 자존심이 상할 징조로 특히 소리내어 울었다면 구 설수도 따를 수 있으니 매사에 각별 히 주의를 기울여야 한다.
✽ 멋진 디자인의 고급시계를 ✽ 얻거나 받는 꿈
꿈 속에서 멋진 디자인의 고급시계를 얻거나 받았다면, 앞으로 진행될 모 든 일들이 자신이 세운 계획대로 진 행된다는 예시를 주는 행운몽이다.
꿈해몽
✽ 서쪽으로 가는 꿈 ✽
✽ 고기만 보면 알레르기로 먹을 수 없는 꿈 ✽
서쪽은 사후의 세계, 피안의 세계를 상징한다. 따라서 환자가 꿈에 나타 나서 서쪽으로 간다고 하였다면 죽 음을 예고하는 예지몽이므로 주의 해야 한다. 위험을 주의하자.
고기는 성적인 욕망의 상징이다. 이 꿈은 육체 관계 에 대한 반발하는 마음이나 결벽성을 의미한다.
✽ 나비가 꽃에 앉는 꿈 ✽ 나비가 꽃에 앉는 꿈은 아름다운 사 랑에 빠지든지 아주 정겹고 반가운 사람과 만난다. 천생연분의 남녀관 계를 상징한다. 꿈속의 주변상황이 나 풍경이 아름답고 평화로우면 그 사람과의 만남이 순조롭지만 그렇지 않고 날이 흐리거나 방해요소가 있 다면 그 사랑은 난관이 있을 것이다.
✽ 약사로부터 약을 받는 꿈 ✽ 이 꿈은 뜻밖의 횡재를 암시하는 꿈 으로, 가까운 친구나 동료로부터 선 물을 받거나 좋은 조건으로 계약건 이 성사될 암시의 꿈이다.
✽ 내복, 파자마 차림으로 집안에 있는 꿈 ✽ 이 꿈은 무방비한 상태를 의미한다. 우선 병을 조 심해야 한다. 또한 누군가를 성적으로 맞아들이 고 싶다는 생각의 완곡한 표현인 경우도 있다.
✽ 시험을 보는데 남의 시험지를 훔쳐보는 꿈 ✽ 꿈 속에 등장하는 교사는 실제의 교수 또는 교사를 나타내며 은인, 명사, 상사 등의 동일시이거나 백과 사전, 교과서 등을 상징하기도 한다. 학생은 실제 제 자나 학생, 직원, 연구생을 의미하거나 작품, 일거리 등을 상징한다. 꿈 속에서 시험을 보는데 자신이 남 의 시험지를 몰래 훔쳐보았다면 이는 현실에서는 현 재 진행하고 있는 모든 일이 순조롭게 진행될 것을 암시하는 꿈으로 만약 시험을 보게 된다면 무난히 합격하게 될 것이다. 용기와 희망을 품어도 좋다.
✽ 말라 죽은 고목이 집 앞에 서 있는 꿈 ✽ 이 꿈은 심신의 쇠약을 나타낸다. 예지몽의 경우에 는 정력이 감퇴되거나 병을 앓게 될 수도 있고 또는 사업이 실패하는 등의 불행을 예시하는 흉몽이다.
✽ 흰 장갑을 낀 꿈 ✽ 하얀색 면장갑이나 결혼식장에서 끼는 신부용 흰 실크 장갑은 가까운 시일 내에 중요한 사람을 만나게 되 어 미래를 설계하거나 앞날에 대해 의논하게 되는 일이 생길 것을 암 시하는 꿈이다. 혹은 예식에 관계된 일에 참석하게 될 수도 있다.
✽ 이슬을 마시는 꿈 ✽ 오래된 병이 낫는다는 꿈이다.
✽ 동물을 보고 무서워서 벌벌 떠는 꿈 ✽ 꿈 속 감정 속에서 각각의 상징성을 제대로 파악하 는 것이 중요하다. 이 꿈은 실제로 위험한 일을 당해 공포에 질리게 되거나 그렇지 않으면 어떤 일로 크 게 감동을 받게 될 암시이다.
✽ 송장을 안고 잠을 자는 꿈 ✽ 매우 좋은 길조의 꿈으로, 뜻밖의 횡재를 하여 많은 재물과 돈을 거머쥐게 될 것을 암시하는 꿈이다. 월간비지 |
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낱말 퍼즐
낱말 퍼즐
가로 열쇠 2.시궁의 바닥 4.돼지의 가죽 안쪽에 붙은 기름 조각 5.에스파냐의 화가. <게르니카> 7.거리 및 방향을 알려 주는 표지 10.세금을 가혹하게 거두고, 재물을 빼앗음 12.푸짐하게 잘 차린 맛있는 음식 14.방송에 대한 의견을 제출하는 사람 16.우리나라 가장 큰 화산섬
TIP
빈칸에 낱말을 모두 채운 후에 ★표 가 된 곳의 글자를 뽑아 아래 속담란 의 빈 칸에 채우면 됩니다.
속담: 중이 제○○ 못깍는다.
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18.주고받음 19.일의 끝맺음
낱말 퍼즐
세로 열쇠 1.축구에서 득점을 많이 올리는 선수 2.시각을 나타내는 기계 3.체면이 깎이는 일을 당함 4.자기들만 알 수 있도록 표시한 표지 6.무대 장치에 쓰는 작은 도구류 8.이른 새벽에 길은 우물물 9.매우 싼 값 11.소지품을 넣도록 옷에 만든 부분 12.통증을 느끼지 못하게 하는 약 13.어떤 일의 뜻에 찬동하여 도와줌 14.잘게 부스러진 돌 부스러기 15.버스 노선의 맨 끝 지점 17.칼질 할 때에 밑에 받치는 것 18.사람이나 차가 많이 다니는 길
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띠별운세
2022년 7월
띠별 운세
쥐띠 ★행운의 뷰티 아이템 립밤, 초록색 네일 컬러 ★행운의 숫자 1, 2 ★색상 퍼플, 그린 ★행운의 패션 아이템 스카프, 모자
▶쥐띠 운세 새로운 것에 대한 호기심이 많아지는 때. 무엇을 시작하고 싶은 마음이 든다면 잠깐 멈춰서 다시 생각을 해보는 것이 어떨까. 신중한 선택이 필요하겠다. 일을 하고 있다면 바쁘게 움직 여야 하거나, 머리를 많이 써야 하는 상황이 생길 수 있다. 크게 힘든 일은 없지만 바쁘게 느 껴지니 정신이 쉽게 산만해질 것. 그러나 큰 어려움이 있는 때는 아니니 대체로 쉽게 해결할 수 있겠다. 취업을 준비 중이라면 더 적극적으로 하도록 하자. 좋은 소식을 기대해 볼 수 있다. 금전적으로는 지출이 커지는 때이니 좀 더 꼼꼼히 살펴보자. 충동적으로 쓰는 돈을 줄일 필요 가 있다. 투자는 아직 때가 아니다. 솔로라면 새로운 사람을 만나게 될 수 있지만 관계를 조금 천천히 진행을 해보는 것이 어떨까. 몇 번의 만남에 좋은 마음이 든다고 해서 관계를 급하게 진행시킨다면 후회하게 될 수 있겠다. 연인과는 큰 어려움은 없다. 그가 조금 걱정스럽게 느껴 질 수는 있지만 스스로 잘 해결을 하게 되니 너무 마음 쓰지 않아도 되겠다.
소띠
★행운의 뷰티 아이템 오렌지 립, 헤어스프레이 ★행운의 숫자 1,3 ★색상 화이트, 실버 ★행운의 패션 아이템 매듭 팔찌, 양말
▶소띠 운세 이미 지난 일에 너무 마음을 쓰지 않는 것이 좋다. 특히 그것이 사람과의 관계에 대한 일이라 면 더더욱. 다시 되돌릴 수 없는 일에 감정 소모를 하는 것은 스스로를 힘들게 하는 일이 될 뿐이니 의식적으로라도 생각을 끊어내는 것이 좋겠다. 일을 하고 있다면 주변 사람들 때문 에 일이 오히려 꼬이게 될 수 있다. 내가 옳다고 생각하는 것이 있다면 주변 사람의 말에 흔들 리지 말 것. 지금은 차라리 고집을 부리는 것이 더 나은 결과를 보게 될 수 있겠다. 금전적으로는 되도록 지출을 줄이는 것이 좋다. 돈이 없지는 않겠지만 예산보다 더 많은 돈 을 쓰게 될 수 있으니 지출은 확 줄이는 것이 더 도움이 될 수 있겠다. 솔로라면 주변 사람의 말로 인해 사람을 만나는 것을 경계하는 것이 좋다. 주변에서 좋은 사람이라 한다고 해서 그 사람이 내 연인으로까지 좋으리란법은 없다. 확신이 들지 않는다면 거절을 하는 것이 좋겠 다. 연인과는 다툼이 생길 수 있지만 그 때문에 서로를 더 이해하게 될 수 있어 나쁘지 않다. 74
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띠별운세
★행운의 뷰티 아이템 퍼퓸 핸드크림, 글리터 네일 ★행운의 숫자 4, 8 ★색상 아이보리, 오렌지 ★행운의 패션 아이템 손목시계, 에코백
범띠
▶범띠 운세 주변 사람을 너무 믿지 않는 것이 좋다. 사람과 얽힐 일이 잦아질 수 있는 때이나 나에게 정 말 좋은 소식을 듣게 되긴 어려운 시기. 오히려 너무 많은 정보들로 인해 혼란스러울 수 있으 니 일단 지금은 현재를 유지하는 것이 더 좋겠다. 일을 하고 있다면 다른 사람과 함께 해야 하 는 일이 생길 것. 그러나 상대방은 별로 큰 노력을 들이지 않으니 내가 리드를 해야 하는 상황 이 되어 불편할 수 있다. 어렵더라도 직접적으로 그 부분에 대해 대화를 나누는 것이 좋겠다. 금전적으로는 현 상황이 유지되거나 지출이 조금씩 더 늘어날 수 있다. 여유가 없는 때는 아니 니 크게 나쁘진 않겠지만 충동적으로 돈을 쓰지 않도록 경계할 필요는 있겠다. 주변 사람이 권 하는 투자는 좀 더 알아보는 것이 좋다. 솔로라면 나에게 관심을 갖는 사람이 생기니 썸을 타 게 될 수 있다. 그러나 짧고 가벼운 만남을 원하는 것이 아니라면 좀 더 신중하게 알아보는 것 이 좋겠다. 연인과는 서로 좋다가도 약간 불편한 느낌이 들 것. 서로의 가치관이 충돌할 수 있 는 때이니 많은 대화가 필요하겠다.
토끼띠
★행운의 뷰티 아이템 플로럴 계열 향수, 코랄 립 ★행운의 숫자 3,9 ★색상 코랄, 아이보리 ★행운의 패션 아이템 작은 귀걸이, 스커트
▶토끼띠 운세 잘 되고 있는 것을 굳이 의심할 필요는 없다. 정체되고 지연되는 느낌을 받게 될 수는 있지만 단지 시간이 필요한 것일 뿐. 어려움이 있는 때는 아니니 긍정적으로 생각한다면 충분히 좋은 시기가 될 수 있겠다. 일을 하고 있다면 새로 맡게 되는 일이 생길 것. 그 일이 어려운 것은 아니 지만 혼자 하려니 막막하게 느껴질 수 있다. 그러나 조금만 찾아보면 정보는 충분할 정도로 많 으니 더 적극적으로 해보는 것은 어떨까. 조언도 좋지만, 직접 알아보는 것이 더 유리하겠다. 금전적으로는 원하는 것을 가질 수 있는 때는 아니니 필요하거나 갖고 싶은 것의 구매는 좀 더 미뤄야 해 아쉽다. 투자를 한다고 해서 돈이 쉽게 불어나는 때는 아니니 절약이 더 도움이 되 겠다. 솔로라면 나에게 관심을 갖는 사람은 생기지만 그 관심을 알아채긴 어렵다. 연애가 쉽 게 이뤄지진 않으니 외롭더라도 지금은 내가 해야 할 것에 집중하는 것이 더 좋겠다. 연인과 는 큰 문제도 아닌데 서운하게 느껴지는 일이 생긴다. 사소한 일이라 말하기 민망하더라도 차 라리 말을 하는 것이 관계에는 더 도움이 될 수 있겠다. 월간비지 |
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띠별운세
용띠
★행운의 뷰티 아이템 리퀴드 아이라이너, 쿠션 팩트 ★행운의 숫자 1,4 ★색상 네이비, 블랙 ★행운의 패션 아이템 메탈 반지, 조끼
▶용띠 운세 불필요한 경쟁심이 들어 스스로가 힘이 드는 때. 주변 사람을 너무 의식하지 않는 것이 좋다. 무조건 내가 옳고 상대방이 그르다는 생각 역시 경계할 필요가 있을 것. 주변 사람보다 나 스 스로에게 집중하는 것이 더 유리하겠다. 일을 하고 있다면 주변 사람들이 어떻게 하는지에 대 한 관심을 내려놓는 것이 좋다. 그 관심 때문에 오히려 내 일에 집중을 제대로 할 수가 없으니 결과는 더 나빠질 수밖에 없을 것. 다른 사람을 신경 쓸 시간에 내 일에 집중을 하는 것이 더 좋 은 성과를 내게 되겠다. 금전적으로도 주변 사람을 의식하니 내가 부족하게만 느껴진다. 상황은 크게 나쁘지 않으니 공통점도 없는 타인과 내 상황을 비교해 스스로를 힘들게 할 필요는 없겠다. 솔로는 연애를 하고 싶은 마음은 있지만 만날만한 사람이 없다는 생각이 들 것. 타인의 연인과 비교를 하거 나 처음부터 너무 많은 것을 따지게 되니 조건에 맞는 사람을 만나기가 어렵겠다. 연인이 있다 면 그를 타인과 비교하지 않는 것이 좋다. 불필요한 비교는 서로의 마음만 상하게 할 뿐이니.
★행운의 뷰티 아이템 헤어 케어 제품, 보라색 섀도 ★행운의 숫자 2, 9 ★색상 블루, 라벤더 ★행운의 패션 아이템 청바지, 카디건
뱀띠
▶뱀띠 운세 혼자만의 생각이 너무 길어지는 것을 주의할 필요가 있다. 생각해 보면 별일 아닌 일들이 혼 자 깊게 생각하다 보니 부정적으로만 느껴질 것. 그런 생각이 든다면 의식적으로라도 다른 생 각을 하도록 하자. 일을 하고 있다면 생각처럼 잘되지 않는 일들이 늘어날 수 있다. 그럴 때는 그 일에 대해서 너무 깊게 고민하기보단 바람을 쐬거나 잠시 다른 일을 하는 등 생각의 환기를 시켜보는 것은 어떨까. 의외로 쉽게 해결 방법을 찾게 될지도 모르니. 금전적으로는 이전에 비해 여유가 생길 수 있다. 그러나 주변 사람에게 너무 돈을 쓰지는 말 것. 지금은 굳이 돈이나 선물 등으로 주변 사람에게 호감을 살 필요는 없겠다. 솔로라면 나에 게 관심을 갖는 사람은 생기지만 괜히 그가 의심스럽게 느껴질 수 있다. 너무 선을 긋기보단 일단 대화를 좀 더 해보는 것은 어떨까. 그가 나에게 좋은 사람인지 나쁜 사람인지는 아직 알 수 없다. 연인과는 크게 나쁘진 않지만 불안한 마음이 든다면 그 문제에 대해 대화를 나눠보 도록 하자. 혼자 생각해 봐야 답이 나오는 문제는 아닐 테니. 76
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띠별운세
말띠
★행운의 뷰티 아이템 파우더, 브라운 아이브로 ★행운의 숫자 1,5 ★색상 그레이, 블루 ★행운의 패션 아이템 플랫슈즈, 팔찌
▶말띠 운세 하던 것들이 서서히 정리가 되고 새로운 것들을 맞이해야 하는 시기. 생각지 못하게 끝을 내 야 하는 상황이 올 수는 있지만 결과적으로는 나를 위한 일이니 나쁘지 않다. 마무리를 잘 할 수 있게끔 신경 써보는 것도 좋겠다. 일을 하고 있다면 큰 어려움 없이 잘 해결이 된다. 그러 나 잘 아는 것이라고 해서 지나치게 융통성을 부리는 것은 경계할 것. 되도록 정석적인 방법 으로 하는 것이 좀 더 유리한 상황이 될 수 있겠다. 취업을 고민하고 있었다면 좋은 소식을 기 대해 볼 수 있다. 금전적으로는 이전에 비해 여유를 찾게 될 것. 큰 지출이 생기기도 하는 때이니 여유가 있을 때 미리 대비해 두는 것도 좋겠다. 솔로라면 연애는 조금 천천히 생각하는 것이 좋다. 새로운 사람을 만날 수는 있겠지만 그가 좋아서라기보단 조건을 보고 만나게 되니 시간이 조금 걸리 게 될 것. 연애가 쉽게 이뤄지는 때는 아니겠다. 연인이 있다면 그를 좀 더 냉정하게 판단하게 될 수 있다. 콩깍지가 벗겨지는 시기가 될 것. 어쩌면 그와의 이별을 선택하게 될 수도 있겠다.
★행운의 뷰티 아이템 보디로션, 펜슬 아이브로 ★행운의 숫자 5, 6 ★색상 스킨, 브라운 ★행운의 패션 아이템 예쁜 필기구, 은색 팔찌
양띠
▶양띠 운세 단순하게 생각하는 것이 좋은 때. 너무 많은 생각이 오히려 상황을 더 복잡하게 느껴지도록 만 들게 될 수 있다. 특히 갈팡질팡 고민하게 되는 일이 있다면 단순하게 생각하고 결정을 해보도 록 하자. 그것이 오히려 더 좋은 결과를 만들게 될 수 있으니. 일을 하고 있다면 익숙하게 하던 일들도 갑자기 헷갈리게 느껴질 수 있다. 다시 차분하게 생각하면 곧 다시 돌아올 감각이니 너 무 걱정할 것은 없을 것. 새로운 일을 해야 하는 상황이 생긴다면 연장자나 윗사람에게 조언을 구해보자. 생각보다 괜찮은 이야기를 듣게 될 수 있겠다. 금전적으로는 여유가 생기니 나쁘지 않다. 오히려 여유가 생기니 이전에 갖고 싶던 것들도 흥 미가 떨어지게 될 것. 어떻게 쓸지를 고민하기보단 일단 묶어두는 것이 더 유리하겠다. 솔로라 면 소개팅 제안을 받게 될 수 있다. 그러나 가급적 만나기 전에 거절하는 것이 좋을 것. 만나고 나면 상대가 별로라는 생각이 들더라도 거절이 더 힘들어질 수 있겠다. 연인과는 약간의 권태 가 올 수 있다. 서로가 너무 당연하게 느껴져 그런 것이니 부정적으로 생각할 필요는 없겠다. 월간비지 |
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띠별운세
원숭이띠
★행운의 뷰티 아이템 보라색 네일 컬러, 파우더 팩트 ★행운의 숫자 6, 9 ★색상 퍼플, 네이비 ★행운의 패션 아이템 리본 핀, 스카프
▶원숭이띠 운세 체력적으로 많이 지치는 때. 하고자 하는 것들이 대체로 잘 이뤄지긴 하지만 그만큼 정신적, 육체적으로 피로감도 클 수 있다. 휴식을 제때 취해 체력을 보충하는 것이 중요하겠다. 일을 한다면 다른 사람과 함께 해야 하거나, 도움을 받아야 하는 상황이 생길 것. 나 혼자만의 생각 으로 일을 처리하기엔 무리가 따르는 상황이 생기니 어려워 말고 도움을 요청하도록 하자. 그 편이 시간도 절약하고 괜찮은 성과를 내게 될 수 있겠다. 금전적으로는 원하는 것을 갖기엔 아쉬운 상황. 돈이 없진 않겠지만 들어오는 만큼 나가게 되 니 여유가 있기도 조금 어렵다. 지금은 절약이 가장 도움이 되는 때가 되겠다. 솔로라면 관심 이 가는 사람이 생기게 된다. 아직 잘 알지 못하는 사람이니 막연히 그에 대한 상상을 하며 짝 사랑을 하게 될 것. 너무 조급해 하지만 않는다면 천천히 알아갈 시간을 갖게 될 수 있겠다. 연 인과는 큰 문제는 없다. 다만 내 피로감으로 인해 그가 조금 귀찮게 느껴질 수 있으니 너무 잦 은 데이트보단 휴식을 취하는 것이 더 좋겠다.
닭띠 ★행운의 뷰티 아이템 아이보리 섀도, 레드 립 ★행운의 숫자 4, 5 ★색상 레드, 레몬 ★행운의 패션 아이템 태슬 장식, 금속 키 링
▶닭띠 운세 되도록 사적인 이야기는 하지 않는 것이 좋다. 사람들과 쉽게 트러블이 생기는 때이니 별문 제도 아닌 것이 나에게 상처로 돌아오게 될 수 있다. 금방 해결되긴 하겠지만 상처는 돌이킬 수 없으니 적당히 거리를 두는 것이 낫겠다. 일을 하고 있다면 새로운 일에 대한 기회를 잡게 될 수 있다. 복잡하고 힘든 상황이더라도 조금만 더 버텨보자. 생각보다 괜찮은 자리를 알게 될 수 있겠다. 금전적으로는 약간의 용돈을 얻게 될 수 있을 것. 큰돈은 아니겠지만 조금은 숨통이 트일 수 는 있겠다. 그러나 지출을 관리하지 않는다면 결국 같은 상황이 반복될 뿐이니 지출은 꼼꼼하 게 챙겨보도록 하자. 솔로라면 연애는 조금 어렵다. 새로운 사람을 만나게 되더라도 트러블이 생기게 되니 쉽게 연애가 이뤄지긴 어려울 것. 소개팅이 들어올 수는 있겠지만 그리 좋은 인 연이 되긴 어렵다. 지금은 연애보단 내 상황에 좀 더 집중을 하도록 하자. 연인과는 약간의 다 툼이 생길 수 있다. 서로 상처 주는 말을 의식적으로 하게 될 것. 그러나 나중을 생각해 말을 좀 더 가려 하는 것이 좋겠다. 78
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띠별운세
★행운의 뷰티 아이템 무향 핸드크림, 헤어 에센스 ★행운의 숫자 4, 9 ★색상 블루, 화이트 ★행운의 패션 아이템 후드 티셔츠, 예쁜 다이어리
개띠
▶개띠 운세 듣기 좋은 말일수록 걸러 들을 필요가 있다. 특히 궁금하던 것에 대한 정보라면 더더욱. 잘못 된 정보로 인해 원하던 것도 얻지 못하고 힘든 상황에 처하게 될 수 있으니 꼼꼼하게 따져보 는 것이 좋겠다. 일을 하고 있다면 구설의 위험이 있으니 동료라도 선을 긋는 것이 좋다. 사적 인 이야기는 가급적이면 하지 않는 것이 좋을 것. 사소한 문제가 크게 번져 불필요한 감정 소 모를 하게 될 수 있겠다. 일은 큰 문제는 없겠지만 퇴사를 고민했다면 지금도 나쁘진 않겠다. 금전적으로는 주변 사람을 믿지 않는 것이 좋다. 나에게 의지하는 사람이 생긴다면 적당히 거 리를 두도록 하자. 내가 그의 경제 사정까지 알아서 챙길 필요는 없다는 것을 기억하는 것이 좋겠다. 솔로라면 새로운 사람을 만날 수는 있지만 그만큼 빨리 헤어질 수 있다. 만남과 이별 이 빠른 인연과 닿을 가능성이 높으니 너무 성급하게 사람을 만나지 않는 것이 좋겠다. 연인 과는 대화를 많이 나누도록 하자. 사소한 거짓말이 큰 오해를 낳을 수 있으니 서로를 위한 것 이라 하더라도 거짓말을 하지 않는 것이 좋다.
돼지띠
★행운의 뷰티 아이템 펄 파우더, 핸드크림 ★행운의 숫자 6, 9 ★색상 화이트, 실버 ★행운의 패션 아이템 모자, 리본
▶돼지띠 운세 이전부터 해오던 것에서부터 좋은 결과를 기대해 볼 수 있다. 당장은 그것이 잘되지 않을 것 처럼 보이더라도 조금만 더 버텨보자. 곧 빛을 볼 날이 오게 될 것이니. 일을 하고 있다면 주변 사람들이 나를 귀찮게 하는 상황들이 생긴다. 그러나 굳이 그들의 일까지 해줄 필요는 없으니 적당히 조언만 해주고 선을 긋도록 하자. 상사나 윗사람, 연장자 등에게 예뻐 보이는 때이니 필요하다면 도움을 요청하는 것도 좋겠다. 금전적으로는 쓰지 않으려 해도 나갈 수밖에 없는 상황들이 벌어진다. 아쉽겠지만 필요한 지 출이니 마음은 내려놓는 것이 좋을 것. 그래도 점차 상황은 나아질 수 있으니 너무 걱정할 필 요는 없겠다. 솔로라면 나에게 관심을 보이는 사람은 있지만 나는 그에게 별로 관심이 가질 않 는다. 특히 헤어진 지 오래되지 않았다면 전 연인에 대한 마음 때문에 연애가 더욱 어려울 수 밖에 없겠다. 연인이 있다면 그가 조금 귀찮아질 수 있다. 철없어 보이는 행동이나 말로 인해 불편하게 느껴질 것. 큰 문제가 생기는 때는 아니지만 마음을 너그럽게 갖는 것은 필요하겠다. 월간비지 |
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별자리운세
2022
7월 별자리 운세 ∷염소자리 ▶12. 22~1. 20
Key Word 사람 관리 Work 주변 인맥 관리와 대인관계 개선에 힘써야 하는 시기에요. 가 까운 친구나 주위 사람들을 잘 챙기도록 하세요. 당신이 필요할 때에 만 사람들을 찾지 마시고요. 특히 손윗사람들과 좋은 관계를 유지해 두는 게 좋아요. 나중에 큰 도움이 될 수도 있어요. Love 싱글이신 분 이라면 자신과 말이 잘 통하는 사람을 찾아보세요. 외모는 금방 질리지만 생각이 비슷하면 오래갈 수 있어요. 커플이신 분들은 연인의 말에 귀를 기울여 주세요. 듣기 싫은 말이라도 중간에 끊지 마시고 말을 끝까지 들어주는 게 좋아요. Money 돈이나 재물에 너무 연연하지 마세요. 마음을 비우는 것이 좋아요. 있으면 있는 대로 없으면 없는 대로 지내도록 하세요. 재물을 좇을수록 오히려 재물이 멀어질 수 있어요. Best Day 9,14,18,29 Lucky Place 놀이 공원,패스트푸드점 Lucky Mascot 아로마용품,손목시계 Best Color 브라운,그레이 ∷물병자리 ▶1. 21~2. 18
Key Word 소신을 지켜야 Work 이번 달은 묵묵히 자신의 길을 가는 것이 좋아요. 주위에서 뭐 라고 해도 그냥 신경 쓰지 마세요. 남들이 당신의 인생을 대신 살아 주는 게 아니잖아요. 다른 사람들 눈치보지 말고, 당신의 소신대로 하 세요. 그래야 좀 더 나은 결과를 기대할 수 있어요. Love 커플이신 분 이라면 분위기를 바꿔보도록 하세요. 계속 똑같은 모습을 보이면 상대방이 싫증을 느낄 수 있어요. 데이트 코스나 장소를 바꿔보는 것도 좋아요. 싱글이신 분들은 이성 때문에 상처를 받을 수 있어요. 낯선 사람에게는 쉽게 마음을 주지 마세요. Money 재물에 있어서는 만족 할 만한 한 달이 될 거에요. 구하면 구하는 대로 재물을 얻을 수 있어요. 의외의 횡재나 행운 을 잡을 수도 있을 거에요. 하고 싶은 일이 있다면 망설이지 말고 시작해 보세요. Best Day 6,17,22,30 Lucky Place 관공서,카페 Lucky Mascot 음악,탄생석 Best Color 베이지,화이트 ∷물고기자리 ▶2. 19~3. 20
Key Word 변화가 필요해 Work 과감한 결단과 새로운 도전이 필요한 시기에요. 현실에 안주하지 말고 새로운 목표에 도전해 보세요. 당신의 부족한 점이나 실력을 키워 보는 것도 좋아요. 당신의 작은 노력이 나중에 큰 성과로 이어질 수 있어 요. Love 싱글이신 분이라면 너무 먼 곳만 바라보지 마세요. 인연은 의 외로 가까운 곳에 있기 마련이에요. 커플이신 분들은 연인과 말도 잘 통하고, 마음도 맞을 거에 요. 그만큼 서로에 대한 애정이 듬뿍 쌓일 수 있어요. 연인과 함께 여행을 떠나보는 것도 좋아 요. Money 이 달은 불필요한 지출을 줄여야 하는 시기에요. 써야 할 곳과 쓰지 말아야 할 곳을 잘 구분하세요. 수입을 늘리기는 어렵지만, 지출을 줄이는 것은 쉬워요. 카드보다는 현금 위주 로 사용하는 것도 좋아요. Best Day 5,10,15,24 Lucky Place 레스토랑,번화가 Lucky Mascot 간식,거울 Best Color 오렌지,핑크 80
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별자리운세
2022
7월 별자리 운세
∷백양자리 ▶3. 21~4. 20
★★★ Key Word 말보다 행동 ★
Work 백 마디 말보다 한 가지 행동이 필요한 시기에요. 머리로 고민 하지 말고 직접 몸으로 부딪히세요. 가만히 있으면 아무 것도 얻을 수 없어요. 골치 아픈 일이라도 피하지 마세요. 부딪혀봐야 그 해결책을 찾을 수 있어요. Love 커플이신 분이라면 자신의 생각을 솔직하게 표 현하세요. 하고 싶은 말이 있다면 하는 것이 좋아요. 감정이 쌓이다 보면 나중에 폭발할 수도 있어요. 싱글이신 분들은 집에만 있지 마시고 밖으로 많이 다니는 게 좋아요. Money 재물에 있어서는 특별히 걱정할 일이 없을 거에요. 수입과 지출이 균형을 이루는 시기라고 할 수 있 어요. 큰 맘 먹고 주위 사람들에게 베푸는 것도 좋아요. 일자리를 구하는 분들은 사람들을 많 이 만나보세요. 어쩌면 선배나 윗사람에게 소개를 받을 수도 있어요. Best Day 2,12,19,29 Lucky Place 종교시설,레스토랑 Lucky Mascot 선글라스,복권 Best Color 블루,아이보리 ∷황소자리 ▶4. 21~5. 21
Key Word 흐르는 물처럼 Work 흐르는 물처럼 부드러운 처신이 필요한 시기에요. 무리한 일 이나 계획은 피하도록 하세요. 막히면 돌아가고, 멈추면 잠시 쉬어 가는 게 좋아요. 안 되는 일에 매달리거나 미련을 갖지도 마세요. 포 기해야 할 것은 빨리 포기하는 것이 좋아요. Love 싱글이신 분이라 면 너무 외모나 조건만 따지지 마세요. 상대방의 현재보다는 발전 가능성을 보는 게 좋아 요. 커플이신 분들에게는 적당한 양보가 필요한 시기에요. 연인이 고집을 부려도 잘 받아 주도록 하세요. Money 재물에 있어서는 당신의 선택이 중요한 시기에요. 돈과 관련한 일 은 좀 더 신중히 결정하세요. 한 순간의 선택에 따라서 많은 것이 달라질 수 있어요. 특히, 직장이나 알바를 고를 때에는 꼼꼼히 따져보세요. Best Day 4,8,15,23 Lucky Place 쇼핑 몰,편의점 Lucky Mascot 향수,선물 Best Color 그린,오렌지 ∷쌍둥이자리 ▶5. 22~6. 21
Key Word 침착하게 Work 어떠한 상황에서도 당황하거나 흥분하지 마세요. 매사에 침착 하고 차분한 태도를 보이는 게 좋아요. 감정적인 말이나 행동은 삼가 도록 하세요. 사람들을 만날 때에도 예의와 매너를 잘 지키는 게 좋 아요. 침착하고 세련된 매너가 행운을 불러올 거에요. Love 커플이신 분이라면 주위의 훼방꾼을 주의하세요. 누군가 두 사람 사이에 끼어들 수 있어요. 싱글이신 분들은 사람들이 많은 자리는 피하세요. 미팅보다는 소개팅이 좋아요. 오붓한 분위기 속에 서 사랑이 싹틀 수 있어요. Money 재물에 있어서는 조용히 때를 기다리는 게 좋아요. 지 나친 욕심이나 무리한 일들은 피하도록 하세요. 때로는 2보 전진을 위해 1보 후퇴해야 할 수도 있어요. 너무 의욕만 앞세우지 말고 현실에 순응하세요. Best Day 1,13,15,28 Lucky Place 대형마트,미용실 Lucky Mascot 손목시계,SNS Best Color 그레이,그린 월간비지 |
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별자리운세
2022
7월 별자리 운세 ∷게자리 ▶6. 22~7. 22
★★★ Key Word 당당히 맞서야 ★
Work 언제 어디서든 자신감을 잃지 마세요. 다른 사람에게 얕잡아 보이거나 우습게 보여서는 안 돼요. 직장상사나 윗사람에게도 할 말 은 하는 게 좋아요. 가만히 있으면 남들에게 무시당할 수 있어요. 사 람들에게 당당하고 자신 있는 모습을 보여주세요. Love 싱글이신 분 이라면 불 같은 사랑에 빠져들 거에요. 다만, 너무 서두르지 말고 속도를 조절하세요. 빨리 타오른 불길은 빨리 꺼질 수 있어요. 커플이신 분들은 연인에게 솔직한 모습을 보여주세요. 거짓말이나 변명을 하면 오해가 생길 수 있어요. Money 재물에 있어서는 비교적 여유로운 한 달이 될 거에요. 기대 이상의 수입이나 재물을 얻을 수 있어요. 투자나 재테크에 관심을 가져보는 것도 좋아요. 무슨 일이든 돈이 될 만한 일을 추진해 보세요. Best Day 2,8,15,24 Lucky Place 패스트푸드점,대중교통 Lucky Mascot 책,향수 Best Color 핑크,연두색 ∷사자자리 ▶7. 23~8. 23
Key Word 싱글벙글 Work 가만히 있어도 싱글벙글 미소가 피어나는 한 달이에요. 고민이 사라지고 희망이 가득한 시기라고 할 수 있어요. 일이나 공부도 순조 롭고 좋은 성과가 있을 거에요. 다만, 너무 무리하지 말고 중간 중간 쉬어가세요. Love 커플이신 분들에게는 적당한 밀당이 필요한 시기 에요. 데이트를 할 때에도 당신이 주도권을 잡도록 하세요. 싱글이신 분이라면 새로운 로맨 스를 시작할 수 있어요. 이성과의 만남이 있다면 주저하지 말고 나가보세요. Money 재물 에 있어서도 아주 좋은 한 달이 될 거에요. 뜻하지 않은 재물을 얻거나 횡재를 할 수 있어 요. 좋은 기회를 잡거나 반가운 소식이 들려올 수도 있을 거에요. 다만, 너무 풀어지지 말고 적당한 긴장을 유지하세요. Best Day 7,11,17,25 Lucky Place 펜션,주점 Lucky Mascot 선물,명함 Best Color 아이보리,옐로우 ∷처녀자리 ▶8. 24~9. 23
Key Word 계산은 확실히 Work 매사에 맺고 끊는 것을 확실히 하세요. 남에게 호의를 베풀었 다가 손해 볼 수 있어요. 특히 문제가 될 만한 일에 개입하지 마세요. 나중에 당신이 책임져야 할 수도 있어요. 안 되는 것은 딱 잘라서 거 절하는 게 좋아요. Love 싱글이신 분이라면 서둘러 연인을 만들려고 하지 마세요. 주인공은 언제나 나중에 나타나기 마련이에요. 당신의 옆자리는 잠시 비워두 는 게 좋아요. 커플이신 분들은 언제 어디서든 연인의 편에 되어 주세요. 상대방이 잘못한 일이 있어도 먼저 감싸주는 게 좋아요. Money 재물에 있어서는 만족할 만한 한 달이 될 거 에요. 돌 하나로 두 마리 새를 잡을 수도 있어요. 다만, 여유가 생겼다고 너무 기분내지는 마세요. 과한 소비나 충동 구매는 피하는 것이 좋아요. Best Day 2,9,17,28 Lucky Place 도서관,유원지 Lucky Mascot 비상금,사진 Best Color 레드,바이올렛 82
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2022
별자리운세
7월 별자리 운세
∷천칭자리 ▶9. 24~10. 23
Key Word 해피 엔딩 Work 당신이 꿈꾸던 일이 현실로 이루어지는 시기에요. 오랜 시간 바라던 목표나 소원을 이룰 수도 있어요. 목표로 하는 일이 있다면 조금만 힘을 내세요. 인내는 쓰지만 그 열매는 아주 달콤할 거에요. Love 커플이신 분이라면 밝고 긍정적인 모습을 보여주세요. 분위기 가 좋아야 그만큼 애정이 쌓일 수 있어요. 싱글이신 분들은 이성에게 너무 매달리지 마 세요. 상대가 마음에 들어도 자존심을 지키는 게 좋아요. 자칫 상대방의 페이스에 말려들 수 있어요. Money 재물 관련한 일들은 주위의 조언을 따르는 게 좋아요. 혼자서 모든 일 을 결정하려고 하지 마세요. 귀에 거슬리는 말이라도 새겨 듣는 게 좋아요. 어쩌면 당신 이 몰랐던 사실을 깨달을 수도 있어요. Best Day 7,10,20,27 Lucky Place 번화가,쇼핑몰 Lucky Mascot 복권,신문 Best Color 화이트,베이지 ∷전갈자리 ▶10. 24~11. 22
Key Word 페이스 조절 Work 이 달은 적당한 여유와 속도 조절이 필요한 시기에요. 서두르 거나 조급해 하지 마세요. 매사에 여유를 갖고 한 박자 쉬어가는 게 좋아요. 서두르다 보면 될 일도 어긋날 수 있어요. Love 싱글이신 분이라면 소개팅보다 미팅을 노려보세요. 선택의 폭이 넓어야 그만 큼 좋은 사람을 만날 수 있어요. 커플이신 분들은 적당히 데이트 횟수를 조절하세요. 자 주 만난다고 해서 애정이 깊어지는 게 아니에요. 잠시 혼자만의 시간을 갖는 것도 좋아요. Money 금전적으로는 여유 자금 확보에 힘쓰도록 하세요. 수중에 비상금이나 여윳돈을 마 련해 두는 게 좋아요. 사고 싶은 것이 있어도 조금 참도록 하세요. 내키는 대로 쓰다 보면 나중에 곤란을 겪을 수 있어요. 오늘을 즐기는 것도 좋지만, 내일도 생각하세요. Best Day 1,11,20,25 Lucky Place 카페,바닷가 Lucky Mascot 택배,음악 Best Color 네이비,블랙 ∷사수자리 ▶11. 23~12. 21
Key Word 포기하지 마 Work 한 두 번의 실패에 좌절하거나 포기하지 마세요. 중도에 포기 하면 아니 한 것만 못할 수 있어요. 한번 시작한 일은 끝까지 밀고 가 는 게 좋아요. 인내와 끈기가 빛나는 성공을 불러올 거에요. Love 커 플이신 분이라면 적극적으로 애정을 표현하는 게 좋아요. 연인의 마 음을 사로잡을 만한 일들을 한번 계획해 보세요. 싱글이신 분들도 좀 더 적극적인 모습을 보이는 것이 좋아요. 사랑을 쟁취하고 싶다면 싸워 이기도록 하세요. 남에게 빼앗기고 나 서 나중에 후회하지 마시고요. Money 금전적으로는 비교적 무난한 한 달이 될 거에요. 당 신의 수입과 지출을 잘 따져보고 생활하세요. 불필요한 곳에 돈을 쓰거나 술자리에서 기분 내지 마시고요. 물건을 살 때에도 가성비를 잘 따져보는 게 좋아요. Best Day 3,13,19,30 Lucky Place 미용실,맛집 Lucky Mascot 사진,비상금 Best Color 하늘색,네이비 월간비지 |
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심리테스트
알쏭달쏭 심심풀이로 알아보는
심리테스트트 심리테스
즐거운 오락시간은 매우 중 요한 삶의 요소이기도 합니 다. 자신의 적성을 알아보 는 재미있는 심리테스트로 머리를 식혀보세요!
Q1
당신과 가장 가까운 사람에게 선물을 받았을 때, 가장 기쁠 것 같은 선물 을 아래의 목록에서 골라주세요. ① 예쁘고 향기로운 꽃다발 ② 좋아하는 향의 비누, 바디 샴푸 ③ 평소 좋아하던 음식이나 음료 ④ 필요한 것만 고른 문구 세트
▶당신이 사람에게 부여하고 있는 가치관을 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 예쁘고 향기로운 꽃다발 꽃다발을 선택한 당신은 애정을 강요하는 타입입니다. 당신은 서로에게 마음이 맞닿을 수 있도록 친밀한 교제야말로 가장 중요하다고 느끼고 있습니다. 2. 좋아하는 향의 비누, 바디 샴푸 당신은 정의를 강요하는 타입입니다. 비누는 더러운 것을 씻어 흘려보내고 청결함을 유지하기 위 해 필요한 것이지요. 당신은 나쁜일이나 틀린일을 해선 안된다는 마음이 강합니다. 3. 평소 좋아하던 음식이나 음료 음식이나 음료를 선택한 당신은 실리를 중요하게 생각하는 타입입니다. 음식이나 음료는 바로 먹 을 수 있고 후에 남지 않아요. 당신은 매사를 득일까 실일까 생각하는 실리주의형 인간입니다. 때 문에 사람을 사귈 때에도 서로에게 메리트가 있는 관계를 추구합니다. 4. 필요한 것만 고른 문구 세트 문구를 선택한 당신은 자신의 프라이버시를 우선으로 생각하는 타입입니다. 문구는 감정적인 차 가움과 비밀주의를 나타냅니다. 당신은 어찌 되든 상관없는 세상 이야기나 타인의 험담이 서투르 고, 자신의 사생활에 다른 사람이 들이 닥치는 것을 싫어하는 사람입니다. 84
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심리테스트
Q2
당신은 빵집에서 케이크를 사오고 나오는 길에 빵집 오픈 선물로 꽃씨가 든 작은 화분을 선물 받았습니다. 당신은 이 화분을 집에 가져와서 물을 주며 정성스레 키웠습니다. 시간이 지나 화분에 핀 꽃은 무엇일까요?
① 커다란 자주색 꽃 한 송이 ② 여러 송이의 작고 하얀 꽃 ③ 귀여운 느낌의 새빨간 꽃 세 송이 ④ 싹이 말라 꽃이 피지 못함
▶나의 연애는 어떤 모습인지를 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 커다란 자주색 꽃 한 송이 한 송이의 커다란 자주색 꽃은 당신에게 최고의 연인을 상징합니다. 당신은 현재 보기만 해도 가 슴이 두근거리는 멋진 연인을 만나고 싶어 하지는 않나요? 언제라도 좋은 사람을 받아들일 마음 의 준비가 되어 있는 듯 보이지만 정말로 행복을 이룰 수 있는 기회는 단 한 번밖에 오지 않으므 로 연인을 고를 때에는 신중을 기해야 합니다. 그러나 만약 '정말 이 사람밖에 없겠다.' 라고 생각 된다면 적극적인 자세로 사랑에 몰두하세요. 분명히 정열적인 사랑에 빠져있게 될 테니까요. 2. 여러 송이의 작고 하얀 꽃 당신은 지적 허영심이 강해서 지식이 많아 보이는 사람에게는 약해지는 타입입니다. "전 프랑스 문학에 빠져있어요." 또는 "이번에 브로드웨이에서 들어온 뮤지컬이나 보러 갈까요?" 라고 상대 방이 이야기하면 당신은 꼬리를 내리는 사람이에요. 즉 상대방을 볼 때 사람의 성품보다 그 사람 의 집안이나 재력에 혹하는 경우가 많으므로 항상 조심하세요. 3. 귀여운 느낌의 새빨간 꽃 세송이 빨갛고 귀여운 꽃은 이상적인 연인과의 만남을 뜻합니다. 지금 상태로는 그 사람이 당신에게 최 고의 연인이라고 말할 수는 없지만, 당신 쪽에서 먼저 친절한 행동으로 천천히 접근한다면 언젠 가는 서로 소중하게 생각하는 사이가 되고 행복한 사랑이 이루어지게 될 것입니다. 4. 싹이 말라 꽃이 피지 못함 심었던 씨가 꽃을 피울 떄까지는 섬세한 노력이 필요합니다. 아무리 싹이 났더라도 방심하는 사 이에 말라버려 영영 꽃이 되지 못하는 경우도 있기 때문입니다. 연애도 마찬가지로 상대에게 마 음을 닫고 친절한 마음으로 대하지 않으면 새로운 만남도 그저 스쳐 지나가는 인연에 불과합니 다. 만약 당신이 진심으로 멋진 이성을 만나고 싶다면 동성이든 이성이든 능숙하게 사람들과 교 제하는 법을 터득하는 것이 우선입니다. 실패하는 경우가 있더라도 그것을 통해 터득한 교제 방 법으로 언젠가 반드시 '능숙하게 사랑을 키워 나가는 방법'에 사용할 수 있을 것입니다.
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심리테스트
Q3
늦은 저녁 배가 고파 야식을 먹기 위해 집 근처에 분식점에 들어 선 당신, 하나만 주문해서 먹는다고 한다면 어떤 메뉴를 고르시 겠습니까?
① 떡볶이 ② 김밥 ③ 순대 ④ 어묵
▶당신의 데이트 타입, 상대에게 어떻게 느껴지는지와 장단점까지 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 떡볶이 당신은 데이트할 때, 마음에 드는 이성과는 적극적으로 데이트를 만들고 될수록 좋은 장소를 찾 아내 선정하는 타입입니다. 매너도 좋아 같이 데이트를 하는 사람의 기분도 띄워주는 최고의 파 트너입니다. 하지만, 타고난 바람둥이 기질의 타입으로 마음에 들지 않는 이성에게도 특별히 악 감정이 있는 것이 아니라면 이성이 오해할 만한 행동을 하는 경우가 많기에 조심해야 합니다. 2. 김밥 당신은 설령 괜찮은 사람과 데이트 약속을 잡았더라도 그날의 컨디션이나 상황에 따라 종종 데 이트 약속을 취소하는 타입입니다. 하지만 상대가 포기하지 않고 데이트를 하자고 조르면 금세 마음을 고쳐 뛰어나가는 당신. 보기보다 마음이 약한 모습이 연애에는 오히려 장점이 될 수 있습 니다. 하지만 개인적 사정으로 약속을 취소하거나 변경하는 것은 상대방의 배려라는 사실을 잊 으면 안됩니다. 반복된다면 주변에 결국 감정을 교류할 친구는 남아있지 않게 될 수 있습니다. 3. 순대 당신은 주로 자기만의 데이트 장소와 방식을 고집하는 편이라 처음에는 상대에게 부담을 줄 수 있는 타입입니다. 하지만 겉보기와는 다르게 따뜻하고 애교가 많은 당신은 오랫동안 함께 있어도 질리지 않아 상대방의 마음을 점점 사로잡는 매력이 있습니다. 다만 초반에 얻은 점수를 잃지 않 도록 주의해야 하고 상대방의 의견에도 진심으로 귀를 기울여주는 것이 필요합니다. 4. 어묵 당신은 내성적인 타입으로 데이트하자고 선뜻 먼저 말하지 못하고, 때문에 처음엔 상대가 데이트 신청을 해주길 바라고 기다리는 타입입니다. 하지만 데이트가 시작되면 상대를 하루 종일 웃게 해줄만큼 유머감각과 잠재된 센스가 뛰어난 당신은 좋아하는 사람 앞에서는 신기할 정도로 이야 기꾼이 되는 매력이 있습니다. 자신감을 가져도 좋아요. 망설이지 말고, 자신의 매력을 믿고 좋아 하는 이성에게 먼저 데이트 신청을 해보세요.
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심리테스트
Q4
당신은 지금 정원에 서 있습니다. 만약 아래의 목록에서 당신이 원하는 모습으로 정원을 만들 수 있다면 어떤 모습으로 만드시 겠습니까?
① 나무들이 너무 울창해서 햇살조차 ③ 커다란 나무 한 그루가 심어져 있는 정원 안드는 숲 ② 나무들은 울창하지만 햇살이 조금 ④ 아직 나무들이 크게 자라지 않은 깔끔한 씩 스며드는 숲 정원 ▶당신이 정말 원하는 이성의 모습이 무엇인지 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 나무들이 너무 울창해서 햇살조차 안드는 숲 첫눈에 반하는 사람을 기다리고 있는 당신. 즉 한번에 찌릿한 느낌이 통하고, 드라마처럼 운명적 인 사랑이 찾아오길 기다리는 타입입니다. 그렇기 때문에 주위에 이성이 많은데도 불구하고 그 사람들은 거들떠도 보지 않고 멀리서 반쪽을 기다리는 타입입니다. 시간이 지나 외로움에 빠져 방황할 수도 있으니 주의하세요. 2. 나무들은 울창하지만 햇살이 조금씩 스며드는 숲 친하게 지내는 이성친구는 아주 많지만, 이성들에게 너무 편하게 대하는 당신의 이미지 때문에 이성으로서의 매력을 느끼지 못하고 있는 것은 아닌가요? 때로는 이성친구 앞에서 이성친구로 서의 매력을 느낄 수 있는 행동을 한다면, 결정적으로 당신의 마음을 사로잡을 수 있는 상대가 나타날 수 있습니다. 3. 커다란 나무 한 그루가 심어져 있는 정원 지금 혹시 주위에 당신의 마음이 끌리고 있는 사람이 있지는 않나요? 하지만 번번이 그 사람에게 그 마음을 똑바로 표현하기보다 그 사람을 싫어하는 것처럼 보이거나 그 사람을 피하고 있기 때 문에 마음이 전해지지 못하는 경우가 많을 가능성이 있습니다. 자신이 마음을 솔직하게 표현하 고 당당한 태도를 보여주는 것 또한 매력이 될 수 있습니다. 4. 아직 나무들이 크게 자라지 않은 깔끔한 정원 아직 이성을 단 한번도 사귀어 보지 않은 타입일지도 모르겠습니다. 이성에 대해 잘 모르는 타입 으로 연애 경험이 없거나, 있다해도 미숙한 상태이므로 여러 사람을 좀더 만나보는 것도 도움이 될 수 있겠습니다. 하지만 자칫하면 상처를 받는 연애로 빠져들어 연애에 대해 좋지 않은 감정이 생길 수도 있으니 차근차근 알아가며 교제하는 것이 좋겠습니다.
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에스테 매매
에스테 매매
위치: 나고야 신사까에 매매가: ☆100만엔☆ 야칭: 15만엔 ☆개인적인 사정으로 급매☆ ☆お店�所スタッフ募集☆ ☆信じて電話ください☆
위치 도치기 가격은 절충 하겠음 손님은 있음 꼭 관심있는 분만 전화 주세요 이바라기 스탭 모집중
동시 스탭 모집/ 꼭 연락주세요
福島県会津若松繁華街営業中の
080-6781-3366
080-8869-7888
080-8450-3399
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에스테 매매
여성스탭 및 덴쪼 급구 사이타마켄 사야마시 나이: 40대 전후 아카스리 및 맛사지 가능한 성실한 여성 2층에서 타이맛사지 경영할 여성
에스테 스탭 모집
위치: 이바라키 가시마시 매매가: 70만엔 야칭: 7만엔 단독주택으로 시설 깨끗하고 살림집 붙어있음 아카스리有 마다카시 문의 가능
에스테 스탭 모집
위치: 나고야에서 30분거리 시간: 2시~1시 수입 되는 가게
090-7013-0200
04-2937-5530
080-3286-6011
위치: 오사카 수입: 60~70 나이: 50세까지 店長募集
아카스리. 오일림파. 정체 맛사지사 모집 위치: 大宮에서 30분 수입: 30~40 (기본손님 많음) 나이: 50까지 초보자 경험 있으면 됨 열심히 할 분들 전화주세요
에스테 스탭 모집
리라크제이션 스탭모집
오일 정체 아카스리사 구함
위치: 후쿠시마켄, 토치기켄 2곳
시즈오카켄 후지시 아카스리 아로마 맛사지 경력자 구함 체형작고 성실한 분 환영
위치: 시즈오카시 시미즈구 수입: 50~60/ 시간: 1시~12시 나이: 40초반 까지 (전화상담/ 보장도 가능) 능력껏 돈 벌 수 있음
080-6927-2738
090-1494-3787
정체원 스탭 모집
에스테 스탭 모집
일반 맛사지 스탭 모집
위치: 히로시마시 나카구 수입: 35~50만엔이상 가능 나이: 45세정도까지 여성 미경험자 환영 비자필수/ ビックワン
위치: 신주쿠 시간: 24시간 정체원, 아카스리 빠찡꼬 사절 용모 단정하신 분 정체 남자도 구함
위치: 이와키시 시간: 12~11시 나이: 어려 보이고 일에 자신 있는분 주숙 가능/알바도 구함
082-240-5678
070-2154-0756
090-2985-7840
070-3788-4832
에스테 여스탭모집
에스테 스탭 모집
일반(아카스리・오일)
에스테 스탭모집
위치: 아이치켄/ 미에켄 나이: 20~45세까지 수입: 80~100이상 알바환영/ 교포환영/ 초보환영 올바디가게/ 스타일 좋으면ok 가게 매매도 함
위치: 오사카 나이: 30~40대 나이있어도 스타일 좋으면 OK 20년된 가게로 안전합니다 아르바이트 환영
동경 카마타 수입: 50만 이상 젊고 일 잘하시는 분 주숙・알바(주1일〜) 서비스 없음
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090-1209-9888
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080-7015-1709
070-4346-7142
090-6254-3809
아카스리 에스테
エステ、スナック
080-5098-8704 070-2151-1238
080-6167-2603
위치: 나고야에서 10분 나이: 40대 후반까지 수입: 40만엔부터 영업 시간: 1시~1시까지 알바 환영/ 교포 환영 초보자 대환영 즐겁게 같이 일하실 분
월간비지 |
99
정체원 맛사지사 구함
에스테 스탭 모집
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맛사지 아카스리 스탭 모집
얼굴 골기경험자/ 시간 조정가능 주 3-4일 알바가능 월 수입 40만 이상 정체 다이어트/ 오일 아까쓰리/ 아루마린파/ 가능한 분 카마타 역에서 1분 거리 한국식 정체원
위치: 기후켄 수입: 60~70 시간: 1시반~1시반 편하게 일하실 분 덴쪼 모집/ 연락 주세요
위치: 후쿠시마켄 이와키시 나이: 상관없이 어려보이면 됨/ 수입 됨 일 잘하시는 분 연락 주세요
위치: 나고야에서 20분거리
080-5407-4478
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출장 마사지 에스테 스낙크 여스탭 모집
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오일/정체/아카스리 스탭모집
위치: 사이타마현 삿테시 코우가/ 신린코엔 수입: 50~60 나이: 50대 미만 담배 안피고 빠찡코 안하시는 분
위치: 후쿠시마/수입: 40~50 나이: 50대 초반까지 깨끗하고 분위기 좋은가게 코스 가격 높아 수입 됨 주숙가능/서비스 일체 없음 아카스리 오일맛사지 잘하시는 분 대 환영
위치: 동경 하치오지시 수입: 50~70/ 50세까지
위치: 킨시쵸
나이: 50대 알바 가능 상황에 따라서 보장 가능 맛사지 아카스리 자신 있는분
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나이: 21~50/시간: 18시~4시 수입: 60~80 일본 사람 경영 https://venus.tight.tokyo
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일반 에스테 스탭 모집
아카스리, 오일 맛사지
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위치: 오사카/ 수입: 60~70 나이: 50세까지 알바가능 함 맛사지 가능한 알바 덴쪼구함
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위치: 가와구찌 나이: 50세까지/ 교포환영 아카스리/ 오일 마사지 잘 하시는 분 주 3~4일 알바 가능
위치: 도쿄 오오츠카 에끼 시간: 낮 10시부터 밤 10시까지 나이: 60세까지 여성 경력자/ 료 무료
090-6659-2392
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에스테 스탭 모집
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✿에스테 스탭 모집 🍀🍀위치: 치바켄, 아비코 에끼에서 1분 🍀🍀나이: 40대까지 🍀🍀오일, 아카스리, 교포 환영 🍀🍀마다카시 가능 (경찰문제 없는 미세)
일반 맛사지 스탭모집
위치: 치바켄 長浦駅에서 10분 거리 나이: 55세까지 아카스리, 맛사지 자신 있는분 초보자 OK 성격 좋으신 분 환영
080-2806-3294 整体スナック스탭 모집 위치: 후쿠시마켄 나이: 50까지 수입: 50이상 오일맛사지 자신있는분 코스커서 돈벌기 쉬움 スナック나이40세 까지
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스나크 스탭모집 위치:나가노시・나가노역 도보 7분 시간: 8시~1시 (요일,시간 상담가능) 료 완비/ 나이제한 없음
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맛사지사 구함 위치: 사이타마켄 역근처 기타센쥬에서 30분 오미야에서 20분 070-6457-3584
위치: 시즈오카켄 미시마 나이: 50세 까지 수입: 40~55만엔 마다카시 가능 착하고 일 잘하시는 분 매매도 연락 주세요
080-4787-9990 1 위치: 후쿠시마켄 이와키시 나이: 45세 까지 나이 있어도 스타일 좋은 분 환영 수입: 70~100정도 성격좋고 상냥한 분