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마츠다 세무사의 세무교실 2023년 10월 1일 인보이스 제도 개시까지 1년이 채 남지 않았 습니다. 인보이스 제도에 대한 준비는 잘 진행되고 계신가요? 현재로서는 과세 매출액이 1,000만엔 이하로 소비세 납세 의무가 없는 면세 사업자에게 있어서는 적격 청구서 발행 사업자로 하여 소비세 납세 의무자가 될 지 여부가 고민일 듯 합니다. 적격 청구서 발행 사업자가 되는 것의 장단점 을 잘 검토하여 2023년 3월 31일까지 적격 청구서 발행 사 업자의 신청을 실시해 주시길 바랍니다. 이 인보이스 제도가 개시되어도 소비세 계산에 있어서의 간이과세제도는 그대로 남아있기 때문에, 현재 면세 사업 자는 간이과세제도의 선택이 충분히 가능합니다. 그럼 간 이과세방식을 선택함에 있어 간이과세제도 선택 신고서 는 언제까지 제출하면 좋을지 알아보겠습니다. 원칙적으로 간이과세제도 선택 신고서는 선택 적용을 받 고자 하는 과세 기간이 시작하는 날의 전날까지 세무서에 신고해야 합니다. 예를 들어 12월 결산 법인의 경우 2023 년 1월 1일부터 간이과세제도를 선택한다면 2022년 12월 31일까지 세무서에 간이과세제도 선택 신고서를 제출해 야합니다. 그럼 인보이스 제도 개시에 있어서 적격 청구서 발행 사업 자가 되어 새롭게 과세 사업이 되는 사업자의 경우는 어떻

게 되는 것일지도 함께 알아보겠습니다. 인보이스 제도 개시에 있어서 2023년 10월 1일 이후부터 과세사업자가 되는 사업자가 간이과세제도를 선택하는 경우, 원칙대로 2023년 1월 1일 이전에 과세사업자 선택 신고서와 함께 간이과세제도 선택 신고서를 제출하게 되 면, 2023년 1월 1일 이후의 거래 전부가 과세 대상이 되어 필요 이상의 납세가 발생하게 됩니다.

2022년도 세제 개편에 의해 이 점을 재검토해, 경과조치 에 따라 2029년 9월 30일이 속하는 과세 기간까지, 적격 청구서 발행 사업자에 대한「등록개시일」이 속하는 과세 기간 중에 간이과세제도 선택 신고서를 제출함으로써, 간 이과세제도를 적용받을 수 있게 됩니다. 따라서 위의 12월 결산법인이 2024년 7월 1일을「등록개 시일」로 정하고 그때부터 간이과세제도를 선택할 경우 에는 2024년 12월 31일까지 간이과세제도 선택 신고서를 제출하면 2024년 7월 1일 「등록개시일」 이후의 거래에 관하여 간이과세제도를 적용받을 수 있습니다. 아울러 주의하실 점은, 이 경과 조치를 적용한 경우라 해 도 간이과세제도를 적용받은 날이 속하는 과세 기간이 시 작하는 날로부터 2년간은 간이과세 부적용 신고서를 제출 할 수 없습니다.

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비지에 전화번호 등록을 원하시는 업체는 03-6273-9900으로 연락 바랍니다.

한인 업체 주소록 03-6273-9900 Regular Contents 한인업체

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병원

•아시안클리닉

주소록

도쿄대의대 전문의의 안전한 성형과 객관적 조언!

0120-070-901 090-9102-1164 (한국어 전용) 2

해외송금

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식품

•순농원 옥 김치 김장김치처럼 신선한 맛을 자랑하는 옥김치 0120-820-104

•장터 오사카점 06-6244-3800 •장터 신오오쿠보점 03-3232-9330

•하나송금 보다 싸게! 보다 빠르게! 보다 안전하게!

03-4570-2220 / 080-4119-4700

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03-5273-6018 3

이사・인터넷

•에이스 글로벌 익스프레스 손님을 최우선으로 생각하는 신용제일주의! 국제, 국내 이사 03-5838-2525 / 090-6486-3325

•에이스 종합통신 와이파이・유심・휴대폰 렌탈전문점 070 인터넷 전화 03-6868-5757 / 080-7009-9311

•한솔 텔레콤 초고속 인터넷 신청접수 및 무선인터넷 렌탈 03-3368-8571

•주식회사 허브넷 인터넷 + 전기 + 가스 동시 신청 가능 06-6775-9191 / 090-5460-8893 22

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비자・법률 (행정서사)

•바로바로 시스템 비자 고민! 세무 상담! 번역! 재일 한국인의 든든한 벗 03-5812-6575

•오세인 행정서사 사무소 영주, 귀화, 각종 행정 업무 상담 및 풍속허가 신청!

03-3505-5788 / 090-4705-9133

•후타바 컨설팅 사무소 비자 불허가 후의 재신청, 전문분석과 대응!

03-6384-2755 / 090-7801-8044

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03-5468-8135 080-4358-0159 (한국어)

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여행사

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인테리어

•대풍건축 점포 내・외장 공사, 카페 레스토랑 인테리어 상담환영 0467-53-9378 / 080-4723-1600 8

기타

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종교・무속인

•천신대명신당 아무것도 묻지않고 귀신같은 점사로 한국 에서도 이름난 대명신당 090-8947-3998

•후지산우라나이관 50년 영통의 한국 전통 신통술 바라보면 모든것을 아시는 후지 선생님 090-8337-7557 10

쇼핑

•비즈카페 손세정기 및 아이디어 상품 다이아몬드 페인팅 090-4240-7663

•허브넷 코로나 예방 손 소독용 알콜 06-6775-9191 11

음식점

•시골집 어머니 손맛으로 유명한 오카치마치 최고의 한국요리 가게 090-8844-3748 12

부동산

•(주) 라이프 컨설팅 부동산 경매 공매 외국인 무료 법률 상담도 가능 03-5808-5455 / 090-4752-0305

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공공기관 연락처 안내 03-6273-9900 Regular Contents 주 일본 대사관 및 영사관

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주 일본 한국대사관

•전화번호 : 03-3452-7611 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:30) •주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-2-5

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 南北線 1번 출구로 나온 후, 仙台坂下(広尾방면) 방향으로 도보 5분 거리에 위치.

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주 일본 한국대사관 영사과

•전화번호 : 03-3455-2601 •근무시간 : 월~금 여권,가족관계등록, 국민등록, 영사확인 접수 : 09:00~16:00 비자접수 : 09:00~11:30/ 비자교부 : 14:00~16:00

•주소 : 〒106-0047 東京都港区南麻布 1-7-32

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 2번출구로 나온 후, 五反田 방향으로 도보3분정도의 거리 왼편에 위치한 한국중앙회관 2층.

3

한국 문화원

•전화번호 : 03-3357-5970 •주소 : 〒160-0004 東京都新宿区四谷 4-4-10

丸ノ内線의 四谷三丁目역에서 하차하여 1번또는 2번 출구로 나온 후, 新宿 방향으로 도보 3분정도 거리의 왼편에 위치.

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주 오사카 한국총영사관

•전화번호 : 06-4256-2345 •주소 : 〒541-0056 大阪府大阪市中央区久太郎町2-5-13 五味ビル 5

주 후쿠오카 한국총영사관

•전화번호 : 092-771-0461 •주소 : 〒810-0065 福岡市中央区地行浜 1-1-3 6

주 요코하마 한국총영사관

•전화번호 : 045-621-4531 •주소 : 〒231-0862 神奈川県横浜市中区山手町 118 7

주 나고야 한국총영사관

•전화번호 : 052-586-9221 •주소 : 〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-12 24

| 광고문의 T. 03-6273-9900

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주 고베 한국총영사관

•전화번호 : 078-221-4853 •주소 : 〒650 - 0004 神戸市中央区中山手通 2-21-5 9

중화인민공화국대사관

•전화번호 : 03-3403-3388 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~14:00) •주소 : 〒106-0046 東京都港区元麻布 3-4-33

東京メトロ六本木駅역에서 하차하여 テレビ朝日通り를 남쪽방향으로 도보 약 10분

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주 니가타 한국총영사관

•전화번호 : 025-255-5555 •주소 : 〒 950-0078 新潟市中央区万代島5-1 万代島ビル8F

공항 및 항공사

1

나리타공항 종합 안내

•전화번호 : 0476-34-8000 3

간사이공항 종합 안내

•전화번호 : 072-455-2500 5

대한항공

•전화번호 : 06-6648-8201 0570-05-2001(일본 국내만) 7

한국공항 종합 안내

•전화번호 : 1661-2626

은행

1

하나은행

•도쿄 : 03-3216-3561 오사카 : 06-6201-2600 3

2

하네다공항 종합 안내

•전화번호 : 03-5757-8111 4

제주항공

•전화번호 : 0570-001132 6

아시아나

•도쿄 : 03-6428-0063 오사카 : 03-5812-6600 8

한국 인천공항

•전화번호 : 1577-2600 2

신한은행

•도쿄 : 03-4530-9321 오사카 : 06-6243-2341

국민은행

•도쿄 : 03-5657-0550

대한민국 현지관련

1

주한 일본대사관

•전화번호 : 02-2170-5200 •주소 : 〒03142 서울특별시 종로구 율곡로2길 22 2

하나은행

•전화번호 : 1588-1111 4

신한은행

•전화번호 : 1599-8000 6

3

국민은행

•전화번호 : 1588-9999 5

우리은행

•전화번호 : 1588-5000

NH농협

•전화번호 : 1661-3000 월간비지 |

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비지 모바일 http://bizi.jp 03-6273-9900 정기구독은 6개월 기준 무료입니다. (상세한 사항은 문의주세요!)

Living ………

Issue ………

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한국이야기 한국이야기 Special ………

11월 SPECIAL

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46 아이도 처음이고 엄마도 처음이라...

48 오늘의 야식은 너로 정했다!

50 건강에 대한 두려움과 집착 52 동경 B큐 구르메 탐방기 54 인테리어 트렌드 BEST5 62 PET & ME 66 잣가루 떡갈비, 오색미 등갈비찜 Entertainment …

Beauty ………

34 몸의 정렬을 반듯하게 36 내 모공을 지켜라 38 내 것처럼 자연스러운 반영구 화장 40 트렌디 컬러의 스모키 메이크업 42 진주 목걸이를 한 그들 44 시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 60 뷰티 뉴스 61 뷰티 뉴스 26

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56 놈놈놈의 변명 58 행복한 책 읽기 11월의 추천 도서 64 가을의 전설 같은 11월의 영화 BEST6

68 꿈풀이 70 낱말퍼즐 72 틀린 그림 찾기 74 띠별운세 80 별자리 운세 84 심리테스트

한국발 일본 입국에 관한 안내 (9/30) 【2022년 10월 11일 이후의 외국인 신규 입국에 대하여】 ※ 동 내용은 일본 입국 14일 이내 한국에서 체류 하다가 한국에서 출발하는 경우에 적용되는 것으 로서, 일본 입국 14일 이내에 한국 이외 다른 국 가에 체류하고 한국에서 출발하는 경우에는 아래 내용이 적용되지 않을 수 있으니, 별도 공지 참고 필요 1. 사증 효력 정지의 해제 2021년 12월 2일 이전에 발급된 비자의 효력을 일시정지 하고 있었으나, 2022년 10월 11일 오 전 0시(일본 시간) 이후, 효력 정지가 해제 됩니다. 이에 따라, 2022년 10월 11일 오전 0시(일본시 간) 이후, 유효기간 내 비자를 소지하시는 분은, 그 기한 내에 동 비자를 이용할 수 있습니다.

2. 사증 면제 조치 1차 정지의 해제 미즈기와 대책으로 인하여 일시적 정지가 되었던 비자 면제 조치가, 2022년 10월 11일 오전 0시( 일본 시간)에 재개 됩니다.

3. 신규 입국 제한의 재검토 외국인의 신규 입국 제한이 해제 됩니다. 그동안 「 특별한 사정」이 있다고 인정되지 않았던 분들의 신 규 입국이 가능합니다. 새로운 조치로 인한 입국에 대한 변경사항은 다음 과 같습니다. ① 상용·취업 등의 단기간(90일 이하) 체류, 관광 목적의 단기간 체류 및 장기간 체류의 신규 입국에 대하여, 일본 국내에 소재하고 있는 수입 책임자에 의한 입국자 건강 확인 시스템(ERFS)에서의 신청 이 필요 없게 됩니다. ② 외국인 관광객의 입국에 대하여, 패키지 투어로 한정하지 않습니다. ③ 지인 방문 중, 지금까지 인정되지 않았던 것 및 통과 목적의 입국도 가능하게 됩니다. ④ 「친족·지인 방문」 목적의 단기 체류 비자 신청 시 필요했던 초빙인의 서약사항에 대한 동의가 필

요하지 않게 됩니다. 【유효하다고 인정되는 신 종 코로나바이러스 감염 증에 대한 백신 접종 증 명서에 대하여】 ※ 「미즈기와 대책 강화에 관한 새로운 조치(31)」 (2022년 8월 25일)에 따른 조치 적용에 있어 이 에 유효하다고 인정되는 코로나19 백신 접종 증명 서는 원칙적으로 하기의 1. 또는 2. 중 하나에 해당 하는 것으로 합니다.

1. 일본에서 발행된 증명서 중, 하기에 해당하고 백신을 3회 이상 접종하였음을 알 수 있는 것 ① 일본 정부 또는 일본 지방 공공 단체에 의해 발 행된 신종 코로나 바이러스 감염증 예방접종 증명 서(해외 여행용 코로나19 백신 접종 증명서) ② 일본 지방 공공 단체에 의해 발급된 신종 코로 나바이러스 백신 예방접종 필증 ③ 일본 의료기관 등이 발행한 신종 코로나 백신 접종 기록서 2. 외국에서 발급된 증명서에 대하여 ①~③의 모 두를 충족하는 것 ① 아래의 사항이 일본어 또는 영어로 기재되어 있 어야 합니다.

- 성명, 생년월일, 백신명 또는 제조사, 백신 접종일, 백신 접종 횟수 ② 세계보건기구(WHO)의 신종 코로나 백신 긴급 사용 목록에 등재된 백신의 어느 한가지를 3회 [제 코비덴(JCOVDEN)/ 얀센(Jansen)의 경우는 2회 접종을 3회로 간주] 접종한 것을 알 수 있어야 합 니다.

3. 정부 등 공적인 기관에서 발급 받은 백신 접종 증명서일 것. 【외무성 홈페이지】 -https://www.mofa.go.jp/mofaj/ca/fna/ page22_003381.html -https://www.mofa.go.jp/mofaj/ca/cp/ page22_003380.html#section2 월간비지 |

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11월 특집

�니�� 스��오 ��� ��������� ������� ������

슈퍼 닌텐도 월드

미니언 파크

위저딩 월드 오브 해리 포터 어메이징 어드벤처 오브 스파이더맨 더 라이드

쥬라기 공원 더 라이드 28

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01 슈퍼 닌텐도 월드

11월 특집

마리오카트: 쿠파의 도전장

그 유명한 마리오 카트의 세계와 놀라움 가득한 갖가지 코스가 바로 눈앞에 등장한다! 등껍질을 던져 적을 격퇴하면서 마리오 그리고 피치공주와 함께 돌진하라! 파크만의 최신 기술로 실현되는 세계 최초의 마리오 카트 체험에 두근두근 흥분이 멈추지 않는다!

어트랙션 주의 사항 어트랙션 타입: 놀이기구 어트랙션 소요시간: 약 5분 정원: 4명(2명×2열) 단독 탑승 시 신장 제한: 122cm 이상 보호자 동반 시 신장 제한: 107cm 이상 키높이 제한: 신장 107cm 이상인 분이 이용할 수 있습니다. (신장 107cm 이상 122cm 미만인 분은 보호자 동반이 필요합니다)

요시 어드벤처 요시의 등에 타고 키노피오대장을 쫓아서 보물찾기 모험을 떠나자! 키다리산에서 버섯 왕국을 내려다보기도 하고 깜찍한 아이들과 만나는 등 즐거움이 한가득!

어트랙션 주의 사항 어트랙션 타입: 놀이기구 어트랙션 소요시간: 약 5분 정원: 2명(2명×1열) 단독 탑승 시 신장 제한: 122cm 이상 보호자 동반 시 신장 제한: 92cm 이상

게임 속 세계의 트릭 장치와 놀이가 에어리어 안 모든 곳에! 온몸을 사용해서 마리오의 세계를 전부 즐겨라! ‘파워 업 밴드™’로 에어리어 체험을 더욱 알차게!

‘파워 업 밴드’가 있으면 키 챌린지도 체험할 수 있고 에어리어에서 플레이하면서 코인과 디지털 스탬프를 모을 수 있어요! 월간비지 |

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11월 특집

02 미니언 파크 미니언 메이헴

어트랙션 주의 사항 어트랙션 타입: 놀이기구 어트랙션 소요시간: 약 25분 정원: 8명 단독 탑승 시 신장 제한: 122cm 이상 보호자 동반 시 신장 제한: 102cm 이상

어트랙션 주의 사항 어트랙션 타입: 놀이기구 어트랙션 소요시간: 약 1분 30초 정원: 4명 단독 탑승 시 신장 제한: 122cm 이상 보호자 동반 시 신장 제한: 92cm 이상

프리즈 레이 슬라이더 얼음 위에서 이쪽으로 미끌 저쪽으로 미끌. 예측 불가능한 움직임에 웃음이 멈추지 않는다! 꽁꽁 언 얼음 위를 미끄러지며 뒤죽박죽 신나게 달리는 빙상 레이스를 즐기자!

‘미니언 파크’ 가장 안쪽에 유달리 눈에 띄는 그루의 저택. 그곳의 지하 연구실에 사는 미니언들이 가끔씩 저택 앞에 등장해요! 사진을 찍고 교류하며 서로 친해질 찬스!

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| 광고문의 T. 03-6273-9900

거대 돔 스크린 위에 펼쳐지는 현장감 넘치는 영상과 함께 미니언들의 대소동 속으로 리얼하게 휩쓸려 들어가자! 흥분 최고조의 라이드 어트랙션이 새롭게 등장! 무대는 괴도 그루의 저택 겸 연구실. 그루가 발명한 차량을 타고, 그루의 3명의 딸이 지휘하는 대로 미니언이 되어 뛰기도 하고 날기도 하고, 그러다 땅끝까지 곤두박질! 깜찍함과 유쾌함에 흥분 최고조. 뒤죽박죽 대소동의 한복판으로!

11월 특집

03 위저딩 월드 오브 해리 포터

호그와트 캐슬 워크 호그와트 특급 포토 오퍼튜니티

포드 앵글리아

해리 포터 앤드 더 포비든 저니™ 이제 곧 마법이 온다! 360도 펼쳐지는 마법 세계를 더욱 리얼하게, 더욱 가깝게, 온몸을 내맡긴 채 해리 포터와 함께 질주하며 새로운 모험으로 신차원의 스릴을 체감하자!

어트랙션 주의 사항 어트랙션 타입: 놀이기구 어트랙션 소요시간: 약 5분 정원: 4명 신장 제한: 122cm 이상

플라이트 오브 더 히포그리프™ 마법세계의 생물인 히포그리프와 해그리드의 오두막과 호박밭 하늘을 날아다닌다. 히포그리프에 대한 올바른 접근 방법으로 비행을 시작!

어트랙션 주의 사항 어트랙션 타입: 놀이기구 어트랙션 소요시간: 약 2분 정원: 16명 단독 탑승 시 신장 제한: 122cm 이상 보호자 동반 시 신장 제한: 92cm 이상 월간비지 |

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11월 특집

어메이징 어드벤처 오브 04 스파이더맨 더 라이드 현실과 구별이 어려울 정도로 믿을 수 없는 박진감과 100개를 넘는 연속된 특수효과로 차원이 다른 탑승감! 세계 최고 수준의 놀이기구로 짜릿함을 느껴보세요!

어트랙션 주의 사항 어트랙션 타입: 놀이기구 어트랙션 소요시간: 약 5분 정원: 12명 단독 탑승 시 신장 제한: 122cm 이상 보호자 동반 시 신장 제한: 102cm 이상

05 쥬라기 공원 더 라이드 열대 수목이 무성한 주라기 공원을 탐험하세요. 대지를 걸어다니는공룡과 마주치고, 공룡을 되살린, 경이로운 과학을 목격하는 감동적인 리버 투어입니다. 하지만 코스 앞에는 미치광이처럼 날뛰는 T-렉스가 기다리고 있습니다. 절체절명의 위기, 습격해오는 T-렉스로부터 도망치기 위해 보트는 25.9ｍ 아래로 곤두박질쳐야 합니다!

어트랙션 주의 사항 어트랙션 타입: 놀이기구 어트랙션 소요시간: 약 7분 정원: 25명 단독 탑승 시 신장 제한: 122cm 이상 보호자 동반 시 신장 제한: 107cm 이상 32

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11월 특집

06 추천 캐릭터 상품 푸드 스누피

세서미 스트리트 미니언

스파이더맨

의상

세서미 스트리트

스파이더맨 스누피 미니언

캐릭터 상품

헬로키티 미니언

스누피

세서미 스트리트

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뷰티 트레이닝

몸의 정렬을 반듯하게 슬림한 몸을 만드는 것도 좋지만 무엇보다 중요한 것은, 우리 몸의 핵심이자 중심 부분 으로 '파워하우스'라 불리는 코어를 단련하 는 것! 건강한 라인을 함께 만들어봅시다.

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스쿼트 앤 트위스트

work▶하루에 1번 8회 반복 한다. ①② 두 손은 머리 뒤에 두고 두 발을 11자로 선 자세에서 고관절과 무릎을 구부려 내려간다. ③ 뒤꿈치를 누르며 올라와 정수리는 천장으로 길게 뽑으며 상체를 오른쪽으로 트위스트하며 오 른쪽 무릎을 들어올려 코어에 힘을 느낀다.

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#11자복근 #허벅지운동 #엉덩이운동

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④ 상체를 왼쪽으로 트위스트하며 왼쪽 무릎을 들어 올린다.

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롤다운

work▶하루에 1번 8회 반복한다. ① 무릎을 세우고 앉은 자세에서 발목과 무릎, 골반을 일직선으로 두고 척추를 세운 뒤 손은 앞으로나란히 자세를 한다. ② 꼬리뼈부터 바닥에 붙이고 배꼽을 쏙 넣으며 몸을 둥글게 말아 큰 C자 모양을 만든다. ③ 가능하면 만세 자세에서 3초간 버티고 다시 척추 를 세우며 올라온다.

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#복부운동 #척추움직임향상

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뷰티 트레이닝 03

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네 발 기기 자세

work▶하루에 1번 좌우8회 반복 한다. ① 네 발 기기 자세로 준비한다. 어깨 아래 손목, 골반 아래 무릎이 오고 복부와 허벅지 안쪽에는 긴장감을 유지한다. ② 몸통을 유지한 채 오른쪽 다리를 뒤로 뻗고 왼쪽 팔은 앞으로 뻗는다. ③ 팔다리를 동시에 뻗는다.

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#코어활성화 #어깨·고관절운동

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04

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이드 힙킥

work▶하루에 1번 좌우8회 반복 한다. ① 팔꿈치를 바닥에 받치고 옆으로 누어 정수리 부터 무릎 끝까지 일직선을 만든 뒤, 팔꿈치로 바 닥을 밀어내며 준비한다. ② 아래쪽 옆 엉덩이와 옆구리를 들어 올려 긴장 시킨다. ③ 위쪽 발을 길게 뻗어 2초 정도 머무른 다음 제 자리로 돌아온다. ●●●

#옆구리군살 #옆엉덩이운동 #어깨

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숄더 브릿지

work▶하루에 1번 좌우8회 반복 한다. ① 누운 자세에서 무릎을 세운 뒤 척추를 길게 늘어뜨 리고 엉덩이부터 천천히 올라간다. ②③ 올라가서 오른 무릎을 직각을 만들어 들어 올렸 다가 내려 발끝으로 바닥을 터치하고 다시 들어 올 린다. 다시 이전 자세로 돌아와 등 위쪽부터 천천히 내려온다.

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#척추건강 #엉덩이운동 #골반운동

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TIP. 코어를 강화하는 비법이 호흡법이라고요? 코어는 횡경막부터 골반 바닥에 있는 골반저근, 허벅지 위쪽까지의 근육들을 말해요. 운동할 때는 들 이쉬는 호흡에 흉곽이 양옆으로 넓혀지고 내쉴 때 조여져 횡경막, 복부 근육을 활성화하는 호흡을 하 게 되죠. 이때 골반저근을 같이 사용하면 복근이 더 크게 활성화돼요. 특히 산전·산후 복직근의 회복 에 아주 중요한 것이 바로 이 호흡법이죠. 집에서 쉽게, 재미있게, 효과적으로 따라해 보세요! 월간비지 |

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스킨 케어

내 모공을 지켜라 나도 모르게 모공을 자꾸만 키우는 사소한 습 관엔 무엇이 있을까? 모공이 커지는 걸 막으려 면 어떻게 해야 할까?

모공 늘리는 습관 1

물론 모공 관리를 위해 깨끗하게 세안하는 것도 중요하지만 지나치게 ‘뽀득뽀득’하게 씻거나 박 박 닦아내면 피부에 상처만 낼 뿐이다. 각질 제거 는 주 2회가 적당하다. 예민한 피부라면 스크럽 제는 피하고 부드럽게 흡수시킬 수 있는 필링 제 품을 찾는 게 좋다.

묵은 각질을 그대로 방치한다 모공 늘리는 습관 2

뜨거운 물로 세수를 한다

묵은 각질 때문에 노폐물이나 피지가 배출되지 못하면 쌓인 노폐물의 크기만큼 모공이 넓어진 다. 모공을 막는 또 하나의 물질인 블랙헤드는 피 지에 고여있던 불포화지방산이나 스쿠알렌 등이 자외선에 노출되면서 생기는 것. 그렇기 때문에 딸기씨처럼 모공 사이에 낀 블렉헤드와 피부를 두텁게 덮고 있는 묵은 각질을 제거하지 않으면 모공이 늘어날 확률이 점점 높아질 수밖에 없다.

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사우나를 하듯 뜨거운 물로 세안을 하면 모세혈 관이 확장되고 피부 수분은 빼앗겨 모공이 확 늘 어나는 대참사를 겪게 된다. 더 큰 문제는 세안 마지막 단계에 찬물로 헹구는 경우다. 세안 후 마

스킨 케어 무리로 ‘찬물 패팅’을 하는 게 모공 수축에 도움 이 된다는 잘못된 소문이 퍼지면서 많은 사람들 이 이를 맹신하고 있다. 사실 찬물로 얼굴을 씻 으면 일시적으로 모공이 조여지는 효과가 있지 만 길어야 20분 정도이고, 그 후에는 다시 ‘원상 복구’된다. 오히려 뜨거운 물과 차가운 물을 번갈아 사용하 는 데서 오는 급격한 온도변화가 피부에 자극을 주기만 한다. 뜨거운 물, 찬 물이 아닌 미온수로 세안하는 것이 가장 좋다.

모공 늘리는 습관 3

밀가루 음식을 자주 먹는다

화장을 지우지 않고 자면 화장품과 피부 노폐물 이 뒤엉켜 피부가 호흡하지 못하게 되고, 결과적 으로 모공이 막혀버린다. 위에 언급한 대로 모공 이 막히면 블랙헤드가 생겨 모공이 커질 수밖에 없다. 피부 트러블은 두 말할 필요가 없다. 그 뿐만이 아니다. 화장을 제대로 지우지 않고 자 면 새로운 세포가 생겨나는 데 방해가 되고 색조 제품들이 눈가나 입가에 색소침착을 일으킬 수 있다. 눈두덩이 유난히 누렇거나 입술이 보라색 인 경우가 이에 해당한다. 가장 중요한 건 메이크 업을 지우는 과정에서 자연스레 떨어져야 할 각 질들이 떨어지지 못하고 붙어 있어, 결국 관리하 기 어려운 묵은 각질이 되어버린다는 사실이다.

∷레이저 시술∷ 유제품이나 정제된 쌀, 밀가루, 탄산음료 등 당 지수(Glucose Index)가 높은 식품은 섭취 즉시 혈당을 높인다. 그 중에서도 밀가루는 GI 지수가 높은 대표적인 식재료. 밀가루 음식을 자주 먹으 면 소화기관에 부담을 줄 수 있다. 이 때문에 상부로 열이 발생하게 되면, 피지 분비 량이 늘고 자연스럽게 모공이 커지게 되는 것이 다. 뿐만 아니라, 이것은 여드름의 원인이 되기도 한다. 모공을 비롯한 피부 트러블이 신경 쓰인다 면 GI 지수가 낮은 음식 위주로 식단을 짜는 편이 좋다.

모공 늘리는 습관 4

화장을 지우지 않고 잠에 든다

‘포토나 XS’는 피부에 미세한 구명을 뚫어 새로 운 조직이 차오르도록 유도해 모공을 메우는 레 이저 시술이다. ‘스타룩스XD’는 피부 진피층까지 도달해 에너지 기둥을 만들어 모공을 조이고 피 부결을 매끈하게 만드는 시술이다. ‘아피니트’는 탄산수를 이용하여 모공 속 피지를 뽑아내고 모 공 벽에 미세한 염증을 유발시켜 새살을 돋게 만 든다. 시술 대부분은 적어도 5회 이상 받아야 효 과를 볼 수 있으므로 미리미리 예방하는 것이 훨 씬 더 좋겠다. 월간비지 |

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성형＆시술

내 것처럼 자연스러운 반영구 화장 아침마다 분주한 준비시간. 컴플렉스 가득 한 머리, 눈, 입술 등 커버하지 않으면 안될 곳이 없는 것 같다. 이젠 반영구 화장으로 당 당하고 여유로운 아침을 맞아보자.

내 얼굴형에 맞는 눈썹은?

반영구 화장이란? 흔히 눈썹 문신 등으로 잘 알려져 있는 시술로, 기존 문신이 아닌 새로운 기법의 화장술로 아름 다움을 만들어 오랫동안 유지시키는 화장술이라 할 수 있습니다. 보통 1년에서 2년정도 유지되며 이후에는 서서 히 흐려져 사라지게 되므로 기존의 문신처럼 영 구적으로 남지 않습니다.

긴형 사각형 둥근형 얼굴이 세련되보이는 순해보이도록 인상을 위해 둥근형의 눈썹을 작아보이도록 추천합니다 일자형 눈썹을 각진 눈썹을 추천합니다 추천합니다

반영구 아이라인 이런 분들께 추천

반영구 눈썹 이런 분들께 추천 ➊ 메이크업 시간을 단축하고 싶으신 분 ➋ 짝짝이 눈썹으로 고민하시는 분 ➌ 눈썹 숱이 적어 고민이시거나 인상의 변화를 주 고 싶으신 분 ➍ 눈썹 교정으로 얼굴형 보완을 원하시는 분 38

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➊ 속눈썹이 거의 없어 또렷하지 않은 인상 ➋ 수술 없이 또렷한 인상을 원하는 경우 ➌ 아이라인 그리는 것에 자신이 없는 경우 ➍ 눈이 작아 보이고 아이라인이 잘 번지는 경우 내 눈매에 어울리는 아이라인은?

성형＆시술 꼬리라인 점막라인 베이직라인 한듯 안한듯 눈꼬리가 쳐저 또렷해 보이지 자연스러운 졸려보이는 눈에 않는 눈을 눈매를 원할 때 꼬리를 넣어 생기있는 눈매로 매력적인 눈매로

반영구 입술

➋ 두피의 흉터로 부분적으로 모발이 나지 않는 경우 ➌ 머리숱이 적어 고민인 경우 ➍ 수술 없이 간단하게 헤어라인을 개선하고 싶 으신 분 반영구 헤어라인이 필요한 이마 유형은?

이런 분들께 추천 ➊ 입술라인이 또렷하지 않거나 입술 제품을 매 일 쓰는 것이 귀찮으신 분 ➋ 입술의 두께나 모양을 교정하고 싶으신 분 ➌ 입술색이 창백하거나 검게 보이시는 분 ➍ 쌩얼도 화장한 듯 생기있어 보이고 싶으신 분

각진 이마

M자 이마

불규칙한 이마

숱이 적은 헤어라인

내 피부에 어울리는 립컬러는? 하얀 피부 온기를 더하는 따뜻한 계열의 컬러

노란 피부 레드빛 오렌지, 코럴핑크 계열의 컬러

붉은 피부

시술 과정

피치 계열의 뉴트럴톤 컬러

어두운 피부 선명한 레드 계열의 컬러

반영구 헤어라인 이런 분들께 추천 ➊ 탈모로 인해 헤어라인이 과하게 위로 올라간 경우

➊ 1:1 시술 상담 1:1 상담을 통해서 각자의 특징을 파악하고 개인 얼굴에 맞춘 디자인 작업을 진행합니다. ➋ 시술 부위 마취 통증 방지용 마취크림을 도포한 후 잠시 대기합 니다. ➌ 색소 블랜딩 및 시술 디자인 색상에 맞춰 색소를 블랜딩하고 미세하 게 터치하듯 시술합니다. ➍ 주의사항 안내 전체적인 균형을 고려하여 마무리 시술을 한 후 주의사항을 안내합니다. 월간비지 |

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메이크업

트렌디 컬러의 스모키 메이크업 가을 메이크업의 대세는 뭐니뭐니 해도 스모키! 블랙뿐 아니라 다양한 컬러와 패턴으로 완성한 4가지 스모키 메이크업을 숙지하시길 바란다.

01. BRICK SMOKY

브릭 스모키

STEP 1 헤라 섀도 듀오 #11 윈섬 중 진한 마호가 니 컬러를 눈머리부터 눈꼬리 쪽으로 바른다.

STEP 2 마호가니 컬러를 언더 아이라인 앞머리 에도 발라 눈매에 깊이를 더한다.

STEP 3 펄이 감도는 피치 컬러인 레드우드를 쌍 꺼풀 라인 위쪽에 살짝 덧바른 뒤 그러데이션해 포인트를 준다. 너무 많이 바르면 눈이 부어 보일 수 있으니, 살짝 펄감만 줄 것.

02. BLACK SMOKY

블랙 스모키

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메이크업 랙을 속눈썹에 듬뿍 바른다.

04. ROSE SMOKY STEP 1 헤라 섀도 듀오 #02 이지고잉의 베이스 컬러인 비스크를 눈두덩이 전체에 바른다.

STEP 2 새들 브라운 컬러를 눈꼬리와 언더 아이 라인에 바른 뒤, 헤라 아이 디자이너 펜슬 #01 블 랙으로 점막을 메우고, 언더 아이라인을 그린다.

STEP 3 언더 아이라인을 부드럽게 스머지한 뒤, 헤라 리치 롱래쉬 워터프루프 마스카라 #79 래 쉬 블랙을 속눈썹에 둠뿍 바른다.

로즈 스모키

03. BROWN SMOKY

브라운 스모키

STEP 1 헤라 섀도 듀오 #07 디센트 중 베이스 컬 러인 샌드 달라를 아이홀에 넓게 펴 바르고, 포인 트 컬러인 스핑크스를 아이라인을 따라 바른 뒤 경계를 퍼뜨려 깊은 눈매를 연출한다.

STEP 2 헤라 아이 디자이너 펜슬 #02 브라운으 로 점막을 메우듯 아이라인을 그린다. 아이라인 길이는 눈 모양에 따라 조절한다.

STEP 3 헤라 리치 롱래쉬 워터프루프 마스카라 #79 래쉬 블랙으로 선명한 눈매를 연출한다.

STEP 1 헤라 섀도 듀오 #03 인튜이티브 중 베이 스 컬러인 러셋을 눈두덩이에 넓고 얇게 바른다.

STEP 2 엄버 컬러를 아이라인을 따라 두껍게 바 른 뒤, step1과 어우러지게 부드럽게 펴 바른다.

STEP 3 뷰러로 속눈썹을 확실히 컬링한 뒤, 헤라 리치 롱래쉬 워터프루프 마스카라 #79 래쉬 블

∷Editor's Comment∷ 01. 브릭 스모키 고혹적인 분위기 연출시 적합.

02. 블랙 스모키 새롭고 트렌디하게 연출하고 싶 으면, 언더 아이라인에 블랙 라인을 그려보길.

03. 브라운 스모키 보다 부드러운 느낌.

04. 로즈 스모키 사랑스러우면서 세련된 분위기. 월간비지 |

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패션 트렌드

진주 목걸이를 한 그들 진주 목걸이란, 여성들이 하는 액세서리로 생 각하기 쉬울만큼 자주 이용되는 아이템이다. 그렇지만 더이상 여성의 전유물이 아닌 남성 들의 멋진 애장품이 될 수도 있다는 사실!

죠. 그는 평소 스트리트 무드의 키치한 감성으로 진주 목걸이 스타일링을 즐기는 편입니다. 더 이상 무겁고 차가운 체인만이 맨즈 액세서리 의 전부가 아닙니다.

01 지드래곤 최근 알이 크고 하트 팬던트가 있는 진주 목걸이 를 특히 여러 번 착용해서 화제가 됐습니다. 초커 처럼 짧은 형태로 주로 셔츠에 매치해 룩의 중심 포인트로 연출했습니다.

02 뷔 진주 목걸이 하면 가장 먼저 떠오르는 인물, 지드 래곤. 그는 샤넬의 엠버서더로써 이미 오래 전부 터 진주 액세서리 스타일링을 꾸준히 선보여 왔 42

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패션 트렌드 장난기 가득한 소년미를 지닌 뷔 역시 진주 목걸 이 스타일링을 다양하게 보여주고 있는 인물 중 하나입니다. 뷔는 주로 얇은 진주 네크리스를 여 러 개 레이어링 하는 방식으로 클래식한 룩을 즐 깁니다. 또한 진주와 컬러 비즈가 조합된, 유니 크하면서도 청키한 느낌의 진주 목걸이를 매치 해 자유로운 보해미안 룩도 선보였죠.

또 뷔는 한 팬사인회 현장에서, 진주 목걸이와 진 귀걸이를 동시에 착용하여 주목을 받기도 했죠.

03 송민호

04 하성운

진주 목걸이는 꼭 힙한 패션에만 매치해야 한다 는 편견을 버립시다. 이렇게 무해한 매력을 지닌 하성운에게도 무척 잘 어울리니까 말이죠.

평소 반듯하고 깨끗한 이미지의 하성운 역시 진 주 목걸이 스타일링을 시도했는데, 군더더기 없 는 올 화이트 룩에 매치해 마치 흰 우유 같은 담 백한 매력을 뽐냈습니다. 또한 셔츠와 타이, 재킷 을 매치한 모노톤의 슈트에는 진주 이어링을 매 치해 심심할 수 있는 룩에 한 끗 반전의 요소를 가 미했습니다.

05 비 좀 더 대담한 스타일링에도 도전해 볼 의향이 있 다면 송민호처럼 여러 가지 길이와 굵기의 진주 목걸이를 레이어링 해보세요.

뿐만 아니라 체인, 큐빅 등 다양한 소재가 섞인 진주 아이템도 좋습니다. 중요한 건, 상의는 티셔 츠, 맨투맨 등 데일리 웨어를 매치해야 좀 더 이 질감 없이 편안하게 연출할 수 있다는 것입니다.

비는 편안하고 코지한 느낌의 카디건과 함께 진 주 목걸이를 매치했는데, 카디건의 따뜻한 느낌 덕분에 진주 목걸이가 튀지 않고 적당하게 잘 어 울리는 느낌입니다. 스타일링의 강약 조절을 잘 한 예라고 볼 수 있습니다. 월간비지 |

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뷰티 노하우

시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 일본 NO.1 에스테 기업 7뷰티에서 사상 최고 봉의 코스메 시리즈 셀로지 코스메 시리즈가 탄생했다.

널리 쓰이고 있다. 이러한 리포솜에 건세포 액기스를 담아 피부 속 깊은 곳까지 전달하여 피부침투력과 체내흡수율 을 극한까지 높힌 기능성 화장품이 셀로지 코스 메이다. 내부 지질층

요즘 화장품 업계에서는 강력한 피부 개선효과 를 지닌 화장품에 대한 고객 니즈가 증가하고 있 다. 그에 따라 고기능성 화장품에 대한 연구가 활발 하게 진행되고 있는데 그 중 주목받고 있는 셀로 지 시리즈 코스메로 자세하게 알아보자.

01 Cellogy

외부지질층 인지질 2중층

리포솜과 코스메 줄기세포 액기스

화장을 하는 여성이라면 귀에 너무나도 익숙한 약방의 감초처럼 빠지지 않는 화장품 원재료가 있다. 바로 리포솜(Lioposome)이다. 리포솜은 1개 이상의 지질 2중층으로 되어 있는 구형의 소낭 구조물인데 리포솜 안쪽에는 공간 이 있기 때문에 이곳에 항암제나 백신, 항체 등 각종 약물들을 넣어 몸 속으로 전달하기도 한다. 그리고 비슷한 구조를 띄는 세포막에 잘 융합하 기 때문에 효율성 높게 흡수시키는 매개체로서 44

유효성분

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02 Cellogy

줄기세포 의료재생 화장품

줄기세포란, 자신과는 다른 세포가 될 수있는 능 력을 가진 특별한 세포이다. 일반 세포는 분열을 반복하여 자신과 동일한 세포를 늘리는 능력 (자 기 복제 능력)을 가지고 있다. 줄기세포는 게다가 자신과는 다른 세포가되는 능력 (분화능)을 가지고 있다. 하나의 세포에서 다양한 세포로 변화 할 수있는 것으로부터, 인체 기능의 회복을 목표로, 재생 의료 분야에서 주목

뷰티 노하우 받고 있다. 세포의 노화가 원인이되어 발생하는 질병에 대한 치료에 도움이 전망되고있는 것이 다. 신경 근육

04 Cellogy

건세포 엑기스란? 지방유래 줄기세포

인간 지방 세포 순화 배양액 추출물이다. 셀로지 화장품 시리즈에서는 기증자의 피하 지방에서 채취한 지방 유래 줄기 세포를 배양 할 때 사용한 배양액을 포함하는 추출물만을 사용하고 있다.

장기 건세포

혈액 뼈

03

셀로지 코스메의 특징

Cellogy

1

리포솜화

리포솜화한 건세포액기스가 클렌징부터 마무리크림까지 배합되어 에센스와 크 림에 각각 5% 함유하였습니다. ※지방세포순화배양액 엑기스

2

특별한 기술이 필요없이 순서대로 피부 에 도포하는 것만으로 피부의 토대를 끌 어올립니다.

리/포/솜/화/란/?

정확히 말하자면 줄기 세포 자체가 함유되어 있 지 않고 추출물 세포를 키우기 위해 중요한 영양 소가 포함되어있다. 배양 된 줄기 세포에서 분비 된 성분이 포함되어있는 것이다. 이러한 줄기 세 포 유래의 성분이 앞으로의 스킨 케어를 발전시 킬 것으로 기대되고 있다.

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육아 팁

아이도 처음이고 엄마도 처음이라... 세상에 나온 우리아이에게는 모든 것이 처음이지 만 모든 행동에 이유가 있겠지요. 하지만 우리도 엄마는 처음이라 그 이유를 알기 쉽지 않아요. 초 보맘에게 알려주는 육아 팁.

심도 보이고 해서 아기변기에 앉아 있는 것도 좋 아하긴 합니다.

BABY1 배변훈련, 도와주세요

근데 막상 진짜 변의가 느껴지거나 하면 아무도 없는 곳으로 달려가 몰래 숨어 혼자 응가를 해요. 다가가면 저리 가라고 하거나 보던 변을 멈추고 다른 행동을 합니다. 시간 맞춰 변기에 앉혀보아 도 돌아다니다가 앉기만 반복할 뿐 한번도 성공 한 적이 없네요. 배변훈련이 계속 실패하고 나니, 뭐가 잘못된건가 싶어 혼란스러워요. 아이를 어 떻게 이끌어 줘야 즐겁게 성공할 수 있을지 방법 을 좀 알려주세요.

걱정 말아요 영유아기 배변가리기는 이후 성장기에 있어 올 바른 인성 및 정서, 사회성 발달에도 커다란 영향 을 주므로 무엇보다 안정되고 편안한 가운데서 이루어져야 합니다. 일반적으로 배변가리기는 20 개월을 넘어서면서 이루어지나 개인차가 있어 그 시작시기와 종료시기에 큰 차이가 있습니다.

✿ 고민 있어요 22개월 남자아이를 키우고 있어요. 응가하고 나 서 "엄마 똥" 이라고 말하며 의사표현을 하기에 이제 준비가 된건가 싶어 본격적인 배변훈련을 시도해보고 있어요. 엄마나 아빠가 변기에 앉아 있는 모습을 보면 "엄마 쉬~" 라고 말하면서 관 46

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배변가리기의 시작은 아이 스스로 변의를 지각 하고 자신만의 언어나 표현방법으로 주변에 알 리는 데서 시작됩니다. 어머님께서 우리 아이의 배변가리기 때문에 너무 신경쓰시지 않았으면 합니다. 거듭 말씀드리거니와 빠른 배변가리기 보다는 더디더라도 안정되고 편안한 배변가리기 가 보다 중요합니다.

육아 팁 우리 아이의 경우 변의지각은 이루어지고 스스 로 변기를 사용해야하는 당위성은 지각하고 있 으나 아직은 이를 행동으로 실천하기까지는 조 금 더 시간이 필요하다는 생각입니다. 아이가 기저귀 차기를 원할 경우 채워주시고, 한 켠으로 가 대변을 볼 경우 편안하게 볼 수 있도록 해 주시되, 마치고 이를 치울 때에는 아이도 동참 시켜 주시기 바랍니다. 이와 동시에 동화나 어른 들의 변기 사용 등을 보여주시며 아이 스스로 주 저함이나 거부감 없이 변기를 사용할 수 있을 때 까지 충분히 기다려 주시기 바랍니다.

귀를 알아듣는다 생각되시면 시작하시되, 2세면 2분, 3세면 3분, 4세면 4분 앉아있도록 해 주시 고 어두운 곳에 혼자 있도록 하는 것은 삼가 주셔 야 합니다. 종료 후에는 왜 반성의자에 앉았는가 를 이해할 수 있도록 다시 한번 상황을 설명해 주 시는 것이 도움이 됩니다.

BABY3 우리아이 머리감기, 전쟁이에요

BABY2 생각하는 의자, 언제가 좋을까요?

✿고민 있어요

✿고민 있어요 생각하는 의자는 잘만 활용하면 훈육에 도움이 된다고하는데, 대략 몇 개월부터 활용하는 게 좋 을까요?

걱정 말아요 생각하는 자리나 의자를 사용하는 이유는 아이 의 바른 행동습관 형성을 위한 것이 주된 목적이 랍니다. 따라서 아이가 우선은 주변인의 말귀를 어느 정도 알아들을 수 있어야 하며, 자신이 한 행동을 지각하고 잘못된 행동에 대해서는 조금 이나마 잘못된 행동임을 지각할 수 있어야 효과 를 발휘할 수 있다고 생각합니다. 일반적으로 아 이가 간단한 규칙을 이해하며, 주 양육자와 언어 를 통한 의사소통이 간단하게라도 가능한 30개 월 전후가 적정시기라 할 수 있으나, 개인차가 있 습니다. 하여 아이가 간단한 규칙을 이해하며 말

23개월 된 딸아이를 키우고 있어요. 요즘 머리감 기가 아주 전쟁이에요. 안아도 보고 샴푸의자도 써 보고 샴푸캡도 사용해 봤는데, 머리에 물만 부 으면 자지러집니다. 거품 내는 것까지는 괜찮지 만 물 붓는 걸 유독 싫어해요. 어쩌면 좋을까요?

걱정 말아요 우선 우리 아이에게 왜 머리에 물을 부으면 싫은 지 물어보시고, 아이로부터 이유를 들어주세요. 언어적 표현의 미발달로 인해 표현이 분명치 않 을 땐 여러 가지 경우를 들어 아이로 하여금 싫어 하는 이유를 지각할 수 있도록 해주세요. 이후 원 인을 아이 주도하에 없애는 과정이 필요합니다. 예를 들어, 무서워서라고 아이가 답할 경우 "눈 을 감으면 무서워서?", "눈에 비누가 들어갈까봐 ?" 등의 이유를 나열하여 원인을 구체적으로 지 각할 수 있도록 해주시고 아이가 느끼고 지각하 는 차원에서 없애주셔야 합니다. 가령 눈을 감으 면 무서워서라고 답할 경우 눈을 뜬 채로 눈에 물 이나 비누가 들어 가지 않도록 머리를 감겨 주셔 야 하는 것이죠. 월간비지 |

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푸드 레시피

오늘의 야식은 너로 정했다! 하루 중 가장 큰 비중을 차지하는 행복은, 변 함없이 야식을 먹을 때일 것이다. 오늘의 메 뉴는 이것으로 해보는 건 어떨까?

양파 듬뿍 감자전 2인분 기준

[재료] 감자 3개, 양파 1개, 감자전분 1큰술, 오일 3큰술, 바질 조금, 후추 약간, 소금 1t [만들기] ①감자와 양파를 준비한다. ②감자는 가늘게 채썰고 소금 1t 넣어 20분 정도 절여준다. ③채반에 넣어 물기를 꼭 짜준다. ④양파는 모양을 살려서 5미리 두깨로 썰어 주고, 양파는 흰양파, 자색양파 두가지를 준비한다. ⑤예열된 팬에 오일을 넉넉하게 두르고 양파를 먼 저 넣어 준다. 그리고 양파 사이사이 빈공간 없이 감자로 채워준다. ⑥감자전의 접착력을 위해 체에 전분가루를 담아 위에 살살 뿌려준다. ⑦아랫 부분이 노릇하게 익으면 접시를 뒤집어 반 대쪽도 익혀준다. ⑧후추를 살짝 뿌리고 접시에 담아 바질잎으로 장 식한다.

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오븐 닭봉구이 [재료] 닭봉 1kg, 견과류, 우유, 후추, 청주

4인분 기준

[양념 재료] 간장 3큰술, 다진마늘 2큰술, 청주 2큰술, 식초 2큰 술, 케첩 2큰술, 올리고당 4큰술, 참기름 약간, 후 추가루 약간 [만들기] ①닭봉은 깨끗하게 씻어 물기뺀 후 칼집 한두군데 넣은 후 우유에 30분 정도 재워둔다. ②우유물기를 빼 준 후 후추,청주,소금 뿌려 10분 정도 밑간 해둔다. ③예열오븐 230도에서 닭봉을 팬에 올리고 30분정 도 구워준다. (노릇해질 때까지 굽는다.) ④양념장을 넣고 바글바글 끓여 구운 닭봉을 넣고 양념이 고루 잘 섞이도록 졸이듯이 버무려준다. ⑤마지막에 다진 견과류(땅콩,아몬드)를 뿌려준다.

푸드 레시피

매콤달달 버섯강정

고구마 치즈볼 2인분 기준

[재료] 새송이버섯 3꼭지, 표고버섯 4꼭지, 청양고추 3~4개, 풋고추 2개, 홍고추 1개, 다진마늘 1ts, 식용유 2종이컵, 달걀 2개, 튀김가루 2종이컵, 물 0.5종이컵, 견과류 적당히

2인분 기준

[재료] 고구마, 모짜렐라치즈, 빵가루, 오일 스프레이, 설 탕

[양념 재료] 간장 2큰술, 굴소스 1큰술, 케찹 1큰술, 식초 1큰 술, 설탕 1큰술, 참기름 1큰술

[만들기] ①익힌 고구마를 준비한다. 굽거나 찌거나 익히는 방법은 상관 없다. 오일 스프레이가 있다면 준비한 다. 생략 가능하나 뿌려서 구우면 더욱 바삭하고 노 릇하게 구워진다.

[만들기] ①몸에 좋은 버섯과 고추 등을 준비한다.

②빵가루와 모짜렐라치즈를 준비한다. 잣은 생략 가능하나 추가로 넣어주어도 된다.

②새송이, 표고버섯은 밑동을 제거하고 큼직큼직 하게 잘라준다.

③고구마 껍질을 벗겨 그릇에 담고 곱게 으깨어 준 다. 고구마가 싱거우면 꿀이나 설탕을 섞어준다.

③풋고추는 반으로 잘라 씨를 빼고 송송 썰어준다. 청양고추랑 홍고추도 마찬가지로 썰어준다.

④비닐장갑을 끼고 으깬 고구마 반죽을 둥글게 펼 쳐 놓는다.

④양념 재료를 넣고 양념장을 만들어준다.

⑤안에 모짜렐라 치즈를 넣고, 치즈가 밖으로 나오 지 않게 동그랗게 빚어준다.

⑤튀김가루 종이컵 2개, 달걀 2개, 물 조금 넣고 반 죽을 만들어준다. ⑥새송이, 표고버섯을 넣고 골고루 섞어준다.

⑥고구마볼을 빵가루에 넣고 굴려서 고루 묻혀준 다. 빵가루를 묻혀서 모양을 둥글게, 예쁘게 마무 리한다.

⑦냄비에 식용유를 넉넉하게 뿌리고 중약불로 약2 분 정도 버섯을 튀겨준다.

⑦에어프라이어 바스켓에 기름을 먼저 뿌려서 구울 때 달라 붙지 않도록 한다. 그리고 고구마볼에도 골 고루 오일 스프레이를 뿌려준다.

⑧달군팬에 식용유를 살짝 두르고 다진고추, 다진 마늘을 넣고 중불에서 볶은 뒤 ⑦과 양념장을 넣고 맛있게 달달 볶아준다.

⑧에어프라이어 180도로 17분을 구워준다. 중간 에 뒤집지 않아도 되지만, 에어프라이어마다 온도 차가 있으니 타지 않는지 중간 확인한다.

⑨접시에 옮겨 담고 취향에 따라 견과류를 뿌려 완 성한다.

⑨완성된 고구마 치즈볼을 접시에 예쁘게 담아낸 다. 우유와 함께 내어주면 좋다. 월간비지 |

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건강생활 팁

건강에 대한 두려움과 집착 코로나가 휩쓸고 간 후, 조금만 아파도 '혹 시 내가?' 라는 생각이 지배적이다. 이외에 도 건강에 대한 염려와 집착이 심하다면 이 자체가 바로 질병이다.

1ㅣ 정의

원을 찾아다니면서 재검사를 요구합니다. 의사가 신체검사상 이상이 없다고 하더라 도 신체 이상에 대한 염려와 집착을 포기하 지 못합니다. 다만 건강염려증은 환자가 자 신에게 질병이 있다고 믿고 있는 것이지 증 상을 꾸미는 것은 아닙니다.

2ㅣ원인 건강염려증의 원인을 설명하는 몇 가지 가 설이 있습니다.

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건강염려증(질병 불안장애)은 자신이 심각 한 질병에 걸렸다는 믿음이나 걸릴 수 있다 는 공포에 사로잡혀 자신의 건강을 비정상 적으로 염려하고 병에 집착하는 질병으로, 신체형 장애에 속합니다. 환자는 자신의 정 상적인 신체 증상도 병 때문이라고 생각하 는 경향이 있으며, 이로 인해 정상적인 사 회적, 직업적 활동에 지장이 생깁니다.

① 건강염려증 환자는 신체적 불편에 대한 역치나 인내심이 낮아서 신체에서 오는 감 각을 강하게 느낀다고 합니다. 따라서 보통 사람이 뱃속이 약간 거북하다고 느끼는 것 을 환자는 통증으로 느낄 수 있습니다. 또 한 많은 건강염려증 환자는 불안 수준이 쉽 게 높아지고 오래 지속되어 증상이 느껴지 면 쉽게 불안해합니다. 이에 환자는 증상에 더 집착하고 증상을 더욱 자주 호소하는 악 순환에 빠지기도 합니다.

건강염려증 환자는 병에 집착하여 여러 병

② 사회 학습 이론에 의하면 감당할 수 없

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건강생활 팁 는 문제에 당면한 환자는 환자 역할을 함으 로써 책임과 의무를 피한다고 합니다. 이 런 맥락에서 건강염려증의 발생을 설명하 기도 합니다. ③ 건강염려증을 우울증이나 불안장애와 같은 다른 정신 질환의 변종으로 보는 경우 도 있습니다. ④ 정신 역동적으로는 공격성이나 적대감 이 신체로 변환된 것으로 설명합니다. 상실 이나 배신으로 인한 분노, 죄책감이나 자존 심 저하에 대한 방어 증상으로 건강염려 증 상이 생길 수 있다고 봅니다.

못된 믿음에 집착합니다. ② 내과적 또는 신경과적 검사상으로는 이 상이 없지만, 몸에 이상이 있다는 잘못된 믿음이 6개월 이상 지속되어 일상생활, 직 장생활 등에 지장을 줍니다.

5ㅣ치료

3ㅣ 증상

건강염려증 환자들은 대부분 스스로 신체 적 질환이 있다고 믿기 때문에 정신 치료를 거부합니다. 그러나 정신 치료를 통해 스트 레스를 줄이고 만성 경과에 대응하는 대처 요령을 터득하도록 도와야 합니다.

건강염려증에 걸린 환자들은 자신이 질병 에 걸렸다고 생각하여 다양한 의학 용어를 쓰며 증세를 호소합니다. 환자는 검사 결과 가 정상이며 질병이 없다는 의사의 설명을 믿지 못하는 경향이 강하여, 여러 병원을 다니며 반복적인 검사를 받는 닥터 쇼핑(d octor shopping)을 합니다. 간혹 나름대 로 치료하겠다고 하며 건강식품을 섭취하 거나 민간요법에 심취하기도 합니다.

우울이나 불안 증세가 동반된 경우는 약물 치료를 하는 것이 좋습니다. 또한 미리 계 획된 검사를 정기적으로 시행하여 의사가 환자를 무시하거나 포기하지 않는다는 확 신을 주는 게 도움이 됩니다. 침습적인 검사 나 치료는 반드시 명백한 질환이 있는 경우 에만 시행해야 합니다.

6ㅣ 경과

4ㅣ 진단 ① 환자는 신체적 증상이나 감각을 잘못 해 석하여 자신의 몸에 심각한 병이 있다는 잘

어떤 연령에서든 발생하지만 주로 20~30 대에 발병합니다. 건강염려증은 회복과 재 발을 반복하는 삽화성 질환입니다. 스트레 스에 의해 재발하는 경우가 많으며, 수개 월 또는 수년씩 지속되는 경우도 있습니다. 월간비지 |

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맛집 기행

동경 B큐 구르메 탐방기 사계절 입맛 당기는 미식기행! 특급 동경 B큐 구르메! 화려하지는 않지만 정겨운 사람 냄새가 물씬! 아는 사 람들만 아는 시크릿 미식탐방기.

鳥テル 이자카야 ・ 야키토리

（トリテル）

한 번이라도 가본 사람은 감히 이렇게도 평가한다. '야키토 리계의 왕' 이라고. 외관에서부터 강하게 느껴지는 맛집의 기운이 마음을 설레게 한다. 보장된 맛에 착한 가격, 정겨운 점원들의 말소리와 웃음소리가 더해져 하루동안의 피로를 확 가시게 하는 행복한 가게에 초대한다.

추천메뉴1▶ 牛すじ煮込 み (소고기조림) 니코미는 여러가지 스타일이 있지만, 이 곳은 걸쭉하지 않게 담백하고 투명한 스 프 타입이다. 고기의 부드러움이 두부와 아주 잘 어울리는 맛이다.

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맛집 기행 ◀추천메뉴2 ささみ柚子胡椒 (사사미) "맛있어!" 닭 가슴살이지만, 너무 퍽퍽하지도 않은 적절한 굽기와 유자후추의 고소함 덕에 몇 꼬치라도 먹을 수 있겠다.

추천메뉴3▶

れば (간) 이렇게까지 부드러울 수 있을까. 「レバー」가 아닌 「れ ば」 라고 표기하는 것도 인상적이다. 입에 남는 냄새 가 없어 깔끔하다. 왼쪽부터 소금, 타레, 참기름.

◀추천메뉴4 鶏飯 (닭육수밥) 가게의 명물 메뉴. 듬뿍 담겨져 나온 닭육수 가 후루룩 마실 수 있어 간편하다. 꼬치로 단 백질을 충분히 섭취했다면, 맛있는 탄수화물 로 든든하게 에너지 충전 해보길 추천한다.

★★★★☆ 세이부신주쿠선 아라이야쿠시마에역에서 도보로 3분 거리. 동네의 작은 가게지만, 저녁 시간만 되면 늘 만석 이다. 입소문 자자하게 퍼진 인증된 맛집이라, 덕분에 평범한 메뉴라도 결코 평범하진 않은 느낌. 카운터석에 서 요리를 바로 감상하는 일도 즐겁기만 하다. 맛있는 야키토리가 생각날 때, 알찬 주말을 보내 보고자 한다면 먼저 예약을 하고 가는 편을 추천한다.

・東京都中野区新井5-23-6 富士ビル 1F ・영업시간 : 17:00〜24:00 (화요일, 마지막 월요일 휴무) ・TEL : 03-3388-4647 ・https://tabelog.com/→ 鳥テル로 검색 월간비지 |

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인테리어

인테리어 트렌드 BEST5 인테리어 고수가 되고 싶은 마음은 굴뚝같지 만, 마음처럼 되지 않는 게 현실. 어떻게 시작 해야할 지 갈피마저 잡지 못하고 있다면 핫한 트렌드에 주목하는 수밖에!

Interior Trend 2

만능 컬러 '그레이' Interior Trend 1

자연을 집으로

인테리어 잡지인 '홈 앤 가든즈(Home & Garde ns)'는 인테리어 트렌드 중 하나로 '글로벌 인플 루언스'를 꼽았습니다. 이는 어스 컬러 팔레트, 따 뜻하고 내추럴한 텍스처 즉 나무와 위빙, 라탄 소 재의 오브제와 결이 맞닿아 있죠. 좀 더 과감한 홈 스타일링을 즐긴다면? 여기에 아프리카와 사 파리 무드 한 방울을 더해주는 것!

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인테리어 트렌드에서 돋보이는 컬러는? 차분하 고 안정감을 주는 색조, 그레이! 계절에 구애받 지 않는, 부담 없는 컬러로 특유의 모던하고 고급 스러운 매력을 지닌 컬러죠. 그레이는 쿨 뉴트럴 계열로 우아한 분위기를 자아내는데요. 뉴트럴

인테리어 컬러의 소품으로 전체적인 톤을 맞춘 다음 라이 트 그레이 오브제로 포인트를 주거나, 좀더 과감 한 스타일링을 하고 싶다면 그레이를 베이스로 러스트, 웜 그린, 브릭 레드 등의 컬러풀한 리빙 템을 더하는 방법을 추천해요.

Interior Trend 3

월넛, 오크 NO! 라이트 우드!

스칸디나비아 스타일의 영감을 받아 라이트 우 드는 올해 인테리어에서 주목해야 할 소재로 떠 올랐습니다. 자연과 공존하는 라이프 스타일에 대한 관심은 나날이 높아지고 있죠. 리모델링을 앞두고 있다면, 바닥 소재뿐만 아니라 벽, 천장에 도 라이트 우드 자재를 활용하는 것도 한 방법이 랍니다. 주방이나 거실 등 다양한 용도로 활용할 수 있는 개방적인 공간에 라이트 우드는 특유의 자연스럽고 근사한 아름다움을 선사할 거예요. 좀 더 손쉽게 즐기고 싶다면? 원목 가구를 고를 때 밝은 색감의 우드를 고르는 것도 좋은 방법!

재택근무와 온라인 수업 등에 익숙해져 버린 상 황. 덕분에 집 한쪽을 '홈 오피스'로 꾸미는 홈 스 타일링에 대한 관심도 높아지고 있죠. 홈 오피스 는 생각을 끌어내기 위한 공간으로 설계되어야 해요. 스타일링의 포인트는? 직선적인 형태와 편 안하고 창의적인 영감을 얻을 수 있는 오브제나 벽지, 스폿 라이팅에 필수적인 테이블 조명! 또 하나 중요한 점은 바로 의자입니다. 편안하고 스 타일리시한 디자인의 의자로 홈 오피스를 꾸며 보세요. 가죽 소재의 암 체어는 도서관 컨셉의 홈 오피스에 어울리고, 높이 조절이 되는 등받이 의 자는 사무직 일을 하는 이들에게 적합하답니다.

Interior Trend 5

'집콕'의 힐링, 플랜테리어

Interior Trend 4

뉴노멀 시대의 홈 오피스 Plant와 Interior의 합성어인 플랜테리어는 공간 을 식물로 장식하는 것입니다. 1970년대 레트로 무드로 벽에 늘어지는 덩굴 식물부터 각 공간에 어울리는 다채로운 스타일의 꽃들까지! 단순히 장식적인 요소를 넘어 반려식물로 자리 잡고 있 답니다. 플랜테리어 열풍을 몰고 온 몬스테라, 목 대에서 뻗어 나가는 커다란 이파리가 이국적인 분위기를 자아내는 떡갈 고무나무, 열대 우림의 분위기를 자아내는 아레카야자 등을 추천해요! 월간비지 |

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러브 라이프

놈놈놈의 변명 유독 돈 앞에서 쪼그라드는 지질한 남자들이 있다. 대체 뭐가 문제일까? 돈 때문에 '없어' 보였던 남자의 행동에 대한 남자들의 변명.

변명남 프로필 1. 여자를 아는 하이에나(하남) 30대 중반 전후좌우 여자들이 밀집해 있어 여자 심리를 잘 안다고 자신함. 정작 여자친구는 없다는 게 함정.

2. 돈에 밝은 남자(돈남) 30대 초반 결혼 2년차 유부남. 금융기자로 돈의 흐름을 여 자 마음보다 훨씬 더 빠삭하게 알고 있음.

3. 마성의 대구 남자(마남) 30대 초반 예비 품절남으로 직장을 취미로 다니는 뮤지션. ‘갱상도’ 남자의 정석을 보여주는 순정 마초남.

Episode 1 삐뚤어진 기브 앤 테이크

지난 명절, 남친이 본가에 빈손으로 가는 게 마음 에 걸려 백화점에서 화과자 세트를 사서 그의 손 에 들려 보냈다. 결혼까지 생각하는 남친인 터라 신경이 쓰였다. 그는 돌아와서 우리 집에도 뭔가 를 선물해야겠다더라. 뭐가 좋을지 모르겠다며 나름 고민하는 모습이 꽤 듬직해 보였다. 그런데 그가 집은 건… 투명한 봉지에 담긴 말린 망고와 파인애플. 내 아이에게 돌잡이를 시켰더니 엉뚱 한 물건을 집어 실망하는 부모의 심정이 이럴까.

하남 실망하기엔 이르다. 남자는 말해줘야 안다. 예전 에 나도 핀잔을 들은 적이 있는데, 격식과 상황에 맞는 선물이 따로 있다는 걸 그때 처음 배웠다. 지금 이 남자도 그런 것 같다. 그러니 다른 선물 로 유도해보라. 만약 남자가 가격 때문에 우물쭈 물한다면 그때 지질하다고 판단해도 늦지 않다.

돈남 차라리 여자가 대신 골랐다면 어땠을까. 여자는 관계 지향적이라 사귀는 남자 부모님과의 관계 도 생각한다. 반면 남자는 결과 지향적이다. 선물 을 샀다면 그걸로 끝이다. 여친 부모님과의 관계 는 남자의 머릿속에 큰 비중을 차지하지 않는다.

마남 남자는 선물의 명분이 중요할 뿐이다. 미안하지 만, 그 남자는 화과자가 뭔지도 몰랐을걸? 그냥 백화점에서 샀다고 하면 ‘조금 비싸겠구나’ 라고 56

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러브 라이프 생각하는 정도지. 그래도 선물하려고 마음을 먹 었고, 노력했다면 기본 이상은 되는 남자다.

Episode 2 둘이 3인분 주문은 불법이니?

남친과 음식점에 가면 난 눈치 게임을 한다. 옆 테 이블도 힐끔 살피며 1인분의 양이 어느 정도인지 파악한다. 남친은 고깃집에서 1~1.5인분을 시킨 다. 돼지고기는 3인분 이상이 순리인데…. 점원 에게 “2인분이랑 공기밥 2개요”라고 말하면 남 친은 못 믿겠다는 듯 말한다. “다 먹을 수 있지?” 거듭 재확인! 물론 내가 낸다고 하면 강도는 덜하 지만, 눈치 보는 건 어쩔 수 없다.

하남 여자친구 살찔까봐 걱정하는 건가? 진짜 인간적 으로 우리 먹는 거 가지고 그러지 말자. ‘고깃집 은 3인분부터’라는 불문율도 모르는 이 찌질아!

돈남 이건 뭐 천성이 짠돌이다. 연애할 땐 싫겠지만 결혼하면 굉장히 좋은 습관이 될수도. 자기 돈뿐 아니라 여자의 돈도 신경 쓰는 남자라면 양호하 다. 이런 걸로 헤어짐을 생각하는 건 아니겠지?

마남 쇠고기라면 얘기가 다르겠지만, 돼지고기는 인 원수만큼 시키는 사람 별로 없다. 시켜놓고 카 운트하며 조바심 내는 건 사주고도 욕먹는 짓이 다. 그럴 바에 아예 고기 뷔페를 가라.

친구들과 함께 커플 모임을 했다. 호프집에 가서 맥주와 치킨을 먹고 기분 좋게 헤어지는데, 내 남 친과 A의 남친은 서로 계산하겠다고 옥신각신. 근데 B의 남친은 여친 옆에 착 붙어서 늑장을 부 리고 있는 게 아닌가? 카운터 앞에서 두 남자가 육탄전을 벌이고 있든 말든 B의 남친은 괘념치 않아 했다. 모르긴 몰라도 B의 남친이 돈을 가장 잘 벌 텐데. 그 모습이 어찌나 꼴 보기 싫던지.

하남 돈 내라는데 안 낸 것도 아니고. 돈 쓰려고 안달 난 두 사람 앞에 보태서 상황을 어렵게 할 필요는 없었을 것 같다. ‘이번에 얻어먹었으니 다음엔 내 가 내야지’라고 맘 편히 생각할 수도 있지 않나? 그 한 건으로 B의 남친을 평가하는 건 무리다.

돈남 애매하다. 어떤 여친은 자신의 남친 보고 계산할 때 나서지 말라고 하는 경우도 있다. 특별한 일이 있는 게 아니고서야 커플 모임에선 더치페이하 자. 남자를 바라보는 여자들, 그 여자들 앞에서 액션에 신경 써야 하는 남자들 모두 피곤한 일이 다. B의 남친이 빚이 많은 상황일지 누가 아나?

마남 낼 의향이 없더라도 액션 정도는 취해주는 게 맞 다. 어차피 남자들 중에 가장 연장자가 내는 식이 라든가, 계산할 사람이 은연중에 정해져 있는 경 우가 많다. 만약 머리가 조금만 돌아가는 남자였 다면 시늉이라도 했을 거다. 여친의 친구들에게 점수 딸 기회를 너무 쉽게 놓쳐버렸다.

남자들이 말한다!

Episode 3 네 지갑은 판도라의 상자

“고마움을 잘 표현하는, 나의 수고에 의미를 부여 해주는 사람에겐 자연스레 지갑이 열릴 수밖에.” 월간비지 |

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책소개

행복한 책 읽기 11월의 추천 도서 책은 마음의 양식이 되기도 하지만 때론 우 리의 마음을 어루만져주는 ‘영혼의 치료제‘ 다. 마음이 괴로울 때 책을 읽으면 복잡한 생각이 정리되고 힘든 감정도 자연스럽게 누그러진다. 생각을 바꿔 마음의 평안을 주 는 책의 ‘힐링(Healing) 능력’ 덕분이다. 마 음을 치유해주는 괜찮은 ‘힐링 북(Healing book)’에는 뭐가 있을까? 행복한 삶의 길 잡이가 될 만한 책들을 소개한다.

∷두번째

행복 도서

▼

오십부터 시작하는 나 이 공부 ∷첫번째

행복 도서

▼

삶이 허기질 때 나는 교양을 읽는다

출판사: 윌북

저자: 지식브런치

이 책의 주인공은 노인의학과의 수많은 환자

출판사: 서스테인

와 보호자이다. 각자의 사연은 여느 소설보다 진솔하고, 현실 그 자체이기에 마음을 울린다. 저자는 마지막이 가까워진 이들의 삶 속에서 노년을 맞이해야 하는 우리가 그동안 생각하지 못한 것들, 애써 외면하고 있는지도 모르는 것 들을 보여준다. 또한 그들의 이야기를 통해 그 동안 노인에 대해 잘 몰랐던 사실과 선입견, 사 회적으로 논의되어야 할 여러 노인 문제까지, 노년의 삶에 대해 깊이 생각해볼 기회를 제공 한다. 분명 현재의 삶에 충실할 수 있는 원동력 이 되어주는 것과 동시에 사랑과 존중으로 가 득 찬 삶의 마지막을 준비할 수 있도록 돕는 친 절하고 다정한 안내서가 되어줄 것이다.

“궁금했지만 어디서도 알 수 없었던 이야기, 이제껏 없던 신선한 접근으로 우리를 둘러싼 모 든 것을 지식으로 만들어주는 채널 ‘지식 브런 치’를 책으로 만난다! ‘로마인들은 왜 그토록 불 편하게 누워서 음식을 먹었을까?’, ‘영국은 어떻 게 신사의 나라가 되었을까?’, ‘세계에서 유일하 게 한국에서만 여우가 사라진 이유’, ‘일본의 와 和 사상이 만들어낸 노포 문화’ 등 교양 상식부 터 식문화 속 세계사, 뜻밖의 역사까지! 가장 맛 있고 품격 있는 인문학 만찬이 펼쳐진다!

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저자: 루시 폴록

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책소개 ∷세번째

∷다섯번째 행복 도서

행복 도서 ▼

▼

애착 효과

여덟 단어

저자: 피터 로번하임

저자: 박웅현

출판사: 교양인

출판사: 북하우스

최악의 연애를 반복하는 사람들이 있다. 상대 의 애정을 의심하고 불안해하면서 집착하는 사 람과, 상대와 가까워질수록 불편해서 회피하는 사람이다. 이 두 유형은 서로 끌린다. 파국으로 치달으면서도 이별과 재회를 반복하거나 끝내 더라도 다시 똑같은 연애를 반복한다. 이런 관 계의 핵심에 ‘애착’이 있다. 이 책은 인간관계에 서 거절당하는 두려움, 관계가 끝날지 모른다 는 불안, 상대의 마음을 의심하는 괴로움을 겪 는 이들에게 해로운 관계에서 벗어나 친밀하고 충만하고 오래가는 관계를 만들 수 있는 길을 보여준다. 또, 애착이 현실에서 작동하는 방식 을 구체적으로 보여주는 심리 교양서이다.

자존, 본질, 고전, 견, 현재, 권위, 소통, 인생

∷네번째

행복 도서

▼

이만하면 괜찮은 죽음 저자: 데이비드 재럿 출판사: 윌북

‘이만하면 괜찮은 죽음’이란 게 과연 존재할 까? 어떤 죽음이나 지독한 아픔과 깊은 슬픔이 뒤따른다. 하지만 이 책은 죽음을 바라보는 우 리의 시선을 180도 바꾸는 문장으로 가득하다. 비애로 가득한 상황에서도 유머를 잃지 않고, 인식의 전환을 말한다. 죽음에 대한 이야기는 언제나 삶에 대한 이야기가 된다. 죽음을 생각 하는 하루가 삶을 생각하는 하루보다 나을 수 도 있다. 죽음을 직시하는 시간이 오늘을 더 가 치 있게 살아갈 이유를 설명해줄 것이다.

의 주제로 이야기를 나누는 이 책에서 저자는 무엇보다도 인생에서 정답을 찾지 말 것을 당 부한다. 이 책에서 다루는 내용조차도 자신의 것만 취할 뿐 맹신할 것은 아니며, 모든 선택에 는 정답과 오답이 공존한다는 사실을 깨닫고 바보처럼 단순하게, 자신의 판단을 믿고 가라 고 조언한다. 우리 인생은 몇 번의 강의와 몇 권 의 책으로 바뀔 만큼 시시하지 않으며, 스스로 깨닫고 자신의 방식대로 수행하기를 권한다. 살아가면서 한번쯤 마주쳤을 여덟 가지 가치에 대해 저자 자신의 경험과 여러 사례를 바탕으 로 함께 생각하는 시간을 마련하는 책이다. ∷여섯번째 행복 도서 ▼

인생, 예술 저자: 윤혜정 출판사: 을유문화사

이 책은 28명의 현대 예술가와 그 대표작들에 대한 지은이의 사적인 경험이 펼쳐지는 예술 에 세이다. 교과서에 등장할 법한 작가도 있고 이 름조차 생소한 작가도 있지만 그들의 작품에서 읽어 내는 삶의 단면들은 결코 낯설지 않다. 삶 이 예술이고 예술이 곧 삶이 되는 28가지 이야 기를 담았다. 이 책에는 전문 서적에서 통용되 는 글과 SNS를 장식하는 글, 매우 학구적인 태 도와 매우 감상적인 시선, 너무 꽉 찬 이론과 너 무 텅 빈 감상 사이에서 일종의 징검다리가 되 고 싶었다는 저자의 바람이 담겨 있다. 월간비지 |

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뷰티 뉴스

울쎄라 수술없이 주름을 없애는 리프팅 효과를 현실로.

울쎄라 리프팅이란, 초음파에 의한 리프팅 치료 입니다. 피부 표면에는 손상을 주지 않으며 함께 장착된 초음파 장치를 통해 직접 피부속 타깃층 을 보며 시술함으로써 피부의 타이트닝, 리프팅 의 효과를 가져다주는 부작용을 최소화하는 새로 운 개념의 주름 치료 및 리프팅 시술입니다. ● 리프트업의 구조 초음파로 의한 가열로 피부 내부의 콜라겐이 줄 어들면서, 즉시적인 리프트 업 효과를 실감 합니 다. 그 후, 약 2∼6개월에 걸쳐, 열로 줄어든 콜라 겐을 재생 시키는 과정에서, 새로운 콜라겐이 생 성 되어, 피부에 탄력이 생기는 것으로 충분한 리 프트업 효과를 실감할 수 있습니다. ● 다운타임 높은 안전성에 의한 시술이며 메스 · 마취 주사를 사용하지 않는 치료입니다. 특별한 다운타임은 없고 치료 후 바로 화장도 가능합니다 ● 요금안내 울쎄라리프트 치료는, 치료 범위, 치료 부위에 의 해 요금이 다릅니다. 환자분의 원하는 부위에 맞 추는 오더메이드식의 요금이므로 부담없이 상담 해주시기 바랍니다.

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시술 전

시술 후

아시안 칼럼

울쎄라시스템의 특징과 효과 수술 이외의 방법으로, 얼굴의 리프트업 효 과를 기대 했을 때, 실제로 효과적이라고 생 각되는 기계는 그리 많지 않습니다. 써마쿨( 써마지)은 그 대표적인 고주파위기이며, 그 최신기인 써마쿨 CPT는, 저희 병원에서도 많은 환자분들의 지지를 얻어 활약되고 있 습니다. 이번에 새롭게 도입한 울쎄라는 최 근 몇년 사이 들어 써마쿨과 어깨를 나란히 하게 되었고 써마쿨로는 도달되지 않는 깊 은 층의 리프트업을 가능하게 한 새로운 시 스템입니다.

그 이유는 울쎄라가 제일 큰 특징인 초점 식 초음파는 피부의 표면은 그대로 통과하 여 완전히 데미지를 주지 않고 피하조직이 나 근육 막에 강력한 열 에너지를 발생시키 는 것이 가능하기 때문에 정확하게 조사를 하면 피부에 붉은 반점이나, 변화를 일으키 는 일은 대부분 없기 때문입니다. 물론 보 다 유효한 리프트 업 효과를 내기 위해서는, 해부학적인 얼굴의 구조를 충분히 숙지하고 있어야 하므로 일본에서는 성형 외과의사를 중심으로 시행되고 있습니다.

울쎄라는, 고밀도 초점식 초음파라고 불리 는 기술을 이용하고, 피부로부터 4.5㎜, 3㎜ 라고 하는 깊은 위치에 열을 모으고, 열 응고 를 일으키는 것으로, 얼굴의 SMAS라고 불 리는 근육 막에까지 작용합니다. 종래, 이 근 육 막은 페이스 리프트(face lift)라고 불리 는 수술로밖에 치료 불가능했던 것이 울쎄라 의 등장으로 처음으로 이 깊이의 치료가 가 능해졌습니다.

울쎄라의 효과가 나오기 쉬운 부위로서는 볼 이나 턱 아래 페이스라인의 처진 부위를 끌 어 올려주는 리프트 업 효과에 의해 팔자주 름이나 깊은 주름도 많이 개선이 됩니다. 그 리고 이마 부위에는 근육의 긴축에 의해 눈 썹이 올라가고 그로 인해서 눈꺼풀 처짐의 개선으로 눈이 크게 보이는 블로우 리프트 라고 불리는 효과도 있습니다.

그리고 울쎄라가 가하는 열 에너지는 처진 피부의 치료로서는 고온의 평균 70도의 열 을 집중적으로 가하는 순간에 콜라겐의 수 축을 초래해 최대한의 리프트업 효과는 1~ 2개월 후부터 나오게 설정되어 있습니다. 피 부의 두께나 지방의 붙는 부위는 사람마다 다릅니다만, 울쎄라에는 에코 진단 장치를 채용하고 있어 영상으로 피부의 깊이를 확 인하면서 정확한 위치에 조사해 갑니다. 울 쎄라의 다운타임은 기본적으로는 없습니다.

수술에 대한 불안이나 시간적인 여유가 없 으신 분들, 또는 실을 이용한 리프트 시술로 효과를 못보신 분들께 더욱더 새로워진 치 료법으로 써마쿨과 울쎄라 설명해 드립니다. 두가지를 병용 또는 교대로 하여 얕은 피부 층은 써머쿨, 깊은 피부층은 울쎄라시스템 으로 시너지 효과를 기대할 수 있으며, 현재 가장 주목되고 있는 치료입니다.

월간비지 |

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Pet&Me

PET & ME

려 伴 짝반 侶 짝

고양이 그루밍 이유

즐 게 귀여움을 받고 과거에는 사람에 이라 미에서 애완동물 거움을 준다는 의 는 였다. 하지만 현재 는 명칭이 자주 쓰 사 은 존재가 아니라 동물이 장난감 같 인 는 라 자 가는 반려 람과 더불어 살아 불 반려동물이라고 식이 확산되면서 리고 있다.

고양이는 온몸의 털을 핥는 그루밍을 하는데요. 고양이가 그루밍을 하는 이유는 단순히 털을 손질하는 것만은 아닙니다. 고양이 그루밍 행동의 다양한 역할을 소개합니다. '그루밍' 이란? 고양이나 토끼, 원숭이 등의 포유류들이 혀 또는 손발 등을 이용해서 자신의 털 등을 다듬고 손질하는 행위.

1. 냄새 숨기기 고양이는 야생에서 적으로부터 자신을 보호하던 본능이 많이 남아있어요. 그래서 자신의 흔 적을 지우기 위해 모래 속에 배설물을 파묻고, 사료도 묻는 행동을 하 기도 합니다. 마찬가지로, 고양이가 자신의 흔적을 지우는 행동 중 하나가 바로 그루밍인데요. 고양이는 그루밍을 통해 체취를 없애 적으로부터 자신을 보호합니다. 실제로 고양이는 목욕을 거의 하 지 않아도 냄새가 나지 않을 정도로 체취가 적죠.

2. 몸단장 많은 분들이 알고 있는 고양이가 그루밍을 하는 이유죠. 고양이 는 그루밍을 통해 죽은 털을 제거하고 털에 묻은 이물질을 없애 는 등 털 관리를 합니다. 또한, .고양이가 그루밍을 할 때 까슬한 혀의 62

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PET & ME 돌기가 피부의 피지선을 자극해 기름이 나오게 되는데요. 이 기름은 고양이가 그루밍을 하 며 온몸에 퍼지게 되어 털을 윤기나게 만들어 준답니다.

3. 체온 조절 고양이는 사람과 달리 땀샘이 거의 없어요. 그래서 땀을 통해 체온 조절을 하는 사람과 달리 고양이는 체온을 조절하기가 어렵습니 다. 고양이는 사람과 다른 방식으로 체온을 조절하는데, 그중 하 나가 바로 그루밍이에요. 더운 날 고양이가 그루밍을 통해 털에 침을 묻히면 침이 증발하면서 고양이 체온이 내려가게 된답니다.

4. 애정 표현 고양이는 그루밍을 통해 친밀감을 표현하기도 해요. 고양이끼리 그루밍을 해주는 건 스스로 그루밍하기 힘든 머리 뒤나 턱 등의 부위를 대신해주는 것도 맞지만, 애정 표현의 의미가 더 강합 니다. 고양이가 집사를 핥아주는 것도 같은 의미로 애정과 고 마움을 표현하고 있다고 볼 수 있답니다.

5. 기분 전환 고양이는 기분 전환이 필요할 때도 그루밍을 해요. 특히 고양이가 깜 짝 놀랐거나 두려움을 느끼는 등의 상황에서 침착하기 위해 이런 행동을 하는 경우가 많습니다. 만약 그루밍을 평소보다 너무 많 이 하는 것처럼 보인다면, 스트레스를 받았다는 의미일 수 있으 니 주의해 주세요.

고양이가 그루밍을 과하게(오버 그루밍) 하거나 너무 적게 하는 것(언더 그루밍)도 문제이니 주의요망! 월간비지 |

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테마무비

가을의 전설 같은

11월의 영화 BEST6 지금 이건 무슨 상황? 뜻하지 않은 곳에 사랑이 있을 수도 있다!

유브 갓 메일 메일을 주고 받으며 사이버 공간에서 서로에게 호감을 갖고 있는 죠와 캐슬린. 가까이에 살지만 사이버 공간에서만 만나다 보니 그 사실을 모른다. 캐슬린은 동네의 작은 아동 전문서점 주인, 죠는 맨하튼의 대형 체인서점 ‘폭스 북스’의 사장이다. 그는 새 체인점 을 캐슬린의 서점 근처에 오픈할 계획. 폭스 북스는 박리다매와 질 높은 서비스로 캐슬린의 서점을 압박하고, 사이버 공간과 달리 현 실에서는 서로 앙숙이 된다. 결국 어머니에게서 물려받은 서점이 문 닫을 지경에 이르자 캐슬린은 이메일로 죠에게 도움을 청한다. "뒤돌아 보지마, 눈물을 말리는 건 앞에서 불어오는 바람이야"

와니와 준하 동화부 애니메이터 와니는 시나리오 작가인 준하와 애인 사이로 와 니의 집에서 함께 살고 있다. 둘이 사귄지 1년쯤 된 어느날, 와니는 유학가 있던 이복동생 영민이 귀국한다는 연락을 받는다. 영민은 와니의 첫사랑으로 둘은 마음을 정리하지 못한 채 헤어졌었다. 영 민의 연락이 온 후, 영민을 짝사랑했던 후배 소양이 와니의 집을 방 문하면서 와니의 마음은 다시 과거로 빠져든다. 준하가 와니의 마 음에 이는 파문을 눈치채면서 둘 사이엔 미묘한 변화가 일게 된다.

내 자신을 찾게 해주는 유일한 사람

세이브 더 라스트 댄스

줄리어드 댄스 스쿨을 목표로 하던 사라의 오디션 당일, 바쁜 엄마 는 제 시간에 도착하지 못하고 사라는 혼자 시험장에 들어간다. 서 두르던 엄마는 사고로 세상을 떠나고 사라는 그 이후 춤을 포기한 다. 아버지가 사는 시카고의 빈민지역으로 간 사라. 흑인이 거의 전 부인 학교에서 고집 센 데릭이라는 남학생과 인상적인 만남을 갖는 다. 데릭의 여동생 슈닐은 사라와 친구가 돼 주고, 데릭과 슈닐에 이끌려 사라는 클럽에 가게 된다. 사라가 춤에 대한 열정을 숨기고 있음을 안 데릭은 그녀에게 힙합 댄스를 가르쳐주겠다고 하는데…

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테마무비 "그녀를 사랑했다기 보다, 사랑에 빠진 네 감정을 사랑했던 거지"

미술관 옆 동물원 결혼식 비디오를 찍는 일을 하는 춘희는 자주 주례를 서는 국회의 원의 보좌관 인공을 짝사랑하고 있다. 어느 날, 춘희의 자취방에 군대에서 휴가를 나온 철수가 찾아와 이사간 다혜의 연락처를 내 놓으라며 막무가내로 들어온다. 철수의 등장으로 춘희는 쓰고 있 던 시나리오가 진척이 되지 않고, 철수는 연락을 피하는 다혜 때 문에 속앓이를 한다. 감정에 충실한 철수는 소녀적인 춘희의 시나 리오에 핀잔을 주고 둘은 인공과 다혜를 내세워 시나리오를 쓰기 시작한다. 시나리오 안에서 미술관 안내원 다혜와 동물원 수의사 인공의 관계가 발전할수록 철수와 춘희의 관계도 달라지는데…

1년 전엔 애인 사이, 오늘은 채권자와 채무자 다시 만난 그들에게 허락된 '불편한 하루'가 저물어 간다

멋진 하루 많으면 많고 적으면 적은 돈 350만 원. 헤어진 남자친구에게 떼 인 그 돈을 받기 위해 1년 만에 그를 찾아나선 여자, 그녀의 이름 은 희수다. 길다면 길고, 짧다면 짧은 1년. 헤어진 여자친구에게 빌린 350만원을 갚기 위해 돈을 빌리러 나선 남자, 그의 이름은 병운이다. 병운은 희수에게 돈을 갚기 위해 아는 여자들에게 급 전을 부탁한다. 여자관계가 화려한 병운의 ‘돌려 막기’에 기가 막 히는 희수지만 병운을 차에 태우고 돈을 받으러, 아니 돈을 꾸러 다니기 시작한다. 한때 밝고 자상한데다 잘생기기까지 한 병운을 좋아했지만, 대책 없는 그를 더 이상 믿을 수가 없다.

전쟁과 사랑, 역사가 만들어내는 운명의 소용돌이

가을의 전설 1913년, 미국 몬태나 주. 전쟁을 피해 평화로운 곳에 안착한 러드 로우 대령과 세 아들 알프레드, 트리스탄, 새뮤얼. 유학을 떠났던 막내 새뮤얼이 약혼자 수잔나를 집으로 데려오며 고요했던 목장 에 웃음이 깃들기 시작한다. 그러나 그것도 잠시, 세 아들 모두 제 1차 세계대전에 참전하게 되며 거스를 수 없는 슬픈 운명이 이들 을 찾아오는데…한 가문이 몰락하는 과정. 삶과 죽음, 사랑과 고 통, 전쟁과 평화 속에 존재하는 아름다움, 모두의 영혼을 울리는 대서사시가 다시 울려 퍼진다. 월간비지 |

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이달의 요리

잣가루 떡갈비

Story 잣은 불로장생의 식품으로 알려져 있을 정도로 풍부한 영양과 고소한 맛을 가지고 있다. 또한 잣은 다량의 불 포화지방산을 함유하고 있어 혈관을 깨끗하게 청 소해 주고, 콜레스테롤 수치를 감소시키는 역할을 한다. 잣은 수정과, 탕 등 각종 요리의 고명이나 양념의 재료로 사용되며 특히 수정 과와 궁합이 좋다고 알려져 있다. 기력 회복을 위해 죽으 로 만들어 먹기도 한다. 이번 에는 흔히 알려진 요리가 아 닌, 밥반찬으로 훌륭한 메인 요 리인 떡갈비를 만들어 보기로 한다. 든든한 영양 레시피를 만나보자.

l 재료_1인기준 l 다진 소고기(500g), 잣(1컵), 식용유(1큰술), 소금(1작은술), 다진 마늘(1큰술), 후춧 가루(약간), 빵가루(½컵 l 양념 l 간장(2큰술), 꿀(1큰술) l TIP l 소고기와 돼지고기를 섞어 반죽을 하면 훨씬 부 드러운 떡갈비를 만들 수 있다.

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① 다진 소고기는 키친타월로 물기를 제거한다.

② 잣은 잘게 다진다.

③ 다진 소고기, 잣가루, 밑간을 넣고 반죽을 만든다.

④ 떡갈비 반죽을 동그란 모양으로 빚어 놓고, 양념을 만든다.

⑤ 중간 불로 달군 팬에 식용유(1큰 술)를 두르고, 앞뒤로 5분간 익힌다.

⑥ 양념을 발라 앞뒤로 1분씩 한 번 더 구워 마무리한다.

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이달의 요리

오색미 등갈비찜

Story 쌀은 한국인의 주요 에너지원이며 탄수화물, 단백 질, 지방, 식이섬유 등 10여 가지의 영양성분이 들어있 다. 맛있는 쌀 중에서 다섯가지의 쌀을 섞어 탄생시킨 오색미를 이용한 음식으로 필 수 에너지를 얻을 수 있다. 특히 나 11월 제철 식재료로서 알 록달록 예쁜 색을 자랑하 는 오색미는, 등갈비와 함 께라면 맛도 우수할 뿐 더러 씹는 재미 또한 빼 놓을 수 없다. 정성 가득한 레시피로 탄생할 오색미등 갈비찜. 쌀쌀한 초가을, 온가 족과 함께 맛있게 즐겨보자.

l 재료_2인기준 l 돼지등갈비(600g), 오색미(2/3 컵), 녹말가루(1/2컵), 대파(푸른 부분, 2대), 마늘(2쪽), 통 후추(1/2t) l 양념장 l 간장(4T), 굴소스(2/3T), 맛술(2T), 다진 마늘(1 1/2T), 꿀(2T), 참 기름(2/3T) l TIP l 고구마나 감자, 양파 등을 같이 곁들여도 좋다.

① 등갈비는 40분간 찬물에 담가 핏 물을 뺀다.

② 살이 두꺼운 부분에는 칼집을 넣 어 끓는 물에 대파, 마늘, 통후추와 같 이 5 분간 삶는다.

③ 삶은 물을 버린 뒤 양념장과 물(2 컵)을 넣어 국물이 자작해질 때까지 중간 불에서 조린다.

④ 오색미는 10분 이상 불려 믹서에 넣어 굵게 간다.

⑤ 등갈비를 건져 한 김 식힌 뒤 녹말 가루→오색미 순으로 묻힌다.

⑥ 김이 오르는 찜기에 얹어 중간 불 에서 20분간 찐다.

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꿈해몽

✽ 어떤 일을 악의로 하는 꿈 ✽ 갖가지 감정이나 느낌이 주는 상징 성은 매우 다양하다. 꿈 속에 나타나 는 감정 속에서 각각의 상징성을 제 대로 파악하는 것이 중요하다. 어떤 일을 악의에 차서 하는 꿈은 실제로 어떤 일을 점잖지 못하게 억지로 성 취시키려고 고집을 부리고 있는 상 태임을 나타내는 꿈이다.

꿈풀이 반복해서 꾸는 꿈은 자신의 삶에서 해결해야 할 숙제 또는 삶의 어떤 결함을 보상하기 위한 무의식의 메시지입니다. 좋은 꿈 많이 꾸세요!!

✽ 천정이 지저분한 꿈 ✽

✽ 머리에서 피가 계속 흐르는 꿈 ✽ 피는 우리의 몸 전체를 순환하는 액체이다. 곧 생명 력을 나타내며 꿈 속에서의 피는 공포감을 유발시키 지만 현실에서는 재물, 생명력, 진리 등을 상징한다 고 볼 수 있다. 머리에서 피가 계속 흐른다는 것은 새 로운 아이디어로 신상품을 개발하여 기술혁신을 가 져오게 됨을 상징한다. 학생은 머리가 좋아지고 학 업 성적이 올라 각종 시험에 수석자리를 차지하게 된 다. 합격, 승진을 의미하기도 한다. 드물게는 질병과 사고가 발생할 수도 있음을 암시하는 꿈이기도 하다.

✽

돌층계를 오르는 꿈

✽

꿈에서 올라가는 행위는 일반적으로 정상과 이상 을 향해 가는 야망을 뜻한다. 또는 지위나 신분, 생 활 정도, 재산 상태, 일의 진행 등이 좋아지는 것을 의미하기도 한다. 특히 기어오르는 것은 역경, 착 수, 단계적 처리 등을 상징하며 높이 솟아오르는 것은 성공과 출세, 출범 등을 의미한다. 돌층계를 오르는 꿈은 어떤 일을 성취하는 단계를 의미하는 데, 오르는 것이 지독히 고통스럽게 느껴졌다면 현 실에서도 일의 진척이 순조롭지 못하고 어려움을 겪는다. 그러나 한 계단씩 오르는 발걸음이 가볍고 즐겁게 느껴졌다면 실제의 일에서도 진행 과정이 순조롭고 만족스럽게 성취된다.

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천정은 사람의 활동에서 위에 위치 하므로 주로 윗사람, 정신적인 면을 상징한다. 지저분한 모습의 천정을 꿈 속에서 보았다면 윗사람이나 고 위층의 문제로 자신이 정신적으로 심란하고 어지러운 상태인 것을 암 시하거나 두통을 앓거나 진행하려던 일이 막힐 것을 암시하는 꿈이다.

✽

경마나 복권 등에 투기를 해서 큰 돈을 얻은 꿈

✽

돈이나 금전상에 관련된 꿈의 상징성 은 내용에 따라 의미가 달라진다. 꿈 에선 지폐가 동전보다 좋으며 지폐일 경우에도 신권이 좋고 한두 장보다는 뭉칫돈이 행운을 가져온다고 본다. 경마나 복권 등에 투기를 해서 큰 돈 을 따거나 목돈이 생겼다면 타인으로 인한 근심과 장애 발생의 흉몽이다.

✽ 어두워서 앞이 보이지 않은 꿈 ✽ 이 꿈은 마음 속에 모종의 불안이 자 리잡고 있음을 상징한다. 또 텅 비어 있거나 어두운 장소는 자신이 사람 들로부터 따돌림당했다거나 고립되 었다고 느끼는 것을 의미한다.

꿈해몽

✽ 주전자에 대한 꿈 ✽

✽ 약사로부터 약을 받는 꿈 ✽

주전자에 물이 없어서 마시지 못하 였다면 사업이 힘들어지는 것을 암 시한다. 은이나 금으로 된 주전자를 얻었다면 태몽일 것이며 그 아이는 훌륭하고 귀한 사람이 될 것이다.

뜻밖의 횡재를 암시하며, 선물을 받거나 좋은 조건 으로 계약건이 성사될 암시의 꿈이다.

✽ 수염이 쑥쑥 빠지는 꿈 ✽ 털은 인품, 자신감, 세력이나 소원의 만족도를 상징하기도 하며 쾌, 불쾌 를 나타내기도 한다. 수염은 체면이 나 품위 등을 상징한다. 꿈 속에서 수 염이 쑥쑥 빠지는 것은 여러가지로 근심 걱정이 가득한 상태라는 것을 의미한다. 조금은 여유를 가지고 차 근차근 풀어나가야 하는 시기이다.

✽ 국물을 마시는 꿈 ✽ 정신적인 일, 고민 상담을 하거나 조 언을 하게 된다. 국물을 마시는 꿈을 꾸면 감기에 걸리는 경우도 많으니 건강에 조심을 하는 게 좋다.

✽ 임산부가 죽은 아기를 낳는 꿈 ✽ 기분이 매우 불쾌하고 하는 일마다 어려움을 겪게 될 불길한 징조이다. 사고, 실패 등의 의미가 있으니 매 사에 각별한 주의를 기울이고 조심해야 한다.

✽ 말을 씻어주고 털을 빗겨주는 꿈 ✽ 말은 예지몽에서 강한 힘으로 자신에게 달려오는 저 항 불가한 운명적 힘이다. 상징몽에서는 가혹한 노동 , 피로, 성적 에너지, 남자 애인, 일의 진행, 취직과 승 진, 결혼, 길흉을 나타낸다. 말에 관한 꿈은 어떤 경 우이든 뭔가가 자신에게 빠른 속도로 찾아오거나 달 려나가는 형세를 나타낸다. 말을 씻어주고 털을 빗겨 주는 꿈은 어려운 일이 풀리고 이익도 늘어남을 뜻한 다. 정리되지 않던 마음은 안정을 찾고 건강을 잃었 던 사람은 회복하여 다시 일할 수 있게 될 것이다.

✽ 폭풍이 불고 있는데도 뭔가 일을 하는 꿈 ✽ 폭풍이 불고 있는데도 뭔가 일을 하는 꿈은 순조롭지 않은 일을 억지로 하고 있음을 의미한다. 하고 있는 일이 권세있는 자의 방해로 실패할 가능성이 많다.

✽ 관광버스를 탄 꿈 ✽ 버스는 기업체, 권력기관, 단체 등을 상징하며 자신이 버스를 타는 것은 그 중 한 곳에 가입이 되어 활동하게 됨을 상징한다. 꿈 속에서 자신이 관 광버스를 타고 가면서 즐거운 마음 이었다면 이 꿈은 예능적인 것과 관 련된 일을 하게 될 것을 암시한다.

✽ 기차나 전철에서 내리는 꿈 ✽ 꿈에서 기차나 전철을 타고가다 내린 곳이 마음에 들고 원래의 행선지였다면 성공이 확실시되는 길몽 이다. 그러나 기차에서 내린 곳이 원래의 목적지가 아닌 다른 곳이라면 성과는 만족스럽지 않다.

✽ 물건이 갑자기 용으로 변하는 꿈 ✽ ✽ 식초에 관한 꿈 ✽ 반가운 소식이 도착할 암시이다.

용은 강한 운명적 계시성을 나타내는 것으로 풀이 한다. 이 꿈은 별 볼일 없던 삶이 생기를 찾고 재물 이 들어와 기쁜 일이 생길 것을 암시한다. 월간비지 |

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낱말 퍼즐

낱말 퍼즐

가로 열쇠 1.여러 사람이 두루 건드리는 사람 3.남을 속이는 짓 5.말이 이치에 맞지 않는다는 뜻 7.앞으로 겪을 일에 대한 마음의 준비 9.시장기를 겨우 면할 정도로 조금 먹음 10.챙이 없고 둥글납작하게 생긴 모자 11.남편의 누나나 여동생 12.고무, 헝겊으로 만든 관 14.내일의 다음 날

TIP

빈칸에 낱말을 모두 채운 후에 ★표 가 된 곳의 글자를 뽑아 아래 속담란 의 빈 칸에 채우면 됩니다.

속담: ○ 사돈 있고 ○○ 사돈 있다

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16.눈을 비비고 상대편을 본다, 재주 가 부쩍 늚 18.적으로 여겨 봄 19.책장과 책장의 사이

낱말 퍼즐

세로 열쇠 1.같은 위치에 있는 두 개의 각 2.말린 명태 3.세간에 전하여 내려오는 설 4.기체 상태로 되어 있는 물 6.잘 살피지 아니한 탓으로 생긴 잘못 8.사막 가운데에 샘이 솟는 곳 9.사물의 요런 면 조런 면 12.좋게 생각해 주는 13.울려고 하는 얼굴 표정 15.음식을 만드는 방법 16.업신여겨 하찮게 대함 17.어떤 일에 대처할 계획이나 수단

정답

설 누울

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띠별운세

2022년 11월

띠별 운세

쥐띠 ★행운의 뷰티 아이템 초록색 섀도, 스킨 케어 제품 ★행운의 숫자 4, 8 ★색상 그린, 그레이 ★행운의 패션 아이템 재킷, 양말

▶쥐띠 운세 완벽하게 마무리를 했다고 생각하는 것이 있다면 좀 더 살펴 보도록 하자. 안심하다가 생각지 못한 것이 실수가 되어 뒤통수를 칠 수 있다. 무엇이든 한 번 더 살펴보는 습관을 들이는 것이 좋 겠다. 일을 하고 있다면 전문 지식이 필요한 일을 맡게 된다. 타인에게 내 지식이나 기술을 전수 해야 하는 일도 생길 것. 그 일에 나도 모르게 내 모든 것들을 알려주게 될 수 있으나 그것은 조심 하는 것이 좋다. 적당히 필요한 만큼만 알려주는 것이 훗날의 나를 위해서 도움이 될 수 있겠다. 금전적으로는 약간의 추가 소득이 생길 예정이지만 그것을 믿고 돈을 쓰지 않는 것이 좋다. 특 히 쇼핑에 돈을 쓰는 것은 좀 더 미루는 것이 좋을 것. 지금은 돈을 쓰기보다는 일단 모아두는 것 이 좋다. 정작 필요할 때 돈이 없을 수 있으니. 솔로라면 다가오는 사람은 생기지만 그는 너무 조 심스러워 내가 알아차리기가 어렵다. 소개를 받게 될 수도 있으나 지금은 바로 연애를 시작할 수 있는 때는 아니다. 연애는 좀 더 시간을 두고 생각하도록 하자. 연인과는 소통을 좀 더 많이 하 는 것이 좋다. 나는 아무 문제 없다 생각할 수 있지만 그는 다르게 느낄 수 있으니.

소띠

★행운의 뷰티 아이템 립밤, 파란색 네일 컬러 ★행운의 숫자 4, 9 ★색상 블루, 골드 ★행운의 패션 아이템 텀블러, 원형 손거울

▶소띠 운세 지인들과 즐거운 시간을 보내게 될 수 있다. 사람들이 나에게 호감을 보이기 쉬운 때이니 꼭 연 애 감정이 아니라도 인기가 높아지게 될 것. 타인들과 함께 했을 때 에너지를 얻게 되기도 하니 약속이 잡힌다면 기꺼이 나가보는 것도 괜찮겠다. 일을 하고 있다면 다른 일에 대한 호기심에 해야 할 일을 미루게 될 수 있다. 잘 해내긴 하겠지만 약속된 기한을 놓치지 않도록 주의하자. 금전적으로는 지출이 늘어나는 때. 먹고 마시는 것으로 지출이 늘어나지만 나쁘지는 않다. 나 의 행복을 위한 지출이니 스스로를 위한 투자라고 생각해도 괜찮겠다. 솔로라면 새로운 사람 을 만나게 된다. 매력적인 외모에 사교적인 사람이니 금방 친해지게 될 것. 그러나 연애로 발 전되기보다는 친구나 지인으로 발전하게 될 가능성이 좀 더 높겠다. 연인과는 둘만의 데이트 는 조금 어려울 수 있다. 나, 또는 그의 지인과 함께 만나거나 더블 데이트를 하는 등 다른 사 람이 함께 하는 시간이 늘어날 것. 주변 사람을 알아가는 기회가 될 수 있으니 나쁘지 않겠다.

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띠별운세

★행운의 뷰티 아이템 핑크립, 퍼퓸 핸드크림 ★행운의 숫자 1, 3 ★색상 스카이 블루, 핑크 ★행운의 패션 아이템 손수건, 스텐 텀블러

범띠

▶범띠 운세 생각지 못한 기회를 맞이하게 될 수 있다. 주변에서 들려오는 소식이 있다면 좀 더 귀를 기울 여 볼 것. 의외의 정보가 나에게 큰 도움이 될 수 있겠다. 일을 하고 있다면 일이 몰아치게 되니 스트레스를 받게 될 수 있다. 그러나 곧 해결이 될 것들이니 너무 힘들게 생각할 필요는 없겠 다. 이직을 준비 중이라면 지금이 기회가 될 수 있으니 좀 더 알아보도록 하자. 금전적으로는 생각지 못한 돈을 얻게 될 수 있다. 약간의 행운도 있으니 소소하게 복권을 사 보는 것도 괜찮을 것. 그러나 배보다 배꼽이 더 클 수 있는 때이니 지나치게 욕심을 내지 않는 것이 좋겠다. 솔로라면 나에게 호감을 보이는 사람을 알게 되지만 연애로의 발전은 좀 더 고 민하는 것이 좋다. 특히 그 상대가 지나치게 매력적으로 느껴진다면 더더욱. 그의 말에 넘어 가 빠르게 시작하게 되는 연애는 그만큼 빠른 이별을 겪게 될 수 있다. 연인과는 약간의 다툼 을 하게 될 것. 그가 생각 없이 한 말이 불편하게 느껴질 수 있겠다.

토끼띠

★행운의 뷰티 아이템 레드립, 헤어 에센스 ★행운의 숫자 6, 9 ★색상 레드, 그레이 ★행운의 패션 아이템 손목 시계, 키링

▶토끼띠 운세 쉽게 우울해 질 수 있는 시기. 다른 사람들도 나를 이용하는 것처럼 느껴지는 때이니 주변 사 람을 믿기도 어렵다. 당장 누군가와 만남을 이어가려 하기보다는 지금은 내 마음에 집중하는 것이 더 낫겠다. 일을 하고 있다면 이전부터 해온 일에서 문제가 생길 수 있다. 그 때는 괜찮을 거라 넘겼던 일이 문제가 될 수 있으나 곧 해결이 된다. 너무 불안해하기보다는 일단 직면하자. 금전적으로는 여유가 있는 상황은 아니다. 누군가에게 내가 도움을 줄 수 있는 상황은 아니니 일단 내 상황을 먼저 챙길 것. 차츰 나아지기는 하겠지만 당장은 조금이라도 여유 자금이 생 긴다면 비상금으로 빼두는 것이 좋겠다. 솔로라면 이전부터 알아왔던 사람에게 연락을 받을 수 있다. 특히 전 연인의 연락을 기다리고 있었다면 그에게 연락을 받게 될 것. 그러나 어차피 관계는 되풀이 될 뿐. 그와 만나지 않았거나, 헤어진 이유가 반복되니 만나지 않는 것이 더 좋 겠다. 연인과는 그의 호의를 오해하게 될 수 있다. 혼자 생각하고 그를 오해하지 않도록 불안 하게 느껴지는 것이 있다면 그에게 직접 물어보도록 하자. 월간비지 |

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띠별운세

용띠

★행운의 뷰티 아이템 컬러 립밤, 주황색 네일 컬러 ★행운의 숫자 4, 5 ★색상 오렌지, 핑크 ★행운의 패션 아이템 스커트, 데님

▶용띠 운세 서두르면 될 것도 잘 되지 않는다. 기회는 왔을 때 잡는 것이 맞지만, 조금은 여유를 두고 하는 것이 좋을 것. 불안한 마음이 오히려 조급하게 만들게 되니 마음을 차분하게 가라앉히려 노력 하는 것이 좋겠다. 일을 하고 있다면 고정관념은 잠시 내려 두는 것이 좋다. 규칙이나 기존의 방법을 따르는 것도 좋지만 때로는 융통성을 보일 필요도 있을 것. 큰 문제는 아니겠지만 사소 한 일이라도 유연하게 대처를 한다면 충분히 해결이 가능하겠다. 금전적으로는 돈을 쓰지 않으려 할수록 써야 하는 상황이 생길 수 있다. 그러나 쓸 때는 써야 한다는 것을 기억할 것. 약간의 추가소득이 생기긴 하니 필요한 것에는 투자를 하는 것이 좋겠 다. 솔로라면 연애를 하고 싶으면서도 하기 불편한 모순적인 마음이 생긴다. 새로운 사람을 만 나고 싶긴 하지만 불안한 마음이 연애를 어렵게 만드는 것. 지금은 나만의 시간을 좀 더 가지는 것이 좋겠다. 연인과는 서로의 고집으로 인해 약간의 갈등이 생길 수 있다. 사소한 문제를 혼자 상상만하니 불안하게 느껴지는 것일 뿐, 충분히 대화를 나눈다면 관계는 더 나아질 수 있겠다.

★행운의 뷰티 아이템 립글로스, 핑크 치크 ★행운의 숫자 2, 3 ★색상 블루, 핑크 ★행운의 패션 아이템 버킷햇, 점프수트

뱀띠

▶뱀띠 운세 새로운 것들이 조금 불편하게 느껴질 수 있다. 변화는 없더라도 반복되는 것들이 안정적으로 느껴질 수 있는 것. 그러나 새롭게 나타나는 것이 나쁜 일은 아니니 천천히 적응을 해 나가는 것이 좋겠다. 일을 하고 있다면 충동적인 마음으로 일을 그만두려 하게 될 수 있다. 물론 그렇 다고 해서 쉽게 그만두게 되진 않을 것. 아직은 퇴사를 고려할 때가 아니니 조금 더 버텨보는 것이 좋겠다. 취업을 준비 중이라면 주변 사람을 통해 알아보도록 하자. 금전적으로는 약간의 추가 소득이 생긴다. 쓸 곳이 크게 있는 것도 아니니 지금은 일단 모아 둘 것. 지금은 충동적인 지출을 하기 쉬우니 묶어두는 것이 좀 더 나을 수 있겠다. 솔로라면 연 애를 시작하게 될 수 있다. 그러나 새로운 사람은 아닐 것. 이전부터 알아왔던 사람과 연애가 시작 될 수는 있으나 오래 가긴 어려울 수 있다. 좀 더 신중하게 결정하는 것이 좋겠다. 연인이 있다면 그에게 조금 기대보는 것도 괜찮다. 독립적인 것도 물론 좋지만, 어느 정도는 마음을 기대보는 것도 나쁘지 않겠다.

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띠별운세

말띠

★행운의 뷰티 아이템 골드 글리터, 핸드크림 ★행운의 숫자 1, 2 ★색상 블랙, 골드 ★행운의 패션 아이템 스카프, 금색 귀걸이

▶말띠 운세 오래도록 지지부진 하던 것이 이제는 마무리가 된다. 크게 문제는 없었지만 시간만 끈다는 생 각이 드는 것이 해결 되니 속이 시원할 것. 이제는 마음에 여유가 생기니 주변을 좀 돌아보는 것이 좋겠다. 일을 하고 있다면 다른 사람을 도와야 하는 일이 생길 수 있다. 나에게 도움을 요 청하는 사람들이 생기니 조금 피곤하게 느껴질 것. 그러나 지금은 타인을 돕는 것이 행운을 불 러오게 되니 인내를 가지도록 하자. 취업을 준비 중이라면 가능하다. 금전적으로는 이전에 비해 여유가 생긴다. 그러나 불필요한 곳에 지출이 늘어나니 새는 돈이 많아질 것. 돈이 없진 않으니 문제가 되진 않겠지만 장기적으로 봤을 때 도움이 되진 않겠다. 솔로라면 봉사활동과 같은 활동에서 괜찮은 인연을 만날 수 있다. 또는 가까운 곳으로 여행을 가보는 것도 괜찮을 것. 당장 연애가 시작되진 않더라도 오래 알아갈 수 있는 사람을 만날 수 있겠다. 연인과의 관계에서 권태가 왔다면 여행을 가보도록 하자. 그러나 상대방에 대한 너무 큰 기대는 하지 말자. 내가 말하지 않는 것은 그가 알 수는 없다.

★행운의 뷰티 아이템 코랄립, 슬리핑 마스크 ★행운의 숫자 3, 9 ★색상 그레이, 코랄 ★행운의 패션 아이템 안경, 원피스

양띠

▶양띠 운세 서두르기보단 천천히 하는 것이 좋다. 급하게 할수록 돌아가야 하는 일이 생기게 될 것. 시간 을 들일수록 완성도 높은 결과를 보게 되니 천천히 진행을 하도록 하자. 일을 하고 있다면 다 른 사람들은 어떻게 하는지 한번쯤 살펴 보는 것도 도움이 된다. 불필요하게 자존심을 세우기 보다는 좋은 방법이 있다면 다른 사람을 본받는 것도 괜찮을 것. 특히 실수가 있다면 주변 사 람이 도움이 되니 미리 잘 챙겨보는 것도 괜찮겠다. 금전적으로는 여유가 있지만 당장 쓸 수 있는 돈이 많지는 않다. 그것이 좀 불편하게 느껴질 수 있지만 당분간은 어쩔 수 없을 것. 꼭 나가야 하는 돈이 있으니 당분간은 돈을 묶어두는 것 이 좋겠다. 솔로라면 연락하는 사람이 생길 수 있다. 연애가 진전이 되기엔 아직 어렵지만 차 차 알아간다면 관계 진전이 힘들기만 하지는 않겠다. 연인과는 큰 문제는 없지만 나 혼자 상 처받는 일이 생길 수 있다. 혼자 서운해 할 것이 아니라 직접 말을 해서 대화로 풀어가는 것이 관계에 도움이 된다는 것을 기억하자. 월간비지 |

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띠별운세

원숭이띠

★행운의 뷰티 아이템 초록색 섀도, 핸드크림 ★행운의 숫자 5, 8 ★색상 그린, 블루 ★행운의 패션 아이템 헤어밴드, 반지

▶원숭이띠 운세 힘들었던 일들은 이제 서서히 정리가 된다. 스트레스가 많았던 일도. 내가 아주 바랐던 결과 를 얻게 되진 않겠지만 현실적으로 될 수 있는 최고의 상태가 될 수 있겠다. 일을 하고 있다면 눈을 돌려서 원했던 것과는 다른 일을 해야 한다. 그러나 내가 바랐던 이상과 비슷한 정도로 는 다가갈 수는 있으니 나쁘진 않을 것. 단, 시간이 많이 걸릴 수는 있으니 서두르지 말고 시간 여유는 충분히 두는 것이 좋겠다. 금전적으로는 힘들었던 상황이 차차 나아진다. 약간의 추가 소득도 생기니 이전에 비해 좀 더 여유가 생길 것. 그러나 사치를 부리거나 쇼핑을 할 정도는 아니다. 지금은 꼭 필요한 것이 아 니라면 지출은 줄이는 것이 좋겠다. 솔로라면 다가오는 사람이 생긴다. 그러나 원하는 사람은 나를 보질 않으니 그 마음이 달갑지만은 않을 것. 힘든 마음에 기댈 사람을 찾는 건 하지 않는 것이 좋다. 연인과는 소통이 조금 어렵다. 그의 진심을 내가 보려 하지 않게 되니 그의 말을 귀 담아 듣는 연습을 하는 것이 좋겠다.

닭띠 ★행운의 뷰티 아이템 브라운 섀도, 오렌지 립 ★행운의 숫자 3, 4 ★색상 오렌지, 초콜릿 ★행운의 패션 아이템 목걸이, 원피스 ▶닭띠 운세 여유롭고 풍요로운 시기가 될 수 있다. 좋은 사람과 함께 할 수 있는 시간도 생기니 마음도 평 안하고 안정을 찾게 될 것. 물질보다 마음이 풍요로워질 수 있는 때가 될 수 있겠다. 일을 하고 있다면 순조롭게 흘러간다. 크게 어려운 것도 없고 도움이 필요하다면 비교적 쉽게 도움을 받 게 될 수도 있다. 특히 다른 사람과 함께 해야 하는 일이 있다면 그 일에서 긍정적인 결과, 또 는 관계를 얻게 될 수 있겠다. 금전적으로 여유 자금이 넉넉한 때는 아니지만 그렇다고해서 크게 부족하지도 않으니 나쁘 지 않다. 내가 원하는 것들은 충분히 할 수 있는 때이니 걱정할 것은 없겠다. 솔로라면 연애를 시작하게 될 수 있다. 특히 썸이 있었다면 이제는 연인으로 발전을 하게 될 것이다. 오래 알아 왔던 사람과 연애를 시작하게 되는 때이니 더욱 설레는 시간을 보낼 수 있겠다. 연인과는 서 로의 마음을 다시 한번 확인할 수 있는 때. 관계도 안정적이고 데이트도 즐겁게 하게 되니 행 복한 시간을 보낼 수 있겠다.

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띠별운세

★행운의 뷰티 아이템 골드 글리터, 코랄립 ★행운의 숫자 6, 9 ★색상 레몬, 레드 ★행운의 패션 아이템 스카프, 크리스탈 귀걸이

개띠

▶개띠 운세 불필요한 고민은 내려 놓는 것이 좋다. 당장은 그것을 빨리 해결해야 할 것처럼 느껴질 수 있 지만 급하게 생각할 것은 없을 것. 오히려 시간을 두고 천천히 생각하는 것이 더 만족스러운 결과를 보게 될 수 있겠다. 일을 하고 있다면 작게는 자리 변동, 크게는 이직과 같은 약간의 변 화를 겪게 될 수 있다. 그것이 불안하게 느껴질 수는 있지만 시간문제일 뿐. 곧 적응하게 되니 걱정할 것은 없겠다. 취업을 준비 중이라면 가능하다. 금전적으로는 조금 아쉽다. 돈이 없진 않지만 여유 있는 상황도 아닐 것. 아껴서 써야 하는 상 황이 주변 사람들 보기에 부끄럽거나 자존심이 상하는 것처럼 느껴질 수 있다. 그러나 다른 사람들은 그런 상황을 잘 알지 못하니 너무 마음 쓸 필요는 없겠다. 솔로라면 연애는 어렵다. 연애가 꼭 하고 싶다면 평소와 다른 패턴으로 이동을 할 것. 새로운 사람을 알게 될 수 있겠다. 연인과는 그에 대한 걱정이 생길 순 있지만 그를 걱정할 필요는 없다. 단, 데이트는 둘이서만 하는 것이 좋겠다.

돼지띠

★행운의 뷰티 아이템 파란색 네일 컬러, 레드 섀도 ★행운의 숫자 1, 3 ★색상 레드, 블루 ★행운의 패션 아이템 블라우스, 벨트

▶돼지띠 운세 원하는 것이 있다면 좀 더 욕심을 내어 보는 것이 어떨까. 이전에 잘 되지 않았다고 해서 또다 시 잘 되지 말란 법은 없다. 이전의 경험은 경험으로서 가치가 있으니 너무 불안해할 필요는 없겠다. 일은 큰 어려움은 없다. 불필요한 눈치를 보게 될 수는 있겠지만 내가 생각하는 대로 진행하는 것이 좋을 것. 그 편이 더 괜찮은 결과를 얻게 될 수 있겠다. 금전적으로는 지출이 늘어난다. 굳이 쓰지 않아도 되는 자리에서 돈을 쓰게 되니 새는 돈들 을 잡아야 할 것. 지금은 돈을 쓰기보단 쥐고 있는 것이 더 유리하겠다. 솔로는 모임 등에서 괜 찮아 보이는 사람을 알게 될 수 있다. 그러나 내가 보는 것은 그가 내게 보여주고 싶은 모습일 뿐. 아직 그를 믿어도 되는지는 확실치 않으니 조금 더 알아가 보도록 하자. 연인과는 그가 조 금 불만족스럽게 느껴질 수 있다. 데이트는 즐겁긴 하지만 어딘지 모르게 부족하게 느껴지거 나 서운함을 느끼게 될 것. 그러나 내가 바라는 것이 조금 과한 것일 수 있으니 좀 더 객관적으 로 생각할 필요는 있겠다. 월간비지 |

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별자리운세

2022

11월 별자리 운세 ∷염소자리 ▶12. 22~1. 20

Key Word 예민하게 굴지 말고 Work 언제 어디서든 여유와 미소를 잃지 마세요. 기분 상하는 일이 있 어도 조금 참는 게 좋아요. 듣기 싫은 소리는 한 귀로 듣고, 한 귀로 흘리 세요. 너무 예민하게 반응하지 마시고요. 그러려니 하고 넘어가는 게 좋 아요. Love 싱글이신 분들에게는 적당한 밀당이 필요해요. 마음에 드는 사람이 있어도 먼저 접근하지 마세요. 상대가 당신에게 다가오도록 만드는 게 좋아요. 커플이신 분들은 데이트나 연락을 소홀히 하지 마세요. 잠시 소홀한 사이에 연인이 한 눈을 팔 수도 있어 요. Money 금전적으로는 여유 자금 확보에 힘쓰도록 하세요. 수중에 비상금이나 여윳돈을 마 련해 두는 게 좋아요. 사고 싶은 것이 있어도 조금 참도록 하세요. 내키는 대로 쓰다 보면 나중에 곤란을 겪을 수 있어요. 오늘을 즐기는 것도 좋지만, 내일도 생각하세요. Best Day 5,14,20,25 Lucky Place 레스토랑,편의점 Lucky Mascot 립글로즈,비상금 Best Color 블루,레드 ∷물병자리 ▶1. 21~2. 18

Key Word 사람이 재산 Work 이번 달은 적극적인 바깥 활동이 필요한 시기에요. 모임이나 약 속이 있다면 빠지지 말고 나가보세요. 주위 사람들이 자신에게 행운을 가져올 수 있어요. 새로운 사람을 만나도 너무 낯을 가리지 마세요. 당 신에게 좋은 친구나 귀인이 될 수도 있으니까요. Love 커플이신 분이라 면 좀 더 진도를 나아가세요. 연인의 마음을 확실히 사로잡는 것이 좋아요. 싱글이신 분들은 이성에게 너무 연연하지 마세요. 눈에 차지 않는 사람은 딱 잘라서 거절하는 게 좋아요. 잘못 된 인연을 만나서 한동안 고생할 수도 있어요. Money 금전적으로는 불필요한 소비를 줄이는 게 좋아요. 써야 할 곳과 쓰지 말아야 할 곳을 잘 구분하세요. 괜히 나가서 남 좋은 일만 하고 다닐 수 있어요. 돈을 쓸 때에는 그만한 가치가 있는 곳에 쓰세요. Best Day 7,14,20,30 Lucky Place 맛집,대중교통 Lucky Mascot 향수,목걸이 Best Color 바이올렛,그레이 ∷물고기자리 ▶2. 19~3. 20

Key Word 정정당당 Work 언제 어디서든 솔직하고 정정당당하게 행동하세요. 거짓말이나 변명은 오히려 역효과를 불러올 수 있어요. 당신이 잘못한 일이 있다면 깨끗이 인정하세요. 돈과 재물보다 자신의 명예를 우선하는 게 좋아요. 재물은 다시 얻을 수 있어도, 신용을 잃으면 회복할 수 없어요. Love 싱 글이신 분이라면 먼 곳만 바라보지 마세요. 인연이란 의외로 가까운 곳에 있기 마련이에요. 커 플이신 분들은 웬만한 일은 가볍게 웃어 넘기세요. 별 거 아닌 일로 상대방에게 트집잡지 마시 고요. 서로의 차이를 인정하고 받아들이는 게 좋아요. Money 금전적으로는 다소 들쑥날쑥한 한 달이 될 거에요. 통장에 돈이 들어왔다가 순식간에 빠져나갈 수 있어요. 웬만하면 돈이나 재 물에 너무 신경 쓰지 마세요. 돈에 집착할수록 자신에게서 돈이 더 멀어질 수 있어요. Best Day 8,17,22,29 Lucky Place 유원지,종교시설 Lucky Mascot 복권,택배 Best Color 핑크,오렌지 80

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별자리운세

2022

11월 별자리 운세

∷백양자리 ▶3. 21~4. 20

★★★ Key Word 행운 가득 ★

Work 이번 달은 행운의 여신이 당신과 함께 하는 시기에요. 당신이 기 대한 것보다 더 좋은 성과를 거둘 수 있어요. 그동안 바라던 일이 현실로 이뤄질 수도 있을 거에요. 골치 아픈 일이나 문제가 생겨도 걱정하지 마 세요. 머지 않아 모든 문제가 말끔히 해결될 테니까요. Love 커플이신 분 이라면 연인의 마음을 잘 헤아리는 게 좋아요. 오랜 시간 같이 있다고 애정이 깊어지는 게 아니 에요. 서로의 마음이 통해야 그만큼 관계가 발전할 수 있어요. 싱글이신 분들은 천생연분을 만 날 수 있을 거에요. 작은 우연이라도 그냥 지나치지 마세요. Money 금전적으로는 큰 재물을 얻 거나 횡재를 할 수 있어요. 좋은 기회나 행운을 잡을 수도 있을 거에요. 다만 운만 믿고 일이나 공부를 게을리하지 마세요. 아무리 좋은 운도 당신의 노력이 없다면 무용지물이에요. Best Day 8,10,16,27 Lucky Place 대중교통,서점 Lucky Mascot SNS,복권 Best Color 아이보리,블루 ∷황소자리 ▶4. 21~5. 21

Key Word 자신의 힘으로 Work 다른 사람에게 너무 기대거나 의지하려고 하지 마세요. 자신의 일은 자신의 힘으로 해결하는 게 좋아요. 어렵고 힘든 일이라도 피하 지 말고 직접 부딪히세요. 아무리 어려운 일도 부딪히면 해결할 수 있 어요. Love 싱글이신 분이라면 상대방의 외모나 조건에 현혹되지 마 세요. 상대방의 겉모습보다는 그 내면을 살펴보는 게 좋아요. 커플이신 분들은 오해를 살 만 한 언행은 삼가세요. 괜히 말 한 마디 잘못해서 한동안 서로가 감정적으로 고생할 수 있어요.

Money 이 달은 재물운도 좋고 횡재수도 있는 시기에요. 재미 삼아서 로또나 즉석 복권을 사 보는 것도 좋아요. 시험이나 취업을 준비하는 분들은 좀 더 마음의 여유를 갖도록 하세요. 여 유가 있어야 그만큼 좋은 성과를 거둘 수 있어요. Best Day 6,11,15,26 Lucky Place 편의점, 주점 Lucky Mascot 목걸이,명함 Best Color 옐로우,블랙 ∷쌍둥이자리 ▶5. 22~6. 21

Key Word 마이 웨이 Work 이번 달은 묵묵히 자신의 길을 가는 것이 좋아요. 주위에서 뭐라 고 해도 그냥 신경 쓰지 마세요. 남들이 당신의 인생을 대신 살아주는 게 아니잖아요. 다른 사람들 눈치보지 말고, 당신의 소신대로 하세요. 그 래야 좀 더 나은 결과를 기대할 수 있어요. Love 커플이신 분이라면 연 인을 구속하려고 하지 마세요. 상대방의 사생활도 존중해주는 것이 좋아요. 싱글이신 분들은 서둘러 연인을 만들려고 하지 마세요. 주인공은 언제나 나중에 나타나기 마련이에요. 당신의 옆자리는 잠시 비워두는 게 좋아요. Money 재물에 있어서는 아주 만족할 만한 한 달이 될 거 에요. 구하면 구하는 대로 재물을 얻을 수 있어요. 하고 싶은 일이 있다면 망설이지 말고 시작 해 보세요. 당신의 작은 노력이 커다란 성과로 이어질 수도 있어요. Best Day 2,7,19,26 Lucky Place 카페,번화가 Lucky Mascot 음악,보양식 Best Color 네이비,베이지 월간비지 |

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별자리운세

2022

11월 별자리 운세 ∷게자리 ▶6. 22~7. 22

★★★ Key Word 흐르는 물처럼 ★

Work 흐르는 물처럼 부드러운 처신이 필요한 시기에요. 무리한 일이 나 계획은 피하도록 하세요. 막히면 돌아가고, 멈추면 잠시 쉬어가는 게 좋아요. 안 되는 일에 매달리거나 미련을 갖지도 마세요. 일이 잘 풀리 지 않으면 다음으로 미루는 게 좋아요. Love 싱글이신 분이라면 활동 영역을 좀 더 넓혀 보세요. 동호회나 카페 등에 가입해 보는 것도 좋아요. 커플이신 분들에게 는 적당한 양보가 필요한 시기에요. 상대방이 짜증을 부려도 같이 화내지 마세요. 당신도 같 이 화를 내면 싸움이 커질 수 있어요. Money 재물에 있어서는 당신의 선택이 중요한 시기에 요. 한 순간의 결정이 많은 것을 좌우할 수 있어요. 돈과 관련한 일들은 냉정하고 이성적으로 따져보세요. 개인적인 감정이나 인정에 이끌리지 마시고요. Best Day 1,9,21,29 Lucky Place 사무실,카페 Lucky Mascot 선물,아로마용품 Best Color 화이트,하늘색 ∷사자자리 ▶7. 23~8. 23

Key Word 혼자만의 시간 Work 이번 달은 조용히 혼자만의 시간을 갖는 게 좋아요. 골치 아 픈 일이나 피곤한 사람은 멀리 하세요. 혼자서 훌쩍 여행을 떠나보는 것도 좋아요. 하고 싶었던 일이나 취미를 즐기는 것도 좋을 거에요.

Love 커플이신 분이라면 말과 행동을 잘 가려서 하세요. 특히 연인의 자존심을 건드리는 일은 삼가는 게 좋아요. 싱글이신 분들은 첫인상만으로 상대를 결정하지 마세요. 사람은 시간이 지나야 그 진면목을 알 수 있어요. 서두르지 말고 천천히 살펴보는 게 좋아요. Money 재물에 있어서는 조금 마음을 비우도록 하세요. 들어오는 것보다 나가는 돈이 많을 수 있어요. 어차피 써야 할 돈이라면 기분 좋게 쓰세요. 작은 것을 아끼려다가 더 큰 것을 잃을 수 있어요. Best Day 7,12,19,26 Lucky Place 번화가,기차역 Lucky Mascot 선글라스,음악 Best Color 레드,아이보리 ∷처녀자리 ▶8. 24~9. 23

Key Word 새로운 마음가짐 Work 새로운 각오, 새로운 마음가짐이 필요한 시기에요. 게으름을 피 우거나 나태한 모습을 보이지 마세요. 딴 짓을 하거나 엉뚱한 일에 시 간을 낭비해서도 안 돼요. 새로운 일이나 계획에 도전해 보는 것도 좋 아요. 자신의 미래는 자신이 만들어가는 것이니까요. Love 싱글이신 분이라면 모임이나 약속에 꼭 나가보세요. 대인운이 좋은 때이니 부지런히 다니는 게 좋아요. 어쩌면 누군가에게 고백을 받을 수도 있어요. 커플이신 분들은 특별히 걱정할 일이 없을 거에 요. 너무 조용하다 못해 지루함을 느낄 수도 있어요. Money 재물운은 월말이 가까워질수록 점차 상승할 거에요. 돈을 쓰거나 쇼핑을 하려면 중순 이후에 하세요. 월초에는 가급적 돈을 아끼며 절약하는 게 좋아요. 투자나 재테크에 관심을 가져보는 것도 좋을 거에요. Best Day 4,12,20,29 Lucky Place 쇼핑몰,유원지 Lucky Mascot 사진,선물 Best Color 그린,네이비 82

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2022

별자리운세

11월 별자리 운세

∷천칭자리 ▶9. 24~10. 23

Key Word 순풍에 돛 달고 Work 순풍에 돛을 단 듯이 만사가 순조로운 시기에요. 돌 하나로 두 마리 새를 잡을 수도 있어요. 매사에 자신감을 갖고 적극적으로 움직 이세요. 잘하면 다른 경쟁자들보다 한 발 앞서나갈 수도 있어요. Love 커플이신 분들에게는 기분 좋은 일들이 많을 거에요. 연인의 애정 공 세에 시달려 피곤해질 수도 있어요. 싱글이신 분들은 운명 같은 사랑에 빠져들 거에요. 한 눈 에 당신의 마음을 빼앗는 사람을 만날 수 있어요. 영화와 같은 멋진 만남을 기대해 보셔도 좋 아요. Money 재물에 있어서는 비교적 평온한 한 달이 될 거에요. 크게 걱정할 것도, 고민할 것도 없는 시기라고 할 수 있어요. 그동안 고생한 자신을 위해 선물해 보는 것도 좋아요. 남 들에게 돈을 쓰지 말고 자신을 위해 돈을 써 보세요. Best Day 3,10,25,30 Lucky Place 대 형마트,미용실 Lucky Mascot 손목시계,SNS Best Color 연두색,화이트 ∷전갈자리 ▶10. 24~11. 22

Key Word 일희일비하지 말고 Work 작은 일에 일희일비하지 말고 차분하게 행동하세요. 매사에 침 착하고 차분한 모습을 보이는 게 좋아요. 예상하지 못한 일이 생겨도 너무 당황하지 마세요. 차근 차근 풀어가다 보면 어렵고 힘들어 보이 는 어떠한 일이든 해결할 수 있어요. Love 싱글이신 분이라면 사람들 이 많은 자리는 피하세요. 이성을 만날 때에도 미팅보다 소개팅이 좋아요. 오붓한 분위기 속 에서 사랑이 싹틀 수 있어요. 커플이신 분들은 연인을 잘 챙기도록 하세요. 누군가 두 사람 사이에 끼어들 수도 있어요. Money 재물과 관련한 일들은 원칙을 지키도록 하세요. 위험 부담이 높거나 투기적인 일은 피하는 게 좋아요. 욕심을 부리면 자신이 가진 것을 잃을 수 도 있어요. 요행이나 재수보다는 자신의 땀과 노력을 믿으세요. Best Day 2,11,18,28 Lucky Place 기차역,맛집 Lucky Mascot 택배,거울 Best Color 블랙,브라운 ∷사수자리 ▶11. 23~12. 21

Key Word 눈치 백단 Work 이번 달은 조금 둥글 둥글 살아가는 게 좋아요. 주변 분위기와 상황에 맞춰서 눈치껏 행동하세요. 괜히 튀거나 모난 모습을 보이지 마시고요. 특히 흠 잡힐 만한 일들은 삼가는 게 좋아요. Love 커플이 신 분이라면 자존심을 살짝 내려놓도록 하세요. 이번 달은 사소한 말 다툼도 피하는 게 좋아요. 싱글이신 분들은 평소보다 옷차림이나 외모에 신경 쓰세요. 집 앞 에 나간다고 대충 슬리퍼 끌고 나가지 마시고요. 인연이란 언제 어디서 만날지 알 수 없으니 까요. Money 재물에 있어서는 철저한 계산이 필요한 시기에요. 당신의 수입과 지출을 꼼꼼 히 따져보고 생활하세요. 체면이나 자존심 때문에 무리하지 마시고요. 이번달만이라도 자존 심을 앞세우기보다 실속을 우선하는 게 좋아요. Best Day 2,8,15,24 Lucky Place 패스트푸 드점,관공서 Lucky Mascot 꽃,사진 Best Color 그레이,옐로우 월간비지 |

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심리테스트

알쏭달쏭 심심풀이로 알아보는

심리테스트트 심리테스 Q1

즐거운 오락시간은 매우 중 요한 삶의 요소이기도 합니 다. 자신의 적성을 알아보는 재미있는 심리테스트로 머 리를 식혀보세요!

휴가를 맞은 당신! 스트레스를 날리기 위해 아프리카로 여행을 떠난다. 아래의 동물 중, 제일 먼저 같이 가고 싶은 동물은 무엇입니까?

① 원숭이

②양

③소

④말

▶당신의 스트레스 원인을 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 원숭이 사람과의 관계에서 받는 스트레스가 심하시군요. 아무리 이해하려고 해도 쉽게 이해되지 않는 사 람들과 오해가 더 쌓이기 전에 깊이 있는 대화가 필요하지만, 쉽지 않아 스트레스를 받고 있네요.

2. 양 사랑하는 사람과의 연애에서 오는 스트레스가 있군요. 나와 여러가지로 다르다는 것을 알지만, 상 대방의 행동이 이해되지 않고 짜증나는 상황이 많아요. 이를 밤새 생각한다면 정신건강에 해롭답 니다. 만약 싱글인 당신이라면 누군가를 만나 연애를 해야 한다는 강박관념이 있어요.

3. 소 일과 성공에 대한 스트레스가 많군요! 공부와 미래에 대한 걱정과 고민이 많아요. 모든 일에 완벽 을 기할 필요는 없답니다. 지금 갖고 있는 중압감과 불안에서 벗어날 필요가 있어 보이네요.

4. 말 항상 똑같은 일상에 지루함을 느끼는군요. 남들과 같은 일상에 염증을 느끼시나요? 늘 반복되는 하루에 지친 당신은 집중하고 즐길 수 있는 일을 찾고 있어요. 하지만 새로운 관심사는 없고 일상 에서 무료함을 느끼면서 스트레스를 받고 있네요!

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심리테스트

Q2

지금 당신 앞에는 누군가가 버린 오래된 옷장 하나가 있습니다. 당신이 옷장 안의 서랍을 열어 보았는데 그 안에는 무엇인가 들 어 있네요. 그 물건은 무엇입니까?

②

① 부서진 장난감

② 사진

③ 양초

④ 면허증 및 신분증

▶무의식 속의 당신의 생각을 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 부서진 장난감 당신은 사교성이 부족한 성격을 숨기고 싶어 합니다. 겉으로는 잘 드러내지 않지만 본 성격은 낯을 많이 가리고, 마음이 맞지 않거나 모르는 사람들과 함께 있는 자리를 불편하게 여기는 편입니다. 당신 주위에 활발하면서 사교성이 있는 친구들을 보며 부러워하기도 합니다.

2. 사진 당신은 현재 애인 또는 배우자와 트러블이 있을 수 있습니다. 이럴 때 가까운 친구에게 상담을 받 거나 고민을 털어놓을 수 있지만 당신은 이런 개인적인 연애사나 가정사에 대해 말하고 싶지 않아 하는 성격입니다. 앞으로는 친한 친구에게 고민을 말해보세요! 누구도 당신을 동정하거나 비난하 지 않습니다. 오히려 힘이 되어 줄 것입니다.

3. 양초 당신은 누구에게도 말할 수 없는 취미를 가지고 있는데, 이를 남들에게 공개하고 싶어 하지 않습 니다. 남들이 당신의 취미에 대해 좋지 않은 시선으로 볼 수 있다고 생각해 자신의 입장이 난처해 질 수 있다고 보기 때문입니다.

4. 면허증 및 신분증 당신은 주위 사람들에게 잘 나가는 사람, 인기 많은 사람으로 인식되어 있습니다. 하지만 실상은 속 빈 강정임을 스스로가 알고 있죠. 일을 하며 누군가에게 뒤처진다고 생각이 들면 무척이나 속상 해합니다. 그래서 능력 없는 자신을 보고 사람들이 떠나갈까 봐 전전긍긍합니다.

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심리테스트

Q3

당신은 대청소를 하고 계신 어머니를 돕고 있습니다. 그런데 어 머니의 가장 소중한 물건을 깨버린 당신! 그 물건은 무엇입니까?

① 아버지와 같이 있을 때만 쓰는 술잔

③ 고급스러운 도자기

② 자주 꽃을 꽂아두는 예쁜 꽃병

④ 어머니가 자주 보시는 손거울

▶유혹에 대처하는 당신의 자세를 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 아버지와 같이 있을 때만 쓰는 술잔 이 술잔이 그다지 실용성이 있거나 자주 쓰이는 물건이 아닌 걸로 보아 당신은 유혹에 자주 흔들 리진 않는 타입입니다. 내면 깊숙한 곳에서 어떨지 몰라도 겉으론 늘 덤덤하고 태연한 당신. 부적 절한 유혹을 떨쳐내는 건 말할 것도 없고, 한 번 정도 흔들려도 되는 상대에게까지도 너무 몸을 사리는 타입이네요.

2. 자주 꽃을 꽂아두는 예쁜 꽃병 꽃병이라는 것은 사람들의 시선이 머무는 물건. 어느 정도 구속감을 갖고 있는 것으로, 깨진 꽃병 은 다시 새로운 걸로 교체될 수도 있죠. 그러므로 이걸 고른 당신은 대놓고 유혹을 갈망하는 타입 이며 설령 마음으론 갈등해도 오히려 자신에 대한 고정관념을 깨고 싶어 유혹에 순응합니다.

3. 고급스러운 도자기 고급 도자기는 비싼 것이며 무척 소중한 물건에 속하죠. 따라서 그것을 깨뜨렸다는 것은 당신이 유혹 받고자 하는 열망을 강하게 갖고 있거나, 이미 누군가의 강한 유혹을 받고 있다는 뜻입니다. 때문에 넘어갈까 말까 수시로 갈팡질팡하느라 머리가 지끈거리는 당신. "안돼요.. 안.. 돼요.. 돼.. 요.. 돼요"하면서 넘어갈지도 모릅니다!

4. 어머니가 자주 보시는 손거울 사람의 모습을 비춰주는 거울이 깨졌다는 건 과거에 넘어가지 말아야 할 상대에게 크게 흔들린 적이 있다는 얘기입니다. 자신을 돌아보고 조심할 필요가 있을 것 같네요. 당신은 자신을 좋아해 주는 상대보다 자신이 끌리는 상대에게만 목매는 타입이라 둘 다 힘들어질 수 있습니다.

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심리테스트

Q4

그리 편하지도, 그리 어색하지도 않은 친구들과 함께 노래방을 갔습니다. 그런 자리에서 당신은 어떤 행동을 하게 될까요?

① 신나게 탬버린을 흔들며 춤을 춘다 ② 앞에 나서서 노래를 부르며 흥을 돋운다

③ 노래방 책을 뒤지며 열심히 번호를 찍는다 ​ ④ 의자에 앉아서 열심히 박수를 친다

▶당신의 연애 방식의 장점과 단점을 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 신나게 탬버린을 흔들며 춤을 춘다 당신은 상당한 수준의 프로라고 할 수 있어요. 연애에 관해선 자신만의 법칙을 적용할 수 있는 당 신. 삼각, 사각 관계로 연애 폭탄을 맞아도 나름대로 해결책이 있네요. 조금 더 연애 패턴을 발전 시킨다면 분명히 멋진 사랑에 성공할 거예요. 하지만 마지막에 방심해서 실연할 수도 있으니 처 음 화끈했던 것처럼 끝까지 힘 조절이 필요합니다.

2. 앞에 나서서 노래를 부르며 흥을 돋운다 당신은 연애엔 빵점이에요! 법칙에 얽매이는 건 질색인 당신. 물론 자신에게 솔직하고 자유분방 한 건 멋지지만 상대에게는 상처를 안겨줄 수 있어요. 내 마음을 표현하기 전에 '그 사람이라면 어떨까?'라고 입장을 바꿔 생각해보고 행동한다면, 지금보다 연애 성공률이 훨씬 높을 거예요.

3. 노래방 책을 뒤지며 열심히 번호를 찍는다 당신은 연애에 있어서 최고의 매너남, 매너녀입니다. 주변 상황을 판단하는 능력이 뛰어난 당신. 하지만 모든 사람에게 친절하고 싹싹한 당신의 모습이 연인에겐 달갑지 않겠죠? 당신의 연인에 겐 더욱 특별한 배려를 잊지 마세요! 때로는 틀에 얽매이지 말고 자유롭게 사랑을 표현하는 게 당 신을 향한 연인의 애정도를 높여줄 겁니다.

4. 의자에 앉아서 열심히 박수를 친다 당신은 지금부터 연애 학습을 착실히 쌓아야 해요. 아직까지 자신만의 기준에서 벗어나지 못하 고 있기 때문에 연애가 힘들게 느껴지는 거죠. 상대방을 내 기준에 맞추려는 버릇이 아직도 남 아있는 당신. 일단 양보하는 자세를 배우고 실패 원인이 뭔지를 파악한 뒤에 연애를 시작한다면 당신에게도 정열적인 사랑이 찾아올거랍니다.

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심리테스트

Q5

당신은 향수를 사기 위해 아름다운 향기로 가득 찬 예쁜 향수 가 게에 들어 갔습니다. 아래의 향수 중 가장 마음에 드는 향수를 한 가지를 선택한다면 무엇입니까?

① 깨끗하고 순수한 느낌의 백합향 향수

③ 달콤 상큼하고 발랄한 느낌의 오렌지향 향수

② 세련되고 로맨틱한 느낌의 장미향 향수

④ 산뜻한 느낌의 시원한 향 향수

▶당신이 어떤 성격인지, 장단점은 무엇인지를 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 깨끗하고 순수한 느낌의 백합향 향수 당신은 평소 원하는 일을 할 때 완벽하게 처리하기 위해 노력하는 타입입니다. 하지만 일은 자꾸 만 당신이 원하지 않는 방향으로 진행되고, 당신은 자기도 모르게 주변 사람들에게 짜증을 내기 도 합니다. 이럴 때는 잠시 여유를 가지고 당신의 세심함을 살펴보세요.

2. 세련되고 로맨틱한 느낌의 장미향 향수 당신은 주로 분위기에 휩쓸리는 경향이 많고 팔랑귀입니다. 때문에 본인은 그렇지 않다고 느끼 지만 은근 주위 사람들의 평가를 두려워하고 예민하게 굴 때가 많습니다.

3. 달콤 상큼하고 발랄한 느낌의 오렌지향 향수 당신은 언제나 당신만의 특유의 유쾌함이 있는 재치 있는 타입입니다. 하지만 당신만의 특유한 고집도 있기 때문에 주위 사람들을 피곤하게 만들기도 합니다.

4. 산뜻한 느낌의 시원한 향 향수 당신은 주위 사람들이 특별하게 신경쓰지 않도록 편안하게 대해주는 쿨한 성격의 배려심 많은 사 람입니다. 하지만 당신은 때로 주위 환경에 너무 무심한 경향이 있으며 쉽게 게을러지기도 합니 다. 가끔은 애정을 갖고 둘러보는 것도 필요하겠네요.

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에스테 스탭 모집 위치: 도치기켄 아시카가시 시내중심 시간: 5시~12시 어려보이고 체구 작으신 분 올바디 수입 보장 단골 손님 많음

090-7173-0846

서비스 일체 없음 지압/ 오일/ 足裏 가능한 분

2.미세 매매 맛사지침대 3/ ロッカ―１ 샤워실/ 주방

매매가: 전화로 상담 룸2개/ 아카스리 2개 대기실/ 주방

위치: 東京都内 수입: 70이상 나이: 스타일 좋고 일 잘하면 나이 있어도 환영 店長 모집

위치: 후쿠시마켄, 토치기켄 2곳

090 3244 9889

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080-5098-8704 070-2151-1238

整体スタッフ募集

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아카스리 에스테

위치: 동경 曳舟駅 (히끼후네) 도보 2분

위치: 福島県会津若松 수입: ��以上 나이: ��歳まで

スナックスタッフ募集 나이: ��歳まで 住まい可能 宇都宮市に新内装済 貸店舗有ります

080-8869-7888

위치: 후쿠시마켄 이와키시 나이: 45세 까지 나이 있어도 스타일 좋은 분 환영 수입: 70~100정도 성격좋고 상냥한 분

위치: 히로시마시 나카구 수입: 35~50만엔이상 가능 나이: 50세정도까지 여성 미경험자 환영 비자필수/ ビックワン

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에스테 스탭 모집

(株)世和グル－プ

위치: 사이타마겐 나이: 30대~ 50대 초반까지 수입: 50정도

위치: 요코하마츠르미구 京急生麦駅 니카타유자와온천 국도 17호옆 식당 원룸 8개/ 무자본 살면서 장사, 사업 하실 분 상담

080-6394-0456 오일 정체 아카스리사 구함 위치: 시즈오카시 시미즈구 수입: 50~60/ 시간: 1시~12시 나이: 40초반 까지 (전화상담/ 보장도 가능) 능력껏 돈 벌 수 있음

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일반 에스테 스탭 모집

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맛사지사 구함 위치: 사이타마켄 역근처 기타센쥬에서 30분 오미야에서 20분 070-6457-3584 맛사지 할 수 있는 덴쬬 모집

출장 스탭 모집

일본인 경영 동경 아키하바라부근 출퇴근가능 나이: 20세~50세까지 시간: 18시~4시 월수입: 90만엔 이상 단골손님이 많은 가게이므로 코로나와 상관없이 수입확보 가능

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미코 반영구 Art make-up 자연눈썹3D, 남자눈썹 주름 제거, 점 제거 얼굴 리프팅, MTS

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에스테 스탭모집

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에스테 스탭 모집

정체원 맛사지사 구함 얼굴 경험자/ 시간 조정가능 주 3-4일 알바가능 월 수입 40만 이상 정체 다이어트/ 오일 아까쓰리/ 아루마린파/ 가능한 분 카마타 역에서 1분 거리 한국식 정체원

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위치: 三重県松阪 시간: ��:��~�:�� 수입: ��~�� 나이: ��세 미만 주말알바 가능

위치: 간사이 지역 수입: 60~80 나이: 30~50미만 주말 알바 가능 많이 연락 부탁드립니다

위치: 도치기켄 수입: 상담해서 결정 가끔 일할 수 있으면 더 좋아요 시간: 12시~12시까지 주말알바도 구함

위치: 오사카 수입: 60~70 나이: 50대까지 올바디/ 스타일 좋으신 분 덴쬬 동시 모집

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✿에스테 스탭 모집 🍀🍀위치: 치바켄, 아비코시

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위치: 치바켄 나이: 55세까지 아카스리/ 오일 맛사지 잘 하시는 분 OK 초보자 환영

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위치: 도쿄 카마타 가족처럼 일 할 수 있는 성실한 분 나이: 53세까지/ 수입: 50~70 아르바이트 모집

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위치: 후쿠시마켄 수입: 70~100만 20~40대까지 70만 보장 나이: 20대~50대까지 스타일 좋으신 분, 젊으신 분 환영 가게 2곳 운영

위치: 도치기켄 오야마시 시간: 1시~1시까지 나이: 48세 미만/ 수입: 70~80만 면접 후 60 보장 아카스리/ 마사지 잘 하시는분 연락 주세요

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