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Vol. 259
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정헌(鄭憲)
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마츠다 세무사의 세무교실 신종 코로나 바이러스 감염률은 여전히 높은 수준으로 좀 처럼 떨어지지 않는 상태입니다. 올해 신종 코로나 바이 러스 감염 확산 영향으로 인한 소득세 확정 신고 특례 연 장 기한도 (4월 15일 지났습니다만, 여러분은 확정신고 서 제출은 무사히 잘 마치셨습니까? 때마침 확정신고 시기에 우크라이나 문제나 도호쿠의 지 진등 심란한 일이 계속되고 있습니다만, 피해를 당한 분 들에게는 위로의 말씀 드립니다. 이러한 재해가 발생하면 널리 의연금이나 기부금을 모으는 일이 많아집니다만, 그 때 주의하셔야 할 것이 기부금 등의 세무상의 처리입니 다. 소득세법에는 기부금 공제가 규정되어 있어, 각자 본 인의 선택으로 소득 공제 또는 세액 공제를 선택할 수 있 도록 되어 있습니다. 단 , 기부하는 단체는 어디든 가능한 것은 아니고 기부금 이 공제 대상이 되기 위해서는 개인의 기부가「특정 기 부금」에 해당할 필요가 있습니다. 이「특정 기부금」에 해당하기 위해서는 국가나 지방공공단체, 재무대신의 지 정을 받은 공익사단법인 등 또는 인 정 NPO 법인등이 특 정 기부금의 범위 여야 하므로 기부 하려는 단체가 이에 해당하는지 여부를 확인한 후 기부하는 것이 중요합니다. 예를 들면, 대학이나 고등학교 등 모교의 기념사업에 대
한 기부금의 모집이 있었다고 해도 그 기념사업에 대한 기부가 재무성이 인정하는「특정 기부금」에 해당하고 있는지의 확인이 필요합니다. 대학이나 고등학교 등의 공 익성이 높은 단체로의 기부이므로 괜찮다고 생각하지 마 시고 확인해 보시길 권합니다. 일반적으로「특정 기부 금」에 해당하는 경우 , 기부금 모집 공지에 재무성의 고 시 번호가 기재되어 있으므로 그것을 체크해 주십시오. 이를테면, 국가에 대한 기부금은「특정 기부금」에 해당 합니다만, 여기서 말하는 국가는 일본만으로 재일 외국 대사관 등이 모은 기부금은 국가에 대한 기부금에는 해당 하지 않으므로 소득세법상의 기부금 공제 받는 대상이 되 지 않는 점을 주의해 주십시오. 해외에서 발생한 재해등의 의연금이나 기부금은 직접 그 국가에 보내는 것이 아니라 일본 적십자사나 재무대신 의 지정을 받은 단체를 통해서 기부를 하실 필요가 있습 니다. 의연금이나 기부금 등의 사람의 선의를 악용하는 사람도 있기 때문에 모처럼의 선의가 제대로 전달될 수 있 도록 기부처를 선별해 기부를 하는 것이 중요합니다. 참고로 2022년 3월 현재「특정 기부금」에 해당하는 기 부처의 단체로서 일본 유니세프 협회, 국제연맹 UNHCR 협회, 세이브 더 칠드런 등이 있습니다.
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•이이다 행정서사 법무사무소 불법체류자 재류특별수속 각종비자 상담! 03-5850-3981 / 080-4202-2022
6
여행사
•조은 여행사 한국<->일본! 매월 저렴한 할인 항공권 다수보유 03-5291-7451 / 080-5403-7451
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인테리어
•대풍건축 점포 내・외장 공사, 카페 레스토랑 인테리어 상담환영 0467-53-9378 / 080-4723-1600 8
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종교・무속인
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쇼핑
•비즈카페 손세정기 및 아이디어 상품 다이아몬드 페인팅 090-4240-7663
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음식점
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•KM GLOBAL 명품 고가 매입 및 최저가 판매! 03-6302-1640
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•다모아 결혼 상담소 한단계 업그레이드 된 결혼상담! 비밀보장 090-1040-4010
월간비지 |
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공공기관 연락처 안내 03-6273-9900 Regular Contents 주 일본 대사관 및 영사관
1
주 일본 한국대사관
•전화번호 : 03-3452-7611 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:30) •주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-2-5
南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 南北線 1번 출구로 나온 후, 仙台坂下(広尾방면) 방향으로 도보 5분 거리에 위치.
2
주 일본 한국대사관 영사과
•전화번호 : 03-3455-2601 •근무시간 : 월~금 여권,가족관계등록, 국민등록, 영사확인 접수 : 09:00~16:00 비자접수 : 09:00~11:30/ 비자교부 : 14:00~16:00
•주소 : 〒106-0047 東京都港区南麻布 1-7-32
南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 2번출구로 나온 후, 五反田 방향으로 도보3분정도의 거리 왼편에 위치한 한국중앙회관 2층.
3
한국 문화원
•전화번호 : 03-3357-5970 •주소 : 〒160-0004 東京都新宿区四谷 4-4-10
丸ノ内線의 四谷三丁目역에서 하차하여 1번또는 2번 출구로 나온 후, 新宿 방향으로 도보 3분정도 거리의 왼편에 위치.
4
주 오사카 한국총영사관
•전화번호 : 06-4256-2345 •주소 : 〒541-0056 大阪府大阪市中央区久太郎町2-5-13 五味ビル 5
주 후쿠오카 한국총영사관
•전화번호 : 092-771-0461 •주소 : 〒810-0065 福岡市中央区地行浜 1-1-3 6
주 요코하마 한국총영사관
•전화번호 : 045-621-4531 •주소 : 〒231-0862 神奈川県横浜市中区山手町 118 7
주 나고야 한국총영사관
•전화번호 : 052-586-9221 •주소 : 〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-12 24
| 광고문의 T. 03-6273-9900
8
주 고베 한국총영사관
•전화번호 : 078-221-4853 •주소 : 〒650 - 0004 神戸市中央区中山手通 2-21-5 9
중화인민공화국대사관
•전화번호 : 03-3403-3388 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~14:00) •주소 : 〒106-0046 東京都港区元麻布 3-4-33
東京メトロ六本木駅역에서 하차하여 テレビ朝日通り를 남쪽방향으로 도보 약 10분
10
주 니가타 한국총영사관
•전화번호 : 025-255-5555 •주소 : 〒 950-0078 新潟市中央区万代島5-1 万代島ビル8F
공항 및 항공사
1
나리타공항 종합 안내
•전화번호 : 0476-34-8000 3
간사이공항 종합 안내
•전화번호 : 072-455-2500 5
대한항공
•전화번호 : 06-6648-8201 0570-05-2001(일본 국내만) 7
한국공항 종합 안내
•전화번호 : 1661-2626
은행
1
하나은행
•도쿄 : 03-3216-3561 오사카 : 06-6201-2600 3
2
하네다공항 종합 안내
•전화번호 : 03-5757-8111 4
제주항공
•전화번호 : 0570-001132 6
아시아나
•도쿄 : 03-6428-0063 오사카 : 03-5812-6600 8
한국 인천공항
•전화번호 : 1577-2600 2
신한은행
•도쿄 : 03-4530-9321 오사카 : 06-6243-2341
국민은행
•도쿄 : 03-5657-0550
대한민국 현지관련
1
주한 일본대사관
•전화번호 : 02-2170-5200 •주소 : 〒03142 서울특별시 종로구 율곡로2길 22 2
하나은행
•전화번호 : 1588-1111 4
신한은행
•전화번호 : 1599-8000 6
3
국민은행
•전화번호 : 1588-9999 5
우리은행
•전화번호 : 1588-5000
NH농협
•전화번호 : 1661-3000 월간비지 |
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비지 모바일 http://bizi.jp 03-6273-9900 정기구독은 6개월 기준 무료입니다. (상세한 사항은 문의주세요!)
Living ………
Issue ………
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한국이야기 한국이야기 Special ………
5월 SPECIAL
28~33
46 아이도 처음이고 엄마도 처음이라... 48 덮밥으로 한그릇 뚝딱 50 발뒤꿈치의 통증 족저 근막염 52 동경 B큐 구르메 탐방기 54 내 시간이 소중해지는 집 62 PET & ME 66 스트링치즈 카프라제 그라탕,수 수들깨칼국수
Beauty ………
34 침대에서 간편하게 홈트레이닝 36 성분 조합 스킨케어 페어링 38 자연스레 작아지는 얼굴 이마 축소술 40 매력점 포인트 메이크업 42 돌아왔다 웰컴 투 카고 팬츠 44 시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 60 뷰티 뉴스 61 뷰티 뉴스 26
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Entertainment …
56 썸을 끝내는 심쿵 공략법 58 행복한 책 읽기 5월의 추천 도서 64 마음을 다독여주는 감성 가득 68 70 72 74 80 84
멜로 영화 BEST6 꿈풀이 낱말퍼즐 틀린 그림 찾기 띠별운세 별자리 운세 심리테스트
코로나 감염증에 의한 일본 입국안내(4/7) 본 내용은 2월 24일, 2022년 4월 이후의 입국에 관한 새로운 조치가 발표된 것으로, 주대한민국 일본대사관 사이트에 기재된 공식내용을 토대로 정보전달만을 목적으로 함을 밝힙니다. 4월 이후의 변경사항에 대해서는 별도 확인 부 탁드립니다. <일본에 입국 예정이신 모든 분에 대해> １．외국적 신분의 신규 입국자 이 조치에 대해 「외국인의 신규 입국 제한의 재검 토」를 해 관광 목적 이외의 목적에 의한 외국인의 신규 입국이 인정되게 됩니다. 2．대상자 ㄱ. 상용·취업 등 목적의 단기 체재(3개월 이내) ㄴ. '장기간의 체재' 신규 입국자 (※ 관광목적 이 외가 대상이 됩니다.) ３．사증 신청 접수 2022년 2월 25일 (금)～ ・ 사증 신청 시에 '접수필증'의 제출을 요합니다. ・ 현재, 개인에 의한 사증(비자) 신청은 대사관 창 구에서의 접수를 정지하고, 대사관 지정의 대리 신청 기관을 통한 신청 접수 및 수령으로 한정하 고 있습니다. 4. 사증신청에 필요한 절차 (「접수필증」의 취득) 일본내에 소재하는 초청 기관/단체의 책임자가 가, 후생 노동성이 운영하는 「입국자 건강 시스 템 (ERFS)」에 사전 신청을 완료해, 「접수필증」을 취득할 필요가 있습니다. 사증 신청시에는, 이 「 접수필증」에 더해, 입국 목적에 따른 자료를 제출 해 주시기 바랍니다. 5. 사증신청시 필요한 서류 ㄱ. 단기 체류 (상용 및 취업 목적) 일본에 출장하여 업무 연락, 상담, 계약 조인, 애 프터서비스, 선전, 시장조사 등 일본 체류 기간이 90일 이내로 보수를 수반하지 않는 활동 (가). 사증신청서(영어/한국어) - 최근 6개월 이 내에 촬영한 얼굴사진 부착 (나). 여권
(다). 체재예정표 (PDF) (라). 초청사유서 (PDF) (마). 신원보증서 (PDF) (바). 도항 비용 지불능 력을 증명하는 서류 금융기관 발행의 계좌 거래 내역서(직전 3개월분) 또는 출장명령서, 파 견장 등) (사). '접수필증' ※ 상기 4에서 발행된 것 (아). 주민등록등본 또는 초본 또는 주민등록증( 양면) 중 하나의 사본 1통 - 한국 이외의 국적이 신 분은 외국인등록증의 앞뒤 사본을 제출하시 기 바랍니다. ㄴ. 중장기 체류 목적 (가). 사증신청서(한국어/영어) - 최근 6개월 이 내 촬영한 얼굴 사진 부착 (나). 여권 (다). 재류자격인정증명서 - 원본 및 사본 1통 (라). 초청에 관한 기관/단체 측 문서 ※체류자격 인정증명서의 유효기간(발급일로부터 3개월)이 경과한 경우에만 필요 (마). '접수필증' ※ 상기 4에서 발행된 것 (바). 상기 (아)와 동일 6. 기타 ㄱ. 사증 발급 까지의 소요기간 신청 내용에 특별히 문제가 없는 경우, 신청 수리 다음날로부터 5일간(업무일 기준)입니다. 단, 상 황에 따라 시간이 필요한 경우도 있으므로 입국 예정일까지 여유롭게 신청하시기 바랍니다. ㄴ. 입국시의 '음성' 검사 증명서의 제출 일본인·외국인 구별 없이 일본 입 국 시 "출국 전 72시간 이내 검사(음성)증명서"를 제출합니다. ㄷ. '특단의 사정'에 의한 사증 신청에 대하여 상기 「2. 대상자」에 해당하지 않는 목적은, 초청 기관/단체 책임자가 없기에, 이번 새로운 조치의 대상이 되지 않으나, 지금까지 「특단의 사정」이 있는 것으로서 신규 입국이 인정되고 있던 분들 에 대해서는, 계속해 사증을 신청할 수 있습니다. 【외무성 홈페이지】 https://www.anzen.mofa.go.jp/info/ pcwideareaspecificinfo_2022C017.html 【주대한민국일본국대사관 안내자료】 h t t p s : / / w w w. k r. e m b - j a p a n . g o . j p / w h a t / news_20220225_immigration.html 월간비지 |
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5월 특집 TRAVEL MAP OF JAPAN
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����N 가정의 달, 일본 여행 떠나기
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5월 특집 삿포로 지역：홋카이도 특징：겨울과 눈, 한랭한 기후, 신선한 해산물과 농산물, 고품질 유제품 가볼만한 곳：삿포로 눈축제, 삿포로 맥주박물관, 시로이 코이비토 파크(쿠키 공방), 삿포로 팩토리(쇼핑・엔터테인 먼트 복합시설), 어시장 음식：해산물 덮밥, 스프카레, 징기스칸, 미소 라멘, 소프트 아이스크림 일본 최북단에 있는 지자체인 홋카이도의 삿포로시는 추운 기후로 유명한 곳이어서 겨울을 즐기고픈 사람에 게는 아주 이상적인 여행 장소다. 세계적으로도 유명 한 삿포로 눈축제가 이곳에서 개최되며, 축제가 열 리는 2월에는 멋진 얼음과 눈 조각상이 다수 전시된 다. 더불어 4월부터 여름에 이르기까지, 특히나 5월 홋카이도의 라벤더 축제를 시작으로 여러가지 꽃들의 향연이 이어진다. 요즘은 겨울을 제외하고도 꽃과 함 께하는 여름을 보내고자 홋카이도를 찾는 사람들이 많 아졌다. 홋카이도는 징기스칸도 유명하나 해산물이 풍 부한 것으로도 유명해, 삿포로를 찾는다면 맛있는 해산 물을 꼭 먹어볼 것을 추천한다.
도쿄 지역：도쿄도 특징：대도시의 설렘,최신 기술과 최첨단 트렌드의 메카 가볼만한 곳：도쿄타워, 도쿄 스카이트리, 시부야 스크램 블 교차로, 아사쿠사, 메이지진구, 료코쿠 국기관(스모 경기 장), 애니메이션 & 만화 & 게임 관련 명소, 가와이이 명 소, 우에노 공원, 6대 정원, 디즈니랜드, 도쿄 근교 명소 음식：몬자야키, 후카가와메시(바지락 밥), 닌교야키, 긴 타로아메 월간비지 |
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5월 특집 일본에서 가장 유명한 도시인 도쿄. 도쿄도 도심부는 23구 로 구성돼 있으며, 그 인구는 약 3,500만 명에 이른다. 세계에서 가장 바쁜 교차로로 알려진 도쿄 시부야의 <스크램블 교차로>는 한 번에 파란 신호를 건너는 사람 이 약 3,000명 을 넘어선다는 이야기도 있을 정도이며, 하루당 통과 인원이 50만 명에 달할 때도 있다고 한 다. 또한 신주쿠역은 하루에 340만명이 이용하는 세계 에서 가장 혼잡한 철도역으로 알려졌다. 아키하바라는 오타쿠 문화의 중심지로 게임 & 애니메이션 & 만화 전 문점이 즐비한데다, 크고 작은 가전 판매점이 모여 일본 최대의 전기상가를 이루고 있다. 도쿄는 패션과 가와이 이 문화 유행의 발신지로 전세계에서 알려져 있는 한편, 유서 깊은 전통 문화의 흔적도 짙게 남아 있어 일년 내내 신사나 절 등에서 다양한 축제가 개최된다. 이처럼 도쿄 는 옛날과 현재가 공존하는 도시다.
나고야
지역：아이치현 특징：교통・기술 가볼만한 곳：나고야성, 도쿠가와엔, 토요타 박물관, 토 요타 산업기술박물관, 도쿠가와미술관, 나고야 텔레비전 탑, 오아시스21, 오스 관음, 세계 코스프레 서밋 음식：미소 카츠, 미소니코미 우동, 테바사키, 키시멘, 히츠 마부시 일본의 자동차・항공산업의 중심지로, 눈에 띠는 성장을 보이고 있는 로봇 산업의 기술도시이기도 한 나고야. 시에 있는 과학관에 리니어・철도관, 토요타 박물관, 토요타 산업기술기념관을 방문하면, 기술도시로서의 나고야의 면 면을 엿볼 수 있다. 최근 나고야는, 세계 코스프레 서밋 개최지로도 유명하며, 세계 20개국에서 몰려든 코스프 레이어들은 서로의 기량을 뽐내며 코스프레 퍼레이드에 참가한다. 30
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5월 특집 교토 지역：교토부 특징：전통문화 가볼만한 곳：후시미이나리타이샤, 기오미스데라, 킨카쿠 지, 료안지, 기온, 교토 국립박물관 음식：카이세키 요리, 유바, 쇼진요리, 야츠하시 1000년 이상에 걸쳐 일본의 수도였던 교토는 일본의 전통 문화를 체험하는 데는 최적의 장소다. 킨카쿠지, 젠 (ZEN)의 돌 정원으로 유명한 료안지, 약 5000개의 붉 은 도리이가 있는 후시미이나리타이샤 등 교토에는 2,0 00여 개의 절과 신사가 존재한다. 교토에서도 가장 화제성이 높은 장소는 기온의 ‘게이샤 지구’. 게이코와 마이코를 보기는 어렵다는 이야기도 있지만, 운이 좋으 면 기모노 차림의 아름다운 여인들이 거리를 거니는 모 습을 볼 수 있을지도 모른다. 미술과 역사를 좋아하는 사람에게는 230개 이상의 국보와 주요문화재를 소장 중인 교토 국립박물관을 꼭 들리도록 하자.
나라 지역：나라현 특징：자연과 융합한 문화 가볼만한 곳：나라 고도(古都)의 사적, 도다이지 대불, 가스카타이샤, 나라 공원, 요시노 벚꽃 명소 음식：나라즈케, 감요리, 나라차메시, 쑥떡 일본 최초의 수도였던 나라. 전통문화의 보고인 동시에 자연의 아름다움을 즐길 수 있는 장소로도 유명하다. 유네스코 세계유산 <고도 나라의 문화재>에 지정된 나라는 궁궐 유적 <헤이죠큐세키>, <가스카산 원시림>을 비롯한 역사적 명소가 다수 존재한다. 특히 외국인 관광객을 중 심으로 유명한 곳은 나라 공원의 사슴. 신의 사자로 보는 신도의 오랜 신앙에 의해 사슴은 신성한 동물로 인식되었다. 수백 마리의 사슴이 사 는 나라 공원을 방문해 사슴에게 먹이로 시카센베이를 주면 최고의 여행에 재미까지 더할 수 있을 것이다. 운이 좋으면 고개를 숙여 감사 의 표시를 하는 사슴을 만나게 될지도 모른다. 월간비지 |
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5월 특집 오사카 지역：오사카부 특징：활기차고 매력 넘치는 도시 가볼만한 곳：도톤보리, 오사카성, 오사카 카이유칸, 유니 버셜스튜디오재팬, 공중정원 전망대, 스미요시타이샤, 오렌 지 스트릿 음식：타코야키, 오코노미야키, 쿠시카츠, 부타만, 야키니꾸, 키츠네우동, 다이코만쥬 관서 지방 최대의 도시이자 일본 제2의 대도 시인 오사카. 화려하고 활기 넘치는 거리로도 잘 알려진 번화가로, 남녀노소 사랑하는 여행 지다. 세계 최대급 공공 수족관인 오사카 카 이유칸, 유니버셜스튜디오재팬에 거리를 화려 하게 수놓은 네온사인, 타코야키와 오코노미야 키와 같은 오사카 명물음식에 오사카 제일의 번화가인 도톤보리 등 둘러볼 곳도 매력도 손에 꼽을 수 없을 정도다. 오사카성과 스미요시타 이샤, 닌교조루리 분라쿠 등 일본 전통문화를 즐길 수 있는 장소로도 유명하다.
히로시마 지역：히로시마현 특징：역사와 평화를 상징하는 건축물 가볼만한 곳：히로시마평화기념공원(원폭 돔), 히로시마성, 슈케이엔, 세계평화기념성당, 히로시마 고코쿠진자, 히로 시마 붓샤리도, 이츠쿠시마 신사, 센코지 공원 음식：굴, 히로시마풍 오코노미야키, 히로시마 츠케멘, 모미지 만쥬, 쿠레 호소우동 32
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5월 특집 1945년 8월에 세계에서 처음으로 원자폭탄이 투하된 곳인 히로시마. 그 직후에 도시를 직격한 마쿠라자키 태 풍으로도 큰 피해를 입었다. 히로시마는 이렇듯 갖은 비 극을 이겨내고 현재의 모습을 일궈냈다. 지금도 주고쿠-시 코쿠 지역의 정치, 경제, 문화의 중심으로서 계속 발전하 고 있다. 황폐해진 거리, 파괴된 건물은 이후에 재건 및 신축이 되어 1949년에는 일본 국회에서 <평화기념도시> 선언이 이뤄졌다. 히로시마평화기념공원은 부흥도시의 상 징이 되었고, 그 이외에도 평화를 위한 수많은 시설이 존 재한다. 수면 위에 떠 있는 도리이가 인상적인 이츠쿠시 마신사에 히로시마성, 슈케이엔 등 한번쯤은 꼭 가보고 싶은 장소가 많다.
오키나와 지역：오키나와현 특징：섬, 바다, 리조트 가볼만한 곳：츄라우미 수족관, 세이화우타키, 국영 오키 나와기념공원, 슈리성, 오키나와평화기념당, 다마토리자 키 전망대, 만좌모, 코우리섬 하트바위 음식：고야참푸루, 우미 부도, 오키나와 소바(소키 메밀국 수), 시쿠아사, 이시가키 소고기, 라후테, 땅콩 두부 일본 최남단에 위치하는 지역으로, 160개의 여러 섬으 로 이뤄진 오키나와는 독립적인 왕국으로서의 역사가 남 아 있다. 아열대 기후의 뚜렷한 특징이 두드러지며, 가라테의 발상지이기도 하다. 놀라울 정도로 다채로 운 산호와 바닷속 생물이 서식하는 해변과 해안 경치 도 감상해보자. 시간 가는 줄도 모르고 고래 투어와 용선 축제, 태양을 섬기는 섬사람 특유의 마음가짐도 느낄 수 있다. 또한 일본에 있으면서도 스노클링, 스킨 스쿠버 다이빙을 만끽 할 수 있는 곳이다. 류큐라는 옛 이름으로도 알려진 섬들에는 독자적인 문화가 아직도 남아 있어, 왕조의 성터와 복원한 성도 둘러보고 일본 의 또다른 전통문화를 엿볼 수 있다. 월간비지 |
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뷰티 트레이닝
침대에서 간편하게 홈트레이닝 운동해야지 마음만 먹고 매번 계획은 실패 하고만다. 꼼짝달싹하기 싫은 귀차니즘. 굳 이 시간을 내서 나가지 않아도, 침대에서 얼 마든지 따라 할 수 있는 홈트레이닝 운동법 을 배워보자.
01 01
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다리 스트레칭
work▶하루에 1번 10초간 유지한다. ① 바로 누운 자세에서 오른발을 위로 뻗어 두 손 으로 잡는다. ② 자신의 유연성에 따라 발목이나 종아리, 무릎 위치를 선택해 잡고 10초간 유지한다. 반대쪽도 동일. TIP 발가락이 최대한 얼굴을 향하게 하고 무릎을 구부리지 않아야 종아리 부종을 제거하는 데 도움 이 된다.
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#전신워밍업
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고관절 스트레칭
work▶하루에 2회 반복한다. ① 누운 자세에서 무릎을 벌려 양 발바닥을 마주 붙이 고 두 손을 깍지 껴 발끝을 잡는다. ② 숨을 내쉬며 깍지 낀 손을 가슴 쪽으로 잡아당긴다. ③ 편하게 호흡하되 내쉬는 숨에 깍지 낀 손을 조금 더 가슴 쪽으로 당긴다. 34
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#외출전필수
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뷰티 트레이닝 03
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트위스트 플랭크
work▶하루에 1번 10회 반복한다. ① 플랭크 자세를 취한다. ② 호흡을 내쉬며 골반 왼쪽 측면이 바닥에 닿을 듯 비튼 다. 이때 골반을 틀려고 하기보다는 옆구리 근육의 힘으 로 움직이는 것이 중요하다. ③오른쪽 옆구리에 힘을 줘 ①번 자세로 돌아온다. ②번 자 세를 똑같이 반대쪽으로 한다.
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#데일리운동
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침대에서 힙업 루틴
work▶하루에 1번 10회 반복한다. ① 누운 상태에서 양 무릎을 골반 너비로 세우 고 양손은 허리 옆 바닥에 내려놓는다. 숨을 내 쉬며 엉덩이의 힘으로 엉덩이를 천장을 향해 올린다. ② ①번 자세에서 오른발을 왼발 무릎 위쪽에 걸친다.
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#탄력있는엉덩이
③ 내쉬는 숨에 왼발 뒤꿈치를 꾹 누르며 엉덩 이를 천장을 향해 들어 올린다. 반대쪽도 동일. ●●●
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식스팩 만들기
work▶하루에 1번 10회 반복 한다. ① 누운 상태에서 양 무릎을 세우고 양손은 허리 옆으로 뻗는다. ② 목에 힘을 빼고 복근의 힘으로 상체를 일으킨다. 오른 손으로 오른발 뒤꿈치를 터치하고 왼손으로는 왼발 뒤꿈 치를 터치한다. 2회 반복.
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#탄탄한복근
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TIP. 40~60대가 매일 하면 좋은 운동을 추천해주세요. 일상에서 스트레칭을 하는 '습관'을 들이는 게 가장 중요해요. 수시로 자리에서 일어나 기지개를 펴 고 10초씩 옆구리 늘리기, 손 뒤로 깍지 껴서 가슴 활짝 펴기, 좌우 목 스트레칭, 앞으로 숙여 척추 긴장 풀어주기 등을 하면 자세 교정은 물론, 척추 건강에 큰 도움이 될 거예요. 그리고 운동 전 워밍 업이 정말 중요하죠. 동적인 스트레칭을 하는 것이 좋아요. 월간비지 |
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스킨 케어
성분 조합 스킨케어 페어링 향수뿐 아니라 스킨케어도 페어링이 중요하 다. 같은 제품으로 그 이상의 효과를 경험할 수 있는 성분 조합 치트키.
피부가 갈라지는 느낌에 크림, 오일 등을 바르 고 싶어도, 여드름이 심해질까 고민일 때, 살리 실산과 나이아신아마이드 페어링을 추천한다.
♥ CASE1 건조해서 각질이 일어나는데, 여드름까지 올 라와요. SOLUTION SOLUTION 살리실산 + 나이아신아마이드
BHA라고도 하는 살리실산은 지용성 필링 성 분으로 모공 속 깊이 침투해 각질은 물론 노폐 물까지 제거한다. 살리실산과 나이아신아마이 드를 함께 사용하면 염증을 감소시키는 동시 에 수분 손실을 최소화할 수 있다. 여기에 미 백 효과도 경험할 수 있으니, 여드름으로 생 긴 흔적까지 지워주는 환상의 조합. 살리실산 과 비슷한 계열의 산 성분은 피부를 건조하게 하기 쉽기 때문에 보습 성분을 함께 조합하는 것이 좋다.
♥ CASE2 숙면해도 피곤이 쌓인 듯 안색이 칙칙해요.
1. 토코보 아하 바하 레몬 토너 2. 빌리프 슈퍼 드랍스–나이아신–하이드라 듀 오 10% 3. 샹테카이 피토액티브 솔루션 4. 비브 차가 리바이탈라이징 세럼 36
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SOLUTION SOLUTION 비타민 C + 비타민 E 아무리 푹 자도 얼굴이 생기 없이 칙칙하게 느 껴질 때가 있다. 이때 브라이트닝 효과를 극 대화할 수 있는 비타민 C와 비타민 E 페어링 이 필요하다. 두 비타민 모두 강력한 항산화 성분으로, 피부 색소침착을 완화하고 피부 톤 을 정돈한다. 수용성인 비타민 C는 항산화, 미백 효과가 뛰 어난 대신, 수분을 공급하는 효과가 부족하다.
스킨 케어 지용성인 비타민 E는 피부 지질 사이로 빠르 게 흡수되어 비타민 C의 흡수를 도우면서 수 분 손실을 막아 시너지 효과가 탁월하다. 이 때 엑토인이나 히알루론산 같은 보습 성분으 로 마무리하면 비타민 C가 피부에 효과적으로 흡수될 수 있는 피부 컨디션을 만들 수 있다.
층을 튼튼하게 하는 역할을 한다. 피부 표면에 서 수분이 손실되지 않도록 방어하는 동시에 유해 물질이 침투하는 것을 막는 것. 스쿠알란은 피부에서 생성되는 피지를 이루 는성분으로, 스킨케어 성분이 피부에 흡수되 는 것을 돕는다. 스쿠알란이 세라마이드 흡수 를 도와 피부 속부터 수분을 채우고 피부 장벽 을 빠르게 회복해 건조한 피부를 탄탄하게 가 꿔준다.
♥ CASE4 극민감 피부, 자극 없이 탄력 케어할 수 없나 요? 1. 스킨수티컬즈 C E 페룰릭 2. 오에라 래피드 리스폰스 크림 마스크 3. 메이크프렘 탱자 C 잡티 세럼 4. 센텔리안24 마데카 멜라 캡처 스틱
♥ CASE3 뭘 발라도 피부가 건조하고 푸석푸석해요. SOLUTION SOLUTION 세라마이드 + 스쿠알란
SOLUTION SOLUTION 바쿠치올 + 비타민 C 레티놀은 강력한 안티에이징 성분이지만, 민 감한 피부에는 추천하지 않는다. 그렇다고 피 부 탄력을 포기할 수 없는 극민감성 피부라면, 레티놀처럼 강력하지만 피부에는 순한 탄력 케어 성분인 바쿠치올과 그 효과를 배가해주 는 비타민 C와의 페어링을 시도할 것. 비건 안티에이징 성분으로 각광 받는 바쿠치 올은 항산화와 항염 효과가 탁월한데, 레티놀 처럼 피부 재생 주기를 활성화해 주름을 개선 하는 데 도움을 준다. 레티놀과 달리 광과민 반 응이 없어 민감성 피부에 적합한 바쿠치올은 항산화 성분인 비타민 C와 만났을 때 콜라겐 합성을 촉진해 탄력 케어 효과를 높일 수 있다.
1. 스킨수티컬즈 C E 페룰릭 2. 오에라 래피드 리스폰스 크림 마스크 3. 메이크프렘 탱자 C 잡티 세럼 4. 센텔리안24 마데카 멜라 캡처 스틱
1. 스킨수티컬즈 C E 페룰릭
피부에 수분을 채우는 것만큼 피부 장벽을 보 호하는 것이 중요한데, 세라마이드는 피부 보 호막인 각질층의 지질막 성분의 하나로, 각질
2. 오에라 래피드 리스폰스 크림 마스크 3. 메이크프렘 탱자 C 잡티 세럼 4. 센텔리안24 마데카 멜라 캡처 스틱 월간비지 |
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성형＆시술
자연스레 작아지는 얼굴 이마 축소술 마빡이라는 개그가 유행하던 시절 더 고통받 았을 넓은 이마의 굴레. 앞머리로 가리고 다 니는 방법밖에는 없을까?
0.8:1:1의 황금비율을 되찾아 훨씬 어려보 이는 얼굴로 개선 애교나루, M자 이마가 보완되어 여성스러 운 이미지로 변화 이마축소와 모발이식을 함께하면 자연스럽 고 부드러운 이마라인으로 개선
이마 축소술이란? 이마 축소술이란, 피부절개를 통해 헤어라인 을 아래로 이동시켜 넓은 이마를 축소하는 수 술입니다. 정면은 물론 측면에서도 자연스럽 고 예뻐보이게 하는 것이 관건입니다.
이마 축소가 필요한 경우 CASE1 앞이마가 넓은 경우
CASE2 이마 라인이 각져 옆 이 마가 넓은 경우
CASE3 M자 모양으로 이마 가 넓은 경우
CASE4 이마 라인이 균일하지 않은 경우
수술 목표
이마 면적이 줄어들며 얼굴이 작아보이는 효과 38
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성형＆시술
수술 방법
POINT1 보존적 수술 진행 모근 보존
STEP1 STEP2 디자인을 따라 이마 피 피부를 일정량 절제하 고 두피를 박리합니다. 부를 절개합니다.
STEP3 STEP4 절제한 부분을 6개의 포 흉터가 남지 않도록 3단 인트로 특수고정합니다. 계에 걸쳐 봉합합니다.
STEP5 STEP6 봉합부에 PRP주사를 진 수술 다음날, 소독 및 행합니다. (피부 재생 및 두피샴푸 진행으로 빠 른 회복을 돕습니다. 회복에 도움)
이마 축소술 장점
헤어라인 모근의 반대 방향, 비스듬한 절개로 모근 손상을 피하고 추후 모발이 흉터 위로 자 랄 수 있도록 수술을 진행합니다 상안와 신경 보존
디테일하고 섬세한 이마절개로 상안와 신경 손상을 방지합니다. 상안와 신경이 손상되면 두통, 감각이상 등이 생길 수 있어 수술 경험 이 풍부한 전문의에게 수술 받아야 만족스러 운 결과를 얻을 수 있습니다. POINT2 절개 부위 벌어짐 예방
이마가 벌어질 수 있는 방향과 반대방향으로 탄탄하게 고정시켜 절개부위 벌어짐을 예방합 니다. 월간비지 |
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메이크업
매력점 포인트 메이크업 자연스러움이 대세인 요즘, 예전과는 달리 얼굴 에 도드라지는 점까지도 매력 포인트가 될 수 있 다. 이젠 개성으로 주목받는다!
한때 눈물 날 일이 많이 생긴다고 ‘눈물점’으로 불 렸던 눈 밑 점. 최근에는 이성을 끌어당기는 ‘도 화점’이라는 새로운 평가를 받고 있다.
얼굴에 있는 점을 흔적 없이 지우던 날들이 있었 다. 하지만 이제는 메이크업이나 타투 시술을 통 해 얼굴에 점을 만들기도 한다. 점도 하나의 매력 포인트로 여겨지기 시작했으니까. 점을 더하고 싶다면 영구적인 타투보다는 메이크업으로 먼저 시도해 볼 것을 추천한다. 매력 점을 가진 것으 로 유명한 셀럽들의 사진을 참고해 눈 밑부터 코, 볼까지 원하는 곳을 골라 과감히 점을 찍어보자.
현아, 안소희, 장원영 등 많은 셀럽들이 눈 밑 점 을 지우지 않고 또 하나의 매력 포인트로 남겨두 는데, 이 점의 특징은 귀여움과 동시에 섹시함을 갖출 수 있다는 점! 시선이 눈으로 가도록 하면서 도발적인 느낌을 한껏 더해주니, ‘썸’으로만 이어 지던 관계를 확실하게 정돈하고 싶다면 데이트 메이크업으로 시도해도 좋겠다.
코 점도 레트로 트렌드
‘눈물점’아니죠,‘도화점’ 맞습니다
1990년대부터 한가인, 전지현 등 코에 점이 있 는 여배우들 덕분에 코 점은 대표적인 미인 점으 40
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메이크업 로 여겨졌다. 얼굴 한가운데에 있는 코에 점이 있 을 경우 더욱 시선을 사로잡고, 콧대가 날렵해 보 이는 효과가 있다. 특히 조이는 솔로 활동 중, 레트로 분위기를 극 대화하기 위해 코 점을 메이크업으로 연출했는 데, 마치 원래 있던 점인 것처럼 청순하게 소화 해냈다. 코 끝이 퍼진 경우 점이 코 끝의 점은 콧 볼을 강조할 수 있으니, 있지 예지처럼 콧대에 그 려 넣을 것.
후 루스 파우더로 점을 그릴 위치를 살짝 쓸어준 다. 브라운 컬러의 펜슬 라이너로 점을 찍은 뒤, 얇은 리퀴드라이너로 터치해줄 것. 마지막으로 한 번 더 루즈 파우더로 코팅해주면 하루 종일 지워지지 않는 점 메이크업 완성! 블랙에 가까 운 어두운 컬러를 선택하기 보다는 짙은 브라운 계열의 아이라이너를 사용해야 자연스럽게 연출 할 수 있다.
레드 립 찰떡, 입술 점
입술 근처에 있는 점은 섹시한 느낌을 더하는 애 교 점으로 통한다. 아이브 장원영은 눈 밑의 점과 동시에 입가에도 점이 있는데, 마치 마릴린 먼로 처럼 보조개가 생기는 입꼬리에 위치해 도도한 느낌을 더했다. 카리나 역시 얼굴에서 입술 밑의 점을 매력 포인 트로 꼽았는데, 그처럼 ‘냉미녀’ 느낌을 극대화하 려면 진한 레드 립과 매치해 볼 것. 마스크를 벗 는 순간, 반전되는 분위기에 모두의 시선이 집중 될 것이다.
EDITOR’S TIP 얼굴 위에 점을 콕 찍었을 때 생각보다 얼굴과 어 우러지지 않고 어색한 느낌이 든다면, 점 메이크 업 스킬을 배울 필요가 있다. 먼저 베이스를 마친
1. 샤넬 스틸로 이으 워터프루프 20 에스프 레소 물과 피지에 강하고 번짐이 적은 워터프 루프펜슬라이너. 에스프레소는내추럴 브라 운 컬러로 자연스럽게 발색되는 것이 특징이 다. 0.3g 3만6000원. 2. 스킨푸드 돌체프레소 씬 라이너 01 딥 브라운 에스프레소처럼 진한 브라운 컬러의 1.5mm 초슬림라이너. 얇은 펜슬 덕분에 세 심하게 점을 찍는 데 제격이다. 0.07g 1만원. 3. 아떼 슬림핏 비건 라이너 02 브라운 초극 세사의 브러쉬 타입으로, 그립 홀더가 결합되 어 손 떨림을 최소화할 수 있다. 이브 비건 인 증을 받은 비건 제품. 0.7g 2만5000원. 그리는 법은 간단하다. 붓펜 아이라이너로 위치 와 윤곽을 잡은 후, 갈색 라이너로 자연스럽게 톡 톡 찍어주면 된다. 더 자연스러운 연출을 위해 파 우더리한 팩트나 파우더로 코팅하듯 덮어준다. 월간비지 |
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패션 트렌드
돌아왔다 웰컴 투 카고 팬츠 아이템 하나만 잘 다룬다면, 꾸준히 주목 받는 사람이 될지도 모른다. 여기, 아주 익숙한 아 이템으로부터 멋을 얻어본다.
<섹스 앤 더 시티>의 캐리 브래드쇼가 입었 던 글래머러스한 카고 팬츠를 떠올리는 톰 포 드의 실키하고 화려한 색감의 카고 팬츠가 시 선을 끈다. 쿨한 면모를 드러내는 세기말 키 피스로 꼽히며 당당한 자태를 뽐내는 톰포드. 1990년대 말부터 2000년대 유행했던 세기 말 패션의 인기는 여전히 현재 진행 중. 벨벳 트랙 슈트, 로우 라이즈 진과 크롭트 톱에 이 어서 주목해야 할 아이템은 바로 카고 팬츠다. 양옆에 커다란 플랩이 달린 패치 포켓 덕분에 한층 쿨한 무드로 연출할 수 있다.
02 볼륨룩
01
버 버 리 는
화려한룩
트 렌 치 코 트 를 변 형 한 듯 클 래 식 함 을 가
▲좌우 모두 톰포드
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▲버버리
미 한 베 이 지 컬 러 의 카 고 팬 츠 로 카 고 디 자 인 이 낯
설를 거선 나보 부였 담다 스． 러 울 수 있 는 이 들 에 게 적 합 한 팬 츠
패션 트렌드 담 백 한 베 이 지 컬 러 덕 을 본 발 망 의 카 고 팬 츠 역
시 길 게 늘 어 뜨 린 스 트 랩 과 풍 성 한 러 치 드 소 재
04
로 밸 런 스 를 유 지 했 다 ．
심플룩 유 틸 리 티 무 드 에 집 중 한 헬 무 트 랭 이 나 코 펜 하 겐 브
▲발망
03 러블리룩
랜 드 가 니 처 럼 컬 러 를 활 용 해 보 는 것 도 방 법 이 다 ．
블 랙 이 나 그 레 이 등 의 베 이 식 한 컬 러 대 신 레 드 ， 블
루 ， 그 린 등 의 컬 러 를 택 해 보 는 것 ． 이 때 함 께 연 출
하 는 톱 이 나 아 우 터 는 기 본 컬 러 로 매 치 할 것 을 추
천 한 다 ．
▲가니
05 트렌디룩
▲좌우 모두 블루마린
세기말의 확장판인 블루마린은 어떨까. 우선 핑크 컬러부터 눈길을 사로잡는다. 발끝을 가 린 맥시 실루엣의 카고 팬츠에 Y2K 룩이라면 빠뜨릴 수 없는 빅 버클 벨트까지 곁들였다. 로우 라이즈 핏에 새틴을 사용해 은은한 광택 이 돋보이는 카고 팬츠도 매력적이다. 여유로운 실루엣의 사랑스러운 카고 팬츠엔 그에 어울리는 프린트 티셔츠나 크롭트 니트 혹은 트랜스페어런트 셔츠 등을 매치하길 바 란다.
▲모두 코페르니
클래식한 카키빛의 카고 팬츠부터 여름 휴양 지에서 제격인 카고 쇼츠, 모던한 블랙 카고 팬츠까지 연출법은 물론 디자인도 다양하다. 카고 시리즈의 공통점은 볼드한 패턴의 상의 를 매치하고, 카고 팬츠를 느슨하게 내려 입 는 로우 라이즈 방식으로 연출했다는 점이다. 월간비지 |
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뷰티 노하우
시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 일본 NO.1 에스테 기업 7뷰티에서 사상 최고 봉의 코스메 시리즈 셀로지 코스메 시리즈가 탄생했다.
널리 쓰이고 있다. 이러한 리포솜에 건세포 액기스를 담아 피부 속 깊은 곳까지 전달하여 피부침투력과 체내흡수율 을 극한까지 높힌 기능성 화장품이 셀로지 코스 메이다. 내부 지질층
요즘 화장품 업계에서는 강력한 피부 개선효과 를 지닌 화장품에 대한 고객 니즈가 증가하고 있 다. 그에 따라 고기능성 화장품에 대한 연구가 활발 하게 진행되고 있는데 그 중 주목받고 있는 셀로 지 시리즈 코스메로 자세하게 알아보자.
01 Cellogy
외부지질층 인지질 2중층
리포솜과 코스메 줄기세포 액기스
화장을 하는 여성이라면 귀에 너무나도 익숙한 약방의 감초처럼 빠지지 않는 화장품 원재료가 있다. 바로 리포솜(Lioposome)이다. 리포솜은 1개 이상의 지질 2중층으로 되어 있는 구형의 소낭 구조물인데 리포솜 안쪽에는 공간 이 있기 때문에 이곳에 항암제나 백신, 항체 등 각종 약물들을 넣어 몸 속으로 전달하기도 한다. 그리고 비슷한 구조를 띄는 세포막에 잘 융합하 기 때문에 효율성 높게 흡수시키는 매개체로서 44
유효성분
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02 Cellogy
줄기세포 의료재생 화장품
줄기세포란, 자신과는 다른 세포가 될 수있는 능 력을 가진 특별한 세포이다. 일반 세포는 분열을 반복하여 자신과 동일한 세포를 늘리는 능력 (자 기 복제 능력)을 가지고 있다. 줄기세포는 게다가 자신과는 다른 세포가되는 능력 (분화능)을 가지고 있다. 하나의 세포에서 다양한 세포로 변화 할 수있는 것으로부터, 인체 기능의 회복을 목표로, 재생 의료 분야에서 주목
뷰티 노하우 받고 있다. 세포의 노화가 원인이되어 발생하는 질병에 대한 치료에 도움이 전망되고있는 것이 다. 신경 근육
04 Cellogy
건세포 엑기스란? 지방유래 줄기세포
인간 지방 세포 순화 배양액 추출물이다. 셀로지 화장품 시리즈에서는 기증자의 피하 지방에서 채취한 지방 유래 줄기 세포를 배양 할 때 사용한 배양액을 포함하는 추출물만을 사용하고 있다.
장기 건세포
혈액 뼈
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셀로지 코스메의 특징
Cellogy
1
리포솜화
리포솜화한 건세포액기스가 클렌징부터 마무리크림까지 배합되어 에센스와 크 림에 각각 5% 함유하였습니다. ※지방세포순화배양액 엑기스
2
특별한 기술이 필요없이 순서대로 피부 에 도포하는 것만으로 피부의 토대를 끌 어올립니다.
리/포/솜/화/란/?
정확히 말하자면 줄기 세포 자체가 함유되어 있 지 않고 추출물 세포를 키우기 위해 중요한 영양 소가 포함되어있다. 배양 된 줄기 세포에서 분비 된 성분이 포함되어있는 것이다. 이러한 줄기 세 포 유래의 성분이 앞으로의 스킨 케어를 발전시 킬 것으로 기대되고 있다.
베이직 도입 세트
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세금별도
침투
저장
■제품 상담문의: 0120-742-999 방출
■URL: www.7esthe.com/pages/cellogy-cosme ■판매처: (주)SEVENBEAUTY 월간비지 |
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육아 팁
아이도 처음이고 엄마도 처음이라... 세상에 나온 우리아이에게는 모든 것이 처음이지 만 모든 행동에 이유가 있겠지요. 하지만 우리도 엄마는 처음이라 그 이유를 알기 쉽지 않아요. 초 보맘에게 알려주는 육아 팁.
BABY1 아기가 젖만 물고 있어요
자며 보내는 시기입니다. 또한 신생아 반사의 일 종인 빨기반사와 찾기반사(입주변의 자극을 더 듬는 것)가 나타나는 시기이므로 아이는 무엇이 든 입주변의 자극에 대해서는 입에 넣고 빨려 하 는 시기입니다. 다시말해 아이가 젖을 물고 있는 것은 배가 고파서가 아닌 자연스런 신생아 반사 행동 이라는 것입니다. 따라서 우리 아이와 같이 수유시간 이외에도 항 상 젖만 물고 있는 것은 바람직하지 못하며, 아직 은 습관화된 행동 형성 이전의 시기이므로 가급 적 수유시간 이외에는 젖을 물리지 말아주세요. 초기에는 다소 칭얼댈 수 있으나 이내 적응이 되 므로 시도해 보세요.
BABY2 속싸개, 계속 사용해도 될까요?
✿ 고민 있어요 이제 3주차 신생아에요. 아이가 낮잠을 안자려는 지, 배가 고픈지 낮에는 젖만 물고 있어요. 너무 피곤한데 어떻게 해야할 지 모르겠네요. 다행히 밤에는 3~4시간 정도 잠을 자는 편이긴 합니다 만, 낮에는 영 엄마를 도와주질 않네요.
걱정 말아요 지금은 수유시간 이외에는 하루 대부분을 잠을 46
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육아 팁 ✿고민 있어요 생후 30일부터 원피스형 속싸개를 입혀 재우고 있는 4개월 아기입니다. 수면교육 차원에서 낮, 밤 모두 원피스형 속싸개를 입혀 재우고 있어요. 슬슬 떼야 할 것 같은데 안입히고 재우면 아기가 소리를 지르며 자주 깹니다. 다른 것과 달리 손발 을 다 움직일 수가 있어 이 속싸개를 쓰고 있는데 요, 계속 입히면 아이 성장에 문제가 생기거나 발 육이 늦어질까요? 계속 입혀도 될까 고민이에요.
걱정 말아요 신생아기에는 얌전히 수면을 취하나 성장할수록 수면도중 활동량이 늘어납니다. 아이가 착용하는 속싸개는, 손발을 움직이기는 하나 움직임이 아 주 편안하거나 자유롭진 않다는 생각이 듭니다.
날 정도에요. 잠잘때 뒤척임도 심한 것 같고, 자 는 중 갑자기 놀라서 울기도해요. 아기에게 무슨 문제가 있는 건 아닌가요?
걱정 말아요 이 시기는 신생아 반사가 출현하는 때라서 우리 아이과 같은 용쓰기식 행동이 수시로 나타나는 시기입니다. 다만 손싸개 등을 해주셔서 신체부 위에 상처를 입지 않게 해주세요. 또한 뒤척임 역 시 신생아 행동이므로 걱정마시고, 가벼운 수건 이나 포대기 등을 가슴에 덮어주시어 자는 동안 놀람이 없도록 해주세요. 잠투정도 영아기 아기 에겐 흔하지만 계속 이어지지 않도록 안정된 수 면 분위기의 잠자리 환경을 만들어주세요.
BABY4 물론, 속싸개로 신체 발육이 늦어진다거나 하진 않아도 수면동안 자유롭지 못한 신체나 답답함은 정서 발달에도 부정적 영향을 줄 수 있습니다.
아이가 무엇이든 빨려고 해요
따라서 단번에 변화를 주려하지 말고, 속싸개를 입히실 때 지퍼를 열어둔다거나 하여 아이로 하 여금 조임을 서서히 풀 수 있도록 해주시고, 가슴 에 수건이나 가벼운 아기 담요 등을 덮어 주시어 편안함을 대체 해주세요. 그런 이후 천천히 일반 잠옷이나 아기옷으로 바꿔주세요.
BABY3 용쓰기, 이렇게 심할 수 있나요?
✿고민 있어요 이제 60일을 앞둔 아기 엄마에요. 아기가 자꾸 입으로 손을 가져다가 빨려고 합니다. 공갈 젖꼭 지를 물려야 할 지 고민입니다. 모유수유양은 충 분한데 왜 이러는걸까요?
걱정 말아요
✿고민 있어요 아이가 용쓰는 것이 심한 것 같아 걱정이에요. 대 변을 볼때나 방귀를 뀔 때는 물론, 자기전이나 후 에도 굉장히 심해요. 때론 얼굴을 쥐어 뜯어 피가
태어나 약 3~4개월까지의 아기들은 입으로 사 물을 탐색하려하는 시기이므로 입에 닿는 것은 빨려하는 경향이 있습니다. 이는 아이 발달 과정 상의 극히 정상적인 행동입니다. 첫 아이를 두신 부모님의 경우 아이가 혹여 배고파서 그러는 것 은 아닌가 하는 걱정에 추가 수유를 하시기도 하 는데, 그러지 않으셔도 됩니다. 이러한 신생아기 빨기반사 행동은 3~4개월 이후 서서히 사라지 게 되므로 너무 걱정하지 마세요. 월간비지 |
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푸드 레시피
덮밥으로 한그릇 뚝딱
치킨은 식어도 맛있다! 닭 이즈 뭔들의 공식. 다양한 레시피에도 빠짐없이 맛있는 무한 닭 요리를 소개한다.
목살된장구이 덮밥 2인분 기준
[재료] 목살 500g, 대파 1대, 청양고추 2개, 맛술 2큰술, 후추 적당량, 설탕 2큰술, 된장 2큰술, 다진 마늘 1 큰술, 간장 1큰술, 고추장 1큰술, 올리고당 1큰술 [만들기] ①목살은 먹기 좋은 크기로 깍둑 썬다.
1인분 기준
②깍둑 썬 목살에 맛술 2큰술, 후추 적당량, 설탕 2 큰술을 넣고 조물조물 버무려 밑간을 한다.
[재료] 가지 1개(약 24cm), 간장 1T, 설탕 1T, 청주 1T, 미림 1T, 물 1T
③된장 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 간장 1큰술, 고추 장 1큰술, 올리고당 1큰술을 넣고 잘 섞어 된장 소 스를 만든다.
[만들기] ①가지는 껍질을 벗기고 반으로 잘라 오목한 그릇 에 담아 랩을 씌워 전자렌지에 1분 30초 돌려준다.
④대파는 반으로 가른 뒤 쫑쫑 썰고, 청양고추 역시 적당한 두께로 쫑쫑 썬다.
②가지를 살짝 식힌뒤 칼집을 내서 펼쳐준다.
⑤팬에 식용유를 약간 두르고 달군 뒤 밑간을 한 돼 지고기를 넣고 노릇노릇하게 굽는다.
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일본풍 가지덮밥
③간장, 설탕, 청주, 미림, 물을 모두 1:1:1:1:1 비 율로 섞어 소스를 만든다. 설탕은 기호대로 넣는다. ④팬에 오일을 두르고 가지를 앞뒤로 잘 굽는다.
⑥고기가 노릇노릇하게 구워지면 (80% 정도 익으 면) 된장 소스를 넣고 잘 버무리듯 굽는다.
⑤유부초밥 안에 있는 후레이크와 소스 넣어 다시 버무린다.
⑦고기가 모두 익으면, 쫑쫑 썬 대파와 청양고추를 넣은 뒤 한소끔 볶은 후 밥과 함께 담아 낸다.
⑥만들어둔 소스를 붓고, 살짝 졸여 완성한다. 밥 위 에 남은 소스를 뿌리고 가지조림을 얹어 낸다.
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푸드 레시피
스테이크 덮밥 표고버섯 새우 덮밥 1인분 기준
[재료] 표고버섯 50g, 생새우 6마리, 양파 40g, 마늘 10g , 쪽파 적당히, 미림 1~2큰술, 밥 1공기 [양념장] 물 200ml, 굴소스 1큰술, 소금 약간, 후춧가루 적 당량
2인분 기준
[재료] 스테이크용 소고기 300g, 밥 2인분, 양파 1/4개, 마늘 10톨, 쪽파 2~3줄기, 계란 2개, 와사비 약간, 버터 2T, 식용유 1T, 소금, 후추 [양념] 간장 1T, 맛술 1T, 설탕 1T, 물 2T [만들기] ①밥을 고슬고슬하게 지어 준비한다.
TIP. 표고버섯 불린 물을 넣으면 훨씬 더 풍미가 살 아나며 두부, 양배추 등을 넣으면 더 풍성해진다. 매콤한 맛을 원한다면 청양고추를 넣어주면 된다.
②분량대로 소스를 만든다. 냄비에 소스 재료를 넣 고 반으로 줄 때까지 끓여주고 쪽파는 송송 썰어 준해둔다.
[만들기] ①건표고버섯은 물에 불린 후 채썰고 양파도 채썰 어 준비한다. 마늘, 쪽파는 다져놓고, 새우는 껍질 을 벗겨서 준비한다.
③슬라이스한 양파와 마늘을 팬에 굽는다.
②다진 마늘과 채썬 양파를 기름을 두른 팬에 볶 아준다. ③소금, 후추로 밑간을 한 새우를 넣고 볶아주는 데 새우가 붉은색으로 변하면 미림을 팬에 한바퀴 둘러준다. ④표고버섯을 넣고 볶아준다. (마른 표고버섯을 불 릴 때는 찬 물에 담가준다.) ⑤양념을 넣고 중불에서 졸여준다. ⑥전분물(전분 : 물 = 1:1)을 넣어 걸쭉하게 농도를 맞춰준다. (전분물 만들때는 찬물을 넣는다.)
④소고기 앞 뒤면에 소금과 후추를 골고루 뿌려서 준비한다. (고기가 두껍기 때문에 소금은 넉넉히 뿌 려준다.) ⑤강불에 팬을 올리고 고기의 앞, 뒤, 옆면을 구워 서 육즙을 가둔다. (겉만 익히면 된다.) ⑥⑤의 팬에 버터 2T를 넣고 팬을 45도로 기울여서 버터를 끼얹으면서 앞뒤로 익힌다. (2~3분 정도) ⑦고기를 꺼내서 쿠킹호일로 싼 후, 10분동안 레스 팅 과정을 거친다. ⑧미디움으로 익은 고기를 먹기 좋게 썬다. ⑨그릇에 밥을 담고 고기를 올리고, 구운 양파와 마 늘도 올린다. ⑩송송 썬 쪽파, 계란 노른자, 와사비도 곁들인다.
⑦불을 끄고 쪽파를 넣어 완성한 후, 밥과 함께 담 아 낸다.
⑪소스를 뿌려 완성시킨다. 월간비지 |
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건강생활 팁
발뒤꿈치의 통증 족저 근막염 처음엔 몇 걸음 걸으면 통증이 사라져 몸 이 뻐근한 정도라 생각했다. 그러나 족저 근막염 진단을 받았다. 편하게 걷는 일, 다 시 가능할까?
2ㅣ증상
족저 근막은 발가락 기저부에 부착되는 강인하 고 두꺼운 섬유띠입니다. 이는 발의 아치를 유 지하고 체중 부하 상태에서 발을 올리는 데 도 움을 줍니다. 족저 근막염은 족부 병변 중 하나로, 뒤꿈치의 통 증을 일으키는 질환입니다. 평균 발병 연령은 45 세 정도, 여성이 남성에 비해 2배 정도 잘 발생 합니다. 장시간 오래 서 있었다거나 과도한 운동 에 의해 발에 스트레스가 증가했거나 최근 몸무 게가 증가한 병력을 갖고 있거나 오목발이나 평 발이 있으면 족저 근막염이 더 쉽게 발병합니다.
족저 근막염의 증상은 보통 서서히 발생합 니다. 특징적으로 환자는 아침에 일어난 직 후 처음 몇 발자국을 걸을 때 심한 통증을 호소합니다. 이는 밤사이에 족저 근막이 수 축이 된 상태로 지내다가 아침에 체중의 부 하가 이루어지면서 족저 근막이 갑자기 스 트레칭이 되면서 발생하는 것입니다. 질환 이 진행되면 오래 걷거나 운동을 한 후에 통증이 발생합니다. 내측 발의 뒤꿈치에 심 한 압통이 나타나며, 흔히 아킬레스건 단축 이 동반됩니다.
3ㅣ 족저근막염을 완화하는 스트레칭 1ㅣ 원인 계단 오르기, 등산, 조깅, 에어로빅 비만으로 발에 가해진 과도한 부하 좋지 않은 구두 여성의 경우 하이힐 점프를 하거나 높은 곳에서 떨어지면서 생긴 외상 갑자기 운동을 많이 한 경우 당뇨, 관절염 50
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스트레칭 1 한쪽 발 빼고 벽 밀기 벽과 약 30cm의 간격을 두고 마주 선다.
건강생활 팁 통증이 있는 쪽의 다리만 뒤로 최대한 뺀 뒤, 양손으로 벽을 민다. 이때 발바닥 전체 가 바닥에 닿아야 한다. 한 번 동작을 취할 때 10~15초간 자세를 유지하며 3회 반복 한다. 다리와 발의 각도가 최대한 적어지 는 것이 좋다.
스트레칭 2 족저근막 마사지하기 의자에 앉아 아픈 발을 반대쪽 무릎 위에 올린 뒤 발가락을 바깥쪽으로 젖힌다. 이 자세를 유지한 채 손으로 족저근막 부위를 10~15초 문질러준다. 하루에 50~75회 실시한다.
스트레칭 3 발가락으로 서기 바닥에 손을 딛고 발가락 끝으로만 딛고 앉 는 자세를 취한 뒤에 손을 떼고 10~15초 정도 유지한다. 한번 할 때 5~10분 정도 반 복하고 엉덩이가 발뒤꿈치에 밀착되도록 한다.
스트레칭 4 발꿈치 내리기 발의 앞쪽 1/3 지점인 발가락과 발끝을 계 단 가장자리에 대고 선다. 종아리와 발바닥 이 당겨지는 느낌이 들 때까지 발뒤꿈치를 내린다. 이 자세를 10~15초 동안 유지한 후 제자리로 돌아온다. 이때, 다리와 발의
각도가 90도 이하로 되도록 지탱해주는 것이 중요하다. 5~10분 정도 반복한다.
스트레칭 5 발가락 당기기 발가락 끝을 손으로 잡고 몸쪽으로 당기며 10~20초 동안 유지한다. 하루에 5~10분 정도 꾸준히 하고 강도는 다소 아플 정도로 강하게 당겨주는 것이 좋다.
스트레칭 6 공이나 병 굴리기 가볍게 발바닥으로 밀기보다 공이나 병에 올라타듯 체중을 어느 정도 실어서 굴린다. 5~10분간 반복하며 이때 차가운 병을 사 용하면 냉찜질 효과도 있다.
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아래 보기 중 4가지 이상 해당 시 족저근막염 의심!
발바닥의 아치가 낮은 평발이다. 발가락을 뒤로 젖힐 때 통증이 발생한다. 비만으로 과체충이다. 오래 앉아 있다 일어날 때 통증이 심해진다. 발바닥 전반에 통증이 있다. 몇 걸음 걸으면 통증이 조금 줄어든다. 아침에 일어나 땅에 첫발을 딛는 순간 통 증이 심하다. 발꿈치를 들고 섰을 때 통증이 심해진다. 월간비지 |
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맛집 기행
동경 B큐 구르메 탐방기 사계절 입맛 당기는 미식기행! 특급 동경 B큐 구르메! 화려하지는 않지만 정겨운 사람 냄새가 물씬! 아는 사 람들만 아는 시크릿 미식탐방기.
浅草 ときわ食堂 일식 ・ 가정식
（アサクサ トキワショクドウ）
도쿄의 대표적인 관광지 아사쿠사의 카미나리몬문의 바로 앞에 위치한 가게. 창립부터 변함없이 그 자리를 지키며 합 리적인 가격에 요리를 즐길 수 있다. 아사쿠사를 거니는 사 람들을 건강하게 만들고 싶다는 주인장의 마음.
추천메뉴1▶ 刺身三種盛り(사시미 3종 모듬) 일식 요리의 간판이기도 한 사시미는 변 치 않고 인기다. 쫄깃하고 오동통한 식감 에 신선함까지 갖춰진 메뉴는 꼭 먹어보 아야 한다는 메뉴이다. 52
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맛집 기행 ◀추천메뉴2 とん皿(돼지고기 볶음) 언뜻 우리의 불고기와 비슷하지만, 날계란에 듬뿍 찍어먹는 돼지고기 스키야키풍의 요리이 다. 이 가게에서 가장 많이 찾아지는 메뉴이다.
추천메뉴3▶ かつ丼(카츠덮밥) 밥과 고기에 촉촉하게 스며든 달달하면서 살짝 매콤 한 소스의 맛이 몇그릇이라도 먹을 수 있게 만든다. 파가 듬뿍 들어간 된장국과 함께하면 더욱 좋다.
◀추천메뉴4 アジフライ（전갱이 튀김) 사시미용 생선을 사용하기에 더욱 신선하다 는 전갱이 튀김이다. 단품으로도 좋지만, 밥 과 함께 주문한다면 더욱 든든하다. 바삭하 고 적당한 간도 매력적인 메뉴.
★★★☆☆ 많은 사람들이 오고가는 유명한 관광지에 위치한 만큼 허기진 배를 달래주는 역할을 톡톡히 해내고 있다. 선조 부터 내려오는 맛의 비결을 시대의 변화에 따라 조금씩 맞춰가고 있다는 곳. 든든한 정식과 더불어 부담없이 친 근한 메뉴들을 통해 일본 가정식의 묘미를 맛볼 수 있다 는 점에서 만족할 만한 포인트가 꽤 많다.
・東京都台東区浅草1-3-3 ・영업시간 : 9:00 (土・日・祝 8:30)〜22:30 (L.O 22:00) (水曜日定休) ・TEL : 03-3847-8845 ・https://tabelog.com/→浅草 ときわ食堂으로 검색 월간비지 |
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인테리어
내 시간이 소중해지는 집 좋아하는 무언가에 애정을 쏟을 줄 알고, 분 명한 취향을 바탕으로 자신만의 행복하고 풍 요로운 하루를 완성할 줄 아는 이. 그의 집은 어떤 풍경일까?
#2 집에 대한 소개
#1 집과 처음 만난 순간
재택근무를 하며 일상생활을 병행하는 저에게 집이란 공간은 애정을 쏟을 수밖에 없는 특별 한 곳이에요. 처음 구했던 신혼집을 벗어나 다 른 지역으로 이사를 하며 지금 집을 만났어요. 전형적인 구조와 달리 특색이 있는 집에서 살 아보고 싶다는 마음으로 여러 곳을 둘러봤죠. 그러다 독특한 구조와 통창으로 들어오는 채 광이 매력적인 곳을 발견했고, 바로 계약했답 니다. 또 아파트에서 나와 길을 건너면 바로 호수공원에 닿을 수 있어 반려견에게도, 저희 부부에게도 이로운 환경이 될 듯하여 선택했 습니다. 54
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최대한 간결하고 정돈돼 보이도록 전체적으로 따뜻한 화이트 톤으로 꾸며 보았습니다. 집이 곧 일하는 공간이기 때문에 집 자체에서도 영 감을 얻을 수 있도록 항상 취향을 담아 분위기 를 유지하는 편이에요. 그래서 가구나 오브제 하나하나 오랜 기간 고심하여 수집하는 마음 으로 들이고 있어요. 요즘은 소파를 활용해 거
인테리어 실과 다이닝 공간을 분리한 구조로 스타일링 을 해봤는데요. 공간 활용이 탁월해 매우 만 족해요.
#3 집에서 가장 좋아하는 공간, 그 이유
하고 싶었어요. 신혼집을 꾸밀 때부터 점 찍어 두고 위시리스트로 생각했던 프리츠한센의 원 형 식탁을 구입했죠. 이 테이블의 매력은 무한 하지만, 무엇보다 다리 모양이 가장 마음에 들 었어요. 저희 다이닝 공간에 맞춤처럼 딱 알맞 은 사이즈, 원형 쉐이프 역시 이 식탁을 선택 한 이유랍니다.
#5 위시리스트 리빙템
좋아하는 공간은 업무를 보는 공간을 제외하 고 가장 오랜 시간을 보내는 거실이에요. 다이 닝 공간과도 연결되는 곳인데요. 커피 머신에 서 커피를 내리거나 차를 우려 책을 보는 고요 하고 평온한 시간이 참 소중해요. 아주 선명한 행복을 느끼는 순간이죠. 소파에 앉으면 창으 로 저 멀리 한강과 공원이 보이는데요. '물멍' 처럼 머리를 비우고 자연이 선사하는 풍경을 바라보고 있는 시간도 좋아해요.
#4 가장 아끼는 오브제
블랙 수납장. 또 다른 공간을 만나게 된다면 지 금과는 다르게 간결하면서도 딥한 무드의 인 테리어에 도전해보고 싶어요. 지금 소유한 그 릇장은 턱없이 작아 큼직하고 멋스러운 수납 장을 가지고 싶기도 하고요. 집은 물론 곧 저희 쇼룸이 생긴다면 꼭 들이고 싶은 가구입니다. 그리고 저의 원픽 위시리스트는 언제나 비초 에의 620 체어. 다음 공간이 정해진다면 꼭 마 련하고 싶습니다.
#6 나만의 행복한 #스테이홈 루틴
드리아데(Driade)의 '롤리폴리' 체어와 프리 츠한센의 원형 식탁. 새로운 공간에 포인트를 두고 싶었는데 그때 제 마음에 들어온 게 가구 의 기본적인 쓰임뿐만 아니라 오브제로서도 존재감이 있는 롤리폴리 체어였어요. 거실 한 쪽의 귀여운 포인트로 잘 활용하고 있어요. 또 이사를 계기로 좋은 다이닝 테이블을 마련
저만의 홈 카페를 즐기는 시간이 좋아요. 이 때 날이 맑아 창문으로 햇볕이 가득 내리 쬐면 무 엇 하나 부러울 것 없는 최고의 순간이죠. 월간비지 |
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러브 라이프
썸을 끝내는 심쿵 공략법 어느 각도에서 보나 매력 넘치는 그 사람. 분 명 내 눈에만 그런것은 아닐터. 그를 내 애인 으로 만들어주는 찐 고수들의 스킬.
좋아하는 사람이 생겼거나 혹은 갑자기 맘 속 에 심쿵하며 들어오는 사람이 있다. 바로 이 때 , 연애 고수들이 선보이는 <썸을 굳히고 연애 로 골인하는 다섯가지의 방법> 을 실천에 옮 겨보자.
아하세요?”, “그 식당 가보셨어요?”와 같이 연 결고리를 찾을 단서를 끊임없이 던져라. 이후 의 대화는 그에게 맡겨도 좋다. 그는 자신의 취 향을 공유해줄 이성이 생겼다는 것만으로 흥 분한다. 뜬금없이 플레이리스트를 추천해주거 나 “방금 00영화를 봤는데, 좋아할 것 같아서 연락했어요.” 등의 선톡도 좋다.
2 매너에는 매너로 대한다
1 취향의 연결고리를 찾는다
서점 매대에서 나와 같은 책을 집어 들 때, 레 스토랑에서 오일 파스타나 화이트 와인을 고 를 때 상대를 힐끔 쳐다보게 된다. 자신의 취향 이 잘 다듬어진 사람일수록 상대의 관심사, 스 타일에 대해 궁금증이 많다. “혹시 그 음악 좋 56
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말을 예쁘게 한다는 건 정말 특별한 능력이다. 예를 들면, 본인이 물색해둔 레스토랑에서 메 뉴를 추천할 때도 다르다. “어떤 음식을 좋아 하세요? 보시고 맘에 확 드는 메뉴가 없으면 이건 어떠세요? 지난번에 먹어보니 00씨가 좋아할 것 같은 맛이라 생각났어요.”라는 말 을 하는 남자라면 크게 두 가지 부류로 나뉜다.
러브 라이프 연애 경험이 풍부한 고수이거나 어렸을 때부터 부모님 혹은 주변 환경에 의해 매너가 몸에 배어 있는 남자. 그 자리에서 그가 자연스럽게 와인을 주문한다면 전자일 경우가 많고 후자인 경우 당 신의 의사를 먼저 물어볼 것이다. 고수에겐 고수의 전략을 후자인 경우에는 그와 같이 최대한 배려심 있는 모습을 비춰라. 이런 남 자들 중에는 예의에 대해 까다로운 기준을 가진 경우가 많으니.
3 웃음을 참지 않는다
좋아하는 영화나 음악 등을 기억해서 같이 보 러가자고 하거나 평소내가 좋아하던 공연에 함께 가자고 하는 것도 좋다. 누군가와 함께 시 간을 오래 보낸다는 것은 바쁜 현대 사회에서 꽤 적극적인 애정 표현이다. 상대를 향한 내 감정이 애매할 때 확인하는 목 적으로도 효과적인 방법이다. 그리고 이 시간 에 얼마큼의 정성을 보이느냐에 따라 상대의 호감을 파악할 수 있다. 그의 정성과 노력이 확실히 느껴진다면 내가 먼저 굳히기에 들어 가도 좋겠다.
모든 연애 관련 기사에서 입이 마르고 닳도록 등장하는 데는 다 이유가 있다. 미소만큼 확실 한 효과를 가져오는 시그널은 없으니까. 하지 만 생각보다 많은 사람이 화려한 리액션의 효 과를 잘 믿지 못한다. 썸 단계에서 미소와 적 극적인 리액션은 애정 표현계의 직구다. 당신 이 나를 좋아하지 않을까 확신이 없어 우물쭈 물하는 이성에게 이보다 든든한 시그널은 없 다. 화려한 리액션이 상대의 호감을 얻는다는 건 고전으로 전해오는 진리와도 같으니 믿어 봐도 좋다.
4 6시간 이상 함께 시간을 보낸다 학생이어도 바쁜 이 시대에 남녀 양쪽 모두 다 일을 하면서 썸을 탈 때 데이트 시간을 당연히 짧아질 수밖에 없다. 가뿐히 저녁 후 맥주 한 잔, 영화 보고 커피 한 잔 정도의 소소한 연애 를 해왔다면 야심 차게 마음을 먹고 반나절 이 상 함께할 수 있는 데이트 코스를 계획해보자.
5 시그널 대신 직구를 날린다
그가 애매한 표현으로 일관하고 있다면 어느 한 쪽은 확실한 액션을 취해야 시간 낭비를 하 지 않는다. 헷갈릴 때는 확실히 부딪혀야 한 다. 예전 같으면 덥석 시작했을 연애를 더 이상 어린 나이가 아니라는 이유로 재고 따지다 망 한 숱한 썸을 생각해보자. “우리 한번 만나볼 래요?” “널 좋아해. 우리 진지하게 만날까?”라 는 말로 직접적인 시그널을 전해보자. 연애는 누가 먼저 고백하느냐보다 서로 얼마나 진심 을 다해 표현하느냐가 더 중요하다. 월간비지 |
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책소개
행복한 책 읽기 5월의 추천 도서 책은 마음의 양식이 되기도 하지만 때론 우 리의 마음을 어루만져주는 ‘영혼의 치료제‘ 다. 마음이 괴로울 때 책을 읽으면 복잡한 생각이 정리되고 힘든 감정도 자연스럽게 누그러진다. 생각을 바꿔 마음의 평안을 주 는 책의 ‘힐링(Healing) 능력’ 덕분이다. 마 음을 치유해주는 괜찮은 ‘힐링 북(Healing book)’에는 뭐가 있을까? 행복한 삶의 길 잡이가 될 만한 책들을 소개한다.
∷두번째
행복 도서
▼
나는 왜 생각이 많을 까? ∷첫번째
행복 도서
▼
나는 나답게 살기 로 했다
출판사: 서사원
저자: 손힘찬
“이
출판사: 스튜디오오드리
자신과 삶을 깊이 성찰해 본래의 자신을 받아 들이고 더 적극적으로 나답게 살아가라는 지 침을 담았다. 과거의 트라우마를 극복하는 과 정으로 자신의 정체성을 자세히 들여다본 후 에는 독서, 글쓰기, 운동, 명상 등 나답게 살아 가기 위해 저자가 제시하는 구체적인 방법을 따라가보자. 결국 나답게 살아갈 수 있어야 타 인을 이해할 수 있고 나아가 세상을 이해할 수 있음을 저자는 자신의 삶에서 우러나온 깨달 음을 토대로 역설한다. 58
저자: 홋타 슈고
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책은 먼저 생각을 많이 하게 되는 이유와 생각을 하지 않기 위한 기본적인 방법을 다양한 학문 분야의 관점에서 알려준다. 그 후 끝없이 이어지는 생각, 고민, 갈등을 벗어나 적절한 판 단과 선택하는 방법을 설명하고 냉철한 이성을 되찾을 수 있도록 행동 지침을 알려준다. 더불 어 과도한 생각 탓에 떨어진 집중력과 작업 효율 을 높일 수 있도록 습관처럼 쓸 수 있는 생활 루 틴을 보여준다. 끝으로 최신 연구를 통해 밝혀지 고 있는 뇌와 몸, 마음의 메커니즘과 안정감, 행 복감을 통해서 얻을 수 있는 건강 관리도 자세히 다룬다. 아무 생각 없이 한 장씩 읽으며 비슷한 사례를 찾고, 해결 방법을 찾자. 그럼 저절로 머 릿속이 비워지는 느낌을 경험할 수 있다.
책소개 ∷세번째
∷다섯번째 행복 도서
행복 도서 ▼
▼
루팡의 딸
허상의 어릿광대
저자: 요코제키 다이
저자: 히가시노 게이고
출판사: 북플라자
출판사: 재인
도둑 집안의 대부 이와오에게는 하나코라는
천재 물리학자와 엘리트 형사가 상식을 초월 하는 불가사의한 사건에 도전한다! 탐정 갈릴 레오가 돌아왔다. 천재적인 과학적 통찰력과 날카로운 추리력을 지닌 희대의 명탐정이 인 간의 상식을 초월하는 불가사의한 사건에 또 한 번 도전한다. 게이고 소설의 대표적 히어로 ‘탐정 갈릴레오’는 데이도 대학 물리학 교수 유 가와 마나부의 별명으로, 친구인 경시청 형사 구사나기가 자신의 능력으로 도저히 해결할 수 없는 난제에 부딪혀 도움을 청할 때마다 과 학적 증거와 논리적인 추리를 기반으로 명쾌 하게 사건을 해결해 낸다. 그의 차가운 지성 앞 에, 비합리의 영역은 설 땅이 없다.
손녀딸이 있다. 하나코는 자신의 신분을 숨긴 채 경찰 집안의 장남 카즈마와 사귀고 있다. 그 러던 어느 날 이와오가 괴한에 의해 피살되는 일이 발생하는데…. 상상치도 못할 범인의 정체 는? 범법자지만 미워할 수 없는 도둑 루팡은 셜 록 홈즈 같은 명탐정이 지배하던 추리소설계에 커다한 충격을 안겨주었다. 루팡은 기존 질서와 상식을 경쾌하게 조롱하며 때로는 멋진 일탈을 꿈꾸는 인간의 욕망을 자극한다. 요코제키 다이 의 《루팡의 딸》 또한 현대판 괴도 루팡의 딸을 등장시켜 독자들에게 웃음과 반전을 선사한다. 동명 드라마로도 제작된 미스터리 수작! ∷네번째
행복 도서
▼
아직 오지 않은 날들을 위하여 저자: 파스칼 브뤼크네르 출판사: 인플루엔셜
인생의 새봄을 꿈꾸게 하는 황혼의 철학. ‘포기 를 포기하라’ ‘루틴으로 생활의 뼈대를 바로 세우 라’ ‘당장 죽을 듯이, 영원히 죽지 않을 듯이 시간 을 보내라’ ‘죽는 날까지 사랑하라’ ‘자기 한계를 분명히 알고 할 수 있는 일을 해내라’ 등 인생 후 반의 시간을 반짝이는 기회로 단련할 찬란한 이 야기들이 가득하다. ‘나이가 들었으면 포기하라’ 는 건 이제 옛말이다. 여전히 한창인 당신을 위 하여, 생의 마지막 날까지 자신의 힘을 시험하라 는 가능성의 이야기에 귀 기울여 보자.
∷여섯번째 행복 도서 ▼
전념 저자: 피트 데이비스 출판사: 상상스퀘어
“무엇하나 결정하지 못하고 한없이 스크롤만 내리다가 인생을 마치고 싶은 사람은 없을 것 이다. 무한 탐색 모드에서 벗어나 진정한 인생 의 의미를 찾고 싶다면 이 책에 주목해보자. 무 언가에 전념하기를 주저하는 당신에게 꾸준함 의 힘이 가진 위대함을 알려줄 것이다. 꾸준한 전념이야말로 나를 바꾸고 세상을 바꾸는 핵심 이자, 끝내 해내는 사람들의 확실한 비결이다. 자, 이제 당신의 것으로 만들 시간이다. 무한 탐색의 시대에 전념하는 사람들의 이야기. 나 와 세상을 바꾸는 『전념』의 놀라운 힘! 월간비지 |
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뷰티 뉴스
빈틈없이 조여주는 강력한 타이트닝 메스를 사용하지 않는 처짐, 주름 개선, 피 부 탄력 치료
토탈팁은 기존팁에 비해 가열 영역의 체적이 최 대 2배로 증가 하였고 깊은 층, 넓은 범위를 가열 함으로써 보다 높은 타이트닝 효과를 기대할수 있습니다.
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아시안 칼럼
얼굴처짐, 피부탄력, 리프트업등 제3 세대 사마쿠루
사마쿠루CPT, 써마지CPT , thermage CPT 미용외과의사, 성형외과의사에게 있어서 피 부 리프트(facelift)기술은, 가장 중요한 수 술중의 하나라고 생각합니다. 그 기술은 하 루아침에 얻을 수 없는만큼, 많은 훈련과 연 구를 해왔습니다. 그러나, 아무리 효과적인 수술이라하여도 역시 수술을 받는 환자에게 는, 일정기간의 회복 시간이나 치료 부위의 케어가 필요합니다. 그렇기때문에 누구나 언 제든지 할 수 있는것은 아닙니다. 그리고 수 술을 할 경우에는 정확한 진단에 의한 적절 한 판단과 경과에 대한 설명이 필요합니다. 예를들면 실제로는 처짐자체가 그다지 심하 지않은 (피부의 늘어진정도가 약함) 경우는, 수술을 한다하여도 기대 이상의 효과는 얻을 수 없는 경우도 있기 때문입니다. 최근에는 수술보다도 피부의 탄력을 개선하 는 레이저나 고주파, 초음파등의 치료를 우 선으로 생각하는 환자가 증가하고 있는 것이 전세계적인 추세입니다. 수술을 할 수 없기 때문이 아니고 성형외과 의사는 수술이 환 자분께 필요한지, 환자가 원하는 시술인지등 여러가지 선택방법을 환자에게 맞추는 것이 당연하기 때문입니다. 그 후에 유행이나 이 미지뿐만 아니라 효과를 의학적으로 생각해 서 치료방법을 선택해야 된다고 생각합니다. 이번에 소개하는 사마쿠루CPT(써마지CPT , thermage CPT)는, 2002년에 미국에서 개발되어, 10년이 지난 지금도 전세계적으 로 얼굴처짐치료에 사용되고 있는 고주파(R F)기기의 제3 세대 치료기입니다. 미용의료
의 세계에서는 최신이라고 하는 치료가 유감 스럽게도 효과를 증명 할 수 있는것이 아닙 니다. 왜냐하면 병을치료하는 것과는 다르 게, 임상적인 안전성이나 효과를 확실하게 검증하지 않아도 의사가 자신의 판단하에 환 자에게 사용 할 수 있기 때문입니다. 그런점 에서 개발된 후 10년이 지난 지금까지도 전 세계적으로 사용되고 있는 사마쿠루CPT는, 충분히 안전성과 효과가 검증되었다고 볼 수 있습니다. 사마쿠루의 고주파에 의한 치료작용은 크게 두가지로 나눌 수 있습니다. 하나는 탄력을 주어 피부를 탱탱하게하는 효과, 또 하나는 아름다운 피부 효과입니다. 시술순서는 고주 파가 피부에 조사되는 것으로, 전자의 이동 에 의한 마찰 열을 발생시켜 콜라겐섬유를 수축시켜서 끌어올리는 효과를 냅니다. 동시 에, 일부의 진피층은 변성하여, 조금 변성한 콜라겐이 회복되는 과정에서 새로운 콜라겐 이 증식,증가합니다. 그 때문에, 초기의 탄력 을 주는 효과뿐만 아니라 몇 개월에 걸처서 3 차원적으로 콜라겐의 증식과 함께 지속적으 로 개선시키는 것입니다. 3개월에서 6개월 간격으로 3회에서 5회정도를 치료의 기준이 라고 생각하면 좋을 것 같습니다. 초기의 사 마쿠루와 비교하면, 통증과 그 후의 다운타 임(일시적인 붉은빛, 부어오름, 피부회복 시 간)이 거의 없는 것이 최신기계의 특징이기 도 합니다.
월간비지 |
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Pet&Me
PET & ME
려 伴 짝반 侶 짝
즐 게 귀여움을 받고 과거에는 사람에 이라 미에서 애완동물 거움을 준다는 의 는 였다. 하지만 현재 는 명칭이 자주 쓰 사 은 존재가 아니라 동물이 장난감 같 인 는 라 자 가는 반려 람과 더불어 살아 불 반려동물이라고 식이 확산되면서 리고 있다.
강아지 혼자 재우기 VS 침대에서 같이 자기
어떤 강아지는 편하게 자기 방석이나 켄넬에서 자는 것을 선호한다. 반면, 주인과 함께 자고 싶 어 하는 경우도 있다. 강아지 혼자 재우기 그리고 침대에서 같이 자기, 각각 장단점은 무엇일까?
1. 강아지와 침대에서 같이 자기 장점 분리 불안을 겪을 가능성이 낮아진다. 새벽에 밖에서 나는 소리나 불빛에 깜짝 놀라는 강아지의 경우, 주인 곁에서 안정감을 느낀다. 주인 곁에 붙어서 자면서 체온 유지가 가능하다. 강아지와 보호자 간의 유대감 강화된다.
단점 주인이 잠버릇이 심한 경우 강아지를 다치게 할 수 있다. 주인이 숙면을 취하지 못할 수 있다. 강아지가 침대에서 떨어져 다칠 가능성이 있다. 62
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PET & ME 강아지에게 진드기나 기생충이 있는 경우 사람에게도 옮겨지기 쉽다.
2. 강아지 혼자 재우기 장점 강아지는 무리 동물이지만 독립적인 휴식공간을 필요로 하기 때문에 더 편하게 수면을 취한다. 집 안에서도 자신의 영역이라고 느끼는 곳에서 수 면을 취하며 안정감을 얻는다. 다른 가족의 수면을 방해하거나 방해받지 않는다. 관절이 약한 노견이나 선천적으로 고관절이형성증 위험이 있는 경우, 메모리폼 침대 와 같은 전용 침대를 를 사용하면서 사용하면 증상이 완화된다.
단점 분리불안 등으로 강아지가 침대에 에 올려달라고 조 르는 경우, 상당 기간의 인내심이 필요할 수 있다, 강아지의 위급 상황시 바로 알아차리기 힘든 경 우가 있다. 강아지와 함께 잠을 잘지, 혼자 재울지에 대한 선택은 그 상황을 고려
선택
한 주인의 몫이다. 예를 들어서 케이지 훈련을 하고 있는 성장기 강아 지라면 당분간 케이지에서 재우고, 시간이 흘러 케이지 훈련을 습득했
다면 케이지 밖에서 재워도 괜찮을 것이다. 또한, 강아지의 습관에 따라 선택이 달라질 수 있다. 어떤 강아지는 모두가 잠든 새벽 쓰레기통을 뒤지기도 한다. 고양이를 함께 키우는 경우, 고양이 화장실을 뒤지기도 한다. 이 경우, 행동교정뿐만 아니라 온 가족의 일거리가 되지 않도록 침대에서 데리고 자거나 케이지 안에서 재우는 것이 필요하다. 월간비지 |
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테마무비
마음을 다독여주는
감성 가득 멜로 영화 BEST6 운명은 사랑을 따라 변합니다
오만과 편견
아름답고 매력적인 '엘리자베스(키이라 나이틀리)'는 사랑하는 사람과의 결혼을 믿는 자존심 강하고 영리한 소녀. 화기애애한 '베 넷가'의 다섯 자매 중 둘째이다. 조용한 시골에 부유하고 명망있는 가문의 신사 '빙리'와 그의 친구 '다아시(매튜 맥파든)'가 여름 동 안 대저택에 머물게 되고, 대저택에서 열리는 댄스 파티에서 서로 에게 눈을 떼지 못한다. 하지만 서로에게 속마음을 드러내지 않고 사랑의 줄다리기를 하는데... '엘리자베스'와 '다아시'는 과연 서 로의 진심을 알고 사랑을 이룰 수 있을까...
우리에게 필요한 건, 담배 몇 개피와 커피, 너와 나, 그리고 5달러..
청춘 스케치
레이나는 갓 대학을 졸업한 사회초년생. 꿈을 안고 텍사스 TV 방 송국에 입사하지만 고지식한 프로그램 진행자와의 갈등 끝에 직장 을 잃고 경제적인 어려움을 겪게 된다. 그의 연인인 트로이 역시 실 직상태로 얹혀 사는 신세. 그들사이에 방송국 부사장 마이클이 끼 어들고, 레이나는 그의 끈질긴 구애로 인해 방황한다. 그후 레이나 는 마이클의 도움으로 비디오로 출시하지만 상품으로 완성된 영화 는 의도와는 달리 지나치게 상업적인 요소들로 채워져 있었는데... "새가 물고기를 사랑할 수 있을까요?" "내가 너에게 날개를 만들어 주면 되잖아"
에버 애프터
어느 시골마을, 다니엘(드류 베리모어)은 장난을 좋아하는 개구쟁 이에 '유토피아'를 좋아하는 지적 호기심이 많은 소녀이다. 어머니 를 여의고 어느날 아버지는 새 엄마인 로드밀라와 그녀의 두 딸을 데리고 나타나더니 곧 세상을 떠난다. 그 후 새 엄마는 다니엘을 하 녀 정도로 취급하며 온갖 굳은 일을 시킨다. 그러던 중,같이 생활 한 시종 모리스를 팔아버리는데 이를 불쌍히 생각한 다니엘은 그 를 구하기 위해 귀족의 옷차림을 하고 궁전으로 향하고 그 앞에서 다니엘은 정략 결혼 때문에 괴로워하고 있는 헨리 왕자를 만난다. 64
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테마무비 하루를 살아도 만나고 싶은 사랑! 전세계의 가슴을 울린 사랑이 온다!
원 데이 1988년 7월 15일, 대학교 졸업식 날, 둘도 없는 친구 사이가 된 엠마 와 덱스터. 뚜렷한 주관이 있는 엠마는 세상을 더 나은 곳으로 만들 려는 포부와 ‘작가’라는 꿈을 향해 달려가지만, 부유하고 인기 많은 덱스터는 여자와 세상을 즐기고 성공을 꿈꾸며 서로 다른 길을 걷는 다. 마음 속 진정한 사랑이 서로를 향하고 있다는 사실을 깨닫지 못 한 채 20년 동안 반복되는 7월 15일, 두 남녀는 따로 또 같이 삶의 순간들을 마주하는데…세월과 함께 변화하는 인물들의 모습과 함 께 사랑과 우정 앞에서 엇갈리는 두 사람의 소중한 순간들을 더욱 애절하게 그려낸다. 사랑이 샘솟는 3커플의 러브스토리
좋아해줘 잘 나가는 작가와 더 잘 나가는 스타, 사랑 잃은 노총각과 집 잃은 노처녀, 연애 초짜 작곡가와 밀당 고수 PD. 대책 없이 ‘좋아요’를 누르다가 진짜 좋아져버린 내 생애 가장 설레는 로맨스. 이제는 말하세요. “좋아해줘.” 영화 <좋아해줘>는 SNS가 일상처럼 자 리 잡고 있는 시대에 SNS에서 사랑을 발견하고 발전시키고, 이 뤄나가는 사람들의 사랑 이야기를 담은 로맨스 작품이다. <좋아 해줘>에 등장하는 스타작가와 한류스타, 쉐프와 스튜어디스, 천 재 작곡가와 초짜 드라마 PD까지 나이도 성별도 다른 이들이 사 랑을 시작하는 곳이 바로 SNS다.
사랑을 꿈꿨던 낮, 사랑이 이뤄진 밤. 어두운 밤에도 네가 나의 태양이었어
미드나잇 선 XP(색소성건피증)라는 희귀병으로 태양을 피해야만 하는 케이 티. 오직 밤에만 외출이 허락된 그녀에게는 어머니가 남겨준 기 타와 창문 너머로 10년째 짝사랑해온 ‘찰리’가 세상의 빛이다. 어 느 날 작은 기차역에서 한밤의 버스킹을 하던 ‘케이티’의 앞에 ‘찰 리’가 나타나고, 두 사람은 매일 밤마다 모두가 부러워하는 완벽 한 데이트를 이어간다. 처음으로 함께 여행을 떠난 날, 꿈 같은 시 간을 보내던 ‘케이티’는 그만 지켜야만 하는 규칙을 어기게 되고 결국 피할 수 없는 선택을 해야만 하는데… 월간비지 |
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이달의 요리
스트링치즈 카프라제 그라탕
Story 주로 모짜렐라 치즈로 만들어지는 스트링 치즈는 생각 보다 짜지 않고 고소한 맛이 강한 치즈이다. 동그랗고 길다 란 모양을 하고 있어서 피자에도 자주 쓰이고, 썰기 도 좋고 은은하게 맛을 첨가해주는 데에 탁월하여 여러가지 음식의 재료 로 사용할 수 있다. 굳이 조리를 따로 하지 않아도 그냥 찢 어먹는 경우도 많을 만큼 손이 자주가는 치즈의 종류 중 하 나이다. 이번에는 스트링치즈 를 이용하여 카프라제 그라탕 을 만들어본다. 바게트빵 대 신 식빵이나 또띠아를 넣어 요리 해도 전혀 손색 없을 것이다.
l 재료_1인분 l 스트링치즈(5개), 방울토마토 (10개), 새우살(100g), 바게트(3조각), 블랙 올리브(9 개), 바질(5장) l 양념장 l 청주(1작은술), 발사믹 식초(2큰술), 올리브유 (2큰술), 후춧가루(약간) l TIP l 기본양념으로 크림소스를 활용하여도 좋다.
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① 스트링치즈는 1cm 길이로 자른 다.
② 방울토마토는 2등분하고, 블랙 올 리브는 모양대로 얇게 썬다.
③ 바게트는 먹기 좋도록 한잎 크기 로 썬다.
④ 끓는 물(3컵)에 청주(1작은술) 와 새우살을 넣고 3분간 데친 뒤 체 에 밭친다.
⑤ 볼에 손질한 재료들을 담고 발사 믹 식초(2큰술), 올리브유(2큰술), 후춧가루를 넣고 가볍게 버무린다.
⑥ 그라탕 용기에 담은 뒤 180℃로 예열한 오븐에서 8~10분간 구운 후, 바질을 곁들여 낸다.
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이달의 요리
수수들깨칼국수
Story 수수는 5월의 식재료로 제격인 식품으로 플라보노이드 나 폴리페놀 등의 항산화성분이 가득 들어있는 곡물이다. 여러 비타민과 미량원소들도 많아 콜레스테롤 수치 개선이 필요할 경우 자주 섭취 하면 좋다. 주로 밥을 지을 때 넣었던 수수는 다양한 요리로 도 활용이 가능하다. 특히 별미인 들깨칼국수에도 이 용하면 좋은데, 밀가루 반 죽에 수수가루를 넣으면 영 양소 보충뿐 아니라 풍미를 높여준다. 콩가루까지 넣으면 더욱 고소한 맛을 즐길 수 있다.
l 재료_1인기준 l 수수가루(½컵), 밀가루(1½컵), 양 파(½개), 애호박(⅓개), 거피 들깻가루(3큰술), 표고버섯(2 개), 홍고추(1개), 대파(10cm) l 육수 l황태 머리(1개), 국물용 멸치(10마리), 다시마(1장) l 양념장 l 소금(약간), 식용유(1큰술), 밀가루(약간), 국간장 (1큰술), 액젓(1작은술)
① 물에 소금, 식용유, 수수가루, 밀 가루와 섞어 한 덩어리로 치대 비닐 봉지에 담아 실온에 30분 정도 둔다.
② 양파와 애호박은 굵게 채 썰고, 표 고버섯은 모양대로 얇게 썰고, 홍고 추, 대파는 어슷썬다.
③ 냄비에 물(7컵)과 육수 재료를 넣 고 약한 불로 20분간 끓인 뒤 건더 기는 건진다.
④ 도마에 밀가루(약간)를 뿌리고 반 죽을 올려 밀대로 얇게 민 뒤 반죽을 여러 겹으로 겹쳐 썬다.
⑤ 육수에 채 썬 양파, 애호박, 표고 버섯을 넣어 바글바글 끓인다.
⑥ 면을 넣고 떠오르면 거피 들깻가 루, 국간장, 액젓을 넣고 5분간 끓인 다. 대파, 홍고추를 곁들여 낸다. 월간비지 |
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꿈해몽
✽ 나비가 꽃에 앉는 꿈 ✽
꿈풀이 반복해서 꾸는 꿈은 자신의 삶에서 해결해야 할 숙제 또는 삶의 어떤 결함을 보상하기 위한 무의식의 메시지입니다. 좋은 꿈 많이 꾸세요!!
나비는 죽은 사람의 영혼을 상징한 다. 특히 검은 나비는 죽음이나 병 에 대한 암시이므로 주의해야 한다. 한편 나비는 기쁜 일, 작품, 사람을 상징하기도 한다. 나비가 꽃에 앉는 꿈은 아름다운 사랑에 빠지든지 아 주 정겹고 반가운 사람과 만난다. 천생연분의 남녀관계를 상징한다.
✽ 눈썹이 물결처럼 파도치는 꿈 ✽
✽ 인기 연예인이 꽃다발을 주거나 ✽ 악수를 청하는 꿈
꿈 속에 등장하는 가수는 실제 인물을 의미하거나 또다른 자아를 나타내며 전도사나 선전원, 사상, 이 념, 작품 등을 뜻하기도 한다. 또한 배우는 부산물, 인기 직업, 출판인 등을 상징한다. 꿈 속에서 유명 연예인이 자신에게 꽃다발을 주거나 악수를 청하였 다는 것은 별로 좋지 않은 암시로 어이없는 실수를 하게 되어 매우 곤란한 처지에 놓이게 되거나 창피 스런 일을 당할 수 있음을 경고하는 꿈이다.
✽ 남편이 바람피워서 아이를 낳아오는 꿈 ✽ 배우자는 실제 배우자, 반려자, 지도자, 내조, 애착 을 느끼는 창작품이나 일거리 등을 상징한다. 부 모, 선생, 자식, 누님, 누이 동생, 오빠나 남동생, 친한 여자 또는 남자 등의 동일시로 볼 수도 있다. 남편이 바람피워서 아이를 낳아오는 꿈은 심한 갈 등 관계에 있는 부부라면 현실이 될 수도 있겠지만 대부분의 경우에는 상징몽이다. 즉 남편의 사업이 의외의 성과를 거두어 이익을 보게 될 것으로 풀 이된다. 그렇지 않으면 본업이 아닌 부업이나 취 미생활 등이 생각지도 않게 좋은 결과를 거두어 상을 타게 된다든지 돈이 되는 일이 생길 것이다. 68
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눈썹은 얼굴 전체의 중요한 역할을 하는 것이다.눈썹이 물결처럼 파도 치는 모양을 하고 있는 꿈은 집안 에 우환이 생기거나 질병이 발생할 수 있음을 경고하는 꿈이다. 또는 마음이 조변석개로 변동이 심하여 하는 일마다 어려움을 겪게 될 수 있음을 의미하는 꿈이기도 하다.
✽ 고기만 보면 알레르기가 생겨 ✽ 먹을 수 없는 꿈
육욕이라는 말에서도 알 수 있듯이 고기는 성적인 욕망의 상징으로서도 이용된다. 이 꿈은 육체 관계에 대한 반발하는 마음이나 혹은 결벽성을 의 미한다. 남성이 이 꿈을 꾸었다면 여 성을 두려워하는 마음이 숨어 있음을 암시한다. 혹은 성적인 불능이나 빈 궁이 생기리라는 암시이기도 하다.
✽ 매사에 만족스럽게 ✽ 여기는 꿈
매사에 만족스럽게 여기는 꿈은 실 제로 자신의 현재 생활에 만족하며 바라던 바를 이루고 생활에 여유를 갖게 될 것을 암시하는 꿈이다.
꿈해몽
✽ 토끼가 새끼를 낳는 꿈 ✽
✽ 꽃이 만발한 낯선 동산에 간 꿈 ✽
당신이 발명가라면 당신의 아이디 어가 채택되고 상품화되어 돈으로 연결될 것을 의미한다. 예술가라면 작품을 발표하여 인정을 받게 된다. 돈도 들어와 생활이 안정된다.
꽃이 만발한 낯선 동산에 갔다면 그곳은 사후의 세 계를 상징한다. 신상에 각별히 주의해야 한다.
✽ 허리가 아픈 꿈 ✽ 꿈해몽에 있어 허리는 주로 건강, 체 력 등과 관련된다. 꿈 속에서 허리 가 아프다는 것은 현재 직장이나 속 해 있는 단체 등에서 과도한 업무 혹 은 채무로 허리가 휘청할만큼 스트 레스를 받고 있는 상태라는 뜻이다. 과로, 질병 등의 의미를 담고 있으니 여유로운 생활을 만들어야 한다.
✽ 은하수를 건너가는 꿈 ✽ 은하수를 건너가는 꿈은 별무리가 상징하는 행운을 누리리라는 암시 로 본다. 즉 만사가 뜻대로 되거나 장수할 징조로 본다.
✽ 손님으로 북적대는 가게를 지키는 꿈 ✽ 스스로가 자신을 평가하길 굉장히 매력적인 타입이 라고 생각하고 있으며 남들도 그런 자신을 인정해주 기를 바라고 있다. 그러나 그것은 꿈일 뿐이다.
✽ 여름과 겨울, 봄과 가을이 나란히 보이는 꿈 ✽ 상반된 내용이 꿈에서 충돌을 일으키며 대립하는 것 은 대개 마음 속에 두 가지의 상이한 욕망이 함께 자 라고 있어서 심리적인 갈등을 겪고 있음을 나타낸 다. 이 꿈은 열정이나 무감동과 같이 상반된 감정을 나타낸다. 따라서 계절이 한 여름이라면 사랑에 빠 지거나 인간적인 감정을 갖게 될 것을, 겨울이라면 감정이 보다 냉정해지는 것이나 실연, 이별을 암시 한다. 이외에도 봄은 청춘, 여름은 한창 시절, 가을 은 중년기, 겨울은 노년기를 상징하기도 한다.
✽ 커튼 가게에서 커튼을 사거나 만들고 있는 꿈 ✽ 커튼은 비밀이나 차단 등을 상징한다. 이 꿈은 자신 이 뭔가를 숨기려고 노력하고 있거나 또는 숨기려고 준비하고 있다는 것을 나타내는 심리적인 꿈이다.
✽ 주전자에 대한 꿈 ✽ 주전자에 물이 없어서 마시지 못했 다면 사업을 도와주는 사람이 없어 힘들게 되거나 사업자금이 부족해서 힘들어지게 되는 것을 암시하는 꿈 이다. 은이나 금으로 된 주전자를 얻 었다면 태몽일 것이며 그 아이는 훌 륭하고 귀한 사람이 될 것이다.
✽ 재를 보고 있는 꿈 ✽ 무언가가 허무하게 사라지게 된다.
✽ 사장이 되어 직원들에게 월급을 주는 꿈 ✽ 돈이나 금전상에 관련된 꿈은 내용에 따라 의미가 달라진다. 이 꿈은 금전 손실이나 재난에 대한 예 지몽이다. 이성에게 급료를 지불하고 있다면 그 이 성을 손아귀에 넣고 싶다는 지배 소망을 나타낸다.
✽ 글을 쓰려는 데 필기도구가 없는 꿈 ✽ 일의 목적이 명확지 않거나 계획 자체가 부족한 상 태, 일의 방법을 잘 알지 못하고 있다는 뜻이다. 월간비지 |
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낱말 퍼즐
낱말 퍼즐
가로 열쇠 1. 가혹하게 비평함 2. 초가집의 지붕을 이기 위하여 짚으 로 엮은 물건 4. 몸이 오슬오슬 춥고 떨리는 증상 5. 나룻배가 닿고 떠나는 일정한 곳 7. 담 대신에 경계를 지어 막는 물건 9. 옛것을 익히고 그것을 미루어서 새 것을 앎 11. 주택이 밀집한 곳에 형성된 상권
TIP
빈칸에 낱말을 모두 채운 후에 ★표 가 된 곳의 글자를 뽑아 아래 속담란 의 빈 칸에 채우면 됩니다.
13. 말과 행동으로 위협하는 짓
속담: 단칸방에 ○두고 말할까
16. 옥의 얼룩진 흔적. 흠
15. 미처 생각할 겨를도 없이 급히
17. 낳은 지 얼마 안 되는 어린 짐승 18. 물건을 사러 오는 손님
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낱말 퍼즐
세로 열쇠 1. 몹시 심한 추위 3. 터무니없는 말이나 행동 4. 그리스 신화에 나오는 거인 사냥꾼 5. 나무를 파서 만든 신 6. 한 어머니에서 낳은 아이들의 나이 차이 8. 맞거나 부딪쳐 생긴 상처 10. 공중에 길게 매달려 있는 얼음 11. 산과 산 사이에 움푹 패어 들어간 곳 12. 일정한 분야에 정통하고 탁월한 전문가 13. ○○○ 슬피 우는 가을인가요. 억새 14. 추위를 막기 위하여 손에 끼는 물건 16. 축하하는 손님
정답
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띠별운세
2022년 2021년 5월
띠별 운세
쥐띠 ★행운의 뷰티 아이템 보라색 네일 컬러, 베이지 섀도 ★행운의 숫자 4, 5 ★색상 아이보리, 퍼플 ★행운의 패션 아이템 카디건, 플라워 프린팅 소품
▶쥐띠 운세 몸을 움직여야 하는 일들이 많아진다. 그러나 그에 비해 스스로는 나태해질 수 있으니 그런 마 음은 경계할 필요가 있을 것. 움직여야 하는 일들이 많은 만큼 적극적으로 움직여보자. 생각 보다 좋은 일들이 생길지도 모르니. 일을 하고 있다면 일은 되도록 미루지 않는 것이 좋다. 하 던 일들은 되도록 빠르게 해결을 보는 것이 유리할 것. 다른 사람에게 인정받을 수 있는 기회 도 생기니 좀 더 적극적으로 해보는 것도 괜찮겠다. 금전적으로는 여유가 있겠지만 그만큼 나가는 돈들이 많아질 수 있다. 여유 자금에 비해 지나 치게 씀씀이가 커지지 않도록 스스로를 경계할 필요는 있겠다. 솔로라면 새로운 사람을 만날 기회는 생길 것. 그러나 연애가 시작된다고 보기엔 아직은 어렵다. 주변에 사람은 많지만 막상 만나보면 연애를 할만한 사람을 찾기가 어려울 수 있겠다. 연인과는 나쁘지 않다. 불편한 것이 있었다면 이제는 해결이 될 것. 그러나 그에게 조금은 맞춰줘야 하는 상황이 생길 수 있겠다.
소띠
★행운의 뷰티 아이템 쿠션 팩트, 핑크 립글로스 ★행운의 숫자 2, 3 ★색상 핑크, 스카이 블루 ★행운의 패션 아이템 손목시계, 손수건
▶소띠 운세 쉽게 피곤해지고 지치는 때. 해야 하는 것들에 대한 생각만 많아지니 쉰다고 해도 쉬는 것 같 지는 않을 수 있다. 차라리 해야 하는 것이 있다면 빨리 해결을 해 보도록 하자. 도움이 필요 하다면 주변에 빨리 요청을 하는 것이 더 낫겠다. 일을 하고 있다면 내 지식, 혹은 기술 등을 필요로 하는 일들이 생긴다. 모두에게 공평히 내가 도움을 줄 수 없다는 것은 기억하자. 내 몸 은 하나일 뿐이니 적당히 거절을 하거나 조언을 하는 선에서 끝을 내는 것이 좋겠다. 금전적으로는 타인으로 인한 지출이 늘어날 수 있다. 특히 경조사 등으로 지출이 늘어날 수 있으니 여유 자금을 마련해 두는 것도 괜찮겠다. 연애를 바라는 솔로라면 소개를 받는 것이 낫다. 그러나 소개를 받으러 나가는 것 자체에 의욕이 생기진 않을 것. 그러나 누군가를 만나 는 것에도 노력이 필요하다는 것은 기억하는 것이 좋겠다. 연인과는 관계가 한 단계 더 진전 이 될 수 있다. 그에 대한 신뢰가 조금 더 생기게 되니 관계는 좀 더 안정적으로 흘러가겠다. 74
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띠별운세
★행운의 뷰티 아이템 골드 글리터, 브라운 아이브로 ★행운의 숫자 2, 4 ★색상 골드, 그린 ★행운의 패션 아이템 롱 원피스, 볼드 한 목걸이
범띠
▶범띠 운세 일상이 지겹고 재미없게 느껴질 수 있다. 매번 같은 것을 반복하는 패턴이 어딘지 갇혀 있다는 느낌까지 들게 할 수 있을 것. 갑갑하다면 가까운 곳으로 여행을 가보는 것도 좋다. 특히 바다 나 호수 등이 보이는 곳이라면 기분전환에 한층 도움이 될 수 있겠다. 일을 하고 있다면 시간 이 많이 걸리는 일들을 해야 하는 상황이 생긴다. 흥미가 있는 일도 아니니 더욱 시간이 더디 게 가는 것처럼 느껴질 것. 그러나 일 자체는 나에게 도움이 될 수 있는 일이니 조금 더 집중을 해보는 것도 괜찮겠다. 해결이 안되면 생각을 다른 방향으로 해보는 것이 도움이 될 수 있다. 금전적으로는 여유가 생기지만 쓰지 않으려 해도 써야 하는 상황이 생길 것. 지금은 되도록 아 끼는 것이 유리한 상황이기는 하니 계산은 조금 더 철저히 해보는 것도 괜찮겠다. 솔로라면 연 애는 어렵다. 주변에 다 고만고만한 사람만 모여 있으니 연애를 할 마음을 먹는 것조차 어려울 것. 연애가 하고 싶다면 새로운 사람을 만날 수 있는 환경을 만들어줄 필요가 있겠다. 연인과 는 관계를 다시 생각하게 될 수 있다. 아니다 싶으면 차라리 빨리 끝내는 것도 좋다.
토끼띠
★행운의 뷰티 아이템 수분 마스크, 초록색 섀도 ★행운의 숫자 2, 6 ★색상 화이트, 카키 ★행운의 패션 아이템 스카프, 원피스
▶토끼띠 운세 해야 하는 것이 있다면 속도를 조금 내는 것이 좋겠다. 시간이 있다고 미루기만 하다간 오히 려 집중하기 어려운 상황이 생기게 될 것. 다른 일 때문이 아닌 생각이 많아져 해야 할 것을 하 지 못하게 되니 되도록 빨리 끝을 내도록 하자. 일을 하고 있다면 실수는 실수로 가볍게 넘기 는 것이 좋다. 가급적이면 실수는 하지 않는 것이 좋겠지만 그럴 수 없다면 빨리 털어낼 것. 베 테랑도 하는 것이 실수이니 그것에 매달리기보단 차라리 해결 방법을 찾는 것이 더 낫다. 그 실수를 만회하는 과정에서 오히려 기회를 잡게 될 수도 있으니 정신을 바짝 차리도록 하자. 금전적으로는 돈을 잃을 수 있는 운이 있다. 한탕주의적인 생각이 있었다면 이번은 그 기회를 잡기 어려우니 투자나 주식 등은 하지 않는 것이 좋겠다. 솔로라면 주변에 사람은 많지만 연 애를 할만한 사람은 없다. 특히 헤어진 지 오래되지 않았다면 전 연인과 새로운 사람을 비교하 는 마음이 새 연애를 방해하게 되겠다. 연인과는 권태가 올 수 있다. 서운한 것이 있다면 직접 적으로 말을 하도록 하자. 그 말을 해서 끝날 관계라면 끝내는 것이 더 낫다는 것은 잊지 말고. 월간비지 |
75
띠별운세
용띠 ★행운의 뷰티 아이템 레드 립, 펜슬 아이라이너 ★행운의 숫자 4, 5 ★색상 네이비, 레드 ★행운의 패션 아이템 볼드한 귀걸이, 리본 ▶용띠 운세 망설일 시간에 움직이는 것이 좋다. 이전의 부정적인 경험을 떠올리며 잘되지 않을 것이라는 생각은 금물. 내가 겁을 먹고 잘되지 않을 것이라 생각하기 때문에 그것이 더욱 어렵게 느껴진 다는 것을 기억하자. 일을 하고 있다면 좀 더 길게 보고 생각하는 것이 좋다. 단순하게 생각하 고 무조건 이렇게 될 것이라 기대를 한다면 실망할 수 있을 것. 그것이 부정적인 경험이 되어 다음번의 같은 상황에서 불안을 키우게 될 수 있으니 여러 가능성을 생각해 보는 것이 좋겠다. 금전적으로는 돈이 새는 일이 많아진다. 큰돈을 쓰지 않음에도 막상 돌아보면 돈이 없는 상황 이 오게 될 것. 지출은 꼼꼼히 따져보는 것이 좋겠다. 솔로라면 새로운 사람이 다가오더라도 그 사람에게 마음을 열기가 어렵다. 가지고 있는 불안과 걱정 등이 어디서 온 것인지를 한번 생각해 보는 것이 좋겠다. 연인과는 대화를 좀 더 해보는 것이 어떨까. 그가 가볍게 넘긴다고 해서 내 걱정이나 불안이 가볍기만 한 것은 아닐 테니.
★행운의 뷰티 아이템 스킨케어 제품, 립글로스 ★행운의 숫자 6, 9 ★색상 실버, 화이트 ★행운의 패션 아이템 은색 목걸이, 예쁜 파우치
뱀띠
▶뱀띠 운세 새롭게 해야 하는 것들이 많아질 수 있다. 그것이 부담스럽고 걱정될 수는 있겠지만 상황은 점차 나아질 것. 걱정부터 하기 전에 일단 시작을 해보자. 생각보다 좋은 결과를 보게 될 수 있 으니. 일을 하고 있다면 출장이나 외근 등 몸을 움직여야 하는 상황 등이 생길 수 있다. 책임져 야 하는 일이 많아져 부담스러울 수 있지만 성과를 내게 될 수 있으니 좀 더 적극적으로 해보 는 것도 괜찮겠다. 금전적으로는 조금 빠듯할 수 있다. 그러나 곧 여유가 생기게 되니 조금만 참아보는 것이 어 떨까. 물론 그렇다고 지금 당장 많은 돈을 써도 될 정도는 아니니 일단 아끼는 것이 우선이긴 하겠다. 솔로라면 새로운 곳에서 새로운 사람을 만나게 될 수 있다. 나와는 맞지 않는 세계의 사람이라는 생각이 들 수 있지만, 일단 친분이라도 만들어 두는 것이 어떨까. 사람일은 한치 앞도 모르는 것이니. 내가 걱정하는 것과 달리 괜찮을지도 모르니. 연인과는 내가 모든 것들 을 책임질 필요는 없다는 것을 기억하도록 하자. 관계에 문제가 생기진 않겠지만, 생긴다 하 더라도 자책할 필요는 없다. 76
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띠별운세
말띠
★행운의 뷰티 아이템 오렌지 립, 헤어 퍼퓸 ★행운의 숫자 3, 5 ★색상 옐로, 브라운 ★행운의 패션 아이템 재킷, 심플한 머리끈
▶말띠 운세 무엇을 하기 전에는 되도록 한 번 더 검토를 해본 뒤에 진행을 하는 것이 좋다. 단순하고, 막연 하게 잘 될 것이라 기대하고 시작하게 된다면 크게 실망하게 될 수 있으니. 잘 되는 것처럼 보 이는 것은 착각일 수도 있다는 것을 기억하는 것이 좋겠다. 일을 하고 있다면 되도록 원리원 칙을 따져가며 하는 것이 유리하다. 대충 잘 되겠지 하는 안일한 생각은 금물. 꼼꼼히 따져야 괜찮은 결과를 보게 될 수 있는 때이니 조금 더 철저히 하는 것이 좋겠다. 금전적으로는 여유가 있겠지만 돈을 쓰는 것에 주저가 없어지는 것은 경계하는 것이 좋다. 필 요한 상황에 필요한 만큼의 돈이 없는 상황이 생길 수 있겠다. 솔로라면 연애는 차라리 하지 않는 것이 좋다. 몇 번 보지 못한 사람임에도 괜찮아 보여서, 혹은 성격은 모르겠지만 조건이 괜찮아 보여서 만난다면 힘든 연애를 하게 될 수 있겠다. 연인과도 스스로 희망고문을 하게 될 수 있다. 그에게 어떤 기대를 하기보단 스스로 해내는 것이 더 낫다는 것을 기억하자. 그가 딱 히 잘못하지도 않았는데 스스로 만든 기대로 인해 그에게 실망하게 될 수 있으니.
★행운의 뷰티 아이템 초록색 네일, 매트 파운데이션 ★행운의 숫자 1, 5 ★색상 네이비, 그린 ★행운의 패션 아이템 심플한 손거울, 스카프
양띠
▶양띠 운세 포기할 건 빠르게 정리를 하는 것도 나쁘지 않다. 미련을 갖고 계속해서 생각해도 결국 그것을 정리하는 방향으로 선택을 하게 될 테니. 차라리 그 편이 새로운 것, 혹은 그 외의 다른 상황에 서 좋은 결과를 보게 될 수 있겠다. 일을 하고 있다면 이직이나 퇴사를 고민하게 될 수 있다. 순 간적인 충동이 아닌 줄곧 해왔던 고민이라면 지금이 적기일 수 있다. 좀 더 적극적으로 알아보 는 것도 괜찮겠다. 취업을 준비하고 있었다면 포기하기 직전에 좋은 소식을 듣게 될 수 있다. 금전적으로는 아쉬운 상황이 생긴다. 돈이 없진 않겠지만 여유롭게 쓸 수 있는 상황은 아니니 쇼핑은 자제하는 것이 좋겠다. 솔로라면 이전의 사람은 이젠 완전히 정리하는 것이 좋다. 어차 피 다시 만난다 해도 결국 반복이 될 뿐이니. 새로운 사람과 만나는 과정이 힘들게 느껴진다면 당분간은 연애보단 친구와 우정을 나누는 것이 더 낫겠다. 연인과는 어쩐지 거리감이 느껴지 게 될 것. 그는 아무 문제 없는 것처럼 보이는데 나 혼자서 고민하니 그것이 이상하게 생각될 수 있다. 그러나 그만큼 관계를 진지하게 생각하고 있다는 것이니 나쁘게 여길 필요는 없겠다. 월간비지 |
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띠별운세
원숭이띠
★행운의 뷰티 아이템 핸드크림, 투명 네일 컬러 ★행운의 숫자 1, 3 ★색상 그레이, 블랙 ★행운의 패션 아이템 안경, 얇은 반지
▶원숭이띠 운세 우회를 해서 돌아가는 것보다 직진을 하는 것이 더 유리한 때. 원하는 것이 있다면 그것에 바 로 다가가는 것이 좋다. 필요한 말이 있다면 직구를 던지는 것이 더 좋은 답변을 듣게 되는 것. 너무 조심스럽게 대할 필요는 없겠다. 일을 하고 있다면 좀 더 적극적으로 하는 것이 좋다. 특 히 사람을 상대하는 일을 하고 있다면 더욱더. 거래처나 손님 등 어떤 상대이건 좋은 인상을 남겨 다음에 다시 좋은 기회를 얻게 될 수 있겠다. 금전적으로도 이전에 비해 좀 더 여유가 생긴다. 그러나 그만큼 지출도 늘어나게 될 것. 원하 던 것이 있었다면 쇼핑을 해보는 것도 괜찮다. 다만 투자는 더 신중할 필요는 있겠다. 솔로라 면 다양한 사람을 만날 기회를 갖게 될 것. 누굴 만날지 갈등이 된다면 조금 더 신중한 사람을 선택하는 것이 좋다. 지나치게 적극적인 사람은 조금 경계를 하는 것도 나쁘지 않겠다. 연인과 는 관계가 조금 더 진전될 수 있다. 단, 내가 그가 아닌 다른 것에 좀 더 신경이 쓰일 수 있겠다.
닭띠 ★행운의 뷰티 아이템 코랄 치크, 핸드크림 ★행운의 숫자 6, 8 ★색상 골드, 오렌지 ★행운의 패션 아이템 조끼, 롱 스커트
▶닭띠 운세 이전부터 하고 있던 일들이나 하려는 일들이 대체로 잘 풀리게 되는 때이다. 원하는 것들이 비교적 술술 풀리게 되니 마음도 평화롭다. 사람들 역시 나를 찾게 되니 외로웠다면 만족스 러운 한때를 보내게 될 수 있겠다. 일을 하고 있다면 다른 때에 비해 여유롭게 일을 하게 된다. 크게 어려운 일도 없고 결과도 잘 나오게 되니 불편한 상황에 놓이게 되진 않을 것. 그리고 취 업을 준비하고 있다면 취업도 가능하다. 다만, 이직은 아직 어려우니 좀 더 때를 기다리는 것 이 좋겠다. 금전적으로도 풍족한 한때이니 원하는 것이 있었다면 지금을 기회로 삼아 쇼핑을 하는 것도 좋다. 단, 씀씀이가 지나치게 커져 조절이 잘되지 않을 수 있으니 약간의 자제력은 필요하겠 다. 솔로라면 연애에 굳이 목매게 되지는 않는다. 누군가를 만나도 좋고, 그렇지 않아도 괜찮 은 때. 주변 사람에게 인기가 올라가는 때이기는 하니 연애가 하고 싶다면 주변을 잘 살펴보 는 것도 괜찮겠다. 연인과도 편안한 관계가 이어지니 좋다. 단, 내가 그에게 무엇을 해줘야 한 다는 생각이 든다면 꼭 그럴 필요는 없다는 것을 기억하자. 78
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띠별운세
★행운의 뷰티 아이템 퍼퓸 핸드크림, 버건디 립 ★행운의 숫자 3, 7 ★색상 버건디, 메리골드 ★행운의 패션 아이템 숄, 태슬 장식
개띠
▶개띠 운세 주변 눈치를 지나치게 볼 필요는 없다. 하고 싶은 것이 있다면 해도 괜찮으니 시도를 해보도 록 하자. 단, 시간이 오래 걸릴 수 있다는 것은 기억하자. 숨기고 싶다고 해서 숨겨지는 때는 아 니니 차라리 터놓고 하는 것이 낫겠다. 일을 하고 있다면 좀 더 신중하게 접근을 하는 것도 괜 찮다. 잘 하던 것도 갑작스러운 상황의 변화로 인해 문제가 생기게 될 수 있을 것. 잘 해결되긴 하겠지만 예상했던 것보다는 시간이 좀 더 필요하게 될 수는 있겠다. 금전적으로는 조금 아쉽다. 당장 쓸 수 있는 돈이 많진 않으니 돈을 쓰는 것도 많은 고민을 한 뒤에야 쓸 수가 있을 것. 그러나 약간의 횡재수는 있으니 힘든 상황이 온다면 필요한 만큼의 돈은 생기겠다. 솔로라면 한 번에 안정적인 관계, 혹은 결혼까지 갈 수 있는 사람을 만나길 원 해서 연애가 어려운 것. 좀 더 가볍게 생각하고 만나보는 것이 어떨까. 너무 급하게 생각할 필 요는 없겠다. 연인에 대해서 새롭게 알게 되는 것이 생긴다. 그것이 조금 충격일 수는 있지만 결과적으로는 그것까지도 포용하게 되니 관계는 좀 더 깊어질 수 있겠다.
돼지띠
★행운의 뷰티 아이템 아이 크림, 초록색 섀도 ★행운의 숫자 2, 5 ★색상 골드, 코랄 ★행운의 패션 아이템 시폰 원피스, 작은 귀걸이
▶돼지띠 운세 조금은 불편한 상황들이 생긴다. 어쩌면 왜 나에게만 이런 일이 생기는지에 대한 불만이 커지 기도 할 것. 그러나 감정적으로 대할수록 오히려 상황은 더욱 힘들어질 뿐이니 조금만 더 차 분하게 생각해 보는 것이 좋겠다. 일을 하고 있다면 쏟아지는 일거리로 평소보다 더 피곤하게 느껴지는 시기. 그럴수록 나만의 시간을 가질 필요가 있다. 특히 사람과 부딪혀야 하는 일들 이 많아지는 때이니 혼자만의 시간을 가지며 스스로를 치유해 보도록 하자. 금전적으로도 여유롭지 않다. 돈이 없진 않지만 스트레스를 쇼핑으로 풀 정도로 여유가 있는 때는 아닐 것. 여유가 있어도 지금은 일단 비상금으로 남겨두자. 곧 필요한 상황이 생길 수 있 겠다. 솔로라면 나에게 관심을 갖는 사람은 생기지만 좋은 인연이 되기는 어렵다. 오히려 그 로 인해 복잡한 상황에 휘말리게 될 수 있으니 지금은 연애보단 나에게 조금 더 집중하는 것이 좋겠다. 연인과는 약간의 다툼이 생길 수 있다. 서로가 서로를 이해하지 못하거나, 공감해 주 지 않는다고 생각하게 될 것. 서로가 느끼는 감정에 대해 대화를 좀 더 나눠보는 것이 좋겠다. 월간비지 |
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별자리운세
2022
5월 별자리 운세 ∷염소자리 ▶12. 22~1. 20
Key Word 과거는 잊고 Work 지난 일이나 과거에 미련을 갖지 마세요. 이미 흘러간 일들은 빨리 잊는 것이 좋아요. 이제부터는 당신의 현재와 미래만 생각하세 요. 새로운 마음으로 새롭게 시작하는 게 좋아요. Love 싱글이신 분 이라면 짝사랑이 이루어질 수 있어요. 그만 애태우고 시원하게 고백 해 보세요. 자꾸 시간만 끌다가 남에게 빼앗길 수 있어요. 커플이신 분들은 작은 일에 너무 얽매이지 마세요. 작고 사소한 일들은 가볍게 웃어넘기는 게 좋아요. Money 재물에 있어서 는 비교적 무난한 한 달이 될 거에요. 큰 돈이 들어가는 일이나 과도한 쇼핑만 피하세요. 지 름신만 잘 피한다면 걱정할 일이 없을 거에요. 일자리를 구하는 분들은 사람들을 많이 만나 보세요. 부지런히 발로 뛰어야 원하는 결과를 얻을 수 있어요. Best Day 7,13,22,28 Lucky Place 레스토랑,도서관 Lucky Mascot 거울,가죽액세서리 Best Color 그린,핑크 ∷물병자리 ▶1. 21~2. 18
Key Word 새로운 사랑 Work 기대하지 않은 행운이 당신을 찾아올 거에요. 뜻밖의 귀인을 만나거나 도움을 받을 수도 있어요. 특히 애정운이 좋으니 미혼이신 분들은 살짝 기대해 보셔도 좋아요. 당신이 기다려온 바로 그 사람을 만날 수 있어요. Love 커플이신 분이라면 연인의 자존심을 건드리지 마세요. 하고 싶은 말을 하는 것도 좋지만, 상대방의 기분도 살피는 게 좋아요. 싱글이신 분 들은 천생연분을 만날 수 있을 거에요. 너무 먼 곳만 바라보지 말고, 가까운 주변도 잘 살펴 보세요. Money 이 달은 직장이나 일자리를 구하는 분들에게 좋은 시기에요. 어쩌면 선배나 손윗사람의 소개를 받을 수도 있어요. 다른 사람에게 신세지는 것을 너무 부담스럽게 생각하 지 마세요. 이번에 도움을 받으면 다음에 갚으면 되는 거에요. Best Day 8,13,20,27 Lucky Place 산책로,레스토랑 Lucky Mascot 도시락,복권 Best Color 그레이,연두색 ∷물고기자리 ▶2. 19~3. 20
Key Word 심기일전 Work 마음을 가다듬고 각오를 새롭게 다지도록 하세요. 당신의 생활에 새로운 활력을 불어넣는 게 좋아요. 괜히 날씨 탓을 하거나 주변 분위 기에 휩쓸리지 마세요. 당신의 미래를 위해 새로운 것을 배워보는 것도 좋아요. Love 싱글이신 분들에게는 새로운 사랑이 찾아올 거에요. 이성 과의 만남을 피하거나 두려워하지 마세요. 어쩌면 누군가에게 고백을 받을 수도 있어요. 커플 이신 분들은 지난 일에 너무 연연하지 마세요. 쌓인 앙금이나 갈등은 빨리 털어버리는 게 좋아 요. Money 재물 관련한 일들은 자신의 주관을 지키도록 하세요. 다른 사람들의 말을 믿었다 가 손해를 볼 수 있어요. 특히 다른 사람과의 돈 거래나 보증은 피하는 게 좋아요. 돈과 관련한 일들은 냉정하고 이성적으로 따져보세요. Best Day 6,13,18,28 Lucky Place 쇼핑몰,패스트푸 드점 Lucky Mascot 향수,꽃 Best Color 베이지,네이비 80
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별자리운세
2022
5월 별자리 운세
∷백양자리 ▶3. 21~4. 20
★★★ Key Word 나를 돌아봐 ★
Work 겸손하고 예의 바른 모습이 필요한 시기에요. 괜히 사람들 앞 에 나서거나 잘난 척을 하지 마세요. 뛰는 사람 위에 나는 사람이 있기 마련이에요. 문제가 생겨도 남을 탓하거나 원망하지 마세요. 탓을하기 전에 자신부터 돌아보는 게 좋아요. Love 커플이신 분이라면 연인의 말에 귀를 기울여 주세요. 말을 하는 것보다는 잘 들어주는 것이 좋아요. 싱글이신 분들은 상 대방에게 매달리지 마세요. 매달리다 보면 상대가 부담을 느낄 수 있어요. 다가서기보다는 상대가 오도록 하는 게 좋아요. Money 재물운을 좋게 하려면 신용을 잘 지키도록 하세요. 눈 앞의 이익보다 먼 미래를 내다보는 게 좋아요 특히 다른 사람에게 약속한 일은 무슨 일이 있어도 지키세요. 돈은 다시 벌 수 있어도 한번 떨어진 신용은 회복할 수 없어요. Best Day 9,11,22,26 Lucky Place 맛집,미용실 Lucky Mascot 음악,비상금 Best Color 오렌지,레드 ∷황소자리 ▶4. 21~5. 21
Key Word 확인과 점검 Work 매사에 철저한 확인과 점검이 필요한 시기에요. 자칫 평소에 하지 않던 실수를 할 수 있어요. 미심쩍은 일이나 문제는 다시 한번 확인해 보세요. 다 끝났다고 방심하거나 마음 놓지 마시고요. 마지 막까지 긴장을 유지하는 게 좋아요. Love 싱글이신 분이라면 평소에 잘 알던 사람들과 어울리세요. 낯선 사람들과의 자리나 모임은 피하는 게 좋아요. 커플이 신 분들은 고집을 부리거나 목소리를 높이지 마세요. 상대방의 의견이나 생각도 잘 들어 주는 게 좋아요. Money 금전적으로는 다소 빠듯한 한 달이 될 거에요. 들어오는 돈보다 나가는 돈이 많을 수 있어요. 가능하면 소비나 지출을 최대한 줄이도록 하세요. 불필요한 모임이나 약속도 피하는 게 좋아요. Best Day 1,8,19,29 Lucky Place 기차역,마트 Lucky Mascot 손목시계,거울 Best Color 하늘색,블랙 ∷쌍둥이자리 ▶5. 22~6. 21
Key Word 자기 관리 Work 철저한 자기 관리와 책임감 있는 모습이 필요한 시기에요. 게 으름을 피우지 마세요. 불필요한 일에 힘과 노력을 낭비하지도 마시 고요. 꼭 필요한 일, 중요한 일에 집중하는 게 좋아요. Love 커플이 신 분이라면 적극적으로 자신의 매력을 어필하세요. 연인에게 새로운 모습을 보여주는 것이 좋아요. 매번 같은 모습에 상대가 식상해 할 수도 있어요. 싱글이신 분들은 첫인상만으로 상대를 결정하지 마세요. 시간이 지나야 그 진면목을 알 수 있어요. Money 최대한 아끼고 절약해야 하는 시기에요. 꼭 필요한 일이 아니라면 지갑을 열지 마 세요. 자신의 미래를 위해 돈을 모아두는 게 좋아요. 사람들이 말하는 것처럼 돈이 돈을 부 르기 마련이에요. 어느 정도 종잣돈이 있어야 재물을 늘릴 수 있어요. Best Day 3,8,16,23 Lucky Place 카페,번화가 Lucky Mascot 선물,사진 Best Color 아이보리,브라운 월간비지 |
81
별자리운세
2022
5월 별자리 운세 ∷게자리 ▶6. 22~7. 22
★★★ Key Word 전화위복 ★
Work 당신의 땀과 노력이 결실을 맺는 시기에요. 포기하거나 주저앉 지 말고 조금만 힘을 내세요. 이제 고지가 멀지 않았어요. 어려운 일 이 있어도 너무 걱정하지 마세요. 머지 않아 새로운 해결책을 찾게 될 거에요. Love 싱글이신 분이라면 상대방의 나이에 너무 구애 받지 마세요. 여성의 나이가 많은 게 오히려 좋을 수도 있어요. 커플이신 분들은 너무 연인을 이 기려고 하지 마세요. 웬만한 일은 못 이긴 척 따라주는 게 좋아요. Money 자신에게 이득 이 없는 일에는 돈을 쓰지 마세요. 돈을 써야 한다면 자기 자신을 위해 쓰는 게 좋아요. 괜 히 나가서 남 좋은 일만 하고 다니지 마세요. 투자 중에서 가장 좋은 투자는 자신에게 하는 거에요. Best Day 7,15,21,26 Lucky Place 도서관,유원지 Lucky Mascot SNS,택배 Best Color 네이비,바이올렛 ∷사자자리 ▶7. 23~8. 23
Key Word 작은 정성 Work 작은 정성과 배려가 행운을 가져올 거에요. 주위의 소소하고 작은 일들에 관심을 가져보세요. 너무 일상에 빠져서 지내지 마시고, 가족이나 가까운 사람들을 잘 챙기는 것도 좋아요. 당신의 작은 관심 이 누군가에게 큰 힘이 될 수 있어요. Love 커플이신 분들은 불필요 한 갈등은 피하세요. 쌓였던 감정도 빨리 푸는 게 좋아요. 작은 불만이 쌓이면 나중에 크게 터질 수 있어요. 싱글이신 분이라면 더 밝고 긍정적인 모습을 보여주세요. 주변 사람들에 게 좋은 인상을 심어주는 게 좋아요. Money 재물에 있어서는 비교적 무난한 시기라고 할 수 있어요. 크게 여유롭지는 않지만 걱정할 일도 없을 거에요. 투잡이나 아르바이트를 알 아보는 것도 좋아요. 작은 돈이라도 수입을 늘릴 방법을 찾아보세요. Best Day 5,8,15,26 Lucky Place 번화가,대중교통 Lucky Mascot 복권,신문 Best Color 화이트,그린 ∷처녀자리 ▶8. 24~9. 23
Key Word 귀챠니즘 Work 마음도 떠있고 몸도 나른하니 만사가 귀찮은 시기에요. 일이나 공부가 손에 잡히지 않아서 고생할 수 있어요. 괜히 딴짓하지 말고, 빨리 마음을 추스르세요. 지금은 당신의 일이나 공부에 집중하는 게 좋아요. Love 싱글이신 분이라면 집에만 틀어박혀 있지 마세요. 바 람도 쏘일 겸 밖으로 많이 다니는 게 좋아요. 우연한 장소, 우연한 기회에 인연을 만날 수 도 있어요. 커플이신 분들은 연인에게 많이 베풀도록 하세요. 상대방에게 받으려고 하기보 다는 먼저 주는 게 좋아요. Money 재물에 있어서는 말보다 행동이 필요한 시기에요. 자꾸 시간만 보내지 말고, 뭔가 일을 추진해 보세요. 때를 놓치고 나서 나중에 후회하지 마시고 요. 당신의 미래는 당신이 만들어 가는 거에요. Best Day 3,12,18,30 Lucky Place 서점,카 페 Lucky Mascot 택배,아로마용품 Best Color 핑크,옐로우 82
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2022
별자리운세
5월 별자리 운세
∷천칭자리 ▶9. 24~10. 23
Key Word 주변 정리 Work 바깥 활동보다 내부 단속에 힘써야 하는 시기에요. 외양을 키 우는 것보다 내실부터 기하도록 하세요. 시간을 내어 잠시 주변을 정 리하는 것도 좋아요. 가족이나 친구들과 시간을 보내는 것도 좋을 거 에요. Love 커플이신 분이라면 연인에게 좀 더 관심을 갖도록 하세 요. 연인을 믿는 것도 좋지만 너무 방심해서는 안 돼요. 사람의 마음은 알 수가 없는 거에 요. 싱글이신 분들은 우연한 만남에 기대를 가져보세요. 잠시 스쳐가는 이성 중에 당신의 짝이 숨어 있어요. Money 재물에 있어서는 조금 마음을 비우는 것이 좋아요. 돈이나 재물 에 너무 연연하지 마세요. 돈을 좇을수록 돈이 더 멀어질 수 있어요. 특히 투자나 재테크는 신중히 결정하세요. 너무 서두르다 보면 득보다 실이 많을 수 있어요. Best Day 1,9,17,28 Lucky Place 미용실,맛집 Lucky Mascot 사진,음악 Best Color 바이올렛,아이보리 ∷전갈자리 ▶10. 24~11. 22
Key Word 기분 전환 Work 적당한 기분 전환과 스트레스 해소가 필요한 시기에요. 골치 아픈 일은 잠시 잊고 즐기도록 하세요. 평소 하고 싶었던 일을 해보 는 것도 좋아요. 주말이나 휴가를 이용해 여행을 가는 것도 좋고요. 살다 보면 잠시 쉼표가 필요할 때가 있어요. Love 싱글이신 분이라 면 솔직하게 마음을 표현하세요. 망설이다가 좋은 사람을 놓칠 수 있어요. 커플이신 분들 에게는 변화가 필요한 시기에요. 데이트 코스나 장소도 바꿔보도록 하세요. 옷차림이나 패션에 변화를 주는 것도 좋아요. Money 금전적으로는 더없이 좋은 시기라고 할 수 있어 요. 평소보다 많은 수입이나 용돈을 얻게 될 거에요. 그동안 갖고 싶었던 물건을 구매해 보 는 것도 좋아요. 너무 아끼려고만 하지 말고 적당히 쓰도록 하세요. Best Day 6,12,14,27 Lucky Place 편의점,주점 Lucky Mascot 텀블러,명함 Best Color 옐로우,화이트 ∷사수자리 ▶11. 23~12. 21
Key Word 예민하게 굴지 말고 Work 언제 어디서든 여유와 미소를 잃지 마세요. 기분 상하는 일이 있어도 조금 참는 게 좋아요. 듣기 싫은 소리는 한 귀로 듣고, 한 귀 로 흘리세요. 너무 예민하게 반응하지 마시고요. 그러려니 하고 대충 넘어가는 게 좋아요. Love 커플이신 분이라면 연인에게 좀 더 관심을 가져보세요. 고민이나 걱정은 없는지 떠보는 것도 좋아요. 싱글이신 분들은 인내를 갖고 기 다리도록 하세요. 봄바람이 불어온다고 괜히 들썩이지 마시고요. 주인공은 언제나 나중에 나타나기 마련이에요. Money 이 달은 평소보다 재물 관리에 신경 쓰는 게 좋아요. 특히 월 초에는 웬만하면 지갑을 열지 마세요. 중순이 지나면 점차 형편이 나아질 거에요. 투자를 계획하는 분들도 위험 부담이 높은 일은 피하세요. Best Day 4,15,20,27 Lucky Place 관 공서,쇼핑몰 Lucky Mascot 스마트폰,간식 Best Color 블루,그레이 월간비지 |
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심리테스트
알쏭달쏭 심심풀이로 알아보는
심리테스트트 심리테스
즐거운 오락시간은 매우 중 요한 삶의 요소이기도 합니 다. 자신의 적성을 알아보 는 재미있는 심리테스트로 머리를 식혀보세요!
Q1
다음에 나오는 그림에서 가장 두렵다고 생각되는 것 한가지를 선택해 주세요. ①A ②B ③C ④D
▶당신이 지금 가장 두려워 하는 것은 무엇인지 알아보는 심리 테스트입니다. 1. A 나 자신 당신이 두려워 하는 것은 자신입니다. 스스로에 대한 불안감에 당신에게 주어진 역할을 제대로 하 고 있는지에 대한 불확신, 막막한 미래에 대한 걱정 등이 두려우시군요. 그러나 너무 걱정하지 마 시길 바랍니다. 당신은 충분히 잘 하고 계십니다. 2. B 타인의 시선 당신이 두려워 하는 것은 타인의 시선입니다. 다른사람이 나를 어떻게 생각하고 평가하는지 등의 외부적인 스트레스를 많이 받고 있습니다. 3. C 없음 당신이 두려워 하는 것은 없습니다. 스스로에 대한 자신감도 충만한 상태이며 타인과의 교감에도 부족함이 없습니다. 그래도 꼭 당신이 두려워하는 것을 골라야 한다면, 지금의 좋은 상태가 언제 까지 유지될 수 있을 것인가에 대한 걱정이 있겠습니다. 4. D 미래에 대한 불안감 당신이 두려워 하는 것은 미래에 대한 불안감입니다. 짧게는 내일, 길게는 당신의 노년까지 불확실 한 모든 것에 대한 걱정이 느껴집니다. 미래는 정해져 있는 것이 아니라 스스로 만들어 나가는 것 입니다. 하루하루를 열심히 살고 있는 당신을 기다리는 것은 밝고 활기찬 미래이니 걱정 마세요. 84
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심리테스트
Q2
술을 마시면 하게 되는 행동을 골라 보세요.
②
① 풀이 죽어있다.
③ 다른 사람의 신체 부위를 만진다.
② 공격적으로 변하거나 싸운다.
④ 그다지 변화가 없다.
▶당신이 되고 싶은 사람은 어떤 사람인가를 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 풀이 죽어있다. 언제나 활발해서 활동적인데 불구하고 취하면 말이 없어지는 사람이 있습니다. 이런 사람은 자신의 안좋은 모습을 남에게 보이고 싶어하지 않는 성격으로, 얼핏 외부에서 보기엔 생각한 대로 일을 추진 하고 있는 듯이 보이더라도 마음속으로는 불안에 가득 차 있습니다. 자신의 생활을 전부 바꾸고 싶은 소망을 지니고 있을 가능성이 있습니다. 2. 공격적으로 변하거나 싸운다. 열정적인 행동파에게서 많이 보이는 술버릇입니다. 좋은 쪽으로 바라본다면 끈기가 강하고 터프한 사람이지만, 난폭해져도 스스로는 그런 의식이 없기 때문에 술이 깬 뒤에 무엇을 잘못하였는지도 잘 알아차리지 못하고 사과하는 경우도 드뭅니다. 냉정한 사람이 되고 싶다는 욕구가 감춰져 있다고 볼 수 있겠습니다. 3. 다른 사람의 신체 부위를 만진다. 일이 잘 풀리지 않거나 무언가로부터 강한 압력을 느낄 때 이런 술버릇이 나타납니다. 또한 성적인 욕구불만이 강할 때일 수도 있습니다. 무의식 중에 가까워질수록 그동안의 욕망이 나오기 마련이기 때문이죠. 현재 상태에서 탈출하고 싶은 마음이 강해진 것으로 직장을 옮기거나 전업하고 싶은 마음 이 있을지도 모릅니다. 4. 그다지 변화가 없다. 술은 마셔도 평소와 그다지 변하지 않는 것은 과거에 술로 크게 실패를 경험한 사람에게 흔히 있는 일입니다. 또 자신의 결점을 필요 이상으로 경계하고 있는 사람에게도 이러한 모습이 나타납니다. 그 러나 더욱 깊은 심리로 파악하자면 흥겨운 나머지 도를 지나치게 마셔버리는 사람이 되고 싶을 때도 있다는 욕구도 엿보입니다.
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심리테스트
Q3
당신 혹은 당신의 애인은 담뱃갑을 열 때 어떻게 여나요?
① 은박지 부분을 모두 뜯어낸다.
③ 은박지 부분을 약간만 뜯어내고 담배를 꺼 낸 뒤 다시 덮는다. ② 비닐을 아래 부분까지 모두 벗겨낸다. ④ 담배 케이스에 따로 담배를 옮겨 넣어 다 닌다. ▶마음속에 숨겨진 바람기를 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 은박지 부분을 모두 뜯어낸다. 은박지를 모두 잘라내고 꺼낼 수 있는 입구를 만들면, 도려낸 입구는 늘 열려 있는 모양이 됩니 다. 이런 사람은 감정이 고조되면 가만히 있지 못하고 행동으로 옮기는데 가만히 전후의 상황을 살피므로 피곤할 정도로 열중하는 일이 없습니다. 따라서 사랑과 연애에서는 바람을 피우는 것조 차 고단한 일이라고 느끼며 열중하지 못하니 최후에는 바람조차 질려 실패하고맙니다. 2. 비닐을 아래 부분까지 모두 벗겨낸다. 담뱃갑의 비닐을 모두 벗겨버리는 사람은 정열적이며 자신의 감정을 숨김없이 행동으로 드러내 는 사람입니다. 그것은 연애에 관해서도 마찬가지로, 누군가를 좋아하게 되면 전면적으로 돌진 합니다. 그러므로 일시적으로 연인이 아닌 다른 이성에게 마음이 빼앗기거나 하는 엉거주춤한 상태는 없습니다. 한군데에 열정을 쏟기에도 정신 없는 이런 사람은 바람기가 없고 당당하게 새 로운 연애로 달려갑니다. 3. 은박지 부분을 약간만 뜯어내고 담배를 꺼낸 뒤 다시 덮는다. 담배를 꺼낸 뒤 은박지를 다시 되돌려 담배를 덮는 사람은 늘 외로움을 많이 타는 타입입니다. 기분이 좋지 못해 저조할 때는 '누구라도 좋으니 곁에 있었으면' 이라고 바라는 타입입니다. 바 람기는 거의 없지만 외로움을 참지 못하는 상황에서는 간단한 유혹에도 쉽게 넘어가 버릴 가능 성이 있기 때문에 스스로가 그렇다면 경각심을 갖고, 애인이 이런 성격이라면 늘 주의를 살피고 조심하는 편이 좋겠습니다. 4. 담배 케이스에 따로 담배를 옮겨 넣어 다닌다. 담배를 전용 케이스에 넣어 다니는 사람은 사소한 부분이라도 그냥 지나칠 수 없는 패션 감각을 중시하는 사람입니다. 따라서 연애에 대해서는 시각을 비롯하여 오감이 좀 더 자극적인 부분에 흥미를 품고 있을 가능성이 높습니다. 드라마틱한 관계를 꿈꾸는 경향도 있으며, 바람기는 많은 편이지만 단지 삼각관계나 불륜이 되는 것은 좋아하지 않는 타입입니다. 이 또한 멋지지 않다고 생각하기 때문이죠.
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Q4
아래에서 당신이 메뉴를 주문할 때의 형태와 가장 가까운 것은 무 엇인지 골라보세요.
① 거의 항상 먹던 메뉴를 선택 ② 메뉴를 천천히 보면서 오래 걸려도 신중하게 선택 ③ 특별한 요리나 어려운 이름을 가진 것을 주로 선택 1) 호랑이
2) 개
3) 앵무새
4) 거북기
④ 함께 주문하는 사람과 같은 메뉴를 선택
▶당신의 처세술 능력을 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 거의 항상 먹던 메뉴를 선택 스스로 주변에 맞출 줄 알고 집단 속에서 튀지 않고 능숙하게 처신하는 타입입니다. 그리고 누 군가 그것을 깨는 것에 대해서는 민감하게 반응합니다. 고정관념에 얽매이기 쉽고 체제에서 이 탈되는 것을 싫어하는 타입이며, 지나치게 얽매이게 되면 완전한 기회마저 잃게 될지도 모른다 는 사실을 명심하세요. 2. 메뉴를 천천히 보면서 오래 걸려도 신중하게 선택 감정의 흐름에 민감해서 상대의 얼굴 표정을 잘 파악하는 사람입니다. 단지 마음이 변덕스러워서 초면부터 마음에 드는 사람이 있는가 하면 전혀 받아들이지 못하는 사람도 있습니다. 이런 타입 의 사람이 좋고 싫음이 명백하고 알게 모르게 적을 만들게 되는 일이 종종 있어서 그로 인해 기 회의 싹을 잘라버리는 경우도 있습니다. 3. 특별한 요리나 어려운 이름을 가진 것을 주로 선택 자신의 주장을 꺾지 못하고 자신의 개성을 드러내기 쉬운 타입입니다. 사람을 사귀는 범위는 한 정적이고, 속박되는 것을 극도로 싫어하는 당신은 어떤 일에도 요령있게 대처하려 하지만 요령부 족으로 끝나버리는 일도 있습니다. 독창적이기 때문에 사람들이 신경 쓰지 못하는 점에 눈을 돌 리면 성공할 가능성이 있습니다. 당신의 독특한 시각이 기회로 연결되곤 합니다. 4. 함께 주문하는 사람과 같은 메뉴를 선택 초면의 사람이라도 금세 친해지고 주변에 자신을 동화시킬 수 있는 활발하고 친근한 성격이 장 점이라고 볼 수 있는 사람입니다. 그렇지만 주변의 말이나 유행에 좌우되기 쉬워 목표를 세워도 변동의 가능성이 크고 장기적으로 해나가지 못하는 것이 단점입니다. 꾸준하게 몰두하면 충분 히 소질을 발휘할 수 있지만 주변의 평가와 시선 등을 지나치게 신경쓰다 기회를 놓칠 수도 있 으니 주의해야 합니다.
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